Правильная прелюдия: Предварительные ласки для мужчин и женщин: длительность и техника – Прелюдия перед для женщины и почему она ей так важна

как правильно. Для чего нужны предварительные ласки :: SYL.ru

Отношения между мужчиной и женщиной никогда не будут полноценными, если хотя бы один из партнёров не получает удовлетворения в сексе. К сожалению, мужская и женская физиология существенно различаются, многим дамам требуется достаточно много времени для того, чтобы настроиться на сексуальную волну и начать получать удовольствие от полового акта, в то время как большинство мужчин уже готовы завершить его в первые 10-15 минут.

предварительные ласки как правильно

К счастью, есть несколько способов увеличить сексуальное желание, ускорить женское либидо. Для этого существуют предварительные ласки.

Предварительные ласки: как правильно возбудить женщину

Для начала мужчинам следует знать и помнить о том, что возбуждение у женщины происходит прежде всего в голове. Для того чтобы дама начала испытывать к партнеру сексуальное влечение, ему необходимо настроить её на эротический лад. Какие предварительные ласки предпочитают женщины? Один из проверенных методов – написание смс эротического содержания или сказанные на ушко нежным шёпотом изысканные комплименты каждой отдельной части тела любимой. Это поможет женщине расслабиться, почувствовать себя желанной и сексапильной. Здесь следует учитывать индивидуальные особенности восприятия: некоторые девушки любят, что называется, «грязные ругательства», других же, наоборот, соблазнить можно только романтичными фразами, а пошлости могут их отпугнуть.

предварительные ласки

Хотя и принято считать, что женщины «любят ушами», на некоторых представительниц прекрасного пола комплименты и красивые слова могут не произвести ровно никакого впечатления. В таком случае необходимо переходить в наступление. Поцелуи – самый простой и приятный вариант прелюдии перед половым актом. Но опять же, кого-то возбуждают нежные касания губ, а у кого-то страсть вызывают укусы и горячие французские поцелуи. Не менее важны и простые прикосновения. Однако эта разновидность прелюдии не менее возбуждающе действует и на мужчин.

Массажи и прикосновения

Французский писатель-публицист Фредерик Бербедер в своей знаменитой книге «Идеаль» утверждал, что человеческое тело ни дня не может существовать без объятий, поскольку его с малых лет приучили ежедневно получать свою дозу сладких прикосновений от любящих родителей.

техника предварительные ласки

Повзрослев, мужчина или женщина уже не могут быть обласканы так же, как раньше, ведь с возрастом такие действия становятся неприличны и даже противоправны. Тогда-то, в попытке вновь получить необходимое количество прикосновений, человек выбрасывает кучу денег на профессиональные массажи, расслабляющие SPA-процедуры, парикмахерские услуги, маникюр и педикюр с одной только целью – почувствовать на своей коже нежные касания другого человека. Так почему бы не подарить их бесплатно любимому партнеру? Главное, усвоить техники массажа, которые сделают предварительные ласки незабываемыми и подарят потрясающие ощущения.

Техника. Предварительные ласки с массажем

До выполнения самого массажа можно зажечь ароматические свечи. Однако этот совет подходит не всем, поскольку некоторых мужчин и женщин экзотические благовония только раздражают. Массажное масло тоже можно использовать по желанию, ведь от него остаются липкие или жирные следы, и предварительные ласки, возможно, придётся прервать походом в ванную, чтобы смыть с кожи остатки лосьона.

предварительные ласки для мужчин

Массаж можно начинать прямо с головы, нежные прикосновения нужно чередовать с осторожными почёсываниями кончиками ногтей, постепенно опускаясь ниже, массируя плечи и руки, спину и бёдра, ноги и стопы. Такие ласки вызывают мурашки по всему телу, что очень понравится любому из партнёров. Важно уделить внимание всем участкам головы и тела: затылку и лбу, кистям рук и обязательно пальцам на руках и ногах. Если всё сделать правильно, к концу такого сеанса тело будет расслаблено, возбуждено и готово к продолжению сексуального акта.

Что любят мужчины

Чаще всего именно мужчина в предварительных ласках не нуждается. В отличие от женщины, он возбуждается не от эмоций, а от физических контактов. Поэтому привести молодого человека в состояние крайнего экстаза можно, применив несколько тантрических или оральных техник. Первый способ – это воздействие на половые органы руками: чередование сильных и нежных сжиманий, а также массирование. Второй вариант – ласки ротовой полостью: языком, губами и даже зубами. Важно время от времени менять скорость прикосновений, то ускоряя, то замедляя движения. И не забывать уделять внимание всем основным и близлежащим участкам возле самых интимных мест. Возможно, такие методы подходят не всем, но это самый чувственный и самый деликатный способ подарить партнёру райское наслаждение. Предварительные ласки для мужчин нередко возбуждают и женщин.

Ролевые игры

Некоторые пары для «поднятия настроения» предпочитают такой способ прелюдии, как ролевые игры. В этом нет ничего криминального или вульгарного, наоборот, возможность примерить на себя маску другого человека позволяет раскрепоститься, почувствовать себя смелее, воплотить глубинные фантазии.

в предварительных ласках не нуждается

Самые популярные виды ролевых игр: медсестра и пациент, учитель и ученица, домохозяйка и наёмный мастер, домработница и домовладелец. Для более натурального воплощения идеи в жизнь в специализированных магазинах можно приобрести подходящие комплекты одежды. Однако можно ограничиться и тем, что имеется в гардеробе, сделав основной упор на фантазию или на сам половой акт. Не обязательно следовать шаблонам, гораздо интересней придумать собственные варианты игр. Главное, отбросить стеснение и получать удовольствие, только тогда процесс должным образом подействует на обоих партнёров.

Сексуальное белье

Кому всё-таки не подходит такой вариант с переодеванием, как ролевые игры, для предварительных ласк можно оставить только сексуальное бельё. И здесь уже каждая женщина будет выбирать для себя наиболее подходящее: невинное белоснежное, роковое ярко-красное, сексуальное чёрное, кружевное или атласное. Любое, какое понравится ей самой и приведёт в тонус полового партнёра. Бельё поможет женщине не только выглядеть игриво и эротично, но также скрыть недостатки фигуры, которые мешают расслабиться и вообразить себя желанной и сексапильной.

Игрушки для взрослых

Для пар незакомплексованных, любящих разнообразие и креатив, есть и такой довольно смелый вариант предварительных ласк, как использование игрушек для взрослых. В магазинах сексуальных товаров представлен довольно большой ассортимент вещиц с острыми, мягкими, пушистыми или вибрирующими элементами, способными удовлетворить любые, даже самые экстравагантные вкусы. Важно не использовать их без согласия партнёра, чтобы не шокировать или совсем не отбить сексуальное влечение. Такие заведения лучше посещать вместе. Эротические игрушки не только привнесут в половую жизнь остроту, но и помогут дополнительно стимулировать партнёра к получению долгожданного удовольствия.

какие предварительные ласки

Стриптиз

Стриптиз – это проверенная временем и довольно популярная форма предварительной ласки. Эротичная музыка, приглушённый свет, плавные движения – вот основные критерии успешного приватного танца. Любой мужчина оценит такую прелюдию. А женщина сможет почувствовать себя дерзкой и раскрепощённой, что повлияет положительно и на сам сексуальный акт. Главное, заранее подготовиться к процессу: выбрать подходящую композицию, отработать несколько танцевальных движений, подобрать одежду, избавиться от которой можно будет легко и небрежно.

Предварительные ласки – это ещё не сам половой акт, и главное удовольствие впереди. Для того чтобы достигнуть максимального экстаза, важно отбросить все стеснения, довериться партнёру, ведь оставшись без одежды и отдавшись объятиям, пути назад уже нет.

7 способов разнообразить прелюдию — Рамблер/женский

То, что многие парни называют прелюдией, некоторые из нас не сочтут и за намек на секс. Даже если твой мужчина нежен, как бог, наверняка ты уже выучила каждое его движение, а предсказуемость мало кого возбуждает. Большинство людей превращают прелюдию в рутину: минута поцелуя, несколько прикосновений к груди и ленивое «Сними это». Если ты когда-либо была в долгосрочных отношениях, то знаешь, как разочаровывает ощущение предсказуемости. Вот несколько способов сделать прелюдию интересней самого секса.

1. Начать до того, как вы увидели друг друга

Лучший способ разнообразить прелюдию — начать ее с кем-то другим, главное, не увлекайтесь, иначе это уже измена, а ее мы никак не поддерживаем. Если вы с партнером не настолько раскрепощены, попробуйте секстинг — это когда люди обмениваются интимными фотографиями или сообщениями в мессенджерах. Начните прелюдию еще по пути с работы — это не только укрепляет отношения, но и заранее создает нужный настрой. Не забудь предупредить парня о своей идее, а то он не поймет, с чего ты вместо просьбы купить сосисок присылаешь ему свою голую грудь.

2. Разыграйте сцену из кино

Прежде чем переходить к собственному ремейку на «Игру престолов», попробуйте что-то менее агрессивное. Старайтесь не напрягаться и отнестись к этому с юмором — совместное веселье сблизит вас и раскрепостит. Кстати, часто именно смех позволяет актерам побороть чувство неловкости во время съемки постельных сцен. Для вдохновения можете посмотреть нашу специальную подборку сексуальных фильмов.

3. Поиграйте в школу

Даже если вы не фанаты ролевых игр, этот тип прелюдии — хорошее начало для страстного секса, считает психотерапевт Лесли Уиш. Не обязательно одеваться в школьницу или брать в руки указку. Речь скорее о том, что пребывая по очереди в роли учителя и ученика, вы можете показать партнеру, какие конкретно прикосновения вам нравятся. В идеале это должно ненавязчиво привести вас к взаимной мастурбации, а там и до оргазма рукой подать, извините за каламбур.

4. Попробуйте в другой комнате

Даже смена комнаты, в которой вы обычно занимаетесь сексом, способна значительно повлиять на прелюдию. Кухня, прихожая или балкон могут вдохновить на новые идеи, которые раньше, возможно, не приходили на ум. Особо отчаянные могут попробовать вдохновиться в подъезде. Но тогда будьте готовы отвоевывать теплое темное местечко у какого-нибудь бомжа или выслушивать возмущенные вопли соседей, которые почему-то не спешат прекратить свои страдания и скорее пройти мимо.

5. Попробуйте начать с душа

Включить водные процедуры в свою прелюдию, безусловно, стоит попробовать каждому. Если на секс в ванной вы по каким-то причинам еще не решились, и он кажется вам немного опасным, то попробуйте ласкать друг друга под струями воды, а затем переместиться в более сухое место.

6. Снимите номер в отеле

Если вы уже перепробовали все места для занятия сексом в своем доме — снимите номер в отеле. Звучит пошловато, но ведь это то, что нужно. Это не только смена обстановки, но и ощущение, что у вас короткий интригующий роман, а не долгая совместная жизнь. Можете заказать номер заранее, чтобы горделиво прошествовать прямиком в апартаменты, а можете забежать в отель вечером будто случайно и перешептываться под подозрительным взглядом оформляющего вас администратора. Кроме того, в отеле тебя точно не будет отвлекать неприготовленный ужин или не закинутая в стирку рубашка.

7. Наслаждайтесь процессом

Постарайся объяснить своему парню, что возбуждение — это не самоцель для прелюдии. Вы должны просто расслабиться и получать удовольствие, а не выполнять конкретную стратегическую задачу по достижению оргазма. Слушайте друг друга, следите за реакцией и не стесняйтесь говорить о своих желаниях. Все-таки прелюдия — это больше про романтику, чем про секс.

Видео дня. Как не купить спред вместо сливочного масла

Читайте также

как начать так, чтобы хотелось продолжить, TOP BEAUTY

Свечи, приглушенный свет, романтическая музыка и вот уже воздух между вами начинает электризоваться. Прекрасный вечер обещает превратиться в бурную и страстную ночь. Однако, не торопись переходить к главному, насладись с ним игрой прелюдии. Наш эксперт уверен, она не менее важна и необходима.

preludia.jpg 1212.jpg

Валерия Агинская,

сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets.

Ни для кого не секрет, что женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться и получить наслаждение от секса, чем мужчинам. Именно поэтому мы любим долгие прелюдии. Но откроем тебе секрет - мужчинам тоже необходимы предварительные ласки.

Почему? Сейчас расскажем!

Это все оргазм!

Эволюционно сложилось так, что мужскому мозгу требуется совсем немного времени, чтобы возбудиться в достаточной степени для получения оргазма и эякуляции. Этот механизм нам достался еще от диких животных, так как в те времена основная задача была не получить максимум удовольствия, а продолжить потомство и как можно быстрее. Те особи, которые растягивали удовольствие обычно заканчивали в когтях у хищника.

В ходе эволюции мы начали заниматься сексом все больше не для продолжения рода, а для получения удовольствия. Степень же этого удовольствия, как раз и находится в прямой зависимости от возбуждения тех зон мозга, которые отвечают за наслаждение и на что будет похож мужской оргазм находится в прямой зависимости от многих факторов. В частности, чем сильнее и продолжительнее возбуждение, тем ярче разрядка. Конечно, здесь надо проявить немало умения, чтобы мужчина не перегорел.

У женщин эрогенной зоной может быть практически все тело, у мужчин наиболее ярко выраженной зоной является половой член, то есть мужчина может легко перевозбудиться от прямой стимуляции и эякулировать еще до того, как возбудятся остальные эрогенные зоны, и в результате его оргазм будет откровенно слабым.

Настоящее искусство хорошей любовницы как раз и заключается в том, чтобы возбуждать и дразнить мужчину, держа его на грани, постепенно увеличивая его возбуждение, пока он не достигнет пика и не испытает по-настоящему бурный оргазм.

Мужчины тоже кинестетики 

Да, они любят в основном глазами. Но теплые прикосновения любящей женщины как нельзя лучше снимают стресс после тяжелого дня. Не пренебрегай этим!

Больше внимания

Мужчины, язык любви которых - качественное время, оценят прелюдию: ведь ты уделяешь ему свое внимание безраздельно в этот момент, готовишься, организуешь и так далее, а значит – любишь его.

От слов к делу

Конечно, каждый мужчина уникален, и что ему больше понравится, знаешь только ты. Мы же позволим себе дать несколько советов:
  • Возбуждай с самого утра. Шли ему эротические смс и ммс, установи виброяйцо и отдай ему пульт, когда он пойдет на работу. Домой он вернется уже возбужденным.
  • Не кидайся варить борщи. Запах еды слабо возбуждает мужчину. Но и с ароматическими палочками не стоит особо стараться – как показывает практика, мужчины не очень хорошо относятся к избытку экзотических ароматов. Подумай, какой аромат ты могла бы назвать вашим? 
  • Удиви его. Пусть это будет экзотическая техника массажа, например, массаж горячими мандаринами или необычный девайс.
  • Поиграй. Элементы ролевой игры, секс-игрушка, управляемая через приложение – ты знаешь, что любит твой мужчина, надо только подумать, как увлечь его.
  • Мануальные и оральные техники. Их существует просто бесчисленное количество. Если вы вместе уже много лет, и тебе кажется, что ты уже не способна удивить его сексуальными изысками, сходи вместе с ним в центр сексуального образования и убедись, что вам еще многим предстоит насладиться вместе. Чередуйте техники, доставляя удовольствие друг другу.
  • Следи за его дыханием: если ты видишь, что твой мужчина начинает ускорять дыхание и напрягается всем телом, тут же меняй темп или технику, это позволит немного сбавить возбуждение. И только после того, как ты видишь, что мужчина уже вплотную подошел к грани возбуждения, ты можешь придаться традиционному вагинальному сексу, но попытайся и его растянуть, как можно больше.
  • Точно так же, как в оральном сексе: если ты видишь, что мужчина начинает ускорять фрикции, не стоит подстраиваться, просто уменьши свой темп, это на время отвлечет его и не даст ему преждевременно финишировать. После всех приложенных усилий, твое и его возбуждение должно быть на такой высоте, до которой вы еще никогда не добирались, и здесь уже можно разрешить ему получить оргазм, а еще лучше - получить его одновременно с тобой.

О важности прелюдии

Приходит ко мне Маша на прием и спрашивает: «Как объяснить мужу, что мне нужна долгая прелюдия? Если я не возбуждаюсь в течение нескольких минут, он считает, что я просто не хочу секса, и что он как мужчина меня не возбуждает. Но ведь это не так!»

Если вы, как и Маша, задаетесь этим вопросом, начните с чтения статьи. Я написала ее прежде всего для вас, а не для ваших мужей. Именно вам предстоит уверовать в важность и необходимость прелюдии для получения оргазма и утвердиться в своем праве на удовольствие. Тогда вопрос об убеждении мужа будет снят. Знания подарят вам уверенность в своем праве, а уверенность в свою очередь придаст сил и мужества на откровенный разговор с партнером и на изменение ситуации в спальне.

О чем мечтает ваш мужчина? Ваш мужчина мечтает о спонтанном сексе, когда острое возбуждение буквально срывает крышу. Он в считанные минуты приходит в боевой настрой, целует жарко, стаскивает с вас трусики и вводит член в горячее и непременно влажное лоно. Мощные толчки, красноречивые стоны, крепкие объятия – и вот вас обоих накрывает волной оргазма.

О чем мечтаете вы? О долгой прелюдии: нежных и чувственных прикосновениях, глубоких поцелуях, дразнящих ласках. О постепенно нарастающем возбуждении, неторопливости, растворении друг в друге.

Откуда такая разница? Дело в физиологии. Механизмы возбуждения и получения удовольствия у мужчин и женщин отличаются. Мужчина возбуждается и остывает, как спичка. Для него прелюдия — необязательный элемент для получения оргазма. Женщину можно сравнить с чугунной сковородой, которая долго нагревается и долго остывает. Ей нужно время, чтобы отключить голову и возбудиться. Чем больше прикосновений, поцелуев, ласк, тем ярче будут ее ощущения. Тем выше удовольствие и больше шансов получить оргазм.

Около 5 % женщин может оргазмировать без стимуляции клитора, исключительно от движения полового члена внутри. Зато каждая способна финишировать от клиторальной стимуляции. Представление о том, что вагинальный оргазм — необходимая составляющая гармоничного секса, пагубно сказывается на вашей сексуальной жизни. А мысль о том, что клиторальный оргазм хуже или незрелее вагинального, восходит к ошибочной теории дедушки Фрейда и крайне токсична и губительна для вашей самооценки. 

Разница в механизмах возбуждения и получения удовольствия у мужчин и женщин понятна? Теперь разберемся, какую роль приписывают сегодня прелюдии и половому акту. В обыденном сознании между сексом и половым актом стоит знак равенства, тогда как прелюдия считается необязательной. Она лишь подводит пару к реальному сексу — сексу с проникновением. Сам термин «прелюдия» пришел из музыки и в переносном значении используется как «то, что говорится, совершается перед чем-либо главным, как вступление». Таким образом, прелюдия, которая для многих женщин является «основным блюдом» (термин Яна Кернера из книги «Она финиширует первой»), может быть совсем выключена из секса. О каком вашем удовольствии можно в этом случае говорить?

Психолог Лори Минц, написала книгу «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму» с целью вернуть женщине законное право на удовольствие. По мнению автора, если бы мы одинаково считали сексом и клиторальную стимуляцию, и половой акт, термин «прелюдия» утратил бы всякий смысл. В этом случае в сексе больше не было бы главного события, а способы возбуждения и получения оргазма у мужчин и женщин считались бы одинаково важными. Я скажу больше. Мы бы не только учитывали разницу в сексуальной реакции, но и получали удовольствие от этой разности, ибо в разности кроется большой задел для влечения и страсти.

«А вот в порно…», — скажете вы. В порно, снятом мужчинами для мужчин, показана далекая от реальности и здоровья модель сексуального взаимодействия. В сексе обычно участвую двое. Вы, женщины, являетесь полноправными участницами этого действа и имеет право на свое удовольствие. Но где в порно это показано? В порнофильмах женщина представлена объектом. Она обслуживает удовольствие мужчины. Эта картинка без цензуры переносится в жизнь, используется как пример для подражания. Неудивительно, что ваша сексуальность может быть направлена не на себя, а на партнера: «если ему хорошо, то и мне хорошо». Вы можете знать 1001 способ доставить удовольствие своему мужчине, но ничего не знать о том, как доставить его себе. Затянувшаяся прелюдия может вызывать у вас неловкость, неудобство, как будто ваше удовольствие необязательное, слишком хлопотное для партнера. Вы сами спешите перейти к проникновению, даже несмотря на то, что вы не достигли еще достаточного уровня возбуждения и что у партнера может быть желание продолжать вас ласкать. Со временем интерес ваш интерес к сексу снижается и вы приходите в мой кабинет с запросом: «Не хочу секса с мужем / Секс мне не интересен. Что делать?».  

Я за профилактику. Начните уже сейчас уделять внимание своему удовольствию, изучать свое тело, вовлекать в это партнера, рассказывать ему о своих открытиях. Прочитайте вместе книги, которые приведены в статье. Рассматривайте секс не просто как приятный способ достичь оргазменной разрядки, а как вашу встречу на самом близком из возможных уровней. Важно все: первый взгляд, прикосновения, флирт и игра, изучение друг друга, совместное погружение на глубину, объятия и смакование послевкусия. Важно звучание каждой ноты.

Секс может принести куда больше удовольствия, чем вы привыкли думать. Стоит только проявить любопытство.