Муж игнорирует меня: Почему муж игнорирует жену и что делать: советы психолога

«Мой муж игнорирует меня»: как вернуть искру

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 3 августа 2021 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

В вашем браке может наступить время, когда вы почувствуете, что муж игнорирует вас.Если вы попали в такое затруднительное положение, не о чем беспокоиться. Вы можете многое сделать, чтобы вернуть искру в ваши отношения.

Если ваш муж обращал на вас внимание и лелеял вас раньше, вы можете получить это снова. Он способен проявить к вам внимание и любовь, которых вы заслуживаете. Возможно, вам нужно будет сделать несколько вещей, чтобы напомнить ему, почему вы вообще его жена. Хорошая новость в том, что большинство изменений, которые вам нужно внести, незначительны и могут быть относительно легко реализованы.Все, что нужно, — это немного преданности делу, и вы можете снова оказаться на пути к захватывающим отношениям.

Вернуть Дата Ночь

Одна из основных причин, по которой мы теряем искру в наших отношениях, проста: пренебрежение. Проходя жизненные пути, легко забыть, как важно обращать внимание на наших партнеров.

Это не всегда означает, что мы не заботимся о своих супругах. Реальность такова, что жизнь требовательна. Мы регулярно работаем полный рабочий день, оплачиваем счета, покупаем продукты и выполняем многие другие функции взрослой жизни.С таким большим количеством дел в нашем списке дел, внимание к нашему супругу не всегда стоит так высоко, как должно.

Это потому, что поддержка и любовь супруга считаются безусловными. Когда вы любите своего партнера, вы идете навстречу друг другу, изо всех сил пытаясь понять, почему один из вас может чувствовать себя не лучшим образом. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы избежать серьезной проблемы. Однако иногда недостаток внимания становится серьезной проблемой в ваших отношениях. Если вы думаете: «Мой муж игнорирует меня», возвращение свидания может быть идеальным решением.

Я чувствую себя невидимым для мужа, что мне делать?

Источник: rawpixel.com

Свидание — это время, которое каждый из вас откладывает раз в неделю, чтобы посвятить его только друг другу. Эти свидания не обязательно должны быть экстравагантными или дорогими. Единственное, что важно в свидании, — это то, что вы его делаете.Независимо от того, решите ли вы пойти на ужин из четырех блюд или накрыть стол на заднем дворе, важны общение и время, проведенное вместе. Вы должны сделать это главным приоритетом в своем расписании, чтобы избежать отката назад. Свидание должно стать таким же важным, как и его своевременное выполнение или соблюдение назначений врача.

Свидание на свидании может стать для вас отличным инструментом, чтобы вернуть радость в ваши отношения. Если вы убедитесь, что каждый из вас уделяет этому занятию должное внимание, вы получите замечательные награды!

Поговорите друг с другом

Проблемы с общением — еще одна причина, по которой ваши отношения могут терять свою интенсивность.Когда мы не разговариваем друг с другом, мы не решаем проблемы. С другой стороны, если вы не общаетесь со своим супругом, он может чувствовать, что о нем не заботятся или его не слышат.

В любых отношениях важно, чтобы оба человека чувствовали себя ценными и любимыми. Без доверия, любви и безопасности отношения наверняка не продлятся. Если вы испытываете трудности с общением в отношениях, эти ценности часто упускаются из виду. Идти по этой опасной дороге, потому что это может означать конец для вас и вашего мужа.Если вы сможете перехватить проблему и решить ее до того, как она станет слишком серьезной, у вас есть надежда на будущее.

Раннее выявление и вмешательство имеют первостепенное значение в вашем браке. В тот момент, когда вы понимаете, что испытываете трудности с общением в отношениях, вы должны действовать. Если вы этого не сделаете, вы рискуете навсегда скомпрометировать то, как вы разговариваете друг с другом.

Хорошее общение — залог любых здоровых отношений. Если вы можете поговорить друг с другом, вы можете изобразить мужу, что чувствуете себя игнорируемым или недооцененным.Когда вы подойдете к нему и скажете ему: «Я чувствую, что мой муж игнорирует меня», у вас появятся все механизмы для решения ваших проблем и перехода к еще лучшим отношениям, чем вы были вначале. Вы оба заслуживаете того, чтобы чувствовать себя комфортно, открываясь и разговаривая друг с другом.

Вы можете подумать, как я могу поговорить с мужем, если он меня игнорирует? Ключ в том, чтобы найти время, когда он будет готов к разговору. В середине рабочего дня, когда он находится в сильном стрессе, не время.Разговор во время спора или несогласия, вероятно, тоже не приведет вас далеко.

Сделайте что-нибудь спонтанное

Источник: rawpixel.com

Это нормально — чувствовать скуку и потерю энергии после нескольких лет с одним и тем же партнером. Это не означает, что отношения не будут работать; ему может просто потребоваться небольшой толчок.

Если чувство скуки овладевает вашими отношениями, попробуйте вместе заняться чем-нибудь спонтанным.Это может быть случайный отпуск, поход в ресторан, где подают блюда, которые вы никогда не пробовали, или поездка по новому району. То, чем вы занимаетесь, не так важно, как волнение, которое вы испытываете от этого.

Цель этого метода — напомнить друг другу, почему вы вместе. Когда-то вы вместе веселились и смеялись, и это все еще может быть реальностью. Это может потребовать от каждого из вас немного дополнительной работы, но это выполнимо. Если вы двое будете вместе, у вас будут прочные и полноценные отношения на долгие годы.Все ваши сомнения и мысли типа «Мой муж игнорирует меня» уйдут в прошлое. Таким образом, вы сможете перейти к большему и лучшему в ваших отношениях и сосредоточиться на хорошем.

Приправить спальню

Секс и близость — ключевые моменты любых здоровых отношений. Если вы постоянно думаете: «Мой муж игнорирует меня», возможно, пришло время оживить спальню.

Мужчины — существа очень физические. Их потребность в сексуальных отношениях уходит корнями в эволюцию человека.У изначальных существ на Земле была работа по ее заселению. Если спросить у большинства женщин, то с тех пор мужские инстинкты не сильно изменились. Если вы плохо проводите время в спальне, возможно, ваш муж испытывает чувство неполноценности или разочарования, заставляя его вести себя так же, как он поступает по отношению к вам.

Если у вас есть проблемы с чувством связи и ценности со стороны вашего партнера, возможно, вам придется отнести его в спальню. Ваш муж женился на вас из-за вашего разума, вашей души и вашего тела. Намерения и сильные чувства, которые мы испытываем к нашим партнерам, со временем исчезают.Это не из-за того, что чувства просто уходят, а из-за потери новизны. Иногда, когда у нас возникают мысли вроде «мой муж игнорирует меня», нам нужно что-то изменить, чтобы снова сделать вещи более захватывающими.

Если это похоже на вас, надежда не потеряна. Вы можете попробовать поиграть в сексуальную игру или купить новое нижнее белье, чтобы удивить своего мужа. Если вы любите приключения, вы можете попробовать новые позы или вместе посмотреть какой-нибудь непослушный фильм. Самое главное, что бы вы ни делали, это добавляете электричества в свою сексуальную жизнь.Вы хотите напомнить ему, насколько сильна ваша любовь. Это поможет вам обоим преодолеть любое чувство недооценки или игнорирования.

Сделайте дом более спокойным

Несмотря на то, что это дисфункциональная привычка независимо от причины, многие мужчины и женщины отключаются и уходят, когда дела идут слишком напряженно. Ваш муж может игнорировать вас не из-за вас, а из-за своих эмоций. Это, в свою очередь, расстроит вас и приведет к спирали цикла.

Одно из решений — создание более спокойной домашней обстановки. Это так же важно для вас, как и для вашего супруга. Так что, даже если вы чувствуете, что он не заслуживает дополнительных усилий, сделайте это для себя. Вот несколько предложений:

• Избавьтесь от беспорядка — как бы просто ни было, глубокая уборка дома может изменить всю атмосферу. Даже если вы должны кому-то за это заплатить, подумайте об инвестициях.
• Принесите несколько растений. Это может показаться странным, но было доказано, что растения помогают успокаивать как классные комнаты, так и семейные дома.
• Рассмотрим кристаллы. Многие люди используют кристаллы для беспокойства и верят, что успокаивающие камни могут помочь принести мир и сосредоточиться в нашей жизни.
• Слушайте успокаивающую музыку. Музыка может задать настроение любому мероприятию. То же самое и в вашем доме. Играйте успокаивающие мелодии, особенно в моменты, когда вы оба испытываете стресс или не общаетесь так, как вам хотелось бы.

Не сдавайся

Устранять проблемы в отношениях, в которых вы не чувствуете, что вас слышат или ценят, не всегда легко.Хотя советы, с которыми вы столкнетесь, могут показаться простыми, вы можете столкнуться с трудностями, когда придет время их реализовать.

Я чувствую себя невидимым для мужа, что мне делать?

Источник: rawpixel.com

Внутренние чувства могут удерживать вас от выполнения многих вещей, которые мы здесь предложили. Если вы чувствуете, что вас игнорируют, это может сказаться на вашей самооценке и заставить вас поверить в то, что вы ничего не можете сделать, чтобы решить свои проблемы.Вы должны ответить этому голосу и изгнать его из головы. Вы достойны любви и внимания, которые дает вам ваш муж, и вы достаточно сильны, чтобы попытаться спасти их, когда что-то кажется сломанным. Вам не нужно вечно бороться с мыслями типа «Мой муж игнорирует меня».

Худшая ложь, которую вы могли бы себе сказать, — это то, что вы не можете этого сделать. Изменения, к которым вы стремитесь, не могут произойти в одночасье, и это может быть путь к достижению этого. Время от времени вы будете чувствовать себя истощенным или разочарованным, и вам захочется сдаться.Вспомните причину, по которой вы начали это путешествие, и используйте это как топливо. Делайте перерыв, когда вам нужно, и по пути уделяйте себе внимание, но никогда не сдавайтесь. От этого может зависеть ваш брак.

Мой муж игнорирует меня: когда обращаться за помощью

Иногда даже самые большие усилия не помогают нашим отношениям. Если ваш муж так поступает по более глубокой причине, возможно, пришло время заручиться профессиональной помощью.

Консультанты и терапевты ReGain обладают всем необходимым опытом, чтобы помочь вам.Они полностью аккредитованы и осведомлены обо всех проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Независимо от того, насколько далеко зашли ваши отношения, терапевт может помочь вам вернуться к тому, что у вас было раньше. С профессионалом в вашем углу вы можете быть уверены, что в вашем браке будут долгие годы успеха.

«Крис Роман спас мой брак. Его подход к терапии научил меня и моего мужа навыкам, необходимым для изменения способов общения и понимания друг друга. Он очень непредвзятый и помогает каждому разобраться в чувствах и действиях других, не принимая чью-либо сторону и не обвиняя.Его способность заставить вас почувствовать себя услышанным, помогая вам увидеть и понять, почему ваш второй половинкой ведет себя определенным образом, феноменальна ».

«Мы с женой решили дать онлайн-консультации парам, потому что обнаружили, что традиционные методы не совсем подходят для нашего напряженного рабочего и родительского образа жизни. Наш консультант Донна Кемп была потрясающей! Мы оба чувствуем, что она выслушала нас и дала нам уверенность выйти из нашей зоны комфорта, чтобы справиться с проблемами, которых легко избежать.Она подбадривает, но не настойчиво. Мы оба очень хорошо отреагировали на нее и ее методы и с нетерпением ждем продолжения с Донной. Настоятельно рекомендую!»

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как поступить с игнорирующим мужем?

Если вы обнаружите, что ваш муж, кажется, не признает вас, то есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с игнорирующим мужем.Если вы обнаружите, что ваш муж не хочет проводить с вами время, как раньше, или если ваш муж больше не интересуется вами, этот совет может помочь вам вернуть любовь в вашем браке.

Во-первых, вы должны рассмотреть любые причины, по которым ваш муж может выйти из брака. Возможно, дело не в самом браке; он может столкнуться с чем-то чрезвычайно трудным на работе или иметь проблемы с психическим здоровьем. В любом случае, когда муж игнорирует вас, это непросто.

Тогда было бы полезно, если бы вы сказали своему мужу, как вы себя чувствуете. Используйте утверждения «Я чувствую» и ни в чем не обвиняйте его. Возможно, ваш муж не осознает, что вы чувствуете, что его игнорируют, и если это так, доброе и спокойное указание ему на это может стать лишь катализатором позитивных изменений, в которых нуждается брак. Вы можете даже найти время, чтобы записать все это в письме, в котором объясняется, как вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас. Затем вы можете передать письмо мужу или использовать его в качестве шаблона, чтобы вести разговор о своих чувствах.Записывание всего этого даст вам больше шансов оценить и систематизировать свои мысли и чувства по поводу того, как ваш муж игнорирует вас.

Также помните, что мужчины и женщины воспринимают вещи по-разному. Это означает, что, возможно, ваш муж не знает, сколько времени проводить с вами. Ему может казаться, что он проводит много времени, слушая вас и отвечая на ваши вопросы, в то время как вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас. Однако, как только вы укажете ему на это, если модель сохраняется спустя долгое время, могут возникнуть другие проблемы, над которыми нужно работать, чтобы перестать чувствовать, что ваш муж игнорирует вас.

Если вы рассказали обо всем этом своему мужу, но ваш муж не реагирует или не верит, что он на самом деле игнорирует вас, то пора подумать о брачном консультировании или супружеской терапии. Этот вид терапии может помочь определить причины и реакции, если ваш муж вас игнорирует. В супружеской терапии жена и муж могут проработать все чувства и нюансы, которые возникают, когда муж игнорирует или, кажется, игнорирует свою жену. Брачное консультирование может предоставить средства и безопасное пространство, где жена и ее муж преодолевают все основные проблемы, включая все различия в восприятии между мужчинами и женщинами и даже любые невыявленные проблемы психического здоровья, способствующие трудностям в браке.

Если ваш муж не готов сразу перейти к консультированию по вопросам брака или супружеской терапии, вы можете выбрать индивидуальную встречу с терапевтом. Затем терапевт может поговорить напрямую с мужем или женой и уделить время отдельным проблемам, прежде чем решать их, касающиеся брака. Как и семейные консультации, это отличный способ поднять вопрос, когда муж вас игнорирует. В остальном общение с терапевтом или консультантом очень полезно для вашего психического здоровья в целом.Однако важно помнить, что лечение посредством консультирования и терапии требует времени, поэтому не следует ожидать немедленных результатов, если вы выберете этот путь.

Нормально ли, что муж игнорирует жену?

Во многих браках жены нередко сообщают, что их мужья игнорируют их. Жене может быть трудно заставить мужа поговорить с ней, потому что он проводит много времени, играя в видеоигры, отправляя текстовые сообщения или просматривая социальные сети.Он может казаться отстраненным, физически или умственно. Может показаться, что все свое свободное время он тратит на все, кроме общения с вами.

Вам может казаться, что ваш муж игнорирует вас, если он тратит время, чтобы ответить или ответить на вопрос, или если он вообще отказывается отвечать. Или он может тратить время и силы на другие дела, в то время как в противном случае он мог бы проводить время с вами. Если это единичные инциденты, это не так уж редко, поскольку ваш муж — личность, и иногда у него могут быть другие мысли.

Однако, если ваш муж часто игнорирует вас, это не так нормально. Если ваш муж игнорирует вас больше, чем признает вас, это может быть признаком более глубоких проблем в вашем браке и отношениях.

Почему мой муж не разговаривает со мной?

Если вы обнаружите, что ваш муж больше интересуется видеоиграми, чем рассказами о вашем дне, необходимо решить некоторые основные проблемы в браке. Они могут варьироваться от недопонимания до невыявленных проблем с психическим здоровьем.Первый шаг к ответу на вопрос, почему муж игнорирует свою жену, — это изучить и мужа, и жену. Возможно, муж не знает или не осознает, что его жена чувствует себя проигнорированной.

Или, в более серьезных случаях, муж игнорирует жену как своего рода «молчаливое обращение» с целью манипулировать своей женой. Это тот случай, если муж игнорирует свою жену до тех пор, пока она не изменит свое поведение, мнение или реакцию в соответствии с желаниями мужа. Он удерживает свое внимание и привязанность как средство манипулирования женой.Когда муж игнорирует свою жену, чтобы манипулировать ею, он проявляет оскорбительное поведение.

Еще одна причина, по которой муж игнорирует свою жену, потому что он чувствует себя подавленным отношениями или даже чем-то вне брака и совершенно не связанным с ним. Например, у него могут быть тяжелые времена на работе или он может столкнуться с чем-то трудным в кругу друзей. Он хотел бы обсудить это со своей женой в идеальном браке, но он может чувствовать себя смущенным или напуганным. Таким образом, вместо того, чтобы поднять это и обсудить это в безопасном месте брака, он закапывает это и уходит от своей жены.

Это лишь несколько распространенных причин, по которым муж может не разговаривать со своей женой. Он может не знать или не осознавать, что его поведение вредит его жене. Или он может отказывать в внимании и привязанности своей жене, чтобы манипулировать ею. Наконец, он может отстраняться, потому что он напуган или смущен вещами, с которыми он сталкивается вне брака.

Что такое неуважение в браке?

Есть несколько способов выявить неуважение в браке.Будь то ваш собственный брак или брак близких вам людей, вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание. Это красные признаки неуважения в браке:

• У пары нет времени друг для друга. Вместо того чтобы участвовать в жизни друг друга и отдавать предпочтение друг другу, они проводят все свое время и энергию с другими людьми или в одиночку, преследуя свои интересы и увлечения.
• Пара хранит секреты. Если муж и жена хранят тайны друг от друга, они подрывают доверие, которое должно быть основой их брака.Когда пара хранит секреты друг от друга, они подрывают это доверие, и весь брак страдает от этого неуважения и непостоянства.
• Они заботятся только о себе. Это означает, что муж заботится о своих потребностях, а жена заботится о своих. Это может быть верно в отношении финансов, эмоциональной поддержки и даже секса. Если это тот случай, когда пара не заботится друг о друге, то в этих отношениях наблюдается огромный упадок уважения.
• Они всегда рубят друг друга или соревнуются.В браке без уважения обычно возникает пара, которая всегда чувствует, что должна соревноваться со своим партнером. Обычно они кладут друг друга за спину супруга или прямо им в лицо. Они будут отрицательно отзываться о способностях своего партнера и хвастаться своими собственными. Они чувствуют потребность быть лучше своего супруга, вместо того, чтобы быть поддерживающим партнером.
• Один из супругов отказывается встать на сторону другого. Когда бы ни возникали проблемы в социальной, семейной или профессиональной жизни их мужа или жены, неуважительный супруг никогда не встанет на их сторону.Вместо этого они могут даже обвинять своего партнера в трудностях, с которыми они сталкиваются. Они могут даже открыто соглашаться или защищать человека, который делает жизнь их супруга несчастной. С другой стороны, неуважительный супруг также будет грубым, защищающимся или откровенно враждебным по отношению к друзьям и семье своего мужа или жены.
• Они не уважают ваши границы. Это могут быть эмоции, физическое пространство или коммуникативные привычки. Уважение к супругу выражается в уважении к его границам.

Если вы узнаете какой-либо из этих факторов или повторяющееся поведение своего мужа, вам, вероятно, следует подумать, что он не уважает вас. Хотя это не очень приятно слышать, осознание того, что в браке есть неуважение, на самом деле является первым и самым важным шагом в решении этой проблемы.

Почему мой муж не интересуется мной сексуально?

Существует множество причин, по которым ваш муж может не проявлять такого сексуального интереса, как раньше.Прежде всего, важно отметить, что во многих случаях отсутствие его сексуального интереса — это не ваша вина! Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым муж проявляет меньший сексуальный интерес к своей жене, включают невыявленное заболевание, стресс, перенесенные травмы, заниженную самооценку, гормональный дисбаланс, депрессию или побочные эффекты лекарств, которые он принимает.

Также возможно, что это результат предполагаемой проблемы в браке. Во многих случаях, если вы не знаете, почему он потерял сексуальный интерес, возможно, это проблема, о которой он не говорил с вами.Первый шаг в выяснении и решении этой проблемы — напрямую спросить своего мужа. Было бы полезно, если бы вы были добрыми и понимающими, когда спрашиваете, и были бы открыты и готовы услышать его ответ. Затем, используя эту информацию, вы сможете более открыто и честно общаться вместе и работать вместе, чтобы возродить свою любовь, преодолевая любые проблемы.

Как мне заставить мужа обратить на меня внимание?

Если вам кажется, что муж не обращает на вас внимания, вы можете сделать несколько вещей, чтобы заставить его уделять вам больше внимания.Первый и самый простой шаг — рассказать ему о своих чувствах. Возможно, ваш муж не знает или не осознает, что вы чувствуете себя немного забытым. Во многих случаях он изменит свое поведение, как только узнает, что вы так себя чувствуете.

Если это не решает проблему, подумайте о том, чтобы включить более позитивное поведение в свой распорядок дня. Например, вы должны выразить ему свою благодарность или одобрение. Он увидит и услышит, как вы его цените, и, вероятно, поймет, как сильно он вас ценит.Если это осознание не вызывает изменений в его поведении, вы можете выйти из тонкости и сказать: «Знаешь, как я подтверждаю все великие дела, которые ты привносишь в мою жизнь? Было бы здорово, если бы ты сделал это и для меня ». Тогда вы оба будете на одном пути и будете искать все положительное в своих отношениях. И когда вы будете искать позитив в любой ситуации, вы наверняка его найдете!

Может возникнуть соблазн разыграть и отстраниться, чтобы заставить его скучать по вам и изо всех сил пытаться вернуть вас.Однако чаще всего это отталкивает его еще дальше. Он мог легко интерпретировать это как знак того, что вы не любите его, как раньше, и не хотите, чтобы он приближался к вам. Такой отказ обычно делает это скорее хуже, чем лучше. В конце концов, с медом вы поймаете больше мух, чем с уксусом! Это означает, что вы должны использовать позитивное, доброе и благонамеренное поведение, чтобы вдохновлять вашего мужа на такую ​​же любовь и внимание.

Как мне поговорить с мужем о проблемах в браке?

Первый шаг в разговоре с мужем о проблемах в браке — это рассказать о них.Когда вы их поднимете, будьте уверены, что готовы общаться открыто и честно. Это означает, что вы должны быть готовы делиться честно от всего сердца. Но что еще более важно, это означает, что вы должны быть готовы выслушивать своего мужа без осуждения. Помните: точно так же, как вы единственный, кто действительно способен объяснить, что вы чувствуете, так и единственный, кто может лучше всего объяснить его точку зрения. Прежде чем говорить о проблемах в браке, убедитесь, что вы находитесь в нужном месте, физически и эмоционально, чтобы выслушать и поделиться глубоко и честно.

Тогда было бы полезно, если бы вы сказали своему мужу, как вы себя чувствуете. Используйте утверждения «я чувствую». Таким образом, вы сможете точно выразить свои проблемы, не обвиняя ни одного человека. Это отличный способ хорошо общаться и открыть дверь для разговоров, которые могут привести к решению реальных проблем. Однако помните, что это работает только в том случае, если вы оба готовы принять и не осуждать чувства и предложения другого.

Наконец, если разговора с мужем о проблемах в браке недостаточно для их решения, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к консультанту по вопросам брака.Консультант внимательно выслушает, оценит ситуацию свежим взглядом и предложит действенные решения, которые помогут восстановить и укрепить ваш брак.

Как мне исправить проблемы с браком?

Один из наиболее эффективных способов решения проблем, связанных с браком, — это обратиться за терапевтической помощью для супружеских пар или за консультацией по вопросам брака. Эти методы решения проблем в браке пользуются большим успехом. На самом деле, статистика говорит в пользу тех, кто обращается за терапией для пар.Показано, что у пар и семей, которые участвуют в семейной терапии, показатель успеха достигает 75%. Это показывает, что в целом семейная терапия, будь то секс-терапия для пар, супружеская терапия или даже индивидуальная терапия, может быть эффективным способом наладить отношения. Это верно для всех видов отношений в вашей семье.

Но, прежде чем погрузиться в семейную терапию, вы должны убедиться, что ваш партнер готов к супружеской терапии.Возможно, вы захотите изучить различные варианты индивидуальной и семейной терапии, прежде чем принимать решение о том, чтобы начать терапию для пар. Как только ваш супруг согласится работать с консультантом по вопросам брака, вы можете начать поиск психотерапевта, подходящего для вас обоих. Если ваш партнер не хочет сразу же обращаться к семейному терапевту, вам следует подумать о индивидуальном консультировании.

После того, как вы и ваш партнер решили обратиться за консультацией к парам, вы должны работать вместе, чтобы определить, над какими аспектами отношений вы хотите работать.Например, вы ищете секс-терапию или хотите поговорить с непредвзятым третьим лицом о более эффективном общении? Определив цели консультирования пар, вы лучше поймете, какой психотерапевт и какие подходы вы хотите использовать.

Короче говоря, многие отношения в семейной терапии были сохранены. Брачное консультирование и супружеская терапия — отличные способы решения проблем в браке. Это связано с тем, что семейный терапевт действует как объективная третья сторона, которая может выслушать обе стороны истории и предложить профессиональные и непредвзятые советы.

Если ваш партнер не совсем готов вникать в семейное консультирование, вы всегда можете попробовать индивидуальное консультирование тем временем, чтобы вы могли поработать со своей стороны над проблемами в браке. Надеюсь, когда ваш (а) супруг (а) увидит, что вы добиваетесь прогресса, он захочет присоединиться к психотерапевту или психологу.

Как вы поступаете с мужем, который вас игнорирует?

Если вы начинаете думать: «Мой муж игнорирует меня», возможно, вас беспокоит, что делать дальше.Попробуйте вернуть свидание ночью. Через некоторое время некоторым отношениям может не хватить определенного времени. Если вы предпочитаете оставаться дома, подумайте о том, чтобы устроить вместе специальный вечер готовки или игровой вечер. Важно спланировать возможности для вас и вашего мужа проводить время вместе. Когда вы пропускаете много времени, не вдумчиво разделяя много времени, вы можете почувствовать, что получаете молчаливое лечение, хотя на самом деле вам, возможно, нужно проводить больше времени вместе.

Если вам все еще кажется, что муж долгое время игнорирует вас, поговорите со своим мужем.Когда вы разговариваете с мужем так, чтобы сосредоточиться на том, что вы чувствуете, а не говорить ему, чтобы он перестал вас игнорировать, вы можете добиться большего успеха. Никто не хочет чувствовать молчание, особенно со стороны супруга. Независимо от того, являетесь ли вы женой-домработницей или путешествующей, работающей женщиной, каждый заслуживает уважения. Ваш статус домашней жены, домохозяйки или иного другого не должен означать, что вы несете ответственность за сохранение отношений. Уделите больше времени размышлениям о том, что вам нужно, чтобы почувствовать себя увиденным, и попросите о помощи.Если вы думаете, что вам понадобится помощь семейного психолога, обратитесь за помощью.

Что значит, когда муж игнорирует меня?

Если вы часто думаете: «Мой муж игнорирует меня и не проводит со мной время» или «Я получаю молчаливое лечение», возможно, вам не понятна причина. Изменения в поведении со стороны значимого другого человека часто могут вызывать тревогу. Прежде чем вы начнете думать, как заставить мужа перестать игнорировать вас, вы, вероятно, захотите выяснить корень проблемы.Попробуйте ответить на эти вопросы:

• Сколько времени вы проводите вместе?
• Сколько раз в неделю вы находите близкие отношения друг с другом?
• Один из вас проводит с друзьями больше времени, чем другой?
• Вы больше не чувствуете себя «на одной волне»?

Однако, несмотря ни на что, молчаливое лечение — это не способ решить проблему или добраться до дома; на самом деле — это манипуляция. Если ваш муж игнорирует вас из-за того, что, по его мнению, вы сделали, возможно, вам понадобится помощь профессионального консультанта.Если ваш муж проводит больше времени с друзьями, чем с вами, возможно, вам придется поговорить с мужем о границах. Если вы оба часто сидите дома и все еще чувствуете, что к вам обращаются безмолвно или что вы не заставили его перестать игнорировать вас, вы также можете подумать о консультанте пары. Ваши отношения нуждаются в уважении и общении, которых они заслуживают.

Что такое эмоциональная брошенность в браке?

Эмоциональный отказ от членов семьи может проявляться несколькими разными способами.Например, если ваш супруг (а) обращается с вами безмолвно, это может быть средством эмоционального отказа. Молчаливое обращение часто намекает на то, что один человек не будет счастлив или не захочет прощать, если другой человек не скажет или не сделает что-то, чего он не хочет говорить / делать, что обычно происходит более двух раз в неделю.

По сути, эмоциональная заброшенность — это когда один партнер чувствует себя брошенным, нежеланным или брошенным из-за отсутствия эмоциональной поддержки. Если ваш муж проводит больше времени, оскорбляя вас, давя на вас, чем поднимая вас вверх, или если ваш муж игнорирует вас, вы можете испытывать эмоциональную покинутость.Точно так же, если ваш муж проводит больше времени вне дома, чем помогает вам построить дом (домашняя жена или нет), вы можете почувствовать следы эмоциональной покинутости. Если вы чувствуете себя так, и ваш партнер также дает газ, вам может быть еще труднее выбраться из ситуации, когда вас бросили. Это может еще больше усугубиться тем, что является домохозяйкой или предпочитает оставаться дома на работе. Когда вы остаетесь дома, вам может быть труднее замечать собственное плохое обращение.

Как узнать, распался ли ваш брак?

