Сильная и независимая девушка: Сильная и независимая женщина: как ей стать

Сильная и независимая женщина всегда одинокая

Может ли сильная независимая женщина построить гармоничные отношения с мужчиной? Как к этому относятся мужчины и какие существуют мифы о женской силе — прокомментировала психолог Анна Кушнерук.

Часто успешные и самодостаточные женщины остаются одинокими. Какие качества мешают им построить личную счастливую жизнь? Об этом рассказала психолог Анна Кушнерук в программе «Завтрак Выходной с 1 + 1».

Психолог Анна Кушнерук утверждает, что, часто, в одиночестве женщины виноваты не личные качества, а история жизни, которая отразилась на ее характере. Когда человек должен нести большую ответственность, быть отважным, для того, чтобы не погибнуть под жизненными обстоятельствами, он становится излишне контролирующим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое самооценка и как она формируется? Что делать, если у человека низкая или слишком высокая самооценка? (комментирует психоаналитик)

Женщина, которая всегда справляется сама — это хорошо, но вместе с «силой» приходит позиция, я все контролирую.

Такие женщины, как правило, говорят командным голосом, все проверяют и координируют. Такое поведение вызывает напряжение у окружающих.

Существует мнение, что женщина, которая «взяла жизнь в свои руки» хочет что-то доказать окружающим. Анна Кушнерук утверждает, что это заблуждение. Дело в том, что такой человек, как правило, несет большую ответственность за себя, за свой коллектив, за детей.

Речь идет не о том, что я демонстрирую миру свою позицию. Речь о том, что женщина не может себе позволить избавиться от этой ответственности.

Такие женщины ищут партнера с которым не нужно будет притворяться, изображать из себя идиотку, слабую или глупую.

Критерии восприятия сильных женщин мужчинами

Сильная женщина очень часто производит впечатление того, что ей не нужен мужчина. Она как бы демонстрирует свою фаличнисть. В этом случае мужчине не с чем к ней подойти, нечего ей предложить. Женщина, как будто, занимает собой все пространство и появляется ощущение, что рядом не хочется находиться. Речь не идет о том, что такая женщина неинтересная, некрасивая или, наоборот, слишком слабый мужчина возле нее. Дело в том, что женщина, которая везде демонстрирует свою автономию не привлекательна для отношений. Она раз за разом демонстрирует мужчине — 

я справлюсь без тебя сама.

Почему тогда мужчина должен приближаться к ней? Каждой женщине, имеющей сильную волю нужно задуматься — обязательно ли тот, кто к вам подходит — это человек, который хочет что-то отобрать? Возможно это человек, который хочет рядом с вами наслаждаться этой жизнью?

Существует такое мнение, что сильная женщина рядом с мужчиной должна скрывать свою силу.

Психолог Анна Кушнерук считает, что это заблуждение и такое поведение может привести к нервному срыву, так как человеку придется все время скрывать свою природу. Мужчина также почувствует фальшь. Лучшая позиция для женщины — это доверие к своему мужу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как реагировать на грубое поведение в общественных местах (комментирует психотерапевт)

Портрет женщины, которую хочет видеть рядом с собой мужчина

Как видно из схемы приведенной ниже, портрет привлекательной для мужчины женщины не связан с внешними данными. Это лишь ощущение того, как человек чувствует себя рядом с другим человеком — приятно или не приятно.

Идеальная женщина по версии мужчин:

  • с ней легко
  • она ​​умеет радоваться
  • она ​​энергичная и гармоничная
  • она ​​нуждается в супруге, но сама она не беспомощная
  • она ​​свободная от собственных комплексов и сама собой любуется
  • она ​​умеет собой украшать жизнь и принимать в дар ту энергию, которую человек ей дает


Мифы о сильных женщинах

Миф первый: Успешных и реализованных женщин мужчины уважают и даже восхищаются ими, но в жены берут слабее себя, тех, кто не стремятся быть лидером дома.

Есть такая тенденция, но если человек психологически здоров, он не ищет себе человека, который будет молча просто «кивать» и говорить «да». Он заинтересован в реальных партнерских отношениях.

Миф второй: Сильная женщина притягивает слабых мужчин, которые предпочитают сидеть нее на шее.

Психолог утверждает, что это правда. Мужчины, которые хотят отдохнуть действительно ищут себе сильных женщин, садятся им на шею и ничего не делают.

Миф третий: Сильная женщина с сильным мужчиной обязательно будут конкурировать.

Анна Кушнерук не согласна с таким высказыванием. Она уверена, что сильная женщина и сильный мужчина — это очень хорошо. Психологически здоровые сильная женщина и сильный мужчина будут прекрасной парой, любящими и ответственными. Не обязательно сильный человек будет подавлять всех вокруг — это уже болезненное состояние. Здоровый сильный человек не конкурирует и не делает так, чтобы другие люди рядом с ним были подавлены.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества и недостатки ранних браков: в каком возрасте женатые реже всего разводятся? (рассказала психолог)

Смотрите видео сюжет с комментариями психолога Анны Кушнерук:

Сильная и независимая - кто она?

19 февраля, 2018

Разрушаем стереотипы!
Какую женщину ты представляешь, услышав слова «сильная и независимая»? Успешную бизнес-леди, легко выпрыгивающую из новенького BMW? Грубоватую сухопарую грымзу с сигаретой во рту, покрикивающую на подчиненных? Или, может быть, одинокую барышню, встречающую Новый год в компании котов?

Современность диктует свои условия, и женщины, столько веков жившие в полной зависимости от мужчин, сегодня, получив равные права с ними, осваивают новые роли. Иногда — обретая свободу и счастье, порой — доводя ситуацию до полного абсурда, разрушая собственную жизнь в борьбе с ветряными мельницами. Какая же это женщина — сильная и независимая? Попробуем разобраться.

Стереотип: сильная независимая женщина — это та, которая много достигла самостоятельно, подняла свой бизнес, достигла карьерных высот, реализовалась в профессии. Умеет справляться с жизненными трудностями, не опираясь на мужское плечо. Мужчина ей, в силу вышеперечисленных обстоятельств, в общем-то, и не нужен. А потому она либо никогда и не была замужем, либо в разводе, и во многом именно разочарование в мужчине и дало ей возможность развиться в «сильную и независимую».

Реальность: сильная и независимая женщина способна ставить перед собой цели и добиваться их, не сваливая ответственность за воплощение своих желаний ни на кого другого. А цели эти могут быть какими угодно: как построение бизнеса, так и покупка бриллиантового колье, и заграничная поездка, и выход замуж, и рождение детей. Сильная и независимая женщина вовсе не обязана делать все в одиночку, напротив, она умеет сотрудничать, делегировать, обращаться за помощью к другим людям, в том числе и к мужчинам, принимая эту помощь с благодарностью, без чувства вины.

Стереотип: сильная и независимая женщина редко бывает счастлива в браке, потому что не привыкла подчиняться и не готова считаться ни с чьим мнением. Она не позволяет мужу указывать ей, что делать, принимая все решения самостоятельно. Редко какой мужчина готов мириться с таким поведением, поэтому в мужьях у такой женщины может быть разве что подкаблучник. Нормальным же мужчинам нравятся слабые женщины, которых можно опекать. Рядом с женщиной, которая способна сама о себе позаботиться, мужчина чувствует себя ненужным.

Реальность: сильные мужчины как раз не выбирают слабых и беспомощных женщин. В их жизни много интересных занятий и дел, поэтому инфантильная особа, не способная шагу сделать самостоятельно и размазывающая слезы по его плечу — скорее досадная и раздражающая помеха, нежели шанс проявить себя в качестве настоящего мужчины. Сильный мужчина ищет спутницу, способную к сотрудничеству и равноценному обмену в отношениях. И неправда, что о сильной женщине не хочется заботиться — хочется, если она не устраивает из отношений перетягивание каната и не пытается самоутвердиться за счет мужчины, поставив ногу ему на грудь и установив над ним полный контроль. К слову сказать, последнее — признаки как раз не сильного, а внутренне неуверенного в себе и тревожного человека.

Стереотип: сильная и независимая — значит неженственная. Поскольку ей приходится все тащить на себе, она та, про которых говорят «я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик». Ей не присущи гибкость и мягкость, она не может позволить себе быть уступчивой и лояльной, поскольку для того, чтобы добиться чего-то в современном мире, нужно быть человеком жестким, несгибаемым и бескомпромиссным.

Реальность: чтобы добиться чего-то, нужно, прежде всего, быть собой, а не играть чужую роль. Сильная и независимая женщина отлично знает свои сильные и слабые стороны и умеет использовать их, как инструменты для достижения целей. Будь то напористость или мягкость, гибкость или безапелляционность — тому, кто умеет использовать свои ресурсы и инструменты, все на благо. А еще такая женщина не зависит от общественного мнения, и действует так, как считает нужным, не опасаясь показаться «не такой» окружающим.

Поделиться:

Что нужно знать, когда рядом с мужчиной есть сильная женщина

«Газета.Ru» очень любит сильных женщин, поэтому сделала подборку советов, которые и вам помогут их полюбить. Или понять, что вы тоже она, и обрадоваться.

1. Прямота

Сильная женщина любит разговаривать напрямую. Она очень нетерпеливо относится к метафорам, намекам и пустым словам. Она человек действия и уважает только тех, кто и сам любит и умеет решать проблемы. Если вам что-то от нее нужно, скажите напрямую, не ищите обходных путей. С сильной женщиной их нет.

2. Отношения

Сильная женщина не прощает невнимания. Это, конечно, можно сказать про любую женщину, но там, где слабая спишет ваше невнимание на то, что вы мужчина и что с вас взять, сильная просто не простит. Такую женщину нельзя игнорировать неделю, а потом подарить ей цветочки и считать, что она все забудет. Ей нужно внимание.

3. Ревность

Сильную женщину очень трудно заставить ревновать, так что даже не пытайтесь использовать это как прием. Никакие детские попытки показать ей, что вы интересны кому-то еще, кроме нее, не приведут ни к каким положительным результатам.

Сильная женщина уверена в себе. Она знает себе цену и знает, чего достойна. А вот достойны ли вы ее, еще вопрос. Если вы попытаетесь заставить ее ревновать, это приведет только к тому, что сильная женщина решит: раз вам ее внимания недостаточно, то вы ее просто не стоите.

close

100%

4. Ум

Сильная женщина никогда не станет притворяться дурой, чтобы вы рядом с ней чувствовали себя более полноценным и продвинутым человеком. Она не станет опускаться до вашего уровня. Она хочет, чтобы вы подтянулись до нее.

Разговаривайте с ней обо всем на свете, а не только о том, что, по-вашему, может быть интересно женщине.

Сильной умной женщине интересно все, и в отличие от вас она одновременно может думать о нескольких совершенно не связанных друг с другом вещах. Она очень ценит интеллектуального собеседника и хочет, чтобы и он ее ценил.

5. Решительность

Проблема каждой сильной женщины в том, что ей очень трудно найти равного себе по силе мужчину. Нет ничего, что она ценит больше, чем человека, который способен принимать решения.

Вопреки расхожему мнению сильная женщина не будет оскорблена, если вы попробуете принимать решения за нее. Ей, наоборот, будет приятно переложить на вас эту нелегкую функцию.

Просто не забывайте советоваться с ней и чутко прислушиваться к ее желаниям.

6. Неуважение

Сильная женщина не потерпит неуважения и никогда его не простит. Никакие цветы, конфеты и украшения не помогут вам загладить вину, если вы хоть раз отнесетесь к ней неуважительно. Помните, что так поступают только слабые мужчины, которые сильных женщин не интересуют вообще.

close

100%

7. Поддержка

Если вам нужно, чтобы ваша женщина на все отвечала: «Дорогой, ты прав», то сильные женщины не для вас. Они никогда не станут соглашаться с вами просто для того, чтобы сделать вам приятно и помочь почувствовать себя мужчиной.

Если она считает, что вы ошибаетесь, то обязательно вам об этом скажет.

Зато сильная женщина будет поддерживать вас всегда, а не только тогда, когда вы хорошо зарабатываете. Она считает ваши отношения партнерскими, равными.

8. Планы

С сильной женщиной можно строить какие угодно долгосрочные планы. Она не устанет ждать и не устанет от ваших отношений, если планы осуществить не удается.

Сильная женщина — это навсегда, и вынести такие отношения может только по-настоящему сильный мужчина.

Если вы встречаетесь с сильной женщиной или женаты на ней, то должны собой гордиться. Будь вы слабаком, она бы с вами не осталась.

Как построить отношения, если ты сильная и независимая — Женский журнал "ЗОЛОТОЙ"

Дело не в том, что у тебя «сильный характер» или «мужской характер», дело в том, что он у тебя просто есть. Советы психолога помогут тебе обрести гармоничные отношения, не изменяя себе.

Ты – успешная и самодостаточная. Мужчины считают тебя яркой личностью, уважают и даже немного побаиваются. И только шутка про одинокую старость в компании 40 кошек с каждым годом становится все менее смешной. 


Займись своим «личным проектом»

Даже в диснеевских сказках для того, чтобы встретить принца, принцесса предпринимает какие-то действия – одалживает у феи-крестной платье, туфельки и карету, тусуется в лесу, где любит охотиться завидный жених, или сама заявляется к нему в заколдованный замок, разумеется, с укладкой, макияжем и благовидным предлогом.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Принцы – существа такие, которые не появляются в твоей жизни сами собой и не заводятся, как грибы, от сырости. Поэтому если твоя свобода все чаще стала отдавать одиночеством и немного тяготить, пора взять дело в свои руки. Мы не призываем «крутить воронки», составлять карты желаний с фотографией Криса Эванса, гадать на суженого и вообще идти путем «метафизических женщин». Начни с приземленного и действенного: разместись на сайте знакомств с грамотно составленной анкетой (без полуголых фото и отчаянных ракурсов), чаще выходи из дома в незнакомые места – смени любимое кафе, пятничный бар, ходи одна в кино и на концерты.

И впишись в какую-то новую инициативу, только пусть это будет не макраме, стрип-пластика или курсы визажа, а, скажем, языковая школа, парные танцы, скалолазание, сноубординг или волонтерство – словом, пусть это будут места, где реально встретить интересного, умного, сильного и доброго мужчину.

Не ищи «мужчину сильнее»

Любой психолог тебе скажет: проблема сильных женщин в том, что они ищут еще более сильных мужчин – но ужиться с ними не могут. Ты, наверняка, и сама у себя диагностируешь подобный случай – история твоих отношений складывалась из двух типажей: более слабые и в чем-то инфантильные мужчины, которые позволяли собой руководить, и супермачо, с которыми были искры и страсть, но все заканчивалось быстро и со скандалами.

Читай также: 5 стереотипов о мужчинах, в которые не надо верить >>>>>

С первыми тебе было комфортно в быту – ты, по привычке, командовала, он не сопротивлялся. Но не хватало того самого «сильного плеча» и чувства, что можно разделить ответственность и решение проблем с партнером. Вторые сами не привыкли идти на компромисс, поэтому на первом серьезном спорном моменте отношения начинали трещать по швам – ни ты, ни он не хотели идти на уступки.

Решение у этой ситуации только одно – ищи мужчину, с которым вы сможете идти «в ногу». Быть в положении ведомой – не твоя история (а стоит ли менять себя ради мужчины – вопрос открытый и ответить на него ты должна сама). Быть в положении ведущей ты можешь всю жизнь, но вряд ли сможешь по-настоящему уважать и считаться с мнением своего «подопечного». Твой вариант – не «сынок» и не «папочка», а друг и партнер, который будет в чем-то сильнее, а в чем-то слабее тебя.

Снижай планку

За излишней разборчивостью кроется не высокая самооценка, а страх отношений. Если у тебя несколько поклонников, но каждый чем-то не подходит: у этого уши торчат, другой перебарщивает с романтичными смс, а у третьего вовсе свитер в катышках – это история не про капризную принцессу, а про девушку, которая очень боится влюбиться, вероятно, потому что ей уже делали больно.

Читай также: Уроки от бывших – что мы понимаем после неудачных отношений >>>>>

Помни, «идеальным» партнера делает наше отношение к нему, уважение к его позиции и его поступкам. Даже парень с внешностью модели Calvin Klein и самым сексуальным тембром голоса наверняка разочарует тебя, если, скажем, неуважительно выскажется о своей маме или предложит тебе оплатить счет в ресторане. И даже самый среднестатистический мужчина «заиграет новыми красками», если защитит тебя от хулиганов в темном переулке. Так что позволяй ухаживать за собой и смотри на характер, на то, комфортно ли тебе рядом с ним, и оценивай, на что мужчина готов ради тебя.

Не вступай в конкуренцию

Ты привыкла «бодаться» и стоять на своем, и мужчины – тоже. Они готовы вступать в схватки в бизнесе и на улице, но не хотят соперничать еще и дома или просто в компании любимой девушки. Тебе не надо доказывать мужчине, что ты лучше него, он это наверняка и сам знает, иначе не стал бы за тобой ухаживать. Да, у сильного пола меньше проблем с самооценкой, и они, в отличие от многих женщин, не соглашаются на кого-то «ниже своего уровня», более того, всегда стремятся получить что-то заведомо выше него.

Читай также: Его глазами – почему мы боимся сильных и независимых женщин >>>>>

А что, если ты хочешь доказать свое превосходство не мужчине, а самой себе? Что, если для тебя женственность – синоним слабости? Если позволить любимому в чем-то тебе помочь, признаться, что сама ты чего-то не знаешь, не можешь или просто не хочешь – стыдно? В таком случае, прежде чем строить отношения, разберись со своей самооценкой – похоже, ты не прощаешь себе слабости, не принимаешь свои недостатки и готова доказывать свою крутость просто потому, что в глубине души не веришь, что такую несовершенную и уязвимую тебя можно любить и уважать. Любви достойны только сильные, непогрешимые, идеальные. И вот тут уже возникают вопросики.

Учись делегировать

Единственное, что тебе действительно придется поменять в себе ради счастливых отношений – это научиться выдавливать из себя «пожалуйста» и обращаться к мужчинам с просьбами. Любому из них нравится чувствовать себя героями и просто необходимо ощущать одновременно и свою нужность, и свою свободу.

Читай также: Как прокачать женственность – 5 шагов к счастливой личной жизни >>>>>

С предоставлением свободы у тебя проблем нет – ты и сама отлично понимаешь, что такое личное пространство. А вот с тем, чтобы хотя бы иногда отступить от позиции «я сама» в сторону «я в тебе нуждаюсь» – большие сложности. Ведь это – зависимость, а ты, как гласит название статьи, сильная и независимая. Но дело в том, что любые отношения – это в какой-то мере зависимость от другого человека. Ты принимаешь партнера с его особенностями и готова в некритичных размерах идти навстречу его причудам. А если так, позволь ему, наконец, отогнать машину в сервис, разобраться с ремонтом или кредитом, просто донести тебе сумки и открыть дверь. И скажи «спасибо» – большего не требуется.

Дарья Крутских

Почему вы не любите сильных независимых женщин?

Алена Шавель — юрист, окончила Академию МВД. Путешествует по миру с 2012 года. За это время посетила более 30 стран. Удаленно работает журналистом в нескольких изданиях, в настоящее время — дайв-мастер в Доминиканской Республике.

Выражение «сильная независимая женщина» в нашей стране ассоциируется в первую очередь с сорока кошками и безуспешными попытками найти себе мужика. Даже если вы замените кошек процветающим бизнесом, стремительной карьерой, активным образом жизни, путешествиями и разнообразными увлечениями — ничего не изменится. В глазах многих все это не более чем оправдание, сублимация стремления заполучить мужчину. Над «сильными и независимыми» смеются, им завидуют, их боятся.

Как часто я вижу под статьями про достижения женщин рассуждения в комментариях: «Известный и давно доказанный наукой факт — только мужчины способны быть сильными и рациональными лидерами». Понятное дело, публикуют эти комментарии «эксперты» — мужчины, имеющие непростительно много времени для успешных людей. Стоит признать — в нашей стране до сих пор считается правильным культивировать в женщинах заниженную самооценку и искажать истинное представление о самих себе. Едва достигнув пубертатного периода, девочки обретают единственную значимую цель в жизни — выйти удачно замуж.

Я люблю приезжать в Минск и с удовольствием провожу время с родными и друзьями, но вопрос «Как же так, тебе уже ...дцать, а ты все еще не замужем» я слышу, едва переступив порог дома, и просто его игнорирую. Хотя мне понятно, почему многие девушки стремятся поскорей «устроить» личную жизнь, эффект бесконечного повторения одной и той же глупости действительно способен создать ощущение, что с тобой что-то не так, а рассуждения о женском предназначении — замужестве — действительно важны.

Сразу отвечу — конечно нет! Рассуждать надо о счастливой жизни, она может иметь совершенно разные формы, спросите у мужчин, они вам объяснят. К сожалению, образ сильной, независимой, успешной женщины мы истолковываем порой неверно. Неведомо это понятие также европейским и американским «коллегам по несчастью», воспринявшим выражение strong independent woman уж слишком радикально.

Они перестали следить за собой и переняли мужские формы поведения, напрочь потеряв женственность. «Если мужчина может быть волосат и вонюч, то почему я не могу?» — думает западная женщина. Невыщипанные брови и волосатые подмышки считаются не просто нормой, а бодипозитивом. (Кстати, недавно появился новый тренд, когда девушки не только не бреют подмышки, но и красят их в разные цвета краской для волос, и с гордостью демонстрируют «чудо» в социальных сетях). Им «западло» пользоваться косметикой, стыдно одеваться как женщина, не комильфо быть слабой, а безобидное ухаживание мужчин или их желание помочь воспринимается как унижение.

В США это вообще переросло в нездоровые формы, например, в так называемый sexual harassment, где любое действие мужчины может расцениваться как дискриминация по половому признаку. Затравленные мужики боятся даже подойти к женщине и познакомиться, так как грань между харассментом и ухаживанием очень тонка. Один знакомый рассказал, что в Израиле мужчины чаще всего подвергаются клевете об изнасиловании, и, зайдя в лифт с тремя женщинами, они дрожат от страха, если там нет камеры.

Я наблюдала ситуацию, как турист (назовем его джентльмен Василий) пытался «отобрать» у австралийки дайвинг-оборудование и грузы, чтобы помочь донести до места назначения, и встретил агрессивное сопротивление. Когда Василий и его недоумение на лице скрылись из виду, она еще долго негодовала, обвиняя бедолагу в сексизме.

А вот еще история о тупике, в который зашли сексизм и политкорректность в современном мире. Мой знакомый работает в научном университете в Нью-Йорке и делает половину работы за свою нерадивую подчиненную, которая как ученый слегка «недотягивает». Уволить ее не могут, потому что боятся обвинений в сексизме, к тому же введен некий регламент, какое количество женщин должно быть на определенных должностях.

Мне кажется, что обе ситуации чрезмерно радикальны. Искренне непонятно, почему наши женщины опасаются проявить силу, продолжают стыдиться самостоятельности и по-прежнему мечтают найти мужчину, который решит их проблемы, и выйти за него замуж. Непонятно также желание отмахиваться от мужской помощи, таскать бревна, как Шварценеггер, и рассчитываться в ресторане 50/50, доказывая мужику свою независимость и платежеспособность.

