«Беспричинная ревность забирает душевные силы женщины»
«Азаттык»: Скажите, пожалуйста, кто к вам чаще обращается за советом — мужья или жены?
Мануэль Мартинез: По правде говоря, 90 процентов обращающихся к нам — это женщины, те, кто хочет выйти из депрессии, урегулировать отношения в семье. Конечно, в последнее время стали обращаться и мужчины. Но все равно серьезное внимание данной проблеме уделяют больше женщины.
«Азаттык»: В Центральной Азии семья воспринимается как социальный статус. Наблюдается серьезное давление со стороны близких, общества на разведенного мужчину или женщину. Как избавиться от подобного рода психологического давления?
Мануэль Мартинез: Ваш вопрос очень актуален. Потому как в Кыргызстане или Казахстане брак рассматривается не как союз двух личностей, а как социальный статус. На супругов оказывается давление со всех сторон. Родители, готовят своих детей к ранней семейной жизни и, когда им переваливает за 25, они начинают засыпать их вопросами и требованиями, мол, когда женишься, наконец.
И очень много случаев, когда после свадьбы молодые осознают, что между ними нет ни чувств, ни понимания, что впоследствии приводит к депрессии. Возможно, они еще не знают, что создание семьи — есть большой труд со стороны обоих, что это требует усилий, стараний, долговременного обдумывания и планирования. Такие пары относятся друг к другу так, будто женились года на два. Таким образом, они быстро устают друг от друга, что в конечном итоге приводит к разводу.
В Кыргызстане и Казахстане некоторые молодые пары проводят свадьбы в кредит. После чего, не сумев зарабатывать достаточно денег или, может, из-за несовместимости характеров, идут на развод. Но их родственники, будучи пленниками стереотипа «а что люди скажут», оказывают на них психологическое давление со всех сторон, и не дают им развестись.
Мой первый совет таким парам, которые стоят на распутье в этом вопросе: если у них есть деньги и время, лучше вместе пойти к психологу и попытаться найти первопричину разлада в их отношениях. С помощью специалиста можно урегулировать внутренние проблемы, избавиться от чувства страха, депрессии и спасти свитое ими гнездо. Но если даже несмотря на предпринятые меры, дело дойдет до развода, не нужно прекращать диалог, нужно учиться прощать, а не делать назло друг другу. В любом случае доброе слово и отношение поможет им найти свое место в обществе в дальнейшем, а если есть дети, то и на них не будет негативного клейма в будущем.
В Кыргызстане понятие семьи слишком идеализировано. Вы живете, думая, что «большая семья всегда должна быть дружной, всегда быть вместе, вместе действовать». Но такое ожидание идеального может способствовать депрессии того или иного члена семьи. Потому что это огромная задача — обеспечивать работу такого большого механизма. Современные тенденции предполагают, что каждая пара и каждый из супругов в ней должны быть свободными.
Проблема многоженства
«Азаттык»: Сейчас и в Кыргызстане, и в Казахстане увеличилось число мужчин, кто взял вторую жену. Несмотря на то, что закон этого не позволяет, многоженцев много. Как думаете, что толкает на такой шаг мужчину?
Мануэль Мартинез: Да, бесспорно, когда мужчина, состоящий в официальном браке, начинает строить семью еще с одной женщиной, это порождает сильное психологическое напряжение. Мужчинам, которые оказались в подобной ситуации, хочется сказать: «О чем вы думали, когда женились?». Есть такие мужчины, которые продолжают жить и с официальной женой, и с неофициальной. И их это устраивает. В своей практике был свидетелем, что многие женщины не идут на развод, зная о похождения супруга.
Обычно, с такой ситуацией сталкиваются женщины после 50 лет. У них есть дети, которые учатся в вузах. Известные в обществе люди. И это сильный удар по психике женщин, у которых мужья имеют вторую жену.
Они впадают в глубокую депрессию. Такие женщины в первую очередь винят себя, а не неверного супруга. Мучают себя сомнениями типа, может, я недостаточно красивая, недостаточно хороша в постели в отличии от молодой любовницы. Иначе говоря, они остаются один на один со своей бедой. Еще одним немаловажным фактором, побуждающим мужчину заводить вторую жену, является отношение к религии. Сейчас, в нескольких странах региона религиозные взгляды довлеют над личностной психологией.
Ревность, разрушающая семью
«Азаттык»: Давайте рассмотрим еще одну проблему в семейных отношениях – ревность. Например, бывают случаи, когда мужчина запрещает жене работать, принижает ее. Существует ли простой способ выхода из такой ситуации?
Мануэль Мартинез: По своей природе мы, мужчины, народ эгоистичный. Бывает, что после свадьбы хотим, чтобы супруга сидела дома, не была объектом посторонних взглядов, а некоторые из нас ревнуют жен к их собственной тени.
Но в то же время много случаев, когда у самих мужчин текут слюнки при виде другой женщины. Увеличивается число мужчин, которые после 10-15 лет совместной жизни, устав от жен, ищут отношений на стороне. Вместе с этим у них усиливается чувство ревности.
Мой совет женщинам: никогда не бросайте свою работу в угоду мужу. Мало-помалу, но продвигайте свою профессиональную карьеру. Не отрекайтесь от друзей, родственников. Когда муж ревнив, он препятствует и встречам женщины с друзьями, и общению с родственниками. В таких случаях можно говорить об удвоенном насилии в семье. Не дай бог, что случится, скажем, заболеете или будете нуждаться в помощи! К вам придут лишь ваши родственники, близкие. Колме того, не скрывайте насилие, которое оказывает ваш супруг. Спрашивайте совета у друзей и родственников. Просите помощи, не оставайтесь наедине с насилием. Ведь полно случаев, когда мужчина ставит себя выше вас. Шкала ревности мужчины увеличивается прямо пропорционально его интересам к противоположному полу.
Это патологическое состояние, психическое отклонение. Молчанием женщина будет только подливать масла в огонь насилия.
«Азаттык»: Еще одна ситуация: сейчас некоторые женщины зарабатывают больше мужчин. Встречаются факты, когда мужчина совершает насилие в отношении членов своей семьи, когда сидит дома без работы. Насколько правильно, если женщина пожертвует своей работой ради гармонизации отношений в семье?
Мануэль Мартинез: В мировой практике много случаев, когда мужчины старше 45 лет, лишившись работы, сидят дома. Этим они утрачивают дух соперничества в себе, останавливаются в росте. Они становятся подвержены алкоголизму, мало денег приносят домой. Женщины же в отличие от мужчин больше беспокоятся о семье, заботятся о детях, муже. Такая ситуация открывает дорогу противостоянию между супругами. В таких случаях мужчина начинает завидовать успеху жены, что выражается в нежелании делать что-то по дому, а порой превращается в плохую привычку следить за каждым шагом жены.
Не нужно думать, что когда придете с работы домой, там вас ждет изменившийся в лучшую сторону муж. Проблема не в вас. Если у вас не будет работы, проблем только прибавится. У всех мужчин мира есть трудности, связанные с потенцией. Мы, когда чувствуем, что не продвигаемся вверх, начинаем применять насилие в отношении более слабых. В понятие продвижения входят материальные блага, дорогая машина, хорошая должность, сексуальная активность. Если все это снижается, у мужчины начинается депрессия. Наличие такого мужчины в семье – это большая трагедия для жены и детей.
Перевод Суйунбека Шамшиева, оригинал статьи здесь
Женская ревность: Откуда у этого чувства ноги растут и как от него излечиться? — Архив Тульских новостей
В чем особенность женской ревности? Какая бывает ревность? Каковы ее причины и как с ней бороться?
Кадры из фильма «Любовь и голуби».
Соперницы-ревнивицы могут даже посочувствовать друг другу… А могут и нет!
Анжела Харитонова,
практический психолог.
Письмо в тему
У меня счастливая семья. Я сейчас сижу дома с ребенком. Если раньше я чувствовала, что мы с мужем на равных, сейчас наши жизни расходятся. У него карьера, бизнес, у меня – памперсы, бутылочки… Мне кажется, я ему неинтересна. Да и после родов никак в форму не прийду. А вокруг него на работе столько фигуристых красавиц! Я ревную! Как справиться с этим чувством? Катя, 30 лет, Тула.
Мужчина ревнует, потому что считает себя собственником дамы, женщина – потому что боится потерять мужчину и защищенность. Наличие мужа дает женщине это чувство. Страх потерять мужа или возлюбленного имеет корни и в заниженной самооценке.
Некоторые женщины «душат» в себе ревность и разрешают мужу секс с другими.
Жена рассуждает так: «Другие-то все равно лучше меня. Я не смогу дать ему всего. Все равно будет изменять. Но он от меня не уйдет, потому что ни одна женщина не разрешит ему того, что разрешаю я».
Женщина может выращивать ревность годами, а потом вылить ее в самой неожиданной форме и в самое неподходящее время.
Она может долгое время «выслеживать»: волосы на пиджаке, смс в телефоне, запах духов, контакты в соцсетях и т.д. Мужчина-ревнивец более прямолинеен.
Ревность бывает разной. Сегодня мы не будем рассматривать только один вид – когда вы точно знаете об измене.
«На пустом месте»
Ревность без повода: когда обстоятельств, указывающих на измену, нет. Чем богаче фантазия, тем страшнее рисуются картины. Эта ревность – следствие заниженной самооценки. Простая проверка: представьте образ воображаемой соперницы.
Опишите ее в подробностях: внешность, род занятий, характер, умения, увлечения. Если «она» оказалась полной противоположностью вам, надо срочно что-то делать с самооценкой.
Что делать
«Пляшите» от образа соперницы, который создали вы сами. Она стройная – займитесь фитнесом, сядьте на диету. Стильная, модная – смените гардероб. У нее много увлечений? Займитесь тем же, чем занимается воображаемая разлучница!
Перемены внешние работают тогда, когда есть перемены внутренние. Полюбите себя такой, какая вы есть, приукрасьте и усовершенствуйте себя и полюбите еще больше. Все, что вы делаете, делайте для себя, а не для мужчины. Как полюбить себя? Все просто: оказывайте себе больше внимания.
Ревность от отсутствия внимания
«Муж мне оказывает меньше внимания, значит, есть другая». Женщина постоянно нуждается в подтверждении, что она чем-то лучше, красивее, интереснее других.
Само по себе снижение внимание еще не говорит об измене. Оно может снижаться в периоды семейных кризисов. Но если внимание исчезло совсем, это уже звоночек! Может появиться соперница, а значит, пора работать над отношениями! Но попытка вернуть внимание ревностью глупа и бесполезна.
Что делать
1 Первое, что делает умная женщина, – меняет имидж. В подсознании мужчины вы станете «чужой» женщиной, запретным плодом. Но и в изменениях нужна мера. Пусть перемены соответствуют его вкусам.
2 А достаточно ли вы уделяете внимания мужу? Может, его равнодушие – следствие вашего невнимания? Мужчине и женщине требуется разное внимание. Для женщины это цветы, подарки, комплименты и т.п. Для мужчин – приготовленный обед, секс, комплименты. Спросите у мужа: какое внимание хотел бы получать он сам? А потом расскажите, какое внимание осчастливит вас.
Для остроты ощущений
В этом случае женщина (или оба супруга) таким образом подстегивает любовь и страсть. Чуть-чуть ревности придаст перчинки в отношения. Главное – не зайти далеко. Многих людей ревность в небольших дозах стимулирует. Ревность – это яд: в малых дозах бывает полезна, в больших – убивает.
Что делать
Не играйте в такие игры, если ваш партнер склонен к патологической ревности. Для него эта игра может превратиться в кошмарную реальность.
Да это патология!
Есть женщины, для которых ревность приобретает характер сверхценной идеи – они занимаются слежками и допросами. Сами мучаются и мучают мужчину. Мужчина, если не мазохист, уходит. Или рассуждает так: я столько вытерпел за воображаемые измены, пусть уж они станут реальными! Постоянно говоря об измене, женщина провоцирует мужчину на нее.
Женщина с «бредом» ревности может и сама отомстить (муж задержался на работе, а она, подозревая его, провоцирует секс с коллегой). На время ей становится легче, но это путь к разрыву. Вообще самые большие ревнивцы те, кто сам склонен к изменам (явно или подсознательно). Патологическая ревность лечится у психотерапевта.
Только цифры
64% женщин в возрасте 30-40 лет хоть раз, но испытывали жгучую ревность.
22% женщин ревнуют своего мужа регулярно.
7% женщин назвали собственную ревность причиной развода.
9% женщин утверждают, что вообще никогда не испытывали этого чувства.
Советы психолога
Лекарство от ревности
Рецепт 1.
Если ваша ревность замешана на болезненной привязанности к любимому, если вы «жить без него не можете», вы должны отчетливо осознать свое одиночество, а связь со своим партнером следует рассматривать лишь как временный этап своего личностного роста.
Да, в настоящий период времени вы любите этого человека, но был период, когда вы не знали о нем и нормально жили! Возможно, будет период, когда вы будете счастливо жить и без него.
Рецепт 2.
Владимир Леви, доктор медицины и психологии, советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток. Сделать ее ежедневной обязанностью, например, обязательные выяснения отношений по 20-30 мин. Повторяться нельзя! Надо приводить новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно и вдохновенно. Через несколько недель или месяцев процесс «ревнования» надоедает, аргументы кончаются. Ревность уже не вызывает столько эмоций. Человек может исчерпать свою ревность и «вылечиться».
Дорогие читатели!
Не получается наладить отношения в семье? Задавайте свои вопросы по тел.
23-55-99 для
Анжелы Харитоновой.
Ревность женщины — Официальный сайт Духовного Управления Мусульман Казахстана
Конечно же, женщина не может быть свободной полностью от ревности, так как это приводит к безразличию по отношении к мужу, но она должна следить за собой, чтобы ревность проявлялась умеренно и не заставляла её совершать поступки, выходящие за рамки дозволенного Шариатом и не вызывала гнев Аллаха. Ревность проявлялась и среди жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям), к примеру, мать правоверных и жена Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) Айша, да будет с ней милость Аллаха, сказала: «Я не ревновала ни к одной из жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) так, как ревновала к Хадидже, хотя она умерла за три года до того, как он взял меня в жёны, потому что он постоянно говорил о ней и часто приказывал зарезать овцу и делить её между людьми, как милостыню в память о Хадидже.
И я часто говорила ему: «Как будто в мире не было никого, кроме Хадиджи!» Но он отвечал мне: «Она была моей женой и родила мне ребёнка» (аль-Бухари).
Советы ревнивым жёнам
В основном, домашний очаг начинает гаснуть и ослабевать, если не сторониться бесполезной ревности. Чтоб из-за ревности, в доме не возникали ссоры, есть некоторые советы, которых необходимо придерживаться, а именно;
Не делайте мужа своей собственностью. Не ограничивайте его свободу. Довольствуйтесь тем, что он любит вас и признаётся вам в этом. Доверяйте его словам и чувствам, этого вполне достаточно, чтобы быть счастливой. Если ваш муж признаётся в своих чувствах, утверждает, что любит вас, и не даёт повода для ревности, но всё же вы ревнуете и устраиваете ему сцены ревности — то значит, вам просто нечего делать. Займите себя другими заботами или увлечениями. Зачем замыкаться на этом, словно нет ничего большего, за что можно было бы переживать? Подумайте об Ахирате и насколько, вы стремитесь и готовитесь к нему.
Подумайте, будет ли доволен вашим поведением Всевышний? В достоверном хадисе, переданном от Абу Хурайры, сообщается, что Пророк (салляллаху аляйхи васаллям) сказал: «Поистине, одни проявления ревности Аллах любит, а другие ненавистны Аллаху, те же, что любит Аллах, когда есть основания для ревности, те же, что ненавистны — когда нет никаких оснований для неё » (ибн Маджах).
Ревность, основанная на пустом месте, названа в хадисе «ревностью, которую ненавидит Аллах». Чувство ревности, вызывает сомнение и боязнь потерять близкого человека, вы начинаете бояться, что он вас разлюбит и это вызывает чувство неполноценности. Это лишь, дополнительный стимул к саморазвитию. Если вы почувствовали подобное чувство, то займитесь собой, своим характером, поведением, разговором, проявите большую покорность и стремление к мужу. Окружите его большим вниманием и заботой. Измените обычно-привычный режим на приятно-привлекательный. Изменение подхода к мужу может не сразу дать желаемый результат, так как он будет видеть в этом что-то непривычное, ведь он этого от вас раньше не видел и не ожидал, но это не должно смущать и вы не должны опускать руки, а наоборот занимайте его дальше и больше, вскоре ему это понравится и вы останетесь довольной.
Ревность, иной раз убивает саму любовь. Не задавайте мужу ненужных лишних вопросов, такие как «где был?», «кто звонил?», «почему опоздал?», «почему не поднял трубку?», «кому пишешь смс?», «у тебя есть другая?», «кто она?», «докажи мне это!», «поклянись!», «я неверю тебе!». Также не говорите ему «почему так поздно пришёл?», «мог бы вообще не приходить!», «без тебя тоже не плохо было!», «пусть другая делает для тебя то-то», «не жди от меня внимания, которое было раньше», «я тоже буду делать, что хочу», «тогда и ты не спрашивай меня ни о чём», «я имею право знать», «не надо меня обманывать» и подобные ненужные вопросы, которые будут раздражать его и усугублять ваши отношения. Ведь всё это, заставит его или наврать вам, чтобы успокоить, или ответить грубо, а это оттолкнет вас, и ранит сердце ещё больнее.
Не старайтесь проверять его телефонные записи, разговоры и т.д. – одним словом, доверяйте ему! Пусть вас больше занимает то, что обязал вас Всевышний по отношению к мужу. Когда бы он ни пришел домой, встретьте его с улыбкой на лице, этим вы покажете ему своё хорошее настроение.
Спросите, устал ли он, предложите поесть, а если откажет, не спрашивайте «почему?», «где кушал?», предложите кофе или чай. Ваше внимание не останется незамеченным. Запомните, что Всевышний не обязал вас контролировать мужа, и в Судный день не будет спрошено за это. Также вас не спросят, почему не сказали мужу «где был», «куда ходил», «с кем ходил», «почему так поздно пришёл» и тому подобное. Наоборот, с вас спросят, почему не уделили ему должного внимания и заботы, когда бы он ни пришёл.
Согласно Шариату, муж не обязан ночевать дома возле жены, (не говоря уж о предоставлении отчёта о своих делах), кроме как у него будет больше, чем одна жена. Вот тогда, если он проведёт возле одной ночь — то должен провести его и возле другой, соблюдая равенство. Не будьте эгоистичны, дайте свободу любимому человеку, которое ему дал Шариат — и тогда он никогда не сможет пренебрегать вами и вашими чувствами. Если он это не оценит и будет мучить вас, то проявите терпение и уповайте на Всевышнего. Избегайте скандалов, проявляя терпение, ведь терпеливые получат великую награду.
Всевышний Аллах в Коране сказал:
«Воистину, терпеливые получат свою награду без счёта!»
Однажды, некая женщина пришла к Посланнику Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) по какой-то нужде. Он спросил ее: «Кто это? У тебя есть муж?» Она ответила: «Да». Он вновь спросил: «Как у тебя с ним?» Она ответила: «Делаю для него всё, что в моих силах». Посланник Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) сказал на это: «Смотри, куда тебе до него! Воистину, он для тебя Рай и Ад!» (имам Ахмад, аль-Байхаки).
Что может стоять за беспочвенной ревностью
43-летняя жительница Турции безосновательно начала ревновать верного супруга, с которым прожила в браке 20 лет. Врачи решили выяснить, в чем тут дело, и обнаружили у женщины редкую патологию, которая обычно проявляется у младенцев.
Ревность супруги — иногда повод показать жену опытному специалисту. Именно такая ситуация произошла в Турции: верный муж 43-летней женщины не выдержал беспочвенных скандалов и отвел любимую к врачу.
Об этом сообщает портал Live Science, а с подробным описанием случая можно ознакомиться в журнале BMJ Case Reports.
Ревность проснулась у турчанки после 20 лет спокойной семейной жизни. По словам женщины, однажды она проснулась и поняла, что муж ей изменяет. Турчанке стали сниться кошмары, а иногда ее одолевала мучительная бессонница. Она постоянно представляла, как муж проводит время с молодыми девушками, и поэтому начала регулярно проверять его личные вещи, читать сообщения и электронные письма. Спустя некоторое время женщину стали мучить галлюцинации. По словам близких, «ситуация ухудшалась с каждым днем».
Раньше у женщины не было серьезных проблем со здоровьем, она правильно питалась, не имела вредных привычек и регулярно занималась спортом.
Врачи, обследовавшие пациентку, сначала решили: психологические проблемы у турчанки вызваны тем, что ее дочь недавно исключили из школы за плохую успеваемость. Однако после проведения магнитно-резонансной томографии выяснилось: женщина страдает от врожденного дефекта больших полушарий головного мозга.
Врачи поразились: оказывается, турчанка мучается порэнцефалией — крайне редким заболеванием, характеризующимся патологическими кистозными полостями (воронкообразными углублениями) разной формы и величины, располагающимися в тканях головного мозга.
Термин «порэнцефалия» был введен в далеком 1859 году, и до сих пор считалось, что этот редкий дефект наблюдается только у новорожденных или у маленьких детей.
Заболевание часто вызывает у них асимметрию черепа, черепно-мозговую грыжу, микроцефалию (значительное уменьшение размеров черепа и, соответственно, головного мозга при нормальных размерах других частей тела).
Кроме того, порэнцефалия зачастую сопровождается задержкой в развитии, эпилептическими припадками и параличами конечностей.
«Порэнцефалия — редчайшее заболевание, — комментируют врачи. — Обычно мы диагностируем его у годовалых малышей, и они редко доживают до 20 лет. Пациенты страдают от мышечной недостаточности, им сложно учиться в школе, у них часто случаются припадки».
У турчанки кистозные полости были обнаружены в лобной доле, которая отвечает за принятие решений и играет важную роль в эмоциональном поведении. При ее повреждении часто возникает дефицит внимания и асоциальное поведение.
«Хорошо, что супруг нашей пациентки обратил внимание на внезапно возникшую ревность, — делятся ученые. — Хотя удивительно, что симптомы порэнцефалии проявились у женщины только в 43 года.
Это действительно уникальный случай».
Доктора говорят, что в данный момент турчанка проходит курс лечения, чувствует себя намного лучше и значительно меньше ревнует своего заботливого супруга.
как побороть ревность и сделать ее своим другом
Всем привет! Я Александра Яковлева, это «Психология» на Дожде. У меня сегодня в гостях Марина Травкова, психолог, автор книги «Неверность», а говорить мы будем о ревности, чувстве, наверно, которое испытывал почти каждый. Что это такое и с чем это едят? Марина, здравствуйте!
Здравствуйте! Что такое ревность? Если брать такое словарное определение, это звучит как угроза, ощущаемая в результате… Это такой комплекс чувств, которые возникают при угрозе реальной или мнимой, фантазийной потери значимого объекта. То есть для ревности нам нужен объект, кто-то или что-то, что мы боимся потерять, и угроза этой связи. Она может быть реальная, действительно, скажем, что будет ревновать человек, обнаруживший переписку своего любимого, да, или любимой с кем-то, она может быть совершенно фантазийной, то есть в этом спектре выходим вплоть до патологической ревности, когда человек настолько все время воображает и ревнует просто, что называется, к каждому столбу уже независимо от тех сигналов, которые на самом деле ему подают или не подают, просто он априори находится в таком режиме обороны, что мою любимую женщину, да, хотят отобрать.
Корни этого, как у нас все любят, сводят в детство, что это чувство, очень знакомое нам чуть ли не с младенчества, каких-то очень молодых лет. Люди, у которых есть братья и сестры, наверно, особенно могут вспомнить, что такое ревность, когда говорят: «Ревнуешь родителя», то есть когда он больше внимания уделяет сиблингу, чем тебе. И потом в детском саду, когда кому-то сказали, что он лучше, а ты, значит, при этом чувствуешь этот укол, и это тоже ревность. Дальше в школе, да, все эти моменты, когда как-то выбрали не тебя и ты ревнуешь.
То есть она, интересно, где-то ходит близко с завистью иногда, в английском языке для этого есть два разных слова, а у нас вроде как тоже «ревновать» и «завидовать», но еще говорят: «Я тебя ревную к твоей способности, не знаю, писать или рисовать». То есть оно значит, что я хотел бы это присвоить так, как оно у тебя, но не могу, и вот я ревную. «Ревную свою жену к кому-то» означает, что я боюсь, что она выберет его, а не меня.
При этом опять люблю вспоминать биологов-эволюционистов, да, у которых все функционально.
А зачем она нам нужна? Она нам нужна, опять если вспомнить теорию привязанности, выведенную Боулби, что понятно, что любое человеческое существо, родившись, не выживет самостоятельно, если к нему кто-то не осуществляет какой-то уход и заботу. И не просто запеленали и сунули бутылочку молока, а именно, да, нужен социальный контакт, разговаривать, носить на руках, телесно, контактировать всячески голосом, движениями. Мы не растем без каких-то моделей, не можем, то есть не выживаем, и в этом плане природа тоже заложила в нас стремление изо всех и сохранять эту связь, потому что от нее просто зависит наша жизнь, и также реагировать на любую ей угрозу, потому что это тоже про то, что нужно сохранить нашу жизнь.
Но когда идет речь уже о взрослых людях, да, я практик, я принимаю пары, когда приходят люди, говорят: «Сделайте что-нибудь с ним (или с ней), он меня ревнует, иногда ревнует, и я обижаюсь, потому что я поводов не даю», а иногда люди не могут договориться, что именно является поводом. Улыбнулась, не знаю, да, продавцу в магазине ― это повод или нет? А флиртовала с коллегой на работе ― повод или нет? У мужчин бывает: «Не понимаю, что ты ревнуешь, да, даже как велел случай, даже если с кем-то переспал, но это же был просто секс, что ты ревнуешь-то? Это всего лишь ерунда какая-то». То есть еще можем не совпадать, да, в определениях про это.
И наконец, когда кто-то говорит: «Это меня просто съедает, я чувствую, что это ненормально, но ничего не могу с собой поделать, я ревную, хотя понимаю, что очень больно делаю близкому человеку, но оно из меня лезет, я не могу с этим справиться». В любом случае, да, если это чувство не ругать, потому что оно как-то не очень такое одобряемое вроде бы, да, и люди даже стесняются показывать, что ревнуют, пытаются сделать вид, что нет, я не ревную, просто ты не понимаешь, это очень плохой человек, не общайся с ним, такие ширмы.
Но в корне своем это чувство все равно оберегательное. То есть оно для нас хочет, чтобы мы не испытали боли в результате того, что от нас откажутся, нас бросят.
Если к нему отнестись именно так и посмотреть на него именно так, с ним можно справиться, более того, его можно сделать своим другом, более того, шутят: «Если вы не любите ревность, вы просто не умеете ее заваривать», потому что есть целый ряд каких-то эротических, любовных и сексуальных практик, связанных с ревностью как топливом. Есть всякие тоже опять же, народная, скажем, молва, которая на любую ситуацию родила какую-нибудь пословицу прекрасную, она говорит, что ревность как перец в блюде, если его чуть-чуть, это прекрасно, то есть не ревнует ― не любит, но если ее много, то она может испортить вам все.
Ревность, новая прическа и развод: Что приводит к убийствам в семьях
В Петербурге только за последние два года произошла целая серия громких убийства. У всех один пролог – ревность, и эпилог – смерть.
Август 2019. Мать двоих сыновей, начинающая писательница и популярный блогер Рузанна Гусева была жестоко убита собственным мужем.
Юрист Александр Гусев страшно ревновал жену, установил программу слежки в ее телефон и компьютер, сканировал всю переписку. Женщина хотела подать на развод. В порыве гнева Гусев нанес жене больше полусотни ударов ножом. Даже двое малышей, которые находились в квартире, не остановили его от жестокой расправы над их матерью. Мужчина отправился в колонию строго режима на 18 лет.
Июль 2020. Страшная находка у дома на проспекте Художников. Прохожие на газоне прямо под окнами увидели обезглавленное женское тело, рук и ног тоже не было. Их оперативники нашли в квартире убитой, в чемодане. С женщиной расправился муж Николай Тихонов. За то, что она планировала развестись, из-за его ревности и постоянных придирок забрала ребенка и переехала к матери. Итог временного перемирия – кровавая бойня в еще недавно уютном семейном гнездышке. Мужчина расчленил жену, но не успел избавиться от тела. Убийцу Николая Тихонова признали невменяемым и отправили в спецклинику на принудительное лечение.
В ноябре прошлого года кровавая расправа всколыхнула тихий Всеволожск.
Ревнивец-муж Сергей Шпак жестоко убивает свою жену в ее собственном салоне красоты прямо под объективами камер видеонаблюдения. Женщина ушла от мужа, забрав пятилетнего ребенка. Она писала заявления в полицию об угрозах, но это не помогло. Девушка даже наняла охрану. Муж регулярно угрожал убийством и реализовал задуманное: выстрелил в лицо из пистолета «Оса» и стал остервенело рубить топором. Дело Сергея Шпака Следственный комитет направил в суд.
«Мужчина произвел несколько выстрелов из травматического пистолета в лицо своей супруге, а затем нанес множественные удары тупым предметом. От полученных травм женщина скончалась на месте преступления», – рассказала старший помощник руководителя СУ СК РФПО Ленинградской области по взаимодействию со СМИ Мария Добрынина.
Еще одно имя: Павел Искандаров. Он избивал жену всю ночь. Женщина умерла. Пятеро детей остались сиротами. Эти страшные кадры в квартире дома на Дальневосточном проспекте сняли соседи. Многодетная мать умирала в страшных муках.
Она скончалась от отека мозга. Подруги погибшей не раз были свидетелями жестоких сцен.
По данным МВД России, в нашей стране из-за семейно-бытовых конфликтов каждый день погибает, как минимум, одна женщина. Цифры официальной статистики, только за пять лет с 2015 по 2019 убиты 1440 женщин.
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»
Зеленоглазое чудище, где ты? / / Независимая газета
В чикагском издательстве Kontinent Publishing скоро выйдет книга Владимира Соловьева «Бог в радуге. Энциклопедия русской жизни в Америке в 25 историях». Предлагаем читателю фрагмент из нее.
Представлять в постели третьего иногда полезно. Уильям Этти. Кандавл, царь Лидии, украдкой показывает свою жену Гигу одному из своих слуг, когда она ложится в кровать. 1830. Галерея Тейт, Лондон
Ревнует муж, а не любовник – да? Любовник – уже знак предпочтения, разве не так? У Марка время от времени были любовницы, но он не успевал ревновать их ввиду кратковременности романов и любовного равнодушия: сам акт важнее его объекта, а тот – как одноразовый шприц.
Какая разница, в конце концов, кто еще пользовался этим вместилищем (эвфемизм!) до или после него, тем более из брезгливости и осторожности Марк никогда не совался туда без кондома, не касался его стенок, а потому трение происходило с резинкой, почему он полагал все свои сторонние соития не совсем изменами, а то и совсем не изменами.
Иное дело – жена. Как представит ее за этим занятием с кем другим – не по себе. Но если и она через резинку? Нет, что с презиком, что без – едино. Во-первых, любовь, во-вторых – со студенчества, в-третьих – какая ни есть, а собственность. Но главное – представление о ее невинности: как физической, так и моральной. А тут вдруг измена. Ревность находила на Марка волнами, и тогда он составлял пазл из отдельных намеков и собственных подозрений, если не прозрений, все сходилось, оставалось только отыскать подходящую фигуру из общих знакомых. А если незнакомец? Все-таки хуже нет со знакомым – бесчестье, позор, стыд. Слабая надежда на ее дикую застенчивость разрушалась, когда он вспоминал о ее бесстыдстве с ним: почему тогда не с другим? Он что, исключение? Непредставимо, что она с кем-то помимо него, но также непредставимо, что, кроме него, у нее никого – никогда! – не было.
И какая там застенчивость, когда срабатывает базовый инстинкт. В конце концов, она же преодолела куда бóльшую застенчивость – девичью, – когда пришла пора, на втором курсе, а он в нее по уши влюбился с первого взгляда. Бесстыдство не противоречит застенчивости, одно сочетается с другим: вместе с одеждой женщина сбрасывает с себя стыд, порядочность женщины кончается в ее гениталиях. Привет древним грекам, хоть он и не помнит, кто из них что сказал.
Короче, измена была возможна, правдоподобна и вероятна, зато признание немыслимо – Марина бы никогда не причинила ему такую боль, уверенная, что настоящее страдание проистекает от знания, а не от подозрения, наивно полагая их противоположными понятиями. Как в том анекдоте, где муж предупреждает жену, что покончит с собой, если узнает о ее измене.
– Сколько раз я спасала его от самоубийства, – признается та подруге.
Марк подозревал Марину всего лишь в одной-единственной измене, случайной, командировочной или, наоборот, когда сам был в отъезде, под напором партнера, да хоть спьяну, когда тормоза ослаблены.
Тем более она пару раз прокололась. Однажды, читая вслед за Мариной какую-то книжку, Марк нашел отчеркнутую на полях фразу о жене, изменяющей втихомолку мужу и уверенной, что человек не может страдать от того, чего он не знает. Обычно она стирала подчеркнутое, а тут – забыла, не заметила. Или оставила нарочно – для него?
А как-то в компании, когда кто-то, сославшись на Монтеня, сказал, что из всех человеческих пороков самый гнусный – вранье, возразила, что ложь не всегда аморальна, зависит от целей, есть ложь во спасение, и вообще Монтень не указ, его соотечественник Виктор Гюго сочинил апологию лжи, целую книгу – о том, что ложь может быть не только оправданной, но и благородной. Когда уже дома он припер ее к стене, она рассмеялась: «Так я же только теоретически!»
Такие вот оговорки, проговоры, проколы стоили ему бессонных ночей. Осуждал ее не за измену, а именно за ложь или за умолчание, что в их случае один к одному. С любой может случиться.
Он – не исключение, но и она – не исключение, что одно и то же. Он даже жалел ее: сама, наверно, бедняжка, струхнула. А что, если еще забеременела? Вот уж не повезло: аборт от случайного любовника. Ну не подло ли теперь так думать? И ретроспективная его ревность – не оправдание. Почему он не ревновал тогда, а только теперь? У него как раз тогда была чуть более длительная, чем обычно, связь, и, может быть, не случайно именно на это время, когда он разрывался между двумя, она и уступила чьей-то настырности, лишенная ежедневных супружеских утех и возлияний? Он ищет не ей оправданий, а скорее своей невнимательности – что проморгал измену и обрек себя на муки запоздалой ревности.
А может, и не тогда? Для этого дела, пролог и эпилог включая, полчаса достаточно – по себе знает. Сделались – и разбежались. Почему ему можно, а ей нельзя? Почему моральные скрепы у жены он полагает более надежными, чем у него? А если судить о ней по тем замужкам, которые ему доставались, – тоже ведь не шлюшки.
И до того, как с ними не переспишь, иногда даже предположить невозможно, что они к этому всегда готовы. Их даже в постели с мужем не представить! Почему, наконец, мужской инстинкт он полагает более сильным, чем женский, хотя по самому своему гендерному назначению – рожать, продлевая род людской, – должно быть наоборот? Как тут не вспомнить еще одного грека Тиресия, который был семь лет женщиной и, спрошенный Зевсом и Герой, сказал, что бабы балдеют от секса в девять раз больше мужиков, за что был ослеплен олимпийкой. Марка всегда интересовало, почему разобиделась Гера. Почему бесстыжие греческие боги стесняются признаться в наслаждении, которое получают от секса? Или желание они ставят выше его удовлетворения? Как он иногда, когда со стоячим и мешающим спать пенисом полчаса раздумывает, идти ему в соседнюю комнату к Марине или перетерпеть, и в конце концов засыпает? Назло ей, назло себе. Прежде бы поскакал, как козел.
А если представить женщину, которая разрывается между мужем и любовником, не зная, кому отдать предпочтение? Не обязательно сексуальное предпочтение – десятки других вариантов.
В самом деле, иногда легче дать, чем объяснить, почему не даешь, а потом тянется по привычке, по инерции, из жалости, да мало ли? Плюс некоторое разнообразие в однообразной супружеской рутине. Да хоть генетически: неосознанные поиски адекватного самца для производства наилучшего потомства. Вариант Шварца тоже не исключен: любит мужа, а в постели слаще с любовником, хоть во всех других отношениях тот ее не колышет. Как, вы не помните истории со Шварцем? Хоть я и не травильщик, но этот анекдот расскажу.
Директор морга готовит к похоронам тело Шварца и вдруг замечает его выдающееся мужское достоинство. «Ну, нет, – говорит он себе, – я просто не могу допустить, чтобы такую красу бесславно зарыли в землю!» С этими словами он ампутировал восхитивший его орган, заспиртовал в банке и подарил необычный сувенир своему приятелю-гинекологу.
Гинеколог поставил банку в своем кабинете и, как обычно, начал прием. В кабинет вошла первая пациентка, увидела банку – и с криком «Ой, Шварц умер!» упала в обморок.
Доктор позвал на помощь медсестру, та вошла – и свалилась на пол с теми же словами. На шум прибежала жена, но муж не успел объяснить, что происходит, она увидела банку и, прошептав «Шварц…», потеряла сознание. В этот момент из школы вернулась дочь гинеколога:
«Папа, что с мамой? Ой, Шварц умер».
Такая вот байка, но в ней намек, добрым молодцам урок – у меня есть знакомая, белая женщина, которая в перерывах между белыми бойфрендами, чтобы не простаивать, заводит себе негра, ненадолго, потому что долго с ним нечего делать, из сугубо физиологических соображений – и кайфует: «Не сравнить». Анекдоты на тему величины черных пенисов не привожу ввиду их множества.
Шварц как раз белый – Бог одарил нас разными причиндалами. Так что ревность можно определить и как комплекс неполноценности. Но представим себе ревнивцем Шварца – а он с чего бесится и, уестествляя слабый, а на самом деле сильный пол налево и направо, закатывает ревнивые скандалы жене, которая, утомившись от выдающегося члена, находит утешение с обычным? Может, потому покойный Шварц, не находя удовлетворения дома, искал его на стороне? В любом случае казус Шварца заслуживает не только смеха, но и разветвленного анализа.
Напомню про черномазого Отелло. Уж он ревновал наверняка не из-за маленького пениса.
Будучи автором этого рассказа, а не его героем, но хорошо и давно с последним знаком, должен с ходу заявить, что хоть все мы накоротке с зеленоглазым чудищем, но из нашей компании Марк был самым неистовым ревнивцем, что немного портило наши встречи – дни рождения, праздники, а то и просто тусы – без никакого повода. Для ревности повод тоже не позарез. А был ли повод – не мне, со стороны, судить. А разве сама миловидность Марины на старомодный немного тургеневский манер – не повод? Именно ее замужнее девичество и привлекало мужиков – к ней подваливали, с ней танцевали, шепотком назначали свидания: как тут не взревновать присутствующему тут же мужу? Вдобавок Марина была доверчива с Марком и все ему не таясь выкладывала: тот ее прижал во время танца, другой поцеловал в шею, третий предложил встретиться. Как раз эта Маринина доверчивость и вызывала у Марка недоверчивость – а если поцеловал не в шею, а в губы? а если встреча все-таки состоялась? Понятно, ей хочется с кем-то поделиться – с кем еще, кроме мужа, кто ей ближе, но что если это только полправды и она недоговаривает? Сама себя обрывает на полуслове?
Господи, как ей объяснить, что дело вовсе не в измене, которую он, любя Марину безмерно, в конце концов простил бы? Да хоть с того света простил! Невыносимо жить, не зная правды, тыкаться в потемках, подозревать поочередно всех знакомых.
И незнакомых – тоже, а тех – тьма. Он сам замучился сомнениями, замучил Марину, пытая ее время от времени, а к нам – поочередно к каждому, а то и скопом – относясь все с бóльшим подозрением. Тем не менее связи не прерывал и встречами не манкировал – чистый мазохизм, если вдуматься. Ревность перепахала всю его жизнь – он становился иным человеком, особенно когда на него находили приступы и он срывался. Но и восстанавливаясь после скандала, а скандалы Марине устраивал регулярно, был уже не тот, что прежде. Он лелеял свои страдания, они были теперь смыслом его жизни. В конце концов ревность стала постоянной константой его личности, Марк стал человеком-ревностью.
Самое поразительное во всей этой истории, что в отличие от других ревнивцев он не таил своего чувства – мы о нем не просто догадывались, а знали с его же слов: откровенность, переходящая в бесстыжесть. Нам было стыдно за него. Как раз Марина деликатно помалкивала. Теперь, в свете дальнейшего, я спрашиваю себя: а что, если она бессознательно вызывала в нем это чувство и получала некое садомазохистское, что ли, удовольствие от его безумств? Если даже некоторые криминалисты полагают, что жертвы сами вызывают убийцу на убийства, то тем более в нашем случае, который мог бы, конечно, кончиться по схеме Отелло−Дездемона, но все-таки не обязательно.
В чем, я думаю, главная ошибка Шекспира, что он вывел на сцену «честного» Яго, который плетет интригу из собственной ревности к Отелло. Тот бы и сам взревновал к ее одноцветным приятелям детства, почувствовав, что его героические рассказы ей порядком надоели и больше сексуально ее не возбуждают. Никакой Яго не нужен, чтобы человек, забыв обо всем на свете, целиком отдал себя в услужение этой всепоглощающей дури. Ну ладно: страсти. Как сказано в одном школьном сочинении: «Отелло рассвирепело и задушило Дездемону».
А мы даже в какой-то момент боялись, что бездетный брак наших друзей (бебичка отвлек бы их друг от друга) распадется из-за Марковой остервенелой ревности. Однако Марк оказался умнее, чем я думал. Или его любовь была сильнее его ревности? Или ревность была если не питательной средой, то подпиткой любви – источник не только душевного отчаяния, но и полового вдохновения: эрекция, оргазм, последние содрогания? «Как подумаю о сопернике, тут же кончаю, – исповедовался он нам.
– Импульсивный секс. Ей нравится». Или же Марк не желал отказываться от того, что любил так самозабвенно, только по той – сослагательной к тому же – причине, что владел своим сокровищем не единолично? Это авторские рассуждения, но я – другой человек, чем Марк: я бы не роптал и не скандалил. Смирился бы в конце концов, думаю. С изменой, а не ложью. Лучше знать, чем подозревать или догадываться. Здесь я с Марком заедино.
Это рассказ не о ревности, о коей я написал уйму слов, но о ее неожиданном коленце, и пишу я не токмо сюжета ради, а из-за этой странной развязки. Вполне возможно и даже вероятно, что в психиатрии такие случаи описаны, и я ломлюсь в открытые ворота, заново открываю Америку, в которой теперь живу, а Марк остался в Москве и там царь и бог в рекламном бизнесе плюс ведет еженедельную программу на одном из казенных каналов и рвет глотку известно за кого. А встретил я его на здешнем русскоязычнике в одном супербогатом доме на Манхэттене с шикарным видом на озерцо с утками в Центральном парке.
Странное условие: вопросов гостю-докладчику не задавать. Сказано это было впроброс, между прочим, но кой-кого из нас задело – вот ведь, говорим на одном языке, принадлежим, считай, к одной культуре, лично я дружил с Марком много лет назад в Москве, и такое теперь вот условие этой невстречи. Рассказывал Марк в основном о прошлом, но с забегами в наше время.
– Мы их прогнули, – сказал этот бывший кавээнщик и известный в свое время либерал, хотя эпоха телевизионного перетягивания каната ушла в какое-то далекое, считай, небывшее прошлое, и даже воспоминание о нем потускнело. Мы все пережили свое время – здешние и тамошние. Но странно было слышать такое патриотическое заявление от Марка по поводу британско-российской напряжки. Да еще добавил, что от былой Великобритании остался один небольшой остров.
− Не зарьтесь, лорд Керзон, на наши яйца – у вас есть свои, – вспомнил хозяин квартиры шутку времен Гражданской войны.
− Не понял, – сказал бывший кавээнщик и посуровел.
Было это еще в предковидную эру, но народу пришло мало. Нет, не из-за условия не задавать вопросы: столько сверхскоростных средств информации, что нет нужды в живых свидетелях, и хоть ходоков оттуда поуменьшилось, Россия стала самодостаточной, но в одном только Нью-Йорке проживает русских полтора миллиона – легальных, нелегальных, полулегальных, я знаю? Наши тусовки были эдак пред- и пенсионного возраста – вина больше уходило, чем водки и коньяка, парочка-другая молодежи, собирались нерегулярно, набегало раз в месяц-полтора, заранее объявлялись сюжеты или гости, было в меру весело, много музыки, шуток, споров, поляна накрыта что надо. Как сказал один из гостей в похвалу столу, друг познается в еде. За невозможностью свободного общения с гостем на нее и накинулись – и на выпивку. А мой бывший друг одиноко ходил из комнаты в комнату.
Я подошел к нему, чтобы покалякать о нашей прежней «жили-были», когда еще не было запрета на вопросы. И не пожалел: сюжет рассказа напрягся, как тетива, пусть я и рискую описать общеизвестный в психоанализе синдром, который, кто знает, может, имеет даже свое название. Со мной так уже не раз случалось.
К примеру, в Комсет-парке на Лонг-Айленде, куда я повадился регулярно ездить, я испытываю возбуждение при виде растущих из одного корня двух дерев – как опрокинутая в землю женщина, одни расставленные ноги торчат. На такие раздвоенные кверху деревья я неизменно испытываю эрекцию, боясь кому-нибудь признаться в таком странном и постыдном извращении. Однажды даже, оглянувшись, нет ли кого, пристроился и совершил надругательный акт над невинным деревом. А тут вдруг недавно узнаю, что как зоофилия – любовь к животным, так есть, оказывается, и дендрофилия – сексуальное влечение к деревьям и кустарникам (к последним я равнодушен). Что верно: явь – одна на всех, только сон снится каждому свой. Вот, к примеру, вчера заснул днем, и приснилась сексапильная жена моего старшего брата, а у меня отродясь не было ни старшего, ни младшего – только сестра: мне было 5, а ей 15, когда она умерла, у меня до сих пор чувство вины перед ней. Я рос маленьким негодником и доводил ее как мог.
Пишу сейчас не о себе, о себе я все написал, остались крохи, но скорее для дневника, чем для сюжетной прозы.
Удивительно не то, что мы изменились за годы, а то, что – несмотря на изменения – узнали друг друга. Марк – не то что постарел или омужичился, но скорее очиновничился, типическое преобладало над индивидуальным, знаменатель стал важнее числителя. Нынешняя российская эпоха успела уже выработать свой чиновный характер, и Марк вполне подходил под него.
− Это вопрос не политического, а лирического характера, – предупредил я его заранее. – Как Марина?
− А что с ней сделается – жива-здорова.
Я удивился интонации, но отнес ее за счет возросшей или подтвердившейся ревности, все еще воспринимая Марка прежним, несмотря на физические, статусные и моральные изменения.
− Вы случаем не развелись?
− Это еще зачем? И не собираемся. Да и причины теперь нет.
− Тебе, видно, мозги до отказа промыли, что ты разговаривать и вовсе разучился, – сказал я и стал понемногу его спаивать, чтобы разговорить.
Что мне удалось, несмотря на самоцензурные ограничения собеседника.
− С оргазмом тоже не все в порядке: перестал быть обязательным, – пожаловался Марк.
− Обычно жалуются на отсутствие эрекции, – сказал я.
− Много ты понимаешь! Эрекция есть, а эякуляции нет. Раньше жалился на преждевременную, а сейчас – никакой. Могу кончить, не кончая, ни с чем ухожу.
− Возраст – были и мы рысаками.
− Может, и возраст. Только раньше, бывало, представлю на моем месте другого – чей-нибудь устойчивый образ: не как он ее, а как она с ним, получая те самые девять из десяти, о которых толковал олимпийцам твой Тиресий. И подзавожусь. Подзарядка севшей батареи – вот что такое ревность. А теперь? – махнул рукой и опрокинул еще один бумажный стаканчик водяры.
− Что теперь?
− В том-то и дело, что ничего. Испустила дух.
− Кто? – испугался я.
− Ревность. Так долго во мне жила, росла, вошла в плоть и кровь, а исчезла в мгновение ока. Как рукой сняло. Проснулся однажды другим человеком. Глянул в зеркало – незнакомец. Кто же я без этого зеленоглазого чудища? Никто. Ревновать больше некого и не к кому.
− Все это были бредни, – поддержал я.
− Не обязательно. Может, бредни, а может – нет. Но теперь мне все равно. Не заводит. Освободился от ревности.
− Так радуйся, что освободился.
Он осоловело глянул на меня:
− Чему радоваться? Коли ее нет, то и меня нет. Без ревности я – ноль без палочки. Мне теперь все по фиг. С оргазмом вот закавыка. Как мне кончить, если я не представляю больше никого с ней? Дело швах.
– Ты это уже говорил.
– Я тебе больше скажу. Конец ревности – это смерть.
Поговорили еще, повспоминали старые добрые времена, но его было не сбить с его конька. Как раньше он был одержим ревностью, так теперь – ее отсутствием. А что, если и в самом деле прижизненная смерть? Слава богу, я все еще ревную.
Оставив его, я пошел к своим. Вот и проговорился: здешние мне давно уже ближе бывших, даже если эти только приятели, а те числились в друзьях. Но какое же это общение без вопросов-ответов? Не только в этом дело. Еще – разделяющий нас океан. Даже два: пространства и времени.
– Нет, ты подожди уговаривать новую бутылку, мы должны сначала выпить за предыдущую, которую еще не до конца прикончили, – сказал мне пьяный сосед, известный в наших краях журналист-телевизионщик. – И только потом браться за новую.
Так и сделали.
Нью-Йорк
25 глупостей, которые делают из вас ревнивую жену
Конечно, надев обручальное кольцо, вы обретете чувство безопасности, но не всегда меняют все в ваших отношениях к лучшему. На самом деле, для многих женщин прогулка по проходу не помогает подавить ревность, которая была постоянной проблемой с тех пор, как вы двое начали встречаться. И давайте проясним: слишком много ревности для брака коварно. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Университете Гронингена в Нидерландах, тревожная ревность в отношениях значительно коррелирует с более низким общим уровнем удовлетворенности отношениями.
Но не волнуйтесь: прежде чем вы и ваш супруг войдете в это из-за некоторого кажущегося пренебрежения, ознакомьтесь с этими 25 глупыми вещами, которые делают вас чрезмерно ревнивой женой — и вскоре вы поймете, что это совсем не важно, когда ему нравится фото в Instagram другого человека. А для получения более удивительных советов по отношениям ознакомьтесь с этими 40 старомодными советами по отношениям, которые все еще применимы сегодня.
ShutterstockСейчас 2018 год, и телефон, по сути, является частью его руки — это продолжение его жизни, которая включает в себя хорошее (его работа, его общение с вами, его фотографии детей), плохое (его видеоигры) и некрасивый (его аккаунт в Instagram, где представлены модели в бикини).Но помните: то, что он немного насторожен со своим телефоном и не хочет, чтобы вы смотрели ему через плечо, поскольку он убивает время, не означает, что у него с кем-то бурный роман.
На самом деле, ваш SO может просто не захотеть, чтобы вы шпионили, если вы найдете запись о вечеринке-сюрпризе на день рождения, которую они планировали весь год! И если вы обнаружите, что прикованы к телефону, не волнуйтесь — мы вам поможем. Просто ознакомьтесь с 11 простыми способами обуздать зависимость от смартфона.
Точно так же, как вы, возможно, не хотите, чтобы ваш супруг немедленно обращался к кому-то еще со своими проблемами, празднование их успехов с друзьями вместо вас может чувствовать себя так же плохо.А в некоторых случаях простое достижение этих успехов может вызвать ревность.
«Практически все, в чем ваш партнер хорош, может стать источником ревности, если вы не уверены в себе или не чувствуете себя удовлетворенным в жизни. Человек, который внутренне счастлив, может праздновать успех своего партнера вместо того, чтобы чувствовать себя в конкуренции», — говорит сертифицированный Имаго. терапевт, раввин Шломо Слаткин, магистр медицины, LCPC, соучредитель проекта «Восстановление брака».
Физические упражнения продлевают вашу жизнь, заставляют вас выглядеть лучше и даже могут извинить за случайный чизбургер.Тем не менее, зная, что ваш супруг не только становится горячее, но и имеет множество разорванных тел в спортзале, пока они это делают, может превратить любую жену в кого-то до неузнаваемости неуверенно.
Однако есть и положительный момент: исследование, опубликованное в журнале Annals of Behavioral Medicine , показывает, что тренировки могут повысить возбуждение у женщин, принимающих антидепрессанты, потенциально подавляющие либидо, поэтому вместо того, чтобы тушить дома, подумайте о посещении тренажерного зала. А если вы хотите изменить свое тело, ознакомьтесь с этими 30 тренировками, которые сжигают более 500 калорий в час.
ShutterstockНе то чтобы вашему супругу понравилась фотография Rihanna в купальном костюме, что означает, что он безумно влюбится, но это не совсем так, как если бы вы могли подавить это чувство ревности, когда это произойдет. Если вы чувствуете прилив ревности, когда это происходит, сначала сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя, откуда это чувство.
Это он, или это ваша собственная неуверенность? Если сомневаетесь, следуйте «технике резиновой ленты», любезно предоставленной сотрудниками YourTango.com. Для этого просто оберните резиновую ленту вокруг запястья и, когда почувствуете, что начинаете закипать от ревности, защелкните ее, чтобы «избавиться» от этого чувства.
И если вы находите свой собственный выбор социальных сетей немного сомнительным, убедитесь, что вы знаете эти 20 привычек в социальных сетях, которые технически обманывают.
Вам нравится быть звуковой доской для мнения вашего супруга и быть первым, к кому он приходит, когда ему грустно.Но когда кто-то другой берет на себя последнюю роль вместо вас, это может сильно ужалить. Если вы так считаете, вы не одиноки: на самом деле исследователи из Каролинского института в Швеции обнаружили, что эмоциональная неверность является более серьезным спусковым крючком для женщин, чем физическая неверность.
ShutterstockКаждому нужно время с друзьями, в том числе и с супругой. Исследование за исследованием связывало сильное психическое здоровье с крепкой мужской дружбой, а в современную эпоху мужская дружба сокращается.Итак, если вашему Деймону нужно быть со своим Аффлеком, лучше не рассматривать его как соперника. Вместо этого постарайтесь использовать это время, чтобы увидеть своих друзей — или выполнить то, что вы давно хотели сделать.
ShutterstockВы познакомились с сослуживцами своего супруга: они хорошие, нормальные люди со значимыми людьми и живут за пределами рабочего места. Тем не менее, когда ваша вторая половинка сжигает полуночное масло в офисе, вы не можете не представить, что Джанет из бухгалтерии практически модель Victoria’s Secret, которая просто ждет, чтобы сорвать с себя одежду.Когда эти волны ревности накатывают на вас, просто помните: они так же стремятся покинуть офис (и любые воспоминания о рабочем дне, включая вашего супруга), как только они могут уйти, как и ваша вторая половинка.
И если ваша карьера посягает на время ваших отношений, обязательно ознакомьтесь с 50 главными секретами идеального баланса между работой и личной жизнью.
В мире много людей, которые думают, что можно сказать, что такое человек, по тому, как они относятся к людям, занимающим служебные должности.И хотя вы можете ужаснуться, если ваш (а) супруг (а) когда-нибудь сэкономит на чаевых или резко заговорит с официантом ресторана, вы не можете точно сказать, что вы что-то меньшее, чем ревность, когда они завязывают разговор, как будто они старые. друзья.
Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались стабильными, вы, возможно, захотите отпустить это поведение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Economic Psychology , женщины обычно дают больше чаевых привлекательным официанткам, чем менее привлекательным, поэтому не похоже, что ваша вторая половинка одинока в своем поведении, вызывающем ревность.
ShutterstockСуществует бесчисленное множество причин, по которым ваш супруг может не отвечать вам: они застряли на встрече, находятся в пробке, или их телефон сломался — и это лишь некоторые из них. Однако в вашей голове это отсутствие общения может означать только одно: они становятся некомфортно сближенными с кем-то другим.
И хотя ваш партнер вряд ли будет полностью игнорировать вас, есть кое-что, что нужно сказать, чтобы он мог решить, когда вы находитесь в режиме реального времени для общения, а когда нет — на самом деле, исследование, проведенное в Американском университете, показало, что это Из того, что участникам исследования больше всего нравилось в их телефоне, было чувство контроля, которое они обеспечивали.А чтобы узнать о других способах улучшить отношения, будь то поблизости или издалека, откройте для себя эти 30 способов иметь счастливые отношения на расстоянии.
ShutterstockКонечно, вы не научились серфингу, и идея кататься на сноуборде не кажется вам хорошим временем. Тем не менее, когда ваш супруг уезжает в эти приключения без вас, вы все равно чувствуете к этому немного зависти. Однако, если вы хотите взглянуть на светлую сторону вещей, примите во внимание следующее: исследование, опубликованное в журнале Journal of Consumer Research , показывает, что люди обычно переоценивают, насколько много занятий с партнером улучшит их удовольствие от занятия, поэтому вместо ревнуя, попробуйте рискнуть и самостоятельно.
ShutterstockВеличайшее предательство в мире, по мнению многих жен? Подлые часы с выпивкой. Возможно, ваша вторая половинка сделала это не назло вам — на самом деле, они, возможно, даже не знали, что вы хотите посмотреть это шоу с самого начала, — но если вы сделаете это без вас (или, что еще хуже, с кем-то еще), это может вызвать очень неожиданные эмоциональные переживания. отклик.
Однако, учитывая, что исследования связали переедание с чувством депрессии и одиночества, возможно, стоит найти для вас двоих более крепкое занятие.
ShutterstockДаже если получателем этих сообщений является его мама, ваш собачник или бот, помогающий ему зарегистрироваться для голосования, тот факт, что вы не всегда являетесь звездой, когда дело касается привязанности вашего супруга, может вызвать шокирующую ревность. .
Когда вы чувствуете, что укол ревности начинает сжигать вас изнутри, попробуйте вспомнить всех людей, которым вы пишете каждый день, без каких-либо злых умыслов и, возможно, предложите, чтобы ваш супруг отправил вам несколько сообщений, пока они находятся в этом: согласно проведенным исследованиям в Университете Бригама Янга нежные тексты между партнерами фактически усилили романтическую привязанность пары друг к другу.
ShutterstockОтсутствие интересов вашего супруга — это не просто приятный перерыв, это здорово. Тем не менее, когда станет ясно, что ваш SO на самом деле не хочет, чтобы эти походы в скалолазный зал стали делом пары, ваша ревность может просто взять верх над вами.
Но то, что вы не на вершине его или ее списка, когда дело доходит до присоединения к команде по кикболу или игры в Fortnite, не означает, что вы никому не нужны. В конце концов, подумайте обо всех вещах, в которых вы бы не хотели, чтобы ваш супруг присоединился к вам — действительно ли идея о том, что ваш супруг присоединяется к вашему классу barre или восковой эпиляции, действительно звучит для вас как прекрасное время для сближения?
Хотя откровенно пялиться на кого-то другого — вряд ли можно приветствовать, но иногда достаточно, чтобы ваш супруг (а) посмотрел в сторону кого-то привлекательного, чтобы вызвать у вас ревность.Однако, независимо от намерений вашего супруга, вероятно, лучше всего искоренить эту привычку в зародыше, прежде чем она станет более серьезным предметом спора.
Это может «не только вызвать ревность, но и привести к еще большей неуверенности партнера, вызывая беспорядки и негатив во взаимоотношениях в целом», — говорит д-р Кулага.
Хотите, чтобы ваша супруга хорошо выглядела? Конечно! Вы хотите, чтобы ваш супруг получил это желание из ниоткуда в течение многих лет в ваших отношениях и, казалось бы, из ничего? Нет, если вы не любите ревновать.
Тем не менее, когда вы начинаете чувствовать легкий оттенок ревности, когда ваш супруг начинает приукрашивать свой внешний вид, помните следующее: существует множество свидетельств того, что, когда женщины одеваются, они делают это, чтобы привлечь внимание других женщин, а не мужчин, поэтому, возможно, стоит предположить, что ваш супруг поступает так же.
Иногда комплименты друзьям и коллегам — хороший способ сделать эти отношения немного счастливее или ближе. К сожалению, этого нельзя сказать о влиянии этой привычки на ваш брак.
Когда вы чувствуете себя подавленным из-за кажущейся способности вашего супруга хвалить, не задумываясь, считайте это мотивационной тактикой. Исследование, опубликованное в PLOS One , показывает, что комплименты могут улучшить выполнение человеком задач, поэтому, если ваш (а) супруг (а) делает комплимент официанту или официантке или хвалит коллегу, это может быть их способом успокоить дела. более эффективным способом. А если вы хотите, чтобы ваш супруг направил вам сладкие речи, предложите им начать с этих 20 комплиментов, перед которыми женщины не могут устоять.
ShutterstockВсегда приятно, когда ваша вторая половинка ладит с вашими друзьями. Однако, когда они начинают выделять конкретного друга, который «так хорош» и которого вы должны «приглашать ко всему», это понятно, если вы немного ревнуете. Когда вы обнаружите, что чувствуете себя так, постарайтесь покопаться глубже и помните, что привлечение друзей к занятиям — это то, что ваш супруг, вероятно, делает в основном для вас, а не как хитрый способ сблизиться с вашим школьным другом, которого они не могли » Месяц назад я меньше беспокоился.
Наличие супруга-мужчины без подруг-женщин может быть серьезным тревожным сигналом для многих женщин. Тем не менее, если его группа друзей кажется исключительно женщинами, которых он обожает и которым доверяет, это может вызвать ревность даже у самой защищенной жены.
Хорошие новости? Даже если вашего супруга тайно влечет к кому-то из своей группы друзей, вряд ли это чувство взаимно. Согласно исследованию, опубликованному в Evolutionary Psychological Science , в то время как многие мужчины считают подруги людьми, которые им нравятся и с которыми им удается поддерживать отношения, большинство женщин не испытывают в ответ такое же романтическое желание.
ShutterstockВам нравится, что ваш супруг не полагается исключительно на вас в удовлетворении своих эмоциональных потребностей — то есть до тех пор, пока он не будет постоянно говорить о каком-нибудь удивительном новом друге. Даже если вы довольно уравновешены в других аспектах ваших отношений, то, что ваша вторая половинка говорит о ком-то еще, как будто они висели на луне, может вызвать у вас серьезную ревность.
Но помните: наличие близких дружеских отношений вне романтических отношений может помочь снять с вас давление, заставляющее вас быть единственным доверенным лицом своего супруга, облегчая вашу нагрузку с точки зрения эмоционального труда, который вы вкладываете в свои отношения.
Это может показаться глупым, но если те дары, которые вы получили для своей второй половинки, томятся в глубине их шкафа, вы можете обнаружить, что изо всех сил пытаетесь подавить свою необъяснимую ревность.
Они могут быть просто предметами, но для вас кажущееся отсутствие признательности к ним может показаться очень личным. Если вы так себя чувствуете, постарайтесь отойти от ситуации и рассмотреть ее с более объективной точки зрения: разве вы не предпочли бы, чтобы ваш супруг носил вещи, в которых он чувствовал себя хорошо, независимо от их происхождения, чем одевался просто по своему вкусу? Вы?
ShutterstockНе все приняли близко к сердцу послание Мари Кондо .К сожалению, если это касается вашего супруга (особенно если это означает, что он сохранил все открытки, окурки из фильмов и подарки на день рождения от предыдущих отношений), вы можете почувствовать, что вас буквально переполняет ревность по этому поводу.
Если вам угрожают эти сувениры, думайте о них, как о фотографиях друзей, с которыми они поссорились — это не обязательно означает, что есть какие-то отношения, которые нужно спасти. И, в конце концов, избавление от предметов на самом деле не изменит того, что произошло, но это хороший способ заставить вашего супруга обидеться на вас.
ShutterstockИногда даже самые благосклонные пары не хотят раскрывать все подробности о том, чем они занимаются или где они были в течение дня. И даже если вы знаете, что это, вероятно, не означает, что что-то ужасное происходит за вашей спиной, когда он или она отвечает «ничего», когда вы спрашиваете их, что они делали весь день, вы можете почувствовать небольшую зависть.
Конечно, хотя такое поведение может сводить с ума, просто помните, что очень часто вам не хочется изливать душу.Дайте супругу немного места, и он обязательно придет, когда будет готов поговорить об этом.
Вы всегда были девушкой из серии Star Wars , и ваша супруга тоже. Но вдруг ваша вторая половинка говорит о Star Trek , как будто это величайшая вещь, которую они когда-либо видели?
Нравится вам это или нет, но вы можете почувствовать себя более чем ревнивым. Однако, по словам практикующих из Института Готтмана (как было передано Revelist), парам действительно нужно иметь только две общие вещи, чтобы поддерживать это пламя: найти общий смысл в ваших отношениях и проявить интерес к своим интересам, даже если особенности из этих страстей лично вам не по душе.
ShutterstockНекоторые люди просто не умеют запоминать важные детали. И хотя вы, возможно, уже знаете это о своем супруге, ощущение, что у них есть другие дела, которыми они предпочли бы заниматься, чем проводить время с вами — особенно если это означает, что они проводят качественное время с другими людьми — может заставить этого зеленоглазого монстра встать на ноги. голова.
Хотя тушить случайную забывчивость может быть глупо, если вы хотите пресечь эту проблему в зародыше раз и навсегда, попробуйте создать общий календарь, в который вы оба можете добавлять события.Если ваш (а) супруг (а) может проверить свою электронную почту или календарь телефона, у него будет письменная запись о том, где он должен быть и когда, и, что более важно, не будет никаких оправданий, чтобы не явиться.
Это не совсем так, как если бы вы думали, что ваш муж бросит вас ради A-Rod , и при этом вы искренне не верите, что их вера в то, что Tom Hardy — «самый крутой человек в мире», на самом деле уменьшает их чувства к вам.
Тем не менее, даже если вы знаете, что никакого сексуального влечения здесь нет, услышать, как ваш супруг (а) подхалимывает перед знаменитостью, может вызвать удивительную ревность даже у самых уравновешенных людей.Когда кажется, что вы играете вторую скрипку, восхищаясь, кучке знаменитостей, на которых вы никогда не будете похожи, просто помните, что наличие плаката NSYNC на стене в детстве на самом деле не означало, что вы сравнивали свой кайф. школьный друг Джастин Тимберлейк каждый раз, когда вы двое тусовались.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
Что делать, когда ваша ревность угрожает разрушить ваш брак
Что делать, когда ваша ревность угрожает разрушить ваш брак
Моника А.Франк, доктор философии
«… претерпеваем крайние искривления, чтобы стараемся защитить себя от возможности потеря и боль. Тем не менее, эти попытки защитить мы можем фактически быть средством, с помощью которого мы разрушить то, что мы пытаемся сохранить ».
Что такое иррациональная ревность?
Часто меня спрашивают, как обращаться с иррациональные ревнивые чувства.Обычно человек признает, что ее чувства необоснованны без веских доказательств, но чувствует себя неспособным сдерживая ревность. Кроме того, человек обычно распознает деструктивный характер потакания чувствам и в результате поведение. Такое поведение обычно предполагает чрезмерное ее расспрашивание. супруга, мнительность и обвинения. Многие супруги становятся крайне разочарованы таким поведением, потому что у них нет возможности доказать свое верность. Это приводит к нарастанию цикла гнева, который используется как еще одно свидетельство ревнивого супруга о том, что ее подозрения верны.
Ревнивый супруг часто отчаянно хочет прекратить поведение, но обнаруживает, что он не может контролировать мысли, из-за которых он чувствует себя несчастным. Он считает, что что если он сможет просто так или иначе доказать свои подозрения, он почувствует лучше. Прискорбная ошибка этого мышления состоит в том, что доверие никогда не может быть доказанным; это можно только опровергнуть. Определение доверия — это вера, в то, что что-то правда. Следовательно, без доказательств обратного, если мы хотите удовлетворительных отношений, мы должны выбрать , чтобы доверять человеку, которого мы любовь.
Одна из самых сложных вещей для люди, как правило, ничего не знают со 100% уверенностью. Мы часто боимся доверять, потому что боимся разочарования и повредить. Поэтому мы делаем все возможное, чтобы защитить себя от возможности потери и боли. Тем не менее, эти попытки на самом деле защита может быть средством, с помощью которого мы уничтожаем то, что мы пытаются сохранить. Другими словами, женщина может в конечном итоге уничтожить ее. замужества, потому что она слишком напугана, чтобы рискнуть поверить в то, что ее муж верен.В результате она причиняет убытки и боль, которые ей пытался предотвратить.
Что вызывает иррациональную ревность?
Чтобы человек научился контролировать ревность, в первую очередь важно понять, что лежит в основе иррационального мышления. Часто человек, склонный к иррациональной ревности, может иметь проблемы с низким уровнем ревности. чувство собственного достоинства, чувство незащищенности, страх уязвимости или страх быть брошенным. человек с низкой самооценкой может чувствовать себя настолько недостойным любви, что он не может поверить, что его супруга может остаться ему верной.Возможно, эти чувства проистекают из каких-то оскорбительных прошлых отношений, в которых он был нелюбимым и заставили поверить, что он был виноват. Например, если подростку говорят: «Если бы ты был больше похож на своего брата, то, может быть, ты мог завести девушку «он приходит к выводу, что что-то не так с ним. Много раз нам дают сообщения, некоторые тонкие, а некоторые не такие тонкие, поскольку мы растем, что формирует наши представления о себе.
Чувство незащищенности может происходить из-за низкой самооценки или может быть связано с примерами в котором мы ранее были ранены.То же самое и со страхом оставление. Когда мы испытали глубокую утрату, от которой мы еще не избавились. получили возможность выздороветь, у нас может развиться сильный страх и избегание реакция на подобные обстоятельства. Однако, как указывалось ранее, это избегание может вызвать отказ, которого мы боимся.
Страх уязвимости — это неспособность ослабить бдительность, позволить другому человек знает нас полностью. Этот страх обычно возникает из-за боязни отказ из-за веры в то, что если мы позволим кому-то другому узнать нас по-настоящему, мы в конечном итоге будет отклонен.Опять же, заблуждение в этом убеждении состоит в том, что если мы не позволяйте нашему супругу узнать нас, если мы не позволяем себе быть уязвимыми, мы предотвращаем развитие эмоциональной близости, которая необходима для любые отношения.
Эмоциональная близость самая важный тип близости в отношениях. Это необходимо для отношения к полностью зрелому. Без него все, что у нас есть, — это начальная поверхностное влечение к другому человеку, которое не может поддерживаться бесконечно. Однако, когда мы находим эмоциональную близость с другим человеком, мы обнаруживаем самый насыщенный опыт из всех существующих.А то есть полный принятие себя другим человеком. Я знаю, что некоторые люди могут спорить со мной и скажем, что «самый насыщенный опыт, который существует «- это наши отношения с Богом. Причина, по которой я говорю, что это развитие эмоциональной близости с другим человеком, потому что принятие от Бога дано и не требует такого большого риска.
Наконец, человеку необходимо определить, есть ли у него определенные модели поведения. от себя или от своего супруга, которые могут способствовать развитию этих страхи и убеждения.Например, возможно, супруг не хочет делиться личной информацией, потому что в этом случае он будет подвергаться допросу и обвинениям. В результате эмоциональная близость в отношениях снижается. Ревнивый человек часто воспринимает это как еще одно доказательство измены в отношениях, хотя на самом деле это результат допросов и обвинений. Или, например, ревнивец неоднократно наносил вред отношениям из-за его обвинения, которые он принимает как доказательство того, что женщины никогда не могут быть доверял.
Чем больше вы знаете о своем поведение и поведение других людей, которые могут поддерживать убеждения, тогда вы будете способность делать лучший выбор, который поможет вам контролировать ревность. В Фактически, развитие осознания невозможно переоценить. Вы можете нужно потратить некоторое время на то, чтобы оценить вашу ревность, поведение, и результаты, основанные на поведении.
Как остановить иррациональную ревность?
После того, как вы определили поведение, вы можете сделать выбор, чтобы изменить его.Хотя эти чувства кажутся неконтролируемыми, это не значит, что они неконтролируемый. Однако вам, возможно, придется взять на себя трудные работа, связанная с внесением изменений.
Следующие шаги может помочь вам с этими изменениями:
Шаг 1. Прекратите ревнивое поведение.
Если вы ставя под сомнение или обвиняя, немедленно прекратите поведение. Будь то нужно буквально прикусить язык, уйти в другую комнату или поговорить с другом, не позволяйте себе продолжать это деструктивное поведение.Обычно люди проявляют такое поведение, потому что изначально оно их успокаивает и заставляет их чувствовать себя лучше. Но напомните себе, что чувствовать себя лучше — это просто временное и что это деструктивное поведение должно прекратиться.
Изменение эмоций или того, как вы относитесь к себе, — это сложная задача, требующая времени. Вам нужно научиться определить проблемные области, а затем бросить им вызов длительный период времени, чтобы увидеть изменения. Однако то, что нужно учитывать, что самая разрушительная вещь к вашим отношениям — это ваше ревнивое поведение.Эти можно обратиться немедленно, даже если вы не изменили первопричины ревности.
Следовательно, первым делом нужно выявить ревнивца. поведение. Составьте список поведения, в котором вы заниматься тем, что создает проблемы в ваших отношениях. Если возможно, поговорите со своей второй половинкой и узнайте что его беспокоит. Вот некоторые варианты поведения, которые следует учитывать:
1) Спрашиваете ли вы своего супруга подробно о его или ее день ищет несоответствия? Даже если ты думаешь, что ты умно формулируете вопросы, супруг поймет, что вы делаете, и это будет быть раздражителем.
2) Вы обвиняете его или ее в том, что он уделяет слишком много внимания к кому-то другому или глядя на какого-то привлекательного человека?
3) Вы подробно расспрашиваете его или ее о прошлом? отношения? Иногда люди делают это под видом полного раскрытия информации или честности, но это будет ясно вашему супругу, что вы просто подпитываете свою ревность.
4) Вы проверяете электронную почту и телефонные разговоры? Ты тогда вопрос о неизвестных номерах и требовать доказательства о личность человека?
5) Вы контролируете, с кем может общаться ваш супруг?
6) Вы мешаете своему партнеру выглядеть привлекательный? Например, если она сидит на диете, а вы приносить домой нездоровую пищу.
7) Вы принижаете своего партнера и пытаетесь заставить его или она считает, что никто другой не может любить его / ее так, как ты сделаешь?
Выше приведены лишь некоторые из наиболее распространенных разрушительных поведение. Постарайтесь конкретно определить свое поведение. Если у вас возникнут проблемы с этим, вы можете даже сохранить журнал (который может быть даже листом бумаги, который вы храните с вами) и всякий раз, когда вы замечаете поведение, напишите это вниз. Иногда, чтобы заметить поведение, вы можете сначала обратите внимание на результат такого поведения, как спор.Итак, вы можете записывать каждый раз, когда спорите, и пытайтесь определить, какое поведение предшествовало аргументу.
После того, как вы определили поведение, попробуйте включить другие особенности поведения, такие как:
1) Когда возникло такое поведение?
2) Что произошло прямо перед поведением?
3) Каким было ваше эмоциональное состояние перед поведением?
4) Каким было ваше эмоциональное состояние после поведения?
5) Было ли какое-то усиление поведения? Например, занимались ли вы макияжем после ссоры?
Не все эти вопросы дадут полезные Информация.Однако вы хотите посмотреть на свои ответы чтобы определить возможные закономерности. Для например, если вы заметили, что склонны заниматься поведение, когда у вас был напряженный рабочий день, тогда этот образец подсказывал бы вам быть начеку поведение после работы. Или если вы заметили, что склонны вести себя после того, как вы и ваш супруг присутствовал на вечеринке, тогда ты знаешь, что нужно быть осторожным после вечеринки.
После того, как вы определили поведение, а также когда и как они могут произойти, вам необходимо составить план остановить поведение.Если вы определили определенный шаблон, когда они вероятны, вы можете попробовать изменить свой распорядок. Например, если это происходит, когда вы испытывали стресс на работе, вы можете поговорить с Друг, чтобы расслабиться, или ты можешь пойти поиграть в ракетбол избавиться от стресса.
Если вы допрашиваете или выдвигаете обвинения, вы можете нужно быть очень твердым с собой и говорить себе «Останавливаться.» Один раз будет недостаточно. Вам нужно будет сохранить напоминание о себе. Также напомните себе о том, как поведение вредит вашим отношениям.Есть кто-нибудь у вас можете позвонить, когда вам трудно сопротивляться. Для некоторых люди, в зависимости от ваших отношений, ваш супруг может помочь вам. Например, вы могли бы сказать ваш супруг не отвечать на ваши вопросы или ходить далеко. Однако в конечном итоге для вас важно возьмите под контроль свое поведение.
Когда люди меняют поведение, они часто считают, что изменение должно быть достаточным вознаграждением. Однако ревнивые поведение часто очень сильно подкрепляет, поэтому вы нужно что-то, чтобы противодействовать этому подкреплению.Так, когда у вас все хорошо или вы сопротивлялись желанию проявляйте ревнивость, вознаграждайте себя. Награды могут варьироваться в зависимости от человека, поэтому это может быть хорошая идея составить список того, что вы можете сделать с награди себя. И, если ваш супруг желает, он или она также похлопают вас по спине.
Наконец, один очень важный фактор, касающийся изменения поведение необходимо решать. Так часто у меня клиенты, которые говорят мне, что они жаловались своему супругу о ревности, и он или она изменились на период время.Но затем они вернулись к тому же поведению. Типичная причина этого заключается в том, что все человек сделал, чтобы изменить поведение. Без изменение основной причины поведения, такого как чувство собственного достоинства или страх быть оставленным, поведение скорее всего вернутся, потому что человек все еще находится в эмоциональное состояние дистресса. Другими словами, это недостаточно просто изменить поведение, вам нужно предпринять и другие шаги, которые я обрисовал в общих чертах.
Шаг 2.Бросьте вызов иррациональным мыслям.
Определите, как ваше мышление иррационально и напоминайте себе, почему оно так, когда вы ревнивые мысли. Если часто полезно записать это. Некоторые вещи, которые вы можете идентифицировать, включают идею об отсутствии доказательств, что вероятность мала, и что есть доказательства обратного, такие как любовь, которую делает для вас ваш супруг.
В основе эмоций и поведения ревности лежат иррациональные мысли. Прежде чем вы сможете изменить эмоции вам необходимо определить, оспорить и изменить эти мысли.Один из самых распространенных типов мысли искажения, которые играют роль в иррациональной ревности, фиксированное желание. Фиксированное желание — это любая вера который требует определенного результата, чтобы человек был счастливый. Например, «Я должен получить повышение на работе или Я буду неудачником ». В этом случае довольство собой основано на получении повышение.
Фиксированные желания обычно основаны на внешних факторах, что означает что человек дает контроль над своим счастьем что-то или кто-то еще, над чем он / она может не иметь контроль.Возьмем приведенный выше пример. Что, если у этого человека неразумный начальник, который не даст желаемого повышение? Но человек продолжает верить, что без этого он / она — неудачник. В этом случае ничего он / она может изменить это чувство, потому что его нет его / ее контроля.
Устойчивое желание отличается от желания или цели. В В приведенном выше примере человек может пожелать повышения по службе но не должен основывать свою самооценку и счастье при достижении цели.Следовательно, это не требование, и он / она может чувствовать себя хорошо, независимо от того, продвижение получается. «Я предпочитаю получать повышение. Однако даже без этого я знаю, что я компетентный сотрудник «
Как это работает с иррациональной ревностью? Ревнивый человек может иметь такое убеждение, как «Этот человек должен любить я или я не могу быть счастливым «. Такая вера является требованием это может привести к таким мыслям, как «Я должен сделать этот человек любит меня «или» Я должен убедиться, что он / она не оставьте меня.»Эти мысли затем приведут к попыткам контролировать другого человека или другое ревнивое поведение такие как подозрительность и допрос.
Если вы склонны иметь фиксированные желания, вы можете поверить, что это мышление совершенно разумно. Вы, возможно думая: «Почему бы мне не убедиться, что этот человек любит меня? »Опять же, есть разница между желанием и фиксированное желание (спрос). Чем больше ты требуешь любви тем меньше у вас шансов получить его, тем более что концепция настоящей любви состоит в том, что она дается даром.Однако, если вы действуете по желанию, вы больше скорее всего сосредоточится на вашем поведении, а не на другом поведение человека. Например, у вас меньше шансов спрашивать о местонахождении любимого человека и с большей вероятностью продемонстрирует свою любовь заботой поведение. Такое поведение гораздо эффективнее в получение и обеспечение любви, чем ревнивое поведение.
В любом случае, суть в том, что кто-то любит вас, это то, что это за пределами вашего контроль.Чужая любовь — это их выбор, а не ваш. Если кто-то, кого вы любите, не любит вас, это не значит что с вами что-то не так или что вы нелюбимый. Это просто означает, что он не подходил.
Хороший способ определить иррациональное мышление — написать вниз ваши мысли, когда вы чувствуете ревность. Попробуй будьте конкретны и постарайтесь определить самые глубокие мысли возможно. Например, если вы думаете:
«Я хочу, чтобы он / она меня любил.»
Спросите себя: «А что, если он / она этого не сделает?»
«Я не хочу, чтобы он / она бросили меня?»
Тогда спросите себя: «А что, если она / она сделает?»
«Я буду совсем один»
«Так что, если ты совсем один?»
«Мне будет грустно».
«Ну и что, если тебе грустно?»
«Я не выдержу».
«А что, если ты не выдержишь?»
«Какой тогда смысл жить?»
Разговаривая с самим собой, вы может определить мышление на более глубоких уровнях, способствовать иррациональной ревности.В этом случае человек выявляет страх быть брошенным, неспособность терпеть отрицательные эмоции и катастрофические предсказания. Как только вы определите источник думая, что вы можете начать подвергать сомнению точность эти мысли.
Например, катастрофическое предсказание — это вера что произойдет наихудший сценарий. Что вероятность того, что произойдет худший сценарий? Ты может поверить, что, поскольку другие люди оставили вас, это скорее всего, ваш нынешний супруг бросит вас.Является это точно? Этот человек такой же, как и предыдущий люди, с которыми у вас были отношения? Является этот человек, вероятно, изменит вам? Если ваш ответ действительно «да», тогда может быть проблема с тем, как вы выбор партнеров. В противном случае важно признать, что помимо вашего ревнивого поведения, вызывающего человек, чтобы уйти, катастрофическое предсказание не скорее всего будет точным.
Неспособность терпеть отрицательные эмоции, особенно печаль и одиночество — обычное дело с иррациональным ревность.Часто люди верят, что эти эмоции никогда не заканчиваются, и они не хотят грустить или одиноко навсегда. Однако процесс горя ограничен по времени, если мы позволяем себе полностью ощутить горе. Когда мы работаем через эмоции, испытывая их, а не избегая их, мы можем разрешить горе. Однако часто из-за страха испытать неприятные эмоции, люди будут застревать в горе, особенно гнев, стадия горя. Гнев эмоция самозащиты, которую часто легче переносить люди, чем всепоглощающая грусть.Однако некоторые людям может быть некомфортно из-за гнева, и они могут застрять на стадии переговоров, например, поверить они все еще могут это решить.
Это всего лишь пара способов неточной может возникнуть мышление. Однако, как только вы определили неточности в вашем мышлении, следующим шагом будет часто напоминайте себе, каково ваше мышление неточно. Иногда полезно даже записать более точное мышление и носите его с собой, чтобы вы можно часто читать.Чем чаще вы занимаетесь правильное мышление, тем быстрее будет ваше мышление изменять. Попробуйте поэкспериментировать: прежде чем вы начнете менять ваше мышление, потратьте день, считая каждый раз, когда у вас ревнивая мысль — не каждый эпизод ревности, но каждый конкретная мысль. Для многих это складывается в сотни. Когда вы получите этот базовый уровень, вы будет иметь представление о том, сколько раз вам нужно повторить точные мысли себе каждый день, потому что это необходимо приблизительно это число.Другой способ получить необходимо повторение для записи точного мысли, а затем слушайте их снова и снова. Как и ты достигнув достаточного количества повторений, вы заметите, что ваш автоматические мысли начнут меняться.
Это непростой процесс. Впрочем, как и любой новый навык, который вы хотите изучить. Вы не можете ожидать водить машина не учится а потом практикуется. одинаковый верно для изменения мышления: нам нужно научиться метод, а затем практика.
Шаг 3.Прекратить ревнивый разговор с самим собой
Отказаться от завистливой беседы с самим собой.
Каждый раз, когда вы занимаетесь ревнивый разговор с самим собой, внутренне скажите себе «заткнись». Возможно, вам придется делать это неоднократно, но вы хотите сделать все необходимое, чтобы не слушайте себя по этой теме. Некоторые люди используют резинку метод, который включает отталкивающий стимул щелкнуть резинкой на вашем запястье всякий раз, когда у вас есть ревнивый разговор с самим собой.
Если вы выполнили указанное выше упражнение с выявление иррациональных разговоров с самим собой о ревности, вы, вероятно, определили некоторые утверждения, которые происходят часто.Иногда может не быть четкого заявление, но вместо этого у вас могут быть изображения. Часто, ревнивые люди будут иметь изображения своих любимых с другой человек. Изображения часто более мощные, чем мысли и могут легко возникать с большой частотой.
Как только вы определили ревнивый разговор с самим собой или ревнивых изображений, важно уменьшить частоту этих мыслей. Чем больше вы позволяете этим мыслям или изображения, тем больше вы укрепляете свою веру в них и они кажутся вам более реальными.Изображения особенно мощный в этом отношении. Итак, для многих это не так. достаточно, чтобы просто идентифицировать иррациональные мысли и бросить вызов их точности, также важно работать над остановка иррациональных мыслей и образов.
Методы, которые помогают в этом, называются «методы остановки мысли», и они могут разнообразие форм. Вы можете попробовать несколько разных чтобы определить, что лучше всего подходит для вас, или вы могли бы разработайте тот, который работает в соответствии с вашими лучшими возможностями стиль армирования.Например, человек, который сильно визуально и обеспокоен изображениями вызывает ревность, может попытаться изобразить знак остановки или большой «X» всякий раз, когда появляются изображения. Эта процедура может даже быть усиленным изначально, используя реальную картинку знака остановки, на который вы смотрите всякий раз, когда у вас картинки.
Кроме того, вы можете практиковать остановку мыслей, тратить 20 минут в день на сознательное создание образы в уме, а затем сразу же их останавливать глядя на знак остановки и визуализируя его.Так что в за одну тренировку вы можете создать образ сто раз и остановите это визуальным знаком остановки. В цель этого упражнения — когда изображение должно произойдут неожиданно, вы будете к этому более подготовлены.
Другой способ — твердо сказать себе «Стой!» всякий раз, когда возникает ревнивая мысль. Опять же, ты мог бы сделать подобные практические занятия сознательного создания подумал и сказал себе «Стой!» немедленно потом. Если «Стоп!» недостаточно, чтобы нарушить мыслительный процесс, вы можете попробовать сказать это вслух во время практические занятия или сочетайте это с громким неприятным шумом как свисток.Сопряжение позволит вам нарушить Думал так, что в итоге просто подумал «Стоп!» будет достаточно.
Еще одна техника — техника резиновой ленты, предполагает ношение резинки на запястье и щелкать его всякий раз, когда у вас возникает ревнивая мысль или изображение. Все эти техники считаются отталкивающими. техники кондиционирования и техника резиновой ленты самый неприятный, так как включает легкую боль стимул. Цель аверсивного кондиционирования техники состоит в том, чтобы научить свой мозг тому, что не годится проявлять ревнивое мышление или образы.Следовательно, вы не позволяйте вашему мозгу спускаться по этой автоматической путь завистливых мыслей и образов. Вы создаете выбор за собой.
Шаг 4. Повышение самооценки
Помните эту иррациональную ревность касается не вашего супруга, а вас самих. Используйте присутствие чувства зависти, чтобы напомнить себе, что вам нужно сосредоточиться на улучшении своего самооценка. Хотя повышение самооценки — это еще одна тема для обсуждения. сам по себе, как правило, вам нужно давать себе положительные самоутверждения и вовлекать в поведении, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Очевидно, что повышение самооценки — обширная тема. Многие люди, испытывающие иррациональную ревность, могут не признавать проблемы с самооценкой. Это может особенно в том случае, когда они чрезмерно компенсируют с перфекционистскими тенденциями. Однако если вы слушаете к себе, как часто вы требовательны и самокритичный? Если вы не знаете, что самокритичен, как часто вы критикуете других? Часто наша критика других может дать нам подсказки о наших ожиданиях от самих себя.Некоторые люди могут даже утверждать, что эти ожидания разумное и минимальное требование для людей. Если вы попали в эту категорию, вы можете сначала нужно обратиться к перфекционистским требованиям и начать бросая вызов тому, что разумно, прежде чем вы сможете решить проблемы с самооценкой.
Однако, если вы уже начали первые три шаги к борьбе с иррациональной ревностью, вы также начинает заниматься проблемами самооценки. К Для решения этих вопросов более глубоко потребовалась бы книга.В Фактически, лучшая техника, которую я нашел, находится в книге «Самоуважение» Мэтью Маккея. Первые три главы дать обзор понимания патологического критик, а четвертая глава дает отличный упражнение, направленное на изменение самооценки. Это включает в себя запись всех ваших сильных и слабых сторон в семи различных областях самооценки. Затем вы перефразируйте негативы, чтобы сделать их более нейтральными или даже положительный, такой как вы могли бы сделать для резюме на работе. Наконец, вы пишете подробное описание себя на основе эти переформулированные атрибуты, и снова используйте технику повторения, чтобы изменить свое представление о себе читать это описание ежедневно или чаще.
Также прочтите «20 шагов к повышению самооценки».
Шаг 5. Научитесь быть уязвимым и развивать эмоциональную близость.
Для любого отношения, чтобы быть успешными, вы должны уметь рисковать. Есть много способов сделать это, и вам нужно определить, оценив себя, какие лучшие способы для вас рискнуть. Например, если вы чувствуете себя неуверенно, вы можете поделиться этими чувства с супругом и поговорите о том, как супруг может помочь вам почувствовать себя в большей безопасности. Или если ты боитесь быть уязвимыми, вы можете пойти на небольшой риск, поделившись собой, своими чувствами, и ваши страхи перед супругом.Иногда процесс развития осознания и оспаривания иррациональных убеждений может быть слишком сложно выполнить в одиночку, и человеку может потребоваться помощь терапевта. Однако обычно хороший когнитивно-поведенческий терапевт может указать вам на правильное направление в течение нескольких сеансов, а затем большая часть работы зависит от вас.
Авторские права © 2000, 2009 Моника А. Франк, доктор философии. и www.excelatlife.com Разрешение на перепечатку этой статьи предоставляется, если она включает в себя все авторское право и ссылка.Как управлять ревнивой женой
Jupiterimages / BananaStock / Getty Images
Жить с чрезмерно ревнивой женой — не способ жить. Вам не нужно принимать ее ревность и управлять ею. Скорее, вам следует работать с ней изо дня в день, чтобы избавиться от ее ревности. Ревность в конечном итоге возникает из-за незащищенности, поэтому, если вы можете заставить ее чувствовать себя в большей безопасности и повысить ее самооценку, она будет меньше ревновать, и ваш брак станет значительно более счастливым для вас обоих.
Шаг 1
Не позволяйте ее поведению. Если она настаивает, чтобы вы писали ей каждые пять минут, когда вы проводите время с друзьями, скажите ей нет. Необязательно быть злым, но нужно быть твердым. Если вы постоянно успокаиваете ее ревность заверениями и капитуляциями, у нее никогда не будет причин прекращать свое поведение.
Шаг 2
Попросите ее подождать, пока она остынет, чтобы выразить свою ревность. Гнев, печаль и вообще сильные эмоции могут усложнить ситуацию, поэтому, если вы подождете, пока все не станет спокойным и рациональным, будет легче говорить о том, почему она ревнует.
Шаг 3
Поощряйте ее делать то, что сосредоточено на ней. Занятия, которые нравятся только ей, вечер с друзьями или что-нибудь веселое, но не связанное с вами, помогут. Это поможет ей чувствовать себя хорошо, что сделает ее менее зависимой от брака в плане самооценки и, следовательно, менее ревнивой.
Step 4
Убедите ее, что вы любите ее — только ее — в неожиданные моменты, а не только тогда, когда она начинает ревновать. Это поможет укрепить доверие, потому что она не сможет думать: «вы говорите это просто потому, что я вас обвиняю.»Это также лишит ее уверенности, которую она получает от того, что вы защищаете себя, когда она действительно станет ревновать, что, в свою очередь, побудит ее сосредоточиться на счастье, которое приносят ей сами отношения. Со временем это повысит ее самооценку и снизит ее склонность к ревности.
Ревность моей жены заставляет меня бежать
ДОРОГАЯ ЭМИ: Я женат на красивой женщине, которая беременна вторым ребенком. ухудшился.
Tribune Content AgencyМы полные противоположности. Я образованный, целеустремленный трудоголик, а она предпочитает роль домохозяйки. Я всегда поощрял ее заниматься чем-то помимо этого, но безуспешно.
Все наши проблемы начались в начале наших отношений, когда она обнаружила серьезную проблему с ревностью. Она даже не могла вытерпеть, наблюдая за рекламой нижнего белья, когда я сидел рядом с ней. В моем теле нет ни капли ревности. С годами ей стало лучше, но я чувствую, что бессмысленная борьба убила мою страсть к ней.
Я почти бросил жену. Я сказал ей, что у нас нет будущего вместе, и предложил ей любую поддержку, в которой она может нуждаться.
Когда я узнала, что она беременна, мы изменили наш план.
Я люблю эту женщину и своего ребенка. Но мне кажется, что быть с ней — это вторая работа. Я не нахожу радости, я нахожу тревогу и желание убежать.
Мне кажется, что каждую ночь я спешу спать в надежде, что новый день принесет что-то лучшее, но все, что я вижу, — это моя жизнь, проходящая мимо меня.
Я знаю, что у меня двое детей, и я обязан быть рядом с ними.
Я бы с радостью взял их под опеку, если бы представилась возможность. Я просто боюсь, что если я так и буду продолжать, мои дети вырастут с отцом, который будет пустой скорлупой. Моя жена любит меня. Она не хочет отказываться от нашего брака.
Что мне делать?
Готов к бегству
УВАЖАЕМЫЕ ГОТОВЫ: Если ваша способность общаться со временем ухудшилась, это означает, что она может улучшиться.Из-за того, что в вашей ситуации высоки ставки, вам следует попробовать.
Я предполагаю, что когда-то вам нравился темперамент домоседки вашей жены, но теперь вы хотели бы, чтобы она изменилась. Вам также кажется, что вы не в состоянии представить, что она чувствует.
Она беременна и ухаживает за маленьким ребенком. У нее также есть необщительный партнер, который каждую ночь спешит спать. Думаю, она тоже немного расстроена.
Угадайте, что? Иногда требуется героическое усилие, чтобы быть в исправной семье.Лучший способ стать отличным отцом для своего сына — это понять, как хорошо любить его мать. Надеяться, что решение придет к вам во сне, не решит проблем в вашем браке. Похоже, вы довольно подавлены, но пора заняться, а не отключаться.
Вам и вашей жене следует прочитать Харвилл Хендрикс (2007, Henry Holt & Co) «Получение желанной любви: Руководство для пар, издание к 20-летнему юбилею». Консультант пары может помочь вам лучше общаться и, возможно, остаться вместе или мирно расстаться.
Хотите, чтобы спросить Эми доставили в ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу рассылку Coffee Break.
ДОРОГАЯ ЭМИ: Я уже год разговариваю с одним джентльменом (через текстовое сообщение). Он из моего родного города. Мы встретились лично на Рождество. Все, что мы хотели, случилось.
Мы разговариваем или звоним каждый день, и наши отношения развиваются. К сожалению, мы зашли так далеко только из-за его чувств к другой женщине.
Через две недели мы снова встречаемся, но недавно я узнал, что он занимался сексом с этой другой женщиной.
Я не знаю, что делать. Он сказал, что любит меня, но, возможно, не испытывает ко мне романтических чувств. Есть все, кроме этого.
Я уговаривал его пойти за этой другой женщиной, но он говорит, что не хочет. Мой вопрос: продолжаю ли я эти отношения, рискуя игнорировать других потенциальных романтических партнеров, потому что я всегда смотрю в свой телефон?
Путать Texter
УВАЖАЕМЫЙ: Этот мужчина сказал вам, что ему нравится, но не испытывает к вам сексуального влечения.Вы знаете, что ему нравится другая женщина.
Если вы хотите серьезных, эксклюзивных, романтических, сексуальных, всеобъемлющих отношений, вам лучше поискать в другом месте.
Как вы подозреваете, вы упускаете возможность установить новые связи. Вы также рискуете натолкнуться на фонарный столб, если никогда не оторветесь от телефона. Вы можете отключиться, заблокировав номер этого человека, чтобы его текстовые оповещения не вызывали вас.
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ: Иногда у людей, дающих советы, заканчиваются ответы.Если вам когда-либо было интересно узнать, что за жизнь стоит за моим советом, прочтите мою новую книгу «Незнакомцы, как правило, рассказывают мне вещи: воспоминания о любви, утрате и возвращении домой» (2017, Hachette).
Присылайте вопросы по адресу [email protected] или Спросите Эми, через Tribune Content Agency, LLC., 16650 Westgrove Drive, Suite 175, Addison, TX 75001.
Я люблю свою жену, но завидую ее успешной карьере. Как мне справиться с ревностью?
ВопросМы с женой работаем по одной профессии, но она намного успешнее и зарабатывает намного больше.Это оставило меня чувствовать себя плохо и, честно говоря, отчасти выхолостил. Кроме того, поскольку она работает много часов, она в основном предложила мне поправить работу по дому. Стоит ли носить фартук? Я люблю ее, но не могу не завидовать ее карьере. Между тем, все, кого я знаю в социальных сетях, похоже, живут лучше, чем я, и я им тоже завидую. Как мне справиться с этим чувством ревности?
Я переехал за границу по любви, но оставил работу своей мечты. Какой мне выбрать?
Почему я чувствую себя виноватым за разрыв с токсичным другом?
Рождение ребенка разрушило мой брак.Теперь я хочу вернуть своего мужа. Уже слишком поздно что-то исправлять?
ОтветВо-первых, я ненавижу быть «этим парнем». Моя собственная жена недавно грубо пробормотала рядом со мной слово «педант» из-за моего отношения к английскому языку.
Лично я предпочитаю «приверженцев». Эй: Я писатель. Можно мне время от времени немного покалываться?
История продолжается под рекламой
Вы делаете довольно распространенную ошибку (в наши дни), говоря «ревность», когда вы имеете в виду «зависть».
Ревность — это то, что испытываешь, когда начинаешь думать, что жена жаждет кого-то другого в сексуальном и / или романтическом отношениях. Зависть — это то, что испытываешь, когда жаждешь карьеры жены.
Прежде чем мы поговорим о вас и вашей жене, я хочу сказать, что чувствую то, что вы думаете о социальных сетях. Кажется, что все в моей ленте в Facebook ведут такую сказочную жизнь, публикуя фотографии вкусных блюд в чужих краях, прекрасных вин, красивых белых песчаных пляжей и лазурных вод, которые видны из окон своих гостиничных номеров, поездки в гольф, лыжные каникулы — и все это, пока я замерзаю / работаю здесь, в Канаде.
Заставляю кишеть завистью.
Кстати, давайте перейдем к вашим впечатлениям о карьере жены.
На мой взгляд, вы смотрите на все под неправильным углом. Ты должен ею гордиться. Отметьте ее карьерный успех. Лучшие пары — это команда, и если ваша жена придает команде силы: замечательно.
Почему бы не использовать ее как вдохновение, чтобы подтянуть себя за шнурки? Вот что я делаю со своей сильной, влиятельной и успешной женой: пытаюсь подражать ее стремлению и амбициям.
История продолжается под рекламой
Она работает по другой профессии, чем я, но тем лучше, если вы работаете в той же профессии, что и ваша жена. Возможно, она могла бы использовать свои связи и опыт, чтобы помочь вам?
Далее: Переосмыслите свое отношение к домашнему фронту. Ваша работа должна быть максимально полезной.
Возможно, в качестве метафоры того, что я пытаюсь сказать, давайте поговорим о мужчинах в фартуках.
Я знаю, что у них плохая репутация.В фильме « Бунтарь без причины» отец Джеймса Дина пытается дать своему сыну-подростку (на самом деле Дину было 24 года) несколько советов о том, «как быть мужчиной» в фартуке, и Дин с отвращением бросается прочь и снимается в своем машина.
Но это был 1955 год. Сейчас 2019 год, и на днях я открыл дверь в фартуке двум мальчикам-подросткам, которые (вместе со своей матерью) пришли на ужин.
И сказал им, когда они вошли: «Я знаю, о чем вы думаете. «Посмотри, йо: папа нашего друга в фартуке.Это так дурацко ».
История продолжается под рекламой
(Моя способность имитировать подростковый сленг окончательно погрязла в 1990-х.)
« И »(я сказал)« Я знаю, что вы, вероятно, погрузились в первую- игры-шутеры и фильмы, в которых мрачный, мускулистый и немногословный человек должен управлять горящим самолетом на земле.
«Но на самом деле, как часто это всплывает? Вот что происходит на самом деле, мальчики. Тот самый мускулистый мужчина возвращается домой после того, как пилотировал пылающий реактивный самолет на землю, его жена только что родила ребенка, а он даже не знает, как приготовить яйцо.Она разочаровывается и разочаровывается и разводится с ним ».
Они, конечно же, будучи подростками, смотрели на меня с примесью недоумения, замешательства и скуки, а затем провели остаток ночи, глядя в свои телефоны.
Но кто знает? Я сказал свою часть. Я говорил свою правду подросткам. Может быть, когда-нибудь они скажут себе (глядя на свои телефоны): «Хм, интересно, был ли в этом прав этот старый чувак».
Лично я думаю, что да. Ношение фартука — это символ вашей готовности помогать по дому, и для меня это более неприятно и с большей вероятностью приведет к хорошим отношениям, чем носить кожаную куртку и не помогать.
История продолжается под рекламой
Вы в сложной ситуации? Отправляйте свои дилеммы по адресу [email protected] . Пожалуйста, ограничьте объем своих материалов 150 словами и укажите телефонный номер для связи в дневное время, чтобы мы могли ответить на любые вопросы.
Живите как можно лучше. У нас есть ежедневный информационный бюллетень Life & Arts, в котором вы можете узнать о последних новостях о здоровье, путешествиях, еде и культуре. Зарегистрируйтесь сегодня .
Преодоление ревности в браке
Преодоление ревности в браке
Вы ревнивый супруг или страдаете от ревнивого поведения партнера? Независимо от того, на какой стороне этой дилеммы вы оказались, эта публикация вам очень поможет. Во-первых, я хотел бы обратиться к ревнивому супругу и попытаться объяснить, почему вы ревнуете и как справиться с этой проблемой. Во-вторых, я хотел бы подбодрить супруга, который должен справиться с ревностью своего спутника жизни.В любом вопросе всегда есть две стороны, и ревность не исключение. Если вы читаете эту публикацию прямо сейчас, я знаю, что вы, вероятно, полностью разочарованы этой проблемой. Есть решения этой проблемы! Но сначала вы должны понять, что вызывает ревность, и то, что говорит Слово Божье, является ответом на эту проблему.
Ревнивый ли ты супруг?
1. Понимание ревности. Если вы хотите преодолеть свою ревность, вы должны сначала понять этот вопрос с библейской точки зрения.Изучая Священное Писание по этой теме, вы быстро понимаете, что ревность бывает хорошей и злой. Как я могу это сказать? Сначала подумайте, что Бог — ревнивый Бог (Исх. 34:14). Слово ревность , использованное в этом отрывке, означает ревностное стремление к тому, что правильно и хорошо. Бог не хочет, чтобы перед вами был какой-либо другой бог, и поэтому Он ревностно преследует вас. Однако Бог в Своей любви никогда не будет принуждать, контролировать или манипулировать человеком, чтобы тот следовал за Ним. Он дает вам возможность даже отвергнуть Его.Иисус отметил эту свободу выбора, когда сказал фарисеям, «Вы не хотите прийти ко Мне, чтобы иметь жизнь» (Иоанна 5:40).
Мужчины и женщины также могут иметь благочестивую ревность по отношению к другому человеку. Эта истина была открыта, когда Павел сказал коринфской церкви, : «Ибо я ревную о вас ревностью Божией. Ибо Я обручил вас с одним мужем, чтобы представить вас Христу целомудренной девой » (2 Кор. 11: 2). Поэтому вполне естественно, что ваш супруг хочет, чтобы вы оставались ему полностью верны.Но что так печально в человеческой ревности, так это то, что она обычно переходит черту, пытаясь заставить человека любить или быть верным. Бог никогда не сделает этого из-за Своей зависти. На самом деле, невозможно никого заставить любить вас или быть верным. Любовь и верность должны выбираться человеком по собственному желанию.
Напротив, злая зависть — это на самом деле то, что Библия называет делом вашей плоти или тем, что мотивировано вашей греховной природой. Эгоизм — это то, что заставляет человека давить, принуждать и манипулировать другим.Когда Павел перечислял эти дела вашей греховной природы в Послании к Галатам 5:20, он использовал слово «подражание» , что на самом деле означает ревность. Спорное соперничество и ненависть всегда будут результатом эгоистичной ревности и обязательно разрушат любовь в браке (Гал. 5:20). Кроме того, слова, переведенные как «возмущение», в Деяниях 5:17 и «зависть», в Деяниях 13:45, также являются теми же греческими словами, обозначающими зависть.
Как видите, ревность — это не всегда зло или зло; это вопрос мотивации или вашего поведения.Если вы проявляете гнев, раздор и зависть по отношению к своему супругу или пытаетесь манипулировать своим партнером, то у вас определенно не тот вид ревности. У вашей ревности нет благочестивого побуждения, которое сдерживается любовью и свободой.
2. Почему ты ревнуешь? Определить, почему вы ревнуете, — это следующий шаг на пути к избавлению от этого спорного поведения. Есть много вещей, из-за которых вы можете ревновать, но вы ревнивы не из-за этого. Например, вы можете ревновать человека к богатству, имуществу, красоте, спортивным способностям, его отношениям с другими, образовательным достижениям или его жизненным успехам.Другими словами, вы можете завидовать чему угодно.
Однако это не повод для ревности. Иногда бывает труднее определить причину ваших ревнивых чувств, потому что это требует честного самоанализа. Каковы основные причины чувства ревности, которое может доминировать над вами? Ревность может быть результатом сравнения себя с другими, недоверия людям, личной незащищенности, конкуренции с другими или страха, что ваш партнер заменит вас другим.Иногда источником вашей ревности может быть все вышеперечисленное. Единственный способ избавиться от этих причин ревности — это агрессивно решать проблемы в своей жизни. Вы не можете ожидать, что ваше ревнивое поведение чудесным образом исчезнет само по себе только потому, что вы этого захотите. Вы должны применять решения, найденные в Слове Божьем, если вы когда-нибудь надеетесь обрести желаемую свободу. С чего начать?
3. Прекратите сравнивать себя. Сравнение себя с другими — одна из основных причин ревности.Это также обычный грех плоти, и поэтому его следует отложить. Павел определил сравнение как одну из центральных проблем, приведших к самоуничтожению коринфской церкви. Он предупредил их: «Ибо мы не смеем относиться к себе или сравнивать себя с теми, кто себя хвалит. Но они, измеряя себя и сравнивая себя между собой, не мудры » (2 Кор. 10:12). Подобно тому, как люди в этой церкви разрушили любовь и гармонию своего общения, вы разрушите свои отношения с кем-либо, если позволите сравнению доминировать в вашем сердце.
Почему сравнение так разрушительно в вашей жизни? Когда вы сравниваете себя с другим человеком, это заставляет вас занять одну из двух позиций. Вы будете либо считать себя выше этого человека, либо ниже его. Любая позиция — греховная гордыня (Рим. 12: 3). Гордость всегда будет вызывать раздоры и разъединять людей (Прит. 28:25). Вот почему так неразумно сравнивать себя с другими.
Единственное решение этой проблемы сравнения — перестать считать себя лучше или хуже других.Реальность такова, что вы равны другим. Можете ли вы посмотреть в лицо кому-то, кого вы считаете популярным, успешным или более духовным, и поверить в то, что вы полностью равны им в глазах Бога? Вы действительно верите, что Бог видит вас абсолютно таким же? Если нет, тогда у вас есть проблема сравнения, которая противоречит истине Слова Божьего.
Писание утверждает, что в глазах Бога нет разницы между людьми. Павел заявил, что все верующие приходят к Богу и ходят перед Ним на равных.Отец дает Свою праведность, «через веру в Иисуса Христа, всем и всем, кто верует. Ибо нет разницы » (Рим. 3:22). Бог видит всех нас под грехом. Следовательно, когда кто-либо приходит к вере во Христа, он стоит наравне со всеми другими грешниками в праведности Божьей.
Бог дает всем «как драгоценную веру» через благодать Божью (2 Петра 1: 1). Английские слова «», такие как «драгоценный », на самом деле являются одним греческим словом, обозначающим нечто подобное или равноценное.Это слово использовалось во времена Петра для иностранцев, которым были предоставлены привилегии гражданства, которые делали их равными тем, кто родился гражданами. Петр верил, что те, кому он писал, были равны ему, потому что они получили ту же драгоценную веру от Бога, Который считал их ничем не отличными от других. Какое обнадеживающее и смиренное заявление апостола! Итак, позволите ли вы Богу согласовать ваше мышление с Его?
4. Устраните проблемы с доверием. Еще одна фундаментальная причина ревности — недоверие к людям.Обидел ли вас кто-то из близких, в предыдущих отношениях или браке? Если да, то этот вопрос должен быть решен в вашем сердце. Как вы думаете, все, кто вам близок, возможно, сделают вам больно? Если так, то проблема в этом.
Решение проблем с доверием состоит в том, чтобы верить, что Бог есть любовь, и Он вкладывает Свою любовь в других, которые не причинят вам вреда. Не все неверны, ненадежны или поглощены собой. Но если вы думаете, что все люди такие, то вы поставите вокруг себя барьер и никому не позволите сблизиться с вами.Вы будете пытаться контролировать и манипулировать людьми вокруг вас, и это оттолкнет их. Вы должны перестать обвинять своего супруга в том, что с вами сделал кто-то другой. Это не страшно! Прекратите это сегодня и займитесь своим супругом, исходя из того, кем они являются сегодня.
Павлу приходилось иметь дело со всеми людьми, которые причинили ему боль. Он сослался на Александра, медника, который «причинил мне много вреда» (2 Тим. 4:14). Он также сказал, что люди оставили его (2 Тим. 4:16). Но Павел также обнаружил, что есть множество людей, у которых такое же сердце, как и у него.Прочтите его похвалу всем, кто сотрудничал с ним, в 16-й главе Послания к Римлянам. Вы также должны найти таких людей. Когда вы находите людей, которым можно доверять; посвятите себя им, перестаньте сомневаться в их приверженности вам, и вы вырастете через эту проблему. Человек, на котором вы женаты, хочет быть с вами таким человеком. Как ты можешь быть уверен? Это очень просто; ваш супруг женился на вас и посвятил свою жизнь тому, чтобы быть с вами. Это должно быть достаточным основанием для того, чтобы им доверять. Почему бы не начать сегодня!
5.Разберитесь со своей неуверенностью. Борьба с незащищенностью — одна из величайших битв в человеческом сердце. Люди обычно борются в трех разных областях безопасности. Это духовная безопасность (ваши отношения с Богом), безопасность в отношениях (ваши отношения с людьми) и физическая безопасность (ваши отношения с окружением). Каждый из этих вопросов рассматривается в Библии. Человек может найти правильные отношения с каждым из них, чтобы обрести безопасность, о которой он мечтает.Однако эта безопасность требует, чтобы человек прислушивался к голосу Господа и подчинялся Его конкретным командам. Бог ясно обещал: : «Всякий, кто слушает Меня, будет жить в безопасности и будет в безопасности, не боясь зла» (Притчи 1:33). Как слушание Господа помогает вам преодолеть неуверенность? Развитие ваших отношений с Богом является центральным элементом решения любой проблемы в вашей жизни. Давайте рассмотрим способы справиться с вашей незащищенностью.
6. Возрастайте в безопасности с Богом. Как человек укрепляется в безопасности перед Богом? Все начинается с того, что вы верите, что Он любит вас и хочет сделать для вас все самое лучшее. Уверенность в любви Бога всегда приносит уверенность в ваше сердце. Бог провозгласил: «Я возлюбил вас вечной любовью; За то с милостью обратил я вас » (Иер. 31: 3). Ты веришь, что? Если вы не верите, что Бог любит вас и желает для вас самого лучшего, то как вы можете доверять Ему в чем-либо еще? Величайшим доказательством того, что Бог действительно любит вас, является тот факт, что Он послал Своего Сына общаться с человечеством, принять наше наказание за грех и умереть на кресте за нас.Апостол Иоанн сказал: «Мы познали любовь Бога к нам и поверили ей. Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в Нем » (1 Иоанна 4:16).
Если у вас есть отношения с Богом, который любил вас от вечности в прошлом и который пожертвовал Своим самым драгоценным достоянием, Своим Сыном; как вы могли не быть в безопасности в Нем и не поверить, что Он желает вам лучшего (Рим. 8:32)? Если вы хотите, чтобы ваши отношения изменились в этой области, вы должны смиренно попросить прощения за сомнения в Его любви.Начните верить, что вы навсегда защищены в Его любви.
7. Повышение безопасности отношений. Как вы можете расти вместе с другими в сфере безопасности отношений? Точно так же, как вы должны верить в любовь Бога, вы также должны верить в то, что люди действительно любят вас. Из-за незащищенности царя Саула он не верил, что Давид любит его, и вы можете видеть отчуждение, которое привело к их отношениям. Но действительно ли Давид любил Саула? Из Священного Писания ясно, что Давид искренне заботился о Сауле и хотел служить своему царю всем, чем мог.В Священном Писании говорится: «И пришел Давид к Саулу и стал пред ним. И он очень полюбил его, и он стал его оруженосцем » (1 Цар. 16:21). Единственная проблема заключалась в том, что Саул не верил, что Давид любит его. Поэтому Саул преследовал Давида, оскорблял его и соревновался с ним. В результате Саул испортил отношения с Давидом и буквально прогнал его. Печально то, что я наблюдал, как бесчисленное количество мужей и жен делали то же самое друг с другом из-за незащищенности.
Чтобы обрести безопасность в отношениях, вы должны сделать несколько вещей. Во-первых, убедитесь, что вы не создаете свои собственные проблемы. Определите, почему вам кажется, что люди вас не любят. Изучите свое поведение, чтобы определить, оскорбляете ли вы других своим отношением, речью или действиями. Если вы ведете себя оскорбительно, это проблема, в которой нужно покаяться в своей жизни. Оскорбительное или неприятное поведение всегда заставляет окружающих отвергать вас. Однако обратите внимание, что Давид испытал противоположный результат, потому что он вел себя мудро и люди принимали его.Самуил объявил: «И пошел Давид, куда послал его Саул, и поступил благоразумно. И поставил его Саул над воинами, и он был принят в глазах всего народа, а также в глазах слуг Саула » (1 Цар. 18: 5). Ваше поведение заставляет людей принимать или отвергать вас?
Во-вторых, определите, какие из этих оскорбительных форм поведения заставляют людей отвергать вас. Вы навязываете себя другим и становитесь властными в отношениях? Вы контролируете, цепляетесь, неприятны или ищете внимания других? Манипулируете ли вы другими, чтобы они стали вашими друзьями, даря подарки, управляя их временем или своими разговорами с ними? Когда кто-то отвергает вас, вы умоляете или умоляете его любовь, пытаясь заставить его остаться в отношениях? Вас больше беспокоит принятие людей, чем собственное самоуважение? Вы обижаетесь, когда человек или группа, которые вы считаете «в толпе» , не включают вас? Вы отвергаете этого человека или группу за пренебрежение к вам? Если какое-либо из этих поведений применимо к вам, будьте уверены, вы не уверены в себе.Все эти поступки следует признать греховными и в них нужно покаяться перед Богом. Отложите эти греховные поступки и облекитесь в благочестивые (Кол. 3: 12-14). По мере изменения вашего поведения вы начнете заводить настоящих друзей, и с каждым новым другом вы будете усиливать чувство относительной безопасности.
Третье, что вам следует сделать, чтобы обрести безопасность в своих отношениях, — это сосредоточиться на других, решив любить и служить другим, прежде чем вы ожидаете, что они будут служить вам. Настоящая зрелость раскрывается, когда вы становитесь сосредоточенными на других, вместо того, чтобы быть эгоистичными.Эгоизм — самый очевидный плод незрелости. Разве вы не чувствуете себя хорошо внутри и не чувствуете себя в безопасности и в своих отношениях, когда любите и служите другим без каких-либо условий? Это то, чему Павел учил, должно быть целью нашего роста во Христе: «Исполни мою радость, будучи единомышленниками, имея ту же любовь, единодушно и единодушно. Пусть ничего не будет сделано из-за эгоистичных амбиций или тщеславия, но в смирении ума позвольте каждому уважать других лучше, чем себя.Пусть каждый из вас заботится не только о своих интересах, но и об интересах других » (Фил. 2: 2-4). Заметьте, что прийти к согласию с другими — это результат того, что вы отвлеклись от себя и смиренно стремитесь служить другим. Такая любовь всегда приводит к прочным отношениям с другими.
8. Повышение физической безопасности. Самая большая причина физической незащищенности человека — это то, что люди причиняли вам боль в прошлом. Физическая незащищенность — это просто страх, что это случится с вами снова.Я встречал людей, которые в детстве подвергались физическому и сексуальному насилию, которые ежедневно борются со страхом, что кто-то может сделать это снова с ними или с их детьми. Другие были травмированы вторжением в дом или ограблены под дулом пистолета и постоянно беспокоятся о том, что жизнь неуверена. Эти переживания разрушили чувство физической безопасности этого человека, и он не знает, почувствует ли он себя когда-нибудь снова в безопасности. Если это ваша борьба, вы должны преодолеть эти страхи Божьим путем, а не пытаться убежать от тяжелых обстоятельств или сложных отношений, чтобы чувствовать себя в безопасности.Безопасное место place само по себе не может принести вам чувство защищенности и защищенности, которое вы ищете. Что вам нужно делать, чтобы победить свои страхи и отдохнуть в физической безопасности? Вот несколько способов избавиться от страхов и неуверенности.
Во-первых, вы должны понять, как победить свои страхи, изучая Слово Божье на эту тему. Используйте тематический указатель в своей Библии и узнайте, что Бог обещал вам относительно страха. Вы должны понять, как страх парализует вас, и способы, которыми Бог объявил, чтобы победить его.Физическая незащищенность и страх напрямую связаны, и только победив свои страхи, вы сможете найти физическую безопасность и безопасное место в своей жизни.
Во-вторых, поймите, как управлять своей мысленной жизнью. Посетите наш сайт www.covenantkeepers.org и поищите мою статью о том, как контролировать свои мысли и чувства. Вы должны понимать, как ваши страхи работают вместе с вашей мысленной жизнью. Контроль над своими мыслями о страхе будет иметь важное значение для вашего ощущения безопасности Бога.Большая часть физической незащищенности, с которой вы боретесь, исходит из вашего разума, и именно здесь вы должны выиграть битву.
В-третьих, верьте, что Бог — ваш защитник и защитник. Если вы живете в страхе перед своим физическим окружением, будьте уверены, что вы не верите, что Господь является вашим защитником и защитником. Когда вы полагаетесь на способность Бога защитить вас, тогда вы будете радоваться, а не бояться. Давид провозгласил эту истину: «Пусть радуются все уповавшие на Тебя; пусть они всегда кричат от радости, потому что Ты их защищаешь; да радуются о Тебе любящие имя Твое » (Пс.5:11). Страх и доверие несовместимы. Одно должно уступить другому.
9. Откажитесь от собственничества. Собственность — корень вашей ревности. Вы должны понимать, что собственничество — это в первую очередь эгоистичное желание контролировать своего супруга. Эгоизм правит и контролирует вас, потому что Христос не на престоле вашей жизни. Единственный способ изменить эту ситуацию и отказаться от собственничества — это отказаться от престола своей жизни и сделать Христа главенствующим.Он должен полностью владеть вами и иметь преимущество над вами, чтобы вы могли освободиться от этой ревности. Павел сказал, что Иисус «есть глава тела, церкви … дабы иметь первенство во всем» (Кол. 1:18). Действительно ли Он ваш Господь и Учитель? Если Он Господь над вами, то ревность не может господствовать над вами. Отвергните себя и начните полностью следовать за Ним во всех сферах своей жизни (Матф. 16:24). Дай Ему это место как Господу прямо сейчас!
10. Разберитесь со своей плотью. Если вы хотите перестать быть таким ревнивым, тогда вы должны отложить свою плотскую природу, которая правит внутри вас. Помните, я говорил в начале этой публикации, что зависть — это дело плоти. Ваше сравнение с другими, ваши страхи и ваша незащищенность — доказательство того, что вами управляет ваша плотская природа. Что вы должны сделать? Вам нужно сделать три вещи: (1) Осознать, что Бог уже победил вашу старую греховную плотскую природу, распяв ее на кресте Христа. По поводу этой истины Павел сказал: «Зная то, что ветхий человек наш был распят с Ним, дабы было покончено с телом греха, чтобы нам больше не быть рабами греха» (Рим.6: 6). (2) Затем вы должны считать (счет верой), что это действие было совершено Иисусом за вас, когда Он умер на кресте. Павел призвал римских христиан к году: «Считайте себя действительно мертвыми для греха, но живыми для Бога во Христе Иисусе, Господе нашем. Посему не позволяйте греху царствовать в вашем смертном теле, дабы вы повиновались ему в похотях его » (Рим. 6: 11-12). (3) Затем Павел учил их отдавать свою жизнь, подчиняться Богу и позволять Духу царствовать внутри них. Он ободрял: «И не представляйте члены ваши как орудия неправды для греха, но представляйте себя Богу как живые из мертвых, и члены ваши как орудия праведности перед Богом» (Рим.6:13).
Вот как обрести контроль над собой и силу своей плотской природы, которая хочет доминировать над вами и вызывать внутри вас ревность. Если вы хотите получить более подробное объяснение этих истин, посетите наш веб-сайт www.covenantkeepers.org, нажмите «Библейские исследования / Новый Завет» и прочитайте исследования по главам 6, 7 и 8 к Римлянам. Эти исследования будут для вас чрезвычайно полезны.
11. Просите прощения. Теперь, когда вы понимаете, почему вы ревнивый человек, признайте свою ревность и попросите своего партнера простить вас за собственничество, недоверие и незащищенность.Почему это так важно? В Библии сказано: «Жесток гнев и поток гнева, но кто может устоять перед ревностью?» (Притчи 27: 4). Вам нужно попросить прощения, потому что вы жестоко обошлись со своим супругом. Недоверие к ним, допрос и попытки контролировать их решения или взрыв гнева разрушительны для ваших отношений. Идите сегодня и признайтесь в своих ошибках своему супругу (Иакова 5:16).
Сделав это признание, вы берете на себя ответственность за свои действия, а не перекладываете вину на свою половинку.Фактически, если вы перекладываете вину за свою ревность на своего партнера, это еще одна причина для признания вины.
12. Найдите консультанта. Хороший консультант также поможет разобраться со всеми этими проблемами в вашей жизни. Он или она может помочь вам увидеть, как Слово Божье применимо к вашей ситуации, и побудить вас к дальнейшим действиям. Помните, «Путь глупого прям в его глазах, но кто внимает совету, тот мудр» (Притчи 12:15). Звоните сегодня!
Вы жертва ревности?
1.Вы провоцируете своего супруга? Вы можете подумать, что этот совет противоречит моему последнему пункту, но это не так. Обычно основная причина ревности кроется в самом ревнивом человеке, но в некоторых случаях вы можете делать что-то, что может спровоцировать ревность у вашего супруга. Вы должны проверить свое поведение и убедиться, что у вас нет провокационного поведения, которое могло бы вызвать ревность в вашем партнере.
Понимали ли вы, что Священное Писание учит, что вы можете вызвать ревность у Бога своим поведением? Писание учит: «Иуда сделал зло пред очами Господа, и они возбудили Его ревность своими грехами, которые они совершили, больше, чем все, что сделали отцы их» (3 Царств 14:22).Если вы можете спровоцировать Его ревность, то наверняка возможно спровоцировать ревность и в человеке.
Какими действиями вы могли бы спровоцировать ревность у вашего партнера? Флирт с представителем противоположного пола, встреча с человеком противоположного пола без присутствия партнера, неуместные прикосновения или объятия кого-то, кто не является вашим супругом. Вы должны избегать этого или любого поведения, которое даже создает видимость зла, из-за которого вы можете споткнуться о своем супруге (1 Фес. 5:22 KJV).
2. Укрепляйте доверие. Восстановить доверительные отношения с любимым человеком — задача не из легких. Соломон заявил, что «Обиженного брата победить труднее, чем крепкий город, а раздоры — как запоры в замке» (Притчи 18:19). Так что будьте уверены, что вам обоим предстоит тяжелая работа, чтобы восстановить эти отношения. Чтобы восстановить дружеские отношения и доверительные отношения, необходимо убрать барьеры, разделяющие вас и вашего супруга. Это можно сделать, если вы над этим поработаете.
Я бы посоветовал вам продолжать открытое общение о своих страхах и надеждах на более тесные отношения с супругом.Выразите свое желание быть полностью заслуживающим доверия и заслуживающим доверия. Но помните, что только в атмосфере любви вы можете надеяться укрепить доверие (1 Кор. 13: 4-7). Выберите любить своего супруга и быть благодарным за хорошие времена, которые у вас были в прошлом, и поверить Богу, что Он принесет эти времена снова. Чтобы получить полное представление о том, как построить доверительные отношения в ваших отношениях, посетите сайт www.covenantkeepers.org и прочтите статью под названием «Восстановление доверия в ваших отношениях».
3.Молитесь за своего супруга. Молиться за своего супруга, который борется с ревностью, так важно, потому что он или она сильно борются в своем уме. С проблемами незащищенности, сравнения и доверия справиться непросто. Обычно на эти вопросы у человека уходят годы, и их нельзя решить в одночасье. Ваши молитвы будут для них очень эффективными и ободряющими. Помните, «Много пользы от усердной молитвы праведника» (Иакова 5:16). Не сдавайтесь, но продолжайте молиться.
ХРАНИТЕЛИ ЗАВЕТА © 2008
Как вести себя с ревнивым супругом | Susie & Otto Collins
Фелиция не может поверить, что ее муж просматривал записи ее сотовых телефонов. Прошлой ночью он встретил ее у двери с мобильным телефоном (она забыла его дома) и сердитым выражением лица.
Муж Фелиции, Рик, был особенно расстроен частыми звонками и сообщениями, которыми она обменивалась с парнем, с которым дружила с колледжа. Она и этот друг мужского пола оставались близкими все эти годы.Рик знал о ее друге-мужчине, и никогда раньше не придавал большого значения их дружбе.
Раньше это было …
Когда вы живете с ревнивым супругом, жизнь может расстраивать и раздражать. Вы можете чувствовать, что ревность вашего партнера снова и снова мешает. Что можно сделать, если кажется, что ревность часто контролирует вашего партнера?
Вопреки распространенному мнению, на самом деле вы можете многое сделать. Единственное, что вы не можете сделать, так это «решить» проблему ревности вашего партнера за него или за нее.Как бы вы ни хотели заставить своего партнера просто «перестать ревновать», это практически невозможно.
Однако вы можете установить границы со своим супругом, которые поддержат его или ее усилия по преодолению ревности. Эти границы также могут помочь вам двоим снова сблизиться.
Вот три полезных совета по установлению границ с ревнивым супругом:
1. Устанавливайте границы, осознавая свои собственные склонности. Вам лучше знать, если вы действительно невиновны в этой ситуации.Будьте предельно честны с самим собой и признайтесь, если вы ведете себя так, что это может вызвать ревность у вашего партнера и подорвать доверие к вашему браку.
Дело не в том, что вы «берете на себя вину». Вместо этого вы должны признать любые имеющиеся у вас склонности, которые могут играть роль в напряжении и конфликте, присутствующем в вашем браке. Вы любите флиртовать с другими? Какими бы безобидными и невинными ни были ваши мотивы для вас, вполне вероятно, что ваш партнер не считает это безобидным или невинным.
Вам нравится смотреть и, возможно, комментировать тела привлекательных людей? Вы можете знать, что только смотрите, но ваш партнер этого не знает. Когда вы смотрите на других «слишком долго» или «слишком с тоской», это наверняка может привести к ревности и неуверенности в себе.
Вы можете даже не осознавать все способы, которыми вы способствуете ревности. Найдите время, чтобы по-настоящему оценить свои привычки и посмотреть, есть ли способы, которыми вы могли бы, не желая этого, разжигать ревность в своем партнере.
Фелиция видит, что Рику ее дружба с приятелем по колледжу может показаться чем-то большим, чем она есть на самом деле. Она признается себе, что склонна сначала обращаться к своему другу-мужчине с просьбой о совете и плечом, на котором можно поплакать.
Она признается себе, что звонит ему каждый день, иногда два раза в день. Она глубоко любит Рика, но по какой-то причине она чувствует такую связь со своим другом, которой не хватает с Риком.
2. Устанавливайте границы с любовью и добротой. Теперь, когда Фелиция видит свою роль на расстоянии и в зависти, она возвращается к своей дилемме. Ей кажется, что Рик вторгся в ее частную жизнь, проверив записи ее мобильного телефона, и она злится на это. Она подозревает, что он также просматривал электронные письма в ее личном кабинете.
Фелиция хочет установить границу с Риком даже после того, как призналась ему, что она частично ответственна за конфликт в их браке прямо сейчас. Первое, что делает Фелиция, — прогуливается в ближайший парк.После занятий на свежем воздухе она чувствует себя яснее и спокойнее. Когда она садится с Риком, она говорит ему следующее:
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , топ экспертных советов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
«Я почувствовал, что моя конфиденциальность была нарушена, когда вы просмотрели записи моего мобильного телефона без моего разрешения. Я злюсь и не люблю, когда меня ошибочно обвиняют.Я признаю, что бывают случаи, когда я обращаюсь к своему другу, прежде чем повернуться к вам. Я хотел бы поговорить с вами о том, как мы можем восстановить доверие и начать восстанавливать связи. Я отвечу на любые ваши вопросы ко мне и не разрешаю вам когда-либо снова обращаться к моим телефонным записям ».
Вы можете установить границы со своим ревнивым партнером с любовью и добротой. Приходите на обсуждение так же спокойно, как и вы может. Четко сформулируйте, что вы будете делать, а что нет. Не забывайте говорить с собственной выгодной позиции, а не предполагать, чего хочет ваш партнер или что он или она чувствует.
3. Установите границы, зная, что вы не можете «исправить» ревность вашего партнера к нему или к ней. Как мы уже говорили выше, ревность вашего партнера — это не то, что вы можете «исправить» или «решить» за него или для нее. Вы можете быть честны в том, что чувствуете, когда вас ошибочно обвиняют. Вы можете открыто сказать, насколько вы бы хотели, чтобы вы двое общались без споров.
Вы можете сообщить своему супругу, что готовы поддержать его или ее усилия по преодолению ревности определенными способами. Эти способы не должны включать в себя то, что вы берете на себя единственную «вину» или соглашаетесь с тем, чего хочет ваш партнер, просто чтобы избежать ссоры.
Сообщите своему партнеру, что вы берете на себя ответственность за свою роль в разрыве между вами двумя.