Неразделенные чувства: Неразделенная любовь: как появляется, как пережить

Неразделенная любовь: как появляется, как пережить

Формулу неразделенной любви мы получаем в детстве от наших родителей и от ближайшего окружения. Наши родители (военное и послевоенное поколение) — в большинстве случаев из того периода, когда они выживали, а не жили, когда браки часто образовывались лишь для того, чтобы просто передать жизнь дальше, ведь мужчин тогда катастрофически не хватало. И очень часто, мы, дети, видели перед собой формулу любви, наполненную страданием, неуважением, отчужденностью, неумением разделить чувства.

Неразделенная любовь у подростков

Ребенок забирает такую формулу как кальку, как основу, и топает с ней дальше, уже в свою жизнь. И вот уже – оп, ребенок стал подростком, для которого любовь сама по себе – чувство трудное и часто неразделенное уже потому, что все эмоции носят гормональный характер. Подросток, переживающий самые настоящие эмоциональные бури, еще не умеет чувствовать, понимать себя, и очень часто придумывает себе образ человека, в которого влюбляется.

В то же время, ребенок копирует то понимание любви, которое он видел в детстве в семье. Папа с мамой были несчастны друг с другом? Папа был холодным и отчужденным с дочерью? Значит так и выглядит любовь для подростка, именно такой багаж неразделенных чувств человек уже носит с собой.

Конечно, в этой ситуации проще всего придумать себе образ идеального партнера, которого хотелось бы взаимно любить. Надеть розовые очки и смотреть на людей сквозь их призму. Опасное решение, после которого и взрослая жизнь человека протекает в деструктивных отношениях, построенных на ложной основе.

Признаки невзаимной любви

Запущенный в детстве и не остановленный вовремя механизм жизни в фантазиях, отсутствие взрослой позиции, отказ принимать реальность и окружающих нас людей такими, какие они есть на самом деле – все это приводит к тому, что человек даже не всегда осознает, что находится в токсичных отношениях, и понимает это только тогда, когда его жизнь становится невыносимой.

Причем, ситуация часто приобретает хронический характер, когда неразделенная любовь словно преследует женщину или мужчину на протяжении десятилетий, когда зависимые и не счастливые отношения становятся нормой.

Как распознать, являются ли ваши чувства взаимными, и тот ли человек рядом?

Здоровые отношения
  1. Отдаю столько же, сколько получаю.
  2. Любовь наполняет энергией и вдохновением.
  3. Потребности удовлетворяются.
  4. Разногласия решаются.
  5. Уверенность в партнере и его чувствах.
  6. Чувство безопасности.
  7. Принятие свободы партнера.
  8. Отсутствие резких, негативных эмоций.
  9. Способность видеть как достоинства, так и недостатки другого.
Деструктивные отношения
  1. Отдаю больше, чем получаю.
  2. Любовь отнимает силы.
  3. Потребности не уважаются.
  4. Длительное чувство несогласия и протеста.
  5. Постоянный страх потери партнера и его любви.
  6. Чувство незащищенности.
  7. Желание власти над партнером.
  8. Потребность кричать и ругаться.
  9. Неумение отказаться от недостойного вас человека.

Как пережить неразделенную любовь

Если вы обнаружили, что находитесь в неразделенных чувствах больше, чем год – пора сказать себе «Стоп!».

В российской психологии есть такое направление, как «Психология переживания горя». Исследования в данном направлении рассказывают, что происходит с человеком, когда из его жизни уходит кто-то из близких. При этом уход физический (смерть) и расставание, потеря чувств партнера переживаются человеком примерно одинаково. Для проживания горя психике в норме требуется от 6 месяцев до 1 года. В такой период нам обычно помогают друзья, новые увлечения, качественный отдых.

Но, если вам не удается прийти в себя дольше – требуется помощь специалиста. Помимо психологической поддержки, совместная работа с психологом поможет остановить механизм детского фантазирования, когда у вас появится вполне обоснованная надежда на счастливую, взаимную любовь в будущем, и вы сможете выбирать правильных партнеров и строить отношения по формуле здоровой любви:

Я люблю тебя, но я не нуждаюсь в тебе; мне хорошо с тобой, но я могу и без тебя.

Статья подготовлена по материалам беседы с Анной Гришандиной, психологом нашего Центра.

Поделиться статьей:

 

Что такое безответная любовь и чем она вредна с точки зрения науки

Клинический психолог Анна Крымская рассказала, что такое безответная любовь с точки зрения науки. Откуда она берется, почему может стать зависимостью и приносить физическую боль, как это чувство связано с самооценкой и страхами, а также что делать, чтобы стало легче.

Анна Крымская

Клинический психолог, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk

Почему мы безответно влюбляемся

Невзаимные чувства — очень распространенное явление. Считается, что безответная влюбленность встречается в четыре раза чаще взаимной и ей наиболее подвержены люди в возрасте от 16 до 20 лет. Некоторые исследования утверждают, что к такой любви так же склонны люди с беспокойным и тревожным типом привязанности, с низким уровнем самооценки и психологической защиты.

Есть ряд причин, объясняющих появление такого типа чувств. Самое банальное: все мы родом из детства. Нас привлекают люди, которых, как нам кажется, мы заслуживаем, а представление об этом формируется как раз в первые годы жизни — на примере родительского отношения к нам или друг к другу. Бывает, что мы видим в объекте привязанности того самого холодного родителя и пытаемся заслужить его любовь. К тому же знакомая боль отвержения может пугать меньше, чем неизвестность («А как оно там, в наполненных любовью отношениях? Вдруг будет только хуже?»).

Возможно, подсознательно мы не хотим отношений, потому что боимся их краха. Если нас уже ранили когда‑то, становится страшно, что это может повториться. Недоступные партнеры могут быть безопасным выбором, ведь если отношения так и не начались, тебя бросят.

Кроме страха разрыва, от отношений может удерживать боязнь раствориться в партнере. Очень сложно не слиться, когда к тебе испытывают взаимные чувства и ждут чего‑то. Эмоционально недоступным людям не нужно от нас ничего, и это большое облегчение.

Другая причина скрыта в получении удовольствия от самого завоевания. Невзаимная влюбленность — нескончаемая воодушевляющая погоня. Подобные эмоции могут вызывать зависимость, на фоне которой стабильные спокойные отношения будут казаться скучными. Нам нравится «чинить» людей. Хочется стать тем, кто изменит, «вылечит» эмоционально недоступного партнера и его раны. Но мы не можем сделать кого‑то любящим и готовым к отношениям. Такие изменения не происходят по щелчку пальцев и от нас не зависят. К тому же, когда мы найдем подходящего партнера, не возникнет нужды его менять.

Наконец, людям приятно жить фантазией.

Гораздо безопасней представить идеальные отношения с недоступным человеком, чем строить их с тем, кто отвечает взаимностью.

Ведь может оказаться, что любовь — совсем не радужная штука, что идеала не существует и даже самые лучшие отношения порой требуют терпения и больших усилий. У большинства из этих причин есть более глубокие корни, работать с которыми лучше всего в терапии — как и с исправлением этих паттернов.

Подробности по теме

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Какой бывает неразделенная любовь

Наука уже проанализировала любовь на уровне химических реакций, возникающих в мозге и связанных с гормонами окситоцином и дофамином. Они скрываются как в безответной, так и во взаимной любви. Поэтому оба типа чувств — одинаково искренние. Однако равная любовь приносит удовлетворение обоим партнерам, в ней есть место доверию, заботе и близости. Безответная же отличается зависимостью, меньшим самопожертвованием, она нестабильна, не сбалансирована.

В психологии существует классификация форм невзаимной влюбленности.

Американский исследователь Роберт Брингл выделил пять ее типов.

Влюбленность в кого‑то, кто недоступен

Тут все просто. Возможно, вы вспомните, как были влюблены в актера, музыканта или спортсмена. Объект обожания находится в центре внимания, но вы не знакомы и вряд ли когда‑нибудь встретитесь.

Влюбленность в кого‑то из близкого окружения без попыток завязать романтические отношения

У влюбленного человека может быть много причин, чтобы не выражать свои чувства и не пытаться начать отношения. Однако эти мотивы, оправданные или нет, не меняют разочарования из‑за безответной любви. Например, школьник, влюбленный в одноклассницу, так и не осмеливается ей в этом признаться.

Сталкинг объекта любви несмотря на то, что он/она отвергли вас

Этот путь, как правило, приводит к тем самым болезненным последствиям безответной любви — отказу, унижению и снижению самооценки. Ситуация, когда влюбленный испытывает неразделенные чувства к одному и тому же человеку на протяжении всей жизни, теоретически возможна. Но на практике она встречается редко, такой тип привязанности дисфункционален для человека. Безответная любовь на всю жизнь — это образ, популяризованный и романтизированный литературой и кино.

Тоска по прошлому любовнику

Человек продолжает любить даже после разрыва, зачастую отчетливо понимая, что бывший партнер ему не подходит. Согласно исследованиям, влюбленность вызывает выброс дофамина и норадреналина — гормонов удовольствия. То же самое происходит, пусть и в меньших дозах, даже если человек просто смотрит на фотографию бывшего любовника. Поэтому

совет отписаться от профилей экс-возлюбленных в соцсетях после расставания может быть очень правильным.

Неравные любовные отношения, в которых партнеры остаются вместе, но любят в разной степени или преследуют разные цели

Фраза «разные цели» подразумевает, что один может испытывать безумную любовь, в то время как другой удовлетворяет потребности в безопасности и стабильности. Или один хочет «хорошую мать/отца» для своих детей, а другой идеализирует партнера. Неудовлетворенность от такой безответной любви может быть менее острая, но растянутая на годы

Исследования профессора Денверовского университета Скотта Стэнли и его коллег говорят, что в современных парах все чаще встречаются ситуации, когда приверженность отношениям у одного партнера выше, чем у другого. Речь идет о форме безответной любви внутри пары.

Чем опасна безответная любовь

Не стоит сторониться отношений в принципе. Но важно вовремя понять, что вас не ценят, и любить себя достаточно сильно, чтобы не оказаться в нездоровой ситуации. Безответная любовь может поглощать, калечить и мешать жить своей жизнью. Последствия могут быть и более серьезные: зависимость, селфхарм, тревожные расстройства и повторение похожих сценариев в новых отношениях.

Чтобы противостоять негативным последствиям неразделенной любви, нужно начать с диагностики ее признаков:

— вы ничего не получаете взамен, но сами полностью посвящаете себя другому человеку;
— вы всегда находите способы провести время с возлюбленным/-ой, но эти усилия не получают взаимности;
— вы ревнуете, когда он/она проводит время с другими;
— вы постоянно чувствуете себя недооцененным;
— мысли о возлюбленном (-ой) наполняют вас тревогой;
— вы постоянно думаете, чем сейчас занят ваш партнер;
— у вас нет физического контакта;
— возлюбленный (-ая) вас избегает.

Подробности по теме

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

В отдельных случаях чувство безответной любви может перерастать в синдром Адели Гюго — психическое расстройство характеризующееся длительной любовной одержимостью. Симптомы болезни напоминают глубокую депрессию, но могут быть гораздо опаснее: преследование человека, самообман, добровольное самопожертвование, безрассудные действия, обманчивые надежды и потеря интереса к другим темам и событиям жизни. Симптомами также могут быть бессонница или, наоборот, обилие снов, в которых фигурирует объект привязанности. Без соответствующей терапии синдром Адели приводит к постепенному разрушению личности пациента, из‑за чего он уходит от реальности и воспринимает только придуманный им мир.

Интересно, что в 2011 году группа американских психологов опубликовала исследование, сообщающее, что чувства, которые испытывает отвергнутый, активируют те же участки мозга, что и физическая боль.

Как преодолеть боль

Прежде всего, нужно задать себе несколько вопросов. Случалось ли со мной такое раньше? Прослеживается ли закономерность? Испытывал (-а) ли я что‑то, кроме безответной любви, в последние несколько лет своей взрослой жизни? Если вы ответили утвердительно на один или несколько из этих вопросов, то будет полезно выяснить, почему вы наступаете на одни и те же грабли. Безответная любовь менее интенсивна во всех своих положительных аспектах, чем взаимная, но включает в себя больше эмоциональных потрясений. Другими словами, в ней больше падений, чем взлетов.

Пребывание в отношениях, в которых симпатия не взаимна, зачастую подтверждает в людях ложное убеждение, что их нельзя полюбить.

Безответно влюбленные испытывают настоящую зависимость со всеми ее атрибутами: тягой, ломкой и рецидивом. Будьте честными: признайтесь себе, что это нездоровая привязанность, и постарайтесь отстраниться. Это означает избегать встреч и общения, не отвечать на сообщения и звонки, а лучше отписаться от объекта привязанности в соцсетях или заблокировать.
Не стоит вступать в новые романтические отношения, пока не оправитесь от безответной любви. Этот процесс может занять месяцы, иногда больше. Тем временем можно сфокусироваться на отношениях с самим собой, а также с друзьями и семьей.

Если самостоятельно справиться с травмой безответной любви сложно, можно обратиться к психотерапевту. Это особенно важно, если вами пренебрегали в детстве или с вами жестоко обращались. Профессионал поможет разобраться в старых травмах и найти пути выхода из повторяющегося паттерна.

Возможность прожить жизнь, не испытав чувства неразделенной любви, — это редкость. Не нужно бояться не встретить взаимности: часто это важный этап взросления и личного роста. Важно то, как вы справитесь с чувствами и какие уроки вынесете.

Чем прозрачнее и откровеннее вы будете с объектом своей влюбленности, тем быстрее узнаете, испытывает ли он или она что‑то в ответ. Растянутые во времени ложные надежды в итоге ранят сильнее. Мы не всегда получаем того, что хотим. Важно воспринимать это не как поражение, а как нечто, чему не суждено было сбыться. Если вы сможете сохранить позитивный настрой, это ускорит ваше эмоциональное исцеление. Есть другие люди и возможность других романтических отношений, и, продолжая жить своей жизнью, вы даете им шанс.

Самые счастливые отношения основаны на честности, принятии себя и других. Предотвратить повторяющийся сценарий безответной любви — это значит понять и принять себя, возможно, обратиться за профессиональной поддержкой, проработать травмы прошлого и ложные установки с психотерапевтом.

Подробности по теме

«Устроила финальную истерику и заблокировала его»: почему пары расстаются в мессенджерах

«Устроила финальную истерику и заблокировала его»: почему пары расстаются в мессенджерах

В начале 1990-х Рой Баумейстер и его коллеги собрали автобиографические рассказы, написанные студентами и поднимающие проблему восприятия невзаимных чувств как с точки зрения влюбленного, так с точки зрения отвергающего. Сравнение ролей двух разных сторон позволило лучше понять процессы и сформировать основу современных знаний о безответных чувствах.

Легко предположить, что отвергающие повышают свою самооценку, ощущая себя объектом обожания, но все сводится на нет чувством вины.

В медиа и литературе те, в кого влюблены, изображаются равнодушными и холодными. Но часто они переживают, что вводят в заблуждение другого человека, особенно если их связывают длительные отношения. Они не хотят обидеть или потерять дружбу, поэтому их отказ доносится в косвенной форме, сбивает с толку и может быть интерпретирован неверно. Влюбленный же человек может сохранять надежду, продлевая опыт безответной любви для обеих сторон. Кроме того, страх быть отвергнутым заставляет цепляться за малейшие знаки симпатии.

Безответная любовь — это универсальный человеческий опыт, о котором начали говорить еще столетия назад. Будет ошибочным предполагать, что в будущем этот феномен исчезнет. Но сегодня люди внимательнее относятся к своему ментальному здоровью. Возможно, в будущем мы научимся выявлять повторяющиеся шаблоны поведения, избегать ситуаций, когда нас не ценят в отношениях, принимать себя и создавать прочную основу для взаимной любви.

9 фильмов о неразделенной любви — Что посмотреть

Большинство людей на Земле хотя бы раз в жизни сталкивались с безответной любовью, разбитым сердцем и горячими слезами от невозможности добиться желаемого. Именно из такого материала сюжеты фильмов получаются гораздо богаче и наваристее, чем из скучных историй, типа «жили долго и счастливо».

Свадьба лучшего друга

My Best Friend’s Wedding, 1997

Лучший друг Джулианны собирается жениться, и она внезапно осознает, что счастье уходит из рук. Девушка срочно приезжает помогать со свадьбой. На самом деле она хочет разлучить пару в свою пользу.

Искупление

Atonement, 2007

Бриони, 13-летняя писательница с богатым воображением, влюблена в друга семьи Робби, а Роб пылает страстью к ее старшей сестре Сесилии. Неокрепший детский ум фрустрации вынести не смог и напридумывал такое, что сломало жизнь всем троим.

Малена

Malena, 2000

13-летний мальчик пылает любовью к красивой женщине Малене. Разумеется, никто не принимает его в расчет, поэтому он практически незамеченным таскается всюду за ней и знает до мельчайших подробностей все, что с нею приключилось в маленьком городке после гибели мужа на фронте.

500 дней лета

(500) Days of Summer, 2009

Том верит в любовь и сочиняет трогательные открытки, Саммер в любовь не верит и относится к его чувствам довольно скептично. Если вкратце, она сразу сказала, что у их отношений нет будущего, а он не поверил.

Евгений Онегин

1958

Сначала она его полюбила, письмо трогательное написала, а он ей прочитал обидную нотацию. А потом он в нее влюбился, написал отчаянное письмо, а она ему дала от ворот поворот. Между этими двумя эпизодами есть еще трагическое событие. А в целом — это опера, там будут петь.

Все без ума от Мэри

There’s Something About Mary, 1998

У красотки Мэри огромное множество поклонников, так что Теду очень тяжело будет пропихнуться поближе к своей любви и обратить на себя ее внимание. Но он очень старается.

Унесенные ветром

Gone with the Wind, 1939

Скарлетт — избалованная девица, которая добивается того, чего хочет. Поэтому когда оказывается, что предмет ее воздыханий любит другую, упрямая часть ее натуры направляет все усилия на то, чтобы любить Эшли еще больше и чувствовать себя несчастной всю жизнь.

Великий Гэтсби

The Great Gatsby, 2013

Душещипательная история о том, что ради любви человек может горы свернуть. Но вот вопрос: всегда ли объект этого всепоглощающего чувства достоин подвига, который ради него совершили.

Жестокий романс

1984

Еще немного русской классики. Знатная, но очень бедная барышня влюбляется в богатого, обаятельного барина и абсолютно необоснованно мечтает жить долго и счастливо. В нее влюблен бедный, неумный чиновник. Все взаимно несчастливы. А барин влюблен в себя, поэтому он в самом выгодном положении.



Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Глава 4 ПРАВДА о невзаимной любви, или Почему неразделенные чувства меняют людей?

Читайте также

2 Как усомниться в собственных мыслях о любви Мысли и чувства в погоне за любовью

2 Как усомниться в собственных мыслях о любви Мысли и чувства в погоне за любовью Идея посмотреть на грандиозные страсти и несчастья — особенно на несчастную любовь — как на мысли поначалу может показаться вам странной. Но если не торопиться и копнуть поглубже,

Почему у нас нет чувства незнания Эффект кровопускания

Почему у нас нет чувства незнания Эффект кровопускания Человека приносят к врачу. Тот делает ему несколько надрезов на руке и пускает кровь — примерно пол-литра. Пациент падает в обморок. На следующий день он должен терпеливо вынести еще пять кровопусканий. После трех

Почему люди не «меняют кассеты»?

Почему люди не «меняют кассеты»? ЛеньЛенивый человек согласится остаться голодным, лишь бы не заниматься готовкой. Тем более, если надо еще и учиться готовить…Чтобы управлять собой, нужны усилия (и тем большие, чем меньше навыка).Нужно внимание, анализ, работа и контроль.

Почему люди не “меняют кассеты”?

Почему люди не “меняют кассеты”? ЛеньЛенивый человек согласится остаться голодным, лишь бы не заниматься готовкой. Тем более, если надо еще и учиться готовить… Чтобы управлять собой, нужны усилия (и тем большие, чем меньше навыка). Нужно внимание, анализ, работа и

Почему не любят успешных людей

Почему не любят успешных людей – Андрей, вы очень живописно описали этого типичного персонажа: «Ага, значит, богатый? Говори, у кого утырил!» Вот такое отношение к успешным людям мне противно до глубины души, просто коробит. И я не понимаю, откуда это идет. Почему у людей

Глава 9 Рукотворная мягкая кукла — прием народной педагогики раннего воспитания у девочек чувства нежности, любви и материнства

Глава 9 Рукотворная мягкая кукла — прием народной педагогики раннего воспитания у девочек чувства нежности, любви и материнства Как подвесная люлька и колыбельная песня, так и мягкая кукла для девочек присуща всем народным культурам. Значит, она так же сообразна природе

43. Правда ли, что ревность является показателем любви?

43. Правда ли, что ревность является показателем любви? Ревнует, значит, любит?Ревность – довольно распространённая реакция. Она встречается не только у людей, но и у животных, и это говорит о многом. Многие живут в состоянии ревности, либо ревнуя другого, либо испытывая

Правда о любвеобильных французах. (И почему русские изменяют на курортах)

Правда о любвеобильных французах. (И почему русские изменяют на курортах) Когда писательница из «Wall Street Journal» Памела Дракерман впервые приехала в командировку в Латинскую Америку, она была в шоке от количества предложений, которые получала от женатых мужчин, «Даже если

Глава 2 Почему не везет в любви?

Глава 2 Почему не везет в любви? Колесница не поедет на одном колесе. Так и судьба не везет, пока человек сам не начнет помогать ей. Елена Блаватская К одним из нас любовь приходит рано и остается надолго. К другим она почему-то не спешит – ожидание тянется год за годом, так

Почему мы отталкиваем хорошие чувства?

Почему мы отталкиваем хорошие чувства? Тысячелетия борьбы за выживание приучили человечество держать удар и терпеть боль… И лишь недавно мы получили возможность позволять себе испытывать приятные чувства и разрешать себе жить счастливо. Гэй Хендрикс, «Большой

Неразделенная любовь: как справиться с чувством | NUR.KZ

Как справиться с неразделенной любовью: Pexels

Влюблены по уши, но несчастны, потому что избранник или избранница не отвечает взаимностью? Неразделенная любовь разрывает сердце, мучает, но ситуацию можно исправить. Как бороться с безответным чувством, расскажут психологи Вероника Степанова и Наталья Крылова.

Что такое неразделенная любовь и каковы ее причины

Любовь ― прекрасное чувство, которое вдохновляет людей на подвиги и свершения, но только при условии, что она взаимна. Безответная страсть сопровождается душевными страданиями, тоской, депрессией или озлобленностью. Последнее толкает людей на необдуманные и нелогичные поступки. Так, герой романа «Собор Парижской Богоматери» Клод Фролло, не получив сердца Эсмеральды, обвинил ее в убийстве и колдовстве.

К теме неразделенной любви часто обращаются писатели и художники. Эту ситуацию описывают как отсутствие эмоционального ответа объекта страсти на чувства влюбленного человека.

Читайте также

Любовная зависимость: чем опасна и как избавиться

Частыми проявлениями такой любви являются:

  • неумение отказаться от человека и отношений с ним;
  • отсутствие жизненных сил, подавленное настроение;
  • постоянный страх потери партнера;
  • чувство незащищенности;
  • желание управлять партнером;
  • потребность устраивать скандалы, кричать, ругаться;
  • неуважение к чужим потребностям.
Неразделенная любовь: Pexels

Психолог Ольга Волкова отмечает, что неразделенная любовь — это обязательный этап взросления человека, и он характерен для подросткового возраста. Однако некоторые люди, становясь старше, продолжают испытывать безответную любовь. Их неразделенные чувства вызваны такими факторами, как:

  • низкий уровень самооценки и чувства собственного достоинства;
  • зацикленность на какой-то болезненной ситуации или воспоминаниях;
  • страх реальной жизни и ее непредсказуемости;
  • отсутствие счастливой модели семейных отношений;
  • боязнь кардинальных перемен;
  • непонимание себя, своих желаний и стремлений.

Читайте также

Как отказать парню и не обидеть его: советы

По мнению психолога Вероники Степановой, неразделенная любовь может возникнуть по двум причинам:

  1. Стремление убежать от реальной жизни.
  2. Заложенные в детстве установки.

В первом случае люди годами мечтают о человеке, идеализируя его и избегая реальных отношений. Такие люди не пытаются перевести отношения на новый уровень, поскольку боятся испытать боль и разочарование. Безответное чувство становится для них своеобразным щитом от жизни с реальным человеком, обладающим определенными привычками и характером.

Во втором случае, как утверждает Степанова, неразделенная любовь — специфическое проявление эгоизма. В этом случае человек годами живет в браке с супругом, не испытывающим ответных чувств. При этом нелюбимый партнер не столько ищет любовь, сколько пытается повторить знакомую с детства модель отношений.

Читайте также

Как наказать парня за обиду: что можно и чего нельзя делать

У влюбленного человека меняется гормональный фон, качество сна, аппетит и психологическое состояние. По утверждению психолога Анны Сотниковой, безответная любовь сопровождается тяжелыми душевными переживаниями, тоской и депрессией. Кратковременное переживание таких эмоций не принесет человеку особого вреда, но в затяжной форме трансформируется в психическое расстройство.

Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels

Как преодолеть неразделенную любовь

Неразделенная любовь случается в жизни любого человека. Он может мучительно страдать, годами ждать ответа от объекта страсти или пережить болезненное чувство. Реализовать последний вариант можно, руководствуясь несколькими правилами:

  • Избегайте встреч с объектом страсти. Минимизируйте общение с ним. Исключите звонки, СМС-сообщения и переписку в соцсетях.
  • Не идеализируйте возлюбленного. Это обычный человек с недостатками. Не ищите причину его нелюбви в себе или своем характере. Составьте список недостатков и неблаговидных поступков объекта страсти.
  • Избавьтесь от вещей, которые напоминают об этом человеке. Все, что вызывает ассоциации с возлюбленным, уберите из поля зрения. Таким образом освободите собственное жизненное пространство.
  • Займите свободное время чем-то важным. Запишитесь на обучающие курсы, уделите больше внимания хобби, купите абонемент в тренажерный зал или займитесь творчеством.
  • Найдите новые места для прогулок. Не посещайте кафе, кинотеатры или супермаркеты, в которых бывали с объектом страсти. Смените привычный маршрут на работу, посещайте новые заведения, изучите незнакомый район города. Воспользуйтесь более радикальным методом — смените место жительства. Переезд надолго отвлечет от страданий.

Читайте также

Деструктивные отношения: причины и что делать

Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels
  • Не жалуйтесь и не просите сочувствия у окружающих. Пересказывая историю своей неразделенной любви, только придадите трагедии масштабности. Ваша душевная драма станет объектом сплетен. Если нуждаетесь в поддержке, попросите ее у кого-то из родственников или у близкого друга.
  • Наполните жизнь новыми эмоциями. Например, отправьтесь в отпуск в другую страну. Душевные страдания быстро отступят перед обилием новых событий и знакомств.
  • Помогайте другим. Сделайте подарок нуждающимся, сходите за продуктами для пожилой соседки, помогите с уборкой в приюте для животных. Добрые дела отвлекут от душевных страданий.
  • Заботьтесь о себе. Не забывайте правильно питаться и хорошо отдыхать. Помните о важности здорового сна, не тратьте всю ночь на мысленное прокручивание сложившейся ситуации. Не пытайтесь вытеснить любовь приемом стимуляторов — алкоголя или наркотиков. По мнению психолога и доктора медицинских наук Натальи Крыловой, это только усугубит ситуацию.
  • Обратитесь к психологу. Неразделенная любовь и душевные муки могут довести до глубокой депрессии. Справиться с этим состоянием самостоятельно может далеко не каждый. Если страдаете и долгое время не можете избавиться от мыслей о возлюбленном, пообщайтесь со специалистами.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels

Неразделенная любовь отнимает у человека массу сил, времени и жизненной энергии. Каким бы идеальным ни казался объект страсти, не идеализируйте его и не зацикливайтесь на чувствах. Займите время более полезными вещами и старайтесь жить дальше.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/289274-otverzhennye-nerazdelennaya-lyubov/

Неразделенная любовь по-русски. / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.

Лора Коллинз-Хьюз, NYTimes.com от 30 мая 2014

  Евгения Крегжде в объятиях медведя, в City Center.

Сожалением наполнены воспоминания мужчин, которые переросли дерзость молодости — но какое сладостное мучение приносят эти воспоминания. Глянцевая, зеркальная стена, черная, как антрацит, создает фон для действия, развивающегося на сцене City Center, где в облаке белого тумана идет захватывающе прекрасный спектакль «Евгений Онегин» в постановке Государственного академического театра имени Евгения  Вахтангова.

Представленный на фестивале «Вишневый Сад» спектакль — не опера Чайковского, хотя здесь звучит много музыки, не только Чайковского, но и Шостаковича, а также народных русских и французских песен. В постановке Римаса Туминаса, художественного руководителя театра Вахтангова, это — мучительная, пышным цветом распускающаяся игра с музыкой и танцем. Постановка, каркасом для которой служит танцевальная студия, а хором – группа танцоров, составлена из сцен классического романа в стихах Пушкина: история любви, оцененной слишком поздно, и безвозвратно утраченной дружбы.

Отставной Гусар (Владимир Симонов) выступает в роли главного рассказчика, рядом с Повзрослевшим Онегиным (Алексей Гуськов), оглядывающимся назад на свое прошлое – на прежнего Онегина (Виктор Добронравов), высокомерного бессердечного денди. Перед нами предстает и Повзрослевший Ленский (Олег Макаров), чей молодой прототип (Василий Симонов) погиб молодым – что дает основание предположить, что мы видим воспоминания не о людях, а о душах, которых больше нет. Повествование может быть статичной, неблагодарной задачей, и именно это имеет место в данном случае – хорошие актеры, которым просто нечего делать.

В центре действия — женщины: Татьяна, которая изливает свои нежные чувства в любовном письме к Онегину, но он отталкивает ее, рассматривая свои ногти, и ее сестра Ольга, возлюбленная обреченного Ленского, друга Онегина. В четверг Евгения Крегжде, играющая роль в очередь с Ольгой Лерман, представила блестяще красноречивую Татьяну, всем телом передавая эмоции, показывая стремления и ликующие надежды, которые так скоро сокрушит Онегин. Мария Волкова, играющая роль в очередь с Наталией Винокуровой, была мечтательной оживленной Ольгой, прекрасной парой энергичному поэту в исполнении г-на Симонова.

Актеры говорят по-русски, и языковой барьер создает препятствие для зрителей, не знающих языка, которым приходится смотреть спектакль продолжительностью почти три с половиной часа. Экраны с субтитрами кажутся просто данью правилам, но не элементом декораций, созданных Адомасом Ятсовскисом. Субтитры, автором которых является Маша Зонина — живой перевод стиха, верные тексту романа. Но эти три экрана, один из которых находится наверху авансцены, два других – по сторонам сцены – заставляют зрителей постоянно крутить головой в попытке прочитать текст и в то же время не упускать из виду актеров, особенно если они находятся в противоположных концах широкой сцены. Это притупляет воздействие ключевых сцен между Татьяной и Онегиным, в которых заключается сама суть произведения Пушкина.

Все же здесь есть и незабываемые бессловесные моменты, и их много: метель, кружащая вокруг освещенной фонарем кареты, женщины в белом на серебряных качелях, вуаль, которая превращает скорбящую девушку в невесту. Отражаясь в зеркальной стене, изображения предстают темными, и мы видим, насколько возвышенным может быть страдание в искусстве.

← Все публикации

Стресс для организма. Психотерапевт о «химии» любви и её опасностях | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

Вряд ли можно найти человека, который никогда не влюблялся. Чем мужская любовь отличается от женской и что делать, если она не окрыляет, а убивает, рассказывает врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер.

Фантазёры с иммунитетом

Люди влюбляются и в школьные годы, и в зрелом возрасте, и даже на пенсии. Но это чувство столь же недолговечно, сколь и неожиданно. А всё потому, что влюбляются, как правило, не в человека, а в свою фантазию о нём.

«С точки зрения глубинной психологии влюбленность – это проекция наших самых сокровенных желаний на другого человека, — объясняет врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер. — Мы наделяем его значимыми для себя чертами и самозабвенно влюбляемся в них. Но по мере развития отношений эти проекции разрушаются, и мы начинаем видеть реальных людей.

С медицинской точки зрения влюбленность – это стресс для организма. Меняются гормональный фон, сон, аппетит, настроение, иммунитет. Влюбленные могут часами ночью сидеть на холодной скамейке, обнимаясь, и не заболевать. А могут, напротив, заболеть от неразделенной любви».

До боли в желудке

Механизм проявления влюблённости всегда примерно одинаков. Когда мы видим свою пассию, у нас чаще бьётся сердце, мы глубже дышим и больше потеем. Иногда дело доходит до тошноты, головокружения и даже болей в желудке. Но виноват во всём этом не столько любимый, сколько гормоны страха и страсти, вырабатываемые надпочечниками: адреналин, норадреналин и кортизол.

Дальше за дело берутся гормоны норэпинефрин и допамин. Именно они придают блеск глазам, заставляют расплываться в улыбке и не дают спать по ночам. Мы испытываем эйфорию, сродни наркотическому опьянению, на нас находит вдохновение, и мы чувствуем себя героями, способными на любые подвиги. В таком состоянии мы можем делать всякие глупости: лезть в окно по водосточной трубе, писать признания на асфальте или даже пойти на преступление, чтобы доказать силу своего чувства.

Центральная нервная система в это время вырабатывает энкефалины -пептиды, обезболивающие организм и понижающие аппетит, и эндорфины, отвечающие за положительные эмоции. Вместе они воздействуют на организм как наркотики. Ещё один пептид – эндозипин — вызывает чувство спокойствия и безопасности, когда влюблённые находятся рядом.

Кстати, женская влюблённость на физиологическом уровне отличается от мужской. Если у мужчин в начале отношений вырабатывается больше окситоцина, который помогает им быть нежными и ласковыми, то у женщин увеличивается уровень тестостерона, который позволяет испытывать сильное возбуждение и сексуальное влечение.

«Благодаря этому устанавливается временное равновесие в потребностях влюбленных, — поясняет Анна Зибер. — Но когда гормональный фон приходит в норму, мужчинам не хватает секса, а женщинам нежности и ласки. Женщины более склонны к зависимости и привязанности к партнёру, а мужчины больше ориентируются на социум и придают меньшее значение чувствам. Излишняя эмоциональная близость с женщиной ослабляет их в психологическом плане, делает более мягкими».

Лекарства не помогут?

Любовь не болезнь, но когда любовное чувство выходит за пределы психической нормы, оно становится опасным.

«Зависимость, одержимость, патологическая ревность, преследования, агрессия, деспотичность, манипуляции, угрозы, истерики – все это серьёзные сигналы тревоги, требующие вмешательства специалистов, — обращает внимание врач. — В этом случае мы говорим о наличии болезненного состояния у человека, который влюбился. Влюбленность служит лишь катализатором болезни».

Неразделённая любовь, по словам Анны Эдуардовны, часто вызывает невротическое состояние. Человек страдает сам и мучает других. Психотропные препараты, как полагает психотерапевт, не лучшее лекарство. Они подавляюще действуют на головной мозг, приглушают влечение. Но стоит отменить медикаменты, и чувство возвращается.

На помощь могут прийти психологи, ведь если нельзя изменить ситуацию, то надо попытаться изменить отношение к ней. Боль и страдание нужно осознать и прожить.

«Если же речь идёт о любви как глубокой привязанности к другому человеку, то от неё нет надобности лечиться. Это – счастье», — уверена врач.

Влюблённость может перерасти в любовь. Пройдёт гормональный всплеск, растворятся фантазии об идеальном партнёре, и человек, наконец, узнает и примет любимого таким, какой он есть.

«Конечно, разные люди «любят» по-разному, — уточняет наша собеседница. — Канадский социолог Джон Ли выделяет шесть стилей любви. Эрос – романтическое и чувственное наслаждение, восхищение красотой, «любовь с первого взгляда». Людус – игривый вариант без притязаний на обладание. Сторге – нежность, симпатия, спокойная товарищеская любовь. Мания –страстное желание обладать, мучительное чувство ревности, навязчивость и депрессия. Прагма – рациональное удовлетворение потребностей партнёров. Агапе – «дарящая, божественная любовь», самоотверженность, стремление к счастью и благополучию любимого человека».

Безответная любовь | Психология сегодня

Источник: Изображение IMAGE-WS с сайта Pixabay

Безответная любовь — это универсальный опыт, о котором поэты признавали и писали на протяжении веков. Это также было исследовано социологами. Примерно 98 процентов населения были по одной или по обе стороны безответной любви (Baumeister, 1993). Проще говоря, безответная любовь — это любая любовь, которая не возвращается в той же степени, с какой была дана.Неудивительно, что особенно это распространено среди молодежи. Для учащихся колледжей и старших классов безответная любовь встречается в четыре раза чаще, чем взаимная любовь (Bringle, 2013). Чтобы лучше понять, как развивается этот тип отношений, Брингл и его коллеги выделили пять основных форм безответной любви.

1. Влюбленность в кого-то, кто недоступен.

«Я должен признать, что безответная любовь намного лучше настоящей. Я имею ввиду, это прекрасно… Пока что-то даже не началось, вам никогда не придется беспокоиться об этом. У него безграничный потенциал ». — Сара Дессен, Правда о вечности (2004).

Эта форма любви чаще всего связана с влюбленностью в кинозвезду, профессионального спортсмена или кого-либо, находящегося в центре внимания, но не знакомого лично влюбленным.

2. Влюбленность в кого-то поблизости, даже не пытаясь завязать романтические отношения.

«Гореть желанием и молчать об этом — величайшее наказание, которое мы можем навлечь на себя. — Федерико Гарсиа Лорка, Кровавая свадьба и Йерма (1973).

Может быть множество причин, по которым влюбленный человек не выражает свои чувства или не пытается завязать романтические отношения. Причины, оправданные или нет, не меняют переживания разочарования из-за невозвращенной любви. Текущий пример можно увидеть в современном сериале Netflix «Половое воспитание », в котором 16-летний Отис влюбляется в своего школьного друга Мауве, но никогда не раскрывает ей свои чувства.

3. Преследование кого-то, в кого вы влюбились, несмотря на то, что он отверг вас как романтического партнера.

«Люби Джо все свои дни, если хочешь, но не позволяй этому портить тебя, потому что нечестиво выбрасывать столько хороших подарков, потому что ты не можешь получить тот, который тебе нужен». — Луиза Мэй Олкотт, Маленькие женщины (1868).

Эта цитата была взята из классического романа « Маленькие женщины », в котором Эми Марч советует другу семьи Лоуренсу («Лори») о его безответной любви к своей сестре Джо, которой Лоуренс предложил жениться, но получил отказ.

4. Тоска по прошлому любовнику .

«Слишком поздно говорить тебе, что … Все ничего не значит, если я не могу тебя заполучить». — Шон Мендес (2019).

Человек может испытать этот тип разочарованной любви после разрыва, даже если он знает, что другой человек ему не подходит. Антрополог Хелен Фишер отмечает, что человека может больше привлекать человек, который их бросил. Она называет это «влечением к разочарованию» и связывает его с продолжением отношений, которые уже закончились.Она определила, что влюбленность вызывает выброс нейромедиаторов дофамина и норадреналина. Простой просмотр фотографии любимого человека может вызвать аналогичный выброс дофамина, который ассоциируется с удовольствием (Fisher, 2004) .

5. Неравные любовные отношения, в которых партнеры остаются вместе, но любят в разной степени или ради разных результатов.

«Странная вещь эта наша любовь. Не совсем безответно — я знаю, что ты все еще любишь меня.Но это неуравновешенно. Неравно, возможно… не-что-то определенно. Я полагаю, по крайней мере, это, без сомнения… бесконечное «. — Раната Сузуки

Эта цитата представляет собой поэтический пример любви в разной степени, которую лучше всего охарактеризовать как неравноправную. Любовь к разным результатам может включать в себя пару, которая берет на себя обязательства, основываясь на том, что один чувствует безумную любовь, в то время как другой чувствует удовлетворение потребности в безопасности и стабильности. Может, она просто хочет иметь отношения, а он не представляет жизни без нее.Или он хочет «хорошую мать» для своих детей, а она идеализирует его как «идеальную половинку».

Как оправиться от безответной любви

Первые шаги в преодолении разочарования, вызванного безответной любовью, заключаются в том, чтобы задать себе несколько вопросов, чтобы обрести самосознание.

1. «Это шаблон для меня? Произошло ли это несколько раз в течение нескольких лет? Неужели это единственный тип любовных отношений, которые я пережил во взрослом возрасте? » Если вы ответите утвердительно на один или несколько из этих вопросов, тогда вам будет полезно понять, почему вы повторяете этот тип отношений.Безответная любовь «менее эмоционально интенсивна, чем равная любовь» во всех положительных аспектах, но включает в себя столько же или больше эмоциональных потрясений (Bringle, 2013). Другими словами, для него характерны все минимумы и меньше взлетов по сравнению с взаимной любовью.

Важные материалы по отношениям

2. «Как эта любовь мне служит?» «Избегаю ли я риска быть отвергнутым из-за взаимной любви?» У некоторых людей, которые неоднократно испытывают безответную любовь, чувство собственного достоинства страдает, заставляя человека чувствовать себя нелюбимым.Пребывание в отношениях, в которых любовь не возвращается, подтверждает ложное убеждение в том, что человека нельзя любить.

Следующие шаги направлены на сочувствие к себе. Независимо от того, видите ли вы повторяющийся паттерн, вы, вероятно, испытываете трудности и тратите много энергии на то, чтобы думать о ком-то другом, а не о собственном благополучии.

3. Отведите свои мысли и поведение от погони за недостижимым человеком. Как отмечает Фишер, те, чья любовь не является взаимной, испытывают тягу, терпимость, отстранение и рецидив, аналогично опыту людей с другим аддиктивным поведением (Fisher, 2015).Осознайте захватывающий характер вашего стремления и откажитесь от этого поведения. Это, вероятно, включает в себя НЕ подписание на них в социальных сетях и отказ от ответа на их сообщения.

4. Не начинайте новых романтических отношений, пока не оправитесь от безответных любовных отношений. Как и в случае любой корректировки срока службы, это может занять минимум шесть месяцев, а может быть и значительно больше. Тем временем выстраивайте отношения с друзьями, семьей или другими членами сообщества.Участие в общественных работах — это эффективный способ снизить концентрацию на себе и удовлетворить эмоциональную потребность в принадлежности.

Наконец, подумайте о следующих способах защитить себя от повторения этого несчастного и разочаровывающего опыта.

5. Если вы не восстанавливаетесь самостоятельно, обратитесь к терапевту, который поможет вам пройти через это и предотвратить повторение. Если вы имеете дело с историей пренебрежения или жестокого обращения в детстве, вам, вероятно, понадобится профессиональная помощь, чтобы справиться с этим болезненным опытом.Ранняя травма привязанности — частая причина поиска «фантазийной связи» с недостижимым человеком (Mellody, 2003).

6. Постарайтесь принять другого человека таким, какой он есть, и что он не может почувствовать такое же влечение, какое вы испытываете к нему. Люди, которые отказались, часто чувствуют себя не менее плохо, чем те, кого они отвергли. Во многих случаях они также испытывают разочарование, а также вину и тревогу по поводу ситуации, в которой они не могут контролировать себя (Baumeister, 1992).

Заключительные мысли

Люди, попавшие в такую ​​ситуацию, могут выздороветь, обретя самосознание, развивая сострадание к себе вместе с самоограничением и обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо. Иногда шаблон повторяется и даже вызывает привыкание, требуя дополнительных усилий для преодоления. Но награда за такие усилия — возможность испытать большее принятие себя, а также взаимную любовь.

Изображение в Facebook: Stokkete / Shutterstock

Что такое безответная любовь? Признаки, за которыми следует следить, и как с ними бороться

Влюбленность — одно из величайших качеств человека.Но для любого, кто сталкивается с отказом от безответной любви, это также может быть одним из самых болезненных моментов.

Значимые романтические отношения с кем-то очень полезны. Это может помочь вам вырасти и превратиться в человека, которым вы должны были быть. И кто не любит романтический вечер, проведенный с кем-то, на кого они положили глаз, верно?

Но так же верно, как солнце встает и заходит, односторонняя, безответная любовь, мягко говоря, не так велика.

Что такое безответная любовь?

Проще говоря, безответная любовь — это любовь, которая не возвращается.Согласно самому базовому определению, безответная любовь — это любовь, которая «не отвечает взаимностью и не возвращается натурой» — но немногие сердечные дела столь же просты, как словарь может заставить нас поверить.

СВЯЗАННЫЕ: 22 величайших, самых сильных цитат о безответной любви

Существует множество типов безответной любви, в том числе:

1. Любовь к тому, кто не чувствует того же, и никогда не испытывал.

2. Любовь к бывшему, который больше не думает о тебе так же.

3. Любовь к тем, кто недоступен, потому что они женаты или состоят в серьезных отношениях.

4. Влюбленность в кого-то, кого вы никогда не встречали и, скорее всего, никогда не встретите, то есть в кинозвезду, знаменитость или общественный деятель.

5. Любовь к тому, с кем у вас есть отношения, но который не любит вас с такой же силой.

Согласно личному тренеру Кари Фрейм, безответную любовь можно найти в нескольких различных сценариях. «Иногда это происходит, когда вы застреваете в зоне дружбы.Или это происходит в разгар отношений, когда вы внезапно понимаете, что человек, с которым вы находитесь, совсем не чувствует себя так, как вы. В других случаях, возможно, вы влюбились в кого-то, кто эмоционально недоступен », — говорит она.

Отсутствие взаимной любви со стороны кого-то или получение взаимной любви от кого-то, кого мы так отчаянно любим самих себя, — один из самых жестоких поворотов судьбы, которые только можно вообразить. Во многих отношениях, и многие согласятся со мной в этом, преодоление безответной любви может быть даже труднее, чем исцеление после разрыва.

Фрейм добавляет, что безответная любовь может овладеть вашим разумом, телом и духом так же, как и взаимная любовь. «Вы не можете перестать думать о человеке, ваше тело переполнено желаниями и потребностями, мир становится лучше, когда рядом любимый. Но безответная любовь приносит дополнительную боль, когда вы отдаете все свои чувства, стремления и привязанность в пустоту, где ничего не возвращается к вам взамен », — говорит она.

К сожалению, то, что вызывает безответную любовь, может иметь прямое отношение к вам.Возможно, вы создали идеальный образ этого человека в своей голове, убедившись, что у него есть все качества партнера, которые вы желаете. Или вы хотите произвести впечатление на этого человека, поэтому сразу бросаетесь в глаза, не обращая внимания на то, сможет ли он удовлетворить ваши потребности. Или, может быть, вы просто не можете принять отказ и непреклонны в том, что на самом деле этого не произошло.

Какой бы ни была причина или причина, важно не потерять себя в безответной любви и забыть о собственных стандартах и ​​желаниях в отношениях.

Действительно ли безответная любовь — это любовь?

Для некоторых это действительно зависит от ситуации. Некоторые могут подумать, что это любовь, если она помогает вам расти, в то время как другие думают о безответной любви как об односторонних отношениях, когда один человек дает, а другой — неотзывчивый получатель.

Психотерапевт Брук Спроул говорит, что определяете ли вы безответную любовь как любовь, зависит от вашего определения. «Если вы верите, что взаимность является предпосылкой настоящей любви, вы, скорее всего, спишете безответную любовь на увлечение.Если вы верите, что любовь определяется нашими чувствами к другому человеку, независимо от того, что они чувствуют в ответ, вы, вероятно, поймете, что безответная любовь может быть сильной, — говорит Спроул.

«Нас часто привлекают живые люди. из нашей теневой стороны средь бела дня. Если мы взаимодействуем с ними должным образом, эти отношения могут помочь нам интегрировать все части себя, которые мы отрицаем и скрываем », — продолжает она. Основные признаки безответной любви

1.На ваши чувства любви не отвечают.

Это лучший показатель того, что вы испытываете безответную любовь.

Оцените отношения со своим партнером или человеком, с которым вы встречаетесь. Если вы тот, у кого есть все бабочки и знаки любви, но ваш партнер не возвращает вам ту же энергию, вам нужно подумать о том, что вообще означают ваши отношения, и как вернуться к нормальной жизни. лучшее место.

Согласно Спроулу, возмездие означает взаимное желание, усилия и энергию для романтических отношений.

Однако: «Если вы чувствуете много бабочек и эйфории, и вы обнаруживаете, что все время думаете о другом человеке, но он, похоже, не проявляет того же уровня интереса и инвестиций, вы можете притормозить. и сделайте паузу, чтобы оценить, что вам нужно «.

2. Вы прикладываете все усилия.

Если вы обнаружите, что вкладываете больше всего усилий в отношения, и у вас есть партнер, который, кажется, совсем не заботится о вас, это также может быть признаком безответной любви.Это может означать, что ваш партнер держится на расстоянии, отказывается от ваших планов или, возможно, называет свидание просто «тусовкой».

Это может быть сложно, потому что вы можете принимать смешанные сигналы. Однако всякий раз, когда вы задаете им вопросы о чем-либо, обратите внимание, дают ли они вам поверхностные ответы или же они не задают вам аналогичные вопросы.

3. Вы отказываетесь принимать реальность.

Вы не только причиняете себе вред, но и игнорируете признаки того, что это ненастоящая любовь, а это плохой шаблон, чтобы повторять.Знаки могут быть незаметными, но стоит обратить внимание на то, как часто они обнимают, прикасаются, хвалят или доверяют вам.

Фрейм предлагает, чтобы, когда вы впервые начинаете испытывать к кому-то чувства, внимательно присмотритесь к их эмоциональной доступности:

«Задавайте такие вопросы, как: отвечают ли они вам взаимностью или они играют скромно и просто уделяют вам немного внимания? Всегда ли вы к ним тянетесь, а они — к вам? Относятся ли они к вам с такой же привязанностью и признательностью, как вы к ним? Открыты и честны в общении или, кажется, они рассказывают только половину истории? »

СВЯЗАННЫЕ: 10 признаков того, что человек не способен любить кого-то

Как вы справляетесь с безответной любовью?

В конце концов, единственное, что может излечить душераздирающую боль безответной любви, — это время.Сказать это банально, но это правда. Напомните себе, что то, что вы делаете, полезно для здоровья и что вы не хотите застревать, тратя время на кого-то, кто не отвечает на ваши чувства.

Как и в случае потери, лучший способ исцелить после переживания безответной любви — это горевать.

«Часто мы проходим туда и обратно через различные стадии горя — отрицание, гнев, депрессию, торг и принятие — в произвольном порядке и без какой-либо предсказуемости относительно того, когда и как эти стадии поразят нас.«Проходить через стадии горя, удерживая себя с нежностью, терпением и состраданием, — это действительно важный способ начать исцеление», — предлагает Спроул.

Как уйти от безответной любви:

1. Разорвать все связи.

Вместо того, чтобы уделять больше времени этому человеку, который не чувствует то же самое, удалите его из своей жизни, даже если это временно. Прекратите контакты с ним, удалите его из социальных сетей и сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться вперед без него.

2.Сосредоточьтесь на других занятиях.

Отпустить сложно, но каждый раз, когда вы получаете случайное сообщение от человека, в которого влюблены, вы испытываете надежду. И это чувство — ваш злейший враг.

Напомните себе, что вы отказываетесь от чего-либо по какой-то причине, а вместо этого сосредотачивайте свое время и внимание на своих целях, новых проектах или реализации тех идей, которые вы отложили в сторону, когда вас отвлек этот человек.

3. Дайте себе время подлечиться.

Не спрашивайте себя, что вы сделали не так, потому что вы сведете себя с ума.Поймите, что это не ваша вина и вы не можете это исправить. Дайте себе время скорбеть, горевать и, в конце концов, двигаться вперед, и не сурово относитесь к себе за то, что откладываете это время в сторону.

4. Примите реальность ситуации.

Вы должны принять правду ситуации: кто-то не ответил на ваши чувства не по вашей вине. Со временем они найдут кого-нибудь еще, и вы тоже. Это чувство может расстроить вас, но принятие означает движение вперед.

5.Будь креативным.

Сделайте все возможное и продолжайте свои увлеченные проекты, будь то написание песни, создание нового танца для TikTok или даже перестановка мебели. Пробуйте все, что душе угодно, и думайте об этом, как о том, чтобы тратить свое время на позитивные дела, которые вы любите делать.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

6. Будьте самоанализом.

Сосредоточьте всю свою энергию на том, чего вы хотите — на любви, признательности и принятии со стороны других. Обязательно принимайте себе в том, что вам нужно от других. Избавьтесь от чувства того, что вас недооценивают и нелюбимы, потому что вы можете дать себе все это и даже больше.

7. Позвольте себе почувствовать свои эмоции.

Слушайте все грустные песни мира. Посмотрите все грустные ромкомы. Что бы вы ни делали, дайте себе время действительно горевать и грустить; не пытайтесь подавить свои чувства.Только тогда вы не будете чувствовать себя таким несчастным.

8. Избегайте их аккаунтов в социальных сетях.

Убедитесь, что у вас нет возможности связаться с ними, иначе вы в конечном итоге пожалеете, что увидели, чем они занимаются. Если вам нужно, заблокируйте их учетные записи, чтобы вы больше не могли их найти и поддаться искушению.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы продолжаете влюбляться в парней, которые вас не любят, назад

9. Не упрекайте, когда у вас все в порядке.

Иногда закрытие невозможно. Может не быть причины, по которой у этого человека не было чувств, просто так оно и есть.Чтобы двигаться дальше, говорит Фрейм, «вы должны полностью поверить в то, что бывший возлюбленный не в состоянии заслужить вас».

10. Сосредоточьтесь на себе.

Используйте это время, чтобы улучшить себя и стать лучше — для себя, а не для них. Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни, чтобы чувствовать себя хорошо на своей шкуре. Прочтите положительные утверждения и уделите время своему личному росту. Пусть хоть раз поставьте себя на первое место.

11. Вместо этого наслаждайтесь дружбой с этим человеком.

Если вы чувствуете, что этот человек — важная часть вашей жизни, и в конечном итоге решаете поддерживать с ним хорошие отношения, это прекрасно.Наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе в прошлом, и, если вы чувствуете себя готовым, возможно, строите планы на будущее.

В конце концов, вы почувствуете себя более комфортно, когда попадете в нужное место.

12. Знайте себе цену.

«Подумайте, сколько вы должны дать и поделиться с кем-то, и знайте, что вы заслуживаете того же. Человек, которого вы любили, был неспособен, поэтому пожелайте ему всего наилучшего и двигайтесь к тому, кто есть», — рекомендует Фрейм.

13. Полюбите кого-нибудь.

Гуляйте с друзьями, подпишитесь на приложения для знакомств, если хотите, и познакомьтесь с кем-то, с кем у вас есть потенциал.

Нет ничего лучше, чем понравиться кому-то другому, чтобы преодолеть человека перед ним. Вы можете даже забыть об объекте своей безответной любви, но просто убедитесь, что вы больше не попадаете в ту же схему.

14. Научитесь приспосабливаться.

Одна из лучших вещей, которые вы можете извлечь из этого опыта, — это знать, на что вы способны, и корректировать свою точку зрения, чтобы справляться с ситуациями по-другому.Вы поблагодарите себя позже.

15. Старайтесь двигаться вперед.

Уходит ли безответная любовь? Когда вы влюблены, это чувство не проходит само по себе или за короткий промежуток времени. На это уходит много времени, и за это время вы можете сделать все необходимое, чтобы двигаться вперед и двигаться в лучшее будущее.

Как только вы обработаете свои чувства, перейдите к другой стороне горя, осознавая, что вы узнали и как вы стали лучше в процессе.

Если вам повезло, то вы были только человеком, на которого давили. И если вам не повезло, вы знаете, каково это быть тем, кто залезает в кровать каждую ночь в надежде, что ваш любимый, возможно, наконец, видит сон, который раскрывает их глубокие романтические чувства к вам, хотя все это напрасно .

И если вы еще не испытали эту жесточайшую из любовных игр, ваш танец с безответной любовью, возможно, еще не состоялся, но он ждет вас, и когда он наступит, вы захотите быть готовыми к тому, чтобы иметь дело с это, и, возможно, вы обнаружите, что это помогло вам найти себя в некотором роде.

СВЯЗАННЫЕ: 8 прекрасных вещей, которые вы узнаете только после того, как полюбите того, кто вас не любит. страсть к образу жизни, гиковским новостям и настоящим преступлениям.

Боль безответной любви поражает и отвергающего

То, что делает мужчину или женщину желанным, конечно, — это сложное и сугубо личное сочетание многих качеств и черт.Но среди них некоторые выделяются как более мощные, чем другие. Многие исследователи обнаружили, что, пожалуй, никого не удивило, что в поисках партнера мужчин больше привлекает физическая красота, а женщин — потенциал заработка их партнеров.

Мужчины чаще, чем женщины, влюбляются в кого-то, кто не отвечает на их чувства, как показало исследование доктора Баумейстера, в соотношении примерно три к двум. Романтический соблазн великолепной женской красоты, кажется, объясняет большую часть дополнительной восприимчивости мужчин к тому, что их любовь не возвращается.The Playboy Image

«В своем исследовании синглов я обнаружил, что мужчины неизменно говорят, что хотят привлекательную женщину», — сказала доктор Дебора Тэн, психолог Центра изучения женщин Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «У многих мужчин есть фантастический образ женщины, которую они хотят, что совершенно нереально — высокие, худые модели с большими бюстами, которых они видят в Playboy, — и их стандарты женской красоты со временем становятся все более нереалистичными».

Такие люди, доктор.Тогда они сказали, что они «склонны к романтическим влюбленным в женщины, которые намного более желательны, чем они сами», и поэтому находят свою любовь безответной. То, что такие отношения обречены, добавил доктор Тэн, предполагает другое исследование, показывающее, что «отношения, как правило, становятся более счастливыми и длятся дольше, если мужчины и женщины более или менее привлекательны».

Несмотря на горечь, которую приносит безответная любовь, некоторые мужчины и женщины особенно склонны влюбляться в людей, которые их отвергают. Наиболее уязвимыми являются мужчины и женщины, которые так озабочены тем, чтобы их любили, что отталкивают своих партнеров из-за того, что слишком цеплятся, согласно исследованиям доктора.Филипп Шейвер из Калифорнийского университета в Дэвисе.

В исследовании более 1000 мужчин и женщин доктор Шейвер и доктор Синди Хазан смогли выделить три различных типа романтических стилей. В одном из них, «тревожном» типе, опыт людей в младенчестве и раннем детстве заставил их бояться быть брошенными людьми, которых они любят. Во взрослом возрасте такие люди цепкие и эмоционально требовательные к своим романтическим партнерам.

Напротив, «безопасный» тип имел более позитивный опыт любви в детстве, и поэтому у него более реалистичные ожидания от зрелых отношений во взрослом возрасте.А «избегающий» тип, которому в детстве не хватало безопасных любовных отношений, склонен уклоняться от романтических связей. От 10% до -20% в процентах, называемых «тревожными»

Безответная любовь | Официальный сайт Netflix

1. Эпизод 1

33m

Мудрая не по годам, студентка колледжа Ло Чжи вспоминает о своей школьной любви Шэн Хуайнань, которая не подозревает о ее непреходящей привязанности.

2. Эпизод 2

31m

приятель Хуайнаня Чжан Мингруй пытается добиться расположения Луо Чжи, который врезается в Хуайнань во время расследования слухов о здании школы с привидениями.

3. Эпизод 3

40m

После разговора по душам с Хуайнанем об ухаживании Ло Чжи отклоняет его приглашение. Мингруй рассказывает Сюй Цзинь о ее чувствах к Хуайнаню.

4. Эпизод 4

36м

Мать Джейка и Тиффани, Чжу Янь, рассказывает Ло Чжи о болезненном эпизоде ​​из ее прошлого. Минжуй помогает Хуайнаню присоединиться к группе изучения конкретных случаев Ло Чжи.

5. Эпизод 5

36м.

Сюй Рикинг наблюдает за Хуайнанем и Ло Чжи на репетиции и начинает понимать, что он на самом деле чувствует.Е Чжанянь просит Хуайнань вернуться к ней.

6. Эпизод 6

36m

Ло Чжи размышляет о своих детских воспоминаниях о Хуайнане, и, хотя узы дуэта укрепляются, Чжаньянь остается непоколебимой в своем стремлении к Хуайнаню.

7. Эпизод 7

33m

Чен Мохан использует свою болезнь, чтобы привлечь внимание Ге Би. Ло Чжи спрашивает Ло Яна, знает ли он Дин Шуцзин.

8. Эпизод 8

32м.

Жанян противостоит Ло Чжи и раскрывает ее проблемную связь с Чжу Янь.Цзян Байли подозревает, что Чен Мохан лжет о своей болезни.

9. Эпизод 9

36м

Шуцзин передает Хуайнаню запись голоса, которая вызывает недоразумение между Луо Чжи и Хуайнанем.

10. Эпизод 10

33м

Жанян прядет крученую пряжу, пытаясь укрепить подозрения Хуайнаня в отношении Ло Чжи. Чэнь Цзин противостоит Шуцзин.

11. Эпизод 11

29м.

Ло Чжи идет домой, чтобы выразить свое почтение на могиле своего отца.Благодаря фотографии на ноутбуке его приятеля, Хуайнань узнает, что в день экзамена ему помогал Ло Чжи.

12. Эпизод 12

32м.

В своей старой школе Шуцзин рассказывает Ло Чжи об источнике ее недовольства. В автобусе Хуайнань хватает чемодан Ло Чжи, чтобы заставить ее поговорить с ним.

13. Эпизод 13

34м.

Мохан предлагает помочь Ге Би с планированием мероприятия школьного совета. Хуайнань пытается извиниться перед Ло Чжи.

14.Серия 14

32м.

Гу Чжи подходит к Ло Чжи на приеме для студентов, который закончился крушениями. Ге Би недоволен микроменеджментом Мохана.

15. Эпизод 15

30 мес.

Гу Чжие предлагает Байли утешение. Шуцзин наблюдает издалека, как Ло Ян удивляет Чэнь Цзина за ужином.

16. Эпизод 16

31m

В горячем споре Мингруи и Рикинг признаются в своих истинных чувствах. Хуайнань следует за Луо Чжи до дома Чжу Янь и помогает ей присматривать за ней.

17. Эпизод 17

33m

Хуайнань раскрывает тайну ожерелья Жаняня и возвращает давно потерянный предмет Ло Чжи. Ге Би ностальгирует по Байли.

18. Эпизод 18

32м.

Луо Чжи тронут сентиментальными жестами Хуайнаня во время их свидания, но его мама намеревается вмешаться в их отношения.

19. Эпизод 19

33м

Вернувшись в свой родной город и старую школу, Ло Чжи и Хуайнань идут по переулку памяти.Байли отвергает попытку Ге Би загладить свою вину.

20. Эпизод 20

33м

Хуайнань борется с неприятными новостями из дома, Чэнь Цзин обнаруживает фотографию на ноутбуке Ло Яна, а Ло Чжи видит схему Мохана.

21. Эпизод 21

33м

Хуайнань спрашивает Ло Чжи о прошлом инциденте с участием их семей. Ло Чжи просит Чжу Янь об одолжении.

22. Эпизод 22

33m

Чэнь Цзин и Ло Ян связывают себя узами брака, Ло Чжи просит Шуцзин держаться на расстоянии, а Чжу Янь говорит Хуайнаню, что она поможет ему ради Ло Чжи.

23. Episode 23

28m

По мере приближения выпуска, Мингруи размышляет о студенческих годах с Луо Чжи, встречает свое новое увлечение и встречает старого друга.

24. Episode 24

38m

Луо Чжи посещает конкурс вокалистов, где появляется неожиданный гость. Бейли воссоединяется с кем-то из своего прошлого.

Безответная любовь — IResearchNet

Определение безответной любви

Безответная любовь относится к случаям, когда один человек (потенциальный любовник) испытывает романтические, страстные чувства к человеку, который не отвечает на те же чувства (отвергающий).Исследования показывают, что безответная любовь — довольно распространенное явление. Почти все в Соединенных Штатах к моменту поступления в колледж либо любили кого-то, кто не любил их в ответ, либо были любимы кем-то, кого они не любили в ответ.

История безответной любви

На протяжении веков безответная любовь была преобладающей темой в культурном искусстве (например, поэзии, музыке, литературе), а также в популярных средствах массовой информации. Если вы включите радио, есть большая вероятность, что вы услышите, как меланхоличный певец сетует на то, что объект его привязанности отвергает его или ее любовь.Несмотря на увлечение общества этой темой, психологи до недавнего времени уделяли ей мало внимания. В начале 1990-х Рой Баумейстер и его коллеги собрали автобиографические рассказы, написанные студентами колледжа с точки зрения отвергающего и с точки зрения потенциального любовника. Сравнения ролей потенциального любовника и отвергающего позволили понять процесс безответной любви и легли в основу того, что социальные психологи знают о безответной любви и по сей день.

Общие пути в безответной любви

Безответная любовь возникает по нескольким причинам; не существует одной конкретной причины, по которой романтическое влечение остается безответным. Однако в собранных рассказах выявлено несколько общих причин. Например, люди будут отвергать предложения любви, если они исходят от людей, которые не соответствуют стандартам, которых они придерживаются в отношении романтического партнера. Например, один важный стандарт, устанавливаемый людьми, — это физическая привлекательность. Исследования в области социальной психологии показывают, что люди, как правило, предпочитают романтического партнера, который настолько же физически привлекателен, насколько, если не более, физически привлекателен, чем они сами.Поэтому, если у Лорен разовьется романтическое влечение к Джо, она рискует получить отказ от своей любви, если Джо сочтет, что он физически более привлекателен, чем Лорен.

Физическая привлекательность — не единственное несоответствие, которое может привести к отказу от любви. Люди склонны выходить замуж за тех, кто похож по целому ряду вопросов, таких как уровень интеллекта и социоэкономика. Таким образом, когда люди влюбляются в объекты, считающие себя превосходящими их по ценным для партнера чертам, поклонник склонен к тому, чтобы их любовь отвергалась.К счастью, по мере взросления люди учатся лучше оценивать ценность своего партнера и уровень физической привлекательности. Следовательно, они испытывают меньше случаев безответной любви и больше случаев взаимной любви.

Платоническая дружба также может привести к безответной любви. Дружба может существовать между двумя людьми, различающимися стандартами супруга. Несмотря на то, что любовь часто остается безответной из-за несоответствия в ценности партнера, потенциальные любовники могут неверно истолковать или неверно истолковать позитивные жесты и интимные отношения платонического друга как романтические чувства.Это может привести к тому, что потенциальные любовники будут переоценивать вероятность завоевания любви своего друга и желать от платонической дружбы большего, чем того желает объект их привязанности.

Развитие отношений также может привести к безответной любви. Иногда отвергающий изначально заинтересован, но через несколько свиданий теряет интерес к потенциальному любовнику по разным причинам. Возможно, отвергающего отталкивают определенные ценности, которых придерживается потенциальный любовник, потенциальный любовник может напоминать маму или папу отвергающего, или, может быть, отвергающий осознает, что он или она не испытывает сексуального влечения к потенциальному любовнику. несмотря на то, что потенциальный любовник находил физически привлекательным.Долгосрочные отношения могут даже закончиться безответной любовью, когда один человек хочет продолжить отношения, а другой теряет интерес. Хотя можно подумать, что все эти разные пути приведут к совершенно разным переживаниям безответной любви, исследования показывают, что они на удивление похожи.

Опыт безответной любви

Безответная любовь характеризуется взаимным непониманием. Потенциальные любовники характеризуют отвергающего как посылающего смешанные сигналы и непоследовательного поведения, тогда как отвергающие обычно не понимают, почему потенциальный любовник продолжает преследовать их, преодолев точку отказа.

Отвергающие обычно борются с чувством вины. Несмотря на то, что в средствах массовой информации отвергающие изображаются равнодушными и холодными, отвергающие обычно весьма обеспокоены тем, ведут ли они своего потенциального любовника. Отвергающие обычно не хотят обидеть потенциального любовника, который часто является другом или коллегой, и борются с чувством вины, которое может сопровождать отказ человека от предложения любви. Вина в сочетании с трудностями в сообщении плохих новостей другим часто может заставить отвергающего послать сообщение об отказе более косвенным образом, чтобы пощадить чувства человека и спасти отношения.Это, в свою очередь, может сбить с толку потенциального любовника относительно намерений отвергающего. Или это может заставить потенциального любовника сохранять надежду, продлевая опыт безответной любви для обеих сторон.

Потенциальные любовники, которые не хотят слышать плохие новости об отказе, часто неправильно истолковывают, переосмысливают или полностью игнорируют такие двусмысленные сообщения об отвержении. Если отвергающий откажется от пятницы, потому что он или она занят, что остановит потенциального любовника от попытки на субботу? Никто не хочет, чтобы его отвергали; очень больно знать, что кто-то не думает о тебе так же, как ты к нему или к ней.Отогнать негативный опыт осознания того, что объект любви не ответит на предложение любви, потенциально является одной из причин, по которой потенциальные любовники обычно преследуют отвергающего еще долгое время после того, как отвергающий считает, что это уместно. Исследования показывают, что как только потенциальный любовник улавливает сообщение об отказе, он или она испытывают снижение самооценки, что сигнализирует об окончании преследования и начале выздоровления.

Кому стало хуже?

Несмотря на боль, которая часто сопровождает отказ от любви, потенциальные любовники вспоминают этот опыт со смесью положительных и отрицательных эмоций.Потенциальные любовники описывают этот опыт как «американские горки» эмоций, наполненные множеством эйфорических взлетов и разрушительных падений. Например, влюбленность в кого-то одного может удерживать потенциального любовника в погоне за своей целью. Однако отвергающие обычно описывают опыт как в основном негативный, состоящий из небольшого числа положительных моментов, если таковые вообще имеются. Цели привязанности могут немного повысить самооценку из-за лести о том, что они кого-то любят, но это компенсируется моральной виной за отказ от кого-то, а также раздражением и разочарованием, испытываемыми, если потенциальный любовник не прекращает преследования.

Безответная любовь позволила исследователям изучить причины, по которым люди отвергают любовь, несмотря на фундаментальную потребность людей во взаимно заботливых отношениях. То, что люди должны нести личные издержки, такие как эмоциональный дискомфорт и личное унижение, чтобы найти такого человека, подчеркивает, насколько важны поиски для людей.

Артикул:

    ,
  1. , Baumeister, R.F., & Wotman, S.R. (1992). Разбивая сердца: две стороны безответной любви. Нью-Йорк: Guilford Press.
  2. Баумейстер, Р. Ф., Вотман, С. Р., и Стиллвелл, А. М. (1993). Безответная любовь: о разбитом сердце, гневе, вине, отсутствии сценариев и унижении. Журнал личности и социальной психологии, 64, 377-394.

Unrequited Love Tropes — TV Tropes

Образы, которые приводят к ситуации или возникают во время ситуации, когда один любит другого, который не отвечает на чувства.


Тропы:

  • Отвратительный поклонник: Обычная жертва безответной любви — это кто-то, кого получатель любви считает отвратительным.
  • Отсутствие заставляет сердце биться вон: Чувства персонажа исчезают после того, как их любовный интерес исчез на долгое время.
  • Вся любовь безответна: романтические привязанности не возвращаются.
  • Изоляция привлекательности: Когда у кого-то, кто в остальном привлекателен, возникают проблемы с назначением свидания из-за того, что потенциальные женихи верят, что этот человек не захочет отвечать на их привязанность.
  • Сбалансированный гарем: у каждого гаремета есть шанс на Героя, но только один может его победить.
  • Безбрачный герой: Обычный магнит безответной любви — это тот, кто не хочет иметь ничего общего с романтикой.
  • Целомудренный герой: Обычный магнит безответной любви — это тот, кто даже не может понять любовь и сексуальность.
  • Романтика друга детства: Персонаж влюблен в кого-то, кого он знает с детства, но получатель влюбленности любит его только как друга.
  • Проблемы с обязательствами: Персонаж не хочет улаживать отношения, поэтому потенциальные женихи вряд ли завоюют их расположение.
  • Конкуренция с трупом: Кто-то все еще привязан к умершему любимому человеку и не может двигаться дальше.
  • Размораживание Ледяной Королевы: Сначала они не отвечают чьей-то любовью, но приходят через некоторое время.
  • Не получил девушку: Конечным результатом безответной любви является отказ от связи с этим человеком.
  • Одноразовый жених: романтический фальшивый лидер, который теряет привязанность к своему партнеру.
  • Преследуемый приятный парень: Он / она просто не понимают намека на то, что получатель их любви просто не заинтересован.
  • Все, кроме девушки: они могут достичь или получить все, что захотят, за исключением привязанностей своего любовного интереса.
  • Ложная родственная душа: Иногда их раскрывают, потому что они не отвечают на любовь персонажа.
  • The First Cut Is the Deepest: Первые отношения персонажей закончились плохо, и теперь у них возникают проблемы с ответом на любовь других людей.
  • Тяга к разводу: персонаж может откладывать развод или сопротивляться ему, потому что он все еще любит своего супруга.
  • Зеленоглазое Крещение: персонаж понимает, что любит кого-то только после того, как встретится с другим человеком.
  • Зеленоглазый монстр: Жертва безответной любви приходит в ярость, увидев объект своей привязанности с кем-то другим.
  • Болезнь Ханахаки: неизлечимая болезнь, при которой кто-то рвет цветками из-за безответной любви.
  • Убитый горем задира: Даже задиры могут стать жертвами безответной любви.
  • Безнадежный жених: У них никогда не было шанса вернуть свои чувства.
  • If I Can’t Have You…: Обычно говорят, когда тебе не нравится, когда тебя отвергают.
  • Ignored Enamored Underling: Персонаж любит человека, под которым работает, но не любит его в ответ.
  • Поклонник-инцест-муравей: Подобен отвратительному поклоннику, но указанный поклонник связан с объектом их привязанности.
  • Несовместимая ориентация: разная сексуальная ориентация препятствует возвращению романтических привязанностей.
  • Стигма «Я люблю тебя»: любовь не возвращается, потому что слово «любовь» вызывает дискомфорт у получателя.
  • Я хочу, чтобы мои возлюбленные были счастливы: более позитивный результат безответной любви — это когда персонаж готов позволить объекту его привязанности быть с тем, кого он действительно любит.
  • Ревнивый романтический свидетель: персонаж наблюдает, как его любовный интерес проявляет романтику с его соперником-поклонником.
  • Просто друзья: Получатель безответной влюбленности любит другого человека только как друга.
  • Любовь не может быть преодолена: приключенческий образ жизни Героя отпугивает их любовный интерес от того, чтобы вернуть их чувства.
  • Голодная любовь: Персонаж, отчаянно жаждущий любви, изо всех сил старается заставить их безответную любовь полюбить их.
  • Любовь мученика: объект их привязанности не только не отвечает их чувствам, но и активно обращается с ними как с дерьмом, но они охотно терпят их жестокое обращение, потому что любят их.
  • Любовный треугольник: Двум людям нравится один и тот же человек, только один может выиграть это.
  • Любовь приведет вас назад: персонаж тоскует по тому, кто его покинул, и может никогда не вернуться к нему.
  • Не любит меня: Кто-то, кто безответно влюблен, отрывает что-нибудь, чтобы определить, есть ли у него шанс с объектом своей привязанности.
  • Любить тень: Им нравится только идея человека, а не сам человек.
  • Безумная любовь: Тот, кто страдает безответной любовью, слишком безумен, чтобы понять намек на то, что их поклонник не любит их.
  • Mixtape of Love: Mixtape может быть плохим способом показать свою привязанность к кому-то.
  • Убить Гипотенузу: В крайних случаях персонаж может попытаться сбить своего любовного соперника.
  • Ни один парень не хочет, чтобы его преследовали: мужские персонажи не отвечают на чувства женщин, которые их активно преследуют.
  • Не хорошо с отвержением: Если не вернуть романтические привязанности, жертва может отвернуться от себя или отвернуться от себя (или от своего любовного интереса. Или и того, и другого).
  • Не обращая внимания на любовь: Любовный интерес персонажа даже не осознает, что он испытывает к нему романтические чувства.
  • Препятствующий любовный интерес: Любовный интерес, который постоянно отвергает кого-то, кто влюблен в него из-за неверной интерпретации его поведения.
  • Любовный интерес терпеливого детства: Если им не повезет, их друг может никогда не вернуться или даже не заметить их привязанности.
  • Бесподобный любовный интерес: Обычно считается выходом из своей лиги (возможно, с добавленной дозой Любви к тени).
  • тоскует по родителю главного героя: у одного из родителей героя есть невменяемый жених.
  • Подражатель Прекрасного Принца: Он думает, что он идеальный парень для женщины, она не согласна.
  • Отклоненное предложение руки и сердца: Часто потому, что предложение не отвечает чувствам предлагающего.
  • Отвержение Привязанность: Продолжение погони за безответной влюбленностью, независимо от того, как часто они отвергают вас.
  • Романтик, занявший второе место: они могли быть главным любовным увлечением Героя, но в конечном итоге к ним никогда не возвращаются чувства.
  • Сбежавшая невеста: Невеста решает, что на самом деле она не хочет выходить замуж в день свадьбы.
  • Сбежавший жених: персонаж принимает предложение руки и сердца, но затем решает сбежать до важного дня.
  • Самопровозглашенный любовный интерес: они считают себя чьим-то любовным интересом, но другой человек не согласен.
  • Корабль тонет: в истории происходит что-то, что мешает паре когда-либо собраться вместе, даже если один из них испытывает чувства к другому.
  • Вздох любви: страстно вздыхает в присутствии любовного интереса, которого, как вы знаете, у вас не может быть.
  • Спит со всеми, кроме тебя: Беспорядочный персонаж не будет заниматься сексом с этим человеком, несмотря на то, что он готов трахаться со всем, что движется.
  • Отвергнутые самоубийством: человек убивает себя, когда его любовный интерес не отвечает его чувствам.
  • Сталкер с влюбленностью: Обычная жертва безответной любви — персонаж, который выманивает получателя своей привязанности, преследуя его.
  • Правый борт: односторонние романтические пары.
  • Связать безнадежного жениха: Безнадежный жених пытается уйти, но тот, кого они любят, не позволяет им. Но человек по-прежнему не хочет жениха.
  • Вспомогательный гарем: Персонажи второго плана из истории жанра гарем, односторонне влюбленные в одну из главных ролей.
  • Torch Song: Сентиментальные баллады, которые часто поются о безответной любви, таким образом «держат факел» перед тем, кто их не любит. Часто поют женские персонажи.
  • Twice Shy: Два персонажа с взаимной любовью слишком застенчивы, чтобы открыто ответить на чувства друг друга.
  • Неуравновешенный ребенок соперника: ребенок безответной влюбленности и любовного соперника причиняет страдания персонажу.
  • Несчастливый друг детства: друг детства Романтика никогда не случается между друзьями детства, как бы один из них этого не хотел.
  • Безответная любовь длится вечно: Продолжая любить того, кого вы не можете иметь.
  • Безответная любовь Switcheroo: влюбленность не возвращается, поэтому сокрушитель преодолевает ее, только для того, чтобы влюбленный развил чувства к первому.
  • Безответная Трагическая Дева: Она безнадежно влюблена в мужчину, с которым никогда не сможет быть.
  • Нежелательный гарем: Когда один персонаж является любовным интересом для нескольких людей и не хотел бы им быть.
  • Нежелательный супруг: Персонаж, супруга которого не хочет выходить за него замуж (может быть взаимным чувством, но не всегда).
  • Villainous Crush: Злой персонаж влюбляется в Героя, естественно, он не отвечает на свои чувства.
  • Злодеи хотят героев: злодейка односторонне влюблена в Героя.
  • Презираемая женщина: ее любовный интерес не отвечает на ее чувства, и теперь она мстит за это.
  • Яндере: Обычная жертва безответной любви, которая пытается убить любого, кого они считают угрозой своей любви.
  • Ты никогда этого не делал для меня: осознать, что твоя любовь не любит тебя, увидев, как они относятся к другим по сравнению с тобой.
  • Ты не в моем вкусе: Не отвечаю на чьи-то привязанности, потому что этот человек не соответствует твоему идеальному образу.

10 фактов о психологии безответной любви

Безответная любовь — это зверь, с которым мы все сталкивались. Это односторонняя любовь. Это означает, что человек, которого любят, не отвечает взаимностью и не принимает его. Иногда эта любовь является секретом, и человек, которого любят и обожают, не имеет ни малейшего представления. В других случаях они осознают и отвергают романтическую любовь.

Но какова психология этой мучительной формы любви? Почему многие из нас становятся его жертвами? Как мы реагируем, когда являемся любимым человеком в отношениях? Каково это отвергать того, кто нас любит? Вот 10 вещей, которые нужно знать о психологии безответной любви…


Нет единого вида безответной любви.

Психологи утверждают, что безответная любовь на самом деле довольно распространенное явление. Исследования показали, что практически всех любил тот, кого они не любили, или кого-то, кто не любил их к 20 годам.Но у каждого из нас может быть разный опыт безответной любви. Он может принимать несколько различных форм. К ним относятся:

  • любить кого-то, у кого нет таких же чувств
  • обожать кого-то, у кого нет романтических отношений
  • два человека, которые уже состоят в романтических отношениях, тоскуют друг по другу
  • глубокое желание романтического партнера из вашего прошлого.

Многие игнорируют явные признаки безответной любви.

Безответная любовь — это форма любви, которая, скорее всего, никогда не сработает.Из-за этого имеет смысл, что его признаки часто игнорируются человеком, который тоскует по другому. Они настолько сосредоточены на романтических мыслях, которые у них возникают, что часто не видят, что это никогда не сработает, как они надеются. Признаки того, что кто-то испытывает безответную любовь, могут включать:

  • Невзаимные эмоции
  • Увидеть их в нереалистичном виде и поставить на пьедестал
  • Односторонний контакт (телефонные звонки, текстовые сообщения, социальные сети)
  • Глубоко тоска по их физическому прикосновению.


Могут быть фазы безответной любви.

Как вы, вероятно, знаете из личного опыта, односторонние чувства могут проявляться на разных стадиях — от влюбленности до страсти к любви. Как и во всех других формах привязанности, влюбленность — самое интересное вначале. Эта влюбленность, если чувства усиливаются, превращается в увлечение. Если привязанность и обожание не были возвращены, но чувства превратились в любовь, вы попали в некоторую безответную любовь.Все эти этапы выглядят немного по-разному, когда чувства взаимны. Когда они односторонние, ориентироваться в них может быть труднее.

Кто-то может возразить, что безответная любовь — это не настоящая любовь.

Традиционно влюбленность означает наличие взаимоотношений с романтическим партнером. Однако человек, страдающий безответной любовью, скорее всего, будет утверждать, что влюблен в человека, по которому тоскует. Это настоящая любовь? Многие утверждают, что это , а не настоящая любовь.Некоторые говорят, что на самом деле это нереальное увлечение. Хотя некоторые психологи утверждают, что кто-то все еще может быть влюблен, если он не получает эту любовь в ответ, некоторые также могут согласиться с аргументом об одержимости. Возможно, это индивидуальный сценарий. В конце концов, как кто-то может попытаться полностью проанализировать любовь другого и заявить, что это что-то, если это не их лично?

Отсутствие взаимной любви может усилить чьи-то чувства.

Вы когда-нибудь осознавали, что хотите чего-то большего, после того, как узнали, что у вас этого не может быть? Может быть, когда вы были моложе, вы потянулись за печеньем на прилавке, и ваша мама сказала нет.После этого все, что вам нужно, это этот файл cookie. Это все, что для тебя важно!

Безответная любовь иногда может включать ту же психологию. Когда человек, по которому вы тосковали, отвергает вашу любовь, он может стать для вас всем, что имеет для вас значение. Это отличный способ привязать психологию к безответной любви. Наше увлечение иногда возрастает, когда нам отказывают в любви. У нашего мозга и сердца есть забавный способ контролировать свои эмоции.

Некоторые люди могут стать жертвами безответной любви.

Некоторые люди могут быть более склонны любить кого-то в форме безответной любви. Хотя некоторые люди могут быстро уйти, когда их чувства к кому-то не принимаются. Другие цепляются за это. Это может быть результатом того, как кому-то была дана и проявлена ​​любовь в молодом возрасте, проявлением его низкой самооценки или взглядом на то, как его мозг желает вещей, которые просто недоступны. Кто-то может часто влюбляться в безответную любовь из-за любого из следующих примеров:

  • Они проецируют свои желаемые черты на кого-то, у кого на самом деле этих черт нет
  • Они могут проводить все свое время, пытаясь произвести на кого-то впечатление, даже не осознавая, впечатлены ли они сами
  • Их низкая самооценка заставляет их желать только тех, кто иметь их в зоне друзей
  • Они хотят влюбиться, потому что им чего-то не хватает в своей жизни
  • У них много проблем с принятием того, что отказ является правдой

Возможно, мы сможем научиться и исцелить свое горе от безответной любви.


Исцеление от горя никогда не бывает легким делом. Это тяжело, болезненно и требует времени. Исцеление от безответной любви — это тот же процесс, но он также может предложить нам новую перспективу, из которой мы, возможно, никогда не сможем извлечь уроки. Когда кто-то охвачен безответной любовью, это часто не очень полезно для здоровья. Решение двигаться дальше и горевать о том, что любовь позволяет кому-то лучше понять себя. Например, лучше понять их потребности, их типичные романтические паттерны и найти лучшие и более здоровые способы найти будущего партнера.

Можем ли мы быть чужой безответной любовью и не знать?

Вполне возможно быть объектом чьего-то глубокого желания, даже не подозревая об этом. Для многих людей, которые переживают безответную любовь, это совершенно невысказанное и может стать полной неожиданностью. Возможно, это близкий друг, который слишком напуган, чтобы высказаться, партнер из прошлых отношений, кто-то, кого отвергли, но не может двигаться дальше, или что-то еще. Влюбленность — это большое чувство и большие инвестиции.Это еще больше, когда ты делаешь все в одиночку!


Боль от безответной любви может повлиять на человека, который отказался.

Может быть очевидно, что кто-то может чувствовать боль из-за того, что его любовь отвергнута. Однако менее очевидная часть уравнения состоит в том, что человек, который отказывается, также будет чувствовать боль. Обычно это не обсуждается, но многие исследования показывают, что человек, получающий безответную любовь, может чувствовать такую ​​же боль, как и человек, любящий.Как мы уже упоминали выше, не все люди знают, что их тоскуют — иногда это секрет. Но людям, которые осведомлены, может быть трудно кого-то обидеть. Может быть трудно сказать кому-то, что их чувства не взаимны.

Некоторые люди могут искать помощи и совета в неразделенных любовных отношениях.

Для людей, страдающих психически, лечение и руководство обычно настоятельно рекомендуются для исцеления.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.