Озеро во сне к чему: К чему снится Озеро. Видеть во сне Озеро

В основном озеро снится только к самым положительным изменениям в вашей жизни. Не стоит расстраиваться, если толкование оказалось негативным. Переключите свои мысли на что-нибудь хорошее, потому что не всё в нашей жизни зависит от ночных грёз. Попробуйте взять ситуацию под свой контроль, а лучше отправляйтесь на природу, на озеро, и поищите ответы на свои вопросы там!

Автор статьи

Астролог, ваша Астро мама

Написано статей

Сонник Вода озеро. К чему снится вода озеро во сне видеть?

Сонник пастора Лоффа

Оно является не более чем еще одним образом воды. Трактуя этот символ, в первую очередь обратите внимание, какова вода в озере: чистая или грязная. На озерах редко можно увидеть шторм, как на море, а в отличие от реки вода в нем стоячая, не проточная. Если вам привиделось озеро, то это знак вашего желания обрести чистые искренние отношения с кем-то. Сидеть на берегу озера с известной вам персоной как раз и указывает, что с этим человеком в жизни у вас может сложиться крепкая и надежная дружба.

Сонник целительницы Евдокии

Сон, в котором вам снится чистое озеро с прозрачной водой — веселая, беззаботная жизнь; озеро с мутной, грязной водой — бедность, нужда, унижение. Плыть в лодке по чистому спокойному озеру с приятными попутчиками — к счастью, богатству, прибыли, плыть по грязному озеру и видеть на берегу голые камни и сухие деревья — не суметь осуществить планы. Если озеро грязное, но берега красивые, зеленые — обуздав эмоции, проявив энергию, можно достичь успеха в делах. Если озеро чистое, но растительность на берегу скудная — потерять состояние из-за беспутных, легкомысленных поступков. Видеть свое отражение в чистой воде озера — к счастью, радости, верным друзьям. Видеть листву деревьев, отраженную в зеркале воды, — к счастью, любовным наслаждениям. Страшные обитатели озера угрожают вам — пустая трата времени и здоровья, о чем после будете сожалеть. Если женщина видит себя одну на озере с грязными, неспокойными водами — к плохим переменам, раскаянию в прошлых проступках, если лодка все же достигает берега, — освободиться от ложных убеждений и добиться успеха в жизни. Такой сон также — предвестие болезни близкого. Упасть в озеро — смертельная опасность (чаще от болезни).

Сонник домохозяйки

Символизирует сексуальную, чувственную сторону человека. Спокойное озеро — полнота жизни, счастье любви. Мутное озеро — неприятности, болезнь, ваши планы будут разрушены вмешательством конкурентов. Купаться в озере — угрожающая вам скрытая опасность. Плыть по озеру на весельной лодке — совершите сумасбродный поступок, в котором горько раскаетесь. Плыть по большому озеру на большом судне — вам предстоит далекое путешествие, которое принесет массу новых впечатлений. Ловить в озере рыбу — вам удастся поймать интересующего вас человека в свои сети, однако впоследствии вам придется горько пожалеть об этом. Чистое озеро с прозрачной водой — вы сполна выполните свои долг по отношению к родителям. Тонуть в озере — окажетесь в критической ситуации.

Психоаналитический сонник Фрейда

Такой сон характеризует вас как спокойного и уравновешенного человека. В сексе ваши качества проявляются следующим образом: вы всегда все делаете не торопясь, размеренно, растягивая удовольствие. Однако количеством вы взять не можете — вас хватает максимум на один раз. Сон, в котором вы купаетесь в озере, означает, что вы встретите представителя противоположного пола в необычном месте. Завершится все это в гораздо более привычной обстановке — в постели.

Древний сонник

Приснилось, что во сне вы видели чистое озеро — это свидетельствует о том, что в жизни вы спокойный и рассудительный человек, такой вы остаетесь и в сексе. Вы все делаете размеренно и неторопливо, по мере возможности растягивая удовольствие. К сожалению, вас хватает в лучшем случае на один раз, освободитесь от своей рассудительности, чтобы ощутить полноту удовольствия. Если вам снилось, что вы купались в озере, то в реальной жизни это сулит вам встречу с представителем противоположного пола в необычном месте. Обстановка как нельзя лучше будет располагать к близкому знакомству, которое вы благополучно продолжите в постели. Это ничуть не смутит вас, а полученное удовольствие по ощущению будет не сравнимым ни с каким другим, полученным ранее.

Старый бабушкин сонник

Упасть в него — смертельная опасность, чаще исходящая от болезни.

Современный сонник

Молодую женщину, увидевшую во сне, что она купается одна в грязном и неспокойном озере, ждут большие перемены. Как бы ей не пришлось раскаяться в своем сумасбродстве! Если женщина плывет по озеру на лодке и достигает пристани, то она находится под влиянием ложных убеждений, которые в конце концов преодолеет. Сон, в котором вы плывете по чистому и спокойному озеру с приятными и близкими друзьями, обещает счастье и богатство. Грязная вода в озере — предвещает печальный конец ваших планов. Грязное озеро с красивыми зелеными берегами означает, что ваша расчетливость возьмет верх над страстью. Чистое озеро, окруженное скудной растительностью, может положить конец вашему благополучию, если вы не станете более рассудительными. Если вы увидели свое отражение в чистой воде озера, то вас ожидают радость и любящие друзья. Листва, отраженная в глади озера, предвещает радость, любовь и счастье. Если вам снится озеро, то в реальной жизни вы спокойный и рассудительный человек. Купались в озере — вам предстоит знакомство в необычном месте.

Звездный сонник

Спокойное и прозрачное озеро снится к доброму здоровью. Торное озеро – к тайне. Опасность.

Сонник Екатерины Великой

Вы видите во сне чистое спокойное озеро; вы будто плывете по нему — хорошее воспитание оградит вас от многих несчастий; вы обуздаете свою страсть и поступите по нормам морали. Вы будто плывете по чистому озеру с друзьями и ведете приятную беседу – сон этот обещает счастье – в личную жизнь, богатство – в дом.

Вы видите во сне грязное озеро; по нему ходят волны; берега завалены камнями и мусором – вы, позабыв про мораль, про свой духовный облик, предадитесь страстям – пуститесь во все тяжкие; пройдет некоторое время, и вы увидите, что обеспеченной жизни вашей пришел конец. Женщине снится, что она купается в грязном и неспокойном озере – быть может, период прегрешений у этой женщины был непродолжительный, но раскаиваться в нем ей придется долго. Вы будто видите свое отражение в озере – любящие друзья доставят вам много радости; жизнь ваша была бы не так интересна без друзей. Вы видите в озере отражение стоящих на берегу деревьев – вы найдете время для любовных утех, которые доставят вам истинное блаженство.

Домашний сонник

Связь с подсознанием. Сон, в котором снится чистое прозрачное озеро – предвещает внутреннюю гармонию; озеро чистое и окружено скудной растительностью – спокойно воспринимать окружающую действительность; мутное, озеро с грязной водой – тоска, уныние, апатия; грязное озеро с красивыми зелеными берегами – умение противостоять тяготам жизни; грязное озеро, окруженное голыми угрюмыми камнями и сухими деревьями – рухнувшие планы, тяжелые чувства; листва, отражающаяся в воде – радость и счастье; приближающиеся с угрозой скользкие и жуткие обитатели озера – тревога; страх; плыть по чистому и спокойному озеру – уверенность, что вы достигнете счастья и материального благополучия; погружаться в озеро – перестать обращать внимание на внешнюю жизнь и сосредоточиться на своих внутренних переживаниях.

Еврейский сонник

Сидеть на берегу озера – оказаться в большой опасности и не догадываться об этом. Купаться в озере – интуитивно почувствовать опасность сглаза и пытаться найти средство, защищающее от него.

Магический сонник

Застой в делах, время лени и скуки. Плавать по озеру – расставание с любимым человеком. Видеть свое отражение в чистой озерной воде – иметь любящих друзей. Упасть в озеро – привлечь опасность. Видеть в озере сквозь воду дно – иметь чистую совесть. Озеро, освещенное ярким солнцем – к счастливому союзу. Волнующееся озеро – любовные препятствия, которые чинят родственники.

Сонник целительницы Акулины

Сон, в котором снится прозрачное озеро — к тихой, спокойной, обеспеченной жизни. Представьте себе ровную гладь озера, в глубине которого плещутся рыбы, а берега заросли лилиями.

Английский сонник

Озеро часто описывают выражением глубокие спокойные воды: они обычно символизируют скрытые эмоции, чувства, которые часто прячут, не выпуская на поверхность. Если во сне вы ощущаете себя счастливым, спокойным и благополучным, это значит, что вы довольны собой и своей эмоциональной жизнью. Чувство страха или беспокойства означает, что вы не в ладу со своими эмоциями, возможно, вы чувствуете себя ранимым и боитесь показать окружающим, что вы ощущаете на самом деле. Представляет ли озеро вас или кого-то другого? Вы стояли на берегу или плавали по нему – сами или на лодке? Вы не отдалялись от берега или ныряли в самую глубь? Сны о чудовищах в озере прямо указывают на ваш страх потерять контроль над своими скрытыми эмоциями. Не слишком ли жестко вы контролируете себя? См. также Плавание; Чудовище.

Психоаналитический сонник

Озеро, как и бассейн, может означать состояние перехода между сознательностью и духовностью. Когда озеро возникает неожиданно, это дает нам возможность оценить и понять себя. Видеть свое отражение в прозрачной воде – потребность сновидца уладить свои отношения с Тенью (см. Введение). Мы должны понять и принять ту часть нас самих, которую не очень любим, однако, укрощенная, она даст нам огромную энергию для перемен. Или потоки всегда представляют жизнь сновидца и чик он живет. Все будет зависеть от того, как сновидец воспринимает свою жизнь – как полноводную реку или как ручеек. Если река очень быстрая, то к жизнь идет слишком быстро. Если мы видим одновременно и реку, и море, то это осведомление о предстоящей великой перемене или совет уделить внимание подсознательному. Если река очень глубокая, скорее всего, надо задуматься, правильно ли мы живем. Если мы переплываем реку, это предвещает великие перемены. Если река вызывает страх, мы, сами для себя, создаем сложности. Если вода в реке заражена или очень мутная – не делаем все возможное.

Русский сонник

Отражение вашего душевного состояния (обратите внимание на качество воды в озере).

Видео: К чему снится Вода в озере — толкование сна

© Фото: ru.depositphotos.com

к чему снится Озеро, видеть во сне Озеро что означает

Сонник Г.Миллера

К чему снится Озеро — психологическая интерпретация:

Озеро — Если молодой женщине приснилось, что она одна плавает в грязных водах неспокойного озера — это предвещает ей массу перемен. Скоро она будет жалеть о прошлых сумасбродствах и пренебрежении к добру.

Если вода во сне захлестывает лодку, но у вас все-таки получается доплыть до пристани — это означает, что вы находитесь под влиянием ложных убеждений, но все скоро изменится и вы добьетесь почета и уважения.

См. также: к чему снится река, к чему снится пруд, к чему снится море.

Сонник С. Каратова

К чему снится Озеро:

Если вам снилось тихое озеро — то вас ждет благополучие.

К чему снится видеть волнующееся озеро — то вам грозит большая опасность.

Чистое и прозрачное озеро — вас ждет веселая жизнь.

Если вам снилось мутное и грязное озеро — то вас ждет бедность, нужда и унижение.

Видеть в сновидении ночное озеро и плавать в нем — вас подстерегает большая опасность.

Видеть, что ловили рыбу в озере — то вас ждет ссора с близкими людьми.

Сонник А.Васильева

Озеро к чему снится?

Озеро — Если вам снилось спокойное и прозрачное озеро — это к хорошему здоровью.

К чему снится видеть горное озеро — то это к какой-то тайне.

Сонник В. Мельникова

К чему снится Озеро по соннику:

Озеро — Видеть, что купались в озере — то это предвещает, что вам угрожает скрытая опасность.

Видеть, что вы плыли по озеру на лодке — то совершите поступок, в котором потом сильно раскаетесь.

Если в сновидении вы плыли по большому озеру на большом корабле — то вам предстоит дальнее путешествие, которое принесет вам много острых впечатлений.

Видеть, что катались по озеру на водных лыжах — это означает, что вы хотите ускорить ход событий, что вряд ли получится сделать.

Сонник Екатерины Великой

К чему снится Озеро по соннику:

Озеро — Сон об озере, как правило, неблагоприятен и предвещает опасность. Видеть его во сне – знак потерь, огорчений, болезни. Купаться во сне в озере предзнаменует великую опасность.

Упасть во сне в озеро – к великому расстройству. Плыть по озеру во сне – предвестие разлуки с любимым человеком. Плыть по озеру в лодке, которая постепенно наполняется водой, но несмотря ни на что достичь берега, означает, что вы заблуждаетесь в каких либо основополагающих моментах, однако вскоре выйдите на истинную дорогу. Видеть, что вместе с вами удалось спастись еще кому то, означает, что кто то из ваших знакомых совершит неблагородный поступок, однако позже он сможет оправдаться перед вами. Голая, пустая или каменистая местность вокруг озера во сне – знак крушения планов, перемен к худшему, бедности, лишений. Для молодой женщины сон, в котором она плавает в мутном неспокойном озере, означает, что ей предстоит горькое раскаяние в своем легкомысленном поведении. Мутное, окруженное голыми скалами и засохшими деревьями озеро снится к несчастливым прогнозам в делах и любви. Мутное озеро в тени зеленых деревьев означает, что вам предстоит тяжелый выбор между духовным и плотским. Сон, в котором вы видите чистое прозрачное озеро, а вокруг невзрачный пейзаж, означает, что вы будете чрезмерно увлечены удовлетворением материальных и телесных потребностей. Увидеть свое отражение в зеркальной глади озера означает, что вам предстоят радостные встречи и знакомства с новыми друзьями. Видеть отражение деревьев в озере означает, что наяву вам будет сопутствовать успех в любви. Если вам приснятся жуткие обитатели подводных глубин, которые угрожают вам, то вы должные понять, что те неприятности, с которыми вы столкнетесь в ближайшем будущем напрямую связаны с образом жизни, который вы вели.

Сонник для девочек

Если снится Озеро, к чему это:

Озеро — Если во сне ты видишь себя стоящей на берегу озера, то наяву тебя одолевают самые разнообразные проблемы: и с учителями, и с родителями, да и со сверстниками ты с трудом находишь общий язык. Все это тебе, естественно, надоело, и ты мечтаешь о том, чтобы все неприятности исчезли из твоей жизни. Радуйся – скоро такое время наступит, и ты, наконец, будешь наслаждаться жизнью, а не тревожиться о завтрашнем дне.

Если во сне купаешься в озере, то в реальной жизни тебя одолевают тревожные мысли. Ты пытаешься их игнорировать, но это вряд ли тебе поможет. Вместо того чтобы продолжать эти истязания, постарайся уладить все дела, а если потребуется помощь, то не стесняйся просить ее. Но только, пожалуйста, не откладывай дела в долгий ящик – чем быстрее за них возьмешься, тем скорее закончатся все твои тревоги.

Если выходишь из озера на берег, то наяву тебе надоело состояние абсолютного покоя, а полное бездействие просто действует на нервы, вот ты и решишь в ближайшее время разнообразить свою жизнь всякими приключениями.

Сонник О.Адаскиной

К чему снится Озеро, что это значит:

Озеро — Сны об озере у разных толкователей имеют противоречивые значения: а) опасность, несчастный случай, странное приключение; ; б) счастье, верная любовь и дружба.

Впрочем, многое зависит от состояния воды и берега (чистая вода, пышные зеленые берега — ко всему хорошему; грязная, мутная вода, голые или топкие берега — ко всяческим невзгодам). Плавание, лодка и т. д. — те же значения, что и во снах о реке, море. Увидеть свое отражение в чистой воде — к радости; листва, отраженная в зеркале озера, — к наслаждению любовью и счастьем.

Житейский сонник

К чему снится и как толковать Озеро:

Озеро — Видеть озеро с чистой и спокойной водой — хороший знак, сулящий вам радость и спокойствие в ближайший период. Если вам снилось озеро с грязной водой, то в реальности вас ждут разочарования и потери.

Снился мрачный сон, в котором озеро окружено голыми скалистыми камнями, вода темная или мутная, то в реальной жизни в большой долей вероятности вашим планам грозит крах. Если есть возможность затаиться и не заниматься важными вопросами в этот период, лучше так и сделать — тогда вы сумеете избежать большей части неизбежных, казалось бы, потерь.

Если вам снилось озеро с грязной водой, но вокруг этого озера живописный зеленый лес, то наяву ваша страстная натура потерпит поражение перед вашим разумом, и предпочтя не рисковать, вы отправитесь на поиск более спокойных и разумных путей решения какой-то проблемы.

Снился сон, в котором вы смотрите на свое отражение в озере, то в скором времени вас ждет удача и встреча с дорогими для вас людьми.

А вот видеть в озере всяких монстров, скользких тварей означает, что в скором времени вас настигнут неудачи, причем как в семейной жизни, так и на работе. Вы будете горько жалеть о том, что отдали столько сил и времени на то, что не дало практически никакого результата. Однако судьба даст вам второй шанс, и если вы не опустите рук, вы сможете вернуть часть утраченного обратно.

Лунный сонник

К чему снится спящему Озеро, это означает:

Озеро — спокойное и прозрачное снится к доброму здоровью. Горное озеро — к тайне. Опасность.

Словарь сновидений об озере: интерпретировать сейчас!

Видеть во сне озеро означает, что в вашей жизни есть этап, на котором продолжают происходить неожиданные события.

Этот сон также дает возможность лучше оценить и понять себя. Озеро символизирует ваш внутренний мир чувств, ваше воображение и другие внутренние ресурсы, которые вы должны знать, как использовать. Грязное озеро указывает на нечистые и вредные для вас мысли, тогда как озеро с чистой водой говорит о том, что ваши мысли и страхи исчезли.

Во сне у вас может быть…

• Вы видите озеро.
• Вы плаваете в озере.
• Большое озеро.
• Небольшое озеро.
• Глубокое озеро.
• Голубое озеро.
• Озеро с грязной водой.
• Озеро с утками.
• Вы ловите рыбу в озере.

Положительные изменения произойдут, если …

• Ваш сон был приятным, и у вас был хороший опыт.
• Результат сна был хорошим.
• Погода была приятная, весенняя.
• Остерегайтесь возможных опасностей.
• Управляйте своими эмоциями.

Подробный сонник

Сновидение об озере связано с сдерживанием эмоций и чувств. Вы должны задать себе вопрос, какие чувства вам следует больше сохранять. С духовной точки зрения озеро символизирует коллективное бессознательное с сильными отсылками к личному бессознательному. Мечтать о спокойном озере предвещает немало времени.

Большое озеро с чистой цветной водой — знак хорошего будущего и счастливых знакомств, а также тишины и покоя впереди. Если вода взбудоражена, это предвещает волнения впереди. Мечтать о себе на рыбалке в озере означает, что вы не пользуетесь возможностями, но также можете влюбиться. Купание в озере предполагает, что кто-то наблюдает за вами и вы можете завести новых друзей. Видеть себя на берегу озера означает, что вы довольны и счастливы.

Озеро — важный сон для толкования, поскольку он связан с эмоциональной стабильностью. Сновидение часто связано с другими факторами, которые нужно трактовать отдельно. Озеро обычно подразумевает, что у вас есть эмоции, которые вы хотите испытать. Озеро также может быть связано с множеством различных обстоятельств и образов в вашем сне, поэтому важно интерпретировать это отдельно.

Этот сон также может означать, что вы, вероятно, будете осознавать проблемы в будущем, он подчеркивает, что важно подсознательно подталкивать вещи в различных положительных направлениях.Если вода в озере волнуется, значит, для вас жизнь движется слишком быстро. Если вы видите, что озеро огромное, это означает, что на горизонте грядут большие перемены. Если озеро глубокое по своей природе, это означает, что вы боитесь глубоких эмоциональных ситуаций. Озера во сне обычно означают эмоции и энергию, которые вы вложили в себя. Небольшое озеро показывает, как вы живете. Этот сон будет зависеть от вашего отношения к тому, видите ли жизнь большое озеро.

Есть много способов улучшить свою жизнь после снов, в которых есть озеро.Невозможно интерпретировать каждую ситуацию. Однако я подробно изложил основные моменты интерпретации выше.

• Вход в озеро обычно означает, что вы следите за важными для вас вещами и делаете в жизни важные дела.
• Если вы действительно находитесь на озере, это обычно означает решение или даже отсутствие решительных действий.
• Спуск в озере обычно указывает на вашу силу в ситуации, но если вы плаваете, это говорит о новом начале вашей жизни.

Чувства, которые вы могли испытать во сне об озере.

Удивлен. Пораженный. Любопытно. Смотрим. Испуганный. Волновался. Удивление. Содержание. Тревожное. Благодарный. Любуясь.

7 удивительных фактов о снах

Dream Scape

Вы становитесь сонными, очень сонными. Когда твоя голова ударяется о подушку, свет гаснет для мозга и тела, верно? Нет, если вы рассматриваете клетки мозга, которые должны активироваться, чтобы вызвать иногда яркие, а иногда и откровенно преследуемые сны, которые происходят во время стадии быстрого движения глаз вашего сна. Почему некоторым людям снятся кошмары, в то время как другие действительно проводят ночи в блаженстве? Как и сон, сны — это загадочные явления.Но по мере того, как ученые могут глубже проникать в наши умы, они находят некоторые из этих ответов. Вот кое-что из того, что мы знаем о том, что происходит в стране грез.

Мечты значимы

Если вы мечтаете выиграть в лотерею или попасть в аварию, стоит ли вам готовиться? Если вы ответили «да», то вы не одиноки, согласно исследованию, опубликованному в февральском номере журнала Journal of Personality and Social Psychology за 2009 год.Исследователи провели шесть экспериментов и обнаружили, что мы не только придаем значение нашим сновидениям, но и считаем сны, которые соответствуют нашим собственным убеждениям, как более значимые, чем те, которые идут вразрез.

«Психологи интерпретируют значение снов по-разному», — говорится в заявлении исследователя Кэри Морведжа, доцента Университета Карнеги-Меллона. «Но наши исследования показывают, что люди верят, что их сны дают возможность осмысленно познать самих себя и свой мир.»

В одном исследовании 182 пассажира в Бостоне предположили, что один из четырех сценариев произошел в ночь перед запланированным рейсом: уровень национальной угрозы был повышен до оранжевого; они сознательно думали о авиакатастрофе; им снилась авиакатастрофа; или реальная авиакатастрофа произошла на маршруте, который они планировали выбрать. Результаты показали, что сон о авиакатастрофе с большей вероятностью повлияет на планы путешествия, чем мысли о катастрофе или правительственное предупреждение, в то время как сон о катастрофе также вызвал такой же уровень беспокойства, как и настоящая авария.

В другом исследовании 270 мужчин и женщин прошли онлайн-опрос, в котором их попросили вспомнить прошлый сон о человеке, которого они знали. Люди придают большее значение приятным сновидениям о человеке, который им нравится, чем о человеке, который им не нравится. И они с большей вероятностью сочли негативный сон более значимым, если он был о человеке, который им не нравился, чем о другом.

Жестокие сны могут быть предупреждающим знаком

Как будто кошмары — это не так уж и плохо, редкое нарушение сна заставляет людей разыграть свои сны, иногда с сильными толчками, пинками и криками.Согласно исследованию, опубликованному 28 июля 2010 года в журнале Neurology, такие сны с насилием могут быть ранним признаком заболеваний мозга, в том числе болезни Паркинсона и деменции. Результаты показывают, что начальные стадии этих нейродегенеративных расстройств могут начаться за десятилетия до того, как человек или врач узнает об этом. [Читать всю историю]

Ночные совы видят больше кошмаров

Если поздно ложиться спать, есть свои преимущества (если вы можете нажать кнопку повтора на следующее утро), но легкие сны — это не один из них.Исследование, опубликованное в 2011 году в журнале Sleep and Biological Rhythms, показало, что ночные совы чаще, чем их ранние собратья, испытывают кошмары.

В ходе исследования 264 студента университетов оценили, как часто они испытывают кошмары, по шкале от «0» (означает «никогда») до «4» (что означает «всегда»). Те, кто не ложился спать и допоздна, набрали в среднем 2,10 балла по сравнению с утренними типами, которые набрали в среднем 1,23. Исследователи сказали, что разница была существенной, однако они не уверены, что вызывает связь между привычками сна и кошмарами.Среди их идей — гормон стресса кортизол, пик которого приходится на утро, непосредственно перед тем, как мы просыпаемся, в то время, когда люди более склонны к быстрому сну или сну. Исследователи предполагают, что если вы все еще спите в это время, повышение уровня кортизола может вызвать яркие сны или кошмары. [Читать всю историю]

Сны помогают нам решать головоломки

Ученые давно задаются вопросом, почему мы мечтаем, с ответами, начиная от идеи Зигмунда Фрейда о том, что сны исполняют наши желания, до предположений о том, что эти мечтательные путешествия — это просто быстрый сон с быстрым движением глаз, или быстрый сон.Оказывается, по крайней мере, отчасти причиной может быть критическое мышление, по словам гарвардского психолога Дейрдре Барретт, которая представила свою теорию в 2010 году на встрече Ассоциации психологической науки в Бостоне. Она обнаружила, что часы сна могут помочь нам решить головоломки, которые мучили нас в дневное время.

Согласно Барретту, именно визуальные и часто нелогичные аспекты сновидений делают их идеальными для нестандартного мышления, необходимого для решения некоторых проблем.

«В каком бы состоянии мы ни находились, мы все еще работаем над теми же проблемами», — сказал Барретт, добавив, что, хотя сны, возможно, изначально развивались для другой цели, они, вероятно, со временем были усовершенствованы для множества задач, включая Помогает перезагрузить мозг и помогает нам решать проблемы. [Читать всю историю]

Мужчины мечтают о сексе

Неудивительно, что мужчины чаще, чем женщины, мечтают о сексе. И сравнение заметок по утрам может быть неинтересным ни для парней, ни для девушек, поскольку женщины чаще переживают кошмары, согласно докторскому исследованию, опубликованному в 2009 году психологом Дженни Паркер из Университета Западной Англии.

В своем исследовании почти 200 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 25 лет Паркер обнаружила, что женские кошмары можно в общих чертах разделить на три категории: страшные сны (преследование или угроза жизни), сны, связанные с потерей любимого человека или запутанные сны.

«Если женщин попросят рассказать о самом важном сне, которое они когда-либо видели, они с большей вероятностью, чем мужчины, сообщат об очень тревожном кошмаре», — сказал Паркер. «Женщины сообщали о большем количестве кошмаров, и их кошмары были более эмоциональными, чем кошмары мужчин.»[Читать всю историю]

Это не означает, что женщины не получают удовольствия во сне. Исследование, представленное в 2007 году на собрании Ассоциированных профессиональных обществ сна (APSS), показало, что из примерно 3500 отчетов о домашних сновидениях около 8 процентов содержат некоторая форма сексуальной активности. Наиболее распространенный сексуальный сон связан с половым актом, за которым следуют сексуальные предложения, поцелуи, фантазии и мастурбация.

Вы можете контролировать свои мечты

Если вас интересуют осознанные сновидения, возможно, вы захотите заняться видеоиграми.По словам Джейн Гакенбах, психолога из Университета Гранта МакЭвана в Канаде, оба представляют собой альтернативные реальности. Конечно, они не совсем такие же. В то время как видеоигры управляются компьютерами и игровыми консолями, мечты возникают из человеческого разума.

«Если вы проводите часы в день в виртуальной реальности, это, по крайней мере, практика», — сказал Гакенбах LiveScience в 2010 году. «Геймеры привыкли управлять своей игровой средой, так что это может воплотиться в мечты». Ее прошлые исследования показали, что люди, которые часто играют в видеоигры, с большей вероятностью, чем люди, не играющие в компьютерные игры, будут видеть осознанные сны, в которых они видят себя извне; они также могли лучше влиять на миры своих снов, как будто управляя персонажем видеоигры.

Такой уровень контроля может также помочь геймерам превратить леденящий кровь кошмар в беззаботный сон, как она обнаружила в исследовании 2008 года. Эта своего рода планка против кошмаров может помочь ветеранам войны, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) после боя, считает Гакенбах. [Читать всю историю]

Dreams могут снять остроту

Чтобы снять остроту, может потребоваться не крепкий напиток, а поездка в ла-ла-ланд. Ученые Калифорнийского университета в Беркли сообщают в ноябре.23, 2011, выпуск журнала Current Biology, который показал, что во время фазы сна (также называемой REM-сном) в мозге участников наблюдалось снижение уровня определенных химических веществ, связанных со стрессом.

«Мы знаем, что во время быстрого сна происходит резкое снижение уровня норэпинефрина, химического вещества мозга, связанного со стрессом», — говорится в заявлении исследователя Мэтью Уокера, доцента психологии и нейробиологии. «Перерабатывая предыдущие эмоциональные переживания в этой нейрохимически безопасной среде с низким содержанием норэпинефрина во время быстрого сна, мы просыпаемся на следующий день, и эти переживания смягчаются по своей эмоциональной силе.Мы чувствуем себя лучше по отношению к ним, мы чувствуем, что можем справиться ».

Результаты, по словам Уокера и его коллег, могут объяснить, почему людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), например ветеранам войны, так трудно оправиться от болезненных ощущений. переживает и страдает от повторяющихся кошмаров. Они также дают по крайней мере одно объяснение того, почему нам снятся сны. [Читать всю историю]

Что они собой представляют и как их испытать

Осознанные сновидения случаются, когда вы осознаете, что спите.

Вы можете распознавать свои мысли и эмоции во время сна.

Иногда вы можете контролировать осознанный сон. Возможно, вы сможете изменить людей, окружающую среду или сюжетную линию. Этот тип сновидений о контроле потенциально может уменьшить кошмары и беспокойство.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об осознанных сновидениях — что это такое, когда оно происходит и что вы можете сделать, чтобы испытать его.

Когда вы спите, ваш мозг циклически проходит через фазу быстрого движения глаз (REM) и медленный сон.

Медленный сон состоит из трех отдельных стадий. Во время фазы быстрого сна ваши мозговые волны, сердцебиение и движения глаз постепенно замедляются.

Во время быстрого сна ваш мозг чрезвычайно активен. Также увеличивается частота сердечных сокращений и движения глаз.

Осознанные сновидения, как и большинство сновидений, обычно происходят во время быстрого сна.

В осознанном сновидении вы знаете, что это сон. Вы осознаете свою осознанность во время сна.

Около 55 процентов людей в своей жизни видели один или несколько осознанных снов. Однако частые осознанные сновидения случаются редко. Только 23 процента людей видят осознанные сны хотя бы раз в месяц.

Чтобы изучить осознанное сновидение, попробуйте следующие советы:

Больше получайте быстрый сон

Поскольку осознанные сновидения обычно происходят во время быстрого сна, проведение большего количества времени на этой стадии увеличит ваши шансы на осознанное сновидение.

Вы можете продлить фазу быстрого сна, если высыпаетесь в целом.Когда у вас есть здоровый сон, ваше тело может правильно циклически пройти все четыре стадии сна.

Чтобы соблюдать правила гигиены сна:

• Соблюдайте график сна.
• Делайте упражнения ежедневно.
• Избегайте электроники перед сном.
• Создайте расслабляющую атмосферу для сна.
• Избегайте кофеина и алкоголя перед сном.

Даже если у вас нет осознанных снов, эти привычки помогут вам восстановить сон.

Ведите дневник снов

Многие люди используют дневник сновидений или дневник сновидений, чтобы помочь осознанным сновидениям.

Запись своих снов заставляет вас вспомнить их. Считается, что это помогает вашему мозгу лучше осознавать сновидения.

Чтобы вести дневник сновидений, держите блокнот и ручку рядом с кроватью. Запишите свой сон, как только проснетесь. Регулярно читайте свой дневник, чтобы познакомить мозг со своими снами.

Практика тестирования реальности

Уровень вашего сознания одинаков, когда вы бодрствуете и спите. Итак, увеличивая свою осведомленность во время бодрствования, вы можете повысить свою осведомленность во время сна.

Тестирование реальности — популярный способ сделать это. Он тренирует ваш разум распознавать собственное осознание, пока вы бодрствуете.

Метод предполагает выполнение проверки реальности в течение дня. Когда проверка реальности станет привычкой, вы сможете пробуждать осознанность во время сна.

Популярные проверки реальности включают:

• Палец сквозь ладонь. Прижмите пальцы к противоположной ладони. Если они проходят, вы мечтаете.
• Зеркала. В состоянии сна ваше отражение не будет выглядеть нормально.
• Зажим в носу. Зажмите нос. Вы сможете дышать, если будете во сне.
• Чтение. Отведите взгляд от текста, затем снова посмотрите назад. Если вам снится, текст изменится.
• Тату. Если у вас есть татуировки, посмотрите на них. Во сне они будут выглядеть иначе.

Выберите одну проверку реальности и делайте ее несколько раз в день. Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными проверками реальности, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас.

Попробуйте индукцию техники

Хотя осознанные сновидения часто случаются случайным образом, можно инициировать осознанные сновидения с помощью методов индукции.

Эти методы включают:

• Возвращение в постель (WBTB). Просыпайтесь через пять часов после сна. Когда вы снова заснете, у вас будет больше шансов войти в фазу быстрого сна, пока вы еще в сознании.
• Мнемоническая индукция осознанных сновидений (MILD). Скажите себе, что сегодня вечером вам будет осознанный сон.Вы можете делать это перед сном или когда просыпаетесь во время WBTB.
• Осознанный сон, инициированный бодрствованием (WILD). В режиме WILD вы входите в фазу быстрого сна из бодрствования, сохраняя при этом свое сознание. Это предполагает лежание до тех пор, пока у вас не возникнет гипнагогическая галлюцинация.

Чтобы увеличить ваши шансы на осознанные сновидения, используйте эти техники с проверкой реальности и ведением дневника сновидений.

Осознанные сновидения имеют несколько потенциальных преимуществ:

Уменьшение количества кошмаров

Хотя случайные кошмары — это нормально, повторяющиеся кошмары могут быть утомительны.Они могут помешать стабильному качественному сну.

Частые кошмары обычно поражают людей с:

Осознанные сновидения могут принести облегчение, уменьшая повторяющиеся кошмары.

Во время осознанного сна вы можете осознать, что кошмар не настоящий. Это также позволяет вам контролировать сон, что позволяет превратить кошмар в более нейтральный или приятный сценарий.

Снять тревогу

Уменьшая количество кошмаров, осознанные сновидения могут уменьшить тревогу, связанную с кошмарами.Он также используется для снятия беспокойства, вызванного посттравматическим стрессовым расстройством.

Существуют также анекдотические свидетельства того, что осознанные сновидения помогают при общей тревоге, но необходимы дополнительные научные исследования.

Некоторые люди говорят, что это позволяет им преодолеть источник своей тревоги.

Повышение моторики

Визуализация физических движений может повысить реальную способность их выполнять. Это может быть сделано во время осознанного сна, когда сновидец может мысленно тренировать двигательные навыки.

Когда вы выполняете двигательные навыки во сне, активируется сенсомоторная кора головного мозга.Это часть мозга, которая контролирует движение.

В этом отношении осознанные сновидения могут помочь в физической реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями.

Он также может принести пользу людям без физических недостатков за счет улучшения спортивных результатов и других моторных навыков.

Развивайте творческие способности

Осознанные сновидения потенциально могут повысить ваши творческие способности.

Обычно осознанные сны видят более творческие люди. Это может быть связано с их повышенной способностью вспоминать сны и визуализировать события.

Но, судя по разрозненным сообщениям, это работает и наоборот. Люди утверждают, что осознанные сновидения увеличивают их творческие способности и воображение.

Хотя это не было доказано наукой, многие люди используют осознанные сновидения, чтобы обострить свои творческие способности.

Осознанный сон можно интерпретировать так же, как и обычный сон. Сонник может помочь вам понять актуальность ваших снов.

На самом деле, люди говорят, что во время осознанного сна толкование сновидений легче.Ваше осознание увеличивает вашу способность наблюдать за сном, когда он происходит.

Осознанные сны также более яркие, что помогает вам вспомнить события и детали.

Чтобы интерпретировать осознанные сновидения, ведите дневник сновидений. Записывая свои мечты, вы откроете для себя важные темы.

Также рекомендуется вести регулярный журнал. Записывая свои сны и в повседневной жизни, вы с большей вероятностью найдете связи.

Осознанные сновидения обычно считаются безопасными, но существуют определенные риски для людей с психическими расстройствами.

К ним относятся:

• Проблемы со сном. Поскольку техники осознанных сновидений преднамеренно прерывают сон, получение достаточного количества сна может быть затруднено. Риск выше, если у вас нарушение сна.
• Депрессия и тревога. Проблемы со сном могут усилить симптомы депрессии и беспокойство.
• Дереализация. Индукция осознанного сновидения объединяет реальность и сновидение, затрудняя определение того, что реально.
• Диссоциация. Наложение реальности и сновидений также может вызвать отключение от вашего окружения или себя.

Во время осознанного сновидения вы осознаете свой сон в том виде, в каком он происходит. В некоторых случаях вы можете управлять сюжетной линией сна.

Если вы хотите исследовать осознанные сновидения, воспользуйтесь советами из этой статьи. Осознанные сны потенциально могут уменьшить количество кошмаров, уменьшить беспокойство и улучшить моторику и творческие способности.

Будьте осторожны, если у вас расстройство сна или психическое расстройство.Попытка осознанного сна сопряжена с несколькими рисками, включая прерывание сна и дереализацию. Поговорите с терапевтом или специалистом по сну, прежде чем пытаться осознать сон.