Парень стал меньше уделять времени: Парень стал меньше уделять внимания

Парень стал меньше уделять внимания

Практически каждой женщине знакома ситуация, когда любимый человек вдруг охладел к ней. Вообще, это не удивительно, рано или поздно через это проходят все пары. Даже самые чувственные и идеальные отношения рано или поздно угасают. Бывает так, что девушки и вовсе не замечают потерю интереса к себе со стороны избранника. В этот момент, парень, как правило ищет утешение на стороне, а если он проживает месте с любимой девушкой, то у него и вовсе пропадает желание идти домой.

Если парень перестал уделять внимание, в первую очередь стоит присмотреться к нему. Пусть от него не услышать клятв вечной любви или приятных комплиментов, пусть он не поет серенады под окном, но это не значит, что он не любит. Может быть, его чувства проявляются в другом, например, он дарит подарки по поводу и без, носит тяжелые пакеты из магазина или балуют любимую блюдами собственного приготовления. Не стоит отчаиваться, возможно, он просто не привык открыто проявлять свои чувства, но именно в столь незначительных поступках они и выражаются. Для того, чтобы не усугубить ситуацию, не стоит принимать такие проявления, как должное и упрекать мужчину в черствости и невнимательности. Иначе он может искренне удивиться, ведь ради любимой он сделал все: отказался от футбола, перенес встречу с друзьями, все ради того, чтобы провести с ней вечер. И как итог, вместо приятного общения с любимой девушкой, куча упреков и претензий. Вечер испорчен безнадежно и как после этого, не удивляться, что парень перестал уделять внимание, да и вообще не расположен к дальнейшему общению. Все-таки иногда надо осознавать рамки элементарной вежливости.

В том случае, если парень все-таки увлекся другой, стоит задуматься получает ли он необходимое внимание. Ведь сильному полу, чувствовать заботу и внимание со стороны любимого человека, также важно, как и женщинам. Просто они не всегда могут заявить об этом, дабы не выглядеть слабыми в глазах избранницы. Ну и конечно полной глупостью будет выяснение отношений с новой пассией любимого, это не только усугубит ситуацию, но и выставит саму девушку в отвратительном свете.

Когда девушка понимает, что парень не уделяет внимания, не стоит сразу же бежать и выяснять отношения, устраивать истерики и скандалы. Это не приведет не к чему хорошему, а только еще больше усложнит ситуацию. Если любимый человек не намерен именно сейчас выяснять отношения, не надо настаивать. Лучше отложить разговор до тех пор, пока он сам этого не захочет. Можно, например, устроить романтический ужин, за которым и обсудить все насущные проблемы.

Женщины и мужчины очень отличаются в проявлениях эмоций. Например, девушка приготовила любимому вкусный завтрак, принесла в постель и сделала сногсшибательный массаж. Но все равно парень стал меньше уделять внимания, не смотря на все старания своей избранницы. Опять же, это не значит, что он ее не любит, просто у него другие ценности. Мужчина считает важным абсолютно иные вещи: купить посудомоечную или стиральную машину, чтобы облегчить обязанности любимой, пообщаться по телефону с тещей, с целью доставить удовольствие своей второй половинке. Именно в этом, он видит проявление любви и внимания. Проблема многих девушек в том, что они ждут каких-то неземных проявлений чувств от мужчин, сногсшибательных комплиментов, бесконечных букетов роз и серенады под балконом. Но, все же подобная романтика больше свойственна женскому полу, противоположный пол более «черствый». Иногда и самой девушке, не мешает стать немного более раскрепощенной и сексуальной, чтобы вновь привлечь к себе внимание мужчины. Ведь сексуальная гармония, это так сказать «фундамент» прочных отношений.

Самое ужасное в отношениях мужчины и женщины, это когда секс, становится чем-то обыденным и привычным, когда оба партнера воспринимают его, как некую принудительную обязанность. Девушка, не должна забывать о своей внешности. Если представительницы слабого пола «любят ушами», то у парней все, наоборот, для них важен внешний вид избранницы и только потом внутренний мир. . Важно быть идеалом в глазах любимого человека: держать себя в форме и постоянно доказывать свою уникальность и превосходство.

Чтобы романтический ужин стал более сексуальным, не помешает показать себя во всей красе: сделать красивый макияж, надеть умопомрачительное платье, воспользоваться духами, с содержанием ферментов. Проще говоря, сделать все, чтобы мужчина не смог остаться равнодушным. Во время застолья, можно включить романтическую музыку, как-бы намекая парню на свои высокие чувства. Даже самый «черствый сухарь» не останется равнодушным.

Ну и напоследок, стоит заметить, что обвинять во всех проблемах и неурядицах исключительно мужчину, не есть правильно. Может быть, необходимо оглянуться и проанализировать собственные поступки. Наверняка, где-то есть « проколы» и недочеты и со стороны женщины. Но, если девушке важно сохранить отношения и вернуть внимание любимого человека, она гарантировано этого добьется.

Почему мужчина отдаляется и меньше уделяет внимания

• Вы чувствуете, что ваш любимый в последнее время стал отдалятся?
• Меньше уделять внимания, заботы?
• Возможно стал придираться к вам, высказывать недовольство?
• И вы не знаете, как и, что изменить, чтобы стало все, как раньше?
• Возможно у него угасли чувства?
• Вы боитесь его потерять?

А знаете, что все можно исправить?

Ирина, оказалась в такой сложной ситуации. Она чувствовала, что отношения рушатся. Стала замечать, что ее любимый стал отдаляться, меньше общался, меньше уделял внимания.

Ирина, больше всего боялась его потерять, не понимала, что происходит. В чем проблема? От неведения ей становилось дурно. Поговорить с мужем она не решалась, боялась все испортить.

Почему мужчина отдаляется?

Почему в отношениях появляется холодок?

Когда человек начинает что-то скрывать, не договаривает или просто боится в чем-то признаться, то у него включается следующий механизм:

1 шаг
Человек скрывает

2 шаг
Ищет себе оправдание «почему скрыл».
Например: «Да потому, что если я расскажу, то меня не поймут, или обидятся, или разозлятся«.
У нас всех есть страх наказания. Мы часто боимся признаться.

3 шаг
Включается критика, претензии, недовольство.
Например: «Ты меня слишком достаешь, контролируешь«, «Ты не правильно борщ варишь» и т.п.

4 шаг
Отдаление, бегство. Человек физически дистанцируется, меньше хочет общаться. В отношениях появляется холод.

Если ничего не делать, то на этом этапе происходит разрыв. Мужчина уходит, и никакими словам его не остановить.

Приведу пример, чтобы было понятнее:

Допустим, человек опоздал на работу на один час.

Что он первым делом сделает?

Да, все верно. Скроет, чтобы начальник не дай Бог, не узнал.

В такой ситуации врядли, кто пойдет к начальнику и честно признается — “Я сегодня опоздала на час”.

Правильно?

Потому, что страшно. Мы все боимся наказания.
«Если я расскажу, то начальник накричит, будет ругаться или вовсе лишит премии. Лучше скрыть».

Затем придумываем себе оправдания и для начальника, если вдруг узнает и спросит:
«Я опоздала потому, что засиделась допоздна в интернете, а утром просто не услышала будильник» ,
или
«Я не успела на маршрутку» — что-то в таком духе

Дальше самое интересное происходит  🙂

На обеденном перерыве или в курилке мы начинаем обсуждать с коллегами.
«Вот если бы наш начальник был нормальный, то он бы прибавил нам зарплату«,
или
«Конкуренты работают с 8 утра, а мы с 7, если бы у нас был другой начальник, мы тоже приходили бы на работу в 8.00«.

То есть наступает этап критики, претензий, упреков.

И, представьте себе, что в это время заходит начальник…
Как себя будет чувствовать человек, который опоздал?
Захочет ли он открыто общаться?

Нет, конечно.

У человека возникнет ощущение, что у него на лбу написано, что он сегодня опоздал.
И он не захочет общаться с начальником. Единственное желание — убежать и не разговаривать. И если есть возможность уйти, то человек уходит, если нет такой возможности, то человек опускает глазки и делает занятой вид.

Наступает этап физического дистанцирования.

В ситуации Ирины, все эти этапы прошел ее муж.

Запомните на будущее:
если человек слишком оправдывается или критикует вас, или отдаляется, то он что-то скрывает.

И здесь очень важно- вовремя отключить этот механизм, чтобы человек не сбежал.

Ирина, применила технологию ТНС из тренинга “Как стать единственной и желанной для нужно мужчины” и отключила у мужа этот механизм.

Примерно за 2 недели, полностью восстановила отношения, как раньше. Ирина, молодчина, что вовремя обратилась за помощью и предотвратила разрыв.

Если человек стал отдаляться, значит он уже на этапе Бегства и вопрос во времени через сколько он уйдет.
Если у вас похожая ситуация, вы чувствуете, что в отношениях появился холод, или партнер предъявляет претензии, или слишком оправдывается — это означает, что ваш партнер что-то скрывает, и у него включился механизм, который я раннее описала.

И, вам как мудрой женщине просто необходимо отключить этот механизм, пока мужчина не сбежал от вас!

Лучшее лекарство — это профилактика, чем потом длительный и трудный процесс возвращения, слезы, паника, депрессия, бессонные ночи…

В тренинге есть технология ТНС, вы ее применяете, отключаете механизм, возвращаете внимание партнера, автоматически исчезает холод, появляется снова душевная близость и теплота.

А еще Ирина применила

мощную методику ЛУН (личная уникальная неповторимость)
С ее помощью она подняла свою ценность, самооценку, стала уверенной женщиной, используя методику продажи желания из тренинга!

Муж Ирины стал больше заботится, приглашать в ресторан, на концерт, делал подарки. Не она бегала за ним, а он сам хотел больше проводить время вместе!

Как здорово, не правда ли?

И все это благодаря решительности Ирины, она приложила немного усилий, освоила мощные методики!

А, вы хотите, чтобы мужчина больше уделял времени, больше заботился, больше дарил подарков, хотел всегда находится с вами рядом?

Да?

Регистрируйтесь в тренинг и
осуществите свои желания.

 

Регистрация в тренинг

 

P. S. Не ждите пока будет поздно и ничего нельзя будет изменить. Действуйте сейчас. Все в ваших руках.

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.

Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Как добиться внимания мужчины: психолог — www.wday.ru

В общем, для здорового человека нормально обладать несколькими целями, мотивами, потребностями и так далее — в общем, богатым внутренним миром. Таковое обладание весьма полезно, ибо укрепляет психологическое благополучие человека.

Увы, есть люди (и сейчас мы говорим о тех из них, кто женщины), которые каким-то образом сужают свой внутренний мир до одного человека. Работа, интересы, модельки танчиков и подруги — это все подчинено одному. А именно: счастью рядом с этим мужчиной.

И все бы ничего, но такая фокусировка приводит к неприятному перекосу — у такой женщины в жизни остается одно-единственное развлечение. Отношения. Это неизбежно — остальное-то не важно, не интересно, серо, если сравнивать с отношениями.

И тут нас (и упомянутых женщин) ждет удар.

Если отношения — это самое большое развлечение в жизни, то эти отношения никогда не будут хорошими. Потому что развлечение хорошо только тогда, когда есть разные эмоции — где-то напугаться, где-то напрячься, где-то обрадоваться.

Посмотрите на катание с горки на санках. Вначале страшно, в процессе захватывающе, внизу — весело. Вот отличное развлечение. Если отношения у женщины — единственное развлечение, она старательно будете делать их хуже, чтобы было увлекательнее, чтобы было о чем попереживать. Все как в заголовке заметки — такой женщине внимания мужа никогда не хватит.

Она будет страдать, что ей мало внимания, будет шерстить интернет и обязательно наткнется на Зыгмантовича, задаст ему вопрос в комментах, поругается с кем-нибудь там же, напишет большой пост в «Фейсбуке», но сотрет и пойдет заваривать чай, но забудет о нем, расплакавшись у окна от своей несчастности, потом напишет мужчине SMS, что он ее не ценит и вообще ее жизнь ужасна, затем будет сбрасывать его звонки, потому что он, гад такой, неискренне вспомнил о ней, а до этого даже не думал позвонить… В общем, чудно проведет время наше героиня. Наполненно, живо, эмоционально.

Только счастья не прибавится — мужчина очень быстро сбежит из таких отношений. Кто покрепче духом, тот просто уйдет. Кто похлипче — умрет (в буквальном смысле, от вечной нервотрепки у него ослабнет иммунитет, а там любая зараза может стать смертельной).

И женщина останется одна. Потом найдет себе нового мужчину и опять сузит весь свой мир до него одного. Далее — по известному сценарию.

Что со всем этим делать? Ответ очевиден — заниматься и своей жизнью тоже. Как изящно сформулировала одна барышня, когда применила указанный совет на практике, «я стала больше времени проводить вне отношений, больше для себя».

Мой парень стал меньше уделять мне время. Мой парень уделяет мне мало времени, ссылаясь на занятость

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Мария (2012-10-23 20:00:11)

У меня такая проблема…встречаюсь с парням уже почти год…когда мы с ним познакомились я просто не могла его полюбить..бегала от него..не могла стоять с ним рядом..меня все толкали к нему что бы я с ним встречалась…я не могла этого сделать..он мне подарил на 8 марта этого года большой букет роз и золотое обручальное кольцо….потом я поняла что люблю его…в начале когда начали встречаться я не поняла этого что мы вместе…он мне писал,звонил каждый день,смс в агент отправлял а щас я этого всего не замечаю,пишу ему в агент он отвечает,ну бывает что сам пишет первый,на смс вообще не отвечает когда я ему пишу на телефон,как будта вообще отварачивается от меня,бывало такое он не подойдет не поцелует меня,пока я сама не подойду к нему он не может сделать первый шаг сам,сейчас он работает на заводе с 8 утра до 5 вечера,потом приезжает домой и дома целыми днями работает,мы с ним уже говорили на эти темы,он даже бывает не слышет меня или не может понять…..иногда говорит я тебе щас позвоню мин через 40 я говорю хорошо проходит час,два,не звонит не пишет,я к нему звоню он мне говорит вот я щас не дома и все такое…ну блин можно же было хотя бы позвонить сказать что он поедет куда либо что бы я не ждала его….что мне делать скажите пожалуйста…

Она пришла и революционизировала все, — сказала Грасиэла Алвис, бабушка Гарсиа, об откровенной феминистке. Это был огненный, независимый дух, который привлек к ней своего бойфренда Алехандро Жаке. На первое свидание Гарсия взял на себя инициативу — привел его в бедный район, где она была добровольческой.

Борьба с патриархатом → что это? Гарсия написал в своем блокноте перед Днем женщин в начале этого года. Мы хотим, чтобы мы были живыми. Это то, что делает то, что произошло дальше, так тревожно, что ее коллеги-активисты. Но когда она отправилась домой рано утром, она стала последней жертвой, которую можно добавить в список женщин, убитых мужчинами.

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Здравствуйте, Мария.

Маш, отношения, как и все в этом мире, со временем претерпевают изменения. Т.е. есть циклы и стадии. И первая бурная стадия, когда хочется всегда быть вместе сменяется на более спокойную, т.е. не всегда парень будет пылок и нежен, но это не всегда обозначает, что он перестал любить, но и не исключает…

Как и многие фемикиды, ее смерть — это та, которую можно было бы остановить, если бы применялся только закон, если бы только мужчины были надлежащим образом наказаны за свои преступления. Человек, который убил Гарсию, не должен был свободно ходить вокруг Гуалегуэ той ночью.

Когда в прошлом году он получил право на условно-досрочное освобождение, казалось маловероятным, что он получит его. Вагнер «не предпринял глубокого анализа упрекаемых действий, которые он совершил», — определил отчет группы психологов и социальных работников, который оценил его в прошлом году.

Кроме того, мужчина по сути — завоеватель. Он долго Вас завоевывал, красиво:-). Добился своего — Вы его полюбили. Ну вот он и успокоился. Чего теперь суетиться? В себе он уверен, в Вашей любви тоже, почему бы не заняться делами, друзьями. Ведь кроме любимой девушки есть еще много интересного и важного в жизни…

Как же мы с Вами узнаем что у него там в голове? Кто лучше всего знает ситуацию? Он. Ну, значит его и надо спрашивать! Спрашивала — не слышит и не отвечает вразумительно? А это точно был вопрос, а не упрек, наезд, выговор и пр.? 🙂 Чтобы получить вразумительный конкретный ответ, надо задать однозначный, конкретный вопрос.

Но Карлос Росси, судья, отвечающий за исполнение приговоров в суде, обладавший юрисдикцией по делу Вагнера, думал иначе. Росси утверждал, что хорошее поведение Вагнера во время ежемесячных визитов к его бабушке за последние полтора года показало, что он готов свободно ходить. Кроме того, судья утверждал, что условно-досрочное освобождение «является очень важным аттенуирующим инструментом для сверхвысоких уровней насилия и растущих и тревожных темпов переполненности тюрем».

И затем, поскольку история идет тысячи раз в год в городах по всему миру, Вагнер снова напал. Его первая цель была подругой 12-летней дочери его тогдашней подруги. Однажды, по словам матери девочки, когда ее дочь переодевалась в дом Вагнера после игры, он ворвался в спальню, закрыл рот и начал прикасаться к ней. Девушка ударила его ногой и сумела убежать.

Маш, а вы его делами, работой, друзьями интересуетесь? Не контроль и допрос, а интерес.

Маша, а что если Вам провести эксперимент? Соответствуйте ему: не звонит и Вы наберитесь терпения и не звоните, а позвонит — скажите, что заняты и позже перезвоните и не перезванивайте… Живите своей жизнью и другими интересами. Ну кроме него Вас еще что-то же интересует? Только не переиграйте! В меру.

Сначала девушка никому не рассказывала, но когда тяжесть стала слишком тяжелой, она доверилась своей сестре, Йесике Кристани. Затем они отправились в местный суд по делам несовершеннолетних, но судьи там не было, и им сказали вернуться на следующую неделю. Звонки и электронные письма в полицейский участок остались без ответа; помощник в кабинете Росси сказал, что судья не разговаривал. Все это означало, что Вагнер, который нашел работу в автомойке, вышел на улицу в ту ночь, когда Гарсия танцевала со своими друзьями.

По словам адвоката семьи Гарсиа, Вагнер закончил обед с выпивкой и наркотиками со своим боссом, когда они решили пойти искать проститутку. В это время Гарсия готовился покинуть клуб и пройти 10 кварталов дома. Когда она шла на обочине дороги, машина остановилась, и мужчины внутри схватили ее и втащили. Они по очереди насиловали ее, прежде чем задушить ее до смерти.

А там как будет…Если нужна — объявится и будет более внимателен с Вашей подачи, Вы до него донесете, что кроме любви Вы нуждаетесь еще и в уважении, например. Если нет, ну, что ж, «прошла любовь , завяли помидоры», будем жить дальше! Осчастливим своей любовью кого-то другого! 🙂

И еще проверьте себя, Мария: не получилось ли так, что сначала Вы избегали его, а теперь хотите всю его жизнь взять под собственный контроль? Любовь любовью, но личное пространство у каждого должно быть, иначе очень быстро может наступить усталость… Хотите контролировать, контролируйте, но, надев ошейник, сделайте длинным поводок. 🙂 Должно оставаться ощущение свободы. Иначе отношения могут очень быстро зайти в тупик.

Затем они сбросили ее обнаженное тело на сторону темной грязной дороги на окраине города. Смерть Гарсии превратила ее из кампании против гендерного насилия в одну из ее жертв. И хотя активисты пытались осветить угрозы, с которыми сталкиваются женщины, ситуация на местах ухудшалась. Смерти, подобные Гарсии, настолько распространены в Аргентине, что почти невозможно открыть газету, а не читать о новой фемициде, или о том, что человек освобождается после совершения самых ужасных сексуальных посягательств.

Только 25% из последних жертв подали официальную жалобу на своих противников до того, как они были убиты, сказала она. Этим летом правительство объявило о своем намерении открыть три новых безопасных дома для женщин, спасающихся от насилия в семье. Но ошибка, которую он затем произнес, говорит о недостаточности внимания к проблеме: первоначально она направляла репортеров точным местоположением приютов, победив тайну, которую нужно многим женщинам при побеге. Активисты по защите прав женщин были возмущены, но вместо того, чтобы извиниться, правительство вскоре выслало почти идентичное заявление, отметив, что оно подавляет адреса для «безопасности людей, получающих там поддержку».

Все это информация к размышлению и поиску своих способов взаимодействия и способов решения.

Любовь Владимировна, Юрий Анатольевич, Наталья Леонидовна, спасибо большое за ответы!
Этот новый год мы праздновали в его семье, целый день готовили с его мамой, пока он был на работе 31 января до 9 вечера, потом встретили новый год, до этой нашей встречи мы не виделись ТРИ недели, потом он пришел ко мне в комнату, мы провели ночь вместе, наутро его мама ничего не сказала, если до этого у нас с ней были замечательные отношения, то утром мама и сестра очень холодно и к нему и ко мне отнеслись, он это тоже заметил, мы ушли почти сразу…когда он вернулся без меня, у них снова стали замечательные отношения… и вот завтра у него выходной, хотели днем сходить в кино, но так как его мама уезжает, а сестра, которой 14 лет, вынуждена остаться одна дома в этом случае и не хочет идти с нами в кино, то он «должен» остаться присматривать за сестрой, чтобы она не боялась!!!его семья для него безусловно на первом месте и мне очень обидно от того, что если встает выбор, даже такой незначительный как с этим кино, он всегда решает в пользу семьи…
Конечно, я иногда высказываю свои чувства ему, но никогда не отвечает на них, он повторяет только то, что нужны деньги и много денег, теперь он работает с 9 до 22, он сказал, что следующий выходной будет только через две недели и он его потратит на учебу, что означает, что мы снова не увидимся… да, может я и эгоист в каком-то плане… Да, понимаю, семейная жизнь — это уступки, я не спорю, скажите, но разве можно выдержать такое в 19 лет??? ждать три недели встречи, потом 1 день увидится и ещё столько же ждать? ведь любой женщине хочется ласки и внимания, а он приходит с работы в 12 ночи, уставший, о чем может идти речь…разве это радует…
тем более я начинаю чувствовать себя лишней в его семье, такое ощущение, что я забираю его внимание у его мамы и сестры, он мечется средь двух огней…обговаривали вопрос с отдельным жильем, да, он тоже хочет жить отдельно, но все упирается в деньги, ладно, я даже в душе смирилась, что придется жить с его мамой, но смысла в этом не вижу… ведь придется все равно весь день проводить с его семьей, а не с ним..
Конечно, я думала, чего хочу от своей семьи, от мужа… Хочется, чтобы это был семья, где мы друг друга ждем, радуем, любим, поддерживаем и понимаем, чтобы дом был укрытием от всех горестей и напастей в жизни, где всегда мир…
что вы мне посоветуете, смириться с его работой, с вечным ожиданием чуда-встречи с ним, принять его таким, какой он есть, принять его семью — переступить через себя, стиснуть зубы и промолчать, когда обидно… пойти на уступки…но будет ли тогда мне все это в радость… кажется, что это все неизбежно и нужно найти в себе силы, подняться и стать в конце концов взрослой м сильной…но мне кажется, я чего-то так и не понимаю…

Парень уделяет больше времени друзьям, чем мне — что делать?

На мой взгляд, некоторые из этих вещей более рациональны, чем другие. С другой стороны, я не знаю всей твоей ситуации. Может быть, то, что я считаю не самым адекватным решением, окажется самым лучшим решением в твоей ситуации, и я объясню, почему.

Начнем с того, чему посвящен весь этот сайт.

1. Проработай все, что тебя беспокоит

Итак, первое, что ты можешь сделать, — это проработать все свои глюки на эту тему.

Во-первых, нужно разобраться с эмоциями. Тебе необходимо проработать все негативные эмоции, переполняющие твое сознание в связи с этой ситуацией: обиду, ревность, тревогу и страх. Для этого расписывай свои эмоции, добавляя туда причины, по которым, как тебе кажется, ты эти эмоции испытываешь.

Если дело в ревности, то, скорее всего ты помещаешь себя и друзей своего парня в одну категорию, воспринимая друзей как конкурентов.

Если это обида, то ты воспринимаешь поведение своего парня как обесценивание ваших отношений и обесценивание тебя лично. Ты страдаешь от того, что твой парень не уделяет достаточно важности отношениям с тобой. Тебе кажется, что он больше важности придает своим друзьям, чем тебе.

Если это тревога, то наверное, ты расцениваешь поведение парня как угрозу вашим отношениям. Тебе кажется, что чем больше он проводит времени с друзьями, тем меньше он проводит времени с тобой. Соответственно, если ты ничего не будешь делать, то он и дальше будет проводить все больше и больше времени с ними, а отношения с тобой будут все дальше ухудшаться.

Ну и под всем этим находится страх. Например, страх поговорить с ним открыто о том, что происходит. Страх того, что ваши отношения накроются тазом и очень скоро. Страх того, что, возможно, ваши отношения уже не такие, как раньше и т. д.

Находясь во власти этих эмоций, ты практически не в состоянии принимать сколь-либо взвешенные, адекватные решения о том, что же тебе делать в этой ситуации.

Чтобы эти эмоции проработать, необходимо воспользоваться той или иной техникой по устранению заряда из них. Как только заряд будет устранён, эмоции высвобождаются, что способствует все большему повышению осознанности и чистоты восприятия. Это в свою очередь позволяет тебе принимать адекватные решения.

Чтобы расписать свои эмоции, рекомендую представить, что ты жалуешься на своего парня своей лучшей подруге. Или можешь представить себе, что перед тобой сидит твой личный психолог или психотерапевт, которому ты можешь изложить абсолютно все, начиная от страха, что твои отношения с парнем вот-вот закончатся, и заканчивая ненавистью к себе и страхом того, что, возможно, ты недостаточно хороша. 

Расписывай все свои эмоции, без прикрас. Возможно, в первый раз в своей жизни ты по-настоящему распишешь, что тебя беспокоит.

Чтобы расписать ревность, пиши: “Я ревную, потому что…” Чтобы расписать обиду, пиши: “Мне обидно, потому что…” То же самое касается страхов и тревоги.

Добавь ограничивающие убеждения

Далее, советую тебе добавить всевозможные убеждения, которые у тебя есть касательно отношений с парнем и его отношений со своими друзьями.

Практически наверняка у тебя есть набор убеждений, которые придают тот или иной смысл тому, что твой парень уделяет больше времени друзьям, чем тебе. Если не получается прояснить эти убеждения, советую погуглить в интернете. Ты найдешь массу статей о том, как должны “правильно” выглядеть отношения, и как себя парень “должен” вести.

Выписывай все убеждения подобного рода. Не расценивай эти статьи в интернете как какую-то истину. Эти статьи — всего лишь материал для проработки. Мы не ищем истину в статьях, мы просто рассматриваем проблему со всех ракурсов. Мы освобождаемся от всех обусловленностей.

А потом, когда все убеждения будут проработаны, появится интуитивное понимание действительности. До той поры не советую тебе вестись ни на чьи комментарии о том, что такое “правильные” отношения, а что — нет.

Как выписывать убеждения

Опять же, составляй список. Расписывай в нем, что по-твоему означает поведение парня.

• Общается больше с друзьями, значит разлюбил меня.
• Общается больше с друзьями, значит, его что-то не устраивает в наших отношениях.
• Это значит, что нашел себе другую среди этих друзей.
• Это значит, что ему со мной скучно, я ему надоела.
• Это значит, что он устал от меня.
• Это значит, что у него на меня какие-то обиды, и он ведет себя пассивно-агрессивно, потому что не хочет высказывать их, рискуя потерять отношения со мной.
• И т. д., и т.п.

Пиши все, что спонтанно приходит на ум.

Потом можешь добавить убеждения, почерпнутые из статей в интернете о том, как себя должен вести парень в отношениях с тобой.

Распиши все, что тебе важно

Пополни список всем, что тебе важно в этих отношениях.

Чувство собственной важности — это один из самых жирных подсознательных корней обиды. Если ты устранишь из всей этой ситуации с парнем всю важность твоих эмоций, твоих убеждений, и даже важность тебя лично как партнера, тебе будет легче принимать взвешенные решения.

Составляй список, начиная со слов “Мне важно…”

• Мне важно, чтобы мой парень делал то-то…
• Мне важно, чтобы в отношениях парень…
• Мне важно, чтобы парень сам проявлял инициативу встречаться со мной
• Мне важно, чтобы парень сам хотел проявлять инициативу проводить со мной все больше времени
• Мне важно, чтобы парень проводил больше времени со мной, чем со своими друзьями
• Мне важно, чтобы парень сам предлагал мне встретиться
• Мне важно, чтобы парень жертвовал иногда чем-то ради отношений со мной, а если он этого не делает, значит, он недостаточно их ценит.
• И т. д., и т. п.

Обрати внимание на последний пункт. В процессе составления списка, у тебя, скорее всего, всплывут те или иные убеждения, которые ты до этого пропустила, потому что не осознавала их. Обязательно их выписывай. Это нормально, если в какой-то момент ты пойдешь по касательной. Если чувствуешь, что зацепила что-то важное — какие-то убеждения или представления, явно определяющие то, как ты реагируешь, — обязательно расписывай их как можно подробнее. Ты всегда можешь вернуться к составлению списка.

Добавь все и любые объяснения и оправдания его поведению

Советую добавить в свой список любого рода объяснения его поведению. 

Допустим, ты пошла на какой-то женский форум, найдя там девушек со схожей проблемой. Или ты нашла в интернете какую-то статью психолога на эту тему. 

А может ты просто спросила, почему парень себя так ведет и услышала какое-то объяснение. Например, тебе сказали, что ты и его друзья — это разные социальные категории. Или что ты — это всего лишь часть его жизни, и у него еще есть друзья, работа, пятое-десятое. И что твои ожидания неадекватны, и что это абсолютно нормально, что он уделяет друзьям больше времени, чем тебе.

Прикол в том, что все эти оправдания и объяснения, на самом деле, тебе не нужны. Их реальное предназначение — заглушить твой страх. Не нужно его поведение ни объяснять, ни оправдывать — нужно лишь избавиться заряда страха, обиды, тревоги и всех эмоций, упомянутых ранее. Как только ты проработаешь эти эмоции, высвободив из них заряд, тебе уже не понадобятся никакие оправдания или объяснения его поведению.

О том, какой системой проработки ментального материала я рекомендую воспользоваться, читай внизу поста, а пока что перейдем к тому, что еще можно сделать в этой ситуации. 

2. Поговори с ним открыто

Ты можешь обсудить с парнем сложившуюся ситуацию.

На мой взгляд, этот подход может сработать лишь у ограниченной группы лиц. Все упирается в характер ваших отношений. Вы привыкли всегда открыто обсуждать, что у вас происходит друг с другом? Сомневаюсь. Тот факт, что ты сейчас читаешь эти строки — тому подтверждение. По этой причине, я, честно говоря, не могу тебе смело рекомендовать эту тактику.

Со стороны это может выглядеть так, будто бы ты уговариваешь парня проводить с тобой больше времени. А если парень такое почувствует в составе твоего вопроса, он вряд ли захочет с тобой больше проводить времени. Это будет вмешательство в его зону комфорта.

А если после этого разговора он все же будет проводить с тобой больше времени, то скорее всего, он это будет делать не потому, что он сам так хочет, а потому что ты подняла разговор. Вероятно, у него есть легкий страх потерять отношения с тобой, или, может быть, он хочет, чтобы ты отстала от него.

Как бы то ни было, он будет проводить с тобой это лишнее время чуть-чуть через “не хочу”, и со временем это “чуть-чуть через не хочу” вылезет на поверхность.

Тем не менее, может быть, для каких-то пар такое открытое выяснение отношений может сработать. Тут уже суди по себе.

Теперь третья тактика.

3. Расстанься с ним, и всего делов

После того, как ты проработаешь свои глюки, решимости прибавится, осознанность увеличится, а восприятие станет более чистым. В таком состоянии можно смело ставить вопрос ребром.

Тебя устраивает, сколько времени он с тобой проводит? Если нет, ты можешь с ним расстаться.

Но возможно, на самом деле, тебя все полностью устраивает. Просто ты все это время морочила себе голову своими играми в свою важность и ценность для своего парня, в ценность этих отношений и т. д.

Проработав эти глюки, ты, возможно, увидишь, что никакой проблемы нет. Ты просто взяла и высосала ее из пальца, чтобы тебе было не так скучно в этих отношениях. Если это так, ты просто отбросишь свои сомнения-волнения, и отношения будут продолжаться, как раньше. 

Но если ты чувствуешь, что уже давно пора расходиться, и все это время тебя просто сдерживал страх, то теперь у тебя появится решимость, ведь страха больше нет. В таком состоянии расстаться станет намного проще.

Наконец, четвертое — это мое почти самое любимое.

4. Ничего не говори. Сосредоточься на себе и своей жизни

Начни уделять время чему-то, что не имеет к парню никакого отношения. На мой взгляд, это самый оптимальный вариант после того, как ты как следует проработаешься.

Для стороннего наблюдателя совершенно очевидно, что эмоционально ты инвестирована в эти отношения намного сильнее, чем твой парень. Это абсолютно нормально. Не бывает равноправных отношений. В любых романтических отношениях одна из сторон вкладывается в эти отношения сильнее, чем другая. Вопрос в том, насколько выражен перевес.

Небольшая разница в эмоциональных вложениях — это естественно и никак не вредит гармонии в отношениях. Но если перевес сильный, это чревато проблемами. Прежде всего, возникнет обида на того, что ты вкладываешься в эти отношения, вкладываешься… а ему хоть бы хны.

Так вот, после того, как ты высвободишь энергию из своих негативных эмоций, ты можешь ее осознанно направить на какие-то другие вещи, например, на свое хобби. А может быть, ты решишься направить эту энергию на общение с друзьями, занятия спортом или развитие своего бизнеса.

Может быть, ты давно уже хотела открыть какой-то бизнес, но отчасти подсознательно запрещала себе это делать как раз потому, что боялась, что это может повредить твоим отношениям, на которые у тебя будет все меньше и меньше времени. 

Сейчас я как раз советую тебе поменьше энергии и времени вкладывать в отношения, и побольше — в себя. А остатки страха — прорарабатывай.

Не нужно манипуляций!

Обрати внимание, я отнюдь не рекомендую тебе использовать мой совет для каких-то манипулятивных тактик. Мол, я сейчас начну уделять меньше времени своему парню и начну заниматься с собой. Ему станет страшненько от того, что я вроде как удаляюсь и, может быть, меньше вкладываюсь, и он ко мне прибежит как миленький.

Нет.

Я советую тебе вкладывать больше энергии в себя ради себя самой же. Ты это делаешь не для того, чтобы как-то повлиять на своего парня. Ты не пытаешься что-то доказать или показать своему парню. Ты это делаешь для того, чтобы восстановить свой эмоциональный баланс.

Безусловно, парень что-то почувствует, так или иначе. Возможно, он оттого и стал больше времени уделять друзьям, чего тебе, что тебя стало слишком много в его жизни. С другой стороны, если вернувшись к тебе, он обнаружит, что в твоем поведении есть состав подсознательного злорадства, важности и желания отомстить ему, это только испортит отношения. И ему не нужно осознавать твоего злорадства — подсознательно он будет это чувствовать.

Как проработать то, что меня беспокоит?

Теперь о том, как проработать тот ментальный материал, который ты выписала, если следовала рекомендациям этого поста.

Система, о которой пойдет речь, называется Турбо-суслик. Турбо-суслик — это система депрограммирования подсознания, направленная на тотальную расчистку ума от всевозможного мусора: всех твоих негативных эмоций, будь то тревога, обида, страх гнев, зависть или другие, всех твоих ограничивающих убеждений, представлений и ожиданий о том, какими должны или не должны быть люди, какой должна и не должна быть ты, твоих негативных установок, психологических зависимостей и всего остального, что мешает тебе быть счастливой и взять свою жизнь в свои руки.

Эта система способствует устранению эмоционального заряда из травмирующих эпизодов прошлого, и тем самым она бьет по самым корням твоих проблем. При этом она не просто способствует тому, что ты забываешь об этих проблемах или просто перестаешь обращать на них внимания, но она именно экологично устраняет эти проблемы.

Загвоздка в том, что у нас этих травмирующих эпизодов сотни, если не тысячи. Но Турбо-суслик примечателен тем, что в отличие от многих других техник, он использует в работе всю вычислительную мощность твоего подсознания, что позволяет перелопатить свое прошлое буквально за несколько месяцев.

Обрати внимание — это не техника устранения обиды и только обиды. Эта техника направлена на тотальную расчистку ума от мусора. Это означает что ты с этой техникой будешь прорабатывать не просто тот или иной болезненный эпизод, ты будешь прорабатывать все свое подсознание целиком.

Именно такая работа над собой способствует колоссальному росту осознанности, расчистке восприятия и устранения всевозможных негативных паттернов мышления, которые мешают тебе видеть ситуацию такой, как есть.

Если у тебя есть желание полностью измениться, и ты готова к серьезной работе над собой на протяжении нескольких месяцев, Турбо-суслик в руки и вперед.

Более подробно о том что это за техника для кого она предназначена и как она может помочь тебе лично читай на этой странице.

Обязательно прорабатывайся. Если не по ТС, то какой-то другой техникой. Чтение статей из интернета и просмотр Youtube-роликов тебе не помогут. Поможет только работа над собой.

Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными

Марк всегда был одним из лучших учеников в классе. Его карьеру можно назвать неплохой, но когда он заглядывает в Facebook, то видит, что одноклассники, которые учились хуже, чем он, достигли большего. То же самое происходит и сейчас: некоторые коллеги опередили его в продвижении по карьерной лестнице. Иногда он задается вопросом: «Что же я делаю не так?».

Знакомый сюжет? Возможно, вы сами находитесь в подобной ситуации или у вас есть сотрудник или близкий человек с похожей проблемой. Интеллект в чистом виде – несомненно, огромное преимущество, но его не достаточно. И порой причина, по которой интеллектуально одаренные люди не достигают всего, чего хотят, заключается в том, что они мешают сами себе. Если вы в такой ситуации – есть хорошая новость: когда вы поймете свои недостатки, то сможете устранить их. Вот пять проблем, с которыми чаще всего сталкиваются умные люди.

1. Умные люди иногда недооценивают такой навык, как умение выстраивать отношения, и уделяют излишнее внимание интеллекту

Очень умные люди иногда считают успех неизбежным благодаря своему интеллекту и не понимают важности других навыков. Например, человек, которому трудно дается дипломатия на рабочем месте, может считать ее ненужным, недостойным навыком, который только раздражает. Также люди с высоким уровнем интеллекта могут считать коммуникабельность обязательной для секретаря, но не для руководителя. По этой причине они не тратят время и силы на развитие подобных навыков.

Такие взгляды возникают не на пустом месте. У большинства людей имеется естественное желание добиться успеха благодаря своим сильным сторонам и избегать размышлений на темы, в которых они от природы не сильны. Смышленые дети обычно еще в раннем возрасте убеждаются, что их интеллект ценится. Они растут и слышат, какие они умные. Во время учебы в школе такие дети добиваются успеха легче, чем их одноклассники. Не удивительно, что во взрослом возрасте они продолжают уделять основное внимание интеллекту.

Но в большинстве случаев, чтобы подниматься по служебной лестнице, вам понадобится не только интеллект. И если вы сосредоточены на своих самых сильных сторонах и не пытаетесь усилить слабые, вы сами себе вредите.

Решение. Используйте свои сильные стороны, чтобы преодолеть слабые. Если вы умеете хорошо учиться, то легко освоите навыки, которых не имеете от природы. Не нужно менять себя. Вам просто нужен план действий и по-настоящему конструктивный подход. Например, выберите три конкретные модели дипломатичного поведения на работе, которые помогут вам добиться успеха в отношениях с коллегами и начальством.

2. Очень умных людей может раздражать командная работа

Если человек схватывает на лету и предъявляет высокие требования к собственной работе, ему бывает трудно работать с людьми, которым требуется больше времени на обработку информации и усвоение идей. Если человек в школе чувствовал, что не может развиваться в полной мере из-за менее умных одноклассников, раздражение от командной работы может возникнуть довольно рано. Помните, как вы выполняли большую часть работы в групповых проектах или как вас ругали за то, что вы отвлекаетесь на уроке, который для вас тянулся слишком медленно? Похожие ситуации могут снова возникнуть позднее. Если человек был эмоционально уязвим в детстве, во взрослом возрасте он тоже может неадекватно реагировать, когда ему наступают на больную мозоль.

Кроме того, умным людям, особенно склонным к перфекционизму, бывает трудно делегировать задачи, потому что они считают, что могут выполнить их лучше (независимо от того, так ли это на самом деле).

Решение. Будьте снисходительны к своим внутренним реакциям и постарайтесь понять их причины. Учитесь искренне ценить многообразие мышления других участников команды.

3. Самоуважение умных людей связано в основном с интеллектом

Это может уменьшать их жизнестойкость и заставляет избегать определенных ситуаций. Если значительная часть вашего самоуважения зависит от интеллекта, нелегко оказаться в ситуациях, когда в вашей броне обнаруживаются прорехи. Такие ситуации возникают при работе с людьми, еще более квалифицированными или умными, чем вы. Или при получении критической обратной связи. Или когда вы берете на себя риск и терпите неудачу. Любая ситуация, в которой вы чувствуете себя недостаточно умным, кажется вам угрожающей. Умный человек может даже стремиться избегать подобных ситуаций, что в конце концов сдерживает его развитие.

Решение. Объективно посмотрите на преимущества работы с людьми, которые в некотором отношении умнее вас. Если вы окружаете себя умными людьми, то поступаете правильно. Как говорится, одна голова хорошо, а две лучше. Развивайте отношения с людьми, которые могут дать вам полезную и конструктивную обратную связь. Если вы научитесь получать критическую обратную связь от людей, которые верят в ваши таланты и способности, развиваться вам будет намного легче.

4. Умным людям быстро становится скучно

Быть умным и быть любознательным – не одно и то же. Но если вы сочетаете в себе оба эти качества, то можете обнаружить, что вам быстро становится скучно снова и снова выполнять одни и те же действия. Иногда причина успеха в карьере кроется в творческом подходе, но во многих случаях – в том, чтобы стать узким специалистом и постоянно выполнять набор определенных действий. Если вы умны, любознательны и любите учиться, то можете обнаружить, что быстро теряете интерес к тому, в чем разобрались. Вам скучно выполнять монотонную работу, и вы предпочли бы постоянно учиться новому. Такой подход может оказаться менее выгодным, но повторять одно и то же для вас слишком скучно или просто.

Решение. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны и понять, когда стоит перетерпеть скуку ради легкой победы и успеха в целом. Вместо того чтобы вносить принципиальные изменения в вашу рабочую жизнь, определите, какие короткие периоды скуки (несколько минут или часов) могут значительно способствовать вашему успеху. Например, можно посвятить пять часов в неделю монотонной, но прибыльной деятельности. У вас будет достаточно возможностей компенсировать усилия в борьбе со скукой – ведь можно получать новые знания в самых разных областях жизни (работе, хобби, фитнесе, самопознании и т. д.).

5. Умные люди иногда считают глубокие размышления решением всех проблем

Способные люди привыкли добиваться успеха с помощью мыслительных навыков, но иногда могут упускать из виду ситуации, когда другой подход будет более выгодным. Например, умный человек может каждую ситуацию обдумывать слишком глубоко (проводить лишние исследования по каждому решению и все время мысленно возвращаться к каждой ошибке), но иное, менее придирчивое, отношение к тем же ошибкам принесло бы больше пользы.

Решение. Обращайте внимание на то, не стали ли ваши размышления на ту или иную тему нездоровыми и навязчивыми. Подумайте, не приведут ли вас к успеху другие стратегии. Экспериментируйте. Делайте перерывы, чтобы сдвинуться с места. Позвольте себе учиться, действуя, а не проводя изнурительные исследования. Расширяйте набор навыков за счет новых идей. Не становитесь человеком, которому все проблемы кажутся гвоздями, потому что единственный инструмент, который у него есть, – это молоток. И, наконец, если вы замечаете за собой, что все время мысленно возвращаетесь к неприятной ситуации, прерывайте себя, на несколько минут погружаясь в увлекательное для вас занятие (например, соберите пазл, решите головоломку). Эта стратегия может на удивление эффективно обрывать негативные мысли.

Какая из этих пяти ситуаций кажется вам наиболее знакомой? Попробуйте расставить их в порядке важности. Может быть, у вас есть коллеги или знакомые, попадающие в похожие ловушки? Постарайтесь избавиться от ощущений стыда, сожаления или осуждения – они не нужны и вредны для преодоления этих привычек. Даже от глубоко укоренившихся моделей поведения можно избавиться, если применить один из перечисленных выше способов.

Об авторе: Элис Бойес – клинический психолог, автор книг The Healthy Mind Toolkit и The Anxiety Toolkit

NS о Team Spirit после победы на TI10: «Тяжело остаться той же командой, которая будет уделять игре столько же времени» | Dota 2

Аналитик Ярослав NS Кузнецов порассуждал о будущем Team Spirit после победы на The International 10 по Dota 2. Во время итогового выпуска шоу «Зал чемпионов» от студии RuHub Кузнецов отметил, что участникам команды из СНГ будет сложно сохранить прежний настрой и мотивацию выступать на том же уровне.

По мнению NS, современные команды, добившиеся успеха на профессиональной сцене, делают замены только в крайних случаях. К примеру, как уже упоминал Ярослав Miposhka Найдёнов на сцене TI10, получив главный приз чемпионата, игроки Team Spirit могут завершить карьеру. Кузнецов также не стал исключать варианта, что после такого успеха киберспортсмены могут пересмотреть взгляды на Dota 2 и соревнования в целом.

Ярослав NS Кузнецов:

«Остаться той же командой, которая выигрывала «Инт», после того, как ты выиграл «Инт», — это очень сложно. Пример Wings тому подтверждение. Там команда, если что, еще полгода до проблем всяких с банами и так далее, которые их настигли в один момент, играла — лучше б не играла. И Alliance — что с ними стало после победы на «Инте». <…> Очень много команд, которые после победы на «Инте» либо полностью дизбандились и вообще куда-то пропадали со временем, либо очень надолго теряли полностью форму и потом им очень тяжело было камбекать и ничего толком не получалось, либо какие-то игроки забивали.

Сами подумайте, Yatoro — ему 18 лет, парень получает после всех возможных налогов и вычетов где-то $2-2,5 млн. <…> Парень играл — не знаю, какая зарплата в Team Spirit, может, пара тысяч долларов, может, три тысячи — он просто вчера был практически школьник. А сейчас он может себе купить практически пентхаус в Москве, купить себе Lamborghini — у него еще останется на десять лет денег. Ему тяжело с этим справиться, им всем реально тяжело. Тяжело остаться той же командой, которая будет уделять игре столько же времени, которая будет мыслить теми же категориями. Мыслить теми же категориями, которые позволили тебе выиграть «Инт». Получив столько денег и такой титул, ты неожиданно начинаешь мыслить другими категориями».

The International 2021 прошел с 7 по 17 октября в Бухаресте, Румыния. 18 команд разыграли призовой фонд в размере более $40 млн. В гранд-финале Team Spirit победила PSG.LGD со счетом 2:3 и заработала $18,2 млн.

Не забудь поделиться с друзьями:

Когда речь идет о женщинах, занимающихся спортом, в теленовостях не говорится

Исследование теленовостей, проведенное USC, показало, что освещение женского спорта практически не изменилось за четверть века, несмотря на резкое увеличение числа девочек и женщин, занимающихся молодежными, старшими классами, колледжами и профессиональным спортом.

Опрос представительств вещания в Лос-Анджелесе и SportsCenter ESPN показывает, что охват на самом деле меньше, чем в прошлом.

В 2014 году филиалы сети в Лос-Анджелесе выделили только 3.2 процента эфирного времени женскому спорту по сравнению с 5 процентами в 1989 году. SportsCenter посвятил женскому спорту лишь скудные 2 процента эфирного времени, и эта цифра не изменилась с тех пор, как в 1999 году началось отслеживание ночной кабельной трансляции . женский спорт вообще освещается, 81,6% освещения сосредоточено на баскетболе.

В то же время увеличилось освещение мужских видов спорта в Большой тройке — футболе, баскетболе и бейсболе. Исследование показало, что вещатели посвятили 74.5 процентов их спортивных отчетов освещаются в «Большой тройке» по сравнению с 68 процентами в 2009 году. Спортивные репортажи «большой тройки» продолжаются и в межсезонье, продолжая сюжетные линии о командах и игроках даже тогда, когда на самом деле игры не ведутся.

«Чувак»

Название исследования — «Пора, чувак! Четверть века исключения женского спорта из телевизионных новостей и важнейших шоу» — это отсылка к хоккейному клипу, найденному в ходе исследования. Ввиду недостаточного освещения женских видов спорта восклицание спортивного комментатора побудило исследовательскую группу спросить: «А когда еще не« мужик пора »?»

Что нас озадачивает, так это то, что возросший интерес к женским видам спорта и их участие в них вообще не нашли отражения в новостях и ярких шоу.

Майкл Месснер

«Это действительно демонстрирует неравномерность социальных изменений», — сказал Майкл Месснер, соавтор исследования и профессор социологии и гендерных исследований в Колледже литературы, искусств и наук Дорнсайф Университета Калифорнии. «За последние 40 лет у нас произошел невероятный рост числа девушек и женщин, занимающихся спортом, и за последние 10 лет мы заметили некоторые улучшения в освещении в прямом эфире некоторых женских видов спорта, например студенческого баскетбола. Что нас озадачивает, так это то, что возросший интерес к женским видам спорта и их участие в них совсем не нашли отражения в новостях и шоу.”

Обзор освещения спортивных новостей проводится каждые пять лет с 1989 года. Когда он начался, женщины появлялись редко, за исключением тех случаев, когда их изображали как сексуальные объекты или предмет шутки. Со временем этот явный сексизм сменился общим отсутствием женщин: женский спорт редко освещается, и когда спортсменок проводят всестороннее интервью, они изображают их матерями или подругами, подчеркивая эти роли выше их ролей спортсменок. .

Новость тоже доставляется иначе.Спортивные комментаторы, известные своими яркими и яркими комментариями, похоже, сдерживают свой юмор и энтузиазм, как только спортсменки появляются на экране. Поставка становится плоской.

«Вот что такое чувство, когда трансляция посвящена женскому спорту:« Мы собираемся дать вам основное блюдо, затем съесть ваши овощи [освещение женского спорта], а затем мы дадим вам десерт »», — Месснер сказал.

То, как были доставлены новости, беспокоит Месснера и его коллег не меньше, чем то, как редко они были доставлены вообще.Эфирное время очень дорого, и 30-секундный сегмент имеет большое значение для знакомства зрителей с сюжетными линиями, происходящими в конкретном виде спорта или лиге.

В то время как женский спорт мало освещается, эти истории все же попали в эфир:

• рой пчел, вторгшийся в игру Red Sox / Yankees
• гигантский корндог, который стоил 25 долларов в игре Arizona Diamondbacks
• разрезание ленточки для ресторана, открытого Томми Ласордой
• где бывший игрок Lakers Кендалл Маршалл найдет хороший буррито в Милуоки (Chipotle) ​​
• бездомная собака, ставшая талисманом весенних тренировок пивоваров

Хотя вещатели предприняли замечательные попытки диверсифицировать свои репортерские команды с точки зрения расы, гендер не учитывался.В исследовании 2014 года женщины составляли менее 5 процентов ведущих спортивных репортажей и 14,4 процента вспомогательных спортивных репортеров.

На радаре

«С помощью этого исследования мы пытаемся привлечь внимание к женскому спорту не только для фанатов, но и для поколений девочек и мальчиков», — сказала соавтор исследования Шерил Куки, доцент кафедры женских, гендерных и сексуальных исследований в Университете Пердью. . «Взгляд на женский спорт через ту же призму, что и на мужской, во многом изменит культурное восприятие гендерных ролей и ожиданий.”

Месснер и его коллеги не ожидают равноправия полов 50/50 в одночасье: мужских спортивных лиг гораздо больше, чем женских, поэтому логично, что в целом будет больше мужчин-спортсменов. Но тот факт, что освещение мужской большой тройки видов спорта в новостях так сильно доминирует, является проблематичным.

Эти шоу функционируют как своего рода «пещера опосредованного человека».

Майкл Месснер

«Эти шоу функционируют как своего рода« опосредованная мужская пещера »- место, созданное мужчинами для мужчин, чтобы отмечать сенсационные спортивные достижения мужчин, при этом по большей части игнорируя женские», — сказал Месснер.

В исследовании рекомендуется несколько практических ориентиров, которые будут свидетельствовать о прогрессе.
• увеличение доли новостей и основных моментов, посвященных женскому спорту, до 12-18 процентов.
• обеспечение достаточного освещения, чтобы иметь возможность развивать сюжетные линии в течение сезона или года.
• освещение женских видов спорта с таким же энтузиазмом, что и у мужчин.
• наем спортивных репортеров или ведущих, которые действительно имеют некоторый интерес или опыт в женском спорте

Исследование было проведено Месснером, Куки и Микелой Мусто из Департамента социологии Университета Калифорнии в Дорнсайфе.Исследование финансировалось главным образом за счет гранта Центра исследований и политики в области спорта, здоровья и деятельности Мичиганского университета при дополнительной поддержке Центра феминистских исследований Университета Южной Калифорнии, Школы коммуникаций Анненберга Университета Южной Калифорнии и Управления Провоста Пердью.

Другие статьи о: Разнообразие, гендерные исследования, журналистика, социология, телевидение

Очерк истории Америки — Глава 1: Ранняя Америка

ПЕРВЫЕ АМЕРИКАНЦЫ

В разгар ледникового периода, между 34 000 и 30 000 лет до н. Э.C., большая часть воды в мире содержалась в обширных континентальных льдах листы. В результате Берингово море оказалось на сотни метров ниже его нынешний уровень, и появился сухопутный мост, известный как Берингия. между Азией и Северной Америкой. На пике своего развития считается, что Берингия шириной около 1500 километров. Влажный и безлесный тундра, она была покрыта травами и растительностью, привлекая крупные животные, на которых первые люди охотились ради выживания.

Почти наверняка это сделали первые люди, достигшие Северной Америки. не зная, что они перешли на новый континент.Они следовали бы за игрой, как их предки тысячи лет вдоль побережья Сибири, а затем через сухопутный мост.

Оказавшись на Аляске, потребуются первые североамериканцы. еще тысячи лет, чтобы пробиться через отверстия в великие ледники к югу от того, что сейчас является Соединенными Штатами. Свидетельство ранних лет жизни в Северной Америке продолжают обнаруживаться. Мало его, однако, можно достоверно датировать до 12000 г. до н. э.C .; недавний открытие охотничьих угодий на севере Аляски, например, может датироваться почти этим временем. Так же может тонко обработанный наконечники копий и предметы, найденные недалеко от Хлодвига, Нью-Мексико.

Подобные артефакты были найдены на стоянках по всему Северу и Южная Америка, что указывает на то, что жизнь, вероятно, уже была хорошей установленный в большей части Западного полушария за некоторое время до до 10 000 г. до н. э.

Примерно в то же время мамонт начал вымирать, и бизон взял его место в качестве основного источника пищи и шкуры для этих ранних Североамериканцы.Со временем все больше и больше видов крупных дичь исчезла — либо из-за чрезмерной охоты, либо по естественным причинам — растения, ягоды и семена становились все более важной частью ранней американской диеты. Постепенно собирательство и первое появились попытки примитивного земледелия. Индейцы в том, что есть теперь центральная Мексика шла впереди, выращивая кукурузу, тыкву и фасоль, возможно, еще в 8000 г. до н. э. Постепенно это знание распространяется на север.

К 3000 г.C., примитивный сорт кукурузы выращивался в речные долины Нью-Мексико и Аризоны. Тогда первые признаки начали появляться ирригации, и к 300 г. до н.э. признаки раннего жизнь в деревне.

К первым векам нашей эры хохокумы жили в поселения недалеко от нынешнего Феникса, штат Аризона, где они построили площадки для игры в мяч и пирамидальные насыпи, напоминающие те, что были найдены в Мексика, а также канал и ирригационная система.

КОРГОВЫЕ СТРОИТЕЛИ И ПУЭБЛО

Первая индийская группа, построившая курганы на территории нынешних Соединенных Штатов. Государства часто называют Аденанами.Они начали строительство земляные захоронения и укрепления около 600 г. до н. э. Некоторые курганы той эпохи имеют форму птиц или змей, и, вероятно, служили религиозным целям, еще не полностью изученным.

Аденаны, похоже, были поглощены или вытеснены различными группы, известные как Hopewellians. Один из самых важные центры их культуры были найдены в южном Огайо, где остатки нескольких тысяч этих курганов до сих пор оставаться.Считающиеся великими торговцами, хоупвеллицы использовали и обменялись инструментами и материалами в широком регионе сотен километров.

Примерно к 500 г. н.э. хопвеллицы тоже постепенно исчезли. уступая место широкой группе племен, обычно известных как Миссисипи или культура Храмового кургана. Один город, Кахокия, просто к востоку от Сент-Луиса, штат Миссури, считается, что население около 20 000 на пике своего развития в начале 12 века.На в центре города стоял огромный земляной вал, прижатый к вершина, которая была 30 метров в высоту и 37 га у основания. Поблизости найдено восемьдесят других курганов.

Такие города, как Кахокия, зависели от сочетания охоты, добыча пищи, торговля и сельское хозяйство для получения продовольствия и припасов. Под влиянием процветающих обществ на юге они развивались в сложные иерархические общества, которые брали рабов и практиковал человеческое жертвоприношение.

На юго-западе США, в Анасази, предки современных индейцев хопи, начали строить из камня и Adobe pueblos около 900 года. Эти уникальные и удивительные Жилые постройки часто строились вдоль скал; в самый известный, «дворец на скалах» в Меса-Верде, штат Колорадо, имел более 200 номеров. Еще одно место, руины Пуэбло-Бонито вдоль Нью-Йорка. Река Чако в Мексике когда-то содержала более 800 комнат.

Возможно, самый богатый из доколумбовых американских индейцев. жили на северо-западе Тихого океана, где естественное изобилие рыба и сырье сделали запасы пищи постоянными и обильными деревни возможны уже в 1000 г. до н.э.C. Богатство их посиделки «потлач» остаются стандартом для экстравагантности и праздник, вероятно, не имеющий себе равных в ранней американской истории.

ИСКУССТВЕННЫЕ АМЕРИКАНСКИЕ КУЛЬТУРЫ

Америка, приветствовавшая первых европейцев, была, таким образом, далеко от пустой пустыни. Сейчас считается, что столько же люди жили в Западном полушарии, как и в Западной Европе в на тот момент — около 40 миллионов.

Оценки количества коренных американцев, живущих на нынешней территории Соединенные Штаты в начале европейского ареала колонизации от двух до 18 миллионов, причем большинство историков склоняются к нижняя цифра.Несомненен тот разрушительный эффект, который Европейская болезнь практически поразила коренное население. с момента первого контакта. Оспа, в частности, разорили целые общины и, как полагают, прямая причина стремительного сокращения населения Индии в 1600-х годов, чем многочисленные войны и стычки с европейскими поселенцы.

Индийские обычаи и культура в то время были необычайно разнообразны, как и следовало ожидать, учитывая простор земли и множество различных сред, к которым они приспособились.Некоторые Однако возможны обобщения.

Большинство племен, особенно в лесистом восточном регионе и Средний Запад, объединенные аспекты охоты, собирательства и выращивание кукурузы и других продуктов для их снабжения продуктами питания. Во многих случаях женщины отвечали за сельское хозяйство и раздача еды, в то время как мужчины охотились и участвовали в война.

По общему мнению, индийское общество в Северной Америке было тесно связано на землю.Отождествление с природой и элементами было неотъемлемая часть религиозных верований. Индийская жизнь была по существу клановый и общинный, детям разрешено больше свободы и терпимости, чем это было в европейском обычае того времени.

Хотя некоторые североамериканские племена разработали тип иероглифы, чтобы сохранить определенные тексты, индийская культура была в основном устные, при этом большое значение придается пересказу сказки и мечты. Очевидно, между различные группы, и существуют убедительные доказательства того, что соседние племена поддерживали обширные и формальные отношения — как дружеские, так и враждебный.

ПЕРВЫЕ ЕВРОПЕЙЦЫ

Первые европейцы, прибывшие в Северную Америку — по крайней мере, первые, для кого есть веские доказательства — были норвежцами, путешествовали к западу от Гренландии, где Эрик Красный основал поселение около 985 года. Считается, что в 1001 году его сын Лейф исследовал северо-восточное побережье того, что сейчас является Канадой, и провел в хоть одну зиму там.

В то время как норвежские саги предполагают, что моряки-викинги исследовали Атлантическое побережье Северной Америки вплоть до Багамских островов, например претензии остаются бездоказательными.Однако в 1963 году руины некоторых Скандинавские дома той эпохи были обнаружены в L’Anse-aux-Meadows на севере Ньюфаундленда, таким образом поддерживая по крайней мере, некоторые из утверждений норвежских саг.

В 1497 году, всего через пять лет после высадки Христофора Колумба в Карибы ищут западный путь в Азию, венецианский моряк по имени Джон Кэбот прибыл в Ньюфаундленд с миссией Британский король. Хотя путешествие Кэбота было довольно быстро забыто, позже послужил основанием для британских претензий на Север Америка.Это также открыло путь к богатым рыболовным угодьям. George’s Banks, куда европейские рыбаки, особенно Вскоре португальцы стали приезжать сюда регулярно.

Колумб, конечно, никогда не видел материковой части Соединенных Штатов, но первые исследования континентальной части США были запущен из испанских владений, которые он помог установить. Первое из них произошло в 1513 году, когда группа мужчин под руководством Хуан Понсе де Леон высадился на побережье Флориды недалеко от нынешнего. город Св.Августин.

С завоеванием Мексики в 1522 г. упрочили свои позиции в Западном полушарии. Последующий открытия добавили к знаниям Европы о том, что теперь было названо Америка — после итальянца Америго Веспуччи, написавшего широко популярный отчет о его путешествиях в «Новый Свет». К 1529 г. надежные карты атлантического побережья от Лабрадора до Тьерры дель Фуэго, хотя для этого потребуется более еще столетие до того, как появилась надежда на открытие «Северо-Западного прохода» в Азию было бы полностью заброшено.

Среди наиболее значительных ранних испанских исследований было исследование Эрнандо де Сото, ветеран-конкистадор, сопровождавший Франсиско Пиццаро ​​во время завоевания Перу. Оставив Гавану в 1539 г., экспедиция Де Сото высадилась во Флориде и прошла через юго-восток США до реки Миссисипи в поиск богатства.

