Почему нельзя спать напротив зеркала
Зеркало — часть нашей жизни. Без него мы — как без рук. Однако считается, что иногда оно способно нам навредить. Совет не спать возле зеркала мы относим к антинаучным. В приметы не верим… Но всё же многие из нас опасаются ставить и вешать зеркала в спальне. Так можно спать возле зеркала или нельзя?
Наталья Ожогина
Shutterstock
Что по этому поводу говорят психологи? Что советует фэншуй? Какие народные приметы существуют? И о чём нас предупреждают экстрасенсы?
Содержание статьи
Простой ответ психологов
А вы знали, что даже ваше собственное отражение в зеркале ночью вас может напугать? Мы не говорим, что у вас что-то не то со внешностью. Проблема в том, что оказывается, мы очень часто просыпаемся ночью на какие-то секунды, а затем снова закрываем глаза. И так раз за ночь от трёх до десяти раз (да-да, и это считается нормой). Утром мы об этих всех секундах и даже минутах нечаянного бодрствования не помним.
Так при чём здесь зеркало? Ночью в темноте все очертания предметов искажаются. Поэтому нас может напугать (и разбудить окончательно) отражение собственного тела. Наше боковое зрение может уловить какой-то отблеск света с улицы, наше зрение может подвести нас, а фантазия — дорисовать что-то страшное, неприятное или потустороннее.
Нередко у людей, спящих у зеркала, появляется стойкое ощущение, что кто-то наблюдает за ними. Такие ночные «приступы паранойи» могут постепенно привести к нарушениям сна и проблемам с нервной системой. Поэтому психологи не рекомендуют спать возле зеркала. Это относится ко всем типам зеркал: настенным, напольным, встроенным в шкафы-купе. И особенно — к потолочным зеркалам.
Народные приметы
По народным приметам если спать возле зеркала, можно: заболеть, «проглядеть» судьбу и «проспать» своё счастье, кроме того, из зеркала к человеку может прийти нечистая сила.
Фэншуй
Что нам говорит эта древняя практика? Можно ли размещать зеркало возле кровати? По фэншую это делать нельзя. Кроме того в фэншуе есть другие ограничения, касающиеся зеркал. Нельзя использовать зеркало без рамы. Отражение не должно «разрезать» на фрагменты фигуру смотрящего. Лучшее место, которое фэншуй отводит зеркалу — стена напротив входной двери. Или — угол комнаты.
Когда можно оставлять зеркало в спальне по фэншую? Когда человек на кровати не отражается в зеркале. Когда оно небольшое, а форма его при этом — овальная или округлая.
Что говорят экстрасенсы
Практически все они считают, что зеркала — магические предметы, а посему места им в спальне не должно быть. По мнению экстрасенсов использовать зеркала могут только их коллеги по цеху — колдуны, маги и прочие люди, занимающиеся подобного рода практиками.
По мнению экстрасенсов, самую большую опасность зеркала представляют для человека, когда они размещены так, что образуют, так называемый, «зеркальный коридор». Такой «коридор» может образовать, кстати, обычное трюмо с полусдвинутыми створками. По мнению экстрасенсов, через этот «зеркальный коридор» в дом может попасть любая сущность…
А в вашей спальне стоит зеркало?
А вы знали, что нельзя спать ногами к двери или возле зеркала?
Полезная информация
admin, 13 января 2021 — 14:45
Обычный человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Поэтому можно даже не говорить о том, насколько важен здоровый сон для человека. Чтобы отдыхать лучше, люди придумали несколько правил. Есть и те, которые кажутся антинаучными.
Нельзя спать возле зеркала
Считается, что это просто плохая примета. Некоторые экстрасенсы и гадалки утверждают, что зеркало вытягивает энергию из спящего человека. С научной точки зрения причина другая – движение. Даже спящий человек может слегка приоткрытым глазом увидеть, как что-то шевелится у него в комнате. Инстинктивно он может испугаться раньше, чем поймёт, что это его собственное отражение. В общем, чтобы лишний раз не дёргаться и не просыпаться посреди ночи, лучше убрать зеркало от кровати.
Нельзя спать ногами к двери
Согласно фэншую, когда человек спит таким образом, то его энергия выходит через дверь. Также есть мистическая теория, что душа спящего человека может выйти за дверь, а потом не найти дорогу обратно. И, конечно, нельзя забывать про ещё одно: умерших выносят из дома ногами вперёд, поэтому есть поверье, что если спать ногами к двери, то можно накликать смерть. С научной точки зрения можно спать ногами к двери, в этом нет ничего необычного.
Нельзя спать головой к окну
Возникает справедливый вопрос: а как тогда спать? Действительно. Корни этого суеверия опять же относятся к фэншую – энергия покидает тело. С научной точки зрения лучше не спать у окна тем, кто живёт на первом этаже, поскольку громкий уличный шум может разбудить. Владельцам любых других квартир можно спокойно спать у окна, и единственный риск – простудиться на сквозняке.
Нельзя спать при свете
А вот это уже полностью медицинский факт. Как происходит процесс засыпания? Мозг реагирует на уменьшение яркости света и начинает вырабатывать гормон мелатонин, который вызывает ощущение сонливости. С давних пор люди ложились спать, когда садилось солнце и становилось темно. Теперь же есть электрический свет, который ярко светит до тех пор, пока человек не решит лечь спать. Это вредит сну, но это можно считать неизбежным злом. Однако если оставлять свет ещё и на время сна, то мелатонин не будет вырабатываться в нужном количестве, сон будет поверхностным, из-за чего отдых не будет полноценным.
С этой проблемой регулярно сталкиваются жители полярных кругов, у которых световой день длится по полгода. В общем, свет на ночь лучше выключать. Исключение – боязнь темноты. В этом случае врачи рекомендуют использовать какой-нибудь ночник или другое неяркое освещение.
Источник: zen.yandex.ru
Реклама
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал «Бавлы-информ»
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Теги: #Славатруду #Бавлыинформ
Спать перед зеркалом
Возможно, вы слышали, что спать перед зеркалом — к неудаче или что оно действует как портал в другое измерение.
Как бы то ни было, эти концепции могли напугать вас или заставить задуматься: «А действительно ли плохо спать перед зеркалом?»
В сегодняшней статье мы углубимся в вопрос, почему нельзя спать перед зеркалом. Продолжайте читать, чтобы узнать, является ли это мифом, или это факт, и есть ли научные доказательства, подтверждающие это!
Откуда это происходит?
Представление о том, что нельзя спать перед зеркалом, исходит из фэн-шуй. Фэн-шуй — это древнее китайское искусство, которое включает в себя обустройство вашего дома, объектов и жилого пространства определенным образом, чтобы лучше сбалансировать свою жизнь.
Существуют суеверия, согласно которым спать с зеркалом в спальне — плохо. Во многом это связано с основной концепцией, согласно которой зеркала считаются порталами в другие измерения. Также говорят, что наличие зеркала в вашей спальне удваивает вашу удачу.
Удвоить свою удачу может быть хорошо, если в последнее время кажется, что все идет своим чередом, но если несчастье поразило вас во многих отношениях, это может быть плохо.
Считается, что наличие зеркала перед кроватью удваивает удачу или несчастье, в зависимости от того, что вы испытываете в данный момент
Считается, что это может привести к бессоннице и даже вызвать кошмары. Вера в то, что зеркало отражает энергию и удваивает ее, фактически нарушая спокойствие в спальне.
А что касается ночных кошмаров, многие считают, что когда мы спим, наш дух покидает тело. Когда это происходит, и наш дух видит наше отражение в зеркале, он пугается, и это приводит к кошмарам во сне.
Действительно ли это влияет на сон?
Хотя существует множество суеверий о том, как наличие зеркала перед кроватью может повлиять на ваш сон, вам может быть интересно, есть ли практические способы, как это сделать.
Ну, для начала, вы могли бы время от времени пугать себя, когда спите с зеркалом перед кроватью. Проснувшись утром без особого чувства реальности и внезапно увидев свое отражение, смотрящее на вас, вы можете испугаться.
Даже небольшие движения, такие как ветер, кошка или маленький жук, могут вызвать у вас чувство беспокойства, когда вы увидите его в зеркале.
Зеркало может отражать не только звук, но и солнце. Когда солнце встает и светит в ваше окно, отражаясь в зеркале, это может нарушить ваш сон. Это может быть веской причиной для того, чтобы закрывать зеркала на ночь.
А что касается отражения шума, некоторые шумы могут проецироваться и создавать впечатление, что они исходят прямо от вашего зеркала.
Итог — правда ли это?
Говоря все это, не существует никакой науки или исследований, подтверждающих это. Хотя это вполне может нарушить ваш режим сна из-за таких аспектов, как отражение солнца, суеверные утверждения не имеют никаких подтверждающих доказательств.
Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть по другим причинам, таким как стресс и подавляющие мысли, BetterSleep предлагает вам на выбор множество методов, чтобы вы могли получить расслабляющий и омолаживающий ночной сон, которого вы заслуживаете.
Попробуйте BetterSleep бесплатно уже сегодня!
В каком направлении лучше спать?
Создавать наилучшие условия для сна в спальне — это искусство. Вы можете приглушить свет, перекрасить стены в успокаивающий оттенок и потратиться на удобные кровати.
Восточная медицина и духовные практики предполагают, что вы можете сделать еще больше — вплоть до изменения направления сна.
В каком направлении лучше всего спать?
Согласно древним традициям, таким как васту-шастра, лучше всего спать на юге. Эта теория также подтверждается некоторыми недавними исследованиями. Это означает, что когда вы лежите в постели, ваша голова направлена на юг, а ноги на север.
Почему лучше всего спать на юге?
Электромагнитное поле Земли может объяснить это, согласно некоторым исследованиям и васту-шастрам.
Васту-шастра — древняя архитектурная традиция, пришедшая из Индии. Практики рассматривают здания как живые организмы, которые могут быть спроектированы в гармонии с энергией Вселенной. Концепция опирается на индуистскую мифологию и верования, такие как человеческое тело, имеющее свои северный и южный полюса, подобные Земле.
Когда вы спите на юге,
согласно васту-шастре, вы выравниваете магнитную энергию своего тела с энергией Земли. Ваш «северный полюс» или ваша голова ориентированы на южный полюс Земли, поэтому противоположные полюса могут притягиваться. Когда вы лежите в другую сторону, у вас есть два одинаковых полюса, обращенные друг к другу, что, по мнению практикующих врачей, может способствовать головным болям и высокому кровяному давлению.
Хотя нет исследований, связывающих головные боли и направление сна, есть некоторые доказательства того, что сон на юге может снизить риск высокого кровяного давления.
В одном исследовании сравнивали людей, которые спали в направлении восток-запад и в направлении север-юг. Через три месяца у тех, кто спал с ориентацией север-юг, было более низкое кровяное давление, лучшее качество сна и в целом более продолжительный сон. В результате исследователи пришли к выводу, что сон в соответствии с электромагнитным полем Земли может улучшить качество сна.
Недавнее исследование показало изменения в мозговых волнах участников, когда они подвергались воздействию управляемых электромагнитных полей, что позволяет предположить, что люди могут быть чувствительны к магнитной энергии Земли. Однако более ранние исследования, в которых люди подвергались воздействию магнитных полей во время сна, показали, что это не повлияло на качество их сна, поэтому в этой области все еще необходимы дополнительные исследования.
Плохо ли спать в других направлениях?
Поскольку ваша голова функционирует как северный полюс, согласно васту-шастре, сон лицом к северу считается наихудшим сценарием.
Это создает напряжение, которое может привести к головным болям и другим проблемам со здоровьем. Чтобы достичь баланса, во время сна ваша голова должна быть направлена на юг, в соответствии с электромагнитным притяжением Земли. В идеале вся ваша спальня также должна быть ориентирована на юг.
Некоторые исследования показали, что тем, кто спит в положении север-юг, также требуется больше времени, чтобы войти в сон с быстрым движением глаз (REM), который является важной стадией сна для когнитивных функций, эмоционального благополучия и общего состояния здоровья. В этом исследовании те, кто спал в положении восток-запад, раньше входили в фазу быстрого сна. Однако другие исследования показали, что те, кто спит с востока на запад, в целом спят меньше. Пока не будет проведено больше исследований, плюсы и минусы ориентации сна с востока на запад могут компенсировать друг друга.
Другие принципы восточной медицины для сна
Ориентация во сне — это всего лишь один из принципов восточной медицины, направленный на улучшение сна.
Васту-шастра предлагает множество других, как и китайская практика фэн-шуй. Фэн-шуй фокусируется на содействии потоку положительной энергии, или ци, в вашем окружении посредством продуманного размещения и ориентации объектов. Например, в спальне практикующие могут заменить стол двухместным диваном, чтобы улучшить свою личную жизнь, или придвинуть свою кровать к стене для улучшения ци.
Хотя их детали могут различаться, и фэн-шуй, и васту-шастра сосредоточены на энергетическом балансе и важности проектирования вашего пространства для укрепления здоровья и благополучия.
Если вас интересуют другие способы улучшения сна и дизайн вашей спальни, вы можете рассмотреть некоторые дополнительные рекомендации из фэн-шуй и васту-шастры.
Гармонично расположите кровать
В соответствии с принципами фэн-шуй кровать следует ставить непосредственно у стены, но не под окнами. В идеале он должен быть размещен на стене напротив двери вашей спальни, в месте, где вы можете четко видеть дверь, но не находиться прямо на одной линии с ней.
Говорят, что это ставит вас в «командное положение», что дает вам ощущение власти и контроля.
Если ваша кровать не помещается на противоположной стене, вы можете добавить в комнату зеркало, чтобы вы могли видеть дверь и сохранить чувство контроля.
Также не спите, повернув ноги к двери. Эта так называемая «поза гроба» считается неудачной позицией сна в фэн-шуй, поскольку она имитирует то, как труп человека выносят из комнаты, когда человек умирает.
Удаление беспорядка и электроники
Сторонники фэн-шуй также говорят, что беспорядок может испортить вашу ци. Избавьтесь от беспорядка, и у вас будет больше места для хорошей энергии. Некоторые исследования показывают, что когда мы наблюдаем большее расстояние между объектами, это улучшает наше эмоциональное состояние.
Как и в случае с васту-шастрой, многие практикующие фэн-шуй беспокоятся о воздействии электромагнитных полей, которые могут быть стимулом держать электронику в спальне подальше. Удаление электроники из спальни также является одним из основных принципов хорошей гигиены сна, набора привычек, призванных способствовать лучшему сну.
Привнесите положительную энергию в дизайн вашей спальни
Фэн-шуй говорит, что такие предметы, как шторы, произведения искусства и растения, могут захватывать отрицательную энергию, известную как «ша-чи», и преобразовывать ее в «хорошую ци». В частности, растения могут добавить успокаивающую энергию в вашу спальню и помочь снять стресс.
Пары, которые делят спальню, могут предпринять дополнительные шаги, чтобы удалить все, что не связано с их отношениями, например письменный стол или рабочий компьютер. Кроме того, пары могут подумать о том, чтобы скорректировать расположение определенных предметов, чтобы направить всю положительную ци на то, чтобы помочь их отношениям процветать и процветать.
Перекрасьте свою спальню
Как в фэн-шуй, так и в васту-шастрах рекомендуются определенные цветовые схемы для разных направлений для продвижения определенных энергий. Фэн-шуй, например, проводит ассоциации между следующими цветами и сторонами света:
- Зеленый с востоком, для созидания и роста
- Белый или серый с западом, за деньги
- Красный с юга, для мощности
- Черный с севером, для связи
Одним из способов добиться энергетического импульса для достижения одной из этих целей может быть покраска акцентной стены в этом направлении в соответствующий цвет.
Васту-шастра использует несколько иной подход, вместо этого рекомендуя человеку выбирать цветовую схему в зависимости от его личности. Васту-шастра считает, что у каждого человека есть в большей или меньшей степени природные элементы, которые называются «дошами»:
- Те, у кого есть вата доша (воздух), должны использовать зеленый и желтый цвета
- Те, у кого есть питта-доша (огонь и вода), должны рисовать синим и зеленым цветом
- Те, у кого капха доша (земля и вода), должны выбирать красные и фиолетовые
Многие из этих рекомендаций основаны на древних практиках. Они остаются популярными и сегодня, хотя их не всегда подтверждают многочисленные научные исследования. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать изменить направление сна и посмотреть, как вы себя при этом чувствуете.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
использованная литература
+11 Источники
1.
Хекматманеш, А., Банаи, М., Садегният-Хагиги, К., и Наджафи, А. (2019). Ориентация дизайна спальни и сигналы электроэнцефалографии сна. Медицина сна, 6(1), 33-37. https://www.actamedicainternational.com/article.asp?aulast=Hekmatmanesh;epage=37;issn=2349-0578;issue=1;spage=33;volume=6;year=2019
2.
Саран С. и Широдкар А. Д. (2017). Васту-шастра и фэн-шуй: древние науки и их слияние в контексте индийской архитектуры. Международный журнал научных и технологических исследований, 6 (11), 136–144. http://www.ijstr.org/final-print/nov2017/Vastu-Shastra-And-Feng-Shui-The-Ancient-Sciences-And-Their-Fusion-In-Context-Of-Indian-Architecture.pdf
3.
Бегал С., Червени Дж., Ниф Дж., Войтех О. и Бурда Х. (2008). Магнитное выравнивание при выпасе и отдыхе крупного рогатого скота и оленей. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 105 (36), 13451–13455. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18725629/
4.
Ван, С. Х., Хилберн, И. А., Ву, Д. А., Мидзухара, Ю., Кусте, С. П., Абрахамс, Дж., Бернштейн, С. Э., Матани, А., Шимоджо, С., и Киршвинк, Дж. Л. (2019). Преобразование геомагнитного поля, о чем свидетельствует активность альфа-диапазона в человеческом мозгу. eNeuro, 6(2), ENEURO.0483-18.2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31028046/
5.
Tworoger, S.S., Davis, S., Emerson, S.S., Mirick, D.K., Lentz, M.J., & McTiernan, A. (2004). Влияние воздействия магнитного поля в ночное время на характер сна у молодых женщин. Американский журнал эпидемиологии, 160 (3), 224–229.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15257995/
6.
Рухенстрот-Бауэр, Г., Гюнтер, В., Ханчк, И., Клагес, У., Куглер, Дж., и Петерс, Дж. (1993). Влияние магнитного поля Земли на отображение ЭЭГ в покое и в активном состоянии у здоровых людей. Международный журнал неврологии, 73 (3-4), 195–201. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8169054/
7.
Бонайуто, М.
, Билотта, Э., и Столфа, А. (2010). «Фэн-шуй» и экологическая психология: критическое сравнение. Журнал архитектурных и планировочных исследований, 27 (1), 23–34.
http://www.jstor.org/stable/430308908.
Лупоне, Л. (1999). Фэн-шуй: терапия нового тысячелетия. Дополнительный обзор медицинской практики, 5(2), 115–120. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/153321019
0201
9.
Марголис, Дж. (2020, 29 сентября). Уроки фэн-шуй от мастера дизайна, который прикроет вашу спину. Нью-Йорк Таймс. Получено 6 августа 2021 г. с сайта https://www.nytimes.com/2020/09/29/style/fengshui-interior-design-lesson.html
10.
Уильямс, Л. Е., и Барг, Дж. А. (2008). Сохранение дистанции: влияние сигналов пространственного расстояния на аффект и оценку. Психологическая наука, 19 (3), 302–308. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18315805/
11.
Айриш, Л. А., Клайн, К. Э., Ганн, Х. Э., Буйсс, Д.
, Билотта, Э., и Столфа, А. (2010). «Фэн-шуй» и экологическая психология: критическое сравнение. Журнал архитектурных и планировочных исследований, 27 (1), 23–34.
http://www.jstor.org/stable/43030890