Циничные цитаты Чака Паланчика, которые переворачивают сознание · Resfeber.ru
Чак Паланик — известный современный американский писатель и журналист. Небывалую популярность он обрел после экранизации книги «Бойцовский клуб» в главной роли с Бредом Питтом. А его романы «Невидимки» и «Уцелевший» сделали его по-настоящему культовой персоной. Предлагаем вашему вниманию фразы из его книг, которые никого не оставят равнодушными и помогут проще смотреть на этот мир.
Если не знаешь, что будет дальше, хорошенько присмотрись к тому, что уже было.
Ещё вчера ты верил в прекрасное будущее с ней, а сегодня ты живёшь прошлым, и не понимаешь, зачем тебе настоящее…
Ваше прошлое — это уже только история. И как только вы это осознаете, оно больше не имеет власти над вами.
Чаще всего люди покидают маленький город, чтобы мечтать туда вернуться.
А другие остаются, чтобы мечтать оттуда уехать.
Пока не найдёшь вещь, за которую можно бороться, никогда не начнёшь бороться против чего-то.
Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.
Может быть, мы попадаем в ад не за те поступки, которые совершили. Может быть, мы попадаем в ад за поступки, которые не совершили. За дела, которые не довели до конца.
Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Мирное время ничему не учит.
Никакого равенства полов нет и не может быть. Когда мужчины начнут рожать, вот тогда можно будет говорить о равенстве.
Искусство рождается только от горя. И никогда от радости.
Наркотики, обжорство, алкоголь или секс — просто очередной способ найти покой.
Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Мирное время ничему не учит.
Пережить можно все — даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать. Попробуйте вышивать. Или мастерить абажуры из цветного стекла.
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь.
Независимо от того, насколько сильной кажется тебе твоя любовь к человеку, когда лужа крови, струящейся из его раны, растекается по полу настолько, что едва не касается тебя, ты невольно отстраняешься.
Мы все умрем. Цель — не жить вечно, цель — создать вещь, которая будет жить.
От слишком громкого комплимента бывает больнее, чем от пощечины.
Нереальное сильнее реальности.
Потому что в реальном мире совершенства не существует. Совершенно лишь то, что мы придумываем для себя.
Когда-нибудь я собираюсь жить так, чтобы делать что-то хорошее, а не просто не делать плохого.
На свете нет ничего более скучного, чем неприкрытая нагота. Хотя вообще-то есть ещё кое-что. Честность.
Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.
Поколения работают на работах, которые ненавидят, чтобы покупать вещи, которые им не нужны.
Купи себе диван, и на два года ты полностью удовлетворен, не важно, что что-то идет не так, по крайней мере, ты решил вопрос с диваном.
То, что ты имеешь, в конце концов имеет тебя.
Возможно, самосовершенствование — это ещё не всё. Возможно, саморазрушение гораздо важнее.
Заводишь друга, друг жениться, и у тебя больше нет друга.
Рецепт квантовой памяти / Хабр
Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.
Однажды в студенческие годы мне попалась на глаза новость о прошедшем в Лондоне чемпионате мира по памяти. На нем люди разных возрастов запоминали тысячезначные числа, десятки колод карт и сотни номеров телефонов. Меня, как человека иногда путающего пин-код от карты, это очень заинтересовало. Я сцепил пальцы в замок и подумал, — «Такая память всегда будет хорошим доводом«. И углубился в тему, а вскоре смог запоминать и воспроизводить стозначные числа и порядок карт в колоде. Так каков же он, рецепт хорошей памяти? Сейчас расскажу.
Метод против феномена
Доминик О’Брайен
Говоря о памяти, нельзя обойти стороной этого британского мнемониста. Он выиграл восемь из первых десяти чемпионатов мира по памяти и написал замечательную книгу «Квантовая память» («Quantum Memory Power»), на основе которой мы и будем строить нашу систему.
Соломон Шерешевский
Так же очень рекомендую «Маленькую книжку о большой памяти» советского психолога Александра Лурии. В течение нескольких десятилетий он наблюдал удивительного человека, способного запомнить буквально все, объем и длительность для него не играли никакой роли. Этим человеком был журналист и мнемонист Соломон Шерешевский.
И если феномен Шерешевского, подробно описанный в книге, нам перенести на себя вряд ли удастся, то методы О’Брайена довольно просты и известны с давних времен, надо только настроить их под себя. Этим мы и займемся. Начнем с запоминания чисел (номера телефонов, пин-коды, дни рождения, число пи…).
Цифры плюс буквы
Для начала переведем в ассоциации цифры. Главный принцип такой, — они должны быть простыми (для вас) и первыми приходить на ум (именно вам). Ассоциации могут быть по форме самой цифры, по порядковому номеру и вообще любые личные ассоциации (если второго числа у вас день рождения, то можете представить торт).
Еще хорошо, если это будут какие-то осязаемые предметы разного размера, веса и цвета, но не люди (это важно).
У меня, например, они такие:
| цифра | ассоциация |
|---|---|
| 0 | шар для боулинга |
| 1 | свечка |
| 2 | лебедь |
| 3 | наручники |
| 4 | флаг |
| 5 | уницикл |
| 6 | слон |
| 7 | коса |
| 8 | снеговик |
| 9 | воздушный шарик |
Можете взять мои ассоциации и частично заменить на свои. Запомнить их не дожно составить труда, если они именно ваши.
Теперь сопоставим и заучим для каждой цифры свою букву. Это критично для следующего этапа, поэтому не пропускайте.
| цифра | буква | как запомнить |
|---|---|---|
| 0 | о | по форме |
| 1 | а | первая буква алфавита |
| 2 | д | (д)ва |
| 3 | т | (т)ри |
| 4 | ч | (ч)етыре |
| 5 | п | (п)ять |
| 6 | е | шестая буква алфавита |
| 7 | с | (с)емь |
| 8 | в | (в)осемь |
| 9 | р | по форме |
Сейчас важный момент, — не запоминайте шестерку как Ш (!), дальше станет понятно почему.
Также отметьте, что буквы не повторяются. К такой системе я пришел где-то через месяц после начала, поэтому лучше возьмите как есть.
Следующий этап самый креативный и важный.
Числа от 0 до 99
О’Брайен говорит нам о том, что за счет нашей реакции на людей, на множество приятных и неприятных ассоциаций с ними, воспоминаний и постоянного повторения, они крепко откладываются в нашей долговременной памяти в отличие от чисел, которые в общем случае у нас ни с чем не ассоциируются. Например, что вы представляете при виде числа 7564391153?
Поэтому мы будем переводить числа в людей.
Трудности перевода
Подбирать людей будем по сопоставлению их инициалов с числами а также по общим и личным ассоциациям. Далее мои примеры.
По инициалам
| число | инициалы | личность |
|---|---|---|
| 10 | А.О. | Александр Овечкин |
| 11 | А. А. |
Айзек Азимов |
| 15 | А.П. | |
| 19 | А.Р. | Александр Розенбаум |
| 22 | Д.Д. | Дональд Дрейпер |
| 23 | Д.Т. | Дональд Трамп |
| 24 | Д.Ч. | Джеки Чан |
| 29 | Д.Р. | Джеффри Рихтер |
| 37 | Т.С. | Том Сойер |
| 38 | Т.В. | Тайгер Вудз |
| 39 | Т.Р. | Тим Рот |
| 41 | Ч.А. | Чет Аткинс |
| 44 | Ч.Ч. | Чарли Чаплин |
| 52 | П.Д. | Патрик Джейн |
| 55 | П.П. | Пабло Пикассо |
| 66 | Е. Е. |
Евгений Евстигнеев |
| 72 | С.Д. | Сальвадор Дали |
| 76 | С.Е. | Сергей Есенин |
| 82 | В.Д. | Вин Дизель |
| 84 | В.Ч. | Василий Чапаев |
| 85 | В.П. | Владимир Путин |
| 87 | В.С. | Вильгельм Стейниц |
| 88 | В.В. | Владимир Высоцкий |
| 89 | В.Р. | Вильгельм Рентген |
| 95 | Р.П. | Рафаэль Пуаре |
| 97 | Р.С. | Рождер Стерлинг |
| 99 | Р.Р. | Родион Раскольников |
Общие ассоцации
Попробуйте отгадать логику, ответы пишите в комментариях.
| число | личность |
|---|---|
| 00 | Это’О |
| 01 | Юрий Гагарин |
| 03 | Доктор Хаус |
| 07 | Джеймс Бонд |
| 09 | Роналдо |
| 33 | Хитман |
| 34 | Пелевин |
| 42 | Зафод Библброкс |
| 60 | Шерлок Холмс |
| 67 | Джим Керри |
Личные ассоциации
Так как мои личные ассоциации работают только для меня, то приводить конкретных примеров смысла нет.
Для вас это могут быть друзья, родственники, вы сами, какой-то литературный или кино-герой, что угодно. Для меня личные и общие ассоциации составляют примерно половину ото всех, вторая половина подобрана по инициалам. Подбирать можно не строго по инициалам, например, 47 я запоминаю как ЧеСтер (Честер Беннигтон, солист Linkin Park). В таком случае важно, чтобы фамилия начиналась на букву, которой нет в нашем сопоставлении (здесь буква «Б»), чтобы не было шанса перепутать.
Повторяем, инвертируемся, повторяем
Первоначальная таблица заняла у меня около месяца, впоследствии я не раз заменял числа более удачными ассоциациями. Первой моей ошибкой было то, что для шестерки я взял букву «ш» и пару недель пытался набрать необходимое количество людей с этой буквой в инициалах.
Ваша задача на ближайший месяц-два составить такую таблицу и заучить ее так, чтобы определенный человек возникал у вас в памяти каждый раз как вы вспоминаете или видите какое-то двузначное число. Главное здесь терпение и последовательность, делайте это между делом, удобно повторять десятками.
Отличный тренажер в городе — светофор, переходите дорогу — смотрите на числа и пытайтесь сопоставить числа людям с его скоростью.
Дворец памяти и чертоги разума
Многие приемы и техники запоминания традиционно связывают с Симонидом Кеосским (5 в. до н.э.), который считается основателем «искусства памяти». Так называемый «метод локусов» основан на привязывании объекта запоминания к какому-то обстоятельству, например, к месту. Если вы смотрели сериал Шерлок, то помните как герой Камбербэтча закрывает глаза и погружается в «чертоги разума», идеально известное ему место, в котором все важные для него данные упорядочены. Патрик Джейн из сериала «Менталист» называл этот трюк более традиционно — «дворец памяти».
Давайте создадим свой дворец, ну или хотя бы шалаш, шалаш разума.
Суть тут в том, что нужно припомнить маршрут, который вы совершаете или совершали так часто, что без запинки можете его воспроизвести. Самое простое, это ваш ежедневный маршрут на работу.
Пример
| место |
|---|
| -> Спальня |
| -> Кухня |
| -> Коридор |
| -> Лифт |
| -> Автобусная остановка (по пути в метро) |
| -> Магазин (по пути в метро) |
| -> Вестибюль метро |
| -> Эскалатор |
| -> Вагон метро |
| -> Станция Спортивная |
| -> Выход из метро |
| -> Ларек с цветами (по пути на работу) |
| -> Макдональдс (по пути на работу) |
| -> Вход в офис |
| -> Лифт |
| -> Кафетерий |
| -> Переговорка |
| -> Рабочее место коллеги |
| -> Ваше рабочее место |
Объем
Зависит от ваших потребностей, в длинном маршруте может что-то перепутаться, в короткий не поместится много людей.
Можно придумать несколько путей разной длины, для разных целей. Свой маршрут я строил по мотивам службы в армии, он начинается от КПП, проходит через плац, КП, казарму, штаб и заканчивается вокзалом. Всего 52 локации.
Хорошо подумайте, нарисуйте на бумаге и удостоверьтесь, что все места вам хорошо знакомы и вы ничего нового не придумали. Теперь мысленно встаньте в начало маршрута и перемещайтесь до его конца. Получилось?
Как вы поняли, система состоит в том, чтобы быстро переводить безликие числа в людей и размещать их на маршруте. Так, число 76891537 превращается в Сергея Есенина, который лежит в вас в спальне в стогу сена, затем на вашей кухне вам делает рентген ноги сам Вильгельм Рентген, вы выходите в коридор, там Пушкин пишет нецензурные стихи маркером на стене, а лифте вас встречает Джеки Чан и вы общаетесь с ним на китайском. Такое бы забыть теперь.
Можно переводить и тройки чисел, — 441 «Чарли Чаплин со свечкой», 663 «Евстигнеев в наручниках» (видимо, украл картину), 117 «Айзек Азимов» с косой и т.
д. Представьте теперь, что часть ассоциаций это ваши друзья и все они вперемешку с актерами и писателями участвуют в какой-то истории по пути к вам на работу!
We Need To Go Deeper
Если же ваш боевой дух настолько крепок, что вы готовы еще больше напрячь свой мозг, то вот вам трюк с «упаковкой». Если сопоставить каждому человеку какое-то действие с предметом, то это даст нам еще одну размерность и можно будет кодировать четырехзначное число в одного персонажа. Такой трюк позволит запоминать числа в два раза длиннее на том же маршруте.
| инициалы | личность | действие | |
|---|---|---|---|
| 10 | А.О. | Александр Овечкин | выплёвывает зуб |
| 11 | А.А. | Айзек Азимов | конструирует робота |
| 15 | А.П. | Александр Пушкин | пишет пером |
| 19 | А. Р. |
Александр Розенбаум | поет под гитару |
| 22 | Д.Д. | Дональд Дрейпер | курит сигарету |
| 23 | Д.Т. | Дональд Трамп | строит небоскрёб |
| 24 | Д.Ч. | Джеки Чан | полирует доспехи |
| 29 | Д.Р. | Джеффри Рихтер | играет на ударных |
| 37 | Т.С. | Том Сойер | красит забор |
| 38 | Т.В. | Тайгер Вудз | играет в гольф |
Примеры
| число | мнемоника |
|---|---|
| 2437 | Джеки Чан красит забор белой краской |
| 1529 | Пушкин играет на ударных |
| 2319 | Дональд Трамп поет под гитару блатные песни |
Таких дополнительных измерений может быть несколько, но пока остановимся на одном.
Итак, как и всегда, ключ в терпении и тренировке. Начните с простого, занимайтесь каждый день и результат придет. Надеюсь, что эти методы пригодятся вам и вы больше не забудете того, что стоит помнить. Буду очень рад, если вы поделитесь своими трюками и мнемотехниками.
До встречи в чертогах!
Некоторые вещи, которые вы никогда не забудете — Daily Leader
Некоторые вещи, которые вы никогда не забудете
Опубликовано 18:30 Среда, 9 октября 2019 г.
Забавно — странно, странно — как работает память. Или нет.
У меня есть несколько очень четких воспоминаний о некоторых событиях, которые произошли в моей жизни, когда мне было меньше 3 лет. Хоть и короткие, но воспоминания острые.
Особенно вспоминается одно воспоминание. Я еду на своем красно-белом трехколесном велосипеде перед нашим домом в Бернсвилле, на северо-востоке Миссисипи. Я вижу, как передняя шина из твердой резины едет по гравию и грязи рядом с краем тротуара возле нашего почтового ящика, и слышу, как она хрустит.
Память очень короткая, но такая кристально чистая.
Понятия не имею, почему я это помню.
Напротив, почти каждый день моя жена спрашивает меня, что я ел на завтрак. Очень редко я могу вспомнить, что я ел, хотя обычно с момента первого приема пищи прошло всего пару часов.
Я могу понять воспоминания о «травматических» или судьбоносных событиях и неспособность вспомнить обыденные события. Но в том воспоминании о мотодельтаплане определенно не было ничего травмирующего.
«Травматическое» воспоминание из моего раннего детства связано с женщиной, знакомой нашей семье, которая пришла к нам в парадную в хеллоуинской маске. Я вижу лицо в маске у окна, отца на диване, брата, играющего со мной на полу, и маму, говорящую мне, что все в порядке, а я топал ногами и кричал. Затем есть фрагмент женщины без маски, сидящей там и разговаривающей с моими родителями.
Еще одно «травмирующее» воспоминание — это то, как я уронил кусок тоста с арахисовым маслом, который мне только что вручила мама.
Он приземлился лицом вниз.
Не судите. Это было тяжелое воспоминание. Несомненно, были пролиты слезы.
Я помню комбинацию для одного из замков, которые я использовал в школьном шкафчике — 10 справа, 18 слева, 32 справа. Я помню свой номер телефона, когда жил в Новом Орлеане — 504-256-4673.
Но я не могу доказать или проверить ни одно из этих воспоминаний. Что делать, если я неправильно помню комбинацию или номер телефона? Откуда мне знать? Кто это проверит?
Какая разница?
Я помню эпизоды 8 и 9 сентября 1979 года с поразительной ясностью. 8-го числа была суббота, и я был в доме одного из моих лучших друзей, Джеффа. Помню, я гонялся за ним по двору, и когда мы подошли к воротам в заборе вокруг их бассейна на заднем дворе, Джефф повернулся ко мне лицом и сказал: «Ты же знаешь, что не попадешь в рай только потому, что туда попали твои родители, верно? ”
Затем он развернулся и убежал. Ошеломленный, я просто стоял там. Какой закулисный способ выиграть в теги.
Но его слова уязвили меня, и я начал думать о жертве Иисуса так, как никогда прежде. Каждый вопрос, который я задавал своим родителям или учителям о спасении, Божьем милосердии и благодати, заполнял мои мысли до конца этого дня и следующего дня. Помню, мне было трудно спать.
Несколько лет назад я упомянул этот день Джеффу. Он не помнил этого.
Следующий день, воскресенье, был для меня тяжелым. Я не помню урока в воскресной школе, но помню, как мой учитель спрашивал, все ли со мной в порядке. Я не помню ничего, что мой отец, пастор, сказал с кафедры, но я помню, как чувствовалась спинка скамьи в моих руках, когда я крепко сжал ее и сказал, что сделаю что-нибудь с этим вечером, если мне все еще хочется. Я нуждался в спасении.
В ту ночь папа не мог говорить достаточно быстро. Я хотел, чтобы служба закончилась, и я хотел пройти по этому проходу и сказать ему, что я хочу спастись, чтобы иметь правильные отношения с Богом. Когда наконец пришло время, я практически побежал по проходу на воздушных подушках.
Сквозь мои слезы папа смог понять, чего я хочу — в чем нуждался — и привел меня к вере в Иисуса как в моего Спасителя. Теперь это было событие, изменившее жизнь.
Я никогда не забуду, что Иисус сделал для меня в тот день, и все, что Он сделал для меня с тех пор.
Некоторые вещи невозможно забыть.
Теперь… я позавтракал?
С Бреттом Кэмпбеллом можно связаться по адресу [email protected].
Распечатать статью
Забывчивость — 7 типов нормальных проблем с памятью — Harvard Health Publishing
Время от времени что-то забывать — это нормально, и с возрастом становится все более забывчивым. Но насколько забывчивость слишком велика? Как вы можете определить, являются ли ваши провалы в памяти нормальной забывчивостью и частью нормального старения или симптомом чего-то более серьезного?
Здоровые люди могут испытывать потерю или искажение памяти в любом возрасте. Некоторые из этих дефектов памяти становятся более выраженными с возрастом, но — если они не являются крайними и стойкими — они не считаются индикаторами болезни Альцгеймера или других заболеваний, нарушающих память.
Семь нормальных проблем с памятью
1. Быстротечность
Это тенденция забывать факты или события с течением времени. Скорее всего, вы забудете информацию вскоре после того, как узнаете ее. Однако у памяти есть свойство «использовать или потерять»: воспоминания, которые вызываются и используются часто, с меньшей вероятностью будут забыты. Хотя быстротечность может показаться признаком слабости памяти, ученые считают ее полезной, поскольку она очищает мозг от неиспользуемых воспоминаний, освобождая место для новых, более полезных.
2. Рассеянность
Этот тип забывчивости возникает, когда вы не уделяете должного внимания. Вы забываете, куда только что положили ручку, потому что не сосредоточились на том, куда положили ее в первую очередь. Вы думали о чем-то другом (или, возможно, ни о чем конкретном), поэтому ваш мозг не надежно закодировал информацию. Рассеянность также включает в себя забывание сделать что-то в предписанное время, например, принять лекарство или записаться на прием.
3. Блокировка
Кто-то задает вам вопрос, и ответ вертится у вас на языке — вы знаете, что знаете его, но просто не можете об этом подумать. Это, пожалуй, самый известный пример блокировки, временной невозможности восстановить память. Во многих случаях барьер представляет собой воспоминание, похожее на то, которое вы ищете, и вы получаете не то. Это конкурирующее воспоминание настолько навязчиво, что вы не можете думать о воспоминании, которое хотите.
Ученые считают, что блоки памяти становятся более распространенными с возрастом и что они объясняют трудности с запоминанием имен других людей пожилыми людьми. Исследования показывают, что люди могут восстановить около половины заблокированных воспоминаний всего за минуту.
4. Неверная атрибуция
Неверная атрибуция происходит, когда вы помните что-то точно частично, но неверно приписываете некоторые детали, например время, место или человека, причастного к этому. Другой вид неправильной атрибуции возникает, когда вы считаете, что мысль, которая у вас была, была совершенно оригинальной, тогда как на самом деле она возникла из чего-то, что вы ранее читали или слышали, но о котором забыли.
Такого рода неправильная атрибуция объясняет случаи непреднамеренного плагиата, когда автор выдает некоторую информацию за оригинал, когда он действительно читал ее где-то раньше.
Как и в случае с некоторыми другими видами провалов в памяти, неправильная атрибуция становится более распространенной с возрастом. С возрастом вы усваиваете меньше деталей при получении информации, потому что у вас возникают проблемы с концентрацией внимания и быстрой обработкой информации. И когда вы становитесь старше, ваши воспоминания тоже стареют. А старые воспоминания особенно склонны к неправильной атрибуции.
5. Внушаемость
Внушаемость — это уязвимость вашей памяти к силе внушения — информация, которую вы узнаете о происшествии после факта, включается в вашу память о происшествии, даже если вы не сталкивались с этими подробностями. Хотя мало что известно о том, как именно внушаемость работает в мозгу, предположение обманывает ваш разум, заставляя думать, что это настоящая память.
6. Предвзятость
Даже самая острая память не является безупречным снимком реальности. В вашей памяти ваше восприятие фильтруется вашими личными предубеждениями — опытом, убеждениями, предыдущими знаниями и даже вашим настроением в данный момент. Ваши предубеждения влияют на ваше восприятие и опыт, когда они кодируются в вашем мозгу. И когда вы извлекаете воспоминание, ваше настроение и другие предубеждения в этот момент могут повлиять на то, какую информацию вы на самом деле вспомните.
Несмотря на то, что взгляды и предубеждения каждого человека искажают его воспоминания, практически не проводилось исследований мозговых механизмов, лежащих в основе искажения памяти, или того, становится ли оно более распространенным с возрастом.
7. Настойчивость
Большинство людей боятся что-то забыть. Но в некоторых случаях людей мучают воспоминания, которые они хотели бы забыть, но не могут. Сохранение воспоминаний о травмирующих событиях, негативных чувствах и постоянных страхах — еще одна форма проблем с памятью.