Никто не бывает слишком занят, это лишь вопрос приоритетов ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы искать его.
Генри Дэвид Торо (50+)
Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его искать.
Генри Дэвид Торо (50+)
Помните: никто ещё на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе!
Ричард Брэнсон (50+)
У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня. Потому что я слишком занят теми, кто меня любит.
Аль Пачино (30+)
Трудно дозвониться не до того, кто занят, а до того, кому ты не нужен.
Вадим Черновецкий (5)
Быть занятым недостаточно: таковыми бывают и муравьи. Вопрос в том, чем ты занят!
Генри Дэвид Торо (50+)
Если вам в жизни чего-то не хватает — в этом никто не виноват, кроме вас. Либо слишком много хотите от других, либо слишком мало делаете сами.
Владислава Лунёва (4)
Не будет пусть никто из нас голодным,
Расул Гамзатов (50+)
И пусть никто не будет слишком сыт:
Один от голода бывает злобным,
Другой нам зло от сытости творит.
Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к другим. Просто стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого.
Неизвестный автор (1000+)
Порой люди возвращаются к тебе, понимая, что им никто не нужен, кроме тебя. А ты не испытываешь ни радости, ни удовольствия, ни любви… Ничего. Правильно говорят: «Не бывает поздно, бывает уже не надо».
Неизвестный автор (1000+)
Никто не бывает занят всегда! Если вам так говорят, значит, вы НЕ в приоритете!
Когда человек говорит, что у него «нет времени» на вас, это всегда неправда, пишет Relationship Rules.
У него есть время — просто он не хочет тратить его на вас. Помните об этом.
На важные вещи у людей всегда найдётся время. А неважными они всегда готовы пожертвовать. Всё элементарно.
Допустим, партнёр стал уделять вам гораздо меньше времени, ссылаясь на свою занятость. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это капризничать и устраивать ему скандалы.
Терзать себя догадками и предположениями также не стоит.
А вот что действительно необходимо сделать в создавшейся ситуации, так это постараться выяснить, с чем связана его занятость, — то есть просто-напросто поговорить. И чем раньше это произойдёт, тем лучше для обоих.
Понимание и ещё раз понимание — единственный правильный выход в данной ситуации. Стоит проявить мудрость и не торопиться с выводами.
В случае, если мужчина и женщина проживают отдельно, прекрасным решением проблемы будет съехаться. Это помогло сохранить не одну пару, однако работает только в том случае, если двое любят друг друга, а недостаток времени, проведённого вместе, действительно связан с объективными факторами, а не с чем-то другим.
Конечно, решать может только сама женщина — согласна ли она быть для своего мужчины надёжным тылом и опорой, любить и поддерживать его в любой ситуации и мириться с некоторыми трудностями, как, например, недостаток времени. Если ответ на этот вопрос отрицательный, тогда не стоит сохранять отношения — дальше будет только хуже.
В любом случае, пролить свет на истинную причину поможет только откровенный разговор. Помимо занятости на работе, может быть и такое, что женщина чем-то невольно обидела мужчину, он никак не может простить ей это и старается избегать её.
В том же случае, когда у него хватает времени на то, чтобы встречаться с друзьями, ходить на футбольные матчи, в ночные клубы и тому подобное, но парня нет времени на вас — не стоит заниматься самообманом. Это означает только одно: вы для него не в приоритете.
Как это ни печально, если у партнёра на вас нет времени, это означает только одно: чувства угасли.
Не стоит даже стараться отыскать причину его вечной занятости и пытаться оправдать его.
Влюблённый мужчина всегда, невзирая ни на что найдёт время для своей женщины, а если уж он действительно занят на работе, то хотя бы позвонит или напишет сообщение.
Для того, кто вас по-настоящему любит, очень важно поддерживать непрерывный контакт и знать, как вы себя чувствуете, чем занимаетесь и о чём думаете.
Что же делать, если партнёр больше не испытывает чувств и общается с вами всё реже и реже, ссылаясь на занятость?
Выхода из сложившегося положения два: или самой разорвать эти отношения или же попытаться возродить их — пройти весь путь сначала, заинтересовать мужчину, влюбить его в себя и на этот раз попытаться сделать так, чтобы его интерес уже никогда не пропал. Конечно, в том случае, если вам это действительно нужно.
В любом случае, не стоит делать скоропалительных выводов, не поговорив с партнёром и не услышав его объяснения. А уж в зависимости от того, что будет сказано, и следует принимать решения и продумывать дальнейшие действия.
Главное — помните: никто не бывает «слишком занят» всё время. Это лишь вопрос приоритетов.
А вы согласны с такой точкой зрения? Расскажите нам в комментариях!
Никита Скоробогатов
Источник: okok.life
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
Блог о маркетинге, планировании, управлении и анализе.
..любом анализе — LiveJournalЧаще всего в вопросах тайм-менеджмента меня просят раскрыть аспект, связанный с определением приоритетов, так как современному человеку становится все тяжелее и тяжелее разбираться с этим в потоке быстро меняющихся задач. Для того, что раскрыть данную тему в личном и бизнес-планировании необходимо сначала разобрать две основные характеристики приоритетности задач:
срочные дела — требуют максимально оперативного участия или решения. Их надо делать моментально, иначе случится пожар, форс-мажор, катастрофа. Срочные дела нуждаются в реактивном реагировании, заставляя отменять все планы и важные дела;
важные дела — подразумевают проактивный подход. Они нужны для достижения поставленных глобальных целей, предварительного решения важных задач, реализации возможностей. Занимаясь выполнением важных дел, человек достигает высоких результатов, успешности. К сожалению, важные дела в нашей жизни часто лишены приоритетного значения. Почему? Потому что вся повседневность направлена на решение срочных задач.
В моих курсах по тайм-менеджменту я часто раскрывал два наиболее популярных инструмента: квадранты Кови и матрица приоритетов Эйзенхауэра.
Чем различаются матрица квадрантов Стивена Кови и матрица дел Эйзенхауэра?
Собственно, ничем. Оба метода подразумевают идентичные подходы к планированию. А разные названия получили из-за знаменитых разработчиков систем. Так уж получилось, что Дуайт Эйзенхауэр использовал в повседневной работе ту же технику, что описал в своей книге Стивен Кови. Два великих человека. Два названия. Один метод.
Метод Кови: матрица структуры дел.
Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра подразумевает градирование всех дел и задач на 4 блока по их важности и срочности выполнения:
- важное/срочное;
- важное/несрочное;
- неважное/срочное;
- неважное/несрочное.
Как делятся задачи по матрице Эйзенхауэра?
1. Блок А – важное/срочное. Это дела-пожары, требующие незамедлительного решения.
Это отчет, который нужно было сдать начальнику вчера. Подготовка к контрольной, которая начнется через час. Больной зуб, нуждающийся в лечении.
2. Блок B – важное/несрочное. Сюда обычно попадают стратегические задачи. Их нужно и важно делать, но заниматься этим необязательно сегодня. В качестве примера можно привести чтение специализированной литературы, изучение иностранного языка, пробежка по утрам.
3. Блок С – неважное/срочное. Этому квадранту матрицы Эйзенхауэра соответствуют все популярные таймкиллеры: звонки с просьбами что-то сделать; статья, которую посоветовали прочитать, поиск псевдоважных вещей и решение псевдоважных задач. То есть мы-то считаем, что решаемые задачи важны, но на деле их можно легко отложить или даже делегировать.
4. Блок D – неважное/несрочное. Список в этом квадранте может быть очень большим, но чаще всего это «развлекательно-увлекательные» дела.
Если посмотреть на структуру каждого блока, то видны особенности каждого квадранта:
- квадрант A – постоянный цейтнот, «пожар», нервы и реактивный ритм жизни.
- квадрант B – решение стратегических задач, проактивность, работа на результат и успех.
- квадрант C – таймкиллеры в их разных вариантах.
- квадрант D – прокрастинация.
То есть при определении приоритетов с помощью матрицы Эйзенхауэра внимания заслуживают только дела второго блока. А по факту занимаемся мы задачами «срочных» квадрантов», тратя нервы и отвлекаясь на ненужные факторы.
И вместе с тем, если присмотреться к этим матрицам, то нужно признать, что при всей своей элегантности, они вовсе не содержат абсолютной истины по поводу расстановки приоритетов. По истечению долгого времени использования этих инструментов я сделал ряд выводов, с которыми хочу с вами поделиться.
Матрица Эйзенхауэра и Квадранты Кови – не такие уж удобные помощники на каждый день. Само слово матрица в названии, говорит о том, что вам придется пользоваться навыками высшей математики для решения насущных проблем. Возможно, для кого-то такие подсчеты уместны, но большинству в повседневной жизни нужны более простые способы оценки этих двух показателей (важность/срочность) и в соответствии с полученными результатами определять списки задач в своем календаре.
Я предлагаю простую таблицу, в которой можно легко сделать нужные расчеты, она позволяет быстро и, самое важное, максимально объективно расставить задачи в порядке приоритетов, не затрачивая время и силы на подсчеты в матричных версиях Кови и Эйзенхауэра.
Пример:
| № | Задачи на день | важное | срочное | средняя |
| … | купить хлеб | 7/10 | 2/10 | 4,5 |
| … | отправить письмо клиенту | 10/10 | 7/10 | 8,5 |
| … | заказать воду в офис | 5/10 | 5/10 | 5 |
| … |
После достаточно расставить порядок задач в соответствии с расчетами:
| № | Задачи | важное | срочное | средняя |
| 1 | отправить письмо клиенту | 10/10 | 7/10 | 8,5 |
| 2 | заказать воду в офис | 5/10 | 5/10 | 5 |
| 3 | купить домой хлеб | 7/10 | 2/10 | 4,5 |
. .. |
Безусловно, очень важно учиться правильно, выставлять оценки по предложенной 10-балльной шкале. После того как вы определились с приоритетами своих задач, я рекомендую определиться с тем, какие из них лучше делегировать, а над какими поработать самому.
Важно помнить и понимать, что задача планирования времени – это не самобичевание планированием, а непосредственная реализация запланированного!
Если статья была для вас полезна — кликните поделиться с друзьями ツ
вопросы и пожелания пишите на [email protected]
Никто не бывает занят всегда! Если вам так говорят, значит, вы НЕ в приоритете!
Автор Great Picture На чтение 4 мин Просмотров 1.5к. Опубликовано Обновлено
Никто не бывает занят всегда! Если вам так говорят, значит, вы НЕ в приоритете!Не позволяйте собой пренебрегать! 🙅♀ Полезный отрезвляющий пост.
Когда человек говорит, что у него «нет времени» на вас, это всегда неправда. У него есть время — просто он не хочет тратить его на вас. Помните об этом.
Никто не бывает занят всегда! На важные вещи у людей всегда найдётся время. А неважными они всегда готовы пожертвовать. Всё элементарно.
Допустим, партнёр стал уделять вам гораздо меньше времени, ссылаясь на свою занятость. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это капризничать и устраивать ему скандалы. Терзать себя догадками и предположениями также не стоит.
А вот что действительно необходимо сделать в создавшейся ситуации, так это постараться выяснить, с чем связана его занятость, — то есть просто-напросто поговорить. И чем раньше это произойдёт, тем лучше для обоих.
Понимание и ещё раз понимание — единственный правильный выход в данной ситуации. Стоит проявить мудрость и не торопиться с выводами.
В случае, если мужчина и женщина проживают отдельно, прекрасным решением проблемы будет съехаться.
Это помогло сохранить не одну пару, однако работает только в том случае, если двое любят друг друга, а недостаток времени, проведённого вместе, действительно связан с объективными факторами, а не с чем-то другим.
Конечно, решать может только сама женщина — согласна ли она быть для своего мужчины надёжным тылом и опорой, любить и поддерживать его в любой ситуации и мириться с некоторыми трудностями, как, например, недостаток времени.
Читайте также:Расстройства связанные со стрессом:как болезни связаны с стрессом
Если ответ на этот вопрос отрицательный, тогда не стоит сохранять отношения — дальше будет только хуже.В любом случае, пролить свет на истинную причину поможет только откровенный разговор.
Помимо занятости на работе, может быть и такое, что женщина чем-то невольно обидела мужчину, он никак не может простить ей это и старается избегать её.
В том же случае, когда у него хватает времени на то, чтобы встречаться с друзьями, ходить на футбольные матчи, в ночные клубы и тому подобное, но парня нет времени на вас — не стоит заниматься самообманом.
Это означает только одно: вы для него не в приоритете.
Как это ни печально, если у партнёра на вас нет времени, это означает только одно: чувства угасли.
Не стоит даже стараться отыскать причину его вечной занятости и пытаться оправдать его.
Влюблённый мужчина всегда, невзирая ни на что найдёт время для своей женщины, а если уж он действительно занят на работе, то хотя бы позвонит или напишет сообщение.
Для того, кто вас по-настоящему любит, очень важно поддерживать непрерывный контакт и знать, как вы себя чувствуете, чем занимаетесь и о чём думаете.
Что же делать, если партнёр больше не испытывает чувств и общается с вами всё реже и реже, ссылаясь на занятость?
Выхода из сложившегося положения два: или самой разорвать эти отношения или же попытаться возродить их — пройти весь путь сначала, заинтересовать мужчину, влюбить его в себя и на этот раз попытаться сделать так, чтобы его интерес уже никогда не пропал. Конечно, в том случае, если вам это действительно нужно.
Читайте также: 7 Особенностей женщин, которые привлекают мужчин больше, чем на с*кс
В любом случае, не стоит делать скоропалительных выводов, не поговорив с партнёром и не услышав его объяснения. А уж в зависимости от того, что будет сказано, и следует принимать решения и продумывать дальнейшие действия.
Главное — помните: никто не бывает «слишком занят» всё время. Это лишь вопрос приоритетов.
Понравилось ? Поделись с друзьями !Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:Одноклассники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
Никто не бывает занят всегда! Если вам так говорят, значит, вы не в приоритете — Психолог-и-Я
Полезный отрезвляющий пост.
Когда человек говорит, что у него «нет времени» на вас, это всегда неправда, пишет Relationship Rules.
У него есть время — просто он не хочет тратить его на вас. Помните об этом.
На важные вещи у людей всегда найдётся время. А неважными они всегда готовы пожертвовать. Всё элементарно.
Допустим, партнёр стал уделять вам гораздо меньше времени, ссылаясь на свою занятость. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это капризничать и устраивать ему скандалы. Терзать себя догадками и предположениями также не стоит.
А вот что действительно необходимо сделать в создавшейся ситуации, так это постараться выяснить, с чем связана его занятость, — то есть просто-напросто поговорить. И чем раньше это произойдёт, тем лучше для обоих.
Понимание и ещё раз понимание — единственный правильный выход в данной ситуации. Стоит проявить мудрость и не торопиться с выводами.
В случае, если мужчина и женщина проживают отдельно, прекрасным решением проблемы будет съехаться. Это помогло сохранить не одну пару, однако работает только в том случае, если двое любят друг друга, а недостаток времени, проведённого вместе, действительно связан с объективными факторами, а не с чем-то другим.
Конечно, решать может только сама женщина — согласна ли она быть для своего мужчины надёжным тылом и опорой, любить и поддерживать его в любой ситуации и мириться с некоторыми трудностями, как, например, недостаток времени. Если ответ на этот вопрос отрицательный, тогда не стоит сохранять отношения — дальше будет только хуже.
В любом случае, пролить свет на истинную причину поможет только откровенный разговор. Помимо занятости на работе, может быть и такое, что женщина чем-то невольно обидела мужчину, он никак не может простить ей это и старается избегать её.
В том же случае, когда у него хватает времени на то, чтобы встречаться с друзьями, ходить на футбольные матчи, в ночные клубы и тому подобное, но парня нет времени на вас — не стоит заниматься самообманом. Это означает только одно: вы для него не в приоритете.
Как это ни печально, если у партнёра на вас нет времени, это означает только одно: чувства угасли.
Не стоит даже стараться отыскать причину его вечной занятости и пытаться оправдать его.
Влюблённый мужчина всегда, невзирая ни на что найдёт время для своей женщины, а если уж он действительно занят на работе, то хотя бы позвонит или напишет сообщение.
Для того, кто вас по-настоящему любит, очень важно поддерживать непрерывный контакт и знать, как вы себя чувствуете, чем занимаетесь и о чём думаете.
Что же делать, если партнёр больше не испытывает чувств и общается с вами всё реже и реже, ссылаясь на занятость?
Выхода из сложившегося положения два: или самой разорвать эти отношения или же попытаться возродить их — пройти весь путь сначала, заинтересовать мужчину, влюбить его в себя и на этот раз попытаться сделать так, чтобы его интерес уже никогда не пропал. Конечно, в том случае, если вам это действительно нужно.
В любом случае, не стоит делать скоропалительных выводов, не поговорив с партнёром и не услышав его объяснения. А уж в зависимости от того, что будет сказано, и следует принимать решения и продумывать дальнейшие действия.
Главное — помните: никто не бывает «слишком занят» всё время. Это лишь вопрос приоритетов.
А вы согласны с такой точкой зрения? Расскажите нам в комментариях!
Никита Скоробогатов
Часто задаваемые вопросы | ОТКРЫТОСТЬ. КОМПЕТЕНТНОСТЬ. РЕЗУЛЬТАТ.
В случае если действующий
трудовой договор руководителя Организации не предполагает
выполнения работ по реализации научных, научно-технических
проектов, финансируемых за счет грантов, полученных
Организацией, с целью реализации пунктов 1.6, 2.3.4
грантового соглашения (в части дополнения действующего
трудового договора в соответствии с грантовым соглашением)
руководителю Организации необходимо обратиться к учредителю
Организации с предложением о внесении соответствующих
изменений в действующий трудовой договор руководителя
Организации или об ином, предусмотренном трудовым договором
и/или Трудовым кодексом Российской Федерации, поручении со
стороны учредителя выполнять работы по соответствующему
проекту.
Например, для руководителей учреждений ФАНО России форма такого заявления установлена письмом ФАНО России от 11 декабря 2015 г. № 007-18.1-14/СК-317.
По мнению Минтруда России (письмо Минтруда России от 15 октября 2015 г. № 14-3/10/В-7506) возможность заключения с руководителем учреждения трудового договора по внутреннему совместительству трудовым законодательством не предусмотрена.
Покажите руки – Экономика – Коммерсантъ
Если Следственный комитет хотел ночным задержанием министра экономики Алексея Улюкаева по подозрению во взятке продемонстрировать обществу картину денной и нощной борьбы с коррупцией, то вот именно это получилось у него хуже всего.
Набор обстоятельств, описанный в пресс-релизе СКР, совершенно фантастичен и нуждался либо в мгновенном подтверждении любым способом, либо в большей осторожности в формулировках — проще было объявить министра японским шпионом, чем поверить в наличную взятку в $2 млн действующему министру за согласование покупки «Роснефтью» «Башнефти». А особенно в том случае, если СКР не сопровождает шоу видео- или фотоматериалами, как в последнее время заведено в ведомстве Александра Бастрыкина.
К сожалению, обвинения такого рода, как предъявлены действующему министру экономики, в действующей политической культуре вообще не могут освещаться адекватно. Арест министра в государстве, не желающем быть похожим на латиноамериканскую генерал-диктатуру из 1970-х, никогда не может произойти внезапно. Если версия СКР полностью и точно изложена, у любого иностранца возникнет простой вопрос: если силовые структуры уже с лета прослушивали телефон Алексея Улюкаева, то отчего он не был арестован немедленно после предъявления зафиксированных угроз «Роснефти», никак не могущей получить от Минэкономики то, что она уже получила от президента Владимира Путина,— одобрение покупки «Башнефти»? Если вместо этого СКР совместно с ФСБ не менее месяца заняты глубоко секретными оперативными разработками Алексея Улюкаева, то в объяснение «а мы хотели поймать министра с поличным» поверит только иностранец, да и то не всякий.
Мы слишком много читали об обычных занятиях сотрудников ФСБ и о занятиях сотрудников СКР, чтобы не заподозрить их в вовлеченности в какую-то мутную игру, половину которой они обеспечивают сами с неизвестными обществу целями.
То, что эта игра существует, для меня очевидно. Для того чтобы подсчитать доброжелателей, намеренных рассказать даже лично мне о неких злоупотреблениях министра Улюкаева с лета нынешнего года, мне пальцев на одной руке не хватает. Ни один из этих людей, впрочем, не был согласен с обычной для “Ъ” в таких случаях постановкой вопроса: «Показывайте, что есть, мы будем разбираться без вашего участия, что это», поэтому никакие материалы до меня так и не дошли. Напомню, летом официально ни о какой покупке «Роснефтью» «Башнефти» еще не говорилось, напротив, строились бодрые планы по разгосударствлению башкирской компании, национализированной незадолго до этого.
Однако даже если в этом случае игры нет, то ни СКР, ни ФСБ, ни администрация президента, ни правительство все равно не в состоянии вести себя в подобной чрезвычайной ситуации так, как это делается в странах первого мира.
И проблема здесь в том числе в том, что история «приватизации» «Башнефти» вообще не может быть рассказана официально, вслух и полностью никаким представителем российского государства. А государство, вынужденное заключать сделки, о которых оно не может рассказать все, слабо и неэффективно по своим собственным критериям, поскольку в этом случае оно соуправляется теми, кем оно само должно было бы управлять. То, что сейчас рассказывает СКР про Алексея Улюкаева, если этому в точности верить, является самой страшной критикой по отношению и к правительству: это значит, что не работают вообще никакие механизмы контроля коррупции, которые Белый дом строил с 2004 года. Иначе придется поверить, что под личиной Алексея Улюкаева, которого мы знаем не первое десятилетие, годами скрывался дерзкий разбойник Фанфан-тюльпан, по ночам с хохотом грабящий государственные компании на крупные суммы наличности. А днем он спокойно ходил на заседания правительства, поблескивая очками и рассуждая о динамике ВВП, и никто, кроме доблестного ФСБ, не мог заподозрить, что в государевом окружении скрывался гениальный преступный актер.
Поэтому пока по умолчанию я считаю задержание Алексея Улюкаева в тех обстоятельствах, которые нам продемонстрировали, очередной — семьсот пятьдесят восьмой или семьсот пятьдесят девятой — попыткой СКР и ФСБ поумолять власть начать костюмированную постановку «Большой террор», оплатив новые черные воронки, ремонт Лубянки и ночные сверхурочные доблестным следователям. Роль «Роснефти» во всем происходящем неочевидна, но, видимо, есть — хотя это и не так неважно. Интересно лишь то, как происходящее отразится на приватизации самой «Роснефти», и не для того ли весь этот спектакль затеян, ведь «Роснефти» нужно получать согласие Минэкономики и на выкуп своих акций?
А вот что касается дальнейшего развития событий с министром, то тут все просто, и даже не надо думать, что из чего следует и кто кого подсидел — это второстепенно. Никакие сообщения источников о том, что «Владимир Путин был в курсе все время», не имеют значения.
Для нас министр остается жертвой политических интриг до тех пор, пока не будет показано, что Алексей Улюкаев по какой-либо причине действительно хотя бы одной рукой притронулся к пока еще гипотетическим $2 млн. В тот момент, когда будет продемонстрировано, что миллионы были и руки министра их касались, будет совершенно не важно, как и кто это объясняет. Член правительства в России — как, впрочем, и во всем остальном мире — не должен даже входить в помещение, где находятся $2 млн, о которых он знает и о происхождении которых он не готов рассказать любому желающему. Это не закон. Это техника безопасности.
Дмитрий Бутрин
Никто не слишком занят. Это просто вопрос приоритета | Ален Хусканович | Thrive Global
Это только вопрос приоритета
Источник: Unsplash Мы все знаем людей такого типа, которые всегда слишком заняты, поэтому у них нет времени на кофе, тусовку или гулять. Они всегда говорят: «У меня просто нет на это времени». Они не заняты, они вам лгут, они полны ерунды.
Я знаю это, я был одним из них.
У меня так много работы
Да ладно, я не думаю, что ваш босс дал вам столько работы, что вам нужно работать более 10 часов в день.Если вы работаете 10 часов, у вас есть как минимум на 5 часов больше, чтобы делать то, что вы хотите. Но у вас нет времени выпить с кем-нибудь кофе? Сколько мог выдержать этот кофе? 1 час? Пусть будет 30мин. У вас еще будет 4 с половиной часа на другие дела. «Нет, правда, у меня нет времени». Мы только что провели, что у вас есть время, так в чем проблема? Ничего страшного, может быть, вы хотите провести его с семьей, или вы хотите почитать или заняться чем-нибудь еще. Это просто заявление: «У меня нет времени», что так неверно.
Вы не важны Проблема не в том, что у человека нет времени, проблема в том, что время с вами для него не важно. У них есть дела поважнее, чем встретиться с вами. Они могут выбирать, с кем проводить время. Короче говоря, они не хотят уделять вам время.
Может быть, это не то, что вы хотите слышать, но это правда, вы не для них в приоритете. Это жестоко, но честно. Предложение «У меня нет времени» — ложь, и мы все время лжем.
Это просто вопрос приоритета
Подумайте только, сколько раз вы отклоняли предложение о встрече / кафе / компании, потому что вы устали и решили просто расслабиться дома. Вы когда-нибудь решали просто расслабиться дома вместо того, чтобы пойти на работу? Может быть, но не так часто. Почему? Потому что ваша работа является приоритетной, поскольку она оплачивает ваши счета. Но если кто-то просит вас провести время вне работы, тогда нормально расслабиться дома? Да, это так! У вас есть время под контролем, и вы знаете, каковы ваши приоритеты, если кого-то нет рядом, а это жизнь, отпустите.
Работая одновременно в двух компаниях и обучаясь в университете, мне все же удается посещать танцевальные классы более 10 часов в неделю. Мне все еще удается каждые выходные навещать семью.
Как мне это удается? Что ж, для меня это важно, это один из моих приоритетов, но, может быть, на вас у меня не будет времени. Изменение приоритетов чаще всего является причиной того, что кто-то, кого вы знаете, становится тем, кого вы знаете. Чтобы находить время на важные дела, нужно не тратить время на мелочи.
Наше время — самый важный ресурс
Печальная правда в том, что у каждого есть часы жизни, наше время ограничено. Мы должны понять, прежде чем эти часы подошли к концу, что важно то, как мы проводим время. Не пропустите, не упустите возможность тратить свое время на важные для вас дела! Никого не слушайте, у них свои часы. Вы контролируете свои часы, время и судьбу, так что не тратьте их зря.
Если кто-то не для вас в приоритете, не тратьте на него самый важный ресурс, к черту.Но не говорите, что у вас нет времени, потому что мы знаем, что у вас есть. У всех на все есть время, это вопрос первоочередной важности.
Rockford Buzz — Никто не слишком занят, это вопрос приоритетов. # Healthy815
Ваш голос отправлен!
Мы не нашли ваш адрес электронной почты в нашей базе данных.
Не беспокойтесь! Мы создали стартовую учетную запись, чтобы вы могли изменить свой голос и выиграть крутые штуки!
Если указать ваш день рождения, вы сможете участвовать в ежемесячной раздаче подарков на день рождения
Сообщив нам свое имя, мы сможем обратиться к вам более дружелюбно.
Вы можете перейти в область настроек, чтобы обновить остальную информацию!
Ваш голос отправлен!
Хорошие новости! Мы нашли ваш адрес электронной почты в нашей базе данных.
По очевидным причинам безопасности, мы не собираемся автоматически регистрировать вас .
..
Но есть еще хорошие новости! Если вы хотите изменить свой голос, вы можете войти в систему вручную.
Вы можете перейти на страницу входа, чтобы войти!
Автор: Халсебус Рокфорд Хиропрактика
Опубликовано 31 июля, 2020
Поделиться
Нравится
Никто не слишком занят, это вопрос приоритетов.
# Healthy815
Спонсоры Rockford Buzz
Золотые спонсоры
Никто не всегда занят. Все зависит от того, какой номер вы в их списке приоритетов. — Неизвестный
Никто не всегда занят, и это абсолютно верно. Важно понимать, что никто не может быть постоянно занят.У него должно быть достаточно времени для других, если не для всех, но, по крайней мере, для тех, кто им действительно небезразличен и которыми они восхищаются!
Все зависит от того, какое число вы занимаетесь в их списке приоритетов. Когда кто-то говорит, что он или она заботится о вас, это просто означает, что этот человек очень вас любит.
Если кто-то действительно беспокоится о вас, этот человек обязательно выделит время из своего плотного графика и посвятит его вам.
Важно понимать, что когда кто-то любит вас, этот человек никогда не найдет оправдания и будет готов быть рядом с вами во время кризиса.Следовательно, все зависит от того, где вы находитесь в списке приоритетов этого человека.
Помните, что никто не всегда занят. Он никогда не может быть слишком занят, чтобы человек не мог уделить вам ни минуты. Важно понимать, что никто на этой земле не может быть настолько занят, чтобы не уделить вам ни одной минуты.
Если вы находитесь в его или ее списке приоритетов, он определенно сможет оставаться там для вас, когда вам это нужно.
В определенный момент у вас должна быть чрезвычайная ситуация, и если кто-то любит вас, он или она наверняка сможет уделить вам достаточно времени, чтобы вы могли продолжать расти.
Никто не всегда занят, все зависит от того, под каким номером вы находитесь в их списке предпочтений. Если вы делаете добро и хотите увидеть, действительно ли другой человек заботится о вас или нет, он всегда будет рядом с вами, независимо от того, насколько занят этот человек!
Никто на этой земле не может быть все время слишком занят.
Самое главное, независимо от того, насколько занят человек, если он или она действительно заботится о вас, этот человек обязательно выделит какое-то время из своего напряженного графика и посвятит его вам.
С другой стороны, если человека не беспокоят вы, он вряд ли будет заботиться о том, что вы все делаете!
Этот человек не пожалеет для вас ни минуты, поскольку его или ее почти не волнует все, что вы переживаете в своей жизни. Кроме того, этот человек даже не будет думать о вас и ваших требованиях.
Никто не слишком занят, это просто вопрос приоритетов: 100 страниц 6 «X 9» Бумага с широкой линейной линией Мотивационная тетрадь с цитатами — Rwg;
Варианты доставки
Все указанные сроки доставки являются средними и не могут быть гарантированы.Их следует добавить ко времени сообщения о доступности, чтобы определить, когда будут доставлены товары. Во время оформления заказа мы сообщим вам приблизительную дату доставки.
| Расположение | 1-я книга | Каждая дополнительная книга | Среднее время доставки |
| Бесплатная стандартная доставка по Великобритании для заказов на сумму более 25 фунтов стерлингов (2-й класс) | 3-5 дней | ||
| Стандартная поставка для Великобритании (2-й класс) | £ 2. 99 | 0,00 € | 3-5 дней |
| Доставка первого класса по Великобритании | £ 3,99 | 0,00 € | 2-3 дня |
Нажми и собирай / | Бесплатно | Бесплатно | Бесплатно |
| Курьер Великобритании * | £ 7.95 | 0,00 € | 1 рабочий день |
| Западная Европа ** Авиапочта | £ 9,00 | £ 1,00 | 7-8 дней |
| Авиапочта остальных стран | 12,50 фунтов стерлингов | £ 1,00 | 7-10 дней |
* По вопросам курьерской службы обращайтесь в магазин Charing Cross Road
** Включает Австрию, Бельгию, Данию, Францию, Германию, Грецию, Исландию, Ирландскую Республику, Италию, Люксембург, Нидерланды, Португалию, Испанию, Швецию и Швейцарию.
Click and Collect доступен во всех наших магазинах; время сбора зависит от наличия предметов.
Индивидуальное время отправки для каждого товара будет указано при оформлении заказа.
Для товаров, доставляемых за пределы Великобритании, получателем (т. Е. Лицом, которому отправляется груз) будет декларант и импортер в страну, для которой предназначена партия. Грузополучатель несет ответственность как за таможенное оформление, так и за оплату таможенных пошлин и местных налогов, если это необходимо.
Таможенные сборы — если вы заказываете товары для доставки за пределы Великобритании, обратите внимание, что ваша партия может облагаться НДС (налогом на добавленную стоимость), другими налогами, таможенными пошлинами и / или сборами, взимаемыми страной назначения. Любые подобные сборы, взимаемые в связи с таможенным оформлением, должны нести вы. Вы согласны с тем, что Foyles не контролирует дополнительные расходы, связанные с таможенным оформлением. Компания Foyles рекомендует обратиться к местным таможенным служащим или в почтовое отделение для получения дополнительной информации о налогах / пошлинах на импорт, которые могут применяться к вашему онлайн-заказу.
Доставка Помощь и часто задаваемые вопросы
Пакеты по подписке на год книг
Доставка по Великобритании бесплатна. Западная Европа стоит 60 фунтов стерлингов за каждый приобретенный пакет подписки на 12 месяцев. Для остального мира стоимость каждого приобретенного пакета составляет 100 фунтов стерлингов. Все расходы на доставку оплачиваются заранее при покупке. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Год книг».
Информация о возврате
Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой *, вы можете вернуть ее нам в исходном состоянии в течение 30 дней с момента получения электронного письма с уведомлением о доставке или получении для возврата.За исключением поврежденных товаров или проблем с доставкой, стоимость обратной доставки оплачивается покупателем. Ваши законные права не нарушены.
* Исключения и условия по повреждению или доставке см. В Справке по возврату и часто задаваемых вопросах
С сингальского на английский Значение приоритета
Приоритет:
ප්රමුඛත්වය
Произношение: Добавить в избранное: Priority — ප්රමුඛත්වය Priorities :: ප්රමුඛතා Prioritization :: ප්රමුඛතා Prioritize :: ප්රමුඛත්වය Prioritizes :: ලබාදෙන ප්රමුඛතාව Priority :: ප්රමුඛත්වය & leftarrow; Priorprise & rightarrow; Прочие ссылки: Определение Словарь.
ком Мерриам Вебстер Википедия
Поделитесь этим значением:Существительное (1) статус установлен в порядке важности или срочности (2) предшествующий во времени
(1) В настоящее время местные власти считают, что немногие из них являются наиболее нуждающимися. (2) Закон Европейского сообщества потенциально более действенен, так как он имеет приоритет над внутренним законодательством. (3) Самой большой группой, нуждающейся в первоочередном порядке, были люди с детьми, в то время как те, кто не в первую очередь нуждаются, были одинокими мужчинами. (4) Город должен уделять пешеходам и велосипедистам равный приоритет перед автомобилями и планировать это.(5) Дайте автобусу приоритет над остальным транспортным потоком, установив музыкальный клаксон, как службы экстренной помощи. (6) Нашим приоритетом должно быть предоставление надлежащих услуг в области психического здоровья и поддержки этой молодой возрастной группе. (7) Этот анализ представил примеры для которых может быть оправдан активный приоритет автобуса.
(8) освободите левую полосу для приоритетного движения (9) Им будет предоставлен приоритет, а менее тяжелые случаи будут помещены в список ожидания. (10) Цюрихские трамваи также имеют приоритет над всеми формы движения в любое время суток, даже над пешеходами на переходах.(11) Мы действительно превращаем местных жителей в хороших игроков, но наступает время, когда работа становится приоритетнее игры. (12) На самом деле можно построить светофоры, которые отдавали бы приоритет автобусам. (13) Она сказала, что ее приоритетные области в Брэдфорде были коммуникациями и маркетингом. (14) По логике, определенная степень приоритета должна быть отдана финансированию их основного дома. (15) Эксперименты также должны быть вторыми по приоритету после накопления баллов. (16) Приоритет, отданный низким затратам, вносит свой вклад пришли к общему мнению, что улучшение обслуживания маловероятно.
Связанные слова
(1) низкий приоритет ::
අඩු ප්රමුඛතා(2) первый приоритет ::
පළමු ප්රමුඛතාව(3) высший приоритет ::
ඉහළම ප්රමුඛත්වය(4) список приоритетов ::
ප්රමුඛතා ලැයිස්තුවට(5) дать приоритет ::
තැන දෙන අතර(6) срочный приоритет ::
කඩිනම් ප්රමුඛතාවයක්(7) приоритет диафрагмы ::
විවරය ප්රමුඛත්වය(8) приоритет выдержки ::
ෂටර ප්රමුඛතාවය(9) имеют приоритет ::
ප්රමුඛත්වය ඇතිСинонимы
Существительное
1.
основное внимание:
මූලික උත්සුකතාව
2. приоритет ::
තැනක්ද
3. отвод:
ගමන් කිරීමට අයිතිය
Различные формы
приоритеты, расстановка приоритетов, расстановка приоритетов, приоритеты, приоритет
Пример слова из телешоу
Лучший способ выучить правильный английский — читать новости и смотреть новости по телевизору. Просмотр телешоу — отличный способ выучить повседневный английский язык, сленговые слова, понять культуру и юмор.Если вы уже смотрели эти шоу, вы можете вспомнить слова, используемые в следующих диалогах.
Приоритет: спасение заложников.
Почему одной тяжелой работы недостаточно для продвижения вперед
Эта статья содержит ненормативную лексику, которую некоторые читатели могут посчитать оскорбительной
В конце этого лета британская писательница Кейт Листер пришла к выводу, что нашла отклик. В Твиттере она написала: «Сколько вам было лет, когда вы реализовали свой первоначальный план — быть действительно милым, много работать и брать на себя гораздо больше, чем следовало бы, в надежде, что вы будете автоматически вознаграждены за это, не спрашивая, было полным дерьмом.
? »
Цинично это или нет, но это мнение нашло отклик: более 400 000 человек лайкнули или ретвитнули его.
Несмотря на пословицы и советы, которые говорят людям с юного возраста, что тяжелая работа поможет вам повсюду, но на самом деле этого не произойдет, — говорит Джефф Шеннон, исполнительный тренер и автор книги «Тяжелой работы недостаточно: удивительная правда о том, чтобы быть правдоподобным на работе». . Он считает, что «тяжелая работа — хорошее начало», и в начале карьеры она, безусловно, может помочь вам утвердиться на работе.
Но этого недостаточно, чтобы привести вас к вершине. «В какой-то момент вы смотрите вокруг и понимаете, вау, все усердно работают на этом уровне.Опыт и упорный труд становятся ожидаемыми и не помогут вам подняться по служебной лестнице ».
Итак, да, это несправедливо, что система не просто безоговорочно ценит тяжелую работу — но это важная реальность, с которой работники должны бороться, особенно если они изо всех сил пытаются подняться по служебной лестнице.
Чтобы действительно продвинуться вперед, вам нужно делать больше, чем просто свою работу. Осознание, подобное тому, что случилось с Листером, часто приходит после того, как вы наблюдаете за взлетом коллег с аналогичными (или меньшими) способностями, в то время как ваша карьера стагнирует.Чаще всего те, кто поднимается, — это те, кто готов политизировать свой путь к вершине, в то время как вы были слишком заняты, просто усердно работая, чтобы заметить, что вы должны работать в комнате.
По словам Шеннон, упорный труд не имеет большого значения, если никто не узнает, что вы делаете это. Чтобы превратить эти усилия в продвижение по службе и продвижение по службе, особенно в изменившемся мире работы, вы должны заставить людей заметить это — и вас самих.
Ep # 242: Когда вы думаете, что заслуживаете поесть
Что это значит, когда вы говорите, что заслуживаете поесть? У всех нас бывают дни, когда мы изо всех сил пытаемся закончить свои записи о пациентах, имеем дело с офисным персоналом, который действует на наши последние нервы, или когда нам бросают вызов трудные пациенты.
Затем, по прошествии дня, вы говорите себе: «Я заслуживаю поесть».
В этом эпизоде мы углубляемся в этот образ мышления и смотрим на то, что на самом деле означает чувствовать, что мы заслуживаем поесть, на основную причину, которая заставляет нас чувствовать это, и как мы можем оставаться на вершине наши списки приоритетов. Если вы выходите из своего дня, чувствуя себя растоптанным и вам нужно поесть, чтобы снова почувствовать себя здоровым, это эпизод, который вам стоит посмотреть!
Катрина Убелл: Вы слушаете подкаст «Снижение веса для занятых врачей» с Катриной Убелл, доктор медицины, выпуск номер 242.
Добро пожаловать на подкаст «Снижение веса для занятых врачей» . Я ваш ведущий, сертифицированный тренер по жизни и похудению Катрина Убелл, доктор медицины. Это подкаст, куда такие занятые врачи, как вы, приходят, чтобы узнать, как в последний раз похудеть, используя силу своего разума. Если вы хотите преодолеть стресс, переедание и истощение и обрести свободу вокруг еды, вы попали в нужное место.
Привет, мой друг. Как дела? Я буквально смеялся над собой.Несколько недель назад я поделился с вами, что начал использовать Invisalign, чтобы немного поправить зубы. На самом деле у меня не было такого большого изгиба зубов, но у меня был открытый прикус, и, честно говоря, это действительно раздражало меня более десяти лет. И я подумал, знаете что? Я собираюсь это исправить. Я записал одну серию с подносами и послушал, и подумал, что это звучит ужасно.
Я как раз вынимал их, когда записывал эти подкасты, потому что я просто не собираюсь делать это с вами.Но причина, по которой я смеялся, заключается в том, что я начал записывать, и сразу же мои губы зацепились за такие маленькие, как цепкие вещи, которые они кладут вам на зубы. Если вы когда-либо пользовались Invisalign или видели кого-то, у кого есть Invisalign, то вы знаете, о чем я говорю. Я закончил тем, что кусал себя за щеку, и я не мог говорить как нормальный человек. Я был похож на эту штуку с Invisalign. Должен вам сказать, я почти наполовину закончил начальный набор.
И я должен сказать, я немного обеспокоен тем, что, возможно, это был неправильный выбор для меня.Думаю, на следующей неделе у меня назначена повторная встреча. Мне нужно кое-что обсудить. Не думаю, что моим деснам это очень нравится. У меня как будто опускаются десны, как будто значительно. Я спрашиваю, что происходит? И просто некоторые другие вещи, о которых я просто не знаю, но которые я действительно полностью осознавал, или, может быть, я бы не принял это решение сделать это сейчас или, может быть, когда-либо. Не знаю, но я очень рада, что у меня нормальный прикус.
Я еще не совсем там, но думаю, что мы движемся в правильном направлении, и это здорово.И также добро пожаловать за то, что не заставили вас послушать меня в этом подкасте с лотками Invisalign. Это очень трудно. Мне пришлось записать несколько видеороликов для нашей программы, потому что я уже говорил вам, что мы все обновили и освежили. Я совершенно не принимал это во внимание. Я думаю, черт возьми, эти видео будут жить еще много лет со мной и моим Invisalign.
Честно говоря, я не думаю, что кто-то другой это заметит.
Это просто я заметил, потому что говорить почему-то намного труднее.Я не знаю. 242 серии, вы знаете, что у меня нет проблем говорить и придумывать, о чем поговорить. Пожалуйста, вытащите их, так что я звучу вполне нормально. Нормальнее. Все в порядке. Я просто хочу сообщить вам, что если вы были заинтересованы в сотрудничестве со мной в программе снижения веса только для врачей в 2021 году, сейчас самое время принять меры по этому поводу, потому что в настоящее время мы открыты для группового предложения в сентябре 2021 года. и закрывается в четверг, 2 сентября.
Это два дня после выхода этой серии в эфир.Я просто хочу сообщить вам, что если вы об этом думали или хотели узнать, сейчас самое время. Если вам нужны какие-то подробности о программе, вы просто скажете: «Подождите, а что это такое? Я все хочу найти это. О чем она на самом деле говорит », просто зайдите на katrinaubellmd.com/info, I-N-F-O. Вы получите все подробности, всю необходимую информацию, массу часто задаваемых вопросов и массу информации, которая поможет вам начать работу.
Если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете сообщить нам об этом, но это поможет вам принять участие в гонках.До января у нас не будет другой группы. Вы знаете, что я знаю о праздниках, мне все равно, что происходит в мире. Праздники — тяжелое время для людей, и это время, когда многие люди в конечном итоге переедают, полагаясь на еду и алкоголь, чтобы почувствовать себя лучше, и заканчивают год, не чувствуя себя хорошо.
Если вы хотите получить другой опыт в этом году, приходите и присоединяйтесь к нам в сентябрьской группе, потому что у вас есть вся программа на протяжении всех праздников и даже до Нового года, что действительно здорово, правда? Каникулы просто приходятся на середину программы, так что вы уже отлично начали.Затем вы проработаете каникулы и даже сможете перейти в новый год. Это действительно прекрасное время, чтобы приехать и присоединиться к нам. Как я уже сказал, в этот четверг, 2 сентября, мы собираемся закрыться.
У вас есть весь день четверга до полуночи по тихоокеанскому времени, чтобы зарегистрироваться.
И, как я уже сказал, чтобы получить все подробности и зарегистрироваться, вы можете перейти на katrinaubellmd.com/info. Вам действительно стоит подумать о том, чтобы присоединиться к нам. Программа, я так ею горжусь. Это просто потрясающе. Мы взяли все, что было так хорошо и так хорошо работало в программе, которую мы использовали в течение последних четырех с лишним лет, и сделали ее еще лучше и лаконичнее.Мы отнимаем у вас меньше времени, а затем добавляем дополнительные вещи, которые просто катапультируют вас вперед в достижении желаемых результатов.
Итак, так, так, так, так хорошо. Так ура! Прийти и присоединиться к нам. Сегодня я хочу поговорить с вами о мысли «Я заслуживаю поесть». Это много раз всплывает. Мы видим это в наших клиентах. Люди все время мне об этом говорят. Я всегда слышу от врачей: «К концу дня я чувствую, что заслуживаю поесть. После целого дня я заслуживаю поесть.«Что это за день? О чем мы говорим?
Мы говорим о необходимости закончить все записи, иметь дело со всеми различными телефонными звонками, иметь дело с офисным персоналом, который нервничает, иметь дело с пациентами или семьями, которые находятся в затруднительном положении, просто чтобы иметь дело с повседневными вещами. И когда все это будет сделано, вы просто почувствуете, что заслуживаете еды. Поэтому я хотел углубиться в это немного дальше, потому что что на самом деле означает, когда мы говорим: «Я заслуживаю поесть?» Мне нужно учесть несколько вещей.
Я думаю, что в конечном итоге, когда мы говорим «Я заслуживаю поесть», мы имеем в виду, что я заслуживаю поставить себя на первое место или даже поставить себя в список приоритетов, верно? Я думаю, что для большинства людей, которые борются с этим, особенно для врачей, мы проводим день в служении другим и делаем что-то для других, и мы не принимаем во внимание наш опыт выполнения этих действий. Я не говорю, что вы по-прежнему не будете их делать.
Я просто говорю, что вы делаете их так, как вы думаете, что другие люди хотят, чтобы вы это делали, как вы думаете, каковы их ожидания.Вы делаете это, избегая, потому что хотите избежать того, что могут подумать другие люди, если вы не будете делать это так, как делаете. Примером этого является чрезмерное редактирование ваших заметок, редактирование любых поступающих диктовок, чтобы попытаться сделать их полностью идеальными.
Потому что вы обеспокоены тем, что кто-то это прочитает, консультант или другое лицо, которое занимается уходом за этим пациентом, кто-то это прочитает, и тогда у них будет отрицательное мнение о вас, потому что они ‘ Вы увидите, возможно, какие-то ошибки или что-то не совсем грамматически правильное, или, может быть, проблема с пробелами, проблема форматирования.
Вы думаете, что они будут думать о вас что-то негативное, поэтому вы тратите все это лишнее время на форматирование и редактирование, чтобы убедиться, что он действительно хорошо выглядит, чтобы избежать того, чтобы кто-то другой мог подумать о вас, что вы не можете контролировать в любом случае. Просто в качестве примечания на случай, если вам интересно. Мы не ставим себя на первое место в этом списке. Мы не думаем, знаете что? Как я могу получить информацию, которую мне нужно донести, как можно быстрее и проще, чтобы я действительно хорошо ее воспринял?
Я делаю это быстро.Люди, читающие, получают то, что им нужно, и конец. Тогда готово. Мы просто ставим себя на последнее место или даже не думаем о себе. Делайте это так, как мы думаем, это нужно делать. А потом к концу этого маленький ребенок в нашей голове такой: «А что насчет меня? Я тоже заслуживаю хороших вещей. Я заслуживаю хорошего обращения. Я тоже заслуживаю внимания. Я заслуживаю связи. Мое слово должно иметь значение ». И это неважно. Мы не учитываем это.
И я не говорю, что у вас нет правил и инструкций по месту работы.Я уверен, что да. Есть определенные вещи, которых от вас ждут, и вы должны делать что-то определенным образом, и, возможно, вы бы не сделали этого, если бы были ответственными за вас, и это совершенно нормально. Но даже в этих рамках, даже в рамках этих правил, у вас все еще есть способ делать все эти вещи, при этом удерживая себя в центре внимания, сохраняя себя, по крайней мере, в списке приоритетов, если не наверху. список приоритетов.
Как я могу сделать это так, как они ожидают, что также работает для меня, чтобы я действительно мог получать удовольствие, или, может быть, это меня меньше истощает? Может, я не слишком сопротивляюсь этому и выстреливаю себе в голову всех, кто заставляет меня это делать, что очень утомительно.В конце дня я чувствую, что заслуживаю чего-нибудь приятного, например, еды или, может быть, алкоголя, верно? Итак, весь день мы делаем что-то для других людей, как мы думаем, что они этого хотят.
Может быть, это не повторяется в ваших приемах к пациентам, потому что вы думаете, что если вы проводите лишнее время с пациентами, то они действительно, очень понравятся вам и дадут вам хорошие отзывы. Будет хорошее молва, и теперь вы находитесь в такой ситуации, когда вы не можете перестать это делать. Спросите меня, откуда я знаю о такой ситуации.Это было похоже на историю моей жизни. Я всегда отставал, потому что чувствовал, что мне просто нужно быть здесь, и я должен быть доступен для них, и они нуждаются во мне.
Это, вероятно, заставило меня почувствовать, что я вносил свой вклад и был ценным, и поэтому я думаю, что в этом были некоторые положительные моменты. Но в конечном итоге я был позади. Я торопился. Я становился обиженным и раздраженным. Пациенты ожидали этого от меня. А почему бы и нет? Конечно, будут. Если я так к ним всегда относился, они будут ожидать, что я буду проводить со мной столько времени, сколько им нужно.Я имею в виду, я не собираюсь вдаваться в подробности, но некоторые из моих рассказов о вопросах, которые мне задавали, не давали мне покоя …
То есть я сам навлек на себя это. Я просто скажу это. Я возьму на себя ответственность за то, что сам навлек на себя это, что у меня не было уважения к себе, которое мне нужно, чтобы закрыть это, чтобы я мог позаботиться о себе и всех других пациентах, которые меня ждали. , Правильно? Это так неудобно. Теперь мы по этой схеме. Мы не знаем, как из этого выбраться, а потом думаем в конце дня: «Я заслуживаю поесть после такого дня», и мы чувствуем себя такими бессильными, не так ли? Я так беспомощен, что должен сделать это вот так.
Другого пути нет. Я должен делать это таким образом, чтобы мне это не нравилось, это не помогало мне, это не работало для меня, поэтому, конечно, я хочу есть в конце дня. Вот то, о чем вы не подозреваете, это то, что лежит в основе фразы «Я заслуживаю поесть». Я заслуживаю, чтобы поесть »- это то же самое, что сказать« Я заслуживаю того, чтобы не чувствовать ». Я заслуживаю того, чтобы не испытывать своих эмоций, верно? Что мы делаем, когда едим? По эмоциональным причинам мы не обращаем внимания на эмоции.
Мы просто перепрыгнем через них, чтобы не почувствовать их, и пропустить эту часть, но это не то, что происходит, верно? Вместо этого они просто забиваются, и наше тело становится хранилищем необработанных эмоций, которые ждут нас на потом.Когда мы думаем: «Я заслуживаю поесть», мы на самом деле говорим: «Я не хочу больше ничего чувствовать. Я хочу пропустить ту часть, где мне нужно почувствовать то, что я чувствую сейчас. Я хотел бы нажать кнопку «Легко», чтобы мне больше не приходилось так себя чувствовать ».
Совершенно логично, но это также связано с незнанием того, как на самом деле обрабатывать эмоции. Если бы вы могли просто обработать их, вы могли бы проработать их, позволить им пройти через вас и путь, а не быть в ловушке. Я просто думаю об этом, как будто наши тела — это просто этот большой сосуд, и мы сжимаем эти эмоции и вниз и вниз.Там становится очень тяжело, но это не имеет значения. Крышка держится за груду еды и напитков, верно? Где вам просто нравится накапливать больше, чтобы эти эмоции не выходили наружу.
И когда мы делаем это, мы также говорим: «Я заслуживаю чувствовать себя плохо в будущем, верно?» Я заслуживаю того, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас. Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя лучше прямо сейчас, но я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя плохо в будущем, потому что именно это произойдет, когда я решу не чувствовать свои эмоции, а вместо этого съесть их и буду есть, чтобы чувствовать себя лучше, избегать, ошеломлять, нейтрализовать.Не думаю, что кто-то из нас действительно подумал бы, что я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя плохо в будущем, но мы как раз живем в этом моменте. Мы живем в тот момент, когда мне просто нужно почувствовать себя лучше прямо сейчас.
Но на самом деле мы говорим: «Я заслуживаю того, чтобы в будущем чувствовать себя плохо из-за того, что я обмениваюсь». Я обмениваюсь этой кратковременной эмоциональной болью, которую могу обработать или избавиться от нее. Я собираюсь променять это на плохое самочувствие в будущем по любому количеству причин, верно? Вы теряете контроль над едой.Ваш мозг одержим болтовней о еде, постоянно думает о еде. Ваш вес — проблема. Возможно, проблема со здоровьем. Просто в целом ты недоволен своей жизнью. Может быть, ты чувствуешь себя неконтролируемым.
Может, вы просто себя обижаете. Все это происходит из-за этого решения, из-за мысли: «Я заслуживаю поесть прямо сейчас». Так что то, что на самом деле происходит, — это просто крик о вашем внимании. Вы внутри себя просто говорите: «Обратите внимание на меня.Что мне действительно нужно? Мне не нужно доставлять удовольствие людям весь день, и мне не нужно есть, чтобы чувствовать себя лучше. Мне нужно, чтобы меня понимали, чтобы удовлетворить мои потребности », верно?
Мы хотим, чтобы к нам относились с уважением и добротой, и мы ищем этого вне себя, делая то, что мы можем или не хотим делать, в надежде, что другие люди подумают о нас уважительно и доброжелательно и выразят их нам. когда нам действительно нужно проявлять к себе уважение и доброту, верно? Мы хотим, чтобы к нам относились с уважением и добротой.
Мы стараемся убедить других людей делать это, но гораздо проще, быстрее и прямее относиться к себе с уважением и добротой и позволить другим людям просто думать и чувствовать то, что они делают с вами. Мы хотим почувствовать любящую связь. Мы хотим чувствовать связь. Это всего лишь человеческое желание, но на самом деле мы хотим почувствовать связь между собой и своим телом. Когда вы добавляете еду в смесь, вы подключаете себя к еде за счет своего тела. Вы приносите в жертву свое тело, чтобы иметь связь с едой и, возможно, алкоголем, верно?
Еда — ваш друг, а вино — ваш друг.Но вы можете создать эту любящую связь с собой, если относитесь к себе с добротой и уважением и с любовью узнаете, что вам нужно. Что мы действительно хотим, так это быть в нашем списке приоритетов. Мы хотим чувствовать себя значимыми для самих себя. И когда мы этого не чувствуем, мы хотим чувствовать, что значим для других людей. И опять же, мы делаем все эти другие вещи для других людей за свой счет, чтобы мы могли надеяться, что мы что-то значим.
Но вы можете просто решить, что вы значимы, что вы важны, что вам стоит расставить приоритеты, продолжая при этом служить всем другим людям в своей жизни, и тогда у вас нет необходимости получать это так много от всех остальных. .Вы можете направить время, энергию и умственное внимание, которые вы тратите, на то, чтобы заставить других людей думать о вас определенным образом. Вы можете думать так о себе.
Вы можете потратить это время и энергию на мысленное сосредоточение на себе, выясняя, как справиться со своими эмоциями, как добраться до места, где у вас есть свобода в отношении еды и болтовни больше нет. Ваш мозг не постоянно говорит с вами о еде, и вы чувствуете себя в мире со своим телом, и вы больше не боретесь со своим весом.Один из способов добиться этого — присоединиться к нам в программе похудания только для врачей, потому что это именно то, чему мы вас учим.
Если вы думаете: «Да, все это звучит здорово, и я не знаю, как это делать», то хорошая новость в том, что я знаю и могу научить вас. Я помогу тебе, как это сделать. Но я не единственный, кто может вас научить. Есть и другие люди, если у вас есть другое руководство, с которым вы бы предпочли работать, но я просто говорю, что вам нужно выяснить, как делать все эти вещи, чтобы вы могли быть в своем списке приоритетов, поэтому вы может узнать, как относиться к себе так, как вы хотите, чтобы относились к вам.Это действительно самый важный момент.
Никто … Я просто хочу сделать резервную копию и сказать, что мне очень жаль сообщать вам эту информацию. Никто не придет и не сделает это за вас. Хорошо? Никто не собирается подходить и говорить: «Знаешь что? Пора. Пора вам понять, как справиться с этими эмоциями. Пришло время создать эту любовь и связь с самим собой. Пришло время изменить это внутреннее повествование, этот внутренний диалог, который на самом деле не очень добр, который регулярно унижает вас, и выяснить, как перестать это делать.
Вместо этого, заменив это повествованием уважительным и добрым ». Этого не произойдет. Он не упадет тебе на колени. Никто не скажет: «Пришло время сделать это? Я понял это за тебя. Ну вот.» Мне очень жаль сообщить вам, что это так. В конечном итоге вы должны сделать это за себя. Только ты можешь это сделать. Только вы можете решить, знаете что? Я думаю, что для меня есть что-то получше, и я собираюсь пойти и получить это. Я не собираюсь ждать, пока он упадет мне на колени, или даже ожидать, что он упадет.
Я собираюсь пойти туда и создать ту жизнь, которую я хочу, потому что никто не придет меня спасти. Я единственный, кто может это сделать. И я говорю вам, я переучиваю этот урок снова и снова, как те деньги, о которых я говорил несколько недель назад, верно? Это то, к чему я возвращаюсь снова и снова. Если это то, что я хочу, то я должен это выяснить. И это не значит, что я должен делать это сам. Это просто означает, что мне нужно выяснить, кто мне поможет, и разработать сценарий, в котором это произойдет.
Я должен появиться, чтобы получить то, что хочу, чтобы я мог жить той жизнью, которую хочу. И когда ты делаешь все это, чтобы поесть, это как будто уже не имеет смысла. Подобно этой мысли, я просто заслуживаю того, чтобы поесть, что? Вот что я говорил. То, что вы заслуживаете еды, не означает, что вы заслуживаете еды. Это означает очень много других вещей, лежащих в основе этого.
Мы можем добраться до места, где ваша работа такая же, обязательства такие же, но вы понимаете, за что действительно несете ответственность, и выясняете, как это сделать не за свой счет, в способ, который позволяет вам выходить из своего дня, не чувствуя, что вас просто затоптали, и вам нужна еда, чтобы снова поддержать вас.Это именно та работа, которую мы выполняем в программе «Снижение веса только для врачей». Так что, если вы вообще заинтересованы в получении руководства и помощи, я занимаюсь этим, черт возьми, с каких пор? 2016.
Я давно этим занимаюсь. У меня большой опыт. Над этим я работал с более чем тысячей врачей. Я имею в виду, вот в чем дело, правда? Это то, на чем я специализируюсь. Это мой опыт, и я хотел бы помочь вам с этим, если это будет для вас правильным следующим шагом. Если вы хотите узнать больше о программе, посетите сайт katrinaubellmd.com / info. Там вы получите всю необходимую информацию. И если для вас это правильный шаг — присоединиться к нам в сентябрьской группе, мы начинаем 13 сентября, это было бы здорово.
И последнее замечание, если вы думаете: «Ну, я не знаю, должен ли я это делать, потому что случаи COVID снова становятся тяжелыми. Я не знаю, и в этой штуке у меня есть кое-что, «мы идем на шесть месяцев по какой-то причине, и это потому, что в жизни случается и всплывает всякая всячина. Иногда вы больше работаете, иногда путешествуете, а иногда случается что-то действительно сложное или трагическое, и мы должны с этим работать.
Мы не можем ждать, пока шесть месяцев прояснятся, и на горизонте не будет ничего, что могло бы быть трудным, и вот почему, потому что жизнь не такая. Вы должны узнать, как похудеть и перестать переедать, и привести себя в порядок с точки зрения вашего мозга в течение нормальной жизни, потому что это будет продолжением вашей жизни. Если мы подождем, пока у нас будет эта идеальная ровная, красивая дорога с твердым покрытием в течение шести месяцев, да, может быть, это будет немного проще. Но вы знаете, что? Вы не получили необходимых навыков.
Потому что, как только жизнь снова становится живой, ты не знаешь, что делать. На мой взгляд, все это не имеет отношения к некоторым предстоящим событиям. Я имею в виду, что иногда у нас был кто-то в вооруженных силах, который типа: «Слушайте, меня отправляют, и я не смогу получить доступ к программе», и мы говорим: «Хорошо, знаете что? Это хорошая причина. Это действительно веская причина. Увидимся, когда ты вернешься. Но для большинства людей мы просто ставим эти препятствия и, по сути, просто говорим: «Знаете что?
Мне даже не стоит этого делать, пока не исчезнут эти препятствия », вместо того, чтобы смотреть, знаете что? Я собираюсь использовать эту программу, чтобы выяснить, как преодолеть эти препятствия и при этом получить то, что хочу. По сути, одна из первых вещей, которые мы делаем в рамках программы, — это выясняем эти препятствия и начинаем придумывать решения.Я хочу также быстро упомянуть, что эта работа, которую мы делаем, — это просто потеря веса. Полученные вами навыки и инструменты вы сможете экстраполировать на любую другую цель или задачу в своей жизни.
Я видел это снова и снова со своими клиентами. Я видел это на себе. Это не что-то одно и то же, и вы не можете взять это с собой в какую-либо другую часть своей жизни. Совершенно верно. Жизнь меняется. Я имею в виду, в том смысле, что в вашей жизни было время, прежде чем вы узнали все эти вещи и применили их, и время после.Вы никогда, никогда не будете прежним человеком, но во всех отношениях. Я думаю, что иногда мы думаем, что ты имеешь в виду, что я не тот человек?
Это означает, что вы есть вы, но в большей степени то, кем хотите быть, а не то, что вы прямо сейчас, от которого хотите сбежать. Вот почему вы думаете, что заслуживаете поесть, верно? Хорошо, мой друг. Большое спасибо за ваше время и внимание сегодня. Я хотел бы поработать с вами, если вы женщина-врач, практикующий в клинической практике, и присоединитесь к нам, или, по крайней мере, ознакомитесь с дополнительной информацией о программе katrinaubellmd.com / info. Хорошо, я поговорю с тобой на следующей неделе. Всего хорошего. Заботиться.
Готовы начать добиваться своих целей по снижению веса? Чтобы получить большую бесплатную помощь, перейдите на сайт katrinaubellmd.com и нажмите на бесплатные ресурсы.
.