Как сделать каждый день особенным?
Вчера – это уже прошлое и его не изменить, а завтра будет неизвестно каким, да и можем ли мы быть уверенными, что завтра наступит. Остается сегодня – единственный день, в котором вы живете. Как сделать каждый ваш день особенным и запоминающимся?
Попробуйте что-то новое.
Разнообразие делает нашу жизнь ярче и удивительнее, тогда как монотонность убивает нас и нашу жажду жизни. Всегда есть место для новизны, всегда есть возможность попробовать что-то в первый раз, таким образом этот день будет отличаться от всех остальных дней и вы долго будете помнить об этом.
Живите в реальном мире.
В современном мире технологий все проще найти развлечения и новые знакомства в интернете, многим такая жизнь кажется более привлекательной, но проблема в том, что та жизнь — нереальная. Учитесь быть таким же интересным в реальной жизни. Выключите телевизор (или компьютер) и отправляйтесь гулять на свежий воздух. Общайтесь с окружающим миром, людьми, заводите новые знакомства, любуйтесь природой, получайте удовольствие от простых радостей.
Просто наблюдайте как жизнь разворачивается перед вами.
Не откладывайте на потом.
Если вы давно хотите что-то сделать, но никак не решаетесь, сегодня именно тот день, сделайте наконец-то то, что вы хотели сделать. Сегодня также идеальный день, чтобы завершить то, что вы начали. Чем меньше у вас «хвостов», тем легче жить. Жизнь коротка, не проживайте ее даром, живите яркой и разнообразной жизнью.
Развивайте ваши разум и тело.
Когда вы последний раз тренировали тело? А качали свой пресс? К сожалению, если вы не развиваетесь, то вы деградируете. Никогда не останавливайтесь, не будьте узкими специалистами, будьте разносторонней личностью. Старайтесь получать новые навыки и знания, не бойтесь начинать с нуля, поднимайте свою планку, ведь совершенству нет конца.
Сделайте меньше, но лучше.
Большинство людей похожи на белок в колесе, все спешат, торопятся, бояться что-то не успеть, а жизнь проходит мимо. Остановитесь ненадолго и внимательно посмотрите, что вы делаете и туда ли вы бежите.
Не тратьте время на бессмысленные задачи и просмотр телевизора, сосредоточитесь на том, что действительно важно.
Радуйтесь неожиданностям.
Многие очень любят распланировать свою жизнь и жизнь других, но неожиданности все равно случаются. Каждый относится к ним по-разному, одни радуются, другие злятся, если что-то идет не по их плану. Но случайности не случайны! Каждому дается шанс в жизни, но не каждый им воспользуется, поэтому будьте гибкими, умейте подстраиваться под обстоятельства. Проявите спонтанность и просто скажите новым возможностям: «Да!».
Будьте позитивны.
Все, что происходит с нами в жизни, это ни хорошо, ни плохо, все зависит от нашего отношения к этому. Именно мы наделяем события негативом или позитивом. Любую неудачу можно воспринимать как провал или как урок, как опыт, а любую удачу как случайность, закономерность. Важно всегда оставаться позитивными, радоваться своим успехам и успехам других, улыбаться и дарить радость окружающим вам людям, и тогда каждый ваш день будет светлым и добрым.
Будьте верны себе.
Имейте свое мнение и отстаивайте свои жизненные цели и приоритеты. Знайте, что важно для вас, чего вы хотите, а что недопустимо для вас. Учитесь говорить «Нет», когда это нужно. Всегда говорите то, что думаете и думайте то, что говорите. Невозможно чувствовать себя хорошо, притворяясь кем-то другим. Вам никогда не будет удобно в чужой обуви, вы почувствуете себя комфортно только в своей. Если вы не являетесь собой, вы не живете по-настоящему, вы просто существуете.
Помогайте тем, кто нуждается в помощи.
Все добро, которое вы сделаете для других, обязательно вернется к вам. Помогайте людям, которым хуже, чем вам и которым вы можете помочь. Так вы развиваете свою душу и высшие духовные качества, так вы остаетесь человеком.
Живите здесь и сейчас.
Вместо того, чтобы жить прошлым, которое вы все равно не можете изменить, или беспокоиться за будущее, которое вам неподвластно, живите настоящим. Помните, что жизнь – это миг между прошлым и будущим.
Ничего не откладывайте и не пропускайте. Живите прямо сейчас.
Елена, www.vitamarg.com
Как сделать каждый день чем-то особенным
El день за днем может привести нас к рутине что нам не всегда нравится. Хотя верно то, что есть задачи, которые мы должны выполнять, и вещи, которые мы обязаны делать, верно также и то, что мы должны наслаждаться каждым днем, как если бы он был чем-то особенным. Сегодня мы понимаем, что важно наслаждаться каждым моментом каждый день, потому что сейчас самое главное.
Si вы думаете, что погружаетесь в повседневную рутинуДавайте посмотрим, как вы можете сделать каждый день чем-то особенным, уникальным и неповторимым. Это вопрос осознания того, что жизнь — это настоящее, и что необходимо каждый день наслаждаться чем-то важным для нас.
Индекс
- 1 Посетите свою семью и друзей
- 2 Есть хобби, которое тебе нравится
- 3 Научитесь расслабляться
- 4 Подумайте о своих приоритетах
- 5 Держитесь подальше от токсичных отношений
Посетите свою семью и друзей
Мы не должны проводить весь день, делая домашнее задание, ни о чем другом.
Важно, чтобы каждый день мы могли встречаться и разговаривать с тем, кто нам небезразличен и приносит нам что-то хорошее. От члена семьи до наших друзей — это всегда хорошая идея встретиться с кем-нибудь, чтобы насладиться хорошим разговором и приятного момента среди наших. Проведение качественного времени с семьей и друзьями должно быть настоящим приоритетом.
Есть хобби, которое тебе нравится
Одна из вещей, которую вы должны сделать, это заведите хобби, которое вам нравится, и наслаждайтесь им. Это может быть живопись, чтение хорошей книги, игра на гитаре, просмотр сериала или пение. Вам нравится то, что нравится делать только вам, и это поможет вам сделать каждый день чем-то особенным, потому что у вас будет что-то хорошее, чем можно будет наслаждаться. Хобби — это то, что помогает улучшить настроение. Мы сосредотачиваемся на том, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, и с его помощью мы можем забыть о скучных рутинах или о том, что у нас был плохой момент в течение дня.
Результат — всегда улучшение нашего настроения.
Научитесь расслабляться
В сегодняшней повседневной жизни, когда у нас так много информации и так много дел, трудно даже расслабиться. Чтобы нам каждый день приносил пользу, это что-то важное, чтобы знать, как расслабиться, зная, как остановить рутину, в которую мы погружаемся, и сосредоточиться на настоящем моменте. Расслабиться не всегда легко, если у нас много нерешенных задач, но мы сможем это сделать, если научимся контролировать свои нервы и импульсы. Один из способов сделать это — медитировать. Медитация может быть хорошей формулой для того, чтобы сосредоточиться на расслаблении и избавиться от проблем, по крайней мере, один раз в день.
Подумайте о своих приоритетах
Всегда мы должны учитывать наши приоритеты, что важно. Иногда мы забываем, чего мы на самом деле хотим и по пути, по которому хотим идти в вихре повседневных дел, поэтому важно, чтобы мы четко обозначили наши цели, чего мы хотим.
Мы должны четко понимать, что приоритеты важны и что если важно проводить время с детьми, давайте не откладывать это на другой день. Вы должны получать удовольствие от того, что важно каждый день.
Держитесь подальше от токсичных отношений
Еще одна вещь, о которой мы должны помнить, — это то, что мы не должны продолжать токсичные отношения или что мы не должны придавать слишком большое значение те люди, которые дают нам только плохое.
В этом случае всегда будет лучше уйти, чтобы каждый день радоваться тем, кто приносит нам что-то хорошее. Токсичные отношения — это отношения, которые не заставляют нас чувствовать себя хорошо и не заставляют расти как люди, а заставляют нас поверить в то, что мы меньше или не заслуживаем чего-то хорошего. Вот почему так важно держаться от них подальше.День розыгрыша (16 мая) | Дни года
Вы знаете, что всегда хотели, схватить кусок древесного угля и разнести свое творчество по всему миру в миллионах оттенков серого.
Взять карандаш и создать мир в своей голове на странице перед вами, может быть, мелки — вот что вам нужно. Какой бы ни была ваша среда, День рисования посвящен художнику внутри нас и поощряет его проявляться, а затем позволяет ему процветать каждый день года!
История рисования День
День рисования призван напомнить нам о том времени, когда мы были слишком поглощены удивительными и красивыми вещами, выходившими из нашего воображения на страницы, чтобы не задумываться о них. Мы не беспокоились о том, насколько мы хороши или нет, мы просто знали, что пришло время взять наш внутренний мир и представить его в великолепном цвете. Некоторые из нас были потрясающими с самого начала, некоторые из нас рисовали один за другим болезненный рисунок, а некоторые из нас позволили художнику внутри нас угаснуть под волной «недостаточно хорошего».
День рисования напоминает вам, что все, что внутри вас, стоит того, чтобы поделиться с миром. Он также призван принести столь необходимую признательность и осведомленность иллюстраторам и художникам.
Везде, где вы видите картину, от визитной карточки до красивой росписи на картине, до каждой открытки ко дню рождения, которую вы когда-либо покупали, художник был создан для ее создания. Лучший способ отблагодарить эти бесстрашные творческие души — это взять карандаш и пошуметь для потерянных и забытых художников мира. И, возможно, найти еще несколько в процессе.
Это событие также является отличным шансом представить уникальный вид лечения. Если у вас есть дети-аутисты или депрессивные члены вашей семьи, рисование будет формой эмоциональной терапии. Это позволяет им отвлечься от забот и сосредоточиться на себе. Говорят, глаза — зеркало души. Рисунок – это дверь. Картинка говорит тысячу слов, а рисунки будут выступать в качестве моста для выражения, перенося их мысленно в лучшее место.
Как отпраздновать День рисования
Drawingday.org является создателем этого удивительного праздника, и вы можете пойти туда, чтобы найти способы отпраздновать этот удивительный праздник.
Каждый год они стремятся создать миллион рисунков по всему миру, чтобы повысить осведомленность художников и иллюстраторов. Если вы хотите помочь в их усилиях, то все, что вам нужно сделать, это что-то нарисовать и поделиться этим со всем миром, или вы можете сделать все возможное и организовать День рисования в вашей местной школе или даже на вашем рабочем месте! Садитесь и рисуйте вместе со своими детьми, побуждайте их продолжать работать над искусством и творчеством и выводить на бумагу свое внутреннее «я».
Это не ракетостроение (хотя ракета может быть вашим первым рисунком), все, что вам нужно, это карандаш и бумага, чтобы начать. Не бойтесь пустой страницы, пусть она боится вас! Для начала изучите то, что вам близко. Настольная лампа, диван, домашнее животное или, возможно, птицы в вашем саду. Заставьте свое запястье двигаться и когнитивную часть мозга, чтобы связать то, что вы видите, с вашим физическим телом. Позвольте своему карандашу разгуляться, не беспокойтесь об ошибках.
Как только вы почувствуете себя расслабленным, пришло время стать серьезным. Когда вы начнете открывать свое сердце и разум, вы высвободите свою истинную энергию и природу. Какие эмоции вы испытываете больше всего? Некоторые из самых ярких картин когда-либо были о повседневных эмоциях, через которые мы проходим.
Одной из самых знаковых картин, иллюстрирующих отчаяние, печаль и отчаяние, является «Крик» Эдварда Мунка. Проданная за невероятные 120 миллионов долларов в Нью-Йорке в 2012 году, эта картина начиналась как очень простой набросок. Первыми слоями любой картины являются рисунки, и вопреки тому, что вы думаете, они играют большую роль в выборе мазков. Когда вы делаете набросок, делайте это легкими прикосновениями, чтобы вы могли снова и снова проходить по одной и той же области, чтобы по-настоящему усовершенствовать формы, линии и оттенки.
Если вы будете рисовать вместе с детьми, это придаст им уверенности в том, что они могут проявить себя с кем-то другим, чего они стеснялись бы или стеснялись. Неважно, вашим детям меньше 10 лет или они в позднем подростковом возрасте, попросите их присоединиться к вам в этом удивительном мероприятии. Будьте готовы подавать пример и сделать несколько смешных плохих рисунков, прежде чем вы действительно приложите усилия к своим карандашным штрихам.
Необработанный алмаз Некоторые из лучших когда-либо существовавших художников вышли из бедных семей. День рисования для всех, и никто не должен быть исключен, потому что у них нет оборудования. Зайдите на сайт художественных принадлежностей и купите столько, сколько сможете. Убедитесь, что вы получаете разные варианты одного и того же типа продукта для разных эффектов. Покупка альбомов для рисования, карандашей, пастельных мелков и наборов для рисования для нуждающихся детей в вашем районе может породить необработанный алмаз.
День веселья (1 апреля) | Дни года
Каждому нужно немного неструктурированного веселья в течение дня, и Fun Day идеально подходит для того, чтобы посвятить время именно этому. Это дает всем возможность расслабиться, расслабиться и немного пошалить, освободившись от упорядоченной школьной и рабочей рутины, чтобы вспомнить, какой должна быть жизнь.
В современном высокоскоростном мире, с его постоянным стремлением идти дальше, делать больше, быть более продуктивным и продвигаться по карьерной лестнице, небольшие развлечения часто уходят на второй план. Было показано, что стресс такого образа жизни оказывает постоянное и растущее негативное влияние на общее состояние здоровья людей. Fun Day — это напоминание о том, что пора разорвать напряженную повседневную жизнь и пойти куда-нибудь повеселиться!
История веселого дня
Избавившись от этого стресса, вы сможете расслабиться и отдохнуть.
Будь то несколько минут или несколько часов в День веселья, люди почувствуют себя отдохнувшими и расслабленными, у них будет больше энергии, чтобы провести остаток дня, хотят ли они больше развлечься или им нужно вернуться к своим делам. унылая рутина повседневного существования.
Занимаясь развлечениями и улучшая свое здоровье, вы скоро сможете принимать участие в более увлекательных мероприятиях. Даже если прямо сейчас вы только готовы окунуться в энергию Дня Веселья, чем больше вы будете вовлечены, тем больше это поможет людям почувствовать, и может случиться так, что даже те, кто больше всего сопротивляется Веселью, Дэй будет управлять вещами в следующий раз. Это то, что делает веселье таким захватывающим. Это очаровательно, завораживающе, и даже если поначалу это кажется неуловимым, не требуется много времени, чтобы втянуться в празднование и почувствовать себя немного или даже намного лучше в отношении себя, друг друга и мира вокруг нас всех.
Веселье — это проверенный способ убедиться, что у вас есть возможность повеселиться позже и чаще.
Стресс оказывает негативное влияние на вашу иммунную систему, из-за чего вам легче заболеть и дольше оставаться больным. Выходя и развлекаясь, вы можете снизить уровень стресса и помочь укрепить свою иммунную систему. Для вас, трудоголиков, это означает, что, замедляясь и получая удовольствие, вы также будете иметь больше дней для работы, убедившись, что у вас меньше больничных, и кто не мог бы использовать это?
Избавление от стресса также поможет произвести более эффективное, положительное и запоминающееся первое впечатление (по всем правильным причинам), особенно для тех, кто начинает новую работу или получает больше ответственности.
Зная, что первое впечатление невозможно изменить, Fun Day также напоминает нам, что стресс сильно влияет на нашу внешность. Кожа становится более желтоватой, чаще появляются прыщи, и становится все труднее избавиться от мешков под глазами, если вы все время в стрессе. В конце концов, высокий уровень стресса приводит к тому, что сон становится менее глубоким или продолжительным, а бессонница является основным побочным эффектом стресса, и ничто так не улучшает внешний вид и самочувствие человека, как хороший ночной отдых!
Fun также значительно поднимет настроение; каждый раз, когда вы улыбаетесь или смеетесь, вы получаете заряд эндорфинов.
Эндорфины — это одни из тех химических веществ, которые выделяет организм, благодаря которым вы чувствуете себя уверенно и удовлетворены жизнью в целом. Хотя вы можете получить аналогичный эффект, съев шоколад, просто выходя из дома и хорошо проводя время, вы улучшите свое эмоциональное состояние, не увеличивая при этом талию!
Fun также помогает создавать связи между людьми в социальной среде. Ничто так не сближает людей и близких, как хорошо проведенное время. В нашей жизни мало что можно улучшить, если весело провести время в компании, будь то барбекю, вечер в кино или просто собраться вместе и погонять мяч. Если вы обнаружите, что в вашей жизни не хватает веселья, сделайте своим приоритетом выходить на улицу и участвовать в вещах, которые вам нравятся, которые не полностью сосредоточены на работе.
Как отпраздновать День веселья
Но как праздновать День Веселья в самый день? Ну а смысл дня в том, чтобы повеселиться. Тем не менее, развлечение означает разные вещи для разных людей, и то, что кому-то может понравиться, может не понравиться другим.
Но в этом, собственно, и весь смысл Дня Веселья. Неважно, что люди хотят сделать, они могут это сделать. Сходите на прогулку, устройте водный бой, устройте соревнование среди соседей, чтобы найти лучших из лучших. И наоборот, посидите дома в саду за домом с друзьями, семьей, домашними животными, выпейте пару холодных напитков и горячую еду и наслаждайтесь днем; однако вам подходит.
И в этом, право, прелесть такого дня. Несмотря на то, что социальные правила все еще существуют, вы не можете действовать так, как будто это конец дней, каждый все еще может воспользоваться тем, что предлагается, как бы вы ни хотели это отпраздновать.
Угостите семью, угостите друзей или угостите себя. Мир полон развлечений, независимо от того, как вы решите провести время. Тем не менее, День веселья — это не только развлечение, но и очищение ума, ощущение свежести и улучшение здоровья, чтобы провести остаток года, проводя отпуска, встречи, дедлайны и все эти скучные вещи, с большей энергией и энергией.