Поднять мужу настроение: примеры при общении вживую и по переписке

примеры при общении вживую и по переписке

Обычно представители сильного пола стараются не демонстрировать свою печаль. Но если вы увидели или почувствовали, что ваш близкий человек загрустил, можете помочь ему справиться с этим состоянием. Не знаете, как поднять настроение парню? У нас есть несколько простых и эффективных способов.

Готовые примеры для общения вживую

Бесспорно помочь легче, если находишься рядом. Но нужно знать несколько психологических секретов, чтобы все не испортить. Рассказываем, как поднять настроение парню вживую. Эти техники можно использовать как в критических ситуациях, так и для профилактики.

Хвалите

Особенно важно услышать комплимент в моменты, когда мы перестаем верить в себя, и спрятанные комплексы начинают вылезать наружу. Но не путайте искреннюю похвалу и лесть. От души расскажите парню, какой он умный, мужественный, сильный, что он значит для вас. Приведем примеры.

«Ты один из самых умных людей в моем окружении. Поэтому я всегда советуюсь именно с тобой. Не знаю, что бы я без тебя делала».

«Я восхищаюсь тем, что ты всегда добиваешься своей цели. Ты мой мотиватор. Я учусь этому у тебя».

«Ты мужественный и заботливый. Я раньше думала, что таких не бывает. Ты сам-то замечаешь, как рядом с тобой все девушки выпрямляют спину и поправляют волосы?»

«У тебя такое классное чувство юмора! Ты всегда можешь меня развеселить — это бесценно. Спасибо, что ты есть, и что ты рядом».

Комментарий психолога:

Хорошие примеры и правильный метод. Как говорится, доброе слово и кошке приятно. А мужчина, как тот самый кот, очень любит, чтобы его погладили по шерстке, потрепали за ушком и похвалили. Такие слова поднимают самооценку и вселяют уверенность в свои силы. И особенно приятно их слышать от любимой женщины или подруги.

Поговорите и поддержите морально

Простая истина: если выговориться — станет легче. С парнями в этом плане сложно, так как они предпочитают держать все в себе. Но постарайтесь очень тактично вывести его на разговор. Не задавайте вопросы в лоб. Не давайте советов, если их не просят. Покажите, что вы понимаете и поддерживаете. Приведем пример, как построить диалог.

— Ты сегодня в плохом настроении. Явно случилось что-то нехорошее.

— Все нормально.

— Ты не хочешь показывать это, но в душе переживаешь.

— Завтра важное совещание. Ничего хорошего оно не предвещает, босс сегодня был злой.

— Наверняка, это его состояние передалось тебе. Но, возможно, для переживаний нет веских причин, и все пройдет хорошо.

— Может быть так, а, может, и не так.

— Есть же какие-то способы

— Надо хорошо подготовиться: продумать ответы на возможные вопросы, сделать интересные предложения по улучшению эффективности нашего проекта.

— Это отличная идея! Вот что в тебе всегда меня восхищает: ты моментально решаешь все проблемы, всегда знаешь, что делать. Я могу тебе чем-то помочь?

— Кофе и пицца мне бы не помешали, вечер будет долгим.

— Договорились!

Комментарий психолога:

Выговаривание – хороший психотерапевтический прием. Но он лучше работает, когда человек сам хочет выговориться. Мужское и женское реагирование на проблемы различно. Женщине в затруднительной ситуации рекомендуется выговориться или поплакаться на плече у мужчины. А мужчину иногда лучше не трогать, так как он привык сам решать свои проблемы. Но предложить помощь лишним не будет, даже если ей и не воспользуются.

Мужчины больше любят веселых девушек, чем принцесс-несмиян. Фото: pixabay.com

Заразите позитивом

Почему только парни должны развлекать девушек? Иногда нужно поменяться местами. Танцуйте, пойте веселые песни, дурачьтесь. Тем более, что общество позволяет женщинам выглядеть немного глупо и считает это даже милым. Заразите парня своим оптимизмом и отличным настроением. Хорошо подойдет и какая-нибудь забавная история.

«Я не рассказывала тебе, как недавно проходила собеседование на работу? Меня проверяли на детекторе лжи. Спросили, сколько будет восемь минус пять, и я ответила два. Но самый прикол: я сказала это с такой уверенностью, что детектор лжи даже даже не заподозрил подвоха».

Комментарий психолога:

Мужчины больше любят веселых девушек, чем принцесс-несмиян. Приятнее общаться с такой «зажигалочкой». Потому что позитив действительно заряжает, а чужой негатив может вогнать в тоску.

Отстаньте от него

Рассказываем, когда нужно воспользоваться этим способом. Во-первых, если парень просто устал и хочет тишины. Во-вторых, когда предыдущие способы не помогают. В-третьих, если вы хорошо знаете, что эту молчаливую стену не пробьешь. Тогда алгоритм действий прост: усыпите в себе рвущегося наружу психолога, отстаньте от человека хотя бы на час и… приготовьте вкусный ужин. Возможно, он и станет лекарством от хандры.

Комментарий психолога:

Именно так! Я бы добавил, что иногда мужчине требуется больше, чем час тишины. Если есть возможность, разумно куда-то уехать хотя бы на день. Иногда мужчине нужно побыть одному, чтобы собраться с мыслями. Мы любим, чтобы никто при этом не мешал. Настойчивые попытки помочь могут вызвать раздражение. Это нужно понять, и ни в коем случае не обижаться на мужчину.

Готовые примеры для общения по переписке

Если вы не рядом с человеком, который грустит, не беда. Помочь удаленно тоже можно. Хорошо, что современные технические средства позволяют общаться на любых расстояниях. Рассказываем вместе с психологом, как поднять настроение парню по переписке.

Отправьте остроумную фразу

В интернете есть огромное количество веселых роликов и забавных картинок. Вам нужно только выбрать то, что подойдет конкретному парню в конкретной ситуации. Все остальное забавный контент сделает за вас. Если парень на работе, лучше не слать анекдот, от которого сползаешь под стол. Отлично подойдет остроумная фраза.

«Начальник — такой же точно человек, как и остальные, только он об этом не догадывается»

«Это так прекрасно, когда гнилые люди перестают с вами общаться. Это как-будто мусор вынес сам себя».

«Больше всего люди обижаются на тебя за то, что ты упрямо и нахально не желаешь соответствовать их личным ожиданиям».

Комментарий психолога:

Афоризм или притча могут не только расширить кругозор, но и улучшить настроение. Удачно сказанная в нужный момент фраза меняет образ мысли и дает облегчение. Это как инсайт, озарение. Кстати, последний пример почти в точности передает смысл фразы известного психотерапевта, основателя гештальт-психологии Фредерика Перлза. Он сказал: мы появились на свет не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания.

Напишите трогательное письмо

Эпистолярный жанр — это так романтично! Поддержите парня трогательным письмом. Расскажите о своих чувствах. Прелесть в том, что, в отличие от устной речи, у вас есть возможность подобрать красивые и правильные слова. Мы представим небольшой пример, но вы можете не ограничивать себя.

«Сегодня с самого утра думаю о тебе. О том, как мне повезло в жизни, что у меня есть ты. И мне хочется дать тебе такое же ощущение. Знай: что бы ни случилось, ты для меня самый лучший. И даже если все будет против тебя, я всегда на твоей стороне».

Комментарий психолога:

Такое признание радует, успокаивает, вызывает приятное ощущение в душе.

Включите музыку

Конечно, если вы не рядом, то не можете физически включить музыку в его телефоне или на компьютере. Но вы можете прислать парню на стену в ВК или в личные сообщения хорошую композицию. Например, песню любимой группы, если вы знаете о его вкусах. Но лучше, если музыка будет бодрая, а не меланхоличная. Также подойдут какие-то новые композиции, которые он еще не слышал. Можете добавить сообщение. Например:

«Услышала эту песню и подумала о тебе».

«Эта музыка всегда помогает мне бороться с хандрой».

«Ты уже слышал эту крутую песню? Включи прямо сейчас, и погромче».

Комментарий психолога:

Иногда музыка бывает эффективнее слов. Она передает свое настроение. Музыкальные вибрации действуют как на сознание, так и на подсознание.

Отправьте игривое сообщение или фото

Одно из женских достоинств, которое влияет на мужчин, — сексуальность. Отправьте ему свою чувственную фотографию. Но это не запрещенный приемчик, только если вы состоите с парнем в отношениях. И если в данный момент он не на важном совещании. Иначе у него не только улучшится настроение, но и пропадет рабочий настрой. Не уверены по поводу окружающей его обстановки — просто флиртуйте.

— Ты мне сегодня снился.

— ???

— Не расскажу, иначе не сбудется. Лучше покажу вечером.

Комментарий психолога:

Это очень действенный прием. Не обязательно фото в стиле ню. Достаточно сфотографироваться в новом ракурсе: к примеру, с роковым макияжем, или в короткой юбке и на шпильках. Мужчины любят новизну, и соблазнительное фото вызовет всплеск гормонов. Мысли сразу переключатся. Но будьте готовы, что парень, наверняка, захочет к вам приехать.

Как поднять настроение парню

Для молодой влюбленной девушки на первом месте стоит, конечно же, ее парень. В жизни бывают всякие моменты, и иногда возникает насущный вопрос: «Как поднять настроение парню?»

Мы попытаемся дать в нашей статье максимум советов, как это сделать, причем не только вживую, но и по интернету на расстоянии (путем СМС или ВК). Но главное — если у вас хорошие дружеские отношения, а проблема действительно серьезная, старайтесь не оставлять его одного, так как это самое важное, что вы сможете в этот момент сделать.

Десять подсказок, как легко улучшить настроение парню

Способ 1. Всегда улыбаясь и радуясь при встрече, вы сможет вселить в любимого уверенность, что являетесь тем человеком, рядом с которым всегда будет комфортно и хорошо. Если он будет знать, что на свете существует такое место, где он сможет укрыться от всех жизненных невзгод, то эта мысль всегда будет придавать ему сил и повышать настроение.

Способ 2. Никогда не идите на поводу, если ваш молодой человек пытается сорваться на вас. Помните, что все мы люди и лучшее, что мы сможем сделать, это отнестись с пониманием к подобному инциденту. Но умейте отличить единичный случай от психологического вампиризма или поведения незрелой личности.

В-последних двух случаях у вас проблема немножко сложнее, чем «как поднять настроение парню» и решать следует в первую очередь ее.

Способ 3. Мы можем рассказать мужчине, как сильно мы его любим. Подберите такие слова, которые он еще не слышал от вас. Очень удачным моментом сказать любимому о своих чувствах будет тот, когда он кажется расстроенным из-за какой-то проблемы в отношениях (и необязательно с вами). Это могут быть его друзья или родители.

Главное, чтобы вы подбодрили его в то время, когда он будет нуждаться в этом больше всего. Найдите ВК самую подходящую фотографию на эту тему и отправьте ему.

Способ 4. Мы можем предложить мужу пошалить. Понятно, что на ранней стадии развития отношений такое предложение вызовет у парня, мягко сказать, недоумение. А вот родному и проверенному мужчине такая идея придется по нраву.

И неважно, в чем будет заключаться предложение: в любовной игре или какой-то интриге, у него сразу же моментально поднимется настроение и он забудет обо всех проблемах, даже если это будет коротенькое смс по телефону или ВК. А если до момента исполнения каким-то образом можно будет потянуть время — феерический итог этой шалости вам гарантирован.

Способ 5. Найдите слова, чтобы убедить его в том, что он лучший. Мужчине тоже свойственно переживать из-за каких-то неудач и, восхищаясь чертами его характера или поступками, вы сможете поднять самооценку до небывалых высот и стимулировать человека к дальнейшим свершениям.

Способ 6. Предложите мужу провести выходные так, как он хочет. Это может быть рыбалка с ночевкой, поход на футбол в пивбар или на стадион, но в любом случае он почувствует в вас единомышленника и родственную душу. Согласитесь, один раз это стоит того, чтобы увидеть радость в глазах родного человека.

Способ 7. Мы можем организовать любимому сюрприз, послав ему предварительно СМС. Это может быть тематическая вечеринка или профессиональный праздник, о котором он благополучно забыл.

Главное, что он забудет в шумной компании о своих проблемах и поднимет себе настроение. И даже если на следующий день тот же вопрос снова напомнит о себе, у мужчины найдутся силы для его разрешения.

Способ 8. Устройте романтический и вкусный ужин. В интернете, ВК или на специальных кулинарных сайтах существует множество оригинальных рецептов (креветки, жаренные в масле; рыба на травяной подушке или фондю), которые смогут удивить даже самого искушенного гурмана.

Поговорки «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» и «голодный мужчина — злой мужчина» оправдывали себя во все времена. А если кулинарный талант почему-то не входит в список ваших достоинств, всегда можно заказать еду в ресторане по телефону или СМС (не афишируя авторство блюда).

Способ 9. Станцуйте для него. Не только словами, но и движениями тела можно поднять настроение. Даже если вы не занимались в балетной школе, ваш мужчина, скорее всего, еще более далек от этого и не заметит несовершенства вашей пластики. И простые ритмичные движения под любимую музыку не смогут оставить его равнодушным. Необязательно это должен быть стриптиз или полустриптиз — для поднятия мужского настроения достаточно просто танца.

Способ 10. Мы все любим получать подарки. Сильный пол относится к ним точно также, как и слабый, и парню будет очень приятно получить свой любимый алкогольный напиток, билет на футбольный матч или просто милую недорогую безделушку.

Как поднять мужчине настроение по переписке

Социальные сети предлагают посетителям множество развлечений на все вкусы. ВК или с помощью СМС рассмешить человека и поднять ему настроение оказывается намного легче, чем вживую.

  • Спросите с помощью смайликов о причине его плохого настроения. Злой рожицы его, а затем и непонимающей вашей будет достаточно, чтобы начать смс-переписку. И, даже если вы живете вместе, этот способ всегда будет действенным, так как знаки внимания приятны всем — и молодожену, и мужу с двадцатилетним стажем семейной жизни.
  • Удачной идеей будет СМС с оригинальным анекдотом в тему. То, что для девушки будет пошлым, любимому наверняка покажется веселым и классным. Просто так устроен сильный пол и ничего с этим не поделаешь. Не бойтесь откровенных и вызывающих картинок ВК, ваша цель — развеселить и отвлечь как можно быстрее.
  • Мы можем послать любимому СМС с предложением сходить куда-нибудь. Обычно приглашать куда-то это прерогатива парней. А так он будет приятно удивлен и обрадован, что кто-то взял на себя его обязанность и позаботился о нем.
  • Если вы стесняетесь объясняться в любви, глядя в глаза, вы можете написать любимому письмо. Электронное или бумажное — не важно, главное, что он прочтет важные слова, которые навсегда останутся в его сердце.


Будьте всегда на позитиве, откликайтесь на мужские беды и проблемы — и у вас сложатся гармоничные и искренние отношения, наполняющие вашу жизнь счастьем.

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна

Как поднять настроение человеку на расстоянии. Как поднять настроение своему мужчине: актуальные подсказки

Поводом для штудирования азов психологии на просторах интернета стала для меня сирена, которая отчаянно гудела: над горизонтом безоблачной семейной жизни собирается грозовая туча. И этой черной тучей, создавшей душную атмосферу в моем уютном доме, стало мрачное и гнетущее настроение моего благоверного мужчины. Вначале, я не придала особого значения унылому расположению духа драгоценного мужа, и все ожидала, что ненастье закончится, и засверкают на небосклоне супружества привычные игривые солнечные лучи.

Однако непогода и вовсе не намеревалась покидать мой семейный очаг, то и дело, угрожая ураганом негативных эмоций, откровенно изливаемых из уст пристойного доныне мужчины. То она сменялась стойким гнетущим штилем, не пригоняющим на берег настроения ни улыбки, ни радости, ни веселья. И это душевное ненастье у любимого мужчины просто вынудило меня искать пути, как поднять настроение парню, и не позволить ему стать жертвой черной хандры. Поделюсь своими открытиями и находками, которые помогли мне без особых хлопот улучшить настроение ненаглядному мужу.

Изучаем секреты мудрых жен


Чтобы процесс возвращения сердечного друга в ряды оптимистов и жизнелюбов прошел без сучка и задоринки, и не втянул вслед за мужчиной в кручину печали, следует соблюдать несколько элементарных правил, как улучшить настроение мужу.

Правило 1. Не позволяем себе попасть в сети, расставленные меланхолией
Помним о том, что даже если томится самый родной и любимый человек, то такие страдания – исключительно его вихри душевного мира, а не наши личные переживания. Сочувствовать и сопереживать важно и полезно, но делать это надо на расстоянии, а воспринимать тяготы мужа как собственные ощущения – вредно и запрещено. Нам следует четко соблюдать дистанцию, не позволяя негативным чувствам другого человека бесцеремонно вторгнуться в наш райский уголок души.

Правило 2. Запрещаем себе идти на поводу эмоций страдальца
Как правило, парня, пребывающего в плохом настроении, время от времени накрывает цунами раздражения, недовольства, агрессии. Такой накал страстей, прорываясь в наружу, выплескивается на близких людей, портя настроение.

Не позволяем себе плясать под дудку отчаянных призывов мужчины вступить в конфликт. Не вступаем в перепалку, не устраиваем разбор полетов, не пытаемся выяснять отношения, и, боже упаси: не прибегаем к оскорблениям словами и унижениям.
Когда суженого одолевают бесы, представляем, что мы находимся в театре в качестве зрителя и наблюдаем демонстрируемое шоу со стороны. Проверено на практике: когда разъяренная особа не встречает аналогичного ответного хода, интерес продолжать показ негатива быстро пропадает. Конечно, этот совет не распространяется на ситуации, когда взбесившийся демон в вашем супруге начинает кидаться с кулаками, в этом случае, оптимальный выход: быстро покинуть поле боя.

Правило 3. Действуем настойчиво, но ненапористо, чтобы поднять настроение
Любой представить сильного пола – свободолюбивая и независимая натура, которая не переносит, когда ему указывают, как быть и что делать. Мужчина в плохом расположении духа – не исключение. Не стоит его изводить откровенными расспросами, приставаниями и рекомендациями, как улучшить настроение. Любые действия должны быть претворены в жизнь очень ненавязчиво и мудро, чтобы любимый муж подумал, что это было его заветное желание и личное решение.

Правило 4. Не стараемся кардинальным образом изменить все на свете
Новизна, экзотика, свежесть и сюрпризы – конечно, полезная штука, но тут важно строго знать меру и понимать допустимые пределы экспериментов, направленные, чтобы поднять настроение. Даже если мы хотим сильно удивить любимого супруга чем-то необычным и готовим оригинальный сюрпризец, мы должны быть убеждены, что такой рояль в кустах будет по нраву благоверному.

То есть домоседу, филателисту и нумизмату с привлекательным пивным брюшком вряд ли поможет улучшить настроение идея покорить горный пик или нырнуть в пучину с аквалангом.

Правило 5. Действуем последовательно
Чтобы программа по эмоциональному пробуждению мужчины увенчалась успехом, и мы смогли поднять настроение, необходимо разработать четкий алгоритм действий, шагать строго в соответствии с пунктами плана и внедрять в жизнь свои гениальные находки постепенно. То есть, одномоментное предложение супругу обязательно сегодня совершить велосипедную прогулку, попарить косточки в баньке, погонять мяч на стадионе, посетить выставку бабочек и завершить день в театре за просмотром четырехчасового балета, кроме шока и еще большего раздражения ничего не принесет. Ведь он вообще ничего не хочет делать, а тут вы грузите его таким объемом действий! Поэтому начинаем с малого и шагаем последовательно, чтобы поднять настроение.

Семь пунктов шпаргалки, как улучшить, не напрягаясь, настроение мужу
Действие 1. Какая бы мрачная физиономия ни была у спутника жизни, на нашем прекрасном личике всегда должны искриться глаза, сверкать ослепительная искренняя улыбка. Весь наш облик должен олицетворять спокойную, мудрую красоту Джоконды. Чтобы вторая половинка захотела разгадать секрет улыбки Моно Лизы, чувствовала себя подле нас умиротворенно, комфортно и уютно.
Действие 2. Следующий шаг в программе, как поднять настроение ненаглядному мужу, вытекает из предыдущего акта. Собственное жилище для мужчины – его крепость, где он хочет чувствовать себя в своей тарелке, надежно защищенным, и где его ничего не раздражает. Сделать жилище уютным и милым райским уголком – под силу любой хозяйке при наличии желания, и это необязательно требует финансовых вливаний.

Главное правило: в доме должно свободно дышаться, то есть ваша квартира не должна напоминать свалку мусора.
Проводя генеральную уборку, не забываем: нам не позволено вторгаться в личное пространство мужа. И даже если нас раздражает гора не первой свежести носков, оставьте вещи супруга в покое. Проверено на личном опыте: когда он сам потеряется в созданном бардаке, он быстро рассортирует весь гардероб и избавится от хлама.
И, боже упаси, не напрягайте супруга, что выносить мусорное ведро – истинное предназначение жизни мужчины. То есть просто-напросто не делайте из мухи слона, изнуряя парня бытовыми проблемами, а наводите порядок лично сами и с удовольствием. Поверьте, поддерживать чистоту – вовсе не сложно. А украсить интерьер помогут миленькие крошечные детали: деревца из бисера, вышитые крестиком мордочки животных, букеты из засушенных цветов. Такие симпатичные декорации в доме наверняка помогут поднять настроение бесценному партнеру.
Действие 3. Поскольку все процессы нашего мозга, включая настроение, по своей сути являются биохимическими процессами, смело пересматриваем рацион мужчины и подаем на стол полезные для бодрости духа продукты. Мы можем отыскать в интернете список продуктов, которые содержат в составе гормоны «удовольствия» – серотонин, дофамин, эндорфин, и из таких ингредиентов создавать кулинарные шедевры. При этом не забываем, что улучшить настроение может красиво оформленное блюдо, поданное на привлекательно сервированный стол, на котором красуются атрибуты романтического вечера – свечи. А если быть шеф-поваром – не наша ипостась, можно заказать еду в интернете, при этом, не забыв отправить мужу СМС с приглашением на ужин.
Действие 4. Что смывает грязь с тела? Конечно, вода. Но эта субстанция способна благотворно воздействовать и на эмоциональное состояние. Конечно, вряд ли нам удастся принудить меланхоличного мужчину проплыть брассом пару километров, но от массажа березовым веником в растопленной баньке он наверняка не откажется.
Поход в парную не только поможет поднять настроение унылому мужчине, но и придаст огромный заряд бодрости.

Действие 5. Все мы родом из детства, и любимый мужчина не исключение, в его душе живет озорной мальчуган, предпочитающий играться и баловаться. Как раскопать в солидном джентльмене сорванца и проказника? Просто предложить ему пошалить, презентовав его любимые игрушки. Тут, главное, не прогадать с вариантом для развлечений. Но мы точно знаем предпочтения второй половинки!
Большинство самцов, в хорошем смысле слова, прирожденные охотники и будут рады получить воздушку или снаряжение для игры в пейнтбол.
Для других особей мужского пола поднять настроение способны забавы в виде конструкторов самолетиков или моделей корабликов. Третьи будут счастливы, получив доступ к мощному игровому ноутбуку с заботливо загруженной супругой крутой стрелялкой. Четвертые припрыгнут от восторга и забудут про плохое настроение, увидев рыболовные снасти. А пятые захлебнутся от восхищения, если им будет дана возможность покрасоваться перед приятелями новым кожаным мячом. Все такие забавы наверняка помогут улучшить настроение.
Действие 6. Логическим продолжением предыдущего шага станет преподнесение супругу игрушки «для взрослых», то есть явный намек на то, что давно уже пора внести изюминку в интимную жизнь. Это означает то, что позвольте любимому мужчине осуществить его заветные желания и в постели улучшить настроение. Конечно, это не означает, что мы собственными руками притащим в постель молоденькую смазливую девицу, хотя?
Мы можем предстать перед мужем в новом загадочном облике, разыграть небольшой эротический спектакль или покорить его сердце движениями восточных танцев, совмещенных с произвольным стриптизом. Мы можем избрать для интимных встреч не совсем обычное место, пригласив мужа по СМС в заранее арендованный загородный домик или, предавшись страсти на столе его рабочего кабине в обеденный перерыв. Или же позаимствовать у подруги обмундирование медсестры и явиться в таком наряде с целью: улучшить настроение супруга.
Действие 7. Каждому человеку необходимо общение с себя подобными особами. Особенно приятны и могут поднять настроение встречи с людьми, с которыми не виделись целую вечность. Нам ничего не стоит побродить по интернету и раскопать контактные данные школьных приятелей мужа и организовать по СМС встречу с ними. Причем мы должны выбирать места, которые располагают к расслаблению и дружеским контактам. Для мужчин, такие ареалы, помогающие улучшить настроение: тусовка на стадионах или в пивбарах, походы «на рыбалку». Конечно, нам придется наступить себе на горло, обтекая слюной, когда он кайфует, попивая пивко, а мы томимся в одиночестве. Но чтобы поднять настроение драгоценному мужу, пару раз перетерпеть можно.

Совершенствуем результат
Итак, нам удалось вытащить мужчину из глубокой ямы депрессии и поднять ему настроение, теперь наша задача – закрепить успех. Для этого мы:

  • Оставляем время от времени мужа в покое.
  • Не трогаем его, когда он не расположен для общения.
  • Не перестаем делать бесценному супругу маленькие подарки и устраиваем сюрпризы.
  • Не забываем ему постоянно напоминать, как сильно его обожаем, и жить без него не можем.
  • Регулярно посылаем ему СМС с признанием в любви.
  • Пишем ему письма и отправляем по интернету с дифирамбами, какой он гениальный и идеальный.
  • Отправляем ему в СМС забавные смайлики, которые смогут поднять настроение.
  • Подкладываем под подушку крохотные презенты.
  • Систематически чмокаем его в щечку и обнимаем.
  • Делаем по вечерам эротический массаж, чтобы подарить мужу хорошее настроение.
  • Искренне интересуемся его делами, только без занудства.
  • Обсуждаем и хихикаем от его детских приключений.
  • Устраиваем прогулки перед сном, а на выходных организовываем развлекательную программу.
  • Приносим ему обжигающий кофе и ледяной апельсиновый фреш в постель.
  • Используем всегда уместный юмор и стараемся шутить в тему, чтобы улучшить настроение.
  • Если муж мечтает иметь питомца, преподносим ему собаку.
  • Приобщаем его к копанию земли на приусадебном участке.
  • Покупаем ему абонемент в тренажерный зал.
  • В отпуске посещаем экзотические страны.
  • Рекомендация в завершение
    И еще один совет, как поднять настроение мужчине, который раскопал психологически подкованный автор на просторах интернета: время от времени нужно игнорировать мужчину. Не знаю, как у других срабатывает такой ход: мой благоверный супруг, заботливо взращиваемый уже двадцать лет, от моей демонстрации хвоста еще больше омрачается и падает духом.
    Мой метод, чтобы улучшить настроение мужу: быть всегда на позитиве и действовать искренне, адекватно реагировать на трудности супруга, не вмешиваться ни в свое дело, не переделывать его характер и не мешать жить, и пока такая техника всегда работает безотказно.

    Покажи ему свою любовь и поддержку с помощью сообщений.

    Если человек правда близок, ты не сможешь спокойно смотреть на его грустное лицо или через сообщения осознавать, что что-то в его жизни идет не так. Иногда отсутствует возможность встретиться в живую. В такой ситуации девушки задаются вопросом: как поднять настроение парню по переписке?

    Признание в любви

    Если ваши отношения вышли на тот этап, когда ситуация с неловким признанием в чувствах осталась позади, напиши в нежном СМС, как ты любишь парня. С чем бы ни была связана проблема, ему всегда будет приятно знать, что в любой ситуации ты поддержишь его.

    Он — самый лучший

    Каждому мужчине необходимо чувствовать себя самым сильным, умным, красивым и прочие приятные прилагательные. Если у парня случился провал в каком-либо деле, будь то неудача на экзамене, увольнение с работы или плохое собеседование, ты нужна ему как никогда раньше. Напиши, что это лишь временная трудность. Что ты была рядом на протяжении долгого времени и уверена: он умный и обязательно уладит ситуацию. Но не путай лесть с подбадриванием. Пустые, но громкие слова не принесут желаемого результата, а сделают только хуже. Помни: в случае неудачи мужчина должен заново поверить в себя, а для этого ему нужно, чтобы в него верила ты.

    Юмор

    Смех — лекарство от вех проблем. Порция юмора может на некоторое время притупить боль и прогнать плохие мысли. Но не нужно бросаться в крайность и отправлять парню все анекдоты про Вовочку, которые найдешь в Интернете. Смешные слова должны быть «в тему». Можешь отправить ему ссылку на статью . Даже если мужчина не будет кататься по полу от смеха, улыбка на его лице обязательно проскользнет.

    Помимо сообщений можно отправить парню смешные видео. Для этого важно знать предпочтения молодого человека и быть уверенной, что ролик ему понравится.

    «Ваши фразы»

    В переписке не лишним будет употребить смешную фразу, которую понимаете только вы. Вспомни о комичном инциденте, который недавно случился. Главное, чтобы это не была ситуация, в которой молодой человек предстает не в лучшем свете — это только накалит обстановку.




    Иногда мужчине нужно выговориться о своих проблемах. Трудно держать все переживания во внутреннем ящичке, прочно закрытом на замок. Попробуй ненавязчиво узнать, хочет ли он обсудить ситуацию. Если ответ категоричный, не продолжай развивать тему. Это не подружка, которая говорит «нет», но подразумевает «да» и ждет, пока ты сама начнешь выпытывать информацию. Если по сообщениям понятно, что парень не против обсудить тему, дай ему выговориться. Даже если ты не сможешь помочь советом или действием, он все равно почувствует себя лучше.

    Помни, что главное — это его проблема. Забудь о собственных переживаниях и неудачах за день. Мужчине важно понять, что его не только слышат, но и слушают. Поэтому говори как можно меньше о себе.




    По возможности используй смайлики — они созданы для того, чтобы сделать переписку «живее». Подбирай те смайлики, которые соответствуют твоим эмоциям в данную минуту. Они будут выглядеть мило и передадут нужные чувства.

    Можешь отправить парню «сердечко» — это обязательно поднимет ему настроение.




    Если парень не хочет выговориться — или уже сделал это, — попробуй сменить тему. Разговор о других вещах на некоторое время отвлечет его от проблем. Можешь завести тему о его хобби и задать вопросы, ответы на которые тебе неизвестны. Твой парень разбирается в автомобилях? Напиши, что видела красивую машину и хочешь узнать ее марку. Опиши авто и вместе с парнем перебирайте все возможные варианты. Молодой человек играет в компьютерные игры? Сообщи о том, что скачала/купила игру, но не можешь разобраться в ней. Мужчина пойдет навстречу, а заодно отвлечется от грустных мыслей.




    Погода в доме зависит от многих факторов. Нередко ссоры возникают на пустом месте. Неумение поднять настроение друг другу может стать причиной затяжной «войны». Давайте подумаем, как поднять настроение любимому, как сделать так, чтобы солнце снова вышло из-за туч. Конечно, случаи, когда обида и плохое настроение любимого правомерны в отношении вашего поведения или слов, сразу исключаем. Давайте поговорим о тех жизненных моментах, когда скука или грусть приходят внезапно и ниоткуда.

    Обстановка накалена


    Следует для начала постараться разрядить обстановку. Вдруг от грома и молний загорится ваше уютное гнездышко? В такой ситуации подойдет меткая короткая шутка или анекдот. Некоторые мужчины предпочитают пошловатый юмор. Активным спортивным фанатам можно предложить что-то по теме про любимую команду. Рыбакам – о рыбалке и т.д. Не важно, о чем вы будете шутить, главное, чтобы любимый почувствовал, что вы делаете это от чистого сердца и с желанием поднять ему настроение.

    Если вы не любите рассказывать анекдоты, не помните ни одного смешного случая или истории, то можно нарядиться во что-то смешное и самой инсценировать комичную ситуацию. Можно связать веселое переодевание с любимым занятием или хобби своей половинки и вместе сыграть несколько партий в его любимую игру. Можно предложить ему сделать что-то из ряда вон выходящее, экстремальное, чего вы ни когда еще не делали в обычной ситуации.

    Все девочки слышали фразу: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». Но хорошая хозяйка может не только очаровать своими блюдами, но и развеселить. На сытый желудок не хочется сидеть и скучать, хочется что-то делать, быть активным. Искусная кулинарка может приготовить любимые блюда своей загрустившей половинке и при этом весело и необычно их украсить: нарисовать различные улыбающиеся рожицы, мордочки, цветочки и все то, что взбредет в этот творческий момент в голову.

    Все мужчины очень любят сладкое. Печенье или пирожные, тортик и даже просто конфеты помогут поднять настроение. А если их испечь самой и при этом написать теплые слова, нарисовать улыбки или смешные мордочки, то любимому, несомненно, придутся по вкусу такие сладости.

    Не стоит во время трапезы напоминать любимому о том, что в доме что-то сломалось и требует его усилий. Оставьте домашние заботы на завтра, а сегодня – развлекайтесь и занимайтесь друг другом. Пускай ваш партнер почувствует, насколько он вам дорог, насколько любим.


    Мужчина с планеты Марс, а женщины – с Венеры. Мы разные, поэтому и на одни и те же вещи смотрим иначе. Никогда не стоит забывать об этом. То, что может огорчить вас, вашего любимого даже не заденет, и на оборот. Поэтому следует пристальнее присматриваться друг к другу. Не всегда можно сходу заметить, что у вашего любимого пропало настроение, а догадаться из-за чего – это может быть просто непосильной задачей. Не стоит в таких случаях допытываться и доискиваться причины. Это может лишь усугубить состояние вашего любимого. Просто примите его плохое настроение как факт и постарайтесь разогнать тучи. Если ваши усилия не принесли никаких результатов, и ваш любимый до сих пор ходит хмурый и угрюмый, то ни в коем случае не обвиняйте мужчину, что он виноват в том, что у вас ничего не вышло, что он не ценит вас и не видит ваших стараний. Просто замните всю ситуацию и подождите немного. Быть может, вашему любимому больше пойдет на пользу побыть в одиночестве некоторое время, остаться наедине со своими мыслями. Ваше терпение позднее будет вознаграждено. Мужчина со временем сам расскажет вам о причине его плохого настроения, если сочтет это необходимым.

    Гости в дом


    Можно пригласить своих друзей и подруг и устроить вечеринку или веселые игры на открытом воздухе с шашлыками. Шумная компания, верные друзья и соратники, несомненно, прогонят прочь все печали и горести, вернут хорошее настроение вашему любимому. Для лучшего эффекта можно всем вместе посмотреть какую-нибудь смешную комедию. Мужская половина может посмотреть матч и поболеть за любимую команду, а женская в это время приготовит вкусные закуски и десерты, весело обсуждая последние новости в модном мире.

    Марш в постель


    Самым лучшим средством от плохого настроения является секс. Выработка организмов гормонов в процессе занятий любовью не дает мужчине думать о чем-то еще. Нужно как следует постараться, чтобы опустошить своего любимого в постели. После урагана страстей плохое настроение долго еще не покажется на горизонте, а вы сами станете еще ближе друг к другу.

    Поднять настроение любимому человеку очень просто. Достаточно чувствовать свою вторую половинку, относиться к ней с участием. Любовь – это многогранное чувство, которое, как маяк, проведет через жизненные штормы и непогоду, надежно оберегая хрупкий кораблик вашей семьи.

    Когда у нас плохое настроение, ничем нас нельзя удивить и порадовать. Но еще хуже обстоят дела, когда наш молодой человек приходит на свидание чернее тучи. Тебе-то со стороны все его заботы кажутся надуманными и ты изо всех сил стараешься его развеселить.

    Но не тут-то было, он еще и тебе умудряется высказать, какая ты, оказывается легкомысленная и несерьезная! И тут уже падает твое настроение, недалеко и до ссоры. Но не надо идти на поводу дурного настроения, просто не обращай внимания и гни свою линию. Рано иди поздно перед каждой девушкой встает вопрос, как поднять парню настроение? Вот некоторые советы, которые могут пригодиться в данном случае.

    • Всегда встречай его с улыбкой , откуда бы он не вернулся. Он должен знать, что в твоем доме ему всегда рады. Именно твой дом для него своеобразная крепость, где можно укрыться от любых жизненных невзгод, где всегда выслушают, поймут и дадут нужный совет. Одна только эта уверенность придает человеку такие силы, что настроение поднимается.

    Ведь знать, что ты в этом мире не одинок, что есть человек, которому ты не безразличен – это очень большое счастье.

    • Делай как в русских сказках: “Сначала накорми, а потом – расспрашивай”. Известно, что голодный мужчина – злой мужчина. Возможно поэтому и настроение у него плохое, а после тарелки вкусного борща или жареной картошечки, жизнь его снова заиграет всеми цветами радуги и настроение поднимется само собой.

    По крайней мере, сделать это на сытый желудок будет намного проще.

    • Только начиная общаться с парнем, мы всегда выясняем, какое блюдо у него самое любимое. Отчасти мы задаем этот вопрос, потому что тем для разговоров сначала не так уж и много и мы хватаемся за любую соломинку. Но в дальнейшем это принесет нам немало пользы для того чтобы поднять настроение нашему парню. Если ты видишь, что парень в печали, предложи заказать пиццу на дом и посмотреть какой-нибудь увлекательный фильм. Причем не обязательно, чтобы это была комедия.

    Многим мужчинам и боевики, и триллеры поднимают настроение. Подвиги главных героев придают им силу и наталкивают на новые мысли.

    • Станцуй для него. Пусть это не кажется тебе смешным, на самом деле это очень хороший способ поднять настроение парню. Надо просто создать правильную прелюдию. Включи музыку, которая ему нравится или которая нравится тебе. Начинай издалека, как будто случайно двигайся в такт музыки. Поначалу, возможно, он этого и не заметит. Но когда обратит на тебя внимание, то уже будет смотреть с интересом. Сделай вид, что не замечаешь его улыбки и продолжай. Потом танцуй уже в полную силу, рассмеши его. Апофеозом твоего танца должно быть его согласие присоединиться к ритму и вступить на “танцпол”.

    В психологии даже практикуются такого плана занятия, они действительно приносят много пользы и позволяют избавиться от плохого настроения.

    • Подари любимому подарок , возможно, он поднимет ему настроение. Обычно, такие маленькие проявления любви и заботы приносят в нашу жизнь только положительные эмоции.

    Не обязательно тратить много денег, чтобы оказать поддержку. Достаточно будет и небольшого сувенира, который скажет о твоей любви.

    • Сходите куда-нибудь вместе , это может быть дискотека или кино. Обычно места, в которых много людей отвлекают от грустных мыслей и упаднического настроения.

    Люди, окружающие нас, постоянно что-то делают, куда-то идут. И мы втягиваемся в их круговорот, начинаем двигаться в том же ритме, проблемы не исчезают, но уходят на второй план. Обычно, этого времени достаточно, чтобы восстановиться и начать искать решение проблемы.

    Как поднять парню настроение по переписке

    Социальная сеть, как известно, полна различного рода информацией, серьезной и смешной, правдивой и выдуманной. На первый взгляд может показаться, что рассмешить человека вживую гораздо легче, чем, например, в социальных сетях. Достаточно всего лишь скорчить рожицу посмешнее, и улыбка скучающего спутника гарантирована.

    Но и в Интернете есть множество способов поднять настроение парню по переписке или своему, так сказать, дорогому и любимому бой-френду.

    Во-первых, уже сама по себе переписка с тобой должна поднять ему настроение. А как же иначе? Но если уйти от лирики, то для начала стоит узнать причину «диагноза», с которым тебе предстоит бороться, т.е. причину плохого настроения.

    Не нужно спрашивать в лоб , что случилось или почему у него настроение ниже плинтуса. Это будет похоже на допрос с пристрастием, от которого захочется отписаться колкостью или стандартной фразой, типа, «всё хорошо», «я в норме», «не лезь в душу», «да с чего ты взяла?», «тебе показалось».

    Чтобы немного растопить лёд, отправь ему на стену «злющий» смайлик, а за ним «непонимающий». Будто даешь ему понять, что это он такой весь неприступный и холодный, «как айсберг в океане», а ты уже голову сломала, думая над причиной его апатии.

    По крайней мере, это заставит парня признаться тебе в своих бедах.

    От этого уже и стоит «плясать» дальше. Если причина его тоски достаточно серьезная (кто-то умер или заболел из его родственников, серьезные проблемы на работе и т.д.), то лучше всего оставить молодого человека на время в покое. Если он захочет выговориться, то сделает это сам . Не нужно навязывать свою помощь .

    Ведь мужчины сами по себе очень скрытные и, в основном, переживают в душе свои проблемы и неприятности.

    Если же причиной грусти является какая-нибудь «ерундень», то, выяснив это, смело приступай к действиям. Но не переборщи! Не нужно быть клоуном или Петрушкой, а надо стать волшебницей и феей. Посочувствуй, если это покажется тебе необходимым. Но лучше всего отправь в сообщении подходящий анекдот или какую-нибудь умную мысль, касательную его печали. Пусть поймет, что заморачиваться по этому поводу не стоит.

    Можно на стене написать смешную фразу или отправить прикольную картинку, глядя на которую не улыбнется только самый чёрствый «сухарь». Ну, с таким вообще лучше не общаться (но это уже о другом).

    Отправь ему вашу общую фотографию , которой у него точно нет. Он не просто захочет улыбнуться, глядя на нее, а начнет выспрашивать у тебя и вспоминать, где это вы с ним были. Таким образом, ваш разговор плавно перейдет в приятные для обоих воспоминания, а про плохое настроение можно будет забыть.

    Отправь ему на стену песню его любимой группы или ту, которая ассоциируется у него с тобой. Пускай умиляется.

    Переведи разговор на другую, важную для него тему . Заставь отключиться от своих проблем. Например, спроси, как его успехи в спортивной секции. Главное, чтобы тема была выбрана такая, в сфере которой, ты точно знаешь, у него на данный момент всё хорошо. Приятные мысли о своих достижениях помогут парню отвлечься. Конечно, тебе, возможно, придется обсудить с ним последний футбольный матч, где «наши выиграли», или вкусные пирожки его мамы. Но…, что делать? Такова наша женская доля.

    По смс особо не поболтаешь – пальцы устанут тыкать на кнопки или деньги на телефоне закончатся. Самое простое, что ты можешь сделать для поднятия настроения парню, так это отправить смешную картинку.

    1. Любое свое сообщения сопровождай разными смайликами. Пусть парень только попробует не улыбнуться!
    2. Можно отправить короткий стишок. Сейчас в Интернете полно милых и трогательных смс-посланий. Будет еще лучше, если ты проявишь фантазию и придумаешь стихотворение сама. Молодой человек обязательно улыбнется твоей находчивости и твоему таланту.

    Главное, подумай сначала, какая именно картинка или слова помогут поднять настроение парню. Ведь характер у всех разный, и что у одного непременно вызовет улыбку, у другого – непонимание. Если твой парень не интеллектуал, то не пиши слишком умных фраз, сказанных когда-то известными учеными и философами. Так не только не улучшишь его настроение, а еще и «напряжешь» по полной программе.

    Если он не блещет чувством юмора, то не пиши фразы из серии «чёрный юмор», это может и обидеть.

    Кстати, смс поднимут настроение даже в том случае, если вы живете вместе. Например, уйди в другую комнату и напиши что-нибудь милое , что заставит его немедленно бросить свою грусть и прибежать к тебе.

    Мемы! Представители молодого поколения точно поймут, о чем речь. А если серьезно – то займитесь тем, что вы действительно любите. Прогуляйтесь с наушниками в ушах под indie pop, посмотрите новую комедию, найдите новых друзей на сайтах знакомств, поиграйте с котом или просто попейте чай в приятной компании.

    Хотите поднять настроение парню или девушке на расстоянии? Отправьте цветы, отправьте несколько стоящих смешных видео через социальные сети, позвоните и развеселите дорогого для вас человека. Вариантов – масса. Но не все они работают. Далее мы поговорим о том, как поднять настроение себе и окружающим, чувствуя ситуацию и анализируя характер приунывшего человека.

    Причины плохого настроения

    Самая распространенная причина плохого настроения – стресс, который мы ежедневно испытываем на работе, на учебе и в быту.

    Отрицательные оценки, конфликты с начальством и коллегами, ссоры с любимыми людьми, пробки, опоздания, ужасный кофе в кофейне – всё это стресс чистой воды. Вторая по распространенности причина – неудачи. Что-то не получается, вы где-то ошибаетесь, делаете что-то не так. Третья – усталость, которая может быть кратковременной, накопившейся или хронической. Во всех этих случаях стоит поднимать себе или приунывшему родственнику, другу, коллеге настроение.

    Но есть случаи, когда поднять настроение невозможно, а попытки сделать это лишь усугубят ситуацию, вызовут агрессию и раздражение. Например, горе. Оно связано с серьезными драматическими и даже трагическими происшествиями – разрыв с любимым, смерть близкого человека, крах надежд и так далее. В этом случае бесполезно пользоваться стандартными методами: даже если вы или ваш визави посмеется над забавной картинкой, внутреннее состояние существенных изменений не претерпит. Целесообразнее оказать поддержку – поговорить, быть рядом, оказать посильную помощь, проявить заботу.

    Еще одна ситуация, при которой бесполезно пытаться поднять настроение любимому или близкому человеку – это депрессия.

    У нее масса признаков, но определить ее самостоятельно сложно, необходима помощь специалиста. Важно понимать, что депрессия – это не лень, не врожденный пессимизм и нежелание вызвать к себе жалость. В 90% случаев она связана с нарушением метаболизма нейротрансмиттеров. Лечится она медикаментозно, редко – терапевтически. Избавиться от депрессии при помощи демотиваторов, приколов и анекдотов точно не получится.

    Как поднять настроение себе быстро и бесплатно

    Если купить новый автомобиль или отправиться на Гоа, то внутреннее состояние наверняка придет в норму. Но если задуматься об этом в условиях отсутствия бюджета и возможностей, то станет еще хуже. Поэтому будем рассматривать только бюджетные и доступные каждому способы. Прежде всего, определите причину унынья и подберите подходящий метод для ее ликвидации. Вы знаете себя как никто другой – вспомните, чем вам действительно нравится заниматься.

    Это может быть:

    • Хобби или творчество.
    • Прослушивание музыки.
    • Просмотр фильмов.
    • Чтение новостей любимого паблика в соцсети.
    • Прогулка, беседа с друзьями и так до бесконечности.

    Стоит попробовать следовать одному простому правилу – делайте то, что нравится, и не делайте того, что не нравится. Если ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего – отложите работу, учебу, домашние дела и неприятные встречи (если это возможно без серьезных последствий). Также избегайте любых конфликтов, не ищите на ком бы сорваться. В последнем случае лучше – покричать в подушку – обычно это помогает снять стресс и нервное напряжение.

    Рейтинг ТОП-11 лучших онлайн школ

    Международная школа иностранных языков, включая японский, китайский, арабский. Так же доступны компьютерные курсы, искусство и дизайн, финансы и учёт, маркетинг, реклама, PR.

    Индивидуальные занятия с репетитором по подготовке к ЕГЭ, ОГЭ, олимпиадам, школьным предметам. Занятия с лучшими преподавателями России, более 23 000 интерактивных задач.

    Онлайн школа для подготовки к ЕГЭ по 4 предметам: русский, математика, английский, физика. Занятия проходят на современной IT-платформе, включающей видеосвязь, чат, тренажеры и банк задач.

    Образовательный IT-портал, который помогает стать программистом с нуля и начать карьеру по специальности. Обучение с гарантированной стажировкой и бесплатные мастер-классы.


    Крупнейшая онлайн-школа английского языка, которая дает возможность индивидуально выучить английский с русскоязычным преподавателем или носителем языка.


    Школа английского языка по Skype. Сильные русскоязычные преподаватели и носители языка из Великобритании и США. Максимум разговорной практики.


    Онлайн школа английского языка нового поколения. Преподаватель общается со студентом по Скайпу, а урок проходит в цифровом учебнике. Персональная программа обучения.

    Дистанционная онлайн-школа. Уроки школьной программы с 1 по 11 класс: видео, конспекты, тесты, тренажеры. Для тех, кто часто пропускает школу или проживает вне России.

    Онлайн-университет современных профессий (веб-дизайн, интернет-маркетинг, программирование, менеджмент, бизнес). После обучения студенты могут пройти гарантированную стажировку у партнеров.

    Крупнейшая площадка онлайн образования. Позволяет получить востребованную интернет-профессию. Все упражнения размещены онлайн, доступ к ним не ограничен.

    Интерактивный онлайн-сервис для изучения и практики английского языка в увлекательной игровой форме. Эффективные тренировки, перевод слов, кроссворды, аудирование, словарные карточки.

    Как поднять настроение другу или коллеге на работе

    Прежде всего, попытайтесь выяснить причину плохого расположения духа. Возможно, случилось что-то серьезное. А тут вы с шутками и прибаутками – неловко. Если никакой трагедии не произошло, то начните с позитивного разговора. Расскажите что-то забавное, позитивное. Возможно, это будет история о чем-то добром или каких-то дико смешных фейлах – вы знаете своего друга или коллегу, можете почувствовать его и предложить актуальную тему для разговора.

    Еще способы, которые принято называть «П-методы»:

    • Принесите кофе или что-то сладкое.
    • Предложите сходить в любимое кафе.
    • Позовите на прогулку или в гости.
    • Подшутите, но без сарказма и обид.
    • Подарите какой-нибудь забавный сувенир.

    Шестое «П», способное улучшить эмоциональное состояние ваших друзей и коллег – это помощь.

    Если они не могут справиться с работой или учебой, с каким-то важным делом или со сложной ситуацией – помогите им в меру своих возможностей. Это не значит, что нужно бросить все и сделать всю работу за приунывшего человека. Но вот посильную помощь, содействие, услугу предложить все же стоит.

    Как поднять настроение жене или мужу

    Причин плохого расположения духа вашей второй половины множество – проблемы на работе, хроническая усталость, отсутствие денег и серьезные непредвиденные расходы, обида на вас, в конце концов. Здесь не всегда работает разговор – в ходе беседы вы можете услышать привычное «Все нормально» и «Ничего не случилось». При этом ваш партнер может не лукавить, а действительно не видеть конкретных причин ужасного эмоционального состояния.

    Что сделать:

    • Для супруга . Попробуйте сделать то, что он сейчас больше всего хочет. Если мужчине необходимо побыть в одиночестве – стоит предложить ему что-то вкусное на ужин и оставить в покое. Не демонстративно, а просто заняться какими-то своими делами, дав ему отдохнуть, посмотреть футбол, почитать книгу, а может и созвониться или встретиться с друзьями. Если супруг расположен к общению – проведите время за отвлеченной беседой, устройте нечто романтическое или эротическое, сходите куда-нибудь (только не по магазинам, не делайте этих ошибок).
    • Для супруги . Она тоже может захотеть побыть одна, но чаще женщине приятно внимание. Уделите его. Спросите как дела, выслушайте. Если вам нечего сказать или подбивает желание подшутить – просто молчите. Не пытайтесь нивелировать ее проблемы, даже если они кажутся ерундовыми. Пригласите супругу в ресторан, преподнесите ей приятный сюрприз, устройте романтический ужин. Сделайте, в конце концов, искренний комплимент. Но, ни в коем случае, не подключайте иронию и сарказм – это только усугубит ситуацию.

    Как поднять настроение девушке

    Подарите цветы. Это универсальный способ, который работает в 99% случаев.

    Ваш автор знает только одну девушку, которая прямо как Ванга не любила цветы и метафорически сравнивала их с «оторванными руками детей». Хотя есть сомнения в ее искренности, потому что в день своей свадьбы она держала в руках букет из живых цветов.

    Если ваша девушка менее категорична – букет станет универсальным и всегда правильным решением. При этом его стоит выбрать – обратить внимание на красоту композиции, на свежесть цветов, а не взять первую попавшуюся розу в переливающейся всеми цветами кислотной радуги обертке. Безвкусно выглядящий букет едва ли сможет зажечь улыбку на лице человека.

    Еще способы:

    • Пригласите девушку в кафе или ресторан.
    • Сделайте приятный сюрприз.
    • Оригинально признайтесь в любви.
    • Подарите позитивный сувенир.
    • Отправьтесь на прогулку, в клуб, в кино, в театр.

    Если все плохо – постарайтесь выяснить причину. Уделите любимой девушке внимание, проявите сочувствие и участие. Ни в коем случае не пытайтесь перекрыть ее проблемы своими, рассказывая, что у вас дела обстоят еще хуже. Выслушайте, посочувствуйте, помогите. Постарайтесь отвлечь девушку, погрузив ее в приятную и расслабляющую атмосферу.

    Как поднять настроение парню

    В попытках настроить молодого человека на более позитивный лад, девушки часто совершают множество ошибок. Наиболее распространенная – позвать парня в кафе или кино, чтобы развеяться. Проблема в том, что большинство молодых людей привыкли платить за своих спутниц. А вот говорить о своих финансовых проблемах они обычно не любят. Может получиться так, что у парня проблемы с деньгами, а вы предлагаете ему потратить последние. В этом случае попытка успехом не увенчается даже при самых благих намерениях.

    Имеет смысл начать с разговора – выясните, что случилось у молодого человека. При этом постарайтесь не проявлять лишних эмоций: просто слушайте и выражайте заинтересованность.

    Не стоит давать советы, если у вас нет конкретного способа решения проблемы. Тем более не нужно устраивать скандалов из-за того, что молодой человек не хочет делиться с вами своими переживаниями. Объятия, приглашение на прогулку и совместный просмотр фильма в домашних условиях будут гораздо более эффективными.

    Как поднять настроение по переписке

    Мы много общаемся в режиме онлайн и часто чувствуем негативное эмоциональное состояние собеседника на расстоянии. Где бы вы ни переписывались – в ВК, Фейсбуке, в одном из популярных мессенджеров или на сайтах знакомств, есть масса способов взбодрить человека. По традиции начинаем с разговора и выясняем, что стряслось у вашего собеседника. Если ничего катастрофического, то имеет смысл:

    • Перевести диалог в более позитивное русло.
    • Увлечь человека беседой, отвлекая от проблем и раздумий.
    • Показать забавные видео, мемы, картинки.
    • Предложить созвониться и побеседовать.
    • Пригласить в какую-нибудь забавную онлайн-игру.

    В сети масса сайтов и предложений, которые не могут не настраивать на более позитивный лад. Наверняка многие наши читатели вспомнят веб-сайт, на котором предлагалось «бросить дела и потанцевать с молдавскими гастарбайтерами». На нем не было ничего сверхъестественного – просто забавная анимация с танцующими строителями и плеер с подгруженной молдавской музыкой. Но большинство смотрящих «залипали» более чем на час.

    Такие ресурсы действительно веселят – не поленитесь поискать оптимальный и отправить собеседнику ссылку.

    Лучшие универсальные способы: ТОП-10

    Они подходят для людей всех возрастов, вне зависимости от их интересов, профессии и социального статуса. С их помощью можно улучшить и собственное эмоциональное состояние. То есть если вы хотите улучшить эмоциональное состояние человека – вы преподносите это, предлагаете сделать это или делаете это. Если веселить необходимо самого себя – вы покупаете это, предлагаете сделать это кому-то из родных или друзей или делаете это соответственно.

    Как поднять настроение когда оно на нуле:

    1. Прогулка – смена обстановки и улучшающий самочувствие кислород.
    2. Увлекательная отвлеченная беседа о чем-то светлом и позитивном.
    3. Недорогой, но приятный подарок – цветы, сувенир или сюрприз.
    4. Приятный вечер в компании близких, любимых людей и друзей.
    5. Приобретение – покупка, которую вы давно откладывали.
    6. Новое хобби – танцы, альпинизм, туризм и прочие.
    7. Адреналин – прыжки с парашютом, аттракционы.
    8. Вкусная еда – закажите то, что любите и лакомьтесь в приятной обстановке.
    9. Отдых за просмотром любимого кинофильма или за книгой.
    10. Прослушивание бодрящей или, напротив, релаксирующей музыки.

    Еще один универсальный вариант – это тотальный отдых. Иногда для улучшения эмоционального состояния необходимо просто сменить обстановку, отдохнуть или просто поспать.

    Кстати, недосып – распространенная причина хандры. Также стоит отдать дань внешним факторам – возможно, вам не хватает витаминов или вас начали добивать постоянные конфликты с кем-то из коллег, родных или друзей. В этом случае стоит устранить внешний раздражитель. То есть не человека, а контакт с ним.

    Резюме

    Выясните причину плохого расположения духа собеседника, попытайтесь почувствовать его. Не стремитесь переключить его на более важные проблемы, тем более если эти проблемы ваши. Не усугубляйте ситуацию и тем более не пытайтесь взбодрить человека конфликтами. Проявите искреннее участие, постарайтесь отвлечь своего визави. Пригласите на прогулку или в гости, преподнесите какую-нибудь приятную мелочь. Но никогда не добивайте его саркастическими язвительными шутками и тем более скандалами.


    5 способов улучшить его настроение. Поднимаем настроение парня по СМС.

    Автор: Антон Поташев

    Краткое содержание статьи:

    • Что написать парню приятное? 5 способов
    • Как поднять настроение по смс?
    • Фразы из категории черного юмора
    • Как поднять настроение парню, если он рядом?
    • Как поднять настроение по телефону?
    • Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?
    • Видео: советы девушкам, как подбодрить парня

     

    У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос – как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

     

     

    Что написать парню приятное? 5 способов

    Из-за тяжелого рабочего графика два влюбленных человека вынуждены общаться по переписке по социальной сети. И в этом случае существует 5 верных способов, которые помогут поднять настроение молодому человеку:

    1. Постарайтесь его рассмешить. Не умеете сами? Вам поможет интернет! Найдите в просторах всемирной паутины шутку, которая вам понравится, и отправьте ему на стену;
    2. Если Ваш молодой человек романтик, то пришлите ему личным сообщением вашу совместную фотографию. Обязательно напишите, как вы его любите и счастливы, что он появился в вашей жизни. Дождитесь его ответа, после этого вспомните вместе лучшие моменты ваших отношений. Через несколько минут такого диалога он забудет о том, что недавно пребывал в плохом настроении;
    3. Знаете, что любит слушать или смотреть Ваш парень? Пусть это станет вашим основным «козырем» в попытке развеселить его. Пришлите на его стену в ВК или Fb несколько композиций любимого исполнителя, фильм с кумиром или подборку лучших футбольных голов;
    4. Устройте дома эротическую фотосессию. Отправьте ему в личное сообщение наиболее удачный снимок. Он забудет думать о своих проблемах;
    5. Пригласите его погулять и развеяться, придумайте интересную программу для него.

    Если Вы чувствуете, что у вашего молодого человека плохое настроение, то не пытайтесь выяснить, что у него случилось. Лучше отвлеките его и заставьте забыть о проблемах.

     

    Как поднять настроение по смс?

    Не у всех есть возможность посетить социальную сеть. В таком случае достаточно отправить своему возлюбленному одну смс, она заставит его по-другому взглянуть на жизнь. Чтобы добиться хорошего результата, требуется использовать правильные фразы. Вот несколько из них:

    • «Приходи сегодня в гости, захвати с собой хорошее настроение. Это станет лучшим подарком для меня»;
    • «Запомни любимый, твои завистники находятся в состоянии муки, когда знают, что ты находишься в расположении духа. Не дай же им повода для радости»;
    • «Хочешь, чтобы я сегодня улыбалась? Тогда подари мне свое хорошее настроение!»;
    • «Я безумно люблю тебя, когда ты привлекательный. Но становишься ты таким только тогда, когда у тебя хорошее настроение!»;
    • «Ты самый лучший мужчина! Улыбнись, ведь тебе так идет улыбка!»;
    • «Даже, если у тебя сейчас все плохо, помни, я всегда буду рядом»;
    • «Улыбайся чаще, тогда ты сделаешь меня счастливой».

    Обязательно добавьте в сообщение много веселых смайликов. Не стоит «забрасывать» его телефон сообщениями, достаточно одной или двух фраз.

     

    Фразы из категории черного юмора

    Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

    • «Гвоздь – это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
    • «Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
    • «Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
    • «Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
    • «О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

    Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

     

    Как поднять настроение парню, если он рядом?

    Гораздо проще поднять настроение любимому человеку, когда он находится рядом. Но и здесь есть свои особенности.

    • Вы думаете мужчина – это сильное создание, которое не нуждается в ласке и заботе? Вы ошибаетесь! Если вашему возлюбленному плохо, то просто обнимите его и скажите, как сильно любите. Сделайте это искренне и душевно;
    • Воспользуйтесь своей женской сексуальностью. Соблазните его, предложите пошалить. От такого предложения он забудет о плохом настроении;
    • Мужчины любят, когда ими восхищаются. Напомнив ему о достоинствах, вы мгновенно поднимите самооценку;
    • Спланируйте развлекательную программу для вас двоих. В неё должны входить занятия, которые интересны вашей второй половинке. Он любит рыбалку? Отлично! Проведите субботний вечер на берегу водоема. Ваш суженный является любителем футбола? Совместный поход в спортивный бар подарит массу новых эмоций;
    • Если мужчина любит повеселиться, то создайте без повода вечеринку в его честь прямо у вас дома. Пригласите друзей, накройте стол, в большой компании он забудет о своих проблемах;
    • Уже всем известно, через чего проходит путь к сердцу любой особи мужского пола. Приготовьте вкусный, романтический ужин из его любимых блюд. Это хоть и не надолго, но поднимет ему настроение, к тому же, он сможет почувствовать заботу любимой женщины;
    • Сделайте своему любимому сюрприз. Такой подарок принесет массу положительных эмоций не только ему, но и вам.

    Категорически запрещается оставлять мужчину одного, когда он находится в состоянии стресса. Конечно, он сможет справиться со своими проблемами самостоятельно, но с вами он будет чувствовать себе комфортнее.

     

    Как поднять настроение по телефону?

    Поднять настроение может не только смс или запись на стене социальной сети, но и звонок по мобильному телефону. Услышав ваш голос, мужчина почувствует поддержку и понимание со стороны своей любимой женщины, это, несомненно, его подбодрит и заставит взглянуть по-другому на свои проблемы.

    Не стоит навязываться, если вы ощущаете, что ваш партнер стремиться избежать этого разговора, значит, на текущей момент он еще не готов раскрыться перед вами, следует подождать несколько дней, после чего можно повторить звонок.

     

    Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?

    Если ваш мужчина часто приходить с работы или учебы в подавленном настроении, значит, пришло время принимать меры. Существует несколько секретов, применив которые, ваш мужчина всегда будет приходить домой в хорошем расположении духа:

    1. В доме должна всегда присутствовать спокойная и доброжелательная атмосфера. Мужчины любят тишину, у них нет желания возвращаться после работы в тот дом, где всегда присутствуют скандалы;
    2. Ваш любимый должен видеть, что его всегда ждут и ему рады, поэтому всегда встречайте его с улыбкой и легким поцелуем;
    3. Перед его приходом следует готовить вкусный ужин и красиво накрывать на стол. Это поднимет вашему партнеру боевой дух;
    4. Регулярная половая жизнь – это залог хорошего настроения любого мужчины. Даже, если вы устали за весь день и вам рано вставать, ночью требуется выделять время на ласки для своего партнера;
    5. Планируйте для вашей семьи активные выходные. Всю неделю он будет ходить в хорошем настроении, предвкушая наступление счастливых дней.

    Если вы будете соблюдать правила, приведенные выше, то вас никогда не будет мучить вопрос о том, как поднять настроение парню.

     

    Видео: советы девушкам, как подбодрить парня

    В этом видео Ксения расскажет о 6 способах, как можно развеселить своего парня и поднять ему настроение:

    Как поднять плохое настроение парню по переписке: подборка идей

    Бывают моменты, когда нас нет рядом с близким и родным человеком в момент его неудачи или сильного расстройства. В таких ситуациях возникает вопрос, как можно поднять настроение парню по переписке, чтобы он почувствовал нашу поддержку. Сложно сделать это на расстоянии, но все же есть некоторые действенные способы.

    Содержание

    • 1 Способы, которые помогут поднять настроение парню
      • 1.1 С помощью телефонного разговора
      • 1.2 10 забавных СМС
      • 1.3 Идеи для интернет-общения
      • 1.4 Как развеселить при личной встрече
      • 1.5 Креативные идеи
      • 1. 6 Немного черного юмора
    • 2 Как поднять настроение мужу
      • 2.1 Если он на работе
      • 2.2 Если он устал после работы
      • 2.3 Универсальные варианты

    Способы, которые помогут поднять настроение парню

    Чтобы поднять плохое настроение мужчине, нужно знать, какие шутки придутся ему по вкусу, что сможет его развеселить. Универсальным вариантом станет анекдот или забавная фраза.

    С помощью телефонного разговора

    Если вы чувствуете, что у любимого молодого человека плохое настроение, тогда можно позвонить ему по телефону и поддержать милым разговором:

    1. Родной, у тебя плохое настроение? Я звоню, чтобы его поднять. Но если не получится — приезжай, я подниму все, что лежит!
    2. Дорогой, забери меня после работы! А то я забыла свою метлу дома.
    3. Любимый, когда ты перестаешь улыбаться, в мире становится на одну кошечку несчастнее. Ты же не хочешь сделать свою киску грустной?
    4. Приезжай домой пораньше. Тебя будут ждать вкусняшки, целовашки и одна неугомонная донимашка.

    Но если чувствуете, что парень общается неохотно, молчит и не реагирует на шутки, то лучше не донимать его и быстрее завершить разговор.

    10 забавных СМС

    Если не знаешь, как развеселить парня, то отправь ему шутливое СМС. Можно придумать его самостоятельно или взять заготовку из интернета и изменить под себя:

    1. Уважаемый абонент. На сегодняшний день ваш долг составляет… 10 поцелуев и 5 обнимашек.
    2. Тебе грозит пожизненный срок. Мое сердце украдено, а ты — единственный подозреваемый.
    3. Люблю тебя очень сильно… По-другому просто не получается…
    4. Неправда, что нет ничего слаще меда. Твои поцелуи с ним даже не сравнятся.
    5. Хочу, чтобы наши отношения перешли на следующий этап и стали более серьезными. Давай заведем маленького… щенка?
    6. Хватит искать идеал! Я дома сижу.
    7. Так, если не ответишь за 10 секунд, попадешь на 20 поцелуев! Все, не успел…
    8. Уйди из моих мыслей хоть на часик! Мне когда-то и поработать надо.
    9. На улице дождь, а у меня в душе солнечно… Ведь у меня есть ты!
    10. Милый, я тут сделала тест… Оказывается, мы идеальная пара.

    Прикольные СМС — отличный способ развеселить парня и заставить его улыбнуться, когда тебя нет рядом.

    Идеи для интернет-общения

    Переписка через интернет хороша тем, что можно не только много писать, но и скидывать смешные картинки-приколы, большие анекдоты, свои милые фотографии. Например, мужчине-романтику скиньте вашу самую лучшую или недавнюю совместную фотографию и подпишите, как сильно любите и цените. Это может и не развеселит, но точно порадует и заставит улыбнуться.

    Можно отправить на стену или в личное сообщение хорошую комедию с любимым актером и подписать: «Или ты улыбнешься, или мы не будем смотреть этот фильм вечером!». Неплохая идея — прислать смешные видео с подборкой глупых автоаварий или лучших голов за историю футбола.

    Хороший вариант не для стеснительных — сделать откровенную фотосессию, можно даже с помощью селфи-палки, и отправить любимому.

    Как развеселить при личной встрече

    Намного проще порадовать возлюбленного, если находитесь рядом с ним. Сделать это можно следующими способами:

    • обнять, прижать к себе, поцеловать искренне и душевно;
    • соблазнить, предложить пошалить;
    • поднять самооценку, напомнить о достоинствах, похвалить;
    • подготовить развлекательную программу, состоящую из занятий, которые он любит;
    • организовать вечеринку в его честь, пригласив любимых друзей;
    • приготовить вкусный романтический ужин;
    • преподнести небольшой сюрприз.

    Все эти вещи не помогут рассмешить парня, но точно его обрадуют и улучшат настроение.

    Креативные идеи

    Как говорится, женщина нужна для того, чтобы сделать мужчину счастливым. Где бы ни прятался этот несчастный, только в ваших силах улучшить настроение возлюбленного, даже если находитесь далеко. Иногда для достижения цели нужно действовать креативно:

    1. Скачайте на телефон приложение, например, Snapchat, и запишите видео со смешной рожицей (или ушками, усиками, в темных очках и с золотой цепью на шее) и измененным голосом.
    2. Смонтируйте мини-фильм из ваших фотографий под красивую музыку.
    3. Отправьте к любимому курьера с небольшим приятным подарочком и записочкой: «Люблю тебя, улыбнись!».
    4. Позовите с собой на балет или в театр, а в итоге привезите на матч футбольной команды.

    Можно ободрить его, находясь на приличном расстоянии. Главное приложить усилия и мыслить креативно.

    Немного черного юмора

    Черный юмор относится к категории «сначала смешно, а потом стыдно за то, что смеялся». Но если возлюбленному нравятся подобные шутки, то почему бы не использовать этот факт. Примеры СМС:

    1. Благодаря сильному ветру в зоопарке люди думали, что аист живой.
    2. Бабуля, почему ты удалила страничку в Одноклассниках? Внучек, одноклассники кончились.
    3. Дайте мне книгу о дискриминации карликов. Возьмите сами вон там, на верхней полке.
    4. Хирург, обращаясь к лежащему на операционном столе пациенту: «Вам нечего бояться, у меня это 20 операция, должна же она когда-нибудь получиться».

    Таким образом можно приободрить молодого человека в ВК, если он смеется над шутками в стиле черного юмора.

    Как поднять настроение мужу

    Любимая жена должна знать, как можно поднять своему супругу настроение, отвлечь от печальных мыслей и унылых размышлений, вывести из состояния депрессии.

    Если он на работе

    Супруг на работе, но вы чувствуете, что он расстроенный, недовольный или злой? Попробуйте поднять его ужасное настроение с помощью сообщений. Вот примеры переписки:

    1. Помни, что я всегда рядом, даже если далеко.
    2. Благодарю Бога, что лучший мужчина был послан именно мне! Особенно он прекрасен, когда улыбается…
    3. С этой СМС-кой к тебе летят тысячи поцелуйчиков.
    4. Когда ты грустишь, грущу и я! Ты же хочешь, чтобы твоя девочка улыбнулась?

    Если он устал после работы

    Если супруг приходит после работы уставшим и хмурым, то в ваших силах сделать его вечер спокойным и позитивным:

    1. Создайте доброжелательную атмосферу и дайте спокойно посидеть хотя бы часик. Если в доме дети, тогда попросите вести себя тихо и не приставать к папе какое-то время либо сходите с ними погулять.
    2. Встречайте мужа с улыбкой на лице и в хорошем расположении духа.
    3. Приготовьте горячий ужин, накройте стол.
    4. Начните заигрывать, займитесь сексом — даже уставший супруг не откажется от такого времяпрепровождения.
    5. Спланируйте выходные с любимым занятием мужчины и расскажите ему об этом. Рыбалка с друзьями, билеты на футбольный матч, мини-путешествие в соседний городок — выберите то, что давно хотел супруг.

    Заботьтесь о своем муже и его моральном состоянии, тогда в семье будут царить мир, лад и взаимопонимание.

    Универсальные варианты

    Если вы видите, что супруг недоволен и разозлен, то очень важно сохранять собственное спокойствие, иначе скандала не избежать. Не обижайтесь на его грубые слова или молчание, а старайтесь как-то сгладить ситуацию интересным рассказом, пытаясь вовлечь в диалог своего мужчину.

    Можно включить комедию, которую муж оценит, прижаться к возлюбленному и в тишине посмотреть этот хороший фильм. Сделайте ароматную ванну с пеной и позвольте любимому там расслабиться и отдохнуть.

    Резкие перепады настроения у мужчин бывают реже, чем у женщин, но они не исключены. Только чувствуя поддержку, нежность и внимание со стороны второй половинки, представители сильного пола могут забыть о своих печалях и неудачах.

    Как поднять парню настроение?

    Вас огорчает то, что парня «похитило» плохое настроение? Не расстраивайтесь! Сейчас расскажем Вам, как его кардинально изменить… Не стоит с этим медлить. Начинайте прямо сейчас!

    Содержание

    • 1 Как поднять парню его грустное настроение?
    • 2 Как поступить, если причиной его ужасного настроения являетесь именно вы?
      • 2. 1 Настроение парня может «подпортиться» и на работе…
    • 3 Меры для поднятия настроения любимому парню
    • 4 Вы применили тысячи методов, чтобы поднять настроения любимого, но у вас ничего не получилось….

    Как поднять парню его грустное настроение?

    • Загляните в Интернет

    Введите в «поисковую» строчку браузера запрос, который касается интернет – магазинов в вашем городе. Выбирайте один из таких магазинов и заходите на его сайт. Ищите раздел «мужских подарков» («подарков для мужчин») и выбирайте подарок, который вам приглянулся. Ориентируйтесь, естественно, на предпочтения парня! Не забывайте, что сюрприз вы готовите не себе!

    • Пригласите любимого на ужин

    Приготовьте много блюд. Пускай эти блюда «заставят» молодого человека и удивиться, и растеряться (одновременно). Можете и свечки достать, чтобы ваша встреча была более романтичной. Кстати, наденьте свой самый красивый наряд. А лучше – прикупите новый. Еще раз пересмотрите всю одежду, чтобы убедиться в том, что ваш парень видел ваше тело уже во всех нарядах, «проживающих» в шкафу.

    • Исполните его мечту!

    Вспомните, о чем он часто говорит, рассуждает, думает…. Сделайте все, чтобы подарить парню исполнение его заветного желания. Настроение не просто поднимется! Оно «зашкалит» (в положительном смысле)! Не исключено, что парень влюбится в вас еще сильнее.

    • У парня есть несколько желаний?

    Тогда придется и второе исполнять! И не говорите, что это невозможно. Сначала попробуйте, а потом и рассуждайте. Так будет гораздо честнее. Если не удастся выполнить одно из желаний – не огорчайтесь! Парень обрадуется и тому, что вы сумеете ему «отдать».

    • Устройте парню «внезапный» секс!

    Можете приступить к осуществлению плана сразу же после совместного принятия душа или ванной. Парню сможет поднять настроение и утренний секс. Так что потрудимтесь встать с постели в четыре утра, чтобы привести себя в порядок и порадовать своего молодого человека соблазнительным внешним видом.

    • Закажите себе сексуальный пеньюар!

    Вы решили, что покупка эта сделана лично для вас? Ошибаетесь! Ваш парень долго будет осыпать вас благодарностями и комплиментами за то, что у вас есть эта вещь.

    Если мы коснулись интимной темы, то есть смысл продолжать ее и дальше. Не забывайте, что в жизни мужчин секс занимает одно из ведущих мест! Делайте в постели все, что нравится (что приятно) вашей второй половинке. Не брезгуйте ни позами, ни движениями. Кстати, будьте раскованнее. Мужчины (парни) ненавидят «зажатых» женщин!

    • Напишите парню сообщение

    Необычное, красивое, стихотворное! Поверьте…. Телефонное послание радует практически всю мужскую половину нашей планеты! Многие не решаются признаться в этом. А можно отправить родному человеку и развернутое электронное письмо! Напишите все, что накопилось у вас на душе. Прикрепите к весточке вашу совместную фотографию.

    • Расскажите парню анекдот или очень смешную историю (если он не лишен чувства юмора)

    У вас «родится» забавная беседа, поскольку собеседнику тоже захочется что-нибудь рассказать! Выслушивайте внимательно всё, что он вам поведает. Парень должен видеть, что вам интересно находиться в его обществе.

    Как поступить, если причиной его ужасного настроения являетесь именно вы?

    Попросите прощения, признайтесь в любви, поговорите. Не спорьте с ним. Попросит уйти – оставьте его одного (хотя бы на какое-то время). Он сам вас найдет, когда ему надоест «наслаждаться» одиночеством.

    Настроение парня может «подпортиться» и на работе…

    Как действовать в таком случае? Узнайте, во сколько он заканчивает свой рабочий день, и подъезжайте прямо к зданию его работы. Не предупреждайте его о своем намерении «разломать» стереотип. Встретьте своего ненаглядного, поцелуйте и пригласите в кафе. Он будет гордиться вами и обязательно расскажет про ваш «подвиг» своим коллегам, знакомым и друзьям.

    Если настроение испорчено из-за низкой самооценки – срочно займитесь ее повышением, чтобы она не снизилась еще больше!

    Самооценку поднимут искренние красивые слова и комплименты. Напоминайте парню о его положительных сторонах.

    Меры для поднятия настроения любимому парню

    • Посмотрите вместе хороший комедийный фильм

    Можете и в кино сходить для таких целей! Билеты лучше забронируйте заранее, чтобы не случилось «неприятной накладки».

    • Сходите в цирк или на выступление какого-нибудь юмориста!

    Выбирайте те места, которые располагаются ближе к центру и к сцене.

    • Устройте вечеринку в честь «половинки»

    Позовите ваших общих друзей и подруг, украсьте квартиру, «поработайте» кулинаром – профессионалом. Тогда хорошее настроение парня «воссияет на пьедестале его лица»! На вечеринке будут уместны не только танцы и застолья. Устройте различные конкурсы и игры, чтобы юмор «чувствовал» себя уютно в вашей компании!

    • Станцуйте веселый или эротический танец

    Он должен сопровождаться предварительными тренировками! В этом важном танце нельзя ошибаться! Представьте, что вы сдаете экзамен, от которого зависит ваше дальнейшее будущее. Так и есть (в какой-то степени).

    • Вручите парню сертификат на экстремальное времяпровождение

    Купите его и для себя, чтобы сопровождать вашего любимого. Проведите с ним незабываемый вечер!

    • Попросите парня вас пофотографировать

    Весь период фотосессии настроение у него будет повышаться. Вообще, ему будет приятен сам факт, что вы его о чем-то попросили! Займитесь подготовкой мест и нарядов. Приступайте к «этапу подготовки» уже сейчас! Доведете этот этап до самого конца – договаривайтесь о «волшебной» дате. Учтите, что у парня должно быть право выбора. Пускай он назначает день фотосессии.

    • Преподнесите любимому вещь, которая напомнит ему о счастливом и беззаботном детстве

    В качестве подарка может выступать игра, игрушка, рисунок, набор фломастеров (карандашей)…. Можете поиграть в приставку. Она наверняка была у вашего возлюбленного. Картриджи к ней продаются до сих пор.

    Вы применили тысячи методов, чтобы поднять настроения любимого, но у вас ничего не получилось….

    Выведите парня на самый откровенный разговор. Вы должны «войти без стука» в его доверие. Он обязательно расскажет вам абсолютно все. Советом помочь намного проще, чем спасать от «неизвестности».

    Теперь вы уже догадались – как поднять парню настроение!

    Тогда… начинайте прямо сейчас!

    Переключись и узнаешь . . .

    С ним не соскучишься! – Темы для разговора с парнем

    Что делать, если парень охладел? – А вдруг он не хочет быть с тобой?

    Принимай меры… – Как заставить парня бегать за тобой?

    Как разлюбить любимого парня? – Или поставь жирную точку…

    5 лучших способов подбодрить супруга, когда он в плохом настроении — Guardian Life — The Guardian Новости Нигерии — Нигерия и мировые новости

    Любовь и отношения 14:03

    Во всех отношениях бывают хорошие и плохие дни. Не все дни радужны для вас или вашего супруга; Ваш супруг может быть в ужасном настроении и расстраиваться из-за каждой мелочи, которую вы делаете, чего он/она не делает в обычный день. Если вы чувствуете себя беспомощным из-за определенного поведения вашего супруга…

    Фото: Global News

    Во всех отношениях бывают хорошие и плохие дни. Не все дни радужны для вас или вашего супруга; Ваш супруг может быть в ужасном настроении и расстраиваться из-за каждой мелочи, которую вы делаете, чего он/она не делает в обычный день.

    Если вы чувствуете себя беспомощным из-за определенного поведения, которое демонстрирует ваш супруг, и хотите, чтобы были способы помочь ему, вы можете рассмотреть любой из перечисленных:

    Слушайте своего супруга: 

    Вам не обязательно говорить, вместо этого слушайте. Слушание — очень эффективное действие, и оно может сильно помочь вашему партнеру. Смысл слушания не в том, чтобы предлагать предложения, а в том, чтобы дать им понять, что даже если мир рухнет, у них все еще есть вы. Они могут не захотеть или не быть готовыми к разговору, но дайте им понять, что вы рядом с ними.

    Обнять супруга:

    Вы можете обнять своего супруга, чтобы он/она немного расслабились. Объятия заставляют человека чувствовать себя особенным и утешаться. В недавнем исследовании, опубликованном Публичной научной библиотекой (PLOS), говорится, что объятия кого-то особенного помогают защититься от негативных эмоций. Окситоцин, известный как «гормон объятий», выделяется, когда вы обнимаете кого-то.

    Массаж вашей супруге:

    Исследования показывают, что массаж может улучшить настроение и сбросить циркадные ритмы — «естественный внутренний процесс, который регулирует цикл сна и бодрствования и повторяется примерно каждые 24 часа», — что может привести к лучшему сну и увеличению энергии, будь то смена времен года. или хронические чувства тревоги и депрессии.

    Растирающий массаж стоп и спины может сотворить чудеса с тем, кто подавлен умственно или физически. Массаж вашего супруга может помочь снять тревогу и напряжение.

    Сделайте комплимент своему супругу:

    Когда вы делаете комплименты своему супругу, это помогает повысить его уверенность в себе и ценность. Это определенно имеет большое значение для ваших отношений и может помочь улучшить настроение вашего супруга. Не знаете, что сказать? Вы можете начать с того, что скажете, как хорошо он/она выглядит, скажите им, как сильно вы их любите, и хвалите их. Легко, как А, В, С!

    Приготовить для них:

    Чтобы изменить настроение вашего супруга, вы можете приготовить его любимое блюдо. Один только вид еды может поднять им настроение и заставить забыть о заботах. Убедитесь, что вкус соответствует его важности.

     

     

     

    Guardian Life

    Музыка

    Послушайте новую песню Wizkid «Bad to Me»

    4 минуты назад

    Wizkid выпустил свой новый долгожданный сингл «Bad to Me». Над созданием первой совершенно новой песни Wizkid долгое время сотрудничал P2J. «Bad To Me» Wizkid, в котором чувствуется влияние Амапьяно, несомненно, даст слушателям предварительное представление о том, чего ожидать от его новой студии…

    Что нового

    Мерси Чинво отмечает месячную годовщину свадьбы

    1 день назад

    Евангелистская певица Мерси Чинво опубликовала в Instagram празднование месячной годовщины своей свадьбы с пастором Блесседом Узочиквой. В Instagram Чинво поделилась их совместной фотографией, восхваляя своего мужа в подписях. Она написала: «Я не могу сдержать свою радость и волнение. Прошел уже месяц с моими,…

    События

    Bbnaija Сезон 7 Соседи по дому Вечеринка в стиле ретро с Guinness Smooth

    1 день назад

    Понедельник, Вторник, Среда, Четверг… Дамы и господа, если вы смогли сделать это правильно, мысленно или вслух, мы рады сообщить, что вы официально являетесь членом Guinness Smooth племени, потому что нет такой вечеринки, как вечеринка Guinness Smooth, потому что вечеринка Guinness Smooth, которую мы не…

    События

    Montaigne Place запускает новый роскошный аромат «Apex» от Roja Parfums в Лагосе, Нигерия

    1 день назад

    Montaigne Place, крупнейшая в Нигерии розничная компания по продаже предметов роскоши, косметики и парфюмерии, запускает Apex, новый шипровый аромат для мужчин, созданный отмеченным наградами британским парфюмером, признанным одним из величайших «носов», Рожей Дав. Прославляя природные чудеса мира и всех, кто его бродит, Apex, флакон квадратной формы с омбре от черного к зеленому…

    Музыка

    Музыка

    Айра Старр тизерит новый сингл ‘Rush’

    1 день назад

    Лучшая певица Мавин Айра Старр тизерит свой новый сингл «Rush». Айра Старр поделилась записью песни в своих социальных сетях, объявив пятницу, сентябрь 2022 года, датой выпуска своего первого сингла 2022 года. Она написала: «Первый сингл года! RUSH 16/9».,» добавив минутный тизер из музыкального клипа на песню. Назад в…

    Музыка

    Чике… Tales Of The Brother’s Keeper 

    4 дня назад

    Очень трудно игнорировать такой голос, как голос Чике Осебуки. За семь лет

    Music

    Spinall, Summer Walker, Dj Snake и Äyanna объединились для создания Glorious Anthem ‘Power (Remember Who You Are)

    9 сент.

    Сегодня SPINALL, Summer Walker, DJ Snake и Äyanna впервые объединились для впечатляющей совместной работы Power. Мировой союз звезд обязателен к прослушиванию, поскольку звонкий вокал Уокера и Аянны скользит по афро-поп-музыке. Наряду со звездным составом, есть звездный состав продюсеров, включая SPINALL, DJ Snake, Nicholas…

    Музыка

    Wizkid объявляет дату выхода «Bad To Me» свой новый сингл «Bad To Me». Об этом певец афробитов сообщил в своем Instagram. Делимся обложкой сингла и ссылкой на предварительное сохранение песни. Премьера «Bad To Me» запланирована на 14 сентября.    Посмотреть этот пост в Instagram  …

    Музыка

    Фестиваль Afrochella 2022: Burna Boy и Stonebwoy станут хедлайнерами

    7 сентября

    Burna Boy и Stonebwoy были названы Management Group хедлайнерами фестиваля Afrochella 2022. 28 и 29 декабря состоится это историческое событие на стадионе Эль-Вак в Аккре, Гана. В двухдневном музыкальном фестивале также участвуют Kidi, Medikal, Ayra Starr, DJ Juls и DJ Loft, а также более 50 поставщиков,…

    Пленка

    Что нового

    Полный список победителей 74-й церемонии вручения премии «Эмми»

    1 день назад

    74-я церемония вручения премии «Эмми» прошла на ура, и одним из ярких моментов дня стало то, что Ли Чон Чжэ, сыгравший главную роль в «Игре кальмаров», вошел в историю, став первым Азиатский актер, выигравший премию «Эмми» в категории «Лучший актер». Опытный актер Брайан Кокс из легенды «Наследие» был побежден…

    Что нового

    Ли Чжон Чжэ — первый азиат, выигравший премию «Эмми» за лучшую мужскую роль , стал первым актером, получившим премию «Эмми» за лучшую мужскую роль. Опытный актер Брайан Кокс из легенды о преемственности был побежден 49-летний южнокорейский актер. На 74-й церемонии вручения премии «Эмми» Чон Чжэ держит в руках приз, который он получил за лучшую мужскую роль в драматическом сериале…

    Фильм

    «Смерть и королевский всадник» экранизирован Премьера фильма «Элесин Оба, Королевский всадник» состоялась на кинофестивале в Торонто. «Элесин Оба, королевский всадник» — это адаптация книги Воле Шойинки «Смерть и королевский всадник», которая также основана на нигерийском историческом событии 19 века.43. Действие происходит в Империи Ойо, и королевский всадник по традиции должен провести ритуал…

    Фильм

    Гей-семья присоединяется к Свинке Пеппе

    8 сентября

    Детское телешоу «Свинка Пеппа» теперь включает в себя лесбийскую пару очень любимый набор персонажей в разработке, приветствуемой борцами за права.

    Что нового

    Showmax выпускает нигерийский оригинальный сериал Diiche в сентябре этого года

    7 сентября

    Африканское приложение потокового видео Showmax объявило о премьере Diiche, своего первого нигерийского оригинального ограниченного сериала, в четверг, 29 сентября.Сентябрь 2022 года. Психологический триллер из 6 частей, снятый Джеймсом Омокве, Толу Аджайи, Фийином Гамбо и Ифеомой Чуквуого, демонстрирует яркую смесь новых и известных исполнителей Нолливуда, включая Дэниела К. Даниэля, Эфа Ивара, Узоамака Онуоха,…

    25 простых способов поднять настроение партнеру, когда ему плохо друг, или вы просто проснулись не с той стороны кровати. Плохие дни случаются со всеми. Когда ваш партнер чувствует себя подавленным, может быть тяжело смотреть, как ему тяжело. Хотя не всегда возможно снять чужой стресс, есть небольшие способы помочь! Если вы пытаетесь придумать, как подбодрить своего партнера, вы попали по адресу.

    Мой собственный непосредственный порыв обычно состоит в том, чтобы попытаться сделать так, чтобы мой партнер почувствовал себя лучше. Иногда это может быть даже контрпродуктивно. Когда у наших близких плохой день или стресс, им часто просто нужно немного места, чтобы расслабиться и разобраться в себе. Между тем, поиск небольших, значимых способов подбодрить своего партнера может действительно изменить ситуацию.

    И не думайте, что единственный способ поднять настроение своему партнеру — это потратить деньги. Конечно, подарки прекрасны и всегда ценны, но зачастую больше всего помогает качественное времяпрепровождение, помогающее им чувствовать себя любимыми, забавные развлечения и, конечно же, их любимые блюда.

    1 из 6

    Читайте полную информацию о том, как поднять настроение своему партнеру!

    2 из 6ФОТО: Кристен Килпатрик, Фотография Кристен Килпатрик, Габи Далкин, Whats Gaby Cooking, автор кулинарной книги Габи Далкин, шеф-повар, предприниматель, писатель, Калифорнийские авторы кулинарных книг, Калифорния Камилла Стайлз Кристен Килпатрик, Поваренная книга Кристен Килпатрик, Автор кулинарной книги Кристен Килпатрик, Еда Фотография, Фотография еды Калифорния, gaby dalkin m&m cookie, Частный шеф-повар, Лос-Анджелес, Повара Лос-Анджелеса, Уильям Сонома, специи Уильяма Сонома, Уильям Сонома с участием шеф-поваров, Габи Далкин и Томас, Что ест Томас, Калифорнийские пары, Пары, которые работают вместе, Габи Далкинс Дом

    Что-то романтичное

    Положите короткую любовную записку в сумку. Это может быть несколько слов аффирмаций, стихотворение, которое напомнит вам о них, или несколько слов, позволяющих им понять, что вы думаете о них в течение дня.

    Составьте для них плейлист из песен, которые напоминают вам друг о друге. То, что мы больше не делаем компакт-диски миксов друг для друга, не означает, что мы не можем поделиться плейлистом. Держите это в секрете на Spotify, чтобы это был ваш маленький секрет.

    Сделайте им комплимент. Скажите им, что они горячие, даже когда они просто одеты в пижаму, или какие они умные, когда у них проблемы на работе. Искренний, неожиданный комплимент всегда украшает день каждого!

    Отправьте неожиданное сексуальное фото. Пока есть прецедент, и вы знаете, что это то, что им нравится, небольшая фотография в полдень определенно скрасит их день.

    3 из 6

    Что-нибудь сладкое

    Выполните работу, которую они не любят делать. У каждого в списке есть одна работа, которую он абсолютно ненавидит — лично мытье посуды каждую ночь кажется личным нападением. Спокойно снимите это с их тарелки, сделав это самостоятельно.

    Удивите их новым растением. Да, получать цветы — это всегда приятное романтическое удовольствие, но новое растение стоит намного дольше (часто дешевле) и является прекрасным напоминанием о нежном моменте доброты.

    Обнимите их очень долго. Мало что может вызвать такую ​​любовь, как долгое неожиданное объятие. Хорошо сожмите их, чтобы напомнить им, что вы рядом, несмотря ни на что.

    Напиши им глупое хайку. Даже если вы не считаете себя самым искусным мастером слов в мире, любой может состряпать мило смешное хайку. Их день скрасится, когда они узнают, что вы нашли время, чтобы положить перо на бумагу.

    Отправьте им симпатичную фотографию, на которой вы двое из начала ваших отношений. Это хорошее напоминание о том, как далеко вы продвинулись!

    Пусть выберут следующую серию для просмотра. Нужно достать большие пушки? Пообещайте им взять бразды правления в свои руки, когда придет время выбрать следующий эпизод Netflix.

    4 из 6

    Что-нибудь вкусненькое

    Приготовьте изысканный ужин в скучный будний день. Как приятно вернуться домой после долгого рабочего дня. Возьмите хорошие куски мяса, их любимые овощи и бутылку хорошего вина.

    Принеси им кофе в постель. Мало что может быть слаще, чем открыть глазное яблоко и приготовить теплый кофе на ночном столике. Даже несколько дополнительных уютных минут в постели могут заставить человека почувствовать себя любимым.

    Забронируйте столик в их любимом ресторане. Это не только показывает, что вы уделяете внимание вещам, которые они любят, но и то, чего вы с нетерпением ждете, и хороший способ отвлечься от своих проблем.

    Удивите их любимым десертом. Независимо от того, есть ли у них любимая пекарня или они одержимы угощением, которое можете приготовить только вы, появление на работе или прогулка со своим любимым сладким лакомством обязательно взбодрит их.

    Возьмите кулинарную книгу, которую они рассматривали, и ингредиенты для рецепта. Таким образом, они получают в подарок не только новую книгу, но и новый захватывающий ужин, готовый к употреблению.

    5 из 6

    Что-то расслабляющее

    Предложите массаж без просьбы. Мы держим тело в постоянном напряжении, особенно после долгих дней, проведенных за компьютером. Даже короткое десятиминутное растирание плеч или стоп может помочь снять напряжение, стресс и физические проявления беспокойства.

    Купите им подписку на приложение для медитации. Зарегистрируйте их в программе Calm или Insight Timer, чтобы они могли уделить немного времени в течение дня, чтобы сосредоточиться на своем эмоциональном благополучии.

    Предложите вечернюю прогулку по их любимому району. Оставьте телефоны дома и убедитесь, что вы можете подключиться и обсудить любые проблемы, которые у них возникают.

    Купите им успокаивающую маску для лица. Поместите его в холодильник, чтобы он освежал во время использования. Добавьте немного Enya в смесь и, возможно, даже немного помассируйте кожу головы, пока она на лице, для серьезного расслабления.

    Нарисуйте ванну со свечами. бонусных баллов, если вас ждет еще и бокал вина.

    6 из 6

    Что-нибудь веселое

    Удивите их импровизированным домашним киносеансом. Выберите свой любимый фильм, приготовьте попкорн и закажите самую вкусную пиццу в городе для расслабляющего вечера.

    Запишите их на любимые тренировки и присоединяйтесь! Будь то виртуальная или реальная жизнь, это будет интересный способ сделать что-то вместе и отвлечься от своих проблем.

    Танцуй. Включите несколько серьезных танцевальных мелодий и встряхнитесь. Я неравнодушен к ABBA из-за серьезной танцевальной атмосферы хорошего самочувствия.

    Подберите новую настольную игру или головоломку . Вытащите его после ужина, чтобы провести время без экрана.

    Спланируйте следующую поездку. Даже если это воображаемое путешествие, помечтайте вместе о своих фантастических путешествиях.

    14 маленьких способов подбодрить друг друга после неудачного дня

    Лучшие романтические партнеры каким-то образом знают, как помочь вам исправить ситуацию после особенно паршивого дня.

    Они понимают, что вам не нужен какой-то грандиозный жест — всего лишь простая записка, крепкое объятие или любимое блюдо могут скрасить пасмурный день. Ниже представлены 14 милых способов, которыми пары подбадривают друг друга, когда становится тяжело.

    1. После бессонной ночи вам приносят кофе.

    «Я страдаю головными болями и не спал всю ночь с одним из них. Я проснулась на следующее утро, чувствуя себя немного лучше, увидев этот кофе и записку от моего мужа».

    Реклама

    Бриттани Р.

    Бриттани Р.

    2. Они включили музыку для импровизированного танца на кухне.

    «Мои хабы увидели, как я расстроился, поэтому он попросил меня устроить танец на кухне и подвел к проигрывателю, чтобы послушать Джека Джонсона и немного покачаться. Именно то, что мне было нужно».

    Линдси К.

    3. Они заказывают для вас еду во время особенно напряженной недели.

    «У меня был сильный стресс из-за учебы и спорта. Я был капитаном команды по кроссу, и у меня было много обязательств в команде. В школе у ​​меня была куча больших лабораторных работ, которые должны были скоро состояться. Я был очень занят на той неделе, и в результате я почти не спал и не ел. Я сказал ей, что у меня очень сильный стресс, и она сразу же заказала мне ужин в Panera. Я люблю ее, она лучшая».

    Kenneth W.

    @Kennywheelz

    Реклама

    4. Они лежат с тобой, пока ты не успокоишься и не заснешь.

    «Он ляжет со мной в постель, даже если сейчас 8 часов вечера, и потрет мне спину, тихонько расскажет, как он надеется, что у меня завтра будет хороший день и что все будет хорошо. Он ждет, пока я захраплю, прежде чем выйти из комнаты».

    Crystal N.

    5. Они оставляют по дому любовные записки.

    «Мой партнер Грегори и я были на расстоянии почти два года, и временами это было очень напряжно. Мы начали оставлять друг другу маленькие любовные стикеры, когда уезжали рано (часто до 6:30 утра) по понедельникам, чтобы вернуться в наши штаты на работу. Это всегда поднимало мне настроение после того, как я просыпался от того, что его нет, и знал, что мы не увидим друг друга всю неделю. Заметки состоят из милых утверждений, внутренней шутки, специального слова или вдумчивого напоминания не забыть что-нибудь упаковать для нашей следующей поездки, чтобы увидеть друг друга.

    Келли В.

    Келли В.

    6. Они обнимают вас и говорят слова поддержки.

    «Я работаю на двух работах, и у меня есть две девушки от предыдущих длительных отношений, поэтому я всегда занят, всегда быстро пытаюсь что-то сделать. Я очень легко напрягаюсь, и иногда все это рушится на меня после плохого дня. Мой партнер Алекс так терпелив со мной, это невероятно. Он умеет читать меня и знает, что иногда все, что мне нужно, — это крепкие объятия, даже если это означает, что он держит меня, когда я разваливаюсь на части. Все, что мне нужно, это его обнадеживающие комментарии и его объятия, чтобы я чувствовал, что все в порядке».

    Лойда Р.

    7 . Они натирают твои уставшие ноги.

    «Он потирает одну точку на моей лодыжке, что меня успокаивает и делает счастливым».

    Ребекка С.

    Ребекка С.

    Реклама

    8. Они доставят ваше любимое угощение.

    «Моя девушка — учительница восьмого класса… и у нее был ужасный день в школе. Она очень устала, и, конечно же, ученики ее не слушали (как часто делают восьмиклассники). Поэтому, когда я увидел твит, который она отправила во время обеденного перерыва о том, что хочет пончик, я решил действовать в соответствии с этим и попытаться скрасить ее день. Она любит пончики (иногда я думаю больше, чем она любит меня), и в то время я все еще жил в Чикаго. Так что я поехал по улице в Stan’s Donuts — одно из ее любимых мест — купил коробку с дюжиной, а затем более часа ехал в пробках к ее школе. Удивленное выражение ее лица, когда я появился у дверей ее класса, ее улыбка и слезы, которые она пролила, когда поняла, что я пришел с пончиками только для нее, стоили того».

    Меллоу П.

    Меллоу П.

    9. Они начинают обниматься с вашим питомцем.

    «Он приносит мне нашу собаку, как обнимашки».

    Кристина Б .

    Кристина Б.

    10. Вам дают забавную открытку, чтобы рассмешить вас, когда вам не хочется смеяться.

    «Когда у тебя плохой день, но твой парень знает, как тебя развеселить».

    @kathalinaa_

    Когда у тебя плохой день, но твой парень знает, как тебя поднять. pic.twitter.com/xiLHGzbbgw

    — Каталина (@kathalinaa_) 1 сентября 2015 г.

