Рассчитывать только на себя: РАССЧИТЫВАЙТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ (Сергей Мамонтов — Искусство быть эгоистом) – как научиться рассчитывать только на себя

РАССЧИТЫВАЙТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ (Сергей Мамонтов - Искусство быть эгоистом)

Screenshot_31

Итак, нам нужна стратегия действия. В противном случае наша жизнь будет полна неприятных сюрпризов, а ваши цели не будут достигнуты.


Только выбирая сами, вы имеете все шансы получить именно то, что вы хотите, позволяя же выбирать за вас вы будете лишь удобным объектом для реализации чьих-то чужих жизненных планов, и дай Бог, чтобы они хоть немного совпадали с вашими.

Каждый человек сам кузнец своего счастья. Он, и только он знает, что ему нужно от жизни. Он, и только он может прожить свою жизнь так, чтобы прийти к намеченным целям и получить от жизни все, что ему по душе.

Имея четкую стратегию действий, вы в достаточной степени застрахованы от случайностей, ибо ваша жизнь — в ваших руках.

Лень и бездействие — вот главные слагаемые наших жизненных неудач.

Правило 1. Думайте прежде всего о себе и только потом — о других


«Он эгоист», говорят о ком-либо из наших знакомых, и это отнюдь не комплимент. Не дай Бог, то же самое скажут и о нас. Вот почему мы так часто стараемся выглядеть милыми, старательно приспосабливаемся к чужим мнениям и готовы жертвовать своими интересами даже там, где это вовсе не обязательно.


Но почему же мы так часто сталкиваемся с тем, что мало кому приходит в голову отстаивать наши позиции? Не потому ли, что обвинение в эгоизме — лишь удобная формула, с помощью которой можно заставить забыть о своих интересах и с выгодой использовать других для себя?


Вас обвинили в эгоизме? Ничего страшного. В конечном счете, это означает лишь то, что ваши интересы не совпали с интересами того, кто посмел обвинить вас в эгоизме, и ему попросту не выгодно то, что выгодно вам. Если мы не располагаем стратегией, с помощью которой мы можем фильтровать подобные упреки, они будут нас третировать всю жизнь.


Итак, невыгодные компромиссы уводят от поставленной цели. Единственное утешение, которое вам остается, — это осознание того, что вы милый и очень даже симпатичный человек.


Для начала разберемся, что такое правда. Простой пример: кусок дохлой коровы и превосходная говядина — это один и тот же объект. Все зависит от того, с какой точки зрения посмотреть: с точки зрения вегетарианца или продавца на рынке.

От вас требуют честности? Солидарности с чьим-то мнением? Вам снова и снова напоминают о вашем чувстве ответственности? Оглядитесь, и вы поймете, что от вас просто в очередной раз хотят добиться нужного поведения. Нужного! Но кому? Не стоит забывать, что если бы мир был полон исключительно честными, трудолюбивыми, услужливыми людьми, которые живут своей жизнью и позволяют другим жить своей, ничто не стояло бы на пути к нашему личному счастью.

Думайте о себе. В конце концов, главное — быть верными себе, честными перед собой, солидарными с собственным мнением и нести ответственность в первую очередь за себя.

Как можно рассуждать о верности, если вы готовы ежеминутно предавать сами себя.

Вы, и только вы вправе предъявлять к себе претензии.

Если перед вами стоит выбор делать или не делать что-либо, задайтесь простым вопросом: «Какая в том для меня польза?» А дурацкие мысли «Что скажут другие?» выбросьте из головы.


Правило 2. Совершенствуйте то, что у вас есть

Не знаю, говорит ли вам о чем-нибудь имя Пабло Казал. Это один из самых выдающихся музыкантов нашего времени. Он умер в 1974 году в возрасте девяноста семи лет. Пабло Казал был дирижером и композитором, преподавал музыку и организовывал музыкальные фестивали. Он играл на флейте, скрипке, фортепиано, органе и виолончели. Но главным его инструментом была виолончель.


Критики утверждали: «Кто не слышал Казала, тот не представляет себе, как может звучать струнный инструмент». Сам же музыкант в своих воспоминаниях пишет: «Последние восемьдесят лет каждый день у меня начинается одинаково, и это для меня очень важно. Я сажусь за фортепиано и играю две прелюдии и фуги Иоганна Себастьяна Баха. В этот момент я испытываю невероятное чувство — что я человек».

Только представьте: человек в течение восьмидесяти лет каждое утро идет к пианино и играет две прелюдии и фуги Баха. Это наполняет его счастьем и дает ощущение полноценного человеческого бытия. Ему не нужен никто, ни критики, ни многочисленные почитатели его таланта. Он просто садится за фортепиано и играет все те же прелюдии и фуги. И ничего больше! И чем больше он играет Баха, чем глубже проникает в его музыку, тем больше из этой музыки получает для себя.

Как вы думаете, кому принадлежит его музыка и его жизнь? Ему, и только ему.


Он не позволяет случаю или другим людям решать за него — играть ему с утра или нет. Он играет независимо от того, какая у него в жизни полоса, черная или белая; находится ли он в своем доме в Пуэрто-Рико или у знакомых в Нью-Йорке.

Он — счастлив.


А мы нет. И знаете почему?

Вот три основных причины того, почему большинство из нас не удовлетворены своей жизнью:


— во-первых, мы всегда полагаем, что есть нечто более важное и значимое, нежели то, что мы уже сделали и имеем на данный момент;

— во-вторых, мы всегда недовольны собой и все время хотим быть тем, кем мы ни в коем случае не являемся;

— и в-третьих, мы совсем не умеем радоваться тому, что у нас есть. Вместо того чтобы совершенствовать заложенные в нас способности, мы мечемся из стороны в сторону в поисках чего-нибудь новенького, совершенно забывая о том, что у нас под рукой.

Правило 3. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на чужие плечи


Легче всего избавиться от ответственности — это опереться на мнение большинства.


Так стоит ли тратить жизнь на вечные оправдания? Ваш успех зависит только от вас самих.

1. Мы зависим не от того, как оценят наши достижения, а только от своей собственной оценки. Если сказать проще, нам никто не испортит настроения, кроме нас самих.

2. Мы можем вкладывать в работу всю свою энергию вместо того, чтобы растрачивать ее на поиск подходящего оправдания собственного провала.

3. Любая наша цель и ее достижение — это единственная наша проблема. При таком условии, чем больше мы углубляемся в решение какой-либо задачи, тем больше удовольствия получаем от самого процесса работы. Тот же, кто уже подобрал себе оправдание, заранее допустил возможность поражения. Такая работа вряд ли будет в радость, скорее она будет восприниматься как тяжкий, а подчас и непосильный труд.

4. Если какое-либо начинание увенчается успехом, то я буду уверен, что добился этого я сам. Это, несомненно, добавит мне уверенности в своих силах и позволит решать еще более сложные задачи, полностью полагаясь на себя.

5. Потерпев неудачу, я буду знать, что, несмотря на затраченные усилия, допустил ошибку. Вместо того чтобы обманывать и себя и других, я могу найти эту ошибку и извлечь полезный опыт, который пригодится мне в будущем. Почти наверняка второй такой ошибки я не допущу.

Итак, давайте повторим еще раз:


— За все, что я делаю, я несу ответственность сам.

— В случае провала ищу причины прежде всего в себе.

— Если я не готов принять ответственность, то лучше отказаться от возможных выгод, чем поставить себя в зависимость от других.

Чтобы избежать проблем в будущем, запомните следующее:


 1. Не позволяйте лести, обещаниям или угрозам подействовать на вас. Обдумайте спокойно, можете ли вы взять на себя ответственность, которую хотят на вас возложить. Обдумайте также, каковы ваши шансы на успешное выполнение поставленной задачи.

2. Если вы придете к выводу, что на вас лишь переложили ответственность, но не предоставили возможности выполнить дело как следует, то требуйте себе необходимой помощи или полномочий. В противном случае вы будете отвечать за чужие ошибки и просчеты, а это вам ни к чему.

3. Вашими самыми опасными партнерами являются люди, которые берутся за дело, хотя сами не в состоянии решить проблему, а подчас и понять ее. Наверняка и вы знакомы с подобными людьми. Это те, кто всегда говорит «я сделаю», и в силу многих причин не умеют говорить «нет». И все из-за страха потерять пост, авторитет или уважение, которыми, как им кажется, они пользуются. Чаще всего такие люди прекрасно знают, что данная задача почти или совсем невыполнима, и все-таки безропотно берутся за ее решение. Как вы думаете, о чем они думают? Правильно. Их первая цель — переложить ответственность на чужие плечи.


Правило 4. Заставьте людей считаться с вами

Хотеть быть чем-то другим, а не самим собой — значит хотеть стать ничем. В. Ключевский

Как нас оценивают окружающие? По нашим достижениям. Преуспевающих и сильных уважают, а неудачников и слабаков презирают. Скажем проще: хочешь, чтобы тебя уважали, — самоутверждайся.

Помните, есть огромная разница между тем, чего именно хотим мы сами, и тем, чего хотят от нас. Тот, кто хочет прекратить эту бессмысленную, по сути бесконечную, гонку и насладиться результатами своих достижений, должен проверять все, что он делает, в соответствии со следующими двумя критериями:


1. Приносит ли вам какую-либо пользу данное достижение или нет.

2. Стремитесь ли вы к новым достижениям из-за их престижности, а если да, то в какой степени.


Признание окружающих. Мы настолько очарованы им, что думаем только о триумфе победы и забываем о последствиях.

Вот весьма поучительный список тех, кому выгодна наша ориентация на престижность.
Она выгодна:

— государству, потому что оно всегда может поставить нас на место и показать нам, чего мы на самом деле стоим;

— фирмам-производителям, потому что огромное количество их товаров покупается не по необходимости, а из соображений престижа;

— начальству, потому что людьми, ориентированными на престиж, легче управлять;

— преуспевающему окружению, потому что оно всегда сможет продемонстрировать свое превосходство над нами;

— родным и близким, в том случае, если они и сами ориентированы на те же престижные ценности, что и вы.


Я делаю то, что доставляет мне удовольствие. Мне безразлично, что скажут люди. Приоритет — самореализация.

Напомню главные принципы, на которых строится стратегия разумного эгоиста:


 — во-первых, разумный эгоист никогда не ставит себя в зависимость от других.  По-настоящему независим лишь тот, кто живет своей жизнью и способен ковать свое счастье, не надеясь на помощь извне;

— во-вторых, разумный эгоист никогда не перекладывает ответственность за свою жизнь на чужие плечи.


Женщине, у которой нет стратегии своего собственного счастья, не стоит удивляться тому, что муж никогда не сделает ее счастливой.


Не ждите, что вам помогут, — вот первое правило жизни в этом мире, в котором каждый — сам за себя.

Если бы каждый больше заботился о себе, в мире было бы намного меньше несчастных людей.

Жить своей жизнью, отстаивать свои интересы, добиваться своих, а не чужих целей — вот истинный путь к счастью, и, думаю, нам с вами по пути…

Свободный выбор и полная ответственность за свой выбор — так и только так мы можем по-настоящему стать хозяевами своей судьбы.

Если живешь так, как тебе нравится, ты и другим мешать не будешь.

Вот простейшие правила разумного эгоизма, которые существенно облегчат вам жизнь:


· Всегда знайте то, чего вы хотите, и требуйте разумную цену за каждый шаг.

· Каждый сам за себя. А особенно те, кто утверждает, что готов решать ваши проблемы за вас.

· Мы все используем других ради своей выгоды. Причем это же можно сказать и о самых близких людях.

· Обещание — самый дешевый способ контролировать нас и наши чувства.

· В жизни ничего не бывает даром. Все, чего мы хотим добиться, имеет свою цену, и рано или поздно придется платить по счетам.


Четыре этапа единственно правильной стратегии


Основа самой единственно правильной стратегии — надеяться только на самого себя.

Первый этап: поймите, чего вы хотите.

Второй этап: поймите, на что вы способны.

Третий этап: приведите желания в соответствие с вашими возможностями.

Сегодня то, что мы хотим себе позволить, определяется не нашими реальными потребностями, а тем, что нам предлагает реклама и общество, в котором мы живем. Так называемые великие идеалы нашего времени, желанные профессии и идолы, о которых мечтают миллионы, пробуждают в нас желание: «Вот таким я хочу быть». Чем больше мы поддаемся воздействию подобных утопий, тем больше мы удаляемся от нашей собственной реальности, и тем меньше мы в состоянии бороться с ней.

Четвертый этап: решите, от чего нужно отказаться для того, чтобы достичь желаемого.

Вам достаточно лишь составить список желаемого. Затем, оставив в нем лишь то, что вам более приятно, вычеркните все остальное. Далее сверьте список со своими реальными возможностями, зафиксируйте последние на бумаге и, сообразуясь с ними, вычеркните то, что в них не «вписывается».

Screenshot_31██ Сергей Мамонтов - Искусство быть эгоистом. ██ Любите ли вы себя? Если, да, то зачем вам «мнение окружающих», разве у вас нет собственного? Такого понятия, как «мнение окружающих», не существует. Просто есть человек, который диктует всем свое мнение! Это не вы? Очень жаль. Вы — замечательный человек, но вы не эгоист. Эгоизм — это искусство любить и уважать себя, верить в себя и добиваться всего, чего желаешь. Владеете ли вы этим искусством? Поставьте свое мнение выше мнения окружающих, научитесь принимать решения и нести за них ответственность. Почувствуйте в себе силу, станьте эгоистом! Моделируйте свою жизнь так, как вам этого хочется, и увидите сами: ваши желания начнут исполняться, вы будете удачливым, а главное, по-настоящему счастливым человеком.

как научиться рассчитывать только на себя

Выход один — идти к цели самостоятельно, не рассчитывая на поддержку и одобрение близких. В этом помогут следующие шаги.

1. Научитесь задавать себе вопросы и прислушиваться к себе

Важно начать вести внутренний диалог, меньше прислушиваясь к критическим замечаниям извне. Начните задавать себе вопросы:

  • Это то, чего я хочу прямо сейчас?
  • Как я чувствую себя, общаясь с этим человеком?
  • Нравятся ли мне средства, благодаря которым я смогу достигнуть этой цели?

Ввести их в привычку непросто: поначалу придется напоминать себе о необходимости внутреннего диалога, но рано или поздно вы привыкнете и уже не сможете без этого. Наличие внутренних «интервьюера» и «слушателя» сделают жизнь более осознанной и комфортной.

2. Вспомните, когда вы достигали целей, опираясь лишь на свои опыт и умения

Возможно, на ум придет случай, когда именно ваша идея стала спусковым механизмом, закрутившим маховики всего проекта. А может, вы вовремя удержались от критики и благодаря этому вызвали доверие у крупного клиента. Постарайтесь вспомнить как можно больше таких историй. Любое, даже самое незначительное достижение, — это успех. Не обесценивайте себя и свои заслуги.

Весь успешный опыт — ваш строительный материал для текущего проекта, в котором вы и «прораб», и «рабочий».

3. Дарите себе поддержку, вместо того чтобы ждать ее от других

Что вы рассчитываете получить от других? Быть может, безоговорочную веру в вас и ваши начинания? Или хотите услышать слова: «У тебя все получится!», «Кто, если не ты?», «Я в тебе не сомневаюсь!». Даже если на этот раз близкий человек не поддержит вашу инициативу, подбадривайте себя сами так, как это делал бы он.

4. Найдите команду единомышленников

Это могут быть люди из разных социальных групп и проектов: например, сообщество молодых бизнесменов или участники тренинга по актерскому мастерству. Главное, найти тех, кто, как и вы, делают шаги к мечте в схожей области.

Ваша задача — подпитываться идеями, мыслями, формировать позитивный настрой в компании тех, кто находится с вами на одной волне. Вы также можете объединиться с кем-то из участников: он будет вдохновлять вас на новые шаги, а вы — его. Необходимость «отчитываться» по результатам предпринятых действий делает многих из нас более дисциплинированными.

5. Представляйте себе успех

Вообразите, будто сделали первые шаги навстречу цели и у вас начинает получаться. На пути вам встречаются нужные люди. Пофантазируйте о том, как клиенты делают у вас первые заказы. Подумайте о положительных отзывах клиентов. Погрузитесь в это состояние успеха, прочувствуйте его. Что вы испытываете? Возбуждение, восторг? Всплеск адреналина? А может, вам наконец стало спокойно и легко?

Как можно чаще возвращайте себя в это состояние и увидите, что шаги на пути к цели стали даваться легче, вы все меньше буксуете. Все потому, что теперь вы точно знаете, как ощущается успех.

6. Хвалите себя

В конце дня обязательно вспоминайте, какой шаг (пусть даже маленький шажок) вы сегодня сделали. Вы больше не стоите на месте, вы продвинулись в направлении мечты и заслуживаете похвалы. Если отыскать повод для одобрения не получается, задайте себе вопрос: «За что я сегодня себе благодарен? За что я могу себя похвалить?» Увидите, процесс пойдет быстрее.

Конечно, остаться без поддержки со стороны родных непросто и неприятно, но сложившаяся ситуация дает вам возможность максимально полно осознать свой потенциал. А победа, достигнутая в одиночку, будет в разы ценнее и значимее успеха, на пути к которому вас сопровождала «группа поддержки».

Об авторе

Юлия Богатырева — коуч, тренер, консультант.

Читайте также

Не попадайтесь в ловушку под названием «Я рассчитываю только на себя»

Источник: briankim.net/blog/
Перевод: Балезин Дмитрий

Пускаясь в путешествие с громким названием «саморазвитие», люди склонны, очевидно, концентрироваться на самих себе. Они хотят улучшить определенные стороны своей жизни.

Также, проявляется необходимость в том, чтобы знать, что ты МОЖЕШЬ сделать все, что бы ты ни задумал. Поэтому люди ощущают нужду в том, чтобы доказать себе собственную способность выполнить задуманное. В дальнейшем это послужит основой их уверенности в себе, которая потребуется в решении будущих задач и при достижении будущих целей.

Они принимаются за дело. Читают книги, осуществляют планы, предпринимают действия, за действиями следует соответствующий результат, которому люди естественно рады. Но в процессе всего этого у некоторых людей проявляется непредвиденный побочный продукт. Простыми словами его можно описать так:

«Они начинают слишком во многом полагаться на самих себя»

Поймите меня правильно. Я действительно верю в то, что каждый человек должен полагаться на самого себя, но лишь до определенной степени. Очень важно отметить тот момент, когда мы заходим слишком далеко с этим принципом. Если это произойдет, то нам не избежать множества проблем.

Почему?

В общем, человек может в одиночку сделать довольно много. Когда у него это получается, он склонен ощущать гордость за свои достижения, у человека поднимается самооценка и уверенность в себе, НО одновременно с этим человек готовит сам для себя катастрофу, ассоциируя успех с результатами, которых он достигает в одиночку.

Все это хорошо и здорово, пока задачи решаемы, но по мере появления все более и более сложных задач, становится все сложнее и сложнее достигать их в одиночку. Однако человек к этому моменту уже привык примерять все к своим личным возможностям.

Поэтому он принимает на себя все большую ношу и, неизбежно, ломается под ней, одновременно ощущая провал в своей уверенности и самооценке.

Если это произошло, поймите – с вами все в порядке!!!
Просто поймите, что вы не можете делать все в одиночку. Поймите, что вам неизбежно потребуется помощь других людей.

Это жизненно важный момент, и его необходимо заметить. Он ознаменует конец неосознаваемой гонки, в которой вы полагаетесь только на самого себя, и начало осознания того, что в мире слишком много задач. Невозможно во всем рассчитывать только на себя.

До определенной точки, вы можете делать все сами, но в дальнейшем, придерживаясь этого же пути «одиночки», вы начнете уменьшать свои возможности. Для строительства моста к новому жизненному пониманию нам потребуется только один материал…

Скромность

Мы склонны «прятать свою скромность в чулане», когда дело доходит до созерцания всех тех достижений, которые являются нашим личным результатом – только нашим – без посторонней помощи. В подобной ситуации люди склонны обретать покой в ложном чувстве безопасности, ведь «все находится в наших, казалось бы, на все способных руках».

Кажется, что нет ничего такого, что мы не смогли бы осилить.

Все это происходит до того момента, пока наши цели не оказываются заоблачными, тогда мы начинаем понимать, что одному человеку их не осуществить – банально становится слишком много работы.

Все мы наслышаны о вдохновляющих историях, о людях, которые «сделали себя сами»… в действительности же очень редко это бывает правдой. Всегда присутствует неизвестный партнер по бизнесу; жена, которая оказывает поддержку; родители; родственники; близкие друзья; инвесторы; преподаватели; наставники и т.п.

Всегда присутствует «задний план» – обстоятельства, которые внесли свою лепту в личный успех человека, НО не попали в центр внимания.

В историях успеха слишком много внимания сосредоточено собственно на ЛИЧНОСТИ, и недостаточно света проливается на его/ее группу поддержки… Это делается для того, чтобы подчеркнуть возможности каждого человека. Конечно же, это очень благородное усилие, однако это может боком выйти конкретному человеку, ведь он может уверовать в то, что способен достичь очень значительной цели в одиночку.

Все, что ждет человека, – это разочарование от того, что он не способен этого сделать.

Очень хорошо, если вы начнете рассчитывать на себя, если под этим подразумевать личную ответственность, дисциплину, концентрацию и действия по собственной воле – проактивность. Однако, не забывайте и о том, что на дальнейшем пути вам придется воспользоваться помощью и поддержкой других людей.

Помня об этом, начинайте играть в «социальные игры». Изучите искусство общения, убеждения, обсуждения деталей, установки и поддержания взаимоотношений, заведения новых связей.

Работая с другими людьми, вы все делаете гораздо проще. Помощь (как это ни банально звучит) приводит к тому, что вы успеваете все гораздо быстрее. Помощь сберегает вам время и деньги – и это подтверждается постоянно успешными организациями вокруг нас.

Начиная сотрудничать с другими людьми, вы поймете, что в этом и заключается «саморазвитие на стероидах». Все те преимущества, которые вы ощутили на себе на ранних стадиях саморазвития, теперь увеличатся в десять раз. Вы развиваете свои знания, обретаете поддержку в лице других людей (в трудные периоды), вы обретаете источник замечательных идей (используя совместный мозговой штурм). Также увеличивается ваша способность выполнять все быстро и сразу.

Осознав, что в одиночку далеко не уедешь, вы начнете воспринимать всех других людей в этом мире, как братьев :-).

P.S. от Дмитрия Балезина

В какой раз уже замечаю, что под руку попадаются именно те статьи, идеи которых мне более всего нужны на данном этапе моей жизни. Случайно ли это? Вспоминая слова из мультфильма «Кунг Фу Панда», можно сказать: «Случайности – не случайны».

Радуюсь тому, что, возможно, эта статья произведет на вас такое же впечатление, какое она произвела на меня. И как всегда, я желаю вам СОВМЕСТНЫХ УСПЕХОВ!!!

Copyright © 2008 Балезин Дмитрий

Почему женщина полагается только на себя

Это так часто случается: женщина все делает сама. Самостоятельно. И все ее считают сильной и целеустремленной. Или вообще никакой не считают, не обращая никакого внимания на ее проблемы. Сама справится. И справляется.

Город наш потрясен историей девушки, которая машину поехала продавать, но стала жертвой преступников. Они машину взяли себе, а с девушкой расправились, вот и все. Я и писать об этом не хотела, но журналисты стали спрашивать: в чем, мол, психологическая подоплека и какие обстоятельства привели к такому исходу?

Про женщин...

Напасть на кого угодно могут. Забрать что-то или просто так напасть. Но я вот что скажу: если бы вы знали, - да вы знаете, конечно! - сколько девушек и женщин идут и едут по важным или опасным делам в одиночестве. Потому что они привыкли полагаться на себя. Потому что им больше не на кого положиться. Нет, может, и есть любимый человек у такой женщины. Но как-то неловко, неудобно его просить. Он занят. У него дела. И это пустячное дело не стоит его времени и хлопот. Зачем его дергать?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

А иногда и нет никого, кто мог бы съездить, сходить, оказать поддержку, рядом постоять. Ну, не к кому обратиться. Да и зачем обращаться? Женщина привыкла одна все решать. Так одна женщина в одиночку съездила на Дальний Восток продать квартиру бабушки. Бабушка тоже одна жила. И продала, трясясь от страха, везла деньги обратно в рюкзачке под головой - с ней наличными расплатились. Хорошо, что расплатились. И хорошо, что довезла.Тогда времена были лихие, страшные. Да времена всегда, знаете, опасные, когда речь идет о деньгах.

И до больницы женщина одна дойдет или доедет, теряя сознание. Потому что некому ее сопроводить, вот и все. И она так к этому привыкла, что никого и не просит. Чай, не маленькая. Доедет и сама. Или дойдет. Или доползет со сломанной ногой или с кровотечением. Она же сильная. Она справится!

Женщина сама доползет и ребенка своего доволочет. Сама. Потому что ей несколько раз сухо ответили, когда она робко просила проводить, донести, поддержать, - "я занят по работе, извини!". Или вообще никак не ответили. И она садится в такси, если деньги есть, ночью, на вокзале, потому что она не маленькая и доедет сама. Таксист довезет. Или не довезет, что тоже бывает...

Это так часто случается: женщина все делает сама. Самостоятельно. И все ее считают сильной и целеустремленной. Или вообще никакой не считают, не обращая никакого внимания на ее проблемы. Сама справится. И справляется.

Просто потому, что не к кому обратиться, вот и все. Это потом начинают говорить: "ах, что же она меня не попросила? Что же она нам не позвонила? Почему же она не написала и не сказала?".

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Да потому, что раньше звонила, писала, говорила. Не этим, а другим людям. И отлично поняла, что надо рассчитывать только на себя. Всегда и везде. Надо сесть в плацкартный вагон и отправиться на Дальний Восток. Или еще куда-то. Надо ползти самой, не беспокоя других.

А когда случится страшное, скажут: "Надо же, какая глупая самонадеянность!". Это не самонадеянность. Это просто не на кого надеяться, вот что это такое. Это одиночество. Даже если речь о сильной и успешной женщине...опубликовано econet.ru.

Автор Анна Кирьянова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Один в поле воин: как научиться рассчитывать только на себя

Начинать новое всегда нелегко. Мы привыкли рассчитывать на поддержку со стороны окружающих, но бывает так, что близкие не готовы принять нашу новую цель. Их неодобрительная реакция способна «убить» нашу мечту. Что же делать?

 

Выход один — идти к цели самостоятельно, не рассчитывая на поддержку и одобрение близких. В этом помогут следующие шаги.

1. Научитесь задавать себе вопросы и прислушиваться к себе

Важно начать вести внутренний диалог, меньше прислушиваясь к критическим замечаниям извне. Начните задавать себе вопросы:

  • Это то, чего я хочу прямо сейчас?
  • Как я чувствую себя, общаясь с этим человеком?
  • Нравятся ли мне средства, благодаря которым я смогу достигнуть этой цели?

Ввести их в привычку непросто: поначалу придется напоминать себе о необходимости внутреннего диалога, но рано или поздно вы привыкнете и уже не сможете без этого. Наличие внутренних «интервьюера» и «слушателя» сделают жизнь более осознанной и комфортной.

2. Вспомните, когда вы достигали целей, опираясь лишь на свои опыт и умения

Возможно, на ум придет случай, когда именно ваша идея стала спусковым механизмом, закрутившим маховики всего проекта. А может, вы вовремя удержались от критики и благодаря этому вызвали доверие у крупного клиента. Постарайтесь вспомнить как можно больше таких историй. Любое, даже самое незначительное достижение, — это успех. Не обесценивайте себя и свои заслуги.

Весь успешный опыт — ваш строительный материал для текущего проекта, в котором вы и «прораб», и «рабочий».

3. Дарите себе поддержку, вместо того чтобы ждать ее от других

Что вы рассчитываете получить от других? Быть может, безоговорочную веру в вас и ваши начинания? Или хотите услышать слова: «У тебя все получится!», «Кто, если не ты?», «Я в тебе не сомневаюсь!». Даже если на этот раз близкий человек не поддержит вашу инициативу, подбадривайте себя сами так, как это делал бы он.

Один в поле воин: как научиться рассчитывать только на себя

4. Найдите команду единомышленников

Это могут быть люди из разных социальных групп и проектов: например, сообщество молодых бизнесменов или участники тренинга по актерскому мастерству. Главное, найти тех, кто, как и вы, делают шаги к мечте в схожей области.

Ваша задача — подпитываться идеями, мыслями, формировать позитивный настрой в компании тех, кто находится с вами на одной волне. Вы также можете объединиться с кем-то из участников: он будет вдохновлять вас на новые шаги, а вы — его. Необходимость «отчитываться» по результатам предпринятых действий делает многих из нас более дисциплинированными.

5. Представляйте себе успех

Вообразите, будто сделали первые шаги навстречу цели и у вас начинает получаться. На пути вам встречаются нужные люди. Пофантазируйте о том, как клиенты делают у вас первые заказы. Подумайте о положительных отзывах клиентов. Погрузитесь в это состояние успеха, прочувствуйте его. Что вы испытываете? Возбуждение, восторг? Всплеск адреналина? А может, вам наконец стало спокойно и легко?

Как можно чаще возвращайте себя в это состояние и увидите, что шаги на пути к цели стали даваться легче, вы все меньше буксуете. Все потому, что теперь вы точно знаете, как ощущается успех.

6. Хвалите себя

В конце дня обязательно вспоминайте, какой шаг (пусть даже маленький шажок) вы сегодня сделали. Вы больше не стоите на месте, вы продвинулись в направлении мечты и заслуживаете похвалы. Если отыскать повод для одобрения не получается, задайте себе вопрос: «За что я сегодня себе благодарен? За что я могу себя похвалить?» Увидите, процесс пойдет быстрее.

Конечно, остаться без поддержки со стороны родных непросто и неприятно, но сложившаяся ситуация дает вам возможность максимально полно осознать свой потенциал. А победа, достигнутая в одиночку, будет в разы ценнее и значимее успеха, на пути к которому вас сопровождала «группа поддержки».

http://www.psychologies.ru/sta...

 

 

Рассчитывать на себя, но не игнорировать других

Люди – это просто люди. И не они вас расстраивают и разочаровывают. Вас разочаровывают ваши высокие ожидания от этих людей. Однако, если вы вообще откажетесь от каких-либо ожиданий, дабы сберечь себе нервы и душевное равновесие, вы рискуете перестать верить в реальность счастья. Рассчитывать только на себя полезно, но вы рискуете отказаться от возможности что-то ощущать. Вы не позволяете никому и ничему чем-то задеть вас, но вы также не позволяете себе быть счастливым.

рассчитывать на себя

Ожидание худшего становится негативным самоисполняющимся пророчеством. Это закон притяжения. Вы становитесь своим собственным эффектом домино. Когда вы верите, что можете рассчитывать только на себя, вы подсознательно выстраиваете стены. Вы никому не доверяете и никого не впускаете.

Читайте также: Хотите быть зрелым человеком? Научитесь устанавливать границы

Человек, которому «никто не нужен», живет в одиноком мире

Быть независимым – это не то же самое, что и быть одиноким. Вы можете позволить людям войти в вашу жизнь, не позволяя им становиться всем вашим миром. Иногда вы действительно можете рассчитывать лишь на себя. Но иногда – это не всегда.

То, что вы «хороший человек» не означает, что все другие тоже будут хорошими. Мы не всегда получаем то, что заслуживаем. Конечно, хотелось бы придерживаться правила, «относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам». Однако в нем правиле есть недостаток, который люди упускают. Каждый хочет, чтобы с ним обращались по-разному. Допустим, лично вы всегда можете отдавать приоритет своим близким, но это не значит, что у других такое же мышление, как у вас. Например, одиночки привыкли рассчитывать только на себя. И это нужно просто принять.

Суть в том, что все мы разные. Ведь мы не умеем читать мысли других и не всегда говорим правду. Единственный способ позволить быть самодостаточным – это контролировать свою жизнь. Именно поэтому старайтесь полагаться на себя, но и не игнорировать окружающих.Flytothesky.ru

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Почему перемены – это единственный способ стать лучшей версией себя

Поделитесь постом с друзьями!

Рассчитывать только на себя? - запись пользователя Светлана (Pryanik) в сообществе Психология в категории Легко ли быть мамой?!

Столкнулась с таким мнением моей подруги, неожиданным для меня-если решаешь родить ребенка, то рассчитывай только на себя. Я понимаю, что на помощь родителей не стоит рассчитывать, помогут, поддержат-спасибо большое, но никто не обязан. Но когда полная семья, все хорошо и двое решают родить малыша, то почему на мужа-то нельзя рассчитывать. Я везла девочке на работу бассейн и палатку от нашего хочу отдать, у нее фин.трудности, у мужа нелады на работе, ей пришлось выйти выйти на работу из-за денег, когда дочке 9 м-цев было, муж почему-то не особо шевелится с поиском новой работы, пока ездит, но фирма на грани закрытия, платят минимум. Вот подруга и сказала-надо рассчитывать только на себя, решив родить, нечего потом жаловаться, что денег не хватает. Я говорю, что ну нельзя быть такой категоричной, ситуации-то разные бывают. Но теперь я понимаю почему они с МЧ, прожив 9 лет, до сих пор не решились на ребенка. С такой позицией-замуж со штампом не хочу, рассчитывать только на себя, раздельный бюджет, каждый платит за себя, к тому же это все озвучено мужчине, чего мы все друзья удивляемся. Я конечно тоже не лишена самостоятельности, но не до такой же степени быть эмансипированной, на столько не давать мужчине быть мужчиной. Захотев малыша, мы с мужем планировали свои финансы и др.возможности, у нас такая ситуация, что никто не принесет, сами помогаем, но отделяться и огораживаться от мужа у меня и мысли не было. Может она считает, что у самой длжны быть достаточные финансы, чтобы в непредвиденных случаях, суметь растить ребенка одной? Так а зачем себя сразу на это настраивать. Но при раздельном бюджете так и получается, тогда зачем такую позицию позиционировать мужчине, ее-то мужчина и рад, что не требуется доп.расходов. А что тогда это за семья такая, для меня непонятная совсем. Хотя все живут по-разному, кому-то и наше простое обывательское счастье кажется странным и непонятным.