Что делать, если муж перестал вас возбуждать: 5 небанальных советов психолога
Самое главное, не забывайте, что спад страсти, колебания желания — это совершенно нормально и случается в жизни у каждого человека. Вполне возможно, что это временная история. И не нужно делать вообще ничего, просто сейчас такой период, который сменится более активным. Если же вы чувствуете, что сложившаяся ситуация доставляет вам, ему или вам обоим определенный дискомфорт, начинайте действовать
1. Радость, сон, бег!
Нестабильный режим дня, недосып, сидячая работа — все это факторы, которые могут повлиять на общее физическое состояние и, как следствие, на желание. Наладьте режим дня и увеличьте физическую активность. Речь не идет об обязательных походах в зал — прекрасно подойдет ходьба шагом чуть быстрее прогулочного. При быстрой ходьбе улучшается кровообращение и нормализуется кровоток в органах малого таза. В результате органы репродуктивной системы поддерживают адекватный гормональный фон, который обеспечивает нам красоту, здоровье и женственность.
Если желание не возвращается, попробуйте силовые тренировки (пожалуйста, не усердствуйте с непривычки, нагрузку надо повышать постепенно). При силовых и интервальных нагрузках мышцы лучше работают с обменом глюкозы, а это энергия для всего нашего организма.
Ну и выработку эндорфинов, гормонов радости, при занятиях спортом никто не отменял. Вы действительно можете почувствовать себя счастливей, жизнь заиграет радужными красками, а партнер предстанет в более позитивном свете.
Адекватно оцените свое физическое состояние. Если вы не так давно перенесли воспаление легких, родили или просто испытываете серьезные нагрузки, организму нужно дать время на восстановление. В таком случае уделите больше времени отдыху.
2. Долой гаджеты!
После насыщенного дня так хочется отдохнуть, перед сном вы на минутку тянетесь к телефону, чтобы полистать соцсети, а приходите в себя только через час, голова гудит от полученной информации, и организм явно дает понять, что ему нужен отдых.
Даже если муж еще не спит, вряд ли вы будете настроены … да и у него в руках тоже может быть телефон…
Заведите себе правило: третий — лишний. Когда вы ложитесь спать, ни телефон, ни планшет, ни телевизор вам не нужны. Пусть это прекрасное время перед сном, время спокойствия и взаимного доверия, принадлежит только вам двоим. Тактильный контакт очень нужен, даже если секса не хочется, важно подержать друг друга за руку, коснуться, обняться. И это вполне может перерасти в прелюдию.
3. Говорите!
В подавляющем большинстве случаев причина снижения полового влечения к определенному партнеру — психологическая. Обиды, конфликты, подавляемый негатив — организм реагирует так, как заложено природой, в условиях стресса мы не размножаемся, отсюда и снижение влечения.
Проанализируйте ситуацию: нужно понять, какая причина на самом деле мешает вам хотеть любимого. Возможно, у вас в багаже неразрешенные конфликтные ситуации, затаенные обиды, злость — найдите в себе силы спокойно проговорить их с партнером.
Вы самые близкие друг другу люди, найти взаимопонимание очень важно. Женщине нужно чувствовать себя защищенно и безопасно, чтобы почувствовать влечение к партнеру.
Только не сваливайте все в одну кучу и не говорите обо всех своих обидах разом. Решите, какой конфликт самый важный, и разберите его, по возможности без негативных эмоций.
4. Борьба за качественный секс
Секс должен быть качественным именно для вас. Если сегодня женщина уступает мужчине через не хочу, если ей что-то не нравится, а она молчит и терпит, если она считает, что ее оргазм необязателен, рано или поздно это приведет к тому, что она начнет избегать близости на подсознательном уровне.
Мужчины зачастую совершают во время секса типично-стереотипные действия, и если вы никогда не говорили любимому о том, что вас прямо передергивает, когда он облизывает вам ухо, есть все шансы терпеть это при каждом занятии любовью. Нет, он не догадается сам. Особенно если что-то из этих действий вам раньше нравилось.
Просто скажи ему об этом.
Отсутствие оргазма и адекватного диалога на эту тему формирует чувство неуверенности, неполноценности, и в результате совместный просмотр фильма становится привлекательнее, чем секс.
5. Выйдите из образа хорошей девочки
Те запреты, стесняющие вас моменты, которые вы наблюдаете у себя, сильно вас ограничивают и не дают расслабиться и отдаться процессу. Будьте спонтанной, свободной, раскрепощенной, порочной, жаждущей и наслаждающейся. Возьмите ответственность за свою скованность или стеснение на себя. Ваша жизнь сложилась так, как сложилась. И те ограничения или правила, а может быть и принципы, с которыми вы сталкивались, были актуальны для подрастающей девочки. Но не для взрослой. Сейчас вы можете выбирать, какой жизнью жить. Свободной и полной наслаждения или скованной и унылой. Можно все!
Мой парень перестал меня возбуждать
#1
#2
Гость
Проще расстаться по моему.
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Вам просто нужно научиться не концентрироваться только на своем удовольствии .. Какое-то время занимайтесь сексом «ради него «, и пытайтесь сделать приятно именно ему…
#9
Оргазм вы не получаете? Так научитесь получать! Попробуйте позу сверху, когда вы, простите, клитором еще третесь.
Сама так в первый раз оргазм получила. Или просите его дополнительно клитор трогать, а не просто членом елозить. Научитесь получать удовольствие, пусть трогает, где вам нравится. Не начинайте заниматься сексом, пока не возбудитесь, а то правда стремно.
Если задолбала рутина, то купите ему духи сами, почаще выходите куда-то при марафете, чтобы он привлекательным мужиком для вас был где-то. Тогда до дома еле добежите.
Меня вот например возбуждают почему-то именно черные рубашки на мужиках) Ну, вот фетиш такой)) Купите ему то, что ВАМ нравится ненавязчиво так.
В конце концов сами стимулируйте свой мозг из серии «ой, какой у меня все таки привлекательный мужчина!» Представляйте во время секса, например, что вы только с ним познакомились и это у вас в первый раз. Еще раз повторю, НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, тогда и наедать не будет
#10
#11
Милена
купите смазку
#12
Гость
Автор, год — это конечно маловато, но многие сталкиваются с подобным.
Оргазм вы не получаете? Так научитесь получать! Попробуйте позу сверху, когда вы, простите, клитором еще третесь. Сама так в первый раз оргазм получила. Или просите его дополнительно клитор трогать, а не просто членом елозить. Научитесь получать удовольствие, пусть трогает, где вам нравится. Не начинайте заниматься сексом, пока не возбудитесь, а то правда стремно.
Если задолбала рутина, то купите ему духи сами, почаще выходите куда-то при марафете, чтобы он привлекательным мужиком для вас был где-то. Тогда до дома еле добежите.
Меня вот например возбуждают почему-то именно черные рубашки на мужиках) Ну, вот фетиш такой)) Купите ему то, что ВАМ нравится ненавязчиво так.
В конце концов сами стимулируйте свой мозг из серии «ой, какой у меня все таки привлекательный мужчина!» Представляйте во время секса, например, что вы только с ним познакомились и это у вас в первый раз. Еще раз повторю, НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, тогда и наедать не будет
#13
Марго
Я думала об этом
#14
Гость
секс-это игрушка для зверюшек.
Будь человеком.Люби душой, а не гениталиями.Половые органы не имеют к любви никакого отношения.
#15
Марго
Но человек то он хороший, и потеряв его я потеряю многое в своей жизни.
#19
Лида-да
но любовник-то никакой
#20
CYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
#21
#22
хххх
Разнообразить.
поговорить не пробовала!?
#24
Моя стала получать оргазм.после ас. даже после родов не выходило!
Надо к сексу подходить с заинтересованностью.как хобби.была подруга.увлекалась востоком и упражнениями Кегля!
Вялый.уставший могла поднять.да и сама от упражнений получала оргазм!
#25
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Эксперты Woman.ru
Иванова Светлана
Коуч
92 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
44 ответа
Галина Федулова
Психолог
10 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
111 ответов
…Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
…#27
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
#28
#29
#30
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 565 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 198 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 033 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#31
Автор
Вы ОК не принимаете, случайно? Она здорово снижают либидо и желание.
#32
CYBORG_78
да я злой харизматичный самец, очень злой, и женщина за мной как за стеной )
#33
Неавтор
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78 фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, ! Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Так тебе никто другой больше и не дал, сам же говорил.
#34
Баба Люба
CYBORG_78
да я злой харизматичный самец, очень злой, и женщина за мной как за стеной )
ты закомплексованный неудачник, тетки с тобой тупа за пожрать.
#35
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
#36
Гость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
#37
Гость
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78 фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, ! Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .
она никому нужна не была вот и вся философия
#38
Марго
Гость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
+5
#39
CYBORG_78
МаргоГость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
+5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
#40
Марго
Извините я не очень продвинутая может, но ОК? что это?)
Новые темы
А вы получаете удовольствие от анального секс?
11 ответов
Чтобы бы вы выбрали?
7 ответов
Секс со взрослой
12 ответов
Поперек середыша
10 ответов
Очень хочу грубого секса
66 ответов
#41
Марго
CYBORG_78
МаргоГость ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .
она никому нужна не была вот и вся философия +5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
А мне не добавить, не убавить нечего если человек правду говорит))
#42
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
МаргоГость ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия +5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
А мне не добавить, не убавить нечего если человек правду говорит))а правда то где ? ) так домыслы да и только )
#43
Неавтор
Оральные контрацептивы, противозачаточные.
#44
#45
Марго
Я думала об этом
#46
да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
#47
#48
старый
Маргоша смазка вряд ли поможет.
Все куда прозаичнее,у тебя не было оргазма с ним и организм отработал -перестала выделяться смазка, отсюда и отвращение сначала к сексу с ним ,но потом и видеть его не захочешь.Так природа тебя оберегает от неумелого любовника. Впереди скорее всего прекращение отношений с ним.
#49
CYBORG_78
42
да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
#50
Гость
CYBORG_78
42 да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
***
Что делать, если он вас не возбуждает и вы застряли в бесполом браке | Арианна Джерет
Женщина, решая, следует ли ей остаться в браке или завести роман, недавно написала в колонке советов следующую дилемму:
годовалый сын «Мейбл» оказалась в затруднительном положении из-за того, что «его занятия любовью больше не заводят меня, как раньше».
Мэйбл отметила, что, хотя она не хотела уходить от мужа, потому что ее сын мог бы «ужасно пострадать» из-за этого, она сама призналась себе, что если представится возможность изменить, она «может просто пойти на это. ”
Извините, но что?!
Следующие вопросы немедленно возникли у меня в голове, когда я подумал о Мэйбл и дилемме ее бесполого брака.
- Вы были с этим человеком с детства. Были ли занятия любовью не проблемой все это время, или это вопрос размышлений о том, стала ли трава во дворах, по которым вы никогда не бегали, более зеленой и более приятной?
- Где любовь к вашему мужу? Эта эмоция не упоминается по отношению к нему даже вскользь.
- Что может заставить вас поверить, что измена причинит меньше вреда вашему супругу (не то, чтобы вы выглядели обеспокоенными его чувствами) или, что еще хуже, вашему ребенку, который обязательно столкнется с последствиями этой неосмотрительности в какой-то момент в будущем? дорога?
- Почему вы принимаете решение о том, хранить верность или разводиться, основываясь на потенциальных обидах малыша, а не на ваших собственных отношениях с его отцом, вашим мужем?
СВЯЗАННЫЕ С: Одна эмоция, которая может спасти ваш брак после того, как кто-то изменил
Я отложил эти вопросы в сторону, с любопытством перейдя к чтению совета, который она получила, и, о боже.
По сути, Мэйбл сказали следующее:
- В ее браке произошел «катастрофический разрыв».
- Она должна быть осторожна, чтобы муж не почувствовал ее недовольства.
- Она должна попытаться проявить инициативу.
- У нее должен быть серьезный разговор со своим мужем, в котором она дает ему инструкции о том, как доставить ей удовольствие.
- Ей не следует хранить секреты от мужа.
- Брак — это не «дикое ложе страсти».
- За хороший брак стоит бороться.
Святые смешанные сообщения, Бэтгёрл! Совет сбил с толку даже больше, чем проблему!
И тем не менее, каждый из этих ответов обеспечивает идеальный фон для этих 7 вещей, которые вы действительно должны рассмотреть, если вы потеряли сексуальное влечение к своему мужу.
1. Поймите, что в вашем браке произошел «катастрофический разрыв».
Браки не заканчиваются просто из-за того, что один человек не желает другого или из-за того, что один человек изменяет.
Желание угасает по какой-то причине — физиологической или эмоциональной — и дела случаются тогда, когда брак уже начал страдать.
Если вы обнаружите, что либо не чувствуете этого к своему мужу, либо начинаете чувствовать это к кому-то другому, внимательно посмотрите в зеркало на то, что вас действительно беспокоит.
СВЯЗАННЫЕ: Если вы состоите в бесполом браке, вам нужно прочитать это
2. Избавьтесь от привычки скрывать свои чувства друг от друга.
Ваш муж — это не ваша модная тетя, которая приютит вас у себя дома на ночь на красивых, но царапающих простынях. Возьмите себе за правило вести себя как взрослые и делиться истинной, зрелой близостью, рассказывая друг другу о своих чувствах.
Не надо ныть или жаловаться. Вам просто нужен прямой разговор.
3. Выясните свои сексуальные предпочтения.
Вас возбуждает схватить своего мужчину и сказать ему, что пора, или вы предпочитаете, чтобы вас застали врасплох и прижали к стене? Может быть, некоторые дают и берут?
Узнайте о своих сексуальных предпочтениях, чтобы не пытаться навязать себе роль, которая подавляет ваше либидо еще больше, чем она уже есть, только потому, что какой-то эксперт по отношениям посоветовал вам это сделать.
Затем примените эту новую информацию к четвертому шагу ниже, расскажите своему мужу, что вы представляли, и попросите его поделиться своим мнением в ответ. Это должно работать на вас обоих.
4. Скажите ему, чего вы хотите в спальне, не ругая его.
Последнее, чего хочет любой мужчина или женщина, — это когда их усаживают и ругают, как ребенка, когда им говорят, что они делают неправильно в спальне, не говоря уже о том, что они «должны» делать, чтобы все исправить.
Вместо этого попробуйте нарисовать для него картину с помощью сексуальных текстов, рукописных заметок, обмена GIF-файлами или изображениями или шепотом ему на ухо в неожиданное (но подходящее и непринужденное) время.
Простое выяснение того, что делает вас горячим, скорее всего, сделает вас горячим, а меньшее количество вещей возбуждает мужчину больше, чем женщина, которая уже возбуждена. Так дайте ему знать!
СВЯЗАННЫЕ С: Как исправить бесполый брак, пока не стало слишком поздно
5.
Хватит хранить секреты друг от друга.
Эти обсуждения должны происходить, и когда они происходят, презентация, тон и намерение имеют решающее значение. Ваш муж вам равен — ваш спутник жизни. Его чувства, желания и потребности так же важны, как и ваши.
Если вы хотите, чтобы вас услышали, вы обязательно должны дать ему понять, что он может вам доверять, и единственный способ доказать это — своими действиями.
Слушайте его, учитывайте ее взгляды и перспективы, будьте добры и не осуждайте.
6. Ожидайте, что брак не всегда является «диким ложем страсти», но что так должно быть хотя бы некоторое время.
Похожие истории из YourTango:
Люди изменяют, потому что их партнеры перестают с ними спать
5 самых опасных типов токсичных людей
Если у него есть какие-либо из этих 7 черт характера, он с большей вероятностью изменяет вам
9 0002 Если у вас двоих нет другого соглашения, когда вы женитесь, ваш супруг справедливо ожидает, что будет единственным мужчиной в постели с вами до конца вашей жизни, точно так же, как вы ожидаете от него такой же верности.
Это означает, что в течение добрых 50-60 лет вашим единственным сексуальным удовлетворением будет ваш муж или вы сами. Это долгое, долгое, долгое, долгое (я действительно не могу добавить достаточно «длинных», чтобы в достаточной мере подчеркнуть этот момент) время, чтобы пройти без каких-либо приливов и отливов дикой страсти по пути.
Вы не можете рассчитывать на постоянное поддержание полного газа, но как человек, много работавший с разводящимися парами, я могу гарантировать, что если вы не будете выплескивать эту страсть на поверхность чаще, чем нет, вы будете во главе угла. в офис практикующего семейного юриста однажды в не столь отдаленном будущем.
СВЯЗАННЫЕ: Точно, сколько секса у вас должно быть
7. Знайте, что за хороший брак стоит бороться, а за действительно плохой брак стоит расстаться
пришла к выводу, что у нее был хороший брак, за который стоит бороться.
Если вы не любите и не уважаете своего супруга, в чем я убедился в том, что Мейбл серьезно рассматривала роман, нет никаких шансов, что с кем-то из вас обращаются так, как вы того заслуживаете, или даете так, как вы должны.
Мало найдется судеб более пустых и отупляющих, чем целомудренное сожительство на всю жизнь с кем-то, кого вы, вероятно, не выбрали бы себе в соседи по комнате, не говоря уже о супруге, если бы у вас была возможность сделать это снова и снова.
Еще для вас:
Арианна Джерет, MA/MSW, бывший посредник по разводам и сертифицированный CDC тренер по разводам. После почти десяти лет частной практики она с радостью перешла на постоянную должность заместителя редактора здесь, в YourTango. Подпишитесь на нее в Twitter или Instagram, чтобы узнать больше.
Что делать, если ваш муж не хочет вас сексуально
В этой статье
Мы все, наверное, слышали истории о мужьях, которые хотят секса все время, но реже жалуются на то, что муж не заинтересован в сексе.
Если вам интересно, что делать, если ваш муж не хочет вас сексуально, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы добраться до корня проблемы и улучшить его отсутствие сексуального влечения.
Существует множество причин, по которым мужчина может проявлять снижение интереса к сексу, но хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев ситуацию можно разрешить.
Причины, по которым муж не хочет заниматься сексом
Если вы окажетесь в ситуации «Мой муж не будет прикасаться ко мне», может быть несколько основных причин, способствующих его низкому сексуальному желанию. К ним относятся следующие:
Если у вас двоих серьезные проблемы в отношениях, такие как непрекращающийся конфликт или обида, ваш муж может не интересоваться сексом.
Если он зол или разочарован вами, он может не захотеть интимной близости с вами, и вы заметите, что ваш муж не хочет заниматься сексом.
Если ваш муж испытывает стресс, например, повышенные требования на работе или опасения за здоровье своих родителей, возможно, он не в настроении для секса. Постоянный стресс и нервозность могут привести к тому, что муж откажется от секса.
- Проблемы со здоровьем
Такие состояния здоровья, как диабет или болезни сердца, могут мешать половой жизни и приводить к тому, что муж не хочет заниматься сексом.
Виной тому может быть и проблема с психическим здоровьем, например, депрессия. Это может привести к ситуациям, когда у вашего мужа нет полового влечения.
- Игра природы
По мере того, как мы стареем или чувствуем себя более комфортно в длительных отношениях, наше сексуальное желание может естественным образом уменьшаться, из-за чего может показаться, что у вашего мужа нет сексуального влечения. Это может означать, что вам нужно чаще возбуждать мужа или инициировать секс, чтобы он был в настроении.
- Беспокойство по поводу производительности
Мужчины могут чувствовать социальное давление, требующее от них быть опытными в постели, что может вызвать давление и тревогу в связи с сексом.
Если ваш муж чувствует, что он должен быть идеальным каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, он может вообще начать этого избегать. Со временем это может привести к тому, что ваш муж откажется от секса .
- Скука
Если вы уже давно вместе, то можете заметить, » Мы больше не занимаемся сексом .»
Возможно, вашему мужу просто надоела ваша сексуальная жизнь, и ему нужно что-то новое, чтобы возбудить его в спальне. Если в вашей сексуальной жизни что-то устарело, это может быть еще одной причиной, по которой ваш муж не хочет заниматься сексом .
- Отдельные интересы
Возможно, у вашего мужа возникли отдельные сексуальные интересы или фантазии, которые, по его мнению, вы не одобрите в спальне.
Например, ему может быть интересно попробовать новый вид секса или поучаствовать в ролевых играх, но он беспокоится, что вы не будете на борту.
Если вы обнаружите, что беспокоитесь: «Мой муж не хочет интимной близости», подумайте, может быть, он находится на другой странице, чем вы в сексуальном плане.
Хотя это, конечно, не всегда так и даже не является лучшим ответом на вопрос « Почему он не занимается со мной сексом?» есть вероятность, что ваш муж нашел другой выход для своих сексуальных желаний.
Это может включать связь с другим человеком, отправку кому-либо секса, просмотр порно или мастурбацию.
Что делать, если муж не хочет секса
Когда вы окажетесь в ситуации, когда поймете: «Мой муж не хочет близости», предпримите следующие шаги для решения проблемы.
- Связь
Возможно, он не заметил, что вы вдвоем реже занимаетесь сексом, или, возможно, он имеет дело с личной проблемой, такой как стресс, проблемы со здоровьем или тревога, и он беспокоится о том, чтобы подойти к этой теме с осторожностью. ты.
Разговор может помочь вам добраться до корня проблемы и определить, почему его сексуальное желание кажется низким.
Мужчины могут испытывать чувство вины и стыда из-за низкого сексуального влечения, поэтому, если вы обнаружите, что задаетесь вопросом, почему ваш муж не хочет заниматься сексом , , он может почувствовать облегчение, что вы готовы начать разговор.
- Будьте понимающими
Сохраняйте беспристрастность и понимание. Используйте «я»-утверждения, чтобы выразить, что вы чувствуете по поводу отсутствия секса между вами двумя, и избегайте обвинений или обвинений.
Вы можете начать разговор со слов: «Я заметил, что последние несколько месяцев у нас вообще не было секса, и это меня беспокоит.
Мне кажется, что что-то не так, и я беспокоюсь, что ты не интересуешься мной сексуально. Как вы думаете, что может происходить?» Надеюсь, это откроет двери для сексуального общения, и ваш муж поделится с вами проблемой.
Затем вы вдвоем можете поработать над решениями, например, записаться на прием к врачу или договориться о том, как сделать секс приятным для вас обоих.
Вы можете спросить своего мужа, как вы можете облегчить его стресс, чтобы настроить его на секс, или что вы можете сделать, чтобы помочь ему преодолеть скуку в спальне.
Также может быть важно взглянуть на ваши отношения. Есть ли постоянные проблемы или конфликты между вами двумя? Решение этих проблем и работа над улучшением ваших отношений могут стать способом возбудить вашего мужа, чтобы вы снова занялись сексом.
- Пробовать новое
Еще один способ справиться с отсутствием сексуального влечения — изменить обстановку в спальне. Попробуйте новую сексуальную позу, приложите больше усилий для прелюдии или внесите в свою сексуальную жизнь новые наряды или реквизит.
Поговорите со своим мужем о его сексуальных фантазиях или о том, что он может попробовать в спальне. Это может вдохнуть новую жизнь в ваши отношения и снова заинтересовать вашего мужа в сексе.
youtube.com/embed/yMVmeS-NPuc» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> Если разговор о проблеме не решает проблему или ваш муж не хочет решать проблему, возможно, пришло время обратиться к профессионалу, например к специалисту по отношениям или сексопатологу.
Застрять в цикле беспокойства о том, почему мы больше не занимаемся сексом, — нездоровое место.
Мужчины испытывают проблемы с желанием чаще, чем вы думаете
Осознание того, что «мой партнер не удовлетворяет меня сексуально», может расстраивать, но реальность такова, что мужчины борются с низким сексуальным желанием чаще, чем люди думают.
Средства массовой информации часто изображают мужчин гиперсексуалами, поэтому, если вы попали в замкнутый круг «мой муж редко занимается со мной любовью», может быть полезно знать, что вы не одиноки.
На самом деле, исследования показывают, что 5% мужчин страдают гипоактивным расстройством полового влечения, которое представляет собой клиническое состояние, описывающее низкое половое влечение.
Мужчины с этим заболеванием испытывают дистресс из-за низкого полового влечения, и у них, скорее всего, также будет эректильная дисфункция.
Если у вашего мужа такое заболевание, это может быть вашим ответом на вопрос: «Почему он не хочет заниматься со мной сексом?»
С медицинской точки зрения клинический диагноз гипоактивного расстройства сексуального влечения может быть вызван различными факторами, включая болезнь, прием определенных лекарств, депрессию, проблемы в отношениях и низкий уровень тестостерона.
Это означает, что в некоторых случаях низкое половое влечение является признанным состоянием здоровья, и оно затрагивает достаточное количество мужчин, поэтому врачи знают, как его лечить. Если вы заметили, что мой муж больше не хочет интимной близости, поймите, что вы не одиноки.
Связанное чтение: Жизнь с расстройством сексуального возбуждения
Секс не определяет отношения
Большинство людей, вероятно, считают секс важной частью брака.
В конце концов, именно секс в большинстве случаев отличает романтические отношения от платонической дружбы. Секс создает чувство связи и близости и может заставить нас чувствовать себя любимыми и желанными нашими партнерами.
Вот почему бывает так обидно, когда понимаешь: «У нас больше нет секса ».
При этом сексуальная жизнь не определяет полноценные отношения. Для пар время от времени совершенно нормально иметь проблемы с сексом. Это не означает, что отношения плохи или обречены на провал.
Подумайте о других аспектах ваших отношений. Возможно, вы были сосредоточены на воспитании детей, создании бизнеса или ремонте дома. Конечно, есть и другие положительные стороны вашего брака, которые не имеют ничего общего с сексом.
Ничто из этого не означает, что вы не должны решать проблему мужа, не заинтересованного в сексе, если это вызывает проблемы в отношениях, но это означает, что есть надежда на брак.
Если вы постоянно беспокоитесь: «Мой муж не хочет интимной близости » , постарайтесь сохранять позитивный настрой и осознавать, что вы можете улучшить отношения.
Есть, вероятно, и другие области отношений, которые идут хорошо.
Новое определение секса может улучшить вашу сексуальную жизнь
Еще один совет, если вы боретесь с мыслью, что мой муж никогда не хочет заниматься сексом, заключается в том, что вам, возможно, придется пересмотреть, что для вас значит секс.
Возможно, у вас в голове есть образ, когда вы срываете друг с друга одежду и занимаетесь страстной любовью. Возможно, это было реальностью в ваших отношениях раньше, но правда в том, что сексуальные отношения пары могут меняться со временем, и это совершенно нормально.
Если вы замечаете: «Мы больше не занимаемся сексом», вам, возможно, придется подумать о новых способах настроить вашего мужа на секс, вместо того, чтобы просто инициировать и ожидать, что он будет готов немедленно.
Узнайте, как возбудить своего мужа, спросив его, что вы можете сделать, чтобы поднять ему настроение. Спросите, есть ли способы, которыми он хотел бы, чтобы вы инициировали его, или что вы можете сделать, чтобы усилить его желание.
Может быть, у него есть фантазия, которую он хотел бы попробовать. Знание того, что работает для него в сексуальном плане, может улучшить вашу сексуальную жизнь. Возможно, у вас также есть образ мужчины с высоким сексуальным влечением, который всегда берет на себя ответственность. Возможно, вам придется переопределить это изображение.
Некоторые мужчины не гиперсексуальны и вместо этого могут полагаться на вас, чтобы инициировать секс, поэтому вам, возможно, придется подумать об изменении типичных гендерных ролей, связанных с сексом, если вы хотите вернуть свою сексуальную жизнь.
Также важно помнить, что секс может означать разные вещи. Вы можете быть настолько настроены на вагинальный половой акт, что избегаете других областей физической близости. Возможно, ваш муж беспокоится о производительности и чувствует слишком большое давление, связанное с проникающим сексом.
Если это так, будьте готовы исследовать друг друга физически без необходимости заниматься одним конкретным видом деятельности.
Проводите время вместе в постели и позвольте случиться всему, что происходит.
Попробуйте что-нибудь новое, уделите немного больше времени предварительным ласкам и отбросьте свои ожидания относительно того, как будет выглядеть секс.
Часто задаваемые вопросы
Если вы обеспокоены тем, что мой муж не проявляет ко мне сексуального интереса , , у вас могут возникнуть следующие вопросы: , есть много других причин, по которым муж не интересуется сексом . Он может иметь дело со стрессом, депрессией, проблемами со здоровьем или беспокойством по поводу секса.
Поговорите о том, что происходит, и не делайте поспешных выводов, что ваш муж занимается внебрачным сексом.
Многие люди считают секс важной частью брака, но некоторые люди могут быть удовлетворены бесполым браком.
Например, если у обоих супругов слабое сексуальное влечение или они просто ценят другие области отношений больше, чем секс, они могут быть удовлетворены браком, в котором почти нет секса.
С другой стороны, отсутствие секса может затруднить сохранение брака, особенно если один или оба партнера недовольны бесполым браком.
Если в вашем браке не хватает секса и вас это беспокоит, это определенно проблема, и это может затруднить здоровые, приносящие удовлетворение отношения.
Одна из проблем, которая может возникнуть у женщин, когда их муж не хочет заниматься сексом, заключается в том, что муж потерял к ним влечение. Это может произойти со временем в отношениях, когда люди растут и меняются+и, возможно, привыкают друг к другу.
Притяжение или искра в начале отношений высоки, но со временем могут исчезнуть. Некоторые признаки того, что ваш муж потерял привлекательность, включают отсутствие физического контакта (вне секса), частые ссоры, снижение разговоров между вами двумя и просто общее ощущение, что он отстранен.
Имейте в виду, что влечение не только физическое; это также включает эмоциональный или интеллектуальный интерес к кому-либо.