Мужчина меня бросил: Мужчины признались, за что готовы бросить возлюбленную

Бренда

Из архивов Грега:

Дорогая Леди размытые туманные воспоминания!

Я так рад, что вашему молодому человеку нравится поддерживать с вами отношения, как это было раньше. Кто отказался бы от нового телефонного собеседника, особенно если у вас новая квартира и новый телефон? Повесьте трубку и послушайте меня, милочка: мужчина, который хочет построить крепкие отношения, свернет горы, чтобы удержать любимую женщину. Если он звонит не за тем, чтобы признаться вам в любви и вернуть вас, этому можно найти только одно объяснение: он собирается навестить вас и заявить о своих намерениях собственной персоной. Если он не тратит все свои усилия на то, чтобы наполнить вашу жизнь романтикой и вскружить вам голову свиданиями, цветами и стихами, то этому тоже можно найти только одно объяснение: он с головой ушел в изучение пособия по счастливой семейной жизни и в первую очередь хочет вернуть вам отношения в нормальное русло. Если же он ничего похожего не делает, то, возможно, он любит вас, возможно, ему скучно без вас, но самое главное, вы нравитесь ему не так уж сильно. Прекратите отвечать на его звонки — и он действительно поймет, каково ему без вас.

Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас. Помните, есть только одна причина, по которой он может скучать, вспоминая вас: он каждый день думает о том. что не хочет провести этот день с вами.

Оправдание типа «Но так же намного проще»

Дорогой Грег!

Я встречалась с одним парнем около месяца. Он ушел от меня, объяснив это тем, что, как ему кажется, наши отношения не перерастут в нечто серьезное. Я поняла его и отнеслась к этому спокойно. Он хотел знать, можем ли мы продолжать тусоваться просто как друзья, я сказала: «Конечно». Теперь мы договариваемся о свидании, идем куда-нибудь, потом отправляемся к нему домой и занимаемся сексом, как раньше. (Но теперь мы «больше не встречаемся».) Он очень, очень милый, и мне нравится спать с ним. Я думаю, что все-таки нравлюсь ему, если он не может расстаться со мной окончательно. И мне кажется, что сейчас у нас отличные отношения: нет никаких обременяющих обязательств и мы прекрасно проводим вместе время. Я решила: меня такие отношения устраивают и я не буду указывать ему на то, что фактически мы встречаемся. Если не учитывать одну маленькую деталь — наш разрыв.

Шерил Линн

Из архивов Грега:

Дорогая Шерил, которая думает, что расстаться намного проще!

О Боже, этот парень просто великолепен! Он встречается с вами, зовет вас на свидания, бросает вас и продолжает спать с вами, что, по сути дела, снимает с него всякую ответственность за ваши чувства к нему. Как-никак вы же «больше но встречаетесь». Это просто гениально! Это чертовски умно! Это ему нужно писать книги, а не нам! Вообще, я считаю, он запросто мог бы основать свой собственный фан-клуб, если бы захотел. И дайте угадаю: вы бы с радостью присоединились к этой чудной организации, и возьмите себе на заметку, что вы не «нравитесь ему, если он не может расстаться с вами окончательно». Потому что есть одна ведь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своего существования: он никогда не бросит вас. А этому парню вы кажетесь настолько непривлекательной, что это даже меня путает. Единственный для вас способ узнать, любите ли вы сами себя, — это избавиться от него, причем как можно быстрее.

Это так заманчиво, когда человек, с которым вы хотите быть, предлагает вам гораздо, гораздо меньше (просто жалкое расплывчатое подобие настоящих отношений), чем вы вообще могли себе представить. Милые дамы, пожалуйста, не попадайтесь на эту удочку. Помните о том, что именно вы хотите получить, и не соглашайтесь на меньшее. Если вы не можете поступить правильно ради самой себя, то сделайте это ради кого-то другого. А такие парни до сих пор не перевелись на белом свете, потому что очень многие женщины сами соглашаются на подобные отношения.

Оправдание типа «Но все так делают»

Дорогой Грег!

Да. Я о сексе после расставания. Это так страстно. Эмоционально. Потрясающе. Я вся измучилась, я люблю его и не могу ничего с собой поделать. Я думала, что это вполне нормально — заниматься сексом после разрыва, но теперь я по уши в этом увязла. Помогите.

Айлин

Из архивов Грега:

Дорогая леди, если вы все сами понимаете, то почему вы до сих пор сидите у него дома?

Эй, дамочка. Хватит держаться за его член, одевайтесь и быстро отправляйтесь домой к своей лучшей подруге. И не ищите предлога, чтобы остаться у него. И не думайте, что вся это сумасшедшая страсть неминуемо приведет к тому, что вы снова будете вместе. О да, секс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства. Это сочетание и делает секс после расставания таким ярким. Но теперь-то вы знаете, что из-за этого в голове возникает настоящая путаница и вы начинаете ужасно себя чувствовать. Посмотрите правде в глаза: вы женщина, а женщины не умеют разделять любовь и секс. (Сколько раз я должен это повторять? Я уже чувствую себя полным придурком!) И больше не совершайте таких ошибок. Поняли? Вы не так уж сильно ему нравитесь. Ему гораздо больше нравится очень плохая идея, которая маскируется под очень хорошую идею, а именно — секс после расставания. Вот так.

Не надо переоценивать силу секса даже в отношениях с человеком, с которым вы занимаетесь этим уже очень долго. Особенно в отношениях с человеком, с которым вы занимаетесь этим уже очень долго. Расставание предполагает то, что вы больше его не увидите, а также то, что вы больше не увидите его без одежды. Возможно, у вас появится соблазн проигнорировать этот мудрый совет, но помните, что в результате вы все равно получите секс после расставания. И никому еще не удалось переименовать его в секс под названием «О Боже, секс был такой отличный, что мы снова начали встречаться и с тех пор жили долго и счастливо».

Оправдание типа «Но потом он хочет вернуться обратно»

Дорогой Грег!

Мой парень постоянно бросает меня. А потом он начинает звонить и умоляет снова стать его девушкой. При этом он каждый роз говорит, что скучает по мне и что он совершил странную ошибку. Это происходило уже три раза с интервалом в шесть месяцев. Меня это жутко раздражает, но я всегда принимаю его обратно, потому что люблю. Я повторяю себе, что он, должно быть, действительно увлечен мной, раз он все время возвращается, правильно?

Кристина

Из архивов Грега:

Дорогая Чемпионка по метанию бумеранга!

Только подумайте: вы обращаете внимание на то, сколько раз бойфренд приползал к вашим ногам, а мне бросилось в глаза то, сколько раз он говорил вам, что больше никогда не хочет вас видеть. Мы оба насчитали три раза, но, бьюсь об заклад, ваш лимит расставаний еще не исчерпан. Потому что, к сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному, Не давайте ему возможности бросить вас в четвертый раз. (Боже мой, да одна только мысль об этом звучит унизительно, разве не так?) Сократите приемлемое для вас количество расставаний до одного и наслаждайтесь жизнью дальше.

Решение вновь построить отношения с бывшим партнером — очень сложное и тяжелое. Но помните о том, что вы принимаете обратно того же самого человека, который однажды посмотрел в ваши красивые глаза и, прекрасно понимая, от чего он отказывается, заявил, что больше не нуждается в вашем обществе. Если вашего любимого пару дней назад не похитили инопланетяне и не переделали его в «парня, который действительно увлечен вами», то примите во внимание тот факт, что мерзавцу, возможно, просто стало одиноко.

Оправдание типа «Но я ведь такая милашка»

Дорогой Грег!

Мой бойфренд бросил меня около недели назад. Он должен уехать из города, чтобы навестить свою мать — она ложится в больницу на операцию. Так вот, я вызвалась поухаживать за двумя его котами, которых очень люблю. Он согласился принять мое предложение и, по-моему, был приятно удивлен и тронут тем, что после всего я так хорошо к нему отношусь. Мои друзья говорят, что я просто тряпка, а мне кажется, что они ко мне придираются. Мы ведь встречались три года. С чего это вдруг я должна притворяться, что мне наплевать на него и его котов (которые просто восхитительны)?

Дана

Из архивов Грега:

Дорогая Женщина-кошка!

Даже не питайтесь сделать это. Я очень сердит на вас. Если по прошествии трех лет он так и не понял, что вы та женщина, которая создаст ему рай на земле, то пара банок с кошачьими консервами вряд ли наведет его на эту мысль. Как насчет того, чтобы, когда он вернется после операции матери, путем хирургического вмешательства удалить его из вашей жизни? Передайте ключи от его дона и заботу о его домашних животных человеку, который дал, по вашему мнению, самое хорошее объявление в желтых страницах. Все, что вы сделаете помимо этого, не вернет вам статуса его девушки. Это всего лишь превратит вас в его прислугу.

Не надо путать понятие «шикарная женщина» с понятием «коврик, о который вытирают ноги». Шикарная женщина уходит с высоко поднятой головой, исполненная грации и изящества, не теряя при этом чувства собственного достоинства. А коврик предлагает своему бывшему подвезти его к дантисту, чтобы запломбировать каналы.

Оправдание типа «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил»

Дорогой Грег!

Ну ладно, мой бойфренд-клипмейкер бросил меня, потому что он осел. Но у меня дома осталась куча его барахла, и я не собираюсь отдавать все это ему обратно, потому что знаю: он передумает. Я все звоню и звоню ему, чтобы переубедить его. И я уверена, у меня это получится, потому что я знаю: на самом деле он любит меня и не хотел со мной ссориться. Правда, он говорит, что хочет встретиться лишь для того, чтобы забрать свой дурацкий портативный компьютер. Но ведь мужчины ни с того ни с сего не говорят женщине такие фразы, какие он говорил мне. Мужчины не приглашают женщину на такие классные вечеринки, на которые он приглашал меня, и не знакомят со всеми своими классными друзьями, чтобы потом вдруг передумать. Так не бывает, что сегодня человек очень, очень тебе нравится, а на следующий день ты просыпаешься и решаешь, что не хочешь быть с ним. Я просто убита горем, потому что я в самом деле, в самом деле любила его. Вы можете не верить мне, Грег, но я действительно любило его, и мне нравилось быть с ним, а теперь я даже не могу встать с постели, потому что целыми днями рыдаю. У него всего лишь плохое настроение, и я не верю тому, что он говорит.

Никки

Из архивов Грега:

Дорогая Никки!

Мне жаль, что он вас бросил. Не могу сказать, что я этого не предвидел, но сейчас не время злорадствовать. Сейчас вам необходимо перестать волноваться. Непрерывно звонить мужчине и беречь его хлам — не лучший способ восстановить отношения. На самом деле это лучший способ навести бывшего бейфренда на следующую мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Что случилось с уверенной в себе, решительной женщиной? Она превратилась в душевнобольную, которая сама себя унижает? Нет, не превратилась, поэтому быстро прекратите все это, Никки. Бывает, что человек меняет свое мнение, бывает, он знакомится с кем-то еще, бывает, у него наступает протрезвление (насколько я помню, он много пил), а бывает, что он оказывается полным придурком, от которого лучше было бы избавиться (нет-нет, я никого не осуждаю). В любом случае это не важно, потому что вам не удастся переубедить его. И, Никки, пожалуйста, держите себя в руках, потому что впоследствии вас будут мучить мысли не о том, как сильно вы не хотели терять беспробудного пьяницу, который не желал на вас жениться и был слишком занят и много из себя воображал перед вами, а о том, как вы себя вели во время расставания. Даю вам слово.

Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума. Ну хорошо, по сути, это даже не один, а целых два совета. Но, поверьте мне, вы никогда не пожалеете о том, что прислушались к ним. По крайней мере это избавит вас от неприятных воспоминаний о том, как вы порвали на куски его одежду или выкинули его собаку из машины на обочине дороги из-за того, что он вас бросил.

ЭТО ТАК ПРОСТО

Мужчина говорит, что больше не хочет быть с вами. Иногда этот мужчина потом понимает, что совершил самую ужасную ошибку в с своей жизни. А иногда не понимает. В любом случае — в любом случае — вы должны идти по жизни дальше и как можно быстрее. Он всегда сможет догнать вас, прежде чем вы успеете окончательно скрыться из виду. Если он это сделает, то его слова будут примерно такими: «Давай снова будем вместе», «Давай сходим к психологу», «Давай попытаемся начать все сначала», «Я скучаю по тебе. Я совершил ошибку. Я хочу быть с тобой». Но он никогда не скажет вам: «Ты не выгуляешь мою собаку?», «Я просто решил позвонить тебе», «Не хочешь сходить в кино?», «Пойдешь со мной на свадьбу к кузену Джорджу?»

ВОТ ПОЧЕМУ ЭТО ТРУДНО

Лиз:

Ой, я даже не представляю себе, каково это — любить человека, быть с ним, знать всех членов его семьи и всех его друзей, изучить каждый сантиметр его тела, и видеть его каждый день без одежды, и понимать, что никогда не ощущала ничего подобного, и Чувствовать, что вся твоя жизнь изменилась к лучшему с момента вашей встречи, и вспоминать счастливые часы, дни и недели, проведенные вместе, и мечтать о том, что вы будете жить целую вечность в любви и согласии, и узнать, что он не желает и слышать о тебе… на следующий день.

Поэтому что тут плохого, если тебе хочется немного подождать, чтобы увидеть хоть проблеск, хоть искорку, хоть слабый лучик надежды на то, что он передумал? На то, что он, возможно, разобрался в себе и осознал: ты самое дорогое, что у него есть, никто и никогда не будет относиться к нему с такой теплотой, как ты, и он никогда не встретит человека, с которым сможет делиться самыми сокровенными мыслями и который будет понимать его так, как ты. Что такого плохого в том, чтобы продолжать общаться с ним, видеться с ним, печь для него печенье, покупать ему подарки, записывать ему диски, кормить его рыбок, болтать с его родителями, звонить его друзьям, оставлять ему сообщения на автоответчике… Ну ладно, я пошутила. А если серьезно, разве это плохо, если вы так искусно и грамотно обставили расставание, что вам удается сохранять дружеские отношения, иногда общаться с ним и от случая к случаю ходить вместе в кино? И произойдет ли нечто ужасное, если побочным эффектом такого мудрого и грамотного поведения станет то, что он разберется в себе и осознает: ты самое дорогое, что у него есть? Неужели это так ужасно?

Думаю, нет. Я думаю, что этот хитроумный и дерзкий план действий потребует от вас умения вводить людей в заблуждение и не терять при этом голову. Ни за что не поверю, что за всю историю человеческих расставаний этот план ни разу не сработал. Так что же не так с этими мужчинами?

Ну ладно. Вот как, по моему мнению, должны выглядеть расставания. Расставания. Расставания в полном смысле этого слова. Никаких разговоров, никаких встреч, никаких прикосновений… держите ваши руки при себе. Ваш роман окончен. Половина людей, которых я знаю, сразу же пыталась жить дальше полноценной жизнью после тяжелого разрыва отношений. И честно говоря, мне кажется, это правильно. Опять же большинство из нас это понимают. Ты не должна спать с парнем, который неделю назад растоптал твое сердце. Точно. Но что делать вместо этого? Чем заполнить свое время, если не тратить его на то, чтобы вернуть любимого (пытаясь при этом убедить своих друзей, что ты и в самом деле не стремишься вернуть его), а?

Хорошо. В следующий раз, когда я окажусь в такой ситуации, я буду плакать. Я буду лежать в постели и ждать. Пойду в спортзал, если смогу. Позвоню всем своим друзьям и пожалуюсь им на свою тяжелую женскую долю. Буду много спать. И буду еще больше плакать. Буду чаще ходить к психологу. Заведу себе щенка. Буду делать все, что должна, и постепенно приду в норму.

Хорошо. Будь по-твоему, Грег, но я все равно думаю, что мой план мог бы сработать.

А ВОТ КАК ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ

Лиз:

Я знаю одну пару, они были вместе очень долго, а потом расстались. У них было много общих друзей, и все очень за них переживали. Пять лет спустя они снова сошлись и сейчас счастливо живут в законном браке. Когда они расстались, они не перезванивались, не встречались и не поддерживали даже приятельских отношений. В это время они друг друга не мучили, не сбивали с толку и не терзали. Он просто жили дальше и «взрослели» независимо друг от друга, и лишь потом, много позже, они поняли, что снова могут быть вместе.

ГРЕГ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!

Келли, 26 лет

Недавно я сказала своему бывшему бойфренду, что начала встречаться с другим парнем. Мы расстались шесть месяцев назад. Теперь я не могу от него избавиться! Он звонит мне, напоминает, что я должна проверить электронную почту, приглашает меня в кино. Не буду кривить душой, мне льстит такое внимание. Но знаете что? Теперь я понимаю, что все это ложь и фальшь. Он не просит меня вернуться к нему, он просто ревнует. В другое время его поведение, возможно, обнадежило бы меня, но сейчас я смеюсь над ним, и только. Поведение мужчин выдает все их намерения!

ЕСЛИ ВЫ НЕ ВЕРИТЕ ГРЕГУ

Сто процентов опрошенных мужчин заявили: если они оставляли женщину, это всегда значило то, что они больше не хотели с ней встречаться.

(Один парень даже спросил: «А разве секс не может быть классным, если вы расстались?» Не вздумайте с ним встречаться!)

ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ БЫЛИ УСВОИТЬ ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ

• У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.

• Секс после расставания не означает, что вы опять вместе.

• Прекратите с ним общаться. Пусть он по вас скучает.

• Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.

• Он и сам может позаботиться о своем коте.

• «Шикарная женщина» никогда не будет терзать его автоответчик.

• Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

Наша суперклассная и по-настоящему полезная рабочая тетрадь

О Боже. Это так удивительно! Мы нашли эту записку на полу. Она от вашего будущего бойфренда. Ну разве не странное совпадение?

Эй, малышка!

Не могу дождаться, пока ты вычеркнешь из своей жизни бывшего бойфренда. По-моему, он полный придурок. Надеюсь, это произойдет очень скоро. Ты слишком хороша, для того чтобы долее оставаться одной.

Иди и найди меня. Я совсем рядом, жду тебя.

Твоя будущая любовь.

Почему я не могу перестать думать о парне, который меня бросил?

Расставание с партнером — одна из самых болезненных вещей, которые может сделать человек. Независимо от того, как долго вы встречались с кем-то, независимо от того, закончили ли вы отношения мирно или нет, были ли отношения здоровыми или тяжелыми, очень больно терять кого-то, кто был таким присутствием в вашей жизни. В течение следующих нескольких недель или даже месяцев вы можете регулярно спрашивать себя, почему вы не можете перестать думать о нем. Это, конечно, совершенно нормально, и в некоторых случаях следует даже поощрять вас, когда вы переживаете свое горе и утрату.Мы не можем ожидать, что выключим и включим наши чувства, как лампочка, поэтому будьте терпеливы.

У вас наверняка есть много вопросов. Почему он расстался со мной? Как я справлюсь? Мы рассмотрим это позже в статье.

Расставания могут быть очень болезненными — проявите терпение

Источник: pixabay.com

Это вопрос, на который вы можете или не можете найти ответ. Если ваш парень расстался с вами, он, вероятно, объяснил вам причину, даже если это было неясно. Легко начать сомневаться в том, что вы могли бы сделать по-другому, и анализировать каждое свое воспоминание, слова, которыми вы поделились, то, как он поступал с вами, и т.д. Иногда мы не получаем того закрытия, на которое надеемся, что может привести к заполнению пробелов.

Если вы считаете, что отношения складывались хорошо, факторы, которые заставили вашего бывшего парня прекратить отношения, находятся вне вашего контроля. Если ваш парень не смог сообщить вам о проблемах, дав вам возможность вместе поработать над проблемами, то он, вероятно, не готов к отношениям, а вы заслуживаете быть с кем-то, кто это делает. Общение — фундаментальная потребность в любых отношениях. Вы также не хотите тратить свои отношения на попытки изменить своего парня и его чувства.Мы контролируем только свои мысли и действия. Это особенно верно, когда дело касается отношений.

Также важно помнить, что отношения иногда являются процессом проб и ошибок. Каждый раз, открываясь кому-то эмоционально, мы рискуем получить травму. Мы все пытаемся найти кого-то, кто вписался бы в нашу жизнь, как никто другой, и единственный способ узнать это — это встретиться и посмотреть, как вы относитесь к этому человеку по мере того, как вы растете в отношениях.Когда что-то не работает, каким бы болезненным это ни было, лучше переоценить отношения и решить, хотите ли вы продолжать. Хотя неприятно, когда кто-то расстается с вами, помните, что вы хотите быть с тем, кто хочет быть с вами так же сильно, как вы хотите быть с ним. Вы заслуживаете того, чтобы кто-то вам подходил, а не тот, кто не ценит вас.

В большинстве случаев проступки одного партнера редко приводят к разрыву отношений.Довольно часто один партнер просто хочет чего-то большего, чем то, что дает его нынешний партнер. В таких случаях партнеру с разбитым горем не стоит винить себя. Вы не должны чувствовать необходимости менять основы того, кто вы есть, чтобы вписаться в чью-то жизнь.

Источник: unsplash.com

Во внутреннем повествовании вашей жизни бывший парень что-то отнял у вас. Он забрал ваши отношения и, в свою очередь, часть вашего счастья.Вы смиряетесь с отсутствием в вашей жизни как бывшего парня, так и отношений. Вы справляетесь с потерей будущего, о котором мечтали. Это похоже на горе. В некотором смысле это может быть труднее, потому что вы знаете, что он живет своей жизнью без вас. Мы также часто предполагаем, что из-за того, что он расстался с вами, ему все равно, а может, и нет.

К сожалению, отношения требуют участия двух партнеров. Один человек не может приложить все усилия и поверить в то, что другой неизбежно изменится.Если один из этих партнеров не будет инвестирован, отношения неизбежно пострадают. Мы склонны думать, что если партнер не заинтересован, это из-за того, что мы сделали или не сделали, когда проблема может быть не в вас, а в проблемах вашего партнера. Иногда один партнер может блаженно не осознавать истинные чувства другого человека на протяжении всех отношений, что может затем привести к сильному чувству подавленности, когда отношения, наконец, подходят к концу.

Как упоминалось выше, ваше воображение придумывает наихудший сценарий всякий раз, когда ваш бывший парень приходит вам в голову.Вы можете поверить, что он разорвал отношения, чтобы вести более полноценный образ жизни, оставив вас страдать. Это неправда. Партнер тоже может страдать. Он тоже имеет дело с отсутствием чего-то, что добавляло ценности его жизни. То, что он решил уйти, не означает, что он тоже не почувствует последствий. Если по какой-то причине он не испытывает никаких чувств по поводу разрыва, вероятно, он не был подходящим партнером для вас.

Расставания могут быть очень болезненными — будьте терпеливы

Источник: unsplash.com

Как я справлюсь?

Старайтесь изо всех сил не осуждать себя за нормальные эмоции. Вы не слабые, глупые или недостойные любви. Скорбеть о потере ваших отношений совершенно нормально, если вы осознаете реальность того, что отношения закончились. Вы и ваш бывший партнер пойдете дальше, а моменты, которыми вы поделились, останутся в ваших воспоминаниях. Прямо сейчас именно страх жизни, отличной от той, к которой вы привыкли, заставляет вас постоянно думать о своем бывшем партнере.Мы — создания привычки, поэтому переход от регулярного общения с кем-то к тому, чтобы вообще не иметь его в своей жизни, — это большой шок.

Чтобы перестать думать о нем, погрузитесь в то, что обогащает вашу жизнь. Сейчас лучшее время, чтобы позаботиться о своем разуме, теле и духе. Сосредоточьтесь на своих хобби, друзьях и увлечениях. Это может быть позитивное, преобразующее время в вашей жизни. У вас есть возможность начать все сначала и действительно стать лучшей версией себя, поэтому вы чувствуете себя готовым вступить в новые отношения в будущем.Со временем хватка вашего бывшего парня исчезнет, ​​и вы вернетесь к нормальной жизни. В определенных обстоятельствах, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы сохранить здоровый образ жизни.

Чаще всего разрыв с кем-то вызывает сильное беспокойство. В зависимости от обстоятельств разрыва может проявиться и депрессия. Есть несколько способов борьбы с симптомами.

Вам следует начать с понимания того, что вы чувствуете. Ведение дневника — хороший способ выразить свои чувства.Это также поможет вам вести записи, над которыми вы сможете подумать позже.

Также попробуйте изменить свой внутренний диалог. Поймите, что ваши чувства — это проявление того, что с вами произошло. Однако это не определяет вас.

Источник: pexels.com

Как BetterHelp может помочь

Всегда полезно иметь терапевта в своем углу. Обращение за помощью — один из лучших способов инвестировать в свое будущее.Терапевты BetterHelp квалифицированы и готовы помочь. Они онлайн и доступны в любое время дня и ночи. Вам нужно только зарегистрироваться, чтобы получить помощь. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Джулия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее совет очень помог мне в тяжелом разрыве и последующих личных проблемах.Ее советы и понимание очень помогли мне прийти к более здоровому состоянию ума ».

«С Тоней очень легко разговаривать; она заставляет вас чувствовать себя чрезвычайно комфортно, открываясь о себе и своих проблемах без какого-либо давления. Она заставляет разговаривать с ней как с близким другом, а не нервничать или расслабляться при разговоре. профессионалу.Она заставила меня преодолеть свои трудности, простить себя и простить других.Она помогла мне двигаться дальше со своим будущим, а не думать о прошлом, и я не мог быть достаточно благодарен.«

Разрыв с партнером может стать началом прекрасного нового начала. Если вы боретесь больше, чем вам удобно, примите меры, чтобы почувствовать себя лучше. Более счастливого тебя ждет. Сделайте первый шаг сегодня.

1. Когда вы думаете о ком-то, думают ли они о вас?

Реальность ваших эмоций может быть довольно подавляющей, когда вы расстаетесь с кем-то, кого вы считали своей родственной душой.Вспоминая хороших моментов , которые у вас были вместе, может закрасться отторжение. Вы задаетесь вопросом, такой же ли ваш партнер, как вы, который не может перестать думать о нем. Время от времени естественно думать о людях, которые вам небезразличны. Это работает для них так же хорошо, как и для вас.

Хотя вы верите, что ваши отношения закончились из-за того, что он искал более полноценную жизнь, он может жаждать той ценности, которую вы принесли ему, когда были вместе. Также возможно, что он ушел и даже не помнит вас.Не волнуйтесь; вам будет хорошо. Когда не может перестать думать о ком-то , и он захватывает вашу жизнь — это часто является признаком чего-то большего.

2. Почему я не могу перестать думать о нем?

Иногда бывает трудно избавиться от кого-то. Вложение, которое приходит с любовью к кому-то, обычно затрудняет отпуск. Однако, решив опередить свою боль, вы можете выбросить его из головы.

Первый шаг — признать, что вы не можете перестать думать о нем .Вы оба переросли в вашу близость, поэтому оставаться в одиночестве может быть грустно. Когда ваш партнер перестает раскачиваться в ритме танго, это становится обременительным. А с учетом ваших недавних эмоций отчаяния, одиночества и горечи, этот процесс потребует времени. Вам потребуются терпение и решимость, чтобы самостоятельно изучить преимущества жизни.

Следующий шаг — поговорить с профессионалом и разобраться, почему вы не можете перестать думать о нем. Привлечение терапевта означает, что вы выбираете делать шаг за шагом, испытывая каждую эмоцию по мере ее появления и позволяя себе постепенно исцеляться.Прежде чем вы это осознаете, он вылетает из вашей головы, и вы снова готовы к свиданию.

3. Что значит, когда ты не можешь перестать думать о ком-то?

Неспособность выбросить из головы бывшего может быть указателем на нерешенные эмоциональные проблемы. Если вы обнаружите, что чаще думаете о нем, это может указывать на более серьезную проблему. Например, если вы считаете, что отношения складывались хорошо, клетки вашего мозга стремятся к закрытию, и вырабатывается коктейль гормонов .

Мозг выделяет в организм различные гормоны в зависимости от переживаемых эмоций. Примерами выделяемых гормонов являются адреналин, дофамин , серотонин , окситоцин. Серотонин, прозванный «гормоном счастья», способствует благополучию человека. Этот гормон может стимулировать депрессию. В конце концов, ваша ретикулярная активирующая система не дает вам заснуть, потому что вы не можете перестать думать о нем.

Когда вы не можете перестать думать о ком-то, это часто происходит из-за неизлечимых проблем и отсутствия чувства завершенности.На этом этапе нужна услуга консультанта.

4. Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-нибудь?

Хотя любовь может угаснуть, вы всегда можете почувствовать близость к тому, кого когда-то любили. Невозможно переоценить важность влюбленности в вашей жизни. Это влечет за собой все ваше существо и вводит вас в состояние экстаза, когда высвобождаются химические вещества любви. По мере нарастания стойкости эмоций можно сделать вывод, что она дошла до точки, когда не может перестать думать о человеке.

Однако эта эмоция может постепенно исчезнуть, в то время как чувство близости к человеку, которого вы любите, остается. Это не значит, что вам всегда будет грустно, когда вы будете думать о них. Печаль также со временем утихнет. Мысль о человеке напомнит вам о старых добрых временах. После того, как вы исцелились от отношений, вы можете оглянуться на них как на приятное воспоминание.

В те периоды, когда вы не можете перестать думать о нем, решите не распинать себя и не позволяйте своим чувствам ослаблять вас.

5. Почему я зацикливаюсь на людях?

Когда кто-то одержим, дело не только в том, что вы не можете перестать думать о своем партнере; ваш интерес также стал навязчивым. Вы начинаете терять контроль над собой и больше не рассуждаете. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о ком-то и одержимы людьми, это явный признак того, что вы боретесь с очень низкой самооценкой и кризисом идентичности.

К понять это сильное чувство собственничества, которое вы испытываете по отношению к человеку, вы должны сесть и проанализировать себя и выявить, в чем именно заключается основная проблема, с которой вы боретесь. Эта фаза может быть довольно обременительной, если вы не практиковали самосознание, не поговорили с лицензированным терапевтом или консультантом, чтобы узнать стратегии выживания и исключить основные проблемы психического здоровья, такие как депрессия, стресс или тревожные расстройства.

6. Откуда вы знаете, что кто-то является вашей второй половинкой?

Термин «родственная душа» относителен.У многих людей есть свое определение того, что значит иметь вторую половинку. В разных культурах слово «родственная душа» рассматривается с разных точек зрения. Для большинства людей вторая половинка — это человек, который помогает вам быть лучшим собой и может любить вас безоговорочно. Он тот человек, который, как вы чувствуете, прекрасно вас понимает. Эта концепция возникла из-за нашей привязанности к детским воспоминаниям о различных мультфильмах «, счастливо», , которые мы смотрели.

В прямом смысле слова «любить кого-то безоговорочно» не всегда означает « счастливо после » или финал сказки.Любовь между двумя людьми, в конечном счете, всегда является делом выбора, который не зависит от того, не можете ли вы перестать думать о другом человеке или нет. Это просто означает, что человек, о котором вы заботитесь, всегда будет занимать особое место в вашем сердце.

7. Как узнать, что кто-то скучает по вам?

Тот, кто любит вас, покажет это в своих действиях. Когда кто-то скучает по вам, он может или не может протянуть руку, потому что все мы реагируем на жизнь независимо и в зависимости от нашего отношения к жизни.Некоторые люди скучают по вам, но их эго мешает им показать это. Это может быть расстройство личности, изменять которое не ваше дело.

Когда кто-то скучает по тебе и не ведет себя так, как будто он это делает, лучше не пытаться понять это (это нормально уважать свои чувства, позволяя себе скучать по кому-то, не зная, скучают ли они по тебе). Сохранение собственного достоинства и душевного равновесия принесет много пользы.

8. Отсутствие кого-то означает, что вы их любите?

Иногда отсутствие кого-то может указывать на то, что вы любите его, поскольку вы не можете перестать думать о нем.

В других случаях это может указывать на то, что вы просто наслаждаетесь их компанией или приятно вспоминаете время, проведенное вместе с ними. Причина, по которой вы скучаете по кому-то, варьируется. Это могло быть из-за той ценности, которую они добавляют. Они могут быть восхитительными людьми. Они могут обладать положительной энергией, которую излучают, когда вы вместе.

Отсутствие кого-то не должно определять вашу глубокую привязанность к другому человеку. Это просто чувство. Отсутствие кого-то может означать, что вы его любите (и наоборот), это не всегда так, потому что чувства могут быть непостоянными.Напротив, это указатель на эмоции, происходящие в вашем уме. Если вы будете принимать решения, основываясь на этом чувстве, возможно, вы завяжете отношения с человеком, в которого не влюблены. Выберите, чтобы узнать это.

9. Как отпускать кого-то эмоционально?

Мы не можем ожидать, что выключим и включим наши чувства, как лампочку, поэтому мы должны быть терпеливыми, когда отпускаем кого-то.После разрыва в течение следующих нескольких недель или даже месяцев вы можете постоянно удивляться, почему вы не можете перестать думать о нем. Часто это происходит потому, что вам потребовалось время, чтобы развить чувства, которые вы испытываете к ним.

Чтобы отпустить, вы должны прийти к соглашению с тем, где вы находитесь. Он анализирует то, что привело вас туда, где вы сейчас находитесь. Вам нужно выбрать, чтобы получить исцеление. Чтобы понять, как можно эмоционально отпустить кого-то, вы должны признать, что скучаете по нему. Затем вы начинаете искать способ остановить это.

Никогда не убегайте от боли, которую вы испытали. Это потому, что сдерживание серии эмоций, которые вы испытываете во время этого процесса, не сделает вас цельным, и вы не будете готовы к свиданию снова.

10. Когда нужно отпускать парня?

Как только вы почувствуете, что парень не заботится о вас, вы должны немедленно отпустить его. Когда вы обнаружите, что вы единственный, кто вкладывает всю работу и вкладывает все, что у вас есть, просто остановитесь.Трудно и утомительно быть единственным, у кого складываются отношения. Отношения двусторонние, поэтому вы оба должны играть свою роль.

Вам необходимо закрыть глаза и принять то, что человек, в которого вы влюблены, может не быть таким в вас. Между тем, это следует делать после того, как вы убедили его в его беспечном отношении к вам. Если вы говорите ему, что он причиняет вам боль, а он все еще не думает об изменении своего отношения, вам следует двигаться дальше без него.Понятно, что он вас больше не любит.

И если парень приходит к вам с намерением прекратить ваши отношения, пожалуйста, примите его выбор. Должно быть, это было хорошо продумано, поэтому вам следует принять его решение и дать ему пространство.

11. Отпустит ли вас мужчина, если он вас любит?

Каким бы обидным это ни было, мужчина, который любит вас, может вас отпустить. У него могут быть причины отпустить свои эмоции по отношению к вам.Мужчины — логические существа. Иногда они предпочитают логику эмоциям. Его решение уйти может быть связано с некоторыми недостатками характера, которые, по его мнению, он больше не может мириться с вами. Это также может быть связано с тем, что он хочет большего от жизни, а вы, кажется, не идете в том же направлении.

Также может быть, что он еще не достаточно зрел для отношений и не захочет постоянно причинять вам боль своим вялым поведением. По какой бы то ни было причине, по которой он ушел, не ждите, что он отразится на его действиях и выборе.Позвольте человеку, которым вы являетесь, найти свое выражение, научившись любить и принимать себя. И если есть недостатки в характере, которые, по вашему мнению, могли стать причиной разрыва, работайте над ними и лично развивайте себя ради прекрасного будущего.

12. В чем разница между любовью и одержимостью? Поэтому я не могу перестать думать о нем?

Люди неверно истолковывают чувство любви с чувством навязчивой идеи, потому что бушующие гормоны могут означать любое из них.Эти двое — сильные эмоции, и их легко не отличить. Разница между ними заключается в желании не контролировать человека, с которым вы состоите в отношениях. Одержимые люди также думают, что они влюблены, и оправдывают все свои ядовитые действия проявлением привязанности.

Одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это ревность. Когда вы влюблены в кого-то, разумно желать, чтобы все его эротические эмоции принадлежали вам. Когда вы видите, как другие девушки собираются вокруг него, вы можете чувствовать себя обиженным, но все же позволяете ему это делать.Однако это не значит, что вы были бы не против избавиться от этих девушек, убив их, если он не перестанет проводить с ними так много времени.

Когда вы любите кого-то, вам нравится его индивидуальность. Между тем, когда вы начинаете предчувствовать, что он может захотеть разорвать отношения, вы можете отпустить его, даже если при этом чувствуете сильный дискомфорт. Это любовь.

13. Как узнать, играет ли парень с вашими эмоциями?

Есть красные флажки, которые могут быть очевидны для всех, кроме вас.Вы можете не замечать, как мужчина обращается с вами неправильно. Поскольку вы по уши влюблены в него, возможно, вы держитесь за веру, что он только ошибается. Это избавит вас от слез, если вы не увлечетесь и не увидите его действия такими, какие они есть.

Когда любовь мужчины к вам не совпадает с его действиями, он, скорее всего, играет с вашими эмоциями. Распространенное клише гласит, что женщинами движет то, что они слышат, из-за чего мы становимся жертвой мужчин с нарциссическими наклонностями.Когда он заставляет вас чувствовать себя нелюбимым, как будто вы навязываете отношения, отойдите. Действия, которые демонстрируют эгоизм, неуважение и отсутствие ценности для вас, являются обычными признаками того, что он несерьезен. Когда вы видите эти знаки, берегитесь и бегите.

14. Что значит, когда нельзя выбросить кого-то из головы?

Неспособность выбросить кого-то из головы не свойственна вам. Очень здорово осознавать, что мы все еще думаем о ком-то даже спустя долгое время. Трудно быстро выбросить кого-то из головы просто потому, что вас больше нет с ним. Люди, с которыми вы когда-то были романтически привязаны, навсегда останутся в вашей памяти.

Ваша жизнь приобрела смысл, пока вы с ними, поэтому вы постоянно думаете о них, даже когда они больше не ваша любовь. Когда вы не можете выбросить кого-то из головы, вы чувствуете беспокойство, когда упоминают его имя. Например, возможно, что как женщина вы встретите нового парня, который является их друзьями или коллегами.

Даже если вы разбили надежду, когда знали, что пора, если на то, чтобы двигаться дальше, уходит больше времени, чем необходимо, вы не приобрели уверенности, чтобы выбросить их из головы. Правильнее всего сейчас обратиться за помощью. И это потому, что удерживание будет препятствовать вашему прогрессу в отношениях.

Я был опустошен, когда он оставил меня … пока я не понял, что это было лучшее для меня

Мои последние отношения были беспорядочными. Я любила его, он меня терпел.Я хотел приверженности, он ушел. У нас был ребенок, он ее не видит. Каким бы удручающим это ни было, лучшее, что он когда-либо сделал, — это бросил меня — и я только сейчас понимаю, насколько хорош был наш разрыв.

Я никогда не осознавал, насколько сильно он повлиял на мою самооценку и поведение, до тех пор, пока не прошло несколько месяцев.

Самое странное в свидании с парнем, который в лучшем случае к вам равнодушен, — это то, насколько сильно это влияет на вашу самооценку. Он разъедает вас. Вы начинаете задаваться вопросом, почему он вам не по уши.Вы удивляетесь, почему вы недостаточно хороши. Вы задаетесь вопросом, почему вы девушка, а не жена. Он медленно высасывает вашу душу, и только после месяцев или даже лет исцеления вы понимаете, насколько это может быть плохо.

Понадобились месяцы, чтобы понять, насколько эмоционально оскорбительными становятся эти отношения.

Это проблема с обеих сторон. Мне буквально пришлось запугать и заставить его тусоваться со мной, что, честно говоря, не было моей самой большой гордостью. Он непреднамеренно оскорблял меня, просто позволяя вещам затягиваться и заставляя меня чувствовать, что я должен соперничать за шанс стать частью его семьи.Другими словами, мы оба выявляли друг в друге худшее, даже если не собирались так поступать.

Если честно, он был пустой тратой моего времени, слез и денег.

Одна из вещей, которая действительно заставила меня пожалеть, что я когда-либо встречалась с ним, заключалась в том, что это были действительно не ровные отношения. Я никогда не получал такого ухода, как я ему. Если бы я просто никогда с ним не встречалась, у меня, вероятно, было бы намного больше денег в банке и гораздо меньше боли.

Попытка заставить его подчиниться мне тоже была моральной проблемой.

Я знаю, что я не совсем невиновен. Все, что я когда-либо хотел в отношениях, — это мужчина, который женился бы на мне и установил со мной счастливые, любящие отношения. Я не должен был пытаться насиловать это, потому что он только разозлил меня. Для меня было так же неправильно выкручивать ему руку, как для него было так со мной. Мы действительно не подходили друг другу, и было мудро, что он ушел.

Есть еще тот факт, что моей дочери лучше не иметь токсичных родителей.

Как бы я ни хотел, чтобы она увидела меня и своего биологического отца вместе, это не к лучшему, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, ее видящая родная мама должна доказывать, что она достойна своего биологического отца, не будет хорошим примером .

Расставание также заставило меня понять, что мы несовместимы друг с другом.

Его цели и мои цели были полностью противоположны друг другу. Он никогда не хочет быть женатым, и, честно говоря, чем больше я оглядываюсь назад, тем больше понимаю, что он не должен жениться ни на ком. Он не из тех, кто когда-либо состоит в здоровом браке, в первую очередь потому, что не любит серьезных отношений. Это означает, что он никогда не прилагал усилий, чтобы иметь серьезные отношения.

Потеря его заставила меня понять, что я тоже покончила со сценой свиданий.

Только так много раз человек может попытаться уговорить, уговорить или «продать» концепцию преданных отношений с ним, прежде чем он скажет: «Хватит, это уже того не стоит». После последнего выгорания я решил переосмыслить свидания и пошел на более деловой подход к тому, чтобы быть в паре. Новый подход сработал феноменально хорошо и заставил меня понять, что он оставил меня, и он открыл позицию для лучшего человека.

Я наконец понял, что больше не могу терпеть людей, которые не видят моей ценности и относятся ко мне соответственно.

Раньше я позволял всему скользить, особенно когда дело касалось того, какой люди хотели видеть мою роль в их жизни. Многие люди, как и мой бывший, хотели, чтобы я влез в их жизни роли, которые не приносили мне пользы, но были чертовски полезны для них. Я больше не из тех, кто убеждает кого-то в своей ценности, и я больше не из тех, кто тусуется с людьми, которые не относятся ко мне так, как я хочу, чтобы относились ко мне. Это был познавательный опыт.

Его уход также предотвратил еще несколько лет страданий.

Я не хочу быть с кем-то, кто не понимает моей ценности, и если бы он остался, потеря самооценки продолжилась бы. В течение года я, вероятно, потерял бы те клочки рассудка, которые у меня оставались. Я видел, что происходит, когда люди продлевают ужасные отношения в надежде, что все наладится. Они ничего не делают, но медленно убивают обоих участников отношений.

Наконец, я понял, что заслуживаю лучшего.

Никто не заслуживает того, чтобы плакать после того, как облил кого-то любовью и привязанностью.Я этого ни в малейшей степени не заслужил, но это произошло благодаря ему. Я не заслужил того, чтобы меня обижали, прятали и отвергали, как он поступил со мной. Он тоже не заслужил меня, так что, может быть, будет лучше, если мы все равно найдем кого-то, кто лучше подходит для нас обоих.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в Интернете. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Парни всегда возвращаются после того, как бросили вас? | Разбитое сердце

Очень часто меня спрашивают, всегда ли мужчины возвращаются после того, как разорвали отношения.Конечно, ваши друзья и семья могут сказать: «Не волнуйтесь, он вернется», но правда ли это? Всегда ли парни возвращаются, или бывают ситуации, когда это действительно безнадежно, и вам следует сдаться и двигаться дальше? Что ж, ответ на этот вопрос сводится к вашему поведению в данный момент. Период после разрыва очень важен, и если вы надеетесь вернуть этого парня, я хочу, чтобы вы знали, что есть определенные правила, которые можно и нельзя, которые имеют прямое отношение к тому, вернется он или нет.

Итак, я хочу быть с вами честным, чаще всего парни ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возвращаются после того, как разорвали отношения, но ваше поведение прямо сейчас будет решающим фактором. Эмоции и напряжение накаляются после разрыва, и, как правило, именно в этот период люди совершают больше всего ошибок, которые в конечном итоге отталкивают своих бывших … Но вам повезло, потому что вы нашли статью, которая объяснит тебе, что делать, если ты хочешь увеличить шансы на возвращение этого человека в твою жизнь!

Это не произойдет в одночасье и потребует терпения, самоконтроля и настойчивости, но вы в большей степени контролируете ситуацию, чем вы можете себе представить.Так много людей просто сдаются, потому что думают, что вся надежда потеряна, но я не хочу, чтобы это было для вас. Я хочу, чтобы вы знали, что вы контролируете свои собственные действия и, следовательно, имеете право все изменить.

Парни всегда возвращаются после того, как бросили тебя…?

Как я уже сказал, да, чаще всего мужчина возвращается после того, как бросит вас. Причина проста в том, что, хотя у него может быть законная причина для его решения прекратить отношения с вами, это не значит, что любовь, которую он испытывал к вам, просто исчезнет в воздухе.Со временем его гнев и разочарование утихнут, и положительные воспоминания начнут возвращаться. В какой-то момент он почувствует ностальгию, и ваши действия в период после разрыва будут определять, будет ли он склонен прилагать усилия, чтобы стать ближе к вам.

Проблема возникает, когда эмоции, которые вы испытываете после разрыва отношений, начинаются , чтобы нарастать и заставлять вас делать то, что в конечном итоге отталкивает его. Часто человек настолько напуган перспективой навсегда потерять бывшего, что начинает становиться нуждающимся и навязчивым.

Они начинают упрашивать своего бывшего дать еще один шанс, и подобные вещи могут оттолкнуть мужчину. Да, вы чувствуете себя обиженным и уязвимым, но если парень собирается вернуться, это должно быть сделано по его собственной инициативе. Решение и желание должны исходить от него — и не потому, что вы его убедили, или чувство вины заставило его сделать это. Имейте это в виду, пока вы задаетесь вопросом: « Вернется ли он когда-нибудь после того, как бросит меня ?»

Вернется ли он когда-нибудь после того, как бросил меня? Вот как увеличить шансы…

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся после того, как расстался с вами, вам нужно быть очень осторожным, чтобы избегать любого типа приставания. Очень важно, чтобы вы справились с разрывом с достоинством, ценили себя и выполняли работу, чтобы быстро прийти в норму. Прямо сейчас самое худшее, что вы можете сделать, — это изолировать себя и погрузиться в печаль. Я знаю, что это заманчиво просто сидеть на диване и смотреть Netflix весь день, но ничто в этом не привлечет внимание бывшего.

Иногда я вижу, как люди совершают ошибку, пытаясь публиковать в Instagram и Facebook вещи, которые дают понять своим бывшим, что им больно и что у них не все хорошо, но, опять же, это не привлечет вашего бывшего.

Если ваш бывший собирается вернуться , то это потому, что он понял, что может быть намного счастливее рядом с вами; не потому, что ты заставил его почувствовать себя виноватым из-за того, что бросил тебя. Более того, вы не хотите, чтобы бывший партнер возвращал вас из жалости. Это не создаст прочного фундамента для отношений и заставит выдержать испытание временем.

Сейчас действительно время заняться проблемами, которые приводят к разрыву отношений, и по-настоящему сосредоточиться на том, чтобы стать новой и улучшенной версией себя. Когда мужчины возвращаются , это потому, что они видят в вас что-то такое, к чему они хотят быть близкими.

Итак, даже если сейчас все довольно сложно, вы должны помнить, что вы контролируете свою жизнь и свое счастье. Начните думать о том, что вы можете сделать, чтобы заполнить свой график вещами, которые приносят вам радость. С какими друзьями и членами семьи вы могли бы проводить больше времени? Какие увлечения и увлечения были отложены на второй план, пока вы были в этих отношениях?

Подумайте, какие новые занятия вы можете попробовать сейчас.Сосредоточьтесь на физических нагрузках, таких как йога, серфинг, бег, походы и т. Д. Физическая активность может оказаться огромным подспорьем, когда вы чувствуете депрессию и / или разочарование. Это помогает очистить голову и активизировать выработку эндорфинов. Кроме того, это повышает вашу энергию, так что вы чувствуете себя более мотивированными делать то, что приносит вам пользу!

Кроме того, это повысит вашу уверенность в себе, потому что вы будете заботиться о себе.

Это лучшее, что вы можете делать, когда задаетесь вопросом: « Он вернется ко мне после разрыва, ?»

В дополнение к этому есть еще один инструмент, который может творить чудеса в вашей ситуации…

Он расстался со мной, он вернется? Попробуйте это…

В этот момент вы, вероятно, чувствуете себя пессимистично, потому что ваше сердце разбито, и вы боитесь потерять мужчину, которого любите.Как я уже упоминал выше, именно эти чувства подвергают человека риску совершения ошибок, которые могут отрицательно повлиять на шансы на возвращение его бывшего…

Но, как тренер , специализирующийся на любви и отношениях , могу заверить вас, что есть инструменты, которые могут серьезно увеличить вероятность того, что он заставит вас вернуться. Одно из самых действенных правил — это правило отсутствия контактов. Если вы знакомы с нашей философией, то наверняка слышали, как мы о ней говорили.

Подводя итог, этот инструмент состоит в том, чтобы создать пространство между вами и вашим бывшим, чтобы вы могли снова контролировать свою жизнь и оправиться от разрыва, одновременно привлекая внимание вашего бывшего.

Период отсутствия контактов будет варьироваться от трех недель до трех месяцев, и очень важно, чтобы вы не уступили и не обратились к своему бывшему до того, как этот период закончится. До сих пор ваш бывший легко воспринимал вас как должное, поэтому вы собирались нанести ему электрошок, исчезнув из его жизни. Мы склонны воспринимать вещи как должное, когда они доступны нам, и желать того, чего мы не можем иметь. Так что сейчас самое время применить обратную психологию к бывшему.

Итак, прямо сейчас, вместо того, чтобы зацикливаться на « Вернется ли он после того, как бросит меня », используйте этот период нулевого контакта, чтобы направить всю свою энергию на то, чтобы стать новой и улучшенной версией себя.

Когда ваш бывший начинает понимать, что вы больше не на его волю, и что вы внезапно становитесь версией 2.0 женщины, в которую он влюбился в первую очередь, его внимание будет на пике. Обычно это , когда мужчины возвращаются после разрыва отношений .

Я знаю, что каждая ситуация уникальна и имеет свои особенности, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам напрямую, если вы можете воспользоваться чьим-то руководством. Вы также можете оставить любые вопросы в разделе комментариев ниже.

Помните, ваш бывший, скорее всего, вернется, если вы используете это время с умом и себе на пользу. Иногда горе может быть замаскированным огромным благословением, потому что оно служит катализатором позитивных изменений, которые делают возможными прочные отношения с этим человеком в будущем.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш тренер, когда вы задаетесь вопросом: « Почему мужчины возвращаются через несколько месяцев, ?»

Адриан

Почему мужчинам нужно больше времени, чтобы преодолеть своих бывших

Когда мне было 27 лет, я начала встречаться с парнем (назовем его Брэдом), который был на 10 лет старше меня. Он сказал, что хочет чего-то серьезного, и после нескольких интенсивных свиданий сказал, что хочет этого со мной. Мои чувства? То же самое — раз в бесконечность. Я был влюблен в Брэда как на самого замечательного парня, которого я когда-либо встречал, не говоря уже о свиданиях.Но через несколько месяцев стало очевидно, что Брэд, как бы он ни старался остепениться, никогда не сможет взять на себя обязательства передо мной. Одна из причин? Ему не исполнилось двоих бывших. Один из них был бывшим, с которым он расстался более двух десятилетий назад.

Да, Брэд, которому было 40, все еще был одержим девушкой, с которой учился в старшей школе. Я был сбит с толку. Произошла какая-то трагедия? Неужели она погибла в огне? Нет. Просто она разбила ему сердце довольно внезапно, примерно после года, когда он оставался стабильным. Он не ожидал этого, а она была жестока, превратившись с выпускного вечера в девушку в непостижимый момент.

Мой первый «настоящий» парень в колледже, с которым я была два года, однажды рыдал, когда мы смотрели «Жюля и Джима», потому что это был любимый фильм его бывшего — бывший, который бросил его, потому что он обманул. Другой парень, с которым я встречался, похоже, думал о девушке, которая его бросила, но если бы она когда-нибудь заговорила, он стал бы таким меланхоличным, что мне пришлось бы оставить его на добрых 15 минут, чтобы с тоской смотреть в пространство. Затем был Франц, моя любовь из Германии, который, как только прошел стажировку в U.S закончил, воссоединившись со своим бывшим еще в Гейдельберге. «В некотором смысле для меня это никогда не было законченным», — сказал он.

Хотя я мог пережить боль от того, что меня бросили (и даже демобилизационную депрессию, которая последовала в нескольких случаях), это мужское поведение меня сбило с толку. Что особенно сбивало с толку, так это то, что они не просто грустили или скучали по кому-то или даже осознавали, что, возможно, не были готовы двигаться дальше, они, казалось, все еще обрабатывали сам факт разрыва — даже если разрыв длился целую вечность. назад.

Эти парни не страдали любовью; они были контужены.

Я разговаривал с бесчисленным множеством людей (разного пола и сексуальной ориентации) о том, что я наблюдал. Все они говорили одно и то же: чуваки просто не приходят в норму после того, как им разбивают сердце, как это делают женщины. Недавно я спросил своего жениха (чудесным образом я нашел парня, который тоскует по мне!), И он согласен с этим мнением, добавив, что, если бы не терапия, он, вероятно, не встретил бы меня, потому что он, вероятно, не пошел бы дальше. в OkCupid (это работает!), потому что он, вероятно, не чувствовал бы себя готовым к свиданию снова.

Все сводится к глубоко укоренившимся гендерным ролям и ожиданиям?

Оказывается, есть некоторая наука, подтверждающая мои с трудом заработанные (и реальные) выводы. Недавнее исследование показало, что, хотя расставание оказывает более непосредственное эмоциональное воздействие на женщин, мужчины часто «никогда полностью не выздоравливают — они просто уходят».

Я проконсультировался с несколькими экспертами в области психического здоровья и взаимоотношений, чтобы узнать больше. Я был удивлен, обнаружив, что все, с кем я разговаривал, не только соглашались с тем, что мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам, но и что довольно часто (по крайней мере, в гетеросексуальных отношениях) мужчине труднее справляться.

Мужчины более подвержены шоку. Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление.

«У меня всегда была теория, связанная с мужчинами, традиционно являющимися преследователями», — сказал Тони Коулман, психотерапевт, тренер по отношениям и посредник при разводе. «Им нравится преследование, и они, кажется, придают большее значение (по крайней мере, поначалу) женщине, которая находится вне их досягаемости. Когда она прекратит отношения, этот отказ может сильно ударить по его уверенности и самооценке ».

Этот отказ может стимулировать навязчивую идею, которая затем может превратиться в отрицание, которое делает раненого «неспособным двигаться дальше.

По теме

«У меня есть много изображений мужчин, рыдающих и даже свернувшихся калачиком в позе эмбриона в моем офисе из-за разрыва отношений — даже после того, как они были тем, кто не мог совершить какие-либо действия ранее», — продолжает Коулман. «Мужчины — это те, кто чаще приносит электронное письмо, в котором они взяли одну строчку и истолковали ее как повод для надежды, даже когда ясно, что ее нет».

Коулман также обнаружил, что зачастую мужчины менее склонны или способны, чем женщины, брать на себя ответственность за то, что пошло не так в отношениях.

«[Мужчины] часто борются с принятием на себя ответственности за свою роль в разрыве, вместо этого рассматривая ее уход как несправедливое решение, которого они не заслуживали», — говорит Коулман.

«Мужчины более склонны к шоку», — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление».

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют «мужаться».’

Но почему мужчины должны быть менее подготовлены, чем женщины? По оценкам Брауна, все сводится к знанию того, насколько вы привязаны к своему партнеру — осознание, которое легче проявляется у женщин, чем у мужчин.

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Боль, конечно, все еще существует, но обычно она длится недолго, потому что женщины интуитивно знают, какой будет размер потери, если что-то не сработает.

Связанные

Во всем этом анализе важно отметить, что мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, но, скорее, они могут быть менее обеспечены эмоциональной поддержкой. И в какой-то степени это не их вина.

Ричард Мацкин, бывший руководитель мужской терапевтической группы и автор книги «Любящие обещания: мастер-класс для создания великолепных отношений», утверждает, что это больше вопрос того, чтобы женщины «больше соприкасались со своими эмоциями» и более «эмоционально стойкими». .»

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют как бы» мужаться «, а не подчиняться чувствам. Они хоронят их, а не решают. Интересно, что они могут вспыхнуть годами позже, когда они снова попытаются любить? они упускают из виду инструменты, которые могут быть неоценимы для любого, кто переживает утрату или травму.

«Мужчины сильно склоняются к убеждению, что они должны иметь возможность решать свои проблемы и решать их самостоятельно», — говорит Коулман. «Обращение за помощью всегда воспринималось как слабость. В более ранних поколениях шутка (и она была настолько правдивой) заключалась в том, что мужчины не останавливались и не спрашивали дорогу, когда заблудились. Они ехали часами, заблудились, но отказывались просить о помощи и вместо этого пытались найти, куда им нужно идти, самостоятельно. Это было мужское дело. GPS изменил это, но вы поняли: парни не любят быть уязвимыми или казаться слабыми.

Венера и Марс (а также женщины и мужчины) становятся немного ближе

Хорошая новость в том, что это начинает меняться.

«Наша культура изменилась, и мужчины стали более открытыми и уязвимыми», — говорит Коулман.

Но не будем забегать вперед. У общества есть способы пойти на все, что связано с гендерным равенством, включая эмоциональную честность и исследование мужчин. Тем не менее, мужчинам (и женщинам, конечно же) следует обратиться за помощью, если они не могут понять, что отношения закончились, или если у них действительно возникают проблемы с продолжением жизни, даже если они дали время оплакивать это.

И если мужчины зациклены на прошлой любви, их новые или потенциальные партнеры, вероятно, не захотят вести себя так, как я иногда. Однажды я буквально держал мужчину, пока он плакал над бывшим, все время молча умоляя вселенную заставить его однажды полюбить меня так, как он любил ее. Я предпочла его потребности своим собственным, и это имело неприятные последствия для нас обоих.

Коулман советует не ругать себя за попытки помочь, но также настоятельно рекомендует отказаться от потенциальных партнеров, которые явно не готовы отказаться от разрыва, независимо от того, как давно.

«Если женщина чувствует необходимость помочь ему преодолеть ее, значит, существует проблема, и решить ее может только он», — говорит Коулман. «Она должна предложить ему сделать это и вернуться к ней, когда / если он это сделает, и если она все еще открыта для этого, они могут попробовать еще раз».

Больше я с Брэдом не разговаривал, но слышал, что он женился. И не своей школьной возлюбленной, а кому-то, кого он, вероятно, встретил после того, как мы встречались (но вскоре после этого). Я зашел в ее Instagram в поисках ответов на невозможные вопросы вроде «Почему она, а не я?» В течение нескольких часов я чувствовал себя немного расстроенным, немного одержимым, как будто я только что взволновал старую травму, ударил по рубцовой ткани.Пришлось позвонить другу и поговорить. После разговора я почувствовал себя хорошо, решился и снова переборол. Но если бы у меня не было того друга, с которым можно было бы поговорить, если бы я не догадывался, что это проблема, которую нужно немедленно решить, где бы я был? Вполне возможно, он оказался в ловушке прошлого, как и Брэд.

Будет ли он скучать по мне, если я оставлю его одного?

Если вы пережили разрыв и хотите вернуть его, есть способы сделать это. Иногда всем нужен перерыв в отношениях, но это не значит, что это конец навсегда.Есть много теорий о том, как заставить его скучать по вам, и многие задаются вопросом, стоит ли вам оставить его в покое, чтобы вернуть его? Это тема, которую мы собираемся рассмотреть сегодня и ответить на вопрос: заставляет ли тишина мужчину скучать по вам? Применяя упомянутые шаги на практике, вам гарантированы любовные отношения с мужчиной, которого вы хотите вернуть в свою жизнь.

Он скучает по мне?

Многие женщины, переживая разрыв, задаются вопросом, скучает ли он по мне? И, конечно же, они действительно хотят, чтобы ответ был положительным! Однако вы должны иметь в виду, что на самом деле это зависит от нескольких факторов, в том числе от того, как долго вы были в отношениях, насколько он нравился / любил вас, почему вы расстались и так далее.По большей части он будет скучать по вам и захочет, чтобы вы вернулись, если вы проработаете ситуацию в своих интересах. Обращается ли к нему просьба о прощении и показаться нуждающимся? Абсолютно нет, вам нужно сделать наоборот. Сила молчания так хорошо работает после разрыва, и это будет обсуждаться более подробно в следующих пунктах.

Он вернется, если я оставлю его в покое? Почему нужно оставить его в покое

Мужчины — довольно сложные существа и они могут по-разному реагировать на нас после разрыва, их эмоции тоже очень разные.Большинство мужчин будут ожидать, что вы будете преследовать их после того, как они расстались с вами. В конце концов, женщины нуждаются, не так ли? По крайней мере, он так думает, и вам нужно доказать ему обратное. Когда вы молчаливаете его после разрыва, все меняется, и он будет удивляться, что с вами происходит и почему вы не общались. Вы можете бояться дать ему пространство после разрыва. Что, если он тебя забудет? Что, если он встретит кого-нибудь еще? Не позволяйте этим мыслям бегать в вашей голове и просто посмотрите на удивительные преимущества того, что вы оставите его одного в данный момент времени.

Как оставить его в покое?

Многие женщины думают: «Я не могу оставить его в покое», и да, это может быть действительно сложно, особенно в наши дни и в возрасте, в котором мы живем. Помимо того, что вы не видите его и не разговариваете с ним во плоти, вам также следует избегать телефонные звонки, текстовые сообщения и связь через социальные сети. Вполне вероятно, что у вас могут быть общие друзья, поэтому вам, возможно, придется перестать тусоваться в некоторых местах, где, как вы знаете, он может быть, на какое-то время. Займите себя как можно больше работой или хобби, это ключ к успешному избеганию его на данный момент.Хотя это может быть сложно, имейте в виду, что оно того стоит.

Преимущества правила отсутствия контактов

1. Останавливает эскалацию распада

   Все становится очень сырым, когда только что произошел раскол, и если вы дадите ему место на некоторое время, вы предотвратите ухудшение ситуации. Пребывание рядом с ним или приставание к нему приведет только к новым спорам, более сильным чувствам и часто даже к еще большему негодованию с его стороны.Это все отрицательные моменты, и вместо того, чтобы вернуть его к вам, это еще больше оттолкнет его и только увеличит шанс того, что вы больше никогда не будете вместе. Расстояние заставит вас обоих успокоиться, и любое чувство гнева должно постепенно рассеяться, когда на их место придут счастливые воспоминания.

2. Он заставит его скучать по тебе

   Будет ли он скучать по мне после разрыва — постоянный вопрос, который задают женщины. С большинством мужчин он будет скучать по вам, если вы оставите его в покое.Это может показаться смешным, но на то есть очень веские причины. «Расстояние заставляет сердце расти» — очень верное выражение. Разлука — это так хорошо, потому что он будет думать о тех мелочах, которые ему не хватает в тебе, и о том, чего ему сейчас не хватает в повседневной жизни. Мужчины определенно являются созданиями привычки, и когда вы убираете свои тексты, объятия, поцелуи, прикосновения и свой голос, он будет скучать по этим вещам и думать о вас больше, чем он думал.

3. Его влечение будет расти

   Основная причина, по которой мужчины расстаются со своей девушкой, заключается в том, что их влечение ослабевает.Хотя это может показаться поверхностным, влечение — важная часть отношений. Если вы будете торчать даже после того, как все испортится, его недостаток влечения к вам только усилится. Если вы дадите ему пространство, его влечение будет расти или будет казаться, что оно растет. Это психологический прием, который, как известно, очень эффективен в различных ситуациях разрыва отношений. Когда вы не гоняетесь за ним, вы показываете себя сильной и уверенной в себе женщиной, что само по себе очень сексуально. Это всего лишь один из способов, при помощи которого правило запрета на контакт сработает в вашу пользу, когда вы попытаетесь вернуть своего мужчину.

Как заставить его хотеть тебя обратно?

Есть определенные черты, которые мужчины ищут в женщинах, или, точнее, в их бывших, которые неосознанно заставляют их снова влюбиться в них. Многие женщины задаются вопросом, вернется ли он, если я оставлю его в покое? Обычно ответ положительный, потому что, когда вы оставите его в покое, он снова будет более позитивно смотреть на отношения, потому что вы проявляете следующие черты характера.

Вы действительно слушаете, что он говорит

Часто, как женщины, мы можем быть весьма импульсивными и делать то, что хотим, а не то, что от нас просят другие.Когда он прерывает отношения, а вы не связываетесь с ним, это на самом деле доказывает, что вы слушаете то, что он говорит, потому что уважаете его желания. Если вы НЕ оставляете его в покое, это говорит ему о том, что вы ставите свои собственные желания выше его, что вам не нравится. Умение слушать его — это черта личности, которую он оценит, и это может заставить его дважды подумать, почему он вообще хотел расстаться.

Ты сильный

Сильные женщины ТАК сексуальны, и, давая ему пространство, о котором он просит, и продолжая жить без него, сила — это то, что он увидит в вас.Для многих мужчин, когда они расстаются с партнером, они предпочитают держать их в стороне, как план Б, если они становятся одинокими или не находят то, что ищут где-либо еще. Показывая вашу силу, он быстро обнаруживает, что вы отказываетесь быть его резервным планом, и это, вероятно, заставит его понять, как сильно он скучает по вам и насколько вы невероятны.

Вы достигли совершеннолетия

Когда ребенок не добивается своего, он кричит и кричит, пока не получит то, что хочет. Если вы проявляете ТАКОЕ поведение, когда он расстается с вами, он сочтет вас крайне ребячливым, и это только подтвердит его мысли о том, что он принял правильное решение.Вам нужно показать ему, что вы можете справиться с ситуацией зрелым и классным образом. Это заставит его увидеть вас в гораздо лучшем свете, что, надеюсь, вернет его вам со временем.

Как снова установить любовные отношения?

Если вы думаете оставить его одного после разрыва, это может заставить вас задуматься, вернется ли он вообще? Хотя он не на 100% надежен, это определенно метод, который доказал свою эффективность для самых разных пар. Вам может быть интересно, как улучшить ваши отношения, если вы его вернете? Вам просто нужно не торопиться, веселиться вместе, и, надеюсь, у вас все получится.Относитесь к этому снова как к новым отношениям, и, надеюсь, этот чистый лист сработает в вашу пользу. Будет сложно оставить его в покое, когда вы впервые начнете этот план, особенно если вы какое-то время были вместе, но это определенно того стоит, если и когда он протянет руку и скажет, что хочет, чтобы вы вернулись. Правило отсутствия контактов чрезвычайно эффективно, и если вы уже расстались, что вы потеряете, попробовав эту стратегию?

Тебе нужна помощь с бывшим? Свяжитесь со мной для индивидуального обучения или ознакомьтесь с этим онлайн-курсом «Контракт о бесконтактных условиях».

Комментарии

комментария

Человеку, который оставил меня, не сказав ни слова

Я всегда знал, что ты немногословный человек. Тебе всегда было трудно выразить словами свои эмоции и открыться кому-то, даже если этим кем-то был я.

Это ваше качество вызвало много проблем в наших отношениях. Я никогда не был уверен, где я стою с тобой, и я никогда не мог быть уверен в твоих чувствах, и это сводило меня с ума.

Если подумать, мы никогда не ссорились. Всякий раз, когда вас что-то беспокоит в отношении меня, вы молчите об этом, поэтому я был единственным, кто имел дело со всеми нашими проблемами.

А пока я тратил часы, а иногда и дни, пытаясь выяснить, что пошло не так, а что неправильно.

Я постоянно задавал себе вопросы, пытаясь связаться с вами.

И, конечно, мне так и не удалось этого сделать, потому что ты меня не пустил.Как бы я ни старался, ты всегда был отстраненным, и я просто не знал, как это изменить.

Конечно, я также подверг сомнению ваши эмоции и наши отношения. Хотя ты никогда не говорил этого вслух, в глубине души я твердо надеялся, что ты любишь меня.

И всякий раз, когда я сталкивался с тобой по этому поводу, ты говорил мне, что был рядом со мной и что это было достаточным доказательством твоей любви ко мне.

Хотя я всегда хотел от вас большего, я остановился на маленьких крохах вашей любви и привязанности.

Я пытался изменить это в тебе, но мне это не удалось. Когда я задумываюсь об этом, я никогда особо не знал о тебе.

Вы никогда ничем со мной не рассказывали, и я должен предположить некоторые вещи о вас.

Но я никогда не знал, любишь ли ты меня по-настоящему, и никогда не знал, боишься ли ты меня потерять. Со временем я как-то к тебе привык.

Я научился принимать тебя таким, какой ты есть, и я согласился с тем, что ты никогда не будешь тем, кто говорит о его эмоциях.

Но я также согласился с тем, что у наших отношений есть срок истечения. Я знал, что рано или поздно мы разойдемся, потому что такие отношения были далеко не устойчивыми.

И я знал, что ты уйдешь от меня, потому что у меня никогда не было бы сил сделать что-то подобное.

И единственное, о чем я молился, это чтобы ты не ушел, не сказав ни слова.

И именно это вы сделали, и тем самым вы реализовали один из моих самых больших страхов.

После всех лет, которые мы провели вместе, ты бросил меня, так и не попрощавшись, не дав мне никаких объяснений. И это ранило меня больше всего, через что я прошел в наших отношениях.

Сделав это, ты оставил меня висеть и ждать, когда ты вернешься. Сначала я не знал, что случилось.

Я не знала, действительно ли ты ушел или тебе просто нужен перерыв в отношениях. Итак, я все ждал, что ты вернешься ко мне, как ни в чем не бывало.Я постоянно ждал, что ты позвонишь мне, чтобы ты появился.

Я отложил свою жизнь и поставил себя на паузу, потому что не знал, что меня ударило, и не знал, чего ожидать.

Сначала я был в шоковом состоянии. И когда этот первоначальный шок и отрицание прошли, началось отчаяние.

Я не мог не задаться вопросом, почему у тебя не хватило желания и смелости сказать мне, что ты покидаешь меня.

Разве я для тебя ничего не значил? Разве я не заслужил объяснений, по крайней мере, до свидания? Разве наши отношения после не закончились лучше?

Поступая так, вы действовали так, как будто нас никогда не было, как будто мы никогда не существовали. Вы показали мне, насколько я не важен и незначителен для вас все это время.

Вы оставили меня без конца, и это то, чего я никогда не смогу вам простить. Ты заставил меня задуматься обо всех причинах, которые привели тебя к этому решению, и задуматься о том, что я сделал не так.

И самое главное, вы изменили мое мнение о вас. Несмотря ни на что, я всегда ценил тебя. И я восхищался тобой за то, что ты не был таким чувствительным, как я. Но теперь я вижу, что ты на самом деле просто незрелый мальчик.

Я вижу, что ты трус, у которого не хватило мужества и смелости встретиться со мной лицом к лицу после всех лет, которые мы провели вместе. Тебе было легче просто убежать.

И ты ни разу не задумывался о том, как все это повлияет на меня. Ты оставил меня в одиночестве, пытаясь собрать кусочки наших отношений, и ты оставил меня в одиночестве в поисках завершения.

Ты показал свою эгоистичную и жестокую сторону, и это последнее, что я заслужил от тебя.

Но теперь я знаю, что все это было напрасно и бессмысленно.Единственное, что я могу и должен сделать, — это двигаться дальше.

Независимо от того, как вы все сделали, факт остается фактом: вы оставили меня и больше никогда не станете частью моей жизни. И мне нужно научиться справляться с этим.

Вот 10 надежных способов пережить разрыв и снова почувствовать себя хорошо.

Звучит амбициозно, но я бы просто приседал 7 раз, плакал и уходил. Но выход из дома заставил меня почувствовать, что я чего-то добился.

Мои пальцы зудели написать ему сообщение, позвонить ему или появиться в его доме, но я знал, что это будет означать только начать с нуля, и мне действительно не хотелось пережить те первые несколько ужасных дней.

В общении с женщинами есть что-то действительно утешительное, и это то, чего я недостаточно делал во время отношений. Так что я строил планы, звонил, писал текстовые сообщения и открывался.Я сказал «да» абсолютно всему.

* Я все еще занимаюсь этим, поэтому очень важно сказать «да».

Конечно, я регистрировался с ОГРОМНЫМ багажом, и у меня на лбу могла быть татуировка с надписью «Я эмоционально недоступна», но просто разговор с мужчинами, которых я считал добрыми / забавными / красивыми, напомнил мне, что на планете есть и другие люди, кроме моего бывшего.

* Это было действительно хорошо для моей недавно запятнанной самооценки, когда я смахивал ее.

Послушайте: прошел год с тех пор, как Люси рассталась со своим пятилетним парнем, и это удачно, потому что у нас есть вопрос слушателя о том, как пережить разрыв, и девочка, у нас есть для вас несколько советов.

Комбинация отсутствия еды в течение 7 дней и 7 (+10) маргарит была хаотичной смесью и очень плохо сказывалась на рейтинге Uber моего лучшего друга (извините, Тейлор), но я вышел, повеселился и поцеловал кого-то (Думаю?), И я чувствовал нечто иное, чем опустошение, даже если это длилось всего несколько часов.