Нужно ли планировать свою жизнь и зачем: Нужно ли и зачем планировать свою жизнь ? Попробуйте составьте план жизни на 1 месяц , год и на 3 года .

7 причин, почему важно планировать свою жизнь

Планирование без действий — это мечта.
Действия без планирования — это кошмар.
Японская поговорка

Вот Вы решили построить дом. Приехала бригада строителей и просит 100% аванс.
А на вопрос, какой будет результат отвечают — план мы рисовать не будем, это скучно, ограничивает развитие и убивает творчество. Будем строить, как получится. Что получится — в том и будете жить.

Вы бы рискнули дать им денег?
Я бы нет.

И это мы говорим про строительство обычного дома. А как без плана в вопросе строительства небоскреба, под названием человеческая жизнь?

Я очень люблю планировать свою жизнь и потом воплощать прописанные планы.
Это так захватывающе, когда ты реализуешь самые смелые фантазии и мечты. Когда ты видишь материальный результат, который вчера был всего лишь наброском на салфетке.

Система планирования своей жизни минимум на 5 лет вперед — это первое, с чего начинают мои ученики.

Каждый год моя система планирования становится эффективнее, и я хорошо вижу, почему важно планировать свою жизнь:

1. Я достигаю того, чего я хочу

Я иду не туда, куда ведет меня телевизор, случайности или общественное мнение.
Я иду именно туда, куда я хочу. И делаю то, что реализует мои цели и желания.
Планирование позволяет мне видеть главное в текущем времени, сосредотачиваться на той цели или мечте, которую я себе сейчас поставил. Из всего моря ресурсов и возможностей я выбираю те, которые сейчас ведут меня наиболее коротким путем к материализации моих планов.

2. Я обретаю истинную свободу

Я часто слышу, что планирование — это скучно, жить в жестких рамках это так утомительно.
Только сами того не подозревая, говорящие это находятся в более жестких рамках, чем я, реализуя типовой шаблон: «Окончу школу, поступлю в институт, найду работу, женюсь/выйду замуж, может быть заведу детей, квартира, машина, дача, пенсия».

Я четко знаю, что, если я не управляю своей жизнь, значит её управляет кто-то другой. И этот другой будет реализовывать свои планы, мечты и желания.
Для меня истинная свобода — это проживать свою жизнь в соответствии со своими «хотелками». А это возможно только тщательно планируя свои действия.

3. Я снижаю уровень стресса

Я заранее знаю, сколько времени, денег, сотрудников и других ресурсов мне необходимо для достижения моих целей. Я заранее знаю, когда это должно появиться и в каком количестве. Это существенно экономит мои нервные клетки.

Я научился планировать достаточно сложные вещи, чтобы они проходили максимально прибыльно.
Высший пилотаж для меня — это, когда одно хорошо спланированное действие, решает сразу несколько задач. В таких случаях я ощущаю себя суперменом.

4. Я повышаю свое благосостояние

Я профессиональный предприниматель. Я получаю большое удовольствие от создания взаимовыгодной пользы для людей. Деньги для меня линейка — насколько крутую по полезности вещь я создал.

Чем больше денег люди готовы мне заплатить, тем выше полезность того, что я делаю. И я планирую свою жизнь так, чтобы количество создаваемых полезностей постоянно росло.
Помимо заработка, планирование помогает мне не тратить лишнего. Как в анекдоте — «все маркетологи и мерчендайзеры мира бессильны против мужика со списком покупок».

5. Я улучшаю свое здоровье

Обязательная утренняя пробежка запланирована у меня минимум 3 раза в неделю.
В ближайших планах на 1-2 года у меня занятия, связанные с гибкостью — йога или цигун. Также в зоне роста на ближайший год — планирование рациона питания.

Еще у меня запланированы ежегодные обследования организма и посещение стоматолога.

Потенциальная угроза здоровью на ранних стадиях устраняется быстро и небольшими бюджетами.

Обязательный недельный отпуск каждые 2-3 месяца работы — это правило, которое я стараюсь привить своим ученикам. Сначала кажется, что сложно выходить из колеса бизнеса 3-4 раза в год. А потом попробуешь и понимаешь, что когда отпуск запланирован заранее, то клиенты и сотрудники готовы к этому. И спокойно и по плану дают тебе возможность зарядиться.
А потом ты приезжаешь здоровый, реально наполненный энергией и результаты твоей компании идут в гору.

6. Я повышаю свою эффективность

В моем плане 2 раза в месяц — обязательная прогулка на природе на 3-4 часа «на подумать», разложить все по полочкам и определить, что можно делать эффективней.
Активно пропагандирую это своим ученикам.

Очень важно запланировать время на «точить топор».
Кто не знает, это из анекдота:

Конкурс на лучшего дровосека. Финал. Участвуют двое лучших: канадец и норвежец. Их задача была такова: каждому из них отводился определенный участок леса. Победителем становился тот, кто смог бы повалить наибольшее количество деревьев с 8 утра до четырех часов дня.

В восемь часов утра раздался свисток и два лесоруба заняли свои позиции. Они рубили дерево за деревом, пока канадец не услышал, что норвежец остановился. Поняв, что это его шанс, канадец удвоил свои усилия.
В девять часов канадец услышал, что норвежец снова принялся за работу. И снова они работали почти синхронно, как вдруг без десяти десять канадец услышал, что норвежец снова остановился. И снова канадец принялся за работу, желая воспользоваться слабостью противника.
В десять часов норвежец снова включился в работу. Пока без десяти одиннадцать он ненадолго не прервался. Со все возрастающим чувством ликования канадец продолжил работу в том же ритме, уже ощущая запах победы.
И так продолжалось целый день. Каждый час норвежец останавливался на десять минут, а канадец продолжал работу. Когда раздался сигнал об окончании соревнования, ровно в четыре часа пополудни, канадец был совершенно уверен, что приз у него в кармане.
Вы можете себе представить, как он удивился, узнав, что проиграл?
– Как это получилось? – спросил он норвежца. – Каждый час я слышал, как ты на десять минут прекращаешь работу. Как, черт тебя подери, ты умудрился нарубить больше древесины, чем я? Это невозможно.
– На самом деле все очень просто, – прямо ответил норвежец. – Каждый час я останавливался на десять минут. И в то время, как ты продолжал рубить лес, я точил свой топор

7. У меня на все хватает времени

Серьезно, я все успеваю.

Ну или почти все 🙂 Все же планы — это не жизнь, а жизнь иногда любит подкинуть новые зоны роста.
Я успеваю спать, работать, жить, творить, любить, читать, восхищаться, познавать, узнавать, учиться и учить.
Четкий план и выделение самых главных для результата целей позволяет держать мне фокус на тех 20% действий, которые дают 80% результатов.
Я регулярно сверяюсь с планами и корректирую свою траекторию к успеху.

И, напоследок, мудрая мысль от интернет-буржуя

Планировать свою жизнь — это составлять пошаговый маршрут достижения результатов, которые вас точно порадуют.

Помните «прокрастинация — путь к бедности!» (О, я новый слоган придумал))

Планирование жизни. Нужно ли планировать свою жизнь?

Планирование жизни. Нужно ли планировать свою жизнь?

     Есть у меня один очень хороший знакомый, практически друг, положительный во всех отношениях человек. Но одна черта в его казалось бы, идеальном характере приводит меня в замешательство. Это желание полностью

спланировать и контролировать свою жизнь. Вот и возникает у меня в связи с этим вопрос — правильно ли это? Так ли это необходимо для полноценной, богатой событиями, взлетами и падениями жизни? Или все же должно оставаться место спонтанным явлениям, событиям и поступкам? Вероятно, однозначного ответа на этот вопрос не существует.
    Не спорю, что для достижения поставленных перед собой целей планировать, управлять и контролировать свои действия необходимо. Это мобилизует, заставляет жить активно, а не плыть по течению или перекатываться с боку на бок как перекати-поле под порывами ветра. С самого раннего детства мы ставим себе задачи и цели. Иногда непроизвольно — «Хочу куклу, купите мне куклу», а затем все осмысленнее и осмысленнее. Хотим чему-то научиться — записываемся в кружок или секцию, хотим получить новые знания — больше читаем и слушаем. нужна серебряная или золотая медаль — мы ее получаем, приложив определенные усилия. Высшее образование — пожалуйста, хорошая  работа — ну вот тут посложнее, хотя если особо постараться, то можно получить и этот пряник.

    Сейчас только ленивый не предлагает обучить каждого мало-мальски мыслящего человека основам планирования своей жизни. Обещают золотые горы и огромные деньги в кармане. Да что там карман – готовь мешки, так попрет финансовое счастье. Тренинг на тренинге – один банальнее другого. Но не об этом речь. Соображать самому или слушаться других  — пусть каждый решает сам.
   Планировать и контролировать жизнь надо. Но не до безумия, как мне кажется. Особенно в отношениях с людьми. Именно об этом – о человечности в отношениях мне и хотелось порассуждать.  В наш век кибернетики и генетики в человеке и в обществе в целом уже практически не осталось места душе и душевности. Да какое там! До нее ли вообще, если в планах и проектах еще полно непокоренных вершин! Первым делом, первым делом самолеты! Ну а девушки? А девушки – если останется время….
   Как раз пример свеженький из жизни нашего героя (который и натолкнул меня на мысль немного потрепать языком).
 — Почему друг мой, у тебя нет подруги, жены?
— Сейчас у меня период профессионального становления, поэтому я отказываюсь от близких контактов с лицами противоположного пола, от контактов, которые могут отвлечь меня от достижения поставленных задач. А вот потом я буду стараться и найду такуюююю…
    Мое замечание: к сожалению, человек не может знать, когда на своем жизненном пути он встретит свою вторую половину,  и не пропустил ли он ее, достигая карьерной вершины и больших денег.
Недавно он меня вообще поразил – я, говорит, буду подбирать подругу по 10-бальной шкале оценок. Составлю таблицу качеств и параметров и разложу всех претенденток на составляющие! И та, которая будет оценена выше, получит шанс стать счастливой со мной! Во как! Трепещите, барышни и дамы в возрасте (хотя у оных шансы, сами понимаете, мизерные)!
   А если человек не претендует на роль спутницы жизни или не может пригодиться в твоих планах стоит ли с ним общаться? Как вы считаете? Мое мнение — если общаться с человеком, исходя исключительно из его нужности и вовлеченности в твой план, разве не происходит обеднение в первую очередь себя? Ведь в таком случае ты просто избегаешь контактов с теми, кто не укладывается  в созданную и утвержденную самим собой схему, так сказать с не подходящими под шаблон. А может быть именно они и украсят твою жизнь…

    Настолько ли наша жизнь планова? Все ли в ней размеренно и подчинено правилам? Или все же присутствует спонтанность в принятии решений? Так ли четко представлем мы себе свое будущее, чтобы за много — много лет пытаться нарисовать себе схему движения к этому «светлому будущему»? Да и вообще, откуда такая уверенность в том, что оно, это будущее, у вас вообще будет? Что завтра не упадет на землю метеорит, не взорвется парочка ядерных реакторов, да и просто на голову не свалится кирпич…

А спустя годы, осмысливая прожитое и нажитое, начинаешь понимать в чем же состоит истинная ценность жизни.

Зачем нужно планировать свою жизнь | antiplankton

Давайте представим ситуацию. Вот перед нами молодой человек или девушка. Он просыпается, потом еще полчаса валяется в кровати, возможно просто тупо «втыкая» в социальные сети на своем смартфоне, либо включив телевизор, где идут какие-то утренние программы – этакие соковыжималки для мозгов. Наконец, человек решает встать, ищет свои тапки и, зевая, идет принимать душ. Потом завтрак. Потом, скорее всего, опять социальные сети. А может, даже параллельно. Так незаметно проходит часа два. Человеку откровенно скучно, и он не знает, что бы еще такого сделать, чтобы УБИТЬ свое время. Может быть, этому человеку кто-то позвонит и позовет погулять. А, может, и нет. Может, человек пойдет на работу – если это будний день. Но смысл работы этому человеку, скорее всего, непонятен. Точнее понятен. Просто заработок денег на проживание. И все. Других целей у работы нет. По сути, на такой работе человек опять УБИВАЕТ время. Меняет самое ценное, что у него есть – СВОЮ ЖИЗНЬ – на денежные знаки, которые он может потратить в выходные или поздним вечером.

К сожалению, большинство людей живет именно так. Планирование им обычно заменяют какие-то мечты и надежды, которые в итоге приводят к раздражительности и огорчению, что «все не так». А когда начинаешь их спрашивать, а как же тогда «ТАК», то обычно в ответ тишина… незнание и непонимание своего будущего.

Я твердо убеждена в том, что планировать свою жизнь нужно, и не только на работе.

Время – самый ценный наш ресурс, и проведенные впустую минуты (которые потом собираются в часы и даже годы) скажутся на ощущении полной бессмысленности и бесполезности нашей жизни. Нет, разумеется, я не говорю о том, что не надо отдыхать. Просто это тоже стоит планировать 🙂

Зачем же нужно планирование жизни?

Прежде всего, для того, чтобы не плыть по течению, подстраиваясь под внешние раздражители и желания социума. В таком случае, вы просто будете выполнять чьи-то цели и задачи, быть неким дополнительным элементом в чьей-то жизни: возможно раздражающим, а, может, даже и лишним, но от которого жалко избавиться. По сути, вы будете жить по плану других людей. Планирование же позволит вам изменять ситуацию в нужную вам сторону. Вопрос останется лишь в том, а какая сторона нужная? А это уже постановка целей, о чем мы будем говорить отдельно.

Планирование позволит вам СОЗДАВАТЬ свою жизнь самостоятельно, и не пускать ее на самотек, как было раньше. Скорее всего, уже через несколько дней после того, как вы впустите планирование в свою жизнь, вы увидите, как начнут появляться результаты, которые раньше вам даже не снились. Но есть один немаловажный нюанс. Просто планирования недостаточно. Чтобы оно заработало, необходимо предпринимать действия в нужном направлении. Причем действия должны быть планомерные и регулярные.

Существует миф, что те, кто постоянно планирует, не умеет по-настоящему наслаждаться настоящим. Многие почему-то думают, что «планирование» — это про жизнь завтрашним днем. Не совсем так. Вы можете спланировать ваш текущий день с учетом ваших долгосрочных желаний и потребностей, и наслаждаться жизнью сейчас, но только с осознанием и пониманием того, что то, что вы делаете сейчас не просто ради текущего момента, хотя, несомненно, тоже приносит удовольствие, а для какой-то более глобальной цели в будущем. Без планирования ваше наслаждение текущим моментом происходит урывками – может, вот этот фильм посмотреть, а, может, сходить погулять… да, ну, все тлен, я лучше на диване полежу. День закончен, и в итоге вы видите, что просто убили время, не получив ничего взамен.

Давайте перенесемся в будущее. Вам 55-60 лет, скорее всего вы вышли на пенсию, и что в итоге вы ощущаете? Будучи всю жизнь маленьким колесиком в чужом рабочем механизме, вы потеряли смысл жизни. У вас никогда не было своих целей и планов, вы всю жизнь выполняли исключительно чужие задачи. И теперь у вас ступор. Что делать? Своих планов нет, чужих тоже…

При планировании жизни наступления пенсии вы, скорее всего, не заметите. Ваша жизнь подчинена вашим целям и вашим стремлениям. У вас расписаны все шаги на много лет вперед, у практически нет свободного времени. Вы ощущаете свою нужность и ценность, т.к. как у вас множество проектов и способов самореализации, как внутри себя, так и в социуме.

Какое будущее вам нравится больше?

Выбор за вами.

Для чего нужен план и как планировать свою жизнь

У каждого из нас есть мечты и есть цели, которые мы хотим достичь. Но все это почему-то остается мечтами, замками на песке и тем, что не получается получить. Почему так? Мы недооцениваем силу плана и планирования любого дела. Вот какой у тебя сейчас план на твою жизнь, цели и мечты? У тебя должен быть план. Если его нет, то у тебя никогда не получится добиться всего того, о чем ты мечтал по ночам.

Когда ты молод, то все время кажется, что жизнь не наступила, а ты все время пишешь на черновик. Ты можешь еще переделать чуть позднее, например завтра, на той неделе, после каникул или в следующем году. Но потом понимаешь, что ты уже не молод и не перспективен, а задуманная жизнь так и не наступила. У тебя слишком было много целей и мечт, но слишком мало осталось времени и сил.

Некоторые люди ничего не планируют в жизни, предпочитая жить настоящим, не особо задумываясь даже о ближайшем будущем. Это все приводит к тому, что все мечты и цели, которые желаешь, оказываются нереализованными. Мы слишком нелюбим составлять планы, а поэтому обречены сидеть у разбитого корыта всю оставшуюся жизнь. Импровизация – это весело, но часто неосмотрительно на длительном этапе жизни.

Содержание статьи

Зачем нужен план и зачем планировать жизнь?

Иногда мы задаемся вопросом: «Зачем нужен план, если я и так знаю, что мне делать». Люди делятся на две группы людей по организации времени и дел. Первые не любят строить планы на жизнь, действуют хаотично, часто поддаются лени, склонны апатии и ничего не добиваются. Вторые четко осознают свои желания, всегда составляют план действий, четко следуют распорядку, воспитывают дисциплину, достигают целей и наслаждаются жизнью.

Если хочешь получить именно результат, а не изображать бурную деятельность, следует действовать по четко разработанному плану. Именно он не даст уйти в сторону, поддавшись лени, слабостям или малохольности характера. У тебя должен быть план, чтобы четко двигаться к цели, а не заниматься сумбурными, непоследовательными и сомнительными делами.

Каждая минута или час, которые ты уделишь планированию, позволят сэкономить кучу времени и сил в будущем. Мы можем сэкономить не только часы и дни, но и целые годы жизни. Четкий, конкретный и верный план поможет выбрать оптимальный быстрый путь к цели, вместо случайного блуждания в надежде на чудеса. Безусловно хорошие шансы и чудеса случаются, но их нужно всегда подготавливать, а не только ждать.

Для чего нужен план? Плюсы плана:

• План дает четкое понимание дел на сегодня, завтра и последующие дни.
• Планирование помогает более грамотно распределять время и экономить силы.
• Планирование подталкивает держать темп, меньше лениться и не сдаваться на полпути.
• Ты ничего не забываешь, ведь все задачи на будущее расписаны в твоем плане.
• Планирование помогает сгруппировать задачи, автоматизировать или найти оптимальные варианты действий.
• План помогает оценивать свои действия и измерять достижения в соответственные с задуманным.
• Планирование стимулирует достичь свою цель, когда ты видишь конечные мечты.

Долгосрочное и краткосрочное планирование

План устанавливается на разные временные промежутки: пятилетки, три года, год, полгода, месяц, неделя, день, час. Мы переоцениваем то, что можем сделать сегодня, но недооцениваем того, что может достигнуть за год или большее количество лет.

Следует начинать с глобальных и долговременных планов. Чего ты хочешь достичь за эти 5 лет и где хочешь себя видеть? Как будет выглядеть твоя жизнь в будущем, если все будет идеально? Чего бы хотел добиться и какие есть способы достичь этого? Какие цели следует поставить и как они должны быть достигнуты за это время? Какие результаты получены и каковы контрольные точки во временном диапазоне?

Краткосрочное планирование представляет собой детализированные действия, которые более локальны и конкретны. Громадные задачи разбита на подзадачи, которые будут выполнены в ближайшее время. Планируй дела не только на недели и месяцы, но и дни. План на день увеличит продуктивность и даст контроль над действиями.

Найти в себе сил привить привычку планировать ежедневно. Это поможет качественно использовать свое время и силы, не распыляясь на глупости.

Нужен ли план «Б»?

У каждого из нас есть план «А», который представляет собой идеальное видение нашего будущего. В нем достигнуты желанные цели, а тебе не пришлось идти на компромисс. Но может это неверно? Ведь если план «А» потерпит поражение, то ты почувствуешь себя ужасно плохо. Может следует составить заранее план «Б», «С» и «Д»?

Хеджирование рисков хорошо, но часто именно оно нас губит. Идея вполне логичная. Но для чего нужен план запасной? Это план трусливых, слабых или лентяев. Когда ты хочешь выполнить то, чем ты горишь, то недолжно быть плана «Б». Твой план «Б» – это компромисс, предательство и полное дерьмо.

В жизни есть только план «А», которого стоит придерживаться. Все остальное – это внутренний голос труса или слабака, который уговаривает тебя сдаться и предать себя.

Как планировать в условиях неопределенности?

Для чего нужен план, если жизнь часто идет не по плану? Жизнь оказывается более широка в наших фантазиях о ней, ведь нельзя запланировать все на такой большой срок. Планировать нужно действия в том временном горизонте, который поддается нашему контролю.

Тебе сложно сказать, что будет через год или пять лет, когда можешь только представить это приблизительно. Значит планируй на большие диапазоны приближенно, словно делая большие мазки краской при рисовании картины. Более мелкие мазки ты сделаешь тогда, когда будет ситуация более понятная и определенная. На коротких промежутках времени ты применишь определенные и конкретные действия, которые лучше всего подходят в данной ситуации.

Часто причиной неудач планирования является отсутствие терпения в достижении определенной точки плана, а также неумение выстраивать причинно-следственные связи. Порой люди слишком несерьезно относятся к жизни, не умеют реально оценивать последствия и не готовы прилагать последовательные усилия.

Так люди витают в облаках, стоят нереальные планы и потом огорчаются от того, что ничего не вышло. Стоит понимать, что планирование – это не красивая сказка об успешном успехе, а реальный план действий, который представляет собой четкое видение ситуации. Забудь про мотивационных спикеров, которые витают в облаках и обещают горы золота. Смотри на жизнь трезвым взглядом.

Как составить план?

1. План должен быть ясен и лаконичен

Часто мы не знаем конкретно того, чего хотим достигнуть. Мы не устанавливаем измеримые цели, а поэтому ничего не достигаем в итоге. Все твои планы должны быть в виде цифр, фактов и графиков. Составляй план как можно более ясным и лаконичным, чтобы не было двусмысленности и неопределенности.

• Ты хочешь похудеть на 10 килограмм и сделать фигуру спортивной.
• Ты мечтаешь зарабатывать N тысяч долларов в месяц.
• Ты хочешь заниматься определенным делом или работать в определенной сфере.
• Ты хочешь иметь определенную квартиру, определенную тачку и определенный уровень жизнь.

Ты также должен обозначить конкретное время планирования, которое необходимо для достижения каждой цели.

2. План должен быть убедителен и реален

Часто именно незамужние дамы имеют завышенные требования к мужчинам, ставя такие запросы к ним, что под них не подходят даже самые лучшие сильные мира сего. Обычно неженатые одиночки, особенно молодые, всегда имеют ошибочное представление о реальности. Но женатые или замужние люди прекрасно могут описать желаемый объект, который они хотели и получили.

Получается, что чем меньше опыта и больше фантазии о прекрасном принце, тем более обобщенное и неверное представление своей мечты. Так очень мало шансов достигнуть желаемого. План должен быть убедителен и реален, а не похож на наивную фантазию о миллионах долларах и сумасшедшей славе. При мечтании и составлении планов не расставайся с реальностью, а наоборот приближайся к ней. Определяй варианты достижения желаемого опираясь на суровую действительность жизни.

3. Выбирай самое важное планировании

Принцип Парето гласит, что 80% результата дает 20% твоих усилий, когда остальные 20% результата дает остальные 80% стараний. О чем это говорит? Это конкретно говорит о том, для чего нужен план. План должен отрезать ненужные 80% лишних действий, посторонних помех и бессмысленных телодвижений. Определи конкретно то, что принесет тебе нужный результат. Убери все то, что не приближает к мечте, а оставь только самые продуктивные свои действия. Если ты сконцентрируешься на чем-то конкретном, то успех и скорость движения к определенной цели могут стать кратными.

Выбирай только самое важное в планировании, а от остального избавляйся как можно больше и главное регулярно. Убирай из жизни все, что тебя только держит, распыляет силы, отнимает время и не дает сконцентрироваться на главном. Делай только то, что принесет профит. Все остальное пыль.

4. Планируй на будущее

Для чего нужен план в жизни, бизнесе и прочих делах? План помогает увидеть какие действия нужно предпринять сегодня, чтобы через годы получить нужный результат. Мысли масштабно, но действуй локально. Часто сегодняшняя работа, нынешний образ жизни, имеющееся образование и недостаточный опыт не позволяют достигнуть будущей цели. Если все это не ведет к конечно точке, то следует менять ситуацию, чтобы уложиться в план. Надо сегодня учиться, ходить на курсы и получать опыт, чтобы через полгода сменить место работы или получить повышение.

5. План должен быть последовательным

Если через 5 лет у тебя должно быть все идеально, но что должно быть через год или месяц? Какой у тебя должен быть образ жизни, доход и действия именно сегодня? Что нужно делать каждый день, как контролировать отклонения и корректировать свою жизнь? Составь промежуточные точки, к которым ты должен прийти, а также свои конкретные действия на каждом участке. После этого сохраняй последовательность своих усилий и действий.

6. Корректируй свой план постоянно

Даже самый продуманный план может пойти не так, как думал. Ты встречаешь закрытую дверь, где ожидал открытую или там может оказаться стена. Что делать? Искать обходные пути или лезть в окно.

Сложно предусмотреть в жизни все, когда ситуация может измениться не в твою сторону. Нельзя учесть все риски, сюрпризы судьбы и непредсказуемость жизни. Если ты видишь, что не укладываешься в план, то подумай над изменением тактики. Как повысить вероятность достижения плана, если что-то идет не так? Каковы возможные точки роста, чтобы уложиться на данном этапе плана желаемого результата?

Если ты не можешь найти работу за полгода, то может снизить зарплатную планку ожиданий, а вначале получить опыт работы в данной сфере? Может получить дополнительное образование или поискать новую работу в другом городе? Корректируй свой план постоянно, если что-то идет не так. Это позволит уложиться в план на более длительном промежутке планирования и получить желаемый результат точно в срок.

7. Дисциплина и распорядок

Нас с детства приучали к дисциплине дома, в садике, школе, университете, армии, на работе. Но часто дисциплина хромала на протяжении всей жизни. Мы слишком любим лениться, но редко любим что-то делать по плану. Тебе следует воспитывать в себе дисциплину и способность следовать задуманному плану на сегодня.

Для чего нужен план, если ты его не собираешь выполнять? Что тебе нужно сделать сегодня обаятельно? Когда у тебя будет железная дисциплина и четкий распорядок на день, тогда сможешь достигнуть желаемого. Ты обязан соблюдать план, если в самом деле хочешь изменить жизнь к лучшему, а не просто имитировать бурную деятельность.

Тебе будет очень хотеться верить в старости, что ты правильно распорядился своей жизнью и отведенным временем. Единственной преградой к осуществлению твоей мечты и твоих целей – это твои сегодняшние сомнения в себе и излишняя лень. Действуй сегодня, составляй план и достигай своей мечты. Другой жизни у тебя не будет.

Стоит ли планировать свою жизнь

Меня эти штуки всегда пугали. Сообщения о том, что на данном психотренинге у меня найдут внутренние резервы, привлекали не больше, чем обещания разыскать камни в моих почках — если они там есть, дай мне бог узнать об этом как можно позже.

Но среди моих знакомых были более отважные граждане. Поэтому на все эти «Семь ступеней на пути к прогрессу» и «Учись управлять своей судьбой» я насмотрелась предостаточно. Помню, после одной такой программы (почему-то запомнилась цена — 129 долларов за две недели) мой лепший кореш Леночка сказала: «Теперь мне нравятся не брюнеты, а целеустремленные мужчины, созревшие для отношений». Я было перепугалась, но, к счастью, брюнеты потом все-таки победили.

Нет, я охотно верю, что если человека методично бить, то он способен на многое, в том числе и на рациональное планирование своей биографии. Что можно, задавшись целью и действуя последовательно, добиться многого. Более того, я почти не видела людей, которые бы не получали того, что хотели. Если у них находились силы хотеть этого на самом деле.

Но мне, как верному чемпиону хаоса, всегда казалось, что при таком подходе как-то сразу теряется смысл всего. Наверное, на самом деле куда разумнее составлять список подарков, которые ты желаешь получить на день рождения, — не придется ломать голову, куда девать штопор в виде голой дамы и пепельницу, напевающую похоронный марш. Но с пепельницей и штопором, по крайней мере, никогда не будет скучно.

Мне всегда казалось, что рисовать картинки стоит, если тебе хочется рисовать (а не чтобы раскрыть свой творческий потенциал, необходимый во множестве отраслей бизнеса). Что целоваться с мужчиной нужно потому, что у него зеленые глаза и добрые руки, а не потому, что его материальный достаток и личные достоинства вполне удовлетворяют твоим требованиям. Что учиться желательно тому, что тебя интересует, а не тому, что обеспечит тебя регулярным доходом вплоть до пенсии. Что заводить собаку нужно не для того, чтобы твой ребенок учился ответственности, а чтобы у тебя съедали тапки­ и по всему дому летала шерсть, и чтобы хоть кто-то писался­ от восторга при виде тебя.

(Наверное, я могла бы написать книжку о гармоничной самореализации и раскрытии своего потенциала­, исходя из этих тезисов, и весьма обогатиться, но мне совершенно не хочется писать такую мерзость и я с наслаждением этого не делаю.)

Но одновременно мне приятно знать, что в мире есть люди, которые живут совершенно не так, как я. Которые всегда отдают себе отчет в своих поступках, обладают дальновидностью, умением (и желанием!) просчитывать события и занимаются усердным самосовершенствованием. Думать о том, что такие люди существуют, очень успокоительно. Хотелось бы верить, что штаты АЭС и отделения нейрохирургии комплектуют исключительно из таких сливок общества.

Но все-таки в мире не так много электростанций… 

Как планировать свою жизнь? Олег Васильчук

Наш век застав­ля­ет чело­ве­ка быть более ско­рост­ным и мно­го­за­дач­ным. Что­бы ниче­го не забыть, всё успеть и быть спо­кой­ным, нуж­но овла­деть инстру­мен­та­ми пла­ни­ро­ва­ния… Или всё-таки не нуж­но? Разо­брать­ся в этом нам помог Олег Василь­чук – про­фес­си­о­наль­ный пси­хо­лог, кон­суль­тант ком­па­нии “Нефор­маль­но”, член обще­ствен­но­го дви­же­ния “Лига Время”.

Планирование – свойство человека

– Насколь­ко совре­мен­но­му чело­ве­ку нуж­но планирование?

– Я бы так ска­зал, что для меня в прин­ци­пе тако­го вопро­са не сто­ит. Наше с вами созна­ние и миро­ощу­ще­ние вклю­ча­ет в себя про­шлое, насто­я­щее и буду­щее. Мы это вре­мя субъ­ек­тив­но выде­ля­ем. И так как в созна­нии у нас это вре­мя выде­ля­ет­ся, а мы еще обла­да­ем мыш­ле­ни­ем и волей, то не можем не пла­ни­ро­вать, пото­му что это про­сто свой­ство чело­ве­ка. Пла­ни­ро­ва­ние орга­нич­но при­су­ще чело­ве­ку, поэто­му нель­зя так поста­вить вопрос: нуж­но оно или не нуж­но. Мы это дела­ем. Кто-то дела­ет это луч­ше; кто-то дела­ет это хуже; кто-то дела­ет это тех­нич­нее и мето­дич­нее; а кто-то это дела­ет как-то по наитию.

– То есть вопрос в мето­ди­ке, как про­ис­хо­дит это пла­ни­ро­ва­ние – в голо­ве либо на бумаге?
– Да, вопрос в эрго­но­ми­ке, в удоб­стве, в точ­но­сти, в эффек­тив­но­сти, в эсте­тич­но­сти того, как про­ис­хо­дит ваше планирование.

– Для чего тогда необ­хо­ди­мо овла­де­вать уме­ни­я­ми, каки­ми-то мето­ди­ка­ми пла­ни­ро­ва­ния, если это настоль­ко орга­нич­но, как Вы гово­ри­те? Для чего надо это­му учиться?

– Не нуж­но учить­ся пла­ни­ро­ва­нию тем, у кого нет такой потреб­но­сти. Такая потреб­ность воз­ни­ка­ет, когда коли­че­ство ваших задач, дел и пла­нов, кото­рые нуж­но сде­лать, пре­вы­ша­ет ваши есте­ствен­ные какие-то инту­и­ции, кото­рые помо­га­ют вам пла­ни­ро­вать. И тогда нуж­но какое-то допол­ни­тель­ное сред­ство. Вот есть мода на ТМ (тайм-менедж­мент), напри­мер, но он не всем под­хо­дит. Люди, кото­рые при­ме­ня­ют ТМ, быст­ро его схва­ты­ва­ют и не муча­ют себя, а сра­зу начи­на­ют делать – это те люди, кото­рые про­сто ина­че не смо­гут сде­лать тот объ­ем, кото­рый они хотят воплотить.
Это вопрос про необ­хо­ди­мость и моти­ва­цию: поче­му нуж­но; нуж­но ли или не нуж­но; и когда нуж­но. На мой взгляд, ино­гда это не нуж­но. Но в какой-то момент ста­но­вит­ся необ­хо­ди­мым, и мето­ди­ки лег­ко подбираются.

– Сто­ит ли учи­ты­вать инди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти при выбо­ре каких-то мето­дов, инстру­мен­тов для планирования?

– Я бы здесь ска­зал, что это встреч­ное дви­же­ние, как две сто­ро­ны. Это как учё­ба како­му-то искус­ству, напри­мер, музы­ке, то есть обу­че­ние тако­му слож­но­му навы­ку. Есть неко­то­рые уже выве­рен­ные систе­мы, помо­га­ю­щие пла­ни­ро­вать, а есть дей­стви­тель­но какие-то вку­сы и удоб­ства чело­ве­ка. Тут надо най­ти баланс меж­ду тем, что­бы совер­шить неко­то­рое уси­лие над собой и встро­ить­ся в суще­ству­ю­щую фор­му, то есть неко­то­рые дис­ци­пли­ны про­ве­сти, на про­тя­же­нии како­го-то вре­ме­ни прак­ти­ко­вать реко­мен­до­ван­ный при­ем для того, что­бы им овла­деть. Как в музы­ке: вы игра­е­те гам­мы для того, что­бы потом играть лег­ко. Это неко­то­рый труд, это наси­лие над собой неболь­шое, с точ­ки зре­ния овла­де­ния техникой.

С дру­гой сто­ро­ны, дей­стви­тель­но, я на встре­чах клу­ба и в рабо­те встре­ча­юсь с тем, что люди чита­ют кни­ги по ТМ, их мно­го, в них опи­сы­ва­ет­ся какая-то иная мето­ди­ка, они ее про­бу­ют, муча­ют­ся, про­бу­ют сно­ва, потом опять бро­са­ют. Когда мы раз­би­ра­ем­ся, даль­ше инди­ви­ду­аль­ный пошив начи­на­ет­ся. То есть дей­стви­тель­но важ­но под­би­рать по одно­му, про­бо­вать одно, дру­гое… Я думаю, что это встреч­ное дви­же­ние. И вот здесь будет какая-то калиб­ров­ка ваших инди­ви­ду­аль­ных спо­соб­но­стей. Может быть, мож­но создать реко­мен­да­ции мето­дик пла­ни­ро­ва­ния в зави­си­мо­сти от харак­те­ра чело­ве­ка, но я таких не встре­чал. Мне кажет­ся, они не нуж­ны. Пото­му что это в опы­те, в кур­се прак­ти­ки пла­ни­ро­ва­ния при­хо­дит. Это в целом не про пла­ни­ро­ва­ние орга­ни­за­ци­он­ное, напри­мер, про­ек­ты како­го-то про­из­вод­ства, а это про пла­ни­ро­ва­ние личное.

«Съешь лягушку утром»

– Есть ли какие-то пра­ви­ла, реко­мен­да­ции общие по пла­ни­ро­ва­нию дня, меся­ца, всем ли нуж­но это делать, или, допу­стим, кому-то толь­ко день, кому-то толь­ко месяц, кому-то на год нужно?

– Моя дея­тель­ность сфор­ми­ро­ва­лась за послед­ние несколь­ко лет, или око­ло 10 лет, в так назы­ва­е­мой рус­ской шко­ле ТМ. Орга­ни­за­ция живет в виде клу­бов, где люди при­хо­дят и делят­ся друг с дру­гом опы­том пла­ни­ро­ва­ния, глав­ный ее вдох­но­ви­тель Глеб Архан­гель­ский. Поэто­му мои реко­мен­да­ции будут на нём основаны.

Важ­но осво­ить пла­ни­ро­ва­ние дня, пото­му что план дня и вооб­ще день – это самая такая мини­маль­ная еди­ни­ца нашей жиз­ни. И если вы хоро­шо вла­де­е­те пла­ном дня, то вам лег­че будет пла­ни­ро­вать на более дале­кие пери­о­ды, пото­му что вы в этом плане дня науча­е­тесь вопло­щать те пла­ны, кото­рые перед собой ставите.

Есть два пра­ви­ла по пово­ду пла­ни­ро­ва­ния дня:

1. План дня дол­жен быть.
2. План дня дол­жен быть в одном месте зафиксирован.

В чём здесь нюанс. Если вы гово­ри­те, что «ну я в голо­ве знаю, что мне сего­дня нуж­но вот это, вот это, вот это» – это не план дня. План дня – это неко­то­рый зафик­си­ро­ван­ный на каком-то носи­те­ле доку­мент – на бума­ге, в при­ло­же­нии, в кален­да­ре, на запи­соч­ке, в еже­днев­ни­ке, и он дол­жен быть. Вто­рой пункт. План дня дол­жен быть в одном месте. Это зна­чит, если у вас есть какие-то дела, кото­рые надо сде­лать, встре­чи, или какие-то поезд­ки, пере­дви­же­ния по горо­ду – все, что будет в тече­ние дня, долж­но быть на одном носи­те­ле, что­бы вы это мог­ли визу­аль­но охва­тить взгля­дом, и в раз­ных местах не искать. Если у вас зада­чи раз­бро­са­ны на раз­ных сти­ке­рах и листоч­ках – конеч­но, я пони­маю, что они могут на сто­ле лежать, и вы их види­те все перед собой, но в целом это тоже счи­та­ет­ся неудоб­ной реко­мен­да­ци­ей. Здо­ро­во, когда это один лист или спи­сок дел.

Раз­ные виды задач, встре­чи или дела тоже долж­ны быть собра­ны в одном месте. Нуж­но ещё отме­тить, что план дня – это то, что помо­га­ет нам управ­лять и фоку­си­ро­вать наше вни­ма­ние. По сути, мы мало на что можем повли­ять, но есть то, на что мы можем вли­ять в нашей внут­рен­ней жиз­ни. И план дня помо­га­ет нам удер­жи­вать вни­ма­ние на важ­ных для нас делах. Соот­вет­ствен­но само пла­ни­ро­ва­ние для того, что­бы невос­пол­ни­мое вре­мя нашей жиз­ни про­во­дить в соот­вет­ствии с наши­ми целя­ми и цен­но­стя­ми. Пер­вый шаг – это удер­жи­вать вни­ма­ние на важ­ных вещах.

“План дня” ска­чать PDF

В ТМ есть реко­мен­до­ван­ная фор­ма, как удоб­но вести план дня. Это назы­ва­ет­ся «мат­ри­ца жест­ко­го и гиб­ко­го пла­ни­ро­ва­ния». Я про­ком­мен­ти­рую, из чего она состо­ит, и тогда будет понят­но, что там зафик­си­ро­ва­но, и что зна­чит, когда план дня в одном месте нахо­дит­ся. Это так назы­ва­е­мая «пусто­граф­ка пла­ни­ро­ва­ния», она брен­ди­ро­ва­на обще­ствен­ным дви­же­ни­ем «Лига Вре­мя», но есть и в книж­ках. Глав­ное, это струк­ту­ру понять.

Мно­гие люди, когда хотят занять­ся ТМ, пла­ни­ро­ва­ни­ем, дума­ют, что они долж­ны вна­ча­ле цель пра­виль­но поста­вить, хочет­ся боль­ший про­ме­жу­ток сво­ей жиз­ни охва­тить. Но начи­на­ет­ся все имен­но с тако­го еже­днев­но­го пла­ни­ро­ва­ния. Если в тече­ние дня вы научи­лись свое вре­мя балан­си­ро­вать, рас­пре­де­лять, то у вас есть внут­рен­няя уве­рен­ность, что дале­кие пла­ны – на неде­лю, на месяц, на год – вы смо­же­те осу­ще­ствить, пото­му что в тече­ние дня вы дела­е­те то, что хоти­те сделать.

Я про­ком­мен­ти­рую, как устро­е­на эта таб­лич­ка, и реко­мен­дую вам, напри­мер, в тече­ние неде­ли-двух попро­бо­вать ее запол­нять и этот инстру­мент как-то осво­ить. Пер­вый прин­цип «жест­ких встреч и гиб­ких задач» – это такая оче­вид­ная рос­сий­ская осо­бен­ность ТМ. Зару­беж­ный ТМ пред­ла­га­ет при­вя­зы­вать дела, кото­рые нуж­но сде­лать, к кон­крет­но­му вре­ме­ни. Пишет руко­вод­ство, что мы долж­ны знать, что вы в 11:00 сде­ла­е­те вот это, в 12:00 вы сде­ла­е­те вот это, и так далее.

Здесь пред­ла­га­ет­ся дру­гая систе­ма: вы ко вре­ме­ни при­вя­зы­ва­е­те толь­ко те дела, кото­рые к это­му вре­ме­ни точ­но долж­ны про­изой­ти. Обыч­но это встре­чи, поезд­ки, пере­го­во­ры, отве­сти ребён­ка в садик, в шко­лу, встре­ча с учи­те­лем, с кол­ле­га­ми, обед поме­ча­ют, что­бы про него не забыть и вовре­мя на пере­рыв прий­ти и режим тру­да и отды­ха соблю­дать. А спра­ва «гиб­кие зада­чи». Это те зада­чи, кото­рые нуж­но в прин­ци­пе делать в тече­ние дня, вы их сюда запи­сы­ва­е­те и вычер­ки­ва­е­те, или отме­ча­е­те, что они выпол­не­ны. Вот это пер­вый такой фокус внимания.

Ввер­ху этой таб­ли­цы есть три стро­ки. Они тоже обо­зна­ча­ют неко­то­рые зоны вни­ма­ния, но раз­ные. Вос­кли­ца­тель­ный знак обо­зна­ча­ет глав­ное дело дня. Это пер­вый фокус – то, что нуж­но сде­лать обя­за­тель­но. Сюда попа­да­ют дела из двух категорий.

Пер­вая кате­го­рия дел “точ­но сде­лать”, “сроч­но”, “важ­но” и “умри, но сде­лай…” – это пря­мо выс­ший приоритет.

Вто­рая кате­го­рия дел – для пла­ни­ро­ва­ния дол­го­сроч­ных целей исполь­зу­ет­ся инстру­мент «стра­те­ги­че­ская кар­тон­ка», и там зафик­си­ро­ва­ны дол­гие цели. В пла­ни­ро­ва­нии дня вот эту строч­ку исполь­зу­ют для того, что­бы какой-то шаг из ваших дол­го­сроч­ных целей сего­дня осу­ще­ствить. То есть, повто­рюсь, либо это сроч­ное, важ­ное, горя­щее либо это шаг в сто­ро­ну вашей какой-то дол­го­сроч­ной цели.

Сле­ду­ю­щая строч­ка с лягуш­кой – это малень­кое непри­ят­ное дело, кото­рое вы посто­ян­но откла­ды­ва­е­те. Един­ствен­ный спо­соб с ним разо­брать­ся – это его сде­лать. И есть такая фиш­ка «съешь лягуш­ку утром» – мел­кое непри­ят­ное дело, нуж­но его изоб­ра­зить как лягуш­ку, и про­сто взять и сде­лать чуть ли ни пер­вым делом, и вы себя почув­ству­е­те лег­че. Через 2 неде­ли вы обна­ру­жи­те, что все ваши зава­лы откла­ды­ва­е­мых дел осво­бо­ди­лись, жизнь ста­но­вит­ся лег­че, пото­му что дела, кото­рые мы не сде­ла­ли, они где-то на под­со­зна­нии висят и отрав­ля­ют нам жизнь. Они в памя­ти, в фоку­се вни­ма­ния при­сут­ству­ют, но мы зна­ем, что еще вот это и это надо сде­лать. Реко­мен­ду­ет­ся их все-таки раз в день делать, по одной малень­кой непри­ят­ной задаче.

И нако­нец, тре­тья строч­ка – нари­со­ван сло­ник. Есть так назы­ва­е­мый тип зада­чи «зада­ча-слон», это такая зада­ча, кото­рую нель­зя сде­лать за один при­сест. Напи­сать книж­ку, дис­сер­та­цию, кур­со­вую, доклад, выучить пра­ви­ла дорож­но­го дви­же­ния, изу­чить ино­стран­ный язык. Вот для таких задач реко­мен­ду­ет­ся раз­де­лить их на “кусоч­ки-биф­штек­сы”, и каж­дый день съе­дать по тако­му биф­штек­су, выпол­няя часть боль­шой и слож­ной зада­чи. Жела­тель­но, что­бы одно­вре­мен­но таких задач у вас была одна или две, не боль­ше. Слож­но, когда их мно­го. Тре­тья строч­ка пред­на­зна­че­на для того, что­бы вы посте­пен­но боль­шие зада­чи закры­ва­ли, реша­ли и резуль­тат получали.

Вни­зу «замет­ки» сто­ят. И есть ещё два раз­де­ла. Сол­ныш­ко – это тех­ни­ка «мему­ар­ник». Туда нуж­но запи­сать глав­ное собы­тие дня. Жела­тель­но то, что было не запла­ни­ро­ва­но, но при каких-то обсто­я­тель­ствах с нами про­изо­шло. Может быть, вы пла­ни­ро­ва­ли какую-то зада­чу важ­ную и ее сде­ла­ли: напри­мер, нако­нец-то я вело­си­пед купил. Хотел вело­си­пед купить, дав­но выби­рал, и вот сего­дня, нако­нец, купил и поехал катать­ся. Поехал катать­ся – это внеш­нее обсто­я­тель­ство при­ят­ное; а купил вело­си­пед – то, что хотел, я сде­лал. Мему­ар­ник – это моя люби­мая тех­ни­ка в ТМ. Он важен пото­му, что часто вре­мя как песок сквозь паль­цы про­сы­па­ет­ся, мы не можем вспом­нить, что было вче­ра, поза­вче­ра. Если у нас рутин­ная жизнь, рабо­та, офис, то очень слож­но раз­ли­чить один день от другого.

Мему­ар­ник поз­во­ля­ет каж­дый день сде­лать уни­каль­ным, а в кон­це года у вас полу­чит­ся глав­ное дело меся­ца, глав­ное дело года. У меня это выгля­дит как 52 строч­ки, где я выби­раю из неде­ли самое яркое собы­тие и запи­сы­ваю отдель­но в стра­ни­цу еже­днев­ни­ка. И воз­ни­ка­ет такая яркая фак­тур­ная кар­ти­на того, как про­шёл год. А на осно­ва­нии этих собы­тий, кото­рые в тече­ние года вы выде­ля­ли, соби­ра­ли, мож­но сде­лать неко­то­рые выво­ды и гипо­те­зы о ваших лич­ных цен­но­стях. Напри­мер, мно­гие ваши собы­тия свя­за­ны со встре­ча­ми с дру­зья­ми. Явно, что дру­зья для вас это зна­чи­тель­ная цен­ность, и пла­ни­руя сле­ду­ю­щий год, мож­но про­сто про­из­воль­но сде­лать на этом фокус вни­ма­ния, пла­ни­ро­вать какие-то сов­мест­ные поезд­ки, похо­ды, гостей при­гла­шать, и так далее. Может быть, вы раду­е­тесь каким-то осо­бым дости­же­ни­ям – напри­мер, какие-то спор­тив­ные или карьер­ные радо­сти для вас явля­ют­ся цен­ны­ми. Поэто­му сле­ду­ю­щий год мож­но пла­ни­ро­вать с уче­том такой мини лич­ной аналитики.

Аль­тер­на­тив­ный мему­ар­ник – это пяти­бу­ки. Вы, навер­ное, зна­е­те, что есть такой еже­днев­ник, где на одной стра­ни­це один день года, но там несколь­ко стро­чек, и вы може­те видеть, что вы сде­ла­ли в этот же день в про­шлом году, в поза­про­шлом году – вот такой спо­соб сжа­то­го днев­ни­ка. По сути мему­ар­ник – это спо­соб сжа­то­го дневника.

Стро­ка «пода­рок», это назы­ва­ет­ся в ТМ «тех­ни­ка про­ме­жу­точ­ной радо­сти», когда вы зара­нее пла­ни­ру­е­те какую-то при­ят­ную для себя актив­ность, про­ме­жу­точ­ную радость. Мож­но это про­сто так делать, но чаще все­го это при­вя­зы­ва­ют к выпол­не­нию како­го-то слож­но­го дела или к хоро­ше­му тако­му закры­тию биф­штек­са. Про­ме­жу­точ­ные радо­сти могут быть очень разные.

Напри­мер, про­гул­ка в пар­ке для кого-то про­ме­жу­точ­ная радость, поезд­ка на вело­си­пе­де, поси­деть ночью, что-нибудь попи­сать, а не ложить­ся спать. Я кли­ни­че­ская сова. Вче­ра с кол­ле­гой сошлись на том, что самые луч­шие вещи, кото­рые мы когда-либо при­ду­ма­ли, ночью были сде­ла­ны, после полу­но­чи, пото­му что тихо, спо­кой­но, нико­го нет, никто не отвле­ка­ет, сидишь, при­хо­дит твор­че­ское вдох­но­ве­ние и какой-нибудь про­ект дела­ешь, или пишешь какой-нибудь текст. Вот у меня была запи­са­на в одном из дней про­ме­жу­точ­ная радость – это поси­деть за кла­ви­а­ту­рой за пол­ночь, что-то поделать.

Моро­же­ное поесть – про­ме­жу­точ­ная радость. У одно­го зна­ко­мо­го была про­ме­жу­точ­ная радость: когда он что-то такое важ­ное сде­лал, ехал в ГУМ и ел там моро­же­ное. ГУМ и моро­же­ное погру­жа­ло его во вре­мя дет­ства. И в целом нам свой­ствен­но себя уко­рять, а не благодарить.

Я так подроб­но рас­ска­зал про эту тех­но­ло­гию, пото­му что она, на мой взгляд, доволь­но пол­ная, и тре­бу­ет какой-то выдерж­ки, что­бы ее осво­ить и по ней рабо­тать. Я не поль­зу­юсь имен­но этой таб­лич­кой, я поль­зу­юсь обыч­ным еже­днев­ни­ком, где про­сто на листах делаю такое раз­де­ле­ние: сле­ва, спра­ва, свер­ху, и там это запи­сы­ваю. Пла­ни­ро­ва­ние дня обес­пе­чи­ва­ет вам силы, спо­соб­но­сти и воз­мож­но­сти для обес­пе­че­ния дол­го­сроч­но­го планирования.

У нас есть этот один день

– Мы зна­ем, что Гос­подь нам дает толь­ко сего­дняш­ний день. Неко­то­рые не видят смыс­ла в пла­ни­ро­ва­нии, осо­бен­но дол­го­сроч­ном, когда начи­на­ет­ся при­вяз­ка ко вре­ме­ни. Кому-то про­ще про­сто запи­сы­вать спи­сок дел. Будет ли счи­тать­ся пла­ни­ро­ва­ни­ем этот спи­сок дел?

– Я думаю, что спи­сок дел – это одна из вер­сий пла­на. Да, это про­стей­шая мини­маль­ная вер­сия пла­на. Если вы пише­те спис­ки дел – пиши­те, это хоро­шо. Если для вас это­го доста­точ­но, хоро­шо. Если у вас кро­ме дел, есть еще и встре­чи, вы може­те запи­сать эту встре­чу в спи­сок дел – «встре­тить­ся с Колей». Но удоб­но ее еще ко вре­ме­ни при­вя­зать, и тут появ­ля­ет­ся вто­рая колон­ка, как в таб­ли­це, кото­рую я показал. 
По пово­ду дол­го­сроч­но­го пла­ни­ро­ва­ния есть неко­то­рые реко­мен­да­ции, но отве­чая на ваш вопрос сто­ит или нет – у меня в этом году доч­ка идет в пер­вый класс. Как ни стран­но, у меня есть план на 11 лет впе­ред. Есть учеб­ный план, и мы можем взять и посмот­реть, что она будет изу­чать во вто­ром, тре­тьем, пятом клас­се, что у нее будет на выпуск­ном, как она будет сда­вать ГИА и ЕГЭ.

Конеч­но, все может изме­нить­ся, но если это изме­нит­ся, про­сто поме­ня­ет­ся план. Мы не можем не пла­ни­ро­вать, я в самом нача­ле гово­рил, что так устро­е­но наше созна­ние. У вас висит на стене кален­дарь, и когда вы смот­ри­те на какой-то месяц, вы види­те чис­ло, кото­рое явля­ет­ся датой ваше­го дня рож­де­ния. Сама дата ниче­го не зна­чит, но день рож­де­ния для вас что-то зна­чит, он будет через несколь­ко меся­цев, и вы волей-нево­лей буде­те думать, как его отме­чать. Вы може­те поду­мать и оста­вить; може­те спи­сок гостей напи­сать; може­те вспом­нить, как вы преды­ду­щие дни рож­де­ния встре­ча­ли и как встре­тить в этом году вам бы хоте­лось. Вы уже пла­ни­ру­е­те. Кто-то это дела­ет про­сто более мето­дич­но и состав­ля­ет спи­сок гостей, или зара­нее пла­ни­ру­ет поезд­ку куда-то. А кто-то это дела­ет менее мето­дич­но, и начи­на­ет суе­тить­ся за неде­лю до того, как у него этот празд­ник наступает.
Здесь для меня нет про­ти­во­ре­чий с тем, что все, что угод­но может зав­тра про­изой­ти. Дей­стви­тель­но у нас есть этот один день, кото­рый нуж­но про­жить так, что­бы мы мог­ли про­из­не­сти вечер­ние молитвы. 

– Что делать, что­бы избе­жать разо­ча­ро­ва­ния от невы­пол­нен­ных пла­нов? Я знаю людей, кото­рые тер­петь не могут спис­ки дел, тер­петь не могут пла­ни­ро­ва­ние имен­но пото­му, что если не выпол­нен хотя бы один пункт, это при­во­дит к само­ед­ству, самокопанию.

– Я бы ска­зал, что такие эмо­ции, реак­ции чело­ве­ка на то, что у него про­ис­хо­дит в пла­ни­ро­ва­нии, к само­му пла­ни­ро­ва­нию отно­ше­ния не име­ют. Пла­ны меня­ют­ся, мир меня­ет­ся еже­днев­но, и конеч­но, что-то состо­ит­ся, что-то не состо­ит­ся. Луч­ше созда­вать какие-то ост­ров­ки проч­но­сти и сни­жать сте­пень опре­де­лен­но­сти, созда­вая план. Чем боль­ше вы созда­е­те план, тем боль­ше у вас появ­ля­ет­ся опы­та в том, как он гиб­ко меня­ет­ся. То есть вам лег­че менять эти пла­ны, под­стра­и­вать их, сдви­гать. Да, вы запла­ни­ро­ва­ли сде­лать это утром, у вас 15 встреч с утра, но вы чув­ству­е­те, что вы все рав­но не успе­е­те эти зада­чи сде­лать. Тогда вы ище­те какие-то дру­гие спо­со­бы, или деле­ги­ру­е­те это. Деле­ги­ро­ва­ние – это отдель­ная тема.

А по пово­ду того, что «если я запла­ни­ро­вал, это для меня ско­вы­ва­ю­щие какие-то рам­ки, луч­ше не давать нико­му обе­ща­ний, и луч­ше я не буду пла­ни­ро­вать» – это тема эмо­ций и впе­чат­ле­ний чело­ве­ка по пово­ду пла­ни­ро­ва­ния. Если пере­крест­ных дел мно­го и чело­век их не напи­шет, он не смо­жет их в голо­ве удер­жать. Но если ваша жизнь вам поз­во­ля­ет не пла­ни­ро­вать, и у вас нет поже­ла­ний что-то изме­нить – не планируйте.

Я бук­валь­но недав­но про­чи­тал кни­гу и очень ей бла­го­да­рен «Конец эпо­хи self-help: Как пере­стать себя совер­шен­ство­вать». Автор опи­сы­ва­ет, что есть неко­то­рый тренд сей­час гло­баль­ный антро­по­ло­ги­че­ский, эпо­хи уско­ре­ния, эпо­хи само­раз­ви­тия, что нуж­но бежать, спе­шить, и это в неко­то­ром обра­зе наси­лие. Мы смот­рим теле­ви­зор, чита­ем кни­ги, что люди успеш­ные пла­ни­ру­ют, успе­ва­ют. Успех-вез­де и нуж­но обя­за­тель­но что-то там пла­ни­ро­вать. Думаю, это необя­за­тель­но. Повто­рюсь, пла­ни­ро­ва­ние – это есте­ствен­ное свой­ство наше­го созна­ния, а мето­дич­ность необ­хо­ди­мых тех­ник – это ответ на зада­чу или про­бле­му, когда ваши дела ста­но­вят­ся боль­ше, чем объ­ем опе­ра­тив­ной памя­ти, и вам нуж­но их как-то струк­ту­ри­ро­вать. И здесь появ­ля­ет­ся реше­ние на этот счет. Если же у вас нет такой потреб­но­сти, то само реше­ние пла­ни­ро­вать ни к чему не при­ве­дёт. Вы буде­те гово­рить «как здо­ро­во, я веду еже­днев­ник, у меня там три дела запи­са­но, вот сколь­ко я бума­ги потра­тил», а весь осталь­ной лист пустой. Кста­ти, у людей вид пустой бума­ги тоже вызы­ва­ет огор­че­ние, и по этой при­чине они бро­са­ют пла­ни­ро­ва­ние. Полу­ча­ет­ся, напри­мер, что в моем еже­днев­ни­ке есть от 22 до 25 стро­чек, а заня­ты толь­ко 3 – а осталь­ные сво­бод­ны, и это демо­ти­ви­ру­ет – «не буду пла­ни­ро­вать». Быва­ют и такие люди.

– Лич­ные наблю­де­ния: это ещё все-таки зави­сит от того, в какой ты тет­рад­ке пла­ни­ру­ешь. От еже­днев­ни­ка мно­го зависит?

– Для меня очень. У меня есть люби­мая фир­ма, оран­же­вый еже­днев­ник с жел­той бума­гой. Я поку­паю имен­но этот – имен­но это­го цве­та, на такой бума­ге, как буд­то с одним и тем же еже­днев­ни­ком хожу. А есть, напри­мер, тот же самый еже­днев­ник по мето­ди­ке Гле­ба Архан­гель­ско­го, он изда­ет­ся в типо­граф­ском виде. Я про­бо­вал – мне не нра­вит­ся. Кому-то нра­вят­ся эти отдель­ные пусто­граф­ки, пото­му что их удоб­но носить, под­ши­вать, они лег­кие, свер­нул-раз­вер­нул, зачерк­нул, в кар­ман поло­жил. Кто-то элек­трон­ные устрой­ства исполь­зу­ет. Дело вку­са. Глав­ное под­ход, а не какие вы устрой­ства исполь­зу­е­те. Надо их иметь и уметь ком­би­ни­ро­вать. Ино­гда, когда я в доро­ге, то пишу спи­сок дел в теле­фоне, а когда пла­ни­рую, пере­но­шу их в еже­днев­ник. При пере­но­се, выпи­сы­ва­нии фор­му­ли­ров­ки, может изме­нить­ся какое-то сло­во, и это сло­во может повли­ять на выпол­не­ние. Если мне нуж­но, что­бы у меня были чистые рубаш­ки, я могу напи­сать «пости­рать рубаш­ки»; а могу напи­сать «отне­сти их в хим­чист­ку», или могу попро­сить кого-то отне­сти в хим­чист­ку эти рубаш­ки. Резуль­тат будет один и тот же – чистая одеж­да, но спо­соб, вре­мя и сто­и­мость этой зада­чи будет раз­ная. Поэто­му если кто-то будет деле­ги­ро­вать это, то пока­жет­ся, что у меня вре­мя осво­бо­ди­лось. А если, напри­мер хим­чист­ка, то нуж­но будет заби­рать, и нуж­но будет гла­дить. То есть я пишу и пони­маю, что это раз­ные пути решения.

Время, данное нам, а не наше

–  “Раз­ру­ши­лись ли пла­ны твои, поник ли ты душою и устал – От Меня это было. Ты созда­вал себе свои пла­ны и при­нес их Мне, что­бы я бла­го­сло­вил их. Но Я хочу, что­бы ты предо­ста­вил Мне рас­по­ря­жать­ся обсто­я­тель­ства­ми тво­ей жиз­ни, и тогда ответ­ствен­ность за все будет на Мне, ибо слиш­ком тяже­ло для тебя это, и ты один не можешь спра­вить­ся с ними, так как ты толь­ко ору­дие, а не дей­ству­ю­щее лицо.” (св. Сера­фим Выриц­кий “От меня это было”)
Насколь­ко необ­хо­ди­мо веру­ю­щим людям обла­дать навы­ка­ми, уме­ни­я­ми пла­ни­ро­ва­ния, насколь­ко это важ­но и сто­ит ли?

– Чело­век может быть веру­ю­щий, может быть неве­ру­ю­щий, но у него есть созна­ние, кото­рое выде­ля­ет про­шлое, насто­я­щее и буду­щее, у него есть мыш­ле­ние и воля, кото­рая обла­да­ет планированием.

Есть в созна­нии, миро­ощу­ще­нии, миро­воз­зре­нии неко­то­рое осо­бое отно­ше­ние к каким-то явле­ни­ям. У веру­ю­щих людей осо­бое отно­ше­ние ко вре­ме­ни. И это не отме­ня­ет пла­ни­ро­ва­ние, а помо­га­ет занять внут­ри такую пози­цию, как к вре­ме­ни, дан­но­му нам, а не наше­му. И явле­ния, кото­рые с нами про­ис­хо­дят, не поток слу­чай­ных собы­тий, а лич­ные пер­со­ни­фи­ци­ро­ван­ные, име­ю­щие смысл. И тогда вопрос не в том, пла­ни­ру­ем ли мы или не пла­ни­ру­ем, а вопрос, как мы посту­па­ем с нашим делом, как мы с ним обра­ща­ем­ся. Я думаю, что глав­ный смысл в этом.

Я дав­но читал житие пре­по­доб­но­го Сера­фи­ма, он в сво­ей мир­ской жиз­ни был успеш­ным пред­при­ни­ма­те­лем. Я думаю, он бы нас очень хоро­шо научил пла­ни­ро­ва­нию. Луч­ше, чем я сей­час рас­ска­зы­ваю, и даже луч­ше, чем в книж­ках по ТМ. Вывод такой, что у веру­ю­ще­го чело­ве­ка есть дру­гая уста­нов­ка по отно­ше­нию ко вре­ме­ни и делам, и она более ответственная.

– Может быть, мож­но ска­зать, что все в руках Божьих, и зачем пере­жи­вать из-за того, что я не смог сделать?

– Может быть. У меня есть план на неде­лю, и я зеле­ным зачер­ки­ваю то, что я делаю, а крас­ным то, что я не делаю, пере­но­шу на сле­ду­ю­щий день… Мое внут­рен­нее само­ощу­ще­ние в кон­це дня – сде­лал я все, что смог или не сде­лал? Чаще все­го, у меня ско­рее ощу­ще­ние выпол­нен­ных задач, даже если мно­го невы­пол­нен­ных. Часто воз­ни­ка­ют в про­цес­се рабо­ты зада­чи совер­шен­но не запла­ни­ро­ван­ные. У меня не воз­ни­ка­ет таких труд­но­стей, что вот я что-то не сде­лал. Не сде­лал – сде­лаю; а если что-то надо сде­лать точ­но, то я это точ­но сде­лаю. Не вижу здесь ника­кой про­бле­мы. Мне кажет­ся, что это не свя­за­но с пла­ни­ро­ва­ни­ем, это лежит в дру­гой плос­ко­сти. Это такая боль­ше рабо­та пси­хо­ло­ги­че­ско­го кон­суль­ти­ро­ва­ния, а не орга­ни­за­ци­он­но­го тако­го коучин­га и планирования.

“Если бы я не начал в институте планировать, не знаю, как бы я его окончил…”

– Как дав­но Вы нача­ли вести свой днев­ник пла­ни­ро­ва­ния и чем это лич­но Вам помогло?

– Я бы несколь­ко таких момен­тов обо­зна­чил. Во-пер­вых, в шко­ле я нор­маль­но вел днев­ник, у меня не было отно­ше­ния к это­му как к пла­ни­ро­ва­нию, но это в каком-то смыс­ле было реаль­ное пла­ни­ро­ва­ние. Во-вто­рых, в сред­ней шко­ле у меня был соб­ствен­но изоб­ре­тен­ный стиль: листоч­ки так назы­ва­е­мо­го «кон­текст­но­го пла­ни­ро­ва­ния» – сгруп­пи­ро­ван­ные зада­чи по раз­ным кате­го­ри­ям дел. Они у меня перед гла­за­ми на рабо­чем сто­ле все­гда висе­ли, и я знал, что делать.

Глав­ным стар­то­вым момен­том к под­хо­ду к систем­но­му пла­ни­ро­ва­нию был инсти­тут, и то, что на вто­ром кур­се инсти­ту­та я про­чи­тал кни­гу Гле­ба Архан­гель­ско­го «Орга­ни­за­ция вре­ме­ни». Это его моно­гра­фия, напи­сан­ная по резуль­та­там его дис­сер­та­ции, слож­ная и инте­рес­ная кни­га. Там очень мно­го оце­нок тео­рии реше­ния орга­ни­за­ци­он­ных задач, систем­ной дея­тель­но­сти, мето­до­ло­гии. Очень класс­ная книж­ка, она для меня про­сто откры­ла целый мир мыс­ли­те­лей и мето­до­ло­гов наших и зару­беж­ных. И я взял­ся, конеч­но, вести еже­днев­ник и пла­ни­ро­вать. Не могу ска­зать, что я это делал так систем­но, но какие-то отдель­ные тех­но­ло­гии я уже тогда при­ме­нял. Это так кажет­ся, что я очень орга­ни­зо­ван­ный, чет­кий и струк­тур­ный, на самом деле (мож­но у моей супру­ги спро­сить) я какой-то твор­че­ский худож­ник. Если бы я не начал в инсти­ту­те пла­ни­ро­вать, не знаю, как бы я его окон­чил, пото­му что это боль­шая нагруз­ка, тем более я парал­лель­но успе­вал делать какие-то сту­ден­че­ские проекты.

– Учи­те ли Вы сво­их детей пла­ни­ро­вать, или они это впи­ты­ва­ют сами?

– Систе­мы пока нет, но каким-то вещам в пла­ни­ро­ва­нии, конеч­но, я учу. Когда я пла­ни­рую что-то сде­лать, с доч­кой поиг­рать, я про­шу ее при­го­то­вить место: стол убрать, вещи сло­жить-раз­ло­жить имен­но тогда, когда игра­ем во что-нибудь. При­го­тов­ле­ние места – это важ­ный эле­мент планирования. 
Еще одна моя такая осо­бен­ность: дове­де­ние дел до кон­ца. Ребе­нок может поиг­рать, убе­жать и все оста­вить, или отвлечь­ся. Наши гад­же­ты раз­ные суще­ствен­но отвле­ка­ют наше вни­ма­ние, ребе­нок может отвлечь­ся и не вер­нуть­ся обрат­но. Вот дове­сти дело до кон­ца – это важ­ное каче­ство, кото­рое долж­но у ребен­ка быть про­сто в быто­вом плане. Поиг­рал – доиг­рай; начал что-то делать – доде­лай; нес – доне­си до того места, куда нес. Мы гото­вим­ся зара­нее к празд­ни­кам, к дням рож­де­ния, зара­нее обсуж­да­ем, пла­ни­ру­ем. Мы обсуж­да­ем, где, что, кого звать. Дочь может пла­ни­ро­вать какие-то дни до како­го-то собы­тия. Вот в таком виде – да, систе­ма­тич­но – нет. Я думаю, сей­час шко­ла нач­нет­ся, и ей потре­бу­ют­ся мето­ди­че­ские книж­ки, реко­мен­да­ции, как школь­ни­кам помо­гать планировать.

– Как Вы счи­та­е­те, пла­ни­ро­ва­ние спа­са­ет от каких-то пси­хо­со­ма­ти­че­ских явле­ний, от нев­ро­зов и про­чих нестроений?

– У нас недав­но был онлайн-клуб, где обсуж­да­лись три такие поня­тия, как аврал, цейт­нот и форс-мажор, и там были сход­ства и раз­ли­чия. Я счи­таю, пла­ни­ро­ва­ние с этим никак не свя­за­но, не вино­ва­то, не спо­соб­ству­ет, не ухуд­ша­ет и не облег­ча­ет таких состояний.

– Пла­ни­ро­ва­ние может являть­ся тера­пев­ти­че­ским сред­ством от неврозов?

При­мер из прак­ти­ки. Мой кли­ент жало­вал­ся на то, что он в послед­нее вре­мя ощу­ща­ет рас­се­ян­ность, забы­ва­ет о встре­чах, пута­ет дни, забы­ва­ет, что сего­дня не тот день, а дру­гой. И для него одна из стра­те­гий реше­ния было чет­ко пла­ни­ро­вать – писать и фик­си­ро­вать. Сама рабо­та шла по двум направ­ле­ни­ям. Это оцен­ка его состо­я­ния с точ­ки зре­ния стрес­са– что, может быть, он устал; а вто­рое– это пони­ма­ние, что у него в жиз­ни про­ис­хо­дит, и како­вы его лич­ност­ные вопро­сы. Ока­за­лось, что он дей­стви­тель­но в состо­я­нии лич­ност­но­го поис­ка и уста­ло­сти в свя­зи с его карье­рой и жела­ни­ем что-то изме­нить в ней. Он, по сути, пре­бы­вал в меч­тах, в состо­я­нии обду­мы­ва­ния, чем ему зани­мать­ся, как он дожил до это­го, и поэто­му был такой рас­се­ян­ный. Когда мы про­сто его все меч­ты и пла­ны закре­пи­ли и рас­пи­са­ли, у него настро­ил­ся режим тру­да и отды­ха, он пере­стал жало­вать­ся на свою забывчивость.

Я бы так ска­зал, что если мы рас­смот­рим пла­ни­ро­ва­ние как не веде­ние пла­на дня на меся­цы и годы, а рас­смот­рим рабо­ту самим с собой с помо­щью бума­ги, руч­ки или какой-то таб­ли­цы, или каких-то фор­му­ли­ро­вок, кален­да­ря – что назы­ва­ет­ся «прак­ти­ка себя», неко­то­рое сред­ство луч­ше­го само­по­зна­ния, само­струк­ту­ри­ро­ва­ния, повы­ше­ния сво­ей про­из­воль­но­сти – то в целом это чело­ве­ка улуч­ша­ет. Такие инстру­мен­ты спо­соб­ству­ют боль­шей дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, мож­но так ска­зать. Точ­но так же, напри­мер, как музы­каль­ное обра­зо­ва­ние в каком-то смыс­ле чело­ве­ка улуч­ша­ет. Тера­пев­ти­че­ский эффект – это дру­гое. Для меня это узко­спе­ци­аль­ные эффек­ты, про­ис­хо­дя­щие в про­цес­се кон­суль­ти­ро­ва­ния, лече­ния, и ино­гда от при­е­ма лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов. Здесь я высту­паю за стро­гость понятия.

– Учи­ты­вать фак­тор про­кра­сти­на­ции нуж­но при пла­ни­ро­ва­нии? Допу­стим, у тебя есть спи­сок дел, мож­но прий­ти к тако­му состо­я­нию, что мах­нуть на все рукой: «ниче­го страш­но­го, зав­тра сде­лаю». Какие мож­но реко­мен­да­ции дать?

– Мне кажет­ся, что явле­ния про­кра­сти­на­ции – такие явле­ния, кото­рые отно­сят­ся к теме моти­ва­ции и само­мо­ти­ва­ции. С этим мож­но как-то рабо­тать. Если это не пато­ло­ги­че­ские слу­чаи, то это име­ет пози­тив­ный смысл. И кни­га по ТМ Архан­гель­ско­го начи­на­ет­ся с лени. Это не отме­ня­ет пла­ни­ро­ва­ние. Если вы сего­дня мах­ну­ли рукой на ваш план дня – да, дей­стви­тель­но, это мож­но себе поз­во­лить. Но если вы маше­те каж­дый день на план дня и вооб­ще веде­те двой­ную жизнь – в плане дня одно, а вы дела­е­те дру­гое – это стран­но. Если вы сего­дня не сде­ла­ли, а сде­ла­ли зав­тра – это нор­маль­но, люди так дела­ют. Если зада­чу вы откла­ды­ва­е­те мно­го-мно­го дней, и она вас уже муча­ет, надо най­ти какие-то спе­ци­аль­ные реше­ния, что­бы ее все-таки сде­лать или про­сто пере­стать это делать, совсем от нее отказаться.

– Вы вна­ча­ле ска­за­ли про само­дис­ци­пли­ну. Нику­да от нее, види­мо, не деться..

– Да, нику­да не деть­ся, но есть здесь еще два такие момен­та. Пер­вый момент, что внеш­ние обсто­я­тель­ства нашей жиз­ни нас тоже струк­ту­ри­ру­ют. Если вы чело­век, не веду­щий такой стран­ный образ жиз­ни асо­ци­аль­ный или какой-нибудь образ жиз­ни твор­че­ско­го гения, то есть про­сто будиль­ник, уче­ба, рабо­та, звон­ки, внеш­ние обсто­я­тель­ства – нуж­но жизнь выстра­и­вать по сво­е­му поряд­ку, вы на них откли­ка­е­тесь. Если у вас есть какие-то лич­ные жела­ния делать что-то важ­ное, то вам пона­до­бит­ся какая-то дис­ци­пли­на, что­бы свои лич­ные замыс­лы в эту жизнь вопло­щать. Для меня важ­но, что с точ­ки ТМ и пла­ни­ро­ва­ния эта дис­ци­пли­на под­креп­ле­на неко­то­ры­ми мето­ди­че­ски­ми реше­ни­я­ми. Вам не нуж­но силь­но напря­гать­ся, что­бы делать дело. Вам нуж­но соста­вить спи­сок, смот­реть на пер­вый пункт и делать его, это облег­ча­ет, сни­жа­ет коли­че­ство затра­чи­ва­е­мых душев­ных сил, когда у вас есть про­сто пункт и там понят­но, что нуж­но делать. Поэто­му дис­ци­пли­на дис­ци­плине рознь. Я не фанат какой-то супер­дис­ци­пли­ны, но она нуж­на. Или она внеш­няя, то есть вас кто-то дис­ци­пли­ни­ру­ет, или вы дис­ци­пли­ни­ру­е­те себя.

– Вы запи­сы­ва­е­те в свой план эле­мен­ты духов­ной жизни?

– Я запи­сы­ваю, сей­час реже посе­щаю храм, но у меня даже сей­час сто­ит Литур­гия и все­нощ­ная как «жест­кие встре­чи». Есть зна­ко­мые, у кото­рых отмет­ка какая-то, свя­зан­ная с эле­мен­та­ми духов­ной жиз­ни. Напри­мер, может быть нари­со­ван крест, и он для них что-то зна­чит, напри­мер, что-то свя­зан­ное с молит­вой, или какое-то спе­ци­аль­ное дело. С точ­ки зре­ния пла­ни­ро­ва­ния и ТМ это назы­ва­ет­ся «кон­текст­ным пла­ни­ро­ва­ни­ем», когда вы добав­ля­е­те в еже­днев­ник неко­то­рый кон­текст «духов­ная жизнь», либо там есть такая зада­ча. Они либо какие-то раз­ные, либо повто­ря­ю­щи­е­ся, и тогда это удоб­но записывать.

– Чита­ла, что у биз­не­сме­нов есть такой при­ём – запро­грам­ми­ро­вать себя «на успех». Свои пла­ны чело­век обле­ка­ет в какие-то «мысле­фор­мы» уже в насто­я­щем вре­ме­ни, напри­мер, «я зара­ба­ты­ваю все боль­ше и боль­ше». Как Вы к это­му относитесь?

– Я бы в Вашем вопро­се под­раз­де­лил несколь­ко тем. Хотел отде­лить бы, во-пер­вых, тему биз­не­сме­нов. Те биз­не­сме­ны, кото­рых я знаю, очень силь­ные, тол­ко­вые, глу­бо­кие люди, и у них нет вре­ме­ни зани­мать­ся подоб­ны­ми прак­ти­ка­ми. По пово­ду зара­бот­ка у них нет нуж­ды повто­рять эти фра­зы, пото­му что у них есть ана­ли­ти­ка; они зна­ют, сколь­ко они зара­ба­ты­ва­ют; они зна­ют, сколь­ко они хотят зара­бо­тать потом; они зна­ют, что может на это повли­ять, и т.д. Поэто­му мне кажет­ся, что здесь нель­зя гово­рить, что это биз­не­сме­нам свой­ствен­но, это не так. Наобо­рот, это свой­ствен­но боль­ше мас­со­во­му тако­му созна­нию и людям, кото­рые вме­сто того, что­бы зани­мать­ся биз­не­сом, хотят стать биз­не­сме­на­ми и спра­ши­ва­ют, что делать. Я поло­жи­тель­но отно­шусь к биз­не­сме­нам и пред­при­ни­ма­тель­ству вообще. 
А в целом по пово­ду денег я дол­жен ска­зать, что такие фра­зы, они назы­ва­ют­ся аффир­ма­ции, могут быть не толь­ко с день­га­ми, и не толь­ко с успе­хом, но и с дру­ги­ми веща­ми. Это очень мод­ная идея. Люди не дума­ют «ой, инте­рес­но, как это рабо­та­ет?», а людям кажет­ся, что это дей­стви­тель­но рабо­та­ет. То есть когда чело­век слы­шит об этом упраж­не­нии, дума­ет, что это точ­но помо­жет им. Я не думаю, что так все рабо­та­ет. Тра­ди­ции, в кото­рых исполь­зу­ют­ся эти тех­ни­ки, в духе НЛП.
Теперь воз­вра­ща­ясь к тому, как я к это­му отно­шусь. Никак. В таком пош­лом вари­ан­те я такие аффир­ма­ции не прак­ти­кую. Я не верю в то, что люди, кото­рые это прак­ти­ку­ют, смо­гут без кон­тек­ста чего-то тако­го достичь. Про­сто это мод­ная реко­мен­да­ция, и люди в это верят, пото­му что им кажет­ся, что это рабо­та­ет. Вот этот бег, ско­рость и имидж вовне, кото­рый мы видим в соц­се­тях, жела­ние быст­рых изме­не­ний, застав­ля­ют нас все вре­мя чему-то соот­вет­ство­вать. Если ты не соот­вет­ству­ешь, ты про­сто выпа­да­ешь из обой­мы, из мира, из кон­тек­ста. Чело­век дума­ет, что это нуж­но делать имен­но так, пото­му что “если я не буду делать так, я не успею и ока­жусь где-то на обо­чине этой галак­ти­ки”. Думаю, в этом при­чи­на. Если в нас про­сы­па­ет­ся жела­ние куда-то бежать, давай­те на секун­доч­ку оста­но­вим­ся и про­чув­ству­ем: это жела­ние бежать – оно чье? Мое, не мое – куда тянет нас этот бег? И тогда мы к этой аффир­ма­ции отне­сем­ся с боль­шим пониманием.

Бесе­до­ва­ла Ека­те­ри­на Соловьева

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Почему вы должны планировать жизнь на годы вперед

Ещё до того, как написать первую главу «Гарри Поттера», его автор Дж. К. Роулинг распланировала книжную серию на семь лет. Что было дальше, вы знаете – «Гарри Поттер» стал одной из самых читаемых книг на Земле.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему доллар называют баксом, обозначают символом $ и другие интересные факты об американской валюте.

Перед съемками первого фильма из цикла «Звездные войны» (а это были ещё 70-е годы прошлого века) Джордж Лукас решил, что снимет как минимум шесть эпизодов. А начал он не с первого, а с четвертого. И что же? Прошло 40 лет – но люди по всему миру с нетерпением ждут выхода очередного фильма из ставшей легендарной саги. Этого не случилось бы, если бы у Лукаса не было тщательного продуманного Плана.

Принцип прост: Не сажайте дерево. Сажайте сразу сад.

♥ ПО ТЕМЕ: 10 шагов к открытию своего бизнеса параллельно с основной работой.

 

Очень, очень немногие люди живут этой жизнью

Каждый из нас – сам кузнец своей судьбы. Но профессия кузнеца довольно сложна, так что качественно с ней справляются немногие. В результате люди просто предпочитают «плыть по течению».

А что, если прожить этот год так, как делала это Джоан Роулинг – как часть грандиозного плана сроком на 3, 5, 10 лет?

Всё, что нужно сделать – правильно поставить перед собой цели. Готовы?

Я уже слышу, что вы говорите.

«Конечно же, НЕТ! Ведь реальный мир – это вам не Хогвартс! Как можно планировать так далеко!».

Действительно, мир вокруг нас меняется очень быстро. Так что спланировать всё и добиться целей нельзя. Но в этом и нет нужды – Тони Роббинс, – американский предприниматель, занимающийся темой саморазвития как-то сказал:

«Оставайтесь верными своим решениям, но будьте гибкими при их реализации».

Вот в чем разница. Большинство людей не обещают себе всерьез, что добьются того, чего хотят. Именно поэтому сбываются только 8% новогодних обещаний…

Предположим, вы знаете, чего хотите через 1, 3, 5 и 25 лет в разных сферах своей жизни (например, в плане здоровья, духовности, финансов, отношений и т.д.). Задайте себе вопрос:

«Я просто мечтаю, или я дал слово, что добьюсь их выполнения?».

Когда речь заходит о простом интересе, вы быстро начнете приводить себе и окружающим убедительные доводы в пользу того, почему не смогли добиться того-то и того-то. А вот если вы, так сказать, «подписались», дали обещание, то вся эта болтовня улетает в форточку. Вы просто берете и делаете всё, чтобы добиться нужного результата.

♥ ПО ТЕМЕ: 13 полезных привычек от лучших руководителей мира.

 

Научное доказательство

Если психология что-то по-настоящему и разузнала о нас с вами за последние 30 лет, так это то, что люди с высоким уровнем веры в себя, в свою способность добиваться целей и в то, что мы сами определяем свою судьбу, оказываются заметно успешнее большинства. В то время как «серая масса»:

• Не ставит перед собой новых и серьезных вызовов;
• Не берет на себя бремя лидерства;
• Испытывает чувство выученной беспомощности;
• Более подвержена депрессии и беспокойству;
• Теряет мотивацию делать хоть что-то;
• Смотрит в будущее с пессимизмом;
• Недовольна текущей работой, в результате чего снижается производительность труда;
• Недовольна тем, как живет;
• Пассивна на работе и за её пределами;
• Испытывает серьезные проблемы со здоровьем;
• Чаще переживает чувство стресса.

♥ ПО ТЕМЕ: Что читают миллиардеры? 10 любимых книг руководителей мировых корпораций.

 

Самая великая ложь на свете

Мир меняется быстро? Да.

Внешние факторы непредсказуемы? Да.

У вас очень мало контроля над тем, что происходит в вашей жизни? Нет! Это самая большая ложь из числа тех, что вы слышали за свою жизнь.

«Неопределенное отношение к будущему – это самая большая проблема современного мира…».

Представьте — вы наняли строителя для постройки дома, а он говорит вам:

«Ну, вы не очень-то надейтесь на чертеж. В конце концов, вы ведь не можете учесть всего. Так что я не могу дать вам гарантии того, что дом получится именно таким».

Когда вы строите дом, у вас есть его план. Вы следуете ему и принципам — например, математическим закономерностям. В результате итог будет предсказуемым — вы получите ровно то, чего хотели, а не неровные стены и ванну на кухне.

«Умственное усилие всегда предшествует усилию физическому» (гуру эффективности Стивен Кови).

ПО ТЕМЕ: Что помогло Стиву Джобсу, Биллу Гейту, Ларри Пейджу и другим достичь успеха в бизнесе?

 

Ответственность – удел немногих

Очень легко поверить в то, что вы не можете отвечать за происходящее в вашей жизни.

Куда сложнее признать факт того, что каждую секунду вы принимаете решения. И они влияют на ваше будущее.

Даже сейчас, когда вы читаете эту статью.

Кто за это в ответе?

Разве не вы кликнули по ссылке, чтобы её открыть?

Тот момент, когда вы поймёте, что несёте полную ответственность за каждый аспект вашей жизни, станет первым моментом вашей полной СВОБОДЫ.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за ваше здоровье, вы ничего не сделаете для того, чтобы быть здоровым.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за вас и вашу семью, вы ничего не сделаете для того, чтобы отвечать за себя и за неё.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за ваше будущее, то, как и большинство людей, вы станете продуктом внешних обстоятельств.

«Позвольте жить маленькой жизнью другим, но не себе. Позвольте другим ругаться по пустякам, но сами не делайте этого. Позвольте другим рыдать из-за небольших проблем, но сами в этом не участвуйте. Позвольте другим людям отдать свое будущее в чьи-то руки, но не отдавайте свое» (Джим Рон).

♥ ПО ТЕМЕ: Как работать меньше, но продуктивнее.

 

3 правила тех, кто выбирает

«Когда я смотрю в будущее, то вижу его настолько ярким, что оно ослепляет мои глаза» (Опра Уинфри)

Способность принимать решения состоит из трех компонентов:

• Право выбирать;
• Ответственность за выбор;
• Результаты (последствия) принятого выбора.

Если вы не верите, что у вас есть возможность сделать выбор, знайте – вас обманули. Вы делаете выбор каждый день. Вы делаете выбор прямо сейчас.

Когда вы возьмете на себя ответственность за ваши решения, то поймете, что остаться нейтральным у вас больше не получится. Вы заметите, что каждое решение имеет свое значение и свои последствия. Каждое решение, которое вы принимаете, также будет отражать то, во что вы верите — гораздо громче, чем слова, которые вы произносите.

Наконец, результаты. Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью говорил:

«Мы управляем нашими действиями, но последствия, которые они вызывают, управляются нашими принципами».

Каждое решение (как и его отсутствие) имеет последствия. Сказать ребенку или супруге «Я тебя люблю» может оказаться куда важнее, чем вам кажется — доброе слово не только поднимает настроение, иной раз оно меняет всю жизнь!

ПО ТЕМЕ: 50 универсальных советов для достижения успеха в бизнесе.

 

Жить сознательной и спланированной жизнью

«Лучший способ предсказать свое будущее – создать его» (Авраам Линкольн)

Если обобщить всё сказанное выше, получится следующее:

1. Вы должны верить в то, что ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ тем, что с вами происходит.
2. Вы должны верить в то, что У ВАС ЕСТЬ СПОСОБНОСТЬ ДОБИВАТЬСЯ того, чего вы хотите.
3. Вы должны верить в то, что вы ОТВЕЧАЕТЕ за то, что вы выбираете.
4. Вы должны НАДЕЯТЬСЯ, что всё получится.

В психологии есть целая теория надежды. Ученые выяснили, что это чувство помогает лучше ставить цели, разрабатывать необычные стратегии достижения этих целей и оставаться мотивированным в процессе их достижения.

С духовной точки зрения, надежда – это гораздо больше, чем просто мечтать о том, чего хочется. Это чувство уверенности – даже гарантия! – в том, что «всё будет нормально».

«Как только вы приняли решение, вся вселенная приходит в движение ради того, чтобы это произошло». (Ральф Вальдо Эмерсон).

Очень немногие принимают решения и обязуются делать всё для того, чтобы их исполнять. Вместо этого они предпочитают говорить «я хотел бы стать более здоровым и счастливым человеком».

♥ ПО ТЕМЕ: 15 цитат миллиардеров, после которых Вы измените свое отношение к деньгам.

Опять-таки — так вы дали обязательство добиться этого? Или вам «просто интересно»?

5. Вы МОТИВИРОВАНЫ – даже тогда, когда жизнь нелегка.

Согласно одной из теорий мотивации, последняя включает в себя три компонента:

• Ценность, которую вы «назначили» желаемой цели;
• Ваша уверенность в том, что специфическое поведение облегчит её достижение;
• Ваша вера в собственную способность успешно выполнять необходимые задания для того, чтобы достичь цели.

Если вы по-настоящему не верите в цель, вы не будете мотивированы. Если вы не верите в себя, вы не будете мотивированы. Если вы не готовы делать то, что должны, вы не будете мотивированы.

Просто верьте в то, что будут происходит хорошие события – и так оно (в общем и целом) и будет.

И ещё: окружите себя людьми, которые ожидают от вас многого. Они не дадут вам расслабиться :).

♥ ПО ТЕМЕ: Как круто изменить свою жизнь к лучшему? Советы успешных IT-бизнесменов.

 

Заключение: смирение и трепет

Всё ли в вашей жизни идет так, как вы планировали? Конечно же, нет.

Так что вот вам тот же принцип «с поправкой на реальность»: просто верьте в то, что будут происходит хорошие события. Будьте счастливы, даже если это не так.

Если события развиваются не так, как вы планировали – это ещё не означает, что вы их не контролируете. Вы принимали решения, а не плыли по течению, и сами определяли свою судьбу.

Когда вы примете на себя ответственность за свою жизнь и начнете жить не «по умолчанию», а так, как решили сами… Вы постоянно будете жить в смирении и страхе. Вас поразит жизнь без красивой обертки (того, как вы её представляли в своей голове раньше).

НО!

Вы легко можете прожить жизнь так же, как Роулинг писала «Гарри Поттера», а Джордж Лукас снимал «Звездные войны».

Вы можете мечтать и брать от жизни ВСЁ.

Вы можете жить так, как хотите сами.

Вы можете расширить свой мир до бесконечности.

НО сначала ВАМ НУЖНО ВСЁ ПРОДУМАТЬ. Не планируйте только на 2020-й. Думайте на шаг, на два, на три вперёд!

Так каким будет ваш 2025-й год?

Смотрите также:

Важность планирования в жизни. Планирование — это процесс постановки целей… | by Anum Ahmer

Планирование — это процесс постановки целей, разработки стратегий и определения задач и графиков для достижения целей. Это процесс детального решения, как что-то сделать, прежде чем вы действительно начнете это делать.

Планирование начинается после того, как в жизни рождаются мечты, потребности, желания и идеи. Во всех аспектах нашей жизни планирование играет решающую роль.

В этой статье я попытаюсь объяснить, почему планирование важно в нашей жизни. Но прежде чем я начну объяснять, почему планирование важно, давайте разберемся, что такое планирование?

«Допустим, ваша цель — купить бакалейные товары.Это может показаться простой задачей, но если вы ее разберете, вам потребуется много мелких задач: составить список, получить ключи, получить бумажник, завести машину, поехать в магазин, найти и получить продукты из бакалейной лавки, купить их и т. Д. ».

Планирование — это в основном процесс, который начинается с цели, плана, и план подобен карте. Следуя плану, человек может увидеть, насколько он продвинулся к цели своего проекта и как далеко он от цели.

Большинство людей согласятся с вышеупомянутым определением планирования, включая меня.Теперь давайте разберемся;

почему планирование важно в нашей повседневной жизни?

• Планирование важно для того, чтобы оставаться сосредоточенным на целях, несмотря на постоянное изменение ситуации вокруг нас.
• Одна маленькая и безумная идея может однажды стать большой реальностью при правильном планировании, например, мемориальная больница Шаукат ханум в Пакистане.
• Идея — это не что иное, как мозговые волны, если нет плана ее реализовать.
• Планирование обеспечивает скорость, конкурентные преимущества, уверенность, направление и гибкость для осуществления вашей мечты.
• Планирование помогает направлять и перенаправлять будущее для себя и других на эффективный уровень жизни. Например, если в будущем вам могут понадобиться деньги немедленно, что вы будете делать? Вот почему большинство людей копят деньги, чтобы уверенно идти в будущее. Вот почему планирование важно для выживания в жизни.

Хороший план требует определенных основных вещей и условий, включая продолжительность, управление временем, ежедневные, еженедельные и ежемесячные действия и действия, что делать после получения прибыли, что делать в случае потери и т. Д.Это настоящий мозговой штурм и большая работа аналитического центра.

Вы должны помнить, что любой план может потерпеть неудачу, а эксперт может потерпеть неудачу в планировании. Планирование не является гарантией успеха, оно просто помогает вам дольше оставаться на пути к цели и снижает ежедневную нагрузку на мозг.

Планирование своей жизни — один из самых действенных и эффективных способов достичь желаемого.

Задумайтесь об этом на секунду. Если:

• Вы путешествуете, вы планируете свое путешествие.
• Вы женитесь, вы планируете свадьбу.
• Вы устраиваете вечеринку, вы планируете мероприятие.
• Вы хотите зарабатывать больше денег, вы планируете это.
• Вы хотите быть счастливыми, вы кое-что планируете.
• Вы хотите быть здоровым, у вас наверняка есть какие-то планы на этот счет.
• Хотите похудеть, вы ставите для этого несколько задач.
• Если вы хотите путешествовать и увидеть мир, вы обязательно это спланируете.
• Я хочу иметь значимые и счастливые отношения, тогда вы должны кое-что спланировать.

Вы и не мечтали бы сделать что-либо из вышеперечисленного без предварительного планирования.Жить успешной жизнью, наполненной смыслом, счастьем и удовлетворением, ничем не отличается. Тем не менее, большинство людей пренебрегают планированием своей жизни, а затем разочаровываются и разочаровываются, когда не достигают того, чего хотят.

Ваше планирование может применяться как к малым, так и к большим аспектам вашей жизни. Может быть,

• Вы хотите проснуться раньше.
• Пытаемся избавиться от вредных привычек.
• Хочу быть ближе к супруге и детям.
• Хочу быть хорошим человеком.
• Начни свой бизнес.
• Хотите похудеть
• Получите повышение по службе или лучшую работу.

Лично я использовал силу планирования, чтобы просыпаться раньше, завести этот блог, поправиться, похудеть, стать более спокойным и внимательным, прочитать больше книг и стать счастливее, среди прочего. Если бы я не планировал выполнить эти задачи, я сомневаюсь, что добился бы большинства из них. Я знаю это, потому что, когда мне не удавалось точно определить и спланировать цель, мне обычно не удавалось ее достичь.Как я уже сказал, «неудача в планировании сродни планированию неудачи».

Этапы планирования:

• Первым шагом к планированию является четкое определение ваших целей. Потратьте несколько минут на то, чтобы изложить свои цели в письменной форме, будет очень полезно.
• После того, как вы определили свою цель, пора приступить к мозговому штурму над задачами. Упорядочивание всех необходимых задач и назначение расчетного времени для завершения каждой цели, когда вы начинаете планировать эти действия.
• Затем полезно определить роли, которые вы возьмете на себя при достижении своей цели, а также роли любых других, кто будет вам помогать.Это важно, чтобы избежать дублирования или путаницы.
• После того, как вы определили свою цель, требуемые задачи, ключевых игроков и задачи, которые они будут выполнять, пора, наконец, приступить к составлению расписания. При составлении расписания важно составлять как еженедельный, так и ежедневный график. Еженедельное расписание важно для общего успеха проекта, но именно ежедневное планирование поможет вам отслеживать свой прогресс и определять, соблюдаете ли вы график или нет.
• По мере того, как работа начинается, постоянно оценивайте свою работу, чтобы определить, идете ли вы по графику или вам нужно скорректировать свой график.Вот где так важно ежедневное планирование.
• Наконец, когда вы успешно выполнили свою задачу, просмотрите свой процесс планирования, чтобы определить, насколько он был успешным. Это поможет вам, продемонстрировав, достигли ли вы оптимального процесса планирования.

В своей жизни я ясно вижу, насколько мне полезно планирование. Когда у меня есть план, которому нужно следовать, я могу отслеживать свой прогресс, нахожусь я на пути к успеху или нет.

Преимущества планирования:

• Планирование жизни дает вам контроль.Если вы создадите план, вы сможете делать выбор и принимать решения, а не оставлять дела на волю случая или, что еще хуже, позволять другим принимать решения за вас.
• Вам становится легче определить свои приоритеты и сосредоточиться на них, когда вы создаете план, потому что у всех нас есть множество обязанностей и приоритетов в нашей жизни.
• Планирование помогает осуществить ваши мечты. Создав реалистичный план, вы будете поражены тем, насколько реально могут быть ваши мечты.
• Целеустремленность может во многом сделать вас счастливее.План может помочь вам установить вашу цель. Когда ваш план составлен и вы начнете претворять его в жизнь, вы больше не будете просто «существовать», вы будете «жить целенаправленно».
• План поможет вам сказать «нет» вещам, которые для вас не так важны. Другими словами, если возможность не согласуется с вашим планом, тогда она не стоит вашего времени прямо сейчас, и вы можете смело сказать ей «нет» без каких-либо колебаний.
• Спланированная жизнь подарит вам ощущение покоя.Вам больше не придется беспокоиться о том, принимаете ли вы правильные решения.
• Наличие плана заставит вас почувствовать себя сильнее. Это не только дает вам разрешение жить так, как вы хотите, но и дает вам инструменты для этого.
• Наконец, наличие плана гарантирует, что вы не пожалеете, когда дойдете до конца. Поскольку вы приложили усилия, чтобы спланировать свою жизнь для достижения целей, которых вы хотите достичь, пока вы придерживаетесь своего плана, вы можете быть уверены, что не оглянетесь назад.

Если вы нашли эту статью полезной, прокомментируйте и не забудьте поделиться ею.

Почему важно планирование нашей жизни —

Существует так много разных мнений о ключах к успеху и ведению осмысленной, счастливой и полноценной жизни. Усердный труд, дисциплина и жертвы — вот лишь несколько примеров. Однако я считаю, что одним из неотъемлемых факторов, необходимых для успеха в любом деле, является планирование .

Если вы спросите большую группу людей, чего они хотели бы достичь в своей жизни, ответы будут значительно различаться.Вот некоторые из наиболее частых ответов, которые вы можете ожидать:

• Я хочу зарабатывать больше
• Я хочу быть счастливым
• Я хочу быть здоровым
• Хочу похудеть
• Я хочу путешествовать и увидеть мир
• Я хочу, чтобы отношения были содержательными и счастливыми
• Я хочу перестать беспокоиться
• Я хочу, чтобы меня уважали
• Я хочу перестать откладывать дела на потом

Все эти цели стоит преследовать.Однако, если вы спросите ту же группу людей, разработали ли они конкретный план для достижения своих целей, более чем вероятно, что лишь незначительное меньшинство потратило время на то, чтобы сделать именно это. Другими словами, хотя у всех нас есть желания и мечты, очень немногие из нас на самом деле нашли время, чтобы написать конкретный план с подробным описанием того, как их достичь.

Вот почему мы создали простой, но эффективный рабочий лист и руководство по постановке целей, которое поможет вам приступить к выполнению этой очень важной задачи.Наша бесплатная загружаемая таблица покажет вам, как спланировать шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы достичь того, чего вы хотите.

Планирование своей жизни — один из самых действенных и эффективных способов достичь желаемого. Никто не планирует потерпеть неудачу; они просто не могут спланировать . Другими словами, отказ от плана сродни планированию провала .

Задумайтесь на секунду: если вы путешествуете, вы планируете свое путешествие. Если вы выходите замуж, вы планируете свадьбу. Если вы устраиваете вечеринку, вы планируете мероприятие.Вы и не мечтали бы сделать что-либо из вышеперечисленного без предварительного планирования. Жить успешной жизнью, наполненной смыслом, счастьем и удовлетворением, ничем не отличается. Тем не менее, большинство людей пренебрегают планированием своей жизни, а затем разочаровываются и разочаровываются, когда не достигают того, чего хотят.

Планирование своей жизни равносильно составлению дорожной карты, которая поможет вам достичь желаемого места назначения. Если вы уже не побывали в том месте, куда хотите попасть, и уже не знаете, как туда добраться, вам понадобится хорошая карта.Было бы глупо садиться в машину и бесцельно разъезжать, надеясь, в конце концов, добраться до места назначения. Несмотря на это, очень многие люди в современном мире не могут планировать свою жизнь и в конечном итоге заблудились или застряли там, где они есть.

Когда вы тратите время на планирование своей жизни, вы предпринимаете шаги, необходимые не только для определения и достижения желаемой цели, но и для того, чтобы сделать это наиболее эффективным образом. Вместо того, чтобы полагаться на чистую случайность, в жизненном плане указывается точный маршрут, по которому следует идти. Это поможет вам добраться туда в кратчайшие сроки, не исчерпав бензин.

Ваше планирование может применяться как к малым, так и к большим аспектам вашей жизни. Это может быть то, что вы хотите проснуться раньше, или бросить курить, или жить в Европе, или быть ближе к своему супругу и детям, или быть более приятным человеком, или начать свой бизнес, или похудеть, или получить повышение по службе или работа получше. Лично я использовал силу планирования, чтобы проснуться раньше, завести этот блог, поправиться, похудеть, стать более спокойным и внимательным, прочитать больше книг и стать счастливее, среди прочего.Если бы я не планировал выполнить эти задачи, я сомневаюсь, что добился бы большинства из них. Я знаю это, потому что, когда мне не удавалось точно определить и спланировать цель, мне обычно не удавалось ее достичь. Как я уже сказал, « неудача в плане сродни планированию неудачи».

К счастью, каждый из нас может потратить немного времени на планирование своей жизни. Затраченное время и усилия многократно вознаградят нас. Это избавит нас от разочарований, разочарований и сэкономит время, которое является нашим самым ценным достоянием.

Преимущества планирования своей жизни

1. Когда вы сядете и потратите время и усилия на планирование своей жизни, вы поймете, что для вас важно. Вы подробно расскажете, чего именно вы хотите от жизни, чего большинство людей никогда не делали. Это позволит вам четко сформулировать свои цели без какой-либо двусмысленности. Это поможет точно определить, какой жизни вы хотите. Если использовать аналогию с нашей дорожной картой, она устанавливает желаемый пункт назначения.
2. Planning предоставляет вам дорожную карту, чтобы добраться до пункта назначения.Это позволяет вам не только понять, как вы туда доберетесь, но также дает возможность определить, как далеко вы продвинулись и сколько еще вам осталось пройти. Это помогает вам не тратить время на задачи, которые не приблизят вас к вашей цели.
3. Планирование жизни дает вам контроль. Если вы создадите план, вы сможете делать выбор и принимать решения, а не оставлять дела на волю случая или, что еще хуже, позволять другим принимать решения за вас. Когда у вас есть план, вы отвечаете за то, куда идете, что облегчает вам получение именно того, чего вы хотите.
4. Когда вы составляете план, гораздо легче установить и поддерживать баланс в своей жизни. Когда люди, задачи и обязанности пытаются привлечь ваше внимание и сбить вас с пути, ваш план поможет вам решить, сколько внимания вы уделите каждому из этих отвлекающих факторов. Без плана вы скоро можете сбиться с пути, и ваша жизнь выйдет из равновесия, потому что вы не будете знать, когда сказать достаточно.
5. Также легче определить свои приоритеты и сосредоточиться на них при создании плана.У всех нас есть множество обязанностей и приоритетов в нашей жизни. Многие, если не большинство из них, передаются нам кем-то другим. Определяя свои собственные приоритеты как отдельные от приоритетов других, а затем планируя, как им следовать, вы обнаружите, что вас не сбивает что-то более важное для кого-то другого, чем для вас.
6. Планирование помогает осуществить ваши мечты. Если вы чувствуете, что ваши мечты всегда недосягаемы, это может быть связано с тем, что вы никогда не пытались разработать план того, как на самом деле их достичь.Создав реалистичный план, вы будете поражены тем, насколько реально могут быть ваши мечты.
7. Целеустремленность может во многом сделать вас счастливее. План может помочь вам установить вашу цель. Люди с планами — это люди, у которых есть цель, цель, которая ими движет каждый день. Когда ваш план составлен и вы начнете претворять его в жизнь, вы больше не будете просто «существовать», вы будете «жить целенаправленно».
8. План поможет вам сказать «нет» вещам, которые для вас не так важны.Иногда бывает трудно сказать «нет». Но как только вы научитесь говорить «да» своим целям, изложенным в вашем плане, вам будет легко решить, какие возможности являются важными. Другими словами, если возможность не согласуется с вашим планом, тогда она не стоит вашего времени прямо сейчас, и вы можете смело сказать ей «нет» без каких-либо колебаний.
9. Спланированная жизнь подарит вам чувство покоя. Вам больше не придется беспокоиться о том, принимаете ли вы правильные решения.Пока ваш выбор соответствует вашему плану и приближает вас на шаг ближе к тому месту, где вы хотите быть, это правильный выбор. Душевное спокойствие, которое вы почувствуете, приносит огромное удовлетворение.
10. Имея план, вы почувствуете себя сильнее. Это не только дает вам разрешение жить так, как вы хотите, но и дает вам инструменты для этого. Вы будете чувствовать себя уверенно в своих силах и достаточно сильны, чтобы достичь желаемого.
11. План также заставляет вас чувствовать себя более страстно.Все, что достаточно важно, чтобы стать частью вашего плана, достаточно важно, чтобы вы были увлечены. Вы будете волноваться каждый раз, когда поймете, что ваш план работает и что вы делаете необходимые шаги на пути к конечной цели.
12. Ваш план также поможет вам представить себе лучшее будущее. Возможно, вы не сможете увидеть себя живущим своей идеальной будущей жизнью, если не спланируете, как вы сможете этого добиться. Поразительно, что вы можете себе представить, когда у вас есть правильный план.
13. Планирование дает ощущение свободы. Это дает вам свободу планировать свою жизнь так, как вы хотите, без необходимости объяснять, оправдывать или получать разрешение от кого-либо. Вы вольны планировать именно то, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела.
14. Наконец, наличие плана гарантирует, что вы не пожалеете, когда дойдете до конца. Поскольку вы приложили усилия, чтобы спланировать свою жизнь для достижения целей, которых вы хотите достичь, пока вы придерживаетесь своего плана, вы можете быть уверены, что не будете оглядываться назад и спрашивать себя «а что, если.”

Начать работу над своим жизненным планом может быть легко, если у вас есть подходящие инструменты. Наша бесплатная рабочая таблица предоставит вам всю необходимую информацию и рекомендации. Как только у вас будет правильный план, вы увидите, насколько он будет иметь огромное значение.

23 удивительных причины, почему планирование важно в вашей жизни

23 удивительных причины, почему планирование важно в вашей жизни

Никто не хочет терпеть неудачу, но вы знаете, что любой, кто не может спланировать, запланировал неудачу.Это очевидно во многих неудачных проектах, неудачном управлении, невыполненных новогодних планах, неудачных экзаменах и даже неудачных жизнях.

Эти неудачи происходят в основном из-за того, что люди не смогли спланировать. Вот почему все успешные люди будут советовать вам планировать, если вы действительно хотите добиться успеха.

Успех — не случайность! Это комбинация запланированных действий, тщательно выполняемых по шагам.

Без лишних слов я назову вам 23 важные причины, по которым вы должны начать планировать, если вам нужно добиться чего-то в жизни.

1. Планирование помогает вам достичь цели

Цель, цель или проект, как бы вы это ни называли, планирование помогает вам в достижении этой цели. Неважно, какова ваша цель или задача, без планирования вы не сможете ее выполнить.

Конечная цель плана — это конечная цель. Итак, чтобы поставить цель и достичь цели, вам нужно планирование. По словам Стива Мараболи: «Если вы точно не знаете, куда собираетесь, как вы узнаете, когда доберетесь туда?»

И Льюис Кэрролл сказал: «Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда.«Само планирование дает вам чувство направления. Он направляет вас в правильном направлении, которому вы должны следовать. Это дает вам установку на рост. Поэтому, если вы просто погрузитесь в какое-либо занятие, не имея в виду ни цели, ни плана, вы можете не знать, когда и где остановиться.

2. Планирование помогает правильно расставить приоритеты

Правильно расставлять приоритеты — это хорошо, и лучший способ добиться этого — это планирование. Планирование позволяет вам разложить все карты, которые у вас есть, отсортировать их и обработать соответствующим образом.

Планирование поможет вам определить, что важно, а что вам не нужно. Ваши цели будут более ясными, а процесс их достижения будет ясным.

Планирование также учит говорить «нет». Людям без плана может быть нелегко сказать «нет». Имея твердый план, вы знаете, что для вас важно, а что нет. Планирование упрощает идентификацию менее важных вещей.

Чтение — 11 эффективных способов эффективно управлять своим временем

3.Планирование превращает холм в кротовину

Никто не хочет напрямую пытаться выполнить грандиозную задачу. Однако вы можете спланировать огромную задачу таким образом, чтобы она выглядела как крошечные кусочки задач. Вы также согласитесь со мной в том, что, как только эта большая задача будет разбита, она будет казаться более достижимой.

Планирование сделает это за вас. Он разбивает вашу гигантскую цель на крошечные задачи, так что каждая небольшая часть может быть достигнута одна за другой, пока цель не будет достигнута.

4.Он проясняет процесс

Планирование не только делает пункты назначения или цели более ясными, но и указывает путь к ним.

Нет смысла знать, что вы едете из пункта А в пункт Б, не имея знаний или средств, чтобы туда добраться. Планирование определяет процесс, необходимый для достижения ваших целей в жизни.

5. Планирование делает вас эффективными

Вы, наверное, заметили, что самые эффективные люди — это люди, которые тратят время на планирование.

Планирование учитывает множество факторов и максимально сокращает потери. Это уменьшает или устраняет излишества, которые произошли бы без планирования.

6. Делегирование не требует усилий

Неважно, сколько целей вы поставили, вы не можете сделать это в одиночку. Даже если это касается исключительно вашей жизни, вы не можете сделать все самостоятельно. Попытка сделать все самостоятельно приведет к незавершенным задачам, недостигнутым целям, плохой успеваемости и, возможно, к депрессии.

Вот здесь-то и приходит на помощь делегирование. Планирование помогает не только разбить цель на более мелкие части, но также помогает назначать каждую задачу делегатам. Делегирование и разделение труда повышают производительность и обеспечивают быструю доставку.

Если вы планируете перед запуском проекта, вы сможете сделать свои процедуры немного более автономными.

7. Планирование способствует отслеживанию

Правильный план — хороший способ отслеживать ваши успехи.Планирование помогает вам определить, что может вызвать проблемы при выполнении проекта.

Планирование служит критерием для измерения вашего успеха, когда вы сравниваете свои ожидания с фактическими результатами.

Например, вы можете планировать будущие расходы, автоматизируя сбережения из текущего дохода. Для этого я использую PiggyVest. Вы тоже можете это сделать.

Другими словами, планирование дает вам возможность предвидеть и задним числом.

8. Планирование дает вам временную шкалу

Что еще может сделать ваш проект таким, как хороший план? Как говорится в цитате Алана Лейкина, «планирование превращает будущее в настоящее, чтобы вы могли что-то с этим сделать прямо сейчас».

Вы не только получаете процесс достижения своей цели, но также получаете время, связанное с каждой задачей. Благодаря этому вы будете знать, идете ли вы по расписанию или отстаете.

Прочтите: 10 вещей, которыми можно заняться, когда нет работы и скучно

9. Это дает вам представление о будущем

Если вы хотите почувствовать будущее, планируйте. Вы надеваете носок перед тем, как надеть обувь, потому что делать это иначе не имеет смысла.

Пока вы планируете надеть обувь, вы автоматически планируете надевать носки (настоящие) перед туфлями (будущие).Каждый план, который вы составляете, — это взгляд в будущее.

Чем вы формируете будущее, тем вероятнее, что оно будет.

10. Вы поймете, что & имеете контроль над вещами

Если вы хотите иметь чувство контроля при принятии решений, вы должны планировать. Планирование дает вам ощущение, что вы все контролируете.

Факт остается фактом: многие вещи находятся вне контроля человека, но в отношении тех вещей, которые поддаются контролю, планирование гарантирует, что вы их контролируете.

Планирование также дает вам знания о проекте, задаче или даже о самой жизни. Вы получите предварительный просмотр того, что такое неизвестное, и у вас будет возможность сформировать часть, если не все, чтобы получить желаемый результат. Вы узнаете, что работает, а что нет.

Прочтите: 22 простых способа повысить свой интеллект

11. Планирование дает вам альтернативы

Вы когда-нибудь были на распутье? Планирование помогает предотвратить подобную ситуацию, и если она возникнет, альтернативный план поможет вам быстрее и легче вернуться на правильный путь.

Планирование похоже на компас, который не только направляет вас, но и помогает вам снова встать на ноги, когда вы заблудились. Когда вы составили пару планов, вам будет сложно раскачиваться или метаться взад и вперед.

С другой стороны, без плана вы можете полностью сбиться с пути. Что ж, план — это трек, а другие планы — это другие маршруты, ведущие к аналогичному пункту назначения!

12. Это вселяет в вас уверенность

Планирование заставляет вас сосредоточиться, упорядочивая приоритеты, как указано выше.Помимо этого факта, вы растете уверенность в себе вместе с сосредоточенностью.

Всякий раз, когда я планирую, я всегда чувствую, что моя уверенность растет и что я все беру. Имея план, я всегда знаю, что у меня все необходимое для его успешного выполнения.

Прочтите: полное руководство, как быть сильным и бесстрашным: 12 советов

13. Это сделает вас лучше

Планирование сделает вас лучше.Когда вы планируете, вы многое учитываете и часто тренируете свою способность мыслить глубоко и широко. Это поможет вам получить на выбор несколько планов или их вариант.

Это также позволяет выбрать лучший из доступных вариантов. При последовательной практике планирование поможет вам лучше справляться с повседневными задачами, поскольку вы всегда находите, что стимулирует ваш мозг.

14. Планирование разжигает страсть

Когда все ненужное исчезнет, ​​вы не только заметите эффективность во всем, что делаете, но и заметите возросшее увлечение.

Вы станете более увлеченными своими целями и проектами уже на этапе планирования. Без планирования вы склонны возвращаться к своим прежним распорядкам и зоне комфорта.

Прочтите: Узнайте, как сделать свою жизнь лучше с помощью этих 10 секретов

15. Мотивация приходит, когда вы планируете

Там, где страсть — это чувство энтузиазма, мотивация — это сила или влияние, которые делают дела. Если подумать, многие люди хотят что-то делать, но им часто не хватает мотивации.

Да! Существует стремление к успеху и величию, но без надлежащего плана мотивации к его достижению это может оказаться невозможным. Планирование мотивирует вас на то, чтобы добиться успеха.

Вы не будете прилагать все усилия, чтобы спланировать и не выполнить его. Это достаточно силы и повод для того, чтобы следовать плану до конца.

16. Планирование дает вам уровень безопасности

Нет ничего страшнее страха перед неопределенностью. Если вы планируете правильно, вы можете уменьшить вероятность возникновения неопределенностей.Риск связан со всем, что мы делаем в жизни, и чем выше риск, тем выше возможная награда.

Несмотря на то, что страхование покрывает риск, планирование устраняет или снижает его, вам также следует задуматься о своих пенсионных планах. Дело в том, что даже страхование — это результат планирования. Таким образом, вместо того, чтобы оставлять все на волю случая и позволять страховке навести порядок, вы должны просто эффективно спланировать, чтобы снизить риски и неопределенности.

Существует онлайн-сообщество, специально созданное для вас, чтобы получить всю мотивацию и энергию, необходимую для успеха в учебе.

Хотите присоединиться к этому замечательному сообществу студентов со всего мира?

Щелкните здесь

17. Это обнаруживает проблему

Мы все время от времени сталкиваемся с проблемами, и вам будет полезно знать, что большинство проблем, с которыми вы сталкиваетесь, можно было бы избежать, если бы правильное планирование.

На этапе планирования любого проекта необходимо выявить потенциальные проблемы и провести соответствующую подготовку для их решения.

Поиск и внедрение решений проблемы до того, как она появится, обеспечит бесперебойную работу процессов.

18. Он заставляет вас принимать недостатки

При планировании достаточно места. Есть место для ошибок и испытаний, которые были бы слишком дорогими, если бы они были выполнены. Это говорит о том, что ошибки иногда неизбежны, и вам не нужно ругать себя.

Вы можете попробовать многое в своем плане, но если он не работает, вы всегда можете отказаться от него и составить другие планы.Планируйте все и вся, и недостатки резко уменьшатся. Однако, если у вас все равно не получится, это еще не конец. Вы можете рассматривать несовершенство как процесс, ведущий к свету в конце туннеля.

19. Устраняет сожаления

Планирование помогает вам избавиться от сожалений из-за неудачного или не очень успешного проекта. Фразы «знал ли я?» и «а что, если?» были бы обработаны с надлежащим планированием.

Когда вы доберетесь до финиша и ваша цель будет достигнута, на вашем лице будет радость.

20. Планирование приносит удовлетворение

Планирование вызывает чувство удовлетворения. Мы с вами оба знаем, что планирование дает цель, процесс и направление для ее достижения. Таким образом, по мере того, как вы достигаете каждой цели и выполняете каждую задачу в проекте, вы получаете чувство удовлетворения.

«Да, мои планы привели меня сюда!» своего рода восклицание было бы вашей мантрой.Каждый получает удовлетворение, когда попадает в должность по предварительному замыслу или плану, а не случайно.

Вы также знаете по опыту, что чем сложнее задача, тем больше удовольствия вы получите. Без плана вам не только станет скучно, но и вы потеряете самореализацию в достижении цели.

21. Планирование придает нотку профессионализма

Вы когда-нибудь видели, чтобы два человека делали одно и то же с одинаковым результатом, но вам больше нравится один? Да, бывает.

Профессионализм нельзя игнорировать ни в бизнесе, ни в жизни. Когда вы завершаете задачу или ведете бизнес с профессиональным мировоззрением, люди будут ценить то, что вы делаете.

Планирование — главный фактор, определяющий профессионализм выполняемой работы. Ощущение и чувство контроля, которое вы испытываете при выполнении своих планов по достижению цели, — это то же чувство, которое помогает профессионалам добиться большего успеха, чем обычные люди.

Даже когда возникает проблема, хороший план позволит вам хорошо справиться с ситуацией, чтобы вы не выглядели непрофессионально.

22. Повышенная производительность

Выше я говорил об эффективности, улучшении и добавлении нотки профессионализма. Результатом всего этого становится производительность.

Когда вы избавитесь от всех излишеств и у вас появится мотивация, ничто не сможет помешать вам достичь ваших целей. Вы не только доберетесь до цели, но и сможете диверсифицировать и выйти за рамки.

23. Планирование ведет к успеху

Это может показаться немного очевидным, но я решил использовать его в довершение всего.Основная причина планирования — добиться успеха. Несмотря на то, что успех субъективен, потому что то, что г-н А. называет успехом, может отличаться от г-на Болла, это причина для разработки плана.

Цель, которую вы для себя определяете и планируете, будет критерием для измерения вашего собственного успеха.

Сейчас самое время сказать вам, что даже если ваши планы не всегда реализуются, лучше начать проект, чем ничего не делать. Планирование может потребовать много работы, но в конечном итоге оно всегда окупается.

Если вы потратите время на то, чтобы сделать это правильно, и выполнив правильный план, вы добьетесь успеха.

Планируйте конструктивно, тщательно выполняйте и добивайтесь неизбежного успеха.

В заключение, планирование — это карта, в то время как действие — это процесс, а результат — УСПЕХ. Всегда есть большая разница между результатом запланированного проекта и незапланированного проекта — разница всегда очевидна!

Надеюсь, вы запланируете то, что принесет вам положительные результаты.

Как это:

Нравится Загрузка …

Сопутствующие

Как составить жизненный план за 6 шагов

Создание жизненного плана может помочь вам почувствовать больший контроль над своей жизнью и дать четкое представление о ней. путь к тому, чего вы хотите. Процесс составления жизненного плана начинается с создания документа для записи ваших мыслей и идей с помощью ручки и бумаги или в электронном виде. Как бы вы ни решили задокументировать свой жизненный план, убедитесь, что он легко доступен, где вы не забудете часто его просматривать.Используйте это руководство, чтобы составить жизненный план.

Что такое план жизни?

Жизненный план — это дорожная карта для вашей жизни, которая помогает вам расставлять приоритеты в том, что для вас важно, принимать решения на основе ваших приоритетов и двигаться к той жизни, которую вы хотите. Он должен обеспечивать четкий путь в вашей жизни, но также должен быть гибким. По мере изменения вашей жизни ваши ценности и приоритеты также могут измениться. Жизненный план — это живой, дышащий документ, который требует периодического внимания, чтобы убедиться, что он точно отражает вашу жизнь.Это ваш личный гид по тому, как вы хотите жить, что для вас важно и что вам нужно делать, чтобы достичь желаемой жизни.

Почему жизненный план важен?

Жизненный план важен, чтобы помочь вам взять под контроль свою жизнь и свое будущее. Создавая жизненный план, вы определяете свои ценности, то, что для вас важно и чего вы хотите от жизни. Затем, столкнувшись с решениями, вы сравниваете свои варианты со своими ценностями и выбираете вариант, который лучше всего соответствует вашим приоритетам или который продвигает вас вперед по выбранному вами пути.

Будь то простое решение, например, потратить деньги на то, что вам действительно не нужно, или сэкономить деньги, чтобы осуществить мечту об открытии собственного бизнеса, или важное решение, такое как смена карьеры, жизненный план поможет вам четко решить что подходит именно вам.

Как составить жизненный план

Создание жизненного плана — одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы определить, чего вы больше всего хотите в своей жизни, и разработать стратегию, чтобы их осуществить. Вот шаги, которые помогут вам составить жизненный план:

1. Создайте видение.
2. Проведите самооценку.
3. Расставьте приоритеты для своей жизни.
4. Определите свои ценности.
5. Установить цели.
6. Составьте план действий.

1. Создайте видение

Позвольте себе мечтать о многом. Представьте, как выглядит обычный день вашей идеальной жизни. Представьте, где вы работаете, чем занимаетесь и какой доход получаете. Представьте свои отношения с друзьями и семьей. Может быть, ваша идеальная жизнь означает приобретение новых навыков для поиска более полноценной работы.Возможно, это оттачивает свои навыки, чтобы повысить свою конкурентоспособность и найти более высокооплачиваемую работу. Может быть, вам нужно работать из дома, чтобы проводить больше времени с семьей.

Представьте себе, каким человеком вы хотите быть и как вы хотите, чтобы другие воспринимали вас. Например, вы можете захотеть, чтобы ваши коллеги знали, что вы надежно выполняете свою работу. Возможно, вы захотите, чтобы ваш руководитель уважал вас как человека, пунктуального в соблюдении сроков и отвечающего за качество вашей работы.

Подумайте о вещах, которые вы хотите улучшить в своей жизни.Это могут быть разные области жизни, такие как финансы, карьера или здоровье. Это может повлечь за собой некоторые слабые места, которые вы захотите преодолеть. Подумайте, как вы будете оценивать свои улучшения и определять успех. Четко определите, что для вас значит успех.

2. Проведите самооценку

Чтобы провести тщательную оценку жизни, вам нужно быть честным с собой и с тем, чего вы хотите. Оценка жизни включает рассмотрение таких факторов, как ваши роли в жизни, ваше удовлетворение различными сферами жизни, а также ваши сильные и слабые стороны.Анализ своей жизни с разных точек зрения позволяет выработать целостную оценку. Практикуйте саморефлексию, чтобы прояснить свои роли и удовлетворенность в разных сферах жизни. Если вам сложно оценить свои сильные и слабые стороны, спросите нескольких близких вам людей, которые дадут вам объективное мнение.

У всех разные роли в жизни. Составьте мозговой штурм список различных ролей, которые вы играете. Примеры ролей: студент, коллега, сотрудник, менеджер, предприниматель, волонтер, супруга, родитель и брат или сестра.На следующем этапе вы расставите приоритеты для этих ролей и определите ценности, которые вы хотите привнести в каждую из них.

Рассмотрите различные области вашей жизни, такие как карьера, финансы, личное развитие, общество, здоровье, отношения и вера. Посмотрите на каждую область своей жизни и оцените свое удовлетворение в этой области по шкале от 1 до 10, где 1 означает «нужно много поработать», а 10 — «лучший».

Определите свои сильные и слабые стороны. Это могут быть как технические навыки, так и мягкие навыки.Понимание своих сильных и слабых сторон позволяет вам решить, на чем сосредоточить свою энергию — какие слабые стороны следует улучшить или какие сильные стороны выделить.

3. Расставьте приоритеты в своей жизни

Теперь, когда вы определили роли, которые вы играете в жизни, области, которые вы хотите улучшить, а также свои сильные и слабые стороны, вы можете расставить приоритеты, чтобы определить, что для вас наиболее важно.

Просмотрите свой список ролей и измените их порядок в соответствии с тем, что является наиболее важным в вашей жизни.Например, ваша роль родителя или менеджера может быть для вас более важной, чем ваша роль сотрудника или ученика.

Также расставьте приоритеты в сферах вашей жизни, чтобы определить, что для вас наиболее важно. Например, ваше здоровье и семья могут быть важнее, чем ваша работа или увлечения. При расстановке приоритетов в сферах жизни также важно учитывать, как разные области связаны между собой. Например, вы можете поставить семью выше финансов, но для заботы о вашей семье необходимы некоторые финансовые цели.Признание того, что одно для вас важнее, не снижает ценности другого; он просто указывает области, на которых вы хотите сосредоточить больше внимания.

Расстановка приоритетов для ваших ролей и областей, на которых вы хотите сосредоточиться, поможет вам определить свои ценности и не подлежащие обсуждению, когда дело касается вашей карьеры. Например, если ваша семья входит в число ваших главных приоритетов, вы можете предпочесть карьеру с хорошим балансом работы и личной жизни, которая требует минимальных поездок или совсем не требует их для организации, расположенной близко к дому и уважающей нерабочее время сотрудников.

4. Определите свои ценности

Сравнение того, какова ваша жизнь сейчас и какой вы хотите ее видеть, поможет вам определить свои ценности. Позволив себе почувствовать и проанализировать разницу, проясняются ваши основные ценности. Человек, которым вы себя представляете, живущий той жизнью, которую вы себе представляете, живет этими ценностями. Они представляют вас как личность, даже если вы все еще работаете над их реализацией.

Когда вы определяете свои ценности и то, что важно в вашей жизни, они становятся инструментом измерения каждого решения.Принимать решения становится намного проще, потому что вы можете четко видеть, что соответствует вашим ценностям, а что нет. Например, вы можете ценить работу, которая приносит удовольствие и служит вашей цели, больше, чем размер своей зарплаты. Понимание этого поможет вам сузить поиск работы до более приятных возможностей, а не до любой должности с более высокой зарплатой.

Связано: Основные ценности: Обзор и примеры

5. Установите цели

Теперь, когда у вас есть представление о том, какую жизнь вы хотите и что важно в вашей жизни, установите высокоуровневые цели для человека, которого вы хочу быть.Эти цели — это то, чего вы хотите достичь в течение нескольких месяцев или лет. Они могут включать в себя такие вещи, как достижение руководящей должности на высшем уровне или получение определенной годовой зарплаты в течение определенного периода времени. Они также могут включать получение оплачиваемой работы и право отдыхать с семьей два раза в год.

Для каждой роли и сферы вашей жизни подумайте о больших целях, которых вы хотите достичь, но также сделайте их реалистичными. Вы захотите убедиться, что они конкретны, измеримы, достижимы, актуальны и своевременны.

Связано: Цели SMART: определение и примеры

6. Составьте план действий

Ваши высокоуровневые цели — это тот человек, которым вы хотите быть, и то, чего вы хотите достичь в жизни. Теперь вам нужно перепроектировать эти цели, чтобы определить шаги, которые соответствуют вашим ценностям и продвигают вас вперед. Эти действия являются вашими базовыми целями для действий, которые вы предпринимаете для достижения своих общих целей. Например, если высокоуровневой целью является изменение карьеры, основной целью может быть получение обучения и практических навыков для новой карьеры или начало хобби, которое поможет вам развить новые навыки.Ваш план действий — это шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы двигаться к желаемой жизни.

Узнайте, как составить жизненный план с помощью этих простых шагов

Жизнь неопределенная. На пути всегда будут неожиданные удары, о которых вы даже не догадывались. Как развить уверенность в навигации по неизведанной территории? В этом прелесть создания жизненного плана: он учитывает все неизвестное, поэтому вы не будете неподготовленными.Имея твердую стратегию составления жизненного плана, вы сможете принять вызовы, которые могут улучшить вашу жизнь, если у вас есть правильное мышление и подготовка. Изучение того, как составить жизненный план, во многом похоже на создание бизнес-карты, на основе которой ваша компания принимает решения. Создание жизненного плана позволяет вам преследовать важные цели, которые соответствуют вашей конечной цели в жизни.

Вы хотите улучшить свои навыки планирования жизни?

Учить больше

Планирование жизни 101

Изучение того, как составить жизненный план, начинается с понимания того, что такое планирование жизни.Ключевой концепцией является тот факт, что планирование жизни не означает создание жесткого списка дел для себя. Создание жизненного плана больше похоже на создание масштабного плана действий. Вы заранее признаете, что препятствия неизбежно возникнут. Вы также оставляете место для роста и изменений как внутри (внутри себя), так и снаружи (в ваших жизненных обстоятельствах). Создание жизненного плана обеспечивает гибкую дорожную карту для того, чтобы добраться из того места, где вы сейчас находитесь, туда, где вы хотите быть. Вы создаете стратегию для достижения своих целей и принятия изменений.Планирование жизни помогает вам перейти от мечты о том, чего вы хотите от жизни, к воплощению этого в реальность.

Как составить план жизни

Постановка целей — важный компонент планирования жизни. Но изучение того, как составить жизненный план, выводит вас за рамки постановки целей. Это добавляет эмоциональный элемент к этим целям, поэтому все, что вы делаете, наполнено смыслом.С помощью планирования жизни вы понимаете, кто вы есть, чего вы хотите и как этого добиться. Вы не просто выполняете задачу — вы ведете себя в соответствии со своими увлечениями. Вот шаги, которые помогут воплотить в жизнь вашу стратегию планирования жизни:

Каких результатов вы хотите достичь?

Задайте себе вопрос: каких конечных результатов я хочу, и как я могу добиться постоянного улучшения на этом пути? Если ваша конечная цель — построить бизнес стоимостью 10 миллионов долларов, вашими целями постоянного улучшения могут быть точная настройка стратегии продаж и построение прочных отношений.

Что в этих целях вас вдохновляет?

Каждый хочет финансовой свободы и здоровой рабочей среды. Что вас действительно вдохновляет, помимо этих основ? Этот вопрос касается того, что вами движет. Отсюда научиться составлять жизненный план становится естественным.

Какие действия позволят достичь этих целей?

Планирование жизни означает постановку SMART-целей, которые достижимы, измеримы и соответствуют более широким результатам, к которым вы стремитесь.Составление списка практических, действенных шагов переводит планирование жизни от абстрактного к материальному.

Шаг 2. Определите свои жизненные приоритеты

При создании жизненного плана может возникнуть соблазн попытаться улучшить все аспекты своей жизни.Это ошеломляюще и невыполнимо. Чтобы быть более эффективным, сосредоточьтесь всего на двух-трех приоритетах. Вы всегда можете добавить больше позже, когда добьетесь успеха в этих областях. Вот некоторые области, на которых вы можете сосредоточиться:

Отношения

Вы хотите изучить стратегии, позволяющие оставаться на связи со своим партнером? Узнайте, как быть более гибкими в отношениях? Ваше доверие было предано, и вы хотите разработать план, чтобы научиться снова верить в любовь? Крепкие, любящие отношения — ключ к вашему счастью и важная часть вашего жизненного плана.

Карьера

Вы в настоящее время недовольны работой и хотите найти новую карьеру, которой вы увлечены? У вас есть бизнес, и вам нужно научиться разрушать и обеспечивать долговечность своей организации? Большинство людей проводят на работе более половины своей жизни, поэтому создание жизненного плана, согласно которому вы будете заниматься любимым делом, ведущим к успеху и самореализации, имеет первостепенное значение.

Участие общества

Как часто говорит Тони, секрет жизни — давать.Когда вы учитесь планировать свою жизнь, включение способов участия в жизни сообщества — хороший способ повысить ваше общее благополучие. Пожертвовать деньги или ресурсы, присоединиться к организациям или стать волонтером — все это хорошие способы вернуть деньги.

Здоровье и фитнес

Если вам не нравится то, как вы выглядите или чувствуете себя изо дня в день, создание жизненного плана, не включающего в себя компоненты здоровья и фитнеса, никогда не приведет к истинному счастью. Если у вас избыточный вес, у вас нет энергии или вам просто нужно улучшить общее состояние здоровья и физическую форму, это одна из областей, на которой нужно сосредоточиться.Подумайте о том, чтобы придерживаться устойчивой здоровой диеты, присоединиться к занятиям фитнесом или поработать с тренером по здоровью, чтобы разработать план, который подойдет вам.

Шаг 3. Создайте карты планирования жизни для роста, изменений и кризиса

Теперь, когда вы понимаете, что движет вашими целями планирования жизни, вы готовы расширить свою стратегию, чтобы она могла адаптироваться к любым обстоятельствам, с которыми вы можете столкнуться.Создайте карту планирования жизни для каждого из следующих элементов:

Рост

Личностный рост — одно из величайших достижений.Так что включите это в свою стратегию планирования жизни! Вместо того, чтобы стремиться к общему, неопределенному росту, запишите конкретные области личного роста, такие как лучшее управление временем, большее сочувствие или эффективное общение.

Изменить

Изменение неизбежно. Если вы умеете приспосабливаться, вы умеете катиться с ударов. Когда вы научитесь составлять жизненный план, подумайте, как сделать его гибким, чтобы он достигал того, чего вы хотите, независимо от меняющихся обстоятельств.

Кризис

Во времена кризиса планирование жизни — мощный комфорт. Изучение того, как планировать свою жизнь, дает вам возможность работать в трудные времена, не упуская из виду свои первоначальные цели. Наличие плана A, B, C и D гарантирует, что вы никогда не останетесь без стратегии выживания и, в конечном итоге, успеха.

Шаг 4. Создайте план подотчетности

Когда вы научитесь составлять жизненный план и применять некоторые стратегии, вам нужно выяснить, что работает, а что нет.Это включает в себя оценку ваших успехов и корректировку вашего плана по пути повышения его эффективности.

Иметь партнера по подотчетности

Если вам сложно идти в ногу со временем, подумайте о том, чтобы найти партнера по подотчетности. Это может быть друг, член семьи или тренер по результатам, который поможет составить жизненный план и придерживаться его. Партнер по подотчетности обеспечивает поддержку в дополнение к подотчетности, что способствует поддержанию позитивных изменений.

Измерьте свой прогресс

Если вы создали цели SMART, их можно будет измерить. На протяжении всего пути найдите время, чтобы остановиться и посмотреть, как у вас дела. Имейте в виду, что плато и неудачи неизбежны. Пока вы добиваетесь прогресса, считайте свой план успешным.

Празднуйте маленькие успехи

Не делайте ошибки, ожидая достижения больших целей, чтобы вознаградить себя. Когда вы празднуете небольшие успехи, такие как потеря пяти фунтов или поиск подходящей некоммерческой организации, в которую вы можете внести свой вклад, вы получаете больше удовольствия от процесса и, в свою очередь, ваши шансы на успех.

При необходимости измените

Создание жизненного плана не является надежным, и вы столкнетесь с неудачами. Когда вы обнаружите, что какая-то часть вашего плана не работает, оцените, почему. Была ли цель не в соответствии с вашими ценностями? У вас не было нужных инструментов? Вы были недостаточно гибкими, чтобы превращать препятствия в возможности? Как только вы определите, что пошло не так, вы сможете внести эффективные изменения.

Хотите улучшить свои навыки планирования жизни?

Планирование жизни — это надежный помощник в завтрашнем дне.Ускорьте свой путь к успеху сегодня с помощью Tony’s Wheel of Life.

Зачем нужно составлять жизненный план

Рояль Скудери

Креативный стратег, консультант и писатель, специализирующийся на развитии человеческого потенциала для счастья, здоровья и самореализации. Читать полный профиль

У вас есть план жизни? Вы когда-нибудь задумывались о том, как составить жизненный план? Большинство людей этого не сделали, но должны.

Мы не говорим о 50-страничном бизнес-плане с картами и контрольными списками. На самом деле жизненный план — это просто общее резюме того, где вы сейчас находитесь во всех областях, которые для вас важны, где вы хотите улучшить и какой вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела в будущем.

Не пугайтесь названия. Это может показаться зловещим, но создание жизненного плана не должно быть трудным или длительным процессом. Стоит час получить ту жизнь, которую мы хотим, вместо того, чтобы гнаться за неправильными вещами и упорно трудиться, только чтобы обнаружить, что мы идем по неправильному пути.

Процесс

Как бы вы оценили свою жизнь? — Довольны ли вы своей жизнью сейчас? Частично удовлетворен? Совсем не доволен? Ответ только для ваших глаз. Больше никому не нужно знать. Будь честным.

Что сейчас происходит в вашей жизни? — Кратко опишите текущее состояние вашей жизни. Учитывайте свое здоровье, карьеру, отношения, финансы, духовность и эмоциональное благополучие. Добавьте любые другие важные для вас области жизни.Не трать на это много времени. Просто запишите, какова ваша жизнь прямо сейчас.

Что делает вас счастливым? — Подумайте о том, что вам нравится. Подумайте о вещах, которые в вашей жизни идут хорошо. Включите занятия, людей и ситуации, которые приносят вам радость, удовлетворение или просто заставляют вас смеяться.

Какие стоки? — Определите, где истощается ваша энергия и счастье. Определите , какие люди, поведение, выбор или ситуации вызывают стресс, беспокойство или плохое настроение.У всех нас есть жизненные токсины; люди или вещи, которые высасывают из нас жизнь, как вампиры, высасывающие нашу жизненную силу.

Что в вашей жизни не работает? — Подумайте, где вы хотите улучшить. Определите свои препятствия на пути к полноценной и счастливой жизни. Подумайте о существующих в вашей жизни проблемах; здоровье, физическая форма, вес, неорганизованность, неудовлетворительная или тупиковая работа, сложные или разрушительные отношения. Возможно, вам просто нужно лучше справляться со стрессом, получить больше баланса или просто снова научиться смеяться.

Как могла бы выглядеть ваша идеальная жизнь? — Подробно опишите, какая жизнь действительно сделает вас счастливыми, вставая с постели по утрам. Опишите, что бы вы делали, с кем были бы и как бы вы себя чувствовали. Будьте честны и ясны. Важно четко понимать, чего вы действительно хотите в будущем.

Что вам нужно сделать, чтобы получить такую ​​жизнь? — Подумайте о том, что вам нужно сделать, чтобы добраться от того места, где вы сейчас находитесь, туда, где вы хотите быть.На данный момент это не обязательно должен быть подробный план действий, просто некоторые общие цели или идеи, над которыми нужно работать. Вы можете получить более подробную информацию позже, но вам нужно определить цель. Подумайте, какие привычки вы хотели бы принять или каким образом вы могли бы изменить свое отношение или окружение.

Больше пищи для размышлений

Чего вы действительно хотите достичь в этой жизни?

Каким человеком вы хотите быть?

Что для вас самое важное в жизни?

Почему вы хотите именно то, что хотите?

Каким бы вы хотели, чтобы вас запомнили?

Какой будет ваша жизнь, если вы никогда не измените ее нынешнюю?

(Фото предоставлено: архитектурный план и инструменты через Shutterstock)

Стоит ли планировать свою жизнь?

Изображение от Brett Streutker через Flickr

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, у кого все это получилось? Кто-то, чьи жизненные цели были определены с раннего возраста и изо всех сил старались их достичь? Кто-то с туннельным зрением и фокусировкой? Я знаю, что есть.Я встречал людей, которые точно знали, что они хотят делать и как они хотят это делать, с раннего подросткового возраста. Иногда я им завидую. У них такая уверенность и убежденность. Кажется, они никогда не отступают от своего плана.

Должен сказать, что я сделан из совсем другой ткани. Оглядываясь назад на течение моей жизни, возможно, удастся выявить некоторые взаимосвязанные модели и ускорить развитие всего этого. Если вы прищуриваетесь и не обращаете внимания на некоторые из его запутанных сложностей, это может показаться продуктом тщательного плана.Но в данный момент это определенно не было (и не ощущается). Я никогда не планировал свою жизнь — до такой степени, что это расстраивает людей, которые меня знают. Я никогда не думал о том, где я хочу быть через пять месяцев, не говоря уже о пяти годах. Если вы хотите обобщить мою жизненную философию, вы могли бы сделать похуже, чем цитата из книги База Лурмана «Все могут носить солнцезащитный крем»:

Не чувствуй себя виноватым, если не знаешь, что ты хочешь делать со своей жизнью… самые интересные люди, которых я знаю, не знали в 22 года, что они хотят делать со своей жизнью некоторые из самых интересных 40-летних я знаю, все еще не знаю…

Мне ближе 40, чем 22, так что я надеюсь, что к тому времени я все еще буду довольно интересным.
Все это заставляет меня подозревать людей, которые все это спланировали. Мне они кажутся чуждыми и бесчеловечными. Как ты мог все это спланировать? А поскольку я постоянно ищу интеллектуального подтверждения своих собственных предрассудков, я решил почитать о ценности жизненного плана. Оказывается, существует богатая философская традиция, которая поддерживает идею наличия жизненного плана, но также существует значительный скептицизм в отношении этой мудрости.

Статья Чарльза Лармора «Идея жизненного плана» — один из наиболее известных вкладов в эту дискуссию. В нем Лармор выступает против идеи наличия жизненного плана, заходя так далеко, что предполагает, что если вы проживете свою жизнь в соответствии с планом, он обязательно будет бедным или менее идеальным. Он прав? Я склонен думать, что это так, но давайте посмотрим, в чем состоят аргументы, прежде чем выносить суждение.

1. Жизненный план притяжения
Я упоминал выше, что считаю тех, кто планирует свою жизнь, «инопланетянами» или «бесчеловечными».Это, как я признал, высказывание моих собственных предубеждений. Я просто не могу представить себе людей, которые планируют свою жизнь. Основная причина этого в том, что я даже представить себе не могу, что точно знаю, что я хочу делать со своей жизнью. Жизнь — это ветвящееся дерево возможностей. Есть много вещей, которые вы могли бы сделать в свое время здесь, на Земле. Откуда вы знаете, что поступаете правильно? Это вопрос, над которым я постоянно борюсь. Я не думаю, что можно ответить с какой-либо степенью уверенности и убежденности.Вы можете принять временные или краткосрочные цели, но они всегда должны быть открыты для пересмотра и исправления. Вы можете сделать выбор, обнаружить, что он плохой, и вам придется сменить курс. Тот факт, что это может происходить так часто, заставляет меня с подозрением относиться к жизненным планам.

Но есть те, кто думает, что жизненные планы являются неотъемлемой частью хорошей жизни. Наиболее ясное выражение этого дано у Аристотеля:

. Каждый, кто может жить по своему выбору, должен принять какую-то цель для хорошей жизни…, будь то честь, репутация, богатство или культура — цель, которую он будет держать в поле зрения во всех своих действиях. (Ибо не распоряжаться своей жизнью ради какой-либо цели — признак крайней глупости.) Поэтому, прежде всего, он должен решить в своем собственном уме, ни поспешно, ни небрежно, в чем состоит из наших забот, связанных с хорошей жизнью, и что делает возможным для людей

(Аристотель Евдемова этика 1.2 1214b7-13 — цитируется по Лармору 1999)

Посмотрите на язык в этом отрывке.Аристотель говорит нам, что, если у нас есть свобода делать это, мы должны рационально размышлять о том, что для нас важно, зацикливаться на какой-то цели и держать эту цель во главу угла во всех наших действиях. Не иметь рационально упорядоченного плана, когда у вас есть свобода его создать, было бы «крайней глупостью». Это похоже на обвинительный приговор моей жизни.
Лармор предполагает, что этот аристотелевский идеал восходит к сократовскому предписанию о том, что «неизученная жизнь не стоит того, чтобы жить».Предложение Аристотеля и других философов состоит в том, что вам нужно отойти от беспорядочных повседневных подробностей своей жизни — всех текущих выборов, которые вы должны сделать, — и взглянуть на свою жизнь. с более вневременной перспективы. Жизнь вполне может быть ветвящимся деревом возможностей, но какой путь через это дерево вы выберете? Вам нужно решить это (и решить хорошо), чтобы жить хорошей жизнью.

Но почему? Одна из причин — просто страх, что ваша жизнь рискует стать бесцельной и бесцельной, если вы этого не сделаете.Если у вас нет четкого представления о том, в чем будет заключаться ваша конкретная хорошая жизнь, вас могут унести ветры перемен. Возможно, вы не сможете устоять перед искушением зла или порока. Вы никогда не сможете достичь чего-либо стоящего или ценного. Вы будете жертвой обстоятельств, а не автором своей судьбы.

Конечно, это не означает, что планирование гарантирует успех. У вас может быть тщательно составленный план жизни, и вы можете не жить в соответствии с ним. Действительно, некоторое расхождение между планом и реальностью, вероятно, неизбежно, учитывая неопределенность и непредсказуемость будущего.Но, по крайней мере, если у вас есть план, у вас есть некоторая защита от искушений и пороков. Если вы изо всех сил стараетесь придерживаться плана, вас нельзя обвинить в том, что вы прожили не лучшую жизнь, на которую могли бы. В самом деле, этот последний пункт, по-видимому, был главной причиной, по которой Джон Ролз — один из гигантов моральной и политической философии 20-го века — поддержал идею жизненного плана. Как отмечает Лармор:

[I] n Точка зрения Ролза на благоразумие [т. Е. планирование] действительно гарантирует, что если мы будем разочарованы неожиданными событиями, нам все равно не в чем будет себя винить.Мы сделаем все, что могли.

(Лармор 1999, 105)

Это очень близко к идеалу «минимизации сожалений» хорошей жизни, который я обсуждал в предыдущей статье, то есть к идее о том, что хорошая жизнь — это жизнь с наименьшим количеством сожалений и, следовательно, наименьшими возможностями для самообвинения. Разница здесь в том, что планирование рассматривается как важный оплот против сожалений и самообвинения.

2. Критика Лармором жизненного плана
Многое из вышеизложенного звучит разумно, так почему же Лармор сопротивляется этому? Есть две основные причины, каждая из которых заслуживает внимательного изучения.Во-первых, если вы попытаетесь все спланировать, у вас не останется места для интуиции и неожиданностей:

The Need for Surprise : Хорошая жизнь состоит из, по крайней мере, некоторых хороших неожиданных переживаний, например счастливый случай или неожиданный любовник. Жизненный план с этим несовместим.

Ключевым аргументом Лармора является то, что вы не можете планировать неожиданные товары, по крайней мере, на самом деле. У вас могут быть относительно свободные планы, которые не зависят от конкретного содержания.Например, часть вашего жизненного плана может заключаться в том, чтобы найти интимного партнера и поселиться с ним, чтобы создать семью. Этот план может ничего не сказать о том, кем должен быть интимный партнер, и вы можете допустить некоторую спонтанность и неожиданность, когда дело доходит до определения правильного человека. Лармор признает, что достаточно сложный жизненный план может допускать спонтанность и неожиданность такого рода.

Его аргумент состоит в том, что планирование — это неправильный способ думать о действительно удивительных товарах.На это есть две причины. Во-первых, неожиданность сама по себе часто является частью того, что делает опыт или результат хорошими («Я не ожидал, что влюблюсь в вас, но я рад, что влюбился»). Во-вторых, что более важно, при планировании удивительного блага смешивается порядок обоснования / обоснования. Удивительно хорошее — это то, что противоречит вашим ожиданиям. Это заставляет вас пересмотреть или изменить путь, изменить свои цели или планы к удивлению, а не наоборот.Вы не можете направить свои планы на сюрприз: это не было бы неожиданностью, если бы вы могли.

Это подводит нас ко второй критике жизненных планов Лармора, которая на самом деле является лишь уточнением этого пункта. Он утверждает, что вы не должны планировать свою жизнь, потому что у вас нет (и действительно не может) знаний, необходимых для формирования рационального жизненного плана в любой данный момент времени:

Проблема знания : Вы не можете рационально планировать свою жизнь в любой момент времени T1, потому что это предполагает, что вы в совершенстве знаете, что является для вас благом в момент T1, что крайне маловероятно.Вы получаете знания о том, что хорошо для вас, благодаря опыту, и это обязательно влияет на ваши цели и планы.

Это не просто повторение вышеупомянутой проблемы, заключающейся в том, что мир непредсказуем, и поэтому ваш план может не быть реализован. Проблема в том, что невозможно принять идеальный вневременной взгляд на то, что хорошо для вашей жизни в целом. Вы всегда строите планы на определенный момент времени, и ваше представление о том, что хорошо для вас в этот момент времени, всегда частичное и неполное.Вы могли подумать, что быть нейрохирургом хорошо для вас, когда вам будет 12 лет (я так и сделал), но позже вы поймете, что это был бы ужасный выбор для вас, поскольку вы брезгливы, и ваши руки бесконтрольно трясутся, когда вы держите хирургический инструмент. Вы можете подумать, что кто-то является идеальным супругом, когда вы впервые встретитесь с ним, а потом узнаете, что это совсем не так.

Наше представление о том, что хорошо для нас, трансформируется нашим опытом, и это не то, что можно легко спланировать в конкретный момент времени.На самом деле, все может быть даже хуже: мы действительно можем часто ошибаться в прогнозировании и планировании того, что для нас хорошо, настолько, что нам следует избегать чрезмерного планирования. Это центральный тезис в книге Дэниела Гилберта «, наткнувшись на счастье, ». Лармор не упоминает об этом, поскольку его статья была опубликована до выхода книги, но Гилберт утверждает, что люди часто «не хотят» вещей, то есть они предсказывают, что некоторый опыт или результат сделает их счастливыми, но когда они достигают этого, они узнают, что они неправильный.Чаще всего люди просто «натыкаются» на счастье. Если это так, то это, похоже, ставит под сомнение мудрость планирования своей жизни.

Для ясности, однако, Лармор не совсем отвергает роль планов и целей в жизни. Он считает, что неплохо было бы принять краткосрочные или даже достаточно долгосрочные планы. Некоторая концентрация и чувство направления могут быть ценными. У вас просто не должно быть единого, стабильного, всеобъемлющего плана на всю жизнь в целом. На протяжении всей жизни вам нужно быть более расслабленным и поддерживать определенный баланс между сосредоточенностью и интуитивной прозорливостью.

3. Вывод: Как всегда?
Я очень симпатизирую аргументам Лармора. Но с моей стороны было бы упущением не отметить некоторых критических замечаний в их адрес. В ходе длительного и терпеливого анализа Джо Минтофф защитил идею жизненного плана от всех основных направлений атаки, включая те, которые были предложены Лармором. Суть его позиции состоит в том, что Лармор недооценивает ценность планирования, преувеличивает ценность неожиданности, недооценивает согласованность планирования из-за интуитивной прозорливости и игнорирует различные способы, которыми мы можем получить знания, необходимые для планирования (например,грамм. учась на чужом примере).

В конце концов, однако, позиции Минтоффа и Лармора, похоже, не так уж сильно различаются. Минтофф не является доктринером и строгим планировщиком. Он считает, что жизненный план должен иметь некоторую «отменяемую стабильность». Другими словами, он признает, что нам, возможно, время от времени нужно пересматривать наши цели. Он просто не думает, что это будет происходить так часто, как полагает Лармор. Точно так же Лармор не фанат хаоса и анархии. Он считает, что планирование играет определенную роль в жизни.Более того, что интересно, и Минтофф, и Лармор признают, что жизнь имеет тенденцию делиться на фазы экспериментов, когда планирование не является идеальным занятием, и фазы сосредоточения и решимости, когда планирование становится более заметным. В частности, они оба предполагают, что детство следует рассматривать как фазу экспериментов, а взросление — как фазу планирования и сосредоточения, прежде чем в старости наступит некоторый спад и развязка. Минтофф делает больше из этого, но он присутствует в обоих. Баланс кажется ключевым; остальное — вопрос акцента.

Тем не менее, Минтофф говорит одну вещь, которая заставляет меня задуматься. В ответ на беспокойство Лармора о том, что мы не можем полностью предсказать или знать, что для нас хорошо, Минтофф предлагает, чтобы мы могли чему-то научиться из типичных жизненных планов людей в наших сообществах. Если типичный план включает образование, успех в карьере и воспитание семьи, то у нас есть множество тематических исследований, из которых мы можем узнать, подходит ли нам этот план. Я думаю, что Минтофф видит в этих типичных жизненных планах (назовем их «готовые» жизненные планы) как благо.Но я вижу их в другом свете. Я думаю, что меня больше всего беспокоит то, что, если вы не предпринимаете сознательных усилий по планированию своей жизни, вы просто попадете в один из этих готовых планов жизненного цикла (или вам его навязывают).

Я подозреваю, что именно это и случилось со мной. Из-за моего нежелания планировать свою жизнь я позволил другим людям планировать это за меня. Сейчас мне за тридцать, и я нахожусь в довольно обычной и ничем не примечательной колее. Я похож на персонажа из песни Talking Heads «Once in a Lifetime»:

А ты можешь оказаться

За рулем большого автомобиля

А можете оказаться в красивом доме

С красивой женой

И вы можете спросить себя, ну

Как я сюда попал?

Может, стоило более тщательно спланировать? .