6 причин, по которым не поздно начать все сначала
Иногда, оглядываясь назад, мы думаем, что жизнь практически прошла мимо и поздно что-либо начинать. Уже не получить новое образование, не поменять привычки и характер. Ты боишься осваивать новые хобби, заводить новые знакомства, потому что списал себя со счетов. Парень, какого черта? Ты можешь всегда начать все с чистого листа, пока ты просыпаешься по утрам, а твоя простата функционирует. Чтобы это не звучало как предвыборные лозунги, мы подготовили несколько советов, о которых ты должен знать.
Осознай, что ты живешь в настоящем
Сколько людей живут прошлыми проблемами, постоянно волнуются о будущем, но забывают о настоящем? Якоря прошлых лет не дают нам полностью расправить паруса и отправиться в путь, а будущее выглядит как каменистый берег, о который может разбиться наш корабль надежд и стремлений, из-за чего мы неизменно меняем курс далеко не в лучшую сторону. Проблема в том, что мы забываем о настоящем: не наслаждаемся тем моментом, который проживаем сейчас; не выжимаем максимум эмоций из сегодняшнего дня в страхе расплаты завтра.
Ты хочешь начать свое дело, возродить любимое хобби и отношения с человеком? Не думай о сложностях, которые тебя поджидают, а просто иди навстречу своей мечте. Трудности неизбежны, но ты должен быть готов их преодолеть для создания светлого будущего.
Всегда все можно изменить
Ты, может быть, думаешь, что многие ошибки уже не исправить. Каждая оплошность имеет свои последствия, с которым не захочется лишний раз столкнуться. Но это психология слабаков, а ты ведь не такой? Сосредоточься на одной проблеме и реши ее. Каждый день — это новая возможность что-то изменить. Конечно, все сразу не получится, но решая проблему за проблемой, ты не заметишь, как из твоей жизни уйдут грозовые облака, а на небе появится радуга после затяжного дождя и выйдет давно забытое Солнце.
Будущее не определено
И от этого оно прекрасно. Ты не узнаешь, чем закончится начинание, пока не попробуешь. Может быть, ты всегда мечтал написать книгу, но боялся, что тебя засмеют, а воззрения смешают с грязью. Но откуда тебе это знать? Пока не попробуешь, не узнаешь. Возможно, из-за твоей неуверенности мир потеряет прекрасного автора, а возможно, это и вправду не твое, но поверь, все будет не так страшно, как кажется. Люди по природе своей очень мнительны и думают, что мир крутится только вокруг них, но иногда, к счастью, это не так.
Ты всегда можешь самосовершенствоваться
Многие сожаления из-за того, что мы не сумели достигнуть некоторых целей, заставляют опускать руки. Всем свойственно грустить, но нельзя позволить грусти перерасти в депрессию. Также каждый из нас когда-либо терпел неудачу, но важно, насколько быстро ты сможешь оправиться от нее и начать все сначала. Самое главное, что всегда есть возможность самосовершенствоваться. Неважно, победитель ты сегодня или проигравший, — ты можешь стать лучше. Человек, который непрестанно развивается, всегда может с оптимизмом смотреть в будущее, а полученные навыки от работы над собой позволят использовать любую возможность для новых начинаний.
Воля — это один из главных двигателей, который помогает тебе поднять зад с дивана и подталкивает к новым свершениям. Пока ты не потерял волю к жизни, пока ты дышишь и ешь, у тебя все еще есть возможность все изменить. Если в твоем сердце горит огонь, то он способен спалить любые преграды, которые тебе мешают.
Каждый раз, когда мы слышим о великих изобретателях, писателях, ученых, мы вспоминаем о наследии, которое они нам оставили. Свершения обессмертили своих авторов и позволили войти в анналы истории.
В почтенном возрасте ты будешь рад услышать слова своих детей, которые они произнесут с гордостью: «Это мой отец!». Чувство радости преисполнит тебя, и ты поймешь, что все было не зря. Никогда не поздно сделать что-нибудь великое для этого мира, для близких людей, для себя. Твои свершения будут говорить за тебя лучше, чем ничтожные оправдания причин своих неудач.
Как начать новую жизнь
Никогда не поздно начать все сначала! Всегда есть второй шанс
Жизнь — штука непредсказуемая. Никогда не знаешь, куда заведет выбранная тропинка. Хорошо, если она оказалась верной и привела к мечте. А что если путь выдался не только нелегкий, так еще и отягощающий вашу жизнь. Ведь бывает так, что выбираете не вы, а за вас. Например, так часто поступают родители со своими детьми, постоянно все решая за них. Причем детям может быть уже и 20, и 30 лет. Как быть, когда жизнь вас не устраивает? Есть ли второй шанс начать жить, как вы мечтаете, или поезд ушел? Как побороть в себе страх и сделать шаг навстречу счастью? Обо всем этом читайте в статье.
Страх перемен
Просыпаясь в очередное утро, вы понимаете, что этот день не будет отличаться от предыдущего. Все повторяется по кругу, рутина засасывает все больше и больше. Есть ли смысл в этих днях? Душа и сердце кричат: «Хочу начать новую жизнь!» А ведь давно уже пора, но холодный рассудок подсказывает: бойся перемен, ведь неизвестно, куда заведут мечты. Лучше скучная стабильность, чем шаг в неизвестность. И так идут дни, недели, годы. Затем наступает старость, и человек жалеет о том, чего не сделал, а ведь мог.
Страх неизвестности ведет на своем «поводке» миллионы людей. Они живут по наигранному сюжету, оставляя мечты на потом. И только единицы делают шаг и отказываются бояться. Они получают удовольствие от прожитых дней. Ведь каждый из них наполнен смыслом, радостью и удовольствием. Помните: никогда не поздно начать жить так, как вам хочется! Отказавшись от своих страхов и навязанных убеждений, можно достигнуть желаемого.
О чем мы жалеем
В жизни каждого человека есть такие моменты, о которых мы страстно жалеем. Виду, конечно, не подаем, но сильно сокрушаемся об упущенных возможностях. Многие такие моменты особенно сильно вспоминаются перед сном. Вот лежишь и представляешь: а что, если бы я поступил иначе? Мозг рисует картины из призрачного возможного будущего, которое уже упущено.
Мысли о том, что «вот завтра я все изменю», чаще всего так и остаются ночными фантазиями. Человека сдерживает страх начать новое. А затем вновь наступает сожаление, и так по кругу. Ведь так сложно что-то менять, отказываться от привычного, стабильного ритма жизни. Как же решиться на перемены, которые могут сделать вашу жизнь счастливой? Первым делом, вам нужно перестать сомневаться и начать действовать безотлагательно.
Как сделать шаг вперед
Итак, если вы решили, что сейчас самое время использовать второй шанс, то действовать нужно быстро. Ведь сомнения могут толкнуть вас обратно в серую и неинтересную жизнь. Гоните прочь из своей головы возникающие отговорки и приступайте к действию.
Никогда не поздно уйти из толпы. Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели.
Джордж Бернард Шоу
Первое, что нужно сделать, это придать конкретизацию своим желаниям. Любое дело для получения успеха должно иметь четкую картинку. Вы должны представить, чего именно хотите, и почувствовать, что от этого получаете. Ведь желания могут быть не ваши, а навязанные обществом. Лучше всего, если вы сядете с ручкой и листом бумаги, чтобы составить подробное описание своих желаний и той жизни, к которой стремитесь. Четкие формулировки — это уже половина успеха.
Расстановка целей
Теперь, когда вы уже сделали первый шаг, пора расставить приоритеты в своем списке. Отметив подлинные устремления, нужно добавить несколько дополнительных колонок. В них вы должны отметить следующие пункты:
- Необходимы ресурсы для исполнения поставленной цели. Тут вы записываете, что у вас уже есть, и что еще потребуется дополнительно.
- Оцениваете возможность исполнения и добычи ресурсов. Дополняете список, вносите поправки.
Теперь самое сложное. Вы должны «увидеть» себя в уже свершившемся будущем. Такая практика позволит максимально сосредоточиться и приблизиться к исполнению желаний.
Прогоните страх
Боязнь перемен, чего-то нового и неизвестного — это нормальное ощущение, присущее каждому человеку. Однако порой это чувство словно капкан держит и не дает возможности быть счастливым. Ваша задача — побороть свой страх. Ведь никогда не поздно начать действовать, чтобы получить то, чего так желает душа.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
Пауло Коэльо
Важно понять, что стало причиной появления этого чувства. Тут вновь в дело вступает ручка и лист бумаги. Помните, что никогда не поздно начать жить, как вам угодно. Опишите свои желания, а затем отметьте, что не дает вам к ним приблизиться. Выявив «врага», будет проще с ним разобраться.
Если же самому провести такую работу вам не под силу, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет разобраться в сложившейся ситуации. Вы сможете вместе найти ответ и построить правильный вариант действий. Вы должны понять, что являетесь хозяином своей судьбы. Как будет проходить ваша жизнь, решать только вам.
Просто поймите, что общество научилось рационализировать свой страх, ежедневно подкрепляя его уверенностью в том, что ничего не изменится. Негатив, льющийся с голубых экранов, вгоняет людей в состояние анабиоза, уверяя, что правильно жить «под диктовку». Но вы вправе выбирать самостоятельно, когда лучше начать новое дело, которое подарит счастье и удовлетворение от жизни.
Подзарядка перед «боем»
Любое начинание требует энергии. А глобальные перемены — еще и много сил. Поэтому вам следует определить личный способ подзарядки, который будет наполнять разум и тело энергией для свершения дел. Возможно, вы испытываете прилив сил во время танцев или, наоборот, медитируя в тишине. Делайте то, что приводит вас в ощущение экстаза и дарит энергию. Наполняясь положительными эмоциями, вы и сами не заметите, как стали намного ближе к мечте.
Важный момент: вам нужно исключить негативные факторы из своей жизни. Либо свести их к максимальному минимуму. Не бойтесь ответить отказом наглым людям, которые тормозят вас на пути к жизни вашей мечты. Смело отсоединяйте ненужный балласт, так плыть легче. Вы можете в любой момент уехать и начать новую жизнь, не жалея о содеянном. Ведь каждый делает свой выбор сам.
Сейчас самое время
Не стоит думать, что все возможности упущены. Никогда не поздно начать менять свою реальность. Слово «поздно» можно использовать для испорченного обеда, который стоит отправить в мусорный бак. А с жизнью так не стоит поступать. Возможно, сейчас у вас не самое лучшее время. Любые жизненные обстоятельства временные и поддаются исправлению. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать действовать на благо себе. Помните, что вчерашний день в прошлом и уже не вернется. Не стоит терзать себя прошедшим и ушедшим, живите настоящим и стройте свое будущее.
Жить — значит просто вечно начинать с начала.
Бернар Вербер
Сейчас самое время для того, чтобы поверить в себя. Не ждите, что кто-то придет и все сделает за вас. Так не бывает. Все только в ваших руках.
Мотивация
Если вам трудно себя мотивировать на свершение дальновидных планов, то следует задать своему «Я» несколько вопросов:
- Что тебе мешает получить жизнь мечты?
- Не будешь ли ты жалеть об упущенных возможностях в старости?
- Сколько можно смотреть, как другие наслаждаются жизнью, а вы только с завистью вздыхаете?
Это лишь малая часть вопросов, которые стоит задать себе. Не нужно ждать особого дня, чтобы начать все сначала. Цитата: «Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть» (Джордж Элиот) ярко это подтверждает. Ведь человек дело говорит. Только вы можете сделать из себя то, что хотите. Вас никто не принуждает и не держит. Попробуйте изменить настройки своей привычной реальности на ту, о которой мечтаете. А пройдет время, вы еще пожалеете, что не решились на счастливую жизнь раньше. Ведь время бесценно. И тратить его на несчастливое существование, как минимум, несправедливо.
Знаете, о чем по статистике больше всего жалеют пожилые люди? Больше всего они сожалеют о том, что посвятили свою жизнь нелюбимому делу. Что боялись перемен. А вот в старости к ним приходит осознание, что все могло получиться. Да только времени много они упустили. А другие счастливчики, хоть уже и в преклонном возрасте, все же решаются осуществлять свои желания, понимая, что это их последний шанс. Так зачем же ждать и создавать себе выдуманные преграды? Ведь у вас есть возможность воплотить задуманное и прожить ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Советы специалистов
Выбраться из «клетки» не так уж и сложно, как вам кажется. Все преграды только в голове. Конечно, многие начнут сетовать на отсутствие финансов или наличие каких-либо физических недостатков, которые мешают «зажить по-настоящему». Но кто мешает вам изменить ситуацию? Похудеть, накачать мышцы, поменять работу или род деятельности, чтобы больше зарабатывать?
Ведь если только сидеть и плакаться об отсутствии возможностей, последние сами собой не появятся. Только вы можете создавать ту реальность, которую заслуживаете. Как вы думаете, вы заслуживаете быть счастливым, невзирая на мнение окружающих людей? Если да, то почему вы сидите сложа руки? Если нет, то почему чужое мнение дороже, чем счастье? Замкнутый круг получается.
Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
Луций Анней Сенека
Известный специалист по мотивации Джеймс Клир дает следующие советы тем, кто запутался:
- Создавайте напоминания. Для этого можно использовать ежедневник, в котором следует отмечать дела первой важности. Также можно установить уведомления на свой смартфон.
- Если первый метод вам неудобен, то просто включите дела в ежедневную рутину. Например, вы мечтаете заняться танцами, а времени вечно не хватает. Не обязательно посещать несколько часовые занятия. Достаточно просыпаться, включать ритмичные мотивы и со всей страстью пускаться в пляс.
- Устраивайте напоминания для вашего сознания. Например, чистим зубы, а после уделяем 5 минут медитации. Каждый раз, останавливаясь на красный цвет, думайте о чем-то хорошем. Продумывание таких моментов помогает создать причинно-следственную связь.
- Не ставьте слишком сложные цели. Вашей мотивации может хватить на неделю, после чего страсть поутихнет, и вы вернетесь к прежней скучной жизни. Слишком грубый график не принесет положительного эффекта. Лучше устраивайте его так, чтобы цели пересекались с обыденной жизнью. Например, если вы мечтаете похудеть, то вместо жесткой диеты, создайте день здоровой пищи раз в неделю. Затем плавно переходите к задуманному. Сами увидите, как со временем у вас выработается привычка правильно питаться.
- Перестаньте переживать и искать отговорки. Если чувствуете, что «программа действий» вам не по плечу, то стоить немного, снизить планку. Маленьких целей добиваться легче. А от них переходить к более крупным. И так ступень за ступенью, пока вы не окажетесь на вершине собственного Олимпа.
Помните, что любые начинания нужно внутренне принять. Искренне их возжелать. Ведь никогда не поздно начать действовать. Все у вас получится!
6 причин, по которым не поздно начать все сначала: matveychev_oleg — LiveJournal
Иногда, оглядываясь назад, мы думаем, что жизнь практически прошла мимо и поздно что-либо начинать. Уже не получить новое образование, не поменять привычки и характер. Ты боишься осваивать новые хобби, заводить новые знакомства, потому что списал себя со счетов. Какого черта? Ты можешь всегда начать все с чистого листа, пока ты просыпаешься по утрам.
1 Осознай, что ты живешь в настоящем
Сколько людей живут прошлыми проблемами, постоянно волнуются о будущем, но забывают о настоящем? Якоря прошлых лет не дают нам полностью расправить паруса и отправиться в путь, а будущее выглядит как каменистый берег, о который может разбиться наш корабль надежд и стремлений, из-за чего мы неизменно меняем курс далеко не в лучшую сторону.
Проблема в том, что мы забываем о настоящем: не наслаждаемся тем моментом, который проживаем сейчас; не выжимаем максимум эмоций из сегодняшнего дня в страхе расплаты завтра.
Ты хочешь начать свое дело, возродить любимое хобби и отношения с человеком? Не думай о сложностях, которые тебя поджидают, а просто иди навстречу своей мечте. Трудности неизбежны, но ты должен быть готов их преодолеть для создания светлого будущего.
2 Всегда все можно изменить
Ты, может быть, думаешь, что многие ошибки уже не исправить. Каждая оплошность имеет свои последствия, с которым не захочется лишний раз столкнуться. Но это психология слабаков, а ты ведь не такой? Сосредоточься на одной проблеме и реши ее. Каждый день — это новая возможность что-то изменить. Конечно, все сразу не получится, но решая проблему за проблемой, ты не заметишь, как из твоей жизни уйдут грозовые облака, а на небе появится радуга после затяжного дождя и выйдет давно забытое Солнце.
3 Будущее не определено
И от этого оно прекрасно. Ты не узнаешь, чем закончится начинание, пока не попробуешь. Может быть, ты всегда мечтал нап Источник статьи журнал, у которого все воруют статьи — BroDude.ru исать книгу, но боялся, что тебя засмеют, а воззрения смешают с грязью. Но откуда тебе это знать? Пока не попробуешь, не узнаешь. Возможно, из-за твоей неуверенности мир потеряет прекрасного автора, а возможно, это и вправду не твое, но поверь, все будет не так страшно, как кажется. Люди по природе своей очень мнительны и думают, что мир крутится только вокруг них, но иногда, к счастью, это не так.
4 Ты всегда можешь самосовершенствоваться
Многие сожаления из-за того, что мы не сумели достигнуть некоторых целей, заставляют опускать руки. Всем свойственно грустить, но нельзя позволить грусти перерасти в депрессию. Также каждый из нас когда-либо терпел неудачу, но важно, насколько быстро ты сможешь оправиться от нее и начать все сначала.
Самое главное, что всегда есть возможность самосовершенствоваться. Неважно, победитель ты сегодня или проигравший, — ты можешь стать лучше. Человек, который непрестанно развивается, всегда может с оптимизмом смотреть в будущее, а полученные навыки от работы над собой позволят использовать любую возможность для новых начинаний.
5 Твоя воля
Воля — это один из главных двигателей, который помогает тебе поднять зад с дивана и подталкивает к новым свершениям. Пока ты не потерял волю к жизни, пока ты дышишь и ешь, у тебя все еще есть возможность все изменить. Если в твоем сердце горит огонь, то он способен спалить любые преграды, которые тебе мешают.
6 Наследие
Каждый раз, когда мы слышим о великих изобретателях, писателях, ученых, мы вспоминаем о наследии, которое они нам оставили. Свершения обессмертили своих авторов и позволили войти в анналы истории.
В почтенном возрасте ты будешь рад услышать слова своих детей, которые они произнесут с гордостью: «Это мой отец!». Чувство радости преисполнит тебя, и ты поймешь, что все было не зря. Никогда не поздно сделать что-нибудь великое для этого мира, для близких людей, для себя. Твои свершения будут говорить за тебя лучше, чем ничтожные оправдания причин своих неудач.
Как начать жизнь заново и перестроить её полностью
Никогда не поздно начать жизнь заново и перестроить её с нуля. Пока вы дышите и ходите под солнцем, никогда не поздно стать тем человеком, каким вам суждено стать.
Когда жизнь делает вам подножку и заставляет вас начинать все сначала, вместо того, чтобы негодовать и злиться, вы можете рассматривать весь этот опыт как новый шанс. Как новую возможность для вас построить свою жизнь на более прочной и здоровой основе.
Не унывайте и не отчаивайтесь. Начните все сначала и покажите миру, из чего вы сделаны и на что способны.
Каждый день — это новая возможность
Смотрите на каждый день как на подарок, данный вам самой жизнью. Как на новое начало, новый шанс и новую возможность для вас создать что-то лучшее и новое. Каждый новый день — это новая возможность предлагать больше ценности окружающему вас миру и больше раскрывать свои способности и стремления. Каждый день — новая жизнь, каждый момент — драгоценный подарок. Так что делайте лучшее из каждого дня и момента.
«Каждый день — это новое начало, шанс сделать с ним то, что должно быть сделано, и его нельзя рассматривать как просто еще один день, который нужно прожить».
— Кэтрин Пульсифер
Вот некоторые советы, которые помогут вам начать все сначала и восстановить свою жизнь с нуля.
Будьте терпеливы к себе
Начать жизнь заново и полностью перестроить её — задача не из легких. Это требует много внутренней работы, стойкости, веры и уверенности в себе. И поскольку для развития этих качеств требуется время, вы должны быть терпеливым и добрым по отношению к себе.
Относитесь к себе с пониманием, терпением, состраданием и любовью.
Знайте, вы не законченный продукт
Вы постоянно развиваетесь. Вы не готовый и неизменный продукт. Любая вещь, которую вы делаете, и слово, которое вы говорите, и каждое действие, которое вы совершаете — это постоянный процесс становления.
Узнавайте больше нового о себе, узнайте ваши цели, найдите ваш жизненный путь и свое предназначение.
«Как бы тяжело ни было прошлое, вы всегда можете начать заново».
— Будда
Начните все сначала, приняв изменения
Жизнь — непрерывный процесс обновления и перемен. И мы тоже должны идти с потоком жизни, постоянно меняться и обновляться. Это то, что позволяет нам чувствовать себя по-настоящему живыми.
Смиритесь с тем, что случилось
Вы потерпели неудачу, приняли неверное решение, ошиблись — это уже произошло. Смиритесь, как бы тяжело это ни было.
Примите этот момент, словно вы сами его выбрали, и вы будете в мире на протяжении всего вашего жизненного пути. Невозможно начать жизнь заново, если вы зациклены на текущей ситуации. Извлеките уроки и смиритесь.
«Несмотря на то, что никто не может вернуться назад и начать все заново, любой может начать с этого момента и начать новую концовку».
— Карл Бард
Начните с благодарности за все
Наполните свое сердце благодарностью и признательностью и регулярно выражайте свою искреннюю благодарность и признательность за все то, что жизнь дала, и за все то, что она будет продолжать давать.
Начните с конечного результата
Задайте себе вопрос: «Какую жизнь я хочу создать для себя?» И затем, благодаря силе вашего воображения, путешествуйте во времени, чтобы увидеть мысленным взором, как вы хотели бы, чтобы выглядел конечный результат. Начните с конца и постройте свою жизнь с этим прекрасным изображением.
«Каждое новое начало приходит от какого-то другого конца».
— Сенека
Начните все сначала, оторвавшись от результата
Жизнь, кажется, не заботится о том, что мы хотим и о том, что мы ожидаем получить от нее. Вместо этого она даёт нам не то, что мы хотим, а то, что нам нужно. Поэтому научитесь отстраняться от результата.
Вместо того, чтобы отчаянно пытаться цепляться за множество мысленных образов, идей, убеждений и ожиданий о том, как должна разворачиваться ваша жизнь, и вместо того, чтобы пытаться контролировать все, что происходит на этом пути, научитесь отстраняться.
Вчера — это уже история
«Вчера история, а завтра неизвестно» — это перспектива и отношение, которое вы должны привносить в каждую ситуацию. Другими словами, не держитесь за прошлое. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы пережить настоящий момент как можно лучше.
Привязанность к прошлому мешает вам двигаться вперед. Так что, неважно, приняли ли вы плохое решение, ошиблись или, возможно, потерпели неудачу в достижении желаемых целей. Все это сейчас в прошлом. Если вы хотите начать все сначала, тогда да, во что бы то ни стало, учитесь на этих переживаниях, но не продолжайте сосредотачиваться на них, если они не служат вам в настоящий момент.
«Чтобы приветствовать прекрасное утро, мы должны оставить ночь позади».
— Таранг Синха
Займитесь саморефлексией и самооценкой
Да, это включает в себя пересмотр прошлого, но поскольку вы больше не привязаны к прошлому, этот опыт будет невероятно полезным и ценным.
Ваш период саморефлексии, самооценки и самоанализа позволит вам ясно видеть события и обстоятельства, которые привели вас к этому моменту вашей жизни. Больше нет сожалений или сильных эмоциональных переживаний, связанных с этими событиями и обстоятельствами. Вместо этого вы оглядываетесь на них объективно, чтобы использовать полученные знания, и начать все сначала.
Отпустите
Отпустите множество ограничивающих убеждений, оправданий, идей и ожиданий того, как ваша жизнь должна разворачиваться и просто расслабьтесь. Учитесь быть мягкими и гибкими. Следуйте с потоком жизни, а не против него.
«Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить и начать все сначала».
— Гай Финли
Создайте новый план действий
К этому моменту вы должны иметь большую ясность в отношении следующих шагов, которые вы могли бы предпринять в своем путешествии. Вы извлекли уроки из прошлого, и благодаря самоанализу вы теперь полностью понимаете, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны. Настало время установить некоторые цели и составить план действий для этого нового начала, который вы создаете для себя.
Ваша первая цель состоит в том, чтобы установить некоторые цели. Убедитесь, что эти цели измеримы и реалистичны. Они должны эффективно поддерживать вашу мотивацию и сосредоточенность на долгое время.
Измените свое мышление и привычки
Итак, возможно, решив начать жизнь заново, вы поставили перед собой фантастические цели и вы вполне могли бы составить эффективный план действий для их достижения. Однако это еще не гарантирует, что вы выполните эти действия. Теперь вам нужно поработать над развитием необходимого мышления и привычек, которые помогают поддерживать эти действия.
Цель, к которой вы стремитесь, требует от вас определенных вещей. Это требует, чтобы вы стали человеком определенного типа, работающим над определенным набором стандартов, которые помогут вам достичь этой цели. Если вы упадете ниже определенного уровня производительности, это существенно помешает вашему прогрессу. Таким образом, вы должны описать, чего требует от вас эта новая цель, чтобы воплотить ее в жизнь.
Начните все сначала, положившись на жизнь
Оставьте свои сомнения в стороне и верьте в мудрость жизни. Вложите свою судьбу в руки жизни и позвольте жизни руководить вами. Доверьтесь жизненной мудрости, потому что жизнь знает о вас и вашем жизненном пути намного больше, чем вы сами.
Никогда не поздно остановиться и начать все сначала
Человеческая жизнь — вещь, ограниченная временем, и никто не знает запаса минут, дней и месяцев, отведенных на жизнь. Не удивительно, что мы постоянно торопимся, стремимся к чему-то, не даем себе отдохнуть и остановиться, даже если видим, что наш путь завел нас не совсем туда, куда хотелось бы.
Многие люди живут по инерции, сожалеют об ошибках прошлого, переживают о том, что не совершили каких-то действий, и уверены, что «сейчас-то уже слишком поздно». Но так ли это на самом деле? Правда в том, что изменить свою жизнь, если вы испытываете кризис и искренне желаете перемен, никогда не поздно.
Не верите? Тогда советуем вам прочитать книгу-притчу Робина Шарма «Монах, который продал свой “Феррари”».
В книге рассказана необычная история Джулиана Мэнтла — адвоката-миллионера, пережившего духовный кризис. Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат его радостно мыслить; жить согласно своему призванию; осознать силу своего ума и действовать мужественно; беречь время; дорожить взаимоотношениями с другими людьми; жить настоящим.
В ходе своего путешествий Мэнтл встречается с мудрецами, которые создали простой, практичный и действенный пятиэтапный метод для достижения своих целей и исполнения помыслов:
На первом этапе нужно ясно увидеть в сознании окончательный результат.
На втором этапе нужно оказать положительное давление на самого себя. Оно может вдохновить на большие достижения. Один из видов давления — это публичное обещание. Расскажи всем, кого знаешь, что ты сбросишь лишний вес, или пробежишь марафон, или осуществишь любую другую цель. Как только ты познакомишь со своей целью весь мир, ты сразу же начнешь испытывать давление, которое заставит двигаться, — ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих.
Третий этап — не ставь цели, не рассчитав времени. Любая цель, которая не закреплена на бумаге, — вообще не цель. Купи блокнот, назови его своей Книгой Желаний и заноси туда все свои помыслы, цели и мечты. Раздели свою Книгу Желаний на отдельные страницы для целей, которые ты ставишь в разных сферах своей жизни, помещай туда изображения того, что тебе хочется. Каждый день просматривай эту Книгу хотя бы несколько минут.
Четвертый этап носит название «Магическое Правило Двадцати Одного». Чтобы новые поступки стали привычкой, нужно выполнять эти новые действия 21 день подряд: столько времени нужно, чтобы создать новые нервно-психические связи. В ритуале таится огромная сила.
Пятый этап можно применять для всех жизненных ситуаций. День без смеха или день без любви — это день без жизни. Советую тебе не забывать радоваться, пока ты идешь по дороге своих целей и своего предназначения. Никогда не забывай про важность жизни, полной безграничного восторга. Не забывай разглядеть красоту всего живого. Сегодняшний день и сам этот миг, когда мы беседуем, — уже дар. Оставайся вдохновленным, радостным и пытливым. Оставайся сосредоточенным на смысле жизни и бескорыстном служении другим. Не сожалей о том, что было раньше. Не возводи мелкое в ранг значительного. Наслаждайся жизнью.
***
Книга Роберта Шарма — прекрасное руководство к действию, которое раскрывает тайну непроходящего счастья и главную цель жизни человека… Узнать секреты, а также прочитать о «Десяти ритуалах искрящейся жизни», которые приведут к конечной цели на пути самосовершенствования, вы можете в саммари книги на сайте, через мобильное приложение или в нашем новом сборнике в твердом переплете из серии «Год личной эффективности». На этот раз вместе со сборником мы развиваем экзистенциальный интеллект, ищем смысл жизни, становимся счастливее и определяемся с жизненными ценностями.
Не забывайте, что декабрь — время подарков и подготовки к новому году, в том числе и в плане постановке целей!
Уже в продаже!
Никогда не поздно начать всё сначала
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Я восхищаюсь людьми, способными начать заново, несмотря на возраст.
Моей сестре тридцать.
И вот ей хватило духа, — она начинает жизнь заново. Уходит с нагретого места, на котором восемь лет и теперь… с чистого листа. Скажу вам, я ничуть не переживаю, потому что из всей нашей семьи я уверена в ней, как ни в ком. Знаю, ты прочтёшь это, так вот, не нужно мне отвечать. Нигде. Здесь не надо и говорить со мной об этом не надо тоже.
Я восхищаюсь людьми, способными начать заново, несмотря на возраст. Выход в открытый океан из зоны комфорта взрослому человеку даётся сложнее, нежели ребёнку. Если вы на это ещё способны, в вас живёт маленький по паспорту, но очень взрослый по сути.
Я счастлива, что меня окружают подобные примеры.
Моя мама посвятила жизнь нашей семье и спустя двадцать пять лет вернулась к делу своей жизни – к музыке. И какое это счастье, скажу я вам, наблюдать за ней, а иногда, если повезёт, слушать игру её учеников: сегодня, через месяц. Они так быстро из людей не знающих нот превращаются в музыкантов.
Мой дедушка в шестьдесят пять лет стал собачьим парикмахером. Такая профессия тоже есть. Представляете?! Он научился стричь пуделей.
Как важно не замыкаться на том, чему научился. Как важно продолжать искать себя до тех пор, пока не найдёшь Своё Дело.
Пожалуйста, поддержите себя в этом, поддержите близких.
Главное: ввязаться в дело. Я вам гарантирую, дальше дорога, как опытный шофёр, будет направлять вас сама.
П.с. Я счастлива, что, окончив университет, положила свой красный диплом психолога в коробку от обуви высоко на антресоль и пошла другим путём. И, если нужно будет повторить шаг в сторону не по пути, предусмотренному заранее, сделаю это обязательно. В коробке, на антресоли место есть.
Работа должна быть такой, чтобы, разбудив вас ночью, вы радовались бессоннице и делали своё дело с улыбкой и за милую душу. Вот и я сегодня ночью не спала. И очень рада этому.
Автор: Таша Карлюка
Поделитесь этим постом со своими друзьями!
Покупаешь? Возвращай! Твои любимые 800 магазинов с кэшбэком
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
15 вещей, сделать которые никогда не поздно
«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть», – Джордж Элиот.
Автор Редакция На чтение 8 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано
У каждого из нас есть перечень обязательств, выполнение которого отнимает довольно много времени. Но это еще не означает, что мы не можем жить той жизнью, о которой мечтаем.
Конечно, после тяжелого дня мы хотим только одного – забраться в нашу уютную кровать, положив под бок домашнего любимца, и ни о чем не думать…
Но жизнь может измениться в любую секунду, при этом кардинально. Просто следует быть открытыми тем прекрасным возможностям, которые появляются у нас.
Вы не верите? Не чувствуете мотивации к изменениям? Надеемся, что вам будет полезен список 15 вещей, сделать которые никогда не поздно. Пусть он вдохновит вас на новые свершения.
1. НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА.
Мы все время вынуждены адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Если мы не будем этого делать, то течение жизни унесет нас совсем не в ту сторону.
Мы начинаем все заново каждый новый день своей жизни. Подумайте об этом. Каждый день у нас есть возможность начать строить новую карьеру, поменять свое отношение к каким-то вещам и прочее.
Даже в 50 лет вы можете получить образование в той сфере, которая вам интересна. Необходимо лишь желание и стремление реализовать свои мечты. Не убеждайте себя в том, что вы не можете чего-то начать сначала. В любой момент своей жизни вы можете начать делать что угодно.
Единственный человек, который останавливает вас, – это вы сами.
2. ПРЕВРАТИТЬ В ЖИЗНЬ СВОИ МЕЧТЫ.
Этот пункт похож на предыдущий пункт. Никогда не поздно последовать за своим сердцем и реализовать свои самые сумасшедшие мечты. Вы хотите купить автодом и начать путешествовать по стране? Сделайте это. Делайте то, чего жаждет ваше сердце!
Неважно, что об этом подумают окружающие и насколько абсурдной может показаться ваша идея. В конце концов, жизнь коротка. Она слишком коротка. Именно поэтому ее не стоит тратить на второстепенные и нелюбимые вещи.
3. ЗАВЯЗАТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ.
Здоровые отношения, которые наполняют вас позитивом и вдохновляют вас идти вперед – это очень важно. Негативные личности будут постоянно пытаться утянуть вас на дно. Рядом с ними мы начинаем жить на низких вибрациях. Общение и дружба с позитивными, вдохновляющими людьми, сделают прямо противоположное.
Благодаря здоровым отношениям рядом с вами всегда будут люди, общение с которыми способно излечить от негативных эмоций и чувств.
Серьезно подходите к вопросу выбора людей, которые входят в ваше ближайшее окружение. Ведь они могут либо послужить источником вдохновения, либо они утянут за собой на дно.
4. ИЗМЕНИТЬ ПУТЬ, КОТОРЫМ ВЫ ИДЕТЕ.
В любой момент своей жизни вы можете свернуть с намеченного пути и стать кем угодно. Мы все склонны со временем навешивать на себя ярлыки. Сами рисуем себе рамки и убеждаем себя в том, что не способны выйти за их пределы.
На то, какими мы себя видим, влияют и окружающие нас люди. Часто получается так, что мы соглашаемся на меньшее, чем достойны.
Никогда не поздно стать тем, кем вы всегда хотели быть. Не позволяйте голосу в вашей голове и окружающим мешать реализовать заложенный в вас потенциал.
5. НАУЧИТЬСЯ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО.
Позитивное мышление может кардинально изменить и вашу жизнь, и взгляд на этот мир. Это также пойдет на пользу вашему психологическому и физическому здоровью.
Результаты исследований говорят о том, что вероятность сердечного приступа или заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей с позитивным мышлением в разы ниже. Привычка мыслить позитивно снижает уровень стресса, повышает работоспособность иммунной системы и в целом делает жизнь лучше.
6. ОБРЕСТИ НАДЕЖДУ.
Каким бы мрачным и плохим ни казался мир вокруг, никогда не поздно обрести надежду. Можно целый день сидеть, мысленно прокручивая в голове наихудший вариант развития событий, а можно посмотреть на ситуацию с более оптимистической точки зрения.
Может быть, однажды этот мир станет светлее и лучше. Может быть, для этого мира еще не все потеряно. Вы можете ошибаться, но… Единственный способ не сойти с ума в этом мире – надеяться на лучшее (а не ждать худшего).
Читайте также: 22 жестокие истины, которые нелегко слышать, но они помогут вам стать сильнее
7. ПРИНЯТЬ СУЩЕСТВОВАНИЕ БОГА.
Бог, Вселенная, высшая энергия… Можете называть это, как хотите. Осознание существования в вашей жизни высшей силы может кардинально изменить взгляд на жизнь.
Результаты исследований говорят о следующем: люди, живущие с верой в Бога, наименее склонны к суициду, употреблению алкоголя или наркотиков.
Конечно, решение всегда зависит от вас, и только от вас. Однако открытость духовным вещам, с точки зрения долгосрочной перспективы, пойдет вам на пользу.
8. СДЕЛАТЬ ЭТОТ МИР ЧУТОЧКУ ЛУЧШЕ.
Речь не обязательно о решении глобальных проблем. Вы можете сделать этот мир чуточку лучше, оказав помощь одному человеку. Вы можете ему улыбнуться, выслушать или поделиться едой.
Для того, чтобы изменить чью-то жизнь, достаточно совершить один, небольшой добрый поступок.
Хотите сделать что-то хорошее для общества? Подумайте о волонтерстве в приютах для бедных или приютах для животных.
Не бывает незначительных добрых поступков. Помните об этом.
9. ПРОСТИТЬ ТОГО, КТО ПРИЧИНИЛ ВАМ БОЛЬ.
Простив тех, кто причинил боль в прошлом, вы не забудете о тех случаях. Просто они перестанут причинять вам страдания. Никто из нас не совершенен.
Люди совершают ошибки, и не обязательно кто-то стремился сделать вам больно, просто так сложились обстоятельства. Как бы то ни было, постоянно думая о неприятном случае, вы просто не сможете двигаться дальше по жизни.
Прощение позитивно сказывается и на состоянии вашего здоровья в целом. По словам врачей медицинского центра Джона Хопкинса, прощение способствует нормализации артериального давления и пульса. Прощение также помогает избавиться от злости и тревожности.
10. НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ.
С течением времени мы приобретаем привычку довольствоваться тем, что у нас есть. Мы перестаем стремиться к чему-то новому. Будьте открыты новому опыту. Так вы сможете избавиться от рутины и разнообразить свою жизнь.
Знаете, как говорят? В разнообразии и заключается вся прелесть жизни. Не позволяйте себе погрузиться в рутину. Действуйте. Пока у вас есть такая возможность, берите от этой жизни все, что можно!
11. ЗАНЯТЬСЯ ТЕМ, ЧЕМ ВЫ ВСЕГДА ХОТЕЛИ ЗАНИМАТЬСЯ.
Не отказывайтесь от своей мечты только потому, что вам уже много лет, и вы думаете, что вам не хватает навыков. На пороге смерти никто не хочет лишь сожалеть о прожитых годах.
12. СКАЗАТЬ: «МНЕ ЖАЛЬ».
Признать свою ошибку также важно, как и прощать тех, кто причинил вам боль и страдания. На минутку забудьте о своей гордости и скажите: «Мне жаль».
Скажите это человеку, которому вы могли причинить боль своими поступками. Да, извинения могут заставить вас чувствовать себя уязвимыми. Все же, это поможет вам избавиться от груза на душе. Вы сможете спокойно спать по ночам.
Кроме того, вы ведь не хотите, чтобы один неприятный инцидент испортил ваши отношения с другим хорошим человеком.
Это интересно: 16 духовных даров, о владении которыми вы постоянно забываете
13. НАЙТИ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ.
Занимайтесь тем, что вдохновляет и трогает ваше сердце. Только так вы не утратите мотивацию и будете всегда ощущать себя живыми. Вам нравится писать картины? Ежедневно уделяйте время этому занятию. Вам нравится готовить? Сходите в ресторан, где можете попробовать блюда, которые хотели бы научиться готовить.
Никогда не поздно найти свой источник вдохновения. Вдохновение можно найти везде. Оно вокруг нас!
14. ОПЯТЬ ВСЕ НАЧАТЬ СНАЧАЛА.
Мы уже сказали о том, что каждый новый день – это шанс начать что-то заново. Вы начали что-то заново вчера, но все пошло не так, как вы ожидали? Просто начните все заново завтра.
В жизни не всегда все прекрасно и замечательно. Выносите для себя уроки из тех или иных ситуаций и учитесь на ошибках. В жизни ничего не бывает просто, но она того стоит. Вы поймете это тогда, когда оглянитесь назад и скажите себе: «Я сделал это».
15. ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ.
Для того, чтобы идти вперед и наслаждаться жизнью, нужно извлечь урок из прошлого, чтобы не совершать подобных ошибок в будущем. На этом с прошлым покончено. Вместо того, чтобы думать о том, что уже изменить нельзя, смотрите вперед. Думайте о том прекрасном, что может появиться в вашей жизни.
Никогда не поздно открыть новую главу своей жизни и начать жить более осознанно. Прислушайтесь к своему сердцу. Никогда не забывайте о своих целях.
Цель и мечты – это именно то, что заставляет нас просыпаться по утрам.
Вы можете сделать свою жизнь какой угодно. У вас собственное путешествие. Идите по жизни в том темпе, в котором вам удобно, и не забывайте проявлять понимание и сострадание. Вы можете это сделать!
Перевод статьи — 15 Things It’s Never Too Late To Do via Клубер