Почему люди такие злые и завистливые: «Почему люди стали злыми и завистливыми?» – Яндекс.Кью

Почему люди становятся злыми. Почему люди такие злые и завистливые

Почему люди стали злые? В современном мире нередко встречаются люди озлобленные на жизнь. Когда идёшь по улице и вдруг взглянешь в лицо прохожего сразу пропадает желание смотреть на людей совсем. Большинство ходит с угрюмыми выражениями лиц. У каждого свои проблемы в жизни. Людям не хватает материальных благ, благополучия в семье, счастья и любви. Они ищут это везде, но учитывая что видят во всём плохие стороны, мало кто находит и поэтому расстраивается и злиться. Все живые существа на этой планете созданы для того, чтобы наслаждаться жизнью и принимать её дары, но загрузила себе мозг, что всё достаётся огромным трудом. Некоторые считают, что недостойны благ, они даже перестали мечтать и верить.

Все люди любят, когда их . Но как можно понимать и любить злого человека? Когда при попытке как-то приголубить, понять его, натыкаешься на шипы и оскорбления в свой адрес. Жалобы на непонимание это обычное проявление характера такого человека. Ну а как можно не обижаться на то, что тебя некому выслушать и поддержать? Да вы сами отвергаете любой подход со стороны. Попробуйте дать шанс родным людям и вы поймете что они не такие плохие люди, как казалось до этого. Если к вам никто не подходит сам, не злитесь и не держите всё в себе, подойдите сами, я уверяю вам станет значительно легче. А окружающие перестанут вас бояться и игнорировать. Когда нужна помощь, нужно её попросить, когда нужна поддержка, вокруг много тех, кто может поддержать.

Тяжело жить, если не чувствуешь крепкой опоры за спиной. Посмотрите на мир другими глазами, он не такой страшный и жестокий, как казалось. Даже если какой-то человек недоброжелательно к вам относится, перестаньте винить его в этом, задумайтесь и возможно поймете, что сами виноваты в сложившейся ситуации. Перестаньте портить , постарайтесь их улучшить.

Недостигнутые цели

Нелюбимая работа, маленькая зарплата, отсутствие роста и продвижения в жизни.

Ещё одна обоснованная причина злости. Никто не сможет радоваться тому, что происходит в данный момент, если осуществить стремление к чему-то никак не выходит. Не стоит закрыться в себе и обижаться на жизнь. Может это просто не то что вам нужно сейчас, а если очень хочется то пробуйте другие методы, за которые вы бы раньше никогда не взялись. В этом вам поможет поддержка и понимание родных людей. Как достичь этого писалось в первом пункте. Цели нужны каждому человеку, чтобы развиваться. Вполне возможно, что у вас ещё нет стремления и вы не задумывались о том чего на самом деле хотите. Предлагаю сделать это прямо сейчас. Нужно иметь какую-то конечную точку в голове. Думать о том, как будете жить, если достигните задуманного. Составьте список и действуйте. Главное не сомневайтесь.

Бывает так, что один преуспевающий бизнесмен, но в школе и институте учился кое-как, а другой отличник по всем предметам, с кучей грамот и благодарностей, но работа как-то не находится и вообще жизнь не ладится. Вот тогда просыпается такая негативная эмоция как зависть. Всем хочется жить и ни в чём себе не отказывать. Скорее всего, который стал бизнесменом никогда не думал о том, что недостоин чего-то или что завидует другому. Он просто имел план по которому действовали в скором времени получил результаты. Не стоит кому-то завидовать, цените то, что имеете. Не стоит думать что все блага падают с небес в руки, это не так. Чаще всего за достигнутыми результатами прячется упорный труд и вера в благополучный исход. Порадуйтесь за успешного человека, присмотритесь, как он ведёт себя и что говорит. Очень много полезного можно извлечь для себя. У вас тоже может быть так, ну или даже лучше. Всё зависит от вас.

Говорят, что нет злых людей, есть обиженные жизнью. Обида тоже негативная эмоция. А корни она пускает от того, что общество привыкло винить во всём обстоятельства и других людей. Какой в этом смысл? Если хочется что-то сделать, нужно держаться вместе, искать союзников и общую идею, а не обижаться друг на друга.

Разрозненность разрешает города и страны, что уж говорить о маленьком коллективе. Междоусобицы страшная вещь. Нужно стараться избегать её появления на всех этапах работы. Они могут всё разрушить. Нужна поддержка, попроси, нужен совет, обратись. Никто не желает зла. Хватит так думать. Научись помогать и поддерживать окружающих и они ответят тебе тем же. Давно пора бы понять, что среди друзей не стоит искать врагов. Это вам не выгодно. Обиды разделяют людей, делают их чужими. Понимание в дальнейшем очень тяжело заполучить обратно. Возьмите ответственность за свои действия и возможно будет прослеживаться какая-то логическая цепочка, вы придёте к пониманию, что виновных в размолвке нет, есть лишь желание уйти от ответственности.

Негативные стереотипы

Уж сколько раз твердили миру, что излучая негатив, вы притянете к себе ещё больше подобных ситуаций, вызывающих отрицательные эмоции. Что нужно для успеха? Вера в то, что всё сбудется. Если хочется попробовать на вкус успех, почувствуйте себя успешным и процветающим человеком. Дайте себе вдохнуть полной грудью. Снимите оковы ненужных утверждений, которые много лет копились в вашей голове. Отпустите их и начните жить по другому. Больше думайте о мечтах, составляйте планы, даже самые невероятные, стройте свою жизнь такой, о которой вы грезите. Помогайте друг другу оттолкнуться от мёртвой точки и начать двигаться. Нужно научиться больше отдавать. Всё обязательно вернётся. Конечно по началу придётся приложить усилия и проявить силу воли, доказать самому себе, что все шаги делаются не напрасно. Напишите какой вы хотите видеть свою жизнь через несколько лет. Только без ограничивающих стереотипов и действуйте. Не верьте словам, лучше попробуйте.

Неприятную в общении личность считают злым человеком. Разговор с таким оставляет тягостное впечатление. Что у него ни спроси, обязательно получишь раздражительный, злобный ответ. Думается, каждому знакомы этакие «злюки». Встретить их можно где угодно: на работе, в магазине, во дворе.

Плохо, если такой находится под боком — в семье. Это большое несчастье для близких, и если важней всего «погода в доме», она надолго испорчена.

От «непозитивистов» никогда не услышишь доброжелательного отзыва. В любом человеке они всегда найдут какую-либо червоточинку. Например, он (она) все неправильно делает, друзья у него (нее) отвратительные и вкус совсем дурной: напялит на себя бог знает что и кажется себе красавцем (красавицей).

Таких озлобленных людей сторонятся, с ними стараются не вступать в доверительную беседу, ведь добрым словом они не обмолвятся. Отсутствие позитива в общении вызывает неприятие. Колючего, как ежик, злоехидного человека стараются обходить стороной.

Жизнь злых людей лишена привлекательности и тепла. Они не располагают к себе своими душевными качествами, вносят дисгармонию в отношения с другими. Так как оценивают людей по своей негативной шкале нравственности.

Это касается не только межличностных отношений. Как ведет себя злой человек, знают даже животные, а потому опасаются людей с крикливым голосом. Например, крикун может поддеть кошку ногой, брезгливо пробурчав, что она блохастая и с глистами, «от такой только заразу подхватишь».

Погода таких личностей вечно не устраивает. За окном дождик — мрачно и сыро, светит солнце — очень жарко, плохо работается. Все вокруг видится в непривлекательном свете. Про этакого ершистого справедливо замечают, что это человек, озлобленный на весь мир.

Важно знать, почему люди злые. Корни такого поведения нужно искать в условиях жизни. Возможно, что в детстве человек был лишен родительского тепла и заботы. Это наложило отпечаток на характер. Ребенок стал подозрительным и злобным.

Основные причины возникновения злости у людей

Прежде чем уяснить, почему люди становятся злыми, следует понять разницу между злом и озлобленностью. С психологической точки зрения злость — это одна из основных эмоций. Вполне естественная реакция на боль или иной сильный раздражитель. Таким может быть, например, переутомление. Человек очень устал, ему не до разговоров, а тут к нему пристают с «балачками». Он взрывается гневом, мол, да дайте же мне, наконец, отдохнуть!

Если говорить о психологии злых людей, следует заметить, что злобное чувство не возникает спонтанно, оно постепенно накапливается в ощущениях. Человек до поры времени старается сдерживать негативную реакцию на внешний раздражитель, когда же не в состоянии это сделать, взрывается криком вплоть до сильного нервного срыва. В состоянии аффекта личность становится агрессивной и может причинить серьезный вред здоровью своего оппонента вплоть до смерти. Это, безусловно, скверное качество.

Но, как это не покажется странным, злость как эмоция может быть положительной. Когда помогает мобилизоваться, чтобы действовать наперекор неблагоприятным обстоятельствам. Допустим, человек долго и кропотливо над чем-то трудится, у него не получается, он злится. Однако это только его разъярило, он собрал все свои силы в кулак и вопреки всему добился успеха.

В отличие от злости, озлобленность — это уже не эмоция, а состояние души, черта характера. Злоба проходит, например, человек покричал, разрядился эмоционально и успокоился. А ожесточенная личность проникнута неприятием к окружающему постоянно.

Почему человек озлобленный, однозначно сказать тяжело. Целый ряд факторов его личной жизни способствует этому. Например, в детские годы его просто недолюбили. Мама и папа мало уделяли внимания. Погладят мимолетом по головке или отделаются подарком. И живи, сынок (дочка), со своими детскими страхами и заботами сам(а). В худшем случае взрослые могут сурово обходиться, оскорблять самолюбие маленького человека своими неуместными шутками.

Ребенок чувствует фальшь в таких отношениях, замыкается, уходит в свои фантазии. В ирреальной жизни он нередко копирует поведение старших. Так же жестоко ведет себя с вымышленными героями и животными. Такая установка закрепляется на подсознательном уровне, и вот сформировалась негативная черта характера — озлобленность.

Выплескивается она на своих сверстников, допустим, в детском садике. Проявляется как капризничанье: «не хочу с ним дружить или мне не нравится каша». Взрослыми такие «шалости» не воспринимаются серьезно, мол, маленький еще, не стоит обращать внимания.

В школьные годы озлобленность уже становится доминирующей чертой характера и приносит много неудобств подростку. Страдают от нее окружающие. Сверстники стараются с ним не дружить, о нем идет плохая слава. Получается замкнутый круг. Плохая черточка нрава делает личность еще злобнее, такому человеку весь белый свет не мил.

Важно знать! Озлобленные люди весьма злопамятны. Это сказывается на их поведении. Все свои обиды и унижения стараются возместить на других подозрительностью, язвительными замечаниями, усмешкой или криком и бранью.

Как выглядит злой человек

Распознать озлобленных людей можно по внешнему виду. Они постоянно хмурые, взгляд недружелюбный, исподлобья. Такие вечно раздражаются, всегда на кого-то «наезжают» вплоть до открытой агрессии. По этим и некоторым другим важным моментам можно определить, что эта личность злобная, а потому не стоит нарываться на контакт с ней, чтобы не испортить надолго себе настроение.

Признаками злого человека могут служить такие факторы:

• Недружелюбие . Холодность в отношениях — это главная черта озлобленной личности. Вечно хмурый, неприветливый человек не может быть хорошим другом. О таких говорят, что «брови нависли — злоба на мысли». Приятели у него — это такие же раздражительные люди, объединенные лишь одной общей целью — очернить весь белый свет. Этакие и друг к другу-то относятся подозрительно. Если случится какая-либо неприятность, не поспешат на помощь и уж точно не станут одалживать деньги. А только злобно отчитают, что не по адресу обратился (обратилась).
• Зависть . Злость нередко сочетается с завистью. У него получается, а у меня нет. А так как озлобленность — это черта характера, досада на успех другого перерастает в завистливое отношение к нему. Человек плохой только потому, что он все лучше делает. У него иное отношение к жизни, не отдающее темными, сумрачными тонами.
• Меланхолик . Характерная черта злых людей. Раньше о таких говорили, что у них черная желчь — все видят в мрачном свете. На этой почве может развиться ипохондрия, когда появляется болезненная мнительность и подозрительность. В общении ипохондрик может быть вялым, но злобно реагировать в ходе беседы.
• Холерик . Взрывная, импульсивная личность. Такому «злюке» лучше не попадаться под руку. Может и поколотить. Злость быстро уляжется, а вот синяки сойдут нескоро. И хорошо, если попавший под злую разборку отделается только ушибами. Темперамент собеседника необходимо учитывать, тем более, когда по характеру он неприветливый.
• «Черные» мысли . Кто «темно» мыслит, тот «криво» излагает. Злобный постоянно отзывается о всех плохо. От него никогда не услышите хорошего слова. Такой человек полон сплетнями. Всегда найдет ложку дегтя, чтобы все очернить: люди плохие, животные тоже, политики вечно несут несусветную чушь, мир катится к краху, в жизни нет правды и многое подобное. Недаром говорится, что «злой человек — как уголь: если не жжет, то чернит».
• Неадекватное поведение . Человек, когда злится, часто ведет себя неадекватно. Он не прислушивается к чужому мнению, перебивает собеседника, может говорить невпопад, совсем не по теме. Выпячивает собственное суждение. Так происходит потому, что иное мнение ему претит, оно только озлобляет и заставляет нервничать. Если это происходит регулярно, перед вами злобная личность, которую следует избегать.
• Недоверие . Злобный человек всегда плохо относится к другим, потому что не верит, что есть добрые отношения. Он всегда на «измене», у него сразу мелькает мысль: «здесь что-то не то, с чего бы это он(а) так относились друг к другу?». О таких пословица говорит: «у злой Натальи все люди — канальи». Злостные люди — это особи, обделенные человеческим теплом, а потому подозрительные по своей натуре.
• Неустроенная жизнь . Когда, допустим, в семье разлад, свой внутренний душевный надлом злобная личность старается «отыграть» на собеседнике. Это проявляется в кривых усмешках, язвительных замечаниях и грубых репликах. Такие люди не всегда владеют собой, спонтанно могут взорваться потоком брани. Вот уж «лучше криво поеду, а к злому не заеду».
• Болезнь . Тяжелый недуг откладывает свой отпечаток на нрав. Больной озлобляется, не хочет никого видеть и вступать в разговор, резко обрывает собеседника. Вряд ли он так поступает сознательно. Виновато болезненное состояние. Это нужно понимать и стараться тактично вести себя с таким человеком.
• Категорическое неприятие иного мнения . Озлобленная личность слушает только себя. Мнение другого представляет опасность, так как не согласуется с нравственными установками «злодея», а они совсем не «пахнут» добрыми делами. Народ уже давно заметил, что «злой человек не проживет в добре век». Такие не желают прислушаться к чужому совету, потому живут неуютно, в своей неустроенной жизни винят всех вокруг, но только не себя.

Важно знать, как вести себя с озлобленным человеком. Необходимо прекратить с ним отношения. Иначе себе дороже — придется испытать немало горьких минут, общаясь с такой личностью. Пословица говорит: «Злого любить — себя губить»!

Правила общения с озлобленными людьми

Как защитить себя от злых людей, существует много советов. Одни хороши для тех, кто поневоле общается со злобными личностями вне дома. Допустим, у парня неприятности со своей девушкой. Он пришел на работу в плохом расположении духа, озлобленный на все и вся. Как быть, что делать в таком случае? Другие рекомендации подходят тем, у кого в семье завелся свой домашний «злодей». Как ответить злому человеку во всех этих случаях, рассмотрим подробнее.

Общение с озлобленными людьми в семье

Большая беда, когда близкий человек оказался злым. Если муж при любом поводе вымещает свою злость на жене и детях, жить с таким под одной крышей становится просто кошмаром. Нужно что-то предпринимать. Нет единого совета на все случаи жизни, каждая семья — это свой большой мир с множеством нюансов. Кому-то подойдут одни правила поведения в критической ситуации, а иному — совсем другие, но знать их, безусловно, нужно.

1. Сдерживайте эмоции . Не нарывайтесь на конфликт. На постоянную ругань мужа (жены) хочется ответить такой же злобной реакцией. Это неправильно. Постарайтесь сдержаться и успокоиться. Когда кипят обоюдные страсти, разум молчит. В такой ситуации правых нет. Следует взвесить все на «холодную» голову. Если на злобные выпады ответите молчанием и будете спокойно вести себя, это поможет образумить крикуна. И тогда не получится, что «милый не злодей, а иссушил до костей». Такой совет больше подходит мягким по нраву людям, не настроенным на семейные «бои без правил».
2. Поставьте ультиматум . Это когда не стоит сдерживаться, а нужно заявить свою непримиримую позицию, допустим, «твоя ругань уже так достала, что иди-ка поживи у своей матушки». Такое резкий пассаж должен образумить и заставить успокоиться крикливого. Менять близкие отношения, семью на негативные эмоции здравый человек не будет.
3. Умейте слушать . В семье нужно уметь прислушиваться к мнению близких, даже если они неправы, выражают свою позицию агрессивно. Человек кричит, злится, а вы хладнокровно выслушали его и с улыбкой спросили: «Выкричался? А теперь послушай, что я тебе скажу…». Тихий голос и рассудительная речь отрезвят разбушевавшегося «фантомаса», он устыдится своего бестактного поведения.
4. Распределение обязанностей . Злые люди — властные. Стараются подчинить себе окружающих. Если уж так случилось в семье, нужно установить границы дозволенного. Допустим, муж любит футбол, жена к нему равнодушна. Он сердится, пытается навязать ей свою страсть. Она сопротивляется, возникает конфликт. Чтобы такого не случалось, у каждого должна быть своя личная «территория», куда не стоит вторгаться со своими претензиями. Это действенный способ оградить себя от ссор с близким, но озлобленным человеком.
5. Обращение к психотерапевту . Если все попытки самостоятельно справиться с агрессией родных не увенчались успехом, следует обратиться к психологу. Ознакомившись с проблемой (мужа, жены, ребенка), он подберет психотерапевтический способ лечения такой нехорошей эмоции, как злость. Процесс этот длительный, во многом зависит от желания самого человека избавиться от своей «гневливой» черты характера.

Важно знать! Злость уничтожает семейные отношения. Необходимо предпринимать все меры, чтобы такое разрушительное начало обошло семью стороной.

Общение с озлобленными людьми вне дома

Озлобленного человека можно встретить везде: на работе, в универмаге, кинотеатре, просто на улице. Такой при нечаянной встрече может испортить настроение, допустим, в очереди в магазине. Таких людей там много. Как быть в этом случае, чтобы самому не дойти до белого каления и не попасть в разряд злобных личностей?

Приведем несколько общих советов:

• Изменить поведение . Когда существует проблема, нужно переменить свое отношение к ней. Если уж приходится постоянно общаться с озлобленным человеком, не следует бояться и шарахаться от него, словно от прокаженного. Вести себя нужно спокойно, показывая, что настроены к нему доброжелательно. «Дежурная» улыбка на лице — это лучше, чем ожесточенная перепалка. Приветливое общение утихомирит гневливого. Заискивать с таким совсем не обязательно, но лучше первым поздороваться, задав банальный вопрос: «Как дела, как здоровье, что нового?». Это обезоружит, сбавит привычный для злобной особы тонус злости.
• Вовремя остановиться . Если уж случился разговор на повышенных тонах, сумейте не заводить его в эмоциональные «дебри». Нельзя, чтобы чужая злоба завладела вашим сердцем. Настроение на долгое время будет испорчено. Чтобы этого не случилось, нужно уметь себя контролировать. Держите в «уздах» свои эмоции! Это гарантия, что конфликт не зайдет далеко. Озлобленность собеседника — не повод портить себе настроение, чтобы потом глотать успокоительное, переживая, «вот гад попался!».
• Критическое отношение к собеседнику . Если он известен как человек злобный, нужно знать, что именно приводит его в такое состояние. И стараться избегать разговора на эту тему, даже если он сам «съезжает» на нее. Умение избегать острых углов в полемике с такой личностью — залог мирного общения, а значит, неиспорченного, хорошего настроения на целый день.
• Доброе мышление . Чтобы не поддаваться на злобные выпады, необходимо позитивно мыслить. Положительные эмоции настраивают на добродушный лад. Добрый человек интуитивно чувствует, а потому отталкивается от негатива, идущего от злых людей. Это уберегает от встречи с ними. Если уж она невольно произошла, следует молча выслушать пассажи злюки и отделаться от него под любым благовидным предлогом. Переубеждать его бесполезно, себе дороже.
• Задержка дыхания . Этот совет для тех, кто уже вступил в перепалку. Следует вовремя остановиться, сделать глубокий вздох и задержать как можно дольше дыхание. Потом резко выдохнуть. Повторить два-три раза. А злой пусть кричит. Такое упражнение убережет нервы, поможет достойно выйти из щекотливой ситуации.

Важно знать! Все советы хороши — выбирай на вкус! Одно несомненно, что злых людей следует избегать, не нужно затевать с ними дрязги. «Закаленные» негативом человечки обжигают добрые души. Вряд ли это кому нужно.

Как общаться с озлобленными людьми — смотрите на видео:
В отношениях между людьми довольно часто «подобное притягивает подобное». Зло тянется к нехорошему, а добро — к свету. Добрый человек всегда будет избегать злых. Ему с такими не по пути. Если злобные личности нередко встречаются в вашей жизни или приходится жить с такими, стоит задуматься: а вдруг и у вас червоточинка в нраве? От нее нужно избавляться, тогда больше светлого и теплого будет в общении с близкими и друзьями. А злое убежит. Хороших людей оно не любит.

Давайте для начала спросим себя — какого человека считать злым? Проще говоря, это тот, кто совершает злые поступки. Некоторые считают, что это аморальные, больные, развратные и нечестные люди, но этим понятиям сложно дать оценку. Что аморально для одного, то для другого — нормально.

Но когда вы встретите злого человека, никакие определения не могут повлиять на ваше мнение о нем.

Правда заключается в том, что вы его узнаете, как только встретите.

Злой человек может оказаться там, где меньше всего этого ожидаешь. Они бывают в школах и храмах, они заходят в гости к нашим друзьям. Везде есть такие люди.

Рассказываем о признаках, по которым можно узнать злого человека. Если заметите эти черты, имейте в виду, что, несмотря на все хорошее, что есть в этом человеке, он может быть опасен.

Они получают удовольствие от страданий других людей

Эти люди настолько жестоки, что чувствуют себя хорошо, когда видят несчастья. Это могут быть катастрофы в новостях или драматические события, которые происходят у них перед глазами.

Они словно радуются плохому и наслаждаются горем других людей.

Реальная опасность заключается в том, что злой человек может инициировать плохие события в жизни окружающих только ради того, чтобы получить удовольствие от чужих страданий. Поэтому важно научиться вычислять таких людей до того, как они испортят жизнь вам или тем, кого вы любите.

Они хотят держать все под контролем

Злые люди имеют кое-что общее: им нравится контролировать. И дело даже не в том, что они хотят контролировать вас. Они часто чувствуют свое бессилие, если не могут проконтролировать каждый аспект своей жизни.

Они настолько не уверены в мире, что с подозрением относятся ко всем и никому не доверяют.

Зато эти люди бывают фанатично пунктуальными, исключительно вежливыми и немногословными. Стоит вам подпустить такого человека к себе поближе, как он начинает контролировать каждый ваш шаг. Эти люди умеют причинять не столько внешнюю боль, сколько внутренние страдания.

Они часто лгут

Давайте начистоту. Все врут. Кто-то по мелочи, кто-то по-крупному. Но не всех можно назвать лжецами.

Лжец — это особая порода. Такие люди лгут патологически и очень много, иногда даже не отдавая себе в этом отчета. Они обманывают собственное сознание и становятся пленниками своего поведения.

Ложь для них — инструмент, которым они манипулируют так, как им выгодно. Даже если такого человека уличить во лжи, он сделает все, чтобы вы поверили в реальность придуманного им образа. Чтобы вы смотрели на них как на источник силы и могущества.

Рядом с этими людьми вы испытываете странную тревогу

Доказано, что наши тела излучают энергетическое поле, которое может служить нам интуитивной защитой. Так же, как если съесть некачественную пищу, и это отразится на коже, — злые намерения отравляют энергетику человека.

Вот почему рядом с некоторыми людьми вам становится не по себе, хотя они ничего плохого даже не сделали. Вам физически становится плохо и жутко.

Доверяйте своей интуиции и не испытывайте вину за свои чувства. Иногда лучше перестраховаться и прекратить общение, чем жалеть об этом, когда станет поздно.

Они обожают манипулировать

Злые намерения можно почувствовать, когда человек сознательно вводит окружающих в заблуждение. Это может выглядеть как искажение фактов, неправильное толкование и любые манипулятивные техники.

Научитесь замечать эти приемы, которые так любят хитрецы, и бегите прочь от таких «друзей».

Они бессовестны

Этим людям не знакомо чувство жалости или сожаления о содеянном. Они никогда не раскаиваются по поводу своих слов и поступков. Признание вины, по их мнению, сводит на нет их непререкаемый авторитет, который они старательно культивируют.

Они жестоки

Если до сих пор речь шла о внутренней злобе, то сейчас мы говорим о том, что выходит наружу — о жестокости.

Злые люди могут затевать драки, причинять физическую боль своим близким — супругам, детям, друзьям или животным.

