Стоит ли рассказывать сны: Почему влюбленным полезно рассказывать друг другу свои сны

Почему влюбленным полезно рассказывать друг другу свои сны

Психология

Герой фильма «Наука сна» Мишеля Гондри в исполнении Гаэля Гарсиа Берналя, заплутавший между сном и явью, влюбился в соседку и мечтал делить с ней не только реальность, но и сны. Просто потому, что для него не было разницы между этими состояниями, а в сновидениях жизнь была даже интереснее. «Для начала возьмем набор случайных мыслей, добавим картины пережитого дня, смешаем с воспоминаниями о прошлом, — сочинял он сон на двоих. — „Сет для пары“ — любовь, дружба, отношения и все такое прочее… Подкинем песни, услышанные за день, увиденные образы и что-нибудь личное. Думаю, сгодится».

Подобная доверчивость по поводу снов привычна не всем и даже не каждому влюбленному. Обычно мы обдумываем приснившееся в одиночку и не спешим делиться тем, что впечатлило. Заглянуть в онлайн-сонник, чтобы найти толкование увиденного, — это пожалуйста, а рассказать другим — ну-у, такое. Разве что близкой подруге, да и то ненароком.

Что нас смущает? Возможно, мысль о том, что мужчины обычно снисходительны к толкованиям снов. Или что приснившийся привет из прошлого может насторожить партнера и, не дай бог, вызвать ревность, что чревато некомфортными вопросами.

А между тем обсуждение снов — не только приятное, но и полезное для пары занятие, рекомендуемое экспертами по отношениям для регулярной практики.

«Обсуждение снов, без сомнения, сближает влюбленных, чему есть вполне научные объяснения, — раскрывает тему психолог, сексолог и гипнотерапевт Ольга Голосова. — Знаменитый швейцарский психиатр Карл Густав Юнг считал сновидение средством связи между сознанием и подсознанием, а что может быть проникновеннее, чем посвящение партнера в тайны вашего подсознания? Доверие такого рода вызывает искренний эмоциональный отклик, укрепляет расположение друг к другу, привносит в отношения некую природную магию, элемент духовной связи. Кроме того, по реакции партнера вы можете убедиться в полноте взаимопонимания в паре. Если в ответ на ваш рассказ вы услышите лишь насмешки, гармония ваших отношений слегка преувеличена».

По совету доктора, для начала стоит выяснить, насколько скептичен ваш партнер к обсуждению снов, и дать понять, что для вас такой формат тоже не привычен, но почему бы не попробовать. Когда начать разговор? Например, за завтраком или не покидая кровати. Доверительная беседа в постели может запросто перейти к чему-то более интимному, дополняющему список возможных преимуществ.

Разберем в подробностях другие плюсы разговоров о снах

Во-первых, партнер может лучше интерпретировать ваши сны. Считается, что, помимо отражения событий, происходящих днем, сны подсказывают нам причины скрытых переживаний, правда, очень завуалированно. Любящий человек знает, что вас беспокоит, и при этом способен дистанцироваться от испытываемых вами эмоций, чтобы дать объективную оценку того, что происходит у вас на душе. Толкование сна «со стороны» с комментариями близкого помогут найти ответы на волнующие вас вопросы.

«Заглядывать в сонники — занятие не слишком увлекательное. Другое дело — метод, предложенный Юнгом, — добавляет Голосова. — Он полагал, что сновидения могут содержать важные сообщения, идеи, иллюзии, фантазии и даже телепатические прозрения. Чтобы докопаться до сути, Юнг рекомендовал разбирать сновидение на детали, следуя процедуре, описанной другим ученым, австрийцем Вильгельмом Штекелем. Тот советовал обдумывать сон, как статью в газете, и сочинять для нее заголовок. Вместе с партнером вы можете так же творчески подойти к толкованию сна, предлагая формулировки смысла увиденного. Важно помнить, что обсуждение такой деликатной материи требует соответствующего подхода. Не спешите с выводами, дайте друг другу время обдумать интерпретацию, пришедшую вам/ему на ум».

Во-вторых, как психолог подтвердил выше, обсуждение снов усилит ваше чувство близости. Сны полны интимных оттенков психики, тайных желаний, непонятых чувств. Все нюансы душевных метаний, отразившиеся в снах, могут дать повод для разговоров, которых вы прежде не вели, на темы, о которых вы раньше не затрагивали. Звучит интригующе для пар, думавших, что знают друг о друге все, не правда ли?

В-третьих, обсуждая сны, вы углубляете взаимопонимание, важнейший аспект здоровых отношений, который невозможно развить без обмена мнениями, чувствами, эмоциями. Поддержка, забота, внимание друг к другу — это естественные стремления любящих людей, а также навыки, которые можно и нужно «прокачивать», не позволяя им увянуть со временем.

И, наконец, делиться снами весело — вспомните все эти безумные сюжеты, краски, повороты событий. Или как вам снилось что-то настолько уморительное, что вы просыпались от собственного смеха. Разве вам не хотелось немедленно поведать милому о веселье, на которое ваше подсознание способно по ночам? Делиться позитивом — любимое развлечение всех пар без исключения, а сны — неисчерпаемый ресурс. И не забывайте, что мы проводим во сне около трети жизни — там явно есть что обсудить.

Smirnova Natasha

Теги

отношения
сон
Психология

психолог из Перми о том, почему опасно рассказывать о своих снах и стоит ли доверять сонникам

Многие часто пытаются объяснить свои сны с помощью известных сонников. На самом деле, очень сложно понять, к чему снятся те или иные сновидения. Корреспондент progorod59.ru пообщался с аналитическим психологом Инной Телегиной, чтобы узнать о сновидениях больше. Специалист из Перми рассказала, стоит ли доверять сонникам, и как объяснить свои сны.

Эксперт говорит, что полностью доверять сонникам нельзя, так как они состоят лишь из общей информации.

Насколько интересна и полезна информация, которую несет сон, решает каждый сам. Кто-то впечатляется и пытается это интерпретировать. Есть известные сонники, которыми люди пользуются и думают, что это энциклопедия и она может объяснить их сны. Но это не совсем так, потому что сновидения — это уникальная информация. Поэтому обращение к сонникам — это некое невежество по отношению к посланию от вашегось подсознания, — говорит Инна.

По словам психолога, анализ сновидений зависит от того, какие чувства испытывает человек от сна после пробуждения: положительные или отрицательные.

К чему снятся животные

Ответ сонника: болезни, переживания, страсти и страхи, относящиеся к близким и дальним родственникам.

Ответ психолога: образы, которые приходят в виде животных во сне, можно толковать как отражение инстинктов, которыми обладает каждый человек. Сон может быть и про агрессию, и про тревогу, и про сексуальное влечение. Поэтому образ животного — это реакция или послание от тела. Все зависит от того, в каком контакте человек со со своей агрессией, со своими сексуальными потребностями. Именно это разворачивает сон.

К чему снится свадьба

Ответ сонника: видеть во сне чью-то свадьбу — к приятным новостям, которые хотя и не будут связаны с вами напрямую, но все же коснутся вас тоже. Если вам приснилась собственная свадьба, значит, вскоре вам будет преподнесен сюрприз, а от вас потребуется отнестись к нему с максимальным пониманием и догадаться, что он означает.

Ответ психолога: сны про свадьбу — это классические сны. Они не несут прямой отсылки к свадьбе. Это необязательно про бракосочетание. Такие сновидения говорят о новых грядущих возможностях, о новом этапе жизни. Может быть человек нашел работу, поступил на обучение или пришел в какой-то полезный для него коллектив. То есть это некая ступенька его личностного развития, и он соединяется через это пространство с чем-то большим. Скорее такие сны показывают важную инициацию личности. Человек соединятся с новым опытом личностного развития. Свадьба — это соединение.

К чему снятся дети

Ответ сонника: видеть во сне плачущих детей – к плохому здоровью и разочарованию. Веселый, чистый ребенок – это вознагражденная любовь и много хороших друзей. Ребенок, гуляющий один, – знак независимости и пренебрежения недостойными мнениями. Если женщина видит во сне, что она нянчит ребенка, – ее ждет обман от того, кому она больше всех доверяет. Плохой знак – видеть во сне, что вы берете на руки своего больного ребенка, если у него жар: этот сон предвещает душевное страдание и печаль.

