Предложения со словом ПОРАЖАТЬСЯ
По ночам я долго не могу уснуть, поражаясь собственному тщеславию. Несправедливость любого рода всегда возмущала его, и он не переставал поражаться тому, насколько низко может опуститься человек, чтобы поработить другого… Я поражалась его способностью работать методично, на научной основе. При этом виде радикулита в основном поражаются нервные корешки верхних грудных и нижних шейных позвонков. От свежего навоза ботва картофеля поражается грибными болезнями, особенно фитофторозом, а клубни — паршой.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: автослесарь — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
ПоложительноеОтрицательное
Мы поражаемся смелости и целеустремлённости святых апостолов. Сейчас поражаюсь своей глупости, но так было, хоть и стыдно в этом признаваться. При многосуставном юношеском артрите поражаются несколько суставов (пять или более). Он прижал её к себе и неловко, самПредложения со словосочетанием ВОСХИЩАТЬСЯ ЧЬЕЙ-ЛИБО СМЕЛОСТЬЮ
Пусть она временами бывала вспыльчивой и раздражительной, но он всегда восхищался её смелостью и силой воли. Он смотрел на неё так, будто ещё не решил, злиться ему или восхищаться её смелостью: с ним никто ещё не разговаривал подобным тоном. Все его родственники восхищались его смелостью, хитростью, находчивостью и единогласно присвоили ему титул самого храброго. — Дорога была дальняя, вы проголодались, а дело предстоит серьёзное… Я восхищаюсь вашей смелостью, хотя, по правде говоря, не одобряю эту затею… Да, потому что они восхищаются нашей смелостью и храбростью!
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова флибустьеры (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Спартанский пример настоящей храбрости и мужества
Когда-то, в далекие античные времена, сильнейшими государствами мира были Афины и Спарта. Два полиса, которые постоянно воевали друг с другом. И войны эти были страшные и разрушительные. У каждого полиса была своя доктрина, свой путь: Афины были ведомы смелостью, а Спарта — храбростью.
Перед сражением у мыса Нотий спартанский адмирал Лисандр обратился к своему войску с воодушевляющей речью. В ней он изложил различия между Афинами и Спартой и объяснил, почему суровый спартанский образ жизни превосходит гедонистический афинский и почему, в конце концов, именно он будет господствовать.
«Мы, спартанцы и пелопоннесцы, обладаем мужеством. Наши враги обладают смелостью».
Вот такое глубокое разделение. Для грека мужество было непременным условием бытия зрелого человека. Смелость была скорее мальчишеской чертой.
«Смелый человек — горделивый, наглый, амбициозный», — объяснил Лисандр. — «Храбрый человек — спокойный, богобоязненный, морально устойчивый».
Подобная дихотомия между смелостью и мужеством иногда может быть полезна даже для взрослого человека. Даже зрелому мужественному человеку иногда не помешает совершить по-настоящему безрассудный поступок. Но смелому человеку просто необходимо быть мужественным. Мужество — высшая благодетель мужчины. Пусть это подтвердит не только победа Спарты, но и наши факты.
Смелость нетерпелива и непостоянна; мужество — устойчивое и прочное
Смелость — это терпение. Мужество — это долготерпение. Смелость не терпит лишений или задержек, это хищник, который должен питаться победой, иначе он умрет. Мужество растет из земли и черпает свою силу из божественного.
Афиняне господствовали на море благодаря своей смелой тактике, неожиданным атакам и быстрым, внезапным боям. Спартанцы в основном вели войны на земле и были подготовлены для долгих походов и длительных боевых действий. Афинянам было гораздо комфортнее, когда битва шла под их диктовку в комфортных для них условиях, тогда как спартанцам было не привыкать подстраиваться под ситуацию. Эта разница в боевых стратегиях отразилась на мышлении и морали: привыкшие брать хитростью, афиняне не выдерживали продолжительных сражений, в отличие от спартанцев.
Все это очень напоминает ситуацию, когда пылкие молодые люди открывают свой бизнес. Сначала всё кажется простым, легким и ни к чему не обязывающим. Кажется, что хватит сил и времени. Но со временем приходит понимание, что бизнес — это не игрушки, и не всё так уж и просто. А после первых неудач ажиотаж и интерес иссякают полностью. Вот и получается, что у ребят есть смелость, чтобы начать, но нет мужества, чтобы закончить. Когда жаркое солнце тягот и сомнений поднимается над проектом, мотивация испаряется. Не хватает терпения, чтобы придерживаться чего-то. Они жадно питаются новизной и мгновенным успехом, но еще не научились поддерживать свое существование за счет стабильного неуклонного прогресса.
Быстрые и хитрые тактические маневры, безусловно, могут быть ключом к победе. Но победа, вне зависимости от выбранной тактики, в конечном счете зависит от того, насколько у тебя хватит мужества пережить все лишения.
Смелость — это импульсивное и бесшабашное; мужество — подход с точки зрения разума
Мужество рождается от послушания. Это вопрос бескорыстия, братства, любви и свободы… вот почему мы тренируемся. Прививаем на практике сплоченность, мужество и уверенность в себе, в наших друзьях и в наших командирах.
Перед битвой при Нотии, Алкивиад, главнокомандующий афинского войска, пытался заманить зарождающийся флот Спарты в бой. Спартанские воины, казалось бы, повелись на удочку своего врага. Их боевой дух был высок, их дисциплина и уверенность в себе были на высоте, и они чувствовали, что готовы ввязаться в открытый бой. Многие ждали открытой битвы, но Лисандр объяснил им, что терпение, порожденное смелостью, необходимо для того, чтобы одержать победу. Лисандр видел, что афинские войска были сильнее спартанских, и открытый бой не гарантировал победу. В тот момент суровый контроль был высшей благодатью для спартанского генерала.
Великий Аристотель считал, что мужество — это нечто среднее между безрассудством и трусостью. Трусливый человек переоценивает риск, вследствие чего постоянно оттягивает начало мероприятия. Он понимает, что ему необходимо подготовиться, почерпнуть знаний, изучить теорию. Безрассудный человек недооценивает трудности, с которыми ему придется столкнуться и бездумно и импульсивно бросается на вещи. Как следствие, отсутствие необходимых навыков, а со временем и уверенности, оборачивается для него полным крахом.
Мужественный человек избегает этих крайностей. Он знает, что есть время для смелости и время для сдержанности. Он оттачивает навыки и уверенность, которые потребуются для боя, но также понимает, что иногда нужно всё тщательно взвесить. Он не бросается в бой с истеричной озверелостью, он тщательно выстраивает тактику.
Спартанские воины никогда не кидались на врага с яростью берсерка. Для них эмоции были предвестницами поражения, поэтому в бой они шли со спокойной решимостью, полной уверенностью и тщательно подготовленными.
Цена смелости
Смелый мужчина возжелает чужое, лукавит и плетет интриги. Храбрый человек доволен своей судьбой; он уважает, что даровали ему боги.
Величие афинян было необходимо им для расширения собственной империи. Чтобы финансировать щедрые общественные проекты и поддерживать внушительный флот, афинянам необходимо было контролировать столько городов и государств, сколько возможно. Эти покоренные народы были обязаны отправлять в Афины ежегодную дань, иначе следовало наказание.
Только подобная жажда власти и влияния время от времени ставила их в затруднительное положение. Чтобы поддерживать империю, нужно увеличивать ее территорию. Но зачастую подобный образ жизни так же вреден для жизни государства, как и раковая опухоль для организма.
Спартанцы, между тем, довольствовались своим небольшим городом-государством, который даже по античным меркам больше походил на деревню. Их образ жизни был прост и донельзя скромен. У них нет было тяги к роскоши, они не строили империю, и потому им не приходилось судорожно искать средства на содержание государства. Они обладали редким даром — могли вовремя сказать слово «Хватит!». Многие историки считают, что долговечность их демократического республиканского правления, которое длилось не менее 580 лет, связано именно с этим.
Так и мы: всегда смотрим на престиж, власть и деньги с раскрытым от вожделения ртом. Проблема лишь в том, чем больше благ поглощаешь — тем меньше это тебя удовлетворяет. А ради получения заветных благ многие готовы пренебречь какими-то моральными устоями. Такова уж реальность маркетингового бытия.