В Беларуси об этом еще не говорят, а вот на Западе обсуждение идет уже полным ходом: есть опасение, что, в случае если крестовый поход сильных и независимых продолжится, нормой станет «синдром трутня». Тем более что все больше европейских мужчин ищут именно такие «равноправные» отношения без всякой ответственности. В социальной психологии выделяют даже понятие «кризис мужественности». Ученые обещают, что это отклонение со временем будет только прогрессировать. Ведь сегодня создаются идеальные условия для размножения паразитического образа жизни среди мужчин.

Но все же вернемся к нашим баранам, точнее, «сильным и независимым женщинам». Нет дыма без огня, и наверняка желание сильной и независимой, не подкрепленное никакими реальными достижениями, часто выглядит как потуги казаться чем-то значимым, хотя таковым не являющимся. Потому что порой очень страшно идти против общественного мнения, даже если есть понимание, что это дремучие и глупейшие предрассудки. Потому что сложно достигать цели в условиях, «заточенных» под обратное. Тебе как будто бы нашептывают: «Сдайся, смирись и не выделяйся, найди себе тихое семейное счастье!»

Очень важно в этой неблагоприятной обстановке придерживаться своих идей самостоятельности и возможности влиять на окружающий мир, не впадая в крайности. По моим наблюдениям, по-настоящему сильные и независимые женщины существуют, их много и нравятся они многим мужчинам, но вступают в отношения только с теми, кто сильнее их или как минимум равен по запросам и возможностям. Кризис сильной независимой женщины сегодня — вопрос не локального белорусского, а общемирового масштаба. Только основная проблематика этого кризиса заключается не в количестве котиков, проживающих на жилплощади, а в умении правильно и разумно распоряжаться своей силой и независимостью.

И справедливости ради я хочу отметить, что этот же вопрос остается открытым и для сильных независимых мужчин, которых также постоянно заносит, но на это все смотрят как на забавные чудачества.

Читайте также:

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и присылайте свои истории и размышления.
Самые яркие из них могут стать темой для следующей колонки!

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

5 признаков сильной женщины

У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Кто-то видит силу в том, чтобы быть не хуже, а то и лучше коллег-мужчин. Кто-то выбирает «домашнюю» жизнь, чувствуя, что бесконечное соперничество отнимает силы. У любого подхода есть право на существование, главное, чтобы он соответствовал внутренним ценностям.

Но отчасти в этом и заключается проблема. Женщина, выбравшая домашний очаг вместо карьеры, кажется «слабачкой» тем, кто сделал противоположный выбор. И наоборот, карьеристка может выглядеть бессердечной и мужеподобной в глазах тех, кто не разделяет ее ценности.

Независимо от того, какой выбор делает женщина, есть признаки, по которым сильную женщину можно узнать и на кухне, и на родительском собрании, и на собрании директоров.

1. Ее не заботит мнение других о ее образе жизни

Она не обращает внимания на тех, кто настроен негативно. Пропуская мимо ушей комментарии о неправильности ее жизни, продолжает идти к цели, точно знает, чего хочет. Она будто держит невидимый щит, который отражает негатив. Она поняла, что сказанная кем-то гадость характеризует того, кто ее произнес, а не того, кому она адресована.

2. Она понимает и признает свои потребности

Она умеет вести диалоги с самой собой. Анализируя чувства и желания, учится отделять важное от второстепенного и принимать решения, исходя из внутренних потребностей, а не внешних обстоятельств.

Такие женщины умеют вынести урок из неприятной ситуации, вместо того чтобы неделями рыдать и причитать о несправедливости жизни. Они понимают, что события жизни могут стать ценным опытом.

3. Она заботится о себе и о других

Речь не только о физическом самочувствии, здоровом сне, правильном питании и спорте. Не менее важна и забота о душевном состоянии. Сильные женщины помогают другим, и это положительно сказывается на их психологическом состоянии. Отдавая силы окружающим, они получают новые силы.

Забота о себе — это не эгоизм. Эгоисты боятся потерять то, что у них есть, и не хотят делиться с другими ни материальными, ни духовными ценностями. Они хотят только брать и не понимают, что это делает их слабыми. Бескорыстно делясь вниманием, физической помощью или просто шоколадкой, мы получаем в ответ больше и становимся еще сильнее.

4. Она знает свои границы

Она говорит «да» возможностям, которые могут послужить ее духовному и физическому развитию, и отказывается от того, что может подействовать на нее разрушительно. Прежде чем согласиться на что-то, она всегда спрашивает себя, действительно ли ей этого хочется и есть ли у нее на это силы и время.

Когда кто-то приглашает ее на кофе, она задает себе вопрос: «Хочу ли я сейчас общаться с этим человеком? Или хочу потратить время на что-то другое?» Ответы на эти вопросы делают жизнь лучше и помогают сохранить силы для того, что важно.

5. Она живет полной жизнью

Она находит время для работы, общения с друзьями, хобби и развлечений. Она с радостью отведет полдня, чтобы погулять или прокатиться на речном кораблике. Она не будет откладывать отдых, вместо этого уедет куда-нибудь на выходные, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой. Она не страдает от необходимости ходить на работу, она ее любит и выполняет обязанности с удовольствием, стараясь сделать все как можно лучше.

Сильными женщинами не рождаются. Каждая из них когда-то начинала с малого, и это под силу любой из нас. Необязательно глобально менять свою жизнь, особенно если вы не чувствуете, что сейчас у вас достаточно сил для этого. Можно начать с небольших шагов. Например, каждый день делать то, что поднимает настроение. Что-то простое. Это будет ежедневно придавать сил, и в какой-то момент вы сами почувствуете, что способны на большее.

Сильная независимая женщина: почему леди становятся «железными»

Женщины все чаще теснят мужчин в списках самых богатых и успешных. Пример тому американка Эрин Балога - медсестра, которая с появлением детей стала не домохозяйкой, а бизнес-леди. Она придумала «кобуру» для горячих плоек и выпрямителей. Идея выстрелила и бизнес Эрин очень быстро стал одним из наиболее успешных стартапов в США.

У каждой девочки за последние 10-15 лет была хоть одна кукла Барби. Ее «мамой» считается Рут Хэндлер. Первая игрушечная красотка появилась в 1959 году и чуть было не стала последней. Дело спасла рекламная кампания, после которой за 10 лет продаж миссис Хэндлер заработала почти полмиллиарда долларов. Одна из самых известных в мире бизнесвумен Лилиан Вернон считала основой своего успеха интуицию. Она точно знала, что нужно «средней женщине». Именно на таких и были рассчитаны товары из ее каталога. Буквально за год компания смогла продать «нужных мелочей и подарков» на 173 миллиона долларов.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Диплом имеет значение: с умными женами мужчины живут дольше

К чему приводит чрезмерная самостоятельность и независимость женщин, в интервью телеканалу «МИР 24» рассказала психолог Алена Никольская.

- Многие считают, что дамы стали не только сильными, но и крайне жесткими, а порой даже, жестокими. Что заставило женщин стать такими?

Алена Никольская: На последние сто лет нашей истории пришлись революция, трудные 30-е годы, война, восстановление страны. Мужчин было мало, поэтому женщинам пришлось стать сильными, иначе невозможно было выжить и продолжить род. Кроме того, часто мы живем по принципу «как тяжко жить» и бесконечно преодолеваем какие-то трудности.

- Чем бизнес-леди отличаются от мужчин-боссов?

Алена Никольская: Для женщин теперь очень много преимуществ. Если раньше IQ считалось самым главным в бизнесе и работе, то на сегодняшний день это эмоциональный интеллект - психология, интуиция, умение перевоплощаться, играть разные роли и быть гибкой, умение считывать и чувствовать другого человека, подстраиваться и выбирать правильную тактику поведения.

Продолжение интервью смотрите в видеоверсии.

12 сильных и независимых девушек, которых не делают

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу - ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь - то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир - это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». - Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч - Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук - Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии - Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация - это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель - внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая - сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество - убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого - несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное - это понимание и применение мудрых мыслей ». - Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания - это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это - запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики - будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями - будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене - выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

5 признаков того, что вы сильная независимая женщина

Поделиться - это забота!

Когда вы думаете о сильной независимой женщине, представляете ли вы кого-то стоящего там в позе Чудо-женщины (или позе Капитана Марвела для тех из нас, кто предпочитает Marvel, а не DC)? Вы представляете кого-то, кого знаете? Возможно, кто-то, с кем вы работаете, или кто-то, кто оказал большое влияние на вашу жизнь.

Когда вы думаете о сильной независимой женщине, думаете ли вы о себе?

Иногда мы даже не осознаем, насколько мы сильны, или не ценим нашу независимость и то, что мы можем сделать для себя. Может быть, вы даже не замечаете привычек уверенной в себе женщины, которые у вас уже есть.

Слишком много внимания уделяется таким вещам, как «Я не хочу сегодня стать взрослым» или «Я слишком разорен», и даже не начинал меня в целом «ждать, чтобы выйти замуж за богатого человека» !!

Вместо этого мы должны больше рассказывать о том, что мы, , можем делать, что мы умеем делать, и отмечать нашу независимость.

Вот некоторые признаки того, что вы уже являетесь независимой женщиной, и если они вас не касаются, или если вы хотите быть более независимым и не знаете как, то этот список - отличное место для начала.

1 - Вы не должны полагаться ни на кого другого, чтобы сделать вас счастливыми

Ваше счастье - это 100% ваша ответственность.

Как только я понял это, я перестал обращать внимание на внешние факторы, определяющие мое счастье, будь то люди, события или статус, который, как я думал, мне нужен, и сосредоточился на том, чтобы сделать себя счастливым.

Если в вашей жизни есть люди, которые, по вашему мнению, делают вас несчастными, удалите их из своей жизни (если можете) или уменьшите их влияние на вашу жизнь.

Если у вас есть работа, которая вас не устраивает, или вы не любите своего начальника, то найдите новую работу. Если вы живете в доме, который вам не нравится, найдите новый дом.

Иногда это не так просто, и у нас нет возможности просто изменить то, что нам не нравится, но у нас есть выбор, как мы на это реагировать.

Вместо того, чтобы говорить, как сильно вы ненавидите свою работу, вы можете сказать, что вы благодарны за то, что у вас есть работа, и вы стремитесь получить ее еще лучше.

Это позволяет сосредоточить внимание на благодарности за то, что у вас есть, а также на намерении и действиях, направленных на получение работы, которая вам нравится больше.

2 - Вы не боитесь проводить время в одиночестве

Есть разница между тем, чтобы не любить время в одиночестве, и бояться времени в одиночестве.

Многие экстраверты не особенно любят проводить время в одиночестве, и они черпают энергию и заряжают свои батареи, когда находятся в толпе.

В этом нет ничего плохого, и это не значит, что вы не сильная независимая женщина.

Однако есть опасение, если вы боитесь проводить время в одиночестве.

Возможность уверенно проводить время в одиночестве означает, что вам комфортно с самим собой, вы любите себя и можете наслаждаться собственной компанией.

Все это признаки сильной независимой женщины, которой не нужны еще человека, чтобы она чувствовала себя хорошо, а просто наслаждается тем, что рядом есть другие.

И если вы мать, у которой крошечные люди все время цепляются за вас, или вы все время чувствуете требования других, тогда одиночество на этот раз похоже на блаженство!

3 - Вы полностью контролируете свои финансы

Если вы не знаете общую сумму денег, которая у вас есть в долгу, или сумму денег, которая есть на ваших счетах, или когда ваши счета должны быть оплачены, тогда вам нужно быстро и с умом отсортировать эти деньги!

Как сильная, независимая женщина, вы контролируете свои деньги!

Вы же не ждете, что какой-нибудь «богатый парень» приедет на своем кабриолете и спасет положение.О нет. Тебе это не нужно.

Спасите себя и получите контроль над своими деньгами.

Финансы - один из важнейших аспектов жизни, который женщины меньше всего контролируют.

Это «традиционная» модель, согласно которой женщины остаются дома и растят детей, в то время как мужчины уходят и являются кормильцами.

Но это современность, и женщины разбивают стеклянные потолки и создают себе любимую карьеру. Они берут под свой контроль свою жизнь и свои деньги, и вам тоже нужно это делать.

По словам нашей девушки Бейонсе - «Туфли на ногах, я купила их, одежду, которую ношу, я купила их, рок, который я качаю, я их купила, потому что я полагаюсь на себя, если захочу ».

Если вы хотите достичь своих финансовых целей, если вы хотите купить дом, отправиться в отпуск или накопить кучу сбережений в банке, все начинается с того, что вы контролируете свои финансы. Сейчас.

Если вы состоите в отношениях, это не означает, что вы передаете финансовый контроль кому-то другому.

Даже если вы остаетесь дома мама или если вы не отвечаете за зарплату (потому что на самом деле никто не мог позволить себе платить женщинам, как оставшимся дома мамам, наша зарплата будет ОГРОМНОЙ за то, что мы делаем), вы Вы по-прежнему имеете право голоса в финансовых вопросах, которые происходят в вашем доме и в вашей жизни, и вам необходимо понимать, в каком финансовом положении вы находитесь.

4 - Вы знаете, что делает вас счастливыми

Помните, как мы говорили, что вам не нужно полагаться ни на кого, чтобы сделать вас счастливыми? Что ж, вам также нужно знать, что делает вас счастливым (а что нет).

Когда вы в последний раз спрашивали себя: «Делает ли это меня счастливым?»

Или если бы я спросил вас прямо сейчас, что делает вас таким счастливым, что вы чувствуете, что у вас в животе бабочки, и вы хотите прыгать вверх и вниз, вы бы мне ответили?

Знание того, что делает вас счастливым, - это уровень саморефлексии, который многие люди упускают.

Конечно, как матери мы любим своих детей, и наши семьи делают нас счастливыми, или наши мужья делают нас счастливыми, но вы человек, выходящий за рамки вашей роли матери, жены, карьеристки, кого угодно ... ты.

Что делает ВАС счастливым?

Примите участие в 5-дневной программе самообслуживания

Заполните свои данные ниже, чтобы принять участие в 5-дневном испытании на самообслуживание и сделать самообслуживание приоритетом для вас.

Спасибо!

Вы в деле! Первое письмо с заданием скоро появится в вашем почтовом ящике. Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите ее в течение следующих нескольких минут. - Кристалл x

5 - У вас есть цели и планы по их достижению

У всех нас есть цели в жизни.Обозначим ли мы их как цели или просто скажем: «Однажды я бы хотел…» и добавили наши самые сокровенные желания в предложение, у всех нас они есть.

Но разница между сильными и независимыми женщинами и не таковыми заключается в том, что у сильных и независимых женщин есть планы по достижению своих целей.

Их «один день» больше не «один день», но у них есть настоящая дата. Если они работают над покупкой дома, у них есть сроки, в которые они хотят купить один. А еще лучше - конкретную дату.

Это лишь некоторые из признаков сильной независимой женщины, которые я вижу снова и снова.

У всех свое представление о том, каким для них является сильный и независимый, но самое главное, чтобы вы чувствовали себя сильным, уверенным в себе и идентифицировали себя как независимую женщину.

Сильные, независимые и уверенные в себе женщины не идеальны, они просто знают, что они великолепны, несмотря на свои недостатки.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ страницы ежедневного планирования

Введите свои данные ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моих 3 любимых страниц планирования, которые я использую каждый день!

Спасибо!

Распечатки для ежедневного планирования уже в пути.Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите их в ближайшие несколько минут. х - Кристал

Цена быть независимой женщиной

Любопытные парковщики сказали мне в лицо, что я слишком независим - Слишком независим? Что это на самом деле означает? Я также не понимаю, почему слова «независимая женщина» имеют негативную коннотацию в наши дни, хотя на самом деле я считаю, что это очень позитивный и расширяющий возможности термин.

Я думаю, что распространенное заблуждение людей, когда мы говорим, что «она независимая женщина», состоит в том, что она феминистка или что она тот, кому в жизни не нужен мужчина.Для меня это просто заблуждение. Я изучил феминизм очень подробно и обнаружил, что они отличаются друг от друга - независимость не обязательно включает феминизм; можно быть независимым, даже не будучи убежденным феминистом. Быть независимым не означает иметь вендетту, чтобы освободить мир от мужчин или свергнуть их господство. В этом заключается самое большое заблуждение.

Итак, когда я говорю, что я независимая женщина, я не утверждаю, что могу жить одна в этом мире.Я был бы лицемером, если бы сказал, что мне в жизни не нужны люди. Быть независимой женщиной означает иметь возможность выражать себя так, как вам нравится, и иметь возможность делать то, что вы хотите делать, не заставляя себя вписываться в стандартный женский стереотип.

Вы можете действовать так, как хотите, чтобы выразить свои сокровенные чувства, не пытаясь выглядеть покорным, застенчивым или принуждать к любым другим чертам, которые должны быть у женщин - просто потому, что вы женщина.

Быть независимым означает иметь уверенность в принятии собственных решений и делать выбор, иметь смелость и силу, чтобы высказать свои собственные мысли и мнения, иметь финансы, чтобы покупать все, что вы хотите (без необходимости кредитной карты вашего мужчины / членов семьи ). Это значит быть сильным и уверенным в себе.

Быть сильной, решительной и независимой женщиной одновременно - очень сильное сочетание. Независимость - мощный подарок, который женщина может подарить самой себе.Это может привести ее к достижению больших высот и достижению более высоких целей. И, в конце концов, все, что имеет значение, - это счастье и удовлетворение, которые женщина испытывает, будучи независимой.

Я думаю, что в наши дни чрезвычайно важно иметь возможность использовать это право на оплату половины счета… иметь возможность позволить себе арендную плату и иметь крышу над головой, иметь возможность делать покупки в магазинах, покупать одежду, что угодно. черт возьми, как ты себя чувствуешь, имея собственные деньги, чтобы иметь возможность позаботиться о себе и т. д. Но это не единственное, что это значит.

Быть независимой женщиной означает, что вы говорите о своем мнении - вы вызываете людей, когда они начинают плохо себя вести или не уважать вас. Вы проявляете силу, не позволяя им избежать наказания за это. Это также влечет за собой поддержку других женщин, а не рассмотрение их как ваших конкурентов. Я думаю, что в определенных ситуациях совершенно нормально ставить себя на первое место - вполне нормально следовать своим увлечениям. Совершенно нормально не заботиться о том, что о вас говорят другие, потому что вы гордитесь собой, преследуя свои самые смелые мечты.Также важно чувствовать себя комфортно внутри стенок вашей кожи.

Ваша независимость не зависит от вашего семейного статуса. Это зависит от вашей силы. На твою энергию. От того, сколько вы делаете за день. Быть сильной, независимой девушкой труднее, чем раньше. Для многих девушек быть сильными и независимыми - трудная задача, особенно в мире, где люди отвергают вас за независимость.

Есть много факторов, побуждающих к мысли о независимости.Однако высокая самооценка - единственная отличительная черта любого творческого мыслителя, которая часто способствует индивидуальному мышлению, работе и успеху. Уверенность в себе можно также вызвать извне, через мысли и комментарии других людей. Хотя это творит чудеса, повышая уверенность в своих способностях, его не следует использовать для подмены самооценки, которая создается лично благодаря вере в свои собственные способности. Таким образом, все успешные независимые мыслители имеют четкое представление о самооценке.

Настойчивость, вера, независимая самооценка, уверенность, решительность и творческая осведомленность - вот лишь некоторые из качеств, которые независимая женщина привнесет в ваш стол. Эти и другие качества часто позволяют ей стать более инновационным в своем мышлении и помогают ей создавать лучшие возможности для демонстрации независимого мышления в позитивной манере.

Женщины способны содержать себя и свои семьи и ломают старые стереотипы о традиционных женских ролях.Гендерная дискриминация все еще существует, но на 53% больше независимых женщин работают, чем пятьдесят лет назад, что дает женщинам более громкий голос в обществе. Это важное время для женщин, чтобы осознать свою коллективную и личную власть, чтобы они продолжали расти и становиться сильнее. Даже если вы этого не осознаете, вы как женщина обладаете невероятной силой и независимостью.

Хотя нам еще предстоит пройти долгий путь, сегодня женщины имеют больше контроля, чем когда-либо прежде, над своей карьерой, телом, финансами и образом жизни.

Я заканчиваю своим личным мнением: когда детей воспитывает сильная мать, у них навсегда остается впечатление. Для молодых девушек их мать была бы лучшим примером, а для маленьких мальчиков они знали бы, что женщина - это не второй в обществе, а равный!

16 причин, по которым большинство мужчин не могут справиться с сильной, независимой женщиной

Сильные, независимые и счастливые женщины сегодня кажутся повсюду.

Но для каждой женщины, собравшейся вместе, есть еще одна женщина, которая ждет своего часа, чтобы блеснуть.

Что разделяет эти два типа женщин? Сильный от слабого? Мек от жирного? Счастливое от несчастного?

Независимость.

Сильные независимые женщины, которые могут полагаться на себя, чтобы сделать свою жизнь такой, какой они хотят, становятся более счастливыми, более успешными, и давайте посмотрим правде в глаза: мы все смотрим на них с уважением.

Итак, если вы хотите поднять свою жизнь на новый уровень, подумайте, что САМОЕ выход из зоны комфорта в неизвестный мир может сделать для вас и вашей жизни.

1) Она выходит на ужин.

Не расстраивайтесь для женщины, сидящей в одиночестве в ресторане. И ради всего святого, не думайте, что она ждет, когда к ней присоединится мужчина. Сильные, независимые женщины счастливы самостоятельно вкусно поесть.

Выход на улицу не заставляет ее грустить или жаждать внимания. Это придает ей уверенности.

2) Она всегда в пути.

Хотя многие мужчины жаждут ее внимания, она не сидит дома и не ждет ни одного из них.У нее слишком много мест, куда можно пойти и на что посмотреть.

Она не проверяет свой телефон, ожидая сообщений или звонков от мистера Райт. Она там любит жизнь в полной мере. В конце концов он наверстает упущенное.

3) Ей нравится путешествовать одна.

Сильные, независимые женщины скажут вам, что самый простой способ стать такими - путешествовать в одиночестве. Ей не нужен партнер для «романтического отдыха».

Будь то поездка по пересеченной местности или европейский отдых, осмотр достопримечательностей самостоятельно позволяет вам обдумать свои мысли, погрузиться в переживания и не беспокоиться о том, чтобы развлекать других по пути.

4) По возможности отрывается от толпы.

Толпы сродни стадам. А что делает стадо? Тоже самое. Сильные, независимые женщины при любой возможности отрываются от толпы, потому что знают, что действие происходит не там, где находятся люди, а там, где находятся местные жители.

Это особенно верно в отношении высокотехнологичных туристических зон по всему миру. Хотите жить другой жизнью? Живите вдали от толпы.

5) Плохие ситуации она оставляет в пыли.

Будь то тяжелый разрыв или чужая драма, крадущая ее солнечный свет, сильная независимая женщина уйдет от драмы и не задумается дважды. Она знает, как уйти от разрыва.

Она не позволит, чтобы ее счастье было омрачено чужим несчастьем. Каждый из нас может выбирать, как жить. Она выбирает счастье.

6) Она покупает себе подарки.

Получать подарки от людей - это здорово, но счастливые и независимые женщины часто вознаграждают себя за тяжелый труд и балуют себя чем-то особенным.

В конце концов, самые продолжительные отношения, которые у нас когда-либо будут, - это те, которые мы поддерживаем сами с собой. Ей не нужен мужчина, чтобы дарить ей подарки. Разве мы не должны относиться к себе с добротой и любовью так, как хотели бы, чтобы к нам относились другие?

7) Ей не нужен парень. Она хочет партнера.

Даже счастливые и независимые женщины хотят кого-то любить, но такие женщины не хотят никого. Им нужен кто-то, кто будет рассматривать их как равных и уважать, что у них есть своя собственная жизнь.

8) Она знает себе цену.

Даже если вы этого не видите, она знает, что приносит на стол, и не позволит никому сказать ей иное. Кто-то полюбит ее за это, а кто-то возненавидит, но ей все равно.

9) Не терпит чуши людей.

Будь то придирчивая невестка или парень, она ни от кого не потерпит. Жизнь слишком коротка, чтобы позволить другим диктовать ей, как ей жить.

(Если вы хотите стать сильной и независимой женщиной, ознакомьтесь с нашим бесплатным мастер-классом: Примите своего внутреннего зверя: превратите гнев в своего союзника)

10) Она может себя баловать.

Сильные, независимые женщины любят покупать свои собственные вещи и показывать миру, что им не нужно, чтобы кто-то покупал это для них. Конечно, кому-то это может показаться экстравагантным тратой, но это любовь к себе насквозь.

11) Она рада оплатить счет.

Ужин с друзьями? Звучит здорово.Она счастлива оплатить ужин для друзей. Она собралась с силами и любит заботиться о тех, кто ее окружает. Как ни странно, это часто может сделать мужчину неуверенным.

12) Она не тусуется с нуждающимися.

Прилипчивые, нуждающиеся люди не на ее радаре… потому что она убрала их из своей жизни. У сильных, независимых женщин отношения питают душу, а не высасывают из них жизнь.

13) Ее цели превыше всего.

Независимо от того, кем бы она ни была в жизни, счастливая женщина ставит свои цели превыше всего.Она не потворствует другим, нуждающимся в ее внимании, потому что они не могут действовать вместе.

14) Она знает, чего хочет.

Делится ли она с миром своими мечтами или нет, она знает, что имеет право добиваться того, чего хочет. Сильные, счастливые, независимые женщины знают, чего хотят от жизни, и готовы добиваться этого, несмотря ни на что.

(Сильные и независимые люди обладают психологической стойкостью. Узнайте, как развить свою психологическую стойкость, в нашей электронной книге: Искусство устойчивости: Практическое руководство по развитию психической стойкости.)

15) Она никому не нужна.

Вы можете подумать, что жизнь в одиночестве - это одиноко, но независимой женщине не обязательно проводить свою жизнь в одиночестве. Она решает делать это до тех пор, пока не появится нужный человек. Она старая душа.

16) Она не извиняется.

Сильные, независимые женщины не извиняются за себя. Они предпочитают так жить, как мы с тобой можем так жить. Если тебе это не нравится, поверьте, ей все равно.

СЕЙЧАС ЧИТАЙТЕ:

Как стать сильной независимой женщиной: 10 шагов для начала | Доаа Гамаль

Быть сильной независимой женщиной поможет изменить вашу жизнь и на 100% изменится к лучшему.Если вы будете полагаться на себя в достижении собственных мечтаний, вы будете развивать своего персонажа и открывать для себя новые вещи. Если вы дадите себе шанс стать сильной, независимой женщиной и поверите в свои способности, это поможет вам обрести счастье, определенное на ваших условиях.

Вот 10 способов раскрыть свою сильную независимость и помочь в развитии своего характера:

Не слушайте обескураживающие слова / фразы, которые могут исходить от окружающих.
Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы что-то не можете сделать.У тебя есть мечта, ты должен ее защитить. Когда люди не могут сделать что-то сами, они скажут вам, что вы не можете этого сделать. Вы чего-то хотите, ПОЛУЧИТЕ ЭТО. (Источник: фильм «В погоне за счастьем»).

Рекомендуемое чтение: Познакомьтесь с индийской семьей, где мама, папа и дочь - все пилоты.

Определите свои жизненные цели
Понимание ваших жизненных целей поможет укрепить вашу решимость. То, чего вы хотите достичь, и методы, которые вам нужно применить, - это то, что вам нужно определить и изучить.Составьте свой план, свои стратегии, свои шаги и установите сроки для реализации целей. Визуализация достижения целей повысит вашу мотивацию и поможет вам найти энтузиазм, чтобы продолжать планировать шаги для достижения.

Будьте в позитивных отношениях
Выберите лучших друзей, которые помогут вам стать сильнее и осуществить все ваши мечты. Отличный аспект того, чтобы быть сильной независимой женщиной, - это окружить себя сильными независимыми женщинами, которые разделяют ваш драйв! Измеряйте и оценивайте все виды отношений, которые у вас есть, и убедитесь, что все вы стремитесь к лучшей жизни, оказывая при этом большое влияние! Согласно этой замечательной статье Odyssey Online, будьте готовы поощрять всех, кому нужен толчок

Инвестируйте в свое время и деньги
Узнайте, как инвестировать свое время во что-то полезное и добавить к жизненному опыту.Узнавайте что-то новое и не тратьте время на то, что не приносит вам пользы. Относитесь к своей работе с энтузиазмом, потому что она станет очень важным инструментом при изучении возможностей инвестирования и экономии.

Никто не должен указывать вам, как жить своей жизнью
У вас есть своя жизнь, а потом живите ею, как хотите. Оставайтесь верными себе и делайте все возможное, чтобы жить лучшей жизнью, наслаждаясь каждым ее мгновением.

Позаботьтесь о себе и своем здоровье
Позаботьтесь о себе.Нет ничего более фантастического, чем забота о себе. Делайте упражнения, ешьте здоровую пищу, хорошо отдыхайте и т. Д. Все это поможет вам постоянно поддерживать хорошее настроение, а также поможет вашему телу и разуму оставаться острым и здоровым.

Поддержите себя и других
Это может быть, когда вы все время находитесь в затруднительном положении. Помогите себе работать и делать то, чего вы боитесь. Поощряйте других женщин и дайте им возможность быть такими, какие они есть, без суждений и комментариев. Чтобы быть сильной независимой женщиной, нужно поддерживать других и получать поддержку.

Будьте примером для подражания для других женщин
Бросьте вызов всем препятствиям вокруг вас. Неважно, что вы слышите от других, если у вас есть цель, если вы хотите чего-то достичь, если у вас есть мечта, тогда НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ ИЛИ ДАЖЕ СДАВАЙТЕСЬ! Докажите, что вы можете это сделать, составьте план и работайте в соответствии с ним. Слушайте свой внутренний голос, смотрите вверх и помогайте себе, отличаясь от других. Помните, что вы можете быть образцом для подражания для кого-то другого.

Учитесь на своих ошибках
Сама жизнь - самая важная школа в мире.Если вы допустили ошибку, просто дайте себе шанс, внимательно изучив то, что вы упускали раньше. «Вы не научитесь ходить, следуя правилам. Вы учитесь, делая и падая ». - Ричард Брэнсон

Обучайте других и помогайте им стать сильнее и независимее
Проявите инициативу и помогите другим узнать больше мотивационных историй о сильной независимой женщине, добившейся множества достижений. Это поможет им поверить в себя и создать такую ​​жизнь, о которой они мечтают.


Муна Лобе из Aya Consulting убеждена, что Искусство и культура являются важными инструментами радикальных политических изменений. Она рассказывает, как мы можем их эффективно использовать.

Как наличие детей влияет на вашу работу? Мы попросили 4 творческих женщин поделиться своими историями о том, как материнство повлияло на их работу и творчество.


Доаа Гамаль любит писать и помогать другим.Она считает, что с помощью письма можно доносить различные сообщения, которые могут повлиять на мир вокруг нас. Она работает, чтобы помочь другим поставить свои цели и раскрыть их потенциал. Она также энтузиаст жизни и блогер, всегда смотрящий на светлую сторону жизни. Она заинтересована в устойчивом развитии, образовании и помощи другим посредством волонтерской работы.
Она надеется быть добавленной стоимостью (Для творческих девушек), помогая в повышении осведомленности о ее работе во всем мире!

13 черт, определяющих сильную, незамужнюю независимую женщину (и вам нужно их знать)

У современной женщины есть собственное мнение.Она сильная, независимая, свирепая и полностью переносит одиночество. Да, мы говорим об этой вдохновляющей породе женщин, которые делают одиночество сексуальным, и если вы не знаете, относитесь ли вы к их числу, то вот 13 черт, которые определяют сильную, независимую женщину. Читайте дальше, потому что вам нужно их знать.

1. На меньшее она не соглашается.

Да, она знает себе цену и не согласится ни на что меньшее, чем то, чего заслуживает, во что бы то ни стало.

2.Она финансово стабильна.

Она может позаботиться о своих финансовых потребностях, и даже если она не очень хорошо зарабатывает, она добивается этого, поэтому ей не нужно зависеть от кого-то еще.

3. Она принимает перемены.

Современная женщина не боится перемен. Фактически, она принимает это и принимает это как следует, извлекая из этого максимум пользы.

4. Она готова к испытаниям.

Она не боится проблем.Она сталкивается с ними лицом к лицу и упорно трудится, чтобы победить.

5. Она уверена в своей внешности.

Независимые женщины уверены в своей внешности (хорошей или плохой) и не будут скучать по поводу своей внешности.

6. Комфортная в собственной шкуре.

Ей комфортно в собственной шкуре, и ей не нужно быть кем-то другим, чтобы быть счастливой.

7. Она берет на себя ответственность за свое счастье.

Она способна взять на себя ответственность за свое счастье и не пытается обвинить ее.

8. Ей не нужен мужчина, чтобы чувствовать себя полноценной.

Да, она хочет быть любимой и жаждет романов, но не делает это приоритетом в жизни. Мужчина не завершает эту жестокую женщину, он просто счастливое дополнение к ее жизни.

9. Самоуважение - ее приоритет.

Она превыше всего ставит самоуважение и ни в чем не поступается им.

10. Она отстаивает то, во что верит

Поскольку у нее есть собственный ум, она отстаивает то, во что верит, и это отчасти делает ее сексуальной.

11. Она легко управляет своей жизнью

Женщины - мастера управления своей жизнью, они легко управляют своей личной и профессиональной жизнью, сохраняя и то, и другое отдельно, но в равной степени обслуживая.

12. Она гордится собой.

Она никогда не уклоняется от своих достижений и гордится ими, какими бы они ни были.

13. Умеет получить желаемое.

Она напористая и знает, как получить желаемое. А если ничего не сработает, она при необходимости попросит о помощи.

10 причин, по которым труднее всего любить сильных и независимых женщин

Сильные, независимые могут быть лучшими подругами, которые только могут быть у парня, но мы также одни из самых сложных людей, чтобы любить.У нас много замечательных качеств, но когда дело доходит до отношений, мы можем совершенно неуклюже. Здорово быть с женщиной, которая полностью убивает это при жизни, но это может дорого обойтись. Вот несколько качеств, которые могут сделать нас более интересными, чем большинство других:

Мы можем замерзнуть.

Мы либо идем ва-банк, либо выкладываемся - промежуточного нет. Пока мы не решим, что парень действительно стоит нашего времени, мы будем оставаться холодными и сдержанными. У нас уже есть все, что нам нужно, зачем он нам, особенно если мы не уверены, что он справится с задачей быть хорошим партнером? Мы крепкие орешки, и до тех пор, пока он этого не сделает, мы будем оставаться абсолютно независимыми.

Мы не спешим показывать свои чувства.

Часть сильной женщины всегда находится под контролем. Находиться в отношениях - это прямо страшно, особенно когда мы не умеем показывать свои эмоции или нас заставляют отказываться от своей жесткой женственности. Нам трудно позволить другим увидеть, кто мы есть на самом деле. Чтобы понять, что мы на самом деле чувствуем, нужно время и терпение.

Мы не просим помощи.

Сильные, независимые женщины предпочли бы молча страдать, чем просить кого-нибудь о помощи.Мы безумно независимы, и нам нравится думать, что нам никогда ни о чем не нужно просить. Мы справимся со всем самостоятельно. Когда дело доходит до отношений, нам трудно открыться и сказать, что нам нужен парень, даже если он нужен для чего-то столь малого, как помощь в развешивании новых занавесок. Мы беспокоимся о том, как он отреагирует и не сорвется ли прикрытие с нашей крутой девушкой. Нам тяжело.

Мы лучше решаем собственные проблемы.

С другой стороны, мы настолько хорошо умеем решать свои проблемы, что забываем, как на самом деле просить о помощи, когда она нам действительно нужна.Эти шторы? Мы сами сделаем, черт возьми! (Или, в худшем случае, вызовите разнорабочего.) Независимые женщины умеют делать дерьмо. Мы убеждены, что нам не нужен кто-либо или что-либо, кроме нас самих, чтобы получить то, что мы хотим или в чем нуждаемся.

Мы не совсем командные игроки.

Альфа-самки лучше всего действуют в одиночку. Это то, что делает нас такими хорошими во всем, что мы делаем. Нам нужно время, чтобы открыться идее жить вместе, делить пространство и не работать все время в одиночку.Мы знаем, как стать нашими лучшими друзьями, и нам потребуется немало свиданий, прежде чем мы даже подумаем о том, чтобы стать парой.

Мы можем быть эгоистичными.

Мы стремимся жить своей лучшей жизнью. Мы упорно работаем, чтобы сделать себя счастливыми, и иногда это означает, что второй человек может стать вторым. Мы запрограммированы на то, чтобы всегда думать о наших следующих шагах, и чтобы научиться думать о ком-то еще, нужно время. Если он хочет быть с альфа-самкой, ему нужно набраться терпения.

У нас нет терпимости к лени.

Сильные женщины определенно считают себя Типом А. Если парень хочет быть с альфа-самкой, ему лучше заняться своим делом. Мы даже не подумаем о свиданиях с ним, если он не будет работать так же усердно, как мы, какой бы ни была его профессия. Забудьте о любви - пока его трудовая этика не сравнится с нашей, у него не будет ни единого шанса.

Наш перфекционизм может отпугнуть.

Мы хотим, чтобы наша жизнь была идеальной до мельчайших деталей.Если он не готов вписаться в эту картину, ему следует держаться подальше. Мы обязательно сведем его с ума своим неврозом. Наши графики сводятся к науке, чтобы учесть все и максимально использовать наши дни. Если он испортит это, он должен быть готов победить его.

У нас высокие стандарты.

Если парень собирается вписаться в нашу жизнь, он должен подготовиться к тому, чтобы подчиняться нашим невероятно высоким стандартам. Мы считаем, что если что-то стоит делать, то стоит делать все правильно.Это относится и к парням. Мы хотим, чтобы парень соответствовал нашей и без того идеальной жизни. Если мысль о том, что его заставляют делать все возможное, пугает его, это никогда не сработает. На меньшее мы не соглашаемся.

С нами не всегда легко иметь дело, но мы того стоим.

Да, нас сложно любить, но мы того стоим. Парень никогда не найдет того, кто полюбит его более страстно или заставит стать лучше, чем мы. Если он справится с этой задачей, то быть с нами будет невероятно полезно.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в Интернете. Зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Эми Гутголд Эмили Энн Гутголд - Эми, для краткости - недавно окончила Пенсильванский государственный университет.Ее социальная принадлежность @MiSCONGENiEMiLY проистекает из ее одноразового пребывания в качестве королевы конкурса, на котором она была единогласно признана мисс Конгениальность другими участниками. В свободное время она любит бегать и есть мороженое, но не одновременно. В настоящее время она живет в Нью-Йорке и работает в цифровых медиа.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:
Твитнуть @MiSCONGENiEMiLY .

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *