Муж влюбился в другую что делать жене советы психолога: «Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую?» – Яндекс.Кью

Что делать, если муж влюбился… Но не в вас — Рамблер/женский

Вопрос сложный, и, чтобы ответить на него, нужно понять, почему это случилось. Обычно, если мужчина не законченный бабник, это происходит по одной причине: вы перестали давать ему стимул для роста и развития. Попросту: вы перестали быть для него музой и превратились в сестру, подругу или даже маму, а ему нужна любимая женщина, которая бы его вдохновляла.

Понять, что мужчина влюбился в другую, на самом деле очень просто: он становится безразличным, холодным, отстраняется от семейных проблем. Или с упоением рассказывает о новой незаменимой сотруднице, которой частенько помогает по доброте душевной. На вопросы: «Ты меня разлюбил?» – обычно отвечает, что устал, много работы или кризис среднего возраста внезапно накрыл.

Что совершенно неперспективно начинать делать в подобных случаях?

Правильно: истерить, пытаться очернить соперницу и взывать к совести мужа и его моральному облику. Но если вам дорог этот мужчина и вы все же хотите остаться для него единственной и неповторимой, нужно выбрать другую стратегию.

Если ваш мужчина влюбился в другую – это звоночек вам! Необходимо проанализировать ваши отношения и свое поведение в вашей паре. Что-то изменилось в вас, а он нашел эти качества в новой музе. Ведь мужчины на стороне обычно ищут не только секс, а утраченные качества своей жены, в которые он когда-то влюбился.

Вот один случай, похожий на тысячи таких же историй: муж Надежды влюбился в свою помощницу. В браке они 12 лет, есть ребенок, но это его не остановило. Сначала она заметила его отстраненность, потом начались постоянные командировки, а потом он во всем признался. Михаил сказал, что любит другую, жить без нее не может, пытался бороться с чувством, но не получилось.

Первой реакцией Надежды была истерика с разбором внешности и характера помощницы в деталях. Но ответ мужа звучал ошеломляюще: «Она хорошая». Она ему: «Уходи, предатель», а он в ответ: «Пока не готов, но от чувств к ней отказываться не собираюсь».

Потом Михаил предложил жене уехать в другой город с сыном, где они два года назад купили квартиру, а он будет все оплачивать и изредка приезжать. Надя отказалась, и ее жизнь превратилась в качели; муж то уходил, то возвращался, попутно изливая ей душу и неизменно говоря: «Ты самая лучшая женщина в моей жизни». Она даже перестала ругать ту, другую, потому что поняла: ее соперница такая же несчастная, что ждет решительности от любимого мужчины.

Все советовали развестись, а Надя тянула, так как слишком его любила и готова была менять ситуацию, даже если для этого пришлось бы меняться самой. Но она понимала, что муж видит в ней сестру и маму в одном лице, а ей хотелось напомнить ему, что она женщина.

Сначала она отстранилась и перестала слушать слезливые рассказы мужа о его любовных мучениях. Потом занялась собой, устроилась на работу и, наконец, развелась, собрав в чемоданы все последнее тряпье, которое муж не успел забрать.

Развязка после развода наступила быстро: Надя стала той женщиной, которую ее бывший супруг полюбил изначально, – решительной, независимой, востребованной и недоступной. Сейчас Михаил вновь бегает за женой, предложил ей руку и сердце повторно, а она отвечает ему: «Я не готова »

Пока неясно, сможет ли она простить его и вынесли ли эти двое какие-нибудь уроки из прожитого, но, безусловно, лучше бы было подобного не допускать. Понимаю, совет из серии «задним числом», но он поможет тем, кто обнаружил себя на пороге таких же ситуаций. Для того чтобы не допустить влюбленности мужа в другую, необходимо пересмотреть ваше отношение к нему и к самой себе. Иногда достаточно прекратить быть «пилой», обратить внимание на внешний вид и попытаться быть интересной не только как мать его детей и домработница.

Думаете, это несправедливо: он изменяет, а нам меняться? А как иначе, счастье легким не бывает.

как сохранить семью, и есть ли в этом смысл ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня ни в чем нельзя быть уверенной на 100 процентов. Ты выходишь замуж, думаешь, что все в твоей жизни идет правильно и хорошо, все вроде бы как устаканилось и тут такое предательство!

Если муж полюбил другую что делать. Ответ на этот вопрос не так просто найти. С одной стороны, страшно начинать жизнь заново, но уже в одиночестве, а с другой – можно ли сохранить семью после всего, что случилось. Тут без совета психолога обойтись довольно сложно. Какой ответ будет правильным?

Сегодня мы постараемся разобраться как быть в этой ситуации? Что делать женщине, которой муж сказал, что больше не любит? Как поступить, если несмотря на все «но», он так и не уходит, а также рассмотрим ситуацию, если он все-таки ушел, но вы очень хотите вернуть все как было.

Точно сон

Вообще, конечно, влюбленному человеку нелегко отличить любовь от слепой влюбленности. Когда двое вместе, им хорошо, когда они преисполнены радужных надежд, когда они в самом прямом смысле этого слова не могут надышаться друг на друга, едва ли кто-то из них задумывается о разнице.

А она, безусловно, есть. Влюбленность можно сравнить со сном, волшебным и приятным. Хочется, чтобы он не кончался никогда, но, увы, такого не бывает.

Пробуждение

«Любовная лодка разбилась о быт», — вздыхал Маяковский. Да, такое бывает. Это только в книгах влюбленные сохраняют трепетное отношение друг к другу на протяжении всей жизни, на самом деле все обстоит несколько иначе. Даже самые сильные чувства, бывает, остывают, и наступает в некотором роде прозрение или пробуждение. Психологи высказываются более категорично, называя этот момент периодом кризиса или же «притирки». Увы, именно в это время женщина вдруг может почувствовать и понять, что любимый мужчина любит другую.

Как вернуть чувства к мужу

Для начала потребуется освежить чувства. Женщина может предпринять несколько действий:

  1. Выписать на лист всё, что привлекает в муже. Лучше начать с качеств, которые наиболее важны.
  2. Попытаться описать словами чувства, возникающие при виде мужа.
  3. Представить модель идеальных отношений. Определить что нужно сделать каждому из пары, чтобы приблизиться к желаемому эталону.
  4. Устроить мужу сюрприз, подарить приятную мелочь.
  5. Пригласить супруга на свидание в кафе или приготовить романтический ужин дома. Приятная обстановка напомнит о былых временах.
  6. Можно достать семейный фотоальбом, пересмотреть свадебное видео, где молодожёны светятся от счастья.
  7. Напоследок жене необходимо представить, что муж навсегда ушёл из её жизни. А затем описать на бумаге эмоции, испытываемые в этот момент.

Существует ещё множество других способов, направленных на восстановление чувств ко второй половине. Однако они помогают в том случае, если женщина в глубине души продолжает любить законного супруга.

Что случилось?

Такой вопрос не раз задает себе прекрасная половина человечества, украдкой поглядывая в зеркало.

Вроде бы все в порядке: лишних сантиметров на талии не имеется, прическа и незаметный макияж присутствуют, гардероб, в том числе и интимный, регулярно обновляется. Так почему же то и дело раздаются тревожные звоночки в сознании? Почему то и дело приходят страшные мысли о том, что любимый парень любит другую? И пусть подруги предлагают «забить» и «не париться» — кому, как не нам, знать и чувствовать, что любимый и единственный стал совершенно другим?

Спокойствие, только спокойствиеi

Оцените обстановку, удостоверьтесь действительно ли именно ваш партнёр поддерживает отношения с другой девушкой. Сам он вам сообщил об этом, или вы узнали из посторонних источников? Подозрения были, или для вас эта ситуация стала шокирующей? Допустим, домыслы подтвердились, измена доказана, ваш «Любимка» автоматически переходит в разряд парнокопытных.

Смело можете менять его статус в своём смартфоне. Так вы избавитесь от первоначального приступа ярости. Даже если вы принципиальный сторонник ЗОЖ, позвольте себе небольшую дозу любимого алкогольного напитка, сейчас можно. Представьте себя опытным полководцем, взяв лист бумаги, напишите план дальнейших боевых действий. Способов решения конфликта всего три:

  • Забыть
  • Вернуть
  • Отомстить

Последний разрешается игнорировать, либо использовать в комплексе с первым или вторым. Определившись с основной концепцией, чётко следуя намеченному плану выбираем наиболее подходящую стратегию. Создаём инструкцию – что делать, если парень любит другую.

Изменения

Нет, он все так же зовет нас на свидание, все так же приносит подарки, все так же приглашает на уик-энд куда-нибудь за город. Вот только создается впечатление, что между двумя влюбленными, которые, казалось, еще несколько недель назад понимали друг друга с одного взгляда, выросла стена, что становится все толще и толще.

Любимый любит другую — понимает женщина, чувствуя, что еще немного, и эта невидимая стена станет настолько толстой, что ее едва ли услышат, даже если она надорвет голосовые связки. Он становится все более раздражительным, ему все чаще требуется уединение, и в конце концов он отдаляется настолько, что ей предпочтительнее провести выходные в одиночестве, нежели в обществе человека, который ведет себя так, словно отбывает повинность.

Типы влюблённости

Психологи различают три типа влюблённости: эмоциональная, сексуальная и смешанная.

Отношения, основанные на интиме, нельзя назвать долговечными. Они основаны на страсти, которая имеет свойство быстро разгораться и затухать. Люди не стремятся узнать друг друга поближе, им не важен внутренний мир партнёра. Поэтому если женщина и влюбилась в другого, то особых угроз для брака нет. Удовлетворив свою сексуальную потребность, она вскоре сама разорвёт бесперспективную связь.

ЧИТАТЬ Как красиво предложить девушке встречаться: примеры лучших фраз

Следует опасаться эмоционального типа. Здесь отношения строятся на дружеской привязанности. Когда женщина начинает обсуждать со своим другом проблемы, просит совета, строит планы, делится переживаниями и мечтами, тогда можно говорить, что дружба переросла в более нежное чувство.

Смешанный тип самый опасный. Он может трансформироваться в настоящую любовь.

«Виноватая я…»

«Он любит другую», — настойчиво бьется в сознании неприятная мысль, и, как это часто бывает во время невроза, чем больше мы гоним ее от себя, тем сильнее она к нам прилипает. В конце концов мы тоже становимся раздражительными, мнительными и плаксивыми.

Мужчина, для которого, как известно, женские слезы — точно тряпка для быка, и без того чувствующий себя виноватым, раздражается в ответ. Вот и ссора. Последняя? Едва ли. Мужчина — существо рациональное, даже сгорая от мучительной любви к другой женщине, может годами изводить и себя, и обеих влюбленных в него дам. Что же касается его несчастной пассии, то она, высказав мучителю все, что думает, болезненно начинает выискивать в себе недостатки. Самое обидное заключается в том, что, пока неизвестно, кто является счастливой соперницей, невозможно понять, какие у нее имеются преимущества и что в себе следует изменить.

Почему замужние женщины влюбляются в других мужчин

Молодожёны практически всегда уверены, что их брак будет образцово-показательным. Однако пожив вместе, люди приходят к выводу, что их мнение было ошибочным. В семье начинаются проблемы, а супруги, вместо того, чтобы решать их, начинают искать утешения на стороне.

Если замужняя девушка влюбляется в женатого мужчину, то она объясняет своё поведение типичными причинами:

  1. Романтичный период в жизни каждой пары рано или поздно подходит к концу. Наступают суровые будни, полные забот и проблем. Однако женщин не устраивает полное отсутствие романтики. Ей всегда хочется чувствовать себя любимой, красивой, желанной. Если же она не получает этого в браке, то станет искать другого мужчину, способного восполнить романтический пробел.
  2. Даже в самой благополучной семье супруги ссорятся между собой из-за бытовых вопросов. Многие пары стремятся к быстрому примирению, поэтому идут на уступки друг другу. Но бывает, что муж не слышит жену, или она отказывается воспринимать информация от супруга. В семье царит нездоровая атмосфера: накапливаются недовольство, упрёки, исчезает взаимопонимание. Женщине тяжело жить в такой обстановке. Она невольно ищет вокруг себя человека, который вырвет её из лап негатива. Если рядом появится понимающий мужчина, способный выслушать и понять, то, скорее всего, она начнёт испытывать к нему нежные чувства.
  3. С годами женщина начинает подмечать всё больше недостатков у своей второй половины. Одна жена может мириться с ними и продолжать жить дальше. Другая же будет стараться искоренить раздражающие черты. А третья начнёт обращать внимание на других мужчин, у которых отсутствуют неприятные стороны характера. Если девушка, будучи замужем, встретит подходящего молодого человека, то она вполне может в него влюбиться.
  4. Существуют женщины, которые не терпят спокойных отношений. Им постоянно нужно жить, как на вулкане, испытывая массу положительных и отрицательных эмоций. Не все мужья способны долго выдерживать накал страстей. Поэтому если супруга недополучает эмоциональный заряд дома, то она пойдёт искать его на стороне.

Нехватка любви со стороны мужа – это всё же основная причина, объясняющая влюблённость несчастной замужней женщины. Однако новые чувства не в состоянии побороть привязанность к супругу.

ЧИТАТЬ Невербальные признаки влюбленного мужчины, скрывающего любовь

Поиск решений

Когда любимый любит другую и не скрывает этого, самое главное — не поддаваться панике и не закатывать истерик. Хотя, учитывая, что женщины — существа эмоциональные, это, пожалуй, самое сложное. Следует помнить, что, раз он пока еще здесь и никуда не ушел, необходимо сохранять спокойствие. Необходимо это обоим, поскольку только в спокойном состоянии можно найти адекватное решение. Что же до неверного возлюбленного, то, не слыша криков и упреков, не видя слез и распухшего лица, которое некогда казалось ему самым прекрасным на свете, он сможет привести свои мысли и чувства в порядок и понять, чего же он на самом деле хочет.

Решение непременно узнать, что представляет собой соперница, не самое лучшее. Во-первых, это лишняя трата времени, а во-вторых, не имея навыков Эркюля Пуаро или Шерлока Холмса, достаточно сложно не проколоться и не выдать себя с головой во время слежки. И да — это отдаляет. Если любимый любит другую девушку, он превращается в настоящего ревнивца по отношению к собственной персоне и тщательно оберегает свое личное пространство. Если мобильный телефон, оставленный на краешке стола, будет на миллиметр сдвинут в сторону, это, может быть, и не вызовет неприятных вопросов в стиле: «Ты что, брала?» Но мысли о том, что в его короткое отсутствие пассия, которая явно о чем-то догадывается, могла либо прочитать входящие СМС-ки, либо выписать несколько незнакомых ей номеров, в его голове промелькнут. А это значит, что оборона будет усилена, невидимая стена станет шире, и плюс ко всему он еще ментальный ров выкопает.

Полезные советы психологов

Психологи на приёме предлагают своим пациенткам пройти тест, состоящий из нескольких вопросов. С его помощью врач помогает женщине разобраться в чувствах, которые переполняют её.

Примерные вопросы:

  1. Представить молодого человека, который нравится. Какие его качества привлекли внимание? Чем он сумел заинтересовать?
  2. Если отношения начнут развиваться, то каковы будут их последствия для влюблённой девушки?
  3. Также серьёзно мужчина относится к новой связи, как и женщина?
  4. Дама должна представить, что она встречается с объектом страсти. Какие эмоции по этому поводу она испытывает?
  5. Может ли она эти чувства испытать в браке? Что ей необходимо для этого предпринять?
  6. Какие эмоции вызывает супруг?
  7. Что почувствует дама, если муж исчезнет из её поля зрения?
  8. Способна ли она обманывать своих близких?
  9. Что для женщины значит идеальный брак?
  10. Почему её законные отношения нельзя назвать эталонными?
  11. Если у мужа появится любовница, то как жена будет реагировать? Что почувствует?
  12. Что может сделать каждый из супругов для восстановления гармонии в отношениях?
  13. Готова ли она резко изменить свою жизнь и уйти к другому мужчине?
  14. Этот поступок сделает её счастливее?

В беседе с женщиной психолог выявляет признаки влюблённости или простой симпатии к новому мужчине. Определяет, осталась или нет любовь в браке, и стоит ли за неё бороться. Ведь в большинстве случаев женщина любит своего мужа, но из-за постоянных ссор, обид, упрёков не замечает этого. Если дама, будучи замужем, влюбилась в другого интересного мужчину, то стоит поставить под сомнение её чувства. Женская психология так устроена, что если девушка испытывает любовь к одному молодому человеку, то на другого возлагаются надежды, что он даст ей то, чего не смог предложить первый. Поэтому влюблённость – это лишь проекция любви к мужу.

ЧИТАТЬ Почему возникает безответная любовь и как от нее избавиться

Любая женщина имеет право быть счастливой. Однако не стоит терять голову от нахлынувшей страсти. Нежные чувства быстро угасают. А вчерашний горячо любимый человек, быстро становится чужим. Поэтому, прежде чем отказываться от мужа, нужно хорошо подумать, к чему приведут новые отношения.

Что делать?

Но иные барышни, невзирая на риск, все же умудряются узнать «врага» в лицо. Итак, когда становится известно, что любимый любит другую, что делать — не совсем ясно.

