Ты в мыслях моих постоянно: Ты почему-то постоянно в моих мыслях утром днем и вечером. Открываю глаза и опять образ твой. Ты мне сегодня приснился. Я почему-то хочу слышать твой …

Страница не найдена | Romantic Collection

Перейти к основному содержанию

Страница была удалена или перемещена.

• Пожалуйста, начните с главной страницы или воспользуйтесь поиском.
• Если Вы уверены, что эта страница должна работать, обязательно сообщите нам об этом!

Главное, не расстраивайтесь!
На сайте Romantic Collection есть много интересных страниц! К примеру, Вы можете найти всё, что Вам нужно, в Сообществах любви.

Помощь в любви

• Нужен совет в любви

• Безответная любовь

• Измена

• Ревность

• Любовь и дружба

• Любовный треугольник

• Второй шанс

• Любовь на расстоянии

• Расставание и преодоление

• Виртуальная любовь

О любви

• Истории любви

• Стихи о любви

• Признания в любви

• Сказки и притчи

• История моей любви

• Статусы о любви

• Романтические беседы

• Любовь и отношения

• Любовь и боль

• День Влюблённых

• Романтические идеи

Красота и здоровье

• Красота и уход

• Фитнес и диеты

• Клуб стройнеющих

• Стоматология

• Покупки и Мода

Ближе к телу

• Секс и отношения

• Всё о поцелуях

• Интимные вопросы

• Эротика

Домашний Очаг

• Домоводство

• Фотография

• Кулинария

• Домашние животные

• Дизайн интерьера

• Праздники и подарки

• Рукоделие

Моя семья

• Свадьба

• Беременность и роды

• Наши дети

• Семейное здоровье

• Семейные проблемы

• Отдых

Разное

• Добрые дела

• Психология

• Юмор

• Музыка

• Кино и театр

• Литература

• Автомобили

• Образование и работа

• Религия и культура

• Магия и волшебство

чем опасен диалог с самим собой — T&P

В психологии внутренний диалог — это одна из форм мышления, процесс общения человека с самим собой.

Он становится результатом взаимодействия разных эго-состояний: «ребенка», «взрослого» и «родителя». Внутренний голос часто критикует нас, дает советы, апеллирует к здравому смыслу. Но прав ли он? T&P узнали у нескольких человек из разных областей, как звучат их внутренние голоса, и попросили психолога это прокомментировать.

Внутренний диалог не имеет ничего общего с шизофренией. Голоса в голове есть у всех: это мы сами (наша личность, характер, опыт) говорим с собой, ведь наше Я состоит из нескольких частей, а психика устроена весьма сложно. Мышление и рефлексия невозможны без внутреннего диалога. Не всегда, впрочем, он оформлен как беседа, и не всегда часть реплик как бы произносят голоса других людей — как правило, родных близких. «Голос в голове» также может звучать как собственный, а может «принадлежать» совсем постороннему человеку: классику литературы, любимому певцу.

С точки зрения психологии внутренний диалог представляет проблему, только если он так активно развивается, что начинает мешать человеку в повседневной жизни: отвлекает его, сбивает с мысли. Но чаще этот молчаливый разговор «с самим собой» становится материалом для анализа, полем для поиска больных мест и испытательным полигоном для развития редкой и ценной способности — понимать и поддерживать себя самого.

Роман

социолог, маркетолог

Мне сложно выделить какие-то характеристики внутреннего голоса: оттенки, тембр, интонации. Я понимаю, что это мой голос, но слышу его совсем по-другому, не так, как остальные: он более гулкий, низкий, грубоватый. Обычно во внутреннем диалоге я представляю себе действующую ролевую модель какой-то ситуации, скрытую прямую речь. Например, — что бы я сказал той или иной публике (притом, что публика может быть очень разной: от случайных прохожих до клиентов моей компании). Мне их нужно убедить, донести до них свою мысль. Обычно я также проигрываю интонации, эмоции и экспрессию.

В то же время, как таковой дискуссии нет: есть внутренний монолог с размышлениями вроде: «А что, если?». Бывает ли, что я сам называю себя идиотом? Бывает. Но это не осуждение, а, скорее, нечто среднее между досадой и констатацией факта.

Если мне нужно стороннее мнение, я меняю призму: например, стараюсь вообразить, что сказал бы один из классиков социологии. По звучанию голоса классиков ничем не отличаются от моего: я вспоминаю именно логику и «оптику». Ярко чужие голоса я различаю только во сне, и они точно моделируются реальными аналогами.

Анастасия

специалист препресса

В моем случае внутренний голос звучит как мой собственный. В основном, он говорит: «Настя, перестань», «Настя, не тупи» и «Насть, ты дура!». Этот голос появляется нечасто: когда я чувствую себя несобранной, когда собственные действия вызывают у меня недовольство. Голос не сердитый — скорее, раздраженный.

Я ни разу не слышала в мыслях ни маминого, ни бабушкиного, ни чьего-либо еще голоса: только свой. Он может меня ругать, но в определенных рамках: без унижений. Этот голос, скорее, как мой тренер: нажимает на кнопки, которые побуждают меня к действию.

Иван

киносценарист

То, что я слышу мысленно, не оформлено как голос, однако я опознаю эту личность по строю мыслей: она похожа на мою мать. И даже точнее: это «внутренний редактор», который объясняет, как сделать так, чтобы понравилось матери. Для меня как для потомственного киношника это нелестное название, поскольку в советские годы для творческого человека (режиссера, писателя, драматурга) редактор — это туповатый ставленник режима, не очень образованный работник цензуры, упивающийся собственной властью. Неприятно осознавать, что подобный тип в тебе цензурирует мысли и подрезает крылья творчеству во всех областях.

Многие свои комментарии «внутренний редактор» дает по делу. Однако вопрос заключается в цели этого «дела». Он, если резюмировать, говорит: «Будь как все и не высовывайся». Он кормит внутреннего труса. «Нужно быть отличником», потому что это избавляет от проблем. Это всем нравится. Он мешает понять, чего хочу я сам, нашептывает, что комфорт — это хорошо, а остальное потом. Этот редактор на самом деле не дает мне быть взрослым в хорошем смысле этого слова. Не в смысле унылости и отсутствия пространства игры, а в смысле зрелости личности.

Я слышу внутренний голос, в основном, в ситуациях, которые напоминают мне о детстве, или когда необходимо прямое проявление творческой составляющей и фантазии. Иногда я поддаюсь «редактору», а иногда нет. Самое главное — вовремя распознать его вмешательство. Потому что он хорошо маскируется, прикрываясь псевдологичными умозаключениями, которые на самом деле не имеют смысла. Если я его опознал, то пытаюсь понять, в чем проблема, чего хочу я сам и где правда на самом деле. Когда этот голос, например, мешает мне в творчестве, я стараюсь остановиться и выйти в пространство «полной пустоты», начав все с начала. Сложность заключается в том, что «редактора» бывает сложно отличить от простого здравого смысла. Чтобы сделать это, нужно послушать интуицию, отойти от смысла слов и понятий. Часто это помогает.

Ирина

переводчик

Мой внутренний диалог оформлен как голоса бабушки и подруги Маши. Это люди, которых я считала близкими и важными: у бабушки я жила в детстве, а Маша оказалась рядом в сложное для меня время. Бабушкин голос говорит, что у меня кривые руки и что я неумеха. А голос Маши повторяет разные вещи: что я снова связалась не с теми людьми, веду неправильный образ жизни и занимаюсь не тем, чем нужно. Они обе всегда осуждают меня. При этом голоса появляются в разные моменты: когда у меня что-то не получается — «говорит» бабушка, а когда у меня все получается и мне хорошо — Маша.

Я реагирую на появление этих голосов агрессивно: стараюсь заставить их умолкнуть, мысленно спорю с ними. Я говорю им в ответ, что лучше знаю, что и как делать со своей жизнью. Чаще всего у меня получается переспорить внутренний голос. Но если нет, я чувствую себя провинившейся, и мне плохо.

Кира

редактор прозы

Мысленно я иногда слышу голос матери, который осуждает меня и обесценивает мои достижения, сомневается во мне. Этот голос всегда бывает мною недоволен и говорит: «Да ты что! Ты в своем уме? Займись лучше прибыльным делом: ты должна зарабатывать». Или: «Ты должна жить, как все». Или: «У тебя ничего не получится: ты никто». Он появляется, если мне предстоит совершить смелый шаг или пойти на риск. В таких ситуациях внутренний голос как бы пытается за счет манипуляции («мама расстроена») склонить меня к максимально безопасному и максимально непримечательному образу действий. Чтобы он был доволен, я должна быть незаметной, старательной, и всем нравиться.

Также я слышу и свой собственный голос: он называет меня не по имени, а прозвищем, которое придумали мои друзья. Обычно он звучит немного раздраженно, но дружелюбно, и говорит: «Так. Прекрати», «Ну что ты, детка» или «Все, давай». Он побуждает меня сосредоточиться или начать действовать.

Илья Шабшин

психолог-консультант, ведущий специалист «Психологического центра на Волхонке»

Вся эта подборка говорит о том, о чем психологи хорошо знают: у большинства из нас очень силен внутренний критик. Мы общаемся сами с собой в основном на языке негатива и грубых слова, методом кнута, и навыков самоподдержки у нас практически нет.

В комментарии Романа мне понравился прием, который я бы даже назвал психотехникой: «Если мне нужно стороннее мнение, я стараюсь вообразить, что сказал бы один из классиков социологии». Этот прием могут использовать люди разных профессий. В восточных практиках даже существует понятие «внутреннего учителя» — глубинного мудрого внутреннего знания, к которому можно обращаться, когда тебе трудно. У профессионала за плечами обычно есть та или иная школа или авторитетные фигуры. Представить себе одну из них и спросить, что бы сказал или сделал он, — это продуктивный подход.

Наглядная иллюстрация к общей теме — это комментарий Анастасии. Голос, который звучит, как собственный, и говорит: «Настя, ты дура! Не тупи. Перестань», — это, конечно, по Эрику Берну, Критикующий Родитель. Особенно плохо, что голос появляется, когда она чувствует себя «несобранной», если собственные действия вызывают недовольство, — то есть, когда, по идее, человека как раз надо поддержать. А голос вместо этого утаптывает в землю… И хотя Анастасия пишет, что он действует без унижений, это небольшое утешение. Может, как «тренер» он нажимает не на те кнопки, и побуждать себя к действиям стоит не пинками, не упреками, не оскорблениями? Но, повторюсь, такое взаимодействие с собой — это, к сожалению, типично.

Побудить себя к действию можно, сначала убрав страхи, сказав себе: «Настя, все в порядке. Ничего страшного, мы сейчас разберемся». Или: «Вот, смотри: получилось хорошо». «Да ты молодец, ты справишься!». «А вспомни, как тогда ты здорово все сделала?». Такой метод подойдет любому человеку, который склонен себя критиковать.

В тексте Ивана важен последний абзац: здесь описывается психологический алгоритм борьбы с внутренним критиком. Пункт первый: «Распознать вмешательство». Такая проблема возникает часто: нечто негативное маскируется, прикрываясь полезными утверждениями, проникает человеку в душу и наводит там свои порядки. Дальше включается аналитик, пытаясь понять, в чем проблема. По Эрику Берну, это взрослая часть психики, рациональная. У Ивана даже есть авторские приемы: «выйти в пространство полной пустоты», «послушать интуицию», «отойти от смысла слов и все понять». Отлично, так и нужно! На основе общих правил и общего понимания о том, что происходит, необходимо находить свой подход к происходящему. Как психолог я аплодирую Ивану: он хорошо научился говорить с собой. Ну, а то, с чем он борется, — классика: внутренний редактор — это все тот же критик.

«В школе нас обучают извлекать квадратные корни и проводить химические реакции, но вот нормально общаться с самим собой не учат нигде»

У Ивана есть и еще одно интересное наблюдение: «Нужно не высовываться и быть отличником». То же самое отмечает и Кира. Ее внутренний голос также говорит, что она должна быть незаметной и всем нравиться. Но этот голос вводит свою, альтернативную логику, поскольку, можно либо быть самым лучшим, либо не высовываться. Однако такие утверждения взяты не из реальности: все это внутренние программы, психологические установки из разных источников.

Установка «не высовываться» (как и большинство других) берется из воспитания: в детском и подростковом возрасте человек делает выводы о том, как ему жить, дает себе инструкции на основе того, что слышит от родителей, воспитателей, учителей.

В этой связи печально выглядит пример Ирины. Близкие и важные люди — бабушка и подруга — говорят ей: «У тебя кривые руки, и ты неумеха», «ты неправильно живешь». Возникает замкнутый круг: бабушка осуждает ее, когда что-то не получается, а подруга — когда все хорошо. Тотальная критика! Ни когда хорошо, ни когда плохо, нет никакой поддержки и утешения. Всегда минус, всегда негатив: или ты неумеха, или с тобой еще что-нибудь не так.

Но Ирина молодец, она ведет себя как боец: заставляет голоса умолкнуть или спорит с ними. Так и надо действовать: власть критика, кем бы он ни был, нужно ослаблять. Ирина говорит, что чаще всего голоса получает переспорить, — по этой фразе можно предположить, что соперник сильный. И в этом плане я бы предложил ей попробовать другие способы: во-первых (поскольку она слышит это как голос), представить себе, что он исходит из радио, и она поворачивает ручку громкости в сторону минимума, так что голос затихает, его становится хуже слышно. Тогда, вероятно, его власть ослабеет, и его станет легче переспорить, — или даже просто отмахнуться от него. Ведь такая внутренняя борьба создает довольно большое напряжение. Тем более, Ирина пишет в конце, что чувствует себя провинившейся, если не получается переспорить.

Негативные представления глубоко проникают в нашу психику на ранних этапах ее развития, особенно легко — в детстве, когда они исходят от больших авторитетных фигур, с которыми, по сути, спорить невозможно. Ребенок маленький, а вокруг него — огромные, важные, сильные хозяева этого мира — взрослые, от которых зависит его жизнь. Тут особенно не поспоришь.

В подростковом возрасте мы также решаем сложные задачи: хочется показать себе и другим, что ты уже взрослый, а не маленький, хотя на самом деле в глубине души понимаешь, что это не совсем так. Многие подростки становятся ранимыми, хотя внешне выглядят колючими. В это время утверждения о себе, о своей внешности, о том, кто ты и какой, западают в душу и позже становятся недовольными внутренними голосами, которые ругают и критикуют. Мы разговариваем с собой так плохо, так гадко, как никогда не стали бы говорить с другими людьми. Другу ты ни за что не скажешь ничего подобного, — а в твоей голове твои голоса по отношению к тебе запросто себе это позволяют.

Чтобы корректировать их, прежде всего, нужно осознать: «Не всегда то, что звучит в моей голове, — это дельные мысли. Там могут оказаться мнения и суждения, просто усвоенные когда-то. Они мне не помогают, мне это не полезно, и ни к чему хорошему их советы не ведут». Нужно научиться их распознавать и разобраться с ними: опровергнуть, приглушить или другим способом убрать из себя внутреннего критика, заменив его на внутреннего друга, оказывающего поддержку, особенно, когда плохо или трудно.

В школе нас обучают извлекать квадратные корни и проводить химические реакции, но вот нормально общаться с самим собой не учат нигде. А нужно культивировать в себе вместо самокритики здоровую самоподдержку. Конечно, рисовать вокруг собственной головы нимб святости не нужно. Нужно, когда сложно, уметь себя подбодрить, поддержать, похвалить, напомнить себе об успехах, достижениях и сильных сторонах. Не унижать себя как личность. Говорить себе: «В конкретной области, в конкретный момент я могу сделать ошибку. Но к моему человеческому достоинству это не имеет отношения. Мое достоинство, мое положительное отношение к себе как к человеку — это незыблемый фундамент. А ошибки — это нормально и даже хорошо: я извлеку из них урок, буду развиваться и двигаться дальше».

Иконки: Justin Alexander from the Noun Project

28 Ты всегда в моих мыслях Цитаты

Ты всегда в моих мыслях Сообщения

1. Ты всегда в моих мыслях, всегда в моем сердце, всегда часть меня.

    

2. Дорогая моя, ты не только коснулась моего разума, но и я думаю только о тебе; но ты тронул мое сердце так, что я никогда тебя не забуду.

    

3. Когда я думаю о тебе, все остальное не имеет значения.
4. Мои мысли постоянно с тобой… как будто мой разум застыл на тебе.
5.  Я думаю о том, как ты сидишь рядом со мной, и мы обнимаемся, целуемся и мы счастливы. Я скучаю по тебе, дорогуша.
6.  Как я мог не думать о тебе? Ты моя жизнь, мое все.
7. Ты напоминаешь мне обо всем хорошем и прекрасном, пусть добро и красота приходят к тебе всегда.
8. Вы позволили мне увидеть ваши несовершенства и недостатки, я молю Бога одеваться с более удивительной жизни.
9.  Ты всегда в моем сердце, всегда в моих молитвах.
10.  Я говорю с Богом о моем особом человеке; Я говорю с Богом о тебе.
11.  Сегодня и всегда я здесь для вас.

     

12. Ты мой хороший и совершенный дар от Бога.

     

13.  Конечно, я думаю о вас сейчас и всегда.

     

14. Я ношу тебя в своем сердце, куда бы я ни пошел.

     

15.  Ты мое живое чудо, свидетельство любви Бога ко мне.

Всегда в моих мыслях Цитаты и высказывания

1.  Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то думает о вас? Да, это я.
2. Я благодарю Бога, что встретил тебя, ты мой особенный человек.
3. Дорогая, ты мой особенный человек, ты дополняешь меня.

    

4. Любовь к тебе является доказательством того, что Бог отвечает на молитвы, я благодарен за твою любовь.
5. Каждый день я возношу твое имя к Богу в молитвах.
6. Я не могу симулировать эту реальность, тебя всегда помнят.
7. Я бесконечно благодарен за этот прекрасный подарок от Бога, которым являешься ты.
8. Твое присутствие в моей жизни изменило меня к лучшему, пусть ты никогда не теряешь своего обаяния.

    

9. Я попросил Бога всегда быть с вами, поэтому будьте уверены, что вы всегда в безопасности.
10.  Ты мое все, тебя мне более чем достаточно.

11. Когда я думаю, как далеко мы друг от друга, мое сердце мгновенно плачет.

12. Я сейчас занят, я не могу с вами разговаривать. Я так занят, думая о тебе.

13. Всякий раз, когда я думаю, что ты можешь исчезнуть из моей жизни, я уже чувствую себя незавершенным.

14. В моей жизни есть тысячи вещей, о которых нужно думать, но мысль о тебе продолжает возвращаться каждую секунду каждого часа.

15. Если я перестану думать о тебе, я тоже перестану дышать.

16. Неважно, вместе мы или далеко друг от друга, в любом случае я всегда думаю о тебе.

17. Наши с тобой воспоминания заставляли меня думать о тебе все больше и больше.

18. Я просыпаюсь утром с твоей первой мыслью. Я сплю каждую ночь с тобой, как с моей последней мыслью. Почему я не могу перестать думать о тебе?

19. Я люблю делать много вещей в своей жизни, но больше всего мне нравится думать о тебе.

20. Думаю о тебе и о всей радости, когда ты рядом.

Поиск:

Ты всегда в моих мыслях и молитвах Сообщения (2023)

Поскольку любовь прекрасна, это удивительно найти кого-то, ради кого бьется твое сердце.

И когда вы находите своего особенного человека, иногда недостаточно сказать «Я люблю тебя», трек Westlife «больше, чем слова» свидетельствует об этом.

Как можно чаще нужно напоминать своим близким, что они всегда в ваших мыслях и молитвах.

Вот несколько сообщений, чтобы напомнить вашему особому человеку, что вы думаете о нем и молитесь за него – сообщения «Ты всегда в моих мыслях» и «Молитвы».

Содержание на этой странице:

Всегда в моих мыслях

Лучше всего  «Всегда в моих мыслях Сообщения для близких».

1. Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то думает о вас? Да, это я.

2. Я благодарю Бога, что встретил тебя, ты мой особенный человек.

3. Дорогая, ты мой особенный человек, ты дополняешь меня.

Всегда в моих мыслях

4. Любовь к тебе является доказательством того, что Бог отвечает на молитвы, я благодарен за твою любовь.

5. Каждый день я возношу твое имя к Богу в молитвах.

Всегда в моих мыслях Навсегда в моем сердце

«Всегда в моих мыслях Навсегда в моем сердце» для близких.

6. Ты всегда в моем сердце, память о нас поддерживает мой день.

7. Бывают времена, когда я чувствую себя подавленным, потом я думаю о твоей прекрасной личности и снова счастлив.

Всегда в моих мыслях Навсегда в моем сердце

8. Любовь, которую мы разделяем, является продолжением любви Бога к нам.

9. У меня только самые лучшие мысли о добре и процветании для вас всегда.

10. Я так сильно люблю тебя, дорогой, но Бог любит тебя еще больше, и пусть Он благословляет тебя всегда.

11. Навсегда и еще день, ты всегда в моих мыслях.

12. Расцветай, как прекрасный цветок, которым ты являешься.

14. Мысли о любви, мысли о мире и мысли о благодати наполняют мое сердце для вас.

15. Я бесконечно благодарен за возможность поделиться с вами своей жизнью и любовью.

Всегда в моих мыслях Цитаты

Удивительные Всегда в моих мыслях Цитаты для любимых.

16. Я дарю Тебе, Господи, эту любовь всей моей жизни, благослови его/ее. Всегда в моих мыслях Цитаты

17. Иногда слов недостаточно, чтобы ты знал, что ты всегда в моем сердце.

19. Я не могу притворяться этой реальностью, тебя всегда помнят.

20. Я бесконечно благодарен за этот прекрасный подарок от Бога, которым являетесь вы.

Ты всегда в моих мыслях

Прекрасные слова, чтобы сказать близким людям: «Ты всегда в моих мыслях».

21. Мысль о том, что я каждый день делю свою жизнь с тобой, доставляет мне радость, которую я не могу полностью описать. Ты всегда в моих мыслях

22. Я молилась об ангеле и доверенном лице, и Бог послал тебя мне.

23. Я не могу видеть, как тебе больно или больно. Я молюсь, чтобы Бог исцелил каждую вашу боль.

24. Что бы я делал без твоей сердечной любви и товарищеских отношений, которые наполняют мою душу радостью? Абсолютно ничего.

25. Я зову тебя утренней звездой, потому что мысли о тебе освещают мой день.

Всегда в моих мыслях Сообщения

Лучший Всегда в моих мыслях Сообщения для друзей и семьи.

26. Ты напоминаешь мне обо всем хорошем и прекрасном, я молюсь, чтобы добро и красота всегда приходили к тебе.

27. Вы позволили мне увидеть ваши несовершенства и недостатки, я молю Бога одеваться с более удивительной жизни.

Всегда в моих мыслях Сообщения

28. Ты мой мир, и я ежедневно отдаю свой мир Богу.

29. Когда я не могу связаться с тобой, я посылаю свои мысли о тебе к Богу.

30. Мои возлюбленные, я желаю вам всего наилучшего во всем, что вы делаете.

Стихотворение «Всегда в моих мыслях»

Также ознакомьтесь с этим стихотворением «Всегда в моих мыслях».

31. Твое присутствие в моей жизни изменило меня к лучшему, пусть ты никогда не теряешь своего обаяния.

32. Я просил Бога всегда быть с вами, поэтому будьте уверены, что вы всегда в безопасности.

33. Ты мое все, тебя мне более чем достаточно. Всегда в моих мыслях Стихотворение

34. Эй, я не хочу хвастаться, но я все время думаю о тебе

35. Когда я забудь, что я делаю, это потому что я думаю о тебе.

Ты всегда в моих мыслях и молитвах

Ты всегда в моих мыслях и молитвах за близких.

36. Недостаточно сказать «Я люблю тебя», я говорю Богу быть с тобой. Ты всегда в моих мыслях и молитвах

37. Утром, днем ​​и ночью ты в моих мыслях.

38. Клише или нет, но я думаю о тебе каждый день.

39. Ты всегда в моем сердце, всегда в моих молитвах.

40. Я говорю с Богом о моем особом человеке; Я говорю с Богом о тебе.

Ты в моих мыслях Цитаты

Милый ты в моих мыслях Цитаты для друзей и семьи.

41. Пусть Бог продолжает вести и защищать вас для меня.

42. Не проходит и дня, чтобы я не говорил с Богом о моем любимом человеке; Это ты кстати.

43. Ты никогда не узнаешь, насколько твои мысли заставляют меня чувствовать себя лучше. Ты в моих мыслях.

45. Я не могу объяснить радость, которую я испытываю, зная, что ты весь мой.

Всегда в моих мыслях Цитаты

Всегда в моих мыслях Цитаты для близких.

46. Сегодня и всегда я здесь для вас.

47. Ты мой хороший и совершенный подарок от Бога.