Смелость порождает гордыню. Мужество порождает скромность
Наши недостатки могут быть преодолены благодаря практике и самодисциплине.
Греки в первую очередь мыслили о смелости с точки зрения воинской доблести. В мирное время это было качество, способное стимулировать человека к моральному и физическому совершенству, чтобы он смог стать не просто дисциплинированной машиной для убийств, а морально подойти к столь непростой вещи, как вероятность погибнуть на поле боя. Так что знаменитая спартанская храбрость вырабатывалась не в битвах, а, так сказать, на домашнем обучении. С 7 лет спартанские юноши проходили военную подготовку, сутью которой были максимальные лишения. Они жили на скудном пайке, носили зимой и летом туники, постоянно муштровались в боевых искусствах, и, как писал Плутарх: «были единственными людьми в мире, которым война приносила передышку в подготовке к войне».
Спартанцы понимали, что победа одерживается не только благодаря оружию, но и благодаря характеру. Аристотель утверждал, что мужество «держится на приказах разума о том, что он должен или должен не бояться, несмотря на удовольствие и боль». Кроме того, мужество — это еще и способность откладывать удовольствия на неопределенный срок, если того требует дело.
Есть такие мужчины, которые ведут себя нагло, а не смело, которые считают себя особенными и верят, что успех приходит от врожденного таланта, а не от усилий и тщательной работы над собой. Они хотят успеха без жертв, что, в общем-то, объяснимо, но нереально. Хотят урожая, не засеяв поля, удовольствий не за заслуги, а просто так. У них вообще всё просто так. Хорошо, что жизнь постоянно дает им щедрого звездюля наотмашь, и некоторые даже начинают после этого понимать, что стоит за успехом.
Смелость ищет славы, мужество ищет чести
Смелый человек стремится к пропасти; товарищи нужны ему для того, чтобы он мог их грабить. Храбрый человек нуждается в плече друга потому, что мыслит и видит себя, как часть общества.
В возрасте 20 лет, после десяти лет обучения, спартанский гражданин признавался пригодным для военной службы. В этот момент он присоединялся к группе товарищей из 15 мужчин. Каждый день они обязаны были встречаться за круглым столом и разделять трапезу для создания товарищества. Когда мужики вместе делили хлеб, они параллельно учились полагаться друг на друга, и таким образом образовывались связь, поддержка, взаимовыручка, способные помочь на поле боя.
Среди взрослого населения также царили братство и равенство, все стояли горой друг за друга. А на поле боя эти же компании благодаря длительной почти совместной жизни действовали как единое целое. Каждый был уверен в своем собрате, и потому дрались самоотверженно, понимая, что выбор невелик: либо сражаться бок о бок с камрадами, либо позорно бежать и быть заклейменным на веки вечные.
Честь и поддержку своих собратьев спартанцы ценили превыше всего. Личные амбиции — это было не для них. Многим руководителям не мешало бы взглянуть на спартанский уклад, поскольку командные успехи они выставляют как свои. Не умеют люди работать в команде и всё время срываются на подлость. Впрочем, они лишь немногим хуже тех, кто во время командной работы думает только о своей выгоде, тем самым полностью дестабилизируя, казалось бы, налаженный рабочий процесс.
Смелость — это кощунственно; мужество — это благо
Смелость осмеливается бросать вызов небесам. Мужество, наоборот, посылается с небес, дабы исполнялась воля Богов.
Для древних греков высокомерие — возмутительно раздутая гордость, было величайшим грехом. Высокомерие — это вызов олимпийским богам. Поэтому насилие над спрятавшимся в храмах населением и их последующее опустошение является не чем иным, как проявлением высокомерия.
Тут важно было соблюдать грани. Вот афиняне не соблюдали и в порыве ярости срубили все статуи Гермеса в его сиракузском храме. А Гермес был достаточно хитрым и мстительным богом, который крайне не любил оскорбления. Спартанцы же лишний раз судьбу не гневили и не забывали благодарить божеств после каждого успешного мероприятия. И дело тут не в набожности: верь или не верь — твое личное дело. Дело в том, что не нужно проявлять свое высокомерие, особенно по отношению к каким-то общественно значимым вещам. Это как в случае с веганами и атеистами, которые со всех углов кричат о своих несогласии и протесте, сопровождая тявканье пренебрежительными оскорблениями.
Мужество спасает от личностного декаданса
Спустя много лет, когда потомки проклявших античную цивилизацию личностей начали строить демократическое общество, то почему-то в большинстве своем они выбирали не мужественную Спарту, а смелые Афины. Видимо, потому что культурное наследие и амбициозность афинян более соответствовали капиталистической мечте.
Теперь от полисов не осталось и следа, зато никуда не делось мужество. Нужно просто вспомнить, что это такое. Мужество — решить остаться дома и заняться делами, когда твои друзья собираются потусить; мужество — есть куриные грудки и брокколи, когда тебе на самом деле хочется Биг Мака; мужество — вкладывание денег в бизнес и ценные бумаги, а не в покупку автомобилей и предметов роскоши. И, в отличие от смелости, мужество — куда более фундаментальное явление.
Спартанский путь: мышление и тактика величайших воинов
Глаголы, связанные со словом ПОРАЖАТЬСЯ СОБСТВЕННОЙ СМЕЛОСТИ
Базар.КартаСлов.Ру
люди
места
предметы
действия
абстрактные
глаголы
существительные
прилагательные
наречия
причастия
люди
места
предм.
дейст.
абстр.
гл.
сущ.
прил.
нар.
прич.
восхищаться
восхищать
гордиться
восхититься
бравировать
подивиться
дивиться
восхитить
удивлять
граничить
задумываться
убеждаться
изумить
отважиться
устыдиться
воодушевить
поражаться
воодушевлять
набраться
проявить
отваживаться
недостать
решиться
струсить
отличиться
помериться
честить
бахвалиться
похваляться
осмелиться
удесятерять
расхрабриться
набираться
прославиться
оробеть
посрамить
недоставать
победить
выказать
робеть
сражаться
вселить
проявлять
импонировать
хвастать
осознавать
побеждать
окрылять
побояться
вдохновлять 
17 высказываний о смелости и мужестве, которые помогут не падать духом
Вот несколько цитат о мужестве, которые помогут набраться сил на предстоящую неделю.
1. «Секрет счастья в свободе, секрет свободы в смелости», — Фукидид.
2. «Истина и смелость могут доставлять дискомфорт, но они никогда не могут быть проявлением слабости», — Брене Браун, американская писательница и социальный работник.
3. «Любой успех не окончателен, любое поражение не фатально. Важна лишь смелость, которая помогает двигаться вперед», — Уинстон Черчилль.
4. «Любой опыт, который дает возможность взглянуть страху в лицо, делает нас сильнее, прибавляет смелости и уверенности. Мы можем сказать себе: «Раз я пережил(а) этот ужас, значит, и будущие проблемы мне по плечу», — Элеонора Рузвельт.
5. «Я осознал, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Смельчак не тот, кто не ощущает страха, а тот, кто сумел его одолеть», — Нельсон Мандела.
6. «Человек не обязательно рождается смельчаком, он рождается с определенным потенциалом. Без смелости и мужества мы не сможем по-настоящему проявлять свои добродетели, не сможем быть добрыми, любящими, прощающими, щедрыми и честными», — Майя Энджелоу, американская писательница.
7. «Смелость — это благородство в трудной ситуации», — Эрнест Хэмингуэй.
8. «Бездействие порождает страхи и сомнения. Действие порождает уверенность и смелость. Хотите победить страх — не сидите дома, размышляя об этом, а идите и займитесь делом», — Дейл Карнеги.
9. «Храбрость начинается с готовности быть на виду у других», — Брене Браун.
10. «Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадитесь в ловушку догм, не живите по правилам, придуманным другими. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос и самое главное, имейте мужество следовать зову своего сердца и интуиции», — Стив Джобс.
11. «Вы не сможете отплыть к новым горизонтам, пока не решитесь потерять берег из виду», — Уильям Фолкнер.
12. «Жизнь сужается или расширяется пропорционально нашему мужеству», — Анаис Нин, американская писательница.
13. «Я признала, что страх — неотъемлемая часть жизни, особенно страх перемен. Я шла вперед вопреки бешеному стуку сердца, которое словно говорило: вернись назад», — Эрика Йонг, американская писательница.
14. «Что бы вы ни делали, вам понадобится мужество. Какой бы путь вы ни выбрали, всегда найдется тот, кто скажет, что вы ошиблись. И всегда будут какие-то сложности, из-за которых возникнет искушение поверить, что критики были правы. Чтобы составить план действий и следовать ему до конца, нужна та же смелость, которая требуется солдату на поле боя», — Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист, поэт и философ.
15. «Больше всего я надеюсь, что буду смеяться не меньше, чем плакать, смогу заниматься своим делом, решиться полюбить и осмелиться принять ответную любовь», — Майя Энджелоу.
16. «Верьте в себя. Вы храбрее, чем вам кажется, талантливее, чем думаете и способны на гораздо большее, чем можете вообразить», — Рой Т. Беннетт.
17. «Смелость — это не всегда грозный рык. Иногда смелость — это тихий голосок, который в конце дня обещает завтра попытаться снова», — Мэри Энн Радмахер, писательница, художница.
Выберите для себя одну из цитат и поразмыслите над ней в течение дня. Когда мы осознанно выбираем для себя направление мышления, это влияет на наше поведение и решения, которые мы принимаем. И это само по себе тоже требует мужества.
Автор подборки:
Джоди Кларк, психотерапевт с 20-летним стажем работы, специалист по работе с супружескими парами, лечению тревожных и депрессивных расстройств.
Читайте также
Как стать смелым: пошаговая инструкция
Как стать смелым, если эта черта не присуща вам с рождения? И зачем это нужно сегодня? Смелость во все времена считалась качеством, присущим героям, рыцарям. Это — сила духа, граничащая с безрассудством. Смелые люди правят миром. Они действуют там, где другие, поддавшись страхам, сдаются. Такие люди получают восхищение окружающих. А еще они не позволяют боязни и предрассудкам вставать на пути к цели и успеху.
Характеристики смелого человека
Смелость характеризуют как умение совладать со своими страхами и сомнениями. Это умение действовать вопреки. Ведь страх — это врождённый инстинкт, присущий каждому в разной мере. Смелость — есть то, что отделяет застенчивого человека от решительного. Это умение действовать там, где другие сдаются.
«Смелость города берёт». Это важное качество человеческой натуры. Все в мире стремится к покою. Скованные страхами люди предпочитают не шевелиться, чтобы не сделать хуже. Смелость — это то, что побуждает действовать. А действия — это сама жизнь. Став смелым, человек полностью меняет свою реальность.
Как быть смелее, ведь это такое нужное качество? Всё не так сложно. Достаточно внести нужную установку в своё сознание. Это происходит подобно установке обновлений на компьютере. Немного работы над собой, и вы станете новой, лучшей версией себя.
Откуда берется стеснительность
Стеснительность — это одна из форм страха, завуалированного под определенные установки в сознании. Если ребенка отругали при друзьях за какой-то проступок, это глубоко впечатывается в подсознании. В другой раз, когда придёт пора активно действовать, этот ребенок не будет смело идти вперед, он станет робеть. Его сковывают подсознательные страхи снова быть осужденным. Он боится, что его опять поругают, и он испытает те же негативные чувства, что и в детстве. Программа установлена. И не важно, что ребенку уже 40 лет и пора бы стать хоть немного смелее и решительнее.
С такими проблемами разбираются психологи. Но есть и другой способ обрести смелость. Достаточно снова попробовать сделать то, чего так боишься. Взглянув в лицо своему страху и поняв, что былые неприятные ситуации не повторяются, человек становится свободным от комплексов. Прежние установки рушатся под гнетом приобретенного опыта. Но для этого нужна решительность.
Нужно ли бороться со стеснительностью, чтобы стать увереннее
Стеснительность сковывает людей по рукам и ногам. Она не дает действовать. Стеснительный человек живет по правилам, загнанный в рамки собственными комплексами и страхами. А жизнь ли это? Стоит ли вообще чего-то бояться?
Корни стеснительности уходят в страх.
- человек стесняется танцевать прилюдно — боится осуждения, косых взглядов;
- парню не хватает смелости подойти к девушке — боится быть отвергнутым;
- сотрудник стесняется при начальстве — боится, что ему сделают замечание.
Стеснение — это страхи, которые носят завуалированный характер. Этот инстинкт призван оберегать человека. Допустим, ребенок играл с ножом в детстве и порезался. Он навсегда запомнит это. Больше он не станет так поступать. Инстинкт работает на сохранение жизни и здоровья человека. Но вместе с полезными программами человек получает и другие.
Восприимчивые люди любую негативную ситуацию запоминают как установку. Разве человек больше не должен ездить на автобусе, если однажды ему там нагрубили? Разве должен бояться шить иголкой, если однажды укололся?
У многих людей грань между полезными установками и установками, которые перерастают в комплексы и несмелость, смыта. Иногда человек настолько впечатлителен, что начинает бояться чего-то, что происходит не с ним. Кто-то заболел страшной неизлечимой болезнью. И человек начинает проверяться на неё сам. И не важно, что у него нет признаков, здоровая наследственность, нет никаких причин. Также бывает с людьми, которые видели чужие поражения, и боятся повторить неудачу. А чтобы избавиться от этих страхов, стеснения и прочих зажимов, нужна смелость. Смелость совершить то, что страшно. Позволить себе жить без рамок, без страхов нелегко.
Как стать смелее и побороть стеснительность
Начать нужно с мысли. Как стать смелее и увереннее в себе? Вы должны решить, что старый уклад жизни себя исчерпал. Нужно провести новые границы. Чего не стоит делать? На что можно решиться без страха осуждения? В каких направлениях хотели бы, но боялись двигаться?
После этого нужно визуализировать каждую ситуацию. Какие последствия будут самыми нежелательными? Представьте, что то, чего вы опасаетесь, случилось. Проживите эту ситуацию в мыслях. Рухнет ли мир? Перестанет ли земля вращаться? Погаснет ли солнце? Вероятнее всего, нет.
Конечно, рисковать жизнью стоит только в самых необходимых ситуациях. Но чаще всего речь идет о том, чтобы смело назначить девушке свидание, сказать коллеге, что его шутки не уместны, встать на коньки, не боясь упасть посреди улицы.
Люди не должны бояться жить. И тем более нет смысла бояться осуждения окружающих. Такова человеческая натура: мы радуемся неудачам других, потому что чувствуем себя чуть более успешными по сравнению с ними. Но это осуждение длится секунды. Каждый человек занят своей жизнью. Эти истины нужно осознать, понять и принять.
Проявление храбрости
Храбрость — это не отсутствие страха. Это умение действовать ему вопреки. Думаете, наши солдаты не боялись погибнуть в бою в 1941-1945? Боялись. Но их храбрость была выше страха. Они знали, что совершают благое дело. Они хотели жить, но смело отдали свою жизнь за то, чтобы мы сейчас жили в мирное время.
А что мы? Ищем в интернете, как преодолеть комплексы. Боимся собственной тени. Имеем ли мы право быть слабыми, стеснительными? Наши предки были смелыми, они рисковали жизнью. А чем рискуем мы? Может быть, стоит пересмотреть ценность комплексов, нерешительности и страхов? Всё познаётся в сравнении. Если сейчас не можем решиться на какой-то простой шаг, смогли бы мы смело стать на защиту Родины?
Тренируйте храбрость. Нет, не нужно ходить по крышам и рисковать жизнью просто так. Страхи нужно истреблять, как истребляли врагов доблестные солдаты. Будьте непримиримы. Вы должны выиграть эту войну. Пусть позади много битв проиграно, но у вас есть этот самый момент. Живите здесь и сейчас, не позволяйте себе отступать, смело идите до победного конца.
Самостоятельное развитие смелости
Важно сделать первый шаг. Он самый трудный. Нужно принять решение больше никогда не бояться. Стесняетесь? Прекратите. Будьте собой. Отметите плохие мысли, вы можете все. Как стать смелее и увереннее? Запретите себе отступать. Объявите войну комплексам и всему, что мешает вам жить счастливо.
Советы психологов как стать смелым
Воспользуйтесь этими уловками, чтобы обрести смелость.
Символизм
Многим людям стать смелее помогает символизм. Это основано на эффекте плацебо. Кто-то называет это верой. Принцип действия следующий: вы надеваете на руку нить и говорите себе, что это — символ новообретенной смелости. Вы больше не позволите себе пасовать, пока эта нить на руке. И она будет оберегать. И вы не позволите себе отступить. Каждый раз глядя на нее, чувствуя ее, вы будете совершать смелые поступки.
Также символами могут служить татуировки или пирсинг. Это и есть их изначальный смысл: не круто выглядеть, а нанести на тело символ, который будет направлять по жизни, подарит смелость и уверенность в себе.
Практика
Как стать смелым? Нужно не просто решить действовать по жизни иначе. Практикуйтесь. Научите себя долго смотреть в глаза людям, которых боитесь или стесняетесь, не отводить взгляд. Действуйте. Теория без практики бесполезна. Наметьте план действий по обретению смелости.
Работа над ошибками
Взгляните в прошлое. Вспомните, чего вас лишили страхи и комплексы? Как могла бы сложиться ваша жизнь? Это поможет не совершать подобных ошибок вновь. Вы должны научиться контролировать свою жизнь. Не жить по инерции, подчиняясь неверным установкам, а самостоятельно руководить этим полётом. Будьте смелым и отважным капитаном своего корабля. Прогоните от штурвала страхи. Они должны выполнять базовую защитную функцию, не более.
Поверить в себя и не бояться перемен
Перемены — это всегда дискомфорт. Чтобы что-то изменить, нужно приложить усилия, выйти из зоны комфорта. Чаще всего страх перемен заключается в том, что человек не верит в успех мероприятия. Чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно сначала разрушить что-то старое, освободить место. А что, если на месте вырванных из земли растений новые просто не приживутся? А что, если все будет напрасно?
Часто люди делают подобные выводы, основываясь на неудачном опыте. Если не получилось раньше, не получится и сейчас.
Чтобы разбить этот миф, который действует установкой в наших головах, вспомним примеры успешных людей. Сколько раз падал олимпийский чемпион, прежде, чем стал профессионалом? А сколько неудачных версий программы выпустил человек, который сегодня стал миллионером, выпуская различные расширения для гаджетов?
Один успешный человек рассказал, что у него была ровно 801 неудачная попытка сделать работающую программу для компьютера. 802 оказалась удачной и сделала его богатым. На какой, по-вашему, попытке этот человек должен быть сказать: «Стоп. У меня не получится». На третьей? На сотой? Он 801 раз ошибался и делал бы это дальше. И у него бы всё равно получилось рано или поздно. Только так добиваются цели. А сколько попыток сделали вы на пути? 2-3? 10-20? Смелее продолжайте двигаться вперед.
Победить страх
Страхи мешают. Это лишнее звено в любой цепочке. Поэтому отметайте тревожные мысли. Помните: или бояться, или делать. Все вместе не получится, ибо страх блокирует действие.
Рисковать
Вы можете ошибиться и потерпеть поражение. И это будет одной из 800 попыток. В следующий раз сделаете лучше. А потом — еще лучше. Хотите добиться результата? Не бойтесь рисковать. Риск исключается лишь там, где речь идёт о человеческой жизни (медицина и здоровье, прыжки с парашютом, УК РФ). В иных ситуациях рискуйте. Это прямой путь к обретению смелости.
Тренироваться
Каждое действие нужно отрепетировать. Особенно, если речь идет о чем-то новом. К примеру, для удачной презентации идеи необходимо подготовиться. Порепетируйте слова и жесты, которые помогут вам убедить окружающих. Это хорошо и перед свиданием. Имейте пару запасных историй, шуток. Подумайте, что скажете, если что-то пойдет не так. Будьте смелее и проще. Люди на самом деле равны: у каждого по две руки, по одной голове, у каждого есть схожие проблемы и интересы. И к каждому человеку есть подход.
Найти вдохновение
Чтобы действия имели под собой крепкую почву, напишите список того, что вас будет толкать на свершения. Например, хотите научиться знакомиться с женщинами. Ради чего? Найти свою половинку. Сделать жизнь ярче, веселее. Вызвать зависть соседа. Доказать себе, что вы это можете. Пусть эти факторы толкают к цели.
Использовать аффирмации
Заучите фразы, которые помогут развить смелость и добиться победы. Повторяйте их каждый день. Верьте в сказанное. И это станет новой реальностью.
- «Я самая красивая».
- «Я смелый и бесстрашный».
- «Я всем нравлюсь».
- «Я люблю людей, и люди любят меня».
- «Я могу всё».
- «Я сильный и выносливый».
Нужные слова подберите самостоятельно, основываясь на своих целях.
Заняться своим телом
Важно, чтобы тело отпустило внутренние зажимы, рожденные страхами. Занимайтесь спортом. Вы не только укрепите свой организм, но избавите себя от негативных эмоций, которые оно запомнило, станете смелее и увереннее в себе.
Чего следует избегать
Чтобы обрести смелость и уверенность в себе, следуйте трем простым правилам:
- Не позволяйте себе думать о плохом исходе. Этого нет, такие мысли непродуктивны.
- Не думайте о прошлых неудачах. Это ступени, по которым вы подниметесь выше. Помните про 801 неудачную попытку. Неудачи — шаги навстречу мечте. Один из следующих шагов окажется удачным.
- Не слушайте тех, кто говорит, что у вас не получится. Выслушать человека стоит. Спросите, почему он так считает. Если аргументы стоящие, с благодарностью примите информацию, проанализируйте, чтобы избежать ошибок. У вас получится.
Не позволяйте себе оставаться в прежних рамках, куда вас загоняли страхи и тревоги. Смелее выходите за рамки. Нарушайте собственные запреты, чтобы стать другим изнутри.
Заключение
Вы станете смелыми и уверенными в себе. Нужно только начать меняться, убрать рамки, зажимы. Занимайтесь спортом. Говорите себе, что всё получится. Повяжите на руку нить, которая будет символизировать начало движения к цели. Уберете, когда будете у финиша. Если это получилось у других, получится и у вас. Если не получилось ни у кого — приятно быть первым.
Автор статей. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.
8 видов решений, о которых чаще всего приходится жалеть
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Всем знакомо неприятное чувство сожаления о неверно принятом решении. Но если чувство вины за съеденную на диете шоколадку терзает нас максимум пару часов, то сожаления о неправильно выбранной работе или партнере мучают нас годами. Всегда принимать только верные решения невозможно, но можно попытаться совершать поменьше ошибок. Стоит разобраться, что именно толкает нас к неверному решению. Часто это чужое мнение, или страх, или наши ложные цели. Можно выделить несколько типичных неверных решений, которые хоть раз в жизни принимал каждый из нас.
Мы в AdMe.ru вспомнили случаи обманчивых решений, которые казались правильными, но обернулись провалом. Для наглядности мы привели примеры из известных фильмов, где герои жалеют о неверно сделанном выборе. Не стоит повторять их ошибки.
Решение быть во всем № 1
Когда мы стараемся делать все идеально, стремимся только к победе, сильные разочарования неизбежны. К примеру, спортсмен, получивший бронзу, часто доволен больше, чем тот, кто получил серебро. Серебряный призер огорчается, ведь он совсем немного не дотянул до золота. А бронзовый призер радуется своему 3-му месту — он все-таки попал на пьедестал почета. К тому же, согласно исследованию, золотые медалисты гораздо меньше счастливы, когда их результат лишь чуть-чуть лучше, чем у серебряного призера, и больше, когда они победили со значительным отрывом. Этот феномен описывал известный психолог Уильям Джеймс: «Мы имеем дело с парадоксом человека, который умер от стыда, потому что стал вторым в мире боксером или гребцом, потому что он способен одержать победу у всего населения земного шара минус один человек».
Пример разрушительного перфекционизма в кинематографе — это героиня Натали Портман в триллере «Черный лебедь». Она была одержима желанием идеально станцевать трудно дающуюся ей партию Черного лебедя. В итоге она добилась своей цели, но это была ее последняя победа.
Не корите себя за мелкие промахи. И в процессе движения к глобальной цели не забывайте наслаждаться маленькими достижениями.
Решение, приведшее к потерянным возможностям
Это могут быть простые ежедневные решения, например пропустить дружескую вечеринку, потому что было лень собираться. А потом с завистью смотреть на радостные фото друзей с этой вечеринки в соцсетях. А могут быть и серьезные просчеты, например за бесценок продать доставшийся в наследство участок земл