Почему я не люблю мужа, что делать
Многие девушки, женщины спрашивают, почему я не люблю мужа, что делать, какие есть способы и советы полюбить мужа и почему вы испытываете данное чувство. Ведь раньше вы любили его всем сердцем, а сегодня вдруг разлюбили. В этом должна быть четкая причина и она, находиться внутри вас самих и об этом ниже в статье.
В статье вы узнаете, почему я не люблю мужа, что делать, какие есть причины, отсутствия любви к мужу, что повлияло на это, в чем ваша и его вина и как можно все исправить. Ведь любую проблему при сильном желании можно решить, если конечно вовремя начать действовать.
Почему я не люблю мужа, что делать
Перестаньте сравнивать его с другими
Первая причина, почему я не люблю мужа, заключается в том, что вы постоянно его сравниваете с другими мужчинами. Вы знаете и видите тех мужчин, которые лучше, сильнее, умнее и богаче вашего мужа. Но пока вы не перестанете его сравнивать с другими, вы не сможете его полюбить, что приведет как всегда к разводу.
Научитесь видеть в своем муже нечто возвышенное, цените его все хорошие качества, сильные стороны и забывайте о недостатках, тогда вы сможете продолжать любить своего мужа таким, какой он есть всю семейную жизнь и сохраните счастье в семье. Узнайте: я изменила и хочу изменить, что делать.
Перестаньте изменять мужу
Также причина из-за чего вы не любите и разлюбили свого мужа, заключается в том, что вы начали ему изменять. Нужно понять, что женщина может любить и быть преданной только одному мужчине и если женщина начинает изменять, Бог забирает ее любовь и после этого она не в состоянии полюбить ни одного мужчину. Поэтому выберите себе только одного мужчину и сохраните любовь к нему на всю жизнь, тогда семья продержится долго и счастливо.
Перестаньте отдавать всю любовь работе и детям
Также есть основная причина, почему вы не знаете, что делать, если я не люблю мужа, мужчину. Она заключается в том, что вы отдаете всю свою любовь работе и детям. Это очень грубая ошибка, так как если мужчина не получает достаточно любви от жены, он начинает либо выпивать, либо уходит с головой в работу, либо в церковь или начинает изменять в поисках любви. Узнайте: как решить проблему.
Поэтому даже если муж заставляет вас идти на работу, согласитесь с ним, пойдите на работу, но работайте в пол силы, тогда вас уволят и муж смириться с этим.
Детей можно отдать в садик, в школу, спортивную секцию и другой кружок. Это будет польза, как для развития детей, так и для вас, чтобы отдавать любовь мужу, который поле этого начнет делать вас счастливее, обеспечивать семью, зарабатывать больше денег и дарить больше внимания и подарков для вас и семьи.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Не люблю своего мужа, все время думаю о разводе.
Он говорит, что это период такой, а я думаю, что это уже конецЯ сейчас нахожусь в каком-то моральном упадке. Прокручивая в голове все события и все свои решения прошлых лет, все больше понимаю, что именно так все и должно было закончиться, но принять это становится все труднее.
Мне 30 лет, я замужем, нашей дочери недавно исполнилось 3 года. С каждым днем я все больше и больше понимаю, что своего мужа я не люблю и не любила никогда. Честно говоря, эти мысли были в моей голове уже много лет, но после рождения дочери я стала понимать и ощущать это более явно. За три года не было ни дня, чтобы я не задумывалась о разводе.
Первое время я все списывала на послеродовую депрессию, на гормоны, но потом поняла, что, наверное, любви к этому человеку у меня не было с самого начала. В наших отношениях никогда не было страсти, я не испытывала каких-то ярких чувств влюбленности. С Олегом мне всегда было скорее удобно, спокойно. Он старался быть рядом со мной, помогал, решал мои проблемы.
— Так заботится о тебе, уважает, ценит, что тебе еще надо? – часто говорили мне мои подруги.
Наверное, меня подкупило именно такое отношение и его готовность всегда быть рядом, отзывчивость, внимательность. Я ответила ему взаимностью, так у нас и начались отношения.
Моим родителям Олег очень понравился, сейчас они отлично общаются. Мама души не чает в своем зяте, только вот мне от этого не легче.
После рождения ребенка я начала ощущать, что мы стали друг другу абсолютно чужими людьми, но муж со мной категорически не согласен. Я даже разговаривала с ним как-то раз о разводе, но он был против. Сказал, что хочет нормальную полноценную семью.
— Может быть отдохнешь недельку у родителей? Наверное, ты просто устала из-за ребенка — сказал муж.
Я прислушалась к нему, подумала, может и правда из-за бытовухи на меня что-то нашло, но никакой отдых и смена обстановки не помогали.
Муж меня раздражает практически всем, буквально каждым своим словом, иногда даже просто своим присутствием. Я понимаю, что он меня любит, обеспечивает, из-за этого чувствую себя виноватой, но ничего не могу с собой поделать.
Недавно поругались с ним из-за мелочи, я обиделась и перестала с ним разговаривать. Сначала не разговаривала просто из-за обиды, а потом поняла, что мне так комфортно и я не хочу разговаривать с ним вообще. Муж тогда пытался наладить контакт и как-то со мной поговорить, но у меня не было желания вступать с ним в диалог.
Когда мы дома вдвоем с дочкой – для меня это счастье, когда муж приходит с работы, мне просто хочется куда-то сбежать. Даже стараюсь выходить с ребенком вечером на прогулку, чтобы подольше побыть без него. Ну это же не нормально, когда в семье такие отношения!
— Такой мужик хороший, а ты ерундой занимаешься — сказала мне моя сестра, когда я поделилась с ней своими переживаниями.
После этого я решила, что лучше не буду никому рассказывать о своих переживаниях, все равно не поймут, а в себе все держать тоже тяжело.
— У нас просто период такой, ну, подумаешь, поругались, помиримся. Мы же семья — говорил мне муж, когда я снова заговорила о разводе.
Для него мы может и семья, но в моей голове мы уже давно совершенно чужие люди.
Понимаю, что мы просто изводим друг друга. Если быть точнее, то извожу и себя, и мужа. Мы уже давно живем как соседи, между нами нет ничего, что могло бы охарактеризовать нас как пару. Семья мы только в документах, у нас даже общих тем для разговора не так много, общаемся только по надобности, в основном, о дочери. Самое страшное, что мне такого общения достаточно и большего я не хочу.
Казалось бы, разведись и живи себе счастливо, но есть еще одна сторона вопроса, финансовая. Стыдно признаться, но от этого шага меня останавливают еще и деньги. Я никогда не была меркантильной, но на мне лежит ответственность за ребенка, поэтому я просто не могу об этом не думать. Я не боюсь остаться одна, не боюсь потерять мужа, а боюсь, что мне будет безумно тяжело обеспечивать себя и трехлетнюю дочь. Сейчас зарплаты мужа хватает на нас троих, иногда удается даже откладывать, но я понимаю, что я такие деньги начну зарабатывать нескоро. Своего жилья у меня нет, а скитаться по съемным квартирам с отсутствием стабильного заработка, да еще и с трехлетним ребенком на руках – сомнительное удовольствие.
Ни с кем из родных и подруг не хочу говорить об этом. Мне кажется, если в ближайшее время ничего не изменю, то просто с ума сойду. Дальше так жить и закрывать на все глаза уже просто не могу, а решиться на развод очень тяжело. Ради дочери готова попытаться наладить общение с мужем, но одна только мысль об этом у меня вызывает негатив.
В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.
13 советов, что делать, если вам не нравится ваш супруг
В этой статье
Я ненавижу своего супруга!
Это не обычное утверждение, которое вы слышите каждый день. Однако значительное число людей находятся в той или иной форме отношений любви-ненависти со своими супругами. Жизнь с трудными супругами — это не прогулка в парке. Однако в этих обстоятельствах важно знать, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Эта статья может оказать влияние, поскольку этот разговор должен повлиять на вашу жизнь в любви и отношениях. Мы будем иметь дело с соответствующими вопросами, такими как, как решить проблемы с вашим супругом и практическим пониманием трудных супругов.
Нормально ли испытывать ненависть к супругу?Этот вопрос волнует многих влюбленных. Делает ли ненависть супруга бессердечным демоном?
Если бы вас спросили, любите ли вы своего партнера, вы, скорее всего, ответили бы «да» без малейших колебаний. Однако, как бы вы ни старались этого не делать, в ваших отношениях могут быть моменты, когда вы смотрите на своего супруга и все, что вы можете чувствовать, это сильное чувство неприязни.
Это может быть потому, что они сделали что-то, что вас раздражает или приводит в бешенство. Исследования показали, что ссоры и ссоры являются обычным явлением в здоровых отношениях. В итоге они могут ссориться до семи раз в день.
При таких обстоятельствах (в пылу гнева) раздражение на супруга не является ненормальным. Однако это может вызвать беспокойство, если это чувство неприязни к ним начинает становиться интенсивным и растягиваться на длительный период.
Короче говоря, раздражение на супруга (в какой-то момент отношений) не является чем-то совершенно чуждым. Однако, если вы чувствуете сильную ненависть, которая не исчезнет в течение длительного времени, вы можете сделать паузу и пересмотреть отношения.
Различные типы трудных супруговПрежде чем вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, важно определить, что вызывает у вас неприязнь к нему. Если вы питаете ненависть к своему супругу, это может быть связано с тем, что вы состоите в отношениях с любым из этих типов трудных супругов.
1. НарциссПервое, что вы заметите в нарциссических супругах, это то, что они никогда не берут на себя ответственность за какие-либо проступки. Они проводят свои дни эгоистично, независимо от того, что они сделали и как сильно они вас обидели.
Нарцисс скорее приуменьшит ваши эмоции, чем согласится с тем, что они не были жертвой.
2. Неуважительный супругНет ничего хуже, чем закончить день и вернуться домой к супругу, который не уважает вас и не замедлит презирать вас, когда им захочется.
Дополнительная литература: 20 признаков неуважения в отношениях и как с этим бороться3. Супруга с проблемами зависимости
С одной стороны, некоторые люди слишком навязчивы; они не дадут вам возможности дышать. С другой стороны, некоторые супруги слишком самостоятельны.
Вам будет казаться, что вы находитесь в отношениях с совершенно незнакомым человеком. Вы должны быть в отношениях с идеальным сочетанием независимости и зависимости.
4. Неверный супругИсследования показывают, что неверность остается одной из основных причин неудачных браков/разрывов отношений в Америке. Одна из самых сложных проблем, с которой вы можете столкнуться, — это когда вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть проблемы с неверностью. Последствия для отношений невообразимы.
Как вы живете с трудными супругами?Жизнь с супругом, которого вы ненавидите, — это плохой опыт, который нельзя назвать хорошим временем.
Это может привести к долгосрочным последствиям, влияющим на ваше психическое и физическое здоровье. Кроме того, это ограничивает ваши шансы на счастье и удовлетворение от жизни.
Однако, если есть точные причины, по которым вы все еще считаете, что должны продолжать отношения (даже если вам не нравится ваш супруг), важно знать, что делать, если вы не любите своего супруга.
Вы можете попытаться справиться с ситуацией, используя методы преодоления, которые работают для вас, или найти способы изменить ситуацию к лучшему. Но если это не сработает для вас, вы можете подумать о расставании, которое даст вам обоим время подумать и поразмышлять.
10 способов справиться с чувством ненависти к супругуВ этом разделе мы обсудим, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Оставление ситуации без внимания или отрицание не решит проблему. Это может даже ухудшить отношения между вами и вашим супругом.
Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ситуацию терпением, добротой и вниманием:
1. Честный разговор с самим собойЭто первое, что нужно сделать, если вам не нравится ваш супруг.
Времена, когда вы не можете перестать ненавидеть своего супруга, обычно являются определяющими для ваших отношений. Это потому, что вы дошли до того места, где стоите на краю обрыва, и следующее действие, которое вы предпримете, может буквально изменить ход ваших отношений и семьи.
При выполнении этого упражнения вы должны критически проанализировать свои чувства и их причины . Если вы не можете быть честны с собой в том, что происходит, попытка справиться с ситуацией может оказаться бесполезной.
2. Решите, стоят ли отношения тогоЭто также одна из вещей, на которую вы должны потратить некоторое время, когда у вас есть момент самоанализа с самим собой.
Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, вам нужно переоценить, стоит ли пытаться справиться с отношениями, или лучше всего прекратить отношения.
Когда вы решите, что делает отношения достойными того внутреннего смятения, с которым вы сейчас имеете дело , будет легче довести дело до конца и заставить отношения работать.
3. Не позволяйте своим недобрым чувствам выплескиваться наружуОдно дело чувствовать, что вы обижены на супруга, и совсем другое дело, когда ваши недобрые чувства по отношению к ним достигают точки кипения. Если ваши чувства когда-либо дойдут до точки кипения, вы можете в конечном итоге сделать некоторые вещи, которыми вы не будете гордиться позже .
Если это означает, что вам следует сделать перерыв в отношениях (например, уйти от своего партнера), сделайте это немедленно. Когда вы изучаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, лучше ненадолго уйти, а не набрасываться.
4. Ввести их в курс дела не любить своего супруга. Вот почему вам придется тщательно выбирать слова, когда вы делитесь вещами со своим супругом .Если они уже начали чувствовать, что что-то не так в отношениях, это может быть облегчением, поскольку позволяет им понять, что в отношениях идет не так. Затем снова начните беседу, рассказывая им о том, что именно вы определили, что вас отталкивает.
Затем завершите, сообщив им, что вы открыты для решения проблем и работы над отношениями (если вы решили, что это лучший образ действий для вас). Это одна из первых вещей, которые вы должны сделать, если вам не нравится ваш супруг.
5. Сосредоточьтесь на возрождении отношенийНесмотря на то, как все плохо, было время, когда вы любили и весело проводили время со своим супругом. Это прекрасное время, чтобы вернуться ко всем тем забавным занятиям, которыми вы занимались в то время.
Когда отношения возобновятся, ваше чувство обиды уменьшится . Вот почему очень важно попробовать это, когда вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Дополнительная литература : Как возродить романтику в ваших отношениях: 15 способов
Посмотрите это видео, чтобы вернуть в ваши отношения фазу медового месяца.
6. Сосредоточьтесь на положительных моментахИтак, вы решили, что отношения того стоят, верно? Тогда перестаньте сомневаться и считайте, что это прекрасное время, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное .
Когда вы решили, что хотите продолжать жить с кем-то, кого вы ненавидите, и поддерживать с ним отношения, вы должны изменить свое отношение к нему.
Чтобы узнать, что делать, если вам не нравится ваш супруг, сосредоточьтесь на его положительных сторонах. Теперь все их черты не могут быть такими уж плохими, не так ли? В них должны быть какие-то искупительные качества. Это отличное место, чтобы сосредоточить ваше внимание.
7. Поощряйте позитивное поведениеТеперь, когда вы определили, что вам в нем не нравится, и ввели его в курс дела, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить своего супруга начать этот долгий этап компромисса.
Когда они делают то, что вам нравится, найдите время, чтобы оценить и похвалить их . Дайте им понять, что ваши глаза открыты не только для негатива, но и для позитива. Это заставит их почувствовать, что их ценят, и они сделают все возможное, чтобы вы были счастливы.
Связанное чтение: 8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни8. Избегайте игры с обвинением Если вы проводите остаток своего времени, крича на своего партнера, показывая на него пальцем и заставляя его чувствовать себя несущественным, он может отреагировать так, как вы бы этого не одобряли.
Как бы это ни было внутри вас, сейчас не время указывать пальцем и искать, в чем еще их обвинить. Они будут только обороняться и колючими, и это сделает их хуже, чем они были до того, как вы начали обвинять.
Исследования показывают, что вина в интимных отношениях в конечном итоге вызывает негативную реакцию . Одна из вещей, которую нужно сделать, если вы не любите своего супруга, — это не играть в эту игру обвинений со всем, что внутри вас.
9. Поговорите с кем-нибудь ещеКогда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, это похоже на бомбу замедленного действия. Любая ошибка на этом этапе может разнести ваши отношения на миллион крошечных осколков.
В настоящее время спрашивать совета у других — не такая уж плохая идея. Есть ли доверенные друзья и опытные члены семьи, которым вы можете отдать свое сердце ? Если есть, найдите время, чтобы сообщить им, что вы чувствуете.
Их советы в этом контексте могут помочь вам наладить ваши отношения.
10. Рассмотрите возможность консультацииКонсультация – это наиболее информированный способ выяснить, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Иногда вам, возможно, придется поработать с профессионалом, чтобы полностью понять, что с вами происходит и почему вы вдруг начинаете не любить своего супруга.
Консультация — отличный способ избавиться от неприятных ощущений, которые у вас есть. С другой стороны, если ваш партнер чувствует себя готовым к этому, вы можете пойти на консультацию как пара .
РезюмеВ какой-то момент вы можете обижаться на своего супруга по многим причинам. Это не делает вас дьяволом, так как раздражение в определенных условиях является нормальным явлением.
Однако, когда эти чувства сильной ненависти сохраняются в течение значительного времени, вы можете захотеть копнуть глубже и выяснить, что именно с вами происходит.
Используйте стратегии выживания, которые мы обсуждали, если вы считаете, что за отношения стоит бороться.
Вот вещь № 1, которая делает отношения успешными, говорят психологи, изучившие 40 000 пар
Последние 50 лет мы рассматривали любовь под микроскопом.
Как психологи, мы изучили более 40 000 пар, собирающихся начать семейную терапию. Мы также были счастливы в браке друг с другом в течение 35 лет, так что мы знаем кое-что об успешных отношениях.
Например, в ходе лабораторного исследования мы смогли предсказать с точностью 94 %, будет ли длиться брак — после наблюдения за парами всего за 15 минут. Одним из важнейших определяющих факторов было то, как часто пара «поворачивалась» к своему партнеру, а не «отворачивалась».
Хитрость № 1 в отношениях: «Повернуться лицом»
Когда пара поворачивается друг к другу, они делают то, что мы называем «заявками на связь», и отвечают на них. Ставки могут варьироваться от мелочей, таких как попытка привлечь ваше внимание, выкрикивая ваше имя, до крупных вещей, таких как просьба о более глубоких потребностях.
Самые счастливые пары достаточно сообразительны, чтобы заметить, когда их партнер делает ставку, и, если необходимо, отказаться от того, что они делают, чтобы поучаствовать.
Вот пример: ваш партнер, прокручивая свой телефон, отмечает: «О, это интересная статья». (Это заявка на подключение.)
Вы можете ответить одним из трех способов:
- Повернув к — Признав их и приняв участие в их попытке соединиться: «О да? О чем это?»
- Отвернувшись от — Активно игнорируя или просто не замечая их попытки подключения: Вы продолжаете набирать электронную почту, над которой работаете, глядя на экран.
- По против — Раздраженно или сердито пресекая их попытку подключения: «Разве ты не видишь, что я пытаюсь работать?»
Поворот навстречу создает привязанность и чувство командной работы, помогая сохранить отношения, несмотря на конфликты и внешние отвлекающие факторы.
Иллюстрация: Ясень Ягненок для CNBC Make It
Обращение к друг другу создает привязанность и чувство командной работы, что помогает укрепить фундамент длительных отношений.
Конечно, невозможно всегда поворачиваться к партнеру. Но в нашем лабораторном исследовании пары, прожившие вместе не менее шести лет, поворачивались друг к другу в 86% случаев. Те, кто развелся, сделали это только в 33% случаев.
Как практиковать поворот навстречу в ваших отношениях
Если вы чувствуете, что поворот навстречу исчез из ваших отношений — не волнуйтесь. Как и при повороте большого корабля, может быть задержка, прежде чем сделанная вами коррекция курса действительно начнет проявляться.
Если немного повернуть колесо, а затем еще немного, это окупится. Вот три способа сделать это:
1. Пройдите 10-минутную регистрацию.Выберите время для встречи с партнером, когда вы сможете слушать и никуда не торопиться. Это может быть утром, за кофе перед работой или вечером, после того, как вы уложили детей спать.
Задайте им простой вопрос: «Вам что-нибудь нужно от меня сегодня?»
Это позволит вашему партнеру задуматься о своих потребностях и даст понять, что вы хотите быть рядом с ним. Это также дает им надежду, что если они скажут, что им нужно, вы попытаетесь ответить утвердительно.
Приложите все усилия, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, будь то «Мне нужно отдохнуть от детей» или «Я хотел бы пообедать с вами».
2. Соберите монетки.
Подобно тому, как вы подняли бы монету или долларовую купюру, увидев их на улице, думайте о каждом потенциальном моменте связи или взаимодействия как о чем-то ценном, даже если он кажется незначительным или мимолетным. Копейки складываются со временем!
Точно так же, как если бы вы подняли монету или долларовую купюру на улице, думайте о каждом потенциальном моменте связи или взаимодействия как о чем-то ценном.
Иллюстрация: Ash Lamb для CNBC Make It
Следите за этими приглашениями к общению:
- Зрительный контакт
- Улыбка
- Вздох
- Прямая просьба о помощи или внимании Пожелание «хорошо» утро» или «спокойной ночи»
- Просьба об услуге
- Чтение вам чего-то вслух: «Эй, послушайте. ..»
- Указание на что-то: «Посмотрите на это!»
- Звать вас по имени из другой комнаты
- Выглядеть грустным или подавленным
- Физически нести что-то тяжелое самостоятельно
- Выглядеть расстроенным
Ваша эмоциональная доступность не всегда точно соответствует эмоциональной доступности вашего партнера. И это нормально. Вот как с этим справиться:
- Когда ваш партнер делает ставку, но вы не можете принять участие — Не игнорируйте запрос. Просто объясните вкратце, почему вы не можете быть доступны: «Мне бы очень хотелось услышать об этом, но я должен сделать [X] прямо сейчас. Мы можем поговорить об этом после того, как я закончу совещание?»
- Когда вы делаете ставку, а они не отвечают — Если они пропустят пару ваших ставок, просто продолжайте попытки. Но если это шаблон, укажите на него: «Я не хочу быть критичным, но я обращался к вам. Что происходит с вами прямо сейчас, что мешает вам ответить?» (Возможно, они заняты, напряжены или перегружены.)
- Если ставка сделана с негативом — Ставка вашего партнера иногда звучит так, будто они пытаются затеять драку (например, «Тебе не придет в голову хоть раз приготовить ужин, не так ли?») Игнорируйте негатив и ответьте на более глубокое, скрытое предложение: поймите, что вы расстроены и устали. Я был бы рад приготовить ужин и дать вам передышку».
Эти методы помогут вам, если вы встречаетесь и думаете, что делать дальше, или если вы женаты уже 50 лет. Все, что вам нужно, это желание попробовать.
Доктор Джон Готтман и доктор Джули Шварц Готтман являются соучредителями Института Готтмана и Лаборатории Любви . Женаты более 35 лет, два психолога всемирно известны своей работой над стабильностью отношений и прогнозированием разводов. Они также являются соавторами «Любовный рецепт: семь дней до большей близости, связи и радости» и «10 принципов эффективной терапии пар». Подпишитесь на них в Instagram и Twitter .
Ash Lamb — иллюстратор и дизайнер из Барселоны, Испания. Он тратит свое время на деконструкцию и иллюстрирование идей для творческих предпринимателей. Он также учит людей со всего мира, как создавать впечатляющие визуальные эффекты в 9 лет.0048 visualgrowth.com . Подпишитесь на Эша в Twitter и Instagram .
Не пропустите:
- В каждом отношениях есть 3 основных стиля привязанности — «Здесь», — говорит терапевт
- ‘, да, зажмите на деньги. Ведущий экономист рассказывает об удивительных финансовых преимуществах брака
- Психотерапевт рассказывает о 3 упражнениях, которые она использует каждый день, чтобы «перестать думать»
Хотите зарабатывать больше, а работать меньше? Зарегистрируйтесь бесплатно Виртуальное мероприятие CNBC Make It: Your Money 13 декабря в 12:00.