Страсть к накопительству: Страсть к накопительству: когда хобби становится болезнью | Психология жизни

Страсть к накопительству: когда хобби становится болезнью | Психология жизни | Здоровье

22.11.2013 17:42

Юлия Ионова

Примерное время чтения: 6 минут

7037

АиФ. Здоровье №47. Краснодар лидирует среди городов России по качеству жизни 21/11/2013

www.russianlook.com

Богатый «улов»

В медицине страсть собирать все подряд называется патологическим накопительством, или хордингом (от англ. hoard – «запас»). В народе – синдромом Плюшкина: в честь гоголевского персонажа в «Мертвых душах», который «что ни попадалось ему: старая подошва, бабья тряпка, железный гвоздь, глиняный черепок, – все тащил к себе».

Современные Плюшкины тоже забивают свой дом всяким подобранным на свалке хламом: коробками, старыми оконными рамами, поломанными стульями, обносками, которые кто-то выставил у лифта, макулатурой, советскими пластинками…

Перечень «сокровищ» можно еще долго продолжать.

А куча все растет

Если поначалу Плюшкины тащат то, что хотя бы теоретически может пригодиться – «Отремонтирую стул, и будет как новый», «Вещи постираю и еще покопаю в них огород на даче» – то потом все подряд: старые газеты, потерянную кем-то лыжную палку, куски фанеры, битое стекло… Собирательство становится смыслом их жизни. Им не важно, что собирать, главное – собирать. И этим они отличаются от коллекционеров, которые «заточены» на что-то одно. Плюшкины же свои сокровища сваливают в кучу (часто даже не представляя, где что лежит) и снова отправляются на охоту. И так из месяца в месяц, из года в год…

В квартире – как в берлоге

Чем больше Плюшкин притаскивает «богатств», тем сильнее это осложняет ему жизнь. Невозможно пройти из комнаты в комнату – повсюду мешки, коробки, пакеты; нормально есть и спать – стол и кровать завалены под завязку. Из-за загромождения в коридоре дверь в туалет и ванную открывается с трудом, балкон вот-вот обвалится… Это приводит к постоянным конфликтам с родственниками и соседями, которые настаивают на том, чтобы «коллекционер» избавился от хлама. Если же тот не реагирует, переходят к угрозам или начинают наводить порядок самостоятельно.

Отдам в добрые руки

Однако специалисты считают, что с решительными мерами лучше повременить. Для Плюшкина расставание с вещами – сильнейший стресс.

Этим хординг отличается от шизофрении, депрессии и последствий черепно-мозговых травм, одним из симптомов которых тоже может быть чрезмерное накопительство. Но в таких случаях оно не намеренное: если вещи выбросить, люди мучиться не будут. А вот Плюшкин будет. Поэтому начинать нужно не с вывоза мусора, а с обращения к психиатру или психотерапевту, особенно в запущенных случаях – когда мусор поглотил все жизненное пространство в доме.

Если ситуация зашла не слишком далеко – в квартире хоть и беспорядок, но без особых завалов, попробуйте поговорить с Плюшкиным по-хорошему.

Ищите аргументы. Например, какой смысл хранить одну лыжу или рваный тапок? Если он согласится чем-то пожертвовать, проводите ревизию дальше. Но мягко и без насилия.
Предложите альтернативу. Плюшкину жаль выбрасывать свои сокровища? Пристройте их в добрые руки: неработающие телевизоры – в телемастерскую, старую мебель и коробки – соседям-дачникам.
Постарайтесь отнестись к собирателю с сочувствием и пониманием – от этого недуга не застрахован никто. Уделяйте ему больше внимания, давайте посильные поручения. Почувствовав свою нужность, он сам захочет выбраться из «берлоги».

Комментарий специалиста

Психиатр-психотерапевт, к. м. н, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Алексей Павличенко:

– В американской классификации чрезмерное накопительство причислено к психическим расстройствам и считается разновидностью навязчивых состояний. Оно встречается у 2–6% населения. Наиболее часто – в 40–50 лет, хотя первые симптомы появляются еще в юности. Хордингом чаще всего страдают нерешительные, неуверенные в себе личности. В 2/3 случаев чрезмерное накопительство сочетается с другими расстройствами – депрессией, тревогой, страхом заражения микробами и пр. А в каждом втором – передается по наследству.

Кандидат психологических наук Мария Баулина:

– Человек может стать «собирателем» в результате тяжелой психологической травмы: смерти близкого человека, разлуки с любимым. Он защищается от мира ворохом вещей, чувствуя себя, как в гнезде или норе. Это помогает заполнить внутреннюю пустоту (ведь у него так много всего!) и ощущать себя в безопасности.

Личное мнение

Георгий Ланской, журналист, писатель: Рецепт борьбы с этим только один – выбрасывать без всякой жалости, но я следую ему не всегда. Сохраняю ненужные диски с фото, книги, которые никогда не буду читать, фильмы, которые не буду смотреть, потому что жалко. Не от скупости, а скорее потому, что никогда не был богатым человеком. Знаю, сколько это стоит.

Смотрите также:

Евгений Коган: «Если каждый будет более внимательным, то некоторым удастся избежать легких психических расстройств» →

Бабушка выходит замуж. Как пожилым людям устроить личную жизнь? →
Борис Минаев: «Может быть, в отпуске есть что-то лицемерное?» →

советы психолога

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Поп-хобби. Чем увлекаются российские звезды?
Лечение цветом: какие краски избавят от стресса, скуки и усталости
Депрессия: основные симптомы и способы профилактики
Долой хандру! Дачные хлопоты помогают победить сезонную депрессию
Депрессия в большом городе: 6 способов избавиться от хандры

Новости СМИ2

Что такое страсть к накопительству?

Желание накапливать деньги или кучи вещей – это особенность личности или медицинский диагноз? Стремление к накопительству называют еще синдромом Диогена или хордингом (от англ. hoard – «запас»).

Его могут спровоцировать травмы головного мозга, возрастные изменения.

Пожилые люди подвержены изменениям эмоционально-волевой сферы.

С возрастом некоторые люди становятся излишне подозрительными, малообщительными, боятся обеднеть, склонны к накопительству. Но старость имеет и свои преимущества: все события жизни соединяются в целостную картину, можно тратить время на отдых и саморазвитие.

Что провоцирует страсть к накопительству?

Погружаясь в накопительство, люди живут скорее прошлым, чем настоящим.

Это меланхолическое восприятие жизни. Иногда людям жалко расставаться с вещами, которые вызывают приятные воспоминания о прошлом. Такие люди воображают, что выбрасывая ненужный предмет, они словно предают прошлое, с которым навсегда с ним связаны. Часто многие предметы нам просто не нужны, и мы вспоминаем о них, когда приходит пора их выбрасывать.

Функция таких вещей – оберегать ценные воспоминания.

Схематически можно нарисовать зону живого интереса, в которой находятся необходимые нам предметы. Это может быть что-то связанное с нашей профессиональной деятельностью, хобби, все, что поддерживает уровень комфорта, к которому мы привыкли. В процессе изменения нашей жизни какие-то предметы покидают вышеописанную зону, а какие-то в ней остаются. Это совершенно нормальный процесс.

Накопительство – это способ игнорирования реальности.

Накопительство не следует путать со стремлением сократить расходы и оптимизировать личный (семейный) бюджет. Но с другой стороны, между этими понятиями существует довольно тонкая грань. Поэтому стремление к эффективному управлению финансами не должно переходить в крайние формы, такие как накопительство.

Мнение психолога

Люди, которые болезненно расстаются с вещами, переносят в свое жилище множество вещей, это сильно осложняет жизнь. Невозможно свободно передвигаться по квартире – повсюду разбросаны вещи, пакеты, коробки.

Иногда невозможно есть или спать – повсюду разбросаны предметы. Это приводит к ссорам с соседями, родственниками, которые требуют освободить жилое пространство от ненужного хлама. Если “нарушитель” не соглашается с их требованиями, то порядок в доме начинают наводить самостоятельно.

В психиатрии чрезмерное накопительство – это психическое расстройство, вид навязчивых состояний.

Оно встречается у 6% населения. Как правило, этому синдрому подвержены люди в пожилом возрасте. Чаще всего это неуверенные в себе люди, которые за ворохом ненужных проблем скрывают свои комплексы и переживания.

Иногда этот синдром приобретается вследствие психологической травмы. Человек защищается огромным количеством вещей, защищаясь от окружающего мира.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Почему люди копят? Информация о синдроме накопительства

Для этого состояния не существует единого быстрого решения, и часто оно может привести к серьезным заболеваниям и другим осложнениям в будущем.

К сожалению, накопители склонны скрывать свои проблемы с накопительством. Или они вообще не видят проблемы в своем чрезмерном и навязчивом накоплении предметов.

Во многих случаях это заболевание так долго не лечили, что накопители много раз безуспешно пытались справиться с ним самостоятельно.

Люди с проблемами накопления часто чувствовали, что для них ничего нельзя сделать.

Вот почему получение помощи может быть для них очень полезным опытом.

Когда они узнают, как справляться со своими симптомами накопительства, они понимают, что они не одиноки и что у них есть разные варианты.

Возможно, им придется внести некоторые изменения в свой образ жизни, но как только они начнут получать лечение, справляться с их состоянием станет намного проще.

В чем разница между накоплением и коллекционированием?

Люди часто спрашивают о разнице между накопительством и коллекционированием. Для непосвященных коллекционирование — это то, чем люди занимаются, потому что находят определенные предметы интересными или ценными.

Коллекционеры часто разделяют свою страсть к коллекционированию определенных вещей, таких как картины, марки и модели автомобилей, с другими людьми.

Накопление, с другой стороны, представляет собой расстройство, которое заставляет людей собирать предметы, не обращая внимания на их ценность или состояние, компульсивно и чрезмерно.

В отличие от коллекционеров, которые организуют свои коллекции и тщательно заботятся о них, у накопителей обычно нет никаких организационных принципов. I

В типичной ситуации накопления предметов просто накапливается. Кроме того, в то время как коллекционеры любят демонстрировать или выставлять напоказ свои коллекции с другими людьми, накопители склонны к социальному затворничеству, отказываясь покидать свои дома или общаться с другими людьми.

Эксперты часто связывают это затворническое поведение со стыдом или смущением, которое обычно испытывают накопители из-за своего состояния.

Накопление может быть самостоятельным расстройством или симптомом другого расстройства. Однако вместо того, чтобы строить дикие предположения о состоянии вашего близкого, все же лучше обратиться за медицинской помощью к лицензированному врачу. Ниже приведены некоторые общие признаки, симптомы и поведение человека с расстройством накопления:

Общие признаки:

Необъяснимая потребность взять и сохранить предметы, независимо от их ценности.
Трудности с избавлением от накопленных предметов.
Покупка вещей «с запасом» или «по выгодной цене», даже если в них нет явной необходимости.
Быть поглощенным или подавленным объемом вещей, которые заняли жизненное пространство.

Симптомы:

Трудности с категоризацией и организацией имущества.
Испытываете функциональные нарушения, такие как социальная изоляция, семейные разногласия, потеря жилого пространства и опасности для здоровья, и это лишь некоторые из них.
Сильное беспокойство при мысли о том, чтобы выбросить припрятанные вещи.
Нерешительность в отношении того, какие предметы оставить или куда их положить.

Поведение:

Уход от членов семьи и друзей.
Недоверие к другим людям, которые трогают или отнимают их имущество.
Необыкновенное счастье или радость от новых накопленных предметов.
Отрицание проблемы накопительства, даже если это влияет на его/ее жизнь.

Поскольку накопительство еще не полностью изучено исследователями, настоящая причина его остается загадкой.

Нам еще многое предстоит изучить и узнать о накоплении, чтобы полностью понять, что это такое. Эксперты расценили это как сложное состояние, которое трудно поддается лечению. Часто это причиняет боль и страдание не только человеку, у которого оно есть, но и его/ее близким.

Накопление может быть самостоятельным расстройством или симптомом других психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

По словам доктора Грегори Джанца, всемирно известного эксперта по таким расстройствам, как депрессия и тревога, каждый четвертый человек с ОКР также является компульсивным накопителем. Хотя истинная причина накопительства еще не обнаружена, доктор Янц отметил одну распространенную причину, по которой люди накапливают: это может уменьшить тревогу.

Например, чем больше скряг накапливает предметов, тем в большей безопасности и спокойствии они чувствуют себя. Тем не менее, накопление может также вызвать беспокойство в то же время. Например, чрезмерное накопление предметов также заставляет накопителей чувствовать себя изолированными от мира. Как уже говорилось, неясно, почему люди копят, но это часто связано с другими психическими расстройствами. На сегодняшний день исследователи все еще ищут способы выявить больше факторов риска, связанных с накопительством, и более эффективные методы его лечения.

Хранители, как известно, собирают почти все виды вещей. От мусора до ценных вещей и мертвых животных.

Кажется, нет предела количеству предметов, которые может собрать скряга. Но, чтобы дать вам четкое представление о том, что это за предметы, вот список:

коробки
Газеты
Бутылки
Cans
Antiques
Одежда
Trash
Животные
Food Waste
VINTAGE IPEM (TRACKES
. 0040
Книги
Предметы мебели (сломанные или больше не используемые)

ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕЙЧАС!

718 627 5781

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Полное имя *

Первый

Последний

Номера *

Электронная почта *

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных типов накопителей:

Магазинные накопители (компульсивные покупатели)

Магазинные скряги — это люди, которые проявляют признаки хронического шоппинга. Они, как правило, покупают практически все, что попадется им в руки. Неважно, что это за предмет. Даже если это не имеет практического смысла для скряг, они купят его и оставят лежать в кучах ~ неиспользованными. Вы часто обнаружите эти неиспользованные предметы в оригинальной упаковке, занимающие драгоценное жизненное пространство.

Хранители продуктов питания

Продукты питания, даже если они консервированы или консервированы, имеют срок годности. Это означает, что в какой-то момент они сгниют и больше не будут съедобны.

Тем не менее, этих реалий недостаточно, чтобы помешать накопителям еды покупать или собирать еду. Люди с этим заболеванием часто проявляют некоторую эмоциональную привязанность к еде.

Обычно накопители еды постоянно покупают продукты и продукты, даже если их шкафы, кладовые и холодильники забиты скоропортящимися и нескоропортящимися продуктами.

Что еще хуже, они хранят эти предметы даже после истечения срока их действия. Гнилая пища часто привлекает болезнетворных грызунов и насекомых, что представляет значительный риск для здоровья накопителя и членов его семьи.

Мусорщики или сборщики мусора

Сборщики мусора, как правило, роются в чужом мусоре и забирают домой то, что они считают «сокровищами». Им часто трудно отличить ценные предметы от вредных отходов.

Те, кто накапливает мусор или мусор, также подвержены высокому риску заражения другими заболеваниями из-за своего состояния накопления.

Мусор привлекает грызунов, насекомых и различных вредителей. Они либо переносят опасные для человека микробы и вирусы, либо могут нанести значительный ущерб конструкции дома.

Собиратели животных

Существует тонкая грань между любителями животных, которые любят заботиться о животных и делать их своими домашними животными, и собирателями животных, которым нет дела до вида, количества и благополучия животных, которых они берут домой.

Собиратели животных часто упускают из виду уход за своими «домашними животными», утилизацию отходов, кормление, защиту от вредителей или благополучие в целом. Эта ситуация часто приводит к грязной среде обитания не только для животных, но и для накопителя.

Если их не остановить, эти «домашние животные» будут мочиться и испражняться в любом месте дома, что представляет большой риск для здоровья жителей дома.

Накопление информации

Накопление информации является одним из наиболее распространенных видов накопления. Бумагу легче всего собирать и быстрее всего накапливать, потому что она доступна практически везде.

Бумажные накопители склонны собирать чрезмерное количество изделий из бумаги. Это могут быть счета, бумажные полотенца, блокноты, журналы, книги, купоны и листовки, и это лишь некоторые из них.

Вы часто найдете эти стопки бумаг в доме скряги, занимающие жилые помещения и блокирующие проходы. Бумага легко воспламеняется и опасна, если ее оставить неорганизованной.

См. полный список типов накопителей здесь.

Факторы риска накопления

На сегодняшний день причина накопления до сих пор неизвестна. Однако специалистам удалось выявить несколько факторов риска, связанных с указанным состоянием. Список включает:

Наличие родственника с расстройством накопительства

Накопление часто является семейной чертой. Однако исследователи до сих пор не уверены, является ли это наследственным или нет. Некоторые ученые считают, что область на хромосоме 14 может быть причиной компульсивного накопления в семьях с диагнозом ОКР.

Травматическая потеря

Исследования показали, что у людей, переживших травматические потери в своей жизни, чаще развивается расстройство накопления. Некоторые люди могут стать накопителями, чтобы справиться с неприятными переживаниями, такими как смерть любимого человека, развод или несчастный случай.

Другие психические расстройства

Хотя накопительство может быть самостоятельным заболеванием, оно также может быть симптомом других психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия. Было обнаружено, что некоторые люди с диагнозом ОКР накапливают из-за навязчивых переживаний или страхов.

Черепно-мозговые травмы

Черепно-мозговая травма в результате несчастного случая и других происшествий может привести к ОКР. Эта ситуация увеличивает вероятность того, что у человека, пострадавшего от черепно-мозговой травмы, разовьется расстройство накопления, чтобы справиться с травмой.

Неконтролируемые покупательские привычки

Неконтролируемые покупательские привычки обычно связаны с расстройством накопительства. Часто это люди, которые не могут удержаться от покупки товаров «по выгодной цене» или «распродажи», даже если они им не нужны.

Невозможность избежать бесплатных предметов

Накопление также связано с необъяснимой потребностью брать бесплатные предметы. Это включает в себя бесплатные пакетики сахара, кофе или соусов в ресторанах или предметы первой необходимости для ванной, бесплатно предоставляемые отелями. У большинства людей с этим состоянием накопления также есть сильное желание собирать продуктовые или торговые купоны.

Реактивное расстройство привязанности (RAD)

Накопление еды часто связано с реактивным расстройством привязанности или РРП. Такое поведение наблюдается не только у взрослых, но и у детей. Дети с РРП обычно собирают, хранят, а иногда даже едят не только еду, но и другие странные вещи. Согласно исследованиям, дети с РРП накапливают пищу, чтобы:

Отказ от своих родителей или основных опекунов.
Получить власть над своим окружением.
Выжить.
Покажите, что они не доверяют своим родителям или основным опекунам.
Удовлетворить их чувство собственного достоинства.
Имитировать поведение других детей RAD.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР склонны к развитию компульсивного накопления. Как упоминалось ранее, каждый четвертый человек с ОКР страдает расстройством накопительства.

Часто компульсивное накопительство является результатом страха выбросить свои «сокровища». Одна только мысль о расставании со своим имуществом могла вызвать у навязчивых накопителей чувство незавершенности.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Люди, страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, также склонны к накоплению. Фактически, некоторые исследовательские работы предполагают, что накопление может иметь более сильную связь с СДВГ, чем ОКР. Симптомы СДВГ, такие как отвлекаемость, импульсивность и проблемы с рабочей памятью, якобы могут привести к накопительству.

Тревожное расстройство

Накопление также связано с тревожностью или естественной реакцией организма на стресс. У накопителей это часто проявляется как сильное чувство страха или опасения по поводу потери своего имущества. Накопление также может заставить человека чувствовать себя изолированным и неудобным в присутствии других людей.

Алкогольная и наркотическая зависимость

Хотя накопление имеет сходство с зависимостью, например, компульсивное поведение, изоляция и пренебрежение собой, оно не классифицируется как таковое.

По мнению специалистов, зависимость – это проявление долговременных изменений структуры и молекулярной формы мозга человека. Эти изменения не наблюдаются у накопителей.

Однако накопительство может привести к наркотической или алкогольной зависимости. Некоторые накопители склонны к самолечению с помощью наркотиков и алкоголя, что еще больше ухудшает их состояние, нарушая их когнитивные функции и способность принимать обоснованные решения.

Бороться с накопительством может быть очень сложно, но есть много подходов, которые могут помочь. Прежде чем принять решение о каком-либо методе лечения накопительства для вас или вашего близкого человека, важно сначала применить комплексный подход.

Одна вещь, которую вы должны помнить, это то, что вы не можете заставить накопителя обратиться за медицинской помощью или изменить свой образ жизни в одночасье.

Но, согласно Good Therapy , вы можете сделать следующее, чтобы создать благоприятную среду и побудить накопителя обратиться за медицинской помощью.

Уважайте и никогда не отбирайте имущество скряги

Если вы думаете, что забрать имущество скряги легко, подумайте еще раз, потому что это не так. Это не только заставит скрягу не доверять вам.

Это также может повредить вашим отношениям с этим человеком или вызвать у него эмоциональный стресс. Без доверия было бы сложнее убедить вашего друга или члена семьи обратиться за профессиональной помощью.

Узнайте больше о синдроме накопительства

Нет ничего плохого в том, чтобы попытаться помочь родственнику или другу, страдающему накопительством.

Однако, если вы недостаточно осведомлены об этом заболевании, вы можете причинить эмоциональную или умственную боль человеку, которому пытаетесь помочь.

Вы не хотите, чтобы это произошло, поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо действия, позаботьтесь о себе, проконсультировавшись с врачом или прочитав информацию из надежных источников.

Не включать накопление

Как уже говорилось, вы не можете помешать скряге собирать ненужные предметы. Но вы можете избежать включения поведения.

Например, если ваш родственник или друг занимается накоплением в магазине, не приглашайте его/ее ходить по магазинам и не предлагайте оставить припрятанные у него вещи.

Признание прогресса, каким бы малым он ни был

Изъятие припрятанных предметов часто бывает болезненным и сложным для накопителя. Если когда-нибудь ваш родственник или друг, страдающий расстройством накопления, решит навести порядок в своем доме, этот процесс может быть медленным и долгим.

Однако не торопите их и не заставляйте их чувствовать, что их небольшой прогресс не имеет значения. Хвалите их даже за маленькие победы, например, за то, что они выбрасывают несколько вещей в неделю.

Помогите им убрать или рассортировать вещи

Сортировка спрятанных предметов может быть утомительной и трудной задачей. В некоторых ситуациях весь дом будет заполнен всевозможными предметами, накопленными накопителем с течением времени.

Вы можете добровольно помочь своему другу или любимому человеку убрать или привести в порядок его/ее вещи. Однако, если расхламление становится слишком сложным для вас или вашего близкого человека, вы можете нанять профессиональную службу уборки, такую как [вставьте название компании], чтобы выполнить эту работу.

Такие компании, как [вставить название компании], специализируются на усиленной уборке, вывозе хлама, организации предметов и других услугах по уборке складских помещений.

Найти лечение

Лучшая помощь, которую вы можете предложить, — это побудить близкого человека обратиться за медицинской помощью. Это не всегда легко, поэтому никогда не заставляйте любимого человека делать это.

Вместо этого вы можете помочь, проведя небольшое исследование потенциальных поставщиков медицинских услуг и порекомендовав их своему родственнику или другу, как только он/она будет готов.

Как помочь другу с расстройством накопительства

Вот некоторые действия, которые можно и нельзя делать, помогая другу с расстройством накопительства.

Если у вашего друга есть расстройство накопительства, вы можете чувствовать себя подавленным. Может быть грустно и неприятно видеть, как кто-то живет с этим тяжелым расстройством. Если вы ищете, как помочь человеку с расстройством накопления, есть несколько важных правил, о которых следует помнить.

Подход друга часто может быть пагубным для человека с расстройством накопительства. Точно так же есть способы, которыми вы можете говорить, которые, вероятно, будут полезными и продуктивными.

Краткий обзор статьи:

Распознавайте признаки накопительства, такие как проблемы с выбрасыванием вещей и загромождение жилого пространства предметами, которые становятся непригодными для использования.
Выслушайте и посочувствуйте человеку с расстройством накопительства.
Отмечайте маленькие победы человека и помогайте там, где это необходимо.
Поощряйте человека обращаться за профессиональной помощью лично или через онлайн-консультацию.
Доступно множество ресурсов и групп поддержки.

Американская психиатрическая ассоциация признает расстройство накопительства как состояние, при котором кто-то сохраняет предметы, которые другие люди могут счесть бесполезными. У человека с расстройством накопления обычно возникают проблемы с избавлением от имущества. Результатом является беспорядок, который может негативно повлиять на их жилое и рабочее пространство и качество их жизни.

Существуют различия между накоплением и коллекционированием. Коллекционер может иметь определенный фокус или область интересов, в то время как скряга, кажется, не проявляет никакого смысла или смысла в том, что он хранит и хранит. По оценкам, от 2 до 6 процентов населения страдают расстройством накопительства. Исследования показывают, что это может быть более распространено среди мужчин по сравнению с женщинами и более распространено среди пожилых людей.

Накопление может быть связано с тревогой или обсессивно-компульсивным расстройством, а также может возникать у человека, перенесшего серьезную травму.

Предупреждающие знаки о накоплении могут включать:

Проблемы с раздачей или выбрасыванием вещей, независимо от их ценности
Испытывать дискомфорт при раздаче вещей или даже при мысли об их раздаче
Чувство безопасности в окружении вещей
Жилое пространство может быть заполнено или заблокировано предметами до упора что они непригодны.

В дополнение к очевидным признакам накопления, люди с расстройством накопления часто имеют другие сопутствующие проблемы. Например, у человека с расстройством накопления могут быть проблемы с нерешительностью, дезорганизацией или ему могут быть трудности с концентрацией внимания и избеганием отвлекающих факторов. Люди с расстройством накопления могут также иметь другие психические расстройства, такие как тревога, депрессия или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.

Существуют также логистические опасности накопления. Например, это может создать небезопасную или антисанитарную среду обитания. Накопление может блокировать точки выхода, что может быть опасно в случае аварии или чрезвычайной ситуации. Нарушения санитарных норм и опасность споткнуться могут возникнуть в местах, где живет скряга.

Расстройство накопительства также может создавать проблемы во взаимоотношениях и межличностные конфликты. Проблемы во взаимоотношениях могут привести к социальной изоляции.

Что делать, чтобы помочь человеку с расстройством накопительства

Знать, что сказать скряге и как разговаривать с скрягой, может быть непросто. Это может быть деликатная и эмоционально заряженная ситуация, когда вы разговариваете с человеком, страдающим расстройством накопления. Ниже приведены некоторые полезные вещи, которые вы можете сделать или сказать, чтобы помочь тому, кто борется с накопительством:

1. Учитесь накопить

Расстройство накопительства – комплексное явление, вызванное разными причинами. Если вы хотите помочь кому-то, кто вам небезразличен, изучение и самообразование в области накопительства может стать отличной отправной точкой. Легко рассматривать расстройство накопительства как нечто нелогичное и бессмысленное. Думая об этом таким образом, вы можете помешать вам быть чутким, поэтому самообразование может помочь вам стать лучшей системой поддержки.

2. Сосредоточьтесь на человеке, а не на вещах

Поймите, что расстройство накопления не обязательно связано с «вещами». Часто речь идет о гораздо большем, и есть основные причины. Поймите, что ваше внимание, когда вы работаете, чтобы помочь своему другу, должно быть не обязательно на объектах, а на тех факторах, которые способствуют поведению.

3. Слушайте и сопереживайте

Когда у кого-то есть расстройство накопительства, это часто приводит к социальной изоляции и проблемам во взаимоотношениях. Люди могут избегать друзей и близких из-за боязни осуждения. Будьте рядом как человек, который сочувственно выслушает, чтобы помочь вашему другу избежать замкнутого круга.

4. Установите разумные ожидания

Накопление не происходит внезапно. Часто это длительный и непрерывный процесс. Восстановление будет таким же процессом. Будьте разумны в своих ожиданиях и помогите своему другу установить для себя реалистичные и достижимые вехи в своем выздоровлении.

5. Признание положительных изменений

Празднование побед, какими бы маленькими они ни были, важно, чтобы помочь человеку с расстройством накопительства. Даже самый крошечный шаг в позитивном направлении нужно признать, что поможет стимулировать дальнейшие и более значительные изменения.

6. Доброволец, чтобы помочь

Есть разные способы помочь человеку с расстройством накопительства, не активируя его. Например, вы можете помочь человеку разобраться и убраться в его доме с его разрешения. Только не делай этого за них. Вместо этого сделайте это вместе с ними. Вы также можете добровольно помочь, найдя для них психотерапевтов, или посетив группу поддержки, или встретившись с ними.

7. Предложите консультационные онлайн-услуги, такие как телетерапия

С развитием технологий онлайн-консультации, услуги телемедицины и телетерапии становятся все более распространенными и эффективными формами лечения психических заболеваний. Деревня восстановления предлагает телетерапевтическое лечение для тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами и проблемами с психическим здоровьем.

8. Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью

Многие люди с расстройством накопительства признают, что это проблема, но их часто подавляет мысль о том, чтобы найти помощь. Существует лечение накопления и поддержка, доступные в различных условиях. Хотя вы не можете заставить кого-то, о ком вы заботитесь, получать профессиональную помощь, вы можете исследовать программы лечения и поставщиков. Если ваш друг готов и желает слушать, поделитесь тем, что вы найдете.

Нельзя помогать накопителю

Когда у вас есть отношения с скрягой, будь то романтический партнер, друг или член семьи, трудно понять, что говорить, а чего не говорить. Скряга может расстроиться, занять оборонительную позицию или испытать стресс, если вы поговорите с ним об уничтожении его имущества или о внесении изменений. Научиться тому, чего не следует говорить скряге, может быть непросто, особенно если вы хотите поддержать его и побудить получить помощь.

Некоторые вещи, которые нельзя делать и говорить скряге, включают следующее:

1. Не прикасайтесь к их вещам без разрешения

Желание помочь кому-то, о ком вы заботитесь, естественно, однако, когда у этого человека расстройство накопительства, вы должны быть осторожны, чтобы не причинить ему страдания или не усугубить проблему. Прикосновение к их вещам без разрешения или попытка избавиться от чего-либо без согласия может нарушить или испортить ваши отношения с накопителем.

Попытки выбросить предметы без разрешения обычно не являются успешной долгосрочной стратегией. Помимо того, что кто-то расстраивается или злится на вас за это, он с меньшей вероятностью получит профессиональную помощь и с большей вероятностью продолжит придерживаться тех же моделей поведения.

2. Не ждите быстрой уборки

Если скряга соглашается избавиться от предметов или начать уборку своего пространства, это процесс, требующий времени. Это не то, что они смогут сделать за одну ночь, и если у вас есть такое ожидание, это может разочаровать и помешать их прогрессу.

Накопление — это не то, что происходит в одночасье — оно часто длится годами или десятилетиями. Это больше, чем просто выбрасывание предметов; это процесс эмоционального исцеления, а иногда и столкновение с некоторыми болезненными истинами.

3. Не судите их

Когда кто-то борется с накопительством, последнее, что ему нужно или чего он хочет, — это чувствовать, что его осуждают. Вы можете оказать поддержку и даже побудить человека обратиться за помощью, не осуждая его. Как бы трудно это ни было, оставайтесь чуткими.

4. Не включайте накопление

Хотя вы не можете контролировать поведение другого человека, вы можете управлять своим поведением. Подумайте, как вы могли бы помочь скряге. Например, не дарите скряге предметы в качестве подарков каждый год. Не будьте их партнером по покупкам и не добровольно храните для них товары.

Ни один из этих вариантов поведения в конечном итоге не поможет человеку с расстройством накопительства, даже если в краткосрочной перспективе может показаться, что это так.

5. Не убирайте за ними

Если вы регулярно убираете за кем-то с расстройством накопления, у него будет на одну причину меньше искать помощи и самостоятельно работать над тем, чтобы что-то изменить для себя. Вы можете помочь кому-то разобраться с их вещами и организовать их, но это не означает, что вы устраняете основную причину их расстройства накопительства.

6. Не ждите совершенства

Не расстраивайтесь. Если вы заботитесь о ком-то, кто является скрягой, и он соглашается внести изменения, ему будет трудно. Не пытайтесь заставить их чувствовать, что они должны быть идеальными, когда они действительно начинают вносить изменения. Постепенные изменения эффективны и ценны. У кого-то также могут быть неудачи даже после внесения изменений, и это тоже нормально. Это все часть процесса. Вместо того, чтобы ожидать совершенства, помогите им вернуться на правильный путь.

Дополнительные запасы ресурсов

В дополнение к профессиональным программам лечения существуют другие ресурсы накопления и программы поддержки накопления, доступные в сообществах по всей стране. Группы ресурсов — отличный способ связаться с местным ресурсом и найти информацию. Группы поддержки могут помочь накопителям поделиться своими историями и пообщаться с людьми, имеющими подобный опыт.

Одним из хороших источников информации и накопления ресурсов является Международный фонд ОКР. Международный фонд ОКР предоставляет инструменты для поиска терапевтов и программ поддержки. Организация также предлагает образовательные ресурсы для отдельных лиц и семей.

Clutterers Anonymous – это еще одна организация и группа поддержки накопления, основанная на 12 шагах восстановления. Это группа общения для мужчин и женщин, и она не связана с какой-либо конкретной организацией или религиозной конфессией. Чтобы найти местное собрание, заинтересованные люди могут зайти на веб-сайт Анонимных захламляющих и ввести свой почтовый индекс. Группа также предлагает встречи по телефону и Skype для людей, которые по какой-либо причине не могут пойти на личную встречу. На веб-сайте представлен каталог телефонов и информации о встречах по Skype.

Ключевые моменты: помощь другу с расстройством накопительства

Расстройство накопления — это психическое расстройство, часто связанное с тревогой или ОКР. Это может включать прикосновение или выбрасывание вещей без их разрешения.
Положительные способы помочь другу с расстройством накопительства могут включать в себя получение дополнительной информации о самом расстройстве и проявление сочувствия к вашему другу.
Поощрите своего друга обратиться за помощью или лечением, если он или она борется с расстройством накопительства.

Накопление может пугать и разочаровывать людей с этим расстройством, а также их близких. Как друг, вы можете использовать подходы, чтобы помочь позитивно и продуктивно, а также некоторые вещи, которых следует избегать. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает расстройством накопительства, мы рекомендуем вам связаться с The Recovery Village и узнать больше о доступных программах лечения.

Редактор – Дженнифер Копф

Дженнифер Копф – писательница из Флориды, которая любит сочетать творческое письмо с полезными и информативными статьями. Ее страсть помогать людям нашла отражение в написании статей о важности лечения наркомании и психических расстройств. Читать дальше

Медицинский обзор – доктор Кевин Вандлер, MD

Кевин Вандлер занимает несколько должностей в Advanced Recovery Systems. Помимо того, что он является основателем и главным медицинским директором Advanced Recovery Systems, он также является медицинским директором The Recovery Village Ridgefield и The Recovery Village Palmer Lake. Подробнее

Парех, Ранна, доктор медицины, магистр здравоохранения, «Что такое расстройство накопления». Американская психиатрическая ассоциация., июль 2017 г. По состоянию на 9 января 2019 г.

Клиника Майо. «Расстройство накопления». По состоянию на 9 января 2019 г.

Соррентино, Кристина М., доктор философии, LCSW. «Как разговаривать с человеком, страдающим накопительством: что можно и чего нельзя делать». Массовое жилье. По состоянию на 9 января 2019 г.

Беннет, Джина. «Пять советов, которые помогут тем, кто копит». Разумная Австралия. 6 декабря 2016 г. По состоянию на 9 января 2019 г.

ИОХДФ. «Что такое расстройство накопления». По состоянию на 9 января 2019 г.

Медицинский отказ от ответственности

Программа Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическими расстройствами, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками.

Страсть к накопитель­ству: когда хобби становится болезнью | Психология жизни | Здоровье