Что делать, если муж критикует — школа Яны Катаевой
Критика никого не делает лучше и всех делает несчастнее. Я предлагаю вам разобраться в причинах и, в зависимости от того, какая из причин относится к вашей ситуации, действовать.
Причина 1. Неудовлетворённые потребности привязанности
Допустим, ваш мужчина ненавидит бардак. И когда он приходит домой и повсюду валяются игрушки, он ужасно злится и начинает говорить: «Что за бардак! Как это надоело! Сколько можно!»
Какая неудовлетворённая потребность скрывается под этой критикой? Он чувствует себя неуслышанным. Потому что наверняка он уже говорил, как ему важен порядок. Он чувствует, что вы его не слышите. Именно эта потребность – чувствовать, что твои слова что-то значат для партнёра – у него не удовлетворена.
Точно так же, как если вы просили его много раз убирать грязную посуду со стола в раковину или подбирать свои вещи, а он этого не делает. И тогда дело уже не в вещах, вы критикуете из-за того, что он вас не слышит.
Если это ваша ситуация, то дайте ему знать, что вы слышите его, вы стараетесь делать так, как он просит, но что-то не получается.
Причина 2. В паре накопилась враждебность
Это как в моём любимом анекдоте про психологию семьи.
Один мужчина говорит:
— У меня вчера была оговорка по Фрейду.
— Это как?
— Хотел жене сказать: «Подай, пожалуйста, соль, дорогая», — а сказал: «Всю ты жизнь мне испортила, гадина!»
Когда в паре накопилась враждебность и каждый не чувствует себя любимым и хорошим, то эта внутренняя боль прорывается по мелочам.
Тогда важно давать партнеру подтверждения, что ты хороший, ты любимый, ты мне нравишься.
Если у вас много всего накопилось и не хочется давать уже никаких подтверждений или трудно это сделать, то обязательно скачайте мою бесплатную мини-книгу «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. Три шага, которые сработают». Они действительно сработают, какой бы ни была ваша ситуация. Пока точка невозврата не пройдена, обязательно скачайте и начните делать шаги.
Причина 3. Модель из родительской семьи
Возможно, ваш мужчина вырос в такой семье, где не принято было болтать, хохотать вместе, как-то по-доброму друг на другом подшучивать, а было принято критиковать: то есть большая часть общения между членами семьи сводилась к критике. Тогда он мало понимает, что ещё делают в семье, каким еще содержанием можно наполнять семейную жизнь.
Критика ему понятна и привычна, и он выдаёт то, чему научился. В таком случае надо разговаривать о том, какой была родительская семья: «Какой была семья твоих родителей? Что ты помнишь хорошего из их семейной жизни, и что ты помнишь неприятного, какую семью ты хочешь строить. Какие маленькие шажочки мы можем делать, чтобы это изменить».
Когда мы строги
к себе,
мы строги
к близким
Причина 4. Ваш муж перфекционист
Когда мы строги к себе, мы неминуемо строги к другим, в первую очередь к своим близким. Это сложно изменить. И тут можно только помочь партнёру осознать, что происходит: «Смотри, ты ставишь высокие требования к себе, к нам, и нам трудно в таком поле жить.
Трудно быть ласковой, нежной, когда ты всё время оцениваешь строго».
Причина 5. Эмоциональное насилие
Если ваш мужчина абьюзер, то есть критика, унижения, оскорбления, контроль, выпуск своей агрессии по совершенно непредсказуемым поводам на вас – только так он умеет строить отношения
Какая из причин описывает ситуацию в вашей семье. Напишите в комментариях номер этой причины, давайте посмотрим, что вообще происходит.
Муж критикует внешность и не только
#3
#4
#5
#6
#7
И еще вы явно сами себя не очень любите.
В помощь могу плсовеоваить книги «Предназначение быть женщиной 2″ и » Исцеление женской души».
Удачи! Пусть все получится!
#8
#9
Папайя
Возьми дрыно и уеби его так что бы зубы все выпали у него )
#10
Гость
Ну прыщи- это реально некрасиво, как и желтые зубы, как он тебя вообще жахает? Еще и мажешься как клоун
#11
Королевишна
Либо реально что-то не так, что вряд ли, судя по тексту.
Либо муж просто абьюзит, издевается специально, чтобы появились комплексы и манипулировать
#12
Гость
Автор, муж типичный абьюзер. Принижая Вас, повышает свою самооценку. Нах такого …
#13
#14
Гость
«Не пойму, если его все во мне не устраивает, то что его держит-то? И зачем он так говорит?» — задайте этот вопрос вашему мужу и скажите, что вам неприятно постоянно выслушивать постоянную критику внешности. Как будто он без недостатков.
#15
Барышня
Расскажите мужу, как вы себя чувствуете после его слов.
И не потому, что вы не воспринимаете критику, а потому что она ничем не уравновешивается.
И еще вы явно сами себя не очень любите. И мама наверняка постоянно указывала на недостатки. А муж транслирует ваше отношение к самой себе. Научитесь сами себя ценить. Поверьте, это самое важное.
В помощь могу плсовеоваить книги «Предназначение быть женщиной 2″ и » Исцеление женской души».
Удачи! Пусть все получится!
#16
Автор
Спасибо за совет!! Обязательно почитаю!
А с мужем я стала как будто зашуганной, считаю себя стремной и вонючей. Когда мне делают комплименты мне кажется это чуть ли не из жалости.
#17
Барышня
Мне кажется, вы очень сконцентрированы на том, как вас видит муж, на его мнении.
Меня муж одно время тоже критиковал. Мегьше, чем вас. Нл тем не менее. И я все пыталась выпытать, какой он бы хотел меня видеть. Пыталась исправить указанные им недостатки. Но потом меня это достало. И я стала просто заботиться о себе в свое удовтльствие. И тут он вдруг резко перестал видеть во мне недостатки. Даже говорить, чтл то, что ему не нравилось, изменилось (хот на самом деле это было не так, зуб даю).
И когда я внутри почувствлвала: да ему так повезло со мной! Будет цепляться к мелочам — может все испортить. Куча мужчин мечтает о такой жене! А я выбрала его, люблю его. Как он может так не ценить свок счастье?
И как только я сама стала в этом уверена — он вдруг тоже стал так дцмать.
Хотя вслух я этого не произносила )#18
#19
Барышня
Мне кажется, вы очень сконцентрированы на том, как вас видит муж, на его мнении.
Ну и важно, что при этом я мужц никогда особо мозг не выносила, всегда его уважала, как жена вела себя просто чудесно.
И когда я внутри почувствлвала: да ему так повезло со мной! Будет цепляться к мелочам — может все испортить.
Куча мужчин мечтает о такой жене! А я выбрала его, люблю его. Как он может так не ценить свок счастье?И как только я сама стала в этом уверена — он вдруг тоже стал так дцмать. Хотя вслух я этого не произносила )
#20
Автор
Знаете, какое-то время мне было все равно. Ну когда он вначале мне говорил, что ему нравятся черненькие, а я русая и было бы неплохо мне перекрасится, потому что у меня «обычный» цвет волос и немодная прическа (просто длинные волосы). И что ему не нравится моя прическа, мол, отстриги челку. Мне реально было все равно, я считала свои длинные русые волосы очень красивыми. Но он на этом не остановился, то ноги кривоватые, на это мне тоже пофиг, потом он дальше пошел, и одеваюсь я не так, то некрасиво, то вычурно, то немодно, то ярко, то блекло, то цвет не тот, и соски у меня большеваты, потом соски стали «странной пигментации», на тот момент я тоже пока мимо ушей пропускала и считала себя классной и красивой.
И уже смотрите на реакцию. Если муж все-таки вас любит, то ему должно стать неприятно и того, что он доставляет вам боль.
Я в таких разговорах наревелась очень сильно. Слава Богу, муж понял, что что-то он делает не так, коль меня плющит.
Надеюсь, вам тоже поможет )
#21
Автор
Про внутренний настрой — спасибо за совет!!! Буду думать, как реанимировать себя внутренне. Он меня настолько в комплексы загнал, что я лишний раз даже заговорить с людьми боюсь
#22
#23
Барышня
Если у вас сильных проблем с самооцпнкой нет, тогда попробуйте с мужем поговорить.
Только не с позиции: ты, гад, меня обижаешь. А с позиции: ты мой любимый муж, но вот от такого-то поведения я чувствую себя плохо (мне больно, я чувствую себя нелюбимой и тп. Сами задумайтесь хорошо о том, какие чувства вы испытываете)
И уже смотрите на реакцию. Если муж все-таки вас любит, то ему должно стать неприятно и того, что он доставляет вам боль.
Я в таких разговорах наревелась очень сильно. Слава Богу, муж понял, что что-то он делает не так, коль меня плющит.
Надеюсь, вам тоже поможет )
#24
Гость
А если зеркалить?) Например, самой от него отшатываться, ссылаясь на запах.
Найти в нем физдефект, не Аполлон же он сам. И гнобить.
Рассказать, что вам сегодня сделал комплимент какойнить «Вася», и подчеркнуть, что выглядит он гораздо лучше него.
Будет, возмушаться, скажите, «какой привет, такой и ответ». Я бы поиздевалась, мало бы ему не показалось 😁😁😁
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 003
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
124 ответа
Иванова Светлана
Коуч
74 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#25
#26
Автор
Я уже выше писала, у мужа пародонтоз и всегда есть небольшой запах изо рта, я уже привыкла, он просто ну несвежий, но не отвратительный. Он знает про пародонтоз.
Мне и в голову не приходило ему говорить, что у него запах изо рта, ну болезнь такая, зачем человеку еще комплексы насаждать. А может вы и правы, буду ему теперь говорить, что вонб невыносимая. И если запах пота почувствую, скажу фу от тебя воняет как от пса.
Я-то, в отличии от него, не скупа на добрые слова. Всегда ему скажу, что это мне нравится, ну там постригли красиво, костюм сидит красиво, духи приятные и т.п. а он не то, что скажет комплимент, он еще и нас р ет сверху.
#27
#28
Johnny
А вот и зря вы всегда добрая.
Борзеет, надо давать отпор.
А критика в ответ может только хуже сделать.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 222 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
906 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
600 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?894 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
Как разрулить?#29
#30
Автор
Причем у него как раз пародонтоз и изо рта всегда есть небольшой запах, я к нему привыкла. Ничего не говорю. И если он вспотел и есть запах тоже считаю бредом говорить такое. Он же не всегда вонючиц ходит. Но если я вдруг подойду к нему в зале (мы вместе занимвемся иногда) и от меня вдруг будет запах пота, то он отстраняется с перекошенным лицом с гримассой омерзения и шипит, фу от тебя воняет. А сам стоит такой же потный, мне ему что, в ответ говорить и ты воняешь, пошел отсюда?
#31
Гость
Автор, муж типичный абьюзер.
Принижая Вас, повышает свою самооценку. Нах такого …
#32
#33
#34
Автор
Возможно, но я уже даже не знаю что думать. Я ему говорила, врачи говорят у меня с желудком и зубами все нормально и изо рта не пахнет, он мне говорит, а я что дурак что ли, зачем мне придумывать?
#35
Автор
Я же специально ко врачам обращалась, которые отрицали и зубы желтые и запах изо рта. Он меня настолько довел этим мнимым запахом, что я стала стеснятся с людьми разговаривать близко. Но как-то ехала со знакомой в метро, она близко ко мне наклонялась и я как бы отстранялась, чтобы ответить.
Она в конце поездки у меня спросила, мол, извини, у меня что изо рта пахнет, ты всегда отстраняешься? Я говорю нет, мне кажется у меня пахнет. Она сказала ничем от тебя не пахнет. Я и на гастроэнтеролога дышала и на стоматолога, и не на одного. Никто не подтверждал никакой запах.
И с этими прыщами обращалась к косметологам, дерматологам, в нии дерматологии ходила. Мне все в один голос говорили, что все со мной нормально и не нужно никакого лечения.
Другие люди обычно комплименты делают, а муж всегда найдет хоть какой повод покритиковать.
Недавно он при мне одной женщине сказал, мол, у вас голос такой красивый, а я думаю, мне он такого ни разу не говорил, может у меня и голос некрасивый?
#36
Автор
Я уже выше писала, у мужа пародонтоз и всегда есть небольшой запах изо рта, я уже привыкла, он просто ну несвежий, но не отвратительный. Он знает про пародонтоз.
Мне и в голову не приходило ему говорить, что у него запах изо рта, ну болезнь такая, зачем человеку еще комплексы насаждать. А может вы и правы, буду ему теперь говорить, что вонб невыносимая. И если запах пота почувствую, скажу фу от тебя воняет как от пса.
Я-то, в отличии от него, не скупа на добрые слова. Всегда ему скажу, что это мне нравится, ну там постригли красиво, костюм сидит красиво, духи приятные и т.п. а он не то, что скажет комплимент, он еще и нас р ет сверху.
#37
Автор
В том и дело, что у меня зубы не желтые. Я сама это вижу, фотографировала даже, чтобы посмотреть не обман ли это зрения, но совсем нет желтизны. Пришла к стоматологу на зум отбеливание, она меня начала отговаривать, говорит эмаль тонкая и серовато-белого оттенка, даже специальную шкалу приложила, чтобы я увидела, что желтого там и в помине нет. Я спросила можно ли сделать виниры, чтобы зубы были белые, она мне сказала, что у меня красивые зубы и цвет хороший, чтобы я не выдумывала.
А прыщи, если вы думаете, что у мен все лицо в прыщах, то нет. Когда грудью кормила были высыпания точечные, максимум 2 прыща. Но муж меня так долбил этими прыщами, что я пошла в нии дерматологии лечится. Мне врач там сказал, что у меня все в норме! И единичные высыпания на ГВ это нормально! Сейчас максимум один прыщ перед КД вылезет и то муж замечает обязательно, как будто у меня все лицо в воспалениях!!
#38
Новые темы
Фамилия. Ваши имя и фамилию коверкали когда нибудь?
2 ответа
Парень эпилептик но скрывал
13 ответов
Как поступать с пустулами?
1 ответ
Как уточнить у покупателя будет ли он брать?
6 ответов
Моя мать сломала мне жизнь
18 ответов
#39
#40
#41
#42
#43
Автор
В том и дело, что у меня зубы не желтые.
Я сама это вижу, фотографировала даже, чтобы посмотреть не обман ли это зрения, но совсем нет желтизны. Пришла к стоматологу на зум отбеливание, она меня начала отговаривать, говорит эмаль тонкая и серовато-белого оттенка, даже специальную шкалу приложила, чтобы я увидела, что желтого там и в помине нет. Я спросила можно ли сделать виниры, чтобы зубы были белые, она мне сказала, что у меня красивые зубы и цвет хороший, чтобы я не выдумывала.
А прыщи, если вы думаете, что у мен все лицо в прыщах, то нет. Когда грудью кормила были высыпания точечные, максимум 2 прыща. Но муж меня так долбил этими прыщами, что я пошла в нии дерматологии лечится. Мне врач там сказал, что у меня все в норме! И единичные высыпания на ГВ это нормально! Сейчас максимум один прыщ перед КД вылезет и то муж замечает обязательно, как будто у меня все лицо в воспалениях!!
#44
#45
Света
Автор, с такими людьми нужно поступать аналогично.
Он Вас критикует, а Вы его в ответ: «А у тебя член маленький/кривой, волосатый лобок противный… А я оргазм не получаю… И пузо висит. И денег мало зарабатываешь. И т.д и т.п
#46
Папайя
Возьми дрыно и уеби его так что бы зубы все выпали у него )
#47
#48
#49
#50
Автор
Я же специально ко врачам обращалась, которые отрицали и зубы желтые и запах изо рта. Он меня настолько довел этим мнимым запахом, что я стала стеснятся с людьми разговаривать близко.
Но как-то ехала со знакомой в метро, она близко ко мне наклонялась и я как бы отстранялась, чтобы ответить. Она в конце поездки у меня спросила, мол, извини, у меня что изо рта пахнет, ты всегда отстраняешься? Я говорю нет, мне кажется у меня пахнет. Она сказала ничем от тебя не пахнет. Я и на гастроэнтеролога дышала и на стоматолога, и не на одного. Никто не подтверждал никакой запах.
И с этими прыщами обращалась к косметологам, дерматологам, в нии дерматологии ходила. Мне все в один голос говорили, что все со мной нормально и не нужно никакого лечения.
Другие люди обычно комплименты делают, а муж всегда найдет хоть какой повод покритиковать.
Недавно он при мне одной женщине сказал, мол, у вас голос такой красивый, а я думаю, мне он такого ни разу не говорил, может у меня и голос некрасивый?
Почему мой муж постоянно меня критикует? 8 Исправления
Ваш муж постоянно вас критикует по двум возможным причинам.
Либо он перфекционист, либо у него расстройство негативного мышления.
Будучи перфекционистом, он хочет, чтобы все было совершенным, и его стремление всегда заключается в том, чтобы быть и видеть воплощение совершенства . Он почти беспомощен из-за своего критического характера, поскольку совершенство приходит само собой.
Вторая возможность заключается в том, что у него расстройство негативного мышления, которое вынуждает его углубляться в свои мысли и, к сожалению, это погружение вызывает у него пессимизм.
В своем пессимистическом подходе он все подозревает. Он наполняется сомнениями и, оправдывая свои страхи, пытается спасти его, постоянно критикуя вас. Хоть это и выглядит трусостью, но на самом деле это психическое расстройство и жертва беспомощна.
Теперь вы поняли миф о критике в ваших отношениях.
Если у вас еще остались вопросы, почему мой муж такой негативный и критический?
Ваш муж настолько негативен и критичен, потому что, стремясь к совершенству, он пристально смотрит на вас с осуждением, что еще больше ведет к обвинениям.
Он начинает обвинять вас в мелких ошибках и требует, чтобы вы преодолели их и стали безупречными.
Ему просто приходит в голову мысль, что у него расстройство. Критика не может напрячь недостатки супруга, скорее портит отношения.
Что значит, когда муж постоянно тебя критикует?
В нашем человеческом обществе мы используем слово «критика» с негативной коннотацией. Для нас критика означает поиск в человеке тех недостатков, которых даже не существует. Таким образом, термин критика теряет свое первоначальное правильное значение в самом начале его употребления.
Слово «критика» широко используется, но, к сожалению, мало понимается.
Критика в отношениях означает указание на недостатки супругов, чтобы помочь им преодолеть свои недостатки и достичь совершенства. Именно взаимное сотрудничество считается здоровым для отношений.
Но в нашем социальном сценарии это практикуется негативно. Поэтому всякий раз, когда мы слышим слово «критика», мы воспринимаем его как негативную коннотацию, и, таким образом, этот термин теряет свое первоначальное и позитивное значение.
Как мы используем и понимаем негативность «критики», так и в опустошении отношений она играет большую роль.
Постоянная критика выводит брак на новый уровень. Если брачные узы крепки, как камень, то слова критики подобны водопаду, который может пробить этот камень.
Не пропустите предстоящие руководства!
Как вести себя с критичным мужем?
Вы были со своим критично настроенным мужем в течение значительного времени. Вы испытали на себе его критику. Вы испытали его негативность. Вероятно, вы проклинали его за критическую натуру если не в лицо, то сердцем уж точно.
Но все это не принесло вам облегчения. Проблема остается проблемой. Теперь пришло время заняться этой проблемой с новым рвением и воодушевлением, используя несколько различных стратегий.
Что делать, если муж постоянно вас критикует:
Связанные: Как справиться с негативным критиком мужа
Будьте позитивны и обдумайте причины.
Будьте позитивны, мыслите позитивно и приготовьтесь к преодолению препятствий на пути к счастливой супружеской жизни.
Будьте позитивны и подумайте о причинах иметь дело с критикующим мужем.С тех пор и по сей день вы думали, что ваш муж неправ, будучи критичным. Он не прав и пропагандирует плохие манеры. Нет никакого моргания по поводу факта. И что?
В отношениях проблемы приходят, но мы не можем жить с проблемами, мы должны искать решения.
Поиск причин означает поиск решений.
В начале обсуждения мы обсуждали, что за его критическим отношением стоит правильная причина, и из-за этого теперь у него психическое расстройство. Люди, страдающие этим расстройством, беспомощны в своих действиях. О них нужно заботиться и заботиться, чтобы не смотреть на них свысока.
Он жертва психических и психологических расстройств, и это то, что вам нужно понять. Его тоже нужно понять, и с этого момента все начнет налаживаться.
Избегайте контратаки.
Мы, люди, проявляем терпение в течение ограниченного времени. После этого мы начинаем естественно реагировать на критику, то есть либо уходом, либо контратакой.
Избегайте контратаки, чтобы иметь дело с мужем, который постоянно вас критикуетВозможно, вы участвовали в одном из них или даже в обоих. Если вы были, немедленно верните себя обратно. Не отвечайте на его критику. То, что он говорит, пусть говорит, пока у него не кончатся слова и мысли.
Пусть разрядится его отрицательная батарея.
Уклонение от контратак является подлинным способом, необходимым для того, чтобы израсходовать его негативную батарею Критики. Он начнет изо всех сил, но чтобы продолжить, ему нужен ваш ответ, ваша контратака.
Когда вы отстранитесь, он не сможет продолжать свою критику. Хотя это своего рода бегство, оно докажет свою ценность в реабилитации расстройства.
Отвечайте короткими положительными словами.
Кому понравится парень с критическим подходом? Конечно никто. Его начинают избегать даже те, кто имеет кровные отношения с критичным парнем.
Отвечайте короткими положительными коннотациями, когда муж всегда критикуетЕсли мы посмотрим на другую сторону картины, мы узнаем, что он в чем-то жалок, поскольку, с одной стороны, он беспомощен из-за своей жестокой, критической натуры, а с другой стороны , он сталкивается с неприязнью своих близких и близких, поэтому, избегая контратаки в течение нескольких дней, чтобы сдвинуть процесс к лучшему, начните давать ему ответы в виде коротких положительных коннотаций, например,
«Да, я понимаю ваши опасения.
Да, вы правы. Я сделаю все лучше.
Именно так, надо поработать.
Хотя кажется, что мы поощряем его критическое поведение, на самом деле мы успокаиваем его, чтобы он мог начать мыслить позитивно.
Примите некоторые его критические замечания.
Хотя его критика — просто ерунда, найдите в ней что-то, что можно как-то оправдать, и постарайтесь исправить эти критикуемые аспекты.
Это заставит его похвалиться тем, что вы по крайней мере заботитесь о его проблемах. Но имейте в виду, что следует учитывать только ограниченные аспекты, которые буквально нуждаются в улучшении.
Мисс Софи и ее критически настроенный муж.
Мисс Софи была порядочной и милой дамой. Она была женой мистера Джона. Он тоже не был ужасным парнем, но до женитьбы на мисс Софи имел критический характер.
Он не смог избавиться от своей критической натуры даже после женитьбы, и теперь его жертвой стала Софи. Вначале она в какой-то степени проявляла терпимость, но это не сработало. Она даже шла с жесткими контратаками, которые тоже ничего хорошего не давали, а портили отношение к следующему уровню.
Она была храброй и энергичной женщиной. Вместо того, чтобы лить слезы, в один приятный вечер, когда у мужа было хорошее настроение, она украсила свои женские черты и телосложение и села рядом с мистером Джоном, его мужем.
Она начала: «Джон, я могу терпеть все, кроме твоей грубости.
У меня есть недостатки, я знаю. Я должен исправиться. Я просто хочу твоей помощи. Вместо критики я хочу, чтобы вы помогли мне стать таким, как вы хотите. Я весь твой. Сделай меня таким, как ты хочешь».
Она повторила это три раза за пятнадцать дней, и ее критически настроенный муж начал уделять ему внимание и советы. Она также добилась его сотрудничества. Вместо критики он пришел с хорошими ободряющими жестами. Она дала себе лишь капельку покорности и полностью завоевала мужа.
Почему мой муж постоянно меня критикует – мисс Софи ПримерИз этой истории мы получаем, что даже в отношениях иногда нам приходится отступать, чтобы сделать ситуацию более позитивной и укрепить наши отношения.
Эффективное общение.
Эффективное общение может решить почти все проблемы. Чего он требует, так это быть свободным от эго и предубеждений в отношениях. Супруги самые дорогие и близкие друг другу. Они должны слушать друг друга, чтобы понять.
В вашем случае, обдумав и применив вышеупомянутые предложения, сядьте рядом со своим мужем, когда он в хорошем настроении, и спросите его, хотите ли вы, чтобы он поговорил.
Скажи ему, что любишь его сверх всяких условий. Скажите ему, что все не идеально. Есть недостатки, которые можно преодолеть.
Эффективное общение, когда ваш муж постоянно критикуетНо вам больно постоянно быть критичным. А когда тебе больно, ты упускаешь заботу о нем. Вы просто хотите, чтобы он был с вами. Вы просто предпочитаете, чтобы он поддерживал вас, даже когда вы не правы, чтобы вы могли внести в себя больше, что ему подходит.
Несколько добрых слов с любвеобильным тоном могут вызвать положительные изменения в вашем супруге.
Делясь своими мыслями, вы помогаете нам сделать это руководство более полезным для других. Было это:
ПОКАЗАТЬ 💗 ПОДЕЛИТЬСЯ:
Критика в отношениях | Relate
Пообщайтесь с нами
Мы можем помочь вам с неотложными проблемами, которые влияют на ваши отношения с партнером, ребенком, членом семьи или другом
Назад
Запишитесь на 30-минутный онлайн-чат или позвоните по телефону
Разговор с одним из наших обученных консультантов по взаимоотношениям стоит 30 фунтов стерлингов
Мы можем помочь вам с неотложными проблемами, которые влияют на ваши отношения — с партнером, ребенком, членом семьи или друг
Забронируйте сейчас
Сообщение с консультантом
Напишите консультанту о любой проблеме в отношениях, которая вас беспокоит, и получите письменную помощь эксперта, который поддержит вас и поможет вам добиться положительных изменений
начать сейчас
Найдите ближайший к вам Relate Center
Частая критика вашего партнера или критика с его стороны может создать большую напряженность в ваших отношениях.
Это может заставить вас чувствовать, что вы постоянно подвергаетесь нападкам или что все, что вы делаете, недостаточно хорошо.
Человека, которого постоянно критикуют, скорее всего, это оскорбит и деморализует, и он может возненавидеть человека, который его критикует. Если вы обнаружите, что критика стала проблемой в ваших отношениях, важно пресечь ее в зародыше, прежде чем проблема станет еще хуже.
Типы критики
Иногда критика носит открытый характер и принимает форму комментариев или жестов, явно предназначенных для того, чтобы разозлить или обидеть человека, на которого они направлены, например, высказывания вроде «Ты прибавил в весе» или «Ты сегодня выглядишь усталым».
А иногда критика может быть более тонкой или пассивно-агрессивной, направленной через сарказм или комментарии, якобы сделанные в шутку.
Как справляться с критикой
Если вы боретесь с критикой в отношениях, вы можете рассмотреть следующее:
- Не мстить. Если ваш напарник сделает вам негативное замечание, просто бросьте ему ответный комментарий, это только подольет масла в огонь. Если необходимо, найдите время, чтобы желание утихло.
- Говорите с ними мягко, но прямо. Расскажите им, как вы себя чувствуете, когда вас критикуют. Возможно, вы захотите использовать фразы «я» («я чувствую», «я хотел бы»), а не фразы «ты» («ты всегда», «ты не делаешь»). Таким образом, вы берете на себя ответственность за свои чувства, и ваш партнер не будет чувствовать, что вы нападаете на него.
- Подумайте о любых проблемах, стоящих за критикой. Это неэффективный способ, но критика может быть способом выразить неудовлетворенность отношениями. Если бы вы были честны с собой, могли бы вы сказать, что в вашем поведении есть области, которые можно было бы улучшить? Говорите о любых проблемах открыто и честно. Опять же, не формулируйте свои комментарии как нападки, а скорее как искренние попытки понять, что происходит не так. Если вам нужна помощь в этом, вы можете поработать с консультантом по отношениям.
Если ваш напарник сделает вам негативное замечание, просто бросьте ему ответный комментарий, это только подольет масла в огонь. Если необходимо, найдите время, чтобы желание утихло.
Если вам нужна помощь в этом, вы можете поработать с консультантом по отношениям.Превращение «критики» в «отзывы»
Конечно, настанут моменты, когда вы почувствуете себя вправе сказать своему партнеру, что, по вашему мнению, он делает что-то не так.
В этих случаях полезно попытаться сформулировать свои замечания как «отзыв», а не как «критику». Постарайтесь сделать свой подход конструктивным, чтобы ваш партнер не чувствовал, что вы пытаетесь до него добраться.
- Сосредоточьтесь на ситуации или действии, а не на человеке. Вместо того, чтобы просто обвинять вашего партнера, прокомментируйте последствия или контекст. т.е. вместо того, чтобы говорить: «Тебе больше не хочется никуда ходить», скажите: «Я чувствую, что мы давно не встречались». Хочешь пойти в кино в следующую субботу?»
- Сосредоточьтесь как на положительном, так и на отрицательном. Напомните им, что вам нравится, а что нет. «Мне очень нравится проводить время с твоими друзьями, но я думаю, что было бы неплохо сделать что-нибудь вместе в эти выходные» вместо «Мы всегда тусуем с твоими друзьями!» Мне это надоело!»
- Расскажите, как это повлияло на вас.
