«Некоторые мужья 20 лет не видят, что жена имитирует оргазм»: как работает возбуждение
— Как вообще формируется и работает сексуальное возбуждение у мужчин и у женщин?
— Традиционно специалисты выделяют четыре стадии: возбуждение, стадия плато, оргазм и расслабление. Но многие добавляют еще стадию формирования внутренней готовности к сексу – когда отношения только начали развиваться и остро стоит вопрос «будет/не будет», «получится/не получится».
Порнофильмы, анаболики, частая мастурбация: что «убивает» мужскую потенцию
По словам российских врачей, негативно сказаться на потенции могут самые разные факторы:…
09 ноября 11:08
Маркеры такой готовности – прикосновения: люди как будто невзначай стараются коснуться руки при разговоре. Это такой невербальный сигнал, предложение сократить личные границы. Другие признаки – покраснение щек, расширение зрачков, учащение дыхания. Это значит, что в ментальной области процесс пошел, искра проскочила.
— Какие основные признаки возбуждения у мужчины?
— Мужчины по природе своей фаллоцентричны, поэтому главный маркер мужского возбуждения – эрекция. В случае, когда возбуждение есть, а эрекции не возникает, речь может идти о каких-то нарушениях. Мозгом хочет, а тело по какой-то причине не включается.
Реже проблема в области физического здоровья, чаще – в области психологической. Страхи, внутренние табу могут вызвать проблемы с эрекцией у молодых и здоровых мужчин. Я сталкивалась со случаем, когда после насмешливого замечания девушки по поводу качества секса мужчина в следующий раз решился на интимные отношения только 17 лет спустя, настолько сильным был страх повторения ситуации.
Психологические проблемы становятся причиной в подавляющем большинстве случаев, разобраться с ними поможет специалист.
— А как насчет историй, когда мужчину оттолкнуло, скажем, отсутствие эпиляции или несовершенства фигуры?
— Думаю, что это вариант, когда возбуждение изначально не было сильным.
Исследования показывают, что в процессе возбуждения у мужчин резко снижается даже уровень брезгливости, его может не смутить отсутствие душа, неприятные запахи, какое-то неподходящее место для секса.
Это особенности физиологии – с точки зрения природы мужчине просто необходимо распространить свои гены как можно активнее. У женщин требования выше – опять же, с точки зрения природы, им предстоит вынашивать ребенка, а значит, к выбору отца стоит подходить ответственно.
close
100%
— Правда ли, что мужчины возбуждаются проще и быстрее?
— Считается, что да – это, как уже было сказано, обусловлено природой. Мужчина идет по улице и любую женщину оценивает с точки зрения «хочу/ не хочу». Конечно, в цивилизованном мире он контролирует свое поведение, но мозг работает именно так. Но женщин с сильной половой конституцией, которые быстро и сильно возбуждаются, тоже много.
— Какие основные признаки возбуждения у женщин?
— Увлажнение входа во влагалище – за это отвечает работа бартолиновых желез. Главная их природная задача – снизить риск травматизации при проникновении. Но их работа может быть нарушена – то есть возбуждение есть, но при этом выделений нет. В этом случае необходимо использовать лубриканты.
— Активная и доставляющая удовольствие сексуальная жизнь влияет на скорость возбуждения?
— Секс – тот случай, когда орган тренирует функцию, а функция – орган. Если человек часто занимается сексом и это положительный опыт, он будет быстрее возбуждаться и получать более яркое удовольствие.
— Какие признаки оргазма у женщин считаются самыми показательными?
— Сокращения мышц тазового дна, чем их больше, тем ярче и сильнее оргазм.
К сожалению, не все мужчины знают об этом, а женщины не всегда могут сказать, а то и делают вид, что испытали неземное удовольствие. Есть мужья, которые в течение 20 лет не замечают, что жена имитирует оргазм.
— Женский оргазм чаще клиторальный или вагинальный?
— Большинство женщин все-таки чаще, быстрее и проще испытывают оргазм от стимуляции клитора. Дело и в физиологических особенностях, и в импринтинге. Как правило, первый оргазм девушки получают именно при стимуляции клитора, поэтому в мозгу закрепляется связь «клитор – оргазм».
Интересно, что есть случаи, когда люди испытывают оргазм от того, что партнер посасывает им мочку уха. Существуют психологические техники, позволяющие «запрограммировать» на оргазм практически любую часть тела.
Что касается вагинального оргазма, за него отвечает точка G, область во влагалище, куда «прорастают» ножки клитора.
close
100%
— Почему до сих пор существует стереотип, что клиторальный оргазм какой-то второсортный?
— Это отсутствие сексуальной грамотности, которая порождает стереотипы, причем как у мужчин, так и у женщин. Отчасти представление о правильном оргазме как о вагинальном транслируют фильмы для взрослых, где часто «правильный секс» показан именно как вагинальный.
Эта картинка закрепляется в сознании как некий пример для подражания, несмотря на то, что она совершенно не жизненная.
Это же касается такого явления, как одновременный оргазм – почему-то считают, что это высшее блаженство. На самом деле синхронизация требует сил и не дает по-настоящему расслабиться.
— Если мужчина испытывает оргазм раньше, чем партнерша, как ему позаботиться и об ее удовольствии?— Каждая пара приходит к этому индивидуально, в зависимости от личных особенностей. Например, бывают мужчины, которых после оргазма начинает неудержимо клонить в сон. Не потому, что их не волнуют ощущения партнерши, просто такие особенности физиологии. В этом случае логично чтобы мужчина сначала довел до оргазма женщину тем способом, который ей нравится: стимулируя клитор руками, языком, с помощью секс-игрушек или как-то еще.
Если же мужчина после оргазма полон сил, можно сначала достичь его самому, а потом довести партнершу одним из способов. Главное – искать варианты, при которых хорошо обоим.
Кому-то подходят позы, позволяющие стимулировать клитор в процессе пенетрации, руками или с помощью игрушек, каким-то женщинам нравится мастурбировать при партнере. Здесь нет каких-то строгих правил, важно, чтобы всем участникам было хорошо и комфортно. А для этого необходимо внимание к телу партнера, его реакциям – что понравилось, что вызвало отклик, какой этот отклик.
Разговаривайте, спрашивайте, называя вещи своими именами, говорите, что именно вам приятно, поскольку даже самый любящий человек не умеет читать мысли.
Используйте игрушки и интимную косметику, снимайте или смотрите видео – способов усилить возбуждение множество, главное – найти свой.
Мужчины учуяли возбужденных женщин по запаху
Ученые из Великобритании и США с помощью нескольких экспериментов выяснили, что пот возбужденной женщины для мужчин привлекательнее, чем пот, выделяемый в спокойном, нейтральном состоянии. Кроме того, пот возбужденной женщины также повышал привлекательность женщин на фотографиях в глазах мужчин и их субъективное ощущение возбуждения.
Обоняние человека, таким образом, в действительности может считаться системой коммуникации, которая передает необходимые для репродуктивного успеха сигналы, пишут ученые в Archives of Sexual Behaviour.
Несмотря на то, что обоняние — далеко не самый главный способ коммуникации для человека, для передачи информации оно все же используется. В первую очередь запах служит сигналом, сообщающим о здоровье человека и качестве его личной гигиены, но может передавать и другую информацию. Например, состояние страха приводит к увеличению потоотделения, что может чувствоваться окружающими: по запаху, таким образом, люди могут распознавать и некоторые эмоции.
При этом животные, которые пользуются обонянием как одним из основных способов коммуникации, с помощью запаха передают ключевую для своего выживания информацию — о готовности к спариванию. В очень упрощенном виде такая коммуникация есть и у людей: мужчины, к примеру, по запаху определяют для себя более и менее привлекательных женщин, поэтому запах (в первую очередь речь идет о естественном запахе) может повлиять на женский репродуктивный успех.
Остается неясным, однако, могут ли мужчины по запаху определить условную готовность женщины к половому контакту — другими словами, учуять возбуждение. Ответить на этот вопрос решили Арно Визман (Arnaud Wisman) из Кентского университета и Илан Шрира (Ilan Shrira) из Университета штата Пенсильвания. Для этого они попросили 11 женщин предоставить образцы пота в двух условиях: про просмотре документального фильма о строительства моста и нескольких сцен из эротического фильма «Девять песен». Всех участниц попросили воздержаться от курения, потребления алкоголя и острой еды за 48 часов до эксперимента, а также протереть подмышки влажной салфеткой без запаха до сбора пробы с помощью прикрепленного ватного диска. Кроме того, образцы пота также собрали во время физической активности: участниц попросили в течение трех минут покрутить педали велотренажера. Возбуждение женщин во время забора проб также оценили с помощью специальных опросников.
В первом эксперименте приняли участие 24 гетеросексуальных мужчины.
Каждому из них предоставили образцы запаха женщин в возбужденном и невозбужденном состоянии (то, что женщины во время просмотра эротических роликов были больше возбуждены, подтвердили результаты опроса). Несмотря на то, что мужчины посчитали и тот, и другой запах одинаково сильными, запах пота возбужденной женщины они посчитали более привлекательным (p = 0,01).
Во втором эксперименте приняли участие 32 гетеросексуальных мужчины, а образцы запахов предоставили шесть женщин. Задание было точно таким же, как и в предыдущем эксперименте, но с одним исключением: после обонятельной пробы мужчинам нужно было субъективно оценить собственное сексуальное возбуждение. Ученым, во-первых, удалось воспроизвести результаты предыдущего эксперимента (участники также посчитали запах женщины при просмотре эротического ролика более привлекательным), а во-вторых, они показали, что в ответ на запах сексуально возбужденной женщины мужчины возбуждаются сильнее, чем в ответ на обычный запах (p = 0,008).
Наконец, в третьем эксперименте (35 участников-мужчин и семь женщин, предоставивших образцы пота) ученые рассмотрели, как запах влияет на желание мужчины вступить в половой контакт в сравнении с другими сигналами.
В отличие от двух предыдущих экспериментов, в третьем ученые использовали не только сцены из фильма «Девять песен», но также и вырезки из книги «50 оттенков серого», короткие клипы из фильма «Супер Майк» и эротические фотографии из датасета для оценки эмоциональных реакций в поведенческих экспериментах. Все стимулы оказались одинаково эффективны для возбуждения женщин.
Мужчинам, в свою очередь, после обонятельного теста показывали фотографии разных женщин, в том числе — «откровенно одетых» и «сидящих в откровенных позах». Участников субъективно больше привлекали фотографии именно таких женщин, а показатель этот был значительно (p = 0,027) выше после обонятельной пробы с запахом возбужденной женщины.
Авторы работы заключили, что женский пот в действительности может передавать сигнал о сексуальном возбуждении для мужчин и, в свою очередь, менять их поведенческую реакцию: вызывать возбуждение и оценку привлекательности. Обоняние, таким образом, в действительности может быть еще одной системой для передачи сигнала о репродуктивной готовности.
То, что мужчины чувствительны к запаху возбужденной женщины, по мнению ученых, неудивительно: эволюционно особи мужского пола более озабочены регуляцией собственного репродуктивного успеха.
За первичное распознавание запахов в головном мозге человека отвечает небольшая парная структура — обонятельные луковицы. Обычно их отсутствие приводит к аносмии, но в прошлом году ученые обнаружили несколько пациентов, которые могут чувствовать запахи и без обонятельных луковиц: все они оказались женщинами, а большинство из них — левши. Больше о том, для чего люди используют обоняние, вы можете прочитать в нашем материале «Человеческим духом пахнет».
Елизавета Ивтушок
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
12 часто задаваемых вопросов о желании, оргазме, триггерах, таблетках и прочем
Возбуждение — это состояние бодрствования и фокусировка на определенном раздражителе. В этой статье мы конкретно говорим о сексуальном возбуждении, то есть о сексуальном возбуждении или возбуждении.
Для людей, у которых есть влагалище, это связано с рядом физиологических изменений в организме.
Слова «возбуждение» и «желание» часто используются взаимозаменяемо, но они немного отличаются.
Желание обычно относится к эмоциональному желанию заняться сексом, тогда как возбуждение относится к физиологическим изменениям в вашем теле, которые происходят, когда вы сексуально возбуждены.
По данным клиники Кливленда, расстройства влечения связаны с отсутствием полового влечения или интереса к сексу, в то время как расстройства возбуждения связаны с желанием секса, но попытками настроить свое тело.
Важно помнить, что есть разница между желанием заняться сексом и физическим возбуждением. Можно чувствовать физическое возбуждение, не желая действовать в соответствии с этим чувством.
Тот факт, что кто-то проявляет признаки сексуального возбуждения, не означает, что он хочет заняться сексом, и не означает, что он согласен на секс.
Всегда соглашайтесь с энтузиазмом: если вы не уверены, что ваш партнер заинтересован в этом, всегда спрашивайте!
По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), исследователи определили четыре стадии сексуальной реакции, то есть стадии, через которые проходит ваше тело и разум до, во время и после секса.
Возбуждение относится к первой стадии цикла сексуальной реакции.
Возбуждение
Стадия сексуального возбуждения, также известная как стадия возбуждения, включает ряд физиологических изменений в организме. Большинство из этих функций подготавливают тело к вагинальному половому акту.
Например, ваше влагалище становится более влажным из-за того, что железы вырабатывают смазочные жидкости. Ваш клитор и вульва опухают по мере расширения кровеносных сосудов. Ваши соски также могут стать более чувствительными к прикосновениям.
Плато
Стадия плато — это период перед оргазмом. На этой стадии усиливаются изменения, которые вы чувствуете в фазе возбуждения.
Ваше дыхание может участиться, и вы можете начать стонать или издавать непроизвольные звуки. Ваше влагалище может напрячься и произвести больше смазки.
Оргазм
Стадия оргазма часто считается конечной целью секса, но это не обязательно! Вполне возможно заниматься приятным сексом, не достигая оргазма.
Оргазмы могут включать мышечные судороги, особенно в нижней части спины и области таза. На этом этапе ваше влагалище может напрячься и стать более смазанным.
Ассоциируется с чувством эйфории и удовольствия.
Разрешение
После оргазма мышцы расслабляются, а кровяное давление падает. Ваш клитор может быть особенно чувствительным или даже болезненным при прикосновении.
У вас может возникнуть рефрактерный период, в течение которого вы больше не сможете испытать оргазм.
Некоторые люди испытывают многократные оргазмы, но это не обязательно для получения удовольствия от полового акта. Самое главное, чтобы вы слушали свое тело и чувствовали себя комфортно.
Некоторые физические реакции на возбуждение включают:
- Ваш пульс и сердцебиение учащаются, а кровяное давление повышается.
- Ваши кровеносные сосуды расширяются, в том числе кровеносные сосуды к гениталиям.
- Влагалище и вульва могут намокнуть, чтобы обеспечить смазку гениталий.
- Части вашей вульвы, такие как половые губы (губы) и клитор, опухают из-за увеличения кровоснабжения.
- Ваш вагинальный канал может расшириться.
- Ваша грудь становится более полной, а соски могут напрягаться.
Вам может быть сложно сосредоточиться на чем-то другом, даже если вы на самом деле не занимаетесь сексом!
Это потому, что сексуальные стимулы активируют определенные изменения в вашем мозгу, вызывая определенную деятельность мозга, ориентированную на секс.
Однако мы еще многого не знаем о том, как работает мозг, в том числе о том, как он работает во время секса.
Ваша физическая реакция на возбуждение, конечно же, будет зависеть от ваших гениталий. Но есть некоторые сходства в том, как большинство людей испытывают возбуждение.
Как бы ни выглядели ваши гениталии, кровь обычно течет к ним из-за расширения кровеносных сосудов.
Если у вас есть влагалище, это может привести к отеку клитора и половых губ. Если у вас есть пенис, этот кровоток вызывает эрекцию.
Этот прилив крови также может вызвать покраснение щек и груди.
Многие средства массовой информации сосредотачиваются на различиях между мужским и женским мозгом, в том числе когда речь идет о сексе. Но с точки зрения мозга мужчины и женщины на самом деле не так уж отличаются.
Одно исследование, проведенное в 2012 году, включало просмотр мозга с помощью фМРТ, в то время как испытуемые смотрели эротические видео. Аппарат фМРТ помог исследователям увидеть, как воздействует на мозг во время возбуждения.
Выяснилось, что хотя сексуальные стимулы больше активировали миндалевидные тела и таламусы у мужчин, в целом они оказывали одинаковое воздействие на всех субъектов.
Стоит отметить, что в этих исследованиях часто не участвуют интерсексуалы и трансгендеры.
Чтобы усилить сексуальное возбуждение, вы можете продлить прелюдию.
Это означает, что перед половым актом или мастурбацией вам нужно время, чтобы возбудить себя, экспериментируя с различными эрогенными зонами, используя разные игрушки или пробуя разные виды чувственных прикосновений.
Например, вы можете почувствовать возбуждение, когда касаетесь своих сосков, долго целуете своего партнера или используете секс-игрушку.
Возможно, вам будет полезно посетить консультацию пары или секс-терапию, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и практиковать здоровые формы близости.
В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило использование флибансерина (Addyi), отпускаемых по рецепту таблеток, которые лечат расстройство полового влечения/возбуждения у женщин. Это препарат, похожий на виагру, и его принимают ежедневно.
Исследования Адди неоднозначны. В то время как было показано, что он эффективен для некоторых, другие не находят его полезным.
Существуют также некоторые разногласия по поводу количества побочных эффектов этого лекарства, которые включают:
- головокружение
- трудности с засыпанием или продолжительным сном
- обморок или потеря сознания
Препарат не следует сочетать с алкоголем. Он может взаимодействовать со многими другими лекарствами и добавками. Он может даже взаимодействовать с грейпфрутовым соком.
В 2019 году FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), инъекционный препарат для самостоятельного введения. Принимается по необходимости.
Потенциальные побочные эффекты Vyleesi включают:
- сильную тошноту
- рвоту
- покраснение
- реакции в месте инъекции
- головную боль
Если вы хотите попробовать любой из этих препаратов, поговорите со своим врачом. Обязательно сообщите им свою историю болезни, включая любые добавки, которые вы принимаете. Попросите также направление к сексологу, чтобы изучить любые уязвимые факторы, которые могут мешать вам хотеть сексуальной активности.
Сексопатолог поможет вам выявить факторы психического здоровья или отношений, которые могут оказывать на вас негативное влияние, и расскажет вам больше о вашем сексуальном здоровье.
Придерживайтесь их советов и не принимайте больше никаких пищевых добавок или лекарств — даже безрецептурных (безрецептурных) — без их предварительного одобрения.
Если вы хотите заняться сексом, но не испытываете сексуального возбуждения, с этим может быть трудно справиться. Возможно, у вас расстройство сексуальной дисфункции.
Обычно сексуальную дисфункцию, связанную с возбуждением, называют расстройством сексуального интереса/возбуждения у женщин.
Это также нормально, если у вас мало или совсем нет желания заниматься сексом. Многие люди идентифицируют себя как асексуалы, что означает, что они практически не испытывают полового влечения.
Асексуальность — это не расстройство или состояние, а идентичность, как и любая сексуальная ориентация.
Это больше, чем просто одиночный опыт, и каждый асексуальный человек переживает асексуальность по-разному.
Асексуальные люди могут испытывать возбуждение, а могут и не испытывать его, и хотя одни асексуалы занимаются сексом, другие нет.
Если вы считаете себя асексуалом, может быть полезно провести небольшое исследование на эту тему и связаться с асексуальным сообществом. Сеть Asexual Visibility & Education Network — хорошее место для начала!
Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин — это сексуальная дисфункция, вызывающая снижение полового влечения. Раньше его называли гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).
Признаки
Если у вас расстройство сексуального влечения/возбуждения у женщин, вы можете испытывать следующие симптомы:
- низкий интерес к сексу и мастурбации
- небольшой интерес к сексуальным фантазиям гениталии стимулируются
Диагноз
Специфического теста на расстройство полового влечения/возбуждения у женщин не существует.
Чтобы диагностировать это состояние, врач может спросить вас о ваших симптомах. Они также могут попытаться найти основную причину.
Сюда могут входить физические причины (например, состояние здоровья или прием лекарств) или эмоциональные причины (такие как сексуальное насилие в анамнезе, состояние психического здоровья, влияющее на возбуждение, негативный образ тела или факторы стресса в отношениях).
Ваш поставщик медицинских услуг может сделать анализы крови или выполнить гинекологический осмотр, чтобы выяснить основную причину. Иногда нет никакой очевидной причины расстройства сексуального интереса/возбуждения у женщин.
Лечение
Лечение расстройства полового влечения/возбуждения у женщин зависит от причины.
Например, если это вызвано определенным лекарством, врач может назначить меньшую дозу или совсем другое лекарство.
Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин также может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Это характерно для людей, которые переживают менопаузу или перименопаузу. В этом случае врач может назначить гормональную терапию.
Если причина эмоциональна, лучше обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье и справиться с любой прошлой травмой.
Согласно статье 2011 года о расстройствах возбуждения, психическое здоровье оказывает огромное влияние на возбуждение, и терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективным методом лечения расстройств возбуждения.
Консультант, специализирующийся на сексе и отношениях, также может помочь вам разобраться в новых методах общения, планирования секса и поиска подходящих сексуальных действий.
Вы также можете попробовать флибансерин (Addyi), рецептурный препарат, упомянутый выше. Тем не менее, важно обсудить это со своим врачом, так как есть много побочных эффектов, и он может взаимодействовать с текущими лекарствами или ухудшать определенные состояния.
Прежде чем вы решите принять лекарство, вам лучше понять риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Ряд других состояний может вызвать расстройство возбуждения или негативно повлиять на ваше либидо.
Гормональные сдвиги
Менопауза, беременность, выкидыш, роды и кормление грудью вызывают сильные гормональные сдвиги, которые могут повлиять на вашу способность чувствовать возбуждение.
В случае беременности, выкидыша, родов и грудного вскармливания ваше сексуальное желание и способность возбуждаться обычно со временем возвращаются.
Если это постоянная проблема или она причиняет вам страдания, обратитесь к врачу или терапевту.
Если менопауза вызывает у вас слабое половое влечение или его полное отсутствие, врач может назначить терапию эстрогенами.
Заболевания щитовидной железы
Поскольку щитовидная железа может влиять на ваши половые гормоны, заболевания щитовидной железы могут повлиять на вашу способность возбуждаться.
Исследование 2013 года, в котором приняли участие 104 женщины с заболеваниями щитовидной железы, включая гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит Хашимото и узловой зоб.
Исследователи сравнили их с женщинами без заболеваний щитовидной железы.
Они обнаружили, что женская сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин с заболеваниями щитовидной железы (46,1%), чем у женщин без заболеваний щитовидной железы (20,7%).
Исследование, проведенное в 2015 году, выявило связь между сексуальной дисфункцией и депрессией. Было обнаружено, что гипотиреоз и аутоиммунитет щитовидной железы могут вызывать как депрессию, так и сексуальную дисфункцию.
Лечение заболевания щитовидной железы путем приема назначенных лекарств и изменения образа жизни может помочь улучшить вашу сексуальную функцию.
Психические расстройства
Расстройства настроения, такие как депрессия, могут вызывать снижение либидо, а также расстройства сексуального возбуждения и желания.
Согласно статье 2009 года, опубликованной в Журнале клинической психиатрии, около 40 процентов женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, также страдают депрессией. Исследователи также подсчитали, что 3,7 процента женщин страдают как депрессией, так и трудностями с сексуальным желанием.
Многие психические расстройства могут возникнуть из-за травмы, которая также может вызвать сексуальную дисфункцию.
Одно исследование 2015 года, в котором изучались как мужчины, так и женщины, показало, что посттравматическое стрессовое расстройство и сексуальная дисфункция связаны, и что лечение посттравматического стрессового расстройства должно учитывать сексуальную функцию человека.
Диабет
Диабет может вызывать различные виды женской сексуальной дисфункции.
Обзор исследований 2013 года показал, что женщины с диабетом чаще испытывают сексуальную дисфункцию, чем женщины без диабета. Однако в обзоре отмечается, что связь между ними все еще плохо изучена.
Если вы считаете, что испытываете какую-либо сексуальную дисфункцию, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом, особенно если это влияет на ваше самочувствие и ваши отношения.
Помните, что хотя сексуальная дисфункция может быть сложной и разочаровывающей, ее можно вылечить.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?
Когда вы испытываете сексуальное возбуждение или возбуждение, срабатывает множество сигналов эмоционального и физического возбуждения. Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны каким-то образом меняются, но это еще не все. Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «включаетесь».
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки женского возбуждения, которые происходят в 4 основных этапа.
Признаки женского возбуждения
Сигналы сексуального возбуждения включают:
- ваша грудь становится полнее
- ваши соски затвердевают (встают)
- ваш сердечный ритм и дыхание учащаются
- отек клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
- оргазм (климакс)
Все люди разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.
4 стадии женского возбуждения
Стадия 1: Возбуждение (мотивация)
На этой первой стадии вы начинаете испытывать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только во второй стадии возбуждения.
Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а сердцебиение и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать более полной, а соски могут затвердеть (напрячься).
Вы можете начать думать о
мастурбации
, что доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя ваши гениталии посредством прикосновения или трения.
Стадия 2: Возбуждение (Плато)
Сексуальное возбуждение возникает, когда сексуальное возбуждение одновременно мыслится и ощущается телом. Кровь начнет течь во влагалище, вызывая отек клитора и стенок влагалища. Этот усиленный кровоток заставляет ваше влагалище вырабатывать больше смазывающей жидкости — это часто называют «намокнием» — основным явным физическим признаком женского возбуждения.
Ваши мышцы продолжат напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут продолжать увеличиваться.
Стадия 3: Оргазм
Когда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется
оргазмом
. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично напрягаются и расслабляются (сокращаются).
Оргазм обычно длится всего несколько секунд. В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут максимальными. Вы также почувствуете внезапный, сильный выброс сексуального напряжения.
У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.
Найдите ответы на еще
вопросов о женском оргазме
.
Этап 4: Разрешение
На этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь. Чаще всего этот этап наступает после оргазма, но может произойти и после полового акта без оргазма.
На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся к норме. Опухшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.
Вы можете снова испытать оргазм довольно быстро после первого и испытать несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и
физических признаках мужского возбуждения
.
Когда обратиться к врачу
Если у вас
боль во время полового акта
, проблемы с возбуждением, невозможность достичь оргазма, низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (что известно как
женские сексуальные проблемы или дисфункция
)
, рекомендуется обратиться к врачу.
Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять ваше тело и ваши сексуальные реакции.
Ваше сексуальное влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что кажется вам «нормальным», может быть необычным для кого-то другого. Вы можете задаться вопросом
, если ваше половое влечение слишком сильное
, или беспокоиться, если оно слишком низкое, поэтому вам может быть интересно узнать
как увеличить i
т
. Но это нормально, что ваше либидо то выше, то ниже в разное время вашей жизни. Обсудите это с врачом, если это действительно вас беспокоит.
Ответы на ваши вопросы
Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?
Иногда вульва, наружная часть влагалища, может опухать после полового акта в результате возбуждения или трения, но обычно она возвращается к норме. Если этого не происходит, и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или вы продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.
Почему болит личный кабинет?
Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, вагинальная хирургия или рубцовая ткань. Если вы чувствуете пульсирующую боль во влагалище до, во время или после секса, у вас может быть такое состояние, как
вульводиния
. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции). Поскольку у вагинальной боли очень много причин, и она может вызвать у вас еще большую боль, лучше всего обратиться за советом к врачу.
В чем разница между жидкостью возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?
Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами в шейке матки и вокруг нее. Он меняется по толщине и консистенции по мере прохождения фаз цикла. Когда вы наиболее фертильны, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.