Внушение по фото: Внушение мыслей по фотографии. Внушение на расстоянии

Как телепатически внушать любовные мысли. Техники и методики внушения мыслей на расстоянии

Внушение мыслей на расстоянии – это способность, которая дана далеко не всем. Несмотря на то, что многочисленные скептики сомневаются в возможности такого внушения, нужно признать, что такое явление существует на самом деле.

Многие люди убеждены, что все их мысли и желания зависят только от них самих и больше ни от кого. Но специалисты утверждают, что есть такие явления, как внушение, телепатия. Благодаря определенным техникам и методикам есть возможность оказывать воздействие на человека, внушая ему свои мысли и навязывая желания.

Техника внушения мыслей на расстоянии

Чтобы настроиться на волну другого человека, которому хочешь что-то внушить, необходимо сосредоточиться на нем. Тренироваться внушать желания силой мысли нужно на близких людях – это поможет обучиться скорее.

Итак, что необходимо делать, чтобы внушить мысли и по фотографии в том числе:

Полностью сконцентрироваться и ни о чем не думать.
Внимательно смотреть на фотографию, около пяти минут.
Сосредоточиться полностью на человеке.
Добиться ощущения того, что он присутствует рядом.
Воображать его, в мыслях произносить слова, которые хочется ему передать.
Нужно очень реалистично воображать, что мысли переходят к человеку по энергетическим каналам и доходят к нему, проникая в мозг и превращаясь в мысли.

Человек, которому передается внушение, будет слышать некий голос в своей голове и посчитает, что возникновение его собственных мыслей.

Нужно тренироваться каждый день и уделять занятиям не менее получаса. Желательно повторять упражнение 5 раз – действие будет сильнее.

Подобным образом и можно внушать на расстоянии.

Нужно попробовать, поэкспериментировать и возможно, что у вас получится. Главное чтобы было сильное желание внушить определенному человеку свои мысли.

Психика человека способна на многое. С помощью внушения можно изменить поведенческую линию, мышление личности. Гипноз на расстоянии без ведома человека используется, когда пациент не поддается или не желает воспринимать стандартные терапевтические методики.

Суть воздействия на подсознание

Внушение мыслей на расстоянии требует особых навыков и умений. Используется в редких случаях, потому как производить подобные манипуляции без согласия пациента сложно. Нужно создать целый ряд благоприятных условий и вступить в тесную телепатическую связь с объектом внушения.

По сути, гипноз является целенаправленным внушением собственных мыслей и чувств, относительно отдельных вопросов.

Сферы использования:

Коррекция поведения при психических расстройствах, спровоцированных определенными событиями, сложными для восприятия и адаптации внушаемого.
Потеря памяти полной или частичной.
Лечение комплексов и страхов.

Принципы скрытого внушения заключаются в проекции определенных образов, скрытых в стандартных фразах. Производится воздействие посредством использования телефона, ПК, и пр. коммуникационных устройств. Обязательным условием является звуковое или визуальное восприятие внушаемым гипнотизера. Пациент находится в состоянии полутранса и концентрируется только на образах, выдаваемых врачом.

Метод базируется на понимании материальности мыслей, самовнушении.

Формы внушения

Если вы умеете материализовать свои мысли, визуализировать образы, то внушать на расстоянии вам будет несложно. Существует 2 формы внушения.

Сенсорная.
Мысленная.

Первая предполагает проектировку чувств гипнотизера в ЦНС внушаемого. Вторая — подсадку идей и убеждений, принимаемых пациентом за собственные. Воздействия на расстоянии не могут встретить сопротивления, т. к. внушаемый не подозревает о манипуляциях гипнотизера.

Условия для проведения процедуры

Внушаемый на момент выполнения гипнотических действий должен чувствовать себя расслабленным и спокойным. Подходящий момент — сон или легкое алкогольное опьянение. В таком состоянии психика не работает в обычном режиме, отсутствует критическое мышление, а подсознание не способно оценивать реальную картину мира.

Гипнотизер работает не только с подсознанием пациента, но и со своим. Он должен уметь быстро перестраиваться на определенную волну, быть уверенным в своих возможностях, тонко чувствовать состояние клиента.

В момент осуществления внушения гипнотизер представляет очень ярко и реалистично образы, которые передает в подсознание клиента. Контролирует свое дыхание, визуализирует переход потоков своей энергии к клиенту.

Техники гипноза на расстоянии

Существует несколько техник воздействия:

По фотографии.
На незначительном расстоянии.
Для лечения животных/растений.
Для лечения человека.

Подобные манипуляции даются с легкостью людям, обладающим образным мышлением, умело контролирующим состояние своего душевного равновесия. Лечение гипнозом на расстоянии не применяется для душевнобольных людей, эпилептиков.

По фотографии

Техника выполнения предназначена для воздействия на людей, находящихся на большом расстоянии от гипнотизера. Во время проведения манипуляций гипнотизер должен находиться в одиночестве, чувствовать себя расслабленно.

Сконцентрируйтесь на образе внушаемого, глядя на фотографию. Погрузитесь в состояние полутранса. Когда поймете, что связь установлена, принимайтесь повторять вслух задуманную команду. Произнося слова, нужно быть сосредоточенным на результате, собственных ощущениях в момент достижения цели. Этот поток энергии, вихрь мыслей передастся внушаемому, и он воспримет команду положительно, будто поступить так было его собственным решением.

На незначительном расстоянии

Прием рассчитан больше на практику в паре с обоюдного согласия. Гипнотизер находится в одной комнате, а внушаемый в другой. В этой ситуации важно научиться взаимодействовать. Гипнотизер посылает мысленно свои ощущения и желания, а внушаемый их выполняет. Прием позволяет быстро приобрести навыки владения телекинезом. Оба участника учатся читать мысли.

Лечение животных и растений

Метод предназначен не только для лечения домашних питомцев и растений, но и для общения с ними. Присядьте напротив нуждающегося в помощи и введите себя в состояние полутранса, расслабьте подсознание, мышцы тела. Посмотрите на питомца, закройте глаза и визуализируйте его образ.

Повторяйте манипуляцию до тех пор, пока подсознательный образ не будет полностью совпадать с реальным. В этот момент вы установите телепатическую связь с питомцем. Выдыхая воздух, дайте установку. Обратите внимание на свое самочувствие в этот момент. Закройте глаза и сможете увидеть картинку, посылаемую подсознанием питомца. С течением времени, постоянно практикуясь, вы сможете задавать вопросы питомцу и получать на них конкретные ответы, отображенные в картинках.

Лечение человека

Метод приобрел название «позитивная телепатия». Прием часто используется подсознательно людьми в повседневной жизни: влюбленные часто ощущают, когда вторая половинка грустит или попала в передрягу, матери силой мысли могут послать положительную эмоцию или активировать защитные механизмы в подсознании ребенка.

Визуализируйте перед собой образ нужного человека. Представьте, будто из зоны солнечного сплетения выходит искрящийся шар и продвигается к внушаемому.

Проникая в его тело, он исцеляет болезнь. Положительная энергия заполняет каждую клеточку его тела и вытесняет все, что ему мешает, снимает блоки. В этот момент вам нужно чувствовать передаваемое состояние.

Инструкция для гипнотизера

Практика телепатического воздействия — сложный и многогранный метод, изучить который полностью невозможно. Гипнотизер должен тщательно подготовиться к проведению процедур, научиться входить в транс. Без умения управлять собственными эмоциями и телом внушить другим людям свои мысли и чувства не получится.

Подберите удобное для себя положение. Расслабьте каждый отдел тела, постепенно отключая голову, шею, руки, спину, поясничный отдел, ноги. Представьте, будто растворяетесь среди других энергетических потоков. Вдохните-выдохните 3 раза.

Находясь в состоянии полудремы-полубодрствования, сформулируйте фразы, которые должны донести информацию до внушаемого. Они должны быть короткими, без лишних слов.

Визуализируйте внушаемого. Вспомните все мелочи: как он стоит, ходит, пахнет, что делает в этот промежуток времени. Медленно проговаривайте свою фразу. Например, вам нужно загипнотизировать человека, чтобы он перестал пить. Постарайтесь вызвать в себе самые противные воспоминания, связанные с употреблением алкоголя. Проговорив фразу, подумайте, как индивид тянется вновь к бутылке, но не берет ее, рука его опускается, он чувствует стойкое отвращение.х

Гипнотизер должен заниматься 15–20 мин. в день, развивать свои навыки. Отрепетируйте свои способности на человеке, который согласится вам помочь. Использовав все возможные вариации воздействия, можете начинать пробовать свою силу на других людях.

Дополнительные приемы

Установить связь с личностью, которая активно противостоит вашим действиям, сложно. Пациент не должен понимать сути происходящего, поэтому используются дополнительные манипуляции.

Эффект неожиданности — легкий транс. Прием подразумевает выведение внушаемого из зоны комфорта резким неуместным вопросом.
Отвлечение — в процессе дружеской беседы гипнотизер совершает определенные движения руками, использует мимические навыки, произносит определенные слова установки, которые воспринимаются на подсознательном уровне как сигнал к определенному действию.
Вербальные/невербальные методы введения в транс — поглаживания ладони, плеча, изменение тона до полушепота, выделение интонацией необходимых контекстных слов в монологе.

После активных действий внушаемого не оставляют в одиночестве. Гипнотизер должен проследить за его состоянием и в случае необходимости откорректировать установку.

Заключение

Телепатическую связь исследуют на протяжении долгих лет. Отрицать ее невозможно. Это особенность человеческого мозга, который мы не используем на все 100%. Если развивать свои навыки и умения, можно достичь высоких результатов и научиться манипулировать подсознанием других людей. Для этого нужно научиться контролировать свой ум, чувства и физиологическое состояние. Техника подразумевает передачу чувств, эмоций, поведенческих установок от одного человека другому. Помогает эффективно справиться с признаками ОКР, клинической депрессией, хронической усталостью.

Как использовать свой потенциал для успеха в жизни? Внушение мыслей другому — способны ли вы делать это? С этой техникой вы сможете освоить супернавык!

Сверхспособности есть у каждого!

Каждый человек на земле обладает экстрасенсорными способностями¹, которые в нем спят. Образно говоря, во многих ситуациях люди достигают цели, день и ночь трудясь словно шахтер, продираясь сквозь землю там, где можно просто и легко перелететь в нужное место.

Также и в обществе: человек обладает способностью делать все удивительно эффективно, достигать высоких результатов, строить грандиозные проекта, но вместо этого он вынужден тратить время на совершенно ненужное сопротивление.

Особенно это касается межличностных отношений, когда один человек стопорит все дело из-за плохого настроения или лени!

В данной статье приведена эффективная методика, используя которую, вы сможете внушать мысли людям, чтобы они могли действовать нужным вам образом. При этом человек будет считать, что внушенная мысль его собственная.

Это позволить вам достичь невероятного успеха во всех сферах: как личной жизни, так и в рабочих моментах.

Внимание!

Перед тем, как описать эту технику, нужно сказать, что она действительно влияет на людей!

Человек, который взял на себя право действовать таким образом, вместе с могуществом получает дополнительную ответственность! Высшие силы будут внимательно следить за тем, как и на что вы будете использовать эту способность.

Помните об одном: закон кармы² неотвратим, все мысли и внушения вернуться обратно к адресату. Настоятельно рекомендуется использовать эту методику во благо себе и другим людям!

Внушение другому человеку: техника влияния!

Перед практикой желательно недолго побыть в горячей воде или принять контрастный душ.

1. Практик ложится на пол: можно постелить специальный коврик и удостовериться в отсутствии сквозняков; подушку использовать не нужно.

3. Постепенно это погрузит человека в . Ощутив легкий транс, он сосредотачивается на своем дыхании, чувствовании вдоха и выдоха.

4. Спустя некоторое время практикующий окажется в глубоком трансе. Ощущение тела может пропасть — это совершенно нормально. Не отвлекаясь, он представляет, что находится в вакууме.

5. Поймав этот момент, человек начинает глубоко дышать, представляя, как во время вдоха в него входит энергия вакуума; она втекает через все поры в организме. Во время выдоха он воображает, как весь негатив уходит из этих пор, растворяясь в вакууме.

Практик продолжает дышать так до тех пор, пока не почувствует, что переполнен чувством силы. Обычно оно возникает через 10 минут после такого дыхания.

6. Он резко останавливается, погружаясь во внутренние ощущения. В этом состоянии практикующий выбирает свою цель: человека, которому нужно провести внушение.

7. Четко вообразив лицо человека, практик смотрит ему в глаза и громко мысленно произносит текст внушения.

После этого нужно представить, как этот человек своим голосом начинает отвечать.

Например:

— Оля, ты очень любишь меня и с каждым днём понимаешь это всё больше!

— Да, я люблю тебя и с каждым днём понимаю это всё больше!

8. Практикующий продолжает внушение это до тех пор, пока у него не возникнет стойкого убеждения, что работа выполнена отлично и что целевой человек хочет сделать так, как задумано.

Влияя на объект в воображении, вы влияете на него в реальности: таков закон, и его нужно запомнить!

9. Закончив работу, практик благодарит высшие силы и того человека, которому произвел внушение, постепенно выходит из транса в свое обычное состояние.

Лучшее время для практики — ночь (когда объект спит). Для удачного внушения мысли или чувства выполнять данную процедуру регулярно 1-2 раза в сутки в одинаковое время. Работать нужно терпеливо до появления результата.

Теперь в ваших руках есть могущественный инструмент влияния! У вас появилась возможность воплотить в жизнь свои мечты и нереализованные планы в любви, делах, бизнесе и т.

д.

Нужно помнить только лишь о своей ответственности: перед вами всегда стоит Зеркало! Как только вы возьмёте ответственность, сама Вселенная пойдет к вам на встречу!

Автор данной методики, описывая свой опыт, использовал данную технику для внушения чувства любви девушке, у которой был другой молодой человек. Веря безгранично в силу подсознания он достиг результата через 2 недели. Через 3-4 недели эта девушка призналась ему в любви!

Антон Андреев

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Экстрасенсорное восприятие — термин, использующийся для многих якобы существующих паранормальных форм восприятия или способностей человека (

Рад вас приветствовать, уважаемые читатели моего блога! Уверен, что в вашей жизни происходили события, к примеру, когда вы подумали о каком-то человеке, которого давно не видели, и тут же он вам звонит, или, когда вам стало беспокойно за любимого человека, и, как оказалось, ему в тот момент было очень нехорошо… Это чувствование друг друга называется внушение мыслей на расстоянии, и сегодня мы будем учиться это делать осознанно.

Объект внушения должен быть в момент выполнения техники в состоянии, когда сознание его расслаблено, к примеру, когда он спит или под воздействием алкоголя. Только не пьян совсем, а слегка выпивший. Суть в том, что в таком случае у него отсутствует логика и возможность поддавать критике информацию, подсознание не умеет давать оценку и отфильтровывать на нужное и ненужно. Или, в случае тренировки, когда есть договорённость, настроен на принятие от вас посланий.

По фотографии

Эта техника подходит в случаях, когда задуманный объект находится на большом расстоянии от вас. А также для новичков, потому что не будет необходимости представлять и длительно удерживать чётки образ другого человека. Достаточно иметь его фотографию. Следует позаботиться о том, чтобы никто вас не потревожил, удобно расположиться в кресле или на стуле, можно даже лечь, главное, чтобы было комфортно, и вы не испытывали напряжение. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на фото, когда прочувствуете уверенность в своих возможностях и будете максимально сконцентрированы – начните про себя произносить какую-то одну команду, очень много раз, с каждым произношением ощущая всё больше и больше уверенности в результате.

На незначительном расстоянии

Также для новичков, с целью практики. Для этого потребуется человек, который согласится быть испытуемым. Вы можете расположиться в разных комнатах, главное, чтобы он дал себе установку, что готов принимать то, что вы будете ему посылать, также расслабился, закрыл глаза и чётко представил вас. Соответственно, вы должны проделать тоже самое и следовать вышеперечисленным рекомендациям. Кстати, этот приём с обоюдной выгодой. Если партнёр заинтересован в том, как читать мысли, то одновременно с вами может в этом попрактиковаться.

Животные и растения

Интересный метод, с помощью которого возможно излечить животное или растение, а также пообщаться с ним. Единственное условие состоит в том, что оно должно быть ваше, и о котором вы уже давно заботитесь. Для этого сядьте напротив, войдите в состояние лёгкого транса, то есть, когда мышление замедлено, вы расслаблены, дыхание глубокое, а в голове эффект пустоты. Посмотрите внимательно на своего питомца, закройте глаза и отчётливо воспроизведите его образ.

Повторите так несколько раз, закрывая и открывая глаза, пока внутренняя картинка не начнёт полностью совпадать с реальной. Когда это случится – значит вам удалось установить телепатическую связь, и теперь можно приступать непосредственно к внушению. Как я говорил, на выдохе, из области межбровья даём определённый посыл. После чего прислушайтесь к своим ощущениям, что с вами происходит. Это будет ответ от питомца, в виде картинки или даже звука. По завершению поблагодарите своё животное или растение за ответ и готовность с вами пообщаться. Кстати, со временем, с практикой и усилением телепатической связи вы сможете обращаться к нему с какими-то вопросами.

Лечение человека

То же самое можно проделать и с человеком, я имею в виду излечить его, улучшить самочувствие, оказать поддержку и даже помочь с чем-то справиться. Этот метод называется позитивная телепатия. Кстати, его неосознанно используют по отношению друг к другу любящие и очень близкие люди. Но наиболее сильны матери, которые волнуются за своего ребёнка, они порой действительно силой мысли способны творить чудеса, даже если их чадо находится на другом континенте, они могут почувствовать неладное заранее, да ещё и помочь выздороветь, выжить только силой своего желания.

Итак, что нужно делать. Представьте, как к задуманному человеку отправляется шар, который состоит из энергии, тёплой и исцеляющей, как душу, так и тело. Как через точку межбровья он его вдыхает, и эта энергия заполняет его, каждую клеточку и орган. Как меняется его настроение, он улыбается и чувствует, что вы рядом. Как задуманные вами послания попадают в его сознание. Очень важно, чтобы вы сами в этот момент ощущали то состояние, которое хотите ему передать.

Пошаговая инструкция

Как повлиять на действия задуманного человека или вызвать у него ощущение любви к вам.

Удобно расположитесь, расслабьте поэтапно каждую часть тела, затем сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Закройте глаза и подумайте о тексте, который хотите передать, важно, чтобы он был ясным и коротким.
Затем представьте этого человека, как — будто он сейчас рядом, и вы его ощущаете реально, вплоть до запаха.
Начните проговаривать свой приказ или убеждение. Например, чтобы он сейчас написал вам сообщение.
Игнорируйте идеи, которые будут сами по себе возникать в голове.
А теперь начните визуализировать то, что вы хотите, чтобы он сделал. То есть, как он берёт телефон, открывает необходимое приложение и начинает писать вам сообщение.
Захотите этого очень сильно, и тогда внушение дойдёт до него, потому что его мозг уловит ваши целенаправленные посылы.
Ежедневно уделяйте внимание этому упражнению не менее 15-20 минут, и со временем вы обязательно усвоите телегипноз.

Послание человеку

И последнее, для тех, кого интересует вопрос о том, как передавать быстрое, так называемое, сообщение о себе. Когда нет времени и возможности настроиться на представление и прочее, но нужно срочно о себе дать знать. Для этого подумайте о послании, необходимом человеке, затем сделайте глубокий вдох и очень резкий сильный выдох, на котором ваше сообщение улетает к адресату.

Возможна ли передача мысли на расстоянии? В 20-е гг. XX в. академик В.И. Вернадский ввел понятие ноосфера, определяемое как «разумная» оболочка вокруг земли.

В моем понимании ноосфера – это некое поле, в котором находятся все мысли всех людей на планете. Я бы НЕ назвала это коллективным разумом или общественным сознанием, нет, это скорее поле, где летают все подряд мысли без разбора.

По сути, мысли, которые вы думаете, не рождаются у вас в голове. Они приходят к вам из вне. Как раз из этого поля. Эту особенность легко могли отследить те из вас, кто в целях «усиления силы мысли», занимался практикой «не ума», то есть останавливал свои мысли.

Когда я наблюдаю за своим молчащим разумом, то замечаю, как различные мысли в прямом смысле этого слова атакуют мою голову, пытаются прорваться в мое пространство, в мою мысленную оболочку.

Вспомните, у вас наверняка были ситуации, когда какая-то мысль прямо бомбардирует вас помимо вашего желания. Бывало? У нашего разума вообще есть две функции: принимать мысли извне и создавать их самостоятельно. Мы с вами, люди, стремящиеся исполнять свои желания, очень часто настраиваем свой разум именно на то, чтобы создавать СВОИ мысли и образы.

Мы делаем это с помощью прописывания своих желаний и проговаривания аффирмаций, мы визуализируем свои желания. То есть мы усилием воли создаем свои собственные мысли и передаем их в ноосферу.

А вот уже из ноосферы эту мысль может поймать кто? Да кто угодно! Теперь давайте перейдем к практике и посмотрим, как же вы можете передавать мысли на расстоянии другим людям.

Дорогие мои, сразу внесу ясность. Мы никого не заставляем звонить! Мы лишь направляем нашу мысль в ноосферу, чтобы передать ее другому человеку. Все это вполне безобидно.

Итак, однажды мне очень хотелось, чтобы мне позвонил один молодой человек. Мой давний знакомый, с которым я очень давно не общалась. И вот, что я сделала.

Я начала мысленно представлять, что бы он мне сказал, если бы действительно позвонил. Я придумала такие слова, которые точно знала, что он мог бы сказать. Для этого я обратилась к своей памяти и вспомнила, как раньше он начинал свой телефонный звонок мне.

А начинал он его банально: длинное растянутое «Привет», затем пауза и «Как дела?». Я представила не только содержание текста. Я также воспроизвела в воображении его голос, интонацию и манеру делать ударение. После этого образа я перешла к другому.

Я представила, как звонит телефон, я смотрю на экран и вижу, что звонит он, вижу то имя, которым он записан в моей телефонной книге. Обе эти визуализации я «сдобрила» эмоциями, которые я буду испытывать, когда он действительно позвонит. Итак, я конечно, обрадуюсь…

Хм, а что же я ему скажу? Наверное, было бы не плохо ему узнать о том… Вот таков был ход моих мыслей. Я полностью поверила, что реально получу звонок от него в ближайшее время. И в итоге он мне позвонил примерно через 5 дней. Все прошло точно по плану.

Когда я увидела его имя на экране и потом услышала эти «привет» и «как дела» — я немного обалдела. Невероятно, как можно передать мысли на расстоянии!

Как притянуть сообщение от нужного человека?

А теперь вторая история. Про смс. Этой историей поделилась девушка, которую она рассказала:

Я очень хотела помириться с мужчиной.

Вечером на клочке бумаги, спонтанно нарисовала диалоговое окно, как в Вайбере и текст от него: «Привет, я скучаю по тебе».

Примерно через два часа мне пришло от него сообщение в Вайбере с точно таким текстом.

Вот это да! Как видите, работает и мысленная визуализация, и то, что мы запишем на бумаге. А вы хотите получить звонок или смс от какого-то человека? Тогда пробуйте. Никакой магии. Только сила направленной мысли!

Эти две истории наглядно показывают как один человек может направить мысли на звонок или смс другому человеку.

Знаете как это выглядит со стороны того человека, кому направили мысль? Он будет абсолютно уверен, что это его собственная мысль!

А теперь подумайте, свои ли мысли вы думаете сейчас?

Как заставить мужчину думать о вас?

Меня очень многие спрашивают, можно ли «работать» с человеком на расстоянии. Отвечаю сразу всем – можно. В начале статьи вы читали, как перемещаются наши мысли от одного человека к другому.

Теперь я хочу рассказать, как же направить свою мысль, чтобы ее «поймал» нужный человек. Делается это очень просто – используя свое воображение.

Вы просто представляете этого человека и воображаете, что в его голову входит нужная вам мысль.

А сейчас расскажу вам более пикантный способ внушения человеку мысли, и даже не мысли, а скорее желания… То есть, чтобы человек думал о вас. Подойдет это только в случае любовных отношений.

Автор метода «Волшебное прикосновение» — Амарги Киллер.

Метод «Волшебное прикосновение»

Представьте, что ваш человек обнажен. Ваш следующий шаг — это протянуть руку и коснуться его. Используйте ваше визуализированное ощущение, чтобы эротически поласкать его своей рукой. Если вы потеряете общую картинку этой персоны – это нормально. Просто концентрируйтесь на области тела, которого вы касаетесь.

Если вы не можете представить, как конкретно выглядит эта часть тела – доделайте ее (все равно сработает). Использование прикосновения в вашей визуализации есть наиболее важный аспект, чтобы заставить мужчину думать о вас.

Этот навык должен быть развит, и вы должны практиковать прикосновение в вашем уме так, чтобы вы могли «почувствовать» это вашим умом. Когда вы касаетесь кого-то в вашей визуализации, вы создаете ужасающе мощную связь с этой персоной.

Это есть «магическое» прикосновение, которое будет вводить человека в неистовство и притягивать его к вам. Изучайте его вашими пальцами, ладонями, руками и уделяйте этому время. Позвольте вашему воображению изучать каждое восприятие, когда вы прикасаетесь к персоне.

Вы создаете в вашем уме, что вы делаете с ними, и что они испытывают. Позвольте вашим пальцам и вашим рукам исследовать различные области их тела: соски, рот, уши, внутреннюю часть бедер, волосы, колени и т.д.

Никакая другая техника вашей ментальной способности не может сравниться с этим использованием прикосновения, и нет никакого способа персоне избежать этого. Если вы делаете это всего лишь в течение пяти минут, то создаете эффект, который может длиться несколько часов.

Как внушить свои мысли другому человеку на расстоянии без его ведома, по фотографии: техника, упражнения, советы, отзывы

Считается, что все человеческие мысли материальны, и такое мнение появилось не просто так. Они имеют большую силу, которая заключается в энергетических импульсах, исходящих из головы, когда человек начинает мыслить. Поэтому нет никакой необходимости разбираться в эзотерике или изучать магию, чтобы оказывать влияние на окружающих. Более того, при наличии определенных навыков возможно внушение на расстоянии, когда внушаемый находится довольно далеко. Именно с этим явлением стоит познакомиться поближе всем, кто хочет научиться влиять на других людей.

Как внушить человеку мысль, действие на расстоянии: упражнения

Как внушать мысли на расстоянии?
Чтобы внушить мысли на расстоянии человеку, важно постоянно тренироваться. Для этого есть несколько простых рекомендаций. Начать всем этим заниматься следует еще до того, как вы попробуете в первый раз кому-то внушить мысль.

