Но почему ты и почему тебе выпала любовь безответная: Please Wait… | Cloudflare

как вернуть ее любовь | Психологическая помощь онлайн

Для начала расскажу тебе историю одной безответной любви. Такая несчастная любовь случается далеко не со всеми людьми, более того, большинству мужчин и женщин она незнакома, поэтому объяснить им, почему ты так страдаешь из-за этой безответной любви очень сложно. Есть странное чувство — словно бы на твою долю тебе выпало Испытание, которого многие другие люди просто лишены — то ли в силу того, что у них чувства пигмеев, то ли еще по какой-то необъяснимой причине. Но ты не знаешь как относиться к этому Испытанию — то ли как к награде судьбы, то ли повторяя слова из гефсиманского сада: «Господи, да минует меня чаша сия». В тот момент, когда ты рассказываешь об этом другим, складывается такое ощущение, что тебе не верят, не понимают или просто не слышат. «Чего ты так из-за нее убиваешься? Найди себе другую!» Как правило эти «советы» дают люди, у которых у самих такой жизненный опыт просто отсутствовал, то есть когда они в кого-то влюблялись (не просто хотели, а именно влюблялись), то влюблялись взаимно и жили после вполне обыденно.

Безответная любовь, в отличие от взаимной любви (которая относительно спокойна) даёт душе всю полноту испытаний, даёт изведать душе полную и глубокую страсть настоящего шторма, до 9 баллов, где амплитуда эмоциональных волн такова, что иногда не знаешь, плакать или смеяться. В этот момент ты чувствуешь себя как в жалкой шлюпке, которую сорвало вместе с тобой с борта корабля и которую обезумевший ветер гонит в чудовищной силы шторме, в пустом ночном океане, где-то под Луной в южных широтах Атлантики, только исполинские волны то поднимают в тебе чувство эйфории, то опускают тебе вниз, в самую пучину отчаяния. Так и с амплитудами волн в твоей душе, иногда ты не знаешь, ты любишь ее или уже ненавидишь? Хотя на самом деле ты конечно же ее любишь, иначе и такого вопроса бы не задавал и не нашел бы эту статью. Всегда, когда звучит такой вопрос — люблю я ее или ненавижу, правильный ответ именно такой: «Конечно же любишь».

Я пишу эту статью специально для мужчин и для парней, которые прямо сейчас находятся именно в такой же ситуации. Если у тебя безответная, несчастная любовь к девушке и ты не знаешь, что тебе с этим делать и как избавиться от этого глубокого и всепоглощающего чувства, которое вызывает внутри тебя настоящий эмоциональный шторм, то эта статья как раз для тебя, брат. Самое непонятное в этой ситуации и самое пугающее, что ты не знаешь, что делать дальше — как быть с ней, раз она тебя отвергает раз за разом и явно не любит, как быть с собой и своими глубокими чувствами, о которых каждому встречному-поперечному тоже не расскажешь. И сейчас ты всё это носишь в себе и не знаешь, с кем этим поделиться и что вообще делать. А интенсивность этого мучительного переживания такова, что хочется завыть. Друзья говорят: «

Забей ты на нее!» А у тебя не получается, потому что тебе снятся ее глаза, то такие печальные, то такие озорные, которые тебе хочется поцеловать, правда? То есть когда ты влюблен взаимно, то там всё просто и понятно, может быть эти отношения сложатся, может быть после по каким-то причинам распадутся, но во взаимной любви всё настолько просто, уже просто потому что там есть эта взаимность и девушка в них тебе сама помогает. А твоя любовь именно к этой девушке неразделенная, то есть так получилось, что она несчастная. В этом смысле я прекрасно тебя понимаю, потому что у меня самого был опыт именно такой безответной любви и именно такого страдания, который ты испытываешь именно сейчас. Опыт этого страдания, могу сказать на будущее, очень хороший, потому что любовь, даже безответная, если она настоящая, подлинная любовь, всегда облагораживает душу человека, душа словно бы проходит сквозь горнило этих чувств и закаляется. Ты можешь возразить: «Да, возможно в будущем это тоже со мной произойдет, очень на это надеюсь. Но что прикажешь мне делать прямо сейчас с моей безответной любовью к этой девушке?»

Так получилось, что волею судьбы впоследствии я очень долго занимался психологической помощью людям, которые попали именно в твою ситуацию. В общей сложности за всю свою практику я профессионально, то есть в качестве психолога, по настоящий день (11.05.2015) общался по этому вопросу, по своей статистике, более чем с 2000 мужчинами у которых был такой же запрос: «Она меня не любит? Что делать?» Общались мы, как правило, по э-мейлу, то есть в виде переписки, потому что в основном люди обращались за такой помощью и советом издалека, писали из России или других республик бывшего СССР, или же мы общались лично на психологических консультациях или созванивались с той же целью.

Женщин, с которым я общался на ту же тему, было количественно еще больше, но так как эта статья написана именно про мужскую безответную любовь к девушке или женщине, то я буду говорить с тобой в этой статье только о ней.

То есть я хочу, чтобы ты понял, почему у меня есть право что-то тебе посоветовать в твоем случае. Дело не в том, что просто у меня самого был такой же личный опыт безответной любви, горький опыт, который ты остро переживаешь прямо сейчас — такой опыт был у очень многих мужчин и это еще не дает им никаких прав на какое-то особое, экспертное мнение. Дело именно в том, что впоследствии со мной общалось по почте и по телефону более 2000 мужчин именно для того, чтобы я им ответил, что им нужно делать именно в такой ситуации, то есть я разбирал их ситуации. Я занимался этим вопросом 4 года подряд, 4 года подряд я выслушивал похожие истории и отвечал на подобные вопросы (отвечаю и сейчас). То есть это огромный психологический багаж по одному узкопрофильному запросу. На постсоветском пространстве лично мне известно всего несколько психологов (на пальцах одной руки можно перечислить) у которых есть такой же богатый опыт профессиональной психологической помощи по этому вопросу.

Именно этот опыт дает мне право не просто чувствовать себя экспертом по твоему вопросу, а быть им по факту.

Предвижу твой следующий вопрос. Если ты был таким профи и так много разбирал похожих ситуаций, то почему у тебя самого случилась безответная любовь? Отвечаю по порядку. Во-первых, эта история случилась очень и очень давно (хотя эта история до сих пор стоит перед моим мысленным взором, как живая, словно бы она случилась вчера), этой истории очень много лет и она произошла задолго до того как я стал профессионально заниматься психологическим консультированием. Во-вторых, я вел себя тогда как последний болван, то есть вел себя абсолютно психологически безграмотно. Тогда у меня не было еще ни такого опыта, ни таких знаний, ни такого понимания психологии и впридачу, а возможно это и было самое главное, я был влюблен как мальчишка. И не мне объяснять тебе сейчас, сколько бы тебе ни было лет, что в таком состоянии, когда ты так влюблен, идёт полный отрыв башки и ты делаешь, сам не знаешь что и говоришь тоже сам не знаешь что.

И какую кучу эмоциональных дров ты можешь нарубить, когда влюблен. И в-третьих, это был роман на расстоянии, а они (этого я еще не знал, то есть фразу «любимые — не расставайтесь» я понимаю сейчас, а тогда — только думал, что понимаю), то есть романы на расстоянии, по моей собственной статистике, которую я веду, примерно в 90% случаев обречены на развал примерно в течение года или двух, если парень не переезжает в город к девушке или если девушка не переезжает в город к парню (всего я разбирал примерно 200 таких случаев, у «романов на расстоянии» очень похожие принципы развития, то есть это не мое голословное мнение, это моя исследовательская статистика, excel-файл в котором я кратко заношу причины, обстоятельства и следствия подобных ситуаций). Если бы тогда я всё это понимал, то, конечно никогда не допустил бы таких нелепых ошибок и сделал бы со своей стороны всё, чтобы эта любовь не осталось безответной. Это был горький опыт, я бесконечно благодарен самой девушке за те прекрасные чувства, которые во мне родились именно благодаря ей, хотя сейчас, оборачиваясь назад и всматриваясь в прошлое, я хотел бы избежать тех последствий всей своей душой, избежать всех тех отрицательных переживаний и душевных мук, которые мне выпали тогда.
Потому что такая безответная любовь всегда начинается с рая, а после наступает ад.

Часть первая. Рай.

Для хороших отношений обязательно нужны два условия: 1) твой самоконтроль в этих отношениях и 2) взаимность чувств. Самоконтроль подразумевает, что ты себя помнишь в этих отношениях, голову не теряешь. Это сейчас у меня самоконтроля много, тогда же его было очень мало. А взаимности не было, какая взаимность при несчастной любви? То есть мне эта девушка так никогда ни разу и не сказала, что любит меня. И наверняка у тебя сейчас тоже самое. Чем ты живешь сейчас и чем я жил тогда — так это будущим, надеждой на то, что «я смогу поменять что-то в будущем». И на самом деле для счастья уже этого было достаточно — например мне уже было достататочно просто видеть ее глаза и у меня уже было чувство, что я в раю. Я столько всего хотел и ждал от нее! Я так хотел просыпаться и видеть ее прекрасные глаза каждое утро, целовать ее чувственные губы, заботиться о ней, знать, что она под моей защитой и каждый день говорить множество таких глупых вещей про то как я ее люблю.

Я так хотел в планах отвезти ее в ее любимую Францию, на Лазурный берег, чтобы мы гуляли бы там, чтобы мы шли у берега моря втроем, я, она и ребенок. Я хотел бы чтобы у меня были от нее дети и чтобы дети были похожи во всем именно на нее — чтобы я их обожал еще больше. Я так часто видел этот образ, как мы вместе идем где-то в будущем то-ли по берегу озера, то-ли по берегу моря, а над нами теплый летний закат. То есть Рай и счастье — это было просто видеть ее, слышать ее теплый голос, смотреть в ее прекрасные добрые глаза, чувствовать такой приятный запах ее волос. На самом деле мне тогда даже одного этого было уже достаточно, для счастья при безответной любви вообще нужно очень и очень мало, только видеть ее чудесные глаза, слышать ее мягкий голос, видеть ее улыбку. Было достаточно ее увидеть, чтобы волна тепла, любви и нежности накрывала с головой. А какая у нее была большая, роскошная грудь, какая фигура, какой был чудесный запах у ее волос, какое милое и бесконечно прекрасное лицо, и глаза — глаза удивительные по своей красоте.
От нее всей, от всего ее тела шел настолько вкусный запах, что у меня непроизвольно начиналась эрекция уже только когда я просто приближался к ней — хотелось буквально раздеть ее на месте и столько всего с ней сделать! Брат, это, кстати очень важно — всегда обращай внимание на то, нравится ли тебе именно запах женщины — потому что это первый признак того, что ваша биохимия совпадает и она подходит тебе как партнерша для долгосрочных отношений. Если этого нету — брак развалится, отношения распадутся в будущем. Запах женщины должен или успокаивать тебя или возбуждать, но только не отталкивать — если тебя телесный запах, который идет от женщины чем-то неприятен уже сразу — вы в будущем расстанетесь гарантированно, это аксиома. Три вещи должны сразу в ней нравиться — запах ее тела должен быть такой, чтобы у тебя вставал член только от этого запаха рядом, ее смех должен быть очень приятным и ее голос тоже должен быть очень приятным, включать тебя. Потому что если эти три вещи (ее запах, смех или голос) тебе чем-то не нравятся, то после станут вызывать раздражение и вы расстанетесь. Как я уже говорил, у моей безответной любви от всех этих трех вещей у нее у меня мурашки шли по спине, то есть это было попадание в сто процентов. А внешность, кстати, не настолько важна, потому что живут не с внешностью, живут с характером. Поэтому сразу смотри, что у нее за характер, что у нее за душа. Да, она была настолько красива и прекрасна, но точно также мы влюбляемся и в душу человека и душа у нее была именно такой — мягкой, беззащитной и очень теплой внутри. Вспомнил, она еще была стеснительной (не наигранно), и это было настолько трогательно, что полностью обезоруживало — короче полный отрыв головы. Я хотел переехать в ее город (то есть фактически начать другую жизнь), быть рядом с ней, заботиться о ней, я столько всего хотел и ждал от нее! Этого просто не перечесть. Кто знает, если бы мы жили в одном городе с ней, так бы всё и произошло, но из-за моих ошибок я потерял эту возможность. Когда у нас только-только что-то начало зарождаться, получилось так, что я уехал от нее — в сильно расстроенных чувствах, я был уверен, что не нужен ей (свои чувства, если они у нее и были, она мне так никогда не показывала, а я не телепат, чтобы читать мысли) и от расстройства начал знакомиться на сайтах знакомств, она это увидела — видимо это была ее проверка меня — и в следующий мой приезд к ней была уже подчеркнуто холодна со мной, хотя я не понимал, в чем дело. На самом деле мы, конечно, оба вели себя как полные дураки.

Часть вторая. Ад.

Смысл фразы «любимые — не расставайтесь» особенно хорошо понимают люди, у которых был опыт «романа на расстоянии». Потому что именно здесь с каждым месяцем растет и ширится непонимание, недоверие, взаимные обиды и упреки. То что во взаимных отношениях решается на раз или через постель или через переговоры («давай сядем и поговорим, мы же хотим друг другу только добра»), в далеких отношениях и невзаимных отношениях решить невообразимо трудно, если вообще возможно.

Когда я понял, что у нее есть другой, что она с ним абсолютно счастлива и любит его, со мной начали происходить страшные вещи. То есть на тот момент я достигал одного уровня душевной боли, но оказывалось, что за ним есть еще и следующий уроень ниже и эта пытка не заканчивалась. Никакие слова в мире не казались мне такими жестокими, как ее холодные и равнодушные ответы. Каждое слово было как острый кинжал в сердце — хотя я никогда не подавал виду и старался соблюдать выдержку. Впервые в жизни я до печенки прочувствовал смысл слова «плакать», оказалось, что раньше я просто не знал, что же это значит на самом деле, до того я просто не догадывался, что может быть настолько плохо, причем эта ужасная эмоциональная боль не уходила и длилась месяц из месяца. Это был Ад. Именно из того периода своей жизни я вынес выстраданное знание, что душевные терзания и душевные мучения — самые страшные. Никогда более я не чувствовал себя, как в то время, таким жалким — словно выброщенный на улицу щенок, таким слабым (одно ее слово могло ранить так, что меня еще целый день трясло и что-то словно переворачивалось в сердце, только не от счастья, а от горечи и обиды). Я специально не хочу вспоминать и описывать здесь это время, потому что я справился с тем своим состоянием и применял специальные техники, чтобы забыть этот эмоциональный ад и выйти из него. Я вышел из этого ада, вышел из этих состояний, но возможно именно ты и именно сейчас находишься в точно таком же состоянии и не знаешь, что тебе делать и как быть. Что делать с этой безответной несчастной любовью, потому что НЕ думать об этой девушке ты не можешь и думаешь о ней каждый день. Я знаю твоё душевное состояние не по наслышке, я уже был на самом дне этого эмоционального ада и выбрался оттуда. Я могу помочь тебе выйти из этого твоего состояния, потому что я знаю как это нужно делать правильно. В итоге ты получишь и полный самоконтроль и выход из этого ужасного состояния.

Безответная любовь может придти в любом возрасте. Ей наплевать на ранги, звания, опыт, профессии и социальные статусы. Безответная любовь может приключиться с 18-летним парнем или с 55-летним мужчиной, у которого уже было два брака за плечами и который сейчас ничего не может с собой поделать — вы любите эту женщину, но безответно. Ты не понимаешь, что происходит, что ты делаешь не так и это как медленная пытка. Ты можешь быть очень сильным человеком по натуре, но только не здесь, потому что когда ты доходишь до этой зоны своей души, ты чувствуешь себя совершенно беззащитным и слабым.

Всё что тебе нужно сделать, чтобы я помог тебе выйти из этого состояния, так это написать мне на почту, просто нажав на кнопку внизу и я обязательно отвечу тебе. Пришли мне свой эмейл, скайп и номер телефона, мы договоримся о времени разговора и я проведу для тебя по скайпу консультацию, в которой отвечу на все твои вопросы о том, что тебе делать с твоей безответной любовью.

 

Если ты, прочитав эту историю, захочешь всё исправить, то обязательно прослушай то, что говорит такой известный человек как Данила Деличев об этой самой ситуёвине. Очень рекомендую: Курс «Как вернуть девушку, Проверенный метод»

 

Илья Васильев

www.orator.ee

 

Книга Заслуженная любовь, глава Глава 1., страница 1 читать онлайн

Глава 1.

Глава 1.

Посмотрев на настенный календарь на своём рабочем месте, увидела дату, что скоро Новый Год, мой любимый с детства праздник и улыбнулась, сколько лет помню, всегда ждала с трепетным чувством, радовалась белому снегу, огням и гирляндам украшавшие город. Нравилось смотреть на людей, которые с азартом и радостью бегают за продуктами к праздничному столу и за подарками для детей, знакомых, друзей. Грустно вздохнула. Вот уже прошло детство, сейчас я взрослая девушка, работаю на кондитерской фабрике, секретарём. Хотя училась в институте, но пока не могла найти работу по профессии, вот работаю временно, хотя если честно уже привыкла и мне нравится, коллектив у меня дружный, начальник хороший или можно сказать понимающий, добрый.

Мне иногда кажется, что он как-то на меня по- другому смотрит, но мне это не интересно, не хочу ничего иметь общего с ним, только деловые отношения. Хватит с меня любви, обожглась так, что до сих пор больно, уже год прошёл и я ни на минуту не забывала свою несостоявшуюся любовь, как же я его любила, что я загадала желание в прошлый Новый Год, но за это время он не разу ко мне не подошёл, не поговорил со мной и я запретила себе верить в чудеса, перестала верить в волшебство и тем более загадывать желания, если бы не родственники, семья, давно бы сошла с ума от разрывающего чувства и своего бессилия, я улыбнулась грустной улыбкой.

Кликнув мышкой, открыла папку на компьютере, нужно работать, а я опять не заметила, что в облаках витаю. Главное не забыть зайти в магазин, бабушка заказала, что ни будь вкусненькое к чаю, тем более скоро выходные, накуплю книг, которых у меня нет, приду домой закутаюсь в плед и буду читать про приключения, любовь и любимых героев, попивая горячий шоколад и мечтая о счастье.

— Полина Владимировна,- я подскочила от неожиданности, услышав по переговорному аппарату, приятный баритон начальника.- Зайдите ко мне,- все удивляются, как я могу работать у такого обаятельного и холостого шефа. Обыкновенно, просто не обращаю внимания, а делаю свою работу.

— Хорошо,- взяла папку с документами на подпись, постучав в дверь, зашла. Дмитрий Владимирович Соболевский, сидел в кожаном кресле, листая отчёт, услышав стук, поднял глаза карего цвета и посмотрел на меня пронизывающим взглядом, что, я немного поёжилась и отвела взгляд. Его чёрная бородка и аккуратные усики придавали ему мужественность, иногда смотрела на него втихаря, чтобы он не видел, ругала себя, что любуюсь им, вот дурачка, мало тебе сделали больно, ещё хочешь своё сердце разбить? Снова подняла взгляд и посмотрела на него, чётко очерченные губы растянулись в приятной улыбке, и я не смогла устоять, ответила взаимной, он провёл своей рукой по волосам. — Вы что-то хотели? Если вы по поводу годового отчёта, я его делаю, и сегодня хочу до конца дописать,- сумбурно промямлила я, всё время теряюсь при нём.

— Полина Владимировна, я и не сомневаюсь, что вы справитесь, а если нет, то будете приходить в новогодние выходные, и будем работать вместе,- я приподняла брови.- Вот сейчас смотрю отчёт по отделу шоколада,- и снова глянул в бумаги, постукивая об стол ручкой.

— И что в нём что-то не так?

— Вы присаживайтесь,- я отодвинула стул и села напротив него.- Вот всё думаю, новогодние подарки нашего производства уже в магазинах, но я бы хотел всем детям на Новый Год подарить счастье, принести радость тем, у которых нет средств и родителей, то есть не только школам и детским садам, но и детским домам. Как вы думаете? Хочу услышать ваше мнение?- и посмотрел на меня.

— Ну хорошая идея, получить подарок в такой праздник, вы исполните их мечты, а это самое настоящие чудо,- он улыбался, его ямочка на щеке привлекла внимание и я сама не вольно улыбнулась.

— Понятно, значит, вам нравится то, что я придумал?- испытующе спросил меня.

— Ну да, а почему вы меня спрашиваете? Поговорите с заместителем?- мне стало интересно, он раньше никогда не советовался со мной, а тут, что нашло на него не понятно?

— Обязательно, думаю, что Роман Александрович будет в шоке,- повертев в руках ручку.- Просто решил спросить вас, вот и вызвал.

— Я простой секретарь Дмитрий Владимирович,- всё-таки он загадочный человек.

— А вы что не любите сюрпризы?

— Люблю. Просто в них не верю и забыла какого это праздничное настроение,- опустив глаза, разрывая зрительный контакт.

— Даже так?- удивился он.- Не верите в волшебство?- я снова посмотрела ему в глаза.

— Уже нет, – грустно улыбнувшись.- Но ваша идея очень хорошая,- резко уйдя от темы разговора обо мне, почувствовала далёкий интерес к своей персоне.- Дети будут рады,- и сжала папку.- Совсем забыла, нужна ваша подпись и я сразу отнесу документы в отдел конфет.

— Конечно,- и он протянул руку, отдала папку, открыл, расписался и вернул обратно.- У нас через две неделе коллектив устраивает новогодний праздник, вы придёте?

— Если можно, я не пойду.

— Почему?

— Просто не хочу, мне не нравятся такие развлечения,- отодвигая стул, встала со своего места.

— Не буду тогда вас заставлять,- и постучал кончиком ручки об стол.- Можете идти.

— Спасибо,- взялась за ручку двери, моя рука дрожит и он нервничает, чувствую взгляд на спине поспешно вышла из кабинета начальника. Отнесла документы заместителю производства и вернулась на своё рабочее место. Подперев рукой подбородок, задумалась, начальник флиртует, я так поняла, но мне служебный роман не нужен, я против коротко-срочных отношений, я столько книг прочитала с таким содержанием, что аж противно, а фильмов просмотрено, что иногда даже телевизор редко смотрю, не включаю. Так что Дмитрий Владимирович, найдите себе другую, безотказную девицу, а своё сердце я вам не отдам.

Истории о безответной любви парня. История неразделенной любви из моей жизни

Для начала расскажу тебе историю одной безответной любви. Такая несчастная любовь случается далеко не со всеми людьми, более того, большинству мужчин и женщин она незнакома, поэтому объяснить им, почему ты так страдаешь из-за этой безответной любви очень сложно. Есть странное чувство — словно бы на твою долю тебе выпало Испытание, которого многие другие люди просто лишены — то ли в силу того, что у них чувства пигмеев, то ли еще по какой-то необъяснимой причине. Но ты не знаешь как относиться к этому Испытанию — то ли как к награде судьбы, то ли повторяя слова из гефсиманского сада: «Господи, да минует меня чаша сия». В тот момент, когда ты рассказываешь об этом другим, складывается такое ощущение, что тебе не верят, не понимают или просто не слышат. «Чего ты так из-за нее убиваешься? Найди себе другую!» Как правило эти «советы» дают люди, у которых у самих такой жизненный опыт просто отсутствовал, то есть когда они в кого-то влюблялись (не просто хотели, а именно влюблялись), то влюблялись взаимно и жили после вполне обыденно. Безответная любовь, в отличие от взаимной любви (которая относительно спокойна) даёт душе всю полноту испытаний, даёт изведать душе полную и глубокую страсть настоящего шторма, до 9 баллов, где амплитуда эмоциональных волн такова, что иногда не знаешь, плакать или смеяться. В этот момент ты чувствуешь себя как в жалкой шлюпке, которую сорвало вместе с тобой с борта корабля и которую обезумевший ветер гонит в чудовищной силы шторме, в пустом ночном океане, где-то под Луной в южных широтах Атлантики, только исполинские волны то поднимают в тебе чувство эйфории, то опускают тебе вниз, в самую пучину отчаяния. Так и с амплитудами волн в твоей душе, иногда ты не знаешь, ты любишь ее или уже ненавидишь? Хотя на самом деле ты конечно же ее любишь, иначе и такого вопроса бы не задавал и не нашел бы эту статью. Всегда, когда звучит такой вопрос — люблю я ее или ненавижу, правильный ответ именно такой: «Конечно же любишь».

Так получилось, что волею судьбы впоследствии я очень долго занимался психологической помощью людям, которые попали именно в твою ситуацию. В общей сложности за всю свою практику я профессионально, то есть в качестве психолога, по настоящий день (11.05.2015) общался по этому вопросу, по своей статистике, более чем с 2000 мужчинами у которых был такой же запрос: «Она меня не любит? Что делать?» Общались мы, как правило, по э-мейлу, то есть в виде переписки, потому что в основном люди обращались за такой помощью и советом издалека, писали из России или других республик бывшего СССР, или же мы общались лично на психологических консультациях или созванивались с той же целью. Женщин, с которым я общался на ту же тему, было количественно еще больше, но так как эта статья написана именно про мужскую безответную любовь к девушке или женщине, то я буду говорить с тобой в этой статье только о ней.

То есть я хочу, чтобы ты понял, почему у меня есть право что-то тебе посоветовать в твоем случае. Дело не в том, что просто у меня самого был такой же личный опыт безответной любви, горький опыт, который ты остро переживаешь прямо сейчас — такой опыт был у очень многих мужчин и это еще не дает им никаких прав на какое-то особое, экспертное мнение. Дело именно в том, что впоследствии со мной общалось по почте и по телефону более 2000 мужчин именно для того, чтобы я им ответил, что им нужно делать именно в такой ситуации, то есть я разбирал их ситуации. Я занимался этим вопросом 4 года подряд, 4 года подряд я выслушивал похожие истории и отвечал на подобные вопросы (отвечаю и сейчас). То есть это огромный психологический багаж по одному узкопрофильному запросу. На постсоветском пространстве лично мне известно всего несколько психологов (на пальцах одной руки можно перечислить) у которых есть такой же богатый опыт профессиональной психологической помощи по этому вопросу. Именно этот опыт дает мне право не просто чувствовать себя экспертом по твоему вопросу, а быть им по факту.

Предвижу твой следующий вопрос. Если ты был таким профи и так много разбирал похожих ситуаций, то почему у тебя самого случилась безответная любовь? Отвечаю по порядку. Во-первых, эта история случилась очень и очень давно (хотя эта история до сих пор стоит перед моим мысленным взором, как живая, словно бы она случилась вчера), этой истории очень много лет и она произошла задолго до того как я стал профессионально заниматься психологическим консультированием. Во-вторых, я вел себя тогда как последний болван, то есть вел себя абсолютно психологически безграмотно. Тогда у меня не было еще ни такого опыта, ни таких знаний, ни такого понимания психологии и впридачу, а возможно это и было самое главное, я был влюблен как мальчишка. И не мне объяснять тебе сейчас, сколько бы тебе ни было лет, что в таком состоянии, когда ты так влюблен, идёт полный отрыв башки и ты делаешь, сам не знаешь что и говоришь тоже сам не знаешь что. И какую кучу эмоциональных дров ты можешь нарубить, когда влюблен. И в-третьих, это был роман на расстоянии, а они (этого я еще не знал, то есть фразу «любимые — не расставайтесь» я понимаю сейчас, а тогда — только думал, что понимаю), то есть романы на расстоянии, по моей собственной статистике, которую я веду, примерно в 90% случаев обречены на развал примерно в течение года или двух, если парень не переезжает в город к девушке или если девушка не переезжает в город к парню (всего я разбирал примерно 200 таких случаев, у «романов на расстоянии» очень похожие принципы развития, то есть это не мое голословное мнение, это моя исследовательская статистика, excel-файл в котором я кратко заношу причины, обстоятельства и следствия подобных ситуаций). Если бы тогда я всё это понимал, то, конечно никогда не допустил бы таких нелепых ошибок и сделал бы со своей стороны всё, чтобы эта любовь не осталось безответной. Это был горький опыт, я бесконечно благодарен самой девушке за те прекрасные чувства, которые во мне родились именно благодаря ей, хотя сейчас, оборачиваясь назад и всматриваясь в прошлое, я хотел бы избежать тех последствий всей своей душой, избежать всех тех отрицательных переживаний и душевных мук, которые мне выпали тогда. Потому что такая безответная любовь всегда начинается с рая, а после наступает ад.

Часть первая. Рай.

Для хороших отношений обязательно нужны два условия: 1) твой самоконтроль в этих отношениях и 2) взаимность чувств. Самоконтроль подразумевает, что ты себя помнишь в этих отношениях, голову не теряешь. Это сейчас у меня самоконтроля много, тогда же его было очень мало. А взаимности не было, какая взаимность при несчастной любви? То есть мне эта девушка так никогда ни разу и не сказала, что любит меня. И наверняка у тебя сейчас тоже самое. Чем ты живешь сейчас и чем я жил тогда — так это будущим, надеждой на то, что «я смогу поменять что-то в будущем». И на самом деле для счастья уже этого было достаточно — например мне уже было достататочно просто видеть ее глаза и у меня уже было чувство, что я в раю. Я столько всего хотел и ждал от нее! Я так хотел просыпаться и видеть ее прекрасные глаза каждое утро, целовать ее чувственные губы, заботиться о ней, знать, что она под моей защитой и каждый день говорить множество таких глупых вещей про то как я ее люблю. Я так хотел в планах отвезти ее в ее любимую Францию, на Лазурный берег, чтобы мы гуляли бы там, чтобы мы шли у берега моря втроем, я, она и ребенок. Я хотел бы чтобы у меня были от нее дети и чтобы дети были похожи во всем именно на нее — чтобы я их обожал еще больше. Я так часто видел этот образ, как мы вместе идем где-то в будущем то-ли по берегу озера, то-ли по берегу моря, а над нами теплый летний закат. То есть Рай и счастье — это было просто видеть ее, слышать ее теплый голос, смотреть в ее прекрасные добрые глаза, чувствовать такой приятный запах ее волос. На самом деле мне тогда даже одного этого было уже достаточно, для счастья при безответной любви вообще нужно очень и очень мало, только видеть ее чудесные глаза, слышать ее мягкий голос, видеть ее улыбку. Было достаточно ее увидеть, чтобы волна тепла, любви и нежности накрывала с головой. А какая у нее была большая, роскошная грудь, какая фигура, какой был чудесный запах у ее волос, какое милое и бесконечно прекрасное лицо, и глаза — глаза удивительные по своей красоте. От нее всей, от всего ее тела шел настолько вкусный запах, что у меня непроизвольно начиналась эрекция уже только когда я просто приближался к ней — хотелось буквально раздеть ее на месте и столько всего с ней сделать! Брат, это, кстати очень важно — всегда обращай внимание на то, нравится ли тебе именно запах женщины — потому что это первый признак того, что ваша биохимия совпадает и она подходит тебе как партнерша для долгосрочных отношений. Если этого нету — брак развалится, отношения распадутся в будущем. Запах женщины должен или успокаивать тебя или возбуждать, но только не отталкивать — если тебя телесный запах, который идет от женщины чем-то неприятен уже сразу — вы в будущем расстанетесь гарантированно, это аксиома. Три вещи должны сразу в ней нравиться — запах ее тела должен быть такой, чтобы у тебя вставал член только от этого запаха рядом, ее смех должен быть очень приятным и ее голос тоже должен быть очень приятным, включать тебя. Потому что если эти три вещи (ее запах, смех или голос) тебе чем-то не нравятся, то после станут вызывать раздражение и вы расстанетесь. Как я уже говорил, у моей безответной любви от всех этих трех вещей у нее у меня мурашки шли по спине, то есть это было попадание в сто процентов. А внешность, кстати, не настолько важна, потому что живут не с внешностью, живут с характером. Поэтому сразу смотри, что у нее за характер, что у нее за душа. Да, она была настолько красива и прекрасна, но точно также мы влюбляемся и в душу человека и душа у нее была именно такой — мягкой, беззащитной и очень теплой внутри. Вспомнил, она еще была стеснительной (не наигранно), и это было настолько трогательно, что полностью обезоруживало — короче полный отрыв головы. Я хотел переехать в ее город (то есть фактически начать другую жизнь), быть рядом с ней, заботиться о ней, я столько всего хотел и ждал от нее! Этого просто не перечесть. Кто знает, если бы мы жили в одном городе с ней, так бы всё и произошло, но из-за моих ошибок я потерял эту возможность. Когда у нас только-только что-то начало зарождаться, получилось так, что я уехал от нее — в сильно расстроенных чувствах, я был уверен, что не нужен ей (свои чувства, если они у нее и были, она мне так никогда не показывала, а я не телепат, чтобы читать мысли) и от расстройства начал знакомиться на сайтах знакомств, она это увидела — видимо это была ее проверка меня — и в следующий мой приезд к ней была уже подчеркнуто холодна со мной, хотя я не понимал, в чем дело. На самом деле мы, конечно, оба вели себя как полные дураки.

Часть вторая. Ад.

Смысл фразы «любимые — не расставайтесь» особенно хорошо понимают люди, у которых был опыт «романа на расстоянии». Потому что именно здесь с каждым месяцем растет и ширится непонимание, недоверие, взаимные обиды и упреки. То что во взаимных отношениях решается на раз или через постель или через переговоры («давай сядем и поговорим, мы же хотим друг другу только добра»), в далеких отношениях и невзаимных отношениях решить невообразимо трудно, если вообще возможно.

Когда я понял, что у нее есть другой, что она с ним абсолютно счастлива и любит его, со мной начали происходить страшные вещи. То есть на тот момент я достигал одного уровня душевной боли, но оказывалось, что за ним есть еще и следующий уроень ниже и эта пытка не заканчивалась. Никакие слова в мире не казались мне такими жестокими, как ее холодные и равнодушные ответы. Каждое слово было как острый кинжал в сердце — хотя я никогда не подавал виду и старался соблюдать выдержку. Впервые в жизни я до печенки прочувствовал смысл слова «плакать», оказалось, что раньше я просто не знал, что же это значит на самом деле, до того я просто не догадывался, что может быть настолько плохо, причем эта ужасная эмоциональная боль не уходила и длилась месяц из месяца. Это был Ад. Именно из того периода своей жизни я вынес выстраданное знание, что душевные терзания и душевные мучения — самые страшные. Никогда более я не чувствовал себя, как в то время, таким жалким — словно выброщенный на улицу щенок, таким слабым (одно ее слово могло ранить так, что меня еще целый день трясло и что-то словно переворачивалось в сердце, только не от счастья, а от горечи и обиды). Я специально не хочу вспоминать и описывать здесь это время, потому что я справился с тем своим состоянием и применял специальные техники, чтобы забыть этот эмоциональный ад и выйти из него. Я вышел из этого ада, вышел из этих состояний, но возможно именно ты и именно сейчас находишься в точно таком же состоянии и не знаешь, что тебе делать и как быть. Что делать с этой безответной несчастной любовью, потому что НЕ думать об этой девушке ты не можешь и думаешь о ней каждый день. Я знаю твоё душевное состояние не по наслышке, я уже был на самом дне этого эмоционального ада и выбрался оттуда. Я могу помочь тебе выйти из этого твоего состояния, потому что я знаю как это нужно делать правильно. В итоге ты получишь и полный самоконтроль и выход из этого ужасного состояния.

Безответная любовь может придти в любом возрасте. Ей наплевать на ранги, звания, опыт, профессии и социальные статусы. Безответная любовь может приключиться с 18-летним парнем или с 55-летним мужчиной, у которого уже было два брака за плечами и который сейчас ничего не может с собой поделать — вы любите эту женщину, но безответно. Ты не понимаешь, что происходит, что ты делаешь не так и это как медленная пытка. Ты можешь быть очень сильным человеком по натуре, но только не здесь, потому что когда ты доходишь до этой зоны своей души, ты чувствуешь себя совершенно беззащитным и слабым.

Всё что тебе нужно сделать, чтобы я помог тебе выйти из этого состояния, так это написать мне на почту, просто нажав на кнопку внизу и я обязательно отвечу тебе. Пришли мне свой эмейл, скайп и номер телефона, мы договоримся о времени разговора и я проведу для тебя по скайпу консультацию, в которой отвечу на все твои вопросы о том, что тебе делать с твоей безответной любовью.

Еще одна грустная женская история из тысячи других историй. «Так странно бывает… Ты живешь как будто не своей жизнью. Ты задаешь в пустоту вопрос: почему это случилось именно со мной? Эта встреча на работе – лучше бы ее вообще не было!

2003 год. Мы искали специалиста пре-пресс в наш отдел дизайна. Он пришел на собеседование. Просто стояли и смотрели друг на друга как дураки. И время как будто остановилось… момент узнавания, потом легкая неловкость…

А потом была музыка, которую он открыл мне. Подарил – словно целый мир. Эта музыка наших последних «менестрелей». Может слышал кто-то — группа Мельница, Тэм, Йовин, Крыс и Шмендра и конечно Скади, Олег Медведев.

Он был женат тогда 1 год, я не нашла в себе смелости отбить его у жены, хотя наверно смогла бы. Я долго не могла понять, почему я как на крыльях еду на работу, почему ноябрьское небо не кажется хмурым и безрадостным. Как до утки на пятые сутки дошло – просто на работе был ОН. Вот и все.

8 часов жизни с ним рядом. Он пел нам изредка, играл на гитаре… не часто. Его улыбка, юмор, его запах, его глаза!!! Тогда еще как-то можно было жить. И даже радоваться жизни.

А потом случилось так, что меня уволили, знаете, такое иногда бывает. Тогда только в этот момент я поняла – а собственно как жить дальше вдали от него?

А жить оказалось невыносимо! Он никогда не давал повода мне думать, что между нами может что-то быть. Любовь не выбирают, невозможно заставить себя любить или не любить. Я только могу сказать — если вы узнаете эти глаза, глаза вашего единственного мужчины в толпе из тысяч глаз – боритесь за него!!!

Наплюйте на условности, наплюйте на застенчивость и робость!!!

Сейчас 2011 год. За плечами второе неудачное замужество.

Недавно он написал мне в ICQ привет… привет… как жизнь как дела? У него двое детей, все та же жена… но я вижу сердцем, он, как и я теряет свою жизнь, теряет что-то очень важное.

Он прислал мне песню, которую видимо тайком от супруги записал на микрофон. Через динамик слушаю его голос, он как будто со мной в одной комнате, он как будто поет для меня. Эта песня грустная, песня об одиночестве. Ее последние слова: «Впереди океан, только руки раскинь, в неподвластный туман, в неизбывную синь».

Мы никогда не признавались друг другу в своих чувствах, наверное, это даже глупо звучит. Я не знаю, как мне склеить свою жизнь заново, сердце внутри делает кульбиты. Почти 10 лет прошло. Я думала, что встречу другого, забуду и все выровняется.

Другие встречались, любили меня и страдали от безответной любви …

Жаль, нельзя стереть собственную память как жесткий диск. Стать «чистым листом бумаги» и нарисовать на этом листе другого человека, и полюбить его.

Сжимаю пальцы, ногти впиваются в ладони…потому что надо жить дальше. У самой дети, и надо быть сильной.

Надо быть сильной!!!»

> >

Кому интересна моя писанина, милости прошу))

БЫла в моей жизни и такая красивая, но печальная история..

Когда я только устроилась на работу в нашу редакцию и присматривалась к новому коллективу, мое внимание сразу привлек наш корректор. Мужчина намного старше меня(у меня таких никогда не было). Ему на тот момент было уже за 40, мне всего лишь 23 года. Я только после развода свободная, красивая и талантливая. Но он был ей Богу каким-то женоненавистником. Он с сарказмом относился к женщинам, я упивалась его чувством юмора, так мог он поставить на место какую-нибудь очередную выскочку. Он был невысокий, худощавый, с хорошо заметными лысинами по бокам, зеленоглазый брюнет. Но мне он очень нравился. Именно за свой хараткер, свою подачу. БЫл неординарным, всегда на все имел свое собственное мнение и никогда не подлизывал начальству, что и вызывало во мне восхищение. Меня он не жаловал как и сотальных женщин, относился насмешливо-равнодушно, подстебывая мои ошибки в материалах, которые проверл. Может быть именно поэтому он мне так нравился. Я привыкла к вниманию мужчин, а тут тупо игнор.

Позже я встретила отца своей дочки, у нас закрутился очень бурный роман, на работу я летала как на крыльях. Именно тогда и стала замечать первые нотки интереса в мою сторону от корректора. Но мне было не до него, я была влюблена и счастлива.

Многие здесь знают, как закончилась наша история с био-папой дочки. Помню, как меня всей редакцией провожали на мою экс свадьбу))МЫ подали заявление и должны были расписаться в загсе. Редактор выделили мне на это оплачиаемый халявный день. Но мой экс супруг в тот день посчитал, что нам все же не стоит быть вместе и обартно я вернулась вся в слезах. Меня успокаивали всей редакцией и всю беременность холили, лелеяли и всячески поддерживали меня.

Вот тут и началась наша история с корректором. Кабинеты наши были совсем рядом, его за моей стенкой. Я стала к нему частенько заглядывать, он приглашал попить чаю, обсудить новости редакции. Потом подкинул мне инетерсную работу-реадктировать сборник поэтов и писателей, у меня всегда было хорошо со стилистикой. Мы болтали часами. Он мне был безумно инетереен и мне очень льстило его внимание, потому как только я одна из всего женского коллектива реадкции удостоилась его.

Э.Ю.(это его инициалы) никогда не был женат. Говорил, что был влюблен по молодсти неразделенной любовью и больше себя не мучал этими никчемными штуками в любовь. Я его воспринимала, как опытного безумно инетересного мужчину, но вот простокак мужчину нет. Не знаю почему. Нет и все.Он стал украдкой таскать мне клубнику в кабинет. Зимой. Было приятно. На обеденном перерыве мы прогуливались по Неве, болтали часами. И я все еще как дура ничего не понимала. ДУмала это просто поддержка в моей ситуации. Редакция была в шоке, когда узнали, что от нас отказался наш био папа. Они всегда ценили меня и уж никогда не могли подумать, что я втаком интересном положении я останусь одна.

Мне было очень уютно и комфортно с ним. Он так заботился обо мне, очень помогла отвечься от мыслей о моем одиночестве. Но вот однажды весь этот уют как рукой сняло. Ко мне домой пришло письмо. Так забавно, я сто лет не получала писем по почте. Это писал он. Очень трогательное, нежное письмо. Он писал в стиле ПушкинаЛермонтова своим возлюбленным. Писал, что видит меня своей невестой, что моя дочь станет его дочерью, что никогда не узнает, что он не ее отец. Он предлагал мне выйти за него замуж.

Я была в шоке! Я может и чувстввоала его инетерес ко мне, но уж никак не думала, что все зайдет так далеко. Я долго думала.что ответить… и написала все как есть. Что он для меня друг, учитель, безумно инетересный и талантливый человек, но не любимый мужчина. Я не смогу сделать его счстливым.

Боже, как он горевал. Пришел на работу, лица на нем нет. Черные круги под глазами… Не развговаривал со мной неделю. Потом первый подошел.

Короче долго длилась эта канитель. Мы как-то съездили в одну поездку, где я еще раз попыталась сказать ему, что у нас ничего не выйдет. Он приобнял меня тогда, а у меня аж тошнта подступила. До сих пор не знаю что это было. Может я тогда вся была в своей дочке, а может еще не до конца отпустиила из сердца ее отца и все надеялась, что он еще вернется.

Э.Ю. писал и издавал свои сборники и в Лен области был достаточно известным поэтом. Позже по почте мне пришла его книга, в которой было стихотвроению посвященное мне. С моим именем и инициалам. Так он увековечил свою любовь. ОЧень красивое стихотворение и безумно грустное.

Перед самыми родами, когда я уже была в дектрете с довольно приличным пузом, он приехал и стал просить моей руки у моих родителей, которые были старше его все го на немного. Папа мой был категорически против, мама не воспринимала его всерьез. Мне было стыдно. За него, за себя. Я понимала, что никогда вжизни не смогу быть с ним рядом, а уж тем более разделить одну постель.

Так он до самых родов ездил ко мне, стоял под окнами зимними холодными ночами с цветами в руках, кидал камушки, пел печни, взрослый непьющий дядька!

Последняя его попытка была, когда моей дочке исполнилось 2 месяца, но во мне ничего не изменилось по отношению к нему. Он написал мне последнее письмо и исчез. Позже я узнала.что он уволился. Теперь я не знаю где он, что с ним. Но меня никто никогда в моей жизни не любил так трогательно и нежно. Иногда я думаю, что если бы я тогда попробовала быть с ним, а вдруг бы мы могли быть по-настоящему счастливы… Он называл меня своим ангелом, думаю, что никогда бы в жизни не смог обидеть меня или ребенка. Хотя моя мама говорит, что поэты те еще романтики. Что он сбежал бы от быта и проблем со здоровьем дочки. Я не знаю… Но в моей памяти осталишь самые теплые и нежные влспоминания об этойм человеке.

Хочу рассказать еще одну историю, которая началась 1,5 года назад!!! Запаситесь терпением очень длинная история!!! К нам в школу пришел новенький парень учиться, в 10 Б. 10 Б очень знаменитый тогда класс был, в этом классе были все парни как на подбор, все были очень красивы!!! Мне было тогда 14. Пол года я его не замечала. Ну, новенький и что здесь такого?! Тем временем вокруг него много сплетен ходила, так что хочешь, не хочешь, все ровно рано или поздно о нем бы узнала! Выяснилось, что его зовут Сергей. Затем я его нашла в контакте и добавила в друзья. После того как я его добавила в друзья, прошло несколько месяцев мы с ним не разу не переписывались. Наступил, май…в конце мая мне пришло сообщение от него, совершенно обычное он просто спросил как дела, и на этом наша переписка окончилась!!! Целое лето он не заходил в контакт, т.к ездил отдыхать. Затем кончились каникулы, и все отдохнувшие вернулись в школу. Вскоре у него было день рождения, я его естественно поздравила в контакте. После этого у нас с ним завязалась длительная переписка, можно сказать, что с этого все и началось. Уже после месяца нашего общения я предложила ему встретиться, он согласился. Он сказал, что придет с другом. Я решила, что и я могу взять с собой подругу. Мне хватила буквально и 30 минут в нем разочароваться. О чем мы бы с ним не говорили он отвечал всегда что то не определенное: мг, ага, не знаю. Моей подруге он тоже не понравился. После нашей встречи мы перестали общаться. Точнее перестал он! Я ему писала сообщения, но он не отвечал. Через месяц мне его лучший друг, который тогда присутствовал на нашей встречи, прислал сообщение, точно что там было на писано я не помню, но примерно содержание было таким: « Сергей не хочет с тобой больше общаться, ты не в его вкусе! » Я была удивлена, почему мне этого не сказал сам Сергей?! Я из таких девушек которым достаточно одного раза услышать « ты мне не нравишься, и я пойму, даже если я буду сильно любить этого человека, пускай мне будет больно, пускай буду страдать, но навязываться не буду! Я впала в депрессию!!! И мне ничего лучше в голову не пришло, что бы показать ему что для меня не проблема найти парня, начала переписываться, с одним парнем который мне раньше нравился, звали его Антон. После этого мы с ним встретились, мне хватило одной прогулки что бы влюбить его в себя! Теперь я обе том очень жалею! Я использовала его, только ради того чтобы с Сергеем сровняться в статусе! Я решила ограничиться одной встречей, я решила не говорить ему правду, просто с ним поругалась из-за пустяка, выкинула из друзей, но он продолжал мне писать, потому что он так толком и не понял, что случилось. А объяснять я ему ничего не хотела по этому я решила, просто занести его в черный список. Так я и распрощалась с Антоном. Хочу напомнить, что главным героем этой истории, был и остается, Сергей. Через не которое время, мне написал Сергей и предложил быть друзьями. Я согласилась, но мне хотелось конечно большего, но я обычно следую своим правилам. В этот момент я поняла, что я окончательно, и бесповоротно влюбилась в Сергея. А время не стоит на месте… наступил декабрь, мы стали с Сергеем все чаще общаться. Он рассказывал мне о своих проблемах, я ему помогала с ними справляться. Он рассказывал какие девушки ему нравиться, и спрашивал как начать разговор что бы предложить девушке встретиться с ним. В итоге он делал как я советовала и они соглашались. Можете меня осуждать за это, но я его очень сильно любила по этому желала ему счастья, не со мной так с другой. Но после того как он ходил и гулял с девушкой, ему они переставали нравиться. Он начал приходить ко мне в класс. Потом он сказал что он больше не хочет искать девушку, потому что он нашел меня! И сказал что я ему нравлюсь, и тогда он просто струсил. Я была на 7-ом небе от счастья! Он предложил стать мне, его девушкой!!! Все было хорошо!!! Но счастье было не долгим…он уехал на Новый год к родственникам, и ему понравилась там какая то девушка, потом как выяснилось и не одна. В общем он оказался бабником! Мы с ним долго не общались! Наступил день святого Валентина, я решила ему подарить валентинку, ни как любимому человеку, а просто как другу, и что бы он это понял я решила подарить не только ему валентинку, ну и его другу. Сергею очень понравилось, он не ожидал от меня! Затем началась снова переписка, на несколько раз по дню он мне писал, я сказала « зачем так часто переписываться?» он ответил « я не могу без тебя ». Этими словами все и ограничилось. Тогда я поняла, что это лишь слова!: «ЛЮБЛЮ, ЖИТЬ БЕЗ ТЕБЯ НЕ МОГУ, БУДЬ МОЕЙ ДЕВУШКОЙ» тогда я перестала ему верить. Я попросила свою одноклассницу что бы она ему объяснила, что у него больше со мной не чего не получиться, что я больше не ослеплена его любовью, и больше не позволю ему обращаться со мной как с игрушкой! Я думала что отношения у нас останутся но только дружеские! В общем она ему все объяснила, но он мне не только перестал писать, но и отвечать на мои сообщения. Так что видно моя одноклассница перестаралась. А я подумала ну и ладно, значит так должно было случить. Наступило снова лето… он мне начал опять писать какие то странные, и глупые сообщения… я ему отвечала но уже не с таким энтузиазмам как раньше… у меня появилась личная жизнь но я не могу не с кем встречаться по тому что до сих пор очень, очень люблю его!!!

Многим знакомо чувство, которое объединяет в себе надежду, мечтательность, досаду, восхищение, восторг от встреч и неудовлетворенность собой. А когда еще Вашу любовь отвергают, к этому миксу чувств добавляется сильная боль.

Они встречались на протяжении всего года. Он был молодой, веселый и довольно обаятельный. Работал на фирме бухгалтером, управлял черным BMW, к жизни относился легко, не о чем не задумываясь. Сначала это настораживало девушку, но все равно она была счастлива с ним, с нетерпением ждала его телефонные звонки, по первому его зову бежала к нему. Однако счастье было недолгим, их общая подруга, которая собственно и познакомила их, рассказала, что до их знакомства он жил с одной девушкой около трех лет, затем расстались и попробовали устроить свою жизнь отдельно друг от друга, но у них ничего не вышло. И вот они вновь стали встречаться.

Эта новость шокировала главную героиню, на какое-то время ей показалось, что у нее на шее веревка, а сама она стоит на стуле, и кто-то хочет выбить этот стул у нее из-под ног. Жизнь как будто в эту минуту оборвалась. Пытаясь сдержаться, она сказала подруге, что это ее не волнует.

В тот злополучный день он ни разу не позвонил, да и ей не хотелось что-то предпринимать. Но все же на следующий день она решила поставить все точки над «И» и позвонила ему. Услышав его голос, ей стало страшно, сердце заныло, она села на скамейку и задала интересовавший ее вопрос.

Оказалось, что он ее вовсе не любил, и эта была одна из неудачных попыток забыть другую. Вопросов больше не осталось, да и выяснять было уже нечего.

Прошел уже месяц после расставания, а она сидела на своем рабочем месте в небольшом магазинчике и думала о своей безответной любви. Девушка винила только себя в том, что придумала то, чего на самом деле не было, разрисовала картинки их будущей совместной жизни. Вдруг чей-то голос спросил: «Девушка, как Вас зовут?»

Подняв голову, она увидела большие зеленые глаза, темные волосы и улыбающегося загорелого парня, который робко смотрел на нее из-за прилавка. Завязался разговор, этот парень работал на Кипре, но в тот момент у него был отпуск. Он предложил прогуляться вместе, девушка ответила согласием, не раздумывая, курортный роман по ее мнению мог немного ее отвлечь от грустных мыслей.

Две недели пролетели быстро и незаметно, и он вскоре уехал назад. Но через два-три месяца вернулся навсегда, чтобы остаться с главной героиней.

Через год они поженились. Все, что было до встречи с ее любимым мужем, давно забылось, да и не хотелось вспоминать.

Когда-то она думала, что влюбилась на всю жизнь, но только теперь поняла, что это было не больше чем страстная влюбленность.

Такие истории случаются нередко. Кто-то предает, кажется, что жизнь теряет смысл, на самом же деле это всего лишь маленькая преграда на пути к большому счастью.

Семь новелл о любви и один роман Осипа Мандельштама ( К 130-летию поэта)

«И море, и Гомер всё движется любовью». (О. Мандельштам)

 

     …Я мог бы начать свою работу с его знаменитых строк:

За гремучую доблесть грядущих веков,

За высокое племя людей, –

Я лишился и чаши на пире отцов,

И веселья, и чести своей.

 

Мне на плечи кидается век-волкодав,

Но не волк я по крови своей:

Запихай меня лучше, как шапку, в рукав

Жаркой шубы сибирских степей…

и рассказать о взаимоотношении поэта с суровым 20 веком, в котором Мандельштаму выпала судьба яростно жить и трагически умереть.

Или начать так:

«Бессоница, Гомер, тугие паруса…

Я список кораблей прочел до середины…

Сей длинный выводок, сей поезд журавлиный,

Что над Элладою когда-то поднялся».

и рассказать об акмеизме – течении, в котором поэт участвовал, о его тяге к эпическим, античным образам.

А, возможно, лучшим началом были бы следующие строки, которые демонстрируют всю оригинальность, весь необыкновенный и потрясающий талант О. М.:

Вооруженный зреньем узких ос,

Сосущих ось земную, ось земную,

Я чую все, с чем свидеться пришлось,

И вспоминаю наизусть и всуе…

А еще впору было бы рассказать о взаимоотношении поэта и власти, напомнив следующие строки:

В Европе холодно. В Италии темно.

Власть отвратительна, как руки брадобрея.

О, если б распахнуть, да как нельзя скорее,

На Адриатику широкое окно.

Да, я мог бы начать и так, и эдак, но только процитирую своё давнее стихотворение  «Памяти Мандельштама», в котором всё это уже сжато перечислено:

Его везли в вагоне для скота

Всё дальше на восток в сибирские леса,

Но повторяли все в цинге уста:

«Бессоница, Гомер, тугие паруса».

 

И там до смерти он замерз,

Но мёртвый шлёт нам речь живую:

«Вооруженный зреньем узких ос,

Сосущих ось земную, ось земную…»

 

Итак, прости его страна,

За то, что был тебя  мудрее,

Аорта порвана и Троя сожжена:

«Власть отвратительна, как руки брадобрея»!..

 

…Ну, а рассказ мой будет об одной, но, пожалуй, главной теме его стихов: (да, куда уж поэтам от неё уйти!) – вечной теме любви…

Итак, начинаем первую из любовных новелл нашего сегодняшнего героя…

И сразу обозначим принятые сокращения: Осип Эмильевич Мандельштам – О.М., Надежда Яковлевна Мандельштам – Надежда М.

Новелла № 1. Марина  Цветаева: Откуда такая нежность…

Что может быть прекрасней, но призрачней, чем любовь двух великих поэтов?!

Молодые люди познакомились в 1915 г. в доме М. Волошина в Коктебеле, но более тесное общение завязалось в начале 1916 г. Встречи их длились на протяжении полугода и были наполнены нежностью, страстью и теплом. Желание находиться всё время рядом было обоюдным.

Летом 1916 г. их отношения, как влюблённых, прекратились. Последующие случайные встречи уже не вызывали трепета и восхищения. В это время (с февраля по июнь 1916г.) и состоялся поэтический диалог, к которому литераторы отнесли 10 стихотворений Цветаевой и 3 произведения Мандельштама.

В начале января 1916 г. Марина Цветаева в первый и последний раз была в Петербурге; в снежный «нездешний вечер» для всех поэтов серебряного века Петербурга (Гумилев был на войне, а Ахматова в Крыму…) она одна, за всю поэтическую Москву, читала и читала без устали, а просили еще и еще, свои стихи… Мандельштам, потрясенный и смущенный, подарил Цветаевой свою зеленую, как изумруд, книгу стихов «Камень» с надписью «Петербург, 10 января 1916 года… Книга-памятка Марине Цветаевой…».

20 января Марина вернулась домой, в Борисоглебский переулок… Влюбленный, увлеченный Мандельштам поехал за ней следом, возвращался в Петербург и снова, по зову сердца, приезжал в Москву…

Они узнали стихи друг друга, взаимно были пленены и восхищены ими!.. Для Мандельштама это был период трудной, неутоленной любви, наездов и бегств…  Марина, со своим стихийным, независимым характером, писала ему в Петербург, сразу после встречи уже прощаясь с ним:

Никто ничего не отнял!..

Мне сладостно, что мы врозь.

Целую Вас через сотни

Разъединяющих верст…

 

Нежней и бесповоротней

Никто не глядел Вам вслед,

Целую Вас, – через сотни

Разъединяющих лет…

Марина Цветаева пишет в личном дневнике, наверное, всем знакомые строки: «Чудесные дни с февраля по июнь 1916 года, когда я Мандельштаму дарила Москву, и не так много мне в жизни писали хороших стихов. ..»

Мандельштам воспринял все, что так романтически взволнованно чувствовала и любила Марина, но сдержаннее, строже, по-петербургски…

С этого стихотворения в поэзию Мандельштама вошла лучезарная любовная лирика… И Марина в своей душе ощущала теплый свет и трепет, это было похоже… на предчувствие любви, иначе она не написала бы такие светлые строки, посвященные Мандельштаму… «Откуда такая нежность?..»:

Откуда такая нежность,

И что с нею делать, отрок

Лукавый, певец захожий

С ресницами – нет длинней?!

И еще … вот эти удивительно чистые стихи Мандельштама, посвященные Марине Цветаевой…

Не веря воскресенья чуду,

На кладбище гуляли мы.

Ты знаешь, мне земля повсюду

Напоминает те холмы.

 

От монастырских косогоров

Широкий убегает луг.

Мне от владимирских просторов

Так не хотелося на юг.

Но в этой темной деревянной

И юродивой слободе

С такой монашкою туманной

Остаться – значит быть беде.

 

Целую локоть загорелый

И лба кусочек восковой.

Я знаю, он остался белый

Под смуглой прядью золотой.

От бирюзового браслета

Еще белеет полоса.

Тавриды огненное лето

Творит такие чудеса.

 

Как скоро ты смуглянкой стала

И к Спасу бедному пришла.

Не отрываясь целовала,

А гордою в Москве была!

 

Нам остается только имя,

Чудесный звук, на долгий срок.

Прими ж ладонями моими

Пересыпаемый песок.

Прошли годы, остыла любовь, пришли новые увлечения и страсти, но встреча двух удивительных поэтов подарили нам эти удивительные бессмертные строки! «Нам остается только имя» – Марина и Осип….

Новелла №2. Княжна Саломея или просто Соломинка…

Княжна Саломея Николаевна Андроникова (1888-1982) – феерическая звезда и одна из самых примечательны х женщин Серебряного века, меценат, модель многих портретов и адресат многих стихотворений известных поэтов. Она была одной из самых заметных и значимых фигур Серебряного века, но при этом сама не занималась творчеством.

У княжны Саломеи Андрониковой было совершенно другое предназначение: вдохновлять поэтов и художников, быть хозяйкой литературного салона, блистать в обществе. Судьба подарила Саломее Андрониковой множество ярких встреч и незабываемых впечатлений. Она не писала музыку, не имела никакого отношения к театру или литературе, однако была той, кого называли музой и вдохновительницей.

Благодаря Осипу Мандельштаму, она получила трогательное поэтическое прозвище Соломинка и стихотворение с таким же названием, ей посвящённое.

Красота Саломеи была такова, что ею восхищались даже женщины. Восторженная Ахматова дарила ей именные сборники. За ее портреты брались все художники и художницы того времени: Петров-Водкин, Серебрякова, Сомов и др. Нрав женщины был под стать внешности – самоуверенный, яркий, немного мальчишеский и авантюрный.

Осип Мандельштам был влюблен в неё после расставания с Мариной Цветаевой в декабре 1916 года.  Откроем его знаменитое стихотворение «Соломинка»…

Когда, соломинка, не спишь в огромной спальне

И ждешь, бессонная, чтоб, важен и высок,

Спокойной тяжестью – что может быть печальней –

На веки чуткие спустился потолок,

 

Соломка звонкая, соломинка сухая,

Всю смерть ты выпила и сделалась нежней,

Сломалась милая соломка неживая,

Не Саломея, нет, соломинка скорей!

 

В часы бессонницы предметы тяжелее,

Как будто меньше их – такая тишина!

Мерцают в зеркале подушки, чуть белея,

И в круглом омуте кровать отражена.

 

Нет, не соломинка в торжественном атласе,

В огромной комнате над черною Невой,

Двенадцать месяцев поют о смертном часе,

Струится в воздухе лед бледно-голубой.

 

Декабрь торжественный струит свое дыханье,

Как будто в комнате тяжелая Нева.

Нет, не соломинка – Лигейя, умиранье, –

Я научился вам, блаженные слова.

                                                                                       (декабрь  1916 г.)

P.S.  Был ещё и вариант таких строк:

«Я запечатаю на много поколений

Твой маленький багрянородный рот»…

Новелла № 3. Анна  Ахматова – Великая  Кассандра

Да, можно только позавидовать нашему герою: он любил и был по-своему любим не только Мариной Цветаевой, но и Анной Ахматовой. Правда, они, в первую очередь, ценили его, как необыкновенного поэта…

Впрочем, в своих воспоминаниях Ахматова писала: «Для меня он не только великий поэт, но и человек, который, узнав, как мне плохо в Фонтанном Доме, сказал мне, прощаясь (это было на Московском вокзале в Ленинграде): «Аннушка (он никогда в жизни не называл меня так), всегда помните, что мой дом – ваш».

Они были знакомы ещё совсем юными, с 1911 года. Но наиболее частыми их встречи были  в эпоху Октябрьской революции 1917 года.

Из воспоминаний Анны Ахматовой: «Я познакомилась с О. Мандельштамом весной 1911 года. Тогда он был худощавым мальчиком с ландышем в петлице, с высоко закинутой головой, с ресницами в полщеки. Особенно часто я встречалась с Мандельштамом в 1917-18 годах. К этому времени относятся все обращённые ко мне стихи: «Кассандра» («Я не искал в цветущие мгновенья…»), «Твоё чудесное произношенье…». Кроме того, ко мне в разное время обращены четыре четверостишия: 1) «Вы хотите быть игрушечной…» (1911), 2) «Черты лица искажены…» (10-е годы), 3) «Привыкают к пчеловоду пчёлы…» (30-е годы), 4) «Знакомства нашего на склоне…» (30-е годы). После некоторых колебаний решаюсь вспомнить в этих записках, что мне пришлось объяснить Осипу, что нам не следует так часто встречаться, что может дать людям материал для превратного толкования характера наших отношений. После этого, примерно в марте, Мандельштам исчез. Тогда все исчезали и появлялись, и этому никто не удивлялся….»

Любовь отступила, но дружеские отношение остались между ними до конца жизни О.М.

А его знаменитая «Кассандра», посвященная Анне Андреевне, переживет века!

Я не искал в цветущие мгновенья

Твоих, Кассандра, губ, твоих, Кассандра, глаз,

Но в декабре торжественного бденья

Воспоминанья мучат нас.

 

И в декабре семнадцатого года

Всё потеряли мы, любя;

Один ограблен волею народа,

Другой ограбил сам себя…

 

Когда-нибудь в столице шалой

На скифском празднике, на берегу Невы

При звуках омерзительного бала

Сорвут платок с прекрасной головы.

 

Но, если эта жизнь – необходимость бреда

И корабельный лес – высокие дома,–

Я полюбил тебя, безрукая победа

И зачумленная зима.

 

На площади с броневиками

Я вижу человека – он

Волков горящими пугает головнями:

Свобода, равенство, закон.

 

Больная, тихая Кассандра,

Я больше не могу – зачем

Сияло солнце Александра,

Сто лет тому назад сияло всем?

P.S. Здесь Ленин – человек на броневике, Солнце Александра – солнце нашей поэзии – Александр Пушкин, а Кассандра (в переводе с греческого Кассандра означает «сияющий человек» или «пророчица») – Анна Ахматова….

Новелла № 4.  Ольга  Гильдебрандт-Арбенина – муза и страсть Мандельштама.

В 1920 году супруги Мандельштам вынуждены были расстаться почти на полтора года. Поэт жил в Петрограде в знаменитом Доме искусств, Надежда Мандельштам осталась в Киеве. На чтении стихов в Доме поэтов он познакомился с актрисой Александринского театра Ольгой Арбениной-Гильденбрандт.

Между ними завязалось то, что Арбенина называла «дружбой», а Мандельштам никак не называл и страдал молча. Актриса говорила, что «обращалась с ним, как с хорошей подругой, которая всё понимает», а он держался почтительно и относился к ней как к принцессе и большому ребёнку. Именно ей он посвятил самый большой в его творчестве любовный цикл. Если в любовной лирике Мандельштама 1910-х чувство практически бесплотно и воспринимается посредством литературных сопоставлений, то «арбенинский» цикл – земной, почти плотский, но стихи при этом не утрачивают высокой символичности.

Как писала позже в своих воспоминаниях его современница Ирина Одоевцева: «…в Петербурге Мандельштам  увлекся молодой актрисой, гимназической подругой жены Гумилева. Увлечение это, как и все его прежние увлечения, было «катастрофически гибельное», заранее обреченное на неудачу и доставило ему немало огорчений». Мандельштамовские чувства носили глубоко лирический характер, – в своих мемуарных записях  Ольга  Арбенина так охарактеризовала их: «Он любил детей и как будто видел во мне ребенка. И еще – как это ни странно, что-то вроде принцессы…».

Среди прочих О.М. в это время написал Арбениной стихотворение «Я наравне с другими», где изображал любовь как муку, пытку и искушение.

Я наравне с другими

Хочу тебе служить,

От ревности сухими

Губами ворожить.

Не утоляет слово

Мне пересохших уст,

И без тебя мне снова

Дремучий воздух пуст.

Я больше не ревную,

Но я тебя хочу,

И сам себя несу я,

Как жертву палачу.

Тебя не назову я

Ни радость, ни любовь.

На дикую, чужую

Мне подменили кровь.

Еще одно мгновенье,

И я скажу тебе,

Не радость, а мученье

Я нахожу в тебе.

И, словно преступленье,

Меня к тебе влечет

Искусанный в смятеньи

Вишневый нежный рот.

Вернись ко мне скорее,

Мне страшно без тебя,

Я никогда сильнее

Не чувствовал тебя,

И все, чего хочу я,

Я вижу наяву.

Я больше не ревную,

Но я тебя зову.

… И эта любовь прошла… А прекрасные стихи продолжают  жить…

Новелла №5.   Ольга Ваксель. Жизнь упала, как зарница…

Ольга Ваксель (далее – О.В.) принадлежала к кругу старой петербургской интеллигенции. Ольга, или Лютик, как её называли родные, рано проявила художественные и музыкальные способности, начала учиться рисованию, игре на рояле и на скрипке, рано научилась читать и читала очень много. Она отличалась замкнутостью и мечтательностью. Была замужем, потом развелась… Осип же Эмильевич был буквально ослеплён О.В. в 1924 г., был сражен мгновенно… В то время она уже превратилась в гармонично-красивую женщину, которая очаровывала и поэтичностью, и одухотворённостью облика, естественностью и простотой обращения. На ней лежала, по словам многих, знавших её, печать чего-то трагического.

Анна Ахматова сказала о ней: «Ослепительная красавица». От признанной всеми чаровницы Ахматовой трудно было ожидать такой похвалы.

Надежда М. об О.В. говорила очень тепло: «То была какая-то беззащитная принцесса из волшебной сказки, потерпевшая в этом мире… Она переживала тогда трудную пору и каждый вечер приходила рыдать на моём плече…».

Осип Эмильевич вообще был очень влюбчивым человеком, «тонким ценителем тонких душ», как было сказано где-то позднее, а тут еще и родственная натура — сошлись два человека близких духовно, с общностью интересов… Это был странный роман. О.В. познакомилась с Надеждой Яковлевной – женой О.М., очень полюбила эту «умную, теплую и сердечную женщину», как писала она сама в своих воспоминаниях. Ее смущал и мучил, а иногда и смешил тот треугольник, который образовался из-за чувств поэта к ней. Он настойчиво приглашал ее к себе домой, говорил ей о чувствах, о том, что увлечен ею. «Он был большим поэтом и неудачником в жизни» – заметит в своих мемуарах Ольга Ваксель.

Вероятно, она не оставалась равнодушной к проявлениям чувств поэта, к его строкам, написанным тайно и посвященным ей. Но она не могла брать то, что не принадлежало ей. Она не могла предать женщину, которую считала подругой и которая уже начинала видеть, ревновать и страдать. .. «Для того, чтобы увидеть меня лишний раз и говорить о своей любви ко мне, он изыскивал всевозможные способы встреч… Он отчаянно цеплялся за остатки здравого смысла», – с горечью пишет О.В.

«Когда я пришла  сказать, что более не смогу бывать у них, он пришел в такой ужас, плакал, становился на колени, уговаривал меня пожалеть его, говорил в сотый раз, что он не может без меня жить и так далее… Скоро я ушла и больше у них не бывала», — продолжает Ольга Ваксель…

Она сама оборвала этот странный, полувоздушный роман, в стиле Серебряного века, но кто знает – может не раз потом, за два года жизни в далекой Скандинавии, она вспоминала слова и мечты Мандельштама о поездке в Париж, о горячем чае в холодной его квартире, о встречах в Фонтанном дворце, где жила Ахматова и где собирались поэты, известные и не очень,  и до глубоких белых ночей читали стихи…

А дальше судьба распорядилась так: Лютик, то есть Ольга Ваксель, натура увлекающаяся и эмоциональная, вышла замуж и уехала жить с мужем в Стокгольм, где неожиданно для всех покончила с собой в 1932-м  году….

Остались пять бессмертных стихотворений О.М. с посвящением ей, в том числе и это – необыкновенное, как и весь Мандельштам: 

 

Жизнь упала, как зарница,

Как в стакан воды – ресница.

Изолгавшись на корню,

Никого я не виню.

 

Хочешь яблока ночного,

Сбитню свежего, крутого,

Хочешь, валенки сниму,

Как пушинку подниму.

 

Ангел в светлой паутине

В золотой стоит овчине,

Свет фонарного луча —

До высокого плеча.

 

Разве кошка, встрепенувшись,

Черным зайцем обернувшись,

Вдруг простегивает путь,

Исчезая где-нибудь.

 

Как дрожала губ малина,

Как поила чаем сына,

Говорила наугад,

Ни к чему и невпопад.

 

Как нечаянно запнулась,

Изолгалась, улыбнулась –

Так, что вспыхнули черты

Неуклюжей красоты.

 

Есть за куколем дворцовым

И за кипенем садовым

Заресничная страна, –

Там ты будешь мне жена.

 

Bыбрав валенки сухие

И тулупы золотые,

Взявшись за руки, вдвоем,

Той же улицей пойдем…

Новелла №6  «Мастерица виноватых взоров…»

Мария Сергеевна Петровых… Природа одарила эту хрупкую женщину нежнейшей привлекательностью, «сражавшей» мужские сердца наповал без каких-либо с её стороны усилий – такой ей повезло родиться.

И современникам казалось, что, по большому счёту, на свет она появилась ради того только, чтобы исторгнуть высокие слова восхищения и любви из груди одного из лучших поэтов России, непревзойдённого мастера слова, Осипа Мандельштама.  Марией Петровых  О.М. был безответно увлечен зимой 1933-34 гг.

Тогда, в 1934-м, взрывы страсти Мандельштама, перед стихами которого Мария Сергеевна благоговела, общением с которым весьма дорожила, как и мужское соперничество с ним молоденького сына Ахматовой Льва Гумилёва, её смущали, тяготили, вносили дополнительное напряжение в переломное для всей её жизни время. Не до кокетства тогда ей было, неотразимая привлекательность срабатывала сама, что не сразу поняла встревожившаяся за сына Ахматова («Зачем вам этот мальчик?»), но точно заметил влюблённый Мандельштам. Так что «мастерицей виноватых взоров» была она в те дни без вины.

Анна Андреевна вряд ли предполагала, что, приведя Марию Сергеевну к Мандельштамам, косвенно поспособствует возникновению этого шедевра.

Из-под пера Мандельштама, влюбленного в Марию, выходит посвященное ей стихотворение, ставшее одним из бриллиантов лирической поэзии 20 века.

Это её, Марию Петровых, почему-то друзьями прозванную «турчанкой», и своё полыхающее неразделённое чувство запечатлел  О.М. в лучшем, по определению Анны Ахматовой, любовном стихотворении XX века:

 

Мастерица виноватых взоров,

Маленьких держательница плеч!

Усмирен мужской опасный норов,

Не звучит утопленница-речь …

Не серчай, турчанка дорогая:

Я с тобой в глухой мешок зашьюсь,

Твои речи тёмные глотая,

За тебя кривой воды напьюсь.

Ты, Мария — гибнущим подмога,

Надо смерть предупредить — уснуть.

Я стою у твоего порога.

Уходи, уйди, еще побудь.

                                               (1934)

И ещё хочу привести небольшой диалог той поры между героями этой новеллы:

М. Петровых:Ну вы и мечтатель!

О.М. Нет, мечтаю я совсем о другом. Представьте себе картину: маленькая колбасная лавочка. Наденька стоит у прилавка, ты, Машенька, – у кассы. А я, как и все мужчины, в соседней комнате. Стою в дверях и грозно смотрю на покупателей.

– Осип Эмильевич, зачем вы на себя наговариваете? Поверьте мне, когда-нибудь вы станете всемирно знаменитым и вашим именем назовут самый красивый город.

Этого, милая Маша, не будет никогда. В честь меня даже улицы не назовут. Разве что какую-нибудь яму…

P.S. 15 января 130 лет со дня рождения Осипа Мандельштама. Ни в Москве, ни в Питере до сих пор нет музея этого великого поэта, даже ямы с его прахом нет…

Новелла №7.  «И всё, что будет, – только обещанье…»

Весной 1937 года, в последние месяцы своей воронежской ссылки, женатый Мандельштам переживал сильнейшее увлечение Натальей Штемпель. Он пытался соблазнить молодую женщину объяснениями, письмами, в которых величал ее «новой Лаурой», и стихами, но с ее стороны ответа не последовало. Причин было две. Весна 1937 года была началом ее новой жизни – она готовилась к свадьбе. Кроме того, для нее уступка Мандельштаму означала бы предательство дружбы, которая с 1936 года связывала ее с обоими супругами.

Оказавшись в ситуации платонической любви поневоле, Мандельштам обратился к Данте и Петрарке, непревзойденным авторитетам в области платонического почитания Прекрасных дам.

Наталья Штемпель красавицей не была и, что еще важнее, на мужское поклонение не претендовала. Переболев в ранние годы туберкулезом тазобедренного сустава, она навсегда осталась хромой…

Вообще, от практики, которую культивировали Прекрасные дамы Серебряного века, начиная с Любови Блок и кончая Ахматовой, женская идентичность Натальи Штемпель была бесконечно далека. Воспитанная в антииндивидуалистской советской среде, она так и не сумела почувствовать себя Музой Мандельштама, получившей благодаря его стихотворениям пропуск в бессмертие.

В отсутствие Надежды Яковлевны Мандельштам вручил диптих Наталье Штемпель и объяснился с ней. Получилось что-то вроде экзамена, который Наталья Штемпель – как-никак, учитель русского языка и литературы – провалила: «О.М.: «Я написал вчера стихи»… И прочитал их. «Что это?» Я не поняла вопроса и продолжала молчать. «Это любовная лирика, – ответил он за меня. – Это лучшее, что я написал»».

Из воспоминаний Натальи Штемпель:

«Осип Эмильевич продолжал: «Надюша знает, что я написал эти стихи, но ей я читать их не буду. Когда умру, отправьте их как завещание в Пушкинский Дом». И после небольшой паузы добавил: «Поцелуйте меня». Я подошла к нему и прикоснулась губами к его лбу — он сидел, как изваяние”.

В своих воспоминаниях Надежда Яковлевна так писала об этом стихотворении: «Прекрасные стихи Наташе Штемпель стоят особняком во всей любовной лирике Мандельштама. Любовь всегда связана с мыслью о смерти, но в стихах Наташе высокое и просветленное чувство будущей жизни. Он просит Наташу оплакать его мертвым и приветствовать воскресшего»»

 

                             I.

К пустой земле невольно припадая,

Неравномерной сладкою походкой

Она идёт – чуть-чуть опережая

Подругу быструю и юношу-погодка.

Её влечёт стеснённая свобода

Одушевляющего недостатка,

И, может статься, ясная догадка

В её походке хочет задержаться –

О том, что эта вешняя погода

Для нас – праматерь гробового свода,

И это будет вечно начинаться.

 

                           II.

Есть женщины, сырой земле родные.

И каждый шаг их – гулкое рыданье,

Сопровождать воскресших и впервые

Приветствовать умерших – их призванье.

И ласки требовать от них преступно,

И расставаться с ними непосильно.

Сегодня – ангел, завтра – червь могильный,

А послезавтра – только очертанье…

Что было поступь – станет недоступно…

Цветы бессмертны, небо целокупно,

И всё, что будет, – только обещанье.

8. Роман с Надеждой

…Они познакомились 1 мая в Киеве, в клубе с оригинальным названием «Х.Л.А.М», который пользовался тогда невероятной популярностью в творческой среде. На дворе стоял тревожный 1919 год, а Осип Мандельштам, едва переступив порог заведения, обратил внимание на хрупкую девушку, державшуюся подчёркнуто дерзко и независимо. Надежда Хазина успела поступить на юридический факультет, но быстро разочаровалась в будущей профессии, потому университет оставила и решила посвятить себя искусству.  Ей было 20, ему 28, они мгновенно почувствовали взаимную симпатию и не стали ей противиться. «Сошлись легко и бездумно», – именно так опишет впоследствии Надежда Яковлевна их первую встречу.  О, если бы и жизнь их могла сложиться столь же просто и хорошо, как тот потрясающий майский вечер… 

Уже утром 2 мая они купили два простеньких обручальных кольца и были счастливы до тех пор, пока Осипу Мандельштаму не пришлось уехать из Киева. Правда, покидая город в августе 1919 года, он обещал непременно вернуться за своей Наденькой. Он писал ей письма, называл своей радостью и мечтал о новой встрече.

Лишь спустя полтора года они встретились вновь, чтобы теперь уже не расставаться. 9 марта 1922 года они стали мужем и женой. Их жизнь не была простой никогда. Надежда была легкомысленной девчонкой, жаждавшей праздника и желавшей быть счастливой. Но Осип Мандельштам спросил свою жену о том, что кто же ей сказал, что она должна быть счастливой? И стал диктовать ей свои стихи. Она старательно записывала за ним и никогда не роптала.

Они оба были не особенно приспособлены к бытовым трудностям, но всё же старались не особенно обращать на них внимание. Впрочем, Надежда оказалась весьма неплохой хозяйкой, научилась создавать уют в их доме практически из ничего и даже пекла изумительные пирожки.

«Осип любил Надю невероятно, неправдоподобно, – вспоминала А. Ахматова. – Когда ей резали аппендикс в Киеве, он не уходил из больницы и все время жил в каморке у больничного швейцара. Он не отпускал Надю от себя ни на шаг, не позволял ей работать, бешено ревновал, просил ее советов о каждом слове в стихах. Вообще, я ничего подобного в своей жизни не видела. Сохранившиеся письма Мандельштама к жене полностью подтверждают это мое впечатление».

С мужем Надежде Яковлевне приходилось нелегко. Он был живым человеком, влюбчивым и довольно непосредственным. Увлекался часто и много, и, будучи весьма ревнивым по отношению к жене, приводил в дом своих подруг. Происходили бурные сцены. Обо всём этом я рассказал вам в предыдущих новеллах.

Надежда М. никогда не была красавицей, но при этом отличалась весёлым нравом, невероятной стойкостью и умением преодолевать трудности. Это благодаря ей сохранился архив Осипа Мандельштама, были обнародованы подробности его жизни и его смерти.

В 30-е годы им пришлось много лет  мыкаться по разным углам. Его совсем не печатали, работы не давали никакой. Однажды Осип Эмильевич сказал жене: «Надо менять профессию – теперь мы нищие».  И посвятил ей эти печальные строки:

 

Еще не умер ты, еще ты не один,

Покуда с нищенкой-подругой

Ты наслаждаешься величием равнин,

И мглой, и холодом, и вьюгой.

 

В роскошной бедности, в могучей нищете

Живи спокоен и утешен, –

Благословенны дни и ночи те,

И сладкогласный труд безгрешен…

 

Несчастлив тот, кого, как тень его,

Пугает лай и ветер косит,

И беден тот, кто сам полуживой

У тени милостыню просит.

 

В мае 34-го года О.М. арестовали  в первый раз за антисталинские стихи и отправили в далекую Чердынь Пермского края, потом была  вторая ссылка в Воронеж. И повсюду Надежда М. сопровождала поэта. А в ночь с 1 на 2 мая 1938 года Осип Эмильевич был арестован в заключительный раз. Больше он никогда уже не увидится со своей Надеждой. Но нам осталось её последнее письмо – документ потрясающей силы:

«Ося, родной, далекий друг! Милый мой, нет слов для этого письма, которое ты, может, никогда не прочтешь. Я пишу его в пространство. Может, ты вернешься, а меня уже не будет. Тогда это будет последняя память.

Осюша – наша детская с тобой жизнь – какое это было счастье. Наши ссоры, наши перебранки, наши игры и наша любовь. Теперь я даже на небо не смотрю. Кому показать, если увижу тучу?

Ты помнишь, как мы притаскивали в наши бедные бродячие дома-кибитки наши нищенские пиры? Помнишь, как хорош хлеб, когда он достался чудом и его едят вдвоем? И последняя зима в Воронеже. Наша счастливая нищета и стихи. Я помню, мы шли из бани, купив не то яйца, не то сосиски. Ехал воз с сеном. Было еще холодно, и я мерзла в своей куртке (так ли нам предстоит мерзнуть: я знаю, как тебе холодно). И я запомнила этот день: я ясно до боли поняла, что эта зима, эти дни, эти беды – это лучшее и последнее счастье, которое выпало на нашу долю.

Каждая мысль о тебе. Каждая слеза и каждая улыбка – тебе. Я благословляю каждый день и каждый час нашей горькой жизни, мой друг, мой спутник, мой милый слепой поводырь…

Мы как слепые щенята тыкались друг в друга, и нам было хорошо. И твоя бедная горячешная голова и все безумие, с которым мы прожигали наши дни. Какое это было счастье – и как мы всегда знали, что именно это счастье.

Жизнь долга. Как долго и трудно погибать одному – одной. Для нас ли неразлучных — эта участь? Мы ли – щенята, дети, – ты ли – ангел – ее заслужил? И дальше идет все. Я не знаю ничего. Но я знаю все, и каждый день твой и час, как в бреду, – мне очевиден и ясен.

Ты приходил ко мне каждую ночь во сне, и я все спрашивала, что случилось, и ты не отвечал.

Последний сон: я покупаю в грязном буфете грязной гостиницы какую-то еду. Со мной были какие-то совсем чужие люди, и, купив, я поняла, что не знаю, куда нести все это добро, потому что не знаю, где ты.

Проснувшись, сказала Шуре: Ося умер. Не знаю, жив ли ты, но с того дня я потеряла твой след. Не знаю, где ты. Услышишь ли ты меня? Знаешь ли, как люблю? Я не успела тебе сказать, как я тебя люблю. Я не умею сказать и сейчас. Я только говорю: тебе, тебе… Ты всегда со мной, и я – дикая и злая, которая никогда не умела просто заплакать, – я плачу, я плачу, я плачу.

Это я – Надя. Где ты? Прощай».

27 декабря 1938 года, в наполненный метелью день, Осип Мандельштам умер на нарах среди  заключенных лагеря «Вторая речка»  в бараке № 11 в районе Владивостока. Его мерзлое тело с биркой на ноге, провалявшееся целую неделю возле лагерного лазарета вместе с телами других «доходяг», было сброшено в бывший крепостной ров уже в новом – 1939 году».

P.S. Так и закончились короткие новеллы и один роман Осипа Мандельштама…

Его могила, как и могила его первой любимой – Марины Цветаевой  в Елабуге, не сохранилась, однако надгробный камень поэту установлен в могильной ограде Надежды Яковлевны Мандельштам на Кунцевском кладбище в Москве. Сюда привезена и захоронена земля, извлеченная из братской могилы заключенных лагеря  «Вторая речка».   Они вместе и после смерти…

Вместо послесловия:

…В начале 20-х годов прошлого столетия О.М. работал одно время в Москве в Наркомпроссе (комиссариат просвещения)  на улице Сретенке.  В 1925 году Наркомпрос  переезжает в дом № 6 по Чистопрудному бульвару. И вот я иду  летом 2020 года по моим с детства родным Чистым прудам и вижу, как посреди них громоздится большой памятник казахскому акыну Абаю Кунанбаеву, он выполнен из бронзы, представляет собой статую сидящего поэта, которая установлена на каменном постаменте, украшенном национальными узорами и надписью: «Вечен творец бессмертного слова», а сравнительно недалеко, всего в 7 минутах ходьбы оттуда – в Старосадском переулке, гнездится совсем  незаметный маленький бюстик  Осипа Мандельштама…. Вот и всё, что он заслужил от нас…

Прости, Абай! Но лично для меня: именно он – Осип Мандельштам –  вечный творец бессмертного слова…

Ну, а Надежда Яковлевна Мандельштам пережила своего любимого на целых 42 года. Она написала о своём погибшем муже мужественные и горькие воспоминания – «Вторая книга». Именно Н.М. тайком прятала, а затем, боясь, что рукописи поэта всё равно найдут, просто выучила наизусть многие стихи О.М., которые потом вошли в классику отечественной поэзии.  Именно она сохранила для нас  его речь навсегда!

https://www.youtube.com/watch?v=QqtB90hsFLg – «Сохрани мою речь»

Вышел на свободу «скопинский маньяк» Виктор Мохов. Он сидел за похищение девушек и сексуальное рабство

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Виктора Мохова задержали в 2004 году

Виктор Мохов, получивший известность как «скопинский маньяк», провел в колонии строгого режима почти 17 лет. Как установил суд, он похитил двух несовершеннолетних девушек, удерживал их в своем подвале под Рязанью и насиловал в течение трех с половиной лет.

Как следует из материалов Пугачевского районного суда, в колонии Мохов характеризовался отрицательно, к труду относился удовлетворительно, вину в преступлении признал частично, «на путь исправления не встал», сообщает РИА Новости.

В течение шести лет Мохову на свободе запрещено посещать массовые мероприятия, покидать без разрешения Скопинский район и не ночевать дома. Дважды в месяц 70-летний бывший заключенный должен отмечаться в полиции.

Кадры выхода Мохова на свободу опубликовал телеграм-канал «Честный детектив». Женский голос за кадром спрашивает у мужчины, понимает ли он, что испортил своим пленницам жизнь. «Ну так, да… Я свою вину осознал, искренне раскаялся», — отвечает Мохов. В разговоре он также признает, что отправил из колонии письмо одной из своих жертв.

Как девушки оказались в подвале

30 сентября 2000 года в Рязани пропали школьница Екатерина Мартынова и однокурсница ее старшей сестры Елена Самохина. В тот день в Рязани был бесплатный концерт в День веры, надежды и любви. Вечером 14-летняя Екатерина и ее 17-летняя приятельница Елена должны были вернуться с дискотеки, но до дома не дошли.

По дороге рядом с девушками затормозила машина. Водитель, мужчина 50 лет, представился Виктором и предложил подвезти их домой. Девушки сели в автомобиль. В салоне находился еще один пассажир. Молодой человек представился Алексеем и предложил выпить.

Как оказалось впоследствии, напарником Мохова в этот вечер была его приятельница Елена Бадукина: она коротко стриглась и выдавала себя за парня.

Екатерина вспоминает, что пить алкоголь ни она, ни ее подруга не хотели, но от потери контроля над происходящим их это не спасло.

«Мы пригубили спиртное, пить не стали, потому что это горько, невкусно. Потом нам дали воду, которую мы запивали. Вода была уже в машине, там оказалось снотворное. И мы так в какое-то полунебытие впали и не заметили, как приехали туда, в Скопин», — рассказала спустя 20 лет Екатерина телеграм-каналу «Mash».

По ее словам, когда девушки очнулись, «Алексей» сказал, что у них разбилась фара, нужно заехать на участок к Виктору и заменить ее, пока неполадку не заметили полицейские на дороге. «Мы думали, что мы в Рязани, не видели в этом ничего плохого», — вспоминает Екатерина.

Но на участке все моментально изменилось. «Алексей» заявил, что он член местной ОПГ, и стал угрожать девушкам, принуждая их к сексу с 50-летним напарником. Сначала «скопинский маньяк» Мохов изнасиловал 14-летнюю Катю и отправил ее в подвал. Затем туда же спустили и 17-летнюю Лену. Под землей они провели следующие три года и семь месяцев.

Бункер под гаражом

Бункер под гаражом на приусадебном участке Мохов начал строить еще в середине 90-х. Металлообработчик по специальности, он во время обучения часто спускался в шахты. Полученный в это время практический и теоретический опыт пригодился Мохову во время сооружения подземных конструкций, считало следствие.

Личная жизнь мужчины не складывалась. Он был женат, но семья не сложилась и брак распался через несколько месяцев после свадьбы. Мохов жил в Скопине со своей матерью.

Первоначально помещение под гаражом, по всей видимости, должно было выполнять хозяйственные функции — например, использоваться для хранения на зиму овощей. Но вскоре после начала строительства Мохов решил использовать подвал для других целей. Судя по всему, эта мысль пришла ему в голову после того, как он увидел по телевизору сюжет о громком уголовном деле о рабстве.

Автор фото, Ekaterina Martynova

Подпись к фото,

Одна из пленниц Мохова написала книгу о случившемся

Дмитрий Плоткин, работавший в 2000-е следователем по особо важным делам, вспоминает, что тогда по телевидению показали фильм из цикла «Криминальная Россия», который назывался «Кооператив «Узник». В сюжете рассказывалось о похитителе женщин, который организовал в подвале подпольный цех и заставлял своих жертв шить там дешевую одежду на продажу.

По словам следователя, Мохов зацепился за эту идею: «И, как он объяснял, у него возникла мысль, почему бы ему не пойти таким образом… У него возникла мысль сделать такой же подвал, найти одну или двух девушек, поместить туда их — и у него будет постоянная наложница. Помоложе. Как он говорил, в 25 лет девушка уже старушка, хотя ему было 50», — рассказывает бывший следователь Плоткин.

Спустя много лет, сам Мохов объяснит свое преступление так: «Безответная любовь. Девки не любили, вот взял этих и посадил туда… Встречался с разными, но, знаете, ухаживаешь-ухаживаешь, а отдачи нет — односторонняя любовь», — цитировал мужчину «Московский комсомолец», изучивший аудиозаписи его разговоров с сотрудниками колонии.

«Способ-то такой изощренный как на ум пришел?» — «Чисто случайно получилось, другие убивают своих жертв, а я вот их оставил себе», — объяснил тогда «скопинский маньяк».

Три с половиной года насилия

«Первая неделя в плену была чудовищной, — рассказывала агентству РИА Новости Екатерина. — Мы кричали до хрипоты, стучали по стенам — никто не слышал. Я надеялась, что милиция нас найдет. Уже потом я узнала, что не было ни одного свидетеля — у Мохова действительно получилось идеальное преступление».

Женщина вспоминает, что в подвале было два этажа. На нижнем они с подругой жили. На верхнем Мохов по очереди регулярно насиловал одну из них.

«Купались мы в небольшом пластиковом тазике примерно раз в две недели. Для этого наш мучитель приносил четыре канистры: две с чистой водой и две пустые — вместо слива. Шампунь и мыло старались расходовать экономно, так как Мохов постоянно упрекал нас в расточительстве», — вспоминает Екатерина.

Вскоре старшая подруга Екатерины Лена забеременела. Сначала они понадеялись, что это поможет им оказаться на свободе, но вскоре Мохов принес в бункер пособие по акушерству. Роды принимала Екатерина — дважды за время плена. На момент освобождения в 2004 году Лена была беременна в третий раз.

Детей Мохов оба раза подкинул в подъезды жилых домов. В первый раз он забрал ребенка ночью, пока школьницы спали. Мать не хотела его отдавать, поэтому, по мнению Екатерины, мужчина добавил им в воду снотворное и беспрепятственно забрал малыша. Во второй раз девушки отдали младенца сами — «потому что понимали, что мальчик не выживет [в подвале]», рассказывала одна из них.

Роды сильно ослабили здоровье Екатерины, вспоминает ее подруга. «Она себя очень плохо чувствовала. С каждой беременностью — все хуже. Просто даже если у нее ручка падала, то ей трудно было за ней дотянуться. Мохов никак не реагировал на то, что она беременна. Он ее не жалел, то есть также ее насиловал все эти месяцы, когда она носила его ребенка».

«Отцовские чувства»

В апреле 2004 года Мохов неожиданно сообщил своим пленницам, что намерен подселить к ним третью девушку.

Ею должна была стать студентка местного медучилища, которая снимала комнату в его доме. Мохов планировал устроить посиделки с вином и подсыпать в спиртное снотворное. Чтобы новая девушка не заподозрила опасность, мужчина взял с собой Екатерину, которую представил приехавшей в гости племянницей.

Екатерина вспоминает, что план Мохова с самого начала дал сбой. Студентка явно была не рада гостям и отказалась от вина. Но пока Мохов шутил и рассказывал анекдоты, стараясь завязать разговор, Екатерина смогла спрятать в попавшемся под руку футляре от аудиокассеты заранее приготовленную записку.

«Виктор мне не дядя. Он нас держит в подвале с сентября 2000 года. Он нас и тебя может убить. Отнеси записку в милицию» — цитирует текст «Mash».

Так и не добившись своего, Мохов ушел вместе со своей якобы племянницей, а для Екатерины и Елены начались дни ожидания.

«4 мая [2004 года] утром, мы услышали шаги, такие незнакомые звуки, и люк потом открылся, и там было лицо незнакомого мужчины. Он говорит: «Мы скоро вас спасем, подождите немного». И захлопнулся люк. Закрылся тоже на все замки. И они ушли часов, наверное, на семь-восемь. Мы сидели и ждали, когда же нас спасут. И вот за эти семь-восемь часов мы испытали все эмоции. Мы были выжаты. И уже когда пришли понятые, когда пришла камера, оперативная съемка, у нас уже не было никаких мыслей, эмоций», — рассказывает Екатерина.

Обнаружившая записку с просьбой о помощи студентка явилась в милицию и рассказала о соседе-маньяке. Сначала Мохов все отрицал, но во время допросов у него сдали нервы и он все же сознался.

Вскоре после задержания Мохова следователи нашли и его соучастницу — ту самую женщину, которая при знакомстве с будущими пленницами выдала себя за парня по имени «Алексей». Ею оказалась на тот момент 25-летняя знакомая Мохова Елена Бадукина, у которой уже была одна судимость.

По мнению следствия, Бадукина решила помочь мужчине в похищении из-за личной жестокости, которую она с детства проявляла к девушкам. Например, подростком она избивала одноклассниц. На допросах Бадукина уверяла, что целью было только изнасилование, а не плен, рассказывал РИА Новостям бывший следователь Плоткин.

Бадукиной дали пять лет колонии. Мохова признали полностью вменяемым и приговорили к 16 годам и 10 месяцам лишения свободы.

«Мохова воспитывала жесткая, авторитарная мать. Он очень слабовольный и забитый, с ярко выраженным комплексом неполноценности. Не сумев создать семью, Мохов организовал себе своеобразный суррогат любви «в союзе» с двумя пленницами. Причем искренне верил, что заботится о них, называл «мои кролики», — говорит бывший следователь Плоткин.

Сам «скопинский маньяк» в колонии рассказывал о своем отношении к истязаемым днвушкам так: «Я их любил. Вообще-то девочки хорошие… Были чувства отцовские.»

Расследовавший дело о сексуальном рабстве Плоткин уверен, что 70-летний Мохов больше не представляет опасности для общества. Жертва насильника Екатерина уверена в обратном.

Оказавшись на свободе, она через некоторое время поступила в институт и завела семью. Четыре года назад Екатерина написала книгу о трех с половиной годах рабства. «Хотелось, чтобы люди поняли: ни я, ни Лена ни в чем не виноваты», — объясняет она.

По словам женщины, журналисты предлагали ей деньги за очную ставку с Моховым, но она категорически отказалась его видеть.

Стихи Риммы Казаковой о любви

Римма Фёдоровна Казакова (27 января 1932 года, Севастополь — 19 мая 2008 года, Юдино) — советская и российская поэтесса, переводчица, автор многих популярных песен советского периода и 90-х годов.

Стихи Риммы Казаковой о любви — это всегда автобиография, предельная откровенность с читателем, честность и открытость. В отличие от своих именитых собратьев по перу, Римма писала понятно и доступно для каждого человека, независимо от возраста и статуса — ее стихи не отличались вычурностью и яркостью, нарочитой сложностью образов, но иной раз достаточно было одного штриха или детали, чтобы чувствам поэтессы можно было с лёгкостью поверить и принять в себя её жизненную правду:

Безответная любовь, тихий звон зари,
Настоящею ценой всё оплачено.
Ты себя не береги, ты себя дари,
Так навек тебе судьбой предназначено.
Безответная любовь, безнадёжная,
Как лесная глухомань бездорожная.
Безнадежная любовь, безответная,
А была б она твоя беззаветная.
Безнадёжная любовь — небо на плечах,
Ты зачем в полон взяла, чем в ответ воздашь?
Я не знаю почему в сердце свет и страх,
И зачем летит стрела, золотой мираж.
Безответная любовь, безнадёжная,
А была б она твоя беззаветная.

Римма Казакова и Георгий Радов // Формаслов

Одна из самых ярких поэтесс-шестидесятниц запомнилась своему читателю по четырём ключевым ипостасям: женщина-жена, женщина-мать, женщина-гражданин (патриот своей Родины), женщина-поэт.  Личная жизнь Риммы Фёдоровны складывалась непросто, иногда драматично. Ещё на Дальнем Востоке, с которым были связаны годы личностного и профессионального становления поэтессы, юная Римма впервые столкнулась с печальным опытом настоящей взрослой любви и поняла простую истину любящей, да и ещё и творческой женщине трудно найди друга и партнра, соответствующего ей по уровню духового развития и жизненных запросов.  Затем было сильное увлечение Даниилом Граниным и, наконец, относительно счастливые годы семейной жизни с писателем Георгием Георгиевичем Радовым:

Я полюбила быт за то,
что он наш общий быт,
что у меня твое пальто
на вешалке висит.

За тесноту, за тарарам,
где все же мы в тепле,
за то, что кофе по утрам
варю лишь я тебе.

За то, что хлеб или цветы, —
привыкла я с трудом! —
приносишь вечером и ты,
как птица в клюве, в дом.

Пускай нас заедает быт,
пускай сожрет нас, пусть, —
тот, где в твоих ладонях спит
мой очумелый пульс.

Тот, где до нас нет дела всем,
где нет особых вех,
где по-московски ровно в сем.
он будит нас для всех.

К сожалению, неизбежное преодоление быта и разность характеров и даже понимания самого чувства любви привели, в конечном итоге, к разрыву отношений. Однако за годы семейной жизни Римма Фёдоровна успела многое: родить и воспитать сына, окончить Высшие литературные курсы, написать много стихов и подготовить к изданию новую книгу. Ну и, конечно, остался опыт любовного чувства — длительного, серьёзного, хоть и с привкусом горчинки. И понимание очевидной и непреодолимой разности двух миров — мужского и женского:

Быть женщиной — что это значит?
Какою тайною владеть?
Вот женщина. Но ты незрячий.
Тебе ее не разглядеть.
Вот женщина. Но ты незрячий.
Ни в чем не виноват, незряч!
А женщина себя назначит,
как хворому лекарство — врач.
И если женщина приходит,
себе единственно верна,
она приходит — как проходит
чума, блокада и война.
И если женщина приходит
и о себе заводит речь,
она, как провод, ток проводит,
чтоб над тобою свет зажечь.
И если женщина приходит,
чтоб оторвать тебя от дел,
она тебя к тебе приводит.
О, как ты этого хотел!
Но если женщина уходит,
побито голову неся,
то все равно с собой уводит
бесповоротно все и вся.
И ты, тот, истинный, тот, лучший,
ты тоже — там, в том далеке,
зажат, как бесполезный ключик,
в ее печальном кулачке.
Она в улыбку слезы спрячет,
переиначит правду в ложь…
Как счастлив ты, что ты незрячий
и что потери не поймешь.

Римма Казакова в молодости // Формаслов

Во многом под влиянием личного, пережитого Казакова формируется как поэт-лирик. Многие её стихи посвящены теме любви сложной, порой безответной, требующей колоссальных духовных сил и неизбежной борьбы за своё счастье. Вторым супругом Риммы Фёдоровны был врач-стоматолог Валерий Игоревич Заев. Он был превосходным специалистом в своей области, но, увы, так и не смог стать неизменным спутником жизни для женщины, смотрящей на мир под особым, творческим углом зрения. В итоге вся жизнь Казаковой превратилась в вечное ожидание любви и чуда даже после всех разлук и разочарований:

Жила девчонка. И любви ждала.
Не это ли и значит, что — жила?
Она ждала любви, ломала пальцы,
она читала в книжках про любовь,
про то, как любят страстные испанцы,
про то, что это — щит, опора, панцирь,
безумный миг, восстание рабов!
Но вот пришел он, тот, кого ждала.
Сначала закусила удила.
Потом пошла — и было больно, свято.
Но то, что свято, почему-то смято.
О, книжный червь, чтоб не сойти с ума,
сожри все эти лживые тома!

Жила на свете женщина одна.
Она любила, сидя у окна,
забыв, что муж пьянчужка и зануда,
листать страницы, ожидая чуда.
Но вот он, чудотворец, тут как тут.
Он знает хорошо, чего здесь ждут.
Хотите чуда? Вот вам два мазка:
духи «Москва» и ресторан «Москва»…
А на ресницах черная слеза.
Подешевели что-то чудеса!

Живет, весьма не юная уже,
старушка на девятом этаже.
Она качает внука и в больницу
все ходит, навещает старика.
И за здоровье старика боится.
А уж могуч-то был! До сорока.
Старик был добр? Любил ее? Ну да.
Довольна внуком, и детьми, и домом.
Но отчего, склонясь над книжным томом,
вздыхает, что уже не молода…
Прошло? Ушло? Да было ль вообще?!
Вотще!

Скажи, любовь, так где же ты, бродяжка?
Одна, а предназначена двоим…
Тебе морочить голову не тяжко
нам, детям неприкаянным твоим?
А может, нет тебя, и ни к чему
все эти перебранки, пересуды
и этот колокольный звон посуды,
вся эта блажь — ни сердцу, ни уму?!

Но в переулке девочка живет.
Она живет, не просто хлеб жует.
По вечерам, когда ей темнота
мохнатую кладет на плечи лапу,
она садится и включает лампу.
Она великим делом занята,
она читает в книгах про любовь
и ждет любви, как обещает книга:
великого, ликующего мига,
который — как восстание рабов…
Где ты, любовь?

Римма Казакова и Егор Радов // Формаслов

28 февраля 1962 года в жизни поэтессы случилось одно из самых важных событий родился сын Егор. С этого момента любовь к нему становится путеводной звездой Риммы, одним из главных источников вдохновения. Если тема любви к мужчине в творчестве Казаковой отличается по-ахматовски драматичным звучанием, осознанием несовместимости двух совершенно разных миров, то любовь материнская  становится своего рода отдушиной, абсолютной величиной и высшей ценностью. Сама поэтесса признавалась, что с рождением сына стала добрее, спокойнее:

Родился сын, пылиночка,
Лобастенький, горластенький.
Горит его пеленочка

Видна во всех галактиках!

Со мной как рыбка в неводе,
И словно надо мною
Лежит губами в небо

Дитё моё земное.

Не надо славы, почестей,
Ах, просто б жизнь текла.
Сынок февральской почечкой
Ждет моего тепла.

Теперь земля и воздух,
Глубь вод и жар огня
И все на свете звезды
Зависят от меня.

Увы, материнство тоже стало для Казаковой жизненным испытанием. «Сын-былиночка» оказался «сложным ребёнком» и при этом заложником вредных привычек, включающих алкоголь и даже наркотики. Егор перенял от матери её литературный дар он стал довольно известным писателем. Вероятно, он добился бы ещё больших успехов в области литературы, если бы не ранняя смерть.

Однако во всём, включая проблемы личного характера, Римма Фёдоровна оставалась настоящим стоиком. Она была убеждена, что все испытания ниспосланы сверху не просто так во всём есть высшая воля и высший смысл. И только в страданиях душа человека становится лучше и чище:

В какой-то миг неуловимый,
неумолимый на года,
я поняла, что нелюбимой
уже не буду никогда.

Что были плети, были сети
не красных дат календаря,
но доброта не зря на свете
и сострадание не зря.

И жизнь — не выставка, не сцена,
не бесполезность щедрых трат,
и если что и впрямь бесценно —
сердца, которые болят.

Простые и важные истины, понятные людям — вот что являлось главной темой классически строгой, по-человечески честной лирики Казаковой. Она писала только о том, во что верила сама, и часто в её поэтических интонациях слышались отзвуки голосов великих предшественников — Пушкина, Тютчева, Цветаевой. Так, одно из её стихотворений жемчужина русской поэзии стало женским вариантом прочтения столь популярной у Тютчева и не только темы поздней, последней любви:

Моя последняя любовь,
Заплаканная, нервная,
Моя последняя любовь,
ты — первая!

Над пустотою прежних дней
и над ночами жуткими —
Звездой единственной моей
над джунглями.


Ты навсегда и никогда
Соединившая загадкою,
Гори, гори, моя звезда! —
рассветная,
закатная.


Моя последняя любовь,
И светлая, и черная,
Проигранный последний бой,
Надежда обреченная.

Моя последняя любовь,
Ты — первая!


Ну а потом, что там ни будь, —
Не убыло, не прибыло
И вечно освещает путь:
Была, на долю выпала.

Потребность в любви, нежелание отпускать даже её призрачную мечту у Казаковой была всегда. Она, в жизни так и недолюбившая, не в полной мере реализовавшая себя в семье, пыталась силой своего поэтического воображения создать образ идеального возлюбленного — тонкого, чувственного, внимательного, отвечающего всем запросам ее поэтической, весьма требовательной натуры. И пусть идеалы существуют только во сне или воображении они всё равно необходимы.

Приснись мне сегодня, пожалуйста,
Я так по тебе скучаю.
Только приснись не из жалости,
А так, случайно.
Приснись мне родным и внимательным,
Каким наяву не бываешь,
И любящим обязательно,
Хотя бы во сне, понимаешь?

Приснись мне, а то я уже забываю,
Что надо любить тебя и беречь,
Приснись, не сердись! Я ведь тоже живая…
Приснись, прикоснись, можешь рядом прилечь…
Приснись мне усталым, покорным, тяжелым,
Приснись, как горячечным грезится лед…
Как снятся мужья своим брошенным женам,
Как матери — сын, а ребенку — полет.
И вот я ложусь, Опускаю ресницы,
Считаю до сотни — и падаю вниз…
Скажи, почему ты не хочешь присниться?
А может, я сны забываю… Приснись…

Справляться  с жизненными трудностями Казаковой помогала поэзия и активная общественная деятельность. Редко кто из поэтов в наши дни может похвастаться теми заслугами, которые числились за Риммой Фёдоровной. Она была поистине человеком государственного мышления. Работала секретарём правления Союза писателей — стала первой и последней женщиной на этом посту, неизменно возглавляла писательские делегации в поездках по разным уголками земного шара. В общей сложности Казакова объездила более чем восемьдесят стран, в течение всей жизни поддерживала талантливых детей и молодёжь, вела поэтические семинары в Переделкине, была неоднократным членом жюри многих поэтических конкурсов. Но при этом власти так и не сочли возможным дать поэтессе Государственную премию — достойную её награду…

Однако награда всё же была — само осознание безраздельного служения Родине, которой Казакова всегда была предана без остатка. Сейчас эти слова могут показаться шаблоном,  банальностью. А разве не банально прожить свою жизнь заложником обыденного, серого, заурядного существования в окружении не менее заурядных людей? Казакова могла воспевать быт, но никогда обыденность. Её любовь к России была чёткой гражданской позицией:

Любить Россию нелегко,
она — в ухабах и траншеях
и в запахах боев прошедших,
как там война ни далеко.

Но, хоть воздастся, может быть,
любовью за любовь едва ли,
безмерная, как эти дали,
не устает душа любить.

Страна, как истина, одна,
она не станет посторонней,
и благостней, и проторенней,
тебе дорога не нужна.

И затеряться страха нет,
как незаметная песчинка,
в глубинке города, починка,
села, разъезда, верст и лет.

Отчизны мед и молоко
любую горечь пересилят.
И сладостно — любить Россию,
хотя любить и нелегко.

Римма Казакова в Политехническом // Формаслов

В области литературной, творческой карьеры у Риммы Фёдоровны тоже всё было далеко не однозначно. С одной стороны, ей посчастливилось жить и творить в одну из самых поэтических эпох — в эпоху шестидесятых, когда в моде были вечера в Политехническом, когда поэты могли собирать залы и даже стадионы. Но в то же время Римма, по словам Евтушенко, «никогда не была звездой первой величины», уступая в технике, яркой образности, новаторстве своим именитым собратьям — Белле Ахмадулиной, Андрею Вознесенскому и т.д. У самой Казаковой до конца дней оставалось ощущение своей неполной признанности обществом как поэта. Однако поэзия всегда жила в ней, осознаваясь  как «тяжёлый труд и воловий пот» и  в то же время как полёт души:

Предчувствую полет
и жизнь свою в высотах,
как, может быть, пилот,
которому под сорок,
который — не босяк,
что носится с кокардой,
который в небесах,
как говорится,— кадры.
Предчувствую полет —
в предчувствии все дело.
Оно во мне поет,
пока не полетела.
Не веря чудесам,
но веря в веру, в чудо,
швыряю чемодан —
наземная покуда.
Рули, пилот, рули!
Наушники воркуют.
Везде —
вблизи,
вдали —
живут, поют, рискуют…

Прожив долгую и творчески насыщенную жизнь, Римма Фёдоровна  Казакова умерла 19 мая 2008 года в возрасте 76 лет в санатории села Юдино. Причиной смерти считают острую сердечную недостаточность. Похоронена 22 мая 2008 года на Ваганьковском кладбище в Москве. 

Могилы Риммы Казаковой и Егора Радова // Формаслов

Незадолго до своей смерти поэтесса планировала осуществить ещё целый ряд проектов в том числе, она намеревалась выпустить целую серию книг молодых талантливых поэтов под эгидой знаменитой литературной премии «Эврика». Это проект был прерван, по сути, так и не начавшись. Скорее всего, так обстояло дело и со многими другими начинаниями Казаковой, совпавшими с последними днями её жизни. 

Будет дальняя дорога,
то в рассвет, а то в закат.
Будет давняя тревога —
и по картам, и без карт.

Юность, парусник счастливый,
не простившись до конца,
то в приливы, то в отливы
тянет зрелые сердца.

Нет, не строки — дарованье
и природы, и судьбы, —
этих смут очарованье,опьянение борьбы.

Не оплатишь это небо,
где — с орлами в унисон —
чувствуешь, как грозно, нервно
пахнет порохом озон…

До сих пор жизнь и творчество поэтессы активно привлекает литературоведов и биографов. О Козаковой пишут статьи, монографии, исследовательские работы. В 2018 году в издательстве Academia вышла книга «Труды и дни Риммы Казаковой: «Отечество, работа и любовь»…», авторами которой являются Таисия Вечерина и Лола Звонарёва. Книга, написанная подругами и единомышленницами Риммы Фёдоровны, привлекает своей искренностью и глубиной. 

Также можно с уверенностью сказать, что поэзия Казаковой будет жить благодаря тому, что многие её стихи переложены на музыку и стали хитами российской эстрады. Многим хорошо известна песня «Звёздный мост» из кинофильма «31 июня». Но не все знают, что текст к ней написан Риммой Казаковой в соавторстве с Леонидом Дербенёвым:

Как странно светятся, сегодня светятся
Hевероятные глаза твои,
А ковш Медведицы, Большой Медведицы,
Как знак загадочный, плывёт вдали…

Плывут небесные, огни небесные
Hеобозримою дорогой звезд.
Они над бездною, над чёрной бездною
Для нас с тобой в ночи, как звёздный мост.

Как странно светятся, сегодня светятся
Hевероятные глаза твои,
А ковш Медведицы, Большой Медведицы,
Как знак загадочный, плывёт вдали…

Плывут небесные, огни небесные
Hеобозримою дорогой звезд.
Они над бездною, над чёрной бездною
Для нас с тобой в ночи, как звёздный мост.

«Ты, главное, пиши о любви!»

Текст: ГодЛитературы.РФ

Фрагмент книги и обложка предоставлены издательством «Livebook/Гаятри», 2016

Лет двадцать назад казалось, что эпистолярный роман, бывший во времена оны отрадой и пушкинских барышень, и тургеневских девушек, прекратил свое существование вместе с обстоятельными письмами, вытесненными телефонными разговорами (тоже порой довольно обстоятельными). Появление электронный почты, а затем и сервисов мгновенного обмена сообщениями, от «аськи» до «телеграма», вернуло всё на круги своя. Мы снова, как во времена Руссо, постоянно пишем. Даже не будучи писателями. А писатели, естественно, снова пишут эпистолярные романы.

Об авторах этой книги:

МАРИНА МОСКВИНА — автор книг «Роман с луной», «Гений безответной любви» и многих других, награждена международным дипломом Г.-Х. Андерсена за книгу «Моя собака любит джаз». В течение десяти лет вела авторскую радиопередачу, снимала авторские документальные фильмы, вела мастер-класс по развитию творческих способностей и искусству письма, о чем написаны книги «Учись видеть» и «Учись слушать».

ЮЛИЯ ГОВОРОВА — ученица литературной студии Марины Москвиной. Окончила факультет журналистики МГУ, работала в газете «МК». Живёт в Пушкинских Горах, работает в сельском зоопарке-лечебнице.

Марина — Юле

Москва

Юлька, привет! Своими письмами ко мне, звериными фотографиями и дичайшим отшельничеством ты соорудила космодром: пришла пора запускать в небо книгу — космическую ракету. Как говорил Антон Павлович: пока на Руси существуют леса, овраги, летние ночи, пока еще кричат кулики и плачут чибисы, не забудут ни Тургенева, ни Толстого, ни, я добавлю от себя, Юлю Говорову. И хотя проницательному взгляду ясно, что ты болотная кикимора, я толкаю тебя под локоть, как черт монаха: попробуем собрать твои ко мне письма? Прямо в первозданном виде? Можешь ты только собрать их — и прислать мне?

Юля — Марине

Пушкинские Горы

Дорогая, любимая Марина, письма я давно потихоньку собираю. Об Ирме, о Гамме, о Моне, о гусях. Постараюсь собрать их и прислать, не раздирая. А у нас сейчас дожди, дожди, дожди. Засыпаем под дождь, просыпаемся от дождя, он стучит по окну, еще в окна стучат синицы. Попугаи слушают дождь и смотрят на 6 птиц в окно. Грязный и мокрый волк, грязный (из-за мокрой земли) лис Вася. Грязный гусь. Повсюду мокрые понурые листья. Только кленовый — оптимист. Любим вас — из осенних луж и дождей, среди раскисших полей, но с не поникшими цветами.

Марина — Юле

Начнем с того письма, где Виктор Тоска говорит Весли Джексону: «…Вот он — узелок, первый крендель, завиток, из которого Вселенная вырастает». Тут очень главное должно быть. В общем, трагическое что-то. А дальше — как Бетховен Людвиг ван — взрывает все, взмывает к небесам, особенно в кульминации: подъем и накал, край бездны, дальше только просветление… Так и у тебя: вступление — зима.

Юля — Марине

Сегодня не до работы! У Вероники с Андреем выходила замуж старшая дочка. Вам, Марин, знакомо это волнение. Когда ехали во Псков в новеньких костюмах и юбках, они вдруг оказались такими взволнованными и беззащитными, мои друзья, что я даже всплакнула, как тенор в «Днях Турбиных» (и вечером, разумеется, выпила, как Мышлаевский). Из-за хлопот со свадьбой — я на весь зоопарк одна. Вот и в день свадьбы — проводила утром Андрея и Веронику в Псков, и за совок с метлой! А моя мамочка, по-моему, расстроилась, когда я ей рассказала. Наверно, надеялась тоже на мою свадьбу. Но все-таки для меня Ирма и Вася, и Хиддинк, и птицы, и небо, поля и деревья — пока что вариант…

Марина — Юле

Ладно, со свадьбой я тебя не тороплю, а вот с книгой тянуть не стоит. Как старый друг тебе советую, как старший брат: не жди, когда на тебя обрушится изобилие времени, и ты засядешь, и что-то там свершишь. Поторапливайся, если не хочешь, чтоб твоя проза мхом поросла! Я и сама бы ринулась, очертя голову… в Крым, устроилась в тени под кипарисом и написала б, наконец, роман, который в третий раз приходится откладывать на всем скаку — то из-за катастрофического таяния льдов Арктики, то из-за небывалого приближения Луны. Теперь меня снесло лавиной твоих писем.

Юля — Марине

Дорогая, любимая Марина! Сижу с попугаями, разбираю завалы собственных писем. В деревне все время вырубают электричество. А у меня тут такие лабиринты, что правильную и гармоничную картину этого мира и не знаю, 8 удастся ли воссоздать? Вот основной блок сейчас нашла в компе. Письма первых лет (где-то около полутора лет из трех) затерялись. Но основные — здесь. С вашими сохраненными ответами. Я, конечно, хранила переписку, но у меня несколько раз «сгорало» все, и я восстанавливала по разным файлам. У нас как-то вдруг зима, метель и снег, жесткий ветер. Снег лег ненадолго, это понятно, но его приход был суров. Лицо секло и резало метелью. Хорошо, что успела Ирму утеплить, и Васю. Сегодня разнесла по теплым домам всех аистов. Начали спасательные работы. Потихонечку собираем всех в отапливаемые южные края.

Марина — Юле

Это что, надо снизу вверх читать??? Вверх ногами?

Юля — Марине

Да, все движется от сегодняшнего дня к прошлому! Распутываю года и времена года, перебрала старые письма, что нашла. Ничего не убирала, но от некоторых остались кусочки, я раскидываю их и приткну потом к каким-нибудь другим, совпадающим по времени года письмам. Теперь разбираю животных и птиц: фазанов, гусей, павлинов, страусов.

Марина — Юле

Ладно, доделывай, и присылай все. Только не увязай в мыслях, чувствах, «работе». Письма — в отличие от столбовой прозы — материал неверный и летучий. Они погаснут от сушки, выжимки и утруски. Не усердствуй!

Юля — Марине

Марин, уже около двухсот страниц. Единственное, что я потом добавлю, это вышлю вам кусочки своих черновиков, по безалаберности они от писем не отличаются, а какое-то хорошее и ценное содержимое в них есть: про Алю, про деревенских, они для меня тоже все живые, гармоничные, я не разделяю их с природой и животным миром. Конечно, в письмах есть недостатки. Мне все-таки важно их подчистить. Ну, как не подчистить-то? Вы бы и сами не дали ничего, не подчистив. Это ж святое дело — подчистить. Одно дело — пишешь конкретному человеку, но читать-то будет весь мир!

Марина — Юле

Да кто тебе сказал, что из этого что-то выгорит?! Просят тебя — собрать ВСЕ ПИСЬМА в том виде, в каком они уже есть — специально не выстраивая, не отбирая, никаких вводных тем и дополнительной информации, письма, как они есть — пять пудов писем! Заведи файл и сбрось. Будет и хронология, и все, чем ты там дышишь и живешь!

Юля — Марине

Марин, шлю блок деревенских писем, которые близки моей жизни сейчас, и, надеюсь, органично войдут к животным. По заброшенности, уединенности, гармонии. То, что мне дорого, из того, что было у меня до погружения в животных. Это мои родные — Аля, тетя Маша и Алексей. Мои деревенские знакомые, мои соседи. Единственный, кого я бы хотела избежать, — это Пушкин. Я хочу пройти это по касательной, просто, да, недалеко заповедник, ну и все, без всех этих выяснений, объяснений. Да, рядом когда-то жил Пушкин, ну и что. Там, где он возникнет, там возникнет. А специально его притягивать за уши не хочу. Сейчас на подходе письма про птиц (павлинов, фазанов, кур). У нас темнота ноябрьская. Привезли ослицу молоденькую, назвали Фрося (когда услышали ее голос — в честь Фроси Бурлаковой).

Марина — Юле

Фрося! Чем тебе не угодил Пушкин? Почему ты сбрасываешь его с нашего утлого челна — вместо того, чтобы консультироваться у него по литературным вопросам? Присланный тобой блок разительно отличается от жанра «писем» — даже твоих. Это у тебя, возвышенно говоря, новеллы. Играются на рояле. А мы в данном случае свистим на свирели. Переписка — понимаешь? Повесть в письмах. Тут «Стейнвей» не проканает. А ты уже сработала — и уединенность, и заброшенность, и гармонию… Если органично вплетается в письмо какой-то сюжетец — вплети. Или честно присылай рассказ во «вложении». Чтобы чуть чего — мы могли его сбросить и облегчить корзину монгольфьера.

Юля — Марине

Марин, вы сказали присылать все, я и прислала. У меня еще остались кусочки из моих дневников — про птиц, про лосей и попугаев. Я вам их пришлю и, наверно, еще Хиддинка. И все. У меня больше никаких писем нет. Вы извините, если что не так. Я как-то совсем от всего уже отвыкла: только с животными, и потом в поле, и в лесу… У нас сумрак, листва, дороги. Темный замшелый лес, озера. Полегшая мокрая трава.

Юля — Марине

Хорошо, Марин, уложусь в ТРИ ДНЯ. И на живую нитку пришлю этот свиток. Кусочки про птиц постараюсь расставить среди писем. Что мы вообще даем, помимо писем? Это пишете вы? Мне что-то, кроме писем, надо написать? Что? Свои письма я расставлю, ваши, Марин, выделю и поставлю ориентировочно, потому что вообще ни черта не помню свои даты, а вы все-таки помните свои и подкорректируете нас в общем потоке. Я кидаю почти что все — с наметками чисел и времен года, чтобы сложилось впечатление. Но у меня очень плохо с 2009 и 2010 годом (а до этого и вообще ничего нет). И более-менее цельно 2011 и 2012 с большими провисаниями. Я прямо встревожилась вся, как Ирма, которая прошлой весной инстинктивно готовилась к щенкам, я ей набила сеном логово, все было чистенько, и по углам — от блох — положила ей веточки полыни. Ирма так волновалась (хотя беременность была ложной), что даже не ходила шесть дней гулять и все ЖДАЛА. И вот я тоже. Волнуюсь, и тянет в свое логово. P.S. Марин, я, конечно, баран: когда вы уплыли на Северный полюс, в каком году? Ловлю время событий разных. Не помню ни фига.

Марина — Юле

Прости, Юль, не сразу тебе отвечаю. Как старый вегетарианец решила полакомиться колбасой, приобрела два вида — вареную и копченую, и обе оказались лежалые, с душком. Притом я ухитрилась купить в стельку тухлые яйца, и каждое утро — на протяжении недели — они приветливо встречали нас на кухне крепким запахом сероводорода. Теперь, полуживая, валяюсь с отравлением, что вновь меня укрепило в солнечной вегетарианской позиции, но выбило из рабочей колеи. Как продвигается наш проект?

Юля — Марине

Пока не было света, ходили с Ирмой в поля. Четвертая зима с волком, а я не устаю любоваться. Даже подумала, знаете, как закончить свое последнее письмо: выпал снег, мы гуляли с Ирмой, волк счастлив, значит, жизнь моя удалась. Черт, все даты плывут и месяцы. А у вас с числами строго, вы их сохранили, и я под вас подстроюсь.

Марина — Юле

Экая у нас предполагается напыщенная концовка! И с чего ты взяла, что я храню числа? Да еще «строго»? Не заморачивайся числами, Время — это всего лишь понятие, умонастроение, его существование невозможно обнаружить. Оно неосязаемо, эфемерно. Это не конкретная вещь, но игра, иллюзия, — придумывай, импровизируй. Правды я от тебя вообще не требую. Но хочу вдохновить и устрашить: если мы и впредь будем тянуть кота за хвост…

Юля — Марине

Марин, а чего страшиться-то, когда перед нами только Млечный путь? Вот у нас сейчас метели, а у вас? Все заснеженные, и снег все метет, метет, метет. Когда есть камин, и за окном метель, и, когда она стихнет, будут звезды… Главное, чтобы мы все здоровы были…

Марина — Юле

…И жили вечно.

Сосне учись у сосны, бамбуку учись

у бамбука. Забудь о своеволии. Когда 

человек проникает внутрь вещи, она

открывается ему до самой малости,

порождая чувство, которое тут же

становится строфой.

Басё 2006 год.

20 ноября

Юля — Марине

Марина! Вы просили прислать цитаты для интервью. Берегите себя и друг друга. Юля. «Весли Джексон — Виктору Тоска: — Кто я такой, чтобы писать? Имею ли я право на это? Хочу ли я быть писателем? Хочу ли отличаться от других, и видеть вещи по-своему, и запоминать то, что вижу, и писать обо всем без конца? И как это выйдет у меня: по-серьезному, или я только смешное буду видеть во всем? — Любовь, — сказал Виктор. — Любовь — это единственная стоящая вещь. Повторяй без конца: «Люблю». Расскажи им, Джексон, ради бога, о любви. Ни о чем другом не говори. Это единственное, о чем стоит рассказывать. Все на свете — ничто, только и есть, что любовь. Так расскажи им о ней!..»

22 декабря

Марина — Юле

Юленька! О зимнем солнцестоянии, конечно, помню. Когда-то бабушка Фаина, мама Люси, говорила: если переживу солнцеворот — буду жить дальше, дело пойдет на весну. Она умерла ровным счетом 21 декабря. И, как это ни удивительно, нашей с тобой Люси не стало на рассвете этого же самого дня — начала солнцестояния. Так что прибывшая ко мне на помощь с Украины девушка ЛЮСЯ, у которой дочка МАРИНА, а у той — дочка ЛЮСЯ… — пробыла с нами всю нашу последнюю ночь — вместе. Теперь нашей Люсе должно быть легко и свободно. Завтра мы с ней прощаемся. Я приглашаю тебя в 14.30 в маленький уютный ресторанчик на Каширском шоссе за кинотеатром «Мечта», вход справа — на втором этаже. Потеряешься — позвони. Обнимаю! Марина.

26 декабря

Юля — Марине

Дорогая моя Марина. У меня есть фотография Люси. Эту фотографию Люся торжественно преподнесла мне, вручила в тот день, когда мы ходили вместе на вечер Визбора. Они сидят там втроем с космонавтом Иванченковым, мама с сигаретой, Визбор с гитарой, все так, как и должно быть. Вроде все всегда пишут «на память», когда дарят фотографию, но здесь и сейчас эта надпись, сделанная прошедшим летом в июле, для меня очень важна: «На память Юличке о Люсе, Юре Визборе и космонавте Иванченкове». Так эти дорогие мне люди, включая космонавта Иванченкова, остались со мной на маленькой фотографии, врученной мне в Александровском саду, когда все цвело, цветы в корзинках висели на фонарях, и мы гуляли вдоль цветников, сидели на лавочке напротив нашего факультета. И Люся рассказывала мне в том числе, как Марина чуть было не провалилась на вступительных экзаменах, гордо отказавшись от пятерки, потому что не захотела ее получить из рук не понравившегося ей преподавателя. Я всегда этим дорожила. И когда вы познакомили меня с Юрой Ананьевым, дрессировщиком медведей, и Юра — да, он блаженствовал, когда рассказывал о вас. Я чувствовала, как он вас любит, когда он водил меня по Уголку Дурова, где вы показывали в экскурсии говорящего ворона, и тот ругался как извозчик, и где вы пили портвейн под грушей. Он буквально вернулся тогда в то время! А когда мы ехали с семинара, и вы показали мне, где раньше стоял ваш дом в Черемушках, — я почувствовала, Марин, что подсела, ухватилась за борт мусоровоза, который проезжал ночью мимо живого того дома в конце романа «Гений безответной любви», и чем наполнен живой этот дом в Люсиной повести. Моя дорогая Марина! Берегите себя. Мама читает Тилю Юрия Коваля. Мама и пес у меня читают хорошую литературу. Ваша Юля.

Юля — Марине

Милое дело, Марин, дня три побыть в Москве, посмотреть на витрины и огни, а я уж хочу темноты и звезд. Одиночества, но не городского, а как Марик наш воронический хорошо сказал: городские огни вторгаются в тебя без приглашения, а огни друзей издалека в соседней деревне приглашают. Хочется тишины и печки. Вы понимаете, что там другая тишина?

Марина — Юле

У нас был тихий-тихий Новый год. И был бы еще тише, если бы Лёня, решив нас немного развеселить, не нарядился цыганом, не взял мою гитару и не стал играть. Я говорю: — Не колоти по струнам, а то расстроишь. — А то тебе пять лет назад кто-то настроил, — ответил он, — и ты не знаешь, будет ли оказия в ближайшее время? — Двадцать пять лет назад мне ее настроил Визбор, — сказала я грустно. — Хорошо, что не Высоцкий, — вздохнул Лёня.

11 января

Москва

Марина — Юле

Рано утром к нам на балкон сел сокол. Лёня разбудил меня, мы сидели на кровати и смотрели на него. А он — на нас.

12 января

Москва

Юля — Марине

Моя дорогая Марина. Вот я приеду в деревню к Але, буду носить ей воду, а уеду, и она опять один на один с собой, как каждый, и будет на воду топить снег. Я выставлю вам все целебные бальзамы, наварю хвои, насушу зверобоя и душицы, Але принесу воды, вы только будьте здоровы и берегите себя. У меня так многих родственников уже нет, что они у меня все в памяти. И вы уж, Марина с Лёней, здесь держитесь.

14 января

Москва

Марина — Юле

Какого человека я встретила сегодня в метро — угольно-черного в цилиндре! Белая накрахмаленная рубашка, на шее бант, начищенные до зеркального блеска ботинки, выутюженные брюки. Чернокожий кудесник прошел по вагону летящей походкой, изящно опираясь на трость-зонт, хотя на дворе январь! Один бухой пассажир не смог скрыть своего восторга, вскочил и с криком: «Ой, турки завоеванные!!!» — стал трясти его руку. Видела бы ты ослепительную улыбку, которой тот его одарил…

23 января

Москва

Марина — Юле

Получила твои рассказы и бессмертники. Ты хочешь, чтобы мы двигались к бессмертию? Сделаем!

31 января

Москва

Юля — Марине

Марина, завтра уже февраль. Помимо просто признания этого космического события, я напоминаю, что вы говорили — хорошо бы взять в издательстве «Шамаек» Юрия Коваля с вашим предисловием. Правильно? Я зайду к ним и принесу, да? (Читай «Банановую хижину» — об отношениях Басё с его учениками!)

1 февраля

Москва

Юля — Марине

Слушайте, Марина, ночами у меня дома раскрываются сосновые и еловые шишки. Вот именно почему-то ночью. Стоит такой треск! Они раскрываются очень красиво. Со скрипом. Как коростели. Они похожи на коростелей, потому что коростели тоже всегда в траве, они не летают. Коростеля никогда не видно, хотя он кричит у нас вдоль Сороти. Алексей называет его еще «дергач». И шишки — коростели. Еще они скрипят как лягушки, если раскрывается сразу несколько. Смола у них шоколадная с синевой. Мне кажется, что это шишки секвойи. Или сосны лучистой. Там три сосны были рядом. Есть звучащие чаши, и есть поющие шишки. Они распускаются как розы. Считайте, что я вам подарила букет сосновых роз.

5 февраля

Москва

Марина — Юле

Спасибо за шишки, за стихи, за коростеля. Хлещу хвойные бальзамы. Так что — полное спокойствие и растворение в свете.

8 февраля

Бугрово

Юля — Марине

Привет, Марин! Приехала в деревню. Слушаю музыку. Вообще-то жизнь здесь у каждого замкнутая и уединенная. Не в смысле закрытости от мира, а в естественности пребывания с собой. Вначале какие-то заботы по дому, шорохи. Но — затопил печку, принес воды, переночевал первый раз, вышел утром, — глядишь, и наладилась гармония. Я вам говорила, что чувствую свое предназначение и назначение в этом месте, причем поняла это с первого своего появления здесь — в двенадцать лет. Ясно, четко и просто, второй раз приехала уже в двадцать один год — и все случилось. По уговору, за проживание на усадьбе (о чем и мечтать не могла) должна была подметать дорожки, собирать скошенную траву и чистить ряску в прудах уединения. Каждый день я выходила с граблями в сад, потом к пруду и собирала скошенную траву и ряску. Пасся на лугу Герман. Повсюду сопровождал меня пес Диван. А напарником моим был садовник, молчаливый молодой человек. Он косил, я за ним убирала сено, — полдня! — и он молчал. Красивый, высокий, черноглазый. Я не выдержала и спросила имя. Хотя бы имя. Он помолчал еще немного, отложил косу и ответил: — Одиссей. (Как потом выяснилось, Одиссей — чемпион Пушкиногорского района по шахматам!)

11 февраля

Бугрово

Юля — Марине

Зашла к Алексею. Его мама Нина Алексеевна всегда меня ждет. Мы с Алексеем много бродили, и в этот раз он показал мне горы, что скрыты в лесу. Когда Алексей говорит — он передает мне то, что должно быть передано, продолжено и запомнено. И это, вы знаете, я всегда чувствую рядом с вами. Мы видели лисьи норы и вообще очень много следов лисы, зайцев, белок, мышей-полевок. Я гуляла по следам зайцев, сворачивая и останавливаясь, где они. Потом с заячьей тропы переходила на лисью, шла по следам, а потом и лису увидела вдалеке. Она только мелькнула. Черно-бурая. А рыжих, мне Алексей говорит, — зовут огнёвки. След у лисы, как строчка швейной машинки, ровненько в одну линию. А так во всем лесу только я и зайцы. Ко мне забегала полевка ночью, я вам писала. Она шуршала на «кухне», в ящике. Я вспомнила рассказ Коваля. Как же я этой мышки испугалась, как вслушивалась напряженно в тишину, в ветер на крыше, в окнах. Приходил заяц ночью. Рядом со мною ходили снегири. Или я рядом с ними и за ними.

10 истинных знаков безответной любви

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Отношения — это самое прекрасное, что вы можете испытать, особенно когда человек, которого вы любите, чувствует то же самое. К сожалению, не всегда получается так, как мы хотим. Безответная любовь — одна из худших вещей, которые вы можете испытать, влюбляясь.

Понимание того, что они не такие, как вы, может разбить ваше сердце на миллион чувств, но что еще хуже, это возможные смешанные сигналы, которые они могут вам подать.В одну минуту вы им нравитесь, а в следующую — нет. В этой статье мы обсудим 10 истинных признаков безответной любви.

Что такое безответная любовь и что она означает?

Когда вы говорите о безответной любви, это часто означает, что любовь не возвращается. Это болезненно по-своему, поскольку человек, к которому вы испытываете чувства, не любит вас так, как вы хотите. Это односторонняя любовь, которая оставит вас истощенным и истощенным.

Это безнадежный случай, который обычно приводит вас в погоню за этой любовью, даже если вы знаете, что они никогда не изменят своего мнения о том, чтобы любить вас в ответ.Хуже всего это безнадежный романтик, в котором вы думаете, что если вы продолжите попытки, возможно, их смешанные сигналы будут означать нечто большее, чем просто знакомство или дружбу. Безответственность означает, что они не чувствуют к вам то же самое, что и вы к ним.

Что вызывает безответную любовь?

Это может показаться клише, но одна из главных причин — отсутствие химии. Совместимость — это то, над чем вы все еще можете работать, но если у вас изначально нет химии, у вас никогда не будет.Химия — один из аспектов, вызывающих влечение, увлечение и, в конечном итоге, любовь. Когда у вас нет химии, вы, естественно, ничего к ним не почувствуете.

Другая распространенная причина безответной любви — это когда вы гонитесь за ними, оставляя их чувствовать себя подавленными или желая дистанцироваться от вас. Независимо от пола, вам не следует гоняться за кем-то.

На самом деле, вы никогда не должны насильно вмешиваться в чью-то жизнь. Вы можете познакомиться с кем-то, не гоняясь за ним.Однако погоня за ними или чрезмерная привязанность к ним может привести к тому, что вы не ответите взаимностью.

10 Признаков безответной любви

1. Вы всегда беспокоитесь

С ними или по отдельности, вы всегда беспокоитесь. Обычно это красный флаг, указывающий на то, что в отношениях что-то не так. Вы также не доверяете им всем сердцем, скорее всего, потому, что они не идут вам навстречу.

2. Вы не замечаете своих недостатков

Когда вы увлечены кем-то, есть тенденция не замечать его недостатки.Хотя никто не идеален, тот, кто продолжает оправдываться каждый раз, когда причиняет вам боль, может быть признаком безответной любви. Вам нужен кто-то, кто признает свои ошибки, а не наоборот.

3. Заигрывают с другими

Уже одно это конкретное доказательство того, что они не чувствуют того же. Им не следует флиртовать с другими, если они им интересны, особенно если они знают, что это подорвет их шансы на настоящие отношения с вами. Если их внимание не на вас, это ненастоящее.

4. Вы чувствуете себя одиноким

В отношениях вы не должны чувствовать себя одинокими, вы должны чувствовать партнерство и признательность. Если вы так себя чувствуете, это может быть безответная любовь. Очевидно, что выполнение всей работы в отношениях в конечном итоге заставит вас почувствовать себя одиноким, и вам не следует соглашаться на это в первую очередь.

5. Продолжайте давать

Отношения основаны на взаимном обмене, поэтому, если вы отдаете большую часть или все, в то время как они принимают, это совсем не отношения.Это огромный красный флаг, если вы соглашаетесь на кого-то в этом сценарии, поскольку вам нужен кто-то, кто дает столько же, сколько и вы.

6. Вы выполняете больше работы

Действия говорят громче, чем слова, поэтому вы можете сказать, что кто-то вас любит, даже самым простым способом. Усилие не всегда сводится к грандиозным жестам, но если они отказываются делать даже малейшие жесты, они совсем не любят вас в ответ. Ответить взаимностью на свои чувства означает, что они пытаются проявлять усилия даже в таких обыденных вещах, как предоставление вам времени.

7. Всегда что-то не так

Как и в первом пункте этого списка, вы знаете, что это безответная любовь, когда кто-то постоянно чувствует себя неправым. В здоровых и сбалансированных отношениях вы чувствуете себя в безопасности, даже когда что-то идет не так. Когда кого-то нелюбят, все кажется беспорядочным и утомительным.

8. Вы виноваты

Когда кто-то не любит вас достаточно или совсем не любит, он может исказить истину в своих эгоистических целях. Это одновременно токсично и манипулятивно.Когда кому-то действительно плохо, он извиняется вне зависимости от того, виноват он в этом или нет.

9. Они игнорируют вас

Время — самая важная вещь в любых отношениях, и с безответной любовью они могут игнорировать вас часами, не имея даже единственного сообщения о том, как у вас дела. Это уже знак того, что они не чувствуют к вам того, что вы для них делаете.

10. Отсутствует физическая близость

Вы знаете, что чего-то не хватает, когда вообще нет близости.Отношения — это страсть и близость, поэтому, когда вы не чувствуете любви при физическом контакте, это безответная любовь.

Как справиться с безответной любовью

Лучший способ справиться с безответной любовью — уйти, и это очень просто. Легче сказать, чем сделать, но нет другого способа справиться с этой ситуацией, кроме как знать себе цену и попрощаться с отношениями.

Это сложно, но вы не можете изменить их чувства к вам, любя их сильнее или преследуя их — так не получается.Поступая так, вы просто докажете себе, что это действительно безответная любовь.

Последние мысли

Я надеюсь, что эта статья пролила свет на все, что вам нужно было знать о безответной любви. Хотя это ужасное чувство, каждый время от времени испытывает это.

Пока вы знаете себе цену и не теряете себя, пытаясь заставить их полюбить вас, все будет хорошо. Если вы уверены, что они не чувствуют того же, не бойтесь уйти и найти того, кто действительно вас заслуживает.

6 уловок, которые помогут вам справиться с безответной любовью

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какой прогресс вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения, как правило, повышают вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали их истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы быть достаточно комфортным, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика делает совершенство. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 больших признаков безответной любви (и что с этим делать)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Безответная любовь относится к любви, которая является односторонней и не возвращается.Это опыт любви к кому-то без того, чтобы он любил вас в ответ.

Проще говоря, это ад.

Проблема возникает из-за попытки выяснить истинные чувства другого человека. Вы можете подумать, что это легко понять, но не всегда ясно.

В этой статье мы поможем вам понять, на что обращать внимание и как справиться с ситуацией.

Типы безответной любви

Есть два основных типа безответной любви.

  1. Первый вид безответной любви случается, когда вы начали с кем-то отношения, но его интерес к вам со временем ослабевает.
  2. Второй вид безответной любви возникает, когда ваш интерес к кому-то не возвращается с самого начала. Вы можете быть сбиты с толку в отношении истинных чувств другого человека или уже может быть очевидно, что этот человек просто не интересуется вами.

Какой бы тип безответной любви вы ни испытывали, боль может быть почти невыносимой.

Давайте рассмотрим десять ключевых признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы увидеть, действительно ли вы испытываете безответную любовь. Затем мы объясним, как бороться с безответной любовью.

Признаки безответной любви

Очень важно знать признаки безответной любви, чтобы вы могли определить проблему и быстро двигаться дальше. Вот 14 знаков, на которые стоит обратить внимание.

1. Вы ничего не получаете, когда отдаете все

Вы создаете грандиозные жесты для любимого человека, но к вам относятся холодно? Это может быть ключевым признаком того, что ваши романтические интересы вас не интересуют.

2. Вы всегда находите способ провести с ними время

Когда люди влюблены, они хотят проводить время вместе.Если вы обнаружите, что придумываете способы постоянно сталкиваться с кем-то, но они не отвечают вам взаимностью, это может быть безответная любовь.

3. Вы ревнуете, когда они проводят время с другими

Вы разозлились, когда понравившаяся девушка рассказала вам о прогулке на лодке с новым мужчиной?

Это ключевой признак того, что вы ревнуете — завидуете романтическим отношениям, которых у вас нет.

Также обратите внимание на подсказку. Возможно, вы ей неинтересны как романтический партнер.

4. Вы постоянно чувствуете себя недооцененным

Продолжаете ли вы чувствовать, что объект вашей привязанности «просто использует вас» или «не видит, насколько вы хороши?»

Сделайте шаг назад. Наверное, это безответная любовь. Если вы чувствуете, что вас так недооценивают, лучше прекратить эти отношения.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.

5.Вы думаете, что они «те, кто ускользнул».

Вот тут немного фантазии. Они не «ускользнули», потому что изначально не были «в игре».

6. Они не могут сделать ничего плохого

Вы ставите их на пьедестал, превращая их в фантастику, а не в реальных людей.

7. Вы не можете существовать без их любви к вам

Простая мысль о том, чтобы отпустить, наполняет вас экзистенциальным страхом.

Если вы не можете двигаться дальше, даже зная (нутром), что этих отношений не будет, значит, вы застряли в ужасной форме безответной любви.Продолжайте читать, чтобы найти способы облегчить душевную боль.

8. Мысли о них наполняют вас тревогой

«Я ему нравлюсь?» «Почему он игнорирует меня?» «Что, если он отвергнет меня?» Если каждая мысль о том, что вы влюблены, вызывает у вас беспокойство, а не счастье; Скорее всего, ваша любовь не отвечает вам взаимностью, а это означает, что это безответная любовь.

9. Нет физического контакта.

Положите руку им на плечо, они отпрянут. Обнимитесь, пожмите руку.Практическое отсутствие физического контакта является ключевым показателем того, что отношения страдают от безответной любви.

10. Они избегают проводить с вами время.

Если каждый раз, когда вы спрашиваете ее о свидании, она отвечает: «Я занята», вам нужно понять намек. Ты ей просто не нравишься.

А как насчет угасающих отношений?

Первые десять знаков были в первую очередь о том, что любовь не была возвращена с самого начала. Для отношений, которые начинались крепкими, но начали ослабевать, у нас есть еще четыре ключевых признака, на которые следует обратить внимание.

1. Страсть утихает

Романтика сошла на нет? Вы пытались оживить свою романтическую жизнь только для того, чтобы снова и снова получать отпор? Это классический пример безответной любви.

2. Ваш партнер хранит секреты

Может быть, твоя жена сейчас прячет телефон подальше от тебя. Может, ваш муж молчит о своей работе. Когда общение заходит в тупик и ваш партнер ставит препятствия, вы должны быть встревожены.

3.Вам лгут

Это серьезный красный флаг. Если ваш партнер начинает вам лгать, вам нужно выяснить, почему.

4. Вы чувствуете себя одиноким

Это самое худшее. То, что когда-то было зарождающимся романом, исчезло, и теперь вы чувствуете себя более изолированным, чем когда-либо.

Если ваш партнер заставил вас почувствовать себя одиноким, это означает, что он не соответствует любви, которую вы излучаете, и превращает ее в безответную любовь.

Безответная любовь против эмоциональной недоступности

Важно различать безответную любовь и эмоционально недоступных мужчин.

Я знаю это, потому что большую часть своей взрослой жизни я был эмоционально недоступен.

Затем я натолкнулся на новую теорию в психологии, и она прекрасно объяснила, почему мне так трудно открываться в отношениях.

Концепция известна как «инстинкт героя». По словам эксперта по отношениям Джеймса Бауэра, мужчины биологически запрограммированы на то, чтобы чувствовать себя героем.

А кикер?

Женщины могут научиться заставлять мужчин чувствовать себя так.

Звучит безумно, но для меня это прекрасно объясняет, что происходило в моих отношениях.

Это не была безответная любовь. Мне просто нужно было почувствовать себя героем.

Подробнее об эмоциональной недоступности читайте в моей статье. Или пройдите прямо к первоисточнику с бесплатным видео-тренингом Джеймса Бауэра по инстинкту героя.

Ваша «любовь» вообще реальна?

Теперь, когда вы определили ключевые признаки безответной любви, важно предпринять шаги, чтобы справиться с болью.

Даже если вы все еще хотите отношений с человеком, который вас не любит, важно пройти через эти шаги.

Эти шаги в борьбе с безответной любовью помогут вам полюбить себя еще глубже и укрепить уверенность в себе. Это делает вас более привлекательным для окружающих.

Результатом будет то, что вы с большей вероятностью встретите кого-то, кто больше подходит вам, и в процессе вы можете даже обнаружить, что человек, который не указал вам время дня, может начать уделять больше внимания ты.

1. Понять, почему так больно

Важно понять, почему безответная любовь так больно.

Мы вырастаем с историями о романтической любви, которые запечатлелись в наших умах. Часто мы не осознаем, что мечты о романтической любви запечатлеваются в нашем сознании, влияя на решения, которые мы принимаем.

Даже когда мы не осознаем силу мифа о романтической любви, он все равно имеет большое влияние.

Вот почему безответная любовь так больно.Это не просто боль из-за того, что кто-то не любит вас в ответ. Ваши более глубокие мечты о любви разбиваются безответной любовью.

Это очень больно. Это нормально, что вы боретесь с этой ситуацией.

2. Злиться

Вот один противоречащий интуиции совет, если человек, которого вы любите, не любит вас в ответ: рассердитесь на это. Позвольте мне объяснить, почему гнев на самом деле может быть невероятно сильным для тех, кто любит безответную любовь.

Чувствуете ли вы себя виноватым за то, что сердитесь? Вы пытаетесь подавить свой гнев, чтобы он ушел? Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, так и сделаете.

И это понятно. Мы приучены скрывать гнев на протяжении всей жизни. Фактически, вся индустрия личного развития построена на том, чтобы не злиться, а вместо этого всегда «думать позитивно».

И все же я считаю, что такой подход к гневу в корне неверен.

Гнев, когда любовь идет не так, может стать мощной силой добра в вашей жизни, если вы правильно ее используете. Чтобы узнать, как это сделать, посмотрите наш бесплатный мастер-класс по превращению гнева в вашего союзника.

Организованный всемирно известным шаманом Руда Янде, вы узнаете, как построить крепкие отношения со своим внутренним зверьком. Результат:

Ваше естественное чувство гнева станет мощной силой, которая увеличит вашу личную силу, а не заставит вас чувствовать себя слабым в жизни.

Посетите бесплатный мастер-класс здесь.

Прорывные учения

Руда помогут вам определить, на что вы должны злиться в своей жизни и как сделать этот гнев производительной силой для добра.Злость — это не обвинение других или превращение в жертву. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

3. Разобраться с потерей дружбы

Возможно, вы состоите в отношениях с этим человеком. Они могут быть другом.

В любом случае, вам нужно пережить потерю дружбы.

Жестокая правда в том, что этот человек отдаляется от вас. Они могут даже ощущать, насколько вы нуждаетесь, что, в свою очередь, отталкивает их еще дальше.

В последние годы мне пришлось столкнуться с потерей нескольких очень близких друзей. Вот основные шаги, которые я сделал:

  • Сохраните хорошие воспоминания.
  • Не пытайтесь заменить их кем-то другим.
  • Пожелайте им удачи в жизни (это сложно, но поверьте мне, оно того стоит, если вы сможете это сделать).
  • Не ждите, пока они поймут, что сделали ошибку (такая же серьезная, но столь же стоящая).
  • Скорбите о потере.

4. Примите текущую ситуацию

Исследования показывают, что мы чувствуем эмоциональную рану так же, как и физическую травму. Эмоциональная боль активирует ту же часть мозга, что и физическая.

Итак, когда вы получили физическую травму, что вы делаете в первую очередь?

Вы признаете это и заботитесь о себе.Вы добры к себе и залечиваете свои травмированные раны.

Однако это не означает, что вы должны просто лежать в постели весь день.

Важно вести свою жизнь как обычно, но понимать, что вы не достигнете максимальной производительности сразу.

Принимая меры и постепенно совершенствуясь, вы в конечном итоге вернетесь к тому, чем вы были.

«Понимание — это первый шаг к принятию, и только с принятием может произойти выздоровление.»- Дж. К. Роуленд,

5. Знайте, что вы не одиноки

Исследования показывают, что более половины американцев хотя бы раз в жизни испытывали безответную любовь. Так что это обычное явление, с которым все мы когда-либо сталкиваемся.

Прямо сейчас вас обижают две вещи:

  1. Вам грустно и убито горем.
  2. Вам стыдно, как будто с вами что-то не так, потому что чувства не возвращаются. Неуверенность в себе закрадывается.

Но вам нужно осознать следующее:

Со всеми бывает! Даже тех людей, которых вы можете считать «идеальными».

Почему?

Потому что не все ищут отношений. Люди находятся на разных этапах своей жизни.

Или, может быть, вы просто им не подходите.

Как бы то ни было, маловероятно, что «вы были недостаточно хороши». Вместо этого они просто искали что-то другое.

Как только вы это поймете, эмоционально вы окажетесь в гораздо лучшем положении.

«Каждый человек в какой-то момент жизни сталкивался с отказом и неудачей, это часть процесса самореализации». — Лайла Гифти Акита

6. Обсуди это с кем-нибудь, кто видит это с твоей точки зрения

Сейчас не время говорить вам, насколько вы были глупы или наивны из-за того, что полюбили этого человека.

Но прямо сейчас вам нужен кто-то на вашей стороне, который выслушает ваши мысли и чувства и подтвердит ваши положительные качества.

Если вы чувствуете себя одиноким, как будто вам не с кем поговорить, есть простой трюк…

Поговорите с собой. Станьте своим лучшим другом.

Это можно сделать с помощью ведения журнала.

Я создал короткое видео о любви к себе, в котором объясняю простой подход к ведению дневника. Посмотрите видео ниже, и когда я перейду к пятому шагу, посмотрите, сможете ли вы применить его к своим чувствам безответной любви. Если вы не можете посмотреть видео прямо сейчас, прочтите статью здесь.

7. Это узор?

По словам психолога Берит Брогаард, увлечения становятся более «ценными», когда они недостижимы, и некоторые люди могут теряться в этой схеме снова и снова.

Чтобы узнать, является ли это обычным явлением в вашей жизни, спросите себя, влюблялись ли вы когда-нибудь в кого-то, кто отвергал вас раньше.

Возможно, вас подсознательно тянет к отказу, и поэтому вы ищите людей, которых невозможно достичь.

Это только усиливает ощущение, что никто не хочет быть с вами.

Спросите себя, влюблены ли вы только из-за идеи? Потому что, если вы не любите этого человека по-настоящему, вам будет легче двигаться дальше.

Но, как предполагает доктор Бейтс-Дюфорд, если вы беспокоитесь о своих отношениях, то, возможно, лучше поработать над своими проблемами, прежде чем начинать встречаться.

Если вы чувствуете, что это может быть закономерность, самый важный первый шаг — осознать это.

Как только вы осознаете это, вы поймете, почему вас привлекают определенные люди, и сможете сосредоточиться на свиданиях с теми, кто вам больше подходит и которые не вызовут у вас обидного отказа.

8. Вы счастливы, что полюбили этого человека?

Прямо сейчас вы, вероятно, желаете, чтобы вы никогда не любили этого человека. Это естественная реакция. Боль все еще свежа.

Но в свое время, преодолев это, вы понимаете, насколько сильна и прекрасна любовь.

Ваша способность любить этого человека — ваше отражение.Вам удалось увидеть в ком-то лучшее.

Это красиво. Это также то, что вы сможете сделать снова, после того как вам удастся преодолеть горе, вызванное безответной любовью.

9. Откажитесь от идеи идеальных отношений

Это будет труднее всего принять, но очень важно, чтобы вы это сделали.

На самом деле идеальных отношений не бывает.

Когда пары публикуют свои фотографии в Instagram, они в основном рассказывают о лучших вещах в своей жизни.Они не пишут о проблемах, с которыми они сталкиваются.

Но в любых отношениях есть проблемы. Нет идеальных отношений. Осознание этого поможет вам продолжить свою жизнь.

10. Создайте дистанцию ​​между собой и собой

Это будет невероятно трудный шаг. Но это очень важно.

Вам нужно создать некоторое расстояние между вами и ними.

Это расстояние даст вам возможность перестать так много думать об этом другом человеке.Сначала будет тяжело. Вы захотите войти в контакт с этим человеком, хотя бы только для того, чтобы уменьшить боль.

Но вы должны дать себе возможность освободить место и двигаться дальше.

11. Были ли они действительно идеальными?

Могу поспорить, что у меня самый низкий доллар, что вы говорите себе следующее:

«Я никогда не найду кого-то более совершенного».

По правде говоря, они не были идеальными. Никто не. Вот так вы их и создали в уме.

Когда мы влюбляемся, мы не можем найти ничего плохого в этом человеке.Все, что мы видим, это их хороший знак. Как будто наш мозг неспособен распознать в них плохие вещи.

Если вы не можете перестать думать о том, насколько они хороши, возможно, пришло время написать список вещей, которые вам в них не нравились.

Что вы, вероятно, поймете, так это то, что в конце концов они были не так уж хороши, и получить отказ, возможно, не будет для вас трагедией.

12. Узнавайте интеллектуальные игры

Одна из самых сложных частей преодоления любви, которая не возвращается, связана с играми разума, которые вы испытаете.Ваш мозг будет играть с вами в неприятные игры. Это будет похоже на пытку.

Вы собираетесь подвергнуть сомнению все, что, как вы думаете, вы знаете о себе: вы почувствуете, что недостаточно хороши. Вы почувствуете себя недостойным. Вы почувствуете, что в чем-то потерпели неудачу.

Работа, которую вы делаете, чтобы преодолеть эти интеллектуальные игры, является наиболее сложной и важной. Как только вы научитесь осмысливать все, что вы говорите себе, вы сможете жить более осмысленно.

Прямо сейчас вы, вероятно, отдаете большую часть своей ценности в руки того, кто только что отверг вас, но со временем вы увидите, что это было лишь частью процесса восстановления.

13. По какой причине вы вообще хотели романтических отношений?

Боишься ли ты остаться одному? Вы себя недооцениваете?

Один из лучших способов преодолеть безответную любовь — понять причину, по которой вы хотите отношений.

Часто мы хотим поддерживать отношения, потому что не ценим себя.Поэтому мы ищем отношения, потому что не хотим оставаться в одиночестве и ищем подтверждения. Или мы не хотим заниматься своими проблемами, поэтому отвлекаемся на кого-то другого.

Мы создали бесплатный мастер-класс с шаманом Руда Ианде о любви и близости. Он длится около 60 минут и воспроизводится в вашем часовом поясе. Мастер-класс поможет вам в первую очередь определить настоящую причину, по которой вы хотите отношений. Тысячи прошли мастер-класс и сообщили нам, что он изменил их жизнь.Посмотрите здесь.

14. Оцените себя

Сейчас идеальное время, чтобы снова узнать себя.

Я уверен, что вы испытываете неуверенность в себе и сомневаетесь в своей самооценке. Вот что делает отказ.

Вы можете подумать, что это отстой, но что действительно поможет вам, так это сесть наедине с собой и записать на листе бумаги свои самые сильные стороны.

Понимание ваших сильных сторон заставит вас поверить в себя и все, что вы можете предложить.

Любому, кому выпадет шанс встретиться с вами, повезет.

Вы также можете написать список вещей, за которые вы благодарны, особенно если вы чувствуете себя подавленным.

15. Поглотите, чтобы исцелить

Многие люди будут закрывать мир, когда любовь безответна, но если вы действительно хотите исцелить душу, проведите некоторое время с людьми, которые действительно любят и ценят вас, и показывают вам эту любовь.

Окружите себя хорошим настроением людей, слушайте музыку, которая делает вас счастливым, читайте интересные истории, пишите, рисуйте, раскрашивайте или делитесь своими мыслями со всем миром в своем блоге.

Но найдите время, чтобы привнести в свою жизнь что-то хорошее в дополнение к тем добрым флюидам, которые вы излучаете. Когда вы отдаете и берете подобным образом, это помогает вам увидеть, что у вас есть ценность, которую вы можете добавить к миру, и вы можете отпустить представление о том, что все ваши достоинства были связаны потенциальными отношениями.

16. Выйди из зоны комфорта

Как только вы почувствуете, что справились с болью отказа и готовы двигаться дальше, пора попробовать что-то новое.

В конце концов, когда ты находишься в своей зоне комфорта, расти трудно.

Уроки, которые нужно извлечь из безответной любви

Мы все можем извлечь уроки из нашего жизненного опыта, положительного или отрицательного. Вот несколько замечательных уроков, которые вы можете извлечь из этого негативного опыта, чтобы ваши следующие свидания были более успешными.

1. Будьте собой

Если кто-то не отвечает на ваши чувства, вы можете почувствовать, что вам нужно изменить себя, чтобы привлечь его. Это плохая идея. Вы хотите, чтобы человека привлекала настоящая вы, а не фальшивая.

В противном случае вы будете вынуждены жить во лжи, притворившись кем-то, кем вы не являетесь.

Если кто-то не любит вас таким, какой вы есть, двигайтесь дальше. Я гарантирую, что кто-то полюбит тебя, не требуя перемен.

2. Расскажите о своих чувствах

Безответная любовь часто возникает из-за того, что одному человеку не хватает уверенности, чтобы выразить свои романтические чувства и намерения. Это может привести к длительному беспокойству и агонии.

Чтобы предотвратить это, будьте честны с самого начала. Это избавит каждого от огромной душевной боли по пути.

3.Ты не можешь заставить любить

Волшебного приворотного зелья не существует. Люди имеют (и заслуживают) свободу воли.

Поэтому важно признать, что вы не можете (и не должны) заставлять кого-то любить вас.

Романтические партнеры — не домашние животные; они люди с такими же обоснованными желаниями и потребностями, как и вы.

3. Знайте, когда двигаться дальше

Я сам пережил период влюблённости в кого-то, кто не отвечал на мои чувства.

Вместо того, чтобы резать наживку и бежать, я просто позволил себе погрязнуть в жалости к себе, надеясь, что все изменится.Это было ужасно. Я был несчастен. Когда я наконец двинулся дальше, я почувствовал себя свободным. Это освобождает.

Теперь я знаю, что когда кому-то это не интересно, мне нужно двигаться дальше.

Как уйти от безответной любви

Приведенные выше шаги помогут вам справиться с переживанием безответной любви. По мере того, как вы будете продвигаться по этим шагам, вы начнете чувствовать побуждение двигаться дальше.

В течение нескольких лет я изучаю работы шамана Руда Ианде. У него есть много идей, которыми он может поделиться об отношениях и жизни в целом.

Он научил меня, что мы часто пытаемся обрести чувство удовлетворения в отношениях, а не в поисках удовлетворения глубоко внутри себя.

То же и с любовью. Когда вы переживаете безответную любовь, на более глубоком уровне вы пытаетесь испытать эмоцию любви с кем-то другим.

Но у вас есть способность вызывать те же самые эмоции глубоко внутри себя.

Когда вы начинаете глубоко любить себя, эти эмоции возникают спонтанно.Важно отметить, что вы не полагаетесь на чьи-то предпочтения, чтобы испытать любовь.

Я попросил Руда Янде поделиться своими ключевыми учениями о любви и близости на нашем бесплатном мастер-классе. Вы можете получить доступ к мастер-классу здесь. Очень рекомендую мастер-класс, особенно если вы переживаете безответную любовь.

Почему мы испытываем безответную любовь?

Полезно знать, почему мы впадаем в безответную любовь, чтобы избежать этого в будущем. Вот три причины, по которым мы впадаем в безответную любовь.

1. Вам не хватает уверенности

Часто неуверенные люди не могут проявить настоящий романтический интерес к потенциальному партнеру (то есть флиртовать), поэтому они соглашаются вести себя «дружелюбно» в надежде, что дружба волшебным образом превратится в романтическую.

Этого не произойдет. Фактически, это саботаж.

Подумайте об этом. Люди часто принимают нас за чистую монету. Если мы проявим дружеский интерес, потенциальные партнеры будут думать о нас как о дружелюбных людях. Если мы проявляем романтический интерес, они подумают, что мы хотим встречаться.

2. Вы просто хотите влюбиться

Вы хотите переживания «любви», а не связанных с ней отношений. Если вы ищете «любви» в попытке заполнить пустоту в своей жизни, вы настраиваете себя на разочарование и неудачу.

3. Вы боитесь отказа

Отвержение ужасно. Я понимаю. Но если вы так боитесь отказа, что никогда не выражаете своих чувств, вы никогда не узнаете, испытывает к вам влюбленный человек или нет.Это ставит вас в ужасную почву неуверенности, которую мы называем безответной любовью.

Может ли безответная любовь когда-нибудь возместиться?

Безответная любовь, безусловно, может стать «ответной любовью». Люди влюбляются и разлюбляются. Возможно, объект вашей привязанности может даже не знать, что он вам интересен в романтическом смысле.

Это безумие, но один из важнейших факторов, определяющих, привлекаем ли мы кого-то, — это узнать о том, что мы им нравимся.Это называется взаимная симпатия!

Сказав это, важно пройти через 15 шагов, описанных выше, и сначала научиться по-настоящему любить себя. Опыт безответной и безответной любви — это возможность изменить что-то глубоко внутри себя.

Когда вы сможете отпустить свою привязанность к этому другому человеку, вы начнете жить более полноценной жизнью. Вы станете более счастливыми, более самостоятельными и просто будете больше получать удовольствие от жизни.

Когда вы станете более счастливыми и удовлетворенными, вы станете более привлекательными.

Цените этот опыт роста. Сокровище научиться любить себя.

И если ваша безответная любовь в конечном итоге приходит к вам, вы, возможно, поняли, что вам вообще не нужны эти отношения.

Что такое любовь?

Любовь — это уникальное чувство, которое невозможно полностью объяснить. Это могут быть американские горки эмоций. Это может быть захватывающе. Любовь также может быть глубоким чувством безопасности и удовлетворенности.

То, как вы испытываете любовь, уникально для вас.Он будет основан на ваших ценностях и эмоциональных потребностях.

Но есть одна ключевая идея, которую я хочу оставить с вами, особенно с учетом того факта, что вы читаете эту статью после того, как пройдете через шаги, которые необходимо предпринять, когда переживаете безответную любовь. Это идея о том, что любовь должна основываться на действиях, не только чувства.

Что? Я знаю, это звучит радикально, но выслушайте меня: ваши чувства легко могут сыграть с вами злую шутку. Действия конкретны. Вы можете верить, что сильно любите кого-то.Но если на ваши действия, основанные на любви, другой человек не отвечает взаимностью, разве это любовь?

Когда я искал исцеления от безответной любви, я обратился к современному шаману Руде Янде, чей бесплатный мастер-класс по любви и близости поможет вам привлечь искренние и значимые отношения.

Это 66-минутный курс, в котором Руда Янде погружается в то, как любовь выражается в действиях, как мы должны начать с любви к себе и выбирать действия, основанные на любви.

Основаны ли ваши действия по отношению к себе на любви?

Эти более глубокие размышления и способы отношения к любви помогут вам справиться с болью безответной любви. Они также помогут вам создать основу для удовлетворения глубоко внутри.

И как только вы разовьете это глубокое удовлетворение, вы сможете применить совершенно новый подход к поиску настоящей любви, которому научил сам Руда Янде.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти ответы на тайны любви, я предлагаю посетить наш бесплатный мастер-класс по любви и близости.

Верных Признаков безответной любви (и что с этим делать)

Получите помощь специалиста в своей безответной любви. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Проще говоря, безответная любовь — это любовь, которую испытывает один человек по отношению к другому, но этот человек не отвечает ему взаимностью. Объект любви может знать, а может и не знать о чувствах своего поклонника к нему.

Вы любите кого-то — по крайней мере, вы так думаете.

Но вы не уверены, любят ли они вас в ответ.

Как вы можете определить, сильно ли их чувства к вам отличаются от тех, которые вы испытываете к ним?

Надо просто искать знаки…

16 Признаков безответной любви

(1) Вы делаете большие жесты для кого-то только для того, чтобы получить в ответ только «Спасибо»?

(2) Вы постоянно задаетесь вопросом, чем занимается другой человек, в то время как он ведет, казалось бы, беззаботную жизнь, совершенно не обращая на вас внимания?

(3) Есть ли на вашем телефоне фотография этого человека, о котором вы бы умерли, если бы кто-нибудь узнал об этом.. а вы никак не удалите его?

Ваша любовь к ним может быть безответной.

(4) Находите ли вы множество причин для того, чтобы быть рядом с кем-то, кто не похож на преследователя, но близок к «Вау, разве это не случайно? Эй, если ты не занят, вот это — Нет? OK.»

(5) Насколько вы ревнуете, когда этот особенный кто-то измельчает вашу душу, рассказывая вам о замечательном фильме, который они посмотрели с Someone Else?

Возможно, у вас безответная любовь.

(6) Чувствуете ли вы себя использованным, чувствуете ли вы себя недооцененным, хотите ли вы, чтобы их глаза открылись для того, что чудесно переплетенный жизненный путь так ясно проложен перед вами?

(7) Видите ли вы себя терпеливо ожидающим, пока другой человек испытает откровенный всплеск здоровой и стабильной привязанности к вам?

(8) Если вы тот, кто постоянно инициирует контакт, возможно, вам не хватает знака, но давайте переименуем его и переместим с «безответной любви» ( a) это не любовь, это увлечение; b) «безответный» означает «не возвращенный или не вознагражденный») к более действенному наблюдению: Пора двигаться дальше.

(9) У вас в голове больше разговоров с этим особенным человеком, чем реальных разговоров вслух? Безответная любовь.

(10) Есть ли у вас привычка рассказывать людям о «тех, кто ускользнул»? Вы уже пишете сценарий о последнем объекте вашего желания? Безответно. Любовь.

(11) Позвольте себе немного откровенности: вам кто-то сказал: «Это не вы, это я»? Четкий, четкий знак прямо здесь.

(12) Вам кто-то сказал, что это не они, а вы? Горящий куст знаков прямо там.

Действительно заманчиво думать о себе как об этих грустных, чувствительных, романтичных жертвах сердца, но разве не смешно, как часто «чувствительность» «чувствительных» брошенных людей распространяется только на то, что они получают то, что хотят а не чувства другого человека?

Как насчет того, чтобы вместо этого осознать, что никто (и это стоит повторять заглавными буквами), НИКТО не должен вам.

Всем.

Даже если нет горы, достаточно высокой, чтобы помешать вам добраться до них, или достаточно низкой долины, путешествие остается только вам.

Никто, независимо от формы или формы, не обязан путешествовать на нем с вами.

Если вы еще не убедились, как насчет еще нескольких знаков, что ваша любовь к ним может быть безответной:

(13) Они не могут ошибаться

В этом случае объект вашего желания вознесен настолько высоко, что вас совершенно устраивает, что этот человек никогда не стирает то, что нельзя не упомянуть, что в значительной степени является их взглядом, смотрящим снизу вверх, на который вы сами себя посвятили.

(14) Ваша личность зависит от любви к ним и от их любви к вам

Возложение бремени вашего общего удовлетворения жизнью на плечи другого человека представляет собой огромный эмоциональный дисбаланс.

Нам достаточно жить своей жизнью, не делая при этом кого-то «целым».

Если любовь, которую вы испытываете к другим, основана на том, насколько они вас делают, вы определенно на пути к гибели.

Это эгоистичный и истощающий тип взаимозависимой привязанности.

(15) Когда думаешь о них, чувствуешь тревогу

Это происходит в результате того, что часть вас, вопреки тому, во что вы хотите верить, знает, что смешение между вами и человеком на вашем пьедестале — это одностороннее дело.Ты боишься, что они исчезнут, прежде чем увидишь, какими прекрасными могут быть вы двое.

(16) Физического контакта практически нет

Если лучшее, что вы получаете от объятий, — это прикосновение к плечу / отталкивание таза, то уровень близости, на который вы надеялись, не существует.

Прикосновение так важно для связи, и если вы думаете, что влюблены, но вы и объект вашей привязанности никогда не держитесь за руки и даже не поддерживаете твердый зрительный контакт, это верный признак того, что их чувства к вам твердо платонические без каких-либо намеков. романтики.

Как справиться с безответной любовью: 10 советов

Влюбленность — это самое удивительное чувство, которое вы испытываете за всю свою жизнь.

Но когда вы любите того, кто не любит вас, это может быть разрушительным.

Отвержение может оставить в вашем сердце пустую дыру. Вам может казаться, что вы не можете продолжать, но вы можете справиться с безответной любовью.

Возьмите себя в руки и следуйте этим советам, чтобы избавиться от боли и продолжить свою жизнь.

1.Позвольте себе горевать

Безответная любовь — это потеря, даже если отношения так и не начались.

Вы эмоционально вложились в отношения и почувствовали любовь к другому человеку.

Когда вы выздоравливаете, чувствовать горе, гнев и отрицание — это нормально. Сделайте себе слабину.

Ощущения нормальные и здоровые. Вы вылечитесь, и вы преодолеете это.

2. Не принимайте это лично

Тот факт, что другой человек не влюбился в вас, вероятно, имеет гораздо большее отношение к нему, чем к вам.

Возможно, они находятся в другом месте своей жизни. Возможно, они только что разорвали длительные отношения. Может, они поддерживают больного члена семьи. Кто знает?

Дело в том, что это могло не иметь к вам никакого отношения.

Любить кого-то автоматически не означает, что он будет любить вас в ответ. Это не твоя вина. Это не значит, что вы были недостаточно хороши.

Принять реальность ситуации сложно, но это самый важный шаг к тому, чтобы справиться с вашим больным сердцем.

3. Не обвиняйте свою любовь

Это не ваша вина, что они не влюбились.

Как упоминалось выше, им может быть не в том месте, чтобы кого-то любить прямо сейчас.

Какова бы ни была причина, по которой это произошло, затаить гнев и негодование будет бесполезно. Простите другого человека и начните процесс исцеления, отпустив разочарование, которое давит на ваше сердце.

4. Дистанционное расстояние

Иногда нам трудно смириться с безответной любовью.Мы можем думать, что если мы сделаем что-то другое или изменим наш подход, это может сработать.

«Если бы я только мог заставить их увидеть…» или «Если бы я мог просто поговорить с ними лично…»

Не поддавайтесь на это.

Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это дистанцироваться от любимого человека. Надежда, которую вы испытываете, — всего лишь иллюзия. Что вам нужно, так это время оплакивать потерю.

Отключить все коммуникации. Не «случайно» встретите свою любовь в продуктовом магазине или на местной тусовке.Не преследуйте социальные сети.

Пора двигаться дальше, и двигаться дальше будет намного легче, если между вами будет здоровая дистанция.

Проведите время с семьей или друзьями. Окружите себя людьми, которые действительно о вас заботятся.

Дайте себе день или два, чтобы выплакаться и поплакать. После этого не произносите вслух имя любимого человека.

5. Сосредоточьтесь на своем будущем

Признайте, что вам было больно, и что вам нужно время на восстановление.

Это не означает, что вы должны запираться на шесть месяцев.Сейчас прекрасное время, чтобы переосмыслить свое будущее.

Погрузитесь во что-то новое. Если вы можете отвлечься, делая что-то ценное для своей жизни, это беспроигрышный вариант.

Вероятно, вы уже какое-то время мысленно строите будущее вместе с любимым человеком. Поскольку этот корабль отплыл, пришло время переделать его.

Что ты хочешь получить от жизни? Что вы можете сделать сейчас, чтобы продвинуться по карьерной лестнице или получить образование? А как насчет нового хобби?

Планирование не только поможет отвлечься от болезненного опыта, но и превратить эти обидные чувства в чувство волнения по поводу того, что ждет в будущем.

6. Осознайте, что вы заслуживаете лучшего

Попробуйте спросить себя: «Почему я хочу быть с тем, кто не хочет быть со мной?»

Осознайте, что вы заслуживаете отношений, в которых ваш партнер любит вас. Без любви вы никогда не будете счастливы в долгосрочной перспективе.

Вы заслуживаете лучшего, чем односторонние отношения. Тот, кто не осознает, насколько вы классны, тоже не заслуживает вас!

7. Думай позитивно

Когда закрывается одна дверь, открывается другая.

Если бы вы вступили в отношения, которым суждено было провалиться, вы бы потратили впустую много собственного времени.

Возможно, вы упустили другую возможность, о существовании которой вы даже не подозреваете. Кто знает, что ждет вас в будущем?

Возможно, через день или два вы встретитесь с реальным человеком своей мечты.

8. Идите вперед и датируйте

В море много рыбы. Поскольку у этого человека ничего не вышло, проведите линию.

Даже если вам нужно время, чтобы огорчиться, нет ничего плохого в том, чтобы проводить время с новыми потенциальными клиентами. Никогда не угадаешь — просто можешь найти кого-нибудь, кто займет их место.

В худшем случае вы проводите час с новым человеком и прилично разговариваете и выпиваете.

Даже плохое свидание может поднять вам моральный дух и самооценку.

Иди и живи своей жизнью.

9. Узнайте, есть ли у вас зависимость

Вы раньше попадали в такое затруднительное положение?

Если так, то, возможно, пришло время переоценить, если подсознательно вы сознательно влюбляетесь в людей, которые не ответят на вашу услугу.

Иногда люди пристрастились к тому, чего у них никогда не будет, а иногда вы можете даже не осознавать, что делаете.

Если в прошлом вы сталкивались с безответной любовью, возможно, пришло время проконсультироваться с терапевтом и поработать над своими проблемами.

10. Знай, что со временем ты станешь сильнее

Когда вы впервые поймете, что влюбленный не любит вас, вы будете опустошены.

Последнее, о чем вы будете думать, — это то, насколько сильным вы станете.

Но как только вы выиграете битву и вернетесь, у вас будет более высокая самооценка и уверенность в себе, чем раньше.

Ты любил, ты потерял любовь, ты пережил потерю, и теперь ты станешь сильнее.

В будущем вы будете осторожнее с тем, кому отдаете свое сердце. Вы узнаете признаки безответной любви в будущем и с меньшей вероятностью сможете повторить ошибку.

Прослушивание этого может помочь вам преодолеть чувство невозвращенной любви.

7 уроков, которые мы можем извлечь из нашей безответной любви

Редко кто из нас прожил всю жизнь, не испытав чувства любви к другому, но не получив ответной любви.

Но что мы можем узнать из этих приступов безответной любви; эти времена боли и тоски?

Ну, эти 7 вещей для начала…

1. Вы не всегда получаете то, что хотите

Да, как бы вы ни желали чего-то или стремитесь к тому, чтобы это произошло, не все может стать реальностью.

Возможно, вы давно думали об этом, даже мечтали, что однажды это может стать реальностью, но любовь, как и многие другие вещи в жизни, не гарантирована.

Вы должны признать, что иногда все будет не так, как вы надеялись.

Важно, чтобы вы не воспринимали это как поражение, а как нечто, чего не должно было случиться.

Если вы сможете сохранять позитивный настрой, даже когда ваше сердце разбивается, это ускорит ваше эмоциональное исцеление.

В том, что вы не получаете того, что вы хотите, есть положительный момент — будь то любовь, которая навсегда останется без взаимности, или упущение работы или дома своей мечты, вы учитесь быть благодарными за то, что действительно идет вам на пользу.

Подумайте об этом: если бы вы были благословлены исполнением всех ваших желаний, вы бы скоро потеряли всякую признательность за эти положительные результаты.

Вы бы просто приняли их как должное и не смогли бы насладиться ими в полной мере.

Ваши успехи станут еще слаще после того, как вы испытаете разочарование.

2. Ты не можешь заставить кого-то полюбить тебя

Неважно, что вы делаете или говорите, настоящая любовь — это не то, что вы можете заставить.

Он может расти при подходящих условиях, но это должно происходить органически, естественно и в обеих сторонах.

Вы можете попытаться посадить семена — добрыми жестами или кокетливым языком — но они не всегда пустят корни.

Вы ничего не можете сделать, чтобы вызвать у другого человека те чувства, которые вы хотите.

То же самое и вне романтических отношений.

То, как кто-то относится к вам — нравится ли вы им, уважаете или цените вас, — это столько же связано с ними и их умом, как и с вами.

Неважно, что вы делаете, некоторые люди никогда не «поймут» вас или не увидят в вас своего друга или даже равного себе.

Урок: не тратьте время на погоню за «неправильными» людьми, если вы можете проводить его с «правильными» людьми.

Что хорошо ведет к…

3. Знайте, когда звонить. Завершение работы.

Ваша любовь к другим безответна, но как долго вы должны ждать, чтобы увидеть, изменится ли это?

Ну, честный ответ — не слишком долго.

Время бесценно, и вы не можете быть уверены, сколько его у вас есть, поэтому, когда станет ясно, что ваша любовь к этому другому человеку вряд ли когда-нибудь встретится взаимностью, вам лучше отказаться от этого раньше, чем позже.

Как бы вы ни питали надежду на то, что однажды они передумают, правда в том, что они, вероятно, этого не сделают.

Вместо этого подумайте, что, цепляясь за свои чувства, вы можете непреднамеренно упустить из виду реальный потенциал, лежащий в другом месте.

Есть другие люди и будут другие виды любви, и, продолжая жить своей жизнью, вы дадите им шанс, которого у них не было бы в ином случае.

То же самое можно сказать о многих вещах в жизни: знание того, когда сокращать свои потери, — важный навык, который нужно практиковать.

Часто сам акт принятия нежелательного результата сливается с открытием новой двери, за которой ждут другие возможности.

4. Всегда будь собой

Может быть очень заманчиво, когда кто-то не отвечает на вашу любовь, изменить себя в надежде, что это как-то их убедит.

Вы меняете свою внешность, свое отношение, поведение или что-то еще, полагая, что они внезапно будут по-другому относиться к вам.

Вы пытаетесь стать тем, кем, по вашему мнению, они хотят вас видеть, надевая маску и разыгрывая роль.

Как бы умно это ни звучало, эта тактика обречена на провал.

Любовь — это многое, но одно из самых важных — это принятие другим человеком вас таким, какой вы есть. Только так вы сможете чувствовать себя комфортно и безопасно в отношениях.

Попытайтесь скрыть свое истинное «я», и вы испытаете чувство негодования, беспокойства и недовольства.

То же самое и с жизнью в целом; если вы боитесь позволить людям увидеть свое истинное лицо, вы будете жить жизнью, опасаясь, что однажды все отношения, которые вы строили на основе вашей лжи, рухнут.

Самые счастливые люди и самые значимые отношения зависят от честности и принятия себя и других.

Никаких фальсификаций, никакого обмана, только открытость и взаимное чествование душ друг друга.

Так что сбросьте маску и позвольте миру увидеть, кто вы на самом деле. Примите свою уязвимость и наблюдайте, как расцветают настоящие отношения.

5. Сообщите свои чувства

Безответная любовь часто бывает и невысказанной любовью.

Возможно, вы испытываете к кому-то такие сильные чувства, но при этом не можете им сказать.

Вы страдаете на расстоянии, наблюдая за тем, как они живут своей жизнью, видят других людей, или просто уходите за пределы вашей досягаемости с течением времени.

Звучит знакомо?

Мы все знаем, зачем вы это делаете, не так ли?

Вы боитесь окончательности и бесповоротности, к которой может привести заявление о своих чувствах.

Прямо сейчас вы можете надеяться, что однажды, возможно, у вас сложатся любовные отношения с этим человеком.

Если вы действительно выражаете свои чувства и наверняка узнаете, что на них нет взаимности, вы не сможете повернуть время вспять.Вы точно будете знать, что ваша любовь однобока.

И это будет больно.

Тем не менее, осознание того, где вы стоите, — это решающий шаг, который вам нужно сделать, если вы хотите двигаться дальше, как мы обсуждали выше.

Предполагая, что они не будут чувствовать, как вы, вы, по крайней мере, получите закрытие. Только тогда может начаться процесс заживления.

Однако общение не должно останавливаться на признаниях в любви.

Когда вы разговариваете с людьми, высказываете свое мнение и выражаете свое мнение, можно и, как правило, будут улучшаться все области вашей жизни.

Так что не бойтесь показать свою руку и рассказать, что вы чувствуете или чего хотите — люди в конце концов не умеют читать мысли.

6. Уважай себя

Если кто-то не любит вас так же, как вы его любите, можно легко обвинить себя.

Внезапно вы видите недостатки там, где их не видели раньше, вы начинаете сомневаться, кто вы и какова ваша ценность.

Не обманывайтесь. Прямо сейчас вы думаете из места боли и обиды, но вы по-прежнему остаетесь собой.

Неважно, если этот конкретный человек не любит вас, потому что есть много людей, которые любят.

Не позволяйте этому негативному опыту обмануть вас и заставить себя обесценить себя. Ты им не подходил, и это нормально. Вы подходите для других.

Ваша ценность не зависит от того, как этот человек думает о вас.

Опять же, мы можем расширить этот вопрос, чтобы охватить другие области вашей жизни.

Вам отказали в приеме на работу, на которую вы претендовали? Это их потеря.

Были ли цены вне рынка жилья в вашем идеальном месте? Вы найдете место получше.

Кто-то пытался выставить вас дураком на глазах у других, чтобы поднять собственное хрупкое эго? Как жаль их.

Твоя самооценка именно такая: от самого себя.

Самое главное не то, что о вас думают другие или каковы ваши обстоятельства; это то, что вы думаете о себе.

Верьте, что вы достойны, и не позволяйте никому и ничему убедить вас в обратном.

7. Ваш путь будет извиваться и поворачиваться

Одна из самых сложных вещей, с которыми приходится сталкиваться, когда вы обнаруживаете, что ваша любовь — это не их любовь, — это то, что все ваши мечты о совместной жизни превращаются в пепел.

Возможно, вы строили планы на общее будущее; тот, о котором вы очень мечтаете, могло бы сбыться.

Но нет и не будет. И теперь перед вами открываются неизвестные перспективы.

Так устроена жизнь.

Путь — ваш путь — не прямой и легкий.

Есть изгибы и повороты, тупики и препятствия.

То, куда, по вашему мнению, вы направляетесь, может превратиться в совершенно другой пункт назначения (не то чтобы есть другие пункты назначения, кроме смерти, только путевые точки в вашем путешествии).

Знайте это. Примите это. Поймите, что вы не можете предсказать, что произойдет завтра, на следующей неделе, в следующем месяце или следующем году.

Ваша жизнь может измениться и изменится во многих неожиданных отношениях, так что вы можете пристегнуться ремнями и наслаждаться поездкой.

Просто оставьте свои ожидания дома; они не будут служить вам.

Безответная любовь может казаться ужасной, но это скрытое благословение. Вы можете упустить тот тип отношений, которого заслуживаете, если вы встречаетесь с тем, кто вас не любит. Вы могли упустить любовь всей своей жизни.

Не позволяйте случаю безответной любви превратить вас в озлобленную душу. Любовь — это трудное путешествие, поэтому вы оцените настоящую любовь, когда найдете ее. А пока считайте это полезным опытом.

Через несколько месяцев вы оглянетесь назад и согласитесь, что все было к лучшему. Вы снова полюбите, и когда полюбите, это будет с тем, кто вас ответит.

Все еще не знаете, как справиться со своей безответной любовью? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Возможно вам понравится:

Как справиться с безответной любовью к другу

Безответная любовь — это часть человеческого опыта.В какой-то момент жизни у большинства людей разовьются романтические чувства к тому, кто не думает о них так же. Исследование студентов колледжа и старшеклассников показало, что безответная любовь встречается в 4 раза чаще, чем взаимная равная любовь. Этот тип односторонней любви обычно более интенсивен, чем мимолетная влюбленность, и часто длится дольше.

Отвержение после того, как вы рискнули рассказать кому-то о своих чувствах, может причинить много боли. Фактически, некоторые исследования показали, что боль, связанная с отторжением, вызывает мозговую активность, напоминающую физическую боль.Однако знание того, что с большинством из нас случается безответная любовь, не может облегчить перенос этой боли.

Если вы когда-нибудь любили кого-то, кто не отвечает на ваши чувства, возможно, вы пытались справиться, обращаясь за поддержкой к друзьям. Но что происходит, когда объект безответной любви — друг? Справиться с болью безответной любви может быть еще труднее, если вы уже близки с человеком, в которого влюбились. Возможно, вы не понимаете, как они могут отвергнуть вас, если вы так много рассказали.

Однако со временем вы можете прийти к выводу, что важнее дорожить дружбой, которая у вас есть, а не думать о других возможностях.Если вы хотите сохранить дружбу, преодолев вызов безответной любви, знайте, что это часто возможно.

Однако помните, что важно честно обдумывать свои намерения. Если вы продолжаете дружбу, потому что втайне надеетесь, что они передумают, вы не уважаете себя, своего друга или свою дружбу. В конце концов, этот обман может причинить еще больше боли вам и вашему другу.

Почему мы влюбляемся в своих друзей?

Романтические чувства к друзьям не редкость.Любовь растет со временем, а крепкие дружеские отношения, которые длятся годами, часто предоставляют многочисленные возможности для процветания близости.

  • Дружба как путь к любви: Многие люди считают, что крепкая дружба является важной основой романтического партнерства, и предпочитают сначала построить дружбу с потенциальными партнерами. Эта вера может помочь создать склонность рассматривать друзей как потенциальных любовных интересов.
  • Расположение: Люди обычно проводят много времени с близкими друзьями.В конце концов, может стать трудно представить, что вы часто не встречаетесь с конкретным другом.
  • Общие увлечения: Дружба часто возникает из общих интересов. Наличие нескольких увлечений, интересов или других вещей, общих с одним человеком, может сделать его еще более похожим на идеального романтического партнера.
  • Смешанные сигналы в дружбе: Некоторые дружеские отношения характеризуются кокетливыми шутками, физической привязанностью или другим поведением, типичным для романтических отношений.Смешанные сигналы не «заставят» вас полюбить кого-то, если влечения уже не существует. Но частые трогательные или ласковые прозвища могут, так сказать, раздуть пламя, создавая впечатление обоюдного интереса.
  • Стиль привязанности: Исследование 1998 года показало, что люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности чаще испытывают безответную любовь. В основе стилей привязанности лежит детство. Если ваш основной опекун был непредсказуемым с привязанностью или непоследовательно удовлетворял ваши потребности, вы можете вырасти бессознательно, воспроизводя эту динамику во взрослом возрасте.Другими словами, у вас будет больше шансов развить романтическое влечение к людям, которые вряд ли ответят на ваши чувства.

Может ли дружба пережить отказ?

Вы рассказали другу, что чувствуете. Они извинились и сказали, что просто не чувствовали того же, хотя дорожили вашей дружбой. Вы согласились, что дружба важна, и заверили их, что хотите остаться друзьями. Вам грустно и обидно, но вы уже сталкивались с отказом и знаете, что со временем эти чувства пройдут.Между тем, как вы справляетесь с разочарованием и болью, продолжая проводить время со своим другом, как будто ничего не произошло?

Во-первых, важно понимать, что ваши чувства нормальны. Скорбь, обида, печаль, смущение или гнев — это нормально. Но также важно не направлять эти чувства на друга. До тех пор, пока они не лгали вам и не вели вас за собой, они просто были честны в своих чувствах, как и вы со своими. Ваш друг не может не испытывать к вам платонической привязанности, как и вы не можете избавиться от романтической привязанности к своему другу.

Когда ваш друг не отвечает на ваши романтические чувства, вам обоим может быть сложно справиться с ситуацией. Тем не менее, дружба может восстановиться после безответной любви, если к ситуации подойти с осторожностью и зрелостью. Что произойдет дальше, зависит как от вас, так и от вашего друга.

Работа с неловкостью

Некоторые дружеские отношения могут продолжаться, но ощущаются немного иначе. Вы можете испытывать неловкое общение или иногда стесняться друг друга. Это не обязательно чья-то вина — это может случиться, даже если вы оба действительно хотите остаться друзьями.Это может просто указывать на то, что вам обоим нужно время, чтобы восстановиться.

Согласно исследованию, опубликованному в исследовании Майкла Мотли «Исследования межличностных коммуникаций», дружба часто заканчивается после признания в безответной любви, когда возникает неловкость или смущение. Чтобы избежать неловкости, лучше не поднимать тему, если вы согласились, что хотите остаться друзьями. Вместо этого двигайтесь вперед.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе.Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто является полезным способом начать. Может показаться более естественным полностью избегать своего друга, но исследования Motley показывают, что друзья, которые продолжают разговаривать и видятся друг с другом, с большей вероятностью останутся друзьями, чем те, кто держится подальше друг от друга . Это не значит, что вы не должны оставлять себе пространство. Даже если вы не чувствуете, что вам это нужно, может потребоваться время для исцеления.

Вашему другу тоже может понадобиться место.Если они кажутся отстраненными после того, как вы рассказали им о своих чувствах, подумайте, что им тоже, возможно, придется работать над тем, что произошло. Они могут чувствовать печаль или вину и недоумевать, как действовать, чтобы не причинить вам еще больше вреда. Дайте им немного времени. Если в прошлом вы общались ежедневно, через несколько дней вы можете отправить им обычное сообщение, чтобы сообщить, что вы здесь, когда они будут готовы. Затем подождите, пока они обратятся к вам.

С другой стороны, ваша дружба может сразу же прийти в норму. Но этот сценарий может создать другие проблемы.Если у вашего друга уже есть партнер или он начинает встречаться с кем-то до того, как вы полностью исцелились от отказа, вы можете чувствовать себя обиженным и ревновать. Вы можете в конечном итоге сравнить себя с их партнером, и у вас может развиться гнев или негодование.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто помогает начать. Открытое общение также может помочь. Если в вашей ситуации это невозможно, попробуйте поговорить с другим близким другом или консультантом.

Советы по переходу на

Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть отказ по прошествии длительного периода времени, возможно, лучше будет отказаться от дружбы, пока вы исцеляетесь. Возможно, вам будет проще общаться с другом в групповых настройках, а не один на один. Если вы часто пишете им сообщения или звоните, возможно, лучше сделать перерыв в общении с ними.

Если ваша дружба в прошлом характеризовалась ласковыми жестами или кокетством, вероятно, вам обоим лучше избегать такого поведения, по крайней мере, до тех пор, пока ваша дружба не исцелится.В противном случае у вашего друга может сложиться впечатление, что вы не в порядке с оставшимися друзьями.

После отказа часто возникает снижение самооценки или снижение самооценки. Отказ может иметь еще более значительный эффект, если ваш друг поддерживал вас в других случаях горя. Обращение к другим близким может помочь, когда вам трудно отделить боль отвержения от вашей ценности как личности.

Знакомство с новыми людьми также может помочь.Попытки назначить свидание, когда вы еще не оправились от отказа, поначалу могут показаться не привлекательными. Если вы все еще чувствуете себя разбитым горем, возможно, вы не готовы рассматривать других потенциальных романтических партнеров. Но случайные свидания — например, встреча с кем-то для короткого свидания за чашкой кофе — на самом деле могут помочь вам начать выздоравливать. Даже если вы планируете вести себя непринужденно, несколько веселых свиданий могут отвлечь вас от того, что вы чувствуете. Это также может помочь вам понять, что у вас есть множество романтических возможностей.

Получение помощи для разбитого сердца

Печаль и ревность часто сопровождают отказ и горе, и не всегда легко справиться с этим самостоятельно.Терапия настоятельно рекомендуется, когда болезненные эмоции мешают повседневной жизни или мешают думать о чем-либо еще. Если вы испытываете трудности, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Может показаться, что в это трудно поверить, но со временем ты выздоровеешь. Психотерапевт или консультант могут поддержать исцеление, помогая вам продуктивно проработать то, что вы чувствуете. Наш справочник терапевтов поможет вам найти внимательного поставщика психиатрических услуг в вашем районе.

Артикул:

  1. Арон, А., Арон, Э. Н., Аллен, Дж. (1 августа 1998 г.). Мотивы для безответной любви. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (8), 787-796. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167298248001
  2. .
  3. Брингл, Р. Г., Винник, Т., и Райделл, Р. Дж. (2013). Распространенность и характер безответной любви. SAGE Открытый. Получено с https://scholarworks.iupui.edu/bitstream/handle/1805/15150/2158244013492160.pdf?sequence=1&isAllowed=y
  4. Дэвис, С.(2018, 22 октября). Тревожный / амбивалентный стиль привязанности: изучение его причин и того, как оно влияет на отношения взрослых. Получено с https://cptsdfoundation.org/2018/10/22/anxious-ambivalent-attachment-style-an-examination-of-its-causes-and-how-it-affects-adult-relationships
  5. .
  6. Морейн, К. (21 января 2009 г.). Безответная любовь: как остаться друзьями. Получено с https://www.ucdavis.edu/news/unrequited-love-how-stay-friends
  7. .
  8. Уир, К. (2012). Боль социального неприятия. Монитор психологии, 43 (4). Получено с https://www.apa.org/monitor/2012/04/rejection
  9. .

© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Crystal Raypole

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Как раз и навсегда преодолеть безответную любовь

Быть влюбленным в кого-то, кто не любит вас в ответ, несомненно, болезненно. Может быть, они бывшие, с которыми вы так и не справились, или друзья, которые внезапно почувствовали выгоду. Независимо от того, кто это, тяжело так глубоко сочувствовать кому-то, а затем понять, что они не чувствуют то же самое. В идеальном мире любовь и привязанность каждому вернутся. Но, к сожалению, это не так. Это заставляет задуматься, почему вообще случается безответная любовь?

Некоторым из нас кажется, что безответная любовь случается чаще, чем следовало бы.Тарра Бейтс-Дюфорд, доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам, рассказывает Bustle. Хотя существует множество теорий, связанных с психологией безответной любви, она считает, что все сводится к индивидуальному стилю привязанности. Чувствуете ли вы себя в безопасности в отношениях или склонны впадать в паранойю из-за того, что отношения не продлятся долго?

«Исследования, проведенные на тему отношений, показывают, что люди, вступающие в отношения с тревогой, с большей вероятностью испытают безответную любовь, чем те, кто вступает в отношения уверенно», -Говорит Тарра Бейтс-Дюфорд. Также следует отметить, что люди, которые стараются избегать отношений, реже испытывают безответную любовь, но испытывают «идеализированные романтические чувства» на расстоянии. По ее словам, люди с безопасным стилем привязанности менее всего склонны испытывать взаимную любовь.

Но стили прикрепления — не единственное, о чем нужно знать. «Мы также с большей вероятностью испытаем безответную любовь, когда уже безумно влюблены в« идею »любви», — говорит она.Когда вы испытаете подавляющие эмоции, которые испытываете, когда влюблены, вы снова будете искать их. Вот почему иногда кажущаяся невинной влюбленность может превратиться в безответную любовь.

Как бы отстойно признаваться, но лучшее, что можно сделать, когда ваши чувства не взаимны, — это попытаться уйти от этого. В конце концов, вам больше не придется иметь дело с ненужным горем. По мнению экспертов, вот способы как можно скорее избавиться от безответной любви.

1

Сначала выясните, почему вы хотите романтических отношений с этим человеком

Эшли Батц / Суета

Один из способов быстро преодолеть безответную любовь — это определить свои причины за то, что прежде всего желал этих отношений, д-р.- говорит Бейтс-Дюфорд. Вы застряли в отношениях с кем-то, потому что боитесь остаться в одиночестве? «Людям, которые часто борются из-за безответной любви, возможно, нужно подумать о том, как они себя ценят», — говорит она. «Например, некоторые люди могут не видеть в себе ценности, если они не являются частью отношений». Итак, если вы хотите преодолеть безответную любовную ситуацию, выясните, почему вы хотите отношений с этим человеком. Затем выясните, какие у вас отношения с самим собой. Когда ты искренне любишь себя, легче принимать более здоровые решения.

2

Разрешите себе грустить по этому поводу

Эшли Батц / Суета

Когда вы узнаете, что человек, в которого вы влюблены, встречается с кем-то новым или они прямо говорят вам, что они не чувствую то же самое, это душераздирающе. Вас могут переполнять грусть и негатив. На время притвориться позитивным — это один из способов почувствовать себя лучше. Но грустить — это нормально. Как сказала Bustle терапевт Алиша Пауэлл, доктор философии, LCSW, важно признать свою боль и позволить себе плакать или злиться на нее.«Дайте себе немного времени, оплакивая возможность того, что могло бы произойти», — говорит она. «Возможно, вы не избавитесь от них так быстро, как захотите, но в конце концов вы вспомните, что жизнь продолжается».

3

Вернись туда

Эндрю Заех для «Суета»

Возвращение — это совет, который обычно часто слышишь после разрыва отношений или отказа. Хотя это легче сказать, чем сделать, это может быть довольно эффективным способом, наконец, преодолеть эту безответную любовь, когда вы будете готовы.«Если вы потратите время на свидание и познакомитесь с новыми людьми, это даст вам возможность определить, действительно ли вы хотели того человека, в которого влюблялись, или это было просто желание иметь то, чего вы не могли иметь», — говорит доктор Бейтс-Дюфорд. Что еще более важно, у вас будет возможность найти того особенного человека, который ответит вам на ваши чувства. Это может занять некоторое время, но попробовать не помешает.

4

Разберитесь в том, что «Единственное» на самом деле для вас

Эндрю Заех для «Суета»

Безответная любовь — на самом деле худшее.Но в конце концов, вы заслуживаете быть с тем, кому действительно нравится быть с вами. «The One» — это не тот, кто просто будет появляться и исчезать из вашей жизни, когда им это удобно. Они действительно решат с вами проблемы, а не упустят момент, когда все станет слишком серьезным. Кроме того, вам не придется чрезмерно анализировать каждую мелочь, которую они делают, чтобы понять, нравитесь ли вы им в ответ, потому что они приложат усилия, чтобы показать вам, насколько они заботятся. «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на человеке, которого вы безответно любите в данный момент, представьте себе [человека], который зовет вас из будущего, который сможет соответствовать вашей любви — они там ждут», — говорит психотерапевт Моника А.Росс, LPC рассказывает Bustle.

5

Размышляйте о своих взаимодействиях и делайте заметки на будущее

Эшли Батц / Суета

«Легко смотреть на объект вашей безответной любви как на человека, который« не может сделать ничего плохого », «Кристи Чархутян, лицензированный семейный терапевт и сват с правилом трех дней», — рассказывает Bustle. Но как только вы поймете, что они не отвечают вам взаимностью, снимите розовые очки. Как говорит Чархутян, важно оглянуться назад и признать тот момент в ваших отношениях, когда вы, возможно, оказали им слишком много внимания или восприняли их интерес как нечто большее, чем предполагалось.Возможно, даже поговорите об этом с другом, который был свидетелем вашего совместного общения. «Не стыдитесь и не сожалейте, но извлеките уроки из этой ситуации», — говорит она. «В следующий раз, когда вы почувствуете, что движетесь в этом направлении, ваше повышенное осознание поможет вам распознать динамику и не попасть в подобное затруднительное положение».

6

Познакомьтесь с хорошими и плохими сторонами вашего человека

Эндрю Заех для суеты

Познакомьтесь с людьми «трехмерно», — говорит Чархутян.Когда люди продолжают впадать в ту же динамику безответной любви, они имеют тенденцию идеализировать лучшее в человеке. Все остальные мелочи, такие как недостатки и несовершенства, обычно просто не используются. Но только видя в ком-то «идеального» человека, вы можете жить в мире фантазий. «Умение и желание видеть недостатки (и сильные стороны) кого-то — хороший способ оставаться на земле», — говорит она. «Это сделает вашу тоску по ним более реалистичной и менее похожей на фантазию о том, кем вы себя считаете и кем хотите, чтобы они были.

7

Гордитесь своей способностью любить

Эшли Батц / Суета

«Лучший способ уйти от этого опыта — признать и гордиться собой за то, что вы уязвимы и достаточно храбры, чтобы любите кого-то, независимо от взаимности «, — говорит Чаркутян. Может быть, трудно думать таким образом после того, как вас отвергли, но измените свое мышление. Напомните себе, что у вас есть столько любви, что вы можете дать, и любой будет достаточно удачлив, чтобы стать получатель его.«Когда вы встретите нужного человека, вы будете благодарить себя за то, что не позволили этому опыту сделать вас жестокосердным, а вместо этого открыли свое сердце, чтобы ценить всю любовь, которую вы должны отдать нужному человеку», — говорит она. «И этот правильный человек будет дорожить этим подарком, который он есть».

Любовь к тому, кто вас не любит, может заставить вас чувствовать себя довольно подавленным. Но нет абсолютно никаких причин так думать. «Какими бы ни были ваши обстоятельства, самое важное, что нужно признать, — это то, что безответная любовь — прекрасная и ценная вещь, которую нужно испытать, потому что она напоминает вам обо всей любви, которую вы должны дать», — говорит Чаркутян.

Это потому, что ваша любовь исходит из самоотверженности. «В нашем ориентированном на потребителя обществе, где мы ценим то, что кто-то или что-то еще может дать нам или как они могут сделать нас счастливыми, безответная любовь — это бунт против идеи о том, что любовь может существовать только в том случае, если она будет возвращена», — говорит она. Есть чем гордиться. Одним словом, не бойтесь любить. Со временем очень возможно, что вы найдете того особенного человека, который будет любить вас так же сильно, как и вы.

Как преодолеть и справиться с безответной любовью

Вот идеальная история любви: мальчик встречает девушку, они вместе преодолевают трудности и выходят на закат.К сожалению, не у каждой истории есть счастливый конец. Если вы когда-либо страдали из-за односторонней любовной истории или сталкивались с безответной любовью, вы бы понимали, о чем мы говорим. Это опыт, который разрушает вас изнутри, оставляя огромную дыру в сердце. Когда вы уже представляли всю свою жизнь с человеком, а затем понимаете, что он не чувствует того же, тогда как вы преодолеваете боль безответной любви?

Каким-то образом боль безответной любви отличается от боли, которую вы испытываете, когда вас предают или оскорбляют.Когда вы любите того, кто не любит вас, вы чувствуете себя отвергнутым. Отказ в романтическом контексте кажется намного более жестоким, чем любой другой. Когда вы размышляете о ком-то, кто может даже не осознавать ваши эмоции, есть душевная боль, пафос и много жалости к себе! Это может быть очень трудный опыт, но есть много способов преодолеть безответную любовь.

9 способов преодолеть боль безответной любви

Один из способов уйти от безответной любви или перестать обижаться, если кто-то, кого вы воображаете, не проявляет никаких признаков любви к вам, — это сделать сознательное усилие, чтобы перестать эмоционально вкладываться в него.Примите то, что они недоступны для вас.

Конечно, это легче сказать, чем сделать, поскольку запретный плод слаще, а психология безответной любви означает, что вы стремитесь к чему-то, что не предназначено для вас.

Но если ее не остановить, безответная любовь может стать образцом, когда вы постоянно влюбляетесь в тех, кто не может или не хочет заботиться о ваших чувствах. Это может повлиять на ваши другие отношения, лишив вас любви, которую вы действительно заслуживаете.

Так как же пережить безответную любовь? Вот 9 способов справиться с безответной любовью:

Чтение по теме: Любить на расстоянии — Как показать кому-то, что вы делаете

1.Определите признаки безответной любви

Здоровые отношения предполагают равные уступки. Но если вы тот, кто постоянно дает, не получая ничего взамен, это признак безответной любви.

Вы постоянно на грани, нервничаете рядом с ними, достаточно увлечены, чтобы не обращать внимания на все их недостатки, и не можете их преодолеть, несмотря на то, что вас игнорируют. Если эти признаки кажутся знакомыми, пора проверить реальность. Вы имеете дело с безответной любовью. Это важно признать и принять, потому что только тогда вы сможете приложить усилия, чтобы пересмотреть границы своей личной жизни.

2. Снимите шоры и научитесь на них внимательно смотреть

Иногда объективная оценка человека — это все, что нужно, чтобы снять шоры. Классическим признаком борьбы с безответной любовью является создание идолопоклонного образа любимого, в основном потому, что вы восхищаетесь им издалека. Помните высказывание «фамильярность порождает презрение?»

Попытайтесь узнать их поближе, и, возможно, вы поймете, что они не так совершенны. Наблюдайте и судите их в разных обстоятельствах.Постарайтесь оценить, будете ли вы в них выбирать правильного партнера или вас просто очаровывает образ их личности, который вы придумали в своей голове. Это упражнение поможет вам справиться с безответной любовью.

Возможно, это не приведет к тому, что вы разлюбите их, но это может помочь вам избавиться от иллюзий и избавит вас от боли безответной любви. Это не значит, что вы судите их за их недостатки, просто вы можете причинить меньше вреда.

3. Занимайтесь хобби, встречайтесь с друзьями

Человек, который боится, что ему откажут, может принять отказ лично

Чтение по теме: Чем НЕ является любовь

Когда вы безумно влюблены, вы постоянно фантазируете о них, визуализируете встречу с ними и склонны создавать пузырь, закрывая других.Единственный способ отвлечься от них — это отвлечься. Встречайтесь с друзьями (но не утомляйте их рассказами о ваших односторонних отношениях). Нет черно-белого ответа на Как преодолеть безответную любовь ? и поэтому вы должны пробовать разные вещи, которые сделают вас счастливыми и помогут отвлечься от боли безответной любви.

Развивайте какое-нибудь хобби или отдайтесь своей карьере. Следуйте какой-нибудь страсти, кроме погони за мисс или мистером Невозможным. Некоторые занятия вызывают у вас такой же порыв, как и любовь, поэтому кто знает, могут появиться новые возможности, если вы позволите своему разуму отвлечься, которые помогут вам справиться с безответной любовью.

4. Попробуйте изолировать

Безответная любовь может проявляться по-разному. Возможно, человек, в которого вы влюблены, — это бывший партнер, к которому у вас внезапно возродились чувства, или, может быть, это коллега. Или наихудший из них — близкий друг. Вы не хотите рисковать потерять друга из-за безответной любви, но не можете смириться с мыслью о нем с кем-то другим. Один из немедленных способов остановить душевную боль — изолировать себя от их компании. Чтобы справиться с безответной любовью, избегайте мест, где вы можете столкнуться с ними.Избавьтесь от событий, на которых они будут присутствовать. Видеть их с другим партнером, вероятно, еще больше ударит по вашему сердцу и эго. Зачем заставлять себя через это? Это не постоянное решение, но оно может дать вам пространство для дыхания. Это также может помочь вам уйти от безответной любви, потому что вы не будете постоянно контактировать с ними.

5. Поставьте себе дедлайн

Лучший ответ на вопрос Как справиться с безответной любовью? , это дать себе крайний срок. Вы слышите множество историй, в которых одно лишь усилие, приложенное смелым любовником, заставило изначально сопротивляющегося мужчину или женщину влюбиться в них.Что ж, «погоня» и «искусство ухаживания», безусловно, делают любовную игру очень интересной. Так что дерзайте во что бы то ни стало. Но установите крайний срок для своей «цели».

Если человек не заинтересован, несмотря на все ваши попытки, уважайте его и отступите. Не преследуй и не впадай в депрессию, годами плачущую от боли безответной любви. Вместо этого, когда срок истечет, возьмите себя в руки и двигайтесь дальше. Да, просто откажитесь от этого и дайте шанс другим (и себе). Кроме того, дайте себе время уйти от безответной любви.

6. Развивайте уверенность

Отвлекитесь от них, отвлекая себя

Любовь не должна дополнять вас, она должна дополнять вас. Примите эту простую философию в своей жизни. Другими словами: себялюбие. Когда вы влюблены, вы можете сделать другого человека своим приоритетом, но отказ сердцееда может подорвать вашу уверенность в себе. Справиться с безответной любовью или даже уйти от безответной любви становится очень трудно, когда вы теряете уверенность в себе и перестаете любить себя,

Точно так же, как любовь заставляет вас светиться, быть «нелюбимым» может сломать вас.Не будь к себе слишком суров. Вместо этого примите горе и научитесь влюбляться в себя. Сделайте макияж, выглядите как можно лучше, почувствуйте себя лучше и позвольте любви преследовать вас, а не наоборот.

7. Дайте шанс другим

Как пережить безответную любовь? Двигаться дальше! Да, иди туда! Дата! Возможно, это не идеальная ситуация, но для небольшого повышения эго вам не нужно ничего больше, чем тон внимания. Так что, если тот, который вам нужен, вам просто не нравится? Другие могут быть! Возможно, вы никогда не замечали, поскольку ваши глаза были увеличены только на том, которое вам понравилось.Когда вы поймете, что не продвигаетесь вперед, осторожно повернитесь в другом направлении.

Проведите пальцем вправо по Tinder, назначьте свидание на Bumble, познакомьтесь с кем-то новым через общих друзей… все, что успешно вернет вас в игру знакомств и поможет вам избавиться от безответной любви. Однако делайте это поверхностно и весело. Боль безответной любви может вызвать глубокий раскол, но новые случайные отношения могут просто помочь вам облегчить жизнь.

8. Не бойся искать любви

Чтение по теме: Почему так трудно отпустить, даже если человек вас не любит?

Прививайте любовь к себе

Работа с безответной любовью может вызвать у вас чувство стыда, вины и смущения.Но знайте, что путь любви усыпан несколькими такими эпизодами. В некоторых случаях вы можете быть отвергнутым, в других вы можете отвергнуть кого-то! Не позволяйте переживанию оттолкнуть вас от любви.

Конечно, не торопитесь, чтобы скорбеть, и сделайте все возможное, чтобы прийти в норму. Но самое страшное — отказаться от любви. Время — великий целитель, и вы найдете выход из этого. Однако учись на собственном опыте. В следующий раз будьте немного осторожны, прежде чем с головой окунуться в любовь, чтобы вам не пришлось снова терпеть безответную любовь,

Чтение по теме: Она вышла замуж за другого мужчину, но я люблю ее

Не позволяйте опыту оттолкнуть вас от любви

9.Ставьте перед собой большие цели

Если вы не из тех, кто ходит на свидания для развлечения или завязывает случайные отношения, чтобы забыть боль безответной любви, направьте свою энергию на что-то более плодотворное. Один из способов справиться с безответной любовью или уйти от безответной любви — это поставить перед собой цели, физические и эмоциональные. Примите решение не позволять восприятию вас мужчиной или женщиной определять вашу жизнь.

Примите тот факт, что то, что они не любили вас, не означает, что с вами что-то не так.И отпусти. Когда вы больше сосредотачиваетесь на себе и смотрите внутрь себя, вам не нужно будет искать чьего-либо одобрения, и вам станет легче справляться с болью безответной любви. Ищите здоровые способы дать выход своим чувствам.

Чтение по теме: Отказ от любви? 18 причин пересмотреть

Многие люди задаются вопросом: «Как преодолеть безответную любовь?», Но правда в том, что нет ничего, что могло бы помочь. Боль безответной любви — это то, через что никто не должен проходить, потому что любовь должна быть эмоцией, которая обогащает вас и делает вас счастливыми.Любые отношения, которые вызывают у вас стресс или заставляют меньше думать о себе, не стоят того, какими бы прекрасными они ни казались. Иногда жизнь не дает вам того, чего вы хотите, или того, кого вы хотите, потому что может быть кто-то лучше! Так что сохраняйте позитивный настрой и не идите односторонним путем к отношениям.

Часто задаваемые вопросы

1. Как долго длится безответная любовь?

Нет временных рамок, чтобы преодолеть безответную любовь. Иногда это может длиться годами, если человека, к которому вы испытываете чувства, не заменят другие, которым вы действительно можете нравиться.Это зависит от того, как скоро вы примете ситуацию и двинетесь дальше.

2. Может ли безответная любовь когда-либо быть ответной?

Да, конечно. Безответная любовь может стать ответной, если вам удастся привлечь внимание любимого человека. Чувства могут измениться, и тот, кто поначалу не отвечал на ваши эмоции взаимностью, может заинтересоваться вами при изменении обстоятельств.

3. Как мне перестать зацикливаться на безответной любви?

Одержимость безответной любовью требует усилий и терпения.Как только вы начнете больше сосредотачиваться на себе и своих целях, активно и сознательно отвлекаться и попытаетесь познакомиться с новыми людьми, ваша навязчивая идея со временем уменьшится.

4. Уходит ли безответная любовь?

Безответная любовь не исчезнет полностью, если вы снова не полюбите и не испытаете столь же сильные эмоции с кем-то другим. Вы все еще можете держать свечу за человека, который не ответил вам взаимностью, но его отказ перестанет причинять вам боль.

Как справиться, если вы влюблены в кого-то, кто состоит в отношениях

8 способов справиться с словами «Я люблю тебя» и не слышать это в ответ

Что такого в односторонней любви, что держит нас на крючке?

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *