Парень изменяет что делать: Что делать, если вам изменили

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене — не делайте поспешных выводов. Поговорите. Больно будет в любом случае, от этого никуда не деться. Но вы должны выяснить следующее:

Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
Когда произошла измена.
Это был единичный случай или нет.
В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
Хочет ли партнёр сохранить ваши отношения. Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

После открытия факта измены эмоции бьют через край. Нужно время, чтобы мир снова вернулся в привычное положение. И тем более нужно время, чтобы продумать дальнейшие действия.

После того, как выслушаете партнёра, скажите, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы всё обдумать. Попросите не трогать вас, пока вы сами не выйдете на связь. Можете установить конкретные временные рамки или просто сказать, что сообщите, когда будете готовы.

Скорее всего, сразу после открытия вам захочется принять жёсткие меры, какими бы они ни были. Кто-то хочет немедленно вернуть всё как было. После такого потрясения многие нередко начинают чувствовать непреодолимую потребность в партнёре. А кто-то решает сжечь все мосты и никогда не оглядываться.

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

А пока вы отдыхаете друг от друга, бросайте все силы на восстановление. На работе скажите, что приболели. Позвоните лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите в тренажерный зал. Выливайте все мучительные мысли на бумагу. Готовьте. Пойте. Делайте что угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Как можно дольше. На самом деле, немногие из нас привыкли заботиться о себе, так что этот этап будет непростым. Но усилия того стоят.

Сходите на приём к психотерапевту. Хотя бы потому, что даже самым преданным друзьям может надоесть выслушивать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не будете раздражать, и заодно проработаете проблемы, а не просто выльете негатив.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Совет один: уходя — уходите, не тащите за собой обиды и всё, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнёром, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.

Если вы решили остаться

Воссоединение после измены — болезненный процесс. Для быстрейшего выздоровления попробуйте проверенные средства.

Сходите на психологическую консультацию

Совместные походы к психотерапевту у нас ещё более редки, чем самостоятельные. Но профессиональный взгляд со стороны и разговор начистоту помогут быстрее преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Готовьтесь к эмоциональной буре

Душевная боль проходит медленно, и эмоции может вызвать всё что угодно. Обычный вид пары, держащейся за руки, приведёт к взрыву чувств, причём даже неизвестно каких. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Попробуйте вести дневник и пишите всё, что в голову взбредёт. Попытки держать себя в руках приведут к тому, что процесс затянется.

Не зацикливайтесь

После пережитой травмы мозг будет работать в усиленном режиме, пытаясь осознать, как же так вышло. По сути, это бессознательная попытка защититься от повторения ошибки в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы никогда не сможете предусмотреть и предугадать всё, что случится между вами и любимым человеком. И когда мысли будут снова и снова возвращаться к измене, придержите их. Сделайте вдох и напомните себе, что зацикливание на ситуации делает хуже только вам.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Секс станет другим. Человек, которому изменили, чувствует давление, сравнивает себя с человеком, которого не знает. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это ещё и повод добавить нового и переступить через некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство партнёра

После измены кажется, что можно избежать повторения, усилив контроль. Кто-то начинает читать сообщения в телефоне партнёра, проверять почту, названивать друзьям. Начинается кошмар. Попытки влезть в личное пространство доверия не восстановят и не дадут никакой гарантии будущей честности. Наоборот, между вами встанет ещё и злость, и это в момент, когда нужно искать точки соприкосновения.

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Иногда измена совершается просто под влиянием обстоятельств, а иногда это признак серьёзных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды миновала, можно обсудить ваше будущее повторно и разобраться в причинах поступка. Может, в паре не хватало секса, внимания, интереса. А может, ваши взгляды на идеальные отношения просто не совпадают. В конце концов, не все мы по умолчанию моногамны, и если у одного из партнёров другие взгляды, то перекроить человека под свою модель не выйдет.

Отпустите

Измена кажется непростительным поступком. Но вы уже решили простить. И если даже ваш партнёр делает всё, чтобы вернуть доверие, так продолжаться до конца жизни не может. Если вы не находите в себе силы проехать этот этап, может, остаться вместе было плохой идеей?

Не ждите, что с каждым днём вам будет всё лучше и лучше. Но время на самом деле лечит — дайте вашим отношениям шанс на счастливое развитие.

Читайте также 👩🏻‍🦰💔👱🏻‍♂️

что делать если парень тебе изменил – HEROINE

Ситуация: встречаюсь с парнем, но знаю что он мне изменял

Дело было так… Мы начали общаться с моим молодым человеком в мае. Летом виделись каждый день, испытывали такую любовь друг к другу (ну, я точно), но официально стали встречаться в середине лета. Все было хорошо, но я всегда сомневалась в его чувствах ко мне, иногда мне казалось, что ему нужен попросту человек рядом. Он познакомил меня со своими друзьями, все было хорошо, как вдруг его друг рассказал, что все время наших отношений парень мне изменял. Я незамедлительно порвала с ним, исчезла из его жизни, он мне через неделю или две написал сообщения с извинениями, но попыток вернуться не было, хотя внутри, несмотря на свою обиду, я все же ждала этого.

Затем мне говорили, что он хотел вернуться к девушке, что была до меня, хотя позже он это отрицал. После 3 месяцев мы встретились из-за общих друзей, он взял меня за руку и просил прощения. Пока мы были врозь, я так тосковала по нему, так ждала, что вот сейчас он придет, обнимет меня. И как-то все опять завертелось. Однажды он встал на колено и надел серебряное кольцо, которое сам купил, мне на палец.

Все вроде бы идеально, но я вообще не могу ему доверять. Сейчас он в армии, и вроде бы ему не с кем там изменять, но я все равно часто думаю о том, что он может завести фэйковый профиль в соцсетях и переписываться, вызывать куртизанок и тому подобное. Я находила его переписки до нашего расставания с разными девушками, где был флирт, однако он говорит, что это его друзья писали с его страницы. Я не могу сказать, что люблю его: какие-то чувства к нему есть, но, боюсь, что это все – лишь моя привязанность или же неуверенность в себе, что смогу найти кого-то другого.

Как вы считаете, стоит ли прощать измену любимого мужчины? И верите ли вы в то, что, изменив однажды, изменит и во второй раз? Возможно ли вернуть доверие, или стоит приказать своему сердцу отмучиться, переболеть и оставить все в прошлом?

Ну, с вами все понятно. У твоего парня классическая мужская проблема: его член еще не определился, в каком месте теплее и комфортнее; а у тебя – типичная женская хворь «Я не достойна нормальных отношений». Вот поэтому ты и мучаешься, томишься скукой, тратишь свою молодость зря, закрывая глаза на детский сад, который происходит вокруг. Но давай по порядку:

Итак, добрые друзья рассказали, что твой парень тебе изменял, пока ты верила в «такую любовь». На этом месте уже можно было бы закончить, но ты пошла дальше. Серьезно, парень, который изменяет, – это херовый мужчина. Но давай разберемся, можно ли простить мужскую измену и почему.

Может быть, моя система ценностей прогнила до основания, но я считаю, что каждый человек может совершить ошибку, за которую придется расплачиваться отношениями и потерей доверия. Но это не значит, что не существует искреннего раскаяния и последующих за ним перемен в поведении и взглядах на жизнь.

Если бы твой парень изменил тебе, сам признался, приполз на коленях и умолял позволить ему снова быть рядом и делать тебя счастливой, каждый день доказывал бы, что ты сделала правильный выбор, что приняла его в свою жизнь, то да, измену можно простить и даже снова начать доверять такому человеку.

Из этого я делаю вывод, что один раз не дирижер – это не про него. Ситуация с флиртом в социальных сетях только подтверждает это. Ответ на вопрос, почему он был с тобой, напрашивается сам собой: потому что ты для него очередной вариант.

Давай порассуждаем: мужчина, который потерял любимую женщину, не бежит к предыдущей бывшей! Зачем? Утешаться в ее сладких объятьях? А то, что он это отрицает, еще ничего не говорит. Ты у друга спроси, может, он расскажет, как было на самом деле. Или тебе уже хватило общения с его окружением? Надеюсь, что да.

Кольцо и уход в армию меня удивили, но если задуматься, то это тоже хрестоматия. Насчет куртизанок ничего не скажу, не хочется верить, что мужчины, которых, вообще-то, посылают Родину защищать, тратят казенные деньги на второсортных девушек. Но тот факт, что он надел тебе кольцо на палец, – это не обязательно признание в любви, может, он просто хочет убедиться, что ты дождешься, и ему будет куда вернуться, когда деньги на куртизанок закончатся.

В общем, плохой у тебя парень. Можно лишь помолиться за него, в надежде, что вернется из армии, встанет на путь исправления, и однажды из него получится хороший муж и отец.

Теперь поговорим о тебе. Мой диагноз: комплексы и отсутствие опыта. Мы тут посовещались женской половиной редакции и решили, что желание женщины простить изменившего ей мужчину заложено природой, а значит, грусть, тоску и тягу к объятиям привычных рук легко можно объяснить нашей психологией. В том, что ты в себе не уверена, мы согласны, иначе зачем ты вернулась к парню, которого уже и не любишь, да и доверять не можешь. Нам же не нужно рассказывать о том, что отношений без доверия не бывает?

Помимо этого, на лицо паранойя: переживаешь из-за того, что он создает фэйковые страницы, спит со всеми подряд, даже пока стоит в наряде, не говоря уже о «а вдруг снова предаст?». Этот человек уже разбил тебе сердце, и твой организм требует от такой любви отказаться, но ты не слушаешь голос сознания, надеясь, как и все мы, на чудесное преображение возлюбленного.

Вывод: измену простить можно, но не в этом случае – смысла нет

Привязанность – чувство хорошее, не нужно оправдывать им обыкновенный страх остаться одной, а ты именно этого и боишься. Еще боишься того, что тебя снова унизят. Если тебе станет легче – у парня твоего те же страхи: поэтому он взял твою руку на вечеринке общих друзей – видимо, за три месяца его гениталиям не нашлось достойного применения. Но да ладно, строго судить его не буду, ведь желание распространить свое семя по миру – это тоже природа.

Отвечая на твой вопрос, можно ли простить измену: можно, но в твоем случае смысла нет. Изменив однажды, изменит и второй раз? Да хоть в десятый! Изменит, если в этом будет необходимость. Но это не твоя вина. Просто он не любит тебя и, судя по всему, никого еще не любил. Возможно ли вернуть доверие? Да, но доверие – это поступки. Если обмен кольцами перед армией для тебя поступком не является, то копай глубже. Отмучиться, переболеть и оставить все в прошлом? А какие муки? Ты же сама сказала, что не любишь его.

Или это противостояние с самой собой: уйти и быть счастливой, или снова поверить и на всякий случай проверить его переписку?

В общем, уходи от него и выучи важный урок: если тебя обижают, то не нужно искать оправданий и ждать, что человек изменится. Когда нет доверия, не будет и спокойствия. Ну и напоследок дам тебе свой любимый совет. Когда в новых отношениях будешь сходить с ума по пустякам, проверять социальные сети и опрашивать друзей очередного парня, вспомни мои слова: любимая женщина соперниц не имеет!

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Что делать, если вам изменили — «Семья и Школа»

Что делать, если вам изменили
как себя вести и пережить
что делать если парень тебе изменил – HEROINE
Что делать, если он изменил? Советы психолога при измене мужчины.
Изменил парень. Как пережить измену
Что делать, если парень изменяет
Узнала о его измене? 9 вещей, которые надо сделать немедленно
Ваши отношения в беде: ваш партнер изменился или только ваше мнение?
Что делать, когда ваш партнер меняется
Ваш партнер или супруга изменились к худшему? Вот почему.
6 возможных причин, почему он внезапно изменился к худшему
10 признаков того, что чувства вашего парня изменились
Не пытайтесь изменить его, он изменится, если полюбит вас
8 изменений, которые вы никогда не должны делать для партнера (и как узнать, есть ли это)

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
Когда произошла измена.
Это был единичный случай или нет.
В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
Хочет ли партнёр сохранить ваши отношения. Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Если вы решили остаться

Сходите на психологическую консультацию

Готовьтесь к эмоциональной буре

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Не зацикливайтесь

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Не заполняйте личное пространство партнёра

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Отпустите

как себя вести и пережить

Мы всегда склонны оправдывать ужасные поступки, когда любим человека. Виной этому является собственная слабость и вера до последнего, что все измениться. Даже когда исход очевиден, внутреннее я борется со здравым смыслом. Такая жертвенность далеко не всегда бывает оправданной.

Присмотритесь к следующим признакам и подумайте, стоит ли держаться за такого человека?

Партнер часто обижает вас, а вы все держите в себе так как она говорит что любит. Таким образом, вы думаете, что сохраняете вашу пару. Но на самом деле вы лишь оттягиваете страшный момент расставания. Обида не исчезнет, как не исчезнут провокационные поступки с его стороны. Все накапливается, приводит к нервным срывам, стрессам и разрушению собственной самооценки.
Проявления неуважения от посторонних людей вызывает гнев и желание отдалиться от обидчика. Так почему же ты терпишь это от своей половинки?
Взаимная поддержка очень важна. Парню который проявляет презрение в сложных ситуациях нужно указать на дверь, иначе вы всегда будете подвергаться критике с его стороны. Разве вы заслуживаете такого?
Как себя вести, если замечаете вранье? Никогда не пропускай это мимо ушей, даже если обман не значительный. Этим ты обманываешь саму себя. Кроме того, ты развязываешь ему руки и такой поступок становится нормой.
Если ты перестала ему доверять, на это есть причина. Когда это чувство преследует на протяжении нескольких недель, необходимо выяснить истинную причину. Иначе проведешь долгие годы в нервном состоянии, смятении.
Сор из избы не выносят. Если инициатором становишься ты – значит, накопленная обида уже овладевает и выплескивается наружу.
Ты его сторонишься все чаще и часто избегаете интимной близости. Очевидно, что эмоциональная связь утеряна, но сказать об этом не хватает духа прежде всего себе.
Мужчина позволяет себе унижать вас на людях? Никогда не спускайте подобное! Возможно, он уже изменил тебе, не знает, как выкрутится, поэтому срывается на тебе.
Одержимость другой, желание проводить с ней время, общаться, вести переписку, мягко говоря, настораживают. Не становитесь запасным вариантом.
Что делать если парень изменил эмоционально? Единственный выход – закончить отношения с ним. Мимолетную интрижку можно простить, но, когда человек влюблен душой, пытаться изменить что-то не имеет смысла.
«Мой парень мне постоянно устраивает скандал». К сожалению, такие отношения обречены. Нежелание усмирить свою гордость и эго ради любимой, рушат любую эмоциональную связь.
Общение с бывшей. Ни при каких обстоятельствах не позволяй прошлому пересекаться с настоящим. Ни к чему хорошему это не приведет. Общение продолжается? Смело уходите от него. Если он тебя любит, сделает правильный выбор!
«Парень мне изменил, но бросить его не могу из-за угроз и шантажа». Нужно убегать как можно скорее. Вы же не хотите всю жизнь испытывать такие подлые угрозы? Боятся не нужно, чаще всего это пустые слова, которыми он успешно манипулирует.
Когда любишь, сравнивать с кем-то не возникает желания, так как, знаешь, что лучше не бывает. У вас все наоборот? Не нужно рваться из кожи вон, возможно, это не ваш человек.
Привычка порой заставляет терпеть безразличие. Скучные серые будни пролетают, пока измена парня не станет реальностью.

Отношения и предательство

Предательство любимого становится болезненным испытанием для представительниц слабого пола, справиться с которым трудно. Но для девочек, которые впервые вступают в отношения, боль в разы сильнее. Первая любовь, признания, мечты о будущем – все разбивается вдребезги в один момент. Боль разочарования поглощает и кажется, что любовь больше не придет, такого как он она больше не повстречает. С такой депрессией девушке справится самостоятельно не получается. Ей важно понять, почему так происходит? Как пережить измену парня?

Первым делом усвойте один момент – мужчины полигамны на генетическом уровне. Измена парня может быть спровоцирована миллионом разнообразных факторов, искоренить которые полностью попросту невозможно. Перебороть себя могут единицы, порой даже искренняя любовь не способна уберечь от проступков.

Обвинять себя, свою внешность не стоит. Ты не виновата в случившемся. Причин неверности так много, что написать о ней можно ни один том. Психологи приводят самые распространенные причины:

Пример родителей определяет дальнейшую судьбу ребенка. Возможно, он берет пример с отца, на подсознательном уровне это стало нормой.
Не менее распространенным явлением бывает «случайность».
Жажда острых ощущений.
Отсутствие половой связи с партнершей долгое время.
Желание повысить самооценки или подняться в глазах своих друзей.
Общественное мнение.

Если изменил парень, возможно, на него скинули большую ответственность, к которой он еще не готов. Непременно нужно поговорить начистоту и выяснить, что стало поводом. Стоит ли прощать если изменил парень решить сможете только вы сами.

Неопытные девочки часто готовы прощать все из-за своей наивности и влюбленности. Несомненно, некоторые случаи и ошибки можно оправдать, когда эмоциональная связь еще не нарушена, но всегда помни от том, что предавший раз, может повторить это, вывернув вашу душу наизнанку от боли. Тогда зачем задаваться вопросом что делать если парень изменяет, когда можно вычеркнуть из своей жизни изменщика раз и навсегда. Со временем боль утихнет и сердце откроет дверь для серьезных отношений.

что делать если парень тебе изменил – HEROINE

Ситуация: встречаюсь с парнем, но знаю что он мне изменял

Но, давай откровенно, это не твой случай. Во-первых, если бы не его друг, то ты бы никогда и не узнала о том, что любимый – блядун. Во-вторых, он изменил тебе не раз, а предавал ваши нежные чувства все то время, что вы были в отношениях, а это, как ты говоришь, тянется с мая месяца.
Из этого я делаю вывод, что один раз не дирижер – это не про него. Ситуация с флиртом в социальных сетях только подтверждает это. Ответ на вопрос, почему он был с тобой, напрашивается сам собой: потому что ты для него очередной вариант.

Вывод: измену простить можно, но не в этом случае – смысла нет

Отвечая на твой вопрос, можно ли простить измену: можно, но в твоем случае смысла нет. Изменив однажды, изменит и второй раз? Да хоть в десятый! Изменит, если в этом будет необходимость. Но это не твоя вина. Просто он не любит тебя и, судя по всему, никого еще не любил.
Возможно ли вернуть доверие? Да, но доверие – это поступки. Если обмен кольцами перед армией для тебя поступком не является, то копай глубже.
Отмучиться, переболеть и оставить все в прошлом? А какие муки? Ты же сама сказала, что не любишь его. Или это противостояние с самой собой: уйти и быть счастливой, или снова поверить и на всякий случай проверить его переписку?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Что делать, если он изменил? Советы психолога при измене мужчины.

PEOPLETALK

Ты думала, что этого никогда не произойдет, но вот ты узнала горькую правду – твой парень тебе изменил. Что делать?

Для начала тебе нужно успокоиться. Ты уже все равно ничего не можешь изменить, что сделано то сделано. Глубоко вдохни и подумай: насколько тебе важны эти отношения? Если ты понимаешь, что спокойно проживешь без него, то думать вообще не о чем: расставайся с парнем и бери отпуск на неделю. Тебе нужно выплакаться, съесть тонну мороженого, пересмотреть все части «Дневника Бриджит Джонс» и забыть о случившемся, как о страшном сне.

При этом нужно всегда помнить несколько очень важных вещей.

Не вини в случившемся себя

Измена мужчины никак не связана с женщиной, которой он изменил. Ты можешь быть самой красивой, умной, веселой и распрекрасной – и не факт, что беда обойдет тебя стороной. Вспомни хотя бы Дженнифер Энистон – Брэд Питт ушел от нее, такой стильной, богатой и шикарной, к Анджелине Джоли.

Даже не думай ему мстить

Как бы сильно ни хотелось проткнуть его шины ножницами, исцарапать машину, сжечь все его вещи и даже отплатить ему той же монетой, лучше воздержаться от таких припадков. Не стоит.

Преобразись

Новая прическа, маникюр, одежда: ты сразу почувствуешь себя лучше, а подлецу покажешь, что он потерял. Два из двух.

А вот если ты все равно видишь в изменнике свою вторую половинку, то так просто не отделаешься. Психолог Артем Пашкин советует: нужно решить вопрос с холодной головой.

Сядь и поговори с партнером. Выясни, одноразовый это променад или систематический. Если он изменяет тебе давно – как бы больно ни было, нужно прощаться. Значит, в его жизни уже нет места для тебя.

Если это было один раз и он очень сожалеет, спокойно обсуди случившееся. Спроси, что подтолкнуло его на этот шаг, чувствует ли он свою вину и что вам делать дальше. Если вы решили, что хотите продолжить отношения, то неплохо бы взять небольшой перерыв – понять, как вы чувствуете себя по отдельности.

В том случае, если вы все же не можете друг без друга, золотое правило – навсегда забыть об измене. Бывает такое, что женщины остаются с мужчинами после того как узнают о неверности и потом напоминают об ошибке при каждом удобном случае. Ни к чему хорошему это никогда не приводит.

Изменил парень. Как пережить измену

Читайте также как перестать ревновать мужчину и любит ли парень

Отношения окончены?

Ответ на этот вопрос зависит от того, хотите ли вы, чтобы они закончился или нет. Для некоторых неверность — сексуальная или эмоциональная — нарушает условия отношений. Парень изменил, доверие разрушено, примирение невозможно и уход — единственный выбор. Для других это разрушительный, но не смертельный удар. Неверность может разрушить отношения или послужить тревожным сигналом и дать возможность сделать здоровые изменения, которые будут поддерживать их в течение длительного времени. Если вы любите своего парня и хотите оставаться преданным делу, важно понять : вы сами выбираете, что вы чувствуете и как реагируете. Вы можете быть злой, подлой и мстительной. Вы можете усилить боль и расширить рану. Или вы можете признать свою боль и подойти к проблеме с целью исцеления. Этот выбор — это ваш выбор (и здесь нет правильного или неправильного). Если вы хотите попытаться пережить измену, придерживайтесь советов психолога, приведенных ниже, которые могут служить ориентиром, чтобы помочь вам выбраться из пропасти и пережить измену.

1. Забудьте о статистике, стереотипах и обобщениях — и не позволяйте им определять ваш выбор. Если вы по умолчанию используете запрограммированную реакцию гнева и предположение о преднамеренном предательстве, вы быстро разрушите друг друга и отношения. Поймите, что ваша ситуация специфична для вас двоих, сфокусируйтесь на соответствующих деталях и освободите себя от предписанного сценария. Причиной неверности являются не исследования гормонов или химии мозга, книга самопомощи или все романы, фильмы и журнальные статьи, которые мы когда-либо читали. Вам и вашему партнеру предстоит выяснить, почему это произошло и сформулировать план восстановления отношений.

2. Замените обвинения на понимание. Это звучит просто, но это довольно сложно. «Он изменил мне, — говорите вы, — а я — невинная жертва». Это возможно, но измена — будь то одноразовая или долгосрочная — это всегда более сложно. И успешное восстановление отношений зависит от обоих партнеров.

3. Не поддавайтесь желанию наказать. Вам больно и плохо. И вы хотите, чтобы ваш партнер тоже пострадал. И это еще не все, вы хотите, чтобы ваш партнер заплатил. Настал момент вашего максимального воздействия, время представить список требований, верно? Большая квартира или дом? Тот отпуск, о котором вы говорили? Сверхдорогой подарок в качестве извинения? Год подарков-извинений? Может быть, даже всю жизнь? «Если ты любишь меня и хочешь все сделать правильно, ты должен мне». Но все, чего вы добьетесь – это дисбаланс сил в отношениях. Вы превращаете себя в постоянную жертву. Восстановление не является результатом наказания. Восстановление отношений – это результат прощения и перемен.

4. Избегайте секса ради мести. И дело не только в том, что злом зла не поправишь и это не поможет вам пережить измену. А также в том, что ваши непродуманные поступки только отдалят вас друг от друга. Это не сделает вас равными. Это только усложнит ваши отношения. И если вы умышленно причините боль своему парню, вы не будете чувствовать себя хорошо. Высокая дорога — трудная дорога, но это единственная дорога, которая ведет к исцелению.

5. Не рассказывайте всему миру. Вам понадобится поддержка, поэтому вы можете по собственному усмотрению довериться близкому другу или члену семьи. Но если есть существует шанс, что вы останетесь со своим партнером, вы не захотите компрометировать его во всем вашем круге общения. Вам и вашему партнеру предстоит изучить сложный танец — с шагом назад на каждые два шага вперед и многими сложными движениями, чтобы вернуться к прочной опоре. Последнее, что вам нужно, это совет аудитории или влияние общественного мнения.

6. Не становись полицейсикм. После того, как вы узнали, что вас обманули, заманчиво требовать доступ к электронной почте, звонкам, смс, календарю и другим личным источникам общения вашего партнера и настаивать на том, чтобы он всегда отчитывался о том, где находится. Это нездоровая и нерациональная практика в отношениях, и она только побудит вашего партнера искать секретные способы обеспечения конфиденциальности. Если вы действительно хотите, чтобы все источники общения были общими, сделайте их взаимными и откройте свои тоже, чтобы не устанавливать двойной стандарт, в котором вы играете роль сотрудника службы полиции, который может вернуть вашего партнера в тюрьму.

7. Не исчезайте. Уход, отключение всех способов общения и желание заставить вашего партнера унижаться или просить прощения — не рецепт выздоровления. Вам может понадобиться время для себя и для ваших чувств. Но если вы не продолжите общение, нет никакой надежды на примирение. Чтобы партнер искренне извинился, вы должны создать пространство для того, чтобы извинения были не только услышаны, но и приняты.

8. Поговорите о неудовлетворенной потребности. Если ваш партнер не является заядлым бабником, вы имеете дело с проблемой в отношениях, а не с личностным недостатком. Где-то существует неудовлетворенная потребность — в привязанности, внимании, признании ценности или привлекательности, или просто выслушивании и понимании. Признание неудовлетворенной потребности может быть болезненным, потому что это означает признание вашего собственного содействия. Это также может выявить более серьезную проблему — то, что вы отказались от своего партнера, потому что ваши собственные потребности не удовлетворяются. Объединение усилий для изучения и удовлетворения неудовлетворенных потребностей укажет вам направление на выздоровление.

9. Старайтесь не принимать это на свой счет. Да, конечно! Что может быть более личным, чем парень, который изменил вам, что делать? Но, вот в чем дело. Конечно, это влияет на вас, но это может и не касаться вас. И так это или нет, единственный способ пережить измену и попытаться восстановить доверие — это понять, что дело заключается в отношениях. Персонализировать — значит отделяться. И если вы сможете принять это, как равный партнер по управлению кораблем, вы по крайней мере частично несете ответственность за то, что он садится на мель и следующим шагом будет принятие вашей доли ответственности за исправление корабля и возвращение его на курс.

10. Разделите то, как вы относитесь к измене, и к своему партнеру. Если у вас есть дети, вы узнаете такую позицию как: «Я ненавижу то, что вы сделали, но я все еще люблю вас». В принципе это просто, но на практике часто мучительно и требует контроля над вашими эмоциями и осознанного выбора, когда дело доходит до ваших действий.

11. Всегда помните, что доверие хрупко. Возможно, вы пережили измену, но, скорее всего, она вас немного сломила. Доверие требует приверженности, общения, бдительности и веры. Относитесь к доверию так же, как к ценному предмету из фарфора или стекла. Поддерживайте тесную связь со своими чувствами и чувствами вашего партнера, особенно с тем, что чувствует ваш партнер, когда он находится радом с вами. Если ваш парень чувствует себя проигнорированным, отчужденным, отстраненным или обесцененным, доверие может быть нарушено. То, что вы чувствуете, когда вы находитесь друг с другом, является решающим в ваших отношениях. Если будут удовлетворены оба набора потребностей, маловероятно, что обман снова повторится.

12. Прощайте, но не забывайте. Простить сложно. Вы отпускаете боль, но помните ее. Удержание обиды разрушит ваши отношения, но отрицание боли или стирание события исключают возможность обучения и оставляют вас открытыми для повторения. Поэтому, когда глава закончится, закройте книгу, но держите ее на полке. Замечайте ее, когда проходите мимо, время от времени прикасайтесь к ней и принимайте это как часть повествования о ваших отношениях. И как ни неприятно, это то, что вы двое пережили вместе.

Что делать, если парень изменяет

Что делать, если парень изменяет? Предательство любимого способно сильно ранить нежную девчачью душу. Зачастую девушки, надев розовые очки, идеализируют своего партнера, вследствие чего неверность избранника для них становится неприятным «сюрпризом». Измена под собой подразумевает зачастую не только душевную маету, но и необходимость нахождения выхода из мнимой тупиковой ситуации.

Что делать, если твой парень изменяет? В первый черед, необходимо себе предоставить вразумительное решение на дилемму, имеется ли необходимость в продолжении связи, надеясь возвратить былое, либо оптимальным будет положить конец всякому взаимодействию. Когда неверность имеет случайные черты, то можно склониться к первому варианту. Если случаи измены происходили регулярно, то рекомендуется основательно задуматься о прекращении с изменником всяких взаимоотношений. При всяком раскладе, лучше принимать окончательное решение, предварительно его тщательно обдумав, иначе говоря, не сгоряча. Эмоции и обида – это явно не те консультанты, которым нужно доверять.

Парень изменяет, что делать – советы психолога

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Что делать, если парень изменяет и врет? Этот вопрос можно довольно часто встретить на просторах «рунета». Ведь большинство представительниц прекрасной части населения, просто не знают, каким образом следует себя вести в сложившихся обстоятельствах, чтобы понести наименьшие потери, как реагировать, как общаться с изменником, и в конце концов, что делать, если твой парень изменяет. Нередко девушки, обзаведясь парой, начинают думать, что владеют молодым человеком бессрочно. Подобное отношение в корне неверно, так как однообразие быстро приедается и хочется новизны. Нередко в измене одной стороны, виноваты оба партнера. Однако если уж неверность случилась, то не следует искать в себе множество недостатков, уничтожая свою самооценку.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.

Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.

Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.

Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.

Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.

Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.

Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.

Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.

Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.

Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Узнала о его измене? 9 вещей, которые надо сделать немедленно

4. Не вдавайся в подробности

У тебя может возникнуть искушение заставить своего партнера описать все произошедшее в деталях.

Только в одном случае ты можешь это сделать: если ты твердо решила порвать с неверным и считаешь, что грязные подробности измены помогут тебе его возненавидеть и прогнать.

Если же в глубине души ты чувствуешь и надеешься, что у вас все еще может наладиться – остановись! Воспоминания о подробностях случившегося могут еще долго преследовать тебя, даже когда отношениям давно придет конец.

5. Не пытайся отплатить тем же

Конечно же, ты зла на него. Но это не повод для того, чтобы позвонить своему бывшему или отыскать кого-то в баре и быстренько переспать с ним в отместку. Это не отменит того факта, что твой мужчина изменил тебе, и, скорее всего, ты почувствуешь себя только хуже.

6. Возьми себя в руки, дочь самурая

Хотя ты почти ни о чем не можешь думать, кроме его измены, постарайся останавливать себя и не увлекайся размышлениями на тему «а что, если», «это я сама виновата» и т.д. Все, что ты думаешь об этом, может и будет использовано против тебя твоим мозгом, чтобы ты почувствовала себя еще более несчастной. Позвони подруге, пробегись по парку — любой ценой отвлекись от тягостных раздумий.

7. Убедись, что он готов все исправить

Если вы решите помириться, убедись в том, что он порвал все связи с той женщиной, с которой изменил тебе, что он берет ответственность за случившееся на себя, а не винит тебя, и что он готов пойти на все, лишь бы вернуть твое доверие. Только после этого вы двое можете начать «починку» своих отношений.

8. Постарайся снова научиться доверять

Без доверия о любви не может быть и речи. Но если человек его лишился – заслужить прежнее отношение снова будет не так-то просто. Пока ваши отношения на ремонте, провинившемуся герою придется смириться с тем, что ты имеешь полное право спросить, где он был (куда идет, с кем и так далее), и ему придется понять, что тебе нужно время на восстановление веры в него.

9. Прости его — и себя

В любом случае – решите вы остаться вместе или расстаться – это очень важный шаг. Сперва прости его: это не означает, что ты одобряешь его поведение. Это говорит о том, что ты пережила случившееся и готова двигаться дальше, вновь учиться быть счастливой.

Но еще важнее научиться снова верить в себя. Иначе тебе будет очень сложно отпустить ситуацию и жить как ни в чем не бывало: ты будешь параноидально насторожена с любым, кто станет твоей второй половиной, а тебе это ни к чему.

Ваши отношения в беде: ваш партнер изменился или только ваше мнение?

Название великой и популярной старой внебродвейской пьесы отражает одно из самых распространенных ощущений, которые я видел при работе с несчастными парами: Я люблю тебя, ты идеален, теперь изменяйся.

Если вы обнаружили, что по какой-то причине вы и ваш партнер больше не растете вместе как пара, было бы полезно посмотреть, почему вы на самом деле собрались вместе и как то, что изначально привлекало вас. друг друга могут выглядеть иначе, как только исчезнет начального притяжения .Например, если изначально , вам понравилось, что у вашего партнера отличное чувство юмора , через некоторое время вы можете увидеть эту же черту, как неприятный . Если вас когда-то привлекал тот факт, что ваш партнер был « много веселья », теперь вы можете поверить, что он или она не может быть серьезным. Взгляните на эту диаграмму, чтобы увидеть, что могло измениться в вашем восприятии партнера:

Другими словами, теперь вы можете быть отключены другим восприятием тех же черт, которые вы когда-то считали неотразимыми! В клише «будь осторожен в своих просьбах» много правды.«Очень часто первые впечатления являются началом фантазий о том, чего вы ожидаете друг от друга. Когда я прошу людей поделиться со мной своими первыми впечатлениями от партнера, с которым они расстались или испытывают трудности сейчас, я часто получаю a «хорошая» версия того, насколько плохие отношения сегодня:

«Мой первый муж был чрезвычайно упрямым и недоступным. Поэтому я оставил его, чтобы встретиться с моим инструктором по йоге — кем-то, кто олицетворял полную противоположность. Но он оказался настолько расслабленным и не амбициозным, что я полностью потерял к нему уважение.«

» Моя первая жена была такой навязчивой и властной, что мне часто казалось, что я не могу дышать. Затем я встретил свою нынешнюю жену. Она была чрезвычайно успешной в профессиональном плане. Ее независимость меня действительно возбудила. Но теперь она стала такой отстраненной, отстраненной и поглощенной своей работой, что я чувствую себя совершенно незначительным для нее. Самое смешное, что она действительно не изменилась, только мое восприятие ее изменилось на ». (Отличное понимание!)

Когда присутствует эта восхитительная первоначальная привлекательность, стакан на наполовину полон .Но когда он уходит, тот же самый «стакан» часто ощущается наполовину пустым. Итак, рассмотрим некоторые из этих вопросов из моей книги Можно ли спасти ваши отношения? Как узнать, оставаться или уйти относительно того, как ваши отношения с могли развиваться с течением времени.

Если что-то изменилось, было ли это изменение предсказуемым, если еще раз взглянуть на те черты, которые изначально привлекали вас?

Возможно ли, что все было так всегда, но вы не заметили, глядя через эти розовые «очки» первоначального притяжения, которые обычно питаются «дофаминовым кайфом»?

Вы проигнорировали прокламации, предупреждения и подсказки? Например: ваш партнер говорит вам, что не хочет детей, или, по его словам, ему трудно быть моногамным.

Вы влюбились в мистера / мисс? Верно или мистер / мисс. Прямо сейчас ? Другими словами, были ли вы очень нуждающимися в то время, когда познакомились? Или, возможно, в восстанавливающихся отношениях, когда, оглядываясь назад, вы теперь признаете, что ваш тогдашний новый партнер представлял собой не более чем сильную дозу «анестезии» от боли в отношениях, которые вы заканчивали?

Возможно ли, что вы никогда не были на самом деле привлечены к вашему партнеру, но хотели отношений по причинам, отличным от влечения, или любили его или ее так сильно, что тогда вы были готовы упустить из виду фактор влечения, а теперь находите неприемлемым, что есть мало или нет сексуального желания?

Вы вступили в брак или установили долгосрочные отношения из-за того, кто ваш партнер (это не сильно меняется), или из-за того, что он или она может сделать для вас (это имеет тенденцию меняться)?

Есть ли другие факторы, которые не только сблизили вас, но и удерживали вас вместе до этого момента, что вы, возможно, не признаете?

Может ли основная часть проблемы быть в перфекционизме ? Один мужчина недавно поделился со мной комментариями своей жены после того, как она отказалась пойти с ним на консультацию: «Если нам нужна консультация, мы должны просто развестись.Период! »Таким образом, достаточно ли какого-либо несовершенства — реального или мнимого — для того, чтобы заставить вас или вашего партнера сомневаться, отрицать или даже разрушать отношения?

После того, как вы поразмыслите над этими вопросами и, возможно, добавите свои собственные, возможно, вы захотите повторить их снова — только на этот раз как ваш партнер, и взгляните на них , поскольку они применимы к вам. Предупреждение: это может быть мощным упражнением для раскрытия глаз . Когда вы выполняете это упражнение, используйте идеи и размышления, полученные в результате этих вопросов, в качестве отправной точки или для расширения вашей осведомленности и понимания того, где находятся ваши отношения сейчас по сравнению сзатем , и куда бы вы хотели его увидеть.

Что делать, когда ваш партнер меняется

Ваш некогда аккуратный партнер превращается в грязный беспорядок. Или они начинают больше времени проводить на поле для гольфа. Или, что еще хуже, когда вы впервые встретились, они хотели иметь детей, но теперь говорят, что им это неинтересно.

Что вы делаете, когда ваш партнер меняется в малой или большой степени?

Здесь Терри Орбуч, доктор философии, клинический психолог и автор книги 5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к великому , предлагает свое видение изменений в отношениях.

Мифы об изменениях

Это миф, что люди или отношения не меняются, сказал Орбух. Фактически, это неизбежно. Отношения проходят разные стадии развития и ситуации, такие как потеря работы, проблемы со здоровьем, финансовые проблемы и семейные конфликты. Так что изменения происходят естественно.

Другой миф, согласно Орбуху, заключается в том, что изменения — это плохо. Многие из нас слышат слово «изменение» и автоматически предполагают худшее. Но перемены могут быть положительными и «воодушевляющими» влиять на ваши отношения.»

« Когда вы добавляете что-то новое, а это действительно изменение, вы можете добавить романтики и страсти в свои отношения ». Орбух порекомендовал читателям изменить свой подход и понять, что все изменения не должны иметь негативных последствий.

Работа с небольшими изменениями

Небольшими изменениями могут быть все: от вашего партнера, увлекающегося новым хобби, до все большей дезорганизации. Небольшие изменения тоже могут стать мелкими неприятностями.

И что интересно, некоторые из этих изменений вообще не являются изменениями.Ваш партнер, вероятно, всегда был немного небрежным; просто теперь вы замечаете эту привычку. Вы просто видите своего партнера по-другому (что обычно происходит после того, как период медового месяца прошел). Также полезно брать на себя «ответственность за то, как мы воспринимаем раздражение или ситуацию», — сказал Орбух.

Долгосрочное исследование супружеских пар Орбухом показало, что важно пережить эти мелкие неприятности, прежде чем они превратятся в большие препятствия. Если вас беспокоят определенные вещи, воспользуйтесь высказываниями «я» и обращайтесь к ним «позитивно, [без защиты] и уважительно.

Например, вы любите смотреть превью в фильмах, но всегда в конечном итоге пропускаете их из-за опоздания вашего партнера. Вместо того чтобы вызвать бурю разочарования, вы можете сказать: «Мне сложно стоять в кинотеатре и пропускать первые 10 минут. Есть ли способ изменить это, чтобы я мог видеть превью, потому что мне нравится их смотреть? »

Работа с большими изменениями

По сути, большие изменения представляют собой прямое противоречие с вашими собственными мыслями или ценностями, поэтому их так трудно принять.Например, ваш супруг мог хотеть детей до того, как вы поженились, но теперь передумал. Или ваш партнер когда-то придерживался консервативных убеждений, а теперь становится более либеральным. Или вы оба мечтали растить детей в сельской местности, но теперь ваш партнер предпочитает городской образ жизни. Или ваша супруга, которая является генеральным директором компании, хочет вернуться в школу, чтобы стать учителем.

Орбух призывает пары «обсудить, насколько эта разница или большое изменение влияет на каждого из вас в отдельности и влияет на ваши отношения.Это помогает понять, согласны ли вы с изменением и как вы собираетесь с этим справиться.

Достижение компромисса — это один путь. «Компромисс может означать разные вещи для разных людей». Она сказала, что на этот раз это может означать, что вы будете следовать желаниям вашего партнера, вашим желаниям или встречаться посередине.

Есть «безграничные возможности». Другими словами, существует масса решений. Например, жена может сильно беспокоиться о беременности и родах. Таким образом, пара может рассмотреть все, от суррогатного материнства до усыновления.Или, может быть, она беспокоится о том, чтобы быть хорошей матерью. Поэтому они сначала пытаются быть приемными родителями, и она понимает, что она заботливый человек и хочет иметь собственных детей.

Еще один способ справиться с большим изменением — «работать над принятием разницы» и «не принимать ее на свой счет». Например, ваша супруга, склоняющаяся к либеральным взглядам, не является оскорблением ваших более консервативных взглядов. И это нормально, что некоторые темы являются табу для пары. Это то, о чем вы так много не говорите, потому что знаете, что это приводит к конфликту.

Если вы застряли…

Если вы застряли, подумайте над собой, — предложил Орбух. Часто мы так непреклонны в определенной точке зрения, но не совсем понимаем почему. Важно понять, что для вас значит проблема.

Она также порекомендовала привлечь третью сторону, будь то семья, друзья или терапевт. Они могут помочь вам «задавать разные вопросы и по-разному думать о проблеме… Мы придаем разные значения, когда разговариваем с другими».

Например, предположим, что муж больше не хочет иметь детей, и это все, что он может сформулировать.После посещения терапевта он понимает, что это не имеет ничего общего с желанием иметь детей и больше связано с его собственной неуверенностью в своей работе и обеспечении своей семьи. Его собственное детство, в котором не было привязанности, также заставляет его сомневаться в том, будет ли он хорошим отцом. «Есть так много проблем, связанных с возможностью не хотеть детей», — сказал Орбух. Вместе вы можете попытаться решить эти проблемы. Но для этого требуется общение, возможно, «распаковывание багажа из детства», поддержка и сопереживание.

Наконец, «Посмотрите на важность взаимоотношений и важность этого вопроса». Другими словами: «Определите, насколько важен этот вопрос для вас по сравнению с вашими отношениями». Конечно, это решение не следует принимать быстро или легкомысленно, добавил Орбух, а следует принимать со временем, тщательно обдумывая.

* * *

Чтобы узнать больше о Терри Орбуч, доктор философии, посетите ее веб-сайт и подпишитесь на ее бесплатный информационный бюллетень здесь .

Ваш партнер или супруга изменились к худшему? Вот почему.

И почему он или она, возможно, изменились по отношению к вам

Как это страшно, когда вы чувствуете, что ваши отношения ускользают из-за того, что ваш партнер изменил свое отношение к вам. Я так понимаю, что вы начинаете чувствовать себя неуверенно и задаваться вопросом, можно ли спасти ваши отношения.

Я подозреваю, что тебя бы здесь не было, если бы ты все еще не любил его.

Я пишу «он» и «он», потому что, что удивительно, в основном женщины задают этот вопрос через эту среду.Если это не ваш случай, знайте, что эта статья актуальна независимо от вашего пола.

Здесь мы рассмотрим:

Почему он может измениться или изменился (и есть несколько удивительных причин!)
Какие вопросы вы должны задать себе, чтобы понять, почему его поведение изменилось
Что с этим делать

Может ну, вы сбиты с толку, почему он изменился к худшему.

Возможно, вы не можете понять, почему он стал противным, кажется, что он никогда больше не в настроении, у него больше нет времени на вас или на любую их комбинацию.

См. Также:

14 потенциальных причин, по которым ваш партнер изменился к худшему

Сделайте глубокий вдох и пробежитесь глазами по следующему списку возможных причин изменения в нем или в ней:

Неверность
(Эмоциональное) насилие
Нарциссизм
Желание расстаться, но незнание как
Травма
Проблемы с психическим здоровьем
Зависимость
Смешение гендерной идентичности
Проблемы с деньгами вы разошлись.
Что делать, если ваш партнер изменился по отношению к вам
Прежде всего, найдите время, чтобы хорошенько подумать, почему он мог измениться.
Произошло ли в последнее время изменение обстоятельств — его, ваших или ваших обоих?
Произошло ли в последнее время что-то важное на его работе или в его семье?
Вы как-то изменили — новую работу, повышение заработной платы, новое хобби?
Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, что может происходить.
Первые действительно важные вопросы, которые нужно задать себе, когда ваш супруг изменился к худшему
Важно убедиться, что вы не вступаете в оскорбительные отношения.
Итак:
Были ли признаки жестокого обращения — физического и / или эмоционального?
Вы слишком напуганы или нервничаете, чтобы когда-либо сказать ему «нет»?
Вы чувствуете себя с ним небезопасно?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я хочу, чтобы вы прочитали мои статьи о жизни с нарциссом, признаках эмоционального насилия и признаках жестоких отношений.
И если он занимается контактными видами спорта, я бы хотел, чтобы вы также прочитали мою статью CTE и ваши отношения.
Первоклассный коучинг отношений
Я сотрудничал со службой коучинга взаимоотношений # 1 Relationship Hero .
Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.
Действуйте — получите новую перспективу и полезный совет…
(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)
Как узнать, почему он изменился по отношению к вам
Задайте себе следующие вопросы, чтобы понять, где вы находитесь:
Что именно было основным содержанием ваших аргументов в последнее время? Читайте также: 42 причины, по которым пары так много ссорятся.
Может ли он почувствовать себя неслышимым в отношении своих потребностей и желаний? Если так, возможно, вам придется спросить себя, действительно ли вы двое совместимы. См. Мой тест на совместимость в отношениях.
Изменилось ли ваше поведение, желания или требования в последнее время? Если да, то были ли они разумными, своевременными и учитывающими его потребности и желания.
Когда вы впервые заметили ухудшение поведения?
Что происходило в то время? Если вы видите связь во времени, возможно, его основные эмоциональные потребности не были удовлетворены без вашего ведома.
Может быть, он не изменился, но вы оглядываетесь в прошлое в розовых очках?
Ваши физические отношения все еще такие, какими вы или он надеялись?
Изменилось ли ваше либидо?
Полностью ли он вовлечен как родитель или, возможно, он чувствует себя посторонним?
Бывают ли периоды, когда он снова ведет себя как прежнее?
Вы хотите от отношений большего, чем он? (См. Мою статью: Как «заставить» его совершить)
Выскажите некоторые мысли выше.Затем обязуйтесь принять меры…
Ваш трехэтапный план действий
Запишите свои мысли и сопутствующие чувства.
Основываясь на том, что вы обнаружили из приведенного выше списка, запишите все это. Не беспокойтесь о заглавных буквах, точках и грамматике. Простое снятие его с груди поможет остановить эти кружащиеся мысли, и вы сможете получить некоторую ясность мин.
Проинформируйте себя как можно лучше.
Прочтите следующие статьи:
24 совета для здоровых отношений
Как «заставить» вашего партнера снова полюбить вас (все 4 части!)
Общение в отношениях
Найдите другие статьи, которые также могут иметь отношение к вашей конкретной ситуации в моей Категория Sitemap: лучшие отношения.
Спокойно скажите партнеру, что хотите с ним поговорить.
Следуйте инструкциям в моей статье о том, как перестать спорить.
(На тот случай, если вы чувствуете себя подавленным всем этим и сомневаетесь в том, что сможете сохранять спокойствие, подумайте о самогипнозе. Дополнительную информацию см. На моей странице с часто задаваемыми вопросами о самогипнозе и загрузками.
В зависимости от результата этого разговора вы можете пройти мой тест на отношения — вместе или самостоятельно — чтобы выяснить, где вы двое стоите.
Если он действительно скажет вам, что хочет разорвать отношения, см .: Полное руководство по разрыву всех моих статей на эту тему.
История Анджелы о том, как ее партнер изменился к худшему
«Роджер совершенно сбил меня с ног. Заботливый, общительный, ВЕСЕЛЫЙ, сострадательный, он действительно нашел время, чтобы прорваться сквозь стены моей безопасности и узнать настоящего меня. Он относился ко мне как к принцессе, заставлял меня чувствовать себя в безопасности, особенной, по-настоящему любимой.
Когда я встретил Роджера, я был одинок почти полтора года, потому что я, наконец, последовал совету моей матери и потратил немного ВРЕМЕНИ!
В течение первых 6 месяцев наших отношений он кормил меня только негативом о своей бывшей Рене.Он не хотел иметь с ней ничего общего, он ненавидел ее, никогда не хотел с ней разговаривать.
И вот однажды, когда все начало меняться, он захотел провести с ней время… точно так же, как «потусоваться» в баре, пообедать.
Это сделало меня крайне неудобным.
Однажды ночью он забыл сказать мне, что встречается с Рене. Он провел с ней всю ночь в баре.
Я также нашла фотографии и тексты других женщин.
Сейчас большая часть его внимания направлена на других девушек… не очень физических, но более эмоциональных и вербальных.
Мы вместе 2,5 года, вместе купили дом 8 месяцев назад, и внезапно он говорит мне, что у него проблемы с обязательствами и что ему легко «надоедают» отношения.
Я люблю этого человека, но я на грани ума. Мы не можем продать дом, потому что мы его только что купили. Он отказывается съезжать, хотя все в доме мое. Мы расстались 2 месяца и живем вместе!
Он предложил нам остаться «соседями по комнате». Это как если бы он хотел съесть свой торт и тоже его съесть.”
Могло ли измениться его поведение по отношению к другим людям?
Проблема может быть не в тебе. Человек может измениться по разным причинам, которые могут иметь мало общего с отношениями.
Давайте посмотрим, что еще могло вызвать изменение поведения.
Если в ваших отношениях играет роль какой-либо из перечисленных ниже факторов, значит, ваш партнер нуждается в вашей поддержке. Ему также может потребоваться профессиональная помощь.
Начал ли он пить / принимать наркотики? (См. Симптомы алкоголизма)
Может он болен или болен?
Нет ничего более деморализующего, чем недостаток энергии и / или боли.У него просто не было бы сил вкладываться в отношения.
Есть ли у него проблемы со сном? Люди, страдающие бессонницей, очень капризны.
Занимался ли он контактными видами спорта? Контактные виды спорта подвергают игроков риску повреждения мозга, что приводит к изменению поведения. Он участвовал в серьезной драке или попал в аварию?
Изменилось ли его либидо?
Мог ли он стать зависимым от материала для взрослых и обнаружить, что его физические потребности лучше удовлетворять в другом месте? (Конечно, вы не должны чувствовать себя ответственными за это!)
Изменились ли требования к нему на работе — в лучшую или в худшую сторону? Смотрите мою статью о симптомах нервного срыва.
В любом случае, он мог быть настолько поглощен работой, что это все, о чем он мог думать прямо сейчас.
Может ли он начать проявлять признаки слабоумия, в зависимости от его возраста — от среднего до старшего?
Я подозреваю, что вы, возможно, никогда не считали это потенциальной проблемой, но если ваш партнер или супруг попадает в правильную возрастную группу, то стоит подумать о деменции.
В редких случаях — могла ли у него опухоль головного мозга?
Конечно, у ваших нынешних проблем в отношениях может быть много других возможных причин.
Старайтесь не делать поспешных выводов, пока вы не поговорите со своим партнером и не попытаетесь понять ситуацию с его точки зрения.
Ваш трехэтапный план действий при смене партнера
Шаг 1
Убедитесь, что у вас есть дополнительные доказательства того, в чем, по вашему мнению, может быть проблема.
Составьте список замеченных вами признаков и симптомов, подтверждающих ваши подозрения. В зависимости от вашей ситуации, возможно, лучше пока не обсуждать с партнером свои мысли.
Шаг 2
Поговорите с другими людьми, которые знают вашего партнера некоторое время. Вы можете спросить их тайком или прямо и прямо сказать, что вам нужна возможность конфиденциально обсудить с ними что-то деликатное.
Шаг 3
Поговорите со своим партнером, основываясь на совете из моей статьи о том, как перестать ссориться.
Есть несколько возможных исходов:
Результат № 1
Ваш партнер заявляет, что вы злитесь, все отрицает и отключает вас.
В этом случае вам придется подумать о своих потребностях и желаниях. Эти отношения по-прежнему подходят вам? Стоит ли сохранять отношения?
Результат № 2
Он рад, что может рассказать о своих проблемах, и вы оба можете начать поиск практического решения.
Результат № 3
Он не отрицает того, что, по вашему мнению, вы открыли, но в то же время он явно не готов говорить об этом дальше.
В зависимости от вашей конкретной ситуации, вы можете дать ему немного больше времени и снова подойти к этому вопросу в течение следующих нескольких дней.
Наконец
Может быть действительно трудно справиться с ситуацией, когда ваш партнер изменился и кажется, что ваши отношения медленно рушатся вокруг вас. Но все не станет лучше, если вы не предпримете каких-то действий.
Теперь, когда вы прочитали эту статью, я надеюсь, что вы чувствуете себя лучше подготовленными, чтобы приступить к решению этой проблемы. Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или профессионалу, если она вам нужна. Я знаю, что ты справишься — болею за тебя!
Коучинг экспертных отношений
Безупречно общайтесь с понимающим, непредвзятым и профессиональным тренером по взаимоотношениям.Не борись в темноте…
(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)
6 возможных причин, почему он внезапно изменился к худшему
Когда вы впервые встретили этого парня, вы подумали, что это сбывшаяся мечта. У него было все, что вы искали в мужчине, и даже больше.
Но сейчас, через некоторое время, кажется, что любящий и заботливый парень с самого начала ваших отношений просто исчез.
Как будто он внезапно стал кем-то другим, а вы не знаете, как и почему это произошло.
Вот почему мы здесь, чтобы дать вам 6 возможных и наиболее распространенных причин, по которым мужчины внезапно меняются в худшую сторону через какое-то время.
Это его настоящее лицо
Полагаю, это последнее, что вы хотели бы услышать, но есть вероятность, что личность вашего парня на самом деле не изменилась — может, это настоящий он.
Возможно, он только манипулировал вами, заставляя думать, что он отличается от него на самом деле, просто чтобы залезть вам в штаны или заставить вас влюбиться в него.
Но теперь, когда он достиг своих целей, он снял маску хорошего парня.
Или он просто устал притворяться и начал показывать вам свое истинное лицо, даже не подозревая об этом.
Он начал принимать вас как должное
Одна из возможных причин, по которой ваш парень внезапно изменился в худшую сторону, заключается в том, что он начал принимать вас как должное.
Он убедился в вашей любви к нему, и он просто не чувствует, что ему нужно больше пытаться.
Он думает, что выполнил свою работу — он покорил вас, и ему нет необходимости прилагать больше усилий в этих отношениях.
Этот парень уверен, что ты никуда не денешься и полюбишь его, несмотря ни на что.
Этот парень считает, что ему не нужно больше работать, чтобы заслужить вашу любовь, и это основная причина такого изменения в поведении.
Он изменил тебе
Хорошо, это наихудший из возможных сценариев, но существует вероятность, что ваш парень изменил вам или планирует это сделать.
Может быть, он ничего не делал физически, но у него эмоциональный роман.
Если он был неверен, его, вероятно, поглотило чувство вины, которое заставило его изменить свой образ жизни.
Или он в настоящее время изменяет тебе и уделяет все свое внимание и любовь этой другой женщине.
Он устал от отношений
Есть мужчины, которые являются заклятыми холостяками, и твой парень может быть одним из них.
Он влюбился в тебя вначале и, вероятно, до сих пор испытывает к тебе чувства.
Но ему просто надоели отношения, и он начал рассматривать это как обязанность.
Несмотря на то, что он пытался быть хорошим парнем, приверженность стала его душить.
Он чувствует себя в клетке, и все, что он хочет, — это вернуться к своей одинокой жизни. Этот парень хочет вернуться к свиданиям, спать без дела и делать, черт возьми, все, что он хочет, и тебе следует просто отпустить его.
Его любовь исчезает
Вначале этот парень был без ума от тебя.Но теперь фаза медового месяца закончилась, и он увидел, что вы на самом деле не для него.
Ненавижу рассказывать тебе об этом, но это означает, что он никогда не любил тебя достаточно сильно.
То, что он чувствовал, было страстью и бабочками, и, возможно, он даже был влюблен в вас.
И когда все эти чувства исчезли, фактически ничего не осталось.
Или он действительно любил вас, но в последнее время он чувствует, что его любовь к вам исчезает, и он сомневается, что делать дальше.
Если это так с вашим парнем, вы должны понимать, что такие вещи случаются и что вы ничего не сделали, чтобы его любовь к вам угасла.
Вы видите его таким, какой он есть на самом деле
Когда вы влюбляетесь в кого-то нового, вы обычно не видите его такими, какие они есть на самом деле.
Нет ничего необычного в том, что любовь ослепляет вас до такой степени, что вы видите только качества этого человека и начинаете думать о нем как о совершенном.
И это именно то, что могло случиться с вами. Вначале вы не обращали внимания на недостатки этого человека, но теперь, по прошествии времени, вы сняли розовые очки и начали видеть его таким, какой он есть на самом деле. И тебе не нравится то, что ты видишь.
10 признаков того, что чувства вашего парня изменились
Люди меняются, к лучшему или к худшему. Меняются чувства. И часто в отношениях это не всегда хорошо.Имейте в виду, что в этой жизни выживут те, кто больше всего способен адаптироваться к изменениям. И, честно говоря, то же самое и в отношениях. Если в ваших отношениях происходят какие-то существенные изменения, и вы не можете их исправить или приспособиться к ним, то вы, по сути, обрекаете свои собственные отношения.
То, как ваш партнер думает о вас в первый день, не всегда будет таким, как он будет относиться к вам на протяжении ваших отношений.Иногда его чувства к вам будут расти и усиливаться. И именно этого вы хотите — когда его чувства к вам станут более глубокими и сложными; это то, что позволит вам становиться все ближе и ближе друг к другу, сохраняя при этом интересность ваших отношений. Однако его чувства к вам также могут ухудшиться. Он может разлюбить вас. И если вы не будете осторожны, то рискуете вообще потерять его.
Вот что для вас абсолютно необходимо — всегда быть в курсе чувств партнера.Мало того, что ты счастлив. Вы должны убедиться, что он тоже счастлив. Вы должны быть уверены, что его чувства к вам развиваются к лучшему. Вы должны убедиться, что он не разлюбит вас. И все начинается с осознания признаков. Если вы заметили, что его чувства действительно меняются, вы можете внести кое-какие коррективы здесь и там, чтобы попытаться сохранить то, что осталось от ваших отношений.
1. Он больше не пытается утешить вас, когда вы расстроены.
Он действительно не прилагает усилий, чтобы заставить вас улыбнуться на этом этапе ваших отношений. Раньше считалось, что ваше счастье всегда было его самым большим приоритетом. Он всегда будет готов на все, чтобы вы были счастливы рядом с ним; Но те дни прошли.
2. Он пытается изменить те части вас, которые ему не нравятся.
Он больше не любит вас за то, кем вы являетесь на самом деле как личность; он просто любит те части вас, которые он может терпеть. Теперь он понимает, что есть некоторые неприятности, с которыми он не может смириться.И поэтому он становится все более и более нетерпимым к тем частям вас, которые только не пощекотали его воображение.
3. Вы тот, кто постоянно звонит и пишет первым.
Вы тот, кто постоянно инициирует разговоры в ваших отношениях в этот момент. На самом деле, вы совершенно уверены, что, если вы не позвоните ему или не напишите ему, вы, вероятно, никогда больше не будете разговаривать. Вы тот, кому постоянно приходится нести тяжелую ношу в отношениях.
4.Он уклоняется от физической близости и привязанности к вам.
Он действительно не держит тебя за руку. Он не целует тебя в лоб. Он не обнимает тебя. Он не сделает этого, пока вы не попросите его, потому что он больше не заинтересован в интимных отношениях с вами на физическом уровне. Он больше не чувствует такой привязанности к вам.
5. Он больше не приглашает вас гулять со своими друзьями.
Он пытается изолировать вас все дальше и дальше от своего мира.Он медленно ползет обратно в свою личную нору, и он также пытается заставить вас почувствовать, что вас там больше не ждут. Он делает вид, что ему становится удобнее возвращаться к своей прежней жизни.
6. Он больше не вовлекает вас в глубокие разговоры.
Когда вы с ним, вам кажется, что вы просто разговариваете со стеной. Он не увлекает вас на глубоком или интеллектуальном уровне. Он не делает вид, что ему вообще интересно то, что вы могли бы ему сказать.
7. Вы замечаете, что он проверяет других женщин, даже когда вы вместе.
Он действительно проверяет других женщин, даже когда находится в вашем присутствии; и это признак того, что он готов заняться этими другими девушками. Он больше не полностью доверяет вам и старается оставить свои варианты открытыми.
8. Он отменяет билеты в последнюю минуту в указанные вами даты.
Его не волнует, что он оскорбляет ваши чувства всякий раз, когда отказывается от вас. Он вообще не думает о том, сколько усилий вы вложили в планирование этого свидания.Если ему это неудобно, он отменит.
9. У него больше нет времени, чтобы тусоваться с вами.
Вы определенно отошли на второй план в его жизни. Он больше не ставит вас выше других вещей. Он предпочитает проводить время с другими людьми и делами, а не с вами.
Поговори со мной
Вы согласны? Поговорите со мной в комментариях ниже!
Не пытайтесь изменить его, он изменится, если полюбит вас
Получите квалифицированную помощь с несовершенным партнером.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.
Любые отношения проходят несколько этапов. Первый из них — это период медового месяца, когда вы много узнаете друг о друге. Затем следует фаза адаптации, когда вы начинаете воспринимать то, что ваш партнер делает для вас, как должное. Позже приходит неприятие и пресыщение, дружба и любовь.
Однако не все отношения доходят до последней стадии, и часто это происходит потому, что вы больше не можете игнорировать недостатки своего партнера.Даже его хорошие моменты могут начать вас раздражать. В такой момент вы искренне верите, что они должны измениться ради вас, своего любимого человека и отношений.
Наступает день, когда вы утешаете себя воспоминаниями о временах, когда вы смеялись над одними и теми же вещами, дурачились вместе, проводили дни и недели в разговорах до утра, ходили на одни и те же концерты, и когда химия между вами двумя была ощутимой. Вы до сих пор всем сердцем надеетесь, что все вернется, если характер вашей возлюбленной изменится.
Так есть ли смысл менять мужчину? Зачем это нужно женщинам? Почему ты не можешь его изменить и каковы будут твои действия в этом случае? Давайте рассмотрим эти вопросы ниже.
Почему женщина хочет изменить мужскую природу?
Изначально женщина хочет это делать, только если она его любит. Если нелюбимый мужчина доставляет ей дискомфорт, она просто разрывает с ним отношения.
Есть несколько обстоятельств, когда женщина начинает задумываться о том, чтобы изменить мужчину.
Женщины любят победителей. Влюбляться в более успешных мужчин — врожденная женская черта, и если вы не чувствуете внутренней силы в любимом человеке, вы пытаетесь изменить его.
Ваш партнер начинает вас беспокоить, возникает постоянное беспокойство, и вы ловите себя на мысли: «Почему я должен терпеть это?» Тогда вы становитесь нервным, истеричным, и это влияет на общий климат в отношениях.
Когда вы не разделяете общих ценностей, это проблема. Вначале вы знакомитесь друг с другом и наслаждаетесь состоянием эйфории.Когда приходит время поговорить о серьезных вещах и узнать приоритеты и ценности друг друга, иногда оказывается, что они не совпадают, и вы пытаетесь сменить партнера, чтобы избежать конфликтов в будущем.
В его характере и поведении есть нюансы, с которыми вы не можете согласиться. Например, ему не нужны обязательства, вы мечтаете о детях, а он их не хочет, или он ставит перед вами работу или друзей.
Женщина сравнивает своего возлюбленного с другими мужчинами в своей жизни и хочет, чтобы он был таким же остроумным, внимательным и с таким же чувством стиля, что и супруги ее друзей.
Таким образом, когда женщина чувствует себя некомфортно с мужчиной, она требует перемен. Часто она прилагает усилия, чтобы изменить партнера, но в конечном итоге они оказываются тщетными. Она не может понять, почему это происходит, потому что искренне считает, что ради любимого человека может измениться каждый.
Почему мужчины не оставляют свои привычки позади?
Мужская природа многогранна, и невозможно выделить универсальные причины, по которым они не хотят (или не могут) менять свои отношения.Ведь каждый мужчина обладает уникальным набором качеств. Однако давайте попробуем выделить некоторые из них:
Дело в том, что женщины смотрят на мир через призму любви, сострадания и понимания; они сентиментальные существа. Мужчины же более уравновешенные, но это не значит, что они менее эмоциональны. Если вы не знаете, что с ним не так, помните, что он может предположить, что вы преувеличиваете, и что ситуация не так плоха, как вы думаете. Итак, попробуйте объяснить ему, что вы чувствуете или что вас расстраивает.Это поможет ему лучше понять ваши эмоции.
Мужчина не видит смысла меняться, поскольку женщина позволяет ему вести себя так, как он хочет. Если мужчина относится к ней с неуважением, а она позволяет это, значит, он хочет, чтобы все оставалось как есть.
Он изменится, если полюбит тебя. Для любимой женщины мужчина создает уютную атмосферу и исполняет все ее желания и мечты. Так что, если он не искоренит свои недостатки, он может не видеть в вас женщину, с которой он будет жить в долгосрочной перспективе.
Он бросает вызов тебе после того, как ты сводишь его с ума! Многие женщины слишком одержимы этой идеей; они слишком сильно давят на своих партнеров и постоянно бормочут: «Найди новую работу, похудей, не носи эту куртку, оставайся дома, не встречайся с друзьями». Они играют мужчине на нервы, и поэтому он не слушает.
Подумайте над этим; возможно, у вас односторонние отношения; ваш партнер апатичен и не хочет развиваться дальше. Если так, то вряд ли он изменится.
Если вы все время подавляете его, ничего не выйдет. Будьте честны, и если он недостаточно хорош для вас, просто двигайтесь дальше. Не разрушайте его самооценку.
Женщины могут обращаться со своими мужчинами как с детьми. В этом случае они станут еще более упрямыми и будут придерживаться своих отвратительных привычек.
Девушка проявляет пренебрежение и неуважение и надеется обучить своего парня — это ошибка! В здоровых отношениях люди должны быть равны, и вы не должны превращать их в тренировочный лагерь.
Иногда женщина игнорирует свои основные проблемы и сосредотачивается на недостатках своего Мистера Правого. Таким образом, если мужчина видит, что женщина не хочет менять ни свой характер, ни поведение, у него также не возникнет желания избавляться от своих недостатков.
Поменяв ролями, он понимает, что женщина не хочет, чтобы он ее изменил, так почему он должен делать это в одиночку?
Если женщина загнала своего мужчину в угол, ему лучше ее бросить.Обратите внимание, что такое поведение отталкивает мужчин.
Мужчина не чувствует себя комфортно, потому что женщина с ним невежлива, а ее действия создают напряжение в отношениях.
Поэтому многое зависит от женщины, так что проясните свои ожидания. Мужчины не понимают, что было сказано или намекали окольными путями. Более того, помните, что вы не ребенок, и мужчине не поручено заботиться о вас, поэтому, прежде чем требовать изменений, станьте лучшей версией себя.
Что делать женщине?
Есть два варианта для женщины, которая не переносит части мужского характера.
Первый — забыть о принципах и принять человека со всеми его плюсами и минусами. Если вы по уши влюблены, то будьте готовы пойти на уступки. Вы должны принять то, что отличаться — это нормально; ваши интересы, цели и характеры делают отношения уникальными.
Альтернатива — прекратить отношения, если они не приносят вам радости. Если вы и ваш партнер несовместимы и за отношения не стоит бороться, не становитесь жертвой; ищите что-то лучшее, ведь каждая женщина заслуживает быть счастливой!
В итоге, если отношения не сложились, не отчаивайтесь; с тобой все в порядке.Вы не обязаны быть наставником, заботиться о своем парне или лечить эмоциональную травму, вы достойны чувствовать себя расслабленным и счастливым.
Что бы вы ни делали, мужчина будет прислушиваться к вашему совету, только если вы без ума от него, и эти чувства взаимны, поэтому пусть фраза: «Не заставляйте его меняться, вместо этого вдохновляйте его».
Все еще не знаете, как вести себя с несовершенным партнером? Если сейчас в ваших отношениях что-то не так, может помочь ситуации поговорить с квалифицированным консультантом по отношениям, который может предложить руководство и поддержку во всем, с чем вы имеете дело.Вам не нужно проходить через это в одиночку. Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который может помочь вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.
Вам также может понравиться:
8 изменений, которые вы никогда не должны делать для партнера (и как узнать, есть ли это)
Управление отношениями — тяжелая работа. Иногда однажды вы обнаруживаете, что смотрите в зеркало, и внезапно становитесь кем-то другим. Кто-то другой. Отношения меняют нас, но они не должны менять то, кем вы являетесь в финансовом или физическом плане, если только это не те изменения, которые вы сами хотите для .
Вот некоторые части вас, которые вы НИКОГДА не должны менять из-за кого-то другого, и как определить, что вы уже сделали, чтобы вы могли остановиться.
1. Твой стиль.
Если вы стоите в раздевалке, смотрите в зеркало и задаетесь вопросом, понравится ли вашему партнеру то, что они видят, вы делаете это неправильно. Если вы не собираетесь делать покупки по особому случаю, покупайте то, что делает счастливыми. Хотя приятно чувствовать себя «замеченным», также приятно чувствовать, что ваш стиль соответствует вашей личности.
2. Ваши друзья.
Когда вы начинаете отказываться от друзей из-за вашего партнера, это верный индикатор того, что здесь что-то не так. Никто из тех, кто любит вас, не ожидает, что вы вычеркнете из своей жизни людей, которые поддерживали вас. Остерегайтесь этого серьезного красного флага.
3. Ваши отношения с семьей.
Подобно друзьям, ваша семья — это ваша кровь. Если вы обнаруживаете, что проводите меньше времени со своей семьей, потому что они не ладят с вашим партнером или они не нравятся вашему партнеру… БЕГ. И найдите себе человека, которому вы сможете насладиться вместе с людьми, которых вы любите.
4. Ваша индивидуальность.
Ранние стадии отношений могут превратить вас в клубок любви и похоти, где один из вас заканчивается, а другой начинается. Вы все делаете вместе, вы не можете жить друг без друга и уж точно не можете (и не хотите) быть в одиночестве. Но эти дни должны исчезнуть со временем, когда вы начнете отношения, и обретение снова своей индивидуальности должно стать главным приоритетом.Вы не можете полностью полюбить кого-то еще, если буквально не можете без него.
5. Ваши религиозные убеждения.
Если вы серьезно относитесь к науке, но ваш новый кавалер — набожный христианин, должны быть границы. Нет причин, по которым кто-то должен был бы менять свои основные части, чтобы они соответствовали кому-то другому, только потому, что они вместе. Вы можете иметь разные взгляды и при этом уважительно любить друг друга за эти взгляды. Но если вы обнаруживаете, что скучаете по церкви каждое воскресенье, потому что ваш парень не ценит вашу религию, вам либо нужно серьезно обсудить эти границы, либо вам нужно найти кого-то с такой же преданностью вашей церкви, как и вы.
6. Ваше тело.
Если вы с кем-то, кто хочет изменить ваш внешний вид … ВЫЙДИТЕ. Если вы не даете клятву стать здоровым или сбросить несколько фунтов, потому что это то, что вы хотите сделать для ВАС, тогда нет причин, по которым вам следует изменить свой внешний вид, чтобы соответствовать тому, что думает кто-то другой. Это твое тело. Вам нужно чувствовать себя комфортно в собственной шкуре.

Что делать, если парень изменяет

Парень изменяет, что делать – советы психолога

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Итак, девушка, недавно завязала близкие отношения, но уже уличила молодого человека в измене и теперь задумывается, что делать, если парень изменяет и врет, какое принять решение, как найти выход? Естественно, каждый может ошибиться, но жить в постоянном вранье, ожидая когда «любимый» придет домой из очередной постели, довольно сложно. Нужно понимать, что такой «нехороший» человек вряд ли изменится, так зачем же на него тратить годы, нервы и силы?! Поэтому лучше прекратить отношения и наслаждаться свободной жизнью, постепенно двигаясь навстречу новой любви. Готовность прощать измену приведет лишь к осложнениям в отношениях и бесконечным его романам на стороне. Поэтому нужно набраться смелости, решимости и перетерпеть боль, уйдя от неверного.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.
Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.
Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.
Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.
Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.
Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.
Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.
Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.
Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.
Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
как себя вести и пережить
Мы всегда склонны оправдывать ужасные поступки, когда любим человека. Виной этому является собственная слабость и вера до последнего, что все измениться. Даже когда исход очевиден, внутреннее я борется со здравым смыслом. Такая жертвенность далеко не всегда бывает оправданной.
Присмотритесь к следующим признакам и подумайте, стоит ли держаться за такого человека?
Партнер часто обижает вас, а вы все держите в себе так как она говорит что любит. Таким образом, вы думаете, что сохраняете вашу пару. Но на самом деле вы лишь оттягиваете страшный момент расставания. Обида не исчезнет, как не исчезнут провокационные поступки с его стороны. Все накапливается, приводит к нервным срывам, стрессам и разрушению собственной самооценки.
Проявления неуважения от посторонних людей вызывает гнев и желание отдалиться от обидчика. Так почему же ты терпишь это от своей половинки?
Взаимная поддержка очень важна. Парню который проявляет презрение в сложных ситуациях нужно указать на дверь, иначе вы всегда будете подвергаться критике с его стороны. Разве вы заслуживаете такого?
Как себя вести, если замечаете вранье? Никогда не пропускай это мимо ушей, даже если обман не значительный. Этим ты обманываешь саму себя. Кроме того, ты развязываешь ему руки и такой поступок становится нормой.
Если ты перестала ему доверять, на это есть причина. Когда это чувство преследует на протяжении нескольких недель, необходимо выяснить истинную причину. Иначе проведешь долгие годы в нервном состоянии, смятении.
Сор из избы не выносят. Если инициатором становишься ты – значит, накопленная обида уже овладевает и выплескивается наружу.
Ты его сторонишься все чаще и часто избегаете интимной близости. Очевидно, что эмоциональная связь утеряна, но сказать об этом не хватает духа прежде всего себе.
Мужчина позволяет себе унижать вас на людях? Никогда не спускайте подобное! Возможно, он уже изменил тебе, не знает, как выкрутится, поэтому срывается на тебе.
Одержимость другой, желание проводить с ней время, общаться, вести переписку, мягко говоря, настораживают. Не становитесь запасным вариантом.
Что делать если парень изменил эмоционально? Единственный выход – закончить отношения с ним. Мимолетную интрижку можно простить, но, когда человек влюблен душой, пытаться изменить что-то не имеет смысла.
«Мой парень мне постоянно устраивает скандал». К сожалению, такие отношения обречены. Нежелание усмирить свою гордость и эго ради любимой, рушат любую эмоциональную связь.
Общение с бывшей. Ни при каких обстоятельствах не позволяй прошлому пересекаться с настоящим. Ни к чему хорошему это не приведет. Общение продолжается? Смело уходите от него. Если он тебя любит, сделает правильный выбор!
«Парень мне изменил, но бросить его не могу из-за угроз и шантажа». Нужно убегать как можно скорее. Вы же не хотите всю жизнь испытывать такие подлые угрозы? Боятся не нужно, чаще всего это пустые слова, которыми он успешно манипулирует.
Когда любишь, сравнивать с кем-то не возникает желания, так как, знаешь, что лучше не бывает. У вас все наоборот? Не нужно рваться из кожи вон, возможно, это не ваш человек.
Привычка порой заставляет терпеть безразличие. Скучные серые будни пролетают, пока измена парня не станет реальностью.
Отношения и предательство
Предательство любимого становится болезненным испытанием для представительниц слабого пола, справиться с которым трудно. Но для девочек, которые впервые вступают в отношения, боль в разы сильнее. Первая любовь, признания, мечты о будущем – все разбивается вдребезги в один момент. Боль разочарования поглощает и кажется, что любовь больше не придет, такого как он она больше не повстречает. С такой депрессией девушке справится самостоятельно не получается. Ей важно понять, почему так происходит? Как пережить измену парня?
Первым делом усвойте один момент – мужчины полигамны на генетическом уровне. Измена парня может быть спровоцирована миллионом разнообразных факторов, искоренить которые полностью попросту невозможно. Перебороть себя могут единицы, порой даже искренняя любовь не способна уберечь от проступков.
Обвинять себя, свою внешность не стоит. Ты не виновата в случившемся. Причин неверности так много, что написать о ней можно ни один том. Психологи приводят самые распространенные причины:
Пример родителей определяет дальнейшую судьбу ребенка. Возможно, он берет пример с отца, на подсознательном уровне это стало нормой.
Не менее распространенным явлением бывает «случайность».
Жажда острых ощущений.
Отсутствие половой связи с партнершей долгое время.
Желание повысить самооценки или подняться в глазах своих друзей.
Общественное мнение.
Если изменил парень, возможно, на него скинули большую ответственность, к которой он еще не готов. Непременно нужно поговорить начистоту и выяснить, что стало поводом. Стоит ли прощать если изменил парень решить сможете только вы сами.
Неопытные девочки часто готовы прощать все из-за своей наивности и влюбленности. Несомненно, некоторые случаи и ошибки можно оправдать, когда эмоциональная связь еще не нарушена, но всегда помни от том, что предавший раз, может повторить это, вывернув вашу душу наизнанку от боли. Тогда зачем задаваться вопросом что делать если парень изменяет, когда можно вычеркнуть из своей жизни изменщика раз и навсегда. Со временем боль утихнет и сердце откроет дверь для серьезных отношений.
Рекомендации психолога
Любовь и боль всегда идут рука об руку. К такому выводу приходят все, поэтому необходимо быть готовым к трудностям, не растворяться полностью в своей паре. Оставьте частичку свободы и гордости для себя.
Важно осознать, что мужчина с таким «изъяном» не изменится, поэтому нужно отпускать. Чем быстрее вы примите данный факт, тем проще будет залечить душевные раны.
От депрессии спасают книги, а уж оградиться от жутких мыслей помогут точно.
Займитесь своей внешностью. Кто любит неухоженных, убитых горем женщин?
Проводите максимум времени с родными.
«Узнала, что парень изменил что делать»? Не поддаваться никаким уговорам. Выдержать паузу, успокоиться, заняться душевным состоянием, обдумать и принять случившееся. И лишь потом идти на контакт, принимать решение. Сгоряча совершаются глупые поступки. Он мог оступиться, ошибаются многие, но главное увидеть в нем искренность и раскаяние. Боль пройдет, отношения наладятся.
«Я узнала, что парень изменил с подругой». В данном случае прощения не будет. Вас предали два близких человека. И неважно, что способствовало такому ходу событий и кто инициатор. Виноваты оба. Обеих и необходимо вычеркнуть из жизни. Оправдания такому поступку нет и быть не может.
Парень изменяет — что делать? Советы психологов
Многие статьи, которые написаны на тему «Измена парня» не имеют под собой реального опыта. Их пишут поверхностно, без пережитых эмоций и бури чувств. Эта статья не из таких, она вобрала в себя не только советы психологов, но и несколько реальных ситуаций, в которых разные мужчины изменяли своим девушкам по различным причинам. Именно поэтому мы не имеем права однозначно говорить вам, что делать, если мужчина изменил. Ведь каждая история отношений индивидуальна.
Хочу поделиться личной историей, которая произошла со мной несколько лет назад. Через 6 лет после отношений я узнала, что мой парень изменяет мне уже 2 недели с девушкой, с которой познакомился пару месяцев назад. Он жил некоторое время в другом городе из-за работы, и я как раз переехала к нему навсегда.
Когда я узнала о предательстве, то сразу забрала вещи от него и хотела уехать, но меня остановили его родственники. Они убедили меня, что нужно простить и попытаться начать отношения заново. Он также подтвердил, что хочет вернуть меня и расстаться с той девушкой. (Через 3 месяца у нас должна была состояться регистрация брака).
Я старалась делать все, чтобы создать уют дома: готовила, убиралась, встречала с работы, быстро устроилась сама на работу и приносила домой всю зарплату. (Тратила только на походы к психологу, чтобы простить парня и отпустить свою обиду). Пока не поняла, что из общего «семейного» бюджета начали пропадать деньги.
Как выяснилось позже, парень брал тысячи из заначки, чтобы дарить подарки своей любовнице. 2 месяца он вовремя приходил домой, и ему никто не звонил по вечерам и выходным. Наверно, я бы не догадалась об его похождениях, если бы не полезла случайно в наш тайник. (Он просто не успел добавить деньги в заначку со своей зарплаты).
В общем, я уехала сама за 3 дня до регистрации и больше никогда с ним не виделась. Прошло несколько лет. У меня отличный парень, с которым мы живем душа в душу, у нас есть котенок и своя недвижимость. Все то, чего я хотела раньше, сбылось очень скоро.
Поэтому, дорогие девушки, никогда не думайте, что останетесь одни на всю жизнь, если отпустите этого парня. У вас все будет так, как вы хотите. Главное, цените себя.
Как учиться в университете, если началась депрессия
Пережить измену парня и тем более простить его – это не так просто. Могут понадобиться недели или месяцы на восстановление. Если вы учитесь в это время, то вы можете взять академический отпуск. После того, как вы придете в себя, сможете продолжить учебу.
Если вы не хотите терять целый год, то воспользуйтесь нашими услугами. Сервис Анти-антиплагиат.рф поможет советами и реальной помощью. Если вы хотите узнать, как пересдать экзамен, то прочитайте нашу предыдущую статью. Если вам нужно написать курсовую, как можно быстрее, то посмотрите специальное обучающее видео. В нем мы расскажем, как за 20 минут написать курсовую работу.
Еще больше полезных советов вы найдете в нашем блоге статей. А также можете посмотреть видео, в которых мы рассказываем лайфхаки для обучения в вузе.
Если вы не хотите самостоятельно оформлять работу по ГОСТ, то мы сделаем все за вас. Вам нужно лишь прислать свою работу и методичку. Закажите услугу оформления по ГОСТ – и уже в скором времени мы пришлем вам готовую работу.
Также на Анти-антиплагиат.рф вы сможете проверить работу через Антиплагиат ВУЗ. Посмотрите список университетов, которые пользуются данным сервисом для проверки уникальности студенческих работ.
Если у вас низкий показатель оригинальности, то мы за пару минут повысим его. Заказать повышение уникальности текста получится в любое время. Мы работаем круглосуточно и готовы помочь вам без предоплаты. Сначала вы проверите повышение самостоятельно, например, через Антиплагиат ру, а уже потом мы пришлем чек на оплату.
Таким образом, если у вас возникают проблемы с учебой, то обращайтесь за помощью на наш сервис. Мы всегда готовы вам помочь.
Давайте подведем итоги. Что такое измена парня? Это не только предательство со стороны человека, это сигнал о ваших личных проблемах.
Мы рекомендуем девушке не впадать в отчаяние, а обратить внимание на себя. Никаких больше унижений и скандалов. Оставьте парня на время с его совестью, а сами займитесь собой. Если вам тяжело на душе, то обратитесь к психологу, но не рассказывайте никому о своей проблеме, пока не решили точно расстаться с парнем.
Больше читайте и смотрите познавательные фильмы, займитесь фитнесом, найдите свое увлечение и постройте свои личные цели на будущее. Со временем вы сами поймете, стоит ли прощать парня после измены или нет.
Полезные ссылки:
Какую профессию выбрать девушке в 2021 году- ТОП 20
Как найти друзей и быть душой компании — 15 советов
Как расстаться с парнем — 15 лучших способов
Как обмануть антиплагиат в 2021 году — 12 секретов
Как бросить курить самому — пошаговая инструкция
Как сделать незаметные шпаргалки: 30 лучших способов
Влюбилась в одногруппника: что делать? 20 советов
Как познакомиться с парнем в универе — 15 советов
Если парень изменяет своей девушке. Почему мужчины решаются на измену? Он нашел любовницу, с которой просто круто
Влюбленные люди создают идеальный образ избранника, наделяют достоинствами, отказываясь замечать отрицательны черты. Кажется, что объект обожания отвечает всем запросам, именно о таком мечтали, пересматривая любимые сериалы. Поэтому больно узнать о предательстве. Наш маленький мир рушится под весом обиды и горьких воспоминаний.
Девушки ищут причину в своей внешности, характере, поведении, чему нередко способствует сам изменник, пытаясь перебить чувство вины критикой и обвинениями. Главная причина кроется в особенностях психики представителей сильного пола. После трех лет жизни пары притяжение ослабевает. Достаточно времени защитить женщину и ребенка. Повседневность, отсутствие разнообразия приводит к поиску нового партнера. Причина — инстинкт. Имея несколько партнеров выше вероятность получить жизнеспособное потомство. Неоспоримый факт. Процесс называется полигамия.
Будь вы трижды красавица, умница, мастерица на кухни и огонь в постели, он будет украдкой обращать внимание на других. Нельзя утверждать, что мужчина мысленно вас предает, но фантазии никто не отменял. Яркий пример история любви Моники Беллуччи и Венсана Касселя. Моника красавица, мечта миллиона поклонников, но брак распался из-за интрижек Венсана на стороне. Такова природа.
Он любит ее больше, чем других, но ему нужны другие, чтобы удостовериться. — Натали Клиффорд Барни
Человек — существо разумное, оправдать неверность инстинктом нельзя. Здравомыслящий индивид отдает отчет в своих действиях. Иногда парень изменяет под влиянием импульсивности, минутного порыва. Флирт, симпатия, адюльтер — классический рецепт. Оправдание « это случайность» звучит глупо. Причина — безответственность, ненадежность и незрелость личности.
На склонность к неверности влияет воспитание, психологическое состояние, микроклимат отношений. Если мальчик с детства убежден, что он всегда прав, может не думать о последствиях, ему сложно понять зачем хранить верность своей девушке. В группе риска оказываются «маменькины сынки». Им трудно противостоять искушению из-за робости, инфантильности, эгоизма. Стоит ли винить себя, терзаться поисками недостатков? Может пора признать: « Да, парень мне изменяет. Неприятно, больно, но переносимо».
Как поступить, если парень изменяет с бывшей?
Почему мой парень тайно встречается с девушкой, которая была до меня? Ответ очевиден — она ему небезразлична. Ошибочно сравнивать себя с соперницей. Проблема глубже. Если парень изменяет с бывшей, нужно оставить его наедине. Дать время подумать, определиться. Строить новые отношения возможно только разобравшись в своих чувствах.
Как выйти из ситуации, если парень изменяет своей девушке со мной?
Все мы собственницы, мечтающие иметь монополию на мужа, бойфренда. Но иногда за ухаживаниями, сладкими речами молодой человек «забывает» признаться, что имеет девушку. Потом узнаем слишком поздно. Будьте откровенны. Нужен ли такой мужчина? Что испытываете к нему? Если выберет вас, готовы принять его недостатки, плохие привычки? Не устраивает роль любовницы, перспектива делить партнера — принимайте решение. Бороться за внимание или найти другого, достойного любви? Выбор за вами. Главное — ценить себя, не тратить время на ненужных людей.
Что делать, если парень мне изменяет?
Каждый случай индивидуален, невозможно дать универсальный совет. Спокойно обсудите ситуацию. Без истерик, слез, обвинений. Никаких ультиматумов, упреков. Сохраняйте достоинство. Выясните мотивы, попробуйте понять, почему парень изменяет. Тщательный анализ поможет разобраться, разработать программу действия. Нельзя отвечать зеркально. Такой способ не уменьшит боль, только углубит обстоятельства. Месть не вариант. Если это случилось впервые, вы готовы простить, четко обсудите правила сожительства, создайте семейный статут. Учтите его пожелания, будьте честны друг с другом. Сохраняйте рассудительность, каждый может ошибиться. Обратитесь за помощью к психологу. Не напоминайте о прошлом, решение принимается один раз. Запомните, именно на начальных этапах отношений формируется основа будущего союза. Проблему всегда легче предотвратить, чем бороться с последствиями. Лучше лекарство от неверности — доверие, понимание, глубокая связь между людьми. Подозрительность, истерики, ревность заставят убежать из дома даже мужчину, не помышляющего об измене.
Ревность — генератор, что питается не безумной любовью, а страхом и неуверенностью в себе. — Валерия Микульская
Чтобы не изменял он — изменяйтесь сами. Будьте непредсказуемы. Стремитесь к разнообразию, экспериментируйте. Проникайте в сферу интересов партнера, поддерживайте разговор, будьте в теме. Устраивайте семейные вечера, придумайте традиции, ритуалы. Уважайте личное время, открыто обсуждайте насущные вопросы. Создайте общий бизнес-проект под названием « счастливая семья». Обозначьте плюсы, минусы, недоработки и слабые стороны. Отношения тоже работа. Иногда парень изменяет для повышения самооценки, значимости. Комплименты, внимание, забота — лучшая профилактика.
Неверность — распространенное явление. Большинство культур осуждает внебрачную связь. По традиционно-религиозным догмам за адюльтер предавали смертной казни. Наказание для ветреных барышень было жестче, чем представителей сильного пола. Некоторые страны разрешают свободу сексуального поведения. Согласно современной статистике 60,7% мужей неверны женам.
Принять факт измены сложно. Но, решив проблему, получаем ценный жизненный опыт.
Бывает, любимый меняет женщин, но уходить не спешит. Такая жизнь вполне устраивает. Коллекция дам наполняется. Секс на стороне, как в анекдоте, не повод для знакомства. Зачем разрывать привычные отношения? Многие женщины, зная о похождениях партнера, молчат, прощают. Терпят, прячут обиду, что чревато нервным срывом и депрессией. Со временем он даже перестает скрывать интрижки. Жизнь превращается в замкнутый круг. Исчезает доверие, на душе обида, пустота, разочарование.
Предательство случается всегда неожиданно, порождая чувство беспомощности, обостряя комплексы. Кажется, что мир отвернулся и каждый прохожий провожает осуждающим взглядом. Типичная картина. Скажите честно, вас устраивает роль жертвы? Возьмите паузу. Сложно кардинально менять жизнь. Вспомните, она у нас одна. А мужчин много. Настоящая любовь должна приносить радость, а не страдания, боль. Разорвите круг зависимости, идите до конца. Вы тратите время на мучения, а могли быть счастливы. Пора меняться. На самом деле изменщик сделал вам подарок, освободил путь к счастью. Вы это скоро поймете.
Сейчас дайте волю эмоциям. Бейте посуду, рвите фотографии, выбросите вещи, напоминающие прошлые отношения. Сделайте капитальный ремонт. Смените имидж, работу, место жительства. Тут важна поддержка близких, подруг. Нужно выговориться, проанализировать, сбросить эмоции и отпустить ситуацию. Начните строить планы. Говорят, перемены начинаются с головы. Пересмотрите взгляды.
Меняйте ход мыслей, ценности, приоритеты. Составьте список своих достоинств, достижений. Поверьте себе. Откройтесь новым впечатлениям, возможностям, знакомствам. Расширьте круг общения. Изучайте языки. Выберите хобби, читайте книги. Развивайтесь, мечтайте. Позвольте себе быть счастливой!
Почему мужчина изменяет любимой? Ведь иногда изменяет той, которую любит и с которой у него прекрасные отношения. Изменяет с той, которая для него ничего не значит. Почему он рискует потерять все? Следствием супружеской измены являются и крах супружеских отношений. Как свидетельствует статистика, измены случаются в наше время очень часто. Причем мужчины изменяют в пять-шесть раз чаще, чем женщины. Измена — это достаточно сложное явление, в основе которой лежат многие причины.
Причины измены мужа
Тема неверности мужчин в браке остается вечной загадкой. Она переживает века и проходит через всю историю супружеских отношений. Причин измены мужчин очень много, и часто они весьма абсурдны. Они лежат в области физиологии и психологии, в воспитании и в характере . В последнее время немалую роль сыграла сексуальная революция середины прошлого века и навязчивая пропаганда свободных сексуальных отношений в настоящее время.
Физиология и любовь
Мужская любовь имеет свои особенности, как утверждают психологи. Да, есть нечто в мужской страсти, что отличает ее от страсти женщины. Мужская любовь в основе своей лежит в области физиологии, в то время как любовь женщины находится в области психологии. Сексуальная потребность питает все чувства мужчины. Достигнув ее удовлетворения, страсть постепенно угасает. Женская любовь долговечная и мужчине нужно очень постараться, чтобы она его разлюбила. Узнайте больше на нашем сайте.
Следующая особенность мужчин, как утверждают специалисты, это их полигамность. Что это значит? Плохо это или хорошо? Природа сделала их такими. В мужчинах заложено стремление к сексуальному разнообразию. Они биологически запрограммированы оставить как можно больше потомства. Для этого нужно иметь много сексуальных отношений со многими женщинами. Этот постулат можно принять к сведению, а можно отнестись к нему скептически.
Еще одна причина, лежащая в области психологии — разница в темпераменте. Ярко выраженные экстраверты не переносят рутину и однообразие семейной жизни. Им, как воздух, нужны новые впечатления и переживания, отношения и новые контакты.
Любовь, семья, измены
Причина измен мужа кроется часто в семейных отношениях. Вступая в брак, молодые люди мечтают о романтическом приключении длиною в жизнь. Но уже через полгода мечты разбиваются о семейный быт, материальные проблемы и трудности совместного проживания. Сначала появляется разочарование, а затем и скука в отношениях, разбавленная бесконечными выяснениями отношений. Скука и однообразное течение жизни толкают мужчин к неверности. Чаще всего измены начинаются после 4 или 5 проведенных вместе лет. Каждый человек — это отдельный, неповторимый и очень сложный мир. Особенно это касается . Как утверждают психологи, мужчины которые изменяют своим женам из-за своего стремления внести в серые, скучные семейные будни разнообразие, устраниться от решения тех проблем, которые естественно возникают в супружеских отношениях. Постоянные , неудовлетворенность сексуальными отношениями с женой являются также источником измены мужчин.
За первые годы супружества очень важно научиться общаться друг с другом. На ранней стадии отношений было взаимопонимание и желание услышать и понять своего партнера. С годами мы словно разучиваемся общаться со своими любимыми. И мужчины, изменяющие своим женам, заявляют, что никто их в семье не понимает, что они одиноки. А способны ли они сами понимать своих жен? Любовь – это бонус, данный нам природой для налаживания отношений. Но – это труд, и она не приемлет «халявы». К сожалению, современный человек трудиться в любви не умеет.
Но обманывают не только ту, от которой устал, но и любимую женщину. Почему мужчины изменяют любимой жене, ставя под удар сложившиеся отношения? В чем причины такого непоследовательного поведения? Это:
извечное стремление мужчин к самоутверждению и в том числе в сексуальной сфере. Заводя новые отношения на стороне, он повышает свою значимость не только в глаза своих друзей, но и доказывает себе, что еще годен на что-то;
завышенная самооценка толкает мужчин на необдуманные и часто опасные поступки;
желание чувствовать себя хоть иногда свободным от семьи и усталость от ее проблем;
однообразие семейной жизни. А любовница – это настоящее приключение, полное новых впечатлений;
неравнодушие к женскому обаянию. У мужчин ярко выражено стремление к завоеванию. Если женщина ему нравится, и она не против отношений с ним, ему трудно отказаться от очередного приключения, ведь не только женщины любят ушами, но и сильный пол падок на лесть и комплименты;
банальное алкогольное опьянение;
когда жена оказалась для него случайным человеком. А это уже вопрос серьезного отношения мужчины к выбору спутницы жизни;
душевная незрелость мужчины, не умеющего управлять собой и своими примитивными комплексами.
Как же мужчины объясняют свою неверность?
Почему изменяют мужья своим женам с мужской точки зрения? Их объяснения по поводу романов на стороне вызывают изумление. У них все просто, и приключение на стороне никакого отношения к чувствам не имеет. Подумаешь:
маленький романчик с женщиной, с которой имел отношения еще до знакомства с женой. Ну, встретил свою бывшую подругу, поговорил и просто переспал с ней;
легкое приключение, которое ничего для него не значит, так как женщина была ему безразлична;
встреч было несколько и вообще все это временные увлечения;
профессиональная деятельность, связанная с частыми командировками;
особенности мужской физиологии и так далее. И у каждого неверного мужчины свои отговорки.
Объясняя свое приключение, большинство мужчин заявляет, что там не было ничего интересного, что это всего лишь маленькое похождение. Оно как-то вышло само собой, просто все так случилось. И их любовная интрижка вообще не имела к супруге никакого отношения. Случилась ситуация, когда он просто не смог устоять. Что же происходит? Неужели мужчины просто невольники своей физиологии, своих гормонов? Или им нравится чувствовать себя покорителями женских сердец, уверенно шествующих от одной постели к другой. И они, мужчины, искренне удивлены реакцией женщин на их обман: ведь ничего серьезного с их точки зрения не произошло, и ее ответные действия кажется им неадекватными.
Какова же реакция женщины, которой изменил мужчина? Это подавленность и растерянность, непонимание и обида, тупик в супружеских отношениях. Измена мужа, помимо прочего, является для женщины мощным ударом по ее самооценке. Женщина чувствует себя униженной и оскорбленной в своем доверии. Это вызывает агрессию, которая сменяется затем . Что стоит пережить ? Перед женщиной встает вопрос: «Что делать? Какой выбрать путь для решения этой тяжелейшей проблемы?» Психологи предлагают следующие варианты решения: простить обман, смириться с ситуацией и оставить все как есть, разработать план и действовать по нему и не прощать, Какой из них лучший? Все зависит от состояния семейных отношений.
Если брак уже давно существует на бумаге, то лучше развестись и не мучить друг друга. По крайней мере, есть возможность встретить новую любовь, найти для себя новые отношения. Если это первая трещина в отношениях, то следует уяснить, что неверность партнера это уже результат сложившихся супружеских отношений, что наступило время менять себя и общение в семье. Нужен холодный анализ ситуации, спокойное выяснение отношений и действия по разработанному плану.
Еще один вариант: обдумать причины предательства и простить. Развод не всегда лучший выход из создавшейся ситуации. Простить и никогда не напоминать супругу об этом. Но это не значит, что все должно остаться без изменения.
Пришло время работы над собой. Или следующий вариант: гордо и с достоинством носить ветвистые рога на своей голове. Конечно, каждая женщина выбирает свою модель реагирования на обман. Но каким бы ни был выход из ситуации, измена меняет все: и семью, и отношения, и самих супругов.
Женская любовь долгая и терпеливая. Лекарством от женской страсти может быть только время, которое отделяет ее от возлюбленного. Но ее любовь способна сохранить отношения. Но для этого надо соблюдать с самого начала отношений несколько правил.
Все мы эгоисты. Если мы что-то делаем для другого, мы делаем это, прежде всего, для себя. Поэтому нужно научиться безусловной любви и не требовать награды за нее от любимого.
Помнить то, что хорошо для нас, может быть плохо для любимого. В отношениях «хорошо» должно быть для всех. И забыть про претензии: они худший враг любовных отношений.
Никогда не растворяться в любви и в любимом. В таком случае мы рискуем остаться в одиночестве. Любят интересных, сильных, уверенных в себе женщин. Потрепанная и много раз прочитанная книга в лучшем случае задвигается куда подальше.
Почему мужчины изменяют, но предпочитают остаться в семье?
Когда муж изменяет своей жене, он не помышляет об уходе к любовнице или случайной подруге и реакцию жены считает чрезмерной. Почему же он остается в семье? На это есть причины:
пассивность и мужская лень что-либо менять. У него все очень даже хорошо — есть домашний очаг, семья и еще любовница. А если жена и не догадывается о наличии еще одного теплого гнездышка, то это просто чудо. Стоит ли что-то менять, строить новые отношения;
боязнь будущего. Оно неизвестно. Неверный муж не знает, что его ждет, если он расстанется с супругой. Сложно предугадать реакцию близких и дальних родственников, а то и друзей, настроенных женой против него, как потом общаться с детьми. Проблемы достаточно серьезные. Зачем усложнять жизнь, если все хорошо. Кто знает, какие сюрпризы, ожидают его в новых отношениях.
Неверные мужья стараются остаться в семье, даже тогда когда их обман становится известным всем. Разрыв с женой, уход из семьи – очень серьезный шаг с точки зрения психологии. Проще оправдать свое поведение тысячами причин.
Короли или разрушители?
Мужчины подобны королям, которые достаточно часто оказываются на руинах своего королевства. Они разрушители. Такова их психология.
Не случайно заповедь «Не прелюбодействуй!» существует с давних времен и остается актуальной в наши дни. Это серьезное предостережение мужчинам: измена — путь к потере здоровья. Неумолимая статистика свидетельствует, что из шестнадцати представителей сильного пола, получивших инфаркт, одиннадцать – жертвы походов на сторону.
Вообще измена остается изменой, обманом и предательством, в какие бы словесные одеяния ее не наряжали. Не сила сексуальных влечений мужчины, а слабость его психики ведет к измене своей жене. И воспеваемая предрасположенность мужчин к полигамии представляет собой смесь инфантильности и трусливости, незрелости и слабости личности. Это неумение принимать серьезные и ответственные решения, отсутствие готовности к самостоятельным действиям.
Мужчинам трудно признать, что они стареют и рано или поздно умрут, независимо от того, сколько у них было любовниц и в каких постелях они были. И семья, где ты нужен, где тебе верят и любят тебя, наверное, значит больше, чем череда сексуальных интрижек. Так почему мужчины изменяют своим женам? Точного ответа психология нам не дает.
Время на чтение: 3 мин
Почему мужчины изменяют? Ответить на этот вопрос, ссылаясь только на одну причину невозможно. Специалистами психологических центров из разных стран было проведено глобальное исследование и выяснено множество причин, почему мужчины изменяют. Подсознательно, каждая фемин осознает, что ее любимый способен на измену, но одновременно с этим ей кажется, что на измену мужчина пойдет лишь в том случае, когда в отношениях давно назревают проблемы, а вот между любящими людьми предательство невозможно. Это далеко не так и статистика давно развенчала этот бытующий миф среди женщин, поскольку мужчина способен пойти на измену независимо от наличия у него чувств к своей возлюбленной.
Безусловно, каждое действие имеет свою первопричину и, узнав об измене любимого человека, всегда хочется понять, почему это произошло. Приведенные ниже факторы, зачастую становятся главными «спусковыми рычагами», провоцирующими измену, однако в реальности мотивов, толкающих представителя сильного пола к измене, может быть гораздо больше.
Почему мужчины изменяют — причины:
Зачастую причиной выступает неумение сказать «нет» женщине, которая мужчине понравилась. Если представитель сильного пола видит, что привлек внимание фемин, которая ему интересна, и она недвусмысленно намекает о своем желании дальше продолжить знакомство, то, скорее всего, что он согласится. Подсознательно мужчине сложно отказать девушке, да и , конечно же, льстит женское внимание со стороны;
Следующей причиной измены может являться желание самоутвердиться. Отдельные представители сильного пола воспринимают женщин, как некий трофей, который повышает им собственную значимость. В частности это можно отнести к мужчинам среднего возраста. Для них наличие новых связей служит доказательством мужской привлекательности;
Влияние друзей также играет не последнюю роль в мужских изменах. Зачастую мужчины копируют поведение значимых друзей, которым они доверяют и чье мнение для них ценно. Изначально для мужчины важно зарабатывать не меньше, чем зарабатывает его лучший друг, потом жениться на не менее любящей фемин, а после найти такую же привлекательную и молодую любовницу, как у друга. Этот тип мужского поведения объясняется природным стремлением к соперничеству;
Иногда из-за скуки в постоянных отношениях с женщиной измена мужчиной воспринимается, как некое приключение, развевающее душевную грусть. Мужчину при этом в семейной жизни может устраивать все, но одновременно с этим может что-то не позволять ему чувствовать себя свободным от рутины и обязательств. Поэтому скоропалительный роман или небольшая интрига позволяют ему почувствовать себя по-иному;
Некоторые представители сильного пола воспринимают измену, как символ благополучной жизни. У них есть семья, достаток, положение в обществе и другие признаки счастья, а молодая любовница является приятным дополнением;
Иногда мужчина нуждается в потребности почувствовать себя молодым, даже если живет счастливо в браке и трепетно любит свою половинку. Но изредка он с грустью вспоминает время беззаботной холостой молодости, когда он позволял себе менять женщин, не задумываясь о последствиях. Желание снова почувствовать себя свободным и молодым толкает часто ;
Нередко мужчины хотят разнообразия, особенно те, которые до женитьбы не имели опыт в интимной жизни. Неосознанно они будут искать возможности заняться любовью с другой фемин и удовлетворить свое любопытство;
Если мужчина уверен, что его женщина не узнает об измене или ему удалось в прошлом скрыть факт измены, то, скорее всего, что он может снова изменить;
Некоторые представители сильного пола с считают, что их достоинства и привлекательность дают право им изменять. При этом они не испытывают угрызения совести и воспринимают измену, как нечто обыденное;
Отдельные представители сильного пола считают, что понятие мужской состоятельности и мужественности прямо пропорционально количеству интимных связей. Для таких мужей измена выступает своеобразным видом спорта;
Если мужчина по своему складу авантюрист, то измену он также отнесет к авантюре, повышающей уровень адреналина в крови. Отдельным представителям сильного пола настолько нравится ощущать опасность и продумывать ходы измен, для того чтобы скрыть свои интриги, что это становится главной причиной измены;
Если мужчина по жизни игрок и им движет целенаправленное желание обманывать не только жену, но и множество женщин, то он будет изменять. Это связано с тем, что он воспринимает себя настоящим Дон-Жуаном, разбивающим сердца влюбленных женщин;
Иногда мужчин толкает на измену уверенность в женской любви. Ели раньше был случай мужской измены, но женщина великодушно простила, то спустя время ситуация может сложиться таким образом, что мужчина опять изменит, считая, что простив один раз, женщина простит еще раз;
Самой банальной причиной мужской измены может являться влюбленность. Окунувшись в новое чувство любви, мужчине сложно сохранить верность;
Некоторые представители сильного пола воспринимают измену, как норму. Зачастую такое восприятие у мужчин программируется, чьи отцы не хранили семейную верность;
Иногда мужчины мстят и поэтому изменяют. Происходит это из-за , обид, равнодушия или женских измен;
Недостаток женского внимания также может подтолкнуть мужчину на измену. Если в отношениях супруг остро чувствует нехватку внимания или отношения утратили романтизм, то представитель сильного пола будет восполнять это на стороне;
Если у мужа сопровождается , если в его жизни не происходит ничего интересного, то измена в этом случае может выступить своеобразным болеутоляющим лекарством и внести разнообразие в его жизнь;
Если представителя сильного пола кроме воспитания детей и общего семейного бюджета больше ничего не связывает с супругой, то со временем ему неизбежно станет скучно, что и подтолкнет к измене;
Если муж по своей натуре бабник и у него отсутствуют такие понятия, как верность и любовь, то он ничего предосудительного не видит в новых знакомствах и приключениях с женским полом;
Если прошли чувства к женщине, но жизненные обстоятельства вынуждают жить под одной крышей, то это также может подтолкнуть к измене;
Если женщина разлюбила мужа, то почувствовав это, представитель сильного пола будет стараться восполнить недостающую любовь на стороне;
Если муж понял, что его брак обречен, то верность супруге он перестанет хранить, и особо не скрывая свой обман, будет надеяться на то, что это ускорит развод;
Нередко измена происходит под воздействием алкогольного опьянения и многие изменщики после этого раскаиваются в содеянном поступке.
К сожалению, от мужской неверности очень сложно застраховаться и почему мужчины изменяют, во многих случаях остается загадкой. Поэтому объяснить свои поступки могут только представители сильного пола, а психологи со своей стороны для предотвращения печальных последствий рекомендуют женщинам не закрывать глаза на существующие проблемы, а пытаться семейную жизнь строить на доверии и обязательно обращать внимание на поведение супруга.
Зачастую женщин интересует такой вопрос: почему мужчины изменяют женам, но не уходят? Психология на этот счет утверждает следующее. Своим супругам изменяет не менее трети всех мужчин. Эта цифра с каждым годом растет, поскольку крепкие семейные отношения постепенно выходят из моды. При этом к новой женщине уходят единицы. Большинство неверных мужей, имея связи на стороне, продолжают жить с женой. Нередко меняя любовниц и живя на два дома, они не спешат окончательно покинуть семейное гнездышко. Зачастую это происходит потому, что мужчина не видит смысла уходить от законной супруги. Ему хорошо и комфортно дома, он получает необходимую долю внимания на стороне и, в то же время, он сохраняет свой прежний уклад жизни. Зачем тогда уходить от жены? Выбор мимолетного удовольствия мужчиной происходит сознательно. Таким образом, зачастую происходит уход от решения назревающего или поддержания «огня» в уже сложившихся отношениях.
Справиться в данной ситуации возможно, если муж готов к сотрудничеству и хочет измениться. Зачастую решить проблему женщине в одиночку не удается. В данном случае могут помочь , желательно совместные с мужем.
Главное это следует понять, что нельзя пилить мужа, падать духом, устраивать скандалы, уходить в и винить во всем себя. Даже если не получается исправить ситуацию, то следует определить для себя новый , увидеть в будущем позитив и двигаться дальше.
Не следует мириться с дискомфортной ситуацией, когда она причиняет страдания. И не так важно должно быть для женщины, почему мужчина изменяет, как то, что жить в условиях, которые для фемин абсолютно неприемлемы, нельзя, поскольку они сказываются негативно на ее , качестве жизни, отношениях с собой.
Марта Кетро сказала: «В конце концов, ему же хуже — я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любила». Эта цитата для утешения особо впечатлительных. А теперь попробуем разобраться, почему мужчинам спокойно не живется. Почему им обязательно нужно изменить?
Оценка
Кто-то сваливает все на их природу, мол, все мужчины изменяют, от этого никуда не деться. Но это не так! Если бы все поголовно изменяли, ни одной семьи бы не сохранилось. Но на эту тему можно рассуждать очень долго, что мы, собственно говоря и сделаем. ХОЧУ.ua разбирался в вопросе . Приоткроем вам завесу .
ПСИХОЛОГИЯ
Многие мужчины просто не понимают, что такого плохого в изменах. Это на девушек общество с древних времен накладывало жесткие моральные устои, осуждая короткую юбку, неправильную улыбку, слишком вызывающий макияж. Помните, мы писали о том, ? Так вот, в древности даже не было такого понятия, как , все списывали на их животную природу. В то время, как девушкам нужно было «беречь честь смолоду», парни могли гулять, набираться опыта. Двойные и обидные стандарты, но с этим ничего не поделаешь — он мужик, значит изменять может! Бред, на наш взгляд, но факт остается фактом.
ПОЧЕМУ ИЗМЕНИЛ МУЖ: ПРОШЛА ЛЮБОВЬ
Когда супруги долго живут под одной крышей, связанные рутиной, не редко они отдаляются друг от друга и даже перестают любить. Вместе им скучно и невыносимо, но на развод никто решиться не может в виду проблем с разделом имущества, алиментов и банальной привычки… Но и секс уже не тот (а может и вовсе отсутствует), вот мужчина и идет налево, чтобы внести в свою жизнь ярких красок.
Чтобы такой ситуации не произошло, женщина всегда должна удивлять, развиваться, оставаться загадкой для своего мужчины, тогда он ее не разлюбит (но и это не панацея, в жизни бывает всякое)
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ: АЛКОГОЛЬ

По статистике, больше половины мужчин уверяют, что изменяли своим любимым женам под действием алкоголя. Они просто не понимали, что происходит и действовали на автомате. После алкогольной измены многие мужчины раскаивались в содеянном, валялись в ногах любимой жены и вымаливали прощение. Но это не значит, что изменять они не хотели — это чаще означает, что трезвыми они никогда бы на это не решились, а по пьяни вроде как не считается и прощение вымолить проще.
ПОЧЕМУ МУЖ ИЗМЕНЯЕТ: МЕСТЬ

Чтобы мужчина мстил своей жене с помощью измены, ей не обязательно ему было изменять.
Возможно, кто-то когда-то его обидел, оскорбил, унизил, изменил ему и теперь он хочет отыграться на вас.
Заставить вас пережить тоже самое, что он когда-то пережил из-за предательства любимой женщины. Да, мужская психология — штука сложная, понять ее иногда сложнее женской.
ПОЧЕМУ МУЖЬЯ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ, НО НЕ УХОДЯТ

Этот вопрос мучает многих. Чего ему мешает уйти, когда у него есть другая или другие? Тут все просто — ему с вами удобно. Вы и готовите, и убираетесь, и рубашки ему наглаживаете, и всегда на месте. Не получится удовлетворить свои потребности на стороне, прибежит домой, где вы всегда готовы его ублажить. Он просто уверен, что ему можно все, что вы его любите и будете все прощать. Эгоист и бабник, но практичный, обзавелся своеобразным «парашютом» в лице жены и теперь гуляет. Но терпеть такое отношение будет не каждая, также как и не каждый мужчина будет себе такое позволять с любой девушкой.
Какая будет терпеть, прощать, ждать и плакать в подушку — той и изменит.
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНАМ: НЕХВАТКА ВНИМАНИЯ И СЕКСА

Если верить статистике, большинство приходятся на послеродовой период. Женщина физически не может удовлетворить мужчину, у нее все болит и разрывается после родов, плюс вечно плачущий младенец, с которым не до конца понятно, что нужно делать.
Женщина просто не может всем уделить внимание, вот мужчина, вместо того, чтобы помочь и поддержать супругу, дуется и идет налево.
А женщина просто не замечает, поскольку у нее и без того проблем хватает.
ПОЧЕМУ МУЖЬЯ ИЗМЕНЯЮТ ЛЮБИМЫМ ЖЕНАМ: СОЦИАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Бывает так, что мужчинам по положена любовница. У всех его партнеров по бизнесу есть, а у него нет — не солидно, вот им и приходится изменять (иногда, не в прямом смысле этого слова, а просто приводить на деловые встречи молоденьких девушек). Иногда, мужчина может испытывать давление со стороны начальницы, которая «требует» от него выполнения не всегда только рабочих обязанностей (да, такое скорее распространяется на девушек и озабоченных начальников, но и мужчинам-подчиненным иногда может доставаться).
ПОЧЕМУ ИЗМЕНИЛ МУЖ: ЖЕЛАНИЕ САМОУТВЕРДИТЬСЯ
Некоторые мужчины воспринимают любовниц, как некий трофей, возвышающий их в своих глазах и в глазах своих друзей. Покорил одну молодуху, оценил свои возможности и понял, что он еще не сдает позиции. Как правило, эта возникает у мужчин среднего возраста, которые не желают мириться с мыслью, что они становятся старше.
ч ОБЫЕ ЧТЕНС ЙЪНЕОЩ, НПЦОП УЛБЪБФШ, ЧПЫМЙ Ч НПДХ. у ЛБЦДЩН ЗПДПН РТПГЕОФ ЙЪНЕО ХЧЕМЙЮЙЧБЕФУС, УМПЧОП ВЩУФТП ТБУРТПУФТБОСАЭБСУС ВПМЕЪОШ. б НПЦОП МЙ ЙЪНЕОХ ОБЪЧБФШ ВПМЕЪОША? дХНБА, чЩ УПЗМБУЙФЕУШ УП НОПК, ЮФП ДБ. юФП СЧМСЕФУС РТЙЮЙОПК ЙЪНЕОЩ ? цЕМБОЙЕ ТБЪОППВТБЪЙФШ РПМПЧХА ЦЙЪОШ? лХДБ ХИПДЙФ ЧЕТОПУФШ УЧПЕНХ РБТФОЕТХ, Б ЮБЭЕ ЧУЕЗП ЦЕОЕ ЙМЙ НХЦХ? рТЙЮЙОБН, РП ЛПФПТЩН РТПЙУИПДСФ ЙЪНЕОЩ, С ХДЕМЙМ ОЕУЛПМШЛП УФБФЕК. ч ЬФПК УФБФШЕ НЩ РПЗПЧПТЙН ПВ ЙЪНЕОБИ УП УФПТПОЩ РБТОЕК, НХЦЮЙО.
оЕНОПЗП УФБФЙУФЙЛЙ.
хЮЕОЩЕ ПДОПК РТЕЛТБУОПК УФТБОЩ, ФБЛПК ЛБЛ бОЗМЙС, РТПЧЕМЙ ЬЛУРЕТЙНЕОФ У ГЕМША, ХЪОБФШ ЛБЛПК РТПГЕОФ ОБУЕМЕОЙЕ Й ЛБЛ ЮБУФП ОЕЧЕТОЩ УЧПЕНХ РБТФОЕТХ. пРТБЫЙЧБМЙ ЙУЛМАЮЙФЕМШОП ФЕИ, ЛФП УПУФПСМ Ч ВТБЛЕ Й ВЩМ Ч ЧПЪТБУФЕ ПФ 20 ДП 35 МЕФ. тЕЪХМШФБФЩ ПРТПУБ УТЕДЙ ЦЕОЭЙО С ПРХВМЙЛПЧБМ Ч ДТХЗПК УФБФШЕ РПУЧСЭЕООПК ЙЪНЕОБН.
хЮЕОЩЕ ЪБДБЧБМЙ ФТЙ ЧПРТПУБ, ОБ ЛПФПТЩЕ ОЕПВИПДЙНП ВЩМП ПФЧЕФЙФШ ХЮБУФОЙЛБН ЬЛУРЕТЙНЕОФБ. пРТПУ ВЩМ БОПОЙНОЩН .
чПФ ЧПРТПУЩ , ЛПФПТЩЕ ВЩМЙ ЪБДБОЩ:
1) чЩ ЙЪНЕОСМЙ УЧПЕК ЦЕОЕ?
2) уЛПМШЛП ТБЪ? (Ч УМХЮБЕ, ЕУМЙ ЙЪНЕОСМЙ)
3) дМС чБУ ЬФП ПВЩЮОПЕ ДЕМП ЙМЙ ЦЕ чБН ЛБЦДЩК ТБЪ УПЧЕУФОП?
рП ТЕЪХМШФБФБН ПРТПУБ ВЩМЙ РПМХЮЕОЩ УМЕДХАЭЙЕ ДБООЩЕ :
пЛПМП 70% НХЦЮЙО ЙЪНЕОСМЙ УЧПЙН ЦЕОБН Й Ч ПФМЙЮЙЕ ПФ ЦЕОУЛПЗП РПМБ ВПМШЫЙОУФЧП НХЦЮЙО ДЕМБМЙ ЬФП ОЕ ТБЪ Й ЙНЕМЙ ОЕ ПДОХ МАВПЧОЙГХ. оЕЛПФПТЩЕ ЧУФТЕЮБМЙУШ ОБ УФПТПОЕ УТБЪХ У ОЕУЛПМШЛЙНЙ ЦЕОЭЙОБНЙ. рЕТЙПДЙЮОПУФШ “МЕЧЩИ” УЧСЪЕК РТЙНЕТОП 3 ТБЪБ Ч НЕУСГ .
п ЮЕН ЗПЧПТЙФ ОБН ФБЛБС УФБФЙУФЙЛБ? нХЦЮЙОЩ ВПМЕЕ РПУФПСООЩ Ч РМБОЕ ЙЪНЕОЩ . фП ЕУФШ, ЕУМЙ НХЦЮЙОБ ЙЪНЕОСЕФ, ФП, ЛБЛ РТБЧЙМП, ОЕ ТБЪ. йНЕООП РПЬФПНХ НХЦЮЙОЩ ЮБЭЕ, ЮЕН ЦЕОЭЙОЩ РПРБДБАФУС У МАВПЧОЙГЕК Ч РПУФЕМЙ ЙМЙ ЦЕ УДБАФ УЕВС РТЙ “РПНПЭЙ” УМХЮБКОЩИ ХМЙЛ.
рЕТЕКДЕН Л РТЙЮЙОБН ОЕ ЧЕТОПУФЙ НХЦЮЙОЩ ЙМЙ РБТОС . пВУХДЙН ПУОПЧОЩЕ РТЙЮЙОЩ, Б Ч ЛПОГЕ УФБФШЙ РЕТЕЮЙУМЙН НЕОЕЕ ЧБЦОЩЕ.
рПЮЕНХ ЙЪНЕОСАФ РБТОЙ (НХЦЮЙОЩ)?
оЕ ПУНЕМАУШ РТЕДРПМПЦЙФШ РП ЛБЛПК РТЙЮЙОЕ, ОП П ОЕЧЕТОПУФЙ НХЦЮЙО ЗПЧПТСФ ЮБЭЕ, ОЕЦЕМЙ П ОЕ ЧЕТОПУФЙ ЦЕОЭЙО. иПФС, ЧРПМОЕ ЧПЪНПЦОП, ЮФП ЬФП ЙЪ-ЪБ ФПЗП, ЮФП НХЦЮЙОЩ ЮБЭЕ РПРБДБАФУС. цЕОЭЙОЩ ЦЕ Ч ДБООПК УЙФХБГЙЙ ПРТБЧДБОЩ РПЗПЧПТЛПК: “оЕ РПКНБО — ОЕ ЧПТ ”.
оЕДПУФБФПЛ ЧОЙНБОЙС.
рЙЫХ Ч РЕТЧХА ПЮЕТЕДШ ЙНЕООП П ЧОЙНБОЙЙ ДЕЧХЫЛЙ Л УЧПЕНХ РБТОА ЙМЙ НХЦЮЙОЕ. рП ЛБЛПК РТЙЮЙОЕ РХОЛФ ЪБУМХЦЙЧБЕФ ЧОЙНБОЙС? чУЕ ДЕМП Ч ФПН, ЮФП ДЕЧХЫЛЙ ОБУМХЫБМЙУШ ТБУУЛБЪПЧ, ОБУНПФТЕМЙУШ ЖЙМШНПЧ, ЛОЙЦЕЛ ОБЮЙФБМЙУШ, Ч ЛПФПТЩИ ЗПЧПТЙФУС П ФПН, ЮФП ДЕЧХЫЛБ ДПМЦОБ ВЩФШ ЪБЗБДЛПК Й ОЕ ТБУЛТЩЧБФШ УЕВС РПМОПУФША. оХ ЮФП ХЦ ФХФ УЛТЩЧБФШ? ъБЗБДЛБ РТЙЧМЕЛБЕФ НХЦУЛХА РПМПЧЙОХ, ОП ЕУМЙ ОЕРТБЧЙМШОП РПОСФШ УНЩУМ УМПЧБ “ЪБЗБДЛБ ”, ФП НПЦОП УЙМШОП ОБРПТФБЮЙФШ.
п ЮЕН ПО? — РПДХНБМЙ. юФПВЩ ОЕ ОБЗПЧПТЙФШ МЙЫОЕЗП Й ЧОЕУФЙ СУОПУФШ Ч УЛБЪБООПЕ, РТЙЧЕДХ РТЙНЕТ, ЛПФПТЩК СЧМСЕФУС ЧЕМЙЮБКЫЕК ЗМХРПУФША, ОП, ФЕН ОЕ НЕОЕЕ, РПРХМСТЕО.
нОПЗЙЕ ДЕЧХЫЛЙ ЖТБЪХ: “вЩФШ ЪБЗБДПЮОПК ” РПОЙНБАФ, ЛБЛ ОЕ ЪЧПОЙФШ Й ОЕ РЙУБФШ . фПМШЛП ЪБЗБДЛЙ ОЕ РТЙВБЧМСЕФУС, Б УЛПТЕЕ ОБПВПТПФ. рПКНЙФЕ, ЮФП РБТЕОШ ФПЦЕ ИПЮЕФ ЧОЙНБОЙС, ЛБЛЙН ВЩ ВТХФБМШОЩН ПО ОЕ СЧМСМУС. фБЛ ЮФП ПФЧЕЮБС ОБ ЧПРТПУ: “уФПЙФ МЙ РЙУБФШ, ЪЧПОЙФШ РЕТЧПК?” ПФЧЕЮБА чБН — дБ! чЩ ОЕ РПЛБЦЙФЕ УЕВС У РМПИПК УФПТПОЩ, ЕУМЙ ВХДЕФЕ РЙУБФШ УЧПЕНХ РБТОА ОЕЦОЩЕ УМПЧБ . дБ Й ЮФП ЧППВЭЕ ЪБ ЙОФЕТЕУ РТПЧЕТСФШ ОБРЙЫЕФ ЙМЙ ОЕФ? оБРЙЫЕФ! й ВХДЕФ УФЩДОП ЪБ ФП, ЮФП ДХНБМБ ЙОБЮЕ.
юФП ЛБУБЕФУС ЦЕОЭЙО, ЛПФПТЩЕ УПУФПСФ Ч ВТБЛЕ, ФП ЪОБКФЕ, ЮФП чБЫ НХЦЮЙОБ ФБЛЦЕ ИПЮЕФ РПМХЮБФШ УППВЭЕОЙС РТПУФП ФБЛ, УТЕДЙ ДОС Й ОЕПЦЙДБООП. рЙЫЙФЕ, ЪЧПОЙФЕ ЕНХ Й ОЕ ЪБВЙЧБКФЕ ЗПМПЧХ МЙЫОЙН.
оЕХИПЦЕООБС ДЕЧХЫЛБ.
лПЗДБ ДЕЧХЫЛБ УЧПВПДОБ, ПОБ УМЕДЙФ ЪБ УПВПК, ЮФПВЩ РТЙЧМЕЮШ УЧПЕК ЧОЕЫОПУФША ЧОЙНБОЙЕ РТПФЙЧПРПМПЦОПЗП РПМБ. ч РТЙОГЙРЕ, ДЕЧХЫЛЙ ХИБЦЙЧБАФ ЪБ УПВПК ЧУЕЗДБ, ОП ФПМШЛП У ТБЪОЩН ФТЕРЕФПН. оБЫМБ РБТОС Й УФБМБ НЕОШЫЕ ЧТЕНЕОЙ ХДЕМСФШ ЧОЕЫОЕНХ ЧЙДХ. рТЙЮЕУЛБ РП-ВЩУФТПНХ, НБЛЙСЦ МЙЫШ ВЩ ВЩМ Й ЧУЕ Ч ЬФПН ДХИЕ. дПВЙМЙУШ РБТОС, ВХДХЮЙ ЛТБУПФЛПК — ВХДШФЕ ДПВТЩ ФБЛПК РТЕЛТБУОПК ПУФБЧБФШУС.
юФП РП РПЧПДХ ЪБНХЦОЙИ ЦЕОЭЙО ФБЛ ФХФ ЧУЕ СУОП. ъБЗТХЪЙМБУШ ВЩФПЧЩНЙ ДЕМБНЙ Й ЧУЕ ТБЧОП ЛБЛ ЧЩЗМСЦХ. ьФП ОЕ РТБЧЙМШОП! оЕ ЪБВЩЧБКФЕ П УЕВЕ Й НХЦЕ. чУЕ УФТПЙФУС ОБ ЧЪБЙНПРПОЙНБОЙЙ. б Ч ЛПОЛТЕФОПН УМХЮБЕ ЧЪБЙНПРПОЙНБОЙЕ ЧЩЗМСДЙФ ФБЛ: “иПФЙФЕ, ЮФПВЩ НХЦ ЛТБУЙЧЩН ВЩМ — ВХДШФЕ Й чЩ УОПЗУЫЙВБФЕМШОПК ЛТБУПФЛПК ”
рТЙЮЙОБ ЙЪНЕОЩ ЪБЛМАЮБЕФУС Ч ФПН, ЮФП ЮЕЗП-ФП ОЕ ИЧБФБЕФ Ч ЮЕМПЧЕЛЕ, У ЛПФПТЩН Ч ПФОПЫЕОЙСИ ЙМЙ ВТБЛЕ . оБ РЕТЧЩК ЧЪЗМСД ЛБЦЕФУС УМПЦОП. хУМЕДЙФШ ЪБ ЧУЕН ОЕЧПЪНПЦОП! — УЛБЦЙФЕ чЩ. й ОЕ ОХЦОП УМЕДЙФШ. вХДШФЕ УПВПК Й ДЕМБКФЕ ФП, ЮФП ЗПЧПТЙФ УЕТДГЕ. вБОБМШОП РТПУФП, ОП ФБЛ Й ЕУФШ. оЕ ЙЭЙФЕ УМПЦОПУФЕК. дЕМБКФЕ ЧУЕ, ЮФП НПЦЕФЕ ДМС УЧПЕЗП МАВЙНПЗП ЙМЙ МАВЙНПК. еУМЙ ОЕ ПГЕОЙФ, ОХ ЮФП ХЦ ФХФ, ОЕ чБЫЙ РТПВМЕНЩ, ЛБЛ ЗПЧПТЙФУС. еУФШ ОБ ЪЕНМЕ ЮЕМПЧЕЛ, ЛПФПТЩК ПГЕОЙФ, РТПУФП ОХЦОП РПДПЦДБФШ ЕЗП. пО ПВСЪБФЕМШОП РПСЧЙФУС Ч чБЫЕК ЦЙЪОЙ — ОЕ УПНОЕЧБКФЕУШ !
пДОППВТБЪЙЕ ПФОПЫЕОЙК.
чП ЧУЕИ УФБФШСИ, ЛПФПТЩЕ С РПУЧСФЙМ ЙЪНЕОБН, ХРПНСОХФ ЬФПФ РХОЛФ. пО ДЕКУФЧЙФЕМШОП ЧБЦЕО ! й С РТПУФП ОЕ НПЗХ П ОЕН ОЕ ОБРЙУБФШ.
рТПУФПК РТЙНЕТ ЙЪ ДЕФУФЧБ.
чЩ ЗХМСЕФЕ ЧП ДЧПТЕ, МБЪЙФЕ РП РЕУПЮОЙГЕ, ЛБФБЕФЕУШ У ЗПТЛЙ Й ЛПОЕЮОП ПВЭБЕФЕУШ У ДТХЗЙНЙ ДЕФШНЙ. оП ПВЭБЕФЕУШ, У ЛБЛЙНЙ ДЕФШНЙ ? у ЛПФПТЩНЙ чБН ЙОФЕТЕУОП Й ОЕ УЛХЮОП!
б ЮЕН ПФМЙЮБЕФУС ЧЪТПУМБС ЦЙЪОШ? рТПВМЕНЩ ОЕ ДЕФУЛЙЕ? лБЛ ОБ ОЙИ УНПФТЕФШ, ФБЛЙНЙ ПОЙ Й ВХДХФ. рХУФШ ОЕ ЧЕЪДЕ РПДПКДЕФ, ОП Ч ВПМШЫЙОУФЧЕ УМХЮБЕЧ НЩ УБНЙ ЧУЕ ХУМПЦОСЕН .
тБЪОППВТБЪШФЕ УЧПЙ ПФОПЫЕОЙС. дПВБЧМСКФЕ Ч ОЙИ ЙЪАНЙОЛХ! чЕУЕМЙФЕУШ ЧНЕУФЕ! рТПВХКФЕ ЮФП-ОЙВХДШ ОПЧПЕ, ОЕПВЩЮОПЕ, Б НПЦЕФ Й ЬЛЪПФЙЮЕУЛПЕ. уЕКЮБУ ИЧБФБЕФ ТБЪЧМЕЮЕОЙК, РТПУФП ОХЦОП РПТБУЛЙОХФШ НПЪЗПН.
еУМЙ РБТОА ВХДЕФ У чБНЙ ЙОФЕТЕУОП — ПО ОЙЛПЗДБ ОЕ УЛБЦЕФ: “фЩ ОЕ ЙЪ ОБЫЕК РЕУПЮОЙГЩ”
нЕОЕЕ РПРХМСТОЩЕ РТЙЮЙОЩ ЙЪНЕО :
1) дЕЧХЫЛБ, ЦЕОЭЙОБ ОЕ ЧЛХУОП ЗПФПЧЙФ (ЧППВЭЕ ОЕ ХНЕЕФ). уМХЮБЙ ТЕДЛЙЕ, ОП Й ПОЙ ЧУФТЕЮБАФУС.
2) “чЩОПУ НПЪЗБ” — ЪОБЛПНП ЧУЕН? оЕФ, ОЕ ЧУЕН. еУФШ ХДЙЧЙФЕМШОЩЕ ДЕЧХЫЛЙ, ЛПФПТЩЕ ТЕДЛП “РПДТЩЧБАФ” ЗПМПЧХ УЛБОДБМПН ОБ РХУФПК РПЮЧЕ. еУМЙ РТПЙУИПДЙФ ЮБЭЕ, ФП РБТЕОШ ЙЭЕФ ВПМЕЕ УРПЛПКОХА, РТЙ ЬФПН ОБИПДСУШ Ч ПФОПЫЕОЙСИ У чБНЙ.
3) уМЙЫЛПН ЗПТДБС! рПОЙНБЕФЕ П ЮЕН С? рПМПЧБС ЦЙЪОШ, МЙВП ПФУХФУФЧЙЕ (Ч РПДТПУФЛПЧПН ЧПЪТБУФЕ, ЛБЛ РТБЧЙМП) ЙМЙ ЦЕ ВПСЪОШ ЬЛУРЕТЙНЕОФПЧ. оП МЙЮОП С ОЕ ПУХЦДБА ДЕЧХЫЕЛ Ч ЬФПН. чУЕ ИПТПЫП, ДЕЧЮПОЛЙ! рТПУФП РБТЕОШ ЧЙДЙНП ОЕ МАВЧЙ ЙУЛБМ .
дХНБА, РПМЕЪОЩН ВХДЕФ РПЮЙФБФШ ПВ ЙЪНЕОБИ ДЕЧХЫЕЛ РБТОСН , ДБВЩ ПЛПОЮБФЕМШОП РПОСФШ РТЙЮЙОЩ ЙЪНЕО У ПВЕЙИ УФПТПО.
оБ ЬФПН ЧУЕ! лПОЕЮОП, ЕУФШ ЕЭЕ ЪБЧБМЙУШ РТЙЮЙО, РП ЛПФПТЩН РБТОЙ ЙЪНЕОСАФ ДЕЧХЫЛБН , ОП ЙИ ЧУЕ ОЕ РЕТЕЮЙУМЙЫШ. б ОЕЛПФПТЩЕ ВЩЧБАФ ВЕЪПУОПЧБФЕМШОЩНЙ Й ЙОДЙЧЙДХБМШОЩНЙ .
й ОБ чБЫЕК ХМЙГЕ НХЪЩЛБ ЪБЙЗТБЕФ! оЕ ТБУУФТБЙЧБКФЕУШ! рПРХМСКФЕ Ч ЖПФЛХ ДТПФЙЛБНЙ. рБТОЙ, ЙЪЧЙОЙФЕ. уБН ДМС УЕВС ФБЛПЗП ЛПОЕЮОП ВЩ ОЕ ИПФЕМ.
Он изменил мне — 7 вещей, которые нужно сделать сейчас
Вот что вы узнаете:
Что должна знать каждая женщина о том, что ей изменяют.
Как справиться с изменой мужа или парня.
Если это означает, что ваши отношения закончились, и вам следует уйти от него.
Правда о неверности и прелюбодеянии в отношениях.
И , если вы решите остаться вместе: Как вы можете остановить его от измены вам когда-либо снова.
… И многое другое.
Что значит для ваших отношений, если он вам изменил
Это одна из самых распространенных проблем. Я получаю тысячи писем об этом.
Мой муж изменил мне, что мне делать?
Он изменил мне, мне расстаться?
Могу ли я как-нибудь помешать ему снова изменить мне?
И так далее…
Но не волнуйтесь : Если вы хотите, чтобы все получилось, я здесь, чтобы помочь вам.
Но позвольте мне сказать вам кое-что…
Его обман сейчас может показаться самой большой проблемой в мире
Я понимаю, что это очень больно. Эмоции проходят по вашему телу, и вы предпочли бы отрезать определенные части его тела.
Но я предполагаю, что если вы закончили читать эту статью, вы, по крайней мере, захотите рассмотреть возможность того, что ваши отношения могут восстановиться после этого.
Это все, о чем я прошу.
Я не прошу вас сразу же простить его (если вообще) , но мы только вместе рассмотрим ваши варианты.
Я хочу этого, потому что вы заслуживаете большой любовной жизни.
Вот в чем я вам помогу в этой статье.
Так что вы можете двигаться дальше и скоро снова почувствуете себя лучше.
Вот 7 вещей, которые вы должны знать, если он вам изменял:
# 1: Поймите, что это, вероятно, не имеет к вам никакого отношения
Даже если у вас идеальные отношения, мужчины все равно могут изменять.
Произойдет ли это во время момента слабости, или потому, что он чего-то не получает от вас…
Вы не виноваты .
Если его неверность заставляет вас чувствовать себя неуверенно, важно понимать, что вы мало что можете с этим поделать.
Это было его решение продолжать это, а не ваше.
И, конечно, это ужасно, и это сказывается на вашей уверенности в себе. Но знайте, что , это не ваша вина .
Я уже писал статью о том, почему мужчины изменяют. Поэтому я не буду повторяться, перечисляя здесь все причины. Но вы можете прочитать их здесь.
Одна вещь, которую вы будете видеть снова и снова, — это то, что это всегда из-за эгоистичных причин.
Женщина не может быть достаточно хорошей. И если такое впечатление производит мужчина, то он игрок или задница.
Но если он продолжает видеть вас, пока изменяет вам, он более хладнокровен, чем большинство мужчин.
Требуется немало жестокости, чтобы совершить супружескую измену расчетливо, зная, что он скоро вернется домой и увидится с вами снова.
Большинство парней гораздо менее уверены в себе и делают это только для того, чтобы чувствовать себя лучше. Они думают, что это очень печально, если ты узнаешь об этом и что тебе больно.
# 2: Не увлекайтесь эмоциями
Есть эмпирическое правило, когда женщину изменяет ее мужчина.
Если вы не уверены в себе, обман только усугубит ситуацию.
И это верно независимо от того, вы из тех женщин, которые очень злятся и эмоциональны, склонны уводить себя внутрь или всегда пытаются отшутиться от всего плохого, что с вами происходит.
Если ваш муж обманывает вас, обманывая вас, это очень больно.Это травмирующий опыт.
И то, как вы привыкли решать подобные проблемы, во многом определит, какими будут следующие шесть месяцев ваших отношений
Как бороться с неуверенными мыслями
Вы можете подумать, что это все из-за вас. Говоря себе такие вещи, как:
В последнее время я много жалуюсь.
Я поправился на несколько фунтов.
Я вставил DVD в неправильный футляр, s o Я не оставил ему выбора .
Хорошо, последнее немного преувеличено, но все же.
Я хочу сказать, что относительно неуверенные в себе женщины будут искать причины, по которым он изменял. И если они ищут достаточно долго, они всегда находят что-то, что они сделали неправильно.
Но реальность такова, что мужчины также совершают прелюбодеяние, когда отношения в полном порядке
Подробнее об этом читайте в следующем разделе.А пока я хотел бы попросить вас остановиться на мгновение, если у вас возникнут такие мысли. И поймите, что ваше воображение обманывает вас.
Сделайте несколько глубоких вдохов.
Замедли свои мысли.
Позвольте эмоциям в вашем теле утихнуть.
Это очень важно, потому что вы справитесь с этим, только если сможете ясно мыслить. Вы должны рассматривать определенные эмоции в перспективе и стараться сохранять ясный ум.
В противном случае вы только усложните себе жизнь в это трудное время в ваших отношениях.
Возьмите под контроль свои эмоции…
Неважно, возмущаетесь ли вы, возвращаетесь внутрь себя или у вас есть другой способ справиться с этим.
Постарайтесь контролировать свои эмоции и не позволяйте им слишком сильно контролировать вас.
Это значительно упрощает следующие шаги.
# 3: Не слушайте свое окружение
У меня есть хорошие новости и плохие новости.
Хорошая новость заключается в том, что все вокруг будут готовы поддержать вас, когда ваш муж или парень изменят вам.В конце концов, вы жертва.
Плохая новость в том, что они не только поддержат вас, но и дадут совет. Но этот совет? Тебе лучше не обращать на это внимания.
Друзья будут ругать вашего обманщика, не задумываясь 2 секунды об этом
Они сурово его осудят и скажут, что ты не должен с этим мириться. Причина, по которой они делают это, заключается в том, что они хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо. И они тоже хотят показать вам свою лояльность.
На самом деле то, что на самом деле происходит между вами и вашим мужчиной, отличается. И большинство людей это тоже знают.
Взгляните на это. Здесь вы можете увидеть, что 46% людей изменяют в какой-то момент в своих отношениях.
Это означает, что половина людей, которые дают вам советы, обманули себя . Или кто-то сделал это с ними.
Как вы думаете, это повлияет на советы, которые они вам дают?
И как вы думаете, действительно ли они последовали своему совету?
Если ваш мужчина изменил вам, это становится вопросом правильного или неправильного, как только вы расскажете об этом другим людям.
Вот в чем дело…
Я только что объяснил вам, что мужчины могут иметь идеальные отношения и при этом изменять.
И научные данные подтверждают мнение о том, что большинство мужчин часто возвращаются к своим партнерам после романа.
И что им на самом деле нужно было быть с другой женщиной, чтобы понять, как хорошо у них это было . Итак, с учетом сказанного, вы, по крайней мере, могли бы утверждать, что супружеская измена на самом деле сделала отношения крепче.
Итак, это нормально быть неверным?
Нет, это далеко не так.Я думаю, что все, что подрывает доверие, — ужасная и болезненная идея.
Но когда это происходит, это не тот случай, когда весь ад должен вырваться наружу, как предлагают ваши друзья.
Поэтому вместо того, чтобы слушать своих друзей и членов семьи, я предлагаю вам сделать следующее:
# 4: Обратитесь за советом к опытным людям
Если вы просите людей о помощи, очень важно поговорить с людьми, у которых есть опыт в этой ситуации.
Неважно, кто этот человек.Нет, если это ваш сосед, коллега или член семьи.
Важно то, что он прошел именно через это.
Не просто получайте совет от людей, которые кричат на вас, что вы должны немедленно бросить его. Часто это самые громкие голоса… но не всегда самые умные.
Так что найдите хотя бы:
Один человек, который не продолжил отношения (и может говорить об этом, не проявляя эмоций).
Один человек, который преодолел обман своего партнера и сумел наладить отношения.
Другими словами, у нее был изменяющий партнер и она решила, что стоит бороться за отношения и не сдаваться .
Это люди, которые действительно могут вам помочь
Они прошли через то, чего вы хотели достичь, по крайней мере, если вы хотите восстановить отношения.
Они также могут оказать вам гораздо лучшую поддержку, потому что они знают по опыту , через что вы проходите. Они понимают ваши чувства и давление, которое вы испытываете из внешнего мира.(Это говорит вам бросить мужа, не задумываясь дважды.)
Они также могут уберечь вас от самых распространенных ошибок, прежде чем вы закончите дела. Потому что однажды расставшись, это сложно исправить.
Вы также можете пройти терапию или коучинг для пар
Поработать с семейным терапевтом — неплохая идея.
Они ежедневно решают эту проблему в браках, часто с парами, которые вместе намного дольше. Их работа — налаживать отношения.
Итак, это один из тех случаев, когда семейный терапевт может быть великим.Они много знают об этом, поэтому могут отлично вам помочь.
Заявление об отказе от ответственности:
С этого момента я советую вам сохранить ваши отношения. Я предполагаю, что ваш парень или муж — добросердечный человек, совершивший действительно глупую ошибку. Я предполагаю, что он может измениться.
Есть некоторые исключения:
Щелкните по ссылкам выше, чтобы узнать, попали ли вы в одну из этих исключительных ситуаций. Если вы не замечаете ни одной из этих ситуаций и знаете, что ваш мужчина может измениться, продолжайте читать.
# 5: Отношения могут восстановиться после романа
46% людей обманывают. Мужчина и женщина.
Реальность такова, что в большинстве случаев пары распадаются сразу.
На самом деле лишь небольшое количество пар готовы бороться за отношения после измены. Но они единственные, кто оправится от этого.
Если вы хотите, чтобы вы и ваш мужчина оправились от этого, то хочу вас поздравить.
Потому что после неверности вполне возможно построить успешные отношения, даже если шансы против вас.Учитывая, что вы придерживаетесь того, о чем я упоминал до сих пор, я скажу немного позже.
Не поддавайтесь эмоциям и искушению расстаться. Вы все еще можете найти способ справиться с этим.
Но если вы позволите эмоциям руководить вами, это станет очень тяжело. И вокруг вас будут люди, которые будут постоянно будоражить ваши чувства и злить.
Так что, если вы позволите этому, соблазн расстаться и никогда больше не думать об этом придурке станет огромным, и противостоять ему почти невозможно.
Каждый раз, когда вы замечаете это, важно помнить, что это не ваша вина .
# 6: Вам придется приложить усилия, чтобы простить его
Если вы прислушаетесь к своим друзьям и семье, они возложат на него большую вину. И это правильно. Он причинил тебе боль.
Но если вы никогда этого не отпускаете и постоянно заставляете его возвращать ваше доверие, одновременно оказывая на него большое давление — вы не сможете выздороветь.
Вы не можете использовать этот против ему до тех пор, пока вы вместе.
Причины, по которым это не работает, просты
Наверное, уже жалеет . Послушайте, он сделал что-то ужасное. И ты имеешь полное право сказать ему об этом. Но если вы продолжите говорить об этом, это не поможет вашим отношениям наладиться. Это не заставит его больше сожалеть об этом. Он уже сожалеет об этом.
Он знает, что это не имеет к вам никакого отношения .Но если вы будете регулярно продолжать говорить об этом, ему будет очень неудобно. Вы только увеличиваете его вину.
Если он обнаружит, что вы не уроните его, он решит , что он ничего не может с этим поделать . Когда это происходит, он либо расстается с вами, либо принимает свою роль виноватого мошенника.
Если он примет на себя роль виноватого мошенника, значит, он сделает это снова. Это потому, что он берет на себя роль, которую вы ему дали. Чем дольше вы заставляете его смотреть в лицо тому факту, что вы его не прощаете, тем меньше он будет склонен делать все возможное.Шансы на то, что он поддастся другому искушению, возрастают.
Люди будут вести себя в соответствии с вашими ожиданиями.
Если вы будете вести себя так, будто он неверен, у него больше шансов на это.
Если вы ожидаете, что ваш муж или партнер снова изменят вам, я гарантирую, что со временем это произойдет снова.
Он не сильнее тех ожиданий, которые вы на него возлагаете.
Так что будьте осторожны с этим.
Простить его
Нет, не надо сразу его прощать. Или сделать вывод, что вдруг все в порядке.
Но, двигаясь вперед, вы можете войти в это с намерением простить его.
Чтобы добраться туда, нужно приложить усилия.
Возможно, вам придется контролировать свои эмоции в течение шести или более месяцев. И упорно работать, чтобы сохранить отношения вместе.
Но это часто лучше, чем альтернатива; расставание.
Если вы хотите остаться вместе, то есть. Тогда вам нужно будет найти золотую середину. Он должен показать, что ему можно доверять, и вы должны простить ему ошибки, которые он совершил.
Не ошибитесь. Во многих отношениях дела идут не так
Предположим, нас ждет 30 лет в будущем, и вы все же решили простить его. И вы вместе состарились, и он оказался мужчиной вашей мечты. Теперь вы вспомните, как вы справились с этой ситуацией.
Стоило ли ему прощать ошибку, которую он совершил?
Или он прощает тебя, если было наоборот.
Предположим, вы изменили ему в момент слабости. Разве вы не хотите, чтобы ваш мужчина простил вас, чтобы вы вместе состарились?
Если вы думаете, что созданы друг для друга, в ваших интересах простить его. Это не то, что происходит без усилий.
Он должен будет помочь вам в этом, показав, что ему можно доверять.
# 7: Попросите его положить все карты на стол
Только так обманщик может измениться и быть верным.И как действительно удержать мужчину от измены снова.
Скажите ему, что он предал ваше доверие.
Вы не просите его выложить все свои карты на стол, потому что хотите его угнетать.
Вы делаете это из любви , чтобы восстановить доверие в ваших отношениях.
Почему давление на него не поможет
Я кратко об этом упоминал ранее.
Если вы и дальше будете относиться к нему как к подозреваемому, у него больше шансов снова облажаться.
Вот почему мы придерживаемся противоположного подхода. Мы предполагаем , если он больше не сделает этого .
И каждый день он будет доказывать вам, что вы абсолютно правы.
Он может сделать это по:
Позволяет вам проверять все на своем телефоне.
Сообщает вам пароли к своей электронной почте и учетным записям в социальных сетях.
Говорить правду о том, куда он идет и с кем.
Полная открытость может помочь вам восстановить доверие в ваших отношениях.
Это не значит, что день нужно начинать и заканчивать с допроса в гестапо. Но что вы как пара согласны с полной прозрачностью. Соглашение, в котором вы можете спросить, чего хотите, и он ответит честно.
Обычно я рекомендую этот метод, когда женщина изменяет
Если вы обманули его доверие, самый быстрый способ исправить это — рассказать ему обо всем, что вы делаете. Положите все свои карты на стол, взгляните в лицо реальности и убедите его как можно больше, что этого больше не повторится.
Но это также лучший способ наоборот.
Если он вам изменил, позвольте ему предоставить вам доступ ко всему, чтобы вы могли сами убедиться, что он ведет себя.
Так что ему не нужно убеждать вас в своей невиновности.
Так вы сами убедитесь, что все в порядке. И что он больше никогда этого не сделает.
Я знаю, что для тебя это невероятно сложно. И что окружающие пожалеют вас, как только вы решите простить его.
Но если так ты спасешь отношения или брак после измены. Это смело . Это смелое решение продолжать работать над отношениями, несмотря на эту неудачу.
Что вы можете сделать сейчас
Если вы думаете о том, чтобы простить его, я рекомендую вам прочитать здесь советы о том, как простить мошенника.
Но если вам кажется, что ваши отношения подходят к концу, по крайней мере, сначала прочтите эту статью с признаками того, что отношения закончились.
Это никогда не бывает легким решением. Но что бы вы ни решили делать, доверяйте своему сердцу, а не тому, что ваши друзья и семья думают, что вы должны делать.
Любовь,
Тим
Поделиться
Мой парень изменил мне — 6 вещей, которые нельзя делать
Выживают ли отношения обман?
Измена часто означает конец отношений для людей, которые встречаются или состоят в браке. Обман — это нарушение доверия, и это предательство часто поддерживается множественной ложью, рассказываемой в течение длительного периода времени.Поскольку за изменой стоит множество нездоровых закономерностей, решение восстановить отношения с тем, кто вам изменял, рискованно. Перед тем, как вернуться к прежним отношениям или начать новые, важно понять, как измена повлияла на ваш взгляд на отношения, вашу самооценку и вашу способность доверять людям. Скорее всего, потребуется время, чтобы изучить и понять это, и совет консультанта или наставника будет полезен, если вы чувствуете себя подавленным. Если вы изменили своему партнеру, и они узнали, важно извиниться и попросить прощения.Но помните: давить на партнера, чтобы он вернул вас, — это не добрый или любящий выбор. Им потребуется время, чтобы зажить, а вам нужно время, чтобы понять влияние вашего собственного выбора. Изменяли ли вы вам или изменяли кому-то, вы не обречены на повторение истории. С поддержкой вы можете расти и двигаться вперед с более здоровым пониманием себя и отношений.
Реакция на обман
Тебя обманули? Как вы отреагировали? Были ли это эмоциональные американские горки, чередующиеся между гневом, неверием и горем? Я предполагаю, что в тот или иной момент все эти мысли приходили вам в голову:
«Откуда я не знал? Как я мог быть таким тупым? »
«Я их ненавижу.”
«Мне нужно заставить этого плохого мошенника заплатить, и у меня есть несколько идей, как это сделать».
«Неужели я настолько никудышен, что он / она причинил бы мне такую боль?»
«Мне нужно найти парня / девушку, который ценит меня прямо сейчас! Я заслуживаю лучшего. И мне нужно заставить их завидовать ».
«Я очень по нему скучаю. Как я буду жить без них? »
Когда отношения рушатся, всегда больно. Но когда речь идет об обмане, это обычно намного больнее для одного человека, чем для другого, а обман только усугубляет болезненную ситуацию.Это оставляет человеку чувство полного неуважения. Можно потерять способность доверять. Это отказ на совершенно другом уровне.
Итак, что вы будете делать, если вас обманули? Как преодолеть боль и перейти к следующей части жизни?
Почему твой парень обманул тебя?
Давайте начнем с нескольких вещей, которые НЕ ДОЛЖНЫ делать .
Шесть вещей, которые нельзя делать, если вас обманули по телефону
1.Не теряйте время, пытаясь получить даже
Один из способов отомстить девушкам за измену бывшему — это распространять неправдивые слухи. Это может немного улучшить ваше самочувствие, но, в конце концов, вы заставите себя выглядеть еще более обесцененным. Вам может показаться, что это не так, но всем остальным так кажется. Не унижайте себя ответными мерами, а говорите себе: « Я слишком хорош для этого».
Некоторые люди пытаются нанести ответный удар, причиняя себе вред.В этом нет особого смысла, но все же происходит. Известно, что девушки встречаются с парнями, которые им совсем не нравятся, чтобы отомстить парню, которого они любят .
2. Не двигайтесь в одном направлении.
Кори написал: Не торопитесь, двигайтесь дальше. Кроме того, не вступайте в отношения сразу после того, как вы вышли замуж. Чтобы двигаться дальше, нужно время, и заглушение печали с помощью принуждения к отношениям может быть не самой лучшей идеей… Сохраняйте позитивный настрой.Даже попробуйте остаться одиноким в течение нескольких месяцев, чтобы понять, чего вы хотите, а кого не хотите, и непредвзято относиться к отношениям и людям.
Как бы вы ни пытались скрыть это, люди, которых обманывают, почти всегда чувствуют, что их не уважают, обесценивают или обесценивают в глазах других. Это очень похоже на тошнотворное чувство, которое возникает, когда кто-то делает о вас ужасно неприятный комментарий. Чувствуя большую дыру внутри, которая кричит, чтобы ее заполнить, возникает соблазн быстро заполнить эту пустоту другим парнем.Однако поиск другого парня как можно скорее (как можно скорее) может быть не лучшим способом найти парня AGAP (как можно лучше). Вы можете снова завязать отношения измены.
Dawn писал: Если вы хотите перейти к следующему парню, и вам не нужен такой же тип парня… № 1 не делайте этого и не смотрите в то же место, где вы встретили первого бойфренда. Я глубоко верю, что до того, как установятся новые отношения, вы должны сначала быть морально, эмоционально и духовно готовы, потому что новый парень, каким бы замечательным он ни был, не может заставить вас достичь того уровня полноты, который необходим для решения проблем в отношениях!
3.Не нести вины других.
Когда люди обманывают, это их решение и их ответственность. Однако обманутые часто задаются вопросом, что же они сделали не так. Когда родители разводятся, дети часто чувствуют себя виноватыми. Конечно, один человек может частично нести ответственность за то, что кто-то расстается с отношениями, но в случае измены мошенник несет полную ответственность за свои действия. Нам действительно никогда ничего не сходит с рук. В конце концов, мы все ответим перед Богом за все, что мы делаем, говорим и думаем.
4. Не допускайте гноения тяжелой раны.
Kaitlyn писал: Ну, никогда не торопитесь в отношениях, потому что тогда так много всего идет плохо и плохо, и кто-то в конечном итоге обижается. а что касается здорового образа жизни, просто попытаться забыть о парне и либо расслабиться и получить удовольствие от одиночества, либо начать искать нового парня.
Обман при очень глубоких порезах. Хотя сейчас это может показаться не таким, рано или поздно раны заживают. Однако, если им позволить заразиться, инфекция может нанести более долгосрочный ущерб, чем первоначальный порез.Горечь — это инфекция, из-за которой кратковременная рана превращается в долговременное заболевание. Когда вы ухаживаете за больными и снова и снова анализируете ужасные поступки вашего бывшего парня и то, как сильно вы были ранены, рана гноится. В конце концов, это событие настолько укоренилось в вашем мышлении, что повлияло на ваше отношение к любым другим отношениям при свидании. Таким образом, вы переносите инфекцию от изменяющего бывшего с вами во все будущие отношения, пока вы не простите и не отпустите ее. .
5.Не участвуйте в миссионерских свиданиях.
Почему некоторые девушки продолжают привлекать известных мошенников и встречаться с ними? Можно было подумать, что они извлекут уроки из своих прошлых ошибок. Часто это происходит потому, что у этих девушек есть тайное желание приручить дикого человека. Они думают, что могут сделать его лучше. Если вы хотите опасности и азарта, если вас не волнуют долгосрочные отношения и измена не беспокоит вас, продвигайтесь вперед. Но если вы ищете любви с известными обманщиками, то вы ищете не в тех местах.
6. Не думайте, что вы исключение.
Dawn писал: Если вы хотите перейти к следующему парню, и вам не нужен такой же тип парня… не ищите того же места, где вы встретили первого бойфренда.
Скорее всего, обманет тот, кто уже делал это раньше. Можно подумать, что девушки будут избегать прежних читеров, как чуму. Но это далеко не так. Всегда найдется другая девушка, готовая дать им шанс.
Теперь могут произойти вещи, которые изменят парня в самой его сути, вещи настолько драматические, что его склонность к обману и его слабость к искушениям превращаются в твердую верность. Но редко такие изменения происходят просто из-за отношений со следующей девушкой, даже с вами. Укрощение изменщика заставляет девушку чувствовать, что она лучше, чем девушка или девушки, которые не смогли этого сделать. Самая распространенная причина, по которой девушки связываются с известными мошенниками, — это то, что они думают, что они будут исключением. Не увлекайтесь лестными словами о том, насколько вы лучше, чем его последняя девушка, которой он изменил.
Правда в том, что вы исключительны
Вот в чем дело, неважно, насколько вы ВЕЛИЧИНЫ (а вы ВЕЛИКИ), проблема в том, что ему , а не вам. Поэтому, пожалуйста, не упускайте из виду свою самооценку. Если вы любите всем сердцем и относитесь к своему парню с уважением, вы должны получить то же самое взамен.
Надеюсь, ты знаешь, какой ты особенный.Если вы вообще сомневаетесь в себе, подумайте об этом, Бог вселенной не может перестать думать о ВАС!
«Как драгоценны твои мысли о мне , Боже. Их нельзя пронумеровать! Я даже не могу их сосчитать; их больше, чем песчинок! И когда я просыпаюсь, ты все еще со мной! » — Псалом 139: 17-18
Вы заслуживаете большего! Вы созданы для большего!
Чтобы узнать больше стихов надежды о Божьем плане для отношений, любви и секса, прочтите эти стихи надежды на измену в отношениях.
Я люблю читать ваши комментарии, дайте нам знать. Тебя кто-то обманул? Если да, то как вы справились с этим и как вы с этим справились?
Конец отношений ужасен. Чтобы получить помощь, прочтите — Продолжение: как правильно горевать и лечить после разрыва.
5 причин, почему парни изменяют подругам и что это значит
Почему люди изменяют своим любимым?
Очень сложно понять, почему люди изменяют тем, кого любят.Иногда люди решают обмануть своего партнера, потому что чувствуют себя нелюбимыми или разлюбленными. Иногда они чувствуют, что романтика ушла из их отношений, а незаконный роман вызывает у них чувство возбуждения. Иногда они чувствуют глубокий стыд, боль и сожаление и не чувствуют, что их партнер может знать об этом, поэтому они обращаются к другому человеку. В других случаях может показаться, что нет логической причины, по которой ваш партнер причинил вам боль таким образом. Независимо от того, что произошло, или причин, которые они называют вам, не забывайте брать на себя ответственность или обвинять.Если вам изменил супруг (а) или партнер (а), их выбор измениться не был вашей виной. Их ответственность — понять, в чем они ошиблись, и принять последствия своего поведения. Вместо того, чтобы бегать к ним при первых признаках сожаления или извинений, для вас важно найти время и пространство, необходимое для исцеления. В конце концов, возобновление отношений с кем-то, чья нечестность причинила вам столько боли, может быть эмоционально небезопасным. Разговор с наставником или консультантом может помочь вам понять и избавиться от боли обмана в безопасном месте с кем-то, кому вы можете доверять.
Обман. Знаете, это не «штучка для всех». Многие парни честны, они сдерживают свои обещания и делают. нет. изменять. Когда приходит время прекращать отношения на свиданиях, они прекращают их и уходят. Другими словами, они не начинают что-то с другой девушкой, пока находятся в отношениях.
Некоторые из вас, девушки, уже думают На какой планете живут эти парни? Я никогда не знала такого парня. Если это так, возможно, вам нужно начать тусоваться с другой группой парней.
Если у вас есть история встреч с мошенниками или вы знаете слишком много девушек, которые встречались, то вам, возможно, придется переосмыслить, как вы выбираете своих парней. Мы вернемся к этому позже, .
И да, я знаю, что подруги тоже умеют изменять, но сегодня мы поговорим о парнях.
Причины, по которым ребята обманывают
В книгах, блогах и в повседневных разговорах можно найти множество советов о том, почему парни обманывают.Но если вы еще этого не поняли, вы со временем обнаружите, что многие причины на самом деле не так уж сложны.
Мужской подход к свиданию лежит где-то между пещерным человеком и инженером-механиком, часто больше похожим на пещерного человека. Итак, я упростил ПОЧЕМУ обмана, сократив его до пяти вещей. Имейте в виду, что это не полный список. Но понимание этих простых вещей о парнях может вам очень помочь.
Парни изменяют, потому что хотят разорвать отношения

Дастин писал: Я думаю, что две основные причины, по которым парни читают, звучат так: 1) Парни застревают с прилипчивой девушкой.Он полагает, что, возможно, она изменится в течение нескольких месяцев. Ему действительно нравится девушка за многие черты ее характера, но он замечает, что она не собирается его отпускать.
Мисс Небезопасность встречается с мистером Уверенным в себе, и этими отношениями она отчаянно пытается заткнуть довольно большие дыры в своей самооценке. Она становится одержимой своим парнем. Знаете, как это обычно получается… цепляние, ревность, гнев, слезы.
Но мисс Небезопасность не хочет давить на мистера Беста.Слишком уж уверен в себе в своих обязательствах. Она предпочла бы предположить (или в некоторых случаях сон ) он так же предан ей, как и она ему. Но мистер Уверенный в себе совершенно не привержен целям и на самом деле пытается найти выход.
Одна из причин, по которой парни изменяют, заключается в том, что они хотят разорвать отношения, но не настолько мужественны, чтобы просто расстаться, поэтому они изменяют, чтобы получить предлог для выхода. .
(Кстати, парням приходится иметь дело с незащищенностью не меньше, чем девушкам.)
Продолжение Дастина: 2) Парни просто хотят секса от девушки. Девушка пока не хочет заниматься с ними сексом, поэтому они остаются. Некоторое время они ждут, обещая вечную любовь, пока наконец не получат то, что хотят. Затем они задерживаются еще немного и говорят: «Эй!». Итак, я встретил эту другую девушку (с которой я занимался сексом без вашего ведома), и я просто не вижу, чтобы между нами что-то получилось… так что да.
Я занимался сексом и изменял. Должен ли я признаться? EP 14
Парни изменяют, потому что у них разные цели в отношениях

Тогда есть парни, которые и очень хотят поговорить об отношениях.Они дают много обещаний, используя такие слова, как «я люблю тебя», «ты такая красивая» и «прожить вместе всю жизнь».
Подруга может говорить те же слова, но есть разница. Некоторые девушки много отдают и терпят, чтобы получить то, чего они хотят больше всего… отношения. И чаще всего, в конце концов, у них разбивается сердце.
С другой стороны, некоторые парни (в том числе и те, кто более склонен к мошенничеству) идут на это с другой стороны. Их тоже волнуют отношения, но только потому, что отношения — это способ получить то, чего они хотят… обычно секса.
Это довольно просто … она хочет отношений , настолько сильно, что она готова предложить секс, чтобы получить это. Он хочет секса, даже если ему нужно дать какие-то отношения, чтобы получить его. Но измена нарушает отношения, а не секс. Проще говоря … парня изменяют, потому что отношения никогда не были их целью … это был секс.
Парни изменяют, потому что они недостаточно сильны, чтобы устоять перед искушением
Парни, которые изменяют, не всегда делают это, имея в виду план.Помните, парни не такие уж и сложные. Вы, наверное, знаете о некоторых девушках, которые преследуют парней как сексуальные хищники — они всеми возможными способами пытаются заставить их обмануть. К сожалению, у некоторых парней просто нет того, что нужно, чтобы отказаться.
Парни изменяют из-за влияния, которое их окружает
Проверьте это… Когда дело доходит до верности женам и подругам, одним из самых важных факторов являются родители парня. Вообще говоря, парням, которые растут в семьях, где их родители изменяют, гораздо легче делать то же самое.
Советник Гэри Ньюман спросил 200 обманывающих и не обманывающих мужей, почему они обманывают. Он обнаружил, что у 77% обманывающих мужчин есть хороший друг, который тоже обманывает. Некоторые парни легко поддаются искушению обмануть, потому что так поступают их друзья и семья. Не следует судить о парне по тому, что делают окружающие, но не стоит недооценивать силу влияния.
Парни изменяют, потому что им это сошло с рук до
Вы помните Тайгера Вудса? Он был женат на одной из самых горячих женщин на планете, но он был большим обманщиком с большим количеством женщин.(Кстати, только 12% обманывающих мужей в исследовании Ноймана заявили, что женщины, с которыми они изменяли, были физически более привлекательными, чем их жены.)
Парень обманул один раз, затем дважды, затем трижды. Стало легче и легче уступить, все труднее и труднее сказать «нет». Если вы встречаетесь с парнем, который изменял раньше, велика вероятность, что он и вам изменит, даже если с самого начала он никогда этого не планировал. Если он обманул более одного раза, вероятность того, что это повторится снова, еще выше.
Медведи повторяются — это не ВСЕ мужчины
Эти пять причин не дают хорошего представления о парнях… так что позвольте мне повторить, это НЕ все мужчины . И хотя мошеннику может быть трудно изменить свое поведение, это не невозможно. Я считаю, что иногда люди действительно стыдятся своего выбора и хотели бы исправить прошлое. На самом деле, если вы читер, вот 5 шагов, которые изменят вашу жизнь! Моя цель в этом блоге — указать на вещи, на которые стоит обратить внимание, если вы окажетесь в отношениях с человеком, который изменяет.
Причина, по которой он не причинит вреда
То, что теперь вы можете определить причину, по которой ваш парень изменил вам, не означает, что вам стало меньше больно. На самом деле, это могло бы повредить еще больше. Итак, я хочу, чтобы вы знали прямо сейчас, что вы можете и справитесь с этим. Многие другие уже прошли этот путь раньше. Вы можете извлечь несколько трудных уроков в процессе, но вы можете выйти на другую сторону этого более сильного и готового к здоровым отношениям.
А пока Бог хочет помочь исцелить ваше разбитое сердце. Он обещает это в Библии:
Если ваше сердце разбито, вы найдете Бога прямо там; если тебя пнут под живот, он поможет тебе перевести дыхание. Псалом 34:18 MSG
Единственное условие — нужно обращаться к Богу за помощью, молиться Ему и делиться с Ним своими чувствами.
Бог встретил меня более чем на полпути, Он освободил меня от моих тревожных страхов. Посмотрите на него; улыбнись ему самой теплой улыбкой.Никогда не скрывайте от него свои чувства. Когда я был в отчаянии, я позвал, и Бог вытащил меня из затруднительного положения. Божий ангел создает вокруг нас круг защиты, пока мы молимся. Откройте рот и попробуйте, откройте глаза и посмотрите, как хорош Бог. Блаженны вы, бегущие к нему. Псалом 34: 4-8 MSG
Бог ждет, чтобы утешить вас в вашей боли. Вам решать, принимать это или нет.
Вы знаете, что они вам изменяют, но что вы собираетесь делать дальше? Прочтите — ваш лучший друг / подруга вам изменяет … Что теперь?
Что делать после того, как вы узнали, что вашего партнера обманули — SheKnows
Информация о том, что у партнера был роман, может потрясти ваш мир и стать эмоционально разрушительным опытом для вас и вашей семьи.В конце концов, это предательство доверия, которое может вызвать множество других проблем, касающихся вашей семейной жизни, вашего будущего и вашего здоровья. В настоящий момент есть смысл в том, что вас могут одолеть эмоции: люди могут внезапно испытать множество чувств после обнаружения неверности, включая печаль, гнев, шок и недоверие. Если ваш партнер изменяет, трудно понять, почему он это сделает, что вы упустили или как это было, но важно то, что вы решите сделать после этого.
Связанная история Действительно ли измена — конец отношений?
Вот несколько советов экспертов о здоровых и продуктивных вещах, которые вы можете делать сразу после того, как ваш партнер изменяет:
Сделайте вдох и позвольте себе плакать или кричать
Слишком часто люди не дают себе места и времени, чтобы просто погрузиться в эмоции и почувствовать их, Пайпер С.Грант, лицензированный клинический психолог, сексопатолог и эксперт по отношениям, рассказывает SheKnows. «Так что, если вам нужно кричать, кричите — в подушку, а не на партнера. Если тебе нужно плакать, позволь себе уйти от этого уродливого плача ».
Обратитесь к надежным друзьям
Обратитесь к другу, который, как вы знаете, может поддержать и не осуждать. «Друзья нередко хотят броситься к вам на помощь и быстро дать совет о том, что вам нужно делать. Это может сбивать с толку и затруднять определение того, что лучше для вас », — говорит Грант.
Попытайтесь понять, почему и как произошла измена
Убедитесь, что вы слушаете и не делаете предположений. «Возможно, вы не хотите слышать о конкретных деталях, но вам нужно понять, почему ваш партнер сделал то, что он сделал, — говорит SheKnows Бетани Риккарди, эксперт по сексу и отношениям с TooTimid.
Обязательно оцените состояние вашей ситуации
Где вы узнали? Ты в безопасности? Вы чувствуете себя комфортно, находясь на одном месте со своим партнером? В противном случае найдите безопасное место на ночь и сначала позаботьтесь о себе, — предлагает Риккарди.«Когда вы справляетесь с неверностью, все может стать довольно нестабильным, и вам нужно убедиться, что вы находитесь в стабильной среде, чтобы вы могли продолжать заниматься своей повседневной жизнью».
Пройдите тестирование
Если вы и ваш партнер были вместе долгое время и были связаны жидкостной связью (или за пределами использования барьерного метода контрацепции), что часто случается с людьми, которые находятся в долгосрочной моногамной ситуации или людьми, которые были открыты для зачатия, вы хотите Найдите время, чтобы проверить свое здоровье.Запишитесь на прием к врачу и пройдите тест на ИППП — лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!
Поймите,
не ваша вина
Это был их призыв жульничать, когда они это сделали, и вы не можете вынести это на себя. «Независимо от ситуации, у вашего партнера были обязательства перед вами, и вы не можете чувствовать ответственность за это», — говорит SheKnows Лори Биццоко, эксперт по взаимоотношениям и основательница Cupid’s Pulse.
Оцените свои возможности
Может быть трудно принять окончательное решение, но начните закладывать фундамент, в каком направлении развиваются эти отношения.«Независимо от того, останетесь ли вы вместе или решите двигаться дальше, на этом этапе вам нужно сосредоточиться на своих навыках выживания. Проработайте это, чтобы простить или забыть », — говорит Риккарди.
Дайте себе как минимум 24 часа, прежде чем принимать важные решения
Нет необходимости принимать важные решения немедленно, поэтому дайте себе как минимум 24 часа, чтобы принять важные решения, — предлагает Грант. «Сразу после того, как мы узнаем об измене партнера, мы можем почувствовать, что нам нужно сразу перейти в режим исправления ошибок или принять важные решения, основанные на обнаружении сексуальной неверности.Вместо того, чтобы реагировать, будь намеренным и вдумчивым ».
Переоценить взаимосвязь
Вам следует сделать шаг назад и решить, простительно ли измена вашего партнера. «Если это то, за что вы можете простить их, тогда вам нужно будет поговорить о том, как двигаться вперед наилучшим образом. Если нет, то вам придется действовать как можно лучше », — говорит Биццоко.
По возможности избегайте социальных сетей
«Вы не хотите реагировать в Интернете и писать о том, как сильно вы ненавидите своего партнера, чтобы потом простить его за его действия», — говорит Риккарди.И полная противоположность может быть столь же плохой. «Не публикуйте фальшивые счастливые фотографии, чтобы вызвать ревность у партнера или скрыть, что с вами все в порядке, хотя на самом деле это не так. Держите свой бизнес при себе и дайте себе время, чтобы все обдумать и оставаться в автономном режиме ».
Не пытайтесь отомстить партнеру или действовать мстительно
«Вам действительно больно прямо сейчас, и вы хотите, чтобы ваш партнер причинял то же самое, но не распространяйте боль», — говорит Риккарди. Вы не хотите делать ничего, что нельзя изменить, и, в конце концов, вам не легче будет «отомстить» им.
Примите то, что произошло
«Во многих случаях люди отрицают, что их вторая половинка им изменяет. Отодвинуть проблему в сторону не изменит того, что произошло, поэтому столкновение с проблемой с партнером — лучший способ ее решить », — говорит Биццоко.
Не забывай заботиться о себе
Иногда эти эмоции могут быть подавляющими, и люди могут перестать есть или переедать нездоровую пищу. «Когда вы переживаете что-то настолько эмоциональное, крайне важно постараться позаботиться о себе физически, потому что это только поможет вам справиться со всеми эмоциями», — говорит Грант.
Ничто не сделает этот процесс безболезненным, но, надеюсь, следуя этому совету экспертов, вы сможете полностью вылечиться, и это будет полезно для вас и вашего партнера.
Версия этой статьи была опубликована в августе 2018 года.
Прежде чем отправиться, нажмите здесь, чтобы увидеть знаменитостей, которые рассказали о своей разлученной семье.
Почему парни обманывают: психология обмана
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте аутентичны
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7. Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
5 вещей, которые нужно сказать своему парню, когда он изменяет вам
Вы подозреваете, что ваш парень изменил вам?
Вы собираетесь сразиться с ним, но понятия не имеете, как собираетесь это сделать?
Возможно, вас так переполняют эмоции, что вы чувствуете себя бессильным что-либо сделать.
Если да, то лучше всего собрать как можно больше информации, чтобы доказать, что он обманывает.
Бесполезно противостоять мошеннику без доказательств его проступка.
В этой ситуации он будет бесконечно отрицать все обвинения, и у вас не будет возможности узнать, что он лжет.
Это только служит аргументом в пользу того, что вы, , не сможете выиграть .
К счастью, есть онлайн-инструмент, который может собрать все доказательства, необходимые для поимки мошенника с поличным ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).
Эта мощная, но незаметная проверка биографических данных предоставляет обширную информацию о том, с кем он часто контактировал, и о приложениях, используемых для этого.
Если он вел тайные разговоры за вашей спиной, вы об этом узнаете.
В ваших интересах узнать, что ваш партнер делал за вашей спиной. Этот инструмент делает это возможным.
Это быстрый и простой процесс, который требует лишь некоторых подробностей о вашем партнере, чтобы работать.
Если вам нужна дополнительная помощь, мы написали руководство о том, что говорить вашему парню, если вы подозреваете, что он изменяет.
«Ты причинил мне боль»
На протяжении всей истории, какой мы ее знаем, женщины стояли в стороне и позволяли своим мужьям, парням и партнерам заводить романы, не глядя на них. Женщинам сказали, что они должны взять вину на себя, если у их мужчины были романы, только потому, что он не чувствовал удовлетворения дома. Женщинам пришлось взять на себя задачу исправить свои разорванные отношения, изменив собственное поведение, оказав меньшее давление на своего мужчину и будучи универсальным, а не требуя из них.Однако это уже не так. От женщин не ожидается, что они будут молчать перед лицом боли, и вам не нужно брать на себя вину за его ошибки. Если вам когда-либо изменяли, знайте, что это не ваша вина.
Это так важно быть честно перед собой и своим парнем, когда узнаешь, что он обманул. Его легко решить жить в отрицании, чтобы сохранить ваши отношения нетронутыми, но это никогда не будет правильным или здоровым выбором. Вы не можете заткнуться твои чувства навсегда.
Измена заставит вас чувствовать себя неуверенно, нелюбимым и неуважительным. Когда вы узнаете, что мужчина, которому вы посвятили себя, был близок с кем-то еще, это нормально и совершенно разумно чувствовать невероятную боль. Иногда эта боль возникает даже не из-за самого дела, а из-за предательства доверия и последующей лжи. Что бы ни причинило вам боль, вы должны сказать ему об этом. Не позволяйте ему уйти, не поняв, что он перешел черту и разбил вам сердце.Иногда человеку нужно сказать об этом, прежде чем он осознает нанесенный им ущерб.
Скажи ему, что тебе нужно поговорите с ним о том, что вы чувствуете, и что вы просто хотите, чтобы он выслушал и поймите, где вы сейчас находитесь. Вам не нужны дискуссии или споры, вы просто хочу, чтобы его уважали достаточно, чтобы он мог смириться с тем, что он причинил тебе боль. Выпустить свои чувства наружу — это здорово. Помни, если ты никогда не ничего не говори, ничего никогда не изменится.
«Что на самом деле произошло?»
Это не для все, но каждый должен это учитывать.Некоторые из нас искренне верят в Образ жизни «блаженного незнания», и это нормально, пока вы можете жить мирно с этим навсегда. Окно для вопросов о романе или жульничество довольно незначительное, через некоторое время вам придется позволить он идет и либо объявляет, что отношения закончились, либо уходит от драмы и больно и вместе начать новую новую главу. Исследования показывают, что при полной подробности раскрываются, пара с большей вероятностью останется вместе успешно.
Как и большинство люди, вероятно, вам захочется узнать все детали, даже неприятные и болезненные. Без всех подробностей нормально начать заполняя пробелы самостоятельно, и когда мы даем волю нашему воображению, мы стремимся придумывать идеи намного хуже, чем реальность. Если вы из тех, кто задуматься и увлечься, наверное лучше пластырь оторвать быстро и получите все факты прямо.
Возможно, он не хочу делиться грязными подробностями, может быть, из-за боязни причинить вам боль дальше, или, возможно, из-за собственного стыда и смущения.Какими бы ни были его причины, постарайтесь изо всех сил показать ему, как важно для вас знать правду. Объяснять что единственный способ двигаться дальше — это если правда будет освобождена и нет больше секретов между вами. Если он не хочет рассказывать, помните, что вы держите возвышенность. Если хочешь всей правды, не соглашайся ни на что меньшее, он обязан вам спокойствием.
Это отличное видео будет дать вам несколько советов, как мотивировать вашего парня говорить о тяжелом подробности его неблагоразумия.
Самое важное, что вам нужно знать, — было ли обман эмоциональным или физическим. Спал ли он однажды ночью с незнакомцем или влюбился в другую женщину? Если он не может пообещать, что чувства не были затронуты, то ваше совместное будущее выглядит мрачным. Может быть, его измена дошла до поцелуя, вам нужно знать, насколько глубока была близость, чтобы иметь реалистичное представление об обмане, и судить, где, по вашему мнению, линия была пересечена. Для некоторых это начинается с флирта, для других это не проблема, пока не начнется секс.Эти части будет трудно услышать, но они должны быть открыты.
Другая информация об обстоятельствах, которые привели к его измену, также может быть ценна для вас, чтобы создать полную и правильную картину того, что произошло. Вы можете подумать о том, чтобы спросить его, где и когда он встретил этого человека. Вам нужно знать, как долго это продолжается, и, хотя это может быть болезненно, вам следует выяснить, впервые ли он обманул, к лучшему или к худшему. Некоторые люди хотели бы знать, где он и другая женщина, , будут проводить время вместе, чтобы избежать боли, узнав, что он ведет вас в одни и те же места.Точно так же у вас могут возникнуть вопросы о конкретных днях, например о годовщинах или днях рождения. Все эти вопросы разумны, чтобы задаться вопросом, но вам следует избегать вопросов типа «Была ли она лучше меня?» — это никогда не пойдет хорошо.
Посмотреть эту информативную видео с еще несколькими советами о том, как задавать вопросы, а каких следует избегать!
«Это произошло из-за того, что чего-то не хватает?»
Когда вы узнаете свой парень изменял, будь то по собственному признанию или случайное душераздирающее открытие, ваш разум естественным образом закружится с мыслями о том, что вы могли сделать не так, чтобы заставить его искать близости или романтика в другом месте.Первое и самое важное, о чем нужно помнить на данный момент ничто из того, что вы сделали или не сделали, заставило его обмануть. А хороший, верный мужчина поделится любыми проблемами, которые у него есть, а не искать утешения в руки другой женщины как средство избежать неприятностей. Это не имеет значения насколько натянутыми стали ваши отношения, порядочный джентльмен предпочел бы поговорите с вами или отпустите, прежде чем перейти к кому-то другому.
С учетом сказанного, даже если вы отличите свои права от заблуждений, а он — нет.Он мог искренне выбрать заблудиться, потому что он был несчастен, и хотя это часто непростительно действия, которые необходимо предпринять, вы можете обсудить это и решить эти проблемы, чтобы вы можно подумать о том, чтобы остаться вместе.
Обычно обман происходит из-за того, что мошенник получает то, чего, по его мнению, не хватает их отношения. В некоторых случаях это может быть волнение от того, что они отсутствующий. Некоторые люди не готовы к настоящим отношениям и жаждут свобода и похоть, которые приходят с охотой одиноким парнем, эти типы мошенников, как правило, проводят время на одну ночь и, вероятно, не собираются легко изменить.Если ваш парень сказал вам, что он изменил, потому что он был скучно и отвлекается, или не чувствует, что в вашем отношения, вы должны спросить его, не хочет ли он быть холостым, и подумать о отпустить его — в конечном итоге будет лучше для вас обоих. В случаях там, где у вашего парня были полноценные отношения наряду с вашими собственными, это вероятно, он чувствовал, что ему чего-то не хватает эмоционально, и вместо сообщая это вам, он сделал более слабый выбор, чтобы найти его где-нибудь в другом месте.
Если вы думаете, что можете решить эти проблемы между вами, возможно, через ваше собственное прочное общение или даже обратившись за помощью к семейному терапевту, вам также следует подумать о искра в ваших отношениях и горит ли она после узнав о его предательстве. В некоторых случаях могло случиться так, что его обман был результат того, что искра давно погасла. Загляни глубоко внутрь себя и спросите, можете ли вы вернуть его, и если хотите. Если ты все еще предан друг друга, и вы готовы простить его неблагоразумие, тогда вы должны быть способны проработать эти проблемы, чтобы восстановить ваши отношения.Это будет больше всего вероятно, займет много работы и больше времени, чем вам хотелось бы, но не торопитесь или заставьте себя притвориться, что все в порядке и в прошлом, если вы все еще чувствуете повредить. Вы даже можете подумать о некотором перерыве, чтобы разжечь пламя и показать ему того, чего бы ему не хватало, если бы вы не были так снисходительны. Это никогда не бывает плохой идеей чтобы напомнить ему, что было бы без вас, чтобы он ценил ваше присутствие больше и понять, какой была бы жизнь, если бы он потерял тебя навсегда.
Взгляните на это красивое эмоциональное видео, где убитая горем девушка наконец-то спрашивает ее обманывает бывшего, почему он это сделал.
«Что вы собираетесь делать, чтобы вернуть мое доверие?»
Убедитесь, что вы не указали ответственность за восстановление отношений слишком велика на себе. Ты можешь работать вместе, чтобы решить проблемы, которые были у вас до того, как его измена стала известна, например, потеря искры, споры или недостаточная поддержка каждого другое, но исправление ущерба, нанесенного обманом, должно полностью лежать на нем. Он должен снова доказать, что достоин вашего доверия и уважения. Это полностью нормально чувствовать себя неловко и неуверенно в своих отношениях и его чувства к тебе после того, как он тебе изменил.Вам будет интересно, что он делает, когда выходит по вечерам и когда проводит время за своим Телефон. Вы, возможно, тоже будете неуверенны в своей внешности, задаваясь вопросом, не другая женщина была более привлекательной, независимо от того, достаточно ли привлекательны вы. Обман редко, если вообще когда-либо, основан на влечении. Он не сбился с пути, потому что он нашел кого-то лучше выглядящего. Его причины будут либо намного глубже, чем это или намного мельче.
Первое, что нужно Помните, когда дело доходит до восстановления доверия, это то, что его нельзя вернуть позволяя вам проверить его телефон, социальные сети или даже электронную почту.Это правда, что эти вещи не должны быть секретами от вас, но вы также не должны быть проверка. В здоровых, счастливых отношениях вы оба должны иметь конфиденциальность, но не секретность. Вам не нужно вторгаться в его личный мир, чтобы знаю, что можно ему доверять. Доверие строится на эмоциональном уровне, и когда вы доверяете своему парень, вы увидите, что вам не нужно вникать в его устройства, потому что вы просто поверьте, что там смотреть не на что.
Твой парень тоже невозможно восстановить доверие, осыпая вас подарками и экстравагантными демонстрациями привязанность — как бы хорошо это ни было.На самом деле, обманщик с большей вероятностью пытаться уравновесить чувство вины, тратя деньги и чрезмерная компенсация за счет чрезмерной любви. Единственный реальный способ построить доверие и вернуться в романтическое место с вами через честность, открытость и время.
«Все кончено».
Иногда повреждение была сделана, и порез слишком глубок для заживления. Каждая женщина заслуживает чувствовать себя в безопасности, уважать и обожать в их отношениях, а измена может разрушить все шансы почувствовать это в будущем.
Не позволяйте себе чувствовать вину, даже если он извиняется и хочет, чтобы это сработало. Может быть невозможно пережить предательство со стороны того, кого вы так любили, и это может быть трудно отпустить образы в вашем уме, когда он был близок с кто-нибудь другой. Иногда, независимо от того, сколько любви все еще между вами и как он сожалеет, ты просто не можешь перестать обманывать.
Так будет лучше оба в конце концов попрощались.
Часто задаваемые вопросы
Как мне навредить своему изменяющему парню?
Вы не должны причинять боль своему парню, даже если он вам изменил.Однако, вероятно, не стоит оставаться со своим парнем после этого, поскольку вы, вероятно, больше не можете ему доверять. Если он вам изменил, он может повторить это снова в будущем, поэтому, вероятно, лучше уйти от него, чем пытаться причинить ему боль.
Как мне поговорить со своим парнем после того, как он изменил?
Это полностью зависит от вас и от того, как вы себя чувствуете после того, как ваш парень изменил вам. Вы, вероятно, больше не сможете ему доверять, как если бы он вам изменил, когда нечего сказать, что он не изменит вам снова в будущем.Поговорите с ним, чтобы закончить разговор, но затем уйдите и попробуйте двигаться дальше и найти кого-нибудь лучше него.
Как заставить вашего парня признать, что он изменял?
Если вы подозреваете, что ваш парень изменил вам, то, вероятно, лучше всего поискать доказательства, прежде чем звонить ему об этом, поскольку ложное обвинение его в измене может привести к краху ваших отношений. Однако, если вы обнаружите доказательства того, что он неверен, поговорите с ним об этом и посмотрите, признается ли он в этом.
Может ли читер измениться?
Это может быть правдой, что если кто-то обманул один раз, то он всегда обманщик. Наверное, невозможно полностью доверять кому-то еще раз, если они однажды изменили вам. Если он изменял вам раньше, то вряд ли можно сказать, что он больше никогда не сделает этого в будущем.
Вы прощаете изменяющему парню?
Это зависит от вас, хотите ли вы простить своего парня после того, как он вам изменил. Однако важно помнить, что вы, вероятно, никогда больше не сможете полностью ему доверять.Если он однажды обманул вас, он, вероятно, снова обманет в будущем. Вспомните поговорку «один раз обманщик — всегда обманщик».
Заключение
Надеюсь, этот список может помочь вам в такое трудное время, и если вам понравилось, позвольте нам знать!
Когда дело доходит до обман, каждый опыт индивидуален и разный. Всевозможные факторы может повлиять на то, как вы себя чувствуете, и как быстро вы прощаете, если вообще когда-либо. Ты не могу позволить никому диктовать, как вы должны реагировать, ваши отношения — это ваши собственный.Так важно использовать общение и честность, чтобы идти своим путем в это непростое время, если ваш выбор основан на этом, вы никогда не интересно, если вы сделали неправильный выбор.
Как справиться с обманом на
Быть обманутым — отстой. Это так просто, но чувства, которые приходят с этим, никогда не бывают простыми. Вы чувствуете себя преданным, злым, смущенным и убитым горем. Это может заставить вас усомниться в себе, своих отношениях и своей жизни.Но мы здесь, чтобы сказать вам, что все будет хорошо — не сразу, но определенно скоро. Если вы оказались в такой ситуации, наши полезные советы помогут вам справиться.

Помните: вы не виноваты
Что бы ни случилось, вы никогда не виноваты в том, что кто-то вам изменил. Люди делают обидные поступки по целому ряду причин — и, возможно, ваш партнер сможет объяснить их, — но эти причины не имеют к вам никакого отношения. Это может быть очень сложно запомнить, но это очень важно.Итак, повторим еще раз: , вы не виноваты.

Примите тот факт, что какое-то время все будет отстой
С вами случился мусор — потребуется время, чтобы зажить. Дышите и примите тот факт, что какое-то время все будет отстойно. Это не значит, что вам это должно нравиться или что вы с этим согласны. Это просто означает, что вы не собираетесь тратить время на борьбу с тем, что не можете изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на исправлении своего сердца.

Поставьте себя на первое место
Самый важный человек в этой ситуации — ВЫ, поэтому берегите себя.Ешьте любимые блюда, смотрите любимые фильмы или занимайтесь любимыми делами. Постарайтесь уберечь себя от травм больше, чем вы уже есть. Ваше сердце, вероятно, немного ушиблено, и вам не нужно больше терпеть плохое обращение.

Постарайся сохранять хладнокровие
Заманчиво немного сбиться с толку и начать отправлять гневные сообщения, но прежде чем что-то сделать, нужно успокоиться. Определенно не стоит навешивать себе неприятности из-за того, что с кем-то шутят.Оставьте драматические публичные проявления гнева для фильмов; вместо этого выпустите пар в тренажерном зале, на пробежке или потанцуйте под убийственный плейлист.

Не принимайте решения из-за страха
Нет правильного выбора, когда дело доходит до того, чтобы остаться с тем, кто вам изменяет, или уйти от него — вы должны делать то, что вам нравится. Но не позволяйте страху принимать решение за вас. Не стоит оставаться с кем-то, потому что боишься быть одиноким, или оставлять кого-то, кого любишь, потому что боишься, что он снова причинит тебе боль.Выделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы сделать выбор, который кажется вам правильным.

Окружите себя своим отрядом
Тебе нужна твоя лучшая банда, когда ты пытаешься справиться с разбитым сердцем. Сосредоточьтесь на людях, которые всегда вас поддерживали, которые выслушают всю историю и поддержат вас в том, что вы решите делать дальше.

Сделайте небольшой перерыв в общении
Может возникнуть соблазн проверить свои навыки работы с ФБР в социальных сетях.Но просто не делай этого. Мало того, дайте социальным сетям немного отдохнуть. Вам не нужно доказывать, что вы все еще живете своей # лучшей жизнью, и все эти FOMO — это не то, что вам сейчас нужно.

Обратитесь за (профессиональной) помощью, если она вам нужна
Профессиональные психологи рекомендуют поговорить с врачом как важный элемент отказа от обмана. Независимо от того, делаете ли вы это вместе со своим партнером или в одиночку, получение экспертного мнения от кого-то, не связанного с ситуацией, может изменить правила игры для исцеления.

Не спешите с выводами
Может быть, вы заметили текстовое сообщение на телефоне своего партнера или услышали от друга, что он что-то затевает в клубе. Если вы получаете информацию из вторых рук, вероятно, это не вся правда — независимо от того, насколько вы доверяете источнику. Сплетни никогда не улучшали ситуацию. Если вас что-то беспокоит, спросите своего партнера напрямую, прежде чем делать какие-либо выводы.

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

Решите, что делать

Живите дальше

Если вы решили уйти

Если вы решили остаться

Сходите на психологическую консультацию

Готовьтесь к эмоциональной буре

Не зацикливайтесь

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Не заполняйте личное пространство партнёра

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Отпустите

что делать если парень тебе изменил – HEROINE

Ситуация: встречаюсь с парнем, но знаю что он мне изменял

Вывод: измену простить можно, но не в этом случае – смысла нет

Что делать, если вам изменили — «Семья и Школа»

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

Решите, что делать

Живите дальше

Если вы решили уйти

Если вы решили остаться

Сходите на психологическую консультацию

Готовьтесь к эмоциональной буре

Не зацикливайтесь

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Не заполняйте личное пространство партнёра

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Отпустите

Читайте также

как себя вести и пережить

Отношения и предательство

Рекомендации психолога

что делать если парень тебе изменил – HEROINE

Ситуация: встречаюсь с парнем, но знаю что он мне изменял

Вывод: измену простить можно, но не в этом случае – смысла нет

Что делать, если он изменил? Советы психолога при измене мужчины.

Не вини в случившемся себя

Даже не думай ему мстить

Преобразись

Изменил парень. Как пережить измену

Отношения окончены?

Что делать, если парень изменяет

Парень изменяет, что делать – советы психолога

Узнала о его измене? 9 вещей, которые надо сделать немедленно

4. Не вдавайся в подробности

5. Не пытайся отплатить тем же

6. Возьми себя в руки, дочь самурая

7. Убедись, что он готов все исправить

8. Постарайся снова научиться доверять

9. Прости его — и себя

Ваши отношения в беде: ваш партнер изменился или только ваше мнение?

Что делать, когда ваш партнер меняется

Мифы об изменениях

Работа с небольшими изменениями

Работа с большими изменениями

Если вы застряли…

Ваш партнер или супруга изменились к худшему? Вот почему.

И почему он или она, возможно, изменились по отношению к вам

См. Также:

14 потенциальных причин, по которым ваш партнер изменился к худшему

Что делать, если ваш партнер изменился по отношению к вам

Первые действительно важные вопросы, которые нужно задать себе, когда ваш супруг изменился к худшему

Первоклассный коучинг отношений

Как узнать, почему он изменился по отношению к вам

Ваш трехэтапный план действий

История Анджелы о том, как ее партнер изменился к худшему

Могло ли измениться его поведение по отношению к другим людям?

Ваш трехэтапный план действий при смене партнера

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Результат № 1

Результат № 2

Результат № 3

Наконец

Коучинг экспертных отношений