Нередко люди расстраиваются, когда у них не получается воздействовать на других. Всегда помните, что в любом деле важен опыт, а потому тренируйтесь постоянно, но в меру, чтобы не перенапрягаться.

Самыми лучшими вариантами для тренировки являются:

Образы. Вспомните любого знакомого человека и постарайтесь сосредоточиться на всех деталях его внешности, а также мыслях и ощущениях. Для этого закройте глаза и ни на что не отвлекайтесь. Со временем можно усложнить задачу и представлять незнакомца.
Тренируйтесь на ближних. Сконцентрируйтесь на человеке рядом. Прочувствуйте его и отдайте приказ. К примеру, прикажите подойти к вам. Фразы можно использовать любые, главное, короткие и четкие.

Эти простенькие упражнения помогут вам научиться управлению людьми. Главное, выполняйте их правильно, вы должны научиться максимально сосредотачиваться.

Есть и несколько рекомендаций, которые тоже должны соблюдаться, чтобы научиться внушению:

Внушение мыслей на расстоянии

Выбирайте для процедуры тихое и уютное помещение. Свет должен быть приглушенным
Вера не менее важна. Вы должны верить, что ваш приказ дойдет до человека
Дышите глубоко и медленно. При этом, на выдохе представьте, что мысли уходят из 3 глаза и направляются нужному человеку
Лучшее время для процедуры — это вечер или ночь. Днем тренироваться сложнее
Вы должны тренироваться каждый день
Никакого негатива у вас не должно быть во время внушения, откажитесь от недовольства на это время
В свободное время займитесь йогой. Она учит правильному дыханию и концентрации
Человека для внушения выбирайте правильно. Для обучения не стоит брать сильных людей
На фоне включите легкую музыку для расслабления

Все рекомендации надо выполнять обязательно, если вы хотите получить максимальный результат за короткий срок. Учтите, что внушение требует много энергии, а потому давайте себе отдохнуть.

Возможен ли гипноз

Все знают о , когда испытуемый находится непосредственно перед гипнотизёром.

А можно ли осуществлять гипноз на расстоянии без ведома человека? Подобное воздействие на человека называется телекинезом

Это понятие не имеет никаких ограничений, ни пространственных, ни временных. Орудием телекинеза является мысль, которую можно внушить человеку, находящемуся даже на другом континенте.

Телепатическими способностями обладает практически каждый из нас, только проявляются они в разной степени. Развить в себе способности возможно, если уделять тренировкам много времени и подходить к ним со всей серьезностью.

Помните, что внушение мыслей можно использовать только в благих намерениях

, если таким способом вы попытаетесь возродить зло, в скором времени оно обязательно вернется к вам обратно.

Как работают методики скрытого внушения? Узнайте из видео:

В наше время появилось множество различных курсов, на которых учат влиять на людей, обольщать их, используя различные методики воздействия, такие как НЛП, и другие. Это не только полезно, но и очень интересно. Примечательно то, что очень многие люди, старающиеся познать, что такое любовный гипноз и с успехом это делающие, потом с удивлением и радостью рассказывают на форумах в сети, как им без труда удается завоевать любого понравившегося мужчину или девушку. Попробуем и мы научиться данной уникальной методике.

Как влиять на подсознание человека и внушать ему мысли на расстоянии без его ведома?

Итак, чтобы внушить мысли на расстоянии, важно не просто научиться делать это правильно, но и овладеть техникой:

Техника внушения мыслей

Для начала приготовьте помещение. Условия должны быть комфортными для вас. Обстановка должна помочь вам расслабиться.
Подготовьте себя. Примите удобную для себя позу, выключите все, что может вас отвлекать. Сосредоточьтесь на дыхании — вдох на 4 счета, а выдох на 8.
Настройтесь на человека. Представьте его — как он выглядит, двигается, прочувствуйте его. Чтобы было проще, посмотрите на его фото.
Только когда вы настроились на человека и вам кажется, что он рядом, то начинайте телепатическое воздействие. Отправьте ему четкий запрос. Уверенно, жестко, как-будто не принимаете отказа, произнесите запрос. Лучше делать это вслух. Вы должны не просто сказать, а прочувствовать, что надо сделать. На этот этап выделите 3-4 минуты, но не больше.
Теперь выходите из своего состояния. Это важно учесть, потому что вы должны вернуться в себя. Обнимите себя или ущипните. Посмотрите по сторонам на знакомые предметы.

После завершения процедуры, неплохо бы отдохнуть. Для этого прогуляйтесь, попейте чаю, в общем, сделайте то, что для вас приятно.

Тренировки

И новичку, и опытному оператору ментальных практик важно развиваться и улучшать своё мастерство. Как и любое искусство, оно требует не только практики, но и приобретения важных умений, их закрепления и тренировки

Эффективные упражнения помогут быстро овладеть своей силой и значительно приумножат её.

Упражнение №1

Первая и самая важная тренировка – на воображение. Без этого умения сложно будет пользоваться ментальной энергией. Для развития и пробуждения своей фантазии необходимо принять удобное положение, обезопасить себя от любых вторжений. В общем, Вам должно быть комфортно и спокойно. Расслабившись с закрытыми глазами следует очистить свой разум от всей шелухи и представить образ любимого человека

Важно тщательно и детализировано визуализировать его внешность. Как только образ станет ясным можно прекращать упражнение

Упражнение №2

Не менее важно тренировать свою наблюдательность и память. Для этого в условиях, описанных в первом упражнении, необходимо наслаивать на внешность объекта его характеристики

Привычки, характерные черты и движения, жесты – всё это поможет добиться максимальной целостности образа объекта.

Упражнение №3

Поработав с образом любимого следует тренировать энергетическую связь. Целостную «картинку» можно притягивать к себе, представив поток своей энергии, как веревку. Можно направлять энергию тонким потоком или струйкой в избранника, настраиваясь на своего партнера. В начале я сталкивалась с проблемой, когда моя энергия просто обтекала образ парня. Решить её удалось только с тренировками. С помощью этого упражнения мы настраиваемся на взаимообмен энергиями с другим человеком.

Упражнение №4

Следует потренироваться обмениваться с любимым «телами». Такая тренировка улучшает постоянные отношения, выводя их на новый уровень, и помогает увеличить мастерство. Лучше не практиковать упражнение находясь рядом с парнем, так как эффект техники очень силён. Прежде всего нужно, как ни странно, расслабиться, но в этом случае, даже, скорее, раствориться в пространстве. Нужно максимально абстрагироваться от действительности, представив себя сгустком энергии. Вспомнив образ партнера из предыдущего упражнения (в виде энергетической сущности, биополя), поместить его рядом с собой.

Дальше нужно постепенно сближаться с возлюбленным до полного преобразования двух образов в один. Почувствуйте насколько Вам комфортно быть единым целым. Затем следует медленно разделяться обмениваясь всеми видами энергии, знаниями, привычками. Разделившиеся тела состоят уже из противоположных признаков. В Вашем преобладают жизненные силы избранника, в его – Ваши. Самый важный аспект этого упражнения – анализ полученной от парня энергии. Он отдал Вам намного больше, чем хотел бы того сам. Прочувствуйте все тонкости его желаний, тревог, возможностей.

Последнее упражнение очень трудоёмкое и энергозатратное. Лучше будет разделить его на несколько этапов:

визуализация себя;
образ партнера;
объединение;
разъединение;
анализ.

Практика такой тренировки помогает не только в любовных отношениях, но и, например, в работе со сложным начальником, при неурядицах с родителями или друзьями.

Метод ненавязчивого воздействия на расстоянии без приказов: особенности

Как внушить мысли человеку?
По сути, внушить мысли на расстоянии довольно сложно, но всему можно научиться. Нередко люди хотят научиться действовать мягко, а не в приказном порядке, как бы подселяя свои мысли так, чтобы человек думал, что это его решения,

В таком случае сама техника используется та же самая, что и предыдущая. Единственное, что отличается — ваши фразы. Они не должны быть приказными, а более мягкими. Вы должны как бы подселять мысли в голову, к примеру, «Поесть бы чего-нибудь», «А может позвонить Наташе?» и так далее.

Методы внушения мыслей на расстоянии: способы

Есть несколько способов, позволяющих внушить мысли на расстоянии. Давайте поговорим о наиболее простых.

С использованием фото. Этот способ идеально подходит тем, кому пока еще сложно визуализировать образы или сосредотачиваться. Для связи используйте снимок человека, которому вы хотите внушить мысли. Тогда глаза закрывать не нужно, а все время смотреть на фото. Представьте, как между вашим 3 глазом и нужного человека появляется невидимая нить. Начните приговаривать мысль, которую хотите внушить. При каждом повторении луч должен становиться ярче.
Передача мыслей на небольших расстояниях. Для тренировки этот способ тоже подходит идеально. Попросите кого-нибудь помочь. Разойдитесь в разные стороны и попросите, чтобы человек настроился на вас. Сосредоточьтесь и попробуйте передать мысли. К примеру, образ животного. Не ждите, что сразу получится. Для этого требуется время, как минимум минут по 15-20 в день в течение 3 месяцев будет достаточно.
Быстрое послание. Иногда хочется передать послание быстро. Это возможно, но требуется много энергии. Этот метод под силу только людям с опытом. Для передачи ярко представьте себе человека и кратко сформулируйте мысль, и представьте ее. Резко направьте послание на глубоком коротком выдохе. В этот момент представьте энергетический шар и направьте его на объект.

Миф или реальность

Чувство чужого взгляда

Читая книгу, мы вдруг чувствуем, что кто-то смотрит на нас. Поворачиваемся и действительно видим устремлённый на нас чужой взгляд

Как мы смогли его ощутить? Если кто-либо начинает внимательно смотреть на нас, сосредоточивает своё внимание, он в какой-то мере изменяет и своё поведение: начинает иначе дышать, перестаёт двигаться, у него по-другому бьётся сердце и т. д

И, хотя эти весьма слабые сигналы не доходят до нашего сознания, они могут быть восприняты мозгом и вызвать реакцию.

Мы и не подозреваем, сколь сложные пертурбации протекают в организме при изменениях внешней среды. И многие из них совершенно не отражаются в сознании. Это отнюдь не свидетельствует об ограниченности нашего сознания или мышления. Нет, наоборот. Если бы сознание воспринимало все сигналы, то тысячи и миллионы раздражений непрерывно вмешивались бы в нашу жизнь и нарушали цельность восприятия внешнего мира.

Поэтому в процессе эволюции природа создала механизмы, выключающие поток несущественных в данный момент сигналов из внутренней и внешней среды и сохранила только наиболее важные, наиболее существенные сигналы и впечатления

Это даёт возможность человеку концентрировать внимание на самых важных объектах, то есть сосредоточиваться

Таким образом, то, что мы чувствуем, но не улавливаем сознанием, отнюдь не является чем-то таинственным. Попытки объявить это сверхъестественным свидетельствуют о непонимании явлении или преднамеренном извращении фактов.

Как внушить свои мысли на расстоянии любимому о любви?

Как заставить любимого думать о тебе?
Учтите, что внушить мысли на расстоянии о любви можно, но влюбить мужчину таким способом не получится. Вы можете просто заставить человека думать о вас, внушить заинтересованность и расположить к себе.

Ритуал проводите, когда у вас много сил и вы здоровы. Если вы заболели, то лучше отложить ритуал до выздоровления, потому что иначе результата вы не получите.

Ложитесь спать примерно в то время, когда собирается ваш любимый. Максимально расслабьтесь и выкиньте из головы лишние мысли. Стоит включить приятную музыку. Мысленно представьте своего мужчину, свяжитесь с ним и проникните к нему в сознание.

Дальше произносите короткие фразы — «скучай», «вспоминай» и всегда добавляйте свое имя. Если вы сделаете внушение качественно, мужчина обязательно будет думать о вас.

Техника внушения мыслей на расстоянии для привлечения любимого: особенности

Есть и еще один способ, как можно внушить мысли на расстоянии, но только на небольшом. Для этого способа мужчина должен быть с вами в одной комнате. Мысленно соединитесь с ним и посылайте сигналы, к примеру, «Ты в меня влюблен», «Ты хочешь со мной встречаться».

Когда вы отправляете мысль, представьте, что из вашего лба выходит луч и проникает в лоб любимого. Это специальный энергетический канал и по нему передаются все мысли. Делайте это уверенно, чтобы все получилось.

Как заставить парня думать о тебе?

Понять, что метод работает можно по теплу во время процедуры. Ну а чувство жжения или неприятного тепла говорит о получении ответа. Значит, скоро мужчина вам позвонит. Таким способом вы можете заставить мужчину думать о вас постоянно.

Дополнительные приемы

Эффект неожиданности — легкий транс. Прием подразумевает выведение внушаемого из зоны комфорта резким неуместным вопросом.
Отвлечение — в процессе дружеской беседы гипнотизер совершает определенные движения руками, использует мимические навыки, произносит определенные слова установки, которые воспринимаются на подсознательном уровне как сигнал к определенному действию.
Вербальные/невербальные методы введения в транс — поглаживания ладони, плеча, изменение тона до полушепота, выделение интонацией необходимых контекстных слов в монологе.

Как подействовать, как воздействовать силой мысли на фотографию, чтобы привлечь любимого?

Не менее интересный способ — это использование фото. Такой способ внушить мысли на расстоянии подходит, когда человек находится от вас очень далеко. Более того, как мы уже сказали, этот метод больше подходит для новичка.

Постарайтесь, чтобы вас никто не тревожил и удобно расположитесь. Вам должно быть удобно, а каждая ваша клеточка должна расслабиться. Когда вы будете сосредоточены на объекте, начинайте посылать ему сигналы. Помните, что в результате сомневаться нельзя. Вы должны быть уверены в нем.

Как силой мысли внушать доверие?

Как мы уже сказали, внушить мысли на расстоянии можно и чтобы человек начал доверять. Сами техники воздействия на подсознание не отличаются. В данном случае, вы должны правильно подобрать сами мысли, которые будут транслировать. К примеру, во время сеанса скажите: «Ты доверяешь (имя)!» и так далее.

Возможно и близкое воздействие. Главное, чтобы человек был рядом с вами и вы максимально на нем сосредоточились. Посылайте те же мысли, что и на расстоянии, но в данном случае вам будет гораздо проще сосредоточиться.

Ограничения и возможные последствия

Есть более внушаемые и менее внушаемые люди. Воздействовать можно на любого – главное подгадать момент, когда он или она меньше всего защищены.

Проще всего воздействовать на близких, которые не ставят между Вами и ними границ. Ведь телепатией можно далеко не только вредить, но и поддерживать, передавать чувство защиты и даже улучшать здоровье.
Самые незащищенные периоды жизни человека – это моменты ярких эмоций (горя, радости, страха), сон (с помощью вышеописанной техники можно научиться влиять и на сны человека), общение с близкими (например, влюбленные максимально слабы, когда наслаждаются обществом друг друга).
Помните! Когда Вы устанавливаете телепатическую связь с человеком, Ваш разум так же открыт ему, хоть и в меньшей степени, чем его. Не стоит начинать обучение с влияния на врагов, убийц или просто темных людей. Последствия могут оказаться очень плачевными!
Не забывайте об эффекте бумеранга. Негативное воздействие обернется для Вас негативными последствиями.

Что чувствует человек при внушении мыслей?

Чувствует ли человек внушение мыслей?
Многим интересно, что будет, если внушить мысли на расстоянии. Почувствует ли это человек? Как правило, человек не ощущает, что к нему в подсознание пробираются. Его мысли просто текут плавно, но ваша будет возникать неожиданно. Многие люди даже не знают, что на них воздействуют и потому принимают чужие мысли за собственные. Тем более, что не каждый день к тебе в голову пробираются, многие даже не знают, что такое вообще возможно.

Условия для проведения процедуры

Защита от внушения мыслей на расстоянии: что нужно делать?

Кстати, если вы умеете внушить мысли на расстоянии, то важно научиться защищаться самим от такого воздействия.

Для защиты важно придерживаться нескольких простых правил:

Прежде всего, научитесь отказывать. Соблюдайте дистанцию и не позволяйте никому приближаться
Ведите себя непредсказуемо
Не хвастайтесь в незнакомых компаниях
Не показывайте другим свои слабости

Самой лучшей добычей для людей, которые внушают мысли, являются люди, не способные сказать «нет». Если вы открываете душу, то сами передаете ценную информацию, чтобы на вас можно было скрыто влиять.

Не спрашивайте дорогу у незнакомцев. Лучше используйте карты, смартфон с навигацией или что-то еще. В противном случае вы уязвимы.

Никогда не откровенничайте в офисе или больших компаниях. Люди всегда могут использовать это в собственных целях. Так что, лучше оставьте такие разговоры на потом.

В незнакомой компании ведите себя так, чтобы вас не могли просчитать. Для каждого действия у вас должно быть несколько вариантов. А еще не вздумайте хвастаться, прежде всего, это некрасиво, а еще может сделать вас жертвой внушения.

Как правило, внушение обычно осуществляется как раз с использованием страсти или слабости. Например, это жажда денег, любопытство и так далее.

Помните, что вам нельзя терять уверенность в себе, потому что неуверенными в себе людьми легко манипулировать.

Когда внушение осуществляется на расстоянии, то здесь, конечно, защититься сложнее. Но вы должны отличать свои мысли и чужие. В этом вам поможет подсознание. Вы не поверите, но оно вас может очень сильно удивить. Дело в том, что когда вам внушают мысли, то подсознание пока еще остается при своем. Оно не меняется моментально, для этого требуется время. Защитить себя вы можете легко, если научитесь его контролировать. Тогда никакие внушения вам не страшны и вы не будете поддаваться чужому влиянию.

Наше сознание

Работами академиков К. М. Быкова, В. Н. Черниговского и их сотрудников доказано, что наши внутренние органы посылают в головной мозг множество нервных импульсов. Эти сигналы доходят до высших отделов мозга, но обычно не отражаются в нашем сознании. Однако это происходит лишь до тех пор, пока внутренние органы здоровы.

Как только наступает болезнь, то есть, как только сигналы из внутренних органов приобретают большую силу, человек начинает чувствовать их. Он ощущает больную печень, сердце или почки.

Эти факты показывают, что между тем, что мы осознаём и не осознаём нет непроходимой пропасти. Некоторые процессы могут, как бы исчезнуть из сознания. Каждый, кто впервые садился на велосипед, знает какие усилия, внимание и воля необходимы на первых порах, чтобы удержать равновесие.

А затем, когда навыки уже приобретены, эти действия совершаются автоматически, и человек уже не думает о том, какие движения необходимо предпринять, чтобы удержать равновесие. Эта деятельность протекает помимо сознания. Человек, умеющий кататься на велосипеде, не думает о сигналах, которые несут информацию о перемене положения центра тяжести и нарушении равновесия. Выработанные условные рефлексы продолжают осуществляться без контроля создания.

Причина возникновения таких автоматических навыков самому человеку понятна – велосипедист помнит, как он учился кататься. Но бывает, что некоторые условные рефлексы могут возникать под влиянием сигналов, которые с самого начала оставались за порогом сознания. Для примера приведём интересный опыт.

Человек находился в Павловской «башне молчания», изолированной от внешнего мира. Никакой случайный звук, свет, запах не могли проникнуть туда. Человек держал руку на электродах. Как только через них пропускали ток, он отдёргивал руку, так как чувствовал боль. Каждый раз перед включением тока в камере специальный аппарат подавал очень слабый звук – настолько слабый, что человек его не осознавал, и ему казалось, что в камере стоит тишина. После ряда сочетаний «неслышного» звука и тока стали включать один только звук, не подкрепляя его током. И у человека наступала такая же реакция, как при действии тока!

Этот опыт может служить ярким примером так называемого предчувствия. Ряд слабых, незамеченных нами сигналов может вызвать появление определённых реакций; однако, причины их для самого человека остаются непонятными.

Возможно ли НЛП на расстоянии?

Что такое НЛП?
НЛП представляет собой способ моделирования успешности. Некоторые люди очень успешны и каждый хотел бы открыть их секреты. НЛП как раз занимается тайнами мастерства и внедряет их в массы. И уже есть много успешных моделей в разных сферах — продажах, личностном росте, переговорах и так далее. Но возможно ли внушить мысли на расстоянии таким способом?

В данном случае, вряд ли. Дело в том, что этот метод программирования сознания, требует визуального контакта и личного общения. К примеру, коуч общается с аудиторией. Он передает мысли всем, находящимся в помещении, но на расстоянии он им внушить ничего не сможет, если они уйдут из него. Так что, НЛП — не подходит для использования на расстоянии.

Телепатия – это удел избранных?

Я считаю, что телепатия – это то, чем владеет каждый человек от рождения. Все мы общаемся телепатически с пеленок. Просто не знаем об этом.

Не знаем потому, что в нашем материальном, ограниченном социуме считается, что телепатии нет, а если и есть – то это совершенно точно какая-то невероятная способность, удел избранных, людей с тонким восприятием мира.

И доля правды в этом есть, конечно… но лишь маленькая доля.

Например, чтобы научиться телепатически общаться с другим человеком нужно действительно стать «тоньше», то есть тоньше чувствовать, доверять своей интуиции, прислушиваться к шепоту своего сердца.

Но сделать это может каждый из нас, если хоть немного потренируется.

Поэтому, дорогие, у меня для вас хорошая новость – вы телепат от рождения, и вы можете передавать мысли другим людям.

Причем имейте в виду, что телепатическая связь всегда двухсторонняя, вы не только можете передать мысли другому человеку, но и получить информацию от него, если он этого захочет.

Виды внушения. Прямое и косвенное внушение Внушение мыслей по фотографии

Главная » Красота » Виды внушения. Прямое и косвенное внушение Внушение мыслей по фотографии

Выше уже не раз использовался этот термин. Необходимо поговорить о нем подробнее.

Внушение – это воздействие на человека, а точнее, на его мыслительные процессы и поведение, которое позволяет получить реакцию на стимул, направленный к подсознанию человека.

На успешность внушения влияют настроенность самого внушаемого, характер воздействия, условия, в которых оно было произведено, и другие факторы.

Кроме того, различают две большие группы внушения: вербальные, то есть с участием слов, и невербальные, то есть не содержащие словесного компонента. Рассмотрим обе группы подробнее.

Вербальные внушения

В большой группе вербальных внушений выделяется еще три вида: прямые, косвенные и открытые внушения.

Прямое внушение

При прямых внушениях намерения психотерапевта ясны и не могут быть истолкованы никак иначе.

Явное прямое внушение

Ясные намерения психотерапевта особенно проявляются при явном прямом внушении, когда врач подробно объясняет, что должно произойти и какую он ставит цель.

Наиболее часто явное прямое внушение применяется на операциях для обезболивания.

Закамуфлированное прямое внушение

В этом случае врач не говорит прямо о том, что ожидается в процессе внушения, но все же дает понять, что в какой-то степени результат будет зависеть от самого больного.

Постгипнотическое прямое внушение

Такого рода внушение используется для провоцирования самогипноза и чтобы побудить пациента забыть о каких-либо негативных событиях.

Посредством постгипнотического прямого внушения психотерапевт программирует сознание пациента на произведение каких-либо действий после сеанса гипноза.

Косвенное внушение

Косвенные внушения отличаются от прямых тем, что у пациента есть выбор: он вправе и не принимать то, что ему внушается. Цели психотерапевта при косвенном внушении непонятны больному. Этот вид внушения применяется для того, чтобы направить пациента в то направление, которого он избегает.

Косвенные также подразделяются на несколько видов.

Последовательность принятия

Врач перечисляет утверждения, с которыми пациент соглашается, а в конце излагает то утверждение, которое больной должен принять.

Импликация

Врач утверждает то, что может произойти, и пациент заранее программируется на неизбежность данной ситуации.

Двойная связка

Это чаще всего используемый прием. Пациент должен выбрать один из двух вариантов, которые в действительности одинаковые.

К приему двойной связки относится, например, такой вопрос: «Вы чувствуете легкость в правой или левой руке?»

Внушение отсутствием упоминания

Если при перечислении возможных ситуаций опускается важный, значимый элемент, его отсутствие акцентирует на нем особое внимание. В результате можно добиться сосредоточенности пациента на важном аспекте.

Существует еще много приемов косвенного внушения; здесь приведены лишь самые распространенные и наиболее известные.

Открытые внушения

Третья группа вербальных внушений. Их общая черта – предоставление пациенту широкого выбора действий.

Мобилизующее внушение

Психотерапевт предлагает больному расплывчатые рамки, которые последний может заполнить по своему усмотрению.

Высказывание «Вы можете работать разными способами» предлагает пациенту избрать один из способов. Это высказывание относится к мобилизующему внушению.

Ограниченное открытое внушение

Пациенту предоставляется множество возможных ответов.

Терапевтическая метафора

Метафорой называют замену названия одной вещи наименованием другой. Такой прием используется достаточно часто и в литературе, и в обычной жизни. Метафора используется для соединения несопоставимых аспектов реальности.

Посредством метафоры люди передают друг другу какую-то информацию.

Широко применяется метафора и в психотерапии. Она образует систему таких основных понятий, как «самость», «тень», «персона», «мышечный панцирь» и многие другие. Метафора, которую используют в сеансе внушения, всегда многоуровневая. Другими словами, каждая фраза, жест, идея не являются однозначными, а имеют два и больше значений. Явное предназначено для сознания пациента, а скрытое обращено к его бессознательному. При этом у внушаемого остается право выбора, то есть он сам решает, принимать или нет второй смысл данного высказывания.

Невербальные внушения

Невербальные, то есть внушения, осуществляемые не словами, а жестами, интонацией, тоном голоса, имеют весьма важное значение в гипнотических манипуляциях. Необходимо сказать, что они могут использоваться не только с какой-то конкретной целью, но и абсолютно бессознательно. Невербальные внушения, в свою очередь, делятся на несколько видов.

Каталепсия

Первый вид невербальных внушений. Это феномен, при котором пациент занимает такое вынужденное положение, которое внушил ему врач. Существуют каталепсии всего тела и какой-то одной его части (например, каталепсия руки). Частое применение этого вида внушения не рекомендуется.

Паузы

Еще одна распространенная форма невербальных внушений. Посредством пауз можно изменять смысл высказываний, которые приобретают вид открытого внушения. То есть пациент самостоятельно заполняет пустоту во фразе своим решением.

Паузой можно выделить основную мысль высказывания.

Левитация

Еще один вид невербальных внушений. Во время левитации не обязательно физическое воздействие гипнотизера: внушаемый самостоятельно осуществляет ее с помощью воображения. Время начала левитации также определяется пациентом. К плюсам этого метода относится также и то, что левитация значительно облегчает процесс погружения в состояние транса, так как, испытав это внушение хотя бы один раз, больной может самостоятельно повторить ее. Поэтому левитацию часто применяют при самогипнозах; во время этого состояния пациент испытывает комфорт, что делает левитацию одним из наиболее распространенных видов невербального внушения.

В ХХ веке неоднократно заходила речь об опасности внушения, или побочных эффектах. Например, у большой части пациентов появлялась сыпь на коже и покраснение. Но это можно объяснить скорее особенностями психики испытуемых: сыпь появлялась у тех, кто испытывал сильное волнение или страх.

Внушение представляет собой оказание прямого влияния на личность, в результате чего человек совершает действия, ощущает чувства не относящиеся к его нормам и принципам. Какие виды внушения существуют? Внушение бывает вербальное и невербальное.

Вербальное внушение

Вербальное внушение подразделяется на:

— косвенное;

— прямое;

— открытое.

Прямое внушение характеризуется ясностью действий психолога, когда четко известно, что будет и какая цель за всем этим стоит. Этот вид внушения пользуется популярностью в медицинской практике, когда надо отключить болевые ощущения.

Прямое внушение бывает закамуфлированным, когда психолог не сообщает что должно произойти, но дает намек что полученный эффект зависит и от пациента. Постгипнотическое внушение используется при самогипнозе и когда пациенту надо стереть память, что бы тот забыл о неприятных моментах в жизни. Происходит программирование сознания, при котором пациент выполняет определенные действия, после окончания сеанса.

Косвенное внушение подразумевает возможность выбора внушения, когда пациент сам выбирает, что ему следует внушить. Такой вид внушения используется при направлении пациента в то русло, которого он пока постоянно избегал.

Виды косвенного внушения:

— последовательное внушение. Происходит оглашение различных утверждений врачом, с которыми пациент соглашается. В конце звучит утверждение, которое пациент должен для себя принять и следовать ему;

— импликация. Врач оглашает результат исхода событий и пациент себя заранее настраивает на то, что эта ситуация произойдет;

— двойная связка. Пациенту предлагается выбрать один из двух предложенных вариантов, которые абсолютно одинаковы. Например «Вы ощущаете тяжесть в левой или правой ноге?»;

— отсутствие упоминания. Описывается важная ситуация, в которой самый главный элемент убирается, это дает возможность пациенту лучше на нем в итоге сконцентрироваться.
Это одни из самых распространенных приемом косвенного внушения, но и далеко не все, есть еще много и интересных методов.

Открытое внушение так же имеет несколько разновидностей. Во всех этих видах есть кое-что общее, пациенту предоставляется выбор действия. Могут во время приема использоваться расплывчатые рамки, которые пациент заполняет как хочет, применение высказываний, метафор и иных методов.

Невербальное внушение

Невербальное внушение основано не на словах, а на жестах, интонации. Оно может быть применено даже на бессознательном уровне, просто в процессе общения.

Виды невербального общения:

— каталепсия. Пациент принимает то положение тела, которое ему говорят. Каталепсия может быть всего тела, либо какой-то части. Пользоваться постоянно таким методом не рекомендуется.

— паузы. Благодаря паузе меняется смысл высказываний и происходит открытое внушение. Пауза дает возможность выделить главную мысль в предложении;

— левитация. Здесь нет прямого воздействия гипнотизера на пациента, все происходит благодаря воображению. Время для левитации выбирает пациент. При помощи этого метода проще войти в транс. Пользуется популярностью при самогипнозе.

Какой бы метод внушения не был выбран, часто экспериментировать нельзя, так как идет прямое воздействие на нервную систему человека

Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi, Sheila I. Rossi

HYPNOTIC REALITIES

The Introduction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion

Irvington Publishers, Inc. New York

Перевод с английского М.А. Якушиной под редакцией М.Р. Гинзбурга

Москва Независимая фирма «Класс» 1999

УДК 615. 8 ББК 53.57 Э 77

Эриксон М., Росси Э., Роси Ш. Э77 Гипнотические реальности: Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения/Пер. с англ. М.А. Якушиной. — М.: Независимая фирма «Класс», 1999. — 352 с. — (Библиотека психологии и психотерапии).

ISBN 5-86375-113-4 (РФ)

Перед вами — одна из лучших книг, обучающих искусству эриксоновского гипноза. Она представляет уникальные демонстрации наведения клинического гипноза самим Милтоном Эриксоном и подробнейший анализ базовых аспектов его работы. В ней рассказано не только о косвенных формах гипнотического внушения, но гораздо шире — о процессе обучения и открытия нового, о доверии к своему бессознательному и его неисчерпаемых возможностях.

Книга адресована прежде всего психологам и психотерапевтам, однако будет полезна всем, кто обучает и обучается — и хочет делать это эффективно.

Главный редактор и издатель серии Л.М. Кроль

Научный консультант серии Е.Л. Михайлова

Публикуется на русском языке с разрешения издательства Irvington Publishers и его представителя Марка Патерсона

www.kroll.igisp.ru Купи книгу «У КРОЛЯ»

Исключительное право публикации на русском языке принадлежит издательству

«Независимая фирма «Класс». Выпуск произведения или его фрагментов без разрешения издательства считается противоправным и преследуется по закону.

О реальности гипнотического. Предисловие М.Р. Гинзбурга 5

Предисловие Андре М. Вайценхоффера 8

Введение 17

1. РАЗГОВОРНОЕ НАВЕДЕНИЕ: СОВОКУПНОСТЬ

РАННЕГО НАУЧЕНИЯ 21

Наблюдение и базовый подход Эриксона 31

Сознательное и бессознательное в клиническом гипнозе 34

Утилизационная теория гипнотического внушения 36

Трюизмы, использующие психические механизмы 39

Трюизмы, использующие время 41

Неделание, незнание 42

2. КОСВЕННОЕ НАВЕДЕНИЕ РЕКАПИТУЛЯЦИЕЙ 45

Последовательность принятия 75

Психологическая импликация 77

Терапевтические связки и двойные связки 80

Открытые внушения 99

Внушения, охватывающие все возможности в рамках одного

класса реакций 101

Идеомоторный сигналинг 103

3. НАВЕДЕНИЕ РУКОПОЖАТИЕМ 108

Замешательство в динамике наведения транса 130

Динамика наведения рукопожатием 133

Составные внушения 138

Составные утверждения 141

Обусловленные внушения и ассоциативные сети 144

Многосоставные задания и серийные внушения 150

4. ВЗАИМНОЕ НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА 153

Сюрприз — неожиданность 167

Метод замешательства — переструктурирования 171

Терапевтический транс как состояние активного

бессознательного обучения 174

5. ОБУЧЕНИЕ ТРАНСУ ПО АССОЦИАЦИИ 176

Подразумеваемая директива 214

Вопросы, которые фокусируют, внушают и подкрепляют 218

Вопросы для косвенного наведения транса 221

Фрагментарное развитие транса 222

Депотенциализация сознательных психических установок: замешательство, поток мысли и креативность 223

6. СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ ГИПНОТИЧЕСКОГО ОБУЧЕНИЯ 232

Замещение и разряжение сопротивления 246

Множественные уровни коммуникации: аналогии, каламбур, метафора, шутка и народные присказки 250

Микродинамика внушения 253

7. НАВЕДЕНИЕ ЧЕРЕЗ КОСВЕННО ОБУСЛОВЛЕННОЕ

ЗАКРЫТИЕ ГЛАЗ 259

Трансовое обучение и утилизация 291

Косвенное обусловливание транса 295

Контекстуальные сигналы и косвенные внушения 300

Право- и левополушарное функционирование в трансе 303

8. БЕСКОНЕЧНЫЕ ЦЕПОЧКИ ОБУЧЕНИЯ:

ДВА ГОДА СПУСТЯ 308

Бесконечные возможности креативности, исцеления

и обучения 322

9. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 323

Природа терапевтического транса 323

Клинические подходы к гипнотическому наведению 329

Формы гипнотического внушения 338

Расширение человеческих возможностей 343

Литература 344

О РЕАЛЬНОСТИ ГИПНОТИЧЕСКОГО

Перед вами первая книга знаменитой «триады» Милтона Эрик-сона и Эрнеста Росси: «Гипнотические реальности», «Гипнотерапия» и «Переживание гипноза». На одном из семинаров Э. Росси рассказывал историю появления этих книг. Молодым человеком он мечтал обучаться у Милтона Эриксона, но не знал, как к этому подступиться. Когда у него открылась язва желудка, он страшно обрадовался и записался к Эриксону на прием. После каждого сеанса он стремглав несся в машину и записывал все, что говорил Эриксон, боясь пропустить хоть слово. На третьем или четвертом сеансе Эриксон пристально посмотрел на него и сказал: «Ты пришел не лечиться. Ты пришел учиться гипнозу». Росси согласился, что это действительно так; кроме того, он признался, что мечтает написать три книги о методе Милтона Эриксона. «Рассказывай, что это будут за книги», — потребовал Эриксон. Внимательно выслушав Росси, он сказал: «Хорошо. Ты можешь писать эти книги. Но на обложке будут стоять два имени — мое и твое. И мое будет стоять первым, потому что я старше».

Эти три книги были написаны. И на них стоят два имени — Милтона Эриксона и Эрнеста Росси. И имя Эриксона стоит первым- потому что он старше.

О самом Милтоне Эриксоне и его методе уже написано очень много, но совместные работы М. Эриксона и Э. Росси, в том числе «Гипнотические реальности», которая впервые переведена на русский язык, остаются — и, скорее всего, навсегда останутся — лучшим введением в эриксоновский гипноз.

Книга, которую вы открываете, принадлежит к особому жанру. В ней шаг за шагом прослеживается увлекательный процесс того, как мастер передает свое искусство подмастерью: М. Эрик-сон обучает супругов Росси искусству гипноза. И мы имеем уникальную возможность вместе с Росси удивляться, восхищаться, ошибаться, не понимать, а затем приходить к пониманию — и в результате обучаться самому эффективному психотерапевтическому методу ХХ и, по всей видимости, XXI столетия.

Эрнест Росси, однако, не только ученик — он еще и соавтор, и его имя по праву стоит на обложке книги. Он не просто учится; пытаясь понять и овладеть тонкими, необычными техниками Мил-тона Эриксона, он анализирует, классифицирует, каталогизирует их — словом, проводит ту работу, которую и должен осуществлять ученый, изучающий новую для него действительность. При этом он использует весь свой обширный теоретический багаж, вплоть до ссылок на работы А.Р. Лурия. Именно Эрнесту Росси мы обязаны подробной классификацией косвенных внушений, разработанных Милтоном Эриксоном, а также наименованием многих их них.

Огромным достоинством этой книги является то, что все это обучение осуществляется на живой ткани эриксоновских сеансов. Перед нами — непосредственная работа самого Милтона Эриксо-на, его собственная речь. Мы можем овладевать этими приемами, изучать эту работу и увидеть в ней то, что увидел Эрнест Росси, — а может быть, и больше.

М.Р. Гинзбург

Посвящается постоянно растущему пониманию целостного функционирования индивидуума в рамках своего «я» и в то же время в отношениях со своими собратьями и со средой в целом.

Посвящается тем клиницистам и исследователям, которые продолжат изучение описанных здесь различных подходов к развитию человеческого потенциала.

Посвящается всем людям, обучающимся с помощью гипнотерапии ради личностного роста и профессионального развития.

Мы хотели бы выразить благодарность за полученную помощь следующим друзьям и коллегам: Роксане Эриксон, Кристе Эрик-сон, Джону Хеденбергу, Джеку А. Оливеру, Роберту Пирсону и Кейт Томпсон.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Для многих, кому не довелось и уже не доведется попасть на семинары Милтона Эриксона, эта книга послужит бесценным подспорьем. Психотерапевты, так же как и гипнотерапевты, найдут в ней немало полезного, потому что Эриксон прежде всего был психотерапевтом, и его modus operandi выходит за рамки клинического гипноза. Что касается тех, кто занят преподавательской или исследовательской работой, полагаю, они тоже найдут здесь достаточно пищи для размышления и исследований.

Моя первая встреча с Милтоном Эриксоном состоялась в 1954 или 1955 году, на заседании Общества клинического и экспериментального гипноза в Чикаго. Когда я его увидел, он беседовал с небольшой группой коллег в холле отеля. Я никогда не встречал ни его самого, ни его фотографий. Однако странным образом, как мне тогда показалось, я увидел его на некотором расстоянии и еще не мог слышать, но уже знал, что это Милтон Эриксон. Я не раз вспоминал этот случай. Вероятно, я слышал где-то, что у него был полиомиелит, и тот факт, что он опирался на палку, возможно, оказался подсказкой для меня. Я не уверен, но полагаю, что сигналы были более тонкими. К этому времени я, некоторым образом, уже познакомился с Милтоном — через его работы, которые я изучал очень тщательно. Из них я понял, насколько он уникален. Полагаю, что некоторые из качеств, сделавшие его тем, чем он был, передались мне через эти работы, и я ощутил их непосредственно, когда увидел, как он воздействует на окружающих.

В последующие годы у меня были возможности (к сожалению для меня, чересчур редкие) встретиться с ним, понаблюдать его демонстрации, посмотреть, как он ведет терапию и послушать, как он говорит о гипнозе и о других предметах. Точнее, у меня была возможность увидеть, почему с течением лет он превратился в полулегендарную фигуру, которую однажды нарекли «мистер Гипноз». Я также имел случай видеть в работе таких знаменитых сценических гипнотизеров 40-х и 50-х гг. , как Ральф Слейтер, Франц Польгар и другие, многие из которых писали о себе на афишах «первый гипнотизер Америки», «быстрейший гипнотизер мира» и восхваляли свои фантастические успехи ad nauseam. Конечно, они были хороши в шоу-бизнесе. Как гипнотизеры, однако, они занимают жалкое место по сравнению с Милтоном Эриксоном, и, тем не менее, никогда не бывало человека более скромного и непритязательного, чем он.

Неудивительно, что многие профессионалы пытались ему подражать. До сих пор никому не удалось добиться полного успеха, хотя некоторые сумели подойти к нему довольно близко. Частично причины этого станут ясны, когда вы будете читать эту книгу. Некоторые из них так и останутся неясными. Если авторам не удалось изложить их по мере важности, то только потому, что это на самом деле не совсем те материи, которым можно адекватно научить при помощи одного лишь письменного слова. Возможно, причина также в том, что им нельзя научить вовсе, и я подозреваю некоторое нежелание авторов признаться в этом перед собой и читателем.

Как самым ясным образом демонстрирует эта книга, крайне важными факторами в эффективном использовании гипноза является не только то, что говорится пациенту и субъекту, но и то, как это говорится, когда говорится и где, в особенности в клинической, терапевтической ситуации. Становится также ясно, что необходимо рассматривать психотерапевтическое взаимодействие в целом, а не по частям, и пойти еще на шаг дальше, рассматривая его во всей полноте его применения. Это выводит употребление внушений и — в более широком смысле — гипноза из области использования простых магических формул и помещает его в ранг науки о личностном взаимодействии и коммуникациях.

Эриксон, однако, не просто мастер вербальной коммуникации, как это ясно из книги. Он в равной степени знаток невербальной коммуникации, что является одним из аспектов, которые эта книга не излагает и не может изложить достаточно адекватным образом. Это печально, но неизбежно и, конечно, не является просчетом со стороны авторов. Одна из самых памятных демонстраций его талантов в области невербальных коммуникаций — это эпизод в его карьере в Мехико-Сити в 1959 году, когда он гипнотизировал и демонстрировал различные гипнотические явления с субъектом, с которым вербальная коммуникация была невозможна. Он не говорил по-испански, а субъект не говорил по-английски. От начала до конца коммуникация выполнялась полностью невербально, путем пантомимы.

Я могу засвидетельствовать эффективность его невербальных коммуникаций из собственного опыта взаимодействия с Милтоном Эриксоном лет 15-16 тому назад. Здесь, я думаю, мне следует пояснить, что, насколько мне известно, он никогда меня не гипнотизировал, по крайней мере, формально. Наша группа встретилась с Милтоном в Филадельфии, на специальном семинаре, целью которого было в какой-то мере понять его modus operandi. Тем утром мы были с ним одни и сидели за завтраком. Стул стоял немного левее от него, под углом, насколько я помню, говорил в основном я. Продолжая фразу, отчасти погруженный в свои мысли, я вдруг смутно заметил периферийным зрением, что Милтон делает странные повторяющиеся жесты одной рукой. Какое-то мгновение я никак не реагировал на это, затем воздействие усилилось, и в быстрой последовательности произошли две вещи: моя правая рука выдвинулась как-то неожиданно, взяла кофейник со стола и начала его поднимать. В этот момент на меня вдруг накатило понимание, что Милтон хочет кофе. Тут, используя терминологию этой книги, мой «сознательный разум» подключился, и я завершил действие, теперь уже понимая, что жесты Милтона совершенно отчетливо выражали невербальную просьбу налить ему кофе в чашку. Подобные вещи, как я со временем понял, — один из его любимых способов учить или отвечать на вопрос, связанный с темой. Это также его способ тонкого тестирования внушаемости или гипнабельности человека. Таким образом он, к тому же, поддерживал свою форму. Я уже сказал, что Милтон Эриксон никогда не гипнотизировал меня «формально». Это верно, если под «формальным наведением» мы понимаем использование какого-либо из классических или полуклассических методов, описываемых вновь и вновь в различных текстах по гипнозу. По причинам, которые сейчас делаются яснее и, во всяком случае, станут ясными после прочтения книги, я уверен, авторы сказали бы, что Мил-тон на самом деле гипнотизировал меня, по крайней мере, в этом конкретном случае.

Есть, конечно, значительно более эффективные вербальные коммуникации, чем произнесение слов согласно известным синтаксическим и прочим лингвистическим правилам, или введение правильных невербальных элементов в нужное время и в нужном месте. В ходе моих встреч с Милтоном Эриксоном я обнаружил, что его контроль над такими вещами, как интонация и модуляция голоса, говоря только об этих двух аспектах, — неотделимая часть его подхода к гипнозу. Нужно слышать и наблюдать Эриксона, чтобы полностью вкусить его манеру речи. Сказать, что он говорит мягко и в то же время точно, медленно, спокойно, тихо, ясно и тщательно артикулируя каждое слово, иногда каждый слог, все вместе в определенном ритме, — значит дать лишь самое общее представление об этом процессе. К сожалению, нет способа передать читателю такую информацию, которая позволила бы ему повторить эти характеристики. Однако можно привлечь внимание к этому так, чтобы после изучения книги, если читатель обнаружит, что работает несколько менее эффективно, чем Эриксон, несмотря на свои усилия делать все точно по книге, он не сделал бы неправильных выводов.

Другой элемент, который, как мне кажется, характеризует эффективность Милтона и который, по моему мнению, эта книга недостаточно демонстрирует — это спокойная уверенность и (как ни странно, учитывая его недирективный подход) авторитетность, которую он излучает. Его голос и действия выражают убеждение, что все так или все будет так, как он говорит. Возможно, часть этой убежденности коренится в другой характеристике взаимодействия Эриксона со своими субъектами и пациентами. Когда наблюдаешь за ним, очень ясно видишь его способность сообщать субъекту и пациенту, что он отчасти участвует в их переживаниях и разделяет их с ними. Это особенно заметно, когда он вызывает галлюцинаторные явления. Когда смотришь на то, как Милтон Эриксон говорит субъекту про лыжника, «там за окном», на дальнем, покрытом снегом склоне, который он описывает достаточно подробно, или о кролике «вот здесь, возле ваших ног — так какого он цвета?», часто появляется странноватое ощущение, что он тоже видит лыжника, склон, снег и кролика. Так как же может после этого субъект не увидеть их тоже? На самом ли деле разделяет Милтон субъективные переживания пациента или нет, но пациенту вербально и невербально передается впечатление, что разделяет. По моему мнению, это мощное подспорье его усилиям вызвать желаемые реакции.

Я хочу предостеречь читателей, которые могут ожидать от данной книги большего, чем это возможно в пределах разумного: по моему мнению, существуют важные элементы, используемые Милтоном Эриксоном в создании и утилизации гипноза, которым уделено не так много внимания, как они того заслуживают. Это говорится не в осуждение, что в предисловии едва ли было бы уместно. Аспект наведения и утилизации гипноза, на котором авторы решили сосредоточиться, достаточно сложен и важен, чтобы оправдать отсутствие определенного материала, особенно такого, с которым в письменной форме крайне сложно было бы работать.

В конце концов, каждый современный преподаватель знает три основных способа коммуникации: аудиальный, визуальный и письменный, все вносят свой уникальный вклад в единый процесс образования и ни один не может заменить остальные. В плане письменной коммуникации данная книга великолепно разъясняет сложности подхода Эриксона к клиническому гипнозу. То, что лучше всего может быть сделано только письменным словом, она выполняет превосходно.

Все это подводит меня к последнему утверждению, которое мне хотелось бы сделать для всех тех читателей, мечтающих стать новыми Милтонами Эриксонами. Книга научит их некоторым из «секретов» Милтона Эриксона, которые на самом деле никогда не были секретами. То, что он делал и все еще делает, так очевидно и естественно для него, что он полагает, будто все понимают, что происходит. Будет ли достаточным просто знать эти секреты, вопрос бессмысленный. Милтон не стал «мистером Гипнозом» за одну ночь. Много событий и переживаний предшествовали этому в течение пятидесяти лет его жизни, и особенно за те годы, которые он работает с гипнозом. Много других событий наполняли эти пятьдесят лет. Трудно сказать, какие из них внесли существенный вклад в то, чтобы сделать его тем человеком, гипнотизером и клиницистом, которым он стал. Никто не может ответить на этот вопрос, даже сам Милтон. На что-то можно указать, что-то можно повторить, а что-то нельзя, а кое-что едва ли захочется повторять. Широкий опыт феноменологии гипноза, особенно в естественных условиях, обширный и длительный опыт преподавания, применения, демонстрации и экспериментов с гипнозом — все это, несомненно, внесло существенный вклад в колоссальный успех Милто-на Эриксона. Это повторить можно. Не исключено, что возможно, путем намеренного заражения, повторить заболевание полиомиелитом, которое дважды перенес Милтон Эриксон, но вряд ли кто-нибудь захочет это проверить. Конечно, невозможно подражать ему в том, что он родился лишенным цветового зрения и звукового слуха. Эриксон приписывает значительную долю своей повышенной чувствительности к кинестетическим сигналам, динамике тела и измененным способам сенсорно-перцептивного функционирования своей пожизненной борьбе с врожденными и обретенными увечьями. Изучая эти проблемы и пытаясь с ними справиться, он обрел личное осознание измененных паттернов функционирования, которое в течение всей жизни применял в работе целителя. Помимо этого, Эриксон внес в дело своей жизни замечательное воображение и креативность, высокую степень чувствительности и интуиции, талант тонкого наблюдателя, могучую память на факты и события и особую способность организовывать то, что он переживает, на основании текущего мгновения. Не так уж много из этого можно повторить по желанию.

Если маловероятно когда-нибудь превратиться во второго Мил-тона Эриксона, можно, по крайней мере, узнать что-то о его modus operandi и использовать его так полно, как только возможно, в рамках собственных ограниченных способностей и на основе своей личной системы ценностей. Если данная книга поможет читателю сделать это, ее появление уже будет оправдано.

В своем подходе к этой книге читатель должен помнить, что это продукт работы прагматиков и что книга написана конкретно о терапевтическом и клиническом гипнозе, а не о гипнозе экспериментальном или теоретическом. Читателю лучше сразу знать, что он не найдет в этой книге никаких хорошо сформулированных и отработанных теорий, никакой солидной научной документации по многим фактам. Совершенно ясно, что авторы занимают определенные теоретические позиции относительно природы гипноза, гипнотических явлений, внушения и внушенного поведения. Можно соглашаться или не соглашаться с ними, читателю придут на ум многие альтернативные объяснения, по мере того как он будет следовать за объяснениями авторов, что именно происходит, когда Эриксон проводит ту или иную интервенцию или предпринимает какой-то шаг. Однако, чтобы извлечь из этой книги как можно больше, необходимо помнить, что она сконцентрирована не столько на развитии научной теории, сколько на прояснении того, каким образом Милтон Эриксон получает те результаты, которые он получает; результаты эти, как большинство согласится, предполагают поведение, которое можно назвать «внушаемым» и/или «гипнотическим». С практической, прагматической точки зрения сравнительно неважно, являются ли эти вызванные формы поведения «соответствующими реальности», «ролевой игрой», «продуктом когнитивного реструктурирования», включают ли они какого-то рода «диссоциативный процесс» или являются следствием процесса «формирования» и т. д. Конечно, «истинный» ученый хочет знать, что есть что. Авторы понимают это и часто указывают на области для дальнейшего исследования и предлагают провести определенные эксперименты. Но занятой клиницист и страдающий пациент интересуются только результатами, и как можно более быстрыми. Речь идет об эффективности. По этой причине эффективные гипнотерапевты, какими являются наши три автора, не ограничиваются собственно гипнотической процедурой. Напротив, как очевидно из книги и из других работ Эриксона и Росси, эффективная гипнотерапия постоянно переплетается с использованием гипнотических и негипнотических поведенческих процессов. Возьмем только один маленький пример использования «двойной связки». Понимать ли его как Бейтсон или в особом значении, в котором его используют авторы, — она не является сама по себе гипнотической техникой или подходом, не требует процесса гипноза или внушения, но может быть использована как специфический инструмент для наведения гипноз и/или вызывания в дальнейшем тех или иных форм поведения от гипнотизируемого индивидуума.

