Афоризмы про серьёзность
Афоризмы про серьёзность
|
Искусство — единственная серьезная вещь в мире, но художник — единственный человек в мире, никогда не бывающий серьезным.
афоризм в виде картинки
Серьезным может быть всякий, но чтобы забавлять, нужен ум.
афоризм в виде картинки
В серьезных делах люди выказывают себя такими, какими им подобает выглядеть; в мелочах — такими, какие они есть.
афоризм в виде картинки
Разве смеяться — дурно? И разве нельзя смеяться, сохраняя полную серьезность?.. Смех лучше сохраняет нам разум, нежели досада и огорчения.
афоризм в виде картинки
Приятен старик, который приветлив и серьезен.
Если вы не сочтете меня глупцом на том основании, что я беспечен, и я, в свою очередь, обязуюсь не считать вас умным только потому, что у вас серьезный вид.
Человек посредственного ума словно вырублен из одного куска: он постоянно серьезен, не умеет шутить, смеяться, радоваться пустякам.
Наиболее доверчивы самые серьезные люди.
Все человеческие дела несерьезны, но относиться к ним нужно серьезно.
О вещах серьезных следует говорить просто: напыщенность тут неуместна; говоря о вещах незначительных, надо помнить, что только благородство тона, манеры и выражений могут придать им смысл.
Только душевнобольные принимают друг друга совершенно всерьез.
Если шутка прячется за серьезное — это ирония; если серьезное за шутку — юмор.
Самая трудная задача для женщины — доказать мужчине серьезность его намерений.
— Чрезмерная серьезность — это самое комичное, а чрезмерная скромность — это самая горькая ирония.
Есть люди, которые полагают, что все, что делается с серьезным видом, разумно.
Умение легко перейти от шутки к серьезному и от серьезного к шутке требует большего таланта, чем обыкновенно думают. Нередко шутка служит проводником такой истины, которая не достигла бы цели без её помощи.
Серьезность — это потуги маленького человека на величие.
Серьезность — последнее прибежище заурядности.
Комедия — дело серьезное!
Юмор — единственное истинное испытание серьезности, а серьезность — юмора. Ведь предмет, который не выдерживает насмешки, подозрителен, а шутка, которая не выдерживает серьезного исследования, — пустое зубоскальство.
1 2
Близкие по теме разделы
- Настроение
- Шутка
- Юмор
- другие | все разделы →
Всего 22 тысячи афоризмов, 766 авторов и 608 разделов. Информация для сайта взята из открытых источников.
Будем признательны, если при копировании текста укажите ссылку на наш сайт ПИШЕМ.РФ
«Сама серьезность»: звезды, которые не любят улыбаться
22 октября 2019
SM News
Кира Найтли
Фото: SM NewsSM News
«Английская роза» и звезда Голливуда Кира Найтли крайне редко позволяет себе искреннюю улыбку на публике.
И дело вовсе не в комплексах по поводу неровных зубов (к этому актриса относится совершенно спокойно) — просто это образ, в котором ей комфортно — сдержанная, элегантная, серьезная. Впрочем, при ее внешности можно позволить себе вообще никогда не улыбаться: поклонники все равно будут от нее в восторге!
Видео дня
Леонардо ди Каприо
Обладатель одной из самых обворожительных улыбок в Голливуде, Леонардо ди Каприо с недавних пор тоже крайне редко балует публику (даже во время получения долгожданной премии «Оскар» актер улыбнулся от силы несколько раз). Как говорят знакомые Леонардо, он перестал улыбаться во время светских мероприятий потому, что считает такой способ проявления эмоций слишком личным и не хочет, чтобы его запечатлели вездесущие папарацци. А потому актер улыбается только самым близким людям. Что ж, его можно понять…
Ким Кардашьян
А вот что касается светской львицы Ким Кардашьян, то она не позволяет себе радоваться из соображений «сохранения молодости».
Однажды узнав о том, что излишнее напряжение мышц лица (в том числе от улыбки или смеха) может вызвать преждевременное появление морщин, Ким совсем перестала улыбаться. В очередной раз увидев ее полное серьезности лицо на одном из светских мероприятий, поклонники задали ей разумный вопрос: «умеет ли она вообще улыбаться?». Через какое-то время в инстаграме известной модели появилось фото на котором она улыбалась, что называется, «во все 32» с подписью:
«Как видите, я улыбаюсь. И даже иногда смеюсь. Но редко, так как если это делать часто, появятся морщины»
Поклонники несколько успокоились, а Ким продолжила нести статус «Царевны Несмеяны» во имя молодости и красоты. По всей видимости, фраза «смех продлевает жизнь» для нее ничего не значит.
Эдвард Нортон
Про таких актеров, как Эдвард Нортон часто говорят «характерный». Таких людей определяет внешность — их роли, слова, образ всегда являются дополнением друг друга. Возможно, именно поэтому Эдвард Нортон, исполнивший на экране множество образов серьезных мужчин, не может позволить себе яркую улыбку на публике? А может, просто не хочет.
Так или иначе, это ничуть его не портит.
Кристен Стюарт
Известная феминистка и бунтарка Кристен Стюарт давно уже распрощалась с образом хрупкой и неуклюжей героини «Сумерек» Беллой Свон. Она носит яркие наряды, стильные стрижки и перед камерами всегда сохраняет серьезно-дерзкое выражение лица. Актриса однажды призналась, что улыбнуться перед папарацци для нее сравни признанию, что она слабая:
«Мне кажется, что, если я сейчас улыбнусь папарацци, люди неправильно меня поймут. Подумают, что я сдалась или продалась. Не хочу – и не буду – демонстрировать жизнерадостность на камеру.»
Но это лишь образ для публики — в окружении друзей и родных Кристен смеется, улыбается, даже позволяет себе дурачиться и ее выбор, надо признать, не лишен логики.
Джастин Тимберлейк
В те далекие времена, когда Джастин Тимберлейк вместе со звездами Бритни Спирс и Кристиной Агилерой был участником клуба «Микки Мауса» — его лицо все время светилось улыбкой. И когда он с упоением пел в группе NSYNC, то все время улыбался.
Но время идет и меняет каждого из нас. Похоже, что и Джастин вырос и стал достаточно серьезным, чтобы крайне редко позволять себе улыбнуться на публике.
Другое,Эдвард Нортон,Кира Найтли,Кристен Стюарт,Ким Кардашьян,Джастин Тимберлейк,Бритни Спирс,Леонардо ДиКаприо,
Не относитесь к себе слишком серьезно
Как вы реагируете, когда что-то идет не так, как вы ожидаете? Вы себя напрягаете? Вы становитесь напряженным и напряженным? Если да, возможно, вы относитесь к себе слишком серьезно. Когда вы это сделаете, вы можете упустить простоту жизни и ее возобновляемый дар начать все заново.
Хорошо быть серьезным. Вы должны ставить цели и строить системы вокруг достижения ваших целей. Но если вы проживаете каждый день напряженно, не допуская нарушения своих планов, то часть веселья и спонтанности в жизни может ускользнуть от вас. Что делать тогда? Не относитесь к себе слишком серьезно.
Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и продолжайте читать, чтобы понять, почему немного веселья перед лицом чрезмерной серьезности может быть полезным.
Что значит слишком серьезно относиться к себе?
Раскрытие информации о партнерах: TRVST является участником различных партнерских программ, включая партнерскую программу Amazon Services LLC и ее международные варианты. Таким образом, мы можем получать плату за рекламу от соответствующих покупок бесплатно для вас.
Фото Can yılmaz на UnsplashВы пытаетесь контролировать то, что не можете контролировать самостоятельно; будущее. Вы живете в некотором беспокойстве по поводу того, что вас ждет завтра. Вы чувствуете вину всякий раз, когда проводите свободное время, занимаясь чем-то, не связанным с работой. Серьезный человек строг с планами и строго их придерживается.
Как понять, что вы относитесь к себе серьезно
Вам никогда не хватит достижений
Для вас жизнь — это постоянная битва, с которой вы должны столкнуться с головой. Здорово быть амбициозным и иметь ожидания больше, чем вы сами. Однако не стоит сосредотачиваться на своих целях, не осознавая, как далеко вы продвинулись.
Вы оказываете давление на себя, если вы достигли вехи, и где-то в вашей голове вы чувствуете, что этого недостаточно. У нас всегда будут недостигнутые высоты на каждом этапе жизни. Так что, какими бы незначительными ни были ваши достижения, перестаньте их ценить.
Вам трудно смеяться
Вы относитесь к себе серьезно, если вы человек, который не позволяет себе посмеяться над шуткой. Друг говорит что-то глупое, но смешное, что заставляет всех смеяться, обсуждая это с друзьями. Если вы единственный человек в комнате, который все еще сохраняет невозмутимое выражение лица, вы можете расслабиться и насладиться этим моментом.
Вы никогда не хотите ошибаться
Возможно, вы считаете себя человеком, который все знает. Но все ли вы знаете на свете? Вы хотите высказать свое собственное мнение независимо от того, что говорят другие люди? Вы считаете, что только ваша точка зрения заслуживает того, чтобы ее услышали? Или вы выглядите глупо, потому что неправильно ответили на вопрос или сделали неверное утверждение? Если да, то знайте, что вы слишком серьезно относитесь к себе.
Вы не принимаете комплименты
Вы провели презентацию, но так много внимания уделили тому, что забыли включить в презентацию. Другой коллега подходит к вам и хвалит вашу презентацию, но вы не обращаете на это внимания. Вы предполагаете, что эти комментарии не были искренними. Вы не принимаете комплиментов, потому что сомневаетесь в окружающих. Это означает, что вы слишком серьезно относитесь к себе.
Вы обнаруживаете, что указываете на недостатки людей
Вы ищете недостатки в других. Никто никогда, кажется, ничего не понимает правильно, кроме тебя. Вам легко замечать слабости людей и говорить о них. Даже когда вы не говорите о них, вы воспринимаете этих людей меньше, чем вы. Когда вы участвуете в разговоре, вы находите в своей голове тысячу и одну ошибку в этом разговоре. Если вы делаете это часто, то вы находитесь на вершине серьезности.
Вы сравниваете себя с другими
С волной социальных сетей нам не нужно заглядывать слишком далеко, прежде чем начнется сравнение.
Это случается со всеми нами. Это может заставить нас сомневаться в себе, подорвать нашу самооценку и упустить из виду некоторые вещи, которые работают на нас.
Если вам тяжело видеть, как друг преуспевает, не ругая ваши достижения, у вас серьезный подход к жизни.
Вы изо всех сил пытаетесь играть и получать удовольствие
Жизнь сама по себе полна борьбы и испытаний. Поскольку мы понимаем, что у всех нас будет доля того, что нам подбрасывает жизнь, мы должны решить наслаждаться этим по мере продвижения вперед.
Вам трудно отпустить себя и наслаждаться каждым моментом? Присоединяетесь ли вы к детям из вашего квартала, чтобы поиграть время от времени? Возможно, вы никогда не сможете получать удовольствие от деятельности, не чувствуя при этом вины за то, что не посвятили это время своей работе. Вы слишком серьезно относитесь к вещам.
Не относитесь к себе слишком серьезно, потому что:
Фото Зака Беттена на UnsplashВы не всегда будете контролировать ситуацию
Нам нравится контролировать свою жизнь.
Вот почему мы ставим цели, составляем планы, разрабатываем стратегии и достигаем этих целей. Но можем ли мы всегда быть под контролем? Нет, мы не можем. Можете ли вы контролировать своего ребенка, который заболел в день, когда вы должны присутствовать на работе? Вы не можете контролировать то, как ваши друзья появляются у вашей двери в выходные, когда вы хотите отдохнуть.
Выбор за вами: жаловаться и суетиться или отказаться от своих планов.
Вот молитва о спокойствии мудрого американского теолога, которую вы всегда должны помнить:
« Боже, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить, смелость изменить то, что я могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
~ Райнхольд Нибур
Жизнь может бросать тебе вызов
Жизнь не всегда усыпана розами. С хорошими людьми случаются плохие вещи. Изменения неизбежны. Ваши престарелые родители больше не будут с вами в определенный период.
Ваши дети состарятся и, возможно, будут нуждаться в вас не так сильно, как вы думаете. Не все поймут.
Те вещи, о которых вы всегда волнуетесь и беспокоитесь в этом мире, могут перестать иметь значение в мгновение ока. Неожиданное может случиться с вами сегодня, прямо в эту минуту. Если это так, то вам следует перестать быть слишком серьезным.
» Не относись к жизни слишком серьезно, живым тебе из нее не выбраться.»
~ Эльберт Хаббард
Беспокойство ничего не дает
Это самая типичная черта серьезного человека. Каким будет завтрашний день? Все будет в порядке? Будут ли когда-нибудь реализованы мои блестящие идеи? Эти вопросы неопределенности заставляют вас упускать ежедневный рост и прогресс, который вы испытываете.
Вам не хватает веселья и смеха
Вы будете слишком заняты, чтобы обращать внимание на красивые цветы, мимо которых вы проходите по дороге на работу. Это заставляет вас упускать красоту в мелочах вокруг вас.
Трудно потратить несколько минут на что-то еще, потому что у вас есть крайний срок. Вы получите удовольствие только тогда, когда будете наслаждаться красотой людей и окружающих вещей.
Как перестать относиться к себе слишком серьезно?
Фото Криста Лухэрса на UnsplashИзмени точку зрения
У нас есть выбор, наполовину полна чаша или наполовину пуста. Вещи будут выглядеть настолько плохо, насколько мы их делаем. Может быть, вы просто провалили экзамен или вас бросил партнер. Вместо того, чтобы чувствовать, что вы потеряли всякую надежду, почему бы не изменить свою точку зрения?
Если вы провалили экзамен, то хорошо, что теперь вы знаете, как не читать предмет, если хотите добиться большего. И если кто-то ушел от вас, вы больше не привязаны к человеку, который не ценит вас.
Итак, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не получилось, почему бы не посмотреть на вещи с обратной стороны? В то время как, конечно, нелегко широко улыбаться всему, взгляд на вещи с другой точки зрения может помочь нам изменить ситуацию.
«Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение».
~ Майя Энджелоу.
Похожие: Лучшие цитаты о мышлении, которые вдохновляют на новую точку зрения
Живите в настоящем
Люди тратят 46,9 % времени бодрствования, думая о чем-то, кроме того, что они делают. В отличие от других животных, люди проводят много времени, думая о том, чего вокруг них не происходит: обдумывая события, которые произошли в прошлом, могут произойти в будущем или вообще никогда не произойти. Действительно, блуждание ума, по-видимому, является режимом работы человеческого мозга по умолчанию.
Вы можете сосредоточиться на каждой задаче, стоящей перед вами, а не позволять своему разуму блуждать. Обращайте внимание на окружающих вас людей и внимательно их слушайте. Не думайте о прошлом, когда у вас есть что-то впереди. Освободитесь от своего прошлого.
Будьте благодарны за настоящее и не беспокойтесь о том, как обернется будущее.
Поначалу это может быть нелегко, но с постоянной практикой вы научитесь сосредотачиваться на настоящем.
«Моя миссия в жизни — не просто выживать, но и процветать; и делать это с некоторой страстью, состраданием, юмором и стилем».
~ Майя Энджелоу.
Для чтения по теме ознакомьтесь с нашей статьей о внимательности и о том, как она помогает нам ловить момент.
Развивайте позитивный настрой
Этот проблемный босс на работе. Этот проект мы еще не завершили. Как наши дети беспокоят нас, когда мы возвращаемся домой. Нас окружает столько негатива каждый день. Мы склонны зацикливаться на вещах, которые никогда не срабатывали.
Однако у нас есть выбор. Мы можем ходить с мыслью, что ничего не получится или собраться и найти положительную сторону в любой ситуации. Позитивный настрой позволяет нам проживать каждый день с решимостью.
Не всем нравиться
У нас есть это желание нравиться, интересно, как нас воспринимают люди. Однако, когда мы делаем это каждый раз, мы в конечном итоге причиняем себе боль.
Брене Браун объясняет это в своем бестселлере «Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство» (на Амазоне). Она объясняет, почему нам нужно перестать искать одобрения людей. Она пишет, что наше стремление к одобрению других людей отдаляет нас от наших желаний. Мы теряем фокус, когда думаем о других, пренебрегая своими желаниями. Мы приходим к постоянному состоянию неудовлетворенности.
Пришло время освободиться от ожиданий людей. Если вы беспокоитесь о том, чтобы угодить всем, значит, вы серьезно относитесь к себе.
Не стремитесь к совершенству
Совершенство заставляет нас меньше думать о себе и разочаровывать, и мы никогда не ценим процесс, через который проходим. Вместо этого мы думаем о следующей фазе, в которой мы должны быть, и о том, что все должно быть на своих местах.
Совершенство будет только напрягать вас.
Например, вам нужно выступить перед коллегами, и вы испытываете стресс из-за того, что недостаточно подготовлены. Вы чувствуете, что не являетесь лучшим в аудитории, поэтому беспокоитесь о своей презентации. Вот что вы должны сделать вместо этого; наслаждайтесь моментом и доверяйте своим инстинктам. Если вы достаточно хорошо подготовились, то чувствуйте себя комфортно и перестаньте относиться к себе слишком серьезно.
«Выполнено лучше, чем идеально».
~ Шерил Сандберг
Смейтесь каждый день
Фото Sithamshu Manoj на UnsplashСмех избавляет нас от стресса и беспокойства. Трудно сочетать смех с другими эмоциональными проявлениями одновременно. Смех – это альтернативное лечебное средство, обладающее целебным действием 1 . Веселый смех способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и снимает стресс 3 .
Старайтесь найти юмор в любой ситуации, какой бы тяжелой она ни казалась.
Посмотрите смешное видео. Посетите комедийное шоу, если можете. Ослабьте давление, которое вы на себя оказываете.
Связано: Наша тщательно подобранная подборка лучших цитат о счастье, которые заставят вас улыбнуться
Знайте, когда двигаться дальше
Не всегда все будет так, как нам хочется. Представьте, что вы спланировали все, что произошло в вашей жизни прямо сейчас. Как вы думаете, вы будете наслаждаться ими так же, как и вы? Нет, вы бы не стали.
Пока вы живы, у вас есть возможность двигаться. Напомните себе, что вы смертное существо, и вы всегда можете ошибаться. Как только вы осознали свою ошибку, примите ее, извлеките уроки и двигайтесь дальше. Жизнь — это процесс и путешествие. Помните, что вы будете жить в этом мире только один раз.
«Нет инноваций и творчества без неудач. Период.»
~ Брене Браун.
Смейтесь над собой
Делайте это, когда совершаете ошибки. Смех над собой является составной частью чувства юмора.
Вам не нужно ждать, чтобы посетить комедийное шоу, прежде чем смеяться. Найдите минутку, чтобы посмеяться вместо того, чтобы расстраиваться из-за ошибки, которую вы сделали.
Приятно посмеяться над проблемами или обстоятельствами, которые ты не в силах изменить. Это показывает, что вы уверены даже в своей слабости.
Исследователи заметили, что люди, которые смеются над собой, были веселы 2 , менее серьезны и находились в лучшем настроении.
Обратите внимание на язык тела
Мы общаемся с внешней средой через наши тела. Язык тела — это различные невербальные сигналы, которые сообщают о том, что мы чувствуем. Представьте, что вы беседуете с подругой, которая пожимает плечами; как бы вы себя чувствовали? Вы будете думать, что ей неинтересно то, что вы говорите. Это язык тела на работе!
Поза нашего тела влияет не только на нашу физическую осанку, но и на наши чувства. Если вы любите хмуриться, вы, вероятно, будете напряжены и будете серьезно относиться ко всему.
Скорее всего, вы будете полны позитива, когда улыбаетесь, а не хмуритесь.
Так что хлопайте в ладоши, когда видите, что кто-то делает фантастические вещи. Поддерживайте зрительный контакт с другими во время разговора. Не скрещивайте руки, когда разговариваете с людьми, так как вы будете только защищаться.
Осознайте, что люди не всегда думают о вас
Вы когда-нибудь делали что-то не так и думаете, как бы все сложилось, если бы вы этого не сделали? Может быть, вы сказали какие-то слова, которые вам не следовало говорить, и вы дуетесь на это несколько дней спустя. Вам интересно, что люди думают о вас.
Вот правда. Никто не думает о вас так много, как вы. Запустите этот тест; сколько людей пришло вам на ум сегодня? Ни твоих родителей, ни твоих детей, ни твоих братьев и сестер. Кто-то случайный. Меньше, чем вы думали? Так бывает у всех.
Кроме того, не позволяйте словам людей действовать на вас. Вы не можете контролировать то, что люди думают о вас.
Вы также не можете контролировать комментарии о вас. Тем не менее, вы можете решить, позволить ли ему беспокоить вас. Освободитесь от мысли, что люди всегда думают о вас.
«Если вы знаете, как быстро люди забывают мертвых, вы перестанете жить, чтобы производить впечатление на людей».
~ Кристофер Уокен
Практикуйте любовь к себе
Когда вы любите себя, вы можете жить полноценной жизнью. Никто не понимает тебя так, как ты. Определите вещи, которые делают вас счастливыми, и стремитесь к ним. Чаще занимайтесь самообслуживанием. Спросите себя честно: « что я могу сделать сегодня, чтобы сделать себя счастливым?» Как только вы найдете ответ, сделайте то же самое.
Кроме того, признание и принятие своих недостатков — еще один способ полюбить себя. Нас более 7 миллиардов человек в мире, и никто другой не похож на вас. Напомните себе, что вы всего лишь человек, и это нормально — не все делать правильно.
Живите каждый день с чувством прощения своих недостатков. Примите свои сильные и слабые стороны. Примите тот факт, что вы делаете успехи каждый день. Освободите себя от самокритики и самоосуждения.
Займитесь своим делом
Каким бы простым ни казался этот совет, мы не принимаем его каждый раз. Мы беспокоимся о словах, которые говорят люди, и о том, что они делают, и сосредотачиваемся на их жизни. Но это как-то слишком серьезно.
Вы не можете вмешиваться в дела каждого, и попытки сделать это только доставят вам больше беспокойства. Перестаньте воспринимать все как личное.
Освободитесь от беспокойства
Спросите себя: «О чем я беспокоюсь?» «Что я могу с этим поделать?» Когда у вас есть ответы, решите сделать что-то в пределах своих возможностей, а не беспокоиться. Вы начинаете жить только тогда, когда перестаете беспокоиться. Прекрасно то, что девяносто девять процентов вещей, о которых мы беспокоимся, никогда не случаются. Когда ваша надежда рухнула, не оставляйте места для беспокойства.
Поймите, что жизнь не всегда состоит из побед.
Мы все выросли в системе образования, которая вознаграждала тех, кто занял первое место. Лучший ученик в классе, лучший бегун в команде по легкой атлетике. У всех нас есть это чувство быть лучшим. Но всегда ли мы можем победить?
Например, при обсуждении у вас не всегда будет правильная точка зрения. Примите тот факт, что не всегда все должно идти своим путем. Признайте, что другие люди могут знать лучше, чем вы. Чтобы не относиться к себе серьезно, признайте, что вы тоже можете ошибаться.
Угадайте самое интересное? Мы все когда-нибудь покинем этот мир. Не живите каждый день так, как будто у вас на плечах весь мир, потому что это не так.
Научитесь веселиться
Фото Закари Нельсона на Unsplash Когда вы в последний раз так смеялись, что у вас на минуту живот потянулся? Когда в последний раз вы чувствовали себя свободными без всех беспокойств и страхов, которые у вас есть? Пора перестать относиться ко всему серьезно.
Если вы ничего не можете придумать, значит, вы слишком серьезно относитесь к себе. Пригласите друзей на комедийный вечер. Смотрите комедийные ролики. Подарите своему лучшему другу теплые объятия. Отвлекитесь на минуту и просто наслаждайтесь тем, что вас окружает. Играйте с детьми, бегайте и наслаждайтесь юмором. Выбирайте наслаждаться каждым днем.
Практикуйтесь в искусстве благодарности
В некоторых моментах все мы зацикливаемся на своих должностях, бизнесе и планах. Тогда мы упускаем из виду мелочи, за которые должны быть благодарны.
Искусство благодарности позволяет нам обращать внимание на детали. Это позволит нам записывать ежедневный прогресс и незначительные вещи, которые делают нас счастливыми. Позитивная психология связывает благодарность с постоянным счастьем.
Благодарные люди счастливее и реже хмурятся. Примите практику благодарности, ведите ежедневный дневник благодарности, пишите благодарственные записки друзьям и подсчитывайте свои ежедневные благословения.
Тогда у вас будет спокойное отношение к жизни.
Связанный: Лучшие ежедневные подсказки, которые вдохновят вас на ежедневные записи
Заключение
Проживать каждый день легко достижимо. Мир будет продолжаться, когда вас не станет, и вам не следует зацикливаться на суете каждого дня. Мы должны серьезно относиться к достижению наших целей, но не слишком серьезно, чтобы упустить блаженство и доброту, которые каждый день дарит нам.
PIN-код:
| 1 | Л. С. Берк, Д. Л. Фельтен, С. А. Тан, Б. Б. Биттманн, Дж. Вестенгард (2001) Модуляция нейроиммунных параметров во время эустресса веселого смеха, связанного с юмором. PubMed.Org |
| 2 | Урсула Бирман, Виллибальд Рух, (2011 г. |
| 3 | Майкл Миллер, Уильям Ф. Фрай (2009) Влияние веселого смеха на сердечно-сосудистую систему человека Национальная медицинская библиотека США, Национальный институт здравоохранения |
) Могут ли люди когда-нибудь смеяться над собой? Экспериментальные и корреляционные данные academia.eduДля более спокойной и счастливой жизни перестаньте относиться ко всему так серьезно
«Не относитесь к жизни слишком серьезно. Ты никогда не выберешься оттуда живым».
Это сказал Элберт Хаббард. Это глубоко и так верно.
Многие люди мучаются даже от самых незначительных решений. Они беспокоятся о повседневном общении с людьми и о впечатлении, которое они производят на других. А иногда даже ломать голову над каждым словом простого электронного письма.
«Люди склонны ко всему относиться слишком серьезно. Особенно себя.
Ага. И это, вероятно, то, что делает их напуганными и больными большую часть времени. Жизнь слишком серьезна, чтобы относиться к этому серьезно», — говорит Том Роббинс.
Иногда серьезность возникает, когда мы воспринимаем все как свидетельство наших способностей, ценностей, этики. Если вы сомневаетесь, спросите себя, пытаетесь ли вы проявить себя.
У каждого есть обязанности и цели, которые нужно достичь. Вероятно, есть бесчисленное множество вещей, которые вы должны сделать, и так много людей зависят от вас.
Серьезность должна соответствовать тяжести ситуации. Вы лучший судья, чтобы решить вес каждой проблемы или препятствия, которые вы должны преодолеть.
Чрезмерный акцент на серьезности в жизни приводит к узкому пониманию того, что стоит вашего времени и внимания. Это может даже сделать вас менее продуктивным, заставив вас так нервничать по поводу одной конкретной вещи.
Вы также можете недооценивать реакцию других людей, если относитесь ко всему слишком серьезно.
Серьезное отношение мешает лучшему общению с другими. Когда вы перестаете воспринимать все так серьезно, вы устанавливаете более искренние связи, которые могут оказать положительное влияние на вашу жизнь. Расслабленный характер не является признаком того, что вы безответственны.
Проблема слишком серьезного отношения к себе заключается в том, что мы выбираем поиск одобрения — страх быть отвергнутым мешает нам жить лучшей жизнью. Мы позволяем людям стать нашими судьями.
Страх перед насмешками заставляет нас все переосмысливать. Потребность в достоинстве — угождать, исполнять и совершенствовать — поглощает нас.
Когда вы ошибочно убеждаете себя, что мир — это сцена, вы становитесь актером, который должен играть, чтобы понравиться. Такое мышление может сделать всю оставшуюся жизнь несчастной. Проживать жизнь как бесконечный спектакль утомительно — мы всегда играем роль.
Часто люди, которые воспринимают вещи слишком серьезно, являются перфекционистами и не могут мириться со своими недостатками и уязвимостями.
Вот в чем дело, вы начинаете жить, когда мы не слишком беспокоимся и чрезмерно беспокоимся о каждом потенциальном «а что, если?» сценарий. Стресс и беспокойство не являются ответственным способом справиться с жизненными проблемами.
Пока вы заняты заботами обо всем, что вам нужно уладить, вы упускаете возможность наслаждаться мелочами, которые имеют значение. Вы упускаете важные моменты, которые могут сделать вас счастливыми и наполненными жизнью. Вы упускаете возможность общаться с людьми на более глубоком уровне.
Представьте себе мир, в котором каждый уделяет первостепенное внимание заботе о себе и собственном благополучии сначала , прежде чем начать беспокоиться обо всем плохом в своей жизни.
Вот истинная правда — хотя вещи далеки от совершенства — солнце по-прежнему всходит и заходит каждый день. Небо не падает. Это не так. Эволюция и трансформация всего, что нас окружает, будет продолжаться, когда нас больше не будет рядом, чтобы быть свидетелями этого.
Вы, наверное, видели это в своей жизни. Вы меняетесь, но вы слишком заняты, думая обо всем, чтобы замечать этот процесс или наслаждаться им.
Уйди из своей головы. Все это беспокойство стоит вашего здравомыслия. Постарайтесь перестать воспринимать все так серьезно и стать свидетелем того, что изменится в вашей жизни. Идите к тому, чего вы всегда хотели, но обязательно получайте удовольствие от процесса.
Стройте и улучшайте свою карьеру, но не делайте карьеру своей жизнью. Они не одинаковы. Во что бы то ни стало, планируйте свои финансы, но не думайте о каждой копейке, потраченной на кофе. Проводите время с семьей, друзьями и коллегами, не слишком беспокоясь о том, что они думают о вас.
Правда в том, что никто не думает о вас и не судит вас так сильно, как вы судите себя.
Расслабьтесь и получайте больше удовольствия от жизни
Здравый смысл возвращается, когда вы сосредотачиваетесь на том, что под рукой, делаете все возможное и продолжаете двигаться.
Цените свой жизненный путь так же, как и пункт назначения, который вы ищете. Никто не совершенен и не знает всех ответов. Я не. Я максимально использую каждый день.
Просто живи. Или, что еще лучше, научиться жить, чтобы жить с надеждой на сегодняшние возможности.
Вещи могут показаться чем-то большим из нашего маленького сюжета существования. Все, что происходит в вашей жизни, может показаться монументальным. Это может вызвать у вас стресс. Когда жизнь становится очень серьезной, вы перестаете жить. Не сводите себя с ума всеми вещами, которые, по вашему мнению, необходимо сделать. Осознавайте то, что вы говорите себе, чтобы начать ценить то, что вы делаете.
Используйте простые вопросы, чтобы видеть ситуацию в перспективе. Когда вы почувствуете, что внутри вас начинает бурлить сильная серьезность, задайте себе следующие вопросы:
- Стоит ли из-за этого расстраиваться?
- Неужели сейчас это так важно?
- Неужели ситуация настолько плоха, что исправить ее невозможно?
- Это вообще моя проблема?
Это может помочь вам успокоиться, расслабиться и сосредоточиться на преодолении препятствия или быстро найти решение и двигаться дальше.