Другой испанец, Франсиско Коронадо, отправился из Мексики в 1540 году. в поисках мифических семи городов Сиболы.Коронадо путешествия привели его в Гранд-Каньон и Канзас, но не смогли покажите золото или сокровище, которое искали его люди.

Однако партия Коронадо оставила народам региона замечательный, хотя и непреднамеренный дар: достаточно лошадей сбежало из его партия, чтобы изменить жизнь на Великих равнинах. В течение нескольких поколений индейцы равнин стали хозяевами верховой езды, значительно расширяя диапазон и сферу их виды деятельности.

Пока испанцы продвигались с юга, северные часть нынешних Соединенных Штатов медленно раскрывается в путешествиях таких людей, как Джованни да Верразано.Флорентинец, который плыл за французами, Верразано совершил выход на берег в Северной Каролине в 1524 году, затем отплыл на север вдоль Атлантическое побережье мимо того, что сейчас является гаванью Нью-Йорка.

Десять лет спустя француз Жак Картье отправился в плавание с надежда — как и другие европейцы до него — найти море переход в Азию. Экспедиции Картье по реке Святого Лаврентия Река заложила основы французских претензий на Север Америка, просуществовавшая до 1763 года.

После распада их первой колонии в Квебеке в 1540-х годах, Французские гугеноты пытались заселить северное побережье Флорида два десятилетия спустя. Испанцы, рассматривая французов как угроза их торговому маршруту вдоль Гольфстрима, уничтожила колония в 1565 году. По иронии судьбы, лидер испанских войск, Педро Менендес вскоре основал неподалеку город Св. Августин. Это было первое постоянное европейское поселение в во что бы превратились США.

Огромные богатства, хлынувшие в Испанию из колоний в Мексика, Карибский бассейн и Перу вызвали большой интерес у часть других европейских держав. Со временем появляются морские такие страны, как Англия, частично привлеченные Фрэнсисом Дрейком успешные набеги на испанские корабли с сокровищами, начали брать интерес к Новому Свету.

В 1578 году Хамфри Гилберт, автор трактата о поисках для Северо-Западного прохода, получил патент от королевы Елизаветы колонизировать «языческие и варварские земли» в Новом Свете на которые другие европейские народы еще не претендовали.Это было бы за пять лет до его начала. Когда он потерялся в Си, его сводный брат Уолтер Рэли взял на себя миссию.

В 1585 году Роли основал первую британскую колонию на Севере. Америка, на острове Роанок у побережья Северной Каролины. Это позже был заброшен, а вторая попытка два года спустя также оказался провалом. Пройдет 20 лет, прежде чем британцы Попробуйте снова. На этот раз — в Джеймстауне в 1607 году — колония успеха, и Северная Америка вступит в новую эру.

РАННИЕ ПОСЕЛЕНИЯ

В начале 1600-х годов началась большая волна эмиграция из Европы в Северную Америку. Охват более чем три столетия, это движение выросло из струйки нескольких сотни английских колонистов на поток миллионов пришельцев. Движимые сильными и разнообразными мотивами, они построили новый цивилизация в северной части континента.

Первые английские иммигранты на территории нынешних Соединенных Штатов пересек Атлантику спустя много лет после того, как процветающие испанские колонии была основана в Мексике, Вест-Индии и Южной Америке.Как и все первые путешественники в Новый Свет, они приехали маленькими, переполненные корабли. Во время своих 6-12-недельных плаваний они жили на скудном пайке. Многие умерли от болезней; корабли часто пострадал от штормов, а некоторые были потеряны в море.

Большинство европейских эмигрантов покинули свою родину, спасаясь от политики. угнетение, стремление к свободе исповедовать свою религию, или за приключения и возможности, которых они лишены дома. Между В 1620 и 1635 годах Англию охватили экономические трудности.Много людей не мог найти работу. Даже опытные ремесленники могли мало заработать больше, чем голая жизнь. Плохие урожаи усугубляли беду. Кроме того, промышленная революция привела к расцвету текстильная промышленность, которая требовала постоянно увеличивающегося предложения шерсть, чтобы ткацкие станки работали. Арендодатели огораживают сельхозугодья и выселял крестьян в пользу разведения овец. Колониальный экспансия стала выходом для этого перемещенного крестьянского населения.

Колонисты впервые увидели новую землю. лес.Поселенцы, возможно, не выжили бы, если бы не помощь приветливых индейцев, которые научили их выращивать коренные растения — тыква, кабачки, фасоль и кукуруза. В дополнение обширные девственные леса, простирающиеся почти на 2100 километров вдоль Восточное побережье оказалось богатым источником дичи и дров. Они также предоставили в изобилии сырье для строительства домов, мебель, корабли и выгодные грузы на экспорт.

Хотя новый континент был удивительно наделен природой, торговля с Европой была жизненно важна для предметов, которые поселенцы не могли производить.Побережье хорошо служило иммигрантам. По всей длине берега обеспечивали бесчисленные бухты и гавани. Только две области — Северная Каролина и южный Нью-Джерси — не хватало гаваней для океанские суда.

Величественные реки — Кеннебек, Гудзон, Делавэр, Саскуэханна, Потомак и многие другие — связывали земли между побережьем и Аппалачи с морем. Но только одна река, собор Святого Лаврентия, в котором преобладали французы в Канаде, предлагал водный проход к Великим озерам и в самое сердце континент.Густые леса, сопротивление некоторых индейских племен и грозный барьер Аппалачских гор обескураженное поселение за прибрежной равниной. Только звероловы и торговцы отправились в пустыню. За первую сотню лет колонисты компактно строили свои поселения вдоль побережье.

Политические соображения побудили многих людей переехать в Америка. В 1630-х годах произвол английского короля Карла I дал толчок к миграции в Новый Свет.Последующее восстание и триумф противников Чарльза под руководством Оливера Кромвеля в 1640-е годы привели к тому, что многие кавалеры — «люди короля» — бросили свою судьбу. Вирджиния. В немецкоязычных регионах Европы репрессивная политика различных мелких князей — особенно с в отношении религии — и опустошения, вызванного долгой серией войн помогли распространить движение в Америку в конце 17-го и 18 века.

Приход колонистов в 17 веке повлек за собой осторожное планирование и управление, а также значительные расходы и риск.Поселенцев пришлось перевезти почти на 5000 километров. по морю. Им была нужна посуда, одежда, семена, инструменты, строительные материалы, скот, оружие и боеприпасы.

В отличие от политики колонизации других стран и в другие периоды эмиграция из Англии не была напрямую спонсируется государством, но частными группами лиц чьим главным мотивом была прибыль.

ДЖЕМСТАУН

Первая из британских колоний, закрепившихся в Северной Америке. был Джеймстаун.На основании хартии, которую король Яков I предоставлено Вирджинии (или Лондонской) компании, группе из примерно 100 человек. мужчины отправились в Чесапикский залив в 1607 году. Стремясь избежать конфликт с испанцами, они выбрали участок около 60 километров вверх по реке Джеймс от залива.

Состоит из горожан и авантюристов, больше заинтересованных в поиске золото, чем земледелие, группа была не вооружена темпераментом или возможность начать совершенно новую жизнь в пустыне.Среди них капитан Джон Смит выделялся как доминирующая фигура. Несмотря на ссоры, голод и нападения индейцев, его способность принуждение к дисциплине удерживало маленькую колонию вместе через ее первый год.

В 1609 году Смит вернулся в Англию, и в его отсутствие колония спустился в анархию. Зимой 1609-1610 гг. большинство колонистов скончались от болезней. Только 60 из к маю 1610 г. первоначальные 300 поселенцев были еще живы.То же самое год, дальше был основан город Хенрико (ныне Ричмонд). вверх по реке Джеймс.

Однако вскоре произошло следующее: произвел революцию в экономике Вирджинии. В 1612 году Джон Рольф начал скрещивание импортных семян табака из Вест-Индии с местных растений и произвел новый сорт, который понравился Европейский вкус. Первая партия этого табака прибыла в Лондон. в 1614 году. В течение десяти лет он стал главным источником Вирджинии дохода.

Однако процветание пришло не быстро, и уровень смертности от болезни и нападения индейцев оставались чрезвычайно высокими. Между 1607 и 1624 годами около 14000 человек мигрировали в колонии, но в 1624 году в ней проживало всего 1132 человека. рекомендации королевской комиссии, король распустил Компания Вирджиния и в том же году превратила ее в королевскую колонию.

МАССАЧУСЕТС

Во время религиозных потрясений 16 века группа мужчин и женщины, называемые пуританками, стремились реформировать установленную церковь Англии изнутри.По сути, они требовали, чтобы ритуалы и структуры, связанные с католицизмом, должны быть заменены более простыми протестантскими формами веры и поклонения. Их реформистские идеи, разрушив единство государственной церкви, угрожал разделить народ и подорвать королевскую власть.

В 1607 г. небольшая группа сепаратистов — радикальная секта Пуритане, которые не верили, что официальная церковь когда-либо сможет стать преобразован — отправился в Лейден, Голландия, где голландцы предоставили им убежище.Однако голландцы-кальвинисты ограничивали их в основном на низкооплачиваемые рабочие места. Некоторые члены общины выросли недоволен этой дискриминацией и решил эмигрировать в новый мир.

В 1620 году группа лейденских пуритан получила земельный патент от Компания Вирджиния и группа из 101 мужчины, женщины и ребенка отправился в Вирджинию на борту лайнера Mayflower . Шторм отправлен их далеко на севере, и они приземлились в Новой Англии на Кейп-Коде.Веря сами находятся вне юрисдикции какого-либо организованного правительства, мужчины составили формальное соглашение о соблюдении «справедливых и равных законы », составленные лидерами по их собственному выбору. Мэйфлауэр Компактный.

В декабре «Мэйфлауэр» достиг гавани Плимута; паломники начали строить поселок зимой. Почти половина колонисты умерли от воздействия и болезней, но соседние Индейцы вампаноага предоставили информацию, которая их поддержала: как выращивать кукурузу.К следующей осени пилигримы обильный урожай кукурузы и растущая торговля пушниной и пиломатериалы.

Новая волна иммигрантов прибыла на берега Массачусетса Залива в 1630 году, получив грант от короля Карла I на создание колония. Многие из них были пуританами, чьи религиозные обычаи все больше и больше запрещались в Англии. Их лидер, Джон Уинтроп, открыто намеревался создать «город на холме» в Новый мир. Под этим он имел в виду место, где будут жить пуритане. строгое соответствие своим религиозным убеждениям.

Колония Массачусетского залива должна была сыграть значительную роль в развитие всего региона Новой Англии, отчасти потому, что Уинтроп и его пуританские коллеги смогли принести чартер с ними. Таким образом, власть правительства колонии проживал в Массачусетсе, а не в Англии.

Согласно положениям хартии власть принадлежала Генералу. Суд, состоящий из «свободных людей», должен быть членами пуританская церковь.Это гарантировало, что пуритане будут доминирующая политическая и религиозная сила в колонии. Генеральный суд избрал губернатора. Для большей части следующее поколение — это Джон Уинтроп.

Жесткая ортодоксальность пуританского правления была не для всех. нравится. Один из первых, кто открыто оспорил общий суд был молодой священник по имени Роджер Уильямс, который возражал против захват колонией индийских земель и ее отношения с Церковь Англии.

Изгнанный из Массачусетского залива, он купил землю у Индейцы Наррагансетта на территории нынешнего Провиденса, Род-Айленд, в 1636. Там он основал первую американскую колонию, где полностью отделение церкви от государства, а также свобода вероисповедания практиковался.

Так называемые еретики, такие как Уильямс, были не единственными, кто ушел Массачусетс. Ортодоксальные пуритане, ищущие лучших земель и возможности, вскоре начал покидать колонию Массачусетского залива.Новости плодородия долины реки Коннектикут, например, привлекли внимание фермеров, испытывающих трудности с бедная земля. К началу 1630-х годов многие были готовы бросить вызов опасность индийского нападения, чтобы получить ровную и глубокую, богатую почва. Эти новые общины часто исключали членство в церкви. в качестве предварительного условия для голосования, тем самым расширяя франшизу на все большее количество мужчин.

В то же время вдоль реки стали возникать и другие поселения. Побережье Нью-Гэмпшира и Мэна, поскольку все больше и больше иммигрантов искали землю и свободу, которые, казалось, предлагал Новый Свет.

НОВЫЕ НИДЕРЛАНДЫ И МЭРИЛАНДЫ

Нанятый голландской Ост-Индской компанией Генри Хадсон в 1609 году исследовал территорию вокруг нынешнего Нью-Йорка и река, носящая его имя, до места, вероятно, к северу от Олбани, Нью-Йорк. Последующие голландские рейсы заложили основу для свои претензии и досрочные урегулирования в районе.

Как и у французов на севере, первыми интересами голландцев были меховая торговля.С этой целью голландцы поддерживали тесные отношения. с пятью народами ирокезов, которые были ключом к сердце страны, откуда пришли меха. В 1617 году голландские поселенцы построили форт на стыке рек Гудзон и Могавк, где Олбани встает.

Заселение на острове Манхэттен началось в начале 1620-х годов. В 1624 году остров был куплен у местных индейцев для Заявленная цена 24 доллара. Он был быстро переименован в Новый Амстердам.

Чтобы привлечь поселенцев в регион реки Гудзон, Голландцы поощряли феодальную аристократию, известную как Система «патрулирования». Первые из этих огромных поместий были основан в 1630 году на реке Гудзон.

В рамках системы патрулирования любой акционер или патрон, который мог привести 50 взрослых в свое поместье за ​​четырехлетний период. 25-километровый прибрежный участок, эксклюзивная рыбалка и охота привилегии, а также гражданская и уголовная юрисдикция над его землями.В свою очередь, он предоставил домашний скот, инструменты и постройки. Арендаторы заплатил патрону за аренду и предоставил ему право выбора излишков урожая.

Южнее шведская торговая компания, связанная с Голландцы попытались создать свое первое поселение вдоль Делавэра. Река три года спустя. Без ресурсов для консолидации положение, Новая Швеция постепенно была поглощена Новыми Нидерландами, а позже — Пенсильвания и Делавэр.

В 1632 году семья Калвертов получила хартию на землю к северу от река Потомак от короля Карла I в месте, известном как Мэриленд.Поскольку устав прямо не запрещал создание непротестантских церквей, семья поощряла собратьев-католиков, чтобы поселиться там. Первый город Мэриленда, Св. Марии, был основан в 1634 году недалеко от реки Потомак. впадает в Чесапикский залив.

Создавая убежище для католиков, столкнувшихся с усиливавшиеся преследования в англиканской Англии, Калверты были также заинтересован в создании прибыльных имений. С этой целью и чтобы избежать проблем с британским правительством, они также поощряла протестантскую иммиграцию.

Королевская хартия, предоставленная семье Калвертов, содержала смесь феодальные и современные элементы. С одной стороны, у них была сила для создания поместий. С другой стороны, они могли только сделать законы с согласия свободных граждан (собственников). Они нашли чтобы привлечь поселенцев — и получить прибыль от их холдингов — они должны были предлагать людям фермы, а не только аренду на усадьбы. Количество самостоятельных хозяйств выросло в следствие, и их владельцы потребовали голоса в делах колония.Первый законодательный орган Мэриленда собрался в 1635 году.

КОЛОНИАЛЬНО-ИНДИЙСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

К 1640 году британцы создали солидные колонии. вдоль побережья Новой Англии и Чесапикского залива. Между были голландцы и крошечная шведская община. На запад были коренные американцы, индейцы.

Иногда дружелюбные, иногда враждебные, восточные племена не были больше чужие европейцы.Хотя коренные американцы извлекли выгоду из доступа к новым технологиям и торговле, болезнь и жажда земли, которую принесли первые поселенцы, вызвала серьезный вызов устоявшемуся образу жизни индейцев.

Поначалу торговля с европейскими поселенцами приносила преимущества: ножи, топоры, оружие, кухонная утварь, рыболовные крючки и множество другие товары. Те индейцы, которые торговали изначально, имели значительные преимущество над соперниками, которые этого не сделали.

В ответ на европейское спроса, такие племена, как ирокезы, стали уделять больше внимание к отлову меха в 17 веке. Меха и шкуры давали племенам возможность покупать колониальные товары до конца 18 века.

Ранние колониально-индийские отношения представляли собой непростую смесь сотрудничества. и конфликт. С одной стороны, были образцовые отношения. который преобладал в течение первой половины столетия Пенсильвании. существование.С другой — долгая череда неудач, стычки и войны, которые почти всегда заканчивались Поражение Индии и дальнейшая потеря земель.

Первое из важных восстаний Индии произошло в Вирджинии. в 1622 году, когда было убито около 347 белых, в том числе несколько миссионеры, только что приехавшие в Джеймстаун. Pequot Война последовала в 1637 году, поскольку местные племена пытались предотвратить поселение региона реки Коннектикут.

В 1675 году Филипп, сын вождя, изготовивший оригинал мир с паломниками в 1621 г., попытался объединить племена южной Новой Англии против дальнейшего европейского вторжения свои земли.Однако в борьбе Филипп потерял жизнь и многие индейцы были проданы в рабство.

Почти в 5000 км к западу восстали индейцы пуэбло. против испанских миссионеров пять лет спустя в этом районе вокруг Таоса, Нью-Мексико. В течение следующих десяти лет Пуэбло снова контролировали свою бывшую землю, только чтобы увидеть испанских пересдать его. Примерно 60 лет спустя произошло еще одно восстание в Индии. когда индейцы пима столкнулись с испанцами на территории, которая сейчас Аризона.

Постоянный приток поселенцев в глухие районы Восточные колонии нарушили жизнь Индии. По мере того, как все больше и больше игры был убит, племена столкнулись с трудным выбором голодать, идти на войну или переезжать и вступать в конфликт с другими племенами на запад.

Ирокезы, населявшие территорию под озерами Онтарио и Эри. на севере Нью-Йорка и Пенсильвании добились большего успеха в сопротивление европейским достижениям.В 1570 году пять племен объединились в самая демократическая нация своего времени «Хо-Де-Но-Сау-Ни», или Лига ирокезов. Лигой руководил совет, созданный до 50 представителей от каждого из пяти племен. Совет занимался делами, общими для всех племен, но он не имел никакого отношения к тому, как свободные и равные племена управляют своими повседневными делами. дела. Ни одному племени не разрешалось воевать в одиночку. В Совет принял законы по борьбе с такими преступлениями, как убийства.

Лига была сильной державой в 1600-х и 1700-х годах. Он торговал меха с англичанами и встали на их сторону против французов в война за господство в Америке между 1754 и 1763 годами. Британцы, возможно, не выиграли бы эту войну без поддержки Лига ирокезов.

Лига оставалась сильной до американской революции. Потом, впервые совет не смог прийти к единогласному решение о том, кого поддерживать.Племена-члены сделали свои собственные решения, некоторые борются с англичанами, некоторые с колонисты, некоторые остались нейтральными. В итоге все дрались против ирокезов. Их потери были велики, и Лига никогда не восстанавливался.

ВТОРОЕ ПОКОЛЕНИЕ БРИТАНСКИХ КОЛОНИЙ

Религиозный и гражданский конфликт в Англия в середине 17 века ограничивала иммиграцию, а также внимание, которое родина уделяла неоперившемуся американцу колонии.

Частично для обеспечения защитных мер Англия была пренебрегая, Массачусетский залив, Плимут, Коннектикут и Нью-Йорк Колонии Хейвена сформировали Конфедерацию Новой Англии в 1643 году. была первой попыткой европейских колонистов к региональному единству.

Ранняя история британских поселенцев обнаруживает немало разногласия — религиозные и политические — когда группы боролись за власть а также положение между собой и своими соседями.Мэриленд, в в частности, страдали от ожесточенного религиозного соперничества, которое поразил Англию в эпоху Оливера Кромвеля. Один из жертв был Закон штата о терпимости, который был отменен в 1650-е гг. Однако вскоре он был восстановлен вместе с свобода вероисповедания гарантирована.

В 1675 году восстание Бэкона, первое значительное восстание против королевская власть, вспыхнувшая в колониях. Оригинальная искра было столкновение между пограничниками Вирджинии и саскуэханноками. Индейцев, но вскоре рядовой фермер столкнулся с богатством. и привилегия крупных плантаторов и губернатора Вирджинии, Уильям Беркли.

Мелкие фермеры, озлобленные низкими ценами на табак и жесткими условия жизни, сплотившиеся вокруг Натаниэля Бэкона, недавнего прибытие из Англии. Беркли отказался предоставить Бэкону комиссии для проведения индийских рейдов, но он согласился назвать новые выборы в Дом Burgesses, который остался неизменным с 1661 г.

Вопреки приказам Беркли, Бэкон возглавил атаку на дружелюбное племя оканичи, почти уничтожившее их.Возвращаясь к Джеймстаун в сентябре 1676 года он сжег его, вынудив Беркли бежать. Большая часть государства теперь находилась под контролем Бэкона. Его Однако победа была недолгой; он умер от лихорадки в следующем месяце. Без Бэкона восстание вскоре потеряло свое жизнеспособность. Беркли восстановил свою власть и повесил 23 человека. Последователи Бэкона.

После восстановления короля Карла II в 1660 году британцы однажды снова обратили внимание на Северную Америку.В кратком пролета, первые европейские поселения были основаны в Каролины и голландцы изгнаны из Новой Голландии. Новый частные колонии были созданы в Нью-Йорке, Нью-Джерси, Делавэр и Пенсильвания.

Голландские поселения, как правило, управлялись в Европе назначались самодержавные губернаторы. С годами местное население отдалилось от них. Как результат, когда британские колонисты начали вторжение на голландские земли в Лонг-Айленд и Манхэттен, непопулярный губернатор не смог сплотите население на свою защиту.Новые Нидерланды попали в 1664. Условия капитуляции, однако, были мягкими: Голландские поселенцы смогли сохранить свою собственность и поклонение как они довольны.

Еще в 1650-х годах регион Эйблемарл-Саунд у побережья современной Северной Каролины населяли поселенцы. стекает из Вирджинии. Первый проприетарный губернатор прибыл в 1664 году. Даже сегодня отдаленный район, первый в Эблемарле город не был основан до прибытия группы французских Гугеноты в 1704 году.

В 1670 году первые поселенцы, прибывшие из Новой Англии и Карибский остров Барбадос прибыл на территорию нынешнего Чарльстона, Южная Каролина. Сложная система правления, к которой Британский философ Джон Локк внес свой вклад, был подготовлен к новая колония. Одной из его характерных черт была неудачная попытка для создания потомственного дворянства. Один из наименее значимых в колонии Привлекательным аспектом была ранняя торговля индийскими рабами. В время, однако, древесина, рис и индиго сделали колонию более достойной. экономическая база.

Массачусетский залив был не единственной колонией, управляемой религиозными мотивы. В 1681 году Уильям Пенн, богатый квакер и друг Карл II получил большой участок земли к западу от Делавэра. Река, которая стала называться Пенсильвания. Чтобы помочь заполнить его, Пенн активно вербовал множество религиозных диссидентов из Англия и континент — квакеры, меннониты, амиши, Моравцы и баптисты.

Когда Пенн прибыл в следующем году, уже были голландцы, Шведские и английские поселенцы, живущие вдоль реки Делавэр.Это там он основал Филадельфию, «Город братской любви».

В соответствии со своей верой, Пенн руководствовался чувством равенство, которое в то время не часто обнаруживалось в других американских колониях. Таким образом, женщины в Пенсильвании получили права задолго до того, как в другие части Америки. Пенн и его заместители также заплатили значительное внимание к отношениям колонии с Индейцы Делавэра, гарантируя, что им заплатят за любую землю, Европейцы остановились.

Грузия была заселена в 1732 году и стала последней из 13 колоний. учредил. Лежа рядом, если не внутри границы испанской Флориды, этот регион рассматривался как буферный против испанского вторжения. Но у него было еще одно уникальное качество: человек, обвиненный в укреплениях Джорджии, генерал Джеймс Оглторп был реформатором, который намеренно стремился создать убежище, где бедным и бывшим заключенным будут предоставлены новые возможности.

ПОСЕЛЕНИЯ, РАБЫ И СЛУЖБЫ

Мужчины и женщины, мало интересующиеся новым жизнь в Америке часто подталкивали к переходу к Новому World по умелым уговорам промоутеров. Уильям Пенн, для например, рассказали о возможностях, ожидающих новичков в Колония Пенсильвании. Судьи и тюремная администрация предложили осуждает шанс эмигрировать в колонии вроде Грузии вместо отбывание тюремного заключения.

Но немногие колонисты могли оплатить стоимость проезда на сами и их семьи, чтобы начать новую землю. В некоторых случаях капитаны кораблей получали большие награды от продажа контрактов на оказание услуг для бедных мигрантов, называемых договорными слуг, и каждый метод от экстравагантных обещаний до реальных похищение было использовано, чтобы взять столько пассажиров, сколько их суда могли удерживать.

В остальных случаях расходы на транспортировку и обслуживание оплачивались колонизаторами, такими как Вирджиния или Компании Массачусетского залива.Взамен наемные слуги согласились работать в агентствах в качестве подрядчиков, обычно на от четырех до семи лет. Бесплатно в конце этого срока они будут даны «сборы за свободу», иногда включая небольшой участок земли.

Было подсчитано, что половина поселенцев, живущих в колонии к югу от Новой Англии попали в Америку по этой системе. Хотя большинство из них добросовестно выполняли взятые на себя обязательства, некоторые сбежали от своих работодателей.Тем не менее многие из них в конечном итоге смогли получить землю и основать усадьбы, либо в колониях, в которых они изначально поселились, или в соседние. Никакой социальной стигмы не было к семье, которая возникла в Америке в условиях этой полубабы. Каждый в колонии были лидеры, бывшие слуги.

Из этого правила было одно очень важное исключение: африканский рабы. Первые чернокожие были привезены в Вирджинию в 1619 г. 12 лет после основания Джеймстауна.Первоначально многие были считались наемными слугами, которые могли заработать свою свободу. К Однако 1660-е годы, когда спрос на плантационный труд в Южные колонии росли, институт рабства начал ожесточились вокруг них, и африканцы были привезены в Америку в кандалы на всю жизнь в принудительном рабстве.

Боковая планка: НЕПРЕРЫВНАЯ ТАЙНА АНАЗАЦИЙ

Изношенные временем пуэбло и драматические «города на скалах», расположенные среди суровых, бурные столовые горы и каньоны Колорадо и Нью-Мексико, отмечают поселения некоторых из первых жителей Северной Америки, анасази (слово навахо, означающее «древние»).

К 500 году нашей эры анасази создали одни из первых узнаваемые деревни на юго-западе Америки, где они охотились и выращивали кукурузу, тыкву и бобы. Анасази процветали на протяжении веков, создавая сложные плотины и оросительные системы; создание мастерской, самобытной керамики традиция; и вырезать сложные многокомнатные жилища в отвесные скалы, которые остаются одними из самых ярких археологические памятники в Соединенных Штатах сегодня.

Однако к 1300 году они покинули свои поселения, оставив свою глиняную посуду, орудия труда, даже одежду — как если бы они намеревались вернуться — и, казалось, исчезли в история. Их родина оставалась пустой для большего количества людей. более века — до прихода новых племен, таких как Навахо и Юте, за ними следуют испанцы и другие европейцы. поселенцы.

История Анасази неразрывно связана с прекрасным но суровая среда, в которой они решили жить.Рано поселения, состоящие из простых каменных домов, вырванных из земли, превратились в затонувшие кива, служившие местом встречи и религиозные объекты. Более поздние поколения разработали кладку. техника для строительства квадратного, каменного пуэбло. Но самый драматические изменения в жизни анасази — по причинам, которые все еще непонятно — был ли переход к краю обрыва ниже плосковершинного столовые горы, где анасази вырезали свои удивительные, многоуровневые жилища.

Анасази жили в общинном обществе, которое развивалось очень медленно. веками.Они торговали с другими народами в региона, но признаки войны немногочисленны и изолированы. И хотя у анасази, безусловно, были религиозные и другие лидеры, а также квалифицированные ремесленники, социальные или классовые различия были практически несуществующий.

Религиозные и социальные мотивы, несомненно, сыграли свою роль в строительство скальных сообществ и их окончательная ликвидация. Но борьба за добычу еды становится все труднее. окружающая среда была, вероятно, главным фактором.Как популяции росли, фермеры высаживали большие площади на столовых холмах, в результате чего некоторые общины, чтобы возделывать маргинальные земли, в то время как другие покинули Мезу вершины для скал. Но анасази не могли остановить устойчивый потеря плодородия земли из-за постоянного использования, не выдерживать циклические засухи в регионе. Анализ годичных колец, например, показывает, что последняя засуха, продолжавшаяся 23 года, с 1276 по 1299 год, наконец, вынудили последние группы анасази уехать навсегда.

Хотя анасази рассеялись со своей исконной родины, они не исчезли.Их наследие остается в замечательном археологические записи, которые они оставили, и в хопи, Зуни и другие народы пуэбло, которые являются их потомками.

Работа на дому дает преимущества, которые некоторые не хотят терять

Для Джеффа Андерсона, 61, работа из дома во время пандемии коронавируса была передышкой от офисной политики и болтовни вокруг копировальной машины.

Но по мере того, как усиливается стремление к возобновлению экономики страны, усиливаются и чувства страха перед идеей вернуться в офис, сказал г-н.Андерсон, самопровозглашенный интроверт и профессор антропологии в колледжах Хобарта и Уильяма Смита в Женеве, штат Нью-Йорк,

«Просто идя со стоянки в свой офис, я чувствую, что могу заболеть», — сказал он. «Это так плохо».

Г-н Андерсон не одинок в своем желании работать в одиночку. Люди, не являющиеся интровертами, относятся к возвращению в офис с грустью и тревогой, и не только потому, что они все еще рискуют заразиться. Опрос Gallup показал, что большинство взрослых американцев, работающих на дому, предпочли бы продолжать делать это «в максимально возможной степени» после пандемии.

Эти любители онлайн-работы опасаются, что они — и сама страна — потеряют важные преимущества, обнаруженные в ходе этого беспрецедентного эксперимента по массовой удаленной работе. Люди, которые никогда не любили болтать с коллегами, достигли новых высот продуктивности вдали от встреч и офисной болтовни. Люди, обеспокоенные изменением климата, стремятся уменьшить свой углеродный след, избегая поездок на автомобиле. И хотя многие родители отчаянно нуждаются в возобновлении работы школ и детских садов, некоторые работающие родители предпочитают проводить больше времени со своими детьми.

Перед пандемией Кристине Рейли приходилось просыпаться в 4:30 утра, чтобы успеть на ранний автобус на Манхэттен, где она работает старшим директором по стратегии и инновациям Американского общества инженеров-механиков.

«Я лучше отдохнул. Я могу больше времени уделять работе », — сказала она. «Просто экономия времени и денег на поездках, мне это очень нравится».

Невозможно для одних и «переоценено» для других

Скептикам не потребовалось много времени, чтобы заявить, что работа на дому «переоценена».

И да, это вариант в основном для служащих. Дистанционная работа редко возможна для людей, работающих на производстве или в сфере обслуживания, а также для медицинских работников, аварийно-спасательных служб, клерков продуктовых магазинов и курьеров, которые считаются основным персоналом. И более 30 миллионов американцев, потерявших работу с марта, могут быть нетерпеливы по поводу жалоб людей, которые все еще получают зарплату.

Дистанционная работа уже была растущей тенденцией, которая не учитывала многих низкооплачиваемых работников и вызывала настороженное отношение к работодателям, опасавшимся, что люди бездельничают дома.Исследователи предупредили, что решение проблем и творчество страдают, когда рабочие изолированы друг от друга. Изолированная работа может привести к одиночеству и скуке. Удаленные сотрудники также сообщили, что им пришлось работать еще дольше.

Хорошо, так каковы преимущества?

Чтобы удаленная работа была успешной, работодатели должны предоставить необходимое оборудование и другую поддержку, — сказала Лорел Фаррер, исполнительный директор консалтинговой фирмы Distribute Consulting. И сотрудники должны иметь возможность выполнять работу без присмотра.Эксперты и защитники считают, что при правильной настройке удаленная работа имеет много преимуществ:

• Меньше времени в дороге . Поездка на автомобиле связана с повышенным стрессом, большим загрязнением и респираторными проблемами. Согласно анализу Техасского транспортного института A&M, средний американец, который ездит на работу за рулем, тратит 54 часа в год в пробке.

• Повышение производительности . Одно известное исследование 2014 года, проведенное профессором Стэнфорда Николасом Блумом, изучило удаленных сотрудников китайского туристического агентства и показало, что они были на 13% эффективнее своих коллег в офисе.

• Более чистая среда (возможно) . По оценкам исследовательской и консалтинговой компании Global Workplace Analytics, если бы каждый в Соединенных Штатах работал удаленно половину времени, это могло бы сократить выбросы парниковых газов от поездок на автомобиле более чем на 51 миллион метрических тонн в год. Графика, показывающая сокращение загрязнения воздуха, и изображения более чистого неба над такими городами, как Лос-Анджелес, были одними из лучших достижений пандемии. Конечно, когда люди вернутся на работу, дороги могут снова заполниться, особенно если люди опасаются заразиться вирусом в общественном транспорте.И даже если больше людей начнут работать удаленно, они могут чаще использовать свои машины для выполнения поручений ближе к дому, сказал Билл Эйзеле, старший инженер-исследователь Техасского транспортного института A&M. По его словам, пассажиры в офисах составляют лишь около 18 процентов всего трафика.

• Сэкономленные деньги . По оценкам Global Workplace Analytics, люди могут экономить в среднем от 2000 до 6500 долларов в год, не тратя на такие вещи, как бензин и дневной уход. Компании могли меньше тратить на недвижимость.Согласно ноябрьскому рабочему документу Гарвардской школы бизнеса, Управление по патентам и товарным знакам США оценило, что сэкономило более 38 миллионов долларов в 2015 году, не используя столько офисных площадей.

• Больше удовлетворения от работы . Исследование 2005 года показало, что удовлетворенность работой возрастает с каждым дополнительным часом, который люди проводят удаленно. Но перестала расти за 15 часов удаленной работы.

• Меньше болезней. Несмотря на то, что компании рассматривают возможность перенастройки рабочих мест с помощью перегородок из оргстекла на столах и специальных воздушных фильтров, разрешение сотрудникам работать из дома может помочь защитить их от инфекционных заболеваний (и не только от Covid-19).

• Больше времени на фитнес . Возможно, вы сможете увеличить количество тренировок. «Если у вас будет немного больше времени, если вы используете его с умом, это может быть очень полезно, — сказала Мэрилин Скарбек, доцент кафедры физических упражнений в Северном центральном колледже в Нейпервилле, штат Иллинойс. — Есть много других вещей, которые вы можете делайте по дому, чтобы вы двигались: стирка, уборка — все это поддерживает вашу активность. Мой дом определенно чище, чем обычно ». Но есть риск, что вы можете вести малоподвижный образ жизни, — предупредила она.

Кейт Листер, президент Global Workplace Analytics, предсказала, что работники будут искать «золотую середину», разделяя время между удаленной работой и появлением в офисе. Есть надежда, что пандемия покажет менеджерам, что работникам можно доверять их работу без постоянного надзора. «Любая гибкость — это то, для чего люди действительно, действительно созрели, просто некоторый контроль над тем, где и когда они работают», — сказала она.

Обновлено

окт.18 января 2021 г. 15:56 ET

Счастливые сказки из домашнего офиса

Многие люди, которые никогда не задумывались о такой работе, теперь почувствовали ее вкус и им это нравится.

Жаки Бенетуа-Роленс, координатор по связям с общественностью в Центрах здоровья Санта-Крус, имеет двухлетнего сына, который ежедневно участвует в собраниях Zoom с коллегами, махая им в пижаме.

«Есть эта смягченная, нефильтрованная, более честная версия нас самих, с которой мне нравится знакомиться», — сказала г-жаБенетуа-Роленс сказал. «Есть место, где можно прощать и понимать друг друга и самих себя. И это потому, что нам всем приходилось жонглировать «.

Г-жа Бенетуа-Роленс сказала, что она часто думает о своей маленькой кабинке в офисе, которую она украсила растениями и фотографиями двух своих детей.

«Раньше мне это нравилось, — сказала она. «Но я совсем не скучаю по нему. Я не хочу возвращаться к этому, даже если у меня грязный дом ».

Джессика Кеуп, 37-летняя мать-одиночка и программист из Анн-Арбора, штат Мичиган., переехала в дом своих родителей в сельской местности Теннесси со своим трехлетним сыном в середине марта после того, как ее компания посоветовала своим сотрудникам работать из дома.

С тех пор она кодирует с колоды, в то время как ее сын играет с козами, цыплятами и павлинами, населяющими обширную территорию.

Пейзаж после пандемии Возвращение в офис

Г-жа Кеуп сказала, что одиночество сделало ее более сосредоточенной и продуктивной. Ее работу не прерывают болтливые коллеги, которые хотят поздороваться или нуждаются в помощи в устранении сбоя в работе компьютера.

«Люди, которые находятся в офисе и являются экстравертами, выделяются, много говорят и могут взять кислород из комнаты», — сказала она.

По крайней мере, один опрос, проведенный в начале пандемии, свидетельствует о сильном предпочтении удаленной работы. Gallup обнаружил, что почти 60 процентов американцев, работающих на дому, после снятия ограничений предпочли бы работать удаленно «насколько это возможно», а 40 процентов заявили, что они предпочли бы вернуться на рабочее место. Онлайн-опрос 2276 случайно выбранных взрослых был проведен с 14 марта по 2 апреля.У него была погрешность выборки плюс-минус 4 процентных пункта.

По крайней мере, некоторые работники хотели бы, чтобы работодатели применяли уроки пандемии на практике, включая более сострадательное управление в целом.

Рико Сисней, который работает в Гринпис США, сказал, что хотел бы и дальше видеть те электронные письма, которые его организация в последнее время отправляет, призывая сотрудников совершать прогулки и небольшие перерывы.

«Организации могут продолжать это, даже когда нет пандемии», — сказал г-н.- сказала Сисней. «Подчеркните психическое здоровье».

Кристин де Денус, профессор химии в колледжах Хобарта и Уильяма Смита, сказала, что ей нравится тишина работы на крыльце. Она считает, что рабочие места должны адаптироваться ко всем стилям работы.

«Идите к людям и скажите:« Как я могу помочь вам развиваться? », — сказала г-жа де Денус. «То, что я молчу на собрании, не означает, что у меня нет идей».

Когда придет время возвращаться в офис, г-жа Кеуп сказала, что она планирует спросить, сможет ли она работать две-четыре недели в году из Теннесси.

«Это красиво. Это успокаивает и восстанавливает », — сказала она. «И я буду скучать по этому».

Спортивная специализация юных спортсменов

Спортивное здоровье. 2013 май; 5 (3): 251–257.

Рекомендации, основанные на фактах

, MD, ^{* † ‡} , BS, ^† , PhD, ^† , MPH, ^§ и, MD ^‖

Neeru Jayanthi

7 † 9 Медицинская школа Лойолы Стритч, Мейвуд, Иллинойс

^‡ Система здравоохранения Университета Лойолы, Мейвуд, Иллинойс

Кортни Пинкам

^† Медицинская школа Лойолы Стритч, Мейвуд, Иллинойс

Лара Дугас

7 †

Лара Дугас

7 † Медицинская школа Лойолы Стритч, Мэйвуд, Иллинойс

Бриттани Патрик

^§ Отделение ортопедии, Детская мемориальная больница, Чикаго, Иллинойс

Синтия ЛаБелла

^‖ Институт спортивной медицины, Детская мемориальная больница, Чикаго, Иллинойс, и Северо-Западный университет, Чикаго, Иллинойс

^† Медицинская школа Лойолы Стритч, Мэйвуд, Иллинойс

^‡ Система здравоохранения Университета Лойола, Мэйвуд, Иллинойс

^§ Отделение ортопедии, Детская Мемориальная больница, Чикаго, Иллинойс

^‖ Институт спортивной медицины, Детская Мемориальная больница, Чикаго, Иллинойс, и Северо-Западный университет, Чикаго, Иллинойс

^* Нееру Джаянти, доктор медицины, доцент кафедры семейной медицины, ортопедической хирургии и реабилитации, Медицинская школа Лойолы Стритч, 2160 First Avenue, Bldg 54, Rm 260, Maywood, IL 60153 (электронная почта: ude.cmul @ tnayajn) Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Контекст:

Спортивная специализация — это интенсивные тренировки в одном виде спорта, исключая другие. Спортивная специализация в раннем и среднем детстве становится все более распространенной. Хотя большинство экспертов согласны с тем, что для достижения элитного уровня необходима определенная степень спортивной специализации, ведутся споры о том, следует ли начинать такие интенсивные тренировки в раннем детстве и исключать другие виды спорта, чтобы максимизировать потенциал для достижения успеха.Есть опасения, что спортивная специализация до подросткового возраста может быть вредной для молодого спортсмена.

Получение доказательств:

В PubMed и OVID был проведен поиск статей на английском языке с 1990 по 2011 год, в которых обсуждались спортивная специализация, опытные спортсмены или элитные спортсмены в сравнении с новичками, включая оригинальные исследовательские статьи, согласованные мнения и заявления о позиции.

Результат:

Для большинства видов спорта нет доказательств того, что интенсивные тренировки и специализация до полового созревания необходимы для достижения элитного статуса.Риски ранней спортивной специализации включают более высокий уровень травм, повышенный психологический стресс и прекращение занятий спортом в молодом возрасте. Спортивная специализация происходит непрерывно. Разрабатываются инструменты опроса, чтобы определить, где спортсмены попадают в спектр специализации.

Заключение:

Определенная степень спортивной специализации необходима для развития навыков элитного уровня. Однако для большинства видов спорта такие интенсивные тренировки в одном виде спорта, исключая другие, следует отложить до позднего подросткового возраста, чтобы оптимизировать успех и минимизировать травмы, психологический стресс и выгорание.

Ключевые слова: интенсивная тренировка, дети, подростки, перетренированность, упражнения

Занятия спортом среди молодежи превратились из ориентированной на детей развлекательной свободной игры для удовольствия в управляемую взрослыми, четко структурированную, целенаправленную практику, посвященную развитию специфических спортивных навыков. . ^12,32 Акцент делается на развитии и достижении достаточных уровней навыков, чтобы преуспеть на многих уровнях легкой атлетики. ^35,44 Эта эволюция в молодежном спорте, возможно, произошла в результате растущего внимания общества к успешным спортсменам, которые пользуются значительным признанием и финансовым вознаграждением за свои достижения.Следовательно, многие дети и подростки, занимающиеся спортом, теперь стремятся достичь элитного уровня. ^44,46

Объем тренировок, необходимых для развития спортивных навыков высшего уровня, уже давно обсуждается. Эрикссон и др. Определили необходимые компоненты для приобретения профессиональных навыков у музыкантов, и эти концепции были экстраполированы на спорт. ¹⁶ Чтобы получить опыт, музыканты должны практиковать 10 000 часов в течение 10 лет. Эта интенсивная практика, скорее всего, будет успешной, если начнется в первые годы разработки.Меньшая практика и отложенный старт привели к меньшему количеству опыта. Напротив, другие считают, что для достижения навыков элитного уровня требуется меньше часов и что интенсивная специализированная подготовка более эффективна на более поздних этапах развития. ⁴²

Опрос элитных молодых спортсменов (Исследование подготовки молодых спортсменов) показал, что родители оказали наибольшее влияние на начало занятия спортом (гимнастика, теннис, плавание, футбол), в то время как тренеры оказали наибольшее влияние на их решение выполнять интенсивные тренировки. ⁸ Точно так же опрос 153 спортивных директоров средних школ показал, что тренеры оказали самое сильное влияние на специализацию в каком-то одном виде спорта. ²³ Это может вызвать разрыв связи: сначала родитель знакомит ребенка с этим видом спорта; успехи следуют; затем тренер поощряет специализированное обучение для достижения более высокого уровня успеха. Родитель может признавать и поощрять более активное участие, не желать вмешиваться в отношения ребенка и наставника и / или предполагать, что этот путь необходим для дальнейшего успеха.Если ребенок получил травму в результате тренировки, врач может вылечить травму, но может не располагать достаточной информацией, чтобы дать соответствующие рекомендации по тренировке для предотвращения травм.

Определение спортивной специализации

Спортивная специализация определяется как интенсивные круглогодичные тренировки по одному виду спорта за исключением других видов спорта. ^29,35 Существуют вариации на эту общую тему с разногласиями по поводу того, какой объем тренировок считается «интенсивным» и является ли круглогодичное участие или исключение всех других видов спорта существенным для классификации спортсмена как специализированного.Некоторые выступают за то, чтобы минимальный объем тренировок соответствовал определению ^16,42 , в то время как другие определяют специализацию как простое ограничение участия в одном виде спорта на круглогодичной основе, независимо от объема тренировок. ²³ Эрикссон и др. Предложили 3 этапа для того, чтобы стать специалистом или опытным музыкантом: (1) начать в раннем возрасте, (2) специализироваться и расширять участие и (3) посвятить себя полной занятости. ¹⁶ Коте и др. Далее характеризует интенсивные тренировки как конечную цель улучшения результатов («осознанная практика»), а не получение удовольствия от деятельности («осознанная игра»). ¹⁴ Соберлак и Коте разработали другой подход к оценке элитных хоккеистов: выборочный (возраст 6–12 лет), специализированный (возраст 13–15 лет) и инвестиционный (возраст 16+ лет). ⁴² Различие в спортивной специализации действительно должно быть сосредоточено на детях, которые занимаются исключительно спортом в течение первых и средних классов начальной школы, поскольку более поздняя специализация очень распространена и почти стандартна в современном обществе. ⁴⁶

Эти определения исключают спортсменов, которые проводят большой объем интенсивных тренировок в одном виде спорта в течение года, но все же соревнуются в других одновременно, и тех, кто интенсивно тренируется в одном виде спорта в течение нескольких периодов года с переменным круглогодичным участием. .В результате спортивная специализация может быть лучше определена по континууму.

В текущем исследовании показатели спортивной специализации молодых спортсменов (8–18 лет), обращавшихся к педиатру или семейному врачу за физкультурой, сравнивались с показателями тех, кто обращался за травмой. ²⁹ На основании вопросов об их спортивном участии для каждого спортсмена был подсчитан балл по спортивной специализации. Предварительные данные показывают, что наиболее актуальным является вопрос, бросили ли они другие виды спорта, чтобы сосредоточиться на одном виде спорта.На этот фактор приходится 38% разброса оценок по спортивной специализации. ²⁹ Второй по значимости вопрос (32% дисперсии) заключался в том, провел ли ребенок более трех четвертей своего тренировочного времени в одном виде спорта. Круглогодичное обучение и / или обучение за пределами штата и соревнования также были важны для определения уровня специализации.

Тенденции в спортивной специализации

В Соединенных Штатах участие в организованном спорте увеличилось с примерно 9% детей в возрасте 6 лет и младше в 1997 году до 12% в 2008 году. ³⁵ Большинство (77,7%) спортивных директоров старших классов сообщили о растущей тенденции в спортивной специализации. ²³ Еще одним свидетельством ранней спортивной специализации является растущее число страновых лиг в возрасте 7 или 8 лет ³⁷ и увеличение числа молодых олимпийских спортсменов. ⁴⁶

Показатели спортивной специализации увеличиваются с возрастом. Исследование 519 юных теннисистов Теннисной ассоциации США показало, что 70% из них начали специализироваться в среднем в возрасте 10 лет.4 года. ²⁸ Уровень специализации постепенно увеличивался после 14 лет, и к 18 годам 95% игроков. Однако рейтинги удовольствия и удовлетворенности снизились у игроков старше 14 лет ( P <0,01).

Реальность такова, что немногие спортсмены достигают элитного или профессионального уровня. ³⁵ Менее 1% молодых спортсменов в возрасте от 6 до 17 лет достигают элитного статуса в баскетболе, футболе, бейсболе, софтболе или футболе. ³⁵ Данные аналогичны для Германии ²¹ и Австралии. ³⁹

Способствует ли ранняя специализация успеху в спорте?

Существует общее мнение, что количество часов, потраченных на целенаправленную практику и тренировки, положительно коррелирует с уровнем достижений как в индивидуальных, так и в командных видах спорта; Вопрос о том, должна ли эта интенсивная практика начинаться в раннем детстве и исключая другие виды спорта, является предметом споров. Данных, подтверждающих эти теории, относительно мало. Профессиональные медицинские организации опубликовали заявления о спортивной специализации и интенсивных тренировках молодых людей, но имеют ограниченные данные, на которых можно основывать свои рекомендации, и поэтому полагаются на мнение экспертов. ^2,3,17,26,36

Ранние и поздние интенсивные тренировки

Лучшие музыканты потратили более 10 000 часов на репетиции в одиночку, в то время как их менее успешные коллеги накопили 7000 часов или меньше, что совпало с критическими периодами биологических и биологических исследований. когнитивное развитие. Музыканты начали заниматься примерно в 5-летнем возрасте; те, кто начинал после 5 лет, не смогли наверстать упущенное.

Исследования спортсменов не продемонстрировали однозначно, что ранние интенсивные тренировки необходимы для достижения элитного уровня во всех видах спорта (). ^{5,6,13,21,22,24,25,30,31,38,42,45} Данные этих исследований ограничены подмножеством видов спорта, небольшими размерами выборок и ретроспективным дизайном; немногие из них включали спортсменов, которые начали интенсивные тренировки до 12 лет. Два исследования показали, что успешные спортсмены высокого уровня с большей вероятностью начинают интенсивные тренировки в раннем и среднем детстве; обе занимались женской художественной гимнастикой. В гимнастике пиковая производительность достигается до полного созревания, что требует интенсивных тренировок до полового созревания. ^25,30

Таблица 1.

Доказательства за и против ранней спортивной специализации для достижения элитного статуса

интенсивные спортсмены обучение в более старшем возрасте по сравнению с почти элитными.Около элиты накопили больше часов тренировок к возрасту 9, 12 и 15 лет, чем элиты, в то время как элиты накопили больше тренировок к возрасту 21 года, чем почти элиты.

			До 12 лет a		После 12 лет		9
Исследование	Спорт	Спортсмены	Начало b	Специализация c	Начало b	Диверсификация 9045 9045 9045 Диверсификация 9045
Хьюм и др. 25	Художественная гимнастика	106 на всех уровнях	+			+	Объем гимнастических тренировок во время развития зависит от уровня достижений.Все гимнастки занимались другими видами спорта, без разницы между элитой и субэлитой. Удовольствие от гимнастики было сильным предиктором достижений.
Ло и др. 30	Художественная гимнастика	6 элитных, 6 субэлитных	+	+			Элиты и субэлиты начали интенсивные тренировки в том же возрасте, но другие элиты были вовлечены в меньшее количество лет. занятия в возрасте от 4 до 16 лет и накопленные часы тренировок к возрасту 16 лет.
Helsen et al 22	Мужской футбол, мужской хоккей на траве	33 международный, 39 натл, 52 провинциальный			+		Футбол начал заниматься хоккеем на траве в возрасте 5 лет, хоккей на траве возраст 9 лет. Количество часов, потраченных на практику, было одинаковым для всех уровней до 12 лет. После 12 лет международные игроки тратили больше времени на тренировку, чем национальные игроки, а национальные игроки тратили больше времени, чем провинциальные игроки.
Ходжес и Старкс 24	Борьба	21 элита, 21 клубный уровень			+		Элитные борцы потратили больше времени на тренировки после 16 лет по сравнению с клубными борцами. Однако, поскольку все испытуемые начали интенсивные тренировки в 13,2 ± 0,6 года, сравнение с ранними интенсивными тренировками (до 12 лет) было невозможно.
Soberlak and Côté 42	Мужской хоккей с шайбой	4 elite			+	+	Элитные игроки активизировали свое сознательное развитие в хоккейных играх в поздние подростковые годы, играя в другие виды спорта.
Carlson 13	Мужской, женский теннис	10 элитных, 10 почти элитных			+	+	Элитные игроки начали интенсивные тренировки, а позже стали специализироваться (после 13-15 лет) ), чем близкие к элите (возраст 11 лет).
Лидор и Лавян 31	Различные виды мужского и женского спорта	63 элита, 78 почти элита			+	+	Элитные спортсмены с большей вероятностью, чем спортсмены, близкие к элитным, начнут интенсивные тренировки старше 12 лет и в период развития занимались> 1 видом спорта.
Гуллих и Эмрих 21	Олимпийские виды спорта	1558 Немецкие спортсмены (олимпийские программы продвижения)			+	+	Элитные спортсмены начали интенсивные тренировки и соревнования в своем виде спорта позже, чем практически элиты (11,4 против 10,2 года и 13,1 против 12,0 лет). Более представители элиты участвовали в> 1 виде спорта в возрасте от 11 лет, чем представители почти элиты (64% против 50%).
Moesch et al 38	Спорт, измеряемый в см, г или с e	148 элита, 95 почти элита			+
Baker et al. 5	Мужской, женский хоккей на траве; мужской баскетбол; женский нетбол. Однако все испытуемые начали интенсивные тренировки примерно в возрасте 12 лет, что не может сравниться с ранней группой интенсивных тренировок.У представителей элиты был более широкий диапазон спортивного опыта на протяжении всей своей карьеры по сравнению с представителями почти элиты.
Барынина и Вайцеховский 6	Плавание среди мужчин и женщин	Российские элитные пловцы (количество не сообщается)				+	Пловцы, начавшие свою возрастную специализацию на 11 лет меньше сборной и вышли на пенсию раньше, чем более поздние специалисты.
Wall and Côté 45	Мальчики, хоккей с шайбой	Родители 8 игроков низшей лиги (средний возраст 13 лет.9 лет) и 4 бывших игрока низшей лиги (средний возраст, 14,5 лет)			+		Вылетевшие из игры начинали тренироваться раньше, чем не выбывали (11,75 против 13,8 лет) и проводили больше часов в тренировки вне льда (107 против 6,8 в год). Обе группы занимались одинаковым количеством других видов спорта (4,75) в возрасте от 6 до 13 лет.

Напротив, элитные спортсмены, занимающиеся другими видами спорта, с большей вероятностью начали интенсивные тренировки в более позднем подростковом возрасте.Спортсмены мирового уровня с большей вероятностью начинали соревноваться в более позднем возрасте, участвовали в других видах спорта и обычно отбирались для участия в программе спортивной федерации в более старшем возрасте, чем спортсмены национального уровня. ⁴⁴ Недавний опрос 148 элитных и 95 почти элитных датских спортсменов (средний возраст 24,5 года; легкая атлетика, тяжелая атлетика, езда на велосипеде, гребля, плавание, катание на лыжах) показал, что элитная группа начала интенсивные тренировки в более позднем возрасте и проводили меньше часов, занимаясь своим основным видом спорта, до 15 лет по сравнению с группой, близкой к элите.К 18 годам две группы накопили одинаковое количество часов тренировок, но к 21 году элиты накопили больше часов тренировок38. Занятия другими видами спорта не различались между группами и не предвещали успеха. Эти виды спорта требуют высокой физической и аэробной способности и более низких технических или тактических требований по сравнению с мячом и спортивными видами спорта (гимнастика ¹¹ и фигурное катание ⁴³ ). Хотя некоторые физиологические адаптации к аэробным тренировкам происходят в детстве, они гораздо менее выражены, чем адаптации в подростковом возрасте.

Ранняя и поздняя специализация

Для большинства видов спорта ранняя диверсификация с большей вероятностью приведет к успеху (). ^{5,6,13,21,22,24,31,38,42,45} Опрос 376 спортсменок межвузовского дивизиона 1 показал, что большинство из них впервые занимались организованными видами спорта. ³⁵ Только 17% ранее занимались исключительно своим текущим видом спорта; большинство одновременно занималось индивидуальными видами спорта (плавание, легкая атлетика, дайвинг, теннис и гольф). ³⁵

Ранняя диверсификация дает молодым спортсменам ценную физическую, когнитивную и психосоциальную среду и способствует их мотивации. ^1,2,36,38,46

Среди спортсменов высокого уровня, таких как баскетбол, нетбол и хоккей на траве, большее количество видов деятельности, которые спортсмены испытали и практиковали в их развивающиеся годы (возраст 0-12 лет) , тем меньше требовалось спортивной практики для приобретения опыта в этом виде спорта. ^4,5 Это передача навыков запоминания образов из одного вида спорта в другой, наиболее ярко выраженная на ранних стадиях участия. ¹ Ранняя диверсификация с последующей специализацией может привести к большему удовольствию, меньшему количеству травм и более длительному участию, повышая шансы на успех. ^6,20,45

Другие факторы, способствующие успеху в спорте

Различия в раннем участии между элитными юношескими футболистами, которые достигли профессионального статуса в возрасте 16 лет, и теми, кто не раскрыл, что те, кто добился прогресса, накопили больше часов в год в неструктурированной футбольной деятельности в возрасте от 6 до 12 лет.В то время не было разницы в тренировках по футболу, футбольных соревнованиях или других видах спорта. ¹⁹ Это говорит о том, что элиты искали более неструктурированный футбол в свободное время. Это подтверждается данными, которые показывают, что удовольствие от спорта и внутренняя мотивация предопределяют достижения. ^20,25,31 Успешные элитные теннисисты часто имеют хорошие долгосрочные отношения с одним и тем же тренером, имеют доступ к теннисным кортам и менее общие требования к успеху по сравнению с контрольной группой соответствующего возраста. ¹³

Риски интенсивных тренировок в отдельных видах спорта

Риски интенсивных тренировок в отдельных видах спорта включают неблагоприятный психологический стресс и преждевременный отказ от участия в соревнованиях. Текущие данные показывают, что интенсивное обучение и специализация могут быть независимыми факторами риска. ^28,29

Травма

Риски интенсивных тренировок у элитных молодых спортсменов в Соединенном Королевстве были относительно низкими (уровень травм <1/1000 часов тренировки) с небольшими серьезными последствиями. ^7,34 Объемы обучения часто были <16 часов в неделю; ниже, чем у других интенсивно тренированных спортсменов. ^{29,40 %) или рекреационного уровня (47,1%). 33}

Более высокие объемы тренировок могут увеличить риск травм при занятиях различными видами спорта. ⁴¹ У 2721 спортсмена средней школы повышенное воздействие было наиболее важным фактором риска травм. ⁴¹ Существовала линейная зависимость между воздействием и риском травмы (отношение шансов 8,28), что свидетельствует о значительном повышении риска после того, как объем тренировок превышал 16 часов в неделю (). Совокупное воздействие на матчи (или соревнования) также несет в себе значительный риск: количество отказов от лечения увеличилось у национальных теннисистов после проведения> 5 матчей в год в наднациональных турнирах. ²⁷ Игроки, специализирующиеся только на теннисе, в 1,5 раза чаще сообщали о травмах. ²⁸ 10-летний проспективный анализ 481 юного бейсбольного питчера (9–14 лет) показал, что вероятность получения травм у тех, кто подавал более 100 подач в год, была в 3,5 раза выше. ¹⁸ Другие обнаружили значительно повышенный риск (отношение шансов, 5,05) операции на плече или локте, если питчинг проводился более 8 месяцев в году. ⁴⁰

Связь травмы с часами воздействия у спортсменов средней школы. ⁴¹

Риск травмы в результате интенсивных тренировок и специализации может зависеть от возраста, соревновательного уровня, скорости роста и стадии полового созревания. Более высокий уровень травм был обнаружен у спортсменов старше 13 лет и у спортсменов более высокого уровня. ¹⁵ Перипубертатные гимнастки чаще получают травмы в периоды быстрого роста (стадии 2 и 3 по Таннеру). ¹¹ Риск перелома также выше при максимальной скорости. ^9,29

Психологический стресс и выпадение из спорта

Ранняя спортивная специализация может способствовать выгоранию и прекращению занятий спортом (). ^{5,6,13,22,24,25,30,38,42,45} Пловцы, которые специализировались рано, меньше времени проводили в сборной и уходили на пенсию раньше, чем спортсмены, которые специализировались позже. ⁶ Хоккеисты низшей лиги (мальчики), выбывшие из спорта, начали тренировки вне льда раньше и проводили больше времени на тренировках вне льда, чем те, кто продолжал соревноваться. ⁴⁵

В ретроспективном 10-летнем обзоре 1 из 5 наиболее конкурентоспособных элитных спортсменов сообщил, что причиной отказа от спорта стала травма. ¹⁰ Художественные гимнасты, которые раньше специализировались и тратили больше часов на тренировки в возрасте от 4 до 16 лет, оценили свое здоровье хуже и испытали меньше удовольствия. ³⁰ Юные теннисисты, которые быстро выгорели, меньше вкладывались в свои тренировки, больше воспринимали критику и ожидания родителей и более низкий уровень внешней мотивации. ²⁰ Выбывшие элитные российские пловцы сообщили, что основными причинами ухода из спорта были психологическое переутомление, общее состояние здоровья и тяжелые нагрузки. ⁶

Заключение

Определенная степень спортивной специализации необходима для достижения высоких навыков. ^2,3,17,26,36 Тем не менее, для большинства видов спорта интенсивные тренировки в одном виде спорта, исключая другие, следует отложить до позднего подросткового возраста, чтобы оптимизировать успех и минимизировать риск травм и психологического стресса. ^{5,6,13,22,24,25,30,38,42,45}

Сноски

Следующие авторы заявили о потенциальном конфликте интересов: Neeru Jayanthi, MD, получил грант от Американского медицинского общества по спорту. Медицина, а также гонорары и дорожные / транспортные расходы от Теннисной ассоциации США (развитие игроков) на лекции и расходы, а также командировочные / расходы на работу в Совете директоров Американского медицинского общества спортивной медицины; Бриттани Патрик получила грант Американского медицинского общества спортивной медицины; Синтия ЛаБелла, доктор медицины, получила грант Американского медицинского общества спортивной медицины, гонорары за лекции, прочитанные в AAP NCE, гонорары за опубликованные работы и оплату путевых расходов исполнительного комитета AAP COSMF.

