Мужчины от которых нужно бежать исследования психолога: описание, исследования, особенности характера и рекомендации психолога Почему женщинам не нужен «рубаха – парень».

описание, исследования, особенности характера и рекомендации психолога Почему женщинам не нужен «рубаха – парень».

Известен древний анекдот про женский симпозиум: на повестке дня 3 вопроса — нечего надеть, все мужики сволочи, разное. Повесткой нашего рассказа будет второй пункт. Сколько раз можно услышать от женщин фразу: «Никогда! Чтобы еще раз такое пережить, лучше никаких мужиков в моей жизни!». Однако, природа все равно берет свое, душевные раны заживают, появляется новое увлечение.

Множество молодых девушек и даже, достаточно опытных женщин, вполне обосновано обижаются на представителей сильного пола. Все мы набираем жизненный опыт, плохой он или хороший, это другое дело. Попробуем помочь вам в решении нелегкого извечного второго вопроса. Итак, тема нашего рассказа, каких мужчин нужно избегать . Что бы было проще и нагляднее, разделим их на типажи, как нынче модно. Итак.

Топ — каких мужчин нужно избегать в отношениях

Начнем с самых простых вариантов и закончим самыми сложными мужчинами. Вы должны так же понимать, что каждый мужчина может быть со своими заморочками и тараканами в голове.

Птицы счастья завтрашнего дня

Под эти кодом скрываются уже женатые мужчины, которые в отношениях не менее загадочны, чем пресловутый агент 007. Доны Жуаны со стажем, они могут соблазнить любую женщину. Умело скрывают факт своего замужества. Не носят кольца, имеют по несколько мобильных телефонов на все случаи жизни, некоторые даже меняют паспорта. Отношения с этой категорией сильной половины, часто для женской психики разрушительны.

С точки зрения дальнейшей перспективы, такая любовь имеет очень туманное будущее. В своем большинстве «птицы счастья» ищут временных развлечений на стороне. И если вы выбрали , скорее всего, будете любовницей с нечастыми встречами, в то время когда ваши подруги обрели семейное счастье и нарожали детей.

В связи с богатым опытом «пернатых» метод борьбы сними только один – пока ваши отношения не зашли слишком далеко, рвать по живому, раз и навсегда. Хотя и жалко – ведь они так изобретательны в постели! Таких мужчин нужно избегать обязательно.

Бывший в употреблении

Но если вы не ищите себе в спутники жизни известного политика или популярного певца, тезис о пробивающихся сволочах очень спорен. В своем большинстве это очень ранимые, самолюбивые существа — унылые пессимисты. Жизнь с ними невыносимо скучна, как проповедь монаха о грехе прелюбодеяния. Инстинкт выживания требует от них поиска женщины, чтобы заботилась о них как о детях. Совет – бегите!

Творческий бездельник

Излишне говорить, как привлекателен для женщин человек связанный с творчеством. Талант, божий дар или большой труд – это без комментариев. Но какие они в быту – гении? Довольно часто это люди с неуравновешенной психикой, но без справки из психдиспансера. Вспомним загулы Есенина, причуды домашнего тирана Достоевского, избивавшего свою семью, любовные похождения физика Ландау или украинского режиссера Довженко.

Жизнь с такими людьми ни в коем случае не будет скучной. Это будет как качели, вверх или вниз. Периоды творческого подъема у них сменяются упадком и глубокой депрессией. В своей тусовке они неразборчивы в связях и адюльтер, непременный атрибут творчества.

Однако по настоящему талантливых людей, с которыми не грех прожить жизнь, немного. Есть множество бездельников, которые скрывают свою несостоятельность за «творческими» поисками и запоями.

Эпикриз

Обнародованный выше список, каких мужчин нужно избегать, далеко неполон. Возможно, мы еще продолжим разговор. Но даже из сказанного можно сделать некоторые выводы и поставить диагноз своим отношениям. Проблема в том, что женщины существа эмоциональные и редко пользуются здравым смыслом, больше зовом сердца.

Однако если вас что то, в отношениях с мужчиной , мучает и не дает спать по ночам, нужно произвести анализ и с холодным расчетом расставить плюсы и минусы. Время самое ценное, что у нас есть, и его нельзя растрачивать попусту, чтобы потом не было жалко бесцельно прожитых годов.

Доказано, что каждого мужчину можно отнести к определенному типу и таким образом спрогнозировать его поведение. Конечно, разного рода классификации – дело неблагодарное, но может быть именно она поможет вам определиться, стоит ли продолжать отношения с кавалером или лучше расстаться, пока не поздно.

Бесчувственный. Ему нужна женщина, которую он сможет контролировать – так он чувствует себя увереннее. А вы будете сидеть дома в ожидании его звонка и постепенно терять веру в себя.

Оно вам надо? Иногда лучше быть одной, чем сотню раз слушать оправдания. Бесчувственного переделать не получиться. Не тратьте на него время и силы, лучше отправьтесь на .

Агрессивный. В начале отношений агрессивный ведет себя галантно, как настоящий джентльмен. Но, войдя в доверие, он пытается установить контроль над женщиной. Сначала он просто оскорбляет и унижает, затем превращается в настоящего тирана, может применять физическую силу, вынуждая женщину продолжать отношения.

Если мужчина хоть раз толкнул или ударил вас, не верьте его извинениям, не прощайте его ни в коем случае. В следующий раз он будет вести себя еще агрессивнее, а побои станут вашим постоянным кошмаром.

Немедленно расставайтесь с таким мужчиной, а чтобы не спровоцировать его на агрессию, не обвиняйте его и не пытайтесь ударить в ответ. Как только появится возможность, уходите.

Критик. Он тоже оскорбляет, но делает это утонченно. Сначала его замечания кажутся безобидными, и женщина воспринимает их как дружеский совет («Дорогая, тебе стоит сбросить пару килограммов»). Он постоянно говорит ей о недостатках внешности (ты слишком толстая или худая, слишком высокая или низкая).

Она верит любимому, постепенно развивает в себе комплексы и обвиняет в них себя.

Если вы считаете свою внешность нормальной и нравитесь себе, не обращайте внимания на издевки критика. В конце концов, вы не единственная женщина в мире, и он всегда может найти ту, которая устроит его по всем параметрам. А вы обязательно встретите мужчину, которому ваш животик покажется милым, а застенчивость – трогательной.

Флиртоман. Вы замечаете, что большую часть времени ваш мужчина мило любезничает с вашими подругами, другими женщинами, которые находятся в пределах досягаемости.

Не всегда он делает это намеренно. Возможно, ему кажется, что он просто поддерживает беседу из вежливости. Скажите ему о том, что вам неприятно его поведение. Если он относится к вам серьезно, он перестанет флиртовать с другими женщинами, по крайней мере, в вашем присутствии.

Не прощайте ему эту слабость. Если вы позволяете мужчине относиться к себе неуважительно, что тогда вы ждете от него?

Наркоман или алкоголик. Если мужчина пытается убедить вас в том, что с помощью алкоголя или наркотиков хочет выделиться из толпы, показать окружающим свою неформальность и прогрессивность, не верьте. Ни в коем случае не поддавайтесь на уговоры выпить или «уколоться» — начать легко, бросить может не получиться. Стоит ли мужчина вашей погубленной жизни?

Проблема таких отношений в том, что мужчина ставит свои дурные привычки на первое место, а вас – на второе. И вам, скорее всего, не удастся убедить его отказаться от алкоголя и наркотиков. Вряд ли стоит продолжать такие отношения.

Озабоченный. Для такого мужчины важен, прежде всего, секс. Любовь, романтика и прогулки под луной – это не для него. Для него важно соблазнить как можно больше женщин, поставить в послужном списке очередную «галочку», похвастаться очередной «победой» перед друзьями.

Если мужчина склоняет вас к сексу, а вы сами этого не хотите, не поддавайтесь на уговоры. Если он не хочет ждать момента, когда вы будете готовы к интимным отношениям, вопрос: а нужен ли вам вообще такой озабоченный? Ведь наутро он, скорее всего, даже не позвонит.

Собственник. Он бесится, когда вы разговариваете с другими мужчинами? Он требует поминутного отчета, как вы провели день? Значит, он хочет, чтобы вы полностью подчинились его воле и стали фактически его собственностью.

Возможно, он любит вас, боится потерять, и поэтому ревнует (иногда желание обладать женщиной выливается в агрессию). Поговорите с мужчиной, и выясните причину такого поведения. Отношения между людьми должны строятся на принципах независимости и равноправия. Даже сильная любовь не дает мужчине права давить на вас.

Соблюдающий дистанцию. Вы встречаетесь несколько месяцев, а он до сих пор не познакомил вас с друзьями и родителями? Скорее всего, он не собирается сделать вас частью жизни, или просто не уважает.

Такие отношения бесперспективны, и вам лучше расстаться с таким скрытным мужчиной.

Не тот парень. Вам стало неинтересно то, что вы любили раньше? Вы избегаете друзей и родных? В один прекрасный день вы задали себе вопрос: «А не было ли мне лучше до того, как встретила его»? Значит, пора разобраться в отношениях с любимым.

Отношения с мужчиной не должны становиться непосильным трудом. Они должны окрылять, делать вас счастливой. Если этого не происходит, задумайтесь, а ваш ли это мужчина?

Если он относится к вам не очень хорошо, не теряйте времени, пытаясь его исправить. Чем больше времени вы проводите с неподходящим мужчиной, тем больше упускаете счастливых минут с любимым и любящим вас человеком!

Бабник. Бабник боится длительных интимных отношений с женщинами. Он не может остановиться и начать длительные отношения даже с самой обаятельной и красивой женщиной. Страх заставляет бабника менять женщин, как перчатки.

Из-за страха остаться одному, он ухаживает за несколькими женщинами одновременно (если одна не примет, всегда есть запасной вариант). Из-за страха оказаться не на высоте, он боится измен, как огня (она сможет сравнить его с другими).

Он стремиться к близости, но боится ее. Он хочет любви, но бежит от нее. Он не может встречаться с одной женщиной больше нескольких недель.

Если вы поняли, что ваш возлюбленный – бабник, будьте готовы к приключениям и наслаждению от общения с обходительным и галантным кавалером, замечательным любовником, которого вы запомните на всю жизнь. Только не стройте иллюзий и не надейтесь на большее. Наслаждайтесь настоящим – большинство бабников до конца жизни остаются убежденными холостяками.

Давайте подведем итоги. Если мужчина поддерживает вас, когда у вас неприятности или плохое настроение, он хороший друг, который в первую очередь он думает не о себе, а о вас, если он внимателен к людям, и вы любите его, он подходит для длительных отношений.

Сердцу не прикажешь. А жаль, поскольку иногда это совсем не лишнее. Например, в тех случаях, когда девушка, пребывая в состоянии лёгкой эйфории от нахлынувшей симпатии к тому или иному молодому человеку, напрочь отказывается видеть его недостатки.

Действительно, очень часто «химия» возникает между людьми, которые в дальнейшем ну никак не смогут быть полноценной счастливой парой. Из-за несовместимости, несхожести взглядов или из-за того, что один не достоин другого. Вот сейчас хотелось бы рассмотреть последний случай. И сделать это с женской точки зрения. Итак — типы мужчин, от которых надо бежать.

Параноик

Тот, с кем спокойных отношений не получится никогда. Его обманывали и предавали в прошлых отношениях, и после этого он уверен, что каждая женщина — лживое создание. И совсем не важно, как она себя ведёт и какие поступки ради своего любимого совершает. Пусть она хоть прилетит к нему на край света или подарит дом на берегу океана — он всё равно будет в глубине души сомневаться, нет ли у неё кого-то другого.

Доказывать что-то насчёт верности ему бесполезно. Доверие? Вряд ли когда-то оно станет ему знакомо. Поэтому он будет контролировать каждый шаг своей партнёрши, запоминать все её слова и действия до мелочей и указывать, что ей надевать, куда идти и до скольки задерживаться.

Истерик

Ещё один тип мужчин, от которых надо бежать. Потрёпанные нервы — вот чем для девушки обычно заканчиваются отношения с истериком. И есть несколько признаков, по которым можно определить, что парень относится именно к данному типажу.

Во-первых, он воспринимает критику как личное оскорбление. Если девушка вдруг решит поправить ему ворот рубашки, то такой парень вполне может из-за этого развернуть скандал, посчитав, что данным жестом она указывает ему: «Ты — неаккуратная свинья». И разумеется, у него всё печально с восприятием шуток. Над собой он смеяться не умеет.

Во-вторых, парень-истерик не умеет быть ответственным за свои поступки и действия. Ему легче найти виноватого, чем признать свою неправоту или ошибку. Самостоятельно действовать он тоже не привык.

В-третьих, парень-истерик — тот, кто вносит хаос. У него настоящий дар делать из одной крошечной проблемы сотню глобальных.

В-четвёртых, он не умеет слушать и слышать. Такой человек всегда перебивает, даже если сам просит партнёршу что-то рассказать. Проходит минута с начала общения, и девушка приходит в недоумение: как так получилось, что он доказывает её неправоту и на повышенных тонах оскорбляет обсуждаемую тему? Кстати, сам он не способен ответить даже на простые прямые вопросы.

В-пятых, парень-истерик категоричен. Принять чужое мнение или взглянуть на ситуацию под другим углом? Нет, лучше он выльет ушат унылого и эмоционального отрицания на собеседника.

И наконец последнее. Парень-истерик постоянно жалуется. Всем и каждому. По его словам, он дружелюбный, общительный и добрый, а все вокруг желают ему только плохого. От такого надо уносить ноги моментально.

Домашний

Сейчас речь пойдёт про «диванный» типаж. К которому, как показывает практика, обычно относятся мужчины-Рыбы. Почему надо бежать от таких? Потому что в противном случае придётся похоронить свою жизнь в рутине и скуке.

Девиз этих парней звучит так: «Зачем выходить из дома, если в нём есть всё?» Конечно, иногда всем нам жизненно необходима пара-тройка «безвылазных» дней, которые уйдут на сон до полудня, просмотр сериалов в кровати и поедание заказанной пиццы. Но для такого парня это — образ жизни. Его сложно вытащить даже в кино или на какую-нибудь выставку. И если девушка любит активную жизнь, то Домашнего ей лучше избегать.

Критик

Мужчина, от которого надо бежать каждой девушке, не лелеющей мечту об отношениях с оценочным характером.

Как его узнать? Очень просто! Он всё знает лучше других. А встречаться с таким — значит, всегда быть «неправильной». Девушке придётся слушать, что она неправильно готовит пирог по своему же рецепту, неудачно подбирает сумочки к платьям, неграмотно приседает со штангой, криво рисует стрелки, неправильно моет волосы, не так держит нож и т. д. Да и вообще, без него она ничего не знает и ни на что не способна.

И конечно, он станет причиной всех её комплексов, которых раньше не было и в помине. И от них избавиться будет намного сложнее, чем от Критика.

Занятой

Его тоже нужно отметить вниманием, продолжая исследование мужчин, от которых надо бежать. Психологи говорят, что у них отношения с девушками складываются очень редко. И поздно. Естественно, ведь такие парни постоянно заняты! Их девушкам (которые всё-таки каким-то чудесным образом у них появляются) кажется, что у этих трудяг режим не 24/7, а 25/8.

Ему очень сложно найти время для своей избранницы. Учёба заканчивается — начинается работа. Выходные? У него их нет, даже воскресенье расписано по минутам — кому-то помочь, куда-то поехать или поспать, в конце концов.

Даже час выкроить на свидание представляется нереальным. Нередко потому, что ему становится неловко от такого расклада — он может элементарно бояться столь короткой встречей. Вдруг она скажет: «В единственный день, когда мы наконец встретились, ты уходишь уже через час»? Поэтому, если её интересуют регулярные встречи, с Занятым лучше не связываться.

Маменькин сынок

Это классический тип мужчин, от которых надо бежать без оглядки. Поначалу такой парень может показаться внимательным, учтивым, вежливым, и всё будет неплохо, но… рано или поздно в отношениях появится третья лишняя — его мама, которая займёт в них прочную позицию.

Она — важнейший для него человек. И ладно, если девушка ей приглянется. Мама будет её постоянно защищать перед своим же сыном и требовать всего лучшего для невестки. А вот если она посчитает девушку недостойной партией для «сыночки, которого она растила и ночей не спала», то бед потом не оберёшься. Следовательно, от каких мужчин надо бежать? Именно от таких — тех, что мечутся между двух огней и не могут самостоятельно построить свои же отношения.

Тиран

Тот, кто стремится к постоянной власти и контролю над своей избранницей. Человек, приносящий в жизнь беспокойство, ожидание постоянной встряски, необоснованную агрессию, гнев. Тот, кто с течением времени привязывает к себе эмоционально, физически, финансово, материально. Вот от каких мужчин надо бежать.

Совет психолога: запомнить пару-тройку признаков, по которым тиран выявляется на начальном этапе отношений, и прерывать общение. Вот некоторые из них:

• Унизительное отношение, замаскированное под шутку. Девушка что-то забыла или ошиблась? Тогда ей прилетит такая формулировка: «Не удивительно, ты же бестолковая».
• Запугивание, тоже замаскированное под шутку.
• Не просьбы, а требование. От него не услышать слова «пожалуйста». Он считает, что ему должны. На робкое: «Ты мог бы вежливо попросить?» — ответит агрессией или недоумённым, сказанным на повышенных тонах: «А я разве грубил?»
• Попытка нащупать болевую точку — неприятную девушке тему, событие, факт. Зачем? Чтобы потом на неё нажимать и манипулировать.
• Внезапная агрессия, проявляемая к посторонним. Официант в ресторане не убрал со стола смятую салфетку, а он устроил скандал с угрозами расправы? Здесь явно что-то не то. Как скоро какой-то мелочью его доведёт до такого состояния девушка — вопрос времени.

Альфа-самец

Бабники — мужчины, от которых надо бежать любой девушке, заинтересованной в серьёзных отношениях. Это слишком банальный типаж. Бабник считает, что раз он «мужик», то моногамия не для него и состоять в отношениях сразу с несколькими девушками — это абсолютно нормальное явление.

Но какой настоящий альфа-самец в этом признается? Если это действительно его подход к отношениям, то он не признается ни за что — ему не выгодно терять понравившуюся девушку. Но есть другие признаки, совокупность которых выдаст его с головой. Вот наиболее часто встречающиеся из них:

• Слишком часто говорит комплименты, банальные и шаблонные, не обращая внимания на уникальные нюансы, делающие прекрасной именно его спутницу.
• Не заводит и не поддерживает бесед на конструктивные темы, постоянно пытаясь свести беседу к чему-то более личному.
• Постоянно переписывается в соцсетях или СМС. Во-первых, это — неуважение к спутнице. Во-вторых — что же его там так увлекло, раз он забыл о своей девушке?
• Не желает знакомить девушку с друзьями (о родных и речи не идёт).
• Стремится поскорее сблизиться и перейти к интиму.
• После каждой встречи пропадает — не звонит и не пишет, только если надо назначить очередное свидание.

В общем-то, всем известно, что бабники — мужчины, от которых надо бежать. Исследования, однако, показали, что многие девушки, даже зная это, всё равно «ведутся» на них. Ибо они умеют заставлять чувствовать себя привлекательной и красиво оказывают внимание, что для большинства женщин является необходимостью.

Эгоист

Выше уже было перечислено несколько типов мужчин, от которых надо бежать. Исследования психологов, впрочем, доказывают — все они женщин чем-то да привлекают, чем-то цепляют — вниманием, беседами, богатым внутренним миром и т. д. Но эгоисты… от них сбегают все. Причем быстрее, чем от кого-то другого.

Он любит только себя. Его волнуют собственные проблемы и дела. Он говорит только о себе. От такого не дождаться комплиментов, вопросов о прошедшем дне, приятных сюрпризов. Зачем он вообще нужен девушке? А всё просто. Статистика показывает, что эгоисты (они же — нарциссы) обладают очень притягательной внешностью. Некоторые девушки «ведутся» на обложку, а потом страдают.

Впрочем, не всегда красивый парень — эгоист. Всё вышеперечисленное может проявиться со временем, вот признаки, которые выдадут его на начальном этапе:

• Он даёт пустые обещания.
• Неадекватно реагирует, если у девушки не получается встретиться.
• Хвастается и хвалится.
• Считает себя идеальным, а в других всегда находит недостатки.
• Делает вид, что умеет слушать.
• Присваивает себе удачные идеи партнёрши.

И это лишь малый перечень признаков. Но даже они характеризуют такого персонажа отрицательно даже не как парня, а как человека. Вывод один — если от каких мужчин и надо держаться подальше, так это от Эгоистов.

Как бросить парня за 10 дней: Признаки того, что мужчину пора бросать. Учимся бросать любимого, любя себя…

1. Деньги, финансы, кредиты, доходы, расходы… Финансы ревут романсы, а ему хоть бы хны: транжирит деньги, не глядя…

Комментарий психолога: Безответственное отношение мужчины к деньгам, отсутствие умения контролировать свои расходы говорит о безответственном отношении к построению жизни в целом и свидетельствует о его психологической незрелости. Как можно построить серьёзные отношения с тем человеком, который не способен заложить финансовый фундамент личного семейного счастья?

2. Проблемы с алкоголем или наркотиками.

Комментарий психолога: Тут, в принципе, всё понятно: либо ты первая бросаешь его и строишь свою счастливую жизнь с другим мужчиной, либо ты опускаешься вместе со своим «любимым парнем» на самое дно социальных унижений. Оно тебе надо?

3. Жестокое обращение с животными. Кто не любит животных, тот не любит и людей.

Комментарий психолога: Кто не любит Природу, в том нет Бога, а в ком нет Бога, тот не способен любить никого, даже себя, не говоря уже о тебе или о Вашем совместном ребёнке. Такие мужчины «без органов чувств» и бросают своих беременных женщин без средств к существованию. Так уже лучше бросить его первой!

4. Грубое и некорректное поведение с обслуживающим персоналом, коллегами, подчиненными, что указывает на сложившийся стиль обращения с людьми.

Комментарий психолога: Если твой любимый парень считает себя пупом земли, то это его личные проблемы. Ты-то — нормальная девушка, зачем тебе мужчина, страдающий явно неадекватной манией величия? Он что тебя, за служанку держит? Пошёл вон!

5. Если он пытается сделать так, чтобы ты оплатила что- либо за него. И тем более — если просит денег в долг.

Комментарий психолога: Сам, значит, заработать денег не умеет или не желает по жизни напрягаться, так ещё и из тебя решил кровушку пососать. .. Скажи «Нет!» альфонсу-кровопийце и выброси его из своей жизни, как назойливую пиявку!

Мужчина должен уметь зарабатывать! Иначе он не то, чтобы не мужчина, а вообще — не человек. Ведь деньги — это не просто деньги — это мерило ценности труда человека для общества, а если твой «любимый парень» не хочет, не желает или просто не способен трудиться, то пусть поищет другую дуру — ты умная! Ты знаешь себе цену! Ты окружаешь себя только достойными людьми вообще, и достойными мужчинами — в частности!

6. Если он слишком большое значение придает своей внешности. Да и внешности вообще. Воспринимает людей поверхностно.

Комментарий психолога: «Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи, я ль на свете всех крутее, всех наглее и борзее?» Если твой парень ценит не тебя, а твою фигуру и симпатичное личико, то он тебя бросит, как только у тебя под глазом случайно появится синяк или ты растолстеешь: зачем тебе это надо? Ты достойна настоящей любви вне зависимости от того, как ты выглядишь, чем пахнешь и что на тебе надето. Пусть свое пошлое внимание этот падкий на красивые зрелища проходимец дарит той девушке, которой не нужна настоящая любовь, которая вполне удовлетворяется суррогатом отношений.

7. Если он делится количественными и качественными подробностями ваших отношений… с приятелями…

Комментарий психолога: То он — просто подлец.

8. Заявление о нежелании иметь детей. Особенно при наличии детей от первого брака.

Комментарий психолога: Ты ему не нужна, и он не стесняется прямо в глаза говорить об этом в мужской иносказательной форме. От любимых женщин мужчины хотят иметь детей всегда, без исключений из этого правила. А тебе чужие дети хоть от его первого, хоть от его второго брака своих, родных детей не заменят! Поэтому разворачиваемся на 180°С и покидаем этого пользователя твоего нежного и прекрасного женского тела раз — и навсегда! Ищем более подходящие варианты…

9. У него нет никаких планов насчет его будущего. Значит, насчет брака и совместной жизни с Вами — тоже.

Комментарий психолога: «Попрыгунья-Стрекоза лето красное пропела, оглянуться не успела, а уж в гробу лежит она…» — это как раз про мужчин без определённых планов на будущее.

10. Он воинствующий пессимист.

Комментарий психолога: Дурак он — и больше никто. Просто дурак. Такое с некоторыми мужчинами, страдающими манией величия и пользовательским отношениям к людям, часто встречается. И ты не будь дурой — уходи от него: идиотизм — болезнь заразная, передается половым путём: раз прилипнет — потом не отмоешься…

11. Легко дает обещания и никогда их не выполняет.

Комментарий психолога: Поэтому ты с лёгким сердцем можешь его бросить прямо сейчас, даже если обещала ему свою вечную любовь до его гробовой доски: как аукнется, так и откликнется.

12. Всячески избегает знакомства с твоими родителями и друзьями и не предлагает познакомить со своими. Очевидно, воспринимает тебя как нечто временное.

Комментарий психолога: Нет, тут не «очевидно», а на все 100% твой “любимый парень“ рассматривает тебя как временный вариант для того, чтобы «сначала брутально поматросить и затем бессовестно бросить». А чувствовать себя подстилкой или использованным презервативом — опасно для твоего психологического здоровья: сейчас же бросай этого юзера-лузера — ты найдешь себе в 100 раз лучшего мужика!

13. Если он недавно развелся. Должно пройти время, чтобы обида и разочарование рассеялись. Он сможет полюбить, но позже, через пару лет.

Комментарий психолога: Милая лапша милым, молодым, красивым и глупым девушкам на их нежные розовые ушки… Ага, конечно, если он не умел любить, то через два-три года после развода в нем способность любить вдруг с бухты-барахты проснётся — ага, конечно: и не надейся…

Хотя, если тебе очень хочется поиздеваться над самой собой, если ты мазохистка и эксперименты над чувством собственного достоинства тебе только в кайф, тогда, конечно, дерзай, жди от этого козла любви, подари ему лучшие годы своей жизни — только если не дождешься от моря погоды, имей в виду, что я тебя предупреждала…

14. Если он сам был виноват в разводе. Такие вещи, как привычка изменять, жадность, жестокость, безответственность уже вряд ли куда-то денутся из характера взрослого человека.

Комментарий психолога: Нет — не «вряд ли», а гарантированно такие черты характера — как «привычка изменять, жадность, жестокость, безответственность» никуда не денутся из арсенала привычного образа жизни твоего «любимого парня»: ты уж меня извини, но если мужчинка с говнецом, то горбатого только могила исправит…

15. Нежелание заботиться о детях от первого брака.

Комментарий психолога: Не, ну не козёл, а? От тебя детей не хочет, о детях от первого брака он заботиться тоже не хочет, не может или не желает — прям не мужчина, а кукушка какая-то пуленепробивная! И как таких земля носит? И на что ты рассчитываешь рядом с таким субъектом? Что он и твоих детей не будет ни любить, ни содержать? Знаешь, тут вокруг куда более ценные и благодарные экземпляры спермоносцев бегают…

16. Преувеличенно заботливое отношение к детям от первого брака, стремление проводить выходные с ними, а не с тобой. Если уже который раз по этой причине ты сидишь в праздник одна… или ты ничего не значишь для него, или он изменяет — и ты всё равно для него тоже ничего не значишь.

Вот вы уже встретили того единственного и уверены, что именно с ним отправитесь под венец. Ваше воображение рисует роскошное свадебное платье и сказочную фату… Стоп! Не стоит торопиться. Попробуйте откинуть в сторону эмоции и взглянуть более критично на своего избранника.

Каких мужчин лучше избегать и не попадаться к ним на крючок?

1. Маменькин сынок

Сначала тесная связь между сыном и матерью может показаться вам трогательной и милой, но, поверьте, это ненадолго. Мужчина, который зависит от матери и постоянно советуется с ней — это далеко не тот человек, с которым стоит связывать свою жизнь. Ведь он привык к тому, что главная женщина в его жизни — это его мама. Подумайте, неужели вам хотелось бы постоянно соревноваться со своей потенциальной свекровью за любовь мужчины?

Еще одна проблема отношений с «маменькиным сынком» заключается в том, что он не ищет равноправного партнера. Он ищет вторую маму, которая решала бы за него все проблемы, и с которой он мог бы чувствовать себя слабым беззащитным ребенком. Сомневаемся, что вам это нужно.

2. Ранимый

Этот мужчина регулярно будет вспоминать о своей бывшей девушке, с которой он очень долго встречался. Разговоры о его прошлых отношениях постоянно будут присутствовать в вашей личной жизни. Он слишком эмоционален и чувствителен, чтобы сразу забыть об экс-подружке, с которой он так много всего пережил.

Что самое неприятное — он постоянно будет пытаться сравнивать вас со своей бывшей. Этот человек хочет жить в прошлом, и будущее ему не слишком-то и интересно. Он подпитывается своими страданиями и воспоминаниями.

3. Вечный ребенок/тусовщик

Ему уже далеко за 30, но он не хочет остепеняться. Он не может пропустить ни одной вечеринки, проводит много времени, играя в компьютерные игры, и не хочет воспринимать ваши отношения всерьез. Психологи называют такое поведение синдромом Питера Пэна. Ничто и никогда не заставит этого человека вырасти и соответствовать своему возрасту.

Вы надеетесь, что в один прекрасный день он все-таки изменится, и ваши отношения выйдут на новый уровень. Но, поверьте, все это напрасно. Сначала вам может быть весело с «тусовщиком», ведь он любит шутить и развлекаться, но рано или поздно вы устанете от такой жизни и захотите найти более зрелого человека. К тому же, у таких мужчин, как правило, в приоритете друзья, а не женщины.

4. Плохой мальчик

Ни для кого давно не секрет, что хорошие девочки любят плохих мальчиков. И хотя бы ради ярких воспоминаний в жизни каждой женщины на протяжении какого-то периода должен присутствовать такой мужчина. Но это не значит, что с плохим мальчиком стоит строить совместную жизнь.

Плохие парни необычайно притягательны и очаровательны, их знойный нрав действует на женщин как магнит, но будьте осторожны. В любой момент страсть может перерасти в отвращение, ведь у таких мужчин очень много скелетов в шкафу, которые могут прийтись вам не по душе.

5. Дамский угодник

Он может очень быстро расположить к себе любую женщину. Он с легкостью манипулирует чужими эмоциями, осыпает девушек комплиментами, но как только дамский угодник достигает желаемого, к примеру, «жертва» оказывается у него постели, он сразу же начинает вести себя совершенно иначе. И не удивляйтесь, если он даже не возьмет номер вашего телефона или откажется вас проводить.

Эти мужчины любят хвастаться своими дорогими машинами, роскошными апартаментами и престижной работой. Так что будьте внимательны и постарайтесь не попадаться на крючок!

6. Закоренелый холостяк

Мужчины хотят быть похожими на него, а женщины мечтают выйти за него замуж. Он умен, успешен, хорошо воспитан и необычайно красив. Он — идеальный кандидат в мужья для любой, даже самой привередливой женщины. Почему же он все еще одинок, спросите вы? Сам он обычно говорит, что пока еще просто не нашел ту самую.

На самом же деле он просто не хочет связывать себя серьезными отношениями и ограничивать свою свободу. Ведь у него и так все хорошо.

7. Самовлюбленный

Этот человек не способен любить кого-нибудь больше, чем себя. Если вы все же решитесь на отношения с нарциссом, то будьте готовы, что он постоянно будет говорить лишь о себе, игнорируя ваши проблемы и ваши интересы. А если во время ссоры он будет не прав, то вы этого никогда не сможете доказать, ведь в его мире может быть прав только один лишь человек — он сам.

Он постарается ограничить ваш круг общения и вашу свободу, чтобы все внимание доставалось только ему. Так что держитесь от этого человека подальше!

Названы восемь признаков мужчины, от которого нужно бежать

+ A —

Психолог дала рекомендации российским женщинам

Психолог Анна Ластовецкая назвала восемь признаков мужчины, когда женщине стоит уже задумываться не над исправлением отношений, а об их разрыве и поиске другого спутника жизни. Иногда бывают моменты, которые говорят о том, что женщины нужно от своего мужчины просто бежать.

1. Зависимость

Как рассказала Ластовецкая в интервью WDay, если у мужчины есть любая зависимость – наркотическая, алкогольная, игровая или адреналиновая, когда он любит рисковать, например, за рулем, – то он делает женщину созависимой. Человеку можно помочь, только если он сам горит желанием избавиться от зависимости.

2. Неадекватные перепады настроения

Психолог говорит, что любые выходы из себя мужчины будут пагубно влиять и на настроение женщины. 

3. Разные взгляды на детей

Дети – это не только большая ответственность. Они требуют больших денег. Если мужчина прохладно отнесся к тому, что вы хотите детей, то будущая совместная жизнь с ним и с детьми скорее всего обречена на провал.

4. Самоутверждается за счет женщины

Если мужчина пытается поднять свою самооценку за счет женщины, за счет ее унижения, то лучше такого сожителя не терпеть.

5. Разные предпочтения в сексе

Если мужчина полностью игнорирует пожелания женщины об интимном моменте, то продолжать жить с таким человеком не стоит.

6. Распускает руки

Все конфликты должны решаться путем дипломатии. Мужчина не должен поднимать руку на женщину. Даже не думайте продолжать с ним отношения, а если есть дети – от тирана просто нужно бежать.

7. Мужчина полигамен

Жить с постоянным изменщиком невозможно. Женщина рядом с таким мужчиной находится в постоянном стрессе. Лучше разойтись.

8. Отсутствие совместных приятных воспоминаний

Если женщина не может вспомнить несколько моментов, когда она была бы счастлива с мужчиной, значит, отношения приносят одни негативные эмоции. Если в отношениях с партнером вы чувствуете эмоциональную пустоту – значит, вам не по пути.

Мужчины, от которых надо бежать. Исследования психолога + реальные истории девушек

 

Есть такие типы мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка не исправит.
Но мы так часто себе обещаем, что больше его ужасное поведение не повторится… Каких мужчин следует опасаться и как их распознать?

 

Коллекционер

У него отлично подвешен язык, он умеет следить за собой, градус его обаяния зашкаливает, и у него было так много женщин…
Мы часто влюбляемся в этих потертых донжуанов и надеемся занять вакантное место Донны Анны в их жизни: ведь, каким бы изменником он ни был, ему же захочется рано или поздно остановиться?
К тому же любители завести себе коллекцию отлично разбираются в женской психологии и способны бить по всем фронтам: играть на жалости и страхах, материнском инстинкте, классическом женском самопожертвовании.

Но! Люди не меняются… И если его любовная биография насчитывает десяток-другой измен и его телефон переполнен всякими «зайками» и «солнышками», тебе пора делать ноги.

Юля, 29: «Встречалась с одним таким «коллекционером», когда была студенткой. Главный красавчик института — это было достойное звание, и я, как его подружка, ловила на себе завистливые взгляды. Благо, все закончилось вместе с дипломом, но как-то я решила поинтересоваться его судьбой и залезла в соцсети. После недолгой переписки все стало ясно: ни одних нормальных отношений он так и не построил, никого никогда не любил, и при этом дешево и смешно пытался меня обаять. Думаю, он просто не умеет быть честным с женщиной — вот в чем его проблема».

Читайте: Мужской взгляд: 7 вещей, которых, не хватает большинству женщин

Манипулятор

После первого свидания он выждал пару дней и только потом объявился, загадочно смотрел в упор, а потом на вечеринке отворачивался, будто вы даже не знакомы, исчезал и появлялся, играл в жарко — холодно, критиковал и осыпал комплиментами… С таким явно не будет хорошо.
Игра в охотника и добычу редко кончается с началом романа: ведь эти манеры никуда не уйдут как от самого человека, так и от самих отношений.

Рита, 30: «Попадались мне раз за разом мужчины, с которыми все было гладко: свидания, звонки, планы, перспективы. Но в какой-то момент мне захотелось эмоционального адреналина, и я связалась с «роковым» мужчиной.
Я бежала на свидания посреди ночи, ждала звонка, потеряв аппетит, сходила с ума… Но наконец очнулась: вместо здоровых отношений я намеренно ввела себя в любовную зависимость».

Читайте: 10 признаков, что мужчина будет вам изменять

Тиран

Это сильная личность, умеет брать на себя ответственность, принимать решения и защищать! Но что происходит дальше? Вот он настаивает, чтобы ты бросила работу («Я же отлично зарабатываю, нам хватит на двоих!»), проверяет историю твоей переписки («Ну ведь мы же доверяем друг другу!») и пытается оградить тебя от друзей («А зачем тебе еще какие-то близкие люди, если есть я?»).

Оля, 27: «У меня был очень строгий отец, и, наверное, поэтому я часто связывалась с тиранами. Мне казалось, что любящий мужчина будет контролировать, ревновать, стоять на своем и гнуть тебя под его восприятие мира. К счастью, вскоре выяснилось, что у меня слишком сильный характер: меня так легко не сломишь. Сейчас я счастлива с по-настоящему сильным партнером: он настолько уверен в себе, что не станет тратить время на установку своих правил, и верит в свободу выбора».

Читайте: 13 признаков, что у вас самый лучший муж

Неудачник

Мы питаем себя иллюзиями, что неработающий и нереализованный взрослый мужчина — это замаскированный Роман Абрамович. Но, как ни тяжело признать, 30-летний безработный в 31 миллионером не станет.

Но неудачник — это вовсе и не уровень дохода, а определенный склад характера. Неудачник любит рационализировать свое бездействие какой-то странной идеологией, вроде «все богатые — воры», и верит в сладкие сказки, что любить его должны вопреки всему.

Разумеется, не все готовы похвастаться умопомрачительной карьерой и внушительным счетом. Но неудачники отличаются тем, что завидуют чужому успеху, ненавидят всех и вся, не верят в себя и попросту не умеют зарабатывать деньги. Даже самые скромные.

Марина, 36: «Все 5 лет брака ждала, что муж вдруг опомнится, возьмется за ум и начнет зарабатывать. Но своим поведением я воспитала самого настоящего альфонса, который в последние годы жил и питался исключительно за мой счет. Одни подруги говорили, что надо заставлять его что-то делать, другие уверяли, что результатов добьешься любовью и поддержкой, но я поняла, что лучше просто не связываться с лузерами: мы-то все-таки достойны лучших».

Читайте: 10 признаков, что ты изменяешь мужу, даже не подозревая об этом

Проблемный

С этой он расстался, потому что она уехала работать в Штаты, с другой — потому что ее родители его не приняли, а вон та ему изменяла. Ему уже хорошо «за» (или «под»), а за его спиной — ни одного благополучного романа. Его странное поведение, помноженное на печальную любовную биографию, приоткроет завесу тайны: с ним далеко не все окей.

Наташа, 26: «Не так давно влюбилась в мужчину, который очаровал и обаял, но был очень и очень сложным. Уже через месяц я нашла себя в вечном выяснении отношений, разборах полетов… Он принимал какие-то мои мелкие поступки за способ причинить ему боль, сам вел себя неадекватно, ревновал на пустом месте… Сейчас я с ним рассталась, и у меня в памяти все еще свежи эти разборки. А вот хорошее, как бы я ни старалась, вспоминается с трудом».

Читайте: Какой муж — такая и жена

©

Загрузка…

психолог перечислила типы мужчин, которые испортят вам жизнь

Есть такие типы мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка не исправит.

В рамках нашего спецпроекта Школа счастливых отношений мы поговорили с психологом, телевизионным экспертом и YouTube-блогером Лилией Король о типах мужчин, от которых нужно убегать, сверкая пятками. 

Нытики

У этих товарищей всегда все плохо. У них никогда ничего не получается. Что для нас страшнее всего – женщина, которая оказывается рядом с таким мужчиной, становится такой же, как и он. Это – воронка уныния, которая затягивает вас в трясину, болото. Если вы – женщина, готовая спасать и помогать, в этом случае – остановитесь, задумайтесь: во всех бедах он винит государство, руководство, маму, папу, друзья, соседи. И вы тоже будете виноваты! Это  такая стратегия личности! 

В ТЕМУ: Что делать, если любимый флиртует с другими: школа отношений с психологом Лилией Король

Этот человек привык всех обвинять, он очень далек от осознанности. Мало того, что он создает атмосферу, в которой его необходимо постоянно спасать, это еще и такой очень удобно пристроившийся манипулятор, который только прикидывается жертвой.

Пожалуйста, не путайте людей в депрессии, которые работают над собой, стараются выкарабкаться и т.д. Мы говорим о людях, которые свое положение используют в качестве некой выгоды для себя. 

То есть, либо это альфонсы, которые сидят на содержание женщин, либо это жалующиеся постоянно маменькины сынки, которые могут, но не хотят идти работать, в том числе – над собой, устраивать свою жизнь.

Агрессоры 

Сюда относятся люди с неконтролируемым гневом. У них бывают вспышки ярости. Иногда это заканчивается рукоприкладством, побоями разной степени тяжести. И здесь уже не то что насторожиться нужно, здесь просто берем вещи и уходим максимально далеко.  

Вот представьте ситуацию: вы летите в самолете, и вашему партнеру приносят не такую, как он хотел, еду. Агрессивный человек может бросаться этой едой, обвинять персонал, орать, глаза наливаются кровью, он собран и готов напасть на бедную стюардессу. У женщин, которые находятся рядом с агрессорами, какие-то особые лица – на них собрана вся печаль мира. Здесь уже даже страха нет. Опять же: такие товарищи не меняются. Если они не работают над собой, не проходят серьезный курс психотерапии, они переходят к рукоприкладству. 

В ТЕМУ: Как правильно конфликтовать и не скатиться в ссору: школа отношений с психологом Лилией Король

Если вы уже в партнерстве с таким мужчиной, высока вероятность, что самостоятельно выкарабкаться из них вам будет очень сложно. Обратитесь в реабилитационный центр, к психологу, друзьям, которые будут вам помогать и держать вас, чтобы вы не сдались и не вернулись. Девочки, если мужчина бил жену или  предыдущую девушку, потому что она была плохая, раздражала его, а я буду хорошая и меня он любит…не обольщайтесь: с 90% вероятностью то же самое будет с вами. 

Алко – или наркозависимый

Здесь беда в том, что зависимость может быть сразу неочевидной. Слишком много сегодня придумано таблеточек, сигареток и прочих штучек. Ну, покуривает он там что-то. Ну, поехал в Европу, грибочков покушал. Вот с таким товарищем нужно быть очень осторожной, потому что в отношениях с ним, скорее всего, вы тоже начнете употреблять эти вещества. 

Приходят на консультации девчонки в запредельной печали, в выбитом состоянии и говорят: ну я же никогда не употребляла! Я не планировала пробовать наркотики! Просто с ним было так невыносимо тяжело, были такие моменты отчаяния или такие моменты обесценивания, какие-то манипуляции, где я хотела так его удержать, что попробовала. И все. Понимаете, что это – путь в один конец? 

Надо осознавать: как только вы завязываете отношения с зависимым человеком, вы – в зоне риска. И это – ваша ответственность.

Самовлюбленный нарцисс

Они выглядят такими успешными, такими вкусными, такими красивыми! За ними приятно наблюдать, они восхитительно красивые. У них идеально прокачанный внешний вид, у них все идеально  – от ботинок до навыков самопрезентации. Нарцисс вам будет говорить приятные вещи. Такие люди просто кожей чувствуют, что нужно вам сказать. Они про вас знают больше, чем о себе. Они каким-то магическим способом считывают ваши ценности и могут сказать ключевую для вас фразу. 

Например: «Я решу все твои проблемы», «Со мной ты будешь в безопасности» – в общем, пообещает то, о чем вы всегда мечтали. 

Такой товарищ подцепит вас за вашу мечту, возвысит вас до небес, а потом обесценит. И все, что он говорил – что «Вы красивая, женственная, восхитительна в постели, очень умная», – превратится в «Ты уродина, в постели бревно, вызываешь у меня жалость». 

Нарцисс – это человек, который внешне выглядит идеально, но внутри считает себя неудачником. Когда выбирает себе женщину, он осознанно или бессознательно ставит себе задачу опустить ее еще ниже себя. Он не выдерживает, когда рядом с ним кто-то хоть на капельку успешнее, красивее, умнее. Даже если рядом с ним девочка тише воды, ниже травы, он все равно не успокоится, пока не добьет ее. Если в начале отношений вас поставили на пьедестал, а потом начали обесценивать, задумайтесь. 

Спасатель Малибу

Очень часто на женских тренингах  девочкам рассказывают, что настоящий мужчина – это тот, кто придет и решит твои проблемы. Так вот, дорогие девочки, давайте немножко разберемся: в начале отношений он решил ей помочь с ремонтом, потом он восхитительным образом решил ей помочь с переездом, отремонтировал машину, начал подбрасывать денежку на жизнь. Дальше она увольняется, и он ее содержит полностью. А потом идет полное управление: с кем дружить, какое платье надеть… 

В ТЕМУ: Почему от хороших и идеальных жен уходят мужчины: анализ психолога Лилии Король

Спасатель Малибу – это невротик с глубоким чувством вины. Ему кажется, что он может вам помочь, он знает лучше. И вот вы уже ребенок, а он – строгий родитель. И в какой-то момент власти над вами он вас этой же помощью и вашей детскостью будет попрекать: он вас содержит, помогает, решает. В общем, с таким радостно бросающимся решать, спасать, помогать стоит напрячься и сразу хорошенько выстроить личные границы: спасибо, не нужно меня постоянно спасать, я сама справлюсь. Иначе в какой-то момент вы превратитесь в неблагодарную сволочь, которой давали деньги, советовали, и то, что вы совета и денег не просили, во внимание никто брать уже не будет. И вот он истощился и ищет новую женщину, проделывает с ней то же самое, снова страдает: я же ей все дал! Как же так?

Судья

Этот человек постоянно обвиняет. Он постоянно задает вопросы вроде: «А где ты была?» «А почему ты за временем не следила?» Его любимые фразы: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда не соответствуешь», «Ты постоянно мне перечишь». Вот заметьте: с таким мужчиной вы все время чувствуете себя либо виноватой, либо какой-то неполноценной – недостаточно умной, недостаточно красивой. 

Многие путают такую критическую позицию и давление с мужественностью и чувством ответственности. Не ответственность это, и не мужественность. Здесь стоит напрячься. 

Мужчина-ребенок

Это инфантильный такой товарищ, мужчина – ребенок. Этот мужчина так и не созрел, не вырос. К этой категории также относятся маменькины сынки. Эти мужчины не работают над сепарацией от мамы. Он так жил, живет и будет жить. Инфантильный тип будет у вас все время спрашивать: «А ты что думаешь?», «А ты что скажешь?» Ну, хорошо, будь по-твоему. Он все время будет подстраиваться. Это даже не мужчина ваш, это сын ваш.

Сначала женщины, которые вступают в отношения с таким мужчиной, не нарадуются. А все потому, что он такой чуткий, он слушается и прислушивается, делает все, что ему скажешь. Он такой послушный и милый! А, когда начинается семейная жизнь, такая женщина вдруг жалуется, что мужу нужно обо всем напоминать, не напомнишь – не сделает. Он не берет на себя ответственность. Сидит – шпилит в танчики какие-нибудь в то время, как дети разбирают последнюю розетку в доме. И зарабатывать такой мужчина не будет стремиться. Ему и так хорошо. Он кажется идеальным сначала для семьи, он такой управляемый, но на самом деле он совершенно не готов к семейной жизни. 

Фото в тексте: Depositphotos.com

От каких девушек нужно бежать не оглядываясь. 14 признаков

Возможно, у вас есть друг, который начал встречаться с девушкой, которая вызвала в вас бурю негативных эмоций. Она крайне высокоэмоциональна, ведет себя неуважительно к другим и держит вашего друга на поводке. Все кругом понимают, что другу надо бежать от этой девушки. Понимают все, но не ваш друг.

Вы думаете, что с вами такого не произойдет, но оно происходит. Почему? Что заставляет людей начинать ненормальные отношения, игнорируя все сигналы об опасности? Ответ – любовь ослепляет.

Исследования с использованием МРТ, проведенные в University College London обнаружили, что у влюбленных людей ослаблена активность тех областей мозга, которые отвечают за критическое мышление. Когда мы влюбляемся в женщину мозг принимает решение, что нужно быть менее критичным в оценке ее личности и характера.

Наше критическое мышление подавляет химия и гормоны вроде окситоцина и допамина. Влюбленный чувствует что-то похожее на результат приема наркотиков. Одурманенный, он не видит ни одного сигнала опасности. Если, вдруг, случайно он и обратит внимание на неправильное поведение девушки, то не придаст этому должного значения. Он, возможно, скажет самому себе: «Да это не так уж и плохо. В конце концов я смогу помочь ей стать лучше.»

Не обманывайте себя. Вы не заставите вашего партнера измениться. Проблемы, которые есть вначале отношений только усугубятся со временем. Брачный эксперт и консультант John Van Epp Ph. D. в своей книге «How to Avoid Falling in Love With a Jerk» пишет: «Хорошее не всегда и не у всех продолжается, а плохое никуда не уходит и только усиливается.»

Вы можете сказать: «Я настоящий мужик, я не позволяю своим эмоциям довлеть на разумом, я всегда мыслю рационально!» Полегче, братан! Исследования показывают, что мужчины влюбляются быстрее, чем женщины и намного раньше признаются в любви. Особенно это касается мужчин до 28-30 лет. Женщины же наоборот более спокойны и сдержаны на ранних этапах отношений. Другими, словами, если ты настоящий мужик это не значит, что любовные чары на тебя не действуют.

Зная, что ваш разум затуманен очень важно приступать к отношениям с головой, а не только с сердцем. Вы должны дистанцироваться от обуревающих вас эмоций и обратить внимание на маркеры, наличие которых говорит о том, что ваши жизнь с этой женщиной будет адом в будущем. Это особенно важно, если вы рассматриваете вероятность брака с женщиной.

На какие маркеры вы должны обращать внимание? У каждого мужчины они свои, но психологи и брачные эксперты выделили 14 маркеров, общих для подавляющего большинства. Большинство этих знаков опасности – это шаблоны поведения вашей новой женщины, которые с большой вероятностью (но не 100%) превратят вашу жизнь в ад.

Из-за того, что многие люди ведут себя наилучшим образом вначале отношений некоторые сигналы проявятся не сразу. Согласно Van Epp Ph. D. обычно проходит 3 месяца, прежде чем партнеры начнут демонстрировать эти шаблоны поведения. Именно поэтому эксперты советуют начинать отношения не торопясь.

Признак 1. У нее резко меняется настроение

Она не только является «королевой драмы», но и упивается своими ролями. Ее настроения скачет от одного экстремума к другому. Когда жизнь становится немного скучной, она устраивает скандал. Она постоянно хочет быть центром внимания. Любопытно, что «королева драмы» это не только такой типаж, но, вероятно, и психологическое расстройство под названием Histrionic Personality Disorder.

«Королевы драмы» могут быть очень милыми и привлекательными вначале. Но со временем ее поведение приносит одни страдания.

Признак 2. Вы не можете терпеть никого из ее подруг/друзей

Мысль о встрече с ее подругами/друзьями заставляет вас хотеть прыгнуть под проходящий поезд. Мудрость гласит «скажи, кто твой друг, и я скажу кто ты.» Американская мудрость гласит «ты – это среднее арифметическое пяти твоих ближайших друзей.» Скорее всего ваша новая девушка очень похожа на своих подруг/друзей. Вы смотрите на ее друзей незатуманенным взором, потому что не влюблены в них. Вы видите их такими, какие они есть. В девушке же вы этого не замечаете или не придаете должного значения.

Признак 3. Она говорит, что ее бывшие были уродами

Если все, с кем она встречалась – уроды (в ее понимании), то возникает вопрос о том, как она судит. Либо ее привлекают уроды, либо она притягивает только уродов. Это так же может означать, что вы похожи на тех, с кем она встречалась раньше, а значит тоже урод (в ее понимании). Люди склонны повторять один и тот же поведенческий шаблон. В данном случае выбирать примерно такого же мужчину.

Называя всех бывших уродами, она отрицает свою роль в развале прошлых отношений.  Это очень плохой знак, который означает, что она не способна к самокритике и не способна брать на себя ответственность. Все мы знаем людей, которых «уволили с работы, потому что начальник – идиот», которым «поставили неуд, потому что препод — козел» или которых «бросила девушка, потому что ненормальная дура.» Избегайте отношений с такими людьми.

Признак 4. Она безответственна

Доверие – это залог серьезных здоровых отношений. Невозможно доверять человеку, который безответственен во всем. Обратите внимание, выполняет ли ваша девушка все свои обязательства по жизни. Если она безответственно относится к работе, не выполняет обещаний, данных семье или друзьям, не платит по кредитам и т. д., то она также безответственна будет и с вами.

Признак 5. Она общается с официантами как с дерьмом

Ты можешь извлечь важную информацию о человеке глядя на то, как он общается с незнакомыми людьми, особенно с обслуживающим персоналом вроде официанта. Психологи полагают, что по манере общения с незнакомцами можно судить о способности личности к сопереживанию, уверенности в себе, зрелости, а это все является важными атрибутами счастливого брака.

Признак 6. Она ожидает, что с ней будут общаться как с принцессой

Когда один из пары ожидает, что его желания важнее желаний второго, то отношения будут сопровождаться постоянным чувством негодования, обидами, яростью и злобой. Обращайте внимание на мелочи, которые выдают в вашей подруге «принцессу».

Признак 7. Вы постоянно спорите

Конфликты случаются в любых отношениях. Это нормально и порой даже правильно. Но если споры – это все, что вы делаете, то есть проблема. Исследователи обнаружили, что в парах, где оба супруга довольны друг другом и живут вместе десятки лет, количество позитива в 5 и более раз превышает количество негатива. Если у вас все наоборот, то вы будете несчастны. Не пытайтесь убедить себя, что со временем все наладится. Первые два года отношений – это самый сладкий период. Если все плохо уже на этом этапе, то потом наступит настоящий ад.

Признак 8. Она злится или винит вас, когда вы хотите провести время с друзьями

Для мужчины крайне важно проводить время с друзьями мужчинами. Если мужчина не общается с друзьями мужчинами, то превращается в бабу. К сожалению, многие женщины этого не понимают и препятствуют общению своего мужчины с друзьями. Нормальная женщина не мешает мужчине общаться с друзьями, потому что понимает, что все полезное для ее мужчины –полезно и для их отношений.

Признак 9. Она никогда не извиняется и не берет ответственность за плохое поведение

Психологи утверждают, что способность видеть в себе плохое поведение и брать за него ответственность – это важный атрибут здоровых отношений.

Признак 10. У нее плохие отношения с родней

Когда отношения становятся серьезнее, то вам будет пора познакомиться с ее родителями и родственниками. Смотрите как она с ними общается. Находясь с родными, она расслабится и покажет истинную себя. Шаблоны и сценарии поведения, которые она демонстрирует с родными скорее всего будут повторяться и с вами. Если с семьей у нее отношения хорошие, то все отлично. Вам повезло. Однако, если она дистанцируется от семьи, демонстрирует явное неуважение, то с вами она будет вести себя так же со временем. Конечно, бывают исключения из правил, но надеяться, что именно вам досталось исключение – это глупо.

Признак 11. У нее нет гибкости

Эксперты по браку отмечают, что одним из важнейших атрибутов успешных отношений является способность приспосабливаться к изменяющимся условиям. Если ваша девушка не идет на компромиссы и впадает в ступор, когда все идет не так, как она планировала, то проблем в отношениях не избежать.

Признак 12. У вас нет общих жизненных ценностей и целей

Неважно как сильно вы любите друг друга. Если ваши жизненные ценности не совпадают, то из этого ничего не выйдет.

Признак 13. Она распускает руки

Вы знали, что женщины даже чаще прибегают к насилию, чем мужчины? Конечно, ее удары вряд ли вам сильно навредят, но тем не менее, если в спорах она распускает руки, то это уже сигнал о том, что отношения нужно прекращать. Если она сделала это один раз, то скорее всего будет делать так постоянно.

Признак 14. Она вас не хвалит

Отношения крепки, когда оба ощущают свою ценность для другого. Если девушка не замечает хорошего, что вы делаете для вас, то ваш корабль отношений разобьется о скалы.

Информация

Статья опубликована в рубриках:

• Отношения — статьи о том, как порно влияет на отношения с противоположным полом и как нужно строить отношения
• Будь мужчиной — статьи о мужественности

Список всех наших рубрик находится на странице Рубрики.

Список всех статей находится на странице Оглавление

Ответы на частые вопросы находятся на странице FAQ

От каких девушек нужно бежать не оглядываясь. 14 признаков was last modified: 15 января, 2020 by Admin

6 опасных типов мужчин, от которых нужно бежать | Психолог Элина Тарутина

Знакомство, флирт, первое свидание, второе свидание … может пройти много времени, прежде чем женщина поймет, что имеет дело с тяжелым, неуравновешенным или опасным мужчиной.

Иногда женщины даже выходят замуж за таких, рожают детей, и со временем привыкают ко всем трудностям и неприятностям, совместной жизни. Ни при каких обстоятельствах женщины не должны находиться в условиях, когда они или их близкие, дети живут в тяжелых и опасных семейных условиях из-за тирана, которого она в свое время полюбила. Никогда не поздно сделать шаг назад. Но насколько было бы лучше, если бы этого не произошло вообще, а девушка распознала под личиной мужской тип не созданный для семьи, не так ли?

Под «тяжелым типом мужчин» подразумевается не только физическая непосредственная опасность. Это могут быть мужчины, которые наносят эмоциональные, психологические травмы. Насилие может быть устным и даже не насилием, а постоянной эмоциональной травмой и психическим давлением, наносящим ущерб здоровью.

Обидчик

Очевидно, этот тип мужчин действительно тяжелый и даже опасный для женщины в совместной жизни. Как распознать его вовремя? Обидчики — мужчины всегда скрывают под личиной «идеального парня» свою истинную сущность и остаются под маской в течение длительного времени. Они терпеливо дожидаются подходящего момента, прежде чем «показать ей, кто в семье и доме главный». Обидчик имеет ярко выраженную склонность к агрессии — словесная (скандалы на ровном месте, откровенное хамство, постоянное недовольство) и физическая, хотя ему не нужно быть физически сильным. Очень часто у него резко меняется настроение и он впадает в ярость и всегда после скандала, казалось бы, сожалеет о содеянном. Внимательно следите за человеком, с которым встречаетесь, и если вы испытали страх хоть на секунду, избегайте его и прекращайте контакты.

Нарцисс

Этот тип одержим собой. Никто и ничто не важно, кроме их потребностей, желаний, мыслей, планов. Нарцисс становится другим, когда кто-то, сознательно или нет, становится центром внимания. Они неспособны к компромиссу, им не интересны окружающие их люди. Как правило, это привлекательные, харизматичные мужчины, которые на первый взгляд демонстрируют уверенность в себе, инициативу и сильную волю. Тем не менее с такими людьми невозможно жить в гармонии и счастье. К сожалению, чтобы распознать этот тип мужчины, женщине потребуется больше времени узнать. К ним часто привязываются эмпатические люди, неуверенные в себе, с низкой самооценкой, которые нуждаются в том, чтобы быть рядом с кем-то значимым, чтобы чувствовать себя в их присутствии более авторитетным.

Игрок

Это тип, который имеет сильную привязанность к деньгам, прибыли, схемам и мошенничеству. Он часто использует женщин вокруг себя, чтобы жить за их счет. У них постоянно какие-то кредиты и долги, но всегда большие планы. Такие люди популярны, потому что вокруг них всегда что-то происходит, они постоянно находятся на грани закона, либо на грани получения прибыли. С ними сложно поддерживать длительные отношения, основанные на привязанности, уважении. Они используют женщин, а затем с легкостью расстаются с ними и вычеркивают их из своей. Они не участвуют в общем бюджете, но не стесняются постоянно просить или занимать деньги у женщины или ее знакомых.

Патологический ревнивец

Ревность — это чувство, которому нет места в настоящей любви. А так как противоположностью отсутствия ревности является не безразличие, а уверенность в своем партнере, доверие, то к такому типу мужчин это не относится. Патологические ревнивые мужчины неуверенные в себе нарциссы, эмоционально нестабильны, и со временем, они могут превратиться в обидчиков. Также как и обидчики этот тип использует ревность, которую они на самом деле не испытывают, а используют в качестве повода для ссоры, скандала и насилия. Если вы чувствуете подозрительность, и возникает слишком много вопросов о возникающих скандальных ситуациях, для которых вы не давали повода, но даже если дали — что из этого, расставайтесь с ним. Не льстите себе, что он вас безумно любит. Скорее, он цепляется за вас и чувствует себя неуверенно, у него также может быть выраженное чувство контроля. Ни в одном из этих случаев не стоит быть с кем-то, кто поднимает скандал за то, что вы заговорили с незнакомым человеком в очереди или просто поблагодарили официанта за хорошее обслуживание.

Противник всего и всех

На первый взгляд, это не особо страшно, правда? Обычно это люди, у которых есть причины или глубокие убеждения, которые стремятся сделать вас единомышленником. Из-за которого вы должны изменить свой образ жизни, свой круг общения, свои убеждения и жизненные приоритеты и ценности. Веган, ЭКО, орторексия (одержимость здоровым питанием), всевозможные эзотерические, религиозные и другие течения, которые заставляют вас жертвовать, изменяться, отделяя вас от близких и друзей. Смысл таких отношений заключается в том, что «они не понимают, что не знают правды, но женщина не обязана просвещать их и пытаться перестроить мышление». Сначала это может показаться привлекательным, но постепенно такая жизнь изолирует вас от привычного окружающего мира и сделает теми, кем вы не являетесь, но такими, какие ему нравятся.

«Плохой мальчик»

Настало время навсегда обесценить очарование и вывести на чистую воду мужской тип плохого мальчика. Тусовки с плохими парнями несколько увлекательны, пока девушки молоды, а юноши тоже юноши, но когда речь идет о зрелости, «плохим парням» больше нет места. Если вы встречаете мужчину с прошлым и репутацией «плохого парня», вы должны быть очень осторожны, сколько из этого прошлого осталось в нем и насколько это достойно уважения. За имиджем, который прославляют боевые фильмы, находится простой высокомерный хулиган. Без планов на будущее, эмоционально неуравновешенный, с низким социальным интеллектом.

Женщине нужно понять что она не в силах изменить этих мужчин. Если они осознают свои недостатки,хотят измениться и продолжить отношение с женщиной, они должны это сделать самостоятельно и со временем доказать, что что-то изменилось. Соблазнительно думать, что «плохой мальчик» может быть правдивым, что женщина может «приручить» его, но на практике этого никогда не произойдет без их желания. И даже если женщина думает, что может помочь, потому что безумно влюблена, ей необходимо подумать о том, будет ли она удовлетворена результатами своих усилий, которые в итоге могут не подействовать. Вместо того, чтобы встречаться с мужчинами и друзьями, которые заставляют ее чувствовать себя хорошо.

Кто «зеленее» и почему? Мужчины vs женщины • ImOrganic

30 октября 2018

Некоторые мои читательницы сетуют, что мужья не разделяют их стремление к экологичной жизни: шарахаются от экосумок, игнорируют многоразовые мешочки и крутят у виска, когда им предлагают сполоснуть Тетра-Пак. В такие моменты я и радуюсь, и огорчаюсь. Радуюсь, потому что в нашей семье с самого начала в таких вопросах царит взаимопонимание без принуждения, а огорчаюсь, поскольку не знаю, каким советом помочь девушкам. И всё же я задумалась: есть ли какое-то объяснение тому, что мужчины неохотно поддерживают свою пару? Объяснение с точки зрения психологии. И пошла искать.

Оказалось, тем же вопросом давно задаются исследователи в разных странах. Так, проведённые в разное время исследования показывают, что женщины больше перерабатывают, они больше обеспокоены экологическими рисками для здоровья, с большей вероятностью будут покупать экопродукты и больше заинтересованы в эффективном использовании энергии. Кроме того, по данным Института Гэллапа, женщины более информированы о научных аспектах изменения климата и, скорее всего, выражают большую озабоченность его последствиями.

Человек, живущий один, реже отправляет отходы на переработку, нежели живущие вместе пары — 65 против 79%. Если говорить только о тех, кто живёт один, то женщины охотнее мужчин занимаются сортировкой отходов — 69 против 58%. В исследовании участвовали более 2000 одиноких мужчин и женщин и 3000 пар. Его проводил Университет Эссекса в Великобритании при финансовой поддержке Совета по экономическим и социальным исследованиям.

Все исследования говорят о том, что мужчины меньше обеспокоены проблемой пластика и выбросами парниковых газов, их меньше интересует движение zero waste и устойчивость в целом. Почему?

Ответить на вопрос попытались авторы исследования 2016 года, опубликованного в журнале Consumer Research. Они проанализировали результаты семи независимых исследований и пришли к любопытному выводу. По их мнению, основная причина такого поведения мужчин — распространённый стереотип, что «зелёный» потребитель выглядит более женственным. Концепции экологичности и женственности оказались связаны. Ну а поскольку мужчины, как правило, больше женщин озабочены своей гендерной идентичностью, такой стереотип побуждает сильный пол бежать как можно дальше от эко-шмеко. Мужчины видят в «зелёном» образе жизни угрозу своей мужественности. И дело не в том, что им попросту нет дела до окружающей среды.

Приведу в качестве иллюстрации несколько экспериментов. В первом участники обоих полов (более 2000 человек) назвали человека, который использовал для покупок многоразовую сумку, более женственным, чем того, кто использовал пластиковый пакет. Независимо от того, был покупатель мужчиной или женщиной. В другом эксперименте участники чувствовали себя более женственными, делая что-то хорошее для окружающей среды. В третьем эксперименте мужчинам предложили купить три предмета: лампу, рюкзак и батарейку. Первой группе дали розовые подарочные карты с цветочным дизайном, второй — стандартную подарочную карту. В итоге мужчины, у которых была розовая карта, чаще выбирали менее экологичные версии товаров. То есть розовая карта стала для них угрозой мужественности.

Мы, женщины, тоже не безупречны. Мы хоть и больше заботимся о переработке отходов, но в то же время именно женщины в большей степени ответственны за поддержку индустрии красоты в размере 445 млрд долларов в год и индустрии моды в размере 2,4 трлн долларов ежегодно, которые наносят огромный ущерб окружающей среде и в то же время помогают подчёркивать гендерную идентичность.

Другое исследование, 2011 года, связывает разницу в экосознании не только с полом, но и сопереживанием. Вернее, его отсутствием. Авторы исследования исходили из предпосылки, что женщины изначально более чуткие, поскольку социализируются с момента рождения, чтобы лучше понимать и оценивать потребности других. И хотя результаты показали, что именно женщины более склонны к альтруизму ради защиты окружающей среды, мужчины тоже способны на это — по крайней мере те, кто способен на эмоциональное сопереживание. А вот женщины без эмпатии проявили равнодушие к экологическим проблемам.

Если поразмышлять над результатами всех этих исследований, понимаешь интересную вещь. Проблема не в том, что мы, люди, слишком безответственные или бездумные, чтобы спасать планету. Проблема в том, что мы живём в обществе, которое ждёт от нас определённого поведения. Мы воспитываемся в культуре, где сострадание — не всегда лучшая черта характера. Где женщин не поддерживают из-за страха показаться слабыми. Где высмеивают мужчин, которые стремятся сделать лучший выбор для себя и природы.

Можно ли как-то изменить ситуацию? Можно! Если бороться со стереотипами и устаревшими установками.

Свой вклад могут внести маркетологи, продвигающие экологичные товары и услуги. Пусть разрабатывают маркетинговые сообщения для мужчин, подчёркивающие их мужественность. Чтобы те, наконец, преодолели свои страхи и были уверены, что никто не посчитает их поведение женственным, когда они отправятся в магазин с текстильной сумкой. Над дизайном товаров тоже стоит поработать. Лютики-цветочки и зелёный цвет можно чередовать/заменять более мужественными шрифтами, цветами и изображениями. Это одинаково эффективно как в отношении косметики, так и в отношении электрокаров.

А что можем сделать мы, женщины? Теперь, похоже, я могу ответить на этот вопрос. Мы можем показать мужчине, что любое его действие — от похода в магазин с сумкой до вывоза вторсырья — это проявление мужского начала. В конце концов, это так и есть, так почему бы лишний раз не обратить на это внимание? Я люблю наши с Максимом совместные поездки на акции «РазДельного Сбора», но ещё больше я люблю, когда он отвозит вторсырьё без меня, если меня нет в городе — я ценю это и благодарю его. Я восхищаюсь тем, что он собирает в офисе Тетра-Паки, чтобы сдать на переработку — по собственной инициативе, а не по моей просьбе. Я искренне радуюсь, когда он совершает очередной подвиг, чтобы не приносить домой мусор, — и поддерживаю его. В моих глазах он настоящий герой. Так что почаще напоминайте мужчине о его мужественности, и он, скорее всего, станет зелёным.

---

comments powered by HyperComments

мужчин недопредставлены в психологических исследованиях

Исследования показывают, что мужчины гораздо реже обращаются за терапией, чем женщины, когда сталкиваются с тревогой, депрессией, гневом или другими психологическими проблемами. Хотя это ясно свидетельствует о том, что многие мужчины не получают должного лечения серьезных проблем с психическим здоровьем, эта динамика также влияет на область исследований. К. Эдвард Уоткинс, доктор философии из Университета Северного Техаса, недавно задал важный вопрос: «Сколько мужчин на самом деле участвовало в краткосрочных и долгосрочных исследованиях психодинамического лечения?» Уоткинс просмотрел 86 отдельных исследований из шести обзоров за последние десять лет, чтобы найти ответ.«Эти шесть обзоров / метаанализов были выбраны для тщательного изучения, потому что они охватывали широкий спектр расстройств (психических и физических), получили значительное внимание в медицинской, психиатрической и психологической литературе и были опубликованы в авторитетных источниках. рецензируемые медицинские, психиатрические или психоаналитические журналы », — сказал Уоткинс.

Уоткинс понял, что в целом женщины были представлены в клинических исследованиях больше, чем мужчины, 60% против 40%. Вдобавок Уоткинс заметил, что большая часть исследований с участием мужчин-субъектов, как правило, была сосредоточена на проблемах зависимости, в результате чего многие другие исследования психологического лечения не содержали данных о мужчинах.В целом он обнаружил, что в 11% исследований вообще не было мужчин, а в 23% исследований содержались данные только от шести мужчин или меньше. «Мы ясно видим здесь как положительные, так и отрицательные стороны нашей картины», — сказал Уоткинс. «Участников исследования мужского пола, как правило, труднее обеспечить в психологических исследованиях, чем женщин; это, по-видимому, не в меньшей степени относится как к краткосрочным, так и к долгосрочным исследованиям психодинамического лечения. В наших усилиях по накоплению наиболее полной, полностью информированной и всегда информативной базы данных по психодинамическому лечению женщин и мужчин, на которую можно было бы опираться, это вполне может оказаться устойчивой проблемой, с которой нам, как исследователям, придется продолжать бороться и работать над творческим решением. в грядущие десятилетия.”

Артикул:

Уоткинс, К. Э. младший (29 августа 2011 г.). ИЗУЧЕНИЕ МУЖЧИН В КРАТКОВРЕМЕННОЙ И ДОЛГОСРОЧНОЙ ПСИХОДИНАМИЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ: Краткое исследование. Психоаналитическая психология. Предварительная онлайн-публикация. DOI: 10.1037 / a0025183

© Авторские права 2011 г. Автор: Джон Смит. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

Кто побуждает мужчин пойти на терапию? Отчеты мужчин, посещающих психологические службы

Айзен, И. (1991). Теория запланированного поведения. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 50 , 179–211.

Google ученый

Амаддео, Ф., Замбелло, Ф., Танселла, М., и Торникрофт, Г. (2002). Доступность и пути получения психиатрической помощи в системе психического здоровья на уровне сообщества. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология , 36 , 500–507.

Google ученый

Барри, М. М., Доэрти, А., Хоуп, А., Сиксмит, Дж., И Келлехер, К. С. (2000). Оценка потребностей сообщества в укреплении психического здоровья в сельской местности. Исследования в области санитарного просвещения , 15 , 293–304.

Google ученый

Карлтон П. А. и Дин Ф. П. (2000). Влияние установок и суицидальных представлений на намерения подростков обратиться за профессиональной психологической помощью. Журнал подросткового возраста , 23 , 35–45.

Google ученый

Чиаррочи, Дж.В. и Дин Ф. П. (2001). Эмоциональная компетентность и готовность обращаться за помощью из профессиональных и непрофессиональных источников. Британский журнал рекомендаций и консультирования , 29 , 233–246.

Google ученый

Чиаррочи, Дж., Дин, Ф. П., Уилсон, К. Дж., И Риквуд, Д. (2002). Подростки, которые больше всего нуждаются в помощи, с меньшей вероятностью будут обращаться за ней: взаимосвязь между низкой эмоциональной компетентностью и низким намерением обращаться за помощью. Британский журнал рекомендаций и консультирования , 30 , 173–188.

Google ученый

Клаассен, К. А., Хьюз, К. В., Гилфиллан, С., Макинтайр, Д., Руз, А., и Баско, М. (2000). Характер обращения за помощью во время посещения неотложной психиатрической помощи пациентом и сопровождающим его взрослым. Психиатрическая служба , 51 , 924–927.

Google ученый

Костелло, Э.Дж., Костелло, А. Дж., Эдельброк, К., и Бернс, Б. Дж. (1988). Психиатрические расстройства в педиатрической первичной медико-санитарной помощи: распространенность и факторы риска. Архив общей психиатрии , 45 , 1107–1116.

Google ученый

Дин, Ф. П., Чиаррочи, Дж., Уилсон, К. Дж., Риквуд, Д., и Андерсон, С. (2001b, апрель). Предсказывают ли намерения старшеклассников фактическое обращение за помощью от школьных консультантов ? Документ, представленный на 8-й Национальной конференции по предотвращению самоубийств в Австралии, Сидней, Австралия.

Дин, Ф. П., Скогстад, П., и Уильямс, М. В. (1999). Влияние отношения, этнической принадлежности и качества предшествующей терапии на намерения новозеландских заключенных мужского пола обращаться за профессиональной психологической помощью. Международный журнал по развитию консультирования , 21 , 55–67.

Google ученый

Дин, Ф. П. и Тодд, Д. М. (1996). Отношение и намерение обратиться за профессиональной психологической помощью в случае личных проблем или суицидальных мыслей. Журнал психотерапии студентов колледжа , 10 , 45–59.

Google ученый

Дин, Ф. П., Уилсон, К. Дж., И Чиаррочи, Дж. (2001a). Суицидальные мысли и отрицание помощи: не только безнадежность или предыдущая помощь. Журнал клинической психологии , 57 , 901–914.

Google ученый

Фюрстенберг, А., И Дэвис, Л. Дж. (1984). Непрофессиональная консультация пожилых людей. Социальные науки и медицина , 18 , 827–837.

Google ученый

Голдсмит, Х. Ф., Джексон, Д. Дж., И Хью, Р. Л. (1988). Модель процесса обращения за услугами по охране психического здоровья: предлагаемая структура для организации литературы по обращению за помощью. В Х. Ф. Голдсмите, Э. Лин и Р. А. Белл (ред.), Оценка потребностей: это будущее (стр.49–64). Вашингтон, округ Колумбия: правительственная типография. (Номер публикации DHHS (ADM) 88-540)

Google ученый

Хоге, С.К., Лидз, К.В., Айзенберг, М., Монахан, Дж., Беннет, Н., Гарднер, Дж. И др. (1998). Восприятие семьи, клинициста и пациента о принуждении при госпитализации в психиатрическую больницу: сравнительное исследование. Международный журнал права и психиатрии , 21 , 131–146.

Google ученый

Калафат, Дж.(1997). Предупреждение самоубийств среди молодежи. В: Р. П. Вайдберг и Т. П. Гуллотта (ред.), Здоровые дети 2010: Улучшение здоровья детей. Проблемы в детской и семейной жизни (Том 8, с. 175–213). Таузенд Оукс, Калифорния: Сейдж.

Google ученый

Линкольн К. и МакГорри П. (1995). Какая разница? Пути к психиатрической помощи для молодых людей, переживающих первый эпизод психоза. Психиатрическая служба , 46 , 1166–1171.

Google ученый

Логан Д. Э. и Кинг К. А. (2001). Содействие родителям в использовании услуг психического здоровья подростков: концептуальный и эмпирический обзор. Клиническая психология: наука и практика , 8 , 319–340.

Google ученый

Махалик, Дж. Р., Гуд, Г. Э., и Энглар-Карлсон, М. (2003). Сценарии мужественности, излагающие проблемы и поиск помощи: значение для практики и обучения. Профессиональная психология: исследования и практика , 34 , 123–131.

Google ученый

Маккенна, П. А., и Тодд, Д. М. (1997). Лонгитюдное использование служб психического здоровья: метод временной шкалы, девять ретроспективных счетов и предварительная концептуализация. Психотерапевтические исследования , 7 , 383–395.

Google ученый

Мишель К., И Валач, Л. (1992). Предупреждение самоубийств: распространение Евангелия среди врачей общей практики. Британский журнал психиатрии , 160 , 757–760.

Google ученый

Мёллер-Леймкуехлер, А. М. (2002). Препятствия на пути обращения за помощью мужчинами: обзор социокультурной и клинической литературы с особым упором на депрессию. Журнал аффективных расстройств , 71 , 1–9.

Google ученый

Монахан, Дж., Хоге, С. К., Лидз, К. В., Айзенберг, М. М., Беннет, Н. С., Гарднер, В. П. и др. (1996). Принуждение к стационарному лечению: первые результаты и значение для настойчивого лечения в обществе. В Д. Деннис и Дж. Монахан (ред.), Принуждение и агрессивное обращение со стороны сообщества (стр. 13–28). Нью-Йорк: Пленум.

Google ученый

Пескосолидо, Б.А., Гарднер, К. Б., и Любелл, К. М. (1998). Как люди попадают в службы охраны психического здоровья: истории о выборе, принуждении и «путанице» от «новичков». Социальные науки и медицина , 46 , 275–286.

Google ученый

Пиркис, Дж. И Берджесс, П. (1998). Самоубийство и недавнее обращение за медицинской помощью: систематический обзор. Британский журнал психиатрии , 173 , 462–474.

Google ученый

Резник, М. Д., Бирман, П. Д., Блюм, Р. В. М., Бауман, К. Э., Харрис, К. М., Джонс, Дж. И др. (1997). Защита подростков от вреда: результаты национального лонгитюдного исследования здоровья подростков. Журнал Американской медицинской ассоциации , 278 , 823–832.

Google ученый

Риквуд, Д.Дж. И Брейтуэйт В. А. (1994). Социально-психологические факторы, влияющие на обращение за помощью при эмоциональных проблемах. Социальные науки и медицина , 39 , 563–572.

Google ученый

Рубинштейн, Дж. Л., Халтон, А., Кастен, Л., Рубин, К., и Стехлер, Г. (1998). Суицидальное поведение у подростков: стресс и защита в различных семейных контекстах. Американский журнал ортопсихиатрии, 68, 274–284.

Google ученый

Радд, М. Д., Раджаб, М. Х., Орман, Д. Т., Стулман, Д. А., Джойнер, Т., и Диксон, В. (1996). Эффективность амбулаторного вмешательства в отношении молодых людей с суицидными наклонностями: предварительные результаты. Консультационный журнал и клиническая психология , 64 , 179–190.

Google ученый

Раттер, М. (1985). Устойчивость перед лицом невзгод: защитные факторы и устойчивость к психическим расстройствам. Британский журнал психиатрии , 147 , 598–611.

Google ученый

Сондерс, С. М., Резник, М. Д., Хоберман, М. М., и Блюм, Р. М. (1994). Формальное обращение за помощью подростков, считающих себя имеющими проблемы с психическим здоровьем. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии , 33 , 718–728.

Google ученый

Скотт, Р.Р., Балч П. и Флинн Т. С. (1985). Оценка воздействия CMHC: осведомленность жителей и привратников об услугах центра. Журнал общественной психологии , 12 , 61–66.

Google ученый

Скаллер К. М. и Смит Д. И. (2002). Предупреждение самоубийств среди молодежи: насколько хорошо осведомлены потенциальные охранники подростков, терпящих бедствие? Самоубийство и опасное для жизни поведение , 32 , 67–79.

Google ученый

Стюарт, К., Ваален, Дж. К., и Хельстромм, Э. (2003). Многие помогающие сердца: оценка обучения сверстников-привратников оценке суицидного риска. Исследования смерти, 27, 321–333.

Google ученый

Тиххейс, М. А. Р., Петерс, Л., и Фоутс, М. (1990). Ориентация на поиск помощи при эмоциональных проблемах. Социальные науки и медицина , 31 , 989–995.

Google ученый

Тудивер Ф. и Талбот Ю. (1999). Почему мужчины не обращаются за помощью? Взгляд семейных врачей на поведение мужчин при обращении за помощью. Журнал семейной практики , 48 , 47–52.

Google ученый

Уилсон, К. Дж., Дин, Ф.П., Чиаррочи, Дж., И Риквуд, Д. (2003). Измерение намерений обратиться за помощью: свойства общей анкеты по поиску помощи . Рукопись отправлена ​​в печать.

Всемирная организация здравоохранения. (2001). TheWorld Health Report 2000. Психическое здоровье: новое понимание, новая надежда . Женева: Автор.

Google ученый

Стать психологом-исследователем | CareersinPsychology.org

Будучи одной из самых популярных специальностей бакалавриата в США, психология готовит студентов к вступлению в ряд интересных и интересных профессий.Каждый год студенты будут развивать интерес к продвинутому курсу обучения, который сосредоточен исключительно на исследовательском аспекте психологии. Педагоги и эксперты подчеркивают важность ранней подготовки студентов к процессу подачи заявления, тщательного изучения их вариантов и повышения активности в своей области.

См. «Итак, я специализировался на психологии».

Процесс психологического исследования

Психология — это наука, которая имеет дело с разумом и поведением.Психологические исследования включают в себя широкий спектр исследований, от анализа основных функций мозга до изучения сложных социальных отношений, которые могут включать людей и / или животных. Понимание исследовательского процесса психолога включает в себя понимание важности научного метода, с помощью которого ученые и исследователи приходят к заключениям о человеческом поведении.

Научный метод — это набор принципов и процедур, которые исследователи используют для создания вопросов, сбора данных и получения выводов.Этот подход позволяет исследователям достигать целей своих психологических исследований, которые заключаются в описании, объяснении, прогнозировании и, в некоторых случаях, влиянии на процессы или поведение разума. Конечная цель научных исследований в области психологии — проиллюстрировать поведение и подробно объяснить, почему оно имеет место. Исследователи также стремятся предсказать (а иногда и изменить) поведение человека.

Прежде чем люди начнут процесс исследования, они должны выбрать тему изучения. Затем исследователи проводят исчерпывающий обзор существующих публикаций и информации, относящейся к предмету.В конце концов, становится яснее, какие тематические вопросы остаются без ответа. Исследователь может изучить книги и академические журналы, датируемые десятилетиями, чтобы оценить наиболее актуальные темы исследования. Все справочные материалы помогают исследователю сформулировать первый шаг в процессе исследования психологии — гипотезу.

Четыре этапа исследовательского процесса:

Шаг 1 — Сформулируйте проверяемую гипотезу: Гипотеза — это обоснованное предположение о взаимосвязи между двумя или более переменными или конкретном явлении или тенденции.Исследователи продолжают объяснять свои исследования, которые либо подтверждают, либо опровергают их теории.

Шаг 2 — Создание исследования и сбор данных: Существует два основных типа исследовательских методов, которые следует учитывать, которые соответствуют потребности в сборе данных для исследования — описательное исследование и экспериментальное исследование.

Шаг 3 — Изучение данных и получение выводов: Исследователь просматривает информацию, которую он собирает, и с помощью статистики суммирует данные, анализирует результаты и делает выводы о своих выводах.

Шаг 4 — Сообщите о результатах исследования : Наконец, исследователи делятся своими выводами, создавая описание исследования, и публикуют статью в академическом или профессиональном журнале.

Типы методов психологических исследований

Психологические исследования проводятся в лабораториях и часто включают эксперименты, тестирование и анализ статистических данных. Исследователи-психологи также могут работать в полевых условиях (сбор данных в больницах, школах, на рабочих местах и ​​даже на городских улицах) с целью наблюдения и изучения поведения в наиболее естественных условиях.

Не каждый исследователь психологии будет использовать одни и те же методы для изучения интересующей темы, и все зависит от его или ее источников информации, выборок данных и методов сбора данных.

Исследователь может собирать качественные данные, количественные данные или и то, и другое.

Качественные психологические данные включают результаты исследований, которые не включают статистические или другие связанные процедуры, в то время как количественные психологические данные включают результаты исследований, которые включают математическую модель или статистическую оценку.

Общие подходы и методы сбора данных для психологических исследований включают:

• Примеры из практики: Тщательный анализ отдельного человека, небольшой группы или события, например, изучение мужчины с редким неизлечимым заболеванием мозга.
• Анализ содержания: Исследование записанных человеческих коммуникаций, таких как книги, законы и искусство. Примеры включают анализ выступлений Кеннеди и Никсона в теледебатах или изучение граффити мужчин и женщин в общественных туалетах.
• Поперечное исследование: Выборки населения проливают свет на информацию, касающуюся конкретных мер. Примером может служить исследователь, который задается вопросом, влияет ли потребление сахара на конкретную проблему со здоровьем.
• Полевые эксперименты: Поездка в регионы охотников-собирателей в Южной Америке для проверки универсального поведения во взаимоотношениях — это пример исследования, изучающего субъектов в их или ее естественной среде.
• Опрос: Случайная выборка населения с использованием формата вопросов позволяет собрать ценную информацию.Примеры включают общественное здравоохранение, исследования рынка и правительственные опросы.

Требования к образованию психолога-исследователя

По данным Бюро статистики труда США, психологам требуется степень магистра, специалиста или доктора психологии. Тем, кто заинтересован в проведении исследований или карьере в академических кругах, требуется степень магистра или доктора.

Степень бакалавра психологии позволяет людям работать в качестве научных или административных помощников психологов.Среди других перспектив трудоустройства — стать техническим специалистом в смежной области (например, исследование рынка) или помогать психологам в центрах психического здоровья и коррекционных программах. Приобретя многолетний опыт работы под руководством профессиональных психологов, многие люди принимают решение продолжить обучение в аспирантуре и докторантуре по психологии.

В то время как докторская степень является стандартом для независимых исследований или практики в области психологии, количество студентов-психологов, которые получают окончательную степень магистра, увеличилось в шесть раз с 1960 года — в 2008 году степень магистра составила не менее 21 400 человек.Степень магистра психологии позволяет людям работать ассистентами под руководством психологов с докторской степенью. Обладатели степени магистра с многолетним опытом ведения бизнеса получают работу в сфере консалтинга и маркетинговых исследований, в то время как другие получают работу в правительстве, университетах или частном секторе в качестве исследователей, сборщиков данных и аналитиков.

Докторантура по психологии обычно включает от пяти до семи лет обучения в аспирантуре, которое заканчивается диссертацией, включающей оригинальные исследования.Ученая степень открывает множество возможностей для участия в исследованиях и преподавании в университетах, в сфере здравоохранения, в частном секторе и в правительстве. Психологи с докторской степенью часто предпочитают проводить собственные исследования, в то же время принимая карьерную позицию.

Лица, получившие более высокий уровень психологического образования и опыта, обычно сталкиваются с большим количеством предложений работы и возможностей для проведения исследования над кем-то без ученой степени, других полномочий и многолетнего опыта.

Способы приобретения опыта в исследовательской психологии

Студенты, заинтересованные в изучении академической психологии, извлекают наибольшую пользу, когда они накапливают как можно больше опыта. Те, кто начинает раньше, получают определенное конкурентное преимущество.

«Самая заметная текущая тенденция — это то, сколько студентов принимают участие в исследованиях», — говорит доктор философии Гэри Левандовски-младший, заведующий кафедрой психологии Университета Монмута.«Не только все больше студентов привлекаются, но и все больше делают это на высоком уровне, [например,] выступая на исследовательских конференциях».

Самое важное, что, по словам Митчелла Мецгера, рассказывает студентам об исследованиях, — это вовлекаться в них как можно раньше. «Многие из наших студентов помогают в лаборатории с исследовательскими проектами еще на втором курсе, — говорит Мецгер, профессор психологии в Университете Эшленда (Огайо) и заведующий кафедрой с 2007 года. их карьера в бакалавриате, у них действительно есть возможность накопить разнообразный опыт к моменту окончания учебы.

Он говорит, что, хотя студенты могут начинать с исследовательских ролей «более низкого уровня», таких как сбор и ввод данных, они проходят ценную подготовку для более глубокого погружения в исследовательский процесс.

Бесчисленные возможности, которые может получить опыт и знания в области психологии:

• Помогите профессору — Доктор Левандовски предлагает начать свою академическую карьеру как можно раньше. «Даже если у вас еще не было исследовательского класса, если профессор захочет «Если вы поможете, вы не только получите фору, но и многому научитесь, что упростит занятие», — говорит он.«Чем больше опыта вы получите, тем лучше».

• Найдите наставника — Один из лучших способов получить опыт в психологии — это учиться у тех, кто уже работает в этой области. «Поначалу объем работы может быть пугающим, но, как и все остальное, вы со временем приспосабливаетесь и находите новые способы управления», — говорит Конгит Фаррелл, тренер по жизни и отношениям со степенью магистра клинической психологии Университета Пеппердайн. . «Просто продолжайте и работайте над поиском наставника, который поможет.»

• Присутствовать или присутствовать на конференции по психологии — » У нас есть несколько выпускников, у которых за плечами несколько презентаций на конференциях к тому моменту, когда они заканчивают степень бакалавра, что является огромным преимуществом для них при подаче заявления на выпускное обучение — говорит Мецгер. — Многие программы для выпускников считают исследовательский опыт бакалавриата ценным, независимо от того, какой конкретной областью исследования мог быть учащийся. Для студентов бакалавриата становится все более необходимым иметь соавторы журнальных статей, чтобы получить степень доктора философии.D. программы после колледжа «, — говорит д-р Левандовски.

• Стать ассистентом-исследователем — Получение должности научного сотрудника — ценная возможность получить опыт и наладить профессиональные связи, которые могут помочь в будущем. Университеты, больницы , а частные организации нанимают помощников для проведения исследований по проектам в области психологии. Наличие предыдущего опыта работы в лабораториях или над академическими исследовательскими проектами увеличивает шансы на поступление в программы повышения квалификации и на исследовательскую работу после окончания учебы.

• Присоединяйтесь к психологической организации — Существуют связанные с психологией организации и ассоциации, которые обслуживают различные этнические группы, регионы, страны и области обучения. Например, Ассоциация психологической науки насчитывает более 20 000 членов и является крупнейшей общей психологической организацией, которая в основном занимается исследованиями.

• Независимые исследования с консультантом факультета — Использование преимуществ независимых исследований и учебных проектов позволяет студентам бакалавриата тесно сотрудничать с профессорами, которые выступают в качестве консультантов.Студент и преподаватель обычно имеют общие интересы. Эти профессора также могут написать убедительные рекомендательные письма для будущей учебы в аспирантуре, что демонстрирует способность студента работать независимо.

«Растущая тенденция [в области исследовательской психологии] заключается в признании ценности студенческих исследований для развития навыков критического мышления, аналитических навыков и коммуникативных навыков», — говорит Левандовски.

Программы аспирантуры направлены на дальнейшее укрепление этих необходимых качеств и навыков человека, заинтересованного в карьере в области психологических исследований.Сюда входят:

• Аналитические навыки помогают студентам проводить психологические исследования, оттачивая их способность изучать информацию и делать логические выводы.
• Коммуникативные навыки помогают психологам слушать и говорить с испытуемыми.
• Навыки наблюдения помогают психологу изучать отношение и поведение, совершенствуя свою способность анализировать выражения лиц, действия, взаимодействия и положения тела людей.
• Терпение позволяет исследователям иметь дело с субъектами, у которых наблюдаются психические или поведенческие расстройства.
• Навыки людей помогают исследователям хорошо работать со своими подопытными, интервьюируемыми и другими медицинскими работниками.
• Навыки решения проблем помогают исследователям точно определять методы лечения и решения, относящиеся к психическим и поведенческим проблемам.

Перед подачей заявления в аспирантуру для исследований в области психологии

Показатели приема на программы по психологии для аспирантов колеблются от одного до пяти процентов, что побуждает школы советовать серьезным студентам посвятить много времени подготовке и изучению возможных вариантов, прежде чем подавать заявление. аспирантура по психологии.

Студенты, интересующиеся психологическими исследованиями на уровне выпускников, как правило, испытывают более полезный процесс подачи заявки, когда они определяют конкретную область исследования перед подачей заявления.

Проведение обширного исследования также упрощает окончательный выбор школы и помогает уточнить детали будущих планов. Студентам важно подать заявку на участие в программе, которая соответствует их ценностям, способностям и интересам. Поиск подходящей программы для выпускников — один из ключей к успеху в области психологических исследований.

Доктор Левандовски — исследователь, изучающий интимные отношения и себя. Он говорит, что этот предмет позволяет ему сконцентрироваться на темах, которые ему «вечно интересны» относительно того, что делает одни отношения успешными, а другие терпят неудачу, например, влечение, обман и разрывы.

«По моему опыту, студенты могут понять, как важно оставаться верными своим интересам», — говорит Левандовски. «Мне нравится то, что я исследую, благодаря чему добиться успеха стало намного проще.

Учет основных интересов студента с доступностью программ по специальности и личными критериями, такими как местоположение, стоимость обучения и временные обязательства, помогает студентам сузить круг вариантов для выбора подходящей аспирантуры по психологии.

Хорошим ресурсом для исследования представляющих интерес программ выпускников психологии является Американская психологическая ассоциация, которая публикует «Исследования психологии и смежных специальностей» — список всех программ магистратуры в Северной Америке по штатам и предметным областям.Princeton Review также предоставляет полезную информацию. Книги по программам магистратуры также доступны в школьной библиотеке, офисе службы карьеры и книжных магазинах кампуса.

Некоторые эксперты рекомендуют подавать документы как минимум в шесть аспирантур по психологии, в то время как другие предлагают подавать документы в 20 школ. Однако сборы за подачу заявления становятся дорогими, поэтому запрос на поступление только в школах, в которые студент действительно хочет поступить, поможет им придерживаться курса. бюджет. Таким образом, если вы потратите время на изучение доступных вариантов, это не только облегчит общий процесс подачи заявки, но и сэкономит деньги.

Как подать заявление в аспирантуру на исследования в области психологии

Учащимся, которые заранее готовятся и знакомятся с процессом подачи заявления в аспирантуру по психологии, предстоит более легкий путь к достижению целей своей исследовательской карьеры. Помимо заполнения надлежащих форм, поддержания приемлемого среднего балла и демонстрации исследовательского опыта, есть четыре важных компонента, относящихся к типичному пакету заявлений: официальные стенограммы бакалавриата, результаты экзаменационных экзаменов (GRE), личное заявление и рекомендательные письма. .

Школы обычно ожидают от абитуриентов выполнения следующих требований:

1. Подача результатов экзамена на аттестат зрелости (GRE) и других результатов тестов — Большинство школ психологии требует результатов GRE — компьютерного теста, который учащиеся сдают задолго до крайнего срока подачи заявок. GRE включает в себя электронное тестирование, которое оценивает вербальные, количественные и аналитические способности студента к письму. Многие аспирантуры также запрашивают результаты предметного экзамена по психологии — бумажного теста, который проводится три раза в год.

2. Поддерживайте высокий средний балл по программе бакалавриата — Программы повышения квалификации по психологии обычно принимают кандидатов, которые имеют средний средний балл 3,7 с баллом GRE более 1100 и соответствующий исследовательский опыт. Для некоторых магистерских программ по психологии средний балл 3,4 является довольно конкурентоспособным. По программам докторантуры студенты неплохо справляются со средним баллом 3,5 или выше.

3. Предоставьте образцовые рекомендательные письма — Профессора часто советуют студентам заранее обсудить рекомендации с преподавателями лично.Члены факультета, которые учащийся изучают как минимум два курса и выполняют их на высоком уровне (предпочтительно комбинацию оценок «А» и «В»), делают лучший выбор. Академическое взаимодействие с профессорами вне уроков является плюсом.

4. Напишите личное заявление (или заявление о цели) — Заявление студента — это его или ее шанс внести индивидуальный подход в процесс подачи заявки. Он отличает студентов друг от друга и дает возможность поделиться конкретными интересами в этой области, сильными сторонами, навыками, карьерными целями и стремлениями.Студент часто объясняет причину, по которой он поступает на определенную программу. Приемная комиссия использует личное заявление, чтобы оценить письменные способности студента, а также определить, кто лучше всего подходит для их программы.

5. Подготовьте биографию — Студенты, желающие поступить в аспирантуру или докторантуру по исследовательской психологии, пишут биографию, которая в основном представляет собой академическое резюме. Типичные особенности включают профессиональные / академические почести и награды, членство в почетных обществах, признание списка деканов, концентрацию исследований, презентации на профессиональных конференциях или семинарах, публикации и членство в профессиональных организациях.

6. Продемонстрируйте соответствующие исследования или опыт работы — Наличие исследований и опыта в области психологии значительно повышает ценность приложения. Работа и волонтерская деятельность в области психологии также подчеркивают энтузиазм студентов и их приверженность этой области.

Гранты и стипендии на исследования в области психологии

Студентам, желающим финансировать свое стремление к получению ученой степени в области психологии, доступны многочисленные гранты на исследования и стипендии.Вот несколько вариантов. Но сначала студенты должны найти свою нишу и укрепить свои позиции в этой области.

Левандовски говорит, что студенты могут столкнуться с проблемой поиска профессора, который будет проводить исследования именно по той теме, которая их интересует.«Однако хорошая новость заключается в том, что любой исследовательский опыт — это хороший исследовательский опыт, а конкретная тема менее важна», — добавляет он. «Даже если вы знаете, что хотите продолжить изучение методов лечения анорексии, ваши исследования в бакалавриате не обязательно должны иметь такую ​​же направленность».

Иногда проблема заключается не в том, чтобы найти профессора в той же нише для обучения, а в том, чтобы найти людей, которые открыты для новых теорий и подходов в этой области.

«Я сосредотачиваюсь на применении биологических концепций в социальных науках», — говорит Фаррелл, изучающий такие темы, как то, почему женщины и мужчины делают выбор, который они делают в отношениях.«Это относительно новый подход, и из-за этого иногда люди не воспринимают мои идеи».

Однако Фаррелл говорит, что со временем все больше людей осознали, что ее работа была правильной, но она отмечает, что «быть идейным лидером в любой профессии может быть непросто».

«Вам просто нужно хорошо работать, верить в свое видение, твердо стоять на своем и продолжать двигаться вперед», — добавляет Фаррелл. Она также говорит, что создание группы поддержки из друзей, наставников и близких имеет большое значение.

Стать психологом, занимающимся исследованиями, часто требует много времени.

«Одна из основных проблем для наших студентов — это расставить приоритеты в своем времени, чтобы вписать исследования в их занятую жизнь», — отмечает Мецгер. «Как только учащийся согласится с мыслью, что этот опыт будет для них ценным, ему нужно будет расставить приоритеты в своем времени, чтобы сделать этот опыт, поскольку он часто завершается вне контекста класса, который они посещают [например] … они занимайтесь исследованиями в свободное время.«

Мецгер говорит, что некоторые студенты в Университете Эшленда могут уделять исследованиям только несколько часов в неделю, в то время как у других есть значительно больше времени в расписании для таких занятий». Независимо от того, сколько времени они должны заниматься. процесс исследования «, — добавляет Мецгер.» Любое воздействие будет лучше, чем отсутствие воздействия «.

Фаррелл также является напоминанием студентам о том, что они должны оставаться стойкими в поле.

работа по анализу данных «, — говорит Фаррелл.«С другой стороны, эта работа может привести вас к очень полезной и прибыльной в финансовом отношении карьере, простирающейся от

развлечений до бизнеса, здоровья и политики; мир может быть вашей устрицей!»

Перспективы трудоустройства исследователей психологии

По окончании учебы исследователи-психологи обычно находят работу либо в поле, либо в классе, либо в лаборатории. Большинство лабораторных исследований проводится в университетах, государственных учреждениях (таких как Национальный институт здравоохранения) и частных исследовательских организациях.Некоторые выпускники могут найти работу в менеджменте или администрации, проработав много лет в качестве активного исследователя.

Исследователи психологии могут работать независимо, присоединяться к команде или участвовать в коллективных исследованиях на национальном или глобальном уровне. В 2010 году психологи занимали около 174 000 рабочих мест: самозанятые (около 34 процентов), в сфере образовательных услуг (29 процентов) и в медицинских учреждениях (20 процентов). Некоторые некоммерческие организации и многие колледжи наймут людей со степенью бакалавра психологии для проведения исследований.Некоторые государственные организации и некоторые частные компании могут поступать так же.

APA советует учащимся объединить свои ресурсы и опыт в поисках должности психолога, включая стажировку, участие в мероприятиях по обучению служению и даже волонтерство в школе. Эрик Ландрам, доктор философии, автор книги «Поиск работы со степенью бакалавра психологии», считает, что нетворкинг имеет решающее значение. Поддержание контактов с профессорами и преподавателями также является преимуществом, поскольку выпускникам по-прежнему требуются рекомендации и рекомендательные письма при приеме на работу в области психологии.

Однако именно выпускник с ученой степенью в области психологии и солидным опытом за плечами имеет право на большее количество вакансий. Есть также много доступных вакансий, которые включают другие области интересов, такие как:

• Исследования алкоголя и наркотиков: Примеры представляющих интерес исследований включают влияние алкоголя и злоупотребления наркотиками, алкогольный синдром плода, долгосрочные эффекты препарат на центральную нервную систему или влияние препарата на беременность.

• Экспериментальные исследования: Исследователи, которым нравится проводить эксперименты в лаборатории, часто исследуют причины и следствия человеческого поведения, физиологии и психологии. Они в значительной степени полагаются на результаты тестов, опросы, анкеты и наблюдения.

• Медицинский факультет Исследования: Лучше всего подходит для выпускников, интересующихся медициной, академическими кругами, получением грантов / стипендий и чтением лекций.

• Военные исследования: Исследователи могут изучать посттравматическое стрессовое расстройство, влияние войны на солдат во время призыва, депрессию и агрессию в вооруженных силах, а также употребление наркотиков после выхода на пенсию.

• Исследования питания: Анкеты, опросы и интервью помогают исследователям изучать пищевые привычки мужчин и женщин и иногда затрагивают такие проблемы, как булимия, анорексия, чрезмерный контроль веса и недоедание.

• Социальные исследования: Опросы, интервью и наблюдения помогают в полевых исследованиях социальных проблем, таких как преступная деятельность, бездомность и бедность.

Тенденции в психологических исследованиях

По мере развития американского населения потребность в клинических психологах и психологах-исследователях возрастает.Психологи-исследователи выполняют обязанности по выявлению услуг и решений, которые приносят пользу стареющему населению, которое живет дольше и сталкивается с резким ростом психических и физических препятствий.

Фаррелл говорит, что она видит переход от разделения к интеграции внутри области. «… Психология больше не сводится только к вашим открытиям», — говорит она. «… Но найти способы применить свои открытия к другим дисциплинам.

Исследователи-психологи играют такие роли, как помощь в разработке программ для особых групп, таких как ветераны с военной травмой, люди с аутизмом, пациенты с психическими расстройствами и люди со стрессом на работе.

Возможности для людей с ученой степенью в области психологии расширяются, поскольку существует большая потребность в профилактике заболеваний, а не просто в составлении диагноза и плана лечения. Большинство сегодняшних проблем в обществе связаны с поведенческими проблемами, которые включают хронические заболевания или заболевания, наркоманию, плохие личные отношения, пренебрежение окружающей средой и насилие. Психологи-исследователи играют более важную роль в решении этих проблем, используя продуманные методы сбора и анализа данных, которые помогают разработать эффективные стратегии вмешательства.

Растущее разнообразие по всей Америке делает психологов-исследователей более востребованными в разработке и совершенствовании существующих методов лечения и подходов для удовлетворения растущих потребностей людей, представляющих разные расы и этнические группы.

Так же, как постоянно развивающееся общество влияет на исследования в области психологии, достижения в области технологий также играют роль в текущих тенденциях, охватывающих эту область, таких как:

• Интернет: Интернет меняет лицо сбора данных и обмена ими. Информация.Такие преимущества, как более широкий доступ к исследованиям, помогают улучшить психологию. Психологи-исследователи используют известные онлайн-базы данных, такие как PsychInfo и ERIC, для облегчения процесса обзора литературы.

Психологи также используют оповещения по электронной почте, чтобы получать новости о ведущих публикациях в этой области. Другие преимущества включают обмен идеями кросс-культурной психологии, возможность проводить онлайн-эксперименты и создание архивных наборов данных для вторичного анализа.

Интернет-исследования также имеют свои недостатки, которые могут снизить достоверность и эффективность исследований, включая возможность получения и распространения дезинформации. Одна из причин успеха онлайн-журнала Prevention & Treatment Американской психологической ассоциации зависит от поддержания высоких стандартов стипендий. Не все ресурсы следуют этому примеру, что пагубно сказывается на результатах исследований и анализа данных.

Исследователи, использующие Интернет в качестве инструмента для сбора данных, должны искать надежные методы и источники информации, такие как специально разработанные веб-сайты, хорошо организованные базы данных с высоким рейтингом и эффективное программное обеспечение.

• Достижения в оборудовании и программном обеспечении: Достижения в оборудовании и программном обеспечении играют важную роль в исследовательском процессе психологов, который выходит за рамки распространения результатов исследований и использования типичных методов сбора данных. Возьмем, к примеру, рост оборудования для визуализации и компьютерного моделирования — исследователи получают выгоду от получения изображений мозга с высоким разрешением для определения определенных когнитивных процессов.

Другие примеры передовых технологий включают МРТ, тепловизионное изображение, программное обеспечение для отслеживания в реальном времени, компьютерную терапию и обновленные инструменты сбора электронных данных, такие как видеомагнитофоны и приложения для планшетов.

Психологи обычно следят за последними тенденциями в исследовательской психологии, следя за текущими новостями, посещая конференции, общаясь с коллегами и продолжая узнавать больше о своей области. Например, исследователи-психологи могут получить подготовку и практический опыт в различных областях, приняв участие в APA Advanced Training Institutes (ATI), которые знакомят участников с новыми технологиями и новейшими исследовательскими методологиями.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Чтобы выйти на научную или академическую область психологии, студентам необходимо как можно раньше подготовиться к поступлению в аспирантуру и / или докторантуру.Это долгий и плодотворный путь, требующий упорного труда и терпения. Американская психологическая ассоциация (APA) предполагает, что студентам, заинтересованным в карьере в области психологических исследований, необходимо «подкрепить» свое резюме, опубликоваться и оставаться гибкими в сегодняшней постоянно меняющейся академической среде.

Вот почему до сих пор действительно трудно заставить мужчин пойти на терапию

Если вы начнете смотреть на пересечение мужчин, мужественности и психического здоровья, трудно избавиться от ощущения, что вы наткнулись на источник так много наших национальных кошмаров.Массовые расстрелы. Сексуальное насилие и домогательства. Домашнее насилие. Поведение Дональда Трампа. Люди, которые мало знают об этом пересечении, не всегда понимают его глубокое значение для наших самых серьезных социальных проблем, говорит Рональд Левант, бывший глава Американской психологической ассоциации и профессор Университета Акрона, который провел десятилетия в исследованиях. мужчины и психическое здоровье. Но есть еще одна вещь, которую вы замечаете, когда внимательно смотрите на мужчин и психическое здоровье: в то время как большая часть мира предназначена для комфорта и пользы мужчин, мир психотерапии — нет.«В основном психотерапия была создана мужчинами для лечения женщин», — говорит Левант. И более века спустя кажется, что игра в догонялки.

Сегодня, в то время как APA выпустило руководство по лечению различных конкретных групп населения — «этнических», языковых и культурно разнообразных групп населения; девочек и женщин; клиентов-лесбиянок, геев и бисексуалов; пожилых людей; транссексуалов и пола. несоответствующие люди — до сих пор нет руководств по обращению с мужчинами и мальчиками.(Эти рекомендации находятся в разработке, и Левант ожидает их выпуска в ближайшие два года.) Одно исследование, проведенное в 2006 году в рамках аккредитованных APA программ обучения консультированию, показало, что только каждый четвертый включил гендерные вопросы мужчин в свою учебную программу.

Именно на стыке этих двух вещей — острой необходимости в охране психического здоровья мужчин и того факта, что психология, ориентированная на мужчин, ощущается как неудачник в академическом мире, — где вы можете найти такие вещи, как недавняя статья в журнале Австралийский психолог под названием «Мужчины, получающие и прекращающие лечение депрессии: стратегии для улучшения взаимодействия».«Мы привлекаем все больше и больше мужчин к терапии, но многие из них не придерживаются ее, — говорит Зак Зайдлер, кандидат психологических наук из Сиднейского университета и ведущий автор исследования.

Исследователи опросили 20 человек. мужчин, которые лечились от депрессии, и спрашивали их об опыте лечения. Наиболее тревожно, по его словам, несмотря на недавний призыв во всем западном мире к лечению мужчин, уровень самоубийств среди мужчин существенно не снизился. «Итак, я хотел знать , что происходит с этими парнями на лечении? » он говорит.«Что с ними происходит? Что они любят? Что им не нравится? И как мы можем сделать это лучше? »

Ответы варьируются от выраженного желания клиницистов сосредоточиться на сотрудничестве с клиентами-мужчинами до предложения «конкретных и достижимых целей» для лечения и простых описаний терапевтического процесса и того, как он работает. Один анонимный участник использовал запоминающийся язык, чтобы выразить, как прозрачность со стороны его терапевта уменьшит его недоверие к процессу. «Если ты просто скажешь мне… типа« чувак, ты немного напортачил, тебе нужно около десяти сеансов, около 100 долларов каждое, это 1000 долларов », — я бы сказал:« круто, братан.«Я бы выделил на это бюджет», — сказал он исследователям. («Вы не можете себе представить, как приятно было опубликовать эту [цитату] в научном журнале», — говорит Зайдлер.) лечения полов, терапевтические кабинеты фактически становятся более приспособленными к их различиям. Зайдлер говорит, что в общей области медицины для практикующих стало нормой подбирать лечение для отдельных пациентов, но психотерапия занимает немного больше времени.

Статистика о психическом здоровье мужчин вызывает тревогу. Мужчины совершают самоубийства более чем в три раза чаще, чем женщины. И, как сообщает Национальный институт психического здоровья, «мужчины чаще, чем женщины, употребляют почти все виды запрещенных наркотиков … и употребление запрещенных наркотиков с большей вероятностью приведет к посещению отделений неотложной помощи или смерти от передозировки для мужчин, чем для женщин». Помимо этих фактов, мы также знаем, что грамотность мужчин в области психического здоровья отстает от уровня грамотности женщин, что они сообщают о более высоком уровне стигмы в отношении психического здоровья, что они реже обращаются за помощью в области психического здоровья и что, как только они это делают, им, как правило, труднее выражать свое мнение. эмоции.(Романтическим партнерам мужчин может быть интересно узнать, что на самом деле существует технический термин, обозначающий частоту, с которой мужчины пытаются выразить свои чувства: «нормативная мужская алекситимия».) Так как же решить такую ​​большую и многогранную проблему? По словам Виздома Пауэлла, клинического психолога и директора Института неравенства в состоянии здоровья Университета Коннектикута, каждый должен играть свою роль. «Я часто говорю о том, насколько мы все причастны к соблюдению этих более вредных, токсичных норм», — говорит она.«Поэтому я бы сказал, что первое, что мы можем сделать, — это попытаться создать культуру, которая разрушит повествование о безмолвных страданиях и ожиданиях от мужчин быть сильными, стойкими и молчаливыми». Часть этой работы проводилась на уровне маркетинга и осведомленности общественности, например, при поддержке Национального института психического здоровья кампании «Настоящие мужчины, настоящая депрессия» в начале и середине 2000-х годов. А в области психологии были разговоры о том, что мужчины могли бы быть более восприимчивыми к лечению, если бы его называли «коучингом», «консультированием» или «обучением», а не «терапией».” Эта идея отражена в статье Journal of Counseling Psychology за 2012 год, в которой собраны и обобщены передовые методы лечения мужчин от 475 специалистов в области психического здоровья. Результаты побудили терапевтов избегать выражения негативных стереотипов о мужчинах — например, идеи о том, что мужчины по своей природе агрессивны или оскорбительны, — во время терапии. Полученные данные также побудили клиентов и терапевтов к адаптивной, гибкой гендерной идентичности, чтобы они признавали потребность некоторых мужчин в постепенном обсуждении эмоций, избегая при этом предположения, что все мужчины эмоционально неграмотны.В одном разделе отмечается, что «использование аналогий со спортом или автомобилями часто упоминалось как полезное при работе с клиентами-мужчинами». (Может быть, в стереотипах все-таки есть какая-то ценность?) В следующем году Аарон Рочлен, профессор психологии Техасского университета, соредактировал книгу под названием « Преодолевая барьеры в консультировании мужчин: идеи и инновации» . Он подчеркивает, что, хотя он и сопротивляется громким заявлениям обо всех мужчинах, он признает, что классический образ терапии (сидение на кушетке с салфеткой рядом с ней в комнате с бирюзовыми стенами) может быть не самым приятным местом для традиционно мыслящие мужчины.

Парни старой закалки могут «броситься к дверям, если вы спросите их об их чувствах и их матерях в первые пять минут», — говорит он. В результате он изменил свою практику, чтобы иногда ходить и разговаривать бок о бок с клиентом, в отличие от традиционного сидения лицом к лицу. Он также дает мужчинам положительное подкрепление, когда они раскрывают свои эмоции, и работает с мужчинами, чтобы помочь им договориться об изменении гендерных ролей. Например, Рохлен говорит, что в современном мире необходимо, чтобы мужчины переосмыслили, что значит быть «кормильцем».«Парни, которые могут сомневаться в мужественности покупки продуктов или помощи по дому, должны понимать, что это не обязательно« женская работа »и что« обеспечение и предметы первой необходимости больше не связаны с долларовыми купюрами », — говорит он.

Ближе к концу статьи Австралийский психолог Зайдлер и его соавторы отмечают, что «в настоящем исследовании те мужчины с наиболее положительным терапевтическим опытом — это те, у кого были как прозрачные, сотрудничающие клиницисты, так и открытые к гибкости. в их мужественности.Для этих мужчин сомнение к давним мужским идеалам и практикам было неотъемлемой частью их выздоровления от депрессии ». Другими словами: для мужчин простое осознание того, как они соотносятся с общественными ожиданиями мужественности, может быть шагом к улучшению психического здоровья.

Имея это в виду, одна из полезных вещей, которые я могу сделать как журналист — помимо публичного заявления о том, что я человек, который ходит на терапию, и это было очень полезно, — это привлечь ваше внимание к статье Рональда Леванта и другие исследователи опубликовали в 1992 году, в которых авторы свели традиционную маскулинность к семи основным нормам: избегание женственности, гомофобия, уверенность в себе, агрессия, достижения / статус, отношение к сексу и ограничительная эмоциональность.Если вы мужчина, возможно, пора подумать о том, как вы относитесь к этим идеям. А если вы женщина, не стесняйтесь рассказать парню об онлайн-викторине «Перечень норм мужских ролей в Леванте». Зайдлер говорит, что в мире психотерапии он хочет помочь положить конец временам мужественности, выступая в качестве безмолвного, невысказанного фактора в процессе лечения. В конце концов, он отмечает, что мужественность тесно связана с идентичностью, а депрессия может быть расстройством личности. Психическое здоровье парня и его представления о мужественности часто тесно связаны.Левант говорит, что, хотя мужчинам-миллениалам кажется более комфортным отклоняться от жестких гендерных норм, для большинства мужчин, особенно тех, кто старше 35 лет, «почти все, что вы узнали о том, чтобы быть мужчиной в детстве, неправильно». По его словам, мир изменился, и мужчинам необходимо заново изучить способы существования в этом мире, которые будут более гибкими и эмоционально щедрыми. По его словам, мужчинам нужно перестать бояться своих чувств, а также бояться терапии. «Если вы страдаете, значит, вы должны помочь себе», — говорит он.«И есть серьезные исследования, которые показывают, что психотерапия действительно помогает, и во многих случаях лучше, чем психиатрические препараты». По мере того, как общество продвигается вперед в осознании уникальных потребностей мужчин и мальчиков в области психического здоровья, также важно помнить, что речь идет не только о парнях. «Я занимаюсь этой работой отчасти потому, что считаю, что наши судьбы связаны, — говорит Пауэлл. По ее словам, когда мужчины молча страдают от проблем с психическим здоровьем и становятся жертвами злоупотребления психоактивными веществами или самоубийства, зачастую именно женщинам и девочкам приходится собирать осколки и брать на себя бремя ухода.«Так что на самом деле речь идет о создании более здоровых семей и сообществ и улучшении психического здоровья для всех».

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы еженедельно получать все самое лучшее от Тоника на ваш почтовый ящик.

Почему я буду встречаться только с мужчинами, которые идут на терапию

В 2020 году я клянусь встречаться только с мужчинами, которые уделяют приоритетное внимание своему эмоциональному и психическому здоровью. Если он не пойдет на терапию, меня это не интересует.

В моих последних серьезных отношениях у меня было как преимущество изучения моих паттернов токсичного поведения, так и бремя пребывания с партнером, который отказывался делать то же самое.Наши отношения начали меняться, когда в разгар спора я разочаровался, когда мои попытки «помочь» ему решить проблему игнорировались. Он продолжил, как он часто делал, криком во все горло. Затем он сказал что-то, что уловило это движение у меня: «Я не ваш проект или что-то, что вы можете контролировать».

Это были мои вторые отношения, в которых то, что я назвал «отсутствием признательности за мою помощь», мой партнер назвал «контролем». Я понял, что здесь я был общим знаменателем.

То, что началось как попытка понять мое собственное вредное поведение, закончилось приверженностью к терапии. Там я научился называть свое влечение к «сломленным» мужчинам чем-то большим, чем недостаток благодарности или контроля; иллюзия «фиксации» их позволила мне игнорировать все области, где я был сломан. Это позволило мне забыть о том, как детские травмы повлияли на мой нынешний выбор отношений. Это было классическое избегание.

В течение нескольких месяцев я оставался и в отношениях, и в терапии, чтобы глубже поработать над собой.Я отвел взгляд от тщательного изучения его поведения и обратился к самому корню. Я практиковал осознанность, чтобы уменьшить беспокойство, использовал дневник, чтобы записывать и разрушать нездоровые паттерны, и менял механизмы преодоления, пока не нашел тот, который подходит. Я постепенно формировал новые здоровые привычки. Потребность контролировать других сменилась стремлением к самосовершенствованию.

Тем временем он отказался идти на терапию или даже исследовать свои вредные привычки. Он рассматривал терапию как «бесполезную трату времени», не имеющую ничего общего с «реальной жизнью».Кроме того, «никто» в его семье не верил в «эту чушь», и все они оказались «в порядке».

Мой бывший партнер не был аномалией. По данным Американской психологической ассоциации, исследования показывают, что «мужчины всех возрастов и национальностей реже, чем женщины, обращаются за помощью по всем видам проблем, включая депрессию и злоупотребление психоактивными веществами». Что особенно тревожно, учитывая данные, согласно которым «мужчины составляют более 75 процентов жертв самоубийств в Соединенных Штатах.

О’Брайен Вимбиш, терапевт, прошедший клиническую подготовку, специализирующийся на восстановлении близости и супружеской неверности, сказал Vox: «Многие мужчины по-прежнему придерживаются нездоровой веры в то, что обращать внимание на свои чувства — не по-мужски.Они думают, что разговор о своих эмоциях — или даже выявление эмоций, отличных от гнева, — может сделать их мягкими. Поэтому они закрываются, а иногда становятся более агрессивными в своих межличностных отношениях ».

Вимбиш, который никогда не лечил меня или моего бывшего партнера, предложил точку зрения, которая соответствовала моему опыту. В ходе наших отношений склонность моего бывшего партнера кричать переросла в обзывание, а конфликты достигли небывало высокого уровня.Или, возможно, моя терпимость к токсичным отношениям упала до рекордно низкого уровня. Но в конце концов его версии любви было недостаточно. Я хотел взаимности.

Я закончил эти отношения, осознавая, что постоянная самостоятельная работа является предпосылкой для эмоционально более здоровой жизни и, если обе стороны привержены этому, возможность здоровых отношений.

Чтобы было ясно, терапия — это не волшебная пилюля. «Приверженность к терапии не означает, что ваши отношения будут невосприимчивыми к испытаниям, — сказал Вимбиш, — но, безусловно, помогает, если обе стороны полностью вкладываются в работу для своего индивидуального роста.”

Терапия тоже не из дешевых. Поставщики психиатрических услуг во многих городах могут брать от 75 до 150 долларов за 45-минутный сеанс. Тарифы в Нью-Йорке могут достигать 200 долларов в час. Такие терапевты, как Вимбиш, смягчают это, предлагая скользящую шкалу платежей. Иногда, когда затраты все еще слишком высоки для меня, я сокращаю занятия и резервирую тренировки на особенно напряженные сезоны. И если скользящая шкала платежей по-прежнему является финансовым бременем, исследования показывают, что регулярные практики, такие как осознанная медитация и создание положительной системы социальной поддержки, могут быть формами самостоятельной работы.Уимбиш добавил: «Создание системы подотчетности, ориентированной на достижение цели самосовершенствования, может повысить успех и устойчивость».

Также существует тот факт, что терапия не работает, если вы не применяете ее после окончания сеанса. Как сказал Вимбиш: «Вы не получите всех преимуществ от сеансов терапии, не выполнив заданное домашнее задание. Это требует личных обязательств вне моего офиса ». Если терапия чему-то меня и научила, то она научила меня, что настоящая работа начинается, когда вы идете домой и используете новый навык совладания со стрессом или тревогой, вместо того, чтобы иметь привычную нездоровую привычку.

В наши дни я усовершенствовал свой подход к свиданиям. Теперь, на той ранней стадии, когда мужчина упоминает, как долго он не замужем, вместо того, чтобы спрашивать о деталях разрыва, я спрашиваю, как он справлялся с процессом выздоровления. Недавно я встретил парня, которого этот вопрос не встревожил. Не останавливаясь, он определил пару здоровых стратегий выживания, предложенных его терапевтом. Это само по себе не означает, что он будет для меня лучшим партнером. Скорее, это говорит о том, что он признает самостоятельную работу как индивидуальный процесс, который ему не нужно социализировать, чтобы стыдиться его.Это хорошее начало.

Шанита Хаббард — бывший терапевт, нынешний адъюнкт-профессор социологии и автор будущей книги « Неправильное образование: Руководство для женщин по хип-хопу».

Почему каждому мужчине следует обратиться к терапевту

Мужчины развиваются. Прежний подход к психологическому или эмоциональному стрессу, основанный на принципах «бутылочки и выпей», сменился новой стратегией разговора: 42 процента мужчин в возрасте от 18 до 32 рассматривают кушетку психотерапевта как неотъемлемую часть своей жизни. благополучие, согласно исследованию здоровья миллениалов, проведенному в 2014 году.

«Мужчины начинают понимать, что разговоры о своих чувствах могут помочь им жить более счастливой и здоровой жизнью», — говорит Рональд Левант, редактор D., соучредитель Общества психологических исследований мужчин и мужественности.

Прочтите, чтобы понять, может ли вам пригодиться исповедальня на кушетке.

По теме: Проект «Лучший мужчина» — 2000+ основных советов для безупречной жизни

Как узнать, когда вам нужно обратиться к терапевту

К сожалению, для психического здоровья не существует эквивалента артериального давления.Но если вы чувствуете, что теряете контроль над жизнью, терапевт может помочь вам взять управление в свои руки.

«Я использую слово« застрял », — говорит Джоэл Вонг, доктор философии, профессор консультативной психологии в Университете Индианы. «Большинство моих клиентов-мужчин приходили ко мне, когда они попадали в колею, из которой они не могли выбраться».

Проблемы с гневом или алкоголем могут быть причиной для кушетки, но не думайте, что вы должны точно определять причину, — говорит советник по психическому здоровью MH Томас Джойнер, доктор философии.Д.

«Есть ли у вас проблема, которая влияет на вашу способность функционировать? Это стоит вам работы? Отношения? Неважно, откуда он. Очень важно получить помощь «.

Терапия против антидепрессантов

Вы должны думать об антидепрессантах как о крайнем средстве. Конечно, в некоторых случаях они могут быть полезны. Но они также могут вызывать побочные эффекты, включая бессонницу, увеличение веса и сексуальные проблемы.

И они уже прописаны чрезмерно в Соединенных Штатах: недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Psychiatry , показало, что почти 70 процентов людей, принимающих антидепрессанты, не соответствовали критериям клинической депрессии.

Но если говорить более конкретно, терапевт может помочь вам разработать стратегии преодоления любых негативных стереотипов мышления и деструктивного поведения, которые у вас могут быть, а с этим не справятся никакие фармацевтические препараты.

Или, как выразился Вонг: «Таблетки не учат навыкам».

Связанный: 20 секретов счастливой жизни

Выбор подходящего терапевта

Консультант или лицензированный социальный работник даст вам хорошее вступление к разговорной терапии, — говорит Джойнер.

И если окажется, что вам нужна дополнительная помощь, он или она может направить вас к психологу (доктору философии или психиатру, который может диагностировать и лечить психическое заболевание) или психиатру (врачу, который может прописать лекарства. ).

Если вы беспокоитесь, что выберете неправильную терапевтическую дисциплину — когнитивно-поведенческую терапию, эмпирическую терапию и т. Д. — не беспокойтесь.

«Взаимодействие с терапевтом намного важнее, чем конкретная техника», — говорит Дэвид Векслер, доктор философии, исполнительный директор Института тренинга взаимоотношений в Сан-Диего.

Чтобы повысить свои шансы на успех, поговорите по телефону с несколькими потенциальными терапевтами, прежде чем записываться на прием.

О чем вы будете говорить на сеансе терапии

Не волнуйтесь. Вы не под судом. «Повестка дня более свободная, чем можно было ожидать», — говорит Векслер.

Хороший терапевт просто хочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно, чтобы вы могли говорить на своих условиях.

Но скажите, что вы замерзаете. Спросите о «треугольных беседах», когда клиент и терапевт выполняют общую задачу, например, играют в карты.

«Способность сосредоточиться на игре, а не на советнике, часто позволяет мужчинам говорить более свободно», — говорит Векслер.

Или рассмотрите электронную почту или видеочат. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders , показало, что Интернет-терапия столь же эффективна в лечении депрессии, как и сеансы личного общения. Найдите онлайн-терапевта на сайте breakthrough.com.

Стоимость терапии

Это определенно меньше, чем цена душевного срыва. Выплачивая из своего кармана, вы можете выложить до 300 долларов за один сеанс, но многие будут брать с вас что-то в диапазоне от 75 до 150 долларов за посещение.

Ваша медицинская страховка, вероятно, покроет большую часть счета, но убедитесь, что ваш план покрывает ваше лечение, прежде чем вы попадете на крючок.

Связано: 6 неожиданных преимуществ, которые может покрыть ваша медицинская страховка

Ваша компания может даже предложить программу помощи сотрудникам, которая предоставляет бесплатный доступ к краткосрочным консультациям.

Все еще беспокоитесь? Подумайте, сколько вы сэкономите на лекарствах: исследователи из Вашингтонского университета обнаружили, что люди, которые ходили на терапию, вместо того, чтобы принимать лекарства, тратили примерно на 40 процентов меньше на лечение в течение 16 месяцев, а результаты сохранялись дольше.

Имеет ли значение пол вашего терапевта?

Старайтесь не акцентировать внимание на поле. (Если вы ничего не можете с этим поделать, тогда вам есть о чем поговорить на диване.)

Исследование, опубликованное в журнале Psychotherapy , предполагает, что пол терапевта не влияет на успех лечения, поэтому посоветуйтесь с людьми, которым вы доверяете.

Тем не менее, некоторым мужчинам может быть удобнее с женщиной, и могут быть сценарии, в которых женщина может иметь преимущество.

«Если мужчина пережил тяжелый разрыв или не понимает свою жену, женщина-консультант может предоставить лучшую возможность справиться с этими проблемами», — говорит Джойнер.

Если вы предпочитаете работать с кем-то, кто специализируется на лечении мужчин, поищите на locator.apa.org.

Ваш график терапии

«Есть шанс, что мы сможем обсудить все за один сеанс», — говорит Фредрик Рабинович, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета в Редлендсе.

Однако более вероятно, что вам понадобится как минимум пара месяцев еженедельной терапии: исследование Journal of Counseling Psychology показало, что первая пара сеансов имеет наибольшее влияние, и скорость улучшения с каждым из них замедляется. дополнительная сессия.

Но это не универсальный план: некоторым людям нужно всего три сеанса, в то время как другим участникам исследования потребовалось 26 или более занятий.

Как бы то ни было, не удаляйте номер терапевта, когда закончите. По словам Рабиновица, многие мужчины считают полезным приходить один или два раза в год для психического обследования.

Как терапия помогает справиться со стрессом на работе

Вы, вероятно, проводите на работе столько же часов, сколько и дома, — если не больше — и это время может иметь огромное влияние на ваше благополучие.«Проблема, связанная с работой, на самом деле является отличным поводом для того, чтобы обратиться за консультацией», — говорит Вонг.

Черт возьми, терапия действительно может помочь вам в офисе: британские исследователи обнаружили, что 13 недель когнитивно-поведенческой тренировки значительно повысили удовлетворенность работой и самооценку сотрудников.

Даже их продуктивность повысилась: 65 процентов сотрудников работали на среднем уровне или выше по сравнению с их коллегами в течение двух лет после сеансов терапии.

Как терапия влияет на вашу сексуальную жизнь

Когда вам больше всего хочется чем-то заняться: когда вы счастливы и расслаблены, или когда вы напряжены и напряжены? Точно.

Исследования показывают, что тревога и депрессия могут сделать мужчин более хромыми в спальне.

На самом деле, по мнению швейцарских исследователей, лекарства от ЭД кажутся более эффективными в сочетании с терапией.

Связанный: Эректильная дисфункция: все, что вам нужно знать

А если проблема связана с сексуальным беспокойством, консультирование может помочь вам общаться и сочувствовать своему партнеру — стратегия, которая в конечном итоге может частично снизить давление на производительность.

«Связующее поведение, такое как слушание и эмоциональная уязвимость, может быть величайшей прелюдией из всех, особенно для женщин», — говорит Векслер.

Верно: вы можете заработать кредит, даже не пошевелив пальцем!

Будет ли ваш терапевт заставлять вас плакать?

Расслабьтесь, ведь салфетки Kleenex никому не дают отдачи.

Если вы все-таки прослезитесь, знайте, что многие мужчины начинают плакать во время терапии. По словам Рабиновица, они могут не привыкать к разговорам об эмоциях, и это может их ошеломить.

Связанный: Странные науки о том, почему мы плачем

На самом деле, небольшое рыдание дает вам дополнительную отдачу от вашего доллара за терапию: исследование в Нидерландах и Хорватии показывает, что плач может заставить вашу парасимпатическую нервную систему задействоваться, а ваш мозг высвободить окситоцин, вызывая расслабление и улучшая настроение.

И исследователи из Университета Южной Флориды обнаружили, что слезы в присутствии другого человека (например, вашего терапевта) могут улучшить настроение сильнее, чем промывание воздуховодов в одиночку.

Дэвид МакГлинн Сочинения Дэвида МакГлинна появлялись во многих изданиях, включая New York Times, Best American Sports Writing и Real Simple.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как найти терапевта

Вам нужно найти терапевта.Ваша жизнь, ваш ребенок, ваш брак страдают. Но для многих это непростая задача.

Есть алфавитный набор из докторов наук, психиатров, докторов медицины, магистров и медработников, не говоря уже обо всех ярлыках — психиатр, психолог, семейный психотерапевт, семейный консультант, лицензированный профессиональный консультант, социальный работник.

Это правда; все эти терапевты предоставляют психиатрические услуги. Но каждый приносит разную подготовку, опыт, идеи и характер. Как найти терапевта, который подходит именно вам?

Мужайтесь, поиск будет стоить затраченных усилий.«Хороший терапевт, как бы вы его ни находили, — это золото», — сказал WebMD Дон Тернер, доктор медицины, частный психиатр с 30-летним стажем в Атланте. «Хороший терапевт не осуждает, принимает все и терпелив. В противном случае наши пациенты просто получают то, с чем они выросли».

Сначала посмотрим на профессиональные ярлыки:

Психиатры: Это врачи, специализирующиеся на диагностике и лечении психических или психических заболеваний. Они имеют медицинское образование и имеют право выписывать лекарства.Их также обучают психотерапии или «разговорной» терапии, которая направлена ​​на изменение поведения или образа мышления человека.

Психологи: Это доктора психологических наук. Они изучают человеческий разум и человеческое поведение, а также проходят обучение по консультированию, психотерапии и психологическому тестированию, которые могут помочь выявить эмоциональные проблемы, о которых вы, возможно, не подозреваете.

Когнитивно-поведенческая терапия — это основной лечебный инструмент психолога, который помогает людям выявлять и изменять неточные представления о себе и окружающем мире, которые они могут иметь.Психологи не имеют права прописывать лекарства. Однако при необходимости они могут направить вас к психиатру.

Социальные работники: Это специалисты, которые предоставляют социальные услуги в медицинских учреждениях, которые в настоящее время находятся в ведении организаций управляемой медицинской помощи. Их цель — улучшить и поддерживать психологическое и социальное функционирование человека — они обеспечивают сочувствие и консультируют по межличностным проблемам. Социальные работники помогают людям лучше всего функционировать в своей среде, они помогают людям налаживать отношения и решать личные и семейные проблемы.

Лицензированные профессиональные консультанты. Согласно законам штата о лицензировании, эти консультанты должны иметь как минимум степень магистра в области консультирования и 3000 часов опыта работы в магистратуре. Они либо лицензированы, либо сертифицированы для независимой диагностики и лечения психических и эмоциональных расстройств, — говорит У. Марк Гамильтон, доктор философии, исполнительный директор Американской ассоциации консультантов по психическому здоровью.

Консультанты могут помочь в решении широкого круга проблем, включая депрессию, наркоманию и злоупотребление психоактивными веществами, суицидальные импульсы, управление стрессом, проблемы с самооценкой, проблемы старения, эмоционального здоровья, а также проблемы семьи, воспитания детей, а также супружеские или другие проблемы во взаимоотношениях.Они часто работают в тесном сотрудничестве с другими специалистами в области психического здоровья.

Получите лучшее лечение СДВГ для вашего ребенка .

Сортировка

Когда вы начинаете поиск, сохраняйте непредвзятость. Терапевту не нужны десятилетия опыта — или овчина из школы плюща-лиги — чтобы быть полезным, — говорит Тернер.

«Это использовало для обозначения того, что психиатр считался наиболее квалифицированным, потому что он или она имели более высокое образование», — говорит Тернер WebMD.«Но это уже не так. Некоторые психиатры получили свои лицензии 25 лет назад и не успевают за ними. Многие психиатры, прошедшие подготовку сегодня, просто принимают лекарства. Вы можете попросить врача первичной помощи сделать это — это не значит, что без психиатров не обойтись! »

Тернер при необходимости направляет пациентов к профессиональным консультантам и социальным работникам. По его словам, они часто специализируются на консультировании пар и семей и координации сеансов групповой терапии. «Некоторые хороши, некоторые нет. Некоторые превосходны.«

« Опыт — это еще не все, — говорит Роберт Бейкер, доктор философии, психолог и программный директор отделения поведенческой медицины в клинике Окснера в Новом Орлеане. — Даже люди с большим опытом не обязательно являются хорошими терапевтами ». Они могут быть умными, но это не значит, что у них есть здравый смысл ».

С чего начать?

Соберите имена. « Не надо начинать с трех имен из вашей компании управляемой медицинской помощи », советует Аврум Геурин Вайс, доктор философии, автор книги « Экспериментальная психотерапия: симфония самих себя». Он — детский / подростковый психолог и директор Учебного института психотерапии Пайн-Ривер в Атланте.

Скорее всего, у вас нет полного списка провайдеров, говорит Вайс WebMD. « Настаивайте на на получении всего списка поставщиков услуг. Затем спросите друзей и коллег, знают ли они психолога или психиатра, которые могли бы дать рекомендации из этого списка».

Ему часто звонят люди, которые говорят: «У меня есть страховка Aetna. Я знаю, что вы не являетесь поставщиком услуг Aetna, но можете ли вы посмотреть мой список?»

«Они пришли мне по факсу, и я даю рекомендации.Я делаю это постоянно », — говорит он.

Другие источники:

• Позвоните в университетский отдел психиатрии или психологии и спросите рекомендации людей, прошедших обучение по этой программе.« По крайней мере, таким образом вы знаете, что они находятся под пристальным вниманием ». — говорит Тернер.
• Если вы переезжаете в новый город, спросите направления у своего терапевта или попросите его проконсультироваться с коллегами.
• Позвоните в крупную клинику; спросите у администратора, какие рекомендации. «Бейкер сообщает WebMD.«Они могут вам очень хорошо подойти».
• Посоветуйтесь с друзьями и семьей.

Если вы стесняетесь просить о помощи, не переживайте, советует Вайс. «Избавьтесь от стигмы. Результат слишком важен».

Кроме того, проконсультируйтесь с профессиональными ассоциациями, чтобы узнать об опыте терапевта — проводят ли они психотерапию, лечат ли они детей и т. Д. Американская психологическая ассоциация и Американская психиатрическая ассоциация предоставляют такие списки для людей, желающих найти терапевта.

Первая встреча

Задайте вопросы: Как долго терапевт работает? У скольких пациентов была ваша проблема? Какие были результаты? Спросите о правилах, сборах, оплате. «Но не торгуйтесь за психиатрическую помощь», — говорит Вайс.

«Вы найдете терапевта так же, как любого профессионала в области здравоохранения», — говорит он WebMD. «Они должны быть профессиональными, аттестованными и компетентными, без каких-либо судебных исков против них. И они должны соответствовать интуиции — нельзя недооценивать абсолютную ценность ощущения хорошей интуитивной пары с кем-то.Кроме того, если вы задаете им вопросы о себе, и они начинают защищаться, идите куда-нибудь еще ».

Еще один важный момент: был ли ваш терапевт на терапии?« Я шокирован терапевтами, которые никогда не проходили личную психотерапию », — Вайс говорит WebMD. «Им нужно решить свои собственные проблемы, иначе они уведут вас от вещей, которые им не нравятся. Они также могут привнести свои собственные проблемы в вашу терапию ».

Спросите себя:

• Я чувствую себя достаточно хорошо с этим человеком?« Чувство полного комфорта — не лучший критерий, потому что, если вам слишком комфортно, вы » Ты просто болтаешь, и это тебе не поможет », — говорит Бейкер.
• Терапевт действительно меня слушает? Достаточно ли он задает вопросов? Особенно на первых сеансах терапевт должен задавать много вопросов, чтобы познакомиться с вами и проблемами, с которыми вы имеете дело.
• Спрашивал ли терапевт, какого результата вы хотите от терапии — какой вы хотите видеть свою жизнь? Как вы узнаете, когда доберетесь туда, если ни пациент, ни терапевт не поставили перед собой цель?
• Вы удовлетворены возможностями терапевта? Например, вам нужно найти собственную терапевтическую группу? Или ваш терапевт проверяет с коллегами группу, подходящую для вас?
• Имеет ли смысл то, что говорит терапевт? Это кажется плохим советом? Вам это помогает или нет?

Бейкер говорит, что пациентам не всегда нравятся его предложения, но он знает из интуиции и опыта, что это хороший совет.

Пример: Ваш муж постоянно говорит с вами ненормативную лексику; вы хотите, чтобы он уволился. Бейкер предлагает вам отразить поведение вашего мужа — вы используете ненормативную лексику в следующий раз, когда он это сделает — метод, который, как он знает, сработает. «Люди всегда сопротивляются этому, они не хотят« опускаться так низко », но затем они поражаются тому, насколько хорошо это работает», — говорит Бейкер. «Дело не в том, что тебе следует приобретать дурные привычки, а в том, чтобы он прекратил свои».

Терапия для детей и подростков

«Трудно найти хорошего детского психотерапевта», — говорит Вайс.«Не многие люди имеют большой опыт работы с подростками. Вы можете получить терапевта, обученного работать со взрослыми, но они работают с подростками, потому что у них есть подросток или потому что им нравится работать с подростками».

Педиатр часто может дать направление, говорит он WebMD. «Я предупреждаю людей о том, что школьные консультанты направляют их к специалистам; они перегружены и заняты, не проверяйте, хорошо ли выполняется работа».

Также посоветуйтесь с другими родителями. «Я рекомендую родителям выбрать двух или трех терапевтов, которых они считают приемлемыми, а затем позволить вашему ребенку выбрать из них.Так что у них есть право голоса », — советует Вайс.

Эухенио Роте, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Университета Майами и директор клиники детской и подростковой психиатрии в больнице Джексон Мемориал, поделился своими идеями.

Педиатры и профессиональные консультанты не должны лечить ребенка от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), — говорит он WebMD. «Более 75% детей с СДВГ лечатся педиатром или врачом первичной медико-санитарной помощи.Но исследования показывают, что от 40% до 60% этих детей имеют другой психиатрический диагноз. Как педиатр [или консультант] может это диагностировать? »

« Профессиональная честность очень важна — направление пациентов к другим специалистам, когда вы не обучены решать эту проблему », — говорит Роте. , что они потеряют пациента, если сделают направление. Но они оказывают медвежью услугу, не помогая пациентам получить необходимую им помощь ».

Психиатры разбираются как в теле, так и в мозге, и это критическая разница, — объясняет он.«Депрессия может начаться с ситуативной проблемы в вашей жизни, но это событие вызывает химические изменения в вашем мозгу. Как только эти химические изменения происходят, у вас возникает химический дисбаланс. Если вы относитесь к депрессии как к чему-то абстрактному, вы не достигнете факт, что это химический дисбаланс, который необходимо лечить ».

Он пересказывает одно знаменательное судебное дело: мужчина с так называемой «ажитированной депрессией» износил три пары обуви из-за более чем шести месяцев ходьбы в психиатрическом учреждении.Разговорная терапия не помогала, поэтому он выписался, пошел к психиатру, получил лекарства и полностью выздоровел через шесть недель.

«Он подал в суд на больницу, сказал, что не получил надлежащего лечения, и выиграл», — говорит Рот.

Урок для терапевтов: вы заставляете пациента страдать без надобности, если не лечите депрессию эффективно — или если вы не помогаете им найти терапевта, который может.