Жестокость нельзя оправдать даже тем, что она рождается как способ избежать собственных душевных мук. Если видите рядом с собой человека, который проявляет жестокость, найдите возможность уйти. Ведь однажды их злоба может зайти слишком далеко…

Им не хватает ответственности

У этих людей нет моральных или этических принципов. Они делают то, что хотят, и никогда не чувствуют ответственности за боль, которую причинили другим. Если чувство вины вдруг зарождается в их душе, они немедленно от него избавляются.

Они любят перекладывать вину на других и не знают слова «прости». Они считают, что просить прощения — удел слабых.

Их друзья и члены семьи вас предупреждают об опасности

Часто первые сигналы о том, что вы имеете дело со злым человеком, подает их ближайшее окружение. Они могут рассказывать о бывших друзьях или возлюбленных, которые сбежали. Все это, с одной стороны, похоже на манипуляцию, а с другой, — повод задуматься и предупредить надвигающуюся опасность.

В любом случае, такие сигналы игнорировать не стоит.

Они плохие друзья

Эти люди могут быть рядом, только когда у вас все хорошо. Когда у вас случаются проблемы или неприятности, они никогда не откликнутся на призыв о помощи.

Они проявляют расизм, сексизм, гомофобию или любые фанатичные наклонности

Зло любит разделять людей по каким-либо признакам. Это сделало столь успешными самых злых людей в истории — от Гитлера до Сталина и Усамы бен Ладена. Они использовали различия между людьми и оправдывали этим свою жестокость.

Отслеживайте этих людей в своей жизни. Некоторые просто заблуждаются, но многие откровенно злые.

Они самоутверждаются за ваш счет

Самая ужасная форма манипуляций — игра на чувствах. И тут есть множество ниточек, за которые дергают эти люди: высмеивают внешность, тело, хобби, мечты и цели, друзей и дом — все становится поводом для унижений.

Никогда не позволяйте другим людям менять ваше мнение о себе и изменять собственным принципам.

Достаточно сказать: «Мне жаль, что тебе это не нравится, но это важно для меня». Вот и все.

Они провоцируют конфликты

Точно так же, как злодеи разделяют людей на плохих и хороших, они используют хаос, путаницу и конфликты себе во благо. Рассеянный, испуганный и неуверенный человек лучше поддается управлению. С этим можно бороться единственным способом: оставаться уравновешенным и спокойным даже в стрессовых ситуациях.

Они ведут двойную жизнь

Злые люди никогда не раскрывают свое истинное лицо. Сказать, что ни ведут двойную жизнь — ничего не сказать. Он живут сотнями жизней. Для каждого человека у них своя маска, хорошо продуманная история и образ. Единственное, что о них можно с уверенностью сказать: никто не знает, какие они настоящие.

Фото: www.notey.com, khabarfeed.com, ferret-plus.com

Человек отличается от животных, кроме прочего, наличием широкого спектра чувств и эмоций. Злость проявляется людьми повсеместно: дома, на дороге, в общественном транспорте, на работе, на природе, с друзьями и т.д. Именно поэтому всегда найдется кто-то, кто хочет понять, почему близкий или не очень человек проявляет агрессию, в чем состоит природа этого явления. А некоторые особенно мягкие и добрые барышни даже будут искать советов о том, как стать злой.

Определение и суть

Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие научные трактовки. Согласно толковым словарям и справочникам по психологии, злость — это эмоция или чувство гнева, недоброжелательности, агрессии, досады или ярости, вызванное кем-то или чем-то, что препятствует получению человеком желаемого. Она может быть направлена как на какой-то объект конкретно, так и на группу схожих объектов, а также может не иметь определенного адресата. Различают два вида: с положительным влиянием на индивидуума (например, в спорте) и с отрицательным (например, желание причинить физический вред кому-либо или совершить противоправные действия).

Инстинкт для выживания

Природа хорошенько потрудилась над созданием человека и в физиологическом, и в психологическом плане. Многое из того, что мы сегодня называем на самом деле представляет собой не что иное, как инстинкты. Например, чтобы выражать свое отношение к происходящему, человек научился смеяться или плакать. А для того чтобы отстоять свое место в группе и в этом жестоком мире, гомо сапиенсу не оставалось ничего другого, кроме как стать злее. Именно проявление агрессии и враждебности помогало нашим предкам держаться в суровом мире, где каждый день был борьбой за жизнь в прямом смысле. Этот инстинкт передан по наследству и избавится от него совсем вряд ли получится. Да и надо ли? А то, что с годами становимся злее, объясняется очень просто: накопленный опыт, нереализованные мечты, подсознательное понимание приближения конца. Это все проделки природы, так сказать, составляющая инстинкта выживания.

Не мы такие, а жизнь такая

Да очень просто: поменять окружение! Именно окружающие люди часто становятся причиной агрессии, жестокости и злости. Например, ребенок из семьи с неблагополучной эмоциональной средой вряд ли вырастет добряком. И это касается не только асоциальных элементов, таких как алкоголики, наркоманы или игроманы. Скорее всего, злым вырастет ребенок в семье, где часто кричат, скандалят или даже дерутся. Во взрослом возрасте все происходит аналогично. Попадая в окружение агрессивно настроенных сокурсников, коллег, друзей или соседей, человек волей-неволей подстраивается под ситуацию. Все это обусловлено проявлением того же инстинкта, заложенного природой: чтобы выжить, ничего не остается, кроме как стать злее.

Не подходи — убьет!

Очень часто подчиненные побаиваются своих руководителей и, обсуждая между собой приказы и поручения, обвиняют в излишней агрессивности. Чем это вызвано? Есть два варианта ответов. Во-первых, многих людей власть буквально сводит с ума. Вместо того чтобы стремится к чему-то новому, развиваться и учится, они выбирают путь самоутверждения за счет унижения достоинств других. Постоянно подчеркивая свое превосходство, такие личности чувствуют себя лучше, уверенней. Корень такого поведения чаще всего кроется в неправильном воспитании или стрессах, пережитых в детстве или юности. Но возможен и другой вариант. Например, молодая, умная и красивая сотрудница внезапно назначена начальницей отдела, в котором работает еще десяток барышень, не очень-то настроенных на продуктивный труд. Или в этой конторе находятся исключительно мужчины, которые не воспринимают всерьез руководителя в юбке. Конечно же, ей будет непросто подчинить такой коллектив и заставить работать и, вероятно, она выберет такой путь, как стать злой и заставить подчиненных себя боятся.

В тихом омуте черти водятся

Чаще всего злыми не по доброй воле, а в силу каких-либо обстоятельств. Например, мужчина стал злой после того, как потерял любимую работу, или прогорел в бизнесе. Его агрессия и враждебность может быть обращена как к отдельным личностям, которых он считает виноватым в своих неудачах, так и ко всему миру, если причины случившегося нельзя свалить на кого-то конкретного. Такое может произойти даже с тем, кого до этого считали оптимистом и весельчаком.

Или другой пример: милая, тихая и скромная девушка стала злой после того, как ее бросил любимый человек и ушел к ее же подруге детства. Превращение серой мышки в настоящую стерву происходит довольно-таки часто, потому что или разбитое сердце сопровождаются очень сильными эмоциональными переживаниями, которые и пробуждают в нашем сознании до этого дремавшие чувства.

Нереализованные амбиции или крах мечты могут изменить психологическое состояние абсолютно любого человека, даже очень доброго и приветливого.

Модные эмоциональные тенденции

Если кто-то жалуется: «становлюсь злой, что делать не знаю, на всех кричу и всех ненавижу» и т.д., стоит посоветовать этому человеку обзавестись единомышленниками. Возможно, среди них он или она почувствует себя лучше и уверенней. Сегодня, как не удивительно, становится модно быть агрессивным и одиноким. В социальных сетях создаются целые группы таких отшельников, которые не верят в силу Добра, зато еще с детства убеждены, что Зло умное, коварное, хитрое, сильное.

Злость — хорошо или плохо?

Итак, почему человек становится злым, понятно. Ясны и причины и природа явления. Но так ли это плохо — быть злым? Все, что создано природой, имеет свой смысл и свое назначение. Иногда проявление агрессии жизненно необходимо личности для выживания или стабилизации психологического состояния. Если необходимо вызвать бурю эмоций, то есть несколько способов, как стать злой. Во-первых, можно в крайне неприятной ситуации и проигрывать ее у себя в уме до получения нужного результата. Если воображение подводит и ничего не получается, стоит попробовать второй способ. Для этого необходимо окружить себя раздражителями: включить телепередачу или музыку, которые вызывают явное отторжение, изменить температурный режим в комнате до некомфортного уровня или надеть неудобную одежду. Совсем немного времени — и человек уже «злой как собака».

В этом вопросе главное — чувство меры. Нельзя сдерживать свои эмоции и нужно обязательно давать им выход, но если злость уже бьет через край, то можно немного поумерить пыл, например, заняться такими видами спорта, как бокс или борьба, покидать дротики, пострелять в тире, или, на худой конец, выехать далеко за город в густой лес и прокричать этому миру все, что о нем думаешь.

Суровая правда в том, что нечеловеческая жестокость свойственна только человеку. Ни одно животное не сравнится с человеком по силе проявлений ненависти к себе подобным. Почему люди бывают такими злыми?

Каждый день в средствах массовой информации мы сталкиваемся с примерами ужасной жестокости. Избиения, убийства, массовые убийства, пытки…

Парень убил девушку из-за того, что она в компании посмеялась над ним. На теле жертвы нашли 122 удара. Экспертиза выяснила, что уже первый удар был смертельным. Психиатрическое освидетельствование показало вменяемость виновного.

Откуда берется эта нечеловеческая жестокость?!

Суровая правда в том, что нечеловеческая жестокость свойственна только человеку. Ни одно животное не сравнится с человеком по силе проявлений ненависти к себе подобным. Почему люди бывают такими злыми? Попробуем разобраться с научных позиций.

Человек — это животное

Лауреат Нобелевской премии немецкий зоопсихолог Конрад Лоренц под впечатлением ужасов второй мировой войны решил выяснить природу агрессии человека. Как зоолог и приверженец эволюционной теории, он решил начать с исследования природы агрессии у животных. Лоренц выяснил, что все животные имеют механизмы враждебного поведения по отношению к представителям своего вида, то есть врожденную внутривидовую агрессию, которая, как он доказывает, в конечном итоге служит сохранению вида.

Внутривидовая агрессия выполняет ряд важнейших биологических функций:

распределение жизненного пространства так, чтобы животное находило себе пропитание; животное охраняет свою территорию, агрессия прекращается, как только границы восстанавливаются;

половой отбор: только наиболее сильный самец получает право оставить свое потомство, в брачных боях слабого обычно не добивают, а прогоняют;

защита потомства от посягательства чужих и своих; родители прогоняют, но не убивают посягателей;

иерархическая функция – определяет систему власти и подчинения в сообществе, слабый подчиняется сильному;

функция партнерства – скоординированные проявления агрессии, например, для изгнания сородича или чужака;

функция питания – встроена в виды, которые обитают в местах, бедных пищевыми ресурсами (например, балхашский окунь поедает свою же молодь).

Считается, что основными формами внутривидовой агрессии являются конкурентная и территориальная агрессия, а также агрессия, вызванная страхом и раздражением.

Животные добрее людей?

Однако, проанализировав поведение более 50 видов, Конрад Лоренц заметил, что у животных, имеющих в своем арсенале естественное вооружение в виде огромных рогов, смертоносных клыков, сильных копыт, крепких клювов и т. п. в процессе эволюции выработались поведенческие аналоги морали. Это — запрет на уровне инстинкта применять свое естественное вооружение против животного своего вида, особенно когда побежденный демонстрирует покорность.

То есть в агрессивное поведение животных встроена автоматическая система стопов, которая мгновенно срабатывает на определенные виды поз, указывающих на зависимость и побежденность. Как только волк в жестокой драке за самку подставляет яремную вену на шее, второй волк только лишь слегка сжимает пасть, но никогда не прокусывает до конца. В битве оленей как только один олень почувствует себя слабее, он становится боком, подставляя противнику незащищенную брюшную полость. Второй олень, даже в боевом порыве, лишь касается рогами живота соперника, остановившись в последнюю секунду, но не завершив заключительного смертоносного движения. Чем сильнее естественное вооружение животного, тем четче срабатывает «система стопов».

И наоборот, слабо вооруженные виды животных не имеют инстинктивных запретов на смертельную агрессию к своему сородичу, так как причиняемый вред не может быть значительным и у жертвы всегда есть возможность убежать. В неволе, когда поверженному противнику бежать некуда, его гарантированно ждет смерть от более сильного соперника. В любом случае, как подчеркивает Конрад Лоренц, в животном мире внутривидовая агрессия служит исключительно целям сохранения вида.

Человека Лоренц считает от природы видом слабо вооруженным, поэтому не имеющим инстинктивных запретов на причинение вреда себе подобному. С изобретением оружия (камня, топора, ружья) человек стал самым вооруженным видом, но эволюционно лишенным «природной морали», поэтому легко убивающим представителей своего вида.

Тут есть один нюанс. Мы, люди, в отличие от животных, обладаем сознанием. В этом различии и скрывается корень жестокости человека к человеку по сравнению с внутривидовой агрессией животного.

Человек – это животное, которому всегда мало

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит о том, что сознание формировалось постепенно в результате роста наших нехваток. У животных нет такого объема желаний, как у человека, они полностью сбалансированы и в этом по-своему совершенны.

Человек всегда хочет больше. Больше, чем у него есть, больше, чем может добыть, а если добыл, то больше, чем может съесть. Нехватка – это когда «хочу, но не могу получить», «хочу, но нельзя». Эта нехватка и дала возможность для развития мысли, которая и стала началом отрыва от животного состояния, началом развития сознания.

Неприязнь как двигатель прогресса

Системно-векторная психология Юрия Бурлана утверждает, что человек, в отличие от животных, ощущает собственную единственность, отдельность от другого.

Длительное время испытывая голод и не имея возможности его наполнить (наш вид был самым слабым в саванне – без когтей, зубов, копыт), человек впервые ощутил ближнего своего как объект, который можно употребить в себя, в пищу. Однако, возникнув, это желание тут же было ограничено. В дельте между желанием употребить ближнего своего в себя и ограничением на это желание рождается чувство неприязни к другому.

Но и это еще не все, однажды вырвавшись за пределы животного объема, наши желания продолжают свой рост. Они удваиваются. Сегодня купили запорожец – завтра захотели иномарку, сегодня купили иномарку – завтра захотели мерседес. На этом простом примере видно, что человек никогда не довольствуется полученным.

Наше постоянно растущее желание получать постоянно ведет и к росту неприязни. Лоренц доказал, что животные обладают внутривидовым бессознательным согласованным инстинктом, не позволяющим внутривидовой агрессии уничтожить вид. Для человека же внутривидовая неприязнь до сих пор представляет угрозу выживанию – так как непрестанно растет. При этом она же для нас и является стимулом к развитию. Именно для того, чтобы ограничить неприязнь мы сначала создали закон, потом культуру и нравственность.

Почему люди такие злые? Потому что они люди!

Человек – это нехватка наслаждения, желание. Не удовлетворяются наши желания – мы тут же чувствуем неприязнь. Мама не купила мороженого: «Плохая мама!». Женщина не удовлетворяет мои ожидания: «Плохая женщина!». Мне плохо, я не знаю, чего хочу: «Все плохие. Мир жесток и несправедлив!». Нравственные и культурные нормы не зря прививаются ребенку с раннего детства. Взаимопомощь, сочувствие, сопереживание другому помогают нам справиться со своими эгоистическими желаниями к получению удовольствия.

Сегодня наши желания продолжают расти, а существующие ограничители на них перестают работать. Кожный закон и зрительная культура почти отработали себя. Сегодня мы стремительно врываемся в будущее, где человек уже не нравственен (так как его желания слишком высоки, чтобы быть ограниченными моралью и нравственностью), но еще не духовен. Сегодня мы готовы съесть любого, употребить весь мир, лишь бы нам было хорошо, настоящие троглодиты – но это не говорит о деградации. Это еще одна ступень нашего роста, ответом на который должно стать появление ограничителей нового уровня.

Путь от животного к человеку

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что в условиях возросших желаний и возросшей неприязни никакие ограничения на неприязнь работать больше не будут. Наше сосуществование в будущем будет построено не на запретах, а на полном исчезновении неприязни как таковой.

В противовес осознанию своей единственности и другого как объекта для насыщения своих нехваток системное мышление дает осознание другого человека как самого себя, а также осознание целостности человеческого вида. Это — новый уровень сознания, гораздо более высокий, чем внутривидовой животный бессознательный инстинкт. Это осознание себя частичкой всего человечества и осознание другого человека частью себя. И, как следствие, невозможность принести вред другому. Как человек не может нарочно причинить вред себе, так он не сможет причинить вред и другому, потому что его боль будет ощущать, как свою.

На самом деле люди не злые и совсем не хуже зверей, люди всего лишь еще недостаточно зрелые. Мы настолько выросли психически, что изобрели адронный коллайдер, но до сих пор не созрели до осознания себя. Ежедневные выплески агрессии, попрание всех норм морали и нравственности на уровне целых государств – это свидетельство о том, что время пришло.

И остановить агрессию проще, чем это кажется на первый взгляд. Всего лишь нужно увидеть глубинные причины происходящего и устранить их. Понять, что картина окружающего нас мира с жестокостью, убийствами, преступлениями – это результат того, что каждый из нас считает себя единственным и ощущает только свои желания. И ради своего «хочу» готов даже убить, если это понадобится. Но парадокс в том, что даже и это не наполнит человека счастьем. Ни тот, кто проявляет агрессию, ни тот, против кого она направлена, на самом деле не могут ощущать радость, и будут одинаково несчастными.

Исправить это можно, осознав истинные желания и возможности каждого из нас. Понимая внутренний потенциал человека и его намерения, мы сможем четко осознавать, чего можно ожидать от своего окружения и как наиболее адекватно проявлять себя среди других. Когда мы глубоко понимаем другого человека и мотивы его действий изнутри, мы не становимся жертвами неожиданной агрессии, ведь поступки людей становятся легко прогнозируемыми и предсказуемыми. Более того, мы можем осознанно выбирать свое окружение, в котором будем ощущать себя комфортно и безопасно. Было бы идеально, если б каждый человек в мире смог это сделать и все были бы счастливы, но даже если до этого еще далеко, то стоит начать с себя.

Зарегистрироваться на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно по ссылке:

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

«“Опустил” кого-то – приложил к ране подорожник». Психолог объясняет, почему мы такие завистливые и злые — citydog.by

Почему мы постоянно всем недовольны, всех критикуем, если не сказать больше – топим в своей злобе и язвительности? Что с нами не так? Объясняет психолог Екатерина Чугуева.  

«ДЕТЯМ ГОВОРЯТ: ЗАВИДОВАТЬ ПЛОХО. НО ПОСТОЯННО ИХ СРАВНИВАЮТ» 

– Одно упоминание слова «зависть» вызывает негативные эмоции – не только чувство, но и сама тема не очень одобряется социумом. Понятие «зависть» связано с пониманием своего места в жизни: «кто я» и «что я». Когда обстоятельства вынуждают человека задуматься над этими вопросами, это не происходит безболезненно. 

Большинство людей не осознают, что они завидуют. Для этого нужно проделать слишком сложную внутреннюю работу, признать, что я чем-то неудовлетворен, недоволен ситуацией, боюсь чего-то лишиться. Например, детям всегда говорят: завидовать плохо. При этом самих детей постоянно подвергают сравнению. А если ребенок слишком часто сталкивается с ситуацией оценки, это сказывается на том, каким образом он получает знания о себе. 

В итоге малыш, а потом и взрослый человек перестает считать себя самоценным, он думает, что хорош только тогда, когда в чем-то превосходит других. А на самом деле с раннего возраста нужно обращать внимание на выделение положительных качеств в ребенке, нужно вместе анализировать его чувства. Хотя у нас вообще не принято говорить об эмоциях.

 

ЗАВИДУЕТЕ – ЗНАЧИТ, ВАМ ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ 

Говорить, что завидовать плохо, – значит отрицать наличие этого чувства. А оно существует! И в первую очередь свидетельствует не о злобности, а о недостаточности чего-либо. У кого-то есть что-то, чего я лишен, а я в этом остро нуждаюсь. 

Человек видит картину: холеный мужчина с красивой женщиной на дорогой машине. И у него включается механизм: а как бы я чувствовал себя в этой ситуации? Он хочет это проживать, но думает, что завидует благам, предметам или в целом успешности. На самом же деле он завидует состояниям счастья, любви, радости, которые в данный момент у него в дефиците. 

Когда человек видит знаменитость, ему кажется, что этого человека ценят и обожают. А на самом деле за этим может стоять желание быть любимым и нужным среди своих близких. Гораздо лучше искать свой личный способ получать недостающие чувства. Быть успешнее детей маминых подруг – это не главное в жизни. 

На самом деле мы только внешне связываем зависть с конкретным человеком, воспринимая его как носителя того, чего нам так не хватает. И, к сожалению, поэтому ему часто достается внушительная порция негатива. 

КАК ОТЛИЧИТЬ КРИТИКУ ОТ ЗАВИСТИ И ЗЛОСТИ 

Существует мнение, что критикуют только тогда, когда завидуют. Естественно, это не так. Критикуют тогда, когда тема вызывает интерес. А о зависти свидетельствует отсутствие конструктивности и излишняя горячность. В этом случае внимание человека стоит переключать с самого предмета на его отношение к нему. 

Зависть и злость к другим – это внешнее проявление внутреннего конфликта, не более того. В теле возникает энергия, которую психологи называют возбуждением. Важно определить, на что человек так «включился», потому что решать проблему можно только после того, как дашь ей название. Если энергия не уходит из тела и беспокойство остается, зависть может перейти в печаль.

 

ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ «ОПУСКАТЬ» ДРУГИХ 

Массовая культура поддерживает желание человека показать свое превосходство перед другими. Ее сложно представить без конкуренции. Конкуренция – это полезно, это возможность для сотрудничества, передачи опыта, для того, чтобы происходил прогресс, в конце концов. 

Но для многих людей это очень болезненный процесс. Самое важное в данном контексте – это наличие уважения и стремление избегать рвачества с негативной подоплекой. Человек в вечной гонке отстаивает свое право на «лучшесть», причем в последнее время важно доказать свое превосходство не в чем-то одном, а во всех сферах. Стоит задуматься: а зачем? 

Скорее всего, ответ – чтобы любили меня, а не кого-то другого. Именно поэтому мы, cами себе не признаваясь, часто «опускаем» тех, кто на самом деле нам нравится. После этого человек успокаивается: ему важно приложить что-то к своей ране, чтобы не болело. И обесценить достижение другого – это один из способов совладать с реальностью. 

Я бы не осуждала таких людей. Они просто нуждаются в искренней обратной связи. 

Да, есть те, для кого единственная цель – вывести на первородные эмоции. Такие люди живут, питаясь чужой энергией, их лучше избегать. А тем, кто вступает в спор из чувства интереса, можно попробовать показать, что существуют разные картины мира. И всё.

 

БЕЛОРУСЫ НЕ ЗАВИСТЛИВЫ, ПРОСТО СИТУАЦИЯ ТЯЖЕЛАЯ 

Если человек начинает в открытую проявлять чувства, которые в обществе считают негативными, на него сразу навешивают ярлыки: «Ты злой, ты завистливый!» Но это не так: человек нейтрален, все эти чувства – реакция на конкретные ситуации. Просто у кого-то сложных моментов в жизни больше, а у кого то меньше. Как только такой человек получит то, чего ему так не хватает, он перестанет испытывать зависть. 

А вот оценить человека – это значит практически обездвижить его, остановить в достижении целей. 

Самый точный индикатор присутствия зависти и любого другого чувства – слишком сильное доказательство обратного. Если человек ничего не испытывает, то он прослушал и пошел дальше. В обратном случае – ввязался в спор. Если вы не понимаете, что действительно происходит, это вас отравляет. Пока вы не разберетесь в себе, то не сможете жить в гармонии. 

Нельзя говорить о том, что белорусы особенно подвержены чувству зависти. Сложное материальное положение просто заставляет острее чувствовать недостаточность. 

Человеку нужно в любом случае искать свои преимущества, учиться оценивать себя объективно. Не укрываться от того, что характеристики могут быть разными. Отношение «все равно я лучше» неэффективно. В нем изначально заложен протест. Рассматривать вопрос следует с такой точки зрения: он хорош в этом, а я в этом, при этом мы оба ценны. 

Перепечатка материалов CityDog. by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Люди злые и завистливые, а почему? Завистливый человек на работе. Как я общаюсь с завистливыми людьми

У вас все «в шоколаде», но вы постоянно сталкиваетесь с завистниками, которые так и норовят испортить вам жизнь? сайт расскажет, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива.

Зависть – естественное чувство человека, ведь человеку свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому как таковая зависть не имеет границ: завидуют профессиональным перспективам, быстрому карьерному росту, внешности, здоровью, счастливой личной жизни и т.д.

Мало кому нравится, когда ему завидуют, ведь от завистников словно исходит негативная энергетика – они плетут интриги за вашей спиной, высокомерно или агрессивно разговаривают , стремятся подставить, в общем, желают навредить любыми путями.

Особенно болезненно реагируют на зависть люди с тонкой душевной организацией – чувствительные, добрые, боящиеся оскорбить или обидеть другого. Такие люди, попавшие в липкие сети завистников, часто обречены на одиночество, постоянно страдают психосоматическими заболеваниями и находятся в хроническом стрессе.

Как защититься от негативной энергии завистников?

Не хвастайтесь и меньше рассказывайте о себе

Несомненно, приятно делиться своими радостями и достижениями. Но если человек слишком рьяно показывает свое превосходство, хвастается успехами, постоянно говорит о своих отличных отношениях с руководством и победах на личном фронте, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей.

А потому, чтобы спастись от зависти, откажитесь от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни – творческих успехах мужа, детях-отличниках и понимающей свекрови – лучше говорить только в кругу семьи, но никак не на работе. Поскольку там всегда найдутся люди, обделенные семейным теплом – несчастные жены или одинокие женщины.

Не флиртуйте на работе в открытую

Особенно с несколькими мужчинами одновременно. Даже если ваши профессиональные дела идут в гору. Так вы не наживете себе врагов среди женской половины коллектива.

Правильно ведите себя на корпоративных мероприятиях

Каким бы отличным ни было ваше настроение на вечеринке, ни в коем случае не восхваляйте себя, а лучше восхищайтесь другими людьми, обстановкой, работой ведущего, выступлениями артистов и так далее.

Не показывайте свое превосходство

Если в группе или коллективе вы постоянно чувствуете свое интеллектуальное превосходство, не демонстрируйте его. Особенно не стоит этого делать в отношениях с начальством. Постарайтесь задействовать свой интеллектуальный потенциал, чтобы расти духовно и профессионально.

Будьте тактичными в общении

Если у вас проблемы с самооценкой, не стоит повышать ее за счет других: «Я такая красивая, модная. Не чета вам». Общаясь, не обижайте и не ставьте в неловкое положение своих собеседников.

Очищайтесь энергетически

Принимая душ вечером, представляйте, что вы снимаете с себя всю негативную энергию, которая накопилась за день. Если есть возможность, примите душ после общения с неприятным человеком. Если такой возможности нет – помойте руки и умойтесь. Не забывайте таким же образом очищаться после посещения неприятных вам мест, а также мест с большим скоплением людей.

Проводите массаж «третьего» глаза

Косточкой указательного пальца правой руки промассируйте «третий глаз», представляя, как вся негативная энергия уходит и нейтрализуется в пространстве.

Используйте способ «Кирпичная кладка»

Если ваш завистник находится с вами в одном кабинете, и пересесть от него нет возможности, проделайте упражнение «Кирпичная кладка». Представьте, что между вами и завистником кирпичик за кирпичиком вырастает стена. Аккуратно и ровно укладывайте кирпичи, крепите их воображаемым раствором. Продолжайте «строительство» до такой высоты, которая будет вам комфортной.

Если в вашем окружении целая «стая» завистников, окружите себя стенами с нужных сторон. Выполняйте это упражнение спокойно и сосредоточенно, не надо желать завистникам разных гадостей типа: «Вот замурую тебя, будешь знать».

Воспользуйтесь силой природы

Постарайтесь гулять в обеденный перерыв в парке или сквере. Подойдите к дереву, подышите его ароматом, прислонитесь к нему. Если поблизости нет деревьев или гулять нет желания/возможности, поставьте на стол ветки тополя, осины или сирени – они помогают защититься от негативной энергии. Также вы можете поставить на стол горшок с плющом или сшить себе саше, наполненное сушеными листьями барвинка, и носить его с собой.

Мне завидуют, как защититься от негатива?

Для всего этого требуется время. А что же делать тем, кому постоянно, например, по долгу службы, требуется общаться с завистниками? Терпеть зависть и унижения? Оставаться в гордом одиночестве? Конечно же, нет!

Как общаться с завистниками?

Не оправдывайтесь

Если вы услышали о себе «фантастические» истории, явно разнящиеся с реальностью, не впадайте в ярость или, наоборот, слезы, а также не отворачивайтесь от конфликта. Твердо и кратко скажите завистнику, что то, что он/а сейчас говорит – неправда.

Не стоит пускаться в рассуждения, почему это неправда, как все обстоит на самом деле и так далее. Помните, любое ваше оправдание будет расцениваться оппонентом как его личная победа. А вам это совершенно не нужно. Твердо остановите сплетника и вернитесь к своим делам, как ни в чем не бывало.

Мне завидуют, как защититься от негатива?

Попытайтесь наладить отношения

В некоторых случаях завистник может быть неплохим человеком, но уж очень несчастным и обозленным на жизнь. И вы в этом не виноваты. С таким человеком можно установить хорошие деловые контакты или даже подружиться. Как это сделать? Необходимо повысить самооценку собеседника.

Этапы повышения самооценки собеседника:

1. В разговоре выясните, какие ценности у этого человека. Поговорите об этих ценностях, наверняка вы в чем-то сойдетесь во мнениях. Обязательно скажите, что поддерживаете то-то и то-то.
2. Общаясь, узнайте, что этот человек делает лучше вас. Например, печет блины, клеит обои , хорошо считает в уме.
3. Как бы между прочим упомяните, что вот блины, к сожалению, не ваш конек, обои никогда не клеили, а без калькулятора вообще не представляете своей жизни. Важно ничего не придумывать и не утрировать. Ваши неумения должны быть реальными, иначе собеседник почувствует подвох. Не можете найти в себе нескольких неумений, обсудите что-то одно. Главное – быть искренним. Когда оппонент поверит, что хоть в чем-то вы ему уступаете, он успокоится.
4. Попросите оппонента чему-нибудь научить вас. Спросите, как правильно готовить тесто для блинов, какая должна быть сковорода, попросите обучить некоторым методам счета в уме. Даже если подобное вам не особо интересно, этим стоит заняться по двум причинам. Первая – так вы дадите

Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Всё что они чувствуют – зависть. Это негативное чувство может нанести существенный вред в своем худшем проявлении, особенно в том случае, если вы добиваетесь успеха и покоряете новые вершины.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это ужасное чувство. И правда в том, что многие переживают его гораздо чаще. Но ещё труднее тем, кто испытывает зависть на себе. Да, с определенными усилиями мы можем научиться контролировать себя и свои эмоции, но мы не в силах повлиять на поведение окружающих. Поэтому нужно уметь вычислять завистливых людей и принимать соответствующие меры, дабы избежать неприятностей.

Ниже перечислено 8 признаков того, как определить людей, которые завидуют вам.

1. Ложная радость

Завистливый человек старается первым поздравить с успехом вас или кого бы то ни было. Он будет рассыпаться в комплиментах, которые на первый взгляд будут казаться искренними. Но знайте, что за этой маской скрывается агрессия Как только вы покинете комнату, он сразу сменит свой тон и поведение.

Такие люди предпочитают притворяться, делая вид, что не завидуют никому и ничему, отводя внимание от своих истинных чувств. Самым эффективным способом борьбы с подобными личностями – отвечать им взаимностью. То есть, не побрезгуйте подойти к ним и выразить восхищение их достижениями в нужное время. Это поможет вам обезоружить их и дать понять, что они тоже чего-то стоят в этой жизни. Так, вы обуздаете их зависть.

Клинический психолог Леон Ф. Зельцер, доктор философии, говорит: «Не нужно становиться параноиком и смотреть на всех с подозрением. Далеко не каждый будет проявлять зависть, восхваляя и восторгаясь вами. Проще начать анализировать своих знакомых и оценить, для кого именно вы можете стать объектом зависти. Так вы будете заранее готовы к соответствующему поведению и не станете нервничать из-за пустяков».

2. Принижение успеха

Независимо от того, каких высот вы достигли и сколько усилий приложили для этого, завистливый человек постарается принизить ваши старания, чтобы это выглядело как чистая случайность или стечение обстоятельств. Будто бы вы и не делали ничего и всё свалилось вам на голову. Пожалуй, это одно из самых неприятных проявлений зависти.

Чем больше будет ваш успех, тем больше завистник будет плохо говорить о вас. Поэтому старайтесь оставаться в тени и проявлять скромность. Но не теряйте уверенности в себе и поймите, что ваши заслуги – результат ваших стараний. Хвастаясь своими достижениями вы лишь вызовете очередной поток негативных эмоций в вашу сторону.

3. Преувеличение собственного успеха

Завистливый человек будет стараться придать большей значимости собственному успеху, чем он действительно заслуживает. Это может происходить в тот момент, когда вы празднуете свой. Особенно это заметно, к примеру, на свадьбе.

Но почему они выставляют напоказ свой успех в первую очередь?

Потому что, скорее всего, они не так успешны, как вы. Автор Боб Блай считает: «Всегда есть люди, которые переполнены негативными мыслями — не только о других, но и о себе, о своей выдуманной неспособности достичь определенных целей. Они зачастую связаны с финансами и с желанием быть богаче, чем сейчас».

Безусловно, это может быть неприятно для них, но лишняя грусть может лишь убедить их в своей зависти. Вместо того, чтобы обострять их плохое самочувствие, постарайтесь восхититься их стараниями и достижениями. Станьте образцом хорошего поведения и вы сможете изменить чье-то поведение.

4. Они имитируют ваше поведение

Завистливый человек хочет быть лучше вас, а также быть таким же, как и вы. Они могут подражать вашей манере вести беседу или тому, как вы одеваетесь, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо того, чтобы позволить им расстраивать вас, попробуйте вдохновить их своим примером, а не просто вызывать зависть Покажите им, что они не должны быть вашей копией и что они могут быть такими, какими они есть.

5. Чувство конкуренции

Завистливые люди склонны проявлять высокий уровень конкуренции, потому что они всегда хотят быть теми, кто достигает успеха. Клинический психолог Мелани Гринберг говорит о них так: «Они либо небезопасны, либо высокомерны и хотят доказать свое превосходство».

У вас может возникнуть соблазн принять бой, или отказаться от соперничества, что может привести не к самым лучшим последствиям. Постарайтесь сказать им, в случае того же повышения на работе, что «это не соревнование». Игра не по их правилам заставит завистников пересмотреть свою позицию и может побудить их вовсе отказаться от борьбы с вами.

6. Празднование неудач

Тот, кто завидует, будет на седьмом небе от счастья, когда вы допустите малейшую оплошность. Это может быть выговор на работе или даже плохая оценка в учебе. Хоть они никогда не продемонстрируют этого, они будут тайно наслаждаться вашими неудачами. Переносите неудачи с высоко поднятой головой. Вы всегда можете напомнить им, что ошибки — это часть жизни и обучения. Если вы не расстроены, они не получают удовольствия от этого. Все просто.

7. Они распускают сплетни за вашей спиной

Завистливые люди всегда найдут способ посплетничать о вас за вашей спиной. И это зачастую лишь вредит вам и вашей репутации. Лучший способ справиться с этим — противостоять им напрямую.

Как отмечает автор Джеймс Клир «…негатив от других людей подобен стене. И если вы сосредоточитесь на этом, тогда вы наткнетесь на неё. Вы попадете в ловушку негативных эмоций, гнева и неуверенности в себе. Ваш ум пойдет туда, где сосредоточено ваше внимание. Критика и негатив не могут помешать вам достичь нужных целей. Но они могут отвлечь вас от этого».

Поскольку завистливые люди не склонны проявлять явную конфронтацию, серьезный разговор с ними о том, что они делают, может обезоружить их. И это будет достаточно, чтобы они могли переосмыслить свое поведение или вовсе прекратить распространять слухи.

8. Они ненавидят вас

Если вы столкнулись с человеком, который открыто вас ненавидит по неизвестной причине, знайте, что он может просто вам завидовать. С этим трудно бороться, потому что каждому из нас не нравится ненавидеть без причины. Вы можете начать попытки доказать этому человеку, что вы хотите наладить отношения с ним. Но, возможно, это не лучшая идея. Порой, лучше ничего не делать. Если вы не можете очаровать их, влюбить в себя, то лучше просто вычеркнуть их из своей жизни. Вам не нужен этот негатив, а такие люди, скорее всего, сами заставляют себя ненавидеть вас. Поэтому, лучший способ исправить это – отпустить ситуацию.

Заключение

Сталкиваясь с чужой завистью, вы можете испытать большие проблемы. Вы можете постараться дать им отпор. Но нужно понимать, что имея дело с подобными людьми, лучше проявить позитивный настрой и дать им понять, что вы не соперники. Это люди, которые испытывают проблему с самооценкой, с которой им нужно бороться. И лишний напор с вашей стороны не улучшит ситуацию. Старайтесь вовремя определять эти признаки в своем окружении и предотвращайте негативные последствия, чтобы и дальше продолжать идти навстречу мечтам!

У меня есть знакомые, которые очень сильно мне завидуют. Хотя в моей жизни ничего особенного не происходит. Квартира у нас в ипотеку, работа среднестатистическая, муж – не олигарх, дети – не вундеркинды. А ведь все равно найдут такие знакомые чему позавидовать!

Например, был случай, когда я отпросилась с работы на пару часов, чтобы сходить в поликлинику. Встретила там одну знакомую. Она спросила, как я в свое рабочее время выбралась к врачу. Я честно ответила, что отпустили на пару часов, не больше. Так она начала причитать, как же мне по жизни везет, и начальство меня отпускает! А ей приходится брать целый день за свой счет и все в этом духе. Мне было очень неприятно.

Я подумала, что надо как-то решать проблему с такими завистниками. Но как? Решила почитать в интернете разную литературу. Выбрала несколько пунктов и решила им следовать.

1. Не обращаю внимания .

Я прочитала, что нужно стараться не обращать внимания на недовольные восклики завистников. Я стала делать вид, что меня это не цепляет.

Многие мои завистливые подруги, действительно, потеряли интерес. Хотя мне кажется, что с этим они и потеряли вообще интерес к нашей дружбе. Как будто она держалась лишь на том, что они находили чему бы позавидовать и о чем бы поговорить.

2. Не рассказываю завистникам ни о чем .

Я перестала делиться какой-либо информацией в кругу людей, где находятся мои завистники. Иногда, забываюсь и рассказываю о чем-то новом. И мои друзья-завистники тут же проявляют свою сущность! Но я уже научилась пользоваться пунктом первым – не обращаю внимания!


3. Ценю свою жизнь и жизнь других .

С тех пор, как я поняла истинный смысл этой фразы, я немного иначе отношусь к завистникам. Я считаю, что эти люди просто так живут. Это их путь, и, я думаю, что они выбрали его сознательно.

Я, рассказывая о себе или о своей жизни, всегда подчеркиваю, что у меня все так же, как и у всех, ничего особенного. А если вдруг ощущаю
завистливые взгляды или слышу слова зависти, то обязательно спокойным тоном говорю человеку, что и у него все наладится.

Причем, я в этот момент искренне желаю, чтобы все так и было. Моя искренность стала притуплять чувство зависти моих друзей. Я помогаю им настроиться на позитив.

Я стала ценить свою жизнь и жизнь других людей. Бывает так, что мне все в человеке нравится, кроме чувства зависти. И я во имя нашей дружбы и наших отношений не провоцирую, не говорю лишний раз о своих успехах.

А как вы относитесь к завистливым людям? Как общаетесь с ними?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

«О зависть бледная, с когтистыми руками!» — так писал о зависти Бомарше. Пожалуй, нет человека, который бы хоть раз в жизни не сталкивался бы с завистью. Завидуют нам, завидуем мы сами. Откуда же берется это разрушающее и всепоглощающее чувство?

Наш психолог Екатерина Горшкова рассказывает читателям о том, как вести себя с завистниками и чем лечится этот «недуг».

Предметом зависти может быть все, что угодно: евроремонт в квартире соседа, удачное замужество подруги, вилла бывшего сокурсника, расположенная в живописном месте на Лазурном берегу, красота, молодость, здоровье, богатство, даже новое платье коллеги.
__________________

Причина для зависти

Найдется всегда, если человек постоянно сравнивает себя с другими людьми. Сравнивать себя с другими нас приучают с раннего детства — в школе и в институте отличников и активистов всегда ставят в пример, требуя равняться именно на них.

Во взрослой жизни наши успехи на работе и материальный достаток также зависят от того, насколько мы лучше других. Более того, корпорациям очень выгодно делать акцент на сравнении сотрудников: работайте как Курочкин, и у вас тоже будет Мерседес и отдых во Флориде!

И в принципе такое сравнение рождает здоровую конкуренцию, которая заставляет нас собрать все свои силы, способности и добиться желаемого результата лично для себя.

Но зависть, в отличие от конкуренции, дает эффект обратный — человек либо сетует на судьбу и ненавидит добившихся успеха людей, не предпринимая никаких действий, чтобы изменить свою жизнь; либо активно желает отобрать то, что есть у этих самых счастливчиков.

К сожалению, даже такая активная зависть неконструктивна, ведь сам завистник начинает жить чужими целями, наблюдая за плодами чужих успехов и желая получить именно их. А его собственная жизнь проходит мимо. Когда мы сравниваем себя с другими, то в основном обращаем внимание на привлекательную внешнюю сторону.

Например, женщина, завидуя красоте подруги, совсем упускает из виду то, что подруга тратит много времени на поддержание себя в форме, посещает спортзал, и уже много раз звала ее с собой.

А если на работе кто-то получает повышение, мысли о котором только и поддерживали огонек жизни в сердцах остальных коллег, то первое, что каждый испытывает, это разочарование и зависть: он этого недостоин, умеют же некоторые подлизаться к начальству!

И совершенно упускают из виду, что именно этот человек предлагал руководству самые интересные и перспективные идеи и, самое главное, воплощал их в жизнь в то время, когда другие обсуждали в курилке особенности скверного характера босса.

К сожалению, от зависти очень трудно избавиться.

Она не кончается никогда, как вода в океане. Потому что всегда, каких бы выдающихся успехов вы в жизни не достигли, всегда найдется кто-то, кто лучше, моложе, красивее вас. Поэтому
____________________

первое правило успешного человека: завидуй сам себе.

Только вы сами причина того, что с вами происходит. Возьмите в привычку сравнивать себя с… собой. Ставьте цели, которых вы хотите достичь, и стремитесь к ним. А потом сравнивайте: какого успеха вы добились по сравнению с прошлым годом? Как близки вы к своим целям? Достигли всего? Отлично!

Тогда вперед, конкурируйте сами с собой — ставьте новые цели и достигайте их, обязательно отмечайте все свои успехи. Кстати, очень хороший способ завести «журнал успехов», в который можно записывать все свои победы.

Очень часто зависти способствует отсутствие собственных целей и реального плана их достижения. Тогда своя жизнь кажется скучной и пресной, то ли дело у других! Вот, например, почему у вашей подруги такая жизнь интересная, хоть она уже не первый год замужем, а вы от тоски вешаетесь при наличии вполне счастливой семьи?

Потому что просто так ничего не бывает, и если разобраться, подруга — очень увлеченный человек, она все время что-то придумывает, находит интересные места, события, планирует, организует, реализует. Отсюда
_________________

правило второе: наполните свою жизнь смыслом.

Подумайте, как вы на самом деле хотите жить, чтобы чувствовать себя счастливой? Куда хотели бы поехать, чем заняться, чему научиться? А дальше разработайте план и действуйте. Когда жизнь разнообразна и интересна, места для зависти не остается совсем.

Согласитесь, не очень приятно общаться с людьми, которым завидуешь? Потому что в ответ на их рассказы в голову лезут всякие колкости: «эта твоя новая работа, может быть, и с большой зарплатой, но наверняка босс полный идиот», или «ты вряд ли справишься с обязанностями», или хочется с горечью сообщить подруге, что ее новый богатый и красивый поклонник, наверное, женат или голубой…В общем, сделать что-то такое, чтобы компенсировать свой моральный ущерб от чужого счастья.

Действительно, большинство людей предпочитают минимально общаться с теми, кому завидуют. А зря. Конечно, если общаться только с неудачниками, на их фоне можно чувствовать себя недостижимым идеалом.

Но, как известно, на нас очень влияет окружение, в котором мы живем. Успех притягивает успех, а неудача, соответственно, неудачу. Поэтому выгоднее для самих же себя общаться как можно с большим количеством успешных людей. Поэтому
_________________

правило третье: радуйтесь чужому успеху, общайтесь с успешными людьми.

Направьте свою зависть в конструктивное русло. Например, вместо того чтобы злиться, узнайте, как этим людям удалось добиться успеха? Что они делали для этого? Можно получить массу полезной информации и советов. А если ими воспользоваться, то вскоре вы сами можете стать предметом зависти.
______________

И тогда вас уже будет волновать другой вопрос: а что делать, если завидуют вам?

Как показывает практика, лучше с такими людьми не общаться. А если этого не получается, то старайтесь не рассказывать о своих успехах, ведь вы знаете, какой удар наносите по самолюбию завистника, поэтому не провоцируйте его. К сожалению, помочь завистнику практически невозможно. Даже если вы будете давать ему полезные советы, предлагать практическую помощь, то вызовете только еще более сильную волну зависти и ненависти.

А как вы сами обычно реагируете на чужие успехи? Мы вправе рассчитывать лишь на то отношение, которого заслуживаем — это прописная истина.

Екатерина ГОРШКОВА

Стало известно, какие люди самые завистливые

Ученые из США установили категорию людей, которые чаще всего испытывают зависть.

Фото: Depositphotos / photography33

09:58 08.11.2018

Ученые из США опросили несколько сотен человек и выяснили, что самая завистливая категория людей — молодежь. С возрастом эмоции притупляются. Чаще всего завидуют ровесникам, а также тем, кто немного младше или старше. Причем объектом, как правило, становится человек того же пола, более того — обычно это близкий друг или родственник.

По мнению экспертов, в голове у каждого есть определенная система, с которой мы подходим к оценке окружающих. Сильные чувства вызывают не абстрактные категории, как, например, счастье, а конкретные факторы, связанные с личным опытом, сообщает РИА Новости со ссылкой на зарубежные СМИ. В реальной жизни это благосостояние, род занятий, успехи в личной жизни, а в социальных сетях — путешествия и удовольствия.

Самый негативный комплекс эмоций в связи с завистью испытывают люди с заниженной самооценкой — вплоть до депрессии.

Нильс ван де Вен, психолог из Университета Тилбурга (Нидерланды), придерживается мнения, что у зависти две ипостаси. Одна из них — мягкая, переживание граничит с восхищением. Человек при этом хочет стать лучше, добиться похожего результата или даже превзойти его. Вторая ипостась — когда появляется желание отнять, причинить неприятности объекту зависти. От этой ипостаси один шаг до злорадства: радости от того, что объект неприязни испытывает несчастье. Некоторые исследователи считают настоящей только такую зависть, но нидерландский ученый уверен: и мягкую, и жесткую ипостаси объединяет возникновение мотивации к улучшению.

Некоторые заметки о зависти

Мельников Ю.В.
Москва, Российская медицинская академия последипломного образования

Что такое зависть? Определение этого своеобразного чувства у человека дается в многочисленных словарях русского языка, психологии, этики и т.д. Зависть у людей возникает периодически в зависимости от жизненных обстоятельств, бывая сиюминутной непродолжительной плохо скрываемой, а также замаскированной, скрытой и длительной. О таких людях обычно говорят, что они завидуют кому-то. Но есть у некоторых людей завистливость — это болезненное постоянное чувство зависти. Общение с таким человеком — горе для окружающих. Выход — избегать общение с ними, расстаться с ними по возможности. В этом сообщении мы приводим некоторые признаки зависти и завистливости в людях.

1. О завистливых в народе говорят, что они всегда «держат камень за па­зухой».

2. В большинстве случаев деструктивная критика чего-то хорошего харак­терна для завистливого человека.

3. Завистливый если хвалит кого-то, обычно с нечистыми намерениями, так как всегда ставит «НО» в конце и дальше делает такие обвинения этому человеку, которых он действительно не заслуживает.

4. Горе для завидующего человека от того, что кто-то живет лучше его и радость большая, если другим стало плохо /разорились/.

5. Если действительно человек по характеру добрый и поступает хорошо с другими или говорит о ком-то по доброму, то завидующий, завистливый переворачивает все с ног на голову к приписывает доброту этого человека его хитрому умыслу. Обычно о других завидующий судит по себе.

6. Когда другие люди говорят что-то хорошее о человеке, то завистливый скажет, что «ДА», он очень хорош, но в тоже время укажет на кого-то другого, кто еще лучше и таким образом унизит того, кого хвалили другие.

7. Завистливые, завидущие обычно замалчивают достижения того, кому завидуют, а если это не удается сделать, то незаслуженно обольют грязью.

8. Остерегайтесь тех, кто перед вами пресмыкается. О таких обычно говорят, что «они мягко стелют, да жестко спать будет».

9. Завистливый, купаясь в лучах своей славы, в то же время завидует чужой известности.

10. Не надейся на то, что завистника можно исправить дружеским располо­жением к себе.

11. Проверь себя в какой степени ты сам можешь завидовать и гнетет ли это тебя?

12. Спрашивать совета у завидующего, тем более завистливого означает под­вергать себя опасности, так как они посоветуют таким образом, чтобы тебе навредить.

13. Они живут по принципу, что «слова даны человеку для того, чтобы скрывать свои мысли».

14. Такие люди, чтобы успешно продвинуться по служебной лестнице не брез­гуют тем, чтобы оклеветать, облить грязью конкурента, подставить ножку /»подвести под монастырь»/.

15. Такие люди подбирают себе подобных /»рыбак рыбака видит издалека»/ для достижения каких-то своих меркантильных целей.

16. Чем богаче становится завистливый человек, тем более жаден, так как продолжает сравнивать себя с теми, кто, по его мнению, ещё живет богаче.

17. Завистливый ждет годами своего «звездного часа», чтобы жестоко отомс­тить обидчику.

18. Чем сильнее разжигается зависть у завидующего, завистливого, тем сильнее они становятся ненасытны, и никогда не будут удовлетворены и их зависть всегда находит объект своего приложения.

19. Завистливый может убрать своего конкурента физически с помощью киллера.

В заключении хочется подчеркнуть, что оптимизм вызывает то, что хотя многие завидуют в той или иной степени, но не все завистливые, как были некоторые первосвященики, книжники, фарисеем, погубившие Иисуса Христа.

Почему люди злые, когда голодные? Почему люди такие злые и завистливые.

Злу трудно дать точное определение. Говоря по-простому, можно сказать, что злой человек — это тот, кто ведет себя злонамеренным образом. Некоторые утверждают, что такие люди аморальны, больны, развращены или безнравственны, но эти слова тоже трудно точно определить. Ведь безнравственность для одного — это норма для другого.

Но когда вы встретите злого человека, никакие определения не заставят вас передумать. По правде говоря, вы его узнаете, как только увидите.

Злые люди бывают во всевозможных местах, часто в тех, где вы никак не ожидаете их встретить. Их можно найти в школах, в храмах, в домах наших друзей — куда бы мы не пошли.

Взгляните на предупреждающие знаки, что человек злой. И помните, что для злых людей в нашей жизни есть только одно решение.

1. Они наслаждаются несчастьем других

Изображение: unsplash.com

Злые люди чувствуют себя хорошо, когда видят несчастье. Это может быть катастрофа в новостях или драматическая ситуация, развернувшаяся перед ними. Они, похоже, наслаждаются несчастьем, наслаждаются плохими чувствами других людей.

Все страдания злого человека заканчиваются, когда с другими людьми случаются плохие вещи. Реальная опасность здесь заключается в том, что они могут специально создавать плохие ситуации для вас и других, чтобы иметь возможность наслаждаться неудачами.

Важно определить их до того, как с вами и людьми, которых вы любите, случится нечто плохое. Ведь если ужасные вещи случаются, это помогает им почувствовать себя лучше, и вы ничего не сможете с этим сделать.

2. Они стремятся к контролю

Злые люди стремятся контролировать. Но дело не только в контроле вас. Они часто чувствуют себя совершенно некомфортно и беспомощно, если не контролируют каждый аспект своей жизни.

Злобные люди часто настолько жестоки к миру и окружающим, что просто не могут доверить какую-либо часть своей жизни другому человеку. Из-за этой одержимости они могут выглядеть вежливыми, лаконичными и пунктуальными. Но когда вы позволяете им приблизиться, они начинают контролировать вашу жизнь, делая вас такими же, как они.

Отказ от желания злого человека не всегда приводит к прямым злонамеренным действиям по отношению к вам. Иногда это очень тяжело почувствовать. Это не удар по лицу, а удар в сердце. Цель злого человека — контролировать то, как вы себя чувствуете внутри, а не то, как вы себя чувствуете снаружи.

3. Они обычно нечестны

Давайте будем реалистами. Все врут. Мы все это делаем. Некоторые — меньше, другие — больше. Но хотя все лгут, не все являются лжецами.

Лжец — это особая порода людей. Они лгут патологически, постоянно и иногда даже не осознавая этого. Злой лжец часто будет лгать потому, что его ложь — это форма его реальности. Живя во лжи, их собственные умы становятся пленниками их злобного поведения.

Некоторые злые люди лгут немного, искажая истину, чтобы казаться сильнее, умнее или лучше. Некоторые злые люди лгут о вас и других. Но одно можно сказать точно: они лжецы.

Ложь служит инструментом для манипулирования реальностью, которая не служит им так, как им хотелось бы. Когда их поймают на лжи, они, вероятно, попытаются манипуляциями заставить вас подвергнуть сомнению реальность как таковую, чтобы вы продолжали смотреть на них как на источник силы, хотя все они на самом деле являются лжецами.

4. Рядом с ними вы чувствуете себя странно

Говорят, что наши тела излучают энергетическое поле. Возможно, оно является интуитивной защитной системой. Но подобно тому, как плохое питание отражается на состоянии кожи, так и злая сущность проявляется в энергетическом поле.

Возможно, именно поэтому злые люди вызывают у нас жуткое ощущение, даже если вообще ничего не делают.

Часто одним из самых верных признаков злого человека является то, что вы просто не чувствуете себя нормально рядом с ним. У вас возникают жуткие ощущения и вы не можете толком объяснить происходящее.

5. Они дурачат вас

Управление реальностью — это то, что дает злобному человеку большую часть его энергии. При этом они могут делать это в соответствии со своими мелочным желаниями и прихотями. Именно поэтому злые люди говорят — для того, чтобы ввести вас в заблуждение, заставить думать определенным образом о них, о людях в вашей жизни и о себе.

Это введение в заблуждение может происходить в различных формах, таких как неправильное цитирование, ложь или перекручивание фактов. Конечным результатом является созданный ими мир, в котором у вас есть трудности с пониманием или верой.

Вот один из способов обнаружить злого человека, особенно хитрого: смотрите, вводит ли кто-то других в заблуждение. Если вы это видите, сразу же разворачивайтесь и идите в другую сторону.

6. У них нет угрызений совести

Изображение: unsplash.com

Давайте рассмотрим то, о чем мы говорили ранее: злые люди контролируют. Они лжецы. Они наслаждаются несчастьем. Они заставляют вас чувствовать себя странно рядом с ними. А знаете, что хуже всего? Они никогда не жалеют о содеянном и о том, как они заставляют вас себя чувствовать. Злые люди на самом деле не испытывают угрызений совести.

Если вы будете указывать на тот факт, что они оправдывают свое злонамеренное поведение, они будут уклоняться и манипулировать, пытаясь заставить вас думать, что ваша реальность, которая, как вы знаете, истинная, на самом деле таковой не является. Все, что они хотят сделать — так это сохранить свой текущий образ жизни, контролируя вас, а извинения будут свидетельствовать о возможных ошибках.

В нашем мире злые люди хотят достичь совершенства по умению обводить вас вокруг пальца. Признание ошибки разрушило бы картину, которую они так тщательно культивировали.

7. Они жестоки

До сих пор мы говорили о злых людях и о тонких способах выражения их внутренних злобных желаний. Однако не все злые люди любят хитрить. Некоторые предпочитают демонстрировать свою ужасную сущность. И жестокость является одним из способов сделать это.

Это может происходить в виде избиений, причиняющих боль супругам, детям, друзьям или даже больным животным. Злые люди часто становятся жертвами тюрем, которые они построили для себя, поэтому они получают столько радости от несчастий и боли.

Этим они притупляют боль, которую испытывают в своих сердцах. Но это не значит, что нужно оправдывать или поддерживать злых людей.

Если вы находитесь рядом с кем-то, кто выражает себя такими жестокими способами, найдите возможность как можно быстрее уйти. В один прекрасный день он может зайти слишком далеко и нанести серьезный урон.

8. Они безответственны

У злого человека нет своего морального компаса. Они будут делать так, как им заблагорассудится, и никогда не почувствуют ответственности за боль, которую причинили другим. Если они ощущают хоть малейшее чувство вины, то тут же избавляются от него.

Они любят перекладывать свою вину на других и не понимают, что такое извинение. Они считают, что извинения — удел слабых. Они слишком себя ценят, чтобы извиняться за СВОИ ошибки.

9. Их друзья и родственники предупреждают вас

Часто одним из первых признаков того, что человек действительно злой — это когда их «друзья» и родственники предупреждают вас. Они могут случайно рассказать о бывшем бойфренде или подруге, сбежавших от них. Или упомянуть о проблемах с их предыдущими отношениями и оправдывать злого человека.

Это своего рода манипуляция, но её можно рассматривать и как предупреждающий знак надвигающейся катастрофы. В некотором смысле, эти люди говорят вам, что что-то не так, и что вам нужно задуматься. Иногда же люди из их жизни прямо говорят вам, что злой человек не здоров и что вы должны любой ценой избегать его.

В любом случае, не игнорируйте признаки действительно злого человека, особенно когда люди, которые предположительно любят их, предупреждают вас.

10. Они плохие друзья

Если злой человек приходит к вам на помощь, знайте, что он делает это с определенной целью. В других случаях такие люди будут с вами лишь тогда, когда ваши дела идут хорошо. Когда что-то не так, они исчезают.

11. Они нетерпимы или фанатичны

Изображение: unsplash.com

Зло процветает, когда добро разделяют. Это создало многих злобных людей в мире — от Гитлера до Усамы бен Ладена — настолько успешными. Они взяли мелкие различия между людьми и использовали их для создания всё больших и больших трещин, которые закончились катастрофой.

Часто они используют фанатизм, расизм и фашизм — всё, чтобы держать хороших людей подальше друг от друга и порождать больше злых людей. Хотя фанатики и не всегда являются злыми.

Бойтесь таких людей. Некоторые из них только заблуждаются, но многие — откровенно злобные.

12. Они манипулируют

Злые люди помимо злонамеренных действий способны проявлять и доброту. Но то, что действительно отличает их от других — цена такой доброты. Часто злые люди будут добры к вам только для того, чтобы позже получить от вас что-то нужное им, будь то деньги, подчинение или что еще похуже.

Если они пытаются манипулировать вами на основе проявленной ранее доброты, знайте, что доброта не имеет цены. Вам не нужна мотивация или стимуляция, чтобы делать правильные вещи и быть добрыми друг к другу. Действительно добрые люди не ожидают получить что-либо взамен.

13. Они умаляют вас

Одной из худших манипуляций злого человека являются эмоциональные манипуляции. Обычно это происходит в форме умаления.

Он может играть роль жертвы, хотя вы не сделали ничего плохого. Или высмеивать ваши внешность, тело, интересы, надежды, увлечения, цели, друзей, дом и мечты.

Не позволяйте злонамеренным людям изменять ваше мнение о себе и принятых вами решениях. Просто скажите: «Мне жаль, что вы недовольны этой частью моей жизни, но она важна для меня». Вот и все.

14. Они путают и конфликтуют

Точно так же, как злые люди используют вышеупомянутую тактику для разделения хороших людей, они будут использовать хаос, путаницу и конфликты для своей пользы. Чем более испуганными и неуверенными вы являетесь, тем больше власти над вами у них будет. Но вы можете дать отпор им, будучи уравновешенными и уверенными в себе, даже когда вы не полностью понимаете, что происходит в вашей жизни и в вашем мире.

Часто злые люди — это те, кто привносит всю свою путаницу и конфликты в вашу жизнь. Не попадайтесь в их ловушку. Независимо от того, что происходит, будьте хладнокровными. Используйте уравновешенный подход для решения конфликтов и путаницы в своей жизни.

15. Они ведут двойную жизнь

Злобные люди никогда не откроют для вас свою истинную жизнь. Говорить, что они ведут двойную жизнь — это огромное преуменьшение. Они ведут сотни жизней.

Они могут быть кем угодно, чтобы получить желаемое. Они разные для всех. У них есть хорошо продуманная история и имидж, которые они пытаются изобразить. Единственное, что у них всех есть общее, так это то, что никто не знает, кто они на самом деле.

16. У них нет границ

Злые люди настойчивы, общительны, интенсивны, цепки и фальшивы. Во многих отношениях они похожи на бумеранги. Независимо от того, как сильно вы бросаете прочь из своей жизни, они всегда пытаются вернуться к вам.

Это неизбежно, но можно предотвратить.

Независимо от того, насколько настойчивы, общительны, интенсивны, цепки и фальшивы злые люди, от них всегда можно избавиться навсегда.

Они будут использовать каждую возможность, чтобы заставить вас оставить их. Они будут манипулировать, они будут лгать, они будут притворяться хорошими, они будут нападать и унижать, они будут вводить в заблуждение и контролировать. Они попытаются заставить вас передумать, но единственный способ освободиться от них — оставить их позади.

Конечно, злой человек может измениться, но он должен сделать это самостоятельно. И вы не сможете заставить таких людей измениться. Для этого им нужно открыть свои сердца, ощутив необходимость искупить содеянное и готовность много работать над исправлением своего злонамеренного поведения.

На протяжении жизни человека постоянно окружают другие люди, с которыми приходится общаться и сталкиваться тем или иным образом. Это коллеги, одногруппники, одноклассники, друзья, работники магазинов и остальных учреждений, знакомые знакомых, даже просто прохожие. Однако, не все из них, к сожалению, являются дружелюбными. И даже добрые люди иногда могут проявить злость.

Почему же люди бывают злые? Почему они могут относиться к жизни, к людям с агрессией? Что же заставляет их так поступать, ведь всех нас воспитывают в схожих условиях, в одних традициях, прививая любовь к ближнему.

Причины злости

Злость является ярким и резко выраженным чувством недовольства кем-либо или чем-либо. Не редко злость может перерасти в , то есть человек способен перейти к действиям, которые будут направлены на причинение вреда предмету или окружающим, являющимся причиной гнева.

Причины злости:

1. Разочарование, неудовлетворенность жизнью. Сюда же следует отнести фрустрацию – такое эмоциональное состояние, которое вызвано невозможностью удовлетворения потребностей, неоправданными ожиданиями.

2. Зависть.

3. Ревность.

4. Жизненные потрясения (потеря, личное несчастье и так далее)

5. Психологические заболевания.

7. Стресс и усталость.

8. Психологическая травма.

9. Депрессия.

10. Склонность к импульсивным действиям, повышенная эмоциональность.

11. Человек просто желает быть таким.

13. Отсутствие любимого дела.

В данном списке имеются причины, которые зависят и от внутреннего состояния людей и от внешних факторов.

Свойства злости

1. В вышеперечисленном списке имеются причины, которые зависят и от внутреннего состояния людей и от внешних факторов.

2. К тому же злость обладает свойством накапливаться. В то же время различные причины злости способны накладываться друг на друга. А это может привести к серьезному душевному расстройству, в том числе к проблемам со здоровьем.

3. Злость в некоторых ситуациях является защитной реакцией человека на сложившуюся обстановку, либо сигналом для человека, которое предупреждает, что что-то идет не так.

4. Необходимо понимать, что не всегда люди являются злыми. Самые злые люди в иной обстановке и ситуации способны быть добрыми и приятными в общении.

5. Человек не всегда виноват в том, что является злым. Иногда таким его делает сама жизнь, выпавшие испытания и его окружение.

6. Злых в другую сторону. Для одних достаточно простого внимания, чтобы в них проснулась доброта. К примеру, человек зол из-за обиды либо одиночества. Для других понадобится специализированная помощь психологов, либо соответствующее медикаментозное лечение.

7. Злость — разрушительное чувство, оно накапливается. Поэтому ее следует выражать конструктивно, в мирной форме. Это поможет справиться с проблемой.

Как вести себя человеку со злыми людьми

1. При общении с таким человеком, следует помнить, что он в данный момент находится в аффективном состоянии. Он с собой не в ладах, поэтому контролировать себя ему трудно.

2. Не нужно провоцировать злых людей, ведь не всегда можно уладить конфликт переговорами.

3. Если злоба направлена именно на Вас, то желательно удалиться, а разговор продолжить только по истечении времени, когда человек успокоится.

4. Если же Вы заметили, что именно вокруг Вас люди стали злее, то оцените свое поведение, старайтесь не подстрекать в окружающих агрессию. Возможно, Вы задаете негативный тон обстановке, давите на людей, вызывая злость.

Неприятную в общении личность считают злым человеком. Разговор с таким оставляет тягостное впечатление. Что у него ни спроси, обязательно получишь раздражительный, злобный ответ. Думается, каждому знакомы этакие «злюки». Встретить их можно где угодно: на работе, в магазине, во дворе. Плохо, если такой находится под боком — в семье. Это большое несчастье для близких, и если важней всего «погода в доме», она надолго испорчена.

От «непозитивистов» никогда не услышишь доброжелательного отзыва. В любом человеке они всегда найдут какую-либо червоточинку. Например, он (она) все неправильно делает, друзья у него (нее) отвратительные и вкус совсем дурной: напялит на себя бог знает что и кажется себе красавцем (красавицей).

Таких озлобленных людей сторонятся, с ними стараются не вступать в доверительную беседу, ведь добрым словом они не обмолвятся. Отсутствие позитива в общении вызывает неприятие. Колючего, как ежик, злоехидного человека стараются обходить стороной.

Жизнь злых людей лишена привлекательности и тепла. Они не располагают к себе своими душевными качествами, вносят дисгармонию в отношения с другими. Так как оценивают людей по своей негативной шкале нравственности.

Это касается не только межличностных отношений. Как ведет себя злой человек, знают даже животные, а потому опасаются людей с крикливым голосом. Например, крикун может поддеть кошку ногой, брезгливо пробурчав, что она блохастая и с глистами, «от такой только заразу подхватишь».

Погода таких личностей вечно не устраивает. За окном дождик — мрачно и сыро, светит солнце — очень жарко, плохо работается. Все вокруг видится в непривлекательном свете. Про этакого ершистого справедливо замечают, что это человек, озлобленный на весь мир.

Важно знать, почему люди злые. Корни такого поведения нужно искать в условиях жизни. Возможно, что в детстве человек был лишен родительского тепла и заботы. Это наложило отпечаток на характер. Ребенок стал подозрительным и злобным.

Основные причины возникновения злости у людей

Прежде чем уяснить, почему люди становятся злыми, следует понять разницу между злом и озлобленностью. С психологической точки зрения злость — это одна из основных эмоций. Вполне естественная реакция на боль или иной сильный раздражитель. Таким может быть, например, переутомление. Человек очень устал, ему не до разговоров, а тут к нему пристают с «балачками». Он взрывается гневом, мол, да дайте же мне, наконец, отдохнуть!

Если говорить о психологии злых людей, следует заметить, что злобное чувство не возникает спонтанно, оно постепенно накапливается в ощущениях. Человек до поры времени старается сдерживать негативную реакцию на внешний раздражитель, когда же не в состоянии это сделать, взрывается криком вплоть до сильного нервного срыва. В состоянии аффекта личность становится агрессивной и может причинить серьезный вред здоровью своего оппонента вплоть до смерти. Это, безусловно, скверное качество.

Но, как это не покажется странным, злость как эмоция может быть положительной. Когда помогает мобилизоваться, чтобы действовать наперекор неблагоприятным обстоятельствам. Допустим, человек долго и кропотливо над чем-то трудится, у него не получается, он злится. Однако это только его разъярило, он собрал все свои силы в кулак и вопреки всему добился успеха.

В отличие от злости, озлобленность — это уже не эмоция, а состояние души, черта характера. Злоба проходит, например, человек покричал, разрядился эмоционально и успокоился. А ожесточенная личность проникнута неприятием к окружающему постоянно.

Почему человек озлобленный, однозначно сказать тяжело. Целый ряд факторов его личной жизни способствует этому. Например, в детские годы его просто недолюбили. Мама и папа мало уделяли внимания. Погладят мимолетом по головке или отделаются подарком. И живи, сынок (дочка), со своими детскими страхами и заботами сам(а). В худшем случае взрослые могут сурово обходиться, оскорблять самолюбие маленького человека своими неуместными шутками.

Ребенок чувствует фальшь в таких отношениях, замыкается, уходит в свои фантазии. В ирреальной жизни он нередко копирует поведение старших. Так же жестоко ведет себя с вымышленными героями и животными. Такая установка закрепляется на подсознательном уровне, и вот сформировалась негативная черта характера — озлобленность.

Выплескивается она на своих сверстников, допустим, в детском садике. Проявляется как капризничанье: «не хочу с ним дружить или мне не нравится каша». Взрослыми такие «шалости» не воспринимаются серьезно, мол, маленький еще, не стоит обращать внимания.

В школьные годы озлобленность уже становится доминирующей чертой характера и приносит много неудобств подростку. Страдают от нее окружающие. Сверстники стараются с ним не дружить, о нем идет плохая слава. Получается замкнутый круг. Плохая черточка нрава делает личность еще злобнее, такому человеку весь белый свет не мил.

Важно знать! Озлобленные люди весьма злопамятны. Это сказывается на их поведении. Все свои обиды и унижения стараются возместить на других подозрительностью, язвительными замечаниями, усмешкой или криком и бранью.

Как выглядит злой человек

Распознать озлобленных людей можно по внешнему виду. Они постоянно хмурые, взгляд недружелюбный, исподлобья. Такие вечно раздражаются, всегда на кого-то «наезжают» вплоть до открытой агрессии. По этим и некоторым другим важным моментам можно определить, что эта личность злобная, а потому не стоит нарываться на контакт с ней, чтобы не испортить надолго себе настроение.

Признаками злого человека могут служить такие факторы:

• Недружелюбие . Холодность в отношениях — это главная черта озлобленной личности. Вечно хмурый, неприветливый человек не может быть хорошим другом. О таких говорят, что «брови нависли — злоба на мысли». Приятели у него — это такие же раздражительные люди, объединенные лишь одной общей целью — очернить весь белый свет. Этакие и друг к другу-то относятся подозрительно. Если случится какая-либо неприятность, не поспешат на помощь и уж точно не станут одалживать деньги. А только злобно отчитают, что не по адресу обратился (обратилась).
• Зависть . Злость нередко сочетается с завистью. У него получается, а у меня нет. А так как озлобленность — это черта характера, досада на успех другого перерастает в завистливое отношение к нему. Человек плохой только потому, что он все лучше делает. У него иное отношение к жизни, не отдающее темными, сумрачными тонами.
• Меланхолик . Характерная черта злых людей. Раньше о таких говорили, что у них черная желчь — все видят в мрачном свете. На этой почве может развиться ипохондрия, когда появляется болезненная мнительность и подозрительность. В общении ипохондрик может быть вялым, но злобно реагировать в ходе беседы.
• Холерик . Взрывная, импульсивная личность. Такому «злюке» лучше не попадаться под руку. Может и поколотить. Злость быстро уляжется, а вот синяки сойдут нескоро. И хорошо, если попавший под злую разборку отделается только ушибами. Темперамент собеседника необходимо учитывать, тем более, когда по характеру он неприветливый.
• «Черные» мысли . Кто «темно» мыслит, тот «криво» излагает. Злобный постоянно отзывается о всех плохо. От него никогда не услышите хорошего слова. Такой человек полон сплетнями. Всегда найдет ложку дегтя, чтобы все очернить: люди плохие, животные тоже, политики вечно несут несусветную чушь, мир катится к краху, в жизни нет правды и многое подобное. Недаром говорится, что «злой человек — как уголь: если не жжет, то чернит».
• Неадекватное поведение . Человек, когда злится, часто ведет себя неадекватно. Он не прислушивается к чужому мнению, перебивает собеседника, может говорить невпопад, совсем не по теме. Выпячивает собственное суждение. Так происходит потому, что иное мнение ему претит, оно только озлобляет и заставляет нервничать. Если это происходит регулярно, перед вами злобная личность, которую следует избегать.
• Недоверие . Злобный человек всегда плохо относится к другим, потому что не верит, что есть добрые отношения. Он всегда на «измене», у него сразу мелькает мысль: «здесь что-то не то, с чего бы это он(а) так относились друг к другу?». О таких пословица говорит: «у злой Натальи все люди — канальи». Злостные люди — это особи, обделенные человеческим теплом, а потому подозрительные по своей натуре.
• Неустроенная жизнь . Когда, допустим, в семье разлад, свой внутренний душевный надлом злобная личность старается «отыграть» на собеседнике. Это проявляется в кривых усмешках, язвительных замечаниях и грубых репликах. Такие люди не всегда владеют собой, спонтанно могут взорваться потоком брани. Вот уж «лучше криво поеду, а к злому не заеду».
• Болезнь . Тяжелый недуг откладывает свой отпечаток на нрав. Больной озлобляется, не хочет никого видеть и вступать в разговор, резко обрывает собеседника. Вряд ли он так поступает сознательно. Виновато болезненное состояние. Это нужно понимать и стараться тактично вести себя с таким человеком.
• Категорическое неприятие иного мнения . Озлобленная личность слушает только себя. Мнение другого представляет опасность, так как не согласуется с нравственными установками «злодея», а они совсем не «пахнут» добрыми делами. Народ уже давно заметил, что «злой человек не проживет в добре век». Такие не желают прислушаться к чужому совету, потому живут неуютно, в своей неустроенной жизни винят всех вокруг, но только не себя.

Важно знать, как вести себя с озлобленным человеком. Необходимо прекратить с ним отношения. Иначе себе дороже — придется испытать немало горьких минут, общаясь с такой личностью. Пословица говорит: «Злого любить — себя губить»!

Правила общения с озлобленными людьми

Как защитить себя от злых людей, существует много советов. Одни хороши для тех, кто поневоле общается со злобными личностями вне дома. Допустим, у парня неприятности со своей девушкой. Он пришел на работу в плохом расположении духа, озлобленный на все и вся. Как быть, что делать в таком случае? Другие рекомендации подходят тем, у кого в семье завелся свой домашний «злодей». Как ответить злому человеку во всех этих случаях, рассмотрим подробнее.

