MOSQUIT — Cloud — текст песни, слова, перевод, видео
Тексты песен > M > MOSQUIT > Cloud
Ознакомьтесь с текстом песни MOSQUIT — Cloud
[Intro] Прут понты Суета,суета,суе..,суе..,суе.. [Verse 1] Суета в моей голове, в кармане болты MC из тебя прут понты, но они не к чему Пиздаболов сразу жмут Их на небе разомнут Не считаю минут, сколько мне осталось тут Говоришь что ты крут, но с тебя орут друзья Тебе не нравится как я рифмую странно Но твой бордель говорит про меня ,\»Аллилуя(алилуя)\» Я делаю то что мне нравиться, делаю то что нравиться мне[2x] Ты должен сам сделать это, встать на тропу человека Мозг tell, true story Вещает вам, мои рифмы на повторе Твоя сука вся в приколе Я на поле, ты в мониторе Как было тут много ошибок Тут люди все в шторах, судьба так решила Оставила их, ведь так много пришила Мой стиль не на шифрах Глубже взгляни и там утони, оставив проблемы одни Ведь так улетают в туман наши дни Моя роль быть MC В ней чувствую себя как супер герой Гопари пиздят, но мне похуй на них И я хочу чтобы ты вник Это тот самый стих Да это все тебе Холод на улице, пыль на крыльце Жесткий парень на этом бите Ищу себя в тесноте многих тел Поздно забирать куда хотелa Ма я открыл глаза, вылез наружу Тут так много глупых людей Они все рушат, не хотят никого слушать [Hook] Убиваем дым децибелом Моя музыка сниться только белым[4x] Только белым.
.. [Outro] Моя роль быть MC В ней чувствую себя как супер герой Гопари пиздят, но мне похуй на них[2x]
[Intro] Prut Ponte Just, bustle, suh .., suway .., suh .. [verse 1] buses in my head, in my pocket MC bolts from you Ponte, but they don’t let these pizdabols come back in the sky I do not consider minutes, how long can I tell here that you are cool, but you don’t like friends with you, I don’t like the rhyme, but your boutinal says about me, \ «Allilua (Alilua) \» I do what I like, doing what I do what I like me [2x] You have to do it yourself, get up on the human trail TELL brain, True Story broadcasts you, my rhymes on the repetition of your bitch all in joke, I’m on the field, you are in the monitor as it was there a lot of mistakes here are people all in the curtains, fate decided to leave them so much, because so much sewed my style not on ciphers a deeper look and there I was climbing, leaving the problems alone, so fly away in the fog our days my role is to be MC in her feel like a super hero.
And I want you to an inner is the very verse yes it’s all you cold on the street, dust on the porch hard guy on this bit looking yourself in Many bodies late to take away where I wanted Ma I discovered my eyes, out out here so much stupid people they all ruin, do not want to listen to anyone [hook] kill the smoke decibel my music to dream only white [4x] only white … [Outro] The role of being MC in it I feel like a super hero of the eagle pussy, but I fuck on them [2x]
MOSQUIT — KRN
MOSQUIT — 3000
MOSQUIT — 105
MOSQUIT — 800
MOSQUIT — PGOD
Все тексты MOSQUIT >>>
Delena — I remember everything
Oylesine buldum ki seni — Oylesine buldum ki seni
Дима Жуков — Feeling Youre Heart Beat Bit Евровидение 2016 Юстас Justs Club Remix
Волчья Яма — Соль земли
Lady GaGa ft. Florida — Startruck
MiyaGi — Бонни
Miyagi X Эндшпиль ft. Amigo — Belive Me Tonight
MiyaGi — До Талого
Miyagi X Эндшпиль ft. Amigo — Be My Sky
Miyagi, Эндшпиль Ft.
Рем Дигга — I Got Love
MiyaGi — its my life
Ma’murjon Uzoqov — Mustaxzod va yor istab
MiyaGi Feat. Эндшпиль — Воин
Marry Me — Bellamy
MiyaGi Энлшпиль — Fire Man
Vargas Blues Band — Sangre espanola
Е. Гришковец — Ночь, когда ложится первый снег
PINK FLOYD — Poles Apart
Олег Винник — Повертайся до дому
Катя Нова — хочу
Nutritious — Cave Story ‘The Unbroken’ OC ReMix
Diamond Head — Fallen Angel
I AM THE PHONE GUY — Phone Guy
Владимир Ланцберг — Самолет у земли пробивает облака
Polaris — Regress
Текст песни MOSQUIT — CLOUDS
Главная Просмотров: 118 Тут находится текст песни MOSQUIT — CLOUDS — Cуета, а также перевод, видео и клип.
Прут понты. Суета в моей голове, в кармане болты. Говоришь что ты крут, но с тебя орут друзья Я делаю то, что мне нравиться! Ты должен сам сделать это, Как было тут много ошибок! Моя роль быть MC — Да, это все тебе! Ма, я открыл глаза, вылез наружу — Припев: Моя роль быть MC! В ней чувствую себя, как супер герой. Rod Ponte. Vanity in my head, bolts in my pocket. Say you’re cool, but friends yell at you I do what I like! You have to do it yourself As there were a lot of mistakes! My role as MC is Yes, that’s all for you! Ma, I opened my eyes, crawled out — Chorus: My role is to be MC! In it I feel like a super hero. Опрос: Верный ли текст песни? ДаНет |
считают текст песни верным
Управление эмоциональными реакциями (для подростков)
Сегодня пятница, последний урок.
Поездка на выходные, которую вы запланировали с другом, начнется ровно через 4 часа. Всю неделю вы занимались учебой и домашними делами, поэтому вы можете приятно провести время. И вот учитель объявляет контрольную в понедельник.
Вероятно, вы чувствуете раздражение — или, может быть, прямое раздражение. Вы можете почувствовать разочарование. Вы также можете чувствовать давление или стресс из-за всей учебы, которую вам придется делать.
Но как вы реагируете на ? Что вы делаете и говорите?
Вы можете вскочить и закричать на учителя: «Это нечестно! У некоторых из нас есть планы на выходные». Но вы знаете, что вам нужно сохранять хладнокровие, пока урок не закончится, а затем поделиться своими чувствами с другом.
Но что, если вы не спокойный и собранный тип? Не волнуйся. Каждый может развить умение хорошо реагировать, когда эмоции зашкаливают. Просто некоторым требуется немного больше практики
Учимся правильно реагировать
Управление эмоциональными реакциями означает выбор того, как и когда выражать эмоции, которые мы испытываем .
Люди, которые хорошо справляются с управлением эмоциями, знают, что выражать свои чувства полезно для здоровья, но важно, как (и когда) они их выражают. Благодаря этому они могут продуктивно реагировать на ситуации:
- Они знают, что могут выбирать, как реагировать, вместо того, чтобы позволить эмоциям повлиять на них, чтобы сделать или сказать то, о чем они потом сожалеют.
- У них есть чувство, когда лучше высказаться, а когда лучше подождать, прежде чем действовать или реагировать на то, что они чувствуют.
- Они знают, что их реакция влияет на то, что произойдет дальше, в том числе на то, как другие люди реагируют на них и как они относятся к себе.
Вы, вероятно, были в ситуации, когда кто-то реагировал слишком эмоционально, заставляя вас съеживаться или чувствовать смущение за этого человека. Вы также могли оказаться в ситуации, когда ваши собственные эмоции были настолько сильными, что вам потребовалось все самообладание, чтобы не пойти по этому пути самостоятельно.
Может быть, вы вспомните время, когда вы не контролировали свою реакцию. Возможно, тревога, гнев или разочарование взяли над вами верх. Такое случается. Когда это произойдет, простите себя и сосредоточьтесь на том, что вы могли бы сделать лучше. Подумайте, что вы могли бы сделать в следующий раз.
P
Эмоции 101
Навыки, которые мы используем, чтобы управлять своими эмоциями и правильно реагировать, являются частью более крупной группы эмоциональных навыков, называемых эмоциональным интеллектом (EQ). Развитие всех навыков, составляющих эмоциональный интеллект, требует времени и практики.
Люди с хорошей реакцией уже хорошо владеют некоторыми базовыми навыками EQ. Но это навыки, которые может практиковать каждый:
- Эмоциональное осознание . Этот навык заключается в способности замечать и определять эмоции, которые мы испытываем в любой момент. Это самый базовый навык EQ. Иногда, просто называя эмоцию, которую мы чувствуем, мы можем чувствовать себя более ответственными за свои эмоции.
- Понимание и принятие эмоций. Понимание эмоций означает знание почему мы чувствуем то, что чувствуем. Например, мы можем сказать себе: «Я чувствую себя обделенным и немного неуверенным, потому что меня еще не пригласили на бал, а двух моих друзей уже пригласили».
Это помогает рассматривать наши эмоции как понятные, учитывая ситуацию. Мы можем подумать про себя: «Неудивительно, что я чувствую себя обделенным — это естественно чувствовать себя так в этой ситуации». Это все равно, что дать себе немного доброты и понимания того, что мы чувствуем. Это помогает нам
Принятие эмоций означает замечать, определять и понимать наши эмоции без обвинения других или осуждения себя за то, что мы чувствуем. Бесполезно говорить себе, что в наших чувствах виноват кто-то другой. Также нехорошо судить о своих эмоциях и думать: «Я не должен так себя чувствовать» или «Это ужасно, что я так себя чувствую!» Цель состоит в том, чтобы признать свои чувства, не позволяя им убежать вместе с вами.
Как только эти базовые навыки станут для вас естественными, вы сможете лучше управлять тем, что вы делаете на самом деле когда испытываете сильные эмоции. Практика базовых навыков также поможет вам быстрее преодолеть сложные эмоции.
Что бы вы сделали?
Представьте себе такую ситуацию: Ваши друзья получили предложения (или зачисление в колледж, места в команде и т. д.). Но вы этого не сделали. Как только вы определите, поймете и примете свои чувства, как вы сможете отреагировать?
- Выглядите несчастным, когда вы рядом со своими друзьями, надеясь, что они спросят вас, что случилось.
- Сплетничайте о людях, у которых уже есть свидания, и говорите, что даже не хотите идти на эти дурацкие танцы.
- Признаться другу: «Мне жаль, что меня еще не пригласили. Но я все еще могу пойти с друзьями».
- Напомните себе, что это не конец света. Решите дать ему время и не позволяйте ему испортить ваш день.
Обдумайте каждый вариант и подумайте, что может произойти дальше для каждого из них. Какая реакция приведет к наилучшему результату?
У нас всегда есть выбор, как реагировать на ситуации. Как только мы это осознаем, нам будет легче сделать правильный выбор.
Чтобы научиться хорошо реагировать, нужна практика. Но все мы можем научиться спокойно относиться к эмоциональным ситуациям и выражать эмоции здоровым образом. И это повод для хорошего настроения!
Знаки и советы для обращения за помощью
Газлайтинг — это форма эмоционального насилия и манипуляции. Газлайтинг происходит, когда обидчик или хулиган заставляет вас сомневаться в ваших убеждениях и восприятии реальности.
Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, которая заставляет вас сомневаться в своих убеждениях и восприятии реальности.
Со временем этот тип манипуляции может подорвать вашу самооценку и уверенность в себе, оставив вас в зависимости от человека, который вас газлайтит.
Сам термин происходит от пьесы 1938 года «Газовый свет», позже выпущенной как фильмы 1940 и 1944 годов «Газовый свет». История рассказывает о муже, который изолирует свою жену и манипулирует ею с конечной целью поместить ее в лечебницу.
Доктор Робин Стерн, соучредитель и заместитель директора Йельского центра эмоционального интеллекта, помогла популяризировать термин «газлайтинг» в своей книге 2007 года «Эффект газлайтинга».
Человек, который занимается газлайтингом, может:
- настаивать на том, что вы говорили или делали то, чего, как вы знаете, не делали
- отрицать или насмехаться над вашими воспоминаниями о событиях
- называть вас «слишком чувствительным» или «сумасшедшим», когда вы выражаете свои потребности или опасения
- выражать другим сомнения в своих чувствах, поведении и душевном состоянии
- искажать или пересказывать события, чтобы переложить вину на вас
- настаивать на своей правоте и отказываться принимать во внимание факты или вашу точку зрения
Признаки того, что вы подверглись газлайтингу
Газлайтинг может заставить вас постоянно сомневаться в себе, не говоря уже о подавленности, смятении и неуверенности в своей способности принимать решения самостоятельно.
Другими ключевыми признаками газлайтинга являются:
- постоянное желание извиняться
- убеждение, что вы ничего не можете сделать правильно
- частые чувства нервозности, беспокойства или беспокойства
- потеря уверенности в себе
- постоянное недоумение, не слишком ли вы чувствительны
- чувство оторванности от своего самоощущения, как будто вы теряете свою личность
- убеждение, что вы виноваты, когда что-то идет не так
- постоянное чувство, что что-то не так верно, хотя вы не можете точно определить, что не так
- длительное чувство безнадежности, разочарования или эмоционального оцепенения
Эти чувства, как правило, исходят из того, что другой человек говорит или подразумевает о вашем поведении. Например:
- «В последнее время ты выглядишь таким сбитым с толку и все время что-то забываешь. Я немного волнуюсь».
- «Ты же знаешь, что я бы не говорил таких вещей, если бы мне было все равно?»
Эта маска беспокойства может еще больше убедить вас в том, что с вами что-то «не так».
Газлайтинг также может проявляться в изменении вашего поведения. Вы можете обнаружить, что:
- делаете выбор, чтобы угодить другим, а не себе
- часто задаетесь вопросом, правильно ли вы сказали или сделали правильный выбор
- оправдываться за газлайтера перед семьей и друзьями
- лгать или изолировать себя от близких, чтобы избежать конфликта
- постоянно пересматривать свои слова и действия, чтобы убедиться, что вы все делаете «правильно»
- тратить мало или совсем не тратить время на деятельность или хобби, которые вам раньше нравились
По словам Стерна, люди часто используют газлайтинг, потому что правота позволяет им самоутвердиться. Когда газлайтеры чувствуют угрозу, им нужно, чтобы вы поверили и поддержали их версию событий, чтобы сохранить их чувство власти и контроля.
Газлайтинг также может иметь место, когда кто-то считает, что его рассказ более достоверен, чем рассказ другого человека, — говорит Ана Де Ла Круз, лицензированный брачный и семейный терапевт из Флориды.
Таким образом, убедив кого-то еще подвергнуть сомнению собственную реальность, вы можете оставить у них чувство превосходства, объясняет Де Ла Круз.
Газлайтинг — это не то же самое, что кто-то лжет вам, выражает другое мнение или говорит, что вы в чем-то не правы. Это более нюансировано, что может затруднить распознавание.
По словам Стерна, это часто происходит в три отдельные стадии, хотя не каждая динамика газлайтинга включает все три стадии:
- Неверие. Кто-то демонстрирует поведение газлайтера. Это кажется необычным, но вы отмахиваетесь от этого, как от одноразового.
- Оборона. После еще нескольких случаев газлайтинга вы начинаете защищаться.
- Депрессия. В конце концов, вы принимаете их версию реальности, чтобы избежать конфликта, и делаете все возможное, чтобы заслужить их одобрение. Но это отрицание реальности истощает вашу энергию, отключая вас от самого себя и оставляя чувство подавленности и безнадежности.
Газлайтить может любой, не только люди в вашей личной жизни. Политики, например, прибегают к газлайтингу, когда отрицают события, записанные на видео или засвидетельствованные несколькими людьми. Врачи могут использовать газлайтинг, когда предполагают, что вы вообразили свои симптомы, подразумевают, что вы преувеличиваете свою боль, или рекомендуют терапию вместо медикаментозного лечения.
Вот еще несколько примеров газлайтинга в действии:
С семьей
Вы живете с мамой. Вы двое довольно хорошо ладите, но она часто задает вам вопросы, когда вы немного опаздываете домой.
«Ты сказал, что будешь дома сразу после работы сегодня вечером», — настаивает она однажды. «Мне нужно мое лекарство, но теперь аптека будет закрыта к тому времени, когда мы туда доберемся».
Когда вы говорите ей, что не помните тот разговор о том, чтобы взять ее с собой по делам, она недоверчиво качает головой. «Ты стоял прямо там и обещал, что будешь дома рано».
Но ты помнишь, как тихонько варила кофе на кухне, чтобы не разбудить ее.
Вы это говорите, но она отказывается рассматривать вашу версию событий.
Позже вы слышите, как она громко разговаривает по телефону. «Я просто не уверена в его душевном состоянии, — говорит она. — Он даже не может вспомнить ни одного утреннего разговора!
Подобные ситуации повторяются неоднократно, до такой степени, что вы начинаете задаваться вопросом, вы ли все забываете.
В романтических отношениях
У вас есть достаточно убедительные доказательства измены вашего партнера. Вы спрашиваете их об этом напрямую, давая им шанс быть честными.
Рассмотрим эти две реакции:
- «Что? Нет, конечно, я тебе не изменяю».
- «Как смеешь обвинять меня в мошенничестве. Я работаю весь день и прихожу домой, чтобы провести время с тобой, но тебя никогда нет рядом. Вы говорите, что работаете, но кто знает, где вы находитесь? Вероятно, ты обманываешь. И если бы я изменял, ты бы не стал меня винить, потому что ты всегда слишком уставший для секса».
Первый ответ просто ложь. Вторая, однако, может быть попыткой заставить вас чувствовать себя достаточно виноватым, чтобы навсегда оставить эту тему. Даже если вы им не верите, вы можете в конечном итоге подвергнуть сомнению свои доказательства их романа или почувствовать себя плохо из-за того, что вы не «лучший» партнер, и вместо этого попытаться исправить это.
На работе
Вы получили повышение в должности менеджера. С продвижением по службе приходит помощник менеджера — тот, кто хотел такого же повышения.
За последние несколько недель вы стали замечать, что с вашего рабочего стола пропадают документы, а важные телефонные сообщения не приходят.
Когда вы спрашиваете помощника менеджера, видели ли они какие-либо документы, их гневная реакция вас удивляет.
«Ты обвиняешь меня в том, что я забрал твои вещи? Помните, моя работа до помогите вам. Зачем мне делать что-то подобное?»
Когда несколько недель спустя вы спрашиваете о другом пропавшем файле, они говорят: «Знаешь, ты выглядишь очень напряженным в последнее время.
Эта акция — большое изменение. Не каждый может справиться с такой ответственностью».
При обращении за медицинской помощью
В течение нескольких месяцев у вас были беспокоящие вас стойкие абдоминальные симптомы, а также общее плохое настроение и усталость.
Ваш врач, однако, настроен скептически. Они спрашивают, можете ли вы быть беременной или связаны ли симптомы с вашим периодом. Вы уверяете их, что симптомы постоянно приходят и уходят, и что вы точно не беременны.
«Я вижу, вы упомянули о каком-то чувстве депрессии. Иногда депрессия может проявляться более физическими симптомами. Вы не думали поговорить с психотерапевтом?»
Вы уже отметили в своих документах, что работаете с психотерапевтом, но упоминаете об этом снова. Вы пытаетесь объяснить, что, по вашему мнению, ваше плохое настроение больше связано с вашей регулярной болью, дискомфортом и отсутствием энергии.
«Терапия может изменить ситуацию. Я уверен, что вскоре вы заметите некоторое улучшение.
Через несколько месяцев мы можем говорить о некоторых тестах, если не будет изменений, но это не похоже на что-то серьезное».
Их увольнение кажется неправильным, но ведь и в медицинском институте ты тоже не учился. Если они говорят, что ваши симптомы не о чем беспокоиться, что ж, может быть, они действительно не так уж плохи, в конце концов.
Узнайте больше о газлайтинге в медицине.
Газлайтинг часто работает отчасти потому, что вы хотите, чтобы доверяли газлайтеру и заслужили его одобрение. Вы (по вполне понятным причинам) хотите верить своему врачу, своим родителям или лучшему другу.
«У всех нас есть неуверенность, которую мы боимся признавать», — отмечает Де Ла Круз. «Когда кто-то дает нам повод сомневаться в себе, он как будто дает нам разрешение позволить этой неуверенности воплотиться в жизнь».
Кроме того, газлайтинг не всегда очевиден или экстремальн. Часто это маскируется под попытку «позаботиться о вас».
«Извините, что вынужден вам это говорить», — говорит однажды ваш сосед по комнате.
— Но твои друзья тебя не очень любят. Они общаются с вами только потому, что у вас есть деньги, и они могут воспользоваться вами. Я просто подумал, что ты должен знать.
Их слова находят отклик, потому что ты втайне беспокоишься об этом. Вы всегда можете спросить своих друзей, но это зерно сомнения заставляет вас бояться их ответа.
Если вы заметили некоторые признаки газлайтинга, вы можете принять меры, чтобы исправить это и восстановить свое эмоциональное пространство.
Обратитесь к близким
Если вы подозреваете, что кто-то вас обманывает, никогда не помешает посмотреть на ситуацию со стороны. Доверенные друзья и члены семьи, не участвующие в отношениях напрямую, могут:
- поделиться своим мнением
- помочь вам прояснить ситуацию
- оказать эмоциональную поддержку
Имейте в виду, что изоляция может только сделать газлайтинг более успешным.
Делайте заметки
Часто легче задать себе вопрос о ссоре или обсуждении, которое произошло несколько дней назад.
Запись событий сразу после того, как они произошли, предоставляет доказательства, о которых вам не нужно догадываться. Записывая основные моменты разговора или используя приложение для смартфона, чтобы записать свой спор, вы можете что-то пересмотреть, когда ваша память подвергается сомнению.
Возможно, вы чувствуете себя некомфортно, разговаривая с человеком, но ваши записи могут помочь вам понять, что происходит.
Установите четкие границы
Установление границ может прервать чьи-то попытки газлайтинга и предоставить вам некоторое физическое и эмоциональное пространство.
В следующий раз, когда это произойдет, вы можете сказать:
- «Кажется, мы помним вещи по-разному, так что давайте двигаться дальше».
- «Если вы назовете меня сумасшедшим, я выйду из комнаты».
- «Мы можем поговорить об этом, но если ты будешь кричать, я уйду».
Придерживаться этих границ очень важно. Прохождение показывает им, что они не могут манипулировать вами.
Держитесь за то, что делает вас тем, кто вы есть
Газлайтинг часто связан с потерей личности. Со временем вы можете начать чувствовать, что изменились до неузнаваемости или стали онемевшим и опустошенным.
Жизнь в состоянии постоянной нервозности и беспокойства может привести к тому, что у вас останется мало энергии для заботы о себе или собственных интересах.
Тем не менее, выделив время для удовлетворения своих физических и эмоциональных потребностей, вы сможете восстановить свою энергию и сохранить чувство собственного достоинства. В результате вам даже может быть легче ориентироваться и бороться с попытками газлайтинга.
Узнайте больше о том, как реагировать на газлайтинг.
Со временем газлайтинг может:
- повлиять на ваше чувство собственного достоинства
- оставить вас неуверенными в принятии решений
- вызвать чувство тревоги, депрессии и одиночества
долгий путь к тому, чтобы помочь вам распознать и смириться с газлайтингом и начать с ним работать.