Ничего не получается в жизни и все идет не так. В чем причина?
Приветствую вас, дорогие читатели!
«Ничего не получается в жизни. Все идет не так, как надо! Не так, как хотелось бы» – я очень часто слышу это от своих клиентов.
Так и решил озаглавить эту статью. Она входит в цикл публикаций, посвященных кризисам жизни.
Прошлая заметка была про то, что нет счастья в жизни. Так что это ее продолжение.
Причин невезения и неуспеха в жизни – множество.
В этой статье я опишу только 3 из них. Это …
- Неправильно выбранный жизненный путь
- Перфекционизм и прокрастинация
- Негативный жизненный сценарий и ограничивающие убеждения
Другие причины различных проблем и неуспехов в жизни будут представлены в следующих публикациях.
Но для начала, определимся…
Почему
ничего не получается в жизни
и все идет не так?
Как это бывает
Общий симптом – это неудовлетворенность жизнью. Тем, что есть. Тем, что происходит. Часто плохое настроение и самочувствие. Беспокойство, раздражимость, подавленность, плохой сон. Самый худший вариант, это когда человек берется какое-то дело, но не доводит его до конца.
Или у него просто не получается. Словно кто-то строит козни. Мешает. Вставляет палки в колеса. Тогда человек говорит: «Мне не везет. Я – неудачник!».
Второй вариант: вроде что-то получается, но как-то криво, что ли. Наполовину, с недоделками. С недоработками. Потом все это растягивается на многие месяцы или годы. То там проблемы, то тут что-то не так. И человек остается всегда недовольным состоянием своих дел и самим собой. А то и жизнью в целом.
Третий вариант: все вроде получается. И даже как надо! Но, ни процесс, ни результат не приносят радости. Человека терзают смутные и явные ощущения, что «все идет не так».
Впрочем, при любом варианте из трех, человек часто испытывает разочарование. Он в постоянных сомнениях. Он хочет все поменять, но не знает что. Многие на эмоциях, сгоряча и от отчаяния делают опрометчивые и необдуманные поступки. Бросают работу, не найдя новой.
Или, например, разводятся, изменяют, уходят к другому (к другой). Но ошибаются. Уезжают в другой город или страну. Но не очень удачно. Бросают старую работу и находят новую. И опять неудачно. Начинают изучать темные миры наркотиков и алкоголя. Или попадают в лапы других зависимостей. Это уже совсем печальный аккорд.
Только вот от себя убежать не удается. Кто-то просто опускает руки. Некоторые возвращаются на исходную и просто живут по привычке. Другие продолжают бороться, но результат нулевой. Или становится еще хуже.
Так в чем же дело?
3 основных причины того,
почему все набекрень
- Неправильно выбранный жизненный путь
Или жизнь вне своего предназначения. Когда человек живет вразрез свои склонностям и природным дарованиям. Забывая про свои интересы, про свои потребности. Очевидно, что это словно бы чужая жизнь. Потому и все валится из рук и мало что получается. Человек неуспешен и недоволен собой и жизнью.
Часто такие ощущения возникают, даже когда человек внешне вполне успешен. Много чего достиг. Но он всем этим недоволен. Внутри пустота и неудовлетворенность.
Ему кажется, что все, что он достиг, все, что он сделал – это не то, что на самом деле нужно.
А начинается все в детстве. Довольно просто и банально. Когда родители их благих побуждений или в силу собственных патологических склонностей лишают ребенка внутренней и внешней самостоятельности. Либо, наоборот, потакают ему во всем. Или вообще не занимаются ребенком. В любом случае делают из него невротика. Тогда он забывает свой внутренний голос.
Перестает опираться на себя, а следует указаниям внешних авторитетов. При этом, кстати, он может думать, что полностью свободен и автономен в своих действиях. Но это иллюзия. И ей часто сопутствует невроз.
Потом юность. Выбор не того института, не той специальности и профессии. Чаще идут туда, куда сказали родители. Или следуя веяниям современных трендов и моды.
Многие ошибаются и с выбором спутника жизни. Выбирают согласно прямым подсказкам близких, чаще родителей. Или согласно общественным стереотипам и моделям поведения. То есть опять же, полагаясь на чужое мнение.
Вот вам и не тот путь. Вот вам и чужая жизнь.
- Перфекционизм и прокрастинация
Вполне понятно, что если вы будете пытаться доводить все ваши начинания до идеала, то вскоре вы окажитесь не удел. Это касается как сферы отношений, так и работы, карьеры, бизнеса и хобби. Все просто. Перфекционист в глубине боится, что у него не получится довести дело до конца.
То есть сделать все идеально. Этот страх неудачи и мешает двигаться вперед и преуспевать. Если же перфекционист пытается довести начатое до конца, то все время недоволен результатом. И ему все время кажется, что он неудачник, что у него ничего не получится. Вот тут-то все начинает валиться из рук.
Прокрастинация, как правило, — это обратная сторона перфекционизма. А также результат низкой самооценки, природной лени, неверия в себя, низкой мотивации, страха пред успехом и достижениями.
Прокрастинатор постоянно откладывает дела, решение проблем, жизненные решения и выборы. Естественно, что у него ничего не получается в жизни или получается только наполовину.
- Внутренние конфликты
Это противоборство внутри человека двух и более противоречащих друг другу установок, мыслей, чувств, желаний и устремлений. Такая внутренняя неразбериха и путаница.
Впрочем, и неразбериха в жизни тоже. Когда не совсем понятно, что правильно. А что нет. Что хорошо, а что плохо.
Чаще всего это приносит сильные страдания. Настолько сильные, что это может привести к неврозам и прочим психологическим проблемам. Какое уж тут счастье и успех.
Хуже, если такой внутренний конфликт не осознается.
Классический пример внутреннего конфликта: «между» надо и «хочу», между тем, что «запрещено» и тем, что очень хочется.
Или такой пример. Сложные переживания в кризисные периоды жизни: между той жизнью, о которой мечтаешь и обыденной реальностью, с ее упрямыми законами и принципами.
Более приземленный пример. У человека есть вариант перейти на другою работу. Там больше платят. Там больше перспектив. Но на старой хороший коллектив, спокойная и привычная обстановка. Вот вам и конфликт между старым и новым.
Еще пример. У девушки напряженные отношения с матерью. Мама постоянно контролирует ее, постоянно сует нос в ее дела и личную жизнь. Девушка терпит. Ее внутренний конфликт разворачивается между правилом уважения к авторитету родителей и взрослых (нельзя же маме перечить и ругаться в нею). Это с одной стороны. С другой ее внутренней природой, нацеленной на развитие и свободу.
Жизнь тех, у кого внутри пульсируют подобные конфликты сложно назвать счастливой. Как правило, она также наполнена противоречиями и конфликтами.
Многие мои клиенты говорят, что это: неподходящая, чужая жизнь, жизнь, чужие люди, не та работа, не те друзья…в общем все не то.
Внутри человека, охваченного конфликтами, словно бы сидит Саботажник. Он же и Внутренний Критик одновременно. Другое Я, так сказать. Вот этот самый Саботажник и вставляет палки в колеса жизни и успеха человека. Все время мешает ему довести начатое до конца.
Со всей очевидностью возникает вопрос:
Если
ничего не получается в жизни и все идет не так, то
Что с этим со всем делать?
Как исправить ситуацию?
Как психолог и семейный психотерапевт рекомендую психотерапию. Очевидно, что причины этой проблемы легче обнаружить и проработать в сотрудничестве со специалистом.
Если все оставить, как есть будет только хуже. Постоянные неудачи приведут вас к еще большему ухудшению ситуации. Вы попадете в замкнутый круг: Неудача – снижение самооценки – ухудшение самочувствия – это приводит к новой неудаче – самооценка снижается еще больше, вы чувствуете себя еще хуже. Это создает еще больше условий для новых неудач…
Можно решать эту проблему самостоятельно. А вы уверены, что справитесь? Что у вас достаточно для этого ресурсов и мотивации? Тогда почему вы читаете эту статью?
До новых встреч! Берегите себя!
В следующей публикации обсудим проблему:
«Почему все валится из рук? Почему не хватает и мотивации?»
© Денис Крюков
Автор сайта
https://formaetsensum.ru/
Психолог в Чите и психолог онлайн
«Да, в бизнесе не все получается с первого раза. Но если выдержать трудности, все обязательно получится!»
Идея бизнеса: как открыть квест-игру в реальности
М. Коряко:
— Добрый день. Меня зовут Максим Коряко. Это Радио «Комсомольская Правда» и программа «Свое дело». Сегодня наша программа будет посвящена тому, как люди приходят в бизнес. Мы решили на живом примере посмотреть, как молодые предприниматели ищут выход наверх. У нас в гостях, если правильно так будет выразиться, молодая бизнесвумен Алена Жарикова. Алена, привет!
А. Жарикова:
— Привет.
М. Коряко:
— Сегодня наш разговор будет построен вокруг того, каким образом ты к этому предпринимательству пришла. Тебе всего 20, а ты уже предприниматель.
А. Жарикова:
— Да, верно.
М. Коряко:
— И ты уже добилась определенных успехов, о которых мы сегодня поговорим. Ты совсем недавно прошла обучение по программе поддержки предпринимателей от Департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы. И это так совпало, или просто это следствие того, что ты прошла это обучение, — сразу же после этого обучения твои дела пошли в гору, у тебя стали появляться новые проекты. Чем конкретно ты сейчас занимаешься? Я знаю, что у тебя несколько есть видов деятельности, которые приносят тебе доход.
А. Жарикова:
— Да, верно. Сейчас у меня есть три направления. Это гипотезы, которые я тестирую. И направления, в которых, соответственно, развиваюсь. Первое из них — это выездные квесты для детей. Также проводим различные корпоративные мероприятия, тимбилдинги для корпораций. Это первая сфера деятельности. Вторая — недвижимость. Занимаюсь коммерческой недвижимостью и жилой. В основной арендой, но также покупкой и продажей. И третье — это товарный бизнес. Тестируем различные товары, запускаем их, смотрим, как они идут, какие у них показатели.
М. Коряко:
— Давай начнем по порядку. Первое — это бизнес, в котором ты продвигаешь квесты. Ты говоришь — вы строите квесты. Что это значит?
А. Жарикова:
— Мы подготавливаем проектную документацию, сценарии. И дальше выезжаем на какой-то конкретный уже объект. Если это выездной квест, значит, он временный. То есть это буквально, может быть, на два дня, может быть, на десять дней. Сейчас мы подготавливаем большой проект, он будет запущен в декабре в Питере. Его пройдут около 400 человек, это дети с особенностями развития, глухонемые. И мы подготавливаем проект специально для них. Сейчас согласовываем сценарий.
М. Коряко:
— Соответственно, этот проект будет размещен в конкретном здании?
А. Жарикова:
— На Невском проспекте!
М. Коряко:
— И в чем заключается ваша функция? Просто организовать весь процесс? Найти помещение, привезти туда какие-то декорации, смонтировать их?
А. Жарикова:
— Помещение — это помещения фонда, с которым мы работаем. Мы сначала съездили, посмотрели локацию. Далее уже продумываем, что и как будем делать. Пишем сценарий. Также, конечно, мы будем возводить там декорации, чтобы все было антуражно и здание изнутри не было похоже на простое здание, нужно полное погружение, нужно создать атмосферу сказки и так далее.
М. Коряко:
— Я хочу сейчас понять саму бизнес-модель. Итак, у вас есть заказчик, вы являетесь исполнителем его заказа. Он описывает вам, как он видит этот квест примерно. Вы помогаете ему это видение сформулировать, сформировать. Потом составляется некий сценарный план, презентация и так далее. Дальше реализуете все это — ищите помещения, возводите декорации, разрабатываете сценарий, нанимаете всевозможных подрядчиков и субподрядчиков, аниматоров, артистов, фото-, видеосъемку и так далее. Правильно?
