Этапы отношений между парнем и девушкой: 10 стадий
Каждый опыт любви, каждая романтическая история является неповторимой. Но несмотря на озвученную уникальность, можно выделить этапы отношений между парнем и девушкой, свойственные большинству влюбленных пар.
Отношения, как и сама жизнь, имеют свои стадии, которые, словно заранее заготовленные тесты, проверяют возлюбленных на предмет их совместимости.
Наверняка вы знали парня и девушку, которые, казалось, созданы друг для друга, но через некоторое время их отношения напоминали не яркое разгорающееся пламя любви, а погасший костер сожаления и разочарования.
Скорее всего, на каком-то из этапов развития отношений их чувства не прошли испытание внешними событиями и внутренними убеждениями, послужившими причиной не укрепления, а разъединения любовного союза.
Чтобы возникшее романтическое взаимодействие между мужчиной и женщиной превратилось в крепкие отношения, необходимо время, и лишь немногим удается найти подходящего человека, предварительно не получив альтернативного опыта.
Если позволить вашим отношениям развиваться в осознанном неторопливом темпе, вы сможете узнать свою вторую половину в достаточной мере, чтобы затем вместе пройти через все жизненные трудности.
Начальная стадия романтических переживаний может показаться наиболее волнительной и захватывающей, но по мере развития отношений эмоциональный фон становится не таким ярким, каким был в начале, при этом коммуникация в целом не перестает быть такой же ценной и приятной.
Понимание имеющихся особенностей на различных стадиях отношений между мужчиной и женщиной поможет вам не испытывать волнение, когда вы заметите происходящие изменения.
Позвольте событиям развиваться естественным образом, наблюдайте и не переживайте.
Содержание
- 10 этапов отношений между парнем и девушкой
- Как долго длится каждый этап отношений
- Что делает отношения успешными
1. Увлеченность (влюбленность)
Находясь рядом с девушкой, являющейся адресатом ваших чувств, и даже лишь вспоминая о ней, ваше сердце учащенно бьется, в животе порхают бабочки, на лице непроизвольно возникает улыбка, а на душе — радость.
Наиболее подходящее слово, чтобы описать то, что сейчас происходит между влюбленными, — это страсть.
Единственное, что для вас интересно на данной стадии, — это объект ваших чувств. Но несмотря на то, что все остальное кажется второстепенным, вы смотрите на мир, будто он заиграл новыми красками.
На этом этапе отношений вы оба не замечаете недостатков друг друга и сосредотачиваетесь только на положительных качествах.
Но даже если некоторые отрицательные моменты и доносятся до вашего разума, вы находите их чрезмерно милыми, подчеркивающими уникальность вашей избранницы.
Во время конфетно-букетного периода вы не можете оторваться друг от друга. Все в этом человеке приводит вас в состояние неописуемого восторга.
Чтобы не ударить в грязь лицом, вы очень активны и стремитесь выглядеть в компании своей спутницы наилучшим образом.
Это очень радостная и эмоциональная стадия, но она не может длиться вечно, не трансформируясь во что-то другое.
2. Изучение
На этом этапе вы начинаете лучше узнавать друг друга.
У вас долгие глубокие интеллектуальные разговоры, которые длятся до поздней ночи. Все, что касается вашей избранницы, вас интересует и завораживает.
Вы делитесь и получаете информацию о ваших родственниках, своих бывших, симпатиях и антипатиях, взглядах и интересах, а жизнь кажется такой красивой и романтичной.
Хотя вас по-прежнему сильно влечет друг к другу, вы можете разговаривать, не отвлекаясь на интимные аспекты отношений.
На текущей стадии вы можете начать замечать недостатки друг друга, которые присутствовали и раньше, но эйфория предыдущего этапа развития отношений, сыграв роль розовых очков, не позволяла вам сфокусироваться должным образом.
После первых нескольких месяцев влюбленности, когда вы изо всех сил старались избегать любых конфликтных ситуаций, вы постепенно начинаете замечать, что ваша вторая половина не идеальна.
Это один из этапов, который определит дальнейшую судьбу отношений: их ожидает развитие или разрушение.
Тем не менее, на этой стадии вы ощущаете некоторое облегчение, потому что на вас больше не давит необходимость соответствовать идеализированному образу совершенства.
3. Столкновение с реальностью
Безудержная страсть начинает ослабевать, и данный этап отношений является важной ступенью к зарождению чего-то более серьезного.
На этой стадии у пары может возникнуть первая ссора. И хотя проявление конфликта очевидно, он быстро разрешается. Вы начинаете вырабатывать способы справляться с разногласиями, выстраивая общение таким образом, который подходит вам обоим.
Вам еще лучше становится понятно, что вы люди, и вы не совершенны.
Тем не менее, для многих этот этап является одним из самых сложных, потому что общение может зайти в любовный тупик.
Некоторые пары, которые окажутся неспособными преодолеть возникшие барьеры, расстанутся.
4. Промежуточные выводы
На этом этапе вы оба формируете объективное мнение друг о друге.
По прошествии значительного количества времени, проведенного вместе, вы хорошо знаете, что можно ожидать друг от друга, и способны дать оценку своей девушке, а она — вам, на предмет соответствия роли партнера для развития гармоничных отношений.
Некоторые люди разочаровываются, когда начинают понимать, что идеализированный образ и реальный человек — понятия не тождественные, и степень имеющегося несоответствия — это не то, на что они рассчитывали в начале коммуникации.
5. Компромисс
Имея свои ожидания относительно идеального партнера, каждый из вас может начать подталкивать друг друга к внутренней трансформации.
Никому не нравится данный этап, потому что он предусматривает, насколько это возможно, тонкое воздействие на свою вторую половину, пытаясь изменить ее поведение и привычки в соответствии с вашими потребностями, что очень часто занятие бесперспективное, даже если в основе такого стремления лежит инициатива по улучшению любовного союза.
Краеугольным камнем выступает проблема компромисса, а также определения статуса главного в отношениях. Если оба партнера стремятся доминировать, развернувшаяся борьба за власть способна поставить на отношениях крест.
Вам важно определиться, что является для вас принципиальными вещами, готовы ли вы идти на компромисс и хотите ли вы этого.
Возможно, рядом с вами не «ваш» человек.
Но какой бы раздражающей ни была текущая стадия, она позволяет понять ожидания возлюбленных, и в зависимости от уровня совместимости в паре вполне может проходить, не характеризуясь конфликтной обстановкой.
6. Близость
Если отношения продолжают развиваться, значит, вы хорошо подходите друг другу. Всё кажется вам прекрасным, и вы счастливы, находясь рядом со своей спутницей.
На этом этапе вы оба ощущаете себя идеальной парой. Возможно, вы даже решите сделать девушке предложение руки и сердца.
Такой счастливый период характеризуется глубокой привязанностью, когда вы оба чувствуете сильную связь друг с другом и искренне влюблены.
7. Сомнения
Спустя год или несколько лет с тех пор, как вы уже вместе, могут начать закрадываться сомнения, интенсивность которых зависит от того, насколько пара счастлива в отношениях.
К вам приходит ясное понимание, что вы можете ожидать от своей девушки, а что ваша девушка дать вам не сможет.
И наоборот.
Вы можете начать вспоминать прошлые отношения, своих бывших или размышлять о других девушках. Вы начинаете сравнивать свои отношения с отношениями ваших знакомых.
Возможно, вы ошибочно связываете свой текущий уровень удовлетворенности жизнью с вашими отношениями, т.е. вы можете ошибочно винить возлюбленную в своем негативном эмоциональном состоянии, хотя причина совсем в другом.
На этом этапе вы исследуете имеющиеся отрицательные стороны и определяете, можно ли с ними справиться в краткосрочной либо долгосрочной перспективе. Вероятны ссоры, и жизнеспособность отношений зависит от готовности пары работать вместе.
Переживут ли ваши отношения этот этап? Скорее всего, если ваш любовный союз не превратился в монотонную рутину, отношение друг к другу не воспринимается как должное, а ваша совместимость находится на удовлетворительном уровне.
Конечно, некоторые аспекты вашей второй половины могут вам не нравиться, но если они для вас не критичны, то это нормально.
Вполне вероятно, вы испытываете давление под воздействием данной коварной стадии, и вам не стоит делать поспешных выводов.
8. С*ксуальность
На этом этапе развития отношений между мужчиной и женщиной интимная жизнь начинает играть ключевую роль.
Ваши любовные предпочтения могут измениться, либо у одного из вас может снизиться уровень с*ксуальной заинтересованности.
В таком случае одному из партнеров придется принять ситуацию, характеризующуюся меньшим уровнем страсти, либо пара найдет способы сделать любовные переживания более захватывающими.
В целом, в период от 6 месяцев до 2 лет с момента начала отношений интимная жизнь становится немного скучной, и это нормально. Но если ваши пристрастия станут различаться существенно, один из партнеров может закрутить роман на стороне.
Однако, если вы задействуете творческий подход, сделав с*ксуальную сторону общения более яркой и разнообразной, ваши отношения могут стать еще лучше и сблизить вас еще сильнее.
Кроме того, можно включить в планы своего времяпрепровождения новые совместные занятия или посещение новых интересных мест, что позволит насытить вашу коммуникацию приятными запоминающимися эмоциями.
9. Доверие
На данном этапе вы очень счастливы, а в ваших сердцах царит доверие и искренние чувства. Вы прошли вместе долгий путь и знаете, что будете поддерживать друг друга несмотря ни на что.
Это удивительная стадия развития отношений.
Теперь вы оба прекрасно понимаете направление движения вашей совместной жизни, полностью довольны друг другом, и вам легко предсказывать поведение и принимаемые решения своей второй половины.
Однако следует учитывать, что со стабильностью в любовь может проникнуть желание начать принимать друг друга как должное.
Поэтому какой бы приятной и расслабляющей ни была эта стадия, ее наступление — это не повод перестать ценить друг друга и начать относиться к любовному партнеру легкомысленно, забывая о необходимости ответственного поведения, разбавленного романтикой.
10. Любовь
Вы узнали друг друга на более глубинном уровне и выработали более высокий уровень доверия. Вы нашли человека, с которым хотите быть, и теперь, вполне возможно, вы желаете взять на себя обязательства друг перед другом.
Многие пары на текущей стадии решаются оформить свои отношения официально. Большинство из них женятся примерно через два года с момента начала отношений. Однако каждая пара уникальна, и указанный срок может отличаться.
Но это не финал, а этап продолжения вашего развития. Вы решили быть вместе, выстраивая свое совместное будущее, и это прекрасно.
У вас есть прочная и здоровая основа для гармоничных отношений, которая позволяет вам решать возникающие жизненные проблемы совместными усилиями.
Как долго длится каждый этап отношенийПродолжительность каждой стадии отношений между мужчиной и женщиной зависит от их особенностей, сложившихся в конкретной паре, поэтому универсального и однозначного ответа быть не может.
Самая большая проблема, с которой сталкиваются многие возлюбленные, — это затухание романтики по мере продвижения от одного этапа отношений к другому.
Невозможно, чтобы все было так же волшебно, как на первой стадии, иначе в долгосрочной перспективе вы просто устали бы.
Не так уж редки случаи, когда отсутствие романтики подталкивает одного из партнеров в объятия кого-то другого. В такой ситуации целесообразно задаться вопросом, что на самом деле человек ищет в отношениях?
Одна из причин, по которым отношения терпят неудачу, заключается в непонимании, что перманентное желание друг друга в с*ксуальном плане, а также нескончаемый поток романтики, в принципе невозможны.
Необходимо помнить, что глубокая эмоциональная связь, установившаяся между парнем и девушкой, намного важнее мимолетных эмоциональных всплесков, связанных с похотью.
Конечно же не стоит забывать про важность систематических романтических проявлений, но потребность в их гиперболизация — не самый эффективный и целесообразный подход.
1. Эффективное преодоление конфликтов
Некоторые люди не любят оказываться в конфликтных ситуациях, стараясь их всячески избегать. Другие — только и ждут удобного повода, чтобы устроить конфликтную дуэль.
Однако какой бы прекрасной пара ни была, полностью избежать разногласий в отношениях практически невозможно.
Но что отличает успешные пары от остальных, так это способность эффективно разрешать конфликтные ситуации.
Возлюбленные, без ощутимых проблем прошедшие через все этапы отношений, знают, как разрешать возникающие разногласия в спокойной и рациональной форме. Они не кричат, не обзывают и не унижают своего партнера.
Вместо этого они действуют как одна команда, пытаясь найти решение, которое будет отвечать интересам каждого из них, либо будет оптимальным с учетом фактически сложившихся условий. Они считают себя единомышленниками, а не конкурентами.
2. С*ксуальная совместимость
На начальных стадиях отношений, особенно на первой из них, с*ксуальное влечение проявляется наиболее ярко.
Большинство возлюбленных просто не могут оторваться друг от друга и практически одержимы своей второй половиной. Но такое положение вещей, конечно же, не может длиться вечно.
Поэтому для поддержания счастливых отношений в долгосрочной перспективе люди должны быть с*ксуально совместимы.
Систематичность и другие особенности занятия любовью должны соответствовать потребностям обоих партнеров.
3. Общие ценности
В начале коммуникации пара в основном сосредоточена на интимной стороне общения.
Но если вы хотите, чтобы ваши отношения переросли в крепкий и продолжительный союз, характеризующийся искренней и глубокой эмоциональной связью, вам целесообразно придерживаться одинаковых взглядов и жизненных ценностей.
Сферы, в которых вы должны быть совместимы, — это порядочность, уровень воспитания и образования, общность взглядов на важные жизненные аспекты, на свое будущее и будущее ваших отношений, роль мужчины в жизни женщины и наоборот, стремление к саморазвитию и т.
д.
Вам будет сложно построить гармоничные отношения, если в ваших фундаментальных взглядах на жизнь присутствуют очевидные различия.
4. Сходство личностных особенностей
Существует мнение, что противоположности притягиваются. И действительно, в первое время такие люди могут казаться притягательными друг для друга, но вряд ли у них получится построить долговременные отношения.
Если парень и девушка имеют разный внутренний мир, являются разными в личностном плане, когда, например, один из них интроверт, любящий домашние посиделки в спокойной обстановке, а второй — общительная личность с задатками путешественника-натуралиста, появляющаяся дома, только чтобы переночевать, у них, скорее всего, возникнут проблемы.
Существенные различия в личностных особенностях не позволят понять в полной мере друг друга, а без взаимопонимания такой серьезный проект как отношения с большой долей вероятности впоследствии ожидает стагнация и ликвидация.
5. Общие цели в отношениях
Некоторые люди могут преследовать совершенно незамысловатые цели, такие как роман без обязательств или просто хорошо проведенное время вместе.
Когда такие люди встречаются, их взаимоотношения будут складываться просто отлично. Но если один из них находится в поиске интрижки, а другой имеет цель создать семью, в результате получится некоторое недоразумение.
Поэтому незачем тратить свое время на людей, чьи цели отличаются от ваших, либо которые совершенно не готовы к реализации этих целей.
6. Исключение токсичности
Отдельные люди считают, что насилие является естественной частью отношений. Возможно, они были воспитаны в семье, в которой их родители оскорбляли друг друга с завидным постоянством. И не исключено, что они также смогут привлечь жестокого партнера.
Но в гармоничных отношениях нет места насилию: ни психическому, ни эмоциональному, ни физическому.
Кроме того, вам следует серьезно задуматься, если ваше поведение пытаются регулировать путем отстраненности и отказа в занятии любовью, либо если ваш любовный партнер имеет ряд зависимостей, например от хобби, денег, увлечений, вредных привычек и пристрастий, родителей или прошлых отношений.
Вы должны быть в состоянии отфильтровать свою жизнь от людей, отношения с которыми не улучшают качество вашей жизни, а создают лишь проблемы.
7. Не позволяйте своему прошлому влиять на ваши нынешние отношения
В каждых любовных отношениях могут возникать напряженные периоды, и в такие моменты очень важно не пытаться сравнивать свои отношения с чьими-то еще.
Вы и кто-то еще — это разные люди, и опыт каждой пары, как и сопутствующие переживания, уникальны. Точно так же этапы отношений в разных парах могут быть различны.
Ваш прошлый опыт наверняка будет оказывать определенное влияние на ваш нынешний любовный союз, но важно, чтобы такое влияние не имело негативного эффекта.
Помните, что ваши новые отношения отличаются от всего, что вы испытывали в прошлом, и что ваша нынешняя вторая половина — не ваша бывшая.
8. Любовь
Когда в ваших отношениях царит любовь, поддержка и взаимопонимание, вероятность того, что они будут токсичными, гораздо ниже.
Вы сможете добиться счастливых взаимоотношений, если будете знать язык любви друг друга.
Говорите «я люблю тебя», делайте комплименты, дарите подарки, прикасайтесь к своей второй половине, сделайте ей что-то приятное и просто хорошо проводите время вместе — все это отличные способы сохранить любовь в отношениях в долгосрочной перспективе.
9. Дружба
Если для девушки вы стали другом, не сумев стать ее парнем, — значит, вы во френдзоне, и у вас проблемы.
Но если вы пара, в которой господствует настоящая любовь, каждый из вас должен быть не только любовным партнером, но и лучшим другом.
Знать, что тебя поддержит и поймет любимый человек, очень важно. Тогда любые жизненные проблемы автоматически превращаются во временно нерешенные задачи.
extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →
4 этапа развития отношений между парнем и девушкой
Эйфория
Ранняя привязанность
Кризис
Глубокая привязанность
Как сохранить любовь
Влюбиться легко, но вот сохранить отношения может быть не так-то просто — несмотря на то, что сказки и фильмы с детства пытались убедить нас в обратном.
Как и все остальное в жизни, к чему мы стремимся, отношения требуют работы.
Некоторые пары успешно выдерживают неизбежно возникающие штормы, в то время как другие начинают отдаляться друг от друга, а затем и вовсе расстаются. Как же происходит переход от «конфетно-букетного периода» к «умерли в один день»?
Массовая культура и опыт большинства знакомых говорят нам, что парень и девушка должны познакомиться, начать встречаться, пожениться, завести детей, а затем состариться вместе.
Однако в то время, как некоторые пары по-прежнему следуют этой традиционной траектории, многие люди сегодня этого больше не делают. Все меньше пар вступают в брак, у некоторых ребенок рождается до свадьбы, а некоторые вообще не хотят детей. Все отношения, как и каждый человек, уникальны.
Независимо от того, какой путь выбирает каждый из нас, когда дело доходит до романтических отношений, неотъемлемые стадии любви и привязанности, по сути, остаются неизменными. Способность пар преодолевать эти этапы часто является ключом к удовлетворенности их отношениями.
Нейробиологи и «эксперты в области любви» выделили четыре этапа отношений между парнем и девушкой. Эти стадии переходят от влюбленности к жизни долгой и счастливой (или, по крайней мере, таковой на какое-то время). Вот как выглядят данные вехи.
Кадр из фильма «15 лет и один день»
В течение последних нескольких десятилетий Хелен Фишер, доктор философии, нейробиолог и старший научный сотрудник Института имени Кинси, и Люси Браун, доктор философии, клинический профессор неврологии Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, изучали мозговую активность влюбленных в разные этапы построения отношений — от начала до более поздних стадий.
В 2006 году они выпустили совместную работу под названием «Romantic love: a mammalian brain system for mate choice» (англ. «Романтическая любовь: мозговая система млекопитающих для выбора партнера»).
«На ранней стадии — стадии влюбленности — другой человек является центром вашей жизни. На этом этапе вы прощаете ему все.
У возлюбленного, разумеется, есть недостатки, и вы их видите, но это не имеет значения. Может быть, он оставляет свою грязную посуду в раковине, но при этом заставляет вас смеяться, по крайней мере, один раз каждый день, так что все в порядке. В этот период позитивные моменты перевешивают отрицательные», — объясняет Браун.
Одно из наиболее значительных открытий в исследованиях картирования головного мозга (которое было определено как ключевой фактор успеха отношений) связано с тем, что Браун называет «приостановкой негативного суждения».
«На этой ранней стадии у многих людей наблюдается снижение активности в префронтальной коре, которая является частью мозга, связанной с негативным суждением о людях». Другими словами, чем дольше пара может воздерживаться от негативных суждений друг о друге, тем больше у них шансов на успех в отношениях.
Когда ученые проследили за участниками экспериментов, они обнаружили, что у пар, которые оставались вместе в течение трех и более лет, активность в этой части мозга была наиболее снижена.
Не пропустите
Не пропустите
Как влюбленность влияет на красоту и здоровье: 5 неопровержимых доказательств
Как долго это продлится
Как долго длится романтическая фаза? Исследования показали, что стадия эйфории может сохраняться от шести месяцев до двух лет. Однако любопытно отметить, что небольшая часть населения (примерно от 15% до 30%) говорит о том, что они все еще влюблены и что их отношения такие же, как и в первые шесть месяцев, даже спустя 10 или 15 лет.
Браун объясняет: «Мы не знаем, с чем это связано. Я не думаю, что это обязательно означает, что кто-то нашел свою «вторую половинку». Мне кажется, дело, скорее всего, в самом человеке. Некоторым людям легко возрождать ощущения, которые они испытывали во время ранних стадий, а другие этого сделать не могут».
Для большинства людей опьянение новой любовью в итоге перерастает в следующую стадию: раннюю привязанность.
Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»
На предыдущей стадии эйфорической любви берут верх бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. В исследованиях Фишер и Браун сканирование мозга пар на ранних стадиях любви выявило высокий уровень дофамина, химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая интенсивное чувство удовольствия.
Авторы исследования писали о том, что эти высокие уровни дофамина оказывают такое же воздействие на мозг, как прием кокаина.
На этой следующей стадии «бразды правления» перенимает более развитая часть мозга, включая вентральный паллидум (область мозга, связанная с гормонами привязанности и окситоцином, иногда называемым «гормоном любви»).
Не пропустите
Не пропустите
Как понять, нужна ли ты мужчине: 14 способов это проверить
Ты поймешь, что достигла со своим парнем ранней стадии привязанности, когда, по словам Браун, «Вы наконец-то можете спать спокойно! Вы больше не думаете о своем партнере 24 часа в сутки.
Пары, прожившие в браке не менее одного года, описывали любовь по-разному. «Это чувство богаче и глубже первоначальной влюбленности. На этом этапе вы уже лучше знаете своего партнера, — говорит Браун. — У вас появляются совместные воспоминания — как положительные, так и отрицательные — вы прошли вместе через первые трудности и развили сильную привязанность друг к другу».
Кадр из фильма «Ты встретишь таинственного незнакомца»
Третья стадия часто является точкой начала длительной связи или полного разрыва отношений. То, что происходит на этом этапе, имеет решающее значение для того, что будет дальше. Браун называет это «семилетним или пятилетним зудом».
«Почти в каждых отношениях есть фаза отдаления, — говорит она. — В конце концов, вы либо продолжите дрейфовать в противоположных направлениях, либо вернетесь друг к другу. Это может прозвучать странно, но вашей паре нужен кризис, чтобы пережить его и иметь возможность поговорить об этом вместе — вы оба выросли и изменились».
Помимо времени, причиной кризиса может стать и появление ребенка. Рождение детей либо укрепит отношения, либо вызовет достаточный стресс, чтобы отношения развалились.
Не пропустите
Не пропустите
Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке
Если пара сможет успешно преодолеть кризис, возлюбленные перейдут к следующему этапу: глубокой привязанности.
Кадр из фильма «Дневник памяти»
Стадия глубокой привязанности — это затишье после бури. К этому моменту пара хорошо знает друг друга со всеми страхами, мечтами, а также плюсами и минусами, которые имеет каждый из партнеров.
Они прошли через неизбежные взлеты и падения, знают, что могут справляться с кризисами, и, вероятно, составили план преодоления будущих трудностей. Описывая эту стадию отношений, Браун использует термин «спокойствие».
«Эта стадия наступает, когда пара вместе уже много лет. На этом этапе им просто очень, очень спокойно вместе. И безопасно».
Стадия глубокой привязанности может длиться долго. Если тебе повезет, она сохранится на всю жизнь.
На какой стадии отношений вы сейчас с любимым?
Итак, мы обсудили основные этапы развития отношений. Но как мы можем сохранить любовь? По мнению ученых, одним из наиболее эффективных способов поддержания искры является новизна.
Исследования, которые в течение многих лет следили за парами, показали, что совместное занятие новыми, захватывающими и сложными видами деятельности приносит огромную пользу отношениям.
Доктор Арт Арон, один из коллег Фишер и Браун, и его жена, доктор Элейн Арон, разработали «Модель саморазвития», которая дает представление о ранних стадиях любви и частично объясняет, почему первые несколько месяцев новых отношений кажутся такими опьяняющими.
«Когда вы вступаете в отношения, вы буквально начинаете расти как личность. Вы принимаете и разделяете взгляды вашего партнера на мир в дополнение к своим собственным. Преимущества совместного получения новых и сложных впечатлений огромны. И они помогают сохранять отношения», — поясняют психологи.
Отказ от осуждения, возрождение ранних стадий и поддержание новизны, возможно, являются ключами к разгадке кода «вечной» любви.
Автор
Мария Минаева
Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
5 стадий свиданий, через которые проходит каждая пара
Независимо от того, находитесь ли вы в начале расцвета отношений или уже много лет живете со своей второй половинкой, любые отношения проходят через одни и те же пять стадий свиданий.
Эти пять стадий — влечение, реальность, приверженность, близость и, наконец, вовлеченность.
Это может показаться очевидным, но отношения — будь то романтические или платонические — развиваются со временем и претерпевают явные изменения по мере формирования связей и развития близости. По мере того, как ваши отношения будут развиваться на каждом из этих этапов, вы узнаете больше друг о друге и определите, готовы ли вы и ваш партнер к совместной жизни.
Если вы начали встречаться с кем-то новым или если вы не уверены, на каком этапе находятся ваши существующие отношения, этот блог для вас. Ниже мы расскажем вам о каждом из пяти этапов свиданий, чтобы вы могли понять, где вы и ваш партнер находитесь прямо сейчас, и, что более важно, есть ли у ваших отношений силы, чтобы превратиться в долгосрочные обязательства.
1. Влечение
Влечение является первой стадией знакомства и играет фундаментальную роль в том, сможет ли связь перерасти в нечто большее.
Независимо от того, встречаетесь ли вы друг с другом естественным образом, в компании друзей, семьи или знакомых, через сваху или на сайтах онлайн-знакомств или в приложениях, между каждой парой должен быть элемент притяжения, чтобы это переросло во что-то романтическое. Часто известный как фаза медового месяца, это этап, на котором все кажется очень новым и захватывающим и кажется почти идеальным.
Этот этап часто длится в течение первых нескольких месяцев вашего ухаживания и представляет собой постоянное общение между парой с большим количеством сообщений взад и вперед по разным каналам, таким как текстовые сообщения, сайты знакомств, социальные сети и WhatsApp, а также долгие телефонные звонки и видеозвонки по вечерам в те дни, когда вы не вместе. Вы также обнаружите, что в течение этого периода вы будете ходить на множество свиданий и находить время, чтобы узнать больше друг о друге, прежде чем решить, стоит ли переходить на следующий уровень.
2. Реальность
Вторая стадия — это реальность, и она имеет тенденцию подкрадываться к вам медленно и может длиться около шести месяцев.
Это сигнализирует об окончании фазы медового месяца и является моментом, когда вы можете начать замечать недостатки своего партнера и замечать вещи, которые вас раздражают.
Это не означает, что вы больше не любите друг друга; это просто реальность и жизнь, и вы склонны больше осознавать своего партнера после того, как прилив гормонов утихнет. Например, вы можете обнаружить, что по мере того, как вы начинаете проводить больше времени вместе, вы начинаете замечать маленькие странности или привычки, которые сначала не замечали.
К сожалению, именно на этом втором этапе многие отношения терпят неудачу. Но хорошая новость в том, что если вы пройдете этот этап, это хороший знак того, что вас ждет впереди.
3. Приверженность
Как только вы преодолеете стадию реальности, вы вступите в фазу приверженности. В этот момент вы выражаете желание быть исключительно друг с другом, и вы научились не только признавать, но и принимать недостатки, которые могут быть связаны с вашим партнером.
Это соглашение брать на себя обязательства друг перед другом независимо от обстоятельств также означает принятие их мечтаний, целей, желаний и потребностей в жизни. Это может означать такие вещи, как решение о том, где вы хотите жить вместе, помощь в достижении карьерных целей и обсуждение планов на будущее.
4. Близость
Четвертая стадия — близость, и обычно она включает в себя взращивание истинной любви, которая развивалась в течение последнего года или около того. Вопреки распространенному мнению, этот этап связан не только с физической близостью, но и с общением за пределами поверхностного.
Когда два человека привязываются друг к другу, начинается настоящая любовь. Этот этап обычно означает открыться друг другу и по-настоящему ослабить бдительность. Впервые в отношениях вы станете уязвимыми, не сдерживая себя, узнавая о прошлом и более глубоких чувствах друг друга и видя их истинный характер в новом свете.
5. Помолвка
Заключительный этап – помолвка и блаженная любовь.
Именно здесь вы, в конечном счете, решаете взять на себя пожизненные обязательства перед своим партнером и выйти на новый уровень. Этот уровень приверженности приходит с совместной работой, чтобы спланировать счастливое и плодотворное будущее друг с другом.
Даже если вы взяли на себя обязательство, это не значит, что в ваших отношениях не будет взлетов и падений в будущем. Важно научиться извиняться и прощать, когда что-то идет не так, и вместо этого работать вместе как прочное партнерство, чтобы преодолевать любые трудности, которые бросает вам жизнь.
В Ignite Dating наша опытная команда свах готова помочь вам пройти все эти пять этапов, чтобы вы могли найти вечную любовь. Если вы готовы найти подходящего человека и построить отношения, свяжитесь с нашей командой по телефону сегодня.
5 этапов знакомства, которые создают прочные отношения с родственной душой перемены: путь от первого свидания до брака полон неизвестных подводных камней.
Хотя свидания могут быть запутанными, болезненными и полными проблем, самая большая награда — найти родственную душу и построить совместную жизнь.
В этом блоге я объясню пять этапов, которые пары должны пройти, чтобы создать прочную любовь, и какие ошибки совершают мужчины и женщины на каждом из пяти этапов — от влечения до помолвки — чтобы вы знали, что делать вместо этого.
Как найти родственную душу?
Первое, что вы должны сделать, когда ищете любовь, это перестать ее искать.
А?
Я знаю, это звучит нелогично, но это правда. Вы должны сосредоточиться в первую очередь на себе. Полюби себя в первую очередь. Подготовьтесь, чтобы вы были готовы, когда ваша родственная душа появится перед вами.
Как узнать, подходит ли вам человек?
Прохождение моих 5 этапов свиданий дает вам возможность «просто знать», когда нужный человек входит в вашу жизнь.
5 стадий также дают вам понимание того, что нужно «просто знать», когда вы находитесь с не тем человеком.
То, что вы кого-то любите, не означает, что этот человек вам подходит. Требуется время и путешествие по 5 этапам свиданий, чтобы узнать своего истинного спутника жизни. Родственные души никогда не бывают идеальными. Но когда ваше сердце открыто , и вы их знаете, они идеальны для вас.
Итак, каковы 5 этапов свиданий?
По сути, есть пять этапов свиданий, через которые пары проходят, чтобы перерасти в более серьезные отношения. Это помогает иметь четкое представление о каждом этапе, чтобы вы могли лучше ориентироваться в мире знакомств и найти подходящего партнера для вас.
Сейчас я объясню пять стадий, но моя книга Марс и Венера на свидании гораздо глубже объясняет их с реальными примерами и стратегиями навигации на сцене свиданий.
Первый этап: Притяжение
Секрет Стадии Притяжения заключается в том, чтобы оставаться верным тому, кто вы есть , и в то же время выражать себя с лучшей стороны и самым позитивным образом. Это может быть проблемой как для мужчин, так и для женщин, потому что мы забываем, как наш язык и поведение могут быть неверно истолкованы.
Советы для женщин
Распространенное заблуждение женщин о мужчинах состоит в том, что они должны общаться как женщины.
Многие женщины ошибаются, полагая, что чем больше женщина с большим интересом слушает мужчину, тем больше ему будет интересно ее слушать. К сожалению, чем больше мужчина говорит, тем больше он начинает интересоваться тем, о чем говорит, — и перестает думать о ней.
Чтобы мужчина заинтересовался женщиной, она должна больше говорить и делиться собой в позитивном ключе. Ей также следует избегать зацикливания на негативных чувствах или проблемах в своей жизни, потому что он может решить, что ей трудно угодить.
Если вы слишком много говорите и сразу все выкладываете, это может показаться мужчине слишком большим объемом информации и оттолкнуть его.
Советы для мужчин
Чтобы женщина заинтересовала мужчину, он должен сделать что-то, чтобы она почувствовала себя особенной. Это может быть просто, когда он замечает ее, он инициирует зрительный контакт и делает ей искренний комплимент.
Когда он предлагает эти жесты, не ожидая ничего, кроме удовольствия от знакомства с ней, он становится привлекательнее .
Женщину привлекает мужчина, который проявляет к ней интерес, поэтому он также должен находить время, чтобы задавать вопросы, слушать и узнавать ее больше, чем говорить о себе и давать советы .
Он мог бы попробовать ответить на несколько открытых вопросов, например:
- Чем ты любишь развлекаться?
- Расскажите о своей работе.
- Расскажите мне о своей семье.
Вызов
Задача на первом этапе свиданий состоит в том, чтобы убедиться, что у вас есть возможность выразить свое влечение и познакомиться с потенциальным партнером. Мужчина должен преследовать, а девушка должна позволить ему.
Второй этап: неопределенность
Подобно тому, как первый этап свиданий — это время познакомиться и познакомиться с разными людьми, второй этап — это время сосредоточиться на одном человеке и дать этим отношениям шанс расти.
Мужчины и женщины по-разному переживают неуверенность. В то время как мужчина склонен задаваться вопросом, хочет ли он продолжать отношения, женщина склонна задаваться вопросом, куда идут отношения.
Неуверенность для Него
Когда мужчина не уверен, он склонен сомневаться, хочет ли он продолжать отношения или продолжать ухаживать за другими женщинами. Она может ему действительно нравиться, но он сомневается, сможет ли она дать ему то, что он хочет.
Когда человек неуверен, он должен спросить себя:
- Подойду ли я ей?
- Забочусь ли я о ней?
- Хочу ли я сделать ее счастливой?
- Скучаю ли я по ней, когда мы в разлуке?
Если мужчина не понимает, что неопределенность является частью процесса свиданий, он может застрять в цикле серийных отношений.
Неопределенность для нее
Когда женщина неуверенна, она склонна сосредотачиваться на том, куда идут отношения. Она часто чувствует, что мужчина отстраняется от , и беспокоится, не сделала ли она что-то не так или он с кем-то еще.
Когда мужчина проявляет силу на первой стадии, а затем отступает на второй стадии, женщине иногда хочется гнаться за ним или давать ему больше. Это может саботировать отношения.
Поскольку она ищет его , утешения, она часто делает одну из двух распространенных ошибок :
- Она спрашивает его, как развиваются отношения.
- Она пытается завоевать его расположение слишком напористой или сдающейся.
Оба этих подхода могут оттолкнуть его или лишить его уверенности в том, что он ей подходит. Вместо того, чтобы позволить ему продолжать доставлять ей удовольствие, ее попытки доставить ему удовольствие могут привести к тому, что он потеряет интерес .
Если и когда она не уверена, куда идут ее отношения, она должна найти поддержку у своих друзей. Это дает ей время и пространство для размышлений о том, действительно ли он подходит для эксклюзивных отношений.
Задача
Задача второго этапа свиданий состоит в том, чтобы признать, что неопределенность является нормальным явлением в процессе свиданий. Без хорошего понимания стадии неопределенности мужчине легко перейти от одного партнера к другому, а женщине совершить ошибку, преследуя мужчину больше, чем он преследует ее.
Третий этап: Эксклюзивность
Третий этап свиданий начинается, когда оба человека испытывают желание встречаться исключительно друг с другом. Они оба хотят иметь возможность давать и получать любовь в особых отношениях без конкуренции. Они хотят расслабиться и иметь больше времени, чтобы разделить с одним партнером.
Стадия эксклюзивности начинается с разговора и обязательства перестать встречаться с другими людьми. Эксклюзивность нельзя принимать без обсуждения и заключения соглашения.
Многие люди считают, что если они занимаются сексом, то они исключительны. Однако секс не является требованием исключительности.
Исключительность для Него
Когда мужчина переходит на стадию исключительности, он часто становится самодовольным в отношениях. Он может предположить, что сделал все, что нужно, чтобы завоевать добровольного партнера. Это может привести к тому, что он перестанет делать то, что делало его таким привлекательным для нее в начале.
Сейчас не время сидеть дома и считать, что работа по построению романа окончена. Ему нужно продолжать уделять время изучению того, что ей нравится и планируйте романтические свидания вместе.
Романтика подпитывает ее влечение к нему. Если он слишком расслабится, она может перестать реагировать на него, как на первых двух этапах знакомства.
Эксклюзивность для нее
После того, как она согласилась быть эксклюзивной, ее самая большая проблема — попросить его о поддержке. Она часто предполагает, что он начнет что-то делать без просьбы .
Так же, как его романтические жесты убеждают ее в том, что она особенная, ее просьбы побуждают его продолжать дать ей то, что ей нужно . Она становится для него более привлекательной, когда он знает, чего она хочет, и чувствует уверенность, что сможет ее удовлетворить.
Она должна продолжать получать от него положительные отзывы. Она может захотеть сделать больше, но когда она почувствует, что отдает больше, она может потерять признательность и влечение к нему.
Задача
Задача на третьем этапе свиданий состоит в том, чтобы не чувствовать себя слишком комфортно и перестать делать мелочи, которые заставляют другого человека чувствовать себя особенным. Ему нужно продолжать быть романтичным, планировать свидания и гоняться за ней. Ей нужно просить о том, чего она хочет, и быть восприимчивой и отзывчивой на его усилия.
Четвертый этап: близость
Как только оба человека испытали химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном — они готовы испытать настоящую и прочную любовь, которая может вырасти в Четвертая стадия знакомства: близость.
Это время, чтобы расслабиться и просто узнать друг друга на более глубоком, более личном уровне. Также важно отметить, что этап близости — это путешествие длиною в жизнь.
Они должны продолжать открываться и делиться своими мыслями, чувствами и уязвимостями . Ему следует продолжать выражать свою любовь, проявлять больше интереса и желания и с нетерпением ждать регулярной физической близости.
Они оба должны сблизиться и почувствовать радость от более глубокой эмоциональной связи и увеличения физического контакта.
Советы для мужчин
Самая большая проблема для него на этом этапе — понять, что она будет проявлять большую уязвимость в отношениях. Ее эмоции будут иметь тенденцию к подъему и спаду — как волна .
Она может чувствовать себя очень любящей и счастливой в течение нескольких дней подряд, но как только ее эмоции достигают своего пика, ее волна падает, и она почти ничего не может дать. Она может чувствовать себя подавленной, неуверенной или обиженной , но ему следует избегать принимать это на свой счет.
В этот момент ему нужно использовать навыки, полученные на третьем уровне, и продолжать выкладываться по полной, не ожидая немедленной отдачи. Ему следует избегать попыток отговорить ее от ее чувств. Вместо того, чтобы давать решения, он должен проявлять большее понимание, сочувствие и просто слушать.
Советы для женщин
Подобно тому, как ее чувства имеют тенденцию к подъему и спаду с усилением близости, мужчины испытывают потребность сблизиться и отстраниться — , как резиновую ленту .
Чем ближе мужчина становится с женщиной, тем больше он иногда чувствует потребность держаться на расстоянии. Это нормально. Каждый раз, когда он отстраняется, его любовь растет, поскольку он скучает по ней и хочет снова быть рядом.
Это побуждение вперед-назад естественно для мужчины и имитирует выработку тестостерона в его организме. Это идет вразрез с основным инстинктом женщины, поэтому ей трудно поддержите его в процессе . В результате она может неосознанно саботировать рост любви и влечения мужчины к ней, преследуя его или пытаясь убедить его вернуться.
Его потребность отдалиться будет уменьшаться по мере углубления эмоциональной близости в отношениях. Тенденция мужчины отстраняться наиболее выражена, когда он испытывает близость до того, как он к ней готов. Если мужчина сближается с женщиной до того, как испытал химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном — он может не вернуться, когда отъедет . Если он не испытал достаточно любви, то резинка рвется.
Задача
Задача на стадии близости состоит в том, чтобы понять, как каждый человек справляется с близостью, и дать этому человеку то, что ему нужно, когда ему это нужно.
Он может бороться со своей потребностью быть автономным, но в то же время преданным делу. Она изо всех сил пытается избежать побуждения преследовать его.
Пятый этап: помолвка
Заключительный этап свиданий наступает, когда пара решает взять на себя окончательное обязательство и пожениться. Оба человека ясно, что они хотят быть друг с другом навсегда. Это время строить жизнь и строить планы на будущее.
Помолвка также является лучшим временем для пары, чтобы попрактиковаться перед свадьбой. Брак подобен увеличительному стеклу — все становится больше. По мере того, как растет любовь, растут и проблемы и давление.
Это прекрасное время, чтобы попрактиковаться в двух самых важных навыках сохранения брака: умение извиняться и умение прощать .
Извинения и прощение взаимозависимы. Когда один партнер извиняется, другому легче найти прощение. Когда один партнер очень снисходителен, другому легко извиниться.
Человеку трудно извиняться за свои ошибки, когда он не чувствует, что его простят. Не менее сложно женщине прощать ошибки мужчины, когда он не извиняется.
Когда женщина намеренно решает сосредоточиться на создании положительного и восприимчивого отношения путем прощения, она обнаруживает, насколько мужчина действительно хочет доставить ей удовольствие и поддержать ее. Она переживает и узнает, что ее любовь, а не наказания, пробуждает в нем лучшее.
Итог
Важно соблюдать все 5 этапов свиданий. Иногда оба партнера слишком рвутся и вместе пропускают этапы. Это не обязательно означает, что они не пройдут через все этапы, но это означает, что они не получат понимания и способностей, необходимых для создания прочного фундамента для развития отношений.
На протяжении 5 стадий свиданий важно понять, почему он должен преследовать, а она должна создавать возможности для преследований. Она — драгоценность, и он должен помнить о том, чтобы всегда обеспечивать ей правильную обстановку, чтобы она сияла.
Брак — это обязательство на всю жизнь.