Общение с озлобленными людьми в семье

Большая беда, когда близкий человек оказался злым. Если муж при любом поводе вымещает свою злость на жене и детях, жить с таким под одной крышей становится просто кошмаром. Нужно что-то предпринимать. Нет единого совета на все случаи жизни, каждая семья — это свой большой мир с множеством нюансов. Кому-то подойдут одни правила поведения в критической ситуации, а иному — совсем другие, но знать их, безусловно, нужно.

1. Сдерживайте эмоции . Не нарывайтесь на конфликт. На постоянную ругань мужа (жены) хочется ответить такой же злобной реакцией. Это неправильно. Постарайтесь сдержаться и успокоиться. Когда кипят обоюдные страсти, разум молчит. В такой ситуации правых нет. Следует взвесить все на «холодную» голову. Если на злобные выпады ответите молчанием и будете спокойно вести себя, это поможет образумить крикуна. И тогда не получится, что «милый не злодей, а иссушил до костей». Такой совет больше подходит мягким по нраву людям, не настроенным на семейные «бои без правил».
2. Поставьте ультиматум . Это когда не стоит сдерживаться, а нужно заявить свою непримиримую позицию, допустим, «твоя ругань уже так достала, что иди-ка поживи у своей матушки». Такое резкий пассаж должен образумить и заставить успокоиться крикливого. Менять близкие отношения, семью на негативные эмоции здравый человек не будет.
3. Умейте слушать . В семье нужно уметь прислушиваться к мнению близких, даже если они неправы, выражают свою позицию агрессивно. Человек кричит, злится, а вы хладнокровно выслушали его и с улыбкой спросили: «Выкричался? А теперь послушай, что я тебе скажу. ..». Тихий голос и рассудительная речь отрезвят разбушевавшегося «фантомаса», он устыдится своего бестактного поведения.
4. Распределение обязанностей . Злые люди — властные. Стараются подчинить себе окружающих. Если уж так случилось в семье, нужно установить границы дозволенного. Допустим, муж любит футбол, жена к нему равнодушна. Он сердится, пытается навязать ей свою страсть. Она сопротивляется, возникает конфликт. Чтобы такого не случалось, у каждого должна быть своя личная «территория», куда не стоит вторгаться со своими претензиями. Это действенный способ оградить себя от ссор с близким, но озлобленным человеком.
5. Обращение к психотерапевту . Если все попытки самостоятельно справиться с агрессией родных не увенчались успехом, следует обратиться к психологу. Ознакомившись с проблемой (мужа, жены, ребенка), он подберет психотерапевтический способ лечения такой нехорошей эмоции, как злость. Процесс этот длительный, во многом зависит от желания самого человека избавиться от своей «гневливой» черты характера.

Важно знать! Злость уничтожает семейные отношения. Необходимо предпринимать все меры, чтобы такое разрушительное начало обошло семью стороной.

Общение с озлобленными людьми вне дома

Озлобленного человека можно встретить везде: на работе, в универмаге, кинотеатре, просто на улице. Такой при нечаянной встрече может испортить настроение, допустим, в очереди в магазине. Таких людей там много. Как быть в этом случае, чтобы самому не дойти до белого каления и не попасть в разряд злобных личностей?

Приведем несколько общих советов:

• Изменить поведение . Когда существует проблема, нужно переменить свое отношение к ней. Если уж приходится постоянно общаться с озлобленным человеком, не следует бояться и шарахаться от него, словно от прокаженного. Вести себя нужно спокойно, показывая, что настроены к нему доброжелательно. «Дежурная» улыбка на лице — это лучше, чем ожесточенная перепалка. Приветливое общение утихомирит гневливого. Заискивать с таким совсем не обязательно, но лучше первым поздороваться, задав банальный вопрос: «Как дела, как здоровье, что нового?». Это обезоружит, сбавит привычный для злобной особы тонус злости.
• Вовремя остановиться . Если уж случился разговор на повышенных тонах, сумейте не заводить его в эмоциональные «дебри». Нельзя, чтобы чужая злоба завладела вашим сердцем. Настроение на долгое время будет испорчено. Чтобы этого не случилось, нужно уметь себя контролировать. Держите в «уздах» свои эмоции! Это гарантия, что конфликт не зайдет далеко. Озлобленность собеседника — не повод портить себе настроение, чтобы потом глотать успокоительное, переживая, «вот гад попался!».
• Критическое отношение к собеседнику . Если он известен как человек злобный, нужно знать, что именно приводит его в такое состояние. И стараться избегать разговора на эту тему, даже если он сам «съезжает» на нее. Умение избегать острых углов в полемике с такой личностью — залог мирного общения, а значит, неиспорченного, хорошего настроения на целый день.
• Доброе мышление . Чтобы не поддаваться на злобные выпады, необходимо позитивно мыслить. Положительные эмоции настраивают на добродушный лад. Добрый человек интуитивно чувствует, а потому отталкивается от негатива, идущего от злых людей. Это уберегает от встречи с ними. Если уж она невольно произошла, следует молча выслушать пассажи злюки и отделаться от него под любым благовидным предлогом. Переубеждать его бесполезно, себе дороже.
• Задержка дыхания . Этот совет для тех, кто уже вступил в перепалку. Следует вовремя остановиться, сделать глубокий вздох и задержать как можно дольше дыхание. Потом резко выдохнуть. Повторить два-три раза. А злой пусть кричит. Такое упражнение убережет нервы, поможет достойно выйти из щекотливой ситуации.

Важно знать! Все советы хороши — выбирай на вкус! Одно несомненно, что злых людей следует избегать, не нужно затевать с ними дрязги. «Закаленные» негативом человечки обжигают добрые души. Вряд ли это кому нужно.

Как общаться с озлобленными людьми — смотрите на видео:
В отношениях между людьми довольно часто «подобное притягивает подобное». Зло тянется к нехорошему, а добро — к свету. Добрый человек всегда будет избегать злых. Ему с такими не по пути. Если злобные личности нередко встречаются в вашей жизни или приходится жить с такими, стоит задуматься: а вдруг и у вас червоточинка в нраве? От нее нужно избавляться, тогда больше светлого и теплого будет в общении с близкими и друзьями. А злое убежит. Хороших людей оно не любит.

Почему люди такие злые и завистливые , данный вопрос неоднократно задавал себе каждый человек, но не найдя ответа просто не продолжал искать решения проблемы. Это в основном проблема целого общества и народа, так как зло передается с одного человека к другому. Но как заметили ученые и великие люди, добро всегда сильнее зла, просто зло больше и чаще всего нас окружает.

Все жизненные неприятности, ошибки и проблемы связанны именно со злостью. Психологи изучили данный вопрос и сегодня предоставят в этой статье только самую лучшую и эффективную информацию о том, почему люди такие злые, а так же как решить данную проблему. Применяйте данные советы на практике, и быть может, каждый сделает шаг к счастью и процветанию своего народа.

Детская обида

Основная причина, почему люди такие злые и завистливые заключается именно в том, что человек стал, обижен на всех людей из-за того, что его обидели в детстве. Он не любит и не уважает не только себя, но и остальных людей, кто бы его не окружал. Такие люди часто создают агрессию на других людей, даже не всегда это осознавая. Лишать свободы таких людей немеет смысла, им лучше помочь с психологической стороны. Нужно выявить причину детской обиды, так как у всех они разные, а потом, следуя этому создавать некий план, чтобы изменить мнение человека о себе и о людях. Такому человеку нужна семья, дети, друзья и товарищи. А так же полезно заняться любимыми делами, это проявит любовь к самому себе и к людям и уничтожит обиду.

Ищите в человеке только хорошее

Так же причина, почему люди злые, может состоять в том, что они ищут в человеке только плохое. Только мудрые люди ценят и видят в человеке только хорошие качества , и тем самым делая данного человека счастливее. Мы же привыкли критиковать людей, и видим в человеке только все плохое. Как известно то, как мы относимся к людям и миру вообще, то мы и получаем в результате. Если вы будете продолжать говорить человеку то, какой он плохой, то он и станет плохим. Поменяйте свое отношение к людям и смотрите на хорошую сторону медали, каким бы не был человек, у каждого есть частичка добра. Добро побеждает зло, если верить в победу и смотреть только в хорошую сторону человека.

Проблемы

На вопрос, почему люди злые большинство ответит, что много проблем. Действительно тот человек, который убегает от проблем, а не решает их сразу, становиться несчастным и злиться, что сложно решит проблему, виня в этом остальных людей и мир. Вы ответственны сами за свои проблемы, решайте проблему, а не критикуйте окружающих. Проблемы есть у каждого человека и будут всегда, каким бы хорошим или плохим человек бы не был. Проблемы это только новые возможности и шанс стать лучше. Но не все это понимают, считая, что проблемы это плохо, что ошибки совершать не нужно. Это все неправда не слушайте таких людей.

Лучше заведите себе тетрадь, где будете вести список появившихся проблем. Это поможет вам не забыть о существующих проблемах и как можно раньше их решить. Так же не стоит просто вести тетрадь проблем, так как разумнее всего решать проблемы сразу как они появились потому, что они еще не набрали большой силы и пока безопасны, и их можно быстро и легко решить. Когда наберетесь опыта в решении разнообразных проблем, тогда вы поймете что проблема гораздо лучше и полезнее чем страх проблем, от которых человек часто убегает думая, что они сами по себе исчезнут.

Отсутствие любимого человека

Весомая причина, почему люди злые и завистливые , это отсутствие любимого человека, которого вы пока не смогли найти и построить отношения. Чтобы найти такого человека, сидеть и ждать не имеет смысла. Вам лучше решить, какой человек вам нужен, его внешний вид и характер. После чего воображайте картинку данного человека у себя в голове. Через некоторое время вы заметите, что в вашу жизнь начнут приходить все люди похожие на ту картинку воображаемую вами. Но многие скажут, что у меня есть отношения, семья, дети, но я все равно злюсь из-за мелочей.

Да, есть и такая проблема, когда человек спешил, и создал семью и построил отношения не с тем человеком. В такой ситуации много проблем, так как с отношениями можно решить все быстро, просто найдя другую девушку или парня. Но если у вас уже есть семья, то здесь нужно все сделать так, чтобы никто не остался в обиде а дети не получили психическую травму. Мудрые родители, понимая, что они не пара, просто создают другие семьи, но продолжают общаться и быть рядом с детьми. А то, что у вас пока нет любящего человека, это вопрос только времени и желания. В мире есть много людей, которые разделят с вами свою любовь, уважение, заботу и внимание. Главное не спешить и строить семью по настоящей любви, а не из-за страсти или страха остаться одной или одному.

Отсутствие целей

Так же причина того, почему люди такие злые , заключается в том, что у такого человека нет целей. А по исследованиям психологов 90% населения живет без целей. Цель должна быть большая и у каждого, чтобы можно было на протяжении всей жизни, стремится к ней и добиваться, набираясь нового опыта и радуясь жизни, так как каждый день вы работаете над своей целью, пытаясь и еще раз пытаясь ее достичь. Ведь новые идеи приходят к человеку только тогда, когда он поставил себе конкретную цель. Многие скажут, а почему нельзя ставить маленькие цели ведь их быстрее и легче добиваться. Дело в том, что вы зря тратите время, и не извлечете никакого опыта из таких целей. Большая цель и так состоит из маленьких частей и планов, чтобы достичь желаемого.

Отсутствие любимого дела

Почему люди злые ведь в их жизни все прекрасно, они богатые и успешные. Дело втом, что таким людям просто не хватает счастья. А счастье как мы уже знаем, приходит благодаря занятиям любимым делом или работой. Счастлив тот человек, который по жизни делает только то, что ему нравиться и приносит радость. Решить проблему злости людей можно только одним способом, это найти для каждого дело для души, которым будет желание всю жизнь заниматься. Поэтому не опускайте рук и действуйте, чтобы стать счастливым. Самое главное оружие от злости, это улыбка, поэтому улыбайтесь, дарите улыбку окружающим, и тогда вы заметите результат, когда люди начнут сами вам улыбаться, когда вы начнете злиться, и вы не завывайте улыбаться, даря радость остальным.

Если есть вопросы, пишите в комментариях.

Приятно думать, что все люди по своей природе добрые, что у них есть только незначительные недостатки в характере. Но есть люди, которые полностью рушат эту теорию.

Вы когда-нибудь встречали людей, которые были совершенно невнимательны к окружающим? Люди обижали и использовали слабости других в своих интересах?

Это довольно очевидные намеки на мерзкое поведение, но иногда все это происходит в виде тонкой микроагрессии, и сложно понять — злой человек или нет.

Вот 12 контрольных признаков того, что человек, с которым вы имеете дело — злой:

1. Они привыкли лгать

Конечно, ложь может использоваться во благо, чтобы защитить кого-то или предотвратить конфликт. Однако, это не относится к злым людям.

Чаще всего эти люди будут просто лгать на ровном месте, просто потому, что им хочется создать историю. Добавлять несуществующие детали и даже использовать в этой истории кого-то, без согласия этого человека.

Но когда их ловят на лжи, они рассказывают множество причин для этого. Или просто проигнорируют вас.

2. Они преднамеренно провоцируют людей

Хорошо лгать и вести себя самодовольно — это одно, но манипулирование чужими чувствами — это совсем другой вид злости.

Проблема в том, что эти провокации и ложь созданы настолько тонко, что вы можете и не распознать их.

Например: вы пропустили день учебы или работы из-за чрезвычайной ситуации в семье.

И когда вы спросите злого человека о том, как ваш преподаватель или босс отреагировал на ваше отсутствие, этот человек будет рассказывать все в ужасных красках. Просто для того, чтобы вы беспокоились и чувствовали себя виноватым.

3. Они несимпатичны

Не стоит говорить, что гнусные люди бессердечные. Это идет из-за их сильного инстинкта к самосохранению, которое наделяет их способностью совершать очень эгоистичные поступки. За счет других, конечно.

Иногда это проявляется в повседневной жизни. Предупреждающие признаки включают жестокость по отношению к тем, кто нуждается в помощи.

Человека, который открыто высмеивает бедных, по расовому признаку, тот, кто оскорбляет инвалидов. Да-да, это все они — гнусные люди.

4. Они манипулируют

Единственный раз, когда злые люди будут заботиться о вас — когда они знают, что вы нужны им.

Они невероятные манипуляторы, но вы не поймете этого, пока дело не будет сделано.

5. Они держатся за вас, когда им это удобно

У друзей напряженный ритм жизни — это нормально. У всех нас есть друзья, с которыми мы долго не видимся, но при встрече отношения восстанавливаются.

Главное отличие в том, что настоящие друзья действительно приходят и уходят, но они остаются, когда вы нуждаетесь в них. Они понимают важность празднования ваших успехов и скорби о ваших потерях .

Но злой человек не заботится о ваших чувствах. Они приходят и уходят так, как им удобно.

6. Они не уважают ваше время

У вас есть дела, которые нужно закончить? Отчет, который вам нужно отправить? У вас семейный ужин? Забудьте все, потому что этот друг потребует 100% вашего внимания.

И когда вы не дадите ему этого внимания, этот человек будет винить вас, сделает вас обязанным потратить свое драгоценное время на то, что он хочет.

7. Они скрытны

Интроверты тоже довольно скрытные люди, но это не значит, что вы ничего о них не знаете. Фактически, как только вы станете близки с интровертами, они начнут доверять вам более личную информацию и вы убедитесь, что с этим человеком можно делиться конфиденциальной информацией. Если хочется.

Злые люди не будут делиться с вами личной информацией. Интимность — это последнее, что их интересует в отношениях людьми. Они могут вам врать. Но честными не будут.

8. Они будут контролировать все, что вы делаете

Некоторые люди просто по своей сути — боссы. Обычно это связано с тем, что они перфекционисты, которые предпочитают делать все самостоятельно. Чтобы было идеально.

Разница между перфекционистами и моральными уродами — полный отказ идти на компромисс.

Эти люди хотят полного контроля над любой ситуацией, следят за тем, чтобы все можно было использовать в своих интересах. Эти люди по своей природе являются токсичными.

9. Они отрицают факты

Не секрет, что злые люди склонны лгать и плести интриги. Они считают, что обладают превосходством над всеми. Но если вам вдруг удасться поймать этого человека на лжи, он сделает все возможно, чтобы выйти из ситуации. Ложные факты и клевета — это святое.

10. Они вводят в заблуждение

Вводить в заблуждение — это их творчество. Технически человек не лжет в случае, если просто не рассказывает правды в самом начале. Верно?

Это похоже на преувеличение истории или создание негативного анекдота, чтобы вызвать у вас неприятные чувства.

11. Они будут манипулировать правдой

Они отлично выпутываются из любой ситуации, коверкая правду в свою пользу. И вы никогда не поймаете их на этом.

Чаще всего они будут претворяться жертвами, чтобы избежать вины, но при этом оставив вас уязвимыми и виновными в этом процессе.

12. Они постоянно испытывают окружающих

Чрезвычайная уверенность — уникальная характеристика для злых людей. Они, как правило, очень стереотипны при взаимодействии с людьми и относятся к ним соответствующе. Они не уважают индивидуальность и относятся к каждому человеку, с которым они сталкиваются, как к еще одному анекдоту.

В результате вы заметите, что злые люди постоянно «уменьшают» окружающих, сознательно или подсознательно — это отражение их высокой самооценки.

Люди злые и завистливые, а почему? Завистливый человек на работе. Как понять, что тебе завидуют друзья или родственники

Одна из самых сильных человеческих эмоций — зависть. Нередко она становится причиной раздоров, всяческих интриг и даже попыток нанести вред «счастливчику». О завистливых людях есть записи в летописях древних времен. Похоже, что существует она столько же, сколько и сам человек.

Все религии мира осуждают зависть. Мораль говорит нам то же: каждый человек знает, что завидовать нехорошо. Однако эта коварная эмоция возникает незаметно. Стоит только дать ей свободу, и она может овладеть человеком.

Приносит ли зависть вред?

Многие опасаются завистливых людей, считая, что они своей отрицательной энергией способны нанести вред. Даже ищут какие-то заговоры, молитвы. Но правда состоит в том, что от этого страдает прежде всего тот, кто ее испытывает. Завистники оказываются в ловушке собственных мыслей, эмоций. Прежде всего это — демонстрация слабости, несостоятельности.

Проявления зависти:

• Человек нелестно отзывается о тех, кто чего-то достиг, преуменьшая эти достижения, приписывая дурные мотивы и нечестные действия. Купил дом — значит, наворовал денег. Получил награду — помогли знакомые, женился на красавице — ей только деньги нужны и т. д. Завистливым людям невыносимо принимать чужие успехи. Им кажется, что они самые достойные, а удача несправедливо улыбается другим.
• Часто становится причиной распускания сплетен. Испытывая злость, раздражение, завистник может сочинять небылицы, нередко даже искренне веря в них.
• Завистливый человек может делать мелкие пакости «назло», настраивать окружающих против вас, высказываться неуважительно.
• В самом тяжелом случае превращается в стойкую неприязнь или даже ненависть.

Обращая внимание на все эти «выпады», можно здорово испортить себе нервы. Хотя скорее всего, бесполезно что-то доказывать такому завистнику, пытаясь его вразумить. Можно конечно попробовать , объяснить, что тот ошибается, ведет себя некрасиво. Но самое верное решение — просто не обращать внимание, оставить без ответа глупые обвинения. Не стоит унижать свое достоинство, пытаясь оправдаться. Знакомые тоже не глупые люди и способны отличить ложь от правды.

Как перестать завидовать людям: психология мышления

• Чтобы избавиться от этой неприятной эмоции, следует понять ее первоисточник. Зависть — это , вызванная чувством несправедливости. Вам кажется, что кто-то получил то, чего достойны вы. Не стоит поддаваться таким мыслям. Они ослепляют, лишают радости. Следует радоваться собственным достижениям.
• Если что-то не устраивает в жизни, предпринимайте активные действия, меняйте ситуацию к лучшему. Тогда просто не останется времени завидовать.
• Научитесь быть довольным, благодарным за то, что есть у вас. Ведь именно чувство неудовлетворенности становится основой зависти, которая может серьезно испортить нервы и даже отношения с окружающими.
• Направьте энергию в положительное русло, пусть эта сила станет созидающей. Жизнь наполнится новыми достижениями, которыми можно гордиться, а от зависти не останется даже следа.
• Чтобы перестать завидовать людям, нужно сосредоточить внимание на собственной жизни, активно заниматься интересными,

Нет ничего хуже, чем достичь поставленной цели, стать успешным и…вдруг, обнаружить, что окружающие Вас люди не восхищаются вашими победами либо настроены вовсе не положительно по отношению к Вам, а скорее чувствуют зависть. Завидные чувства могут заставить их действовать недоброжелательно по отношению к Вам, особенно перед лицом ваших собственных достижений или успехов.

Психолог Стивен Стосни говорит, что ревность «заставляет вас думать одно и то же снова и снова, и чем больше вы это делаете, тем меньше вы испытываете реальность. У всех эмоций есть иллюзия уверенности, а ревность делает Вас уверенным в вашем восприятии мира».

Каждый, хотя бы раз в жизни, чувствовал эти неприятные эмоции, а скорее всего и гораздо больше. Хотя нам кажется гораздо труднее справиться с тем, что другие люди завидуют нам. В конце концов, мы можем контролировать себя, но не можем контролировать эмоции других. Определение признаков того, что кто-то завидует, может быть первым шагом к его исправлению.

Вот восемь признаков того, что вам завидуют.

1. Ложная Похвала

Порой, когда кто-то завидует Вам, он часто первым делает комплимент, который, на первый взгляд, звучит вполне искренне. Однако вскоре Вы обнаружите, что все эти люди будут закатывать глаза, как только Вы покинете комнату.

Они предпочитают притвориться, что не завидуют, чем решить эту проблему. Один из способов расставить все по местам — делать им искренние комплименты, и искренне радоваться, когда с ними случается что-то хорошее. Это даст им понять, что Вы искренний человек, и позволит обуздать их зависть.

2. Принижение Вашего успеха

Независимо от того, чего Вы достигли или насколько упорно шли к цели, завистники всегда будут относиться к Вашим победам как к счастливой случайности.

«Люди, которые больше всего Вам завидуют, — это те, кто больше всего нуждается в том, что Вы имеете», — говорит М. Фарук Радван, магистр.

Ни в коем случае не стоит идти у них на поводу, это лишь спровоцирует злые языки.

Оставайтесь сдержанными, но уверенными в себе. Если Вы начнете кичиться, завистники, скорее всего, не поменяют своего отношения.

3. Выставление напоказ своих успехов

Завистник может быть более склонен выставлять напоказ свои успехи, чем это действительно стоило бы. Они могут гордиться своими достижениями, пока Вы празднуете свои.

Но почему они ставят свой успех на первом месте?

Может быть, они не так успешны, как Вы.

Хотя это может быть неприятно, но чувство уныния может только заставить их чувствовать себя более оправданными в своем поведении. Вместо этого предложите им искреннюю похвалу в их достижениях. Ведущий пример — хороший способ изменить чье-то поведение.

4. Они подражают Вам

Завистник альтернативно хочет быть лучше Вас, а также быть похожим на Вас. Они могут подражать тому, как Вы говорите, или тому, как одеваетесь, чтобы чувствовать себя увереннее. Вместо того, чтобы позволить этому расстроить Вас, попробуйте побудить их идти своим путем. Когда они делают свое дело, дайте им положительное подкрепление. Покажите им, что они не должны быть вами, чтобы стать личностью.

5. Они соперничают

Люди, которые завидуют, склонны к соперничеству, потому что они всегда хотят быть тем, кто пожинает успех, или, как говорит клинический психолог Мелани Гринберг, они «либо небезопасны, либо высокомерны или хотят доказать превосходство».

Покуда может возникнуть соблазн снести их, откажитесь от нездоровой конкуренции, или даже откажитесь от этого участия. Если они пытаются вести с Вами спор о продвижении по работе, просто скажите им: «Это не соревнование». Ваш отказ от игр уменьшит их попытки взять над Вами верх.

6.Празднование Ваших неудач

Завистник в глубине души радуется, когда Вы совершаете ошибки или получаете замечание. Хотя они могут не показывать этого, но часто тайно наслаждаются Вашими неудачами. Относитесь к Вашим ошибкам с достоинством! Вы всегда можете напомнить им, что ошибки — это часть жизни и обучения. Если Вы не расстроены, они не получают того удовольствия, которого им хотелось бы испытать.

7. Они сплетничают за Вашей спиной

Завистливые люди всегда найдут способ поговорить о вас за Вашей спиной. Это не смешно, и то, что они говорят, может быть злонамеренным и обидным. Лучший способ справиться с такими людьми, — это просто противостоять им напрямую. Как отмечает автор Джеймс Клир, «…негативность других людей подобна стене. И если Вы сосредоточитесь на этом, тогда впустите его внутрь. Вы будете блокированы отрицательными эмоциями, гневом и неуверенностью в себе. Вы все время будете думать о том, на чем сфокусированы. Критика и негативность не помешают Вам добраться до финиша, но они могут отвлечь Вас от этого».

Поскольку завистники не склонны быть внешне конфронтационными, говорить с ними всерьез о том, что они делают, может быть достаточно, чтобы заставить их переосмыслить их поведение или заставить полностью остановиться.

8. Они ненавидят Вас

Если Вы знаете кого-то, кто ненавидит Вас по какой-либо мыслимой причине, возможно, они просто завидуют Вам. С этим трудно справиться, потому что нам часто не нравится, что нас ненавидят без причины. Вы можете почувствовать желание показать этому человеку, что Вы вполне милая особа. Если Вы не можете очаровать их, то лучше всего исключите их из своей жизни. Вы не нуждаетесь в этой негативности, и они, скорее всего, сами работают над тем, чтобы ненавидеть вас без причины. Лучший способ исправить все это – отпустить.

Заключительные мысли

Справиться с чьей-то завистью может быть сложно. Вы можете почувствовать желание просто высказать им все. Но, имея дело с завистником в не конфронтационном и позитивном ключе, в конечном итоге лучше для Вас и для другого человека. Они могут испытывать много проблем с самооценкой, которые нужно проработать, и Ваше уныние не устранит их склонность к зависти. Знание данных признаков зависти облегчит Ваше общение с завистниками и позволит обращаться с ними в положительной манере.

Завистники сожалеют о чужом благе. Зависть есть такая низкая и трусливая страсть, в которой никогда не признаются завистники.

Однако есть высказывание, что незавидна участь того, кому никто не завидует, у кого нет завистников.

Зачем тратить свою позитивную энергию на выяснение отношений с завистником? Лучше направьте ее на новые достижения и успехи.

3. Преобразуйте завистников в своих друзей. Успешные люди всегда стараются перевести своих врагов в разряд друзей. Используйте для этого любой удобный случай.

Например, ваша завистница заболела, навестите ее в больнице, пожелайте ей доброго здоровья. Это поможет как-то сгладить натянутые отношения между вами.

Важно понимать, что каждый из нас получает то, что предназначено ему. Нельзя постоянно следить за приобретениями и успехами других и завидовать и думать, почему я этого не имею.

Зависть уничтожает наше душевное спокойствие и личное счастье. Будьте довольны тем, что вы имеете и кто вы есть. Позитивные мысли и искренность в отношениях приводят к хорошему здоровью и настроению.

Завистники — высказывания великих людей

И в завершении статьи несколько высказываний великих людей по поводу завистников.

Почему завистники всегда чем-то огорчены? Потому что их съедают не только собственные неудачи, но и успехи других.

Абу-ль-Фарадж

Кто в этом мире может уберечься от завистников? Чем выше стоит человек во мнении своих сограждан, чем важнее и почетнее пост, который он занимает, тем быстрее он становится мишенью для злобной зависти: на него изливаются целые потоки грязи, океаны клеветы.

Завистник печален либо потому, что его самого постигло несчастье, либо потому, что кому-то другому повезло.

Б. Бористенит

Человек любопытный и докучливый обычно также и завистлив; ибо вряд ли он вникает в чужие дела потому, что это касается его самого; нет, он дивится на чужое счастье.

Желаю Вам добра и счастья!

Всегда рада встречаться с Вами на страницах блога.

Эффектная подруга, стремительный карьерный рост коллеги, стабильное благополучие знакомого — все это может стать поводом для дискомфорта у некоторых людей. Пусть человек при этом не является особой мрачной и злобной, но чувство зависти посещает и самых лучших представителей общества.

Неприятие чужих успехов может обернуться настоящей бедой для завистника. В конечном итоге человек получит от судьбы такие неприятные, но вполне заслуженные сюрпризы:

• Одиночество . Мало кому захочется иметь дело с брюзгой, которому не дает покоя чужое счастье и достаток. Таких людей обычно сторонятся или сводят общение с ними к минимуму.
• Комплекс неполноценности . Пассивно наблюдая за чужой жизнью, завистник лишает себя возможности достойно прожить свою. Все это накладывает определенный отпечаток на его судьбу, создавая и культивируя всевозможные комплексы.
• Вероятность правонарушения . Отрицательные эмоции часто опасны своими пагубными последствиями. Разрушающая сила зависти тянет за собой шлейф из злобы, агрессии и подлости, что может привести к антисоциальным действиям.

Озвученный финал говорит о том, что детально анализировать чужую жизнь не стоит. Лучше заняться самосовершенствованием, сведя на «нет» зависть к другим людям.

Основные причины зависти

Каждый человек индивидуален, поэтому поступки его будут основываться на врожденном темпераменте, складе характера с опорой на приобретенный опыт. Хронические неудачники и пессимисты мечтают обычно о том, чего катастрофически не хватает в их разнесчастной судьбе.

К основным причинам зависти с их стороны можно отнести такие жизненные аспекты:

1. Здоровье . Вряд ли человеку с тяжелыми хроническими заболеваниями будет доставлять удовольствие общение с пышущим здоровьем знакомым. До предела ситуацию может накалить нетактичность такого друга, который станет систематически кичиться подобным преимуществом.
2. Внешние данные . Лучшая подруга должна быть лысой и толстой. Шутки шутками, но львиная доля правды в этом высказывании есть. Особенно что касается представительниц прекрасного пола, которые плохо переносят конкуренцию в плане внешности. При остром желании нажить себе смертельного врага достаточно в лоб огорошить женщину нелестной оценкой ее фигуры или лица.
3. Любовь . Одинокие люди (за исключением идейных холостяков) редко бывают счастливы, что может привести к разочарованию в жизни и озлобленности. Наблюдение за влюбленной семейной парой, у которой полный штиль и гармония в отношениях, — не лучшее времяпровождение для одиночек.
4. Карьера . Успешный коллега всегда будет раздражающим фактором для менее удачливого конкурента. На фоне личных провалов на работе везение любимца Фортуны вызовет негодование и зависть у невезучих людей. Причем, даже если тот лучше работает, быстрее выполняет поручения и составляет сложные проекты, все равно он станет предметом для зависти. Ведь тот, кто завидует, не может повторить его действия.
5. Благосостояние . Сложно искренне улыбаться богатому другу, когда тебя преследуют кредиторы и изматывает вечная нехватка денег. Случаи настоящей дружбы при таких обстоятельствах или просто хорошего отношения друг к другу крайне редки.
6. Фортуна по жизни . Есть такая категория людей, которым постоянно везет. Найденный кошелек, полный крупных купюр, выигрышный билет в лотерее, прекрасная семья без громкого выяснения отношений — привычные обстоятельства для баловня судьбы. Такие люди иногда раздражают, потому что принимают подобные жизненные бонусы как ничем не примечательный и обыденный факт.

Обратите внимание! Психологи утверждают, что одна треть населения Земли — это завистливые люди. Следовательно, надо быть предельно внимательным к поведению тех, кто пытается войти в ближайшее окружение успешного человека.

Признаки завистливого человека

Многих людей интересует вопрос, как обезопасить себя от общения с завистником. Черная аура подобных индивидуумов может осложнить жизнь жертве мрачных помыслов.

Признаки зависти психологи характеризуют следующим образом:

• Агрессивность или сарказм во время общения . Самодостаточный человек не будет попусту изливать желчь или атаковать собеседника язвительными фразами. Все это банальная зависть в самом худшем ее проявлении, когда кто-то пытается самоутвердиться за чужой счет.
• Изменение в поведении знакомого после полосы везения у потенциальной жертвы зависти . Как ни печально это звучит, но друг познается как раз не в беде, а в радости. Посочувствовать могут многие, но ликовать по поводу чужих достижений способны единицы.
• Странная реакция собеседника на рассказы об успехах . В этом случае завистник встретит радостные вести знакомого с ледяным равнодушием. Случается и такое, что реакция на подобные душевные излияния может быть крайне агрессивной. Данный выброс негатива с головой выдаст тайного недоброжелателя, общение с которым необходимо незамедлительно прекратить.
• Копирование поведения другого человека . Люди, у которых все в порядке с самооценкой, никогда не будут подражать кому-либо. Кроме откровенного восхищения, за таким поведением может крыться черная зависть и злоба по отношению к везунчику.

Все эти признаки должны насторожить человека рассудительного и осторожного. Не стоит близко подпускать к себе тех, кто не ценит хорошего к себе отношения.

Разновидности зависти и их характеристика

Не всегда стоит бояться присутствия в своих мыслях зависти. Во-первых, нет в мире абсолютно безгрешных людей, потому что человеком часто управляют эмоции. Во-вторых, зависть тоже может быть разной по природе своего происхождения.

Проявления белой зависти

Конкуренция — одна из главных основополагающих прогресса общества. Каждый из нас мечтает быть успешным и любимым, что так характерно для человеческой натуры. Однако большое сомнение вызывает поведение человека, который, откровенно принижая свои качества, восхваляет конкурента.

Если соперничество не заводит людей в глухой угол, то это белая зависть в чистом виде. Бояться ее не надо, потому что она помогает стремиться к преодолению все новых высот. Нет ничего криминального в чувстве, которое не приводит к разрушению человеческой жизни.

Основные составляющие белой зависти выглядят следующим образом:

1. Умение здраво сопоставлять личные и чужие возможности . В этой ситуации человек признает превосходство качеств другого над своими личными. Но не делает трагедию, понимая, что все мы разные.
2. Способность радоваться успехам близких или коллег . Искреннее сопереживание, а также разделение положительных эмоций, пусть и хотелось бы оказаться на месте другого, показывают, что человек здраво подходит к ситуации. И пусть даже где-то глубоко в душе скребут кошки. Рано или поздно белая зависть посещает каждого из нас.
3. Отсутствие дискомфорта после анализа своей жизни в сопоставлении с чужой . Да, кто-то живет лучше, кто-то хуже. Проанализировали, сделали выводы — и живем дальше.

Белая зависть — это здоровая конкуренция для приобретения большего опыта, поэтому корить себя за это чувство не стоит.

Проявления черной зависти

Некоторые психологи отрицают какую-либо классификацию такого понятия, как зависть. По их мнению, это чувство представлено исключительно в одном виде. Черная зависть — это то, чего должен избегать любой здравомыслящий человек. Ничего, кроме разрушения сущности индивидуума, она принести не может.

Тревожные признаки, по которым можно подразумевать у себя наличие описываемого чувства, выглядят таким образом:

• Неприязнь, переходящая в ненависть к объекту зависти. Даже близкие друзья могут стать врагами просто потому, что одному больше везет по жизни.
• Физические действия, которые наносят вред конкуренту. Если фраза «Так и хочется съездить по этой счастливой физиономии» стала родной и знакомой, пора начинать переживать.
• Распространение лживой информации о человеке, который в чем-то превосходит завистника. Чтобы поднять свою репутацию, но не имея для этого каких-либо данных, завистник начинает оговаривать своего коллегу или близкого (довольно часто яркое проявление такого вида зависти можно наблюдать у детей).

Психологи рекомендуют не запускать механизм «черной души». Остановиться в проклятиях потом будет весьма проблематично, что однозначно не красит любого человека. Кроме того, завидовать всем и всему просто надоест, только вот рядом уже никого не останется. Ведь завистников никто не любит.

Как избавиться от зависти

Зависть — это душевное состояние, от которого нужно избавляться в обязательном порядке. Ненавидя весь мир, можно погрузиться в состояние затянувшейся депрессии.

Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации, как избавиться от зависти:

1. Устранение раздражающего фактора . Никто не советует терзать и пытаться физически устранить объект зависти. Просто иногда более успешный приятель хвастается достижениями, прекрасно зная о тяжелой полосе в жизни знакомого. Это чистой воды провокация, и от таких друзей необходимо избавляться. Нулевой позитив внесет в жизнь так же стройная женщина, которая отпускает колкости по поводу пышной фигуры подруги. Злобствуют и утверждаются за чужой счет убогие духом люди, которым не место в окружении успешного человека.
2. Жесткий контроль над собственными эмоциями . В данном случае не нужно впадать в крайности, превращаясь в соляной столп без малейших проявлений чувств. Однако по максимуму следить за своим поведением настоятельно рекомендуется. Самоанализ — эффективное средство борьбы с таким неприятным фактором, как зависть.
3. Постоянная работа над собой . Возможно, сосед или коллега безумно раздражают вечно сияющим лицом, когда у потенциального завистника на душе скребутся кошки. Следует помнить, что человек сам творит свою судьбу и никто не виноват в его проблемах. При первых удушающих симптомах зависти нужно все силы направить на то, чтобы стать самым лучшим во всем и всегда.
4. Анализ чужой жизни . Копаться в чужом грязном белье недостойно уважающего себя человека. Со смаком обсуждать быт счастливчика — также не выход из ситуации. Однако включить логическое мышление не помешает никому. Иногда предлагаемые к ознакомлению рассказы о сытой и успешной жизни — не что иное, как банальная бравада тайного неудачника.
5. Работа над собственной самооценкой . Опять же здесь важна золотая середина, чтобы избежать крайне негативных последствий. Мало кому будет нужно общение нытика с богатым прошлым в виде бед мирового масштаба. Однако самовлюбленный до обморока эгоист также может остаться в гордом и по праву заслуженном одиночестве. Все люди уникальны, поэтому сравнивать себя с кем-то — дело неблагодарное и бессмысленное.
6. Переоценка жизненных приоритетов . Психология зависти — штука тонкая, но доступная практически любому обывателю. Возможно, человек просто не умеет ценить то, чем уже располагает. Только потеряв это в погоне за идеалом, завистник начинает понимать всю тщетность и пагубность таких попыток. Люби тех, кто рядом, и цени то, что дала судьба, — девиз успешных и самодостаточных людей.
7. Насыщение жизни яркими событиями . Никто не предлагает прыгать с парашюта при явной боязни высоты или погружаться с аквалангом при неумении плавать. Настолько острые ощущения пусть станут уделом экстремалов при их явной тяге к опасностям. Просто необходимо максимально разнообразить свою жизнь, чтобы на такую мелочь, как зависть, не оставалось свободного времени.
8. Медитация . От накопившихся негативных эмоций поможет избавиться этот вид релаксации. Всегда нужно уделять время себе, чтобы не стать впоследствии опасным для общества человеком. Располагающая музыка, погружение в состояние нирваны посодействуют очищению души от дурных помыслов.
9. . Если уже скулы сводит от зависти к коллеге или знакомому, то это патология, и ее надо лечить.

В обратной ситуации, когда человек сам стал предметом откровенной зависти, действовать надо категорично. Лучшая защита — это нападение, поэтому не стоит хвастаться своими достижениями. В идеале можно попросить у тайного злопыхателя поддержки. Помочь он, естественно, не поможет, но задумается о целесообразности внимания к неудачнику.

Как избавиться от зависти — смотрите на видео:

На сегодняшний день проблема зависти является одной из самых острых и серьезных. Зависть является смертным грехом, она постепенно уничтожает человека изнутри, не позволяет ему в полной мере реализоваться в жизни, заставляет бесконечно оглядываться на прошлое, искать очередного подвоха в будущем.

Проявления зависти лишают человека покоя, отнимают , дезорганизуют его состояние в целом. Возможны не только резкая смена настроения, но и появление панической , неконтролируемого страха. Зависть требует к себе пристального внимания, ее нельзя игнорировать, под её воздействием происходят различные неприятные ситуации, разрушаются дружеские отношения, родственные связи. Это очень опасное состояние, которое, если им не заниматься, начинает выходить из-под контроля.

Психология зависти

Зависть всегда обусловлена тем, что человек чувствует сильную неудовлетворенность в какой-то сфере жизни. Он несчастен с самим собой, поэтому счастье и благополучие другого может вызывать столь сильный резонанс с его внутренним состоянием. Зависть обязательно характеризуется утратой психологического комфорта, неуверенностью в себе. Человек хочет получить удовлетворение, быть впереди в том или ином деле, но вдруг кто-то другой обходит его по определенным показателям. И что происходит? Личность начинает разрушать саму себя, она больше не контролирует свои чувства, им управляют негативные эмоции. Психология зависти очень сложна и подчиняется своим внутренним механизмам развития.

Как развивается зависть?

Нужно понимать, что зависть не возникает моментально. Для ее формирования требуется время, как и для развития любого другого механизма. Различают разные формы: от легкой до тяжелой. Вначале человек и не осознает, что именно движет им и управляет его поступками. Ему просто становится неприятно наблюдать радость знакомого или близкого человека, потому, что тем самым подчеркивается его собственная несостоятельность. Заметьте: мы никогда не завидуем людям, которых не знаем, потому что их жизнь никак не связана с нашей. А вот если мы имеем какую – то связь с человеком, чьи успехи вызывают острый приступ зависти, нас изнутри буквально начинает захлестывать негодование. Появляется чувство несправедливости. Кажется, что тот человек, который что – то получил, не заслуживает этих благ, но «я, конечно, достоин всего самого лучшего».

Кому чаще всего завидуют?

Прежде всего, очень успешным людям, достигших невероятных высот в карьере и личной жизни. Их деятельность привлекает внимание, о них говорят средства массовой информации, они у всех на слуху. Как правило, это еще и весьма известные персоны, которых знает вся страна. Зависть со стороны обывателей выражается в том, что они не могут спокойно реагировать на сообщения об очередном успехе данной личности и при первом удобном случае стараются его очернить. Почему так много сплетен крутится вокруг актеров, певцов, деятелей науки и искусства? Да потому, что эти люди у всех на слуху. Причем даже некоторые «новости» о себе они узнают из газет и интернета, то есть сплетни надуманы и не являются правдой. Отчего их сопровождает такое повышенное внимание? Другие люди, так или иначе, начинают сравнивать себя с теми, кому улыбнулась судьба и видеть свою собственную несостоятельность. Чтобы хотя бы как – то реабилитироваться в своих глазах, завистники начинают осыпать успешного человека грязью, придумывать про него несуществующие нелицеприятные факты.

В чем вред зависти для личности?

Тот, кто испытывает состояние зависти, просто не может быть счастливым. Мало того, что нервная система постоянно находится в напряжении, но может страдать и сердце. Замечено, что зависть заставляет человека пребывать в состоянии постоянного стресса . Нередко он перестает следить за своим здоровьем, вгоняя себя в сильную тоску.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в несколько раз. Человек будет считать себя неуспешной и несостоятельной личностью. Возможность исправить ситуацию представляется мнимой, поэтому никакие активные действия чаще всего и не предпринимаются.

Признаки зависти

По каким параметрам можно определить, что человек вам завидует? Ведь очень важно вовремя увидеть эти проявления и не допустить их развития.

Перестает радоваться достижениям

Это могут быть как собственные победы, так и чужие, которые нас не касаются. Если человек кому – то завидует, то он просто не может обращать внимание на свои достижения. А ведь как важно на самом деле ценить то, что имеешь в данный момент времени. Не оценив настоящего, невозможно с полной уверенностью смотреть в будущее. Зависть лишает нас моральных сил, добавляет множество интенсивных переживаний, которые подрывают здоровье. Свои дела, как правило, отходят на задний план. Человек, находясь в чувстве сильной зависти, даже не понимает того, что теряет себя, перестает жить собственными мечтами, не строит планов, касающихся своего карьерного роста и семьи. И кто же при всем этом больше всех страдает? Разумеется, он сам. Потому что никто другой не вправе принимать ответственность за судьбу даже близкого родственника, не говоря уже о постороннем. Завидуют, на самом деле, больше всего именно наиболее успешным знакомым, чем совершенно чужим людям. Если собственная жизнь вдруг стала интересовать вас меньше, чем дума, «как насолить соседу», задумайтесь, что вами движет.

Нарушается способность адекватно оценивать свои поступки

Человек в зависти не может здраво оценивать то, что с ним происходит в данный момент времени. Зависть лишает его способности адекватно рассуждать и принимать решения. Личность может совершать поступки, за которые ей потом будет стыдно, но в сам момент ей становится как будто все равно, что происходит и зачем. На первый план вдруг начинают выходить собственные негативные чувства и желание отомстить обидчику. Завистник, как правило, не успокаивается, пока не причинит какой-то ущерб тому, кто его так сильно . Это может быть не явный вред, а например, желание очернить человека, узнать про него что-то плохое и рассказать об этом другим. Это очень скверное ощущение, которое появляется тогда, когда человек крайне не уверен в себе и не знает, чего хочет достичь в жизни.

Если завидуют вам, постарайтесь максимально оградить себя от внимания тех людей и событий, которые вам неприятны. Не общайтесь с теми, кто вас провоцирует или раздражает, не поддерживайте сплетни. Вы вовсе не обязаны выслушивать в свой адрес грубости только потому, что достигли своих целей. Простите своих завистников заранее и постарайтесь как можно скорее о них забыть.

Человек не замечает того, что он страдает

Зависть настолько завладевает сознанием человека, что он порой может и не замечать того, что доставляет себе массу неудобств. Душевные страдания по поводу того, что кто – то имеет определенную вещь или достижение, а он не имеет, переходят в навязчивые состояния испортить жизнь соседу по даче или лестничной площадке. Свои чувства завистник, чаще всего, подавляет, поэтому и не понимает того, что глубоко страдает. Он может мучиться своими навязчивыми мыслями и вынашивать план мести, который никогда не решится претворить в жизнь. К счастью, не все люди решаются предпринимать активные действия в сторону тех, кто их очень сильно раздражает своими успехами. Зависть нередко лишает способности здраво мыслить и рассуждать, все заслоняет собой.

В подобном настроении личность может провести от нескольких дней до нескольких лет. И все это время его будет мучить подсознательное чувство сильной неудовлетворенности. Не все люди готовы идти в глубину самих себя, разбираться в причинах своих и сосредоточенно искать так называемый «корень зла». Источник проблемы при этом сам собой не ликвидируется и не исчезнет, пока человек не обратит на него внимание.

Человек выдвигает обвинения, проявляет негатив

Женская зависть – это особенный случай. Как правило, женщины более уязвимы в вопросах своей внешности и отношениях. Нередко они выдвигают огромные требования к потенциальным женихам и подругам, а если те их не оправдывают, закрываются в обиде. В данном случае может иметь место желание отомстить или поставить на место того, кто причинил много душевных страданий. С помощью зависти женщины иногда научаются искусно манипулировать родственниками и коллегами, чтобы таким образом чувствовать себя лучше.

Завистливый не может адекватно оценивать сложившуюся ситуацию, управлять собой в полной мере и радоваться успеху других людей. В таких условиях практически невозможно быть хорошими родителями, детьми, друзьями, компаньонами и т.д. Зависть способна разрушить даже самые лучшие отношения, поставить под сомнение многолетние связи и увлечения. Чтобы избавиться от чувства зависти нужно пройти четыре основных шага, которые помогут преодолеть внутреннее сопротивление и выстроить адекватные, искренние отношения с другими людьми.

Осознание проблемы

Это самый первый шаг, без которого невозможен дальнейший путь. Пока человек не придет к осознанию того, что зависть мешает ему строить полноценную счастливую жизнь, никогда ничего не изменится во внешних обстоятельствах. Как можно понять, что вы не правы? Прежде всего, по реакции окружающих людей. Если за сравнительно короткий срок вы успели испортить отношения с большим количеством знакомых и друзей, то не исключено, что поступками управляет именно зависть. Проверьте, как часто мысленно вы недовольны человеком только потому, что он имеет большие достижения? Подумайте, кто, кроме нас самих может быть ответственен за собственную судьбу?

Работа над собой

Она включает в себя конкретные действия по нейтрализации негативного состояния и формированию новых позитивных установок на жизнь. Обычно этому периоду предшествует момент серьезного внутреннего осознания своей неправоты и желание измениться. Подумайте, в чем заключается самая большая задача вашего жизненного предназначения? Чем вы должны заниматься? Получается ли у вас то, за что вы взялись? Если нет, то кто или что этому мешает?

Завистливость очень отвлекает личность от самой себя. Она вроде бы и остается сконцентрированной на своих чувствах, но только негативных, не ведущих к подлинному развитию. Улучшайте характер, начните заботиться о своем мироощущении и родных людях. Вот увидите, ваши усилия не пройдут даром. Взамен обязательно приобретете верных друзей.

Самореализация в семье и профессии

Как часто люди из-за зависти чувствуют себя неудовлетворенными. Это негативное чувство подтачивает человека изнутри, заставляет его постоянно играть какие-то чужие роли и предавать забвению собственную бесконечную сущность. Лишь когда человек обращается к своей природе, начинает развивать имеющиеся таланты и способности, действительно наступают большие перемены. И изменения эти начинаются, прежде всего, в сознании. Личностный рост способен придавать личности дополнительные силы, занятие любимым делом заряжают оптимизмом и конструктивной энергией.

Присутствие рядом любимого человека, создание семейных ценностей оберегает от любых невзгод. Если вам уже много лет, а семья до сих пор не создана, необходимо задуматься о причинах такой неготовности ее иметь. Возможно, имеют место завышенные требования к партнеру или зависть не позволяет вам действовать более решительно в этом направлении? Как бы то ни было, проблема сама точно не решится, над ней нужно работать, прикладывать усилия.

Позвольте другим людям быть несовершенными

Как часто нам кажется, что мы знаем, в чем заключается ошибка других людей. Мы даже готовы указать им на их многочисленные промахи, вот только они почему – то не спешат прислушиваться к нашим советам и не хотят меняться.

Помните, любые перемены необходимо начинать только с себя. Нельзя заставать другого измениться уже хотя бы потому, что он может оказаться не готов к этому. Зависть часто заставляет людей действовать необдуманно, не контролируя сказанные слова. Под воздействием завистливых чувств свершаются самые ужасные действия, на которые человек никогда не решился бы в позитивном настроении. Необходимо понять, что совершенно бессмысленно пытаться переделывать окружающих – это неблагодарное и бесполезное занятие.

Защита от зависти

Защита от зависти включает в себя комплекс мероприятий, позволяющих грамотно подойти к ограждению себя от неприятных ситуаций. Итак, какие же шаги необходимо предпринять, чтобы другие люди не могли вас обидеть, уязвить?

Не выставляйте напоказ свое счастье

Иногда это чревато серьезными последствиями. Зависть недоброжелателей может пагубно отразиться на вашем самочувствии, карьере, мироощущении и настроении. Кому приятно ощущать себя предметом бесконечного контроля?

Еще древние мудрецы говорили о том, что собственной удачей нельзя бравировать, нежелательно хвастаться перед посторонними людьми своими достижениями. Если вы довольны и счастливы в профессии, то оставайтесь самими собой, но другим людям вовсе не обязательно знать о размере вашего месячного дохода или где вы предпочитаете отдыхать в отпуске. Зависть – огромная разрушительная сила, которая причиняет боль не только тому, кто ее испытывает, но и тому, на кого она направлена.

Не общайтесь с неприятелями

Большим заблуждением современных людей является то, что они стремятся во что бы то ни стало доказать всем свою полную состоятельность. В наш век очень модно быть преуспевающим, и каждый по возможности хочет стать независимым и свободным. Но когда мы общаемся с негативно настроенными людьми, то невольно пропускаем через себя их энергию, и это может помешать нам столь же успешно продолжать свою деятельность. Иногда возникают страхи, сомнения, но нужно знать, как с ними справляться, чтобы не отступить, не спасовать перед внезапными трудностями. Зависть позволяет неудачникам ничего не делать и прикрываться внешними обстоятельствами. С помощью зависти многие из нас оправдывают собственные промахи и не стремятся изменить жизнь к лучшему.

Утверждайтесь в своей деятельности

Когда мы развиваем дело путем собственных волевых усилий, то у нас крепнет вера в завтрашний день. Чем больше уделяется времени развитию деятельности, любимому занятию, тем больше человек открывает внутренних возможностей внутри себя, тем больше задумок сможет реализовать в жизни. Не нужно концентрироваться на зависти недоброжелателей, идите смело своей дорогой. Того, кто решился действовать несмотря на многочисленные преграды, впереди непременно ждет успех.

Найдите дополнительный источник вдохновения

Чтобы вовремя заряжаться позитивной энергией радости, мало постоянно трудиться в заданном направлении. Если у вас есть определенные обязательства перед самим собой и коллегами, то выполняйте их, но не переставайте устраивать себе выходные, когда это действительно необходимо. За завистью знакомых могут скрываться их проблемы, поэтому не следует ни на кого обращать внимание.

Если вас привлекает театр, походите на спектакли, получите дополнительную энергию, подзарядитесь хорошим настроением. Если вам по душе книги, старайтесь больше читать. Завистью коллег и знакомых не стоит гордиться. Наоборот, старайтесь, чтобы вас она касалась как можно меньше. Иначе эта энергия может косвенно, но навредить вам в каких – то ситуациях. Известны случаи, когда завистники портили имущество преуспевающего человека или добивались того, чтобы он терпел значительные убытки. Когда же человеку есть, где найти вдохновение, утешение, наконец, просто расслабиться, неприятности переживаются гораздо легче.

Зависть является очень многогранным явлением, требующим большого внимания со стороны специалистов-психологов. Тот, кто завидует и тот, кому завидуют, одинаково не могут оставаться спокойными и вынуждены пребывать в состоянии длительного нервного напряжения. Чтобы победить в себе привычку завидовать, нужно проделать долгий путь и стать самодостаточным человеком.

Почему зависть приводит к гневу?

Ключевые точки

• Легко почувствовать зависть, когда другие выставляют напоказ свои роскошные автомобили и носят яркие украшения.
• Есть две стороны зависти: желать зла людям, которым вы завидуете, или стремиться к лучшему.
• Зависть может мешать человеческим ценностям, но мы в большей степени контролируем эту эмоцию, чем думаем.

Зависть. Зависть давно считается одним из семи смертных грехов как в христианстве, так и в иудаизме, и даже среди первых греков, которые называли ее «Ли-пай», что означает печаль, с тех пор, как человечество следило за недугами человечества. сердце и разум.И в наши дни зависть не просто жива и здорова, она процветает.

Фактически, зависть превратилась в один из величайших источников гнева, особенно в нашей нынешней культуре, ориентированной на материалы, где символы богатства, такие как модные автомобили и украшения (даже фальшивые), выставляются напоказ с безрассудной яростью. Для многих людей, которые считают, что они тоже заслуживают трофеев, эти постоянные напоминания о том, чего они не сделали, часто приводят к негодованию и гневу. За 20 с лишним лет опыта работы психиатром я видел, как желание «получить» то, чему они завидуют, заставляет людей терять из виду самые важные ценности в своей жизни.Мы завидуем друзьям, совершенно незнакомым людям, телевизионным персонажам, одноклассникам или коллегам. Мы часто испытываем глубочайшую зависть к самым близким нам людям.

Чувство зависти — это часть нас самих, таких сложных и многогранных существ, как и радость, печаль и гнев. Чтобы победить негативное чувство зависти, нужно научиться распознавать его и справляться с ним, когда оно подкрадывается к вам, и прекращать его на переходе; это явно нелегкий подвиг.

Научиться воображать зависть очень важно для того, чтобы вести более счастливую, менее конфликтную и менее злую жизнь.Когда даже малейшее нарушение, такое как «он получил больший кусок пирога, чем я», приводит к эмоциональному срыву и стойкому негодованию, пора развить осознание связи зависти с гневом и узнать, как изменить свою точку зрения с «взять» на « давать.» Поступая так, вы можете помочь сместить свой внутренний компас с «Я» на более широкое и продуктивное «Мы», уменьшив напряжение и сдерживаемое чувство гнева между людьми, будь то незнакомцы, близкие друзья или даже братья и сестры. Пора перейти от поколения «я» к поколению «мы», чтобы помочь нам жить более спокойной, безопасной и счастливой жизнью.

Как только вы распознаете гнев, вы должны сначала понять, почему вы злитесь. Возможно, вы завидуете кому-то другому. Возможно, вам стоит представить себе зависть.

Понимание происхождения зависти
Зависть — это неприятное, часто болезненное чувство, вызванное удачей других. Эта удача могла быть чем угодно; красивое владение, отличная работа, счастливые отношения или покупка нового дома. Мы видим то, что хотим, и чувствуем зависть, что у кого-то это есть, а у нас нет.Внутри мы можем втайне желать, чтобы у другого парня его не было или он потерял. Зависть проистекает непосредственно из нашей лимбической реакции на Сферы Ресурсов, Отношений и Места проживания; вам не хватает, а у кого-то еще. Зависть — это хитрость и манипуляция, но все мы чувствуем ее, будь то приступ боли или боли. Всегда есть кто-то богаче нас, быстрее нас, красивее или моложе, и мы хотим того, что у них есть. У кого-то всегда есть лучший дом или более безопасное сообщество. У кого-то всегда есть более привлекательный парень или девушка, лучший начальник или лучшие отношения любого типа.Когда мы испытываем зависть, мы возмущаемся тем, что у другого человека есть что-то, чего, как нам кажется, нам не хватает. Истинная боль возникает, когда ум сосредотачивается на том, чего человек желает, но не может иметь.

Есть два лица зависти
Прежде чем мы углубимся однобоко в типично темный мир зависти, «злонамеренной зависти» или желания чего-то плохого с человеком, которому вы завидуете, важно отметить, что, в отличие от другого кардинала грехи, зависть имеет потенциально положительную сторону. Хорошая сторона гнева, когда-то защищавшая нас от хищников, может быть использована с пользой (например, настаивать на соблюдении законов о безопасном вождении, потому что кто-то отключил вас, когда они переписывались).Иногда зависть может быть той силой, которая побуждает нас прилагать больше усилий. Если я завидую новому, блестящему, красному Lamborghini моего соседа, это может заставить меня подумать, что если бы я сэкономил немного денег и очень усердно работал, чтобы получить бонус в этом году, этот автомобиль мог бы стоять и на моей подъездной дорожке. Иногда зависть служит стимулом. В данном случае это называется «мягкая зависть», о которой мало кто слышал, но все мы испытали.

У вас больше контроля над этой эмоцией, чем вы думаете
К 4 месяцам ребенок начинает сравнивать кусочки информации.Младенец плачет, когда видит лицо незнакомца, потому что оно отличается от лица матери. Когда дело доходит до зависти, действует тот же механизм. Мы сравниваем кусочки информации о других с самими собой, и когда мы чувствуем, что сравниваем плохо, это нас огорчает и часто злит. Только в этом сравнении мы можем испытать зависть. Это важное наблюдение. Мы чувствуем себя в невыгодном положении, из-за чего чувствуем угрозу и вынуждены либо убегать в поисках безопасности, либо атаковать в гневе.

Но что примечательно, так это то, что мы на самом деле больше контролируем эту эмоцию, чем думаем. Иногда мы проводим так много времени, завидуя тому, что есть у других людей, что упускаем из виду то, что у нас есть на самом деле. Эта тенденция сравнивать всегда была с нами, но ее можно усугубить при использовании социальных сетей. В частности, молодые люди часами выкладывают фотографии, на которых они развлекаются с друзьями, оттачивая свои страницы, чтобы они выглядели круче, часто скрывая настоящие чувства и события, происходящие в их жизни.Затем менее обеспеченные дети сравнивают себя с в основном выдумкой и в итоге начинают плохо относиться к себе и злобно относиться к другим.

В то время как люди сотрудничали до такой степени, что этот вид более чем выжил, мы все же на глубоком лимбическом уровне мозга редко испытываем чувство удовлетворения или сытости. Это жестокая реальность того, как мы развивались как люди. Возможно, одна из очевидных причин развития зависти проистекает из первых дней наших предков, когда приобретение ресурсов, в основном еды, могло означать разницу между жизнью и смертью.Один бы заметил, когда у другого было что-то больше. Если бы у вас было что-то, чего я хотел или нуждался, что давало вам преимущество в выживании над мной, я мог бы попытаться отнять это у вас. Но если у вас уже есть преимущество, я, вероятно, не смог бы просто вмешаться и воспользоваться им. Вы можете стать сильнее, умнее, а может быть, и изобретательнее. Мне пришлось бы скрытно проявить изобретательность и спланировать свои действия на будущее.

Это планирование является функцией PFC. Зависть, фильтруемая через PFC, означала возможность оценить ситуацию и спланировать ответ, что, в свою очередь, увеличивало наш потенциал выживания.Это намного эффективнее импульсивности. В детстве нас учат смотреть в обе стороны, прежде чем переходить улицу: упражнение по оценке относительной опасности нашего окружения, составление плана на основе этой оценки и ожидание результата. Только тогда мы действительно переходим улицу? Детей нужно обучать этим базовым инструментам выживания, потому что мозг ребенка и подростка — это импульсивный мозг с относительно незрелым префронтальным корнем по сравнению с лимбической системой, которая является основным местом импульсивности мозга.Несмотря на то, что эта лимбическая система может таить в себе эмоцию зависти, от PFC зависит разработать и выполнить план по выравниванию игрового поля или, что лучше, полностью переключить уровень, так что теперь вам будут завидовать.

Два типа зависти, доброжелательная и злобная, подталкивают человека либо к стремлению к личному успеху в здоровой конкуренции, либо к стремлению обрушить на другого человека нездоровую агрессию, которая может привести к войне. С эволюционной точки зрения зависть — это еще одно средство для выживания, чтобы получить больше ресурсов, отношений или места жительства, и, следовательно, не только иметь больше, но и в то же время лишить других тех же самых атрибутов.

Признать ярость, затем предвидеть зависть: первые две стратегии перехитрить гнев. В гневе нет ничего плохого: важно то, что вы с ним делаете.

Подход I-M

Источник: Джозеф Шранд, MD

.

Что ваша зависть говорит о вас

Зависть чаще всего определяется как некоторая степень недовольства, которое мы испытываем по поводу чужого имущества, преимуществ, достижений, черт характера и т. Д. Сравнивать себя с другими естественно. Это может развиться на раннем этапе, когда мы сравниваем себя с братьями и сестрами или другими людьми нашего возраста, независимо от того, уделяем ли мы внимание тому, как с ними обращаются, включая то, что они должны делать или что им дают.Таким образом, такие сравнения могут повлиять на наше положение среди других.

Зависть, как и другие чувства, может быть разной интенсивности. Это можно считать безобидным, когда такие сравнения побуждают нас улучшить нашу жизнь. Или, напротив, это может быть разрушительным для нас, а потенциально и для других.

Можно также провести некоторое различие между деструктивной завистью как продолжающейся предрасположенностью и деструктивной завистью как эпизодической реакцией на формирование социальных сравнений.В одном исследовании сообщается, что эпизодическая зависть может быть более ситуативной и ассоциироваться с негативными чувствами, такими как тревога, депрессия, гнев и общее негативное настроение (Cohen-Charish, 2009).

Мужчина в состоянии зависти

Источник: 123рф / Фото / Анна Колдунова

Зависть как движущая сила

Зависть потенциально может быть положительной силой в нашей жизни. Например, мы можем наблюдать за престижным домом и думать: «Это действительно хороший дом.Думаю, было бы здорово там жить ». Такая зависть может подпитывать такие мысли, как: «Что я могу сделать, чтобы иметь такой дом?» В этом случае наша зависть побуждает к положительному развитию.

Это конструктивный и добрый вид зависти. Таким образом, он может просвещать и помогать нам в формировании нашей идентичности и в том, как мы хотим прожить свою жизнь. Наша зависть может сообщить нам не только о том, что мы хотим получить, но и о ценностях, чертах и ​​поведении, которые соответствуют тому, кто мы есть и кем мы хотим стать.

Разрушительная зависть

Напротив, деструктивная зависть фокусируется на сравнении, которое только усиливает наше чувство неполноценности по сравнению с человеком, обладающим той вещью или атрибутами, которым мы завидуем. Зависть может быть разрушительной силой в нашей жизни. Такое мышление может как ускорять, так и отражать разную степень гнева.

Например, когда мы увидим этот красивый дом, мы могли бы отреагировать так: «Как они смогли там жить?» Такие мысли, как «Что делает их такими особенными?» или еще хуже: «Они не заслуживают такого дома!» отражают более темный оттенок зависти.Такие мысли могут в конечном итоге разжигать ненависть и даже агрессию по отношению к тем, кто владеет таким домом.

Такая зависть злонамеренна и может сопровождаться негодованием, раздражением и желанием неудач. В конечном итоге это может вызвать ненависть и даже агрессию по отношению к тем, кто владеет таким домом. Мы можем подумать: «Они не заслуживают жить в этом доме!» или, что еще хуже, владелец потеряет его из-за финансовых затруднений или даже из-за пожара. В отличие от доброкачественной зависти, которая направлена ​​на одержимое, проявленные черты характера или поведения, деструктивная зависть фокусируется на человеке.

Такие желания могут происходить из глубокого чувства «злорадства» или удовольствия видеть страдания тех, кому мы завидуем. Исследования показывают, что иногда это может быть связано, но не обязательно зависеть от нашей неприязни или гнева по отношению к другому, а также от нашего чувства, что они не заслуживают того, что имеют (Van de Ven, Hoogland, et. Al., 2015).

Корни деструктивной зависти

Триггером деструктивной зависти является уже существующее хрупкое чувство «я» — эго, которое уязвимо, чтобы чувствовать себя «меньше чем» или неадекватным при сравнении с другими.По сути, сравнение проливает свет и порождает чувство неполноценности в отношении самого себя, которое устанавливается задолго до того, как проводится сравнение. Предрасположенность чувствовать «меньше чем» впоследствии вызывает деструктивные завистливые мысли о других. В конце концов, их имущество, атрибуты или поведение являются явным напоминанием о скрытом чувстве неполноценности.

Хотя мы можем пытаться подавить или подавить наше чувство неполноценности, эти чувства становятся более осознанными в процессе сравнения.Это переживание ощущения меньшего, чем можно испытать при полном осознании или на более глубоком уровне, при отсутствии осознанного осознания.

Мы, скорее всего, испытываем зависть к другим людям, которые больше похожи на нас по возрасту, полу, классу, возрасту или образованию. В одном исследовании, например, подчеркивается, что молодые люди завидуют больше, чем старшие, и относятся к большему количеству вещей (2016). Как будто нас больше беспокоит наше положение в собственном «племени», чем то, как мы подходим к представителям другого племени. Мы, ученики девятого класса, можем больше беспокоиться о своем положении в глазах других девятиклассников, чем о старшеклассниках.Как миллениалы, мы можем чаще сравнивать себя с другими миллениалами, чем с бэби-бумерами.

Это также может быть отражено в недавнем исследовании социальных сетей, которое показало, что чем выше частота использования социальных сетей, тем выше вероятность депрессии (Chan and Jianling, 2018). Проблема в том, что фотографии других изображают определенный момент времени, а не истинную природу того, кем они являются, что они чувствуют, и общий контекст сфотографированной ситуации.Таким образом, глядя на других, мы видим лишь момент их существования. И такое представление часто бывает столь же нереалистичным, как причесанные фотографии знаменитостей и моделей, представленные в журналах.

Фотографии двухмерные. Они мало что говорят о сложности или внутреннем ландшафте тех, что изображены на фотографиях. Таким образом, они могут способствовать быстрым суждениям, например: «Им гораздо веселее, чем мне». «У них определенно больше друзей, чем у меня» или «Они счастливее и не так одиноки, как я!» может быть реакцией коленного рефлекса, когда мы склонны к заниженной самооценке.

Образ мышления, который делает нас склонными к деструктивной зависти, ограничивает нашу способность смотреть дальше деталей снимка. Это подрывает нашу способность подвергать сомнению всю сложность ситуации или то, что на самом деле переживает человек. Таким образом, такое мышление соответствует ограниченному видению, вызванному депрессией.

Разрушительная зависть лишает силы

Деструктивная зависть скорее лишает нас силы, чем наделяет ее силой. Каждый раз, когда мы принимаем деструктивную зависть, мы лишаем себя свободы воли.Отчасти из-за того, что мы можем подавлять или отрицать такие чувства, мы становимся более уязвимыми для них — становимся чувствительными к их влиянию без нашего полного осознания. Затем мы можем испытывать дискомфорт, напряжение и даже некоторое возбуждение неполноценности, которое мы затем приписываем как причиненное другими.

По сути, мы затем испытываем чувство стыда перед собой за то, что не «соответствуем», а также за то, что даже признаем зависть. Тогда сравнение становится вызовом для истории, которую мы сформировали о том, кто мы есть.Тогда переживание гнева или агрессия может служить, как и большая часть гнева, отвлечением и реакцией на наше внутреннее страдание. В ходе этого процесса мы впоследствии теряем из виду как справиться с нашим чувством того, что мы меньше, так и работать, что нам, возможно, придется проделать, чтобы чувствовать себя лучше.

В контексте моей работы с клиентами многие начинают осознавать и признавать зависть, которую они испытывают по отношению к другим, которым, возможно, не приходится иметь дело с страданиями, которые они испытывают.»Они не впадают в такую ​​депрессию, как я!» «Я уверен, что они не испытывают того же беспокойства, которое испытываю я к людям!» и «Я злюсь, что мне нужно работать, чтобы чувствовать себя лучше, а они этого не делают!» это всего лишь несколько примеров заявлений, которые они делают по поводу такой зависти.

Только когда они решат отпустить деструктивную зависть — и сопровождающий ее гнев — они станут более способными вносить изменения, к которым стремятся в консультировании. Они осознают, что решают сделать выбор.

Выбор

Выбор осуществляется, когда мы осознаем, что вовлечены в деструктивную зависть, и решаем превратить ее в доброжелательную или мотивирующую зависть.Конструктивный выбор делается, когда мы решаем развивать эту более конструктивную перспективу.

Отчасти это может быть траур и скорбь. Это требует примирения с тем фактом, что независимо от того, что мы делаем, всегда будут другие, которые умнее, выше, богаче, привлекательнее, увереннее и даже имеют больше «игрушек», чем мы. И, как я подчеркиваю в разговоре с моими клиентами, другим на самом деле может быть легче, так что они станут более уверенными в сопоставлении, которое они формируют.Это реальность, с которой мы все должны договариваться в разное время в нашей жизни. И это часть развития устойчивости, которая позволяет нам преодолевать трудности и процветать в нашей жизни.

Найдите момент, чтобы представить себя стоящим в одном ряду людей, чей порядок упорядочен по определенному атрибуту, например, росту, весу, внешнему виду, богатству, интеллекту и т. Д. Независимо от того, какой атрибут вы определяете, всегда будут другие, которые кажутся лучше впереди и хуже сзади.Вы можете обнаружить, что вам нужно смотреть на тех, кто стоит за вами, чтобы повысить самооценку и облегчить ощущение того, что вы «меньше чем». Или вы можете часто смотреть вперед.

Чрезмерное сосредоточение внимания на тех, кто впереди или позади вас, сделает ваше счастье неуловимым. Это происходит, когда вам приходится полагаться на чувство превосходства над теми, кто стоит за вами, чтобы чувствовать себя лучше. Точно так же, если вы склонны к деструктивной зависти, взгляд вперед может только напомнить вам о вашем ослабленном самоощущении.

Это сильно отличается от взгляда на других, которые впереди вас могут проинформировать вас о действиях, которые вы хотите предпринять, о ценностях, которые вы хотите принять. Это также отличается от поиска наставников, людей, которые могут помочь вам в достижении ваших целей, поддержать ваши ценности и подпитывать вашу мотивацию к успеху.

Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть деструктивную зависть:

1. Будьте внимательны, чтобы распознавать, когда вы сравниваете себя с другими.
2. Будьте внимательны, чтобы распознать, когда ваше сравнение вызывает доброжелательную или мотивационную зависть или деструктивную зависть.
3. Признайте, что ваша зависть больше говорит вам о ваших чувствах к себе, чем о другом человеке или его качествах, достижениях, имуществе или поведении.
4. Помните, что подлинная положительная самооценка — это то, что только вы можете развить в себе — через работу над собой.
5. Помните, что подлинная самооценка основана на сравнении себя с самими собой .
6. Помните, что положительная самооценка строится на вашей самооценке, включая улучшение своих навыков, общую устойчивость к жизненным трудностям и участие в сострадании к себе.
7. Займитесь практикой осознанности, чтобы расширить свое сознание и сделать этот выбор. Было обнаружено, что они помогают трансформировать деструктивные реакции в более мягкие (Dong, Yanhui, et. Al., 2019).
8. Позвольте себе горевать и горевать о том, что у вас, возможно, не было преимуществ, которые могут иметь другие.
9. Активно работайте над устранением препятствий на пути к достижению своих целей, а не поддавайтесь деструктивной зависти.

Важно помнить, что большинство из нас время от времени может испытывать зависть.Ключевой вопрос заключается в том, доброкачественна она или разрушительна по форме. А если это разрушительно, напомните себе, что вам не нужно решать эту проблему в одиночку. Ищите тех, кто поддерживает и заботится о вас и может предоставить вам руководство и поддержку — будь то друзья, семья или профессиональные консультанты.

атак зависти: что это такое и как от них выжить

Зависть — это эмоция, которая в значительной степени не осознается большинством людей, но может возникнуть из-за того, что они сосредоточены на успехах других людей и из-за этого хотят их потерять.Если вы подвергаетесь атаке зависти, вам будет очень плохо о себе, но не зная почему. Это может быть настолько незаметно, что в конечном итоге вы можете спросить, не вообразили ли вы это.

Зависть — это слово, которое часто используется как синоним ревности, но между этими двумя эмоциями есть явные различия.

Ревность обычно затрагивает трех человек. У вас могут быть отношения с кем-то, и вы боитесь, что кто-то может украсть вашего любимого человека.Вы можете испытывать ревность, когда видите, как они перешептываются друг с другом или ведут особые разговоры, в которые вы не вовлечены. Ревность довольно активна и сознательна, и она может быть результатом чувства неуверенности.

С другой стороны, зависть имеет тенденцию быть призрачной и бессознательной. Он может действовать пассивно-агрессивно и быть одержимым разрушением того, чего у него нет. Зависть обычно затрагивает двух человек. Завистливый человек может сильно хотеть того, что есть у другого человека, и расстраивается из-за того, что не может этого получить.Затем завистник может подействовать на это разочарование, а затем может незаметно (а иногда и явно) напасть на другого человека.

Зависть часто коренится в заниженной самооценке — иногда из-за очень ранних неудовлетворенных детских потребностей, когда человек изначально чувствует себя недостаточно хорошим. Завистливый человек может часто «сравнивать и отчаяться» и обнаруживать, что ему чего-то не хватает. И поэтому они стремятся обрушить объект или человека, который, как они воспринимают, заставляет их так себя чувствовать. Это похоже на то, как если бы другой человек несет ответственность за счастье завистливого человека, потому что его самооценка зависит от вещей вне его самого.Они чувствуют себя неполноценными и испытывают постоянный голод, чтобы восполнить этот недостаток.

Очерняя то, что заставляет их чувствовать себя «меньше чем», завистник может заставить другого чувствовать себя плохо, так что в конечном итоге они могут начать чувствовать «больше, чем». Это шаткий способ повысить самооценку, но похоже, что завистнику нужно поглотить часть энергии другого, чтобы чувствовать себя целостным и функционирующим. За исключением того, что эффект «хорошего настроения» никогда не длится долго, и им, возможно, придется поднять ставку, чтобы и дальше чувствовать себя лучше.Завистники могут соревноваться. Более того, может показаться, что они получают удовольствие от несчастья другого человека. Мы ежедневно наблюдаем такую ​​завистливую атаку в социальных сетях, где критикуют внешность и поведение знаменитостей, а малейшую оплошность преувеличивают и очерняют.

Атака зависти может включать:

• Унизить вас — либо явно, либо скрыто.
• Провоцируя в вас реакцию, от гнева до печали до возмущения — затем отступаете и наблюдаете, как летят искры.
• Подрыв своего мнения или позиции, так что вы начинаете сомневаться в себе.
• Хвастаться своими достижениями, достижениями своих детей или других членов семьи, даже если они довольно скромны.
• Использование сарказма, замаскированного под «юмор», чтобы высмеивать ваши достижения и высмеивать то, во что вы верите. Это может показаться унизительным.
• Копирование вас — или упущение, выходящее за рамки простой лести. Вы вкладываете деньги в новую кухню, они получат пристройку и зимний сад.Вы покупаете новую машину, они купят более крупную и лучшую.
• Пассивно ждут, пока вы не ошибетесь, и они будут радостно готовы сказать: «Я же вам говорил».
• Обычно просто заставляет чувствовать себя плохо.

Как пережить приступ зависти:

• Если вы начинаете чувствовать себя маленьким, это то, чего хочет завистник. Постарайтесь поймать это чувство принижения и удержать себя от этого.
• Не позволяйте их оскорблениям прижиться. Улыбнитесь, кивайте и покажите, что их слова вас не понимают.
• Не извиняйтесь за то, кто вы и что делаете. Вам не нужно скрывать свои удачи только потому, что вы боитесь, что кто-то налетит и накажет вас за них.
• Не критикуйте их тоже.
• Напомнить завистнику о собственных силах и успехах. Призовите их считать свои собственные благословения.
• Создайте способы защитить свою энергию от высасывания из вас. Представьте себя в защитном пузыре, чтобы любая атака зависти могла отразиться от вас.
• В конце концов, выбирайте времяпрепровождение с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, а не с теми, кто вас истощает.

Если вы испытываете приступы зависти или если зависть влияет на вашу жизнь изнурительным образом, вам может быть полезно пройти курс терапии, чтобы понять, что происходит и как вы можете справиться с этим. Мы предлагаем терапевтические сеансы семь дней в неделю в наших центрах в Клэпхэме и Тутинге. Вы можете записаться на прием по электронной почте [электронная почта защищена] или по телефону 020 8673 4545.

Карен Демпси

Проработав 20 лет в печатной и онлайн-издательской сфере, а также получив степень магистра в области творческого письма, Карен Демпси работала журналистом, редактором и копирайтером, а также руководила большими редакционными группами. Она квалифицированный, аккредитованный и практикующий психотерапевт со степенью магистра / дипломом в области трансперсонального интегративного консультирования и психотерапии.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Я становлюсь очень ожесточенным и обиженным человеком. Даже с коллегами, которые мне нравятся, я не могу не завидовать им, если они занимают должности, в которых я чувствую себя лучше, или если они получают похвалу от начальства, а я нет.И я определенно ненавижу людей, которые, кажется, живут лучше, чем я, людей, с которыми я учился в старшей школе, которые теперь женаты, имеют двоих детей, собаку, кошку и белый штакетник. Я вижу, как они проводят свои грандиозные каникулы по всему Facebook, и я просто хочу швырнуть свой iPad об стену. Я не знаю что делать. Похоже, я не могу быть счастлив за людей. Хотел бы я иметь то, что у них есть. Как мне разрушить эту эгоцентричную часть моего существа? —Bitter Bill
Уважаемый Bitter Bill,

Во-первых, позвольте мне сказать, что я восхищаюсь вашей откровенностью, вашим самосознанием и вашим желанием работать над этим вопросом.Я верю, что все это в конечном итоге поможет вам решить эту проблему и прийти к тому месту, где в вашей жизни будет больше удовлетворения.

Ревность часто является защитной стратегией, подпитываемой более уязвимыми чувствами, такими как никчемность или чувство неполноценности. Ни один терапевт не может сказать вам точно, в чем заключается конкретная уязвимость, но опытный терапевт может помочь вам определить и изменить то, что может быть в вашем случае. Установление контекста происхождения этих чувств в рамках безопасности терапевтических отношений может помочь вам бросить вызов чувствам и начать исцеление.

Исцеление прошлых ран, скорее всего, укрепит чувство уверенности в своей способности вносить изменения в свою настоящую жизнь. Например, вы специально упоминаете о зависти к коллегам. Довольны ли вы своей работой? Я подозреваю, что это не так. Если моя догадка верна, имеет смысл задуматься о том, чего вы хотите от своей работы. Вы в той сфере, в которой хотите быть? Вы хотите подняться на более высокий уровень? Вы хотите изучить варианты в другой компании? Ответы на эти и другие вопросы, которые могут возникнуть, могут указать вам в другом профессиональном направлении.Похоже, есть еще и значительное недовольство своей личной жизнью. Аналогичная оценка того, что вы ищете, может быть применена и здесь.

Что касается Facebook, вы не одиноки в описанном вами опыте. Фактически, недавнее исследование показывает, что чем больше молодых людей используют Facebook, тем больше они недовольны (Kross, Verduyn, Demiralp, Park, Lee, Lin, Shablack, Jonides, and Ybarra, 2013). Мне кажется, что люди очень часто публикуют в Facebook все хорошее, что есть из жизни.Они делятся продвижением по службе, успехами, покупками дома, браками, рождением детей и отпусками. Итак, вы можете уйти с чувством, что жизнь каждого лучше вашей собственной. Но правда в том, что ничья жизнь не совершенна. У всех есть проблемы, боль и разочарование — они просто могут не захотеть делиться этими вещами в статусе Facebook.

Заглянуть внутрь, залечить старые раны, определить, чего вы хотите, и составить план, как этого добиться, может быть очень сложной работой — я, конечно, не хочу намекать, что это просто.Поскольку это может быть трудная и даже болезненная работа, требующая времени, я действительно надеюсь, что вы подумаете о партнерстве с терапевтом, который будет поддерживать вас на протяжении всего процесса. Сотрудничество с терапевтом также может помочь вам найти способы чувствовать себя более комфортно, когда вы стремитесь изменить свою жизнь. Чтобы быть счастливым, не нужно ждать, пока вы достигнете своих целей и достигнете мечты.

Артикул:

Кросс Э., Вердуйн П., Демиральп Э., Парк Дж., Ли Д.С. и др. (2013) Использование Facebook прогнозирует снижение субъективного благополучия молодых людей .PLoS ONE 8 (8): e69841. DOI: 10.1371 / journal.pone.0069841

Всего наилучшего,
Сара

Сара Ноэль

Сара Ноэль, магистр медицины, LMHC — лицензированный психотерапевт, живущий и работающий в Бруклине, Нью-Йорк. Она специализируется на работе с людьми, которые борются с депрессией, тревогой, травмами и серьезными переменами в жизни. Она подходит к своей работе с личностно-ориентированной точки зрения, всегда признавая людей, с которыми работает, как экспертов по себе.Ежедневно для нее большая честь и чувство смирения за то, что она может сотрудничать с людьми в такие критические моменты их уникальных путешествий.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Когда счастье других людей беспокоит вас

Никто не осмеливается сказать это вслух, но такое случается часто: мы не счастливы, когда счастливы другие. Все люди уязвимы для этого, потому что чувство зависти — это всего лишь человеческая природа.

Когда мы любим кого-то, мы должны радоваться за него, когда дела идут своим чередом, и плакать вместе с ним, когда ему грустно. Так и должно быть. Но на самом деле так бывает не всегда. Мы хотим быть счастливыми за других, но иногда чувствуем прямо противоположное.

«Наша зависть всегда длится дольше, чем счастье тех, кому мы завидуем».

— Франсуа де Ла Рошфуко —

В большинстве случаев мы не можем этого признать.Мы просто поздравляем других, пока внутри нас бурлит. Или мы даже пытаемся принизить их достижения словами «Но…» или «Будьте осторожны, это может быть не то, что вы думаете». Глубоко внутри мы знаем, что их успех как-то нас расстраивает. Почему так случилось? Как мы можем это изменить?

Когда нас беспокоит чужое счастье

Нас не всегда беспокоит, когда другие счастливы. Иногда мы искренне гордимся их успехом. Это прекрасное чувство, наполняющее нас радостью и укрепляющее наши отношения с ними.Таким образом, вы можете спросить себя, почему вы чувствуете зависть в других ситуациях.

Во-первых, давайте прямо скажем: мы все люди и можем испытывать любые эмоции, хорошие или плохие. Таким образом, хотя нам и не стоит гордиться, мы не должны наказывать себя за зависть к успеху того, кого мы любим.

Нас беспокоит, что другой человек счастлив, потому что несчастны мы. Возможно, мы много работали, чтобы добиться аналогичного результата, но этот человек достиг своей цели, а мы — нет. Мы дорожим ими, но невозможно не думать о наших несбывшихся желаниях.

Не желая того, мы сравниваем их счастье с нашей печалью и решаем, что это несправедливо.

Другие люди не отражают вас

Все это происходит с нами, когда мы видим другого человека как отражение самих себя. Другими словами, мы воспринимаем их жизнь так, как будто это наша жизнь.

Обычно чувство зависти означает, что мы откладываем их успех и сосредотачиваемся только на результатах, которые они получили, потому что мы хотели их для себя.

Ключевым моментом является расширение этой перспективы. Не просто смотрите на то, чего достиг этот человек, но анализируйте все, через что ему пришлось пройти, чтобы получить это , и все то, чего он еще не достиг. Это способ очеловечить ситуацию и найти те элементы, которые отличают нас от них.

Когда мы видим других как зеркала, мы создаем нарциссический их образ в нашем сознании. Вот когда наше эго страдает, а их счастье беспокоит нас. Вместо этого, если мы решим, что наша история полностью отличается от их, мы сможем понять их достижения. И тогда мы будем искренне рады за них.

Чувство зависти — возможность личностного роста

Завидовать любимому человеку — это нормально. Это не делает вас плохим человеком. Чего вы определенно должны избегать, так это позволять этому чувству перерасти в обиду. Это может в конечном итоге разрушить вашу связь с человеком, у которого вы могли бы многому научиться.

Пора расти. Есть вещи, которых мы очень желаем, но никогда не достигаем. Есть вещи, которые мы хотим и получаем только после очень напряженной работы.И, конечно же, некоторые вещи нам удается получить легче, чем мы думали. Именно это происходит с другими людьми. Разница в том, что с ними это может происходить быстрее или чаще, чем с нами.

Не судите себя по чужим успехам. Это большая ошибка. Личное развитие каждого человека не имеет ничего общего с чьим-либо другим.

Вы можете перестать испытывать зависть, если определите это чувство и примете его . С добротой осознайте, что другие люди заслуживают своего успеха и что ваша любовь к ним должна выходить за рамки этих мелких и незначительных мыслей.

Что такое зависть?

Все мы знаем о зависти, социальной эмоции, которую мы можем наблюдать каждый день. И хотя в большинстве случаев он имеет негативный оттенок, он выполняет важные функции. Психология учит нас, что эмоции — это не плохо или хорошо (за исключением психических заболеваний), они могут быть просто приятными или неприятными.К тому же они всегда играют роль. Подробнее »

Как распознать признаки ревности или зависти

Возможно, вы слышали, как люди называют кого-то «зеленым от зависти». Эта фраза восходит к древним грекам, которые считали, что ревность может вызвать выработку желчи и сделать кожу слегка зеленой, что было признаком болезни. Ревность иногда называют «зеленоглазым монстром».Это был персонаж Шекспира Яго, который первым пробормотал фразу в Отелло .

Хотя многие люди используют слова «ревность» и «зависть» как синонимы, между ними есть разница. В чем разница и как узнать, испытываете ли вы их или кто-то из ваших знакомых? Изучите различия и шаги, которые нужно предпринять, если вы попали в ситуацию ревности или зависти.

Что такое ревность и зависть?

Зависть — это желание того, что есть у кого-то другого. Вы можете увидеть соседа с новой машиной или коллегу, получившего новую работу, и захотите того же.Вы можете испытывать чувство обиды на человека из-за того, что он добился того, чего вы хотите, но еще не достигли.

Ревность — это скорее держаться за то, что у вас уже есть. Вы можете испытывать ревность в отношениях, когда чувствуете угрозу или беспокоитесь о том, что отношения меняются негативно.

Хотя эти эмоции легко определить и часто легко распознать, их бывает сложно контролировать.

Признаки ревности и зависти

Ревность обычно рассматривается с точки зрения отношений, особенно с партнерами.Зависть больше связана с желанием того, чего добился или достиг кто-то другой.

Признаки ревности

Доверие — важный аспект любых отношений. Когда вы ревнуете, недостаток доверия может привести к негативным мыслям. Признаки того, что вы можете ревновать:

• . Вы не доверяете своему партнеру, когда вы не вместе.
• Вы волнуетесь, когда они упоминают других людей.
• Вы постоянно проверяете их социальные сети, чтобы узнать, что они делают.
• Вы думаете, что они вам изменяют.
• Вы пытаетесь контролировать поведение партнера.

Если вы являетесь объектом ревности, вам может казаться, что кто-то (обычно партнер или друг) пытается контролировать вашу жизнь. Они могут делать такие вещи, как проверять вас, пытаться сказать вам, что делать (или не делать) и как действовать, или ограничивать ваши контакты с друзьями и коллегами.

Продолжение

Признаки зависти

Здоровая конкуренция между людьми может быть положительной, но когда вы чувствуете себя несчастным, когда другие достигают успеха или чувствуете необходимость постоянно преумножать свои достижения, вы можете испытывать зависть.Признаки зависти включают:

• Вы не счастливы за других, когда они добиваются успеха.
• Успех другого человека заставляет вас чувствовать себя несчастным.
• Вы чувствуете необходимость принизить чужой успех.
• Вы отрицательно судите других.
• Вы счастливы, когда другие сталкиваются с неудачами.

Было документально подтверждено, что рост социальных сетей вызывает зависть и снижает психическое благополучие у некоторых людей. Когда друзья публикуют фотографии своих лучших моментов в жизни, это может вызвать у других чувство неполноценности или сожаления.Это могут быть сильные эмоции.

Жить с завистью или завистью

Практически каждый время от времени испытывает ревность или зависть. Однако, когда эти эмоции начинают становиться подавляющими, это может вызвать опасения по поводу несоответствия или недоброжелательности по отношению к другим. Это также может вызвать симптомы стресса. В некоторых случаях это может привести к депрессии.

Продолжение

Крайняя ревность может быть поводом для беспокойства

Крайняя ревность указана как один из предупреждающих знаков домашнего насилия и жестокого обращения.Если вы стали объектом запугивания в отношениях или беспокоитесь о том, что ваш партнер рассердится или прибегнет к насилию, найдите безопасное место и обратитесь за помощью.

Используйте эти эмоции в позитивном ключе

Как бы трудно ни было в это поверить, ревность и зависть также могут иметь положительное влияние. Когда вы признаете ревность или зависть, это может быть признаком того, что вам нужно измениться.

Например, если вы хотите эту новую машину, вы можете понять, что вам нужно изменить свои привычки в расходах или сбережениях, чтобы получить ее.Если вы завидуете коллеге, потому что у него лучшие отношения с начальником, и беспокоитесь, что это может повлиять на вашу работу, вы можете попытаться наладить отношения со своим руководителем.

Практика признательности

Когда вы испытываете эти сильные эмоции, полезно на мгновение остановиться и поразмышлять о позитивных вещах в вашей жизни. Благодарность может смягчить эти эмоции и помочь вам преодолеть любые негативные чувства, распознавая положительные моменты в вашей жизни.

Продолжение

Подобные чувства не редкость. Почти у всех есть оттенки ревности или время от времени. Распознавание признаков ревности и зависти поможет вам контролировать свои эмоции, чтобы они не усиливались и не влияли негативно на вашу жизнь.

Если вы начинаете чувствовать, что ревность или зависть влияют на ваше настроение, или вы беспокоитесь о последствиях этих чувств, поговорите со своим врачом.

Зависть, ревность, негодование — Эмоции «сравнения» на работе — Консультанты по преднамеренному общению

В каждом блоге есть свои «хиты» — на эту статью часто нажимают.Иногда я задаюсь вопросом: , должен ли я радоваться этому или беспокоиться?

Конечно, зависть, ревность и негодование — три очень сильных чувства. Их упоминает даже Библия. Зависть и ревность — два из семи смертных грехов, не так ли? Даже животные проявляют поведение, близкое к ревности. Но давайте посмотрим правде в глаза — зависть, ревность и негодование во многих отношениях являются одними из самых распространенных человеческих эмоций. Кто-то может сказать — слабости, но одна из мантр нашего блога — , все эмоции имеют значение .Вопрос в том, сколько мы их слушаем, когда они появляются, и что нам делать с этим осознанием?

Нейробиология продолжает освещать наше понимание того, как действуют такие эмоции, как зависть и ревность. Учитывая, что функции выживания нашего мозга работают, чтобы защищаться от боли (угрозы) и искать удовольствия (награды), интересно предположить, как зависть и ревность удовлетворяют или мешают этим целям. Исследователи обнаружили, что зависть и ревность (так называемые социальные грехи) действуют через одну и ту же часть мозга (медиальную префронтальную кору), которая является той же областью, которая помогает формировать сознание.

«Сравнение — это ловушка, которая пронизывает нашу жизнь, особенно если мы профессионалы с высокими потребностями в достижениях ».

Томас Делонг, Harvard Business Review

В своей работе над эмоциональным интеллектом мы обнаружили три эмоции, которые многие люди не хотят признавать в своих чувствах: зависть, ревность и негодование . Это понятно. Обладание нашим человеческим опытом этих эмоций может показаться уязвимым и даже немного смущающим. «Зависть , говорит автор Бруна Мартинуцци, « неописуемая »эмоция, возможно, одна из самых распространенных и сильных из всех разрушительных эмоций, влияющих на нашу корпоративную среду».

Зависть и ревность, которые часто используются как синонимы, имеют разные значения. Зависть начинается с желания чего-то, что есть у кого-то другого. Если его не остановить, это может перерасти в злобу или действия против объекта нашей зависти.Зависть говорит — Я хочу то, что у тебя есть. Когда мы завидуем, мы действуем, исходя из убеждения, что наличие этой вещи , , которую мы хотим, даст нам больший рост или счастье — и что отсутствие этой вещи каким-то образом нас принижает. Вещь может быть чем угодно: внешностью, деньгами, положением, отношениями, даже временем. Jealousy , двоюродный брат зависти, обычно вызывает больше подозрений. Мы в некотором роде верим, что вещь , которую мы хотим и не имеем, по праву принадлежит нам.Обычно ревность связана с другим человеком. Обида — обычно эмоция, сопутствующая зависти и ревности . Почему у нас нет этой штуки — и почему они есть? Негодование разъедает нас и может стать трамплином для гнева, ненависти и даже депрессии.

Все три имеют один важный общий фактор — они подпитываются сравнениями . С раннего детства мы начинаем оценивать себя по тому, что делают другие и что у них есть.Это естественный человеческий импульс, который можно сдержать только тем, что мы, взрослые, узнаем и внедряем в свое мышление. Существует прямая граница между тем, что мы думаем, как мы чувствуем, и тем, как мы ведем себя — и когда мы сравниваем, мы запускаем чувство.

Откуда берутся зависть, ревность и негодование?

Все мы приходим в зрелом возрасте с грузом эмоционального багажа. Наша природа, которая принимает форму нашей личности, стиля и психологического склада, играет важную роль.То же самое и воспитание — то, как мы воспитаны и обусловлены, формирует наше внутреннее состояние. Но культура является огромным фактором в том, как мы определяем и измеряем нашу самооценку, самооценку и самооценку. Ранние сообщения, которые мы оспаривали, об успехе, достижениях, достижениях, конкуренции, статусе, власти, справедливости и справедливости — все они заложили основу для ценностей и убеждений, которые подпитывают наши чувства зависти, ревности и негодования.

Понимание того, как мы нервно запрограммированы на эти эмоции, также может дать нам важное представление о том, как они функционируют.Наш осуждающий ум играет решающую роль в порождении зависти, ревности и негодования. Одна часть нашего мозга, неокортекс (так называемый рациональный разум) блестяще просеивает информацию, опирается на информацию и прошлый опыт и делает оценки. Другая часть нашего мозга (мозг древних рептилий) также занимается сканированием окружающей среды и вынесением суждений. Но эта часть нашего мозга не принимает во внимание информацию разумом. Его работа — выживание. Его бессознательная реактивность играет ключевую роль в реакции «бей или беги». Съедет ли он меня или я его съем? — все еще основная сфера деятельности так называемого мозга ящерицы. В последние годы исследование показало, что та же область мозга, которая контролирует зависть и ревность, является той же частью, которая обнаруживает физическую боль .

Рабочее место — котел эмоций

Легко понять, почему зависть, ревность и негодование обычно возникают на большинстве рабочих мест. Положение, расстановка сил, отсутствие доверия и прозрачности, недопонимание, нехватка времени и реальная или мнимая нехватка ресурсов могут натравить людей на коллег и «конкуренцию».Фактически, несбалансированная конкуренция может создать почву для зависти, ревности, негодования и жадности . Поскольку конкуренция является основной идеей, которая движет западным бизнесом, конкуренция с другими является ожидаемой и даже желательной функцией бизнес-модели. Часто язык соревнований наполнен метафорами войны и спорта, что еще больше увеличивает вероятность того, что такие эмоции, как зависть и ревность, станут спровоцированными, даже привычными реакциями.

В своей статье Harvard Business Review, Ловушка сравнения , Томас Делонг указывает: « Независимо от того, насколько мы успешны и сколько целей мы достигаем, эта ловушка заставляет нас заново откалибровать наши достижения и сбросить планку того, как мы определить успех.То, что мы делали в прошлом, не имеет значения; настоящий успех или достижение требует чего-то большего — звания, которого мы никогда не имели, задачи, которую мы никогда не выполняли, компании, в которой мы никогда не работали. Процесс сравнения требует от нас того, чтобы нашу цель было труднее поразить. И если нам удастся поразить эту трудную цель, мы просто создадим еще более трудную цель, в которую нужно прицелиться ».

Движущие силы зависти, ревности и негодования

В основе нашей мотивации лежат потребности.Мы говорим здесь не о «деловых» потребностях, а о наших фундаментальных универсальных основных потребностях — в физическом благополучии, связи с другими, душевном спокойствии и значении нашей жизни. Большинство из нас не очень хорошо понимают, какие потребности движут нами (они лежат в основе всех наших ценностей и убеждений), но все, что мы делаем, направлено на удовлетворение потребности. С точки зрения потребностей состояние зависти, ревности и негодования является полной противоположностью ощущению безопасности, спокойствия и невозмутимости.Эти эмоции обеспечивают состояние экспансивности . С другой стороны, когда мы испытываем зависть, ревность и негодование, мы чувствуем состояние сжатия — физического, эмоционального и ментального. Когда мы испытываем эти эмоции, наши потребности не удовлетворяются. Даже когда мы осознаем дефицит наших потребностей, мы рассматриваем свое состояние как временное — на пути к удовлетворению. Слишком много людей остаются в этом «застрявшем состоянии», пытаясь функционировать из этого неудовлетворительного места, преследуя следующую цель.

Есть ли положительные моменты в переживании эмоций зависти, ревности и обиды? Да, каждая эмоция содержит потенциально ценную информацию о наших потребностях, хотя иногда и сложную. Ваши эмоции являются постоянным барометром того, удовлетворяете ли вы свои потребности или нет. Чувство спокойствия, уверенности или энтузиазма — потребности удовлетворены. Чувство зависти, ревности или обиды — велика вероятность, что ваши потребности не будут удовлетворены.

Описывая зависть, автор New York Times Натали Энджер пишет: «Зависть может помочь нам держаться в узде, заставляя нас так отчаянно выглядеть хорошо, что мы выбираем большой путь и начинаем вести себя хорошо.Мы боремся с нашей личной завистью, с нашим стремлением к большему уважению, чем мы обладаем, и эта борьба только обостряет болезненный контраст между воображаемым совершенством завидного противника, которого мы увековечили на воображаемом троне, и дефектным товаром, которым мы являемся. Если вы желаете славы, вы можете позавидовать Наполеону », — сказал Бертран Рассел . «Но Наполеон завидовал Цезарю, Цезарь завидовал Александру, а Александр, полагаю, завидовал Гераклу, которого никогда не существовало.«Если зависть — это налог, взимаемый цивилизацией, то его должен платить каждый».

Спасибо за чтение!
Луиза Альтман, партнер, консультанты по намеренным коммуникациям

.