Страстные и лечебные. Сколько раз в день нужно целоваться? Мнение психологов
Шокирующие, искренние и лечебные. 12 поцелуев в день. Именно столько, считают психологи, необходимо для счастливой жизни.
Анастасия Гизатулллина, психолог: «Помните, когда маленькие были, ударимся и бежим к маме, чтобы она нас обняла, и становится так хорошо, так приятно».
Родителей учат целовать и обнимать детей, как минимум, 12 раз в день неспроста. Это успокаивает, поднимает самооценку малышей и помогает им расти. В семье Полегеньких о научной стороне вопроса до тренинга не знали. Но каждое утро мама и дочка начинали с объятий.
Татьяна Полегенькая: «Чтобы она проснулась перед сбором в школу, была в хорошем настроении. — А ты маму когда обнимаешь? — Когда мне грустно и когда маме тоже грустно».
Если проявления родительской любви положительно влияют на психику, то поцелуи с пометкой 18 плюс полезны для организма в целом. Врачи исследовали микрофлору влюбленных. Оказалось, при десятисекундном поцелуе партнеры передают друг другу 80 миллионов бактерий. Но паниковать не стоит.
Сергей Островский, биолог: «Если человек здоров и иммунитет достаточно сильный, то организм справляется с чужеродными бактериями и вирусами, при этом формируется так называемый бытовой иммунитет, и в этом смысле поцелуи полезны».
Полезный для здоровья и самый романтичный ритуал не чужд даже животным. Старожилы челябинского зоопарка Ариша и Сеня вместе 13 лет. В паре белых медведей больше всего любит целоваться дама.
Елена Чудакова, культорганизатор челябинского зоопарка: «Она его облизывает, мордочку ему вылизывает, ушки ему чистит, и самое вкусненькое всегда ему оставляет».
А вот у этой пары — скорее, африканские страсти. Ричард и Виктория выражают привязанность, покусывая друг друга за ухо.
«Конечно, повышать уровень эндорфина могут не только животные, но люди. Даже те, у которых пока нет второй половинки. Предлагаю посылать воздушные поцелуи прохожим и коллегам».
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в TwitterЕсли вы располагаете информацией по данной теме, звоните, присылайте фото и видео на почту редакции [email protected], в наши группы во «ВКонтакте», «Facebook» и «Одноклассники», а также в WhatsApp, Viber по номеру +79227133131
Чтобы быть счастливым, нужно целоваться пять раз в день!
Когда вы последний раз целовались? А так, чтобы до бабочек в животе и искр в голове? Давненько уже не было? А ведь сегодня День поцелуя. Нужно обязательно кого-нибудь поцеловать. Иначе – будете жить год без страстных поцелуев. Примета такая! Испугались? Про год без поцелуев – это, конечно, шутка. А вот то, что жизнь без поцелуев становится короче и скучнее – однозначно! Бегом целоваться! По мнению алтайских экспертов чтобы быть счастливым, нужно целоваться как минимум 5 раз в день! Итак, приступаем к приятным процедурам!
Поцелуи – как правильное питание
— Однажды я была на тренинге по семейным отношениям. И там было сказано, что поцелуи, также как и правильное питание, должны быть 5 раз в день, — рассказывает
Кстати, есть мнение, что мужчины, которые каждый день целуют своих жен перед уходом на работу, более успешны.
Повышается иммунитет
— Целоваться очень полезно. Во время поцелуя люди обмениваются слюной, которая содержит различные вещества. Обмен этими веществами увеличивает производство антител. То есть это пойдет на пользу вашему иммунитету, — говорит барнаульский доктор Денис Фуголь.
Улучшатся сон
Кроме того, по словам Дениса Фуголя, во время поцелуев выделяется окситоцин и дофомин – гормоны, которые приносят ощущение радости, удовольствия, успокоения. За счет этих веществ улучшается сон, отступает депрессия. И вот еще момент: при поцелуях учащается сердцебиение, что помогает держать в тонусе сердечно-сосудистую систему.
Обмен энергиями: заряд на творчество
— Я всегда говорю: рай – это место для двоих, туда по одному не ходят. При поцелуях происходит слияние мужской и женской энергий. Это можно сравнить с электричеством — сходятся плюс и минус, в итоге загорается лампочка, — считает известный алтайский шаман Артем Игнатенко. — У каждого из нас накапливается энергия, которую периодически нужно куда-то скидывать. И чтобы она не ушла в агрессию, идеальный вариант преобразовать ее в поцелуй! Во время него мужчины получают женскую энергию, которая способствует развитию творческих способностей, женщины – мужскую, которая делает представительниц прекрасного пола более жизнерадостными, веселыми.
Сжигаются калории
— При одном поцелуе сжигается в среднем 3 калории. Для сравнения – за минуты ходьбы сжигается 4-5 калорий. Однако не тешьте надежд, что если вы будете постоянно целоваться, то станете стройными, — говорит президент Федерации бодибилдинга Алтайского края, тренер высшей категории Денис Капустин. – Для подтянутого тела необходимо тренироваться, а для повышения настроения – целоваться!
Быть ближе. Сколько раз в день нужно обниматься, чтобы быть счастливым? 
Международный день объятий был придуман в США в 1986 году, но быстро распространился по всему миру. Суть праздника состоит в том, чтобы заключить в объятия как можно больше знакомых и незнакомых людей. Корреспондент omsk.aif.ru выяснил, зачем люди обнимаются и как это сказывается на здоровье. Откуда взялся?Автор праздника неизвестен, но считается, что его инициаторами являются американские студенты. Именно они 21 января проводят различные флешмобы, посвящённые Дню объятий. Например, некоторые в этот день ходят по улицам с табличками «обниму бесплатно» и обнимаются с прохожими, которые на это соглашаются.
Надо сказать, что в разных странах люди реагируют на такие флешмобы по-разному. Так, в США многие с удовольствием обнимаются с незнакомыми людьми, а в России к таким акциям относятся настороженно, и участие в них принимает, как правило, только молодежь.Обниматься нужно
По мнению психологов, люди, которые стремятся заключить другого человека в объятия, хотят почувствовать безопасность, комфорт и любовь. Объятия жизненно необходимы, особенно для младенцев. Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мать обнимает своего малыша, друзья и родные обнимаются при встрече, также мы обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность.
Существует историческая легенда об эксперименте, который провёл в XIII веке Император Священной Римской империи Фридрих II Штауфен. Он отобрал новорожденных детей, приказав оказывать им только самый необходимый уход, исключив разговоры с малышами, ласки и объятия. Легенда гласит, что никто из малышей не выжил.
«Объятия действительно имеют много положительных свойств, — подтверждает Екатерина Плехова, преподаватель психологии БУДООО «Центр повышения квалификации работников здравоохранения». — Правда, человек, которого обнимаешь, должен быть приятен. Хотя, с другой стороны, других людей мы близко к себе и не подпустим».
Обнимайтесь и будьте счастливы
Как считает американский психолог Вирджиния Сатир, для выживания человеку нужно в день не менее четырёх объятий, для поддержки — восемь, для здоровья — двенадцать. По её мнению, дружеские прикосновения способны избавить человека от депрессии и страхов.
Так, Альберту Эйнштейну объятия жены помогали справиться с трудностями в работе. Часто учёный просил супругу обнять его, и это придавало ему сил.Наукой подтверждено, что во время объятий укрепляется иммунная система, улучшается сон, нормализуется деятельность нервной системы, снимается стресс, уменьшается риск сердечнососудистых заболеваний и повышается самооценка. Также это способствует выработке эндорфина, вызывающего эйфорию.
«Любви, счастья, доброты много не бывает. Поэтому чем чаще вы обнимаетесь, тем лучше. Во время объятий происходит обмен бактериями, и иммунитет тех, кто обнимается, укрепляется. Общительные люди реже болеют в отличие от замкнутых. Объятия также положительно влияют на настроение, поэтому не нужно забывать обнимать своих близких. Даже если вы находитесь с кем-то в ссоре, то просто обняв близкого человека, можно сделать первый шаг на пути к примирению. Почему-то люди об этом часто забывают, лишая себя дополнительной доброты и любви» — добавила Екатерина Плехова.
Видео дня. Дошутился: Урганта требуют наказать за глумление над Иисусом
Читайте также
10 причин, почему нужно целоваться как можно больше и чаще
Большинство из нас целуется каждый день и вряд ли мы задумываемся, что кроме того, что это приятно, это еще и полезно. Сегодня мы расскажем вам о 10 интересных фактах о поцелуях, которые заставят вас целоваться еще чаще и затяжнее.
1. С помощью поцелуей мы находим себе наиболее подходящую пару, так как на подсознательном уровне мы предпочитаем партнеров с определенными биологическими данными, а поцелуи и обмен слюной – один из способов определить, кто нам больше всего подходит.
2. Обезьяны, как и люди, тоже умеют целоваться, только они для этого не используют язык. Языком пользуются только самые умные приматы – бонобо.
3. Поцелуи, увеличивая приток слюны, способствуют очищению зубов от зубного налета.
4. Поцелуи помогают нам справиться со стрессом, снижая уровень гормона кортизола.
5. Гормон окситоцин, который вырабатывается во время поцелуев, способствует тому, что мы привязываемся к другому человеку. Именно этот гормон “отвечает» за сохранение любви в отношениях, когда заканчивается медовый месяц и всплеск дофамина.
6. Поцелуй Ингрид Бергман и Кэри Гранта в фильме 1946 года «Дурная слава» считается одним из самых сексуальных в истории кинематографа.
7. С помощью специальных нейронов человеческого мозга мы находим губы партнера даже в полной темноте.
8. Поцелуи увеличивают продолжительность жизни. Особенно это касается мужчин, которые целуют своих жен перед уходом на работу. Такие мужчины живут на 5 лет дольше тех, кто этого не делает.
9. Именно первый поцелуй, а не первый сексуальный опыт, становится одним из самых запоминающихся событий в жизни большинства людей.
10. Мировой рекорд на самый долгий поцелуй принадлежит тайской паре, которая продержалась аж 58 часов, 35 минут и 58 секунд.
Так что, целуйтесь, целуйтесь и еще раз целуйтесь!
Всемирный день поцелуев отмечается 6 июля | e1.ru
В субботу, 6 июля, отмечается Всемирный день поцелуев. Специалисты рассказали РИА Новости, почему поцелуи жизненно необходимы в любом возрасте, а также сколько раз в день нужно целоваться для психологического комфорта и как быть, если ваш партнер целоваться не любит, а очень хочется.
Гормоны радостиclass=»_»>
«Малыша невозможно избаловать лаской, прикосновениями, объятиями и поцелуями как квинтэссенцией нежности. Для него это необходимость, без которой ребенок никогда не научится устанавливать эмоциональный контакт с другими людьми», — говорит семейный консультант клиники «Инсайт» Анна Бердникова.
Причем, отмечает специалист, ребенка нужно не только целовать и обнимать. Он должен видеть, как родители целуются, как нежно обращаются друг с другом и как проявляют заботу. Так он учится. И чем лучше в семье развита культура прикосновений, поцелуев, тем больше он будет открыт этому в дальнейшем.
«Можно сколько угодно говорить: «Иди поцелуй бабушку». Но если ребенок видит, что мама морщится, когда наклоняется поцеловать бабушку, он усвоит совершенно определенную модель, и хорошо, если в эту бабушку не плюнет», — говорит Бердникова.
Однако психолог советует учитывать возраст ребенка — чем он старше, тем тщательнее нужно выбирать моменты для проявления своих чувств.
«Если полугодовалого, годовалого малыша можно покрыть поцелуями в любое время всего, включая пятки и попку, он будет только рад, то трехлетка уже может быть занят своими делами. Если мама решила поцеловать ребенка, когда он, к примеру, нашел и рассматривает пушистую гусеницу, то мамины попытки его отвлечь будут восприняты иначе», — поясняет собеседница.
Специалисты не склонны считать, что с возрастом потребность в поцелуях снижается. По словам Бердниковой, с выходом на пенсию, когда круг общения сужается и стимулов для чувств, мыслей и желаний остается все меньше, человек начинает с большей силой эксплуатировать то, до чего еще может дотянуться. Поэтому бабушки так любят тискать и целовать внуков.
«Если человек с детства привык с нежностью обращаться с близкими, не стесняться целовать их, прощаясь или здороваясь, то и в пожилом возрасте он будет вести себя подобным образом. Ведь поцелуи — это не только приятно, но и полезно: вырабатываются гормоны радости, эндорфины», — уверена сексолог медцентра «Аванта мед» Татьяна Чернякова.
Поцелуи продлевают жизньclass=»_»>
При этом Чернякова подчеркивает, что потребность в поцелуях может быть различная. «Если ребенок рос в пуританской семье, не видел, как целовались его родители, сам не получал достаточного количества ласки, он никогда не будет испытывать нужды в своей семье. Тогда возможны конфликты: его партнер, привыкший к более ярким проявлениям чувств, может испытывать фрустрацию (неудовлетворенность)», — говорит собеседница.
Сексолог убеждена, что эту ситуацию при желании можно исправить. «Во время терапии мы предписываем сказать определенное число ласковых слов в день, поцеловать. Человек это делает сначала по предписанию, потом втягивается, ему начинает нравиться, он встраивается в поведенческий стереотип. Так что можно научить получать удовольствие от поцелуев», — говорит она.
Семейный консультант предлагает еще одну схему. «Если ваши потребности и видение взаимоотношений не совпадают, предложите партнеру неделю пожить по правилам вашей семьи, неделю — по его. И посмотрите: как вам приятней и уютней. Или попробуйте найти усредненный вариант, компромисс», — говорит Бердникова.
Она отмечает, что на прием часто приходят женщины, жалующиеся на недостаток любви и нежности, поцелуев и внимания. «Особенно часто с этой проблемой сталкиваются пары, когда у женщин заканчивается декретный отпуск. Она уже устала сидеть дома, а мужчина утомился нести всю ответственность за содержание семьи. У обоих не остается ресурсов быть внимательными и нежными», — объясняет специалист.
Но если нет сил целоваться, психолог рекомендует сделать шаг назад в отношениях и начать восстанавливать дружеский, супружеский компонент. «Вспомните, что вас объединяло, увлекало помимо ребенка. Возможно, вы ходили гулять или играли вместе в бадминтон. Как правило, желание дарить нежность возвращается вместе с супружеским компонентом», — поясняет Бердникова.
По ее словам, человеку для нормальной жизнедеятельности нужно не менее восьми объятий в день. Чернякова подсчитала, что для здоровья нужно целоваться как минимум четырежды в день.
«Недостаток интимного общения можно восполнить проявлениями ласки, к примеру, когда женщина моет посуду, муж, проходя мимо, может поцеловать ее в шею. А вообще, целоваться нужно как можно чаще, везде и с удовольствием. По статистике мужчина, целующий жену перед уходом на работу, живет дольше», — резюмировала сексолог.
Сколько нужно человеку в день поцелуев — kak.hepcinatvp.ru
Цитата сообщения esoterick
Знаете ли вы, что целоваться не только приятно, но и полезно? Чем же полезны поцелуи?
Итак, вот 25 причин целоваться:
Поцелуи хороши для настроения
Для улучшения настроения можно просто поцеловаться. Как доказали ученые Берлинского университета, утренний поцелуй, который длится 20 секунд, создает романтическое настроение на весь день.
Поцелуи для похудения
Один поцелуй в щечку – минус пять калорий. Страстный поцелуй сжигает около 30 калорий. Поэтому, желающие похудеть, вот вам приятное и полезное средство!
Поцелуи улучшают иммунитет
Установлено, что любители целоваться ходят к врачам заметно реже. Причина этого проста — во время поцелуя в организме вырабатываются особые вещества — нейропептиды, которые уничтожают различные вирусы и болезнетворные бактерии. Так что целуйтесь на здоровье!
Позитивная энергия поцелуя
В Японии считается, что поцелуи способны заряжать позитивной энергией – и мужчин, и женщин.
Японцы даже ввели в обиход «сэпун» — это искусство ласк при помощи языка и сам поцелуй. В эту технику входит большое количество видов поцелуев (например, дождь поцелуев, поцелуй огня, бабочки, души и т.д.).
Поцелуй возбуждает сексуальные желания
Врачи-сексологи говорят, что поцелуй «с язычком» повышает сексуальное желание у 70% мужчин. Кроме того, в слюне человека содержится фермент андростерон, который повышает сексуальное желание и у мужчин, и у женщин.
Поцелуй для оптимизма
Британские психологи в ходе экспериментов выяснили, что любители целоваться чаще проявляют себя как оптимисты, они более уверены в своих силах, а потому быстрее добиваются личных и профессиональных успехов.
Поцелуй от кариеса
Оказывается, что долгий поцелуй нормализует кислотность в полости рта, причем получше жевательной резинки. Вывод какой? Целуйтесь каждый раз после еды, снижая риск возникновения кариеса.
Поцелуй для адреналина
Страстный поцелуй вызывает такие же химические реакции в мозгу, как и прыжки с парашютом, быстрая езда или стрельба из пистолета. Таким образом, благодаря страстным поцелуям повышается уровень адреналина в крови, что способствует повышению активности человека – и физической и умственной.
Поцелуи снимают боль
Примечательно, что поцелуй от любимого человека действует как болеутоляющее средство, которое сильнее морфия примерно в 200 раз!
Поцелуй для сохранения мира и спокойствия
Поцелуй является хорошим средством для ухода от ответа, или чтобы заставить мужчину замолчать. Поэтому при помощи поцелуев можно избежать конфликтов и неприятных разговоров.
Поцелуи укрепляют семейный союз
Согласно статистике, около 40% семейных пар считают, что французский поцелуй – это один из важнейших проявлений любви. А психологи утверждают, что «глубокий» поцелуй является лучшей профилактикой разводов.
Поцелуй для долгих лет жизни
В ходе исследований американские ученые обнаружили, что люди, которые много целуются, живут в среднем на пять лет дольше тех, кто не так привязан к поцелуям.
Поцелуи от аллергии
Японские медики заявляют, что длительный поцелуй уменьшает в организме выработку гистамина, который является причиной сенной лихорадки. Целуясь непрерывно в течение получаса, мы получаем вакцину от этой болезни. Тем более, если целуемся под спокойную приятную музыку.
Поцелуй с точки зрения Фрейда
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, как ни странно, считал поцелуи половым извращением. Есть даже анекдот по этому поводу: Старик Фрейд перепробовал в сексе всё, что только можно; и то, что ему не понравилось, отнес к сексуальным извращениям.
Поцелуи ведут к оргазму
Известно, что 94% женщин от поцелуев получают сексуальное удовольствие, а 1-2% женщин даже достигают оргазма. Но даже если вы не из этого меньшинства, целуйтесь и получайте от этого удовольствие и пользу!
Поцелуи полезны для сердечнососудистой системы
Во время поцелуя заметно учащается пульс: у женщин до 150–180 ударов в минуту, а у мужчин до 110–120. Поцелуи способствуют предотвращению вегето-сосудистой дистонии, а также нарушений, вызванных недостаточной циркуляцией крови в организме.
Поцелуи как средство от стресса и депрессии
Эрик Берн, американский психолог, заявляет, что поцелуи должны стать важным ритуалом в жизни каждого человека, потому что, с его точки зрения, поцелуй любимого человека — является лучшим средством от депрессии и стрессов.
К точно такому же выводу пришел Уолтер Тоумен, знаменитый профессор, который всю свою жизнь посвятил изучению эмоционального перенапряжения и борьбе с ним. Он даже создал специальный курс, который называется «Антистресс», и включает в себя практику поцелуя, которая играет одну из важнейших ролей.
Поцелуи от вирусов
Австралийские ученые обнаружили в слюне огромное количество природных антибиотиков. Когда во время поцелуя они попадают в организм другого человека, начинают оказывать сильное противовоспалительное действие.
Поцелуи ускоряют мышление
Страстный поцелуй, который длится больше минуты, ускоряет сердцебиение, улучшается кровоток, поэтому в клетки головного мозга больше поступает кислорода. Благодаря этому ускоряются мыслительные процессы и повышается концентрация внимания, а информация запоминается лучше.
Поцелуй для душевного равновесия
С точки зрения психологов, поцелуи нужны также для поддержания душевного равновесия. Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет, чтобы чувствовать гармонию между внутренним и внешним миром, необходимо регулярно целоваться. Остальным возрастным категориям поцелуи тоже полезны.
Поцелуи прочищают легкие
Поцелуи имеют свойство предупреждать различные бронхо-легочные заболевания. Это происходит потому, что во время поцелуев ускоряется дыхание и легкие работают быстрее, что способствует их очищению.
Поцелуи Мэрилин Монро
Как говорила Мэрилин Монро, умная девушка целует, чтобы покорить сердце мужчины. А она знала в этом толк. Поэтому, если вам хочется заполучить сердце настоящего принца, поцелуйте его.
Поцелуи полезны от морщин
Во время поцелуев задействуется около от 30 лицевых мышц, некоторые из которых невозможно задействовать другими способами. Поэтому такая «зарядка для лица» является замечательным методом профилактики морщин.
Поцелуй приносит деньги в дом
Из социологических опросов стало ясно, что мужчины, которые перед работой каждое утро целуются с женами, имеют более высокий доход. Поцелуи возбуждают страсть, а страсть заставляет работать лучше.
Поцелуй расскажет о чувствах
Если вы хотите выразить свои чувства, как нельзя лучше это сделает поцелуй – он расскажет вашему избраннику больше, чем слова и признания.
Источник Чем полезен поцелуй?
Вот настолько полезны поцелуи. Целуйтесь на здоровье!
Источник: www.liveinternet.ru
Читайте также
Научное исследование показало, сколько раз в день нужно обниматься для счастья
Научное исследование показало, сколько раз в день нужно обниматься для счастья
Вы обнимаете своих родных несколько раз в день без особых причин? Если нет, то стоит задуматься об этом, потому что ученые обнаружили у этого ритуала очень полезные свойства.
Химия объятий
Когда кто-то обнимает нас, активизируются рецепторы кожи, которые реагируют на давление. Они немедленно посылают определенные сигналы в мозг, в результате чего начинает вырабатываться дофамин, который создает приятное ощущение удовлетворения и счастья, снижается уровень стресса и напряжения, стабилизируется пульс и артериальное давление. Кроме того объятия увеличивают производство окситоцина, так называемого «гормона любви».
Научные эксперименты
В институте Advanced Telecommunications Research Institute International (г. Киото) было проведено исследование, в ходе которого группа людей беседовала друг с другом в течение 15 минут, а затем половина из них обняла друг друга. При оценке физиологических параметров у этой части респондентов уровень кортизола (гормона стресса) в крови был значительно снижен, чего нельзя сказать о второй группе испытуемых.
Согласно другим исследованиям, проведенным в Университетском колледже Лондона, объятия создают в головном мозге такие импульсы, которые помогают нам чувствовать себя достойными любви и принимать такими, какие мы есть, а их недостаток может стать причиной недовольства своим телом и развития таких заболеваний, как анорексия и булимия.
Ученые Лос-Анджелеса сканировали головной мозг людей после получения небольшого удара электрическим током. Партнеры испытуемых были рядом во время этого эксперимента и держали их за руку. Результаты показали, что такая поддержка и физический контакт помогли людям справиться со стрессом и уменьшить страх.
Сколько «обнимашек» нам нужно в день?
На самом деле человек может жить без объятий, но при этом мы будем «понемногу умирать» каждый день. Семейный психотерапевт Вирджиния Сатир сказала: «Нам нужно обниматься как минимум 4 раза в день для выживания, 8 — чтобы сохранить жизнь и 12 — чтобы расти и развиваться».
Объятия — это ценный подарок, который приятно и полезно не только получать, но и дарить. Почаще радуйте им себя и своих близких!
Читайте также:
В школу в 6 лет: мнение психолога
Почему мальчикам тоже полезно смотреть мультфильмы про принцесс
Ученые выяснили, какие ежедневные привычки убивают детскую интуицию
Фото: Leszek Glasner/Shutterstock.com