Радость испытывать во сне: Сонник Радоваться во сне видеть к чему приснилось?

Сонник Радоваться во сне видеть к чему приснилось?

Сонник радость

Когда человек счастлив, то он испытывает чувство радости. Именно данное ощущение нравится нам больше всего, и необходимо нам как воздух.

Если же вам приснилась радость, то большинство толкователей считают такой сон перевертышем. Видеть во сне радость, означает, что в реальной жизни вам придется испытывать е самые позитивные чувства, такие как печаль, тоска, обида.

Быть на позитиве

Как считает сонник, радость, которую вы просто не можете контролировать, у вас выступают слезы от безудержного смеха – крайне негативный знак. Спящему человеку угрожает настоящая опасность, он может серьезно заболеть, попасть в беду, с ним может приключиться несчастный случай.

Предсказание супругов Дмитрия и Надежды Зима

Быть во сне на позитиве

Данный толкователь считает, что когда вы счастливы в ночном видении, то такой сон позитивен. Приснившуюся радость они рассматривали как начало новых более открытых взаимоотношений с окружающими людьми.

Довелось радоваться во сне по поводу предстоящего события – наяву вам придется пролить слезы. Толкователь говорит о том, что вы находитесь в сильном напряжении, в один момент вы утратите контроль над ситуацией.
Приснившаяся радость, граничащая со злорадством – ваши планы не сбудутся. Впереди вас ожидает полоса неудач. Супруги давали то же предсказание в том случае, если в ночном видении вы позавидовали радости другого человека.

Мнение толкователей

Радость человека может быть разнообразной. Так и во сне данное чувство может означать что угодно. Толкователи снов, могут предсказать вам целую гамму разнообразных происшествий.

Толкователь от А до Я

К чему снится радость? Если во сне вас посетило подобное чувство, то в реальности грядут перемены, что изменят вашу жизнь в позитивную сторону.

Увидеть, как другие люди радовались – окружающие люди станут вас уважать, вы будете любимчиком общества.

Производите во сне действия, которые приносят радость людям – судьба возблагодарит вас, вы получите подарок.

Снится как другие радуются

Толкователь Миллера

Густав Миллер считал, что испытывать радость во сне благоприятно. Такое видение означает, что спящий человек находится в гармонии не только с собой, но и с окружающими его людьми.

Толкователь для влюбленных

Когда во снах вы чувствуете радость, это рассматривается толкователем позитивно. Считается, что ваши взаимоотношения со второй половинкой будут гармоничными. Вы будете всецело доверять друг другу.

Толкователь 21 века

Радостный человек в ночном видении знак того, что в реальной жизни вы будете печальны, станете испытывать горестные чувства.

Спокойная радость, сулит обретение уверенности в себе и в своих силах.

Испытывать приятные эмоции от встречи с друзьями

Сонник утверждает, что если вы радуетесь и после пробуждения, тогда видение можно рассматривать и по-другому. В самом обозримом будущем произойдет хорошее событие.

Приятные встречи с людьми

Встречаете старого друга, к чему снится радоваться во сне в таком случае? Ваше общение с окружающими людьми станет лучше.

Испытывать счастье от общения со знакомыми людьми – обратите внимание на опорно-двигательный аппарат, у вас могут начаться с ним неполадки.

То же самое ощущение, но уже в компании незнакомых вам людей – видение, что пророчит слезы и тоску.

В ночном видении вы встретили знакомого, и были этому несказанно рады? Ваши домочадцы преподнесут вам сюрприз, которому вы будете приятно удивлены. Что касается вашей работы, то все неприятности останутся позади, и вы сможете спокойно исполнять свои обязанности.

Приснилось приятное волнение от встречи в аэропорту или на вокзале

Во сне вы встречаете родственников или близких вам людей на вокзале, в аэропорту, и при этом находитесь на седьмом небе от счастья – старые неприятности напомнят о себе, вам придется доделывать незаконченные раннее дела. Также видение может предсказывать вам известия с дальних стран.

К вам пришли гости, и вы с радостью их встречаете? Вы столкнетесь с людьми, которые вас недолюбливают.

К чему снится радость в тот момент, когда во сне вы поджидаете свою вторую половинку? Увы, в старости вы будете одиноки.

Детали важны

Во сне вы видите радость на своем лице? Стоит припомнить повод:

радовал праздник в кругу родных и близких – начатое дело будет успешным;
испытали счастье от застолья – материальное благополучие;
приятные эмоции вызывало одиночество – вас ожидает разочарование;
Испытывать хорошие эмоции от застолья
повстречали родителей мамы или папы и были счастливы – трудности на пути к поставленной цели;
счастливы от встречи с другом или подругой – о вас станут ходить сплетни;
улыбаться от встречи с толпой незнакомых людей – вам повезет;
вас обрадовали военные – вам предстоит отстаивать свое мнение;
встреча с женщиной – неприятности;
с мужчиной – к новому знакомству;
с детьми – получите радостные новости;
просто радостные люди – вы сможете сделать так, что ваша жизнь наладится.

Причины нет

К чему снится радость во сне без особой на то причины? Толкователи считают, что такое видение описывает ваше внутреннее состояние.

Особо такой сон значим для тех людей, которые переживают не самые лучшие дни. Он означает, что в самом скором будущем все наладится и жизнь станет лучше.

Поздравляем, вы беременны

К чему снится радость, которую вы испытываете по поводу того, что беременны? Такое видение означает, что сейчас самое время заняться самыми рискованными проектами, у вас все будет удаваться.

Мужчине приснившиеся радостные эмоции по поводу того, что ваша супруга или девушка беременна, сулят денежную выгоду. Сновидец сумеет, по мнению сонников, значительно обогатиться.

Поделитесь с друзьями:

ФГБНУ НЦПЗ.

‹‹Психопатология. Часть II››

Сон. По данным ЭЭГ-исследования, выявлено два вида сна и различные его стадии. Существует медленноволновый сон (с альфа-волнами, тета-волнами и дельта-волнами) и парадоксальный сон (с бета-волнами и быстрыми ритмическими движениями глазных яблок).

В медленноволновом сне, которому предшествует период засыпания с альфа-волнами на ЭЭГ, различают 4 стадии:

1 стадия. В начале ее появляются тета-волны. Это дремотное состояние с полусонными мечтаниями, гипнагогическим ментизмом. Может длится до 9 минут;

2 стадия. На этой стадии на ЭЭГ появляются «сонные веретена». Длится от 30 до 45 минут;

3 стадия. Длится несколько минут, «сонные веретена» исчезают, уступая место медленноволновой активности;

4 стадия. Стадия глубокого, восстановительного сна. Преобладают дельта-волны. Длится около 30 минут. В этот период возникают 80 % сновидений, ночные ужасы, лунатизм, энурез.

Период сна состоит из 5 циклов по 90 минут.

В каждом из них имеется медленноволновый сон, и парадоксальный, длящийся до 1520 минут. В трех последующих циклах медленного сна третьей и второй стадии нет.

Диссомнический синдром. При психических заболеваниях возникают нарушения функции сна и сновидений. Как правило, патология сна является одним из наиболее ранних и устойчивых признаков психического расстройства, равно как нарушение вегетативной регуляции, общей чувствительности, влечений, активности. В ремиссии все эти отклонения исчезают обычно последними либо сохраняются на неопределенные сроки, указывая тем самым на неполное выздоровление.

Гиперсомния патологическая сонливость. Чаще встречается при нервных заболеваниях (летаргический энцефалит, опухоли головного мозга и др.). Нередко наблюдается также в состоянии апатии, легкой оглушенности сознания, при отравлении психотропными препаратами. Легкие депрессии нередко сопровождаются повышенной сонливостью. Сон приобретает для таких пациентов определенное психологическое значение, формируется нечто вроде зависимости от сна, так как в это время, по их словам, они «отдыхают» от тягостных переживаний бодрственного состояния.

По мере углубления депрессии гиперсомния сменяется бессонницей.

Гиперсомнические состояния могут возникать в виде приступов: нарколепсия, пикквикский синдром, синдром Кляйн-Левина, истерическая гиперсомния.

Нарколепсия характеризуется приступами сонливости в дневное время, припадками катаплексии, нарушениями ночного сна, состояниями паралича сна, а также психическими отклонениями синдром Желино. Приступы сонливости, длительностью до 2030 минут, возникают до трех, пяти раз в день и более, ежедневно или реже. Сон физиологический, глубокий, но пациента можно разбудить. Уснуть он может где угодно, испытывая внезапно возникшую непреодолимую потребность во сне. Зрачки в это время в отличие от эпилептического припадка сужены. Катаплексия внезапное падение постурального тонуса до 23 минут сопутствует приступам сна, но может возникать и отдельно от них. Катаплектические приступы часто провоцируются эмоциями (смех, радость, плач), внезапными и интенсивными сенсорными стимулами.

Падение тонуса идет быстрой волной в направлении сверху вниз. Перед ночным засыпанием нередко появляются гипнагогические обманы восприятия (зрительные, слуховые, тактильные), страхи. При нарколепсии, но часто и вне ее наблюдаются состояния паралича сна, возникающие при засыпании или, что случается чаще, во время пробуждения. Ночной сон нарушен: бессонница, сдвиг формулы сна, частые спонтанные пробуждения, кошмары. Выявляется астенизация психики, раздражительность, торпидность, адинамические и апатические включения. Встречаются сексуальные расстройства, нарушения менструального цикла, ожирение, явления гипертиреоза, метаболические сдвиги. Нарколепсия может наблюдаться при органических заболеваниях головного мозга, но чаще имеет эссенциальную природу. Приступы сонливости, наподобие нарколептических, могут возникать при эпилепсии.

Пикквикский синдром ожирение, расстройства дыхания (учащенное, поверхностное дыхание) и дневные приступы сонливости. При засыпании появляются отдельные клонические гиперкинезы, отчего пациенты могут упасть, засыпая, как это им и свойственно, в положении сидя. Предполагают наследственную природу данного синдрома. Преморбидно пациенты экстравертированы, добродушны, активны, неумеренны в еде и весьма практичны.

Синдром Кляйн-Левина встречается в основном у юношей и проявляется приступами сна (несколько часов, дней), перед началом или по окончании которых наблюдается булимия. В структуре приступов отмечают, кроме того слабость, апатию, аспонтанность, инициальное психомоторное возбуждение, редко шизофреноподобные расстройства.

Истерическая гиперсомния проявляется приступами глубокого сна, возникающими в связи с психогенией. Во время сна обнаруживается мышечный гипертонус, аналгезия кожи и слизистых покровов, задержка мочи и стула, тахикардия. На ЭЭГ выявляется картина бодрствования. Подобные состояния близки, вероятно, состояниям истерического психоза, известным как истерический ступор.

Истерическому ступору, возникающему в качестве реакции на психическую травму, а также после их в структуре других истерических психозов (синдром Ган-зера, пуэрилизма, псевдодеменции) свойственны следующие проявления. Пациенты застывают в очень выразительной позе, эмоционально напряжены. Тонус мышц несколько повышен, оказывается противодействие внешним попыткам изменить положение тела. Контакт с окружающим миром полностью не прерывается, глаза открыты. Сохраняются мимические реакции на вопросы, затрагивающие травмирующую ситуацию пациенты сжимают губы, закрывают глаза. Ступор может сохраняться длительное время, исчезает сразу или постепенно, минуя другие истерические синдромы. Физическое состояние существенно не страдает. Сравнивая истерические гиперсомнию и ступор, можно сделать вывод о том, что глубина расстройств во время ступора представляется несколько меньшей.

Инсомния. Значительное сокращение нормы суточного сна вплоть до полной бессонницы. Встречается в острых психотических состояниях, в период продрома различных психозов, в абстиненции, при маниакальных состояниях. Укорочение сна часто бывает при депрессии, иногда длительное время наблюдается полное отсутствие сна. Следует заметить, что жалобы многих пациентов на бессонницу нередко преувеличены и отражают скорее страх бессонницы, нежели истинные нарушения сна.

Нарушения засыпания часто обусловлены психогенными факторами и связаны с невротическими и неврозоподобными расстройствами: волнением, беспокойством по поводу событий минувшего дня, тревожностью в связи с предстоящими событиями, явлениями психической гиперестезии, неприятными физическими ощущениями, ипохондрическими опасениями и др. Нередко встречается боязнь бессонницы, побуждающая к излишне энергичным усилиям ускорить наступление сна, а на деле только препятствующим ему. Засыпание может быть нарушено при депрессии, абстиненции, в психотических состояниях. Так, у больных с тревожной депрессией иногда возникает страх сна («усну и не проснусь»), гипнагогический ментизм, вегетативно-сосудистые пароксизмы. С наступлением ночи потребность во сне у депрессивных больных может утрачиваться, появляется желание что-то делать, «сон не идет». Иногда засыпание может быть нарушено в том смысле, что оно наступает внезапно, без предшествующего дремотного периода: «засыпаю нечаянно, как отключаюсь, проваливаюсь в сон».

Таким же внезапным может быть пробуждение. Весьма часто засыпание сопровождается различными другими нарушениями: миоклоническими вздрагиваниями, необычными телесными ощущениями, обманами восприятия, чувством увеличения или уменьшения в размерах тела и отдельных его частей, дисфорическими сдвигами настроения, раскачиванием тела, стереотипными движениями головы, зубным скрежетом (бруксизмом), необычными позами, вскакиваниями.

Искажение формулы сна. Повышенная сонливость днем сочетается с утратой потребности во сне и бессонницей ночью. Формула сна может быть сдвинута: засыпание глубокой ночью сопровождается поздним пробуждением от сна. Циклы сон бодрствование могут быть удлинены или укорочены так, что пациент «не вписывается» в естественный ритм смены дня и ночи.

Недержание сна. На фоне нарушения нормального суточного ритма сна наблюдаются частые (через каждые 23 часа) и непродолжительные (от 30 минут до 1 часа) погружения в сон. Наблюдается у стариков.

Утрата чувства сна. Пробудившись от сна, больные не осознают, что спали: «Сновидения были, а не спала» «Не спал, хотя, говорят, похрапывал» «Кажется, не спала вовсе: только закрыла глаза и тут же открыла их». Такой сон не приносит обычно чувства отдыха и бодрости.

Изменения глубины сна. Сон может быть поверхностным, с частыми пробуждениями, неполным отключением от происходящего: «Сплю, вижу сон и одновременно слышу, что делается вокруг Сплю и слышу свой собственный храп». Некоторые больные утверждают, что перестали спать, как прежде, и им приходится довольствоваться лишь полудремотными состояниями: «Тело спит, а голова, кажется, вообще не отключается». Сон, напротив, может быть чрезвычайно глубоким, «одуряюще тяжелым», профундосомния. Часто при этом не появляется обычного чувства засыпания, больные как бы «проваливаются в сон, как в глубокую яму». Нет и нормального чувства пробуждения. «Такое чувство, что не проснулся, а очнулся от беспамятства». Такой сон также не приносит облегчения и свежести, даже при достаточной его длительности.

Паралич сна (катаплектоидное состояние, катаплексия пробуждения, каталептико-галлюцинаторный синдром). Состояние частичного пробуждения от сна. Проснувшись и понимая это, больные некоторое время испытывают тяжелое чувство скованности, оцепенения и совершенно не владеют телом: не могут встать, шевельнуться, открыть глаза, крикнуть. Одновременно с этим возникает сердцебиение, гипергидроз, иногда страх, тактильные, слуховые и зрительные галлюцинации. Некоторые больные в этот момент как будто осознают, что все это происходит во сне. Длительность указанных состояний не превышает нескольких секунд, однако в сознании больных она переживается значительно большей. Нередко появляется страх повторения подобных состояний. Скованность иногда охватывает лишь отдельные группы мышц, например, жевательных, проявляясь тризмом после пробуждения. Проснувшись, пациент некоторое время не может открыть рот, что-нибудь сказать, зубы в это время стиснуты.

Ониризм. Расстройство сознания, появление которого связано с нарушением сна и приурочено к полудремотным состояниям. При засыпании возникает наплыв ярких зрительных галлюцинаций фантастического содержания и последовательной сменой одной ситуации другой гипнагогический ониризм (Снежневский, 1941). Из аффективных расстройств преобладают удивление, боязливое восхищение. Постоянно наблюдается дезориентировка в окружающем. В дальнейшем гипнагогический ониризм может смениться состояниями ориентированного и полного ониризма. В период ориентированного ониризма сценоподобные обманы восприятия (галлюцинации и псевдогаллюцинации) фантастического содержания переплетаются с иллюзорным или адекватным восприятием окружающей обстановки. В состоянии полного ониризма наблюдается отрешенность от действительности, содержание сознания всецело определяется фантастическими переживаниями. Наблюдаются ступорозные и субступорозные состояния. Аутопсихическая ориентировка не нарушается. Продолжительность эпизодов ониризма невелика до двух, трех суток. Чаще всего ониризм наблюдается при интоксикационных (алкогольных) и симптоматических психозах. Выделяется не всеми.

Просоночные состояния (состояния опьянения сном). Неполное пробуждение, при котором под впечатлением продолжающихся оставаться актуальными сновидений автоматически совершаются различные, иногда опасные для окружающих действия, не оставляющие впоследствии воспоминаний.

Снохождения (лунатизм, сомнамбулизм). Чаще имеют невротический- характер, как и сноговорение Значительно реже являются симптомом эпилепсии. Наблюдается в третьей, четвертой стадиях глубокого сна (как и паралич сна, снохождения относятся к диссоциированным нарушениям сна.)

Невротическое снохождение (реже конституциональное, а также связанное с органическим поражением головного мозга черепно-мозговая травма, нейроинфекции) могут сочетаться с другими парасомниями: ночными страхами и энурезом, сомнилоквией (гипническими приступами) катаплексией и нарколепсией. Ночные страхи детей большей частью имеют невротическую природу и обусловлены пугающими сновидениями, воспоминаниями, фантазиями на тему острых дневных впечатлений фильмы ужасов, сказки, нападения животных и т. д. Реже страхи во сне и перед засыпанием имеют бредово-галлюцинаторный характер, что может быть установлено расспросом. Наблюдаются также протопатические, обычно не сохраняющиеся в памяти страхи неясной природы, а кроме того эпизоды сумеречного помрачения сознания со страхом. Парасомнический энурез, в отличие от эпилептического, не сопровождается тоническими судорогами (или они кратки и сочетаются с общим непродолжительным беспокойством), нередко перед упусканием мочи бывает тахикардия и эрекция, а также сновидения соответствующего содержания (ребенку снится, к примеру, что он находится в туалете). Без ЭЭГ-исследования разграничение эпилептических и парасомнических феноменов может стать проблематичным. Кроме хождений и говорений во сне часто бывают вздрагивания, крики, вскакивания, размахивания руками, разные движения ногами, раскачивание головы, вставание на четвереньки и др. Некоторые действия оставляют у пациентов тяжелое впечатление. Так, больной с беспокойством сообщил, что просыпается в тот момент, когда его рука сдавливает собственное горло. Встречается «сон с открытыми глазами».

Ночные ужасы эпизоды панического страха с криком, возбуждением, неузнаванием обстановки и окружающих. Приурочены к периоду медленноволнового сна (третья, четвертая стадии). Воспоминаний обычно не сохраняется, по окончании эпизода пациент почти сразу же засыпает.

Кошмары мучительные сновидения, возникающие во время парадоксального сна. Благодаря своей эмоциональной окраске запоминаются лучше, чем другие сновидения. Психологически связаны с проблемами, которые пациент испытывает наяву часто встречаются при нарушениях настроения, депрессии.

Синдром скоропостижной смерти (смерти в колыбели) внезапная смерть здоровых детей во сне в возрасте до 1 года. Причины неизвестны. Предполагают, что это нелюбимые дети, матери которых курят. Возможно, смерть связана с функциональной недостаточностью дыхательных центров.

Волчий сон редкие случаи абсолютной бессонницы в течение многих лет. По данным ЭЭГ, эти люди спят частыми, но очень короткими порциями, незамечаемыми пациентами и окружающими.

Во время сна, при пробуждении могут возникать разнообразные психопатологические феномены: страхи, обманы восприятия, нарушения схемы тела, расстройства пространственной ориентировки, явления психической анестезии, деперсонализации, бредовые идеи. При маскированной депрессии, например, часто наблюдается «феномен беспокойных ног» чувство онемения той или иной части тела, парестезии, которые вскоре проходят, если больные начинают разминать, массировать соответствующий участок тела. Во время сна могут возникать также судорожные припадки. При так называемой ночной эпилепсии судорожные пароксизмы наблюдаются только во время сна. Иногда продуктивная симптоматика возникает преимущественно во сне, а в дневное время ее нет.

Сновидения. При психических заболеваниях обычно наблюдается учащение сновидений, изменение их содержания и интенсивности. Нередко констатируется появление необычно ярких, сценоподобных и даже цветных снов. Реже отмечается утрата сновидений, несвойственная им ранее блеклость. Содержание сновидений может быть связано с болезненными переживаниями периода бодрствования. Иногда в сновидениях получают отображение еще не оформленные симптомы заболевания. Так, при алкоголизме накануне рецидива влечения к алкоголю появляются сновидения «питейного содержания» (Газин, 1952). Наступлению делириозного помрачения сознания нередко предшествуют кошмарные сновидения. Тягостные сновидения наблюдаются у депрессивных больных. Как правило, такие сновидения характеризуются хаотической и незапоминающейся сменой образов. Могут возникать стереотипно повторяющиеся сновидения. В части случаев это связано, по-видимому, с тем, что в действительности вновь увиденный сон воспринимается с чувством, что он был уже несколько раз раньше. Иногда прерванные сновидения при погружении в сон возобновляются с места остановки и продолжаются далее «серийные сны». Наблюдаются «сделанные сны», а также насильственное «отнятие» сновидений. В сновидениях могут отражаться обстоятельства психических травм, как недавних, так и давно минувших. Так, у старых фронтовиков в сновидениях с необычайной яркостью оживают воспоминания о наиболее тяжелых эпизодах военной жизни. У больных старческого возраста содержанием сновидений могут быть события и впечатления детских лет. Наблюдаются гипнагогические сновидения: видится сон и одновременно с этим понимается, что это сновидение. Некоторые больные сообщают, что испытывают чувство, будто им «снится, что видится сон». В это время они даже пытаются позвать кого-нибудь помочь им проснуться. В самоощущениях периода сна больные чаще воспринимают себя совершенно здоровыми, без проявлений актуальных симптомов заболевания. Отношение к содержанию сновидений большей частью остается адекватным. Встречаются, однако, больные, приписывающие снам пророческое значение. В связи с этим сновидения могут оказывать неизгладимое впечатление, значительно более глубокое, чем реальные события. Убежденность в существовании пророческих снов отзвук древней веры в реализм сновидений. Нередко, однако, эта убежденность бывает связана с феноменом уже виденного реальные события воспринимаются как повторение увиденного ранее во сне. Так, пациентка утверждает, что в течение последних двух лет она стала обладательницей дара пророчества. По ее сообщениям, во сне она постоянно видит двух женщин, рассказывающих о смысле происшедшего или того, что случится в будущем. Позже, наяву, когда что-то происходит, она вдруг вспоминает, что об этом уже слышала от голосов во сне, знала, что все это будет. Иногда больные рассматривают сновидения в качестве своеобразного эквивалента действительности, одновременно с этим понимая, что все происходило во сне. Такого рода опредмечивание сновидений является, очевидно, одним из проявлений патологии самосознания сновидение воспринимается как реальность, а не как факт внутренней жизни. Наверное, тут можно говорить о галлюцинаторных сновидениях. У некоторых пациентов симптоматика заболевания (деперсонализация, обманы восприятия, страхи и т. д.) проявляется во время сна.

