Психология отношений между любовниками: Психология отношений любовников

Психология отношений любовников

Автор:Шехерезада

Психология отношений между любовниками

Казалось бы, что может быть сложного и непонятного в таком деле как психология отношений любовников?

Люди встретились, провели хорошо время, никаких семейных и бытовых обязательств, отдохнули телом и душой, разошлись по домам. Но эта идиллия только в начале, когда отношения любовников еще не омрачены недомолвками, придирками, обидами и взаимными обвинениями.

Впрочем, как будут развиваться эти самые отношения уже понятно тоже в начале. О чем я говорю? О согласии между людьми. Да-да. Не о внезапно вспыхнувшей страсти или влечении. Взаимоотношения будут зависеть от того, как вы сумеете договориться друг с другом. Складывается впечатление, что я рассказываю о скучных законах психологии, а не о восторгах любви. Наоборот!

Я близка к сути: перед тем, как кинуться друг другу в объятия, не мешало бы, чтобы будущие любовники обсудили нюансы своих отношений.

Что вы хотите от любовной связи?

близости,
заботы,
помощи,
финансовой поддержки,
отвлечься от проблем-работы-семьи,
возможно, наоборот, вы мечтаете, что отношения с любовником перерастут в полноценную семью.

Кого вы видите в партнёре? Психология отношений любовников – это игра в роли. Кто вы в этой связи:

легкомысленный донжуан,
ветреная женщина,
ответственный партнер,
расчетливый пользователь,
учитель, который будет обучать уму-разуму,
ребенок, не добравший в детстве заботы и ласки,
жертва, которая даже в любви найдет своего палача,
может, вы не реализовались как надзиратель, и в отношениях намерены контролировать каждый шаг любовника или любовницы.

Договоритесь сразу! Если только близость, то никаких обид на то, что по выходным и праздникам вы одна, а он в это время с семьей и детьми.

Читайте также: Психология отношений через год

Нужен спонсор, то какие могут быть претензии о том, что он бесчувственный чурбан, с которым даже поговорить не о чем. Она для вас всего лишь удовольствие в постели, то нет смысла беситься, когда узнаете, что вы у нее не один.

Как вести себя с любовником?

Популярный вариант психологии отношений между любовниками, когда женщина сразу видит отца будущего ребенка в своем избраннике, о чем тот даже не догадывается. В итоге регулярные негласные алименты и шантаж мужчины этим же ребенком. Возможно, для кого-то такие отношения – удачный выбор. Но со стороны… знали бы, на кого вы похожи?.. Неудовлетворенную особу, исходящую злобой и требующую денег. И что в результате? Женщина начала связь с обмана, и вскоре окажется в той же «яме» — умный мужчина найдет способ от нее отделаться, а ее шансы встретить хорошего человека ничтожно малы.

В том, чтобы сразу признаться, чего вы ждете от отношений с любовником, нет ничего странного. Зато потом к вам не будет никаких претензий!

«Ты ведь обещал! Я надеялась! Зачем было мне пудрить мозги?!» Противоестественно начинать отношения с вранья. Хотя, в наше время, это считается чуть ли не нормой… увы.

Психология отношений любовников часто ассоциируется с чем-то романтичным. Почему бы и нет.

Если вы хотите возвышенных отношений – создавайте их сами!

Пусть это будут ужин при свечах, наивные лепестки роз, горячая ванна с душистой пеной и бокалом шампанского, ароматный кофе в постель, и не только по утрам. А не претензии «от тебя не дождешься даже открытки на праздник». Купите ее сами, — мужчины вы или женщина, не важно – подпишите, и получите удовольствие от процесса! Увлекайтесь игрой, будьте интересны друг другу.

Есть желание сделать отношения с любовником приятными, подключайте психологию:

вспомните, что он/она – человек с кучей проблем и обязательств, если женат или замужем,
не осуждайте и не пилите, если любовник пришел на свидание усталым, и вместо близости хочет просто спокойно полежать рядом. Человек приходит к вам отвлечься, отдохнуть, а не у станка стоять,
больше доверяйте друг другу,
примите партнера таким, какой он есть. Позвольте ему быть собой,
не молчите. Пусть часто психология отношений любовников сводится в основном к физической близости, все равно – разговаривайте: до, после и между.:)

В первую очередь, перед вами живая душа. Где больше общения, там больше симпатии и любви. Запомните.

Кому как не мне об этом знать… С любовью, Шехерезада.

Читайте также: Безразличие в отношениях, в семье — что делать?

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Психология отношений между любовниками — ответы на вопросы

Казалось бы, какая психология здесь может быть? Ведь все предельно ясно: люди встречаются, занимаются любовью, отдыхают от своих проблем и счастливые разбегаются. Так и есть. Но только поначалу. Со временем, как и в любых других взаимоотношениях, у любовников возникают недоразумения, обиды, упреки и прочие «радости» жизни.

Сценарий развития событий предсказуем с самого начала. Просто пара, утопающая в омуте страстей, пока об этом не думает. Какие мысли здесь могут быть, если человек теряет контроль не только над реальностью, но и над самим собой?

Однако тем, кто в итоге не хочет оказаться у разбитого корыта, следует быть умнее. И помнить нужно следующее — какими бы ни были страсти и чувства, необходимо вовремя остановиться, обговорить нюансы будущих взаимоотношений, расставить приоритеты и прийти к взаимному согласию.

Зачем определяться с ожиданиями друг от друга?

Почему отношения любовников требуют определенности? Чтобы в будущем можно было избежать недосказанности, чтобы облегчить расставание, когда возникнет необходимость или же наоборот — честность поможет вам сблизиться еще больше. А, как известно, самый лучший способ избежать неприятных событий в любви — разговор.

О чем стоит поговорить всерьез, так это о том, чего вы оба ожидаете от любовной связи. Понятно, что в будущем она способна перерасти в нечто большее или меньшее, но все же:

Только секс и точка.
Забота и понимание.
Финансовая поддержка.
Отвлечение от быта, рутины.
Попытка уйти от мужа к более достойному спутнику жизни. Со стороны партнера должно быть аналогичное желание. Выяснится, насколько удачной была попытка, только со временем.

Также отношения с любовником будут зависеть от того, какие роли вы для себя избрали. Кем вы видите себя, а кем своего партнера? Роли могут быть следующие:

Казанова, ловелас — с мужской позиции и легкомысленная особа — с женской.
Серьезный спутник жизни.
Расчетливый пользователь.
Наставник, которому необходимо поучать, делиться жизненным опытом.
Взрослый ребенок, обделенный лаской и заботой в детском возрасте.
Жертва, ищущая преследователя даже в любовных романах.
Преследователь, контролирующий каждый шаг своей любимой или любимого.

Итак, оговорите свои намерения сразу же, чтобы потом у вас не возникало претензий и недомолвок. Конечно, признаться в том, что вы — жертва, преследователь или «казанова» не совсем легко. Иногда человек сам не знает, что он ищет. Но вы всегда можете сказать, что в отношениях вам нужен только секс без обязательств, или отдых от семейных проблем. Если первое, тогда женщине необходимо сразу же уяснить, что жаловаться и упрекать мужчину в отсутствии по праздникам или в дни, когда хочется поплакать на мужском плече — табу.

То же касается ситуации, когда партнер выступает в роли спонсора, а вы — в роли расчетливого пользователя. Если вам не о чем с ним говорить или его отношение не удовлетворяет вашу чуткую натуру, это ваши проблемы.

И для мужчины: зная, что дама предпочитает иметь тайный роман сугубо ради секса, не нужно обольщаться, что вы у нее единственный. А узнав, что кроме вас к ней захаживает еще пара-тройка любовников, не психуйте — о легкомысленности дамы вы знали с самого начала.

Какие могут быть проблемы в отношениях «на стороне»?

С мужской стороны «любовный договор» держится на простых и понятных условиях: я даю тебе свою заботу и поддержку, а взамен получаю отличный секс и свободу от каких-либо обязательств. С женской стороны все обстоит сложнее. Иногда прекрасная особа озвучивает одно, а подразумевает другое. Или она может быть уверенна в своих словах вначале и отказаться от них после того, как роман наберет обороты.

Психология женщин заключается в непредсказуемости слабого пола. И самым распространенным вариантом взаимоотношений между тайными влюбленными является такой: женщина с первой минуты видит в партнере потенциального отца ее ребенка. Понятное дело, что избранник об этом не догадывается. Вначале даже сама любовница слабо догадывается о своих истинных намерениях. Когда же вопрос проясняется и она отваживается сообщить о своем желании любимому, варианты развития могут быть следующие:

Мужчина не готов к такому повороту, поскольку у него уже есть дети, потому разрывает связь.
Он не готов, но все же остается подле подружки в надежде, что через время она откажется от мысли забеременеть.
Он готов на данный момент, но после рождения не выдерживает и сбегает.

Он хочет ребенка, после рождения не сбегает, но и любовником, как таковым перестает быть. Вы вошли в его список тягот семейной жизни, потому он вынужден искать отдушину в какой-нибудь третьей особе.

Поведение женщины может мотивироваться и финансовой потребностью. Если деньги — единственное, что нужно от партнера, тогда ребенок может стать способом «выкачки» средств. Возможно, такой вариант идеален для вас, но подумайте, как вы выглядите со стороны. К тому же избранник не может все время быть в неведении, рано или поздно он догадается, на что вы пошли ради собственной выгоды. А если ему захочется проучить вас и в один день оставить без материальной помощи? Как вы будете растить ребенка?

Итак, выходит, что хорошие и продолжительные отношения между любовниками определяются степенью честности друг перед другом.

Впрочем, как и везде.

Если вы заведомо оговорите свои потребности и желания, связь будет продолжаться, пока вы по обоюдному согласию не решите ее расторгнуть.

Нет ничего плохого признаться в том, что со временем вы бы хотели забеременеть от любимого человека. Так же, как и мужчина может изъявить противоположное желание и расторгнуть связь до того, как случилось непоправимое. Любовь, которая начинается со лжи — противоестественна. Хотя в данной ситуации судить нелепо, ведь любовь людей, состоящих в разных браках уже началась со лжи.

Каковы намерения мужчины-любовника?

В конце концов настает момент, когда приходится определяться: роман «на стороне» или законный брак. Если с мужчинами здесь более-менее понятно — 90% остаются со своей женой — то с женщинами опять-таки немного запутанно. Часто они поддаются чувственным порывам и решают строить семью с другим.

Делая выбор, прекрасной даме необходимо знать о человеке как можно больше.

Мужа она знает достаточно (может, потому и не хочет с ним быть) а вот любовника… Как узнать, каковы его истинные намерения?

Вспомните, с чего все начиналось. Начало романа должно стать ориентиром для определения того, что делать дальше. Шансов на крепкие отношения с любовником, а также будущий брак больше, если с самого начала партнеры испытывали друг к другу не только сексуальное влечение, но и взаимный интерес. Интерес, как к личностям. А вот если сильная половинка изначально строила связь, опираясь именно на секс без обязательств, то шансы быть вместе как пара, малы. Хотя все может быть. Иногда люди договариваются чисто об интиме, но со временем привязываются друг к другу так, что желают закрепить союз браком.

Понаблюдайте за ним: за жестами, взглядами, поведением. Если вы ему интересны, он никогда не прервет вас на полуслове, он будет внимателен и чуток к вашим проблемам. Вы почувствуете на уровне бессознательного, что нашли отклик в его душе. Серьезность намерений проявляется и в характере встреч. Свидания должны состоять не только из тайного интима, но и из совместных прогулок, отдыха, желания быть вместе на людях.

А вот партнер, который изначально много говорит, обещая кольца, свадьбу и семью, обычно «пудрит мозги». У него и в мыслях нет серьезных намерений. Вы должны об этом помнить, когда решая свою судьбу, выбираете между спутниками.

Также обратите внимание на поведение (взгляды, жесты) любимого после секса. Мужчину, который приходит лишь за этим, распознать несложно — он становится холодным, отчужденным и сразу же бросается решать какие-то неотложные дела.

Итак, пусть наш совет и звучит смешно, но, решаясь на роман, сохраняйте благоразумие. Только благоразумие спасет вас от непредвиденных сюрпризов и боли.

Как узнать отношения между любовниками. Психология отношений между любовниками. Когда стоит выбор между семьей и любовницей

Только секс и точка.
Забота и понимание.
Финансовая поддержка.
Отвлечение от быта, рутины.
Попытка уйти от мужа к более достойному спутнику жизни. Со стороны партнера должно быть аналогичное желание. Выяснится, насколько удачной была попытка, только со временем.

Казанова, ловелас — с мужской позиции и легкомысленная особа — с женской.
Серьезный спутник жизни.
Расчетливый пользователь.
Наставник, которому необходимо поучать, делиться жизненным опытом.
Взрослый ребенок, обделенный лаской и заботой в детском возрасте.
Жертва, ищущая преследователя даже в любовных романах.
Преследователь, контролирующий каждый шаг своей любимой или любимого.

Какие могут быть проблемы в отношениях «на стороне»?

Мужчина не готов к такому повороту, поскольку у него уже есть дети, потому разрывает связь.
Он не готов, но все же остается подле подружки в надежде, что через время она откажется от мысли забеременеть.
Он готов на данный момент, но после рождения не выдерживает и сбегает.
Он хочет ребенка, после рождения не сбегает, но и любовником, как таковым перестает быть. Вы вошли в его список тягот семейной жизни, потому он вынужден искать отдушину в какой-нибудь третьей особе.

Итак, выходит, что хорошие и продолжительные отношения между любовниками определяются степенью честности друг перед другом. Впрочем, как и везде.

Если вы заведомо оговорите свои потребности и желания, связь будет продолжаться, пока вы по обоюдному согласию не решите ее расторгнуть.

Каковы намерения мужчины-любовника?

Делая выбор, прекрасной даме необходимо знать о человеке как можно больше. Мужа она знает достаточно (может, потому и не хочет с ним быть) а вот любовника… Как узнать, каковы его истинные намерения?

Еще одна проблема — представители сильного пола не всегда выражают свои эмоции словами, потому даме сложно понять, что на уме у спутника. Психологи советуют обращать внимание на невербальное проявление чувств. Прекрасная половина человечества обладает тонкой интуицией, потому им несложно будет определить, что испытывает милый друг на самом деле. Понаблюдайте за ним: за жестами, взглядами, поведением. Если вы ему интересны, он никогда не прервет вас на полуслове, он будет внимателен и чуток к вашим проблемам. Вы почувствуете на уровне бессознательного, что нашли отклик в его душе. Серьезность намерений проявляется и в характере встреч. Свидания должны состоять не только из тайного интима, но и из совместных прогулок, отдыха, желания быть вместе на людях.

Многие женщины с презрением отзываются о любовницах и резко критикуют их поведение и моральный облик. Особенно это замужние дамы, считающие, что их благоверный с такой женщиной никогда не спутается. По статистике, 90% мужчин за всю свою семейную жизнь имели хотя бы одну любовницу. Что же толкает обычных, высокоморальных женщин в объятия чужого супруга?

Желание быть любовницей женатого мужчины психология отношений рассматривает с трех точек зрения:

Бывают меркантильные особы, которые получают удовольствие от осознания того, что они у законной жены крадут мужа. Они необычайно гордятся своим статусом любовницы. Мол, женить-то на себе женила, а удержать не в состоянии. С точки зрения психологии, любовницы, дамы, предпочитающие , имеют низкую самооценку. Статус любовницы чужого супруга, возвышает их в собственных глазах, тешит сознанием того, что она лучше.
Иногда женщины хотят завести себе женатого любовника с практической точки зрения. Мужчина ухожен, сыт, ему не надо варить обеды и выглаживать рубашки. Такие отношения воспринимаются, как приятное приключение, которое свободная, красивая женщина может себе позволить. Она не мучается угрызениями совести, не испытывает чувство вины перед женой своего любовника.
Замужние дамы заводят себе женатых любовников, поскольку это удобно. Он так же, как и она, скрывает эту связь ото всех, а значит, риск разоблачения снижается.

Нередки ситуации, когда мужчина вскружил девушке голову, а о семейном положении умолчал. Когда же этот факт становится явным, она уже влюблена и не может оставить любимого, становясь заложником ситуации. Девушка начинает чувствовать внутреннюю неудовлетворенность своим положением любовницы, которое кажется ей унизительным. Появляется зависимость от мужчины, ей не хочется делить его с законной супругой, которую она начинает ненавидеть. Начинают посещать мысли об интимных отношениях любимого с женой, просыпается ревность. Эти чувства и мысли терзают, не дают спокойно жить, заставляют вести нескончаемую внутреннюю борьбу. Постепенно приходит понимание, что такие отношения не имеют перспектив и появляется желание порвать эту связь.

Любовница женатого мужчины: психология отношений

Рожать ли от женатого мужчины: комментарий психолога

Еще одним развитием событий от встреч с женатым мужчиной становится незапланированная беременность. Для некоторых одиноких дам — это единственный шанс забеременеть и родить ребенка, и они с радостью за него хватаются. Но психологи утверждают, что беременность от женатого любовника принесет множество проблем как ему, так и ей.

Во-первых, придется столкнуться с порицанием общества. Однако, если желание женщины родить ребенка от женатого велико, то не стоит обращать внимание на чужое мнение.

Во-вторых, у ребенка не будет полноценного воспитания и понятия института брака. Если родится девочка, она с большой вероятностью может повторить судьбу матери.

В-третьих, не стоит думать, что забеременев, можно обрести власть над любимым и манипулировать им. Любовница тем и хороша, что с ней можно отдохнуть и вернуться к тяготам семейного быта. А беременная любовница — это масса проблем для мужчины, от которых он пытается уйти.

Каждая женщина должна решать сама, оставлять ей ребенка или все же прервать беременность. Ведь дети — это огромная ответственность, которую придется взвалить только на себя, даже если любовник будет материально поддерживать. Бывает самостоятельно тяжело принять решение, стоит обратиться за консультацией к психологу, чтобы потом не жалеть о последствиях.

В любом случае — решение должно быть взвешенным и обдуманным, и главное — собственным, а не навязанным ни родителями, ни обществом, не тем более советами из интернета. А если вы столкнулись с психологическими проблемами, такими как страх, апатия, панические атаки, неуверенность в себе, рекомендуем обратиться к психологу-гипнологу, например,

Даже самые крепкие, на первый взгляд, семейные отношения могут в один момент треснуть по швам. Если один из супругов заскучает или же просто захочет новых ощущений, велика вероятность возникновения измены. Чтобы предотвратить этот факт, важно понимать какова психология отношений между мужчиной и любовницей: почему примерный семьянин готов пожертвовать благополучием семьи ради мимолетной интрижки.

Зачем женатым мужчинам роман на стороне?

В современном обществе женитьба является логическим продолжением крепких отношений между двумя влюбленными. Как правило, романтические отношения начинаются исключительно с позитивных эмоций – пару охватывает эйфория и чувство легкости, ощущается постоянное желание находиться рядом со своей второй половинкой.

Женщина старается всячески удивлять своего партнера – уделяет много внимания своему внешнему виду, интересуется всеми аспектами жизни избранника, проявляет фантазию в постели. Таким образом, она формирует образ некой «принцессы» — нежной, чуткой, женственной и сексуальной девушки.

Мужчина же, в свою очередь, всеми силами пытается покорить «неприступную крепость». Смелые поступки ради своей дамы сердца, множественные сюрпризы, подарки и внимание — все это очаровывает и влюбляет в такого рыцаря.

На определенном этапе отношений пара хочет двигаться дальше – влюбленные узаконивают свои отношения и стараются наладить общий быт. На начальных этапах совместной жизни все кажется сказочным и непринужденным. Она готовит ему завтраки по утрам, а он бережно кладет свои грязные носки в ящик для грязного белья.

Но с каждым годом такое однообразие начинает все больше и больше надоедать. Жена уже не успевает одновременно забежать в салон красоты и забрать ребенка с детского сада, поэтому жертвует первым ради более важного дела. Ее любимый мужчина все чаще наблюдает не роскошную женщину, в которую влюбился, а замученную бытом домохозяйку в растянутых спортивных штанах и с пучком на голове.

Муж также больше не пишет под окнами признания в любви и перестал захаживать в ювелирный магазин. Зачем ему покорять сердце той, которая уже и так готовит для него обеды? Он все чаще задерживается на работе, чтобы оградить себя от бытовых трудностей, а позже меняет ее на более уютное место – дом любовницы.

Причины

Как правило, завести интрижку на стороне мужчины решаются в исключительных, на их взгляд, случаях. Основными психологическими причинами измен считаются следующие:

Неумение решать спорные ситуации. Обычно этот повод свойственен представителям сильного пола, которые в детстве часто становились свидетелями родительских скандалов. Как и в юношеском возрасте, они ограждают себя от конфликтов и и просто сбегают в более спокойное место.
Причиной для измены, даже в самом счастливом браке, может стать неудачный первый сексуальный опыт мужчины. Таким образом он будет пытаться доказать самому себе личную состоятельность и зрелость.
Желание похвастаться перед друзьями. «Эй, смотри! Видишь какую красотку я захомутал? Да-да, теперь у меня их две – она дома на кухне, а вторая ждет в постели. А захочу, и вовсе будет три!»
Отсутствие влечения к собственной жене. Бывает так, что вроде и любовь не прошла, и все еще хочется вить уютное семейное гнездышко, а вот желание супруга больше не вызывает. В таком случае мужчина идет искать его вне дома.

На видео ниже можно узнать мужскую точку зрения по отношению к изменам.

Немаловажным фактором является и то, как супруг смотрит на жену и любовницу. Для него это существо разные люди.

постоянно озабочена домашними делами, воспитанием детей;
не уделяет мужу достаточное количество внимания;
слишком часто говорит, что у нее болит голова после сложного рабочего дня;
постоянно принуждает делать то, что совсем не хочется;
достает вопросами и советами по любому поводу.

После таких характеристик даже самая любимая некогда женщина отойдет на второй план. Ее уверенно вытеснит любовница, которую мужчина воспринимает совсем иначе:

она всегда хорошо выглядит;
не «пилит» из-за того, что он забыл что-то сделать или сделал это не вовремя;
всегда готова лечь с ним в постель;
вдохновляет его на новые свершения;
привносит в жизнь недостающую романтику.

Чего ждет муж от адюльтера?

В отношениях с любовницей мужчина жаждет найти некую отдушину. Ему хочется оградить себя от домашних проблем и доказать самому себе, что он еще «ого-го» какой жених.

Такой шаг для него будет осознанным – примерный семьянин в любом случае будет понимать, что стоит на кону. Рискуя всеми благами, которые дает ему семья, он попытается взять от романа максимум.

Представителям сильного пола важно, чтобы их интерес подогревали. Когда женщина становится привычной и скучной, им не хватает загадки. Поэтому в мимолетных или длительных интрижках они ищут именно новых впечатлений и «свежего воздуха».

Психология отношений с любовницами

Связь с женщиной на стороне может длиться годами и напоминать жизнь «на два фронта». Но при этом мужчина не дает любовнице никаких гарантий на то, что их отношения могут привести к чему-то более серьезному, чем мимолетный роман.

У него уже есть семья, домашний очаг, к которому он может вернуться в любой момент. Зачем ему еще один?

Продолжаться измена будет до тех пор, пока вторая женщина не захочет стать первой. Как только она начнет выдвигать требования бросить жену или же просто перестанет быть легкой и интересной, мужчина, скорее всего, прекратит такие отношения.

Есть еще несколько причин, по которым изменники разрывают интрижки:

усталость от вечных тайн и недомолвок с женой;
любовница перестает интересоваться жизнью своего мужчины и начинает завышать требования к нему;
понимание того, что новая возлюбленная далеко не так хороша, как жена.

Как не допустить измену в семье

Чтобы у мужа не возникло желания «сходить налево» и попробовать чего-то нового, даже в самом крепком и длительном браке следует делать встряску.

Станьте супругу лучшим другом. Тогда для него измена будет сродни предательству и решиться на нее будет гораздо сложнее.
Постарайтесь совместить в себе трепетную и хрупкую женщину с домохозяйкой.
Уделяйте мужу больше внимания, но не становитесь навязчивой.
Ухаживайте за собой и не допускайте, чтобы любимый наблюдал вас в непонятном образе.
Обзаведитесь хобби и проводите за ним часть свободного времени.
Открывайте в себе новые стороны и занимайтесь постоянным совершенствованием, станьте интересным собеседником не только для мужа, но и для окружающих.
Не упрекайте его по мелочам, избегайте конфликтов из ничего и старайтесь сглаживать все спорные ситуации.
Прекратите его ревновать даже тогда, когда он не дает для этого повода.

Чтобы разобраться более подробно в том, как не допустить образования любовного треугольника, предлагаем посмотреть видео.

Мнение психологов

Уже давно доказано, что браки, в которых женщина остается загадкой для своего мужа на протяжении всей жизни, являются самыми крепкими. Психологи утверждают, что в таких семьях процент измен минимальный, а мужчина готов жертвовать собой ради своей супруги.

Кроме этого немаловажным фактором в вероятности измены со стороны мужчины является его детство. Если ему с малых лет прививали уважительное отношение ко всем женщинам, а в семье царило полное благополучие, скорее всего, такой муж не пойдет на адюльтер.

Ниже на видео можно ознакомиться с мнением психологов на счет мужских измен.

Жизнь любовников похожа на запутанный квест — вся покрыта тайнами и загадками: они ищут секретные места для встреч, ловко выкручиваются от подозрений своих законных супругов, шифруют свои СМС послания. И кажется, что конца и края нет этому квесту.

Но если нет возможности или желания проживать совместно, то когда-то эти отношения заканчиваются. Сколько в среднем может длиться такой роман на стороне?

Когда отношения — это только страсть

Любовница для женатого мужчины прежде всего сексуальная партнерша, к которой тянет в постель при первом упоминании о ней. Именно с этого начинаются почти все отношения. Конкретной любви пока нет, о разводе с женой даже речи быть не может, но влюбленность в тело другой женщины — это какое-то сумасшествие.

Если отношения основаны на сексе, то они могут быть или быстротечными, или, наоборот, очень долгими. Всё зависит от обстоятельств:

Если оба любовника женаты , то всё зависит от возможности встреч. Им не надо никаких совместных походов в театр и прочих мероприятий, им нужно урвать время на интим. Встречи могут быть настолько редкими, что любовники могут не видеться месяцами, хотя связь длиться годами. Концовка их романа может наступить из-за больших пробелов по времени между встречами, и любовники просто охладевают друг ко другу.

Если любовница одинока , и к ней женатого мужчину тянет «по ощущениям», то есть ради секса, то всё может закончиться очень быстро. Любые ее капризы по поводу развода, требования денег или даже шантажа пресекаются быстро, и любовник исчезает. Мало того, бывшие любовники даже могут расстаться врагами и ненавидеть друг друга всю жизнь, считая эту связь странным наваждением.

Отношения, в которых бушуют только сексуальные страсти, как правило недолговечны, если секс с партнером начинает «приедаться». Но только не в тех случаях, когда сама любовница «поливает масло в огонь», держа своего любовника в напряжении:

Она постоянно находится в форме. Ухаживает за своей внешностью, следит за модой, посещает салоны красоты и тренажерные залы. Ее безупречный вид отличает ее от «будничных» женщин с усталыми лицами.

Она всегда готова удивить своего любовника чем-то новым в постели. Она прекрасно понимает, что простой пятиминутный «перепих» быстро надоедает. Смелые позы и изощренная прелюдия кружит голову мужчине.

Она непредсказуема и коварна. То таинственно исчезает, то внезапно появляется, а то и вовсе долгое время не отвечает на звонки, подталкивая мужчину к мукам ревности. Причем не считает нужным отчитываться перед ним.

Мужчина от такой женщины теряет голову и не может контролировать свой разум. Он изо всех сил старается порвать с ней, но никак не может. Стоит только любовнице поманить его пальцем после таинственного исчезновения, как он мчится к ней, повинуясь природным инстинктам.

Такое состояние можно сравнить с наркотиками: нужно лечение, чтобы отказаться от них навсегда, но любой срыв грозит новыми неприятностями.

Звучит наивно, но многие считают, что любовница приворожила мужчину каким-то зельем. Отношения могут напоминать прерывистую линию штрих-пунктира: то любовники ставят точку в отношениях, то вновь ее возобновляют через несколько месяцев, а может быть и лет.

Когда любовница — это «отдушина»

Бывает и такое — вроде бы и страсть утихает, секс с любовницей становится не таким ярким, как был раньше, но всё равно мужчину тянет к этой женщине. Она создает особый уют для своего ухажера, и он на стороне чувствует себя счастливее, чем в семье:

Она ничего особенного от него не требует — просто чтобы был рядом.

Она искренне радуется его приходам и готовит для него романтический ужин.

С ней всё просто — нет бытовых проблем и скандалов.

Такая идиллия может продолжаться годами и десятилетиями только в том случае, когда любовнице есть что терять, а конкретно — любовь этого мужчины. Пока она молчит и терпит, его устраивает все, он ходит к ней на «праздники».

Всё начинает рушиться с того момента, когда женщина начинает «напрягать» — требовать создать с ней семью. Ее понять можно: нет никакой личной жизни, хочется рожать детей, а любимый человек не дает ей такой перспективы. Как собака на сене — сам ни гам и другому не дам.

Но для мужчины не так дорога эта женщина, сколько тот комфорт, который она создает вокруг него. Он прекрасно знает, что такое семейная жизнь со своими проблемами, поэтому ничего не хочет менять, так как не видит перспектив с любовницей.

Начались напряги — кончилась романтика ужинов, повеяло запахом ссор, а значит многое стало напоминать семейные разборки. Мужчина бежит от этого. А смысл оставаться — всё равно уже страсть проходит, чувства остывают, а неприятности ему ни к чему.

Поэтому в таких отношениях срок окончания неизвестен: это может быть и месяц, и десять лет, пока у любовницы не лопнет терпение или на горизонте не появится перспективный жених. Но вряд ли у нее еще раз появится желание встречаться с чужим мужем из-за горького опыта в прошлом.

Такая типичная ситуация описана в статье . К сожалению, сердцу не прикажешь, и некоторые любовницы жертвуют своей личной жизнью ради коротких встреч.

Когда стоит выбор между семьей и любовницей

Сколько веревочке ни виться, а конец будет.
Русская пословица

Пословица в точку, так как мужчины иногда так заигрываются в своем квесте, что не замечают слежки со стороны жены. Да и не только слежки — его загулы настолько очевидны для всех окружающих, что детектива нет смысла нанимать.

Когда жена узнает о такой жуткой связи ее мужа, она или не прощает измену и выгоняет мужа, или ставит условие: я или разлучница. У мужчины начинаются метания.

Статистика такова, что чаще всего мужчина остается в семье. Его держат множество причин:

Налаженный быт. Есть свое жилье, куплены предметы быта, домашняя техника, в общем есть все те блага, какими ежедневно пользуется человек.

Общие дети. Если мужчина заботливый и любящий отец, то для него это веская причина остаться в семье. Он может не любить жену, но детей не бросит.

Привычка. Он знает характер и поведение жены и по-своему еще любит, ну или просто жалеет ее. Своя ноша — бросить жалко.

Давление родственников. Именно они внушают всю чудовищность перемен, что он многое теряет: и материально (с алиментами), и морально (многие отвернутся).

Вроде точка поставлена. Отношения продлились ровно столько, сколько вилась веревочка, и не найден был конец. Но и это еще не факт.

Муж может первое время вести себя идеально, как подобает семьянину. А потом чувства к любовнице могут вспыхнуть с новой силой. Только шифроваться любовники будут более тщательно, не повторяя прежних ошибок.

Виртуальные отношения

Такой роман длится как выстрел, ну может быть в замедленной съемке. Если любовников разделяет большое расстояние, и нет возможности встреч, то переписка и перезвонка быстро наскучивает сильному полу.

Мужчины, в отличии от женщин, не настолько романтичны и мечтательны, поэтому они здраво смотрят на такое положение дел: если нет возможности, то зачем продолжать мучить друг друга?

Мужчине нужен здоровый секс и уход за ним. Долгое отсутствие женщины он не терпит, так зачем же воздерживаться, если рядом есть реальная жена? Поэтому «виртуальной» любовнице не стоит удивляться, что ее телефон молчит, и пуст электронный ящик. Мужчина уже потерял к ней интерес.

Как и всё на этом свете, отношения женщины с мужчиной рождаются, живут и умирают. И как бы нам не хотелось что-то поменять, изменить естественный ход вещей, к сожалению, невозможно. Зато возможно продлить им жизнь и сделать отношения яркими, полными приятных моментов, тепла и заботы.

Любые отношения имеют определённые этапы развития, однако, отношения с женатым мужчиной на каждом этапе имеют свою специфику.

1. Знакомство.

Первая встреча с будущим любовником может произойти где угодно и когда угодно. Обычно, это сказочная история, наполненная почти мистическими событиями и знаками судьбы. Вспомните свои чувства. Знакомство захватывает обоих партнеров, мысли друг о друге заполняют всю голову, при встрече сердце выпрыгивает из груди и хочется провалиться сквозь землю, потому что Вам кажется, что Вы точно не так выглядите, не так стоите и не то говорите. Затем Вы начинаете «пробивать» информацию о НЁМ, возраст, пол, семейное положение. Узнав о том, что он женат, Вы на какое то время успокаиваемся и забываем о НЕМ.

2. Первое свидание.

Проходит какое то время, Вы узнаете друг друга поближе и, как это часто случается, влюбляетесь по уши. А ОН, как назло, проявляет знаки внимания, подчёркивает Ваши достоинства, понимает и поддерживает Вас. Вас очаровывает его ум, чувство юмора, умение подать себя, но… он женат. Так Вы боритесь с собой до первого свидания. Первым свиданием может стать любой момент в Вашей жизни от провожания до дома или совместной командировки, до встречи в тренажёрном зале. Все что угодно, это день, когда всё случается. Вы признаете, что ОН Вам не безразличен и узнаете, что эти чувства взаимны.

3. «Конфетно-букетный период».

У Вас всё хорошо, Вы чувствуете, что жизнь налаживается, что у Вас есть любимый мужчина, который о Вас заботится. Надо проставить сессию? Не вопрос, ОН договорится с деканом. Надо повысить оклад? Хорошо, потому, что Вы хорошо работаете, но почему-то раньше этого никто не замечал. У Вас сломалась сигнализация на машине? Ничего страшного, вечером будет готово.

ОН дарит Вам цветы, подарки, вы не вылезаете из кровати, вы оба стараетесь понравиться друг другу, сделать друг другу приятно. Вы понимаете, что хотите продлить эти отношения на целую вечность.

3. Знакомство с женой.

Даже, если она про Вас не знает, Вы про неё точно уже всё узнали. Или мужчина рассказал или всё спросили у подруги друга товарища двоюродной сестры мужа … о том, что из себя она представляет.

И тут начинается первый круг ада. Вы понимаете, что она то лучше Вас! Она раньше его встретила, она отлично умеет наглаживать стрелки на брюках, у неё хороший парфюм, и так далее! По самым мелким деталям Вы точно можете определить, что она реально лучше!

Вас, естественно, такое положение дел не устраивает (кто ж признается в том, что соперница лучше!). Поэтому Вы всячески пытаетесь находить минусы в её поведении, причёске, работе. «От нормальной жены он бы не стал гулять» думаете Вы, и продолжаете искать изъяны.

Бывает и по-другому. Ваш мужчина красив, обаятелен, умен…, а его жена полная противоположность ему – брови как у Брежнева, под ногтями грязно, а вокруг них лес из заусениц, зубы кривые, да и глупа как пробка. И тут то Вы ликуете! Она стрёмная, а Вы просто идеал! Вы начинаете чувствовать себя королевой и перестаете переживать о том, что она существует.

4. Знакомство жены с Вами.

Вы продолжаете встречаться с мужчиной своей мечты. И тут, совершенно случайно, какая то подруга рассказала ей о Вас. Или Вы сами позвонили ей и доложили о том, что Вы такая растакая у неё есть. Если так, то понятно, что вы звонили ей, что бы она обрадовалась и захлопала в ладоши от того, что Вы спите с её мужчиной (сарказм). Как бы то ни было, она про Вас узнала!

На очереди второй круг ада. Сначала ОН станет посещать Вас реже (что бы не «спалиться»), затем станет приносить Вам новости с фронта, и Ваши ранее романтические встречи превратятся в обсуждение того, что сказала жена и что она пообещала сделать с Вами.

Потом ОН станет Вам врать, кстати, врать ОН будет обеим. Самые слабые (не в обиду вам мужчины будет сказано) будут прикрываться детьми и материальной зависимостью от семьи и т.д. в придумывании отговорок мужчины просто виртуозы. Я описала самые мягкие повороты событий.

Бывает так, что женщины выливают кислоту на соперниц, рассказывают на работе про то, что Вы …дь, иногда дело доходит до родственников, а если жена обладает высоким статусом, то Ваша размолвка чревата Вашим переездом в другой город.

В итоге, заботливый, понимающий, оберегающий мужчина превращается в трусливого вруна, который, не в состоянии принять самостоятельное решение и уйти к Вам.

Бывает ещё хуже! Мужчина бросает жену и переезжает к Вам жить!!! А через месяц Вы просто не понимаете, куда его девать и что с ним делать. У меня была клиентка, которая 1, 5 года пыталась увести мужа из семьи. У неё это получилось через месяц работы со мной. Все было хорошо, но через 2 месяца она пришла ко мне вновь и разрыдалась. Её идеальный мужчина оказался редким свином лентяем, денег он в дом не приносил т.к. все шло детям, периодически бегал в ту семью и т.д. Мы работали ещё 6 месяцев для того, что бы она смогла его бросить!

5. Расставание

Расставание – это самый проблемный период в любых отношениях. Но в отношениях с любовником это невероятно тяжёлый период. И не, потому что Вам очень больно и стыдно. Не потому что Вам до смерти обидно и страшно остаться одной и не встретить другого такого. Не потому что Вы разочарованы во всех мужчинах на свете из-за этого пардон, козла.

А потому, что ОН возвращается снова и снова, или Вы снова и снова начинаете и заканчиваете эти отношения. Период расставания у любовников может длиться годами. Вы можете завести свою семью, нарожать детей, переехать в другой город, но всё равно эти отношения не закончатся. Я думаю, что многие, читая эти строки, узнают в них себя. И вроде ВСЁ КОНЧЕНО, ан нет, он позвонит и попросит о встрече… И вроде бы ВСЁ, СТЁРЛА ЕГО НОМЕР – он встретит с работы или учёбы с огромным букетом цветов. И ВООБЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ НЕ ХОЧУ, зато он хочет и деться Вам некуда.

Или наоборот, ОН ушёл и не объяснил, почему это произошло, тогда Вам интересно, что ж там случилось у него в голове, почему ОН так сделал и ищите встречи с НИМ, что б поставить все точки над й.

Что делать в такой ситуации?

1. Обратиться к специалисту и провести индивидуальную работу, в которой будет разобрана именно Ваша ситуация

3. Участвовать в специализированных вэбинарах и моделировать свои собственные отношения.

Отношения между любовниками. | Women UP

Жизнь непредсказуема, и никогда не знаешь, какой стороной она к тебе повернется.

Говорят, что к жизни не нужно относиться слишком серьезно, что для каждого человека уже расписан тот путь, который ему суждено пройти, однако никто не говорит в момент принятия решения, какой именно выбор должен сделать человек.

Многие женщины так и не могут определиться, перемещаясь от мужа к любовнику и назад.

Это вызвано тем, что рано или поздно любовник превращается в человека, который находится рядом не несколько часов, а длительное время, и оказывается человеком с отрицательными привычками, не только тем галантным ухажером, который дарит романтику.

Между тем, с мужем уже к тому моменту многое связывает, ведь с ним отношения проходят этапы отношений от первого до последнего.

Тайны женской сексуальности .

Для того чтобы думать над вариантом ухода из семьи, нужно быть уверенными в том, что женщина нужна мужчине.

Для того чтобы разобраться в том, как узнать любит ли тебя любовник, нужно соблюсти несколько пунктов.

Можно задаться вопросом, узнать, как любовник к тебе относится, тест содержит несколько вопросов, которые могут подсказать женщине истинное его отношение.

Для женщины характерно не обращать внимание на признаки пренебрежения со стороны мужчины, надевая розовые очки и не снимая их до того момента, пока не станет поздно что-либо изменять.

Мужчина, который испытывает серьезные чувства к женщине, будет стараться войти в круг ее близких людей, найти с ними общий язык.

Для него важно произвести хорошее впечатление на близких для нее людей, чье мнение имеет для нее значение.

Однако стоит только стать повнимательнее к поведению мужчины, и все станет понятнее.

Признаки любви всегда одинаковые, будь то мужчина любовником или мужем, парнем или женатым.

Иногда достаточно посмотреть в глаза мужчине, чтобы понять, как он относится к женщине.

Взгляд влюбленного мужчины отображает тепло и уют, но не обжигает.

Для мужчины играет большое значение сексуальная часть отношений, но если для мужчины это главное, то после секса мужчина охладевает к женщине.

О чувствах речь идет тогда, когда со стороны мужчины есть интерес, то есть он интересуется, как прошел ее день, сам ищет встречи, причем это не всегда связано с близостью.

Знакомство с друзьями и родственниками это еще один важный шаг, когда мужчина подпускает женщину к себе, позволяя окружающим людям судить о ней.

Как сделать, чтобы любовник ревновал.

Суть женщины такова, что для того, чтобы почувствовать себя небезразличной мужчине, ей нужно вызвать его ревность.

Это непросто в ситуации с любовником, поскольку у него также есть другая жизнь, которая не касается ее.

Для того чтобы заставить мужчину ревновать, можно разговаривать по телефону, выходя в другую комнату.

Рано или поздно это вызовет вопросы у любовника, а вместе с ними и беспокойство.

В любом случае не нужно забывать о себе, покупая новые вещи, косметику и белье, красуясь перед зеркалом.

Мужчина начинает участвовать, когда женщина становится зависимой от него.

Между тем, будет полезно заставить мужчину поволноваться и не брать трубку после первого звонка.

Это решит вопрос, как узнать есть ли у любовника чувства, ведь если они есть, мужчина будет стараться всеми возможными способами завладеть вниманием любовника.

Нужно оставлять место для загадки.

Если раньше женщина привыкла рассказывать мужчине о том, что происходило в течение дня, то нужно оставить место загадке.

Любовник привыкает к тому, что все свободное время женщина может посвятить ему.

Однако нужно дать ему понять, что отношения происходят не тогда и не так, как захочет он.

У женщины может быть масса увлечений и занятий, которые не связаны с ним.

Нужно постараться открыть для себя мир свободного времени, и тогда не только мужчина будет ревновать, но и у женщина появится время и возможность понаблюдать за отношениями со стороны.

Эффективным способом будет похвала в адрес его друга.

Многие мужчины добиваются расположения к его друзьям, хотя это совсем не обязательно и отношения с мужчиной не обозначают дружбы со всеми его родственниками и друзьями.

Если вы хотите узнать, как узнать хорошо ли любовнику с тобой, то нужно выждать определенное время.

Сразу после начала отношений мужчина не может определиться с тем, какие чувства и эмоции испытывает по отношению к ней.

Вопросы напрямую ни к чему не приведут.

Если мужчина женат, то ему есть, кому задавать вопросы, и он ищет чего-то другого в женщине.

Она должна набраться терпения и понять, что его привлекло в этой женщине.

Через некоторое время, когда пройдет период адаптации, он обязательно скажет, что нравится ему больше всего, что привлекает.

Мужчина, которому нравится определенная женщина, будет находить время, чтобы позвонить ей, встретиться.

Он искренне интересуется ее жизнью, а не только рассказывает о своих успехах.

Часто мужчина начинает искать чувства на стороне тогда, когда наступает однообразие в сексуальной жизни.

Женщина с любовником освобождена от условностей и может вести себя более раскованно, экспериментируя со своим телом и ведя себя более раскованно.

Мужчинам не нравится чувствовать себя слабым, и с их точки зрения это выражается в разговоре мужчин о своих проблемах.

Поэтому нужно в этот момент внимательно слушать его.

Это добавит в его глазах женщине значимости.

Хорошая любовница не загружает мужчину своими проблемами.

Отсутствие обязанностей и привлекает подобные отношения.

Со временем, отношения развиваются, и партнеры могут начать предъявлять друг к другу требования и претензии.

Нужно постараться в отношениях сохранить легкость, и тогда женщина, безусловно, будет нравиться мужчине.

Выбирая между мужем и любовником, женщина должна знать, куда она идет.

Как узнать намерения любовника.

В этом вопросе нужно ориентироваться на самое начало отношений.

Если мужчина и женщина испытывали интерес друг к другу в первую очередь как к личности, то вероятность возникновения привязанности более вероятна.

Если изначально отношения были построены на сексе, то такие мужчины часто выбирают главное в отношениях именно с этой стороны.

Тот мужчина, который не имеет серьезных намерений, может попусту с первой встречи говорить о вашем будущем и обещать золотые горы.

Это может обозначать его желание запудрить ей голову.

Знакомство может происходить точно так же, как между неженатыми людьми.

Такой мужчина будет внимательно слушать собеседника и интересоваться ее жизнью.

Когда возникает вопрос, какие чувства испытывает любовник к тебе, значит, он нашел отклик к вашей душе.

Мужчина, который заинтересован в дальнейших отношениях, будет стремиться к отношению с такой женщиной.

Встречи будут чаще, носить характер общения, совместных прогулок, а не только потайных встреч.

Идеальные отношения любовников: существуют ли такие и чем они заканчиваются?

Рано или поздно влечение между двумя людьми переходит в романтические отношения, если оба согласны на такой поворот событий. Нельзя охарактеризовать этот термин слишком кратко: понятие многосоставное и многогранное. За отношения принимают совокупность подаренных друг другу эмоций, интимной близости и совместного времяпрепровождения. При отсутствии хоть одной составляющей они будут уже неполноценными. «А как же тогда отношения любовников?» – спросите вы. В таком союзе доминирует сексуальная страсть, а другие элементы либо отсутствуют, либо ими можно пренебречь, настолько их мало. Как развиваются такие отношения и какое у них возможное будущее? Есть ли правила, по которым живут любовники? Ответы на эти и другие волнующие вопросы мы осветим в данной статье.

Этапы таких отношений

Всё в этом мире проходит определённые этапы развития. Нельзя получить высокое красивое дерево, не взращивая его постепенно из черенка или семени. Так и любые отношения, в том числе между любовниками, проходят стадии роста. Чтобы лучше понимать, что вас ждёт в результате связи на стороне, предлагаем изучить этапы развития такого союза:

Знакомство. В этот момент вы, наверное, ещё даже не предполагаете, чем всё обернётся в дальнейшем. После мимолётных взглядов произносится первое приветствие, и вы почувствуете лёгкое чувственное наваждение, словно дуновение весеннего ветерка. После знакомства вы начнёте вспоминать данную персону, вначале образ в голове будет появляться случайно, а затем выкинуть его из своих мыслей станет практически невозможно. На этой стадии трудно делать прогнозы, но именно в такой момент симпатия и страсть толкают многих людей на продолжение общения.
Ухаживание. Ночи без сна провоцируют вас на активные действия. Вы предпринимаете попытки к ухаживанию за понравившейся вам персоной. Если это женщина, то всё идёт по типичному сценарию: букеты, конфеты, комплименты. Если мужчина – обычно в ход идут приготовленные борщи, вызывающие наряды и недвусмысленные намёки. В этот период зарождающиеся чувства постепенно приобретают чёткую направленность: вам хочется обладать данным человеком невзирая ни на какие преграды. Если всё складывается удачно, то объект страсти отвечает взаимностью, а ваши сладострастные мечты становятся реальностью.
Вы узнаёте, что ваша пассия несвободна. Вот так сюрприз! Оказывается, вы состоите в отношениях с женатым любовником или замужней любовницей. Может, вам кто-то рассказал о том, что ваша половинка имеет штамп в паспорте, или она сама призналась в этом. В принципе не важно, главное – ваше отношение к тому, что любовник или любовница используют вас для удовлетворения своих сексуальных потребностей, несмотря на официальный брак. Получение такой информации становится болезненным ударом для того, кто уже успел привязаться к партнёру.
Жена или муж узнают об измене. Редко когда отношения между мужчиной и женщиной любовниками так и остаются в тайне. Скрыть все признаки измены и постоянно придумывать правдоподобные объяснения своего долгого отсутствия очень сложно. Поэтому рано или поздно официальный супруг или супруга всё же узнают о любовной связи и предъявят обоснованные претензии второй половине, а возможно, и вам. Тайна всегда становится явной.
Итог: вместе или врозь. После того как вас раскрыли, вам обоим следует принять решение: будут ли ваши отношения продолжаться или вы останетесь бывшими любовниками? Когда партнёр действительно влюблён, то вполне может бросить супруга или супругу, чтобы построить с вами семейное счастье. Но не стройте ложных иллюзий, пока не убедитесь в реальных намерениях любовницы или любовника. Если он кормит вас завтраками на протяжении долгого времени и уделяет всё меньше времени, оставаясь в кругу семьи, то, скорее всего, ничего серьёзного вам уже не светит. В этом случае любовники просто не имеют смелости для правильного поступка, не рвут отношения и ждут решительного шага от вас.

Такие периоды характерны для отношений между мужчинами, женщинами и их любовниками. Некоторые застревают на третьем этапе и соглашаются с ролью второго плана, довольствуясь малым. В душе они мечтают о совместном счастье с любимым человеком, но не предъявляют претензии, боясь его потерять навсегда. Правильно это или нет, понять достаточно сложно, особенно если оказался в таком любовном треугольнике впервые. Психология отношений любовников сложна, и не каждому удаётся держать себя в руках и прислушиваться к голосу разума. Однако есть некоторый свод правил, проработанный на чужих ошибках и победах. У вас есть чудесная возможность с ним ознакомиться и почерпнуть для себя важные моменты про отношения любовников.

Правила поведения любовников

От отношений с замужними и женатыми любовниками можно получать удовольствие, если вести себя в них правильно. Помимо внимания и качественного секса от партнёра обычно требуют такие элементы поведения:

Не лезьте в семью. Такие действия могут раздражать вашего любовника или любовницу. Они прекрасно понимают, что поступают неправильно по отношению к своим официальным вторым половинкам и к вам в том числе. Решение они будут принимать только сами, а ваш гнёт лишь спровоцирует волну негатива.
Не контролируйте. У вас нет полномочий, чтобы требовать отчётов от партнёра. Не нужно постоянно спрашивать: «Где ты был/была? Почему не брал/брала трубку? Я же переживаю!». Поверьте, супруги любовников мучают своих вторых половин такими разговорами на регулярной основе. Не стоит нагнетать обстановку, общаясь с сексуальным партнёром, истерзанным подозрениями официальной второй половины.
Убавьте эмоциональные страсти. Истерики из-за ревности и различные претензии – не ваша стезя. Дело в том, что если вы рассчитываете на положительный исход свободных отношений с любовником или любовницей, то должны вести себя более чем корректно. Мы хотим как можно дольше оставаться с тем, с кем нам комфортно и уютно. Злые язвительные люди, доставляющие кучу проблем, вряд ли надолго задерживаются в чьей-либо жизни. Психология отношений с женатыми любовниками такова: будьте лучше, чем их законные половинки в плане поведения, и повысите свои шансы на успешное развитие вашего союза.
Постарайтесь не влюбляться. Длительные отношения любовников – не редкость, но и расставание после долгих лет совместных утех случается очень часто. Пытайтесь не прикипать к партнёру, чтобы потом не пришлось резать вены от неразделённых чувств. Заниматься любовью и не влюбляться получается у единиц, поэтому хотя бы не тешьте себя напрасными надеждами. Не мечтайте каждую ночь о несбыточном будущем, побудьте в этой ситуации пессимистом.
Сохраняйте личную независимость. Все прошлые советы должны соблюдаться и по отношению к вам. Не позволяйте себя контролировать, не терпите ревностные претензии и скандалы. Живите для себя и никогда не ущемляйте свои интересы в пользу сексуального партнёра. Не бегите к нему, если уже договорились с друзьями, спите дома вместо свидания, когда устали как ломовая лошадь, а завтра в шесть утра вставать на работу. Пока любовник или любовница не сделают окончательный выбор в вашу пользу, не растрачивайте свою жизненную энергию в ущерб себе. Психология отношений между мужчиной и женщиной любовниками включает в себя такие понятия, как независимость и обоюдное удовольствие от общения друг с другом.

Данные правила обобщили примерные требования любовников. Но даже если вы станете неукоснительно их придерживаться, то это не застрахует вас от возможных проблем.

Проблемы в отношениях

Естественно, что такие рисковые связи таят в себе много опасностей. Если вы любите адреналин и вообще мало чего боитесь, то вам должно быть даже интересно ходить по лезвию бритвы. Но простых смертных обязательно насторожат такие проблемы в отношениях любовников:

Возможная беременность. В порыве страсти можно позабыть обо всём, включая средства контрацепции. Когда у женщины в результате порочной связи появляется малыш под сердцем, проблемы начинаются у обеих сторон. Мужчина мечется, не зная, как сделать правильный выбор. Ну а будущая мама решает, оставлять ли ей дитя и жить с позором или идти на грех. Конечно, иногда женщины провоцируют зачатие, дабы удержать возле себя любовника. Только такой «хитрый» способ вряд ли принесёт плоды, а проблем добавит однозначно.
Огласка отношений. Скрыть связь с любовником практически невозможно. Всегда найдутся случайные свидетели. Чего только стоят вездесущие старушки у подъездов: они столь внимательны, что дадут фору даже частным детективам. К тому же спалиться вы можете и сами, например, принеся домой аромат чужой туалетной воды. Да и телефон с подозрительными сообщениями невозможно всегда держать у себя под подушкой. В общем, если общественность узнает о порочной связи, то обсуждений и гонений не избежать. Бывают случаи, когда участникам адюльтера приходится бежать в другой город, чтобы избавиться от камней, летящих в их огород.
Преследование любовника или любовницы. Здорово, если вас обоих устраивает такая схема общения без обязательств. Но, по традиции, один из участников желает вступить в брак, разрушив уже имеющуюся семью другого. Часто бывает и так, что вы вроде бы и разорвали порочный круг, а бывший любовник или любовница хотят возобновить отношения и начинают преследовать вас с уговорами. Ожидания не оправдываются, вы всё отказываетесь, и тогда вас ждёт следующая опасность.
Угроза шантажа. Ситуация с отношениями между настоящими и бывшими любовниками может выйти из-под контроля. Под влиянием сильных эмоций и обиды мужчины и женщины опускаются до шантажа. Угрожая рассказать об интимной связи вашей жене или мужу, они ставят вас в безвыходное положение. Оставаться с ними не хочется, но и расставание с официальной второй половиной – неутешительная перспектива.

Проблемы и возможные последствия отношений любовников значительны, и как долго вы их будете разгребать – одному Богу известно. Предугадать развитие событий совершенно невозможно, ведь от любви и страсти может так снести крышу, что ничто человека уже не спасёт от скоропалительных решений.

Как разорвать отношения?

На расставание с любовником или любовницей не так уж просто решиться. Всё-таки вас связывала не только постель: эмоции, нежность, приятные слова. Но рано или поздно приходится делать трудный выбор, и если он сделан в пользу семьи, то это поистине мудрое решение. Чтобы по максимуму обезопасить себя от негативных последствий, вы должны выработать правильную тактику действий для расставания. Как правильно разорвать связь:

Поговорите при личной встрече. Не стоит пропадать, выкидывая в чёрный список человека. Это так унизительно и обидно, что может вызвать справедливую волну гнева и жажду мести. Брошенная смс и короткий телефонный разговор тоже не лучший вариант. Проявите уважение и пригласите на последнее свидание своего любовника или любовницу. Вы должны спокойно, без претензий и ссор объяснить свою точку зрения и поблагодарить за всё хорошее, что между вами было.
Порвать отношения, если партнёр не согласен. Ни один совет по психологии отношений между женщиной и любовником или мужчиной и любовницей не даст вам гарантии того, что вы мирно разойдётесь при необходимости. Не стоит тянуть кота за хвост, если видите стремление партнёра удержать вас. Рвите всё и сразу, пусть будет больно, но чем быстрее наступит конец отношениям, тем скорее отпустят страдания. Сокращать количество встреч, ругаться по поводу и без, пропадать и появляться – всё это не подходит в качестве мудрого решения по разрыву отношений с любовниками.

Психология отношений между любовниками достаточно сложна. Оба участника такой связи играют в опасную игру на чувствах друг друга. Сколько бы ни длились отношения любовников, расставание для одного из них, скорее всего, будет болезненным и оставит отпечаток на дальнейшую жизнь. Поэтому подумайте над тем, куда вас может привести такой союз и нужно ли продолжать и дальше жить в напряжении и ожидании чуда.

Опасные игры: правила для любовников

1. Не вмешивайтесь в брак вашего любовника или любовницы

Брак этого человека — назовем его или ее партнером — не ваше дело. Очень может быть, что партнер рассказывает вам, как несчастен в семье. Поскольку вы влюблены, вам захочется помочь — советом или делом. И вот вы уже и впрямь ненавидите этот брак, в котором дорогому вам человеку так плохо. А может быть, это и слегка радует, что ему там плохо: глядишь и «освободится».

Примите, однако, во внимание два момента. Во-первых, он может рассказывать, что хочет, но это всегда лишь половина правды. Другая же половина (и не такая уж ужасная) — та самая, из-за которой этот брак до сих пор не распался. Во-вторых, его супруг или супруга не настолько плохи — в конце концов, они выбрали того же человека, что и вы. Уважайте их и не говорите о них плохо.

2. Исходите из того, что вы не знаете об этом браке всего — и никогда не узнаете

Партнер может выгораживать супругу или супруга и не рассказывать обо всех их слабостях. Это достойно уважения. С другой стороны, если он хочет удержать вас, то никогда не расскажет, что его все еще связывает с законной половиной — любовь, страх нового, материальный расчет (если он обеспеченнее, чем вы). Любящее сердце не исключает холодную голову. Если вы не понимаете, почему партнер не разводится, значит, вы просто не знаете всего.

3. Не предъявляйте претензий, даже если любовник вам что-то обещал

Во влюбленном состоянии люди чего только не говорят. И они действительно так думают. Искренне. В тот момент. Вам могут пообещать, что всегда будут рядом. Но вот вы заболели и лежите с температурой, но партнер не приходит: у супруги день рождения, или надо забирать ребенка из детского сада, или просто нет возможности сейчас уйти из дому.

Пока человек несчастен в браке, он многое обещает, и, как ему кажется, искренне, ведь он и впрямь хочет отношений получше. Но он будет свободен, только когда будет свободен. Женатый мужчина — женат. Замужняя женщина — замужем.

4. Не считайте, что вы лучше супруга или супруги партнера

То, что происходит между вами, конечно же, ярче, волнительнее, прекраснее, чем то, что у партнера в браке. Наслаждайтесь этим, но не стройте надежд! Ваши отношения новы, свежи, тайны и не испорчены влиянием рутины. У законной половины в этой игре больше прав на вашего возлюбленного или возлюбленную, но отношения между ними включают и неизбежно возникающую неблагодарность, разочарования, гнев, неосуществленные мечты.

Как правило, дело тут не в супруге, а в самом браке как таковом. Вам — любовнику или любовнице — досталась более радостная роль. Но это всего лишь распределение ролей, это не значит, что вы лучше, а законная половина хуже. «Поменять вас местами — и жаловаться станут уже на вас», — добавляет системный семейный психотерапевт Марина Травкова.

5. Если о вашей связи станет известно, правила изменятся

Предположим, законный супруг или супруга вашего партнера обо всем узнали. Реакция может быть какой угодно — они могут разыскивать вас, чтобы отомстить, контролировать каждый шаг мужа или жены или же заболеть от потрясения. Теперь вашему любовнику не до удовольствий, а значит, вы нужны не как эротический партнер, а как сочувствующий друг. Ему нужна ваша поддержка.

Случившееся также может означать, что теперь вы долго не увидитесь. Может быть, даже никогда. Любовнику предстоит выдержать многое: гнев и боль законной половины. Вам легче, поэтому отступите. Речь не о том, чтобы исчезнуть при первых же трудностях — вы должны быть доступны днем и ночью, но вмешиваться не стоит.

Типичные образы любовников | Психология отношений

26 января 2018 г.

Анализируя беседы с клиентками и клиентами, делаю вывод, что любовники делятся на определенные категории. Предлагаю рассмотреть их по отдельности — чем они выделяются, каковы модели их поведения.

Ловелас

Мужчина с поведением ребенка — капризничает, требует желаемое здесь и сейчас. Он никогда не скрывает от своих партнерш численность своих связей, как будто выставляя напоказ восхищенность им другими женщинами. Он умеет подбирать женщин, в постоянстве которых уверен — он любит разнообразие, сохраняющееся на года.

Ему важно знать, что ему будут рады в любое время и в любом месте. Он искусный любовник, при этом его способности в постели никоим образом не отражает каких-то искренних чувств — любовник просто сам себе доказывает, что он лучший и, несмотря на наличие супруга/перспективного партнера по жизни, женщина все равно будет таять в его руках, с нетерпением ждать его, словно праздник.

Самогонный бочонок

Мужчина, который появляется к любовнице только “под мухой”. Ему нужна собеседница на время опьянения и страстная любовница после, он может провести у нее несколько суток, но после обязательно уходит к жене и детям. При этом о следующем визите он ничего не говорит — все зависит от того, как скоро ему захочется выпить в приятной компании.

В хмельном состоянии он может часами жаловаться на жизнь, жену, и прочие вещи. Он похож на паразита — высасывает соки, энергию, ничего не давая взамен.

Энергетический всплеск

Мужчина с двумя стадиями — галантный кавалер, страстный любовник, но в то же время большой собственник, ревнивец и сердцеед. Он в корне меняет жизнь женщины, окрашивая ее яркими оттенками страсти, постоянного напряжения, а иногда и страданий. Он всеми доступными способами добивается избранницы, заставляя ее полностью принадлежать ему и только ему. Вот только, добившись своего, он убегает от сложившихся отношений.

К такому типу мужчин чаще относятся те, кто ранее пережил сильную душевную боль, из-за чего боится серьезных отношений и чувств. Неосознанно он старается отомстить за свою боль всему женскому полу.

Скромный романтик

К такому типу относятся тихие, скромные, ничего не требующие за свою любовь мужчины. Они всегда готовы помочь тем, чем смогут, но никогда не потребуют ничего взамен. Часто они не очень хорошо обеспечены финансово, и по этой причине не уверены в своих способностях сделать женщину счастливой. И именно это становится причиной, почему они никогда напрямую не предложат любовнице бросить семью или мужа ради новых отношений.

Казалось бы, он сможет воплотить мечту о заботливом, трепетно любящем муже, носящем свою избранницу на руках. Но, увы, на самом деле его чувства живы лишь благодаря романтическому образу его избранницы. Стоит ей хоть немного проявить смелость и посягнуть на роль спутницы жизни, как герой испугается и сбежит на поиски новой романтической грезы.

Альфонс

Пожалуй, этот термин знаком многим. Альфонс предпочитает в прямом смысле продавать свою любовь — он будет идеальным домашним любимцем и любовником ровно до тех пор, пока дама будет оплачивать все его нужды.

Мужчина обязательно будет оказывать знаки внимания, играть романтичного, безумного юнца, будоража в своей покровительнице самые трепетные и нежные чувства. Он всеми силами будет показывать, что дорожит своей успешной и привлекательной любовницей, и женской самооценке будет льстить такое внимание, заставляя глаза сверкать ярче. Тем не менее, все это он делает лишь с одной целью — обеспечить себя жильем, едой, а иногда и добиться хорошей должности. Одним словом альфонс.

Плакса

Отношения с любовником-плаксой основаны скорее на жалости женщины к мужчине. Он часто приходит жаловаться на жизнь, при этом остро ощущает большую успешность женщины, что сильно задевает его. Зависть заставляет оскорблять и морально принижать женщину, чтобы хоть как-то почувствовать свое превосходство.

Уходит лишь тогда, когда полностью выговорится и удовлетворит свои сексуальные желания. Женщине жаль своего любовника, и только это останавливает ее желание окончательно прогнать его, разорвать с ним связь.

Папик

Материально обеспеченные и все контролирующие мужчины — конечно же, папики. Они любят “дочек” — немножко глупых девочек, которых можно чему-то научить, которые умиляют только своим внешним видом. Случается, папики искренне влюбляются в глупышку, и могут даже жениться на ней.

Вот только спустя несколько лет чаще всего пускаются в поиски новой пассии, потому как не могут они без этого, натура такая. Если глупышка будет умной девочкой, она сможет долго удерживать своего папика в неведении о своем интеллектуальном уровне, тем самым обеспечив себе долгую и счастливую жизнь с обеспеченным мужчиной.

Учитель

Мужчина, который любит указывать, поучать, советовать, оценивать. С ним отношения, как сплошной урок с периодическими контрольными работами — он знает о женщине и ее способностях все, а вот она о нем ничего не знает. Он постоянно оценивает ее действия, поведение, позволяет высказывать свою оценку.

Учитель старается проконтролировать все действия своей подопечной, она может что-либо сделать только после его личного одобрения. Если она слишком сильно привяжется в него, влюбится и намекнет на более серьезное продолжение отношений — он попросту сбежит. Но при этом он должен будет убедиться, что ты сможешь дальше жить самостоятельно, найдешь достойного партнера.

Счетовод

Мужчина, готовый длительное время финансово обеспечивать женщину, при этом всегда в курсе ее финансовых трат. Можно сказать, что он хорошо приплачивает за получаемую любовь.

Сам является очень умным мужчиной, опытным и умным в определенном направлении, страдающим от дефицита женской ласки. Он не любит лишних эмоций и проявления чувствительности, но в индивидуальных случаях может сам заговорить о серьезных отношениях. Если он проявляет инициативу, женщина может рассчитывать на довольно крепкий и устойчивый союз.

Идеальный любовник

Мужчина такого типа до мозга костей честный любовник — имеючи семью, он сразу открыто скажет, что он их не бросит. При этом он может изредка помочь с делами, временами окружает вниманием, осыпает кучей подарков и комплиментами. Он стабильно встречается с любовницей в течении нескольких лет, но между встречами может проходить несколько недель.

Повелитель фортуны

Мужчины, которые просто-таки светятся аурой удачи. Они удачливы во всем — карьера, большой круг друзей, прочная семья, большой дом/квартира, материальное благополучие на годы вперед. С ним удобно, ведь иногда можно познакомиться с его очень важными в определенных кругах друзьями, собрать круг полезных связей.

Он щедр со своей подопечной, но при этом для него важно, чтобы его попросили о помощи. Он любит, чтобы его персону превозносили, любит слушать, что о нем говорят другие. Глупо предполагать, что такой мужчина захочет сменить семью на новый союз с любовницей, ведь она ему скорее нужна для поддержания чувства своего величия.

Как показывает практика, большинство вышеперечисленных типов любовников не дают полноценной гарантии на счастливые, полноценные отношения. Большая их часть на момент создания отношений на стороне имеет семью, которую совершенно не собираются разрушать.

Если Вы относитесь к женщинам, которым по счастливой случайности повезло стать любовницей, завести отношения с мужчиной, который является обладателем одного из вышеперечисленных образов, подумайте — так ли это нужно для Вашего счастья, душевной гармонии? Какое будущее ждет эти отношения?

Честно ответив самой себе на вопросы, Вы сможете решить, стоит ли и дальше поддерживать отношения с любовником. Ну а если все таки решили расстаться с неподходящим кавалером, то программа: «Дорога Домой» сильно поможет в этом.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Психология любви и романтики

Мы тратим свою жизнь на то, чтобы жаждать этого, искать и говорить об этом. Его значение больше ощущается, чем ясно выражено. Это называется величайшей добродетелью.

Это любовь.

Любовь увлекательна и сложна. Романтическая любовь, в частности, кажется красивой загадкой, которую трудно объяснить.

Хотя поэты и авторы песен могут выразить многие наши романтические мысли и чувства словами, любовь настолько необъяснима, что нам нужна помощь науки, чтобы объяснить ее.В конце концов, психологам есть что сказать о том, как и почему люди влюбляются.

Это твой мозг о любви

Во время романтической любви происходит много изменений, которые переживают и мужчины, и женщины. Кажется довольно неточным сказать «влюбиться», потому что переживание любви — это скорее кайф, который ставит людей в тупик.

«Первый шаг в процессе влюбленности — это первоначальное влечение», — говорит Элизабет Кейн, адъюнкт-профессор Южного университета, преподающая клиническую психологию и бихевиоризм.«Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце».

По словам лицензированного психолога доктора Рэйчел Нидл, определенные химические вещества, такие как окситоцин, фенэтиламин и дофамин, играют роль в человеческом опыте и поведении, связанном с любовью. Они действуют так же, как амфетамин, заставляя нас бодрствовать, возбуждать и желать связи.

Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце.

«Влюбленность связана с повышенной энергией, сужением умственного внимания, иногда с потными ладонями, головокружением, учащенным сердцебиением и множеством положительных ощущений», — говорит Нидл, доцент и координатор клинического опыта Южного университета. Уэст-Палм-Бич.

В своей книге «Мозг в любви: 12 уроков для улучшения вашей любовной жизни» доктор Дэниел Г. Амен говорит, что «романтическая любовь и увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные побуждения, которые являются частью система вознаграждения мозга.”

Кейн соглашается, говоря, что человеческий мозг поддерживает влюбленность, поэтому у нас такая сильная физиологическая реакция, когда нас привлекает другой. Как только романтическая пара начинает проводить время вместе, они впадают в своего рода любовную эйфорию.

«Влюбленный человек видит мир через призму любви, и почти все можно сносить, и все, что делает его партнер, восхитительно», — говорит Кейн, который также является терапевтом по вопросам брака и семьи.

Согласно треугольной теории любви, разработанной психологом Робертом Штернбергом, три компонента любви — это близость, страсть и приверженность.Близость включает в себя чувство привязанности, близости, привязанности и привязанности. Страсть включает в себя влечения, связанные как с известностью, так и с сексуальным влечением. Обязательство включает в себя, в краткосрочной перспективе, решение остаться с другим человеком, а в долгосрочной перспективе — общие достижения и планы, сделанные с этим другим человеком.

«Романтическая любовь развивается, когда человек испытывает чувство взаимозависимости, привязанности и удовлетворения своих психологических потребностей», — говорит Кейн. «Некоторые исследователи говорят, что окситоцин играет определенную роль в развитии романтической любви, поскольку он высвобождается в мозгу во время оргазма, что способствует способности пары связываться друг с другом.”

Меня зовут доктор Лав

Понимание психологии влюбленности также может помочь терапевтам вылечить людей, страдающих от горя.

Когда терапевт понимает значение, которое романтическая любовь имеет в жизни человека, и травмирующие последствия резкого, а иногда и неожиданного прекращения отношений, он может обратиться к способности своего клиента двигаться дальше и укрепить его устойчивость.

«Чтобы избавиться от боли неудавшихся отношений, необходимо снова сосредоточить внимание на себе и на своей уникальной способности дарить и получать любовь», — говорит Кейн.«Когда мы понимаем, как мы влюбляемся, мы можем понять, с какими трудностями двигаться вперед после того, как наше сердце было разбито. Затем мы можем снова подключиться к красоте этого опыта и оптимистическому пониманию того, что если что-то случилось с нами однажды, то это может повториться и с нами ».

Нидл говорит, что терапевты должны понимать каждого человека, то, как он влюбился, и что они испытывают в настоящее время с точки зрения разбитого сердца, чтобы наилучшим образом помочь им пережить это трудное время.

«Терапевт может помочь клиентам понять прошлое и извлечь уроки из него», — утверждает Нидл. «Многие люди выбирают одинаковых партнеров от отношений к отношениям, но не знают об этом, а также о том, почему эти отношения продолжают приводить к разочарованию, а не длятся долго».

Сохранение огня

Некоторые из нас, возможно, придерживались фантастической идеи, что романтика — это просто акт самовозгорания. Но Нидл говорит, что пора развеять миф.

«Избавьтесь от мифа о том, что эти вещи должны происходить спонтанно и что в отношениях что-то не так, потому что вы не зацикливаетесь друг на друге каждую минуту, как когда вы начали отношения», — говорит Нидл. «Правда в том, что вы должны вкладывать время и энергию и прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать отношения и страсть».

Здоровые отношения требуют регулярного общения, добавляет она.

«Базовое общение с вашим партнером на ежедневной основе важно для продолжения общения на эмоциональном уровне», — говорит Нидл.«Также напомните себе, почему вы влюбились в этого человека».

Предсказуемость также может подавлять желания, поэтому парам следует стремиться сохранять в своих отношениях чувство приключения и удивления.

«Время от времени ломайте предсказуемую модель», — советует Нидл.

Люди могут показать своим партнерам, как сильно они их любят, с помощью мелочей, которые они делают каждый день.

«Быть романтиком — значит делать выбор: каждый день просыпаться и спрашивать себя, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать своему возлюбленному знать, что его обожают», — говорит Кейн.«Получайте удовольствие от своих романов и помните, что чем больше усилий вы приложите к романтическим отношениям, тем больше любви вы получите взамен. Будьте тем партнером, которого вы ищете, и живите жизнью, наполненной страстью и романтикой ».

Приятить и любить в долгосрочной перспективе — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание

Обозначьте факторы, определяющие близкие отношения.
Различают коммунальные и обменные отношения.
Исследуйте треугольную модель любви Штернберга.
Просмотрите исследования о романтической любви и внимании к другим.
Обозначьте роль стиля привязанности в близких отношениях.
Рассмотрите влияние поведения в Интернете на интимные отношения.
Просмотрите некоторые важные факторы, которые могут помочь романтическим отношениям быть успешными.
Изучите ключевые факторы, способствующие прекращению близких отношений.

До этого момента в этой главе мы сосредоточились на влечении, которое возникает между людьми, которые изначально знакомятся друг с другом.Но основные принципы социальной психологии также могут быть применены, чтобы помочь нам понять отношения, которые длятся дольше. Когда развиваются хорошие дружеские отношения, когда люди женятся и планируют провести остаток своей жизни вместе, и когда со временем семьи становятся ближе, отношения приобретают новые измерения и должны пониматься несколько иначе. Тем не менее, принципы социальной психологии все еще могут применяться, чтобы помочь нам понять, что делает эти отношения продолжительными.

Факторы, которые заставляют людей испытывать симпатию и любовь друг к другу в длительных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению.Например, независимо от того, как долго они были вместе, люди по-прежнему заинтересованы в физической привлекательности своих партнеров, хотя это относительно менее важно, чем для первых встреч. И сходство остается существенным. Отношения также становятся более удовлетворительными и с большей вероятностью будут продолжаться, когда люди развивают и поддерживают схожие интересы и со временем продолжают разделять свои важные ценности и убеждения (Davis & Rusbult, 2001). Как действительное, так и предполагаемое сходство между партнерами имеет тенденцию к увеличению в длительных отношениях и связано с удовлетворением в браках противоположного пола (Schul & Vinokur, 2000).Некоторые аспекты сходства, в том числе с точки зрения положительной и отрицательной аффективности, также были связаны с удовлетворенностью отношениями в однополых браках (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005). Однако некоторые демографические факторы, такие как образование и схожесть доходов, похоже, в меньшей степени связаны с удовлетворением в однополых партнерствах, чем в партнерствах противоположного пола (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005).

Близость также остается важной — отношения, которые подвергаются напряжению из-за того, что партнеры находятся далеко друг от друга очень долго, более подвержены риску разрыва.Например, вспомните тематическое исследование из нашей главы о 80-летнем браке Фрэнка и Аниты Милфорд; пара сказала, что «мы все делаем вместе даже спустя почти 80 лет».

А как насчет страсти? Со временем это все еще имеет значение? Да и нет. Люди в длительных отношениях, которые больше всего довольны своими партнерами, сообщают, что они все еще испытывают страсть к своим партнерам — они все еще хотят быть рядом с ними как можно больше, и им нравится заниматься с ними любовью (Simpson, 1987; Sprecher, 2006). ).И они сообщают, что чем больше они любят своих партнеров, тем более привлекательными они их находят (Simpson, Gangestad, & Lerma, 1990). С другой стороны, высокий уровень страстной любви, который возникает при первых встречах, вряд ли будет поддерживаться на протяжении долгих отношений (Acker & Davis, 1992). Однако помните, что физическая близость по-прежнему важна. Фрэнк и Анита из нашего тематического исследования, например, сказали, что они по-прежнему придают большое значение поцелуям и объятиям каждую ночь перед сном.

Со временем познание становится относительно более важным, чем эмоции, и близкие отношения с большей вероятностью будут основаны на товарищеской любви , определяемой как любви, основанной на дружбе, взаимном влечении, общих интересах, взаимном уважении и заботе о каждом из них. Благосостояние других людей . Это не означает, что прочная любовь менее сильна — скорее, иногда она может иметь другую основную структуру, чем первоначальная любовь, основанная больше на страсти.

Близость и близость

Хотя можно с уверенностью сказать, что многие из переменных, влияющих на первоначальное влечение, остаются важными в долгосрочных отношениях, со временем в игру вступают и другие переменные.Одно важное изменение заключается в том, что по мере развития отношений партнеры узнают друг друга более полно и в большей степени заботятся друг о друге. В успешных отношениях партнеры со временем чувствуют себя все более близкими, тогда как в неудачных отношениях близость не увеличивается, а может даже уменьшаться. Близость, переживаемая в этих отношениях, частично отмечена взаимным самораскрытием – — склонностью к частому общению, не опасаясь репрессий, в принимающей и чуткой манере.

Когда партнеры в отношениях чувствуют, что они близки, и когда они указывают, что отношения основаны на заботе, тепле, принятии и социальной поддержке, мы можем сказать, что отношения являются близкими (Sternberg, 1986). Партнеры в интимных отношениях, скорее всего, будут думать о паре как о «нас», а не как о двух отдельных людях. Люди, которые испытывают чувство близости со своим партнером, лучше способны сохранять положительные чувства по поводу отношений, в то же время они могут выражать отрицательные чувства и иметь точные (хотя иногда и менее положительные) суждения о других (Нефф и Карни , 2002).Люди также могут использовать положительные характеристики своего близкого партнера, чтобы чувствовать себя лучше (Lockwood, Dolderman, Sadler, & Gerchak, 2004).

Артур Арон и его коллеги (Aron, Aron, & Smollan, 1992) оценили роль близости в отношениях напрямую, используя простую меру, показанную на рисунке 7.8, «Измерение близости отношений». Вы можете попробовать выполнить измерение самостоятельно для разных людей, которых вы знаете, например, членов вашей семьи, ваших друзей, вашего супруга, девушки или парня.Мера проста в использовании и интерпретации. Если человек выбирает круг, который представляет себя и другого как более пересекающиеся, это означает, что отношения близкие. Но если они выберут круг, который меньше пересекается, тогда отношения будут меньше.

Рисунок 7.8 Измерение близости отношений

Этот показатель используется для определения того, насколько близки друг к другу два партнера. Респондент просто обводит кружком, какие фигуры, по его мнению, характеризуют отношения.От Арона, Арона и Смоллана (1992).

Несмотря на то, что мера близости проста, было установлено, что она очень хорошо предсказывает удовлетворенность людей своими близкими отношениями и склонность пар оставаться вместе. Фактически, предполагаемая близость между романтическими партнерами может быть лучшим показателем того, как долго будут длиться отношения, чем количество положительных чувств, которые партнеры испытывают друг к другу. В успешных близких отношениях когнитивные репрезентации себя и другого имеют тенденцию сливаться в одно, и именно эта связь, основанная на принятии, заботе и социальной поддержке, так важна (Арон, Арон, Тюдор и Нельсон, 1991).

Арон и его коллеги (Aron, Melinat, Aron, & Vallone, 1997) использовали экспериментальный план, чтобы проверить, может ли самораскрытие интимных мыслей другим увеличить близость. В лаборатории они соединили студентов колледжа с другим студентом, которого они не знали. Некоторых студентов попросили поделиться интимными мыслями друг с другом, задавая и отвечая на такие вопросы, как «Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком?» По сравнению с контрольными участниками, которые вели светскую беседу со своими партнерами (отвечая на такие вопросы, как «Какой ваш любимый праздник?»), Студенты, которые рассказали о более интимных переживаниях, сообщили, что чувствовали себя значительно ближе друг к другу в конце разговора.

Коммунальные и обменные отношения

В интимных близких отношениях партнеры могут стать в высшей степени приспособленными к потребностям друг друга, так что желания и цели друг друга становятся столь же важными, или даже более важными, чем собственные потребности. Когда люди внимательны к нуждам других — например, внимание родителей к потребностям своих детей или внимательность партнеров в романтических отношениях — и когда они помогают другому человеку удовлетворить его потребности, не отслеживая явно, что именно они отдают или ожидают взамен, мы говорим, что у партнеров общинные отношения. Общинные отношения — это близкие отношения, в которых партнеры приостанавливают свою потребность в капитале и обмене, оказывая партнеру поддержку, чтобы удовлетворить его или ее потребности, и без учета затрат для себя. Коммунальные отношения контрастируют с отношениями обмена , отношениями, в которых каждый из партнеров отслеживает свой вклад в партнерство.

Исследования показывают, что общинные отношения могут быть полезными, и результаты показывают, что более счастливые пары с меньшей вероятностью будут «вести счет» за свой вклад (Buunk, Van Yperen, Taylor, & Collins, 1991).И когда людям напоминают о внешних преимуществах, которые предоставляют им их партнеры, они могут испытывать снижение чувства любви к ним (Seligman, Fazio, & Zanna, 1980).

Хотя партнеры в долгосрочных отношениях часто желают и готовы помогать друг другу в удовлетворении их потребностей, и хотя в некоторых случаях они отказываются от необходимости обмена и взаимности, это не означает, что они всегда или постоянно жертвуют отношениями без ожидая чего-нибудь взамен.Партнеры часто действительно отслеживают свои взносы и полученные выгоды. Если один или оба партнера чувствуют, что они несправедливо вносят больше, чем их справедливая доля, и если это неравенство сохраняется в течение определенного периода времени, отношения пострадают. Партнеры, которые чувствуют, что они вносят больший вклад, естественно расстраиваются, потому что они будут чувствовать, что их используют в своих интересах. Но партнеры, которые чувствуют, что получают больше, чем заслуживают, могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что не вносят своего вклада в партнерство.

Члены долгосрочных отношений в значительной степени сосредоточены на поддержании равенства, и браки наиболее счастливы, когда оба члена считают, что они вносят свой вклад относительно одинаково (Van Yperen & Buunk, 1990). Интересно, что важно не только наше восприятие справедливости соотношения вознаграждений и затрат в наших отношениях. Также имеет значение то, как мы видим это соотношение по сравнению с теми, которые мы воспринимаем людей того же пола, что и мы, в отношениях вокруг нас.Buunk и Van Yperen (1991), например, обнаружили, что люди, которые считали себя более выгодными, чем их окружение, были особенно довольны своими отношениями. С точки зрения теории социального сравнения, которую мы обсуждали в главе 3 применительно к себе, это имеет смысл. Когда мы сравниваем нашу собственную ситуацию с ситуацией аналогичных других и воспринимаем себя лучше, это означает, что мы проводим социальное сравнение в нисходящем направлении, которое, как правило, заставляет нас лучше относиться к себе и своей участи в жизни.Есть также некоторые индивидуальные различия в степени важности восприятия справедливости. Буунк и Ван Иперен, например, обнаружили, что взаимосвязь между восприятием справедливости и удовлетворенностью отношениями сохраняется только для людей с высокой ориентацией на обмен. Напротив, те, у кого низкая ориентация на обмен, не демонстрировали связи между справедливостью и удовлетворенностью и, что, возможно, даже более показательно, были более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто обладал высокой ориентацией на обмен.

Обычно люди дольше остаются в отношениях, когда чувствуют, что получают от них вознаграждение (Margolin & Wampold, 1981). Короче говоря, в отношениях, которые продолжаются, партнеры осознают потребности другого человека и стараются удовлетворить их на справедливой основе. Но партнеры в лучших отношениях также могут смотреть дальше самих наград и думать об отношениях как о коллективе.

Взаимозависимость и приверженность

Еще один фактор, который отличает долгосрочные отношения от краткосрочных, заключается в том, что они более сложные.Когда пара начинает вместе заниматься домашним хозяйством, заводит детей и, возможно, ей приходится заботиться о престарелых родителях, потребности в отношениях соответственно возрастают. В результате этой сложности партнеры по близким отношениям все чаще обращаются друг к другу не только за социальной поддержкой, но и за помощью в координации действий, запоминании дат и встреч и выполнении задач (Wegner, Erber, & Raymond, 1991). Члены близких отношений очень взаимозависимы и в значительной степени полагаются друг на друга в достижении своих целей.

Партнерам в отношениях требуется много времени, чтобы развить способность понимать потребности другого человека и сформировать позитивные модели взаимозависимости, в которых потребности каждого человека адекватно удовлетворяются. Социальная репрезентация значимого другого является богатым, сложным и подробным, потому что мы так много знаем и заботимся о нем или о ней и потому что мы провели так много времени в его или ее компании (Andersen & Cole, 1990). Поскольку много энергии было вложено в создание отношений, особенно когда отношения включают детей, разрыв партнерства со временем становится все более дорогостоящим.Проведя долгое время с одним человеком, может стать все труднее и труднее представить себя с кем-либо еще.

В отношениях, в которых позитивное взаимопонимание между партнерами развивается и сохраняется в течение определенного периода времени, партнеры, естественно, довольны отношениями и становятся приверженными им. Обязательство относится к чувствам и действиям, которые заставляют партнеров работать вместе для поддержания отношений . По сравнению с теми, кто менее предан отношениям, партнеры, которые более привержены отношениям, видят своих партнеров более привлекательными, чем другие, менее способны представить себя с другим партнером, проявляют меньший интерес к другим потенциальным партнерам, менее агрессивны по отношению друг к другу. , и с меньшей вероятностью распадутся (Simpson, 1987; Slotter et al., 2011).

Приверженность может в некоторых случаях побудить людей остаться в отношениях, которые они могли бы оставить, даже несмотря на то, что затраты на сохранение отношений очень высоки. На первый взгляд это кажется загадочным, потому что от людей ожидается, что они будут пытаться максимизировать свое вознаграждение в отношениях, и от них ожидается, что они бросят их, если они не вознаграждаются. Но помимо оценки результатов, которые человек получает от данных отношений, человек также оценивает потенциальные затраты на переход к другим отношениям или отсутствие каких-либо отношений вообще.Мы можем оставаться в романтических отношениях, даже если выгода от этих отношений невелика, потому что цена отсутствия отношений вообще воспринимается как еще более высокая. Мы также можем оставаться в отношениях, которые стали дисфункциональными, отчасти потому, что мы осознаем, сколько времени и усилий мы вложили в них за эти годы. Когда мы решаем оставаться в ситуациях в основном потому, что чувствуем, что приложили слишком много усилий, чтобы оставить их позади , это известно как систематическая ошибка невозвратных затрат (Eisenberg, Harvey, Moore, Gazelle, & Pandharipande, 2012).Короче говоря, при рассмотрении вопроса о том, остаться или уйти, мы должны учитывать как издержки и выгоды текущих отношений, так и издержки и выгоды альтернатив им (Rusbult, Olsen, Davis, & Hannon, 2001).

Хотя хорошие новости о взаимозависимости и приверженности очевидны — они помогают отношениям длиться дольше, — у них также есть потенциальная обратная сторона. Расставание, если это произойдет, сложнее в отношениях, которые взаимозависимы и преданы друг другу. Чем более тесными и преданными были отношения, тем более разрушительным будет разрыв.

Что такое любовь?

Хотя мы говорили об этом косвенно, мы еще не пытались дать определение любви как таковой — и все же очевидно, что любовь является важной частью многих близких отношений. Социальные психологи изучили функцию и характеристики романтической любви и обнаружили, что у нее есть когнитивные, аффективные и поведенческие компоненты и что она возникает в межкультурном контексте, хотя способы ее переживания могут варьироваться.

Роберт Стернберг и другие (Arriaga & Agnew, 2001; Sternberg, 1986) предложили треугольную модель любви , подход, который предполагает, что существуют разные типы любви и что каждый состоит из различных комбинаций когнитивных и аффективные переменные, выраженные в терминах страсти, близости и приверженности .Модель, показанная на рис. 7.9, «Треугольная модель любви», предполагает, что только непревзойденная любовь имеет все три компонента (и, вероятно, испытывается только в самых лучших романтических отношениях), в то время как другие типы любви совершаются. состоит только из одного или двух из трех компонентов. Например, люди, которые являются хорошими друзьями, могут иметь только симпатию (близость) или могут знать друг друга так долго, что разделяют приверженность друг другу ( товарищеская любовь ). Точно так же партнеры, которые изначально встречаются, могут просто быть влюблены друг в друга (только страсть) или могут испытывать романтическую любовь (и страсть, и симпатию, но не приверженность).

Рисунок 7.9 Треугольная модель любви

Треугольная модель любви, предложенная Робертом Штернбергом. Обратите внимание, что существует семь типов любви, которые определяются комбинацией основных факторов близости, страсти и приверженности. Из Штернберга (1986).

Исследование теории Штернберга показало, что относительная сила различных компонентов любви имеет тенденцию меняться со временем. Лемье и Хейл (2002) собрали данные по трем компонентам теории у пар, которые либо встречались случайно, либо вступали в брак.Они обнаружили, что, хотя страсть и близость отрицательно связаны с продолжительностью отношений, эта приверженность положительно коррелирует с продолжительностью. По сообщениям, баллы за интимность и страсть были самыми высокими у помолвленных пар.

Помимо этих различий в том, как любовь имеет тенденцию выглядеть в близких отношениях с течением времени, здесь есть некоторые интересные гендерные и культурные различия. Вопреки некоторым стереотипам, мужчины в среднем склонны поддерживать убеждения, указывающие на то, что настоящая любовь длится вечно, и сообщают о том, что влюбляются быстрее, чем женщины (Sprecher & Metts, 1989).Что касается культурных различий, то в среднем люди коллективистского происхождения склонны уделять меньше внимания романтической любви, чем люди из более индивидуалистичных стран. Следовательно, они могут уделять больше внимания сопутствующим аспектам любви и относительно меньше тем, которые основаны на страсти (Dion & Dion, 1993).

В фокусе исследований

Романтическая любовь снижает наше внимание к другим привлекательным

Эволюционные психологи предложили, чтобы мы испытывали романтическую любовь, чтобы улучшить нашу эволюционную пригодность (Taylor & Gonzaga, 2006).Согласно этой идее, любовь помогает парам работать вместе над улучшением отношений, координируя и планируя действия, а также повышая приверженность партнерству. Если любовь действует как «средство обязательства», она может частично помогать людям избегать влечения к другим людям, которые могут представлять угрозу стабильности отношений (Gonzaga, Haselton, Smurda, Davies, & Poore, 2008; Сабини и Сильвер, 2005).

Джон Манер и его коллеги (Maner, Rouby, & Gonzaga, 2008) проверили эту идею, выбрав выборку участников, которые в настоящее время состояли в преданных отношениях, и манипулируя степенью, в которой участники в настоящее время испытывают романтическую любовь к своим партнерам.Они предсказали, что манипуляции романтической любовью уменьшат внимание к лицам привлекательных людей противоположного пола.

Половине участников ( романтическое условие любви ) было поручено написать краткое эссе о времени, когда они испытали сильные чувства любви к своему нынешнему партнеру. Участники, отнесенные к контрольному условию , написали краткое эссе о времени, когда они чувствовали себя чрезвычайно счастливыми. После завершения эссе участники завершили процедуру, в ходе которой им показали серию привлекательных и непривлекательных мужских и женских лиц.Процедура оценивала, насколько быстро участники могли переключить свое внимание с фотографии, на которую они смотрели, на другую фотографию. Зависимой переменной было время реакции (в миллисекундах), с которым участники могли переключить свое внимание. На рисунке 7.10 показаны основные результаты этого исследования.

Рисунок 7.10 Романтическая любовь и внимание к лицам

Активизация мыслей и чувств романтической любви снижает внимание к лицам привлекательных альтернатив. Внимание к другим социальным целям осталось неизменным.Данные взяты из Maner et al. (2008).

Как вы можете видеть на рис. 7.10, участники, которых попросили подумать о своих мыслях и чувствах любви к партнеру, быстрее отвлекались от привлекательных фотографий противоположного пола, чем участники в любых других условиях. Когда участники испытывали чувство романтической любви, казалось, что внимание участников отталкивается, а не захватывается очень привлекательными представителями противоположного пола. Эти данные свидетельствуют о том, что романтическая любовь может препятствовать восприятию сигналов физической привлекательности — тех самых сигналов, которые часто представляют серьезную угрозу для отношений.

Индивидуальные различия в любви: стили привязанности

Одним из важных факторов, определяющих качество близких отношений, является то, как партнеры относятся друг к другу. Эти подходы можно описать в терминах стиля привязанности –, индивидуальных различий в том, как люди относятся к другим в близких отношениях . Мы проявляем свой стиль привязанности, когда общаемся с нашими родителями, друзьями и романтическими партнерами (Eastwick & Finkel, 2008).

Стили привязанности изучаются в детстве, когда у детей развивается здоровый или нездоровый стиль привязанности к своим родителям (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978; Cassidy & Shaver, 1999). У большинства детей развивается здоровый или безопасный стиль привязанности , при котором они, , воспринимают своих родителей как безопасных, доступных и отзывчивых опекунов и могут легко с ними общаться . У этих детей родители успешно создают уместное чувство принадлежности и обеспечивают безопасную основу, на которой ребенок чувствует себя свободным исследовать, а затем возвращаться.Однако для детей с нездоровым стилем привязанности семья не обеспечивает этих потребностей. У некоторых детей развивается паттерн небезопасной привязанности, известный как стиль тревожной / амбивалентной привязанности , при котором они, , становятся чрезмерно зависимыми от родителей и постоянно ищут от них большей привязанности, чем они могут дать . Эти дети беспокоятся о том, ответят ли родители взаимностью. Третьи дети становятся вообще неспособными общаться с родителями, становятся отстраненными, пугливыми и холодными (уклоняющийся стиль привязанности ).

Эти три стиля привязанности, которые мы развиваем в детстве, остаются в значительной степени стабильными во взрослой жизни (Caspi, 2000; Collins, Cooper, Albino, & Allard, 2002; Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007). Фрейли (2002) провел метаанализ 27 исследований, в которых изучалась взаимосвязь между поведением привязанности у младенцев и взрослых старше 17 лет, и была обнаружена значимая корреляция между этими двумя показателями. Четвертый стиль детской привязанности был идентифицирован совсем недавно, это неорганизованный стиль привязанности , который представляет собой смесь двух других небезопасных стилей. Этот стиль также демонстрирует некоторые связи с моделями взрослой жизни, в данном случае избегающе-боязливым стилем привязанности.

Стабильность стилей привязанности на протяжении всей жизни означает, что дети, которые развивают надежную привязанность к своим родителям в младенчестве, лучше способны создавать стабильные, здоровые межличностные отношения с другими людьми, включая романтических партнеров, будучи взрослыми (Hazan & Diamond, 2000). Они дольше остаются в отношениях и реже испытывают ревность по отношению к своим партнерам.Но отношения тревожных и избегающих партнеров могут быть более проблематичными. Неуверенно привязанные мужчины и женщины, как правило, менее тепло относятся к своим партнерам, чаще сердятся на них и им труднее выражать свои чувства (Collins & Feeney, 2000). Они также склонны беспокоиться о любви и приверженности своего партнера им, и они интерпретируют поведение своего партнера более негативно (Collins & Feeney, 2004; Pierce & Lydon, 2001). Тревожные партнеры также видят больше конфликтов в своих отношениях и более негативно переживают конфликты (Campbell, Simpson, Boldry, & Kashy, 2005).

Кроме того, люди с избегающим и пугающим стилями привязанности часто могут иметь проблемы даже с установлением близких отношений в первую очередь (Габриэль, Карвалло, Дин, Типпин и Рено, 2005). Им трудно выражать эмоции, и они испытывают более негативные эмоции при общении (Tidwell, Reis, & Shaver, 1996). У них также есть проблемы с пониманием эмоций других (Fraley, Garner, & Shaver, 2000), и они демонстрируют относительное отсутствие интереса к изучению мыслей и чувств своего романтического партнера (Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007).

Один из способов думать о стилях привязанности, показанных в Таблице 7.1, «Привязанность как забота о себе и забота о других», — это то, в какой степени индивидуум способен успешно достигать важных целей, связанных с заботой о себе и другими. -забота о своих близких отношениях. Люди с безопасным стилем привязанности положительно относятся как к себе, так и к другим. Люди с избегающим стилем привязанности хорошо себя чувствуют (цель заботы о себе достигается), но у них нет особенно хороших отношений с другими.Люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности в первую очередь озабочены другими. Они хотят нравиться, но не очень положительно относятся к себе; это отсутствие самооценки вредит их способности строить хорошие отношения. Четвертая ячейка в таблице, нижняя правая, представляет стиль избегания-боязни, который описывает людей, которые не достигают целей, связанных с заботой о себе или другими.

Такой образ мышления о привязанности снова показывает важность как заботы о себе, так и заботы о других в успешном социальном взаимодействии.Людям, которые не могут подключиться, трудно быть эффективными партнерами. Но люди, которые не очень довольны собой, также сталкиваются с проблемами в отношениях — необходимо достичь целей, связанных с заботой о себе, прежде чем мы сможем успешно достичь целей, связанных с заботой о других.

Таблица 7.1 Приложение как личная озабоченность или другая озабоченность

		Цели достигнуты	Цели не достигнуты
		Прочие вопросы
Самостоятельность	Цели достигнуты	Надежная привязанность (Здоровое отношение к себе и другим важным людям)	Избегающая привязанности (Здоровое отношение к себе, но боязнь связи с другими)
Самостоятельность	Цели не достигнуты	Тревожная / амбивалентная привязанность (Желает дотянуться до других, но также беспокоится о себе)	Боязливая привязанность (Отношения с другими плохими, но такова самооценка)

Поскольку стили привязанности имеют такое важное влияние на отношения, вам следует тщательно подумать о взаимодействиях вашего потенциального партнера с другими людьми в его или ее жизни.Качество взаимоотношений людей с родителями и близкими друзьями предопределяет качество их романтических отношений. Но хотя они очень важны, стили привязанности не все предсказывают. У людей много опыта во взрослом возрасте, и эти взаимодействия могут как положительно, так и отрицательно повлиять на их способность развивать близкие отношения (Baldwin & Fehr, 1995; Scharfe & Bartholomew, 1994). Также существует некоторое разнообразие в распределении стилей привязанности в разных группах.Например, в поликультурной выборке, включающей людей из более чем 50 разных стран происхождения, Агиштейн и Брамбо (2013) обнаружили, что стиль привязанности варьируется в зависимости от этнической принадлежности, религии, индивидуализма-коллективизма и аккультурации. Например, было обнаружено, что тревожная привязанность была значительно выше в тех, чьи страны происхождения находились в Восточной Азии, на Ближнем Востоке и в Восточной Европе, по сравнению с странами Южной Америки, Карибского бассейна, Северной Америки, Западной Европы и Южной Америки. Азия.Подобные результаты ясно напоминают нам о необходимости учитывать культурное разнообразие, когда мы рассматриваем исследования привязанности. Они также поднимают интересную возможность того, что некоторые типы привязанности могут быть более нормативными и адаптивными в одних культурах, чем в других.

Помимо некоторого межкультурного разнообразия, стили привязанности внутри людей могут быть более разнообразными с течением времени и в разных ситуациях, чем считалось ранее. Некоторые данные свидетельствуют о том, что общий стиль привязанности взрослых не всегда может предсказать их стиль привязанности в конкретных отношениях.Например, стили привязанности людей в определенных отношениях, например, с их матерями, братьями и партнерами, хотя часто взаимосвязаны, также могут быть несколько разными (Pierce & Lydon, 2001; Ross & Spinner, 2001). Стили привязанности не только демонстрируют эту вариативность в отношениях между отношениями, но и могут меняться с течением времени и с изменением опыта взаимоотношений. Например, есть некоторые возрастные тенденции в привязанности: у молодых людей более высокая тревожная привязанность, чем у людей среднего и старшего возраста, а у взрослых среднего возраста более высокая степень избегающей привязанности, чем у двух других групп (Chopik, Edelstein, & Fralay, 2013).Что касается изменения опыта, люди с тревожным стилем, которые находят очень доверительные и заботливые романтические отношения, могут со временем начать лучше относиться к себе и своим потребностям и перейти к более безопасному стилю (Davila & Cobb, 2003). . Эти открытия имеют много потенциальных психотерапевтических настроек. Например, пары, которые посещают терапию для решения проблем в отношениях, могут извлечь выгоду из этого процесса отчасти за счет развития более надежных привязанностей друг к другу (Solomon, 2009).Терапевты также могут попытаться помочь своим клиентам развить более безопасный стиль привязанности, создав с ними доверительные и поддерживающие отношения (Обеги, 2008).

Социальная психология в интересах общества

Интернет-отношений

Как мы видели в главе «Я», многие из нас проводят больше времени, чем когда-либо, общаясь с другими электронными средствами. Тесные отношения в Интернете также становятся все более популярными. Но вы можете задаться вопросом, могут ли встречи и взаимодействие с другими людьми в сети создать такое же чувство близости и заботы, которое мы испытываем при личных встречах.И вы можете задаться вопросом, могут ли люди, которые проводят больше времени в Facebook, Twitter и Интернете, в конечном итоге найти меньше времени для занятий с друзьями и близкими, которые физически находятся рядом (Kraut et al., 1998).

Несмотря на эти потенциальные опасения, исследования показывают, что использование Интернета может способствовать положительным результатам в наших близких отношениях (Bargh, 2002; Bargh & McKenna, 2004). В одном исследовании Kraut et al. (2002) обнаружили, что люди, которые сообщали об использовании Интернета чаще, также сообщали, что проводят больше времени со своей семьей и друзьями, и указали, что у них лучшее психологическое здоровье.

Интернет также кажется полезным для того, чтобы помогать людям развивать новые отношения, и качество этих отношений может быть таким же хорошим или даже лучше, чем те, которые формируются при личной встрече (Parks & Floyd, 1996). Маккенна, Грин и Глисон (2002) обнаружили, что многие люди, которые участвовали в новостях и группах пользователей в Интернете, сообщали, что установили близкие отношения с кем-то, с кем они первоначально встречались в Интернете. Более половины участников заявили, что у них сложились реальные отношения с людьми, которых они впервые встретили в Интернете, и почти четверть сообщили, что они поженились, обручились или живут с кем-то, с кем они впервые встретились в Интернете.

Маккенна, Грин и Глисон (2002) изучили, как развиваются отношения в Интернете, с помощью лабораторных исследований. В ходе своего исследования ранее незнакомые студентки колледжа и мужчины впервые встретились друг с другом либо в том, что, по их мнению, было в чате в Интернете, либо лично. Те, кто впервые встретились в Интернете, сообщали о том, что симпатизируют друг другу больше, чем те, кто впервые встретился лицом к лицу, даже если оба раза они встречались с одним и тем же партнером. Люди также сообщают, что могут лучше выражать свои эмоции и переживания своим партнерам в Интернете, чем на личных встречах (Bargh, McKenna, & Fitzsimons, 2002).

Вероятно, существует ряд причин, по которым Интернет-отношения могут быть такими успешными. Во-первых, отношения развиваются до такой степени, что партнеры раскрывают себя, делясь друг с другом личной информацией, а относительная анонимность взаимодействия в Интернете может позволить людям более охотно раскрывать себя. Еще одна характеристика Интернет-отношений — относительное отсутствие физических признаков привлекательности человека. Если исключить физическую привлекательность, люди с большей вероятностью будут строить отношения на основе других более важных характеристик, таких как сходство ценностей и убеждений.Еще одно преимущество Интернета заключается в том, что он позволяет людям оставаться на связи с друзьями и семьей, которые не находятся поблизости, и поддерживать лучшие отношения на расстоянии (Wellman, Quan Haase, Witte, & Hampton, 2001). Интернет также может быть полезен для поиска людей с общими интересами и ценностями. Наконец, главная цель многих действий в Интернете — завести новых друзей. Напротив, большинство личных контактов менее способствует началу новых разговоров и дружбы.

Интерактивное взаимодействие также может помочь укрепить офлайн-отношения.Недавнее исследование Fox, Warber, & Makstaller (2013) изучило влияние публичной публикации своего статуса отношений в Facebook или превращения в «официального лица Facebook» (FBO) на романтические отношения между студентами колледжа. Они обнаружили, что офлайн-дискуссии между партнерами часто предшествуют переходу на родство, и что после того, как пары уходят, они сообщают о более ощутимой приверженности и стабильности в отношениях.

Таким образом, в целом данные свидетельствуют о том, что взаимодействие с другими через Интернет, а не изолирующее действие, помогает нам поддерживать тесные связи с нашей семьей и друзьями и во многих случаях помогает нам формировать близкие и полезные отношения.

Налаживание длительных отношений

Теперь, когда у вас есть лучшее представление о переменных, которые приводят к межличностному влечению и которые важны в близких отношениях, вы должны получить довольно хорошее представление о том, что партнеры должны делать, чтобы помочь им оставаться вместе. Верно, что многие браки заканчиваются разводом, и это число выше в индивидуалистических культурах, где акцент делается на отдельном человеке, чем в коллективистских культурах, где акцент делается на поддержании групповой сплоченности.Но даже во многих западных странах, например, в США, количество разводов падает, по крайней мере, для наиболее образованных слоев общества (Kreider & Fields, 2001). Успешные отношения требуют работы, но работа того стоит. Люди, которые счастливы в браке, также в целом счастливее и имеют лучшее психологическое и физическое здоровье. И, по крайней мере, для мужчин брак ведет к более долгой жизни (Kiecolt-Glaser & Newton, 2001).

Отчасти представления британской супружеской пары Фрэнка и Аниты Милфорд о том, что сделало их отношения такими успешными, вероятно, верны.Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые они, кажется, сделали, и сравним их с тем, что мы могли ожидать на основе социально-психологических исследований.

Будьте готовы к склокам. В любых отношениях есть конфликты. Это не неожиданно или всегда плохо. Работа над незначительными конфликтами может помочь вам и вашему партнеру улучшить свои социальные навыки и укрепить отношения (Pickett & Gardner, 2005).
Не быть отрицательным. Негативные познания и эмоции крайне пагубно влияют на отношения (Gottman, 1994).Не позволяйте развиваться спирали негативного мышления и негативного поведения. Делайте все возможное, чтобы мыслить позитивно.
Будьте справедливы в оценке поведения. Многие люди в близких отношениях, как и большинство людей в повседневной жизни, склонны завышать собственную самооценку. Они оценивают свое положительное поведение как лучшее, чем поведение партнера, а отрицательное поведение партнера — как худшее, чем собственное. Постарайтесь дать партнеру право сомневаться — помните, что вы тоже не идеальны.
Делайте то, что нравится вашему партнеру. Принципы социального обмена ясно дают понять, что хорошее отношение к другим ведет к тому, что они будут милыми в ответ.
Удачи. Отношения, в которых партнеры настроены позитивно и в которых им не скучно, как правило, длятся дольше (Tsapelas, Aron, & Orbuch, 2009).

Партнеры, которые могут оставаться похожими по своим ценностям и другим убеждениям, будут более успешными. Похоже, именно так и произошло с Фрэнком и Анитой — они продолжали разделять деятельность и интересы.Партнеры также должны проявлять положительное влияние друг на друга. Счастливые пары находятся в хорошем настроении, когда находятся рядом друг с другом: они вместе смеются и выражают одобрение, а не критику поведения друг друга. Партнеры более счастливы, когда они рассматривают другого человека в позитивном или даже «идеализированном» смысле, а не в более реалистичном и, возможно, более негативном (Murray, Holmes, & Griffin, 1996). Анита и Фрэнк рассказали в своем интервью о том, что их время вместе было охарактеризовано положительными чувствами и романтикой, и, возможно, это помогло им остаться вместе.

Затем партнеры должны поделиться, в том смысле, что они готовы выразить свои мысли друг о друге. Успешные отношения предполагают, что люди раскрывают свои собственные потребности и желания, что позволяет их партнерам осознавать их потребности и пытаться удовлетворить их, если это возможно. Если партнеры не могут выразить свои опасения, отношения не могут стать более близкими. Успешные отношения предполагают успешные модели общения.

Наконец, что не менее важно, сексуальное поведение.Совместимость сексуальных предпочтений и взглядов — важный предиктор успеха отношений. Например, очень важно, чтобы партнеры были на одной волне с тем, что они думают о занятиях сексом вне отношений, поскольку неверность в отношениях связана с повышенным риском развода (Wiederman, 1997).

Даже если партнер на самом деле не занимается сексом с кем-то другим, его или ее партнер может ревновать, а ревность может навредить отношениям. Ревность — это сильная эмоция, которая эволюционно выбрана для поддержания близких отношений.И мужчины, и женщины испытывают ревность, хотя испытывают ее в разной степени и по-разному. Мужчины в целом более ревнивы, чем женщины. И мужчин больше, чем женщин беспокоят сексуальные измены своих партнеров, тогда как женщин относительно больше беспокоят эмоциональные измены своих партнеров (Buss, Larsen, Westen, & Semmelroth, 1992). Обеспокоенность мужчин сексуальным изменом, вероятно, частично связана с эволюционными факторами, связанными с отбором родственников: мужчины должны быть особенно уверены в том, что их партнеры сексуально верны им, чтобы время, которое они тратят на воспитание детей, было потрачено на воспитание собственных детей, а не те из других.А забота женщин об эмоциональной верности сочетается с акцентом на сохранении целостности отношений. Флирт предполагает, что мужчина на самом деле не привержен отношениям и может их бросить.

Когда отношения заканчиваются

Некоторые отношения неизбежно распадаются, и эти разлуки могут причинить значительную боль. Когда партнеры вместе долгое время, особенно в отношениях, характеризующихся взаимозависимостью и приверженностью, боль еще больше (Simpson, 1987).Боль разрыва отчасти вызвана возникающим в результате одиночеством. Люди, теряющие кого-то, о ком они заботятся, также теряют значительную социальную поддержку, и требуется время, чтобы восстановиться и развить новые социальные связи. Одинокие люди хуже спят, дольше восстанавливаются после стресса и в целом демонстрируют более слабое здоровье (Cacioppo et al., 2002).

Боль потери может усиливаться, когда люди чувствуют, что их отвергает другой. Опыт отказа заставляет людей грустить, злиться, с большей вероятностью нарушить социальные нормы и больше сосредоточиться на заботе о себе.Способность к эффективному саморегулированию снижается, и люди с большей вероятностью будут действовать в соответствии со своими импульсами (Baumeister, DeWall, Ciarocco, & Twenge, 2005). Но люди, которые были отвергнуты, также больше мотивированы заботой о других; они особенно часто пытаются найти новых друзей, чтобы компенсировать отказ (Gardner, Pickett, & Brewer, 2000). Хотя люди, которые были отвергнуты, особенно обижены, люди, которые отвергли других, могут чувствовать себя виноватыми из-за этого.

Расставание болезненно, но люди оправляются от этого и обычно переходят к поиску новых отношений.Маргарет Стребе и ее коллеги (Stroebe, Hansson, Schut, & Stroebe, 2008) обнаружили, что люди приспосабливаются к потере партнера, даже того, с которым они были в течение длительного времени, хотя многие из них действительно испытывали повышенные психологические трудности. по крайней мере в краткосрочной перспективе.

Факторы, которые заставляют людей симпатизировать друг другу в длительных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению.
Со временем познание становится относительно более важным, чем страсть, и близкие отношения, скорее всего, будут основаны на товарищеской любви, чем на страстной любви.
В успешных отношениях партнеры начинают чувствовать себя ближе друг к другу и настраиваются на потребности друг друга.
Партнеры в близких отношениях становятся взаимозависимыми и развивают приверженность отношениям.
Стили привязанности, сформированные в младенчестве, в некоторой степени предсказывают, как люди относятся к другим в близких отношениях во взрослом возрасте.

Представьте, что вы находитесь в романтических отношениях с кем-то, кто вам действительно небезразличен, и что вы действительно хотите, чтобы эти отношения продолжались.Перечислите три стратегии, основанные на исследовании, описанном в этом разделе, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать отношения счастливыми и гармоничными.
Проанализируйте известный голливудский роман, который длился (или не длился). Какие из переменных, которые мы рассмотрели в этой главе, кажется, помогают объяснить результат взаимоотношений?
Как вы думаете, какой у вас был основной стиль привязанности к опекунам в детстве? Как вы думаете, насколько похож или отличается ваш стиль привязанности сейчас? Какое влияние ваш текущий основной стиль привязанности оказывает на ваши отношения?
Определите двух разных людей, с которыми, по вашему мнению, у вас разный стиль привязанности.Какие причины вы можете определить для этой разницы и как она влияет на качество отношений?
Основываясь на вашем собственном опыте близких отношений или окружающих вас людей, какие, по вашему мнению, три наиболее важных фактора, описанных в этом разделе, которые способствуют удовлетворению взаимоотношений, и почему?

Список литературы

Акер М. и Дэвис М. Х. (1992). Близость, страсть и приверженность во взрослых романтических отношениях: проверка треугольной теории любви. Журнал социальных и личных отношений, 9 (1), 21–50.

Агиштейн, П., и Брамбо, К. (2013). Культурные различия в привязанности взрослых: влияние этнической принадлежности, коллективизма и страны происхождения. Журнал социальной, эволюционной и культурной психологии , 7 (4), 384-405. DOI: 10.1037 / h0099181

Эйнсворт, М.С., Блехар, М.С., Уотерс, Э. и Уолл, С. (1978). Модели привязанности: психологическое исследование странной ситуации. Оксфорд, Англия: Лоуренс Эрлбаум.

Андерсен С. М. и Коул С. В. (1990). «Я тебя знаю?» Роль значимых других в общем социальном восприятии. Журнал личности и социальной психологии, 59 (3), 384–399.

Арон А., Арон Э. Н. и Смоллан Д. (1992). Включение других в свою шкалу и структуру межличностной близости. Журнал личности и социальной психологии, 63 (4), 596–612.

Арон, А., Арон, Э.Н., Тюдор М. и Нельсон Г. (1991). Близкие отношения как включение других в себя. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 241–253.

Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., и Валлоне, Р. Д. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377.

Арриага, X. B., & Agnew, C.R. (2001). Приверженность: аффективные, когнитивные и конструктивные компоненты приверженности отношениям. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (9), 1190–1203.

Болдуин, М. В., и Фер, Б. (1995). О нестабильности оценок стиля привязанности. Личные отношения, 2 (3), 247–261.

Барг, Дж. А. (2002). Помимо простых истин: взаимодействие человека и Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 1–8.

Барг, Дж. А. и Маккенна, К. Ю. А. (2004). Интернет и общественная жизнь. Ежегодный обзор психологии, 55 , 573–590.

Барг, Дж. А., Маккенна, К. Ю. А., & Фитцсаймонс, Г. М. (2002). Ты видишь меня настоящего? Активация и выражение «истинного я» в Интернете. Журнал социальных проблем, 58 (1), 33–48.

Баумейстер, Р. Ф., Де Уолл, К. Н., Чиарокко, Н. Дж., И Твенге, Дж. М. (2005). Социальная изоляция препятствует саморегулированию. Журнал личности и социальной психологии, 88 (4), 589–604.

Бусс, Д. М., Ларсен, Р. Дж., Вестен, Д., и Земмельрот, Дж.(1992). Половые различия в ревности: эволюция, физиология и психология. Психологическая наука, 3 (4), 251–255.

Buunk, B.P., & Van Yperen, N. W. (1991). Референтные сравнения, относительные сравнения и ориентация на обмен: их отношение к семейному удовлетворению. Бюллетень личности и социальной психологии , 17 (6), 709-717. DOI: 10.1177 / 01461672

015

Buunk, B. P., Van Yperen, N. W., Taylor, S. E., & Collins, R. L.(1991). Социальное сравнение и стремление к росту: принадлежность как реакция на семейный стресс. Европейский журнал социальной психологии, 21 (6), 529–546.

Качиоппо, Дж. Т., Хокли, Л. К., Кроуфорд, Э., Эрнст, Дж. М., Берлесон, М. Х., Ковалевски, Р. Б.,… Бернсон, Г. Г. (2002). Одиночество и здоровье: возможные механизмы. Психосоматическая медицина, 64 (3), 407–417.

Кэмпбелл, Л., Симпсон, Дж. А., Болдри, Дж., И Каши, Д. А. (2005). Восприятие конфликта и поддержки в романтических отношениях: роль тревоги привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 88 (3), 510–531.

Каспи, А. (2000). Ребенок — отец мужчины: преемственность личности от детства до взрослой жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 158–172.

Кэссиди, Дж. Э. и Шейвер, П. Р. Э. (1999). Прикладной справочник: теория, исследования и клиническое применение. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Чопик, В. Дж., Эдельштейн, Р. С., Фрейли, Р.(2013). От колыбели до могилы: возрастные различия в привязанности от раннего взросления до старости. Журнал личности , 81 (2), 171-183. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.2012.00793.x

Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2000). Безопасное убежище: взгляд теории привязанности на поиск поддержки и уход в интимных отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 78 (6), 1053–1073.

Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2004).Рабочие модели восприятия формы привязанности социальной поддержки: данные экспериментальных и наблюдательных исследований. Журнал личности и социальной психологии, 87 (3), 363–383.

Коллинз, Н. Л., Купер, М. Л., Альбино, А., и Аллард, Л. (2002). Психосоциальная уязвимость от подросткового до взрослого возраста: проспективное исследование различий в стиле привязанности в отношениях и выборе партнера. Journal of Personality, 70 , 965–1008.

Давила, Дж., И Кобб Р. Дж. (2003). Прогнозирование изменений в самооценке и оценке привязанности взрослых к взрослым: тесты индивидуальных различий и модели жизненного стресса изменения привязанности. Бюллетень личности и социальной психологии , 29 (7), 859-870. DOI: 10.1177 / 01461672030205

Дэвис, Дж. Л., и Русбулт, К. Э. (2001). Выравнивание мировоззрения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 81 (1), 65–84.

Дион, К.Л. и Дион К. К. (1993). Гендерные и этнокультурные сравнения в стилях любви. Psychology Of Women Quarterly , 17 (4), 463-473. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1993.tb00656.x

Eastwick, P. W. & Finkel, E. J. (2008). Система привязанности в молодых отношениях: активирующая роль для беспокойства о привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 95 (3), 628–647.

Айзенберг, Дж., Харви, Х. Б., Мур, Д. А., Газель, К. С., & Пандхарипанде, П. (2012). Стать жертвой предубеждения о невозвратных затратах: потенциальный вред, связанный с историей доз облучения пациентов. Радиология, 263 (3), 626-628.

Фокс, Дж., Уорбер, К. М., и Максталлер, Д. К. (2013). Роль Facebook в развитии романтических отношений: исследование сценической модели отношений Кнаппа. Журнал социальных и личных отношений , 30 (6), 771-794. DOI: 10.1177 / 0265407512468370

Fraley, R.C. (2002). Стабильность привязанности от младенчества до взрослой жизни: метаанализ и динамическое моделирование механизмов развития. Обзор личности и социальной психологии, 6 (2), 123–151.

Фрейли Р. К., Гарнер Дж. П. и Шейвер П. Р. (2000). Привязанность взрослого и защитная регуляция внимания и памяти: изучение роли упреждающих и поствременных защитных процессов. Журнал личности и социальной психологии, 79 (5), 816–826.

Габриэль С., Карвалло М., Дин К. К., Типпин Б. и Рено Дж. (2005). То, как я себя вижу, зависит от того, как я вижу нас: роль стиля привязанности в социальном сравнении. Бюллетень личности и социальной психологии, 31 (11), 1561–1572.

Гарднер, В. Л., Пикетт, К. Л., и Брюер, М. Б. (2000). Социальная изоляция и избирательная память: как потребность принадлежать влияет на память о социальных событиях. Бюллетень личности и социальной психологии, 26 (4), 486–496.

Gonzaga, G.C, Haselton, M.G., Smurda, J., Davies, M.S, & Poore, J.C. (2008). Любовь, желание и подавление мыслей о романтических альтернативах. Эволюция и поведение человека, 29 (2), 119–126.

Готтман, Дж. М. (1994). Что предсказывает развод? Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Хазан, К. и Даймонд, Л. М. (2000). Место привязанности при спаривании человека. Обзор общей психологии, 4 (2), 186–204.

Киколт-Глейзер, Дж. К., и Ньютон, Т. Л. (2001). Брак и здоровье: его и ее. Психологический бюллетень , 127 (4), 472-503. DOI: 10.1037 / 0033-2909.127.4.472

Краут, Р., Кислер, С., Бонева, Б., Каммингс, Дж., Хелгесон, В., и Кроуфорд, А. (2002). Возвращение к парадоксу Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 49–74.

Kraut, R., Patterson, M., Lundmark, V., Kiesler, S., Mukophadhyay, T., & Scherlis, W. (1998). Интернет-парадокс: социальная технология, которая снижает социальную вовлеченность и психологическое благополучие? Американский психолог, 53 (9), 1017–1031.

Крейдер Р.М. и Филдс Дж. М. (2001). Количество, время и продолжительность браков и разводов. Current Population Reports , 70-80, ( Washington, DC: U.S. Census Bureau, 2005).

Лемье Р. и Хейл Дж. Л. (2002). Поперечный анализ близости, страсти и приверженности: проверка предположений треугольной теории любви. Психологические отчеты , 90 (3, Pt1), 1009-1014. DOI: 10.2466 / PR0.90.3.1009-1014

Локвуд П., Дольдерман Д., Сэдлер П. и Герчак Э. (2004). Чувствовать себя лучше, когда делаешь хуже: социальные сравнения в романтических отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 87 (1), 80–95.

Манер, Дж. К., Миллер, С. Л., Руби, Д. А., и Гайо, М. Т. (2009). Интрасексуальная бдительность: неявное осознание романтического соперничества. Журнал личности и социальной психологии, 97 (1), 74–87.

Манер, Дж. К., Руби, Д. А., и Гонзага, Г. К. (2008). Автоматическое невнимание к привлекательным альтернативам: развитая психология поддержания отношений. Эволюция и поведение человека, 29, (5), 343–349.

Марголин Г. и Вамполд Б. Э. (1981). Последовательный анализ конфликтов и согласия в проблемных и нелюбимых супружеских партнерах. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 49 (4), 554–567.

Маккенна, К. Ю. А., Грин, А. С., Глисон, М. Дж. (2002). Формирование отношений в Интернете: что привлекает? Journal of Social Issues, 58 (1), 9–31.

Мюррей, С. Л., Холмс, Дж. Г. и Гриффин, Д. У. (1996). Преимущества позитивных иллюзий: идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 70 (1), 79–98.

Нефф, Л. А., и Карни, Б. Р. (2002). Мотивы самооценки в близких отношениях: модель глобального улучшения и конкретной проверки. В P. Noller & J. A. Feeney (Eds.), Понимание брака: изменения в изучении супружеских взаимоотношений (стр. 32–58). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Обеги, Дж. Х. (2008). Развитие связи клиент-терапевт через призму теории привязанности. Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение , 45 (4), 431-446. DOI: 10.1037 / a0014330

Паркс, М. Р. и Флойд, К. (1996). Заводить друзей в киберпространстве. Journal of Communication, 46 (1), 80–97.

Пикетт, К. Л., и Гарднер, В. Л. (2005). Система социального мониторинга: повышенная чувствительность к социальным сигналам как адаптивный ответ на социальную изоляцию. В К. Д. Уильямс, Дж. П. Форгас и В. фон Хиппель (ред.), Социальный изгой: остракизм, социальная изоляция, отвержение и издевательства (стр.213–226). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс.

Пирс Т. и Лайдон Дж. Э. (2001). Глобальные и специфические реляционные модели в опыте социальных взаимодействий. Журнал личности и социальной психологии, 80 (4), 613–631.

Роулз, В. С., Симпсон, Дж. А., Тран, С., Мартин, А. М., III, и Фридман, М. (2007). Привязанность и поиск информации в романтических отношениях. Бюллетень личности и социальной психологии, 33 (3), 422–438.

Росс, Л.Р. и Спиннер Б. (2001). Общие и специфические представления о привязанности в зрелом возрасте: есть ли отношения ?. Журнал социальных и личных отношений , 18 (6), 747-766. DOI: 10.1177 / 0265407501186001

Rusbult, C.E., Olsen, N., Davis, J. L., & Hannon, P.A. (2001). Механизмы приверженности и поддержания отношений. В J. Harvey & A. Wenzel (Eds.), Близкие романтические отношения: поддержание и улучшение (стр. 87–113). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Сабини, Дж. И Сильвер, М. (2005). Пол и ревность: Истории неверности. Познание и эмоции, 19 (5), 713–727.

Шарфе Э. и Бартоломью К. (1994). Надежность и стабильность моделей привязанности взрослых. Личные отношения, 1 (1), 23–43.

Шуль, Ю., и Винокур, А. Д. (2000). Проекция личного восприятия супругами как функция сходства их общих переживаний. Бюллетень личности и социальной психологии , 26 (8), 987-1001.DOI: 10.1177 / 01461672002610008

Селигман К., Фацио Р. Х. и Занна М. П. (1980). Влияние выраженности внешних наград на симпатию и любовь. Журнал личности и социальной психологии, 38 (3), 453–460.

Симпсон, Дж. А. (1987). Распад романтических отношений: факторы, влияющие на стабильность отношений и эмоциональный стресс. Журнал личности и социальной психологии, 53 (4), 683–692.

Симпсон, Дж. А., Гангестад, С.У. и Лерма М. (1990). Восприятие физической привлекательности: механизмы, задействованные в поддержании романтических отношений. Журнал личности и социальной психологии, 59 (6), 1192–1201.

Слоттер, Б., Финкель, Э. Дж., ДеУолл, К. Н., Понд, Р. С., мл., Ламберт, Н. М., Боденхаузен, Г. В., и Финчем, Ф. Д. (2011, 8 августа). Притормозить агрессию по отношению к романтическому партнеру: сдерживающее влияние приверженности отношениям. Журнал личности и социальной психологии (в печати).

Sprecher, S. (2006). Сексуальность в близких отношениях. В П. Ноллер и Дж. А. Фини (ред.), Тесные отношения: функции, формы и процессы (стр. 267–284). Хоув, Англия: Psychology Press / Тейлор и Фрэнсис (Великобритания).

Sprecher, S., & Metts, S. (1989). Разработка «шкалы романтических убеждений» и изучение влияния гендерной и гендерно-ролевой ориентации. Журнал социальных и личных отношений , 6 (4), 387-411.DOI: 10.1177 / 02654075801

Соломон, М. Ф. (2009). Восстановление привязанности в терапии пар: прототип лечения интимных отношений. Журнал клинической социальной работы , 37 (3), 214-223. DOI: 10.1007 / s10615-009-0217-1

Штернберг Р. (1986). Треугольная теория любви. Психологический обзор , 93 , 119–135.

Stroebe, M. S., Hansson, R.O., Schut, H., & Stroebe, W. (2008). Исследование тяжелой утраты: современные перспективы.В M. S. Stroebe, R. O. Hansson, H. Schut, W. Stroebe, & E. Van den Blink (Eds.), Справочник по исследованию и практике тяжелой утраты: достижения в теории и вмешательстве (стр. 3–25). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Тейлор С.Э. и Гонзага Г.С. (2006). Эволюция, отношения и здоровье: гипотеза социального формирования. В М. Шаллер, Дж. А. Симпсон и Д. Т. Кенрик (ред.), Эволюция и социальная психология (стр. 211–236). Мэдисон, Коннектикут: Психосоциальная пресса.

Tidwell, M.-C. О., Рейс, Х. Т., и Шейвер, П. Р. (1996). Привязанность, привлекательность и социальное взаимодействие: дневниковое исследование. Журнал личности и социальной психологии, 71 (4), 729–745.

Тодосиевич, Дж., Ротблюм, Э. Д. и Соломон, С. Е. (2005). Удовлетворенность отношениями, аффективность и специфические для геев факторы стресса в однополых парах объединились в гражданские союзы. Psychology of Women Quarterly, 29, 158-166-223. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.2005.00178.х

Цапелас И., Арон А. и Орбух Т. (2009). Супружеская скука теперь предсказывает меньшее удовлетворение 9 лет спустя. Психологическая наука, 20 (5), 543–545. DOI: 10.1111 / j.1467–9280.2009.02332.x

Ван Иперен, Н. В. и Буунк, Б. П. (1990). Лонгитюдное исследование справедливости и удовлетворения в интимных отношениях. Европейский журнал социальной психологии, 20 (4), 287–309.

Вегнер Д. М., Эрбер Р. и Раймонд П. (1991). Трансактивная память в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 61 (6), 923–929.

Веллман, Б., Куан Хаас, А., Витте, Дж., И Хэмптон, К. (2001). Увеличивает ли Интернет, уменьшает или дополняет социальный капитал? Социальные сети, участие и приверженность сообществу. Американский ученый-бихевиорист, 45 (3), 436–455.

Видерман, М. В. (1997). Внебрачный секс: распространенность и коррелятор в национальном исследовании. Журнал сексуальных исследований, 34 (2), 167–174.

видов любви | Психология развития

Треугольник любви Штернберга: три составляющих

Штернберг (1988) предполагает, что есть три основных компонента любви: страсть, близость и приверженность. Любовные отношения различаются в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов. Страсть — это сильное физическое влечение, которое партнеры испытывают друг к другу. Близость предполагает способность делиться чувствами, личными мыслями и психологической близостью с другим.Приверженность — это осознанное решение оставаться вместе. Страсть можно найти на ранних этапах отношений, но для развития близости нужно время, потому что она основана на знании партнера. После установления близости партнеры могут решить остаться в отношениях. Хотя многие согласятся, что для отношений важны все три компонента, многие любовные отношения не состоят из всех трех. Давайте посмотрим на другие возможности.

Нравится : В этих отношениях присутствует близость или знание другого и чувство близости.Однако страсть и целеустремленность — нет. Партнеры не стесняются быть самими собой и раскрывать личную информацию. Им может казаться, что другой человек их хорошо знает, может быть с ними честен и сообщать им, если они думают, что этот человек неправ. Эти партнеры — друзья. Тем не менее, когда вам говорят, что ваш партнер «думает о вас как о друге», это может стать сокрушительным ударом, если вы испытываете к нему влечение и стремитесь к романтическим отношениям.

Увлечение : Возможно, это версия Штернберга «любви с первого взгляда».Влечение — это немедленное сильное физическое влечение к кому-либо. Человеку, который увлечен, трудно думать ни о чем, кроме другого человека. Короткие встречи снова и снова проигрываются в голове; может быть трудно есть и может быть довольно постоянное состояние возбуждения. Однако увлечение длится довольно недолго, возможно, от нескольких месяцев до года или около того. Как правило, это основано на химическом притяжении и представлении о том, что один думает о другом.

Fatuous Love : Однако некоторые люди с сильным физическим влечением стремятся к приверженности в начале отношений. Страсть и преданность — это аспекты бессмысленной любви. Нет близости, и обязательство преждевременно. Партнеры редко говорят серьезно или делятся своими идеями. Они сосредотачиваются на своем сильном физическом влечении, и все же один или оба также говорят о длительных обязательствах. Иногда это происходит из-за чувства незащищенности и желания убедиться, что партнер привязан к отношениям.

Пустая любовь : Этот тип любви может быть обнаружен позже в отношениях или в отношениях, которые были сформированы для удовлетворения потребностей, отличных от близости или страсти (деньги, воспитание детей, статус). Здесь партнеры стремятся оставаться в отношениях (для детей, из-за религиозных убеждений или потому, что, возможно, нет альтернативы), но не делятся друг с другом идеями или чувствами и не испытывают друг к другу физического влечения.

Романтическая любовь : Близость и страсть — составляющие романтической любви, но нет никаких обязательств.Партнеры проводят много времени друг с другом и наслаждаются своей близостью, но не планировали продолжать «что бы то ни было». Это может быть правдой, потому что они не в состоянии брать на себя такие обязательства или потому что они ищут страсти и близости и боятся, что они исчезнут, если они возьмут на себя обязательства друг перед другом и начнут сосредотачиваться на других видах обязательств.

Товарищеская любовь : Близость и преданность — отличительные черты товарищеской любви. Партнеры любят и уважают друг друга, и они стремятся оставаться вместе.Но их физическое влечение могло никогда не быть сильным или просто исчезло. Это может быть истолковано как «все так, как есть» после такого долгого времени, проведенного вместе, или может возникнуть чувство сожаления и утраты. Тем не менее партнеры — хорошие друзья, преданные друг другу.

Непревзойденная любовь : Близость, страсть и преданность присутствуют в непревзойденной любви. Часто это идеальный тип любви. Пара разделяет страсть; искра не погасла, и близость есть.Они чувствуют себя лучшими друзьями, а также любовниками, и они стремятся оставаться вместе.

Типы влюбленных

Ли (1973) предлагает теорию стилей любви или типов влюбленных, основанную на анализе писаний о любви на протяжении веков. Читая их, подумайте, как эти стили могут стать частью описанных выше типов любви.

Pragma — это стиль любви, который подчеркивает практические аспекты любви. Прагматичный любовник учитывает совместимость и чуткость выбора партнеров.Этот любовник будет озабочен жизненными целями, статусом, семейной репутацией, отношением к воспитанию детей, проблемами карьеры и другими практическими проблемами.

Mania — стиль любви, характеризующийся непостоянством, незащищенностью и собственничеством. Этот любовник очень расстраивается во время ссор или расставаний, у него могут быть проблемы со сном, когда он влюблен, и очень сильно переживает эмоции.

Agape — это альтруистическая, бескорыстная любовь. Эти партнеры отдают себя, не ожидая ничего взамен.Такой любовник ставит счастье партнера выше своего собственного и жертвует собой ради его блага.

Эрос — это эротический стиль любви, в котором человек чувствует себя поглощенным. Для такого типа любовника важны физическая химия и эмоциональная вовлеченность.

Ludus относится к стилю любви, который подчеркивает игру обольщения и веселья. Такой любовник избегает обязательств и часто имеет несколько любовных интересов одновременно. Этот любовник не раскрывает себя и, на самом деле, может предпочесть другие догадки.Этот любовник легко может разорвать отношения.

Storge — это стиль любви, который со временем развивается медленно. Часто это начинается как дружба, а потом становится сексуальной. Эти партнеры, вероятно, останутся друзьями даже после разрыва.

Фреймы отношений

Еще один полезный способ рассмотреть отношения — рассмотреть степень зависимости в отношениях. Дэвидсон (1991) предлагает три модели. Отношения A-frame — это отношения, в которых партнеры опираются друг на друга и сильно зависят от другого в плане выживания.Если один партнер меняется, другой рискует «упасть». Этот тип отношений не может легко приспособиться к изменениям, и партнеры уязвимы, если они произойдут. Расставание могло быть разрушительным.

Отношения H-frame — это отношения, в которых партнеры живут параллельной жизнью. Они редко проводят время друг с другом и, как правило, живут раздельно. То, что они делят, обычно тратится на выполнение обязательств, а не на обмен интимными отношениями. Этот независимый тип отношений может закончиться без эмоциональных страданий.

Связь M-frame взаимозависима. Партнеры обладают сильным чувством связи, но также могут оставаться в одиночестве, не терпя опустошений. Если эти отношения закончатся, партнеры будут обижены и опечалены, но все равно смогут стоять в одиночестве. Эта способность проистекает из сильного чувства любви к себе. Партнеры могут любить друг друга, не теряя самоощущения. И у каждого человека есть чувство собственного достоинства и уверенность, которые обогащают отношения, а также укрепляют его самого.

Мы смотрим на любовь в контексте самых разных отношений. В нашем следующем уроке мы более подробно остановимся на супружеских отношениях. Но прежде чем мы это сделаем, мы исследуем динамику влюбленности и разрыва.

Процесс любви и расставания

Рейсс (1960) предлагает теорию любви как процесса. Основываясь на теории любви о колесе, любовные отношения начинаются с установления взаимопонимания.

Раппорт предполагает обмен симпатиями, предпочтениями, установление общих интересов.Следующий шаг — начать раскрывать больше личной информации через самораскрытие. Когда один человек начинает открываться, общество ожидает, что другой последует за ним, а также поделится дополнительной личной информацией, чтобы каждый пошел на определенный риск и доверие. Сексуальная близость также может стать частью отношений. Постепенно партнеры начинают больше рассказывать о себе, и их встречают поддержку и принятие, поскольку они выстраивают взаимозависимость. Со временем партнеры начинают полагаться друг на друга в удовлетворении своих потребностей.Колесо должно продолжаться, чтобы любовь длилась. Для партнеров становится важным продолжать устанавливать взаимопонимание, обсуждая события дня, сообщая о своих целях и желаниях и показывая признаки доверия. Партнеры должны продолжать полагаться друг на друга, чтобы удовлетворить определенные потребности. Если колесо поворачивается вспять, партнеры все меньше и меньше говорят, меньше полагаются друг на друга и с меньшей вероятностью раскроют информацию.

Процесс разочарования: расставание

Когда отношения только начинаются, партнеры склонны давать друг другу преимущество в виде сомнения и сосредотачиваются на том, что им нравится друг в друге.Недостатки и недостатки не остаются незамеченными; скорее, их описывают как милые качества. Так, например, партнер, у которого очень большой нос, описывается как «выдающийся» или как обладающий «яркой чертой». Это очень воодушевляет, потому что черты характера, в отношении которых кто-то, возможно, раньше стеснялся, теперь принимаются или даже ценятся. . Однако, как только партнеры начинают процесс расставания, от этих взглядов отказываются, и сомнительные качества снова становятся недостатками и недостатками.

Керстен (1990) дает взгляд на динамику распада. Хотя эта работа в первую очередь о разводе, динамика разрыва любых долгосрочных отношений схожа. Начальная фаза расставания включает в себя видение недостатков в отношениях, но сохранение надежды на улучшение ситуации. Это улучшение потребует сотрудничества со стороны партнеров, потому что в первую очередь они виноваты. Таким образом, до тех пор, пока обиженный партнер вносит необходимые изменения и, конечно, обиженный партнер будет давать необходимые советы, поддержку и руководство, отношения будут продолжаться.(Если вы думаете, что это не сработает — вы правы. Попытки изменить партнера обычно обречены на провал. Хотели бы вы, чтобы ваш партнер попытался изменить вас?)

Когда становится ясно, что попытки изменений бесполезны, наступает средняя фаза. Этот этап отмечен разочарованием. Партнеры все меньше и меньше разговаривают, мало смотрят друг другу в глаза и отдаляются друг от друга. Один все еще может пытаться наладить контакт, но другой явно теряет интерес и рассматривает преимущества и издержки разрыва отношений.

В завершающей фазе было принято решение уйти. Конкретные детали прорабатываются. На данный момент очень сложно изменить отношения. Доверие уменьшилось, и мысли обратились в другое место. Это этап безнадежности.

В следующем уроке мы рассмотрим брак, развод и сожительство более полно.

Влечение и любовь | Введение в психологию

Цели обучения

Опишите влечение и треугольную теорию любви
Объясните теорию социального обмена применительно к отношениям
Изучите взаимосвязь между романтическими связями и переживанием боли или удовольствия

Формирование отношений

Как вы думаете, что является самым важным фактором при определении того, с кем вы становитесь друзьями и с кем строите романтические отношения? Вы можете быть удивлены, узнав, что ответ прост: люди, с которыми вы больше всего общаетесь.Этот наиболее важный фактор — близость . У вас больше шансов дружить с людьми, с которыми вы регулярно общаетесь. Например, десятилетия исследований показывают, что у вас больше шансов подружиться с людьми, которые живут в вашем общежитии, многоквартирном доме или в непосредственной близости от вас, чем с людьми, живущими дальше (Festinger, Schachler, & Back, 1950. ). С людьми, которых вы часто видите, проще налаживать отношения, потому что у вас есть возможность познакомиться с ними.

Одна из причин, почему близость имеет значение для привлекательности, состоит в том, что она порождает знакомства ; людей больше привлекает то, что знакомо. Простое пребывание рядом с кем-то или постоянное общение с ним увеличивает вероятность того, что он нас привлечет. Мы также склонны чувствовать себя в безопасности со знакомыми людьми, поскольку, вероятно, мы знаем, чего от них ожидать. Доктор Роберт Зайонц (1968) назвал это явление эффектом простого воздействия . В частности, он утверждал, что чем чаще мы подвергаемся воздействию стимула (например,g., звук, человек), тем больше вероятность, что мы будем рассматривать этот стимул положительно. Морленд и Бич (1992) продемонстрировали это, представив класс колледжа четырем женщинам (похожим по внешнему виду и возрасту), которые посещали разное количество классов, показывая, что чем больше классов посещала женщина, тем более знакомой, похожей и привлекательной она считалась. другими студентами.

Есть определенное утешение в знании, чего ожидать от других; следовательно, исследования показывают, что нам нравится то, что нам знакомо.Хотя это часто происходит на подсознательном уровне, исследования показали, что это один из самых основных принципов влечения (Zajonc, 1980). Например, молодой человек, растущий с властной матерью, может быть привлечен к другим властным женщинам не , потому что ему нравится, когда над ним доминируют, а, скорее, потому, что это то, что он считает нормальным (т. Е. Знакомым).

Сходство — еще один фактор, влияющий на то, с кем мы строим отношения. У нас больше шансов стать друзьями или любовниками с кем-то, кто похож на нас по происхождению, взглядам и образу жизни.На самом деле нет никаких доказательств притяжения противоположностей. Скорее, нас привлекают люди, которые больше всего похожи на нас (рис. 1) (McPherson, Smith-Lovin, & Cook, 2001). Как вы думаете, почему нас привлекают люди, похожие на нас? Если вы будете делиться общим, вам будет легче ладить с другими и налаживать связи. Когда у вас и другого человека схожие музыкальные вкусы, хобби, предпочтения в еде и т. Д., Решить, чем провести время вместе, может быть легко. Гомофилия — это склонность людей к формированию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с подобными людьми (McPherson et al., 2001).

Рисунок 1 . Людей обычно привлекают похожие люди. Многие пары имеют общие культурные корни. Это может быть совершенно очевидно на такой церемонии, как свадьба, и более тонко (но не менее важно) в повседневных отношениях. (кредит: модификация работы Шираза Чанавалы)

Но гомофилия ограничивает нашу подверженность разнообразию (McPherson et al., 2001). Формируя отношения только с людьми, которые похожи на нас, мы получим однородные группы и не будем подвергаться различным точкам зрения.Другими словами, поскольку мы, вероятно, будем проводить время с теми, кто больше всего похож на нас, мы будем иметь ограниченное воздействие на тех, кто отличается от нас, включая людей разных рас, этнических групп, социально-экономического статуса и жизненных ситуаций.

Как только мы выстраиваем отношения с людьми, мы желаем взаимности. Взаимность — это компромисс в отношениях. Мы вносим свой вклад в отношения, но рассчитываем и на выгоду. То есть мы хотим, чтобы наши отношения были улицей с двусторонним движением.Мы с большей вероятностью будем любить людей, которым мы нравимся, и взаимодействовать с ними. Самораскрытие — это часть улицы с двусторонним движением. Самораскрытие — это обмен личной информацией (Laurenceau, Barrett, & Pietromonaco, 1998). Мы устанавливаем более тесные связи с людьми, которым раскрываем важную информацию о себе. Действительно, самораскрытие является характеристикой здоровых интимных отношений, если раскрываемая информация согласуется с нашими собственными взглядами (Cozby, 1973).

Аттракцион

Мы обсудили, как близость и сходство приводят к формированию отношений, и что взаимность и самораскрытие важны для поддержания отношений. Но какие черты человека мы находим привлекательными? Мы не устанавливаем отношения со всеми, кто живет или работает рядом с нами, так как же мы решаем, каких конкретных людей мы выберем в качестве друзей и любовников?

Исследователи задокументировали несколько характеристик мужчин и женщин, которые люди находят привлекательными.Сначала мы ищем физически привлекательных друзей и любовников. Люди различаются по тому, что они считают привлекательными, и на привлекательность влияют культурные факторы. Исследования, однако, показывают, что некоторые универсально привлекательные черты женщин включают большие глаза, высокие скулы, узкую линию подбородка, стройное телосложение (Buss, 1989) и меньшее соотношение талии и бедер (Singh, 1993). Для мужчин привлекательные черты включают высокий рост, широкие плечи и узкую талию (Buss, 1989). И мужчины, и женщины с высоким уровнем симметрии лица и тела обычно считаются более привлекательными, чем асимметричные люди (Fink, Neave, Manning, & Grammer, 2006; Penton-Voak et al., 2001; Риковски и Граммер, 1999). Социальные черты, которые люди находят привлекательными в потенциальных партнерах женского пола, включают теплоту, привязанность и социальные навыки; у мужчин привлекательные черты включают достижения, лидерские качества и профессиональные навыки (Regan & Berscheid, 1997). Хотя людям нужны физически привлекательные партнеры, это не означает, что мы ищем наиболее привлекательных людей. Фактически, это наблюдение привело некоторых к предложению так называемой гипотезы соответствия, которая утверждает, что люди склонны выбирать кого-то, кого они считают равным себе по физической привлекательности и социальной желательности (Taylor, Fiore, Mendelsohn, & Cheshire, 2011).Например, вы и большинство ваших знакомых наверняка скажете, что очень привлекательная кинозвезда не для вас. Таким образом, даже если бы вы были близки к этому человеку, вы, скорее всего, не пригласили бы его на свидание, потому что считаете, что вам, скорее всего, откажут. Люди сравнивают привлекательность потенциального партнера с вероятностью успеха с ним. Если вы думаете, что вы особенно непривлекательны (даже если это не так), вы, вероятно, будете искать партнеров, которые будут довольно непривлекательными (то есть непривлекательными по внешнему виду или поведению).

Ссылка на обучение

Узнайте больше о привлекательности и красоте на веб-сайте проекта «Ноба».

Треугольная теория любви Штернберга

Обычно мы любим людей, с которыми строим отношения, но наша любовь к семье, друзьям и возлюбленным различается. Роберт Штернберг (1986) предположил, что есть три компонента любви: близость, страсть и приверженность. Эти три компонента образуют треугольник, который определяет несколько типов любви: это известно как треугольная теория любви Штернберга (рис. 2).Близость — это обмен подробностями, сокровенными мыслями и эмоциями. Страсть — это физическое влечение — пламя в огне. Приверженность человеку — это часть взаимоотношений «в болезни и здоровье».

Рисунок 2 . Согласно треугольной теории любви Штернберга, семь типов любви можно описать комбинацией трех компонентов: близости, страсти и приверженности. (кредит: модификация работы «Lnesa» / Wikimedia Commons)

Штернберг (1986) утверждает, что здоровые отношения будут включать все три компонента любви — близость, страсть и приверженность, которые описываются как непревзойденная любовь (рис. 3).Однако разные аспекты любви могут преобладать на разных этапах жизни. Другие формы любви включают симпатию, которая определяется как близость, но без страсти или обязательств. Влечение — это наличие страсти без близости или обязательств. Пустая любовь — это обязательство без близости или страсти. Товарищеская любовь, которая характерна для близкой дружбы и семейных отношений, состоит из близости и обязательств, но не из страсти. Романтическая любовь определяется страстью и близостью, но без обязательств.Наконец, бессмысленная любовь определяется страстью и приверженностью, но не близостью, такой как длительный сексуальный роман. Можете ли вы описать другие примеры отношений, которые подходят этим разным типам любви?

Развивая эту теорию еще дальше, антрополог Хелен Фишер объяснила, что она просканировала мозг (с помощью фМРТ) людей, которые только что влюбились, и заметила, что химический состав их мозга «сходил с ума», подобно мозгу наркомана на наркотический кайф (Cohen, 2007).В частности, у недавно влюбленных людей выработка серотонина увеличилась на 40%. Кроме того, недавно влюбленные имели тенденцию проявлять навязчиво-компульсивные наклонности. И наоборот, когда человек переживает разрыв, мозг обрабатывает его так же, как отказ от героиновой зависимости (Fisher, Brown, Aron, Strong, & Mashek, 2009). Таким образом, правы те, кто считает расставание физически болезненным! Еще один интересный момент: длительная любовь и сексуальное желание активируют разные области мозга.Более конкретно, сексуальные потребности активируют часть мозга, которая особенно чувствительна к врожденным удовольствиям, таким как еда, секс и лекарства (например, полосатое тело — довольно упрощенная система вознаграждения), тогда как любовь требует обусловливания — это больше похоже на привычка. Когда сексуальные потребности постоянно вознаграждаются, любовь может развиваться. Другими словами, любовь вырастает из положительных наград, ожиданий и привычки (Cacioppo, Bianchi-Demicheli, Hatfield & Rapson, 2012).

Ссылка на обучение

Посмотрите выступление Хелен Фишер на TED, чтобы узнать больше о влюбленном мозге.

Рисунок 3 . Согласно Штернбергу, непревзойденная любовь описывает здоровые отношения, содержащие близость, страсть и приверженность. (кредит: Керри Чешик)

Теория социального обмена

Мы обсудили, почему мы строим отношения, что нас привлекает в других, а также различные виды любви. Но что определяет, довольны ли мы отношениями и останемся ли они в них? Одна теория, которая дает объяснение, — это теория социального обмена. Согласно теории социального обмена, мы действуем как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод на формирование и поддержание отношений с другими людьми (рис. 4) (Rusbult & Van Lange, 2003).

Рисунок 4 . Действуя как наивные экономисты, люди могут отслеживать затраты и выгоды от поддержания отношений. Как правило, будут сохраняться только те отношения, в которых выгода перевешивает затраты.

Люди заинтересованы в максимальном использовании преимуществ социальных обменов или отношений и минимизации затрат. Люди предпочитают иметь больше выгод, чем затрат, или иметь почти равные затраты и выгоды, но большинство людей недовольны, если их социальные обмены создают больше затрат, чем выгод.Давайте обсудим пример. Если вы когда-либо решали завязать романтические отношения, вы, вероятно, рассматривали преимущества и недостатки своего решения. Каковы преимущества серьезных романтических отношений? Возможно, вы думали о товарищеских отношениях, близости и страсти, а также о том, чтобы чувствовать себя комфортно с человеком, которого вы хорошо знаете. Каковы издержки серьезных романтических отношений? Вы можете подумать, что со временем может возникнуть скука от общения с одним человеком; кроме того, совместная деятельность, такая как посещение фильмов и ужин, может оказаться дорогостоящим.Однако преимущества свиданий с вашим романтическим партнером, по-видимому, перевешивают затраты, иначе вы не захотите продолжать отношения.

Подумай над

Подумайте о своей недавней дружбе и романтических отношениях. Как вы думаете, какие факторы повлияли на развитие этих отношений? Что привлекло вас в том, что вы стали друзьями или романтическими партнерами?
Приходилось ли вам когда-нибудь использовать подход теории социального обмена, чтобы определить, насколько вы удовлетворены отношениями, будь то дружба или романтические отношения? Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что затраты перевешивают преимущества отношений? Если да, то как вы справились с этим дисбалансом?

Отношения и здоровье

Одно из величайших лекарств в мире не выпускается в форме таблеток, и его нельзя вводить шприцем.Никакого хирургического вмешательства не требуется. Это другие люди.

Впечатляющее количество исследований в области психологии и медицины подтверждают утверждение о том, что наличие сильной сети социальной поддержки — поддерживающих друзей и семьи — связано с поддержанием как физического, так и психологического здоровья и быстрого и эффективного восстановления после физических и психологических проблем. Одиночество и изоляция являются факторами риска, ведущими к здоровой и счастливой жизни.

Цель научной психологии — понять глубинные причины психологических и поведенческих факторов.Свидетельства того, что существует связь между здоровьем и социальной поддержкой, — это начало, а не конец научного исследования. Мы хотим знать , почему существует такая взаимосвязь. Это любопытство — не просто академическое упражнение. Лечение можно улучшить и приспособить к конкретным потребностям, только если мы поймем, как они работают.

Корреляции могут идентифицировать интересные отношения (например, существует положительная корреляция между объемом социальной поддержки человека и успехом в восстановлении после физических и психологических проблем), но они обычно не могут предоставить убедительных доказательств того, почему эти отношения существуют.Это работа экспериментов.

Когда вы планируете эксперимент, вам часто приходится создавать очень конкретную ситуацию, чтобы проверить и исследовать свои идеи. Мы говорим в общих чертах о «сетях социальной поддержки» и «психическом и физическом здоровье», но индивидуальные эксперименты обычно не могут работать в таком широком масштабе. Вместо этого экспериментатор пытается найти один простой тип социальной поддержки, которым можно манипулировать в лаборатории, и один простой элемент здоровья, который можно измерить и изучить в лаборатории.Одним из недостатков такого пристального внимания к конкретной ситуации в экспериментах является то, что один эксперимент — даже один набор связанных экспериментов — вряд ли полностью определит причины, которые мы ищем. Экспериментальные свидетельства обычно накапливаются медленно, в течение длительного периода времени, наполненные очевидными противоречиями, на устранение которых могут потребоваться время и усилия.

Рис. 1. Уменьшает ли ваша боль, держась за руку, любимого человека?

Мы собираемся рассмотреть два эксперимента, проведенных разными исследовательскими группами, которые используют аналогичный подход к попытке понять, влияет ли социальный контакт на переживания, связанные со здоровьем — в данном случае на боль — и как такое влияние может работать (т.е., каковы могут быть причинные механизмы?).

Сара Л. Мастер и ее коллеги провели простой эксперимент, который они опубликовали в 2009 году. Их испытуемыми были здоровые студенты колледжа, которые вызвались участвовать в эксперименте, проверяющем идею о том, что контакт с романтическим партнером может уменьшить наше переживание боли.

УЧАСТНИКИ

Мастер и ее коллеги набрали гетеросексуальные пары для участия в своем исследовании. Женщины были фактическими объектами исследования.Их партнеры-мужчины участвовали в экспериментальной манипуляции. У участников были стабильные, долгосрочные (определяемые здесь как более 6 месяцев) отношения.

ИНДУКЦИЯ БОЛИ

Перед началом эксперимента каждая женщина была протестирована, чтобы определить ее личный болевой опыт в связи с термической стимуляцией (то есть теплом), который производился с помощью медицинского устройства, называемого термодатчиком. Разные люди испытывают и сообщают о боли по-разному, поэтому калибровка тепловой стимуляции в соответствии с индивидуальным ощущением боли была важна.Тепловую стимуляцию во время эксперимента доводили до точки, в которой субъект сообщал об «умеренном» уровне дискомфорта (10 по 20-балльной шкале дискомфорта) при применении тепла. Это означает, что разные люди испытывали разное объективное количество тепла, а субъективный «дискомфорт» должен был быть примерно одинаковым. Тепловой стимул подавался в мягкую внутреннюю часть правого предплечья, и каждый длился 6 секунд.

УСЛОВИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА

В эксперименте было семь условий.

В трех случаях женщина что-то держала в руке во время болезненной термической стимуляции. У нее было либо:

Рука ее партнера (который сидел за занавеской и — за исключением его руки — не был виден.
Рука незнакомца (также находившегося за занавеской).
Объект: сжатый мяч.

В трех других условиях женщина смотрела изображение на экране компьютера перед собой. Она видела либо:

Фотография ее партнера, сделанная во время подготовки женщины к эксперименту.
Фотография незнакомца мужского пола (примерно того же возраста и совпадает по этнической принадлежности с партнером женщины).
Объект: изображение стула.

Одно контрольное (или исходное) состояние:

Женщина посмотрела на фиксирующий крест на экране компьютера.

На рисунке ниже показана организация (технически «план») эксперимента.

ПРОЦЕДУРА

Женщина получила двенадцать тепловых стимуляций в каждом состоянии.Порядок представления условий был рандомизирован для каждой женщины. Между стимуляциями был 20-секундный перерыв. После каждой стимуляции испытуемый оценивал, насколько «неудобным» был стимул по 21-балльной шкале.

Попробуй

«Условие» или «уровень» — это вариация чего-то, чем манипулирует экспериментатор. Независимая переменная состоит из вариаций. Чтобы какая-то процедура была независимой переменной, она должна иметь как минимум два условия (в противном случае это константа, а не переменная).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Результаты этого исследования не показаны по исходной 21-балльной шкале. Чтобы учесть индивидуальные различия, контрольное условие (то есть просмотр креста фиксации на экране компьютера) экспериментаторы обнаружили разницу между средней оценкой неприятности контрольного состояния каждого человека и ее оценкой для каждого состояния. Например, представьте, что один участник имеет следующие средние оценки «неприятности» (по 21-балльной шкале):

Затем контрольный рейтинг (10) вычитается из каждого рейтинга обработки.Это становится баллом, который анализируется (так называемый «балл разницы»). Этот метод позволяет каждой женщине иметь разный общий уровень боли (в примере это «10», но у другого человека может быть «6» или «12» в качестве среднего). Оценка разницы отражает изменение каждого человека по сравнению с его личным исходным уровнем в различных условиях. Вот разница в баллах для приведенного выше примера:

Для баллов разницы положительное число означает, что опыт в этом состоянии был на более болезненным, чем в контрольном состоянии.Отрицательное число означает, что опыт в этом состоянии был на меньше, чем на , чем в контрольном состоянии. Используемое точное число показывает, насколько более или менее болезненным был опыт.

Прежде чем мы покажем вам фактические результаты эксперимента, мы хотели бы, чтобы вы предсказать, что, по вашему мнению, произошло в этом эксперименте. Используйте рисунок ниже. Нулевая базовая линия — это контрольное условие. Ваши прогнозы касаются шести условий лечения. Вы можете щелкнуть и перетащить полосу, чтобы переместить ее вверх, если вы считаете, что это состояние было более болезненным для объекта, чем базовый элемент управления.И вы можете переместить полосу вниз, если считаете, что это состояние было менее болезненным, чем исходное контрольное условие.

Попробуй

На начальном экране ниже показаны все шесть условий лечения как немного более болезненные, чем исходный контроль. Делайте свои прогнозы на основе своей собственной теории о возможных положительных или отрицательных эффектах, когда вы держитесь за руки любимого человека или незнакомца, или смотрите на фотографию человека, которого вы любите, или незнакомца, когда вам больно.Помните, что нулевой базовый контроль по-прежнему очень болезнен, поэтому нулевой уровень не означает, что боли нет.

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть фактические результаты эксперимента.
Попробуй
Давайте воспользуемся этими результатами, чтобы упорядочить условия с точки зрения их влияния на боль. Перетащите имя условия справа в соответствующее поле рядом с порядковым номером слева.
ВЫВОДЫ
Эти результаты говорят о том, что есть что-то особенное в человеке, которого мы любим — или, по крайней мере, в том, кто нам нравится.Доктор Мастер отметил, что смотреть на фотографию любимого человека может быть немного полезнее, чем держать его за руку, хотя эта разница не достигла статистической значимости. Держание незнакомца за руку значительно усиливало переживание боли, поэтому ясно, что (в контексте этого эксперимента) одного человеческого контакта недостаточно для облегчения боли.
Д-р Мастер дает практическое предложение: если вам предстоит болезненная медицинская процедура, принесите фотографию того, кого вы любите, может помочь уменьшить боль.Фактически, если сравнивать условия удержания за руку и просмотра изображения, вам может быть лучше принести изображение, чем привести реального человека к болезненной процедуре.
Вот ее окончательный вывод: «В общем, эти результаты ставят под сомнение представление о том, что положительный эффект социальной поддержки исходит исключительно от поддерживающего социального взаимодействия, и предполагают, что простого напоминания о близких может быть достаточно, чтобы вызвать чувство поддержки». Если вы вспомните введение к этому занятию, мы сказали, что наша цель — выяснить, как и почему социальная поддержка приводит к лучшим результатам для здоровья.Как мы вас предупреждали, этот эксперимент даже близко не дал ответа на этот вопрос. Тем не менее, это делает нам один маленький шаг в правильном направлении, предполагая, что «социальная поддержка» может быть более сложной, чем просто наличие рядом людей или даже группы друзей. «Социальная поддержка» может включать запуск определенных когнитивных (умственных) процессов, таких как воспоминания и эмоции, которые связаны с прочными позитивными отношениями. Это необходимо для уточнения в будущих исследованиях.
Совершенно другая группа исследователей во главе с Джарредом Янгером из Медицинской школы Стэнфордского университета использовала фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для изучения мозга людей в эксперименте, очень похожем на тот, который вы только что изучали.Как и в предыдущем исследовании, они использовали тепло для причинения боли, хотя это место находилось у основания большого пальца на ладони левой руки. Они использовали два уровня тепла, которые они назвали «умеренным» и «сильным». Они только проверяли просмотр изображений; в этом исследовании не держали за руку.
ДЕТАЛИ ЭКСПЕРИМЕНТА
Янгер и его коллеги тестировали как женщин, так и мужчин, сканировая их мозг, когда они смотрели на фотографии романтических партнеров или простых друзей. Также ниже было объяснено условие контроля.
Каждый человек принес на эксперимент несколько фотографий своего романтического партнера. В исследование были включены только участники, которые сообщили, что «сильно влюблены» и набрали очень высокий уровень по шкале страстной любви (стандартизированный показатель страстной любви). Участники также принесли несколько фотографий друга или знакомого того же пола и привлекательности, что и романтический партнер. В эксперименте участники использовали те же процедуры, что и в другом исследовании, которое вы читали.Когда они смотрели на картинку, их просили сосредоточиться на картинке и подумать о человеке на картинке (романтическом партнере или друге).
Для третьего контрольного или исходного состояния экспериментаторы хотели увидеть, не отвлекает ли просмотр изображения от боли. В этом состоянии контроля отвлечения внимания участнику дали название категории (например, животные, фрукты, актеры, политики) и попросили произнести вслух как можно больше примеров этой категории (ЖИВОТНЫЕ: собака, медведь, лосось, орел и т. Д.) .).
ЦЕЛЬ ЭКСПЕРИМЕНТА
Экспериментаторов интересовала очень конкретная гипотеза. Они задавались вопросом, активизируют ли мысли о любимом человеке систему вознаграждения нашего мозга. Это группа структур в глубине центра мозга, окружающая некоторые нервные структуры, называемые базальными ганглиями (см. Рисунок ниже). Среди их деятельности, связанной с вознаграждением, — производство нейромедиатора дофамина, который они транспортируют в различные области мозга.Дофамин — важная часть удовольствия и познавательного опыта, связанного с полезной деятельностью.
Рисунок 2 . Базальные ганглии играют важную роль в производстве дофамина в головном мозге.
Поскольку они были заинтересованы в проверке идеи о том, что система вознаграждения может быть активирована при просмотре кого-то, кого мы страстно любим, экспериментаторы сосредоточили свое сканирование мозга на областях системы вознаграждения, показанных выше. Тем не менее, они также изучили другие области мозга, чтобы определить, была ли система вознаграждения более тесно связана с уменьшением боли, чем другие области.
РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА СИСТЕМЫ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ
К настоящему времени вы должны понять, что в мире науки редко бывает просто. Во-первых, здесь также были найдены основные результаты первого исследования, о котором вы читали. Участники сообщили о значительно меньшей боли при просмотре фотографии своего романтического партнера, чем при взгляде на незнакомца. К сожалению (если вы хотели простых результатов), почти такое же уменьшение боли было обнаружено в условиях контроля отвлечения.
На рисунке ниже показаны результаты. Эти исследователи использовали 11-балльную шкалу боли (0 = отсутствие боли, 10 = самая сильная боль, которую только можно вообразить), поэтому цифры нельзя напрямую сравнивать с данными первого исследования. Однако более высокие числа означают более сильную боль, поэтому результаты можно легко понять.
Одни только эти результаты предполагают, что просмотр фотографий любимого человека может быть не более чем отвлечением от боли. Однако этот эксперимент отличался от первого, потому что он имел другое измерение: сканирование мозга.Что они указали?
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗОБРАЖЕНИЯ МОЗГА
Изображения мозга добавляют интересное измерение к нашему пониманию боли и обезболивания. Когда участники смотрели фотографии своего романтического партнера, области мозга, требующие вознаграждения, были очень активны. Фактически, существует сильная корреляция между уровнем активности в этой области и уровнем боли, о которой сообщил человек: большая активность была связана с меньшей болью.
Рис. 3. Эти поперечные сечения мозга показывают общие области, на которых исследователи были сосредоточены во время эксперимента.На рисунке слева показана область мозга, отвечающая, когда испытуемый держал партнера за руку. На рисунке справа показаны области мозга, которые активировались, когда испытуемый отвлекался.
Если системы вознаграждения (на рисунке выше, красный кружок в мозгу слева) также были активированы задачей на отвлечение, то мы снова вернулись к идее, что взгляд на нашего романтического партнера — это просто способ отвлечься. Но они обнаружили НЕ это. Активность стимулирующих областей мозга не сильно коррелировала с облегчением боли во время выполнения задания на отвлечение.Однако другие области мозга действительно имели сильную связь с обезболиванием в состоянии отвлечения (см. Синие круги на мозге справа на рисунке выше). Это области мозга, участвующие в памяти, языке и принятии решений — именно те системы, которые активны, когда мы думаем о словах, соответствующих определенной категории.
ВЫВОДЫ
Это исследование, проведенное Джарредом Янгером и его коллегами, предполагает, что может быть несколько способов уменьшить чувство боли.Два изучаемых здесь подхода (прикосновение к любимому человеку и произнесение слов) могут производить аналогичный обезболивающий эффект: оба приводят к уменьшению боли. Но с точки зрения основных причинных механизмов, таких как системы мозга, участвующие в уменьшении боли, могут иметь место совсем другие вещи.
Это еще не конец истории. Обнаружение области мозга, связанной с некоторым опытом, не является объяснением; это просто первый шаг к выяснению того, как работает система мозга. Обнаружение двух наборов областей мозга, которые производят одинаковый эффект, предполагает, что наше объяснение того, как мозг выполняет уменьшение боли, будет непростым.
Наконец, если вы надеялись выяснить, есть ли половые различия в эффектах, которые мы обсуждали, к сожалению, экспериментаторы чувствовали, что у них недостаточно испытуемых, чтобы надежно проверить, различаются ли мужчины и женщины в своей реакции на боль или в разных регионах. головного мозга, связанного с уменьшением боли. Возможно, кто-то из вас проведет эксперимент, который ответит на эти вопросы!
Общие выводы
Мы начали это упражнение с обсуждения социальной поддержки и здоровья.Люди с более сильными сетями социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты в отношении здоровья. Когда мы спросили, как это работает, мы остановились на очень специфическом типе социальной поддержки: романтических отношениях, которые включают глубокие и сложные связи между двумя людьми. Было бы разумно предположить, что этот тип отношений может иметь потенциал для создания самой сильной из возможных форм социальной поддержки.
Оба эксперимента показали, что социальная поддержка в виде прикосновения к любимому человеку (или видение фотографии этого человека в первом эксперименте) может уменьшить боль по сравнению с контрольными условиями.Второй эксперимент указывает на систему вознаграждения мозга как на возможный источник облегчения боли. Мы все еще не знаем мозговой механизм, вызывающий переживание боли; возможно, что мы полностью чувствуем боль, но положительные чувства, связанные с любимым человеком, уравновешивают негативный опыт боли. Или, возможно, система вознаграждения может снизить интенсивность переживания боли, так что мы действительно чувствуем меньше боли, когда находимся с теми, кого любим. У ученых вашего поколения будет возможность исследовать эти загадки.
Глоссарий
альтруизм: желание людей помогать другим, даже если затраты перевешивают выгоды от помощи
товарищеская любовь: тип любви, состоящий из близости и обязательств, но не страсти; связаны с близкой дружбой и семейными отношениями
непревзойденная любовь: тип любви, возникающий при наличии близости, страсти и преданности
сочувствие: способность понимать точку зрения другого человека — чувствовать то, что он или она чувствует
гомофилия: Склонность людей к формированию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с другими похожими
Эффект простого воздействия: Чем чаще мы подвергаемся воздействию раздражителя (например,g., звук, человек), тем более вероятно, что мы будем рассматривать этот стимул положительно
просоциальное поведение: добровольное поведение с намерением помочь другим людям
взаимность: взаимные уступки
романтическая любовь: тип любви, состоящий из близости и страсти, но без обязательств
самораскрытие: обмен личной информацией в отношениях
теория социального обмена: люди действуют как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод на формирование и поддержание отношений, с целью максимизировать выгоды и минимизировать затраты
треугольная теория любви: модель любви, основанная на трех компонентах: близость, страсть и обязательство; существует несколько типов любви, в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов
Любовь — IResearchNet
Определение любви
Любовь часто рассматривается как сильная и позитивная эмоция, которую можно испытать по отношению к самым разным близким людям, включая романтического партнера или супруга, близких друзей, детей, родителей и других родственников.Более трех десятилетий социальные психологи и другие социологи изучают любовь. Тип любви, который наиболее часто измеряется и изучается, — это любовь, испытываемая к романтическому партнеру. Однако, когда социологи начали измерять любовь, они поняли, что существует много разных типов или подтипов, даже в отношении романтического партнера.
Типы любви
Изначально было проведено различие между симпатией и любовью. Один из первых психологов, изучавших любовь, Зик Рубин, обнаружил, что люди могут различать утверждения отношения, измеряющие симпатию (пункты, относящиеся к уважению, положительной оценке и восприятию сходства), и утверждения отношения, измеряющие любовь (пункты, относящиеся к зависимости. , забота и эксклюзивность).Его шкалы симпатии и любви использовались в нескольких исследованиях, которые привели к ряду интересных открытий, в том числе: (1) симпатия и любовь лишь незначительно связаны; (2) те, кто имеет более высокие баллы по шкале любви, проводят больше времени, глядя в глаза своему партнеру; и (3) более высокие баллы в любви говорят о том, что со временем они останутся вместе.
Затем социальные психологи различают разные типы любви. Первое различие было между страстным Юпитером и компаньоном Юпитером.Страстная любовь интенсивна, возбуждает и может вызвать как экстаз (когда дела идут хорошо), так и отчаяние (когда дела идут плохо). Однако товарищеская любовь менее интенсивна и называется привязанностью, развивающейся между двумя людьми, чьи жизни переплетены. Исследования показывают, что в большинстве свиданий и новобрачных существуют оба типа любви. Сначала возникает страстная любовь, хотя со временем она может и рассеяться. Партнерская любовь может развиваться дольше, но, скорее всего, останется стабильной и не разрушится с течением времени.Страстная любовь, как более интенсивный тип любви, иногда может усиливаться из-за неправильного приписывания возбуждения. Человек может возбудиться из-за постороннего источника, такого как потребление кофеина или ужасный опыт, а затем ошибочно приписать возбуждение страстной любви к другому, особенно если этот другой физически привлекателен. Хотя с годами брака страстная любовь ослабевает, исследования показали, что, если пары вместе занимаются интересными и новыми делами, страсть может возродиться.
В более поздней типологии было идентифицировано шесть типов или стилей любви. Это эрос (сильная, страстная любовь), лудус (игровая любовь), сторге (дружеская любовь), прагма (практическая любовь), мания (навязчивая, зависимая любовь) и агапе (бескорыстная любовь). Эти стили любви можно рассматривать как отношение или ориентацию к определенному человеку (например, романтическому партнеру), но также можно рассматривать как устойчивую ориентацию на отношения. Например, некоторых людей можно рассматривать как любителей эротики, которые, вероятно, испытают этот особый стиль любви независимо от партнера.Однако любовный опыт людей также может меняться в зависимости от стиля любви партнера и его поведения по отношению к другому партнеру. Два типа любви, которые испытывают в наибольшей степени, особенно среди молодых людей, — это эрос и сторге. Фактически, в большинстве романтических отношений может быть сочетание этих двух типов любви. Люди испытывают низкий уровень лудуса, и это хорошо, потому что такой тип любви не приводит к здоровым и длительным отношениям. Постоянные гендерные различия были обнаружены в опыте любовных стилей.Людус в большей степени испытывают мужчины, чем женщины, а сторге и прагма в большей степени испытывают женщины.
Любовь также описывается как треугольник, состоящий из трех основных компонентов: близость, страсть и приверженность (графически представленные в виде треугольника). Каждый компонент (сторона треугольника) может варьироваться от низкого до высокого, так что возможно множество различных форм и размеров треугольников. Близость означает тепло, понимание, заботу, поддержку и связь. Страсть характеризуется физическим влечением и возбуждением.Обязательство относится к решению оставаться в отношениях и поддерживать их. Треугольная модель любви дает восемь различных типов любви, от нелюбви (без близости, без страсти и без обязательств) до безупречной любви (с высоким содержанием всех трех компонентов). Романтическая любовь, которая часто встречается в юных студенческих романах, включает в себя близость и страсть, но редко включает в себя долгосрочные обязательства. В браке по пустой скорлупе есть обязательства, но, возможно, больше не будет страсти или близости.
Исследователи определили множество других типов любви, включая безответную любовь (при которой один любит другого, но не получает ответной любви), лимеренцию (интенсивно зависимый тип любви), похоть и дружбу.Хотя большинство социальных исследований сосредоточено на любви к одному конкретному человеку, обычно к романтическому партнеру, любовь также может быть испытана к домашним животным, Богу, незнакомцам и всему человечеству. Например, сострадательная любовь — это тот тип любви, который сосредоточен на бескорыстной заботе о других, особенно о тех, кто в нужде или в беде. Это похоже на сочувствие, но более стойкое. Некоторые некоммерческие организации, такие как Институт Фетцера, расположенный в Каламазу, штат Мичиган, недавно проявили интерес к продвижению научных исследований сострадательной любви.Есть надежда, что чем больше можно узнать об этом типе любви, включая любовь, выраженную для всего человечества, тем больше вероятность, что исследователи найдут способы ее усиления.
Отношение к любви
Социологи также интересовались отношением людей к любви. Насколько важна, по мнению людей, любовь для вступления в брак и его сохранения (т. Е. Связаны ли любовь и брак?) Считают ли люди, что любовь необходима для добрачного секса? Как люди относятся к любви с романтической точки зрения? Например, верят ли они в любовь с первого взгляда и что любовь побеждает всех? Эти убеждения важно изучать по многим причинам, в том числе по поводу того, что отношение и убеждения людей будут влиять на их поведение.Опросы показывают, что большинство молодых людей считают, что нельзя вступать в брак без любви. Большинство людей считают, что исчезновение любви из брака со временем является достаточной причиной для развода. Хотя некоторые молодые люди указывают, что они верят, что секс — это нормально в случайных отношениях и даже в «интрижке», большинство молодых людей, особенно женщины и девушки-подростки, считают, что любовь и привязанность необходимы для добрачной сексуальной активности. Наконец, молодые люди имеют множество романтических представлений о любви, в том числе о том, что если вы кого-то любите, можно преодолеть другие препятствия, и любовный партнер и отношения могут стать идеальными.Эти убеждения иногда называют положительными иллюзиями, и было установлено, что они полезны для отношений, поскольку они способствуют вовлечению людей в действия, которые приводят к положительным событиям в отношениях.
Влюбиться
Многие люди могут вспомнить первый раз, когда у них вспыхнула привязанность к другому, и, возможно, они назвали этот поворотный момент в отношениях «влюблённостью». Исследователи определили факторы, которые приводят к первоначальному влечению, а также к влюбленности.Люди сообщают, что они влюбляются из-за желаемых характеристик друг друга (например, доброты, физической привлекательности) и потому, что другой выражает влечение к ним, например, через зрительный контакт. Влюбленность может привести к усилению чувства собственного достоинства, по крайней мере, на начальном этапе, и особенно если это взаимно.
Детерминанты любви
Исследователи также попытались определить факторы, которые заставляют любовь со временем расти или, по крайней мере, не уменьшаться.Самый распространенный способ изучения детерминант любви — опросить людей об их отношениях и предложить им заполнить шкалу, чтобы измерить, насколько они любят своих партнеров, а затем попросить их полностью измерить несколько факторов, которые, как предполагается, связаны с любовью. План, который следует за взаимосвязями во времени, более полезен, чем данные только в один момент времени для определения причинно-следственных связей. Исследования показали, что чувство любви связано с такими факторами, как самораскрытие, справедливость (справедливый обмен ресурсами), частый и приносящий удовлетворение секс и положительные убеждения об отношениях.Исследования, проведенные Дайан Фелмли и Сьюзен Спречер, также показывают, что любовь возрастает, когда родители и друзья поддерживают отношения. Однако каждый из этих факторов, которые были определены как детерминанты любви, также может быть следствием любви. То есть, когда люди чувствуют больше любви, их самораскрытие, секс, справедливый обмен и попытки заручиться поддержкой семьи и друзей в отношениях могут усилиться.
Последствия любви
Любовь важна для отношений, для людей и для общества.Отношения, основанные на любви, с большей вероятностью будут удовлетворительными и продлятся со временем. Люди, которые испытывают любовь и поддержку со стороны других, а также испытывают любовь к другим, с большей вероятностью будут иметь высокий уровень психического и физического здоровья. Обществу также выгодно то, что люди устанавливают любовные связи друг с другом. Любовь ведет к воспроизводству (и замене членов в обществе), семейным отношениям для воспитания детей до зрелого возраста и гуманитарным усилиям по отношению к другим. Социально-психологическое исследование помогло значительно расширить знания о многомерном характере этого важного понятия любви, а также связанных с ним взглядов.Научное сообщество и общество могут многое выиграть от непрерывного исследования этой ключевой и центральной человеческой эмоции.
Ссылки:
Felmlee, D., & Sprecher, S. (2006). Любовь. В книге Дж. Э. Стетса и Дж. Х. Тернера (редакторы), Справочник по социологии эмоций (стр. 389-409). Нью-Йорк: Спрингер.
Hatfield, E., & Sprecher, S. (1986). Измерение страстной любви в интимных отношениях. Journal of Adolescence, 9, 383-410.
Хендрик, С.С. и Хендрик К. (1992). Романтическая любовь. Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.
Sprecher, S., & Toro-Morn, M. (2002). Изучение мужчин и женщин с разных сторон Земли, чтобы определить, являются ли мужчины с Марса, а женщины с Венеры в своих убеждениях о любви и романтических отношениях. Половые роли, 46, 131–147.
психологов определили 7 типов любви, и лишь немногие испытают последний из них
Что такое любовь? Философы и ученые много лет пытались ответить на этот вопрос.В 1980-х годах американский психолог Роберт Стернберг разработал трехкомпонентную теорию любви, которая включает эмоциональную близость, страсть и приверженность. По его словам, именно эти 3 пункта составляют то прекрасное ощущение, о котором написаны тысячи песен и книг. Позже, благодаря своей теории, Штернберг выделил 7 видов любви, о которых мы расскажем вам в этой статье.
Здесь, в AdMe.ru, мы верим, что чувства со временем меняются. Если вы еще не дошли до седьмого типа любви, вам и вашему партнеру просто нужно больше времени.
1. Влечение
Это период, когда люди почти не знают друг друга, но ощущают взаимное влечение. В таких отношениях два человека часто не имеют ни малейшего представления о том, есть ли у них что-то общее или нет, но они все равно остаются вместе.
По словам психолога, это увлечение может со временем трансформироваться во что-то более полное, но это происходит не всегда. Многие пары не выходят за рамки этой любви.
2. Нравится
В таких отношениях всегда можно быть собой. В этом типе любви людей обычно объединяют общие интересы, взгляды на жизнь и чувство того, что их понимают. Психологи считают, что такая близость без страсти и обязательств приведет скорее к дружбе, чем к полноценной любви.
3. Пустая любовь
Пары, испытывающие этот тип любви, имеют только обязательства без близости и страсти. Иногда такие отношения возникают после большой пылкой любви, а иногда наоборот: люди, испытывающие пустую любовь, могут измениться, что добавляет страсти в их чувства.
4. Смертельная любовь
Этот тип любви включает в себя приверженность и страсть и знаком многим парам. Это та любовь, которая существует, когда два человека действительно тянутся друг к другу и готовы следовать определенным традициям, таким как пышные свадьбы, обмениваться клятвами и делиться домашними обязанностями, но не имеют настоящей близости.
Психологи считают, что такие пары могут долго жить вместе, но их счастье относительно. На самом деле они не воспринимают своего партнера как друга.
5. Романтическая любовь
Этот вид любви включает в себя страсть и близость. Люди в таких парах тянутся друг к другу и чувствуют себя комфортно рядом, но не готовы брать на себя серьезные обязательства. Отношения такого типа часто не достигают уровня сожительства или брака.
6. Партнерская любовь
Партнерская любовь состоит из обязательств и близости. Такие отношения намного крепче обычной дружбы , и между партнерами существует настоящая привязанность. Но это довольно целомудренное соглашение, потому что в этой любви нет страсти. Психологи утверждают, что товарищеский тип отношений может возникнуть после долгих лет знакомства или брака.
7. Непревзойденная любовь
Эта любовь состоит из всех трех компонентов: страсти, эмоциональной близости и приверженности. Конечно, их уровни не всегда равны, но важно отметить, что здесь есть все. Такие отношения можно увидеть редко, но если людям удается их построить, они искренне любят друг друга. Такие пары, скорее всего, смогут прожить вместе долгую жизнь и наслаждаться своим браком.
Психологи уверены, что человек в жизни испытывает разные виды любви. Иногда так бывает с одним и тем же партнером: они сближаются и переходят на новый уровень. Но в других случаях это случается с разными людьми.В любом случае, ваши отношения могут не вписываться в один из семи стандартных типов любви и могут балансировать между двумя из них.
Эта типология поможет вам определить, в каких отношениях вы сейчас находитесь и стоит ли их продолжать. Если вы обсудите это со своим партнером, возможно, со временем вы сможете превратить свой тип любви в такую, которая будет устраивать вас обоих.
Какую любовь вы уже испытывали? Делитесь своими историями в комментариях.
Романтические отношения — обзор
Близость и сексуальность
Удовлетворительные романтические отношения важны для качества жизни и состояния здоровья обоих партнеров (Hinchliff & Gott, 2004; Impett, Finkel, Strachman, & Gable, 2008).Эмоциональная близость пары очень важна, поскольку она помогает смягчить ежедневный стресс и улучшает их самочувствие (Levine, 1991; Prager, 1997; Yoo, Bartle-Haring, Day, & Gangamma, 2014), а также их удовлетворенность их сексуальные отношения (Impett, Muise, & Peragine, 2014; Yoo et al., 2014). Считается, что близость вызывает сексуальное желание и может рассматриваться как награда в результате опыта сексуального возбуждения и, в частности, оргазма (Basson, 2000). Штернберг (1986) определил близость как переживание сильного чувства близости, единства и привязанности.В ежедневном дневниковом исследовании партнеры-женщины и партнеры-мужчины сообщали, что близость была связана с более высокой вероятностью возникновения партнерской сексуальной активности (Dewitte, van Lankveld, Vandenberghe, & Loeys, 2015).
Birnbaum et al. (2016) провели серию экспериментальных исследований и обнаружили, что, когда партнер проявлял более высокую эмоциональную реакцию, сексуальное желание возрастало и способствовало близости пары. Этот эффект был сильнее у женщин, чем у мужчин. Женщины и мужчины по-разному реагируют на близость (Basson, 2000).Сексуальное желание у женщин с большей вероятностью проявится, когда они почувствуют эмоциональную близость со своим партнером, в то время как у мужчин интимность и сексуальное желание имеют более слабую связь, а сексуальное желание более обусловлено биологическими факторами. В более продолжительных романтических отношениях проактивное сексуальное желание чаще встречается у мужчин, чем у женщин (Basson, 2000; Schnarch, 1997). Баумейстер и Брацлавский (1999) предположили, что постоянной близости недостаточно для возбуждения страсти и сексуального желания; вместо этого только резкое усиление близости может позволить возникнуть сексуальному желанию.Таким образом, они утверждали, что страстная любовь не может сохраняться при стабильных уровнях эмоциональной близости, и рассматривали сексуальное желание и сексуальное поведение как «грубые меры страстной любви, особенно когда данные относятся к продолжающимся романтическим отношениям» (Baumeister & Bratslavsky, 1999, стр. стр.52). Они также выдвинули гипотезу, что определенное увеличение близости вызывает большее увеличение сексуального влечения у мужчин, чем у женщин. Таким образом, у женщин возникновение сексуального влечения, как логическое следствие, будет зависеть от большего увеличения близости, чем у мужчин.
Подтверждение этого предположения о том, что возникновение сексуального влечения требует явного увеличения близости, было обнаружено в ходе лонгитюдного исследования. Это исследование, в котором изучалось, как 67 гетеросексуальных пар в длительных отношениях действовали в отношении уровней близости и сексуальности, показало, что пары с большей вероятностью сообщали о сексе в конкретный день, если они испытали увеличение близости по сравнению с предыдущим днем (Rubin & Campbell , 2012). Увеличение близости также было связано с более интенсивными страстными переживаниями во время секса (например,g., получать удовольствие во время секса) и испытывать страстное влечение к партнеру во время секса. Однако гендерное различие, предложенное Баумейстером и Брацлавским (1999) относительно связи между близостью и страстной любовью, не получило поддержки (Rubin & Campbell, 2012). В национальной выборке супружеских пар в США частота и частота партнерской сексуальной активности снижались на протяжении всей жизни (van Lankveld, Jacobs, Thewissen, Dewitte, & Verboon, 2018). Причины этого снижения объяснялись биологическим старением, ухудшением здоровья и привычкой к сексу, которые обычно встречаются в длительных отношениях.Женщины, состоящие в более длительных отношениях, сообщали о более низком сексуальном влечении (McCabe & Goldhammer, 2012). van Lankveld et al. (2018) изучали выборку из 134 человек, в которой мужчины были в среднем 46,4 года, а женщины — 39,2 года. Они исследовали близость, сексуальное желание и сексуальную активность партнера на выборке гетеросексуальных женщин и мужчин в романтических отношениях. И близость, и сексуальное желание достигли более высокого уровня ближе к вечеру как для мужчин, так и для женщин.