Список литературы

1. Абернети Б., Бейкер Дж., Коте Дж. Передача навыков запоминания образов может способствовать развитию спортивных навыков. Appl Cognit Psychol. 2005; 19: 705-718 [Google Scholar] 2. Американская академия педиатрии Комитет по спортивной медицине и фитнесу. Интенсивная тренировка и спортивная специализация юных спортсменов. Педиатрия. 2000; 106: 154-157 [PubMed] [Google Scholar] 3. Американский колледж спортивной медицины Профилактика спортивных травм детей и подростков. Med Sci Sport.1993; 25 (8): 1-7 [PubMed] [Google Scholar] 4. Бейкер Дж., Коте Дж., Абернети Б. Обучение у экспертов: практическая деятельность специалистов, принимающих решения в спорте. Res Q Exerc Sport. 2003; 74: 342-347 [PubMed] [Google Scholar] 5. Бейкер Дж., Коте Дж., Абернети Б. Специализированная спортивная практика и развитие навыков принятия решений в командных видах спорта с мячом. J Appl Sport Psychol. 2003; 15: 12-25 [Google Scholar] 6. Барынина И.И., Вайцеховский С.М. Последствия ранней спортивной специализации высококвалифицированных пловцов.Фитнес Спорт Rev Int. 1992; 27: 132-133 [Google Scholar] 8. Baxter-Jones AD, Maffulli N; Исследовательская группа TOYA Влияние родителей на занятия спортом у молодых спортсменов высокого уровня. J Sports Med Phys Fitness. 2003; 43 (2): 250-255 [PubMed] [Google Scholar] 9. Блимки С.Дж., Лефевр Дж., Бунен Г.П., Ренсон Р., Декекер Дж., Ван Дамм П. Переломы, физическая активность и скорость роста бельгийских мальчиков-подростков. Медико-спортивные упражнения. 1993; 25 (7): 801-808 [PubMed] [Google Scholar] 10. Мясник Дж., Линднер К.Дж., Джонс Д.П. Отказ от соревновательного юношеского спорта: ретроспективное десятилетнее исследование.J Sport Behav. 2002; 25 (2): 145-163 [Google Scholar] 11. Caine D, Cochrane B, Caine C, Zemper E. Эпидемиологическое расследование травм юных конкурентоспособных гимнасток. Am J Sports Med. 1989; 17 (6): 811-820 [PubMed] [Google Scholar] 12. Кейн Д., Маффулли Н., Кейн С. Эпидемиология травм в детском и подростковом спорте: уровни травматизма, факторы риска и профилактика. Clin Sports Med. 2008; 27: 19-50 [PubMed] [Google Scholar] 13. Карлсон Р. Социализация элитных теннисистов в Швеции: анализ происхождения и развития игроков.Sociol Sport J. 1988; 5: 241-256 [Google Scholar] 14. Коте Ж, Лидор Р., Хакфорт Д. Позиционный стенд ISSP: пробовать или специализироваться? Семь постулатов о молодежных спортивных мероприятиях, которые ведут к продолжению участия и достижению высоких результатов. Int J Sport Exerc Psychol. 2009; 9: 7-17 [Google Scholar] 15. Эмери К. Факторы риска травм в детском и подростковом спорте. Clin J Sport Med. 2003; 13 (4): 256-268 [PubMed] [Google Scholar] 16. Эрикссон К.А., Крампе Р.Т., Теш-Ромер К. Роль осознанной практики в приобретении экспертного мастерства.Psychol Rev.1993; 100 (3): 363-406 [Google Scholar] 17. Специальный комитет FIMS / ВОЗ по спорту и детям Спорт и дети: заявление о консенсусе в отношении организованных детских видов спорта. Bull World Health Organ. 1998; 76 (5): 445-447 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Флейзиг Г.С., Эндрюс Дж. Р., Каттер Г. Р. и др. Риск серьезных травм для молодых бейсбольных питчеров: 10-летнее проспективное исследование. Am J Sports Med. 2011; 39 (2): 253-257 [PubMed] [Google Scholar] 19. Ford PR, Ward P, Hodges N, Williams AM.Роль осознанной практики и игры в карьерном росте в спорте: гипотеза раннего вовлечения. Исследования высоких способностей. 2009; 20 (1): 65-75 [Google Scholar] 20. Гулд Д., Удри Э, Таффи С., Лоер Дж. Выгорание у конкурентоспособных юных теннисистов: пт. 1. Количественная психологическая оценка. Sport Psychol. 1996; 10: 322-340 [Google Scholar] 21. Гуллич А., Эмрих Э. Оценка поддержки юных спортсменов в системе спорта высших достижений. Eur J Sport Soc. 2006; 3: 85-108 [Google Scholar] 22. Хелсен В.Ф., Старкес Дж. Л., Ходжес, штат Нью-Джерси.Командные виды спорта и теория осознанной практики. J Sport Exerc Psychol. 1998; 20: 12-34 [Google Scholar] 23. Хилл Дж., Саймонс Дж. Изучение спортивной специализации по легкой атлетике в средней школе. J Sport Social Iss. 1989; 13 (1): 1-13 [Google Scholar] 24. Ходжес, штат Нью-Джерси, Старкес, Дж. Борьба с природой опыта: специальный спортивный тест теории «осознанной практики» Эрикссона, Крампе и Теш-Ромера (1993). Int J Sport Psychol. 1996; 27: 400-424 [Google Scholar] 25. Хьюм П.А., Хопкинс В.Г., Робинсон Д.М., Робинсон С.М., Холлингс СК.Предикторы успеваемости в художественной спортивной гимнастике. J Sports Med Phys Fitness. 1994; 33 (4): 367-377 [PubMed] [Google Scholar] 26. Хьюсон Р. Дети в соревновательных видах спорта: мультидисциплинарный подход. Может J Appl Sport Sci. 1986; 11 (4): 162-172 [PubMed] [Google Scholar] 27. Джаянти Н., О’Бойл Дж., Дуразо-Арвизу Р. Факторы риска отказа от медицинских услуг на юношеских национальных теннисных турнирах Ассоциации тенниса США: описательное эпидемиологическое исследование. Спортивное здоровье. 2009; 1 (3): 231-235 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28.Джаянти Н.А., Дечерт А., Дуразо Р., Люк А. Риски подготовки и специализации юных элитных теннисистов J Med Sci Теннис. 2011; 16 (1): 14-20 [Google Scholar] 29. Джаянти Н.А., Пинкхэм С., Дуразо-Ариву Р., Дугас Л., Люк А. Риски спортивной специализации и быстрого роста юных спортсменов. Clin J Sports Med. 2011; 21 (2): 157 [Google Scholar] 30. Закон М., Коте Дж., Эрикссон К.А. Особенности экспертного развития в художественной гимнастике: ретроспективное исследование. Int J Exerc Sport Psychol. 2007; 5: 82-103 [Google Scholar] 31.Лидор Р., Лавян З. Ретроспективная картина раннего спортивного опыта среди элитных и почти элитных израильских спортсменов: перспективы развития и психологические аспекты. Int J Sport Psychol. 2002; 33: 269-289 [Google Scholar] 32. Маффулли Н. Растущий ребенок в спорте. Br Med Bull. 1992; 48 (3): 561-568 [PubMed] [Google Scholar] 33. Маффулли Н., Бакстер-Джонс А.Д., Грив А. Длительные занятия спортом и уровень спортивного травматизма у высококвалифицированных спортсменов. Arch Dis Child. 2005; 90: 525-527 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 34.Маффулли Н., Кинг Дж., Хелмс П. Тренировка молодых элитных спортсменов (обучение молодых спортсменов (TOYA), исследование: травмы, гибкость и изометрическая сила. Br J Sports Med. 1994; 28 (2): 123-136 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]) 35. Малина РМ. Ранняя спортивная специализация: корни, эффективность, риски. Curr Sports Med Rep. 2010; 9 (6): 364-371 [PubMed] [Google Scholar] 36. McLeod TCV, Decoster L, Loud KJ, et al. Заявление о позиции Национальной ассоциации спортивных тренеров: предотвращение педиатрических травм, связанных с чрезмерным перенапряжением.J Athl Train. 2011; 46 (2): 206-220 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. Metzl JD. Ожидания детского спортивного участия педиатров, пациентов и родителей. Pediatr Clin North Am. 2002; 49 (3): 497-504 [PubMed] [Google Scholar] 38. Моеш К., Эльба А.М., Хауге М.Л., Викман Дж. М.. Поздняя специализация: ключ к успеху в спорте на сантиметры, граммы или секунды. Scand J Med Sci Sports. 2011; 21 (6): e282-e290 [PubMed] [Google Scholar] 39. Oldenziel KE, Gagne F, Gulbin J. Факторы, влияющие на скорость развития спортсмена от новичка до старшей элиты: насколько применимо правило 10 лет? Доклад представлен на: Предолимпийский конгресс 2004 г.: спортивная наука сквозь века; Август 2004 г .; Салоники, Греция [Google Scholar] 40.Олсен SJ, Fleisig GS, Shouchen D, Loftice J, Andrews JR. Факторы риска травм плеча и локтя у бейсбольных питчеров-подростков. Am J Sports Med. 2006; 34: 905-912 [PubMed] [Google Scholar] 41. Роуз М.С., Эмери, Калифорния, Meeuwisse WH. Социально-демографические предикторы спортивной травмы у подростков. Медико-спортивные упражнения. 2008; 40 (3): 444-450 [PubMed] [Google Scholar] 42. Соберлак П., Коте Ж. Развивающая деятельность элитных хоккеистов. J Appl Sport Psyc. 2003; 15: 41-49 [Google Scholar] 43. Старкес Дж. Л., Дикин Дж., Аллард Ф., Ходжес Нью-Джерси, Хейс А.Сознательные занятия спортом: что это вообще такое? В: Ericsson KA, ed. Дорога к совершенству: приобретение экспертных результатов в области искусства и науки, портов и игр. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум; 1996: 81-106 [Google Scholar] 44. Vaeyens R, Gullich A, Warr CR, Philippaerts R. Программы выявления талантов и продвижения олимпийских спортсменов. J Sports Sci. 2009; 27: 1367-1380 [PubMed] [Google Scholar] 45. Wall M, Côté J. Развивающие мероприятия, ведущие к отсеву из школы и инвестированию в спорт. Физико-педагогическая спортивная педагогика.2007; 12: 77-87 [Google Scholar] 46. Wiersma LD. Риски и преимущества юношеской спортивной специализации: перспективы и рекомендации. Pediatr Exerc Sci. 2000; 12: 13-22 [Google Scholar]

Евангелие от Марка

Резюме и анализ Евангелие от Марка

Сводка

С исторической точки зрения, Марк, будучи самым старым из Евангелий, является наиболее надежным, и причина этого не только в том, что он ближе по времени к событиям, которые он записывает, но и в том, что меньшее толкование касается их смысла. этих событий, чем в других Евангелиях.Автором Марка был христианин по имени Иоанн Марк, относительно малоизвестный человек, если судить по записям Нового Завета. Считается, что он был родственником Варнавы, который был одним из руководителей церкви в Антиохии, Марк сопровождал Павла и Варнаву в одном из их миссионерских путешествий и был товарищем Петру в то время, когда этот ученик провел свои последние годы в Риме. город Рим.

Евангелие от Марка записывает с максимально возможной точностью основные события жизни и учения Иисуса.Записи такого рода предоставили доказательства, подтверждающие веру в то, что Иисус был истинным Мессией; веря в Иисуса, люди могли получить спасение. То, что это Евангелие было сохранено в том виде, в котором оно есть сегодня, свидетельствует о том, какое значение оно придавало ему с самого начала. Относительно короткое Евангелие, большая часть содержащегося в нем материала воспроизведена в Евангелиях, написанных позже. Авторы и Матфея, и Луки, кажется, включили в каждое из своих евангелий все, что нужно было запомнить от Марка, и в этом случае самое древнее из Евангелий будет заменено более поздними и более полными рассказами.То, что Марк пережил эти попытки заменить его, вероятно, связано с тем, что его происхождение считалось более аутентичным, чем другие, и что он был высоко оценен церковью в Риме, которой было суждено стать одной из ведущих церквей во всем мире. Христианское движение.

Хотя Евангелие от Марка стало одним из основных источников писаний Матфея и Луки, оно также основывалось на более старых исходных материалах. Один из них, согласно хорошо подтвержденной традиции, был устным источником.Папий, отец ранней церкви, писавший около 140 г. н.э., говорит нам, что Марк получил большую часть материала для своего Евангелия из рассказов, рассказанных ему Петром, одним из учеников Иисуса. Это утверждение Папия было признано надежным большинством исследователей Нового Завета, так как оно очень разумно объясняет содержание первой половины Евангелия от Марка. Эта часть Евангелия состоит из серии относительно независимых историй, собранных без привязки к конкретному времени и месту каждого события или хронологическому порядку событий.Определенная последовательность, в которой записаны истории, очевидно, связана с их расположением Марком. Вторая половина этого Евангелия содержит довольно подробный отчет о повседневных событиях, которые происходили в Иерусалиме или поблизости от него в течение короткого периода, предшествовавшего аресту, суду и распятию Иисуса.

Евангелие от Марка начинается с краткого описания работы Иоанна Крестителя, которого называют предтечей грядущего Мессии. В эти дни Иисус пришел из Назарета в Галилее и крестился от Иоанна на реке Иордан.После крещения Иисуса Дух Божий сошел на Иисуса, и с того времени Иисус посвятил свою жизнь работе по подготовке людей к приходу Царства Божьего. Его общественному служению предшествовал период искушений в пустыне. Вскоре после ареста Иоанна Крестителя в Галилее явился Иисус, проповедуя Евангелие и говоря: «Царство Божье близко. Покайтесь и верьте благой вести!» Выбрав своих учеников, он начал энергичную программу евангелизации, проповедуя людям и исцеляя больных, которые были приведены к нему.

Марка, очевидно, больше впечатлили могущественные дела, которые совершил Иисус, чем содержание учения Иисуса. Более половины Евангелия от Марка посвящено описанию замечательных деяний, совершенных Иисусом. Многие из этих дел были связаны с исцелением больных. Например, Марк рассказывает об исцелении свекрови Саймона, у которой была сильная лихорадка. Паралитика, которого спустили через дыру в крыше, вылечили и снова заставили ходить. Человек с иссохшей рукой исцелился, когда он встретил Иисуса в синагоге.Нечистые духи были изгнаны из герасинских демоников. Дочь Иаира, которая была при смерти, снова выздоровела. Женщина, страдающая кровотечением, была исцелена, а мальчик, одержимый нечистым духом с раннего детства, выздоровел в присутствии отца. Помимо этих чудес исцеления, Марк сообщает о таких происшествиях, как утихание шторма на Галилейском море, накормление пяти тысяч человек, проклятие смоковницы и других значительных событиях.Большинство рассказов о чудесах дают повод для бесед на разные темы. Например, притча о сеятеле связана с толкованием, которое дал ей Иисус. Хотя Иисус часто использовал притчи в своем обучении, Марк не очень многие из них пересказывает.

Когда Иисус продолжал свою работу в городах и селениях Галилеи, многие простые люди с радостью слушали его. Но откровенные послания Иисуса вызвали противодействие со стороны иудейских старейшин и правителей, некоторые из которых не согласились с тем, что говорил Иисус, и попытались заманить его в ловушку умными аргументами.Марк сообщает о нескольких из этих столкновений между Иисусом и членами сект фарисеев и саддукеев. В связи с этими встречами Иисус выразил некоторые из своих самых важных учений. После противодействия его работе, которое возникло в районе Галилеи, он отправился со своими учениками в северо-западные районы страны, где находились Тир и Сидон. Вернувшись в Галилею, они прошли через Кесарию Филипповую, где ученики подняли вопрос о мессианстве Иисуса.Иисус открыл им, что он Мессия, но сказал им ничего не говорить об этом откровении. После краткого возвращения в свою родную страну он объявил своим ученикам, что собирается нести свою миссию в еврейский штаб в городе Иерусалим. Когда он сказал им, что может случиться с ним от рук первосвященников и правителей страны, ученики были потрясены, поскольку не верили, что такой жестокий вред может случиться с Мессией. Они все еще надеялись, что настало время, когда Иисус и его последователи войдут в обетованное царство.

В тесной связи с путешествием в Иерусалим Марк сообщает о ряде речей Иисуса, включая беседу Иисуса с богатым молодым правителем, его ответ Иакову и Иоанну, когда они просили о видном месте в новом царстве, беседу. данные, когда меновщики были изгнаны из Храма, дискуссия об уплате налогов римскому правительству, предсказание Иисусом грядущего разрушения Иерусалима и его наставления ученикам, когда он ел с ними пасхальную трапезу.

Вход Иисуса в город Иерусалим был радостным событием для тех, кто верил, что Иисус вот-вот установит новое царство. Но эта радость была недолгой, поскольку священники и правители решили, что Иисус был врагом их дела, и решили избавиться от него. Марк рассказывает об опыте в Гефсиманском саду, предательстве Иуды, трех отказах Петра, суде перед Пилатом и истории распятия. Евангелие от Марка завершается кратким описанием женщин, которые пошли к гробнице, где было положено тело Иисуса, и обнаружили, что Иисус воскрес из мертвых.

Анализ

Евангелие от Марка имеет несколько уникальных характеристик. В нем ничего не говорится о рождении Иисуса, его детстве или его деятельности до того времени, когда он был крещен Иоанном. Это отсутствие примечательно с учетом убеждений многих ранних христиан относительно способа рождения Иисуса и способа, которым его рождение было объявлено заранее. Если эти верования были довольно распространены среди христиан в то время, когда Марк писал, он, очевидно, не считал их достаточно важными для включения в его Евангелие.Для него настоящее значение карьеры Иисуса началось во время крещения Иисуса и его решения посвятить свою жизнь делу Царства Божьего. В Евангелии Марк особенно подчеркивает человечность Иисуса. Например, когда Иисус устает от своих многочисленных занятий, некоторые люди задаются вопросом, нормально ли он ведет себя. В какой-то момент во время раннего служения в Галилее его друзья сильно обеспокоены тем, как он привлекает внимание, и даже члены его собственной семьи подозревают, что он болен.Однако Иисус никогда не заявляет о своем величии над другими людьми. Когда пылкий поклонник называет его «Хорошим учителем», Иисус сразу же упрекает его, говоря, что никто не должен называть его хорошим, поскольку это качество принадлежит только Богу.

Иисус никогда не утверждал, что обладает какой-либо особой силой, недоступной другим. Чудеса, которые он творил, не были предназначены для демонстрации какой-либо собственной силы, а скорее для того, чтобы показать, как сила Бога может быть использована в человеческих жизнях и через них. Иисус наставлял своих учеников, что те дела, которые он выполняет, они тоже будут делать.Он даже сказал им, что они совершат большую работу, чем он. Еще одно свидетельство того, что его чудеса совершались не для того, чтобы привлечь к себе внимание, можно увидеть в том факте, что после того, как он кого-то исцелил, он предупреждал этого человека, чтобы он ничего не говорил об исцелении. Например, однажды к Иисусу подошел прокаженный, умоляя о помощи. Иисус, исцелив прокаженного, сказал ему: «Смотри, не говори этого никому. Но пойди, покажись священнику», согласно Закону Моисея. В синагоге Капернаума Иисус исцелил человека нечистым духом.Когда человек воскликнул, что Иисус был «Святым Божьим», Иисус велел ему хранить молчание.

В Евангелии от Марка Иисус не раскрывает свое мессианство ученикам, пока они не достигнут Кесарии Филипповой. Это событие произошло незадолго до того, как они начали путешествие в Иерусалим, и даже тогда он предупредил их, чтобы они ничего не говорили об этом. Не совсем ясно, осознавал ли Иисус свое мессианство с самого начала своего служения или оно постепенно открывалось в его собственном сознании.Марк, несомненно, писал с максимально возможной объективностью, но, рассматривая события жизни Иисуса с точки зрения того, во что верили христиане через тридцать или сорок лет после смерти Иисуса, Марк не мог удержаться от такого сообщения о некоторых событиях. что они согласятся с этими более поздними убеждениями. Пример такого рода можно увидеть в объяснении, которое Иисус дает тому, что так много людей не смогли убедить его весть, которую он проповедовал, и дела, которые он совершил.Чтобы объяснить отношение этих неверующих, Иисус ссылается на высказывание пророка Исайи, когда пророк объяснил отказ израильского народа слушать слова Яхве тем фактом, что его глаза были настолько затемнены, что они не могли видеть свет. и их уши были настолько затуплены, что они не могли понять. По мнению Марка, ничто иное, как слепота и глухота, не могло заставить людей отвергнуть миссию Иисуса, которая, очевидно, находилась в гармонии с божественной волей.Но, опять же, для Марка было совершенно невозможно удержаться от толкования многих изречений Иисуса с учетом того, что произошло после смерти, погребения и воскресения Иисуса.

Марк дает довольно полный отчет об учениях и деяниях Иисуса в дни, предшествовавшие суду и распятию Иисуса. Он рассказывает о посещении женщинами гробницы и их удивлении, обнаружив, что Иисус воскрес из мертвых. Мы не знаем, что еще мог сказать Марк о явлении Иисуса после воскресения, поскольку первоначальный конец его Евангелия был утерян.Последние двенадцать стихов Евангелия в том виде, в каком оно сейчас появляется в Новом Завете, не входили в самые ранние рукописи. Даже в более поздних рукописях эти стихи не совпадают. Очевидно, их добавил редактор, который понял, что в копии рукописи чего-то не хватает, и поэтому попытался ее дополнить. То, что первоначальный финал Евангелия от Марка был утерян, является серьезным препятствием для читателей Нового Завета, поскольку, когда мы опускаем добавленные стихи, повествование о воскресении прерывается в середине рассказа.Фактически, он обрывается на середине предложения. Оставшаяся часть рассказа предоставит ценную информацию, поскольку это будет самый старый евангельский рассказ об этом важнейшем событии, но мы не знаем, что случилось с исходной концовкой рукописи.

Автобиография Малкольма X

Резюме и анализ Главы 13-16

В 1953 году Малкольм оставил свою работу в Ford Motor Company, чтобы посвятить все свое время обучению у Элайджи Мухаммеда, готовясь стать чернокожим мусульманским священником.Глава тринадцатая следует за ростом организации с этого времени и растущим значением Малькольма в ней, пока мусульмане впервые не начали привлекать всеобщее внимание в 1959 году.

Когда исследование Малькольма с Илией Мухаммедом было завершено, Малькольма отправили в Бостон, где в течение трех месяцев он открыл храм. В течение короткого времени, когда он был министром этой мечети, Элла часто приходила послушать его выступления, но она никогда не была среди тех, кто встал в конце службы, чтобы присоединиться к Нации Ислама.Элла была заинтересована, но осторожна, и, как позже было доказано, она была слишком независима, чтобы быть удовлетворенной такой ограничительной группой, как Черные мусульмане.

Затем Малькольма направили в Филадельфию, а затем в храм в Гарлеме. Здесь он попытался найти старых знакомых, но обнаружил, что Сэмми мертв, а Арчи из Вест-Индии умирает. Судьба этих других аферистов подтвердила мнение Малькольма о том, что Аллах спас его от преступной жизни, пока не стало слишком поздно.

Как и в других местах, Малкольм делал упор на вербовку в Гарлемском храме, и здесь он начал совершенствовать свои техники.Вместо того, чтобы просто подходить к людям на улицах, он начал полагаться на другие организации. Он имел некоторый успех в собраниях чернокожих националистов, но его лучшим источником новых рекрутов были христианские церкви. Конгрегации этих церквей состояли в основном из южан, которые всегда были готовы слушать «хорошие проповеди»; они очень хотели посещать мусульманские службы, и многие присоединились к ним. Малькольм отмечает, что одной из проблем при приеме на работу был строгий моральный кодекс Нации Ислама; большинство арлемитов не желали так многого жертвовать ради своей религии.Помимо вербовки в Гарлеме, Малькольм за это время организовал несколько новых храмов по всей стране. Тем не менее, он был недоволен медленным ростом движения.

В храме в Гарлеме Малкольм встретил студентку медсестры Бетти X. После освобождения из тюрьмы Малкольм имел мало общего с женщинами; его предыдущий опыт сделал его циничным. Но в конце концов он преодолел свое сопротивление, и с одобрения Илии Мухаммеда они поженились в январе 1958 года.

Мусульмане стали известными в стране в результате инцидента, когда мусульманин был избит и арестован полицией Нью-Йорка. Малькольм воспользовался инцидентом, чтобы спровоцировать столкновение с полицией. Дело закончилось мирно, но полиция узнала о мусульманах как о потенциальной политической силе и подготовила почву для спорадических вспышек насилия, вспыхнувших в следующие несколько лет.

Глава четырнадцатая в основном касается растущей огласки мусульман в период с 1959 по 1961 год.Основными источниками этой рекламы были телевизионная программа под названием «Ненависть, которую порождает ненависть», книга доктора Эрика Линкольна « Черные мусульмане в Америке», , которая дала «Нации ислама» ее популярное название, и газета, которую основал Малкольм. , Говорит Мухаммед. Общественная реакция на мусульман в это время была крайне неблагоприятной; Образ организации, и особенно самого Малкольма, представлял собой образ иррациональной ненависти к белым людям, угроз и насилия.Частые выступления Малькольма на телевидении, обычно выражающие решительную антиинтеграционную позицию, способствовали сосредоточению ненависти и страха белой Америки на нем как о выразителе черного сепаратизма.

Телевизионный документальный фильм был организован Малкольмом через дружелюбного журналиста; однако в редактировании она превратилась в сенсационную программу, призванную придать максимальное значение шока. Ее упор делался на ненависть, на антибелое, сепаратистское отношение мусульман, а не на позитивные социальные программы или общую религиозную природу организации.Сенсационность программы привлекла большое внимание; В одночасье Малькольм и мусульмане оказались в центре внимания всей страны.

Общественная реакция на книгу доктора Линкольна была примерно такой же. Рецензенты хвалили книгу, но цитировали только те ее разделы, которые подчеркивали антибелые настроения Ислама. Это подлило масла в огонь гнева, поднимавшегося против организации, и дало им популярное имя, которое они не особо одобряли — черные мусульмане.

Малькольм вел газетные колонки как мусульманский представитель и кое-что узнал о газетном издании. Он применил эти знания при создании своей собственной газеты « Мухаммад говорит». Эта газета, продаваемая на улицах гетто по всей стране, вскоре приобрела большой тираж.

Именно в это время Малькольм совершил свое первое путешествие в Африку в качестве представителя г-на Мухаммеда. Он очень мало комментирует эту первую поездку, которая прошла без событий и осталась незамеченной для прессы.Это контрастирует с известностью его более поздней поездки, после паломничества в Мекку, когда его встречали как государственного посетителя во время его путешествий.

Но в течение всего этого периода мусульмане становились все более широко известными благодаря своим издательским предприятиям, выступлениям Малкольма на телевидении и их массовым собраниям по всей стране — и по мере того, как они получали известность, они попадали под усиленное наблюдение полиции. Полиция интересовалась ими в основном из-за количества бывших заключенных в организации, но этот возросший интерес подготовил почву для серии ожесточенных столкновений между мусульманами и полицией в начале шестидесятых.

Малькольм за эти годы стал главным представителем организации. Он был даже более известен, чем сам г-н Мухаммед, и постепенно ему стали делегировать больше полномочий в организации, особенно после того, как Элайджа Мухаммед заболел. Наряду с этим возросшим авторитетом было осознание того, что люди завидовали ему. В то время, однако, Малкольм мало подозревал, что сам Элайджа Мухаммед стал ревновать, и что эта ревность приведет к изгнанию Малькольма из Нации Ислама.

Название пятнадцатой главы взято из греческой мифологии. Икар и его отец Дедал сбежали из лабиринта на острове Крит, летев на крыльях из перьев и воска. Икара предупредили, чтобы он не летал слишком высоко, чтобы не растопить воск и разрушить крылья от солнечного тепла. Но Икар не обратил внимания на предупреждение; он упал в море и утонул. В конце главы Малькольм думает о мифе как о предупреждении о том, что нельзя слишком гордиться своими личными достижениями.И, несмотря на его растущее личное признание и известность, что является основной темой этой главы, Малькольм всегда старался не забывать отдавать должное Аллаху и, до его изгнания из Нации Ислама, Элайдже Мухаммаду. Но его личная репутация стала превосходить репутацию г-на Мухаммеда; он «летел слишком высоко» и должен был упасть.

Большая часть главы посвящена сопоставлению идей Малькольма с идеями ориентированного на интеграцию «Движения за гражданские права» начала шестидесятых.Малькольм считал, что интеграция — невозможная цель: в лучшем случае белые американцы примут образованных чернокожих из среднего класса, но они никогда не примут бедных, необразованных чернокожих из гетто. Малькольм был одним из первых чернокожих боевиков, указавших, что ситуация на Севере немного лучше, чем на Юге. Движение за гражданские права было направлено в первую очередь на улучшение условий на Юге с помощью белых либералов с севера. Эти союзники движения за гражданские права не горели желанием перенести поле битвы на Север, и они вместе с черными умеренными атаковали Малкольма за экстремизм.Частью тактики Малкольма было усиление поддержки умеренных, заняв более крайнюю позицию. Он всегда старался различать себя и них, чтобы заставить своих критиков одобрить их.

Идеи Малькольма начали находить более широкую аудиторию, когда в северных гетто вспыхнули беспорядки. Многие из его «крайних» заявлений подтвердились, и все больше и больше черных стали занимать аналогичные «сепаратистские» позиции. Позиция Малькольма, как и позиция «Нации ислама», заключалась в основном в том, что черной расе следует дать контроль над ее собственными сообществами и институтами, дать возможность сформировать свое собственное отдельное общество — с минимальной зависимостью от белых.Он видел тех черных, которые приняли интеграцию, как бегущих от самих себя из ненависти к себе.

Тем не менее, отношение Малькольма к белым начало уменьшаться. Теперь он считал, что белый человек в совокупности действовал как дьявол; В индивидуальном порядке белые могут быть освобождены от ответственности, если они будут придерживаться надлежащего отношения. Он начал винить не отдельного белого человека, а структуру самого общества. Он начал выступать в студенческих городках в это время и был удивлен, обнаружив, что аудитория менее враждебна, чем он ожидал.Теперь он начал общаться с образованными белыми и начал понимать, что некоторые из них действительно хотели помочь решить проблемы, с которыми он имел дело.

Глава шестнадцатая, как и предыдущая, посвящена периодам с 1961 по 1964 год. Но если в предыдущей главе речь шла о росте репутации Малькольма и его интеллектуальном развитии в эти годы, то теперь Малкольм обращается к причинам его раскола с Нацией Ислама — в первую очередь. Ревность Илии Мухаммеда по поводу его популярности.В этой главе говорится о его «физическом разводе» с организацией, о «психологическом разводе» из-за приказа о его убийстве, а также о его решении основать собственную независимую организацию и совершить паломничество в Мекку. Предательство Малькольма со стороны мусульман привело к окончательной крупной трансформации его жизни: как член Нации Ислама он говорил от имени Илии Мухаммеда и действовал согласно его воле. После отделения от организации он стал как бы самим себе человеком — мог говорить и действовать за себя.

В начале главы Малькольм еще раз подчеркивает абсолютный контроль г-на Мухаммеда над Нацией Ислама и снова упоминает формы дисциплины, которые должны применяться к преступникам по личному усмотрению Мухаммеда. Эта информация важна для понимания личной реакции Малькольма на слухи о его замалчивании и приказы об убийстве. Поскольку все дисциплинарные полномочия принадлежали Илии Мухаммеду, не могло быть никаких сомнений в том, что он лично отвечал за приказы, касающиеся Малькольма.Со своей стороны, Малкольм снова подтверждает свою личную верность Илии Мухаммеду в это время. Не считая некоторых оговорок по поводу нерешительности организации в отношении ее убеждений, Малкольм был полностью верен Нации Ислама, пока не узнал о заговоре с целью убийства против него самого.

В начале этого периода Малкольм начал замечать, что его роль в организации недооценивается и что другие министры открыто критикуют его за свою дурную славу.Какое-то время он изо всех сил старался избежать дурной славы, и эта тактика, похоже, сработала. В конце 1963 года Элайджа Мухаммад провозгласил Малкольма первым национальным министром нации ислама, но эта встреча была последней возможностью, на которой эти двое мужчин должны были вместе появиться на публике.

Слухи о прелюбодеянии Илии Мухаммеда всплыли снова — и Малкольм подтвердил, что они были правдой. Но вместо того, чтобы отвергнуть своего лидера, Малькольм помог ему найти оправдание его грехам в Библии и Коране (священная книга мусульман).Эти аргументы использовались, но в сочетании с нападками на Малькольма со стороны других мусульман, чтобы отвлечь внимание от огласки, касающейся Илии Мухаммеда.

Повод для того, чтобы заставить замолчать Малькольма, наступил 1 декабря 1963 года, когда он описал убийство президента Кеннеди как случай, когда «цыплята возвращаются домой, чтобы устроиться на ночлег». Этим он имел в виду, что атмосфера насилия в Америке начала захватывать лидеров страны. Но вне контекста это было воспринято прессой как заявление о личной ненависти Малькольма ко всем белым и его удовлетворенности убийством Кеннеди.Из-за огласки Элайджа Мухаммед заставил его замолчать.

Период молчания Малькольма продлился девяносто дней, но вскоре стало очевидно, что он был готов к изгнанию. Ходили слухи, что ему разрешат снова выступить, «если он подчинится». Но он уже подчинился и согласился на условия своего молчания. Создавалось впечатление, что он отрицал власть Илии Мухаммеда. Его физический развод с Нацией Ислама начался с этого инцидента, но его психологический развод начался только после того, как один из его помощников рассказал ему о заговоре с целью убийства.Теперь Малькольм знал, что он сам по себе, и после периода размышлений он решил продолжать активную борьбу за освобождение черных. У него не было никаких ресурсов, кроме собственного разума; даже дом, в котором он жил, принадлежал Нации Ислама. Но он был признанным черным лидером и одним из немногих с международной репутацией. Единственное, что делало его уникальным, — это то, что он пользовался уважением и восхищением бедных чернокожих жителей городских гетто. Он был единственным лидером, который мог говорить со всеми аудиториями — от национальной прессы до простонародья на углу улицы.

Малькольм чувствовал, что гетто доверило ему свое руководство, и планировал создать организацию активистов, призванную лечить болезни чернокожих в Северной Америке. Он чувствовал, что чернокожие люди психически, духовно, экономически и политически больны, и единственным лекарством от них было начать с политической болезни. Он считал, что голосование за блоки чернокожих людей может реорганизовать Америку в мгновение ока. Однако сначала нужно было развить чувство солидарности. Малькольм чувствовал, что он может построить организацию, которая послужит объединяющей точкой для черной солидарности, и которая сможет политически просвещать чернокожего и обеспечить эффективное руководство в его борьбе за свободу.

В начале 1964 года Малькольм снова вернулся в строй. Он провел пресс-конференцию, чтобы объявить о своей новой организации, Muslim Mosque, Inc. Несмотря на религиозный подтекст названия, группа должна была быть светской и политически ориентированной; Малькольм хотел привлечь к себе чернокожих людей всех вероисповеданий. Однако, прежде чем он был готов серьезно заняться организацией, он почувствовал, что должен подтвердить свои личные духовные убеждения, совершив паломничество в Мекку.

Коалиция борется с расширением скандальной тюрьмы округа Ориндж

Коалиция организаций социальной справедливости в округе Ориндж работает над тем, чтобы остановить расширение тюрьмы Джеймса А.Музыкальная тюрьма недалеко от Ирвина.

Члены Коалиции Stop the Musick считают, что 289 миллионов долларов, не считая эксплуатационных расходов, потраченные на добавление почти 900 новых коек в учреждение, не нужны, потому что количество заключенных в тюрьмах округа уменьшилось.

Коалиция также считает, что тюремное заключение не является эффективным средством лечения социальных недугов, и деньги можно было бы лучше потратить на социальные программы, направленные на устранение коренных причин преступности.

«Я думаю, что самое важное, что нужно знать о коалиции Musick, — это то, что мы верим, что тюремное заключение не является решением социальных проблем, а коалиция Stop the Musick является частью растущего движения людей и групп в округе Ориндж, которые действительно собираюсь бороться за этот принцип », — сказал Джейкоб Рейсберг, член коалиции и защитник условий содержания в тюрьмах Американского союза гражданских свобод Южной Калифорнии.

Некоммерческая организация Transforming Justice Orange County создала коалицию около года назад с несколькими другими организациями, когда наблюдательный совет графства заключил контракт на строительство на сумму более 261 миллиона долларов для расширения.

Другие вовлеченные группы включают ACLU Южной Калифорнии и Народный бюджет округа Ориндж, который выступает за бюджет округа Ориндж, чтобы выделять меньше средств на правоохранительные органы и больше на социальные программы.

Помимо пропаганды, коалиция начала проводить онлайн-семинары для просвещения населения.

«Мы чувствуем, что округ Ориндж непропорционально инвестирует в правоохранительные органы и в карцеральные системы», — сказала Сара Кан, студентка юридического факультета Калифорнийского университета в Ирвине и член OC Transforming Justice.

Государственная защита составляет 490,6 миллиона долларов из 890 миллионов долларов дискреционного бюджета округа, а общественные услуги составляют 154,2 миллиона долларов.

Рейсберг сказал, что разумнее тратить деньги на решение реальных социальных проблем, которые могут привести к преступлению.

«Очень значительная часть заключенных в тюрьмах округа Ориндж — бездомные», — сказал он.«Один из вариантов — потратить деньги на новые тюремные койки. На мой взгляд, лучший вариант — потратить эти деньги на жилье в общине ».

Карен Эрнандес, председатель Управления народного бюджета, заявила, что в увеличении коек в тюрьмах нет необходимости.

«Численность заключенных в округе Ориндж только что достигла исторического минимума, вероятно, за последние 10–15 лет», — сказал Эрнандес, ссылаясь на недавнее исследование Million Dollar Hoods, исследовательской группы из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Пресс-секретарь шерифа Кэрри Браун сообщила, что в тюрьмах в среднем ежедневно содержится 3300 человек.До пандемии было 5200 человек.

В декабре судья приказал шерифу Дону Барнсу вдвое сократить количество заключенных в тюрьмах из-за вспышек COVID-19 среди заключенных.

Эрнандес также является членом организации Abolition Now Orange County, которая выступает за прекращение массовых тюремных заключений. На нее сильно повлиял опыт ее дяди, который содержался в тюрьме Тео Лейси.

«У него было много ссор с депутатами, и я не верю, что он когда-либо сообщал о них из опасения возмездия», — сказала она.«Это стало всеобъемлющим страхом, который повлиял на его психическое здоровье, и он был совершенно другим человеком, когда вышел из тюрьмы».

The O.C. Департамент шерифа ранее заключил противоречивый контракт с иммиграционной и таможенной службой США на размещение задержанных ICE в тюрьме Мусик. В 2019 году Барнс разорвал это соглашение, и тюрьма Мусика была опустошена.

Департамент постановил, что в то время, когда соглашение было расторгнуто, чтобы освободить место для растущей потребности в койках для психиатрических больниц в окружных тюрьмах.

Тем временем тюрьма пуста.

Расширение включает добавление двух новых корпусов и 896 новых коек, в результате чего общее количество коек в здании Musick увеличится примерно до 2200. Согласно статистике, предоставленной Braun, в результате расширения общее количество коек в тюрьмах округа Ориндж достигнет почти 7 500 человек.

Браун сообщил, что в тюрьмах по всей стране увеличилось количество заключенных с психическими заболеваниями. По ее словам, в 2015 году в округе Ориндж ежедневно открывалось в среднем 1220 случаев психического здоровья.В 2019 году это число увеличилось на 54% до 1886 случаев, что означает, что примерно двое из пяти заключенных нуждались в лечении психического здоровья.

«Musick — это не психиатрическая тюрьма», — сказал Браун в электронном письме. «Департамент шерифа несет ответственность за обеспечение ухода за заключенными, нарушившими уголовное законодательство, и их содержание под стражей. Кровати в Musick спроектированы таким образом, чтобы при необходимости можно было разместить заключенных с незначительными психическими заболеваниями. Те, у кого более серьезные проблемы с психическим здоровьем, размещаются в другом доме O.C. тюремные помещения.

«Пока заключенные находятся на нашей опеке, шериф взял на себя обязательство обеспечить их безопасность, предоставил возможности для достижения стабильности психического здоровья и / или трезвости, если это необходимо, и имел доступ к программам, которые снизят вероятность рецидива после освобождения».

Браун сообщила, что строительство здания Musick началось в августе и, как ожидается, будет завершено к концу 2022 года. По оценкам, заключенных переедут туда к февралю 2023 года, сказала она.

Расширение Musick уже некоторое время вызывает споры.Город Ирвин боролся с этим десятилетиями, подав четыре безуспешных судебных иска.

Городские власти обеспокоены близостью тюрьмы к жилым кварталам, Большому парку и средней школе Портола.

Проблема для города в том, что тюрьма расположена на территории графства, окруженной Ирвином и Лейк-Форестом, поэтому город не имеет над ней власти.

Городской совет Ирвина обсудил тюрьму Мусик во вторник вечером после того, как об этом попросила коалиция.Управление шерифа также представило на встрече презентацию о расширении.

На публичных комментариях выступили более десятка человек, в том числе члены коалиции. Они призвали совет сделать все возможное, чтобы остановить расширение.

После города Атты. Джеффри Мелчинг сказал совету, что город не имеет полномочий по землепользованию над тюрьмой, вице-мэр Тэмми Ким сказала, что это звучит так, будто город исчерпал все юридические процедуры.

«Итак, мы только что столкнулись с препятствием, поскольку это касается любых средств правовой защиты, которые может иметь город», — сказал Ким.«Похоже, что на данный момент мы мало что можем сделать».

Член совета Энтони Куо поддержал эту точку зрения.

«У нас нет власти над фискальными частями, и у нас нет полномочий на землепользование», — сказал он. «Так что сегодня вечером мы действительно не принимаем решения, которое будет иметь какое-либо значение».

И Ким, и член совета Ларри Агран высказались против проекта расширения.

«Хотя я ценю пересечение общественного здравоохранения и общественной безопасности, в конце концов, мы действительно рассматриваем проблему общественного здравоохранения, которую пытаются решить с помощью мер общественной безопасности», — сказал Ким.«Меня беспокоит то, что я не верю, что мы можем заключить в тюрьму наш выход из решения того, что по сути является кризисом общественного здравоохранения».

Агран сказал, что город должен взаимодействовать с окружным надзирателем Доном Вагнером, который представляет Ирвин, по поводу расширения. Мэр Фарра Хан согласилась с ним.