    11. Они украшают дом на свой вкус.

    «Мы с женихом переехали вместе этим летом, и я его заводила, говоря, что в этом году у него будет самое веселое Рождество, так как он не видит смысла в украшениях или даже подарках на Рождество. карты! У меня был особенно трудный период на работе, и однажды темным ноябрьским вечером после паршивого дня ужасных собраний и работы допоздна я вошел в нашу квартиру и обнаружил, что все в темноте, пока не добрался до гостиной. Там Коннор начал проигрывать рождественский плейлист, протянул мне кружку глинтвейна, и прямо передо мной стояла рождественская елка со всеми украшениями, готовыми для украшения. Я плакал. Это было так продуманно и полностью отвлекло меня от моего дня».

    Реклама

    Джессика М.

    Джессика М.

    12. Они присылают вам глупые сообщения, чтобы вы улыбнулись.

    «Мой парень прислал мне это сообщение, потому что в тот день я была в школе и плохо себя чувствовала. У меня было так много дел, которые мне нужно было сделать, и в то время возникало много личных проблем. Поэтому он присылал мне милые сообщения весь день, но это было моим любимым».

    Беках Г.

    Когда у тебя был плохой день, и твой парень подбадривает тебя #luckiestgirlintheworld pic.twitter.com/zGWydVU05m

    — Бека (@Bekionist) 13 апреля 2016 г.

    13. Они дурачатся с тобой.

    «Мы с женихом всегда стараемся рассмешить друг друга после долгого и тяжелого дня. Это самое приятное для меня, потому что это действительно работает! Смех является лучшим лекарством. »

    Дженнифер Л.

    Дженнифер Л.

    Объявление

    14. Вам приносят ужин в постель.

    «Когда у меня плохой день, мой муж приносит мне ужин в постель. Есть не так много вещей, которые не может исправить жареный сыр на тарелке в форме сердца, доставленный вашим мужчиной.

    Cat C.

    Cat C.

    6 способов поднять настроение супругу после тяжелого рабочего дня

    Мы много работаем в течение дня. Работаем ли мы дома или на улице, приятно прийти домой и увидеть, что наш супруг думает о наших усилиях и вкладе. Приятно ставить другого человека на первое место. Это требует некоторого времени и энергии с нашей стороны, но оно того стоит.

    Я дам вам несколько идей, как поднять настроение вашему супругу; однако вы знаете своего супруга лучше всех. Вы знаете, являются ли они интровертами и наслаждаются ночью или экстравертами и наслаждаются ночью с друзьями.

    У всех нас были трудные дни, когда все шло не так. Они часть жизни. Мы можем доставить радость нашим супругам, когда они не очень радостны. У нас нет контроля над событиями дня, но мы можем дать им понять, что они любимы нашими действиями и словами.

    Приготовьте им особое угощение

    Приготовьте им особое угощение — это один из способов показать им, что вы цените их усилия и хотите накормить их вкусной едой после долгого дня. Нет ничего лучше вкусной домашней еды после тяжелого дня. Вы входите в дом, и восхитительные запахи приветствуют вас у дверей. У вас урчит живот, у вас болит голова, и вы рады, что вы дома.

    Что может быть лучше, чем подбодрить своего супруга, чем приложить дополнительные усилия к ужину. Приготовьте их любимое блюдо. Или приготовить что-то сложное или требующее дополнительного времени. Приготовьте их любимый десерт, чтобы закончить трапезу на сладкой ноте.

    Не обращайте внимания на то, сколько сил или денег вы потратили на еду; просто сконцентрируйтесь на том, чтобы поблагодарить своего супруга за усердную работу. Позвольте им расслабиться, пока они наслаждаются плодами вашего труда. Не спешите обедать; не торопитесь общаться и подключаться.

    Если вы не любите готовить, не беда, загляните в любимый ресторан вашего супруга, который готовит еду на вынос. Возьмите их любимое блюдо и, возможно, добавьте десерт. Приготовьте им еду, когда они вернутся домой, и удивите их своим заботливым жестом.

    Хотя вы не можете стереть события плохого дня, вы можете сделать кое-что, чтобы вечер прошел более гладко и приятно.

    Поощряйте физические упражнения или любимое занятие

    У всех нас есть занятия или хобби, которые снимают стресс. Эти действия варьируются от человека к человеку. Некоторым из нас нравится смотреть юмористические шоу или фильмы, чтобы забыть о дневных заботах. Другим нравится заползти в уютное кресло с хорошей книгой и уйти в тихое место.

    Упражнения — отличный способ скрасить трудный день. Упражнения производят серотонин, который является естественным усилителем настроения. Предложите супругу покататься на велосипеде, прогуляться или отправиться на пробежку. Вы можете пойти с ними или дать им возможность отработать свой день самостоятельно.

    Делайте то, что нравится вашему супругу; посмотреть любимую передачу или фильм. Смех — отличное природное лекарство. Смех снижает уровень гормонов стресса и высвобождает полезные для здоровья гормоны, такие как эндорфины. Посмотрите вместе что-нибудь смешное, чтобы закончить день на хорошей ноте. Смейтесь над заботами дня.

    Какой язык любви у вашего супруга? Что заставляет их чувствовать себя любимыми и наполняет их ведро? Сделайте что-нибудь в этой категории, что повлияет на их настроение. Если вы еще не прошли тест на пять языков любви, это может быть полезным инструментом, чтобы лучше узнать своего супруга и узнать, как наполнить его ведро.

    Вовлеките детей

    Нет ничего лучше, чем приветствовать детей, когда вы возвращаетесь домой. Попросите детей сделать открытку с вашим супругом или сделать для них что-нибудь полезное. Я помню, когда мои дети были помладше, папа входил в дверь, а мои девочки бросали все, что делали, и бежали к нему. Все три мои девочки обнимали его своими крошечными ручонками. Что бы ни случилось в тот день, заботы в этот момент забывались.

    Если у детей выдался тяжелый день, позвольте им поиграть на улице, пока ваш супруг (супруга) вернется домой. Дайте вашему супругу немного тишины, пока он переезжает домой. В зависимости от личности вашего супруга, он может хотеть, чтобы дети были рядом еще больше, чтобы поднять ему настроение. Или они могли бы оценить небольшой перерыв, прежде чем начать заниматься. Это то, что будет способствовать лучшему переходу.

    Вы можете помочь своим детям приготовить вашему супругу забавный десерт. Иногда игра с ребенком может растопить большую часть ваших забот. У нас часто нет времени заниматься тем, чем занимается наш ребенок, но если вы садитесь и начинаете играть с ним, его улыбка и невинное сердце просто растворяют вас в этом занятии. Позаботьтесь о посуде или других обязанностях и предоставьте вашему супругу место, чтобы поиграть в бейсбол с вашим сыном, пойти на прогулку с ребенком или заняться чем-то другим, чем увлекается ребенок. Пусть они на сто процентов посвятят себя тому, чтобы быть в данный момент.

    Близость

    Приветствуйте своего супруга с любовью и нежностью, когда он входит в дверь. Если вы обычно этого не делаете, это удивит и порадует их. Держите поцелуй в течение длительного периода времени. Поцелуи — это способ повысить уровень гормонов счастья и снизить уровень стресса. Кто знал, что поцелуи оказывают такое влияние на наше эмоциональное и физическое благополучие?

    Близость снижает стресс, депрессию и вызывает позитивный настрой. Занятия сексом могут высвободить эндорфины, которые помогут вам чувствовать себя хорошо и снизить раздражительность. Это поможет вам почувствовать связь с вашим супругом. Окситоцин высвобождается во время половой активности. Этот гормон оказывает успокаивающее действие и способствует спокойному сну для вас обоих. Это также помогает с чувством связанности и безопасности. Вы и ваш супруг будете чувствовать себя любимыми и привязанными друг к другу.

    Бог создал секс в подарок супружеским парам. Он хотел, чтобы мы использовали его для укрепления супружеских уз. Он хочет, чтобы ваш брак процветал! Вы и ваш супруг можете разворачивать Его подарок так часто, как захотите. Бог любит вас и вашего супруга безмерно. Он хочет лучшего для вас и вашего брака. Близость имеет так много преимуществ, потому что Бог создал ее такой.

    Удиви и порадуй их

    Жизнь становится рутинной. Иногда нам кажется, что мы живем во времена сурков. Что может быть лучше, чтобы вырвать вашего супруга из плохого дня, чем сделать что-то спонтанное. Что-то, чего они не ожидали.

    Если вы мало готовите, приготовьте им домашнюю еду (возможно, с некоторой помощью, чтобы блюдо получилось вкусным). Купите им вдумчивый подарок без особой причины. Задумчивость и усилия имеют большое значение. Стряхните пыль с нижнего белья из шкафа. Это их точно удивит!

    Встретьтесь с ними на работе и повеселитесь. Не позволяйте им знать, что вы идете; просто появляйся. Напишите любовное письмо и оставьте его на подушке или оставьте милую записку у раковины. Сделайте что-то неожиданное, что заставит их почувствовать себя любимыми и ценными.

    Будьте доступны, если они хотят поговорить с вами о тяжелом дне. Сядьте и отодвиньте все остальное в сторону. Уделите им стопроцентное внимание. Будьте отличным слушателем. Скажите им, что вы понимаете, как усердно они работают и насколько это иногда может быть стрессом. Некоторым людям нравится сразу же говорить о плохом дне и рассказывать об этом, чтобы выбросить это из головы. Другим нужно время для обработки, и они не будут обсуждать сразу. Просто будьте готовы, если им нужно с кем-то поговорить.

    Лучшее я оставил напоследок. Эта тактика также может быть самой важной. Молитесь за своего супруга и молитесь вместе с ним. Впустите Бога в свой дом, брак и борьбу. Молитесь, чтобы у вашего супруга был мир и радость в душе. Напомните им, что Бог уже позаботился обо всех их заботах. Он знает все и поможет им пройти через что угодно.

    Как сказано в 120-м псалме: «Возвожу очи мои к горам – откуда помощь моя? Помощь моя от Господа, Творца неба и земли».

    Молитва может показаться слишком простой, но не сбрасывайте со счетов. Много раз я сталкивался с проблемой, и если я не забуду вознести молитву, решение обычно приходит ко мне. Тем не менее, Божье время отличается от нашего. Он не ответит сразу на каждую молитву, и ответ может отличаться от того, что вы ожидали. Молитва может не избавить вашего супруга от беспокойства за день. Однако мы можем быть уверены, что наш Бог намного больше нас и всегда доступен для нас.

    Сообщите своему супругу/супруге, что вы молитесь за него. Спросите их, о чем конкретно они хотели бы, чтобы вы молились. Послание к Филиппийцам 4:6 дает нам прекрасное руководство для молитвы: «Не заботьтесь ни о чем, но во всяком случае в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом».

    Заключение

    Мы можем сделать многое, чтобы поднять настроение своему супругу после тяжелого дня. Я назвал несколько, чтобы дать вам волю творчеству. Помните, это мысль, которая имеет значение. Даже если выполнение вашей еды или деятельности пойдет наперекосяк, ваш супруг оценит ваши усилия. Они будут знать, что вы думали о них и ставили их потребности выше своих собственных. Уже одно это должно поднять их настроение.

    Фото предоставлено ©GettyImages/fizkes

    Кэти Т. Кеннеди живет в Ричмонде, штат Вирджиния. Она замужем за прекрасным мужем Джонатаном и у них трое дочерей. Она писатель, блогер и сотрудник семейного бизнеса. После духовной трансформации среднего возраста она обнаружила в себе любовь к письму. Она любит путешествовать, читать, бывать на природе, готовить и мечтать. Она хотела бы связаться с вами через Интернет на сайте www.katietkennedy.com, в Instagram или  в Facebook 9.0314 .

    Как поднять настроение своему парню, когда он грустит или испытывает стресс

    Отношения

    Да, один из них связан с едой.

    Автор: Кэндис Джалили Одна из самых удивительных частей опыта — это то, насколько вы физически способны заботиться о чувствах другого человека. Когда ваш партнер грустит, вам грустно. Вы хотите сделать все, чтобы помочь им. К сожалению, выяснить, как именно поднять настроение своему парню или девушке, не так просто, как нам всем хотелось бы, но мы можем учиться на чужом опыте. В ветке Reddit AskWomen женщины поделились тем, как они поддерживают своих партнеров, когда чувствуют себя подавленными, и у меня есть несколько их лучших советов для вас.

    Если вы застряли в раздумьях, что делать, когда ваш парень грустит или у вашей девушки плохой день, прочтите и вспомните эти советы в следующий раз, когда вашему партнеру понадобится серьезно взбодриться.

    Поощряйте их выходить на улицу и подышать воздухом

    Когда он испытывает стресс, я поощряю его больше времени на свежем воздухе, обычно для прогулок или занятий спортом с его группой спортивных приятелей. Это выбивает его из головы.
    Обескураженный заставляет нас работать в команде над любой проблемой. Много позитивных разговоров в сочетании с конструктивными действиями. Отключаем желание поваляться и переключаемся на продуктивность. Также может помочь небольшое личное вознаграждение, например, порция пирожных после рассылки целевых резюме по электронной почте.
    Грусть означает, что я даю ему личное пространство, объятия и поцелуи, когда он этого хочет, утешительную еду на ужин, слушаю, как он говорит.

    — u/inkwater

    Доказано, что прогулки на свежем воздухе очень полезны для здоровья, особенно когда речь идет о психическом здоровье. Исследования показали, что проведение всего 20 минут в парке может снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, поэтому поощрять вашего партнера проводить время на свежем воздухе — отличная идея.

    Дайте им место

    Я даю ему пространство и готовлю ему вкусную еду.

    — u/kummerspect

    Иногда лучше всего ненадолго оставить своего парня или девушку в покое, особенно если они явно просят у вас немного места. «Если вашему партнеру нужно пространство, а не ваше присутствие, найдите время, чтобы заземлиться», — говорит Лори Дэвис Эдвардс, коуч по любви и основатель The Worthy One. «Чем больше вы сосредоточены, когда они вернутся, тем больше вы будете их поддерживать».

    Не пытайтесь заставить их говорить

    Shutterstock
    Я играю с его волосами и тру ему уши; в большинстве случаев разговоры об этом только сильнее его напрягают, поэтому я просто делаю то, что успокаивает его физически, и позволяю ему говорить, если он хочет. Никогда не пытайтесь навязать дискуссию о стрессоре, обычно это только усугубляет ситуацию.

    — u/Mediocre-banana

    Хотя может показаться, что вы не боретесь активно с его негативными эмоциями, знать о поведении вашего партнера и поддерживать его невербальными способами — это одни из самых вдумчивых вещей, которые вы можете сделать. «Если бывают моменты, когда вы чувствуете себя бесполезным, знайте, что ваше присутствие значит все», — говорит Эдвардс.

    Отправьтесь на приятную прогулку

    Он любит говорить о своих чувствах и происходящем. Так что обычно мы идем гулять, пока он говорит, а иногда и спрашивает, что я могу сказать. Если он действительно попросит моего мнения, я дам его, кроме того, что я просто выслушаю. Если это была напряженная неделя для него, я обязательно скажу: «Привет, я буду в этой кофейне или ресторане, не стесняйтесь присоединиться». Размещение опции там обычно означает, что он в конечном итоге присоединяется, и это помогает.

    — u/jessa395

    Знать, как поднять настроение своему парню или девушке, можно так же просто, как прогуляться по окрестностям или в парке. «Упражнения — это естественное средство для снятия стресса», — сказал Bustle Джастин Лавель, эксперт по знакомствам и главный специалист по связям с общественностью платформы онлайн-проверки биографических данных BeenVerified. «На самом деле, исследования показали, что 10-минутная прогулка в день может уменьшить многие заболевания: депрессию, тревогу, гнев и т. д. Выброс эндорфинов снижает уровень гормонов, вызывающих стресс, и повышает самооценку и счастье».

    Слова поддержки

    Я разговариваю с ним, слушаю его. Я говорю ему слова ободрения и даю ему немного любви. Я дам ему место, если ему это нужно, или подбодрю его любимыми вещами.

    — u/pootHQ

    Быть рядом со своим партнером — лично или по телефону — необходимо для того, чтобы он чувствовал поддержку и заботу в трудную минуту. «Для поддержки быть рядом с ними и слушать — это один из лучших подарков, которые вы можете сделать, — говорит Эдвардс Elite Daily. эмоции и сказать: «Я вижу тебя и понимаю»9.0003

    Долгие объятия

    Я очень долго обнимаю, около 20 секунд+, так что они заставляют его остановиться и перевести дух на минуту. Иногда этого действительно достаточно, чтобы он почувствовал себя немного лучше. Физические прикосновения также являются его языком любви, так что, вероятно, это зависит от человека.

    —u/jessibakescakes

    Физические прикосновения значительно уменьшают как физическую, так и эмоциональную боль, поэтому протягивание партнеру руки или объятие может оказать такое влияние. На самом деле было доказано, что он повышает уровень дофамина и серотонина, двух нейротрансмиттеров, которые помогают регулировать ваше настроение и компенсировать чувство стресса и беспокойства в мозгу.

    Дайте им знать, что вы здесь для них

    Раньше я пытался решить проблему, или предлагал решения, или рассказывал анекдоты, думая, что ему нужно посмеяться, но после одного глубокого разговора после того, как я почувствовал, что он больше нервничает из-за моих действий, я спросил его, что он хочет, чтобы я сделал, и он ответил: «просто скажи мне, что я здесь ради тебя», и теперь я просто слушаю. Если он захочет поговорить об этом, он это сделает. Я нахожу, что теперь он доверяет мне больше, чем раньше.

    — u/friendzoneJojo

    Главное, что вы можете сделать для своего партнера, когда он чувствует себя подавленным, — это предложить свою безоговорочную поддержку, а не сразу давать ему свои советы и мысли. «Задавайте вопросы [и] обсудите их, — сказала Bustle Ребекка Монтгомери, доктор философии, психолог и эксперт по отношениям. — Предоставление эмоциональной и словесной поддержки имеет большое значение, особенно когда ситуацию нельзя быстро исправить».

    Помассируйте им спину

    Объятия без разговоров. Он не любит озвучивать свой стресс или печаль и предпочитает, чтобы я сидела рядом с ним и занималась своими делами, поглаживая его спину и ноги.

    — u/-participating_

    Создание расслабляющего и интимного пространства для вас и вашего партнера, вероятно, поможет уменьшить их печаль, по словам Челси Хадсон, лицензированного терапевта и основателя Cityscape Counseling. «Сделайте им массаж с эфирными маслами под расслабляющую музыку», — сказал Хадсон Bustle. «Это использование физического прикосновения в сочетании с успокаивающей музыкой известно как самоуспокоение, действие, которое сигнализирует мозгу, что вы в безопасности, и дает команду на активацию нервной системы релаксации».

    Заботься о них на их языке любви

    Shutterstock
    Это зависит от того, из-за чего он расстроен. Я думаю, что иногда трудно определить, что тебе нужно, когда ты расстроен, поэтому изучение наших языков любви было огромным подспорьем. Мои — личный контакт и качественное время, его — в первую очередь акты служения. Знание того, как каждый из нас чувствует себя любимым, означает, что теперь, даже если трудно определить, что именно расстраивает или как именно мы могли бы помочь друг другу, мы знаем, что я всегда могу помочь ему и показать ему, что я люблю и поддерживаю его, совершая поступки. обслуживание, и он знает, что объятия/поцелуи/качественное время обычно помогают мне.

    — u/randomnoun345

    В зависимости от языка любви вашего партнера, некоторые действия могут значить для него больше, чем другие. Но в целом вдумчивость наверняка поднимет им настроение, потому что маленькие действия в сумме значат очень много, когда они вместе взятые. «Чем больше мы можем «микросвязаться», когда мы участвуем в небольших действиях, которые поддерживают нашу связь и укрепляют связь, тем более эффективными и продолжительными будут более сильные моменты связи», — ранее сказал Elite Daily клинический психолог доктор Джошуа Клапоу.

    Накорми их

    Приготовь ему еду. Принесите ему угощение. Слушать. Подарите ему много любви. Попробуйте вывести его из дома, чтобы отвлечь его.

    — u/thehalflingcooks

    Каждый может подтвердить, что еда улучшает ситуацию. В этом случае это может просто добавить немного счастья в плохой день вашего партнера. «Вы не только уберете приготовление ужина (или любого другого блюда) из списка дел вашего партнера, но также этот жест покажет, что вы заботитесь и хотите, чтобы [они] чувствовали себя лучше», — сказал Лавель.

    Обнимись с ними

    Мой парень принадлежит к очень консервативной культуре — психическое здоровье считается неважным, и его следует держать в секрете. У него много проблем с тем, чтобы просто выговориться, но я помогаю ему справиться с этим, и он чувствует себя намного лучше после того, как выплеснет свои проблемы, вместо того, чтобы просто держать все в себе. Просто объятия гарантированно заставят его чувствовать себя намного лучше

    — u/rat-baby

    Особенно, если ваш партнер изо всех сил пытается раскрыть свои эмоции, поддержка и любовь через ваши физические действия могут быть невероятно значимыми и утешительными. Известно, что объятия выделяют окситоцин, гормон, вырабатываемый мозгом, который помогает людям сблизиться и может снизить тревогу, депрессию и кровяное давление.

    Выполнять их поручения

    Я выполняю работу по дому и выполняю его поручения. Я буду складывать его белье, убирать на кухне, готовить ему еду, забирать еду или рецепт для него в магазине. Когда он в стрессе или грустит, ему труднее выполнять эти простые задачи, но мне легко помочь ему.

    — u/rekreid

    Такая мелочь, как мытье посуды или стирка постельного белья за вашего партнера, когда он расстроен, может оказать очень сильное влияние. Просто стараться изо всех сил, чтобы облегчить их день, значит больше, чем вы думаете. «Возьмите на себя некоторые домашние дела или выполняйте за них поручения, пока их стресс не спадет», — сказал Хадсон. «Уменьшение требований к вашему партнеру может снизить их общий стресс».

    В целом, когда ваш партнер грустит или находится в состоянии стресса и ему нужно немного взбодриться, быть хорошим слушателем и делать все то, что, как вы знаете, он любит, будет иметь для него огромное значение. Хорошо, теперь иди и будь замечательным партнером, которым ты должен был быть, помня об этих советах.

    Ссылки на исследования:

    Yuen, HK, & Jenkins, G.R. (2020). Факторы, связанные с изменением субъективного самочувствия сразу после посещения городского парка. Международный журнал исследований в области гигиены окружающей среды, 30(2), 134–145. https://doi.org/10.1080/09603123.2019.1577368

    Sahi R.S., Dieffenbach M.C., Gan S., Lee M. , Hazlett L.I., Burns S.M., et al. (2021) Комфорт при прикосновении: немедленные и длительные эффекты рукопожатия на эмоциональную боль. PLoS ONE 16(2): e0246753. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0246753

    Нойманн И. (2007) Окситоцин: нейропептид любви раскрывает некоторые свои секреты. Клеточный метаболизм, том 5, выпуск 4. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cmet.2007.03.008

    Эксперты:

    Лори Дэвис Эдвардс , Тренер любви и основатель The Worthy One

    Justin Lavelle , Date Expert и главный офицер. Ребекка Монтгомери , доктор философии, психолог и эксперт по отношениям

    Челси Хадсон , лицензированный терапевт и основатель Cityscape Counseling

    Д-р Джошуа Клапоу, клинический психолог

    Первоначально эта статья была опубликована

    Цитаты, которые поднимут настроение вашему мужу

    Жизнь — это роза, но иногда она уколет шипом. Как и у всех нас, у вашего мужа есть своя доля боли и горя в жизни. Вы всегда хотите быть рядом с ним, чтобы выслушать его проблемы и поддержать его, когда он в этом нуждается.

    Хорошие отношения с супругом — это здорово. Это главный источник счастья на земле. Поэтому для вас очень важно, чтобы ваш муж был счастлив и оптимистично смотрел на вашу совместную жизнь.

    Вы ищете удивительные цитаты, чтобы поднять настроение своему мужу? Вы чувствуете себя задумчивым и хотите найти правильные слова, чтобы выразить свои чувства? Вам нужна небольшая помощь и полезные советы, чтобы поддержать его и поднять ему настроение? В этом случае вы находитесь в правильном месте! Ниже вы найдете красивую подборку цитат, высказываний и фраз, которые помогут вам протянуть руку помощи своему мужу.

    Дорогая моя, ты единственный мужчина, которого я когда-либо любила, и так будет до моего последнего вздоха. Я никогда не позволю никому и ничему встать между нами. Я знаю, что ты сейчас проходишь через многое, чтобы обеспечить нашу семью. Худшее скоро закончится, любовь моя. Дерзай.

    1. Иногда жизнь может показаться тяжелой, но мы здесь друг для друга. Мы пройдем через все с поцелуем в лоб и крепкими объятиями, которые напоминают нам, что несмотря ни на что, мы никогда не одиноки.

    2. Поцелуй в лоб, прикосновение моей руки. Нежные слова шепчут вам на ухо, чтобы вы знали, что мы здесь для вас. Неважно, что вы решите сделать, просто знайте, что мы всегда с вами.

    3. Мелочи, которые ты делаешь каждый день, я не могу отблагодарить и не воспринимаю как должное. Ты любишь меня так, как мне нужно, чтобы меня любили.

    4. Вы ставите меня выше всего остального в своей жизни, хотя иногда это может быть трудно для вас. Я тебя люблю.

    5. Я рискну с тобой в любой день. Я никогда не знал, что жизнь может быть такой красивой. У тебя есть вся моя любовь, счастье и добрые пожелания на всю жизнь

    6. Дорогая, ежедневные испытания никогда не закончатся, но то, как ты их контролируешь, важнее. Я всегда буду рядом с тобой, дорогая.

    7. Прошу прощения за то, что временами был упрям. Я вижу, через что ты проходишь, и ценю тебя. Спасибо, что терпел меня, дорогой муж. Ты лучший.

    8. Простота твоего сердца заставляет меня снова и снова влюбляться в тебя. Мой любящий муж, мы почти в конце туннеля, и скоро мы увидим свет.

    9. Я хочу держать тебя за руку до последнего вздоха, и мы вместе переживем бури жизни. Я люблю тебя навсегда, мой муж.

    10. Как здорово иметь такого мужа, как ты, который очень любит меня и всегда думает обо мне каждый раз, даже когда у тебя много дел. Спасибо за то, что ты замечательный муж.

    11. Что бы ни случилось, я хочу, чтобы ты помнил, что я всегда люблю тебя и буду рядом в любой ситуации.

    12. Даже если мы ссоримся и спорим, я знаю, что наши отношения неразрывны, потому что нам суждено быть всегда вместе – так говорит мне мое сердце! Люблю тебя!

    13. Ты моя любовь и мой лучший друг, и каждый день, который я провожу, будучи твоей женой, я понимаю, как мне повезло.

    14. Спасибо моему мужу за то, что ты любишь меня за то, кто я есть, и за то, чем я не являюсь. Для меня очень важно знать, что ты любишь меня безоговорочно.

    15. Ты мой лучший друг, мой человеческий дневник и моя вторая половинка. Ты для меня целый мир, и я люблю тебя.

    16. Когда мы впервые встретились, мы были просто двумя незнакомцами, но теперь мы намного больше. Мы лучшие друзья, партнеры по преступлению, любовники, родственные души и все, что между ними.

    17. Идеальный брак — это всего лишь два несовершенных человека, которые отказываются разочароваться друг в друге, и это ты и я.

    18. Каждая девушка мечтает найти своего идеального парня; тот, кто будет любить ее, несмотря на ее недостатки и несовершенства; ну этот парень ты, детка!

    19. Я обещаю, что никогда не перестану учиться и расти, чтобы стать лучше. Я обещаю тратить свое время на значимые занятия, а не на отвлекающие факторы, помогать тем, кому повезло меньше, чем мне, и всегда преследовать цели, которые приносят пользу другим. Твоя малышка на всю жизнь любит тебя.

    20. Нет ничего лучше, чем иметь тебя в моей жизни. Я никогда не видел кого-то самоотверженного, кто любит меня так безоговорочно. Спасибо за то, что ты замечательный человек и за то, что заставил меня чувствовать себя особенной.

    21. Я всегда буду рядом с тобой, несмотря ни на что, я обещаю всегда любить тебя.

    22. У меня до сих пор порхают бабочки, хоть я и видела тебя сто раз, мой дорогой муж. Жизнь хороша. Запомнить!

    23. Я люблю, когда мы обнимаемся и проводим время вместе, я люблю тебя, мой очаровательный парень.

    24. Когда я смотрю на тебя, мое сердце замирает, мне так повезло, что я нашел тебя.

    25. Я хочу, чтобы однажды мы смогли чувствовать и прикасаться друг к другу в реальной жизни. Однако, поскольку мы не можем прямо сейчас, я хочу, чтобы вы знали, как сильно я забочусь о вас своими словами. Принимайте жизнь такой, какая она есть, потому что ничто не длится вечно.

    26. Твоя улыбка — самый яркий момент моего дня, твои поцелуи в мой лоб заставляют меня чувствовать себя в безопасности. Будь добр, мой муж.

    27. Без сомнения, бывают дни, когда жизнь кажется проигранной битвой. Но это только потому, что вы не видите общей картины. То, с чем мы сталкиваемся сегодня, завтра сделает нас сильнее. Это я знаю.

    28. Ты мой мир, Ты мое сердце и ты вся моя жизнь. Я не могу жить без тебя, я люблю тебя.

    29. Ты тот, кто заставляет меня улыбаться каждый день и заставляет забыть обо всех печалях и невзгодах в жизни. Я обещаю сделать вас счастливее, чем вы когда-либо думали.

    30. Мне нравится, как ты заставляешь меня чувствовать себя такой особенной и любимой, и я люблю тебя, детка, больше, чем могут выразить слова. Я всегда буду любить тебя.

    31. Моя жизнь с тобой похожа на бесконечный романтический фильм, который снова и снова проигрывается в моей голове, как нескончаемая мечта, которая сбылась. Ты моя сбывшаяся мечта.

    32. Твоя чистая любовь подобна свече, зажженной в темноте, она освещает мой мир и дает мне надежду жить дальше, когда все кажется потерянным… Мое сердце принадлежит только тебе.

    33. В жизни важны мелочи. Обнять, когда вам это нужно больше всего. Поцелуй в лоб, который согревает ваше сердце, и тот, с кем вы можете провести время.

    34. Ты та звезда, которая сияет на моем небе и заставляет меня верить, что даже в самую темную ночь есть свет надежды.

    35. Жизнь — это катание на американских горках, но я хочу всегда оставаться с тобой в первом классе.

    36. Ты всегда будешь моим вдохновением. Я обещаю любить тебя, поддерживать тебя и держать тебя за руку во время жизненных взлетов и падений.

    37. Никогда не мечтал, что мои глаза увидят такого замечательного человека, как ты. Все, что у меня сейчас есть, это все благодаря тебе.

    38. Я с нетерпением жду увлекательного путешествия, которое нам предстоит. Я обещаю инвестировать в ваши мечты столько же, сколько инвестирую в свои собственные, и поддерживать вас во всех жизненных взлетах и ​​падениях.

    39. Обещаю протянуть тебе руку в хорошие и плохие времена, в болезни и здравии. Я буду любить, чтить и лелеять тебя все дни моей жизни.

    40. Я обещаю любить тебя безоговорочно каждый день. Я буду вашим самым большим поклонником и сторонником на всю жизнь, независимо от того, что ждет вас в будущем. Я обещаю помочь вам осуществить все ваши мечты.

    41. Я обещаю любить и лелеять тебя, пока мы оба живы. Я защищу тебя от зла ​​и утешу в трудную минуту.

    42. Я буду рядом с тобой в самые темные часы и поддержу тебя, когда ты будешь колебаться, не давая тебе почувствовать себя побежденным многочисленными жизненными испытаниями. Короче говоря, я буду тем, чем не сможет никто другой: источником силы, мудрости и счастья.

    43. Любовь — это все, что нам нужно, и единственное, что остается истинным, в конце концов. Любовь остается, даже если ее не вернуть. Любовь остается, даже если нет любви в ответ.

    44. Мягкий и нежный поцелуй в твой лоб — это вдохновение в каждый момент, а ты — мое вдохновение на всю жизнь. Жизнь может иногда казаться тяжелой, но мы всегда будем вместе через все взлеты и падения.

    45. С того дня, как ты появился в моей жизни, все изменилось к лучшему, и теперь наша жизнь полна счастья и радости. Ты делаешь каждый день моей жизни прекрасным своей безусловной любовью. Спасибо дорогая! Хорошего дня впереди!

    46. Ты мой дом, мое убежище и моя зона комфорта. Спасибо за то, что вы самое безопасное место в мире. Я тебя люблю.

    47. Быть женатым на мне означает, что тебя всегда любят и о тебе заботятся. Это стопроцентная гарантия от того, кто любит тебя больше всех на свете.

    48. Что бы ни преподнесла тебе жизнь, мой муж, ты выдержишь это, потому что ты два в одном, а это значит, что мое сердце, душа и тело с тобой, куда бы ты ни пошел.

    49. Дорогой муж, ты мой отныне и навсегда, и я не собираюсь оставлять тебя ни при каких обстоятельствах. Поцелуи!

    50. Любовь моя, жизнь сладка, так что наслаждайся ею и всегда помни, что я разделяю все, через что ты проходишь, даже если мы далеко друг от друга.

    Есть много причин, по которым ваш муж стал грустным и подавленным.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.