Сколько раз в неделю мужчина 45 лет должен исполнять супружеский долг: обязательства супругов друг перед другом

обязательства супругов друг перед другом

Вступая в брак, все молодые пары уверены, что именно их семья будет самой крепкой и счастливой. Но чтобы «надёжный тыл» действительно оставался таковым, и мужу, и жене придется приложить немало усилий, взаимопонимания и терпения. И как раз здесь стоит говорить о таком понятии, как «супружеский долг». Команда svadebka.ws предлагает обсудить этот интимный вопрос.

Что такое супружеский долг в отношениях супругов?

В первые месяцы после росписи исполнение супружеского долга доставляет молодожёнам исключительно удовольствие. Но, увы, со временем начинает заедать быт и ряд других обстоятельств семейной жизни после свадьбы.

И одна из частых проблем в семьях – жена отказывается исполнять супружеский долг либо исполняет его нехотя. Если речь не идёт об отсутствии любви и присутствии третьего в отношениях, то можно выделить ряд причин, которые негативно сказываются на сексуальной жизни супругов.

Что влияет на качество интимных отношений пары:

1. Ранний брак. Молодые люди не могут в полной мере оценить те «ограничения и лишения» в сексуальном плане, которые им предстоят в браке. Как правило, юные молодожёны не имеют большого сексуального опыта и со временем начинают надоедать друг другу. Как следствие, всё чаще возникает интерес, а как там, на стороне;
2. Совместное проживание с родителями. Согласитесь, сложно в полной мере расслабиться и насладиться друг другом, когда за стенкой отдыхают родители. Боясь издать лишний звук, пара вряд ли решится на эксперименты. В итоге секс становится «обязаловкой», а не моментом удовольствия. А ведь именно это важно в сексуальных отношениях;
4. Проживание в одной комнате с детьми. И чем старше дети, тем острее встаёт вопрос об исполнении супружеского долга, что, опять-таки, крайне негативно сказывается на взаимоотношениях супругов;
5. Плотный график и домашние хлопоты.
   Когда день загружен и расписан по минутам, к концу дня бывает сложно найти силы даже на разговор, не говоря о сексе. И чаще всего именно жёсткий рабочий график становится причиной, почему муж отказывается исполнять супружеский долг;
6. Внешний вид. Конечно, этот момент касается обоих супругов. Но всё же именно неухоженный вид супруги, запущенная фигура нередко становятся причиной отсутствия сексуального желания у мужа;
8. «Не хочется, но надо» – ещё одна причина, когда секс становится просто механическим действием. Поверьте, такое отношение к сексуальной части брака неминуемо приведёт к ссорам, недопониманию, возможно, к изменам и разводу…

Природой так заложено, что женщина более спокойно относится к интимной стороне вопроса; мужчине, наоборот, очень важно получать «насыщение» и удовольствие от супруги. Иначе он идёт искать сексуального удовлетворения на стороне.

Любая из нас может снова и снова влюблять в себя собственного мужа. Стоит лишь следить за собой, окутывать супруга заботой и вниманием, развиваться и быть интересной собеседницей, не боятся сексуальных «открытий».

Морально и физически довольный мужчина вряд ли пойдёт «налево». Но вот если в семье с сексуальным удовлетворением возникают проблемы, стоит либо самостоятельно, либо с помощью специалиста разобраться в психологии семейных отношений.

Закон о супружеском долге

Осенью 2016 года депутат Е.Б. Мизулина предложила ввести штраф для мужчин

, которые уклоняются от выполнения супружеского долга либо исполняют его, скажем так, без особого энтузиазма. Причём оговаривается и минимальная норма для мужчин до 45 лет – один раз в неделю! Будет ли принят законопроект, покажет время. Но на данный момент в Семейном Кодексе РФ нет никаких обязанностей и запретов, касающихся интимных отношений в супружеских парах. Поэтому если жена или муж не выполняет супружеский долг, наказать по закону вряд ли получится.

Исключение – брачный контракт. Здесь можно указать, сколько раз в неделю жена/муж должны выполнять супружеский долг и другие важные для вас моменты. При этом пункты не должны противоречить действующему законодательству (проституция, унижение человеческого достоинства и т.д.).

И всё-таки, что такое супружеский долг по закону:

• Пара равноправно решает совместные вопросы, касающиеся жизни семьи;
• Муж и жена в праве самостоятельно выбирать род занятий, профессию, места жительства и пребывания;
• В обязанности супругов входит построение семейных отношений на взаимопомощи и уважении. Каждый из пары должен способствовать укреплению семьи и участвовать в её благосостоянии, заботиться о развитии и благополучии детей.

Эмоциональная и насыщенная интимная жизнь – залог хороших отношений и взаимопонимания в супружеской паре. Постарайтесь сохранить тот трепет и желание, которые сопровождали вашу первую брачную ночь… И тогда, уверен портал Свадебка.ws, не будет возникать вопрос «что такое семейный долг и обязательно ли его выполнять». Ведь в вашей паре будут царствовать нежность, любовь и удовлетворение друг другом.

постельные обязательства мужа и жены

Если верить исследованиям ученых, любовь существует три года. Как раз за этот период происходит притирка и привыкание к друг другу. Подобное происходит и с интимной жизнью: вначале вы изнемогаете от желания, мешаете спать соседям, наслаждаясь друг другом как в первую брачную ночь, а спустя некоторое время страсть утихает.

Именно тогда ваш секс превращается в супружескую обязанность, а его регулярное отсутствие интуитивно дает понять о кризисе семейных отношений. Давайте разбираться с тем, что подразумевает собой супружеский долг, вместе с порталом Свадьбаголик.ru.

Закон о супружеском долге: юридическая или нравственная сторона?

Заключая брак, супруги обязуются соответствовать нормативно-правовым актам, которые тесно связаны с укреплением семейного союза, заботой о материальном благополучии, равноправным выполнением обязанностей по воспитанию и развитию детей.

Моральные аспекты понятия супружеского долга

Что такое супружеский долг по закону? Этот термин нынче рассматривается только с нравственной стороны, ведь с юридической точки зрения перед супругами нет никаких закрепленных обязательств интимного характера.

Супружеский долг, исполняемый мужем и женой – это не только регулярный секс, а еще и постоянная совместная работа над сохранением семейных отношений. Интимные отношения в браке без любви, взаимопонимания и заботы превращаются в рутину, которая убивает чувства супругов.

Отношения в официальном или гражданском браке – это не конфетно-букетный период, ведь существует очень много факторов, способных повлиять на их качество. Такими могут быть совместное проживание с родителями, появление детей в семье, истощающая морально и физически работа, усталость и т.п. Однако, если в браке есть любовь, всякие преграды можно преодолеть вместе.

Откуда взялся «долг»?

Происхождение и подлинное значение понятия «супружеский долг» до сих пор неизвестно. Существуют лишь некоторые догадки по поводу того, почему интим в браке, который должен приносить удовольствие, именуют долгом.

Ранее, когда понятия брака по любви практически не существовало, женщин выдавали замуж по расчету, в том числе и за долги. Логично предположить, что где-то в тот период и возникло это немного противоречивое словосочетание.

Жена отказывается исполнять супружеский долг: возможные причины

Невыполнение супружеского долга чаще всего обижает мужчин. Кто-то начинает считать свою жену нетемпераментной, холодной, порой даже фригидной, а потом чуть ли не с изумлением узнает, что у нее есть любовник.

Другой же, наоборот, сам восполняет недостаток острых ощущений на стороне. Почему так происходит? Давайте узнаем, причины, по которым жена отказывается исполнять супружеский долг, ведь они зачастую становятся основными причинами разводов, как узнал www.svadbagolik.ru:

• Беременность или маленький ребенок в семье значительно снижает либидо у женщины. Далеко не каждый мужчина может терпеливо относиться к сложившейся ситуации. Это порождает конфликты в семейной жизни, чем еще больше отталкивает женщину.
• Работа, отнимающая все силы и время. Живя по графику работа-дом, мы зачастую забываем наслаждаться жизнью. Быт съедает всю романтику, а придя с работы домой, хочется поскорее лечь спать и забыть о том, что завтра снова на работу.
• Неудовлетворительный внешний вид. За долгие годы семейной жизни женщина может измениться не в лучшую сторону. Лишний вес, неуверенность в себе, чувство непривлекательности для своего мужчины порой делает из женщины закомплексованную особу. Это порождает страх перед близостью. Бывает обратная ситуация – муж забывает следить за своей внешностью, чем отталкивает жену.
• Отсутствие удовольствия. Когда качество сексуальной жизни начинает ухудшаться, некоторые женщины говорят об этом с мужьями. Если мужчина не пытается изменить ситуацию в лучшую сторону, женщина начинает избегать интима. Отсюда появляется разочарование, раздражение и ежедневные семейные конфликты.

Большинство из вышеперечисленного также может быть причинами, почему муж отказывается исполнять супружеский долг.

Что делать?

Вот несколько советов, которые помогут победить кризис семейных отношений и наладить интим:

• Выяснить причины. Не бойтесь говорить о существующих проблемах. Молчание рушит семьи. Тем не менее, важно спокойно договориться, а не пытаться обвинить друг друга во всех бедах.
• Вернуть романтику в отношения. Заставьте жену почувствовать себя желанной, говорите комплименты, дарите цветы. Подчеркивайте ее достоинства, кулинарные умения, замечайте изменения во внешности, например, новую прическу или укладку, мотивируя становиться еще лучше для вас.
• Сменить обстановку. Быт чаще всего угнетает, поэтому невероятно важно выкроить немного времени только для вас двоих. Путешествуйте вместе, проводите уик-энды вне дома. Если у вас не совпадают интересы, умейте пойти на компромисс. Сегодня можно выбрать спокойный пляжный отдых, который так нравится супругу, а в следующий раз – поход в музей, который придется по душе супруге.
• Распределить обязанности. Мужчина-добытчик – это практически всегда пережитки прошлого. В наше время женщины работают не меньше, а по приходу домой им приходится весь вечер стоять у плиты, делать уроки с детьми и следить за порядком. Воспылать страстью в таком жизненном ритме довольно сложно. Пусть муж возьмет часть обязанностей на себя, даже самых элементарных. Так жена почувствует себя услышанной, окруженной заботой и сама захочет выполнить супружеский долг.
• Разнообразить секс. Измените однообразную схему полового акта, уделите больше внимания прелюдии. Не бойтесь говорить о том, чего бы хотелось вам, и обязательно интересуйтесь желаниями второй половинки.

Счастливый брак – это не отсутствие проблем, а умение решать их вместе. Учитесь слышать и слушать друг друга, заботьтесь друг о друге и выполняйте супружеский долг с удовольствием!

Гадания на обручальном кольце: что можно узнать?

Гадания на ребенка и его пол, на количество детей, беременность и желание по обручальному кольцу ‒ самые сильные и достоверные, так как символ брака с вашей мощной энергетикой даст ответы на все вопросы.

Как избежать послеродовой депрессии?

Как справиться с послеродовой депрессией и снова почувствовать всю красоту и прелесть жизни? Несколько простых практических советов, которые помогут молодым мамам вернуться в свое прежнее состояние и вновь обрести душевное равновесие.

Как часто пары занимаются сексом?

Если вы состоите в преданных, длительных отношениях, легко задаться вопросом, насколько «нормальны» вы и ваш партнер по сравнению с вашими сверстниками, особенно когда дело касается секса.

На протяжении многих лет различные исследования пытались ответить на извечный вопрос о том, как часто пары занимаются сексом: ежегодно или чуть чаще, чем раз в неделю.

То же исследование показывает, что люди в возрасте от 20 до 30 лет чаще занимаются сексом регулярно, чем их сверстники старшего возраста.

Не существует «идеальной» цифры относительно частоты секса, независимо от того, любите ли вы заниматься сексом чаще одного раза в день или время от времени.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что делают другие люди, всегда лучше сосредоточиться на поддержании сексуальной жизни, которая делает вас и вашего партнера счастливыми.

Ниже мы изучили самые последние научные исследования, чтобы выяснить, как часто пары обычно занимаются сексом, и связанные с этим сексуальные тенденции.

Мы рассмотрели различные факторы, которые могут повлиять на ваше желание секса, в том числе то, как ваш возраст и общее состояние здоровья могут повлиять на ваше половое влечение и сексуальную функцию.

Наконец, мы поделились несколькими советами и методами, которые вы можете использовать, если ваши отношения переживают период сексуальной засухи.

Факторы, влияющие на то, как часто пары занимаются сексом

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как вы и ваш партнер относитесь к частоте сексуальных отношений, у нас есть хорошие новости: где-то в исследовательской лаборатории ученые потратили свое драгоценное время на определение того, сколько секса является «нормальным». ».

Как мы кратко упоминали ранее, ответ — 53 раза в год, или в среднем чуть более одного раза в неделю.

Как и в случае со многими статистическими данными, существует множество дополнительных факторов, влияющих на то, как часто люди занимаются сексом. К ним относятся:

• Возраст . Чаще всего сексом занимаются люди в позднем подростковом возрасте, в возрасте от 20 до 30 лет, в то время как пожилые люди обычно менее сексуально активны. Мы подробно рассмотрели связь между возрастом и сексуальной активностью в разделе ниже.

• Местоположение Частота секса в Соединенных Штатах довольно постоянна, но есть некоторые различия в зависимости от местоположения.
  Например, исследования показывают, что люди на Западе занимаются сексом больше всего (в среднем примерно 60 раз в год), а люди на Востоке занимаются сексом меньше всего (чуть менее 50 раз в год).

• Состояние отношений . Секс гораздо удобнее, когда вы и ваш партнер живете под одной крышей — факт, который исторически давал супружеским парам и людям, живущим вместе, преимущество с точки зрения частоты сексуальных отношений.

• Работа . Работа полный рабочий день, кажется, мешает сексу: в среднем работники, работающие полный рабочий день, совершают 45 половых актов в год. Для сравнения, неработающие и занятые неполный рабочий день занимаются сексом в среднем 62 раза в год.

Средняя частота секса в разбивке по возрасту

Немного замедляться с возрастом — это нормально, по крайней мере, когда речь идет о физической активности. Секс не является исключением: данные показывают, что молодые люди в среднем занимаются сексом чаще, чем пожилые.

Согласно тому же исследованию, упомянутому выше, в 20 лет люди занимаются сексом гораздо чаще, чем к моменту достижения пенсионного возраста:

• В 20 лет люди занимаются сексом в среднем более 80 раз в год, чаще одного раза в пять дней.

• К 45 годам люди занимаются сексом в среднем 60 раз в год или чуть чаще одного раза в неделю.

• К 65 годам большинство людей занимаются сексом около 20 раз в год или реже одного раза в две недели.

Как часто супружеские пары занимаются сексом?

Мы все слышали, что секс замедляется, как только вы связываете себя узами брака — убеждение, которое может показаться правильным, поскольку многие отношения замедляются, как только вы проходите через этот начальный этап медового месяца.

На протяжении десятилетий это мнение было неверным: женатые люди занимались сексом чаще, чем их холостые коллеги. Однако с 2000-х годов сексуальный разрыв между женатыми и неженатыми людьми значительно сократился, а в некоторых случаях и вовсе изменился.

По данным на 2014 год, женатые люди занимались сексом немного реже, чем их неженатые сверстники (55 раз в год для женатых и 59 раз для неженатых).

Эксперты точно не знают, почему существует эта разница (или почему того, что раньше было преимуществом, больше нет), но некоторые считают, что это может быть связано с увеличением возраста, в котором большинство людей вступают в брак.

Как мы уже говорили выше, возраст и пол тесно связаны: молодые люди, по крайней мере в среднем, занимаются сексом чаще, чем пожилые.

В 1990 году средний возраст вступления женщин в брак составлял двадцать три года. По состоянию на 2016 год средний возраст вступления в брак для женщин составлял двадцать семь лет.

Эта разница в среднем возрасте вступления в брак может быть причиной снижения частоты половых контактов среди супружеских пар за последние несколько десятилетий.

Польза секса для здоровья

Секс имеет решающее значение не только для вашего благополучия и качества жизни, но и для вашего физического и психического здоровья. Польза для здоровья от занятий сексом включает: 

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Секс — это вид физических упражнений. Хотя это может быть не так интенсивно, как бег или поднятие тяжестей, секс может заставить ваши мышцы двигаться и ваше сердце биться, а это означает, что он часто полезен для вашего сердечно-сосудистого здоровья.

Меньше стресса

Секс расслабляет и приносит удовольствие, что делает его прекрасным средством для снятия стресса. Исследования показывают, что секс может помочь уменьшить подверженность стрессу, изменить реакцию организма на стресс и способствовать восстановлению после стрессовых событий.

Близость и эмоциональная связь

Секс создает близость, которая жизненно важна для развития и поддержания сильной эмоциональной связи с вашим партнером. Эта связь может обеспечить поддержку, которая облегчает управление некоторыми частями вашей жизни.

Виагра онлайн

Подлинная Виагра® делает возможным

Как часто пары должны заниматься сексом?

Время от времени почти каждая пара задумывается над определенными вопросами. Сколько секса мы должны иметь? Нормальна ли наша сексуальная жизнь? У нас меньше секса, чем должно быть, и значит ли это, что с нашими отношениями что-то не так?

Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или одиноки, нет магического числа, когда речь идет о том, сколько раз вы должны заниматься сексом в неделю.

Некоторым людям нравится заниматься сексом каждый день, а иногда и больше одного раза в день. Другие предпочитают секс через день, раз в неделю или даже реже.

Нет «неправильного» ответа, когда дело доходит до сексуальной частоты. Тем не менее, есть несколько вещей, о которых вы должны знать, когда дело доходит до поддержания здоровой сексуальной жизни.

Во-первых, если вы не занимаетесь сексом так часто, как хотелось бы, важно поговорить с партнером о своих чувствах.

Во-вторых, также важно сообщить своему партнеру, если вы считаете, что существует несоответствие между количеством секса, которое вы хотите, и количеством секса, которое хочет он.

Дженерик Виагры (силденафил)

Более доступный одобренный FDA препарат для лечения эректильной дисфункции за четверть стоимости. 🙌

Дженерик Сиалиса (тадалафил)

Доступно и помогает выполнить работу. Дженерик Сиалис помогает вам получить и поддерживать эрекцию с помощью простой ежедневной дозы.

Viagra®

Маленькая голубая таблетка OG, получившая название первого рецептурного средства для лечения эректильной дисфункции.

Сиалис®

Сиалис помогает вам добиться и поддерживать более сильную эрекцию с помощью ежедневной таблетки или таблетки по мере необходимости.

Как пары могут улучшить свои сексуальные отношения

Здоровая и регулярная сексуальная близость является важной частью жизни. К сожалению, это может легко отойти на второй план по сравнению с другими вещами, такими как работа, учеба или семья.

Со временем многие пары погружаются в рутину, в которой секс уже не является таким приоритетом, как раньше.

Частично это совершенно естественно. Это нормально, когда ваши отношения проходят через фазу медового месяца, после чего секс становится менее частым. Это не обязательно означает, что в ваших отношениях что-то «не так» — просто другие вещи также стали приоритетными.

Однако, если вы оба начинаете испытывать сексуальное разочарование или если вы вообще больше не занимаетесь сексом, это часто является признаком того, что пришло время действовать.

Хорошие способы разжечь огонь включают:

• Общение друг с другом о ваших потребностях.

• Разговор с сексологом или другим терапевтом.

• Больше времени для общения и секса.

• Лечение сексуальных проблем, таких как эректильная дисфункция.

• Проверка физического здоровья и уровня тестостерона.

Ниже мы подробно рассказали о каждой из этих техник, предоставив практические советы, которые вы можете использовать, чтобы наслаждаться лучшей сексуальной жизнью.

Общайтесь друг с другом

Общение необходимо почти во всех аспектах ваших отношений, включая вашу сексуальную связь.

Если вы расстроены или разочарованы своей сексуальной жизнью, вашим первым шагом всегда должен быть разговор с вашим партнером. Расскажите им, как вы относитесь к своей сексуальной жизни — и, самое главное, — почему вы так думаете.

Иногда короткого разговора достаточно, чтобы понять, что вы на самом деле согласны с сексом, и понять, что вы можете сделать, чтобы сделать свою сексуальную жизнь более приятной.

Если вы ищете простые изменения, которые вы можете внести как пара, наш список способов оживить вашу сексуальную жизнь содержит простые приемы, которые вы можете использовать, чтобы сделать секс более захватывающим.

Обратитесь к сексологу

Если вы считаете, что основная проблема может быть причиной того, что вы реже занимаетесь сексом, и общения с партнером недостаточно для ее решения, попробуйте поговорить об этом с сексологом.

Секс-терапия — это форма консультирования, основанная на выявлении и решении сексуальных проблем. Он часто используется для лечения проблем с близостью, различий в сексуальном влечении, беспокойства по поводу секса или других проблем, которые могут помешать здоровым сексуальным отношениям.

Многие сексопатологи специализируются на лечении таких проблем, как тревога сексуальной активности, которая может повлиять на вашу физическую и эмоциональную способность заниматься сексом.

В рамках сексуальной терапии ваш терапевт может дать вам «домашнее задание» — действия, над которыми вы и ваш партнер можете работать вместе, чтобы укрепить вашу связь, почувствовать себя более расслабленными друг с другом или внести больше искры в спальню.

Если ваша сексуальная жизнь страдает из-за депрессии, беспокойства или стресса, вы также можете связаться с терапевтом онлайн, чтобы обработать свои эмоции и управлять ими.

Выделите больше времени для секса

Если вы недавно заметили, что в ваших отношениях стало меньше заниматься сексом, внесение изменений в свой образ жизни, отдающих предпочтение времени для секса и сводящих к минимуму стресс, тревогу и отвлекающие факторы, может помочь вам и вашему партнеру.

Жизнь иногда бывает насыщенной. Если вы постоянно имеете дело с плотным графиком — и ваш партнер тоже — повседневная жизнь может стать настолько хаотичной, что найти время для секса становится серьезно сложно.

Иногда простые изменения в планировании дня помогают найти время для секса. Попробуйте:

• Время планирования одной или двух романтических ночей в неделю . Подумайте о том, чтобы сделать несколько дней «запретными» для размышлений о работе или других обязанностях, что даст вам и вашему партнеру больше времени, чтобы насладиться обществом друг друга.

• Выключение телевизора, компьютера или других устройств . Если вы обычно проводите вечера, отдыхая перед телевизором, попробуйте выключать его хотя бы один раз в неделю, чтобы у вас было больше времени для секса.

• Запланируйте секс заранее . Если у вас очень мало времени, подумайте о том, чтобы выделить время только для секса. Хотя планирование секса может показаться не таким уж романтичным, маловероятно, что вас это сильно волнует, как только вы начнете.

Если у вас эректильная дисфункция (ЭД), лечите ее

Эректильная дисфункция — это распространенное заболевание, которое может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Исследования показывают, что 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах страдают ЭД, или чуть менее трети всего взрослого мужского населения США.

Вопреки мнению многих, ЭД может развиться в любом возрасте, в том числе в 20, 30 и 40 лет.

Различные факторы могут вызывать или способствовать ЭД, в том числе:

• Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и некоторые виды лекарств.

• Факторы, связанные с образом жизни и здоровьем, такие как недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя, употребление наркотиков, курение, избыточный вес или ожирение.

• Психологические и эмоциональные проблемы, такие как депрессия, тревога, стресс или чувство вины из-за секса.

• Лекарства, такие как лекарства от артериального давления, антиандрогены, антидепрессанты, лекарства от язвы и рецептурные седативные средства.

Поскольку ЭД может серьезно сказаться на вашем сексуальном благополучии, важно обратиться за помощью к специалисту, если вы один из миллионов пострадавших мужчин.

Мы предлагаем ряд лекарств от ЭД, которые доступны после онлайн-консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг.

Проверьте свое физическое здоровье

Если вы реже занимаетесь сексом, потому что просто не чувствуете желания, возможно, стоит проверить свое физическое здоровье.

Сексуальное желание бывает как умственным, так и физическим. Когда вы становитесь старше, проблемы, которые могут повлиять на ваше сексуальное влечение, становятся более распространенными.

К ним относятся:

• Низкий уровень тестостерона, который может снизить уровень интереса к сексу и затруднить поддержание эрекции.

• Закупорка артерий и/или высокое кровяное давление, которые могут повлиять на кровоток и привести к таким проблемам, как ЭД, плохая сексуальная выносливость и низкое сексуальное удовлетворение.

Некоторые физические проблемы также могут повлиять на либидо вашего партнера. Например, многие женщины испытывают меньший интерес к сексу во время перименопаузы и менопаузы.

Если вы считаете, что физическая проблема, такая как низкий уровень тестостерона, заставляет вас чувствовать себя менее заинтересованным в сексе, рассмотрите возможность встречи с вашим лечащим врачом или урологом. Они смогут диагностировать любые соответствующие проблемы со здоровьем и, при необходимости, проверить уровень тестостерона.

Силденафила цитрат

Стань сильнее на 9На 5% дешевле, чем Виагра

Как часто пары занимаются сексом? Заключительные мысли

Когда дело доходит до частоты половых актов, то, что считается нормальным или «достаточным сексом», сильно варьируется от одной пары к другой.

• В среднем большинство людей занимаются сексом примерно раз в неделю. Однако нет ничего плохого в том, чтобы заниматься больше (или меньше) сексом, если это то, что вы и ваш партнер предпочитаете.

• Если вы считаете, что занимаетесь сексом недостаточно часто, сообщите об этом своему партнеру. Большинство вопросов, связанных с сексом, можно решить, поговорив с партнером, изменив свой образ жизни и выделив дополнительное время для секса.

• Другие варианты улучшения вашей сексуальной связи включают посещение сексопатолога и лечение распространенных проблем, таких как ЭД.

Если проблемы с сексуальным здоровьем, такие как эректильная дисфункция, влияют на вашу сексуальную жизнь, подумайте о том, чтобы попробовать одобренные FDA лекарства от ЭД, такие как силденафил (активный ингредиент Виагры®) или тадалафил (активный ингредиент Сиалиса®), чтобы повысить свою уверенность и улучшить свою эрекцию.

Мы предлагаем ряд лекарств от ЭД через Интернет после консультации с поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

7 Источники

У Hims & Hers есть строгие правила выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Шерман и др. (2017, ноябрь). Снижение частоты половых контактов среди взрослых американцев, 1989–2014 гг. Архивы сексуального поведения. 46 (8), 2389-2401. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28265779/
2. Лю, Х., Уэйт, Л., Шен, С. и Ван, Д. (2016, сентябрь). Полезен ли секс для вашего здоровья? Национальное исследование половой жизни с партнером и риска сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых мужчин и женщин. Журнал здоровья и социального поведения. 57 (3), 276-296. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
3. Что происходит во время сексотерапии? (н.д.). Получено с https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-happens-during-sex-therapy/
4. Определение и факты об эректильной дисфункции. (2017, июль). Получено с https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/definition-facts
5. Симптомы и причины эректильной дисфункции. (2017, июль). Получено с https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/symptoms-causes
6. Может ли у вас быть низкий уровень тестостерона? (2021, 13 мая). Получено с https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000722.htm
7. Деннерштейн, Л., Дадли, Э. и Бургер, Х. (2001 г., сентябрь). Являются ли изменения сексуального функционирования в среднем возрасте следствием старения или менопаузы? Фертильность и бесплодие. 76 (3), 456-460. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11532464/

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не является заменой профессиональной медицинской консультации, и на нее никогда не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения. Узнайте больше о наших редакционных стандартах здесь.

13 советов для свиданий в 40 лет

• Отношения
• Любовь и знакомства

К

Мишель Вартан

Мишель Вартан

Мишель Вартан — писательница и редактор с более чем 10-летним опытом работы в журналистике.

Редакционные правила для невест

Обновлено 01.05.22

Стокси | Дизайн Цзяци Чжоу

По правде говоря, свидания в 40 лет могут быть замечательными. Вы смелее, умнее, мудрее и проницательнее, чем когда-либо. Использование этих качеств в качестве своих секретных сверхспособностей может сделать свидания в возрасте 40 лет не только веселыми, но и гораздо более успешными, чем свидания в возрасте 30 и 20 лет.

Но есть нюансы, о которых нужно знать, которых не было в наши 20 лет. Возможно, вы не были так преданы своей карьере или у вас было меньше финансовых обязательств. Кроме того, у вас, возможно, не было опыта более глубоких отношений, на которых можно было бы учиться.

Итак, если вы ищете любовь, не бойтесь: мы обратились к четырем экспертам — Келли Кэмпбелл, доктору философии, Фрэн Уолфиш, психологу, Рамани Дурвасула, доктору философии, и эксперту по отношениям Кармелии Рэй — за их советом по свиданиям в 40 лет и старше. Мы сузили их заслуживающие внимания советы до 13 полезных советов, о которых следует помнить на каждом этапе свиданий — от первой встречи до влюбленности.

Если ваш интерес пробудился, продолжайте читать, чтобы узнать свою дорожную карту для свиданий в этом замечательном возрасте.

01 из 13

Выбирайте партнера с умом

Мы все слышали ошеломляющую поговорку: половина всех браков заканчивается разводом. Но мы очень рады сообщить, что эта статистика больше не соответствует действительности. По данным Института семейных исследований, который получил статистику от Бюро переписи населения, количество разводов в Америке быстро сокращается. Более того, уровень разводов упал до рекордно низкого уровня в 2019 году.. На каждую 1000 браков в 2019 году 14,9 закончились разводом.

Эти хорошие новости могут быть связаны с тем, что все больше молодых людей откладывают вступление в брак, чтобы получить больше жизненного опыта, финансовой стабильности или более сильного чувства собственного достоинства, прежде чем сказать: «Да» — все то, над чем у 40-летних было время поработать. В сфере знакомств может быть больше игроков, желающих жениться, и если это так, не вступайте в серьезные отношения поспешно, предупреждает Кэмпбелл, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино.

«Выход замуж в 40 лет, особенно если это первый раз, означает, что у вас меньше лет, пока смерть не разлучит вас, так что это действительно может быть Единственным», — говорит она. «Таким образом, вы захотите сделать наилучший возможный выбор».

02 из 13

Убедитесь, что вы оба готовы к свиданию

В отличие от свиданий в возрасте 20 лет, у вас, вероятно, были серьезные отношения, будь то супруг или давний партнер, и человек, с которым вы встречаетесь, вероятно, тоже. Убедитесь, что и вы, и ваше свидание обработали эти отношения и готовы двигаться дальше, советует Кэмпбелл.

Как узнать, живете ли вы или ваше свидание прошлым? Один красный флажок говорит об их прошлом партнере в пренебрежительных выражениях. «Если они не могут обсудить это объективно или ясно видят роль каждого человека в том, что пошло не так, это может быть предупредительным признаком того, что они не пренебрегают другим человеком, все еще затаили обиду или рискуют повторить неадаптивные паттерны в новых отношениях», — предполагает Кэмпбелл.

Уолфиш, семейный психотерапевт из Беверли-Хиллз, добавляет: «Ничто так не отталкивает нового человека, как то, что вы ругаете кого-то другого». Ваш новый партнер может подозревать, что вы могли быть проблемой в отношениях.

03 из 13

Подождите, прежде чем представить своего партнера своим детям

Если вы родитель, любой, с кем вы встречаетесь, получает пакет услуг, и очень важно ставить эмоциональные потребности ваших детей выше вашего желания найти романтическую любовь. «Детям нужно время, чтобы приспособиться к расколу своих родителей, и им может потребоваться как минимум два года, чтобы преодолеть гнев, печаль и другие эмоции», — отмечает Уолфиш. «Слишком раннее знакомство с новым любовным интересом может задержать или повредить этому процессу. Вы обязаны перед своими детьми не торопиться со свиданием».

Если вы встречаетесь с кем-то в течение как минимум четырех-пяти месяцев и уверены, что движетесь к серьезным обязательствам, возможно, пришло время поговорить со своими детьми. Скажите им, что вас восхищает в вашем новом партнере, и предложите им поделиться как негативными, так и позитивными чувствами по поводу того, что вы с кем-то новым. Активно выслушайте и подтвердите их чувства, прежде чем планировать совместную прогулку, чтобы все могли встретиться. Поначалу они могут относиться к вашему новому партнеру прохладно; просто позвольте им приходить в свое время и продолжайте общаться.

Если отношения все еще налаживаются, развлекайтесь, когда ваши дети находятся с другими родителями или членами семьи. «Если вы знакомите своих детей с кем-то, с кем встречаетесь случайно, это может вызвать у них неуверенность и двойственное отношение к близости, если что-то не получится», — предупреждает Уолфиш.

Когда дело доходит до разговора с детьми о вашей личной жизни, будьте честны. Вам не нужно разглашать каждую деталь, но лгать о том, что вы делаете или с кем встречаетесь, определенно плохая идея.

04 из 13

Будьте терпеливы, когда дело доходит до секса

В запале иногда может потребоваться вся ваша сила воли, чтобы сказать «нет». Но оно того стоит, особенно для взрослых. «Чтобы узнать кого-то получше, требуется время, а общение — это клей, который скрепляет людей», — говорит Уолфиш. «Поспешность в сексе может сорвать разговорное общение и превратить его в кратковременный всплеск похоти».

Чтобы настроить себя на лучший секс с новым партнером, воздержитесь от пустяков, пока не будете уверены в том, в каком направлении развиваются ваши отношения, если только вы не хотите просто развлечься. Заранее установите свои границы, дав собеседнику понять, что вы находите его привлекательным, но просто сказав: «Я не сплю ни с кем, пока не буду действительно к этому готов». Награда за осмысленные и страстные занятия любовью окупятся в долгосрочной перспективе.

05 из 13

Быть независимыми и взаимозависимыми

Приятным преимуществом 40-летнего возраста является то, что вы, вероятно, работали над собой и чувствуете себя более комфортно с тем, кто вы есть сейчас, чем десять или два года назад. Если нет, найдите время, чтобы обдумать свои цели, ценности и предпочтения в отношениях. Знайте свои ожидания от отношений и нарушители сделки, но не будьте слишком жесткими.

Это позволяет вам быть как независимым, так и взаимозависимым партнером, поэтому «вы хорошо работаете самостоятельно и в то же время чувствуете себя комфортно, удовлетворяя важные потребности своего партнера, и наоборот», — говорит Кэмпбелл.

06 из 13

Борьба с гендерными стереотипами

Свидания в сегодняшнем ландшафте могут сбивать с толку ожидания относительно гендерных ролей. Вполне вероятно, что у вас и вашего партнера будут разные идеи и философия, особенно если вы финансово независимы и привыкли быть одиноким. Кто получает чек и как часто? Вы хотите, чтобы дверь открылась для вас, или вы хотите открыть ее сами? Несоответствие может привести к неловкости и обиде.

«Открытое и честное общение между двумя любящими и преданными друг другу партнерами необходимо для того, чтобы все виды разделения ролей в отношениях работали», — говорит Уолфиш. Поговорите со своим партнером о том, как он смотрит на гендерные роли и каковы его ожидания. Если у вас другая точка зрения, вы можете решить, является ли это нарушением условий сделки или вы оба можете проявить гибкость и найти компромисс.

07 из 13

Доверяйте своим инстинктам

«Большинство ошибок в отношениях происходит из-за того, что человек не доверяет своим инстинктам на раннем этапе и думает, что все изменится», — говорит Дурвасула, клинический психолог. К 40 годам вы пережили множество встреч с людьми, поэтому доверяйте своей интуиции, советует она.

Кроме того, доверяя себе, вы сможете выйти за рамки стандартного и двигаться вперед, основываясь на чувствах и взаимных ценностях — истинных краеугольных камнях успешных отношений. Типы предназначены для людей, которые гонятся за чем-то, что, по их мнению, хорошо для них. Вы хотите наложить такие ограничения на любовь?

08 из 13

Разработайте четкую повестку дня

Хорошо провести время, возможно, было вашим основным планом свиданий, когда вы были моложе, но в 40 лет люди могут искать что угодно: от дружбы до случайных связей и брака. Кроме того, вы должны сбалансировать цели свиданий с вашей устоявшейся карьерой, финансовыми обязанностями, семьями, детьми и жизненными ситуациями.

«Вы больше не 25-летний парень, живущий с соседями по комнате и не имеющий финансовых связей», — признается Дурвасула. «Поскольку диапазон причин и ожиданий, связанных со свиданием, может быть шире, четко обозначьте свои. Если кто-то не на той же странице, что и вы, знание ваших надежд может помочь вам принять решения, которые не оставят вас обиженными в будущем».

Рэй, знаменитый сваха и эксперт по отношениям, соглашается. «Установите свои преграды и не поступайтесь важными ценностями только для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто вам нравится», — говорит она. «Не ходите вокруг да около в долгосрочной перспективе — был там, сделал это».

09 из 13

Управляйте своими ожиданиями в социальных сетях

Социальные сети — неотъемлемая часть повседневной жизни большинства 20- и 30-летних. Но для кого-то из старшего поколения их связь с Facebook, Instagram и Twitter может быть скорее смешанной. Социальные привычки вашего партнера могут варьироваться от «45-летнего, который так же подключен, как подросток, до 48-летнего, который никогда не был в Instagram», — отмечает Дурвасула.

Как только все будет установлено, спросите свою дату, прежде чем публиковать фотографию вас двоих вместе. Дурвасула советует не придавать этому большого значения и не пытаться публиковать сообщения слишком рано, так как это может вызвать дискомфорт у другого человека.

10 из 13

Принятие конфликтов планирования

Многие люди старше 40 лет имеют много обязанностей, которые требуют большего планирования. Ночные свидания во вторник, которые растягиваются до рассвета, могут не работать на регулярной основе, так как может наступить усталость. может просто пропустить утренние занятия после первого свидания», — говорит Дурвасула.

Кроме того, родители должны сбалансировать обязанности по уходу за детьми. «[Это] может быть сложно, потому что это означает гораздо меньше времени для свиданий и меньше времени наедине с собой», — добавляет Кэмпбелл.

Не пытайтесь читать между строк, если ваша дата должна быть перенесена или назначена раньше. Часто это происходит из-за их личных обязанностей, так что проявите понимание, и вы, скорее всего, получите от них такое же понимание.

11 из 13

Никогда не извиняйся за то, что ты есть

Возможно, у вас была своя доля проб и ошибок, но это не нужно считать «багажом». Если прошлые глупости всплывают на свидании, сосредоточьтесь на росте и обучении, которые произошли в результате этого, вместо того, чтобы корить себя. «Женщины, в частности, извиняются за то, что они считают своими недостатками, или обесценивают себя», — объясняет Дурвасула. «Вы прожили полноценную жизнь, не нужно извинений. Признавайте свои ошибки и говорите о них как об уроках жизни».

Ваше свидание оценит, когда вы выслушаете его ошибки без осуждения или непрошенного совета. «Люди хотят, чтобы их видели, признавали и принимали — недостатки и все такое», — говорит Уолфиш.

12 из 13

Избегайте предположений

Легко смотреть на вещи через призму своего прошлого опыта — больше, чем когда-либо в свои 20 или даже 30 лет. «Если у вас был негативный опыт свиданий, вы можете предположить, что человек, с которым вы встречаетесь, имеет те же черты или поведение, что и кто-то из вашего прошлого», — предлагает Рэй. «Не работает предположение, что все, с кем ты встречаешься, одинаковы».

Перед первым свиданием постарайтесь быть открытым и непредвзятым (при этом, конечно, сохраняя при этом свое остроумие). Делая это, вы дадите своему свиданию шанс удивить вас, создав более позитивный опыт с самого начала.

13 из 13

Пусть первое свидание будет легким

Разговоры на первом свидании должны быть посвящены тому, чтобы узнать друг друга, найти точки соприкосновения и определить совместимость. Но если вам надоело быть одиноким и вы чувствуете связь, у вас может возникнуть соблазн рассказать о прошлом негативном опыте свиданий. Рэй предостерегает от попадания в «ловушку TMI».

Вполне естественно, что бывают моменты, когда вы задаетесь вопросом, не делаете ли вы что-то не так, и вам нужно подтверждение от партнера. Но ты здесь не для этого, говорит она. «Если вам не хватает чувства собственного достоинства или вы недовольны собой и своим положением, это непривлекательно для человека, с которым вы только что начали встречаться», — настаивает Рэй.