Парень не держит и не отпускает: «А надо ли мне это?»: почему мужчина не держит и не отпускает

«А надо ли мне это?»: почему мужчина не держит и не отпускает

Содержание:

Почему мужчины так себя ведут
Почему женщины на это соглашаются
Неопределенность отношений: что делать

Иногда мужчины ведут себя как та собака на сене. Не делают шаги в сторону серьезных отношений, мастерски уворачиваются от попыток женщины создать крепкий союз, не дают ей чувств любви, надежности и защищенности, но при этом и не допускают разрыва. Не держат, но и не отпускают. Мы оказываемся как бы в подвешенном состоянии: номинально у нас есть вторая половина, но фактически мы не ощущаем себя любимыми и нужными. Если в какой-то момент такая дама всё же берет себя в руки и пытается прекратить бесперспективные и разрушительные для нее отношения, парень играет на ее чувствах и не отпускает. Обычно манипуляции осуществляются с помощью красивых слов. Мы любим ушами, громкие фразы заставляют нас верить, что он наконец-то всё понял, и теперь жизнь пойдет по-другому. Но… За примирением не следует никаких перемен.

Это очень тяжело и обидно, от такой ситуации страдает женская самооценка. Да и время уходит: пока вы находитесь в отношениях с этим человеком, практически невозможно встретить действительно своего спутника жизни, для которого вы – самое ценное сокровище.

Почему мужчины так себя ведут

Мужчине, который не держит, но и не отпускает, всегда выгодно наличие рядом терпеливой и непритязательной партнерши. Причин тому может быть много:

вы просто запасной аэродром, девушка, с которой можно встретиться в любой момент, когда нет других вариантов;
страх одиночества: он понимает, что вы – не его вторая половина, ему нужна другая спутница жизни, поэтому и держится на некоторой дистанции; но отпускать вас до того, как встретит ту самую единственную, он не решается, ведь остаться совсем одному ему так страшно;
чувство собственничества: мужчины по природе – собственники, им хочется, чтобы все их женщины так и оставались при них, даже если нет сильных чувств;

привычка: человеку просто комфортно в этих отношениях, ему уже не нужно напрягаться, чтобы нравиться и удивлять партнершу; эмоциональной привязанности и глубоких чувств нет, что проявляется некой отстраненностью, но ваше присутствие в его жизни ему пока удобно, потому и не отпускает;
банальная лень: он не видит в вас жену и мать своих будущих детей, но вы успешно закрываете ряд его потребностей, и менять что-то прямо сейчас ему просто не хочется;
низкая самооценка, причем у обоих партнеров: мужчина самоутверждается за счет неуверенной в себе женщины, с готовностью принимающей его всякий раз, как он соблаговолит получить подтверждение своей привлекательности и желанности.

Уже одного только знания этих причин достаточно, чтобы задуматься над тем, нужны ли вам отношения, где вас попросту используют и держат в качестве запасного варианта.

Почему женщины на это соглашаются

Правда в том, что ведь фактически-то мужчина не удерживает спутницу с помощью наручников или веревок. Выходит, что по каким-то причинам она сама соглашается на это положение. Быть удерживаемой – ее выбор, который таит в себе и ряд личных выгод.

Вот перечень популярных причин, по которым женщина соглашается на союз, в котором мужчина не держит, но и не отпускает:

иллюзия отношений: если дама боится одиночества и людского мнения о себе, она с радостью цепляется за любую возможность почувствовать себя частью пары – «хоть плохонький, зато мой»;
привлекательность позиции жертвы: женщине не хочется брать на себя ответственность за свою жизнь, и она с радостью перекладывает ее на «этого эгоиста»; такая особа получает удовольствие от своих страданий, а бонусом – поддержку и жалость окружающих;
низкая самооценка: подсознательно вы не считаете себя достойной лучшего, потому соглашаетесь на роль непритязательной спутницы; мужчины легко считывают вашу позицию и пользуются этим;

боязнь серьезных отношений: возможно, женщина заблуждается, когда думает, что стремится к чему-то серьезному; на самом же деле ее вполне устраивает, что партнер не сковывает и дает свободу;
внутренняя неготовность к обязательствам, семейной жизни, детям.

Неопределенность отношений: что делать

Помните: вы всегда можете взять инициативу в свои руки и разорвать непонятные отношения. Даже если они длятся уже не один год. Только так у вас появится шанс стать по-настоящему счастливой в союзе с мужчиной, для которого вы будете самой любимой и желанной. Но сначала стоит разобраться в себе, заняться собственным развитием и реабилитацией после истощающей ресурсы связи.

Осознание разности взглядов

Ваша цель – крепкий союз, серьезные отношения, верность, взаимопонимание, счастливая семья. Но вы не видите в своем партнере тех же устремлений? Как только женщина пытается перейти на новый уровень отношений, сблизиться, поговорить о совместном будущем, кавалер дистанцируется. О его привязанности и ваших достоинствах он начинает говорить лишь в те моменты, когда вы готовы разорвать связь. Это своеобразная манипуляция: парень прекрасно понимает, каких слов от него ждут. Но как только отношения возвращаются в прежнее русло, он снова начинает ревностно относится к любым, как ему кажется, посягательствам на его свободу. И опять отдаляется.

Осознайте, что вам не по пути. У вас разные взгляды, противоположные на этом жизненном этапе цели. Попытки переделать партнера отнимут много сил и вряд ли окажутся удачными. Гораздо правильнее направить энергию на себя и поиск человека, который будет по-настоящему счастлив рядом с вами.

Доверие

Возможно, тот, кто не держит, но и не отпускает, действительно осознал, что жить без вас не может. Что вы – та самая, которую он хочет видеть своей женой. Но не спешите верить громким фразам: пусть он заслужит ваше доверие. Понаблюдайте за его поведением, прежде чем давать второй шанс.

Важность дел, а не слов

После расставания мужчина может говорить много красивых слов о вашем прекрасном совместном будущем. Он будет уверять, что всё понял и изменится, называть вас своей единственной, осыпать комплиментами. Самое интересное, что в этот момент он не обманывает. Парень действительно верит в то, что говорит, и потому выглядит так искренне и подкупающе.

Но судить нужно не по словам. Только конкретные действия в сторону серьезных отношений с вами могут служить доказательством его чувств. Поступки, пусть даже и молчаливые, а не громкие пафосные высказывания – это то, что характеризует настоящего мужчину. Такие ради любимой женщины способны изменить не только свое поведение, но весь мир.

Не оправдывайте его

Не ведите себя, как жена из популярного анекдота. В ответ на недоуменный взгляд которой муж, явившийся под утро пьяным и со следами помады, заявил: «Ну ты же у меня умница, сама придумай отмазку».

Не берите на себя ответственность и вину за то, к чему вы не имеете никакого отношения. Его недопустимое поведение и тяжелый характер – возможно, результат каких-то неудач, которые ему пришлось пережить в прошлом. А может, и просто следствие нежелания работать над собой. В любом случае вы здесь не при чем, поэтому терпеть пренебрежительное отношение к себе не обязаны. Скверный характер и неумение себя вести – исключительно его проблемы.

Оправдывая поступки спутника в своих глазах и перед окружающими, вы соглашаетесь на продолжение бесперспективных отношений и провоцируете его на еще более неприятное поведение.

Забота о себе

Заботьтесь в первую очередь о своих чувствах, своем достоинстве, вашей самооценке. Не позволяйте обижать себя холодом и равнодушием. Не бойтесь одиночества – воспринимайте его как свободное время для развития и отдыха от отношений. Старайтесь стать самодостаточной, гармоничной личностью. И тогда мужчины, которые не держат, но и не отпускают, просто не появятся в вашей жизни.

На своих семинарах и консультациях я открываю секреты, которые помогают девушкам приходить в особое, притягательное для противоположного пола состояние. Когда женщина окутана этой манящей приятной аурой, с ней хочется всё время быть рядом, ее боятся потерять. Достичь этой гармонии способна каждая, нужны лишь некоторые знания и готовность работать над собой.

Последние записи

Еще не стар, но уже не молод: что хочет мужчина за 50 от женщин
Что на самом деле хочет мужчина в 30 лет: статистика и реальность
Что хотят мужчины от женщин после 40 и как стать для него «той самой»
Что хотят мужчины за 60 от спутницы жизни: боевую подругу или жену-функцию?

Почему мужчина держит и не отпускает женщину из своей жизни

Как много сил тебе потребовалось, чтобы решиться на этот важный шаг – расставание! Ты видишь, что эти отношения не развиваются, мужчина не делает шагов навстречу, не проявляет инициативу или не отвечает тебе взаимностью.

Но, как говорится, тут срабатывает закон подлости, и, твой бывший уже замаячил на горизонте, с букетом цветов и сладкими обещаниями золотых гор. Что же делать, если мужчина не отпускает женщину из отношений, как разорвать этот порочный круг?

В этой статье:

Почему ты не уходишьПочему мужчина за тебя держитсяКак разорвать отношения с мужчиной, который не отпускаетЧто делать, если мужчина угрожает

Почему ты не уходишь

Фото автора Sound On: Pexels

В данной статье мы с тобой попробуем найти ответ на вопрос: почему мужчина не отпускает тебя из отношений, и что нужно сделать, чтобы стать свободной. Мечтать о спокойной, стабильной жизни – это нормально.

Мечтать, чтобы твой избранник проявлял себя как истинный мужчина, чтобы он был защитой и опорой, чтобы был романтиком.

Однако так бывает не всегда и далеко не у всех. Очень многие молодые девушки и даже женщины в возрасте глубоко несчастны в отношениях и семейной жизни.

Ты пытаешься вернуть любовь и былую страсть в отношения, расшевелить своего мужчину, но стоит только расслабиться и все мигом рушится. Живешь как на пороховой бочке, от ссоры до ссоры. А иногда скандалы превращаются в самый настоящий бойцовский клуб.

И вот в один прекрасный момент, ты понимаешь, что все, хватит терпеть издевательства и полнейшее бездействие со стороны мужчины. Нужно бежать из этого кошмара. Но, это, оказывается, сделать не так-то легко. Мужчина, как только ты заводишь разговор о расставании, начинает предпринимать отчаянные попытки тебя удержать. В ход идут любые средства:

Угрозы;
Манипуляции;
Давление на твою жалость;
Обещания и клятвы исправиться;
Рукоприкладство.

В последнем случае категорически нельзя терпеть и надеяться на лучшее. Поверь, лучше не станет. Станет только хуже. Если он в своем отчаянии дошел до рукоприкладства, то это уже не просто «звоночек», а колокольный звон об опасности. Такой человек никогда не исправится.

Как часто можно услышать от самих девушек, что они бы с радостью ушли от этих садистов, да вот «не отпускает он меня». Давай разберемся с тобой по порядку. Он тебя наручниками приковал? Держит в подвале на привязи? Нет. Такого нет. В чем же причина?

Почему мужчина за тебя держится

В основном, мужчина держится за отношения с женщиной из-за:

Детских психологических травм;
Неосознанного страха одиночества;

Почему мужчина не держит и не отпускает?

Неопределенности. Он сам не знает, чего хочет;
Ты для него запасной вариант;
Заниженной самооценки.

Как ты уже видишь, причин держать тебя около себя может быть много. Поэтому, важно понять, что нужно сделать тебе, чтобы окончательно выйти из этих отношений и вздохнуть полной грудью.

Как разорвать отношения с мужчиной, который не отпускает

Пребывая в полной растерянности от того, что твой мужчина не отпускает тебя и держит всеми возможными способами, ты все же, в глубине души, надеешься, что он и правда исправится, что все наладится. Нет, не наладится.

Ты просто тешишь себя несбыточными надеждами, что вот в этот раз он точно поймет свою ошибку и все будет радужно и красиво. Нет, не будет, он не исправится. Ты, как в народе говорят, тянешь кота за причинное место.

Ты, возможно, создала идеальный образ мужчины и «надела» на своего избранника. А со временем, ты поняла, что он не соответствует твоим ожиданиям и созданному образу. Как говориться, упали розовые очки.

Если в один прекрасный момент ты осознала, что все, отношения себя изжили, они не движутся в более серьезном направлении, а твой мужчина попой врастает в диван и ему абсолютно безразлично все происходящее вокруг, то тебе нужно твердо решиться на уход от него и действовать нужно конкретно.

Для того чтобы уйти от мужчины, который держит тебя, придерживайся следующих правил:

Будь уверена в себе.

Это одно из самых важных правил разрыва любых отношений. Твердо стой на своем решении, не поддавайся манипуляциям, которые наверняка будут. Твое решение об окончании этих отношений должно быть хорошо обдуманным и взвешенным. Помни, что каждый человек рожден свободным в этом мире и ни у кого нет права его удерживать возле себя насильно.

Заранее продумай свою речь.

Перед тем, как начать разговор о расставании с мужчиной тщательно продумай то, что будешь ему говорить. Помни, если человек заранее настроен категорично и не собирается тебя легко отпускать, то важно каждое слово, сказанное ему.

Не жди удачного момента.

Не тяни кота за причинное место. Не жди удачного или подходящего момента. Поверь, он никогда не наступит. Именно поэтому, как только ты решилась на этот важный шаг – действуй.

Разговаривайте тет-а-тет.

Такое же важное правило расставания – преподносить такую неприятную для мужчины информацию необходимо лично. Как бы это ни было трудно, страшно, необходимо сказать обо всем лично, в глаза. Причем, лучше всего не говори никому о разрыве отношений до разговора. В противном случае, твой мужчина может не просто обидеться, но и сильно разозлиться.

Хладнокровность.

После того, как ты назначила встречу для важного разговора, настрой себя на уверенный лад. Ты должна показать своему мужчине, что настроена решительно, что тебя нельзя переубедить манипуляциями или угрозами.

Объясни парню в спокойных тонах причину вашего расставания, скажи, что чувства прошли. Но, ни в коем случае не вспоминай его прошлые грехи, отрицательные черты характера или недостатки в качестве основной причины расставания. Такие «причины» могут натолкнуть мужчину на мысль о том, что не все еще потеряно, и он точно может исправиться, измениться и излечиться от всего на свете, только ты была бы рядом.

В ход пойдут манипуляции во всей их силе. При этом в большинстве случаев, девушка может по доброте душевной поддаться на уговоры и усомниться в своем решении. В этой ситуации тебе необходимо собраться с мыслями и вспомнить истинную причину, почему ты решилась на этот разрыв.

Спокойствие.

После того, как вы уже поговорили, обычно начинаются страстные смс со стороны мужчины, звонки с обещаниями и предложениями начать все с начала. Иными словами, снова манипуляция. Не отвечай ему агрессивно.

Лучше всего вообще не отвечай на его звонки и сообщения. Для любого человека нет ни чего хуже, чем игнорирование. Рано или поздно ему надоест стучать лбом в закрытую дверь и к нему придет осознание, что все кончено.

Giphy

Как ты видишь, расстаться с мужчиной, который удерживает тебя всеми силами, сложно, но возможно. Самое главное, ты должна сохранять спокойствие и хладнокровие. Если ты уже решила, что ваши отношения себя изжили и ни чего хорошего они не принесут, уверенно стой на своем решении и не поддавайся уговорам.

Что делать, если мужчина угрожает

В том случае, если ты решила разорвать отношения с мужчиной, который отличается агрессивным поведением или взрывным характером, нужно быть вдвойне осторожной в выражениях и действиях.

Как правило, угрозы мужчины бывают двух видов:

Угроза, что он причинит вред своему здоровью;
Угроза, что он причинит вред тебе или твоим близким.

Бывает и так, что ты не знаешь, что мужчина агрессивен, но на подсознательном уровне чувствуешь угрозу. Именно поэтому, если ты попала в ситуацию, когда тебе угрожает мужчина после разрыва отношений, следует придерживаться следующих правил:

Не оставайся одна.

Ни в коем случае не скрывай от родственников и друзей информацию о том, что тебе угрожают. Обязательно расскажи им об этом. В идеале, пока продолжаются звонки с угрозами и манипуляциями, пусть с тобой кто-нибудь поживет – подруга, мама, брат. Мужчина, который угрожает тебе, должен видеть, что ты не одна, что у тебя есть защита.

Обратись за помощью.

Если ты подверглась психологическому насилию со стороны мужчины, то можешь обратиться за помощью к психологу. Дело в том, что когда женщина подвержена регулярному психологическому насилию, она становится уязвимой и очень высока вероятность того, что она вернется к садисту, только бы эти мучения кончились. Но, такой поступок принесет тебе не только психологические страдания, но может стоить тебе жизни.

В случае реальной опасности.

В том случае, если мужчина угрожает тебе не просто на словах, а перешел к действиям, то смело обращайся в полицию. Не бойся попросить защиты у правоохранительных органов и написать заявление на своего бывшего. Твоя жизнь у тебя одна и нужно ее беречь.

Как же это трудно – найти в себе силы и решиться на расставание. Это и в самом деле нелегко, а иногда кажется, что не реально. Особенно трудно разорвать отношения, когда мужчина держит тебя и не отпускает. В этой ситуации важно помнить, что из любой ситуации есть выход. И, если ты решилась расстаться, то оставайся спокойной и твердо стой на своем решении.

13 признаков того, что вы ему не нравитесь (извините)

Определить уровень интереса мужчины может быть сложно, будь вы на первом или тридцатом свидании. Некоторые мужчины бросаются в погоню и говорят вам, что они не заинтересованы. Другие, однако, предпочитают оставлять подсказки — и надеются, что вы поймете подсказку. Не испытывая головной боли (и душевной боли), пытаясь понять его, мы попросили экспертов по отношениям выделить 13 явных признаков того, что он просто не в вас.

Он очень ласковый наедине, но на публике он даже не держит вас за руку
Обычно дома он не может оторвать от вас лап, так почему же он отступает от ваших прикосновений, когда рядом находятся другие люди? «Если он боится целоваться или держаться за руки на публике, это большой красный флаг», — говорит Джордан Харбингер, соучредитель Art of Charm, компании, которая помогает мужчинам улучшить социальные навыки в личных и деловых отношениях. «Он боится, что другие осудят». Держать за руку на публике не должно быть большой проблемой даже для тех, кто боится КПК.

Он не находит для вас места в своем доме, хотя вы там часто бываете
Ссоры из-за небольшого места для зубной щетки не должны вызывать у вашего мужчины уныние. «Если вам не разрешают оставлять свои вещи у него дома, это признак того, что пора уходить», — говорит Кейси. Опрятные уроды — исключение, добавляет она, но остерегайтесь грязного человека, который выгоняет вашу одежду и туалетные принадлежности из своего дома. Он либо пытается скрыть вас от других женщин, либо не хочет, чтобы вы «посягали» на его жизнь.

Он закрывает электронную почту или g-чат, как только вы входите в комнату
Очевидно, вы не пытаетесь подглядывать, но если его пальцы нажимают на окно выхода быстрее, чем Quick Draw McGraw в перестрелке, может быть происходит что-то подозрительное. «Может быть, он частное лицо, но это довольно подозрительно». — говорит Предвестник. — Скорее всего, он флиртует с другой девушкой. Однократное происшествие безвредно, но если его скрытность сохраняется — и он пытается выдать свое поведение за нормальное — пришло время пересмотреть отношения.

Он пошел на день рождения своего друга и не пригласил вас
Вы пошли вперед и купили новые туфли и платье в преддверии дня рождения его друга, и теперь это полная трата времени. Подумайте вот о чем: он забыл вас пригласить или просто не хотел, чтобы вы были там? Все зависит от того, как долго вы встречаетесь, но если прошло пару месяцев, Харбингер говорит, что исключил вас из списка приглашенных по одной причине: «Возможно, он не хочет, чтобы его друзья знали, кто вы. Или, может быть, он пытается «обновиться»».

Он не любит строить планы
Когда дело доходит до его друзей, он, кажется, без проблем строит планы заранее. Однако когда дело доходит до вас, он не соглашается до последней минуты. «Если он может строить планы только на ближайшие семь дней, это нехороший знак», — говорит Рэйчел Гринвальд, автор книги « Пригласи его в гости: признания тысячи парней о том, что заставляет их влюбляться… или никогда не звонить». Назад. Вы можете принять его невыразительность за возможный признак незаинтересованности.

Когда вы знакомите его со своим чихуахуа, он не удосуживается скрыть свое презрение к маленьким собакам
Хотя вам не нужно объяснять своему мужчине «Должен любить собак», он определенно должен уважать вашу собаку. занимает особое место в вашем сердце. «Домашние животные людей — серьезный бизнес, — говорит Харбингер. «Если вы ему действительно нравитесь, он скажет: «О, ваша собака такая милая». Если он хихикает или отшатывается при виде вашей собаки, это означает, что он не пытается вас завоевать.

В середине разговора он проверяет других женщин
Неудивительно — мужчины обычно глазеют на горячих красоток. Но когда ты на свидании? Его глаза должны быть на вас. Кейси подчеркивает, что для мужчин естественно иногда отклоняться в сторону, но остерегайтесь вечного созерцания: «Вы можете посмотреть на блестящий предмет один раз, но вы не вернетесь за блестящим предметом». на текстовые сообщения или звонки
Простое сообщение «How R U?» Это игнорируется в течение нескольких часов, а это означает, что вы можете не занимать первое место в его списке приоритетов, особенно если у него есть опыт мгновенного ответа. телефонный звонок, пока вы ждете, пока ваш компьютер загрузится». Если он слишком занят, чтобы ответить на сообщение или звонок, он, вероятно, игнорирует вас.0003

Он ведет себя подозрительно, оставляя свой телефон рядом с вами
У каждого бывают приступы хронической привязанности к телефону, но если он везде берет свой телефон — даже когда идет в ванную или выбрасывает мусор — это тревожный сигнал, говорит Предвестник. Его невротическое поведение может означать, что он что-то пытается скрыть.

Вы всегда оказываетесь у него дома, но он никогда не приходит к вам
Хотя в его районе могут быть лучшие рестораны и его кровать может быть больше, это не оправдание для того, чтобы всегда торчать на его территории. «Ты всегда остаешься у него дома, потому что ему так удобнее», — говорит Кейси. Если он слишком ленив, чтобы подойти, это показывает, где вы находитесь на его шкале приоритетов.

Его родители были в городе, и он никогда не говорил вам
Встреча с родителями может быть нервным испытанием, но когда он отказывает вам даже в этой возможности, скорее всего, вы не так важны для него. «Если он просто хочет заняться с вами сексом, он не хочет тратить время на встречи с вашими друзьями и семьей», — говорит Харбингер. Он приложит усилия, чтобы познакомить вас с мамой и папой, если ему действительно не все равно.

Он рассказывает одни и те же истории на всех ваших свиданиях
Вы находитесь в точке, где вы можете предсказать следующее предложение его «эпического» пешего похода и заполнить изюминку его неловкой встречи с его боссом. Если мужчина говорит о том же, что и на последнем свидании, и на последнем свидании, и на последнем свидании, значит, он не был помолвлен. «Он даже не слушал, что говорил, — говорит Кейси. «Он был на слишком многих свиданиях. Я называю это свиданием на Бродвее: каждый вечер одно и то же шоу».

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.0032

10 причин, по которым некоторые люди не могут отпустить бывшего

Источник: Antonio Guillem/Shutterstock

Большинство людей в конечном итоге исцеляются после прекращения отношений, особенно если оба партнера взаимно согласились развестись.

Под чутким руководством они учатся на своих ошибках, находят утешение в друзьях и в конечном итоге вступают в новые отношения. К сожалению, совсем другое дело, если один партнер уходит, когда другой все еще глубоко привязан. Страдание быть отвергнутым партнером может быть разрушительным. Некоторые люди испытывают бесконечную скорбь, безжалостный пессимизм и углубляющийся страх, что любовь может больше никогда не случиться с ними. Я провел много часов с глубоко опечаленными, покинутыми партнерами, которые не могут смириться со своими потерями. Я слышал их истории и их замешательство по поводу того, почему они не могут заниматься любовью долго.
Если людей постоянно бросают в последовательных отношениях, другие часто осуждают их сурово. Эти последовательно отвергнутые любовники слишком часто оказываются на другом конце благонамеренных друзей, которые подталкивают их «просто преодолеть это» или намекают, что они каким-то образом несут ответственность за то, что их отношения не складываются.
Это редко бывает правдой. Большинство из тех, кто страдает от продолжительного горя, обычно пытались сделать все возможное, чтобы их отношения наладились. Когда они снова остаются позади, они пребывают в понятном замешательстве и печали, задаваясь вопросом, уйдет ли когда-нибудь боль.
За те годы, что я работал с такими людьми, я смог помочь им понять, как то, как они подходят к отношениям, может иметь какое-то отношение к тому, почему они заканчиваются. Вооруженные этим знанием, они лучше понимают, что они могли бы сделать по-другому.
Ниже приведены 10 наиболее распространенных личностных характеристик и поведения, которыми многие из этих пациентов поделились со мной, поделившись надеждой, что они смогут помочь тем, кто все еще живет в длительных страданиях после того, как их отверг кто-то, кого они все еще любят.

1. Врожденная неуверенность. Для людей естественно чувствовать себя неуверенно, когда им угрожает потеря чего-то очень важного для них. Если их комфорт нарушен непредсказуемой угрозой, большинство людей овладели защитными механизмами, которые помогают им преодолеть свои законные чувства печали и страха. Со временем они способны двигаться дальше.
К сожалению, есть люди, которые страдают более глубоким уровнем беспокойства и, возможно, также имели многочисленные потери в прошлом. Как партнеры по отношениям, им может быть сложнее восстановить баланс, когда их бросает партнер, которому когда-то доверяли. Они чувствуют себя значительно более беспомощными и безнадежными, как будто никогда больше не смогут доверять любви. Иногда, когда они почти не могут функционировать, их боль побеждает любую надежду на то, что они когда-нибудь поправятся.

2. Доливка. Если люди чувствуют, что наконец-то нашли «идеальные отношения», а их партнеры уходят, они могут отчаиваться, что никогда больше не найдут такой прекрасной любви. Партнеры по отношениям, которые испытали подобные односторонние отказы, возможно, всегда мечтали иметь особенного, надежного и любящего партнера. Тем не менее, найдя кого-то, кто, кажется, отвечает всем требованиям, они могут стать слишком напуганными, чтобы спросить, были ли у их партнеров такие же желания или ожидания.
Когда они считают, что нашли идеального партнера, они вкладывают в отношения все, что у них есть, надеясь, что они никогда не закончатся. Любые предупреждающие знаки от другого партнера часто игнорируются, пока не становится слишком поздно.
3. Детская травма отказа. Дети слишком часто становятся беспомощными пинболами в жизненной игре, которая бросает их от отношений к отношениям, обычно не в силах повлиять на результат. Этот ранний опыт делает их более склонными либо не доверять партнерам по отношениям, либо слишком сильно пытаться им доверять. Их ненадежная привязанность к своим опекунам в раннем возрасте слишком часто приводит к тому, что они становятся чрезмерно боязливыми взрослыми, неспособными впустить любовь из-за страха перед неизбежной потерей.
Люди с такого рода страхом привязанности могут полагать, что они полностью вовлечены в любовную игру, но вместо этого защищают себя и не могут рисковать, искренне вступая в отношения. Они считают безопасность неуловимой и неподконтрольной им, но искренне продолжают действовать без тщательной проницательности.
Этот лежащий в основе страх слишком часто расстраивает людей, которые пытаются их любить. Они часто разочаровываются и вынуждены разорвать отношения, воссоздавая детскую травму отказа в человеке, которого они бросают.
4. Страх одиночества. Если человек боится, что любви никогда не будет, он или она часто будет терпеть пренебрежение, жестокое обращение или лицемерное поведение только для того, чтобы остаться в любых отношениях. Если их партнеры по отношениям продолжат участвовать в этих неравномерных инвестициях, произойдет одно из двух: другой партнер начнет чувствовать себя слишком виноватым, чтобы оставаться рядом, или останется в отношениях, одновременно ища в другом месте более выгодную сделку.
5. Полагаться только на партнера для самооценки. Любому интимному партнеру опасно позволять доверять другому как единственному определяющему основную ценность этого человека. Подобно тому, как положить все яйца в одну корзину, обязательно произойдет полное опустошение, если эта вера не приведет к положительному ответу.
Если этот партнер решит разорвать отношения, отвергнутому партнеру остается полагаться только на негативное представление о себе этого единственного человека. Они могут придираться только к тому, кем они были, что они сделали неправильно, и что они всегда могут быть непривлекательны для кого-либо еще.
6. Страх неудачи. Есть люди, которые буквально боятся потерпеть неудачу в чем-либо, а отношения — это лишь часть головоломки. Они отдают всего себя тому, чем занимаются, и не могут смириться с тем, что их усилия могут не оправдаться в чем-то столь важном, как любовные отношения.
Из-за страха потерпеть неудачу они слишком часто слишком остро реагируют, когда кажется, что что-то идет не так, или упускают важные сигналы из-за своей сверхбдительности.
Когда их партнеры прекращают отношения, они часто берут на себя всю вину, чувствуя, что должны были сделать больше или лучше. Часто это самоуничижение делает каждое последующее партнерство более подверженным неудаче по тем же причинам.
7. Романтические фантазеры. Отношения, которые процветают, не являются «романтическими» в том смысле, в каком они описаны в сборнике рассказов. Хотя они начинаются, как и все новые отношения, с взаимного, казалось бы, безоговорочного принятия и прощения, в конечном итоге они должны преодолеть разногласия и проблемы, которые создают все долгосрочные обязательства.
Однако те, кто предан романтическим фантазиям, представляют другую породу. Эти партнеры хотят быть всем для своих возлюбленных, словно в облаке интенсивного и непрекращающегося восторга. Когда вмешиваются обычные жизненные потрясения, романтические фантазеры видят в них лишь временные препятствия и не воспринимают их всерьез.
Когда романтический фантазер хочет сохранить блаженство любой ценой, другой партнер часто чувствует себя невидимым и неизвестным и в конечном итоге будет искать более реалистичную встречу.
8. Вечная любовь. Есть люди, которые считают, что любить кого-то до конца времен — это добродетель, и гордятся тем, что никогда не перестают любить партнера, даже если отношения закончились. Они искренне верят, что любовь, когда-то такая красивая, никогда не умрет, и обязуются вечно ждать, пока другой человек вернется. Для них непоколебимое обязательство оставаться верным партнеру, который отказался от отношений, мешает им принять любую новую любовь. Утраченная любовь постоянно восхваляется, так что любое другое партнерство меркнет по сравнению с ней.
9. Непревзойденные заполнители отверстий. Иногда партнер находит другого, идеального в некоторых важных областях. Остальная часть отношений может быть не такой полезной, но опыт полного удовлетворения в этом одном месте приносит огромное удовлетворение. Получив такой опыт, они чувствуют, что уже никогда не смогут обойтись без него, и поэтому значительно сужают свои будущие возможности. Когда их отвергают, они сосредотачиваются на возвращении своих партнеров, предлагая любые жертвы, чтобы это произошло.
10. Истинно агонизированные сталкеры. К сожалению, есть люди, которые не могут отказаться от своих романтических партнеров, как бы ясно они ни знали, что отношения закончились. Даже когда другой партнер избегает, преследует или даже унижает их, они все равно не сдадутся или не смогут сдаться.
Есть много причин, по которым люди причиняют себе вред. Они могут чувствовать, что им больше некуда идти. Или они чувствуют, что никогда больше не найдут кого-то, кто им подходит. Возможно, они выбирают партнеров, которые никогда не смогут любить их так же, как в ответ, и все же не могут принять эту окончательность. Может быть, они наблюдали, как родитель продолжает жертвовать без взаимности, полагая, что это благородный способ поведения.
Если боль достаточно сильна, они могут преследовать, наказывать или вторгаться, не в силах перестать поддерживать разорванные отношения. Никакая степень самоуничижения или унижения, похоже, не облегчит их боль и не удержит их от попыток изменить свою судьбу.
* * * * * *
Безответная любовь болезненна и деморализует. Только человек может попытаться изменить последствия утраченной надежды.
Многие искатели отношений, которые постоянно сталкиваются с отказом, становятся утомленными циниками, рискуя все меньше и меньше в каждом последующем партнерстве. Они перестают верить, что отношения могут когда-либо работать, потому что они не могут позволить себе снова причинить боль.
Поняв, почему случаются такие ситуации, многие могут научиться выбирать лучших партнеров, смотреть в глаза реалиям того, что предлагают отношения и чего они стоят, и повышать свою устойчивость, если потеря неизбежна. Только тогда они смогут понять, что чем больше любишь, тем больнее потеря. Другой возможности нет.
Каждый человек должен решить, чем он рискует в поисках настоящей близости. Чтобы достичь наилучшего результата, он или она должны отказаться от прежних целей, состоящих в том, чтобы держаться за любовь любой ценой, и создать вместо нее подлинные и настоящие отношения, независимо от того, каким может быть результат.