А. Жарикова:
— По сути, да. Единственное, что сценарий мы сами предлагаем. Заказчик обычно этого не особо касается. Мы просто с ним согласовываем и все.
М. Коряко:
— Сколько вы зарабатываете на этом бизнесе, связанном с квестами?
А. Жарикова:
— Если брать в процентах, то у нас чистая прибыль обычно больше 50%. Это будет больше 115 тысяч в месяц.
М. Коряко:
— У вас есть какая-то команда? Ты же не одна работаешь?
А. Жарикова:
— Да, у меня есть группа людей, иногда нанятых, иногда — фрилансеров. Это декораторы, художники, бутафоры, крафтеры.
М. Коряко:
— Откуда к тебе в этом твоем бизнесе приходят клиенты?
А. Жарикова:
— В данном случае это все благодаря новому окружению, которое я получила после обучения. Нам Департамент предпринимательства организовывал много разных спикеров и много разных встреч и мероприятий, на которых мы знакомимся и молодыми предпринимателями, и с теми людьми, которые на рынке уже давно. Это в том числе крупные корпорации, у которых миллионные, даже миллиардные обороты. Там мы общаемся, знакомимся. И всем рассказываем о том, чем мы занимаемся. И таким образом находим себе заказчиков и подрядчиков в том числе.
М. Коряко:
— Можно сказать, что в рамках этого обучения и в рамках этой программы поддержки ты получила даже не столько просто знания о том, как вести бизнес, сколько еще и новые знакомства, которые тебе помогли в чем-то?
А. Жарикова:
— Да. Мы получаем конкретный опыт и мы работаем на самом проекте. Мы не просто изучаем что-то, а сразу начинаем тестировать. В первый же день обучения начали организовывать рекламу, маркетинг настраивать. И даже уже получали первые заказы и первую прибыль. По сути, мы с каждой неделей зарабатывали все больше и больше.
М. Коряко:
— Предлагаю перейти к следующему виду твоей деятельности. Это недвижимость. Можно чуть подробнее об этом? Что это за бизнес? Как он в твоей жизни возник? Почему ты занялась именно им?
А. Жарикова:
— Все эти три направления, в которых я сейчас работаю, это направления, в которых у меня был так или иначе какой-то свой опыт в качестве наемного сотрудника. То есть как предприниматель я этим раньше не занималась. Но после обучающей программы я начала работать в этих направлениях. В недвижимости я работала специалистом по аренде. Контакты, в принципе, часть заказчиков я получала в том же окружении предпринимателей. Потому что предприниматели – это люди, которым постоянно нужна коммерческая или жилая недвижимость. Также они в принципе часто переезжают, когда увеличиваются обороты. Если они зарабатывают 200 тысяч, одну снимают квартиру. Если миллион, совсем другую.
М. Коряко:
— Я правильно услышал? Большая часть твоих заказчиков в области недвижимости — это люди, которые тоже пришли к тебе фактически из окружения, которое ты получила на программе поддержки предпринимателей?
А. Жарикова:
— Совершенно верно.
М. Коряко:
— У меня или у другого человека, который не был там или не совсем знает, как это все происходит, может возникнуть ощущение, что это не просто какой-то курс, где тебе рассказывают о том, как нужно делать правильно, а как делать не надо. Там у тебя есть задания, через которые ты должен проходить и в конце отчетного периода ты должен эти задания сдать, по ним отчитаться?
А. Жарикова:
— Да, верно. У нас постоянно была отчетность, каждую неделю. У нас были определенные планы, и мы работали командами. Я была лидером в своей группе из 10 человек. Каждый день мы должны были выполнять определенные задания, сдавать их для себя и для департамента. Всю отчетность мы отправляли. Каждый спикер нам давал какие-то определенные задания и у нас вся неделя была расписана чуть ли не по часам.
М. Коряко:
— Сейчас многие наши заинтересованные слушатели сидят и думают: сколько это стоило тебе? Образование было платное или бесплатное?
А. Жарикова:
— Мало того, что это бесплатное образование, так мы в нем еще и заработали!
М. Коряко:
— Это то, что хотят услышать многие наши слушатели сейчас. Потому что обычно образование стоит денег.
А. Жарикова:
— Да, на самом деле есть сейчас крупные компании, которые тоже занимаются бизнес-обучением. Я была на однодневных мероприятиях, разных конференциях других компаний, мне есть, с чем сравнивать. Так вот, эти два месяца бесплатного интенсивного обучения, я думаю, стоили бы тысяч 150, как минимум. Спикеры, которые перед нами выступали — это были люди с опытом, с большой практикой и с хорошими оборотами в своей компании. Это были действующие предприниматели, они знали, о чем говорят.
М. Коряко:
— Как ты туда попала? Можешь озвучить цепочку действий, которые необходимо совершить сейчас любому нашему слушателю, чтобы попасть на такую же программу обучения?
А. Жарикова:
— Я увидела информацию о бесплатной обучающей программе «Акселератор» от Департамента предпринимательства в соцсетях. Потом зашла на сайт mbm.mos.ru, почитала. Отправила заявку. Мы собирались идти с друзьями. Но в итоге я начала обучение, а друзья — нет. И теперь очень жалеют!
М. Коряко:
— Три твоих основных совета людям, которые захотят пойти по твоим стопам.
А. Жарикова:
— Первое — обязательно идите на «Акселератор». Реально советую! Лично мне это помогло и ввело в новое окружение, в новую жизнь. Второе — не сомневайтесь в себе и будьте упорными. Да, не у всех получается с первого раза. Да, не все так бывает гладко. Но награда того стоит. Если все выдержать, пройти, быть упорным, то все получится обязательно.
М. Коряко:
— Это был второй. А третий?
А. Жарикова:
— В какой-то момент придется отказаться от стабильности, выйти из своей зоны комфорта. И наконец-то начать действовать и нести полную ответственность за свою жизнь и ее результаты.
М. Коряко:
— Прекрасно. Алена, большое спасибо, что вы пришли к нам в студию. У нас в гостях была предпринимательница Алена Жарикова. Это девушка, которая в свои 20 лет уже является владельцем нескольких бизнес-проектов. В эфире была программа «Свое дело». Скоро услышимся.
20 неочевидных признаков того, что у вас кризис и с этим нужно что-то делать
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Психологи давно говорят: кризис — не проблема, а лишь этап развития личности, момент, когда нужно шагнуть на новую ступеньку в жизни. Но далеко не всегда маркеры кризиса — депрессия и грусть. Посмотрите на эти 20 неочевидных признаков и проверьте себя: может, вам тоже пора что-то изменить в своей жизни?
Мы в AdMe.ru разбирались, как понять, что вы в кризисе, и как успешно пройти этот период, став лучше и мудрее.
Признаки того, что вы в кризисе
Основная причина кризиса — большие и резкие перемены условий жизни. Они не всегда негативны. Например, критическими моментами могут стать окончание учебы, выход на работу, свадьба, рождение ребенка, переезд, выход на пенсию.
Все эти изменения сопровождаются значительными трудностями, вынужденной перестройкой поведения и сознания, и в связи с этим — напряженностью.
Но есть неожиданные маркеры, которые указывают на то, что вы находитесь в кризисе, и нужно что-то изменить, чтобы шагнуть на следующую жизненную ступень. Обратите внимание на следующие признаки:
1. Вы стали спать больше или меньше, чем прежде
Кризис — это всегда стресс для человека. А в ситуации стресса организм пытается выжить любым путем. Вот и появляются крайности: то невозможно проснуться до обеда, то из-за накопленных эмоций не получается заснуть до утра.
2. Вы сравниваете себя с другими ровесниками, более успешными
Почему у одних людей ничего не получается в жизни, а другим все удается?
Почему бывает так, что у одних людей ничего не получается в жизни, ничего не удается, а другим постоянно сопутствует удача? Казалось бы, работа для достижения цели проделана огромная и самое время получить положительный результат, но не тут то было — возникают непредвиденные обстоятельства и все разваливается. Удача отворачивается. Спрашиваешь себя: «Почему не могу добиться успеха?». Разберемся, в чем же причина такого равнодушия фортуны.
Ничего не получается в жизни: в чем причина?
Смотришь со стороны, у одних людей все получается легко, все удается, а у других — постоянные сложности и неудачи на работе. Самое обидное, если это именно у вас ничего не получается.
И в голову постоянно лезут разные вопросы… Ну почему так? Ну что же я делаю не так? Ну почему такой-то человек получил все, а я никак не могу добиться поставленных целей? Почему никак не могу заработать нужную сумму денег? Или устроить личную жизнь? Или найти хорошую работу?Мы ищем причины в себе, в окружающих людях и обстоятельствах, в превратностях судьбы. И действительно, существуют факторы, которые мы не всегда способны сознательно контролировать, но которые оказывают значительное влияние на результативность наших действий. Заметить это самостоятельно сложно, так далеко не все из нас имеют достаточно мужества, чтобы смотреть на себя и свои поступки со стороны.
Существует мнение, что жизненный путь человека предрешен изначально, еще до момента его появления на свет. Однако мы склонны полагать, что судьба человека лишь отчасти зависит от генетического кода, заложенного в него родителями. Возможно, какие-то события предрешены. Но в целом судьба многовариантна, а характер человека, его мысли и действия могут меняться в соответствии с его взглядами и убеждениями под действием силы воли.
Мнение о том, что судьба предрешена, удобно для людей, которые не хотят предпринимать активных действий и довольствуются тем, что имеют. И оправдываются, сваливая вину за результат на других людей или обстоятельства. Это мнение подходит для людей, занимающих пассивную позицию и имеющих пассивные взгляды на жизнь. А вот людям, привыкшим брать инициативу в свои руки, больше по сердцу мнение о многовариантности будущего и о возможности его изменить.
Как изменить свою жизнь и добиться успеха?
Каким образом происходят жизненные изменения? Сначала у человека появляется мысль или идея что-либо изменить или чего-то достигнуть. Затем человек начинает осознавать, зачем ему нужны эти изменения. Появляется внутренняя мотивация, заставляющая выбирать среди множества вариантов действий и поступков, потом совершать выбранные действия. Если человек сознательно несколько раз совершает один и тот же поступок, эти действия входят у него в привычку. Новые привычки способны изменить характер. Изменение характера провоцирует перемены в жизни и изменения в судьбе.
Поэтому для начала очень важно научиться контролировать свои мысли. Позитивные мысли влекут за собой позитивные поступки и, как следствие, удачу в делах. Негативные мысли создают плохие привычки, которые мы даже не всегда замечаем, отравляющие нам жизнь и отдаляющие нас от цели. Если в вашей жизни повторяются какие-либо неудачные события и обстоятельства, тогда, скорее всего, у вас присутствует негативная привычка, мешающая вам двигаться вперед.Для того, чтобы понять, почему у вас ничего не получается в жизни из того, что вы запланировали, нужно объективно заглянуть в свой внутренний мир и распознать негативные установки, привычки и стереотипы, которые присутствуют в вашем сознании и влияют на ваше поведение. Прошлый негативный опыт может также откладываться в сознании и при неправильной трактовке превращаться в комплексы и страх перед аналогичными действиями. Чтобы комплексы не возникали, из любых негативных событий нужно научиться всегда извлекать позитивный опыт.
Негативные установки могут быть заложены в нас еще в детстве родителями, учителями, ровесниками. И могут сидеть в нашем сознании до поры до времени и выстрелить в самый неподходящий момент. Часто нашей реакцией на внешние раздражители или незапланированный ход событий становится защита, выражаемая в раздражении, гневе, испуге, неуверенности, то есть негативные эмоции, под действием которых мы совершаем глупые и необдуманные поступки, осложняя себе жизнь. Иногда подобная эмоциональная защита вовсе не нужна, но мы как бы «включаем» ее благодаря своей негативной привычке.
Поэтому прежде, чем кого-то винить в том, что у вас ничего не получается в жизни и обвинять обстоятельства в том, что ничего не удается, ищите причину в себе, в своих устоявшихся комплексах, стереотипах, страхах и внутренних установках.