Внешние признаки уверенного человека — Путь к успеху
Между телом и душой человека существует множество очевидных или тайных связей, что они взаимно влияют друг на друга. Если у человека с утра хорошее настроение, то мы можем легко угадать это, не умея читать его мысли — только по легкой улыбке, подвижности его мышц, игривому и звенящему тону голоса и горделивой осанке. Когда же на сердце туча, а душу гнетут неудачи, то и тело человека демонстрирует свое недовольство — опущенными плечами и уголками рта, согнутой спиной и морщинами на лбу. Таким образом, внешний вид людей — показатель нашего психологического состояния, то, как мы воспринимаем себя, а соответственно и воспринимают другие люди. Соответственно внешние признаки уверенного человека определяются его внешним видом и поведением.
Какие внешние признаки уверенного человека?
«Кому много дано, тому еще прибавится», — сказано в Новом Завете, и это означает, что чем больше уверенности демонстрирует человек, тем большее уважение к нему проявляют люди. А чем больше они его уважают, тем увереннее он становится. И наоборот: окружающие без труда «считывают» внутреннюю неуверенность человека и в ответ демонстрируют ему свое пренебрежение, от которого он становится еще более неуверенным. Очередной замкнутый круг, из которого, как кажется многим неудачникам, нет выхода.
Необходимо знать и использовать внешние признаки уверенного человека
Не совсем так, господа. Более того, совсем не так! Выход есть, а лучший выход — всегда насквозь! «Мои мысли — мои скакуны», — поется в популярной песне. На первых порах трудно управлять мыслями и чувствами, и если в душе человека поселился червяк неуверенности, то кажется, что это навсегда. Однако вспомните, как из гусеницы (почти червяка) при определенных условиях получается великолепная, грациозная, беззаботная бабочка. Все, что для этого нужно, — это период покоя и глубокая искренняя вера в то, что истинное твое предназначение — быть маленьким крылатым богом, путь к которому лежит через неизбежную стадию приземленного, ограниченного существа. Поэтому одним из первых шагов к успеху является задача — сформировать в себе внешние признаки уверенного человека: осанки, мимики, голоса.
Осанка
Упражнение на осанку — принятое в Британском королевском флоте — 15 минут в день стоять у стены, касаясь ее одновременно 4 точками: затылком, лопатками, ягодицами и пятками (плинтуса быть не должно — лучше стоять у двери).
Упражнение на осанку с касанием в 4 точках
Можно поступить проще и купить себе в ближайшей аптеке фиксатор позвоночника и ходить в нем целый день.
Зубы
Красивые, ухоженные зубы повышают Ваши шансы на успех. Почему? Вовсе не потому, что успех сопряжен с жизненной борьбой, в которой нужно пускать в ход зубы и когти. Наоборот, вид белых ровных зубов приятен, а красивая улыбка помогает создать дружелюбную обстановку, необходимую для налаживания деловых и дружеских контактов. Кроме того, обладая здоровыми зубами и, соответственно, приятным запахом изо рта, Вы можете безбоязненно сближать дистанцию, создавая доверительную атмосферу. Красивые зубы и улыбка повышают Вашу сексуальную привлекательность — это дополнительный фактор, усиливающий симпатию. Кроме того, ухоженные зубы — это еще и демонстрация высокого уровня доходов (стоматологи стоят нынче дорого!), а с богатым человеком больше желающих иметь дело, чем с бедным.
Состояние рук
Так же как и зубы, красивые, ухоженные руки улучшают Ваш имидж.
Причины:
- Они демонстрируют хорошее здоровье и определенный уровень доходов (опять же, качественная косметика стоит недешево)
- Рукопожатие чистых и гладких рук приятней, чем грязных и шершавых.
Одежда
Но также внешние признаки уверенного человека характеризует одежда. Она о многом может сказать окружающим — о принадлежности данного индивида к определенной социальной группе, о его доходах, о чертах характера, может быть, даже о его семейном положении и принципах взаимоотношений с противоположным полом. Такие качества личности, как аккуратность или небрежность, демонстративность или скромность, консерватизм или радикализм, можно легко определить по одежде человека.
Русская пословица утверждает, что «по одежке встречают…», и пусть Вас не расслабляет вторая часть поговорки — может так случиться, что у Вас не будет второй возможности произвести благоприятное первое впечатление. Если Вас впервые увидят в дорогом костюме и элегантном галстуке, то в сознании нового знакомого Вы так и останетесь «элегантным джентльменом», который может себе позволить экстравагантность иногда носить джинсы и свитер. А если Вас впервые увидели в мятых штанах и кроссовках, то, даже оказавшись потом в смокинге, Вы будете «простым парнем, который зачем-то нарядился в вечерний костюм».
Цельность характера: плюсы и минусы
Еще одно соображение по поводу внешнего вида. Стоит хорошенько определить свою область успеха и в соответствии с ней создавать свой имидж. Примером может послужить великий русский хирург Н. Пирогов, который был гением анатомии и хирургии, однако на карьерном и светском поприще безнадежно проигрывал все баталии. Несмотря на свои заслуги и звания, ему не удалось стать «своим» в светском обществе. Вот как об этом пишет В. Порудоминский в книге «Пирогов»:
«Он был дельным человеком, но не думал о красоте ногтей. Ему приходилось думать о том, чтобы сапоги были целы, а не о том, чтобы они сверкали. Он таскал поношенный сюртук, не следил за чистотой манжет и говорил за столом о вскрытиях и трупах. Он жил делом, думал о деле, говорил о деле и не считал нужным сопрягать свое дело с кем-то выдуманными внешними формами. Это вошло в привычку, стало характером, своего рода стилем. Быть, а не казаться. Он делал удачный эксперимент и бежал к Мойеру рассказывать. Он не считал при этом нужным терять время и давать крюк, чтобы надеть чистую сорочку; тем более что потом он бежал делать новый эксперимент. Другое дело — его препараты или его иллюстрации к работе. Они были красивы, изысканны, артистичны, безошибочно точны. Это была не «внешность». Так нужно было для дела. Такой Пирогов поражал, вызывал восхищение, но не мог быть принят в «свои».
Итого
Внешние признаки уверенного человека:
- Осанка;
- Зубы
- Состояние рук;
- Одежда;
- Цельность характера
Если человек распрямит позвоночник, гордо поднимет голову, мягко улыбнется и низким уверенным голосом скажет: «Я отвечаю за свои слова», то он неминуемо ощутит прилив уверенности в себе, и эту же уверенность почувствуют находящиеся рядом люди. Таким образом, параметры состояния нашего тела и внешнего вида являются мощным фактором воздействия, как на собственные переживания, так и на мысли других людей.
Важно как следить за своим внешним видом, так и уметь правильно ставить цели в бизнесе.
Поделиться новостью в соцсетях Метки: общество, здоровье
Главный секрет уверенности в себе.
Сегодня — главный секрет уверенности в себе с точки зрения Психологии Судьбы. Разберемся кто это в себе (внутри нас) не уверен, и кто в нас не уверен в наших силах? И что с этими открытиями делать.
Признаки неуверенного в себе человека.
Опишу портрет неуверенного в себе человека, чтобы было понятно над чем нужно работать.
Неуверенность, равно как и уверенность в себе заметна в нашем поведении — речевом и невербальном.
Наши чувства и ощущения во время общения тоже отличные критерии уверенности в себе.
Итак, признаки неуверенных в себе людей:
- Скромное и робкое поведение или показное агрессивное.
- Уход из конфликта (порой бегство) или крикливые нападки (агрессия).
- Показная уверенность в себе (наглость и нахальство) или показная беспомощность (подавленное поведение).
- Принижение своих достоинств и выпячивание собственных недостатков.
- Чувство вины, страха, обиды, подавленности или раздражения, гнева, агрессии.
- Неумение дать отпор, сказать «нет» или неумение сказать «да, я этого хочу!».
- Неумение противостоять манипуляциям со стороны других людей.
- Внутреннее напряжение и внешняя скованность в движениях.
- Неумение словесно разрешать конфликты не прибегая к обвинению, нападкам или манипуляции.
Как мы теряем уверенность в себе?
Прочитав список признаков неуверенного поведения, невольно задумаешься: неужели мы рождаемся неуверенными в себе людьми?
Или все-таки теряем природную уверенность в период своего роста и взросления?
Вспомните! В раннем детстве мы все вели себя уверенно и настойчиво!
Однако, по мере взросления наши родители все больше и больше обретали над нами сперва физический, а затем и психологический контроль.
Забирая наши права на «хочу», на отпор в виде «нет, не буду», внушая нам чувства страха, вины и невежества, критикуя и ругая нас.
Нас контролировали и лишали уверенности в себе посредством клише «хороший/плохой», сравнивая с другими детьми, подавляя нашу природную энергичность.
Когда мы выросли пугливыми, неуверенными и подавленными личностями мы нашли нашим родителям замену.
Даже две. Внутреннюю в виде Критика. И внешнюю, выбирая партнеров, похожих по поведению на наших родителей.
Наше Внутреннее Дитя стало подавленным и адаптивным, иногда врывающимся и бунтующим, а мы стали неуверенными в себе личностями.
Главный секрет уверенности в себе.
Итак, в чем же главный секрет уверенности?
Главный секрет уверенности в том, что мы уверены и сильны настолько, насколько уверенным, энергичным и сильным является наш Внутренний Ребенок.
Если Ваше Дитя подавлено, напряжено и обесточено, никакие техники уверенного речевого поведения Вам не помогут!
В каком состоянии Ваше Внутреннее Дитя?
Как вернуть уверенность в себе?
Хороший вопрос.
Конечно, важно и нужно изучать техники уверенного (вербального и невербального) поведения.
Самое главное — это прокачать энергетически, если нужно исцелить — свое Внутреннее Дитя.
Как это сделать, спросите Вы? Конечно же при поддержке психолога, который знает КАК.
Тому, как вернуть уверенность в собственных силах и о том, как воспользоваться только что открытым секретом уверенности в себе посвящен мой новый онлайн-тренинг:
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
(пси-практикум психолога счастья)
Вы получите ключи к комнате, где спрятана Ваша природная сила и уверенность в себе. Тренинг состоится в формате 3-х часового вебинара в ближайшую субботу, 30 марта, в 10:00 по Москве.
Поделитесь главным секретом уверенности в себе.
Напишите в комментариях, в каком возрасте Вас лишили уверенности, и как неуверенность проявляется сейчас, в настоящее время?
Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!
12 качеств уверенного в себе человека
FinExecutive Russia FinExecutive.com 2020-02-08Уверенность в себе принимает подчас самые разные формы, от кричащей заносчивости до тихой непреклонности, и подлинная уверенность, в отличие от напускной, имеет свои характерные признаки.
Как говорил Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что вы не можете — вы правы». Когда речь идет об уверенности в себе, одно можно сказать точно – уверенный в себе человек, в отличие от всех прочих, может дерзать и достигать, а также вдохновлять на это других.
Итак, учиться уверенности в себе, безусловно, важно, но что именно характеризует уверенного в себе человека? Мы выделили 12 ключевых качеств. Попробуйте культивировать их в себе, и посмотрите, как изменится ваша жизнь.
1. Ему не нужно причин для счастья
Счастливый человек с куда большей вероятностью окажется уверен в себе. Ведь прежде, чем быть уверенным в том, что он делает, он должен быть доволен тем, кто он есть. Уверенный человек способен наслаждаться самим фактом существования и получать удовольствие от своей деятельности, а не от реакции окружающих на ее результат.
2. Он не спешит судить
Уверенный в себе человек не судит других, потому что знает, что каждый хорош по-своему, и поэтому сравнивать себя с другими или принижать их, чтобы самому казаться лучше нет никакого смысла.
3. Он говорит «да» только если действительно хочет это сказать
Исследование, проведенное Калифорнийским университетом показывает, что чем труднее вам сказать «нет», тем чаще вы переживаете стресс, выгорание и даже депрессию. Уверенный человек знает, когда можно сказать «нет» и как сделать это так, чтобы собеседник вас понял. Уверенный человек знает цену своему слову и избегает таких фраз, как «я не уверен» и «не думаю, что смогу».
4. Он слушает больше, чем говорит
Уверенному человеку нет необходимости что-то доказывать, поэтому слушать для него куда важнее, чем говорить. Он знает, что имеет возможность узнать что-то новое, слушая других. Разговор для него интересен сам по себе, а не как возможность утвердиться за счет собеседника.
5. Он выражается однозначно
От уверенного в себе человека редко услышишь «не скажу наверняка» и «мне кажется». Он говорит однозначно и ясно, потому что знает, как трудно заставить людей себя слушать, и раз уж его готовы выслушать, выражаться нужно со всей определенностью.
6. Он ценит маленькие победы
Уверенный в себе человек любит ставить себе цели и достигать их. Такие маленькие победы активизируют андрогеновые рецепторы мозга, а они, в свою очередь, отвечают за мотивацию и вознаграждение. Повышенная активность андрогеновых рецепторов влияет на выработку тестостерона, что еще сильнее увеличивает уже присущую им уверенность в себе, поэтому несколько маленьких достижений могут обеспечить вас энергией на месяцы вперед.
7. Он держит себя в форме
Данные, предоставленные Восточным Исследовательски Институтом Онтарио показывают, что люди, уделяющие физическим упражнениям хотя бы два дня в неделю чувствуют себя куда более уверенными во всех сферах жизни. Их самооценка и отношение к своему телу также улучшаются. Помимо уверенности, вызываемой состоянием своего тела, такая практика даст вам мгновенный прилив эндорфина, вызванный физической активностью.
8. Он не охотится за чужим вниманием
Те, кто постоянно требует внимания, вызывают у окружающих только отторжение. Вместо того, чтобы стремиться к чужому вниманию, уверенный в себе человек старается распределить его равномерно. Если он заслуживает похвалу, то стремится обратить внимание на всех тех, кто ответственен за сделанное помимо него самого. Его самооценка зависит от него самого, поэтому ни похвала, ни признание для такого человека не имеют особенной ценности сами по себе.
9. Он не боится ошибиться
Такому человеку интересно высказать мнение, чтобы проверить, насколько оно жизнеспособно, и признание ошибки или опровержение со стороны никак не повлияет на его самооценку.
10. Он открыт всему новому
Увидев новую возможность, уверенный в себе человек пользуется ей, поскольку знает, что нельзя добиться успеха, даже не взявшись за дело.
11. Он ценит окружающих его людей
Неуверенного в себе человека характеризует постоянно присутствующее чувство собственной неуместности, поэтому порой он пытается оказаться в центре внимания и доказать свою ценность. Уверенный же человек, напротив, не испытывает этих метаний, и заинтересован в том, чтобы отметить заслуги других, а не напомнить о своих собственных.
12. Он не боится попросить о помощи
Уверенного в себе человека во многом определяет знание собственных сильных и слабых сторон. И если он чувствует свою неспопобность справиться с тем или иным делом, то наверняка попросит помощи, ведь содействие более сведущего человека поможет не только справиться с проблемой, но и даст возможность научиться чему-то новому.
При использовании любых материалов, размещённых на сайте, обязательна активная гиперссылка с переходом на используемую публикацию сайта finexecutive.com.
9 отличительных черт уверенных в себе людей
Чувство уверенности у большинства людей зависит от обстоятельств и вариантов развития событий. Наверное, поэтому мы так часто задумываемся о том, как обрести стабильную и постоянную уверенность в себе. А ещё мы живём в мире, где популярен девиз «притворяйся, пока таким не станешь». Следовательно, как можно определить, действительно ли является тот или иной человек действительно в себе уверенным или это только его маска? Имейте в виду, уверенность – это не развязность, не бравада и не показушная храбрость. У уверенности нет ничего общего с эгоизмом, самовлюблённостью и пренебрежением по отношению к другим людям. Настоящая уверенность выглядит скромно и неброско, она является естественным проявлением способностей, опыта и самоуважения. Хотите опознать по-настоящему уверенных в себе людей? Их объединяют нижеописанные девять черт.
1. Они придерживаются своей точки зрения не потому, что считают её единственно правильной, а потому, что у них нет страха перед ошибками.
2. Они гораздо активнее слушают, нежели говорят сами.
Хвастовство – это маска, прячущая неуверенность, и такая модель поведения совершенно не присуща уверенным в себе людям. Они знают свою позицию, но они также хотят услышать и вашу. Они задают открытые и прямые вопросы, давая другим людям свободу в выражении своей точки зрения и интересуясь их мнением и возможными советами. Уверенные в себе люди понимают, что у них вполне достаточно знаний, но они жаждут знать больше, и единственный способ узнать больше – это больше слушать.
3. Они не любят купаться в лучах славы, выводя в центр внимания других людей.
Чаще всего именно такие люди делают большую часть работы. Именно они справляются со всеми проблемами и объединяют разрозненных работников в высокопроизводительную команду. Но слава и бурные овации их не интересуют, они умеют довольствоваться просто результатами, ведь они и так знают, чего они достигли. Им не нужны оценочные суждения извне, потому что они умеют делать правильные оценочные суждения внутри себя. Именно поэтому они предпочитают оставаться в стороне и праздновать свои достижения, выводя в центр внимания других.
4. Они легко и непринуждённо могут обратиться за помощью.
Зачастую люди думают, что обращение за помощью – это явный признак слабости, а задаваемые вопросы – это признак отсутствия знаний, навыков или опыта. Уверенные люди без проблем признают собственные слабые стороны. Они обращаются за помощью не только потому, что она им крайне необходима, но и потому, что понимают, что так они улучшают самооценку другого человека. Простая фраза «Не могли бы вы мне помочь?» демонстрирует огромное уважение к мнению и опыту человека, к которому она обращена. Иначе вы бы к нему не обращались.
5. Они всегда задаются вопросом «Кто, если не я?»
6. Они не принижают других людей.
Заметьте, что люди, которые любят сплетничать и обсуждать других за их спинами, делают это потому, что подсознательно (или сознательно) путём сравнения хотят найти доказательства того, что они всё же лучше и выше. А вот уверенным людям всё это просто не нужно.
7. Они не страшатся выглядеть глупо…
По-настоящему уверенные в себе люди не боятся попадать в ситуации, в которых они выглядят не на высоте. И, как ни странно, люди, как правило, их за это уважают.
8. …И они признают свои ошибки.
Неуверенность порождает неестественность и наигранность; доверие порождает искренность и честность. Вот почему уверенные люди всегда признают и озвучивают свои ошибки. Они учатся на своих провалах и промахах, и они не боятся, если их неудачи станут поучительной историей для других. Уверенные люди не опасаются стать поводом для смеха. Когда вы полностью уверены в себе, вы не будете бояться иногда выглядеть «неправильно». Если вы искренний и непретенциозный человек, люди смеются не над вами. Они смеются вместе с вами.
9. Они ждут одобрения только от людей, которые для них действительно важны.
Говорите, что у вас масса фолловеров в Twitter? Пять тысяч друзей в Facebook? Круто. Профессиональная и социальная сеть, состоящая из сотен или даже тысяч? Замечательно. Но всё это меркнет в сравнении с заслуженным доверием и уважением со стороны немногих людей в вашей жизни, которые действительно для вас важны и чьё мнение и поддержка для вас бесценны.
Как узнать неуверенного в себе человека?
Общаясь с собеседником, нелишним будет выяснить, насколько он уверен в себе: своей внешности, поведении, самоценности. Зачем? Читайте – и узнаете!
Конечно, неуверенность в себе – не самое лучшее качество в человеке. Но если вы столкнулись именно с таким собеседником, у вас появляется шанс склонить его на свою сторону и гарантированно сделать его своим союзником в любом деле. Для этого для начала стоит выяснить, действительно ли человек неуверен в себе. Конечно, задавать вопрос: «А уверены ли вы в себе?» не стоит: собеседник в лучшем случае промолчит, в худшем – обидится и не станет с вами дальше общаться. Попробуйте выяснить это, присмотревшись к его поведению.
Признаки неуверенного в себе человека
Часто бывает молчалив, даже тогда, когда не согласен с собеседником, не возражает вслух. Ему сложно отстаивать свою точку зрения. Например: вы точно знаете, что подруга любит цветы, но когда в разговоре заходит о них речь и кто-то из присутствующих говорит, что, мол, букет – это «трупики цветов», она молчит. Или кивает, будто соглашается.
Не умеет говорить о своих чувствах. Часто его речь изобилует глаголами: «пошел», «узнал», «поехал», но в ней мало прилагательных, которые и помогают нам выражать наши чувства. Это происходит оттого, что человек не привык разбираться в собственных эмоциях. Может быть, даже не осознает их. Неуверенному в себе человеку легче говорить о событиях, чем о своем отношении к ним.
Трудно входит в контакт с незнакомыми людьми. Для него настоящая пытка – завести разговор с незнакомым человеком, а особенно поддерживать его. Возможно, при этом он отговаривается некими принципами, например, женщина может заявить, что она принципиально не знакомится на улице. Правда, однако, в том, что она боится, что произведет неверное впечатление.
Ориентирован на других, а не на себя. Такой человек часто делает то, чего от него ждут – для того, чтобы заслужить одобрение окружающих. Иногда это случается даже во вред ему самому. Например, неуверенная в себе родственница без всяких слов согласится помочь вам по хозяйству, даже если на этот день у нее запланирован поход к стоматологу.
Ему трудно принимать решение. Люди, неуверенные в себе, часто перекладывают ответственность за свою жизнь на окружающих, это касается и принимаемых ими решений. Если человек спрашивает вас, как ему поступить, и бездумно следует вашему совету, он неуверен в себе.
Сравнивает себя с другими. Если человек, обсуждая при вас третьего, часто говорит примерно такое: «Да, Оля хорошо выглядит. А вот я…», «У Кати получилось сделать карьеру. Это только я не могу…», «По сравнению со мной он неплохо живет», – это признак того, что ваш собеседник привык во всем ориентироваться на окружающих. И сравнивать себя с ними.
Внешние признаки: сутулая спина, сгорбленные плечи, скудная или скованная жестикуляция, слишком быстрая речь. Все эти признаки могут говорить о неуверенной в себе личности.
Зачем вам это знать?
Если ваш собеседник неуверен в себе, вы можете извлечь из общения с ним массу выгод. Может быть, манипуляции – это не очень хорошо, но в том случае, когда вам надо склонить человека на свою сторону, она как нельзя кстати.
Скажите ему комплимент – искренне, от всей души. Наверняка в нем есть нечто симпатичное – то, что вам нравится. Одобрение с вашей стороны сделает его вашим союзником.
Покажите, что вы с ним – родственные души. Неуверенный в себе индивид часто страдает от одиночества – не внешнего, а внутреннего. Если он поймет, что вы разделяете его взгляды и ценности, он будет к вам благосклонен.
Сошлитесь на авторитет. Если он с придыханием говорит вам о некой персоне, вы можете обронить примерно такую фразу: «Между прочим, он тоже пользуется услугами этого фитнес-тренера». Если вам необходимо, чтобы ваш собеседник обратился к этому фитнес-тренеру, этой простой фразой вы достигните желаемого.
Имейте в виду: конечно, неуверенными в себе людьми легко манипулировать, но прежде чем вы попытаетесь склонить его на свою сторону, подумайте о последствиях. Не получится ли так, что всю ответственность за свои действия он со временем свалит именно на вас?опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
13 вещей, которые не делают уверенные люди
Уверенные в себе люди верят в собственный успех. Если ты не веришь в себя, почему кто-то другой должен? В этой статье вы узнаете 13 вещей, которые не делают уверенные люди.
Уверенные люди знают, чего они ценят и хотят. Их привычки и модели поведения помогают достичь поставленных целей. И они никогда не делают того, что может отбросить их назад.
13 вещей, которые не совершают уверенные люди
- Они не считают себя менее значимыми, чем другие
- Они не боятся сомнений
- Они не колеблются слишком долго
- Они не ждут, когда судьба повернется к ним лицом
- Они не путают уверенность с высокомерием
- Они не боятся обратной связи или конфликтов
- Они не боятся провала
- Они не стремятся все сделать идеально
- Они не верят всему, что говорят в рекламе
- Они не верят всему, что видят в социальных сетях
- Они не избегают пробовать новое
- Они не сосредоточены на самих себе
- Они не позволяют окружающим определять их цели
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
1. Они не считают себя менее значимыми, чем другие.
Это фундаментальное убеждение, которое лежит в основе уверенности в себе: «Моя ценность как человека равна ценности любого другого». Это не значит, что вам не нужно стараться, чтобы получить желаемое, и конечно не означает, что жизнь поровну осыпает всех своими дарами. Но это значит, что у вас равные права с кем-то еще, и вы имеете право отстаивать свою точку зрения, стремиться к цели и наслаждаться жизнью!
2. Они не боятся сомнений.
Уверенные люди осознают, что сомневаться в себе не всегда плохо. Иногда страх – это сигнал, что вы недостаточно готовы к важной презентации, концерту или интервью. Голос сомнений даст вам верный совет: получить больше информации, двигаться в другом направлении или сделать перерыв.
3. Они не колеблются слишком долго.
Обратная сторона пункта 2 заключается в том, что вы тратите часы на подготовку, забывая о необходимости действовать. Уверенные в себе люди не зацикливаются на том, что может пойти не так.
4. Они не ждут, когда судьба повернется к ним лицом.
Как вы представляете уверенного человека? Это не обязательно тот, кто делает что-то грандиозное, например, претендует на высокую должность. И в маленьких шагах есть своя смелость. И для них необходима отвага. Небольшие, но постоянные достижения определяют нашу личность.
5. Они не путают уверенность с высокомерием.
Некоторые люди боятся уверенности, потому что не хотят покушаться на права других людей, занимая слишком много места в пространств, и превращаясь в самодовольных наглецов. Истинная уверенность в себе не имеет ничего общего с нарциссизмом. Когда вы уверены в себе, вы становитесь менее эгоцентричным и погруженным в себя. Когда вы перестаете беспокоится о том, как вас воспринимают окружающие, вы можете уделять больше внимания тем, кто рядом с вами.
6. Они не боятся обратной связи или конфликтов.
Уверенные люди могут принимать полезную обратную связь, не начиная защищаться и оправдываться. Когда ваше чувство собственного достоинства не стоит на кону, вы можете справиться с критикой и даже прямым отказом, не позволяя ему сломать вас. Уверенные люди не унижают других, если начинается конфликт. Можно смело высказать свою точку зрения, но при этом выслушать чужое мнение и даже прийти к компромиссу.
7. Они не боятся провала.
Уверенность не означает, что вы никогда не потерпите неудачу. Это не означает, что вы должны всегда улыбаться, не зная, что такое тревога или сомнения в себе. Напротив, вы знаете, что такие чувства есть, но вы можете справиться с ними и преодолеть их, бросив себе вызов.
8. Они не стремятся все сделать идеально.
Перфекционизм – это форма ошибочного мышления, которая является причиной неуверенности в себе. Если вы считаете, что необходимо все досконально выяснить, прежде чем перейти к действиям, это убеждение мешают вам действовать.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
9. Они не верят всему, что говорят в рекламе.
Многие рекламные объявления разработаны специально, чтобы вселить в нас сомнения. Компании повышают продажи, заставляя нас чувствовать себя неполноценными, а потом предлагая продукт, которые якобы решит нашу «проблему» — которую мы до этого даже не замечали!
10. Они не верят всему, что видят в социальных сетях.
Этот пункт тесно связан с предыдущим. Листая ленту новостей в социальных сетях, легко поверить, что у всех окружающих идеальный брак, карьера мечты и внешность супермодели. Но помните: все, что люди размещают в интернете, сильно ретушируется и редактируется. У всех есть физические несовершенства и бывают плохие дни. Но никто не публикует это в Facebook!
11.Они не избегают пробовать новое.
Продолжая пробовать что-то новое, вы поймете, что неудачи и ошибки ведут к личностному росту. Принятие ошибок как части жизни станет вашим мировоззрением. Парадоксально, но чем лучше вы готовы к поражению, тем ярче ваш успех. Чем больше вы сделаете выстрелов, тем выше шанс поразить мишень!
12. Они не сосредоточены на самих себе.
Это может показаться нелогичным, но когда вы уверены в себе, то меньше сосредоточены на себе. Входя в комнату, многие думают: «Они все посмотрели на меня. Все решили, что я выгляжу глупо. Каждое слово, которое я скажу, звучит по-идиотски!». Но правда в том, что люди заняты собственными мыслями и чувствами. Перестав слушать разговор в своей голове, вы сможете искренне заинтересоваться общением с другими.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
13. Они не позволяют окружающим определять их цели.
Никто не должен указывать вам, что для вас важнее. Конечно, культурная среда и реклама пытаются убедить вас в том, что престижная работа, большой дом или модная машина – это то, что сделает вас счастливым. Нужно много внутренней силы и убежденности, чтобы не следовать социальным ожиданиям. Уверенность в себе не всегда воплощается в головокружительной карьере. Иногда это просто готовность сказать: «Нет, этот вариант сейчас мне не подходит».опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Как стать уверенным в себе мужчиной, признаки неуверенности, видео
Уверенность в себе — путь к успеху во всех сферах жизнедеятельности: работа и карьера, семья и отношения, окружение и друзья, личностный рост и пр. Если вы желаете поднять самооценку, но не знаете, как стать уверенным в себе мужчиной, необходимо ознакомиться с несколькими полезными рекомендациями, которые помогут избавиться от комплексов и поверить в свои силы.
Признаки успешных людей
Для начала следует представить уверенного в себе человека. Что же его выделяет на фоне неуверенных людей?
Успешного и уверенного в себе мужчину определяет:
- Опрятный и ухоженный вид. Первое, на что обращают внимание все люди — внешний вид. Он помогает составить первое впечатление и иногда может сказать о чертах характера, принадлежности к определенной социальной группе, доходах. Уверенный человек выглядит ухоженно и опрятно. Но чистота — не только внешнее проявление. Сильная личность вряд ли позволит себе жить в хаосе и беспорядке, поэтому всегда следит за помещением, в котором проживает.
- Твердый голос, интонация. По интонации, тембру голоса, темпу и четкости речи можно многое сказать о человеке. Любые изменения в физическом или психологическом состоянии отражаются на интонации и речи. Если человек уверен в себе, то его речь логически связана, имеет размеренный темп, присутствует четкая дикция.
- Оптимизм. Уверенная личность оптимистично смотрит на мир и свой успех. Неуверенный в себе мужчина ищет препятствия, а не возможности для достижения своей цели.
- Трудолюбие. Чтобы быть успешным уверенный человек ставит себе цели и упорно к ним идет. Присутствие этого качества делает мужчину самодостаточной личностью, которая может на себя положиться. Трудолюбие развивает интерес к жизни, дает толчок в будущее. Это образ жизни, который дарит свободу действий и уверенность в себе.
- Прямая осанка. Прямая спина заставляет окружающих чувствовать уверенность человека. Она говорит о том, что мужчина ощущает свою значимость и уважает себя.
- Твердость характера. Уверенный в себе мужчина не поддается внешнему влиянию и манипуляциям. Он имеет собственную точку зрения, которую готов отстаивать. Но при всей своей твердости уверенный человек готов идти на компромиссы в непростых ситуациях. Поскольку имеет силы закончить спор там, где это необходимо, но не в ущерб своему самолюбию, а для сохранения межличностных отношений. Например, в семье. Ведь любовь и мир иногда важнее правды.
Исходя из вышесказанного, можно составить портрет человека с низкой самооценкой.
Если вы хотите понять, как стать уверенным в себе мужчиной, то нужно обратить внимание на:
- внешний вид;
- речь;
- твердость характера;
- отношение к жизни и трудовой деятельности.
Как стать уверенным в себе мужчиной: 3 совета
Спорт — лучший способ повысить самооценку. Он вырабатывает:
- самодисциплину;
- выдержку;
- силу воли.
Когда человек начинает замечать результаты своего упорного труда, то появляется гордость за себя, растет самооценка. Появляется ощущение своей значимости и силы. А физическое и психологическое состояния неразрывно связаны. Поэтому если вы не знаете, как стать уверенным в себе мужчиной, то следует заняться спортом. Длительная работа над собой обязательно поможет поверить в себя.
Борьба со страхами. Страх — это ощущение уязвимости. Своего врага нужно знать в лицо. Однако преодолеть его не так уж и просто. Но главное начать. Один маленький шаг за пределы своей комфортной зоны приближает к цели. Возможно, первая попытка будет неудачной, но она станет ценным опытом. А в дальнейшем — возможностью скорректировать свои действия, учесть ошибки и попробовать снова.
Преодолевая страх, человек познает себя, собственные возможности, начинает объективно смотреть на вещи, свои поступки.
Со временем проблема становится не такой уж и глобальной, появляется спокойствие души и тела.
Изменить круг общения. Когда мужчину окружают люди, которые не верят в его силы и стараются каждый раз об этом напомнить, то сложно говорить о высокой самооценке. Признаком неуверенного в себе мужчины является желание быть удобным для всех. Но жить ради похвалы не имеет смысла. Близкие люди должны быть опорой в трудной ситуации, а не выступать с нападками и негативом. Если вы еще не научились спокойно переносить отсутствие поддержки со стороны окружающих, то задайтесь вопросом: а так ли она нужна?
Каждый человек имеет право выбирать свой путь самостоятельно, как и совершать ошибки.
Мужчина должен строить жизнь по своим правилам, только в этом случае он сможет быть счастливым и уверенным в себе.
Если вы не знаете, как стать более уверенным в себе мужчиной, то необходимы внутренние и внешние перемены. Если сегодняшнее состояние, образ мышления не вселяет уверенности, значит нужно стараться что-то изменить. Жизнь останется прежней, если не предпринимать никаких действий.