Ответ психолога: когда снится ребенок — это значит, что какая-то психическая часть человека требует развития. Если снится счастливый и радостный ребенок — значит подсознание посылает творческую энергию. Если снятся какие-то сложные сны или ужасные сны — можно предположить, что у человека в детстве был непростой опыт, и он мог получить психологическую травму, которая сейчас активизировалась и требует проработки.

К чему снится беременность

Ответ сонника: для женщины увидеть во сне, что она беременна, означает, что она будет несчастлива со своим мужем, а дети ее будут непривлекательны. Для девственницы подобный сон сулит позор и напасти. Если же спящая женщина и в самом деле беременна, то такой сон послужит прогнозом ее благополучного разрешения от бремени и скорого восстановления сил.

Ответ психолога: это хороший сон, потому что беременность это всегда зарождение жизни, это значит, что приходит и зарождается что-то новое. Также может быть, что сны о беременности означают некую наполненность в жизни, в работе человека.

К чему снится смерть

Ответ сонника: вы слишком часто позволяете страхам овладеть вашим сознанием, от этого жизнь кажется более мрачной и трагически окрашенной, чем есть на самом деле. Поверьте, не стоит воспринимать все так уж фатально, попробуйте искать в каждом событии в первую очередь не плохие, а хорошие стороны.

Ответ психолога: смерть во сне символизирует изменения. Также это говорит о том, что ваше подсознание требует внимания, скорее всего оно предупреждает вас о наступающей транформации личности. Редко бывает, что сон несет прямое значение, подсказку.

К чему снится болезнь

Ответ сонника: если больному человеку снится, что он болен, то он скоро выздоровеет. Если болезнь приснится молодому человеку, то этот сон будет предостережением от дурной компании и горячности. Если вам приснилось, что вы больны, то вы, вероятно, станете жертвой искушения. И если вы ей не противостоите, то она навредит вашему характеру.

Ответ психолога: сны про болезнь можно интепретировать также, как сны со смертью. Но если человек имеет какое-то заболевание, к такому сну стоит быть внимательным, возможно это некое предупреждение.

К чему снится дом

Ответ сонника: видеть во сне, что вы не можете найти свой дом – значит, что вы полностью утратите веру в честность людей. Если во сне вы видите, что у вас нет дома, – вас ждет неудача во всех начинаниях, финансовые потери. Во сне переменить жилище – означает срочные известия и спешные поездки. Для молодой женщины видеть во сне, что она уехала из дома, является знаком того, что она будет окружена вероломными клеветниками. Если во сне вы навещаете свой старый дом – то наяву вас ждут хорошие новости. Очень хорошо увидеть свой старый дом уютным и радостным – это знаменует долгое благоденствие. Заброшенный дом предвещает горестные события.

Ответ психолога: дом — это отражение эго человека. Образ дома отражает личность, статус человека, его индивидуальность. Стоит обратить внимание на то, какой дом, сколько там комнат, кто в нем живет и другие детали. Все это можно связывать с опытом и будущим человека.

О полезности сновидений

На самом деле у сновидения есть очень полезная функция: именно во сне перерабатывается полученная информация человеком на протяжении жизни. Сознание вытесняет лишнюю информацию в глубины подсознания освобождаясь от перегруза. А сновидения перерабатывает опыт человека и возвращает ему на языке образов, и метафорических символов, — говорит психолог.

Совет от аналитического психолога: не надо рассказывать чужому человеку свои сны, потому что вы можете раскрыть о себе тайны окружающим не ведая этого.

Ранее мы писали о том, что эксперт из Перми рассказал, какие народные поверья о весне правда, а какие — нет

Стали свидетелем необычной ситуации или знакомы с интересным человеком? Сообщите об этом в редакцию progorod59. ru: звоните 276-60-66, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте».

Подписывайтесь на нас в в Инстаграм, в Яндекс.Новостях, в Яндекс.Дзен и ВКонтакте

Когда можно рассказывать про сон

Какие сны нельзя рассказывать хорошие или плохие довольно-таки сложный вопрос для многих людей. Ведь иногда страшный сон хочется тут же забыть и никому о нем не рассказывать. Напротив, радостным сном, хочется поделиться со всеми и желаю, чтобы данный сон сбылся. Все же, никто даже не догадывается, какие последствия это может нести.

Для того чтобы не привлечь к себе беду, нужно прислушиваться к советам сомнологов. Ведь именно они могут рассказать, какие сны можно рассказывать, а какие не стоит. Более того, они знают секреты того, как побыстрее забыть страшный сон.

Когда можно рассказывать сон до обеда или после обеда

Можно ли рассказывать сны? Сейчас разберемся. С тех самых времен, как появилось человечество, люди, когда спят, видят разные картинки, события. Эти явления принято называть снами. Издавна люди задаются вопросом: что же означают их видения. Откуда они берутся? Сбываются ли? Чего от них ждать? И можно ли рассказывать сны?
Существует множество историй и рассказов людей о том, что их ночное видение сбылось или, например, о том, что во сне человек увидел определенный знак, который в дальнейшем помог ему в сложной ситуации в жизни. Многие даже видят давно умерших родственников и друзей. Тут встает вопрос: а возможно ли такое вообще? Вдруг знаки из сна и случившееся в реальности — это обычное совпадение? Ну, обо всем по порядку.

Можно ли рассказывать сны? Узнаем!

Технология толкования сновидений несложная, как это может показаться на первый взгляд. И прежде, чем ее для себя уяснить, стоит запомнить одно простое правило: для лучшего запоминания сновидений нужно еженедельно менять изголовье. Иными словами, через каждые семь дней нужно устраивать изголовье на той стороне кровати, куда вы прошлые семь дней клали ноги. Но стоит ли говорить всем о том, что вы видели ночью? Если у вас есть человек, которому вы доверяете, как самому себе, и поделиться очень хочется, то нужно рассказывать сон незамедлительно! И не важно, хороший он был или плохой. Как говорят ведуны в таких случаях, если сон хороший, и ты рассказал его близкому человеку, то вероятность того, что он сбудется, увеличивается в несколько раз. И наоборот, если видение плохое, и человек поведал его своему близкому, то вероятность того, что оно воплотится в реальность, становится намного меньше.

Озвучить вслух и снять проклятье

Есть примета: чтобы сны исполнялись, о них нельзя никому говорить. Следовательно, неприятное видение необходимо срочно пересказать другим людям. К сожалению, уже через несколько минут подробности пережитого ужаса способны совершенно изгладиться из памяти, оставив только тень липкого страха где-то в глубине души. Если есть желание действительно запомнить свой кошмар (с целью дальнейшего толкования), проговорите его вслух, не покидая кровати. Или запишите на бумажке – хотя бы в виде основных тезисов.

Справедливости ради напомним: существует противоположное мнение на тему озвучивания снов. Его сторонники полагают, что при проговаривании ночных «ужастиков» последние приобретают «плоть», подпитываясь страхами хозяина. Как же быть? Не воспринимайте кошмары слишком серьезно, рассказывайте о них с юмором, иронизируя по поводу собственного недавнего испуга. Смех всегда был лучшим лекарством от паники.

Вещие сны

Видения, повторившиеся два-три раза, имеют весьма большое значение. Зачастую они приравниваются к вещим снам. То есть таким, которые сбываются с большей долей вероятности. Большинство снов исполняется в промежуток от следующего дня до девяти месяцев. Сновидения, приходящиеся на лунные затмения, – вещие. А такие, которые вы или кто-то другой увидел с трех часов утра вплоть до рассвета, сбудутся почти с молниеносной быстротой.

Ответ: однозначно нет! Ни плохие ночные видения, ни посетившие вас в дневное время не следует доверять, особенно не очень близким людям. Как правило, такие видения не сбываются.

Сны в ночь на понедельник

Говорят, что увиденные с воскресенья на понедельник сны сбываются. Откуда пошли такие слухи, неизвестно. Профессионалы в этой области твердят, что эти сновидения ничего не значат.

Они являются пустыми и не ведут за собой никакой подоплеки. Но те, кто активно занимается наукой ночных видений всерьез, поговаривают, что когда слышат от людей, что с воскресенья на понедельник сны сбываются, то принимают их за наивных глупцов, которые верят слухам. На самом деле большая вероятность стать реальностью есть у снов, которые видит человек с пятницы на субботу. По крайней мере, так утверждают профессионалы.

Ловец снов от плохих снов

Стоит понимать, что плохие сны, а также кошмары, снятся большинству людей. Однако не все они запоминаются. Поэтому человек с утра просыпается с хорошим настроением и даже не подозревает о неприятном сновидении. В большинстве случаев такие сны, связаны со странным и сложным эмоциональным состоянием. Запоминаются те сновидения, которые снятся в быстрой фазе.

Если это была фаза глубокого сна, скорее всего, вы просто не запомнили, что вам снилось. Также запоминаются сновидения, которые вы увидели непосредственно рано утром, перед пробуждением. Именно эти уведомления или же сны мы вспоминаем после пробуждения, и можем судить о них как о кошмарах, или о плохих трактовках, возможно о вещих снах.

В царстве Морфея

Ловец снов:

Нейтрализовать кошмары можно при помощи ловца снов. Это своеобразный оберег, который можно смастерить из очень простых предметов. Используется он индейцами и стал популярен также в наше время. Теперь это изделие можно найти в любом магазине разной атрибутики и сувениров. Считается, что эти несложные изделия поглощают плохие сны, и помогают сбываться хорошим.
Представляет оно собой круг из ивовой ветки, внутри этого круга присутствует своеобразная паутина, плетение, из нитки или оленьих жил. Считается, что плохие сны запутываются в этой паутине, а с первыми лучами солнца просто разрушаются. При этом хорошие сны проскальзывают сквозь небольшие отверстия и сбываются. С ловцом снов связано множество легенд, интересных небылиц.
Многие рекомендуют делать ловцов снов из пяльцев и плотных прутьев. Однако на самом деле это ошибка. В Индии по-прежнему некоторые племена изготавливают ловцы снов из гибкого, свежего ивового прута. Как только он высыхает и распадается на части, изготавливают новый. Ловец снов не предназначен для длительного использования. Время от времени необходимо его менять на новый. Именно поэтому, советуем вам не приобретать его в сувенирной лавке, а сделать самостоятельно.

Снится кошмар

Некоторые приметы

У людей распространены разные поверья. Считается, что если человеку привиделось что-то хорошее, то об этом нужно рассказать до обеда. Такой способ, по мнению эзотериков, позволял передать мистическим силам свои пожелания. В магии существует отдельные техники, которые называют «визуализацией». Когда люди нуждаются в определенных событиях и конкретных исходах, им нужно тщательно представить их и проговорить вслух все детали.

Маги всегда считали, что в определенное время можно с большой вероятностью увидеть вещий сон:

Увиденное в этот период сбудется с большой вероятностью. Для того чтобы повысить вероятность этого события, нужно рассказать о сне родственнику. Важно не рассказывать информацию поверхностно знакомому или сомнительной личности. Иначе это обернется неприятностями.

Отдельно эзотерики выделяют период с трех часов ночи до пяти утра — в это время ночь уступает место рассвету, и два мира сталкиваются друг с другом. Сновидения, которые будут увидены в это время, сбудутся с большой вероятностью.

Важные моменты

Для того чтобы понимать, можно ли рассказывать свои сны другим людям, нужно учитывать определенные тонкости. Если слушатель относится к сновидцу плохо, таит злость и зависть, весть о предстоящих хороших событиях выведет его из себя. Существует множество магических ритуалов, которые влияют на окружающий мир, и с их помощью можно испортить жизнь сновидцу.

Сны о знакомых

Вот что делать, если вам снится только что-то плохое на протяжении долгого времени и совсем не о близком человеке, а просто, например, о знакомом, которому обязательно следует узнать о нем, так как от этого, возможно, будет зависеть его дальнейшая судьба?! Конечно, если вы определенно чувствуете, что сон нужно кому-то рассказать, то лучше сделать это. Тем более, если он касается знакомых или родных людей. Ведь зачастую в сновидениях люди видят события и моменты, которые вот-вот должны произойти. И известно огромное количество случаев, когда сны в прямом смысле слова спасали людям жизнь. Ведь во время ночных странствий можно видеть так называемые подсказки, предостережения на будущее. Принимая во внимание эти знаки, люди часто избегали неприятностей.

О чем они могут говорить

Если приснились испорченные продукты, сырое мясо или рыба, кровь, черви и прочие нечистоты, сонник указывает, что человека ждет болезнь. Она грозит как самому сновидцу, так и его близким.

Особенно если приснилось, что знакомый варит суп с червями, отравленными грибочками, рыбой или кусками окровавленного мяса с костями.

Если снятся аварии, утопление, авиакатастрофа или кровь на асфальте, это к негативу. Иногда подсознание маскирует истинные отрицательные символы другими продуктами, например, томатами на дороге, арбузом, гранатами.

Это сновидение означает, что беда слишком близко и предотвратить ее можно, если поведать тем, кто собрался в поездку, о страшных видениях.

Сексуальные символы могут присниться как в явном виде, так и в другой форме. Например, катание на лошади, чистка рыбы вместе с мужчиной, плавание в воде или облизывание леденцов намекает на более тесные отношения, чем дружеские.

А вот застукать подругу в постели с любимым человеком, стать свидетелем нечестного поступка – знак того, что вы увидите истинное лицо женщины. Иногда такие ночные картины исполняются буквально, но о них лучше молчать.

Источник

О каких снах нельзя рассказывать

В исламе под плохими снами подразумеваются сновидения, посланные шайтаном (дьяволом). Отличить такой сон от обычного несложно — вы испытывали страх и беспокойство даже после того, как проснулись. Цель шайтана, как утверждают мусульмане — поселить сомнения и ужас в сердце верующего. Именно по этой причине духовные наставники в исламе рекомендуют не рассказывать о таком сновидении вообще никому — ни родственникам, ни друзьям, ни супругу. Вместо этого лучше попросить помощи и защиты у Всевышнего.

Что говорят психологи

Сны волнуют людей, т.к. в сновидения происходит то, чего в реальной жизни может и не произойти. Значение и понимание этого явления менялись по мере развития науки. Поэтому тему следует рассматривать с психологического аспекта, что сделать, чтобы плохой сон не сбылся.

Сон как отражение реальности

Кошмарный сон может сниться по самым разным причинам как на фоне тяжёлых переживаний, так и потому, что человек на ночь плотно поел. Психоэмоциональная сфера – вотчина психологов. С точки зрения психологии, действенный способ забыть о страхе – рассказать его.

Поэтому лучше всего идти к психоаналитику, который внимательно выслушает и объяснит, почему это могло присниться. Специалист поможет справиться с угнетённым после кошмара настроением.

Любая система, замкнутая на себе, обречена на самоуничтожение, это касается и человеческой психики. Для людей впечатлительных и мнительных их собственные плохие сновидения – это отличная питательная почва для бурного роста всяческих страхов. Поэтому негатив нужно изливать, во избежание накопления. Если этого не делать, то нервный срыв или тяжёлая депрессия становится делом времени. Самовнушение приведёт к тому, что повышается вероятность сделать ошибку – и тогда увиденное в кошмаре может сбыться.

С точки зрения психологов, рассказывать плохие сны можно и нужно. Главное условие – говорить о таких тонких материях надо только с тем, кто:

«Лишь бы человек хороший попался» как раз об этой ситуации.

Выговариваться перед теми, кто не хочет слушать, значит, не избавляться от негатива, а приумножать его.

Виды сновидений

Очень редко человек может увидеть какой-то однозначный сюжет во время ночного отдыха. Чаще всего он помнит обрывочные картины. Даже если сложно однозначно трактовать детали — это не значит, что сон лишен смысла. Необходимо вспомнить ощущения от него, ассоциации, чувства. Если сон вызывает негатив, то не стоит его кому-либо рассказывать. Надо сначала все обдумать и проанализировать самостоятельно.

Странные видения могут оставлять после себя приятные впечатления. На подсознательном уровне человек будет ощущать умиротворение и спокойствие. В таком случае можно не бояться появления плохих происшествий в жизни. В ближайшем будущем стоит ждать удачного разрешения проблем и неожиданных сюрпризов.

Не всегда можно рассказывать хорошие сны. Нельзя так делать в том случае, если увиденное предвещает исход какого-то дела. Например, человек увидел, как спорное дело решается в его пользу. Он спешит поведать о сюжете близким людям, и в итоге меняется вероятность такого исхода. Мистические силы не любят, когда кто-то относится к ним легкомысленно.

Для того чтобы понять, можно ли рассказывать плохие сны, нужно проанализировать все детали увиденного. Например, в центре происходящего сам спящий, и он попадает в неловкое положение. Если ему предстоит свидание и накануне он видит, как опозорится, то нельзя об этом обмолвиться в реальной жизни. Иначе это сбудется и повторится наяву.

Сон, как намёк свыше

Стоит отдельного рассказа отношение христианской религии к человеческим снам. Считается, что сон – плохой или хороший – весточка, которую посылает высшая сила верующему. Чтобы предупредить, наставить, подсказать, отвратить от опрометчивых или дурных поступков. Поэтому задача человека – осмыслить сновидение, прибегнув в случае необходимости к помощи в толкователя или духовника. Молитву от плохих снов читают перед сном.

Крестик или талисман

При этом православие, мягко говоря, не одобряет гадание, заговоры и всяческое ведовство и волхвование в любом его виде. Поскольку в этом случае человек вверяет душу потусторонним силам. По канонам христианства, в промысел Божий вмешиваться человеку нельзя, и тем более прибегая для этого к помощи мистики. Поэтому, прежде всего, рекомендуется определиться, куда обращаться за помощью – к религии или эзотерике, чтобы плохой сон не сбылся.

И совсем неприемлемо, со всех точек зрения, произносить молитвы вперемешку с заговорами и смешивать ведовство с верой в Бога. Кстати, недаром во все времена, перед тем как погадать (неважно на что) обязательно нужно было снять крестик.

Всё, что касается православной веры, никогда нельзя использовать в эзотерических ритуалах. Это касается:

Заговор от плохого сна и другие чтения, предназначенные для того, чтобы такое сновидение не сбылось, можно сочетать с отварами и сухими травами, другими натуральными веществами, но никогда они не должны сопровождаться церковной атрибутикой. Православная вера считает такое смешение жанров большим грехом.

Кому молиться

Если же кошмар уже приснился, поможет молитва от плохого сна, чтобы не сбылся. Произносится она Богородице, святому Киприану, святой Иустине и другим. Если одна молитва не помогает, рекомендуется пойти в церковь и поставить три свечи: две у иконы Божьей матери, о здравии своём и врагов своих, и третью о здравии своём у иконы «Всех святых».

Сильная молитва от плохого сна

Немногие знают, что существует и краткая версия для мирян, которую составил преподобный . Вот какие молитвы от сна дурного можно читать вечером:

— произносится трижды, этим отдается дань уважения Святой Троице;
— также трижды ради Пресвятой Девы Марии;
— это самая суть христианского вероучения, составленная святыми отцами.

Всего лишь эти краткие славословия позволят достичь духовного совершенства. Молитва Господня является самой основой христианства. Песнь Богородицы пришла с небес, ведь впервые ее произнес Архангел Гавриил. Все эти слова каждый христианин обязан знать наизусть, чтобы произносить их в любое время, в любых обстоятельствах.

Эзотерика в борьбе с плохими снами

Синоним эзотерики – мистика, колдовство, волхвование. К этой же сфере относится и астрология. Поэтому люди, называющиеся эзотериками, занимаются тем же, что и коллеги, именующиеся гадалками и знахарями. Считается, что они обладают некими тайными знаниями, недоступными непосвящённым, и с помощью своих навыков эзотерики могут развеивать злые чары, снимать порчи, и в том числе отогнать плохой сон.

Молчи или сбудется

В отличие от психологии, эзотерика считает, что для того, чтобы плохой сон не сбылся, заговор подходит лучше всего. Гадалки и ворожеи утверждают, что такие сновидения рассказывать нельзя, потому что мысль, высказанная имеет свойство материализоваться, и после озвучивания может исполниться. В этом случае – сбываться.

Согласно эзотерике, душа спящего человека путешествует в иных мирах и может встретить злой дух или иную сущность, встреча с которой хорошего не сулит. Чтобы этого не случилось, нужна защита. Амулет, оберег, талисман – называться это может по-разному, но суть и предназначение одно: изгонять нечистую силу из своих сновидений, чтобы ничто плохое не могло присниться.

Самый лучший оберег – это тот, который изготовлен своими руками или кем-то из близких. Делать их надо из тех натуральных материалов, которые произрастают там, где человек живёт.

Поэтому не рекомендуются всяческие экзотические амулеты, привезенные из других стран.

Рассказать ли сон или промолчать о ночном видении?

Люди порой видят ночью красивые, романтические сновидения, а бывает — страшные и плохие. И тут встает вопрос: а какие сны можно рассказывать? Как говорят специалисты в данной области, видения, которые вам понравились или же, наоборот, не понравились, если, например, несли за собой нечто плохое или жуткое, можно рассказывать, но, опять же, только близким людям, о которых упоминалось выше. Так можно ли рассказывать сны плохого содержания?

Можно ли рассказывать сновидения

Вы могли раньше встречать массу противоречивых советов о том, стоит ли рассказывать сон и как это влияет на его воплощение в реальность.

Хороший сон

Большинство эзотериков и сонников советуют никому не рассказывать свои хорошие сны. Считается, что чужая зависть (даже неосознанная или слабая) могут испортить образ, а потому он не сможет воплотиться в реальность.

Вместо того, чтобы делиться заветным сновидением с окружающими, эзотерики рекомендуют рассказать его самому себе. Мысленно или вслух (в одиночестве, конечно же) повторите ключевые моменты сна. Постарайтесь вспомнить его во всех деталях, а лучше всего — запишите и храните в надёжном месте. Время от времени эту записку можно и нужно перечитывать.

Считается, что эти действия помогут Вселенной сосредоточить свои силы на исполнении вашего желания. Но скорее всего причина кроется именно в том, что вы осознанно и детально видите свою мечту, а это даёт силы и мотивацию двигаться к ней.

Если же сон был хорошим, но вы не хотите, чтобы он сбылся, то вы можете рассказать его кому-нибудь из своего круга общения, причём в любое время суток. Но избегайте людей, которые вас недолюбливают — сновидение может стать подсказкой о том, что для вас важно, что вас беспокоит. Злой или мстительный человек может воспользоваться этой информацией, чтобы навредить вам.

Но есть и противоположное мнение. Если вы хотите, чтобы сновидение сбылось, нужно обязательно рассказать его домочадцу или другу. Причём проделать это нужно до полудня — видимо, пока сон ещё имеет достаточную силу и не рассеялся. Вербальное подкрепление в реальном мире якобы должно помочь мечте воплотиться в жизнь.

Плохой сон

Если вам приснился кошмар, и вы боитесь, что он сбудется — лучше не рассказывайте его никому. Большинство эзотериков считают, что словесное выражение придаст кошмару силу в реальном мире, чтобы воплотиться. Впрочем, есть и прямо противоположное мнение — вам нужно рассказать сюжет сна трём людям, после чего он потеряет свою власть над вами. Возможно, в этом подходе есть доля здравого смысла — после третьего пересказа кошмар может перестать казаться таким страшным и пугающим, а, значит, отпустит вас и перестанет мучить. Только вот рассказывать сновидение нужно обязательно после полудня — в противном случае этот метод не сработает.

Если вы проснулись от кошмара и очень боитесь его воплощения в реальность, то сразу же проговорите в открытое окно: «Куда ночь, туда и сон». Эта присказка вряд ли обладает магической силой, но она способна быстро вас успокоить и напомнить о том, что это был всего лишь кошмар, от которого вы уже проснулись.

Заговоры

Фразы, которые надо произносить, не вставая с кровати и ни с кем не разговаривая после пробуждения:

«Что увижу во сне, то не увижу наяву. »
«Все хорошее останься, все плохое уходи.»
«Что во сне прибыло, то без следа на закат убыло. Аминь. Аминь. Аминь.»
Повторить фразу надо 9 раз.
«Что снилось, то позабылось. А что забылось, то не сбылось. Аминь.»
Произносить фразу надо при умывании, лучше использовать святую воду.
«Вода, унеси все мои беды, все мои горести. Куда вода, туда и сон.»
Проговаривать слова надо при включенной воде из крана.
«Как эта соль растаяла, так и сон мой исчезнет, вреда не нанесет.»
Фразу надо говорить в момент бросания кусочка соли в стакан с водой.
«Хороший сон воскресни, плохой напополам тресни.»
«Мой сон невпопад, уходи в водопад, с водопада ступай в ад. Аминь.»
Ладони во время произношения этой фразы надо приложить ко лбу и закрыть глаза.
«У кого сон сбывается, а меня это не касается. Господь со мной, плохой сон не мой. Аминь.»
«Самсон, Самсон, куда ночь, туда и сон. »
Рекомендуется произносить фразу, глядя в окно.
«Дым, дым, как ешь глаза, так выешь злое изо сна!»
Слова надо проговорить при сжигании листа бумаги, на котором описан сон.

Заговоры от плохого сна:

«Сон приснился, от рабы Божьей (свое имя) укатился в даль далекую, в даль бескрайнюю. Куда ночь, туда и сон.»
Произносить заговор можно в любое время, в том числе в ночное время суток, если дурные события прервали сновидение.
«Облачусь я в святую ризу, стану на купола. Как тень свою тень не роняет, рука руку не съедает, свой язык не проклинает, так и сон дурной проходит, не сбывает. Господи, Иисусе Христосе, оборони меня! Аминь, аминь, аминь.» Произносить заговор надо на рассвете.
« мой, спи со мной. С тобой не боюсь. Снов дурных сторонюсь. По утру улетай, сон лихой забирай. Чтобы не снился, чтобы не сбылся.» Заговор надо произносить перед сном, если кошмары сняться регулярно.
Так же можно читать вот такую молитву: «Во имя Господа нашего! Ко мне, Спасители, ко мне, Крестители! На душу обратитесь, за нее заступитесь! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.» Ее надо произнести на закате, к солнцу при том надо стоять спиной, а голову опустить.
«Как ночь темная приходит и с восходом солнца уходит, так чтобы и мой дурной сон ушел вместе с ней. Как ранним утром темнота тает и убывает, так и мой сон лихой пропадает. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.» Заговор можно произносить в любое время.

Почему свои сны нельзя рассказывать другим людям

В сновидениях наше подсознание воспроизводит картины прошлого или рассказывает о будущем. Порой наши сны бывают настолько яркими и удивительными, что нам не терпится поделиться ими с окружающими. Во многих случаях делать это категорически запрещено.

Погружаясь в сон, человек расслабляется и восстанавливает силы, несмотря на то, что его мозг по-прежнему остается активным. Наше подсознание способно работать круглые сутки, именно поэтому во снах воспроизводятся образы и события, увиденные нами ранее. Однако некоторые сновидения не имеют никаких отсылок к нашему прошлому, и кажутся нам довольно странным. Существует мнение, что именно такие сны являются предупреждающими, так как они хотят оповестить нас о чем-то важном. Когда сон производит на нас сильное впечатление, у нас возникает желание поделиться им с близкими людьми, но, как выяснилось, это может быть чревато последствиями. Эксперты расскажут вам о каких сновидениях никогда нельзя рассказывать другим людям и почему делать это не рекомендуется.

О каких снах можно и нельзя рассказывать другим людям

Наверное вы замечали, что некоторые наши сны являются довольно странными и непонятными. Однако это не значит, что они не имеют значимости. Если после пробуждения вы не можете понять смысл вашего сна, но, при этом, он оставил у вас неприятное впечатление, рассказывать его другим необязательно. Для начала необходимо его обдумать, чтобы понять, о чем он хотел вас предупредить.

Не все странные сны несут негативный характер. Многие из них, на первый взгляд, кажутся бессмысленными, но после них внутри нас остается приятное чувство. Об этом сновидении вы спокойно можете рассказать своим близким, не боясь неприятных последствий.

Не рекомендуется рассказывать, которые могут вас предупреждать о событиях будущего. Например, если на ближайшее время у вас намечено важное мероприятие, и на почве волнения вам привиделся сон, что в самый разгар события у вас случился конфуз, не стоит делиться этим с другими, иначе сон может воплотиться в реальность.

Не стоит рассказывать о снах, в которых вам пришлось оказаться в центре неприятной ситуации. Иногда такие сновидения возникают на почве страха. Например, если человек собирается на свидание и испытывает волнение, то накануне встречи он может увидеть сон, где во время свидания ему довелось пережить позор. Такие сны возникают очень часто, но чтобы они не стали реальными, оставьте их при себе.

Уже доказано, что реже всего люди видят вещие сны. Обычно в них подсознание предупреждает нас о том, что должно произойти с нами в ближайшее время. Такие сновидения рассказывать запрещено, но, к сожалению, понять какой из наших снов является вещим довольно трудно. Именно поэтому не стоит сразу же делиться с людьми своими снами, а если вам очень хочется поделиться ими, сделайте это через некоторое время.

Расскажи себе свой сон. Советы психолога

Эксперт делится с читателями Sobesednik.ru секретами сновидений.

Вещие сны… Всем ли они снятся и как их правильно толковать? И как вообще сон связан с нашей психикой, душой? И как получить во сне ответ на важный вопрос? Слово даем нашему эксперту – психологу-регрессологу Наталье Катане.

Структура психики. Что такое сновидения?

С примерами толкования сновидений мы встречаемся при изучении священных книг. Например, в Библии, в Ветхом Завете, рассказано о том, как способность объяснять значение сновидений помогла Иосифу освободиться из заточения, а затем стать «главным начальником в земле Египетской».

Толкование сновидений – важное направление деятельности психоаналитика. Чтобы правильно расшифровать сновидение, требуются знания о том, как устроена психика человека. С точки зрения аналитической психологии психика человека состоит из осознаваемой части (СОЗНАНИЯ) и неосознаваемой части (БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО). В свою очередь бессознательная часть психики человека включает в себя ИНДИВИДУАЛЬНОЕ и КОЛЛЕКТИВНОЕ бессознательное.

Индивидуальное бессознательное содержит в себе вытесненную из сознания или когда-либо воспринятую человеком информацию, в том числе болезненные воспоминания, мысли и чувства.

Коллективное бессознательное – это своего рода душа, информационное поле всего человечества, его идеи, мысли, чувства, содержания мифов, сказок и легенд.

Для психологического здоровья человека важно, чтобы сознательная и бессознательная части психики находились в гармонии. Бессознательное человека желает быть услышанным и хочет, чтобы с ним считались.

Почему снятся вещие сны?

В человеческий мозг ежедневно поступает огромное количество информации. Ее объем человек не в состоянии осмыслить, но эта информация не исчезает бесследно, она остается в бессознательном. Бессознательная часть психики связывает нас с нашей божественной природой, другими людьми, окружающим миром. Именно в бессознательном содержатся великая мудрость и ответы на все вопросы.

Вспомним о тех случаях, когда великие идеи приходили людям во сне. Менделееву приснилась Периодическая система, Джеймсу Кэмерону пришли во сне сюжеты фильмов «Терминатор» и «Аватар», разработчику Google Ларри Пейджу также пришла во сне идея создания поисковой системы. Наверняка каждому из нас хотя бы раз в жизни приснился вещий сон.

СОН – это измененное состояние сознания, в котором сознание отдыхает, его активность снижена, а бессознательная часть психики продолжает работать. В результате содержание бессознательной части психики проникает в область сознания и возникает сновидение. Именно благодаря возможности получения во сне информации из коллективного бессознательного, информационного поля человечества, проявляется феномен вещих снов, а также приходят великие идеи и озарения.

Архетипы. Как они проявляются в сновидениях?

Для правильной расшифровки смысла сновидений необходимо знать, что такое архетипы. Архетипы – это содержание коллективного бессознательного, которое обусловливает определенные модели поведения людей, жизненные сценарии. Когда мы встречаем похожие сюжеты в сказках разных народов, мы имеем дело с архетипами. Архетипы можно сравнить с руслом реки, которое дает направление течению психических процессов. Во сне архетипы проявляют себя в виде символов, знание о которых помогает расшифровывать сновидения.

Основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг выделял следующие основные архетипы, присутствующие в психике каждого человека.

Архетип ПЕРСОНА – это «внешняя оболочка» личности, это маски, которые мы надеваем в социуме. В сновидениях архетип Персоны можно наблюдать в виде одежды, обуви, различных аксессуаров. Если мы видим во сне, что с одеждой не все в порядке, значит, наша Персона требует корректировки. Значит, следует подумать над тем, что в своем поведении нужно поменять.

Архетип ТЕНЬ – это подавленная, социально неприемлемая, аморальная часть личности, которая вытеснена в бессознательное. Тень может содержать страхи, нежелательные сексуальные склонности, агрессию. Зачастую чем правильнее с точки зрения социума выглядит Персона, тем больше в психике человека теневых сторон. Не зря в народе говорят: «В тихом омуте черти водятся». Архетип Тени может проявляться в форме немотивированного поведения, сильной эмоциональной реакции на ситуацию, повторения негативных жизненных ситуаций. В сновидении Тень может проявляться в виде человека, животного или иного существа, одетого или окрашенного в темный цвет. Расшифровка сновидения может помочь человеку осознать и принять свою Тень, взять контроль над содержанием своего бессознательного и направить его энергию на достижение поставленных целей. Чем больше своих теневых сторон осознает человек, тем гармоничнее он становится.

[:image:]

Архетип АНИМУС и АНИМА. Как в каждом из нас присутствуют женские и мужские гормоны, так и наша психика включает в себя как женскую, так и мужскую составляющую. В бессознательном каждой женщины есть внутренний образ мужчины – Анимус. А в бессознательном каждого мужчины – внутренний образ женщины – Анимы. Как правило, мужчина, которого видит во сне женщина, – это ее Анимус. Насколько гармоничны в сновидении отношения с Анимусом, настолько женщина принимает своего внутреннего мужчину. Анимус проецируется во внешнем мире на мужчину, который рядом с женщиной. Если в жизни женщины отсутствует близкий мужчина или есть проблемы во взаимоотношениях, значит, женщина не принимает в полной мере своего внутреннего мужчину. То же можно сказать и об архетипе Анимы у мужчин.

Еще один важный архетип САМОСТЬ – центр, объединяющий содержание сознательной и бессознательной части психики. Осознав и приняв свои теневые стороны, найдя гармонию между ними, Персоной и своим Анимусом (Анимой), человек обретает целостность и гармонию с окружающим миром и людьми. Процесс обретения Самости Юнг назвал индивидуацией. В сновидении символом Самости могут быть бракосочетание, младенец, Иисус Христос, крест.

Как получить во сне ответ на важный вопрос?

Бессознательное не будет нести в сновидении ту информацию, которую человек уже осознал. Содержание сновидения – это жизненно важная информация,

которую несет бессознательное человека его сознанию. Чем актуальнее для человека информация, которую хочет донести бессознательное, тем ярче и полнее будет сновидение.

Правильная интерпретация сновидения позволит переосмыслить, по-новому взглянуть на проблемы и события, происходящие в вашей жизни, даст подсказку, какое решение принять в текущей ситуации.

Если вы хотите получить во сне ответ на важный для вас вопрос, я рекомендую сделать следующее. Примерно за час до отхода ко сну сформулируйте ваш вопрос и запишите его на листе бумаги левой рукой, после чего лист сложите и уберите его под подушку. На тумбочку рядом с кроватью положите ручку. Затем засеките время и в течение 20 минут постоянно думайте над ответом на ваш вопрос, перебирая разные идеи, варианты событий, действий и т. д. По истечении 20 минут переключите ваши мысли на что-то другое, займитесь домашними делами и приготовлением ко сну, постарайтесь больше не думать об интересующем вас вопросе. Ложитесь спать.

Сразу же после пробуждения вспомните сон и запишите его. После чего можно приступать к расшифровке сновидения.

Методы расшифровки сновидений

Если вы хотите понимать свои сновидения, возьмите себе за правило держать рядом с кроватью блокнот и ручку. Сразу после пробуждения вспомните сновидение и запишите его во всех подробностях и деталях, укажите дату. Лучше заниматься толкованием сновидения с психоаналитиком или с близким человеком.

Начиная расшифровку сновидения, ответьте себе на следующие вопросы:

Присутствовали ли в сновидении архетипы Персоны, Тени, Анимуса (Анимы), Самости? Как они проявлялись, что с ними было не так, что они хотели до вас донести?

Напоминает ли сновидение сюжет какой-либо сказки или мифа? Если напоминает, то можно предположить дальнейшее развитие ситуации, исходя из сюжета этой сказки.

Зачем вам приснилось это сновидение, что бессознательное хотело донести до вашего сознания? Какие эмоции и чувства вы испытывали в сновидении? После расшифровки сновидения постарайтесь связать испытанные во сне эмоции с результатами расшифровки.

Что самое необычное в сновидении? В первую очередь следует расшифровать самые странные картинки, увиденные во сне.

Не забудьте после расшифровки сновидения совершить какие-либо действия в своей жизни (это могут быть конкретные поступки или даже ритуалы), которые покажут вашему бессознательному, что оно услышано.

Информация, поступающая в бессознательное, как правило, кодируется определенным образом и хранится в виде символов. Существуют архетипичные символы, обозначающие одно и то же для всех людей. Но большинство символов уникально для конкретного человека. Поскольку расшифровка должна проводиться с учетом индивидуальных ассоциаций сновидца, в толковании сновидений многочисленные сонники вам не помогут. Одна и та же картинка у разных людей может ассоциироваться с разными предметами и явлениями. Я, например, знаю, что увиденный мною во сне самолет, поезд, автобус и другой транспорт для меня означает жизненный путь. Квартира, дом, комната – это моя психика. Но это мои ассоциации. У другого человека могут быть ассоциации с работой, семьей и т.д. В процессе анализа своих сновидений вы можете составить личный сонник, который поможет вам в дальнейшем.

К архетипичным символам можно отнести следующие. Земля, природа, пещера, чаша и другие аналогичные предметы, имеющие углубления, символизируют женскую энергию и женское начало. Все предметы вытянутой формы: ножи, мечи, палки и т.д., символизируют мужскую энергию и мужское начало. Природные стихии во сне – это взрыв эмоций. Вода является символом бессознательного.

Я предлагаю вам 2 метода анализа сновидений. Оба метода основаны на словесных ассоциациях, помогающих раскодировать символику сновидения.

В качестве примера возьмем следующий случай из моей практики. Молодая женщина, назовем ее Светлана, 32 года, не замужем. Обратилась за консультацией в связи с отсутствием в ее жизни близких отношений с мужчинами. Светлана раньше играла на сцене любительского театра. Затем в ее жизни произошел болезненный разрыв отношений с любимым мужчиной, после чего Светлана бросила свою творческую деятельность, и более двух лет в ее жизни отсутствуют близкие отношения с мужчинами.

Каждая женщина от природы наделена способностью формировать вокруг себя Пространство Любви, которое притягивает к ней мужчин, помогает женщинам быть счастливыми, а мужчинам быть успешными. По причине детских психологических травм, обид, возникших в результате негативного опыта отношений с мужчинами и разных других факторов Пространство Любви некоторых женщин становится негармоничным, и женщина не может притянуть в свою жизнь мужчину, с которым получится сформировать гармоничные отношения. В большинстве случаев проблемы лежат в бессознательной части психики женщины. Со своими клиентками я провожу индивидуальный курс из 10 занятий «Пространство Любви», в процессе которого мы выясняем, устраняем причины дисбаланса и формируем гармоничное Пространство Любви. И как правило, в течение 6 месяцев в жизни женщины появляется близкий ей мужчина. В процессе работы мы с клиентками в том числе анализируем их сновидения и используем полученные в них подсказки.

При прохождении курса «Пространство Любви» мы со Светланой нашли причину разрыва отношений с любимым мужчиной, устранили негативный сценарий, который привел к разрыву, а также проработали вытесненную в бессознательное обиду. В процессе нашей работы Светлане приснилось, что у нее ниже пупка выросли шикарные пряди волос. Согласитесь, что картинка необычная. А поскольку картинка необычная, ее нужно расшифровать.

«Пары»

Сначала мы со Светланой расшифровывали ее сон по первому методу, который назовем «Пары».

Сверху листа пишем слово «волосы» и ниже пишем в столбик 16 ассоциаций к этому слову. Пишем все, что первое приходит на ум, не пытаясь анализировать. Желательно, чтобы ассоциации не повторялись. В нашем случае получились следующие ассоциации: длинные, каштановые, заколка, голова, женственность, бальзам, кудри, шелк, мягкие, фен, коса, парикмахерская, хвост, хна, парик, зеркало.

Затем соединяем в пару первую ассоциацию со второй, третью с четвертой и так далее. И пишем ассоциацию к паре соединенных слов. У нас со Светланой получились следующие 8 ассоциаций: красивые (к словам длинные и каштановые), аксессуар (к словам заколка и голова), уход (к словам женственность и бальзам), кукла (к словам кудри и шелк), укладка (к словам мягкие и фен), прическа (к словам коса и парикмахерская), рыжий (к словам хвост и хна), грим (к словам парик и зеркало).

Затем соединяем в пары полученные 8 ассоциаций, и пишем ассоциацию к каждой полученной паре. У нас получилось: гребень (к словам красивые и аксессуар), бережно (к словам уход и кукла), эффект (к словам укладка и прическа), артист (к словам рыжий и грим).

Затем соединяем в пары полученные 4 ассоциации и пишем ассоциации к парам слов. У нас получилось: красота (к словам гребень и бережно) и аншлаг (к словам эффект и артист).

В качестве итоговой ассоциации к словам красота и аншлаг у нас получилось слово ТЕАТР.

«Солнышко»

Второй метод называется «Солнышко». В центре листа рисуем круг, внутри пишем слово «Волосы» (можно также писать словосочетание), которое и будем расшифровывать.

От центра рисуем 12 лучиков. Затем произносим каждый раз вслух: «Волосы – это…», на конце каждого из лучиков записываем возникшие ассоциации. Затем опять произносим вслух: «Волосы – это…» и произносим по очереди 12 полученных ассоциаций, прислушиваясь к себе, к своим эмоциям и к телу. Таким образом, выбираем и подчеркиваем 2 из 12 лучиков, которые нас наиболее «жгут», вызывают внутренний отклик. В нашем случае это были ассоциации «женственность» и «парик».

После этого аналогичным образом рисуем солнышко с лучиками и анализируем слово или словосочетание, связанное в сновидении с первым словом. В нашем случае это словосочетание «ниже пупка». Также получаем 2 «жгучих» лучика – ассоциации. В нашем случае двумя жгучими ассоциациями были «привлечение» и «сексуальность».

После этого составляем словосочетания из двух «жгучих» ассоциаций к первому слову и двух «жгучих» ассоциаций ко второму слову. Получаем четыре словосочетания. У Светланы получились следующие словосочетания: «сексуальный парик», «женская привлекательность», «привлекательный парик» и «женская сексуальность».

Затем читаем полученные ассоциации, подключаем аналитическое мышление и стараемся понять, что хотело донести до нас бессознательное.

Результаты расшифровки сновидения по первому и по второму методу будут очень близки друг к другу. Расшифровав это сновидение, мы поняли, что бессознательное Светланы хочет, чтобы она снова вернулась в театр, что именно в театре, когда Светлана занята творчеством, ее сексуальная энергия гармонизирует Пространство Любви и привлекает в него мужчин. Спустя неделю я получила от Светланы ее фото в театральном костюме, с длинной косой ниже пояса (к слов, о волосах). А спустя месяц в жизни Светланы появился мужчина.

Осознанные сновидения

Говоря о сновидениях, следует также упомянуть об осознанных сновидениях. Осознанное сновидение – это измененное состояние сознания, при котором человек видит сон и при этом понимает, что спит. В этом состоянии человек способен управлять своим сновидением. Осознанные сновидения позволяют конструировать будущее. Кроме того, они эффективно применяются регрессологами в психотерапевтической практике для исправления негативных моделей поведения, преодоления страхов, зависимостей. Есть различные техники обучения осознанным сновидениям, но это отдельная большая тема.

Пишите письма эксперту, психологу-регрессологу Наталье Катане по эл. адресу

[:wsame:][:wsame:]

Почему нельзя рассказывать о своих снах

Некоторые люди не придают особого значения снам, и без страха за последствия спокойно делятся ими с другими людьми. Однако прежде чем делиться своими снами, узнайте, чем это может быть опасно.

Не столько важно каким сном вы захотите поделиться, намного важнее кому вы расскажите о нем. Если сон предвещает вам что-то хорошее, рекомендуется говорить о нем только своим близким. Иногда посторонние люди могут быть настроены против вас негативно, в этом случае даже ваши сны могут пробудить в них зависть или даже злость. Возможно опасными последствиями это не грозит, но ваш сон вряд ли сбудется.

Можно рассказывать свои сны другим людям или нет? На этот вопрос мнения психологов расходятся. Согласно некоторым утверждениям, если вам очень хочется поделиться своим сном, сделайте это. Если же вам кажется, что определенное сновидение должно остаться вашим секретом, лучше о нем не говорить окружающим. В этом случае у человека срабатывает психологический барьер, который не позволяет ему сделать то, о чем он в последствии пожалеет. Поэтому полагайтесь на внутренние ощущения, и не забывайте прислушиваться к подсказкам интуиции.

Прежде всего, не стоит рассказывать о своих снах малознакомым людям. Порой наши сновидения отражают наше эмоциональное состояние и позволяет другим сделать о нас определенные выводы. При помощи снов многие люди могут выявить ваши слабые стороны, и использовать полученную информацию против вас. Поэтому перед тем как рассказать свое сновидение, выберете подходящего слушателя.

Если вы желаете рассказать свой сон, но боитесь последствий, в качестве слушателя вы можете выбрать природу. Стихии способны воспринимать информацию, но при этом они не смогут использовать её против вас. Поэтому лучше всего, если вы поделитесь своим сном с ветром или бегущей водой.

Испокон веков люди стараются найти самый эффективный способ узнать будущее. Однако ни один предсказатель не расскажет вам о нем подробнее, чем ваше подсознание. У каждого человека возникают сны, но ваша задача понять, какой из них является вещим.

Почему снятся кошмары

Вышеперечисленные способы, словно лекарство, устраняют только симптом. Если же вы не решите причину проблемы — ночных кошмаров, то они станут возвращаться снова и снова. Постарайтесь определить, почему ужасы происходят с вами в царстве Морфея.

Причины плохих снов могут быть следующими:

В реальной жизни вас накрыла череда серьезных проблем и неприятностей. Подсознание во сне высвобождает негативные эмоции: тревогу, беспокойство, страх и усталость, трансформируя их в будоражащие разум образы. Как только вы решите все сложности, страшные сны тотчас прекратятся
Вы заболели, или обострилось какое-то хроническое заболевание. Как только выздоровеете, причина устранится, и сны станут приятными, спокойными
Вы заболели, но еще не знаете об этом. При помощи снов подсознание посылает тревожный сигнал. Постарайтесь вспомнить, в каком месте тела концентрируются неприятные ощущения после кошмаров. Скорее всего, больной орган находится именно там
Иногда кошмары снятся, если вы плотно покушали перед сном. Тот же эффект может наступить после алкоголя, употребления наркотических веществ или сильнодействующих лекарств

Как только вы устраните причину, кошмары прекратятся.

Можете ли вы анализировать свои сны? Да, и вот как

Толкование снов может предложить новые взгляды на природу вашего разума, но оно не подкреплено исследованиями, и его лучше всего практиковать с помощью психотерапевта.

Сны могут раскрывать информацию о ваших эмоциях и мыслях, хотя и открытыми для интерпретации способами.

Хорошей отправной точкой для анализа снов является выявление общих символов и понимание того, что они могут означать конкретно для вас.

Интерпретация ваших снов, скорее всего, даст лучшие результаты, если вы работаете с психотерапевтом, специализирующимся на анализе снов.

Толковать свои сны — значит определять определенные элементы и пытаться понять, имеют ли они какое-либо значение для вас.

Толкование снов использовалось в качестве терапевтического инструмента. Это может служить ресурсом самосознания, когда вы копаетесь глубже в свое подсознание и эмоциональное состояние, а также когда вы работаете над обретением душевного спокойствия.

И юнгианская теория, и гештальт-терапия, например, включали в свои терапевтические подходы элементы анализа сновидений.

Юнгианский анализ сновидений считает, что отдельные символы каждого сновидения имеют большое значение. Эти символы могут относиться к вашему детскому опыту, духовным взглядам или культуре.

Например, видеть во сне красную шляпу, лежащую на полу в старшей школе, может означать озабоченность своим внешним видом или потребность в общественном признании, что-то, что вы, возможно, также чувствовали, когда были подростком.

Большой аспект толкования снов касается ваших ассоциаций и значения каждого символа лично для вас. В этом смысле толкование собственных снов может быть очень эффективным.

В гештальт-терапии сны могут рассматриваться как послания вашего подсознания. При таком подходе сны можно рассматривать как выражение вашей личности, требующее объединения или внимания.

Вопреки юнгианскому анализу, гештальт-толкование снов может заключаться не в работе с конкретными символами, а скорее в выявлении аспектов вашей личности, которые могут потребовать внимания, и в привлечении к ним внимания.

Однако исследования символов или толкований снов ограничены и неубедительны.

Связь между вашим психическим здоровьем и тем, о чем вы мечтаете, еще не установлена, но некоторые данные свидетельствуют о том, что связь действительно существует.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что чье-то психическое благополучие в бодрствующем состоянии может влиять на содержание снов.

Например, исследователи обнаружили, что ощущение спокойствия перед сном связано с более высокой вероятностью приятных сновидений. С другой стороны, тревога обычно приводила к негативному влиянию сна.

Авторы исследования предположили, что, основываясь на этих предварительных выводах, сны могут быть маркерами психического здоровья, давая вам представление о вашем психическом благополучии.

А поскольку сны часто связаны с эмоциональными реакциями, было также выдвинуто предположение, что они могут помочь вам обрабатывать эмоции и управлять ими. Они послужили бы способом эмоциональной перезагрузки и могли бы подготовить вас к любым эмоциональным проблемам, с которыми вы можете столкнуться на следующий день.

Некоторые эксперты считают, что существует связь между циклом сна и вашим эмоциональным состоянием.

Недостаток сна может привести к симптомам психического здоровья, в то время как достижение цикла БДГ — стадии, когда вы склонны видеть яркие сны — может быть связано с пользой для психического здоровья.

В любом случае могут потребоваться дополнительные исследования по этой теме.

Вы можете изучить толкование снов, познакомившись с распространенными символами. Эти символы могут означать много вещей, поэтому рекомендуется помнить о контексте и личном значении.

Подумайте над тем, чтобы задать эти вопросы при определении символов в своих снах:

Что символ или объект делал в вашем сне?
Как это выглядело?
Где это было?
Что вы чувствовали по этому поводу во сне?
Что вы чувствуете сейчас, когда думаете об этом?
Что первое приходит на ум, когда вы думаете об этом символе во сне?

Вот некоторые из наиболее распространенных символов в снах и их значение:

Дом или комната

Дома и комнаты могут представлять неизведанные аспекты вас самих.

Например, если дом или комната были пугающими, это может представлять собой аспект вас самих, который вы боитесь исследовать.

Изучение других символов в той же сцене сновидения может помочь вам развить возможные личные значения.

Собака

Будучи источником привязанности для многих людей в состоянии бодрствования, собаки могут олицетворять потребность в любви или привязанности.

Если вы боитесь собак или видите во сне агрессивную собаку, это может означать, что вы чувствуете опасность, связанную с определенной ситуацией или человеком, или вы чувствуете, что кто-то причиняет вам боль, но еще не осознаете этого.

Зубы

Зубы могут быть символами агрессии, напористости или вашего «укуса».

Выпадающие зубы во сне могут означать, что вы испытываете сильный стресс или тревогу. Это также может означать, что вы боитесь или обеспокоены отсутствием контроля и власти в своей жизни.

Оружие

Оружие, такое как огнестрельное оружие, обычно связано с темами, связанными с личной властью или контролем.

Использование оружия во сне может быть связано с желанием причинить кому-то боль или заставить его исчезнуть из вашей жизни. Если во сне вам причиняют боль, это может означать, что вы чувствуете себя уязвимым в какой-то ситуации или с человеком.

Друзья и семья

Люди, которые появляются в ваших снах, могут отражать части вашей личности. Анализ этих снов может помочь подумать о том, что человек делал во сне, и какая часть вас самих, по вашему мнению, может быть показана вам через другого человека.

Вода

Вода может быть символом ваших эмоций. Если вода кажется неподвижной и мутной, это может означать отключение от вашего эмоционального состояния или необходимость исследовать свои собственные эмоции.

Вождение

Вождение можно рассматривать как тип движения вперед. Если машина не заводится, вы можете почувствовать застой или застрять. Если машина работает гладко, возможно, вы чувствуете, что делаете хорошие успехи на своем жизненном пути.

Падение

Если вам снится падение, возможно, вы столкнулись с проблемами контроля в своей жизни.

Если вы почувствовали облегчение при падении или это было приятное ощущение во сне, возможно, вы сбросили некоторый эмоциональный груз и теперь можете почувствовать облегчение.

Если вы испугались во время падения во сне, возможно, вам тяжело не контролировать все вокруг. Это также может означать, что вы чувствуете, что кого-то подводите.

Толкование снов требует терпения, практики и непредубежденности. Возможно, стоит помнить, что вы придаете смысл своим снам, определяя символы и думая о том, что они значат лично для вас.

В этом смысле один и тот же сон может означать разные вещи для разных людей. Один и тот же сон может означать для вас разные вещи, в зависимости от того, когда вы его видите.

Вот несколько советов, как начать анализировать свои сны:

1. Старайтесь вспоминать свои сны каждый день

Лучше всего вспоминать свои сны сразу после пробуждения, пока сон еще свеж.

Если вы склонны просыпаться ночью, вам может помочь блокнот рядом с кроватью, чтобы записать свой сон перед тем, как снова заснуть. Запись голосовой заметки на телефоне также может помочь.

Поначалу естественно помнить только фрагменты своих снов. Они могут показаться расплывчатыми или бессмысленными. Чем больше вы тренируетесь вспоминать их, тем больше деталей вы будете помнить из своих снов.

2. Рассмотрите возможность ведения дневника сновидений

В дополнение к записи или записи аспектов ваших снов сразу после пробуждения, ведение более подробного дневника может помочь вам в толковании снов.

Основываясь на своих заметках после пробуждения, постарайтесь записать как можно больше подробностей. Когда вы записываете каждый аспект сна, включайте, что вы чувствуете или чувствуете по поводу этих символов или сцен.

Если какие-либо идеи или воспоминания приходят к вам, пока вы пишете о своей мечте, сделайте специальную пометку. Эти идеи, воспоминания или эмоции дают вам больше подсказок о том, что сон может означать для вас.

3. Рассказать кому-нибудь о своих снах может помочь

Иногда вы описываете сон больше, чем сам сон.

Когда вы рассказываете кому-то свой сон, постарайтесь понять, как вы описываете определенные символы, которые поначалу могут быть не такими ясными.

Обсуждение своих снов с психотерапевтом может быть особенно полезным при попытке их анализа. Они могут дать вам обратную связь о конкретных словах, которые вы использовали, или выражениях лица, которые вы сделали, что также может добавить к толкованию сна.

4. Попробуйте идентифицировать символы и ассоциации

После того, как вы подробно запишете свои сны, попробуйте снова прочитать свои записи, чтобы определить скрытые символы, которые вы могли пропустить вначале.

Может быть, вам приснилась готовка с бабушкой, о чем вы написали в своих записях.

При ближайшем рассмотрении вы можете вспомнить, что это была не кухня вашей бабушки или что все окна были открыты и на кухне дул ветер.

Эти аспекты вашего сна могут также указывать на возможное значение сна.

Анализ сновидений может стать интересным инструментом для изучения вашего психического и эмоционального здоровья.

Вы можете интерпретировать свои сны, узнавая больше об общих символах, ведя дневник снов и пытаясь определить личные ассоциации.

Анализ сновидений может быть лучше осуществлен при работе с психотерапевтом. Они могут связать различные аспекты ваших снов и задать вам конкретные вопросы, которые могут привести к более глубокому пониманию.