Поза 79 в картинках: Лучшие Позы и Идеи для мужской фотосессии

Что такое поза 68 и чем она хороша

Если вы уже распробовали классическую позу 69, пора переходить к её более продвинутому варианту. Особенность позиции 68 в том, что все силы в ней брошены на одного из партнёров. А второй получает удовольствие от собственного альтруизма. И от того, что любимому человеку хорошо.

Как принять позу 68

Всё довольно просто.

  1. Тот из вас, кто будет играть роль «альтруиста», ложится на спину, согнув ноги в коленях.
  2. «Эгоист» ложится сверху на спину, его голова покоится между ног «альтруиста», а бёдра разведены рядом с лицом партнёра.
  3. «Альтруист» получает полный доступ к интимной зоне любимого и может приступать к оральным ласкам.
Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Как выжать из позы 68 максимум

Лучшее — враг хорошего. Но не в случае с позой 68. Эти лайфхаки помогут сделать её ещё круче для оральных секс‑практик.

Для куннилингуса

  • Мужчинам рекомендуется перечитать нашу статью о технике куннилингуса, чтобы доставить партнёрше неземное наслаждение.
  • Не стоит держать по швам руки. Парню они понадобятся, чтобы как следует изучить тело партнёрши. А девушка может удвоить своё же удовольствие, лаская себе грудь.
  • Ради эксперимента попробуйте поиграться с небольшим вибратором для стимуляции клитора и/или сосков.

Для минета

  • Подготовиться теоретически вам поможет материал Лайфхакера с советами от эксперта.
  • Мужчине, который находится сверху, лучше опереться на локти, чтобы ненароком не раздавить подругу.
  • «Альтруистка» может уделить особое внимание мошонке и сделать партнёру массаж яичек.

Для анилингуса

  • Поза 68 идеально подходит для анилингуса или римминга — стимуляции ануса языком и губами. Начните с простых приёмов: круговых движений языком вокруг анального отверстия. Затем можно пройтись вверх‑вниз и даже попробовать мягко засунуть кончик языка внутрь.
  • Это блюдо должно быть завершающим в вашем сексуальном пиршестве. Если перейти после римминга к куннилингусу или минету, есть риск занести на пенис или во влагалище вредные бактерии из анального отверстия.

Читайте также 💏🛌🏻💥

Выбор позы – Weekend – Коммерсантъ

Не помню, кто из участников отечественной рок-группы «Воскресенье» рассказывал, что одним из неразрешимых вопросов для всех отечественных рокеров начала 80-х был — как надо двигаться на сцене. То есть всем было очевидно, что делать это надо как-то специально, не прыгать как бог на душу положит, но и не стоять, мерно покачиваясь, как официальные и полуофициальные ВИА, но вот как именно — непонятно.

Видеозаписи рок-концертов были тогда практически недоступны, зато по рукам ходило множество фотографий, на которых всеобщие кумиры типа Кита Ричардса, Джимми Пейджа и Малколма Янга представали в позах невероятной скрюченности. Выходило, что отечественные исполнители твердо знали, что надо в какой-то момент быть изогнутым так, а в другой — сяк. Но как из этого «так» перейти в «сяк», оставалось не совсем понятным. Так что, по признанию самого музыканта, на фотографиях наши рокеры выглядят ну совсем как тамошние, а вот на слегка более поздних перестроечных видеозаписях видно, как несвободно они дергаются, пытаясь быстро перейти из одной «сертифицированной» позы в другую.

И хотя я понимаю, что применение этой метафоры к собранию фотографий, то есть попытка объяснить одни фотографии, ссылаясь на другие фотографии,— это какое-то масло масляное, но все-таки, кажется, лучше не объяснишь. Все эти фотографии отечественных неформалов, которых теперь всплывает все больше,— это ровно такие «позы», точки пусть не полного, но все же совпадения с неким оригиналом, между которыми происходит неизвестно что. Ну или, наоборот,— известно что.

На фотографиях немки Петры Галл, снимавшей советскую субкультурную молодежь в 80-х — 90-х, это видно особенно хорошо. Ее (то есть наши) рокеры из московской ночной пельменной вполне могли бы быть перенесены в какую-нибудь подобную забегаловку в Калифорнии. А совместный снимок главаря «Ночных волков» Хирурга (тут надо было бы перейти к лирически-социологическому отступлению на тему «рокер Хирург — ах, что было, ох, что стало», но лучше все-таки воздержаться) и неизвестного молодого человека, условно обозначенного как «любер», легко мог бы сойти за изображение британского неформала, издевательски заигрывающего с рабочим пареньком.

При этом каждый, кто помнит те годы, и кто — хоть по касательной — имел отношение к тогдашним маргиналам, понимает, что с одноименными западными субкультурам они имели сходство не большее, чем отечественные рокеры с зарубежными.

Речь идет, конечно, не о каких-то претензиях к фотографу — совсем наоборот. Снимки Петры Галл дают возможность посмотреть на то время (ну или хотя бы на некоторых его представителей) не только в ракурсе его бесконечной на все «непохожести» (то есть так, как мы на него обычно и смотрим), но наоборот — отмечать сходство с тем, «как оно и должно быть», пусть даже это «должно» известно нам только по кино и журналам. Отечественные байкеры выглядят у нее подчас совершеннейшими джиммидинами. Говоря грубо, она бесконечно романтизирует ту тусовку. Хотя вообще-то в романтизации нет ничего грубого.

Историю самой Петры Галл вполне можно назвать трагической. Она была сотрудником немецкого фотоагентства «Зебра», снимала в основном мотоциклистов и ездила на мотоцикле сама — исколесила не развалившийся еще СССР вдоль и поперек.

В начале нулевых Петра пропала из поля зрения российских друзей, и только в прошлом году ее нашел архивариус отечественного андерграунда, создатель, среди прочего, знаменитого фотопроекта «Хулиганы 80-х», Миша Бастер. По его собственному признанию, он нашел ее «в достаточно плачевном положении и состоянии — неизлечимо больной после аварии и практически забытой всеми знакомыми». С ее разрешения Бастер отсканировал часть архива, довольно быстро собрал деньги на издание фотоальбома «Петра: мототур длиною в жизнь», посвященный истории «панковского, моторокерского и байкеровского движения», и сделал одноименную выставку в галерее «Солянка». В принципе, это вполне могло бы быть еще одним ностальгическим зрелищем. Но это, повторюсь, зрелище романтическое.

«Солянка», 18 июля, 20.00

Британские ученые: после 80 сексуальная жизнь улучшается

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Динамика сексуальности по мере старения не так проста, как кажется

После 80 лет сексуальная жизнь налаживается, уверяют британские ученые. Согласно исследованию, проведенному аналитическим центром International Longevity Centre UK, люди 80 лет и старше зачастую более довольны интимными отношениями со своим партнером, чем в 50-79 лет.

Исследователи опросили около семи тысяч человек в возрасте от 50 до 90 лет и старше, в основном женатые пары. Выяснилось, что несмотря на то, что 80-ти и 90-летние занимаются сексом реже, они более удовлетворены своей интимной жизнью.

Как следует из доклада, среди 80-летних и старше гораздо меньше людей, которые жалуются на то, что на них давит «обязанность заниматься сексом» — таких людей почти в пять раз меньше, чем среди 50-летних.

Среди 80-летних пар очень немногие жалуются на то, что не испытывают сексуального притяжения к партнеру. Интересно, что на это много жалуются люди в возрасте от 70 до 79 лет, а в 80, как следует из доклада, число недовольных сексапильностью партнера женщин и мужчин резко падает.

Третья категория, в которой 80-летние опередили младших — это эмоциональная близость к партнеру. Как отмечают исследователи, к преклонному возрасту люди лучше узнают друг друга, что способствует установлению близкой связи между ними и отражается на сексуальной жизни.

Также эксперты выяснили, что женщины старше 80 легче и быстрее возбуждаются, чем 60-ти и 70-летние.

Между тем, отмечают авторы доклада, сексуальное здоровье важно для всех возрастов. В докладе отражена явная корреляция между удовлетворением жизнью и удовлетворением сексом — для возрастной категории 50-90 она тоже действует.

Мифы и предрассудки

«К сожалению, в 2017 году по-прежнему нужно развеивать мифы, связанные с отношениями на поздних стадиях жизни», — говорит глава аналитического центра, баронесса Салли Грингросс.

«Мы знаем, что многие женщины и мужчины остаются сексуально активными на протяжении всей жизни и что интимные отношения на поздних этапах жизни отражаются на общем уровне здоровья и благополучия», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тем, кто не ведет здоровый образ жизни, в старости придется прибегать к различным методам лечения эректильной дисфункции, говорят авторы доклада

В связи с этим в документе предлагается ряд мер, которые, как считают исследователи, нужно адаптировать в клиниках. Все начинается с борьбы с предрассудками — авторы доклада предлагают в первую очередь приучить общественность к мысли, что после 50 и даже после 70 лет человек в принципе может заниматься сексом.

Другая часть мер касается здоровья. Согласно исследованию, число мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, в категории 80+ значительно превышает их число в других возрастных категориях. Авторы доклада объясняют это общими проблемами со здоровьем.

По их мнению, эректильной дисфункции можно избежать, если вести здоровый образ жизни, однако пока большинство мужчин полагает, что преклонный возраст автоматически влечет за собой подобные проблемы.

Поза собаки лицом в холодную погоду худи одежды Пэт зимой нанесите на продукты для ПЭТ

Цена FOB для Справки:

2,1- 3,5 $  / шт.

MOQ: 10 шт.
Условия Платежа: LC, T/T, Western Union, PayPal, Платеж небольшой суммы
Порт: Shanghai, China
Производительность: 10000 PCS Per Month

Описание Продукции

Основная Информация

  • Номер Моделя: HCC1125
  • Подходит для : Собака
  • функция : Антифриз
  • Материал : Хлопок
  • Сезон : Зима
  • Тип : Жилет
  • Размер : XS , S , М , L , XL
  • цвет : Черный , Серый , Красный , Оранжевый
  • Стиль : Повседневная
  • Индивидуальные : Индивидуальные

Дополнительная Информация.

  • Trademark: Daily pets
  • Packing: 1 PCS in Polybag Then in Carton
  • Standard: XS, S, M, L, XL, XXL, XXL
  • Origin: China
  • HS Code: 0106909090
  • Production Capacity: 10000 PCS Per Month

Описание Продукции

Информация о продукции                          
 


Пункт спецификации

1)Размер: XS, S, M и L XL,XXL,XXL

2)Материал : хлопок70% и полиэстер30%,

3)Цвет: красный , черный , оранжевого цвета , серого цвета

4)опция : один тип

Таблица размеров

См. ниже подробная таблица размеров  
 


MQQ

100 ПК  

Упаковка

Отдельные polybag в расчете на единицу, а затем в картонную коробку или на запросы клиентов

Образцы

1) образец времени : на складе 2 дней , customerized 5-7дней

2) образец: Согласно образец сведения

3) образец возврата: оборотного

4) доставка образцов :через TNT FedEx DHL Express

Образец бесплатно при условии если вам нужна наша запаса для проверки качества

Выплаты  

T/T , Paypal,MoneyGram,Вестерн Юнион.

срок поставки  

На складе в течение 3-5 дней  , настроенные 15-25 дней

Поставки  

На море или в качестве ответа на вопросы клиентов

Порт отгрузки  

Шанхайский порт или порт Нинбо

На дисплее устройства                          

На заводе показать                           

Свяжитесь с нами                            

 

Тип Продуктов

Страница не найдена (#404)

Toggle navigationWallBox
  • Найди отличия
  • Категории
    • 3D обои
    • Hi-Tech
    • Авиация
    • Аниме
    • Город
    • Девушки
    • Еда
    • Животные
    • Игры
    • Космос
    • Кошки
    • Макро
    • Машины
    • Минимализм
    • Мужчины
    • Музыка
    • Мультфильмы
    • Настроения
    • Оружие
    • Пейзажи
    • Праздники
    • Природа
    • Разное
    • Роскошь
    • Ситуации
    • Собаки
    • Спорт
    • Стиль
    • Текстуры
    • Фантастика
    • Фильмы
    • Цветы
    • Аниме эротика
    • Эротика
  • ТОП Пользователей
  • Подборки
    • Подборки
    • ТОП Подборок пользователей
  • Добавить обои
  • Песочница
  • Вход/Регистрация

Случайные обои

Еда

10990

Еда

9172

Еда

6370

Еда

31324

Еда

12085

Еда

2775

Еда

8340

Еда

6884

Еда

4353

Еда

5412

Еда

1773

Еда

7611

Еда

3046

Еда

2386

Еда

7634

Еда

12967

Еда

9676

Еда

7281

Еда

38543

Еда

6547

Еда

7135

Еда

30110

Еда

18211

Еда

13621

Еда

4849

Еда

3794

Еда

20406

Еда

7820

Еда

29667

Еда

6377

Еда

6477

Еда

8245

Еда

4592

Еда

35675

Еда

2603

Еда

6919

Еда

7883

Еда

27175

Еда

11145

Еда

7281

Еда

5187

Еда

19444

Еда

9163

Еда

5789

Еда

3514

Еда

5211

Еда

5263

Еда

2804

Еда

1857

Еда

4881

Еда

17171

Еда

5363

Еда

12444

Еда

10197

Еда

6373

Еда

10251

Еда

2950

Еда

7124

Еда

6534

Еда

8609

  • © WallBox 2021
  • Обратная связь

Профилактика пролежней — Ravijuhend

  В основу настоящего руководства для пациентов легло одобренное в 2015 году эстонское  руководство  «Уход за пролежнями  – их профилактика  и лечение» и отображенные там темы  вместе с рекомендациями. В данном руководстве Вы найдете рекомендации,  которые наиболее важны с точки зрения пациента. Руководство предназначено для тех групп пациентов, у которых есть повышенный  риск возникновения  пролежней, а также для их близких и медицинских работников.
 
Руководство для пациентов дает обзор о пролежнях как явлении, причинах и местах  их возникновения, а также о методах  их предупреждения. Составители руководства являются экспертами в данной области, занимающимися  профилактикой  и  лечением  пролежней  каждый  день. При составлении  руководства было  уделено  внимание  важности  темы, понятности текста, рисунков и таблиц для читателя, данные требования были проверены пациентами, имеющими опыт с пролежнями,  и персоналом по медицинскому уходу.
 
Целью данного руководства является помощь в профилактике пролежней для пациентов, находящихся на домашнем  лечении, а также  помощь  в организации  лечения,  если  пролежни  уже  образовались. Руководство для пациентов  включает основные общие рекомендации,  но, поскольку состояние каждого пациента очень индивидуально, то это нужно обязательно учитывать при чтении данного руководства.
 
В приложениях руководства Вы найдете советы по наиболее подходящим позами методам поддержки тела, примеры медицинских вспомогательных средств  и о возможных  льготах  на них со стороны  Больничной  кассы, контакты соответствующих организаций и рекомендации по правильному здоровому питанию.    
  • Каждый день нужно проверять состояние кожи
  • Научитесь определять первичные признаки возникновения пролежней –  покраснение  кожи,  которые  не  исчезают  после  освобождения  от давления.
  • Меняйте положение тела так часто, как это возможно, по крайней мере после каждых 2-4 часов.
  • При изменении положения тела человека с ограниченной двигательной активностью, ему должны помогать несколько человек, чтобы избежать трения кожи пациента о простыни.
  • При изменении положения используйте специальные вспомогательные средства (например, скользкая простыня, надкроватная трапеция).
  • Для   сохранения   выбранного   положения   тела   и   во   избежание соскальзывания, больного нужно поддержать подушками или другими вспомогательными средствами.
  • При  недержании  мочи  и  кала  кожу  нужно  протирать  чистящими средствами с подходящим pH (5,5).
  • При  излишней  влажности  или,  наоборот,  излишней  сухости  кожи, выбирайте соответствующие защитные кремы и эмульсии.
  • Пациентам с ограниченной двигательной активностью нужно предлагать сбалансированное питание и напитки, чтобы избегать недоедания.
  • При  появлении  пролежней  или  их  осложнениях  нужно  немедленно обратиться к домашней или семейной медсестре.
  Если у пациента ограничена двигательная активность, то могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем, в том числе и пролежни. Часто пролежни могут быть болезненными и уход за ними может длиться несколько месяцев. Все это влияет на качество жизни лежачего больного, замедляет выздоровление от основного заболевания и является серьезной нагрузкой как для него самого, так и для персонала по медицинскому уходу. При последовательном правильном уходе вполне возможно предотвратить возникновение пролежней.
 
Пролежень является локальным повреждением кожи и/или подкожных тканей, которое обычно возникает в участках тела, наиболее близких к коже, под воздействием давления или же при совместном воздействии скольжения, трения и давления.
 

Пролежни могут возникнуть у всех больных, но  часть пациентов более других  подвержена их  возникновению. Пролежни образуются чаще  под воздействием следующих факторов:

  1. Ограниченное движение. Риск становится больше, если пациент должен все время лежать в кровати. Состояние может ухудшиться, если сам пациент не может без посторонней помощи двигать телом или конечностями, а также тогда, когда он не может держать тело в том положении, в которое он был уложен, и соскальзывает в кровати в неправильное положение. В  таком  случае  создается постоянное трение  кожи  о  простыни, что увеличивает риск возникновения пролежней. Пациенты, вынужденные целый день находится в инвалидном кресле, также подвержены высокому риску возникновения пролежней.
  2. Расстройства чувствительности. Риск увеличивается в таких случаях, когда  сам  пациент  не  чувствует  никакого  дискомфорта  или  боли, обычно сопровождающие долговременное лежание в одном положении, или  не  реагирует на  такие признаки своевременно. Если у  человека присутствуют постоянная сонливость или другое нарушения сознания, то такие обстоятельства можно назвать очень опасными, так как в этом случае реакция на неприятные ощущения будет еще более замедленной (например под влиянием успокоительных).
  3. Уровень влажности кожи. Риск увеличивается еще больше, если человек  сильно  потеет  (одежда  или  простыни  постоянно  мокрые) или у него присутствует недержание   мочи или кала, и каждый день используются подгузники.
  4. Питание. Риск возникновения пролежней увеличивается, если пациент питается недостаточно сбалансированной пищей и из-за этого страдает от снижения веса. Например в случае, если пациент съедает в лучшем случае треть от порции еды и пьет очень мало жидкости.
 
(Источником списка является шкала оценки риска по Брадену3, с помощью которой оценивают риск возникновения пролежней в медицинских учреждениях).
 
Дополнительно к  вышеупомянутому важную роль  здесь  играет и  общее состояние организма и сопутствующие заболевания. Состояния и заболевания, которые могут способствовать возникновению пролежней:
  • Преклонный возраст
  • Расстройства способности выражать свои желания/чувства
  • Посттравматический период (перелом берцовой кости, долговременное ношение гипса или другие травмы, требующие фиксации)
  • Травмы позвоночника или другие расстройства чувствительности
  • Избыточный  или,  наоборот,  недостаточный  вес.  Какие-либо  другие повреждения кожи (например люди, у которых раньше были пролежни).
  • Диабет и сердечно-сосудистые заболевания (4,5,6)
 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)

Lamatiste mõiste ja tekkepõhjused, Bradeni skaala kasutamine  
Быстрее всего пролежни возникают в тех областях тела, которые постоянно находятся под давлением. В первую очередь пролежни могут возникнуть в следующих частях тела: затылок, область за ушами, локти, лопатки, вся область ягодиц, бедра, колени, лодыжки и пятки. Это места, где поверхность кости очень близка к коже.


Рисунок 1. Зоны высокого риска возникновения пролежней

 

Первые признаки пролежней

  • Покраснение  кожи  в  рисковых  областях  тела,  которые  не  исчезают  с освобождением от давления.
  • По сравнению с неповрежденными областями  покрасневшая  область может быть более болезненной, уплотненной, более теплой или наоборот, холодной.

Рисунок 1. Пролежни на спине


Рисунок 2. Пролежни  в области таза


Рисунок 3. Пролежни в области ягодиц и поясницы

 

Дальнейшее развитие пролежней

  • Изменения охватывают кожную ткань полностью
  • Кожа лопается, возникает поверхностная язва или волдырь.
 

Рисунок 4. Пролежни в области ягодиц и поясницы
 
Дальнейшие осложнения пролежней
  • Пролежень начинает охватывать лежащую под ним жировую ткань и мышцы и в финальной стадии доходит до кости, образуя свищи и нарывы.
  • Без своевременного вмешательства пролежень развивается очень быстро.
  • Повреждение тканей, характерное для пролежней, может на самом деле гораздо большим и объемным, чем изначально видится на поверхности кожи.


Рисунок 5. Пролежни в области ягодиц и поясницы

Поскольку у лежачих больных часто бывает и повреждение нервов, то они могут и не жаловаться на боль. Из-за этого зачастую повреждение остается незамеченным. При появлении первых признаков пролежней нужно немедленно обратить на них внимание, чтобы избежать ухудшения состояния.

Скорость развития пролежня зависит от общего состояния пациента и методов ухода, и поэтому очень индивидуальна. От начала покраснения кожи до глубоких повреждений тканей может пройти ка несколько часов, так и недели.
 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)  

Оценка состояния/кожи

 
У каждого пациента с расстройствами двигательной активности присутствуют известные факторы риска, которые начинают оказывать свое влияние при стечении индивидуальных неблагоприятных обстоятельств. Если у пациента присутствуют факторы риска, перечисленные в предыдущей главе, то нужно действовать следующим образом:
 

  • Проводите осмотр и оценку состояния кожи лежачего больного (особенно области высокого риска) как можно чаще. Делайте это во время процедур по уходу – когда меняете нательное белье, совершаете утренний туалет или меняете подгузники.
  • Следите за тем, чтобы кожа была сухой и чистой.
  • Если больной жалуется на боль, чувство жжения или давления в какой- либо области, немедленно обратите на это внимание. Это может  быть первым симптомом возникновения пролежня.
  • Если  на  коже  возникает  покраснение,  которое  не  исчезает  после освобождения от давления, то это можно считать первым признаком проявления пролежня.
  • Ни в коем случае не массируйте покрасневшую область! Обнаружилось, что массаж поврежденной области может понизить температуру кожи и привести к дегенерации ткани, что в свою очередь может дать толчок к возникновению пролежней.
 

Изменение положения тела и его поддержка

Лучший способ для предупреждения возникновения пролежней – это смена положения тела, в результате которого область тела освобождается от давления. Если пациент сам способен менять свое положение, то это нужно делать  при  первой    возможности.  Положение  тела  нужно  менять  сразу же, если пациент чувствует дискомфорт в области тела, находящейся под давлением. При возможности пациент в кровати должен делать гимнастику для конечностей. Она ускоряет кровообращение и помогает предупреждать возникновение пролежней. Если пациент не может сам менять свое положение, то для этого нужно найти помощника.
 

Если риск возникновения пролежней очень высокий и пациент лежит на обычном матрасе, то нужно еще более уменьшить время нахождения в одном положении. Пациента нужно поворачивать раз в 2 часа. Использование специальных матрасов для предупреждения пролежней позволяет менять положение уже раз в 4 часа. При этом нужно обязательно учитывать особенности кожи и пожелания самого пациента. Положение нужно менять и ночью. Подходящие положения тела: на боку, на спине, на животе и полубоку. Для фиксации в нужно положении тела нужно сделать подпорки из подушек. Изголовье можно приподнять на 30 градусов только во время приема пищи или других процедур по уходу. При приподнятом изголовье на ягодицы приходится большее давление, что повышает риск возникновения пролежней. Правильные и неправильные положения можно просмотреть в приложениях данного руководства.
 
Если пациент не может сам менять свое положение, ему нужно помочь, лучше если это будет больше чем один помощник. Пациент при этом не должен передвигаться таким образом, чтобы тело не скользило по постельному белью. Если смену положения проводят два помощника, то таким образом уменьшается риск появления новых повреждений при перемещении и трении. Старайтесь вовлечь пациента в процесс смены положения, чтобы активизировать его и уменьшить свою нагрузку.
 

Вспомогательные средства и специальное оборудование (в том числе кровать, матрасы)

 Для  обеспечения хорошего  ухода  может  понадобиться изменение  всего домашнего уклада в соответствии с потребностями и возможностями больного. У персонала по уходу или членов семьи должен быть доступ к кровати пациента, желательно с обоих ее сторон. Для отслеживания за состоянием кожи кровать должна быть в хорошо освещенном месте. Средства по уходу должны быть поблизости и легко доступны.
 
Чем большее время проводит больной в кровати, тем более важным становится качество кровати и матраса. В идеале кровать может быть с регулируемой высотой, чтобы облегчить работу помощнику и упростить изменение положения тела пациента. По возможности на кровати должен быть специальный матрас или  наматрасник (смотри Приложение 2  «Вспомогательные средства» настоящего руководства, рисунки 1-2,  стр.  18).  Подходящей считается и специальная медицинская австралийская овчина, которая поможет удерживать правильную влажность или температуру. В Эстонии все упомянутые ранее средства по уходу можно купить или взять в аренду. На приобретение некоторых медицинских вспомогательных средств распространяются льготы со стороны Больничной кассы (см. приложение 3, стр. 21).


Использование  вспомогательных  средств  облегчает  работу  сотрудника по уходу и обеспечивать то, чтобы на коже больного не возникали дополнительные повреждения из-за неправильных методов проведения ухода или окружения. Поэтому желательно использовать для смены положения тела вспомогательные средства (например скользящую простыню  и/или  стол,  простыни  для  поднятия).  К  кровати  должны быть прикреплены те средства по уходу, которыми пациент может сам воспользоваться (например, ремень в нижней части кровати, надкроватная трапеция у изголовья и др.) Для профилактики возникновения пролежней в пятках желательно приподнять их, подперев подушками. Для этого подойдут обычные подушки, но использовать можно и специально созданные для этого подпорки.  Они должны быть установлены так, чтобы область пятки была бы в так называемой  плавающей позе. Для профилактики пролежней не рекомендуется использовать кольца из различных материалов, так как они могут оказать излишнее давление в зоне соприкосновения с ним. Для поиска правильных вспомогательных средств обязательно обратитесь к семейным медсестре и врачу, к медсестре по домашнему уходу или в фирму, поставляющую вспомогательные средства! (см Приложение 3 на стр. 21).
 
Постельное белье
 
По возможности выбирайте постельное и нательное белье из натуральных материалов, которое впитывают влажность и в то же время пропускают воздух.  Простыни  (в то же  время  впитывающие  простыни,  которые  не дают промокать кровати) должны быть постелены по возможности самым гладким способом. Самые малейшие  складки и неровности могут создать больному дискомфорт  и повредить его кожу.
 
Уход за кожей
 
Если кожа пациента здорова, и у него нет недержания мочи или кала, можно продолжать обычный уход за кожей. pH средства по уходу за кожей должна быть 5,5. После протирания кожи она должна остаться сухой. Не трите и не массируйте область возникновения пролежней, ее можно только легко промокать.

Используйте защитные кремы и эмульсии для кожи, если кожа слишком суха или слишком влажная, если возникла припухлость или другие признаки воспаления (покраснение, боль, нагревание). В случае слишком сухой кожи кремы помогут избежать растрескивания и ломкости кожи. В случае слишком влажной кожи (недержание мочи и кала, излишняя потливость) нужно выбрать такой крем, который создает водостойкий защитный слой и не дает раздражителям повреждать кожу. Меняйте подгузники по необходимости, не дожидаясь их максимального заполнения. По возможности кожу надо дать немного «подышать». При недержании мочи и кала предпочитайте средство с подходящим pH (5,5).
 
Питание
 
Риск возникновения пролежней более высок у пациентов с недоеданием, поэтому пациентам с низким весом нужно уделять особенное внимание. Предлагайте питательные смеси, у которых повышена энергетическая ценность и которые обогащены минеральными веществами и витаминами. Учитывайте предпочтения самого пациента. Специальные питательные смести  можно  найти  в  аптеках.  Не  было  доказано  научным  способом, что какое-либо отдельно употребляемое питательное вещество является эффективным для профилактики пролежней. Питание должно быть сбалансированным! (10,11,12).
 
В Эстонии сбором и распространением информации о правильном питании занимается Институт Развития Здоровья.
Основные принципы здорового и сбалансированного питания:

  1. Есть нужно соответственно потребностям.
  2. Питательные вещества, необходимые организму нужно употреблять в правильных пропорциях.
  3. Есть можно все что вкусно, но в умеренном количестве
  4. Питание должно быть разнообразным.
Дополнительную информацию можно найти на интернет-странице
 
Для оценки своего режима питания и для создания личной программы питания Институт Развития Здоровья создал интернет-страницу.

 

Оценка состояния В первую очередь нужно получить обзор об объеме повреждений. Для этого нужно освободить область повреждения от давления и одежды. Осмотрите  кожу  больного  в  хорошо  освещенном  месте.  Попробуйте рукой поврежденную область. Если область покраснела и покраснение не исчезает после освобождения от давления, то скорее всего мы имеем дело с начинающимся пролежнем. Можно провести тест рядом с поврежденной областью: нажмите пальцем на здоровую кожу — после снятия пальцев на коже возникает более светлый участок, который по прошествии времени опять станет таким же как остальная кожа. Если в осматриваемой области нарушено кровоснабжение, то такой реакции не возникает.
 
Если в поврежденной области кожа все еще здорова, то ее не нужно ничем накрывать. Если кожа слишком суха или если есть опасность, что кожа соприкасается с мочой, то кожу достаточно только увлажнять.
 
Если был обнаружен только один участок повреждения, то сместите пациента в такое положение, при котором покрасневший участок остался бы свободен от давления.
 
Если кожа начинает трескаться, нужно сразу обратиться к специалисту, например к семейной медсестре или медсестре по домашнему уходу, или, при возникновении необходимости, к семейному врачу.
 
Выбор средств по уходу за пролежнями очень широк и для правильного выбора нужна помощь специалиста. При выборе средства по уходу нужно учитывать стадии развития язвы пролежня (размер, глубина, наличие отмерших тканей, признаки инфекции, количество выделений), ее расположение, частоту смены средств по уходу за язвами и предпочтения пациента. Если у ухаживающего человека нет специальной подготовки по уходу за пролежнями, то не рекомендуется проводить уход самостоятельно. Попросите совета и помощи у семейной медсестры и медсестры по домашнему уходу! Если пролежень уже возник, то излечить его можно самое скорое за 2 недели. Если пролежень не проходит, нужно обязательно обратиться к специалистам, чтобы оценить правильность методов лечения.

 

Смотрите видеоматериалы (на эстонском языке)

Lamatiste astmed
Mõõtmine ja pildistamine
Lamatiste konservatiivne ravi

 


Рисунок 1. Пример правильного поддержки положения тела с помощью подпорок.


Рисунок 2. Пример правильного положения тела на полубоку с помощью подпорок


Рисунок 3. Пример правильного тела положения на животе и поддержки положения с помощью подпорок


Рисунок 4. Пример правильного положения на боку с помощью подпорок


Рисунок 5. Пример правильного и неправильного положения сидя


Рисунок 6. Пример приподнятого подголовья (30 градусов) и поддержки положения тела с помощью подпорок


Рисунок 7. Положение тела, которого следует избегать
 

   


Фото 1. Пример матраса, распределяющего давление


Фото 2. Пример наматрасника, изменяющего давление (отдельные камеры регулярно заполняются воздухом и сдуваются через определенное время)


 Фото 3. Пример специальной австралийской овчины


Фото 4. Пример функциональной кровати и ее правильного расположения в палате, при котором доступ к пациенту возможен с трех сторон.

Фото 5. Пример надкроватной трапеции, с помощью которой пациент может изменять свое положение в кровати.


Фото 6. Пример скользящей простыни, с помощью которой можно легко перемещать пациента (нижняя часть простыни сделана из сатина). Информация о компенсировании медицинских вспомогательных средств и устройств
Потребность и показания к использованию какого-либо медицинского вспо- могательного средства,  компенсируемого Больничной кассой,  определяет лечащий врач. Вслед за этим он выписывает дигитальную карту на медицинское вспомогательное средство, c помощью которой пациент покупает со льготой необходимое средство или  в  аптеке  или  у  фирмы, имеющей договор с Больничной кассой Эстонии. Часть вспомогательных средств компенсируется через другую систему – систему Социального страхования.
 
Список льготных медицинских вспомогательных средств, компенсируемых со стороны Больничной кассы
NB! Данный список меняется раз в год! Дополнительную информацию можно получить в Больничной кассе (инфотелефон 669 6630, электронная почта: [email protected])
 
Основные принципы компенсирования со стороны Больничной кассы

 
Основные принципы компенсирования вспомогательных средств со стороны системы Социального страхования
1 января 2016 года согласно Закону о социальном обеспечении Департамент Социального Страхования взял на себя обязательства по администрированию системы компенсирования продаж и аренды медицинских вспомогательных средств
 
Дополнительную информацию можно получить в Департаменте Социального Страхования (инфотелефоны 16106 или 612136; электронная почта: [email protected])
 

      Braden Scale for Predicting Pressure Sore Risk.
 
Chou, R., et al., Pressure Ulcer Risk Assessment and Prevention: Comparative Effectiveness. Agency for Health Care Research and Quality Comparative Effectiveness Review No. 87. 2013.
 
Coleman, S., et al., Patient risk factors for pressure ulcer development: systematic review. Int J Nurs Stud, 2013. 50(7), 974–1003.
 
European Pressure Ulcer Advisory Panel and National Pressure Ulcer Advisory Panel. (2009). Prevention and treatment of pressure ulcers: quick reference guide. Washington DC: National Pressure Ulcer Advisory Panel.
 
Ek, A.C., G. Gustavsson, and D.H. Lewis, The local skin blood flow in areas at risk for pressure sores treated with massage. Scand J Rehabil Med, 1985. 17(2), 81–86.
 
Gilcreast, D.M., et al., Research comparing three heel ulcer-prevention devices. J Wound Ostomy Continence Nurs, 2005. 32(2), 112–120.
 
Guihan, M. and C.H. Bombardier, Potentially modifiable risk factors among veterans with spinal cord injury hospitalized for severe pressure ulcers: a descriptive study. J Spinal Cord Med.2003, 35(4), 240–250.
 
Little, M.O., Nutrition and skin ulcers. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2009. 16(1), 39–49.
 
Pressure ulcer prevention: an evidence-based analysis. Ont Health Technol AssessSer, 2009. 9(2).
 
Shahin, E.S.M., T. Dassen, and R.J.G. Halfens, Pressure ulcer prevalence and incidence in intensive care patients: a literature review. Nursing in Critical Care,2008. 13(2), 71–79.

Попробовала простоять на одной ноге в позе Цигун — не получилось. Почему это так сложно. | Женский сайт www.inmoment.ru

Всем огромный привет
Источник: Яндекс картинки

Источник: Яндекс картинки

Перечитываю страницы всемирной паутины в поисках интересной и полезной информации и тут мне попалась прикольная статья. Люди пишут, насколько трудно простоять на одной ноге, в так называемой позе «золотого петуха» из китайской оздоровительной гимнастики Цигун.

И что, на самом деле это так сложно?

Мне очень стало интересно и я, конечно, тут же попробовала. Ага 🙂 простояла я 15 секунд на правой ноге и меньше 10 секунд на левой (по правилам, выполнение упражнения доходит и до 5 минут на каждой ноге). А ещё я думала, наивная такая, что у меня отличная физическая форма.

Как выполнять это непростое упражнение для укрепления здоровья я расскажу чуть попозже, а для начала лучше поговорим, зачем оно вообще нужно.

Чем, интересно, оно полезно для нашего здоровья?

Китайские лекари говорят, что регулярное выполнение одного из самых сложных в системе Цигун упражнения способно сильно оздоровить организм, укрепить иммунитет и значительно увеличить силовые резервы человека. Неплохое заявление, правда? Но на чем оно основано?

Какая польза для здоровья:

Китайские специалисты утверждают, что упражнение «золотой петух» при ежедневной выполнении помогает при:

  • проблемах опорно-двигательного аппарата, суставов и подагре
  • сахарном диабете
  • варикозном расширении век (хотя с этим нужно быть очень аккуратными)
  • остеохондрозе и радикулите
  • заболеваниях щитовидной железы
  • частых головокружениях и т.д.
  • регулярное выполнение этого упражнения способно остановить старение мозга.

Как стоять в позе «золотого петуха»?

Источник: Яндекс картинки

Источник: Яндекс картинки

В общем, смысл тут простой:

Стоять надо на одной ноге с закрытыми глазами. Потом ногу нужно сменить и стоять уже на другой ноге, столько, сколько сможете.

В интернете можно найти много дополнительных усложнений упражнения, например, ногу согнуть в колене и стопой упереться о колено стоящей ноги, руки при этом сомкнуть ладонями перед грудью.

Но самый нормальный смысл я Вам написала.

Когда Вы сможете элементарно устоять на каждой ноге по 3-5 минут, то можно и усложнять:

  • держать равновесие с каким-нибудь предметом на голове,
  • пытаться устоять на не очень устойчивой опоре…

вариантов полно, только следите, насколько Вы готовы к подобным экспериментам.

Источник: Яндекс картинки

Источник: Яндекс картинки

Маленькая подсказка:
Чтобы как можно дольше устоять на одной ноге, все внимание во время упражнения пытайтесь сосредоточить именно на опорной ноге. И опирайтесь на всю ступню, а не на пятку или носочек.

Чем объясняется сложность выполнения «золотого петуха»?

В процессе стояния на одной ноге с закрытыми глазами отключается целая цепочка рефлекторных событий — организм пытается сохранить равновесие вслепую, естественно, интуитивно использует внутренние силы.

Ведь человек, именно благодаря зрению, получает до 90% информации об окружающем мире. Через глаза передается правильное изображение зрительному нерву, а уже при помощи него сигналы поступают в головной мозг.

Вот и представьте, что закрыли глаза — на 90% все пошло не так, как обычно и привычно, а тут ещё и ногу одну подняли… — совсем все не так.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, кто сколько смог простоять как я, без тренировок и подготовки, с первого раза 🙂 Желаю удачи!!!

Данная информация носит ознакомительный характер. Дорогие друзья, пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь за помощью к медицинским специалистам.

Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Подписывайтесь и оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока 🙂

Как позировать, чтобы снимки выглядели расслабленно и естественно

Окажетесь ли вы за камерой или перед ней, может быть полезно знать, как позировать для снимков, чтобы запечатлеть лучшие стороны объекта, не выглядя фальшиво или неестественно. По правде говоря, то, как вы позируете для фотографий, может иметь большое значение для создания изображений, которые будут выглядеть более откровенными и менее, ну, в общем, позированными.

Как более естественно позировать для фотографий

Некоторые люди могут естественно позировать для фотографий.Как будто они рождены для этой задачи. Но большинство из нас чувствуют себя неуютно перед камерой и нуждаются в небольшой помощи фотографа, чтобы найти позы, которые одновременно являются естественными и лестными. Вот несколько наших лучших советов по созданию естественных поз, которые сделают ваши образы сияющими.

1. Попросите вашу модель перенести вес с ступни на ступню

Мы не особо задумываемся о том, как переносить вес с ноги на ногу, занимаясь повседневными делами. Вытащите камеру, и внезапно этот естественный сдвиг исчезает, делая многие позы неудобными и надуманными.Напомните участникам, чтобы они перенесли вес с одной ноги на другую, когда вы фотографируете. Хотя это может показаться очень незначительной корректировкой, она может иметь большое значение для того, чтобы ваши позы выглядели более естественными на фотографиях.

2. Дайте вашему объекту опору или что-нибудь, чем можно заняться руками

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, позируя для фотографий, — это понять, что делать руками. Вы можете облегчить этот дискомфорт, дав модели за что-то держаться.Это может быть что-то маленькое, например, цветок или пара солнцезащитных очков, или что-то большое, например, связка воздушных шаров или зонтик. Постарайтесь найти реквизит, который подходит человеку, которого вы фотографируете, для получения более естественных фотографий.

3. Двигайтесь

Если человек, которого вы фотографируете, кажется неудобным, неуверенным или неловким, оставьте неподвижные позы и двигайтесь. Прогуляйтесь по лесу, прогуляйтесь по городу, глядя на архитектуру, или поговорите о своих любимых вещах.Движение естественное и поможет вашей модели чувствовать себя более комфортно перед камерой. Кроме того, это хороший способ познакомиться с кем-то, не ставя его в затруднительное положение.

4. Найдите что-нибудь, на что можно опираться

Вы должны полюбить эти инста-фрески, которые появляются повсюду. Они делают позирование для фотографий намного проще! Но даже если у вас нет фрески, на которую можно было бы поставить своих героев, было бы полезно найти стену, к которой они могли бы прислониться. Ищите вертикальные поверхности с хорошими узорами и текстурами, а затем скажите человеку, которого вы фотографируете, прислониться к ним, делая вид, что слушает, как друг рассказывает забавную историю.Смеяться вслух необязательно, но, безусловно, получится отличное фото.

5. Попросите вашего объекта отвести взгляд от камеры

Улыбаться и говорить «сыр», глядя в объектив камеры, — это уже последнее десятилетие! Вместо этого найдите точку фокусировки, на которую вы можете попросить вашего объекта взглянуть. Объект, смотрящий вдаль, привносит в изображение атмосферу спонтанности и может быть разницей между естественным изображением и изображением, которое кажется чрезмерно позированным и фальшивым. Вы также можете попробовать этот трюк, чтобы сделать свои зеркальные селфи более интересными.

Лучшие позы для случайных, но лестных фотографий

Если вы не делаете официальную модную фотосессию, вам нужно найти позы, которые будут более повседневными для обычных людей. Скорее всего, вашим моделям будет сложно решить, куда деть руки и куда смотреть. Убедитесь, что у вас есть план, который решает эти две проблемы, а все остальное встанет на свои места. Вот несколько отличных случайных поз для мужчин, женщин и детей.

1. Поза рук в карманах

Это классическая поза, которая решает проблему «что мне делать со своими руками», с которой так много людей сталкиваются при фотографировании.Это хорошо работает для всех — мужчин, женщин и детей — при условии, что у них есть карманы, в которые можно положить руки. При работе с детьми вы даже можете передать им игрушку или монету и попросить их положить их в карман, а затем взять его снова, все время постукивая по ставне.

2. Поза лежа в траве

Этот идеально подходит для детей или тех, кто чувствует себя комфортно на свежем воздухе и не против тусоваться на лужайке. Эти позы лучше всего снимать в лоб. Попросите вашу модель положить голову на руки, а ступни — в воздух.Для этой позы обязательно хорошее освещение, поэтому постарайтесь спланировать фотосессию на золотой час, сразу после восхода или перед закатом.

3. Поза головы в руках

Есть несколько вариантов этого, в зависимости от того, какой образ вы собираетесь использовать. Для расслабленного взгляда попросите человека опереться на стол или другую плоскую поверхность, положив голову на руки. Если вы посмотрите на небо, вам предложат более игривую позу. Взгляд прямо в камеру будет более поразительным, а взгляд вниз заставит объект задуматься.

4. Поза оглядывающейся назад через плечо

Это хороший вариант для тех, кто чувствует себя более комфортно с камерой. Вы можете делать это во время прогулки или на фоне красивых пейзажей. Попросите объект съемки найти удобную позу, повернувшись спиной к камере. Теперь попросите их медленно повернуться и посмотреть в камеру, а затем через ваше плечо. Используйте режим серийной съемки со своим iPhone, чтобы ваша камера запечатлела каждый взгляд, который дает вам ваша модель.

5.Поза сидя на лестнице

Это отличная расслабленная поза для повседневных фотосессий. Найдите лестницу с хорошим освещением. Затем попросите вашу модель сесть в удобное для нее положение. Вы даже можете использовать реквизит, например книгу, сумку или цветы, чтобы они чем-то занимались руками. Когда ваша модель станет удобной, обойдите ее и снимите сцену под разными углами — сверху вниз, сверху вниз, снизу вверх и с обеих сторон.

Позы для фотографий хороших пар

Позы для пар вдвое веселее и вдвое сложнее, но преимущество в том, что ваша пара, вероятно, будет чувствовать себя более комфортно, позируя вместе, чем в одиночестве.Вот несколько позы прекрасных пар, которые от природы лестны и романтичны.

1. Поза поцелуя в щеку, нос или лоб

Съемка поцелуя — это классическая поза пары, но она может показаться неловкой, если пара, которую вы снимаете, не чувствует себя комфортно с вами или находится перед камерой. При работе с парами, которые стесняются фотоаппарата, попросите их проявить привязанность, дружески чмокнув друг друга в щеку или поцеловав в лоб.

2. Поза нос к носу

Попросите вашу пару найти хорошую позу лицом друг к другу, при этом руки должны соприкасаться так, чтобы вам было удобно.Теперь попросите их смотреть друг другу в глаза, когда они касаются носов. Это часто вызывает хихиканье, поэтому обязательно используйте режим серийной съемки, чтобы запечатлеть все эти особенные взгляды.

3. Поза взгляда друг другу в глаза

Это может быть весело, если вы можете заставить вашу пару чувствовать себя комфортно. Попросите их смотреть в глаза и сохранять его, пока вы задаете им вопросы друг о друге. Они могут сидеть, стоять или лежать, но им необходимо поддерживать зрительный контакт.Задавайте такие вопросы, как «Какой любимый цветок вашего партнера?» или «Сколько пар обуви есть у вашего партнера?» Не переходите на личные темы, но обязательно постарайтесь рассмешить их.

5. Сделайте снимки пары сзади

Если ваша пара задумчиво смотрит вдаль, идет по лесной тропинке или крадет поцелуй, запечатлеть этот момент сзади может быть забавно. Язык тела — это все, потому что обычно вы не сможете уловить лица пары.При съемке на iPhone для этой позы может быть полезен режим серийной съемки, особенно если пара гуляет и взаимодействует друг с другом.

5. Дурачиться вместе

Поиск позы для фотографий, которые помогут каждому выглядеть естественно и чувствовать себя комфортно, — один из самых важных аспектов фотографирования людей. Когда люди чувствуют себя комфортно перед камерой, это будет видно в создаваемых вами изображениях.

10 лучших поз для фото профиля в социальных сетях…

10 лучших поз для фотографий профиля в социальных сетях … Поделиться

1 Сделайте снимок руками на лице

Если вам надоело улыбаться на фотографиях, как раньше Когда вы были ребенком, фотографировавшим фото на день, вы можете попробовать сделать такой снимок. Вместо того, чтобы улыбаться, вы можете посмотреть в камеру и позволить своей суке взлететь. Либо так, либо вы можете сделать «рыбий зевок», слегка приоткрыв губы, как это делали все знаменитости.Вы также можете положить руки на лицо, чтобы продемонстрировать свой новейший маникюр.

7 Добавить комментарий …

2 Сделайте снимок с отрезанной половиной лица

Если вам не нравится, как вы выглядите, когда смотрите в камеру полностью, то можете наклонить голову набок . Можно даже половину лица отрезать. Это отличный прием, если макияж хорошо ложился только на одной стороне лица. Никто не поймет, что вы скрываете из виду свою непослушную бровь.

0 Добавить комментарий…

3 Сделайте снимок спереди и сзади

Используйте зеркало в своих интересах. Если вы носите одежду, которая хорошо смотрится со всех сторон, вам следует сделать снимок, на котором видна ваша фигура спереди и сзади. Таким образом, все увидят, как вы прекрасно выглядите.

79 Добавить комментарий …

4 Сделайте снимок, глядя вниз

Это изящный способ сделать снимок. Это также отличный способ продемонстрировать свои навыки макияжа. Трудно увидеть тени, когда глаза открыты, но вы можете отчетливо увидеть свою работу, если посмотрите вниз во время мигания камеры.

66 Добавить комментарий …

5 Сфотографируйте волосы на лице

Если вы хотите выглядеть сексуально, не показывая свою кожу, то вы можете сделать снимок, когда волосы падают на лицо. Это также отличный способ скрыть любую неуверенность в себе. Если у вас на лбу большой прыщик, который не проходит, вы можете поместить на него прядь волос, чтобы сделать снимок.

58 Добавить комментарий …

6 Сделайте снимок всего тела

Если вам нравится, как выглядит ваше тело больше, чем лицо, то вы можете сделать снимок от шеи до низа.Конечно, вы также можете сделать снимок всего тела. Если у вас качающееся тело, то никто даже не будет смотреть вам в лицо.

15 Добавить комментарий …

7 Сделай фото

Не бойся экспериментировать с новыми позами. Если у вас есть новая татуировка или новая пара серег, которые вы хотите, чтобы все увидели, то встаньте в такое положение, которое продемонстрирует это. Если это выглядит не очень хорошо, вам не нужно публиковать его, так что вы можете поэкспериментировать. Это не повредит!

12 Добавить комментарий…

8 Сделайте снимок с честной улыбкой

Конечно, сложно улыбнуться по требованию, но просто немного расслабив лицо и прищурив глаза, вы создадите искреннюю улыбку. Это поможет вашему лицу выглядеть менее постановочным и поможет избежать того, чтобы удивленные приподнятые брови выглядели так, как будто вы изобразили улыбку.

32 Добавить комментарий …

9 Сфотографироваться с друзьями

Если вы хотите получить новую аватарку, но сейчас не уверены в себе на 100%, сделайте снимок с другом.Это отвлечет от вас все внимание и не сделает вас центром кадра. Кроме того, теперь у вас есть забавный повод сфотографироваться с девушками!

0 Добавить комментарий …

10 Сделай снимок, сделай то, что ты любишь

Хотя мы, как правило, оказываемся в менее лестных позах, когда фотография получается неожиданной, это дает вам возможность похвастаться тем, что вам нравится. Хобби, прогулка или что-нибудь запоминающееся, например, прыжки с парашютом. Люди не обязательно будут все смотреть на вас, потому что у вас есть другие вещи, которые отвлекают внимание.Кроме того, нельзя винить девушку за то, что она делает что-то веселое и рискованное!

Убедитесь, что вы используете четкую фотографию, на которой вы лучше всего выглядите, чтобы больше людей дружили и подписывались на вас! Как выглядит ваше текущее фото профиля?

10 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее


Комментарии

Популярные

Последние

По мере того, как туризм становится ярче, Таймс-сквер стремится вернуть блеск

NEW YORK —

Давид Коэн тосковал для возвращения к тем временам, когда бизнес процветал в сувенирном магазине его семьи на Таймс-сквер.

В то время как туристы начали возвращаться, пешеходный поток к сувенирам Большого шлема все еще не тот, что был до пандемии, когда орды посетителей со всего мира толпились под навесом электрических рекламных щитов прямо перед его дверью.

Но возвращение иностранных туристов в место, которое в народе называют перекрестком мира, может ускорить выздоровление таких предприятий, как его — многие из них являются семейными магазинами, — в которых коллективно работают тысячи людей и которые служат одним из Нью-Йорка. Важнейшие двигатели экономики города.

«Мы приветствуем их снова с распростертыми объятиями», — сказал Коэн после того, как в этом месяце США начали разрешать въезд в страну вакцинированных международных путешественников. «Нам предстоит долгий путь».

Таймс-сквер издавна был символом суеты Нью-Йорка. Но когда бродвейские театры закрылись, и город стал одним из первых эпицентров глобальной пандемии, по данным районной гражданской группы Times Square Alliance, 9 из 10 предприятий в этом районе закрылись.

«Мы действительно были для мира символом пандемии и паузы», — сказал Том Харрис, президент альянса.

Три четверти местных предприятий с тех пор постепенно открылись, так как бродвейские шоу начали открываться только для вакцинированной аудитории.

Среди тех, кто, как мы надеемся, перезапускается, есть предприятия, которые не обслуживают напрямую туристов, но являются частью развлекательной экосистемы города.

Мастерская Сэма Василия по ремонту обуви открылась в прошлом месяце через 51-ю улицу от театра Гершвина, где она проработала три десятилетия до закрытия из-за пандемии.

Владелец Сэм Смоляр недавно днем ​​широко улыбался, когда поделился новостью о том, что бродвейская постановка, которая должна открыться поблизости, потребовала его помощи.В течение многих лет он помогал Rockettes надевать ботинки на заказ. «Мы полагаемся на театр и на бизнес здесь», — сказал он.

Он надеется, что чем больше людей будут покупать билеты на Бродвее, тем тяжелее будет время.

Незадолго до вспышки COVID-19 в Нью-Йорке было зарегистрировано рекордное количество туристов — 66,6 миллиона в 2019 году, в том числе 13,5 миллиона из-за пределов США. Затем пандемия вызвала серьезные ограничения на поездки за границу.

Маркетинговый блиц проводился уже несколько месяцев, чтобы напомнить американцам, что Нью-Йорк снова открыт для бизнеса и готов для посещения масс.Теперь город расширяет свой охват на тех, кто находится за пределами США, которые особенно ценятся, потому что они тратят больше времени и денег во время своих визитов.

В то время как на внутренние поездки приходилось 80% посетителей, на иностранных туристов приходится около половины туристических расходов города и, как правило, половина всех бронирований гостиниц.

Харрис из Times Square Alliance сказал, что район уже восстанавливается. По его словам, с мая количество пешеходов, подсчитываемых в некоторых местах, выросло со 150 000 в день до 250 000 — все еще намного меньше, чем примерно 365 000 человек, которые передвигались по сетке улиц до пандемии.

«Между возвращением Бродвея и возвращением иностранных туристов, — сказал Харрис, — мы действительно ожидаем достичь этих показателей до пандемии раньше, чем прогнозирует большинство людей».

Среди вернувшихся посетителей были такие люди, как Марина Галан, которая мочила Таймс-сквер с трибун под каскадом огней. Она и ее друзья прилетели в Нью-Йорк из Мадрида в первый день открытия границ США для вакцинированных туристов.

«Когда вы вернетесь в Нью-Йорк, это то, что вы хотите увидеть», — сказала она.«Все снова в норме».

Ее друг Пабло Леон сказал, что очень хочет вернуться. Группа пошла на риск в марте прошлого года, купив билеты на бродвейский мюзикл «Хейдстаун», несмотря на то, что не знала, когда им разрешат поехать в Соединенные Штаты.

«Это была настоящая игра, потому что мы купили билеты на вечер, не зная, сможем ли мы приехать сюда», — сказал Леон.

NYC & Co., городское туристическое агентство, тратит миллионы долларов за границу, чтобы привлечь туристов.По его прогнозам, к концу года 2,8 миллиона иностранных посетителей — это часть от 13,5 миллионов, которые посетили в 2019 году. С открытием границ официальные лица надеются, что количество посетителей будет неуклонно расти в течение следующих нескольких лет и снова достигнет рекордных уровней в течение следующего года. четыре года.

«Мы надеемся сделать все возможное, чтобы ускорить этот график», — сказал Крис Хейвуд, исполнительный вице-президент агентства.

Кампания изначально ориентирована на Канаду, Мексику, Бразилию, Южную Корею и некоторые части Европы, но, вероятно, будет распространяться и на другие страны — возможно, на Китай, который является особенно прибыльным рынком, поскольку китайские посетители значительно превосходят другие национальности.

Китайские посетители, однако, могут решить остаться на месте из-за требований карантина дома — по крайней мере, две недели при возвращении из заграничной поездки.

«Однодневные поездки и местные туристы помогают Бродвею, музеям и ресторанам, но Нью-Йорк не сможет достичь нашего предпандемического уровня посетителей, пока международный туризм не вернется в полном объеме», — сказал контролер штата Нью-Йорк Томас П. ДиНаполи. «Открытие границ Америки — большая помощь, но другие факторы, не зависящие от нас, мешают увидеть, когда мы вернемся к цифрам, которые были до закрытия мира.”

Возвращение ежегодных традиций, таких как большой парад в честь Дня благодарения в Нью-Йорке и празднование Нового года на Таймс-сквер, может привлечь больше посетителей.

Губернатор Нью-Йорка Кэти Хочул также объявила об инициативе на 450 миллионов долларов, чтобы помочь оживить индустрию туризма.

Недавно Уильям Браунштейн продавал билеты в комедийный клуб прохожим, которые теперь, возможно, были готовы посмеяться над месяцами мрачных новостей.

«Со всеми происходящими безумными вещами» — с республиканцами и демократами, с взглядами сторонников и противников вакцинации — «вы должны посмеяться над этим», — сказал Браунштейн, вернувшийся из незапланированного перерыва в мае, вскоре после комедии. клубам разрешили вновь открыться.

«Я думаю, что со временем мы увидим гораздо больше людей», — предсказал он. «Это займет немного времени, но они вернутся, как были раньше».

Пулемет Келли приносит дочь Кэси

Свидание отца и дочери! Machine Gun Kelly привезла свою дочь Кэси на церемонию вручения премии American Music Awards 2021 в воскресенье, 21 ноября.

31-летний художник позировал со своим 12-летним ребенком перед театром Microsoft в Лос-Анджелесе перед началом награждения.Келли (урожденная Колсон Бейкер) и Кэси были одеты в черные костюмы и игриво сцепили свои мизинцы, улыбаясь в камеру.

Уроженец Огайо приветствовал свою дочь в июле 2009 года с бывшей Эммой Кэннон . Ранее в этом году Келли радовалась возможности поработать с Кэси над готовящимся к выходу триллером под названием One Way .

«Моя дочь в этом фильме со мной, и я только что увидел ее имя в пресс-релизе, я гордый папа», — написал в Твиттере исполнитель «Кровавого Валентина» в феврале.

Келли не часто говорит о Кэси во время интервью, но он демонстрирует их сильную связь в социальных сетях. В июне дуэт отпраздновал День отца в боулинге, возясь с игрушечными мечами на парковке.

Поклонники были удивлены, увидев сладкий момент красной ковровой дорожки, ожидая, что актер Dirt появится вместе с подругой Меган Фокс . Пара соединилась во время совместной работы над Midnight в Switchgrass в прошлом году после того, как 35-летний Фокс отделился от Брайана Остина Грина . Us Weekly подтвердил в июне 2020 года, что партнеры сделали все официально.

«[Они] называют друг друга парнем и девушкой. Им нравится проводить все больше и больше времени вместе и у них крепкая связь », — сообщил тогда источник.

Месяц спустя пара дала свое первое совместное интервью в подкасте «Дай им Лала… с Рэндаллом», хлестнув их мгновенной химией.

«Я сразу подумал:« Ой, оу », — сказал выпускник New Girl в июле 2020 года.«Я чувствовал, что со мной должно произойти какое-то дикое дерьмо после той встречи, но я еще не знал, что именно. Я просто чувствовал это глубоко в своей душе ».

Фокс также является родителем, у него трое детей — Ной, 8 лет, Бодхи, 7 лет, и Путешествие, 5 лет, — с 48-летним выпускником BH . Ранее в этом году актриса Transformers рассказала о двойных стандартах, с которыми сталкиваются мужчины и женщины, когда дело касается воспитания детей, на глазах у общественности.

«Так много суждений», — сказала она InStyle в июле.«Где твои дети?» «Ты спрашиваешь их отца, когда его нет?» Нет, потому что ты не ожидаешь, что папа будет все время с детьми, но меня не должны видеть и я должен быть дома. дома с моими детьми. У них есть еще один родитель. Мне нужно уйти, и иногда я не хочу, чтобы их фотографировали, и они не идут со мной. Весь этот год я был очень удивлен тем, насколько архаичны некоторые мировоззрения некоторых людей ».

Звезда Jennifer’s Body также размышляла над ложным рассказом о том, что она встречается с «более молодым мужчиной», сказав изданию: «Тот факт, что он на четыре года моложе меня, и люди хотят вести себя так, как будто я встречаюсь с более молодым мужчиной.Ему 31 год, а мне 35. Конечно, он всю жизнь прожил так, как будто ему 19, но ему не 19 ».

Два месяца спустя Келли и Фокс спровоцировали слухи о помолвке на репетиции церемонии вручения премии MTV Video Music Awards 2021 года. Однако источник ранее сообщил Us в феврале, что «Меган сейчас не торопится снова выйти замуж» — хотя актер Bird Box «женится на ней в мгновение ока».

Прокрутите вниз, чтобы увидеть еще одну красную ковровую дорожку Келли с дочерью Кейси:

linear-gradient () — CSS: Каскадные таблицы стилей

Как и любой градиент, линейный градиент не имеет внутренних размеров; я.е., он не имеет ни естественного, ни предпочтительного размера, ни предпочтительного соотношения. Его конкретный размер будет соответствовать размеру элемента, к которому он применяется.

Чтобы создать линейный градиент, который повторяется для заполнения своего контейнера, используйте вместо этого функцию repeat-linear-gradient () .

Поскольку <градиент> принадлежат типу данных <изображение> , их можно использовать только там, где можно использовать <изображение> . По этой причине linear-gradient () не будет работать с background-color и другими свойствами, которые используют тип данных .

Линейный градиент определяется осью — линией градиента — и двумя или более точками остановки цвета . Каждая точка на оси имеет отдельный цвет; для создания плавного градиента функция linear-gradient () рисует серию цветных линий, перпендикулярных линии градиента, каждая из которых соответствует цвету точки, в которой она пересекает линию градиента.

Линия градиента определяется центром поля, содержащего изображение градиента, и углом.Цвета градиента определяются двумя или более точками: начальной точкой, конечной точкой и, между ними, дополнительными точками остановки цвета.

Начальная точка — это место на линии градиента, где начинается первый цвет. Конечная точка — это точка, где заканчивается последний цвет. Каждая из этих двух точек определяется пересечением линии градиента с перпендикулярной линией, проходящей из угла прямоугольника, который находится в том же квадранте. Конечную точку можно понимать как симметричную точку отправной точки.Эти несколько сложные определения приводят к интересному эффекту, который иногда называют магическими углами : углы, ближайшие к начальной и конечной точкам, имеют тот же цвет, что и их соответствующие начальная или конечная точки.

Настройка градиентов

Добавляя больше точек остановки цвета на линию градиента, вы можете создать настраиваемый переход между несколькими цветами. Положение цветной точки может быть явно определено с помощью или .Если вы не укажете расположение цвета, он будет помещен посередине между предыдущим и следующим за ним. Следующие два градиента эквивалентны.

  линейный градиент (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий);
линейный градиент (красный 0%, оранжевый 25%, желтый 50%, зеленый 75%, синий 100%);
  

По умолчанию цвета плавно переходят от цвета на одной ступени к цвету на следующей ступени, при этом средняя точка между цветами является средней точкой между цветовым переходом.Вы можете переместить эту среднюю точку в любое положение между двумя цветовыми точками, добавив немаркированную подсказку% цвета между двумя цветами, чтобы указать, где должна быть середина цветового перехода. В следующем примере сплошной красный цвет от начала до отметки 10% и сплошной синий цвет от 90% до конца. Между 10% и 90% цвет переходит от красного к синему, однако средняя точка перехода находится на отметке 30%, а не 50%, как это было бы без 30% цветовой подсказки.

  linear-gradient (красный 10%, 30%, синий 90%);
  

Если две или более точки цвета находятся в одном месте, переход будет жесткой линией между первым и последним цветами, объявленными в этом месте.

Цветные остановки должны быть перечислены в порядке возрастания. Последующие остановки цвета с более низким значением будут переопределять значение предыдущей остановки цвета, создавая жесткий переход. Следующий цвет меняется с красного на желтый на отметке 40%, а затем переходит от желтого к синему более 25% градиента

.
  линейный градиент (красный 40%, желтый 30%, синий 65%);
  

Допускаются многопозиционные цветные ограничители. Цвет можно объявить как две соседние точки цвета, включив обе позиции в объявление CSS.Следующие три градиента эквивалентны:

  linear-gradient (красный 0%, оранжевый 10%, оранжевый 30%, желтый 50%, желтый 70%, зеленый 90%, зеленый 100%);
линейный градиент (красный, оранжевый 10% 30%, желтый 50% 70%, зеленый 90%);
линейный градиент (красный 0%, оранжевый 10% 30%, желтый 50% 70%, зеленый 90% 100%);
  

По умолчанию, если нет цвета со стопом 0%, первый объявленный цвет будет в этой точке. Точно так же последний цвет будет продолжаться до отметки 100% или будет находиться на отметке 100%, если длина не была объявлена ​​на этой последней остановке.

49ers оценивают позицию за позицией после победы 30-10 в Джексонвилле

«Сан-Франциско 49ers» вернулись? Время покажет. Однако, достигнув самой низкой точки в своем сезоне всего пару недель назад, они подкрепили свою впечатляющую победу в Monday Night Football над Rams еще одним доминирующим выступлением над Jacksonville Jaguars на этой неделе. Победа вернула их к 0,500 и прочно закрепила их в постсезонной картине.

Вот как каждая группа позиций внесла свой вклад в большой выигрыш:

Защитники: B

Джимми Гаропполо в последнее время играет в один из своих лучших футбольных матчей.49ers не требуют многого от Джимми Джи, но это не помешало ему совершать дорогостоящие ошибки в прошлом. Однако впервые за время своего пребывания в должности девятого он избегает текучести кадров.

Гаропполо сделал отличный бросок Брэндону Айюку на третьей и двенадцатой позиции во время первого удара 49-х в игре, но он также стоил им тачдауна, когда он пропустил широко открытый Джефф Уилсон в эндзоне. У Уилсона не было защитника в пределах пяти ярдов от него, и Гаропполо имел достаточно времени в лузу, но послал неточный мяч со слишком большой застежкой.

Тем не менее, худшая игра Гаропполо не должна омрачить хорошее многоборье. Он выполнил 16 из своих 22 попыток на 176 ярдов паса, два тачдауна и ноль передач. Согласно рецепту последних двух недель, Гаропполо никогда не толкал мяч в поле и редко даже в сторону боковой линии, но он был последовательным в середине.

Если бы Гаропполо так играл с прыжка в этом сезоне, вызовы Трея Ланса были бы намного спокойнее. Но сейчас это вода под мостом.Что еще более важно, 49ers выиграют игры, если он сохранит этот уровень игры.

Беговые спинки: B

Эта оценка перешла бы на пятерку, если бы я считал Дибо Самуэля бегущим назад, но я придерживался его обычной позиции для этих классификаций. В то время как 49ers бегали по всем Jaguar, особенно рано, ранние бэки Джефф Уилсон и Трей Сермон в среднем составляли менее 3,0 ярда за керри (82 ярда на 29 керри).

Wilson, и особенно Сермон, упустили некоторые возможности для больших успехов на местах.Тем не менее, блестящая игра главного тренера Кайла Шанахана и выдающаяся атакующая линия «49ers» означали, что эти ошибки никогда не обходились слишком дорого. Проповедь также опоздала на прием на 23 ярда, что еще больше обеспечило победу Девяткам. Но, что самое главное, они никогда не ошибались.

Герметичные концы: A-

Джордж Киттл поймал все четыре цели на 34 приемных ярдах и приземлении, но, как это часто бывало в последнее время, его влияние было более значительным, чем можно предположить по его числам.Фантастическая блокировка бега Киттла никогда не остается незамеченной, и он наносил эффективные блоки на протяжении всей игры.

Примечание: Киттл никогда не регистрировал прием приземления за несколько недель до прошлого понедельника. Теперь он поймал тачдаун в трех играх подряд.

Широкие приемники: A

Хорошо, с чего мы начнем? Обычно Брэндон Айюк ловит все 7 своих мишеней на 85 приемных ярдах и приземляется. Тем не менее, в воскресенье Сэмюэл продолжал настаивать на том, чтобы объявить атакующего игрока года.Он поймал всего один пас на 15 ярдов приема, но получил восемь выносов на землю на 79 ярдов и приземление.

Ни один другой приемник не набирал обороты, но это не помешало Яуану Дженнингсу участвовать в одной из самых впечатляющих игр в игре. С ранним преимуществом 10-0, 49ers были остановлены на третьем месте и, казалось, были готовы довольствоваться 45-ярдовым полевым голом. Но вместо этого физическая блокировка Дженнингса оказалась под защитой Рэйшона Дженкинса и привела к 15-ярдовому штрафу, который дал 49ers первый даун, вынудил Дженкинса катапультироваться и привел к приземлению Niners.

Линия атаки: A

«49ers» играли в хулиганскую игру последние две недели. Это было бы невозможно без фантастически разносторонних усилий команды. В то время как Гаропполо справлялся с некоторым давлением в конце игры, линия Найнерс доминировала на ранней стадии, несмотря на то, что оставалась на поле большую часть первой половины.

Линия защиты: A

Хорошо отдохнувшая линия защиты 49ers — головная боль для любого соперника, особенно с такой слабой атакующей линией, как у Jaguars.Джексонвилл не смог управлять мячом с Джеймсом Робинсоном и всю игру вынужден был попадать в сложные пасовые ситуации.

Ник Боза снова стал звездой дня, нарисовав удерживающий флаг, создав постоянное давление и записав два мешка (хотя его второй мешок, вероятно, должен был быть отмечен за позднее попадание). Тем не менее, Боза был не единственным линейным игроком, сыгравшим большие успехи. Самсон Эбукам, Арден Ки и Кевин Гивенс попытались отобрать у них поражение.

Key, возможно, был самым интригующим.Он записал мешок в третью игру подряд, и координатор защиты ДеМеко Райанс, похоже, добился успеха с давним рывком по краю на внутренней стороне. Воскресная победа над «Ягуарами» была, вероятно, лучшей игрой за четырехлетнюю карьеру Ки, и она могла бы изменить игру защиты Сан-Франциско, если бы он мог постоянно вносить свой вклад вместе с Босой и Армстедом.

Полузащитники: A

Фред Уорнер и Азиз Аль-Шааир были фантастическими в центре поля, как по охвату, так и против бега.У «Уорнера» было семь отборов в команде, и он как никогда впечатлял по охвату. Аль-Шаир уступил только один прием в репортаже и продолжал влиять на игры своей энергичной игрой.

Уголки: A-

Передняя линия 49ers облегчила жизнь их защитникам, но мы уже видели, как ужасная игра в углу подрывает это и раньше. В воскресенье этого не произошло. Вместо этого ветеран Джош Норман был звездой подразделения в воскресенье, позволив всего один улов и форсировав единственный оборот игры на втором драйве Jaguars.

Если немного заглянуть в будущее, новички Амбри Томас и Деоммодор Ленуар также получили самое продолжительное игровое время в сезоне. Посмотрим, смогут ли молодые защитники девятки играть более важную роль по ходу сезона.

Безопасность: B

Хакиски Тартт допустил завершение игры на нижнем поле и назначил штраф за помехи передачам в конце игры, но в остальном защитники 49-х (Тартт, Джимми Уорд и Таланоа Хуфанга) сыграли безошибочно безошибочно.

Специальные группы: B

От специальных команд было мало чего примечательного, что обычно бывает так, как вы этого хотите. Робби Гулд ни разу не пропустил удар. Панты Митча Вишновски были хороши. Ни Айюк, ни Трентон Кэннон не вернулись.

Викингов в семени № 6

7. New Orleans Saints (5-5)

Суммарные записи оставшихся противников: 35-37

Процент побед соперников:.486

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 34 процента

Статус: Новый Орлеан в настоящее время является одной из трех команд в NFC со счетом 5-5, но Saints недавно соскользнули с тремя поражениями подряд. Новый Орлеан будет стремиться быстро вернуться на круги своя в ночной игре в День Благодарения против Баффало дома. «Святым» может помочь возвращение бегущего бека Элвина Камара, который пропустил последние две игры из-за травмы колена.

8.Сан-Франциско 49ers (5-5)

Суммарные записи оставшихся противников: 35-36

Процент побед соперников: 0,493

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 49 процентов

Статус: Как и викинги, 49ers удалось отыграться и остаться на плаву в плей-офф, несмотря на тяжелый старт. Сан-Франциско открыл сезон 2-4, но выиграл три из последних четырех игр, чтобы вернуться в гонку.Мало того, что победитель воскресной игры получает преимущество в колонке побед, у него также будет тай-брейк, если команды финишируют с таким же рекордом в конце сезона. Воскресенье на берегу залива большое.

9. Филадельфия Иглз (5-6)

Суммарные записи оставшихся противников: 23-37

Процент побед соперников: 0,383

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 40 процентов

Статус: Филадельфия, победившая в трех из последних четырех игр, вернулась в гонку за плей-офф в ноябре. И «Иглз» может быть командой, за которой стоит следить за всем, учитывая их благоприятный график, в котором всего одна команда будет побеждать до конца.

10. Каролина Пантерз (5–6)

Суммарные записи оставшихся противников: 33-28

Процент побед соперников:.541

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 15 процентов

Статус: Как и большинство команд, сражающихся за место в NFC Wild Card, «Пантеры» пережили непростой сезон. Каролина стартовала со счетом 3: 0, но затем проиграла четыре игры подряд, прежде чем разделить свои последние четыре матча. Квотербек Сэм Дарнольд появится на сезон, когда команда обратилась к старому другу Кэму Ньютону. Стоит отметить, что викинги одержали личную победу над пантерами из-за своей победы на 6 неделе.

11. Вашингтонская футбольная команда (4-6)

Суммарные записи оставшихся противников: 35-37

Процент побед соперников: 0,486

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 25 процентов

Статус: Вот еще одна команда NFC East, которая дала себе шанс выиграть две победы подряд. У Вашингтона осталось семь игр, начиная с игр против Сиэтла и Лас-Вегаса.Но все остальное — противники дивизиона, включая по две игры против Далласа и Филадельфии. Эти соревнования должны помочь определить дивизион, а также разделить некоторые команды в погоне за Wild Card.

12. Атланта Фэлконс (4-6)

Объединенные записи оставшихся противников: 30-40-1

Процент побед соперников: 0,430

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 4 процента

Статус: «Соколы» отыграли пару последовательных грубых поражений, уступив «Ковбоям» и «Патриотам» с общим счетом 68-3.Если Атланта сумеет выдержать жесткие испытания и провести выездные матчи против Сан-Франциско и Баффало, ее матч 18-й недели против Нового Орлеана может стать ключевым в картине плей-офф NFC, если обе команды по-прежнему будут бороться.

13. Нью-Йорк Джайентс (3-7)

Суммарные записи оставшихся противников: 34-39

Процент побед соперников: 0,466

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 2 процента

Статус: Гиганты разделили свои последние четыре игры, но также пытаются восстановиться после грубого старта 1: 5.Нью-Йорк держался рядом с Тампа-Бэй в перерыве матча Monday Night Football , но «Джайентс» не попали во второй тайм. Бывший тайт-энд «Викингов» Кайл Рудольф сделал 17 уловов на 147 ярдов и забил в своем первом сезоне в «Большом яблоке».

Объединенные записи оставшихся противников: 33-28-1

Процент побед соперников: 0,540

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 1 процент

Статус: Викинги еще не видели медведей в этом сезоне, так как соперники дивизиона встретятся дважды в последние четыре недели регулярного сезона.До этого у Чикаго сложная таблица: короткая неделя против Детройта на День Благодарения, за которой следуют игры подряд против Аризоны и Грин-Бей. Квотербек Джастин Филдс продемонстрировал всплеск потенциала в своем сезоне новичка, но и сейчас его общий выбор под номером 10 также подорван. Финал регулярного чемпионата Миннесоты (по-видимому, ежегодный) против Чикаго может стать беспроигрышной ситуацией для Викингов на 18-й неделе.

15. Сиэтл Сихокс (3-7)

Объединенные записи оставшихся противников: 30-40-1

Процент побед соперников:.430

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.com ): 4 процента

Статус: Конечно, странно видеть «Сихоукс», команду, которая в постсезонной восьмой из последних 10 сезонов оказалась в нижней части турнирной таблицы. Травма пальца Рассела Уилсона сыграла свою роль в медленном старте Сиэтла, но команда также проиграла последние две игры, в которых играл Уилсон. «Сихоукс» играют только две команды с победным результатом до конца, так что, возможно, в конце сезона возможна атака, но Сиэтлу на этом этапе придется наверстывать упущенное.И имейте в виду, что викинги также имеют преимущество над Сихоксом.

16. Детройт Лайонс (0-9-1)

Общие записи оставшихся противников: 35-35

Процент побед соперников: 0,500

Текущие шансы плей-офф (через FiveThirtyEight.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *