Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел?
Серьезные отношения с любимой девушкой — это всегда не так просто. Какими бы сильными и светлыми не были чувства, от возникновения мелких обид и ссор все равно никто не застрахован. А иногда обида вашей второй половинки может быть и отнюдь не мелкой, а настолько сильной, что дело вполне может окончиться разрывом. И в этом случае очень важно знать, как извиниться перед девушкой, если сильно обидел. Попытаться принести свои извинения можно словесно, через смс или посредством какого-либо красивого и красноречивого поступка.
Как извиниться перед девушкой, если сильно ее обидел?
Самый простой способ – попросить прощения. Как гласит народная мудрость: извиняйся перед женщиной, даже не знаешь, в чем именно. Но психологи придерживаются прямо противоположного мнения: следует извиниться, но все же попытаться выяснить причину обиды. Конечно, пресловутая женская логика – зверь странный, а точнее она больше напоминает сборище разнокалиберных тараканов в голове, которые вдруг решили взбрыкнуть.
И придумали себе гипотетическую обиду по мизерному поводу, который для мужчины вообще может выеденного яйца не стоить. Не стоит сообщать об этом своей даме. Наоборот, лучше постараться как можно более искренне покаяться в своем невежестве и заверить, что вот теперь-то вы прозрели и готовы идти дальше по жизни с широко открытыми глазами. Но идти только рука об руку с ней, единственной и любимой, и ни с кем больше. И не так важно, какие слова следует сказать девушке, чтобы она простила. Главное – это искренность интонаций и взгляда. И не нужно пытаться обратить все, кажущиеся вам эфемерными, женские обиды в шутку. Для девушки это действительно может быть очень серьезным аргументом для бесповоротного расставания с вами. Шутливый покровительственный усугубит степень вашей вины в ее глазах в разы.
Что написать в sms, чтобы девушка простила?
Если нет возможности извиниться лично, то можно попробовать сделать это с помощью телефона, отправив сообщение. Здесь содержание слов уже имеет значение, ведь выражение вашего лица и интонации голоса девушка не увидит и не почувствует.
Поэтому решить, что именно написать девушке, чтобы она простила, очень важно. Начать сообщение однозначно следует с извинений, даже с одного простого слова «прости» или «извини». Дальше – как подскажет фантазия. Можно написать, что вы признаете свою неправоту, заняться самобичеванием («я дурак»), попросить о перемирии («давай мириться», «скажи, как мне заслужить твое прощение, и я все сделаю»). И лучше обойтись без сокращений и непонятных аббревиатур, а в идеале – и без грамматических ошибок. Конечно, можно понадеяться, что огрехи написания девушка спишет на ваше крайнее волнение и дрожащие пальцы ( а то и застилающие глаза скупые мужские слезы). Но вдруг она подумает, что вы просто прислали ей дежурную отписку, не потрудившись даже слова для нее подобрать, как следует. Тогда эффект от смс будет прямо противоположный желаемому.
Что нужно сделать, чтобы девушка простила?
А можно вообще не тратить время на разговоры и попытаться разрешить конфликт каким-нибудь неожиданным романтичным поступком.
Решить, что делать, чтобы девушка простила, можно основываясь на знании ее привычек и предпочтений. Например, можно оставить под ее дверью, на капоте ее машины, на рабочем месте милый сюрприз: игрушку, шоколадку, письмо с извинениями в красивом конверте и т.п. Можно написать слово «прости» на куче воздушных шариков и оставить на видном месте, где она обязательно их обнаружит. Можно подстроить «случайную» встречу в ее любимом ресторане, заручившись поддержкой общих друзей, и выдумать еще кучу подобных вещей.
Как извиниться перед девушкой?
Если ты сильно обидел девушку, нагрубил словами (в живую при общении или на расстоянии – в интернете)), не дай Бог – ударил, и сейчас думаешь, как лучше вернуть бывшие отношения и извиниться перед любимой при встрече, чтобы она точно простила тебя за твой «косяк», эта оригинальная информация специально для тебя, лично.
Молча!
Просто заткнись и не общайся с ней. Не звони, не пиши, не ищи встречи.
Оцени дистанционно ее характер.
Если ты ей нужен, она сама намекнет, что нужно как-то решать эту ситуацию и сделать ей пропуск к вашим отношениям.
Ей самой сделать это труднее всего, ведь она девушка.
Содержание:
- 1 Попроси у нее прощения!
- 1.1 Что же делать?
- 2 За вранье и измену
- 3 За свою ревность и игнор
- 3.1 Кстати
- 4 Если обидел поступком – ударил
- 5 Текст извинений по переписке в ВК
- 5.1 Примеры
- 6 Что ей сказать не унижаясь, если она виновата сама?
- 6.1 Фразы
- 7 Если извинения не проходят
- 7.1 Начни сначала!
Попроси у нее прощения!
Ничего не поделать, если хочешь дальнейших отношений, проси прощения.
И запомни главное:
«Если твоя девушка уже была на грани разрыва отношений с тобой за твои выходки, то ты ее можешь уже и не вернуть!».
Ты будешь петь серенады под ее окном, выть на луну, караулить ее у ее дома или подъезда, это не даст результата.
Ты просто ей станешь противен и пойдешь вон, как нашкодивший кот.
Что же делать?
Из каждой ситуации есть разные выходы, которые зависят не только от ситуации, но и от человека, которому ты хочешь предъявить себя, как виновника, чтобы повиниться перед ним.
За вранье и измену
Это очень тяжкое преступление в отношениях между влюбленными, если не сказать больше: «Самое тяжкое!». Значит, выход из ситуации можно найти только пожертвованием какими-либо ценностями, например крупной суммой денег.
- Купи что-то, подари или просто дай денег! Не забудь объяснить свою благодарность актом безвозмездного уважения к вашим отношениям, которые переживают сейчас не лучшие времена.
- Попроси ту девушку, с которой «случайно», в порыве страсти и невозможности «иметь под рукой» любимую, пришлось воспользоваться, чтобы она позвонила твоей и сказала, что ты любишь только ее, что ты в порыве страсти много раз повторял имя любимой, с которой в момент измены не был рядом, но очень хотел этого.
- Можешь снять свой ролик на телефон, где изложишь свою привязанность к любимой, расскажешь о ее красоте и невозможности «жить» с другой после того, как случилась измена, что этот случай показал, как сильно ты ее любишь и больше не совершишь того, что тебе не нужно.
За свою ревность и игнор
Если ты очень ревнивый и вы еще не в браке, не пора ли предложить девушке стать твоей женой? Может быть тогда у тебя уже не будет тем для того, чтобы ревновать?
Если она примет твое предложение, значит извинения приняты.
Кстати
Если это твоя жена и ты продолжаешь ее ревновать по пустякам, то построй ваши отношения, чтобы не было причин для ревности:
- откажись от своего друга, к которому ты ее ревнуешь;
- попроси ее уволиться с работы, где работает человек, к которому ты не доверяешь в коллеги свою супругу.
И все в таком духе. Просто избавь себя и супругу от контактов с нежелательными мужчинами.
Сделаешь это и ты, конечно, успокоишься, хотя бы на время, пока не возникнут новые обстоятельства для ревности.
Если обидел поступком – ударил
В этом случае нужно доказать, что это произошло случайно, в порыве гнева и больше никогда не повторится. Если девушка не поверит, отношениям может прийти конец.
Чтобы извиниться нужно привести аргументы, которые ты должен обосновать, предоставив ей свои искренние доказательства.
Для заглаживания вины все средства хороши. Это и шикарные цветы вперемешку с личными стихами в ее адрес, и дорогие покупки, и исполнение желаний любимого человека, которого обидел и физически оскорбил до слез.
Текст извинений по переписке в ВК
Примеры
Я сделал то, что не должен быть делать! Это потому, что я не смог совладать с собой из-за бешеного ритма своей жизни. Из меня выплеснулась какая-то химера и сделала то, что простить очень сложно, но я знаю, как ее побороть. Я ее уничтожу твоей прекрасной улыбкой, твоими ласковыми словами и твоим отношением ко мне, ведь такая жуть не может существовать во мне, когда у меня есть ты, ты – моя любимая и единственная.
На меня нашла туча разочарований, я не мог совладать с собой и выплеснул ее черные капли на белую гладь наших отношений. Я виноват, я просто гад! Я признаю свою вину и эти тучи разведу руками, поверь, что я больше так делать не буду: сеять мрак и отношениям вредить, хочу тебя боготворить! Позволь мне Любить тебя еще сильней!
Мне стыдно и больно за то, что я сделал. Поверь, прости, забудь. Но я сам этого не забуду, я буду помнить и не забывать никогда, чтобы больше никогда не совершить подобного, чтобы не случилось, чтобы не произошло, я буду тем, кого ты хочешь видеть, тем, кого ты хочешь слышать. Я буду тем, кого ты хочешь!
Я такой идиот, ты прости! Я споткнулся и мне нужно подняться, помоги. Только ты сможешь подать мне руку и простить меня. Я сожалею, я очень сожалею и прошу – найди в себе силы, чтобы поверить мне, чтобы наши отношения воскресили все то хорошее, что было между нами.
Любимая, прости! Я унизил тебя, и я очень виноват.
Пусть меня судит твоя гордость, твоя честь и твое снисхождение. Я рассчитываю на это, когда ты с гордо поднятой головой накажешь меня и любезно простишь.Что ей сказать не унижаясь, если она виновата сама?
Скажи ей своими словами то, что ей хочется слышать! Что она во всем права, а ты во всем виноват! Если, конечно, ты хочешь сохранить ваши отношения после большой ссоры. Если нет, не говори ничего, просто замолкни: не звони, не пиши, не посылай смс, исчезни «нафиг» из ее жизни.
Фразы
Прости! Я не учел твоего настроения и наплел, что не должен был плести. Может просто забудь? Если хочешь – ударь! Я стерплю и пойму, ведь я тебя Люблю!
Извини, что-то на меня нашло, я не прав! Давай забудем и не будем вспоминать. Все это чушь несусветная, которая не стоит твоего внимания.
Сегодня хорошая погода! Давай не сгущать тучи, а то пойдет дождик и сделает нас злыми и некрасивыми, наполняя наши сердца ненавистью друг к другу.
Ты меня любишь? Если да, то не заморачивайся на сказанном, ведь ты меня знаешь, я такой!
Какой мух тебя укусил? Может это клещ? Давай посмотрим, где это место, покажи, посмотрим.
Извини, я сначала думаю, а затем говорю. У кого – как, бывает по-разному.
У тебя сегодня голова не болит? Извини, мне просто показалось, что сегодня магнитные бури.
Если извинения не проходят
Если никакие извинения не проходят, не значит ли это, что девушка отвернулась или отвернулась надолго, если не сказать «навсегда». Что делать?
Начни сначала!
Это значит, что нужно начать «с чистого листа». Чтобы нормально загладить свою вину нужно постараться и старания эти должны быть как можно: оригинальнее, красивее, ласковее, загадочнее, любезнее.
Действовать нужно более мягче, но ярче, увереннее, но не нагло, прикольнее (шуткой), но не обидно.
Как? – Смотри ниже…
Используй! – Подкаты к девушкам
Не хочешь извиняться? Смотри – Как избавиться от чувства вины?
Вот – Как вернуть девушку, если вы расстались
Как извиниться перед девушкой: 24 простых способа
Поскольку нет большего искупления, чем искреннее сожаление.
Чтобы решить проблемы между вами и вашей возлюбленной, вам должно быть интересно, как извиниться перед своей девушкой. В популярной романтической комедии «История любви», когда Оливер Барретт извиняется перед Дженнифер Каваллери, она отвечает: «Любить — значит никогда не извиняться». Что ж, времена изменились. А лучше всего осознать свои ошибки и извиниться.
Таким образом, ваша связь не испортится, и ваши отношения будут развиваться гладко. Мы представляем вам этот пост с несколькими простыми способами извиниться перед своей возлюбленной за преднамеренные или преднамеренные ошибки, которые вы совершили, и быть замечательным парнем.
24 способа извиниться перед девушкой
Искреннее извинение — это первый решающий шаг к исцелению обид и восстановлению разрушенных отношений .
Итак, если вы застряли на том, как извиниться перед своей девушкой, вот несколько эффективных способов.
1. Поймите, почему она расстроена. Вы могли бы, например, оскорбить или смутить ее перед ее друзьями. Можно сказать: «Я понял, что причинил тебе боль на званом ужине. Это полностью моя вина. Мне стыдно и стыдно за то, что я сделал». Признание своего оскорбительного поведения и демонстрация того, что вы понимаете свою ошибку, могут ускорить процесс выздоровления.
2. Признать ее чувства
Нет альтернативы признанию ее эмоций. Поэтому признайте, что вы уважаете ее чувства. Поймите, что должна чувствовать ваша девушка в результате того, что вы сказали или сделали. Во-первых, подумайте, извиняетесь ли вы, потому что ваша девушка ожидает от вас этого, или потому что вы считаете, что ей действительно было больно, и это правильно. Начните со слов: «Я был неправ, и мне очень жаль», но никогда, никогда не говорите: «Мне жаль, что вы считаете, что я был неправ» или «Если вы обиделись на то, что я сказал, мне очень жаль».
Все, что ваша девушка хочет услышать от вас, это: «Я знаю, что ты расстроен, и у тебя есть на это полное право».
По теме: Более 150 трогательных цитат, которые вас утешат
3. Признайтесь ей в своих ошибках
Возьмите на себя ответственность за оскорбление своей девушки и отказывайтесь оправдываться за свои слова или действия. Вместо этого признайте свои ошибки, если вы действительно хотите исправить ситуацию, и сообщите своей девушке, что вы осознаете последствия своих действий . Извиняясь перед девушкой, признайте свои ошибки и не сдерживайтесь. Например, можно сказать: «Я глубоко сожалею о том, что причинил тебе боль. Я знаю, что тебе было нелегко терпеть мое неподобающее поведение».
4. Будьте с ней правдивы. Ваши слова должны быть настоящими и искренними. Не извиняйтесь, если видите в этом средство для достижения цели, и не используйте извинения для защиты или улучшения своего имиджа. Будьте честны с собой и своей девушкой о том, почему вы хотите извиниться.
5. Поговорите с ней
Если возможно, извинитесь лично. Если вы сделали или сказали что-то обидное своей девушке, сядьте и поговорите об этом. Проведите долгий и серьезный разговор со своей девушкой и обсудите свои действия, чтобы это не повторилось. Извиняясь перед девушкой лично, говорите тихим голосом и сохраняйте хладнокровие на протяжении всего разговора. Кроме того, слушайте ее, не перебивайте и не перебивайте ее.
Связанный: 11+ стихов о сожалениях | Стихи «Мне жаль»
6. Установите с ней зрительный контакт
Изображение: iStock
Вы можете не выражать свои мысли словесно, но язык вашего тела, тон и зрительный контакт показывают, как вы к чему-то относитесь . Таким образом, внимательно следите за своим языком тела, когда вы встречаете ее, чтобы передать свои извинения. Например, поверят ли они, что вы имели в виду это, если бы извинились перед ней, глядя в свой телефон? Посмотрите ей в глаза и извинитесь за то, что причинили ей беспокойство.
7. Позвоните или напишите ей
Лучший способ извиниться перед своей девушкой — сделать это лично. Однако, если вы состоите в отношениях на расстоянии, вы можете извиниться по скайпу, электронной почте или в текстовом сообщении.
8. Слушайте ее
Терпение всегда окупается, особенно в сочетании с активным слушанием. Активное слушание продемонстрирует ей, что вы искренне цените ее точку зрения. Слушайте ее, не перебивая, и не защищайтесь и не принижайте ее точку зрения. Когда вы внимательно слушаете точку зрения своей девушки, вы создаете для нее безопасное пространство для самовыражения, и она будет чувствовать себя понятой и любимой .
9. Извинитесь перед ней, не используя слово «но».
Извиняясь перед девушкой, не оправдывайте свои ошибки и тщательно подбирайте слова. Не добавляйте после «извините» «но». Если вы скажете: «Мне очень жаль, но вы были тем, кто начал это», вы приносите извинения с оговоркой. Слово «но» подразумевает оправдание и не выражает раскаяния в своих действиях или выражения сочувствия к чувствам вашей девушки.
Связанный: 20 милых романтических жестов, чтобы выразить свою любовь
10. Скажи ей, что не будешь повторять это
Сказать «прости» очень просто. Иногда мы извиняемся, чтобы уменьшить чувство вины или раскаяния в сложившейся ситуации, и, возможно, ваши извинения — это просто уловка, чтобы выйти из сложившейся ситуации. Говорить «извините» без искреннего сожаления о том, что вы сделали или сказали, бессмысленно, потому что нет никакой гарантии, что вы не сделаете это снова.
Ваши действия должны подтверждать ваши слова. Скажи своей девушке, что ты понял, что поступил неправильно, и что ты сделаешь все возможное, чтобы больше не совершать ту же ошибку . Если вы сожалеете о том, что вы сделали, вы должны сделать выбор, помня об ее интересах.
11. Обратитесь к ней за советом
Уверяя свою девушку, что вы не повторите своих предыдущих ошибок, разумно также обратиться к ней за советом о том, как вы можете разрешить ситуацию.
Вы можете спросить: «Дайте мне знать, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы загладить свою вину или исправить положение?» Такой подход является инклюзивным, позитивным и обнадеживающим. Обращение к ней за советом необходимо для восстановления доверия и восстановления отношений.
12. Дайте ей личное пространство
Извиняясь перед девушкой, держите свои эмоции и чувства под контролем и не заставляйте ее прощать вас. Вместо этого дайте своей девушке необходимое пространство и время, пока она не будет готова простить и принять вас обратно. Предоставление вашей девушке достаточно времени, чтобы оправиться от эмоциональной боли, может привести к более здоровым отношениям после того, как все проблемы будут решены.
13. Устройте ей вечернюю прогулку
Изображение: iStock
Еще один способ извиниться перед девушкой — устроить ей вечернюю прогулку или ужин при свечах. Если ваша девушка сможет повеселиться с вами на вечеринке, она может почувствовать себя лучше в этой ситуации, и есть большая вероятность, что она примет ваши извинения.
14. Подарите ей подарок
Получение подарков — один из языков любви. Если вы хотите загладить свою вину, а получение подарков является одним из языков любви вашей девушки, подарите ей красивый букет, ее любимый десерт, набор печенья, коробку швейцарских конфет или плюшевого мишку с надписью «Я Прости». Вы также можете снять напряжение и растопить лед с помощью персонализированной поздравительной открытки с сообщением: «Я готов выслушать ваши чувства, потому что я забочусь о вас и верю, что мы сможем это решить».
15. Напишите ей
Написание письма с извинениями может помочь подчеркнуть вашу искренность. Это просто, честно и прямолинейно, а самое главное, эффективно. Поскольку ваша девушка может перечитывать это несколько раз, письменное извинение может придать ему больший эмоциональный вес.
Письмо также может помочь вам прояснить и вербализовать свои сожаления в позитивном ключе. Например, в письме вы можете сказать: «Я знаю, что причинил тебе глубокую боль, и это причиняет мне огромную боль.
Я никогда не собирался причинять тебе боль, но понял, что мои слова были неуместны. Извините за бестактность и невнимательность».
Связанный: 35 Сладких, романтичных и эмоциональных любовных писем для девушки
16. Напишите ей стихотворение
Попробуйте свои силы в стихах, потому что стихи — это самый романтичный способ выразить себя своей девушке. Вместо того, чтобы обижаться, сядьте и напишите слова любви, чтобы показать своей девушке, насколько вы ей небезразличны. И тогда есть шанс, что ваша девушка подойдет к вам с пониманием.
17. Проведите с ней время с пользой
Ничто так глубоко не выражает извинения, как время, проведенное с ней. Всегда помните, что безраздельное внимание к девушке показывает, что вы ее любите и что ваши извинения искренни.
18. Готовьте для нее
Изображение: iStock
Путь к сердцу человека лежит через его желудок, и ваша девушка, несомненно, оценит время и усилия, которые вы потратили на приготовление для нее еды.
Не нужно быть поваром, чтобы приготовить для нее простое блюдо по-особенному. Красиво испеченный пирог или салат из зелени, овощей, фруктов, мяса или сыра, орехов и других ингредиентов могут произвести впечатление. Кроме того, сообщение с извинениями может помочь вам добиться прощения вашей девушки.
19. Сделай ей массаж
Если ты хочешь вернуть расположение своей девушки, это идеальный вариант. Но, конечно, все зависит от того, согласится ли она позволить вам сделать ей нежный массаж. Если она это сделает, зажгите ее любимые ароматические свечи, положите руки ей на плечи и нежно помассируйте ее лучшими массажными маслами. Остальное чистая магия.
20. Подарите ей фотоколлаж
Если вы состоите в отношениях со своей девушкой в течение года или более, скорее всего, у вас есть коллекция фотографий вас двоих на мобильном телефоне. Подумайте о том, чтобы сделать продуманный фотоколлаж, чтобы показать своей девушке, что вы действительно сожалеете о случившемся.
Выберите упаковочную бумагу, которая соответствует любимому цвету вашей девушки, и приложите записку с извинениями. Потом, когда вы восстановите свои отношения и соберетесь вместе, вы оба запомните это на всю оставшуюся жизнь.
21. Скажите ей, как сильно вы по ней скучаете
Искреннее извинение может смягчить даже самое черствое сердце. Выражение того, как сильно вы скучаете по своей партнерше, является важной частью искреннего извинения перед ней. Например, можно сказать: «Я очень скучаю по тебе; дай мне еще один шанс» или «Прости, что разбил сердце такому замечательному человеку, как ты».
Связанный: 151 Я скучаю по тебе? Цитаты для нее, чтобы выразить свои эмоции
22. Скажите ей, что она важна для вас
Скажите ей, как много она для вас значит, если вам не хватает слов, когда извиняетесь. Она хочет, чтобы вы думали о ней как о самом важном человеке в мире. Положите короткую записку в ее сумочку, шкаф, стол или любое другое место, где она может их найти.
23. Поцелуй ее
Что может быть нежнее и искренне поцелуя? Поцелуй в щеку может сотворить волшебство и растопить сердце вашей девушки. Итак, дайте крылья своим словам и позвольте им лететь к сердцу вашего партнера через поцелуй. Тем не менее, продолжайте, если ей комфортно, и никогда не будьте властными.
24. Извинитесь перед ней публично
Признание своей ошибки и публичное извинение требует большого мужества, потому что вы должны полностью отказаться от своего эго и проглотить свою гордость. Ваша девушка может начать уважать вас и доверять вам, если вы извинитесь перед ее самыми надежными друзьями.
1. Как вернуть доверие девушки?
Нести ответственность за свои действия. Извинитесь перед ней и дайте ей понять, что сожалеете о том, что причинили ей боль. Пообещайте ей больше так не делать и подкрепите свои слова действиями. Когда она заметит, что вы сдерживаете свое обещание, она постепенно позволит себе снова начать доверять вам. Однако будет лучше, если вы дадите ей на это время.
2. Как извиниться перед девушкой по СМС?
Отправьте своей девушке текст с искренним сожалением. Хотя всегда лучше извиниться лично, отправить сообщение с извинениями проще. Оцените ее реакцию и попросите ее встретиться с вами, чтобы вы могли извиниться перед ней лично.
Осознайте свою ошибку и искренне извиняйтесь перед ней. Извинения гарантируют ей, что вы больше не совершите те же ошибки и будете работать над улучшением ваших отношений. Но простого сожаления может быть недостаточно. Этот пост о том, как извиниться перед своей девушкой, поможет вам найти творческие и осмысленные способы исправить отношения с ней. Поэтому он может исцелить разрушенные отношения.
Основные подсказки
- Чтобы принести искренние извинения своей девушке, поймите, почему она расстроена, и признайте ее эмоции.
- Будьте честны и искренне примите свои ошибки с особым подарком или стихотворением.
- Выразите, насколько она важна для вас, с помощью простых жестов.
- Постарайтесь набраться терпения и дать ей время прийти в себя.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Рохан работал HR-аналитиком до того, как стал внештатным писателем/редактором. Он имеет степень бакалавра делового администрирования со специализацией в области управления персоналом в Университете Христа, Бангалор, а ранее работал аналитиком в Goldman Sachs. Он также работал в медиа- и пост-продакшн-фирме и проявляет особый интерес к фильмам. Рохан заядлый читатель с…
Просмотр профиля ›
Джессика Джефферсон — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, а также сертифицированный специалист в области перинатального психического здоровья, обученный помогать клиентам, страдающим психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия. Она получила степень бакалавра психологии в Университете Майами, степень магистра психологии в педагогическом колледже Колумбийского университета и степень магистра семейной терапии в Новой.
..
Просмотр профиля ›
Как извиниться перед девушкой, которую вы обидели Что вы проиграли
ЛИЗА С. ДЕЛУКА
ЖИЗНЬ
… Ryan McVay/Photodisc/Getty Images
Искреннее извинение, демонстрирующее искреннюю заботу о человеке, которого вы обидели, может помочь обоим людям исцелиться, но если извинение не искреннее, оно может вызвать еще большее раздражение. Изучение своих мыслей и чувств по поводу того, что произошло, может подготовить вас к извинениям таким образом, который поможет исцелить вас и девушку, которую вы потеряли.
Изучите эту статью
- Изучите свои мотивы
- Не связывай себя обязательствами
- Возьми на себя полную ответственность
- Принимай во внимание ее потребности
- Загладь свою вину
1 Изучи свои мотивы
. Возможно, вы втайне надеетесь, что ваши извинения приведут к тому, что вы снова будете вместе, избавившись таким образом от своей боли.
Ваши чувства в этом случае, хотя и понятны, больше вызваны вашей собственной болью, чем беспокойством о ней. В этом случае может быть трудно принести искренние извинения. Возможно, сначала вам придется немного залечить свои раны.
2 Не привязывайтесь ни к чему
Искренние извинения возможны, если вы не пытаетесь манипулировать другим человеком, чтобы он совершил какое-либо действие, например, простил вас или проявил к вам хорошее отношение. Если вы чувствуете себя ужасно из-за того, что причинили ей боль просто потому, что причинили боль кому-то, кто вам небезразличен, и именно поэтому вы хотите извиниться, вы на правильном пути. Можно просить прощения, но не требуйте его. Поймите, что прощение часто требует времени.
3 Возьмите на себя полную ответственность
Хотя можно сказать, что вы никогда не намеревались причинить вред другому человеку — если это действительно так — оправдывать свое поведение, обвиняя другого человека в том, что вы сделали или сказать ей, что она слишком остро реагирует, испортит любую попытку исцеления.
Вместо этого используйте такие фразы, как «Я знаю, что был неправ», «Мне не следовало этого делать» и «Я не виню вас за то, что вы расстроились», — если они исходят от сердца.
4 Учитывайте ее потребности
Ваш бывший может быть слишком зол и обижен, чтобы говорить с вами или выслушивать ваши извинения. Важно уважать это. Возможно, вам придется подождать некоторое время, а затем попробовать еще раз, но не надоедайте ей. Текстовое извинение может показаться заманчивым, но нет ничего более действенного, чем увидеть искреннее раскаяние на вашем лице. Трудно передать это в текстовом сообщении. Еще одно соображение заключается в том, что хорошее извинение может быть очень личным, поэтому вы можете не захотеть отправлять его в тексте тому, кто злится на вас — вы никогда не знаете, чем может закончиться этот текст. Писать или не писать — это решение. Действовать с осторожностью.
5 Загладить вину
Извинение может быть воспринято как пустое, если вы не желаете загладить свою вину.
Если то, что вы сделали, нанесло ущерб, например, если вы распустили слухи о ней, вы должны публично забрать их обратно. Даже если ущерб не может быть устранен, важно исправить свою ошибку. Совершать ошибки в отношениях болезненно, но нормально. Но вы можете свести ущерб к минимуму, искренне извинившись и загладив свою вину. По данным Американской психологической ассоциации, извинения могут привести к прощению, исцелению и даже улучшению качества жизни.
ссылки
- 1 Американская психологическая ассоциация: Прощение: выборка результатов исследований
Об авторе
Лиза ДеЛука — психотерапевт и писатель. Ее клиническая практика сосредоточена на подростках, парах, семьях, мужчинах и женщинах и пожилых людях. Лиза специализируется на когнитивно-поведенческой терапии панического расстройства, семейной системной терапии, коучинге взаимоотношений, воспитании детей и семейном уходе в конце жизни.