Трудно сказать наверняка, когда знаешь, что твой брак распущен, потому что у всех он может быть разным.Возможно, члены вашей семьи заметили раскол и заставляют вас объясниться. Уделите время размышлениям о том, чего вы хотите. Даже если на решение ваших проблем уходит много времени, возможно, это тот путь, по которому вы и ваш партнер захотите пойти. Иногда для достижения лучших результатов требуется много времени. Тем не менее, если вы переживаете жестокое обращение или эмоциональную покинутость, возможно, пришло время перестать игнорировать свою интуицию и найти самый счастливый и здоровый сценарий, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Если есть человек, вы доверяете тому, на кого можете опереться, добраться до дома и поговорить об этом, прежде чем делать что-либо еще.Если вы — домашняя жена, которая боится финансовых обязательств, и если ваш брак все-таки распадется, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту. Ни одна домашняя жена не заслуживает того, чтобы оставаться в нездоровых отношениях только ради финансовой безопасности. Потратьте много времени на обдумывание своих возможностей и того, что вы действительно хотите в дополнение к тому, что вам нужно.

Почему мужья игнорируют своих жен?

Во многих случаях супруг будет плохо обращаться со своей второй половинкой из-за своих личных проблем, добираясь до дома к членам своей семьи.Хотя это нездорово и неприемлемо по любым стандартам, мужчины чаще подавляют свои эмоции. Присутствие токсичной мужественности может существенно повлиять на то, как муж будет относиться к своей жене. Если вы хотите, чтобы ваш муж перестал игнорировать вас или перестал игнорировать проблемы ваших отношений, ему может потребоваться сначала решить некоторые из его собственных психических проблем. Для домашней жены это может быть невероятно неприятно. Игнорирование после целого дня заботы обо всех и вся — это не здоровые отношения, будь то домашняя жена или нет.Как можно скорее обратитесь за помощью к консультанту пары.

8 причин, по которым ваш муж игнорирует вас, и 10 вещей, которые вы можете с этим поделать

Быть проигнорированным — наверное, одно из худших чувств в мире.

В большинстве случаев вы даже не знаете, что сделали не так, и чем больше вы пытаетесь поговорить с мужем, тем больше он отстраняется.

Я знаю, насколько одиноким и печальным могут быть эти времена. Я боролась с той же проблемой в начале моих отношений.

Но, обладая небольшим пониманием и некоторыми полезными стратегиями, чтобы справиться с этим поведением, вы можете создать отношения, в которых будет лучше общаться, уважать и любить.

И это то, что мы собираемся рассмотреть — почему ваш муж игнорирует вас и что вы можете сделать, чтобы вернуть его внимание, как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе.

Но сначала неплохо было бы сначала оценить себя:

Как вы реагируете, когда он вас игнорирует?

Может показаться странным, что мы начинаем с вашей реакции на игнорирование, а не с того, почему он игнорирует вас (не волнуйтесь, об этом мы поговорим в следующем разделе).

Но на это есть причина:

В течение долгого времени, когда мой партнер впадал в раздражение и игнорировал меня, казалось, вечность (а это часто случалось), я делал все возможное, чтобы привлечь его внимание.

Но это не сработало, и я никогда не мог понять, как он мог быть таким упрямым, чтобы продолжать игнорировать меня, даже когда я пытался решить проблему.

Так было до тех пор, пока я не поговорил с подругой о своих проблемах, и она спросила меня: «Когда он игнорирует вас, как вы реагируете?».

Это было последнее, о чем я ожидал, что меня спросят. Конечно, мы должны обсуждать его проблемы, а не мою реакцию.

Но я согласился и сказал ей, что, когда он игнорирует меня, я еще больше стараюсь с ним разговаривать.

Ценой того, что я казался немного нуждающимся (а я тогда нуждался в этом), я подумал, что чем раньше он перестанет относиться ко мне с холодом, тем быстрее мы сможем разобраться.

Я не понимал, как моя реакция отталкивала его еще дальше.

И поэтому мы сначала начнем с этого вопроса. Итак, как вы реагируете, когда муж игнорирует вас?

У вас:

• Игнорировать его обратно
• Взбеситься и попытаться завязать спор
• Сломайся и плачь, пока не сдастся
• Умолять и умолять его снова стать нормальным

Быть проигнорированным — это очень больно, в голове крутятся тысячи вопросов, а их молчание только усугубляет ситуацию.

Но если ваша реакция соответствует одному из вышеперечисленных, это может подлить масла в огонь.

И это последнее, что вам нужно, когда вы проходите трудный процесс, пытаясь понять, почему он игнорирует вас.

Единственный способ избавиться от такого поведения — сначала понять, почему он так себя ведет, а затем применить некоторые стратегии, чтобы справиться с этим долгим холодным молчанием.

Итак, давайте сразу рассмотрим некоторые из причин, по которым он вас игнорирует:

8 причин, по которым ваш муж игнорирует вас

1) Он подчеркнул

Стресс — важный фактор в нашей жизни, и он может мгновенно превратить человека из энергичного и счастливого в измученного и угрюмого.

В то время как большинство из нас выживают и стараются не позволять стрессу на работе или в семье утомлять нас, некоторые люди не могут остановить его проникновение во все сферы их жизни.

Итак, даже если проблема не в вас, возможно, вашему мужу тяжело на работе или с чем-то в личной жизни, и ему легче прекратить разговор, чем говорить об этом.

Вы, наверное, задаетесь вопросом: «Но я его жена, почему он не может со мной поговорить?»

И это правильный вопрос, но иногда люди избегают говорить о своих проблемах, потому что не хотят беспокоить вас или не хотят приближать их к дому.

Но они не понимают, что в конечном итоге они игнорируют вас, и вы остаетесь гадать, что происходит.

В большинстве случаев у вас должны быть некоторые признаки того, что стресс является фактором — следите за тем, как выглядит ваш муж, когда он приходит с работы или когда он разговаривает по телефону с коллегами.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он отстраняется» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

2) Он не получает от брака того, чего хочет.

Как объясняет автор Джеймс Бауэр, есть скрытый ключ к пониманию мужчин и того, почему они ведут себя так, как в браке.

Это называется инстинктом героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят занять достойное место для женщины, которую они любят, и защитить их. И они хотят, чтобы их ценили и ценили за это.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Игнорирование вас (и другое лицемерное поведение) — это красный флаг, свидетельствующий о том, что вы не пробудили в своем муже инстинкт героя.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, — это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр раскрывает простые вещи, которые вы можете делать уже сегодня, чтобы пробудить в себе этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда вы активируете его инстинкт героя, вы сразу увидите результаты.

Потому что, когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он перестанет вас игнорировать. Он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

3) Он изо всех сил пытается выразить свои эмоции

Мужчины нередко испытывают трудности с выражением своих эмоций, и кто может их винить?

Во многих обществах мужчины, проявляющие такие эмоции, как грусть или страх, считаются слабыми, и их заставляют скрывать свои эмоции.

Но проблема в том, что с раннего возраста мужчин не поощряют высказываться, когда они борются или когда им эмоционально больно.

И затем, как мужчины, они продолжают это усвоенное поведение, будучи стойкими, сильными мужчинами, которые могут справиться со всем, что на него бросают.

На самом деле, однако, мужчинам становится намного сложнее выпустить свои эмоции и получить поддержку в борьбе.

Поэтому, даже если действия вашего мужа причиняют вам боль, имейте в виду, что, возможно, его никогда не учили, как общаться, когда он чувствует стресс или расстроен.

Хотя вам от этого не легче, по крайней мере, вы можете понять, откуда он.

4) Он эмоционально незрелый

С другой стороны, вполне может быть, что он просто эмоционально незрел.

Дети и подростки игнорируют своих родителей, друзей или учителей, когда они расстроены или не добиваются своего.

Мы все когда-то это делали, верно?

Но по мере взросления вы понимаете, что такое поведение никуда вас не приведет, а только отталкивает людей (и заставляет вас выглядеть глупо в процессе).

Но некоторые люди взрослеют не так быстро, как другие, и, поскольку они не научились другим способам выражения своих эмоций, они просто продолжают поведение, усвоенное с детства.

5) Боится конфронтации

Другая причина, по которой ваш муж игнорирует вас, может заключаться в том, что он боится решать проблемы, которые возникают в ваших отношениях.

Если он боится конфронтации, это может быть связано с его детством.

Возможно, он также боится быть отвергнутым, поэтому, игнорируя вас, он избегает потенциальной боли.

Проблема в том, что чем больше он избегает разговоров с вами после того, как вы поссорились, тем больше снежного кома и тем труднее вам примириться.

Может даже доходить до того, что он избегает так многих проблем, что в конечном итоге вообще избегает и вас.

И это только усугубляет ситуацию.

В этом случае ваш муж должен преодолеть эти страхи и научиться противостоять им лицом к лицу, иначе вы оба будете страдать каждый раз, когда столкнетесь с неровностью на дороге.

6) Он потерял интерес к отношениям

Ваш муж все время игнорирует вас? Он не хочет ходить на свидания или заниматься сексом?

Если да, то есть вероятность, что он просто потерял интерес к вам и вашим отношениям.

Это происходит по многим причинам, например:

• Динамика ваших отношений изменилась (возможно, изменился график работы или появление нового ребенка оказало на него дополнительное давление)
• Он познакомился с кем-то другим (и, возможно, у него роман)
• Вы перестали прилагать усилия к своему внешнему виду или к нему
• Отношения стали несвежими и рутинными — искра отсутствует

По правде говоря, есть много причин, по которым человек теряет интерес к отношениям, и, если он не желает прекращать отношения, он будет продолжать тянуть вас за собой, но при этом игнорировать вас.

Если вы наблюдаете этот симптом в своем браке, вам нужно посмотреть это отличное бесплатное видео от брачного эксперта Брэда Браунинга.

В этом видео Брэд рассказывает о 3 самых больших ошибках супружеских пар, совершаемых парами (и о том, как их исправить).

Брэд Браунинг — настоящая находка, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его видео.

7) Он несчастен в отношениях

В отличие от потери интереса, несчастье в отношениях означает, что он все еще заботится о вас и хочет быть с вами, но что-то не так.

Это может быть скопление вещей — жалобы на свою мать за долгие годы или отказ поддержать его в его снах. Как бы то ни было, он мог быть обиженным и неуверенным, как с этим справиться.

Итак, он выбирает легкий путь и игнорирует вас, а не признается в том, что его беспокоит.

Это невероятно неприятно, особенно если ты не знаешь, как снова сделать его счастливым.

Но здесь есть надежда. Если вам удастся выяснить, что делает его таким несчастным, вместе, как команда, вы сможете разобраться в этом.

Единственный недостаток — сначала избавиться от него, а это потребует большого понимания и терпения.

8) Вы сделали что-то, чтобы его расстроить

Если он в целом недоволен отношениями, он, вероятно, будет часто игнорировать вас, потому что проблемы между вами очень глубоки.

Но, если обращение с холодом было случайным, это могла быть просто его реакция на боль или печаль — возможно, из-за того, что вы сделали.

Как я упоминал ранее, мой партнер провел меня через то же самое примерно через год в отношениях.

В целом он был счастлив и любил, но одно мое маленькое замечание могло вызвать у него настроение на несколько дней — это свело меня с ума.

Итак, я знаю, каково это — быть проигнорированным после каждого спора или стрессового события, но я должен был признать, что каждый по-своему справляется с гневом или болью.

Я очень экспрессивен, если что-то меня раздражает, в то время как мой партнер предпочитает отключиться и держать все в себе — и единственный способ сделать это — игнорировать источник его разочарования (которым во многих случаях был я).

То же самое может относиться и к вашему мужу. Если он искренне обижен или расстроен, игнорирование вас может быть его способом освободить место и прояснить свою голову.

И это не всегда плохо — просто зависит от того, как часто это происходит и как долго он это тянет.

Я научился давать ему немного пространства, и он работал над тем, чтобы быстрее преодолеть свои обиды, и постепенно мы встретились посередине.

В конце концов, отношения — это компромисс, и если вы действительно любите кого-то, а он в целом хорошо к вам относится, вы должны постараться решить эти проблемы.

Но главное — знать, как с ними справиться и оказаться более сильной парой на другой стороне.

Итак, теперь мы рассмотрели некоторые из основных причин, по которым ваш муж игнорирует вас. Давайте посмотрим, что вы можете с этим поделать.

Что вы можете сделать, чтобы снова привлечь его внимание

1) Активизируйте его инстинкт героя

Одна простая вещь, которую вы можете сделать, чтобы заставить мужа уделять вам больше внимания, — это задействовать его инстинкт героя.

Я упомянул эту концепцию выше.

Впервые изобретенный экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром, инстинкт героя направлен на активизацию врожденного стремления, присущего всем мужчинам, — чувствовать, что его уважают, хотят и ценят.

Итак, вы должны сыграть девицу в беде?

№Вам не нужно жертвовать собой или изменять себя каким-либо образом, и вам, конечно же, не нужно действовать или казаться слабым, чтобы он почувствовал себя героем.

Все, что вам нужно сделать, чтобы вызвать инстинкт героя, это:

• Дайте ему знать, насколько он вас радует и как сильно вы его любите
• Поддержите его и укрепите его уверенность в себе как мужчину
• Позвольте ему помочь вам, даже если это небольшие поручения.

Для меня инстинкт героя изменил правила игры.

Как только я начал заставлять своего партнера чувствовать, что его ценят, нуждаются и хотят, его уважение и любовь ко мне выросли быстрее, чем я думал, что это возможно.

И это сильно повлияло на то, как мы справляемся с разногласиями — теперь стало намного меньше игнорирования, потому что мой партнер просто чувствует себя лучше в себе.

Чтобы узнать больше о том, как вы, как и я, можете вызвать этот инстинкт, приложив очень мало усилий с вашей стороны, посмотрите это отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра.

2) Не реагируйте слишком остро

Самое важное, чего следует избегать, — это превращать ваши отношения в пламенную, напряженную драму каждый раз, когда он утихает с вами.

Я знаю, что это заманчиво (я королева драматизма), но сопротивляйся этому побуждению и помни — иногда ему просто нужна минута.

Будь то для того, чтобы собраться с мыслями или потому, что что-то на работе его отвлекает, всегда будут моменты, когда потребуются терпение и понимание.

Потому что у всех есть свои моменты, и у всех бывают плохие дни.

Но если вы будете слишком остро реагировать каждый раз, когда он будет казаться отстраненным или тихим, он скоро почувствует, что не может быть своим естественным «я» рядом с вами, а это последнее, что вам нужно.

Так что в следующий раз, когда он не ответит или перестанет обращать внимание, просто дышите.

Сосчитайте до десяти и напомните себе, что у него может быть веская причина, и лучше просто спросить его, что не так, а не предполагать, что между вами двумя возникла проблема.

Он с большей вероятностью ответит и вступит в разговор, если вы подойдете к нему спокойно и непредвзято, и вы начнете лучше понимать, почему он обращается с вами молча.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется».Посмотрите здесь.

3) Избегайте споров по этому поводу

И так же, как сохранять спокойствие в голове, можно остановить любую драму, так и в это время рекомендуется избегать каких-либо полномасштабных споров.

Одна из причин, по которой мой партнер молчал, заключалась в том, что он не хотел «выходить из себя», поэтому он просто молчал.

Он знал, что у него стресс из-за работы, и он не хотел снимать ее с меня (хотя я аргументировал это тем, что игнорировать меня было так же болезненно), но я понимал его мысли.

В те дни я даже спорил с ним, чтобы привлечь его внимание, но, оглядываясь назад, мы оба могли избежать причинения вреда друг другу.

Если вы находитесь в той точке ваших отношений, когда вам кажется, что вам нужно постоянно кричать или затевать драку только для того, чтобы привлечь его внимание, необходимо решить некоторые серьезные проблемы.

Но если в одном можно быть уверенным, они не разрешатся во время жаркой перепалки.

4) Найдите время поработать над собой

Даже с инстинктом героя могут быть случаи, когда ваш партнер может снова прибегнуть к своим старым выходкам — например, дать вам хладнокровие.

На мой взгляд, вы можете либо дуться и ждать, пока он нарушит тишину, либо потратить это время на себя.

Обдумывая и выясняя свои проблемы (а затем пытаясь их преодолеть) или изучая новые способы общения, вы можете использовать это время с умом.

5) Дайте ему пространство и время

Может ли это потому, что он не беспокоится о конфронтации, или он ошибается и не хочет в этом признаваться, иногда лучшее, что вы можете сделать, — это дать ему пространство.

Почему?

Потому что вы не можете заставить кого-то заговорить с вами, если он этого не хочет, а перерыв дает ему возможность подумать о ситуации и проработать детали.

Но пока что вы можете максимально эффективно проводить время в разлуке.

Итак, что мне делать, когда у моего партнера выходной, и он хочет, чтобы его оставили в покое?

• Удачного дня — это идеальное время, чтобы позаботиться обо мне, потому что я знаю, что останусь один на весь день
• Встречайтесь с друзьями — ничто не может сравниться с хорошим смехом (или стоном), чтобы подбодрить вас
• Догоняйте работу — вы почувствуете, что достигли чего-то, даже если остаток дня был не лучшим
• Уделите время своим увлечениям и хобби — душевные занятия необходимы, когда партнер игнорирует вас

В это время полностью отключитесь и дайте ему поработать над своими проблемами.

Не живите надеждой и напрасно ждите, что он заговорит с вами. Чем больше вы независимы и чем больше он видит, что вы живете своей жизнью, тем быстрее он придет в себя.

И когда он это сделает, вы почувствуете себя расслабленным, отдохнувшим и готовым к работе.

6) Но дайте ему знать, что вы там, когда он будет готов решить проблемы

Так же, как предоставление ему пространства может сработать, также неплохо оставить канал общения открытым.

Если вы просто взлетите на целый день, он может подумать, что вы тоже его игнорируете, и цикл продолжается.

Но если вы оставите записку или короткое текстовое сообщение, чтобы сказать, что собираетесь заняться своими делами, но готовы собраться вместе, когда он будет готов, он с большей вероятностью ответит положительно.

По правде говоря, вы не хотите ухудшать ситуацию, и даже если вы, вероятно, чувствуете себя сытым по горло или злитесь на него, цель здесь — решить эти проблемы, а не усугубить их.

7) Оставайся самим собой

Еще один способ избавиться от негатива и снова заинтересовать его — просто быть собой.

Я знаю, как игнорирование может выявить в тебе самое худшее, я становлюсь капризным, расстроенным и расстроенным (естественно, эмоции), но от этого мне не стало приятнее быть рядом.

Вы видите, является ли ваш партнер эгоистичным или он искренне решает проблему, доброта и поддержка позволяют ему понять, что вы все еще заботитесь.

Пока не станет ясно, что вас не уважают (и тогда вам следует уйти), вы можете улучшить положение, поддерживая своего мужа.

Никогда не угадаешь, может быть, он внутри взывает о помощи, но не знает, как ее попросить.

8) Проведите время, анализируя его поведение

Каждая успешная супружеская пара, которую я знаю, говорит, что все становится проще, когда вы знаете, что заставляет вашего партнера тикать (или не нравится).

Итак, можете ли вы определить, что отличает вашего мужа от него?

Есть ли определенные моменты дня / недели / месяца, когда он вас игнорирует? Есть ссылки на работу, изменения в распорядке дня или что-то, чем вы занимаетесь?

Ключ состоит в том, чтобы понять, что именно его раздражает до такой степени, что он игнорирует вас, и с этого момента вы можете начать работать над этими проблемами.

Но суть в том, что без честного и открытого общения вы можете в конечном итоге выстрелить в темноте и зря потратить время.

9) Попробуй вернуть искру

И пока вы анализируете его настроение, вы также можете искать области, в которых отсутствует искра.

Если ваш парень игнорирует вас, потому что ему скучно или он теряет интерес из-за того, что вы какое-то время вместе, сейчас самое время встряхнуть ситуацию.

Сделайте что-нибудь спонтанное, что его удивит, или спланируйте сексуальный вечер и получите приключения — судите об этом по личности вашего партнера и по тому, что подойдет лучше всего.

Это для вас так же важно, как и для него, так что рассматривайте это как нечто, что принесет пользу вам обоим и, надеюсь, вернет тот первоначальный огонь, который у вас был.

Это то, над чем вам обоим следует приложить усилия, но нет ничего плохого в том, чтобы быть первым, кто это сделает.

10) Проконсультируйтесь по вопросам брака

Если все остальное не помогает, а муж по-прежнему игнорирует вас, лучшим вариантом будет семейное консультирование.

Ежедневное игнорирование может быть для вас чрезвычайно стрессовым, и было бы нормально просто захотеть сдаться.

Но прежде чем вы это сделаете, обращение за профессиональной помощью может выявить некоторые проблемы в ваших отношениях, о которых ни один из вас, возможно, не подозревает.

И если игнорирование является глубоко укоренившейся привычкой вашего мужа, или он находится в депрессии и находится в состоянии сильного стресса, терапевт может помочь справиться с этими факторами (и посоветует вам, как поддержать его).

Чего не делать, когда муж игнорирует вас — важные советы

Итак, теперь вы знаете, что вы можете сделать, чтобы вернуть его внимание, но на всякий случай вот несколько важных «запретов», которые сэкономят вам много времени и эмоций:

• Не игнорируйте его. Я сказал один раз и повторю еще раз — оставьте дверь открытой и ищите решение, а не мстите.
• Не давите на него слишком сильно. Чем сильнее вы оказываете давление, тем дальше он пойдет. Не приставайте к нему за внимание, поймите, что ему нужно пространство, и единственное, что вы можете сделать, это быть чем-то занятым, пока вы ждете, пока он не появится.
• Не смущай его назло. Если ваш муж хороший мужчина, скорее всего, он научился этой реакции, и именно так он справляется с определенными эмоциями.Он, вероятно, тоже хотел бы измениться, но насмешки над ним или смущение его только сделают его более стойким в его молчании.

Даже если вам хочется выдернуть волосы, важно сохранять максимальное спокойствие и следовать приведенным выше советам — всегда есть шанс примирить брак.

Итак, сосредоточьтесь на том, что вы можете делать и чего избегать при общении с мужем, и вскоре вы поймете, что вызывает его молчаливое обращение.

Итог

Хотя большая часть советов в этой статье касается спасения брака, я также хочу подчеркнуть, что если игнорирование вас является повседневным делом, вам, возможно, придется пересмотреть свои отношения.

Если ваш муж просто больше не интересуется вами, но он слишком труслив, чтобы признать это (поэтому вместо этого он игнорирует вас), тогда вам нужно уважать и любить себя и знать, когда пора двигаться дальше.

Потому что, в конечном счете, никто не заслуживает игнорирования.

Это болезненный способ справиться с конфликтом или отсутствием безопасности, а основой любых здоровых отношений является общение.

Надеюсь, что приведенные выше советы помогут вам понять, как лучше всего вести себя с мужем, а стратегии должны помочь построить мост доверия и уважения.и разговор между вами.

Но если все остальное не помогает, знайте, что уход не означает, что вы сдались, это означает, что вы устанавливаете здоровые границы того, что приемлемо в ваших отношениях, и вы не собираетесь мириться с эмоциональным насилием.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Мой муж игнорирует меня (4 вещи, которые вы должны сделать прямо сейчас)

Ваш муж сейчас игнорирует вас?

Вам интересно, почему он так себя ведет?

Что еще более важно, вы хотели бы знать наиболее эффективные способы реагирования на эту ситуацию?

Если да, продолжайте читать, потому что это руководство дает подробные ответы на эти вопросы.

Однако, прежде чем мы углубимся в суть совета, очень важно, чтобы вы внимательно прочитали следующие несколько предложений.

Резкое изменение в поведении вашего мужа не возникает на пустом месте.

Если вы думаете, что он слишком остро реагирует, полностью игнорируя вас, скорее всего, за кулисами происходит что-то еще, что заставляет его так себя вести.

Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, — это выяснить для себя , что происходит.

Вот почему я хотел рассказать вам о , этом невероятно мощном онлайн-инструменте отслеживания .

С помощью всего лишь нескольких данных вашего мужа, введенных в его базу данных, этот инструмент может собрать обширную базу данных с его недавними сообщениями.

Вы узнаете, с кем он часто общался, какими онлайн-сервисами пользовался, какие контактные данные зарегистрировал и многое другое.

Проще говоря, этот инструмент сделает это сразу очевидным, если за этими кулисами творится что-то хитрое.

Имея эту информацию под рукой, вам будет намного легче отреагировать должным образом.Прочтите четыре идеи о том, что вам следует делать в этой ситуации.

Как вы реагируете, когда муж игнорирует вас?

Существует так много способов, инстинктивно реагировать, когда ваш муж игнорирует вас, но они не всегда конструктивны или полезны для улучшения ваших отношений или брака с вашей второй половинкой. Фактически, без управления вы можете нанести серьезный вред вашей связи с мужем, поэтому важно вооружиться методами, которые могут помочь улучшить отношения между вами двумя.Здесь мы рассмотрим, как правильно реагировать на вашего мужа каждый раз, когда он игнорирует вас, чтобы вы могли способствовать развитию своего брака.

Сконцентрируйтесь на себе

Концентрация на себе — конструктивный способ справиться с недостатком общения с мужем. Сосредоточение внимания на себе и своих потребностях может показаться нелогичным, но жены очень часто сосредотачиваются на других членах семьи, кроме себя — когда это смешивается с мужьями, которые не разговаривают с вами, это может сделать вашу жизнь очень изолированной.

Чтобы этого не происходило, убедитесь, что в вашей жизни есть что-то только для вас. Вам не обязательно делать это каждый день, но это будет означать, что у вас есть хобби или что-то, чем вы гордитесь, иногда ваш муж не разговаривает с вами. В конечном итоге это может значительно облегчить вам жизнь.

Дайте ему безмолвное лечение

Некоторые женщины говорят, что им кажется, что они добились большого прогресса, когда молча обращаются с мужем, когда муж не разговаривает с ними.Причина в том, что они чувствуют, что снова обретают контроль над своей жизнью, когда они, казалось бы, не могут ничего сделать, чтобы помочь ситуации. Итак, имея возможность контролировать свое поведение, они чувствуют, что, по крайней мере, делают что-то, чтобы стать счастливее.

Бесшумное лечение может быть полезным, если вы решите его использовать, потому что оно может дать вашему мужу вкус его собственного лекарства и дать ему понять, каково это — лечиться, как он лечит вас.

Однако проблема молчания заключается в том, что оно не затрагивает корень проблемы между вами и вашим мужем.Возможно, ваши отношения никогда не улучшатся, если вы не выясните, почему он вообще не хочет с вами разговаривать. Кроме того, может быть трудно научиться игнорировать мужа, который игнорирует вас, если он уже оказывает вам молчаливое лечение — он может даже не заметить, что вы делаете это.

Сядь, чтобы поговорить

Помня об этом, может быть полезно просто сесть и поговорить со своим партнером о том, почему он игнорирует вас. Найдите способ заставить его открыться вам, чтобы вы могли все обсудить.Вы, вероятно, не видели такого поведения до свадьбы, поэтому постарайтесь вернуть свои отношения или брак к тому состоянию, в котором они были, когда вы впервые начали встречаться или когда впервые женились.

Хотя вам нужно позаботиться о том, чтобы вы не разжигали причину, по которой он не разговаривает с вами в первую очередь, вы никогда не сможете решить проблему, которая вызвала молчание, если вы никогда не решите ее полностью.

Рассмотрите возможность консультирования по вопросам брака

Обращение к терапевту, специализирующемуся на отношениях, может быть чрезвычайно выгодным для любого брака — особенно для тех, где жены жалуются, что их «муж не разговаривает со мной в течение нескольких дней».Консультант по вопросам брака — отличная поддержка в действительно трудные времена. Они могут дать паре курс, которому нужно следовать, чтобы разобраться со своими проблемами и проблемами, и существенно улучшить их способность разговаривать о чем-либо, что вызывает трения между ними.

Терапевт может помочь паре справиться с давними проблемами, которые длятся уже долгое время. Некоторые проблемы возникнут между двумя людьми в браке несколько месяцев назад, если не лет назад.Им нужно время, чтобы поработать, и терапия — хороший способ сделать это.

Почему мой муж все время игнорирует меня?

Так почему же партнер перестает с вами общаться. Если вы когда-нибудь задумывались о том, что «мой муж не разговаривает со мной несколько дней» или задавались вопросом, «почему моя жена игнорирует меня», то вы можете найти некоторое утешение в следующих причинах. Хотя не все эти причины возникнут одновременно, они, безусловно, могут иметь место. Однако могло случиться так, что кто-то из них просто спровоцировал вашего мужа на такой образ действий.

Он незрелый

Одна из основных причин, по которой муж может делать что-то вроде игнорирования своей жены, заключается в том, что он эмоционально незрел. Молчаливое обращение с кем-либо — это поведение, которое часто наблюдается у детей и подростков, поэтому, если вы видите это со своим мужем или кем-либо, с кем вы состоите в отношениях, скорее всего, вам нужно сказать или показать, как лучше реагировать к вопросу более конструктивно. С эмоциональной незрелостью бывает очень трудно справиться, поэтому наберитесь терпения и постарайтесь помочь партнеру разными способами рассказать вам, как он себя чувствует.

Он не знает, как выразить себя

Если вы женаты на человеке, который игнорирует вас, чтобы показать вам, что он недоволен, вероятно, он не знает, как выразить себя иначе. Как и в случае с эмоционально незрелым человеком, муж или партнер, пострадавший в какой-то мере, может решить не разговаривать с вами, потому что не чувствует, что у него есть другой способ попросить о помощи. Если вы думаете, что это похоже на того, кого вы любите, постарайтесь поговорить с ним как можно более откровенно, чтобы он открылся вам и помогал в ваших отношениях.

Ты задел его чувства

Хотя общение с человеком, который проявляет к вам молчание, может вызывать разочарование, простое объяснение этому может заключаться в том, что вы каким-то образом обидели его чувства. Вот почему вы должны изо всех сил стараться, чтобы он открылся вам в разговоре, чтобы, если вы обнаружите, что вам нужно извиниться, вы могли это сделать. При должной привязанности и чуткости со стороны супруга, как правило, можно снова наладить отношения с мужем. Кроме того, как только вы извинились за то, что вы, возможно, сделали, важно затем сказать своему партнеру, что он вам нужно, чтобы он рассказал вам о любых жалобах в будущем, чтобы вам не пришлось пройти ужасный период молчания. опять таки.

Он не понимает

Время от времени ваш муж может молча лечить вас, но не осознает, что делает это. Это может показаться странным, и так будет не всегда, но иногда люди могут быть довольно тихими существами. Иногда они не разговаривают со своим супругом просто потому, что сосредоточены на требованиях своей жизни в другом месте.

Что значит, когда муж избегает вас?

Иногда, помимо игнорирования, муж может избегать и своей жены в отношениях.Это очень сложно вынести, поскольку одна из самых приятных и лучших вещей в отношениях — это их физическая близость. Если он избегает вас и не проявляет никаких признаков близости, это может быть душераздирающим. Здесь мы рассмотрим, что означает в ваших отношениях, если ваш муж избегает вас.

Он несчастен

Избегать человека, с которым вы должны быть в преданных отношениях, — довольно решительное действие. Никто не хочет иметь отношения, в которых они не хотят находиться в одной комнате с женщиной, на которой они женаты или с которой создали дом.

Однако, к сожалению, избегание может произойти как прямой результат несчастья в самих отношениях или как симптом депрессии. Если вы боитесь, что это случилось с вашим партнером, сядьте и спросите, можете ли вы чем-то помочь.

Он в стрессе

Огромная причина, по которой мужчина может избегать вас, заключается в том, что он находится в стрессе и не знает, как подойти к вам или другим близким или друзьям. В результате он отшатывается и показывает внешнему миру молчание.Стресс может по-разному повлиять на очень многих людей и причинить много боли тем, кто находится рядом с человеком, который переживает трудное время в своей жизни.

Опять же, как и в случае, когда вы боитесь, что ваш муж несчастен, для ваших отношений будет лучше, если вы спросите его, нуждается ли он в вашей помощи. Как его жена, вы лучше всех можете спросить его, все ли в порядке, и, надеюсь, он ответит на ваши вопросы открыто и честно.

У него роман

Если ваш муж избегает вас, и особенно избегает секса с вами, возможно, у него грустный роман с другой женщиной.Это не всегда так, поэтому очень важно, чтобы вы поговорили с ним о его действиях, поскольку в противном случае вы можете рассматривать развод как единственное решение, если вы не подтвердите ему, что он спит с кем-то другим.

Романтика — это огромная проблема в отношениях, и никто не выйдет из ситуации невредимым. Если вы чувствуете, что ваш муж не разговаривает с вами, потому что он ведет половую жизнь вне брака, это проблема, которую вам нужно решить как можно скорее, чтобы свести к минимуму ссоры, особенно если у вас дети.

Он борется с другими проблемами

Мужчины могут начать молчать о нас, если у них много на уме и много на тарелке. Как и в случае с человеком, который находится в состоянии сильного стресса или очень недоволен до депрессии, ваш муж может прекратить общение с вами, чтобы справиться с ситуацией. Хорошая новость в том, что, возможно, он борется с проблемами, которые не имеют к вам никакого отношения, но он избегает вас, не осознавая этого. Это может быть потому, что он ищет тишины, чтобы проработать свои мысли и чувства, которые вызывают у него беспокойство.

Что означает, когда кто-то игнорирует вас?

Может случиться так, что не только муж время от времени игнорирует вас, но и лучший друг или кто-то из ваших близких. Здесь мы рассмотрим причины, по которым они могут относиться к вам безмолвно, как муж, даже в самом счастливом браке.

Они хотят дистанцироваться

Когда кто-то не разговаривает с вами, возможно, он больше не хочет дружить с вами и чувствует, что ваша дружба исчерпала себя.Хотя они должны абсолютно уважать вас, чтобы сказать вам в лицо, иногда люди часто выбирают более простой вариант — просто избегать или игнорировать вас, пока вы не перестанете связываться с ними. Это невероятно незрело, но случается очень часто.

Им трудно показать свои чувства

Как и в случае с мужьями, которые испытывают трудности с самовыражением, даже у наших самых старых и самых близких друзей иногда могут быть проблемы с выражением своих чувств, и для этого им потребуется некоторая помощь.Они могут избегать вас, вместо того чтобы говорить с вами о том, что их беспокоит. Если вы думаете, что это может быть так, убедитесь, как и в случае с вашим мужем, что вы открыли линии общения, чтобы вы могли обсудить любую проблему.

Это форма контроля

Когда люди избегают вас, это может быть для них способом установить контроль над вами и вашей связью. Избегая вас, они заставляют вас делать всю работу по поддержанию дружбы, чтобы, когда они решат перестать избегать вас, вы быстро ответили на их просьбы или требования.Это очень сложная интеллектуальная игра, в которую нужно играть, и она не способствует установлению самых здоровых дружеских отношений с кем-то, поэтому поговорите с ними о том, как их действия вызывают у вас чувства, если вы хотите поддерживать с ними контакт. Они не знают, как это сделать. общаться

Что делать, если партнер вас игнорирует — итоги

Если вы чувствуете, что «мой муж игнорирует меня» или, возможно, вы чувствуете, что «моя жена игнорирует меня», это может быть особенно горькая пилюля, поскольку она может сильно отличаться от того, как вы представляли себе свои отношения.Чтобы облегчить ситуацию, любой терапевт всегда будет рекомендовать обсудить проблемы — даже если ваш муж кажется, что он не хочет сообщать вам ни о малейшей мелочи.

Если в вашем браке дело обстоит именно так, просто говорите с мужем столько времени, сколько потребуется ему, чтобы снова с вами пообщаться. Это может помочь ему понять, откуда вы пришли, и, следовательно, улучшить отношения между вами двумя, если они стали холодными.

Вы состоите в браке или отношениях, когда ваш партнер постоянно перестает с вами разговаривать в течение длительного периода времени? Или ваш муж избегает вас время от времени по причинам, в которых вы не уверены, поскольку он не хочет говорить их с вами? Если это похоже на то, через что вы прошли, оставьте ниже свои комментарии о том, как вы справились с ситуацией и продвинули свои отношения вперед, или как вы улучшили отношения между собой и своей второй половинкой.Или поделитесь этой статьей с кем-то, кто, как вы знаете, имеет дело с партнером, который прерывает их и молча обращается с ними.

5 признаков проблем в отношениях, которые никто не должен игнорировать

«Я знал, что мой брак рушится, но я не знал, как это исправить. Спустя пятнадцать лет достаточно того, что у нас когда-то было, было настолько разрушено, что не было никакого реального способа восстановить его. Я Думаю, нам обоим просто надоели ссоры, отношения и друг друга.»

Несколько лет назад мудрый терапевт по имени Сьюзан, чья практика в основном была посвящена консультированию пар, призналась печальную правду, когда мы обсуждали, сработает ли совместная терапия с моим тогдашним мужем. Она покачала головой и продолжила: «Реальность такова, что консультации срабатывают относительно редко, потому что люди слишком долго ждут. Терапия обычно рассматривается как последняя попытка спасти брак, и на нее не всегда соглашаются добросовестно. Муж или жена могут просто согласиться, потому что они хотят, чтобы их считали «перепробовавшими все».К тому времени, когда они записались на прием ко мне, брак уже много лет разваливался. И уже слишком поздно. Для этих пар мой офис — всего лишь остановка и стоянка от адвоката по разводам «.

Источник: Ян Фаукнер / Shutterstock

Поведение, которое является предупреждающим знаком
Эксперт по взаимоотношениям Джон Готтман давно утверждал, что он может успешно предсказать, продлится ли брак, исходя из отсутствия и наличия определенных ключевых форм поведения, которые он называет «Четыре всадника Апокалипсиса». .По его мнению, это критика, презрение, защитная позиция, и уклонение от . Он определяет критику как отдельную от жалобы, поскольку критика носит очень личный и обвинительный характер; Допустим, вы расстроены тем, что ваш супруг (а) оставил окна гостиной открытыми, из-за прогноза дождя, а занавески промокли. Вместо того, чтобы решать проблему, вы начинаете с перечисления его или ее недостатков со слов «Ты всегда» или «Ты никогда». Презрение включает в себя реакцию на слова или мысли вашего партнера жестами, которые умаляют или насмехаются, или словесное оскорбление, обзывая или нападая на него или ее целым рядом недостатков характера.«Это не просто силовая игра и крайне манипулятивная игра; он показывает, как мало вы уважаете человека, которого должны любить и о котором заботитесь. Защищенность — это именно то, на что это похоже: приседать в защитной позиции, отрицать ответственность, играть «око за око» или оправдываться за свои слова, поведение или действия. Конечно, если критика и презрение уже стали частью общего ландшафта, защита может быть единственным способом защитить себя от жестокого обращения. Эти три всадника обычно появляются вместе.Наконец, есть , прерывающие , , , которые, пожалуй, являются наиболее разрушительными из четырех, поскольку они сигнализируют об окончании диалога и общения. Человек, сопротивляющийся — по словам Готтмана, это мужчина в 85 процентах случаев — выражает презрение, скрестив руки и не удостоившись ответа, и сигнализирует о своем самодовольстве холодностью своего взгляда. Это абсолютный эмоциональный затор, который может спровоцировать чрезмерную эмоциональную реакцию его партнера.

Чем больше такое поведение становится привычным, тем больше проблем в отношениях.Поэтому очень важно, чтобы вы посоветовались с консультантом по вопросам брака при их первом появлении. Время имеет существенное значение.

Понимание спроса / отказа: самая токсичная модель из всех

Да, это похоронный звон для отношений, и вы заметите, что все поведения, перечисленные Джоном Готтманом, на самом деле вписываются в эту более широкую схему. Его изучали достаточно часто, поэтому у него есть аббревиатура (DM / W), и это не только мощный предиктор развода, но и связанный с депрессией, физическим насилием и симптомами психического здоровья молодых взрослых детей, согласно мета-анализу. Обзор анализа, проведенный Полом Шродтом и его соавторами.

Требование / отказ предоставляет моментальный снимок отношений, которые безвозвратно разорваны или находятся в процессе разрыва. Один партнер предъявляет требование — чаще всего это женщина, но не всегда, согласно исследованиям, — и в ответ на это уходит или игнорирует. Стоит сказать, что большинство теоретиков считают, что тот факт, что женщина чаще всего находится в позиции «требовательности», имеет отношение к социализации. Проблема с этим шаблоном в том, что в него встроена эскалация. Человек, делающий требование, считает его правомерным, и будет повышать ставку, если его встречают молчанием, в то время как человек, который отстраняется, будет только чувствовать себя более обиженным и атакованным.Важно отметить, что каждый человек чувствует себя жертвой и может оправдать свой ответ. Да, ребята, добро пожаловать в карусель, с которой нельзя слезть.

Как влияет детский опыт вашего и вашего партнера на

Не каждый человек подпадает под деструктивные паттерны, описанные Джоном Готтманом, и есть исследования, свидетельствующие о том, кто с большей вероятностью потерпит поражение от DM / W: те, чьи эмоциональные потребности не были удовлетворены в детстве и имеют ненадежную привязанность. стили.Это не должно быть полной неожиданностью, поскольку надежно привязанные люди способны регулировать свои эмоции и могут свободно формулировать свои собственные потребности; они также с большей вероятностью выберут партнеров с такими же навыками. Это просто не относится к тем, кто демонстрирует один из трех стилей ненадежной привязанности: озабоченно-озабоченная, боязливая-избегающая или пренебрежительно-избегающая. (Моя новая книга, Daughter Detox , полностью исследует, как ваш стиль привязанности влияет как на ваш выбор партнеров, так и на ваши отношения.)

Наш детский опыт влияет не только на нашу потребность и терпимость к близости, но и на нашу способность участвовать в дискуссии, не чувствуя угрозы; это особенно верно для тех, кто предпочитает избегающий стиль привязанности. Исследование Робина А. Барри и Эрики Лоуренс показало, что избегающие привязанности мужья уходят прямо пропорционально количеству негативного аффекта, выражаемого их женами в ситуациях спроса. Это было верно как в конфликтных ситуациях, так и в тех, которые требовали от мужа поддержки и заботы о своей супруге.Точно так же избегающие мужья, которые воспринимали дискуссии о решении проблем в браке как потенциально деструктивные, с гораздо большей вероятностью уходили и уходили. Но тревожно-озабоченный стиль, который демонстрируют многие нелюбимые дочери, в равной степени может послужить топливом для этого токсичного образа жизни. Всегда в поисках заверений в том, что ее действительно любят и ценят — и склонна проявлять повышенную бдительность в отношении возможных угроз — ее требования могут казаться высасыванием кислорода из комнаты и могут заставить ее партнера отказаться от того, что кажется осадой.

Пять красных флажков, которые нельзя игнорировать

В любых проблемных отношениях есть точка невозврата, которую, к сожалению, можно увидеть только задним числом. Ниже приведены несколько анекдотических советов, основанных на моем собственном опыте и опыте других; Я не терапевт и не психолог. Опять же, работа с консультантом должна происходить раньше, чем позже.

1. Вы и / или ваш партнер уклоняетесь друг от друга.

Это может быть как буквальное, так и метафорическое — например, убедиться, что вы никогда не сможете поговорить наедине, достать сотовый телефон, вспомнить поручение, которое вы должны выполнить, когда ваш партнер хочет поговорить, или изменить свое расписание. так что времени лицом к лицу мало.Вы или ваш партнер можете объяснить это как «убавить огонь» или «сохранить мир», но если вы действительно надеетесь спасти отношения, вам нужно прекратить это.

2. Каждый разговор и взаимодействие обостряются.

Ходить по яичной скорлупе вредно для здоровья, и когда мелкое начинает преобладать — кто заправил машину последним, кто не указал на то, что у нас закончились яйца — у вас, как и у ваших детей, проблемы, если вы есть их. Когда вас раздражают знакомые привычки вашего партнера, отношения ухудшаются.

3. Один или оба из вас перестают обсуждать важные решения или варианты выбора.

Женщина, которую я знаю, наконец осознала, как плохо обстоят дела, когда она узнала, что ее шестилетний муж подал заявление на работу в другом городе, не сказав ей; он, однако, упомянул об этом соседу, с которым ездил на работу. Если вы начнете думать о себе как о холостом, это не признак независимости в этом контексте.

4. Вы или ваш партнер демонстрируете изменения в поведении.

Если вам или вашему партнеру трудно говорить о своих чувствах напрямую или даже идентифицировать их, глубина чьего-либо несчастья иногда передается невербально через изменения в поведении.Вы большую часть времени отвлекаетесь и в значительной степени игнорируете своего супруга, сосредотачиваясь на личных целях, которые не имеют ничего общего с вашим браком? Ваш партнер кажется отстраненным и озабоченным? Один из вас или оба избегаете физического контакта?

5. Вы или ваш партнер даете понять, что вы «закончили» говорить.

Это одновременно и манипулятивная, и силовая игра, и это в равной степени можно назвать моментом «перчаток»: вы принимаете это или оставляете. Независимо от того, насколько вы надеетесь на решение, вам на самом деле нужно поверить партнеру на слово, потому что на самом деле это заявление, которое он или она не намерены менять.Период.

Возможность спасти отношения зависит от обоих партнеров, а также от времени.

Авторские права © 2018 Пег Стрип

Мой муж игнорирует меня [4 доказанных причины, почему]

Мой муж игнорирует меня

Вдохновите его искать вашу компанию, потому что вы неотразимы

Где-то здесь телевизор казался главной проблемой.

Если бы я могла просто избавиться от телевизора, то получила бы гораздо больше внимания мужа — по крайней мере, я так думала.

Другие женщины сообщают, что их мужья постоянно играют в видеоигры, работают 117 часов в неделю или играют в покер каждую ночь.

Иногда это серфинг, гольф или помощь матери.

В любом случае, она никогда не получит его времени и внимания.

Это одиноко и неприятно.

Но вы как жена можете многое сделать, чтобы изменить эту ситуацию, и вы оба будете счастливы от этого.

Не только послушно, но и потому, что он тянется к вам и не может противостоять вам.Он будет искать вашу компанию.

Следуй за ним

Если он смотрит спорт, у него может возникнуть соблазн сказать ему остановиться или даже выключить телевизор. Моя идея заключалась в том, чтобы сбросить наш со скалы.

Но вместо этого подумайте о том, чтобы последовать его примеру.

Я не имею в виду, что вы должны сидеть с ним и смотреть спорт — я имею в виду, что вы должны найти занятие, которое заставит вас чувствовать себя столь же счастливым.

Когда вы поймете, что думаете, что он ленив, считайте это напоминанием о том, что иногда лениться — это нормально — и отпустите себя.

Если вы думаете: «Но я не могу из-за детей, работы и стирки!»

Я тоже так подумал! Я верил, что если я буду дурачиться так же, как он, все развалится.

Я был самопровозглашенным мучеником, которому приходилось все держать вместе.

Проверьте свои слова

И частью того, чтобы сохранить это вместе, было сказать ему, как долго он смотрел телевизор… и дать ему понять, что пора выключить его и встать с дивана.

Да, я действительно говорил такие смущающие вещи.

На самом деле становится еще хуже.

Я также сказал, что ему не следует так много смотреть телевизор, потому что это плохо для него.

Другими словами, у меня была неприятная зубная боль у жены.

Представьте, что у вас есть выбор, проводить время перед телевизором или проводить время с зубной болью. Что бы вы выбрали?

Ну, точно.

Мой муж игнорировал меня, потому что я стала сопротивляться.

Большая часть моей сопротивляемости заключалась в контроле.Я часто говорил ему, что делать и как это делать.

Например: «Вы можете разгрузить посудомоечную машину, если просто сидите без дела».

И затем, если бы он действительно разгрузил посудомоечную машину — что было довольно редко в те дни, — я бы дал ему такие инструкции, как: «Это относится к мискам для смешивания, а не к мискам для хлопьев».

И тогда я бы сказал: «Сколько резюме вы разослали сегодня? Никто? Что ты СДЕЛАЛ сегодня? »

К этому моменту даже супермодель начнет казаться довольно непривлекательной.

Проблема не в том, что мой муж так цеплял за телевизор. Он не столько игнорировал меня, сколько успокаивал себя телевизором.

Мой муж был женат на дикобразе, и всякий раз, когда он общался со мной, его кололи.

Отказаться от ненадлежащего контроля

Мне было так больно находиться рядом, так это мои непрекращающиеся попытки контролировать его.

С таким же успехом я мог кричать: «Ты не очень умный и не способный!»

Ничто так не портит интимность, как контроль.

Но вот и хорошие новости: когда я отказался от ненадлежащего контроля над ним, он снова захотел остаться со мной.

Когда я впервые начал отказываться от ненадлежащего контроля, большую часть времени я чувствовал себя полным беспорядком.

Мне было так страшно! В этом есть смысл, потому что корень стремления к контролю — страх. Так что каждый раз, когда я говорил ему, что делать, это было потому, что я боялся.

Боюсь, что мне придется больше работать, больше платить, дольше ждать, ехать в пробке или быть одиноким, если я не буду контролировать ситуацию.

Когда я решил перестать потакать своему страху и вместо этого выбрать свою веру, поначалу у меня это не очень хорошо получалось.

Я начинал говорить что-то контролирующее, затем останавливался на середине предложения и пытался скрыть это, указывая на что-то блестящее.

В других случаях, когда я просто не говорил ничего контролирующего, мне казалось, что мне нечего ему сказать. Я чувствовал себя немым.

Не забывайте охлаждать

Но мой муж, похоже, не заметил моей борьбы или моего молчания. А если и знал, то его это ничуть не беспокоило.

Скорее наоборот. Он больше улыбался, больше разговаривал и — зацени! — искал мою компанию.

Я помню, как однажды вернулся домой, и его лицо просветлело, когда он увидел меня.

Это было так хорошо!

Другими словами, когда я перестал контролировать, он перестал меня игнорировать.

У меня был ключ все время, но я этого не осознавал.

Мой муж не отвергал меня — он просто пытался избежать удара моими колючками дикобраза.

Когда я снова стал мягким, он был прямо здесь, готовый прижаться ко мне и рассказать о своем дне.

Прямо сейчас он сидит рядом со мной, хотя я веду свой блог. Он просто хочет быть рядом.

Иногда мой муж все еще смотрит телевизор, но не так часто. И когда он это сделает, это мое напоминание.

Эй, пора расслабиться.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним.Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.