По ту сторону яви, или Откуда берутся сны — Энергетика и промышленность России — № 19 (207) октябрь 2012 года — WWW.

EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 19 (207) октябрь 2012 года

Как утверждают специалисты в области сновидений, наши сны наполнены разными энергиями – созидательными или разрушающими. Когда снятся кошмары, мы просыпаемся опустошенными, когда нам снятся радостные сны, легкие, приносящие умиротворение, мы просыпаемся бодрыми и отдохнувшими.

О снах и их последствиях наяву мы побеседовали с экспертом в сфере НЛП (нейролингвистического программирования), трансперсональной психологии и восточной философии, действительным членом Российского психологического общества психологом Светланой Бажажиной.

– «Королевской дорогой в бессознательное» назвал сны Зигмунд Фрейд. Действительно ли снами управляет далеко не наше сознание?

– В большинстве случаев управление снами происходит с помощью бессознательного. Именно оно создает сны, для того чтобы проводить определенную работу во внутреннем мире человека. Причем наблюдая за его проявлениями, можно сказать, что бессознательное очень мудрое и знает о человеке все, а вот человек о нем знает очень мало. Когда мы доверяем ему и учимся его понимать, оно становится нашим другом, наставником, защитником. Тогда бессознательное само начинает рассказывать человеку о себе и помогает ему открывать свой внутренний мир и его тайны. Если мы боремся с ним, отрицаем его проявления, то вступаем с ним в борьбу, которая никогда еще не приносила пользы и здоровья.

Существует такой феномен как осознанные и контролируемые сновидения. В таких снах сознание активно и управляет многими процессами. Человек может летать и управлять полетом, менять форму тела, встречаться с внеземными цивилизациями, мгновенно перемещаться в другие места вселенной. Причем процесс этот можно назвать чудом. Потому что такие сны очень реальны и чувственны. Будто человек выходит в какой‑то параллельный красочный, волшебный мир, в котором не существует законов физики, времена и пространства перемешаны.

В духовной среде с понятиями контролируемых сновидений связан феномен выхода в астрал. Опыты выхода человека в астральный мир происходили и происходят с разными людьми по всему миру. Причем все эти люди описывают примерно одни и те же события. Что они ощутили, как покидают физическое тело, некоторые даже видят себя спящими в постели. При отделении астрального тела от физического слышат сильный гул в ушах, могут появляться ощущения вибрации энергий, чувствуют и видят серебряный шнур, выходящий из головы физического тела и входящий в астральное. Такие способности могут открыться внезапно, могут проявиться однократно или стать системными.

С научной точки зрения доказательств происходящего нет. Однако миллионы людей, которые даже не знают друг друга, продолжают описывать свои похожие необычные опыты.

Я сама много раз сталкивалась с такими событиями, переживая их лично, и работала с людьми, которые были очень напуганы своими способностями. Обычно, как только человек осознает, что столкнулся с осознанными сновидениями и выходом в астрал, он успокаивается и случаи спонтанного выхода астрального тела с этим человеком больше не происходят.

Зачарованные луной

– Говорят, что луна как‑то влияет на наши сновидения. Это правда?

– Могу сказать, что мои случаи контролируемых сновидений с детства возникали в период убывающей луны. Причем неважно, в какое время суток это случалось, важно, что был именно убывающий период луны. Я не отслеживала закономерности возникновения снов с другими людьми. Возможно, такая зависимость есть. Насколько я знаю, астрология занимается наблюдением логических связей между снами и жизнью луны.

Хочу обратить внимание, что стоит человеку поверить в зависимость его снов от луны, бессознательное выполнит его волю. И его сны действительно подчинятся ночному светилу.

Секрет в том, что наше бессознательное реализует то, во что мы верим. Причем мы можем верить осознанно и неосознанно, то есть иногда даже не знать о том, что мы во что‑то верим. А иногда бывает человек сам начинает осознавать взаимосвязь между снами и жизнью луны, потому что она становится очевидной.

– Как эмоциональное состояние человека влияет на сны?

– Чем больше в жизни стрессов, тем выше вероятность, что сны будут напряженными и пугающими. Таким образом, бессознательное освобождается от накопленных негативных эмоций. Ведь эмоции – это энергия разного качества. Например, любовь и радость – это созидательные энергии, они приносят человеку удовольствие и здоровье. Страх, злоба – деструктивные энергии, вынуждающие человека страдать. Поэтому бессознательное по природе своей старается высвободить негативную энергию разными способами, в том числе и через сны.

А иногда оно дает человеку позитивный сон и заряжает его созидательной энергией, помогая взбодриться. Люди гармоничные, жизнерадостные редко видят кошмары, они не накапливают стресс, а тут же выражают его.

Язык снов

– Как нужно разбирать и трактовать сны? На что стоит обращать наибольшее внимание: суть, персонажи, ситуации, настроение и т. д.?

– Прежде всего, обращать внимание нужно на свое настроение во сне, на свои чувства. Если они тяжелые, неприятные, значит сон отражает какой‑то негативный внутренний процесс, связанный с каким‑то событием во внешнем мире. Если сон принес радость, значит есть созидательный процесс внутри человека.

Бывают сны, которые отражают прожитый день. Часто такие сны состоят из воспоминаний, обрывков прожитых ситуаций. Таким образом, бессознательное обрабатывает и усваивает полученную информацию. Есть катарсические сны (греч. katharsis – «очищение»), с помощью которых происходит освобождение от негативной информации и стресса. Они бывают кошмарными.

Случаются вещие сны, которые являются подсказками, руководством к действию. Обычно такие сны хорошо запоминаются, настораживают человека и заставляют его искать ответы на вопросы.

Существует множество разных трактовок сновидений. Но есть определенные архетипы бессознательного, описанные швейцарским психиатром Карлом Густавом Юнгом. Они являются основными кодовыми символами бессознательного, с помощью которых оно общается с человеком.

Разрушение, смерть, мертвые люди, животные, процесс умирания, могилы. Такие символы не стоит понимать буквально. Чаще всего они означают процесс отмирания старых убеждений, идей, целей, отношений, перерождение личности через череду иногда болезненных перемен ради нового начала, нового светлого периода жизни. Ведь смерть – это не конец, а переход в новое пространство физическое или духовное.

Огонь – часто ассоциируется со светом знаний. Укрощенный огонь свечи, факела – это свет знаний, проводник. Разрушительный огонь – есть очищающая сила природы, которая убирает что‑то ненужное, угрожающее великому природному равновесию и порядку.

Вода – это эмоции, интуиция, энергия жизни, принимающая разные формы. Стоячая вода – говорит о заболоченности жизни, остановке в развитии личности. Грязная, мутная вода – отражает загрязненный внутренний мир, негативные переживания. Чистая вода говорит о внутренней гармонии и стремлении к ней.

Бегство от демонов, убийц – это бегство от проблемной ситуации, боязнь какого‑то события, невротическое состояние жизни.

Блуждание в недостроенных домах, перемещение в лифтах, которые увозят не туда, полтергейст – это потеря контроля над жизнью и собой, путаница мыслей и желаний, неопределенность.

Образы богов, икон, храмов, мудрецов – позитивный знак, говорящий о том, что человек контактирует со своим Высшим Я, с духовным источником руководства, который помогает ему идти верным путем.

Карабканье к вершине – стремление к своей цели. Если во сне вершина не достигнута, значит есть какие‑то препятствия.

Встреча с умершими – это гармонизация отношений с ними. Ведь несмотря на то что какой‑то человек ушел из вашей жизни, отношения с ним у вас все равно остаются. Его образ остался с вами, его опыт и мудрость. И иногда во снах умершие передают нам знаки, подсказки, помогающие нашему дальнейшему развитию в физическом мире.

Если умершие угрожают забрать кого‑то с собой – то, скорее всего, дело не в самих умерших, а в страхе смерти, который присутствует у человека, видящего этот сон. Бессознательное отражает этот страх смерти в таких снах.

Бывают ли вещие сны?

– Что такое вещие сны, кто чаще всего их «видит», допустим, люди определенного склада психики, профессий, образования?

– Вещие сны бывают. Это может произойти с любым человеком. Я, например, однажды в детстве увидела свою новую одноклассницу, с которой наяву не была знакома. А на следующий день она пришла учиться в мой класс. Во сне я видела, как она постоянно куда‑то уходила от меня, и я ощущала настороженность и недоверие, причем не конкретно к ней, а просто чувство. Потом похожая ситуация случилась со мной в реальности с участием этой одноклассницы. Мое мудрое бессознательное предостерегало меня, но тогда я на предупреждение не обратила внимание.

– Можно ли загадывать или заказывать сны и что для этого нужно делать?

– Заказывать сны можно. Но наш внутренний мир не любит праздности. Любое действие и желание человека должны быть мотивированы какой‑то целью. То есть, заказывая сны, работая с бессознательным, нужно дать ему понять, что эти сны вам действительно нужны, необходимы для вашего дальнейшего гармоничного развития.

Например, я хочу через сны получать подсказки в решении жизненных задач или восстановить здоровье физического тела, найти решение определенной задачи и т. д. Можно даже попросить бессознательное осуществить моральную поддержку через сны для облегчения эмоционального состояния, особенно в период тяжелых кризисов и жизненных испытаний.

Наш внутренний мир очень отзывчивый. Когда человек любит себя всем сердцем, он начинает понимать себя лучше и доверять всему, что рождается внутри него. Это секрет успешной личности, которая, доверяя себе, находит выходы из самых запутанных ситуаций, быстро адаптируется в меняющихся условиях жизни, знает, чего хочет и быстро достигает поставленных целей.

Схема создания сновидений довольно проста. Вечером нужно представить образ, который хочется увидеть во сне или от всего сердца пожелать получить во сне ответ на какой‑то вопрос. Если вы хотите испытать осознанное сновидение, то перед сном нужно создать намерение осознать сон и начать управлять им. Далее создайте намерение проснуться сразу после увиденного сна или намерение помнить сон во всех подробностях утром. И наконец, перед засыпанием поблагодарите свой внутренний мир от всего сердца за его заботу и отзывчивость. Одновременно вспоминая о своем вопросе или образе, которые предназначены для сна. Бессознательное отразит во сне желаемый образ или ответ на вопрос, но может добавить какие‑то свои изменения и дополнения и повернуть сюжет по‑своему. Причем в этом будет свой определенный смысл, который вы поймете сами.

– Может ли человек увидеть во сне будущее своих близких, какую‑то трагическую историю или, напротив, удачное дело? Стоит ли это рассматривать как предупреждение?

– Да, такое иногда случается. И иногда сны могут предупреждать. Но определить предупреждающий, вещий сон, например, от обычного кошмара довольно сложно. Чаще всего вещие сны проявляются спонтанно, и людьми игнорируются. А бывает, что люди пугаются таких снов, не понимая их значение. Особенно это касается тревожно-мнительных личностей, которые после любого неприятного сна уже бьют тревогу и боятся выйти на улицу. Поэтому расшифровка снов дело деликатное и тонкое. Иногда действительно мы можем видеть позитивные события в будущем, людей, которых нам предстоит встретить, предчувствуем определенные перемены.

– К чему снятся молнии, электрические разряды и змеи? Всегда ли последние являются символом сплетен, врагов, обмана?

– Нужно изучать конкретный сон у конкретного человека, сложно дать точную интерпретацию в данном случае. Молнии и электрические разряды связаны с внезапностью и опасностью чаще всего. Змеи ассоциируются с невидимым или ускользающим врагом, который прячется, и его сложно поймать. Но иногда символика снов отходит от общих стереотипов. Если, например, человек любит змей и молнии, то для него этот сон может быть позитивным.

Поэтому, прежде всего, нужно обращать внимание на чувства человека во сне. Если они были негативными, значит человек испытывает какую‑то тревожность, связанную с какой‑то жизненной ситуацией. И змеи действительно могут ассоциироваться с недоброжелателями. Однако, обратите внимание: мир – это наше зеркало. Мы притягиваем к себе все, чему соответствуем внутренне. Если у человека в жизни есть враги и завистники, которых он боится и не любит, то нужно разобраться, почему в его жизни возникли такие ситуации, почему его преследуют неудачи, почему он вызывает у людей неприязнь и ввязывается в конфликты? У всего есть своя причина. А сны лишь отражают восприятие жизни.

– Какие самые необычные сны вам приходилось узнавать от клиентов и как вы их объясняли?

– Все сны необычные. Они являются таковыми потому, что создают некую свою неординарную реальность, таинственную и притягательную. Работая с людьми, я прошу их рассказывать мне сны в процессе нашей работы, так как сны отражают внутренние изменения, происходящие в человеке. Для меня сны людей настоящие помощники в моем деле. Однажды ко мне обратилась девушка, которая потеряла любимого человека. Он покончил с собой. И постоянно приходил к ней во сне в довольно неприятном пугающем образе и звал ее с собой куда‑то. То есть оставалась болезненная связь этой девушки с тем ушедшим парнем. И эта связь не давала ей вернуться в состояние гармонии и начать двигаться вперед в новое будущее. Когда она начала посылать ушедшему парню искренние чувства благодарности и любви за все, что случилось, когда она отпустила это прошлое и начала двигаться в новое желаемое будущее, сны исчезли, восстановилось внутреннее спокойствие, по прошествии времени она уехала в Европу, встретила спутника жизни, и они полюбили друг друга.

Для каждого свой ответ

– В Интернете множество разных сонников. Каким из них стоит доверять и почему?

– Я не использую сонники в своей работе и считаю, что лучше учиться понимать свои сны и свой внутренний мир самостоятельно, полагаться на интуицию. Каждый сон связан с каким‑то процессом внутри человека и в его внешнем мире. Поэтому сон нужно анализировать исходя из жизненной ситуации человека, его убеждений, чувств. Но есть и другая сторона этого процесса. Вы можете приобрести сонник и начать верить в его достоверность. Тогда ваше бессознательное может заговорить на языке символов этого сонника, даже несмотря на то что вы не читали сонник полностью и не изучали его полное содержимое.

– Говорят, сбываются сны, приснившиеся с четверга на пятницу. Почему?

– Не замечала такой тенденции. Да и черные кошки, которые бегали передо мной, оставались просто кошками, пушистыми зверушками, которых я очень люблю. Понимаете к чему я? Выберите, во что вы верите, и ваше бессознательное исполнит вашу волю.

– Можно ли изменить сознание человека с помощью снов? Известны ли вам такие методики?

– Да, можно. Но опять же всегда нужно знать, для чего это человеку. Если это праздный интерес, он не даст позитивных результатов. Любые технологии нужно использовать бережно, с пониманием и конкретной целью. Например, заказывание снов тоже меняет сознание человека. Такие практики помогают человеку изучать себя и свои способности, понимать, как человек устроен. Это интересное исследование, которое развивает интуицию.

– Коллега рассказала, что ей довольно часто снится незнакомый ребенок, после такого сна у нее целый день очень хорошее настроение. Что это могло бы значить?

– Ребенок – это энергетический символ творчества, рождения новой жизни, идеи и новых знаний. Мы можем дать продолжение не только физической жизни, но и бизнесу, отношениям с людьми, самим себе, своему здоровью. Это и есть процесс творения, то есть постоянное рождение себя и окружающего мира через получение новых знаний, создание идей и их реализацию. Это один из глубинных смыслов бытия человека – находиться в постоянном движении, познании и творчестве. Так можно получать истинное удовольствие и радость от жизни.

Кстати, пусть коллега присмотрится к этому ребенку внимательнее. Такой ли уж он незнакомый? Ведь он – это часть ее внутреннего мира, какая‑то важная любящая сила, которая приняла образ ребенка. С этой силой можно общаться, благодарить ее, любить, и тогда она будет отвечать еще большей взаимностью, станет покровителем и верным помощником.

Тихий час: 8 неочевидных фактов о сне :: Жизнь :: РБК Стиль

Автор Ирина Воробьева

20 октября 2018

Природа снов не изучена до конца, однако ученые-сомнологи накопили немало знаний о том, что происходит с человеком, пока он спит. Самые интересные факты — в нашей подборке.

Человек начинает видеть сны в утробе матери. На протяжении жизни сны «растут» вместе с ним, а сценарии сновидений с возрастом становятся сложнее и интереснее. Впрочем, взрослый забывает 50% того, что ему приснилось уже через 5 минут после пробуждения, а через 10 — вспомнит лишь 10%.

Почти все люди видят цветные сны

Более 90% людей смотрят цветные сны. Это во многом связано с тем, что мы с ранних лет потребляем цветной видеоконтент — кино, телепрограммы, шоу в YouTube и т.д. Ева Мерзин, студентка шотландского Университета Данди, в 2008 году провела исследование, в ходе которого выяснила, что особенно на сновидения влияет просмотр фильмов в детском возрасте. Старшее поколение, смотревшее черно-белое телевидение, видит бесцветные сны намного чаще, чем те, у кого был цветной телевизор.

На цвет снов также влияет психика человека, выяснили ученые. Эмоциональные люди чаще видят цветные сны, а прагматичные — черно-белые.

Слепым тоже снятся сны

Слепорожденные люди видят полноценные сны, но без зрительных образов. Они скорее их чувствуют, так как сновидения основаны на слухе, обонянии, осязании, эмоциях и бывают очень яркими. Это прямое отображение того, как слепые люди воспринимают окружающий мир во время бодрствования. В 2014 году сайт Medical Daily опубликовал результаты десятилетнего исследования, в которых отмечалось, что слепые женщины во сне чаще чувствуют вкусы и ароматы, а мужчины слышат звуки и испытывают боль. Датские ученые установили, что слепые видят кошмары в четыре раза чаще, чем зрячие люди, это связано с повышенной тревожностью. Люди, потерявшие зрение после рождения, видят во сне визуальные образы.

Мужчины и женщины видят разные сны

Мужчины во сне ведут себя намного агрессивнее женщин: они часто сражаются или дерутся. Подавляющее большинство людей в сновидениях мужчины — это другие мужчины. Женщины видят более эмоциональные сны, где одинаковое количество представителей обоих полов. Женщины в среднем спят на 20 минут дольше, чем мужчины, но чаще жалуются на проблемы со сном. Мужчины спят беспокойно и часто просыпаются, утверждают сомнологи.

Сны чаще вызывают отрицательные эмоции, чем положительные

Люди редко испытывают во сне радость, чаще — негативные эмоции: грусть, отчаяние или страх. Наиболее распространено чувство тревоги, когда человек во сне чувствует опасность. Иногда эта тревога перерастает в сомнифобию (страх заснуть) — расстройство сна у детей и взрослых. При сомнифобии человек думает, что как только он уснет, случится ужасное. Например, ребенок боится монстров, которые притаились под кроватью, а взрослые боятся умереть во сне. Такие расстройства лечат психотерапевты.

Во время сна наступает паралич

Люди видят сны в REM-фазе, или фазе «быстрого» сна. Чтобы они физически не дублировали действия, которые совершают во сне, подсознание парализует тело. Организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за сон, нейроны посылают сигналы мозгу, тело расслабляется и становится неподвижным. Если механизм не работает, возникает парасомния — расстройство с непроизвольными действиями во время сна, в том числе лунатизм. При парасомнии люди во сне разговаривают, едят, звонят по телефону, работают на компьютере или убирают квартиру.

Все, что снится, реально

Нам часто кажется, что мы видим во сне образы незнакомцев. На самом деле эти люди уже встречались нам в жизни: продавец в магазине или попутчик в метро. Человеческое подсознание не может произвольно создавать образы. Облик людей откладывается в памяти и затем появляется во сне.

Окружающая действительность проникает в сновидение. Внешние раздражители воздействуют на спящего человека, попадают в сон и отражаются искаженно. Если в комнате холодно, человеку снится, что он на северном полюсе. А если рядом играет музыка, во сне он, например, идет на концерт.

Треть людей видят «вещие» сны

Одни сомнологи считают, что их попросту не бывает — мышление человека подобным образом всего лишь анализирует совпадения сна и реальности. Другие полагают, что подсознание анализирует информацию, которая поступает в мозг, а затем выдает результат с возможным развитием ситуации. Его люди принимают за «вещий» сон. Сны не стоит толковать дословно, утверждают сомнологи. Однако, результаты исследований показали, что треть людей видели «вещие» сны, а 70% испытали «дежа вю», эффект, который связан со сновидениями. В «вещие» сны верят 90% участников исследований.

Если спать достаточно, можно похудеть

Систематический недостаток сна приводит к увеличению веса, выяснили ученые. Во время сна организм вырабатывает гормоны, которые регулируют аппетит. При дефиците сна выработка лептина, гормона сытости, снижается на 20%, а чем меньше в организме лептина, тем сильнее становится чувство голода. Гормон голода грелин регулирует аппетит. Если человек спит положенные 7-9 часов в сутки, то уровень гормона снижается, а аппетит уменьшается. Поэтому чтобы похудеть, важно высыпаться.

Как поддерживать здоровый образ жизни

Преимущества ЗОЖа

Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Согласно опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие.

Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям:

Сокращается частота рецидивов хронических заболеваний;
При пробуждении нет усталости, чувствуется прилив сил;
Наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках;
Сокращается частота простудных заболеваний и снижается их тяжесть;
Кожа становится более упругой и чистой.

Кроме того, исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятность развития ряда возрастных заболеваний. Кроме того, это отличный пример для близких людей, и, в первую очередь, для детей.

Основы и методы формирования здорового образа жизни

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.

Соблюдение правильного питания

Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение.

Вот основные правила:

Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать чувство голода и, наоборот, переедать. Старайтесь следить за тем, чтобы ежедневная норма калорий составляла 1700-1900 ккал (норма для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, для мужчин дневная калорийность выше примерно на 300-400 ккал).
Пейте чистую воду. Желательно употреблять в день от 1.5 до 2 литров воды (не чая, кофе, сока и т.п.)
Сократите количество сладостей в рационе. Если хочется сладкого – отдавайте предпочтение свежим овощам и сухофруктам. Также можно употреблять горький шоколад в умеренных количествах.
Ешьте как минимум 4-5 раз в день небольшими порциями. По окончании трапезы должно оставаться ощущение легкого голода.
Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
Ужинать желательно не менее чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном есть нежелательно.
Исключите из рациона фастфуд, жирные и копченые продукты.
Отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию продуктов.

Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов станет шагом к здоровому питанию.

Физическая активность

Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям.

Если ваша работа не связана с движением, постарайтесь сами увеличить активность. Нормальным считается проводить в движении не менее 1 часа в день (это около 8000-10000 шагов). Ученые доказали, что каждая минута активности влияет на состояние организма в долгосрочной перспективе – это значит, что даже подъем по ступенькам, а не на лифте, уже приближает вас к здоровью.

Увеличить ежедневную активность можно, заведя привычку начинать и заканчивать день легкой разминкой. Если вы ездите на работу на общественном транспорте – выйдите на 1-2 остановки раньше и пройдите этот путь пешком. Очень полезно делать перерывы, если у вас сидячая работа. В выходные дни займитесь фитнесом, сходите на прогулку или в бассейн. Этих мер вполне достаточно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Гигиенический уход

Личная гигиена – одна из составляющих ЗОЖа. В первую очередь это касается ротовой полости. Нужно как минимум два раза в день чистить зубы, причем уделять внимание всей полости рта. Помимо стандартного набора, состоящего из зубной щетки и пасты, обзаведитесь ирригатором, зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Несоблюдение этих правил чревато не только развитием кариеса, но также угрозой развития пародонтита и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также важно содержать в порядке дом: регулярно проводить влажную уборку, не допускать скопления пыли, ежедневно проветривать комнаты.

Соблюдение режима дня

Ученые пришли к выводу, что для здоровья и хорошего самочувствия важны продолжительность сна и его регулярность. Каждый человек должен спать как минимум 7 часов в сутки. При этом засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время. Конечно же, иногда можно делать исключения, например, в выходные дни.

Эмоциональный настрой

Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Специалисты рекомендует придерживаться следующих советов:

Не тревожьтесь из-за того, чего не можете изменить. Если справиться с тревожностью не удается – обратитесь за помощью к психологу.
Мыслите позитивно, в любой ситуации находите положительные моменты.
Не держите зла, отпустите все обиды, не завидуйте и не делайте людям зла.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Как образ жизни влияет на здоровье и продолжительность жизни

Принято считать, что привычка формируется в течение 21 дня. Следуя вышеперечисленным правилам, вы можете сформировать привычку, которая поможет вам продлить жизнь и затормозить процесс старения. Очень важно соблюдать основы ЗОЖ в комплексе. То есть если вы следите за личной гигиеной, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но при этом курите – вредная привычка может затормозить позитивные изменения.

Привычка жить здорово

Если вы соблюдаете здоровый образ жизни – постарайтесь сделать все возможное, чтобы передать полезную привычку своим детям. С раннего возраста приучайте ребенка к правильным действиям.

С раннего возраста отдайте ребенка в спортивную секцию.
Хотя бы раз в неделю выезжайте на природу.
Иногда отказывайтесь от общественного транспорта и автомобиля, ходите пешком больше.
Регулярно посещайте врача для профилактического обследования организма.
Старайтесь не приучать ребенка к фастфуду, сладостям и продуктам с содержанием химии в составе.
С самого детства обучите малыша правилам личной гигиены.
Привлекайте ребенка к домашней уборке.

ЗОЖ не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку и т.д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, и сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.

почему вредно есть перед сном, что нельзя есть перед сном

Бессонница — это состояние перевозбуждения центральной нервной системы, вызванное факторами разной этиологии. В медицинской практике такое состояние называют еще инсомнией. Его нельзя полностью относить только к патологическим болезням. Нарушением сна страдают совершенно здоровые люди. К термину бессонница можно приравнять такие состояния как: долгий период засыпания, раннее пробуждение, поверхностный сон и прочие.

Как известно, хороший сон – отличное средство в борьбе с усталостью, плохим настроением и ленью. Если за ночь удается отдохнуть, на следующий день можно почувствовать себя заново рожденным. Интересно, что женскому организму требуется не менее 7 часов для полноценного отдыха и восстановления, тогда как мужскому – чуть меньше. Недостаток сна приводит к перееданию, проблемам с ростом у подростков, лишнему весу, общему снижению иммунитета и др.

Полноценный сон зависит от работы ночных гормонов. Главный гормон сна – мелатонин, его важными функциями являются: регулировка суточного ритма, а также антиоксидантная активность, необходимая для сохранения здоровья и молодости. Для выработки нужного числа мелатонина важно соблюдать некоторые условия: темнота, время сна (оптимально с 22–23 вечера до 5–6 утра) и наличие необходимого количества его предшественников, ведь мелатонин образуется из серотонина, который, в свою очередь, — из триптофана. Важно понимать и то, что 95% всего эндогенного гормона радости образуется в кишечнике. То есть, большое влияние на сон имеет пища, которую человек ест до отдыха.

В статье представлен список рекомендаций и продуктов, который поможет разобраться с тем, что лучше есть перед сном, а от чего стоит отказаться.

Лучшая еда перед сном

Продукты, богатые аминокислотой триптофаном

Как упоминалось выше, триптофан напрямую влияет на уровень гормона удовольствия (серотонина) в организме, то есть: на настроение, аппетит и сон. Если последний прием пищи будет включать продукты, насыщенные этой аминокислотой, качество сна улучшится. Триптофаном богаты растительные белки, особенно — бобовые, кроме того, это: семечки тыквы, грецкие орехи, соевые бобы. Их можно сочетать с другими продуктами, желательно углеводными, что поможет быстрее усваиваться: с макаронами, цельнозерновым хлебом, крекерами, яйцами, а также молочными продуктами. Рекордсмен по содержанию триптофана в мясе — оленина. Зевать вы начнете уже сразу после приема пищи! На втором месте — белое мясо курицы или индейки. Кроме того, что такой ужин получится сытным и низкокалорийным, триптофан, содержащийся в этих видах мяса, окажет успокаивающее действие на нервную систему.

Продукты, содержащие мелатонин

Отвечая на вопрос, можно ли есть перед сном, врачи называют продукты с содержанием гормона мелатонина. Одним из немногих его источников является вишня. Так, ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что стакан вишневого сока, выпитый перед сном, помогает бороться с бессонницей, даже пожилым людям.

Кроме того, содержанием природного мелатонина отличаются черешня, виноград и зеленые листовые овощи, особенно разные виды капусты. Также его много в кукурузе, рисе, пшенице, ячмене, овсе, а также в вине.

Продукты, богатые магнием

Этот микроэлемент часто назначают тем, кто испытывает сложности с засыпанием и часто сталкивается с нарушением качества сна. Магний – микроэлемент, который релаксирует мышцы тела, снимает повышенную тревожность и настраивает на глубокий сон. Ним богаты орехи, в особенности миндаль, а также гречневая крупа и морская капуста.

Продукты с высоким гликемическим индексом

По результатам исследований, опубликованных специализированным изданием American Journal of Clinical Nutrition, рис примечателен высоким гликемическим индексом, в особенности его жасминовый сорт, который эффективней других помогает быстро и крепко заснуть.

Кроме того, высокий гликемический индекс имеют соленые крендельки и крекеры — то есть, они вызывают быстрый прилив сил, на смену которому так же стремительно приходит и сонливость.

Травяной чай

Ромашковый чай — это первое средство, которое рекомендуют при бессоннице. Одна чашка способна поднять уровень глицина, который мягко успокаивает нервы и снимает мышечное напряжение.

Зеленый чай вечером также поможет заснуть гораздо быстрее, ведь он богат теанином, который усиливает синтез дофамина и серотонина. Эти нейромедиаторы снимают тревожность, успокаивают и расслабляют.

Морепродукты

Рыба, в особенности тунец и лосось, богаты витамином В6, который принимает активное участие в выработке мелатонина и серотонина. Кстати, среди других продуктов, откуда можно получить этот витамин, — чеснок (исключительно свежий) и фисташки.

Креветки и лобстеры — еще один источник триптофана. Веский повод порадовать себя морскими деликатесами на ночь глядя.

Мёд

Натуральный сахар, содержащийся в меде, повышает уровень инсулина и позволяет триптофану быстрее вступить во взаимодействие с мозгом. Чайная ложка меда с ромашковым чаем перед сном позволит усилить успокаивающий эффект напитка.

Молочные продукты

Молочные продукты способствуют здоровому сну, ведь содержащийся в них кальций помогает усваиваться аминокислоте триптофану и вырабатывать мелатонин. Кроме того, кальций также помогает нормализовать мышечную деятельность и избавляет от ночных судорог.

Известно, что стакан теплого молока на ночь, а лучше вместе с печеньем, гарантирует крепкий сон в течение всей ночи. На самом деле, такое сочетание считается вредным успокоительным, ведь оно оказывает мощный релаксирующий эффект. Связано это с тем, что в процессе их переработки, в кровь выбрасываются вещества, подобные наркотическим — казоморфин и глюкоморфин. Они действительно влияют на организм успокаивающе, однако быстро вызывают пищевую зависимость.

Что и почему нельзя есть перед сном?

Существуют и продукты, которые негативно сказываются на качестве сна.

Кофеин, которым богат кофе, шоколад, чай и энергетические напитки, препятствует здоровому сну. Поэтому употреблять такие продукты перед сном не нужно. Более того, суточную норму кофеина желательно сократить до 200-300 мг.
Жирная пища усваивается долго и пока это происходит, организм работает, а не отдыхает. Поэтому мороженое, чипсы и другие источники жира не рекомендуется есть на ночь
Продукты, содержащие простые сахара: выпечка, конфеты, варенье, соусы промышленного производства, молочная продукция с добавками, очень сладкие фрукты. Их употребление после 17:00 стимулирует выработку таких гормонов, как адреналин и норадреналин, что приводит к агрессивности и раздражительности.
Красное мясо. Даже, если перед сном разыгрался зверский аппетит, не стоит его употреблять в пищу. Оно содержит много жиров и белков, а это значит, что организму просто не хватит времени для его переваривания, а это негативно скажется на ночном отдыхе.
Острая пища не должна присутствовать в списке перекусов перед сном, ведь это прямой путь к бессоннице. Дело в том, что острое может вызывать дискомфорт в желудке, изжогу, вздутие живота, что уж точно не будет способствовать крепкому сну.
Сладкие каши из злаков вечером лучше не есть по той причине, что организм не успеет сжечь все калории. Такой вид пищи – отличный вариант завтрака, который дает организму много энергии.
Алкоголь в малых количествах способен вызывать сонливость, но, если регулярно употреблять большие дозы подобных напитков, это может вызвать проблемы со сном.
Продукты-диуретики, попросту мочегонные. К ним относятся арбузы, грейпфруты, клюква, облепиха и тд. Их действие на организм очевидно — все эти продукты стимулируют диурез. Во второй половине дня лучше от них отказаться, иначе частые посещения туалета среди ночи будут обеспечены.

Что нельзя делать перед сном, а что можно?

В планировании питания важно не только то, что вы едите вечером. Имеют значение и те продукты, которые входят в ваш рацион в течении дня. Многие из них существенно влияют на то, как быстро вы уснете и насколько продолжительным будет сон.

В целом перед сном нужно избегать приема пищи в больших количествах, поэтому при позднем ужине привычную порцию желательно уменьшить в несколько раз.

Варианты перекусов, которые не навредят сну:

Ягоды с натуральным йогуртом. Углеводы в ягодах увеличивают выработку серотонина, а йогурт — триптофана.
Киви — источник антиоксидантов, которые могут помочь улучшить начало, продолжительность и эффективность сна.
Салат из шпината с киноа, авокадо и тыквенными семечками — эти ингредиенты, являются источниками магния, минерала, необходимого для нормального сна.
Молоко с куркумой. Эта специя успокаивает желудок, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что помогает лучше спать.
Бананы с арахисовым маслом — эта комбинация не только богата магнием, она также помогает снизить скачки уровня сахара в крови и может быть особенно полезна для людей с диабетом.
Вишневый пирог с грецкими орехами. Это блюдо насыщено мелатонином — гормоном, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования в организме.

Один из популярных вопросов:

Можно ли есть яблоки на ночь?

Употребление сладких фруктов, таких как яблоки, неполезно потому, что к вечеру снижается чувствительность клеток жировой/мышечной тканей и печени к гормону инсулину. А он, в тёмное время суток, снижает активность мелатонина, а значит и качество сна. Кроме того, из-за большого содержания клетчатки в яблоке замедляется процесс переваривания, из-за чего могут возникнуть боли и вздутие живота.

Справка DOC.UA: Если нужна консультация, на сайте можно записаться на прием к диетологу.

Сходить во сне в церковь — Интересные места и популярные маршруты

К чему снится Церковь по соннику

29 сентября 2020 в 13:17 © Авторы сонников

Сонник XXI века

К чему снится Церковь и что означает:

Церковь — Видеть во сне церковь – к пробуждению совести, избежанию опасности и терпению. Очень красиво украшенная церковь — к веселью и безопасности, высокая церковь – к уважительному отношению, горящая церковь – к тяжелым временам, заброшенная церковь – означает отказ от великих истин. Входить во сне в церковь – знак, что у вас сложились удачные предпосылки для осуществления ваших планов. Видеть себя во сне в церкви и присутствовать при богослужении – знак успеха в вашем добром начинании.

Если церковь видит во сне человек в местах лишения свободы – значит, он скоро выйдет на свободу. Видеть настоятеля монастыря во сне – знак, что атмосфера вокруг вас сгущается, положение может пошатнуться. Для молодой женщины видеть во сне настоятельницу монастыря – означает жестокое испытание, ей надлежит собрать все силы, чтобы выстоять; если же настоятельница монастыря приветливо улыбается – это символ надежности ваших друзей.

К чему снится Церковь во сне?

Церковь – Увидеть церковь вдали – означает разочарование в событиях, столь долго ожидаемых. Войти в церковь, погруженную во мрак, – значит, что вам придется принять участие в похоронах. Это также предвещает туманные перспективы и долгое ожидание лучших времен. Видеть разрушенную церковь предвещает, что вашим надеждам и планам не суждено материализоваться.

Если священник не разрешает вам войти в церковь, вы избежите крушения ваших планов благодаря врагам, которые примут ваши затруднения за успехи. Молодой женщине вхождение в церковь предрекает страшную болезнь. Если во сне она беседует с настоятелем храма, в жизни опрометчивые поступки навлекут на нее осуждение близких друзей.

К чему снилось посещение церкви

Церковь — Заходить в темную церковь, значит планам не суждено сбыться.

Горящие свечи в церкви, предвещает большую удачу, мечты удастся воплотить в реальность.

Пожар в церкви — падение моральных ценностей, разочарование в Боге.

Приснилась церковь с позолоченными куполами — вознаграждение за проделанную работу.

Строящаяся церковь символизирует новый этап в жизни сновидца, перемены к лучшему.

Смотрите также: к чему снятся храмы, к чему снилась молитва, к чему снится костел.

Психологический толкователь Фурцева

По соннику Церкви

Церковь — Что означает снившаяся церковь? Скорее всего, образ является отражением внутреннего состояния сновидца, его духовного развития.

Красивое убранство церкви, позолоченные канделябры, аккуратные иконы указывают на гармонию в душе, упорядоченность мыслей.

Заброшенная, пустая церковь и матушка — сон красноречиво намекает на внутреннюю дисгармонию, неверие в собственные возможности.

Видеть руины церкви на горе – наяву страдать от дефицита жизненной энергии. Сновидение также сигнализирует о необходимости разобраться в себе.

Сгоревшая церковь снится в том случае, если человек сильно чего-то боится. На самом деле страхи беспочвенны.

Церковь во сне снится

Церковь – Убранство церкви, ее внешний вид помогут понять значение сна о церкви.

Строящаяся церковь – к улучшению сексуальной жизни, налаживанию отношений с партнером.

Горящая церковь может приснится к распаду семьи. Вы слишком потакаете своим желаниям, не обращая внимания на мнение второй половинки.

Для мужчины идти в церковь – знак его желания интимной близости с любимой женщиной. Если зайти в церковь так и не удалось – проблема кроется в сомнениях насчет своей сексуальной привлекательности.

Видеть недостроенную церковь с людьми – к сомнениям в правильности выбора партнера.

Мир образов: Антонио Менегетти

Анализируем видение, в котором снился Храм

Здание церкви – это архитектурное сооружение, в котором люди собираются для совершения специальных обрядов, весьма далеких от их природной сущности и чуждых их организмечной природе. Образ церкви отражает ситуацию давления, контроля и насилия со стороны cупep-эго: подчинения социальным правилам, законам, нормам. Более того, этот образ обозначает искусственно сохраняемую, оберегающую. питающую среду (иллюзорный мир), и в то же время негативную, диктующую, давящую, ограничивающую, программирующую, заставляющую действовать по жесткому алгоритму (компьютерная мать).

Большой сонник Натальи Степановой

Церковь — Появление во сне церкви свидетельствует об отчаянии, необходимости духовного очищения и покаяния.

Видеть себя входящим в церковь — знак того, что в реальной жизни ваши поступки продиктованы личным эгоизмом и нежеланием считаться с окружающими людьми. Этот сон является предупреждением о том, что вам пора изменить свою жизнь и покаяться в совершенных грехах.

Присутствовать во сне в церкви на богослужении означает, что наяву вы можете рассчитывать на любовь и уважение окружающих вас людей.

Сон, в котором вы увидели пустую церковь с заколоченными дверями, предвещает жизненные перемены к худшему, тоску и безысходность.

Если во сне вы стоите в разрушенной церкви и пытаетесь поставить свечу в подсвечник — это означает, что наяву вы будете стремиться к духовному возрождению и обновлению.

Увидеть во сне церковь вдали означает разочарование в долгожданных событиях.

Войти в церковь, погруженную во мрак, — знак того, что вам придется принять участие в похоронах. Это также может предвещать туманные перспективы и долгое ожидание лучших времен.

Сонник мисс Хассе

Церковь – Прекрасное будущее; быть в церкви – в нужде найдешь помощь и утешение; слышать в церкви пение – исполнятся твои желания. Видеть во сне освещенную церковь – тяжелое несчастье; разрушенную церковь – узнаешь нужду; проходить около церкви – совершить неосторожный поступок.

Видеть архиепископа во сне — ожидай защиты; говорить с ним в церкви — ожидай приятного. Церковные колокола во сне означают нечто приятное. Видеть или восходить на церковную колокольню – хорошие виды на будущее. Сельская церковь – Найти правдивых прителей.

Церковь — Появление во сне этого символа свидетельствует об отчаянии, духовном очищении, покаянии. Видеть себя входящим в церковь – знак того, что в реальной жизни ваши поступки продиктованы личным эгоизмом и нежеланием, считаться с окружающими людьми. Этот сон о церкви является предупреждением о том, что вам пора изменить свою жизнь и покаяться в совершенных грехах.

Присутствовать во сне в церкви на богослужении – означает, что наяву вы можете рассчитывать на любовь и уважение окружающих вас людей. Сон, в котором вы увидели, пустую церковь с заколоченными дверями, предвещает жизненные перемены к худшему, тоску и безысходность.

Во сне вы стоите в разрушенной церкви и пытаетесь поставить свечу в подсвечник – этот сон означает, что в реальной жизни вы будете способствовать духовному возрождению и обновлению. Вы заходите в церковь во время службы. В ней очень тесно, так как большое количество народу собралось под ее куполом. Люди стоят на коленях и молятся. Вы поднимаете голову вверх и видите вместо купола небо, усеянное звездами, среди которых плывет месяц ярко-красного цвета. Чем ближе становится этот месяц, тем сильнее вы ощущаете страх, кажется, еще немного, и он упадет с высоты прямо на голову молящихся людей – этот сон является предвестником жестокого, кровопролитного религиозного конфликта. Скорее всего, вы станете его свидетелем, а не участником.

Увидеть во сне, как вы помогаете реставрировать старинную церковь, – знак того, что наяву все старые обиды будут позабыты, и вы сможете восстановить прежние отношения с близким вам человеком.

К чему снится Церковь

Церковь — Это символ культурного процветания, духовности, чистоты. Видеть во сне белоснежную церковь с золотыми куполами – предвещает культурный расцвет страны, нравственных и духовных ее основ, всеобщее единение. Сон, в котором вы увидели разрушенную церковь, означает болезнь и нравственные страдания. Если во сне вы присутствуете в церкви на службе, то в реальной жизни вы будете испытывать угрызения совести.

Строить во сне церковь – ваше стремление к познанию будет вознаграждено сторицей. Увидеть во сне церковь, обвитую змеей, – дурной знак. Это угроза человечеству, так как все человеческие ценности будут уничтожены злом. Если во сне вы увидели на церкви замок – будьте осторожны! Ваши замкнутость и склонность к одиночеству могут оттолкнуть от вас близкого и дорогого вам человека. Сон, в котором вы увидели церковь в огне, предвещает вражду между поколениями и крушение всеобщего миропорядка.

Толкователь снов Марии Федоровской

Церковь, иконы, крест – К страданию, терпению, тюрьме. Но: если человек находится в тюрьме, то подобные сны предвещают волю.

Однако если снится сон — обмирание, когда душа сновидца посещает потусторонний мир, то церковь может быть просто знаком сакрального пространства. Если икона во сне разговаривает со сновидцем, то это – сон -видение, не предвещающий ничего, кроме того, что сказала икона.

Если во сне икона в церкви плачет или источает мирру, елей, кровь, но при этом ничего не говорит, то это предвещает страдания и служит благословением на долготерпение или покаяние.

Церкви что означают для сновидца

Церковь, храм – если человек во сне посещает храм, то его ждут хорошие известия, и его молитвы будут услышаны, он будет здоров и благополучен.

Деревянная, небольшая церковь – к выбору места или рода деятельности. Войти в церковь – вы сделаете правильный выбор, в чем вскоре убедитесь. Пройти стороной от церкви – то решение, к которому вы пока склоняетесь, не удачно. Церковный алтарь – вам гарантированна помощь знакомых в трудоустройстве, бизнесе и т. п. Не пренебрегайте ею.

Церковная утварь в лавке, продается — получите заманчивое предложение, от которого не стоит отказываться, если вы ее купили. В церкви вы собираетесь поделиться своими благами с кем-то. Если утварь используется этот шаг скажется положительно, если утварь грязная, заброшенная благодарность не ждите.

К чему снилось о Церквях по духовным источникам

Церковь – тяжёлое испытание, тоска.

Украинский сонник Дмитриенко

Если снятся Церкви

Церковь – чужая сторона, чужбина. Если церковь видит во сне тот, кто в неволи, то это примета, которая скоро выйдет на волю. Церковь – тюрьма. Как снятся церкви – будет какое-то терпение. Церковь, икона, тесто, булки в печи – печаль. Церковь – разговоры. Перед свадьбой приснился матери ее сын в церкви.

Значение сна про Храм

Церковь – Созидать знаменует счастие и благополучие в высшей степени; входить в церковь значит благотворительность и честное поведение; молиться в церкви богу означает утешение и радость; разговаривать в церкви знаменует учинение преступления и достойное за то наказание; сидеть или лежать в церкви означает перемену рода жизни.

Сонник для всей семьи

Видеть видение с Церковью, как разгадать символику сна

Церковь — Видеть во сне белокаменную церковь с золотыми куполами – это предвещает культурный рассвет страны, нравственных и духовных ее основ, увидеть такой сон с пятницы на субботу – ваше стремление к духовности и знанию будет вознаграждено. Если во сне с субботы на воскресенье или с воскресенья на понедельник вы увидели разрушенную церковь, это является предвестником болезней и нравственных страданий. Сон со среды на четверг, в котором вы присутствуете на церковной службе, означает, что вскоре в вашем доме воцарятся гармония и покой. Если во сне с пятницы на субботу вы увидели церковь, обвитую змеей, этот сон является предвестником беды для всего человечества. Увидеть замок на церкви – дурной знак.

Церковь – Молиться в церкви – счастье во всех делах; войти в церковь – угрызения совести; видеть церковь – удача.

Сонник Странника (Терентия Смирнова)

Толкование Церкви из вашего сна

Церковная служба, богослужение – Участвовать – радость, удовлетворение. Видеть церковь – благополучие; пробуждение религиозного чувства; событие, связанное с ней: венчание (замужество), отпевание (смерть близкого человека).

Азбука толкования сновидений

Снится Церковь, что это значит?

Церковь (храм) – Это светлый дворец вашей души, место уединения. Символ высокой духовной веры сновидца. Если во сне вы оказались в церкви — вас постигнет озарение и умиротворение.

Значение сна про Золотые купола

Церковь золотая – Это мир, где существа (в основном высокого уровня) ищут знания и связи с Высшим.

Малый Велесов сонник

Церковь к чему снится?

Богослужение (обряд) – Жди гостей.

Сонник Симеона Прозорова

Встретиться с Церковью:

Сельская церковь – У вас появятся преданные и искренние друзья. Представьте, что вы заходите в сельскую церковь и зажигаете свечи перед святыми образами.

Толкователь снов сибирской целительницы Н. Степановой

Для тех, кто родился в январе, феврале, марте, апреле

Церковь – Вас ждет тяжелое испытание, тоска. Слышать слово Аминь во сне означает крах в вашем бизнесе или закрытии вашего дела. Видеть во сне архиепископа – к блестящей карьере.

Для тех, кто родился в мае, июне, июле и августе

Церковь – Видеть себя во сне читающим молитву означает, что вам пора пойти в церковь и исповедаться во всех своих грехах. Видеть во сне архиепископа в роскошных одеяниях – к дальнейшему укреплению вашей веры в Бога. Церковь – Возможно, вы получите большое наследство.

Для тех, кто родился в сентябре, октябре, ноябре, декабре

Церковь – К непроходящей любви.

К чему снился сон 01 октября 2020

Радость и успех принесут вам все сны, которые снились 1 числа — они окажутся яркими и полными разнообразных событий. Сны 1 числа, как правило, призваны побуждать к всевозможным начинаниям в жизни, в некотором роде подталкивать к деятельному образу жизни. Сны 1 числа отражают все грядущие перспективы, предупреждая о том, каким путем лучше пойти в той или иной ситуации. От вас потребуется лишь готовность к этим переменам.

Церковь в интерпретации экспертов

Ниже вы можете поделиться своим сном. Чтобы узнать, к чему снится Церковь женщине или мужчине — желательно заинтересовать читателей и экспертов сонника своими воспоминаниями событий и образов.

К чему снится церковь?

Приснившуюся церковь сонник называет предвестием внутреннего роста, радикальных перемен, завоевания авторитета. Этот символ во сне обещает благоприятное развитие событий, хорошие вести, верных друзей. Но есть и другие трактовки, к чему снится храм: необходимо пересмотреть свое отношение к жизни, исправить поведение, совершенствоваться.

Толкование по соннику Энигма

Посещение церкви во сне сигнализирует: спящий за повседневной суетой забыл о духовной составляющей своей жизни. Наяву также нужно посетить храм.

Увидели ее на фоне голубого безоблачного неба, освещенную лучами солнца? Сонник Энигма объясняет: вы под защитой небесного покровителя.

Приснилась белая, красивая? Толкование символа: полное единение с близкими людьми, взаимопонимание и общее ви?дение счастливого будущего и блага семьи.

Часто ходили туда в сновидении? Хотите еще больше сблизиться с любимым человеком. Но не торопите события — всему свое время.

Значение по Миллеру и Ванге

Видели во сне церковь издалека? Миллер считает: разочаруетесь после событий, которых с таким нетерпением ожидаете.

Вошли в темную церковь? Значение этого видения по соннику Миллера — вскоре будете присутствовать на чьих-то похоронах. Также сюжет предвещает туманные перспективы: лучших времен придется ждать долго.

К чему снится стоять на службе и внимательно слушать молитвы? По мнению Ванги, это хорошее предзнаменование. Люди будут вас уважать, хорошо относиться, прислушиваться к вашему мнению.

Какую церковь видели во сне?

Припомните, какая она была:

старая — неопределенное будущее;

новая — духовный рост;

деревянная — придется радикально изменить свою жизнь;

каменная — стремление к внутренним переменам;

большая — нравственное совершенствование;

маленькая — скорая смена обстоятельств;

белая, чистая — новые перспективы;

черная, мрачная — несчастье, неудачи;

собор — необычайная жизненная удача;

монастырь — обретете единомышленников, друзей.

Видели разбитую, с горелыми стенами? Сонник предупреждает: впереди потери и разочарования, крах долгосрочных планов, возможен развод.

Приснился собор?

Побывать в соборе во сне — отличное предзнаменование. Толкование видения следующее: рядом с вами есть рассудительные, мудрые люди, которые поддержат, помогут многого добиться.

К чему снится оказаться там, где есть много церквей, соборов? Чувствуете сожаление, вину за свои недостойные поступки.

С золотыми куполами

Приснилась церковь с куполами? Значит, предстоит благополучное будущее, значительные успехи во всех сферах жизни — говорит сонник.

Смотрели на золотой купол и крышу, отражающую солнечный свет? Это обозначает: жизнь будет идти без проблем, а удача — сопровождать повсюду. Чем больше куполов — тем более счастливым и богатым окажется будущее.

Попы, монахи в сновидении

Увидели во сне попа в церкви? Проанализируйте, осмыслите свои поступки. Служитель церкви выступает напоминанием о необходимости найти наставника, который поможет разобраться в себе и потребностях своей души.

Посетили монастырь и видели там монаха? Вам предстоят испытания, которые надо пройти достойно.

Не пугайтесь трудностей — просто идите вперед. Время от времени каждому приходится преодолевать испытания, чтобы доказать: пройденный урок усвоен и человек достоин чего-то лучшего, нового. Мобилизуйте свою решимость — и вы справитесь.

Поход в церковь для спящего

К чему снится мужчине поход в церковь? Сонник Фрейда разъясняет: у спящего есть нереализованная страсть к некой женщине.

Трапеза в монастыре сулит сновидцу беспокойство о будущем. Прежние ошибки, плохие поступки (даже если думали, что они не имеют большого значения) могут сильно навредить.

Если человека во сне выгнали из церкви — впереди неудачи, осуждение окружающих, духовное опустошение. Когда же он видел, как оттуда выгоняют ведьму — значит, его приворожили с помощью черной магии.

К чему снится девушке?

К чему снится девушке плакать в храме? Сонник сообщает: наяву ее ждет скорое замужество. А вот собственная свадьба в церкви во сне предупреждает: она не скоро выйдет замуж.

Для девушки во сне заниматься строительством церкви означает: ее деловая хватка и практичность привлекут внимание человека, который захочет на ней жениться. Также сюжет обещает спокойный и благополучный ход дел.

Трактовки для женщины

Для представительницы прекрасного пола оказаться в пустом храме означает, по соннику: нужно задуматься о своем поведении и исправиться.

Если она увидела на церкви крест и почувствовала покой, умиротворение — наяву в духовном развитии сновидица идет верным путем. Вскоре она сможет достичь своей цели в самосовершенствовании.

Что увидели при посещении?

Что происходило, когда вы посетили церковь:

общая молитва — обретете внутреннюю силу, победите проблемы;

церковное пение — хорошие вести, надежда на наследство;

крещение — научитесь жертвовать интересами ради других;

исповедь — следует пересмотреть свое отношение к жизни;

помазание елеем — предстоит исправлять собственные ошибки;

венчание — еще не скоро найдете спутника жизни.

К чему еще снятся крестины? Они сигнализируют: сновидцу нужно упрочить репутацию и более твердо отстаивать свое мнение, общаясь с друзьями.

Если на службу во сне собралось множество людей этого прихода — согласно соннику, вы заслужите уважение, заработаете авторитет среди знакомых, коллег.

Пасха, праздники

Приснилось, будто в праздник светлой Пасхи идете в церковь и несете куличи для освящения? Сонник обещает: наступит благоприятный период, когда всё станет удаваться.

Слышать мелодичный звон колоколов в праздничный день — предзнаменование борьбы с врагами и победы над ними. Рождественский перезвон во сне сулит отличные перспективы бизнесменам. Молодому человеку слышать колокольный звон — осуществится мечта.

Похороны, отпевание

Присутствовали на похоронах и отпевании покойника? Сонник подсказывает: предстоят некие важные потери, грусть, разочарование. Может быть, впереди расставание с хорошим другом или близким приятелем.

К чему снится, будто покойник лежал перед алтарем, а вы чувствовали горе от утраты? Наяву будете искать утешения для своей души у Бога. Найдёте его, даже когда все отвернутся от вас.

Что значит разрушение, затопление?

Во сне видели, будто пускают воду, чтобы затопить церковь — как при строительстве Днепровского водохранилища? Вскоре произойдут события, которые кардинально изменят всю жизнь.

В ночной грезе она затонула из-за какого-то катаклизма? Значит, наяву вы не прилагаете достаточно усилий, чтобы отстоять свою точку зрения. Совершенствуйтесь, не давайте легко переубедить себя.

Приснилось, будто церковь падала? Сонник сообщает: ваши взгляды неверны, и вскоре вас ждет разочарование.

Храм во сне упал прямо у вас на глазах? Ваше духовное развитие находится в плачевном состоянии. Займитесь им безотлагательно.

Ангелы и демоны в храме

К чему снится, будто в пустой церкви находится демон? Для спящего существует опасность еще больше погрузиться в грехи и ошибки. Надо пересмотреть свой образ жизни.

Там было несколько чертей? Сонник указывает: сновидец пошел по самому легкому пути и теперь не может отказаться от того, что кажется ему приятным. Но это очень вредит. Нужна поддержка, помощь родных или знакомых.

Если во сне во время службы присутствовал ангел — сюжет имеет весьма благоприятное значение. Вскоре узнаете очень хорошие вести.

Если ангелы пели в церкви — сновидец находится под покровительством высших сил, у него всё будет складываться прекрасно.

Что вам довелось делать?

прийти на службу — обидели кого-то близкого и страдаете;
писать записку о ком-то — желание загладить свою вину;
выйти — часто поступаете эгоистично, не считаясь с другими;
исповедоваться — осознание своего недостойного поведения;
причащаться — вы выбрали верный путь, идите по нему;
прятаться там — не хотите действовать, находите отговорки;
венчаться — ваши заслуги признают, труд вознаградят.

Войти с центрального или потайного хода — по соннику, пора переосмыслить свои взгляды, проявлять больше участия к другим.

Помогали при восстановлении, реставрации церкви? Это предвестие восстановления взаимоотношений с близким человеком. Также это символ духовного возрождения.

Странные действия

Болтать, смеяться в церкви — знамение заслуженного наказания за серьезный проступок, прегрешение. Танцевать в ней означает духовное падение. После такого поступка спящему будет очень сложно восстановить свою репутацию и обрести мир в душе.

К чему снится спать в ней? Сонник объясняет: не ощущаете покоя в душе. Внутренние метания, растерянность мешают найти верный путь. Жить в церкви — будете жить по совести.

Делали что-то другое

Просто проходили мимо церкви — предвкушение значительных перемен. Но они могут не состояться, если вы не посетите храм.

Искали ее — подсознательно хотите достичь душевной гармонии. Не отказывайтесь от предложенной помощи — может, это то, что вам сейчас нужно.

Убирались там: наводили порядок, мыли пол — вы готовы к искуплению грехов, так как уже продолжительное время хотите начать жизнь заново.

Находились в церкви и ставили свечу, когда вокруг царил хаос и большие разрушения? Бог подарит возможность духовного обновления.

Если вас что-то гнетет и вы не можете это забыть, но хотите избавиться от негативных эмоций — сходите в церковь. Покайтесь перед священником — это принесет облегчение и успокоит душу. Тогда сможете начать свою жизнь как с чистого листа.

Сонник: к чему снится Церковь, видеть во сне Церковь что означает

Сонник С. Каратова

К чему снится Церковь по соннику:

Церковь — Снилась церковь — то вас ждет счастье и благополучие в высшей степени.

Входить во сне в церковь — это знак благотворительности и честного поведения.

Снилась молитва в церкви Богу — это означает утешение и радость.

Разговаривать во сне в церкви — это предсказание преступления и достойного за то наказание.

Сидеть или лежать во сне в церкви — это к перемене образа жизни.

Если женщине приснилось, что она молится в церкви — то ее ждет счастье во всех делах.

Для женщины видеть церковь в сновидении — это к удаче и скорому замужеству.

См. также: к чему снится Бог, к чему снится молитва, к чему снится икона.

Карманный сонник Т.Лагутиной

К чему снится Церковь, как понять сон:

Церковь — Снилась церковь вдали — то долгожданное событие свершится, но радовать оно вас не будет.

Войти во сне в темную церковь — это к похоронам.

Церковь в соннике:

Церковь — Снилась церковь — то у вас будут ложные взгляды.

Также возможно вы допустите ошибку и у вас возникнут трудности.

К чему снится Церковь во сне:

Церковь — Снилась церковь — это символ культурного процветания, духовности, чистоты.

Видеть белоснежную церковь с золотыми куполами — предвещает культурный расцвет.

Увидеть во сне разрушенную церковь — означает для вас болезнь и нравственные страдания.

Присутствовать в сновидении на церковной службе — вы будете испытывать угрызения совести.

Видеть, что строите церковь — то ваше стремление к познанию будет вознаграждено сторицей.

Увидеть во сне церковь, обвитую змеей — это дурной знак.

Увидеть во сне на церкви замок — ваша замкнутость и склонность к одиночеству могут оттолкнуть от вас близкого и дорогого вам человека.

Сонник В. Мельникова

Церковь видеть во сне:

Церковь — Снилась церковь — это предвещает вам разочарование.

Находиться во сне в церкви — вы примете участие в похоронах, настанут плохие времена.

Молиться в сновидении в церкви — вас ждет счастье во всех делах.

Подходить во сне к алтарю и становиться на колени — это к ценной находке.

Видеть себя нищенкой на церковной паперти — то вы займетесь благотворительной деятельностью.

Исповедоваться во сне в церкви — предвещает вам утешение и радость.

Видеть, что разговариваете со священником — то вас удержат от необдуманного шага друзья.

Покидать во сне церковь — вас ждет душевное облегчение.

К чему снится Церковь — анализ сновидения:

Снилась церковь, виднеющаяся где-то вдали — то это предвещает разочарование в событиях, ожидаемых на протяжении длительного времени.

Видеть, что вошли в церковь, погруженную во мрак — то впереди у вас весьма туманные перспективы. По всей видимости, вам достаточно долго придется ожидать лучших времен.

Сонник Г. Распутина

Видеть церковь предвещает какое то душевное переживание, которая впоследствии окажется для вас значительным и решающим в жизни. Если церковь православная, этот сон предвещает вашу бурную деятельность в направлении собственного самосовершенствования, которая станет главной в вашей жизни.

Быть во сне в церкви – символ гармонии и покоя. Это сон предвещает мир и счастье в вашем доме. Не вызовут в ближайшее время тревог и ваши финансовые дела. Находиться в церкви с любимым человеком – вы потеряете чью то благосклонность и будете сильно переживать по этому поводу.

Молиться в церкви – вы слишком подвержены чужому мнению, и ваши дела от этого страдают. Если бы вы больше доверяли своему профессиональному чутью и интуиции, ваши дела пошли бы гораздо быстрее. Плакать во сне в церкви – означает, что в скором времени вам предстоит заняться трудной, но приятной работой.

Ощущать спокойствие и защиту в церкви – вас ожидает крушение надежд. Снится в сновидении какую то церемонию в церкви, – это означает, что ваши профессиональные дела пойдут не совсем так, как вы ожидали, и вам предстоит поволноваться по этому поводу. Впрочем, все ваши неприятности скоро закончатся. Молодой женщине этот сон предвещает ревнивого спутника жизни.

Разрушать во сне церковь – отказываться в своей жизни от того, к чему вы привыкли, что всегда приносило вам удовольствие, отказываться от спокойной стабильной жизни и искать сильные эмоции. Вы готовы будете пожертвовать даже своей семьей ради вашего поиска.

Если такой сон видит замужняя женщина – она будет долго оставаться в неведении о причинах частого отсутствия своего мужа, пока случай не заставит ее серьезно задуматься о его верности.

Строить церковь означает приятное и спокойное течение дел. Девушку этот сон предупреждает о том, что ее практическая и деловая хватка обратит на себя внимание человека, который захочет на ней жениться.

Сонник Екатерины Великой

Если снится Церковь, к чему это:

Красивую сельскую церковь увидеть во сне – знак того, что друзья поддержат вас в беде. Это знак удачи. Входить в церковь во сне значит раскаяние, благотворительность и честное поведение.

Входить в церковь, погруженную во мрак, означает, что наяву вам придется участвовать в похоронах. Вас ожидают мрачные перспективы. Оказаться в ней во сне означает, что некто утешит вас в печали. Входить во сне в церковь вместе со своим возлюбленным предвещает скорую разлуку с ним. Сон указывает, что этот человек совершенно равнодушен к вам. Во сне молиться в церкви Богу означает утешение и радость, беспокойство о семейном благополучии. Разговаривать в церкви знаменует учинение преступления и достойное за это наказание.

В церкви ночевать во сне – знак здоровья для больного. Зато здоровым людям такой сон предвещает болезнь. Иногда такой сон указывает вам на то, что вы сможете найти в церкви поддержку, в которой так нуждаетесь. Большой церковный собор во сне – символ патриотизма. Если во сне собор непомерно большой, то ваши амбициозные устремления ничем не обоснованны и вас ждет много огорчений, если вы не откажетесь от неисполнимых устремлений. Оказаться в соборе на торжественной службе во сне – знак признания ваших заслуг в будущем. Сон, в котором вы издалека смотрите на церковь и не решаетесь войти, означает, что над вами нависла угроза какой либо болезни. Разрушенная церковь во сне означает перемену удачи, денежные потери, нужду, провал планов.

Видеть, что вы увидите осквернение церкви, то скоро вы узнаете что то плохое о человеке, которого уважали и почитали. Церковная утварь во сне предвещает благополучие. Видеть, что вы рассматриваете церковный алтарь и видите все до мельчайших деталей, то наяву вы рискуете совершить ошибку, в чем будете горько раскаиваться.

Видеть, что вас крестят в церкви, то наяву вам придется умерить свою гордыню во имя других. Видеть, что вы испытываете острое желание посетить церковь, то наяву вы испытываете необходимость в поддержке со стороны. Вам не хватает уверенности в правильности совершаемых вами поступков. Видеть, что вы ставите в церкви свечу, обращаясь при этом к Богу с какой либо молитвой, то наяву вы чувствуете свою вину за некоторые прегрешения перед близкими. Видеть, что вы видите ровное и устойчивое пламя свечи, это означает, что вы можете рассчитывать на удачу в делах и верность друзей. Если девушке снится, что она держит в руке свечу, то наяву ее ожидает неожиданное предложение о замужестве и приятное путешествие к дальним родственникам. Если же она зажигает свечу, то она будет тайно встречаться со своим возлюбленным вопреки воле родителей.

Если же во сне сквозняк задул свечу, то вам следует опасаться неоправданных слухов.

Если вы снимаете со свечи нагар – это к печальным новостям. Если поп снится вам во время службы, то над вами нависла угроза тяжелой болезни. Видеть, что вы стоите перед иконой Богоматери, то наяву вы не уверены в том, что у вас хватит сил справиться со всеми жизненными невзгодами и обеспечить своей семье достойное существование. Однако после такого сна все должно пойти на лад. Для молодой женщины сон, в котором она видит в церкви иконы, предвещает скорое замужество. Если в церкви вы видите, как икона оживает, то в реальной жизни вы склонны верить в сверхъестественное и эта вера порой помогает вам в достижении поставленных целей.

Сон, в котором вы видите обряд венчания в церкви, предсказывает возможные неприятности у ваших друзей. Прийти во сне в церковь и увидеть там Бога означает, что вы рискуете поддаться чарам роковой женщины. Сон, в котором Бог разговаривает с вами, предвещает проблемы со здоровьем. Также опасайтесь осуждения ваших поступков.

Видение ангелов в церкви связано с пророчествами. Прислушайтесь к тому, что они вам сказали. Ангельское пение предвещает наслаждение радостями жизни и благоденствие. Возможно получение наследства. Если же вы почувствовали тревогу в голосах ангелов, то ждите неприятностей. Грешникам пришла пора раскаяться. Праведников судьба вознаградит.

Сон, в котором вы видите распятие в церкви, предупреждает о грядущих неприятностях, которые, впрочем, коснутся вас лишь отчасти. Целовать распятие в церкви символизирует смирение. Для молодой женщины сон, в котором она держит в руках распятие, означает, что благодаря стараниям своих благодетелей она создаст себе хорошую репутацию.

К чему снится Церковь, что это значит:

Церковь — Видеть церковь вдали — разочароваться в том, на что очень надеялись. Идти в церковь — досадовать на препятствия в делах; стоять перед входом и не входить — к неожиданной поездке. Входить в церковь — страдать от раскаяния, мучиться угрызениями совести. Стоять в красивой и ярко освещенной церкви — к почестям и благополучию; в пустой и полуосвещенной — к похоронам. Молиться в церкви — к счастью во всех начинаниях, Божьему благословению (для верующих). Снаружи близко видеть церковь — к удаче в делах для мужчины и брачному предложению для женщины.

Снилась отдаленная, едва различимая церковь, наяву ждите разочарований в деле, замысел которого вы вынашивали очень давно.

Войти в неосвещенную церковь — символ того, что вскоре вам придется принять участие в свадебной церемонии. Кроме того, подобный сон предвещает неясные перспективы в бизнесе и долгое ожидание улучшения своего финансового положения.

Сон, в котором вы входите в погруженную во мрак церковь, сулит вам тревожные события, среди которых самым страшным могут стать похороны. Перспективы у вас самые мрачные.

К чему снится церковь по соннику:

Символ церкви во сне означает наяву разочарования и какие-то испытания, которые вам пошлёт жизнь. Так, например, если вам приснилась церковь, погружённая во мрак, то это означает, что наяву вам вскоре придётся принять участие в похоронах.

Также такое сновидение говорит о том, что вам придётся долго ждать перемен в лучшую сторону, а весь ближайший отрезок жизни будет наполнен неприятностями, возможны болезни.

Что означает приснившаяся церковь?

К чему снится церковь в ночных грезах? Возможно, высшие силы таким сновидением дают вам важный знак, который изменит вашу судьбу.

Сама по себе церковь снится как символ веры, духовности, очищения. Однако чтобы точно узнать, к чему снится церковь, необходимо вспомнить подробности, ведь они существенно влияют на смысл сна.

Например, сны могут быть такими:

Вы увидели в приятном сне очень красивую, новенькую, нарядную церковь.
Вам приснился старый, заброшенный храм, разрушенная или ветхая церковь.
Вы вошли внутрь.
Вам снится батюшка, священник, вы с ним говорите.
Вам пришлось в сновидении молиться в храме.
Вы ставите свечи, смотрите на иконы.
Вы строите или ремонтируете храм.

Увидели со стороны, но внутрь не вошли

1. Если вам пришлось видеть в грезах обычную церковь, особенно на фоне чистого неба, это говорит о вашем духовном прозрении, самопознании, мудрости. Вероятно, вас ожидает важнейший жизненный этап, на котором вы займетесь очищением совести, накоплением знаний, станете мудрее.

2. Если церковь, увиденная вами в грезах, была празднично украшена – это сулит вам большое веселье, праздник, беззаботное и счастливое время.

3. Видеть же маленькую деревянную церковь – к смене обстоятельств. Возможно даже, вам предстоит поменять место жительства, переехать. А может быть, такой сон сулит просто смену обстановки, круга общения, интересов.

4. Если вам посчастливилось в грезах видеть очень красивую церковь, с сияющими куполами, большую, величественную, от которой прямо дух захватывает, – это символ безопасности.

Высшие силы хранят вас, вам нечего бояться, вы неуязвимы для врагов и всякого зла. Ваша совесть сейчас кристально чиста, в душе вы добры, а значит, ничто вам не грозит.

5. А если приснившаяся церковь запомнилась вам тем, что была очень высокой, – этот сон предвещает вам почет, признание, уважение в обществе. Вас будут ценить окружающие люди, ваши близкие, и вашей репутации ничто не грозит.

6. Видеть в ночных грезах сияющие на солнце купола – знак мощный и очень позитивный. Это символ культурного расцвета, духовного возрождения, целой новой жизненной вехи. Новая жизнь ожидает не только вас лично, но также и семью, самых близких вам, родных людей.

7. Нетрудно догадаться, что горящая церковь – нехороший, тревожный знак. Вас, вероятно, ожидает темный, неблагоприятный жизненный период, и только вера поможет вам справиться с тяжелыми обстоятельствами и приблизить белую полосу жизни.

8. Если в грезах пред вами предстала старая, разваленная церковь – это тоже знак настораживающий. Разрушенная церковь, особенно с заколоченными окнами, означает отказ от мудрости и знаний, потерю веры, темный период, который может изменить к худшему всю жизнь. Постарайтесь не «сломаться», что бы ни произошло в вашей жизни, – последствия будут необратимыми.

9. Маленькая часовня также предвещает какую-то потерю в вашей жизни. Но ваши внутренние силы помогут вам пережить этот период и не отчаяться.

10. Если вам снятся очертания церкви где-то вдали, такое видение сонник Миллера советует трактовать как разочарование, сомнение. Кто-то не оправдает ваших ожиданий – однако, может быть, вы слишком многого требуете от этого человека?

11. Если церковь в вашем сновидении заперта на замок – это означает, что ваш близкий, дорогой человек закрыт, отчужден, его душа не принимает вас. Что-то происходит в его внутреннем мире, он переживает – проявите участие, постарайтесь найти к нему подход.

12. А вот видеть в сновидении алтарь – знак того, что вам предложат помощь близкие, любящие вас люди. Сонник Миллера советует не отвергать эту помощь, не отталкивать дружескую руку, принять поддержку – тогда ваша жизнь станет лучше, проблемы уйдут.

Войти в храм

1. Если в сновидении вы входите в часовенку – ждите новостей. Однако ни сонник Миллера, ни другие толкователи не уточняют, какими будут вести – добрыми или нет. Вы можете судить об этом, вспомнив атмосферу сна и свое настроение.

2. Если в своем сновидении вы заходите в храм, это указывает на некую вашу несвободу, оковы разума, скрытые страхи.

Однако если вы вошли и внутри вам стало хорошо, рядом – священник, иконы, свечи, приятная светлая атмосфера, вы чувствуете спокойствие – значит, вы поборете свои страхи, ваша мудрость поможет вам обрести счастье.

3. Если же вы входите в церковь, а в ней мрачно, темно, священник отсутствует, людей нет, свечи не горят – это символизирует темное, неясное будущее, которое пока не определено. Все зависит от того, какой вы сами намерены делать выбор в реальной жизни, к чему вы склонитесь – к свету или же наоборот.

4. Вспомните, в какой одежде вы были в грезах. Если вы входите в храм в траурных, темных одеждах – ждите большой радости или свадьбы. А если вы в белом – высока вероятность какой-то потери. Будьте осторожны.

5. Если в грезах вы прошли мимо церкви – это означает, что в реальной своей повседневности вы находитесь на грани принятия неверного решения. Подумайте еще раз, вы можете серьезно ошибиться в чем-то важном.

6. Молиться в сновидении, глядя на иконы, – знак хороший. Молитва – символ надежды и очищения. Кроме того, если вам посчастливилось искренне молиться во сне – это значит, что вас поддержат, помогут в нужде и трудностях, не бойтесь никаких жизненных передряг.

7. Если вам случилось в сновидении находиться на богослужении – это знак, что в своей реальной жизни вы смело можете надеяться на помощь и поддержку близких, друзей и даже высших сил. Если в грезах вы испытываете отчаяние и страх – знайте, вы не одиноки, вам всегда протянут руку, помогут, поддержат. Вам нечего страшиться.

8. Если вам снится ночью, как вы зажигаете и ставите в храме свечу, – это символ обновления, очищения, прощения. Вы найдете в себе силы простить обидчика, отпустить прошлое, очиститесь и откроетесь новому, хорошему, светлому.

9. Если же вы в грезах пришли в храм, а там не протолкнуться, очень много людей, и есть батюшка, который читает проповедь, – это предупреждение, что вы близки к конфликтной ситуации. В вашем окружении назревает ссора, накопились скрытые претензии. Будьте осторожны, попытайтесь разрешить ситуацию мирно – чаще всего это возможно.

10. Очень хорошо, если вам снятся красивые иконы, которые вы с благоговением рассматриваете, молитесь или просто стоите перед ними. Это означает, что ваша вера и сила духа помогут вам легко преодолеть любые препятствия, нужду, трудности – вы сами справитесь со всем. Однако снимать икону со стены – знак опасный, он предупреждает о риске сойти с верного пути.

11. Как говорит сонник, церковь, которую вы в сновидении ремонтируете, красите или даже строите, – знак великолепный. Это значит, что вам предстоит забыть старое, отпустить неприятное, тяжкое прошлое и начать строить счастливое будущее, полное веры и света. Вперед!

12. Батюшка во сне может нести разный смысл. Если вы говорите с ним в грезах – это сулит вам в реальности честь, признание, заслуги, высокое положение.

А вот если вы сами священник в своем сновидении – это предупреждение: опасайтесь больших финансовых трат, вам грозит потеря денег, банкротство. Будьте осторожны и внимательны. Автор: Василина Серова

К чему снится церковь

К чему снится церковь? Во сне этот образ отличается многообразной символикой, которая помогает пролить свет на грядущие события и объяснить прошлые поступки. Популярные сонник предлагают наиболее актуальные интерпретации увиденного в грезах.

Церковь по соннику Миллера

Сонник мистера Миллера утверждает, если человеку пришлось во сне видеть церковь, значит в ближайшем будущем его ожидает что-то чужое, несвойственное, возможно даже дикое.

К чему снится церковь вообще? Есть вероятность попадания в тюрьму, но такой исход вовсе не обязательно должен случиться с вами, так как предсказание может касаться даже дальних родственников, вне зависимости от взаимоотношений с ними.

Приснилась церковь? Придется проявить терпение, в процессе которого также предстоит скрывать и свои эмоции.

Церковь во сне — трактование сновидения по Ванге

К чему снится церковь по Ванге. Сонник утверждает, что образ церкви невозможно охарактеризовать одним общим описанием, поэтому ее вердикт зависит от деталей, что фигурировали в видении:

Приснилась церковь или церковные атрибуты? Образ свидетельствует о том, что вам придется испытать сильное отчаяние. Конкретных указаний о том, с чем эти переживания могут быть связаны, сонник не дает.
К чему снится, что вы заходили в церковь с главного или потайного входа? Это предупреждение о том, что пора пересмотреть свои взгляды на жизнь и возможно даже изменить характер. Видение говорит о вашем эгоизме – вы совершаете поступки, не считаясь даже с близкими людьми.
Ожидать новой любви, а также усиления всеобщего уважения в свою очередь можно тем, кто во сне присутствовал в церкви во время богослужения.
Если приснилось, что вы пытались ставить свечку в церкви, в то время, как вокруг вас царил полнейший хаос или здание церкви было безвозвратно разрушено, значит, Бог решил подарить вам возможность к духовному обновлению.
Видеть во сне церковь с заколоченными дверями, окнами и если в здание совсем никак нельзя пробраться, то вас ожидает подавляющая тоска и одиночество. К сожалению, миновать такой судьбы, по мнению сонника Ванги, невозможно.
Если в данный период времени вы находитесь в плохих отношениях с близким для вас человеком, к которому испытываете теплые чувства, а во сне приснилось, что помогали реставрировать здание церкви, то в скором будущем наступит примирение с ним.

Приснилась церковь — толкование по Современному соннику

К чему снится сельская церковь? Если во сне случилось не просто ее видеть, но и заходить на службу, то в недалеком будущем у вас появятся новые друзья. Характер этих людей будет отлично сочетаться с вашим, что приведет к абсолютному взаимопониманию.

Иными словами, в плане дружбы для вас настанет полная идиллия – всегда будет рядом находиться человек, к которому вы сможете обратиться за советом или помощью в той ситуации, когда это будет необходимо.

Приснилась церковь обычная, целая и с правильным количеством куполов? Вскоре вы осознаете свое предназначение в этой жизни. Появятся новые цели и задачи, в процессе решения которых удастся лучше понять себя, свой характер, возможно даже откроются скрытые таланты, которые упростят жизнь и сделают ее намного приятнее и полноценнее.

Толкование по женскому соннику

Видеть во сне церковь для женщины означает, что наступило время раскаяния в грехах. Если раньше это никак не мешало жить, то сейчас появилась необходимость посетить церковь или Батюшку, чтобы высказать все, что накопилось в душе с давних времен.

К чему еще снится посещение церкви? Если она темная или закрытая, то вам уготованы крупные несчастья, которые так или иначе будут связаны с посторонними людьми, а в некоторых случаях с рабочей карьерой, если таковая имеется.

Приснилась во сне темная церковь? Придется посетить похороны близкого человека, что негативно скажется на душевном равновесии. Вы испытаете подавленность и станете неадекватно реагировать на незначительные факторы раздражения, а из-за этого от вас стремительно станут отворачиваться люди.

Значение по библейскому соннику Азара

Сонник не подразумевает деления на конкретные ситуации, поэтому если вы видели церковь в любом состоянии последней, вне зависимости от того, что конкретно происходило во сне, предсказание будет одно и то же.

К чему снится церковь? В будущем вас ожидает тоска и длительное ожидание чего-то хорошего. Высока вероятность, что в некоей ситуации вы окажетесь на проигравшей стороне.

Изменить судьбу можно – если приснилась церковь, то немедленно отправляйтесь в храм и выслушайте службу от ее начала и до конца. Нельзя затягивать с этим, если в течение недели вы не выполните предписание, то вас ждет большая беда.

Что означает образ по соннику странника

К чему снится церковь согласно этому соннику? Странник говорит, что если во сне присутствовала церковь или символы, которые так или иначе с ней связаны, то человека ожидает событие, которое будет происходить в этом же месте.

При всем этом, само действие обязательно будет нести положительный характер. То есть, вам не придется замаливать свои грехи или проводить отпевание умершего человека – скорее всего с церковью будет связывать венчание или другое радостное мероприятие.

Существует даже маленький шанс того, что вы станете тем, кого благословит Господь, после чего единственным важным делом окажется богослужение.

Церковь во сне – примеры видений

К чему снится молиться в церкви – скоро вам придется столкнуться с бедой. Скорее всего, это несчастье будет связано с романтическими отношениями, то есть стоит ожидать либо измену от близкого человека, либо его предательство по другой причине.
Ставить свечу во сне – счастье, которое вскоре вам удастся испытать, будет связано с материальной выгодой. При этом дары, которые вы получите, будут иметь абсолютно чистую историю: либо вы их заработаете сами, либо их подарит хороший человек.
Исповедоваться в церкви – сейчас вы испытываете тревогу, которая связана с плохим поступком, совершенном вами или вашим другом/родственником. Сонники рекомендуют исповедоваться в реальной жизни, и после этого вы сможете почувствовать облегчение.
Венчание в церкви свидетельствует о скорых переменах в рабочей части вашей жизни. Если во время венчания вы испытывали хорошие эмоции, значит, на работе ждет значимое повышение или завершение давно заброшенного дела, а если эмоции были отрицательными, то и в карьере не стоит ждать ничего положительного.
Приснился покойник в церкви, с которым вы как-то взаимодействовали? Видение предвещает беду, связанную со смертью. Возможно, вы станете очевидцем чьей-то гибели, но этот человек не обязательно должен быть связан с вами кровным или другим родством.
К чему снится разрушенная церковь – это плохой признак. В будущем вам придется отказаться от какого-то крупного проекта, который смог бы принести радость и финансовую выгоду. Отказ будет связан не с вашими желаниями, а с обстоятельствами, поэтому избежать такой судьбы, увы, невозможно.
Святая вода во сне говорит о том, что придется столкнуться с большим количеством алкоголя. К счастью, предсказание не означает какую–либо беду. Наоборот, высока вероятность, что вы будете отмечать радостное событие.
Если церковь приснилась беременной женщине, то будущий ребенок проживет долгую, радостную и счастливую жизнь. Он вырастет добрым и светлым человеком, а если родители подарят ему имя какого–либо святого, то это счастье окажется еще ярче.
К чему снится монастырь? Во сне он означает, что необходимо потратить много времени, сил, а возможно и денежных средств на помощь близкому человеку.
Старая церковь или разрушенная – во сне знак неблагоприятный. Сонники гласят, что грядет длительный период неудач. Разочарование будет крупным и принесет ряд нервных расстройств, которые придется лечить с помощью специалистов.
Плакать в церкви во сне означает, что человек обладает тонкой и доброй душой. Для некоторых людей это видение служит знаком свыше, говорящим о благословении, благодаря которому вне зависимости от дальнейшего жизненного пути человек будет счастлив.
Идти в церковь в светлой одежде и с головным убором предвещает траур в ближайшем будущем. Это событие так или иначе будет связано с похоронами. В лучшем случае, отпеваемый перед Господом человек окажется для вас чужим. Если же в церковь вы шли в темном одеянии, значит, скоро будет свадьба или помолвка.
Приснилась красивая церковь – знак того, что придется переехать либо сделать в доме ремонт. При этом событие будет вынужденное, хотя и понесет за собой море положительных эмоций. Вместе с вами в новом жилище поселится близкий для вас человек.
Черная церковь свидетельствует о глобальных мировых изменениях. Но перемены, каким бы мрачным не показалось видение, будут хорошими.
Во сне черная церковь – знак проявления способностей экстрасенсорного характера – их нужно использовать в благих целях после специальных тренировок.
Приснилась золотая церковь? Во сне она предупреждает о чем-то масштабном и значимом сразу для нескольких человек. Нет уточнений о том, с чем будет связаны перемены, а также нельзя точно утверждать – положительными они будут или отрицательными. В любом случае, событие не понесет за собой смерть, но с его помощью многие люди смогут понять себя, что будет способствовать изменениям в лучшую сторону.
Колокола церкви во сне могут трактоваться по-разному, в зависимости от деталей. Если колокола во сне целые и начищенные до блеска, значит будущее обещает материальные богатства, выполненные из настоящего золота. Психологи и ясновидящие не рекомендуют в дальнейшем продавать эти украшения. Их необходимо хранить как амулет от несчастий.

К чему снится, что колокола церкви были испорчены, грязны или присутствовали в недостаточном количестве? Значит в финансовом плане вас ожидают потери. В зависимости от того, насколько сильны были эти самые повреждения, можно предугадать масштабы потерь.

Сонник: церковь. К чему снится церковь? Что предвещает сон про церковь?

Сон «Церковь» — неоднозначный сон, который толкуется по-разному исходя из того, что вы делали во сне и какой была церковь в вашем сновидении. Очень много зависит еще от того, какие испытывали вы эмоции увидев церковь во сне: положительные или отрицательные. Все это и многое другое поможет вам найти правильное толкование вашему сну. Здесь собраны все известные сонники и даны ответы на самые распространенные вопросы, которые могут возникнуть после увиденного сновидения «Церковь».

Сонник Миллера

Сонник: к чему снится церковь – надежда, ожидание чего-либо. К чему снится храм, церковь вдали – разочарование в ожидаемом.
Сон «войти в церковь, где царит мрак» предсказывает: вы посетите похороны или вас ждет туманное будущее.
Много церквей во сне – большие надежды на будущее. Старая церковь – сонник Миллера предвещает горе.
Сонник Миллера: церковь, храм с иконами – стремление к духовному очищению. (см. сон Икона)

Летний сонник

К чему снится церковь и священник – вас мучают мысли, в которых нужно исповедаться. К чему снится молиться в церкви – задумайтесь о своем духовном развитии.
Сон «церковь и батюшка в роскошном одеянии» говорит, что ваша вера будет крепнуть.
Видеть во сне церковь близко – вы можете стать богатым наследником. К чему снится церковь без куполов – плохой знак, потеря духовной опоры.
Сон «много свечей в церкви» пророчит душевные терзания, покаяние, очищение. (см. сон Свечи)

Сонник Ванги

Сонник Ванги: церковь – символизирует отчаяние, покаяние, нужду в духовной опоре.
К чему снится входить в церковь – задумайтесь о своем эгоизме и нежелании считаться с другими людьми.
Сонник: к чему во сне бояться входить в церковь – надо менять свою жизнь, покаяться в грехах.
Сон «богослужение в церкви» говорит, что вы заслужите уважение окружающих.
Сонник: пустая церковь – перемены к худшему.
Сонник: деревянная церковь заколочена – безысходность, тяжелое положение.
К чему снится разрушенная церковь – вам предстоит духовное возрождение.
Сон «церковь, свеча в подсвечнике» символизирует очищение, обновление.
Сон «служба в церкви» говорит, что будете свидетелем чего-то важного.
К чему снится церковь, внутри много людей во время службы и сверху красный месяц – будет религиозный конфликт, и вы станете его свидетелем.
К чему снится старая разрушенная церковь – душевные терзания.
Строить церковь во сне – восстановление отношений с близким человеком, обиды останутся в прошлом.

Женский сонник

Снится церковь во сне — душевное отчаяние, необходимо покаяние.
Сонник: входить в церковь – вы слишком зациклены на себе, пора меняться и менять свое отношение к окружающим.
Сонник: много церквей – вас терзают душевные раны.
К чему снится служба в церкви – вы заслужите уважение окружающих.
К чему снится закрытая церковь – плохой знак, безысходная ситуация, проблемы.
К чему снятся горящие свечи в церкви – духовное обновление, возрождение, очищение мыслей. (см. сон Огонь)
К чему снится церковь и колокола – наступит удачный период, если колокола не звенят.
К чему снится слышать звон колоколов в церкви – плохие новости.
К чему снится красная церковь – неожиданное горе, предупреждение.
К чему снится радуга над церковью – очень хороший знак, в вашей жизни наступит период благополучия.
К чему снятся похороны в церкви – сон предвещает плохое событие, которое изменит ваше мировоззрение.
К чему снится ставить свечи в церкви перед иконой – вам нужно покаяться или извиниться перед близкими людьми
Сон: горела церковь – крушение надежд, несбывшиеся мечты.
Молиться в церкви во сне – ваше стремление очиститься даст свой результат.
Видеть во сне купола церкви – вы получите защиту небес.

Цыганский сонник

Сонник: видеть церковь во сне – благополучие и счастье. К чему снится нахождение в церкви – честность и благородство того, кому она снится.
Сон «молиться в церкви перед иконой» – это радость бытия, утешение, успокоение.
К чему снится церковь с людьми, разговаривать с ними – преступление, за которым последует наказание.
Приснилось сидеть в церкви – смена образа жизни.
Сон «спать в церкви» говорит, что скоро грядут перемены в вашем жизненном укладе.
Сон «кушать в церкви» предостерегаетвас: ваше поведение осудят.
Видеть во сне церковь с золотыми куполами – знак наивысшего благополучия.
Видеть во сне церковь и священника – покаяние или благословение.
Видеть во сне много церквей – череда удач.
Сон «мыть пол в церкви» говорит, что кто-то умрет.
Сон «выгнали из церкви» пророчит вам осуждение, неудачи, духовное опустошение.
Во сне видеть гробы в церкви – отчаяние. (См. сон Гроб )
Церковь на небе во сне – знак свыше.
Во сне строится церковь – новая жизнь или важное дело.
Сон «зажигать свечи в церкви» говорит, что ваши дела принесут благо.

Семейный сонник

Видеть во сне храм, церковь – это отражение вашего стремления к духовности. Видеть во сне белую церковь – расцвет страны, ее культурное и духовное возрождение. Видеть во сне разрушенные церкви – страдания, болезни душевного характера.
Приснилась служба в церкви – в доме наступят покой и мир, будет царить гармония. Сон: закрытая церковь – плохой знак. Змея на церкви – болезнь, которая поразит много людей.
Сон: церковь, иконы – надежды будут оправданы. К чему снится креститься перед церковью – необходимо посетить храм. Постоянно снится церковь – вам нужно пересмотреть свои отношения с близкими, и свой образ жизни.
К чему снится церковь без икон – плохой знак. К чему снится церковь без куполов – опустошение, потеря, упадок. К чему снится звон колоколов в церкви – предупреждение. К чему снится католическая церковь – то же значение, что и у православной.
К чему снится венчаться в церкви – ваши отношения со второй половиной приобретут новое значение. К чему снится служитель церкви – вам нужно покаяться. (См. сон Венчание)

Сонник Цветкова

К чему снится молиться в церкви иконе – счастье и успех в делах.
Находиться в церкви во сне – вас будет мучить совесть.
Что означает видеть во сне церковь или зайти в церковь – сон предвещает удачу.
Сон «красивая церковь» пророчит улучшение в делах.
Видеть во сне церковь горит – вы испытывает е напрасные надежды.
Во сне креститься в церкви – вы наметили хорошее дело.
Разрушенная церковь во сне – душевные терзания, боль.
К чему снится белая церковь с золотыми куполами – очень хороший знак, наступит мир и благополучие.
К чему снится старая церковь внутри – обиды, которые разъедают вашу душу.
К чему снится работать в церкви – благие дела.
К чему снится прятаться в церкви – осуждение, от которого вы будете бежать.
К чему снится церковь и попы – вы заслужите одобрения.
Сон «ставить свечку в церкви» говорит о вашем стремление к очищению.
Покупать свечи в церкви во сне – пустые попытки исправить свою вину.

Украинский сонник

Сон про церковь, что означает – чужбина, далекая или чужая сторона. Увидеть во сне церковь, храм – вольному предвещает неволю, а для тех, кто в тюрьме – свободу.
Приснилось много церквей – придется что-то терпеть. Приснилась церковь с иконами – печаль, тоска. Приснилось находиться в церкви — разговоры.

Сонник Азара

Сон «приснилась церковь» сулит вам испытание, тяжелое душевное состояние.
Видеть во сне невесту в церкви, к чему? Приснилось венчание в церкви – семейные трудности, которые важно преодолеть.
Приснились покойники в церкви – плохой знак, удар.
Церковь приснилась беременной – предупреждение.
Если приснился сон, в котором видишь себя маленьким в церкви – расплата, душевная боль.
Приснилось пить в церкви – плохой знак.
Сонник: крестить ребенка в церкви – серьезные перемены в семье.
Сонник: красная церковь – болезнь или горе.
Сон «приснилась черная церковь» – очень плохое предзнаменование, вы станете свидетелем страшных событий.

Сонник странника

Во сне приснилась церковь, что это значит? Увидеть во сне церковь издалека – благополучие.
Сонник: служба в церкви – радость, достижение желаемого.
Сонник: венчание в церкви чужое – будете гостем на радостном мероприятии. (См. сон Венчание )
К чему снится отпевание в церкви – смерть знакомого или близкого человека.
К чему снится крещение в церкви – в вас проснутся религиозные чувства.
К чему снится плакать в церкви – раскаянье.
К чему снится новая церковь – духовное обновление.
Видеть во сне церковь и батюшку – добрый знак.
Сон «рушатся церкви» – надежды не оправдаются.
Видеть во сне церковь и иконы – вам нужна защита.
Видеть во сне горящую церковь – крушение намеченных планов.
Сон «горящие свечи в церкви» – возникновение новых чувств или очищение души от старых обид.
Во сне цветы в церкви – похороны.
Сонник: видеть во сне как тебя благословляет служитель церкви – добрый знак, особенно перед началом нового дела.
Сон «церковь на горе» говорит, что вы движетесь к новой ступени духовного развития. (См. сон Горы)
Во сне мыть церковь – чья-то смерть.

Сонник Нострадамуса

Что значит ,видеть во сне церковь – стремление к духовной чистоте.
Сонник: белая церковь с золотыми куполами – расцвет и благополучие страны, культурное возрождение.
К чему снится разрушающаяся церковь – страдания, болезни.
Видеть во сне службу в церкви – вас будут мучить угрызения совести.
Сонник: строить церковь – вы стремитесь к развитию, ждите вознаграждения за старания.
Сонник: видеть храм, церковь, обвитую змеем – человечеству грозит страшная беда, уничтожение злом.
Что обозначает церковь во сне, на которой замок – вы слишком замкнуты, можете потерять из-за этого близкого человека.
Приснилась горящая церковь – между поколениями начнется страшная вражда, мировой порядок будет нарушен.
Приснилось зажигать свечи в церкви – добрые помыслы, очищение.
Приснилась свадьба в церкви – семейное счастье.
Сон «купола церкви» символизирует духовное возрождение.

Эзотерический сонник

Увидеть во сне церковь – перед вами стоит нелегкий выбор. К чему снится деревянная церковь – смена рода деятельности. К чему снится вход в церковь – ваш выбор будет верным, если вы его не измените.
К чему снится церковь изнутри – вам окажут помощь, не отказывайтесь от нее. К чему снятся красивые купола церкви – добрый знак, благословение.
К чему снится разрушение церкви – надежды не будут оправданы. К чему снится ссора в церкви – вы идете неверным путем.
Сон: покойник в церкви – предупреждение. Сон: сгоревшая церковь – ваши дела сильно ухудшатся.
Церковь в воде во сне – недостижимость намеченных целей. Плакать в церкви во сне – раскаянье, покаяние. К чему снится пустая церковь – тоска, одиночество.
К чему снится строительство церкви – духовный взлет. Если приснился сон, в котором видишь себя маленьким в церкви – сбудется ваша детская мечта.
Видеть во сне себя в церкви возле икон – помощь свыше. Сон: покреститься в церкви – хороший знак. Приснилась старая церковь – вы должны изменить отношение к окружающим.

Сонник Медеи

Что значит, если приснилась церковь? Сонник: церковь, храм – отражение вашего внутреннего состояния, вашей души. Посетить церковь во сне – успокоение, озарение.
Сон: защищать церковь – ваше духовное развитие на высоком уровне. Во сне в церкви много белых роз – счастье.
Падает церковь во сне – ваша вера подвергнется сомнениям. Сон: пожар в церкви – очищение души. Сонник: кушать в церкви – вы ступили на неверный путь.
Сонник: церковь строится – возрождение души. Сонник: заброшенная церковь – этот сон говорит о том, что ваше духовное развитие на самом низком уровне.
Сонник: искать церковь – выбор веры. Сонник: священник в церкви – защита. Приснилось ставить свечи в церкви – стремление к покаянию.
К чему снится убегать от дьявола в церковь – вам нужен духовный наставник. К чему снится изгнание демона из себя в церкви – необходимо укрепить веру, изменить свое мировоззрение.
Сон «гроб в церкви» – плохой знак, предупреждение. (См. сон Гроб )
К чему снится целовать икону в церкви – вы будете раскаиваться в совершенном поступке.
К чему снится крестить ребенка в церкви – кто-то нуждается в вашей поддержке. К чему снится церковь в небе – знак свыше о том, что ваши дела одобряют.

Ассирийский сонник

Сонник: толкование снов, к чему снится церковь – символ благополучия, хороший знак. Сонник: зайти в церковь – здоровье, благополучие, хорошие новости.
К чему снится горячо молиться в церкви – вы будете вознаграждены за свою доброту. К чему снится петь в церкви – радость.
К чему снится церковь с грибами – вас хотят ввести в заблуждение. К чему снится церковь и тебе чистой водой моют ноги – благословение свыше.
Сон «венчание в церкви» – семейное счастье. Видеть во сне красивую церковь – успех в делах. Жить в церкви во сне – долгое благополучие.
Сон «быть в церкви, видеть обряд исцеления» говорит, что вы станете участником важным событий. Видеть во сне заброшенную церковь – болезнь. Сон «еда в церкви» – плохой знак.
Сонник: горит церковь – очищение души и тела. Упала церковь – сонник предупреждает, что нужно быть крайне осторожным.
Сонник: отпевание в церкви – смерть. Сонник: служители церкви – помощь, поддержка. Сонник: дом – церковь – в вашем доме будут царить мир и покой.

Сонник Федоровской

К чему снится видеть церковь – терпение, страдание, лишение свободы. Если человек в тюрьме – к воле.
К чему снится церковь и иконы – наберитесь терпения, будет нелегкий период. К чему снится ставить свечи в церкви – за упокой: к смерти, за здравие: перемены к лучшему.
К чему снится горящая церковь – беда. К чему снится много церквей – череда тяжелых испытаний. К чему снится гроб в церкви – тяжелое испытание, болезнь.
К чему снится крест в церкви – поворот судьбы. К чему снятся золотые купола церкви – добрый знак, помощь свыше.
К чему снится недостроенная церковь – душевные страдания. К чему снится церковь и ребенок – обновление, хороший знак.
К чему снится церковь и молитва – необходимость раскаяться. Сонник: к чему снится батюшка из церкви – помощь. К чему снится икона Божьей матери в церкви – беременность, радость материнства.
Старая церковь – обида. Сон «причастие в церкви» сулит очищение, обновление чувств.
Венчаться в церкви во сне – радость в семье, отношениях. (См. сон Венчание )
Искать во сне церковь – терзания из-за сложного выбора. Сон: выгонять ведьм из церкви – задумайтесь о своих поступках.

Дворянский сонник

Что означает, увидеть во сне церковь? Сонник: церковь – терпение, совесть, болезнь. Сонник: красивая церковь – радость, веселье. Сонник: красивая белая церковь – безопасность, добро.
К чему снится большая церковь – безопасность. К чему снится поход в церковь – лишение свободы. К чему снится, если горит церковь – наступит тяжелый период жизни.
Заброшенная церковь во сне – вы забыли о важных истинах. Сонник: собор, церковь – саморазвитие. К чему снится колокольный звон и церковь – тоска, одиночество.
К чему снится зажигать свечи в церкви – духовное очищение, поиск новых путей. Видеть во сне церковь, молиться – ваши нужды останутся в прошлом.
На глазах во сне рушится церковь – плохой знак, печальные новости или события. Недостроенная церковь во сне – тяжелый путь.
Во сне танцевать в церкви к чему – вы легко переживете грядущую неудачу. Приснилась церковь и батюшка – прощение.
Приснились гробы в церкви – плохой знак, печальные известия. Приснилась католическая церковь – терпение.
Сонник: матушка в церкви – слезы, покаяние. В церкви святить рубашку – сонник гласит, что грядут перемены к лучшему.
Сонник: церковь без креста – вы ступили на опасный путь. Сонник: украсть из церкви – вас настигнет беда. Сонник: уронить свечу в церкви – смерть знакомого человека.
Сонник: собака в церкви – неожиданная неприятность.

Весенний сонник

Что означает во сне церковь? Сон про церковь предупреждает о предстоящем испытании. Сонник: церковь молитва – крах дела или неудача в бизнесе.
Приснился священник в церкви – взлет в карьере, правильно выбранный путь. Вдове такой сон предвещает новый брак.
Приснилось сидеть за столом в церкви – тоска. Сонник: церковь, свечи – исполнение желаемого. Сонник: купола церкви – добрые новости.
Приснилась сгоревшая церковь – удар, несчастье. Сон, что покупаешь в церкви кулич – приятный сюрприз, удача. Во сне видеть в церкви много белых роз – счастье, успех в отношениях.
Кладбище и церковь во сне – смерть. Толкование сна поклонение в церкви святым мощам – вам окажут помощь.
Ходить по церкви во сне кругами – душевные терзания. Видеть во сне церковь в воде – вас будет мучить совесть. Выходить из церкви во сне – вы свернули на плохой путь.
Видеть во сне старую церковь – печаль, уныние. Сон: отпевание в церкви – ухудшение дел. К чему снится ставить свечи в церкви за упокой – плохой знак, возможно, к смерти близкого человека.
К чему снится свадьба в церкви – радостное событие. К чему снится исповедь в церкви – раскаяние в совершенном проступке.
К чему снится мыть пол в церкви – плохие новости, смерть. К чему снится церковь золотая – ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Сонник Симона Кананита

Толкование снов церковь апостолом. Если снится церковь или монастырь – ваше будущее будет благополучным.
К чему снится зайти в церковь – вам будет оказана помощь или вы найдете утешение. Приснилось молиться в церкви перед иконой – исполнение желаний.
Горящая церковь сонник – несчастье, горе. Сонник: разрушенная церковь – вас постигнет нужда. К чему снится стоять в церкви – добрые новости.
Сонник: видеть во сне как тебя благословляет служитель церкви – у вас есть защита. К чему снится церковь и священник внутри – приятное событие.
Сон «церковь, свеча, служба» говорит вам, что будут добрые гости или повышение по службе. Сон: колокольный звон церкви – приятное событие.
Во сне церковь украшена розами – большая радость. Что значит сон, спать в церкви – ослабление духа. Увидеть во сне красивую церковь – добрый знак, предвещающий добро и мир.
Приснилась белая церковь – чистота помыслов. Сонник: покойник в церкви – несчастье. Сонник: плакать в церкви – раскаяние. Сонник: церковь, пожертвования – испытание.

Сонник медиума Хассе

Сонник: значение «церковь» — хорошее будущее. К чему снится находиться в церкви – утешение, успокоение. Сонник: петь в церкви – исполнение задуманного.
Сонник: церковь видеть освещенную – к несчастью. Сонник: разрушение церкви – нужда, плохой достаток.
Сонник: много церквей видеть – необдуманны поступки. Увидеть во сне священника в церкви – вам окажут защиту.
Заходить в старую церковь и читать молитву об усопшем во сне – беда, сильная печаль и тоска. Ставить свечи в церкви во сне – покаяние.
Сон «заходить в церковь» говорит вам, что вы на верном пути. К чему снится, видеть купола церкви – радость, добрые вести.
К чему снится падающая церковь – ваши планы будут разрушены. К чему снится мужчина в церкви – добрый знак.
К чему снится крещение ребенка в церкви – семейное благополучие. К чему снится Иисус Христос в церкви – благословение свыше.
К чему снится церковь на воде – туманное будущее. Сон: причаститься в церкви – очищение, прощение. (см. сон Вода)

Английский сонник

Сонник: к чему снится церковь – важное событие. Сонник: стоять в церкви в белой одежде – к похоронам, в черной – к свадьбе.
Сонник: католическая церковь – поворот судьбы. Сонник: церковь рушится – неожиданное горе. Сон: трапеза в церкви – достаток.
Видеть во сне как строят церковь – новый уровень духовного развития. Сон: плыть через реку к церкви – долгий путь к счастливой жизни.
Сонник: к чему снится церковь и иконы – защита, покровительство. К чему снится: кольцо подарили в церкви – венчание.
К чему снится отпевание покойника в церкви – плохие новости, болезнь. К чему снится красивая церковь – счастье.
К чему снится церковь женщине – семейное благополучие. К чему снится причащаться в церкви – умиротворение.
К чему снится церковь беременным – здоровье. Сонник: церковь на горе – успешный исход начатого дела. (См. сон Горы )

Современный сонник

Сонник: что означает церковь – благополучие, удача, радость. Сонник: золотые купола церкви – достаток, здоровье.
Сонник: мыть полы в церкви – похороны, несчастный случай, болезнь. Сонник: монастырь, церковь – вы будете каяться.
Сонник: очередь в церковь – друзья, которые вам помогут. Сонник: пасха в церкви – большая радость. Сонник: заходить в церковь – жизнь изменится к лучшему.
Сонник: крест на церкви – вам предстоит испытание. Сонник: две церкви – выбор пути. Сонник: прятаться в церкви – вы испытаете угрызения совести.
Сонник: стоять в церкви на службе – исполнение желаний. Сонник: венчаться в церкви – удачный брак. К чему снится церковь и свечи – надежды будут оправданы. (См. сон Венчание )
Сонник: недостроенная церковь – нужда, траты. Сонник: к чему снится церковь и иконы – исцеление, утешение.
Сонник: говорить с батюшкой в церкви – искать помощи. Цыганка в церкви – сонник предупреждает об опасности, обмане.
К чему снится церковь и кладбище – похороны, болезнь. К чему снится пожар в церкви – духовное очищение.
К чему снится белая церковь – добрые дела. К чему снится черная церковь – беда, несчастье.
К чему снится церковь внутри и батюшка – защита, в которой вы нуждаетесь, найдется. К чему снится церковь снаружи – радость.
К чему снится церковь девушке – счастье, большая радость. К чему снится церковь и святая вода – исцеление.
Церковь католическая во сне – то же значение, что и просто церковь. Сон, что украл свечу в церкви, предвещает плохой поступок, за который придется отвечать.
Увидеть покойную незнакомую девушку в гробу в церкви во сне – плохой знак, неожиданные неприятности. (См. сон Гроб )
Мыть полы в церкви приснилось – к чьей-то болезни или смерти. Сонник: старая церковь – обида. Сонник: зажигать свечи в церкви – очищение.
Сонник: дети в церкви – радость, праздник. Сонник: церковь в воде – испытание верой. Сонник: сгоревшая церковь – ваши планы обречены на неудачу.
Сонник: видеть свадьбу на пороге церкви – неудачный союз, сложные отношения. Сонник: ремонт церкви – задумайтесь о своем отношении к людям.

Русский сонник

Что значит, когда снится церковь? Часто снится церковь – вам пора менять свою жизнь. К чему снится посещение церкви – жизненные ценности изменятся.
К чему снятся купола церкви? Приснились купола церкви — просвещение, торжество справедливости. К чему снится выходить из церкви – опасность.
Сон, где снится церковь на небесах, предвещает процветание и мир на той земле, где вы живете. К чему снится заброшенная церковь – ухудшение дел, нужда.
Что, если снится, что крестишься в церкви – примирение. К чему снится, что рушится церковь – духовное обнищание.
К чему снится строить церковь – добрые поступки, благие дела. Сон: церковь, храм в цветах – большая радость.
Горящая церковь во сне – неожиданная радость. Сон: священник в церкви – надежные покровители. Приходить во сне в церковь – искать утешения.
Сон: похороны в церкви – долгая жизнь того, кого хоронят. Видеть во сне венчание в церкви – радость в семье.
Боязнь упасть с высокой колокольни церкви во сне – душевные раны. Приснилась церковь и свечи – радость.
Видеть во сне церковь на горе – успех в делах. (См. сон Горы )
Парится в церкви во сне – болезнь. Приснилась церковь внутри с людьми – новости.
Приснилась красивая церковь – легкое решение жизненных трудностей. Сонник: церковь, батюшка – помощь, одобрение.
Сонник: церковь, иконы – исполнение желаний. Сонник: церковь, молиться – прощение, покаяние, муки совести.
Сонник: ставить свечи в церкви – надежды, которые будут оправданы. Сонник: белая церковь – добро восторжествует.
Сонник: покупать свечи в церкви – слезы. Сонник: крещение в церкви – семейное благополучие. Сонник: похороны в церкви – болезнь, беда.
Сонник: причастие в церкви- надо покаяться. Церковь без икон – сонник предвещает ухудшение дел.
Сонник: к чему во сне бояться входить в церковь – наказание за проступки. К чему снятся покойники в церкви – болезнь, плохие перемены.
К чему снится смотреть на церковь – душевные терзания, поиски веры.

Любовный сонник

Сон «церковь» трактуется в зависимости от сопутствующих символов и знаков. Что означает, когда снится церковь вдалеке – стремление к духовному развитию.
К чему снится заходить в церковь – перемены к лучшему. К чему снится церковь и батюшка – вы на верном пути.
Если девушке приснилось, что ходила в церковь в белой одежде – к замужеству. Приснился храм, церковь в цветах – к долгожданной встрече с любимым человеком.
Сонник: видеть церковь во сне в лучах солнца – добрый знак, счастье. Сон: разрушение церкви – ссора с близким человеком, с духовным наставником.
Сонник: находиться в церкви – добрые вести. Сонник: церковь внутри – это отражение вашей духовной жизни.
Сонник: пожар в церкви – ваши поступки будут осуждены. Сонник: строительство церкви – новые отношения.
Сонник: церковь, иконы, свечи – поворот в жизни. Сонник: упала свеча в церкви – ваша мечта неосуществима.
Сонник: святая вода в церкви – очищение, возвышенные чувства. Черная церковь – сонник предупреждает об опасных связях, отношениях.
Сонник: венчание в церкви – свадьба, праздник. Сонник: креститься в церкви – добрый знак. Гробы с покойниками в церкви во сне – болезнь, удар, трудности. (См. сон Гроб)
Увидеть во сне купола церкви – счастье. Ехать в церковь во сне на коне – победа. Во сне строится церковь священнослужителями – прислушайтесь к мнению близких людей.
К чему снится старая церковь – вас обидят, оставив в душе рану. Сон: стоять в церкви и слушать песню – забвение в отношениях.
Приснилась церковь и голуби в ней – к миру, любви, счастью. Сонник идти в церковь через реку – вы преодолеете все препятствия на пути к счастью.

Сонник XXI века

К чему снится идти в церковь? Идти в церковь во сне – поиски ответов на важные для вас вопросы.
К чему снится видеть во сне церковь вдалеке – надежды на лучшее.
К чему снится церковь внутри – ваше мировоззрение претерпевает изменения. К чему снится церковь внутри с иконами – намеченные планы вполне осуществимы.
К чему снится венчание в церкви – проблемы в личной жизни. (См. сон Венчание )
К чему снится церковь с куполами – возвышенные чувства вас захлестнут.
К чему снится ставить свечку в церкви – исполнение желания. К чему снится церковь, и иконы, и свечи – перемены.
Сон «горит церковь» говорит, что ваши жизненные ценности изменятся. К чему снится сгоревшая церковь – ваши надежды не оправдаются.
К чему снится покупать свечи в церкви – материальное возьмет над вами верх.
К чему снится прийти в церковь босиком – стыд, позор.
К чему снится строящаяся церковь – духовное обновление.
К чему снится ходить в церковь с друзьями – у вас много сподвижников.
К чему снится причастие в церкви – покаяние, раскаяние.
К чему снится видеть во сне церковь красную – опасность, грех.
К чему снится церковь внутри и свечи в руках людей – несчастье, которое затронет многие семьи.
Сон «приснилась церковь в цветах» говорит вам, что будет счастье, добрая слава.
Ходить в церковь во сне каждый день – вам нужно покаяться.
Сон «белая церковь» – хороший знак, добро, мир, счастье.
Сон «приснилась черная церковь» пророчит горе, несчастье, болезни.
Что значит во сне церковь с красными куполами – война.
Видеть во сне церковь и свечи у иконы Божией Матери – ваши дети нуждаются в вашей помощи и внимании.
Сон: посещение церкви ночью – расплата за грехи.
Во сне собираться в церковь и не прийти – неверный жизненный путь.
Видеть во сне католическую церковь – то же значение, что и у православной.
Сон: отпевание покойника в церкви – несчастье.
Сонник: приснилась церковь у моря – преодоление трудностей.
Приснилась разрушенная церковь и гробы – большая беда придет на вашу землю.
Сонник: ставить свечку в церкви за здравие – больным — выздоровление, здоровым – болезнь.
Сонник: гроб в церкви – опасность.
Падающая церковь — сонник советует срочно заняться своим духовным развитием.
Сонник: исповедь в церкви – муки совести.

Заключение

Подводя итог всему вышеизложенному хочется еще раз сказать, что значение сна церковь зависит от того, в каком виде и где она снится, а также какие действия происходят вокруг. Поэтому, прежде чем искать толкование вашему сновидению, обратите внимание на детали сна.

Радость ожидания и надежды — ключ к ежедневному счастью

Есть большая радость и ЧУДО, которую можно найти в ожидании чего-то, что еще не наступило, будь то особое событие, мечта о том, чего вы хотите, достижение определенной профессиональной цели или что-то еще. просто, как действительно хороший ужин или просмотр любимого шоу.

Вдохновляющая фраза «наслаждайся путешествием» может показаться простой, но это воодушевляющая техника для создания повседневного счастья.

Научные исследования показали, что чем больше вы позволяете себе испытывать радость и воодушевляющее возбуждение ожидания, тем легче вы сможете преодолевать препятствия, которые могут возникнуть перед вами на пути к чему-то. Исследования показали, что ожидание отпуска доставляет больше удовольствия, чем время, проведенное в отпуске.

В нашей современной культуре мы привыкли к почти мгновенному вознаграждению и удовлетворению.Мы можем выйти в Интернет, купить что-нибудь и быстро получить это по почте на следующий день. Когда нам что-то нужно, мы обычно можем найти дешевый и доступный вариант, чтобы нам не пришлось ждать и копить деньги на качественную и более дорогую версию. В большей степени, чем в прошлом в гуманитарных науках, многие из нас привыкли получать то, что мы хотим сейчас, очень быстро, и мы утратили привычный радостный опыт ожидания чего-то с нетерпением.

Ключ к созданию повседневного счастья — это позволить себе быть взволнованными и радостными из-за того, что еще не произошло.

Из повседневного опыта я обнаружил, что есть одна очевидная БОЛЬШАЯ разница между моими счастливыми днями и моими грустными днями . Разница заключается в наличии или отсутствии радостного ожидания и надежды.

Когда я чувствую себя подавленным, грустным или подавленным, радость ожидания и надежды отсутствует. Когда мне грустно и грустно, это обычно происходит потому, что в этот момент я не чувствую надежды или волнения на будущее. (Это печальное эмоциональное состояние бытия, которое, тем не менее, часто ощущается многими людьми.)

В мои счастливые дни я вибрирую с частотой радости и волнения от целого ряда вещей, которые я с нетерпением жду. С этой уверенностью и верой в то, что все, чего я с нетерпением жду, произойдет, Я живу настоящим моментом, зная, что все хорошо и дела идут хорошо . Я обнаружил, что в радостном состоянии ума намного легче справляться с проблемами и трудностями, когда они возникают. Наряду с чувством «жизнь прекрасна» приходит и расширенная перспектива того, что с проблемами можно справиться, потому что хорошие вещи происходят и будут происходить, даже если иногда этого не происходит.

Я не говорю, что жизнь прекраснее без печали и потерь. Именно из глубины печали мы часто узнаем о волшебном чуде любви и счастья. Даже будучи наделенным полномочиями творцом повседневной радости, я иногда бываю в эмоциональных местах отчаяния и беспокойства. На самом деле это было из-за тех дней грусти и депрессии, которые вдохновили меня и вынудили меня посвятить себя ежедневной и еженедельной практике, чтобы находить и делиться радостью, удивлением и благодарностью с миром.Из темного места беспокойства и страха родилась вдохновенная концепция намеренного искателя радости и чудес. Теперь моя страсть — вдохновлять других творить счастье и ценить ежедневные чудеса.

Я знаю, что значит быть счастливым человеком с надеждами и мечтами, которые не сбываются. У меня были прекрасные сны, а другие идут не так, как планировалось. Всегда будут вещи, которые вас действительно волнуют, и которые идут не так, как вы предполагали, или не происходят вовсе.Если вы отказываетесь от радости мечты, вы теряете способность быть столь же воодушевленным своей жизнью. Если вы ждете, чтобы ощутить радость до тех пор, пока действительно не проявится то, что вы хотите, тогда вы упустите весь потенциал испытать радость на пути к достижению удовлетворения. Это не способ создать ежедневное счастье. Уберечь себя от разочарований — это билет в несчастную жизнь.

Жизнь бесспорна, что не всегда все будет так, как мы хотим.Если мы отказываемся от возбужденного ожидания, мы упускаем необходимый способ почувствовать надежду повседневной радости и удивления, которая делает жизнь достойной жизни.

Жизнь без надежд и ожиданий может казаться несчастной и безнадежной…

Возьмите на себя обязательство быть в восторге от предстоящих событий. Позвольте себе быть счастливым в ожидании, а не раздражаться или разочаровываться из-за того, что то, чего вы хотите, еще не произошло, потому что вы знаете, что это произойдет, если вы предпримете необходимые действия.Будьте счастливы и взволнованы! У вас есть желание, вы работаете над его проявлением, вам весело, ожидая, что это произойдет, вы знаете, что это произойдет, поэтому вы не разочарованы тем, что этого еще не произошло … и тогда это действительно происходит.

Жизнь всегда будет смешанной: вещи идут по плану, дела идут лучше, чем планировалось, дела идут не так, как планировалось, и дела идут намного хуже, чем планировалось. Ключ к созданию повседневного счастья — позволять себе находить радость и удивление на пути к нашим целям, мечтам и потребностям.

Ежедневно отмечать радость грядущего. Это обязательно приведет к более счастливому дню, наполненному чудесами и надеждами. Вызовы и проблемы не так важны, когда мы более счастливы и чувствуем себя более изобретательными.

Это это ежедневное обязательство находить радость в ожидании. Подобные практики должны будьте преданы каждому дню, особенно когда вы формируете новые привычки. это важно иметь возбужденное предвкушение даже самого верного и короткого называйте вещи, потому что это весело чувствовать волнение, а затем действительно случаться.Иногда, пытаясь быть в восторге от чего-то месяцами и месяцами в конце концов возбуждение может привести к выгоранию. Есть вещи, от которых можно во всем радоваться диапазоны временных рамок важны. Короткий срочные цели полезны и могут быть отмечены на пути к более широкой цели.

Вот несколько полезных идей, которые следует помнить, когда вы практикуете чувство предвкушения радости и надежды…

Ставьте перед собой небольшие достижимые цели , которые можно отмечать на каждом этапе пути. (Приятно представить себе цель, принять меры, осуществить ее и отпраздновать ее.)

Помните, что жизнь — это путешествие, и лучший способ создать счастье — это жить настоящим моментом.

Следите за тем, что такое жизнь. Помните, что жизнь — это счастье и любовь.

Будьте добры к себе , когда дела идут не так, как планировалось.

Поймите, что в жизни есть много поводов для волнения около .Это нормально, если результат оказывается не таким, как планировалось, потому что есть что-то еще, чем можно было бы порадоваться.

Когда начинает подкрадываться беспокойство, тянется к ощущению чего-то счастливого , которое может произойти.

Я надеюсь, что эти идеи помогут вам в том, как вы можете испытать и взрастить больше счастья в своей повседневной жизни. Прокомментируйте и расскажите, как вы находите радость в ожидании того, что еще не произошло.

Радость ожидания поистине чудо.Получайте удовольствие, наслаждаясь радостью всех удивительных вещей, которые нас ждут впереди. Если бы все проявилось мгновенно, жизнь действительно не была бы такой веселой. Ожидание — захватывающая часть…

Действия для счастья

Или зарегистрируйтесь, чтобы внести свой вклад

Страна Страна

Выберите countryAfghanistanAlbaniaAlgeriaAndorraAngolaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCentral African RepublicChadChileChinaColombiaComorosCongo, Демократическая Республика theCongo, Республика theCosta RicaCote d’IvoireCroatiaCubaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFijiFinlandFranceGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGreeceGrenadaGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, NorthKorea, SouthKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMauritaniaMauritiusMexicoMicronesia, Федеративные Stat эс ofMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMoroccoMozambiqueMyanmar (Бирма) NamibiaNauruNepalNetherlandsNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNorwayOmanOtherPakistanPalauPanamaPapua Нового GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalQatarRomaniaRussiaRwandaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Том и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTuvaluUgandaUkraineUnited арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVatican Город (Святой Престол) VenezuelaVietnamYemenZambiaZimbabwe

Области, представляющие интерес Нажмите, чтобы выбрать Мы можем выслать вам информацию, имеющую отношение к вашим интересам. Почему ты присоединяешься к движению, почему ты присоединяешься к движению

С учетом всех обстоятельств, насколько вы счастливы по шкале от 0 до 10?

Отправляя свои данные, вы доверяете Action for Счастье позаботиться о вашей личной информации и согласиться с наша Политика конфиденциальности.

Великая мечта о счастье

Моя цель — счастье. Я хочу помочь людям стать счастливее и считаю, что один из лучших способов сделать это — здоровье и благополучие. Если ваше здоровье лучше, вы хорошо питаетесь и двигаете своим удивительным телом, которое предназначено для движения, тогда у вас будет больше энергии, вы будете ясно мыслить, станете более продуктивным, еще более позитивным и, ну, ну, просто будьте все вокруг счастливее!

Итак, я, конечно, погуглил о счастье и нашел этот замечательный веб-сайт под названием Action for Happiness.В своем путеводителе они выделили мнемонику:

ВЕЛИКАЯ МЕЧТА: давать, общаться, упражняться, ценить, пробовать, направление, устойчивость, эмоции, принятие, смысл.

… и это принесет мне счастье …

Упражнение — это, конечно, мой ответ на все, но я просто хочу напомнить вам, почему. У вас есть одно удивительное тело, которое помогает вам по жизни, будьте добры и заботьтесь о нем как можно лучше. Принятие себя и комфортное пребывание в себе — также ключ к счастью.Независимо от того, являетесь ли вы одним из тех счастливчиков, которые могут встать перед зеркалом и сказать, что я люблю вас … или нет, продолжайте заставлять себя узнавать что-то новое и расти, Попробуйте . Вы можете прятаться там, где никогда не думали, что это возможно: поднимитесь на гору, свисая с веревки, играя на музыкальном инструменте или общаясь с новыми интересными людьми!

«БОЛЬШАЯ МЕЧТА счастья» интересно охватывает множество тем в «Оборотной стороне стресса», и, видя, как люди нездорово связывают стресс негативно, а, следовательно, и несчастье, это неудивительно! Итак, согласно моей последней статье «Сделайте стресс положительным для вас», измените отношение к стрессу как положительной реакции на продуктивность!

Эмоция.

Больше, чем собственные цели:

Если что-то вызывает у вас стресс, например, работа, не обязательно думать, что это должно быть так или вам нужна новая работа, измените свой взгляд на вещи (это требует некоторой практики). Взгляните на свою спецификацию / техническое задание и перепишите его. Не то чтобы ты мог делать то, что хочешь. Я имею в виду переписать это так, чтобы фокус был «больше, чем я». Как ваша роль влияет на других? Как это помогает другим, кто работает на вас или с вами? Как это способствует миссии и общей цели компании? Вы являетесь частью чего-то большего, и это хорошо! Таким же образом ставьте и свои цели.

Значение и направление.

Помогите другим:

Почему? Меня беспокоит моя рабочая нагрузка, как я могу с ней справиться? Это будет оказывать на меня большее давление, неужели это усугубляет мою проблему?

Нет! Психологи обнаружили, что те, кто находит время, чтобы помочь другим, будь то с трудным предложением на работе или помогая нуждающимся в сообществе или что-то среднее, имеют меньший стресс. Более того, они чувствовали, что помощь другому человеку вместо того, чтобы тратить это время на собственный плотный график, была более продуктивным использованием времени и менее стрессовой, несмотря на личные дедлайны.

Отдавать, связывать, ценить.

Все эти изменения мышления в позитивном ключе и преодоление трудных времен укрепляют ваш Resilience и обеспечивают более здоровую реакцию вашего организма.

Ура счастья ВЕЛИКАЯ МЕЧТА!

Бриони Ванденберг — партнер по работе с клиентами.

4 основных различия между радостью и счастьем

Радость и счастье часто путают друг с другом, потому что внешне они кажутся похожими.Однако между этими двумя эмоциями есть несколько различий. Узнайте о четырех ключевых отличиях между радостью и счастьем и о том, как сделать радость постоянным состоянием. (Приблизительное время прочтения: 5-6 минут)

«Пусть ваша радость будет в вашем путешествии, а не в какой-то далекой цели».
— Тим Кук

Были ли вы когда-нибудь рядом с человеком, который просто излучает радость? Такой, с которым другие всегда хотят быть рядом, чтобы и они могли погреться в их теплом солнечном сиянии?

Я встретил такого человека во время поездки на такси в Нью-Йорке.С того момента, как я вошел в машину, я почувствовал положительную ауру вокруг него.

«Куда я могу отвезти вас в этот прекрасный день, мисс?» — спросил он с улыбкой.

Ему было за 60, он был одет в коричневую шляпу и клетчатую куртку. По дороге мы представились.

«Я гордый житель Нью-Йорка. Итало-американец. Так что не обращайте внимания на то, что я использую много жестов, пока говорю, — усмехнулся он.

Во время часовой поездки он поделился множеством комичных анекдотов, за которыми последовал пузатый смех, когда он вел машину через тяжелое и хаотичное движение Нью-Йорка.

Заинтересовавшись его природным энтузиазмом, я спросил его, как ему удавалось оставаться таким, несмотря на все испытания и невзгоды, о которых он мне рассказывал.

«Жизнь слишком коротка. Зачем тратить его на беспокойство и ворчание? Уродство будет присутствовать всегда, но я предпочитаю видеть во всем что-то хорошее, потому что оно есть, если вы достаточно внимательно посмотрите », — сказал он. «Улыбайтесь и наслаждайтесь каждым моментом, потому что однажды все это закончится».

Эта глубокая правда осталась со мной по сей день.Каждый раз, когда я погружаюсь в жалость к себе и преувеличиваю свои проблемы, я напоминаю себе мудрые слова таксиста: уродство — это часть пути, и я не должен давать ему силы сбить меня с толку.

Но разум хитрый. Для этого нужно больше убедительности, чем несколько острых слов от совершенно незнакомого человека. Когда мы застреваем в темном и ограниченном состоянии ума, нам легко оставаться в нем.

Если мы не внимательны, мы можем годами тушиться в чувствах гнева, ревности, ненависти и заблуждений.Единственный выход — подключиться к легкости радости. Радость делает жизнь более гладкой и управляемой, даже когда она становится тяжелой.

Буддисты верят, что искусство непривязанности — один из ключей к достижению внутреннего покоя. Это состояние, в котором человек обретает более высокое осознание, преодолевая привязанность к желаниям. Когда мы теряем привязанность к вещам, которые, как мы думаем, сделают нас счастливыми, мы позволяем жизни двигаться через нас.

Философия утверждает, что все внутри и вокруг нас постоянно трансформируется и что попытки контролировать наши обстоятельства тщетны.Ослабляя хватку, мы устанавливаем легкое течение жизни, которое приводит к радости.

Joy бывает разных вкусов. В своей книге «Вторая гора: поиски нравственной жизни» писатель Дэвид Брукс утверждает, что существует четыре разных уровня радости:

1. Физическая радость — те моменты, когда мы испытываем поток, когда занимаемся какой-либо физической активностью, например, бегом, садоводством или спортом.

2. Коллективное возбуждение — когда люди танцуют праздничный танец и чувствуют себя единым целым с окружающими.Примеры этого включают концерты и свадебные танцы.

3. Эмоциональная радость — радость, которую мы испытываем, когда видим бульканье младенца, домашнее животное, проявляющее к нам привязанность, или когда мы влюбляемся.

4. Духовная радость — она приходит от неожиданного контакта с чем-то безграничным и вечным, например, при созерцании красивого заката или участии в ритуале, с которым мы резонируем.

Все мы можем получить доступ к этим четырем источникам радости, независимо от нашего происхождения. Радость — это не то, что нам нужно производить.Он уже внутри нас с того момента, как мы вошли в мир, чистый и восприимчивый ко всей любви и чудесам.

Остерегайтесь коммерческих предприятий, пытающихся продать свои товары и услуги, позиционируя их как источники счастья. Маркетинговая индустрия сделает все возможное, чтобы заставить вас поверить в то, что вам нужны вещи, которые сделают вас красивее, успешнее и популярнее. Это побуждает людей преследовать мирские желания как часть их стремления к счастью.

Поиск внешних источников счастья равносилен погоне за радугой.Вместо этого мы должны работать над развитием естественного состояния радости. Первый шаг к этому — понять разницу между счастьем и радостью.

Вот четыре ключевых различия между радостью и счастьем:

1. Счастье мимолетно, радость постоянна: Счастье — это преходящая эмоция, связанная с внешними обстоятельствами. После того, как мы достигаем определенного результата, такого как повышение на работе или достижение нашей цели по снижению веса, счастье, которое мы испытываем, рассеивается. и жизнь возвращается в нормальное русло.С другой стороны, радость — это постоянное состояние бытия, которое мы развиваем с течением времени. Это отношение сердца и духа, которое становится источником силы и мира.

2. Счастье сосредоточено на себе, радость — на другом: Счастье обусловлено и зависит от наших желаний. Счастье — это то, что случается с нами после того, как мы ищем и преследуем свои страсти. Это результат, который наступает, когда мы наконец получаем то, что хотим. С другой стороны, радость — это то, что мы испытываем, когда помогаем другим людям получить то, что они хотят.В этом разница между выигрышем в лотерею и волонтерством для дела, которое дорого вашему сердцу.

3. Счастье вызывает восторг, радость приносит покой: Когда мы счастливы, мы испытываем чувство приподнятости. Эмоциональный порыв заставляет нас чувствовать себя хорошо, заставляя жаждать этого еще больше. По этой причине многие люди прибегают к быстрым решениям, таким как алкоголь, наркотики и все остальное, что приносит немедленное удовлетворение. В отличие от счастья, радость приносит нам постоянный поток покоя и удовлетворения.Даже во времена темноты и трудностей радость пребывает внутри, убеждая нас, что у нас есть сила и стойкость, чтобы пройти через все. Ничто не может погасить наш свет.

4. Счастье исходит из желаний эго, радость исходит от нашего духовного «я»: Счастье исходит из привязанностей, которые связаны с потребностями нашего эго. Автор Экхарт Толле сказал: «Пока эго управляет вашей жизнью, большинство ваших мыслей, эмоций и действий возникают из желания и страха.«Радости не нужно успокаивать эго, потому что она коренится в нашем духе. Мы можем легко получить к нему доступ через чувство благодарности и через связь — связь с другими, связь с нашим творчеством и связь с Высшей Силой.

Подобно солнцу, которое всегда в небе, радость всегда можно найти в наших сердцах и душах. Даже когда темные облака скрывают сияние солнца, оно будет продолжать светить. Когда бурные тучи проходят через вашу жизнь, вы можете быть уверены, что радость внутри вас будет продолжать светиться, если вы верите и ищете ее.

Всего наилучшего на вашем пути,

Селин

Вопрос к вам: Какие вещи приносят радость в вашей жизни? Чем они отличаются от того, что приносит вам счастье?

Вам понравился этот пост? Зарегистрируйтесь ниже, и я буду присылать вам больше таких замечательных сообщений каждую неделю.

счастье и радость — синонимы и родственные слова

послесвечение

существительное

счастливое чувство после приятного опыта

блаженство

существительное

полное счастье

дружелюбие

существительное

формальное дружеское чувство счастья

плавучесть

существительное

чувство счастья и уверенности

настроение

существительное

в основном литературное чувство счастья

содержание

существительное

литературное чувство счастья и удовлетворения

бред

существительное

крайнее возбуждение или счастье

легкость

существительное

степень, в которой кто-то кажется уверенным, комфортным и счастливым

экзальтация

существительное

формальное чувство невероятного счастья и гордости

фактор хорошего самочувствия

существительное

в основном британское чувство, которое люди испытывают, когда дела, такие как экономика, идут хорошо

счастье

существительное

очень формальное большое счастье

праздник

существительное

чувство счастья, которое люди испытывают, когда отмечают особое событие

исполнение

существительное

чувство счастья и удовлетворения, особенно потому что вы делаете что-то важное или используете свои способности

удовлетворение

Британское написание слова исполнения

веселость

существительное

старомодное чувство или состояние счастья и веселья

радость

существительное

счастье о чем-то

радость

существительное

чувство возбуждения и счастья, которое часто включает удовольствие от чужого плохого удача

гармония

существительное

чувство, что вы счастливы, а ваш разум и эмоции хорошо сбалансированы

высокий

существительное

чувство большого счастья или волнения

удовлетворение работой

существительное

чувство, которое вы испытываете, когда вам нравится работа

ликование

существительное

б поведение, которое показывает, что вы чрезвычайно счастливы, потому что произошло что-то хорошее

нирвана

существительное

неформальное чувство полного счастья и мира

сияние

существительное

счастье, которое вы можете увидеть в чьей-то внешности или улыбке

восторг

существительное

литературный a чувство большого счастья или возбуждения

облегчение

существительное

расслабленное чувство счастья, которое вы испытываете, потому что что-то плохое не произошло или плохая ситуация закончилась

перенос радости / восторга / восторга

фраза

состояние великого счастья или волнения

возвышение

существительное

внезапное чувство счастья

бодрость

существительное

литературное счастье и живое поведение

блаженство в браке

фраза

счастье в браке

благополучие

существительное

здоровье и счастье людей

благополучие

существительное

удовлетворительное состояние того, что кто-то или что-то Это должно включать в себя такие вещи, как счастье, здоровье и безопасность, а также наличие достаточного количества денег

Почему достижение цели не сделает вас счастливее (и что будет)

Сегодняшняя тема — это то, что я считаю очень, очень важным, и осознание того, что у меня было, было прорывным моментом для меня.

Эти моменты прорыва или прорывные переживания — это моменты, когда что-то щелкает и внезапно начинает обретать смысл, когда жизнь только начинает чувствовать себя лучше. Это те моменты, о которых я говорю.

Одним из таких моментов для меня за последний год было осознание того, что достижение моих целей на самом деле не делает меня счастливее.

Похудение не сделало меня счастливее.

Путешествие во все страны мира не сделало бы меня счастливее.

Я останусь тем же человеком даже после того, как сделаю это.

Думать, что счастье приходит, когда вы достигаете своих целей, — это не ваша вина

Так как же можно быть счастливым, если не достигаешь целей? Во-первых, мы не виноваты в том, что так думаем, и не перекладывай на себя такие мысли. Наше общество постоянно говорит, что вы должны ставить цели, вы должны достигать целей.

Мы настолько ориентированы на бизнес, процессы и эффективность.Все вокруг нас всегда хотят, чтобы мы делали больше. А если вы ничего не добиваетесь или не делаете, что вы делаете со своей жизнью?

Это такой отсталый образ мышления. Как люди, мы созданы для того, чтобы быть счастливыми и испытывать радость каждый день, а не только тогда, когда мы худеем, или когда нам приходится больше путешествовать, или что-то еще, что является вашей целью.

Одна из моих целей состояла в том, чтобы написать книгу, но даже если я действительно напишу свою книгу и добьюсь ее, я не стану внезапно настолько счастливее, потому что у меня есть книга, которая продается на Amazon.

Я по-прежнему буду тем же человеком, что и опубликованный автор. У меня все еще будут те же мысли.

Итак, какой смысл в достижении целей, если мы на самом деле не собираемся быть более счастливыми, и как вы можете на самом деле быть более довольными своими целями?

Вы ставите неверные цели

Большинство из нас, в том числе и я, ставили или все еще продолжают ставить неправильные цели. Нас не учили смотреть на то, что мы хотим и что нам нужно.Нам только что промыли мозги, и нам сказали, чего мы должны хотеть и чего не должны, а именно: всегда поправляться, худеть, больше путешествовать и добиваться больших успехов.

Почему мы не достигаем наших целей, но затем год за годом ставим одни и те же? Почему мы не можем достичь своих целей?

Если мы верим, что наши цели действительно приносят нам счастье, разве это не должно быть достаточной мотивацией для того, чтобы действительно выйти и сделать все необходимое для достижения цели?

Я большой голкипер.Я люблю ставить цели, и раньше я верил, что их достижение делает меня таким счастливым.

Я думал, что когда я наберу определенное число на своем банковском счете или скажу себе, что собираюсь заработать определенную сумму денег к концу этого года, моя жизнь внезапно станет единой. Все было бы здорово. Я просыпалась такой счастливой и полной энергии каждый божий день.

Но так не работает. Достижение цели — это не переход к счастью. Это было бы слишком просто.Обрести счастье просто, но нелегко.

Если бы мы достигли счастья и своего пика, просто достигнув цели, это было бы слишком легко. Вместо этого мы можем многое сделать в процессе, чтобы сделать нас счастливее, помочь нам немного приблизиться к этому чувству блаженства, радости и просветления.

Счастье не в конечном результате

Быть счастливым и влюбляться в свою жизнь — это не просто то, что случается, когда вы чего-то добиваетесь.Вы должны влюбиться в процесс достижения того, чего хотите достичь, чтобы испытать эти счастливые и радостные эмоции.

Вы должны влюбиться в свою жизнь и в то, что вы делаете каждый день, чтобы достичь своих целей, чтобы ощутить это счастье и радость, удивление и волнение.

Вы обязательно должны влюбиться в повседневные дела, чтобы каждый день испытывать по-настоящему хорошие, яркие эмоции. Вы не можете просто откладывать проекты в течение нескольких дней, недель, месяцев или лет и чувствовать себя несчастным в процессе, а затем ожидать, что счастье будет доставлено вам на серебряной тарелке один раз, когда вы достигнете конечного результата.

Вы должны работать для своего счастья, радости и блаженства каждый божий день.

Влюбиться в процесс — вот что должно произойти.

Какой смысл жить своей жизнью, если вы просто собираетесь ждать моментов в будущем?

Позвольте мне по опыту сказать вам, что я абсолютно влюбился в процесс того, что я делаю каждый день, и это то, что делает мой день прекрасным. Вот что меня радует. Вот что меня так волнует, когда я просыпаюсь утром.

Не каждое утро. У меня еще есть выходные. Я человек. Но я так взволнован каждый раз, когда сажусь за ноутбук и заканчиваю сессию написания книги. Я, вероятно, более взволнован, когда пишу и выражаю слова и обтекаю их, чем когда я на самом деле выпускаю свою книгу.

Я влюбился в процесс того, что я делаю для достижения своих целей. Одна из моих целей в этом году — написать книгу, но я изменил свою цель с желания просто написать книгу на желание внести в мир что-то, что, как я верю, действительно поможет людям.

Вы замечаете разницу в моей цели? Я хочу написать книгу, а не внести в мир что-то, что изменит мир к лучшему.

Я просто хочу, чтобы это было в форме книги, потому что я люблю писать.

Есть определенное изменение в моей формулировке и в том ощущении, которое у меня возникло по поводу моей цели, когда я ее изменил. Менее расплывчатая цель, которой я увлекаюсь, полностью меняет то, как я делаю что-то каждый день, потому что внезапно я гораздо больше воодушевляюсь своей целью.

Как ставить цели и достигать их

Итак, как вы можете начать создавать для себя цели, которые сделают вас счастливыми не только при их достижении, но и на протяжении всего процесса?

Эти простые шаги к достижению целей помогут вам начать жить с радостью каждый день.

1. Создавайте цели с душой или найдите свое «почему»

Цели с душой — это цели, за которыми стоит причина. Вы должны четко понять, почему.Если вы не знаете, почему преследуете цель, зачем вы ее делаете? Или, если у вас есть глупая причина для достижения цели, почему вы это делаете?

И да, я считаю, что люди ставят перед собой глупые цели. Например, если вы делаете что-то потому, что это делает то-то и то-то, то это глупо. Такой-то не ты. Или если вы делаете что-то просто потому, что видели это в Интернете или в СМИ.

Вы должны проникнуть в свою голову и в свое тело и понять, чего именно ВЫ хотите.Что вам нужно. Прекратите делать что-то только потому, что это делают другие люди. В поисках вдохновения в Интернете вы оказываете себе медвежью услугу, потому что в большинстве случаев вы просто копируете то, что делают другие, а не слушаете себя.

Получите кристально ясное представление о том, почему. Почему вы хотите достичь своей цели?

Если у вас нет причины для чего-либо, что вы делаете, нет смысла это делать. Вы, вероятно, делаете это не по согласованию, и это не способствует вашей истинной страсти или вашей истинной цели.

Если вы не можете сесть и кристально понять, почему у вас есть цель и почему вы хотите что-то сделать, я бы сказал, просто не делайте этого.

a) Дайте себе перерыв в социальных сетях, новостях и других людях, которые высказывают свое мнение о вашей жизни.

б) Поднимите настроение, зажгите свечу или почитайте хорошую книгу. Может быть, попробуйте постукивание по EFT, которое помогает перемещать энергию и оставляет ощущение прекрасного. Я рекомендую обратиться к Брэду Йейтсу, у него есть видео с инструкциями по каждой теме.

c) Запишите свои цели.

d) Напишите почему для каждой цели.

Например, почему вы хотите похудеть? Вы хотите похудеть, потому что хотите вписаться в те джинсы, которые носили в старшей школе? Вы, вероятно, не почувствуете себя намного лучше, потому что вы такого же размера, как и в старшей школе, и, вероятно, никогда не станете того же размера, что и в старшей школе, потому что вы были подростком.

Или вы хотите похудеть, потому что хотите чувствовать себя легче или сильнее?

д) Перечитайте свои цели и придерживайтесь их.Они вас возбуждают? Или страшно?

Если это вас пугает, вероятно, это хорошая цель. Вы хотите продать себя ради своей цели. Если вы продаете себя ради своей цели, вам захочется работать над этой целью каждый день.

2. Определите, что вы хотите чувствовать, когда достигнете своей цели

Как только вы поймете, что вы хотите чувствовать от достижения своей цели, вам нужно убедиться, что вы чувствуете это каждый божий день.

Хотите радоваться? Авантюрный? Страстный? По раскладу? Сильный? Свет? Творческий? Успешный? Удавшийся? Уполномочен? Обильный?

a) Сядьте за каждую из своих целей, закройте глаза и визуализируйте момент, когда вы достигнете своей цели.

Почувствуйте себя именно так, как вы хотите в этот момент.

б) Что вы собираетесь делать, чтобы испытывать это чувство каждый день?

Здесь начинается волшебство. Здесь вы действительно начинаете влюбляться в процесс, а не только в конечный результат. Если вы можете чувствовать себя счастливым каждый день, работая над достижением своих целей, не имеет значения, достигнете вы своих целей или нет.

3. Соблюдайте целостность

Честность — это выполнение того, что вы обещаете себе.Почему так легко дать обещание кому-то другому и выполнить его, но так сложно сделать это для себя?

Когда вы не можете защитить себя, вы теряете доверие к себе.

Вы начинаете терять уверенность в себе или неуверенность в себе. Если вы начнете сохранять некоторую самооценку для себя и начнете добиваться некоторых из своих целей и каждый день делать то, что заставит вас чувствовать, что вы почувствуете, когда достигнете своего результата, тогда ваша уверенность возрастет, ваше доверие с самим собой увеличится и станет еще легче достигать поставленных целей и чувствовать себя счастливым в процессе.

Подводя итог, выбирайте цели с душой. Это цели, за которыми стоит причина. Определите, что вы будете чувствовать, когда достигнете своей цели, и делайте все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя так каждый божий день. Наконец, практикуйте честность в себе, чтобы укрепить доверие к себе, потому что построение доверия к себе поможет вам стать счастливее и достичь желаемых результатов.

Знайте, что вы фантастичны независимо от того, достигаете вы своих целей или нет.

Прочтите и послушайте другие статьи и выпуски Happy Tracks

То, что вас учили о «счастье», не соответствует действительности

Где ваша работа встречается с вашей жизнью.Смотрите больше от Ascend здесь.

Большинство из нас убеждены, что счастье — это конечный пункт назначения, которого можно достичь, если мы сделаем правильный выбор, учимся на своих ошибках и продолжаем двигаться вперед. Нас учат, что как только мы, наконец, найдем ее, мы навсегда останемся довольными своей жизнью, и поэтому мы живем, чувствуя себя подавленными и неполноценными, преследуя эту мечту, никогда не останавливаясь, чтобы задаться вопросом, действительно ли она ошибочна.

Реальность такова, что он ошибочен. «Счастье» — это не пункт назначения.Это состояние души, и вам не нужно находиться в нем каждое мгновение каждого дня. Это не только невозможно, но и вредно для здоровья. Жизнь сложна и неопределенна. Взлеты и падения — это нормально. День, когда вы добьетесь того повышения, о котором так мечтали, также может стать днем, когда вы впервые испытаете горе. Как вы испытываете счастье, если не знаете печали и боли?

Мне понадобилось 39 лет, чтобы понять это. До этого момента я считал, что если поставлю галочку в нескольких квадратах (яркая карьера, двухэтажный дом, быстрая машина, международное путешествие), я достигну «успеха» и проживу свои дни счастливо.Но как только я прибыл в это место, я все еще чувствовал себя неудовлетворенным. Я понял, что то, как я определил успех, основывалось на чужом определении. Что мне не хватало? То, что делало меня по-настоящему счастливым — человеческая связь, положительное влияние на жизни других и присутствие — было отодвинуто на второй план из-за моего стремления к успеху.

Итак, я решил нарушить статус-кво. Я оставил свою работу в качестве руководителя в глобальной компании, переехал с семьей из Перта в Мельбурн, попрощался с 18-летними отношениями и начал HackingHappy.co, целевая компания, единственная цель которой — помочь другим жить более счастливой жизнью. Моей целью при создании этой компании было переосмыслить, что значит быть счастливым, дав себе и другим навыки и язык, чтобы относиться к «счастью» более реалистичным и здоровым образом.

Я поставил перед собой смелую миссию — к 2025 году научить 10 миллионов людей, как найти свое счастье.

Но для этого мне потребовались данные и идеи. Я провел три года, проводя серию экспериментов.Я опросил более 100 человек в возрасте от 22 до 70 лет из разных слоев общества. Я проводил семинары с тысячами в Австралии, Новой Зеландии и США, чтобы исследовать и раскрывать то, что удерживает нас от жизни, которой мы действительно чувствуем удовлетворение, в отличие от тех, которые мы считаем «полноценными» по определению.

В ходе этих экспериментов я заметил несколько согласованных тем. Многие из людей, с которыми я общался, боялись неудачи, финансовой нестабильности и того, что другие и сами себя не осуждали, что они недостаточно хороши.Казалось, что тремя величайшими препятствиями на пути к полноценной и счастливой жизни являются отвлечение, страх и отсутствие любопытства к себе, другим и миру в целом.

Слушая рассказы людей, я также обнаружил, что те, кто позволял себе полностью обрабатывать так называемые «отрицательные» эмоции, наряду с более положительными, вели более счастливую жизнь. Когда они обрабатывали эти негативные эмоции, это помогло им раскрыть то, что для них действительно важно. Некоторые психологи называют это эморазнообразием — способностью в равной мере испытывать самые разные эмоции.

Наиболее удовлетворенными были люди, которые научились отпускать потребность все время чувствовать себя счастливым и не только принимали взлеты и падения, связанные с жизнью, но и ценили их. Этот образ мышления и изменение поведения помогли им погрузиться в неуверенность, принять эмоции (как положительные, так и отрицательные) и адаптироваться к окружающей среде с намерением и смыслом.

Взять, к примеру, мою маму. В возрасте 60 лет она потеряла все свои сбережения, вложив их в бизнес брата.Это было ужасно. Новости пришли вскоре после того, как она узнала о его неожиданном самоубийстве. Это не сломило ее: в своем горе она выбрала благодарность и сделала сознательный выбор продолжать жить полноценной жизнью не только для себя и своего психического благополучия, но и для других, которые полагались на нее. Она приняла сознательное решение перейти от своей карьеры фермера к карьере учителя йоги, помогая другим людям обрести душевный покой.

Еще есть Шери, молодой корпоративный юрист, которая, не имея опыта в области предпринимательства, уволилась со своей работы и в итоге основала крупнейшее в Австралии пространство для совместной работы для предпринимателей, возглавляемых женщинами.Теперь она помогает женщинам приобретать навыки для привлечения капитала и создания бизнеса.

Люди, которые намеренно приспосабливают двери к возможностям и потенциалу. Для меня это был момент зажигания лампочки. Я начал понимать, что, хотя вы не можете контролировать все аспекты своего окружения, вы все же контролируете себя и свой выбор, в том числе те, которые влияют на ваше психическое и эмоциональное здоровье.

Основываясь на своих наблюдениях, я пришел к более подходящему определению счастья:

– Счастье — это способность оседлать волну всех эмоций, которые бросает в вас жизнь, зная, что вы можете выйти с другой стороны, только немного лучше, чем были раньше, потому что у вас есть навыки (сосредоточенность, смелость, любопытство) , ресурсы (позитивный настрой) и структура поддержки (сообщество), чтобы это произошло .”

Чем больше я смотрел на это определение, тем больше у меня возникало врожденное любопытство в отношении идеи адаптируемости и той роли, которую она играет в достижении состояния реализации. Именно тогда я отправился в свое следующее приключение: разработать методику взлома счастья.

В ходе своего исследования я заметил, что мы лучше всего адаптируемся, когда изменения навязываются внешними силами в нашей среде. Возьмите пример того, как мы адаптировались к жизни с Covid и изоляцией. Мы адаптировались, потому что нас заставили.Это отличный навык для выживания, но не идеальный для процветания. Вы преуспеваете благодаря целеустремленной, активной адаптации, которую испытали моя мама и Шери. Это не установка на то, чтобы просто «уйти», а установка на преднамеренность.

Хотя намеренная адаптация требует времени и практики, чтобы освоиться, в своей работе я выделил три основных навыка, которые могут помочь вам начать работу.

Фокус

Возможно, вы слышали: мы живем в мире, который призван отвлекать нас.Наше внимание стало очень ценным товаром, настолько ценным, что такие компании, как Netflix, называют сон одним из своих крупнейших конкурентов. Производительность стала болезнью, а «занятость» стала нашим дефолтом.

Сколько раз вы получали электронное письмо с призывом использовать свободное время, чтобы выучить новый язык или попробовать новое хобби? Стремясь быть продуктивными, мы каждый момент бодрствуем чем-нибудь, будь то поиск занятий, которые нас занимают, или времяпрепровождение на своих устройствах.

Однако наша сосредоточенность на постоянных делах может быть также и избеганием. Отвлекающие факторы мешают нам найти в уме пространство, чтобы сесть и с хорошими, и с плохими чувствами, включая скуку и грусть. Развитие внимания — это умение уйти от постоянного белого шума занятости. Речь идет о создании пространства, в котором мы можем быть, ясно мыслить и определять, что действительно важно для нас, чтобы мы могли включить в свою жизнь больше этих вещей.

Как создать фокус

Попробуйте удалить слово «занят» из своего словаря хотя бы на одну неделю и понаблюдайте, как оно влияет на ваше мышление, поведение и связь с другими людьми.Я сделал это два года назад, и это изменило мою жизнь. Когда меня спрашивали, как у меня дела, вместо того, чтобы сказать: «Я очень занят», я отвечал: «Я полностью увлечен выполнением XYZ».

Отказ от слова «занят» — это первый шаг к осознанию своих действий и их намеренному объяснению. Вместо того, чтобы говорить себе и другим: «Меня переполняют задачи и отвлекающие факторы», вы меняете свое мышление на «Я предпочитаю вкладывать свое время и продуктивность в эти три вещи».

Это может помочь нам чувствовать себя менее перегруженными нашим списком дел («У меня слишком много дел!») И лучше контролировать свое время («Я делаю действительно важные дела.»). В равной степени это мешает нам прятаться за словом, которое не раскрывает никакой полезной информации другим, и чаще всего это код чего-то еще: тревоги, одиночества, нашей потребности в самоутверждении или FOMO (страх упустить).

Мужество

Одного любопытства и сосредоточенности недостаточно. Во время моего исследования страх оказался самым большим препятствием для перемен. Тем не менее, страх (наряду с неудачей) — один из величайших доступных вам рычагов для достижения счастья. Развитие смелости сосредоточено на том, чтобы избавиться от условного убеждения, что страх следует использовать как тревожный звонок, чтобы убежать, а не полагаться на возможность.Смелость помогает вам впасть в страх, зная, что это универсальная, биологическая человеческая эмоция, которую вы можете принять и использовать для формирования изменений, которые вы пытаетесь осуществить. Склонность к страху (который не опасен для жизни) позволяет нам творчески обрабатывать и устранять барьеры, стоящие между желанием чего-либо и действиями в соответствии с этим.

В ходе семинаров в крупных корпорациях я обнаружил, что, когда мы нормализуем страхи и неудачи, открыто делясь ими с коллегами, мы понимаем, что многие из наших страхов разделяются и что мы не одиноки.Это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя лучше и позволяет нам преодолевать страх и неудачи новаторским, творческим и сосредоточенным на росте, а не ограничении.

Как набраться храбрости

Отличный способ добиться этого — попрактиковаться в храбрости. Микрохрабрость, по сути, набирает смелость, делая каждый день мелочи, которые выталкивают вас из зоны комфорта. Это может быть так же просто, как выступить первым во время встречи, попробовать новую кухню, записаться на онлайн-класс или откровенно поговорить с другом.Со временем эти маленькие поступки храбрости помогают нам совершать прыжки, которые могут сдерживать нас. Мы узнаем, что страх никогда не бывает таким сильным и сильным, как мы можем себе представить. Чаще всего неожиданная радость находится на другой стороне.

Любопытство

Часть способности к адаптации — это принятие того, что вы не можете изменить, но признание того, что вы можете. Любопытство — огромная часть этого. Если вы никогда не подвергаете сомнению себя, других или мир вокруг вас, вы никогда не увидите возможностей, путей или мнений, лежащих за пределами того, что вам непосредственно доступно.Любопытство требует, чтобы мы полностью присутствовали, больше слушали, чем говорим, задавали больше вопросов, наблюдали за новыми идеями и принимали незнакомое. Самое главное, это бросает вызов нашим укоренившимся убеждениям.

Когда нам любопытно («Что произойдет, если я приму это предложение о работе в Лондоне?»), Это помогает нам представить себе будущее, отличное от того, что легко или очевидно. Когда мы задаем вопросы («Почему я не могу переехать в новое место? Почему я не могу что-то изменить?»), Мы начинаем определять поведение или страхи, которые мешают нам попробовать что-то новое.И это первый шаг к тому, чтобы научиться приспосабливаться и изменяться намеренно.

Как вызвать любопытство

Создайте список всех вещей, которые вам интересны, но о которых вы мало или совсем не знаете, и не ограничивайте их темами, связанными с работой. В ваш список можно включить: «Как искусственный интеллект повлияет на мою работу?» но он также может включать: «Почему у бокала для вина есть ножка?» или даже: «Как мне начать писать книгу или создать подкаст?»

После того, как вы изложите все свои идеи, просмотрите свой список и выделите ту, которая вас больше всего вдохновляет.Теперь посвящайте небольшое количество времени каждый день тому, чтобы больше узнавать об этом. Каждое утро я отдаю себе 15 минут на обучение, прежде чем вообще приступить к работе. Эти 15 минут в сумме дают дополнительные 65 часов на накопление знаний в год.

Что происходит, когда вы овладеваете этими навыками? Достаточно много. В ходе своего исследования я обнаружил, что, когда люди развивают свою способность к преднамеренной адаптации, они:

Старайтесь лучше контролировать свое время, потому что они знают, что это их самый ценный и ценный ресурс.
Не бойтесь говорить «нет» и говорите это чаще.
Используйте страх как зеленый свет, чтобы преодолеть границу своей зоны комфорта, потому что они знают, что рост происходит в дискомфорте.
Окружите себя «непохожими умами» — людьми, которые бросают им вызов взглянуть на мир через другую призму.
Станьте более комфортными, сидя в тишине и неподвижности, потому что они знают, что именно там мозг выполняет свою самую мощную работу.
Доверьтесь дискомфорту, вызванному неприятием первого ответа, который приходит на ум.
Найдите время для развития глубоких человеческих связей, потому что они знают, что возможности и возможности лежат на другом конце.

Счастье должно быть не вашей целью и не конечным состоянием, а способом существования. Это может показаться сложной задачей в мире неопределенности. Но когда вы измените свое понимание того, что значит быть счастливым, вы можете заметить, что начинаете чувствовать это намного сильнее.