Эмоции и переживания личности
Эмоции и чувства человека — довольно сложные образования. Грубо говоря, нельзя сказать, что при возникновении той или иной эмоции в человеке «вдруг зажглась та или иная лампочка». И эмоции, и чувства основываются на данных органической аффективной чувствительности (преимущественно интероцептивной, отчасти проприоцептивной). То есть человек в самом прямом смысле чувствует свои эмоции и чувства.
Но было бы не полным свести эмоции и чувства к одной лишь аффективной чувствительности. В отличие от восприятия, которое всегда дает нам образ, отображающий предмет или явление предметного мира, эмоциональная сфера хотя и чувственна в своей основе, но не обладает однако наглядностью. Эмоции и чувства выражают не свойства внешних объекта, а состояние самого субъекта, изменение его внутреннего состояния, отношение к окружающему. Таким образом, эмоции и чувства это как бы взгляд человека на самого себя или — точнее — свое актуальное психическое состояние.
Отличие эмоций и чувств заключается в том, что первые беспредметны, вторые наоборот обладают предметностью. Для сознания человека чувство — целостное ощущение (например чувство ненависти или чувство благодарности). Однако возникает оно как эмоция, точнее говоря, как связь между каким-либо предметом и эмоцией, возникающей при актуализации этого предмета (или при реальном наблюдении, или при воспоминании).
Эмоции и чувства не возникают «с чистого листа». Они вообще не имеют корни в чисто сознательном, разумном поведении. Человек не испытывает какую-то эмоцию или чувство лишь потому, что он так решил когда-то — в таких-то ситуациях относиться к происходящему так-то. Эмоции (и соответственно чувства) связывают сознание человека с его инстинктивными, врожденными схемами поведения. К примеру, ущемление каких-то прав человека может вызвать его ярость даже против воли (включается врожденный механизм агрессивного поведения). Иногда, конечно, опыт выживания предков помогает эффективно решить проблему, иногда только усугубляет ее.
Что же такое эмоциональное переживание? Для начала стоит привести примеры эмоционального переживания:
— мать волнуется в ожидании припозднившегося своего ребенка,
— кого-то обругали на работе, он долго переживает эти слова, справедливые и не справедливые,
— два старых приятеля встретились на улице, но сделали вид, что не заметили друг друга, потому что очень торопились по делам, после этого оба переживают по этому поводу,
— студент-первокурсник переживает из-за того, что может быть он сделал неправильный выбор,
— водитель переживает из-за того, что не успевает к нужному времени приехать в место назначения.
С одной стороны, как можно видеть, в переживаниях, как и в эмоциях, проявляется отношение к окружающему. И в этом отношении много сознательного (например как в случае со студентом-первокурсником). Но степень сознательности эмоционального переживания может быть различной, в зависимости от того, в какой мере осознается самое отношение, которое в эмоции переживается, в какой мере человек способен управлять собственным эмоциональным состоянием.
Многим известно ощущение неконтролируемого переживания. Совершенно вроде бы понимаешь, что волноваться нет причин (как, предположим, в случае с ожидающей матерью), но все равно переживаешь. Часто бывает и так, что чем больше себя успокаиваешь, тем больше переживаешь. Верно, кстати, и обратное: очень сложно преднамеренно вызвать у себя те или иные эмоциональные переживания.
Как по этому поводу говорил С. Л. Рубинштейн: «Основы чувства не в замкнутом внутреннем мире сознания, они в выходящих за пределы сознания отношениях личности к миру, которые могут быть осознаны с различной мерой полноты и адекватности. Поэтому возможно очень интенсивно переживаемое и все же бессознательное или, вернее, неосознанное чувство. Бессознательное, или неосознанное, чувство — это, как уже отмечалось, не чувство, не испытанное или не пережитое (что явно невозможно и бессмысленно), а чувство, которое в своем внутреннем содержании не соотнесено или неадекватно соотнесено с объективным миром».
В эмоциональных переживаниях действительно довольно много неосознаваемых элементов. Вроде бы сами собой вспыхивают и гаснут эмоции, чувства. Человек часто хочет разобраться в том, почему его так волнует то или иное обстоятельство. И обычно при этом не находит ответа. Потому что эмоции черпают свою энергию в инстинктивных схемах, которые таким образом, при посредстве эмоций, влияют на поведение.
Мать не хочет волноваться из-за ребенка, она умом вроде бы понимает (хотя до конца не уверена в этом), что ему опасность не угрожает, но инстинкты через эмоции ей говорят: «Нет ты будешь волноваться… Может быть, даже сейчас оденешься и выйдешь на улицу его встречать». Кого-то обругали на работе — он внушает себе, что надо простить и забыть (это может быть, в конце концов, начальник). Но инстинкты ему говорят: «Нет, надо отомстить. Прости одно оскорбление — потом тебе их множество нанесут». Два старых приятеля не поздоровались — «Забудь про дела. Вернись. Обнимись. Старый друг — лучше новых двух».
И так далее.
Еще раз следует повториться, что эмоциям нельзя доверять. Они довольно слепы, хотя и имеют значительную власть. При этом, что тоже очень важно, врожденных схем поведения у человека очень и очень много. И все они обладают способностью конфликтовать между собой. В чем тоже один из важных элементов переживаний.
Литература
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб., 1998.
См. также
Эмоция
- Базальные эмоции
- Биологическая теория эмоций Анохина
- Выражение эмоций
- Двухкомпонентная теория эмоций С. Шехтера
- Катарсис
- Компоненты эмоций
- Методы исследования эмоций
- Надежда
- Негативные эмоции
- Обзор книги В.О. Леонтьева «Классификация эмоций»
- … и другое
Чувство как эмоциональный процесс человека, понятие виды.
..Привет, Вы узнаете про чувство, Разберем основные ее виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое чувство, чувства , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Общая психология.
чувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам. чувства отличают от аффектов, эмоций и настроений .
не слудует путать с ощущениями и эмоциями.
Этимология чувств
Слово чувство заимствовано из старославянского, где оно имело написание чувьство и было образовано с помощью суффикса -ьств- (совр. -ств-) от слова чути; суффикс в между гласными у и ь (чу-ьство) является вставочным. Слово чути встречается во многих славянских языках (например древнерусский, украинский, белорусский, польский, болгарский) в значении слушать, слыхать, чуять, понимать, чувствовать.
Слово чувство того же корня, что и слово чуять.
Слово чувство употребляется уже в «Изборнике 1073 года». В связи с тем, что Изборник 1073 года является копией раннего болгарского сборника («Симеонов сборник»), то слово использовалось еще в начале X века.
Можно сделать вывод, что русское слово чувство относится к процессу понимания чего-либо, восприимчивости к чему-то.
Смысл чувств
Чувствами называют процессы внутренней регуляции деятельности человека, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который имеют для него реальные или абстрактные, конкретные или обобщенные объекты, или, иначе говоря, отношение субъекта к ним. Чувства обязательно[источник не указан 2809 дней] имеют осознаваемую составляющую в виде субъективного переживания[источник не указан 668 дней].
Чувства отражают не объективную, а субъективную, обычно бессознательную оценку объекта. Возникновение и развитие чувств выражает формирование устойчивых эмоциональных отношений (иначе говоря «эмоциональных констант») и основывается на опыте взаимодействия с объектом.
В связи с тем, что этот опыт может быть противоречивым (иметь как позитивные, так и негативные эпизоды), чувства по отношению ко многим объектам носят противоречивый (амбивалентный) характер.
Чувства могут иметь различные уровни конкретности — от непосредственных чувств к реальному объекту, до чувств, относящихся к социальным ценностям и идеалам. Эти различные уровни связаны с разными по форме обобщениями объекта чувств. Существенную роль в формировании и развитии наиболее обобщенных чувств имеют социальные институты, социальная символика, поддерживающая их устойчивость, некоторые обряды и социальные акты. Как эмоциональные процессы, чувства развиваются и, хотя и имеют свои биологически детерминированные основания, являются продуктом жизни человека в обществе, общения и воспитания.
Границы понятия чувств
Специалисты проводят различие между понятием «чувство» и понятиями «эмоция», «аффект», «настроение», «переживание» и «ощущение».
В отличие от эмоций и настроений, эмоциональные процессы, описываемые понятием «чувство», привязаны к объектам: они возникают по отношению к кому или чему-либо, а не к ситуации в целом. «Я боюсь этого человека» — это чувство, а «Мне страшно» — это эмоция.
От аффектов чувства отличаются тем же, чем и от эмоций. Кроме того аффекты, в отличие от чувств, практически всегда имеют явные внешние проявления.
Под переживаниями понимают исключительно субъективно-психическую сторону эмоциональных процессов, не включая физиологические составляющие.
Ощущением называется психическое отражение свойств и состояний внешней среды, возникающее при непосредственном воздействии на органы чувств.
чувства в психологии
Чувства, в отличие от эмоций, устроены более сложно и не всегда играют адаптивную или мотивационную роль в жизни человека.
Высшие чувства присущи только человеку[источник не указан 668 дней].
Они тесно связаны с его личностью, с отношением к жизни, к людям, с убеждениями и взглядами.
По своей структуре чувства состоят из двух или более фундаментальных эмоций и логического алгоритма, связывающего их воедино. Например, чувство зависти состоит из эмоций гнева, обиды и презрения, а связывающим алгоритмом является сравнение с человеком, который достиг успеха в значимых для завистника ценностях (материальных или духовных), желание быть на его месте. При этом не стоит путать зависть с чувством здоровой конкуренции — так называемой белой завистью.
Одно и то же чувство может проживаться и проявляться по-разному, в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.
Чувства проявляются у людей по-разному, потому что у каждого человека есть свой собственный набор индивидуальных черт и личностных качеств, которые оказывают влияние на чувства.
В науке все чувства принято условно разделять на 4 основных вида: нравственные, интеллектуальные, эстетические, социальные.
Виды чувств
Нравственные чувства — это чувства, в которых оказывается устойчивое отношение человека к общественным событиям, к другим людям, к самому себе. Их источником является совместная жизнь людей, их взаимоотношения, борьба за достижение общественных целей. Нравственные чувства человека сформировались в общественно-исторической жизни людей, в процессе их общения и стали важным средством оценки поступков и поведения, регуляции взаимоотношений личности.
Эстетические чувства — это чувства красоты в явлениях природы, в труде, в гармонии красок, звуков, движений и форм. Гармоничная слаженность в объектах целого и частей, ритм, консонанс, симетрия- вызывают чувство приятного, наслаждение, которое глубоко переживается и вшляхетнюе душу. Эти чувства вызывают произведения искусства. Не только в мышлении, но и чувствами человек утверждает себя в предметном мире.
В зависимости от уровня общей и художественной культуры люди по-разному отзываются на красоту. Одни глубоко переживают гармонично выраженные ритм и рифму, переходы и взаимопереходы между цветами, звуками, формами и движениями, другие не чувствуют этой гармонии и увлекаются грубыми, резкими звуками, беспорядочными движениями, случайными сочетаниями цветов.
Эстетические чувства тесно связаны с моральными чувствами . Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Они вшляхетнюють личность, вдохновляют ее высокими стремлениями, удерживают от негативных поступков. Итак, эстетические чувства являются существенными факторами в формировании морального облика человека.
Высшие уровни развития эстетического чувства оказываются в чувствах высокого, возвышенного, трагического, комического, юмора. Эти разновидности эстетических чувств органически связаны с моральными чувствами и является важным средством их формирования.
Практические чувства — это переживания человеком своего отношения к деятельности.
Человек откликается на различные виды деятельности — трудовую, учебную, спортивную. Это проявляется в восторге, в удовлетворении деятельностью, в творческом подходе, в радости от успехов или в неудовлетворении, в равнодушном отношении к ней. Праксични чувства возникают в деятельности. Яркое представление о содержании и формах деятельности, ее процесс и результат, общественную ценность — главная предпосылка возникновения и развития праксичних чувств.
Праксични чувства развиваются или угасают зависимости от организации и условий деятельности. Они особенно успешно развиваются и становятся устойчивыми тогда, когда деятельность импонирует интересам, склонностям и способностям человека, когда в деятельности оказываются элементы творчества, развиваются перспективы ее развития.
Праксични чувства становятся богаче, если сочетаются с моральными чувствами. Работа как дело чести, гуманистическое отношение к деятельности делают праксични чувства важным фактором борьбы за высокую производительность и качество труда.
Интеллектуальные чувства представляют собой эмоциональное отголосок отношение личности к познавательной деятельности в широком смысле. Эти чувства проявляются в любознательности, чувстве нового, удивлении, уверенности или сомнении. Интеллектуальные чувства ярко проявляются в познавательных интересах, любви к знаниям, учебных и научных предпочтениях.
Познавательные чувства в зависимости от условий жизни, обучения и воспитания имеют разные уровни своего развития. Такими его уровнями являются любопытство , любознательность , целеустремленный, устойчивый интерес к определенной области знаний, увлечения познавательной деятельностью. Познавательные чувства своим механизмом имеют врожденный ориентировочный рефлекс, но его содержание полностью зависит от обучения , воспитания , окружающей действительности условий жизни.
Низшие чувства Связаны с удовлетворением базовых физиологических потребностей человека. Например, чувство сытости или жажды, безопасности или покоя.
Высшие чувства Проявляют внутренний мир человека. Они связаны с удовлетворением социальных потребностей человека. Они составляют основу всех видов жизнедеятельности человека, облегчая или затрудняя общественную деятельность.
Социальные чувства
Обеспечивают эмоциональное взаимодействие человека с окружающим его миром. Сюда относятся такие распространенные чувства как: справедливость, честь, долг, ответственность, патриотизм, солидарность, а также стеснительность, растерянность, скука, жадность.
Отличие чувств от эмоций и ощущений
Эмоции и чувства – очень близкие понятия, часто используются как синонимы. «Чувство гнева» или «эмоция гнева» – можно сказать и так и так, вас поймут. При этом иногда, для специальных задач, эти понятия нужно разводить.
«Я ее люблю, прям жить без нее не могу»,
«у него вчара была депрессия»,
«я в тебе разочарована» — когда люди произносят эти фразы, обычно подразумевается, что речь идет о их чувствах.
Эмоции кратковременны и ситуативны:
- «я раздражен»,
- «ты меня бесишь»,
- «я в восхищении»,
- «обожаю тебя»
— обычно это реакции на какую-то конкретную ситуацию. А чувства, живя потоками под волнением мелькающих эмоций, более стабильны и говорят больше о самом человеке, нежели об особенностях конкретной ситуации.
Если молодой человек злится из-за того, что нравящаяся ему девушка молчит и не отвечает на его письма, девушка не перепутает: его злость — его эмоции, а то что она ему нравится — это его чувства. Ура!
Выступая на собрании, девушка волновалась и была скована, не эмоциональна. Когда волнение прошло (чувство волнения улеглось), у нее проснулись эмоции и она заговорила ярко и выразительно. Тут чувство гасило эмоции, и только с уходом чувства начали жить эмоции.
Разница между эмоциями и чувствами – в скорости и длительности процессов.
Если лицо меняет выражение быстро и быстро возвращается к исходному (спокойному) состоянию – это эмоция. Если лицо медленно начало менять свое выражение и осталось в новом выражении (относительно) надолго – это чувство. А поскольку это «быстро» или «медленно» очень относительно, то и четких границ между этими двумя понятиями нет.
Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств. Чувства – это длящаяся и более устойчивая основа вспыхивающих эмоций↑.
Говорить об эмоциях проще, потому что они не так интимны, эмоции — на поверхности, а чувства — в глубине. Эмоции, если только человек их специально не прячет — очевидны. Эмоции видны на лице, они насыщены, они ярко проявляются и иногда похожи на взрыв. А чувства — всегда немного загадка. Это нечто более сглаженное, глубинное и по крайней мере вначале их нужно разгадывать — и окружающим, и самому человеку. Случается так, что человек не понимая, что он на самом деле чувствует, говорит об эмоциях и это вводит в заблуждение тех, кто пытается понять его.
Сомнение «сказать — не сказать» может означать совершенно разные вещи: «смогу ли я сформулировать точно», «можно ли сказать это тебе сейчас» и «может, уже пора признаться?»
Чувства непосредственно передать нельзя, их можно передать только на внешнем языке, на языке эмоций. В достаточной мере справедливо сказать, что эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим.
Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции.
Чувства и ощущения часто похожи, их нередко путают, но на самом деле отличить их легко: ощущения — это элементарная кинестетика, а чувства — уже переработанные умом ощущения, это уже целостное и осмысленное видение происходящего.
Под словом «чувствовать» следует понимать состояние человека, возникающее у него при воздействии внешних или внутренних факторов, которые человек осознает определенным образом, фиксирует их в форме мыслей и запоминает.
Чувства рождаются на границе между ощущениями и разумом. Чувства — это продукт отражения ощущений разумом. Чувства формируют эмоции.
Под словом «ощущать» следует понимать непосредственную реакцию живого организма на внешние воздействия, которые влияют на его состояние, поведение и принятие решений.
Характеристики чувств
Валентность (тон)
Чувства характеризуются валентностью (или тоном) — то есть могут быть приятными (положительными), неприятными (отрицательными) или амбивалентными (двойственными, противоречивыми).
Интенсивность
Чувства могут различаться по интенсивности (силе). Чем сильнее чувство, тем сильнее его физиологические проявления и влияние на поведение человека.
Рисунок интенсивность и длительность эмоций и чувств
Стеничность
В зависимости от влияния на активность чувства подразделяются на стенические (от др.-греч. σθένος — сила) и астенические (от др.-греч.
ἀσθένεια — бессилие). Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (любовь, ненависть и другие). Астенические чувства расслабляют или парализуют силы (например страх, в некоторых своих проявлениях, или презрение).
Содержание
Кроме вышеуказанных характеристик, чувства различаются по содержанию, отражая различные аспекты, особенности значения вызывающих их объектов.
Таблица чувств – инструмент для определения эмоций
Колесо эмоций Роберта Плутчика включает в себя: Центральный круг — аффекты — эмоции. Средний — базовые или простые эмоции. Внешний — сложные эмоции, получаемые, если соединить простые чувства в определенном порядке.
таблица чувств
ПЕРВИЧНЫЕ И ВТОРИЧНЫЕ ЧУВСТВА в терапии
В терапевтической работе с клиентами приходится сталкиваться с разной степенью осознавания, идентификации и выражения ими своих чувств. В данной статье мы остановимся лишь на содержании и качестве тех чувств, которые характеризуют особенности отношений клиента со значимыми для него людьми, а также на особенностях терапевтического процесса с такими чувствами.
Именно эти чувства, как правило, лежат в основе психологических проблем клиентов. Чаще всего в терапии у клиентов можно наблюдать проявления следующих типов чувств по отношению к значимым для них людям: первичные чувства, вторичные чувства и демонстрируемое отсутствие чувств.
Первичные чувства. Это чувства отвержения, страха, одиночества… За ними очень легко можно увидеть потребности, первичные чувства, как правило, их напрямую и выражают. Чаще всего за такими чувствами стоят следующие потребности: в безусловной любви, принятии, привязанности… Предъявление клиентом в начале терапии первичных чувств достаточно редкое явление, оно свидетельствует о его хорошем контакте со своим Я. Чаще всего такое бывает в состоянии жизненных кризисов, депрессии. Вторичные чувства.Этозлость, гнев, ярость, раздражение, обида… Эти чувства возникают в случае невозможности предъявить близким людям первичные чувства. Чаще всего это бывает по причине страха (отвержения) или стыда (непринятия).
Вторичные чувства, например, гнев или обида, затеняют чувства первичные, говорящие об эмоциональных потребностях привязанности. Отсутствие чувств или эмоциональная анестезия. Клиент в этом случае заявляет, что у него нет никаких чувств к близким людям (к отцу, матери), они для него чужие люди, и он в них уже не нуждается. Данный фокус терапии редко является запросом и чаще всего появляется в процессе терапии по другим запросам.
См. также
- эмоция , эмоции
- самочувствие
- чувства и эмоции в коммуникации , функции в коммуникациях ,
- ощущение , ощущения , физиологические механизмы ощущения , анализаторы ,
- чувства и эмоции в коммуникации , функции в коммуникациях ,
- эмоционально-волевая сфера личности , переживания ,
- эмоции , эмоция , микровыражения ,
|
Эмоциональные процессы |
||
|---|---|---|
| Фундаментальные эмоции (по К.  Изарду) |
|
|
| Эмоции и чувства |
|
|
| Аффекты |
|
|
| Настроения |
|
|
В общем, мой друг ты одолел чтение этой статьи об чувство.
Работы в переди у тебя будет много. Смело пишикоментарии, развивайся и счастье окажется в ваших руках.
Надеюсь, что теперь ты понял что такое чувство, чувства
и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания,
то нестесняся пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории
Общая психология
Критическая разница между эмоциями и чувствами —
Эмоциональный интеллект — это больше, чем способность понимать эмоции других людей. Все начинается с понимания разницы между эмоциями и чувствами, что позволяет вам испытать подлинность. А также понимание того, что то, как вы себя чувствуете, не является тем, кто вы есть. Наоборот, другие люди должны влиять на вашу личность.
Знаете ли вы, что между эмоциями и чувствами существует огромная разница? И эта разница является решением многих психологических проблем, с которыми вы можете столкнуться .
Более того, он позволяет вам испытать подлинность и создать самоопределяющуюся личность.
Управление вашими отношениями и ролевыми ожиданиями — одно из самых больших препятствий, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. С детства вы учитесь приспосабливать свое поведение, чувства и мысли к социальным ожиданиям. Это большая часть построения функционирующего общества и того, как вы научитесь различать этичное и неэтичное поведение.
Но в этом же процессе вас также обучают определенным системам убеждений, основанным на системах и структурах, которые
- не обязательно совпадают с вашим собственным пониманием эмоций и
- мог быть основан на травмирующих воспоминаниях других — воспоминаниях, частью которых вы никогда не были.
Это, в сочетании с отсутствием эмоционального образования, часто вызывает эмоциональную путаницу, стресс и тревогу. Итак, что вы можете сделать, чтобы развить эмоциональное понимание, которое принесет пользу вам и вашим отношениям?
Содержание
- Путаница за эмоциями и чувствами.
- Давайте начнем с рабочего определения эмоций.
- Что такое эмоции?
- Второй компонент эмоций.
- Что такое чувства?
- Понимание разницы между эмоциями и чувствами.
- Пример «Эмоционального труда» и ваши чувства.
- Подлинность
- Вот как эмоциональное осознание позволяет вам испытать подлинность.
- Подлинность подразумевает как знание того, кто вы есть, так и демонстрацию того, кто вы есть.
- Список литературы:
Путаница между эмоциями и чувствами.
Элейн Фокс (2018) заявила: «Научным исследованиям эмоций мешает тот факт, что многие различные явления часто изучаются под одной и той же лингвистической рубрикой. Несколько разных слов, таких как эмоция, настроение или чувство, взаимозаменяемо использовались исследователями, часто работающими в разных областях науки, для обозначения одних и тех же основных явлений. И наоборот, многие исследовательские программы изучают один и тот же аффективный феномен, но используют совершенно другую терминологию.
Это привело к неизбежной путанице».
В следующих абзацах я раскрою для вас часть этой путаницы и дам рабочее определение эмоций и чувств. Эти определения основаны на моем исследовании для моей кандидатской диссертации: «Я чувствую, но мне нельзя, поэтому я не чувствую!» История эмоций и мужественности в южноафриканской тюрьме. ‘
Для моих исследований я глубоко погрузился в различные определения в социальных науках. и психологии, а затем переходя к социальной психологии и неврологии.
Давайте начнем с рабочего определения эмоций.
Это действительно моя любимая часть этой темы. Особенно после того, как я наткнулся на разные определения эмоций, я был невероятно взволнован. И я надеюсь, что вы разделите волнение со мной.
Эмоции против чувств. Эмоции — это химические реакции внутри вашего тела, а чувства — это социальные, культурные и индивидуальные интерпретации эмоций.
Emotion на латыни означает motus, что можно перевести как возбудить , переместив , в движение н , а также энергию в движение . И энергия не бывает плохой или хорошей. Напротив, энергия просто означает, что что-то движется. В физике мы имеем в виду положительный и отрицательный полюса, между которыми создается энергия. Опять же, однако, в этом нет осуждения: нет ни хорошего, ни плохого. Кроме того, на латыни эмоции также описываются как «motus anima», что означает «дух, который движет нами » (Чернисс, 2000).
Что такое эмоции?
Эмоции — это химических реакций. Это энергия, движущаяся через ваше тело, и часть того, что значит иметь человеческий опыт. Эрвинг Гоффман уже провозгласил в своей книге «Представление себя в повседневной жизни», что «невозможно не взаимодействовать с другими людьми». Вот почему невозможно не испытывать эмоций, потому что эмоции являются частью каждого нашего взаимодействия.
В отличие от общей психологии, которая разделяет эмоции и чувства на хорошие и плохие, я предлагаю отказаться от ярлыков. К сожалению, вы, скорее всего, выработали привычку классифицировать множество различных эмоций, которые вы испытываете ежедневно, как положительные или отрицательные, вместо того, чтобы видеть их такими, какие они есть: энергией в движении.
Итак, давайте воспользуемся энергией в движении в качестве первой части нашего определения эмоций.
Второй компонент эмоций.
У людей есть одна общая черта: мы склонны все усложнять, особенно в отношении нашего благополучия. Это можно наблюдать двумя способами: 1. Вы можете воспринимать свои чувства как факты и 2. Понимать свои эмоции как чувства, потому что вы чувствуете ощущение в себе. Вы, конечно, можете чувствовать свои эмоции, но то, что вы понимаете под «чувством», не обязательно является тем, что вы чувствуете. «Чувство» — это социализированная и обработанная классификация вашего опыта во время взаимодействия.
Эмоция + Социализация = Чувство
К. Мнич
Что такое чувства?
Чувства — это интерпретация того, что мы переживаем, основанная на нашем социальном и культурном воспитании, а также на нашем индивидуальном опыте и воспоминаниях.
Позвольте мне резюмировать: эмоции — это химические реакции в вашем теле. В то же время чувства — это ваша личная интерпретация этой реакции, основанная на вашем индивидуальном социальном, культурном и окружающем опыте. Эмоции происходят внутри вас; они являются необработанными сигналами, направляющими вас. Чувства — это ваша лично отфильтрованная версия этих эмоций.
К сожалению, слишком часто отфильтрованная версия отражает не то, что вы действительно чувствуете, а то, что, по вашему мнению, вы должны чувствовать . Чувства, таким образом, часто намного сложнее, чем эмоции, и имеют несколько слоев социально сконструированных (и неправильно сконструированных!) понятий.
Скажем, друг подставил вас в ресторане, и в следующий раз, когда вы встретитесь, они не упомянули об этом, не извинились, только много несущественной светской беседы. Вы также не упоминаете об этом, потому что удивлены и сбиты с толку тем, что об этом не упоминается. Затем, когда вы приходите домой, вы говорите своему партнеру, как вы разочарованы и опечалены всем этим. Но, под вашим спокойствием, не правда ли, вы хоть немного сердитесь на кого-то, кто не уважает ваше время?
Гнев также является прекрасным примером того, как культурные факторы сумели сначала обозначить эмоцию, а затем внедрить целую подсистему правил/интерпретаций о том, как ее подавлять, изменять и переименовывать. И все это ради чего-то такого простого, как чувство гнева, потому что кто-то переступил границы!
Но здоровый гнев означает, что вы понимаете свою позицию по этому конкретному вопросу. Это также означает, что вы можете выразить подлинность.
Вы провели невероятную презентацию перед всей компанией. Но ваш начальник приходит к вам и критикует одну опечатку на слайде 44. У вашего начальника есть история подрыва уверенности в себе, и он не особенно известен тем, что поддерживает других в их карьерном росте. Тем не менее, вместо того, чтобы поставить границу и постоять за себя, вы стыдитесь и чувствуете себя дураком. Как это могло случиться?
Стыд — это конструкция, которая на протяжении всей истории использовалась как инструмент для приведения людей в соответствие с социальными и культурными нормами. Оно закреплено внутри вас как часть личности, которую вы должны представлять. Как человек, вы получаете вознаграждение за положительные и «наказание» за отрицательные импульсы во взаимодействиях. Негативные импульсы должны привести вас в соответствие с социальными нормами. К сожалению, некоторые люди злоупотребляют эмоциями, чтобы негативно повлиять на вас и заставить вас стыдиться.
В следующий раз, когда ваш босс пристыдит вас за неуместную ошибку, напомните себе о его ограниченности. И помните, что некоторые люди даже не осознают, как их слова влияют на вас. Далее, заодно перенаправьте свои мысли на положительные отзывы, полученные от других.
Тогда вместо того, чтобы сомневаться в своих способностях, вы будете решать реальные проблемы и начнете устанавливать границы.
Понимание разницы между эмоциями и чувствами.
Пример «Эмоционального труда» и ваши чувства. Разница между эмоциями и чувствами становится видимой, когда мы выполняем эмоциональную работу: термин, который Арли Хохшильд придумал в 70-х годах. Он описывает акт согласования вашего эмоционального выражения с социально ожидаемыми чувствами. Хохшильд провела свое исследование, главным образом наблюдая, как бортпроводники корректируют свои эмоциональные выражения в соответствии со стандартами того, что ожидает авиакомпания в отношении того, как обращаться с клиентами даже в сложных ситуациях.
В большинстве случаев чувства, которые испытывали сопровождающие, не отражали их собственный внутренний эмоциональный мир.
Отличным примером является разница между фальшивой и настоящей улыбкой. То, что Хохшильд начал наблюдать и многие другие описали позже, заключается в том, что внешние ожидания в конечном итоге становятся внутренним пониманием себя.
Результатом является беспокойство, депрессия, конфликт идентичности и даже потеря идентичности. Вы просто не чувствуете себя верным себе.Я надеюсь, что в этот момент кристаллизуется разница между эмоциями и чувствами. В то время как эмоции являются внутренними направленными и личными сигналами, чувства связаны с вашей средой и культурными ожиданиями. Они тесно связаны и взаимосвязаны, потому что являются ощущениями. Чувства можно изменить и преобладать над эмоциями, которые представляют собой химические реакции на внешний мир (см. рисунок).
Вы испытываете эмоций внутри вас, тогда как чувств культурно сконструированы вне вас.
Даже несмотря на то, что они стали частью вас, обычно легче назвать ваши чувства, чем ваши эмоции. Это потому, что довольно часто эмоции загромождаются чувствами. Чувства дают вам ощущение того, кто вы есть, через связь между вашим внутренним и внешним миром. Вот почему многие люди считают, что их чувства определяют, кто они есть, а их эмоции определяют направление и энергию.
Что значит быть собой? Или быть самим собой по-настоящему?
Подлинность
Вот как эмоциональное осознание позволяет вам испытать подлинность.
Почему я говорю об аутентичности? Что ж, позвольте мне задать вам вопрос: как часто вы судите себя по тому, что вы чувствуете?
Я имею в виду, как часто вы считаете, что преуспели в чем-то, потому что в то время чувствовали себя хорошо? Или как часто вы думаете о себе хуже из-за плохого самочувствия, потому что чьей-то простой реакции было достаточно, чтобы снова поколебать вашу уверенность?
Подлинность подразумевает как знание того, кто вы есть, так и демонстрацию того, кто вы есть.
Познание себя означает понимание своего характера, своего стиля взаимодействия и общения, а также того, что вам нравится и не нравится. Это также означает, что вы знаете, за что вы стоите, и ваши ценности. Знание того, кто вы есть, также означает понимание ваших мыслей, чувств и желаний. Обычно вы чувствуете себя неискренним, когда ваши слова и действия (показ) не совпадают с вашими эмоциями (знание) и когда ваши действия не отражают (показ) ваши мысли и убеждения (ваша система ценностей — знание).
Хотя эмоции и чувства возникают мгновенно, умение анализировать эти процессы облегчит обнаружение подлинности и ощущение себя.
Так вы узнаете, что находитесь на пути создания подлинности.
Пройдя через этот процесс и открыв для себя подлинность, вы обнаружите, что начинаете делать подобные утверждения:
- Я знаю, кто я на самом деле.
- У людей есть ожидания, но они больше не влияют на меня и мои решения.
- Угодить людям больше не проблема. Если я им не нравлюсь, им не нужно быть рядом со мной.
- Я легко нахожу общий язык с новыми людьми.
- Я просто тот, кто я есть.
Если я им не нравлюсь, им не нужно быть рядом со мной.Поскольку личность и подлинность так тесно связаны с тем, как вы себя чувствуете по отношению к окружающим вас людям, может быть сложно понять, кто вы есть. Первым шагом к достижению этого понимания является понимание своих эмоций. Это понимание позволяет вам создавать руководящие принципы, которые (а) помогут вам узнать, что происходит внутри вас лично, а затем (б) помогут вам отличить это от вашего восприятия того, что, по мнению других, происходит — или должно происходить — для вас.
Другими словами, изучение факторов, которые превращают наши эмоции в наши чувства, является надежной отправной точкой для понимания того, чего вы хотите от жизни, и того, как несколько небольших изменений в подходе могут привести к совершенно особым результатам!
Ваша информация на 100% защищена и никогда никому не будет передана.
Вы можете отписаться в любое время.
Имя
Фамилия
Адрес электронной почты
Спасибо! Следите за обновлениями в своем почтовом ящике.
Хотите узнать больше об эмоциях? Читайте здесь:
Индивидуализация эмоций
Теория и исследование эмоций: основные моменты, вопросы без ответов и возникающие проблемы
Список литературы:
Barbalet, JM. 1998. Эмоции, социальная теория и социальная структура: макросоциологический подход. Кембридж, Великобритания: Кембриджский унив. Pres
Bolte Taylor , Jill 2021: Whole Brain Living: Анатомия выбора и четыре персонажа, которые управляют нашей жизнью.
90 секунд: «Когда у человека возникает реакция на что-то в его окружении, в организме происходит 90-секундный химический процесс; после этого любая оставшаяся эмоциональная реакция — это просто человек, решивший остаться в этой эмоциональной петле»
Коллинз , Рэндалл 1990.
Стратификация, эмоциональная энергия и преходящие эмоции. В: Программы исследований: в социологии эмоций. Олбани: Государственный университет Нью-Йорка
Доусон, Джоу 2018: Эмоции в контексте: что мы знаем о том, как мы себя чувствуем. HTML: https://www.psychologicalscience.org/observer/emotions-in-context-what-we-know-about-how-we-feel 07/03/2022
E
Экман , Пол 1992: аргумент в пользу основных эмоций. В: Познание и эмоции 6: 169-200.
Ekman , P. 2016. О чем согласны ученые, изучающие эмоции. В: Перспективы психологической науки, 11 (1), 31–34
Экман , стр. 1999. Основные эмоции. В Dalgleish, T. & Power, MJ (Eds.), Справочник по познанию и эмоциям (стр. 45-60). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons Ltd.
Ekman , стр. 1999. Выражение лица. В Dalgleish, T. & Power, MJ (Eds.), The Handbook of Cognition and Emotion (стр. 301-320). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons Ltd
F
Фельдман Барретт, Лиза 2004.
Чувства или слова? Понимание содержания самооценки пережитых эмоций J Pers Soc Psychol. 2004 г., август; 87(2): 266–281. HTML: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1351136/ дата обращения: 07.08.2018
Feldman Barrett, Lisa 2017. Теория сконструированной эмоции: активный вывод об интероцепции и категоризация. В: Социальная когнитивная и аффективная неврология, 1-23
Flam , Helena 1999. Soziologie der Emotionen heute in: Masse – Macht – Emotionen. Висбаден: Westdeutscher Verlag GmbH.
Фокс , Элейн 2018. Взгляд аффективной науки на понимание природы эмоций. Brain and Neuroscience Advances Volume 2: 1–8
H
Hochschild , Арли Р. 1979. Представление эмоций. SAGE
Hochschild , Арли Р. 1983/2003: Управляемое сердце: Коммерциализация человеческих чувств. Беркли: Калифорнийский университет Press
Hochschild , A. 1979: Работа с эмоциями, правила чувств и социальная структура.
Американский журнал социологии, 85, стр. 551-575.
L
Ливитт, Джон 1996. Значение и чувство в антропологии эмоций. В: Американский этнолог, Vol. 23, No.3 (август 1996 г. =, стр. 514-539
Manstead, ASR, Frijda, NH, & Fischer, A. (Eds.). 2004. Чувства и эмоции: Амстердамский симпозиум , Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press, стр. 9.0005
Пейл Т, Кэтрин 2014. Эмоции: чувство саморегуляции. В. Glob Adv Health Med. 3(2) марта: 80-108
S
Сакко , Т. и Саккетти, Б. 2010. Роль вторичной сенсорной коры в хранении и извлечении эмоциональной памяти у крыс. Наука , 329 (5992), 649-656. doi: 10.1126/science.1183165
Саймон , Робин и Леда Э. Нат. 2004. «Гендер и эмоции в Соединенных Штатах: различаются ли мужчины и женщины в самоотчетах о чувствах и экспрессивном поведении?» American Journal of Sociology 109: 1137-1176
Shweder , RA 2004.
Деконструкция эмоций ради сравнительного исследования. В ASR Manstead, NH Frijda и A. Fischer (Eds.), Чувства и эмоции: Амстердамский симпозиум (стр. 81–97). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.
Стетс , Джонатан Х. и Ян Э. Стетс 2006. Социологические теории человеческих эмоций. В: Ежегодный обзор социологии 32: 25-32.
Stets, , январь E. 2005: Изучение эмоций в теории идентичности. В: Социальная психология Quarterly Vol. 68, № 1: 36-74
Stets, J.E. & Turner, J.H. 2006. Справочник по социологии эмоций. Нью-Йорк: Springer
T
Тернер, Джонатан Х. и Стетс, Ян Э. 2005. Социология эмоций. Нью-Йорк: Cambridge University Press
V
Vuilleumier , стр. 2005. Как остерегается мозг: нейронные механизмы эмоционального внимания. Тенденции в когнитивных науках , 9 (12), 585-594. doi: 10.1016/j.tics.2005.10.011
Разница между эмоциями и чувствами
4 августа 2016 г.
от Hasa
Чтение через 3 минуты
Главное отличие — эмоции и чувства
Эмоции и чувства — это два слова, которые мы часто используем взаимозаменяемо. Хотя эмоции и чувства — две стороны одной медали, между ними есть разница. Важно изучить эту разницу между эмоциями и чувствами, чтобы понять нашу психологическую установку и то, как она влияет на наше поведение. Эмоции рассматриваются как реакции нашего тела на внешние раздражители, а чувства представляют собой ментальные ассоциации и реакции на эти эмоции. Основное различие между эмоциями и чувствами заключается в том, что эмоции — это физические состояния, тогда как чувства — это ментальные ассоциации.
Эта статья охватывает,
1. Что такое эмоции? – Определение, значение и характеристики
1. Что такое чувство? – Определение, значение и характеристики
3. Разница между эмоциями и чувствами
Что такое эмоция
Эмоции – это естественное явление.
Их можно рассматривать как физические и инстинктивные, поскольку они возникают в результате реакции нашего тела на внешние раздражители. Например, когда вы находитесь в незнакомом месте, вы можете испытывать ряд эмоций, таких как любопытство и страх.
Эмоции изначально помогали нашим предкам выжить на Земле, быстро реагируя на угрозу, награду и все внешние раздражители в окружающей среде. На протяжении многих лет эти эмоциональные реакции были закодированы в наших генах. Эмоции, как правило, универсальны для всех людей, хотя могут быть обнаружены некоторые небольшие различия в зависимости от человека и обстоятельств. Эмоции можно увидеть даже у животных. Например, ваша собака всегда может вилять хвостом, когда вы зовете ее по имени; виляние хвостом — физическое проявление его эмоций.
Поскольку эмоции — это физические состояния, их можно измерить с помощью физических факторов, таких как выражение лица, язык тела, кровоток и т. д. Давайте рассмотрим эмоцию страха. Это реакция на надвигающуюся опасность.
Вы также можете заметить некоторые физические реакции, такие как одышка, учащенное сердцебиение, напряжение мышц и т. д.
Важно знать, что эмоции считаются иррациональными, нелогичными и необоснованными, поскольку они осуществляются лимбической системой, который отделен от неокортекса, который занимается рассуждениями, сознательными мыслями и принятием решений.
Что такое чувство
Чувства — это ментальные ассоциации и реакции на эмоции. На чувства часто влияют личный опыт, убеждения и воспоминания. Чувства, связанные с эмоцией, могут варьироваться от ситуации к ситуации или от человека к человеку, поскольку они переживаются в результате индивидуального опыта и памяти. По словам доктора Антонио Д’Амасио, «чувства — это ментальные переживания состояний тела, которые возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, а сами физические состояния возникают в результате реакции тела на внешние раздражители. (Последовательность таких событий такова: мне угрожают, я испытываю страх и чувствую ужас.