Мужчины после развода как ведут себя: Мужчины после развода: странности поведения

Мужчина после развода, психология: поведение, чувства и восстановление

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Для большинства женщин развод – это настоящая трагедия. Огромное количество компетентных авторов уже внесли свою лепту в вопрос о том, как женщине легче пережить расставание с любимым человеком. Куда реже на страницах журналов и в Интернете можно встретить рассуждения в духе «почему мужчины решают развестись?», «что чувствуют мужчины после развода?», «как они справляются со своими переживаниями?». Давайте попробуем пролить свет на эту тему.

Из этой статьи вы узнаете:

Почему разводятся мужчины
Как ведет себя мужчина после развода
Как вели себя мужчины-звезды после развода
Как строить отношения с мужчиной после развода

Почему разводятся мужчины

Много лет назад развод считался чем-то из ряда вон выходящим. Как среди женщин, так и среди мужчин была сильна установка «сохранить семью любой ценой». Теперь же человек может вступить в брак и дважды, и трижды. Это стало обыденной реальностью. Традиционные ценности в 21 веке отошли на второй план, люди больше стали задумываться о карьере и личном благополучии, а также свободнее вести себя в отношениях. Причиной для развода сейчас может послужить что угодно, от серьёзных расхождений во взглядах до мелких бытовых проблем. Мы выделили несколько причин, которые чаще всего подталкивают мужчину к расставанию:

Пожалуй, главная из этих причин – угасание чувств и непонимание. Когда люди женятся, они обещают друг другу быть вместе «и в горе, и в радости», но не всегда могут сдержать это обещание. Жить долго и счастливо и умереть в один день могут только герои сказок, а в жизни всё гораздо сложнее. И не на пустом месте родилась мудрая поговорка «любовная лодка разбилась о быт». Многолетняя совместная жизнь под одной крышей может привести к тому, что однажды мужчина проснётся и поймёт, что находится рядом с чужим для себя человеком. В такой ситуации вполне естественно, что продолжать жить как прежде он не захочет.

Случается, что спустя долгое время после свадьбы мужчина находит другую и решает, что именно она – любовь всей его жизни. Конечно, чаще бывает так, что после кратковременной интрижки муж возвращается в семью, но и случаи ухода «из одного брака в другой» тоже встречаются.
Причиной разрыва отношений может стать крупная ссора, какое-то решение или поступок супруги, после которого о прежних отношениях уже не может идти речи. Мужчина решается на развод, поскольку понимает, что утратил доверие к своей возлюбленной, разочаровался в ней.
Также причиной прекращения отношения может стать смена приоритетов. Например, если мужчина начинает серьёзно заниматься какими-то духовными практиками или принимает религию, семейная жизнь может стать для него препятствием на пути к дальнейшему развитию. Такие ситуации случаются не сплошь и рядом, но тоже имеют место.

Что бы ни явилось причиной расставания, мужчина и женщина после развода не должны держать друг на друга зла. Отношения, основанные на взаимной ненависти, будут только отравлять жизнь каждого из них. Как бы банально это не звучало, но совет «простить и отпустить» в такой ситуации будет самым верным. Только освободившись от претензий друг к другу, бывшие супруги могут почувствовать себя свободными, открыть своё сердце и построить новые отношения с чистого листа.

Поведение мужчины после развода

Для представительниц слабого пола разрыв отношений – это всегда большое потрясение. Сильнейший стресс заставляет многих из них обращаться за помощью к психологам, а некоторые даже оказываются в стационарах психиатрических клиник. Также по статистике, 10 % женщин после развода пытаются покончить с собой. Около года требуется большинству женщин, чтобы свыкнуться с ситуацией и найти в себе силы идти дальше.

У мужчин стресс после развода наступает не сразу. Как правило, в первые месяцы после расставания они фокусируются на положительной стороне произошедшего – ощущении свободы.

Снова холост.

Как ведут себя мужчины после развода? Начинают заниматься тем, что было для них недоступно в семейной жизни! Целые вечера в гараже или за компьютером, рыбалка, встречи с друзьями, клубы и бары, алкоголь, новые знакомства… Каждый день разведённого мужчины наполнен эмоциями, которых ему так не хватало прежде.

В общем и целом, мужчину после развода можно описать так:

- Он не выглядит грустным или подавленным. Если вы не знаете о недавнем разрыве, то вам и в голову не придёт, что у этого человека есть повод для расстройства.
- Ни о чём не жалеет. Мужчина не сомневается в правильности своего решения, не пытается оценивать возможные альтернативы.
- Не чувствует себя виноватым. Причину расставания он видит в своей бывшей: в её скверном характере, неумении готовить и т.д. Если же основной причиной развода были его недостатки, мужчина пытается загладить свою вину финансовой помощью.

Редко вспоминает о прошлом. Напротив, он строит далеко идущие планы и думает о том, сколько всего он ещё может сделать в своей жизни.
Не боится будущего. Разведённый мужчина не терзает себя мыслями, что подобная ситуация может повториться вновь. Он уверен, что научился на своих ошибках и теперь будет вести себя мудрее как в быту, так и в личной жизни.

Поведение мужчины после развода в психологии отождествляется с поведением ребёнка в возрасте 5-7 лет. Освободившись от «брачных оков», он повторяет сценарий, который уже имел место в его жизни, когда он стремился избавиться от излишней материнской опеки.

Как в первом, так и во втором случае этот момент связан больше с чувством свободы и самостоятельности, чем с сожалением о разорванной связи. Поэтому разведённый мужчина чувствует себя свободно и уверенно, а не угнетённо.

Первое разочарование.

Когда мужчина расходится с женой, он быстро начинает задумываться о поиске новой, лучшей женщины. Если муж уходит от жены к любовнице, он обычно уверен, что именно она – тот идеал, о котором только можно мечтать. Что их совместная жизнь будет абсолютно счастливой, без каких-либо проблем в быту, общении или постели. Мужчине кажется, что новая избранница обладает всеми качествами, которых ему так не хватало в жене, и напрочь лишена недостатков.

На первых порах действительно может казаться, что именно любовница понимает его с полуслова и полностью разделяет все его убеждения и привычки. Но причина этого лишь в том, что, стремясь увести мужчину из семьи, она играет роль идеальной женщины и не показывает свой истинный характер.

Но тут мужчину обычно ожидает неприятный сюрприз. Оказывается, что дома новая девушка не ходит в одних лишь нарядных платьях, не готовит каждый день изысканные блюда и не готова ублажать его в любой момент. Оказывается, что у неё тоже есть свои желания и требования.

И здесь наступает настоящее разочарование. Выходит, что развод не был панацеей от всех проблем. В тот момент, когда отношения с бывшей женой катились в пропасть, любовница была для мужчины отдушиной, а потому получала от него лишь хорошее. Естественно, что после этого она не готова занимать позицию жены, которая получает гораздо меньше, а отдаёт – больше. Но у мужчины попросту не хватает ни моральных, ни материальных ресурсов, чтобы продолжать в прежнем ключе. На этой почве возникают конфликты, которые и разрушают иллюзию об идеальных отношениях.

Сексуальное фиаско.

Мужчина сразу после развода обязательно будет думать о сексуальных отношениях с другой девушкой. Ведь то, что называется «супружеским долгом», в последнее время уже не приносило ему ярких эмоций.

Мужчина начинает фантазировать о том, каким мог бы быть секс с его новой, будущей партнёршей. В этих отношениях он смог бы продемонстрировать все свои «навыки», и его бы оценили по достоинству. Иногда мужчина хочет встречаться с двумя девушками параллельно, и это тоже отголоски семейной жизни, в которой такие мечты были строго табуированы.

Но интимные отношения двух людей – это очень сложный процесс, и требуется какое-то время, чтобы его наладить. Да, отношения с женой спустя годы уже не могут быть такими страстными, они не вызывают эмоциональных вспышек, всё предсказуемо и понятно. Но во время супружеского секса отсутствует и сильное нервное напряжение, а пульс учащается лишь на 10 единиц.

Что же будет происходить в новых отношениях? Чего хочет девушка, что ей нравится, а что нет – всё это мужчине неизвестно. Ему нужно быть максимально внимательным и осторожным, изучая её предпочтения и стараясь не допустить ошибок. Необходима долгая прелюдия, и пульс мужчины при этом учащается на 40 единиц. Нельзя забывать и о напряжении моральном, которое человек испытывает в течение всего периода знакомства с новой девушкой и во время каждой встречи.

Очевидно, что мужчина после развода всей душой стремится к новым, неизведанным ощущениям. Но удовлетворение девушки в начале отношений потребует от него больших усилий. А если первые попытки сближения окажутся не такими идеальными, как он представлял в своих мечтах, это может обернуться огромным комплексом. Ведь первый раз для девушки во многом является показательным. Несовпадение темпераментов и сексуальных предпочтений может вызвать у партнёрши негативные впечатления, которые она, вероятно, озвучит.

Такая ситуация губительна для самооценки мужчины. Его мечты о сексуальных отношениях, которые будут несравненно лучше секса с бывшей женой, разбиваются. Боясь, что и в следующий раз у него не получится показать себя достойно, мужчина может вовсе закрыться и надолго отказаться от интимных связей. Такая психологическая реакция часто отражается на мужском здоровье, возникают проблемы с потенцией, и это одна из причин, почему мужчина не хочет отношений после развода.

Одиночество – скука.

Следующее, что может заставить мужчину после развода переживать – одиночество. Осознание собственного одиночества приходит к мужчинам не сразу. Сначала они чувствуют эйфорию от отсутствия каких-либо обязанностей и буквально набрасываются на те удовольствия, которые раньше были недоступны. При этом они мало думают о бытовых вопросах: готовке, уборке, глажке белья и т.д. Если доходы мужчины не позволяют ему нанять домработницу, квартира очень быстро превращается в «холостяцкое жилище», неопрятное и неуютное. И даже при наличии помощника по хозяйству отсутствие в доме женщины всё равно ощущается.

Находясь в своей одинокой квартире, а не в компании друзей или клубе, человек начинает вспоминать положительные моменты своей семейной жизни. По статистике, очень многие спустя какое-то время после развода жалеют о решении расстаться. Не зря некоторые мужчины после развода возвращаются к бывшим жёнам. Но даже при большом желании этого может не произойти по нескольким причинам:

у бывшей уже есть другие отношения;
она отказывается прощать мужчину и принимать его назад;
сам мужчина боится упрёков и обвинений;
он считает, что отношения уже не будут прежними;
дети и другие родственники негативно настроены к инициатору развода;
друзья и общество будут насмехаться над его слабостью;
мужчине не хочется просить прощения, признавать свою ошибку перед всеми.

Все эти аспекты с точки зрения разведённого мужчины настолько важны, что каждый из них может лишить его возможности исправить собственную ошибку. Однако на самом деле примерно спустя год после развода многие семьи имеют шанс на воссоединение, потому что эмоции уже улеглись, оба партнёра осознали свою неправоту и готовы попробовать снова.

Кризис 17 месяцев.

Жизнь мужчины после развода может сложиться по-разному. Около 60 % разведённых спустя пять лет уже снова состоят в браке. Спустя 10 лет женятся вновь ещё 15 %, а спустя 20 лет – ещё 20 %. Лишь 5 % мужчин, единожды испытав на себе прелести семейной жизни, больше никогда не делают женщине предложение.

О чём нам могут сказать эти цифры? Да, чаще всего мужчины после развода женятся снова, а некоторые даже неоднократно. Но людям требуется довольно много времени, чтобы забыть о прошлом и впустить в свою жизнь нового человека. Говоря об этом, психологи используют такой термин как «синдром 17 месяца».

Спустя несколько месяцев после расставания у большинства мужчин пропадает та самая «эйфория свободы», и на смену ей приходит депрессия. Мужчина перестаёт интересоваться развлечениями и гоняться за сексуальными успехами, начинает выпивать или даже принимать наркотики. Около 30 % из них становятся пациентами психологов.

Особенно остро человек начинает переживать своё одиночество на второй год после развода. Именно поэтому состояние, описанное выше, было названо синдромом 17 месяца.

Почему в этот период мужчина перестаёт с надеждой смотреть вперёд? Скорее всего, в первый год после развода у него были новые отношения, и они закончились неудачей. Переживания могли негативно сказаться на качестве его работы, как следствие – потеря уважения коллег и ухудшение материального положения. Если в кругу друзей большую часть составляют семейные люди, то отношения с ними сходят на нет. Появляется новая компания, чаще всего объединённая лишь желанием выпить и расслабиться. Под влиянием новых знакомых мужчина может «пуститься во все тяжкие», поскольку в этот период он очень уязвим к чужому влиянию.

На помощь одинокому мужчине может прийти кто-то из близких родственников или проверенные временем друзья. Именно они зачастую приводят отчаявшихся мужчин к психологу. Но если таких людей рядом нет, то мужчина должен сам взять себя в руки и направить свою деятельность в нужное русло: заняться работой и хобби, обустройством своей жизни и поиском новой партнёрши. А в некоторых случаях самым лучшим решением оказывается воссоединение разрушенной семьи.

Синдром курсанта военного училища.

Этот синдром описали европейские психологи на основе наблюдений за пациентами в состоянии транса. Мужчин вводили в транс, чтобы разобраться в причинах той или иной проблемы. В результате было обнаружено, что каждый из них скрывает какие-то порочные желания, осуществление которых в реальности невозможно. В основу названия легла история парня из богатой семьи, который бросил всё, чтобы осуществить своё желание служить в армии.

Еда, алкоголь, наркотики, азартные игры, общение с женщинами, секс – всё это может быть для женатого мужчины чем-то желанным, но недоступным. Будучи долгое время лишённым этих удовольствий, после развода мужчина полностью посвящает себя реализации потаённых желаний. Подобное поведение можно наблюдать в разных ситуациях, когда предыдущая жизнь человека была связана со строгими ограничениями, например, у бывших спортсменов.

Мужчина с синдромом курсанта военного училища начинает много есть, пить, курить, одним словом, прожигает свою жизнь. О серьёзных отношениях он не задумывается, поскольку это бы значило вновь ограничить себя во всём. Из-за этого мужчина после развода остаётся один, предпочитая холостяцкий образ жизни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Депрессия после развода у мужчин

Есть ряд признаков, по которым можно определить развитие депрессивного расстройства. Это состояние, при котором человек перестаёт получать удовольствие и как бы отстраняется от жизни. Если женщины в депрессивном состоянии демонстрируют свои эмоции открыто, то у мужчин это происходит несколько по-другому.

Выделяют следующие симптомы депрессии у мужчин после развода:

нарушение психологических процессов: мышление, память, концентрация внимания;
неконтролируемая агрессия, направленная как на окружающих, так и на самого себя;
снижение интереса к работе, карьере и материальным благам;
постоянное чувство вины, ощущение собственной никчёмности, несостоятельности;
чувство усталости, низкая работоспособность;
нарушение аппетита и снижение веса;
головная боль, боль в мышцах или в области сердца;
проблемы в интимной сфере;
мысли о самоубийстве.

Мужчина после развода переживает внутренний конфликт: с одной стороны, ему нужна поддержка, а с другой – он не готов признать свои проблемы и принимать какую-либо помощь. Он перестаёт видеть многообразие оттенков жизни, обращая внимание лишь на крайности: «чёрное» и «белое». Мышление человека с депрессией психологи характеризуют фразой «всё или ничего». В такой ситуации основной задачей специалиста является восстановление так называемой положительной фрагментации – умения видеть положительные стороны явлений и концентрироваться на них.

Отказ от сочувствия и поддержки легко объяснить: мужчина не хочет выглядеть слабым в глазах окружающих, а потому делает вид, что ничего страшного не происходит. Если женщина после развода может поделиться своими переживаниями с матерью, сестрой или подругой, то мужчина остаётся со своей болью наедине. Глупый стереотип о том, что мужчины не должны плакать – одна из причин, почему сильному полу на практике гораздо сложнее справиться с депрессией.

Реальная депрессия наступает у мужчины через год после развода. Своеобразная отсрочка возможна благодаря тем самым запретным удовольствиям, которым мужчины предаются, почувствовав себя свободными: это могут быть беспорядочные половые связи, алкоголь и другие психоактивные вещества. На какое-то время они способны отвлечь человека от переживаний, которые после возвращаются с новой силой.

Насытившись соблазнами, которые казались смыслом и залогом счастливой жизни, мужчина уже не получает от них удовлетворения. При этом желание высказаться, потребность в поддержке и понимании постоянно возрастают, а способность открыться и об этой поддержке попросить – снижается. Это глубинное противоречие загоняет мужчину в эмоциональную ловушку, из которой очень сложно выбраться.

Мужчина после развода может пребывать в депрессии от пары месяцев до нескольких лет. Каждый раз это происходит по-разному: кто-то в принципе более позитивно смотрит на жизнь, кто-то благодаря опыту или профессиональным знаниям может лучше анализировать своё состояние и самостоятельно справляется с проблемой. Другие, наоборот, в силу особенностей характера больше концентрируются на негативных моментах и полностью игнорируют желание окружающих помочь.

Нужно ли лечить постразводную депрессию?

