Поза с верху она: Как освоить позу «наездница»? Плюсы и минусы позы «женщина сверху», способы улучшения секса в ней | Вопросы о сексуальных практиках

Как освоить позу «наездница»? Плюсы и минусы позы «женщина сверху», способы улучшения секса в ней | Вопросы о сексуальных практиках

Поза Наездницы или Женщина сверху очень популярна. Но в ней женщина быстро устает. Как двигаться, чтобы было удобно, как быстрее достичь оргазма и не устать? Простые советы, улучшающие ощущение в подобной позиции. А еще несколько аксессуаров, кторые подарят множество оргазмов без лишних усилий.

Как выполнить позу Наездница?

Суть позы понятна из ее названия — женщина находится сверху, располагается на мужчине, будто на коне. И при этом выполняет активные движения и полностью руководит процессом. Считается, что это идеальная поза для ее удовольствия. Но подходит она не всем парам.

Классическая Наездница выполняется в двух вариантах:

На корточках. Женщина сидит на корточках на мужчине, при этом она стопами опирается в кровать или другую поверхность. При этом выполняет приседания с небольшой амплитудой. Весьма сложный вариант, вызывающий мгновенную усталость.
На коленях. Девушка опирается на колени, во время секса приподнимает и опускает таз. Тоже энергозатратно, но выполнимо.

Именно так пробуют осуществить эту позу большинство пар. Но у нее есть множество других вариантов, о которых некоторые не догадываются.

Читайте также: 10 лучших секс-игрушек для женщин

5 вариантов позы Наездница

Все позы подходят для яркого секса. Но в зависимости от телосложения и физической подготовки реализовать их получится не каждой паре.

Классическая наездница. Девушка лицом к мужчине. Руками упирается ему в грудь или в изголовье кровати. Можно выполнять без опоры руками, лаская свои эрогенные зоны. Улучшают позу, регулируя наклон тела, это меняет угол вхождения пениса.Наездница наоборот. Девушка располагается спиной к партнеру. При этом она может наклониться вперед или назад. Опора руками удобна о ноги партнера или о кровать. Если мужчина поддерживает бедра, двигаться девушке проще.Наездница сидя. Мужчина не лежит, а сидит. Ему комфортнее, если есть спинка. Девушка же располагается у него на коленях. Тоже воплощать можно лицом к нему и спиной к нему. В такой позе двигаться девушке не очень удобно, но получится взаимно раскачиваться. Контакт тел максимальный.Азиатская наездница. Поза для максимально глубокого проникновения. Мужчина лежит, согнув ноги в коленях. Девушка располагается сверху, вытягивая ноги. Ступнями облокачивается на кровать, они располагаются за плечами партнера. Руки же ее ложатся на бедра партнера. Движения она выполняет, приподнимая тело на руках и ногах. Физически тяжелая поза, но очень красивая.Дамское седло. Девушка сидит на мужчине, ее ноги находятся с одной стороны его туловища. Отталкивается она ногами, чтобы привставать. Вариация небольших приседаний на члене. Удобно, если есть опора для рук, можно ухватиться за изголовье кровати, если лечь мужчине поперек.Все позы позволяют менять угол проникновения. Если девушка садиться чуть выше или ниже, ощущения меняются. Именно так можно найти наиболее подходящий способ стимуляции внутренних точек влагалища.

Все представленные позы подходят и для анального секса. При этом девушка контролирует процесс, что дарит ей больше приятных ощущений.

Читайте также: Лучший водный лубрикант. 10 лучших смазок 2019 — 2020

Плюсы позы Наездница для мужчины

Позу Наездница очень любят мужчины, для них это хороший вариант расположения. В чем же они видят плюсы?

Можно расслабиться. В отличии от других позиций не приходится напрягаться. Активно двигаться не выйдет, поэтому лучше расслабиться. Ощущения при этом очень интенсивные, особенно если партнерша двигается ритмично.
Прекрасный вид. Получается рассмотреть тело девушки. Если пара лицом к лицу, то можно видеть ее грудь, при каждом движении она подрагивает. Если девушка спиной к мужчине, то открывается отличный вид на ее попку. И всего этого можно касаться, добавляя ощущений.
Дополнительная стимуляция. В процессе доступны разные ласки, она легко дотягивается до сосков или мошонки. Удобно применять секс-игрушки для пары.

Плюсов для мужчин много, но есть они и для прекрасной половины.

Плюсы позы сверху для женщины

Женщины тоже любят подобную позу, так как она помогает сосредоточиться на личных ощущениях, найти оптимальные движения. Плюсы для дам весомые:

Контроль глубины. Она сама решает, как глубоко будет вводиться член. Особенно это актуально для мужчин с большим достоинством. Садясь полностью, она получает глубокое погружение, но если сместиться вверх или вниз, погружаться будет лишь головка.
Оптимальный угол проникновения. Выполняя разные движения, получится стимулировать определенные точки. Массаж передней или задней стенки влагалища, шейки матки возможен в такой позиции.
Нужный ритм. Его задает женщина, ей доступно ускорение и замедление, и она подбирает темп, который быстро подарит оргазм.
Дополнительная стимуляция клитора. В процессе девушка касается промежностью тела мужчины, а это дарит дополнительные ощущения. Активно стимулируются эрогенные зоны и на половых губах.
Удобна беременным. Даже на поздних сроках получится разместиться так, чтобы живот не мешал.

Еще девушкам нравится восхищенный взгляд партнера, когда она сверху. И возможность контролировать и его ощущения.

Читайте также: 10 лучших презервативов. Плюсы и минусы каждой модели

Минусы позы Наездница

Есть у позы Пастушки, так ее тоже иногда называют, и свои недостатки. Они не критичные, но с ними сталкиваются почти все практикующие.

Минимальный контакт тела. Нет плотных объятий, которые ценят некоторые пары. Но зато очень удобно в жарких помещениях, тела меньше потеют.
Возможность травм. Неверное движение способно привести даже к перелому пениса. Чаще всего такие травмы происходят именно в таких позициях.
Стеснение женщины в процессе. Она может переживать из-за внешности. Маленькая грудь или неидеальная форма способны вызвать дискомфорт. Но с этим просто справиться, можно не снимать белье.
Быстрая усталость для дамы. Уже после 5 минут движений в такой позиции наступает усталость. Только натренированные ноги выдержат марафон в подобной ситуации.
Отсутствие контроля у мужчины. Для кого-то это является проблемой, и он даже лежа пытается двигаться, тем самым мешая процессу, а не улучшая его.

Воплотить секс в такой позе просто, не нужно иметь особых навыков. Но вот дойти до финала получится не у всех. Иногда эта позиция является промежуточной, и финиш случается в более привычных вариантах.

Как двигаться женщине в позе сверху

Движения могут быть разными, а не только поступательные. Стоит попробовать разные варианты, чтобы приближать или удалять оргазм, меняя амплитуду.

Вверх-вниз. Самая распространенная вариация движений. Выполняется с разной скоростью и амплитудой. Можно насаживаться на член целиком, а допустимо принимать внутрь лишь головку. Так получится подразнить мужчину в процессе.
В стороны. Колебания выполняются медленно, девушка двигает тазом, смещаясь вправо и влево. Не стоит торопиться, нужно найти интересный рисунок движения и повторять его, усиливая возбуждение.
По кругу. Вращения тоже исполняются тазом. Круг не должен быть огромным, чтобы член не выскальзывал. Исполнять можно на весу, а можно скользить по мужчине. Не помешает дополнительная смазка, чтобы паре было удобно.
Сжатия. Девушка сокращает мышцы внутри, что дарит массаж мужчине. Часто такие мигания соединяют с погружными движениями. И сжимать вагину интересно, когда член входит, и это будет одно переживание, или когда выходит, тогда это будет чувствоваться по-другому.

При первых опытах нужно найти свои колебания, которые понравятся. А только потом учиться сжатию. Для освоения потребуется укреплять мышцы тазового дна с помощью упражнение Кегеля.

Читайте также: Почему возникает боль от анала? Причины, способы устранения, полезные аксессуары

Как мужчина помогает женщине, когда она сверху

Некоторые вариации позиции «амазонки» бывают неустойчивыми, и девушка заваливается назад или вперед. В таких случаях мужчина придерживает ее за талию, не давая потерять равновесие. Особенно это актуально при экспериментах на краю кровати или дивана, когда девушка может упасть с большой высоты.

Разместив руки под бедрами женщины, это удобно, когда она на корточках, допустимо помогать ей приподниматься и опускаться. В этом случае часть ее веса удерживает мужчина. Это возможно при небольшом весе девушки.

Мужчина способен помочь поддерживать нужный ритм. Держа ее за плечи, талию или ноги, получится задавать нужный темп и не сбиваться.

Плюс всегда можно дарить ей дополнительные приятные переживания, если стимулировать несколько эрогенных зон. Массаж клитора или груди во время секса не будет лишним.

Как преодолеть усталость в позе наездницы

Усталость в процессе — это нормально, она возникает у всех. Устранить ее полностью невозможно. Но можно снизить нагрузку на ноги. Как это сделать? Переложить часть веса на руки.

Руками опираются на стену, изголовье кровати или партнера. И вес распределяется между руками и ногами. Это помогает продлить половой акт.

Еще один способ — отвлечься. Не концентрироваться на усталости, а обратить внимание на удовольствие. Просто подумать другом, и это даст еще несколько минут.

Читайте также: Как использовать наручники в постели? Эксперименты с ограничением подвижности

Как с помощью секс-игрушек улучшить позу Наездницы

Когда женщина размещается сверху, можно использовать множество секс-игрушек. Они усилят приятные ощущения, сделают процесс ярче. Что же стоит применять?

Вибратор. Расположить его нужно так, чтобы он касался ее клитора. И ее оргазм наступит гораздо раньше. Его же можно использовать для мошонки. Для этого массажер кладут между ног мужчины, и он воздействует на яички и промежность.
Вибратор для пар. Это V-образная вещь, ласкающая сразу обоих. Одна часть вибратора вводится в тело женщины, вторая касается клитора. Колебания ощущают оба, и это приближает момент оргазма.
Эрекционное кольцо с вибрацией. Оно не позволяет мужчине кончить слишком быстро, а еще поддерживает эрекцию, не давая ей ослабнуть. Вибрирующая часть, которая должна касаться клитора, размещается так, чтобы ласкать ее. Это полезная вещь для продолжительных опытов.
Анальная пробка. Расширяет ощущения от привычных действий. Если расположена в женщине, дарит наполненность и сужение влагалища. И это приятно обоим. Если размещается втулка в мужчине, она касается простаты, делает секс увлекательнее.

С секс-игрушками любая поза в сексе позволяет получать удовольствие. Держать интимные вещи получится у девушки, если ее руки свободны, или у мужчины. Но поза наездницы удобна тем, что вибратор удобно положить между телами, и он не будет мешаться, а только усилит ощущения.

Выбрать отличные секс-игрушки для парных опытов

Поза наездницы с помощью секс-качелей

Идеальная секс мебель для позы «наездница» — это секс-качели. Их располагают так, чтобы девушка «висела» над мужчиной. И так получится часами заниматься любовью без нагрузки на мышцы.
..
Весь вес берут на себя специальные ремни. Поэтому нет нагрузки на его тело, и ноги ее не страдают. Это идеальное решение для людей, у которых есть проблемы с суставами или связками.

Качели не дают выполнять поступательные движения, только колебания из стороны в сторону или круговые движения. При этом девушка не опирается на ноги, в этом нет необходимости. Ее просто раскачивает мужчина на качелях с нужной амплитудой.

С секс-качелями можно воплотить в жизнь множество поз без нагрузки. Это отличное решение для взрослых пар, для людей с ограниченными возможностями или любителей экспериментов.

Выбрать секс-качели. Доставка по всей стране

Вопросы о позе сверху

При каком весе девушки поза наездницы недопустима? При 100 кг она раздавит мужчину?

Раздавить человека очень сложно. Вес даже в 150 кг не будет мешать такой позе. Но девушке будет сложно приподнимать свою массу ногами, она будет быстро уставать. Такая поза может быть частью эротической игры, ее обязательно нужно попробовать в любом весе.

Гораздо сложнее, когда мужчина весит больше 150 кг. Девушке при усаживании сверху приходится очень широко разводить ноги, а это не всегда удобно. Каждое движение в таком случае для нее сложнее из-за некомфортного размещения.

Почему член все время выпадает?

Если пенис выскальзывает, стоит изменить амплитуду. Подниматься вверх девушка должна чуть меньше, и это не будет происходить. Или ей не нужно сжимать мышцы, когда она двигается вверх, чтобы не было дополнительного толкающего момента.

Некоторым парам не хватает длины или ширины полового члена для реализации такой позиции. Исправить это можно, используя насадки на пенис. Они дают увеличение в длину до 8 см.

Почему девушка отказывается быть сверху?

О причинах может сказать только она сама. Их может быть множество: от непонимания что делать до переживания из-за неидеальной фигуры. Нужно узнать ее причины и развеять ее сомнения.

Выбрать секс-игрушки, которые будут полезны в любой позе

16065⁰⁰ р.

12474⁰⁰ р.

11594⁰⁰ р.

7424⁰⁰ р.

женщина сверху. Что французские женщины умеют делать в постели

Оргазм в позе наездницы: как научиться контролировать движения

4 августа 2020

Cosmo

Американский сексолог Ава Каделл провела исследование, в ходе которого опросила сотни симпатичных парней об их сексуальных предпочтениях (неплохая работа, правда?). Так вот большинство испытуемых призналось, что обожает позу наездницы по следующим причинам: им нравится, что девушка берет инициативу на себя, они обожают наблюдать за видом, открывающимся в данной позиции и будем честны — они хотят получать удовольствие, не напрягаясь.

Мы не жалуемся — в конце концов, эта поза идеальна для легкого и быстрого оргазма у девушек. По словам сексолога Эми Левайн, именно она дает возможность контролировать угол и глубину проникновения, устанавливать темп и варьировать его в процессе. Не будем забывать о других существенных бонусах — стимуляции клитора и точки G.

Причина 1: Ты командуешь парадом

Ничто не влияет на самооценку парня так благотворно, как умение доставить своей партнерше удовольствие в постели. «Тебе хорошо?» или «Ты кончила?», все время спрашивают они.

«Когда ты сверху, парню не надо заботиться о том, какие ты сейчас ощущения испытываешь, так как вся ответственность за результат лежит на тебе», — объясняет Эми.

Он же может просто расслабиться и получать удовольствие, наслаждаясь при этом прекрасным видом твоей колышущейся груди.

«Когда девушка предлагает заняться сексом в позе наездницы, для мужчины это служит признаком ее огромного желания — это уже само по себе возбуждает», — добавляет философ Деби Хербеник.

Как сделать ее еще приятнее: Мало того, что для парня эта позиция — настоящий секс-подарок, так и ты можешь экспериментировать вовсю. Меняй угол, наклоняясь назад и вперед, замедляйся, позволяя пенису входить и выходить сантиметр за сантиметром, прижимайся к нему всем телом, чтобы стимулировать соски.

Причина 2: Красота неописуемая

Если ты сидишь к нему лицом, он любуется подпрыгивающей грудью, поворачиваешься спиной — не может отвести взгляда от соблазнительной попы — в любом случае его внутренний визуал трепещет от счастья.

«Мужчины гораздо более ориентированы на картинку, чем мы, девушки. Соблазнительный зрительный образ является их главным ключом к возбуждению», — говорит Левайн.

Как сделать ее еще приятнее: Чтобы зрелище изумило еще больше, выровняй спину и больше прогнись в пояснице – талия станет тоньше, а грудь – пышнее. Не последнюю роль играет и твоя самооценка в этот момент.

Чем увереннее ты себя чувствуешь, тем лучше секс. Глядя в его помутневшие от желания глаза, трудно усомниться в том, что ты невероятно хороша. В результате каждый поцелуй, прикосновение или движения становятся еще прекраснее, чувственнее и приносит море удовольствия. Можешь не снимать бюстгальтер, играть со своими волосами и ласкать пальцами соски — разве ты не секс-богиня?

Причина 3: Горячие точки находятся в пределах досягаемости

В миссионерской позе и позе догги стайл некоторые из твоих эрогенных зон оказываются вне игры, а поза наездницы позволяет задействовать их все без исключения.

Прикосновения, поцелуи, поглаживания друг друга во время секса возводят ощущения на совершенно новый, более высокий уровень, — говорит Эми, — ты можешь нежно покусывать его соски, целовать, облизывать, слегка царапать его грудь и живот, сжимать внутреннюю поверхность бедер».

Как сделать ее еще приятнее: Поза наездницы идеальна для того, чтобы направлять парня в нужном направлении. Возьми его ладони в свои и положи туда, куда хочешь — на грудь, попу или низ живота.

Причина 4: Гравитация в помощь

Когда он лежит или сидит на кровати, а ты –— на нем, давление твоего тела позволяет ему продвигаться внутри еще глубже. Это не только доставляет вам обоим массу удовольствия, но и положительным образом сказывается на его самооценке.

«Мужчины любят входить глубоко, потому что автоматически начинают чувствовать себя больше, мощнее и круче — словом, как мачо», — объясняет Деби.

Как сделать ее еще приятнее: Есть еще два бонуса в более глубоком проникновении. Во первых, ты «тесно сотрудничаешь» с зоной его яичек, даря этой чувствительной зоне дополнительную стимуляцию. Чтобы прочувствовать это в полной мере, вращай бедрами по кругу, сужая и увеличивая радиус. Во-вторых, ваши лобковые кости прижаты друг к другу и чем глубже он проникает, тем больше стимулирует клитор, а ты, в свою очередь, приближаешься к заветному финишу. Старайся двигаться вперед-назад, а не вверх-вниз, чтобы усилить этот приятный эффект.

Причина 5: Он может продержаться дольше

Когда во время секса парень находится сверху, он может подобрать оптимальный темп и амплитуду движений, которая очень быстро приводит его к оргазму. Но знает ли он, что растягивание процесса только усиливает удовольствие? Если сверху находишься ты, то именно ты и управляешь своим и его оргазмом.

«Девушкам больше всего нравятся «шлифовальные» движения, в то время, как парни предпочитают входить и выходить, чтобы кончить быстрее, -— говорит сексолог Майкл Бейдер, — Придерживайся своего ритма и тогда он продержится в игре дольше».

Как сделать ее еще приятнее: Попробуй пикантные паузы. Попроси его выйти из тебя где-то посредине полового акта и сдвинь пенис между своих половых губ. Он не будет против такой передышки и к тому же сможет стимулировать твой клитор. Если чувствуешь, что он совсем близок к оргазму, делай паузу через каждые 5-10 толчков для глубокого и страстного поцелуя — это немного умерит его пыл.

Она сверху. Все позы | Займемся сексом

Полный справочник от А до Я с пояснениями. Самый весомый плюс того, что девушка сверху это то, что она сама может контролировать глубину проникновения и регулировать темп.

Сразу пояснение: вариаций много. Некоторые из них имеют незначительные, но отличия. Давать имена каждой позе — не имеет смысла. Дальше будут приведены картинки и пояснения — если написано (2.3) — это значит второй ряд, третий столбик (сверху вниз, слева на право).

Он Лежит

Классическая поза девушки сверху — поза наездницы (1.1).

Второй ее вариант (1.2), когда девушка садится лицом к ногам. Такое положение может подойти не всем, из-за того, что член будет наклонен вниз. А если она слишком наклонится вперед (или завалится), то это может быть очень болезненно.

Третий вариант (1.3), когда девушка из позы наездницы наклоняется вниз. В таком положении сохраняется зрительный контакт, ощущение тела партнера и максимальной близости.

Из позы (1.3) можно легко перейти в (2.1) — девушка просто выпрямляет ноги. Такая поза отлично подойдет, если у вашего партнера очень большой член, т.к. глубина проникновения тут уменьшается.

Поза (2.2) — девушка отклоняется назад, опираясь на руки. Двигать бедрами можно как вниз вверх, так и вперед назад. Если ноги свести и поставить партнеру на грудь (2.3), то усилится нагрузка на руки, но и сила толчка и глубина проникновение увеличатся.

В позе (3.1) девушка не просто отклоняется назад, её спину поддерживают ноги мужчины, согнутые в коленях. Так снижается нагрузка на руки, поэтому переходите к этому варианту, если руки уже плохо держат.

(3.2) — девушка садится на корточки. Удобнее всего это осуществлять, если девушка наклоняется вперед, а парень руками ее притягивает обратно. Если сильно раскачаетесь, то стопы надо поставить не параллельно, а одну ногу выставить вперед.

Выпрямляем ноги и переходим в позу (3.3) — она довольно плавная. Тут не надо прыгать, тут надо двигать бедрами вперед назад. Проникновение глубокое и вы наверняка почувствуете партнера внутри себя.

Поза (4.1) — парень раздвигает ноги, девушка подгибает ноги в коленях (удобно просунуть ноги под него, тогда при подъеме вверх, девушка не будет опрокидываться вперед и если вы хотите по жестче, то притянуться к парню можно еще и на силе икр, не только бедер).

Выпрямляем ноги, откидываемся, разводим ноги по бокам от ног парня и переходим в позу (4.2) — тогда ваш партнер сможет легко дополнительно стимулировать вам клитор и вы достигните оргазма.

(4.3) — только кажется сложнее. Если вам необходимо дополнительное напряжение в ногах, то девушка может поставить ступни выше колен партнера и приподняться над ним (не ставьте ноги на колени).

Он Лежа — вероятно вы не пробовали

Первая (1.1) — девушка садится сверху, обе ноги сбоку. Двигаем тазом, можно немного приподниматься.

Сгибаем обе ноги в коленях, опору с рук можно убрать (1.3).

Одну ногу перекидываем через ногу партнера (1.2). Разница в первой строке в ощущениях от направления движения и точки опоры.

(2.1) — он берет ваши ноги в свои руки. Да, вы можете приподниматься и опускаться на руках, но вообще, он может вас притягивать и отталкивать руками и даже набрать довольно-таки уверенный темп.

(2.2) Скрещиваем ноги. Отлично подойдет для девушек, которые привыкли мастурбировать при помощи сжимания бедер.

Не только девушкам стоит задействовать ноги (2.3), попробуйте приподнять ногу партнера (и положить ее на плечо, потому что она очень тяжелая). В этом случае вы можете дополнительно стимулировать свободной рукой и его и себя.

(3.1) ложимся между его раздвинутых ног. Говорят, что раньше клали на живот наполовину полную грелку, чтобы было удобно раскачиваться вперед-назад.

(3.2) в принципе довольно обычная поза, в которую стоит переходить, если в позе наездницы устали мышцы бедер. Но отсюда выходим в позу (3.3) — одну ногу выводим немного вперед, вторая лежит полностью и приподнимаемся (как упражнение «выпад).

Полулёжа

В положении (1.1) движение совершается при помощи сведения и разведения бедер. Прям начиная от коленей — они скользят и прижимаются к бедрам партнера, потом их снова разводим. Или можно замереть и прогибать вниз-вверх спину, тогда таз будет опускать.

Если вам нравится стимуляция сосков и груди — для вас идеально подойдет (1.2).

(1.3) — наклоняемся вперед и прижимаемся к партнеру с помощью ног. Максимально сгибаем ноги и опираясь на его спину — прижимаемся к нему, затем отталкиваемся. Партнер может помочь. Но вид — прекрасный.

Если вам приходится стоять на руках, то почему бы и ему не постоять? (2.1). Во-первых, вы можете совершать фрикции одновременно. Во-вторых, если вам нравится напряжение в ногах — то это то что надо.

(2.2) Статично выглядит так, будто русалочку достали из воды, но если двигаться будет девушка, то уже похоже на еще живую рыбу на прилавке — девушка напрягается,распрямляется и снова расслабляется и опускается. Так что движения тазом может совершать и он.

(2.3) Максимальная площадь соприкосновения. Ноги по сторонам от партнера, но дотрагиваются до него. Он прижимается к вашей спине. Как двигаться? Можно и не двигаться — вариант передохнуть.

Для особо гибких и пластичных — (3.1) и (3.3) — натянутые мышцы создают приятные ощущения, экстравагантное положение — заводит, есть место для дополнительной стимуляции.

Поза (3.2) подводит нас к следующему списку, потому что ее можно осуществлять и с прямыми ногами у парня. Тут движемся не за счет отталкивания от парня, а от покачивания на руках и ногах, чтобы усилить — можно подсогнуть ноги и руки.

Сидя

Парень садится на пятки (если ему не хватает растяжки, то пятки можно развести немного в стороны) — (1.1) — девушка сидит прямо или прогибается назад.

Вариант (1.2) максимально эротичная поза. Вы не только прекрасно чувствуете друг друга, но вы оба можете ласкать тело, грудь, клитор и держать за волосы.

Немного физической нагрузки и парень встает на колени (1.3) — девушка цепляется за пояс ногами и движется вверх-вниз. Когда двигается она, то даже к стене её не прислонить для облегчения нагрузки.

Устали бедра — садимся на корточки (2.1) — а суть такая же, как у (1.2).

Как двигаться самой, если вы держите свои ноги (2.2)? Если ногами упереться в стену и отталкиваться от неё.

Если у вас нет рядом стула, куда он может сеть, то посадите его на корточки. Девушка расставляет ноги в стороны и приседает (3.1). Но вообще, со стулом удобнее.

Он немного опрокидывается назад. Если может выдержать, то она спиной тоже может лечь на него. Ноги на корточках, но разведены. Еще уровень, если он сможет держаться на одной руке и стимулировать ей клитор. (3.2)

Помним вариант с рыбкой? Так вот тут она не убежит. (3.3). Девушка может еще скрестить ноги, чтобы стимулировать себя.

Оральный

Делаем перерыв на оральные ласки. Девушка может как двигать бедрами, так и притормозить.

(1.1) — садимся сверху, лицом к ногам. При желании это может перейти в 69 и обоюдные ласки — (2.1)-(3.3). Разница в положении ног партнеров.

На корточки, сменить нагрузку (1.2). В позе (1.3) на корточках, постарайтесь меньше опираться на руки, опирайтесь на ноги.

В позе (3.1) девушка не направлена лицом к ногам партнера. И при желании, даже может смотреть в глаза партнеру. Но если вам не хватает длины кровати, то переходите к (3.2) — согните оба ноги.

Для акробатов — (3.3). Да, это возможно. Да, точно, проверено.

Стоя

Физическая выносливость и сила — необходимы.

Ставим его вниз головой, почему нет. И стыкуемся. (1.1) — девушке довольно легко двигаться, совершая движения за счет сгибания коленей. В варианте (1.2) — ноги разведены в стороны — ракурс с другой стороны (3.2).

Хватает сил поднять — тогда (1.3), если хочется от себя — одной рукой она держится за шею, другой ласкает себя, но практически весь ее вес на вас. В позе (2.1) она к нему лицом, но она может держаться практически полностью за счет обхвата его бедер ногами. В (2.2) — она может не держаться руками.

(1.3) он держит ее вес помогая себе руками, за счет того, что она упирается в его руки ступнями. Хорошо контролируемое положение, особенно, если руки достаточно сильные.

Вариант (3.3) один из самых удобных. Если что, это дверной проем. Но не обязательно забираться так высоко — он может стоять оперившись о стол, когда она ставит одну ногу на стол и движения такие же как в упражнении «выпад».

(3.1) — для достаточно продвинутых. Лучше держать ее лицо все же над кроватью, в случае чего. Ее ноги должны быть постоянно напряжены и держаться за него. Мужчина в свою очередь поддерживает ее за бедра. Плюс баланс создается за счет его прогиба назад.

Для Адептов

Не обязательно же только ей быть гибкой. (1.1) Мужчина делает мостик, девушка сверху и вероятно даже может не дотягивается ногами до пола. Чтобы ему не пришлось так сильно прогибаться, то он может руками опереться о кровать (она будет чуть повыше).

Если прогнуться — не вариант — то поза (1.2) — попроще.

В позе (1.3) — оба сгибают ноги. Не только девушка разводит ноги, но и парень — это приятно. В варианте (2.2) — он сгибает ноги, а она немного давит на них телом и добавляет напряжения.

(2.1) — он полностью держит ее на весу. Девушка, конечно, может двигать ногами вперед назад, но не сломайтесь.

Поза (2.3) — Запрокидывает парень ноги вверх (если будет удобно — за себя), а девушка присаживается как на стул.

Мои варианты на сегодня кончились? Ваши?

Позы камасутры женщина сверху

/ Книга Камасутра / Позы женщина сверху

Позы камасуиры женщина сверху

Позы «Женщина сверху» отличаются от поз «Мужчина сверху» главным образом тем, что почти вся инициатива переходит к женщине. Женщина уже прямым образом влияет на ход и развитие полового акта, ориентируясь по своим ощущениям. В такого рода позициях женщине проще насладится половым актом, так как она сама регулирует глубину проникновения, плотность взаимодействия гениталий, угол вхождения и.т.д. Также ей будет проще самой найти область «G», которая сможет доставить ей дополнительные оргастические ощущения. Мужчина в этих позициях, также может влиять на поведение партнерши удерживая или помогая ей руками.

секс женщина сверху:

Богиня наклоняющаяся назад

Как и в предыдущей позиции мужчина лежит ровно с вытянутыми вместе ногами, а женщина на нем. Но главным образом она отличается от предидущей углом наклона партнерши. Отклоняясь назад женщина увеличивает стимуляцию передней стенки влагалища, где расположена область G. Таким образом она доставляет себе особо сильные ощущения.

Истинная чайная мельница

Мужчина с слегка согнутыми в коленях ногах лежит на спине. Женщина сидит на мужчине вытянув колени вперед. После того как мужчина овладевает ей, она наклоняется вперед, прилегая телом к мужчине. В этой позиции стимулируется задняя стенка влагалища.

Моросящий дождь

В этой позе «Наездницы» мущина также лежит ровно вытянув ноги. Женщина сидит на мужчине и покачивается. При этом женщина седит ровно выпрямив спину, давая возможность мужчине любоватся ее цветком покрытым любовным соком, как утренняя роса покрывает весеннюю траву. Также мужчита может ласкать руками ее грудь или клитор.

Охота верхом

Мужчина ложится на спи ну, а женщина седлает его. Женщина широко раставив ноги, берет веревку и обвивает ей заднюю часть шеи мужчины, и берет его как будто в упряжку. Затем натягивая свои поводья пускается в длинную и страстную скачку.

Переплетающая

Мужчина лежит под женщиной, вытянув вместе ноги. Женщина сидит на своем партнере держась за его руки . И плавными кругвыми или волнообразными движениями доставляет мужчине удовольствие.

Плот раскачиваемый волнами

В этой позе «Наездницы» мужчина лежит ровно на спине с ровно вытянутыми ногами. Женщина лежит на мужчине сверху ,раскинув ноги, плавно покачивается на своем партнере.

Плотно прилегающая парча

Мужчина садиться на пол, прямо вытянув ноги. Туловище слегка откидывает назад, опираясь сзади на руки. Женщина опираясь на колени, садиться в область его гениталий. После того как партнер проник в нее, она ложиться телом на его ноги, обхватив их руками. Начиная любовные покачивания, она помогает себе руками задавать темп. Это поза примечательна тем, что мужчина заводиться в два раза больше от того вида который ему предоставляеться созерцать. Также мужчина может операясь руками, идти на встречу движениям партнерши, усиливая страстный танец.

Плотно прилегающая птичка

Эта поза подобна расмотренной ранее » Плотно прилегающая парча». Этот райский вид которы открываеться перед глазами мужчины нельзя сравнить ни с чем! От одного только вида мужчина испытывает не земное наслождение. Мужчина лижит ровно с прямыми ногами. Женщина садиться на его член, повернувшись к нему спиной и опираясь на колени. После того как партнер вошел в нее, женщина ложиться животом на его ноги и обнимает их руками. Во время коитуса мужчина может помогать задавать ритм танца, толкая партнершу сзади руками в ягодици, или просто пощлепывать их, обостряя ощущения.

Соприкосновение ягодиц

Очень интересная и эффектная поза! Смотриться сногсшибательно! Мужчина лежит на спине, подняв ноги вверх, выпрямив их и раздвинув. Женщина подходит спиной к его ногам и аккуратно садиться ему между ног. После того как мужчина проник в нее, она начинает извиваться и играть ягодицами или просто прыгать. В конечной фазе движений ягодци партнеров соприкосаються. От чего пошло и название «Соприкосновение ягодиц». Мужчина может придерживать ее сзади руками или поддерживать свои ноги. Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение члена во влагалище партнерши. Также она способствует тому, чтоб ваша половая жизнь была на много красочней и разнообразней.

Созерцание луны

Очень похожа на предидущие позы «Плотно прилегающая парча» и «Плотно прилегающая птичка». По большому счету даже мало чем отличающаяся. Партнер лежа на спине вытягивает ноги прямо вдоль тела. Женщина повернувшись спиной к партнеру, садиться на его член. После вхождения члена она опрокидывает себя вперед. Опираясь на руки она начинает раскачиваться взад-вперед, подигрывая при этом ягодицами. Захватывающий вид возбуждает партнера и доставляет ему райское наслождение. Занимаясь в этой позе любовью у окна, можно вмете наслождаться и созерцать ночной месяц в окне.

Вытянутая чайная мельница

Мужчина лежит на спине с широко раздвинутыми ногами и слегка согнутыми в коленях. Женщина ложится сверху и позволяет войти партеру. После этого она сводит бедра и вытягивая ноги вдоль начинает сексуальные движения. За счет сведенных ног женчина увеличивает плотность вхождения полового члена во влагалище, тем самым доставляя себе и партнеру сильные ощущения.

8 лучших поз для секса когда женщина сверху

Камасутра предлагает огромный выбор позиций для секса и одна из самых распространенных − «наездница». Когда девушка сверху, она может полностью контролировать процесс – ускорять или замедлять темп движений, менять глубину проникновения. Также считается, что именно в этом положении женщине проще достигнуть оргазма.

Варианты позы «наездница»

Часто представительницы слабого пола недооценивают и недолюбливают позу сверху, считая ее выгодной для парней. Чтобы определить подходящий для себя вариант, потребуется время, практика, а также знания разновидностей этой позиции.

«Классическая»

Партнер лежит на спине, а женщина садится сверху, опираясь на согнутые в коленях ноги. Спина ровная, руки на бедрах мужчины или на своих.

Сдвигая или раздвигая ноги получится скорректировать глубину проникновения в зависимости от размеров полового члена. Есть и недостаток такого положения – быстро устает спина. В таком случае партнеру нужно помочь любимой движениями таза в такт.

Руки обоих полностью свободны, поэтому для дополнительного удовольствия мужчина может ласкать другие эрогенные зоны тела женщины – грудь, ягодицы, бедра. Девушка может самостоятельно стимулировать клитор, наклоняться для поцелуев.

«Обратная наездница»

Мужчина лежит на спине, девушка присаживается сверху задом. Есть два варианта положения – упор на колени по обе стороны от ног партнера или согнув ноги, упираясь ступнями в кровать, как бы на присядках, между ногами мужчины. Парень может помогать возлюбленной руками или движениями таза, чтобы облегчить ей работу, направить ее.

Руками девушке лучше упереться в бедра партнера, чтобы снять нагрузку с ног. В этой позе повышается выносливость и продлевается половой акт. Из минусов только отсутствие зрительного контакта при занятии любовью.

«Миссионерская поза наоборот»

Женщина сначала вводит половой член во влагалище, присев сверху, затем ложится на мужчину, опираясь руками на его плечи или спинку кровати. Так получается быть вверху, но максимально близко друг к другу, чтобы чувствовать тесный контакт, возбуждение и ласки. Свободными руками партнер массирует спину, шею, ягодицы возлюбленной. Возможно в первый раз не удастся получить полное наслаждение, но практика поможет приловчиться, и учесть все тонкости.

«Сидя»

Наиболее подходящая позиция для предварительных ласк и разогрева двух влюбленных. Максимально тесное расположение и зрительный контакт создают романтичное настроение. Партнер садится на любую поверхность – кровать, стул, кресло, пол. Чтобы помочь девушке, лучше устроиться на краю мебели, оперев ноги о пол. Это даст возможность облегчить нагрузку ей и немного поучаствовать в процессе, задавая ритм.

Женщина может наклониться вперед, прижаться к любимому всем телом, или откинуть спину назад. Половой акт продлевается за счет того, что девушка меньше устает, а парень помогает ей руками или тазом.

«Полный захват»

В позе «наездницы» есть много разных вариантов, но этот самый интересный. Женщина садится на лежащего партнера, спину откидывает назад, руками держится за колени мужчины или упирается в кровать. В таком положении возможна наибольшая амплитуда движение по всей длине пениса, что стимулирует стенки влагалища.

Из недостатков – руки партнерши заняты и она не может дополнительно ласкать себя. Эту роль на себя придется взять парню, который легко может гладить внутреннюю поверхность бедер, низ живота, ягодицы и клитор любимой.

«Кресло»

Мужчина садится на кровать или пол, можно под спину подложить подушку или облокотиться на стену. Женщина усаживается на член лицом к нему, закидывает ноги на плечи, упирается руками сзади себя по разные стороны ног партнера. Движения вперед-назад отлично стимулируют стенки влагалища и точку G.

При этом сохраняется зрительный контакт, добавляющий страсти. Чтобы помочь возлюбленной, парню лучше немного согнуть ноги в коленях. Так партнерша получит дополнительную точку опоры, а ее спина не будет сильно напряжена.

«Лотос»

Одна из любимых поз всех представителей сильного пола. Партнерша усаживается на лежащего любовника, задом к нему. Ноги широко расставляет по сторонам, согнув в коленях. Опора идет на ступни. Чтобы облегчить и снизить физическую нагрузку, партнеру лучше согнуть ноги, чтобы девушка руками держалась за его колени.

В таком положении открывается чудесный вида на соблазнительные женские ягодицы, талию. Мужчина может наблюдать за вхождением полового члена во влагалище, что очень возбуждает.

«Амазонка»

Мужчина ложится на кровать в позе «эмбриона» − сгибает ноги в коленях и подтягивает их к груди, приподнимая стопы вверх. Девушка садится на присядки и вводит член во влагалище. Ноги партнера оказываются у нее под руками, а упираться лучше на свои колени. Это позволит удерживать равновесие. Движениями вверх-вниз стимулируется вся глубина влагалища.

Секреты успеха в позе сверху

Для удовлетворения сексуальных потребностей обоих партнеров недостаточно просто двигаться вперед-назад. Есть специальные техники, при которых усиливается взаимодействие половых органов мужчины и женщины. Также стоит помнить о том, что для достижения пика сексуального наслаждения партнеру требуется стимуляция головки полового члена, а женщине – стенок влагалища.

Техника движений:

Волнообразные фрикции придадут остроты ощущениям от разного рода стимуляции эрогенных зон;
Круговые движения тазом позволяют девушке наиболее активно стимулировать стенки влагалища;
Движения по вертикали воздействуют на всю длину мужского полового члена, в этом случае можно достать чувствительные точки на шейке матки;
Горизонтальные фрикции доставят девушке незабываемые ощущения. При правильных движениях стимулируется не только влагалище, но и клитор;
Для задействования максимального количества нервных окончаний подойдет поочередная смена всех движений. Такая тактика позволяет увеличить время полового акта.

Преимущества и недостатки

Многие женщины любят заниматься сексом только в таком положении. Ведь так они могут доминировать над мужчиной, показать свои амбиции в отношениях, выплеснуть всю энергию, накопившуюся за день и насладиться процессом в полной мере.

Плюсы позиции сверху:

Женщина может управлять мужчиной – положить его руки себе на талию, бедра или грудь, чтобы он ласкал другие эрогенные зоны тела;
В позиции сверху, за счет собственного веса или упора ног, можно изменять глубину проникновения таким образом, чтобы активно задействовать точку G;
Для мужчины большое преимущество в том, что ему не приходится затрачивать силы и энергию. Такая поза выгодна после тяжелых физических нагрузок или рабочего дня.

Несмотря на все плюсы, когда женщина сверху, такая поза считается наиболее травмоопасной. Для нее важна крепкая эрекция у мужчины, чтобы пенис не выскользнул из влагалища во время активных движений. Женщина может не заметить и случайно травмировать член.

Сложность заключается и в быстрой усталости из-за постоянной нагрузки на ноги, на которые приходится весь упор. Активные движения быстро утомляют икроножные мышцы партнерши, поэтому требуют хорошей физической формы. А в случае большого размера мужского члена девушка может испытывать болевые ощущения и не всегда контролировать глубину проникновения. При этом возможно даже получение травмы внутренних органов.

Часто девушки стесняются своего внешнего вида, лишнего веса или состояния груди после кормления ребенка, и только по этой причине отказываются быть сверху. В этом случае для партнера важно придать уверенности любимой, делать ей регулярно комплименты по поводу внешности, подарить красивое нижнее белье. Это позволит девушке забыть о недостатках и неуверенности.

Видео в тему

💓Как правильно заниматься сексом сверху💓

Даже если вы не любитель слишком смелых экспериментов в сексе, одна и та же поза может порядком надоесть. Особенно, если это самая стандартная из всех позиций, при которой партнёр оказывается сверху, а партнёрша — внизу. Предлагаем вам разнообразить свои игры в постели и узнать побольше, как правильно заниматься сексом сверху, как доставить друг другу ещё больше удовольствия и получать оргазмы при таких позициях.

Чем хороша поза партнёрши сверху?

Многие мужчины считают неестественным заниматься любовью, находясь в нижней позиции: мол, так женщина доминирует, а партнёр оказывается в её власти. Разумеется, такое положение в той же БДСМ-культуре именно так и трактуется. Но по факту девушка сверху может доставить вам не меньше удовольствия, к тому же разнообразие таких поз достаточно велико, чтобы подобрать лучшую именно для вашей пары.

В целом, такая поза для секса — вовсе не новинка. Она присутствует и в знаменитом трактате о любви Кама-Сутра. Её применяли и в Древнем Китае. А рисунки античных времён наглядно показывают, что и древние греки были не чужды разнообразия и позволяли своим партнёршам находиться наверху во время любовного акта.

Что же пошло не так, и почему до последнего столетия такая поза оказалась непопулярной? Всё началось в Средние Века, когда сексуальность и её проявления в целом стали считаться грехом. К такому развратному поведению относилось всё, кроме стандартной миссионерской позиции.

Сегодня, разумеется, ситуация в корне изменилась, и за разнообразие в сексе выступают даже самые пуританские пары. А поза «наездницы» и другие позиции с партнёршей наверху стали вполне рядовым явлением.

При этом, с такой позой связаны как предрассудки, так и вполне здравые медицинские рассуждения в пользу её использования. Начнём с негатива. Чем может быть опасна поза «женщина сверху»?

Аргументы противников «позы амазонки»

На самом деле, таких аргументов не так уж много.

Доминирование партнёрши мы уже упоминали. Для многих альфа-мужчин такая поза неприемлема. Но опасности она точно не представляет, разве что психологический ущерб.
Второй аргумент немного серьёзнее: именно на позу наездницы приходится львиная доля всех переломов пениса. По крайней мере, так говорит статистика. Но если быть честными, во время секса сила движения бёдер девушки не настолько велика, чтобы привести к увечьям.

А вот пользы от такой позиции гораздо больше.

Преимущества позиции «девушка сверху»

В первую очередь, эта поза позволяет девушке самой контролировать глубину пенетрации и частоту движений. Кроме того, при такой позиции девушки обычно ощущают партнёра гораздо сильнее, а значит, интенсивнее происходит стимуляция влагалища и клитора, что приближает оргазм.

Зато мужчинам, которые переживают по поводу слишком быстрого наступления оргазма такая поза даст ещё одно преимущество — она позволяет немного задержать момент наступления пика удовольствия.

И ещё одно достоинство, которое трудно недооценить: во время секса в такой позиции у мужчины руки совершенно свободны, а значит, есть возможность дополнительно ласкать партнёршу, стимулировать её и разнообразить ласки. И, конечно же, при сексе в такой позе мужчина не будет ощущать себя, как после марафона: удерживать свой вес не приходится, а вес женщины не слишком ощутим, ведь она удерживает положение бёдрами, а не висит на вас тряпочкой.

Разнообразие позиций сверху

Чтобы понимать, как правильно заниматься сексом, когда девушка сверху, стоит знать о том, какие виды поз предусмотрены для такого сексуального контакта.

Классическая уже «поза наездницы» или, как её ещё называют, «поза амазонки». При ней девушка садится лицом к мужчине, спуская бёдра по обе стороны от его бёдер. При этом корпус девушки может располагаться вертикально, либо же она может упереться руками или локтями в матрас.
Поза «обратная наездница» предполагает такое же положение, но спиной к партнёру. Её преимущество в том, что женщина может дополнительно ласкать промежность мужчины во время фрикций, менять угол наклона и темп.
Аналогичную позу как наездницы, так и обратной наездницы, можно принять и в сидячем положении. И при этом вы будете находиться максимально близко друг к другу.
Знаменитую позу 69 можно тоже использовать с положением «женщина сверху»: партнёрша занимает коленно-локтевую позицию в обратную сторону от партнёра, чтобы дать ему возможность ласкать вагину и клитор пальцами и языком, а в это время самой подарить ему радость от орального секса.

И это только базовые варианты! Вы сами можете придумать новые виды классических поз, в которых вам обоим будет комфортно и приятно.

А теперь самое время поговорить о правильной технике выполнения таких поз.

Техника безопасности: как заниматься сексом в позе сверху правильно?

Главная опасность такой позы — это возможность травмировать пенис партнёра. Обычно во время фрикций такое маловероятно, но если в ходе секса пенис выскользнет из вагины, есть вероятность того, что партнёрша «приземлится» на него промежностью или ягодицами. Поэтому очень важно контролировать темп обоим партнёрам: если скорость слишком велика, партнёр может придерживать девушку за бёдра или ягодицы, чтобы избежать соскальзывания.

Другое правило: не стоит вводить член слишком быстро. У каждой девушки индивидуальное строение вагины, как и у вас — уникальная форма члена, его длина и угол наклона. Чтобы избежать разрывов слизистой от слишком резкого введения (помним, что кроме силы вашей эрекции на девушку в этот момент действует и сила тяжести), лучше вводить пенис постепенно, когда партнёрша уже хорошо возбуждена. Также не помешает использовать лубрикант, если ваш «девайс» обладает внушительными размерами.

Техника фрикций: какие варианты попробовать?

Не стоит думать, что поза наездницы оставляет мало простора фантазии. В ней, как и в других позах сверху, можно использовать разные техники.

Вертикальные движения — логичный и самый популярный вариант секс-практик при нахождении на партнёре. Упор при этом должен приходиться на колени партнёрши. Достоинства таких движений: они позволяют стимулировать пенис по всей его длине.
Горизонтальные движения: после введения пениса партнёрша двигается не вверх-вниз, а вперёд-назад, при этом член остаётся внутри. У такой амплитуды есть сразу два достоинства: они позволяют стимулировать основание пениса мужчины и клитор партнёрши параллельно с фрикциями.
Круговые движения. Партнёрша может совершать их, покачивая бёдрами. Такие движения позволяют задействовать и точку G при правильном выполнении.
Смешанная техника: никто не мешает вам использовать все движения по очереди, чередуя их или переходя от одних к другим по мере приближения оргазма.
Пульсирующие движения можно сочетать одновременно с остальными техниками. Они не только приятны мужчине, но и полезны девушкам. Если вы имеете опыт обращения с вагинальными шариками или практикуете упражнения Кегеля, вы точно знаете, что делать. Неопытным «наездницам» стоит попробовать в момент, когда пенис мужчины внутри, сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Даже при недолгих тренировках такие упражнения позволят вам довести партнёра до оргазма очень быстро.

И не бойтесь пробовать собственные идеи! Вы и только вы знаете, что именно в вашей паре приносит самое сильное удовольствие. Дадим ещё пару советов для «позы наездницы» девушкам:

Двигайтесь по всей длине мужского пениса — так вы сможете и сами получать удовольствие, и доставлять его мужчине в удвоенном размере. Скользите от кончика к основанию и обратно, чтобы каждая клетка мужского достоинства получала стимуляцию.
Руки, если они не упираются в поверхность, можно использовать для дополнительных ласк, например, ласкать во время фрикций мошонку, гладить и теребить соски, проводить ими по бёдрам и ягодицам.
Держите зрительный контакт, если находитесь лицом к партнёру. Именно он отвечает за возбуждение и получение оргазма. И поза наездницы — отличный способ смотреть друг другу в глаза во время секса.
Удерживайте пенис силой мышц, чтобы он не выскользнул в самый неподходящий момент.

Поза сверху — это источник удовольствия для обоих партнёров. Она не только даёт возможность внести разнообразие в секс, но и обеспечивает контроль над движениями партнёра партнёрше. При этом опасности получить травму при таком положении тела невелики. Пробуйте, экспериментируйте и получайте оргазмы вместе.

Поделитесь публикацией

16 женщин в лучших сексуальных позах, чтобы попробовать сегодня вечером

Иногда хочется заняться сексом стоя. В других случаях вы хотите полежать и позволить своему партнеру творить чудеса. В других случаях вы жаждете извращенной позы или такой, которая позволяет вашему партнеру зайти действительно (действительно) глубоко. Тогда бывают моменты, когда вы просто хотите ~ все ~ под контролем. Когда этот доминирующий чувствует удар, есть только один способ действовать: оказаться на вершине.

Поза «женщина сверху» позволяет вам определять глубину и угол проникновения, а также скорость.Кроме того, это может помочь вам легче достичь оргазма, — говорит Реба Томас, сексуальный педагог и генеральный директор Sexpert Consultants, компании, специализирующейся на просвещении по половому здоровью взрослых. «Люди с клитором чувствуют себя наверху очень комфортно, потому что более 70% людей с вульвой требуют внешней стимуляции клитора для достижения оргазма. Когда вы находитесь на вершине и наклоняетесь вперед, трение помогает разбудить клиторальный кластер. чем больше возбуждено, тем лучше для всех «.

У вас также будет много возможностей для разнообразия, отмечает Джесс О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущая подкаста @SexWithDrJess.«Если вы эксгибиционист, вы можете играть с этими фантазиями, пока ваше тело находится на виду, и вы также можете наслаждаться многими преимуществами зрительного контакта со своим партнером», — говорит она. «Вы можете использовать зрительный контакт, чтобы усилить близость, передать желание и удовольствие или поэкспериментировать с доминированием и подчинением».

И, если вам нравятся игрушки, вы можете потянуться вниз и освободить место для вибратора, чтобы еще больше стимулировать ваш клитор, — говорит сексопатолог Дебра Лайно, DHS.

Но быть сверху не означает, что вы всегда застреваете в роли наездницы.Фактически, на самом деле существует 16 различных положений женщины сверху, с которыми вы можете проявить творческий подход, катаясь на пенисе вашего партнера (или страпоне), и многие из них допускают дополнительную стимуляцию, например, игру сосков свободными руками или вибратор.

Есть несколько уловок, которые сделают вашу женщину на высоте еще лучше.

Для начала займемся позицией. Тёми Морган, сертифицированный сексолог, тренер по удовольствиям и создатель The Cowgirl Workout, рекомендует здесь быть «прямыми и игривыми».«Шепотом типа« Я хочу покататься на тебе сейчас »,« позволь мне прокатиться на нем [заполнить пробел] »или« пожалуйста, позволь мне забраться на вершину »выражают желание и являются прямыми выражениями», — говорит она. «Просить о том, чего вы хотите, иногда может нервировать, но ясное представление о том, чего вы хотите, — это самый простой способ [получить то, что вы хотите]».

Что касается фактического занятия позицией, О’Рейли говорит, что «нет правильного пути», но есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы сделать ее более привлекательной. «Вы можете держать руки партнера над его головой, когда садитесь на них, или вы можете перевернуть их и взобраться на борт», — говорит она.

➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

Когда дело доходит до движения, решать только вам. «Многие женщины получают удовольствие, растирая пенис», — говорит Лайно. «Итак, медленные ритмичные движения». Вы можете положить руки на грудь партнера (или на колени, если вы смотрите от него лицом) для устойчивости. Затем, как только у вас появится ритм, дотянитесь до самого удовольствия одновременно.

В конечном счете, говорит О’Рейли, лучше всего делать то, что вам нравится. «Не подражать, что вы видите в порно, но переместить свое тело таким образом, что производит удовольствие,» говорит она. «Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как вы выглядите, настройтесь на то, что вы чувствуете, ».

Хотите начать сегодня вечером? Чтобы дать вам вдохновение для вашего следующего секса, вот некоторые из лучших позиций женщины на вершине, по мнению секс-специалиста.

1. Вбрасывание

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

С этой позиции вы полностью контролируете угол и глубину проникновения, — говорит Томас.«Человек наверху контролирует, как в него проникают, и, поскольку тела находятся так близко, обязательно должно быть трение на внешней части клитора». Не только это, но и ваши руки на 100 процентов свободны делать все, что им заблагорассудится — будь то проявление любви к клитору или получение удовольствия от эрогенных зон вашего партнера. «Согните и вытолкните бедра вперед, чтобы попасть в точку G и одновременно погладить клитор», — рекомендует Морган.

Сделайте это: Ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати; вы смотрите на них, сидя у них на коленях.

2. Пастушка

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

«Это одна из самых удобных позиций для вибраторов», — говорит Томас. Эта классическая поза женщины сверху дает вам полный контроль, и вы можете попробовать добавить немного остроты, включив парный вибратор, такой как Ева, или поиграв с тем, насколько широко вы раздвигаете ноги. Если вы хотите повысить уровень игры, попробуйте подержать руки партнера над их головой или связать их.Вы даже можете поэкспериментировать с завязанными глазами и игрой сосков, добавляет Лайно.

Сделай это: Вы становитесь на колени сверху, отталкиваясь от груди партнера и скользя вверх и вниз по его бедрам. Вы можете снять часть своего веса с их таза, откинувшись назад и опираясь на их бедра.

Настоящий разговор: действительно ли существует точка G? Вот что думают некоторые настоящие женщины:

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Хорошо, так что, возможно, вы сами по себе не на высоте, но вы, , контролируете . Вы сами решаете, насколько сильно вы натираете клитор о таз партнера.Кроме того, поскольку вы смотрите друг на друга, эта поза помогает вам почувствовать себя действительно связанным не только физически, но и эмоционально. «Зрительный контакт в этой позе действительно добавляет близости и помогает партнерам сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас, и на том, что происходит между их телами», — говорит Томас.

Сделай это: Ваш партнер сидит, согнув ноги, откинувшись назад на руки и предплечья. Вы делаете то же самое, а затем медленно приближаетесь к ним, пока не соприкоснетесь.

14. Золотая арка

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Вы будете полностью контролировать глубину, скорость и угол толчков.«Эта позиция отлично подходит для изучения того, какие типы ударов и глубина проникновения действительно подходят для вас», — говорит Томас. Из этого положения вы также можете легко отклониться назад для дополнительной стимуляции точки G, и у вас (или вашего партнера) будет легкий доступ к вашему клитору.

Совет Томаса — следить за тем, чтобы в этом положении вы выгибали спину. «Изгиб спины может изменить угол, под которым пенис [или ремешок] соприкасается со стенкой влагалища и внутренними частями клитора», — объясняет она.

Сделайте это: Ваш партнер сидит с прямыми ногами, а вы сидите на нем, согнув колени на его бедрах, и вы оба откидываетесь назад.

15. Председатель

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Эта сексуальная поза отлично подходит для любви к точке G. Кроме того, ваши руки свободны для сексуальных поглаживаний. «Протяни руку и коснись себя руками или покажи им, как прикасаются к тебе руками», — говорит О’Рейли.Эта позиция идеальна для исследования разных углов проникновения. «Наклон вперед или назад меняет угол наклона и может помочь вам и вашему партнеру понять, что работает для вас обоих», — добавляет Томас.

Сделайте это: Ваш партнер сидит на краю кровати, а вы сидите на нем лицом в сторону.

16. Женщина верхом

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Нацельтесь на точку G, сохраняя контроль над скоростью и глубиной толчков.И из этой откинутой позиции это очевидное приглашение вашему партнеру погладить ваш клитор и поиграть с вашей грудью. — говорит Томас, поэтому «дайте им любовь, которую они заслуживают», — добавляет она. По словам Лайно, вы даже можете опуститься перед зеркалом, чтобы почувствовать странную атмосферу.

Сделай это: Эта поза похожа на Cowgirl, но с изюминкой. Поднимитесь на вершину и пусть ваш партнер войдет в вас. Затем откиньтесь назад и положите руки на кровать для поддержки, создавая угол 45 градусов с ногами вашего партнера.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие позы для секса с девушками

Секс-эксперт и блоггер Girl on the Net опробовала лучшую девушку на лучших сексуальных позициях, так что вам не нужно
Вот что она нашла…

«Это никак не сработает», — объяснил я ему. «Ваш пенис просто так не согнется». Как я был неправ.

Мы прошли половину «тихой ночи», которая была совсем не тихой, когда мне пришлось пройти через все лучшие женские позы в лучших сексуальных позах за одну ночь.

Честно говоря, Erotic Accordion (ниже для справки) поставил меня в тупик. Но как давний секс-блогер и поклонник всего странного, я не собираюсь сдаваться перед лицом сексуального вызова не больше, чем банкир откажется от бонуса.

Эротическая поза для секса с аккордеоном
Софи Биркин
Я рад, что мы продолжали это делать, и чувствую себя немного виноватым за то, что с самого начала был груб с этим, потому что, когда мы получили правильный угол, эта позиция дала глубокое проникновение и болезненно горячее ощущение. Я чувствовал себя сильным, контролирующим и почти таким же доминирующим, как я мог бы, не размахивая кнутом.
Так что же с остальными? П.С. Все эти позы для секса можно попробовать с мужчиной или партнером, имеющим пенис, или, если у вашего партнера есть влагалище, они могут носить страпон.
Лучшие позы для секса с женщиной сверху
1. Джойстик Joyride
Положение джойстика Joyride для секса
Софи Биркин
Как правило, когда я на вершине, я гриндер: подпрыгивание вверх и вниз не касается того же места, что и раскачивание вперед и назад. Но в этой сексуальной позе подпрыгивание — лучший способ … до тех пор, пока у вас есть сила плеч, чтобы поддерживать себя, пока вы это делаете.
Мой вердикт? Весело, но утомительно.
Его приговор? С этого ракурса ваши сиськи выглядят великолепно.
2. Приступайте к делу
Приступай к нему в позе для секса
Софи Биркин
Со скрещенными ногами, прижатыми близко друг к другу, вся эта поза кажется мягкой и тантрической. Мне было трудно развить нормальную скорость, так что это была не моя сумка. Но если вы или ваш партнер воображаете себя Стингом, то это будет ваш шанс.
Мой вердикт? Meh.
Его приговор? Боже, ты такой привередливый.
3. Кушетка Canoodle
Поза канудл на диване
Софи Биркин
Я думаю, что это было самое близкое к тотальному провалу. Эта поза может хорошо работать, если вы ниже своего партнера, но мы с чуваком примерно одного роста. Когда мы попробовали это сделать, моя голова вместо того, чтобы изящно наклониться над концом его колен, практически лежала на полу, и я не столько его соблазнял, сколько цеплялся за ноги изо всех сил.
Мой вердикт? Мне очень жаль.
Его приговор? Нам нужна лебедка.
Лучшие позы для секса с женщиной сверху
4. Оседлайте их седло
Оседлайте их позу для секса в седле
Софи Биркин
Качаться на нем, сидя со скрещенными ногами? Совершенно моя чашка чая. Проблема в том, что одна из многих вещей, которые мы забываем, покидая школу, — это то, что сидеть со скрещенными ногами, как правило, немного неудобно.В качестве разминки это работает, но когда его лодыжки начали скрипеть, мы быстро перешли к следующей.
Мой вердикт? Отличные ракурсы.
Его приговор? Возможно, я для этого немного староват.
5. The Wow-Them Powwow
Секс-поза The Wow Them Powow
Софи Биркин
Немного похожая на предыдущую позицию Стинга, эта определенно для тех, кто предпочитает медленный темп. Легко шлифовать по нужным точкам, но, скрестив ноги, было сложно набрать любую скорость.Нежное покачивание — это интенсивно, но для меня это скорее прелюдия, чем главное событие. Более того, мы сделали это на полу, так что моя большая задница (сейчас зима — мне нужно что-то для тепла) означала, что на любом продолжительном сеансе ему потребовались бы булавки и иглы.
Мой вердикт? Довольно крепко.
Его приговор? Мне нравится твоя задница.
6. Осьминог
Поза осьминога для секса
Софи Биркин
Это отметило почти все поля, потому что оно давало нам обоим элемент контроля.Встретившись посередине, мы вместе выстроили отличный ритм и довольно вспотели (у него тоже тяжело работают трицепсы, так что я надеюсь, что к настоящему времени у меня есть руки, как у Мишель Обамы). К сожалению, мы были слишком полны энтузиазма, и он продолжал ускользать от меня, когда мы дошли до хороших частей.
Мой вердикт? Стоит затраченных усилий.
Его приговор? Это то, что они подразумевают под «сексуальными упражнениями»?
Лучшие позы для секса «женщина сверху» для вас обоих
7.Круг Лимбо
Поза лимба на коленях для секса
Софи Биркин
Это чертовски весело. Когда мои ноги лежали на его плечах, хватать руками за спинку дивана было жизненно важно для набора скорости, но как только я набираю скорость? Туз. Отличные углы для меня, и я тоже неплохо для него, судя по шумам. Единственным недостатком является то, что если ваш диван скрипит, как наш, вы можете получить жалобы от соседей.
Мой вердикт? ДА.
Его приговор? Нам нужен новый диван.
8. Гребите в лодке
Гребля на лодке в сексуальной позиции
Софи Биркин
Этот, очень похожий на подвешенное на коленях, вызывает сильный скрип дивана. Но это также вызывает у меня сексуальную дрожь только в нужных местах, и это потрясающе легко выполнять. Также вызывает изрядное количество взаимодействий между моей грудью и его лицом, что вызывает у меня двойные большие пальцы.
Мой вердикт? О да, уткнись лицом мне в грудь.
Его приговор? Мммффф.
9. Деталь стола
Гребля на лодке в сексуальной позиции
Софи Биркин
Я здесь немного обманываю, потому что это старый фаворит. На самом деле, я делал это так часто, что просто наблюдать, как он сидит в нашем офисном вращающемся кресле, достаточно, чтобы вызвать у меня колючую похоть. Угол работает идеально, стол удобен для равновесия, и он получает обзор, который означает, что это положение редко длится очень долго.
Мой вердикт? Идеально для быстрого приготовления и определенно не похоже на работу.
Его приговор? Зовите меня босс.
Girl on the Net — извращенная феминистская секс-блогерша, которую обычно можно найти грязно говорящей на www.girlonthenet.com
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Как мне овладеть позицией «Женщина-на -верху»? Как стать лидером во время секса
Если говорить по-настоящему: быть на вершине не всегда так просто, как кажется. Как бы мы ни хотели направить нашу внутреннюю наездницу, иногда это легче сказать, чем сделать. Да, есть старая пословица, что быть сверху может увеличить шансы на оргазм в качестве стимула, но иногда ты просто застенчивый ! Быть сверху во время секса ставит вас в уязвимое положение, и некоторым это может быть пугающе и непросто.Если вам сложно чувствовать себя уверенно во время секса, не волнуйтесь!
Но есть масса полезных трюков и советов, как научиться делать женщину сверху. От написания определенных букв или слов бедрами до схватывания за поверхность, чтобы стабилизировать себя, и добавления игрушек в смесь — есть масса действенных способов улучшить ваше пребывание на вершине. И если это действительно не для вас, это совершенно верно, и у нас даже есть советы, как сказать партнеру об этом таким образом, чтобы вы не нервничали и не нервничали.Здесь эксперты по сексу и преподаватели делятся своими главными советами, как без труда освоить эту позу.
1. Какие самые простые вещи нужно иметь в виду, чтобы освоить женщину-сверху?
Отбросьте голову и постарайтесь не задумываться над процессом, — предлагает сексолог Малика О’Нил, LPC, основатель и генеральный директор The Pleasure Collective, LLC. Чрезмерное обдумывание вещей может вывести себя из себя, и О’Нил говорит, что обычно люди обнаруживают, что либо сбиваются с ритма, либо так тревожатся, что не могут получить удовольствие от этого опыта.«Помните, что вы контролируете себя, и позвольте этому почувствовать себя сильным. Позвольте бедрам направлять вас и выполнять большую часть работы», — предлагает О’Нил, добавляя, что если вы попытаетесь проработать все свое тело, находясь сверху, это утомит вас быстрее, и вы, вероятно, потеряете выносливость.
2. «Есть ли какой-то особый ритм, в котором вы должны стараться двигаться во время движения« женщина сверху »? Я слышал (или читал), что вы должны попытаться произнести слово« кокос »бедрами, когда находитесь на вершине». Почему это трюк работает? Есть ли какие-нибудь другие простые уловки или слова, которые вы можете написать, находясь наверху, чтобы казалось, будто вы знаете, что делаете? »
Трюк с «кокосом» великолепен, потому что это все закругленные буквы, которые легко «написать» бедрами.О’Нил также предлагает попытаться произнести слово «пастушка». Двигайтесь в среднем темпе, который позволяет вам и вашему партнеру почувствовать каждый ритм или букву — это не только позволяет вам замедлиться достаточно, чтобы сделать вещи приятными, но вы также можете оценить реакцию вашего партнера и язык тела, чтобы увидеть, какие буквы им нравится больше, чем другим.
Еще один простой трюк, который О’Нил предлагает для «Верховой езды 101», — это попытаться создать буквы «W» или «M» также своими бедрами. Вы также можете попросить вас или вашего партнера попытаться создать букву «О» в замедленной съемке, — предлагает она.
Проявите творческий подход! Если вы или ваш партнер обнаружите, что у вас есть склонность к закругленным буквам или буквам с большим количеством выступов и падений, таких как «W» или «M», включите их в свой тазобедренный ритм. Вам даже не нужно ничего писать по буквам. Никто не скажет, если вы просто набираете «WWWWWWWWWWWWWW» миллион раз, если это то, что плавает ваша лодка!
3. «Как мне сказать партнеру, если мне не нравится быть сверху?»
«Мы, как правило, становимся наиболее уязвимыми в сексуальных ситуациях с нашими партнерами, поэтому стратегическая позиция здесь может иметь важное значение», — говорит О’Нил.Она предлагает либо направить вашего партнера в другую позицию, которая фокусируется на том, чего вы желаете, а не на том, что вам не нравится. Всегда положительные моменты важнее отрицательных! Вы можете сказать что-то вроде: «Мне нравится, когда ты ведешь меня сзади», вместо «Мне не нравится здесь находиться».
О’Нил также говорит своим клиентам, чтобы они пытались общаться, используя «бутерброд с комплиментами», иначе говоря, вставляя комментарий о том, что вам не нравится, между двумя комплиментами.
4. «Существует клеймо, что женщины, которым не нравится быть наверху,« ленивы ».«Должен ли я чувствовать себя виноватым, если мне не нравится быть сверху? Каковы некоторые очень веские причины, по которым вам может не нравиться быть на вершине? »
Прежде всего, никогда не чувствуйте себя виноватым или плохим за себя из-за нежелания быть на вершине (или чего-либо еще во время сексуальной ситуации в целом), — говорит О ‘ Нил. Это ваше тело, и весь смысл секса в том, чтобы доставить удовольствие вам и вашему партнеру. Если это не нравится обоим людям, в чем смысл? Что касается некоторых очень веских причин, по которым вы, возможно, не верите вверху, О’Нил говорит, что вы могли бы просто предпочесть, когда ваш партнер все контролирует, вы можете бояться высоты или вы можете испытывать сексуальную боль, когда находитесь сверху по разным причинам.
Получите доступ ко * всем * Cosmo

Не бойтесь озвучивать свои предпочтения и никогда не чувствуйте себя обязанным выйти на первое место, если вы ненавидите это только потому, что не хотите казаться «ленивым» — это просто неправда.
5. «Как мне преодолеть неуверенность в своей внешности, пока я наверху?»
К счастью, это все психическое. «Мы, как правило, есть идея от порно, что мы должны сидеть прямо за его визуальное удовольствие, и что мы должны иметь идеальное тело, чтобы сделать это,» говорит Линн Wolfbrandt , сексуальность тренер, который специализируется на женской сексуальности.В действительности, если вы занимаетесь сексом с мужчиной, «на 99% гарантировано, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь», — говорит Вольфбрандт.
«С 99% гарантией, что он прекрасно проводит время, что бы вы ни делали»
Прикоснитесь к своей внутренней диве и сделайте все возможное для вас и вашего удовольствия. Знаешь, как парни не поймут, что ты неделями стриг волосы на 10 дюймов, пока в буквальном смысле не вспомнишь о том, что ты это сделал? Вот ваше доказательство того, что он не будет критиковать ваше тело или что-либо в такой степени, о которой вы беспокоитесь.
Если вы хотите передохнуть и отойти на мгновение от центра внимания танцовщиц, вы также можете попробовать подняться наверх животом к животу или даже сомкнуть ноги и сжать, чтобы получить больше удовольствия от клитора, — добавляет Вольфбрандт. .
6. «Как мне
поставить в позицию?»
Не знаете, как изящно двигаться по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над партнером и осторожно опуститесь», — объясняет Антония Холл, эксперт по сексу и отношениям и автор книги The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life. «Оттуда можно легко подпрыгивать вверх и вниз или раскачивать бедра, регулируя угол наклона, чтобы стимулировать клитор», — добавляет она. Вы также можете попробовать приседать, поставив ступни на корточки. Вам понадобится больше баланса, но это открывает ваши бедра для более глубокого проникновения.
7. «За что держаться, когда женщина сверху?»
Ответ: Постройте секс-форт. Ладно, не совсем так, но если вам нужна мебель, — это круто. «Не стесняйтесь использовать подпорки, особенно если у вас короткие ноги или вам нужна дополнительная поддержка через тазовое дно», — говорит Фиона Гилберт , консультант по сексуальному здоровью.Сложенные полотенца, кубики для йоги, подушки, секс-мебель — все это ваши друзья.
8. «Почему люди всегда говорят, что женщинам лучше быть сверху?»
«У вас больше контроля над скоростью, углом и интенсивностью, поэтому вам будет легче поддерживать ритм, который действительно делает это за вас. Ваша вульва и клитор также очень доступны. и подавляющее большинство женщины находят половой акт намного более приятным, если их также гладят или гладят в этой области », — объясняет Лейла Мартин, экстраординарный секс-специалист и автор книги « Дикая женщина в спальне », .А еще есть ментальный элемент контроля: взять бразды правления в свои руки и делать все точно — как «хочешь» можно чувствовать себя сверх горячо.
9. «Хорошо, но что вы можете попробовать, если вам не удается получить правильный угол, когда вы находитесь сверху?»
Да, теоретически имеет смысл, что нахождение сверху позволяет вашему клитору получить больше стимуляции, но если этот угол просто не подходит для вас, у вас есть варианты. Чтобы найти эту золотую середину, Мартин предлагает очень медленно двигать вашим телом вперед и назад, а затем слева направо, чтобы увидеть, заметите ли вы небольшие различия в ощущениях.По сути, устранение неполадок!
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Слишком глубоко? Без проблем. «Если вам неудобно, потому что проникновение кажется слишком глубоким, вы можете попробовать лечь вперед и опереться на руки или предплечья почти так, как будто вы находитесь в миссионерской позе», — предлагает Мартин. И не расстраивайтесь, если не доберетесь до цели сразу.« Ключ в том, чтобы не запутаться, думая, что он не работает и вам нужно его исправить, а вместо этого сосредоточиться на чувственном обнаружении того места, которое доставляет вам наибольшее удовольствие».
10. «Как понять, как двигать тело?»
После того, как вы нашли идеальный угол, вы все равно можете увязнуть в том, как двигаться, особенно если вы думаете, что вам нужно быть танцором или кем-то с безупречным естественным ритмом, чтобы достичь его. Но все, что вам нужно, это практика: Холл предлагает начать с небольших, медленных корректировок бедер или тела, пока вы не достигнете оптимального результата.

«Вы можете использовать мышцы ног и корпус, чтобы двигаться вверх и вниз, а затем осторожно наклоняться вперед или назад, чтобы выровнять положение», — говорит Холл. « Y Наши руки могут опереться на кровать и опереться на нее. балансируйте по мере того, как вы переходите в удобные для вас положения , и то, что вам нравится, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, регулируя по желанию «.
11. «Что я могу попробовать, если я очень быстро устаю, когда я на высоте?»
Неудивительно, что пребывание на вершине требует немного больше энергии, чем просто лежать и замечать все трещины в потолке.Мартин советует, что вы всегда можете замедлить темп, но добавляет: « Самое важное — не забывать дышать. Если вы когда-либо выполняли интенсивные тренировки, вы можете идти намного дальше и дольше, если будете глубоко дышать. Это будет казаться совершенно естественным. поскольку люди склонны дышать намного интенсивнее во время секса «. Глубокие вдохи и выдохи помогут сосредоточиться на ощущениях и не утомиться так быстро.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но вы также можете позволить партнеру ненадолго взять верх. «Секс — это танец», — говорит Холлс. И ваш партнер, вероятно, тоже немного пошевелит бедрами, потому что это потрясающе. Она также рекомендует наклониться вперед, чтобы вы лежали сверху своего партнера в какой-то миссионерской позе, чтобы уменьшить напряжение (и сигнализировать им, что они также могут способствовать толчкам).
12. «Есть ли какие-нибудь тренировки, которые вы можете сделать, чтобы секс сверху стал для вас лучше?»
«Высокая сексуальная выносливость достигается за счет силы ваших больших групп мышц и хорошей кардио-тренировки», — говорит Холл.« Работа над ногами и корпусом действительно поможет в спальне. Я также всегда советую делать упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы таза, что означает больший и лучший оргазм».
13. «Существуют ли какие-либо вариации традиционного положения« сверху моего партнера, лицом к нему »? И что это такое?»
У вас есть другой выбор! Во-первых, вы можете превратиться в перевернутую наездницу, что, по мнению Мартина, может быть «очень раскрепощающим». Это в основном пребывание на верхней части полового члена, но опора на предплечья или сидение лицом к его пальцам ног, а не к лицу.
НО ЕЩЕ БОЛЬШЕ! «Существует продвинутое положение, когда вы смотрите вперед, наклоняетесь в сторону и опускаете руку, чтобы поддержать себя и слегка приподнять таз. Дополнительная поддержка и небольшой подъем таза означает, что вы можете волнообразно двигаться вверх и вниз с большей амплитудой в тазу, и это может быть суперэротично », — объясняет Мартин.
14. «Какие хорошие игрушки можно добавить к сексу« женщина сверху »?»
Многие женщины не могут испытать оргазм только с сексом P-in-V, поэтому может быть неплохо добавить аксессуар.Холл говорит, что — отличное место для установки вибраторов , и рекомендует ручной стимулятор клитора, такой как Clandestine Mimic, парный вибратор, такой как We-Vibe Sync, или вибрирующее кольцо для члена, например Tenga SVR.
Тайный
We-Vibe
Регулируемый вибратор для пар We-Vibe Sync
Amazon
Тенга
15.»Есть ли способ причинить себе вред сексом наверху?»
Секс «женщина сверху» на самом деле является наиболее распространенной позой при переломе полового члена, но все же это не так уж часто и не так просто сделать. По словам Холла, главное, что нужно делать, это каждый раз медленно переходить к чему-либо, , потому что вы можете травмировать своего партнера, если наклонитесь так, что его пенис будет неудобно сгибаться, или подпрыгните вверх и вниз так быстро, что вы упадете на плохой угол и повредить или даже сломать их пенис.
16.»Что, если я не могу расслабиться?»
Есть масса других преимуществ, которые вы могли не осознавать. «Секс очень психологичен, и для того, чтобы женщины испытать свои самые глубокие оргазмы, есть части их мозга, которые должны замолчать, связанные с суждением и контролем», — говорит Мартин. Когда вы лежите на спине, вы на самом деле можете быть на больше, чем на , но на , когда вы на вершине, вы вынуждены больше концентрироваться на физическом действии , что может помочь вам действительно расслабиться.
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки. Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :). Али Друкер Али Друкер — старший редактор Cosmopolitan.com по вопросам секса и отношений.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
8 женщин на лучших позициях, чтобы попробовать
Восемь девушек на верхних позициях для вас двоих, чтобы попробовать в постели
Сохраняете ли вы это ваниль или хотите попробовать себя в гимнастике, позы для секса с ней наверху создают новые виды стимуляции и позволяют ей управлять. Вот некоторые классические позы «она сверху» и их преимущества для секса.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие позы для секса, чтобы улучшить вашу жизнь
1. Пастушка
Карли Рейнджер
Основным преимуществом этой позы является то, что она дает женщине все управление и отлично подходит для стимуляции точки G.Это не только позволяет ей контролировать психологию, просто находясь над вами физически, но и контролировать движения. Эта поза также дает вам возможность прикоснуться к ее лицу, груди и животу, а также стимулировать ее клитор руками или вибратором, когда она едет на вас. Большинство женщин считают, что это единственная поза, в которой они действительно могут достичь оргазма с проникновением (ее область клитора трется о ваш таз), поэтому это всегда желательная зона.
2. Обратная наездница
Карли Рейнджер
Это в основном то же самое, что и Cowgirl, за исключением того, что ваша дама смотрит в противоположном направлении.Менее интимная, но более интересная поза, обратная наездница — одна из тех сексуальных позиций, которые либо попадают в цель, либо промахиваются. Редко здесь золотая середина. Вы получаете потрясающий полный обзор ее ягодиц, и, положив руки на ее бедра, вы можете контролировать проникновение. Она может легко наклониться и стимулировать себя, пока вы занимаетесь остальным.
3. Хорошее распространение
Вернитесь в позу Cowgirl здесь, но вместо того, чтобы держать девушку на коленях, чтобы создать аттракцион, попросите ее раздвинуть ноги как можно дальше друг от друга, положив руки вам на грудь для поддержки.Как только она начнет раскачиваться взад и вперед, вы сможете проникнуть в нее глубже, чем вы когда-либо думали, что является правилом как для вас, так и для нее. Это сложная позиция, но баланс и поддержка (и гибкость) будут держать ее под контролем.
4. Полюсное положение
Если вы лежите на спине, она садится на вас (лицом к вашим ногам), в то время как вы держите одно колено вверх, и она садится на вас оттуда. Для нее это двойная стимуляция, в то время как вы получаете прекрасный обзор ее ягодиц, и она также может видеть, как вы входите в нее.Поднятие вашего бедра означает, что она может прижать к нему свою вульву для дополнительной стимуляции.
5. Танцы на коленях
Эта поза — о личном контакте и максимальной близости. Если вы сидите на стуле (или на краю кровати, или у стойки, или у туалета, где угодно), она обвивает вас ногами и забирается на них. Она контролирует поездку, и вы оба так близко, что можете уткнуться лицом ей в грудь, когда она хватается за вашу спину и попадает. Это идеальная поза женщины сверху, которая действительно приносит пользу близости.
6. Сиденье любви (или «мужское кресло»)
По сути, это противоположность Lap Dance, поэтому вместо того, чтобы смотреть ей в лицо, переверните ее и позвольте ей сесть на ваш пенис, когда вы входите в нее. Ваша девушка может контролировать энергию, используя силу своего пресса и ног, а вы можете держать ее за бедра и поощрять ее движения. Эта поза убийственна для ее стимуляции точки G, и вам также легко дотянуться до нее и стимулировать ее (или она может справиться с этим сама, пока вы делаете с ней другие дела).Трон любви оставляет ее главной.
7. Приседания
Когда вы лежите на спине и слегка согнете ноги для поддержки, позвольте ей поставить ноги по бокам вашего живота и присесть на вас. Эта поза дает ей потрясающие ощущения, потому что она полностью контролирует свой оргазм. Хотя эта поза может показаться ей немного нелестной и неловкой, но как только вы оба войдете в свою колею, вы больше не захотите делать ничего другого. Возьмитесь за руки для дополнительной поддержки и равновесия.
8. Обертка
Сядьте на ягодицы, вытянув обе ноги перед собой, затем пусть она взойдет наверх, обхватит ее ногами вашу спину и потянет к вам верховым движением. Она может получить чрезвычайно глубокое проникновение, пока вы оба вовлечены в интимные и любовные объятия, плюс у вас будет легкий доступ к ее груди, шее и лицу. Эта поза — большая работа для нее (вы не можете слишком много двигаться), но она полностью контролирует ее.
позы для секса
Женщина сверху
Поза наездницы для секса — что парням делать, когда женщина на вершине
Есть причина, по которой cowgirl (a.к.а. женщина вверху) — одна из самых любимых парней позы для секса, и не только потому, что она обеспечивает захватывающий вид снизу. Когда ваш партнер (любого пола!) Находится на вершине, он может полностью контролировать ритм и скорость секса, что может просто помочь вам продержаться в постели дольше. Если у вашего партнера есть вульва, он с большей вероятностью испытает оргазм, поскольку он может точно контролировать, где и с какой силой вы ударите ту область внутреннего клитора, известную как точка G . Это беспроигрышный вариант для всех участников.
Событие Хотя ваша работа может стать намного проще, если ваш партнер залезет на вас во время секса, это не значит, что вы можете просто сесть и расслабиться. Если вы делаете свою работу правильно, по-прежнему должны работать и — либо в форме уколов, игры с их клитором, ласки их груди и так далее. Вам также следует изменить то, как ваш партнер едет на вас, потому что, хотя скотница — это подарок богов, он станет несвежим, если вы будете делать это каждый раз. Не беспокоиться.Не нужно изобретать велосипед. Небольших изменений в классической позе может быть достаточно, чтобы превратить вашу сексуальную игру в потрясающую.
Итак, без лишних слов, лучшие позиции с вашим партнером наверху:
1) Classic Cowgirl
Мужское здоровье
Как это работает: Лежишь на спине. Ваш партнер оседлал вас, сидя на вас, как на лошади. Их колени и голени прижаты к кровати.
Почему это хорошо: Ваш партнер берет на себя управление. Они также могут наклоняться назад или вперед, контролируя глубину проникновения и потенциальную стимуляцию точки G.
2) На корточках наездница
Мужское здоровье
Как это работает: Это похоже на наездницу, только вместо того, чтобы ваш партнер садился на вас верхом, они ставят подошвы на кровать в положении сидя на корточках.
Почему это хорошо: В этом положении вы можете схватить партнера за попку и глубоко толкнуть его.Так что, даже если они наверху, вы контролируете скорость и движение.
3) Обратная наездница
Мужское здоровье
Как это работает: Это похоже на классическую наездницу, однако вместо того, чтобы ваш партнер смотрел на вас, он смотрел в другую сторону от вас.
Почему это хорошо: Вся задница, прямо в лицо.
4) Обратная наездница с наклоном назад
Мужское здоровье
Как это работает: Начните в позе обратной наездницы, а затем попросите вашего партнера полностью откинуться назад так, чтобы его спина находилась у вас на груди, а его предплечья лежали на ваших боках.
Почему это хорошо: Во время укола вы также можете взять грудь партнера и поиграть с его клитором. Если вы сделаете эту позу правильно, вы можете попасть в несколько эрогенных зон. (Примечание: вашему партнеру понадобятся свободные квадрицепсы для выполнения этой позиции.)
5) Краб
Мужское здоровье
Как это работает: Краб похож на сидящую на корточках скотницу, только ваш партнер откидывается назад и поддерживает свой вес на руках.
Почему это хорошо: В этом положении действительно можно сделать глубокое проникновение, но оно также может быть жестким с физической точки зрения. Начните медленно, чтобы увидеть, сработает ли это для вас двоих. Если этого не произошло, вернитесь к сидящей на корточках наезднице.
6) Мужчина Миссионер
Мужское здоровье
Как это работает: Похоже на миссионерскую, только с тобой на спине. Ноги должны быть вместе, а ноги вашего партнера должны быть расставлены по сторонам.Самый простой способ занять эту позу — начать с классической наездницы, а затем предложить партнеру наклониться вперед.
Почему это хорошо: Это очень интимная поза, позволяющая целоваться.
7) Лотос
Мужское здоровье
Как это работает: Чтобы принять позу лотоса, вам нужно сесть, скрестив ноги и подтянув их к телу. Затем ваш партнер должен сесть на вас лицом к вам.Затем они могут либо обхватить вас ногами, либо положить их по бокам. Вам следует держаться за их спину, чтобы поддерживать их и держать ваши тела близко друг к другу.
Почему это хорошо: Эта поза не допускает сильных толчков, но это еще одна интимная поза, которая позволяет обниматься, целоваться, ласкать и пристально смотреть в глаза.
8) Боковой портал
Мужское здоровье
Как это работает: этот выглядит сложнее, чем есть на самом деле.Лягте на спину, согнув одно колено. Душа вашей ноги должна быть на кровати. Пусть она оседлает согнутое колено, повернувшись лицом от вас. Оттуда она может вставить ваш пенис внутрь себя и начать шлифовать.
Почему это хорошо: эта должность, честно говоря, больше для нее, чем для вас. Толкать не так уж и много, но она может получить органическую стимуляцию клитора, потерев себя о вашу ногу, одновременно подпрыгивая на вас.
9) Сидеть лицом
Мужское здоровье
Как это работает: Это похоже на обратную наездницу, только ваш партнер катается на вашем лице.
Почему это хорошо : По моему скромному мнению, это самая популярная поза для орального секса, если у вашего партнера есть вульва. Также замечательно, если вашему партнеру нравится доминировать в спальне.
10) Обратное сиденье
Мужское здоровье
Как это работает: Это в основном обратная наездница сидения на лице.
Почему это хорошо: Эта поза отлично подходит для аналингуса, если вы и ваш партнер занимаетесь этим.Кроме того, если вы осел, попка вашего партнера будет буквально в нескольких сантиметрах от вашего лица.
11) Пол стула
Мужское здоровье
Как это работает: Сидя в кресле, пусть ваш партнер оседлает вас, лицом к лицу.
Почему это хорошо: Это положение позволяет делать толчки и растирание, и это здорово, если ноги вашего партнера не всегда подходят для приседания или глубокого смещения ногами.Это также интимная поза, которая хорошо подходит для поцелуев и зрительного контакта.
12) Осьминог
Мужское здоровье
Как это работает: Сядьте на кровать, вытянув руки за спину, чтобы поддержать себя. Ноги должны быть вытянуты перед собой. Пусть ваш партнер ляжет на спину перед вашей промежностью. Затем поднимите их ноги себе на плечи. Оттуда ваш партнер может придвинуться ближе, и вы сможете начать проникновение.
Почему это хорошо: Во-первых, это не так сложно, как может показаться, но вы почувствуете себя профессионалом в сексе. Просто займите позицию. Это хорошо, потому что вы можете схватить свою партнершу за бедра и по-настоящему втолкнуться в них, обеспечивая сверхглубокое проникновение.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
12 позы для секса, которые помогут продержаться дольше в постели
Эксперт по человеческой сексуальности и взаимоотношениям
Если вы оказались одним из пяти мужчин в возрасте от 18 до 59 лет, страдающих преждевременной эякуляцией, секс с партнером несет дополнительный уровень беспокойства.
Вы достигнете оргазма слишком быстро? Она будет разочарована? Это похоже на дерьмо … только ты стреляешь.
Десенсибилизирующие спреи, такие как Promescent, презервативы и упражнения, такие как метод сжатия или метод остановки и начала, могут иметь значение, особенно со временем. Однако многие мужчины не осознают, что то, как вы занимаетесь сексом, может так же сильно повлиять на то, как быстро вы достигаете оргазма.
Итак, давайте перейдем к 12 позициям, которые вы можете попытаться улучшить в своей спальне.
Дольше пролежит в постели
Клинически изучен
Рекомендовано более 2000 урологов
Безопасно, незаметно, работает за минуты
60-дневная гарантия возврата денег
От 19 долларов.95
В Магазин
Позиция 1: Наездница
Как это сделать
Лягте на спину. Позвольте партнеру сесть на вас, оседлать бедра и вставить пенис из вертикального положения. Тогда она сможет кататься на твоем члене, как наездница на быке.
Как это помогает
Это позиция, в которой отказ от некоторого контроля действительно может вам помочь.
Ваш партнер почти полностью контролирует проникновение, лишая вас способности быстро и энергично колоть, если дух движет вами.
Убедитесь, что ваш партнер знает, как ограничить ваше удовольствие и сосредоточиться на его удовольствии. Это, вероятно, будет включать в себя глубокое растирание и стимуляцию клитора — идеальный перерыв для вашего пениса.
Рейтинг сложности: 1
Это «Выставка ленивого секса А.» Все, что вам нужно сделать, это лечь во время секса и позволить ей делать работу.
Вашему партнеру это понравится, потому что это ее время для секса.
Позиция 2: Ложка
Как это сделать
Оба партнера лежат на боку, ваша передняя часть прижимается к ее спине, как в позе объятия ложкой.
Ты большая ложка, она маленькая.
Вашему партнеру следует немного расставить ноги. Найдите ее влагалище рукой и войдите в нее сзади.
Как это помогает
Удары, доступные вам в этой позиции, будут очень короткими, что не позволит вам делать длинные дикие толчки, которые толкают большинство людей через точку невозврата.
Короткие удары нацелены на ее точку G. Сосредоточьтесь на том, чтобы прижать бедра к ее ягодицам, и подумайте о том, чтобы стимулировать ее клитор пальцами.
Если вы можете довести ее до оргазма, вам будет легче получать удовольствие от собственного оргазма, когда он случается.
Рейтинг сложности: 2
Вы оба лежите, что можете делать во сне. Однако получение правильного угла может потребовать небольших манипуляций с бедрами, особенно если ваши бедра разной ширины.
Позиция 3: Рядом
Как это сделать
Это похоже на ложку, но партнеры смотрят друг на друга.Лежа на боках лицом к лицу, ваш партнер поднимает свободную ногу и обхватывает ее вокруг вашего бедра, предоставляя вашим бедрам доступ к ее влагалищу.
Как это помогает
Оба партнера контролируют, насколько глубоко они толкаются, в результате чего сексуальная поза является как активной, так и пассивной для обоих партнеров.
Мужчина отказывается от некоторого контроля, позволяя ему сосредоточиться на ощущениях, ограничивая при этом силу толчка.
Рейтинг сложности: 3
Вы все еще лежите, так что вам не придется постучать или что-то в этом роде.Задача здесь — координировать свои действия и работать в команде.
Позиция 4: Яб-Юм
Как это сделать
Мужчина сидит на кровати или на полу, а женщина сидит на его бедрах лицом к нему, позволяя ему войти в нее спереди.
Как это помогает
Преимущество этой позиции в том, что ее трудно поддерживать.
Мужчина не может толкать без разбора, удерживая себя и своего партнера на месте.Это очень интимная поза, отлично подходящая для того, чтобы доставить удовольствие партнеру и получить обратную связь от ее реакции.
Рейтинг сложности: 7
Эту позицию неудобно поддерживать, особенно если у вас туго натянутые подколенные сухожилия или бедра.
Если вы не можете дотронуться до пальцев ног, возможно, вам придется опереться на руки или поджать ноги, если вы не можете их полностью вытянуть. Так или иначе, эта позиция балансирует на грани краха.
Позиция 5: Непроникающая миссионерская позиция
Как это сделать
Лягте на партнершу, как в обычном миссионерском позе, но не проникают в нее .Вместо этого потрите заднюю часть полового члена о ее вульву, клитор и промежность.
Как это помогает
Большинство людей никогда не думают попробовать эту форму «внешнего пути», но это может быть находкой для мужчин, которые приходят слишком быстро.
По-прежнему много влаги и тепла, но ощущение сосредоточено на менее чувствительной задней части полового члена, а не на передней части стержня и головки, откуда исходит наибольшая оргазмическая стимуляция. Ей это нравится, потому что она может прижимать клитор к стержню.
Рейтинг сложности: 2
Большинство мужчин могут найти такую форму миссионерского секса, которую они могут легко поддерживать, независимо от их физической формы и гибкости.
Позиция 6: Крест
Как это сделать
Извините за воспоминания, тех из вас, кто ходил в католическую школу, но это не имеет к этому никакого отношения.
В нем вы лежите на боку, а она — на спине, ее туловище под углом 90 градусов к вашему туловищу, ее ноги прижаты к вашим бедрам, ее ягодица обнажена перед тазом.
Толкнитесь вперед и войдите в нее, прижав бедра к задней стороне ее бедер.
Как это помогает
В этом положении у вас не так много движений, чтобы сойти с ума, и нелегко бесконтрольно толкать, когда ваши бедра находятся в покое.
Рейтинг сложности: 2
Доступные здесь углы действительно универсальны, а лежа на боку — противоположность напряженности.
Позиция 7: Ленивый пес
Как это сделать
Собачий стиль — это обычно «конец секса», потому что с мужчиной, контролирующим толчки, глубину и импульс на своей стороне (плюс прекрасный вид), почти невозможно продержаться долго.
Вход сзади лежа на животе — это разновидность собачьего стиля, при которой вы оба лежите, а вы лежите на ней. Думайте об этом как о миссионерской позе, когда ваш партнер перевернулся, или о том, как ложка повернута лицом вниз.
Как это помогает
Доступная вам глубина толчка значительно уменьшена, что позволяет вам получать удовольствие от собачьего стиля без интенсивной стимуляции.
Рейтинг сложности: 4
Выяснить, где поставить колени, — это непросто, так же как и расположить ее бедра под прямым углом к вашим бедрам, чтобы вы действительно вошли в нее.Большинство женщин держат бедра ниже, чем нужно.
Позиция 8: Женщина наверху
Как это сделать
Подобно пастушке, женщина забирается на вас сверху, но лежит грудь к груди, как в перевернутой миссионерской позе.
Как это помогает
Это положение позволяет женщине глубоко обхватить пенис, ограничивая при этом вашу способность толкать.
Она наслаждается глубоким чувством полноты и может прижимать свой клитор к твоему члену, без сильных толчков, чтобы потерять контроль.Она главная, поэтому не забывайте общаться с ней, если вы приближаетесь и вам нужен перерыв.
Рейтинг сложности: 1
Еще один шанс расслабиться и позволить ей делать работу.
Позиция 9: сесть на трон
Как это сделать
Сядьте на стул так, чтобы она встала спиной к вам, затем опуститесь на колени, вставляя свой пенис, когда она это делает.
Как это помогает
Женщина имеет контроль и обычно трется о ваши бедра, наслаждаясь глубоким проникновением без длинных или быстрых толчков.Она может немного подпрыгивать, но в тренажерном зале ей достаточно приседаний.
Рейтинг сложности: 1
Если вы можете сесть на стул, вы можете сделать это положение.
Позиция 10: Шлифовальная миссионерская позиция
Как это сделать
Миссионерская позиция — одна из самых простых позиций, над которой можно потерять контроль, потому что вы делаете все уколы и имеете доступ к глубокому проникновению.
Миссионерская шлифовка переворачивает ее положение с ног на голову, требуя от вас глубоко засунуть пенис и оставить его там, прижимая бедра к ее ногам.
Как это помогает
Без длительных интенсивных толчков легче предотвратить чрезмерную стимуляцию пениса. Между тем, вашему партнеру понравится гринд вперед. Он трет ее клитор, полностью наполняя ее влагалище.
Рейтинг сложности: 2
Большинство мужчин знают, как выполнять миссионерскую работу в той или иной форме, и это ничем не отличается.
Позиция 11: Аплодисменты стоя
Как это сделать
Найдите красивую удобную подушку, на которой она не прочь бы лечь.Убедитесь, что подушка находится внизу ее спины.
Эта сексуальная поза требует, чтобы он встал лицом к ней, к кровати или столу.
Как это помогает
Эта позиция предлагает глубокое проникновение, интимность, и у него есть возможность наносить удары быстро или медленно, что также создает прекрасную возможность сделать перерыв, если это необходимо.
Это положение приносит ей большую пользу, поскольку подушка слегка приподнимает ее таз, обеспечивая более глубокое проникновение и возможность более эффективно воздействовать на ее точку G.
Рейтинг сложности: 4
Установка подушки и привыкание к ней может занять минуту или две, но как только она будет удобной и удобной, все остальное будет гладко.
Позиция 12: встать на колени
Как это сделать
Ваш партнер лежит на спине, как в миссионерской позе, с раскинутыми ногами. Вы становитесь на колени прямо, входя в ее миссионерский стиль из перпендикулярного положения.
Как это помогает
Из этого положения вы не можете толкать так глубоко и с такой силой, как у вас нет свободных бедер.
Вы также контролируете ситуацию и можете вернуть ее обратно, если ситуация станет слишком напряженной.
Более того, напряжение, необходимое для сохранения положения на коленях, может отвлечь вас от удовольствия ровно настолько, чтобы отсрочить оргазм.
Рейтинг сложности: 5
Поддержание этого положения на коленях может быть трудным. Вы можете отложить оргазм, но удерживать эту позу бывает трудно.
Как некоторые позы для секса помогают продержаться дольше
Многие люди — простые существа.Они знают две-три сексуальные позиции, и все.
Чего мужчины, испытывающие раннюю эякуляцию, не осознают, так это того, что некоторые сексуальные позы действительно могут помочь им продержаться дольше по ряду причин:
Они не допускают таких длинных или глубоких толчков, что предотвращает чрезмерную стимуляцию.
Они вообще не полагаются на укол или проникновение, ограничивая скорость вашего возбуждения.
Их сложно выполнять, поэтому ваше внимание сосредоточено на сохранении положения, а не на ощущениях в пенисе.
Они помещают вас на водительское сиденье, позволяя контролировать получаемую вами стимуляцию и не позволяя уплыть через край.
Они отдают приоритет ее удовольствию, которое обычно включает менее энергичные толчки, чем вы думаете.
Мужчина, который больше узнает о своем сексуальном репертуаре, в целом становится лучшим любовником.
Изучая лучшие позы, чтобы он продержался дольше, он становится намного менее скучным в постели и не ограничивается одними и теми же двумя позициями.
Женщины ценят возможность открывать для себя новые ощущения, никогда не зная, чего ожидать от него в постели.
Положения переключения
позиции переключения во время секса в общей порнозвезда ход, что женщины любят — это добавляет разнообразие и новые ощущения в ваших сексуальных позиций.
Для мужчин с преждевременной эякуляцией смена положения имеет совершенно другое значение — возможность сделать перерыв, если вы чувствуете, что приближается большой конец.
Эта статья дала вам двенадцать новых поз для секса, которые помогут вам продержаться в спальне немного дольше.Может возникнуть соблазн сходить с ума, меняя позу каждые 30 секунд, чтобы отсрочить оргазм, показывая партнеру, какой вы парень.
Замедлите свой бросок.
Женщины любят разнообразие, но им также нравится возможность расслабиться в позе и открыть для себя те ощущения, которые она припасла для них.
Если вы слишком часто меняете позу, она может почувствовать себя опорой в вашем собственном сексуальном десятиборье. Обязательно включите его, но держите себя в руках.
Четырех или пяти поз в секс-сеансе вполне достаточно.
О фитнесе
Некоторые из этих положений требуют гибкости или даже физической силы.
Это самый подходящий момент, чтобы напомнить вам, что ваше общее физическое здоровье имеет большое влияние на ваше сексуальное здоровье.
Подумайте о том, чтобы пойти в тренажерный зал, если вы все откладываете. Если вы занимаетесь спортом, подумайте о том, чтобы добавить больше растяжки для нижней части тела, чтобы оставаться в этих положениях достаточно долго, чтобы произвести впечатление.
о том, чтобы ублажить ее
До 75% женщин никогда не достигают оргазма от одного полового акта, полагаясь на игрушки, руки и языки, чтобы добраться туда или, по крайней мере, в большинстве случаев.
Это отличная новость для парней с ПЭ.
Будьте тем парнем, который слушает мольбы бесчисленных женщин. Идите ва-банк в прелюдии, например, в поцелуях, пальцах, игре с сосками и оральном сексе.
Если вы можете довести своего партнера до оргазма до того, как произойдет проникновение, то, как быстро вы кончите, будет гораздо меньше влиять на то, как вы оба относитесь к сексуальной сессии.
Купите себе время, сосредоточившись на ней! Тогда вам больше не придется беспокоиться о том, хорошо ли вы ложитесь в постель.Затем вы можете сосредоточиться на том, чтобы отложить оргазм ради себя, а не только ради нее.
Дольше пролежит в постели
Клинически изучен
Рекомендовано более 2000 урологов
Безопасно, незаметно, работает за минуты
60-дневная гарантия возврата денег
От 19,95 $
Купить сейчас
Завершение
Некоторые позы для секса помогут вам продержаться в постели дольше. 12 приведенных выше — это только начало.
Женщинам нравится, когда меняют позу.Это кажется новым и авантюрным. Это также может лучше стимулировать ее во время секса. Однако найти позу, подходящую для вас обоих, может быть сложно.
Вам нужно помнить о физической форме и силе, а если их не будет, это усложнит задачу. Попробуйте основные позы для секса, чтобы продержаться дольше; пастушка, ложка или девушка сверху. Это будет хорошим тестом, чтобы узнать, помогут ли они продлить половой акт.
А если нет, существует множество решений, таких как Promescent.
Узнайте больше о том, как справиться с преждевременной эякуляцией, из этого видео «В спальне с доктором Лаурой Берман» от OWN.
Статьи по теме:
Не любите быть на вершине? Эти советы изменят ваше мнение — SheKnows
На самом деле нет правильного или неправильного способа кататься на пенисе, влагалище или страпоне — все в значительной степени зависит от того, что вам нравится. Прежде всего, забудьте все, что вы видели в порно. Это не обязательно должно быть так сложно, и на самом деле здесь не требуется балансировки или позы с поворотом кренделя.
Связанная история Сексуальные позы, которые вы должны попробовать для сногсшибательного оргазма
Хотя некоторые могут посчитать стандартный секс в миссионерской позе не таким уж захватывающим, для этого есть причина. Если вы внизу, у вас есть возможность ничего не делать, пока человек наверху натыкается, корчится и скрежещет.
Лично для меня, как человека с вульвой, быть сверху — один из моих любимых способов достичь оргазма с помощью пениса или страпона.Когда я оседлаю партнера, это позволяет мне контролировать глубину, скорость и ритм проникновения, а также играть с моим клитором. Как и многим женщинам, мне необходимо вагинальное проникновение и стимуляция клитора.
Подробнее : Почему разрыв в удовольствиях является проблемой гендерного равенства
Хотя вы можете занимать руководящую позицию наверху, обязательно попросите своего партнера внести свой вклад. Простые реплики вроде: «Ты предпочитаешь, когда я делаю то или это?» может поднять и без того сексуальный опыт.
Когда вы занимаетесь сексом, когда одна сторона находится поверх другой, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить ситуацию и увеличить количество удовольствия, которое вы собираетесь испытать во время полового акта. У нас есть несколько экспертов по сексу, которые поделятся семью любимыми советами, чтобы быть на высоте.
Следите за давлением и весом
Если вы находитесь на вершине и ваш вес значительно больше веса вашего партнера, будьте осторожны, чтобы не переложить на него весь свой вес, — говорит SheKnows тренер по сексу и близости Ксанет Пайлет. Это неудобно для них, а также мешает им двигать своим телом, особенно тазом. Лучше перенесите вес на руки или локти рядом с телом партнера, но не на него.
Подтяжка ягодиц
Если вы сверху и у вас сильные руки, положите руки под попку партнера и осторожно приподнимите его во время полового акта, — советует Пайле. Это действие изменяет направление таза вашего партнера (лучше всего для проникновения пенис во влагалище или PIV) и позволяет более глубокому проникновению и большему ощущению в направлении шейки матки, что может привести к более интенсивным оргазмам у женщины.Это также хорошо работает в тантрической позе яб-ням, когда вы оба сидите лицом друг к другу, обычно ноги женщины лежат на ногах ее партнера.
Легкий доступ к эрогенной зоне
Находясь сверху, вы легко получаете доступ ко многим другим вашим чувствительным эрогенным зонам, включая соски и клитор, а в сочетании с приятным ощущением секса пенис-влагалище эта поза может увеличить ваше удовольствие (и ваш оргазм) В десять раз, Энн Ходдер, мультисертифицированный секс-педагог, рассказывает SheKnows. Примерно для трех четвертей людей с вульвой стимуляция клитора необходима для достижения оргазма во время секса PIV, поэтому эта поза часто может способствовать достижению оргазма способами, которые могут быть трудными в других позах.
Подробнее : Проблема с «лучшей позой для секса для женского оргазма» Статьи
Ездить на них, ковбой (или девушка)
Еще одна забавная верхняя позиция — это ковбой (человек с вульвой, сидящий прямо над партнером с пенисом) и обратный ковбой (владелец вульвы, сидящий задницей и спиной к лицу своего партнера), объясняет Пайлет.Многие люди с вагинами любят эти позы, потому что они лучше контролируют скорость и глубину толчка, а также могут одновременно стимулировать свой клитор. В этом положении некоторые люди также могут маневрировать направлением полового члена своего партнера, чтобы иметь возможность испытать оргазм в точке G.
Игра с игрушками
Зная, насколько доступен будет ваш клитор, не стесняйтесь дать руке или руке вашего партнера передышку и попробуйте использовать секс-игрушку, чтобы усилить ощущение, предлагает Ходдер.Для этого отлично подходят более мелкие клиторальные вибрации; они не занимают много места, а хорошие обычно тихие, и их легко держать в руках. Попробуйте подняться на вершину и позволить партнеру удерживать вибрацию, позволяя ему массировать и стимулировать вас, в то время как вы сосредотачиваетесь на снижении баланса и ритма.

Как освоить позу «наездница»? Плюсы и минусы позы «женщина сверху», способы улучшения секса в ней | Вопросы о сексуальных практиках

Как выполнить позу Наездница?

5 вариантов позы Наездница

Плюсы позы Наездница для мужчины

Плюсы позы сверху для женщины

Минусы позы Наездница

Как двигаться женщине в позе сверху

Как мужчина помогает женщине, когда она сверху

Как преодолеть усталость в позе наездницы

Как с помощью секс-игрушек улучшить позу Наездницы

Поза наездницы с помощью секс-качелей

Вопросы о позе сверху

женщина сверху. Что французские женщины умеют делать в постели

Читайте также

Поза 2: мужчина сверху

4. ПОЛОЖЕНИЕ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ»

5. ПРЕИМУЩЕСТВА ПОЛОЖЕНИЯ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ»

6. ВАРИАНТЫ ПОЗЫ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ»

Глава III Позиции «женщина сверху»

Женщина сверху («Андромаха»)

МУЖЧИНА СВЕРХУ

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

ВАРИАНТЫ ПОЗЫ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ»

4. Положение женщина сверху

5. Преимущества позы «женщина сверху»

6. Варианты поз «женщина сверху»

Оргазм в позе наездницы: как научиться контролировать движения

Она сверху. Все позы | Займемся сексом

Он Лежа — вероятно вы не пробовали

Полулёжа

Оральный

Стоя

Позы камасутры женщина сверху

Позы камасуиры женщина сверху

секс женщина сверху:

Богиня наклоняющаяся назад

Истинная чайная мельница

Моросящий дождь

Охота верхом

Переплетающая

Плот раскачиваемый волнами

Плотно прилегающая парча

Плотно прилегающая птичка

Соприкосновение ягодиц

Созерцание луны

Вытянутая чайная мельница

8 лучших поз для секса когда женщина сверху

Варианты позы «наездница»

«Классическая»

«Обратная наездница»

«Миссионерская поза наоборот»

«Сидя»

«Полный захват»

«Кресло»

«Лотос»

«Амазонка»

Секреты успеха в позе сверху

Преимущества и недостатки

Видео в тему

💓Как правильно заниматься сексом сверху💓

Чем хороша поза партнёрши сверху?

Аргументы противников «позы амазонки»

Преимущества позиции «девушка сверху»

Разнообразие позиций сверху

Техника безопасности: как заниматься сексом в позе сверху правильно?

Техника фрикций: какие варианты попробовать?

Поделитесь публикацией

16 женщин в лучших сексуальных позах, чтобы попробовать сегодня вечером

1. Вбрасывание

2. Пастушка

3. Помощник наездницы

4. Обратная наездница

5. Комната шампанского

6. Ом

7. Ленивый

8. Pretzel Dip

9. Leap Frog

10.Valedictorian

11. Паук