Как вернуть бывшего: психолог комментирует советы блогеров
«Действовать по непредсказуемому для него сценарию»Мнение блогера
«Если уйти было его решением, то в глубине души он ожидает: вы все силы бросите на то, чтобы переубедить его и начать все сначала. Будете звонить, в слезах предлагая ему вернуться. Именно поэтому стоит действовать так, как он совсем не ждет.
Скажите, что уважаете его решение расстаться, и просто исчезните. Как только он почувствует, что не добиваетесь возвращения, его это заденет: «Как же так, еще недавно души во мне не чаяла, а тут не проявляет интереса». Так вы снова станете женщиной-загадкой, которую он захочет разгадать».
Мнение психолога
«Если вам удастся его вернуть, он так и будет каждый раз решать конфликты этим способом: красиво удаляться и красноречиво молчать в ожидании подтверждения своей ценности. Вы правда хотите, чтобы ваши отношения были соревнованием двух манипуляторов — кто кого переиграет?
Прежде чем возвращать неработающие отношения, полезнее разобраться, что в них сломалось.
Понимает ли партнер ваши чувства и совпадают ли ваши ценности? Вероятно, тогда и не придется использовать манипуляции, хотя и в этом кто-то находит огонь и приключения».
Мнение блогера
«Как поступают многие женщины, когда партнер объявляет об уходе? Начинают обвинять в том, что он ее бросил и жизнь испортил. Таким образом только увеличивается пропасть непонимания. Он ушел потому, что ему и так некомфортно, а вы усугубляете ситуацию. Чем больше вы конфликтуете, тем меньше у него желания вернуться».
Мнение психолога
«Поддерживаю. Обвинения до добра не доводят, только вынуждают защищаться. Партнеру, объявляющему об уходе, тоже не сладко, он и вашей реакции опасается, и угрызения совести, возможно, испытывает. Полезнее поговорить об отношениях: что вызвало раздражение, какие обиды накопились. Делать это важно максимально спокойно и безопасно для обоих, может быть, на прогулке или в переписке.
И постарайтесь поставить себе цель не реагировать эмоционально (потом поговорите об этом с подругой или психологом), а прежде всего услышать и понять.
Иногда так удается спасти отношения или вынести ценный урок на будущее».
Мнение блогера
«Создание эффекта новизны — лучший инструмент завоевания его внимания. Работает, если по каким-то причинам между вами сохраняется общение и он наблюдает за вашей жизнью. Пусть она станет особенно интересной и насыщенной.
Займитесь тем новым, что давно откладывали, уделяйте своим интересам, профессиональным планам, наконец, своей внешности больше внимания. Только делайте это не для него, а для себя. Это должен быть процесс, который вас искренне увлекает. Его внимание — уже побочный эффект. И может заставить его задуматься о том, что расставание было ошибкой».
Мнение психолога
«Давайте определимся: если мы говорим о способе завершить отношения, то все верно. Но когда весь этот процесс направлен на то, чтобы вернуть бывшего, то это способ не пережить расставание, а застрять на стадии отрицания.
Если отношения закончены, то полезнее честно отгоревать по ним и идти дальше, а не оглядываться на каждом шагу, как он отреагирует.
Ваши переживания станут полезным опытом. И даже если он вдруг вернется, это будет уже совсем другая история».
Мнение блогера
«Если он продолжает с вами общаться, скорее всего, решение о разрыве было эмоциональным, и вы по-прежнему ему небезразличны. Тогда — пусть ревнует. Скажите, что, возможно, на эти выходные уезжаете. На вопрос «куда?» отвечайте, что расскажете, когда вернетесь. Это озадачит бывшего и заставит ревновать.
Когда позвонит, берите трубку не сразу. Перезванивайте через пару часов. И нет, это не манипуляция. Манипуляция преследует меркантильную цель, а у вас она благая — вернуть интерес любимого человека».
Мнение психолога
«Ну конечно, не манипуляция, вы же так хотите это услышать, ставьте лайк, а дальше блогер ответственности не несет. Может быть, ваш бывший поддерживает с вами связь просто потому, что он уравновешенный и доброжелательный человек. А есть, например, те, кто категорически отказываются общаться именно потому, что вы ему небезразличны.
Все индивидуально, кого-то такая тактика может раззадорить, а кого-то — убедить, что прежние отношения действительно не имели для вас ценности. Внимательно оценивайте свою конкретную ситуацию. Ревность — опасное оружие в неразумных дозах. Есть шанс проверить, хорошо ли вы изучили своего бывшего, но это будет только ваша ответственность».
«Не бояться сказать нет»Мнение блогера
«Иногда нам кажется, что любое проявление его внимания дает потенциальную надежду: между вами все будет хорошо. Мужчина это считывает. А если он не отличался порядочностью, то и сейчас, скорее всего, будет лишь преследовать свои интересы.
Если, расставшись с вами, он продолжает инициировать секс, и вы соглашаетесь только потому, что надеетесь на продолжение отношений, лучше оборвать эту связь. Тем самым вы обозначите свои границы. Если он не будет вас уважать, ни о каком восстановлении гармоничных отношений не может идти речи».
Мнение психолога
«Поддерживаю.
Чтобы пережить расставание, границы важно провести очень четкие, иначе есть шанс застрять на стадии отрицания и измучить себя призрачной надеждой. Наша психика ко многому может адаптироваться, но для этого ей просто необходима определенность. Самоуважение сохранять очень важно, без него здоровые отношения построить невозможно».
Мнение блогера
«Конечно, легче сказать, чем сделать. Однако, постоянно возвращаясь к совместным фотографиям, его постам в соцсетях и даже обсуждениям с подругами, вы лишь сильнее к нему привязываетесь.
Лучшее, что вы сейчас можете сделать для того, чтобы в будущем, возможно, его вернуть — эмоционально отсоединиться. Впустить в ваши отношения больше воздуха и взглянуть на бывшего с чуть большей трезвостью и критичностью. Тогда при встрече с ним вы сможете вести себя более обдуманно и независимо».
Мнение психолога
«Действительно, все воспоминания — это цепочки нейронов в нашем мозгу.
Если их поддерживать, они сохраняются. Если отвлекаться на другие образы и действия, то мы создаем новые нейронный цепочки, а старые ослабляем. Не зря говорят: с глаз долой — из сердца вон»
Мнение блогера
«Такая тактика — полностью пропасть из вида — только кажется хорошей. Вы думаете, что если не будете заходить в социальные сети, партнер, в свою очередь, начнет переживать и беспокоится, все ли у вас в порядке? Однако тем самым вы даете ему понять — расставание действует на вас разрушительно.
Скорее, имеет смысл показать, что ваша жизнь прекрасно продолжается без него. Поэтому не стоит его блокировать в соцсетях, напротив, пусть видит новые фотографии, читает о ваших планах. Не заносите его в черный список, а показывайте свою жизнь».
Мнение психолога
«Я бы избегала лишних фантазий. Мужчины не думают: «ах, я ее не вижу, значит, она там вся в слезах от меня прячется». Не видно, значит, так надо.
Мужчины обычно легче забывают и переключаются на свои дела.
Поэтому нет смысла тратиться на лишние демонстрации и создание иллюзий, что у вас все хорошо. Как правило, тут-то и становится заметно, что вы слишком стараетесь. Просто живите свою новую прекрасную жизнь».
Как вернуть бывшего парня — советы от парней
Как вернуть бывшего парня? Когда отношения прекращаются, бывает, что девушка начинает искать способы, как можно вернуть бывшего парня. Для возникновения желания возобновить отношения не имеет значения, кто стал инициатором расставания. Когда уходит парень, а любовь остается, то желание всё вернуть становится понятно, но и когда девушка решает прекратить отношения, а потом вернуться тоже имеет свои объяснения. Возможно, разрыв был совершен сгоряча, возможно после паузы в общении она по-новому оценила своего партнера, а может просто не смогла найти кого-то лучше.
Парни во многих ситуациях готовы возобновить отношения, особенно, если за паузу оценили и заметили важное, так что отчаиваться и думать, что данное мероприятие бесполезно не стоит.
Но прежде чем возвращаться к тому, что закончилось необходимо тщательно разобраться с событиями, поспособствовавшими разрыву, чтобы они не повторились вновь. Верить, что проблема исчезнет сама собой бесполезно. Необходимо трезво оценить свою готовность смириться с этими факторами, которые не устраивали раньше. Если разногласия были на почве постоянного отсутствия партнера, то после возобновления отношений человек не станет внезапно домоседом и конфликты повторятся. Сходиться обратно можно в случае, если вы готовы мириться с недостатками своего партнера или изменить собственное поведение относительно его требований, если инициатором разрыва был он.
При любых конфликтах, особенно в тех, которые привели к прекращению отношений, виновны оба участника, поэтому постоянные обвинения парня в том, что отношения рухнули, не помогут вам в их возобновлении. Вряд ли и кто-то захочет нести всю ответственность самостоятельно, да и быть постоянно виноватым. Оптимальным выходом будет поиск собственных ошибок, поиск путей их решения, честное признание перед молодым человеком и только потом высказывание собственного недовольства относительно его поведения.
Нужно обязательно предлагать пути решения сложившихся трудностей, рассказывать, что можете сделать лично вы для стабилизации отношений.
Поищите собственные причины желания вернуть отношения. Если это стремление продиктовано тем, что вам скучно, никто другой пока не уделяет внимания, то вряд ли стоит начинать все заново. Подобная мотивация ведет исключительно к построению манипулятивных и искусственных отношений, которые не могут быть полноценными. Если парень ушел к бывшей, как вернуть его не должно становиться главной мыслью. Скорее всего, прошлые отношения не были закончены или это просто тенденция его поведения – постоянно возвращаться в прошлые отношения. Возможно, вам даже вполне легко его привлечь обратно, но вероятность, что также он будет уходить от вас к другим бывшим – крайне велика.
Возрождать отношения можно только, если чувствуете любовь и хотите серьезных отношений. Нужно взять паузу, чтобы окончательно разобраться в своих чувствах. Скучать по своим бывшим – это нормальная реакция, даже если расставание было, как взвешенный и обдуманный поступок.
Заметив, что через неделю чувства притупились, оставьте человека в покое.
Также подобная пауза поможет тому, чтобы чувства улеглись, и каждый разобрался в собственных желаниях. Встретиться и все обсудить после заметного перерыва в общении может быть очень полезным и послужить для начала нового этапа. Пауза не означает тотальное избегание, если вы связаны по учебе и работе, общими делами и друзьями. Это означает прекращение отношений, телефонных звонков и интимного взаимодействия. Если парень сам начинает проявлять инициативу, то попросите его выждать паузу, обязательно обозначьте сроки и дайте понять, что он вам важен.
За время перерыва работайте над собственной самооценкой, разбирайтесь с возникшими состояниями возможной тревоги или депрессии. Парень точно не захочет становиться для вас спасательной жилеткой и возвращаться к трудным отношениям.
Как вернуть бывшего парня – советы от парней
Девушки часто ошибаются в своем мнении на счет мужских потребностей, оценивая их по себе, поэтому рекомендации, как можно вернуть бывшего парня, могут дать как раз мужчины.
Они отлично знают, чего нельзя делать, а что может привлечь интерес. Многие парни могут допустить мыль о возвращении, но теряют это желание, если девушка буквально осаждает его. Мужчина сам инициатор и захватчик, его пугают настойчивые действия девушки.
Парни ценят девушек с достоинством, поэтому нельзя бегать за ними, вымаливать прощения, унижаться и обещать выполнить любой каприз. Ему не нужна рабыня, а нужна красивая, уверенная, достойная и интригующая девушка рядом, именно такой необходимо стремиться стать.
Когда эмоции превалируют, многие девушки совершают довольно странные вещи, которые могут привести к блокировке ее контактов. Самые негативные поступки с точки зрения мужчин – это угрозы и шантаж. Угрозы обычно включают в себя оскорбление и унижение самого парня, и предречение ужасного будущего без данной девушки. Никому не нравится, когда его оскорбляют или относятся, как к собственности. Парни решительно пресекают общение после подобных проявлений, причем неважно звучал оскорбительный текст лично в глаза или это было высказано общим знакомым.
Шантаж обычно сводится к обещаниям что-то сделать с собой (отравиться, кинуться под машину, начать пить и прочее). В такой ситуации нет смысла выяснять отношения, а возникает вопрос о психическом состоянии девушки и ее надежности. Быть причиной чьей-то смерти довольно страшно и подобные угрозы могут сковать по рукам и ногам. Отношения на данном шантаже невозможны, любовь там умирает, даже если была. Если мужчина сразу не перекроет любой доступ к себе и решит остаться, то все его мысли будут заняты подготовкой такой ситуации, где безопасность девушки будет обеспечиваться другими людьми, добившись чего, он точно уйдет.
Еще парни не советуют прибегать к жалости, рассказывать, как все стало плохо без него и постоянно просить о помощи. Мужчинам важны женские эмоции, причем положительные, а если их вызывает он, так все вообще прекрасно. Лучше всего оставить парня в покое и заняться собой.
Большинство молодых людей признались, что если бывшая девушка не появляется сама, то буквально в первую неделю после разрыва им становится интересна ее жизнь и они начинают ею интересоваться, отслеживая страницы в соцсетях или спрашивая у знакомых.
Не нужно каждый день вешать информацию о том, как вам хорошо, парень может посчитать, что вы очень рады избавлению от него, но периодически добавлять новую информацию необходимо. Так он увидит, что в вашей жизни начали происходить новые события, это разжигает интерес. Можно даже выдержать довольно длительную паузу, около месяца, чтобы потом предстать в изменившемся образе и с новыми достижениями и проектами.
Как же вернуть бывшего парня? Девушке следует продолжать быть интересной для других парней, тогда бывший начнет пересматривать ситуацию. Когда вы никому не интересны, мужчина убеждается в правильности расставания и его внимание уходит. Если же вокруг вас после его ухода появилась группа поклонников, то это помогает разглядеть ваши лучшие стороны. Инстинкт собственничества у парней развит очень сильно, поэтому бывшую девушку он считает своей еще длительное время и ревность в данном случае может помочь вернуть отношения. Но важно уметь соблюдать грань, потому что когда девушка целуется со всеми на каждом углу, лишь убеждает в правильности расставания.
Необходимо делать так, чтобы вас окружали красивыми ухаживаниями и заботой, чтобы парни ощущали конкуренцию за ваше внимание. Кроме того, что это привлечет интерес бывшего, это поднимет самооценку, а возможно среди новых поклонников будет действительно ваш человек.
Если вы часто пересекаетесь или имеете общие места, то позаботьтесь о своем хорошем настроении. Когда парни видят веселых девушек, они хотят быть к этому причастными, когда бывший видит вашу улыбку, он непроизвольно вспоминает все прекрасные моменты. Только постройте свою жизнь действительно тем образом, который приносит счастье, поскольку наигранное веселье парни чувствуют и это скорее отталкивает. Кроме того общие знакомые с большой вероятностью будут ему рассказывать о вас. И если все друзья ему будут говорить о том, что вы сидите дома и ходите печальной, а вас он будет видеть в вашем общем клубе еженедельно и заразительно смеющуюся, это натолкнет на сомнения и недоверие.
При встрече оставайтесь теплой и легкой, можно честно сказать о том, что рады его видеть и что соскучились, но при этом не навязывайтесь, идите дальше к своим друзьям.
Доброжелательность показывает парням, что им рады. Если он боится подойти, чувствует вину или вы высказали столько претензий в его адрес, что он и не подозревает о ваших теплых чувствах, помогите ему в совершении первого шага, но не делайте поступков за него, пусть у парня остается выбор – это также важный момент в общении.
Если же много упреков наговорил парень, и, проанализировав его недовольство, вы согласны изменить некоторые свои личностные черты и привычки, то начинать необходимо уже сейчас. В периодическом и случайном общении вы можете продемонстрировать, что меняетесь в лучшую сторону. Если он критиковал за опоздания, то придите раньше, высказывал недовольство вашей фигурой – выложите фотографии из фитнес центра. Но будьте аккуратны, не стоит перекраивать себя полностью под его требования, парень после этого может и не вернуться, а время и силы вы потратите. Так что вначале необходимо адекватно оценить его критику, мысленно поблагодарить за уроки и исправлять то, что сами посчитаете хорошими изменениями.
Парни ценят искренность, поэтому, когда основные эмоции улеглись, имеет смысл открыто обсудить отношения, извиниться за свои собственные ошибки, перечислив их, а, не воспользовавшись фразой «прости за все». Именно детализация даст ему понимание ценности отношений в ваших глазах и того, что вы действительно готовы над ними работать. Проговорите свои чувства к нему и свое желание возобновления отношений.
Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка
Возвращать парня в ситуации, когда у него уже выстроены новые интимные отношения, является трудной и часто бесперспективной задачей. Когда мужчина успел выстроить новые отношения, это значит, что либо вы сильно затянули с возвращением, либо он не особо ценил вас, если в течение краткого срока нашел замену. Отдельно стоит пункт, если парень ушел к бывшей, как вернуть его становится задачей номер один, но тут скорее играет чувство мести, собственничества и несправедливости. Возвращать человека можно, только если это вы совершили ошибку, потом осознали ее и хотите продолжительных серьезных отношений.
Если сам парень совершил много непростительных поступков и не сожалеет, то, как бы сильна не была любовь, лучше оставить его в покое. Когда у парня другая, подходить к процессу возобновления прежних отношений стоит с особой серьезностью и ответственностью, поскольку чужие отношения вы разрушите, а вот что сможете заново выстроить свои счастливые – это не факт.
Подумайте, вспомните, когда появилось желание возвращаться. Если это связано с появлением у молодого человека новой девушки, а до этого вы уже практически о нем забыли, то лучше отказаться от этой затеи. Ревность, пусть даже и бывшего, довольно сильное чувство, которое можно спутать с любовью, но это лишь желание быть лучшей. Удовлетворяйте эту потребность другими способами. Только ясное понимание, что вместе вам будет лучше, чем порознь заслуживает каких-либо шагов навстречу.
Так, как вернуть бывшего парня, если у него другая? Для начала стоит привести себя в порядок, поскольку вам не просто необходимо вернуть внимание бывшего, но и выиграть конкуренцию у его новой пассии.
У нее преимущество – это новизна и загадочность, у вас – знание партнера и наличие чувств и общих воспоминаний. Не торопитесь вклиниваться в их отношения со всем напором, тут необходима выдержка, тактика, терпение, навыки диверсионной группы. Чем больше вы будете бояться того, что пока вы терпите, их отношения будут укрепляться, тем больше необдуманных поступков вы можете совершить. Если уже решили браться за такое серьезное мероприятие, то будьте готовы к длительной борьбе.
Не избегайте общих встреч, наоборот вы можете начать прогуливаться в общих местах, старайтесь при этом прекрасно выглядеть. Цель данных встреч не общение и открытая борьба, а демонстрация и предоставление парню возможности сравнить вас. Для этого не стоит гулять одной, а лучше собрать веселую компанию приятных людей, с которыми можно весело и насыщенно провести время в свое удовольствие. Какими бы не были романтичными отношения, но парни больше предпочитают веселье, шутки и простой отдых, чем хождение по театрам и требование соответствовать серьезно-влюбленному тону.
Новой девушке можно написать, только не от своего имени и не угрозы – подобные сообщения заставят парня стать на ее сторону, а вас добавить в черный список. Можно написать письмо от анонимного доброжелателя, где стоит описать девушке парня во всех негативных подробностях, можно даже приукрасить ситуацию, придумав много плохих ситуаций, в которых парень на самом деле не участвовал. Самых примитивных это заставит его бросить, а у остальных кто решит остаться зародит множество сомнений, которые будут портить их отношения. Главное, чтобы никак не выяснилось, что вы автор письма.
Подождите, оставьте их в покое, не появляйтесь вообще никак, желательно пропасть на несколько месяцев. Обычно именно за этот период спадает любовная эйфория, и появляются первые конфликты. Именно в это время вы и должны появиться, когда отношения сами по себе становятся нестабильны. Все это время вы занимайтесь самосовершенствованием, причем не только внешним, чтобы сразить его своим появлением, но и внутренним, чтобы ваш мир стал парню интересен, чтобы разговор с вами манил его в прекрасные места, подальше от тех претензий, которые начали возникать с новой девушкой.
С этого момента вы вновь начинаете появляться в общих местах, вести себя весело и непринужденно. Ваша задача – вести себя как друг, что позволит постепенно сближаться с парнем. Отсутствие навязчивости, как девушки, но теплое человеческое участие зародит в нем интерес. Как минимум ему захочется проверить, действительно ли ваши чувства к нему совсем угасли – не сдавайтесь сразу, держите выбранную линию. Можете интересоваться его делами, мимоходом рассказывать об интересных мероприятиях, предлагая зайти, после чего удаляйтесь и продолжайте заниматься своими делами.
Может выясниться, что парень действительно воспринимает вас теперь только как друга. И даже может начать советоваться о том, как сохранить настоящие отношения. Не давайте заведомо плохих советов, лучше вообще отмолчитесь, и если видите, что от нее он уходить не собирается, трезво оцените свою способность с ним дружить. Не всегда человека можно вернуть обратно и лучше поставить себе сроки, после которых вы прекратите всякие попытки.
Как вернуть отношения с бывшим парнем, если он не хочет
Вернуть отношения после разрыва довольно просто, когда сожаления о произошедшем настигают обоих, но такое случается редко. Выбор действий зависит от девушки и ситуации, сложившейся между партнерами. Иногда логичнее отпустить и прожить расставание самостоятельно, но можно и пытаться изменить ситуацию.
Если парень говорит о нежелании продолжать роман, не стоит слать сообщения, надоедать звонками. Тем более не нужно устраивать случайные встречи в общих местах, чаще всего ему видна постановочность ситуации. Лучше максимально дистанцироваться на длительное время и абсолютно никак не напоминать о себе. Естественные психические механизмы устроены так, что спустя пару месяцев, все задумываются о возобновлении отношений, поскольку новая жизнь требует адаптации и устраивает явно меньше, чем привычная. Этого времени достаточно, чтобы забыть все плохие события и погрузиться в ностальгию о хорошем. Интерес парня не обязательно проявится звонком или встречей, но парень не желающий вас видеть, начнет интересоваться вами у друзей или просто внимательно вслушиваться в воспоминания о вас, также он может мониторить вашу страничку в соцсетях.
Пока вы затаились, проанализируйте насколько и в чем вы изменились за время отношений. Если парень однажды выбрал вас своей спутницей, то для расставания должны появиться серьезные причины.
Возможно, раньше вы были говорливой юмористкой, а теперь стали молчаливой и вечно недовольной, а может когда вы знакомились, то постоянно путешествовали, а теперь вас не вытащить из дома. Пересмотрите фотографии, для парней очень важен внешний вид. Когда девушка начинает игнорировать внешность, парнями это может восприняться как личное оскорбление. Проанализировав внутренний и внешний образ вам необходимо постараться стать той, в которую он влюбился. Естественно, когда встреча произошла пять лет назад, влезать в ту же мини-юбку будет смешно и глупо, но вернуть яркую одежду и ухоженную прическу стоит. Если место веселых компаний у вас заняла работа, то объективно оцените, насколько вам важна данная должность.
Может случиться, что ценность вашей жизни и самоощущения, а также произошедших изменений будет превышать ценность отношений, возможно, то, в каком состоянии вы пребываете на данный момент, наиболее полно отражает вашу истинную личность.
Тогда нужно задуматься о целесообразности изменений себя ради того, кто не хочет с вами быть. Возможно, лучше поискать того, кто влюбится в вас настоящую.
Вернуть отношения с бывшим может помочь, если через пару месяцев появиться у него, поинтересоваться делами, но не более. На фоне начинающейся ностальгии своим появлением вы помогаете ему переключиться снова на вас. Главное не переусердствовать, живите дальше своей жизнью, изредка можете появляться в общих компаниях или пригласить его на большое мероприятие (но не частную вечеринку).
Используйте ревность, пусть он видит, что вы интересны другим парням. Возможно, его интерес к вам пропал, потому что вы полностью покорились ему, а мужчина завоеватель. Женщина, которая смогла убедить своего партнера, что мужчины ею не интересуются и сама она никуда не денется, становится автоматически не интересная. Не с кем соревноваться, нечего добиваться, да и ценность все больше определяется внешним спросом, так создайте его.
Будьте готовы, что если разрыв отношений произошел, и вы не помирились в течение недели с обоюдным желанием, то любые схемы по возвращению парня могут не сработать.
Стоит уважать выбор человека и не заставлять вселенную подчиняться вашим желаниям.
Автор
: Практический психолог Ведмеш Н.А.Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как вернуть бывшего (заставьте их думать, что это была их идея)
(Примечание: изначально я написала это как руководство для женщин, чтобы сохранить свои отношения с мужчинами, но одни и те же принципы применяются независимо от того, кого вы пытаетесь воссоединиться.)
Нежелательные разрывы обычно связаны с горем, разбитым сердцем и торгом .
Если вы недавно расстались с кем-то, кого очень любите, вполне понятно, что вы начинаете задаваться вопросом, как вернуть бывшего, потому что иногда кажется, что единственный выход из боли — это восстановить отношения. отслеживать.
Если вы переживаете расставание, которого не хотите, но все еще любите своего бывшего, не отчаивайтесь!
Я помог тысячам людей воссоединиться со своими бывшими и сохранить отношения.
Если вы хотите еще один шанс с вашим бывшим, есть надежда.
Даже если они сказали вам, что больше никогда не захотят вас видеть.
Даже если у вашего бывшего восстановились отношения с кем-то новым.
Даже если вы давно расстались.
Во-первых, чтобы ответить на любые острые вопросы, которые могут у вас возникнуть — если вы пришли сюда, потому что вам интересно, вернется ли ваш бывший, если вы оставите его в покое, ЧАСТО бывший передумает и захочет снова быть вместе. полностью самостоятельно .
Люди, которым больше всего удается вернуть своих бывших и оставаться вместе в течение длительного времени, готовы и точно знают, что делать, когда их бывший возвращается, даже если бывшему требуется месяца , чтобы отправить запутанное текстовое сообщение все самостоятельно.
…И я знаю, что вы не хотите оставлять все на волю случая. Вы снова хотите настоящих отношений.
Давайте начнем с того, как вернуть бывшего.
Содержание
1. Прекратить
все переговоры и переговоры об отношениях.Многие люди, которые пытаются вернуть своих бывших, совершают ошибку, начиная с момента расставания и используя логику и разум, чтобы торговаться со своими бывшими , основываясь на том факте, что они расстались и хотят снова быть вместе.
Когда вы не согласны с кем-то, имеет смысл попытаться обсудить это с ним.
Когда люди решают расстаться, они обычно обдумывают это некоторое время, и настоящие причины этого обусловлены эмоциями .
Вот почему логические переговоры и торг с вашим бывшим о том, как вам хорошо вместе (или о любой другой причине, по которой вы должны быть вместе) всегда терпят неудачу.
Все, что вы говорите, выступая против расставания, это то, что вы не согласны со своим бывшим.
Вот почему так важно позволить своему бывшему идти своим путем и согласиться с расставанием.
Вот почему вести переговоры, умолять, умолять и торговаться со своим бывшим парнем, девушкой, женой, мужем, любовником… что бы то ни было — худшее, что можно сделать, потому что это только напоминает вашему бывшему о том, какими трудными, вероятно, стали ваши отношения раньше вы расстались.
Ведя переговоры, вы не доберетесь до сути того, почему ваш бывший расстался с вами в первую очередь – их чувства.
Вот почему вы
прекращаете делать всю эту «работу, чтобы спасти ваши отношения» и соглашаетесь с их решением расстаться.Вы сможете добиться прогресса в возвращении бывшего, только когда прекратите все эти переговоры.
Вы должны изменить их мнение о себе, уехав на некоторое время и позволив своему бывшему скучать по вам после расставания.
Таким образом, ваш бывший может забыть о ваших непристойных попытках «пересмотреть отношения» или «обсудить расставание». Получить немного времени и пространства после расставания — это хорошо для вас обоих.
2. Согласиться и извиниться за свое участие в расставании.
Прежде чем вы какое-то время не будете общаться со своим бывшим, важно извиниться (если вы действительно сделали что-то не так) и сообщить ему, что вы согласны с расставанием.
Это прямо противоположно тому, что ожидает от вас ваш бывший.
Если в конце формально, но таинственно пожелать тебе всего наилучшего, это вызовет и у твоего бывшего.
Особенно, если ваш бывший уже знает, что вы хотите его вернуть, и вы были эмоциональны рядом с ним (я вас не виню) – тогда еще важнее, чтобы вы напрямую сняли с него давление.
Когда вы принимаете расставание и перестаете демонстрировать боль или негодование по отношению к бывшему, это посылает вам сигнал о том, что вы не умрете без него, и в конечном итоге увеличивает его уважение к вам.
После того, как вы согласитесь на расставание, полностью откажитесь от контактов в течение значительного периода времени.
Стереть с лица земли, что касается твоего бывшего.
3. Не
пытайтесь подружиться со своим бывшим (но всегда ведите себя дружелюбно).Многие люди совершают ошибку, умоляя своих бывших остаться друзьями, потому что полное прекращение отношений кажется слишком разрушительным.
Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, я не предлагаю вам активно пытаться остаться друзьями, но не отказывайтесь дружить, если ваш бывший просит.
Ничего страшного, оставайтесь друзьями, если это идея вашего бывшего.
НА САМОМ ДЕЛЕ вам не обязательно быть из тех друзей, которые хлопают друг друга по плечу и говорят о своих новых увлечениях.
Раньше я советовал людям НЕ оставаться друзьями с бывшими, которых они хотели вернуть, потому что было слишком легко размыть границы дружбы и отношений. Я не хочу, чтобы ты вступала в сексуальные отношения со своим бывшим, пока он использует твое тело, чтобы забыть тебя.
Проблема с этим советом о расставании заключалась в том, что когда вы на самом деле говорите «нет», если ваш бывший просит вас стать друзьями, кажется, что вы теперь злые враги.
Когда вы говорите своему бывшему: «Мы не друзья», вы посылаете сообщение о том, что ваш бывший не может на самом деле связаться с вами по очень многим причинам, кроме полного пересмотра прошлых отношений.
Если вы НЕ друзья, то… вы либо «бывший», незнакомец, либо еще хуже… враг.
Ничего из этого вам не нужно.
Когда ваш бывший все еще влюблен в вас, пребывание в френдзоне не является проблемой в долгосрочной перспективе.
Позвольте ярлыку друзей, но мягко отступайте, если вы начинаете доверять вам о новых интрижках или просите вас о сексе без обязательств. Избегайте начинать отношения без обязательств, близких друзей с преимуществами (fwb) со своим бывшим.
Что бы вы ни делали, вы должны дать ему ПРОСТРАНСТВО, чтобы он скучал по вам, думал о вас и хотел, чтобы вы были рядом.
4. Отпустите страх, что ваш бывший забудет о вас.
Если вы предлагали дружить со своим бывшим, потому что пытались убедиться, что он не забудет о вас, не волнуйтесь.
Мужчины больше влюбляются, когда они вдали от женщин и у них есть время подумать о них. Женщины наоборот. Чем больше мужчин вокруг нас, тем сильнее мы влюбляемся.
Используйте это в своих интересах и не заботьтесь о своих бывших, потому что вы боитесь, что они забудут о вас.
Если вы наблюдаете за собакой своего бывшего парня, пока его нет в городе, и слышите все о его опыте свиданий, он будет использовать ваше тело, чтобы забыть ВАС, поэтому не соглашайтесь ни на что, что ставит вас в положение матери, когда вы оказываем ему услугу.
Если ваш бывший все еще любит вас, будьте уверены: чем МЕНЬШЕ вы с ним разговариваете, тем БОЛЬШЕ он будет думать о вас.
Если вы все сделаете правильно, ваш бывший захочет быть рядом с вами наедине с собой .
5. Заставь бывшую скучать по тебе.
Когда дело доходит до воссоединения, заставить его скучать по тебе — лучший способ начать процесс возвращения бывшего.
Опять же, помните, что ваш бывший не может скучать по вам, если вы не оставите его в покое; продолжайте умолять его о прощении или посылайте им текстовые сообщения, надеясь показать им ошибочность их пути.
Если вы пытались урезонить своего бывшего, объяснить свою версию истории или оставаться на связи, строгий отказ от контактов — это самый первый шаг к возвращению его в вашу жизнь, потому что мы не можем хотеть того, что у нас уже есть. .
Ваш бывший не может скучать по вам, если вы дышите ему в затылок, пытаясь показать ему, что он НЕ упускает.
6.
Оставайтесь относительно спокойными в социальных сетях (пока).Хотя может показаться хорошей идеей поделиться всем о том, как весело вы проводите время в социальных сетях, пытаясь заставить вас почувствовать, что он упускает возможность быть с вами, НЕ ДЕЛАЙТЕ.
Если вам абсолютно необходимо, удалите Facebook и все социальные сайты, которыми вы поделились со своим бывшим. Вы же не хотите, чтобы вас ревновали каждый раз, когда он публикует новую фотографию или безобидное обновление статуса.
Прямо сейчас вы и ваши бывшие
и отчаянно нуждаетесь в ясности ума и времени вдали друг от друга.Возможно, ваш бывший не обратил внимания на ваши 358 постов о том, как сейчас все хорошо.
И попытка шпионить за профилем своего бывшего, чтобы узнать, что они замышляют, не поможет вам почувствовать себя лучше после разрыва.
Исследования показывают, что люди, которые остаются друзьями со своими бывшими на Facebook, сообщают о менее негативных чувствах к своим бывшим, когда они остаются «друзьями» после расставания, но сообщают о личностном росте и эмоциональном восстановлении на меньше .
Это означает, что если вы остаетесь друзьями на Facebook со своим бывшим, вам будет труднее двигаться дальше.
Это палка о двух концах, потому что эти результаты показывают, что сам факт того, что вы остаетесь друзьями с вашим бывшим, означает, что ваш бывший будет меньше негативно относиться к вам с течением времени, НО он будет испытывать меньше сексуального стремления и желания снова быть с вами. .
Когда вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, золотая середина — оставаться на связи в социальных сетях, но сделать неофициальный запрет на социальные сети, когда вы на самом деле не публикуете много или ничего не меняете.
Таким образом, ваш бывший не будет часто видеться с вами в Интернете, и у него, естественно, будет возможность задаться вопросом, чем вы занимаетесь, но не испытать окончательное чувство отторжения, увидев, что вы удалили его из друзей.
Чтобы получить ясность, необходимую для того, чтобы вернуть бывшего и наладить с ним долгосрочные отношения, вам нужно сделать перерыв в общении с ним.
Не заглядывайте в профиль вашего бывшего, не преследуйте его, не просматривайте всех людей в списке друзей вашего бывшего, чтобы попытаться определить, могут ли они встречаться с кем-то новым.
Только не надо.
Отпишитесь от своего бывшего при первой же возможности, а затем ВЫЙТИ из социальных сетей.
На самом деле, сделайте это прямо сейчас. Я буду ждать.
7. Перестаньте концентрироваться на том, что вы потеряли.
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы получите от этого разрыва – удастся ли вам снова сойтись со своим бывшим или нет.
Когда мы охвачены горем, иногда единственное, о чем мы можем думать, — это снова собраться и починить вещи.
И… Я вполне понимаю соблазн зацикливаться на своей бывшей.
Но… лучший способ пережить этот разрыв — переключить свое внимание с «ВЕРНУТЬ БЫВШЕГО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ» на себя.
Какой вы действительно хотите видеть свою жизнь?
Каких отношений вы действительно хотите?
Это возможность вернуться к тому, кем вы были до отношений, возродить свои интересы и снова увлечься своей жизнью.
Когда вы сосредотачиваетесь на более широкой картине, вам легче преодолеть свое горе и оказаться там, где вы действительно можете совершить некоторые захватывающие изменения.
Возможно, ты мне сейчас не поверишь, но несмотря ни на что, это расставание — хорошая вещь.
Время, которое у вас есть прямо сейчас, — это важная и редкая возможность перезагрузиться и пересмотреть то, какой вы хотите видеть свою жизнь.
Неудивительно, что люди сообщают о значительном личностном росте после расставания, даже если в конце концов они снова встречаются со своим бывшим.
Кроме того, с точки зрения закона притяжения, когда ваше сердце все еще разбито, вы НЕ вибрируете таким образом, чтобы вернуть бывшего и быть счастливым в долгосрочной перспективе.
Энергия счастливых отношений НАМНОГО отличается от отказа, боли и разочарования, которые вы испытываете прямо сейчас.
8. Будьте полностью эгоистичны (и будьте счастливы).
Начни жить своей жизнью для тебя снова, а не для вас как пары.
На самом деле, если вы сделали свои отношения с вами «всем миром», желание сделать вас счастливыми может быть настоящей причиной, по которой вы расстались.
Когда кто-то делает свои отношения центром своего мира, это добавляет большого давления.
И… как бы ни было приятно чувствовать себя счастливой парой, полагаясь на кого-то слишком сильно это возлагает на них ответственность, к которой они могут быть не готовы.
Когда вы создаете для себя потрясающую жизнь, сами , это посылает сообщение о том, что давление вашего счастья не лежит на плечах вашего бывшего.
Пришло время начать делать свою жизнь настолько прекрасной, насколько это возможно, чтобы другой человек ДОПОЛНЯЛ ваше счастье, а не давал все его.
Погрузитесь в свои любимые хобби, общественную деятельность и карьеру. Делайте то, что вас волнует и пугает.
9. Приведите в порядок свою сторону разрыва.
Несмотря на то, что я только что сказал вам НЕ торговаться с вашим бывшим после расставания, внесение собственных изменений за кулисами — хорошая идея.
Иногда людям посчастливилось получить четкую, вполне понятную причину, по которой кто-то решил с ними расстаться.
Если причиной расставания с вами, которую назвал ваш бывший, было что-то поправимое, над чем вы имеете прямой контроль, рассмотрите возможность внесения изменений, если они имеют смысл для вас и кажутся подлинными. Но не превращайте себя в крендель, пытаясь угадать, чего хочет ваш бывший.
В конце концов, они потеряют к вам уважение и, что еще хуже, вы можете обидеться.
10. Встречайтесь с другими людьми.
Встречаться с новыми людьми после вашего расставания прямо сейчас может показаться не очень веселым вообще и возвращение туда вызывает споры.
Эксперты по отношениям и тренеры расходятся во мнениях относительно того, следует ли вам встречаться с новыми людьми, когда вы хотите восстановить отношения, но давайте перейдем к делу.
Ваш бывший сказал вам, что не хочет ваших отношений.
Встречаться с новыми людьми для вас логично, и хотя ваш бывший знает это интеллектуально, прямо сейчас ваш бывший, вероятно, все еще считает вас полностью пьяным и влюбленным в него, поэтому он не действительно потеряет вас, разбив вверх.
…И… потеря – невероятно сильная мотивирующая сила.
Исследования показывают, что люди будут работать НАМНОГО усерднее, чтобы не потерять то, что у них уже есть, чем чтобы получить что-то новое.
Если ваш бывший был тем, кто расстался с вами, вы больше не являетесь для него вызовом.
Ваш бывший думает, что вы полностью покорены, поэтому ему до смерти надоели ваши отношения, и он не воспринимает «потерю вас» как настоящую потерю… пока.
Самый быстрый способ изменить это — начать играть по-настоящему и встречаться с новыми людьми после разрыва.
Вам не нужно выставлять напоказ или спать с кем попало — вам просто нужны новые впечатления.
Так что заведите себе учетную запись онлайн-знакомств (или 3) и откройте для себя новые возможности с новыми людьми.
11. Мыслить хладнокровно, спокойно и собранно.
После того, как вы успешно прошли период отсутствия контактов со своим бывшим, ему, скорее всего, будет любопытно, чем вы занимаетесь.
Следующий шаг — напомнить своему бывшему с небольшой поддразниванием истории, которая есть у вас двоих, о том, как прекрасно было быть с вами, когда между вами все было хорошо.
Вы должны быть легкими, легкими, легкими во всех ваших взаимодействиях с вашим бывшим.
Никакого плача, никакого эмоционального повторения разрыва.
Нет «ПОЧЕМУ!?!» когда ты увидишь свою бывшую.
Делайте все возможное, чтобы быть крутым и счастливым, когда вы разговариваете со своим бывшим и снова начинаете проводить время вместе.
Когда ты ведешь себя счастливо и спокойно, это снижает давление на твоего бывшего.
Таким образом, им не придется беспокоиться о том, что вы пытаетесь что-то от них получить.
Это
не означает , что вы должны притворяться фальшивой, беспечной версией себя, которой на самом деле не существует.Помните, что ваш бывший очень хорошо вас знает.
Стремитесь к «лучшей версии себя», а не к «почему этот человек все время ведет себя так, как будто он под кайфом?»
Ваш настрой прямо сейчас является самым важным фактором в том, удастся ли вам снова сойтись.
12. Верните себе игривое мышление «только что встретил их».
Когда вы делаете снова начинаете говорить после отсутствия контакта, используйте мышление, что вы ТОЛЬКО начинаете новые, новые отношения со своим бывшим.
Относитесь к этому так, как будто вы впервые встречаетесь со своим бывшим.
Не забывайте оставаться загадочным, выглядеть как можно лучше и помнить, что сейчас как никогда важно ВДОХНОВИТЬ вашего бывшего на то, чтобы он захотел, чтобы вы вернулись в его жизнь, а не логически пытаться уговорить его вернуться к вам.
На самом деле, попытка использовать логику и разум, чтобы вернуть его, является одной из самых распространенных причин, по которой людям не удается вернуть своих бывших, потому что причины, по которым люди снова встречаются, эмоциональны!
Когда вы впервые начали встречаться, вы, вероятно, не посмотрели друг на друга и не сказали рационально:
«Вы, очевидно, подходящий партнер для отношений.
Давай встречаться.»
Давай встречаться.»Вы начали отношения в первый раз, потому что вы нашли общий язык, весело проводили время вместе и были привлечены друг к другу.
Чтобы снова сойтись естественным образом, вернитесь к мышлению «давайте повеселимся» и снимите напряжение.
Итог о том, как вернуть бывшего
Возвращение бывшего — долгий путь, и по нему нужно идти осторожно.
Прежде чем отправиться в путь, хорошенько подумайте, чего вы хотите от ваших отношений.
Если кто-то может вас отпустить, подумайте, почему вы хотите, чтобы он вернулся в вашу жизнь. Прежде чем пытаться вернуть бывшего, решите, стоит ли он того, чтобы его выиграть.
Если вам нужна моя помощь в возвращении бывшего, ознакомьтесь с вариантами коучинга 1:1 здесь.
Был ли ваш разрыв из-за реальной несовместимости или просто из-за неудачного выбора времени и недопонимания?
Расскажите мне, что вы думаете в разделе комментариев ниже.
12 способов постепенно вернуть бывшего (из личного опыта)
У меня большой опыт в этой теме.
Горькая правда жизни в том, что расставания случаются.
Если вы уже давно расстались со своим партнером и решили, что жизнь без него полный отстой, вам понадобится план игры, чтобы вернуть его.
Я должен знать. Мы с женой расстались несколько лет назад.
После нескольких месяцев разлуки и ощущения полной неудовлетворенности я понял, что нуждаюсь в ее возвращении.
Вместо того, чтобы впадать в отчаяние и умолять ее вернуться, я делал это медленно.
И слава богу, что я это сделал, потому что изначально ей не нравилась идея воссоединения.
Но со временем она передумала и поняла, что скучает по мне больше, чем думала.
Если бы я не медлил, я бы никогда не вернул ее (и мы бы сейчас не были женаты!)
Вот фотография моей жены и меня. Мы, безусловно, счастливы теперь, когда мы снова вместе!
Итак, сегодня я хочу рассказать о том, что помогло мне снова сойтись с женой, и что помогло моим друзьям, когда им удалось наладить разорванные отношения.
Я хочу, чтобы ты был так же счастлив, как я сейчас.
Вот двенадцать важных шагов, которые нужно предпринять, чтобы постепенно вернуть бывшего.
1. Спросите себя, действительно ли вы хотите их вернуть
Первый вопрос, который вы должны себе задать:
Вы действительно хотите их вернуть?
Или вы только что видели счастливые пары в течение дня и думали:
«Эй, выглядит мило. Я тоже этого хочу!»
Теперь вы думаете о том, чтобы снова сойтись со своим бывшим, чтобы испытать все моменты любви и любви, которые бывают в паре.
Поясню:
Это полностью отличается от искреннего желания снова быть вместе с бывшим.
Если вы хотите снова собраться вместе, чтобы испытать все хорошее, возможно, вы уже идете к катастрофе.
Так что потратьте время на то, чтобы спросить себя, хотите ли вы вернуть своего бывшего, или это просто то, что вы чувствовали в данный момент.
Я знал, что хочу вернуть свою бывшую девушку.
Я искренне скучал по ней. Я понял, что не могу жить без нее.
Я хотел разделить с ней остаток своей жизни, не только хорошие моменты, но и все, включая плохие и безобразные.
Итак, спросите себя:
Готовы ли вы пройти через испытания и трудности, которые положили конец вашим отношениям?
Если вы можете сказать «да» и искренне верить, что останетесь вместе, продолжайте читать.
2. Повремените с текстовыми сообщениями
Принять решение о возобновлении отношений с бывшим может оказаться не так просто, как попросить его из ниоткуда.
К этому нужно быть готовым.
Общее практическое правило — максимально ограничить контакты друг с другом, особенно если вы только что расстались.
Мы с женой провели в разлуке три месяца; в конечном счете, я думаю, что это было то, что нам нужно.
Это дало нам время понять, куда именно мы движемся и хотим ли мы продолжать идти тем же путем.
Суть в следующем:
Разлука помогла нам увидеть, как сильно мы хотим быть друг с другом.
Так что, если вы только что расстались, не действуйте опрометчиво и немедленно напишите им. Вы просто будете выглядеть отчаянно, а отчаяние никогда не бывает привлекательным.
Обязательно дайте им место и на некоторое время ограничьте общение с ними.
Это также поможет вам с первым шагом:
Дает вам время подумать, действительно ли вы хотите их вернуть.
3. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании
Возможно, раньше вы не были так терпеливы с ними.
Или вы всегда ревновали, когда они выходили и встречались с людьми, которых вы не знали.
Теперь, когда у вас есть немного времени наедине, вы можете глубоко задуматься и спросить себя, почему вы так себя чувствовали.
Отношения могут быть утомительными.
Часто это осложняется нерешенными проблемами одного из вас.
Например, я понял, что я не очень хороший коммуникатор.
Я был так поглощен своей жизнью и тем, что я делал. Я не слушал свою партнершу, когда она говорила мне что-то важное в своей жизни.
Трудно признать, что ты эгоцентричен, но это помогло мне стать лучше.
Самое главное, это помогло мне стать лучшим мужем.
Так что подумайте, почему ваши отношения закончились и что вы могли сделать не так.
Тогда работайте над собой.
Если вам нужна помощь в обработке ваших эмоций и чувств, вы можете обратиться к своим ближайшим друзьям, семье или даже к специалисту.
Лично я разговаривал со специалистами Relationship Hero — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных любовных ситуациях. Это помогло мне понять, где я ошибся в отношениях и что я могу сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Если вам интересно, ознакомьтесь с Героем отношений здесь.
Суть в следующем:
Становясь лучшей версией себя, вы почувствуете себя лучше и привлекательнее; это беспроигрышный вариант для вас.
4. Погрузитесь в другие сферы своей жизни
Пока вы находитесь вдали друг от друга, вы можете сосредоточить свое внимание на других вещах.
Тратить слишком много времени на размышления о своем бывшем и, возможно, на целый день снова проводить время вместе, возможно, не самое продуктивное использование вашего времени.
Проведите время с семьей.
Отправляйтесь в путешествие с друзьями.
Удвойте свои усилия на работе.
Пришло время исследовать. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми культурами и смотрите на жизнь по-новому.
Когда вы больше занимаетесь любимым делом, вы понимаете, что ваши отношения — это не весь ваш мир.
Это также поможет вам стать счастливее, потенциально делая вас еще более привлекательным для вашего бывшего.
Речь идет о том, чтобы убедиться, что все другие сферы вашей жизни безопасны, прежде чем брать на себя другую ответственность: быть хорошим партнером.
5. Используйте социальные сети
Социальные сети могут быть мощной платформой для воссоединения со старыми друзьями или обмена своими приключениями с другими.
Если вы хотите привлечь внимание своего бывшего, вы можете попробовать опубликовать все веселые приключения, которые у вас были в разлуке.
Например, я путешествовал с друзьями и обязательно публиковал наши приключения в социальных сетях.
Это показывало, что я живу своей жизнью и счастлив. Подобные вещи возбудит любопытство вашего бывшего.
Старайтесь не делиться фотографиями или цитатами, которые показывают, насколько вы расстроены или убиты горем.
Если вы поделитесь ими, а затем попросите их обратно, это может показаться немного отчаянным, что отталкивает большинство людей.
Если ваш бывший заметит, как вам весело без него, это может увеличить ваши шансы на то, что он свяжется с вами первым.
6. Сейчас самое время связаться с ними
Помните, когда вы в последний раз разговаривали со своим бывшим?
Вероятно, вы были в отчаянии и выглядели нуждающимся и отчаянным в их глазах.
Когда я расстался с женой, я не мог перестать плакать.
Я почти уверен, что это сильно ее оттолкнуло.
Если вы выполнили шаг 2 и какое-то время не связывались с ними, они, вероятно, задаются вопросом, что с вами случилось.
Они (надеюсь) забыли, как вы выглядели, когда видели их в последний раз, и начнут вспоминать все прекрасные моменты, которые вы провели вместе.
Так что свяжитесь с ними, ведите себя непринужденно и организуйте свидание за чашечкой кофе или выпивкой.
Пришло время показать им, насколько вы стали лучше с тех пор, как они видели вас в последний раз.
7. Будьте готовы потерять их
Этот совет будет сложно реализовать, но он необходим.
Когда вы встретитесь с ними, вы должны быть готовы к тому, что они не захотят вас вернуть.
Если вы войдете с мыслью, что они тут же упадут в ваши объятия, вы будете выглядеть нуждающимся и отчаявшимся.
Нуждающиеся и отчаявшиеся НЕ вернут их себе.
Я встретил свою жену, чтобы выпить. Я подошла к ней, как к любому свиданию. Я ничего не ждал и просто сосредоточился на том, чтобы хорошо провести время.
Чем лучше у вас будет свидание, тем больше шансов, что они вернутся.
Если вы хотите посмотреть видео о том, как возродить их романтический интерес, то определенно стоит посмотреть видео эксперта по отношениям Брэда Браунинга.
Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы облажались с тех пор, как вы расстались, — он даст вам несколько ценных советов, которые вы сможете применить немедленно. Проверьте это здесь.
8. Покажите им изменения
Одно дело сказать им, что вы изменились, но гораздо лучше, если они увидят это своими глазами.
Вы должны иметь правильное отношение и вести себя так, как они находят привлекательным.
Люди хотят встречаться с кем-то, кто устроил свою жизнь, независим, уверен в себе и умеет веселиться.
Похоже на тебя? Если нет, нам есть над чем работать.
Отношение решает все.
Если одним из ваших прошлых неудач была чрезмерная зависть, покажите им, что вы нашли способы справиться с этим.
Я был паршивым коммуникатором. Я признал это.
Каждый раз, встречая жену, я не говорил ей, что теперь умею слушать. Я показал ее через действие. Я слушал без осуждения и убедился, что мне действительно интересно, что она хочет сказать.
Она могла видеть изменения в режиме реального времени, и это заставило ее понять, что я действительно стал лучше.
9. Стремитесь стать их другом
Я знаю, что речь идет о медленном возвращении бывшего, но из маленьких желудей вырастают большие дубы.
Чтобы вернуть их, начните с напоминания им о том, кто вы есть. И человек, которым ты будешь в будущем.
Вы не можете представить это им как «будь моим партнером или ничего».
Когда они снова начнут переписываться и разговаривать, ведите себя непринужденно и дружелюбно. Спросите ее об их жизни — будьте хорошим слушателем, если есть вещи, которыми они хотят поделиться.
Вы хотите, чтобы они видели в вас полноценную личность, которая может добавить позитива в их жизнь, а не только потенциальных партнеров.
Будь их другом. Это заложит хорошую основу для всего, что будет развиваться в будущем.
Мы с женой не сразу начали снова встречаться. Мы встречались время от времени в течение нескольких месяцев.
После этого я заговорил о возможности воссоединения.
Поскольку она видела перемены и знала, что все будет по-другому, она хотела того же.
10. Обсудите возможность снова быть вместе
Как я уже говорил выше, вам не нужно обсуждать возможность снова быть вместе в первый раз, когда вы встречаетесь.
Но знайте, что они могут уже догадываться об этом, когда вы впервые протянете руку.
Если вы в первую очередь сосредоточитесь на дружбе, они будут удивляться, почему вы не подняли этот вопрос.
Это заставит их хотеть тебя еще больше.
Когда вы почувствуете, что готовы, и вы оба уже чувствуете себя расслабленно, вы можете медленно поднять этот вопрос.
Сообщите им, что вы думаете.
Вы не просите их вернуться напрямую; вы просто даете им знать, чем вы занимались в последнее время, и вам было интересно услышать, что они думают об этом.
11. Простите их
Возможно, вы расстались из-за серьезных разногласий по поводу совместного проживания или ваших планов на будущее.
Со мной такого не было, но у меня были друзья, которые расстались после большой ссоры.
Их обида должна быть преодолена, прежде чем они смогут восстановить свои отношения.
Так что, если вы хотите вернуться к ним, вам нужно в какой-то момент обратиться к слону в комнате.
Легче сказать, чем сделать.
Возможно, вы сможете более открыто говорить об этом, о том, что вы чувствовали и о чем думали.
Время, проведенное вдали друг от друга, может сделать вас более понимающими и готовыми прощать друг друга.
Если вы оба сможете прояснить ситуацию из-за своих прошлых ссор, это может предвещать хорошие отношения для ваших (потенциальных) отношений.
12. Рискни
Поскольку вы уже были вместе раньше, это уже может означать, что это может случиться снова.
Вы не узнаете, пока не рискнете и не спросите.
Если вы достаточно подготовились и узнали, как прожить свою лучшую жизнь самостоятельно, вам нечего терять.
Если они отклонят ваше предложение снова быть вместе, это не значит, что вы по-прежнему не можете дружить и дружить друг с другом.
Хотя они могут не принадлежать к вашему близкому кругу общения, это не значит, что вы не можете относиться к ним, как к остальным своим друзьям.
В качестве альтернативы, если они согласятся снова сойтись, это уже огромная победа для вас.
Возвращение вместе
Одним из преимуществ воссоединения является то, что вы оба уже знаете большинство причуд и особенностей друг друга.
Вы знаете, когда они в плохом настроении и что им сказать.
Вы оба знаете, в каких ресторанах можно поесть, что помогает вам избежать стресса, связанного с выбором места, где можно поесть, что является обязательным условием для любых новых отношений.
Но снова собраться вместе — это не всегда продолжать с того места, где вы остановились.
Если вы дали себе шанс заново изобрести себя, вы вернетесь к этому почти как новый человек.
А это значит, что нужно относиться к этому почти как к новым отношениям.
Если вы оба усердно работали над этим, вы могли бы понять, что расставание было лучшим, что вы могли сделать для ваших отношений.