Хотя теория не является ни основным моментом, ни сильной стороной данной книги, modus operandi Эриксона отражает определенную теоретическую позицию или, по крайней мере, руководствуется ею. Традиционно и до сих пор широко принято рассматривать гипнотическое поведение как поведение, вызванное «внушениями», данными, пока субъект находится в состоянии «гипноза». Однако еще до Бернгейма широко признавалось также, что внушения, ведущие к формам поведения, которые демонстрируют гипнотизируемые субъекты, могут столь же эффективно использоваться и в отсутствии всякого наведения гипноза. То есть они могут быть эффективны с людьми, которые предположительно не были загипнотизированы. Одно из объяснений этого факта, с которым согласно небольшое количество современных исследований, состоит в том, что гипноз не только не является необходимым для того, чтобы создать гипнотическое поведение, но, фактически, есть вообще ненужное понятие. Эта интерпретация ведет к той точке зрения, что гипноза как состояния не существует. Однако есть несколько иных объяснений, в частности, то, которое принимают авторы: любые bona fide реакции на внушение связаны, ipso facto, с гипнотическим или трансовым состоянием. С этой точки зрения не существует более никакого различия между внушениями в состоянии «бодрствования» и «гипноза» или, если угодно, между экстра- и интрагипнотическими внушениями. Адекватно реагировать на внушения означает быть загипнотизированным. По мнению авторов, невозможно адекватно реагировать на внушение, если перед этим (или одновременно с этим) не войти в гипнотический транс. Эта конкретная точка зрения на ситуацию имеет двойственный

Долгое время в представлении о гипнозе было много суеверий и предрассудков. Наука выявила сущность гипнотизма. И.П. Павлов рассматривал гипноз в свете теории торможения. Как при неглубоком сне сохраняются отдельные «сторожевые пункты» коры, так и при гипнозе через незаторможенные участки устанавливается контакт или как говорят, рапорт гипнотизируемого гипнотизирующему. Ученые установили, что гипноз — это специально вызванный частичный сон. При гипнозе процесс торможения клеток мозга неравномерен и не глубок. Природа сна и гипноза едины. Так, гипнотический сон может переходить в обычный сон, а потом наступает самостоятельное пробуждение под влиянием шума, света и т.п. Можно и наоборот, обычный сон перевести в гипнотический. Условные рефлексы, образованные при гипнозе оказываются «вырванными», изолированными от других. Они отличаются прочностью и трудно угасают. У 98 % взрослых можно вызвать гипноз, но не у всякого человека он легко наступает; это зависит от особенности нервной системы. Известно, например, что разные люди по — разному отвечают на одни и те же раздражители. В гипнотическом состоянии через внушение можно менять функции многих органов. Загипнотизированному внушать самые различные действия и он их выполняет, при этом изменяется работа внутренних органов. Известны так называемые постгипнотические внушения. Внушенное действие точно исполняется спустя несколько дней, месяцев и даже лет. Нельзя человеку внушить то, чего он не может сделать в силу природных данных; например — заставить его петь если у него нет голоса. Гипноз и внушение — близкие, явления. Гипноз возможен без внушения, и наоборот. В отличии от гипноза при внушении преобладает возбуждение определенного участка коры больших полушарий.

И.П. Павлов рассматривал внушение как упрощенный типичный условный рефлекс человека. Ведь достаточно одним описанием лимона вызвать отделение слюны почти у каждого человека. Выдающийся русский ученый В.М. Бехтерев считал, что внушаемость — нормальное свойство каждого здорового человека, хотя оно проявляется у разных людей в разной степени. Внушение, взаимовнушение и самовнушение очень распространены в повседневной жизни. Велика сила внушения, она исцеляет или расстраивает нормальные функции органов. Природную целебную силу сна современная медицина использует как один из методов лечения. Длительное торможение коры головного мозга в сочетании с успокаивающими средствами дает благоприятный исход при нервных потрясениях, сильном утомлением, язвенной болезни. Последнее время стали применять электросон.

Лечат и внушением. Велико влияние слова на состояние человека. Через слово можно повлиять на деятельность внутренних органов. Под влиянием снов человек может побледнеть или покраснеть. У него может измениться ритм дыхания и сердцебиение. Врач только одной успокаивающей беседой с больным не редко снижает кровяное давление, умеряет биение пульса больного. На основе воздействием слова разработана психотерапия и лечение гипнозом. Все шире и шире теперь применяется внушение при гипнотическом сне в лечебных целях.

Прямое внушение

Для воздействия на лиц со слабым интеллектом наибольшего эффекта достигает прямое внушение в сочетании с усиленными отрицательными эмоциями (криком, жестикуляцией). Причем «ключевые» слова внушающий должен произносить четко, резко, напряженно, эмоционально насыщенно и обязательно повелительным тоном.

Для заведомо внушаемых лиц, а также лиц с развитым интеллектом возможно использовать положительные эмоции. В случае, когда объект воздействия подавлен или слишком неуверен в себе, должное прямое внушение выполняют эмоциональным повелительным тоном с привлечением мимики и жестов, с использованием неоднократно повторяемых резкие, громких, коротких, как бы вколачиваемых фраз.

Если объект воздействия излишне возбужден и значительно обеспокоен, то внушают успокаивающим тоном, с применением неоднократно повторяемых мягких, убаюкивающих длинных фраз.

Одним из дополнительных методов прямого внушения является специальная «неопределенность» построения фраз. Фразы строятся так, чтобы человеку казалось, что его мысли произносятся в слух.

Виды косвенного внушения

Информационное внушение — тесно связанно с манипулятивным принципом авторитета, этот тип внушения опирается на средства массовой информации (газеты, журналы, телевидение и т.п.) влиять на внутренний мир личности. Этот метод позволяет почти полностью исключить критику подаваемой информации. Внешне все выглядит как обычный разговор: информация как бы помогает объекту вспомнить витавшую в его голове идею и подводит к необходимости совершить внушаемое действие. Превосходным каналом передачи нужного внушения служат тщательно отобранные слухи. Здесь работает тот факт, что подслушанные или вскользь уловленные идеи часто действуют сильнее тех, что навязываются впрямую (эффект подавления настороженности).

Аффектационное внушение

Когда человек находится в состоянии аффекта под воздействием чрезвычайных ситуаций (страх перед угрозой опасности, трудность выбора в сложной ситуации, сильное физическое утомление, отсутствие опыта поведения в сложной и незнакомой обстановке), у него естественным путем возникает повышенная внушаемость.
Люди в состоянии эмоционального потрясения интуитивно ищут в собеседнике «сопереживателя». У такого человека снижаются сознательные волевые процессы, повышается степень внушаемости, его поведение становится подражательным. Внушение в разговоре с взволнованным человеком, выглядит как попытка успокоить его, что автоматически завоевывает внимание и доверие, а затем после небольшой паузы дается повелительный или «товарищеский» совет, косвенно связанный с состоянием человека. Этот «совет» в данном случае имеет наибольшую силу, т. к. под влиянием аффекта бдительность объекта усыплена.

Комплиментарное внушение

Этот вид внушения тесно связан с манипуляциями при помощи похвал и лести. Большинство людей под влиянием комплиментов теряют способность критически относится к человеку напористо их расхваливающего…
На языке спецслужб такая техника обработки человека называется «бомбардировкой любовью». Чрезмерные восхваления усыпляет бдительность (критическую оценку), и позволяет косвенно внушить заранее запланированные поступки.

Образно-эмоциональное внушение

Объекту внушения предлагается напрячь свое воображение и представить во всех деталях все прелести объекта внушения (почувствовать, услушать, увидеть) Главное в таком внушении — не вызвать ни малейшей настороженности объекта воздействия.
Данная методика внушения раскрывает себя в эриксонианском гипнозе и нейро лингвистическом программировании.
Если внимание приковано к какому-нибудь одному представлению, то ничто не проникает в сознание извне, кроме того, что ассоциировано с этим представлением.
Данное внушение может вызывать особые состояния сознания или определенные изменения в организме объекта. Так как эффективное внушение действует через подсознание, то попытки возбудить фантазию человека, весьма перспективны.
Психика в подобном случае становится податливой ко всяким изменениям и к восприятию любой информации.

Внушение с отрицанием

Термин «внушение с отрицанием» подразумевает подачу информации с использованием частицы «не». Данный вид внушения используется также и в техниках нейро лингвистического программирования. Мозг человека устроен таким образом, что наши психические автоматизмы частицу «не» как бы отбрасывают. Прием внушения с использованием этой частицы основан на том, что человеку для того, чтобы представить, что не надо делать, вначале надо представить себе ситуацию, что он это делает.
Отрицания с частицей «не» существуют в речи, но их нет в подсознании. Не редко при помощи частицы «не» люди сами создают себе препятствия в достижении чего либо.

Внушение вызовом «полярной реакции»

Данное внушение производится призывом или предложением к гипотетическому доведению нежелательной возможной ситуации до логического предела или вообще до абсурда…

Иносказательное внушение

Внушениями без введения в транс являются также непрямые директивы в виде образных примеров. Данный метод воздействия на подсознание применялся еще древними мудрецами. Необходимая мысль при этом излагается иносказательно — в виде афоризма, аналогии, шутки, анекдота, короткой истории из личной жизни или жизни знакомых, случая из профессиональной практики, притчи, примера из книг, прессы, телевидения — того, что принято называть метафорами.
Возникающая при этом у слушателя ассоциация и является внедряемой в его подсознание мыслью.
Такое внушение легко обходят критику разума.
Сложные метафоры — это истории, содержащие несколько смысловых уровней. Такой способ воздействия на человека часто называют «входом в мозг не через парадную дверь, а с заднего крыльца».
Главная цель использования метафор — не просто пробуждать эмоции, а переводить их в побуждения. Для проведения какой либо идеи заранее подготовьте соответствующую типовой ситуации метафору, анекдот, притчу, байку, историю с «параллельным действием».
Но существует весьма распространенная ошибка:
после рассказа делается вывод за собеседника. Основная сила метафор кроется в ассоциациях, которые они вызывают у слушателей. К достоинствам метафор можно отнести и то, что, передавая нужные идеи, они не возбуждают обид: ведь это отвлеченное повествование в третьем лице или мнение третьей стороны.

К особенностям использования метафор можно отнести следующие:

чрезмерно прямые и реалистичные метафоры могут вызвать слишком явную ассоциацию, а потому оскорбить и породить противоречия;
проводимая мысль должна быть понятна слушателю, быть для него не слишком туманной;
использование банальных оборотов речи сведет все усилия на нет;
применяемые метафоры должны соответствовать личности слушателя: приемы, с успехом используемые с незнакомцами, могут быть совершенно никчемными в беседе со старыми друзьями, а аллегории, «сработавшие» в общении с интеллигентом, могут подвести в разговоре с простым рабочим. ..

Видео: Невербльное управление и косвенное внушение через НЕ.

admin

Внушением называется прямое влияние на человека, из-за которого он совершает деяния, чувствует то, что не относится к его принципам и моральным нормам. Существует 2 типа внушений: словесное и бессловесное.

Вербальное внушение

Вербальное внушение делится на явное, косвенное и прямое. Последняя разновидность отличается четкостью операций манипулятора, когда ясно, что за цель стоит за этим. Подобная разновидность популярна в медицине, когда требуется отключать болевые ощущения. Прямое внушение может быть скрытым, если не сообщается, что случится, но дается намек, что результат зависит от человека.

Постгипнотическое внушение полезно для самогипноза, если требуется стереть воспоминания, чтобы человек забыл отрицательные моменты. Идет программирование подсознания, при нем пациент совершает действия.

Косвенное внушение – это возможность выбора, когда человек сам определяет, что ему нужно внушить. Эта разновидность применяется для направления пациента на тот путь, на который он сам стать не способен. Косвенное внушение имеет такие подвиды:

последовательное. Идет озвучивание разных формулировок, с которыми личность соглашается. В итоге произносится утверждение, его требуется принять;
импликация. Психолог говорит о результате событий, а пациент настраивается загодя на событие;
двойная связка. Человеку предлагают выбор из 2-х вариантов, которые идентичны. Идет описание серьезной ситуации, где основной элемент устраняется. Это позволяет пациенту сосредоточиться на нем.

Явное внушение включает несколько подвидов. В каждом из них есть нечто общее: человеку предоставляют выбор действий. В ходе приема допускается применение расплывчатых границ, которые человек способен заполнить по своему желанию.

Невербальное внушение

Невербальное внушение базируется . Оно базируется на подсознании, влияние происходит в ходе общения. Разновидности невербального общения таковы:

каталепсия. Личности требуется принять положение тела, о котором ей сообщают. Каталепсия бывает для всего тела или некоторых частей. Использовать подобный способ постоянно не рекомендуют;
паузы. Пауза помогает выделять ключевые мысли;
левитация. Здесь отсутствует непосредственное влияние, все случается в воображении. Момент для этого выбирается пациентом. С применением данного способа легче входить в транс. Популярный способ самовнушения.

Внушение и убеждение

Убеждение и внушение – это методы влияния на действия человека.

Убеждение является одним из разновидностей направленного , что производится через аргументацию. Убеждение использует человеческое сознание, потому стоит выдвигать аргументы для пояснения сущности явлений. В процессе этого разъясняется причина и значение вопроса.

К приемам убеждения относят: повествование, приведение аргументов и демонстрацию. Так что убеждение доступно не только с использованием слов, но и с приведением примеров поведения. Есть внушение, что базируется на противопоставлении, что вызывает у человека желание опробовать недоступное. Убеждение влияет на поведение личности, но не напрямую, т.к. выступает в качестве внутреннего побуждения, а также принуждения к активности через обращение к разуму личности. На качество убеждения воздействуют такие элементы:

предубеждение. В данной ситуации главная работа проводится с формулированием проблемы и ее разрешением, которое уже есть у человека. Манипулятору требуется сменить установки убеждаемой личности;
вера в источник. Важно чтобы объект вам доверился, авторитет;
послание. Оно должно быть убедительным. Применяется не только приведение аргументов, но и образов, которые должны сосредоточить внимание на необходимом акценте;

эмоции. Невзирая на то, что убеждение взывает к разуму, нельзя обойти эмоции. Установки, волнующие человека, способны оказать на него более действенное влияние, чем факты.

Разница между убеждением и внушением в том, что внушение апеллирует подсознанием, оно обходит сознательность. А убеждение влияет на разум, при этом важно осмысливать данные критически, соотносить их с имеющимся опытом, выстраивать цепочки.

Способы внушения

Экспертами выделяется несколько способов внушения:

во время бодрствования человека, когда его сознание активно;
во время расслабления, когда психика и мышцы не напряжены;
гипнозом. В этом случае человек попадает в измененное состояние.

Есть и другая классификация методов внушения:

словами. При этом влияние производится речью, т.е. вербально;
мысленное. Здесь влияние идет без прямого контакта, на расстоянии;
метафизическое. Это объединение разговора о реальности «Я» и единении со Вселенной с мысленным внушением. Подобный метод применяется для исцеления тела и души;
духовное влияние. Применяется для оздоровления личности. Человек находится под влиянием потока исцеляющей силы от Вселенной. В ходе исцеления используется надсознание.

Кроме того, есть 3 формы внушения:

принуждение;
настойчивое убеждение;
влияние на волю и эмоции.

Гипнотическое внушение

Гипнотическое внушение является разновидностью воздействий, что требует использования измененного состояния, т.е. гипноза. В ходе сеанса клиент при содействии психолога помещается в гипнотический сон. В подобном состоянии человек живо реагирует на слова гипнотизера. Но нет критического осознания ситуации, а команды проникают прямиком в подсознание без анализа разумом. Они в последствии влияют на состояние здоровья и психику личности.

Способы данного типа убеждения подразделяются на:

механические. На личность идет воздействие путем применения монотонных средств;
психические – словесное влияние;
магнетические. Базируются на использовании исцеляющего магнетизма.

Мысленное внушение

Мысленное внушение применяется, если объект не находится в зоне доступности. Подобное действие является заочным. Производится оно так: требуется представить, что объект внушения находится рядом. Можно представлять человека на расстоянии, но осознавать, что он рядом. Теперь требуется представить, что мысли идут от гипнотизера и проникают в мозг внушаемой личности. Кроме того, допускается вариант, если гипнотизер представляет беседу с внушаемым.

Одним из ключевых условий данной методики является требуемое состояние индивида. При трансляции мыслей на расстоянии не требуется много энергии. Важно представить, что идет переход мыслей от гипнотизера к объекту внушения.

Техника внушения

Ключевая техника внушения содержит такие этапы:

установка контакта с объектом и формирование доверия на подсознательном уровне. Для этого требуется система невербальной и словесной подстройки. Невербальная проявляется в неявном подражании, а вербальная производится путем согласия с мнением объекта;

введение в легкий транс для уменьшения активности сознания. Это производится с путем фиксирования внимания на предмете извне, с помощью манипуляции предметами. Далее требуется привлечь внимание объекта к определенной части его тела, сконцентрировать внимание на ощущениях. Теперь важно удержать сосредоточенность объекта на определенной эмоции;
снижение активности сознания;

производится запуск неосознанного поиска параллелей на уровне подсознания. Это делается путем использования вопросов, метафор;
прямое внушение. На данном этапе применяется введение команд в подсознание.

Нейрофизиология поясняет механизм внушения следующим образом: путем применения речи гипнотизер влияет на кору мозга, что действует как раздражитель. Приказы становятся , что возникают из-за стимуляции подкорковых зон в мозге. Негативная индукция, что возникает по причине низкого сопротивления сознания, передается на весь мозг. По этой причине команда ограничивается от , а человек поддается внушениям.

29 марта 2014, 16:10

Как фотография влияет на вашу судьбу. Методы внушений. Воздействие на расстоянии

Просматривая свои фотографии в альбоме, мы даже не задумываемся, что они, фотографии, обладают энергетикой, могут серьезно повлиять на нашу жизнь и сделать нас сильнее, моложе и здоровее и наоборот.

Занимающимся в области парапсихологии, уже давно известно о тайной силе фотоизображений. Они утверждают, что к фотографиям относиться нужно бережно, соблюдать технику безопасности обращения с фотоснимками.

Существует невидимая связь человека с его изображением. В эту магическую связь верили еще с древних времен. По фотографии можно определить: жив или мертв человек, какими заболеваниями страдает, определить его энергетический уровень, а так же считать много другой информации об изображенном на фотографии человеке. Особенно лучше всего для воздействия подходят снимки, где человек запечатлен анфас с широко раскрытыми глазами. По фотографии можно причинить зло изображенному на ней. Самое интересное, что воздействовать можно не только на человека, но и на любое другое живое существо, включая, растение. Часть этой мистической силы хорошо продемонстрирована в художественном сериале 4400 по сюжету, которого Агентство национальной безопасности исследовало похищение большой группы людей. Если вы любите изучать паранормальные явления тогда лучше скачать 4400 себе на компьютер и в домашней обстановке посмотреть этот сериал.

Как в начале уже говорилось, нужно бережно относиться к фотографиям своим, родных, друзей и близких. Биоэнергетики и парапсихологи, занимающиеся исследованием влияния фотографии человека на его судьбу и здоровье, разработали технику безопасности обращения с фотоснимками. Представляем некоторые из их советов:

Ни в коем случае не раздавайте свои снимки направо и налево, в особенности малознакомым людям и людям, с которыми у вас напряженные отношения.
Там, где вы проводите очень много времени, работаете, спите, едите, не держите на виду фото умерших, даже очень близких людей.
Если вы на кого-то очень сильно злитесь, не следует вымещать злость на фотографиях, рвать их, резать, кромсать на мелкие кусочки. Возможно, в будущем ваши отношения с этим человеком наладятся, а вот причиненный через фотографию вред в порыве гнева, вы уже, наверняка, не сможете скомпенсировать. Есть над чем поразмыслить?!
Влюбленным парочкам не следует фотографироваться до свадьбы, так как чаще всего такие парочки, по неизвестным причинам, разбегаются, но не всегда!
Парапсихологи считают, что недопустимо фотографировать умерших, так как могут возникнуть проблемы с упокоением их душ.
Не снимайтесь рядом с – это личности, после контакта с которыми вы чувствуете упадок настроения и сил, а также не фотографируйтесь рядом с деревом — осиной.
Не храните фотографии живых людей рядом с фотоснимками умерших, храните их в отдельном альбоме. Следует сказать на последок, что не следует хранить дома так же фото аномальных зон, кладбищ, преступников, душевнобольных.

Вот несколько простых правил, следуя которым, вы можете избежать некоторых неприятностей.

Сегодня практикующему чёрному колдуну или магу намного проще навести порчу, наслать болезнь или сделать рассорку на пару, чем несколько десятилетий назад. И причина этого – обилие фотографий, личных и семейных, которые раньше хранились подальше от чужих глаз, в семейных альбомах и в рамках на стенах любимого дома, а теперь доступны в любой социальной сети. Фотография – объёмный источник информации, из него можно получить доступ не только к энергетике самого человека, но и к энергетике его дома, если фото сделано в домашней обстановке. Воздействие по фотографии на энергетику человека или атмосферу его жилища может быть поистине разрушительным: порча, болезнь, несчастья, связанные с семьёй и «погодой в доме».

Конечно, в наше время очень сложно уменьшить опасность, которую несёт такое воздействие. Сегодня нас фотографируют везде: нам нужны фото на документы, в гостях и на вечеринке часто хочется сделать дружеские фото на память… И не обязательно фото должно попасть в дурные руки, к нехорошему человеку: подруга может в сердцах позавидовать вашему красивому букету от жениха, что повлечёт разлад или ссору, а брошенный возлюбленный, разглядывая старые фотографии вас вместе, будет посылать поток любовной энергетики, что может плохо отразиться на нынешних отношениях и на судьбе.

Не фотографироваться вообще – самый лучший вариант, но в наш век социальных сетей и обилия электронных девайсов это довольно сложно. Есть люди, которые принципиально не фотографируются и в компании сами предпочитают фотографировать, чтобы не появляться на снимках. Если вы всё же любите фотографироваться, активно выкладываете фото в социальные сети и постоянно пополняете семейный альбом печатными снимками, желательно соблюдать следующие рекомендации:

1)Если вы знаете, что человек относится к вам плохо, питает негатив, завидует и распускает сплетни, не стоит с ним фотографироваться. Во-первых, вы сами, при виде этой фотографии, будете чувствовать себя некомфортно и ощущать дурное воздействие. Зачем вам неприятные эмоции? Во-вторых, мало ли, в каких целях этот человек будет использовать эту фотографию.

2)Если в вашей семье были люди, умершие от воздействия алкоголя или наркотиков, покончившие жизнь самоубийством или умершие при странных обстоятельствах, не держите их фотоснимки в альбоме/папке в соцсети вместе с фотографиями живых. Многие эзотерики вообще считают, что любые фотографии умерших людей необходимо держать в отдельном альбоме, подальше от фото живых, чтобы холодная, мёртвая энергетика, идущая от фотографий с покойным, не воздействовала на живых.

3) Если фото человека поместить в место с нехорошей, тёмной энергетикой, то через фото негатив может просочиться и в его жизнь. Недаром часто темные маги закапывают фотографию жертвы на кладбище, что является сильной порчей на смерть. Поэтому обязательно следите, чтобы напечатанные фотографии хранились в светлых помещениях со здоровой атмосферой, предметы, источающие энергетику смерти и болезни, должны быть от фотографий как можно дальше.

4)Не стоит фотографироваться с умершими людьми. Если вам хочется запечатлеть лицо любимого умершего человека перед последним прощанием, лучше сделайте это так, чтобы ни вы, ни другие люди больше в кадр не попали.

5) Не стоит фотографироваться, если вы болеете, сильно устали, находитесь под действием расслабляющего препарата. То же относится и к состоянию алкогольного опьянения: именно тогда вы особенно уязвимы, открыты, на вас будет легче воздействовать.

6) А вот групповые снимки, особенно в полный рост, издалека, не дадут магу провести обряд «чисто» – слишком много сторонней энергетики, много людей, которые обладают каждый своей энергетической характеристикой. И лучше отдать предпочтение фотографиям на природе, нежели дома: из дома вас будет проще «вытащить», а вот чистая природная энергетика не даст воздействиям извне проходить беспрепятственно.

Рассматривая фотографии в своем альбоме, люди и не предполагают, что они имеют свою энергетику, способны оказывать влияние на нашу жизнь и сделать нас моложе и здоровее. Уже давно парапсихологи узнали о тайной силе фотоснимков ими даже была разработана своеобразная техника безопасности обращения с фотографиями.

Невидимая связь человека с его изображением

Люди с незапамятных времен верили в магическую связь человека с его изображением. Ведь не зря появилось множество историй о мистической связи человека и его портрета, о людях, которые умирали, будто отдав полотну художника свою жизненную силу. Ведьмы в средневековье по портретам наводили порчу, используя в ритуалах вещь или прядь ее волос которые принадлежали жертве.

При появлении фотографии в середине ХIХ века, многие представители оккультных знаний не могли и предположить, что в их руках оказалась новая гораздо более реальная возможность для дистанционного воздействия на человека.

С течением времени ведьмы, колдуны, ясновидящие и ворожеи в полной мере смогли оценить все возможности, которые оказались в их распоряжении с появлением фотографий. Как оказалось, по фото можно весьма успешно дистанционно «работать» с объектом, считывая с него информацию, проводя то или иное воздействие. В наше время уже ученые доказали, что на фотографиях отпечатывается не только наша внешность, но и биоэнергетика.

Каждый фотоснимок имеет незримую связь с запечатленным на нем человеком. По фотографии можно определить, живой человек или нет, какими болезнями страдает, уровень его энергетики и считать множество другой информации. Особо хорошие для воздействия портреты, где человек снят анфас с широко раскрытыми глазами. Хорошо, если на фото идет положительное воздействие: человека лечат от какой-нибудь болезни, поднимают ему энергетику или снимают алкогольную зависимость. А если человеку хотят причинить зло?!

Воздействовать по фотографии можно не только на человека, но и на любое другое живое существо и даже растение. Довольно любопытный опыт был проведен с цыплятами. Из только что вылупившихся четырех цыплят, здоровых и одинаковых как близнецы, одного сфотографировали и раздали этот снимок очень многим людям. Владельцам снимка предложили смотреть на фотографию, когда грустно на душе, когда организм «обесточен» болезнью, и мысленно как бы занимать у цыпленка силы.

И вот чем закончился опыт: три цыпленка замечательно росли и развивались, а четвертый, который стал невольно фотомоделью, отставал от них в развитии и буквально чах на глазах. Его даже пришлось специально выхаживать! С помощью фотографии произошел своеобразный энергетический взлом и жизненные силы цыпленка стали распыляться по всем владельцам его снимка.

Осторожно — фотоснимок!

Следует бережно относиться как к своим фотографиям, так и к снимкам родных, близких, друзей и знакомых. Биоэнергетики и парапсихологи, которые занимаются исследованиями влияния изображений человека на его здоровье и судьбу, разработали своеобразную технику безопасности обращения с фотографиями. Вот некоторые их советы:

♣ . Не следует раздавать направо и налево свои фото, в особенности малознакомым людям, или тем, с кем у вас довольно напряженные отношения.

♣ . Не надо держать на виду фотографии умерших, даже если это близкие вам люди, в особенности это относится к помещениям, где вы проводите очень много времени — спите, работаете, принимаете пищу.

♣ . Не давайте себе вымещать злость на чужих фото: рвать их, резать, прокалывать и т. д. Отношения с человеком, на которого вы разозлились, в будущем вполне могут наладиться, а вот вред, нанесенный ему в порыве гнева через фото, вы уже не в силах будете скомпенсировать.

♣ . Не следует влюбленным парам слишком много фотографироваться до заключения брака. По неизвестным пока причинам такие «фотохроники» словно обесточивают любовь и она уходит.

♣ . Фотографировать умерших не желательно. Некоторые парапсихологи считают, что из-за этого могут возникнуть проблемы с успокоением их души.

♣ . Избегайте фотографироваться рядом с энергетическими вампирами. Ими могут быть люди, после общения с которыми вы чувствуете упадок сил, а также объекты живой природы, например, такое дерево как осина.

♣ . Фото человека, умершего от тяжелой болезни, лучше поместить в отдельный альбом, и ни в коем случае нельзя его располагать рядом со снимками ныне здравствующих людей.

♣ . При возможности не держите в своих альбомах снимков кладбищ, аномальных зон, фотографий алкоголиков, душевнобольных, преступников.

» Черная метка » судьбы

И конечно, что мы до сих пор не знаем всех тайн и возможностей фотографии. Об этом говорит хотя бы открытое российскими исследователями свойство фотографий каким-то непостижимым образом «метить» обреченных на несчастия людей и искусственно созданные объекты (самолеты, машины, здания), которым предстоят аварии или разрушение. Это конечно не совсем обычные фотографии, их делают в особом спектре электромагнитного излучения, а в основе этого ноу-хау лежит эффект Кирлиана, других подробностей авторы изобретения не раскрывают. По их мнению за некоторое время до беды люди или созданные ими машины и объекты начинают аккумулировать энергию разрушения.

На сделанных особым способом снимках энергоинформационного поля человека или объекта эта разрушительная энергия выглядит как черное пятно, поэтому для этого феномена и прижилось название «черная метка». «Помеченные» таким образом люди практически обречены на болезни, травмы, а то и смерть. Незавидна судьбы и созданных людьми машин и объектов, на которых появляется «черная метка», их ожидают аварии, поломки, катастрофы и разрушение. Удивительно, но российским исследователям за месяц до гибели шаттла «Колумбия» стало известно о катастрофе: в ауре всех семерых астронавтов да и в энергоинформационном поле самого корабля присутствовали роковые «черные метки». Конечно, наши ученые предупредили американцев, но в НАСА их сообщению не поверили, к чему это привело, всем известно.

Так почему же возникает «черная метка»? Исследователи полагают, что если коллектив, который сооружает, например, самолет, раздирают внутренние противоречия, люди недовольны зарплатой, условиями своего труда, то рано или поздно в энергоинформационном поле этого самолета появится зловещее черное пятно, а саму машину ожидают технические сбои, а то и катастрофа.

У людей «черная метка» может появиться как следствие неблаговидных поступков, нарушения моральных заповедей. Не исключена, передача роковой «метки» и по наследству из-за так называемого родового проклятия. Еще одной причиной черного пятна может стать сглаз, порча — короче, негативное воздействие одного человека на другого, иногда и с привлечением к «процессу» колдуна или сильного экстрасенса.

К счастью, не все так мрачно и безысходно: примерно в 70% случаев от «черной метки» можно избавиться. Человек может расстаться с роковой меткой, изменив свой образ жизни, иногда помогают молитвы, пост, медитации. Помочь могут и специалисты.

Избавить от разрушительной программы машины, здания и промышленные объекты тоже можно, главное, чтобы ученым поверили и позволили заняться диагностикой грядущих бед и их предотвращением.

Воздействие мозга на фотопленку

Феномен так называемой пси-фотографии или мыслеграфии, не менее загадочен. В чем же он заключается? Есть люди, которые вольно или невольно могут воздействовать на фотопленку, вызывая на ней какие-то изображения.

В конце ХХ века ученые длительное время посвятили изучению фотоматериалов англичанки Риты Сметхерст, которую очень раздражали странные светлые пятна и линии, регулярно портящие ее снимки. В Ассоциации по научному исследованию аномальных явлений внимательно расследовали этот любопытный случай. Как оказалось, Рита пользовалась двумя разными камерами, а иногда даже брала фотоаппарат у сына, но на ее пленках все равно фиксировались странные дефекты. Эксперты внимательно изучили фотоматериалы Риты и пришли к выводу о подлинности световых аномалий. Не могло быть и речи о двойной экспозиции, непреднамеренной засветке или нарушении процесса проявки или печати.

Решающий этап исследования наступил, когда эксперт Вернон Харрисон дал Рите свой фотоаппарат и фотопленки и попросил попытаться в его присутствии воспроизвести аномалии. Этот опыт завершился успешно: на пленках отмечались странные «желеобразные» объекты. Экспертам пришлось признать, что феномен реально существует. Каким-то непостижимым образом против своего желания женщина воздействовала на фотопленки. В официальном заключении Харрисон записал: «Тот факт, что необъяснимые изображения на фотоснимках получают не профессиональные трюкачи или иллюзионисты, а обычные люди на обычных фотокамерах с обычными фотоматериалами, заставляет специалистов задуматься о необходимости серьезного изучения этого загадочного феномена».

Если Рита Сметхерст воздействовала на пленку непроизвольно, то Тед Сериос, коридорный одного из чикагских отелей, прославился тем, что мог проецировать на фотопленку заказанные ему изображения. Многие подозревали Теда в обмане, однако американский психиатр доктор Джул Айзенбад, который посвятил много времени изучению невероятной способности этого человека, был уверен в обратном. Он даже написал книгу «Мир Теда Сериоса», в которой описал все проводимые с этим человеком эксперименты и поместил полученные при этом фотоизображения.

На самом деле, трудно предположить, что Тед, беспробудный пьяница и заядлый курильщик, с низким образовательным уровнем, мог годами дурачить ученых и ни разу не попасться на обмане. А когда появилась фотокамера «Полароид-Ленд» с практически мгновенным получением снимков, возможностей для обмана у Теда вообще не стало. Иной раз проецирование мысленного изображения на фотоматериал занимало у Сериоса весьма продолжительное время, например, изображение Тадж-Махала у него получилось только после 1500 попыток. Это тоже свидетельство в пользу подлинности феномена. Кроме Айзенбада изучением уникальных способностей Теда занимались американские исследователи Дж. Пратт и Айен Стевенсон, они провели с ним около 800 экспериментов и также не нашли обмана.

Любопытный эксперимент с участием Сериоса был проведен 27 мая 1967 года в Музее естественной истории в Денвере (США). Теда попросили сконцентрироваться в зале эпохи палеолита и неолита и попытаться изобразить, как древний человек разжигал костер. После ряда неудачных попыток на снимке наконец-то появилась согнутая фигура в звериной шкуре, которую сотрудники музея однозначно определили как неандертальца!

После этого эксперимента феноменальная способность Теда быстро пошла на убыль, какое-то время ему еще удавалось получить на пленке темные или светлые пятна, а затем и это стало не под силу быстро дряхлеющему алкоголику. Ученые потеряли к Теду интерес и дальнейший его жизненный путь неизвестен. Тот факт, что Сериос потерял свою уникальную способность мысленно воздействовать на фотопленку, еще раз говорит о подлинности его феномена: будь Тед обманщиком, он бы продолжал дурачить ученых, пока бы его не поймали за руку.

И другие люди имели способностями к психофотографии, но никто из них так и не превзошел Теда Сериоса. Кстати, знаменитый экстрасенс Нинель Сергеевна Кулагина (1926-1990) могла также экспонировать на фотопленку заданные ей геометрические фигуры (крест, звезду и др.) и буквы. Проходили эксперименты в темноте, Кулагина держала в руках отрезки пленки эмульсией вверх и мысленно проецировала на них заданное изображение. Это не просто ей давалось, на простейшую фигуру она тратила не меньше 30 минут, а сам процесс требовал такой концентрации и усилий, что Нинель Сергеевна уставала очень сильно.

Андрей Сидоренко

«Аномальные новости» №29

МЫСЛИ ПО ФОТОГРАФИИ

Как внушить мысли по фотографии- Психика человека не является закрытым объектом внушение обращено к подсознанию напрямую. Этим оно отличается от обычных уговоров и убеждений.

Психика человека не является закрытым объектом. Различные воздействия жизненных обстоятельств и других людей влияют на неё, заставляют меняться в ту или иную сторону, формируют изменения личности каждого из нас. Одним из таких воздействий является внушение. Это один из самых распространённых способов привлечь человека на свою сторону и помочь ему понять и принять вашу точку зрения. Внушения бывают не только словесные, но и мысленные, в том числе и на расстоянии. Сейчас мы попробуем разобраться в том, что такое внушение, более детально.

Что такое внушение?

Внушение – это явление, при котором у человека происходит перемена некоторых его убеждений или мнений по поводу конкретных вещей под действием слов или мыслей другого человека.

Внушение – неотъемлемая часть педагогического процесса. Под действием внушения, подкреплённого личным примером педагога, у детей и подростков формируются правильные жизненные установки, понятия о порядочности, верные жизненные цели и другие проявления правильно воспитанной личности.

Внушение действует особенно хорошо на маленьких детей, которые ещё не имеют чётких убеждений. Недаром говорится, что детей лучше всего воспитывать до 7 лет, а потом приходится уже перевоспитывать, что намного сложнее.

У взрослых людей внушение лучше всего работает, когда человек находится под влиянием гипноза.

Это не значит, что перед каждым внушением нужно вводить человека в гипнотический транс. Просто для воздействия на человека, который находится в бодрствующем состоянии, требуется больше усилий и некоторые дополнительные условия.

Внушение обращено к подсознанию напрямую. Этим оно отличается от обычных уговоров и убеждений. Поэтому внушение должно захватывать такую сферу человеческой личности как эмоции и чувства.

Что необходимо учитывать для успешного внушения?

необходимо учитывать

1. Прибегать к внушению следует только в спокойном позитивном состоянии духа. Любое недовольство собой или беспокойство о чём-либо может сказаться на качестве внушения или вообще привести к непредсказуемому результату.

2. Внушать можно только правду, то, во что вы сами абсолютно верите. Нельзя быть не вполне искренним во время внушения. Например, если учитель внушает ученикам, что надо жить по совести, а сам берёт взятки от родителей учеников, внушение не подействует.

3. Нужно иметь навыки внушения, не стоит прибегать к нему, если вы не уверены в своих силах.

4. Человек, который приводит внушение, должен знать какие у объекта внушения свои убеждения по данному вопросу. Например, девушка-спортсменка хочет внушить парню любовь по фотографии, но у него есть предубеждение против спортивных девушек. В этом случае внушение, скорей всего, не приведёт к ожидаемому результату. Вообще предубеждение – очень сильное препятствие для внушения чего-либо.

5. Внушением не стоит заниматься тем людям, с которыми у объекта ранее был конфликт, и к которым человек относится с недоверием. Доверие – важное условие внушения.

6. Словесные внушения обязательно должны сопровождаться эмоциональными, затрагивать не только разум, но и душу.

Как осуществлять внушение по фотографии?

Внушение по фотографии обычно проходит, когда человек находится далеко от объекта своего внушения. Но бывают случаи, когда объект находится совсем рядом. Обычно это случается, когда человек не решается рассказать о своих чувствах и мыслях. Иногда с фотографиями работают профессиональные экстрасенсы, разнообразные гадалки, ясновидящие и колдуны. С ними надо быть очень осторожными, так как среди людей таких профессий очень много мошенников и шарлатанов.

Они ценят свои услуги очень недёшево, а результат внушения часто бывает нулевым. Обращаться к ним нужно только тогда, когда вы сами полностью убедились в своей неспособности внушить нужные мысли и чувства нужному человеку. Прежде, чем идти к такому экстрасенсу, нужно собрать о нём отзывы, желательно поговорить с теми, кому он уже помог.

Для того, чтобы осуществить внушение, экстрасенс должен держать перед глазами образ объекта внушения. Так как сам он человека не знает, он обычно требует фотографию.

Для человека, который только недавно начал заниматься эзотерикой, фотография тоже может стать хорошим подспорьем. Очень трудно на протяжение всего сеанса постоянно удерживать представляемый образ, а фото снимет эту проблему.

Перед началом сеанса надо сесть в удобную позу, очистить сознание от посторонних мыслей и, как можно более коротко и ёмко, сформулировать формулу внушения в виде команды. Затем надо сконцентрироваться на фотографии объекта и твёрдо и уверенно произносить эту формулу вслух или мысленно.

Каждый сеанс должен продолжаться не менее 10 и не более 40 минут. На протяжении всего этого времени нельзя отвлекаться, отводить свой взгляд от фотографии, допускать посторонние мысли, даже если они связаны с человеком, который является объектом внушения. Концентрация на объекте должна быть максимальной.

Какие мысли можно внушить по фотографии?

ВНУШИТЬ МЫСЛИ

Наиболее действенным метод внушения является при избавлении от вредных привычек. Особенно хорошо помогает внушение при лечении алкоголизма, табакокурения, наркомании. Человеку внушают мысль о том, что алкоголь или сигареты вызывают у него отвращение, тошноту, желание выбросить их в мусор и т.д. Важно отметить, что формула должна звучать не «я не хочу больше пить алкоголь», а «алкоголь мне противен». Все словесные формулы должны звучать в утвердительной форме и сопровождаться сильным эмоциональным ощущением неприятия.

Таким же образом можно отучить подростка от чрезмерного увлечения компьютерными играми, а маленького ребёнка сосать палец или грызть ногти. Обжору можно избавить от пищевой зависимости, а человека, который «для связи слов» постоянно употребляет ненормативную лексику, можно отучить от этой неприятной привычки.

В этом нет ничего волшебного. Изменения происходят за счёт задействования скрытых возможностей нервной системы, которые до воздействия внушением находились в спящем состоянии.

Для женщин часто особенно актуальным является вопрос снижения веса. Конечно, если всем видам пищи вы предпочитаете торты и пирожные с жирным кремом и жареную картошку с курицей, то никакое внушение вам не поможет. Но бывает так, что женщина тщательно соблюдает диету, но всё равно набирает вес. Причём никаких органических заболеваний в её организме не находят. Это как раз тот случай, когда внушение по фотографии может помочь.

Человек, проводящий внушение, применяет формулы, которые заставляют организм пациентки сжигать лишние жиры. В этом случае хорошо применять при внушении фотографию этой же женщины в том возрасте, когда у неё ещё не было лишнего веса. Не стоит применять фотографию моделей, известных артисток и т.д. Это, обычно, ни к чему не приводит.

Если статья показалась вам интересной, поделитесь ею с вашими друзьями и знакомыми. Может быть, сведения о внушении, помогут им разрешить свои жизненные проблемы. Расскажите, применяли ли вы когда-нибудь в своей жизни внушение, насколько оно было действенным, какие способы внушения вам кажутся наиболее удачными, а каким вы не доверяете. Нам будет интересно узнать ваше мнение.

Также по этой теме:

ТРАНСЁРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ СТУПЕНЬ 2 ШЕЛЕСТ УТРЕННИХ ЗВЁЗД

Искусство фотографии, как и любое другое искусство, способно оказывать неизгладимое влияние на наше настроение, эмоции, мысли и взгляды, на те или иные вещи. Фотоискусство передаёт нам воспоминания о том, в каких условиях была сделана фотография, кто был рядом, что обсуждали в тот момент, чему радовались.

Фотография способна творить чудеса: вызывать улыбку и слёзы, злость и нежность, изумление и гордость. Для этого требуется лишь правильное освещение, правильный ракурс и самое главное — подходящий момент. В известной песне из классики советского кино «Земля Санникова» поётся: «… есть только миг между прошлым и будущим…», — это же касается и фотографии, есть только миг, который способен передать именно нужную эмоцию.

С недавнего времени, психологи стали активно использовать метод фототерапии в рамках арт-терапии (терапии искусством) для решения психологических проблем. Клиент полностью погружается в заданную схему терапии и творит то, что позволяет ему создать его воображение, восприятие и ощущение.

Фототерапия может использоваться как любителями фотографировать, так и теми, кто любит фотографироваться в терапевтических целях.

Наибольшей популярностью пользуются фотографии, в которых есть душа. Поэтому, чтобы сделать удачное фото, лучше меньше думать о самом фото. Звучит парадоксально, но именно эффект неожиданности, как правило, оказывается самым живым, самым искренним, самым нужным.

Психологи используют фототерапию в лечебно-коррекционных целях: в семейной терапии, для избавления от страхов, при депрессии, при психосоматических заболеваниях, а также в работе с потерей (горем). Фотографии для человека могут быть очень ресурсными. Ведь не зря при длительной разлуке люди берут с собой фотографии или просто хранят их у себя в кошельках, делают заставками рабочих столов на компьютерах или телефонах.

Обратите внимание, когда следующий раз откроете фотоальбом, вы в 99% случаев вспомните только хорошее, только приятное. В модельном бизнесе фотосессия — это работа… утомительная, не всегда приятная и удобная, но даже модели пересматривая удачные фотографии не вспоминают о том, что туфли были на 2 размера меньше, что было холодно, мокро и т.п. А если и вспоминают, то в виде забавной истории из жизни, которую интересно поведать благодарным слушателям.

Мы привыкаем жить под вспышку, так как ни одно знаменательное событие не обходится без фотографий – день рождения, свадьба, новый год, выпускной, встречи с друзьями, корпоративы и особенно отпуск: морской, лыжный, туристический и т.п. Именно подобные сюжеты и используют в индивидуальной работе с клиентами. Анализируя фотографии на разных этапах жизнедеятельности можно увидеть тот переломный момент, когда возникли изменения предшествующие возникновению проблемы. Важно обращать внимание на: фон, который использовался, цветовую гамму и само позиционирование себя на снимках, отношение тех, кто рядом в кадре.

Занятие фотографией может развивать фантазию, умение смотреть на вещи под другим углом, видеть людей через призму их действий, а использование фотографий в интерьере способствует повышению настроения. Ведь самым сильным эмоциональным ресурсом являются именно близкие родственники и друзья, изображенные на фото и помещенные в стильные рамочки.

Получайте удовольствие от интересного времяпрепровождения на фотосессии. Придумывайте оригинальные идеи для своего образа или интересные способы «заморозить» момент на сотни лет. А также, не забывайте, что запечатленные на фото позитивные эмоции могут помочь получить позитивный заряд в бессрочном эквиваленте, стоит лишь открыть фотоальбом.

Как при помощи самовнушения добиться многого?

Психологическое воздействие человека на свое сознание получило название самовнушение. Для этого характерно некритическое восприятие мировоззрений, установок. Человек сам себе внушает установки, взгляды, мысли, чувства.

10 правил самовнушения

Самовнушение может срабатывать, а может не приносить никаких плодов, даже если на протяжении года повторять себе одни и те же фразы. Психологи советую воспользоваться простыми правилами:

использовать “нельзя”, “нет”. Особенно отлично это работает при желании бросить пагубную привычку;
подбирать слова под себя. Не стоит пользоваться фразами, которые используют другие. Они попросту могут не сработать, не подойти. Поэтому подбирать для себя аффирмации нужно вдумчиво и серьезно;
расслабление. Многие правила начнут лучше действовать, если произносить их ежедневно в спокойной, уютной обстановке;
заниматься самовнушением каждый день;
формируется образ. Образы, фантазии должны соответствовать самовнушению, в противном случае оно не сработает;
подбирать работающие фразы;
использовать вспомогательные средства — например перед зеркалом;
проработать негативные установки;
начинать не с конкретики. Не нужно сначала сформулировать конкретные аффирмации. лучше начать с размытых установок постепенно делая их конкретными;
внимательно следить за происходящими изменениями.

Заниматься самовнушением не так просто как кажется на первый взгляд. Не достаточно один раз повторить фразу в конкретный момент. Этим нужно заниматься методично.

Разновидности методов самовнушения

Самовнушение может быть пассивным, активным, полезным или вредным. В практике врачей встречались случаи, когда психологическое самовнушение доводило людей до серьезных проблем со здоровьем. Или наоборот, внушение позитивное самовнушение помогало исцелять недуги.

Техники самовнушения могут быть разнообразны: аффирмации, визуализация, благодарность, метод Эмиля Куэ. Рассмотрим каждую технику в отдельности.

Аффирмация

Понятие аффирмация обозначает простые утверждения, которые проговариваются мысленно или вслух. Она работает по принципу замещения. Наш мозг способен обрабатывать одну мысль в конкретный момент. Поэтому создается последовательность моментов с конкретной мыслью. Как это работает? Примером может быть мутная вода в стакане. Если его подставить под струю чистой воды, со временем от мутной ничего не останется. В стакане останется чистая вода. Так и в жизни — если не сложилась ситуация, окружают себя положительными мыслями. Со временем они устранят негатив.

Пример Хорошие аффирмации звучат так: “”Меня все любят и уважают”, “Я хорошо зарабатываю. Мне хватает на все”, “Я купил отличную квартиру, дом” и так далее. То есть проговаривая фразы подобным образом, человек отталкивается от своей цели.

Визуализация

Под этим термином понимают представление воображаемых событий, переживания. Самовнушение помогает в этом процессе. Метод считается эффективный, так как мозг не различает выдуманные события от реальных. Создавая картинки в голове, мозг воспринимает их как реальные. Целью визуализации является представление желаемых событий. При этом представляют все изнутри событий, а не со стороны.

Пример Представляем желаемую квартиру со всем ее убранством. Видим, как ходим по комнатам, готовим на кухне, расставляем мебель. То есть представляем себя хозяином жилплощади. Все представляется до мельчайших подробностей.

Благодарность

Является разновидность аффирмации. Применяя этот метод, специально вызываются положительные эмоции. Сравнима как звучат две фразы. Первая: “Я купил хорошее авто” и вторая “Спасибо за новое авто”. Вторая фраза звучит реалистично.

Метод Куэ

Эта методика самовнушения основана на релаксации с постоянным повторение положительно заряженных враз. При этом произносимые слова должны быть простыми. Этот метод самовнушения основан французским аптекарем Куэ. В основе его концепции лежит машинальное внушение, то есть не задумываясь. Для улучшения эффекта он предлагал разговаривать с больным органом или перебирать четки.

Правила позитивного внушения

Приемы самовнушения в позитивном ключе должны начинаться с устранения негатива. Для этого не концентрируют внимание на отрицательном. Это могут быть как эмоции, так и ситуации. На мир желательно смотреть с позитивом. Чтобы акцентировать момент, когда эти мысли появляются, на руку одевается резинка. Каждый раз, когда негативные мысли начинают появляться в голове, резинка натягивается и отпускается. При постоянном повторении подобных действий, выработается рефлекс. Человек перестает концентрировать внимание на негативе, так как будет знать, что за этим последует боль. Только после полного избавления от плохих мыслей можно начинать положительное самовнушение.

При формировании позитивных аффирмации придерживаются правил:

Наименование	Описание
Не использовать отрицание	Примеры силы самовнушения: “Я не хочу сегодня пить” заменить “Я равнодушен к алкоголю”
Фразы звучат в настоящем времени	В этом случае происходит убеждение себя, что так и есть на самом деле. Сила нашего мозга в том, что он принимает эти слова за реальные и воплощает. Например, у человека болит сердце. Если каждый день проговаривать, что все хорошо, абсолютно здоров — мозг направит все силы на реализацию
Простота фраз	Чем проще установка, тем легче ее принять

Эксперты советуют проговаривать аффирмации 20 раз перед сном или утром. Но не стоит забывать, что самовнушение — этого недостаточно чтобы достичь цели. Нужно прикладывать еще и усилия.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы хотите научиться самовнушению. На дистанционной консультации наши психологи объяснят принципы работы самовнушения, расскажут как правильно ставить положительные установки, будут на связи в любое время суток.

Частые вопросы

Сила внушения является эффектом плацебо?

В какой-то степени да. Есть множество примеров, когда врачи лечили тяжелые заболевания, продавая простую воду или витамины. При этом они уверенно сообщали пациентам, что это новый препарат, который справится с патологией. Пациентам становилось значительно лучше, а некоторые поправлялись.

Когда впервые появилось самовнушение в психологии?

Данная психологическая техника появилась в начале 20 века. Ее создатель французский аптекарь Эмиль Куэ.

Как выглядит сильное самовнушение?

Нет такого понятия как сильное или слабое самовнушение. Заниматься самоубеждением может каждый при желании. Техник и методик существует много. Делать их нужно регулярно. Тогда будет нужный эффект.

Можно ли вылечиться от болезни, если самовнушить ее отсутствие?

Согласно исследованиям медиков полное исцеление возможно. Но чаще происходит простое угасание симптомов. Кроме того, следует понимать, что от серьезных болезней внушение не помогает без врачебной, медикаментозной помощи.

Заключение эксперта

Аутотренинг или самовнушение — повторение положительных мыслей с целью изменения восприятия. Является эффективным способом от избавления от пагубных привычек, достижения целей, изменения мировоззрения. Оно срабатывает в том случае, когда идеи помещаются в подсознание, человек начинает верить в то, что это действительно правда. Выбор техники зависит от личности. Все аффирмации подбираются продуманно под себя.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 218

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Внушение от Рамзана Кадырова заставило Чимаева остаться в UFC

02.03.2021 в 14:24 Спорт 1792

Фото: инстаграм Рамзана Кадырова

Глава Чечни рассказал о разговоре с чеченским бойцом UFC Хамзатом Чимаевым, недавно заявившем в соцсетях о завершении своей карьеры в связи с состоянием здоровья.

«Не поверив своим глазам, я позвонил и поговорил с Чимаевым», — сообщил Рамзан Кадыров в своем инстаграм. Спортсмен пояснил чеченскому лидеру, что решение покинуть UFC связано с тяжелым и долгим восстановлением после болезни и нежеланием понапрасну обнадеживать болельщиков.

Глава Чечни пожурил Чимаева за новость, расстроившую весь чеченский народ и, в первую очередь, молодежь, возлагающую большие надежды на его победу, вдохновленную его достижениями. Рамзан Кадыров уверил что многочисленные болельщики всей России и мира будут ждать, сколько необходимо, и с трепетом предвкушать его возвращение в октагон.

«В ходе нашего разговора Чимаев понял, насколько его карьера важна для каждого чеченца и пообещал приложить все усилия, чтобы восстановиться в кратчайшие сроки», — написал глава Чечни, отметив, что вскоре спортсмен прилетит в республику для дальнейшей реабилитации, а затем и подготовки к предстоящим поединкам.

«А это значит, что Хамзат не уходит, он остается и будет биться о конца!», — торжествует Кадыров.

Рамзан Кадыров Россия Чечня

30 авг
Престиж и пополнение бюджета: названы плюсы коротких автомобильных номеров
22 авг
Штраф за невыгул: назван способ перевоспитания российских собаководов
16 авг
Названо лучшее средство от пробок на дорогах России

Что еще почитать

В Черкесске появился свой «Сириус»
301
Семен Исаев
Ставрополь (Кавказ)
В ПГУ учатся молодые люди из 73 субъектов России и 36 зарубежных стран
213
Геннадий Выхристюк
Ставрополь (Кавказ)
Не знавшая о беременности девочка родила во время сборов в школу
18653
Олег Цыганов
В Крыму проводят проверку из-за гимна «Азова»* на свадьбе
14882
Александр Шляпников
На Украине погибла Ольга Симонова из Челябинска, воевавшая за ВСУ
57113
Александр Шляпников

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

Аксенов ответил Киеву на фейки об эвакуации: «эвакуаторы хреновы»
16185
Крым
Фото: управление информации и пресс-службы Главы Республики Крым
Самые вкусные оладьи из кабачков по-новому
11591
Калуга
Елена Одинцова
Полиция задержала 50 девушек в красном на петрозаводской площади Кирова.
ФОТО
Фото 8379
Карелия
Ирина Стафеева
За час до рассвета: пропавший на трассе в Челябинской области дальнобойщик покончил с собой
Фото 5277
Челябинск
Ирина Меньшикова
Действия руководства свердловских управлений Росреестра и Росимущества подрывают авторитет местной и федеральной власти
2896
Екатеринбург
Максим Бойков
Крупнейшее учреждение Смоленской области идёт в ногу со временем и делится уникальными книгами
Фото 1884
Смоленск
Мария Ледовская

В регионах:Ещё материалы

22 лучших фотоидеи на 2022 год

Если вы ищете идеи и вдохновение для фотографии на 2022 год и далее, приведенный ниже список предназначен для вас. Многие фотографы время от времени оказываются в творческом застое или просто хотят попробовать что-то новое, а не делать однотипные фотографии. Идеи, собранные ниже, будут полезны в любом случае, они помогут вам в полной мере насладиться фотографией и попутно практиковать новые интересные приемы.

Идеи для фото

1. Попробуйте себя в другом жанре

Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, если ищете острых ощущений, — это попробовать себя в совершенно новом жанре фотографии. Если вы пейзажный фотограф, попробуйте снимать портреты. Если вы свадебный фотограф, найдите для съемки несколько архитектурных сцен. Или погрузитесь в один из самых сложных для освоения жанров фотографии — астрофотографию, фотосъемку под микроскопом, подводную фотосъемку и так далее. У нас есть целый список важных жанров фотографии, которые могут дать вам некоторые идеи.

Или просто попробуйте расшириться в жанре, который вы уже предпочитаете. Если вы фотограф дикой природы, ищите животных, которых вы обычно не фотографируете. Если вы фотограф-портретист, попробуйте снимать портреты незнакомцев, а не клиентов или людей, которых вы уже знаете. Выйдите из своей обычной рутины, и вы будете улучшать свои навыки почти каждый раз.

NIKON Z 7 + 70–200 мм f/4 @ 70 мм, ISO 200, 1/200, f/4,0

2. Начните проект «Фото в день»

Когда многие люди начинают мозговой штурм идей для фотографии, одно из первых дел они будут думать о еженедельном или ежедневном фотопроекте. Довольно часто можно услышать о подобных проектах в Интернете, и на то есть веская причина — они держат вас в мыслях о фотографии в течение всего года.

Иногда фото в день (365 проектов) или фото в неделю (52 проекта) имеют специальную тему. Первая неделя может быть теней , следующая красных и синих , третья текстур и так далее. В других случаях речь идет скорее о создании личной цели — например, убедитесь, что вы действительно делаете хотя бы одну хорошую фотографию каждый день в году.

Даже если вы не занимаетесь строгим фотографическим проектом, рекомендуется делать фотографии регулярно в течение года без больших перерывов. Вы же не хотите терять творческую или мышечную память для своей камеры.

3. Аренда другого объектива

Иногда достаточно небольшого количества нового оборудования, чтобы пробудить интерес фотографа к спонтанным фотосессиям и исследованиям.

Это не обязательно должно быть что-то сумасшедшее (или безумно дорогое), например супертелеобъектив 400 мм f/2.8. Даже аренды объектива 85 мм с диафрагмой f/1.8 или макрообъектива достаточно, чтобы проявить творческий подход и волнение, которые были скрыты за кулисами. Если вы можете одолжить у друга или обменяться с ним снаряжением на несколько дней, еще лучше. Я фотограф Nikon, но в прошлом я брал камеры Canon только для тестирования, и это всегда было хорошим предлогом, чтобы сделать больше фотографий и чаще выходить на съемку.

Canon EOS 80D + EF-S 18-55 мм f/4-5,6 IS STM @ 21 мм, ISO 100, 1/250, f/9,0

4. Используйте новый стиль постобработки

Эксперименты — это не только часть фотосъемка в полевых условиях. Это также применимо к работе с постобработкой — возможно, даже в большей степени, учитывая невероятное количество учебных пособий по постобработке, доступных для опробования самых разных типов фотографии.

Попробуйте методы постобработки с двойной экспозицией. Превратите свои изображения в нечто более концептуальное, где вы смешиваете несколько фотографий в одну. Или добавьте к изображению текст, чтобы оно выглядело как плакат или разворот журнала. Вам не нужно быть мастером Photoshop, чтобы сделать что-то интересное и креативное, хотя вы обязательно улучшите свои навыки редактирования.

5. Сделайте макросъемку

Макросъемка намного доступнее, чем люди думают. Вам не нужен дорогой макрообъектив — достаточно того оборудования, которое у вас уже есть, плюс удлинительная трубка. Даже 50-миллиметровый объектив с фиксированным фокусным расстоянием и один удлинитель позволят вам получить отличные снимки крупным планом, хотя для изучения правильных приемов макросъемки потребуется некоторое время.

Если вам нужно больше возможностей, чем удлинительная трубка, вы можете найти несколько недорогих макрообъективов более старых моделей, сторонних производителей или только с ручной фокусировкой. В любом случае, вы не пожалеете о том, что в конце концов получите возможности макросов. Это один из лучших способов делать потрясающие фотографии практически в любом месте и в любое время суток. Многие из моих лучших макрофотографий сделаны на моем заднем дворе в обычный день в середине дня.

NIKON D800E + 105 мм f/2,8 @ 105 мм, ISO 100, 1/250, f/8,0

6. Попробуйте творческое освещение и гели для вспышки

” — отражая его от стен или потолка, рассеивая его, чтобы избежать резких теней, и тщательно балансируя его с окружающим светом. Каким бы разумным это ни было, это лишь поверхностное представление о творческом потенциале флэш-памяти.

Для начала попробуйте использовать светящиеся гели, чтобы осветить объект интересными и необычными цветами. Не бойтесь резких теней; осветите изображение так, чтобы половина фотографии представляла собой интенсивный силуэт. Конечно, это не лучшая идея для реальных событий, но велика вероятность, что вы откроете для себя новую технику, которая вам понравится, и сможете применить ее к остальной части своей работы.

NIKON D7000 + 105 мм f/2,8 @ 105 мм, ISO 100, 2 секунды, f/3,2

7. Печать фотокниги

Многие фотографы говорили мне, что хотели бы чаще печатать свои фотографии. Иногда это происходит потому, что у них недостаточно времени или места, чтобы повесить распечатанную фотографию на стену. В других случаях это просто вопрос цены; хороший отпечаток, особенно с рамкой, может быть непомерно дорогим.

Часто я рекомендую попробовать создать фотокнигу вместо одного большого отпечатка. Таким образом, вы можете увидеть несколько своих изображений одновременно в физической форме, что хорошо для вдохновения и морального духа. Качественная фотокнига все равно не будет дешевой, но это лучше, чем распечатать несколько десятков изображений по отдельности и найти способы их преподнести.

8.

Поэкспериментируйте с «неправильными» настройками

Никто не должен снимать снимки с рук с 5-секундной выдержкой или макрофотографии с f/2,8 с несуществующей глубиной резкости. Кроме тех случаев, когда вы должны.

На самом деле существует множество «неправильных» настроек камеры, которые просто не работают для типичных изображений. Это нормально, если ваша цель — получить идеально четкую фотографию, на которой ваш объект представлен стандартным образом. Однако иногда экспериментирование с необычными настройками камеры дает лучший результат, чем любой другой метод.

Итак, в следующий раз, когда вы будете искать новые идеи для фотографии, попробуйте снять одни и те же старые объекты с очень разными настройками (включая разные объективы и стили постобработки). Сделайте целую уличную фотосессию с телеобъективом и длинной выдержкой или пейзажную фотосессию с максимально широкой диафрагмой объектива. Получится фото или нет, обычными они точно не будут.

NIKON D800E + 15–30 мм f/2,8 @ 15 мм, ISO 100, 1/40, f/2,8

9.

Создание серии фотографий

Даже если вы не хотите заниматься проектом «фото в день», вы все равно можете многое получить от создания серии фотографий — обычно с одной основной темой. Испытайте себя и сделайте 25 разных уличных фотографий с зеленым цветом на каждой из них. Или сделайте снимок одного и того же объекта при как можно большем количестве погодных условий и времени суток.

Вы можете пойти еще дальше и сделать серию фотографий, рассказывающих историю — последовательность изображений, документирующих снос здания и строительство его преемника или изменение дерева в зависимости от времени года. Есть много историй, которые можно рассказать, и не все из них могут вместиться в один образ.

10. Просмотрите свои старые фотографии

Иногда лучший способ добавить фотографии в портфолио — это не пойти и не сделать новые, а просмотреть свои архивы, чтобы найти изображения, которые вы пропустили изначально.

Как бы я ни рекомендовал выходить на поле и фотографировать как можно чаще, это не всегда реально. Даже если у вас есть время и благоприятные обстоятельства, фотографы чаще, чем следовало бы, упускают из виду свои старые работы. Всегда полезно время от времени пересматривать свои старые фотографии, чтобы увидеть, какие из них являются неожиданными успехами или могут быть улучшены с помощью ваших текущих навыков постобработки.

11. Практикуйтесь в абстрактной фотографии

Одно из преимуществ абстрактной фотографии заключается в том, что вам не нужно никуда ходить, чтобы попрактиковаться. Как и в макросъемке, хорошие абстрактные фотографии можно делать практически где угодно — просто нужно смотреть на мир менее буквально. Абстрактные фотографии не относятся ни к чему, кроме света, форм и цвета. Вот что делает их такими гибкими.

Я сделал следующую фотографию капель росы на капоте автомобиля незадолго до восхода солнца, когда на них отражался свет лампы. Это предметы, мимо которых многие из нас проходят каждый день — автомобиль и лампа, — но такие фотографии прячутся у всех на виду. Я делал и другие абстрактные фотографии растений на заднем дворе или текстур на снегу. Если хорошенько поискать, то можно найти хорошие абстрактные фотографии почти везде.

NIKON D7000 + 17-55 мм f/2,8 @ 55 мм, ISO 1000, 1/50, f/2,8

12. Поиск новых мест поблизости

Может показаться, что вы исчерпали все местные места для фотосъемки, но что редко оказывается правдой. Если вы фотограф-пейзажист, изучили ли вы все водопады или леса в нескольких минутах езды от вашего дома? Есть ли парки или интересные здания, которые вы еще не пробовали в качестве фона для фотографов-портретистов? В любом случае ответ заключается в том, что вы почти наверняка сможете найти новые места для фотографирования, которые вы еще не исследовали.

Вам не нужно жить посреди гор или тропического леса, чтобы найти хорошие пейзажи и дикую природу для фотографирования. Точно так же вы можете делать отличные уличные фотографии, даже если вы не в Нью-Йорке или Париже. Мы часто упускаем из виду отличные близлежащие места только потому, что они нам знакомы, но они могут быть золотой жилой для отличных фотографий.

13. Ограничьте себя

Одна из лучших творческих работ — это работа с ограничениями и ограничениями, даже искусственными, которые вы сами себе устанавливаете. Попробуйте некоторое время; позвольте себе только один объектив с фиксированным фокусным расстоянием на день съемки или делайте только вертикальные снимки. Конкретное ограничение может быть любым, разумным или абсурдным. Стойте все время на одном месте или делайте все фотографии, не глядя на ЖК-дисплей или в видоискатель.

Фотографии, которые вы делаете, хорошие или плохие, не так важны, как упражнение в творчестве. Самостоятельные ограничения — хорошая практика для настоящих фотосессий. Иногда вы не можете использовать вспышку из-за правил места проведения или ваши движения ограничены, потому что вы фотографируете с небольшого обзора. Когда вы практикуетесь в фотографии, всегда будут некоторые ограничения, поэтому рекомендуется заранее подготовиться к ним.

NIKON D7000 + 105 мм f/2,8 @ 105 мм, ISO 100, 1/1000, f/2,8
В течение года моим единственным объективом был 105-миллиметровый объектив с постоянным фокусным расстоянием, который я использовал для съемки всего, от пейзажей до дикой природы.

Это научило меня многому о творчестве и максимально эффективном использовании любого оборудования, которое у вас есть.

14. Объединитесь с другим фотографом

Если вы знаете других фотографов, может быть хорошей идеей объединиться с ними на съемочный день. Вы, вероятно, изучите некоторые новые методы по пути или, по крайней мере, будете вдохновлены процессами друг друга. Как минимум, вы потратите некоторое время на съемку и работу с кем-то, кто увлекается фотографией.

Возможно, вы не знаете никого поблизости с таким же хобби, но вы всегда можете присоединиться к фотоклубу или фотопрогулке, чтобы познакомиться с кем-нибудь. Суть в том, чтобы просто провести время с другими людьми, которые разделяют любовь к фотографии, а также сделать несколько новых фотографий по пути.

15. Поездка в районы темного неба

Если вам нравится фотографировать пейзажи, но вы не можете найти много мест поблизости для съемки, подумайте о том, чтобы поехать в место с более темным небом и снять Млечный Путь. Это, конечно, возможно не для всех, или, по крайней мере, это может занять слишком много времени, но это может относиться к вам. Я живу в районе с довольно небольшим световым загрязнением, но я смог проехать пару часов, чтобы найти почти чистое небо.

Пригласите друзей, фотографов или нет, и отправьтесь в увлекательное путешествие. При таком количестве светового загрязнения сегодня не так много людей имеют шанс увидеть (относительно) чистый Млечный Путь, и они могут быть очень взволнованы этой возможностью. В Интернете есть несколько карт темного неба, таких как эта, которые вы можете использовать в качестве хорошего ресурса.

Снято в паре часов от центра Нэшвилла, штат Теннесси.

16. Используйте время года по максимуму

Смена времен года, включая праздники и другие события, идеально подходит для фотосъемки любого типа. Фотографы-пейзажисты могут гоняться за удивительными цветами, когда листья меняются осенью. Фотографы-портретисты могут делать снимки на сезонную тематику, а уличные фотографы найдут множество праздников и различных огней для фотографирования в течение всего года. Фотографы дикой природы могут с нетерпением ждать миграции животных и их поведения в течение всего года.

Например, в Колорадо ежегодная миграция канадских журавлей привлекает тысячи посетителей (и даже больше канадских журавлей) в единственную долину возле национального парка Великие песчаные дюны. Или в крупных городах по всему миру вы всегда найдете украшения, соответствующие сезону. А в районах с большим количеством ферм тюки сена обычно начинают появляться сразу после смены цвета осенью. Сопоставьте свой стиль фотографии с этими изменениями, и вы найдете несколько отличных изображений на этом пути.

NIKON D7500 + 300 мм f/4 @ 300 мм, ISO 3200, 1/640, f/4,0

17. Устройте соревнование с другим фотографом

На Youtube всегда можно увидеть видеоролики, в которых двум или более фотографам предлагается снять один и тот же объект, и увидеть, как получаются разные результаты. Почему бы не сделать это самому?

Если вы знаете других фотографов, вы можете вместе бросить им вызов и наблюдать, как раскрывается их творчество. Может быть, как и в видео, вам обоим нужно сфотографировать одну и ту же модель и посмотреть, насколько разными получились ваши снимки. Может быть, вы поменяете камеры на съемочный день. Или, может быть, вы ставите перед собой задачу сделать фотографии в стиле другого фотографа как можно точнее.

Есть безграничные возможности и множество способов настроиться на решение подобных задач.

18. Воссоздайте фотографию, которая вам нравится

Иногда вы видите отличные изображения в Интернете или где-либо еще, и вам становится интересно, какие приемы использовал фотограф. Лучший способ выяснить это — попытаться воссоздать фотографию самостоятельно.

Это похоже на то, как многие художники пытаются воссоздать знаменитые картины с нуля, попутно изучая новые техники. Это и здесь цель — добавлять новые методы в свой инструментарий на потом, а не пытаться украсть чужую работу. Это неискренне и, возможно, нарушение авторских прав, публиковать свою версию изображения другого фотографа, выдавая его полностью за свое собственное.

Опять же, воссоздавать понравившееся изображение без каких-либо доработок также не нужно. Я как-то видел интересное макро фото капли воды в воздухе, за ней карта мира (так в воде появилась форма шара). Вместо того, чтобы воссоздавать это точное изображение, я сделал ту же настройку капли воды, но с долькой апельсина на заднем плане. В конце концов, я по-прежнему осваивал те же навыки, но с изображением, которое больше соответствовало моему собственному.

NIKON D7000 + 105 мм f/2,8 @ 105 мм, ISO 800, 1/250, f/22,0

19. Фотографируйте друзей и семью

Даже фотографы, которые обычно не снимают портреты, почти всегда лучше фотографируют людей, чем нефотографы. Но я обнаружил, что многие фотографы, независимо от их обычного жанра, просто недостаточно фотографируют своих друзей и семью.

Это не только ради вас самих, хотя это важная часть. Это также то, что многие люди считают полезным иметь по многим причинам — их личный веб-сайт, социальные сети, рабочий стол супруга и так далее. И, конечно же, дает возможность попрактиковаться в разных стилях освещения и съемки с человеком, который простит вас, если фотографии получатся неудачными.

20. Используйте компактную камеру в течение дня

Одна из первых идей в этом списке — ограничить себя — и этого легко добиться, просто сменив оборудование. Попробуйте делать фотографии в течение дня с помощью компактной камеры или смартфона, вкладывая в каждое изображение всю тщательность, как если бы вы использовали цифровую зеркальную камеру. Используйте штатив или систему освещения, как обычно, и то же самое с постобработкой. (Большинство вспышек можно настроить так, чтобы они отключались при обнаружении другой вспышки, включая всплывающее окно «наведи и снимай».)

В этом случае результаты точно не будут иметь такого же качества на уровне пикселей, как у вашего основного комплекта. Но это упражнение также проявит много творчества. Нельзя рассчитывать на съемку портретов с малой глубиной резкости, поэтому нужно внимательнее относиться к фону и освещению. Для пейзажной фотографии у вас будет гораздо меньший динамический диапазон, поэтому вам нужно подождать, пока небо и передний план не сбалансируются, или же снимать с брекетингом экспозиции для смешивания.

Независимо от того, какие обходные пути вы используете, вы уйдете с лучшим пониманием того, как раздвинуть ограничения вашей камеры, и в первую очередь с более сильным аргументом в пользу того, почему камера на самом деле не имеет значения.

21. Снимите фильм

В наши дни кино переживает возрождение, и неудивительно, почему. Удовольствие от пленки зашкаливает, и это очень осязаемый способ создания фотографии: ничего, кроме света и химических веществ.

Пленка бывает всех видов: от экспериментальной 35-миллиметровой пленки с утечкой света до сверхвысокого разрешения 4×5, 8×10 и сверхбольших форматов. Независимо от того, какой тип вы попробуете, я думаю, вы узнаете что-то новое о фотографии и получите удовольствие от процесса.

Даже если вы опытный пользователь пленки и пленка для вас не новинка, все равно интересно вытащить свою старую 35-мм камеру и снять несколько роликов. Вы можете обнаружить, что это возвращает некоторые аспекты того, как вы снимали раньше, которые могут быть актуальны и в цифровом формате.

Chamonix 4×5, Nikkor 90 мм f/8 @ f/22, 1/60 секунды. Kodak Portra 160. Без фильтров, немного заднего наклона.

22. Найдите местные события для фотосъемки

Последняя идея в этом списке, и одна из самых простых в реализации, заключается в том, чтобы искать местные события, которые хороши для фотографирования.

Практически в любом городе в какой-то момент года проходят фейерверки или парады. То же самое относится к концертам под открытым небом, особенно в крупных городах, а также к другим мероприятиям, таким как спортивные состязания и сезонные праздники. Конкретное событие не имеет значения; это отличные возможности для фотографии почти в каждом случае.

NIKON D700 + 70-200 мм f/2,8 @ 95 мм, ISO 200, 3 секунды, f/20,0, © Насим Мансуров

Заключение

Я надеюсь, что идеи из приведенного выше списка будут вдохновлять вас в фотографии 2022 года и далее! Независимо от того, находитесь ли вы в творческой рутине или просто хотите продолжать исследовать новые вещи, это может помочь немного отойти от ваших обычных фотографий. Перейдите к другому жанру, дождитесь сезонных изменений, потренируйтесь воссоздавать понравившуюся фотографию или сделайте что-то еще, что поможет вам еще больше насладиться фотографией.

Если у вас есть идеи и рекомендации для других фотографов, поделитесь ими в комментариях ниже и помогите другим читателям!

Эта статья завершает наше руководство по основам фотографии. Если есть какие-либо главы, которые вы пропустили, используйте следующее меню, чтобы перейти на нужную страницу. Или вернитесь к введению, чтобы начать изучение основ фотографии с самого начала.

Вернуться к Главе 1: Введение0003

Bilder
Fotos
Grafiken
Vektoren
Videos

AlleEssentials

Niedrigster Preis

Signature

Beste Qualität

Durchstöbern Sie 167.424

suggestion box Stock-Fotografie und Bilder.

Oder suchen Sie nach kummerkasten oder Feedback, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.

satz von gelben isolierten zitat rahmen. sprechblasen mit anführungszeichen. leeres textfeld und anführungszeichen. блогbeitragsvorlage. вектор-иллюстрация — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Satz von gelben isolierten Zitat Rahmen. Sprechblasen мит Anführun

легенды о празднике sprechblase handgezeichnete andere handgezeichnete. говорить-чат-sprechnachricht. ухмыляющийся ухмыляющийся комментарий. vektor-illustrationsdesign — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Легенды, которые вы можете использовать на Sprechblase fest. Talk-Chat-

ручной Hineinstecken vorschlag в Меккеркастене — ящик для предложений фото и изображений

Hand Hineinstecken Vorschlag в Меккеркастене

satz 3d-sprechblase. чат, nachrichtenbox. 3d-веб-векторная иллюстрация. набор символов 3D-чата. баллон 3d-стиль. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Затц от 3D-Sprechblase. Чат, Nachrichtenbox. Инфографический шаблон 3D-Web-Vektorill

— ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и символы -symbole

Versand & Logistic — dünne Linie Vektor-Icons set

textnachrichten. farbige zitat box sprechen blase template tort-sorte-halterungen seite leere rahmen aufkleber cartoon vektor isoliert — коробка предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Textnachrichten. Показать больше Box Sprechen Blase Template Tort-So

callout-banner. цифровые этикетки социальные коробки текстовые диаграммы доски вектор-инфографика — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Callout-Banner. Цифровой этикетки Social Boxen Textvorlagen…

цитировать простой текст. запятые, notiz, nachricht und kommentar. — ящик для предложений со стоковой графикой, -клипартом, -мультфильмами и -символами

Zitat Text Blase. Kommas, Notiz, Nachricht und Kommentar.

Самостоятельный выбор общедоступной практики дискуссий с коллекцией — ящик для предложений стоковых фотографий и изображений

Самостоятельная настройка общедоступной практики дискуссий с коллекцией

текстовая информация по ссылкам.

kommas, hinweis, nachricht und kommentar. — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Text-Blase zu zitieren. Kommas, Hinweis, Nachricht и Kommentar.

цитировать бланк. элементы дизайна, kreis visitenkarte, papierblatt, informationen, text for ihr design. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zitat пустой Vorlage. Design-Elemente, Kreis Visitenkarte,…

zitat textblase oder notiz, feld oder vorlage. — ящик для предложений с графикой, клипартом, мультфильмами и символами

Zitat Textblase oder Notiz, Feld oder Vorlage.

вектор-цитат-зейхен. ангеботсабсацсимвол. sprechblase, leerer rahmen für zitationssymbol isoliert auf Transparentem Hintergrund — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Vektor-Zitat-Zeichen. Ангеботсабсацсимвол. Разглагольствуй, смотри…

idee, глубокая коробка с геффнетером, denken über den Tellerrand Hinaus — ящик для предложений фото и фотографии

Идеи, глубокая коробка с geöffneter, denken über den Tellerrand. ..

векторный элемент информационного графика для их бизнес-презентаций. — ящик для предложений — графические изображения, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Векторная информационная графика для бизнес-презентаций.

zitat der box, sprechblase, text in klammern, zitat-vorlage isoliert auf weißemhintergrund. вектор-иллюстрация — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zitat der Box, Sprechblase, Text in Klammern, Zitat-Vorlage…

blaue blase sprechen auf weißemhintergrund. isolierte 3d-иллюстрация — ящик для предложений фото и изображения

blaue Blase sprechen auf weißem Hintergrund. 3D-иллюстрация Isolierte 3D-Illustra

векторный набор трендовых стилей фондовой иллюстрации — коробка предложений фондовая графика, клипарт, мультфильмы и символы

векторный набор векторных трендовых стилей фондовых иллюстраций проблема fragen hilfe text nachricht zeichen konzept, unterstützung faq informationsidee, zweifel info-label auf dunklenhintergrund — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Fragefeld, Anfrage Benachrichtigung Benachrichtigung Chat Blase. ..

цитируемых фреймов. zitat bemerkung, erwähnen zitate rahmen и legenden text vorlage vektorsatz — коробка предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zitate Frames. Zitat Bemerkung, erwähnen Zitate Rahmen und…

satz von sprachblase, textbox wolke des chats für kommentar, beitrag, comic. диалоговое полесимвол, nachrichtenvorlage. unterschiedliche form von leeren ballons für gespräche auf isoliertemhintergrund. Cartoon-vector — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Satz von Sprachblase, Textbox Wolke des Chats für Kommentar,…

das ist genau das, wo wir sein Wollen — ящик для предложений фото и фотографии präsentiert technologisches produkt, verwendet fernbedienung für präsentation, anzeigen von infografiken, statistik animation auf dem bildschirm. живое событие / gerätefreigabe. — ящик для предложений фото и фотографии

On-Stage Erfolgreiche weibliche Sprecherin präsentiert…

zitat der sprechblase, leere vorlage, text in klammern, zitat leeren rahmen, zitat box isoliert auf weißem hintergrund — ящик для предложений Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Zitat der Sprechblase, leere Vorlage, Text in Klammern, Zitat . ..

angebot mit textfeld für tägliche kurse — ящик для предложений фондовая графика, клипарт, -cartoons und -symbole

angebot mit textfeld für tägliche Kurse

большая полоса с текстом raum raum vector illustration set isoliert auf weißem undergrund. zitat bemerkung, erwähnen rahmen wie sprechblase oder legenden text-vorlage-konzept — ящик для предложений Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Große Band с текстом Raum Vector Illustration Set isoliert…

zitat Blank vorlage. элементы дизайна, kreis visitenkarte, papierblatt, informationen, text for ihr design. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zitat пустой Vorlage. Design-Elemente, Kreis Visitenkarte,…

трендовых графических элементов с более важным текстом. векторный дизайн геометрический тег для концепций обратной связи, майнунг, kundenzufriedenheit, umfrage, politik, wirtschaft, маркетинг — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Trendiges grafisches Element with Ihrer Meinung Matters Text. …

wichtige ankündigung речевой пузырь значок векторного дизайна. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Wichtige Ankündigung Speech Bubble Icon Vector Design.

абстиммунг. — ящик для предложений фото и фотографии

Abstimmung.

модный блок с элементами современного дизайна. творческие сообщения и комментарии. — ящик для предложений со стоковой графикой, -клипартом, -мультфильмами и -символами

Trendige Block Zitat moderne Design-Elemente. Креатив Сенде-…

super setzen sie verschiedene form geometrische textungsfelder. цитировать коробку sprechblase. современный яркий стиль вектор-иллюстрация — ящик для предложений сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Super setzen Sie verschiedene Геометрическая форма Textungsfelder….

цитировать textblase. запятые, hinweis, nachricht и kommentar вектор — ящик для предложений сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zitat Textblase. Kommas, Hinweis, Nachricht und Kommentar Vektor

geschäftsleute, die der sprecher bei einer konferenz anhören — ящик для предложений фото и фото

Geschäftsleute, die der Sprecher bei einer Konferenz anhören

angebots-blase mit anführungszeichen auf gelbemhintergrund.

вектор-дизайн — ящик для предложений сток-графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Angebots-Blase mit Anführungszeichen auf gelbem Hintergrund….

Zitat пустой Vorlage. Design-Elemente, Kreis Visitenkarte,…

цитировать textblase. kommas, hinweis, nachricht und kommentar. вектор-иллюстрация. — ящик для предложений со стоковой графикой, -клипартом, -мультфильмами и -символами

Zitat Textblase. Kommas, Hinweis, Nachricht и Kommentar. Vektor-

geschäftsmann mit digitalem lautsprecher im büro — ящик для предложений стоковых фотографий и изображений -мультики и -символ

Zitat-Form auf quadratischem Papier Banner mit Schatten, Vektor-De

legen sie abstraktes kritzeln, doodle linie in der form eines rechtecrahmens. handgezeichnete auswahlsymbole isoliert auf weißemhintergrund — ящик для предложений сток-графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Легальные Sie abstraktes Kritzeln, Doodle Lines in der Form eines. ..

векторных информационных графических изображений для их бизнес-презентаций. — ящик для предложений — графические изображения, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Векторная информационная графика для бизнес-презентаций.

frage und box dünne linie symbol, lieferkonzept, karton mit fragezeichen zeichen auf weißemhintergrund, öffnen karton mit frage über box-symbol im umriss-stil. векторграфикен. — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символы

Frage und Box dünne Linie Symbol, Lieferkonzept, Karton mit…

zitat leere vorlage. Элементы дизайна, Kreis Visitenkarte, Papierblatt, Informationen, Text for IHR Design — ящик для предложений, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Zitat leere Vorlage. Design-Elemente, Kreis Visitenkarte,…

satz von zitat-boxen. sprechblasen isoliert auf weißem hintergrund — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Satz von Zitat-Boxen. Sprechblasen isoliert auf weißem…

деловая встреча — dünnlinien-vektorsymbolgesetzt.

пиксель идеальный. das set enthält symbole: деловая встреча, веб-конференция, командная работа, презентация, sprecher, fernarbeit. — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Деловая встреча — Dünnlinien-Vektorsymbolgesetzt. Идеальный пиксель.

зитат рахмен. Читать дальше с druckinformationsdesign-zitaten. векторные иллюстрации на белом фоне. — ящик для предложений сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Зитат Рахмен. Просмотрите информацию о Druckinformationsdesign-Zitaten….

крупных пакета. 3d-баннер. sprechblase мит большое дело. текст. большое дело verkauf плакат или дизайн баннера. вектор для бизнеса и дизайна — ящик для предложений с графикой, клипартом, мультфильмами и символами

Große Sache. 3D-Баннер. Sprechblase мит Big Deal. Текст. Большое дело…

Этикетка nährwertangaben. вектор-иллюстрация. satz von tabellen lebensmittelinformationen. — ящик для предложений — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Nährwertangaben Этикетка. Вектор-иллюстрация. Satz von Tabellen…

диалогов и медицинских символов, медицинских концепций, медицинских услуг, связанных с внутренним миром, чат-бокс с медицинским символом креста в стиле глифена для мобильных устройств и Интернета. векторграфикен. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Dialog und medizinische Zeichen Solide Symbol, Medizin-Konzept,…

Лучшее лечение в городе — ящик для предложений фото и фотографии

Лучшее лечение в городе

Внутреннее окружение для angebot. вектор-иллюстрация — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Hintergrund für Angebot. Вектор-иллюстрация

таких символов. медвежий барер строгий. пиксель идеальный. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Сухлиниенсимвол. Беарбайтбарер Стрих. Идеальный пиксель.

комикс-бух-текст-рассказы в поп-арт-стиль с халбтон и блиц. говорить-чат ретро sprechen nachricht. leerer weißer leerlingskommentar — ящик для предложений стоковая графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Comic-Buch-Text-Sprechblase im Pop-Art-Stil mit Halbton und. ..

abstrakte 3d geometrische formmen cube blöcke hintergrund mit neon lichter — ящик для предложений стоковые фотографии и изображения

Абстрактные 3D геометрические формы куба Blöcke Hintergrund мит…

диалог и символ медицины zeichenlinie, medizin-konzept, medizinische beratung zeichen auf weißemhintergrund, окно чата с medizinischen kreuz-symbol в схеме-стиль для мобильных устройств и Интернета. векторграфикен. — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Диалог и медицинский символ, Медицинская концепция,…

вектор-ангеботов с изображением текста в английском стиле — ящик для предложений сток-график, -клипарт, -cartoons und -symbole

Vektor-Angebotsvorlage mit Platzhalter für Text in angesagten… 9Коробка 0003 с твердой иконкой лампочки. ideenvektor-illustration isoliert auf weiß. креативный дизайн бокс-глифен-стиль, для веб-сайтов и приложений. eps 10. — Коробка предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Коробка с лампочкой сплошной значок. Ideenvektor-Illustration isoliert…

креативные иконки — линейная серия — редактируемый штрих — ящик для предложений сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

креативные иконки — линейная серия — редактируемый штрих Митарбайтанеркеннунг. fröhlich gelb lächelnder emoticon-gesichtsrahmen, der auf blauem hintergrund mit leerem platz für text hängt. — ящик для предложений со стоковыми фотографиями и фотографиями

Konzept des Wohlbefindens, gut gemacht, Feedback,…

из 100

53,582 Рекомендации Стоковые фото, картинки и изображения

Положительное удовлетворение, отмеченное зеленым маркером, представленным цветными смайликами на белой бумаге. горизонтальная композиция. вид сверху.

Концепция вектора предложений. деловые люди кладут лампочку в ящик для предложений

Люди герои мультфильмов с громкоговорителем баннер для иллюстрации реферальная маркетинговая программа плоский вектор. мужчины и женщины дают шаблон рекомендации друга.

Обратная связь

Фото красивой дамы, указывающей пальцами на пустое место в полосатом бело-голубом платье на желтом фоне

Штамп рекомендации. знак. печать

Молодой бизнесмен объясняет суть идеи

Довольный клиент — лучшая бизнес-стратегия из всех

Делитесь и следите. цветные руки с большими пальцами вверх. концепция социальной сети. позитив и одобрение. интернет-сообщество. общение между друзьями. изолированные. 3д иллюстрация

Крупный план фото красивое удивительное подмигивание глаза она ее темная кожа волнистая леди рука рука пальцы окей символ советует купить покупателю протестировано носить повседневную белую футболку изолированный желтый яркий фон

Рекомендация рукописного письма с маркером, концепция.

Рукописный текст Написание вашего мнения имеет значение. концептуальное фото-шоу: вы не согласны с чем-то, что только что было сказано, рука держит мегафон с чистым широким лучом для расширения диапазона громкости

или клиенты показывают большой положительный опыт

Концепция бизнеса, технологий, Интернета и сети. Молодой предприниматель работает на виртуальном экране будущего и видит надпись: рекомендация

Рекомендовано

Крупным планом фото веселая удивительная она она леди показывает путь одной рукой большой палец богатство волос на плечах шикарный в красном вязаном свитере пуловер одежда наряд изолированный желтый background

Концепция вектора предложений. руки кладут бумагу с идеями в коробку

Буфер обмена рекомендаций с контрольным списком. плоский дизайн, вектор

Водяной знак с рекомендательной печатью, резиновой печатью и прямоугольной формой с двойной рамкой. штамп размещается на прозрачном фоне.

Рекомендуемая табличка с большим пальцем вверх, баннер одобрения

Девушка говорит по телефону в громкоговоритель, держит коробку с подарками. друзья держатся за руки. группа людей смотрит на большую девушку. метафора обратитесь к другу. концептуальная реферальная программа, целевая страница. векторная плоская иллюстрация

Супер обратная связь

Пригласите друга — бизнес-концепция направления клиента. персонажи мультфильмов с гигантским планшетом и технологией, мужчина рекомендует услугу своим друзьям, векторная иллюстрация на белом фоне

Рекомендательное письмо. рекомендательное письмо. справка о трудоустройстве. заявка на работу. концепция поиска работы. безработица стоит возле большой буквы. концепция найма на работу и онлайн-найма. плоский вектор.

Текст для написания слов делай больше делай меньше делай больше с меньшими затратами. деловое фото, демонстрирующее, не работай, усердно работай, умный, будь уникальным мужчина, человек, одетый в формальный рабочий костюм, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

Крупным планом фотография напуганной энергичной студентки, показывающей свое согласие на мобильный телефон в светлом хлопковом костюме на красочном фоне

Крупным планом портрет ее она хорошая привлекательная веселая веселая рыжеволосая девушка, говорящая хорошие рекомендации поощрения, изолированные на ярком ярком блеске яркий зеленый синий бирюзовый бирюзовый цвет фона

Ряд счастливых успешных молодых современных деловых людей, дающих палец вверх. команда из многих уверенных в себе бизнесменов, деловых женщин и работников компаний, улыбающихся и показывающих, как или отличная работа, подписывают вместе

Направление векторная иллюстрация. концепция людей по продвижению плоских крошечных продуктов. метод привлечения новых клиентов из уст в уста. маркетинговая служба коммуникации с потребительской аудиторией для влиятельной рекламы.

Штамп рекомендации. знак. печать

Набор из десяти различных красных рекомендованных этикеток или знаков с текстом и значками, одобряющими или восхваляющими продукт или услугу, векторная иллюстрация

Иллюстрация мужчины в белом халате. внутри квадратной рамки есть текстовое пространство.

Значок справки о вакансии с рекомендациями, обзором производительности и т. д.

Цветной плоский значок с большим пальцем вверх. рука показывает как знак. современный символ круга с длинной тенью для социальных сетей или приложений. векторная иллюстрация.

Значок концепции линии рекомендаций. рекомендации плоский векторный знак веб-сайта, символ контура, иллюстрация.

Бизнес-лидеры с группой сотрудников, показывающих большие пальцы, глядя в камеру, счастливые профессиональные мультикультурные сотрудники офиса, люди рекомендуют лучший корпоративный сервис, гордую или хорошую карьеру, человеческие ресурсы

Пригласите друга — набор красочных иконок для маркетингового продвижения и рекламы. треугольник, круг, прямоугольные наклейки, реферальная программа для клиентов, изолированные векторные иллюстрации на белом фоне

Бизнесмен держит большой палец вверх как концепция рекомендации и победы

Мужчина держит буфер обмена рекомендаций с контрольным списком. анкета, опрос, буфер обмена, список задач. плоский дизайн, векторная иллюстрация на заднем плане

Крупный план обрезанного изображения кавказского молодого бизнесмена в формальной рубашке, улыбающегося, показывающего в камеру большие пальцы вверх, чувствует себя счастливым, удовлетворенным и успешным, отличный результат на работе, одобрение и рекомендация концепции

Значки линий рекомендаций, набор знаков, вектор . Иллюстрация концепции схемы рекомендаций: кнопка, веб, обратная связь, изолированная

Человек с громкоговорителем порекомендовал другу плоскую векторную иллюстрацию на белом фоне. баннер для деловой веб-страницы или постеры в социальных сетях.

Красный лучший с большим пальцем вверх рекомендуемый дизайн векторной иллюстрации тег

Пригласите друга дизайн с огромным речевым пузырем и людьми в плоском мультяшном стиле, векторная иллюстрация изолирована на белом фоне. Значок реферальной программы с сидящим деловым мужчиной и женщиной с устройствами

Пригласите друга с громкоговорителем в речевом пузыре.

Ликующий молодой человек читает письмо со сжатым кулаком

Успешная рука женщины держит большой палец вверх

Высокий угол улыбающегося врача показывает пациенту хорошие результаты медицинских обследований

Письменная записка, демонстрирующая создание вашего бренда. бизнес-концепция для создания или улучшения знаний и мнений клиентов о продукте.

Рекомендация

Рекомендация отражение в глазу.

Рекомендуемый баннер с лентой и вектором большого пальца вверх

Зеленая рекомендательная квадратная резиновая печать на белом фоне

Счастливая многоэтническая группа друзей, показывающая большие пальцы вверх, улыбающиеся разные молодые люди, смотрящие в камеру с таким же жестом, рекомендуют хорошее качество равенства расового разнообразия, многорасовая дружба, портрет

Обзор текста с маркером, бизнес-концепция

Пригласи друга — современная геометрическая иконка для реферальной сети новых клиентов, наклейка с сообщением в форме розового треугольника с маркетинговым промо, векторная иллюстрация на белом фоне

Записка, показывающая, что ваше мнение имеет значение. бизнес-концепция для шоу вы не согласны с чем-то, что только что было сказано молодой мужчина-бизнесмен работник ищет решение проблемы

Счастливая гордая мультикультурная бизнес-команда люди показывают большие пальцы вверх глядя в камеру, улыбаясь профессиональный корпоративный персонал группа азиатские мусульманские и кавказские сотрудники стоят вместе человеческие ресурсы портрет

Написание текста номинации. деловое фото, демонстрирующее действие номинации или номинации штата на приз мужской человеческий костюм в официальном рабочем костюме, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

Номинации по написанию рукописного текста. концептуальное фото акт официального предложения кого-либо на работу или должность мужчина человек носить формальный рабочий костюм, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

время рукописного текста для просмотра. концептуальное фото формальная оценка чего-либо с намерением изменить мужской человеческий костюм в официальном рабочем костюме, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

Текст, написанный от руки, пишущий ваше мнение имеет значение. концептуальное фото показывает, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано двумя мужчинами, сидящими за столом, каждый из которых использует ноутбук, делящийся пустым мысленным пузырем

Дружелюбный африканский продавец в супермаркете на консультации с покупателями

Фотография красивого милого парня в серой рубашке, указывающего на современное устройство, пустого места, сидящего в мешке с фасолью на изолированном фоне фиолетового цвета

Знак, показывающий, что ваше мнение имеет значение. бизнес-подход показывает, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано леди, держащей планшет, нажимая на виртуальную кнопку, демонстрирующую футуристические технологии.

Семья получает объяснение интерьера от женщины в костюме

Рукописные рекомендации синим маркером на прозрачной доске для вытирания.

Рукописный текст, ваше мнение имеет значение. концептуальное фото-шоу, которое вы не согласны с тем, что только что было сказано, молодая женщина, говорящая в значок громкости дуновения, цветное фоновое текстовое поле

бизнес-обзор заказ на что-то формальное и обычно в письменной форме дама держит планшет, нажимая на виртуальную кнопку, показывающую футуристические технологии.

Официантка показывает рекомендацию заведения в меню ресторана

Фотография милой девушки, держащей нетбук с открытым ртом и прямым пальцем в желтой футболке на синем фоне. плоская крошечная концепция лиц с обратной связью. процесс анализа качества для удовлетворения выбора клиента. результаты онлайн-презентации по продвижению со звездами опыта продаж

Рефералы, ссылка и значок встречи на черно-белой иллюстрации.

Текстовый знак, показывающий время для просмотра. деловая фотография текст официальная оценка чего-то с намерением внести изменения крупным планом вид мужские руки пишут пустые канцелярские бумажные ручки деревянный стол

Крупным планом фотография милой девушки есть реклама, рекламирующая отличное идеальное промо, изолированное на розовом фоне

Пригласите друга громкоговоритель изолированный значок поделиться медиа информация

Портрет красивого молодого врача с копией пространства на белом фоне

Рекомендация

Значок рекомендации. простая иллюстрация элемента. дизайн символа концепции рекомендации. можно использовать для веб-сайтов

Рекомендуемый векторный штамп

Знак рекомендации. рекомендательная круглая наклейка с лентой. рекомендательный тег

Пустой список рекомендаций, бизнес-концепция

Недурно, как кнопка на белом фоне.

Иллюстрация торгового события. баннер

Рукописный текст Написание сотрудника реферальной программы. концептуальная фотография внутреннего метода найма, используемого организациями

Рекомендации Красочный дизайн тегов с большими пальцами вверх на белом фоне.

Значок продукта высшего качества. значок большого пальца вверх. векторная иллюстрация

Рекомендованный штамп

Лучший выбор слов на ценнике, чтобы проиллюстрировать хорошую или отличную рекомендацию продукта, обзор или рейтинг

Текст, написанный словом, ваше мнение имеет значение. деловое фото, демонстрирующее, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано, изолированная рука, указывающая пальцем. бизнес-концепция указывая пальцем

Слушай свое сердце. мотивационная цитата золотыми буквами и декоративное текстильное сердце на черной доске для писем на розовом фоне. вид сверху плоская планировка концепция вдохновляющая цитата дня.

Поведение потребителей при написании текста. деловое фото, показывающее, как отдельные клиенты взаимодействуют с брендом

Концептуальное рукописное письмо с советами экспертов. концепция означает мудрец доброе слово профессиональное мнение обширный навык туз

Письменная записка, показывающая реферальную программу. бизнес-концепция внутреннего метода найма, используемого организациями белая клавиатура компьютера с бумагой для заметок на белом фоне

Концептуальный почерк, показывающий реферальную программу для сотрудников. концепция, означающая внутренний метод найма, используемый организациями женский человеческий костюм в формальном рабочем костюме, представляющий смарт-устройство

Письменная записка, показывающая реферальную программу. бизнес-концепция внутреннего метода найма, используемого организациями вид спереди кофейная чашка цветная липкая ручка для заметок желток цвет фона

почерк текст распространить слово. концептуальное фото поделиться информацией или новостями с помощью рукопожатия в социальных сетях многорасовые мужчины деловые партнеры коллеги формальный костюм рубашки

62,633 Предложение Стоковые фото, картинки и изображения

Предложение vector concept. деловые люди помещают лампочку в ящик для предложений

Текстовый знак, показывающий ящик для предложений. Контейнер для текста деловой фотографии, который показывает, может оставлять комментарии о чем-то

Предложение векторной концепции. Руки кладут бумагу с идеями в коробку

Любые предложения красочные символы комментариев

Значок быстрых советов с мозгом идеи речевого пузыря. модный плоский вектор на белом фоне. умная концептуальная векторная иллюстрация.

Любые предложения символы зеленых полос

Иконка ящика для избирателей в плоском стиле. векторная иллюстрация предложения голосования на изолированном фоне. бизнес-концепция голосования на выборах.

Текст, написанный от руки, какова твоя история, вопрос. концептуальное фото с просьбой продемонстрировать о событиях его прошлой жизни, вид сверху на чистую стационарную бумагу, лежащую на деревянном столе. написание эссе

Иллюстрация человека бизнесмена работника или клиента вставки или положить чистый лист бумаги или конверт в ящик для предложений. концепция обратной связи. изолированный белый фон. eps-файл доступен.

Слово предложения на трехмерной иллюстрации белого ящика для голосования на белом фоне

Концептуальный почерк, показывающий, что нам нужны ваши отзывы. деловая фотовыставка дайте нам свой обзор мысли комментарии что улучшить скрепка сохранить синий картон размытый деревянный стол скрепка для бумаги

ящик для предложений

любые предложения красочные лампочки с текстом

значок ящика для избирателей выборов в плоском стиле. векторная иллюстрация предложения голосования с длинной тенью. бизнес-концепция голосования на выборах.

Концепция плоского изометрического вектора, голосование онлайн, электронное голосование, избирательная интернет-система.

Карточка с комментариями

Рука с мегафоном — полезные советы

Иллюстрация комментариев и отзывов

Рука с пустым балетом, бросающим голос в деревянную урну для голосования на светлом фоне интерьера. концепция голосования. макет, 3D-рендеринг

Голосование онлайн, электронное голосование, избирательная интернет-система изометрической концепции. векторные иллюстрации

Полезные советы по написанию текста. деловое фото, демонстрирующее советы, которые могут быть полезными в жизни, бельевая веревка, прищепка, прямоугольная бумага, напоминание, белый деревянный стол

Лучшие советы. векторные иллюстрации

Набор красочных контурных речи пузыри, значки и ленты с тенью. векторная иллюстрация для книг, журналов, веб-сайтов или типографских материалов.

Рукописный текст, ваше мнение имеет значение. концептуальное фото показывает, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано молодая женщина говорит в значок громкости дуновения цветной фон текстовое поле

мужчина вкладывает свой голос в урну для голосования у кирпичной стены, крупный план

любые предложения0003

Концепция онлайн-голосования в плоском стиле, векторная иллюстрация. крошечные люди с онлайн-опросом голосования работают вместе. концепция электронного голосования, современная система политической конкуренции и выборов.

Красный ящик обратной связи для сбора идей, мыслей, комментариев, отзывов, рейтингов, предложений или других сообщений или информации сотрудников или клиентов.

Женщина кладет документ в урну для голосования. векторная иллюстрация предложения голосования на изолированном фоне. бизнес-концепция голосования на выборах.

Концепция вектора предложений. рука кладет лампочку в ящик для предложений

Предложения розовые оранжевые точки квадрат

Написание текста Номинации. деловое фото, демонстрирующее номинацию или выдвижение кандидатуры на премию в официальном рабочем костюме мужчины в человеческом костюме с презентацией с использованием смарт-устройства

На белом фоне лежит блокнот со словами, ваши отзывы имеют значение, очки, увеличительное стекло, зеленые маркеры и зеленое растение

На столе цветные карандаши в подставке, яркие наклейки, очки и блокнот с надписью быстрые подсказки

Текст для написания слов, какова ваша история, вопрос. деловое фото, демонстрирующее просьбу, демонстрирующую события его прошлой жизни, толстый набор простой бумаги для заметок с обрезками на деревянном текстурированном столе

Время написания текста Word, чтобы поделиться вопросом. деловое фото, демонстрирующее, что вы остаетесь с семьей друзей, делясь драгоценными моментами. человеческая рука, крепко держащая мегафон со звуковым значком и пустым текстовым пространством

концепция, означающая секретную информацию или совет, данный как полезное знание, рука жестикулирует большим пальцем вверх, держась за круглую форму со стрелками

Концептуальный почерк с подсказками. концепция, означающая небольшой, но особенно полезный практический совет, листы скрепки из цветной бумаги, белый стол, пустое пространство

Концептуальный почерк, демонстрирующий передовую практику. концепция, означающая, что коммерческие процедуры приняты, предписаны правильно

Знак, отображающий ваше мнение имеет значение. бизнес-подход показывает, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано леди, держащей планшет, нажимая на виртуальную кнопку, демонстрирующую футуристические технологии.

Концептуальный почерк, показывающий вопрос с полезными советами. понятие, означающее секретную информацию или совет, данные для того, чтобы быть полезным знанием белая клавиатура компьютера с бумагой для заметок над белым фоном

Письменная записка, показывающая, что ваше мнение имеет значение. бизнес-концепция для того, чтобы высказать свое мнение, предоставляя ценный вклад в улучшение белой компьютерной клавиатуры с бумагой для заметок над белым фоном

Портрет улыбающегося азиатского мальчика, держащего пустой белый речевой пузырь на голубом фоне студии

Текстовый знак, показывающий, что ваш отзыв важен. концептуальное фото нуждается в ответах клиентов на продукт для улучшения клавиш клавиатуры намерение создать компьютерное сообщение нажатием клавиатуры идея

Пригласите друга концепция с силуэтами людей и преувеличенным мегафоном. группа друзей или клиентов разговаривает друг с другом.

Дизайн бизнес-концепции пустой шаблон копировать текст пространства для изолированного рекламного веб-сайта. Значок идеи внутри пустого полутонового речевого пузыря над открытой картонной коробкой

Маленькая коричневая урна на белом фоне.

Иконка избирательной урны в плоском стиле. векторная иллюстрация предложения голосования с длинной тенью. бизнес-концепция голосования на выборах.

Рука кладет бумагу в ящик для предложений.

Ящик для предложений рукописного текста. концептуальный фотоконтейнер, показывая который может оставлять комментарии о чем-то старом ретро-почтовом ящике на деревянных дверях. отверстие на деревянных дверях для почты

набор значков цвета коробки предложений, выделенный на белом фоне

Шаблон целевой страницы изометрического плоского вектора онлайн-голосования и выборов.

Красная коробка для предложений с бумажными заметками, вставленными в слот, предлагающими отзывы, комментарии и конструктивную критику для улучшения. значок идеи внутри пустого полутонового пузыря речи над открытой картонной коробкой

Менеджер по продажам дома, показывающий договор о сделке, и молодая красавица, задающая проблему для обсуждения наилучшей схемы плана дома.

Концептуальный почерк, показывающий, что нужно пригласить друга. концепция, означающая направить кого-то другому или отправить ему что-то вроде подарочного мусорного ведра, мятой бумаги, прищепки, напоминания, канцелярских принадлежностей

Текстовый знак, показывающий, как найти свою цель. деловое фото, демонстрирующее причину того, что что-то сделано или для чего все еще существует стационарное устройство, размещенное рядом с чашкой черного кофе над деревянным столом

Текст для написания слов. деловое фото, показывающее, как тщательно подумать о чем-то, чтобы принять решение, абстрактный современный дизайн, диагональная структура синего и оранжевого цветов с перспективой

Текст для написания слов, ваше мнение имеет значение. деловое фото, демонстрирующее, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано, изолированная рука, указывающая пальцем. Бизнес-концепция указывая пальцем

Буквенный блок в словесной теме на фоне дерева

Текстовый знак, показывающий, каков ваш вопрос истории. деловое фото, демонстрирующее просьбу, демонстрирующую его прошлую жизнь, действия, карьеру или события, мужчина, держащий красочное напоминание, квадратная бумага, белая клавиатура, деревянный пол

Слова обратная связь, мнение, обзор и комментарий к деревянной стрелке направления дорожного знака на фоне леса .

Написание рукописного текста У каждого есть своя история. концептуальный фоторепортаж о прошлых событиях в чьей-то жизни или карьере мужчина в официальном рабочем костюме, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

Концептуальный почерк, показывающий, каков ваш вопрос истории. концепция означает спрашивать, демонстрируя о своих действиях в прошлой жизни, событиях, будильнике рядом с листом бумаги, помещенным на пастельном фоне

Концептуальный почерк, показывающий, будь твоим собственным боссом. концепция, означающая предпринимательство, начало бизнеса, независимость, самозанятость

Текстовый знак, показывающий, что мы можем сделать для вас. деловая фотография, демонстрирующая, что мы к вашим услугам, готовы помочь сделать одолжение или

Текстовый знак, показывающий, не паникуйте. текст деловой фотографии, чтобы избежать внезапного неконтролируемого страха или беспокойства сохранять спокойствие

Написание заметки, показывающей вещи, которые следует учитывать. бизнес-концепция для тщательного обдумывания, особенно при принятии решений

Письменная записка, показывающая, что ты сам себе босс. бизнес-концепция для предпринимательства начать бизнес независимость самозанятый вид сзади молодая женщина смотрит пустой большой прямоугольник

Быстрые советы по написанию текста. деловое фото, демонстрирующее небольшой, но особенно полезный практический совет, человеческая рука, крепко держащая мегафон со звуковым значком и пустым текстовым пространством

Письменная записка, показывающая, что нужно учитывать. бизнес-концепция для того, чтобы тщательно подумать о чем-то, чтобы принять решение, изометрический рисунок кубических блоков создает 3d, глубину и перспективу

Письменная записка с полезными советами. бизнес-концепция для советов, которые должны быть полезными знаниями в жизни, наклейка овальной формы и мегафон, кричащий со значком громкости

Советы по ведению блога от руки. концептуальные фото идеи о том, как улучшить обсуждение или информационный веб-сайт, цветные почтовые конверты вокруг ноутбука с значком галочки на экране монитора

Текстовый знак, показывающий, что следует учитывать. Деловое фото, демонстрирующее, как следует подумать о чем-то, чтобы принять решение

Текстовый знак, показывающий, что нужно думать о здоровье. деловое фото, демонстрирующее состояние полного физического психического и социального благополучия, пишущее оборудование и компьютерную мышь с бумажными листами на деревянном столе

Текстовый знак, показывающий, что у каждого есть своя история. деловая фотография текстовый отчет о прошлых событиях в чьей-то жизни или карьере

Концептуальный почерк, показывающий, что у каждого есть история. концепция, означающая учет прошлых событий в чьей-то жизни или карьере, цветной буфер обмена, лист бумаги, карандаш, скрепки, деревянный фон

Почерк текста, посетите наш веб-сайт. посетитель концептуальной фотографии, который заходит на веб-сайт и продолжает просматривать белую клавиатуру компьютера с пустой бумагой для заметок над белым фоновым ключом, копией пространства

Написание заметки с указанием реферальной программы. бизнес-концепция внутреннего метода найма, используемого организациями белая клавиатура компьютера с бумагой для заметок над белым фоном деловое фото, демонстрирующее что-то тщательное, чтобы принять решение яркие разноцветные круги диски разных размеров, перекрывающиеся изолированные

Концептуальный почерк, показывающий реферальную программу сотрудников. концепция, означающая внутренний метод найма, используемый организациями, женский человеческий костюм, формальный рабочий костюм, представляющий смарт-устройство

Написание заметки с указанием реферальной программы. бизнес-концепция внутреннего метода найма, используемого организациями вид спереди кофейная чашка цветная липкая ручка для заметок желток цвет фона

Письменная записка с полезными советами. бизнес-концепция для советов, данных, чтобы быть полезным знанием в жизни женский человек носит формальный рабочий костюм, представляя смарт-устройство

Текстовый знак, показывающий, каков ваш вопрос истории. текст деловой фотографии с просьбой продемонстрировать о его прошлой жизни, действиях, карьере или событиях, белая клавиатура компьютера с пустой бумагой для заметок на белом фоне, ключ для копирования, пространство

Концептуальный почерк, показывающий, какой вопрос в вашей истории. концепция означает, что кто-то спрашивает о моем собственном путешествии от начала до настоящего времени в официальном костюме мужчины, представляющем презентацию смарт-устройства

Концептуальный почерк, показывающий пожертвование сегодня. концепция, означающая время, чтобы дать деньги или товары, чтобы помочь демонстрации или организации деревянного стола офисной техники компьютерного оборудования диаграммы бумаге слот

Написание рукописного текста номинации. концептуальное фото акт официального предложения кого-либо на работу или должность мужчина в официальном рабочем костюме, представляющий презентацию с использованием смарт-устройства

Пишет записку, показывающую, что нужно замедлиться, расслабиться, снять стресс. бизнес-концепция успокоения приносит счастье и поднимает настроение белая клавиатура компьютера с бумагой для заметок над белым фоном

Письменная записка, показывающая, что ваше мнение имеет значение. бизнес-концепция для шоу вы не согласны с чем-то, что только что было сказано смс электронная почта маркетинг средства массовой информации привлечение аудитории компьютер громкоговоритель

почерк текст, написание вашего мнения имеет значение. концептуальное фото показывает, что вы не согласны с чем-то, что только что было сказано двумя мужчинами, сидящими за столом, каждый из которых использует ноутбук, делящийся пустым мысленным пузырем

Письменная записка со свежими идеями. бизнес-концепция для размышлений или предложений относительно возможного курса действий липкая карточка для заметок на стене спиральный блокнот 2 сетчатых горшка для карандашей рабочий стол

Письменная записка, показывающая, что это за вопрос вашей истории. бизнес-концепция для аналитика, предлагающего продемонстрировать события прошлой жизни, простой картон и письменные принадлежности, размещенные на фоне пастельных тонов

Письменная записка, показывающая направление другу бизнес-концепция для направления кого-то другому или отправки ему что-то вроде подарочной ракеты, запускающей облака на фоне ноутбука. стартап-проект растет. поисковая оптимизация

Виртуальная низкополигональная голограмма с блестящим знаком вопроса на цифровом темно-синем фоне, концепция технологии будущего

Лесовосстановление или лесовосстановление в лесу, посадка и выращивание деревьев

Рукописный знак, почему бы и нет. бизнес-витрина, используемая для внесения предложений или выражения согласия с темой, абстрактное написание лицензионного соглашения, создание онлайн-справочника

Текстовый знак, показывающий вопрос о необходимости совета. бизнес-идея спрашивать кого-то, нужны ли ему рекомендации или рекомендации, составление обязывающего контракта, создание антивирусных кодов

Концептуальный почерк, показывающий, что нужно учитывать. концепция означает подумать о чем-то тщательно, чтобы принять решение белый речевой шар, плавающий с тремя перфорированными отверстиями наверху

Текстовый знак, показывающий номинации. деловое фото, демонстрирующее действие номинации или номинации штата на приз пустой белый огромный стикер овальной формы и мегафон, кричащий со значком громкости

10 советов по созданию профессиональных фотографий профиля LinkedIn

Лучшие практики LinkedIn

Автор: Лидия Эббот

Контент-маркетолог | Редактор | Рассказчик

19 апреля 2022 г.

Изображение вашего профиля является ключевым элементом вашего присутствия в LinkedIn. Наше исследование показывает, что наличие фотографии повышает вероятность того, что ваш профиль будет просмотрен другими в 14 раз.

Для рекрутера это означает, что это маленькое круглое изображение — ваш первый шанс произвести хорошее впечатление на кандидатов — и это ключевой элемент вашего бренда рекрутера.

Если у вас уже есть недавний снимок, сделанный профессиональным фотографом, или у вас есть возможность его сделать, часто это хорошая ставка. Фотограф может позаботиться о том, чтобы освещение было льстивым и чтобы вы делали все возможное (точнее, лицо) вперед. Обычно это стоит от 200 до 400 долларов.

Однако, если у вас нет бюджета, камера на вашем смартфоне тоже поможет. Вот 10 советов, которые помогут вам выбрать сильную фотографию и произвести отличное впечатление.

1. Выберите фотографию, которая похожа на вас

Это может показаться очевидным, но ваша фотография должна дать кандидатам четкое представление о том, как вы будете выглядеть, если они встретятся с вами завтра.

Вы наверняка встречали кого-то, чье фото в профиле совсем не похоже на то, как они выглядят сейчас — может быть, это фото было сделано 10 лет назад, до того, как они начали носить очки или до того, как покрасили волосы. Встреча с ними лично, если у вас есть только эта фотография, может поразить вас, и это может даже заставить вас усомниться в их достоверности.

Убедитесь, что ваша фотография профиля LinkedIn актуальна (за последние несколько лет) и отражает то, как вы выглядите в повседневной жизни — ваши волосы, очки, макияж и т. д. Если вы резко измените свой внешний вид, подумайте о том, чтобы сделать свежий снимок, чтобы держать кандидатов в курсе. Возможно, они впервые увидят вас лично, когда придут на собеседование, поэтому предоставление им возможности быстро идентифицировать вас может улучшить их опыт и помочь им расслабиться.

2. Используйте изображение с высоким разрешением

Идеальный размер изображения профиля LinkedIn — 400 x 400 пикселей. Файлы большего размера тоже подходят (хотя максимальный размер — 8 МБ), но старайтесь избегать маленьких изображений с низким разрешением.

Если изображение выглядит немного размытым при загрузке, вы можете выбрать другое изображение. Это также может произойти, если вы попытаетесь сфотографировать фотографию (например, сфотографировать фотографию на вашем удостоверении личности), поэтому вместо этого лучше сделать новую фотографию.

3. Убедитесь, что ваше лицо занимает не менее 60 % кадра. ты выглядишь как.
Вместо этого постарайтесь, чтобы ваше лицо занимало около 60% пространства. Обрежьте изображение от верхней части плеч до чуть выше головы, чтобы ваше лицо заполнило рамку.
4. Будьте единственным человеком на фотографии
Приятно показать кандидатам, что вы готовы к сотрудничеству и любите свою команду. Но если вы используете групповое фото в качестве изображения профиля, они могут не знать, кто вы.
Чтобы кандидаты не сомневались в том, как вы выглядите, выберите одиночное фото для своей аватарки. Обрезать групповое фото — не лучшее решение, так как вы можете увидеть случайное попадание руки или плеча в кадр. Если вы хотите включить изображение команды в свой профиль, вы можете использовать его вместо изображения баннера.
5. Попросите кого-нибудь сделать снимок для вас
Хотя можно использовать фотографию, сделанную на мобильный телефон, лучше избегать селфи. Попросите друга или коллегу взять его для вас — это займет всего минуту, а может иметь большое значение.
Во-первых, передняя (селфи) камера на большинстве телефонов обеспечивает более низкое качество изображения, чем задняя камера. В зависимости от настроек вашего телефона он также может создавать зеркальное изображение, из-за чего любые слова или логотипы могут отображаться задом наперед.
К тому же, попросив кого-нибудь сделать снимок, вы, вероятно, обнаружите, что ваша поза более естественна и удобна. Они также могут помочь вам немного направить вас, например, сказать вам слегка наклонить голову или заправить волосы за уши.
6. Сфотографируйтесь с правильным выражением лица
Изображение вашего профиля — это возможность передать свой личный бренд. Так что, если вы считаете свой бренд немного более серьезным, вполне нормально выглядеть серьезным на вашей фотографии. Но вообще говоря, улыбка может помочь кандидатам расслабиться и сделать вас более доступными.
Одно исследование 800 фотографий профиля показало, что люди считают вас более привлекательным, компетентным и влиятельным, если вы улыбаетесь на своей фотографии. А улыбки, демонстрирующие зубы, были оценены в два раза приятнее, чем улыбки с закрытым ртом.
Попробуйте сначала потренироваться перед зеркалом, чтобы увидеть, какое выражение лица вам больше нравится. Вы не хотите выглядеть неловко, поэтому делайте то, что кажется вам естественным.
7. Избегайте отвлекающего фона
Место, где вы делаете снимок, имеет значение. Вы не хотите, чтобы что-то отвлекало от вашего лица, поэтому простой фон поможет вам быть в центре внимания.
Это не значит, что вы должны стоять в белом пустом месте. Если вы сделаете снимок на природе или на фоне окрашенной стены, все будет просто, но не скучно. Однако, если вы хотите продемонстрировать интересную информацию о том, где вы работаете, это может быть лучше для изображения вашего баннера.
8. Носите то, что вы бы надели на работу
Дресс-код на каждом рабочем месте отличается, и ваша фотография профиля может помочь кандидатам сразу почувствовать эту атмосферу. Вы не хотите быть слишком или недостаточно одетым.
Если вы носите джинсы и рубашку на пуговицах большую часть дня, можно надеть этот наряд на фото — то же самое можно сказать и о костюме. И если вы большую часть времени работаете из дома, попробуйте носить одежду, которая соответствует опрятности компании в целом, просто чтобы помочь кандидатам понять, чего от них можно ожидать.
Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что сплошные цвета, как правило, лучше всего смотрятся на камеру. Цветовая блокировка вашего наряда с использованием смелых тонов может помочь сделать вашу фотографию действительно эффектной.
9. Сделайте снимок при мягком естественном освещении
Освещение может полностью изменить внешний вид вашей фотографии. Нахождение под резким флуоресцентным освещением может изменить оттенок ваших фотографий и создать тени на вашем лице, а использование вспышки камеры может сделать вашу кожу блестящей. Естественный свет обычно дает наилучший эффект, но прямые солнечные лучи могут сделать снимки размытыми.
Попробуйте сфотографироваться на улице в пасмурный день, в слегка затененном месте (в любом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи) или во время захода солнца, чтобы смягчить свет. Вы также можете постоять внутри, используя свет из ближайшего окна, чтобы осветить лицо и придать коже естественное сияние. Старайтесь не стоять спиной к окну, так как из-за этого вам будет труднее увидеть свое лицо.
10. Используйте фильтры с умом
LinkedIn теперь предлагает шесть фильтров, которые вы можете применить к своему изображению профиля, каждый из которых придаст вашей фотографии немного другой вид. Тщательно подумайте, какое настроение вы хотите передать, и не бойтесь экспериментировать, чтобы увидеть, какой фильтр выглядит лучше всего. Например, фильтры Spotlight и Classic могут сделать ваше изображение более четким и четким.
Если вы не хотите применять фильтр, вы все равно можете отрегулировать яркость, контрастность, насыщенность и виньетирование фотографии непосредственно в LinkedIn, поэтому вам не нужно изучать Photoshop, чтобы сделать несколько тонких настроек.
Что означает для вас отличное изображение профиля LinkedIn
Чтобы увеличить количество откликов и рефералов, инвестируйте в свое изображение профиля. Это ваш первый шанс сообщить, что вы дружелюбны, симпатичны и заслуживаете доверия — качества, которые имеют решающее значение для привлечения потенциальных клиентов к вам.
Воспринимайте это как первый шаг к созданию личного бренда в LinkedIn и выделению себя среди других рекрутеров. Теперь в это стоит инвестировать.
Но не нужно останавливаться на достигнутом. Чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с этим руководством о том, как создать запоминающийся профиль LinkedIn.
Узнайте, как найти и нанять нужных специалистов с помощью LinkedIn Talent Solutions. Запросить бесплатную демонстрацию продукта .
Чтобы получать сообщения в блоге, подобные этому, прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень блога .
Получайте истории из блога на свой почтовый ящик
Подпишитесь сейчас
7 лучших приложений для удаления фотографий
Если вы счастливы, упорядочивание фотопленки вашего iPhone и очистка фотографий могут стать утомительными. Такие рутинные задачи, как сравнение похожих фотографий для выбора лучшего из множества, удаление бесполезных скриншотов и отсеивание плохо сделанных фотографий, отнимают много времени и раздражают.
Хотите знать, как быстро и легко очистить фотографии на вашем iPhone? Вы можете освободить память телефона, выбрав приложение для удаления фотографий из списка ниже.
Прежде чем мы начнем очищать фотографии вашего iPhone…
Прежде чем приступить к работе с приложениями для удаления фотографий, обратите внимание на несколько важных моментов:
При удалении фотографий с iPhone помните, что они попадают в папку Недавно удаленные приложения «Фотографии». Пока вы не очистите эту папку, вы не вернете пространство, созданное удалением фотографий с телефона.
Чтобы навсегда избавиться от удаленных фотографий, откройте Недавно удаленные в приложении «Фотографии». Затем нажмите Выберите , а затем нажмите Удалить все . Ваш телефон автоматически удалит фотографии из этой папки после того, как они пробудут в ней 30 дней.
Обратите внимание, что эта папка позволяет восстанавливать удаленные фотографии на вашем iPhone, поэтому убедитесь, что вы хотите стереть их навсегда, прежде чем делать это.
Лучше всего вручную просматривать фотографии и другие медиафайлы, которые приложение подготовило для массового удаления. Это гарантирует, что вы случайно не потеряете ценные файлы.
Будьте особенно осторожны при удалении фотографий из вашей библиотеки фотографий iCloud. В противном случае вы можете потерять важные изображения со всех своих устройств Apple и iCloud.
Теперь давайте посмотрим на лучшие приложения для удаления фотографий, которые мы выбрали для этой задачи.
1. Умный очиститель
3 изображения
Благодаря высоким рейтингам и более чем 90 000 отзывов Smart Cleaner является одним из самых популярных приложений для удаления фотографий среди пользователей iPhone.
Сначала укажите период времени очистки, из которого приложение будет объединять ваши фотографии. Затем выберите категорию, чтобы начать очистку фотографий вашего iPhone. Smart Cleaner сортирует ваши изображения по категориям, таким как «Снимки экрана», «Живые фотографии», «Фотозаметки» и даже «Видео». Для похожих изображений приложение автоматически предложит вам лучшее фото или видео, чтобы помочь вам решить, какой носитель сохранить.
Помимо очистки фотографий вашего iPhone, вы также можете использовать Smart Cleaner для организации контактов, избавления от старых событий календаря и многого другого, чтобы привести свой iPhone в порядок.
Скачать: Smart Cleaner (бесплатно, доступна подписка)
2. Блок слайдов
3 изображения
Если вы хотите удалить большое количество фотографий одним простым движением, Slidebox — отличный вариант. Slidebox напрямую интегрируется с приложением iOS Photos, поэтому любые изменения, которые вы вносите в Slidebox, автоматически отображаются в Photos.
По сути, Slidebox работает как помощник по сортировке фотографий. Использование Slidebox может значительно сократить время, необходимое для очистки фотографий на вашем iPhone. Когда вы прокручиваете свою библиотеку фотографий в Slidebox, вы будете смахивать фотографии вверх, чтобы удалить их, и смахивать вбок, чтобы прокручивать дубликаты.
Вы можете легко открывать альбомы, предварительно созданные в приложении «Фотографии», для сортировки или создавать новые альбомы из ваших любимых фотографий, которые стоит сохранить. Вы можете использовать Slidebox для хранения до 10 000 фотографий, прежде чем вам потребуется приобрести подписку.
Скачать: Slidebox (бесплатно, доступна подписка)
3. Фото Близнецов
3 изображения
Хотите знать, имеет ли Gemini Photos какое-либо отношение к приложению Mac для поиска дубликатов файлов Gemini 2? Да, это так. MacPaw, разработчик Gemini, решил также очистить фотографии вашего iPhone через Gemini Photos.
Это приложение для удаления фотографий автоматически выбирает плохие фотографии, загромождающие ваш телефон, и предоставляет их для просмотра. Вы увидите все: от размытых фотографий и дубликатов до скриншотов и фотографий с текстом. Хотите ли вы следовать рекомендациям приложения и массово удалять эти фотографии или оставить какие-либо из них, решать вам.
Вы также найдете наборы похожих фотографий и Сохраните рекомендацию из приложения для лучшей фотографии в наборе. Однако эта функция доступна только при наличии бесплатной пробной версии в течение первых трех дней после установки приложения. После этого вам понадобится платная подписка.
Как очистить фотографии вашего iPhone, которые не попадают ни в одну из предустановленных категорий Gemini? Вы можете найти их в папке Other . Все, что вам нужно сделать, это провести пальцем вниз, чтобы удалить фотографию, или провести вверх, чтобы сохранить ее.
Хотите, чтобы определенные фотографии (например, в скрытом альбоме вашего iPhone) не сканировались в будущем? Без проблем. Вы можете добавить их в список игнорирования приложения. С Gemini Photos вы также можете удалить всю свою библиотеку фотографий одним снимком.
Загрузка: Gemini Photos (требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
4.
Очиститель телефона
3 изображения
Вместо того, чтобы сортировать вашу галерею и удалять фотографии смахиванием, Phone Cleaner работает, сортируя ваши фотографии и файлы iPhone по размеру. Затем вы можете увеличить объем памяти, удалив ненужные фотографии, видео и другие файлы. Это невероятно полезно, если вы уже удалили большинство своих скриншотов и дубликатов.
Используйте это приложение для очистки фотографий на iPhone четырьмя различными способами. Сортировка по размеру файла — отличный вариант для создания свободного места, но вы также можете сортировать с помощью фильтров, по сети и т.п. Сортировка по похожим — это самый быстрый способ удалить дубликаты фотографий с вашего iPhone.
Скачать: Очиститель телефона (бесплатно, доступна подписка)
5. Очистка
3 изображения
Cleanup — самое удобное и настраиваемое приложение для удаления фотографий в этом списке. При первоначальном запуске приложения вам будет задана короткая серия вопросов. Они охватывают все, от ваших причин использования приложения до того, сколько времени у вас есть в настоящее время, чтобы сосредоточиться на очистке фотографий на вашем iPhone.
Один из лучших вариантов для этого приложения — настраиваемый аспект. Если вы хотите удалить большое количество фрагментов вашей фотобиблиотеки за один раз, это приложение может быстро помочь. Это также отлично подходит для использования метода «проведите пальцем, чтобы удалить».
Загрузка: Очистка (бесплатно, доступна подписка)
6. Флик
3 изображения
Flic — это, по сути, Tinder для фотографий вашего iPhone. Платформа невероятно проста. Проведите пальцем влево по фотографиям из галереи, которые вы хотите удалить, и проведите вправо по фотографиям, которые вы хотите сохранить.
Как только вы дойдете до конца своих фотографий или когда захотите остановиться, коснитесь корзины, чтобы безвозвратно удалить фотографии с вашего iPhone. После того, как вы сделали гигантский просмотр фотографий, мы предлагаем организовать альбом в приложении «Фотографии», если вы использовали это приложение.
Одна из действительно крутых особенностей Flic заключается в том, что он сразу сообщает вам, сколько памяти вы экономите, удаляя определенные фотографии. Это отличный способ побудить вас тщательно очистить фотографии на вашем iPhone.
Скачать: Flic (доступна бесплатная премиум-версия)
7. Очиститель
3 изображения
Вместо того, чтобы сортировать ваши фотографии по длинному списку категорий, Cleaner имеет простой и понятный интерфейс. Выберите, чтобы сосредоточиться на всех ваших дубликатах фотографий или похожих фотографиях, нажав соответствующие параметры на главном экране. Если вы хотите очистить фотографии и видео вашего iPhone по размеру файла, используйте Cleaner’s Очистка файла опция.
Чтобы освободить больше места на вашем iPhone, вы также можете использовать Cleaner для сжатия фотографий и видео, не беспокоясь о потере разрешения мультимедиа.

Как телепатически внушать любовные мысли. Техники и методики внушения мыслей на расстоянии

Техника внушения мыслей на расстоянии

Суть воздействия на подсознание

Формы внушения

Условия для проведения процедуры

Техники гипноза на расстоянии

По фотографии

На незначительном расстоянии

Лечение животных и растений

Лечение человека

Инструкция для гипнотизера

Дополнительные приемы

Заключение

По фотографии

На незначительном расстоянии

Животные и растения

Лечение человека

Пошаговая инструкция

Послание человеку

Как притянуть сообщение от нужного человека?

Как заставить мужчину думать о вас?

Метод «Волшебное прикосновение»

Как внушить свои мысли другому человеку на расстоянии без его ведома, по фотографии: техника, упражнения, советы, отзывы

Как внушить человеку мысль, действие на расстоянии: упражнения

Возможен ли гипноз

Как влиять на подсознание человека и внушать ему мысли на расстоянии без его ведома?

Тренировки

Упражнение №1

Упражнение №2

Упражнение №3

Упражнение №4

Метод ненавязчивого воздействия на расстоянии без приказов: особенности

Методы внушения мыслей на расстоянии: способы

Миф или реальность

Чувство чужого взгляда

Как внушить свои мысли на расстоянии любимому о любви?

Техника внушения мыслей на расстоянии для привлечения любимого: особенности

Дополнительные приемы

Как подействовать, как воздействовать силой мысли на фотографию, чтобы привлечь любимого?

Как силой мысли внушать доверие?

Ограничения и возможные последствия

Что чувствует человек при внушении мыслей?

Условия для проведения процедуры

Защита от внушения мыслей на расстоянии: что нужно делать?

Наше сознание

Возможно ли НЛП на расстоянии?

Телепатия – это удел избранных?

Виды внушения. Прямое и косвенное внушение Внушение мыслей по фотографии

Вербальное внушение

Невербальное внушение

Внушение и убеждение

Способы внушения

Гипнотическое внушение

Мысленное внушение

Техника внушения

Как фотография влияет на вашу судьбу. Методы внушений. Воздействие на расстоянии

Невидимая связь человека с его изображением

Осторожно — фотоснимок!

» Черная метка » судьбы

Воздействие мозга на фотопленку

Также по этой теме:

Как при помощи самовнушения добиться многого?

10 правил самовнушения

Разновидности методов самовнушения

Аффирмация

Визуализация

Благодарность

Метод Куэ

Правила позитивного внушения

Частые вопросы

Заключение эксперта

Внушение от Рамзана Кадырова заставило Чимаева остаться в UFC

Престиж и пополнение бюджета: названы плюсы коротких автомобильных номеров

Штраф за невыгул: назван способ перевоспитания российских собаководов

Названо лучшее средство от пробок на дорогах России

Что еще почитать

В Черкесске появился свой «Сириус»

В ПГУ учатся молодые люди из 73 субъектов России и 36 зарубежных стран

Не знавшая о беременности девочка родила во время сборов в школу

В Крыму проводят проверку из-за гимна «Азова»* на свадьбе