Почему самую сильную любовь поначалу не замечают и противятся ей?)
Это чужой компьютер Забыли пароль?
- Главная
- Философия, Психология
- Психология
- Закрытый вопрос
- Психология
- Закрытый вопрос
- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Досуг, Развлечения
- Животные, Растения
- Здоровье, Красота, Медицина
- Знакомства, Любовь, Отношения
- Искусство и Культура
- Компьютеры, Интернет, Связь
- Кулинария, Рецепты
- Лингвистика
- Наука и Техника
- Образование
- Общество, Политика, СМИ
- Отдельная Категория
- Прочее
- Путешествия, Туризм
- Работа, Карьера
- Семья, Дом, Дети
- Спорт
- Стиль, Мода, Звезды
- Товары и Услуги
- Транспорт
- Философия, Психология
- Мистика, Эзотерика
- Прочее непознанное
- Психология
- Религия, Вера
- Философия
- Фотография, Видеосъемка
- Юридическая консультация
Юмор
Закрыт 8 лет
Личный кабинет удален
Наставник (47408)
#любовь
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ (1) |
.
Наставник (50971)
знают , как умереть , и как умирать )
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
А почему говорят, что первая любовь самая сильная и не забываемая и на неё равняются?))))
Почему у заводчиков-разводчиков породистых собак (особенно мелких и «модных») такая злоба в глазах и никакой любви к животным, по сравнению с обычными владельцами собак — не всегда сильно породистых?
Почему от любви до ненависти-один шаг, а от ненависти…к любви-порой и жизни не хватает? Ненависть сильнее любви?
Самое несчастье это когда первая любовь со стервой или стервятником, почему именно так почти у всех?
Почему так многие женятся на школьной любови и почему эти семьи самые прочные ?
Почему распадаются браки, была же любовь и очень сильная ?
а сколько лет должна длиться самая сильная виртуально-реальная любовь???
Почему первая ЛЮБОВЬ и наверное самая искренняя но безПОЦЕЛУЙНАЯ????
Почему то сегодня не хочется о политике, давайте тогда уже про любовь))Какой самый любимый фильм
«Самую сильную любовь поначалу не замечают и противятся ей.
» Как вы считаете, действительно ли сложно увидеть настоящую любовь? Могли бы вы любить того, кто не отвечал бы вам взаимностью, всячески игнорируя ваши чувства?Follow
Добрый вечер, добрый друг.
Простите, за ожидание ответа, неполадки с интернет подключением, исправляюсь вот)
Любовь, относится к чувствам высшей материи, высокой душевной организации, делающая людей лучше и чище. Человек, получивший как награду, любовь, не может делать гадости и подлости. А разговоры, что во имя любви человек может сделать что угодно, могут носить только позитивный характер, но, ни как не разрушающий и негативный.
Распознать сразу чувства невозможно, потому что нами управляют эмоции, гормоны, которые как лошади, хоть и в одной упряжке, но несущиеся по разным сторонам: страсть, желание и беспокойство. И когда, только схлынет первая волна эмоций, мы потихоньку начинаем разбираться во всём, что с нами произошло.
Определить настоящую любовь могут только люди глубоко верующие.
Если «Бог – есть любовь», то все остальные чувства, не могут сравниться с этим определением. Настоящую любовь нельзя увидеть, её можно только почувствовать, так же как мы не видим Бога, мы только время от времени чувствуем его. Мы хоть дети и Божьи, но не разумные, эгоистичные, а временами даже злые. Мы хотим всё и сразу. Если любовь, то только настоящая, если радость, так такая, чтобы задыхаться, если счастье так навсегда. И только отдельные люди ищут глубинное понимание этого чувства, а не поверхностное проявление.
Только тот, кто умеет по настоящему прощать, обладает возможностью получить в душе своей настоящую любовь.Что же касается меня, если бы у меня была безответная любовь, я бы всячески боролась с эти, говорят вот «Сердцу не прикажешь!» мне кажется, это не так. Оборвать всё общение с этим человеком, утратить связь и не встречаться.
Любите и будьте любимыми)
Liked by: Мурка Anna ViolettaShat Runaway Настасья:З Женька-печенька яд †-† Ekaterina Polnikova Карина Brooke Davis
❤️ Likes
show all
Моё почтение, Капитан.
Людям в принципе свойственно ошибаться, и в людях в том числе. Я не исключение, постоянно разочаровываюсь в людях, но сейчас это происходит не так часто, потому что я просто стараюсь к ним не привыкать. Я выработала в себе привычку не подпускать близко людей, чтобы «не ошибиться».
И признаюсь Вам, мне так легче жить. Я не стесняюсь этого, потому что это «Я». Я очень часто одевая «маску» и чувствую в ней себя «хорошо».
Чувство разочарования всегда оставляет после себя горечь пустоты – ведь та часть сознания, где хранились наши представления, надежды и мечты вдруг заменяется дырой, в которую просачиваются обида, чувство беспомощности и отчаяния.
Давайте подумаем, что значит разочарование в людях: в подруге или друзьях, родственниках, сотрудниках и окружающих, в целом.
Это означает, что кто-то не оправдал наших надежд. Кто-то, как оказалось, не обладает темы качествами, которыми мы их наделили. Задумайтесь, что является ключевым в этом определении. Правильно: «мы надеялись», «мы думали», «мы ожидали».
И мы разочаровались. В мечтах мы забираемся слишком высоко, и падать, безусловно, больно.А потом, когда разочарование не много стихло, мы уже начинаем задавать себе вопросы: » Правильно ли я поступил, что открылся когда-то этому человеку? Правильно ли я выбрал себе друга? » ведь чаще всего мы ошибаемся на счёт, так называемых «друзей» которые по началу помогали тебе, а потом ты чувствуешь холодок, где то в области спины. [ думаю такое было у всех, давайте на чистоту ]. Всех предавали и все ошибались в людях, все, поголовно. Ветер надежды иногда может превратиться в сквознячок отчаяния.
_________________________________________________________
Но сейчас я попробую достучаться до всех, кто меня читает. Мир не без добрых людей, в людях мы всегда будем разочаровываться, но я думаю, моменты проведённые с ними, того стоят.
✘ У Вас есть человек, который помогаем Вам, пусть через раз, но при первой же возможности, в любой ситуации, этот человек поможет Вам?
✘ У Вас есть человек, который Вас выручал и прикрывал когда требовалось?
✘ У Вас есть человек, которому Вы можете рассказать много? Ведь если рассказываете, вы доверяете человеку.
✘ У Вас есть человек, с которым у Вас есть тёплые воспоминания о прошлом? Да такие тёплые, что не хочется терять ни воспоминания, ни человека?
✘ У Вас есть человек, который бы по возможности решал Ваши проблемы, когда вы не в состоянии и Вам нужна помощь?
✘ У Вас есть человек. который поддерживает, помогает, выслушивает Вас, когда Вам это необходимо?
Кого вы сейчас вспомнили? Берегите и дорожите этим сокровищем, пожалуйста *=*
View more
Волшебного времени суток, Gone wi†h †he wind.Буквально через неделю, 14 февраля даст о себе знать, да что там четырнадцатого, уже во всех ларьках и магазинах, красиво раскрашенные картонки, конфеты в форме сердечек, книжки про любовь, на полках книжных и конечно же все влюблённые бегают и мучаются с вопросом » Что же мне ему ( её ) подарить? Как показать свою любовь? «.
Это самый глупый праздник.
Давайте тогда и день Святого Патрика отмечать, день Благодарения, а чего, у нас же в стране мало праздников. Я не понимаю зачем доказывать свою любовь сидя в дорогом ресторане, пить дорогое вино и обмениваться красиво раскрашенными сердечками, любовь свою можно доказать дома, лёжа и бесплатно.
День Святого Валентина придумали девушки, что бы мальчики лишний раз доказали им свои чувства, а если же он этого не сделал, не доказал, запрись в ванной с бутылкой вина и, капая слезами в пену, в трехсотый раз задай себе вопрос: «Почему он так со мной поступил?» .
Пару дней назад, ездила в торговый центр, за подарком подруге. Зашла в книжный и обалдела. На против меня стоял красный стенд, а над ним огромное сердце из воздушных шариков. На стенде было всё, книги, открытки непонятной формы, пожелания любви и секса / да, была там такая открытка / плюшевые животные, сувениры, цветы, всё было, буквально.
Мир потихоньку сходит с ума, хотя да, я понимаю, это не плохая реклама для производителей всего этого, хаоса и разрушения человеческого мозга любовью.
Даже в школе, уже известно, что сделали коробку специально для этого дня. Обклеили цветной бумагой, наклеили цветочки, сердечки, бедных животных присобачили туда и сделали дырку, куда можно бросать адресованные валентинки. / НУ БРЕД ЖЕ, КИНУ САМА СЕБЕ, ТИПА НУЖНА КОМУ-ТО /.
Ну а если посмотреть здраво на ситуацию и на этот праздник, но эта суббота действительно для влюблённых, а одинокие в этот день буду смотреть и завидовать, это жизнь и ничего ты с ней не сделаешь.
Все целуются, обнимаются, а Настюша вечно проходит мимо. Я одинока, у меня никого нет / у меня домашних животных нет /, мне не с кем праздновать этот день, наверно поэтому мне не нравится этот Святой Валентин.
Извините, что заставила понервничать и так долго ждать ответа)
Я думаю у Вас есть человек с которым вы отпразднуете День Святого Валентина, с которым у Вас всё будет хорошо, будьте счастливы, дорогая @_@
View more
Добрый вечер, Катенька.
Сейчас довольно много шумихи по поводу войны на Украине, проблем на границе, Донбасса и всего остального, на самом деле не зря люди тревожатся.
Война неизбежна, пусть не сегодня, не через неделю, не через месяц, но она будет. Будет крах, разрушения, гибель тысяч людей, будет кровь и потеря близких [ убейся пессимизмом ].
Дело в том, что можете верить, можете не верить, но Третья Мировая будет так и так. Велика вероятность, что уже осенью этого года начнется. Почему осенью? Так удобней доставить РФ и ее жителям больше проблем и разрухи, уничтожив инфраструктуру во время относительных холодов и непогоды, деморализовать гражданское население, обреченное сидеть без воды, электричества и отопления.
Америка добровольно с пьедестала не уйдет и с вершины пищевой цепочки тоже. У них куча иждивенцев и практически не осталось производств. Если она перестанет с помощью своих АУГ собирать с мира дань, она просто рухнет под социальными проблемами и бунтами.
А война поможет и эту проблему решить — они сольют самых пассионарных потенциальных бунтовщиков, сократят иждивенцев, заработают бабла и погрузят Евразию в хаос.
Так что боитесь вы начала войны — не боитесь, это ничего не изменит. И учтите, чем раньше начнется война — тем выгоднее это России. Дадут врагу собраться, подготовиться и первый удар будет не наш, а по нам. Вот этого мне очень жаль. Так что не стоит бояться неизбежного, приговор России уже вынесен, но судить в конце войны все равно будем мы, а не нас. Вот только сколько будет стоить нам очередная Победа, без того, что мы опять не ударим первыми и не будем воевать малой кровью и на чужой территории? Победителей не судят, а если нас поработят, мы по любому будем виноваты, как всегда были виноваты у них.
Вам наверное показалось, что я как-то слишком просто отзываюсь о войне и причинах войны, на самом деле, мне очень страшно. Мне страшно от одной мысли, что будут бомбить, убивать, колоть и резать, без суда и следствия, не в чём неповинных людей.
Мне страшно, что в этой войне, я потеряю всех, кто мне дорог и близок.
Сейчас, в данный момент я хочу мира, как не хотела никогда, я не хочу жертв и кровопролития.
View more
Доброго времени Вам)
Многие из нас хотя бы раз хотели начать жизнь с чистого листа, кто-то – начиная с нового года, кто-то – с понедельника… Чаще всего задуманное не приводится в исполнение или длится недолго, т.к. это достаточно сложный шаг – начать жить по-новому. Кому-то это даётся легко, а у кого-то попросту не хватает сил, «прогнуть» ситуацию под себя.
Каждый под этим понимает что-то свое – некоторые имеют в виду глобальные изменения, другие хотят бросить курить, третьи – сменить работу, четвертые – изменить образ жизни и так далее. Как начать жизнь с чистого листа?
Вряд ли человек захочет что-то менять в своей жизни, если он ею удовлетворен. Если он захотел что-то радикально изменить, то, значит, есть что корректировать… Вот только не всегда можно заранее просчитать все плюсы и минусы, которые принесет вам новое положение вещей.
В большинстве случаев тут либо пан, либо пропал. Люди меняют свою жизнь, только тогда, когда они чем-то не довольны, или когда они чего-то не получают от жизни от жизни.
Устраивает ли меня моя жизнь? Полностью.
Да возможно она однообразна, и местами скучна, но у меня всё есть, у меня есть родные, мои знакомые, бесплатное образование. Я жива, здорова, все мои близкие тоже. Нас не бомбят и не морят голодом, этого достаточно, что бы сказать «спасибо.» Я не в чём не нуждаюсь.
Совсем недавно, я помирилась со свои другом / Ну как, во время этого конфуза, я была уверенна, что лишилась друга, лишилась чего-то особенного /. Вы не представляете, какое это облегчение, какая эта радость, что ваше общение не прекратилось, у вас всё хорошо, и вы смело можете писать вашу биографию дальше.
Я не хочу ничего менять в своей жизни, меня всё устраивает. Я не жалею об ошибках, которые я сделала, мне не жалко нервов, я счастлива, что раньше, я общалась с теми людьми, с которыми сейчас я даже не здороваюсь, это тоже по своему опыт.
Зачем же это нужно было, правильно?
А тем, кто пытается начать жить заново, не большой совет от меня — » Верьте в себя и в свои силы, изменяйтесь не только внешне, но и внутренне, меняйте свое мировоззрение, восприятие вещей, двигайтесь к поставленным целям и будьте счастливы! «
Улыбок и тепла Вам *_*
View more
Доброй ночи, моя дорогая)
У всех есть свои увлечения, странности, свои какие-то дела, и было бы глупо и странно, не иметь своего хобби и увлечения / для меня одно и тоже /.
Я фотограф / ага, да, конечно /, фотограф, мечта, ну а хотя, мечтам свойственно сбываться.
Я не профессиональный фотограф, я просто человек, который любит фотографии и свой фотоаппарат.
После каждой прогулки с кем либо, я копаюсь в фотографиях, которые успела сделать за этот день, ищу какие-то новые эмоции, которые не соответствуют, тому или иному человеку, с помощью таких кадров, можно предположить что люди, всё таки меняются.
А потом, все-все кадры, я перекидываю на рабочий стол и часами пересматриваю их, это волшебно, когда ты смотришь на людей, которые улыбаются тебе в объектив, такие радостные, счастливые я бы даже сказала, аж дух захватывает.
Конечно не обходится без достопримечательностей городов, в которых я была, куча фотографий, куча счастливых лиц, куча эмоций у каждого, и когда мы в другом городе, я пытаюсь сфотографировать каждого своего знакомого, узнать, что он чувствует, какие эмоции его переполняют. Эта фотография сделана 2 года назад, в Москве / если мне не изменяет память /. На одной из площади, в этом кадре присутствует всё, мороз, солнце, переливы и чудесный день.
Сейчас расскажу про такой забавный случай, который случился со мной, буквально пол года назад. У меня закончился учебный год, был первый день лета, и я решила как-то отпраздновать это, я собралась, взяла свой аппарат и поехала гулять по городу.
Пешком я тогда намотала не мало километров, и вот когда я шла по Чернавскому мосту, я увидела большой белый лимузин, в нём сидела молодая пара, у которой по видимому была свадьба. Рассмотрела я их как никогда хорошо, так как на мосту частенько пробки, и вот этот белый лимузин, украшенный всем, чем только можно, стоял в пробке. Окна были открыты, они пиши шампанское и целовались, мне всё было видно, да. И когда я проходила мимо этих двух светящихся от счастья людей, я громко крикнула «Счастья вам!,» а те, в свою очередь широко улыбаясь, громко поблагодарили меня и одарили воздушными поцелуйчиками, я успела заснять, этот прекрасный миг их жизни. Я искренни порадовалась за них, и за их новую ячейку общества, новую семь, хочется верить, что у них всё будет хорошо.
А потом, придя домой, я снова открыла те кадры с моста, и я поняла, что сегодня я сняла начало их новой жизни, те фотографии это нечто большее, чем просто изображения.
Что-то сегодня я размахнулась, но всё же.
..
Надеюсь Вам не будет лень, читать всё это.
View more
Доброй ночи, Демоны)
Пусть с опозданием, но я отвечу.
За свою недолгую жизнь, я пересмотрела достаточно сериалов, и я пришла к выводу, что мне по душе детективы: Элементарно, Ганнибал, Декстер, Обмани меня ( Теория Лжи ) и многие другие, но самый блестящий сериал, это конечно Шерлок Холмс.
Почему именно он? В этом сериале собрано всё, благодаря ему я твёрдо осознала, что можно очень долго симпатизировать человеку и ждать его, как это делала Молли, что можно терпеть все выходки человека, с отвратительным характером, только потому что он дорог тебе и от твой лучший друг, эту роль в сериале исполнял Ватсон.
И сегодня я бы хотела обратить ваше внимание на отношения Ватсона и Шерлока.
Многие говорят мне, доказывают даже, что Шерлок, не понимал что происходит, он не понимал, что у него появился человек, которому не всё равно, что происходит с ним и что чёрт возьми творится в его чертогах разума, именно поэтому, Шерлок не проявлял достаточной заботы о Джоне, КАК ВЫ МОЖЕТЕ ТАК ГОВОРИТЬ?
Вспомни, когда Ватсон горел, Шерлок чуть не сгорел вместе с ним, пытаясь вытащить его, а когда Холмс чуть не умер от выстрела, вы думаете в тот момент он думал о себе, нет, он думал о друге, о лучшем друге, которому будет больно, он не хотел причинять невыносимую боль утраты Ватсону.
А когда Шерлок прыгал с крыши здания, чтобы все думали, что он умер, какими его последними словами были доктору, правильно «— Потому что ты мой друг» он считал его дорогим человеком.
Плюсы сериала:
+ Отличные актёры / которых невозможно не любить /
+ Фирменные фразочки.
+ Умопомрачительные загадки и сюжет.
Минусы.
— 3 сезона и очень мало серий.
— Ты никогда не сможешь научится такой дедукции.
— Бедро миссис Хатсон 😉
Мой лимит недостатков этого сериала исчерпан, ИХ БОЛЬШЕ НЕТ.
А поделитесь Вашим любимым сериалом?) Всего доброго.
View more
Добрый вечер.
Я очень долго думала, чем поделится с Вами, и остановилась на моих фотографиях.
Этой фотографии больше полу года, сделана в мае, кажется, когда мы с классом дружно гуляли по Санкт-Петербургу,великолепнейший город.
Я не люблю делится своими произведениями, будь то фотографии или детские рисунки, это часть меня, моё, мои шедевры. Я люблю выезжать в город, и устраивать фото-сессии нашим Воронежским достопримечательностям, их не так много здесь, но они прекрасны.
Вы спросите, а как же люди? Людей я практически не фотографирую, они мне неинтересны, хотя нет, вру. Летом, я поехала в центр, и в парке я увидела до боли милую картинку, молодая пара сидела на скамейке, девушка была беременна. Я присела на против них и пристально всматривалась как парень нежно, чуть дыша, даже с какой-то опаской, трогал живот своей любимой, как молодой человек светилась от счастья, а девушка чувствуя это, была спокойна, она нашла своё счастье, она была счастлива, а я сидела на против них и фотографировала всё это, и знаете, они были не против, они улыбались мне, а я им, и тогда можно было подумать, что счастье действительно есть.
Я не много отошла от темы, и так, 10 моих странностей и привычек.
1.Сейчас все девушки носят юбки и платья, я ненавижу эту одежду, я лучше пойду в халате куда либо, чем в платье. Джинсы и футболки, forever <3
2. Это странность даже для меня, я не плачу, когда режу лук, я ничего не чувствую, абсолютно.
3. Я не люблю читать, возможно многие ужаснуться сейчас, но это факт. В детстве я любила читать сказки разных поэтов, но потом, желание читать пропало. Я прекрасно понимаю, что для развития, нужно читать больше книг, но если я не люблю этим заниматься, что тогда?
4. Я так же как и вы, укрываюсь одеялом с головой, но не для того, что бы не видели моего лица, а просто потому что, так спал мой папа, тепло, уютно, удобно.
5. На улицах, на дорогах постоянно обхожу трещины, т.к. мне брат сказал в детстве, что если я на них буду наступать, у меня будет какое-то проклятье или мне в чём-то не повезёт, и из-за этого детства сейчас стараюсь не наступать на эти трещины.
6. Я никогда не выбрасываю ненужные вещи. Старую одежду, вещи,к которым хоть однажды прикасались дорогие мне люди, джинсы, в которых я ездила в по Золотому Кольцу, они порвались и стали мне малы, но они всё так-же бережно лежат в шкафу.
7.Люблю дождь, метель, сильный ветер, ливень, снегопад.
8. Уважаю бандитов, воров и вандалов, т.к. я их понимаю. Всё правильно они делают.
9. Когда-то я с друзьями ходила в кино, на ужастик, ну как ужастик, было там пару сцен насилия и убийства, мои сидели в кинотеатре и дёргались, я же сворачивалась в три погибели от смеха, там бьют девушку, убиваю, а мне смешно, тогда я заметила в себе странность, меня не берут ужастики, мне смешно от сцен насилия.
10. Я обожаю лесть в чужую личную жизнь, в своей, ну у меня никого нет, я умру в одиночестве, но несмотря на всё это, я помогаю определённым людям.
Пытайтесь искать прекрасное в простом)
View more
Доброго времени суток.
Даже не знаю с чего начать.
У меня есть человек, он единственный уверен, что из меня получится обалденный философ. Он читает всё то, что я пишу здесь, и просто недоумевает, что происходит в моей голове, как я думаю и в каком направлении работает мой мозг.
Своих каких-то теорий у меня нет, но у меня есть парочка, которых я придерживаюсь, которые мне нравятся, в которых я вижу долю правды.
«У каждого в душе живёт поэт и убийца, только это принято скрывать.»
Рей Брэтбери.
«Пройдут сотни и тысячи лет, на фоне которых наша история сконденсируется до размеров крошечного, хотя и непременного этапа, и все эти события, сегодня нашей кровью оплачиваемые, станут мертвой буквой в забытых летописях. Мы станем безымянными, как далекие звездные россыпи, среди которых только огромные скопления обретают названия.»
Станислав Лем. Магелланово облако.
«Не бойся смерти: пока ты жив — её нет, когда она придёт, тебя не будет.»
Эпикур.
«Есть те, кому не все равно. И на этом все строится. Главное – встретить таких людей.»
Сергей Минаев.
Вечно я говорю «очень приятно с вами познакомиться», когда мне ничуть не приятно. Но если хочешь жить с людьми,приходится говорить всякое.
Джером Д. Сэлинджер.
«Иногда приходится играть на общество, чтобы оно потом сыграло на тебя.»
(с) Артём.
View more
Здравствуй, милая)
Я приношу свои искренние извинения, за задержку ответа, я была оторвана от цивилизации.
Месть является самой страшной реакцией человека на события, произошедшие в его жизни, так как месть является реакцией не только на реально произошедшие события, но и мнимые, выдуманные. Особенно часто у человека возникает желание мести как ответная реакция на то, что человеку показалось, будто другой человек его нарочно обидел либо совершил какие-либо действия ему во вред. Человека, испытывающего желание мести, постоянно посещают мысли о другом человеке, которому он хочет отомстить, постепенно желание мести превращается в навязчивую идею, человек становится неспособен думать о чем-либо ином.
Таким образом человек превращается в раба, заложника своих мыслей. Месть — удел слабых, не умеющих прощать, но многие сейчас живут по другой философии, «Нужно давать сдачи!» это то, в чём они полностью уверенны, я так не считаю.
Месть может находить свое проявление под действием чувства зависти, ревности, предательства, измены, несправедливости, обиды. Самой распространенной причиной является ревность, под действием этого чувства человек способен совершить самые необоснованные и ужасные поступки, от которых порой страдают невинные люди. Человек, охваченный ревностью, не может понять, почему с ним поступили так жестоко и несправедливо, он желает устранить предмет ревности, даже если его на самом деле не существует. Я много раз наблюдала, как из-за ревности, рушились семьи, зрелище не их приятных. И после развода, каждый пытался навредить или отомстить друг другу, и спрашивает «Зачем?» что и кому вы хотели доказать? Что вы круче, вы богаче, вы состоятельнее, человек ушёл, и с этим Вы ничего не сделаете.
Если человек обидел вас неосторожной шуткой, вызвав у вас желание скорейшей мести – просто сделайте вид, что вам данная шутка абсолютно не смешна, можете даже использовать контраргументы, показав истинную глупость поступка вашего обидчика. Только не скатывайтесь до элементарной мести, не унижайте собственное достоинство – вы гораздо выше этого. Если вам нагрубили – не грубите в ответ, не становитесь в один ряд с вашим собеседником, вы же взрослый серьезный человек, обладающий жизненной позицией и четкими принципами жизни. Если уровень культуры вашего обидчика находится “на уровне первого класса” – это его личная проблема, а не ваша. Не следует мстить человеку и за то, что его мнение расходится с вашим – он не виновен в этом, у каждого человека имеется право на собственное мнение. Просто научитесь принимать людей такими, какие они есть – и жизнь станет в разы проще. Вы поймете, что месть – это удел слабых и неуверенных в себе людей. Но причем тут вы – сильный и независимый человек?
View more
Здравствуйте.
Начну пожалуй с того, что я не верю в судьбу, я не верю, что какой-то всемогущий написал за нас всю нашу жизнь. Слово «судьба» придумали люди, что бы списывать на неё свои жизненные неудачи. Так же я не соглашусь с высказыванием «Сегодня одно, а завтра весь мир верх тормашками» так как у меня, жизнь однообразна. Конечно я не спорю, ты можешь смертельно заболеть, у тебя может умереть близкий человек, и жизнь тут же потеряет всяческий смысл, от этого не зарекаются.
Великий мыслитель говорил: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Иными словами: любое, даже самое досадное, на ваш взгляд, поражение можно воспринимать как победу. Ведь без проигрышей мы бы не смогли ощутить истинный вкус побед. Из поражений мы черпаем опыт, жизненные уроки. К тому же часто именно поражения мотивируют нас к развитию, совершенствованию себя в будущем.
Когда у меня случаются неудачи, а случаются они частенько, я виню прежде все себя, а потом уже всех остальных, по ситуации.
Неудачи, их нельзя переживать долго, особенно если виноваты вы сами, вы можете впасть в депрессию, и в лучшем случаи всё закончится психическим расстройством. Я не так часто расстраиваюсь по какому либо поводу, по мелочам я никогда не переживаю, мне дороги мои нервные клетки.
В заключении хочу сказать, вспомните того же Гетсби, который жил мечтами, который верил, что у него всё получится, который думал, что он добьётся успеха. Он делал для этого всё, зарабатывал, устраивал захватывающие вечеринки, в надежде увидеть Дейзи, он стремился к этому. Что вам мешает стать Гетсби, Великим Гетсби, стремитесь, мечтайте, не опускайте руки при первой же неудаче. Вы только верьте, что у вас всё получится и вы всего добьётесь, как Гетсби верил в зелёный огонёк. В идеале конечно, найдите своего человека, который будет понимать, поддерживать, любить Вас, каждому это необходимо. И вот уже с таким человеком, можно преодолевать жизненные трудности и идти напролом.
Прошу прощения, за задержку. Всего хорошего)
View more
Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как отпустить его без чувства вины
Если бы ядовитые люди были съедобным веществом, они поставлялись бы с мощным предупреждением и надежной упаковкой для предотвращения любого шанса случайного контакта. К сожалению, семьи не застрахованы от ядовитых ударов ядовитых отношений.
Хотя семьи и отношения временами могут казаться невероятно сложными, они никогда не были предназначены для разрушения. У всех отношений есть свои недостатки, и ни одно из них не наполнено постоянным сиянием солнечного света, добра и красивых вещей. В любых нормальных отношениях время от времени будут ссоры. Что-то будет сказано, сделано и прощено, а иногда и перефразировано в важные моменты. Однако по большей части они будут чувствовать себя заботливыми и животворными. По крайней мере, им не будет больно.
Почему токсичные люди делают токсичные вещи?
Токсичные люди преуспевают в контроле.
Не любящий, здоровый контроль, который пытается сделать всех безопасными и счастливыми – пристегните ремень безопасности, будьте добры, нанесите солнцезащитный крем – а тип, который делает людей маленькими и уменьшенными.
Все, что они делают, это чтобы люди оставались маленькими и управляемыми. Это будет проявляться через критику, осуждение, притеснение — все, что нужно, чтобы удержать кого-то на своем месте. Чем больше вы пытаетесь выйти из «своего места», тем больше токсичный человек будет призывать токсичное поведение, чтобы вернуть вас и запихнуть в крошечную коробку, в которой, по их мнению, вы должны быть.
Вполне вероятно, что токсичные люди научились своему поведению в детстве, либо подвергаясь воздействию токсичного поведения других, либо подвергаясь чрезмерной похвале, не обучаясь ключевому качеству эмпатии. В любых токсичных отношениях будут отсутствовать и другие качества, такие как уважение, доброта и сострадание, но в основе поведения токсичного человека лежит отсутствие беспокойства по поводу своего влияния на других.
Они приходят с критической неспособностью видеть дальше своих собственных потребностей и желаний.
Токсичные люди умеют выбирать открытых, добрых людей с красивыми щедрыми сердцами, потому что они с большей вероятностью будут бороться за отношения и с меньшей вероятностью бросят.
Даже самые сильные люди могут оказаться в ядовитых отношениях, но чем дольше они остаются, тем больше шансов, что они превратятся в кого-то, кто будет меньше, менее уверенным в себе, более раненой версией человека, которым они были раньше.
Нетоксичные люди, которые остаются в токсичных отношениях, никогда не перестанут пытаться сделать отношения лучше, и токсичные люди знают это. Они на это рассчитывают. Нетоксичные люди будут стремиться наладить отношения, и когда они это сделают, токсичный человек получит именно то, что он или она хочет, — контроль.
Токсичные семьи — особый вид токсичности
Семьи являются свидетелями нашей жизни – наших лучших и худших моментов, наших катастроф, наших слабостей и недостатков.
Все семьи приходят с уроками, которые нам нужно усвоить на пути к тому, чтобы стать порядочным и процветающим человеком. Уроки начинаются рано и не прекращаются, но не все, чему учит семья, имеет послевкусие. Иногда уроки, которые они преподают, очень болезненны и содрогаются в нашем сердце.
Вместо того, чтобы быть уроками о том, как любить и безопасно открываться миру, уроки, которые преподают некоторые семьи, заключаются в том, чтобы закрыться, оставаться маленькими и похоронить потребности, но на каждый лишающий силы урок есть урок расширения возможностей, силы и роста, который существует. с этим. В токсичных семьях речь идет о том, как уйти от тех, кого мы любим, как отпустить с силой и любовью, и как отпустить чувство вины и любые фантазии о том, что все может быть иначе. И вот в чем загвоздка: боль токсичных отношений не утихнет, пока не будет усвоен урок.
Любовь и верность не всегда существуют вместе.
Любовь жестоким способом привязывает нас к людям, которые ранят нас.
Проблема с семьей в том, что мы растем в толпе, веря, что то, как они поступают, так и устроен мир. Мы доверяем им, слушаем их и впитываем то, что они говорят. Для всех нас было бы время, когда, независимо от того, насколько умопомрачительно разрушительными были сообщения от нашей семьи, мы бы получили их все с красивой, широко раскрытой невинностью, схватив каждую деталь и позволив им сформировать то, кем мы были. взрослеть, чтобы быть.
Наше выживание когда-то зависело от веры во все, что они говорили и делали, и от сопротивления необходимости бросать вызов или сомневаться в том, что мы могли бы заслуживать лучшего. То, во что мы верим в молодости, имеет силу. Они привязываются к нам и остаются, по крайней мере, до тех пор, пока однажды мы не осознаем, насколько ошибочными и малодушными были эти послания.
В какой-то момент среда меняется — мы взрослеем — но наши убеждения не всегда меняются вместе с ней. Мы перестаем зависеть от нашей семьи для выживания, но мы цепляемся за веру в то, что мы должны оставаться на связи и быть верными, даже если быть с ними больно.
Обязательство любить и оставаться верным члену семьи может быть огромным, но любовь и верность — это две разные вещи, и они не всегда связаны друг с другом.
Лояльность может быть сбивающим с толку, нагруженным термином и часто является причиной того, что люди застревают в токсичных отношениях. Что вам нужно знать, так это то, что когда лояльность сопровождается умалением самости, это не лояльность, а покорность.
Мы перестаем отвечать перед семьей, когда становимся взрослыми и способны самостоятельно мыслить.
Почему токсичные отношения так разрушительны?
В любых здоровых отношениях любовь носит круговой характер — когда вы дарите любовь, она возвращается. Когда возвращается обрывочное, скупое намерение под маской любви, оно в конечном итоге оставит вас маленьким и истощенным, что дико, ужасно отстает от того, кем кому-либо предназначено быть.
Здоровые люди приветствуют поддержку и рост людей, которых они любят, даже если это означает необходимость немного измениться, чтобы приспособиться.
Когда меняется один человек в системе, будь то отношения двух человек или многодетная семья, это может быть непросто. Даже самые крепкие и самые любящие отношения могут быть затронуты чувствами ревности, неадекватности и незащищенности время от времени в ответ на чей-то рост или счастье. Мы все уязвимы для того, чтобы испытывать очень нормальные, грязные эмоции, которые сопровождают человека.
Разница в том, что здоровые семьи и отношения выдержат тяжелые испытания. Нездоровые будут обвинять, манипулировать и лгать — все, что им нужно сделать, чтобы вернуть все в прежнее русло, под контролем токсичного человека.
Почему токсичные отношения никогда не изменятся.
Разумные люди, какими бы сильными и независимо мыслящими они ни были, могут легко впасть в заблуждение, что если они смогут найти переключатель, делать меньше, делать больше, управлять им, настраивать его, то отношения будут в порядке. Холодная правда в том, что если бы что-то и должно было измениться, то это уже произошло бы.
Токсичные люди могут измениться, но маловероятно. Не вызывает сомнений то, что ничто другое не может их изменить. Вероятно, вокруг них будут сломленные люди, разбитые сердца и разорванные отношения, но бойня всегда будет объясняться чьей-то виной. Не будет раскаяния, сожаления или понимания. Что более вероятно, так это то, что любые разорванные отношения будут усиливать их токсичное поведение.
Почему от токсичных людей так трудно уйти?
Если вы попытаетесь бросить токсичного человека, все может стать еще хуже, прежде чем станет лучше, но оно всегда будет улучшаться. Всегда.
Мало что может усилить чувство незащищенности или потребность в контроле больше, чем когда кто-то подвергает сомнению знакомое, старое поведение или пытается порвать со старыми, устоявшимися шаблонами в отношениях. Для человека, характерные движения которого включают манипуляцию, ложь, критику или любое другое токсичное поведение, когда что-то чувствует, как будто оно меняется, он будет использовать еще больше своего типичного токсичного поведения, чтобы вернуть отношения (или человека) в состояние, чтобы чувствует себя приемлемым.
Когда кажется, что что-то не работает, люди всегда будут делать больше того, что раньше работало, даже если это поведение лежит в основе проблемы. Это то, что мы все делаем. Если вы по своей природе открыты и щедры, когда в отношениях что-то идет не так, вы, скорее всего, отдадите больше себя, предложите больше поддержки, будете более любящим, чтобы вернуть все в нужное русло.
Разрыв ядовитых отношений может быть похож на разрывание колючей проволоки голыми руками. Чем больше ты это делаешь, тем больнее, так что на какое-то время ты перестаешь рваться, пока не поймешь, что болит не слеза, а колючая проволока — отношения — и рвешь ты ее или нет, она победила. не переставай врезаться в тебя.
Подумайте об этом так. Представьте, что все отношения и семьи занимают определенное место. У здоровых форма этого пространства будет текучей и открытой для изменений, с большим пространством для роста людей. Люди будут двигаться, чтобы приспособиться к росту и бегству друг друга.
Для токсичной семьи или токсичных отношений эта форма жесткая и непреклонная. Нет гибкости, нет изгиба и нет места для роста. У каждого есть четко определенное пространство, и для некоторых это пространство будет маленьким и сильно ограниченным. Когда один человек начинает выходить из формы, вся семья чувствует, как меняются их отдельные части. Форма может колебаться, и предметы могут казаться уязвимыми, ослабленными или пугающими. Это нормально, но токсичные люди сделают все возможное, чтобы вернуть пространство в прежнее состояние. Часто это будет означать комкание тех, кто меняется, чтобы они снова соответствовали своему пространству.
Иногда из-за чувства любви и ужасно неуместной лояльности люди, оказавшиеся в токсичных отношениях, могут пожертвовать ростом и изменением и отступить в жесткое крошечное пространство, к которому ими манипулирует токсичный человек. Будет ясно , когда это произойдет из-за душераздирающей печали от того, что вы снова оказались там, в беспорядке с людьми (или человеком), с которыми так плохо.
Но они делают это, потому что любят меня. Они так сказали.
Иногда токсичные люди будут прятаться за защитой, что они делают то, что они делают, потому что они любят вас, или что то, что они делают, не имеет большого значения, и что вы тот, кто создает проблемы, потому что вы слишком чувствительны, слишком серьезный, слишком – слабый, глупый, бесполезный, нуждающийся, неуверенный в себе, ревнивый – слишком «что угодно», чтобы получить это. Вы уже много раз слышали это слово.
Единственная истина, которую вам нужно знать, заключается в следующем: если это больно, это больно. Полная остановка.
Любовь никогда не мешает людям расти. Не уменьшается и не загрязняется. Если кто-то любит вас, это похоже на любовь. Он чувствует поддержку, заботу и жизнь. Если этого не происходит, это не любовь. Это эгоистичное дерьмо, предназначенное для того, чтобы держать вас привязанным к чужому представлению о том, каким вы должны быть.
Идеальных отношений не бывает, но здоровые – это терпимые, любящие, принимающие, отзывчивые отношения.
Единственная правда, которая имеет значение.
Если вам кажется, что это рост или что-то, что вас поддержит, следуйте этому. Это может означать уйти от людей, которые вам небезразличны — родителей, сестер, братьев, друзей — но это можно сделать с любовью и оставив дверь открытой, когда они смогут встретиться с вами ближе к вашим условиям — тем, которые не ломаются. ты.
Установите границы с изяществом и любовью и предоставьте ядовитому человеку решать, по какую сторону этой границы он хочет стоять. Границы — это не злоба или манипуляция, и они не обязательно должны быть связаны с прекращением отношений. В них есть что-то, черпающее силу и мужество, чтобы люди могли ясно видеть, где находится дверь к вам. Если отношения заканчиваются, это происходит не из-за отсутствия у вас любви или верности, а из-за того, что токсичный человек решил не относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Их выбор.
Хотя вам решать, на каких условиях вы позволите кому-то приблизиться к вам, зависит от того, хочет ли кто-то быть с вами достаточно близко, чтобы соблюдать эти условия.
Выбор попирать то, что вам нужно, означает, что они предпочитают не быть с вами. Это не значит, что вы исключаете их из своей жизни.
У токсичных людей также есть свои условия отношений, и хотя они могут быть неявными, они, вероятно, включают в себя ожидание того, что вы будете терпеть насмешки, осуждение, критику, притеснение, ложь, манипуляцию — что бы они ни делали. Никакие отношения этого не стоят, и всегда можно сказать «нет» всему, что вас унижает.
Мир и те, кто искренне любит вас, хотят, чтобы вы были настолько целостными, насколько это возможно. Иногда выбор здоровья и цельности означает смелое отступление от того, что может привести к слому и истощению вашего духа.
Когда вы были молоды и уязвимы, и ваше выживание зависело от взрослых в вашей жизни, вы не имели права голоса в отношении условий, на которых вы подпускали людей к себе. Но твоя жизнь сейчас не такая. Вы можете сказать. Вы можете выбирать условия ваших отношений и людей, с которыми вы сближаетесь.
Нет абсолютно никаких обязательств выбирать токсичных людей только потому, что они члены семьи. Если они токсичны, простая истина в том, что они не выбрали вас. Версия вас, которую они выбрали, меньше той, кем вы были бы без них.
Рост.
Уйти от токсичных отношений нелегко, но это всегда смело и всегда сильно. Это всегда нормально. И это всегда – всегда – того стоит. Это обучение и рост, которые скрыты в ядовитой каше.
Отпуск, скорее всего, придет с чувством вины, гнева и горя по семье или человеку, который, как вы думали, у вас был. Они могут бороться сильнее за то, чтобы вы остались. Вероятно, они будут более жестокими, более манипулятивными и более токсичными, чем когда-либо. Они будут делать то, что делали всегда, потому что это всегда срабатывало. Продолжайте двигаться вперед, и пусть каждое обидное, мелочное высказывание, которое они говорят или делают, подпитывает ваш шаг.
Вы не можете притворяться, что ядовитое поведение прочь, или любить его, или есть, пить, курить, подавлять его или играть в азартные игры.
Вы не можете избежать удара, будучи меньше, приседая, сгибаясь или сгибаясь вокруг него. Но вы можете уйти от него — так далеко, что самая управляемая ракета с токсичным топливом, брошенная в вас, не найдет вас.
Однажды они могут догнать вас — не догнать, догнать вас — своим ростом и исцелением, но до тех пор выбирайте собственное здоровье и счастье, а не их потребность контролировать вас.
Вы можете любить людей, отпускать их и держать дверь открытой на своих условиях, когда они готовы относиться к вам с любовью, уважением и добротой. Это один из самых трудных уроков, но и один из самых животворящих и смелых.
Иногда нет двух сторон. Здесь только один. Токсичные люди заставят вас поверить, что единственная правдивая сторона принадлежит им. Это не. Этого никогда не было. Не верьте их крайне болезненной, скупой версии любви. Он перехватывает ваше дыхание, душит вас и медленно убивает вас, если вы позволите ему, а вы «позволите ему» стоять на месте, пока он вращается вокруг вас, прицеливается и стреляет.
Если вы хотите остаться, это совершенно нормально, но обратите внимание на их токсичное поведение — отчаянную попытку удержать вас маленькими и контролируемыми. Будьте больше, сильнее, смелее всего, что могло бы вас унизить. Будьте подлинными и настоящими и дайте себе все, что вам нужно, чтобы позволить этому быть. Будь ею. Будь им. Будь тем, кем ты можешь быть, если маленькие умы и крошечные сердца других не могут остановить тебя.
[irp posts=»1602″ name=»Когда это не ты, это они: токсичные люди, которые разрушают дружбу, семью, отношения»]
Почему так трудно сопротивляться тяге к пагубным пристрастиям
Люди жаждут чего угодно: кофе, сахара, секса, азартных игр, ксанакса, порно, запойного просмотра телешоу, просмотра социальных сетей, кокаина, онлайн-игр, героин, метамфетамины, накопительство. Каждый из нас находит привлекательными различные вещества и виды деятельности, и у нас вырабатываются определенные привычки выбора. Тяга — это особенно сильный и убедительный класс желаний.
Когда возникает страстное желание, бывает очень сложно сопротивляться или игнорировать его. Иногда мы отвлекаемся и идем дальше без особых усилий. В других случаях может показаться почти невозможным не действовать в соответствии с тягой. То, к чему нас тянет и чему мы уязвимы, по-видимому, отражает наши индивидуальные особенности, предпочтения, культурное положение, ценности, идентичность, механизмы приспособления и другие жизненные обстоятельства. Итак, почему мы жаждем того, чего жаждем, и почему желания иногда так сильно мотивируют?
Один из способов увидеть силу пристрастия — подумать о пристрастии к веществам. Зависимость от психоактивных веществ представляет собой ярчайший пример того, как тяга влияет на мотивацию и поведение не так, как другие желания. Тяга составляет один из самых сложных, сбивающих с толку и ужасающих аспектов зависимости: неважно, насколько разрушительными становятся последствия продолжающегося употребления наркотиков для кого-то, а также для тех, кто любит их и заботится о них, независимо от того, исчезла ли их зависимость.
доставляет удовольствие, и независимо от того, насколько категорично они хотят и пытаются контролировать или прекратить употребление наркотиков, их попытки постоянно подавляются сильно мотивирующими желаниями вовлечься в зависимость. Эта потеря контроля часто считается определяющей чертой зависимости.
Тяга к некоторым наркотикам особенно характерна, включая алкоголь, никотин, опиаты и кокаин. Более того, не только тяга играет эту навязчивую роль при активном употреблении наркотиков, но эти нежелательные желания могут возникать и быть очень мотивирующими даже спустя годы после выздоровления от зависимости. Тяга является основным предиктором рецидива. Систематический обзор исследований, оценивающих связь между тягой к наркотикам и употреблением психоактивных веществ с использованием метода, который оценивает эпизоды тяги в режиме реального времени в повседневной жизни, показал, что в 9В 2% исследований тяга была связана с употреблением психоактивных веществ и рецидивами. Пристрастия могут неоднократно перевешивать планы и решения по умеренности или воздержанию от употребления наркотиков, и это может быть разрушительным, разочаровывающим, деморализующим и травмирующим опытом для тех, кто борется с этими пристрастиями — опытом, который для некоторых длится всю жизнь.
Многие медицинские и клинические размышления о аддиктивном влечении основаны на определенной нейронаучной картине, которая объясняет тягу с точки зрения воздействия наркотиков на выработку дофамина в мозгу. На этой картинке объектом тяги является сам наркотик или приятные эффекты, которые, как ожидается, вызовет кайф. Но, сосредотачиваясь только на мозге, эта точка зрения неправильно идентифицирует объект страстного желания в зависимости или, по крайней мере, делает слишком большой акцент на химическом компоненте. Когда мы смотрим на социальные и психологические факторы, коррелирующие с зависимостью, становится очевидным реальный объект влечения. По правде говоря, аддиктивные пристрастия ищут жизненно важные эмоциональные переживания. Они нацелены на онемение, чувство контроля или чувство социальной связи. Опыт, подобный этому, становится особенно ценным и одновременно неуловимым при определенных условиях окружающей среды. Такое понимание объекта аддиктивного влечения помогает объяснить, почему аддиктивному влечению так трудно сопротивляться.
Мозг тяги
Одно из самых популярных объяснений тяги, основанное на дофамине, фокусируется на обучении за вознаграждение. В то время как некоторые из наших желаний могут быть жестко запрограммированы, большинство из них усвоены и очень податливы. Общепринятая точка зрения состоит в том, что это обучение зависит от дофаминергической системы. Фазовый дофамин — это сигнал ошибки предсказания вознаграждения: он сигнализирует животным, таким как мы, о разнице между фактическим количеством вознаграждения в мире в данный момент и количеством ожидаемого вознаграждения. Всплески дофамина высвобождаются, когда встречаются неожиданные награды или неожиданные сигналы, сигнализирующие о наградах. Эти всплески побуждают нас действовать, когда мы сталкиваемся с вознаграждающими объектами или связанными с ними сигналами в окружающей среде.
Сигналы могут принимать форму атрибутов наркотиков, а также мест, эмоций и контекстов.
Наркотики, вызывающие привыкание, оказывают патологическое воздействие на эту систему.
Хотя существуют различные интерпретации точной роли дофамина, хорошо известно, что психоактивные препараты вызывают искусственно высокие выбросы фазового дофамина, которые высвобождаются дофаминовыми нейронами среднего мозга. Повышение активности дофамина наблюдалось, например, при приеме внутрь амфетаминов, алкоголя, никотина, опиатов, кокаина, каннабиса и бензодиазепинов. При встрече с наркотиками высвобождается дофамин в ожидании вознаграждения, но затем сам наркотик — из-за его химического воздействия — вызывает дополнительный выброс дофамина при приеме внутрь, сигнализируя о том, что ценность наркотика постоянно растет. В результате, согласно этой общепринятой точке зрения, такое повышение уровня дофамина вызывает тягу, которая переоценивает величину ожидаемого вознаграждения и, таким образом, объясняет чрезмерное мотивационное притяжение тяги.
При повторном употреблении наркотиков сигналы окружающей среды становятся связанными с приемом наркотиков, и в конечном итоге сами эти сигналы начинают вызывать тягу.
Сигналы зависят от конкретного человека и могут принимать форму принадлежностей для наркотиков, таких как иглы или трубки, а также места, эмоции и контексты, которые стали ассоциироваться с употреблением психоактивных веществ. В результате долгосрочных последствий этого процесса обучения сигналы о наркотиках могут продолжать вызывать тягу даже спустя годы после прекращения активного употребления наркотиков, что определяет связь между тягой и рецидивом.
Длительное воздействие наркотиков на систему вознаграждения мозга является одной из причин, по которой зависимость считается хроническим рецидивирующим расстройством или нейробиологическим заболеванием в соответствии с ортодоксальной медицинской концепцией зависимости. С этой точки зрения, аддиктивная тяга — это желание кайфа, вызванное приемом наркотиков. Эти желания ненормально сильны, дисфункционально обусловлены и начинают доминировать в системе принятия решений.
Неврология рассказывает только часть истории
В то время как неврология дает представление о механизмах мозга, лежащих в основе употребления психоактивных веществ, объяснения тяги были сильно перекошены в сторону изучения мозга, при этом финансирование исследований непропорционально выделялось на биологические причины.
Это способствует неполной и потенциально вводящей в заблуждение картине аддиктивных пристрастий. Это похоже на изучение юмора путем сосредоточения внимания на ядрах ствола мозга, которые вызывают смех. Цепи дофамина работают в более широком контексте. Чтобы понять зависимость, мы также должны смотреть на опыт, мыслительные процессы, поведение и условия жизни. С этой более широкой точки зрения аддиктивные пристрастия не выглядят простыми переключателями в мозгу. Исследования показывают, что зависимость не является автоматической и в большинстве случаев не является хронической.
Во-первых, это не автоматически. Если чрезмерно сильная тяга была просто результатом того, что наркотики разрушают системы вознаграждения в мозгу, они должны возникать у людей, которые постоянно употребляют наркотики. Это не вариант. Употребление большинства наркотиков не приводит к зависимости, даже к наркотикам, которые часто считаются «вызывающими сильную зависимость», например кокаину. Одно исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что 19,4% людей в возрасте 12 лет и старше сообщили о «незаконном» употреблении наркотиков в прошлом месяце, тогда как только 3% имели расстройство, связанное с употреблением запрещенных наркотиков в прошлом году.
Наркотики сами по себе не опасны, и не все их употребление имеет негативные последствия.
Почему у многих зависимых людей тяга со временем ослабевает или прекращается?
Во-вторых, большинство случаев зависимости не являются хроническими. Большинство людей, у которых развивается зависимость, «стареют» от нее без профессионального вмешательства. Со временем, с помощью какой-либо формы лечения или без нее, большинство людей решают сократить или воздержаться от употребления наркотиков, и они это делают. Например, большинство людей, страдающих расстройством, связанным с употреблением алкоголя, со временем уменьшают или устраняют проблемное употребление алкоголя. Случай с ветеранами Вьетнама и героиновой зависимостью является конкретной иллюстрацией высокой ремиссии: 20 процентов американских солдат, вернувшихся из Вьетнама, соответствовали критериям диагноза героиновой зависимости, когда они находились на действительной службе, и только 1 процент до службы; из тех, у кого развилась зависимость, 95% достигли ремиссии в течение года после возвращения домой.
Если бы зависимость была просто результатом перестройки мозга с помощью обучения с вознаграждением, не должно было быть так, чтобы так много людей выздоравливали. Показатели выздоровления предполагают, что аддиктивная тяга либо прекращается, либо становится легче сопротивляться, учитывая корреляцию между тягой к наркотикам и их употреблением, а также рецидивами. Нам нужно выйти за рамки биологических факторов, чтобы найти полный ответ на поставленные вопросы: почему тяга к наркотикам не влияет на всех людей, употребляющих наркотики, в равной степени, и почему тяга со временем ослабевает или прекращается у многих зависимых людей? Неврология рисует частичную картину. Фактически, он упускает из виду то, что может быть наиболее важным и решающим в том, как тяга начинает играть такую контролирующую роль в жизни людей, борющихся с зависимостью.
Социальная природа тяги
Чтобы понять загадку аддиктивной тяги, нам нужно подумать о том, что такое тяга к .
Подсказка заключается в том, что исследования показывают, что различие между теми, кто наиболее уязвим, и теми, кто наименее уязвим для зависимости, сильно коррелирует с целым рядом социальных, экономических и психологических факторов. Эти факторы являются общими предикторами зависимости и обычно имеют кумулятивный эффект. К ним относятся структурные такие факторы, как бедность, безработица, нестабильность жилищных условий, лишение свободы и отсутствие доступа к службам физического и психического здоровья; а также социальных факторов, включая неблагоприятный детский опыт, проблемы с психическим здоровьем, стигматизацию, предрассудки, дискриминацию и социальную изоляцию. Многие факторы являются как социальными, так и структурными, например, колониальное насилие, трансфобия и гомофобия. Это факторы, которые мы можем изменить, и коллективно у нас есть моральные императивы для этого.
Так как же эти факторы способствуют пониманию аддиктивного пристрастия? Во-первых, они играют роль в определении того, какие психологические потребности человека удовлетворяются.
Зависимость часто бывает наиболее серьезной и трудной для излечения, когда в жизни непропорционально присутствуют опасные и угнетающие условия, будь то в форме лишения свободы, бездомности, непредсказуемого психического расстройства психического заболевания/безумия или социальной изоляции. Эти состояния вызывают зависимость, вызывая или усугубляя неприятные или невыносимые психологические состояния, для изменения которых можно использовать наркотики. Сложные эмоции и стресс являются хорошо известными триггерами тяги.
Когда мы смотрим дальше простых мозговых механизмов, становится очевидным, что употребление психоактивных веществ имеет личное значение. Якобы объектом влечения является наркотик или ожидаемые приятные эффекты интоксикации, но желания, вызывающие продолжающуюся зависимость, лежат глубже. Люди, употребляющие наркотики, хотят оцепенеть, почувствовать себя живыми, почувствовать себя принятыми или социально связанными, освободиться от психической или физической боли (включая абстинентный синдром), не чувствовать беспокойства, чувствовать себя вовлеченными.
Эти эмоциональные переживания сами по себе могут стать объектами желаний, вызывающих зависимость, а наркотики являются средством их удовлетворения, по крайней мере, на время. Тяга к сигарете может быть стремлением к контролю и порядку в стрессовой обстановке. Тяга к алкоголю может быть направлена на ощущение комфорта и безопасности. Тяга к кетамину может быть желанием расслабиться и избавиться от беспокойства. При тяжелой зависимости страстное желание может быть направлено на чувство полного самоуничтожения, на освобождение любой ценой от болезненных условий повседневной жизни.
Это не просто стремление к кайфу; это психологически сложные, даже экзистенциально нагруженные состояния. Подобно большей части человеческого поведения, эти мотивы не всегда сознательны и часто доступны только при более глубоком анализе. Когда мы думаем о ненадежных жизненных условиях, связанных с зависимостью, неудивительно, что уступка таким эмоциональным переживаниям имеет большое значение. Желание достичь их с помощью употребления наркотиков, даже перед лицом последствий, раскрывает социальные и структурные условия, характеризующие их отсутствие.
Пристрастие к наркотикам — это эхо мира, в котором развивается зависимость
Социальные и структурные факторы могут накладывать ограничения на выбор действий, поскольку они ограничивают возможности для удовлетворения психологических потребностей. Употребление наркотиков позволяет эффективно контролировать психологические состояния, когда другие средства решения стрессовых ситуаций труднодоступны или недоступны. Наркотики — неидеальный, но доступный вариант для многих людей, которые испытывают непропорциональные страдания и тем или иным образом отстранены от социальных и институциональных ресурсов и поддержки. Например, одним из наиболее важных коррелятов зависимости являются другие диагнозы психического здоровья. Национальное исследование в США показало, что в 2018 г. 490,4% взрослых в возрасте 18 лет и старше с серьезными психическими заболеваниями употребляли «запрещенные» наркотики, по сравнению с 15,7% взрослых без психических заболеваний. Социальные факторы (стигматизация и отсутствие поддерживающих социальных отношений) и структурные факторы (дискриминация и отсутствие доступа к службам охраны психического здоровья) ограничивают возможности человека справиться с симптомами психического заболевания, то есть реализовать желание изменить эти психологические состояния.
.
Особенно разрушительной чертой зависимости является то, что, хотя употребление наркотиков может стать способом удовлетворения психологических потребностей, зависимость может одновременно увеличить нестабильность жизни и усугубить барьеры для социальной интеграции и доступа к услугам, поскольку люди, употребляющие наркотики, сталкиваются со стигматизацией, социальной изоляцией. и институциональная дискриминация.
С социальной и структурной точки зрения аддиктивная тяга — это не непроизвольное переключение, а стратегия, позволяющая справиться с весьма специфическими жизненными переживаниями и условиями. Прочтите мемуары о зависимости, поговорите с кем-то, у кого есть личный опыт зависимости, или поразмышляйте над собой. Какие наркотики и конкретные переживания интоксикации становятся соблазнительными, первоначальные причины их попробовать, роли, которые они играют в социальных взаимодействиях, — все это отражает культурный контекст, социальные нормы и личную историю.
Навязчивые пристрастия реагируют на внешнюю среду.
Они — отголоски мира, в котором развивается зависимость. Мощная мотивация влечения определяется не только тем, как наркотики влияют на дофаминергическую систему, но и социальными и структурными условиями, формирующими эти желания в жизни человека. Эти условия давнишние, и они формируют объекты вожделения сугубо личными способами. Это учит нас тому, что изменение этих внешних условий может уменьшить тягу или облегчить сопротивление ей, снизив значительную эмоциональную роль, которую наркотики играют инструментально.
А генетика?
Может показаться, что упущена важная часть головоломки: генетика. Это часто считается основным фактором зависимости. Например, дети алкоголиков в четыре раза чаще сами становятся алкоголиками. По данным Национального института США по борьбе со злоупотреблением наркотиками, примерно 40-60 процентов различий в факторах риска наркомании в популяции могут быть объяснены генетикой. Тем не менее, это оставляет примерно половину вариаций, объясняемых другими причинами.
Более того, многие люди с генетической предрасположенностью к зависимости никогда не становятся зависимыми. Факторы окружающей среды играют важную роль в контроле экспрессии генов, а это означает, что генетическая уязвимость людей к зависимости зависит от их обстоятельств. Например, подверженность стрессу усиливает эту уязвимость, а крепкие семейные и общественные связи защищают от нее. И вообще, генетика не всегда имеет значение; тем не менее, многие люди без семейной истории зависимости в конечном итоге становятся зависимыми.
Избавление от зависимости — это не просто личное путешествие к здоровью, это коллективная борьба за социальные преобразования
И что это значит для тяги? Даже там, где играет роль наследственность, это оставляет открытым вопрос о том, как генетика влияет на неравномерное распределение аддиктивных пристрастий. Одна из возможностей заключается в том, что генетические вариации в дофаминергической системе делают некоторых людей более восприимчивыми к аддиктивным пристрастиям.
Но есть и другие возможности, например, что генетическая предрасположенность к чувствительности к стрессу объясняет, почему некоторые люди в сложных жизненных условиях обращаются к употреблению наркотиков, чтобы справиться с эмоциями, а другие нет. Социальное объяснение тяги не противоречит доказательствам того, что генетика является фактором риска зависимости.
Три вывода
То, как мы думаем о тяге к наркотикам, влияет на то, как мы думаем об исследованиях, лечении и восстановлении зависимости, а также на то, как мы думаем о значении тяги за пределами зависимости. Что следует из рассмотрения аддиктивной тяги через социальную и структурную призму?
1. Как мы изучаем зависимость
Нейробиологическое объяснение страстного желания само по себе не позволяет ответить на вопросы о том, почему желания, вызывающие зависимость, в ключевые моменты проявляются неодинаково у разных людей и почему им так трудно сопротивляться. Это не означает, что нейробиология зависимости не способна заниматься такими вопросами.
Но более плодотворная нейробиология зависимости должна сделать больше, чем просто признать, что социальные факторы влияют на уязвимость к зависимости. Социальные факторы должны быть интегрированы в исследования аддиктивной тяги. Некоторая нейробиология уже использует более социально интегрированный подход к зависимостям, но это остается скорее редкостью.
2. Переосмысление лечения
Учитывая роль тяги к зависимости и рецидивам, тяга может стать важной целью для лечения зависимости и вмешательства. Если мы рассматриваем силу аддиктивной тяги в первую очередь как результат того, как наркотики воздействуют на мозг человека, то наиболее многообещающими направлениями лечения будут фармакологические вмешательства, направленные на восстановление на основе воздержания, и терапия, сосредоточенная на индивидуальных стратегиях преодоления тяги. . Хотя мы не должны с пренебрежением относиться к какой-либо форме лечения или вмешательства, помогающего некоторым зависимым, мы должны реалистично относиться к ограниченному влиянию нейробиологических исследований зависимости на развитие клинического лечения, а также к ограничениям терапии, направленной на индивидуальный самоконтроль, когда человек среда остается неизменной.
Более социально интегрированное объяснение тяги утверждает, что лечение аддиктивной тяги требует решения социально-экономических, структурных и эмоциональных условий людей, испытывающих зависимость. Выявление и устранение неблагоприятных социальных условий должно быть ключевым элементом в борьбе, и это слишком часто игнорируется. Мы должны делать это при лечении пациентов и на более широком уровне общества. Сосредоточение внимания на мозге для объяснения тяги также упускает из виду способы, которыми современный мир идеально приспособлен для желаний, приводящих к зависимости: капитализм, бедность, недоступное здравоохранение, колониализм, тюремно-промышленный комплекс, жестокое обращение с детьми, все более социально изолированный образ жизни. Социальный взгляд на тягу продвигает точку зрения, согласно которой выздоровление от зависимости — это не просто личное путешествие к здоровью, это коллективная борьба за социальные преобразования.
3. Мудрость пристрастия
Философски вывод состоит в том, что пристрастие — это не просто, интуитивные побуждения или силы контроля, направленные на наркотики или непосредственные эффекты интоксикации — пристрастия богаче, культурнее, когнитивнее и феноменологически сложны.