Прощальное письмо перед смертью родным: ПРОЩАЛЬНОЕ ПИСЬМО ~ Проза (Письмо)

Как написать письмо, которое поможет подготовиться к смерти и изменить жизнь

17 октября 2016 Жизнь

Большинство людей хотело бы перед смертью попрощаться с близкими, высказать им свои чувства. Естественно, никто не может предугадать, когда и как умрёт. Несчастные случаи и другие непредвиденные обстоятельства часто лишают нас такого разговора с родными. Но специалисты нашли решение.

Вьеянти Периякойл (Vyjeyanthi Periyakoil), клинический адъюнкт-профессор Стэнфордского университета, руководитель Стэнфордской программы паллиативной помощи, разработала шаблон письма, с помощью которого можно попрощаться с друзьями и родственниками и рассказать им о том, как много они для вас значат. Этот шаблон содержит семь пунктов, которые должны помочь вам написать письмо, способное немного смягчить факт смерти.

Периякойл много лет проработала со смертельно больными пациентами и часто оказывалась в роли посредника между больными и их близкими, помогая тем и другим выразить свои переживания, надежды и сожаления.

Она поняла, что иногда для этого требуется посторонняя помощь.

Именно так у неё появилась идея письма к близким. Она создала шаблон на восьми языках, чтобы люди из разных уголков мира могли рассказать о своих чувствах и попрощаться с родными.

Шаблон письма к близким

Поблагодарите важных людей в своей жизни.
Запишите свои самые дорогие воспоминания.
Попросите прощения у тех, кого вы обидели.
Простите тех, кто обидел вас.
Поблагодарите близких за любовь и заботу.
Расскажите родным и друзьям, как сильно вы их любите.
Попрощайтесь.

Такое письмо полезно написать всем

Составление такого письма, когда вы молоды и здоровы, может положительно повлиять на разные аспекты жизни.

Изменится ваша манера общения с близкими. Вам легче станет обсуждать не только смерть, но и любые другие темы, которые раньше казались запретными.

К тому же, написав такое письмо, вы сможете успокоиться. Даже если с вами что-то случится, ваши родные будут знать о ваших чувствах.

Некоторые пункты подходят не каждому

Хотя цель шаблона — облегчить прощание с близкими, сам процесс написания письма очень сложен. Возможно, придётся написать несколько вариантов, прежде чем вам удастся полностью выразить свои мысли и чувства.

Данный шаблон письма подходит не каждому. Во время своей работы Периякойл обнаружила группу людей, которые убеждены, что разговоры о собственной смерти, особенно прощание, навлекут на них гибель.

Многие также комментировали статью Периякойл в New York Times. Кто-то считает, что у них нет права прощать кого бы то ни было, потому что простить может только Бог. Другие уверены, что есть обиды, которые простить невозможно.

Как бы то ни было, вы вовсе не обязаны точно следовать всем пунктам. Выберите то, что особенно важно для вас лично, и напишите своё письмо.

Самое трогательное прощальное письмо.

Она умерла, оставив миру прощальное письмо, доброе и трогательное

Шарлотта Китли была блогером английского издания The Huffington Post с 2013 года. К сожалению, 16 сентября она ушла из жизни, но перед этим оставила трогательное последнее послание для своих читателей.

Я всегда любила всё планировать. Я просто обожала составлять список дел и задач на день. Я очень легко втягиваюсь в новое дело. Но так же быстро теряю к нему интерес.

У меня не было такой роскоши отказаться от рака. Это не та вещь, которую, если она тебе надоедает, можно бросить в этот же день. Не существует переключателя, чтобы менять дни по желанию. По крайней мере, не для меня. С первого дня, как больной раком, я прошла все исследования, выполняла все назначения врачей. Я пыталась отказаться от стандартных медицинских методов, и в качестве альтернативного лечения ела творог и капусту, делала иглоукалывание. Рак стал частью нашей жизни. Праздники, стрижки, уроки управления вертолетом – всё это зависело от того, хорошо или плохо прошла очередная химиотерапия.

Дэнни и Лу, невольно причастные к моей болезни, имели защищенное детство, но, опять же, они были заложниками моего режима дня. Это всё, что они когда-либо знали, но надеюсь, это не помешало им стать любимыми детьми.

Но как бы мы не защищали их от моей болезни, всё выливалось наружу. Однажды на мой день рожденья мне стало плохо. Мы сделали анализы в больнице, и результаты были устрашающими. Теперь мы больше не планировали всё на месяцы вперед. Мне отсчитали дни, возможно недели. Я уже не надеялась, что смогу покинуть больницу, но всё же удалось вырваться оттуда и вернуться домой, чтобы провести оставшееся время с любимыми детьми и мужем.

Сейчас я пишу это, сидя на диване, и одновременно занимаюсь организацией похорон, продаю своё авто. Я благодарна Богу, что каждое утро могу обнять и поцеловать своих любимых деток.

Когда ты это прочитаешь, меня уже тут не будет. Ричу нужно будет время, чтобы привыкнуть и понять, что меня нет рядом. Он будет видеть меня во сне, но суровым солнечным утром кровать будет пустой. Он будет доставать две чашки из шкафа, но поймет, что кофе нужно сделать только на одного. Люси больше некому будет заплетать волосы. Дэнни потеряет одну из его Lego, но никто не будет знать, как она выглядит и где ее искать. Ты будешь читать мой блог и понимать, что это последняя глава.

Но ведь это не конец. Когда меня не станет, пожалуйста, наслаждайся жизнью! Почувствуй каждую ее секунду. Обожай своих детей. И не кричи на них утром, поторапливая почистить зубы.

Обними своего возлюбленного и, если он не обнимет в ответ, найди того, кто сможет это сделать. Каждый человек заслуживает того, чтобы любить и быть любимым. Не соглашайся на меньшее. Найди работу, которая тебе по душе, но не стань ее рабом. Танцуй, смейся и ешь со своими друзьями. Ведь правда, крепкая и настоящая дружба – это благословение. Друзей выбирай с умом, дорожи ими и люби всей любовью, которую ты можешь дать. Окружи себя красивыми вещами. Жизнь полна серых тонов и печали – потому добавь в нее ярких красок. Красота существует во всем, но иногда нужно просто получше приглядеться, чтобы увидеть ее.

Итак, это, пожалуй, всё. Огромное спасибо всем за доброту, которую я чувствовала на протяжении 36 лет. От девочек, которые ужалили меня крапивой в шестилетнем возрасте до погибших мужей, которые в свои последние дни жаловались на своих жен, что они не подготовили своих детей к их смерти. Они все помогли мне стать той, которой я являюсь сейчас.

Пожалуйста, передай всю любовь ко мне моему мужу, детям и всем близким. И сегодня, когда ты будешь закрывать шторы, взгляни на звездочку в небе, потягивающую Пина Колада, которая будет наслаждаться коробочкой дорогих шоколадных конфет.

Спокойной ночи, и да благословит тебя Господь!

Твоя Чарли.

Больше нечего добавить к этим словам. Просто дай своим друзьям почитать это трогательное письмо.

Джулиус и Этель Розенберг. Последнее письмо сыновьям

Джулиуса и Этель Розенбергов (США) обвинили в передаче информации об атомной бомбе Советскому Союзу.

5 апреля 1951 года они были приговорены к смертной казни, а 19 июня казнены на электрическом стуле. В день своей казни они написали это письмо двум своим сыновьям.

Наши родные, самые драгоценные дети, еще этим утром нам казалось, что мы сможем снова встретиться. Но теперь это неосуществимо. И я так хочу, чтобы вы узнали все то, что узнала я. К сожалению, я могу написать только несколько простых слов, всему остальному вас должна научить ваша жизнь, так же, как моя научила меня. Сначала, конечно, вы будете горевать о нас, но вы не будете одиноки. Вот что утешает нас, и что должно, в конце концов, помочь вам. Однажды вы поймете, что жизнь стоит того, чтобы жить. Знайте, что даже сейчас, когда наша жизнь медленно движется к финалу, наши убеждения сильнее, чем наши палачи! Ваша жизнь должна научить вас тому, что добро не может расцвести в сердце зла, что свобода и все те вещи, которые делают жизнь по-настоящему достойной и истинной, иногда должны доставаться очень дорогой ценой. Знайте, что мы спокойно принимаем тот факт, что цивилизация еще не дошла до той точки, когда не придется жертвовать жизнью во имя жизни, и что нас успокаивает твердая уверенность в том, что другие продолжат наше дело. Мы бы хотели радоваться жизни вместе с вами. Ваш отец, который остается рядом со мной в эти последние часы, посылает вам, наши дорогие мальчики, все свое сердце и свою любовь. Всегда помните, что мы были невиновны и не могли поступиться нашей совестью. Мы прижимаем вас к себе и целуем вас изо всех сил. С любовью, мама и папа, Джулиус и Этель Розенберг

Мелисса Натан. Последнее письмо семье Мелисса Натан была популярной английской писательницей. В 2001 г. ей поставили диагноз – рак груди. В апреле 2006 г., вскоре после третьего дня рожденья ее сына, она умерла в возрасте 37 лет. Ее последний роман The Learning Curve вышел уже после ее смерти, в августе 2006 г. Зная, что она уже не увидит его опубликованным, Мелисса использовала первые страницы книги для того, чтобы попрощаться со своей семьей.

Я оказалась в необычной ситуации, зная, что эта книга, скорее всего, будет напечатана уже после моей смерти. Поэтому простите меня за довольно странное вступление. Во-первых, я хочу поблагодарить моих прекрасных родителей. Вы подарили мне жизнь, полную любви, поддержки и дружбы. Мне посчастливилось смотреть вам обоим в глаза, как равным, и одновременно смотреть на вас снизу вверх. Пожалуйста, никогда не думайте, что мне тяжело жилось. Я прожила отличные 37 лет и я благодарна вам обоим за то, что вы дали мне. Я счастлива и нахожусь в мире с собой. Мой дорогой Эндрю. Я уважаю тебя настолько же насколько люблю, и это немало значит. Если кто и справится с моим уходом, так это ты. В конце концов, ты прожил со мной почти 12 лет, а это не так-то просто. Я так рада, что познакомилась с тобой. Ты был моим надежным причалом, моим ласковым гигантом, мои лучшим другом, моим всем. Я желаю тебе счастливой жизни, полной любви и радости. И ты, мой прекрасный Сэмми. Я хотела бы узнать тебя получше, любовь моя, но этому не бывать. И все же, несмотря на то, что тебе только три года, ты уже оставил отпечаток в моем сердце, который останется со мной, куда бы я не отправилась. Материнство сделало мою жизнь ценной. Ты подарил мне это. Что может мать пожелать своему сыну? Я желаю тебе счастья. У тебя есть прекрасный отец и семья, которая тебя обожает. Иди в мир, зная что ты был всем для меня и, что тебе не придется иметь дело с надоедливой мамашей, которая будет пытаться зацеловать тебя, когда тебе исполнится 15. Я буду на небе целовать тебя издали.

Капитан Куно. Последнее письмо детям

Капитан Куно – японский летчик, доброволец-камикадзе, погибший в мае 1945 г. Перед своим последним полетом он написал письмо своим детям: сыну (5 лет) и дочери (2 года).

Дорогие Масанори и Киоко, пусть вы и не можете видеть меня, я всегда буду смотреть на вас. Слушайтесь вашу маму и не расстраивайте ее. Когда вы подрастете, выбирайте собственный путь и станьте хорошими японцами. Не завидуйте тому, что у других детей есть отцы, ведь я стану духом и буду присматривать за вами обоими. Хорошо учитесь и помогайте вашей маме. Я не могу помочь вам, поэтому будьте друг другу лучшими друзьями. Я был энергичным человеком, управлял большим бомбардировщиком и убивал всех врагов. Пожалуйста, станьте лучше меня, этим вы отомстите за мою смерть.

Дикий Билл Хикок. Последнее письмо жене

Джеймс Батлер Хикок, известный под прозвищем Дикий Билл, был известным стрелком и разведчиком на Диком Западе. 2 августа 1876 г. он играл в покер. В салун вошел бывший охотник на бизонов по имени Джек Маккол. Он крикнул “Получи!” и выстрелил в Билла в упор. Незадолго до этого Билла посетило дурное предчувствие, и он написал короткое прощальное письмо своей жене.

Дорогая Агнес, если случится так, что мы не встретимся снова, то вместе с моим последним выстрелом я нежно произнесу имя моей жены — Агнес — и, желая добра даже моим врагам, я нырну и постараюсь добраться до другого берега.

Якоб Воувелл. Последнее письмо семье

19 мая 1902 г. на угольной шахте в Теннесси произошел взрыв, в результате которого погибло 216 шахтеров. Некоторые из них пережили взрыв и какое-то время ждали помощи за завалами. Якоб оказался в шахте вместе со своим 14-летним сыном Элбертом. Задыхаясь, он написал письмо своей жене Эллен и своим родным.

Эллен, дорогая, мы прощаемся с тобой. Элберт говорит, что Господь спасет его. Позаботься о наших детях. Мы все молимся о том, чтобы пошел воздух, но нам становится все хуже. Гораций, Элберт говорит, что ты можешь носить его ботинки и одежду. Отдаю часы Пола Хармона в руки Энди Вуда. Эллен, я хочу, чтобы ты жила хорошо и попала на небеса. Малыш Элберт сказал, что верит Господу. Дышать все тяжелее. Дорогая Эллен, я оставил тебя в бедности, но я надеюсь, что Господь поможет тебе воспитать моих маленьких детей. Элберт сказал, что он встретит вас всех в раю, что все дети встретятся там с нами. Пожалуйста, позаботься о них. О, как бы я хотел быть с тобой. Прощайте все, прощайте. Похороните меня и Элберта в одной могиле с маленьким Эдди. Прощай, Эллен, прощай, Лилли, прощай, Джимми, прощай, Минни, прощай, Гораций. О, боже, еще один глоток воздуха. Эллен, помни меня пока ты жива. Прощай, дорогая. Сейчас 25 минут после двух. Мало кто из нас остался в живых. Джейк и Элберт.

Зияд Джарра. Последнее письмо невесте

Зияд Джарра – террорист, один из организаторов теракта 11 сентября 2001 г. Ему было 26 лет, когда он угнал самолет рейса 93 United Airlines, разбившегося на поле в Пенсильвании. 10 сентября он написал длинное письмо своей невесте Айсель, жившей в Германии. Письмо она так и не получила, потому что переехала. Почта вернула его в США, где оно попало в руки ФБР. На первой странице письма:

Я не хочу, чтобы ты грустила. Я все еще живу где-то, хотя ты не можешь видеть и слышать меня, но я буду тебя видеть и знать, что с тобой. И я буду ждать, пока ты не придешь ко мне. У каждого свое время и каждый однажды уйдет. Я виноват в том, что заставил тебя надеяться на свадьбу, брак, детей и семью… Ты должна гордиться мной, ведь это дело чести, и ты увидишь, что в результате все будут счастливы… Я делал то, что должен был сделать.

В завершении Зияд писал:

Помни, кто ты и что достойно тебя. Я обнимаю тебя и целую твои руки и голову. Я благодарю тебя и прошу прощения за те прекрасные и тяжелые 5 лет, что ты провела со мной. Твое терпение… Аллах… Я твой принц, и я заберу тебя. Прощай! Твой навсегда.

Капитан Роберт Скотт. Последнее письмо жене

Капитан королевского флота Великобритании, исследователь Антарктиды Роберт Фолкон Скотт в марте 1922 г. возвращался с Южного полюса. Буран запер участников экспедиции в палатке, они страдали от голода и холода. Скотт умер последним, успев написать письмо своей жене Кейтлин.

Моей вдове Дорогая, любимая. Мне непросто писать из-за холода — 70 градусов ниже ноля и только палатка защищает… Мы оказались в тупике, и я не уверен, что мы справимся. Во время короткого завтрака я пользуюсь небольшой толикой тепла, чтобы написать письма, готовясь к возможной кончине. Если с мной что-то случится, я бы хотел, чтобы ты знала, как много ты значила для меня. Я должен написать письмо мальчику, надеюсь, когда он вырастет, у него будет время это прочитать. Дорогая, ты знаешь, что я не люблю сентиментальной ерунды о повторном браке. Когда в твоей жизни появится достойный мужчина, ты должна снова стать счастливой. Заинтересуй сына естественными науками, если сможешь. Это лучше, чем игры. Постарайся научить его вере в Бога, она утешает. О, моя дорогая, моя дорогая, как я мечтал о его будущем. И все же, моя девочка, я знаю, что ты справишься. Ваши портреты найдут у меня на груди. Я мог бы многое рассказать тебе об этом путешествии. Какие истории ты смогла бы поведать нашему мальчику, но, ох, какой ценой. Лишиться возможности увидеть твое милое, милое лицо. Я думаю, что шансов нет. Мы решили не убивать себя, и бороться до конца, чтобы добраться до лагеря. Смерть в борьбе безболезненна, так что не волнуйся за меня.

Милада Горакова. Последнее письмо семье

Милада Горакова была чешским политиком, членом парламента. После прихода к власти коммунистов, 27 сентября 1949 г.

Миладу обвинили в “подготовке диверсионного заговора”. Она не признала своей вины, была приговорена к смерти и повешена. Перед казнью ей разрешили написать три письма: мужу, 6-летней дочери и свекрови. Вот, что она написала своему ребенку:

Дело не в том, что я люблю тебя слишком мало, я люблю тебя так же чисто и пылко, как другие матери любят своих детей. Но я понимаю, что моя задача в этом мире состояла в том, чтобы… добиться, чтобы жизнь была лучше и чтобы все дети могли жить лучше…. Не бойся и не грусти из-за того, что я больше не вернусь. Дитя мое, научись как можно раньше смотреть на жизнь серьезно. Жизнь тяжела, она никого не ласкает, но не дай ей победить себя. Выбирай борьбу.

Салливан Баллоу. Последнее письмо жене

Это письмо было написано в 1861 г., за неделю до того как майор 2-го добровольческого полка Роуд Айленда Салливан Баллоу был убит в битве при Бул Ране, первом крупном наземном сражении американской гражданской войны.

Дорогая Сара! Все говорит о том, что скоро мы отправимся в путь, возможно, уже завтра. И поскольку я не смогу писать тебе, я чувствую, что должен оставить несколько строк, которые могут попасться тебе на глаза, когда меня не будут. У меня нет ни сомнений, ни недоверия к цели, ради которой мы воюем, и моя смелость не иссякла и не уменьшилась. Я знаю, что американская цивилизация опирается на успех нашего правительства, и знаю, что мы обязаны тем, кто прошел до нас через кровь и страдания революции. И я желаю, искренне желаю, оставить радости жизни затем, чтобы поддержать это правительство и выплатить этот долг. Сара, моя любовь к тебе бессмертна. Она словно связывает меня оковами, разорвать которые может только провидение. Но все же моя любовь к Родине превыше меня, она будто сильный ветер, который уносит меня со всеми этими оковами на поле боя. Воспоминания обо всех восхитительных моментах, которые я пережил с тобой, переполняют меня, и я глубоко благодарен Богу и тебе за то, что наслаждался ими так долго. Как тяжело мне теперь оставить их и сжечь дотла надежды и будущие года, когда, по воле божьей, мы бы могли жить и любить дальше и видеть, как наши мальчики вырастут достойными мужчинами рядом с нами. Если я не вернусь, моя дорогая Сара, никогда не забывай, как я любил тебя, и что, когда мое последнее дыхание вырвалось, в нем звучало твое имя… Прости мне мои грехи и боль, которую я причинял тебе. Каким бездумным и глупым я иногда бывал!.. Но, Сара, если мертвые могут возвращаться на эту землю и витать невидимые рядом с теми, кого они любят, я всегда буду с тобой. И самым светлым днем, и самой темной ночью… всегда, всегда. И когда легкий ветер коснется твоих щек, это будет мое дыхание, а когда прохладный воздух освежит твой лоб, знай, это мой дух пролетел мимо. Сара, не скорби обо мне – верь, что я просто ушел и жди меня, потому что мы встретимся снова.

Мария, королева Шотландии. Последнее письмо Генриху III, королю Франции

Мария Стюарт, арестованная по приказу Елизаветы, была приговорена к смерти за участие в заговоре против королевы. Утром 8 февраля 1587 г., за 6 часов до казни, Мария написала последнее письмо брату своего покойного мужа, королю Генриху III. В послании она утверждала, что ее наказывают только за ее веру и за ее право на английский престол, а также просила Генриха позаботиться о ее слугах – когда ее казнят, они останутся без средств к существованию.

Заканчивалось ее последнее письмо так:

Я позволила себе отправить вам два драгоценных камня, талисмана от болезней, надеясь, что вы проживете в добром здравии долгую и счастливую жизнь. Примите их от вашей любящей золовки, которая, в приближении смерти, свидетельствует о своих теплых чувствах к вам. Если вам будет угодно, отдайте распоряжения, чтобы ради спасения моей души было выплачено все, что я завещала, и чтобы, во имя Иисуса Христа, которому я молюсь за вас перед смертью, осталось бы достаточно для того, чтобы по мне отслужили поминальную службу и подали, как принято, милостыню бедным. Во вторник в два часа утра. Ваша самая чувствительная и преданная сестра.

Привет всем!

Я пишу это от имени любви всей моей жизни. Это ее слова. Всем любви. — Jeff McManamy

«Ну что… У меня для Вас две новости, одна хорошая, другая плохая. Плохая новость — по-видимому я мертва. Хорошая новость, если ты читаешь это, то ты определенно жив (если, конечно, в загробной жизни нет wifi). Да, это отстой. Отстой — это те слова, которые Вы запомните, но я чертовски рада тому, что я прожила жизнь полную любви, радости и удивительных друзей. Я счастлива, я могу честно сказать, что у меня нет ни капли сожаления, потому что я потратила каждую каплю энергии на то, чтобы жить полной жизнью. Я вас всех люблю и благодарю вас за эту классную жизнь.

Независимо от религии, которая приносит Вам покой, я просто счастлива, что у Вас она есть. Однако уважайте мой атеистический взгляд на жизнь. Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не говори Брианне, что я в раю. Я в её душе, и это значит, что я выбрала совсем другое место, когда решила оставить её. Я сделала всё, чтобы быть рядом с ней, поскольку существование в нигде, БОЛЬШОМ НИГДЕ, я бы однозначно предпочла бы жизнь с Брианной и Джеффом. Пожалуйста, не путайте её и дайте ей хотя бы секунду осознать, что это неправда.

И всё потому что, я не в раю. Я здесь. Но теперь у меня больше нет дрянного органа, который бы восстал против меня. Моя энергия, моя любовь, мой смех, все эти невероятные воспоминания всегда с тобой. Пожалуйста, не думайте обо мне с жалостью или грустью. Улыбнитесь, зная, что нам было хорошо вместе, и это было потрясающим временем. Я ненавижу, когда люди грустят по моей вине. Больше всего я люблю заставлять людей смеяться и улыбаться, так что, пожалуйста, вместо того, чтобы писать трагические нежности в конце моей истории, смейтесь над нашими воспоминаниями и над тем, как нам было весело. Пожалуйста, расскажите Брианне историю о том, как сильно я её люблю и как сильно я ей горжусь и всегда буду гордиться. И всё это потому, что я ничего так сильно не любила, как быть её мамой. Ничего. Каждое мгновение с ней я была счастлива, и я даже представить себе не могла что такое счастье, пока она не ворвалась в наш мир.

И не говорите, что я проиграла раку. Рак может забрать меня почти всю, но он никогда не победит мою любовь, мою надежду или мою радость. Это была не «битва», это просто жизнь, которая часто бывает жестокой, неожиданной и несправедливой, но это бывает. Черт побери, я ничего не потеряла. Я считаю своей победой то, как много лет я прожила с раком. Это победа. Пожалуйста, запомните это.

Самое главное, мне невероятно повезло провести более десяти лет с любовью всей моей жизни и моим лучшим другом, Джеффом. Истинная любовь и родственные души существуют. Каждый день с Джеффом был полон веселья и любви. Он, действительно, лучший муж во всей Вселенной. Во время всей моей битвы с раком, он никогда не колебался, когда так много людей хотели бежать. Даже в худшие дни, которые вы можете себе представить, мы вместе находили возможность смеяться. Я люблю его больше жизни, и я искренне верю, что подобная любовь может жить вечно. Время — это самое ценное в нашем мире, и я благодарю жизнь за то, что она подарила мне возможность провести большой отрезок жизни с Джеффом. Я люблю тебя, Джефф. Я верю, что Брианна — это жизнь, которая появилась благодаря нашей красивой любви. Именно это разбивает мое сердце в момент прощания с тобой. Если это печалит тебя, то именно твоя печаль разбивает мое сердце, потому что это огорчает меня. Я надеюсь, что со временем, ты, думая обо мне, будешь улыбаться и смеяться, потому что, срань Господня, у нас была захватывающая дух жизнь. Я всегда буду с тобой, в некотором роде. Я знаю, что если вы остановитесь и присмотритесь, я буду именно там (и я надеюсь это будет не так ужасно). Ты — мой мир, и я любила каждую секунду, которую мы были вместе больше, чем наши слова.

Друзья, я вас всех люблю и благодарю вас за то, что вы подарили мне удивительную счастливую жизнь. И спасибо всем моим чудесным врачам и медсестрам, которые приняли этот труд заботиться обо мне. Я не сомневаюсь, что моя команда врачей давала мне все возможное, что они могут. От всего сердца, я желаю моим друзьям долгой и здоровой жизни, и я надеюсь, вы почувствуете мою признательность за каждый день, который вы мне подарили. Если вы пойдете на мои похороны, пожалуйста, засядьте в баре так, чтобы я могла вами гордиться. Крикните бармену «бочонок пива на вон тот гроб» и станцуйте для меня на стойке (потому что это должна быть именно танцевальная вечеринка). Отпразднуйте красивую жизнь этой обалденной вечеринкой, потому что вы все знаете, что это то, чего я хочу, и я знаю, что, как ни странно, я найду способ быть там с вами (ты знаешь, как сильно я ненавижу пропускать веселье). Я с нетерпением жду каждого из вас, так это не столько прощание, как намек на то, что мы увидимся позже. Пожалуйста, сделайте мне одолжение и тратьте каждый день хотя бы несколько минут, чтобы добавить приключений в эту безумную жизнь. Никогда не забывайте: каждый день имеет смысл .»

Прощание с умершим

Блог: Истории и идеи

Прощание с кем-то может быть важным для вас. Будь то член семьи, друг или коллега, вы можете почувствовать сильное желание попрощаться, если они умерли или приближаются к концу своей жизни.

Возможно, вам повезет, и вы получите шанс, но другие упускают возможность из-за неожиданной смерти или просто чувствуют себя некомфортно, признавая, что конец близок.

Следующие советы помогут вам выразить прощание, исцелиться от утраты и вспомнить память о любимом человеке. Если человек, о котором вы заботитесь, все еще жив, эти советы помогут вам попрощаться так, чтобы вам обоим было спокойно и комфортно.

Как попрощаться, когда конец близок

То, как вы попрощаетесь с умирающим, должно основываться на ваших потребностях. Например, вам может понадобиться чувствовать себя услышанным и поддерживать эмоциональную связь друг с другом. Но кто-то, кто умирает, может испытывать негативные эмоции, такие как страх, замешательство или гнев по поводу своего положения.

Заранее подумайте, что вы хотите сделать или сказать, и будьте гибкими, если человек, который вам небезразличен, отреагирует так, что вас удивит. Они могут быть более или менее открыты для вашего прощания, чем вы ожидаете.

Вот несколько идей, которые следует учитывать при прощании с умирающим:

Будьте рядом с любимым человеком как можно лучше. Иногда просто составить этому человеку компанию, даже ничего не говоря и не делая, значит больше всего. Лучший подарок — это подарок времени.
Сосредоточьтесь на ключевых посланиях любви. В книге « Четыре вещи, которые имеют наибольшее значение » автор Айра Байок определяет эти важные сообщения для общения с близкими в конце жизни: «Пожалуйста, прости меня. Я прощаю тебя. Спасибо. Я тебя люблю.» Выражение этих чувств может помочь вам обоим почувствовать мир и завершенность.
Смеяться можно. Терять любимого человека больно, но это не значит, что вы не можете делиться историями, рассказывать анекдоты и вспоминать о ваших любимых моментах, проведенных вместе.

Получите помощь от команды хосписа. Если ваш близкий находится в хосписе, поговорите с членами группы по уходу, если они расстроены или вам некомфортно. Социальный работник и консультанты по духовной поддержке могут помочь вам сосредоточиться на чувствах и проблемах, помочь с прощанием и помочь вам справиться с горем и потерей.

«Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным». – Винни-Пух

Как попрощаться с умершим

Если вы не успели попрощаться с человеком до того, как он ушел, вы можете почувствовать еще большую боль из-за его утраты. Вот несколько советов, которые помогут облегчить ваше горе.

Попрощайтесь. Найдите себе уединенное, тихое место. Это может быть ваш дом или место, которое было особенным для человека, о котором вы заботитесь. Принесите предмет или фотографию, которые символизируют их совместную жизнь или ваши воспоминания. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы сказать все, что вам нужно сказать.
Пишите на прощание. Написание письма, записи в дневнике, стихотворения или электронного письма может дать выход вашей эмоциональной или физической боли. Когда пишете, говорите напрямую с человеком, который вам небезразличен. Скажите им все, что вы хотели бы сказать, пока они были живы. Позже, когда вас будет тяготить чувство, что вы не попрощались, перечитайте свое письмо. Вы также можете завести дневник, чтобы записывать воспоминания о любимом человеке, когда они приходят к вам.
Общайтесь с другими. Поделитесь воспоминаниями о любимом человеке с другими друзьями и членами семьи, чтобы почувствовать связь с ними.

Оплакиваете потерю? Самаритянин предлагает широкий спектр услуг по поддержке горя
в Южном Нью-Джерси. Посетите Ресурсы поддержки горя , чтобы узнать больше.

Создать ритуал. Ритуал может помочь вам исцелиться и дать вам возможность поразмышлять о жизни вашего близкого человека. Вы можете выпустить биоразлагаемый воздушный шар с посланием внутри, положить цветы на их могилу или развеять их прах в значимом месте (проверьте местные и государственные правила). Вы можете провести ритуал в одиночку или с группой близких друзей и семьи.

Сделать доску визуализации . Соберите изображения из журналов или других источников, которые напоминают вам о любимом человеке, и приклейте их на плакат. Доска визуализации может помочь вам восстановить счастливые воспоминания и почувствовать себя ближе к любимому человеку.

Создать мемориал. Соберите деньги или станьте волонтером в благотворительной организации, связанной с вашим любимым человеком. Или пожертвуйте деньги, чтобы имя вашего близкого было помещено на скамейке в парке или на другом мемориале, который поддерживает стоящее дело.
Вызовите счастливые воспоминания. Вспомните любимого человека и почувствуйте себя рядом с ним, слушая особенную музыку или составляя плейлист, просматривая старые фотографии, просматривая любимую телепередачу или читая определенную книгу. Воспоминания о прошлых временах с ними могут помочь вам попрощаться.

Преодоление тяжелых чувств из-за того, что вы не попрощались с умершим

Если вы продолжаете бороться с чувством вины или тревогой из-за того, что не попрощались перед смертью близкого человека, вам могут помочь следующие стратегии:

Переориентируйте свои мысли. Подумайте о счастливом воспоминании о любимом человеке или визуализируйте, как он прощает вас. Переключение внимания с негативных мыслей на позитивные требует практики, но это мощная техника, которая может помочь вам справиться со многими типами нежелательных мыслей.
Получить помощь . Группа поддержки горя или индивидуальное консультирование могут быть полезны, если вы продолжаете бороться с чувством вины, гнева, сожаления или обиды, или если вам трудно справиться с эмоциональными, умственными, физическими или духовными аспектами горя. Если ваш близкий человек получил уход в хосписе, вы имеете право на 13-месячную поддержку в связи с тяжелой утратой после потери близкого человека. Пожалуйста, узнайте об этом пособии в вашей команде хосписа.

Чтобы узнать больше о ресурсах поддержки горя, группах поддержки или помощи в конце жизни в Южном Нью-Джерси, позвоните Samaritan по телефону (800) 229-8183.

Подпишитесь на новости здравоохранения

Семь способов попрощаться с любимым человеком без слов

Мари Кюри

02 августа 2018 г. | 5 минут чтения

Нет правильного или неправильного способа попрощаться с любимым человеком. Иногда у нас есть возможность попрощаться лицом к лицу. Но в другое время это может быть невозможно. Мы можем попрощаться на похоронах, написать письмо или создать что-то особенное, чтобы утешиться горем.

Из-за недавнего кризиса с коронавирусом многим людям пришлось искать альтернативные способы попрощаться и провести похороны, чтобы соблюдать социальную дистанцию.

Мы собрали несколько способов, которыми люди прощаются с особенными людьми в своей жизни. В какой бы ситуации вы ни оказались, мы надеемся, что эти идеи будут вам полезны.

Возможно, вы думаете о том, как попрощаться перед смертью. Или, может быть, вы ищете способы утешить кого-то, кто близок к концу своей жизни, особенно если у него диагностировали неизлечимую болезнь, например рак.

Есть также способы попрощаться с умершим. Если вы скорбите или хотите узнать, как утешить кого-то, оплакивающего смерть, эти идеи могут вам помочь.

Помните, не торопитесь и делайте то, что считаете правильным.

Будьте там или отправляйтесь в особое место

Иногда прощание не значит что-то сказать. Просто быть с кем-то может быть всем. Если вы по какой-либо причине не можете быть вместе лично, вот несколько идей, как сохранить чувство близости на расстоянии.

Если человек, с которым вы хотите попрощаться, умер или вы не можете быть с ним, посещение места с особыми воспоминаниями поможет вам почувствовать себя ближе к нему. Это может быть место, где вы разделили особый момент, любимое место вашего любимого человека или место, которое навевает счастливые воспоминания о детстве.

Об отце Аманды (второй слева) сидела дома медсестра Марии Кюри. Аманда (крайняя справа) сказала: «Он мало говорил, но мы были все вместе и все поддерживали друг друга. Я держал его за руку и был рядом с ним».

Прочитайте историю Аманды.

Напишите прощальное письмо

Иногда проще прямо сказать, чего вы хотите, написав это.

Если вы знаете, что вас не будет рядом в будущем, напишите прощальные письма — это способ быть рядом со своими друзьями и семьей.

Линда живет с неизлечимой формой рака. Она сказала: «Я писала своим сыновьям письма, в которых объясняла свои ожидания от них как от молодых людей».

Прочитайте историю Линды.

Делайте то, что важно для вас и вашего близкого человека

Думайте о повседневных вещах, которые приносят комфорт и напоминают о счастливых воспоминаниях. Это может быть:

прослушивание песни или составление специального плейлиста
читает любимую книгу
просмотр фотографий
смотрит любимую телепередачу.

Мама Клэр (слева) находилась под присмотром в хосписе Марии Кюри, Глазго. Клэр (справа) сказала: «Раньше я ночевала у мамы в хосписе. Однажды ночью мы заказали пиццу, уютно устроились в постели и смотрели DVD».

Прочитайте историю Клэр.

Используйте музыку, чтобы попрощаться

Музыка может помочь вам исследовать и делиться своими эмоциями.

Проект «Лебединая песня» приглашает всех, кому предстоит прощание, выразить себя через песню. Вам не обязательно иметь музыкальный опыт. Сессии открыты для всех, кому грозит конец жизни, и для тех, кто их окружает, таких как близкие и скорбящие.

«Музыка — такая захватывающая вещь», — говорит Бен (вверху), который руководит проектом «Лебединая песня» в хосписе Марии Кюри, Брэдфорд. «Песни могут стать саундтреком к вашей жизни; отдельные песни могут многое для вас значить».

Проведите время в саду

Садоводство напоминает нам о жизненном цикле.

Если вы хотите попрощаться с помощью цветов, вы можете посадить душистый горошек, символизирующий благодарность, тую, символизирующую вечную дружбу, или красные или фиолетовые тюльпаны, символизирующие вечную любовь.

Сара Вин-Джонс (вверху) помогла преобразить сад в хосписе Марии Кюри, Хэмпстед. Ее покойный муж Гарет до конца жизни находился в хосписе.

Начните что-то важное

Если вы скорбите по утрате, возможно, вы захотите сделать что-то в память о своих близких. Некоторые люди решают собрать деньги на благотворительность, близкую сердцу их любимого человека.

О маме и папе Гэри заботилась Мария Кюри. Гэри (вверху) сказал: «Я начал бегать примерно в то время, когда у моего отца диагностировали неизлечимый рак легких. Раньше я бегала, а потом навещала папу в хосписе. После смерти папы я пробежал 32 марафона ради Марии Кюри».

Прочитайте историю Гэри.

Прочтите или напишите прощальное стихотворение

Подобно написанию песни, сочинение стихотворения может помочь вам выразить свои эмоции.

Если сочинение стихов не для вас, попробуйте прочитать одно из этих стихотворений о смерти и праздновании жизни.