Счастье в моментах: Цитаты про мгновение и момент / Цитаты / Цитаты. Высказывания. Афоризмы

Статусы про лучшие моменты в жизни. Цитаты про счастливые моменты в жизни

У каждого из нас свое представление о том, что такое счастье. Для кого-то счастье — это тихая и спокойная семейная жизнь, кто-то ищет возможность реализовать себя в творчестве или бизнесе, а кому-то для счастья необходимо помогать бездомным животным. Для больного счастье — это быть здоровым. Для голодного — кусок хлеба, а для бездомного — крыша над головой. О том, что такое счастье, размышляли многие великие умы.

Мы подобрали для вас цитаты про счастье великих людей. Изречения, высказывания и афоризмы про счастье помогут глубже познать природу этого явления и разобраться, чем счастье является именно для вас. Ведь не секрет, что даже самые знаменитые деятели могли ошибаться и, следовательно, их цитаты про счастье могут быть как выражением мудрости, так и обыкновенным заблуждением.

Какие высказывания верны, а какие нет — решать вам.

Счастье — афоризмы, цитаты, высказывания

Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно.


Будда

Есть только один путь к счастью: преодолеть беспокойство о том, что мы не в силах изменить.
Эпиктет

Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одного роста с человеком.
Конфуций

Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье — к несчастному.
Франсуа де Ларошфуко

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем.
Пифагор

Надо верить в возможность счастья, чтобы быть счастливым.
Лев Толстой

Настоящую цену счастью узнают лишь тогда, когда оно уже исчезло.
Даниель Зандерс

Будьте счастливы. Это один из способов быть мудрым.
Габриэль Колетт

Каждый гонится за счастьем, не замечая, что счастье ходит за ними по пятам.
Бертольд Брехт

Быть любимым — это больше, чем быть богатым, потому что быть любимым означает быть счастливым.

Клод Тилье

Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.
Виктор Гюго

Время, деньги… Счастлив тот, кто не считает ни то, ни другое.
Алексей Иванов

Говорят, что несчастье хорошая школа; может быть. Но счастье есть лучший университет.
Александр Пушкин

Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Бенджамин Дизраэли

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Артур Шопенгауэр

Делайте то, что делает вас счастливыми.
Ошо

Для счастья надо либо уменьшить желания, либо увеличить средства.
Бенджамин Франклин

Один из секретов счастливой жизни — непрерывно доставлять себе мелкие наслаждения, и если иные из них можно получить с минимальной затратой денег и времени — тем лучше.

Айрис Мердок

Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.
Эмиль Золя

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза

Если одно-два приветливых слова могут сделать человека счастливым, надо быть негодяем, чтобы отказать ему в этом.
Томас Пэн

Если мы будем искать счастья, не зная, где оно, мы рискуем с ним разойтись.
Жан-Жак Руссо

Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира.
Зигмунд Фрейд

Мы обладаем только тем счастьем, которое способны понять.
Морис Метерлинк

Здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр

Когда на душе невесело, на чужое счастье больно смотреть.
Альфонс Доде

Иные живут счастливо, сами того не зная.
Люк де Клапье Вовенарг

Каждый кузнец своего счастья.
Саллюстий Гай Саллюстий Крисп

Итак, мы никогда не живем, но только надеемся жить, и так как мы постоянно надеемся быть счастливыми, то отсюда неизбежно следует, что мы никогда не бываем счастливы.
Блез Паскаль

Несчастен тот, кто не может простить себя.
Публий Сир

Как хорошо проведенный день приносит счастливый сон, так плодотворно прожитая жизнь доставляет удовлетворение.
Леонардо да Винчи

Я рождён, и это всё, что необходимо, чтобы быть счастливым.
Альберт Эйнштейн

Я счастлив и доволен, потому что я так думаю.

Ален Рене Лесаж

Я счастлив, потому что мне некогда подумать о том, что я несчастлив.
Бернард Шоу

Лучше хлеб с солью в покое и без печали, чем множество блюд многоценных в печали и горе.
Иоанн Златоуст

Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни.
Джордж Оруэлл

Мудрый сам кует себе счастье.
Плавт

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
Пифагор

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Толстой

Счастье не в счастье, а лишь в его достижении.
Федор Достоевский

Мы не знаем, что будет завтра; наше дело — быть счастливыми сегодня.
Сидней Смит

Мы считаем самоочевидными следующие истины: что все люди созданы равными; что они наделены своим творцом неотчуждаемыми правами; что в число этих прав входят жизнь, свобода и возможность добиваться счастья.

Томас Джефферсон

Не бывает счастья без червоточин.
Гораций

Наслаждаться счастьем — величайшее благо, обладать возможностью давать его другим — еще большее.
Фрэнсис Бэкон

Не ищите счастья слишком жадно, и не бойтесь несчастья.
Лао-Цзы

Любовь — это находить в счастье другого свое собственное счастье.
Готфрид Лейбниц

Не могут люди вечно быть живыми, но счастлив тот, чье помнить будут имя.
Алишер Навои

Не оценишь сладость жизни, не вкусивши горечь бед.
Шота Руставели

Не обязательно жить, но обязательно жить счастливо.
Жюль Ренар

Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Нельсон Мандела

Из цитат мы узнали, что такое счастье в понимании известных личностей. Насколько они правы — решать вам.

Для индейцев американского племени Пираха, например, все эти цитаты — не более чем разговоры ни о чем. Для этого маленького племени, которое живет в четырех деревнях в районе реки Маиси, притока Амазонки, состояние счастья является естественной вещью. Они почти как буддисты — живут здесь и сейчас. Прошлое и будущее для них не имеет никакого значения. Пираха именуют себя «правильные люди», а все остальные для них — «мозги набекрень». Они считаются наиболее беззаботным народом на Земле.

Но мы не Пираха. Поэтому нам и свойственно пытаться понять и объяснить состояние счастья. Пусть даже с помощью цитат и афоризмов других людей. Вот, кстати, еще подборка высказываний про счастье .

Будьте счастливы.

«Большая часть нашей жизни — это серия картинок. Они пролетают мимо, как города на шоссе, но иногда момент ошеломляет нас и мы понимаем, что это мгновение — не просто пролетевшая картинка. Мы знаем, что этот момент, каждая его часть, будет жить вечно» Холм одного дерева

Что самое важное в жизни? Пройти по ней так, чтобы быть счастливым. Но что мы запомним по пути? Будет трудно, но это мы будем вспоминать обо всем с улыбкой.

Моменты радости и печали сменяют друг друга, образуя наши воспоминания. Одни мгновения жизни нас заставляют улыбаться, а другие плакать. Но эти воспоминания и есть наша жизнь. Какие моменты запомнятся больше всего? Самые запоминающиеся моменты в твоей жизни. Это самые важные моменты. Моменты повороты судьбы, становления характера и личности.

1. Первая победа страха

У важного из нас есть страхи, которые мы победили. Мы научились кататься на велосипеде, прыгнули с парашютом, дали отпор хулиганам, подошли к понравившейся девушке.

Это первый страх, который мы перешагнули и победили. Эта закалка характера запомнится нам навсегда как одна из важнейших побед.

2. Первая любовь

«В жизни много больших романтических моментов. И ради них стоит жить. Но есть одна проблема: моменты проходят. И из-за угла этих моментов уже выглядывает жестокий, небритый засранец, имя которому — реальность» Как я встретил вашу маму

Это самая сильное впечатление и самый счастливый момент в жизни. Ты будешь влюбляться еще несколько или десятки раз, но именно первая любовь запомнится навсегда. Первая любовь будет с тобой всегда. Она потускнеет, но будет незримо идти с тобой всю жизнь. Ты будешь всегда сравнивать все отношения с первым любовным опытом. Смотреть различия и силу любви. Первая любовь будет эталоном всей любви.

Первый сексуальный опыт не всегда приятный, но запоминается навсегда. Повышенные эмоции, неловкое хихиканье, удовольствие и даже боль. Это первый секс который скажется на всей последующей сексуальной жизни.

4. Первая зарплата

Первые наличные деньги, которые ты заработал сам, запомнятся навсегда. Упорный труд даст понимание цены денег. Ты будешь потом тратить деньги зная, что в каждый рубль вложен твой труд. Еще в будущем предстоит много работать, а это был первый опыт.

5. Выпускной

В один момент жизни ты закончишь школу, а потом университет. Эти выпускные запомнятся тебе надолго. Момент, когда ты закончишь учебное заведение, увидишь радость родителей, попрощаешься с друзьями и пойдешь дальше по жизни. Короткий миг выпускного означает прощание со старой жизнью и открытием новых горизонтов. Будет ностальгия по прежним временам и друзьям, но надо двигаться дальше. Впереди столько открытий.

6. Первое вождение

Первое самостоятельное вождение запомниться навсегда. Но не когда ты с учителем, а когда сам выбрался в город. Куча нервов и еще одна зарубка на памяти. Это первая поездка будет вызывать у тебя улыбку через год. Какой ты был неумелый и нервный.

7. Первая потеря

Потеря любимого человека во отношениях или личная трагедия изменят нас навсегда. Эта темная страничка памяти причинит боль и вызовет слезы, но закалит нас. Мы будем часто еще принимать потери, это больно, но это и есть жизнь.

8. Первая самостоятельная жизнь

Жизнь вдали дома может быть вызвана учебой, работой, отношениями или желанием быть самостоятельней. Жить не в семье в которой вырос – это серьезное испытание. Ты будешь помнить этот момент. Этот как первый полет маленького птенца, который выбрался из родительского гнезда.

9. Первая покупка актива

Ты откладывал и копил деньги, которые вложил в крупную покупку. Вложение денег в машину, квартиру или другую стоящую вещь будет запоминающимся активом.

10. Создание семьи

Когда ты остепенился и выбрал человека на всю жизнь – это первый шаг к семье. запомнишь навсегда. Впереди тебе ждет семья, дети и внуки. Ты будешь помнить момент, когда решил идти с кем-то близким вместе по дороге жизни.

«Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух»

Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время. Но никто не обещал, что будет легко. Запоминающиеся моменты жизни у всех разные, но и у всех похожие. В жизни у тебя будет не 10 запоминающихся моментов, а гораздо больше. Но это одни их самых ярких вспышек, которые навсегда останутся в памяти.

«Боги завидуют нам, потому что мы смертны. Любой момент нашей жизни может стать последним. Ведь жизнь ярче и прекраснее, когда она конечна. Ты никогда не будешь красивее, чем сейчас. И мы больше не будем здесь никогда» Троя

А какой самый запоминающийся момент в жизни у тебя? На каком этапе жизни стоишь ты?

Время приближается медленно, а уходит быстро… Цените время!

Время… А кто вообще придумал время? Зачем оно? Лето, зима, осень, весна, секунда, час… Продолжать можно бесконечно. Вся наша жизнь в руках у реки под названием «ВРЕМЯ». Вчерашний день, который наверное ещё ютится в вашей памяти, бесконечно быстро уходит из жизни вместе с каждой секундой. «Стоп! Подожди! Хотя бы на мгновение остановись!» — каждый из нас хоть раз в жизни мысленно кричал в вдогонку уходящим минутам, желая замедлить ход времени, заставить его остановиться. И я готов поспорить, что это были . Но ровно с той же уверенностью я могу поручиться за то, что были моменты, когда вы повторяли про себя «когда же всё это кончится? Сколько можно? Хватит!», и тут уже прямо противоположное желание, чтобы эти минуты побыстрее пробежали, покинули нас. Навряд ли кто-то задумывается в такие моменты, что первый случай делает нашу жизнь прекрасней и продолжительней, как ни странно, а второй наоборот, укорачивает и добавляет мрака в нашу жизнь, хотя кажется, что счастливые моменты быстротечны, а проблемы тянутся долго и вязко, поглощая всё наше время. Почему так происходит? Может быть потому, что мы не умеем ценить лучшие моменты в нашей жизни, а в трудные минуты наоборот — «зависаем» в этом неблагоприятном моменте?

Вспомните детство. Как же мучительно было ожидание нового года или дня рождения. Хотя эти минуты, часы являются счастливыми секундами для малыша. Да и каждый день он проводит беззаботно, играя и развлекаясь, всё время мечтает и ждёт, когда же он станет взрослым, ведь тогда он будет независимым от родителей, и при этом вероятно думает, что все его беззаботные радости детства перейдут во взрослую жизнь, но плюс самостоятельность и независимость. При этом ребёнок ценит каждый момент жизни. Как сложно уложить его спать! А всё потому, что он хочет жить! Радоваться или плакать, ему в общем-то всё равно. Он подсознательно не хочет тратить драгоценное время на сон. Наоборот, хочет всё успеть попробовать и при этом ни о чём не жалеет. И его жизнь хоть и кажется для нас скоротечной, активной, но для него она очень медленная, он не может дождаться, когда же наконец вырастет. В то же время, обиды, разочарования, расстройства и прочие неприятные моменты проходят очень быстро для ребёнка.

А потом?… Чем старше мы становимся, тем яснее понимаем, что зря спешили сюда. Зря торопили время. Зря хотели вырасти. И нам уже всё больше хочется замедлить бег часов. И всё меньше радости от дней рождения, новых годов. Всё сильнее переживаем из-за неудач, проблем, трудностей. Мы просто с возрастом перестаём ценить то, что есть сейчас. Хотя и говорим «остановись мгновение», но сами его не бережём. Нам становится важным значение цифр на часах, и дата рождения, а не то, что происходит в этот момент. Каждая новая секунда для нас превращается в воспоминание, каждый момент мы обрекаем на то, что он сию секунду превратится в прошлое, но строим планы на следующую секунду, и она всегда стоит в нашей голове под словами «будет» или «была», тогда как в детстве каждая секунда «есть сейчас». Мы вспоминаем прошлое, думаем о будущем, забывая о настоящем. Ищем удобный момент для начала бизнеса или ждём знака для того, чтобы сделать шаг в новую жизнь, о которой мечтаем, но боимся. А время уходит. Оно уже сейчас сочится сквозь твои пальцы. Видишь? Не держись за каждую секунду, просто цени момент !

Пока ты оглядываешься назад или пытаешься что-то разглядеть впереди, песок бежит сквозь тебя. Кажется, что ты находишься вне времени, и поэтому стоишь на месте и тщетно пытаешься удержать в ладонях хотя бы песчинку-секунду. Посмотри вокруг. Зачем тебе песок в руках, когда ты сам находишься в пустыне? В пустыне времени. Человек пожизненный пленник этой пустыни. И раз уж суждено жить среди песков всегда, то зачем же хвататься за этот песок? Он итак весь твой. Просто любуйся им. Строй замки, купайся в песке времени, не жалея о том, что ветер уносит песчинки. Пусть воспоминания, записанные на песке, развеет бураном. И глупо вглядываться вперёд вдаль. Всё равно там одни дюны.

Фразы и цитаты про момент времени:
  • Не стоит разделять свою жизнь на моменты, вся наша жизнь — это великий дар…
  • Это волшебный момент, когда мечты начинают превращаться в реальность.
  • Бывают моменты, когда смотришь человеку в глаза и понимаешь, что он — от души врёт!
  • Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо вам, а не им.
  • Бывают такие сложные моменты в жизни, когда не хочешь ничего: ни гулять, ни есть, ни общаться…
  • Трудно сказать, в какой именно момент рождается дружба, а в какой настоящая любовь!
  • В моменты, когда эмоции бьют через край, люди часто говорят необдуманно. Ирвин Уэлш
  • Те моменты, когда тебя душит отчаяние, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается и что невозможно ничего сделать, вот знай: только в такие моменты ты по-настоящему идёшь вперёд.
  • Владелец яхты бывает счастлив дважды — в момент, когда купил её, и в момент, когда продал!
  • Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой. Альфред Лэнгле
  • Здесь и сейчас и именно этот момент…
  • Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты.
  • Есть моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и есть люди, которых хочется видеть всегда.
  • Цени момент счастья — живи им…
  • Ничто не длится так долго, как настоящий момент.
  • Именно то, что происходит сейчас – бесконечно, и каждый момент ценен.
  • Нет идеальной жизни… но, есть идеальные моменты.
  • Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно.
  • Наслаждайся каждым моментом.
  • Музыка — это то, что спасает и помогает нам в трудные моменты жизни.
  • Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.
  • Мне так нравится, как фотография ловит момент, перед тем как он исчезнет.
  • Невозможно желать того, что до этого момента не было познано.
  • Люди ценят не непосредственно моменты совместного счастья, а то состояние которое нами овладевает во время воспоминания этих моментов.
  • Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив!
  • Значение имеет только настоящий момент.
  • Почему плохие моменты из жизни не могут оказаться просто сном, а хорошие сны — явью?
  • Глупости получаются случайно,а потом становятся лучшими моментами в жизни
  • Рано или поздно наступает момент, когда ваши пути расходятся. Каждый выбирает свою дорогу,
  • Всегда что-нибудь да происходит, не бывает обычных моментов.
  • Смысл жизни в красоте и силе стремления к цели, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель.
  • Весна — это время перемен! Ведь именно в это время нам хочется изменить свою жизнь, внести в неё новые яркие моменты!
  • Только в трудные моменты ты видишь, кто твой настоящий друг.
  • В жизни есть моменты, когда нужно сделать выбор или ты проигрываешь по всем статьям.
  • У предмоменета всегда есть выбор, у момента нет!
  • Бывают такие момент в жизни, после которых человек меняется. Бывают такие люди, встретив которых ты меняешься. Это особенные моменты жизни
  • Эти ужасные моменты и состояния, когда нечего больше сказать, кроме «хватит, пожалуйста».
  • А бывает так, что просто в какой-то момент всё меняется. Меняется отношение к каким-то определенным вещам, к разговорам, к людям. Мы отдаляемся от тех, кого считали незаменимыми.

Темы: высказывания, изречения, статусы, цитаты и фразы про момент времени.

(Пока оценок нет)

Счастье в моменте — Woman on Top

Мы проживаем только свой опыт. И проживать мы его должны только сами. Передать свои проблемы, переживания, боль и счастье мы не можем. И поэтому все эти полезные советы о жизни, которые любят давать все — от подруги до журналов про психологию — мы до определенного момента только слушаем, но никак не можем использовать. И учимся только на своих ошибках, царапаем только свои коленки, радуемся только своим успехам.

Я всегда очень стремилась все знать, понимать, анализировать. Моя подруга недавно прямо спросила меня: «Маша, ты не устаешь анализировать ВСЕ?!» И я поняла: устаю, очень. Постоянный анализ и планирование  говорят о страхе. Страхе неизвестности,  удивления, страхе упасть, страхе любить. Есть хороший, очень действенный способ наконец начать жить — это жить в моменте. Я его узнала давно. Но никак не могла воспользоваться.

Я пыжилась, пыталась представить, даже обманывала себя, что так живу. Жить в моменте —  значит не беспокоиться о будущем и не страдать о прошлом. Быть и ощущать себя только здесь и сейчас. Неважно, что было вчера, неважно, что будет или не будет завтра. Поняла я это в очень неожиданный для себя момент. Я вышла из Дирекции Парка Горького. Это было 18 февраля, около 19:36. Весь день ярко светило солнце и чувствовалась весна. А вечером вдруг пошел снег. Я шла мимо нашего Главного входа и думала, какой же ироничный месяц февраль. Дразнит солнцем, а ночами снова морозит. Я посмотрела на снег у фонаря, на людей, на асфальт. И тут я четко осознала, что в этом мире все правильно, все вовремя, все так, как должно быть.

В книге Оруэлла про сжигание книг мне запомнился образ жены главного героя, у которой в ушах всегда были маленькие приспособления, чтобы слушать музыку. Я в детстве подумала еще: как интересно Оруэлл предвидел будущее, ведь все и правда ходят в наушниках. В автобусе, метро, поезде, самолете, на прогулке, на работе. Я с первой покупки плеера всегда была в наушниках. Музыка заглушала все мои страхи неизвестности окружающего мира, она защищала от неловкого молчания, от неприятных разговоров, она вдохновляла меня. Все статьи, неважно рабочие ли это письма или творческие наброски, я пишу с музыкой. Гуляю и фотографирую я тоже с ней. Это мой верный друг и защитник. Но сегодня я впервые в жизни вытащила наушники, положила их в карман и пошла в темноту слушать город. Знаете, ведь пока не остановишься, не поймешь, как быстро на самом деле бежал. Пока не закроешь глаза, не осознаешь, как они болят от яркого света монитора. Пока не влюбишься, не увидишь, как был до этого одинок.

Вся моя жизнь распланирована. Каждый будний день я на работе. С 10 до 19. Иногда больше. Каждый понедельник и четверг я хожу на йогу. Раз в неделю я обедаю с мамой. Раз в 2 недели ужинаю и смотрю кино с подругой. Два, три раза в год уезжаю в отпуск в другие города и страны. Гуляю с племянником, хожу в театр, мечтаю снова учить французский, читаю, фотографирую. Все хорошо, все вовремя, все как-то правильно.

Я вообще люблю свою жизнь. Но я от нее устала. И в этом красивом выверенном ритме, убегая с работы, пересаживаясь с кольцевой ветки, я вдруг понимаю, что на йогу я сегодня не пойду. Сегодня я хочу другого. Сегодня я хочу погулять с собой. Я выключаю телефон, снимаю наушники и замедляю шаг.

Мы все, конечно, чего-то боимся. Холода, боли, начальника, врача, родителей, увольнения, но самый очевидный страх — страх неизвестности. Я всегда боялась завернуть не в тот переулок, сесть не на тот автобус, поздороваться не с тем человеком. Я не помню, как этот страх стал отступать. Я помню, как в Барселоне я как-то вышла одна из магазина и свернула с привычной дороги. Меня сразу обдало теплой волной свободы и жизни без страха. Черное длинное платье, горячие от солнца плечи, холодные пальцы от банки лимонной фанты, пакет с платьем наперевес, длинная улица и цепь огней впереди.

 

Сегодня, когда я сняла наушники, меня поглотила тишина. Я и не знала, что у нас такой тихий город. А потом я начала различать звуки. Девушка бежит, у нее звенит мелочь в карманах с каждым прыжком на носок, мальчик проскальзывает на скейте по мостовой, из окна поют и смеются дети, у светофора пара тихо целуется, машина гудит, охранник ругается и тихо дует ветер у церкви. Через 10 минут я придумываю статью и мысленно начинаю ее писать, сбиваюсь на голод, потом на план отпуска, на рабочие вопросы и только через 15 усилием воли я еще замедляю шаг и останавливаю все мысли. Говорят, для того, чтобы медитировать, необязательно петь мантры и сидеть в позе лотоса. Вы можете медитировать, просто сидя у океана и смотря на воду.

Я сегодня просто тихо гуляла по любимому городу. Я вспомнила, наконец, что самое важное, что у меня есть, это я. И что лучшее, что я могу — это сделать себя счастливой. И сегодня это значило не пойти на йогу, выйти в город, выключить все страхи и защитные механизмы и просто быть в моменте. Будьте счастливы. И просто будьте. Здесь и сейчас.

Мария Букреева

Фото автора

Счастье от корки до корки

Лев Толстой в «Анне Карениной» с первых строк заявил: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». И рассказал нам довольно грустную историю.

А стоит ли присматриваться к счастливым семьям, людям? Конечно — да! Чтобы самим стать чуточку счастливее. Теле- и радиоведущий Алекс Дубас однажды чуть не попал впросак: в последний момент оказалось, что его герой не успевает приехать на прямой эфир. Нужно было как-то спасаться. Идея пришла быстро — предложить слушателям в прямом эфире рассказать о моментах, когда они были счастливы.

Счастья этого набралось столько, что оно попросилось в книжку. Теперь на прилавках магазинов вы можете найти сборник «Моменты счастья», где 974 истории о радости в жизни знаменитостей и простых людей. Почему Алекс Дубас предлагает продавать эту книгу в аптеках, он рассказал в интервью «РГ».

Алекс, вы не согласны со знаменитой фразой Льва Толстого, раз затеяли книгу «Моменты счастья»?

Алекс Дубас: Это неправильный вывод, который можно сделать из моей книги. Я вовсе не собирался спорить со Львом Николаевичем, хотя, конечно же, помню об этой знаменитой фразе и обращал на нее внимание. Я как раз хотел исследовать природу счастливых семей и их счастья, пристальнее рассмотреть предмет, мимо которого прошел Толстой, даже не удостоив его вниманием. Что значит счастливая семья, есть ли у нее какие-то приметы, законы? Да и не только семья, а вообще человек. Вот, например, в этой книге соседствуют две истории. Одну рассказывает женщина, которая стоит на пороге больничной палаты и наблюдает, как с головы ее сына снимают бинты. Она идет к окну и видит, что он провожает ее взглядом. И она понимает, что ее мальчик, родившийся незрячим, впервые за 12 лет своей жизни видит. И она понимает, что счастлива и что счастье такого эмоционального накала, уровня с ней в жизни больше не случится. Другую историю рассказывает мужчина: август 2009 года, горят торфяники, и все жители города ходят в респираторных повязках, семью мужчина отправил подальше от пожаров. И он пишет: я хожу голый по квартире и ем варенье прямо из банки. И, знаете, это тоже счастье. Кто возьмет на себя ответственность заявить, что счастье женщины чище и благороднее счастья мужчины? Поэтому я не берусь классифицировать счастье, выстраивать какой-то рейтинг, здесь важно наблюдение и просто его фиксация. В этом смысле природа счастья мне интереснее, так как про несчастье и так пишут в лентах новостей, а на счастье мы незаслуженно мало обращаем внимания.

Продолжите, пожалуйста, фразу: Счастье — это …

Алекс Дубас: …Осознанность. Что такое моменты счастья? Это когда люди вспоминали, фиксировали осознанность. Большую часть своей жизни человек проводит в амбивалентном состоянии, которое означает, что ему ни хорошо и ни плохо, но как только он выпадает из нее, он начинает решать проблемы, становится кризис-менеджером. Когда счастлив — это крен в другую сторону, человек находится в эйфории. Но большая часть жизни — все-таки ровное состояние, но оно крайне интересно, так как именно в нем мы часто бываем счастливы и не сильно это осознаем. В книжке звучат истории, подтверждающие этот постулат.

Вы столько выслушали чужих историй о радостных моментах в жизни, не вырисовывается ли статистика, от чего люди чаще всего бывают счастливы?

Алекс Дубас: Нет, такой статистики нет, так как истории, которых почти тысяча, — самые разные: есть истории о детстве, об отношениях с бабушкой и дедушкой, о родителях, про любимого, конечно же, человека. Меня очень порадовали истории, когда человек осознает счастье в одиночестве, так как мы все так страшимся одиночества и психологические журналы говорят нам о том, что одиночество это так страшно, это грустно, и вот это одиночество в Сети… А люди, оказывается, достаточно часто находят гармонию наедине с природой, и это может быть Флоренция, а может — Алтайский край, а может — своя комната на Варшавском шоссе, своя двухкомнатная квартира. Такие моменты, как счастье в одиночестве, они очень важны, они дают надежду читающим.

У себя в социальной сети вы написали, что продавали бы «Моменты счастья» не в книжных магазинах, а в аптеках. Думаете, чужое счастье имеет целебное свойство?

Алекс Дубас: Я убежден в этом и я не только описал в социальных сетях свою идею, я ей занялся, договорился с двумя аптечными сетями о том, что они будут продавать книгу. Почему? А потому что книжка действительно имеет странный терапевтический эффект, она дает импульс — ведь истории счастья универсальны. Когда читаешь, вспоминается твое собственное детство. Книгу не нужно читать от начала до конца, и даже для аптек я придумал такой видеоролик: аптекарь прописывает кому-то книжку и говорит: «Да, читайте по 2-3 истории натощак перед обедом, перед завтраком и перед сном», — речь о том, что мои истории имеют кумулятивный эффект, вызывающий в нашем сознании собственные истории.

Вы, наверное, обратили внимание, что в книжке есть известные люди, их истории. И вот их истории вообще не профессиональны, не про катарсис во время спектакля и прочее — нет. Сухоруков, например, вспоминает про яблоневый сад. И эти истории узнаваемы и происходит с каждым из нас, напоминают нам моменты, когда мы сами были счастливы.

Вам не кажется, что сегодня многие наоборот не умеют радоваться за других, а скорее завидуют чужим победам и удачам?

Алекс Дубас: Я думаю о людях гораздо лучше, чем подразумевает этот вопрос, ну и еще раз повторюсь — счастье не чужое, книга называется не «Чужое счастье». Представьте, вы в кинотеатре и там идет очень хороший фильм, и зал не дышит, и у тебя слезы на глазах, смотришь на людей — а они тоже плачут. А потом все выходят на улицу, и кто эти люди, где они? Они по-разному, по-другому выглядят, одеваются, но они чувствует так же, как и вы.

Есть в книге история, которая вам особенно запомнилась, над которой вы даже всплакнули?

Алекс Дубас: Я не «даже всплакнул» — я каждый раз, когда встречаюсь с читателями в книжных магазинах, еле сдерживаю слезы, и это не от какой то конкретной истории, а от историй, которые на тот момент я отобрал чтобы прочесть. Мы — люди и отличаемся от животных тем, что имеем обыкновение чувствовать эмпатию, поэтому, когда пишешь, читаешь историю, конечно, ты присваиваешь ее себе, поэтому мне очень трудно сдержать слезы. В такие случаи я говорю, что у меня першит горло.

Хотя надо сказать, что это не значит, что это такая слезодавительная книга, там много историй, где можно посмеяться и, извините за такое слово, даже поржать. Есть очень смешные истории — это напоминает старые французские, грузинские фильмы, когда происходит некий серфинг по эмоциям — от печали до радости действительно один шаг: похороны сменяются свадьбой, свадьба — уходом на войну и т. п. Это и есть жизнь, это и есть эмоции в моей книге.

Моментов счастья в жизни много. У вас на сегодняшний день какой самый яркий?

Алекс Дубас: Это то, о чем я и пишу в книжке — нет самых ярких моментов счастья, оно всегда в нашем подсознании. Кто счастливее: мама, сын которой прозрел, или мужик, который ест из банки варенье? Моя жизнь более-менее ровная, я бы не хотел выстраивать из моих моментов «рейтинг», это будет несправедливо по отношению к другим моментам. Я описал в этой книге, пользуясь «служебным положением», аж два своих момента, их там можно найти, и они вообще далеко не самые очевидные в моей жизни. Это не любовь, не рождение ребенка, один связан со службой на флоте в Крыму в первый год службы, где счастье вообще не ожидалось, второй — как мы с друзьями выли на Луну в Юрмале. Почему я обратил внимание на такие неочевидные моменты? Это еще раз подтверждает: моменты счастья случаются в нашей жизни гораздо чаще, чем мы думаем, и надо уметь их замечать.

Единственное, о чем я жалею, — что я не сделал в книге несколько пустых страниц, чтобы люди могли сами записывать свои моменты.

Несколько моментов счастья из книги:

Огород по камушкам

Виктор Сухоруков, актер:

— Конец лета. Я — огородник. Люблю и вам советую любить сад, огород, парки, любить оранжереи, ботанические сады, это очень успокаивает, гармонизирует, вычищает, человека изнутри. Меня очень спасает. Есть время разбрасывать камни, есть время собирать. Так вот мой огород мне помогает эти камушки собирать на целый сезон. Конец лета, уже висят яблоки. У нас прекрасный урожай. Дело происходит в Подмосковье. И есть у меня старенькая уже, умирающая яблоня. Но я сестре Гале говорю: «Галя, мы ничего не будем больше вырубать, пусть они, эти яблони, умирают сами: по веточке, по листочку, по корочке, прям по сантиметру — пусть они сами уходят туда, откуда пришли». И вдруг вижу — старая ветка как-то вытянулась из умирающего дерева и «полезла» куда-то на беседку, сбила с толку водосточную трубу… Я говорю ей: «Ну куда ты, дура, полезла? Ну чего тебе там не хватает? Нет чтобы вправо, влево… нет, полезла в беседку, срублю тебя к чертовой матери!» …Вы не поверите, в конце лета на ней повисли красивые, наливные яблоки! У меня даже фотографии есть! Я начал эти ветки фотографировать, потому что на них висело огромное количество яблок! Но и это не было счастьем, а счастье заключается в том, что я вдруг кричу: «Галя! Иди сюда!» Она так испугалась, а я стою с фотоаппаратом на стремянке и фотографирую. Рядом с яблоками ветки покрыты цветами. Вот и все. Значит, счастье — это что-то такое, что граничит с чудом. Но с чудом — не с чудищем, ужасом и страхом и бедой, а с чем-то очень и очень божественным. Радостным, граничащим с обновлением. Рождением, черт возьми! Значит, если смертельная сволочь какая-нибудь вдруг глядит на тебя живыми глазами, глазами чего-то нового, рождающегося или зарождающегося и очень обнадеживающего, может быть, это и есть счастье.

Счастье без примесей

Людмила Петрушевская, писатель:

— Самое большое счастье для родителей — видеть, как их родные дети выступают. Как правило, все плачут от счастья. И это слезы счастья действительно настоящие. И вот когда моя дочка, очень худая в свои четырнадцать лет, ледяными пальчиками выстукивала Шопена, я сидела и лила горячие слезы, потому что накануне мы пошли на базар и купили ей длинное платье, первое в ее жизни. Для нее это было большое несчастье — экзамен. А для меня было фантастическое счастье. И когда мой сын Гена устраивает спектакли, я тоже ужасно горжусь и радуюсь. И когда внук Петр, который бывший «поросенок Петр», а сейчас ему девятнадцать лет, сдавал в музыкальной школе экзамен, играл на скрипке, концерт, сидела вся родня, все дружно плакали от счастья. Понимаете? И когда ребенок устраивает выставку своих работ, и когда он вдруг танцует что-то такое, это чистое счастье человека, без примесей.

Никаких санок, только театр

Ингеборга Дапкунайте, актриса:

— Я почему-то очень подробно помню этот момент. Вильнюс. Мне семь лет. Я иду по улице, которая идет от дома к театру. Это очень близкое расстояние. И очень красивый путь по мощеным улочкам, любимым домам с историями, с запахом свежих булок и аромата кофе — тогда напитка для взрослых. И вот я иду и вижу, как радостные дети катаются на санках с горки. А моя дорога как раз шла за горкой. Я останавливаюсь и смотрю на них. Смотрю и думаю: «Эти ребята и не знают, какая я счастливая, потому что, может, они и катаются на этих санках, а я иду играть в театр, и вот это — настоящее счастье». Это, конечно, немного странная мысль для ребенка. Но так все и было.

Счастливое избиение

Вахтанг Кикабидзе, актер, певец:

— Я очень хотел мальчика, чтобы у меня родился сын. И я сидел в горах… Если бывали, у нас фуникулер находится в центре города, трамваи ходят туда-сюда. На гору Мтацминда. Я сидел в ресторане там, наверху. И в это время мне позвонили и сказали: «У тебя родился сын». И меня заклинило, от радости я там что-то натворил, по-моему. В финале нас хорошенько побили люди, которые там тоже сидели и пили за другим столом. Но я был абсолютно счастлив. Я пришел домой. Это было летом. На мне были брюки, правая штанина была красной от крови. До сих пору меня этот шрам на ноге остался после рождения сына. Такое было счастливое избиение.

Текст публикуется в авторской редакции и может отличаться от вышедшего в номере «РГ»

Счастье — это совсем не то, чего мы ждем и получаем в редкие моменты. Счастье — это то в нас, что радуется этим моментам.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Счастье не в том, что вы делаете и нет счастья в том, что вы получите в результате своих действий. Счастье — это вы. Вы ищете счастье, но на самом деле вы ищете себя!

Цезарь Теруэль (8)

Счастье — это когда ты хочешь то, что можешь, и можешь то, что хочешь.

Братья Стругацкие (50+)

В этом мире богатыми нас делает не то, что мы получаем, а то, что мы отдаем.

Генри Уорд Бичер (30+)

Если и есть на свете такая штука, как абсолютное счастье, то это ощущение, что ты — в правильном месте.

Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок (Фэнни Флэгг) (30+)

Страстно веря в то, чего еще нет, мы создаем это. Только то не воплотилось, чего мы еще не захотели достаточно сильно!

Франц Кафка (100+)

Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.

Махатма Ганди (50+)

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.

Виктор Гюго (100+)

Иногда мы не получаем то, что хотим. Тогда мы получаем то, что нам нужно.

Мик Джаггер (10+)

Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц (20+)

Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

Виктор Гюго (100+)

«Не только бесконечное удовольствие»: что такое счастье и как ему научиться — Общество

Стремление к счастью является одной из основных целей человечества. Для того, чтобы поддержать эту идею, ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья.

ТАСС узнал у психиатров и психологов, почему культура потребления обещает счастье, но не дает его, как поймать это ощущение, почему оно не зависит от уровня интеллекта и количества денег и о том, можно ли научить быть счастливым.

Нельзя научить, но можно захотеть

«Неправильно представлять, что счастье – это только радость, вечный смех и бесконечное удовольствие. Человек может быть грустным и при этом счастливым. Это такое внутреннее состояние души, интегральное и суммирующее. В сущности оно о том, нравится мне жить или не нравится мне жить», — считает психиатр Константин Ольховой.

По его словам, вопрос того, ощущает себя человек счастливым или нет, как правило, совершенно не зависит от внешних факторов. «Можно иметь все, что хочешь, но при этом чувствовать себя чудовищно несчастным, обесценивая все, что у тебя есть», — говорит Ольховой.

Не зависит счастье от количества денег, от количества покупок, от уровня жизни тоже зависит далеко не всегда. Многие исследования, измерявшие индекс счастья населения, доказывают, что он не зависит от благосостояния страны. «Получать удовольствие от жизни – это не что-то внешнее, это то, что мы имеем внутри себя и то, что мы внутри себя создаем», — уточняет эксперт.

Человек может иметь многое, но отрицать это. А может жить в беднейшей африканской стране и радоваться всему, что у него есть

Психиатр Константин Ольховой

По словам Ольхового, никаких объективных параметров измерения счастья быть не может. Два человека могут находится в схожих ситуациях, с идентичными возможностями, семейными обстоятельствами, показателями здоровья, но при этом один из них будет в подавлен и в депрессии, а другой – будет видеть радость в том, что его окружает. «Поэтому не может быть одной унифицированной схемы счастья. То, что стало поводом для счастья одного, не обязательно так же сработает с другим», — пояснил он.

По мнению эксперта, ощущение счастья во многом зависит от того, насколько человек реализовал или находится в процессе реализации своего потенциала. «Человек может быть сейчас не удовлетворен нынешним состоянием, но он чувствует, что идет к тому, чего хочет, и этот процесс уже делает его счастливым», — добавляет Ольховой.

«Счастья для всех, даром, и чтобы никто не ушел обиженным»

Чувство удовлетворенности, умение видеть и замечать хорошее, возможность ценить и с благодарностью относиться ко всему, что уже есть, — вот те черты, которыми обладают все счастливые люди. «Человек может болеть раком, и при этом чувствовать себя счастливым. Это потому, что он наполненно проживает ту жизнь, которая у него есть, ощущает каждый день, каждый момент, живет в этом моменте и радуется ему», — считает психиатр.

На эту тему

Материалистическими определениями счастье описать невозможно. У братьев Стругацких в романе «Понедельник начинается в субботу» был такой отдел линейного счастья, где собирали определения счастья, работали на позитив, разрабатывали модели всеобщего счастья и для каждого в отдельности. «Так вот это как раз и невозможно в реальности. Человека никто не может сделать счастливым. Только он сам может этого захотеть. Если кто-то про другого говорит, мол, он меня осчастливил, то это лукавство. Это я сам захотел быть счастливым с ним», — объяснил эксперт.

Три рецепта счастья

Путь к счастью у каждого человека свой, но на этом пути есть три важные составляющие ощущения счастья, которые одинаковы для всех, считает психолог Елена Соколова. По ее мнению, состояние счастья человек может узнать только если в арсенале у него есть разные эмоции, и позитивные, и негативные, разные по интенсивности и продолжительности. В этом случае счастье отмечается человеком как притягательное состояние, к которому хочется стремиться. «Счастье само по себе многокомпонентно: там есть и радость, и трепет, и наслаждение, и вдохновение. В полной мере мы, конечно, можем все это почувствовать только если у нас есть в арсенале эмоций и грусть, и отчаяние недовольство – на контрасте», — объясняет эксперт.

Первый рецепт счастья – это не боятся испытывать разные эмоции

Психолог Елена Соколова

Очень важно, по ее словам, не отказываться и не подавлять нежелательные эмоции, которые могут нам не нравиться. «Эти эмоции тоже важно проживать. Потому что иначе мы свою эмоциональную сферу обедняем и, в конце концов, не сможем почувствовать счастье», — уточняет она.

Вторая важная составляющая — гармоничные отношения. «Ведь человек – существо социальное, а значит, необходим контакт, и ощущение счастья очень зависит от наличия контакта, особенно если это длительные и доверительные отношения», — считает психолог. При этом речь идет о таких отношениях, в которых одинаково ценны оба участника, есть уважение к интересам и нуждам друг друга, а сами отношения дают силы, а не отнимают их. Действительно, вряд ли кто-то будет спорить с тем, что доброжелательные, близкие и доверительные отношения делают людей более счастливыми.

На эту тему

Третьей важной составляющей ощущения счастья психолог называет возможность следовать за своим предназначением. «Выбирать то, что хорошо для меня и не отказываться от того, что для меня ценно. Верность себе дает ощущение удовлетворения своей жизнью», — поясняет она.

Соколова так же считает, что ощущение счастья во многом связано с чувством удовлетворенности. «Ведь счастье мы во многом понимаем, как удовлетворение своей жизнью и тем, что у нас есть: «Мне нравится, как в жизни все складывается». Люди, которые обладают способностью видеть и замечать хорошее, ближе к счастью», — уточняет она.

Счастье – быть в моменте

По мнению психолога, очень важно также уметь ловить себя на том, а чем же я могу быть счастлив прямо сейчас, в этот конкретный момент. «Есть такая притча про буддийского монаха, который убегал от медведя долго-долго забирался на скалу, и, когда взобрался, то увидел, что сверху на него смотрит другой медведь. Монах опустил голову и увидел маленькую земляничку. И ничего в его жизни не было вкуснее той землянички. Потому что вот этот момент он смог почувствовать в полной мере, вот это наслаждение моментом – потому что другого момента просто не могло быть. Это острота вкуса, острота восприятия, это миг, наполненный счастьем быть в моменте», — рассказала она.

Любые пограничные переживания, по мнению психолога, позволяют избавиться от всего наносного и жить в моменте некоторым действительно удается в этом быть счастливыми. «Банально, но в погоне за какой-то дальней целью, мы не замечаем сам путь и то интересное, что происходит в пути. Результатом можно наслаждаться очень недолго, но зачем откладывать наслаждение, если можно получать удовольствие уже от пути, от каждого момента. Из таких ощущений складывается счастье», — объяснила Соколова.

Счастье – это работа души

Культура потребления повлияла на человека таким образом, что приобретая что-то, или просто желая приобрести, человек ожидает, что это сделает его счастливым. «Но к любым впечатлениям, ощущениям и приобретениям человек адаптируется. В итоге получается вечная погоня несчастного ослика за морковкой», — рассказал кризисный психолог Михаил Хасьминский.

По его мнению, счастье – это, прежде всего, гармония духа и гармония внутри собственной души. Адреналин, гормоны радости, удовольствие от обладания, по мнению психолога, не имеют со счастьем ничего общего. «Не нужно путать этот драйв со счастьем. Например, у молодого человека появилась новая подружка. Он называет это состояние счастьем. Но ведь на деле это оказывается суррогатом, потому что за этой подружкой появляется вторая, третья и так далее», — поясняет психолог.

Погоня за бесконечными ощущениями не имеет ничего общего с ощущением счастья

Кризисный психолог Михаил Хасьминский

По словам Хасьминского, счастливым может быть человек, который умеет и любит отдавать. «Часто ощущение несчастности обусловлено собственным эгоизмом. Когда один человек хочет получить от другого больше, а другой этого дать не хочет или не может. Когда люди хотят только получать, но не умеют отдавать, то из этого рождаются бесконечные конфликты и соревнования», — считает психолог.

К сожалению, по словам эксперта, не получится выучить несколько схем или моделей поведения и стать счастливым. Это значительная духовная работа, о которой говорится во всех мировых религиях. «Все традиционные религии учат нас тому, как стать счастливым. По-настоящему почувствовать счастье может человек, который не так много желает, радуется тому, что есть и умеет отдавать и чувствовать от этого радость и удовлетворение», — пояснил кризисный психолог.

Инна Финочка

Счастье состоит из маленьких моментов радости

Мы все знаем, что такое счастье, но нам это сложно определить.

Что такое счастье? Из чего он сделан? Оно постоянно вторгается в нас или состоит из небольших фрагментов, которые касаются нашей души, когда мы меньше всего этого ожидаем, но также когда мы это провоцируем?

Почему мы не должны приносить наше собственное счастье, а не сожалеть о том, что мы не счастливы?

Возможно, счастье — это не обстоятельство, а скорее отношение.

Может быть, это не так зависит от денег, которые у нас есть, или от материальных вещей, которые мы имеем, состояния нашей профессиональной жизни или нашего финансового положения.

Возможно, счастье зависит от простых вещей, таких как солнечный день с семьей, прогулка с сыном / дочерью или внуком или внучкой или хорошая. шоколадное пирожное. И ты, что ты думаешь?


«Счастье внутри, а не снаружи, поэтому оно не зависит от того, что у нас есть, а от того, что мы есть».

-Генри Ван Дайке-


Что такое счастье?

Очевидно, что у каждого из нас будет собственное представление о том, что такое счастье.

Но иногда, когда жизнь ставит нас на тест, мы понимаем, что многие вещи, которые, как мы думали, были теми, которые составляли нашу особую загадку, изменились.

Эти части тогда больше не сделаны из материальных вещей, это ощущение, что мы самые красивые из вечеринок и т. Д.

Теперь, чтобы видеть солнце каждый день или ощущать запах цветов, эти вещи приобрели новое измерение …


«Мое счастье заключается в том, чтобы знать, как ценить то, что у меня есть, а не в том, чтобы слишком сильно не иметь того, чего у меня нет».

-Лон Толстой-


Хороший список всех тех вещей, которые делают вас счастливыми, с небольшими моментами радости

Вероятно, у всех нас есть свой собственный список, и при всем этом мы можем составить огромный список.

Что вы думаете об этих заявлениях о счастье, что делает нашу жизнь серией небольших, но восхитительных частей?

  • Откройте глаза в полночь и посмотрите на будильник, что еще есть 5 часов, прежде чем встать: нет большего удовольствия, чем наслаждаться сна.
    Сон приносит благополучие нашему телу и разуму.
  • Ешьте домового, когда вы целуете на щеке: шоколад и поцелуи … Есть ли что-нибудь лучше этого? Чистые эндорфины.
  • Почувствуйте объятие этого маленького ребенка, которого вы так любите:У детей есть бесконечная способность заставить нас чувствовать себя любимыми, такими счастливыми. Почувствуйте объятие этого ребенка, которого вы так любите, и держите этот момент в своем сердце навсегда.
  • Смотрите свой любимый фильм с конфетами, шоколадом и попкорном: фильмы отвлекают нас и позволяют нам избежать нашей иногда темной реальности. Когда вы оказываетесь в трудный момент, смотрите фильм; это очень простой способ насладиться моментом счастья.
  • смех кричит: смеяться, это так здорово! Смех вслух. Счастье нападет на вас, и ваша оборона будет увеличиваться! Смех — один из величайших союзников счастья и, следовательно, здоровья.

  • Делайте то, что любите больше всего, не торопитесь и не стресс: кулинария, прогулки, катание на велосипеде или роликовые коньки. Почему мы должны подчеркивать даже в моменты спокойствия?
  • Почувствуйте искреннее объятие: есть ли что-то более здоровое, более искреннее и наполненное большим счастьем, чем объятие? Обниматься — отличный источник эмоций и приятных ощущений.
  • Слушайте любимую музыку: музыка — отличное средство для нашей души. Было доказано, что музыка может стимулировать мозг выпускать эндорфины счастья. Наслаждайтесь музыкой.
  • Момент между друзьями: связываться с другими, если это с людьми, которые позитивны и хороши для нас, это помогает нам переносить плохие времена.

Мораль истории … Разве вы не думаете, что счастье гораздо ближе к вам, чем вы думаете?

Вам просто нужно это хотеть и дать вам средства для его реализации.

Наслаждайтесь этими маленькими моментами, которые заставляют вас чувствовать себя так хорошо … Научитесь быть счастливыми!

Что такое счастье? – Учительская газета

Человек создан для счастья, как птица для полета», – вспоминаются слова классика советской литературы Максима Горького. Однако, бесконечно желая друг другу счастья на день рождения и под Новый год, мы порой даже не думаем, что вкладываем в такое красивое и емкое слово. Другое дело – дети, они острее чувствуют неустроенность и разлад в жизни и семье, им тяжелее, когда они несчастны. Просто потому что еще не привыкли терпеть лишения. О том, что такое счастье, мы решили поговорить со школьниками из разных городов России, причем среди них есть и старшеклассники, и те, кому еще предстоит провести в школе много лет.

Тихон Смирнов, ученик 10‑го класса Бортсурманской средней школы, Пильнинский район, Нижегородская область:

Хотел бы повторить папин путь

Счастье, на мой взгляд, – это состояние единения с Богом, источником всех жизненных благ. Когда ты чувствуешь полное единение с Богом, чувство может быть очень острым и ярким, его не спутаешь ни с каким другим, и вот это и есть счастье высшего порядка. От этого рождается сыновняя любовь к Богу-отцу. Проявляется сыновняя любовь и благодарность Богу в любви к ближнему, к людям, которые нас окружают. Поэтому верующие люди часто ощущают себя счастливыми, и, я это точно знаю, они всегда добрее к окружающим, всегда готовы помочь, посочувствовать.
Мои родители именно такие люди. Отец мой – священник, мама во всем ему помогает, в нашей семье семеро детей, и живем мы очень дружно, нашу семью все называют счастливой. Я хотел бы повторить папин путь, не уверен, что у меня получится, но я постараюсь.

Тимофей СЫЧ, ученик 6‑го класса Шокшинской школы, Прионежский район, Карелия:
Делать людям добро

Счастье – самое прекрасное чувство на свете! Счастье – это то, что сопровождает тебя всю жизнь! Для каждого человека счастье может обозначать разные вещи, например, счастье как любовь к близким и родным, богатство, признание, хорошая работа, крепкое здоровье. Определений счастья довольно много, для каждого оно свое. Лично для меня счастье – это видеть, как мои родные и близкие радуются, получать хорошие отметки в школе и тем самым радовать своих родителей, счастье видеться со своими друзьями и отлично проводить с ними время – гулять, играть в футбол. Также для меня огромное счастье быть услышанным и увиденным. Довольно часто я выступаю в различных спектаклях и танцую в нашем Доме культуры. Мне нравится делать людям что-то приятное, радовать их. А их признание, аплодисменты и улыбки делают счастливым и меня. И я без какого-либо сомнения могу сказать: я счастливый человек!

Людмила БЫКОВА, ученица 7‑го класса Шокшинской средней школы, Прионежский район, Карелия:
Футболисты – молодцы!

Счастье – это одно из самых приятных чувств, которые испытывает каждый человек. Например, человек становится счастливым, когда ему сделали или сказали что-то приятное. Пошли на какой-то поступок ради него. Оставили все свои планы и осчастливили вас просто своим присутствием или звонком. Я приведу пример из своей жизни. У нас в школе проходил фестиваль солдатской песни. Наш класс тоже принимал в нем участие. Мы выступали с песней «Последний бой», сильно переживали, но наши переживания не прошли даром. Мы заняли третье место и были очень счастливы оттого, что мы вместе, всем классом, сделали большое совместное дело. Конечно, и каждый из нас был по-своему счастлив, ведь мы так давно нигде не выигрывали. Еще я бываю счастливой, когда приезжаю к сестре, с которой мы редко видимся, когда в школе все получается, когда мама и папа счастливы. Ведь самые счастливые моменты связаны с родными и близкими людьми. Когда мои друзья где-то выигрывают и что-то у них получается, когда вспоминаю хорошие моменты, такие как чемпионат мира по футболу. Я очень люблю футбол и в 2018 году вместе со всей страной следила за чемпионатом мира по футболу, переживая за нашу команду. Моему счастью не было предела, когда наша команда дошла до 1/4 финала. К сожалению, не прошла дальше. Но все равно наши футболисты молодцы! Порадовали страну и заставили переживать.
Я никогда не сомневаюсь в нашей стране, ведь мы на зимних Олимпийских играх в Сочи тоже побеждали! Нас обвиняли в использовании допинга, нас поставили под чужим флагом и дали чужой гимн, но мы были верны и честны. Это и есть счастье, когда тебя окружают близкие и преданные люди, когда твоя страна честна перед народом и дает знать, что мы чего-то стоим.

Вячеслав МОРОЗОВ, ученик 3‑го «Б» класса гимназии №1 Нижнего Новгорода:
Самое лучшее

Счастье – это когда у тебя все есть, когда тебе никуда не нужно срочно бежать, когда нет школы и не нужно делать уроки. Счастье – когда все здоровы, все близкие и друзья. А особенно я счастлив, когда собираюсь к кому-нибудь на день рождения, на праздник. Это самое лучшее!

Анастасия ЕГОРОВА, ученица 8‑го класса школы №33, Петрозаводск:
Мир разнообразен и прекрасен

Каждый из нас сейчас имеет возможности для развития, обучения, отдыха. Мы видим, что большое внимание весь мир обращает на вопросы экологии, здорового образа жизни. Благодаря Году добровольчества волонтерское движение в России развивается. Появляются детские и молодежные движения, которые помогают сделать жизнь полноценной, счастливой, насыщенной. От каждого из нас зависит многое. Например, в каком мире, счастливом или нет, будем дальше жить мы, наши семьи, будущие дети. Для этого я бы в первую очередь изменила отношение людей к себе и друг к другу. Доброта и сострадание, мир и согласие, умение и желание помочь младшим, слабым, одиноким, больным – вот, наверное, то, что мне хотелось бы изменить. Возможно, это очень общие фразы, ведь как научить людей состраданию, как показать, что нельзя проходить мимо одинокого человека или брошенного котенка?..
Активно занимаясь волонтерской деятельностью, я вижу, что главное в жизни – это самому стараться следовать собственным принципам и примером показывать необходимость быть внимательным и чутким. Поэтому мы с одноклассниками создали школьный волонтерский отряд «Городок Добрянск» и в этом учебном году участвовали в акциях «Старость в радость», «Добрый Новый год», «Экогирлянда», «Сытые птицы Птз», «Письма Победы», «День книгодарения».
На сегодняшний день я активист городского движения «Доброцентр10», команды «РДШ – территория самоуправления», участница мероприятий Международного молодежного центра, детского юношеского центра, молодежного центра «Смена», межрегиональных сборов лидерских активов Масок net, где не только приобретаю новых друзей, но и учусь быть организатором акций. Возможно, моя деятельность, мое устойчивое желание быть нужной помогут окружающим меня людям стать чуточку добрее и счастливее, а значит, жизнь будет стремительно улучшаться.

Кирилл ГАПАНОВИЧ, ученик 7‑го класса Шокшинской школы, Прионежский район, Карелия:
Всякому свое

В разных толковых словарях слово «счастье» трактуется по-разному. Например: у Ожегова счастье – это чувство и состояние полного, высшего удовлетворения, у Ушакова счастье – это состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью. Но все сводится к единому целому: счастье – это удовлетворение. Человек становится счастливым от разных предметов, вещей, поступков, иначе потребностей. Для каждого это что-то свое, может быть, личное. Счастливого человека видно издалека. Это можно понять по его походке, поведению, эмоциям. Если поставить перед собой цель и достигнуть ее, думаю, человек будет считать себя счастливым. Я был счастлив, когда поехал с классом на три дня в город Петрозаводск. Мы ходили на батуты, путешествовали по туристической тропе и жили в общежитии. Для меня это было впервые. Счастье доступно в любом возрасте! И, как гласит русская поговорка, всякому свое счастье!

Мария ШИБАНОВА, ученица 10‑го класса Иванковской школы, Фурмановский район, Ивановская область:
Нужно радоваться

Счастье – это когда есть здоровые мама и папа, братья и сестры. Счастье – это возможность и способность видеть прекрасное, радоваться жизни.

Эвелина ЛАЩЕВСКАЯ, ученица 6‑го класса Боровской средней школы, Калевальский район, Карелия:
Разве можно придавать много значения бумажкам?

В современном мире многое решают деньги. Но разве можно придавать столь большое значение бумажкам и кускам железа? Разве человеческое сострадание, дружба, любовь, бескорыстная помощь и благодарность не стоят несоизмеримо больше, чем эти бездушные бумажки? Голод, неизлечимые болезни, война, безработица – множество того, что можно было бы искоренить или хотя бы уменьшить, если бы люди стали чуточку бескорыстнее. Не жалей денег, если они у тебя есть, помоги тому, кому необходима твоя помощь. Вы наверняка замечали, что после любого хорошего поступка, будь то подкармливание птиц зимой или защита соседского малыша от злой собаки, на душе становится так легко и хорошо, что хочется летать и совершать еще больше приятных дел? Не это ли состояние называется счастьем? Но как только ты совершаешь что-то плохое, говоришь обидные слова близкому человеку, отказываешь кому-то в помощи, на душе появляется камень… Не поддаваться плохому настроению и помогать другим (пусть даже в мелочах) надо постоянно! Тогда каждый человек станет счастливее, а ведь глобальное изменение мира, как известно, невозможно без личных изменений внутри каждого человека.

Мария ДМИТРИЕВА, ученица 10‑го класса гимназии «Развитие», Ростов-на-Дону:
Проявление гармонии души и разума

Счастье – это внешнее проявление гармонии души и разума, когда нет противоречия между мыслями и желаниями, когда ум и сердце в гармонии. Если все в тебе гармонично, значит, ты на правильном пути, значит, живешь своей жизнью, а не навязанными извне (чаще всего родителями, обществом в целом) ценностями.

Анастасия ШИБАНОВА, ученица 9‑го класса Иванковской средней школы, Фурмановский район, Ивановская область:
Чтобы рядом была семья

Счастье – это состояние души человека. Это чувство радости и удовлетворения жизнью. Для кого-то счастье – это любовь к любимому человеку, для кого-то это материальные ценности, а кому-то для счастья достаточно рядом своей семьи, все члены которой живы и здоровы.

Мария СИНЯВИНА, ученица 8‑го класса школы №1, Медвежьегорск, Карелия:
Жить без войны

В обществе нередко возникают ситуации, когда люди делятся друг с другом негативными эмоциями. Например, приходишь ты в школу, и твой друг рассказывает тебе, как все плохо: погода ужасная, уроков задают много, времени, чтобы сходить погулять, нет. И ты, сам того не замечая, заряжаешься негативом. А что, если бы люди чаще делились своим счастье.
Но что такое счастье? Считаю, что понятие счастья для каждого свое, но я точно могу сказать, что для меня счастье – это творить добро. Когда я совершаю какой-нибудь добрый поступок, вижу радость в глазах людей, я чувствую себя счастливой. Не обязательно делать что-то грандиозное! Один маленький поступок доставит море радости вам и тем, кто вас окружает. Еще я испытываю счастье, когда узнаю что-то новое и интересное. Ведь, когда я читаю книгу или узнаю что-то новое на уроке, передо мной словно открываются двери. Я пополняю запас знаний и расширяю кругозор. И мне очень хочется поделиться новыми знаниями с родными и друзьями. Рассказывая им что-то новое, я словно делюсь с ними собственным счастьем. Также море радости и положительных эмоций мне доставляют путешествия. Когда я провожу время с родственниками и друзьями, с моего лица не сходит улыбка. Мы делимся друг с другом увлекательными и смешными историями из жизни.
Поводов для счастья много, просто надо научиться делиться положительными эмоциями друг с другом. И тогда мы сделаем большой шаг к миру и согласию на земле, ведь жить без войны и разногласий тоже счастье.

Артур АНДРЕЕВ, ученик школы №14, Петрозаводск, Карелия:
Быть среди близких

Каждый человек живет ради чего-то, стремится к успеху и растет в этом плане. Для кого-то счастье – это деньги, а кто-то просто рад видеть рядом с собой любимого человека. У каждого из нас свои ценности в жизни. Умение радоваться мелочам облегчает поиски счастья. Счастье – это то, от чего человеку становится хорошо, тепло на душе, не важно, это деньги, любовь или достижение какой-то цели, ведь все люди разные, для каждого свое определение счастья.
Большинство людей не ищут счастья в своей жизни, они просто живут, выполняя работу и обязанности, чтобы прокормить семью. Хотя для кого-то это тоже счастье. Некоторые люди несчастны от невзаимной любви или потери близкого человека. Некоторые готовы всю жизнь идти к выполнению цели, а кто-то смотрит на это легко и просто радуется жизни. Иногда мы тратим свое время впустую, не замечая важных вещей, событий или людей. Счастлив тот, кто показывает людям себя таким, какой он есть (с хорошей стороны). Если спросить у человека, счастлив ли он, то, скорее всего, он ответит, что да, он счастлив. А счастлив он по-своему.
Чтобы быть счастливым, порой нужно уделять время близким, хобби или развлечениям. Истинное счастье – это когда есть люди, которых любишь и которые любят тебя. Для меня счастье – это мои близкие. Они всегда поддерживают меня, окружают теплом и заботой. Если я грущу, то мне обязательно поднимут настроение друзья. Этим я хочу сказать, что для меня счастье – это мои родственники и друзья.

Вера КАТКОВА, ученица 2‑го класса гимназии №1, Нижний Новгород:
У всех по-разному

Счастливая жизнь – это когда люди живут мирно, дружно и во всем друг другу помогают. А вот счастье у всех разное. Например, для зверьков счастье – жить на воле. Для разбойников счастье, когда они всех грабят, а их не ловят. Для женщины счастье, когда у нее рождается ребенок. Для детей, которые живут в детском доме, счастье, когда добрые люди их приютят. Для спортсменов счастье в том, чтобы победить.

 

Софья ВАСИЛЬЕВА, ученица 6‑го класса Шокшинской школы, Прионежский район, Карелия:
Люблю своих родных

Для меня счастье – это моя семья, здоровье моих близких, жизнь в благополучии и достатке. Я учусь в 6‑м классе, а моя сестренка Даша – в 10‑м. Мама временно не работает, но она у нас большая труженица: красиво рисует, хорошо вяжет и шьет. В прошлом году мы с мамой участвовали в конкурсе «Люблю тебя, мой край родной» и заняли призовое место. Наши картины, фотографии многим понравились. Мама – творческий человек, и этим даром она поделилась со мной. Мне нравится петь, танцевать, рисовать, я люблю выступать на публике, участвую в различных постановках, с удовольствием играю различные роли в школьных спектаклях. Мое перевоплощение – результат всей нашей маленькой семьи: старшая сестра держит на контроле мою сценическую речь, а мама своими волшебными руками создает новый костюм. Хотя моя сестра Даша оканчивает школу и у нас приличная разница в возрасте, у нас очень теплые отношения, она поддерживает меня во всем. В каких-то моментах она достаточно строгая, но всегда жизнерадостная. На зимних каникулах почти всегда мы ездим к нашим родственникам в Москву. Смена обстановки, новые знакомства, размышления в дороге. Как же здорово! Это стало уже традицией. Каждый раз мы с нетерпением ждем этой встречи. Я очень люблю своих близких. Они мое счастье! Это мой мир, в котором мне очень тепло, спокойно и надежно.

9 моментов, которые случаются у самых счастливых людей каждый день

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

LinkedIn Influencer, Дэйв Керпен, первоначально опубликовал этот пост в LinkedIn.

Pixabay

Достичь успеха и счастья непросто. Чтобы добраться туда, нужно много времени, упорного труда и удачи. Вот почему на этом пути вы должны использовать моменты — те короткие периоды времени, когда в вашем мире все может быть правильно.Пол Х. Данн сказал:

«Счастье — это путешествие, а не пункт назначения».

В этом путешествии есть девять моментов, которые стоит испытывать каждый день.

1. Момент смеха

«Мы не смеемся, потому что мы счастливы — мы счастливы, потому что мы смеемся». — Уильям Джеймс

Есть физиологические данные, свидетельствующие о том, что смех улучшает настроение. Каждый день уделяйте время смеху, и вы обнаружите, что это одновременно заразительно и поднимает настроение.Окружите себя забавными людьми, найдите возможность посмеяться над собой и смейтесь на пути к вершине.

2. Момент празднования


«Скажи себе: это возможность отпраздновать, как никогда раньше, моя собственная сила, моя собственная способность заставить себя делать все необходимое». — Тони Роббинс

Мы не уделяем достаточно времени празднованию маленьких успехов — или даже больших успехов. В Likeable Local мы учредили «Момент рока» каждый день в 17:00, чтобы отпраздновать наши успехи с того дня.Все крутятся, как будто их любимая спортивная команда только что выиграла чемпионат. Как вы можете выделить хотя бы один момент в день, чтобы отпраздновать хорошее в своей жизни?

3. Момент отражения

«Великие дела достигаются не мускулами, скоростью или физической ловкостью, а размышлениями, силой характера и суждениями». — Марк Туллий Цицерон

Мы все ведем очень напряженную жизнь. Важно каждый день находить хотя бы один момент, когда мы ничего не делаем, а думаем.Уберите телефон, поезжайте куда-нибудь самостоятельно и просто подумайте о том дне, который был, и о том дне, который будет, о предстоящих решениях и о том, что вы узнали из прошлого.

Связано: 5 результатов Google, которые могут разрушить вашу карьеру (LinkedIn)

4. Момент неподвижности

«Научитесь оставаться неподвижным, действительно оставаться неподвижным и позволять жизни происходить — эта неподвижность становится сиянием. » — Морган Фриман

Есть отражение, а затем есть настоящая тишина — способность отключать все, включая свой разум, и войти в медитативное состояние.Чем насыщеннее ваша жизнь, тем ценнее практиковать моменты тишины. Йога и медитация — самые популярные способы войти в состояние покоя, хотя бы на мгновение.

5. Момент гордости

«Всю жизнь другие люди будут пытаться отнять у вас ваши достижения. Не забирайте их у себя». — Майкл Крайтон

Многие люди ассоциируют слово «гордость» с чем-то негативным. Но тебе есть чем гордиться.Вы можете позволить себе каждый день хотя бы один момент, чтобы расслабиться и ценить все, что вы сделали, и того хорошего человека, которым вы являетесь. Гордитесь мелочами, которых вы достигли за последний день.

6. Момент смирения


«Смирение — это не думать о себе меньше, а меньше думать о себе». — К.С. Льюис

Гордость за свои достижения велика, но это также и момент смирения, когда вы цените свою крошечную роль в чрезвычайно большой вселенной вокруг вас.Когда мы пользуемся моментом, чтобы оценить удивительный мир вокруг нас, трудно не радоваться всему, что у нас есть.

Связано: 7 простых способов получить больше от конференций (LinkedIn)

7. Момент соединения

«Потребность в общении и сообществе является первостепенной, такой же фундаментальной, как потребность в воздухе, воде и т.д. и еда.» — Дин Орниш

В конечном счете, человеческое животное — социальное животное. Найдите хотя бы одну минуту в день, чтобы общаться с окружающими вас людьми — вашей второй половинкой, друзьями и семьей.Держите кого-нибудь за руку, или обнимайте, или обнимайте кого-то. Ваше счастье не только в вас, оно в других.

8. Момент радости

«Если вы захотите, каждый день может быть наполнен еще большей радостью, чем предыдущий. Если вы так захотите, даже самые, казалось бы, случайные события могут сработать в вашу пользу». — Ральф Марстон

Смех — это здорово, но радость еще сильнее. Найдите момент, чтобы испытать радость ваших детей или семьи, радость ваших духовных связей или радость, которую вы можете найти в игре, музыке или танцах.

9. Момент благодарности


«Я бы сказал, что благодарность — это высшая форма мысли, а благодарность — это счастье, удвоенное чудом». — GK Chesterton

Наконец, каждый день находите минутку, чтобы выразить свою благодарность людям в вашей жизни, опыту, который у вас был и будет, и миру вокруг вас. Вы не можете физически чувствовать гнев, огорчение и благодарность одновременно, поэтому просто проявление благодарности сделает вас счастливее.Я пишу три рукописные открытки с благодарностью каждый день, чтобы создать моменты благодарности.

25 моментов счастья, которые вы не цените в жизни

В этой крысиной гонке под названием жизнь, чего вы на самом деле ищете? Деньги, роскошь, осуществленные мечты, несомненно, но что является основным фактором, который объединяет все это воедино? Задумываетесь? Это счастье, ребята. Большинство из вас скажет, что счастье — это субъективный термин, и я не стану спорить с этим. Если бы вы сломали это, счастье по-прежнему остается тем покалывающим чувством, которое вы получаете, делая что-то, чего хочет сердце.Большинство из вас скажет, что отметка пунктов в своем списке желаний или покупка чего-то довольно дорогого приносит вам счастье.

Но что, если я скажу, что счастье там, прямо перед вами. Спросите себя, разве эти следующие вещи не делают вас самым счастливым?

1. Когда вы видите, что ваша мать улыбается и понимает, что причина этого в вас.

2. Когда ребенок перестает плакать и улыбается, увидев вас.

3. Когда кто-то доверяет вам секрет.

4. Когда вы наконец снесете стены и снова впустите кого-нибудь.

5. Книжный магазин старой школы.

6. Когда вы и ваш друг говорите одно и то же в одно и то же время.

7. Банда любимых девушек до добра.

9. Поцелуй под дождем никогда не устареет.

10. Шоппинг-терапия с лучшим другом шопоголика.

11. Когда младенец держит палец в руках.

12. Когда вы начинаете с первого пункта в вашем списке желаний.

14. Кто-то накрывает вас одеялом после того, как вы заснули.

15. Танец с твоей любовью, как будто никто не смотрит.

16. Когда люди хвалят первое приготовленное вами блюдо.

17. Первый сезон вашего любимого телешоу, о том, как многое изменилось с тех пор.

18. Просмотр старых семейных альбомов.

19.Комфортное засыпание на чьих-то плечах.

21. Напиваться со странными и сумасшедшими друзьями.

22. Влюбленность в своего лучшего друга.

23. Влюбиться снова, особенно после того, как вы подумали, что с этим покончили.

24. Смотрю песни и рекламу 90-х.

25. Когда отношения на расстоянии действительно работают.

Пока вы заняты его поиском, счастье всегда было вокруг вас в изобилии.Все, что вам нужно, это начать верить и наслаждаться маленькими моментами жизни.

Счастье делится этим постом со своими друзьями и догоняет их после долгого времени за пивом или кофе.

источник изображения: избранные | в посте

Научитесь измерять счастье мгновениями

Каждый в той или иной степени ощущает давление будущего и тяжесть прошлого. Однако реальность такова, что единственное, что вам доступно, — это здесь и сейчас.Если вы сосредоточитесь только на том, что было или что будет, вы будете страдать. В этой статье научитесь измерять счастье мгновениями и наслаждаться настоящим.

Последнее обновление: 04 мая, 2020

Быть и жить настоящим имеет невероятные преимущества. Хотя измерять счастье мгновениями — это великая философия, на самом деле это сложно. Я вижу борьбу своих пациентов, чьи жизни вращаются вокруг их беспокойства или печали. Но я также вижу это во многих общих привычках. Вы тоже это заметили?

Вы испытываете ностальгию по прошлому, о тех моментах, когда вы смеялись так сильно, что у вас болел живот, или о тех моментах, когда вы хотели, чтобы они длились вечно.Пытаясь воссоздать эти моменты, вы строите тысячу планов на завтра, надеясь, что они будут идеальными и уникальными. Это требует большой работы и подготовки. Вот как вы проводите время, вспоминая и воображая, теряясь в воспоминаниях о вещах, которые уже произошли.

Беспокойство по поводу прошлого

Все думают о своем прошлом, это нормальное явление. Вы человек, и ваши воспоминания — это часть того, что определяет вас. Двигаясь по жизни, вы испытываете соблазн вернуться в прошлое, если вам не нравится настоящее. Легко цепляться за хорошие моменты (которые теперь являются хорошими воспоминаниями), как если бы они были вашим величайшим сокровищем.

Проблема возникает, когда ваше желание остаться в прошлом мешает вашему личному росту. Такое поведение может повлиять на ваше психическое здоровье, особенно если оно становится навязчивым.

В связи с этим некоторые воспоминания могут заставить вас чувствовать себя ужасно. Эти прошлые моменты по-прежнему вызывают у вас много печали и вызывают чувство вины, особенно если вы не знаете, как с ними справиться.

Неопределенность будущего, которое вам еще предстоит построить.

Все беспокоятся о будущем. Мы уверены, что вы бывали в моменты, когда ваши мысли метались, и вы не могли перестать думать о будущем. Эта привычка очень распространена в современном обществе и в образе жизни многих людей. Это заставляет ваш разум оставаться в состоянии повышенной готовности и использовать свои ресурсы.

Хотя будущее может быть пугающим, этот страх возникает из-за воображения всех ужасных вещей, которые могут произойти .Это стратегия, которую люди, как вид, использовали для выживания. Однако это терпит неудачу, вы не можете развить определенную терпимость к неопределенности или использовать предвкушение для разработки стратегий предотвращения беспокойства.

«Настоящая щедрость по отношению к будущему заключается в том, чтобы отдавать все в настоящее».

-Albert Camus-

Измерение счастья мгновениями

Единственная реальность, которую вы можете изменить своим поведением, — это реальность, которая происходит прямо сейчас. Вот где происходит жизнь, что бы ни происходило, пока вы читаете эти строки. Все, что вы можете делать, — это наслаждаться каждым моментом, который вы испытываете. В конце концов, жизнь состоит из этих маленьких моментов.

Когда вы возвращаетесь к прошлому или думаете о будущем, важно суметь объективно понять, почему вы это делаете. Вы должны научиться отделять свои эмоции от ситуаций и уметь находить новые пути, чтобы двигаться вперед. Один из ключей к тому, чтобы это произошло, — твердо стоять в настоящем и искать счастья в каждое мгновение.

Конечно, это легче сказать, чем сделать. Однако вы можете выработать эту привычку с практикой. Первый шаг — принять идею о том, что в изменениях нет ничего плохого. Примите тот факт, что жизнь является синонимом изменений и эволюции, и что жизнь происходит в настоящий момент.

Автор и эксперт по лидерству и менеджменту Франсиско Алькаиде, , дал четкие советы о том, как управлять своими эмоциями и взять под контроль свою жизнь:

  • Оглянитесь на прошлое с благодарностью.
  • Наслаждайтесь подарком с энтузиазмом.
  • Строить будущее с надеждой.

Наслаждайтесь моментом

В повседневной жизни вам иногда нужно остановиться и перенаправить свое внимание. Постарайтесь перестать торопиться и выключите свой негативный внутренний диалог. Только тогда вы сможете жить настоящим моментом и по-настоящему наслаждаться им.

Практика осознанности помогает, поскольку это техника, которая помогает вам полностью осознавать настоящий момент.Это дает вам умиротворение, необходимое для того, чтобы отвечать, а не просто реагировать на то, что с вами происходит.

Все, что вам нужно сделать, это остановиться и подумать о моментах, которые составляют вашу жизнь. Если вы обратите внимание, ваши самые теплые воспоминания часто связаны с событиями, которые произошли случайно. Хотя вы не искали их, они произошли, когда вы жили настоящим.

Это может вас заинтересовать …

99 маленьких моментов счастья в нашей повседневной жизни [Применимо немедленно]

Какие самых лучших маленьких моментов счастья в нашей повседневной жизни? В этой статье вы найдете 99 маленьких моментов счастья для женщин, мужчин, молодых и старых.Попробуйте их все или рассматривайте как вдохновляющие цитаты. Подробнее!

Что означает «маленькие моменты счастья»?

Момент счастья — это маленький момент, который вы можете очень ценить. Все эти маленькие моменты счастья заставляют вас чувствовать себя счастливым… при условии, что вы действительно их цените.

Давайте начнем со списка маленьких ежедневных моментов счастья

  1. Пахнущие розы
  2. Глядя в окно
  3. Отдохните немного, лежа на кровати или на диване
  4. В обнимку с партнером на диване
  5. Сидя в смехе
  6. Почувствуйте, как солнце светит на вашу кожу
  7. Прислушиваясь к дождю
  8. Просто примите душ или ванну подольше
  9. Прочтите хорошую книгу
  10. Есть шоколад с кем-нибудь
  11. Получение или получение приятного сообщения от кого-то
  12. Сходи на пляж и купайся
  13. Музыка
  14. Хорошее вино
  15. Занятия йогой
  16. Узнайте, что вам не нужно ходить по магазинам, потому что в холодильнике еще достаточно, чтобы приготовить еду
  17. Приятного общения с хорошим другом или даже совершенно незнакомым человеком
  18. Оказывается, вы нашли новую серию, которая вам очень нравится
  19. Наденьте удобную одежду, когда вернетесь домой
  20. Сон после того, как вы только что сменили постельное белье
  21. Идете с работы домой, но видите, что на улице еще светло
  22. Неожиданно получаю массаж от партнера
  23. Просыпайся рано и рано
  24. Приходите домой, пока ваши дети, партнер и / или домашнее животное (и) ждут, пока вас обнимут
  25. Наденьте короткие рукава в первый день весны
  26. .
  27. Вы неожиданно получили приятное сообщение от человека, с которым давно не общались
  28. Из тех дней, когда у тебя идеальные волосы
  29. Выйти рано утром
  30. Зеленый свет светофора, когда вы едете на велосипеде или в машине
  31. Внезапно встречайте хорошего друга
  32. Попутный ветер
  33. Ночь кино с партнером
  34. Становится лучше в чем-то вроде йоги
  35. Цветы, которые вы купили себе
  36. Хороший — немного более глубокий — разговор
  37. Испытать новый рецепт
  38. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох
  39. Улыбка незнакомцу на улице
  40. Холодный душ
  41. Сказать кому-то, что любишь его
  42. Подумайте о вещах, за которые вы благодарны
  43. Вести дневник
  44. Погулять на природе
  45. Составьте список дел и отметьте его
  46. Работайте продуктивно под сопровождение эпической или рок-музыки
  47. Здоровая и вкусная еда
  48. Делайте что-то полностью, что хотите
  49. Выберите другой маршрут или откройте для себя свой район
  50. Проведите время на своем самом интересном хобби
  51. Включите музыку по-настоящему громко (пойте и танцуйте)
  52. Немного вздремнуть
  53. Расслабьтесь! Вам все нужно?
  54. Будьте добры к другим, не ожидая ничего взамен.
  55. Запишите свои открытия в блог
  56. Медитируйте
  57. Узнай что-нибудь новое
  58. Делайте упражнения, пока не вспотеете
  59. Смейся и улыбнись
  60. Ходьба босиком
  61. Живите своим Икигай, чтобы испытать «поток» того, что вам действительно нравится
  62. Очистка и переработка
  63. Планирование приятной поездки или отпуска
  64. Чувствовать свои эмоции
  65. Не в сети
  66. Наслаждайтесь настоящим (все моменты счастья здесь и сейчас!)
  67. Включите свою мужскую энергию и сделайте что-нибудь конкурентоспособное с кем-то
  68. Поиск решений, когда есть «проблема»
  69. Простить другого и себя
  70. Не сдавайтесь, делайте все возможное и добивайтесь цели
  71. Сделайте что-нибудь медленно.Просто поставь передачу
  72. Сделайте то, что подсказывает вам интуиция
  73. Положите нож в совершенно новую банку с арахисовым маслом
  74. Приезжайте на остановку, чтобы увидеть, как автобус или метро прибывают через несколько секунд
  75. Выйдите на улицу с новой одеждой, и после того, как вы все накраситесь
  76. Просмотр фотографии на камеру, которая на удивление хорошо получилась
  77. Обзор старых фотографий
  78. Вдохновение неожиданно для идеи, компании, ремесленного проекта или блога
  79. Обед: половина вашего рабочего дня закончилась, и пора поесть.Еда делает тебя счастливым!
  80. Встреча отменена. Вдруг у вас появляется лишнее свободное время! Например смотреть телевизор на диване!
  81. Обнять свою семью после того, как вы или другой человек приняли ванну
  82. Наконец-то вытащите этот кусок еды из зубов
  83. Прибытие домой в жилой дом
  84. Идеально очистите фрукт
  85. Когда что-то идеально подходит
  86. Просыпайтесь по биологическим часам до того, как зазвонит будильник
  87. Получите комплимент, например, за то, что вы хорошо пахнете
  88. Идеальная пятерка
  89. В тот момент, когда кто-то впервые обращается к вам как к другу
  90. Получить сообщение от стоматолога об отсутствии кариеса
  91. Найдите свой чемодан в багажном отделении
  92. Момент, когда кто-то вспомнил, что вам нравится
  93. Когда кто-то упоминает ваше имя
  94. Наслаждайтесь долгими выходными
  95. Ваша любимая песня
  96. Встреча с любимым другом (-ами)
  97. Любимое блюдо
  98. Поиграйте со своим (а) ребенком
  99. Стихотворение
  100. Осознание того, что на самом деле существуют сотни (365) тысяч миллионов моментов счастья

15 дополнительных маленьких моментов счастья

  1. Терраса
  2. Купание в море в жаркий день
  3. Чтение красивого стихотворения, которое что-то в вас пробуждает
  4. Отправьте и получите билет.
  5. Это чувство после тренировки.
  6. Чистый и аккуратный дом и тело — и аромат, который к ним прилагается
  7. Хороший поцелуй
  8. Массаж
  9. Смейтесь с детьми
  10. Хихикать просто из-за какой-то глупости
  11. Дар вашей улыбки
  12. Сделайте кому-нибудь хороший и красивый подарок
  13. Спонтанная встреча с друзьями
  14. Наденьте красивую одежду и выйдите
  15. Все равно съешь картошку фри, потому что она такая вкусная

Это были моменты счастья!

Итак, вы снова видите: если вы уделяете внимание мелочам в жизни, вы делаете жизнь веселее.Это детали, которые делают день идеальным! Если у вас есть цитаты о счастливых моментах, оставляйте их в комментариях.

О моментах счастья можно почитать еще! Также прочтите 102 совета по счастью…

Прочтите эту статью с 102 советами, как повезет. Какой у вас счастливый момент дня? Напоследок поделитесь своими счастливыми моментами в комментариях!

Связано: также прочтите это …

Счастливые моменты: 4 основных способа создать настоящее счастье

Источник: Pixabay

Оказывается, нам больше нравится делать почти все с другими людьми, чем делать это в одиночку.Это означает, что вместо того, чтобы писать списки благодарности или убегать, чтобы выполнить медитацию осознанности, нам, возможно, было бы лучше строить свое счастье социальными способами — делая счастливые моменты с другими. Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах создания настоящего счастья, создавая счастливые моменты. (Вы также можете пройти этот тест на счастье, чтобы понять, насколько вы счастливы в настоящее время).

1. Делайте счастливые моменты в Интернете

Изучая свою новую книгу « Перехитрите свой смартфон », я обнаружил, что технология хорошо справляется с одной задачей: она позволяет нам общаться с людьми, которых нет.Это позволяет нам обмениваться сообщениями и получать сообщения, чтобы мы могли поддерживать друг друга в достижении счастья. Мы можем обратиться к друзьям, чтобы поделиться своей благодарностью или сказать кому-то доброе слово. Мы можем присоединиться к группе, стремящейся творить добро в мире, или дать совет людям, которые могут принести пользу. Мы также можем привлекать наших друзей к занятиям, приносящим счастье.

2. Написать обычное письмо для создания моментов подключения

Не знаю, как вы, но мне нравится писать и получать рукописные письма — письма, открытки или записки от близких мне людей.В тот момент, когда я вижу почерк на открытке, у меня начинает кружиться голова. Когда я читаю написанное от руки сообщение от друга или дальнего родственника, я в полном восторге.

Напишите свои собственные письма или открытки людям, живущим далеко, и поощряйте их делать то же самое. Эта практика может вызвать небольшие, но важные моменты счастья и связи. Возьмите за привычку отправлять поздравительные открытки, открытки на день рождения и рождественские открытки на мероприятия. И не забудьте сообщить им, что вы тоже хотели бы услышать их.Такие вещи могут помочь вам стать счастливее.

3. Станьте волонтером вместе с друзьями, чтобы создавать счастливые моменты

Мы хотим оказать положительное влияние на мир, но не знаем, как это сделать. Мы думаем, что это будет скучно. . И это может быть правдой. Однажды я вызвался руководить гонщиками в велогонке, и это было ужасно скучно. Но в других случаях я вызывал волонтерство, чтобы вычистить сорняки вместе с молодыми людьми из группы риска или очистить фекалии от животных на ферме. Даже если задача сама по себе скучная (или даже грубая), мы можем создавать счастливые моменты, когда делаем что-то хорошее для мира, особенно если мы выполняем эти задачи с другими .Так что подумайте, сможете ли вы собрать группу друзей, чтобы сделать что-то хорошее для мира, чтобы создать особые счастливые моменты.

4. Смейтесь вместе, чтобы создавать счастливые моменты

Наши самые счастливые моменты часто связаны со смехом. Мы можем создавать счастливые моменты, находя причины для смеха. Может, мы решим пойти посмотреть смешной фильм. Или, может быть, мы решим пойти на комедийное шоу. Или, может быть, мы просто пытаемся рассмешить наших друзей, не воспринимая себя слишком серьезно. Какой бы подход мы ни выбрали, смех может превратить любой момент, каким бы приземленным он ни был, в момент счастья.Когда наша жизнь состоит из множества счастливых моментов, мы испытываем настоящее счастье.

Цитаты из 100 лучших моментов, чтобы ценить каждый момент жизни

Жизнь может быть непредсказуемой, но мы должны научиться останавливаться и время от времени нюхать розы.

Жизнь не всегда легка, и трава на другой стороне может выглядеть зеленее. В погоне за более зелеными пастбищами часто не удается оценить лучшие моменты.

Быть благодарным и ценить то, что у вас есть, не означает, что вы не можете преследовать свои мечты, это означает, что вы не игнорируете благословения и любовь, которые вас окружают.В каждом случае в жизни есть за что благодарить. Семья, друзья, любовь — важнейшие составляющие жизни, ради которых стоит жить и усердно трудиться.

Для получения дополнительной информации по теме взгляните на цитаты с хорошими флюидами и живите в цитатах момента.

Цитаты о моментах жизни

Вот некоторые из лучших цитат о счастливых моментах, которые могут вам понравиться.

1. «Счастливая жизнь — это просто череда счастливых моментов. Но большинство людей не допускают счастливых моментов, потому что они очень заняты, пытаясь обрести счастливую жизнь.”

— Эстер Хикс.

2. «Найдите в жизни того человека, который заставляет вас любить больше, чем любой другой человек может заставить вас любить, вы относитесь к каждому дню вместе, как если бы он был вашим последним. Вы дорожите каждым моментом ».

— Себастьян Коул.

3. «Самое важное в жизни — научиться отдавать любовь и впускать ее».

— Морри Шварц.

4. «Будьте счастливы сейчас. Этот момент — твоя жизнь ».

— Омар Хайям.

5. «Используйте свои драгоценные моменты для полноценной жизни каждую секунду каждого дня».

— Марсия Видер.

6. «Жизнь — это череда моментов, прожить каждый — значит добиться успеха».

— Корита Кент.

7. «Внимательность — это не погоня за моментом, а потягивание нектара момента».

— Амит Рэй.

8. «Глубоко осознайте, что настоящий момент — это все, что у вас есть».

— Экхарт Толле.

9. «Жизнь всегда прекраснее и достойнее жить, когда ты можешь наслаждаться красотой природы.

— Муниа Хан.

10. «Если бы вас любили, любите и любите».

— Бенджамин Франклин.

11. «Лучший способ заплатить за прекрасный момент — это насладиться им».

— Ричард Бах.

12. «Два самых важных дня в твоей жизни — это день твоего рождения и день, когда ты узнаешь, почему».

— Марк Твен.

13. «Живешь только один раз; но если ты сделаешь это правильно, достаточно одного раза ».

— Мэй Уэст.

14. «Независимо от того, насколько мрачен момент, любовь и надежда всегда возможны.”

— Георгий Чакирис.

15. «Иногда вопросы сложны, а ответы просты».

— Доктор Сьюз.

16. «Когда мы делаем все, что в наших силах, мы никогда не узнаем, какое чудо совершается в нашей жизни или в жизни другого человека».

— Хелен Келлер.

Цитаты о памятных моментах

Найдите ниже цитаты о великих драгоценных моментах, которые могут вам понравиться.

17. «Как я вижу, если ты хочешь радугу, ты должен мириться с дождем.”

— Долли Партон.

18. «Наполните свою жизнь как можно большим количеством моментов и переживаний радости и страсти».

— Марсия Вейдер.

19. «В мелочах есть великая красота».

— Мехмет Мурат Илдан.

20. «Мы никогда не помним дни, только моменты».

— Чезаре Павезе.

21. «Нашим приключениям не будет конца, если только мы будем искать их с открытыми глазами».

— Джавахарлал Неру.

22.«В конце концов, если я могу сказать, что мне было весело, это был хороший день».

— Симона Байлз.

23. «Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов».

— Халил Джебран.

24. «Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей».

— Марк Аврелий.

25. «Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать — их нужно почувствовать сердцем».

— Хелен Келлер.

26.«Жизнь заключается не в том, чтобы держать хорошие карты, но иногда в том, чтобы хорошо разыграть плохую руку».

— Джош Биллингс.

27. «Иногда моменты, которые больше всего бросают нам вызов, определяют нас».

— Дина Кастор.

Цитаты о лучших моментах

Вот несколько замечательных цитат о моментах, меняющих жизнь, и других важных аспектах жизни.

28. «Я отправился в путь любви, ища истину, мир и понимание. Я до сих пор учусь.»

— Мухаммед Али.

29. «Философия всегда требует чего-то большего, требует вечного, истинного, в отличие от которого даже самое полное существование как таковое является всего лишь счастливым моментом».

— Сорен Кьеркегор.

30. «Вы должны ожидать от себя великих вещей, прежде чем сможете их сделать».

— Майкл Джордан.

31. «Жизнь — это не вехи, а моменты».

— Роуз Кеннеди.

32. «Жизнь коротка. Целуйтесь медленно, безумно смейтесь, искренне любите и быстро прощайте.”

— Пауло Коэльо.

33. «В конце концов, человек вспоминает не жизнь в целом, а просто набор моментов».

— Дэвид Левиен.

34. «Ничто не вечно идеально. Но есть идеальные моменты и желание выбрать, что приведет к более совершенным моментам ».

— Мэри Балог.

35. «Последние минуты человека — важная вещь. Ты не можешь выбрать, как родишься, но можешь выбрать, как ты умрешь ».

— Харуки Мураками.

36.«Не зацикливайтесь на прошлом, не мечтайте о будущем, сосредоточьтесь на настоящем моменте».

— Будда.

37. «Чем больше человек размышляет о хороших мыслях, тем лучше будет его мир и мир в целом».

— Конфуций.

38. «Мы создаем модели, мы разделяем моменты».

— Дженни Даунхэм.

39. «Жизнь как сад. Прекрасные моменты можно пережить, но сохранить их можно только в памяти ».

— Леонард Нимой.

40.«Иногда именно те моменты, от которых перехватывает дыхание, возвращают в вашу жизнь цель и любовь».

— Стив Мараболи.

Цитаты о съемке моментов

Вот список некоторых из лучших цитат о запоминании моментов и создании чего-то великого, на что можно оглянуться!

41. «Дорожите каждым моментом с теми, кого любите, на каждом этапе своего пути».

— Джек Лейтон.

42. «Живите настоящим и делайте его таким прекрасным, чтобы о нем стоило вспомнить.

— Ида Скотт Тейлор.

43. «Я хочу взять все наши лучшие моменты, сложить их в банку, вынуть их, как печенье, и наслаждаться каждым из них вечно».

— Хрустальный лес.

44. «Научитесь радоваться каждой минуте своей жизни. Будь счастлив сейчас. Не ждите, что что-то вне вас сделает вас счастливыми в будущем ».

— Эрл Найтингейл.

45. «О нас можно сказать, что мы живы только в те моменты, когда наши сердца осознают наши сокровища.

— Торнтон Уайлдер.

46. «У каждого есть желание запечатлеть чудесный момент, в котором он находится, как фотоаппарат, и остаться в нем навсегда!»

— Мехмет Мурат Илдан.

47. «Ваша память — это клей, скрепляющий вашу жизнь, все, чем вы являетесь сегодня, — это благодаря вашей удивительной памяти».

— Кевин Хорсли.

48. «Странно, как лучшие моменты нашей жизни мы почти не замечаем, кроме как оглядываясь назад».

— Джо Аберкромби.

49. «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день».

— Роберт Кольер.

50. «Живи полной жизнью, иначе может показаться, что ты умер молодым».

— Джеймс Уоттерсмит.

51. «Мы не знаем истинной ценности наших моментов, пока они не пройдут проверку памяти».

— Жорж Дюамель.

52. «Я считаю, что счастье исходит из множества источников в моей жизни. Чаще всего счастливые моменты, которые я больше всего ценю, — это моменты покоя.”

— Питер Маккей.

Цитаты о моментах во времени

Время никого не ждет, но вы можете максимально использовать его, создавая удивительные воспоминания и моменты! Вот некоторые из лучших цитат о великих моментах времени.

53. «Мы страдаем только тогда, когда верим мысли, которая противоречит тому, что есть. Когда ум совершенно ясен, «что есть», чего мы хотим ».

— Байрон Кэти.

54. «Если вы любите жизнь, не теряйте время зря, потому что время — это то, из чего состоит жизнь.”

— Брюс Ли.

55. «Берегите все свои счастливые моменты; они — прекрасная подушка для старости ».

— Бут Таркингтон.

56. «Не тратьте время на гнев, сожаления, беспокойства и обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным ».

— Рой Т. Беннетт.

57. «Помни: важно только одно время — Сейчас! Это самое важное время, потому что это единственное время, когда у нас есть хоть какая-то сила ».

— Лев Толстой.

58.«Каждый момент, если его правильно использовать, может выйти за пределы пространства и времени».

— Хареш Сиппи.

59. «Бабочка считает не месяцы, а моменты, и успевает».

— Рабиндранат Тагор.

60. «Верьте, что когда что-то должно быть, это произойдет. В божье время. В нужный момент. По лучшей причине. С правильным человеком ».

— Рита Захара.

Цитаты, определяющие моменты

Вот некоторые из лучших цитат, которые определяют великие моменты в жизни, которые вдохновляют и мотивируют.

61. «Не ждите идеального момента, воспользуйтесь моментом и сделайте его идеальным».

— Зои Сэйворд.

62. «Если бы вы были в сознании, то есть полностью присутствовали в настоящем моменте, весь негатив растворился бы почти мгновенно. Он не мог выжить в твоем присутствии ».

— Экхарт Толле.

63. «Используйте свои драгоценные моменты для полноценной жизни каждую секунду каждого дня».

— Марсия Видер.

64. «Вы должны собирать моменты.Это будет истинное богатство вашей души ».

— Ливиу К. Тудосе.

65. «Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.»

— Джордж Бернард Шоу.

66. «Если вы проведете всю жизнь в ожидании бури, вы никогда не будете наслаждаться солнцем».

— Моррис Уэст.

67. «Жизнь не измеряется временем. Это измеряется моментами ».

— Армин Хоуман.

68. «Чтобы пережить великие моменты, вы должны в основном находиться в движении!»

— Мехмет Мурат Илдан.

69. «Дело в том, что я очень верю в идеальный момент. Они не так часто бывают ».

— Сара Дессен.

Quiet Moments Quotes

Вот несколько замечательных цитат, на которые вы можете ссылаться, чтобы успокоить себя!

70. «Позвольте себе наслаждаться каждым моментом своей жизни».

— Стив Мараболи.

71. «Живи настоящим моментом, потому что все остальное неопределенно!»

— Луи Томлинсон.

72.«Наслаждайтесь каждым моментом: никогда не знаешь, когда что-то может измениться».

— Натали Имбрулья.

73. «Наслаждайтесь маленькими моментами, когда они приходят. В конце концов, это то, что делает жизнь стоящей ».

— Надун Локулиянаге.

74. «Наслаждайся жизнью, пока можешь. Его можно принять в мгновение ока ».

— Жасмин Морин.

75. «Какими короткими кажутся счастливые моменты и как бесконечны печальные».

— Лаура Шуэт.

Цитаты о счастливых моментах с друзьями

Цитаты о том, как создавать и ценить прекрасные моменты в дружбе, которые могут быть вам близки, — это потрясающе.

76. «Одна роза может быть моим садом… единственным другом, моим миром».

— Лео Бускалья.

77. «Никогда не забывай о днях, которые я провел с тобой. Продолжай быть моим другом, ты всегда найдешь меня своим ».

— Людвиг ван Бетховен.

78. «Я люблю хорошо проводить время, и мне нравится иметь возможность делиться этими хорошими моментами с другими».

— Джейкоб Баталон.

79. «Люди не должны быть идеальными. Мы все несовершенные люди, которые ищут идеальные моменты, чтобы поделиться с другими несовершенными людьми.”

— Шон Хатчинсон.

80. «Все остальное не имеет значения, кроме того, что мне весело, и я все еще получаю удовольствие».

— Квенжане Уоллис.

81. «Проведите свою жизнь с людьми, которые заставляют вас улыбаться, смеяться и чувствовать себя любимыми».

— Рой Т. Беннетт.

Моменты в жизни Цитаты

Моменты в жизни, которыми вы делитесь с важными людьми вокруг вас, очень важны. Они представлены этими замечательными цитатами.

82. «Величайшие моменты в жизни связаны не с эгоистичными достижениями, а с тем, что мы делаем для людей, которых любим и уважаем.»

— Уолт Дисней.

83. «Счастье — это не избыток приятных моментов над неприятными. Скорее счастье состоит в том, чтобы видеть свою жизнь в целом как значимую и стоящую ».

— Ювал Ной Харари.

84. «У нас две жизни: та, с которой мы учимся, и та, с которой живем после этого».

— Бернар Маламуд.

85. «Каждый день мир обновляется. Сегодня новый день. Я прожил всю свою жизнь до этого момента, до сих пор.Этот момент — этот день — так же хорош, как и любой момент во всей вечности. Я сделаю этот день — каждое мгновение этого дня — раем на земле. Это мой день возможностей ».

— Дэн Кастер.

86. «Мгновения — мы все состоим из моментов».

— Аман Джассал.

87. «Жизнь измеряется любовью, положительным вкладом и моментами благодати».

— Карли Фиорина.

88. «Жизнь коротка, и если мы будем наслаждаться каждым моментом каждого дня, тогда мы будем счастливы, что бы ни случилось и что бы ни изменилось на этом пути.”

— Гретхен Блейлер.

89. «Жизнь прекрасна. Дорожите каждым моментом, даже если вы в стрессе, ранены или что-то в этом роде. Всегда есть завтра, и всегда становится лучше ».

— Ариана Гранде.

90. «Жизнь доступна только в настоящий момент. Если вы откажетесь от настоящего момента, вы не сможете глубоко прожить моменты своей повседневной жизни. ”

— Thich Nhat Hanh.

Funny Moments Quotes

Вот некоторые из лучших забавных цитат, которые вызовут у вас смех или два!

91.«Иногда вам просто нужно прыгнуть в грязевую лужу, потому что она там есть. Никогда не становитесь настолько старыми, чтобы забыть о развлечениях ».

— Том Джакинто.

92. «Если трава на другой стороне более зеленая, вероятно, требуется более тщательный уход».

— Эрл Найтингейл.

93. «Бывают моменты, когда надо быть взрослым. Эти моменты — уловки. Не поддавайтесь на них ».

— Дженни Лоусон.

94. «Лучшие моменты в моей жизни — это перед сном.Это мои самые счастливые моменты ».

— Йоджи Ямамото.

95. «Даже если вы растете, никогда не переставайте веселиться».

— Нина Добрев.

Цитаты о семейных моментах

Недостаточно ценить семью, даже если мы изо всех сил стараемся. Вот некоторые из лучших цитат о моментах, которыми мы делимся с семьей.

96. «Семья — это то, что делает ее семьей».

— Митч Албом.

97. «Семья — это не кровь. Это люди, которые тебя любят.Людей, которые поддерживают тебя ».

— Кассандра Клэр.

98. «Семья — не главное. Это все.

— Майкл Дж. Фокс.

99. «Все счастливые семьи похожи; каждая несчастная семья несчастлива по-своему ».

— Лев Толстой.

100. «Не выбирай семью. Они — Божий дар вам, как и вы им ».

— Десмонд Туту.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения для цитат моментов, то почему бы не взглянуть на настоящие цитаты, а жизнь — это короткие цитаты.

Трейси Брауэр «Момент счастья: понимание без слов»

Счастье не обязательно должно быть большим или громким. Фактически, он часто на цыпочках входит в небольшие моменты. Проект «Счастье» создан для того, чтобы запечатлеть эти моменты и вдохновить — основываясь на том, как договор может иметь столько последствий. Вот пример Леони Томпперт, которая живет в Германии и является стажером в SAP и студенткой бизнес-школы ESB при Ройтлингенском университете:

Момент счастья

Меня радует множество вещей:

Моя сестра: Никто не знает меня так хорошо, как мою сестру.Мы понимаем друг друга без слов и всегда были очень близки. Моменты счастья — это когда мы вместе проводим время, смеемся и говорим о чем угодно.

Я очень счастлив, живя с близкими друзьями и сестрой. Мы очень хорошо знаем друг друга и часто даже думаем об одном и том же одновременно. Когда мы вместе, возникает чувство доверия, и каждый из нас может просто быть самим собой. Моменты счастья — это когда мы проводим время друг с другом, смеемся и говорим о чем угодно.

Собаки: Я вырос с животными и, соответственно, всегда воспринимал их присутствие как нечто совершенно положительное. Долгие прогулки на природе с собакой заряжают мои батареи, заставляют меня чувствовать больше в данный момент и доставляют чувство счастья.

Определение счастья

Мое определение счастья связано с наслаждением моментом и осознанием его. Для меня это в основном связано с мелочами: чашка кофе по утрам, солнечные лучи, цветы, распускающиеся весной, бег в прекрасный день, смех моих бабушек и дедушек или хорошая трапеза с друзьями. .

Леони Томпперт живет в Германии, стажер в SAP и студент бизнес-школы ESB, Университет Ройтлинген

Чтобы представить момент счастья для The Happiness Project, напишите мне по адресу [email protected]

Секреты к счастью на работе можно приобрести в Amazon или Barnes & Noble, Indie Bound или Target или, для оптовых закупок / оптовых скидок, в Porch Light Book Company

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.