Если спросить об этом самих мужчин, большинство из них уверенно скажут, что с ними всё в порядке и никакое лечение им не нужно.

На самом же деле, если игнорировать явные признаки депрессивного синдрома, это может привести к ужасным последствиям. Пытаясь заглушить свою боль от развода, человек может стать алкоголиком или даже наркоманом. Его состояние и поведение неизбежно приведёт к ухудшению отношений с близкими, проблемам с работой и финансами. Особо эмоциональный мужчина может однажды «дойти до ручки» и покончить с собой.

Необходимо помнить, что:

Все лекарства от психических заболеваний имеют побочные эффекты.
Современные специалисты крайне редко назначают пациентам с депрессией таблетки или уколы, упор делается на методики психологического воздействия.
Депрессия способна серьёзно ухудшить качество жизни самого человека, а также окружающих.
Бороться с неврозом может помочь позитивное мышление, которому многие люди учатся самостоятельно.
Общение с психологом помогает человеку взглянуть на ситуацию иначе, увидеть в жизни положительные моменты и быть в гармонии с самим собой.

Знаменитые мужчины, которые недолго страдали после развода

Дмитрий Тарасов, футболист.Первой женой спортсмена была гимнастка Оксана Пономаренко. Но в 2011 году он познакомился с телеведущей Ольгой Бузовой, а спустя три месяца решил развестись. Второй брак Тарасова распался в конце 2016 года. Но даже после двух разводов мужчина не ушёл в себя, а совсем, напротив, отправился встречать Новый год вместе с моделью Анастасией Костенко. В браке с ней у Дмитрия родился второй для него ребёнок. Ольга Бузова пока не встретила новую любовь, но активно работает над этим.
Эштон Кутчер, актер (без пары 0 дней).Эштон Кутчер влюбился в Деми Мур ещё ребёнком, когда впервые увидел фильм «Приведение». Познакомились они, когда молодому актёру было 25, а его возлюбленной – уже за 40. Журналисты активно обсуждали этот роман, и многие сходились во мнениях, что брак Кутчера и Мур – не более, чем пиар-ход. Никакие признания и совместные фотографии не могли убедить прессу в обратном.Деми и Эштон прожили в браке без малого шесть лет, но очередную годовщину он проводил уже с другой – моделью Сарой Лил. Следующей избранницей актёра стала Мила Кунис, которой Кутчер в 2014 году сделал предложение. Спустя два года девушка родила ему сына.
Бен Аффлек, актер.Долгое время весь мир следил за отношениями Бена Аффлека и Дженнифер Лопес. Они появлялись вместе на публике и признавались друг другу в любви, затем объявляли о расставании, и так по кругу. Уже после их расставания певица откровенно признавалась, что Бен был самой большой любовью в её жизни. Когда же их отношения прервались окончательно, Аффлек быстро встретил другую. Новой возлюбленной, а позже и женой актёра стала Дженнифер Гарнер. Спустя 10 лет совместной жизни, как гром среди ясного неба – развод. Но Бен недолго горевал о разрушенном браке: ещё до того, как закончился бракоразводный процесс, его видели в компании няни его детей. А год назад стало известно, что у Аффлека серьёзные отношения с продюсером Линдси Шукус.
Том Круз, актер.Том Круз – настоящий рекордсмен по количеству романов с коллегами по цеху. Трижды он состоял в браке. Первой женой Круза была актриса Мими Роджерс. На момент знакомства она была гораздо более востребована в профессии, но очень скоро Том затмил её своей популярностью.После развода с Роджерс не прошло и года, как Том женился снова. Его второй избранницей стала тогда ещё малоизвестная актриса Николь Кидман. После 10 лет совместной жизни они также развелись. Следующий брак кумир миллионов заключил с Кэти Холмс, но и этот союз вскоре распался.
Райан Рейнольдс, актер.Один из самых сексуальных актёров Голливуда Райан Рейнольдс тоже не отличается постоянством в отношениях. В 2008 году, едва расставшись со своей невестой Аланис Мориссет, он сделал предложение другой красавице – Скарлетт Йоханссон. Неизвестно, почему эти двое расстались, прожив вместе лишь два года, но и развод не подкосил Райана: едва став свободным, он начал отношения с Блейк Лайвли и в 2012 женился на ней.
Брэд Питт, актер.За личной жизнью Брэда Питта до сих пор следит, наверное, весь мир. Его первой женой была актриса Дженнифер Энистон. Пара узаконила отношения в 2000 году, но уже через пять лет они развелись. Сразу же стали распространяться слухи, что у Питта роман с Анджелиной Джоли, но никаких официальных комментариев селебрити не давали. Спустя год всё встало на свои места, когда Джоли объявила о своей беременности. Действительно, сразу после распада предыдущих отношений Питта, актёры встретились на съёмочной площадке фильма «Мистер и миссис Смит» и с тех пор были неразлучны. В общей сложности они были вместе 10 лет, и 4 года из них в официальном браке. После развода звёздной пары многие фанаты актёра с надеждой ждут, что Брэд вернётся к своей первой супруге.
Сергей Шнуров, музыкант.Имидж Сергея Шнурова предполагает лёгкое отношение к семье и браку, и в общем так оно и происходит. В свои 45 лет певец был женат уже три раза. С последней избранницей, Матильдой, он расстался совсем недавно. О разрыве оба поспешили сообщить своим поклонникам в социальных сетях. Матильда на своей странице в Инстаграм написала следующее: «И не обижайте @shnurovs, он хоть и великий, но нежный и ранимый».Что же касается Сергея, в его поведении всё было не так однозначно. Сразу после расставания он опубликовал грустные стихи: «Пускай сейчас мне больно очень. Я ранен, может и убит» или «Но я по тебе скучаю. Думаю… о тебе думаю». В одном из интервью, комментируя развод, он намекнул, что инициатором выступила его супруга.В общем, имидж «нежного и ранимого» мужчины в глазах поклонников сложился. Всем хотелось верить, что за вызывающим поведением и эпатажным творчеством скрывается тонкая душа, способная любить и страдать. Но вряд ли кто-то может уверенно сказать, что чувствовал Шнур после развода: боль и сожаление или то, что он хотел передать в этом стихотворении:«Муз бывало, и немало.
Светских, полусветских львиц.
И крутило и ломало.
Ниццы брал я для девиц!
Что семейные мне узы?
Шнур не завязать узлом.
Выпьешь, так вообще все музы.
Трезвым — предложений лом.
Я любил на всю катушку!
Всё возьми — я всё отдам!
И бросал свою я тушку
В ноги очень многих дам.
Муз бывало, и немало,
Но какое дело ваше?
Всех крутило и ломало
Поначалу расставашек.
А потом всё тише-тише…
Глядь — и новая Эрато,
Первой стих в ночи услышит
И простонет: как ….
Тут и к бабке не ходи,
Женщин много —
Я один».
Не прошло и месяца, как в Инстаграме Сергея появилось видео в компании девушек стартовой решетки (grid-girls) на гонке «24 часа Ле-Мана».

Как строить отношения с мужчиной после развода

Мужчина хочет залечить свои душевные раны с помощью новых отношений.

Что чувствует мужчина после развода? Без сомнения, душевную боль, одиночество и потребность в любви и заботе. Кто-то в таком состоянии предпочитает отгородиться от мира, а многие, наоборот, стремятся как можно скорее завести новые знакомства и начать отношения, которые помогли бы забыть о прошлом.

Это выглядит не очень красиво: получается, что мужчина использует малознакомую женщину в качестве «ватки на ранку», давая ей ложную надежду, играя на чувствах. Но такое поведение вполне объяснимо, ведь мужчина привык получать заботу и поддержку от своей жены, а после развода остался совершенно один.

Девушке, которая начинает отношения с разведённым мужчиной, не хочется думать о нём в таком ключе. Но факт остаётся фактом: отношения с мужчиной после развода в редких случаях заканчиваются созданием семьи. И даже если он говорит о своём серьёзном отношении к вам, слепо верить этим словам не стоит.

Если после развода мужчина испытывает острую потребность в эмоциях, хочет быстро и любой ценой заполучить внимание и любовь женщины, он будет говорить ей самые красивые слова, только чтобы создать нужное впечатление. Слова разведённого мужчины нужно делить на два, а то и на 22. Если он что-то обещает, это вовсе не значит, что обещание будет выполнено. Когда после развода прошло ещё не так много времени, словами и поступками руководит боль от потери и разочарование. Его обещания идут не от сердца, они не обдуманы в достаточной мере и вскоре он с лёгкостью от них откажется.

Нередко мужчина, который только что пережил развод, настроен лишь на свободные отношения, без каких-либо взаимных обязательств. Ведь разочарование в институте семьи не отменяет потребности в общении, как и в сексе. И хорошо, если он заранее предупредит свою новую избранницу, что жениться на ней он не планирует.

Такое поведение может быть продиктовано нежеланием мужчины делать кому-то больно, обманывать и строить отношения на этом обмане. В таком случае женщина услышит чёткое предостережение о том, что если они и будут вместе, то только на определённых условиях: он мало что может ей предложить, отношения вряд ли продлятся долго, о браке и детях вовсе не может идти речи. Было бы здорово, если бы все мужчины могли признаться в этом честно, но так происходит не всегда.

Говорит Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений. Помогает женщинам начать жить той жизнью, которой они хотят, или даже той, о которой даже боятся мечтать.

Как понять логику мужчины, которую не понимают 99% женщин? Покажем на конкретном примере.
В начале ваших отношений, когда вы звоните мужчине или пишите смс просто чтобы услышать на минуточку его голос, то он с теплотой, мягкостью и взаимностью отвечает вам, даже если он работе или на встрече, к примеру. И всё хорошо.
Но в какой-то такой момент мужчина ответил тебе грубо, он даже как будто накричал на тебя, хотя ты просто хотела услышать его голос. Что ты в этот момент почувствовала? Боль. Ты почувствовала жуткую обиду, для тебя это был шок. Ты начинаешь накручивать: что было не так, да как он смел…
И с этого момента началась накапливаться какая-то обида, недопонимание.
Запишите это прямо сейчас, как понять логику мужчину: У мужчины не функционируют одновременно мозг и сердце.
Мужчина когда на работе, в бизнесе — в эти моменты мужчина тебя не любит! Это нормально, и это важно понимать! Он не может быть одновременно эффективным в работе и быть ласковым, внимательным, нежным, любить, скучать и бесконечно думать о тебе. Это просто нужно принять как факт.
И это не значит, что он в принципе тебя не любит. Любит. Только когда он работе и занят делами, он работает мозгом, а не сердцем.

После развода психика мужчины находится в нестабильном состоянии. У него могут возникнуть тёплые чувства к женщине, но так же легко они могут и угаснуть, когда он немного оправится от пережитого. Особенно сильно разведённых влечёт к добрым, заботливым девушкам, которые могут выслушать, пожалеть и не будут требовать ничего для себя. Бессознательно мужчина желает отношений с такой партнёршей, которая могла бы отвлечь его от печальных мыслей, поддержать в трудный период. Пока она посвящает себя ему, он может быстро «прийти в норму».

Если мотивацией для отношений была лишь необходимость «залечить раненное сердце» после развода, то мужчина очень легко прекратит их, когда цель будет достигнута. И дело здесь не в том, что женщина что-то делает не так или недостаточно трудится для совместного будущего. Просто изначально мужчина не планировал ничего серьёзного, ему нужно было женское присутствие и не более того.

Мужчине нужно взять паузу.

Серьёзные и разумные мужчины после развода предпочитают на какое-то время отказаться от долгосрочных отношений. При этом они обычно не ведут затворнический образ жизни, а встречаются с девушками, общаются и становятся инициаторами близости. Но, согласитесь, очень подло в такой ситуации убеждать девушек в серьёзности своих намерений, на самом деле желая лишь лёгкого общения и секса. Гораздо правильнее будет честно рассказать о своих планах.

Благородный мужчина позволит женщине самой решить, устраивает ли её такие отношения, которые он может предложить. Если мужчина честен, партнёрша может отказаться от «бесперспективных» отношений, если её устремления на данный момент направлены в другую сторону.

Но, конечно, не каждый мужчина готов вести себя так честно и получать отказ за отказом. Поэтому девушкам стоит помнить, что большая часть мужчин какое-то время после развода категорически не готова к новым постоянным отношениям.

При этом нередка ситуация, когда женщина всеми силами старается помочь своему возлюбленному избавиться от груза прошлого, расшевелить его, вернуть к жизни, а он не делает никаких шагов в этом направлении. Объясняется это тем, что мужчина не хочет чувствовать себя обязанным, поскольку это может иметь для него определённые последствия.

Мужчина рассуждает так: «Если она поймёт, что благодаря ей я избавился от депрессии и начал новую жизнь – она решит, что теперь мы поженимся и будем жить долго и счастливо». Но ещё прошло недостаточно времени, чтобы человек мог снова связать себя узами брака. Поэтому он всеми силами старается не вызвать у своей партнёрши впечатления, что их общение идёт к свадьбе.

Одно из важнейших правил, которое поможет мужчине быстрее оправиться после развода – это отказ от беспорядочного секса и частой смены партнёрш. Интимные отношения помогают мужчине повысить самооценку, но нисколько не способствуют тому, чтобы он разобрался в себе и справился со своими переживаниями. Пытаясь отвлечься, заглушить душевную боль, он только теряет энергию и в результате чувствует себя ещё более опустошённым.

Что в связи с этим должны понимать девушки? Мужчины после развода стремятся к сексу, поскольку думают, что это позволит им избавиться от эмоционального напряжения и почувствовать себя лучше. Именно для этого большинство из них после развода знакомится с девушками, зачастую создавая видимость истинных чувств. На самом же деле, чем сильнее была связь мужчины с бывшей женой, тем более он напряжён и подавлен из-за расставания, и тем дольше он не сможет рассматривать сексуальную партнёршу как будущую невесту или жену.

Только когда мужчина разберётся в себе, на время отказавшись от отношений, он сможет начать свою жизнь с чистого листа.

Мужчине нужно почувствовать себя сильным и независимым.

Подавляющее большинство разводов происходит по инициативе женщин. В таких случаях мужчины винят в произошедшем себя, считают, что не справились с ролью супруга, не смогли дать своей любимой то, что ей было нужно. В результате человек чувствует себя неудачником и боится новых отношений.

Мужчина пытается побороть свою тягу к той женщине, с которой он расстался, но это не происходит по щелчку пальцев. И становится понятно, что, чувствуя себя связанным с бывшей, он не может в полной мере называться свободным. Общаясь с другой женщиной после развода, мужчина будет постоянно вспоминать свою супругу, а потому новый роман обречён на провал.

Даже если мужчина встретит такую девушку, которая всей душой полюбит его, она не сможет как по волшебству избавить его от предыдущей привязанности. Да, возможно, он будет чувствовать себя лучше, оценит её помощь и будет благодарен за тепло и заботу. Но это не отменяет того факта, что мужчине нужно время, чтобы забыть ту, которую он по-настоящему любил.

Роль женщины в жизни такого мужчины незавидна. Даже если она закроет глаза на то, что возлюбленный всё время думает о своей бывшей, она сможет рассчитывать лишь на дружбу и благодарность. Та ситуация, в которой они находились вместе, не позволит мужчине смотреть на эту девушку как на будущую жену.

Ответственность за собственное психологическое состояние и избавление от груза прошлого лежит только на плечах мужчины. Когда он почувствует себя действительно свободным и самодостаточным, тогда он сможет дать женщине и внимание, и заботу, и любовь.

Какой мужчина после развода действительно готов полностью посвятить себя развитию новых отношений? Это скорее исключение, чем правило, потому что разведённый мужчина склонен больше брать, чем отдавать. Он опустошён, подавлен, не может проявлять инициативу. Пока он не восстановится психологически, он не сможет ничего дать партнёрше.

Мужчина не может заботиться о новой женщине, пока имеет претензии к предыдущей.

После развода мужчине следует отпустить все негативные эмоции, связанные с разрушенным браком. Важно простить бывшую жену, если она обидела его словом или делом, важно простить себя, если причина развода была в его поведении. Чувство вины, злость, обида – всё это привязывает человека к предыдущим отношениям и становится препятствием для новых.

Независимо от того, что стало причиной разрыва, брак расторгнут, и с этим нужно смириться. И больше нет никакого резона вновь и вновь проигрывать в голове все конфликты, размышлять о том, кто был виноват и кто проявил недостаточно терпения. Лучше вспоминать положительные моменты, ведь за годы совместной жизни они наверняка были. Со временем негатив уйдёт, и уже тогда можно будет полностью отдаться новой любви.

Если человек всё ещё не отпустил предыдущие отношения, это проявляется через:

нерешительность в общении с девушками;
поиск идеала;
попытки повлиять на женщину, чтобы сделать её «идеальной».

Соответственно, когда мужчина смирился с разводом и готов идти дальше, всё происходит наоборот. Он будет проявлять инициативу, стараться доставить женщине радость и в целом выстраивать общение в позитивном ключе. В таком мужчине нет эмоциональной зажатости, жадности, расчётливости: он открыт к сближению, готов принять другого человека и работать над отношениями.

В этот момент «разведённый мужчина» становится «свободным мужчиной». Женщина обязательно это почувствует, поскольку обиженный, подавленный и жаждущий внимания человек станет открытым и уверенным в себе. Теперь он способен вкладываться в новые отношения, не оглядываясь на негативный опыт.

Волшебная смс-ка №1
Привет, {ИМЯ}.
Спасибо тебе как мужчине за (и сформулируй, за что ты этому мужчине благодарна).
Благодаря тебе, я чувствую себя счастливой женщиной;)
Волшебная смс-ка №2
Привет, {ИМЯ}.
Прости меня за то, что я была неправа с тобой/умничала/спорила/критиковала.
А ты был прав. Ты умный мужчина 😉

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

Getty Images

Я понимаю, почему, раз переспав, люди делают вид, что ничего не было. Я не понимаю, почему они делают то же, прожив с кем-то годы. Они ведь переспали столько раз! А еще перерожали детей, перечувствовали, переездили в отпуск… Хочешь узнать человека — разведись с ним, гласит народная мудрость. Я бы не хотела узнать такого человека. Зато хочу узнать, отчего так происходит.
«С деньгами не каких проблемм, — уверил меня Борис, 34 года, Козерог, на сайте знакомств,- алименты я плачу официально, а зарплата черная, такчто бывшей мало достоется, пара тыщ».

Борис старался. Поражал меня не только орфографией, но и фотографией (в зеленом джипе, с букетом шампуров, лицо угадывается за кусками жареной свинины), и серьезными намерениями. «Хочу опять жениться», — честно предупредил герой. Я не пошла с Борисом в кафе и замуж за него тоже не пошла. И даже не стала задавать ему вопросы, которые хотела было задать (например, такие: «Борис, а что ест ваш ребенок на «пару тыщ» в месяц?» или: «А когда вы с женой были вместе, вы ее называли солнышком или котенком?»). Я просто ушла с сайта. Наверное, Борис подумал, что Козероги не подходят мне по гороскопу. Никаких «проблемм».

Кастрюля на голове
До того как пойти на сайт знакомств, я развелась. Прожили мы с мужем 8 лет. Родили мальчика Кузю. В последние годы ничего путного из брака не получалось — ну кроме мальчика. Однажды я включила «Скайп», а мне оттуда сообщили: «Я тут тепленькая в постельке, ты скоро?» Я прочитала и… обрадовалась. Никакой ревности и обиды, никакого чувства собственности. Я вздохнула с облегчением: теперь его ждет кто-то тепленький, а я могу идти.
Договорились о разводе на балконе. Я предложила, он обдумал предложение. Докурил и сказал: «Ну не знаю, а на что ты будешь жить?»Я пообещала, что на что-нибудь буду, и нас с ребенком попросили найти съемную квартиру до 28-го числа. Когда 27-го я приехала за оставшимися вещами, меня встретила женщина из «Скайпа» с подносом сушеных грибов. Дома было тепленько. В коридоре стояла клетчатая «челночная» сумка, уже собранная. В нее запихнули мою одежду, а сверху положили алюминиевую кастрюлю. Рядом стоял большой мешок с мягкими игрушками моего сына. «Забирайте, если хотите, — сказала дама с грибами, — мы их все равно выбрасывать собирались».

Я взяла сумку, взвалила на плечи мешок. Кастрюля выпала, и я надела ее на голову. В образе безумного августовского Деда Мороза я отправилась в новую жизнь. Мне было хорошо, только кастрюля немного мешала.
Следующие два года после развода я потратила на «налаживание цивилизованных отношений». Какие же еще отношения могут быть у людей, которые так по-хорошему расстались на балконе? Тем более у них есть сын, который любит и маму, и папу. И общее прошлое, почти три тысячи дней. Эпизод с сушеными грибами я посчитала случайностью.
Я хотела, чтобы мы общались с Кузей поровну. Чтобы отец не чувствовал себя выключенным из жизни сына, чтобы знал все, что происходит в школе, и был в курсе результатов соревнований по плаванию — Кузя делал успехи в кроле. Я не собиралась подавать на алименты — мне было абсолютно ясно, что папа, который когда-то кормил годовалого Кузю из бутылочки и так смешно вместе с ребенком открывал рот, не оставит без куска хлеба Кузю повзрослевшего. Вещи я хотела поделить не по суду и даже не поровну. Кому что нужнее, тот то и забирает — такое распределение казалось мне правильным. Да, на джипе раньше ездила я, но мне не нужна такая большая машина, обойдусь старым седаном. Собиралась, помню, купить бывшему мужу микроволновку… Я не учла только одного — что стала бывшей женой. Вернее, просто бывшей. Никем, в общем.

4 модели неадекватного поведения мужчины после развода | Отношения

Развод считается одним из самых тяжелых стрессов, который человек может испытать. Его преодоление дается одинаково сложно как женщинам, так и мужчинам. Однако считается, что мужчины меньше переживают это событие и легко возвращаются в холостяцкое русло. А женщины часто проживают горе расставания со слезами на глазах, в компании сочувствующих подружек и в затяжной депрессии. Так ли это?

5 стадий горевания

Для начала нужно сказать, что все стадии горевания мужчина переживает по-своему.

Первая стадия – отрицание

Несмотря на то, что мужчина только и мечтал о свободе, находясь в браке, сначала он не может поверить в то, что это действительно произошло.

Вторая стадия – гнев

Злость на вторую половину, на судьбу-злодейку и несправедливость по отношению к нему. Особенно часто это чувство наблюдается у тех, кто до сих пор не нашел себе пару и остается одинок. Внутренняя злость копится внутри и может рвануть в неожиданном месте, в отношениях с близкими, коллегами на работе или малознакомыми людьми.

Третья стадия – осознание и сомнение

Наступает, когда проходит немного времени и страсти утихают. В это время контакт с раздражающим элементом отсутствует, происходит процесс осознания ошибок и возникает желание вернуться и все наладить. Но этот этап является краткосрочным, поэтому воссоединения не происходит.

Четвертая стадия – попадание в реальность

Здесь и сейчас мужчина наконец-то осознает реалии своего положения. Иногда у представителей сильного пола начинается затяжная депрессия и буквально все валится из рук. В том случае, если мужчина еще не обзавелся новой пассией или не имеет сторонних увлечений, пиши пропало, надолго может уйти в себя. Довольно часто ему требуется поддержка психотерапевта.

Пятая стадия – принятие

Смирение и согласие с тем, что произошло. Происходит исцеление, когда мужчина принимает свое прошлое и начинает новую жизнь. Былые обиды забыты, ощущения и эмоции уже притупились, нет ни злости, ни раздражения – ни по отношению к бывшей супруге, ни по отношению к самому разводу.

Очередность стадий у всех одинаковая, но, переходя из одной в другую, мужчины порой совершают глупости и ведут себя довольно странно. Рассмотрим предпосылки неадекватного поведения после развода.

Модели неадекватного поведения

1. Возмездие и месть

Обида и осознание того, что все кончено, заставляет мужчину делать все назло и мстить за разрушенную жизнь и чувства бывшей супруге. Чтобы она чувствовала ту же боль, что испытывает он. Ведь очень часто каждый из партнеров считает, что вторая половина уже все забыла и живет счастливо, поэтому непременно нужно сделать побольнее виновнику разлада. Он может забирать или возвращать подаренные вещи, не откликаться на просьбы (в период развода у людей часто бывают незавершенные совместные дела), притворяться, что у него появилась новая пассия, чтобы вы страдали, говорить гадости и неправду вашим общим знакомым, чтобы они считали виноватой именно вас, следить за вами в соцсетях.

В ряде случаев мужчины сами не ожидают от себя такого поведения и спустя время, после того как страсти утихают, могут жалеть о том, что вели себя не по-мужски. Говорить с бывшим супругом совершенно бесполезно, любой разговор или просьба могут быть восприняты «в штыки», и возникнет еще больший конфликт. Держите дистанцию, выбирайте тон только деликатный и деловой.

2. Потеря интереса к жизни

Безусловно, это тяжелая жизненная ситуация, которая оставляет неизгладимый след в жизни каждого человека. Мужчины с более восприимчивым характером могут уволиться с работы, перестать следить за собой, часто плакать, не выходить из дома, начать заменять реальную жизнь виртуальной.

3. Потребность в самоутверждении

Мысль и осознание того, что ты не скован брачными узами, окрыляют и дают ощущение безграничной свободы. Как раз в этот период мужчина начинает с молниеносной скоростью менять партнерш, ища в них утешения, и самоутверждаться, ведь его роль в браке была уязвлена. Как правило, из таких отношений ничего не выходит, мужчины ищут только удовлетворения своих потребностей, чтобы забыться. А вот вторая сторона ничего об этом не подозревает, надеется на долгие отношения.

4. Стремление запугать

В случае, если при разводе остались дети, некоторые мужчины могут запугивать вторую половину тем, что отберут у матери ребенка и лишат ее материнских прав. Эта ситуация не является редкостью, так же как резкое ограничение алиментов. В этой ситуации важно иметь трезвый и холодный ум, не поддавайтесь на шантаж или угрозы. Игнорируйте все угрозы, не вступайте в диалог и споры, не вступая в конфликт с раздражающим объектом. Расставание надо пережить достойно.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Развод по-мужски: мифы и реальность. Отделяем зерна от плевел | Отношения

Когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще развод – решение продуманное, а тылы подготовлены.

Миф первый. ОН РАЗВОДИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАЕТ СВОБОДЫ

Считается, что мужчина желает избавиться от уз брака, чтобы получить свободу и наконец начать делать то, в чем его ограничивала в браке супруга. Да, возможно, порой женатые мужчины после очередной «проработки» на тему «тебе друзья дороже меня» мечтают о том, чтобы избавиться от контроля жены. Но в реальности, разойдясь с женой, мужчина быстро понимает, что эта «свобода» ему не нужна.

Читайте также: Как пережить измену

Мужчина редко стремится к полной свободе после нескольких лет брака. Они почти никогда не уходят «в никуда», а гораздо чаще — к новой партнерше. Другое дело, что это не всегда получается: то ли та женщина не была готова к такой мужской «жертве», то ли ее отношения с теперь уже свободным мужчиной приобрели не слишком романтическую окраску, то ли сам мужчина понял, что эта женщина была лишь средством для того, чтобы решиться уйти от жены. Но все же, когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены.

Миф второй. МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД

Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в ситуации расставания с женой действуют по поговорке «будто бес вселился». Казалось бы, правильный отец семейства вдруг становится юнцом-гулякой. Но это, как говорилось выше, временная реакция. Легкость и беззаботность его поведения лишь кажущиеся. Проблем гораздо больше…

Мужчина редко получает поддержку в глазах окружения, особенно если инициатором развода был он. Если женщину в этой ситуации поддерживают и жалеют, то мужчина остается один на один со своими переживаниями.

Читайте также: Одиночество – боль. Зачем мы создаем семью

Появляется множество проблем. Да, он продумывал свою жизнь, быт после развода. Но продумывать и столкнуться с чем-то в реальности — совершенно разные вещи. До разрыва жизнь была построена определенным образом, и бытовые обязанности были либо поделены, либо находились на женских плечах, а сейчас ему нужно справляться со всем самому. И мужчина с удивлением обнаруживает, что еда сама не готовится, продукты перестали расти в холодильнике, зато хорошо растут горы грязных носков и посуды. Женщине несколько легче — она более привычна к домашнему хозяйству.

Чаще всего он должен жить в другом месте. Это еще больше осложняет быт. Мужчина привык находить привычные вещи на привычных местах. В случае переезда ему приходится организовывать все заново, постепенно перевозя вещи от жены и постоянно о чем-то забывая.

Если же инициатором развода была жена, то ни о какой «легкости» в переживаниях мужчины вообще речи не идет. Конечно, и в этом случае мужчина может внешне бравировать так внезапно обрушившейся на него «свободой». Мол, смотрите: ушла, ну и ладно, не одна она такая, утешительниц много найдется. Но, конечно, ситуация, когда жена сама принимает решение о разводе, гораздо более травматична, так как у мужчины не было времени на подготовку к этому известию, даже если отношения в течение нескольких лет были достаточно плохи.

Читайте также: Чего боятся мужчины? 3 главных страха в семейной жизни

Если адаптация к ситуации развода у женщин более эмоционально насыщена негативными переживаниями, женщинам требуется меньше времени, чаще всего от полугода до года, чтобы прийти в себя и начать жить заново, а вот мужчинам требуется времени больше — около 1,5 — 2 лет.

ИВАН, 25 ЛЕТ
Мы с женой не живем уже больше месяца (до этого прожили 8 лет), ощущения достаточно противоречивые: то до безумия классно, то наоборот — хоть вешайся. Со всеми друзьями наконец-то пообщался, женщины тоже «утешили», спиртное перестало интересовать после второй же попойки. Та «свобода», к которой так стремился, больше не нужна и не интересна…

Миф третий. ОН СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ЗАВИДНЫМ ЖЕНИХОМ

Кто бы ни был инициатором развода, социум считает, что мужчина теперь лакомый кусочек для женщин, желающих отношений. Но это не совсем так или, скорее всего, так, но не сразу. Врач-психотерапевт Николай Нарицын описывает несколько этапов интереса женщин к разведенному мужчине. И эти этапы зависят от того, как давно развелся мужчина.

1 этап «ОНИ МЕНЯ НЕ ХОТЯТ!»

«Свежеразведенный» мужчина очень нуждается в женской ласке, сочувствии, понимании. Ему просто необходимо почувствовать, что его можно любить, что он интересен. Но женщины не спешат в его объятия, не считая тех, которые слишком просто относятся к ceксуальным отношениям. Но эти женщины, как правило, и не способны дать мужчине то, что нужно его душе, а не телу. Остальные представительницы прекрасного пола не спешат становиться «подругами», так как понимают, что сейчас мужчине больше нужна «жилетка», чем будущая супруга. Многие из них слишком категоричны: «если разведенный, значит, либо просто подлец, либо что-то в нем не так, если от него жена сама ушла». Поэтому в тот период, когда мужчине наиболее необходимо душевное общение, он часто остается один.

РУСЛАН, 27 ЛЕТ
Я не вижу особой свободы вне брака. Свобода от кого? В принципе все, что хочу, я и сейчас могу делать. Наоборот хорошо, что меня ограничивает любимая женщина: от пьянства, распущенности, деградации.

2 этап «МЕНЯ ЖЕНЯТ!»

Проходит несколько месяцев, мужчина привыкает к новому образу жизни, находит в нем преимущества. Он уже не так остро нуждается в женщинах, его отношение становится более спокойным. Но тут-то как раз окружающие начинают его женить, считая несчастным. Пока он действительно был несчастен, его поздравляли со свободой, а теперь, когда он пришел в себя и хочет пожить спокойно, окружающие берут на себя роль свах и начинают усиленно знакомить его с женщинами. А мужчина побаивается этой настойчивой атаки. Сами женщины тоже становятся активнее. Это уже новое женское окружение, и оно воспринимает его как жениха и не знакомо с его бывшей женой. И даже если у него явные вредные наклонности, женщины начинают его жалеть: «Ах, это от того, что он несчастен! Я его пойму, приласкаю, утешу, оценю то, что не оценила она, и все станет хорошо…» И таких «бабочек» настолько много, что мужчина теряется в выборе. Ему комфортно: самооценка восстановлена, но многие женщины предлагают многое, поэтому он не спешит выбрать «ту, единственную». И женщины, лелеявшие надежду о свадьбе, но уставшие от несговорчивости мужчины, уходят. А мужчина всего лишь хотел, чтобы они не напирали так и не торопили его.

3 этап «Я ГОТОВ, А ГДЕ ЖЕ НЕВЕСТЫ?»

Наконец мужчина созревает для того, чтобы снова вступить в брак, но кандидатур для этого вокруг становится уже меньше: многие женщины просто не дотерпели до момента его готовности. Обилия женщин вокруг не наблюдается, и это сначала может вызвать растерянность у мужчины. Но когда выбор невелик, его сделать проще. Скорее всего, мужчина уже знает, какую женщину ищет, а со времени развода прошло достаточно времени, чтобы не выбрать «жену-клона», с которой в браке будут те же проблемы, что и с первой.

Читайте также: Правила для «воскресных» пап и мам

Конечно, это не все мифы, связанные с тем, как мужчины переживают разрыв и последующий развод. Разница между мужчинами и женщинами в восприятии развода и связанными с ним переживаниями коренится не только в психологической разнице между ними. Ожидания общества в отношении мужчин и женщин разные. И нельзя сказать, что женщинам тяжелее, чем мужчинам, или, напротив, мужчинам тяжелее, чем женщинам. И тем и другим тяжело, но по-разному. Связывает их то, что и муж, и жена во время развода переживают сильное чувство вины, причем независимо от того, кто был инициатором развода. Ответственность за несложившиеся отношения лежит на обоих.

65% разведенных мужчин повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом убеждены, что первая жена была лучше.
29% разведенных мужчин пытаются жениться, обращаясь даже в брачные агентства.
20% создают новую семью или постоянную пару только через двадцать лет.
15% женятся в период от 5 до 10 лет после развода.

По данным medicus.ru

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Мужчина после развода

Первый вариант. Она недостаточно опытна и поэтому не знает, что сейчас ею просто залепляют пустоту, затыкают рану, оставленную женой. Она не догадывается, что сейчас мужчина не в состоянии оценить ни ее саму, ни ее чувства к нему: у него нет ресурса и сил для построения новых полноценных отношений.

Вариант второй, противоположный. Она в курсе и приближается к воронке осознанно и добровольно. Зачем? Возможно, она не относится к этой связи серьезно и в общем-то ей все равно, что будет вытворять этот «веселый парнишка». Либо, напротив, она относится к этой связи серьезно и надеется, что обычный закон черной дыры не сработает и этот случай будет исключением из общего правила. Она надеется, что своей любовью, терпением или изобретательностью сможет переломить схему.

Отважные особы и прочие женщины, на чьем горизонте замаячил этот феномен природы, свежеразведенный мужчина, нуждаются в советах, как с ним быть и чего избежать.

Первый и главный. Если вы достаточно ранимы и в то же время не питаете склонности к мимолетным интригам, а хотите построить что-то прочное и основательное, не ввязывайтесь в отношения с мужчиной после развода. Как бы хороши вы ни были, вряд ли он будет в состоянии вас оценить: у него нет на это сил. Ваших же сил потребуется немало, и, скорее всего, они будут израсходованы впустую.

В принципе, первый пункт — он же и единственный. Но если искушение слишком велико и/или он, конкретный, по каким-то причинам очень вам нужен-мил и даже, чего доброго, любим, тогда смотрите пункт 2.

Вы думаете, что наилучший способ завоевать его доверие и привязанность — стать его жилеткой. Это ложный путь. Он привыкнет отождествлять вас с утешительницей и, чего доброго, заведет привычку после каждой любовной неудачи в подробностях вам о ней рассказывать. Не воспринимая при этом вас как возможную любовную удачу даже гипотетически.

Вы наверняка услышите что-нибудь вроде: «Все мои принципы порушены, теперь я не знаю, как жить и как строить отношения с женщинами». Не давайте ему возможности превратить себя в тренажер и отрабатывать эти новые схемы на вас. Представляйте, какие отношения подходят вам, и не соглашайтесь на другие. Например, вы про себя четко уяснили, что вы существо моногамное. А он про себя теперь этого не знает и пробует с вами, а также с Катей и Мариной. Уходите не дожидаясь, чем эти пробы пера закончатся: до тех пор, пока он находится в состоянии «вдруг за углом наливают слаще», вам нечего рядом с ним делать.

Постарайтесь оказаться не первой в этой очереди «пробных шаров»: основные щепки летят поначалу, потом он действует уже более осмотрительно.

Мужское поведение после развода: этапы и странности

Развод тяжело даётся не только женщинам, но и мужчинам. Просто каждый пол реагирует на новый жизненный этап по-своему. Если женщина склонна впадать в депрессию или ступор, то у мужчины это проявляется несколько иначе. Наверняка ты даже не предполагала, что мужчины могут испытывать ТАКИЕ чувства.

Даже если мужчина сам был инициатором развода, сразу после него он проходит стандартные пять психологических стадий.

1. Во время отрицания мужчина не может поверить, что наконец-то развелся/обрёл свободу/остался один. Даже если он изначально мечтал об этом, на данном этапе он находится на распутье и пока подсознательно не хочет вступать в новый этап жизни.

2. Во время следующей стадии — гнева — мужчине всё ещё непросто вернуться к полноценной жизни. Особенно, если на данном этапе он до сих пор одинок. Причём приступы гнева появляются достаточно внезапно и под раздачу могут попасть не только близкие мужчины, но и друзья с коллегами.

3. Третья стадия — одна из самых непродолжительных и интересных. На этом этапе мужчина торгуется сам с собой и думает по поводу возвращения к жене. Он осознал, каково это — быть одному, всё понял и решил снова попробовать возобновить старые отношения. Но эта вспышка обычно появляется внезапно и также быстро исчезает, поэтому шансы на воссоединение семьи минимальны.

4. Четвертая стадия, как показывает практика психологов, наиболее опасна. Из-за депрессии у мужчины начинается тёмная полоса в жизни, и хорошо, если он сумеет из неё выйти. В недавнем исследовании американцев выяснилось, что мужчины в течение трёх лет после развода в два раза чаще совершают суицид. Особенно это касается тех представителей сильного пола, которые за это время не обзавелись новым романом.

5. На завершающем этапе мужчина выздоравливает. Стадия принятия позволяет ему освободиться от прошлого и шагнуть в новую жизнь. Мужчина уже не переживает по поводу развода и не испытывает негативных эмоций ни к экс-супруге, ни к самому свершившемуся факту.

Но в течение этого времени, пока мужчина переходит из одной стадии в другую, зачастую он совершает довольно странные поступки. Причём порой он сам от себя не ожидает подобного поведения.

Подлости и месть

Неважно, кто решил сделать первый шаг к разводу. Некоторые мужчины любят мстить не меньше женщин. И совершают такие подлые поступки, которые прекрасному полу даже и не снились. Например, если он знает твои пароли от соцсетей, он может начать переписываться с мужчинами, звать их на свидание или же делиться с друзьями твоими откровенными фото, которые ты в своё время высылала ему для поддержания тонуса в ваших отношениях. Да мало ли, что ещё может придумать твой экс, так что не стоит списывать со счетов его оригинальность и будь готова к различным «приятным» сюрпризам. Говорить с ним по этому поводу абсолютно бесполезно, потому что любая реакция будет лишь подстёгивать его и провоцировать на дальнейшие действия. Можешь прекратить это дистанционно, например, сменив пароли, тогда действуй. Выяснение же отношений не приведёт ни к какому достойному результату.

Глупости

Он развёлся и дождался свободы. Так давно он мечтал в браке о том, чтобы снова вспомнить свою молодость и пуститься во все тяжкие. И вот он уже в компании стриптизёрш и выпивки отмечает свою свободу. Он делится своими отвязными буднями в соцсетях, чтобы ты и остальные посмотрели, как же ему теперь круто живётся. В такой эйфории он пребывает на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом понимает: всё это — лишь иллюзия, которая не даёт ощущения счастья, но и приедается. В итоге он остается не только в одиночестве и моральном опустошении, но и с изрядно похудевшим кошельком. Бывает и другой вариант. Вместо жёсткого угара мужчины отдает предпочтение смене обстановки. И вот он уже сидит в аэропорту с билетом в один конец. Предварительно твой экс уволился с работы и попрощался с друзьями. Или же ещё. К мужчине приходит осознание того, что ты — лучшее, что с ним было за всю жизнь. Он начинает разрабатывать планы для того, чтобы вернуть тебя, но обычно они все заканчиваются провалами и конфузами.

Страдание

Через депрессию проходят все люди, которые пережили развод. И пусть она даже будет не явной, но этот переломный жизненный момент всё равно откладывает отпечаток на каждом человеке. Другой вопрос, как это проявляется. Статистика гласит: многие мужчины безумно страдают после разводов. Иногда печальные мысли так сильно одолевают представителя сильного пола, что бороться с ними он не может. Мужчины, пережившие развод, признавались: под влиянием чувств они позволяли себе даже плакать. А некоторые делали это каждый день на протяжении нескольких месяцев! Это не показатель мужской слабости, просто у каждого человека организм по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Разведённые мужчины откровенничают: из-за невозможности справиться со страданиями, они даже просили знакомых девушек помочь им пережить этот период. Но в итоге даже в женских объятиях им не удавалось найти утешение. Так что теперь ты знаешь, что после развода многие альфа-самцы превращаются в уязвимых мальчиков-подростков, которым так нужны сострадание и понимание.

мужчин после развода: эго, самооценка и выздоровление

Для некоторых развод может стать облегчением. Для других это сокрушительный удар. Для других это знаменует новое и лучшее начало. Так почему же опыт так сильно различается и почему мужчины особенно борются с разводом?

Да, верно, мужчины борются с разводом. Они не автоматы, вещи без чувств, которые могут с легкостью отмахнуться от потери долгосрочных отношений и даже не оглянуться назад. Хотя некоторые исследования показывают, что мужчины в среднем становятся богаче после развода, также доказано, что мужчины чаще страдают от самоубийств после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам с психическим здоровьем.Так почему же одни мужчины преуспевают, а другие погружаются в яму отчаяния и деструктивного поведения?

Мужчины, развод, эмоции и эго

После развода мужчины переживают кризис, который слишком часто упрощается в их собственных глазах и глазах общества. Печаль и сожаление — это одно, но это временные фазы. Любой (мужчина или женщина), который теряет что-то важное для себя, испытывает то, что мы обычно называем горем. Потеря жены / семьи по своему влиянию на нашу психику похожа на смерть члена семьи, потерю работы или даже потерю сентиментального предмета.Это процесс преодоления этой огромной потери, которая оказывает глубокое влияние на то, как мы видим себя и свое место в мире. Разведенный мужчина должен смириться не только с этой потерей, но и с тем, как эта потеря влияет на его эго.

Здесь я должен прерваться, чтобы объяснить эго. Хотя этот термин часто используется для описания кого-то, кто слишком много думает о себе — например, о «большом эго», — коренное значение этого слова — это наше внутреннее ощущение того, кто мы есть как отражение других людей и общества.Это то, как мы смотрим на нашу роль и место в обществе, основываясь на продолжительности взаимодействия с обществом, в котором мы живем. Эго необходимо нам для функционирования в обществе, но оно также вызывает некоторые серьезные проблемы, когда дело доходит до потерь и горя из-за того, насколько тесно наше эго связано с семьей, любовью и браком.

Часто мужчинам, которые разводятся, приходится мириться с тем фактом, что все его чувство собственного достоинства было связано с его браком. Он привязал свою самооценку к своему сердцу, как только сказал «Да», и, вероятно, задолго до этого.Связь брака с его эго была затем усилена общественными представлениями об обязательствах, любви, отцовстве и ответственности главы семьи. Мужчина, который был в разводе, обнаруживает, что плывет по течению, не зная своего места и ценности, потому что он получил большую часть своего самоощущения от своего партнера и не развил истинного понимания своего настоящего «я». Когда вы чувствуете боль потери и горя, это означает, что ваше эго бушует против ситуации. Это то, что вызывает гнев, депрессию, тревогу и отчаяние.

Самоуважение и мужчины, восстанавливающиеся после развода

Обладая этой информацией, мы можем начать понимать эмоциональные потрясения мужчины после развода. Мы также можем понять, почему появляются определенные модели поведения и что они на самом деле означают.

Женщин давно удивляет поведение некоторых разведенных мужчин, когда они бросаются в экстремальные ситуации, которые в конечном итоге приводят к саморазрушению. Некоторые мужчины уходят на работу и бросаются в нее со свирепостью, некоторые мужчины выбирают алкоголь в качестве мази, некоторые выбирают более сильные наркотики, а третьи все еще обращаются к свиданиям задолго до того, как будут к этому готовы.Все это и многое другое связано с одной вещью — страдающим эго и отчаянной необходимостью повысить свою самооценку, чтобы почувствовать себя ценным или получить удовольствие другими способами.

Это ужасная ловушка для неосторожных, поскольку любая деятельность, которая временно повышает вашу самооценку, сопровождается аварией, когда вы возвращаетесь на землю, и у вас все еще есть разбитое эго. Постельное белье новой женщины может чувствовать себя хорошо на ночь и заставляет вас чувствовать себя желанным, но это ненадолго. Посещение клуба заставляет вас чувствовать себя молодым, веселым и контролирующим свою жизнь до следующего утра, когда вы этого не сделаете.Самые худшие преступники продолжают пытаться получить это быстрое повышение самооценки снова и снова, как наркотик, потому что они больше всего боятся упадка — но никто не может избежать неизбежного удара по дну ствола.

Мужчинам, выздоравливающим после развода, необходимо отложить поиски улучшения самочувствия с помощью краткосрочных мероприятий по повышению самооценки и вместо этого сосредоточиться на укреплении самоуважения. Восстановление после развода для мужчин — это прохождение фаз горя и выход в конце с новым взглядом на мир и новую жизнь, а не борьбу за то, чтобы восстановить свою старую жизнь, как этого хочет ваше эго.

Кайл Моррисон — счастливо разведенный мужчина с двумя удивительными сыновьями, возможно, самым ленивым котом на земле, и бывшей женой, которую он научился прощать и с которой он был одним из родителей, несмотря на беспорядочный разрыв. Он работает консультантом в сфере высшего образования и страстно увлечен обучением, правами мужчин и психическим здоровьем.

Кайл ведет веб-сайт «Мужчины после развода», и вы можете найти больше статей на нем в блоге. Вы также можете подписаться на Кайла Моррисона в Google+, Facebook или Twitter!

Какова жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Жизнь после развода для мужчин часто попадает в один из нескольких лагерей: есть те, кто чувствует себя освобожденным, те, кто чувствует себя брошенным, те, кто чувствует надежду, и те, кто испытывает смутное чувство потери и замешательства.Хотя некоторые из этих различий можно объяснить возрастом, полом и ситуацией, не существует единственного правильного способа справиться с разводом или единственного правильного образа жизни после развода. Однако для мужчин старше 40 лет жизнь после развода может немного отличаться от жизни их более молодых и старших сверстников.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы. Назначьте встречу с лицензированным терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Мужчины старше 40 лет: жизненные пути

Хотя не существует единой определяющей характеристики мужчины старше 40 лет, существует несколько вероятностей, которые могут сыграть роль в жизни 40-летнего мужчины. Большинство мужчин этого возраста делают определенную карьеру. Большинство мужчин этого возраста имеют детей, если они хотят детей, и действуют как кормильцы семьи, возможно, вместе со своими женами или подругами, или, возможно, сами по себе.

В большинстве случаев, независимо от конкретных обстоятельств, мужчины в возрасте от сорока до той или иной степени являются установленными. У них обычно есть определенное место для жизни, определенная работа, установленный автомобиль и установленный распорядок дня. Потеря партнера может нарушить все эти аспекты их жизни, а вернуться в норму и создать новую жизнь не так просто для человека, который 15 лет жил одним путем, чем для человека, который прожил таким образом всего лишь целую вечность. несколько месяцев. Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод? Ответ варьируется от человека к человеку, и нет правильного или неправильного ответа.

Хотя жизнь после развода часто можно описать как серию свиданий на одну ночь или нескончаемый поток молодых женщин, ищущих выдающегося пожилого мужчину, с которым можно кокетливо подшучивать и пережить сексуальные подвиги, реальность жизни после развода чаще всего наполнен переучиванием того, как жить в одиночестве, выяснением того, как воспитывать детей в качестве отца-одиночки (если в нем участвуют дети), и определением того, что могло пойти не так в вашем браке, чтобы работать над собой и улучшить любые перспективы отношений в будущем.

Изучение новых шаблонов

При любом разводе изучение новых моделей поведения будет иметь приоритет. Там, где вы когда-то спали рядом со своим партнером, вам нужно научиться спать одному. Это может быть легкая задача или может быть долгий, болезненный, затяжной процесс, и ваш уникальный макияж подскажет. Если вы когда-то принимали решения как член партнерства, вы должны начать принимать решения самостоятельно, возможно, без чьего-либо участия.

Источник: rawpixel.ком

Изучение новых шаблонов — это не только большая картина, но и маленькая. Шаблоны общей картины включают в себя принятие решений, работу, свидания и участие в образе жизни, в то время как шаблоны небольших изображений больше фокусируются на мелочах, повседневных деталях, которые большинство людей считает само собой разумеющимся. Возможно, ваш партнер готовил вам завтрак каждый день, и теперь вы вынуждены готовить его самостоятельно. Возможно, ваш партнер оплатил все счета, и вам остается выяснить, где находятся коммунальные службы и как подключиться к Интернету.Возможно, ваш партнер спланировал ваш отпуск, устроил вашу социальную жизнь и просто в целом управлял вашей жизнью, а вам остается выяснить, что вам нравится и что вы хотите делать со своим временем.

Это важная часть и процесс развода, но он часто может быть подавляющим для мужчин старше 40 лет, особенно если они состояли в браке с традиционными гендерными ролями. Уборка, приготовление пищи и уход за домом могут оказаться чрезвычайно сложными, и могут потребоваться месяцы, чтобы привыкнуть к ним, поэтому очень важно дать себе время, чтобы сориентироваться во всех этих изменениях, в новой жизни и уходе от старой.

Приоритеты сортировки

Понимание ваших приоритетов — еще одна важная часть того, чтобы двигаться дальше после развода и научиться существовать в этом мире как только что разведенный 40-летний мужчина. В то время как ваши приоритеты в браке, вероятно, по крайней мере частично, основывались на приоритетах вашего партнера, ваше время принадлежит вам (за исключением воспитания детей и / или алиментов, если в этом участвуют дети), и все ваши приоритеты должны определяться и реализовываться. В этом отношении некоторые мужчины могут чувствовать некоторую свободу; мужчины, которых раньше поощряли постоянно завершать домашние проекты или иным образом заполнять свое время, могут обнаружить, что возможность определять свои собственные приоритеты — это освобождающий и замечательный опыт.

Сортировка приоритетов может потребовать значительных изменений в жизни. Мужчины могли выбирать свой карьерный путь, дом и даже религиозные предпочтения, исходя из того, чего хотят их жены или что делают их ближайшие сверстники, вместо того, чтобы внимательно оценивать то, чего они хотят или в чем нуждаются. В некоторых случаях развод дает мужчинам среднего возраста возможность исследовать себя более глубоко и эффективно, чтобы создать жизнь, которая им нравится и которая приносит им удовлетворение.

Возвращение туда

Для многих мужчин возвращение в мир свиданий вызывает некоторый страх и опасения и может показаться невыполнимой задачей.Свидания после развода нельзя торопить; обоим партнерам в браке, независимо от того, кто инициировал развод, нужно время, чтобы обработать, вылечить и выйти из брака. Хотя мужчинам старше 40 лет не следует поддаваться давлению, чтобы снова начать встречаться до того, как они будут готовы, это может быть поводом для беспокойства — здоровое возвращение к свиданиям может занять много времени и не должно рассматриваться как краткосрочный процесс по умолчанию.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы.Назначьте встречу с лицензированным терапевтом.

Источник: rawpixel.com

При этом, возвращение туда во многом зависит от того, чтобы быть в гармонии с собой, своими желаниями и потребностями. Если вы все еще оплакиваете свой брак, тоскуете по жене или желаете такой же жизни, как у вас, значит, вы не готовы к развеленным свиданиям, и привлечение другого человека к вашему беспокойству, скорее всего, только навредит вам обоим. Возвращение оттуда не имеет точной отметки времени и не обязательно должно быть немедленной частью вашего развода, похожей на трамплин.Вместо этого ее можно рассматривать как далекую цель, готовую, когда бы вы ни были.

Учимся двигаться дальше

Уход дальше — это, пожалуй, самая сложная часть развода после 40 лет, будь то мужчина или женщина. Большинство мужчин в возрасте от сорока лет были женаты не менее десяти лет, а это означает, что по крайней мере четверть вашей жизни была проведена с вашим партнером. Движение вперед не может произойти в мгновение ока и редко дается легко. Вместо этого движение вперед — это регулярная, последовательная серия действий, на которые вы активно надеетесь и над которыми работаете, чтобы создать здоровую, целостную версию себя, помимо вашего брака и последующего «провала» ваших отношений.

Уйти от многолетнего брака может быть еще сложнее, так как большую часть своей взрослой жизни вы провели с кем-то, и затем вы должны понять, как ориентироваться в мире, будучи взрослым, без партнерства, на которое вы, вероятно, стали полагаться. . Некоторым людям кажется, что после развода они теряют свою индивидуальность. В случае развода после 5-летнего брака или 20-летнего брака решение выглядит аналогичным: учись самому. Изучите свои симпатии и антипатии, узнайте, где вы испортились в отношениях, где вы споткнулись в браке, и узнайте, что вам нужно делать, чтобы жить той жизнью, на которую вы надеетесь.Вы никогда не сможете по-настоящему выйти из брака, пока не сможете отделить себя от того, кем вы были как партнер, и от того, кем вы являетесь как личность.

Движение вперед редко бывает линейным, и если вы думали, что нашли для себя хорошую жизнь, попытка найти новую жизнь может показаться сложной задачей, возможно, это справедливо. Обычно нет ни одного шага или одного места, которого вы достигли бы, где бы вы внезапно больше не чувствовали боль вашего развода или созданную им борьбу. Вместо этого движение вперед обычно похоже на то, чтобы сделать несколько шагов вперед и несколько шагов назад, пока вы не почувствуете, что готовы продолжить новые отношения и прожить свою жизнь без брака, которым вы когда-то дорожили.

Развод после 40: каково это для мужчин

Источник: rawpixel.com

Жизнь после развода редко бывает вечеринкой, даже для мужчин старше 40 лет. Хотя существует множество стереотипов, касающихся разведенных мужчин и их поведения, очень немногие мужчины старше 40 лет на самом деле ведут плейбойскую жизнь, отмеченную нескончаемым потоком красивых молодых женщин. , и тонны наличных денег. Вместо этого большинство разведенных мужчин старше 40 лет заняты одновременно обязанностями, связанными с детьми, алиментами и алиментами, и живут своей отдельной, отдельной жизнью и учатся успешно уравновешивать все эти винтики, чтобы создать функциональную и радостную жизнь.

Многие мужчины, разводящиеся в возрасте 40 лет и старше, могут извлечь пользу из некоторой терапии или консультирования, поскольку справиться с сильными эмоциями после развода может быть довольно сложно и может оказаться намного сложнее, с чем большинство людей может справиться. Если вы оказались в разгаре развода, подумайте о том, чтобы выбрать посещение психотерапевта, будь то сидение в кабинете психиатра для лечения депрессии или консультация онлайн-терапевта, например, на ReGain.Us, чтобы проработать клубок эмоций, неизбежно возникающий после разлуки с супругом и развода.

Разводы беспорядочные и болезненные, независимо от того, кто в них вовлечен, и развестись в любом возрасте — это непростая задача. Однако развод в среднем возрасте сопряжен со своим уникальным набором проблем; у большинства людей, разводящихся в этом возрасте, есть дети и, следовательно, родительские обязанности, такие как опека над детьми и алименты, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, как двигаться вперед и как ориентироваться в изменениях в жизни, которые были переданы вам. Однако, обладая последовательностью, целеустремленностью и волей к исцелению и продвижению вперед, мужчины старше 40 могут наслаждаться жизнью, полной здоровья, бодрости и удовольствия, даже после того, как они пережили боль развода.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод?

Ответ на этот вопрос весьма разнообразен. Некоторым мужчинам удается пережить развод, особенно с токсикомантичным партнером, довольно быстрым и безболезненным процессом. Некоторые мужчины терпят довольно долгое время, прежде чем смогут пережить развод. Однако некоторые мужчины никогда не переживают этого и тратят приличную часть своей жизни, сожалея об этом.

Суть в том, что восстановление после развода у всех происходит с разной скоростью и зависит от характера брака, наличия финансовых проблем, наличия сетей эмоциональной поддержки в жизни разведенных и готовности разведенного постарайтесь справиться с разводом здоровым образом. Независимо от того, к какой категории относится разведенный мужчина, важно, чтобы он дал себе необходимое время, чтобы скорбеть.

Что происходит с мужчиной после развода?

Пейзаж после развода неодинаков среди всех разведенных мужчин и женщин.Часто первая деталь, которую необходимо решить, пытаясь справиться с разводом, — это выяснить, как проводить время наедине с собой или с другими людьми, кроме вашего (бывшего) супруга. Женатые мужчины не часто имеют такой же уровень социального взаимодействия, как холостяки, поэтому этот шаг может занять некоторое время.

Многие мужчины не знают, как жить в одиночестве, и быстро вернутся к беспорядочным половым связям и онлайн-свиданиям, пытаясь найти новые потенциальные отношения. Этого, вероятно, следует избегать, и вместо этого разведенным мужчинам следует сосредоточиться на поиске заземления и утешения в другом месте, будь то друзья, члены семьи или группы поддержки.

Еще одна распространенная проблема среди недавно разведенных, особенно тех, кто состоит в браке долгое время, заключается в том, что их финансы сильно подорвутся. Финансовый мир после развода очень сложен, так как он, вероятно, включает в себя сокращение активов, а также новый набор расходов, связанных с проживанием в одиночестве, и новые счета, такие как алименты и алименты.

Не бойтесь жить не по средствам, даже если это означает изменение образа жизни. Вы все еще можете научиться получать удовольствие от простых вещей в жизни, отказавшись от более экстравагантных материальных вещей, которыми вы когда-то предавались.Очень важно не попасть в долги.

Вы не поверите, но одни из самых счастливых моментов в вашей жизни могут наступить после развода. Может быть, пора переехать из этого большого пустого дома в городскую квартиру, где ты сможешь познакомиться со своими соседями. Может быть, вы сможете путешествовать и отправиться в путешествие самопознания. Или, может быть, вы можете просто наслаждаться процессом познания себя снова.

В каком возрасте чаще всего разводятся?

Самый распространенный возраст для развода (по крайней мере, в первый раз) — около 30 лет.60% всех разводов происходят в возрасте от 25 до 25 лет.

При этом развод не имеет возрастных ограничений и может случиться со многими парами любого возраста! Женщины и мужчины не становятся невосприимчивыми к разводу или неспособными к разводу в определенном возрасте!

Жалеют ли мужчины о разводе?

Хотя мужчины и женщины иногда сожалеют о разводе, мужчины, как правило, страдают от него несколько сильнее, чем женщины. Во многом это происходит из-за того, что многие мужчины не склонны обращаться за помощью, когда они борются с сильными эмоциями, и часто сдерживаются и позволяют им строить.

Но помните, что ваше время после развода не обязательно должно быть унылым и трудным. Возможно, это прекрасное время для вас, чтобы испытать все то, что вы когда-то любили и по-прежнему скучаете. Наслаждайтесь простыми удовольствиями, живя не по средствам и встречаясь с новыми людьми. Не влезайте в долги и не полагайтесь на такие пороки, как наркотики, алкоголь и случайный секс. Но помимо этого, это может быть вашим шансом восстановить свою лучшую версию себя.

Какие пять этапов развода?

Хотя это ни в коем случае не абсолют, многие разводы проходят через то, что напоминает пять стадий горя.К ним относятся отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

Отрицание: стадия отрицания развода — это когда человек не готов столкнуться с реальностью развода. Часто мужчины оказываются на этой стадии дольше, чем женщины, поскольку они, как правило, более эмоционально подавлены.
Гнев: стадия гнева при разводе наступает, когда реальность развода наступает, и разведенный чувствует себя обиженным, обиженным, преданным или разочарованным, что заставляет их реагировать гневом.Мужчины часто погрязли в гневе, и им следует быть особенно осторожными на этом этапе!
Торговля: Стадия торга — это когда человек пытается отвлечься от реальности развода, исследуя различные «что если» и
Депрессия: Депрессия во многих отношениях является наиболее понятной и часто является самым продолжительным периодом развода. Опека над детьми усложняется, финансовые проблемы могут резко увеличиться в зависимости от законов вашего штата о разводе, и вся ваша жизнь может казаться, как будто это было выброшено на ветер.Поскольку мужчины не уделяют столько внимания самовыражению, как женщины, они могут быть не в состоянии справиться со своими эмоциями, что затрудняет выход из депрессии, чем женщинам. К сожалению, многие мужчины слишком много времени проводят в этой фазе.
Принятие: Фаза принятия — это момент, когда разведенная женщина принимает факт развода и принимает решение продолжить свою жизнь. Это должно быть целью разведенного брака, так как это значительно упростит процесс поиска новых друзей, получения опеки над ребенком и даже дальнейшего продвижения вперед!

Почему развод так болезненен?

Развод болезнен, потому что он влечет за собой массовую смену образа жизни.Разделение брака и развод могут вызвать неприятные изменения в опеке над детьми, потенциальную потерю эмоциональной поддержки, разлучение некоторых друзей и членов семьи, а также множество финансовых проблем.

Во время развода важно дать себе время на переживания, поэтому при необходимости обратитесь за эмоциональной поддержкой. Консультации — отличный способ сделать это, но не забывайте проводить время с друзьями и семьей.

Постарайтесь представить это в позитивном свете.Этот развод может быть болезненным, потому что вы находитесь в периоде интенсивного роста. Верьте, что вы выйдете на другую сторону лучшим человеком, и помните, что вы достойны любить и быть любимым кем-то.

Насколько счастливее второй брак?

Хотя это ни в коем случае нельзя считать абсолютным, вторые браки в среднем более счастливы, чем первые. Для этого есть несколько возможных причин, включая, помимо прочего,

Процесс восстановления после развода может укрепить новые отношения.
Развод может помочь людям лучше понять, чего они хотят.
Наличие времени на то, чтобы скорбеть после развода, может дать людям ясность в отношении того, как они могут стать лучше как личность, позволяя им стать лучшими партнерами в новых отношениях.

Счастливее ли люди после развода?

Это сильно варьируется от человека к человеку: один человек может изо всех сил пытаться справиться с разводом, в то время как другие могут чувствовать себя лучше, чем когда-либо.Темперамент человека после развода зависит от множества факторов.

В целом, мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам и разводам. В среднем мужчины не склонны позволять себе правильно чувствовать свои эмоции и откладывают отношения со своими чувствами, вместо этого неискренне справляясь с разводом. Из-за этого первые пару месяцев после развода для мужчин обычно легче, чем для женщин. Однако в конечном итоге все меняется.

Некоторые вещи, которые облегчают восстановление после развода, — это окружать себя друзьями и членами семьи и понимать, что нет никакого давления для вступления в новые отношения. Ваша сеть поддержки — ключ к успеху!

Как начать заново после развода?

Опять же, как уже много раз говорилось в этой статье — нет НИКАКОЙ причины возвращаться к новым отношениям после развода. Первое, что нужно сделать после развода, — научиться проводить время в одиночестве, так как это облегчит вам жизнь и сделает ваши новые отношения крепче.

После развода есть несколько серьезных запретов. Например, не влезайте в серьезные долги и не ищите утешения в таких пороках, как алкоголь, наркотики, азартные игры и случайный секс. Но кроме этого, нет предела! Теперь, когда вы — личность, вы можете попробовать множество захватывающих вещей. Попробуйте воспользоваться следующими советами:

Найдите новый режим тренировок
Украсьте свое пространство — сделайте свой дом или квартиру фантастическим
Инвестируйте в свое здоровье, покупая здоровые, натуральные продукты и научившись их вкусно готовить
Найдите новый гардероб и выразите свой стиль
Проведите время с новым или старым хобби, например, научитесь играть на музыкальном инструменте или подружитесь с местным IM-видом спорта
Путешествуйте дешево и попробуйте жить не по средствам в разных частях света.Вы будете шокированы тем, как мало материальных благ вам нужно для счастья.
Выявите себя еще немного. Это не означает, что вам нужно ходить в клуб, это может означать просто посещение тех же мест, но больше танцев! Находите радость в мелочах: вы полноценный человек и заслуживаете счастья.

Есть несколько блогов о разводе, которые помогают людям ответить на этот вопрос, а также на многие другие вопросы, представленные в этой статье, и помогут вам понять законы о разводе, тонкости опеки над детьми и многое другое.Многие мужчины не обращаются за советом из-за смущения, но важно помнить, что, как и все остальное, обращение за советом о разводе вполне приемлемо.

Свиданий после развода: 12 мужчин о том, каково это вернуться

Свидания после развода, как и сам развод, — это разные пути для всех. Звучит как псевдо-бормотание доктора Филлиана, но это правда. Вернуться туда после расторжения брака сложно, и у каждого свои временные рамки.Для некоторых мужчин после развода не теряется время на свидания; они немедленно возвращаются, встречаясь с людьми, нажимая и проводя пальцем по экрану и делая все возможное, чтобы двигаться дальше и оставить прошлое позади. Для других свидания отодвигаются на задний план после развода, и им нужно время, чтобы сосредоточиться на себе и своих семьях. Многие эксперты любят цитировать правило: чтобы прожить в браке более пяти-семи лет, требуется один год. Однако у всех все по-разному.

Но каково вернуться к свиданиям после развода? Мы спросили дюжину мужчин об их опыте.Некоторым потребовалось много времени, в то время как другие нырнули прямо в бассейн одиночных игр. Были упомянуты вопросы беспокойства или доверия. Некоторые мужчины рассматривали свидания после развода как захватывающее приключение на неизведанной территории, в то время как другие считали это комедией ошибок, которая в конечном итоге привела к любви. (Или хотя бы хороший рассказ.) Все узнали много нового о себе. Вот что они сказали о преодолении страха, укреплении уверенности в себе и осознании того, что развод не должен быть концом, а скорее новым началом.

1. Мой лучший друг снова помог мне в этом.

«Я развелась около трех лет назад и совершенно не хотела встречаться. Я был просто против свиданий, против отношений. Не хотел иметь с этим ничего общего. Мы с моим лучшим другом говорили об этом, и он убедил меня пойти на свидание с ним и кучей других наших друзей. Довольно безобидно. Мы познакомились с некоторыми людьми, поговорили с некоторыми людьми. Это было весело. Потом мы снова вышли, но только я и он. Мы тут и там разговаривали с некоторыми женщинами, и, опять же, было весело.Это продолжалось до тех пор, пока я не понял, что он в основном действует как мои тренировочные колеса, помогая мне вернуть некоторую уверенность и показывая мне, что создание новых связей может быть хорошим делом. Это заняло некоторое время, что также заставило меня оценить его терпение и дружбу в процессе ». — Крис, 42 года, Калифорния

2. Я не торопился.

«После развода мне просто нужно было дышать. Я ненавижу быть клише и говорить, что мне нужно «найти себя», но вот что случилось. Я не пытался активно встречаться с женщинами.Я не пытался активно встречаться. Я просто как бы существовал и жил своей жизнью. Я не ждал, пока что-то случится, но и не пытался их заставить. И это сработало. Я снова вышла замуж примерно через четыре года после развода. Мы с моей нынешней женой встречались долгое время, не торопились и полностью игнорировали принуждение к свадьбе. Когда наступил подходящий момент, мы сделали это. И это, безусловно, самые здоровые отношения, в которых я когда-либо был ». — Марк, 39, Иллинойс

3. Я быстро принял это.

«Мне просто нужно было вернуться туда.Мой развод был тяжелым. Моя жена изменила мне и по сути бросила меня ради другого парня. И как только все было сказано и сделано, мне просто нужно было продолжать двигаться, понимаешь? Я загрузил все приложения, зашел на все сайты и просто попытался познакомиться с людьми, чтобы сосредоточиться на движении вперед, а не оглядываться назад. Это было за полгода до Covid, так что я определенно нажал на тормоза, и это было сложно. Это все равно, что спуститься с пика или выброса адреналина, когда нечего делать и некуда идти. Я уверен, что мне было бы полезно немного сбавить скорость, чтобы поразмыслить и перегруппироваться, но полная скорость вперед казалась лучшей идеей в то время.»- Джон, 35 лет, штат Миссури

4. Я забыл о своем« типе ».

«Моя жена была моим типом». Потом она стала моей бывшей женой. Итак, мне пришлось переоценить свой «тип» и, на самом деле, что это вообще значило. С тех пор, как я развелась, я встречался с женщинами, о которых никогда не думал встречаться много лет назад. Это действительно открыло мне глаза на то, насколько поверхностным был мой брак и насколько ограниченным я стал. Моя бывшая была спортивной, блондинкой, игривой, и я думала, что это именно то, чего я хочу в отношениях.Но женщины, с которыми я встречался после развода, показали мне, какой я молодой, глупой и поверхностной. Я молод, поэтому считаю, что мне повезло. Несмотря на то, что это было тяжело и болезненно, я выучил отличный урок ». — Эван, 28, Пенсильвания

5. Я прятал своих детей… сначала.

«Я боялся называть даты, когда у меня были дети. У меня есть две девушки, которые являются моим миром и моим приоритетом. Но, чувак, об этом неловко говорить. Даже если это было свидание с сайта знакомств — где я упомянул, что у меня есть дети, и женщина знала, что у меня есть дети — это вроде как 800 фунтов.горилла в комнате. Спросит ли она: «Итак, у вас есть дети?» Будет ли естественный момент в разговоре, чтобы поднять этот вопрос? Я думаю, что на многих свиданиях я поднимал настроение благодаря такому ходу мыслей. Но у моей нынешней подруги есть сын. Когда мы встретились, мы говорили только о детях. Думаю, это хороший знак ». — Джейсон, 37, Огайо

6. Я все еще не готов.

«Я развелась два с половиной года назад, и с тех пор не была ни на одном свидании.Ковид дал мне год оправдать свое нежелание выходить на улицу. Но до этого я просто не был готов. Я все еще не уверен, готов ли я. Я был влюблен в свою бывшую жену долгое время после того, как мы расстались. Я надеялся, что мы помиримся. И поэтому я потратил много энергии на размышления о том, что я сделал не так, и как мне воссоединить нас. К счастью, моя система поддержки помогла мне продвигаться вперед дюйм за дюймом, но я не уверен, когда почувствую себя достаточно комфортно или уверенно, чтобы пойти на другое свидание. По правде говоря, я собираюсь переживать оправдание пандемии так долго, как смогу.»- Тайлер, 36, Мичиган

7. Моим детям не нравилось, что я встречаюсь.

«У меня есть сын 10 лет и дочь 12 лет. У нас с женой был довольно сложный развод, и, хотя это было почти три года назад, они все еще не в восторге от идеи моего свидания. Сначала это было действительно грубо. Они плакали, были сбиты с толку и просто не понимали, почему у меня появились новые подруги, которые не были их матерями. Я чувствовал себя ужасно. Так что я перестал встречаться. Я не чувствовал себя виноватым.Это было больше похоже на «Это может подождать». Как будто я их почти защищал. Я не был на свидании как минимум полтора года, но это нормально. Даже если я готов расстаться с браком, я должен помнить, что им тоже нужно чувствовать себя комфортно. Мое время с моими детьми драгоценно, и сейчас я могу сосредоточиться на нас «. — Брайан, 39, Кентукки

8. Я был зол, и это сказалось.

«Я слишком рано вернулся к свиданиям, и я думаю, что было довольно очевидно, что я не забыл о своем бывшем.$ Она думает, что она такая? »Тогда я понял:« Это похоже на ответ злого парня, который определенно еще не готов к свиданию ». Итак, я был ей благодарен. Мне потребовалось пять или шесть месяцев, чтобы наконец помириться, но я написал ей и спросил, не хочет ли она встретиться снова. С тех пор мы встречаемся ». — Джош, 30 лет, Мэриленд

9. Сначала я позаботился о себе

«Мой брак был всего лишь стрессом. С самого начала это был просто беспорядок. В итоге я набрала вес.У меня резко подскочило кровяное давление. Мне поставили диагноз «тревога». Я не виню свою бывшую жену. Это была просто неудачная ситуация. Итак, первое, что я сделал, когда мы развелись, — выздоровел. Я понял, что если я когда-нибудь собираюсь завязать новые отношения — а я знал, что в конечном итоге я этого захочу — я должен быть психически и физически здоровым. Сначала я занялась йогой. Потом много ходил пешком. Я начал посещать терапевта. И когда я почувствовал, что нахожусь в более здоровом месте, я зашел на Match.com и начал пытаться показать себя там.Я считаю, что человек, которым я стал в своем браке, был всего лишь этапом, и я намного счастливее встречать новых людей, как это я сейчас ». — Роберт, 43 года, Северная Каролина

10. Я был ужасен в этом, но это сработало

«Единственной девушкой, с которой я встречался, была моя жена. Итак, я был подобен новорожденному жеребенку, делающему первые шаги, когда впервые пошел на свидание после развода. Просто неудобно и спотыкаться. Это было плохо. Оглядываясь назад, я могу смеяться над этим. Но в то время я подумал: «Боже, я никогда больше ни с кем не встречусь.Она [бывшая жена] была счастливой случайностью, и теперь все кончено ». К счастью, я не сдался и в конце концов встретил своего жениха. Наше первое свидание было немного менее неловким, чем те, на которых я был до него, но было ясно, что я понятия не имел, что делаю. Но она дала мне шанс, потом еще один, и еще один. Она сказала, что моя неловкость была милой. Я сказал: «Эй, я возьму». И вот мы здесь ». — Джефф, 37, Флорида

11. Мне нужно улучшить свою игру в Tinder

«После того, как я развелся в 2017 году, я познакомился с двумя девушками в Tinder и перепутал их чаты, пока разговаривал с ними.Короче говоря, я невольно предложил встретиться с ними обоими в одном месте и в одно и то же время. Признаюсь, я был поклонником копирования и вставки всего, что казалось работающим, из чата в чат, и просто менял детали соответственно. Я забыл, что именно произошло, но это было что-то вроде того, что я забыл поменять «вторник» на «среду», и они оба пришли в мой местный бар в одну и ту же ночь с разницей в полчаса. Хотел бы я сказать, что это была драка, или секс втроем, или что-то захватывающее, но они оба поняли, что зря теряют время, и ушли.Я думаю, что даже бармен качала головой из-за моей глупости, и это справедливо. — Сэм, 35, Аризона

12. Я пробовал виртуальные свидания ради развлечения с небольшими ставками

«Мой развод произошел в январе прошлого года, поэтому Ковид подкрался прямо за углом. Прежде, чем я узнал об этом, «виртуальные свидания» были обычным явлением. Поскольку никто не мог выйти на улицу, я воспользовался Zoomed или FaceTimed с несколькими девушками, которых встретил в приложениях для знакомств. Мой подход был в основном таков: нет метода свиданий с более низкими ставками, чем этот, так что мне терять? Не уверен, что это было правильное мышление, но большинство свиданий действительно были забавными.Я устроил одной девушке виртуальную экскурсию по моей квартире. Мы с другой девушкой синхронизировали фильм на Netflix и смотрели его одновременно. Я не думаю, что кто-то ожидает настоящей любовной связи через виртуальные свидания. Но они веселые. Иногда это все, что вам нужно. — Кори, 42, Флорида

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как на самом деле мужчины справляются после развода?

Люси Кавендиш

4 мая 2017 г.

Мы много слышим о женщинах и разводе: женщина остается одна — обычно с детьми.Денег у нее мало. Она теряет социальный статус. Ей трудно общаться (у нее есть дети). Она страдает от потери уверенности, потери экономической безопасности, ей трудно найти работу (у нее есть дети). Это продолжается и продолжается… Я прошел через разделение и обнаружил, что все эти истории находят отклик во мне.

Однако я также слышал рассказы о разводе мужчин и женщин. Раньше я думал, что мужчины выходят из этого лучше, чем женщины; чтобы они быстрее взяли себя в руки; они справляются с потерей своих детей способом, который большинство женщин находит почти шокирующим; они переходят к новой жизни, новым женам, новым детям.

Конечно, мне в 11 лет так казалось, когда мои родители разошлись. В следующий раз, когда я увидел отца несколько недель спустя, он поменял семейный универсал на совершенно новый двухместный спортивный номер. Я никогда не забуду шок и боль на лице моей матери, когда он подъезжал к входной двери.

У меня действительно было много моментов, когда я проваливался в кресло, задаваясь вопросом, что, черт возьми, я наделал. Стою на кухне и чувствую себя ужасно

Но беседа с мужчинами для этой статьи показала, что различия между полами не так очевидны, как я мог себе представить.Достаточно взглянуть на Брэда Питта, чтобы понять это. Актер дал интервью, в котором он обсуждает «эмоциональную травму» своего надвигающегося развода с Анджелиной Джоли, рассказывая, что он спал на полу у друга в течение шести недель после разрыва с Анджелиной Джоли, потому что было «слишком грустно» возвращаться домой. .

С точки зрения женщины, я знаю, насколько тяжело разлука, но как насчет мужчин? Как они справляются с разводом? Какая у них история?

Я встречаю Тома Эванса в ресторане в Лондоне.Он не живет в столице. Он переехал много лет назад в большой дом в Льюисе — достаточно большой для него, его американской жены Лиз и двух его маленьких детей, Питера и Аманды.

Но идиллия длилась недолго. Сразу после рождения Аманды он и его жена расстались по настоянию Эванса. «Я был несчастен», — вспоминает он. «Я не чувствовал себя любимым или поддерживаемым. Я просто все время работал. Я был хорошим кормильцем. Разве не этим занимается муж? Но в моей жизни не было тепла. Я чувствовал, что у меня нет выбора, кроме как расторгнуть брак.”

Он говорит, что его жена была шокирована его решением. «Я думаю, она не хотела, чтобы брак разорвался, но для нее это сработало лучше, чем для меня». Он говорит мне, что с тех пор, несмотря на соблазн Лондона и тягу к светской жизни, обедам вне дома, опере и театру, он по-прежнему предпочитает оставаться в Сассексе. «Я вообще-то домосед, — признается он.

После развода его жена вернулась в Америку с детьми. «Я этого не ожидал», — говорит он. «Я не возражал, чтобы она возвращалась в долгие визиты, но я не знала, что она останется там и не вернет детей.Это ужасно. У меня очень ограниченный доступ к своим детям. Каждый раз, когда я слышу, что Питер участвует в футбольном матче, а меня нет рядом, чтобы поддержать его, мне очень больно. Я его отец. Я должен быть там.»

Он описывает свой образ жизни до женитьбы. «Я был немного плейбоем. У меня были все игрушки, прекрасная квартира, отличная жизнь, машины, женщины, дорогая одежда, праздники. Работая юристом-международником, я путешествовал по миру. Но я всегда чувствовал себя героем Диккенса, который прижался носом к стеклу, наблюдая за счастливой семейной жизнью других людей.”

Когда он встретил Лиз, возникла искра. Он пригласил ее в Италию. Он предложил. Они поженились в 2004 году. Вскоре у них родились двое детей. «Я думал, у нас будет все», — замечает он. «Но мы были совершенно несовместимы. Мы ходили на консультацию. Мы пытались примирение. Это не сработало «.

Однако разделить его эмоции оказалось не так-то просто. «После того, как Лиз ушла, я действительно много раз проваливался в кресло, задаваясь вопросом, что, черт возьми, я наделал. Я стою на кухне и чувствую себя ужасно.”

Он явно очень ранен. Я хочу отметить, что его страдания по поводу брака длились дольше, чем его настоящий союз с женой. Я не совсем понимаю, о чем это. Он кажется несоразмерно сердитым на нее, как будто его гнев стал его личностью, и он, возможно, цепляется за него, а не сталкивается с тем, чем он стал: одиноким мужчиной с отчужденной женой и детьми, которые живут по другую сторону Атлантики.

Эванс, по его собственному признанию, избегал каких-либо других серьезных занятий — и все же он высокий, темноволосый, привлекательный, хорошо образованный, платежеспособный мужчина, которому еще не исполнилось 50 лет, со своими зубами и волосами.Почему бы просто не заняться этим, найти новую личность?

Он вздыхает. «Я надеюсь на это, просто я чувствую себя потерянным. Я не верю, что у меня что-то есть. Даже закон кажется против меня. Если вы женщина и у вас есть дети от мужчины, вы получите все, что захотите ».

Это, конечно, не совсем так. Многие женщины после развода чувствуют себя такими же финансово тяжелыми, как и мужчины. Однако похоже, что деньги — это проблема, на которой мужчины особенно зацикливаются. Джим Партон, бывший председатель организации Families Need Fathers, который сам пережил развод 20 лет назад, соглашается.

«Кажется, это то, что объединяет и разделяет всех. Это становится полем битвы. Мужчинам легче бороться из-за наличных денег, чем на эмоциональном уровне. Мужчины не испытывают эмоций. Для нас это слишком психическая болтовня, поэтому деньги становятся уловкой всего, что чувствуют мужчины, и всего гнева, который они испытывают из-за того, как плохо, по их мнению, с ними обращались их бывшие жены, суды и т. Д. »

Мой друг Эндрю, который много лет разведен, говорит мне: «Для мужчины это больше всего похоже на изнасилование.Я потрясенно смотрю на него. Я не могу приравнять развод к изнасилованию. Это сравнение кажется совершенно неуместным, слишком крайним. Как разлука может казаться таким нарушением?

«Потому что это может быть очень сурово, — заявляет он, — и никогда не уходит — точно так же, как женщины чувствуют себя бессильными, их часто избегают и не признают суды, как и мужчины, когда дело доходит до развода».

Спустя более двух лет после развода 41 процент мужчин все еще грустили из-за распада своего брака

В его случае ему повезло.«Моя бывшая жена и я оба разумные взрослые», — говорит он. «К юристам не ходили. Мы не спорили о деньгах. Мы договорились разделить уход за нашим сыном. Мы просто отказались драться друг с другом ». Однако он знает друзей-мужчин, которые чувствуют себя разорванными из-за разводов.

«Похоже, у них очень мало прав по присмотру за своими детьми. Они разорены в финансовом отношении. Жизнь, которую они так тщательно создавали, разрывается на части, особенно в судах. Чтобы преодолеть это, могут потребоваться годы. Иногда они вообще никогда не преодолевают это.”

Знаете ли вы, что развод меняет мужчин? И если он снова женится, подумайте об этом …

Второй брак после развода несет в себе уровень сложности, который вы не испытаете в первом браке. Сложность возникает из-за реакции человека после развода и возникающих ситуаций. Внутри этого есть различия в том, как мужчины и женщины реагируют на развод. Эмоции мужчины, переживающего развод, бесчисленны, и есть способы, которыми развод меняет мужчин.

Мужчины проходят эмоциональные стадии во время развода и вырабатывают свой собственный механизм совладания.Иногда весь этот опыт полностью меняет их. Он мог бы быть сломленным человеком после развода, вылечившим боль, которая остается невидимой для всех вокруг.

Жизнь после развода для мужчин старше 40 лет может быть трудной и одинокой. Даже если они выберут повторный брак, вы должны знать, что они могут нести в браке много эмоционального багажа.

Как развод меняет мужчину?

Когда вы вступаете в отношения с разведенным мужчиной или женщиной, вам необходимо учесть несколько вещей.Люди обычно принимают во внимание физические и материальные аспекты брака с разведенным мужчиной, такие как дети, и его финансовые обязательства, связанные с предыдущим браком.

Хотя это важные вопросы, критически важным является эмоциональный аспект его реакции на развод, а также его семья и круг общения. Посмотрим правде в глаза, развод меняет мужчину. Когда он переживает развод, он переживает ряд эмоций, и в конце он становится другим человеком.

Когда вы планируете выйти замуж за разведенного мужчину, вы должны понять, что он все еще борется с рядом эмоций и несет багаж от своих предыдущих отношений.

Эмоции мужчины, переживающего развод

Терапевт психического здоровья Гопа Хан говорит: «Мужчина переживает много гнева, много разочарований, вы знаете, как неудачник. Также присутствует неуверенность и низкая производительность. Независимо от того, в чем причина развода, в основном всегда есть ощущение, что в его жизни все пошло насмарку.«

Далее она добавляет: «Я бы сказала, что для бездетного мужчины это немного легче. Он просто думает о себе, так что с этим легче жить, но есть много отцов, которые очень сильно вовлечены в жизнь своих детей. Таким образом, они переживают много травм, и дети обычно остаются со своей матерью, если они маленькие.

«А потом у них будут свидания на выходных, поэтому они должны оставаться на связи со своими бывшими супругами и стараться не выражать свои истинные чувства или гнев по отношению к ним.Итак, человеку, у которого нет детей, ему больше не нужно общаться со своей супругой ».

Гопа Хан говорит, что чаще всего мужчины не видят предстоящего развода, даже если их отношения переживают действительно тяжелый период. «Когда, наконец, это они, это похоже на ураган, и они не знают, как с этим справиться. Они страдают от сильного горя и долго не преодолевают травму ».

Чтение по теме: Одинокие после развода: почему мужчинам так трудно справляться

«Несомненно, мужчинам часто отказывают в опеке над своими детьми, раздирают финансово на алименты и им тяжело пережить горе потери семьи.В таком случае после развода он становится совсем другим мужчиной », — говорит эксперт.

Развод изменил его, но как? Мужчины, желающие вступить в повторный брак после развода, обычно делятся на 4 категории.

Четыре группы разведенных мужчин соответствуют

Нельзя отрицать тот факт, что развод — это опыт, изменяющий жизнь, и после этого люди во многом меняются. Люди, пережившие развод, попадают в определенные группы по причинам, по которым они хотят вступить в повторный брак. Мы перечисляем группы здесь.

1.Усилители

Люди, пережившие развод, попадают в определенные группы. Некоторые из них являются активаторами, которые добиваются успеха на работе, в обществе, в качестве родителей и часто в новых браках. Они процветают не несмотря на развод, а благодаря событиям, связанным с разводом. Они учатся на прошлых ошибках и, вероятно, сделают более стабильный выбор.

Если вы вступаете в отношения с усилителем, вы сделали правильный выбор, если предположить, что вы оба подходите друг другу. Эмоции мужчины, переживающего кардинальные изменения после развода, но усилители справляются с этим гораздо лучше и стараются больше не повторять те же ошибки.

2. Счастлив начать заново

Самая большая группа — это те, кто достойно развелся и готов начать все заново. Для них развод был трудным, но не оставил неизгладимого впечатления, ни положительного, ни отрицательного. Они продолжают с теми же проблемами. Хорошо то, что сам развод не рассердил или не огорчил их.

Вы тоже найдете с ними хорошую пару. Развод на самом деле их не изменил, и они не несут эмоциональный багаж.Они более чем счастливы начать все сначала.

3. Ищущие

Ищущие хотят быстро выйти замуж, обычно это мужчины, которым нужен супруг и брак, чтобы придать структуру, смысл и надежную основу своей жизни.

Когда они не состоят в браке, они отчаянно несчастны и находятся в клинической депрессии. Соискатели тоже подойдут, если другие аспекты соответствуют вашим ожиданиям.

Ищущие хотят быстро выйти замуж

Те же правила, которые применяются к первым бракам, применяются к любой категории партнеров, с которыми вы вступаете в отношения.

4. Отрицательные причины повторного вступления в брак

Однако, если человек повторно женится, чтобы доказать свою бывшую или всему миру свою точку зрения, он переносит это в следующие отношения, а это значит, что вы, вероятно, делаете неправильный выбор.

Если он хочет рано жениться, назло бывшему, он все равно несет эмоциональный багаж, связанный с бывшим. Если он хочет показать миру, что с ним все в порядке, он страдает хрупким эго.

Он должен хотеть жениться на тебе, потому что он готов к этому и потому что он ценит тебя.Только так получится второй брак.

Более важный вопрос о том, как судить о характере человека и его реакции после развода, заключается в том, чтобы дать отношениям время, чтобы позволить утихнуть дымке романтики и синдрому наилучшего шага вперед, чтобы вы могли ясно видеть человека.

вещи, которые вы должны обсудить с ним перед повторным браком

Жизнь после развода может быть действительно тяжелой. Хотя, с одной стороны, он чувствует себя одиноким и борется с чувством потери семьи, он также хочет двигаться дальше и начать жизнь заново.

Даже если он полностью увлечен вами, у него будут некоторые связи со своим прошлым, в которых вы не сможете ему отказать. В таком случае вам нужно обсудить.

1.

Опека над детьми

Если мужчина опекает своих детей, вам необходимо обсудить возникающие вопросы.

Дети разного возраста требуют от вас разного вклада и устойчивости. Не вступайте в брак, ожидая, что все встанет на свои места. Позже это еще больше усложняет задачу.

Если вы приводите в брак своих детей, возникает дополнительный стресс, связанный с управлением динамикой между двумя группами детей. Обсудите со своими детьми. Ему нужно сделать то же самое со своими детьми. Придите к соглашению об основных правилах.

Вещи, которые вам следует обсудить с ним до повторного брака

Дети, вероятно, будут периодически навещать свою мать и ее семью, и вам нужно будет участвовать в координации. Будьте готовы справиться с этим, сдерживая разочарование и беспокойство.

Дополнительная литература: Второй брак после 40 — чего ожидать

2. Посещение ребенка

Если его бывший находится под опекой, он, вероятно, будет иметь право на свидания. Вам нужно будет учесть требования приезжающих детей, в том числе предоставить им место в вашем доме и оставить его для них, тем более что пространство, вероятно, будет ограничено.

Если вы не приложите этих усилий, навещающие дети могут воспринять это как что угодно, от безразличия до умышленного действия с вашей стороны.

Ожидайте, что он будет участвовать в развитии своих детей, включая учебу и шаги, которые они предпринимают на работе и в личной жизни. Со всем этим можно справиться, предоставив ему достаточно места и поддержки, но, что более важно, обсудив все с намерением прийти к общему пониманию.

Дети постарше могут иметь особенно твердое мнение о повторном браке своего отца и о вас. Вы должны принять это спокойно. Тем не менее, отец справляется с явной грубостью со спокойной твердостью.Он будет соблюдать некоторые правила совместного воспитания, и вы должны будете их поддерживать.

Составьте план действий в предсказуемых ситуациях. Несмотря на всю вашу подготовку, возникнут непредвиденные ситуации. Повзрослевший сын Винса, который уехал по работе, когда Нина взяла на себя обязательства перед Винсом, неожиданно вернулся. Это вызвало дополнительные корректировки с ее стороны, а дата окончания не была видна.

3.

Материальная ответственность за предыдущий брак

Примите во внимание тот факт, что алименты и алименты могут создать нагрузку на новую семью.Идеальная ситуация, когда он производил выплаты единовременно и больше не несет ответственности за алименты или алименты.

Это полный перерыв в финансовых вопросах и на одну проблему меньше. Но когда речь идет о детях, отец не может полностью отмыть руки после выплаты алиментов. Если есть необходимость в неотложной медицинской помощи или деньги на обучение в колледже, их придется заплатить отцу.

Ему, возможно, придется сократить свои расходы и оплачивать детей.

Он будет нести финансовую ответственность за своих детей

4.

Расширенная семья и общественные мероприятия

Некоторым может быть трудно иметь дело с семьей и другими общественными мероприятиями. Не ждите, что каждый член семьи будет внимательным. Некоторые могут сохранять симпатию к бывшей и все еще поддерживать с ней связь.

Это тоже нормально. Дайте им время и место, чтобы познакомиться с вами, независимо от их отношений с бывшим. Не вините супруга за поведение других.Тем не менее, вам необходимо найти баланс между ситуациями, с которыми вам нужно справиться самостоятельно, и ситуациями, в которые может вмешаться партнер. Сделка заключается в том, чтобы справиться с ситуацией спокойно.

Если ваши дети столкнутся с тяжелым ударом, сделайте все возможное, чтобы предвидеть ситуацию и оградить их от нее. Мать Джона пригласила его новую семью, в которую входили его новая жена и ее дети от предыдущего брака.

Вместе с ними она пригласила своих внуков от его предыдущего брака и перестала хвалить внуков, ясно дав понять свои предпочтения.

Это Джон вмешиваться и отвлекать внимание на другие дела. Некоторые из этих вещей случаются самым обычным образом, и не всегда есть хороший способ с ними справиться. Возможно, вы захотите оградить своего ребенка от таких событий в будущем.

Естественно, здесь применимы все аспекты, которые важны для первых браков: совпадение черт, общение, уважение, пространство, спокойствие и многие вещи, которые делают брак стабильным. Кроме того, помните, что человеку требуется два-три года, чтобы пережить развод или разлуку и начать новую жизнь.Не торопитесь вступать в брак, в котором человек не зажил от предыдущих.

Эти слова на букву «F» ни что иное, как сленг! Они идеально подходят для вашего брака…

8 Негативное влияние развода на детей

Наибольшего счастья! Обустройство собственного дома после развода

Как справиться с разводом как мужчина в 2021 году [8 советов]

Пытаться рассказать парню, как справиться с разводом, — непростая задача.

Не совсем пустая трата времени, но процесс, который может оказаться одним из самых неприятных из тех, что вы когда-либо предпринимали, если вы друг, родитель, брат или даже терапевт.

Потому что неудивительно, что мужчины тоже иногда могут быть сдержанными и сложными.

Из правил всегда есть исключения, но по самой мужской природе большинство парней склонны замолчать, когда дело доходит до разговоров о своих сокровенных чувствах и эмоциях во время развода.

Это означает, что есть хороший шанс, что советы о том, как справиться с разводом как мужчина, не окажут никакого влияния. Но если вы парень, переживающий развод, это не значит, что мы не можем предложить некоторые стратегии и предоставить вам решать, помогут они вам или нет.

Это твоя жизнь. Это твой брак. Это твой развод. Вам решать.

В такие моменты, как этот, это очень похоже на все те советы, которые вы впервые получили, когда стали родителями или окончили среднюю школу или колледж. Родители, родственники, всезнайки и даже незнакомые люди в Denny’s всегда найдут путь в вашу жизнь, чтобы предложить жемчужины мудрости из лучших побуждений, хотите вы того или нет.

Вы можете быть гордым и упрямым, или же вы можете заблудиться и полностью открыться для принятия руководства во всех формах на данном этапе.Вот лучшее, что мы можем предложить … прислушайтесь к совету, который находит отклик у вас, и если он поможет вам в течение дня или от одного момента к другому, используйте его.

Если нет, то продолжайте.

Знайте это, где бы вы ни находились.

Становится лучше. Со временем становится лучше.

Пока вы не доберетесь до этого места, вот еще несколько вещей, которые могут вам помочь.

Это нормально признать, что иногда ты не справишься.

Развод навредит вам способами, о которых вы даже не догадывались, а иногда и тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.У вас может быть три или четыре дня подряд, когда вы сосредоточены на других сферах своей жизни, например, на карьере или на детях, а затем … БУМ! Однажды утром вы просыпаетесь и тонете в эмоциональном зыбучем песке.

Ты угрюмый. Ты сердишься. Вы в депрессии. Вы хотите наброситься. Вы хотите просто спрятаться от всех. Может быть, только 9 утра, но Netflix и расслабление — ваша единственная цель на день. Это особенно проблематично, если во вторник в 10 часов утра у вас встреча с начальником или важным клиентом.

Тааааааааааааааааааааааааловоне…… иногда не справляться с трудностями — это нормально.

Отстой, но это нормально .

Немного иронично, но первый шаг к тому, чтобы справиться, — это понять, что вы не всегда сможете справиться.

Осознание этого на самом деле ничего не исправит в вашей жизни, кроме как заставить вас осознать, что время от времени чувствовать себя дерьмом — это нормально.

Еще один способ взглянуть на это: пытаться все время справляться с таким травмирующим событием — вредно. Если держать свои мужественные эмоции под контролем 24/7, рано или поздно они обрушатся на вас, как на ваш личный Чернобыль.

Примите свою личную реальность, даже если это означает, что время от времени вы можете немного сбиться с пути.

Обязательно позаботьтесь о своем психическом здоровье в это напряженное время. Если вам сложно справиться, онлайн-терапия может стать отличным вариантом, особенно для занятых парней. BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных терапевтов для неограниченного количества консультаций в чате, по телефону или видео, начиная с 40 долларов в неделю. Ознакомьтесь с BetterHelp здесь.

Не зацикливайтесь на том, что вы «должны чувствовать».

Подобно политикам, которые используют фразу «это не мы…», если вы определенным образом относитесь к своему разводу, то это ЕСТЬ то, кем вы являетесь. По крайней мере на данный момент.

Терапия, книги по саморазвитию, онлайн-колонки и советы всех, кто находится под солнцем, — все это хорошо, но когда они попадают в места, которые вызывают у вас определенные чувства к определенному времени, лучше всего вложить свои наушников, включите свой любимый плейлист и дождитесь всех этих плохих советов, чтобы плавно плыть по реке.

Как и в случае с отцовством, вы собираетесь говорить, думать и чувствовать то, о чем вы даже не догадывались. Некоторые из этих мыслей иногда могут быть очень мрачными.

Ты есть ты. И вы уникальны. Так что ваш собственный способ восприятия вещей будет таким же уникальным, и он будет соответствовать своему собственному графику.

В зависимости от ситуации, некоторые парни довольно быстро справляются со своими эмоциями. Другие парни будут зацикливаться на определенных ключевых моментах, например, когда вы разговариваете со своей супругой после того, как не слышали от нее пару недель, или когда вы на самом деле подаете документы, или когда вы действительно получаете документы.Триггеры — это мины, и никогда не знаешь, когда наступишь на одну из них.

На первый взгляд глупые вещи тоже могут вызывать эмоции. Видеть, как два человека держатся за руки, слышат «ту песню» из своего прошлого или проезжают мимо места, где вы встретились или поделились своим первым свиданием, могут вызвать неконтролируемый всплеск, с которым вы бы предпочли не сталкиваться.

Вы можете попытаться похоронить эти чувства, или другие могут посоветовать вам просто избавиться от них. Может быть, вы это сделаете, а может, и нет.

Суть в том, что если вы чувствуете определенным образом, то это потому, что вы должны чувствовать себя определенным образом.Это часть скорби и исцеления, через которые вам не остается ничего другого, кроме как пройти.

Участвуйте в детских играх.

По большей части вы не можете контролировать свой развод. Это должно произойти. Вы можете почувствовать облегчение или полностью расстроиться из-за перспективы и процесса. Но суть в том, что это произойдет.

Вам нужно проработать то, что вы можете контролировать, и отпустить то, что вы не можете. Проще сказать, чем сделать. Я знаю.

Так что сместите фокус. И нет лучшего способа сделать это, чем сосредоточиться на своих детях, если они у вас есть.

Ваш мир потрясает, но это ничто по сравнению с эмоциональными потрясениями, которые переживает ребенок. Это относится не только к детям трех, четырех или пяти лет. Это применимо к вашим детям, независимо от их возраста.

14-летнему подростку или даже 20-летнему второкурснику колледжа все еще нужно высказать свои чувства и получить от вас заверения. В таких случаях лучше всего подделать его, пока вы его не сделаете. Вы должны быть спокойными и отеческими, хотите вы того или нет.

У вас может возникнуть соблазн позволить своему разочарованию и гневу перетекать в любой разговор, который вы ведете со своими детьми. Не надо! Это ваш личный ад, а не их.

Думаете, вам трудно с этим справиться? Это ничто по сравнению с тем, как тяжело вашим детям.

Проводите с ними время. Но не испытывайте вины и покупайте пони (или машину!). Просто быть рядом — самый ценный подарок, который вы можете сделать. Если они хотят поговорить, а есть вероятность, что они этого не сделают, позвольте им высказать свои чувства открыто.В противном случае постарайтесь сохранять ощущение нормальной жизни, не выходя за рамки, которые вы для себя установили.

Посещайте футбольные матчи. Встретимся на обед. Сведите их в кино. Но, прежде всего, будь хладнокровным.

Еще одна особенность детей в том, что они могут быть предельно честными. То, что вы, возможно, не хотели слышать от своего супруга, вы можете услышать от своих детей.

Жесткая любовь работает в обоих направлениях. Слушай и учись.

А вот и судья.

Вы, вероятно, заслуживаете некоторого самоанализа и некоторой критики, но небольшая часть этого может иметь большое значение, если предположить, что вы не полный развратник, заслуживающий всего плохого, сказанного о вас.

Другие люди будут грустить и сердиться из-за вашего разрыва. Ваши друзья-мужчины будут пытаться вести себя так, как будто ничего не изменилось, а вам нужно определенное количество этого. Но некоторые будут повторять вам, что вы сделали не так, снова и снова.

В какой-то момент это повреждает вашу способность справляться, вместо того, чтобы помогать вашей способности лечить. Вы знаете когда.

Также знайте, когда замечать конструктивную критику, а когда — деструктивную. Если после того, как вы поговорили с кем-то по душам, ваша нагрузка облегчилась, тогда это конструктивно.Но если вы уйдете, ненавидя другого человека, когда беседа закончена, часть этого может быть самонаправленным гневом, но часть этого может быть чрезмерной, даже если это сделано из лучших побуждений.

Вы реформируете свои отношения и устанавливаете отношения с новой идентичностью, поэтому вам нужно быть терпеливым по отношению к себе и своему кругу друзей и семьи. Иногда это неудобно, но вы узнаете, как и когда проводить границы. Это тоже часть процесса исцеления.

Вы не одиноки.

Вы даже не представляете, сколько еще людей было в поезде для разводов, пока не выберут и ваш собственный билет. Как и в случае с детьми, вас допускают в определенные круги и беседы, которые раньше к вам не относились.

Даже если вы помогали другим пережить развод, все равно, когда это вы.

Будь то по природе или воспитанию, большинство мужчин — более одинокие волки, чем женщины. Некоторым может быть сложнее протянуть руку помощи.Другие парни мучают себя намного больше, чем нужно, прежде чем связаться с другими единомышленниками, которые могут им помочь.

Это может прозвучать забавно, но одна из замечательных особенностей развода заключается в том, что их так много.

А? Вот почему.

Хотя никто не желает развода с кем-либо еще, если только нет скрытых мотивов, поскольку разводится очень много мужчин, существует полный континуум мужчин на различных этапах процесса развода.

Это означает, что у вас всегда есть кто-то, кто только что прошел через то, через что вы собираетесь пройти.У других есть дети или подобные им финансовые активы и проблемы. А другие являются ветеранами всего процесса и могут взглянуть более беспристрастно и дать советы, основанные на их опыте от начала до конца.

Вы можете попросить совета у друзей. Вы можете получить совет от мужских групп в церкви. Терапевт также является отличным местом для совета и загрузки ваших проблем.

Это немного банально, но в цифрах действительно есть сила. Вы можете быть удивлены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другой парень рассказывает о том, на что это похоже.

Еще лучше ощущение, когда вы можете посоветовать и выслушать кого-то, кто, возможно, не так далеко в этом процессе, как вы. Помощь им — это форма помощи вам.

Гнев. Принятие. Действие.

Вы знаете о стадиях горя, которые вы переживаете во время утраты, например, когда кто-то умирает. Вы испытываете многие из тех же чувств после смерти вашего брака.

Можно сердиться, особенно если вы не инициировали развод. Это чувство попадания в засаду — одно из худших из всех чувств, с которыми вам придется справиться.Даже если в вашем браке не все складывалось идеально, вы можете сочетать гнев с чувством стыда, предательства или неповиновения.

Это вьючные животные, и они могут довольно долго давить на вашу психику. Никто точно не знает, как долго это продлится. Признание того, что они на борту, — это хорошо, вместо того, чтобы иметь дело с чувством «начинать с провала» каждое утро и не знать почему.

Вы можете даже сказать себе, что вы уже пережили эти вещи.Возможно, вы говорите себе неправду. Вы не можете. Но в глубине души вы знаете.

И это не будет похоже на щелчок переключателя. Эти чувства будут приходить на какое-то время и постепенно уменьшаться. Если они этого не сделают, это нездорово.

Постепенно ожидайте, что вся эта отрицательная энергия будет заменена формой принятия. Рано или поздно вы поймете, что ничего не можете изменить. Это может быть трудно проглотить таблетку, но в какой-то момент вы ее добьетесь. Это называется исцелением.

Принятие происходит, когда вы достигли дна и начинаете перестраивать свою новую жизнь.Ваши отношения изменились. У тебя новый нормальный. Ваша жизнь становится более рутиной. Сначала неудобно, но время помогает процессу. Вам просто нужно провести вместе как можно больше дней, когда ничего драматичного не произойдет.

Когда вы достигли определенного уровня принятия, вы действительно можете начать двигаться вперед с позитивных действий в своей жизни. А до тех пор вы просто находитесь в режиме гневной реакции. Это не помешает вам делать что-то, но вы с большей вероятностью пожалеете о действиях и решениях, принятых в гневе, чем когда вам прямо в голову прикручивают.

Хорошая новость заключается в том, что мужчины больше склонны к действию, чем к тому, чтобы говорить о чем-то и справляться со своими чувствами. Для мужчин действия — это форма борьбы с чувствами.

В краткосрочной перспективе вы можете сосредоточиться на небольших повседневных вещах, таких как улучшение диеты, много физических упражнений и общение с друзьями. Найдите новое хобби, присоединитесь к группе, станьте волонтером. Потратьте часы, проведенные в гневе, которых больше нет, более позитивным и продуктивным использованием своего времени.

В долгосрочной перспективе начните переосмысливать свои жизненные цели, включая существующие отношения с другими людьми. Решите, действительно ли вы довольны своей нынешней работой или карьерой. Если нет, возможно, сейчас настало время для переосмысления.

Гнев, принятие и действие не происходят в отдельных вакуумах. Они будут накладываться друг на друга, и вы можете даже не осознавать этого просто потому, что более заняты и счастливее, чем были неделю, месяц или год назад.

Подборов нет. Без колец.

Мы украли эту фразу у тренера Showtime Lakers Пэта Райли, который сделал ее мантрой, чтобы помочь «Лейкерс» стать одной из великих династий НБА несколько лет назад.

Как это применимо к вам и при разводе?

У вас может возникнуть соблазн сразу же вернуться к другим отношениям, чтобы заполнить пустоту, образовавшуюся после развода. Это не всегда плохо, но чаще всего вам нужно обработать множество чувств, а добавление такого большого и важного слоя в вашу жизнь так быстро — это испорченный огонь.

Вам нужно установить новую норму для себя, прежде чем вы сможете сделать это с другим человеком. На это нужно время.

Вы, вероятно, все еще собираетесь устанавливать границы между вами и вашей бывшей женой.Этого не произойдет без нескольких неровностей.

Возможно, вы сможете посвятить энергию, необходимую для того, чтобы разорвать одни отношения и продолжить новые. Но вы также можете настроить себя на более серьезную неудачу, если не будете осторожны.

Вам необходимо оценить свое эмоциональное, физическое и социальное здоровье. Сказать себе, что с вами все в порядке, — не то же самое, что на самом деле быть в порядке. Вы должны быть честны с самим собой, прежде чем сможете быть честными с кем-либо еще.

Есть фанк разрыва, а потом депрессия.

Давайте сразу перейдем к делу. Когда вы сдерживаете свои чувства и не разгружаете их должным образом, скорее всего, вы настраиваете себя на серьезную депрессию.

Депрессия — это больше, чем просто психическое расстройство, она может проявляться и физически.

Когда вы попадаете в бесконечный круговорот и безнадежность, когда торговля о другом исходе не удалась, вы можете столкнуться с падением.

Распознавать симптомы депрессии настолько важно, что мы прямо процитируем из «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» точные симптомы депрессии:

Подавленное настроение (т.е. печаль, пустота, безнадежность) большую часть дня, почти каждый день.
Снижение интереса или удовольствия от ранее доставленных занятий.
Значительные изменения в привычках питания (т.е. значительно больше или меньше еды и связанное с этим увеличение или потеря веса).
Значительные изменения режима сна (например, чрезмерная потребность во сне или невозможность спать).
Усталость или потеря энергии большую часть времени.
Затруднения с концентрацией внимания или принятием решений.
В тяжелых случаях психомоторное возбуждение (бесцельные повторяющиеся движения, такие как заламывание рук, постукивание ногой, хождение по комнате и т. Д.) или психомоторные нарушения (замедленные физические реакции в результате вялой когнитивной обработки, например, медленная речь и ходьба).
Также в тяжелых случаях мысли о самоубийстве.

Если вы столкнетесь с чем-либо из этого, но они не исчезнут … НЕМЕДЛЕННО ПОМОЩЬ!

Даже Супермен был уязвим для криптонита, и, поскольку вы не Супермен, вы подвергаетесь риску, если не получите помощь в том, что может вам навредить.

Когда вы комбинируете депрессию с алкоголем или наркотиками, чтобы справиться, вы напрасно шутите с дьяволом.

Ключ — модерация. Повторных запоев нет.

Вы уже пережили одно сильное похмелье, вам действительно нужно еще одно? Это разрушительно и может сделать обратный путь намного труднее и намного дольше, чем нужно. В худшем случае это может вас убить. Никакого дурака.

Если вам нужна помощь…

Пройдите курс лечения. Совершенно необходимо иметь с кем поговорить и оказать вам необходимую эмоциональную поддержку. Рассмотрим сайты онлайн-терапии, такие как BetterHelp.BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных терапевтов по цене от 40 долларов в неделю за неограниченное консультирование. Вы можете попробовать BetterHelp здесь >>

Вам также может понадобиться справиться с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с разводом.

Хотите верьте, хотите нет, посттравматическое стрессовое расстройство — это вещь для мужчин в разводе. Даже если развод не вызывает особых споров, с ним может быть связан большой стресс, который может проявиться гораздо позже, как физически, так и психологически.

Фактически, оспариваемый развод оценивается по шкале Холмса-Рахе как второе по значимости стрессовое событие в жизни.

Связано: Где вы находитесь на шкале стресса при разводе? (Плюс 5 советов по борьбе со стрессом)

Симптомы могут быть похожи на депрессию или могут проявляться немного иначе. Опять же, даже если пройдет год или два или больше, если у вас возникнут проблемы, обратитесь за помощью.

Вы не получите медалей за борьбу с депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством самостоятельно.

Но вам станет лучше, если вы станете достаточно умными и сильными, чтобы получить необходимую помощь.

Основная литература:

Почему развод для мужчин сложнее, чем для женщин?

Надпись на стене, и, к сожалению, оба супруга признают, что их брак не может сохраниться. Кому будет труднее адаптироваться к жизни после развода — бывшему мужу или бывшей жене? По ряду причин мужчины и женщины по-разному переживают развод.Исследования показывают, что жизнь после развода для мужчин более травматична, чем для женщин, унося более значительный эмоциональный урон, а также вызывая физическое ухудшение. Женщины подают на развод в 70% случаев, и когда это шок, у которого нет времени на подготовку, это оказывает заметное влияние на то, как мужчины справляются с разводом.

Женщины трудятся, чтобы справиться с горем

Во время брака женщины, как правило, налаживают больше отношений с семьей и друзьями, основанные на глубоких эмоциональных связях, чем мужчины.Таким образом, когда случается развод, существует сеть поддержки, которая помогает им горевать и выздоравливать. Многие мужчины, с другой стороны, внезапно осознают, что именно их супруга вложила львиную долю работы в поддержание отношений во время брака — и теперь эти связи по праву сохраняются ею и теряются для него.

Также известно, что мужчины реже обращаются за профессиональной помощью. Они сдерживают свои эмоции, полагая, что разговоры о своих чувствах или слезы делают их как-то «менее мужчинами».«Тридцать процентов одиноких мужчин не обращались к врачу в течение последнего года, а у 42% нет постоянного врача. «Токсическая мужественность» — термин, обозначающий вредные стереотипы о том, что значит быть мужчиной — влияет на психическое, физическое, эмоциональное здоровье мужчин и их здоровье в отношениях и часто способствует тому, что они боятся просить помощи у друзей, семьи, врачей или квалифицированные терапевты.

Мужчины не видят своих детей так часто, как привыкли к

Глубокая боль при разводе для мужчин — это неспособность видеться со своими детьми каждое утро, вечер или выходные, как они привыкли видеть в браке.Обычно основная опека предоставляется матери детей, а мужчине предоставляется ограниченное время в рамках графика опеки. Новая страшная реальность становится «папой выходного дня».

Время, проведенное вдали от детей, дает мужчинам больше времени для размышлений о значительных изменениях в их жизни, в то время как ответственность за заботу о детях означает, что матери могут отвлекаться и оставаться занятыми. Тревога может накапливаться в мужчинах, поскольку они беспокоятся о том, что пропустят события и вехи своих детей, и потеряют способность помогать своим детям расти, когда их отец постоянно рядом с ними.

Состояние мужского здоровья ухудшается после развода

Развод влияет на здоровье мужчин больше, чем женщин. В то время как женщины опираются на сети поддержки, ходят на работу и остаются занятыми воспитанием детей в качестве основного опекуна, для мужчин остается пустота, которую они не видели. После развода больше нет партнера, который мог бы поощрять здоровые привычки или обсуждать повседневные проблемы. Вышеупомянутый более длительный период скорби означает, что повседневная деятельность мужчин становится более малоподвижной, а здоровый распорядок дня отходит на второй план.

Мужчины более чем в два раза чаще страдают депрессией после развода, чем женщины. После развода мужчины часто испытывают тревогу и гипертонию, что может привести к злоупотреблению психоактивными веществами и, в худшем случае, к самоубийству. Ежедневно в США десять разведенных мужчин кончают жизнь самоубийством. Когда плохое психическое здоровье выражается в отсутствии желания правильно питаться и заниматься спортом, риски для физического здоровья после развода могут проявляться в виде сердечно-сосудистых заболеваний, а иногда и рака.

Мужчины должны выполнять финансовые обязательства

Выполнение строгих финансовых обязательств — главный источник стресса для мужчин после развода.Оба бывших супруга терпят убытки, но, как правило, мужчины страдают от более значительного снижения уровня жизни, чем женщины — от 10 до 40% — из-за алиментов и обязательств по алиментам, необходимости отдельного жилья, дополнительного набора бытовой мебели и других расходов. Хуже обстоит дело с мужчинами, которые обеспечивали менее 80% дохода семьи. Было показано, что этим мужчинам гораздо труднее восполнять потерянный доход.

Новые отношения только исправляют горе

Разводное горе воспринимается мужчинами и женщинами по-разному.Женщины, которые так часто становятся инициаторами развода, могут быть более готовы к новой жизни. Поведение мужчин после развода может навредить им на долгие годы. Когда отчаявшиеся мужчины ошеломлены недавним разводом, они часто боятся остаться одни и бросаются на новые отношения. Ущерб от развода никогда не устраняется должным образом или профессионально, в результате чего новые «замещающие» отношения впоследствии рушатся.

Разведенный мужчина: вы никогда не пожалеете, что обратились за помощью

Если вы мужчина, который боится развода и не знает, как справиться или организовать свое будущее, мы приглашаем вас связаться с Collins Family Law Group.

Мужчина после развода, психология: поведение, чувства и восстановление

Решение развестись

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Чувства после развода: вторая стадия

Как жить после развода

Научиться говорить «прощай»

Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Почему разводятся мужчины

Поведение мужчины после развода

Депрессия после развода у мужчин

Знаменитые мужчины, которые недолго страдали после развода

Как строить отношения с мужчиной после развода

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

4 модели неадекватного поведения мужчины после развода | Отношения

5 стадий горевания

Первая стадия – отрицание

Вторая стадия – гнев

Третья стадия – осознание и сомнение

Четвертая стадия – попадание в реальность

Пятая стадия – принятие

Модели неадекватного поведения

1. Возмездие и месть

2. Потеря интереса к жизни

3. Потребность в самоутверждении

4. Стремление запугать

Развод по-мужски: мифы и реальность. Отделяем зерна от плевел | Отношения

Миф первый. ОН РАЗВОДИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАЕТ СВОБОДЫ

Миф второй. МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД

Миф третий. ОН СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ЗАВИДНЫМ ЖЕНИХОМ

Мужчина после развода

Мужское поведение после развода: этапы и странности

Подлости и месть

Глупости

Страдание

мужчин после развода: эго, самооценка и выздоровление

Какова жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Свиданий после развода: 12 мужчин о том, каково это вернуться

1. Мой лучший друг снова помог мне в этом.

2. Я не торопился.

3. Я быстро принял это.

4. Я забыл о своем« типе ».

5. Я прятал своих детей… сначала.

6. Я все еще не готов.

7. Моим детям не нравилось, что я встречаюсь.

8. Я был зол, и это сказалось.

9. Сначала я позаботился о себе

10. Я был ужасен в этом, но это сработало

11. Мне нужно улучшить свою игру в Tinder

12. Я пробовал виртуальные свидания ради развлечения с небольшими ставками

Как на самом деле мужчины справляются после развода?

Знаете ли вы, что развод меняет мужчин? И если он снова женится, подумайте об этом …

Как развод меняет мужчину?

Эмоции мужчины, переживающего развод

Четыре группы разведенных мужчин соответствуют

вещи, которые вы должны обсудить с ним перед повторным браком

1.

3.

4.

Как справиться с разводом как мужчина в 2021 году [8 советов]

Это нормально признать, что иногда ты не справишься.

Не зацикливайтесь на том, что вы «должны чувствовать».

Участвуйте в детских играх.

А вот и судья.

Вы не одиноки.

Гнев. Принятие. Действие.

Подборов нет. Без колец.

Есть фанк разрыва, а потом депрессия.

Если вам нужна помощь…

Почему развод для мужчин сложнее, чем для женщин?

Leave a Reply Отменить ответ