Вся стратегия, которая была разработана до момента истины, рушится, руки опускаются, и хочется одного — или убить обоих, или порвать с изменником и предателем навсегда. Глядя на них, счастливых, смеющихся, совершенно не хочется идти в магазин за новым «прикидом», который непременно понравится ему. Не хочется менять прическу, не хочется совершенствоваться в кулинарии: зачем, когда рядом с ним она, которая не то что моложе или красивее, а просто другая…

Кстати, распространенная ошибка многих женщин — это считать, что, если любимый любит другую, она, эта другая, непременно в чем-то лучше. Да, конечно, иногда действительно бывает так, что мужчина убегает от своей пассии к той, которая не пилит его, не виснет на нем, не требует внимания. Но весьма нередки случаи, когда прежде нежный и верный друг уходил к иной женщине просто потому, что она совершенно не похожа на его экс-возлюбленную. К сожалению, здесь уже едва ли можно чем-то помочь. И имеет смысл вернуться к понятиям любви и влюбленности. Если бы он любил по-настоящему, его вряд ли потянуло бы на сторону в поисках новых ощущений. Если бы по-настоящему любила она, у нее не возникло бы желания следить за любимым и изводить его своей ревностью. Хотя, конечно, в какой-то степени любовь эгоистична.

Пустите все на самотек

Если ваш муж ушел, то лучшим решением будет попытаться жить дальше, но уже с другим мужчиной или научившись быть самостоятельной. Возможно, вам знакома история Ольги Бузовой, которая после расставания с известным футболистом, смогла пойти путем наименьшего сопротивления и совершила два самых верных поступка, которые только могла.

  1. Она сумела отвлечься, а если конкретно, занялась карьерой певицы.
  2. Получила выгоду от произошедшего – необходимый PR, который лишь помог ей укрепиться в чартах.

Пусть вы не обладаете всемирной известностью или популярностью в рамках Российской Федерации, но вы давно знаете как поступить, если муж полюбил другую, хотя, возможно, эти советы и кажутся вам настолько простыми, что не слишком приковывают внимание.

Для начала постарайтесь отвлечься. Найдите новое хобби, займитесь собой, запишитесь наконец-то на курсы, о которых давно мечтали. У вас появилось свободное время и его необходимо на что-то тратить. Чем быстрее вы найдете куда пустить энергию, тем меньше останется ее на переживания, лишние тревоги и необдуманные действия.

Второе правило – ищите выгоду во всем. Взгляните на расставание с мужем не с позиции жертвы. Простите, но из счастливых семей редко уходят. Возможно, вы попали в этот 0,001%, но скорее всего проблемы начались уже давно.

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»

Когда расстается пара, не состоящая в браке, разрыв можно пережить без особых осложнений. Да, это больно, но, в конце концов, это не конец света, да и стоит ли держаться за человека, который предал и растоптал светлые чувства? И нет гарантий, что разлучница будет с ним счастлива. Ведь, как известно, бумеранг всегда возвращается, и «предавший раз — предаст снова». Другое дело, когда муж любит другую.

Вот здесь, особенно когда в семье есть дети, может произойти настоящая трагедия. Однако, учитывая то, что жизнь с опостылевшей (да, будем называть вещи своими именами) супругой даже ради детей будет не в радость ни ей, ни неверному супругу, ни, разумеется, чувствующим, что дома что-то не так чадам, едва ли это пойдет на пользу последним. Как показывает практика, дети, растущие в нервозной обстановке, являющиеся свидетелями семейных ссор, даже в полной семье могут обрасти комплексами и фобиями. Поэтому не лучше ли будет или отпустить любимого супруга в свободное плавание, или предложить ему какое-то время пожить отдельно? Мужчина, как бы сильно он ни был влюблен в другую, сильно привязан к семье. Это заложено генетически, и от этого никуда не деться. Погуляв на стороне, может быть, даже не один месяц, он сможет по достоинству оценить домашний очаг и доброжелательную жену, которая при условии, что сможет понять и простить, всегда готова принять блудного мужа назад.

В каком случае муж может найти другую и уйти из семьи

Основные причины, почему муж смотрит «налево»:

  1. Устал от быта.
    Жена считает, что штамп в паспорте дает ей право забыть о своем внешнем виде, перестать следить за собой.
  2. Она избегает секса.
    Многие женщины забывают, что муж нуждается в любви и внимании. У жены вечно болит голова или она устала, или времени нет, или находятся другие причины. Если дома не хватает ласки, он пойдет искать ее где-то.
  3. Жена часто придирается к мужу, устраивает скандалы.
    Мужчина все дольше задерживается на работе, он знает, что дома его ждут истерики, разборки, подозрения. Его спутница жизни уже не радуется ему, она всегда хмурая и сварливая.
  4. Приставучая.
    Поначалу мужчине, конечно, приятно и лестно, что женщина «заглядывает» ему в рот, повсюду за ним ходит, навязывает свое общество, даже когда хочется побыть одному. Муж чувствует себя королем, ведь исполняются все его желания. Потом он «вдруг» замечает, что с женой совсем не о чем поговорить, ведь она ничем не увлекается, никуда не ходит, ни к чему не стремится. Она больше не интересует его ни как личность, ни как женщина, а только раздражает. А ей и невдомек, что ее самой как бы не существует.
  5. Жена относится к мужу, как будто он принадлежит ей.
    Многие женщины «присваивают» себе мужчину, все за него решают: что ему есть, во что одеваться, с кем общаться. И полагают, что так они заботятся о нем. Муж – не собачка, да и не ребенок. Он хочет ощущать себя главным, значимым, сильным. Если мужчина не чувствует уважения к себе и не находит поддержки дома, он пойдет искать это на стороне.

Муж влюбился, что делать?

Каждая девушка, безусловно, мечтает о счастливом браке с одним единственным мужчиной, которого любит она и который любит только ее. Такие идеальные истории случаются, но, к сожалению, являются далеко не правилом, хотя и назвать их исключением было бы не совсем верно. Когда моя подруга Света выходила замуж за своего сокурсника Лешу, она всем с уверенностью говорила, что это брак на всю жизнь, а этот мужчина – именно тот самый.

Их семейная жизнь и правда первые 6 лет была похожа на эдакий образцовый голливудский сериал, в котором жена встречает мужа с работы вкусными ужинами, а муж на ночь читает сыну добрые сказки. Быть может, именно поэтому, однажды раздавшийся звонок Светы и ее, как гром среди ясного неба прозвучавшая фраза: «Мой муж влюбился, что делать?» — шокировала меня. История на самом деле стара как мир. Тихие семейные вечера, идиллия, спокойствие и тишина как будто бы наскучили Леше и в поиске новых ярких эмоций он, сам того ожидая, влюбился в молоденькую 23-летнюю коллегу, со всеми отсюда вытекающими последствиями. Возможно, здесь свою роль сыграл и так сказать кризис 30 лет, на котором в качестве главного аргумента настаивал впоследствии Леша. Опустив все детали этой семейной драмы, скажу, что развода им удалось избежать, и эта не самая приятная страница из их жизни вырвана. С тех пор прошло уже почти 5 лет, появился второй ребенок – дочь Софа, и в этой семье стараются больше не вспоминать период, когда всего этого могло бы просто не быть.

Моей подруге и ее мужу помог семейный психолог, к которому они по настоянию Светы решили обратиться за помощью. И хотя моя подруга очень тяжело переживала случившееся, она не могла даже мысленно допустить, что их союз вот так вот просто разрушится. Леша, кстати сказать, сам признался в том, что у него появились чувства к другой, но при этом не отрицал, что по-прежнему с особым теплом относится к Свете и своей жизни без нее не представляет.

Таким образом, сам окончательно запутавшись в себе, и прямо во всем признавшись своей жене, он, наверное, и сам до конца не понимал, что делать дальше. Аркадий Ефимович – психолог со стажем — провел с ними ровно 5 консультаций, каждая из которых была посвящена одному – разобраться в себе. Мне даже показалось удивительным, что психолог сразу им сообщил, что не собирается склеивать или сохранять их брак, подчеркнув, что поможет лишь Светлане и Алексею заглянуть внутрь себя и озвучить то решение, которое на самом деле каждый из них уже давно для себя принял.

Будучи по натуре своей скептиком, я, признаться честно, не особо верила в то, что советы психолога могут помочь, но старалась подбадривать Свету, как могла. Она рассказывала мне о том, что рекомендовал ей и Леше специалист, и я очень надеялась, что брак этих людей удастся спасти. Если, пусть и одной семье советы психолога помогли разобраться с тем, что делать дальше, я думаю, что хотя бы просто ознакомиться с ними для семейных пар будет не лишним.

1. Готовность простить. Можно сколько угодно раз осуждать женщину, решившую простить измену мужа, можно сколько угодно обвинять ее в отсутствии всякого чувства собственного достоинства, как впрочем, можно и восхищаться ею внутренней силой. Жены, столкнувшиеся с аналогичными ситуациями, решают это для себя сами, руководствуясь своими чувствами или обстоятельствами. Выбор моей подруги был в пользу прощения. Семейный психолог на их первой же встрече начал именно с этого. Готовы ли вы простить измены мужа – вот главный вопрос, который стоит задать себе тысячу раз, прежде чем сделать окончательное решение. Конечно, здесь очень многое зависит от характера женщины, от того, как вообще: легко или просто она прощает, насколько злопамятна и каково ее отношение к измене. Если, несмотря на осознание факта предательства любимого человека, всё же возникает мысль, подсказанная разумом или сердцем: «дальше жить с этим я смогу» – значит, прощение наступит.

2. Разница между «любит» и «влюблен». Прежде всего, стоит определиться в терминологии. Ведь ситуация, когда «муж влюбился в другую» и «муж полюбил другую» – по сути, кардинально разные. Не стоит углубляться в смысл самого понятия «влюбленность», то она, как правило, возникает внезапно, захватывает вихрем, но при этом также спонтанно может исчезнуть. Она мимолетна и потому не так опасна как любовь. Именно с определения своих чувств, с их конкретизации, с копания внутри себя и должен начать женатый мужчина, увлекшийся другой женщиной. Кризис в парах неминуемо наступает у всех, но справляются с ними по-разному. К сожалению, измена – наиболее распространенный вариант. Однако если она уже случилась, и жена, узнававшая об этом, в глубине души всё же хочет остаться с этим мужчиной, тогда мужчине необходимо со всей ответственностью ответить для начала самому себе: он уже любит или только влюблен в другую?

3. Дети. Дети должны воспитываться в браке – эта истина справедлива только тогда, когда отношение родителей являются пусть и не примером, но хотя бы некой основой для будущего восприятия ребенком семейных ценностей, только тогда в союзе родителей есть смысл. Если же, прикрываясь тем, что брак сохраняется во имя детей муж и жена «демонстрируют» только неуважение друг к другу, и дети живут в режиме постоянных скандалов и упреков – сохранение такого брака теряет всякий смысл. Именно поэтому, если:

— есть понимание того, что в целом отношения между супругами были и, даже несмотря на случившееся, остаются цивилизованными;

— в семье растут дети, которые всегда видели пример достойных отношений между мужчиной и женщиной, и которые однозначно тяжело перенесут разрыв родителей;

— соблюдены два первых условия: прощение и определение чувств – брак стоит постараться сохранить.

4. Оценка обстоятельств. Увы, но в современной жизни зависимость людей друг от друга бывает не только эмоциональной, но и материальной. Нередки случаи, когда женщина прощает измены только лишь потому, что понимает: она потеряет имеющееся у нее финансовое благополучие и уверенность в завтрашнем дне. Заслуживает ли такая позиция осуждения – вопрос весьма спорный и очень индивидуальный. Именно поэтому, узнав, что муж полюбил другую женщину, но при этом просит простить его, совсем не лишним будет для жены в принятии решения: прощать или не прощать – проанализировать все внешние обстоятельства, включая финансовые и бытовые вопросы.

5. Безусловно, лучшим решением любой проблемы является ее недопущение. И хотя этот совет скорее из серии советов «задним числом», он, тем не менее, не теряет своего смысла и тогда, когда всё уже произошло. Для того чтобы не допустить, чтобы муж влюбился в любовницу, необходимо пересмотреть свое отношение к нему и к самой себе. Быть может, женщине необходимо прекратить быть «пилой» домой, чтобы муж не искал покоя на стороне, быть может, стоит больше уделить внимание собственной внешности и своему отношению к мужчине.

Наверное, может показаться, что это не справедливо: оступился муж, не прав муж, предал муж, а «исправлять» его ошибки в какой-то степени необходимо жене. С другой стороны, а как иначе? Да, конечно можно выгнать его, не выслушав и не подумав над тем, почему это произошло, возненавидеть всей душой и потом страдать. Однако простая мудрость не зря говорит, что женщина – это шея, направляющая голову в то направление, которое ей нужно.

Муж Нашел Другую Что Делать Советы Психолога

Советы психолога ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖ УШЕЛ К ЛЮБОВНИЦЕ — Duration: 6:52. Как вернуть мужа 18,790 views 6:52 Что н

  • Охладела к мужу что делать, как вернуть чувства, советы.
  • Что делать если ушел муж — советы психологов
  • Что делать, если муж ушел к другой женщине? Советы.
  • Что делать, если муж ушел к любовнице: советы психолога.

    • Советы психолога, как вернуть в брак любовь. Текст: Эксперт · 23 августа 2020 Для начала необходимо понять, почему вы его разлюбили, и разобраться с тем, что повлияло на ваше отношение к нему. Как можно попытаться сохранить семью, советы психолога. Когда муж сказал, что не любит, можно попробовать предложить ему восстановить утраченную любовную связь или же, сохраняя чувство.

    Что делать, если ушел муж | Советы психолога

    Многие женщины хотят знать, что делать, если ушел муж, как себя вести после этого и можно ли его вернуть. Конечно, бывают такие ситуации, когда мужа невозможно вернуть или нет желания и необходимости. Но вести себя как � Что делать, если муж ушел к любовнице: психология отношений . 15.05.2018. 7.8 тыс. 5.2 тыс. 14 мин. Некоторые женщины вынуждены столкнуться не только с изменой своего любимого мужчины, но и с тем фактом, что он хочет прожить жизнь. Если вы в тупике и не знаете что делать советы психолога будут такими: сберечь семью, но при этом подать на развод! Как это понимать? Противоречий здесь нет, поскольку изменницу необходимо заставить уважать вас как му�

    Муж полюбил другую женщину. Что делать?

    1 Что мне делать, если муж полюбил другую женщину? 1.1 А действия – довольно несложные; 2 Женские советы психолога. 2.1 Букет из советов завял? Что делать девушке, если бросил парень: как пережить расставание . 15.05.2018. 8.6 тыс. 5.8 тыс. 10 мин. Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она. Советы и рекомендации психолога. to tags: разводиться советы рекомендации психолога нужно ли муж любит другую полюбил другую женщину что делать.

    Бросил мужчина: что делать? – советы психолога.

    Бросил мужчина: что делать? – советы психолога. НОВОСТИ Все новости Все новости 27.10.2013, 15:53. +1

    Что нельзя делать, если ушел муж – советы психологов. Нельзя постоянно звонить супругу, искать с ним встреч, писать вдогонку сообщения, выяснять отношения, кто прав, а кто виноват. Такое. Что делать, если муж изменяет . Что делать, если муж изменяет . Признаков может быть масса. Но главным признаком является поведение мужа. И внимательная жена всегда заметит, что что-то не так. мужчина на пороге гадание мужчина весы женатый любовник гадание на мужчину онлайн бесплатно как заставить женатого любовника встретила женатого мужчину кольцо женатого мужчины 6 лет любила женатого мужчину продол�

    Муж полюбил другую советы психолога: Муж любит другую.

    Муж полюбил другую женщину. Что делать? Что мне делать, если муж полюбил другую женщину? А действия – довольно несложные; Женские советы психолога. Букет из советов завял? Что делать: советы психолога Часто бывает так, что стаж ваших отношений равен уже нескольким годам, и всё идет ровно и гладко, а вот с предложением руки и сердца ваш мужчина никак не спешит. Советы психолога. Оказавшись в ситуации, когда мужчина «ходит налево», законная супруга, как правило, не стремится предпринимать никаких шагов. Она полностью концентрируется на.

    Муж влюбился в другую что делать жене советы психолога

    Муж влюбился в другую что делать жене советы психолога Что делать жене, если муж влюбился в другую? | КТО?ЧТО?ГДЕ? Тяжелым стрессом для семейной пары станут любые изменения, особенно если прошли чувства. Для женщин отс� Как следует себя вести если муж ушел из семьи: практичные советы психолога Если Ваш муж ушел из семьи — это не повод впадать в истерику и думать, что жизнь закончилась. Существует правильная тактика поведения. Если муж-тиран задаёт вопросы, нужно отвечать незамедлительно, иначе ваши вздохи воспримутся подозрительно, что грозит грандиозным скандалом. Самое печальное то, что весь этот кошмар вуалируется под «заботливостью.

    Что делать, если разлюбил муж – советы психолога

    В статье приводятся советы психолога, что делать женщине, если муж разлюбил её. Конечно, не всегда перемена в настроении говорит о том, что супруг нашел другую. Нередко причина кроется в стрессе или в каких-то внутренних переживаниях мужчины, которые он не хочет обсуждать открыто. Мы расскажем о.

    ᐉ Муж нашел другую как пережить. Как справиться с тем, что.

    1 Муж нашел другую как пережить. Как справиться с тем, что муж ушел к другой женщине. Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи. 1.1 Муж ушел к другой: как пережить предательство Что делать жене, если муж ее бьет: советы психолога, способы исправления ситуации Семейная психология 1 Что делать и как вести себя, если тебя разлюбил муж: советы опытного семейного психолога Бросил мужчина: что делать? – советы психолога 170.9т . 11:01, 21.05.2010. Читать материал на украинском. Огромная беда для женщины, когда ее бросает любимый мужчина. Она ждет объяснений, хочет понять, почему так случилось. Но ча�

    МУЖ НАШЕЛ ДРУГУЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

    Советы психолога ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖ УШЕЛ К ЛЮБОВНИЦЕ — Duration: 6:52. Как вернуть мужа 18,790 views 6:52 Что нельзя делать, если муж изменил. Психологи дают следующие рекомендации женщинам, которые узнали об измене мужа. Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога.

    Что делать, если муж ушел к другой женщине? Советы психолога – вот что необходимо вам в такой ситуации. Самостоятельно, как вы сами понимаете, проблему решить можно, но велика вероятность того, что вы «наломаете дров. Как я Вас понимаю… Мы тоже недавно расстались почти месяц. 4.5 года отношений. Очень тяжело, не знаю что делать дальше. А он ушёл, сделал выбор в пользу мамы. Видете ли я ему не подхожу она так. Почему так больно осознавать, что бывший муж нашел другую (1 ответ) Необходима помощь ребенку 5 лет, потерявшему маму (2 ответа)

    Если муж переписывается с другой, что делать: советы психолога

    Оксана (33 года): «Когда я поняла, что муж изменяет мне, не стала ни о чем его спрашивать, так как находилась дома в декретном отпуске по уходу за ребенком. Мне было очень плохо и тяжело, но не хотелось усугублять ситуацию. Что делать, если муж сказал, что любит другую, но при этом уходить он не собирается вовсе? Стоит рассмотреть причины, согласно которым обычно мужчина не собирается покидать семью, подробнее: Дети. В случае, если они еще. Что делать, если мужчина нашел другую, причины таких поступков, советы психолога в условиях измены

    МУЖ УШЕЛ К ДРУГОЙ, Как Его Вернуть? Советы Психолога «Муж Полюбил Другую, Что Делать?»

    Советы Психолога «Муж Полюбил Другую Женщину, Что Делать?» Можно ли вернуть любовь своего мужа? Что делать, если муж нашел другую Для мужа и жены важно развиваться вместе. Если один из них тащит за собой другого, или у супругов ну совсем уж разные интересы, то, вероятнее всего, такой брак распадется.

    Что делать, если муж ушел к любовнице: советы психолога Почему мужья уходят к любовницам и оставляют семью? Как дать отпор женщине, разрушающей отношения, и вернуть любимого? Каждый раз абсолютно разные женщины в попы Каждые отношения индивидуальны, и дать какие-то универсальные советы относительно того, что делать, если жена изменила, а муж об этом узнал — очень трудно. Прощать или не прощать — зависит от многих факторов.

    Муж любит другую, а живет со мной! Советы психолога, 5.

    «Муж любит другую, а живет со мной!» — советы психолога тебе просто необходимы в такой ситуации, потому что зачастую, в подобных историях страдает именно женщина, жена. Да, любовный треугольник — это стресс для всех. Как вернуть любовь мужа к жене и укрепить брак? Почему чувства в браке со временем гаснут? Что делать, если муж разлюбил? Помогут ли заговоры вернуть чувства?

    Как сделать, чтобы муж ушел: эффективная тактика поведения

    Как решиться на развод с мужем — советы психолога; 12 худших тем для разговоров перед сном ; Почему сын и отчим часто не ладят между собой? Лучшие идеи для фотосессии с ребенком; Как не обабиться, сидя с детьми? 53 коммент Муж пьет каждый день: что делать, совет психолога для женщины. Как понять, что супруг превратился в алкоголика, почему это произошло. Стоит ли продолжать борьбу и проживать с мужем-пьяницей и как себя вести. Что делать, если ребенок не любит читать? Условие одно – не заставляйте их! Сегодня слишком многие родители, с тревогой осуждают своих детей.

    Что делать жене, если раздражает муж: советы психолога

    Что делать жене, если раздражает муж: советы психолога. Отношения | Просмотров: 3738 | если раздражает муж. Казалось бы, близкие люди должны радовать друг друга, а общение с любимым мужем – приносить удовольствие. Но все. Кто такой тиран, его признаки, по каким причинам такими становятся мужья, советы психолога о том, стоит ли жить с таким человеком. Виды и меры предотвращения домашней тирании. Как жить с деспотом.

    Что делать, если муж разлюбил — советы психолога

    Что делать, если муж разлюбил – советы психолога. Существует огромное число проблем, приводящих к холодности и пресности в отношениях супругов. Первое место среди таких проблем занимают. Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше.

    Что делать, если муж хочет уйти из семьи? Советы психолога.

    Нашел другую женщину, старше меня на 7 лет. Самое интересное, что по факту ни кожи ни рожи, да еще и старше. Ладно, если бы была богатая, так нет, самая обычная. Работала кассиром в супермаркете. По рекомендации своей мамы. Муж влюбился в другую женщину: как быть, что делать, как жить дальше и стоит ли сохранять этот брак? Вопросов много, а однозначных ответов гораздо меньше. Попробуем пойти по пути спасения семьи и посмотрим, какие 5.

    Муж нашел другую что делать, советы эксперта

    Муж нашел другую, что делать. Дело в том, что двое любящих людей могут построить долгие и прочные отношения, только находясь на одном уровне развития. Тогда они будут вместе. Если кто-то из. Как вести себя, если изменил муж. Что делать, когда он во всем признался.

    Ошибки женщин, которые могут все испортить. Что нельзя говорить. Советы психолога. Советы психолога при измене мужа. Возможно, ответ на вопрос «Что делать, если изменил муж?» помогут найти советы психолога. Именно они помогут правильно оценить ситуацию и выставить.


    Муж нашел другую, что делать. Дело в том, что двое любящих людей могут построить долгие и прочные отношения, только находясь на одном уровне развития. Тогда они будут вместе. Если кто-то из. Мультфильм Лунтик Все Серии Подрят. Муж влюбился в другую что делать жене советы психолога Что делать жене, если муж влюбился в другую? | КТО?ЧТО?ГДЕ? Тяжелым стрессом для семейной пары станут любые изменения, особенно если прошли чувства. Для женщин отс� Многие женщины хотят знать, что делать, если ушел муж, как себя вести после этого и можно ли его вернуть. Конечно, бывают такие ситуации, когда мужа невозможно вернуть или нет желания и необходимости. Но вести себя как � 1 Муж нашел другую как пережить. Как справиться с тем, что муж ушел к другой женщине. Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи. 1.1 Муж ушел к другой: как пережить предательство Что делать, если муж ушел к другой женщине? Советы психолога – вот что необходимо вам в такой ситуации. Самостоятельно, как вы сами понимаете, проблему решить можно, но велика вероятность того, что вы «наломаете дров. Муж полюбил другую женщину. Что делать? Что мне делать, если муж полюбил другую женщину? А действия – довольно несложные; Женские советы психолога. Букет из советов завял? 1 Что мне делать, если муж полюбил другую женщину? 1.1 А действия – довольно несложные; 2 Женские советы психолога. 2.1 Букет из советов завял? Что нельзя делать, если ушел муж – советы психологов. Нельзя постоянно звонить супругу, искать с ним встреч, писать вдогонку сообщения, выяснять отношения, кто прав, а кто виноват. Такое. Оксана (33 года): «Когда я поняла, что муж изменяет мне, не стала ни о чем его спрашивать, так как находилась дома в декретном отпуске по уходу за ребенком.
    Мне было очень плохо и тяжело, но не хотелось усугублять ситуацию. Как решиться на развод с мужем — советы психолога; 12 худших тем для разговоров перед сном ; Почему сын и отчим часто не ладят между собой? Лучшие идеи для фотосессии с ребенком; Как не обабиться, сидя с детьми? 53 коммент Нашел другую женщину, старше меня на 7 лет. Самое интересное, что по факту ни кожи ни рожи, да еще и старше. Ладно, если бы была богатая, так нет, самая обычная. Работала кассиром в супермаркете. По рекомендации своей мамы. Поправки В Фз Об Осаго.
  • Как Правильно Приготовить Клецки Из Картофеля
  • Как В Одноклассниках Создать Ссылку На Группу
  • Большое Ухо Как Лечить
  • Законы Каско Сроки Выплат
  • Бизнес План Дистанционных Курсов
  • Осаго В России Адрес
  • Где Выложить Ссылки На Сайт
  • Как Сделать Из Кунжута Конфеты
  • Как Создавать Броню В Майнкрафт
  • Мастеровит Навесы Для Автомобиля Цена
  • Детский Стоматолог Вероника Отзывы
  • Какая Комиссия Агента По Осаго
  • Чем Обезболить Зубную Боль При Грудном Вскармливании
  • Как Готовить Куриные Отбивные В Панировочных Сухарях
  • Формирование Самооценки На Уроках Английского Языка
  • Как Отвадить Свекровь От Мужа Молитва
  • При Неразвивающейся Беременности Что Покажет Тест
  • Школа Английского Языка В Спб Калининский Район
  • Займ Перевод На Английский Язык
  • Где В Майнкрафте Найти Жителей
  • Какое Печенье Приготовить С Маргарином
  • Как Приготовить Свиную Отбивную Рецепт
  • Делать Ли Прививку Акдс При Кашле
  • Каркасный Бассейн Во Дворе Своего Дома
  • Спиннинги Для Джига Майор Крафт Рестив
  • Пеноблок Дом Нижегородская Область
  • Первичный Осмотр Стоматолога Терапевта
  • Что Лечит Врач Эндокринолог У Детей
  • Трескается Хлеб В Хлебопечке Почему
  • Расчет Нагрузки На Фундамент Двухэтажного Дома
  • Россия В Мире По Инвестициям
  • Лечение Кривых Зубы Что Делать
  • Сколько Действительна Осаго После Окончания
  • Как Сделать Торт Фура Пошагово
  • Налог От Продажи Автомобиля Пенсионером
  • Отель Для Бизнеса Нью Йорка
  • Надежность Дохода На Свои Инвестиции
  • Как Получить Визу Шенген Жителю Крыма
  • К Чему Сниться Поймать Рыбу На Крючок
  • Как Сделать Сливочный Крем Рецепт
  • Как Взять В Майнкрафте Голову Игрока
  • Как Сделать Соус К Пюре

    • Read More

    семейные проблемы, напряжение в отношениях, желание изменить жизнь и советы психологов

    Отношения – сложная штука. Кому-то удается их построить и сохранить, а у кого-то это не выходит. И если женщины большей частью постоянны в своем выборе, то у мужчин часто возникает такая дилемма: я женат, но влюбился в другую. Что делать в такой ситуации?

    Чего не хватает в браке?

    Мужчины – сложные существа. Их поведение часто непонятно представительницам прекрасного пола. Да и сами мужчины порой не могут ответить на вопрос, почему женатые влюбляются в других. Есть основные четыре причины, которые чаще других являются причиной распада долгосрочных отношений.

    • Недостаток свободы. Мужчина должен понимать, что он волен принимать любые решения. Но порой ограничения, которые накладывает на поведение женатого мужчины супруга, становятся немыслимыми. Если жена запрещает своему мужу проводить время с друзьями, ездить к родителям или ездить на рыбалку, то не удивительно, что подобные запреты будут вызывать раздражение.
    • Потеря доверия. Молодой человек может найти себе любовницу в знак протеста. Например, если жена будет зарождать в мужчине ревность, представитель сильного пола может ответить тем же. Он не будет разбираться, есть ли у жены интрижка на стороне. Он заведет себе любовницу и будет утешаться мыслью, что и законная жена ему тоже изменяет.
    • Нехватка любви. Мужчины нуждаются в нежности и в ласке. Даже те индивиды, которые выглядят брутально и говорят, что они могут спокойно обходиться без телячьих нежностей, будут не против получать всевозможные знаки внимания со стороны своей второй половинки.
    • Недостаток уважения. Представители сильного пола хотят быть авторитетом для своей жены. Если девушка перестает обращаться за советом к мужу и начинает принимать все решения сама, то мужское самолюбие в скором времени точно будет ущемлено.

    Расхождение интересов

    Какая самая частая причина распада браков? Мужчины уходят из семьи, когда чувствуют, что они морально переросли свою жену. Как же так получается, что муж развивается, а жена буксует на одном месте? Когда люди женятся, они имеют приблизительно одинаковый потенциал. Как им распорядиться, каждая персона решает для себя сама. Мужчина может строить карьеру, в то время как женщина будет все свое свободное время уделять облагораживанию дома и воспитанию ребенка. Через 3-5 лет между супругами образовывается моральная пропасть. Муж станет успешным бизнесменом, который много времени проводит на работе, а в свободное время хочет выходить в свет. Жена не сможет сопровождать мужчину, так как ее уровень интеллекта, мягко говоря, не будет дотягивать до уровня супруга. Мужчине будет стыдно за жену, и со временем он просто перестанет ходить с ней на светские мероприятия. Молодой человек вскоре найдет себе девушку, которая будет ему подходить больше, чем жена. Вот и получится стандартная мужская ситуация: я женат, но влюбился в другую.

    Не нагулялись

    Еще одна причина, по которой молодые парни заводят себе любовниц – это элементарная ненасыщенность жизни. Человек, который женился в институтские годы и не имел большого опыта общения с противоположным полом, будет очень неопытен. Его первая любовь – это его жена. Молодой человек через несколько лет брака начинает думать, а правильно ли он поступил, что женился на первой приглянувшейся ему девушке. Мысли о том, что окружающие его дамы, например, коллеги, лучше, чем законная супруга, не будут давать спать. Если жизнь мужчины будет не насыщенная событиями, то подобные размышления приведут к такой ситуации, где можно будет сказать только одну фразу: я женат, но влюбился в другую.

    Молодость заставляет мужчину совершать необдуманные поступки и пробовать то, что находится под запретом. Измены мужа, которому 20-22 года, намного более вероятны, чем измены мужчины, которому 30 лет.

    Новые эмоции

    Конечно, нельзя с однозначностью сказать, что изменяют только молодые мужья. Мужчины, которые находятся в браке больше 15 лет, тоже могут пойти на измену. Почему женатый мужчина влюбляется в другую? Если жизнь человека слишком спокойна и однообразна, она ему быстро наскучит. Любая персона хочет, чтобы будни были похожи на праздник, а не на день сурка. Менять жизнь кардинально – трудная задача. Не каждый человек с ней справится. Придется ломать себя и выходить из зоны комфорта. А вот изменить какую-то часть жизни и привнести в нее новые впечатления может каждый. Некоторые мужчины находят отдушину в том, что заводят любовницу. Молоденькая девушка отличается от жены. Она смотрит на мужчину с обожанием, делает все, что от нее просят, и с удовольствием готовится к каждому свиданию. Подобные встречи волнительны, они разнообразят серые будни. Мужчине приходится жизнь двойной жизнью, а это требует большой умственной концентрации. Приходится придумывать отмазки, думать о том, как найти деньги на обеспечение семьи и любовницы. Конечно, продолжительного удовольствия интрижка на стороне не принесет, но в моменте она сможет сделать жизнь ярче.

    Разберитесь в себе

    Женатый мужчина влюбился в другую женщину, что ему нужно сделать в первую очередь? Разобраться в себе. Человек должен отдавать отчет любому своему поступку, мысли или чувству. Сказать, что любовь поселилась в сердце непроизвольно, значит, соврать себе. Человек не может влюбиться в другую женщину, если он искренне любит свою жену. Если дружеское чувство к коллеге или подруге переросло во что-то большее, значит, нужно найти проблемы в отношениях с женой. Женщина может быть менее привлекательна внешне или же она может не уделять мужчине должного внимания. Следует понять, что именно в текущей семейной ситуации следует поменять. Уходить от жены сразу – это не лучшая идея. Подумайте, можно ли наладить ситуации. Но не перекидывайте груз своих проблем на хрупкие женские плечи. Сначала решите, что вы скажете жене. Выдвинете ей обоснованные претензии. Но помните, что вы тоже не ангел. Нельзя обвинять жену во всех бедах, которые постигли вашу семью. Разберитесь в себе, подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы наладить отношения и привнести в них былой огонь.

    Поговорите с женой

    Когда вы провели внутреннюю работу и поняли, что именно вы хотите получить от этой жизни, можете поговорить со своей бывшей возлюбленной. Расскажите жене о том, что вы к ней охладели, и сразу же назовите причины, по которым вы не чувствуете былой близости. Но не делайте свой монолог полностью обвинительным. Скажите, что в любых отношениях виноват не один индивид, а оба. Расскажите о своих провалах и о том, что вы не делаете для того, чтобы любовь жила в вашей семье. Дайте высказаться жене. Она тоже имеет свое мнение относительно того, что происходит в ваших отношениях. Когда один человек охладевает к другому, это невозможно не замечать. Стоит ли рассказывать жене о любовнице? Не торопитесь с событиями. Сначала послушайте, что жена думает о браке. Если она, как и вы, думает, что любовь умерла, то скажите, что вам нужно расстаться и остаться друзьями. Если же женщина не хочет вас отпускать и говорит, что любит, подумайте, может, стоит возродить то, что когда-то пылало ярким пламенем?

    Может ли женатый влюбиться в другую? Такие ситуации не единичны, поэтому на вопрос можно ответить утвердительно. Не мучьте себя мыслями о том, чувствуете вы любовь к новой подруге или же это что-то большее. Поговорите с женой, проясните ситуацию и на основании диалога сделайте выводы.

    Простит ли жена измену?

    Вы слышали от кого-нибудь фразу: я женат, но влюбился в другую? Когда подобная ситуация случается у друзей, можно смотреть на них с осуждением. А если что-то подобное произошло с вами? Как разобраться в своих чувствах? Мужчина должен понять простой факт: если он расскажет жене о любовнице, он ранит чувства близкого человека и навсегда лишится доверия женщины. Простить измену можно, но забыть о ней невозможно. Отношения до измены и после будут разительно отличаться. Женщина больше не сможет доверять мужу, даже если, в конце концов, он выберет именно ее. Почему? Мужчина будет думать следующим образом: ну если она один раз простила, значит, простит и еще раз. Поэтому следует понимать, что измена оставляет шрам на сердце женщины. Ну и также следует вспомнить одну мудрость: если ты выбираешь между мной и кем-то, выбирай не меня. Если бы ты по-настоящему любил, у тебя бы не было сомнений.

    Оставаться ли в браке ради детей?

    Мужчина влюбился в другую девушку, а сам женат, но он не может уйти из семьи, так как у него есть дети. Стоит ли оставаться с нелюбимой женщиной только ради ребенка? Нет, не стоит. Если единственное, что вас держит в семье, это дети, то уходите смело. Ребенку нужны оба родителя, но больше того, ему нужна нормальная атмосфера любви и заботы. Если в доме будут вечные скандалы и стычки между взрослыми, ребенку это на пользу не пойдет. Уж лучше видеть папу временно, но зато жить в атмосфере спокойствия и понимания. Бросить ребенка сложно, сложнее только бросить нескольких детей. Но люди – эгоисты, и это нормально. Дети не оценят вашего жертвоприношения. Они не скажут спасибо. Вы задаете уровень нормы. Поэтому не ждите благодарности за то, что вы будете терпеть нелюбимую жену и жить ради любимых детей.

    Обратитесь к психотерапевту

    Женатый мужчина влюбился в другую женщину? Психология поможет решить многие проблемы. Обратитесь к семейному психотерапевту. Специалист поможет разобраться в себе и выяснить истинные причины распада брака. Вы можете наблюдать только следствия, в то время как причины могут потеряться в пучине времени или успешно забыться под наплывом новых проблем. Решить проблему, непосредственно являясь ее участником, можно, но очень сложно. Если вы не хотите тратить много времени на то, чтобы изучать психоанализ, а затем подробно ковыряться у себя в душе, не пожалейте денег на хорошего специалиста.

    Уходя – уходи

    Женат, но влюбился в другую? Что делать в этой ситуации. Если вы провели анализ ситуации и приняли решение об уходе, не затягивайте с его исполнением. С каждым днем уйти будет все сложнее. Вы будете колебаться, жена будет давить на жалость, ребенок будет канючить. В итоге вы поддадитесь на уговоры и останетесь в том месте, где вам плохо. Поступать так не стоит. Если вы решили уйти – уходите. Но помните, что назад двери будут закрыты. Возвратиться вы не сможете. Доверие будет подорвано, даже если вам удастся восстановить отношения. Родня жены будет смотреть на вас косо и общаться с холодностью. Так что дважды подумайте, прежде чем принимать судьбоносное решение об уходе.

    как сохранить семью, и есть ли в этом смысл ⇒ Блог Ярослава Самойлова


    Как вести себя женщине, если муж нашел другую? К сожалению, многие представительницы слабого пола сталкиваются с такой ситуацией – появлением другой женщины у мужа. Не нужно «сваливать» всю вину на мужчин. Стоит задуматься: возможно, им чего-то не достает в семье. Может, было бы лучше что-то поменять в своем поведении. Часто ответственность лежит на обоих супругах.

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Почему муж может найти другую
    • Как решать конфликты, чтобы муж не нашел другую
    • Как обычно женщины переживают ситуацию, если муж нашел другую
    • Как пережить ситуацию, если муж нашел другую и ушел из семьи

    В каком случае муж может найти другую и уйти из семьи

    Основные причины, почему муж смотрит «налево»:

    1. Устал от быта. Жена считает, что штамп в паспорте дает ей право забыть о своем внешнем виде, перестать следить за собой.
    2. Она избегает секса. Многие женщины забывают, что муж нуждается в любви и внимании. У жены вечно болит голова или она устала, или времени нет, или находятся другие причины. Если дома не хватает ласки, он пойдет искать ее где-то.
    3. Жена часто придирается к мужу, устраивает скандалы. Мужчина все дольше задерживается на работе, он знает, что дома его ждут истерики, разборки, подозрения. Его спутница жизни уже не радуется ему, она всегда хмурая и сварливая.
    4. Приставучая. Поначалу мужчине, конечно, приятно и лестно, что женщина «заглядывает» ему в рот, повсюду за ним ходит, навязывает свое общество, даже когда хочется побыть одному. Муж чувствует себя королем, ведь исполняются все его желания. Потом он «вдруг» замечает, что с женой совсем не о чем поговорить, ведь она ничем не увлекается, никуда не ходит, ни к чему не стремится. Она больше не интересует его ни как личность, ни как женщина, а только раздражает. А ей и невдомек, что ее самой как бы не существует.
    5. Жена относится к мужу, как будто он принадлежит ей. Многие женщины «присваивают» себе мужчину, все за него решают: что ему есть, во что одеваться, с кем общаться. И полагают, что так они заботятся о нем. Муж – не собачка, да и не ребенок. Он хочет ощущать себя главным, значимым, сильным. Если мужчина не чувствует уважения к себе и не находит поддержки дома, он пойдет искать это на стороне.

    Как решать конфликты, чтобы муж не нашел другую

    В любой семье иногда возникают конфликты. Ведь муж и жена воспитывались родителями с разными мировоззрениями и укладами. Да и каждый из супругов на все имеет свое мнение: о воспитании детей, о семейном бюджете, о том, как провести свободное время и кому что следует делать по дому. Но это не значит, что развод является единственным выходом из ситуации. Нужно найти такой способ перемирия, при котором ни у одного из партнеров не останется обиды.

    Ссориться и мириться нужно правильно. Вот способы поведения при конфликтах, которые могут разрушить отношения.

    1. Высказывание обвинений и критики.

    У многих пар порой случается так, что один из супругов, например, жена, долго копит свои обиды и недовольство, а потом выплескивает все на другого. При этом часто используются грубые выражения и повышенный тон. Поэтому мужу кажется, что она недовольна им самим, а не конкретной ситуацией.

    При нормальных и здоровых отношениях супруги не накапливают неудовлетворенность и какие-то неразрешенные вопросы. Как правило, они разговаривают о том, что волнует их в данный момент. И общаются в спокойном тоне и с уважением к партнеру, используя такие формулировки, которые не затрагивают его личные качества. Например, «Я пришла с мороза, и ты даже не приготовил мне горячего чаю, поэтому я решила, что тебе до меня нет дела». То есть, правильнее будет сказать о своей реакции на конкретный его поступок.

    Агрессивные нападки жены еще больше накаляют обстановку. Она не может остановиться и обобщает сразу все ситуации за последние полгода, при этом обвиняя во всем мужа: «Вот я так и знала, что ты все сделаешь плохо, как всегда. От тебя никакого толку». Если на первых порах супруг будет успокаивать ее, то потом это быстро ему надоест. Он почувствует себя уязвленным, ненужным и в качестве защиты будет критиковать и обвинять жену. В результате конфликт только усугубляется.

    Самыми губительными для отношений являются такие эмоции, как презрение, высокомерность, грубость, жестокость и многие другие. Разного рода насмешки и обращения ехидным тоном оскорбляют и унижают партнера. А употребление выражений типа «деградирующая домохозяйка», «идиот», «ты – полный ноль» способны разрушить любые чувства. Стоит учесть, что задевают человека не только слова, а также мимика и жесты. Например, сильно ранит то, что партнер махнул рукой и отвернулся, или, сощурив глаза и скривив рот, покрутил пальцем у виска.

    Решение: нужно разговаривать без оскорблений.

    У каждой пары имеется своя подборка обидных высказываний: «ты думаешь только о себе», «тебе на меня плевать», «ты ничего не стоишь», «ты забыл обо мне», «ты не умеешь жарить такие котлеты, как моя мама», «детям не повезло с мамой», «тебе ничего не интересно, только бы на диване поваляться», «другие вон цветы дарят, а ты…».

    А что, если попробовать поговорить без эмоций и критики? Словесные перепалки могут продолжаться долго и неизвестно, к чему приведут. Между тем, нужно установить причину разногласий.

    Для этого надо помнить, что существует какая-то конкретная проблема, и чтобы ее обсудить, придется контролировать свои нежелательные порывы наговорить грубостей.

    В разговоре нужно правильно и ясно формулировать свои мысли, составить список, какие поступки мужа вас обижают. Ведь он может и не догадываться об этом. Обвинения и гневные выкрики только усложнят и обострят конфликт. Муж может ответить обидными намеками и упреками, открытым выражением недовольства или просто замкнуться и совсем перестать разговаривать с женой.

    2. Ни слова за день.

    Во многих семьях муж устает от нервных споров с женой. И после многочисленных попыток сразить ее ответными выпадами он спасается молчанием. Со стороны даже кажется, что мужчина полностью игнорирует супругу и остается спокойным. Но это совсем не так. На самом деле, он медленно закипает внутри. Жена пытается заговорить с мужем, потом нападает на него с более сильным гневом. И кажущееся спокойствие заканчивается эмоциональным взрывом.

    Иногда бывает и наоборот – женщина спасается молчанием. Но обиды накапливаются, и через некоторое время чаша терпения переполняется. И снова все заканчивается ссорой.

    Попробуй по-другому…

    Сейчас модно быть харизматичной, яркой, шутить и быть звездой. А попробуй не стремиться к этому в определенных ситуациях на свиданиях с мужчиной. Попробуй, чтобы наоборот, мужчины проявлялись вокруг тебя. Если хочется проявляться ярко, ты можешь делать это на актерских курсах, ты можешь это делать при встрече с подружками. Попробуй не делать это с мужчинами и посмотри на реакцию. И последняя рекомендация. Попробуй быть не критикующей, попробуй не подкалывать мужчину, попробуй соглашаться с ним. Попробуй им интересоваться.

    Такая метафора, если сравнить с громкостью музыки. Попробуй свой звук сделать тише. Попробуй быть спокойнее и тише. И посмотри на реакцию мужчины. Попробуй это делать на протяжении недели. Посмотри на реакцию мужчин, посмотри на реакцию мужа, если ты в отношениях. Посмотри на реакцию окружающих тебя мужчин. И я тебе гарантирую, что ты увидишь, что для тебя будет очень много открытий. И да, если ты яркая и классная, ты каких мужчин привлекаешь в первую очередь? Тех мужчин, которые ищут звезд. Но в чем особенность этих мужчин? Когда он насыщается этой звездой, ему становится скучно, он ищет следующую звезду. Но ты его привлекла на роль звезды. Попробуй по-другому.

    Это временное затишье все больше отдаляет семейную пару друг от друга. Когда один из супругов все время молчит, другой думает, что стал ему неприятен.

    Молчание губит отношения, потому что нет возможности договориться, вместе искать пути мирного решения конфликта, признать свою неправоту и пойти на уступки.

    В большинстве случаев разводы происходят по причине того, что муж и жена не пытаются разрешить разногласия и помириться, а грубо высказывают свое мнение и не желают уступать своей половине. Обычно муж реагирует на упреки жены тем, что перестает с ней разговаривать.

    Решение: разговаривать о своих проблемах.

    Во многих семьях женщина сразу выражает недовольство чем-то, чаще всего эмоционально и шумно. У нее не получается долго держать в себе негативные эмоции. И, как правило, она обращается к мужчине, чтобы прояснить эту проблему.

    Ее муж воспринимает это, как желание устроить скандал, и находит разные способы, чтобы избежать выяснения отношений. Возможно, жене следовало бы спокойнее говорить о том, что ее волнует в данный момент.

    А мужу надо постараться относиться к ней более терпимо и помнить, что она делает это из любви к нему. Если он будет избегать разговоров с женой о проблемах, то все невыясненные моменты накопятся в виде раздражения, что только усилит напряжение.

    3. Злые мысли.

    Дети шумно бегали по комнате и кричали, и Мартин, их отец, уже начинал злиться. Он с ухмылкой спросил Мелани: «Милая, как ты думаешь, может быть, они могут заняться чем-то другим, более спокойным и тихим?» Но при этом у него проскользнула мысль: «Она им все позволяет».

    Его жена начала потихоньку терять терпение. Мелани напряглась, нахмурила лицо и ледяным голосом сказала: «Это дети. Они скоро сами угомонятся и будут ложиться спать». На самом деле она подумала: «Ему все равно не угодишь, что бы мы ни делали».

    Мартин был уже совсем раздражен. Он навис над Мелани с угрожающим видом, затем язвительно проговорил сквозь зубы: «Раз ты не справляешься, может, мне заняться их укладыванием?» При этом он подумал: «Совсем меня не слушается, делает, что хочет».

    Он сильно напугал Мелани, и она поспешно ответила, оправдываясь: «Мне просто нужно было убрать на кухне, я уже иду их укладывать». А в это время мелькали мысли: «Он сильно разозлился, сейчас достанется детям, как всегда».

    Айроном Беком была основана когнитивная терапия. Он объясняет, что обычно наряду с озвученным разговором параллельно ведется и безмолвный. Как правило, наше подсознание выдает «автоматические мысли», которые состоят больше из предположений и интуитивных подсказок. При разговоре собеседники реагируют именно на них. Долей секунды позже приходят более поверхностные мысли. У людей с разными типами мышления они и создаются по-разному. Разногласия Мелани и Мартина, а также эмоциональная созависимость действуют разрушающе на их отношения.

    Мелани говорит с Мартином на фоне мысли: «Вечно он всем недоволен, а отыгрывается на мне». А поведением Мартина управляет мысль вроде: «Она меня не уважает, совсем не считается с моим мнением». Модель их брака – отношения тирана и жертвы (в данном разговоре Мелани – жертва, но, скорее всего, потом они поменяются ролями).

    Как правило, каждый из супругов утверждается в своей роли страдальца или же тирана и затем ищет выгоду в этом положении. Из всей информации о партнере он выбирает именно ту, которая только подтверждает все его выводы. Страдалица (Мелани) «выхватывает» поступки мужа, все больше убеждающие ее в своей правоте, что она несчастна. Она не замечает никаких благоприятных действий Мартина по отношению к ней. На этом фоне рождаются соответствующие эмоции.

    Решение: уходим от позиции «я – неудачник».

    Специалист в области психологии Мартин Селигман условно разделил образ мыслей людей на оптимистический и пессимистический.

    При пессимистическом типе мышления партнер всегда отмечает только все негативное в другом человеке и действует согласно своему шаблону: «он всегда думает только о себе», «это его родители виноваты, не занимались воспитанием сына», «он никогда не изменится». Пессимист зациклен на недостатках и считает, что страдает именно из-за супруга.

    Однако, часто один из супругов (чаще всего, жена) обладает оптимистическим мышлением, которое очень отличается от первого. Человеку с такой точкой зрения свойственны мысли типа: «когда мы познакомились, он был внимательным ко мне», «сегодня он встал не с той ноги, или неприятности на работе, может, у него болит что-нибудь?» И жена терпеливо все прощает, объясняя поведение мужа сложившимися обстоятельствами.

    Супругам с пессимистическим типом мышления свойственны эмоциональные взрывы, у них кардинально меняется настроение, они паникуют, испытывают сильную тревогу, критикуют и предъявляют претензии своим близким. Кроме того, партнеров постоянно обижают или раздражают поступки и слова второй половины, которой такое поведение доставляет немало страданий и разочарований. Во время «приступа» любая мелочь может послужить поводом для конфликта. И, скорее всего, вторая «половина» отреагирует на такой выпад очередной «молчанкой», потому что при других способах придется снова защищаться.

    Рекомендуемые статьи по данной теме:

    4. Когда человек теряет контроль над эмоциями.

    Любая эмоция призывает действовать. Эмоциональный интеллект считается развитым настолько, насколько человек умеет управлять своими эмоциями. Как правило, это дается трудно. Особенно сложно для людей, живущих в браке, так как им приходится взаимодействовать и договариваться. Или же поступать просто по-своему, не заботясь о реакции другого.

    Семейные конфликты необходимы для развития и сохранения отношений. Ведь в ссорах супруги выясняют важные вопросы: насколько они нужны друг другу, уважает ли партнер, не относится ли как к пустому месту. Кроме того, перемирие после ссоры тоже может о многом рассказать: например, не нашел ли супруг кого-то другого (другую) на стороне, не охладел ли?

    Только очень трудно общаться с эмоционально неуравновешенным человеком. Каждый из супругов должен уметь усмирять свой гнев, раздражение, ярость, ревность и другие разрушающие эмоции.

    Как только на одного из пары накатывает волна злости, он теряет нить разговора и способность адекватно воспринимать слова собеседника, а также четко формулировать свои мысли. В таких условиях невозможно договориться о чем-то и принять решение, которое устроит обоих.

    Решение: не подливать масла в огонь.

    Муж и жена могут договориться о том, чтобы попросить для себя перерыв в случае, если вдруг случится эмоциональный приступ.

    Если нужно продолжить переговоры, то в разгар нервного взрыва (а лучше при первых признаках) лучше будет уйти каждому из супругов в другую комнату. Около 30 минут можно заниматься приятными делами, которые помогут успокоиться: пить чай, слушать музыку, гулять, покрутить педали на тренажере. Если осталось раздражение, оно может снова разгореться до нового взрыва, поэтому не стоит пренебрегать тайм-аутом и лучше потратить на него столько времени, сколько нужно.

    Очень полезно в перерыве сделать какие-нибудь дыхательные упражнения или заняться арт-терапией, чтобы расслабиться. При этом важно трансформировать негативные мысли в позитивные.

    А вот перебирать в памяти все мелочи ссоры или поступков мужа (жены), взвинчивая себя еще больше, очень вредно. Если каждый из супругов отнесется сознательно и ответственно к их разговору, то получится о чем-то договориться.

    Например, жене можно было бы составить список всех положительных и добрых дел, которые сделал для нее муж. При этом важно учитывать даже самые маленькие и, казалось бы, незначительные поступки. И потом, перечитав их, она помогла бы себе утвердиться в мысли, что он заботится о ней. Вам ведь не хочется, чтобы муж нашел другую?
    Но часто женщины упрямо придерживаются своей обычной линии поведения, и мужчине это может надоесть.

    5 поводов полагать, что муж нашел другую

    Когда стоит волноваться и какие признаки могут указывать на то, что у мужа есть другая женщина на стороне?

      1. Что-то новое в его гардеробе.

    Муж вдруг стал следить за собой, приобрел новый дезодорант, заинтересовался костюмами и рубашками… Является ли это поводом усомниться в его верности? Если у мужчины уже есть любовница, то он ей нравится любой. Но, вполне возможно, что ваш супруг старается произвести впечатление на кого-то.

    Если раньше муж выходил из дому в разных или дырявых носках, а также очень любил надевать старое, просвечивающееся от времени белье, а теперь вдруг у него появилось несколько красивых трусов и десяток пар новых носков, стоит задуматься – вдруг он появляется в таком виде не только перед женой.

      1. Чтобы позвонить или ответить на звонок, он выходит и закрывает дверь.

    Это не повод думать, что муж нашел другую женщину. Все-таки, нормальные мужчины для разговора с любовницей придумают повод, чтобы вообще выйти из дома – в магазин сходить, погулять с собакой, к другу срочно зайти, на работу вдруг понадобилось и т.д. Но если это незапланированный или несвоевременный звонок, муж запросто сыграет разговор с начальником, родственником или приятелем. Хотя его выражение лица при этом может сильно поменяться.

      1. Муж неожиданно стал частым посетителем социальных сетей.

    Обычно мужчины не тратят времени на переписку с друзьями или коллегами. Кроме исключений, конечно: если это как-то связано с его работой или блогерством. Поэтому проснувшаяся тяга к написанию писем должна насторожить.

      1. Новые интимные привычки, манера говорить.

    Когда мужчина и женщина прожили вместе какое-то время, они начинают чувствовать и понимать друг друга на уровне подсознания. Каждый из супругов меняется, подстраивается под другого. Так возникает эмпатическая связь между людьми. И рядом с новым партнером человек начинает вести себя по-другому: возможно, прикрепляются его (или ее) какие-то выражения, жесты и вкусы.

      1. Частые совещания, сверхурочные задания и командировки.

    В наше время скорости и развития разных технологий является как раз правилом, что для заработка денег приходится посвящать себя работе. Тем более, если мужчина старается на благо семьи: заданий много, начальник требует невозможного, муж устает и ему будет приятно увидеть радостное и понимающее лицо жены. А вот пилить его, красноречиво показывая на часы, точно не стоит.

    Вполне возможно, что тот или другой признак присутствует у твоего мужа. Не нужно паниковать раньше времени и подозревать его. И совсем крайней мерой является проверка его телефона на предмет посланий. И то, чтобы успокоиться. Скорее всего, никакой переписки с другой женщиной там нет. Но будет очень неудобно, если мужу станет известно о твоем «расследовании». Это обижает и раздражает любого человека.

    Можно незаметно исследовать салон его машины. И если там найдутся какие-нибудь женские штучки (кулончик, заколочка, расческа, помада или волосы), вот тогда действительно стоит подумать.

    Даже если твое «расследование» указывает на то, что муж нашел другую, как себя вести дальше? Ведь придется полностью перестроить сложившийся уклад жизни, многое поменять. Возможно, стоит сначала подготовить все для себя, прежде чем муж обо всем узнает? А может, все пока оставить как есть?

    Нужно себя срочно чем-то занять, записаться на какие-нибудь курсы или достать «запылившиеся» сертификаты. В любом случае, чем-то увлечься. А потом рассказать об этом супругу. Возрастет твоя уверенность в себе, и он посмотрит на ваши отношения другими глазами.

    Что делать, если муж нашел другую

    Для мужа и жены важно развиваться вместе. Если один из них тащит за собой другого, или у супругов ну совсем уж разные интересы, то, вероятнее всего, такой брак распадется. Это только дело времени.

    Итак, если муж нашел другую – что делать? Советы психолога:

    Какое поведение будет правильным, а какое нет:

    1. Самое главное – вести себя и держаться достойно. Истерики с заламыванием рук и закатыванием глаз, выяснения отношений, ревность только оттолкнут его еще больше. Нужно уважать себя.
    2. Мечтаете поймать его с поличным? Если муж узнает, что вы копаетесь в его вещах и следите за ним, уровень уважения к вам вашего супруга упадет ниже плинтуса.
    3. Все решения нужно принимать на «холодную» голову. Поэтому, самое первое, что необходимо сделать – это остыть. А потом уделять себе больше времени, чем раньше: записаться на танцы, сшить новое платье, поменять прическу и духи, посещать концертные залы и т.д. Муж нашел другую, но не уходит. Значит, что-то его удерживает дома.
    4. Разговаривать с ним только в спокойном состоянии и с мирным настроем. Бурные негативные эмоции всегда мешают увидеть важное.
    5. Не стоит приписывать себе то, чего нет. Например, те черты характера, привычки и поступки, которые сломали ваши отношения, не могут за один день испариться. Если вы думаете, что виноват лишний вес, значит, пришло время заняться собой. А если виной всему ваше пристрастие к сериалам и телефонной болтовне – с этим тоже придется бороться какое-то время. В любом случае поставьте себе цель стать лучше и смотрите вперед.
    6. Затем важно научиться принимать людей (главное, мужчин) такими, какие они есть. Не стоит пытаться кого-то переделать под себя и загнать в свои рамки.

    Работа над собой – трудное, но очень увлекательное и счастливое занятие. Начать необходимо с того, что признать свою неправоту, принять и простить себя и полюбить. Ведь если разрыв отношений происходит с одним человеком, вполне возможно, что это произойдет снова. То есть, если один муж в командировке нашел другую, то следующий найдет другую женщину в магазине. Поэтому нужно начать с отношения к самой себе.

    Как обычно женщины переживают ситуацию, если муж нашел другую и ушел к ней

    По результатам исследований самым критичным периодом для брака является 5 лет семейной жизни. Этот рубеж перешагивают только 40% пар. И сложнее пережить развод именно женщине. Почему так:

    • Девочка уже рождается с целью свить гнездышко и обзавестись потомством. Поддержать огонь в очаге, накормить, заботиться – тоже ее роль. И после развода она часто считает себя несостоятельной.
    • Почему-то в обществе приняты такие клише: разведенный мужчина свободен, а разведенная женщина одинока. Мужчина легко уходит в новые отношения или в работу. А женщина помнит, что муж бросил, нашел другую. Кроме того, немного мужчин хотят воспитывать и обеспечивать чужих детей.
    • Забота о детях теперь полностью на маме.

    Конечно, это совсем не является формулой жизни. Например, жена настолько устает от таких странных отношений, что у нее мелькает мысль: «я хочу, чтобы муж нашел другую». Часто бывает и так, что женщина отпускает первого супруга как физически, так и психологически, и начинает все с чистого листа, то есть, не переносит заранее проблемы из предыдущих отношений на будущие. И тогда в результате получает заботливого отца для своих детей и любящего мужа для себя.

      1. Удар.

    Женщина выпадает из реальности, теряет ориентиры и не понимает, что ей делать. В голове одна мысль: муж нашел другую – как пережить? На вид ей как будто все равно. Этот период опасен тем, что может начаться депрессия – с таблетками, врачами, апатией. Возможно, пройдут месяцы, прежде чем женщина осмелится осознать и принять то, что произошло (и не важно, кто первым захотел развестись), а также понять свои ошибки. В это время многим помогает смена обстановки, новая работа.

      1. Подавленность.

    В этот период вспоминаются ссоры, разногласия, разные неприятные мелочи. Особенно из головы не выходит день, когда муж сказал, что нашел другую. И накопившееся раздражение, злость и возмущение женщина переносит на него, родных, друзей и на себя за то, что она теперь одна будет воспитывать ребенка.

      1. Собственная никчемность.

    Часто на этом этапе кажется, что еще не все потеряно, можно вернуть мужа. Например, представить, что не было этих обидных слов, измен. И женщина мучает себя обвинениями в бессилии и глупости.

      1. Перезагрузка.

    В это время трудно справиться со своими эмоциями, обидой. Многим женщинам требуется помощь психиатра и психолога. Они помогут управиться с переживаниями и вернуть интерес к жизни (сначала ради детей, а потом и ради себя).

      1. Прощение и принятие.

    После понимания того, что муж нашел другую и ушел из семьи, все-таки трудно это принять сразу. Некоторым женщинам понадобится меньше времени, каким-то – больше, чтобы открылось второе дыхание. И тогда сегодняшний день становится стартом в прекрасное будущее, а разочарование и обида – внутренней силой.

    Психологи считают, что женщина с двумя детьми пройдет каждый из этих этапов, прежде чем сможет морально восстановиться после развода.

    Муж нашел другую — что делать, если не хочется жить:

    10 советов, как пережить ситуацию, если муж нашел другую и ушел к ней

      1. Примите перемены.

    Перечитайте вышеперечисленные периоды. Важно понять и найти себя на одном из этих этапов.

      1. Нужен перерыв.

    Невозможно ведь сразу или после небольшого промежутка времени вернуться в прежнее состояние. Первые несколько месяцев нужно позволить себе полениться, чтобы отвлечься от шока и снова почувствовать уверенность. Не надо пока принимать каких-то важных решений или в спешке переезжать, сжигать все мосты.

      1. Негативного понемножку.

    Вы постоянно мысленно повторяете одно и то же: муж нашел другую женщину. Сейчас вами руководят разные негативные эмоции и мысли. По мнению психологов, нужно прожить их, отработать и обязательно отпустить. Они не должны остаться внутри и выходить в виде болезней.

    Главное – не сойти с ума от бушующих эмоций внутри, не наделать глупостей и воспитывать детей.
    Переживать по расписанию. Значит выделить 15 минут по определенным дням. В это время можно плакать, ныть, жаловаться и так далее. Если вдруг «накрыло» в другое время – напомнить себе про план.

    Эта методика поможет сохранить бодрость, хороший рабочий настрой и не растратить энергию зря.

      1. Находиться «здесь и сейчас».

    Трудное позади: развод — муж нашел другую… Как только мысли снова убегают в прошлое – заострите свое внимание на предметах вокруг вас: какого цвета больше? Какая форма вам нравится? Можно даже просто погулять, покормить птичек на улице или считать буквы в словах рекламных щитов.

    Верните себя в ощущение «здесь и сейчас». Для этого можно первое время писать себе план, куда вписывать даже самые маленькие дела и следить за их выполнением. Еще полезно делать что-то своими руками. Например, купить гончарный круг и лепить посуду. Или выращивать какие-нибудь капризные цветы.

      1. Просить помощи – не стыдно.

    Как часто мы отказываемся от чьей-то помощи. Нам кажется, что помощь принимают только жалкие, слабые неудачники. Так женщины и становятся «железными леди», тащат все на своих плечах, гордо и грустно преодолевая препятствия на пути к счастью. А может, не стоит так категорично к этому относиться? Многие люди предлагают свою помощь не из жалости, а из любви. Хорошо, если кто-то может посидеть временно с ребенком, куда-то вас отвезти или починить кран. Принимайте с радостью.

      1. Займитесь своим здоровьем.

    Начните с позвоночника – вашей опоры. Для него полезна специальная гимнастика, плавание и дыхательные упражнения.

    Составьте для себя распорядок дня, включите туда пробежки или продолжительные прогулки. Поставьте цели по здоровью и красоте. Научитесь готовить новые блюда, освойте кухню какого-то народа, ешьте больше овощей и фруктов.

      1. Вы достойны удовольствия.

    Составьте список предметов или дел, которые могут вас порадовать. Гитара, арт-терапия, коктейль, сериал, теплый плед, статуэтка, милая тарелка, новый шампунь. Это могут быть очень простые, маленькие вещи, главное, что они должны давать вам чувство защищенности и нежности.

    Не останавливайтесь на написании, теперь важно преподносить себе ежедневно по маленькому подарку из этого списка. И начать нужно не с понедельника, а сегодня. Это поможет подсознанию увидеть, что вы достойны быть счастливой.

    А когда нервы и мысли придут в порядок, самое главное – помочь детям тоже найти потерянную точку опоры.

      1. Не настраивайте детей против супруга.

    Дети одинаково любят маму и папу. Не нужно делать из папы «страшилку» или обзывать отца при них. Они будут все принимать на себя – я плохой, меня не любят. Иногда дети начинают болеть после развода родителей.

    Если пока вам трудно говорить о муже что-то хорошее, хотя бы при детях не нужно его ругать и обзывать, а также срывать свое раздражение на детях: «ты весь в отца», «на тебя нельзя положиться – папина копия». Ребенок в таком случае будет расти вечно виноватым, которому положено наказание, и вести себя соответственно.

      1. Дети должны понять, что не виноваты в разводе родителей.

    Муж нашел другую – как сказать ребенку? Это трудно, нужно продумать каждое слово, чтобы не ранить малыша. Ведь дети винят себя в разводе родителей. Если у ребенка есть какая-то тревога, страх, проблема – разговаривайте с ним на эту тему. По возможности проводите с детьми столько времени, сколько им нужно.

      1. Позаботьтесь об эмоциональной безопасности детей.

    Родители (по большей части, мама) являются для детей проводниками в мир. Папа любит маму, мама счастлива – дети уверены в себе и чувствуют себя нужными. Если мама все время плачет в подушку, поднимает голос по любому поводу, давно не мыла голову – дети напуганы, их уютный мирок разваливается на глазах.

    Вам нужно создать такую обстановку, покой, чтобы вашим детям хотелось идти домой. Тогда они будут знать: мама в порядке, значит все хорошо, жизнь продолжается, их мир в безопасности. Для этого придумайте себе пока сказку, представьте все мелочи, как будто они уже сбылись. А потом поверьте и действуйте в этом направлении. И сказка превратится в реальность.

    Спасибо, что дочитали эту статью до конца

    Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

    Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

    Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

    Муж полюбил другую женщину. Что делать?

    Муж любит другую…

    Нужно ли разводиться?

    Советы и рекомендации психолога.

    Вышла замуж…. Думала, что брак – это идеально. Не все так гладко оказалось, как тебе казалось! Случается всякое…. Твой супруг отдал свое сердце другой женщине. Ты беспомощно, изо всех своих сил кричишь: «не отдам»…. Поздно! И не твоя вина вовсе, что так вот все и вышло.

    Что мне делать, если муж полюбил другую женщину?

    Не вини мужчину, что он разлюбил тебя. Избитое, но весьма верное выражение: «сердцу не прикажешь». Выражение это — не лекарство, и не «спасательный круг». Оно всего-навсего отражает четкий смысл суровой действительности. Думаешь: прочитала его, и смирилась? Это – трусость! Будь смелее, если хочешь попытаться изменить что-то в «выигрышную» сторону. Вопрос «что делать?» одолевает твой мозг. Действовать нужно!

    А действия – довольно несложные

    • Действие первое – разговор

    И серьезный, подробный, а не такой нежный и ласковый, создающий иллюзорность того, будто ничего не произошло. Разговор построй так, чтобы он не «выплывал» за рамки вежливости и тактичности. Не допускай скандальных тонов, нецензурных выражений, обид и упреков. Позволишь себе что-либо подобное – разговор «нацелиться» на неудачу и провал.

    • Действие второе – умная хитрость

    С помощью такого «оружия» попробуй выведать у него осторожненько, что привлекло твоего мужа в другой женщине, почему он остыл к тебе. Избегай в вопросах грубости и излишней настойчивости! Это – помехи в ведении вашей дальнейшей откровенной беседе.

    • Действие третье – попытка стать лучшей, чем ты есть сейчас

    Никто не сомневался и не сомневается в том, что ты – самая лучшая. Но даже идеальность иногда следует хотя бы чуточку придавать «корректировочке». Можешь представить, что этот шаг – своего рода украшение твоей личности и твоего внутреннего мира.

    Твои глазенки загорелись искорками радости…. Реснички становятся пышнее от вкуса рожденной надежды…. Не теряй ее до последней секунды! Борись.

    Даже если тебе покажется, что надежда совсем умерла – воскреси ее взрывом оптимизма. Не помогли варианты действий, погибла надежда – не дай погибнуть оптимизму и смыслу жизни. Они – твои лучшие друзья в момент «амурных сложностей». Что они могут посоветовать тебе? — Многое. Вполне возможно, что это «многое» тебе совсем не понравится. Но совет – есть совет: ты можешь прислушаться к нему, но не поступать так, как он велит. Этим и «дышит» вся прелесть любого совета.

    Женские советы психолога

    Дарю тебе букет советов и рекомендаций, «составленных» оптимизмом и жизненным смыслом:

    Совет первый!

    Отпусти. Даже если не простишь – отпускай. Знаешь…. Мужчины – это временами такие «кораблики», которые жаждут пуститься в плаванье.

    Совет второй!

    Абстрагируйся. Способов абстракции – миллиарды миллионов. Цифра – утрирована, но эмоций в ней – через самый край. Пройдемся по способам, чтобы «утихомирить» немножечко эмоции.

    Можешь, к примеру:

    • С друзьями-подругами сходи развеяться в клуб.

    Эффект – недолгий, но ощутимый. Кино, театр «навести». Бери с собой тех людей, которые разделяют твою «увлеченность» такого рода искусством.

    • Музыка – вариант – что надо!

    Но слушай музыку, «не навевающую» тоскливость и грусть.

    • Прокатись экстремальненько с ветерком на велосипеде, на аттракционах, на мотоцикле.

    Вообще неважно, что это будет. Главная твоя цель – уйти на минут тридцать в «адреналиновый мир».

    Совет третий!

    Стирай из памяти предателя! На развод подавай. Тяжело морально но…. Не сделаешь такой шаг – сделаешь себе еще наибольшую боль. «Стирание» твоего мужчины из памяти будет проходить невероятно медленно, практически «неподвижно». Но ты пройдешь такое испытание. Это поможет тебе жить светлым будущим, а не страданиями из прошлого.

    Совет четвертый!

    Не устраивай какие-либо разборки с той, кому «передарил» сердце твой суженый. Ничего не изменишь ты в лучшую сторону этими уловками. Ты же не хочешь, чтобы тебя ненавидел тот, которого ты любишь…. Не провоцируй ненависть.

    Совет пятый!

    Отыщи все самые-самые «злостные» недостатки в муже, который теперь – «враг номер один». Представляй, что недостатки – это книжка-раскраска из далекого твоего детства. И «раскрась» их так, как полезно тебе, то есть – в выгодном для тебя свете. Если раньше, до возникновения такой ситуации, ты считала его слегка эгоистичным – «перекрась» недостаток этот в супер эгоистичность. Проработай таким образом все-все его «неидеальности», которые ты успела заметить за время общения, знакомства, отношений и проживания с ним.

    Букет из советов завял?

    Ты решила, что ни один из них совсем никак тебе не подходит? — Полюби другого! Поступи с «изменником» так, как он поступил с тобой. Сможешь это сделать – сбросишь тяжеленный груз собственных мук. Только не отказывайся сразу. Проверь вариант, а не тверди настойчиво, что пробовать не следовало бы, потому что ничегошеньки из этого не выйдет.

    Ты – лаборатория своей судьбы. Приступай к экспериментам!

    Боль в душу закрадется – стряхни ее в свой дневник, в свой блог, на листочек бумажки, в тетрадку, в блокнотик. Выбор – твой. Пиши все, что думаешь, что чувствуешь. Захочешь – порви написанное в клочья. Потом – склей, если поймешь, что сделала это ошибочно. Бумага не знает, что такое боль. Ты ей подаришь сокровенные строчки – она взамен поможет тебе спастись от усиления депрессии, или любого другого неприятного состояния. Кстати, если одно из состояний нагрянет – отпугни его, или проигнорируй. Будь во сто раз сильнее, чем то состояние, которое мучает и удручает тебя.

    Если «выключишь» концентрацию на своем горе – поймешь и осознаешь, что ты – не одна такая на планете Земля. И те другие живут с проблемой, которая является аналогом твоей. Заметь: живут! Продолжают жить. Что же тебе мешает последовать их замечательному и правильному примеру? Любовь неостывшая? Ну, так она есть у всех тех, которые переживают то же, что и ты. Желание вернуть все? Желание, к огромному сожалению, не всегда может совпадать с возможностями.

    Мужчина – это не тот «субъект», которому ты должна позволять «убивать» в тебе личность! Оставайся и будь собой. Если любимый ушел – тебя впереди ждет другая любовь….

    Продолжение . . .

    Смотрите — Как пережить измену?

    Узнайте — Как себя вести, если муж изменил?

    Вот — Советы психолога про измену мужа

    Здесь — Заговоры от измены мужчин

    Это — Месть за измену супруга!

    Муж полюбил другую — Как вернуть любимого?

    Советы брачных терапевтов парам, потерявшим любовь

    Терапевты часто видят пары, стоящие перед очень реальной дилеммой: после многих лет совместной жизни один или оба партнера больше не чувствуют себя «влюбленными», как раньше.

    Можно ли снова полюбить? Безусловно, но это требует времени и усилий от обоих супругов. Ниже брачные терапевты предлагают краткий список советов, которые они дают парам на этом перекрестке.

    1. Примите тот факт, что вам, возможно, придется сначала поработать над тем, чтобы «сойтись» друг с другом.

    Разлюбить нельзя было в одночасье. «Падение назад влюбленных тоже займет некоторое время», — пояснил Дэвид Макфадден, консультант по парам в Деревенском консультационном центре в Ганновер-Парке, штат Иллинойс. С этой целью снизьте свои ожидания и спросите себя: что мне нужно, чтобы снова «лайкнуть» своего супруга?

    «Спросите друг друга: нужно ли нам прощать вещи, которые причиняли боль в прошлом, прежде чем мы снова сможем полюбить друг друга? Если да, начните процесс прощения », — предложил он.«Вспоминая шаги, которые вы предприняли, чтобы простить в прошлом, это может помочь вам снова встать на этот путь».

    2. Прекратите деструктивные шаблоны связи.

    Если вы и ваш супруг постоянно несчастны, это может быть связано с тем, что вы застряли в негативном реактивном паттерне, возможно, паттерн преследователь-дистанцирующийся, сказала Дженнифер Чаппелл Марш, семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

    В этой схеме «преследователь» в отношениях все чаще жалуется на отсутствие связи в браке.В результате «дальний» уклоняется от боя, уходя от защиты или уходя от нее.

    «В этом порочном круге шанс на установление реального соединения практически невозможен, — сказал Чапелл Марш. «Обычно, чем тише один партнер, тем громче становится другой, и наоборот. Если у пары есть шанс снова сблизиться, преследователь должен сосредоточиться на более мягкой передаче своего сообщения, а тот, кто на расстоянии, должен начать более эмоционально участвовать в отношениях ».

    BraunS через Getty Images

    Изменение стиля общения может пойти вам на пользу.

    3. Спросите себя: какие качества изначально заставили меня полюбить этого человека?

    Возможно, вам удастся вернуть часть этой искры, вспомнив о качествах, которые изначально привлекали вас к вашему супругу, сказала Марсия Наоми Бергер, психотерапевт и автор книги Брачные встречи для прочной любви: 30 минут в неделю до Отношения, о которых вы всегда мечтали.

    «Я всегда задаю этот вопрос парам, которые хотят остаться в браке, во время их первого сеанса», — сказала она.«Подумайте об этом, а затем постарайтесь снова испытать счастливые чувства ухаживания, отправившись на еженедельное веселое свидание».

    4. Найдите новые общие интересы.

    Нет ничего плохого в том, чтобы расти как личность и развивать отдельные интересы. Однако это становится проблемой, когда вы начинаете жить параллельными жизнями. Поделитесь некоторыми из своих недавно обретенных интересов с супругом или найдите новые общие увлечения, — сказала Даниэль Адинолфи, семейный терапевт из Филадельфии.

    «Составьте план, чтобы проводить время, занимаясь делами, которые нравятся вам обоим», — сказала она.«Возможно, вы и ваш супруг разошлись, но вы также можете вернуться вместе. Вы можете вспомнить, что раньше любили в своем партнере ».

    5. Уберите секс с задних фонарей.

    Если вас не интересует ваш брак, скорее всего, секс тоже не был в списке ваших приоритетов. Чтобы вернуть искру, сделайте намеренное усилие, чтобы дотронуться до супруга и прикоснуться к нему. Рассматривайте секс и интимные прикосновения как способ укрепить любовь, — сказала Мелисса Фритчл, семейный и супружеский терапевт из Санта-Крус, Калифорния.

    «Это может показаться трудным, но сохранять физическую близость очень важно», — сказала она. «Прикосновение высвобождает окситоцин, который помогает нам чувствовать себя привязанными и расслабленными. Многие пары отказываются от секса и физической привязанности, когда они больше не чувствуют любви, но работа над восстановлением сексуальных прикосновений и жестов привязанности является ключевым моментом для восстановления любви и близости ».

    Джессика Петерсон через Getty Images

    Сделайте ставку на секс — или хотя бы интимное прикосновение.

    6.Сделайте что-нибудь сладкое для своего супруга.

    Любовь — это мелочи. Чтобы напомнить себе об этом, вспомните небольшие жесты, которые много значили для вашего супруга на протяжении многих лет, а затем воспроизведите их, — сказал Макфадден.

    «Составьте список вещей, которые вы для них сделали, когда дела шли хорошо — жесты, которые они оценили и привлекли вас, — а затем приложите некоторые усилия, чтобы сделать это снова», — сказал он. «Эти позитивные действия имеют значение для вашего супруга и должны сблизить вас.”

    7. Не вините партнера за расстояние.

    Когда вы много лет несчастливы, трудно не чувствовать себя немного обиженным на своего супруга за то, что он не видит знаков. Вы можете спросить: «Почему моему супругу понадобилось так много времени, чтобы понять, что наш брак в беде?» но не слишком увлекайтесь этими мыслями, сказал Бергер.

    «Не вините своего супруга за то, что он не умеет читать ваши мысли», — сказала она. «Пары, которые хотят остаться в браке, должны научиться прямо и уважительно говорить друг другу, чего они хотят и что им нужно.Когда супруги чувствуют себя в безопасности, будучи уязвимыми по отношению друг к другу, они, вероятно, влюбляются друг в друга снова и снова ».

    Что делать, если вы женаты и влюблены в кого-то еще

    Когда влюбленность пересекает черту

    Увлечение, когда с ним не обращаются должным образом, тоже может стать поводом для развязки. Учтите, что мало кто собирается заводить роман. Большинство отношений начинаются с того, что люди испытывают трепетные, безжалостные чувства к кому-то, кто не является их супругом … убеждая себя во всех причинах, почему это нормально … (Мы просто друзья! Но мой муж никогда не разговаривает со мной так!) … и затем склоняться к чувствам возбуждения и влечения, а не намеренно их подавлять.Эти чувства, эти объяснения — песня сирены, которая заманивает ваш брак на скалы разрушения.

    D Развитие влюбленности или романтических чувств к другому человеку может быть чрезвычайно опасным для стабильности вашей семьи и ваших отношений. Хотя в браке нет ничего необычного в легкой влюбленности, если ее не остановить, ваша невинная влюбленность может перерасти в эмоциональную или даже сексуальную связь.

    В то время как влюбленность может расцветать у каждого, очень важно знать, как обращаться с собой и своими отношениями, когда случается влюбленность, чтобы защитить себя, свои отношения и свою целостность.

    Защити свой брак от романа

    Здесь, в Growing Self, мы твердо верим в старую поговорку: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Это никогда не так, как в отношениях. Гораздо легче обучить себя и научиться успешно справляться с обычными ситуациями, причем таким образом, чтобы они укрепляли ваши отношения, а не вредили им.

    Умение вести себя, если вы начинаете влюбляться в кого-то, когда состоите в браке с другим, — это один из самых важных способов защитить свои отношения от интрижки.Несмотря на то, что супружеские пары могут оправиться от неверности, неверность ужасно травмирует, и ее трудно исправить. Интриги разрушают браки и разрушают жизни, а в конце концов, как правило, приводят к разочаровывающим отношениям с партнером по интрижке.

    Возьмите это у консультанта по вопросам брака (и, кхм, автора книги «Экзоголики: избавьтесь от зависимости от бывшей любви»), который видел разрушение, которое создают отношения: Не делайте этого. Ключ? Уловить эти нормальные чувства раздавленности на ранней стадии и научиться использовать их, чтобы вдохнуть новую жизнь в свой брак, одновременно научившись погасить влюбленность.

    Послушайте этот эпизод , чтобы узнать, что делать (и не делать), когда вы женаты и влюблены друг в друга

    Сегодня в подкасте «Любовь, счастье и успех» я говорю о том, как вести себя и со своими отношениями, когда ты влюблен в кого-то другого. Обсудим:

    • Механика раздавливания; как и почему развиваются давки
    • Разница между влюбленностью и платонической дружбой
    • Почему счастливые и преданные женатые люди могут влюбляться в других
    • Как увлечение может превратиться во что-то более серьезное
    • Как использовать самосознание, порядочность и честность для защиты своего брака
    • Как использовать опыт влюбленности, чтобы добавить энергии и близости в ваши отношения
    • Предупреждающие признаки того, что ваша любовь перерастает во что-то еще
    • Почему внебрачные связи — всегда плохая идея и редко заканчиваются хорошо
    • Как перестать влюбляться в другого человека
    • Как избежать смущения и профессионального разрушения, если вы влюблены в коллегу
    • Как защитить свои отношения и оставаться верным своим ценностям, даже если у вас есть чувства к другому.

    Все это и многое другое в сегодняшнем выпуске подкаста «Любовь, счастье и успех».

    xoxo,

    Доктор Лиза Мари Бобби

    П.С. Если вы беспокоитесь не о вас, а о том, что ваш партнер может быть влюблен в кого-то еще, вот еще несколько ресурсов для вас: Признаки эмоциональной связи и Как удовлетворить ваши потребности в отношениях. Поиграйте в них в машине и посмотрите, что думает ваш партнер… LMB

    P.P.S. Еще один очень простой способ начать продуктивный разговор о том, как вы оба чувствуете себя в отношениях, — это вместе пройти нашу бесплатную онлайн-викторину «Насколько здоровы ваши отношения» и обсудить результаты.Такие эмоционально близкие разговоры с партнером могут дать толчок процессу восстановления вместе, если вы открыты для этого!

    10 советов, как заставить мужа снова влюбиться в вас

    Итак, вы чувствуете, что ваш муж разлюбил вас, и вы хотите знать, что вы можете с этим поделать.

    Послушайте, все мы переживаем тяжелые периоды в наших отношениях. Бывают моменты, когда наши браки устаревают, и кажется, что ваш мужчина может влюбиться в вас.

    Хорошие новости?

    Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы разжечь страсть и исправить ситуацию.

    Поверьте мне, многие замужние женщины были в той же ситуации раньше, и им удалось успешно повернуть стрелку любви в свою пользу.

    Когда вы понимаете мужскую психологию и то, что движет мужчинами, становится намного легче заставить вашего мужа влюбиться в вас снова и снова.

    В этой статье я расскажу обо всем, что помогло мне и моим клиентам разжечь пламя в их отношениях.

    Помните, если бесчисленное множество других женщин могут это сделать, то нет причин, по которым вы тоже не можете.

    Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

    1. Заставить его почувствовать себя нужным

    Послушайте, я знаю, что времена изменились, и независимые женщины сейчас в моде… но мужчины любят чувствовать себя нужными.

    Спишите это на счет эволюционного прошлого мужчины, который был защитником и кормильцем в отношениях. У мужчин есть инстинкт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и в безопасности.

    Но если ваш муж чувствует, что в вашей жизни он не нуждается, он может потерять уверенность в себе и в отношениях.

    Я знаю, что у тебя, вероятно, своя жизнь на замке, но почему бы тебе не заставить мужа что-нибудь сделать для тебя? Это все. Просто попросите о помощи.

    Вы не только дадите ему цель (в конце концов, он ваш муж и он хочет вас обеспечить), но вы также увидите, насколько он готов помочь вам.

    Другими словами, покажите мужу, что это тот мужчина, на которого вы хотите опереться.

    Самый лучший бит?

    Это именно то, что он хочет.

    2.Найдите время, чтобы вместе заняться чем-то интересным

    Когда вы углубляетесь в брак, легко забыть повеселиться.

    Чем больше вы объединяете свои жизни, тем больше времени вы тратите на работу по дому и просто бездельничать, а не на увлекательные свидания и приключения.

    Отчасти это неизбежное следствие брака.

    Возможность вместе делать скучные вещи, а также веселиться всю ночь напролет и раскачиваться на люстрах — это лишь часть создания прочной и долгосрочной связи.

    Но, к сожалению, эта «скука» может стать весомой причиной, по которой муж может разлюбить.

    Так что имейте в виду:

    То, что вы женаты, не означает, что веселье окончено.

    Жизненно важно, чтобы вы не позволяли вашим отношениям превращаться только в разумные ночи и сбережения на будущее. Это вообще не выбор типа «или-или».

    Вы знаете знаменитую фразу о расставании: «Я люблю тебя, но не люблю»? На самом деле это часто означает, что «мы больше не делаем вместе забавных вещей».

    Совместное веселье — это часть отношений. Это большая часть того, что связывает вас вместе.

    Вначале все было весело. Теперь ничего не может быть. Но вы можете убедиться, что это все еще довольно большая функция.

    Как вы это делаете? Это скучно, но планируйте веселое времяпрепровождение.

    Если это не происходит естественным образом, вам нужно принять меры, чтобы убедиться, что это началось.

    Может быть, обычное свидание в субботу вечером, или воскресный фильм, или просто жаркий вечер изредка.Все, что работает для вас и вашего мужа.

    3. Люби себя

    Звучит неубедительно? Конечно. Но если вы не любите себя, как вы можете ожидать, что ваш муж полюбит вас?

    Вдумайтесь:

    Если вы не любите себя, значит, вы считаете, что не достойны любви.

    И если вы думаете, что недостойны любви, значит, вы изо всех сил пытаетесь построить здоровые, длительные отношения.

    Мы все слышали это раньше. Люди, которые уверены в себе и в том, что они могут предложить миру, более привлекательны для окружающих.Твой муж тоже.

    Речь идет о том, чтобы убедиться, что вы любите, и показать мужу, что вы достойны любви и интереса.

    Вспомните свои первые набеги на мир свиданий в подростковом возрасте.

    В этом возрасте большинство из нас нервничают и не уверены в себе. В конце концов, мы все еще выясняем нашу идентичность и место в мире.

    Хотя некоторые удачливые люди способны наладить прочные отношения в этом возрасте, большинство людей этого не делает. Почему? Потому что они не научились любить себя настолько, чтобы достичь этого.

    По мере роста мы учимся любить себя. По крайней мере, такова теория.

    Но любить себя может быть непросто даже для самого уверенного в себе человека.

    Мы выросли, считая, что любить себя высокомерно и самовлюбленно, но на самом деле все наоборот.

    Покажите мужу, что любите себя и заботитесь о себе, и вы дадите ему дорожную карту, как полюбить вас.

    Итак, как научиться любить себя?

    Это определенно сложно, но вы должны помнить, что все дело в том, что я люблю называть «радикальным самопринятием».

    Радикальное принятие себя означает признание того, что вы такой, какой вы есть, и что это нормально.

    Дело не столько в признании своих недостатков, сколько в том, чтобы прославлять всех вас, кем бы вы ни были и кем бы вы ни были.

    Никто не безупречен. Все совершают ошибки. У всех есть сожаления. Но многие из нас проводят много времени, пытаясь измениться.

    Мы часто думаем: «Если бы я только мог похудеть, я бы больше пошел и больше общался». Или «если бы я был лучше в нетворкинге, то пошел бы на повышение».

    Радикальное принятие себя означает способность любить себя целиком, даже те части, которые вам не нравятся или которые вы хотели бы изменить.

    Когда вы сможете это сделать, вы перестанете ставить препятствия на пути вашего собственного прогресса.

    Вы перестаете беспокоиться о том, что вы недостаточно хороши, и начинаете преследовать цели и мечты только потому, что хотите.

    Это означает сказать: «Я тот, кто я есть, и я собираюсь прожить свою жизнь в полной мере, вместо того, чтобы ждать, пока что-то изменится».

    Когда женщина имеет смелость любить себя, тогда мужчина не может не привлекаться такой смелостью.

    4. Заставьте мужа почувствовать себя героем

    Если вы хотите, чтобы ваш муж снова полюбил вас, вы должны дать ему почувствовать себя вашим кормильцем и защитником, кем-то, кем вы искренне восхищаетесь.

    Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя героем (хотя и не совсем таким, как Тор).

    Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет.Им не нужен «герой» в жизни.

    И я не могу согласиться с большим.

    Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, позволяющих им чувствовать себя кормильцами.

    Мужчины жаждут вашего восхищения. Они хотят занять достойное место для женщины в своей жизни и служении, обеспечивать и защищать ее. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

    А кикер?

    Мужчина не полюбит женщину, если эта жажда не утолится.

    Он хочет видеть себя поставщиком. Как человек, которого вы искренне хотите и должны быть рядом. Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

    Если вы не заставите его почувствовать это, он будет чувствовать себя менее мужчиной. Выхолощенный. И ваш муж со временем потеряет к вам интерес.

    На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя. Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

    Итак, вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда вы его увидите.Мужчины не любят получать награды за участие в шоу. Поверьте мне.

    Мужчина хочет чувствовать, что заслужил ваше восхищение и уважение.

    Как?

    Вы должны найти способы заставить его почувствовать себя вашим героем. Это искусство, и это может быть очень весело, если вы точно знаете, что делать. Но для этого потребуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или нести ваши тяжелые сумки.

    Лучший способ научиться пробуждать в парне инстинкт героя — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.Джеймс Бауэр дает потрясающее введение в свою концепцию.

    Если вам удастся активировать этот инстинкт, вы сразу увидите результаты.

    Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в преданных и долгосрочных отношениях с вами.

    Инстинкт героя — это подсознательное побуждение мужчины тяготеть к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем. Но это усиливается в его романтических отношениях.

    Писательница

    Hack Spirit Перл Нэш открыла это для себя и в процессе полностью перевернула всю жизнь, полную романтических неудач.Вы можете прочитать ее историю здесь.

    Верхний наконечник:

    Некоторые идеи действительно меняют жизнь. А для романтических отношений это одна из них. Вот почему вам следует посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы узнаете, как вызвать инстинкт героя.

    5. Пусть скучает по тебе

    Я знаю, это звучит немного странно. Конечно, чтобы ваш муж снова влюбился в вас, вам нужно, знаете ли, на самом деле проводить с ним время… но выслушайте меня.

    Проводить время врозь полезно для пар.Это дает вам время жить своей жизнью независимо и расти как личность отдельно.

    Если вы проводите каждое мгновение бодрствования друг с другом, то вы рискуете создать взаимозависимость и токсичные отношения. Поверьте мне, это то, чего вы НЕ хотите.

    Когда вы занимаетесь другими делами, не связанными с вашим мужем, а он делает то же самое, вам также есть о чем поговорить, когда вы проводите время вместе.

    В том-то и дело:

    Проведение времени врозь позволяет вам развить баланс в отношениях.

    Более того, а главное, дает возможность скучать друг по другу.

    Для большинства людей вы обнаруживаете, насколько сильно вы любите кого-то, когда его нет рядом.

    Когда он будет проводить время вдали от вас, он увидит, как сильно он скучает по вам, а если он скучает по вам, это гарантированно разожжет огонь в его животе.

    6. Научитесь говорить спасибо

    Неудивительно, что все мы любим чувствовать, что их ценят, но когда мы застреваем в рутине, мы склонны забывать благодарить своих партнеров за те мелочи, которые они делают.

    Так что прекратите это и благодарите своего мужа, когда он что-то для вас делает.

    Это два слова, которые, несомненно, улучшат ваши отношения.

    На самом деле, журналист Дженис Каплан написала в «Дневниках благодарности» о том, как она пыталась провести годичный эксперимент, чтобы быть более благодарной за все в своей жизни, включая своего мужа.

    Результат?

    Она сказала, что привычка благодарить мужа даже за мелочи значительно улучшила их брак.

    В конце концов, подумайте:

    Готов поспорить, есть много обычных вещей, которые ваш муж делает для вас, например, отвезет вас на работу или починит протекающий кран, за что вы забываете сказать спасибо.

    Итак, посмотрите, что происходит, когда вы привыкаете ценить то, что делает ваш муж.

    Выше мы говорили о важности того, чтобы ваш муж чувствовал себя нужным. Это точно такой же сценарий.

    Если вы научитесь благодарить его и ценить его за то, что он делает, он почувствует себя более ценным, что гарантированно улучшит его самочувствие в вашем браке.

    7. Каждый раз, когда вы его видите, тепло обнимайте и приветствуйте.

    Забудьте о том, что говорят большинство людей. Мелочи ДЕЙСТВИТЕЛЬНО считаются.

    Приветствия и прощания — это рутина, которую мы делаем каждый день, и у большинства из нас есть привычка быть довольно скучной и скучной по этому поводу.

    Но если вы будете тепло обнимать и целовать мужа каждый раз, когда видите его после работы или даже когда прощаетесь утром, он будет чертовски замечательно относиться к себе.

    Это простой распорядок, к которому можно привыкнуть, и он будет поднимать ему настроение каждый раз, когда он возвращается с работы.

    Фактически, исследования показывают, что физическая привязанность связана с большим удовлетворением в романтических отношениях.

    Так что не торопитесь, чтобы показать своему мужу, что вы будете скучать по нему, когда он уйдет, и вам не терпится увидеть его, когда вы его увидите. Это послужит чудесам вашего брака.

    8. Попробуйте правило 10 минут

    Вы когда-нибудь слышали о правиле 10 минут?

    Это термин, придуманный экспертом по отношениям Терри Орбуч.

    Фактически, в своей книге «5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к прекрасному», она говорит, что 10-минутка — это величайший рутинный распорядок, в который может втянуться пара.

    Итак, держу пари, вы задаетесь вопросом: что, черт возьми, за правило 10 минут ?!

    Согласно Орбуху, правилом является «ежедневный брифинг, на котором вы и ваш супруг находите время, чтобы поговорить о чем угодно под солнцем — кроме детей, работы, домашних дел или обязанностей».

    Конечно, чтобы заняться этим занятием, вы захотите задать несколько заранее запланированных вопросов.

    Вот несколько идей:

    — Чем вы хотите, чтобы вас запомнили?

    — Какая ваша самая сильная черта?

    — Какая, по вашему мнению, лучшая песня всех времен?

    — Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?

    Идея здесь в том, чтобы поболтать о чем-то необычном.Поговорим о чём-нибудь интересном!

    Вы можете подумать, что знаете, что друг друга думают обо всем, но держу пари, что вы ошибаетесь. Есть еще кое-что, чтобы узнать обо всех.

    Черт возьми, вы даже можете поговорить о прошлом и обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе.

    Это гарантирует, что его ум будет блуждать по всем страстным и веселым временам, которые вы провели вместе.

    9. Поддержите своего мужчину со стороны

    Быть мужчиной не так просто, как вы думаете.

    Им нужен драйв, чтобы стать кормильцем в отношениях, и в то же время они являются опорой, на которую семья может опереться в трудные времена.

    Большинство мужчин растут, когда их учат, что они не должны проявлять никаких признаков слабости и что они должны преуспевать в том, что они делают.

    И, мальчик, конкуренция ожесточенная!

    Вот почему некоторые мужчины могут раздражаться и раздражаться.

    И именно поэтому им нужна полная поддержка со стороны жены в сторонке.

    Если у него есть личные мечты и стремления, подбодрите его. Будьте его сторонником номер один.

    Смотрите, как будто это только вы и он против всего мира, и вы собираетесь поддержать его, чтобы помочь вам обоим добиться успеха.

    На самом деле это та область, с которой сталкиваются многие пары, особенно отношения, которые становятся токсичными.

    Они склонны унижать друг друга, даже не осознавая этого. Обычно это происходит, когда в отношениях существует конкуренция, и они постоянно пытаются превзойти друг друга.

    Но знаете, к чему это ведет? Обида и горечь, которые, как вы понимаете, невероятно вредны для любых отношений.

    Не будь одним из тех браков.

    Отношения, в которых вы безоговорочно поддерживаете друг друга, намного более здоровы и приносят удовлетворение. У вас обоих есть больше возможностей для роста.

    10. Не пытайтесь его изменить

    Когда вы проводите столько же времени со своим мужем, то независимо от того, кто вы, всегда будете находить некоторые вещи, которые вас раздражают.

    Это не значит, что вы должны пытаться изменить каждую мелочь в нем, что раздражает.

    Людям действительно трудно измениться, а когда кто-то продолжает их заставлять меняться, вероятность того, что они изменится, еще ниже.

    Мужчины, которые находятся с женщинами, которые постоянно вносят предложения о том, что они могли бы сделать лучше, обычно закрываются для них.

    На самом деле, это частая причина, по которой мужчина разлюбляет женщину.

    Итак, мое предложение?

    Обратите внимание на то, что вы говорите своему мужу.Если вы постоянно говорите ему: «Тебе следует…» все время, возможно, вы захотите отступить, или он может продолжать разлюбить вас.

    Не поймите меня неправильно:

    Я не предлагаю вам не упоминать о том, что он делает, что серьезно снижает качество вашей жизни. Очевидно, что если он большой (и может помешать вашему будущему), вам нужно высказаться.

    Но если они маленькие (например, легкое «раздражение»), попробуйте взглянуть на них в другом свете.

    Примите и примите его причуды. Это сделает жизнь намного проще, и он больше не будет чувствовать давления, чтобы изменить свое поведение вокруг вас.

    БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

    То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

    Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

    Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

    В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

    Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

    Я только что запустил канал на YouTube

    Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

    Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

    Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже.Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

    Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

    Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

    Как снова полюбить своего партнера

    Источник: istock Фото

    Совершенно нормально иметь моменты, когда вы чувствуете себя более или менее влюбленным в своего партнера. Тем не менее болезненно иметь затишье в отношениях, из-за которого вы чувствуете безнадежность или сомневаетесь в своем будущем. В такие моменты, даже если у вас есть список проблем, которые, как вы знаете, вызывают проблемы с вашим партнером, все равно может быть трудно точно определить, почему вы потеряли любящие чувства, которые когда-то преобладали над вами.Вы все еще можете «любить» человека. Вы все еще можете захотеть, чтобы это работало с ним или с ней. Но вы просто не можете получить доступ к этому свободному потоку нежности, к той легкости взаимных уступок, которая заставила вас загореться и с нетерпением ждать каждого дня, который вы проведете вместе.

    Пары часто теряют большую часть этих жизненно важных чувств любви и привязанности, когда отказываются от настоящей любви в пользу фантазийной связи и ее иллюзии слияния и безопасности — процесс, который я описал в предыдущих блогах. Здесь я хочу поговорить об активных действиях, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить связь с тем, что вы чувствовали, когда влюбились, действиях, которые разрывают фантазийные узы и доказывают, что настоящая любовь все еще жива и доступна.

    1. Не входите в критический режим.

    В какой-то момент любой человек в отношениях может обнаружить, что наблюдает за своим партнером через критическую линзу. Эта линза может быть явно искажена: например, когда вы чувствуете себя съеживающимся от того, как ваш партнер откашливается, или чувствуете чрезмерное раздражение, когда ей нужно бежать в дом за чем-то, что она забыла. Вы также можете начать преувеличивать или сводить к минимуму ошибки вашего партнера, каталогизировать их недостатки и выстраивать доводы.Когда вы живете в тесном контакте с кем-то, слишком легко разобрать их и рассердить некоторые из их привычек. В конце концов, вы их довольно хорошо знаете. Но правда в том, что ваш партнер, вероятно, всегда обладал этими качествами, даже когда вы впервые влюбились.

    Настоящая причина, по которой люди так критически относятся к любимому человеку, на самом деле гораздо глубже. Во-первых, люди склонны проецировать на своих партнеров негативные черты своих родителей или опекунов. Они также склонны предполагать, что их партнер будет действовать так же, как и раньше.Они часто читают или неправильно понимают слова и действия своего партнера. Они даже искажают или провоцируют своего партнера на действия, которые кажутся разочаровывающими и расстраивающими, но при этом знакомыми. Этот процесс проецирования, искажения и фактической провокации партнера осуществляется путем прислушивания к «критическому внутреннему голосу».

    Критический внутренний голос — это внутренний враг, который тренирует вас и унижает вас и вашего партнера. Поскольку его цель — саботировать и дистанцировать вас от других, он имеет тенденцию быть особенно критичным по отношению к людям, к которым вы ближе всего.Конечно, ваш партнер — человек и имеет реальные недостатки, но ваш критический внутренний голос не поможет вам рационально обсудить эти проблемы. Вместо этого он преувеличивает и дает плохие советы о том, как справляться с проблемами. Например, если вы чувствуете, что ваш партнер недоступен, вместо того, чтобы открыться партнеру, ваш критический внутренний голос может перекликаться с комментариями типа: «Понимаете? Он не заботится о тебе. Он такой эгоистичный. Тебе следует просто заморозить его, пока он не заметит, что ему не хватает.

    Если вы хотите остаться в любви, вам гораздо лучше уделять пристальное внимание этому критическому внутреннему голосу и активно сопротивляться его отношению и советам.Это не означает, что нужно жить в фантазиях и игнорировать реальные недостатки партнера. Это просто означает более сострадательное и честное отношение к ним, которое отражает вашу реальную точку зрения и не дает этому «голосу» заглушить ваши теплые чувства.

    2. Относитесь к партнеру с добротой.

    Как бы просто это ни звучало, доброта — это ключ к любви. Исследования показали, что более любящие действия на самом деле заставляют вас больше любить. При любом взаимодействии с партнером, будь то личное или практическое, постарайтесь проявить доброту в том, как вы выражаете себя.Это смягчит вашего партнера даже в жаркие моменты. Продолжая быть любящим и щедрым, вы получите огромное вознаграждение и миллион наград. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо и создает пространство для вашего партнера, чтобы в конечном итоге приблизиться к вам. Это позволяет вам быть более сострадательным по отношению к партнеру и чувствовать его опыт отдельно от вашего, что также усиливает ваши собственные чувства интереса, влечения и нежности.

    3. Воспользуйтесь преимуществами того, что вам нравится в вашем партнере.

    Подумайте о том, что вы любите и цените в своем партнере. Какие качества вас восхищают или забавляют? Если вам нравится, что они любят приключения, продолжайте делиться новыми занятиями. Если вам нравится их чувство юмора, будьте игривы в общении. Если вы цените их теплоту и нежность, старайтесь поддерживать с ними связь каждый день, а не увлекаться другими делами.

    Обратите внимание на большие и маленькие характеристики, которые они отображают, которые приносят вам радость.Некоторые примеры, которыми люди недавно поделились со мной, — это «то, как мой муж играет с нашими детьми после долгого дня», «улыбка, которую дает мне моя девушка каждый раз, когда я отрываюсь от компьютера, когда работаю из дома», он никогда не осуждает, когда я говорю ему то, чего стыжусь »,« как она поддерживает меня, когда я пытаюсь сделать что-то, что заставляет меня нервничать ».

    4. Делитесь живыми, нестандартными событиями.

    Когда вы впервые влюбляетесь, в некотором смысле вы, вероятно, самый открытый из тех, кем когда-либо были.В конце концов, вы позволяете совершенно новому человеку иметь для вас значение и влиять на вашу жизнь. Этот дух приключений и желание пробовать новое на самом деле является частью того, что создает искру между двумя людьми. Продолжать изучать мир бок о бок и искать новые впечатления, которыми можно поделиться, — это мощный способ сохранить воодушевление и жизненную силу. Отношения могут стать более практичными и рутинными по мере того, как они продолжаются, особенно с разделением детей, домашних или финансовых обязанностей, но эти части жизни также могут быть частью этого приключения, если вы находите время для этого новые вещи, которые заставят вас обоих почувствовать себя более живыми.

    5. Поддерживайте и поддерживайте индивидуальные интересы вас и вашего партнера.

    На ранних стадиях отношений обе стороны все еще видят себя отдельными, поэтому они сохраняют те аспекты своей личности, которые заставляют их чувствовать себя независимо реализованными людьми. Часто именно эти качества заставляли вашего партнера полюбить вас и заставили полюбить вашего партнера. Никогда не забывай, каково было быть самим собой; Обязательно развивайте уникальные аспекты того, кто вы есть, и проявляйте такую ​​же доброту, уважение и любопытство к своему партнеру.

    Когда вы становитесь продолжением своего партнера, вы, возможно, жертвуете той частью себя, которую он любит, и, конечно же, верно и обратное. Поддержите своего партнера в поисках того, что его зажигает. Иногда это будет означать предоставление им возможности преследовать свои собственные интересы и попытку не вводить ненужных ограничений или осуществлять контроль, исходя из вашей собственной неуверенности. Вы не хотите ограничивать свою способность действительно знать их и любить их такими, какие они есть.

    6.Поговорите лично.

    Большинство пар могут столкнуться с серьезными проблемами при общении — например, из-за того, что за рулем ведёт круговой разговор обоими своими критическими внутренними голосами, или из-за того, что в течение долгого времени не говорят ни о чем личном. Постарайтесь найти время, чтобы поговорить о реальных вещах более подробно. Пусть ваш партнер знает, что происходит у вас в голове, не обращая внимания на болтовню или практические вопросы. Спросите, что они думают и чувствуют. Всегда есть что-то новое, что можно узнать друг о друге, и если вы продолжите проявлять интерес, вы сохраните чувства по отношению друг к другу, как потому, что вы знаете другого человека, так и потому, что они вас знают.

    7. Не отказывайтесь от близости.

    Неудивительно, что исследования давно показали, что физическая привязанность делает вас более связанными. Вежливость производит окситоцин в вашем мозгу. «Окситоцин — это нейропептид, который в основном способствует чувству преданности, доверия и привязанности», — сказал психолог и исследователь Мэтт Хертенштейн. Когда вы чувствуете себя занятым, напряженным или отстраненным от партнера, легко провести некоторое время, не выражая привязанности. Когда вы это делаете, это может быть более рутинным, и вы не обязательно позволяете себе замедляться и получать от этого удовольствие.Тем не менее, если просто держаться за руки или обниматься дольше одного момента, это может разжечь чувство любви. Оставаться на связи со своим желанием и сексуальностью, а также делиться интимными отношениями на личном уровне — это мощный способ почувствовать себя ближе к партнеру.

    8. Найдите здоровые способы вентиляции.

    Это нормально — злиться или расстраиваться. Ваш партнер не идеален. Возможно, вы много делаете для своего развития, а они могут зайти в тупик. Тем не менее, ни молчаливое сидение на гневе, ни построение кейса и не взорвание — лучшие стратегии, чтобы получить облегчение и почувствовать себя ближе к партнеру.Вместо этого вы можете рассказать другу или терапевту о своих более злых, циничных или иррациональных реакциях. Очень важно выбрать человека, который не будет жестким или критичным, но понимающим и непредвзятым. И определенно не выбирайте «друга» или родственника, который встанет на чью-то сторону и поддержит ваши негативные мысли. Смысл «изливания» не в том, чтобы чувствовать себя более праведным в своем гневе, а в том, чтобы найти облегчение, выпуская свои чувства и, надеюсь, прийти к более спокойной и рациональной точке зрения.

    9. Восстановите связь с тем, кем вы были, когда влюбились.

    Когда вы чувствуете, что разлюбили, вы не только тоскаете или скучаете по человеку, в которого впервые влюбились, но вы скучаете по тому, кем вы были и что вы чувствовали в то время. Многие люди хотят быть тем человеком, в которого влюбился их партнер. Конечно, каждый человек развивается и растет, поэтому для достижения этого не нужно отрицать свое развитие или притворяться старой версией себя. На самом деле, речь вообще не идет о вашем партнере.В своей новой книге Daring to Love Тэмсен Файерстоун отмечает: «Истина в том, что главное препятствие для любви находится внутри нас. Наша самая большая проблема не в том, чтобы найти любовь; он противостоит нашей защите от него и осмеливается позволить любви развиваться ». Таким образом, возвращение к любви — это упражнение по преодолению этих защит и возвращению к тому чувству, которое вы испытывали к себе, своему партнеру и своей жизни в целом.

    Большинство представленных здесь шагов легче сказать, чем сделать по одной фундаментальной причине.Пребывать в любви означает оставаться рядом с чувствами — всеми чувствами. Когда вы по-настоящему любите, вы можете испытать настоящую потерю. Обида существует. Радость приходит с грустью, и иногда легче жить на отвлекающей дистанции, чем позволить себе пойти ва-банк. Снова влюбиться — это не пассивное падение в прошлое, а прыжок веры, который вы активно делаете и продолжаете делать. каждый день вы выбираете быть вместе.

    Изображение в Facebook: wavebreakmedia / Shutterstock

    Влюбиться снова | Психология сегодня

    Источник: Shutterstock, фото

    Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал это от клиентов:

    «Я люблю своего супруга, но я больше не люблю его (ее).”

    Часто это сопровождается вздохом и покорностью пожимая плечами. Иногда клиент задается вопросом, не пора ли прекратить работу и перейти к более интересным потенциальным партнерам.

    Потеря этого восхитительного чувства влюбленности может быть обычным риском в длительных отношениях. Став семьей, вы попадаете в рутину, старые споры, бесконечные отвлекающие факторы, такие как дети, их текущие потребности и долгие часы на работе. Слишком часто он начинает чувствовать, что где-то в этой повседневной жизни исчезла любовь, которую вы когда-то знали.

    Но в браке бывает много браков, времен, когда вы заново открываете себя как личности и как пара, времен, когда рост может означать потерю — или восхитительное переоткрытие друг друга.

    Что делать, если вы не совсем чувствуете любовь, но хотите восстановить уставшие отношения?

    1. Остановитесь, посмотрите и по-настоящему увидите друг друга. Удивительно, насколько редко можно по-настоящему увидеть друг друга в нашей напряженной жизни. Вы когда-нибудь останавливались на мгновение и смотрели на своего супруга? Что ты видишь? Возможно, вы мельком увидите молодого человека, который когда-то очаровал вас.Возможно, вы видите на лице любимого человека усталость или печаль. Возможно, вы почувствуете эту когда-то искрящуюся улыбку, или обаятельную уязвимость, или злой юмор, скрывающийся под поверхностью, готовый вернуться с правильными словами или прикосновением. Возможно, вы видите спокойную зрелость в своем некогда рассеянном супруге или глубину любви, о которой вы даже не подозревали, когда он успокаивает огорченного ребенка, или она поворачивается к вам с внезапной озабоченностью. Взгляд на любимого в незащищенные моменты может напомнить вам, почему вы влюбились в первую очередь — и почему, несмотря на трудности построения семьи и совместной жизни, вы решаете остаться.Пусть нежность и удивление наполняют вашу душу при виде. Вместо того чтобы лелеять горькое сожаление о иногда ухабистой дороге, по которой вы вместе прошли, наслаждайтесь своим супругом таким, каким он был и какой она есть: смесь сладкой молодости и более мудрой зрелости.

    2. Сегодня делайте одно другое. Особенно, когда вы чувствуете, что живете параллельными жизнями, сегодня пора попробовать что-то другое. Разогрейте вашу связь. Поприветствуйте его или ее с улыбкой. Неожиданно обнять. Слушайте вместо того, чтобы планировать ответ или спешить позаботиться о ком-то другом.Скажите супругу, что вы рады его видеть, или что вы думали о ней днем ​​и вспомнили что-то прекрасное из вашего совместного прошлого. Сделайте комплимент. Прикусите язык перед резким ответом или критикой. «Мы оба чувствовали, что отдаляемся», — сказала мне недавно моя подруга Дайан. «Однажды, когда мы собирались ложиться спать, мой муж начал играть несколько мелодий ду-уопа на своем iPad, схватил меня, и мы начали танцевать. Мы не танцевали много лет! Это было прекрасно и помогло нам почувствовать себя ближе как физически, так и эмоционально.”

    3. Откажитесь от старых привычек и попробуйте что-нибудь новое. Это не обязательно должен быть большой и дорогой отпуск. Это может быть несколько минут, час или день, чтобы быть вместе по-новому. Да, график работы и детские занятия занимают большую часть вашего времени. Но постарайтесь проводить время вместе. Посидите за чашечкой кофе после ужина — только вдвоем — один или несколько вечеров в неделю. Запланируйте свидание или день приключений на выходных — поход, который вы собирались совершить, местные достопримечательности, которые туристы никогда не пропустят, но которые вам никогда не удавалось увидеть, совместный ужин, прекрасный поздний завтрак или ужин, приготовленный дома (когда вы обычно питаетесь едой на вынос или замороженными обедами), время вместе, чтобы поделиться любимой музыкой из прошлого или пересмотреть фильм, который когда-то много значил для вас обоих.

    4. Задайте вопрос и остановитесь, чтобы услышать ответ. Вопросы, которые кажутся скучными и рутинными, могут стать совершенно другими, если вы остановитесь и покажете, что вам не все равно. Мой друг, который недавно развелся после многих лет брака, с грустью сказал мне, что его жена никогда не спрашивала, как он прошел день, когда он пришел домой с работы, и никогда не спрашивала, как он себя чувствует. Он спросил ее? Он кивнул и сказал, что она скажет: «Хорошо». И отвернись. Но «хорошо» недостаточно. Если это произойдет с вашим супругом, остановитесь и спросите еще раз: как вы на самом деле? Спросите о конкретном проекте или проблеме.Сообщите ему или ей, что вы заметили, что он обеспокоен или устал, и поинтересуйтесь его чувствами. Не откладывайте, если ваш супруг не отреагирует сразу же. Старые распорядки трудно сломать. Позвольте ему или ей почувствовать, что вы действительно хотите знать, что вам не все равно, что он или она чувствует, и что вы готовы оказать ему любящую поддержку.

    5. Выразите признательность, а не просто скажите: «Я люблю тебя!» но быть очень конкретными в том, что вы цените друг в друге. Может быть слишком легко принять друг друга как должное и забыть выразить признательность за то, что каждый из вас привносит в свою совместную жизнь.Есть так много вещей, которые нужно ценить: то, как ваш супруг делает то, что вы не можете, забыли или ненавидите делать; то, как он заставляет вас смеяться в те дни, когда вы думали, что это невозможно; то, как она заботится и утешает вас, когда вы чувствуете себя менее чем любимым; способы, которыми он помогает вам снова почувствовать себя молодым, когда вы начинаете чувствовать себя серьезно старым; времена, когда слово, прикосновение или улыбка могут вернуть вас в те годы, когда ваша любовь была новой, и могут заставить вас снова испытать тот волнующий момент, когда вы почувствовали, что ваша любовь была вечной.

    Facebook Изображение предоставлено: Sirtravelalot / Shutterstock

    Дорогой терапевт! Должны ли мы с любовником признаться в нашем романе?

    Мне 67 лет, и я часто чувствовал себя старым и усталым, но внезапно я почувствовал себя молодым и счастливым, и мне показалось, что мне есть чего ждать. Когда возникли мысли о вине, я сказал ему, что так больше продолжаться не может и что он должен развестись, если мы собираемся продолжать. Он согласился на развод, и мы чувствуем, что влюблены, и хотели бы провести остаток жизни вместе.Но меня беспокоит, что подумают дети, и насколько честен со всеми шестью из них. И что я скажу его жене? Мы никогда не были близкими друзьями, но мы годами работали вместе на руководящих должностях в ОТА и уважали друг друга.

    Я чувствую себя невероятно виноватым и боюсь, что, если мы откроемся, мы потеряем уважение наших детей и станем изгоями в нашем сообществе.

    Можете ли вы дать совет?

    Аноним

    Уважаемый Аноним,

    Брать на себя ответственность за то, что причинило боль другим людям, сложно, поэтому я понимаю вашу озабоченность по поводу того, как много говорить своим детям.Вы правы в том, что у правды есть последствия, и вы вполне можете расстроить своих взрослых детей и быть осужденными ими и другими членами вашего сообщества. Но вот в чем дело: правдивость — это также путь к завоеванию их доверия и уважения в долгосрочной перспективе.

    Это связано с тем, что одна из проблем, связанных с отказом от правды или раскрытием ее только частично, состоит в том, что она, скорее всего, все равно выйдет наружу, даже если вы и ваш партнер сделаете все возможное, чтобы изменить время его развода и ваших последующих отношений, чтобы что это не похоже на то, что было.Эта ложь станет семейной тайной не только в одной, но и в двух семьях, и семейные тайны могут ощущаться, даже если они не высказаны. Что делает многие семейные секреты настолько разрушительными, так это то, что может возникнуть ощущение, что что-то не так, как кажется, что вызывает чувство беспокойства. Как правило, секрет в конечном итоге раскрывается — что-то обнаруживается в телефоне, случайный комментарий раскрывает другую временную шкалу, кто-то из бегущей группы сильно подозревал или даже видел доказательства этого романа — и когда это происходит, люди злятся и предают.

    Дело в том, что независимо от того, что чувствуют ваши взрослые дети, когда вы рассказываете им об этом романе — а у каждого из них может быть много чувств по этому поводу, особенно у детей вашего партнера, — они должны быть в состоянии доверять вам и вашему партнеру. вперед.

    Итак, вопрос не в том, а как рассказать детям? Вы делаете это семья за семьей, и давайте начнем с вашей. Со своей стороны, вы — без вашего партнера — собираете троих детей вместе, желательно лично, но если это невозможно, подойдет видеочат.Затем вы делитесь фактами — вы говорите, что последние три месяца у вас был роман с таким-то отцом. Вы говорите им, что чувствовали себя ужасно виноватыми — это не соответствовало вашим ценностям, — поэтому вы решили, что вы оба откроетесь, чтобы продолжить свои отношения. Вы говорите, что понимаете, что это причинит его жене много боли, и что вы берете на себя ответственность за это и должны найти способ смириться с этим. Затем вы объясняете, что, как ни трудно делиться этим с ними, вы хотели честно рассказать о том, что происходит, потому что из этого опыта вы знаете, насколько разрушительным может быть сокрытие правды.

    Уважаемый терапевт! Меня потрясли сексты моего мужа

    Отсюда пары могут попытаться понять, почему это произошло. Чтобы было ясно, независимо от причины, человек, у которого был роман, несет полную ответственность за это; существуют гораздо менее деструктивные способы решения семейных проблем, и никто не заставляет своего партнера обмануть. Но теперь у вас есть возможность взглянуть на свой брак и на самих себя более внимательно и более здоровым образом и понять, почему он это сделал.

    Прочтите: Дорогой терапевт! У моего парня был роман, и теперь мы застряли дома вместе.

    У людей есть романы по разным причинам.Иногда они изменяют, потому что пережили одиночество, эмоциональное пренебрежение, сексуальное разочарование или конфликт в своих отношениях и не знали, как общаться со своим партнером. Однако верно и то, что люди обманывают, даже когда они состоят в счастливых, любящих отношениях. Любовные романы могут быть связаны с внутренним стремлением, например, к жизненной силе во время старения или уходу от рутины жизни. Иногда они стремятся к новизне или хотят почувствовать себя желанными кем-то новым. Также нередко роман случается во время важного жизненного события (рождение ребенка, смерть одного из родителей, потеря работы или мечта).Возможно, время выхода вашего мужа на пенсию и тот факт, что женщина была значительно моложе, не были случайными. Другими словами, даже в хороших браках романы могут иметь место из-за тоски по одному партнеру, что не обязательно является признаком чего-то проблемного в отношениях.

    Изучение того, как завязался роман, также помогает парам понять, хотят ли они оставаться вместе и, самое главное, почему. Имея твердую приверженность и явное желание быть вместе, пары могут работать над своими проблемами, одновременно помогая преданному партнеру оправиться от травмы.Во многих случаях отношения происходят в парах, которые избегают конфликтов (возможно, как ваш муж?), Поэтому изучение управления конфликтами и обсуждение своих потребностей при одновременном рассмотрении потребностей партнера — это навыки, которые эти пары начинают практиковать. Между тем, восстановление доверия может повлечь за собой доступ к мобильным телефонам и паролям, регистрацию опаздывающих с работы или с друзьями, а также выполнение всего, что может успокоить и уменьшить беспокойство преданного партнера в начале выздоровления.

    Я хочу рассказать об этом процессе, что ваше исцеление потребует активного участия вашего мужа, и если вы сможете вместе поговорить с терапевтом, вы сможете более умело вести эти сложные разговоры. Вы можете начать с того, что поделитесь с ним этой колонкой. Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы оставшиеся годы вашей жизни были счастливыми; что, если вы ничего не сделаете сейчас, вы будете чувствовать себя одинокими и обиженными, идя вперед, по-разному; и что многие пары открывают близкую, связанную, взаимно удовлетворяющую новую главу своих отношений после предательства, если эти шаги будут предприняты.Вы и ваш муж можете попасть туда, но только если вы путешествуете вместе.

    Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *