Все хочется бросить: Страница не найдена — MSN

Хочется всё бросить и сбежать! | Психолог Юлия Яковкина

У каждого в жизни бывают периоды, когда хочется бросить всё и всех, куда-то сбежать, забыть обо всём, «забыться, уснуть». Некоторые клиенты научились называть это состояние кризисом. Чуть что, сразу «кризис». А также научились «носить» такой кризис с собой, в отдельном кармашке под сердцем. Так люди могут жить долго — годами, десятилетиями, потому что «Не сбежать».

Почему же возникает такое состояние и что с ним делать?

Во-первых, нужно убедиться, что биологическая составляющая в норме. Гормоны/витамины/обострение хронических заболеваний — всё это является очень капризным коктейлем. Когда физика накладывается на психику возникает капкан, который очень часто можно интерпретировать как «хочу сбежать». Поэтому, в первую очередь, нужно восстановить силы.

Во-вторых, нужно оглянуться и посмотреть на тех людей, которые окружают. Социум и погода в любой социальной группе играют огромное значение. Токсичные люди, деструктивные отношения, унылость, апатия, озлобленность, ядовитость вокруг провоцирует нас всегда быть напряженными, держать оборону и контроль даже тогда, когда не нужно. Сил на это уходит масса. Люди, которые не одобряют, тянут на дно, не верят в развитие, не хвалят и не благодарят обсасывают наш внутренний стержень и стирают нашу волю в прах. 

Сядьте и составьте список людей, которые вас окружают. Начните с родителей и идите по списку до соседей и дворовых товарищей. Потом — напротив каждого имени поставьте стрелочку вверх или вниз, чтобы обозначить, соответственно, положительное или отрицательное влияние на вас — разным цветом. Взглянув на эту картину со стороны, вы сможете оценить, насколько тяжело вам «выживать»  в обществе и, вероятно, причиной того, почему хочется сбежать, служит именно это. А это уже и есть запрос на терапию.

В-третьих, не распылять энергию на что попало. Если у вас есть конкретная цель, идите именно к этой цели, не поддавайтесь миллионам ненужных дел, которые можно отложить. Составьте список дел, которыми вы занимаетесь.

Сделайте некую инвентаризацию в течение недели. Встаете, что дальше? Выпиваете кофе. Сидите вконтакте. Болтаете с подругой о ее делах и т.д. В конце недели прочтите список и выделите те моменты, которые, как вам кажется, мешают осуществлению главных целей. Вычеркните одно из этих «ненужных» дел и учитесь жить без него. Через время вычеркните следующее и так по списку, пока не останутся только приоритетные дела, которые доставят вас только туда, куда вы и стремитесь.

В-четвертых, отказ от чего-то во имя «подставить сюда все, что угодно». Жертвенное отношение ко всему сложилось у многих из нас еще в детстве. И оно же распространяется на обычную жизнь, из которой потом и хочется сбежать, куда глядят глаза. Но отдавать нужно что-то от избытка и изобилия. В противном случае, это не помощь, а жертва. А, когда мы постоянно жертвуем собой, мы хотим от себя сбежать. Поэтому составьте список своих навыков, умений, приобретений — того, что есть в избытке и поразмышляйте, как вы хотели бы этим поделиться с людьми. Составьте список того, чего у вас мало, что в недостатке и обдумайте, как бы вы могли это защитить и приумножить. 

Жизнь в сопротивлении самому себе и своим желаниям — это довольно частая причина обращения за помощью. Обращения за помощью — в лучшем случае. В самом худшем случае — чувство «внутреннего желания побега» перерастает в невроз и становится пожизненным клином, вбитым между человеком и его жизнью. 

Подписывайтесь на что удобно!

Больше вкусных статей на: instagram.com/psychobox_blog

Мой сайт: psychobox.ru

Группа ВК: vk.com/psychobox_blog

3 причины, почему хочется все бросить / Статьи / Личное развитие и самореализация



Неделю не притрагивалась к блогу, захотелось все бросить, тем более что я уезжала на 3 дня. Но потом я поняла , что я использовала свою поездку как предлог ничего не писать. Стала анализировать. Что же происходит, почему мы часто испытываем такое чувство – «а гори оно все синим пламенем!». И вот что получилось.

3 причины, почему хочется все бросить

1. Общение с людьми, которые вас не одобряют

Когда вы нацелены на достижении какого-то результата, вы горите какой-то идеей, вы начинаете новый проект, новое дело, новое занятие, вы чувствуете крылья за спиной. И вот вы начинаете общаться на эту тему с друзьями, с близкими, с родителями. И кто-то вас поддерживает, говорит – «давай, нормальная идея, все будет классно» и т.п. Что вы чувствуете? Ну конечно, еще больший энтузиазм. А когда вы вдруг слышите «Ну что ты опять надумал? Ты что, с печки упал? Таких, как ты миллион, и думаешь, тебя там ждут?» и все в таком духе. Естественно, мы чувствуем себя как-то пришибленно, и даже неловко. Особенно, если это близкий говорит из-за любви к нам, потому что он «желает нам добра».

Вы знаете, у меня были подобные случаи в жизни, и всякий раз , когда я получала негативную оценку со стороны близких, я теряла немножечко интереса к новому делу, и в конце –концов оно сходило на нет. Потом, когда это отследила, я научилась противостоять этому. Я сразу вычисляю, кому можно рассказывать о себе и своих идеях и планах, а кому не стоит. Моя наивность прошла с возрастом. К тому же я научилась давать отпор таким разговорам.

2. Распыление

Жизнь очень разнообразна (свежая мысль, ха-ха))). Предположим, я поставила перед собой цель – привести в порядок свое тело, а ради этого решила заняться танцами. Я составила план достижения цели. Как это делать, я писала здесь . Но в жизни конечно, есть и другие дела. И тогда, если не следовать плану, а заниматься раз от раза, возникает распыление. Это все равно как на шланг, откуда бьет струя воды, надеваем рассекатель, и напор воды совсем не такой, дальнобойность тоже. Вот мы уже заняты десятками других дел, а свою цель не достигаем, и потом чувствуем угрызения совести.

Поэтому так важно написание планов. План помогает концентрировать усилия и не распыляться.

3. Привычка жить как все

Это как ехать в глубокой колее по дороге, которая уже наезжена другими до такой степени, что невозможно вырулить на обочину и поехать другой дорогой. Мы привыкли работать по найму, это страшно удобно и безопасно. Ходи себе на работу в 9 до 18, делай, что прописано в должностной инструкции, получай денежку, не очень большую, но на жизнь хватает, и все. Еще мы часто следуем стереотипам такого плана «все же дачу имеют, и нам надо» , «все же в отпуск в Турцию ездят и мы тоже поедем», «все хотят купить детские ролики в Виеве и мы купим» ну и т.д. Мы часто живем, следуя чужим целям, и таким образом, проживая не свою жизнь. А что может быть ужаснее этого? И вот часто так бывает, что ставя перед собой глобальные цели, нам становится невозможно ехать по привычной колее, и мы стоим перед выбором – «быть или не быть?» . Выйти из зоны комфорта и страшно и нужно, если мы хотим добиться чего-то своего в жизни.

Так что давайте следовать этим 3 правилам, и мы не собьемся с дороги, которая ведет нас к цели.

  1. Общаться с людьми, которые нас поддерживают
  2. Иметь четкую программу достижения цели
  3. Ломать стереотипы мышления , выходить из зоны комфорта, вылезти из колеи.

А если все-таки вы поддались этому чувству «все бросить», то просто заметьте это, вернитесь на свой путь, сделайте хоть что-нибудь для достижения цели , и вы увидите, что вам стало лучше

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу


ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ КАК СИСТЕМА ©
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ГАРМОНИЯ

Узнайте 7 секретных шагов к Вашей свободе, счастью и гармонии и навсегда избавьтесь от страхов, проблем и неуверенности


В комплекте идет очень полезный бонус!

Хочу все бросить, бросить и уехать куда глаза глядят…

“Хочу все бросить, бросить все и уехать. Куда глаза глядят. А что я теряю? Ничего не теряю. Потому что нету у меня ничего в этой жизни. Так все надоело, сил нет никаких терпеть” — сколько раз вам такие мысли в голову приходили? Сколько раз вы слышали такие слова от окружающих? А много ли вы знаете тех, кто вот так вот взял и уехал? Я — знаю.

Знаю людей, кто бросал все и ехал в края теплые с морями и пальмами. Жить поживать, да бомжевать. Отчего бомжевать? Да как-то так получалось, что ехали все на сроки длительные, надеясь закрепиться насовсем, а средств так чтоб на всю жизнь — мало у кого было. Поэтому жизнь вели самую небогатую, дауншифтерами. Знаю и людей, кто наоборот — на севера ехал, денег подзаработать да от проклятой бедности и неустроенности уйти.

Насколько это получалось у людей? Насколько могли они все бросить? И самое главное — становилось ли им лучше от этого? Поскольку люди были разные и ситуации разные — однозначно сказать сложно. Попробую по категориям разбить.

По людям, ехавшим на Север на заработки история была всегда примерно одна. Как пословица гласит “Нет ничего более постоянного, чем времянка”. Люди едут в надежде какую-то сумму заработать — и и остаются совсем. Если вахтой работают — то так и ездят десятилетиями. Потому что рубль там — вроде как длиннее (не всегда и не везде, но в среднем). А привыкая к другим деньгам там — на месте ничего сопоставимого найти не могут.

По людям, едущим на заработки в столицы/за рубеж ситуация может в двух направлениях развиваться. Или — человек там и остается. Как-то закрепляется, работает день и ночь, приобретает свой угол, заводит на месте или перетаскивает семью. А то и — мыкается десятилетиями по съемным квартирам. Или — вариант существенно более редкий. Когда на родине ситуация помаленьку тоже выправляется. И человек домой возвращается, уже с опытом работы в мегаполисах/за рубежом. И устраивается дома весьма неплохо. Но это вариант, сильно зависящий от экономической ситуации в стране. И потому сравнительно маловероятный. Есть также вариант, когда человек на новом месте устроиться не может.

За несколько месяцев он понимает, что нет ему тут места. Вариант тоже не самый распространенный. Потому что на заработки едут в те места, где экономическая ситуация лучше. Ну и — не будем психологический фактор забывать. Возвращаться домой неудачником — тяжело. Очень много людей, кто живет хуже собак в эмиграции — но пишет победные реляции домой. Как круто он устроился.

Ну и вариант, когда едут люди в теплые края. Не денег заработать — а просто от всего убежать. Последние годы — много таких людей. Кто-то на работе сгорел, кого-то на личном фронте неприятности подкосили, у кого-то кризис среднего возраста. Едут в Египет, в Юго-Восточную Азию едут. Посмотришь в соцсетях у человека страничку — пляжи, пальмы, вечеринки. Сегодня. Завтра. Через месяц. Через полгода. Судя по фото — вроде б все красиво. Пообщаешься — человек практически бомж, даром что в стране экзотической. А по факту — ни дохода, ни будущего. Понятно, что через какое-то время надо будет снова работать. И чем дольше период релакса будет — тем труднее будет к обычной жизни вернуться. А жизнь в вечном релаксе — может ли она быть долгой? Даже если средства позволяют — люди начинают себя привычками нехорошими убивать (проще говоря — скуриваются). А уж если средства не позволяют…

Только одну девушку знаю, кто уехал от неудавшейся жизни личной и на югах свое счастье нашел. Была девушка мягко скажем не красавица, ну а в странах южных нашелся человек непритязательный. Не очень верю в долговременность такого союза — но по факту вроде как пишет, что счастлива. У всех остальных знакомых был короткий период счастливого бомжевания — и многомесячный отходняк от возвращения в нормальную жизнь. Как поэт сказал:

В мрачном Лондоне узнал я поговорку моряков:

Кто услышит зов с Востока, вечно помнит этот зов,

Помнит пряный дух цветов,

Шелест пальмовых листов.

От Суэца правь к востоку, где в лесах звериный след,

Где ни заповедей нету, ни на жизнь запрета нет.

Чу! запели колокольцы! Там хотелось быть и мне,

Возле пагоды у моря, на восточной стороне.

 

Словом — на мой взгляд это иллюзия, что можно уехать от свои проблем, и будет сразу хорошо. Развеяться на югах месяц или два, не более. И с новыми силами вернуться к старым проблемам. Или уехать на заработки — но не с намерением заработать три копейки и вернуться. С намерением выйти на уровень новый, закрепиться надежно — а если изменится что-то, то вернуться домой в новом качестве. А другие варианты редко бывают выполнимы. Стремитесь к лучшему!

 

Я пытался разбить заколдованный круг,

Перейти за черту оглушающей тьмы,

Но наутро я сам задохнулся вдали,

Беспокойно простертый у края земли.

 

Alexander Chernykh

Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты.

В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Минуты счастья бывают настолько короткими, но именно они такие моменты — запоминаются на всю жизнь…

Неизвестный автор (1000+)

Люди спрашивают меня: как оставаться активным? Это очень просто. Считайте в уме ваши достижения и мечты. Если ваших мечтаний больше, чем достижений – значит, вы все еще молоды. Если наоборот – вы стары.

Шимон Перес (20+)

Если нужно изменить все, вы должны сами отказаться от старой жизни и ворваться в новую.

Виталий Гиберт (100+)

Теперь я знаю наверняка: в жизни человека не раз бывают такие поворотные моменты, дающие начало чему-то новому. Все зависит от удачи, от твоей воли и от судьбы.

Шантарам (Грегори Дэвид Робертс) (100+)

Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой.

Альфред Лэнгле (4)

Цените моменты до того, как они станут воспоминаниями.

Неизвестный автор (1000+)

Странно, как много думает человек, когда он в пути. И как мало, когда возвратился.

Триумфальная арка (Эрих Мария Ремарк) (100+)

Цена успеха намного ниже цены неудачи.

Зиг Зиглар (100+)

Бывают такие сны, после которых, проснувшись, ты ещё долго лежишь с закрытыми глазами в надеждах удержать эти моменты.

Неизвестный автор (1000+)

Дорогая Скотти, те моменты, когда тебя душит отчаяние, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается и что невозможно ничего сделать, вот знай, дорогая Скотти: только в такие моменты ты по-настоящему идёшь вперёд.

Фрэнсис Скотт Фицджеральд (20+)

5 способов сохранить мотивацию, когда хочется всё бросить

Бернард Рот (Bernard Roth)

Профессор Стэнфордского университета, автор книги «Привычка достигать».

1. Учитесь смотреть на ситуацию с другой стороны

Когда вам кажется, что какой-то человек на работе вас сдерживает или осложняет вам жизнь, попробуйте «перевести стрелки». Если вы уйдёте с одного места, на новом, скорее всего, повторится та же самая ситуация. Ведь вы совершите только физическую перемену. Вместо этого нужно изменить своё отношение.

Например, одного моего коллегу очень раздражала его руководительница. Ему казалось, что та требует от него слишком много. Я предложил ему сделать такое упражнение: вместо того, чтобы всё время повторять «Она меня раздражает», говорить «Я её раздражаю». Это помогает взглянуть на ситуацию с обеих сторон.

Мы часто проецируем на других то, что сами не хотим признавать в себе. Но танго в одиночку не станцуешь. Когда вы поймёте, что у другого человека тоже есть чувства, вы сможете изменить отношения с ним и отношение к работе.

2. Ищите новые подходы

Не позволяйте препятствиям вас остановить — меняйте подход к делу. Одна знакомая недавно сказала, что хочет научиться ездить на велосипеде. Ей 30 лет, и к тому же у неё есть проблемы с внутренним ухом, а это влияет на чувство равновесия. Но она не отказалась от своей мечты, она просто купила трёхколёсный велосипед.

Если хотите что-то сделать, ищите способы обойти препятствия.

Не сдавайтесь и не перекладывайте вину на других. Постарайтесь отстраниться от ситуации, чтобы посмотреть на неё объективнее. Скорее всего, вы найдёте альтернативный путь.

3. Избавляйтесь от эгоцентричности

Если мы думаем, что весь мир вращается вокруг нас, то неизбежно попадаем в неприятности. Мы принимаем на свой счёт то, что не имеет к нам никакого отношения, и обижаемся из-за мелочей.

Не устраивайте себе лишних переживаний. Помните, что от вас самих зависит, затаить обиду на человека или проигнорировать её. По-моему, вражда и недовольство не приносят никакой пользы, а только мешают двигаться вперёд. И уж точно не повышают мотивацию. Отпуская их, я чувствую, что могу жить своей жизнью.

Возьмите на заметку 👇

4. Поймите, что идеала не бывает

Ваша работа или жизнь никогда не станут идеальными, вас не будут окружать идеальные люди. Пусть это не останавливает вас.

Лучше начать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и ждать подходящего случая.

Вполне возможно, что, осуществив задуманное, вы будете удивляться, какая мелочь раньше мешала вам сдвинуться с места.

5. Пересмотрите свои привычки

Все люди склонны полагаться на привычки и действовать на автомате. Но если текущий алгоритм действий не работает, пора его сменить.

Проанализируйте свои привычки, проверьте, какие из них идут вам на пользу, а какие нет. Не повторяйте то, что не приносит результат, просто потому что привыкли так делать. Замените то, что не работает, новыми привычками. Возможно, вам хватит всего одной перемены, чтобы снова обрести мотивацию.

И помните, ничто само по себе не имеет смысла: вы сами вкладываете его во всё. Вы наполняете смыслом свою жизнь, работу и отношения с окружающими. Чаще напоминайте себе, что можете контролировать свою реакцию, а значит, и сложившуюся ситуацию.

Читайте также 🧐

Бросить все: 12 фильмов, герои которых круто изменили свою жизнь — Что посмотреть

Если жизнь не радует, попробуйте выйти из зоны комфорта. Вполне может оказаться, что она была на самом деле зоной дискомфорта.

А мы собрали несколько фильмов, герои которых оставили свою прежнюю жизнь и без сожалений окунулись в новую.

Супер крейзи

Re loca, 2018

Приятную, но слишком безобидную Пилар все достали, и она решила: если мир не считается с ее чувствами, то она тоже не будет. Теперь она говорит людям все, что о них думает, и делает что хочет. Например, выгоняет бестолкового мужа и увольняется с работы. Оказывается, быть счастливой очень просто. В главной роли — очаровательная Наталия Орейро.

Куда ты пропала, Бернадетт?

Where’d You Go, Bernadette, 2019

Некогда талантливый архитектор Бернадетт двадцать лет назад забросила работу и ушла с головой в семейную жизнь, отдав все свое время дочке и мужу. Правда, энергия творческой личности бурлит и требует выхода — женщина постоянно чудит и страдает от бессонницы. Однажды она просто сбегает из дома на край света, чтобы разобраться в своем внутреннем мире и понять, что в жизни пошло не так.

В поисках праздника

The Leisure Seeker, 2017

Пожилые супруги должны были смиренно встречать старость под присмотром детей. Эллу собирались положить в больницу, потому что у нее терминальная стадия рака, а Джона, который страдает провалами в памяти, забирал к себе сын. Это все так скучно и печально, что парочка просто сбежала из дома на своем стареньком трейлере и отправилась в путешествие через всю страну.

Горы и камни

The Ottoman Lieutenant, 2017

Несмотря на возражения семьи и вопреки отведенной ей социальной роли, молодая медсестра из приличной американской семьи уезжает с благотворительной целью в далекий турецкий городок. Местная больница остро нуждается в медикаментах, а у девушки как раз есть возможность и энтузиазм доставить их.

Повар на колесах

Chef, 2014

Шеф-повар одного из крутых ресторанов Лос-Анджелеса чувствует, что жизнь и карьера его зашли в тупик. Чтобы выбраться из болота, он увольняется, покупает фургончик и организует свой ресторан на колесах.

В диких условиях

Into the Wild, 2007

Кристофер МакКэндлесс родился и вырос в хорошей американской семье, его благополучная судьба была решена на годы вперед: лучшее образование, красивая жена, отличная работа и т. д. Вместо этого Крис отдает все свои деньги на благотворительность и уходит бродяжничать.

2+1

Demain tout commence, 2016

Самуиль ведет расслабленную и безответственную жизнь. Он не слишком хочет с ней расставаться, но судьба все решает за него, когда одна из случайных любовниц подкидывает ему младенца, утверждая, что это его дочь. Внезапно приходится остепеняться, и оказывается — это то, что было надо для счастья.

Ешь, молись, люби

Eat Pray Love, 2010

Элизабет, уже взрослая состоявшаяся женщина с заботливым мужем, прекрасным домом и высокооплачиваемой работой, чувствует, что живет не своей жизнью. Ей нужно что-то другое, поэтому она отправляется в долгое путешествие по миру. Ее путь пролегает через Италию, Индию и Индонезию.

Дьявол носит Prada

The Devil Wears Prada, 2006

Чтобы как-то зацепиться в нью-йоркском журнальном бизнесе, Андреа устраивается помощницей к главному редактору модного глянца Миранде Пристли. Обе не в восторге друг от друга, однако потихоньку срабатываются. Андреа приходится принести немало жертв этой престижной работе.

Токийская невеста

Tokyo Fiancée, 2014

Двадцатилетняя бельгийка Амели больше всего на свете мечтает стать настоящей японкой. И заодно потом написать об этом книгу. Она переезжает жить в Токио и с головой погружается в новую жизнь.

Всегда говори «ДА»

Yes Man, 2008

Карл уже довольно давно живет в цепких лапках депрессии и не хочет из них выбираться. Все усилия друзей увязают в его апатии и разбиваются о стальное «Нет». Но однажды на семинаре, который ведет очень вдохновляющий дядька, Карл дает обещание всегда говорить «Да». Жизнь его меняется кардинально.

Под солнцем Тосканы

Under the Tuscan Sun, 2003

Другой способ пережить развод и депрессию — свалить в Тоскану, купить там полуразваливающуюся виллу и начать ремонт.

Тропы

Tracks, 2013

Девушке по имени Робин надоедает городская суета, вечная нервотрепка с учебой и поисками работы, поэтому она решает уйти в пустыню. Она мечтает завести трех верблюдов и вместе с ними пересечь огромную австралийскую пустыню.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

«Состав у «Спартака» приличный, но иногда хочется всё бросить и не смотреть эту гадость»

Фото: © КХЛ / Кузьмин Юрий

Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников поделился мнением об игре московского «Спартака» в нынешнем сезоне регулярного чемпионата КХЛ. 

— Состав приличный, в межсезонье взяли хороших игроков. Но там главная проблема — молодежь. Молодежь бегает, но толком не играет, а одним звеном в данной ситуации очень тяжело вытягивать. В «Спартаке» три звена вхолостую работают. Стоило им в матче с «Торпедо» проявить — и сразу результат. Но это же происходит не в каждом матче. Нет стабильности. Надо, наверное, было что-то по ходу сезона менять, а не к концу. Серьезно, видим людей, которые летают-летают, а КПД никакой.
— Когда приходилось тяжело, Жамнов всегда приходил на скамейку, и команда по-другому выглядела. Вот и сейчас так же получилось. Но вообще, не очень хорошая ситуация для «Спартака». Иногда хочется всё бросить и не смотреть эту гадость. Травмы у всех. Сезон такой, что тут поделаешь. Но все в равных условиях. Поэтому валить на травмы, болезни — нет никакого смысла. Хоккеисты должны играть, а не просто быть бегающими ребятами. В хоккее нужно забивать, а не просто хорошо работать.
— В плей-офф войдут. Но на кого попадут? Есть ли смысл туда заходить «Спартаку»? Я-то думал, о чем говорил перед сезоном, что «Спартак» будет в первой четверке, будет на равных биться с лидерами. А сейчас они попадут на ЦСКА или СКА. Если к ним отнесутся серьёзно, шансов пройти в следующий раунд Кубка Гагарина будет немного, — сказал Кожевников. 

Команда Олега Знарка занимает 9-е место в турнирной таблице Западной конференции. 

28 января московский клуб на домашнем льду сыграет с магнитогорским «Металлургом». Прямую трансляцию встречи смотрите с 19:25 (мск) на телеканале «Матч ТВ», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.

КХЛ. Спартак — Металлург

Читайте также:

Я просто хочу бросить все: депрессия

Сегодня я заболел, и мне позвонил начальник, что меня внезапно переключают на другую кампанию. Тренировка начнется завтра в 7 утра. Просто чтобы прояснить, я работаю дерьмово в колл-центре. Недавно я попросил перевести свою вечернюю смену на утреннюю, но никогда не хотел менять кампанию и не могу не чувствовать это как наказание. Я часто звонил больным за последние 3 месяца или около того, наверное, больше, чем следовало бы.Но обычно я плохо себя чувствую даже в хороший день, поэтому мне нужно больше его поглощать. Я также обеспокоен тем, что теперь мне, возможно, придется перенести буквально полдюжины медицинских посещений в течение следующих 6 недель.

Моя работа, к сожалению, представляет собой тройку дерьмовых работ, когда у меня дерьмовые часы за дерьмовую зарплату и дерьмовые поездки на работу. Это более 200 долларов на дорожные расходы, не считая бензина, и я едва зарабатываю 2 тысячи долларов в месяц при арендной плате 1300. Итак, вы сразу видите, что у меня много финансовых трудностей. Я бы, наверное, справился, если бы был один, но этим я поддерживаю свою жену и ребенка (моя жена не может работать по медицинским показаниям)

К этому моменту я уже несколько десятилетий страдаю от депрессии.Моим первым сеансам терапии было 10 лет, так что я в этом не новичок. Но последние два года или около того были особенно плохими, в основном из-за финансов. За несколько лет я сменил несколько работ, и кажется, что каждая работа хуже предыдущей. В какой-то момент у меня действительно были сбережения и инвестиции, а также две недели отпуска на Рождество и медицинские льготы, работая с понедельника по пятницу с 8-5 до ненадежных часов, чередуя с 8-6 и 11-9 в течение недели с двухнедельными субботами на несколько часов до работа, которая у меня есть сейчас, где я даже не получаю официальных выходных.Я действительно просто хочу бросить курить, но из-за этого я слишком истощен, чтобы искать в другом месте прямо сейчас. Все это сделало меня очень несчастным, и я, кажется, просто являюсь источником негатива для своей семьи. Мне кажется, что я терплю поражение на каждом этапе, моя ситуация только ухудшается, и мне действительно трудно даже встать с постели. Господи, я даже не могу содержать в чистоте свое жилище, даже ради моей семьи.

Я просто хочу бросить все и умереть где-нибудь в канаве. Я не знаю, сколько еще я смогу это делать

, если ты хочешь бросить все и делать то, что действительно хочешь делать

«Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, достаточно одного раза.» — Мэй Уэст

Было ли у вас когда-нибудь такое чувство? Я уверен, что у всех нас было так, потому что давайте посмотрим правде в глаза, мы никогда не должны были притворяться. Мы все знаем или в какой-то момент узнаем, что мы хотим делать со своей жизнью, но поскольку жизнь — это борьба со счетами, которые нужно оплатить, и с родителями, которые нужно доставить, мы останавливаемся на простых вещах.

В конце концов, нам становится скучно и пусто. Все мечты и желания, которые мы хоронили, снова начинают приносить плоды, и мы хотим откусить.Вкус свободы, требующий от нас навсегда отдать все, о чем мы не заботились.

Вопрос, который на самом деле является одним из самых серьезных испытаний в жизни, заключается в том, действительно ли мы это сделаем.

Дело не в том, что вы хотите чего-то нового, вы хотите того, чего всегда хотели.

Трудно признать, что вам скучно по жизни, потому что это удручает, когда вы думаете об этом. Но если это правда, то сейчас самое время признать это.

Признайте, что вы перестали работать, работать с теми же старыми людьми, сталкиваетесь с теми же старыми стереотипами, из-за той же рутины Netflix, из-за того, что выслушиваете те же старые жалобы, те же старые истории, проходите через те же старые окрестности, и видеть в нем одни и те же старые вещи, хорошие или плохие.

Тебе чертовски скучно, и в признании этого есть что-то освобождающее. Вы просто хотите бросить все это в черную дыру.

Вам хочется думать, что вы хотите чего-то нового, но на самом деле вы хотите жить той жизнью, о которой всегда мечтали. Нет ничего более волнующего, чем это.

Бросьте, когда будете действительно готовы бросить курить.

Так заманчиво все бросить и сделать это, правда? Но, увы, счета, счета и еще раз счета.Вы должны позаботиться о себе.

Если вы собираетесь бросить работу, не учиться в аспирантуре и т. Д., То вам следует серьезно об этом подумать. Подумайте, почему вы хотите бросить курить, и действительно ли вы делаете себе одолжение, отказываясь от этих занятий. Готовы ли вы встретиться лицом к лицу с людьми в вашей жизни, их гневом и разочарованием, когда вы это сделаете?

Вы должны быть мысленно готовы отпустить все это, чтобы быть готовым войти в новый вид жизни, потому что независимо от того, какой жизнью вы живете, будут проблемы.

Начни снова влюбляться в жизнь.

Постепенно. Когда вы начинаете делать то, что всегда мечтали сделать в своей жизни, вы хотите получить привычку снова наслаждаться жизнью, потому что, Господь знает, повседневная рутина, которую вы жили раньше, лишила вас любящей жизни.

Так начните снова любить свою жизнь, чтобы вы могли получать удовольствие от того, что любите делать.

Пересмотрите список вещей, которые вы всегда хотели сделать, но которые сейчас кажутся почти невозможными или даже ребяческими.Сделайте их и добавьте к этому больше. Разбейте все те слова и чувства, которые вы подавляли.

Утешайся, оставаясь самим собой.

Если вы действительно готовы жить жизнью, вы должны выложиться на полную.

Потому что до полусмерти он тратит впустую.

Вкладывайте свое сердце в то, чем вы действительно хотите заниматься, чем бы это ни было, потому что, если ваше сердце находится в этом, то это стоит жертвы.

Чтобы увидеть другие записи Мари, подписывайтесь на ее на Facebook.

Следите за нами и ставьте лайки:


10 вещей, которые я понял после того, как бросил работу без плана

  • Когда я уволился с работы, я ушел без плана. Я понятия не имел, что будет дальше.
  • Теперь я открыл свой собственный консалтинговый бизнес и начал путешествовать.
  • Безопасность, которую я чувствовал на своей предыдущей работе, была иллюзией. После отъезда я обнаружил, что встречаю огромное количество людей и получаю возможности, о которых никогда не мог и подумать.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Идет загрузка.

Этот пост от Анны Лундберг изначально появился на Quora как ответ на вопрос: «Какие 10 вещей, которые я должен знать, заставят меня уволиться с работы в этом году?»

Вот сообщение, которое я написал через год после того, как уволился с работы; Каждая из 10 вещей, которые я выделил, которые я узнал с тех пор, как бросил курить, может убедить вас в жизни после того, как бросил курить.

Однако, как бы то ни было, это все еще ваше решение, и ничто, и никто не должен «заставлять» вас увольняться с работы ни в этом, ни в любом другом году!

Это важное решение, которое вам необходимо принять, исходя из ваших личных ценностей и целей, где вы находитесь сейчас и куда хотите добраться.

10 вещей, которые я узнал с тех пор, как уволился с работы

В сентябре 2013 года я вышел из офиса в неизвестность.Я уволился с работы, первой после учебы, без конкретных планов относительно того, чем я буду заниматься дальше. Я опустошил свою семилетнюю квартиру, положил коробки на хранение и переехал в гостевую комнату родителей, обдумывая свой следующий переезд.

С самого начала я стремился создать более независимый и гибкий образ жизни. Я хотел продолжить работу в сфере цифрового маркетинга, где у меня были знания и энтузиазм, полученные в моей предыдущей должности; следовать своей более творческой стороне, более серьезно относясь к писательству; и, конечно же, совместить все это с возможностью путешествовать и проводить время с друзьями и семьей.

Пока все хорошо! На этот раз в прошлом году я официально зарегистрировал свой собственный консалтинговый бизнес, и с тех пор я был занят крупными проектами, работая с известными клиентами, устанавливая новые связи и оттачивая свои навыки. Я закончил свой курс написания статей о путешествиях в MatadorU, и я поддерживаю регулярный график публикаций и растущую базу читателей в моем блоге, а также публиковал гостевые сообщения на других веб-сайтах. И я продолжил свое путешествие с перерывами на выходные по Европе, а также более длительной поездкой в ​​Новую Зеландию, Австралию, Малайзию и Сингапур.

Итак, что я узнал через год?

1. Жизнь на другой стороне не так страшна, как вы думаете.

Когда я смотрел на мир, не выходя из постоянной работы, страх оставить эту охрану почти парализовал. Как только я принял решение уйти и моя точка зрения сместилась к нулевой зарплате, 100% возможностей, этот страх почти исчез.

Я чувствовал себя воодушевленным и взволнованным своей способностью добиваться результатов, и я вооружился информацией, читая книги о фрилансе и консалтинге, разговаривая с людьми, которые открыли свой собственный бизнес, посещая мероприятия, где я встречал единомышленников. .

Я также понял, что безопасность, которую я чувствовал на своей предыдущей работе, была иллюзией: людей увольняют, отделы реструктурируют, компании закрываются. Не позволяйте страху перед неизвестностью удерживать вас на работе, которая делает вас несчастным.

2.Вы должны придерживаться своего оружия.

Я думал, что принял важное решение раз и навсегда, но мне приходилось постоянно сомневаться в себе. Призыв корпоративного мира звучит громко и соблазнительно: рекрутеры звонят с заманчивыми названиями должностей, мои родители беспокоятся о моей пенсии, клиенты нуждаются в постоянной поддержке.

Каждый раз я должен подтверждать свое решение оставить этот мир позади, и каждый раз я становлюсь немного сильнее и полнее решимости придерживаться своего нового образа жизни.Я всегда искал у других людей заверений и подтверждений того, что принимаю правильное решение, но теперь я знаю, что я единственный, кто знает, что мне подходит. Итак, как только вы приняли это решение, бегите с ним, доверяйте своим инстинктам и не оглядывайтесь назад.

3. Есть больше вариантов, чем вы когда-либо думали.

На моей предыдущей работе меня окружали люди с таким же академическим образованием и с такими же амбициями в отношении повышения заработной платы и продвижения по службе.Нам всем было комфортно в этом мире и мы не знали, что лежит за его пределами.

Однако, как только я ушел, я встретил людей с разным опытом, с гораздо более широкими амбициями и с совершенно другими приоритетами. Путешествие, в частности, позволяет вам встречаться с людьми с самыми разными планами и без планов, и это одновременно обнадеживает и вдохновляет.

Откройте глаза и сердце на разные образы жизни, которые существуют, и вы можете быть удивлены возможностями, которые открываются перед вами.

Shutterstock

4. Вы легко можете жить на меньшие деньги, чем вы думаете.

Имея ежемесячную зарплату, поступающую на мой банковский счет, я покупал ненужную одежду, брал такси и выходил на улицу, не думая о будущем. Будучи «безработным», я стал более расчетливым: купил меньше латте, больше гулял, отказался от Spotify Premium — и совсем не жалел себя.

Совершенно безболезненно сократить расходы на предметы роскоши, а наличие некоторого запаса сбережений также придаст вам дополнительную безопасность и уверенность в выполнении своих планов. Опасность на самом деле противоположная: как только деньги снова начнут поступать, можно легко обновить свои привычки тратить до прежних уровней.

Так что сосредоточьтесь на реальных потребностях, а затем тратьте лишнее на впечатления — путешествия, друзей, семью — вместо того, чтобы покупать материальные вещи, которые только загромождают вашу жизнь. И, да, подумайте о том, чтобы сэкономить и инвестировать на черный день…

5. Новые возможности появятся из ниоткуда.

Я уволился с работы, не зная, зачем я ухожу. У меня были мысли о поездках, начале работы в консалтинговой компании, отпуске на год, чтобы «писать», о поиске другой постоянной работы в экзотическом месте или в некоммерческой организации.

После ухода я стал наставником в двух инкубаторах стартапов, провел семинары с крупными компаниями, работал над интересными проектами с известными брендами, а также проводил интервью и гостевые посты для различных блогов и веб-сайтов. Ничего из этого не было даже на моем радаре, пока я работал на старой работе.

Я также узнал и благодарен за удивительную сеть людей, которые стремятся наладить взаимовыгодные связи и сотрудничество.Так что разговаривайте с друзьями и незнакомцами, ходите на сетевые мероприятия и, прежде всего, оставайтесь открытыми для непредвиденных возможностей с неожиданных направлений.

6. Он не обязательно должен быть идеальным с первого дня.

Я всегда искал идеальную работу, в идеальном месте, в идеальной отрасли — но этой фантазии не существует. Я переехал в Женеву, чтобы работать в Организации Объединенных Наций, но в итоге занялся маркетингом потребительских товаров, развивая ценные навыки и знания, и на всю жизнь подружился с моими коллегами.

Я не планировал переезжать обратно в Лондон, но у меня здесь были отличные возможности, и пока, по крайней мере, мне это очень нравится. И многие из семян, которые я начал сеять год назад, которые в то время не выросли ни в что конкретное, теперь приносят плоды.

Я не думаю, что к следующей неделе стану мировым лидером мысли и автором бестселлеров, живущим в доме моей мечты; но с каждым клиентом, каждым проектом, каждым постом я формирую ту жизнь, которую хочу.Пока вы продвигаетесь в правильном направлении, на шаг или два ближе к тому месту, где вы хотите быть, считайте это хорошим ходом.

7. Ничто не вечно.

Уйти с работы казалось серьезным решением. Однако я понял, что худшее, что может случиться в случае неудачи в формировании более независимого образа жизни, — это то, что мне придется вернуться к постоянной работе. Я знаю людей, которые решили вернуться к постоянной роли после периода ведения собственного бизнеса, счастливые от осознания того, что это правильный шаг для них.

Если моя компания через несколько лет не преуспеет, или если я решу, что хочу заняться чем-то еще, я всегда могу ее закрыть. Если мне не нравится страна, в которой я нахожусь, я всегда могу переехать. Ничто не высечено в камне, все можно изменить — если не сразу, то со временем. Так что попробуйте и посмотрите, как это пойдет.

Flickr / минакши мадхаван

8.Ты не одинок.

Легко чувствовать, что только ты сомневаешься, единственный, кто не сбылся — это просто неправда. В моей серии интервью «Бесстрашные пятницы» в моем блоге я разговаривал с другими людьми, которые оставили корпоративный мир позади, чтобы заняться чем-то менее традиционным, будь то писать о здоровом питании, создавать телешоу или проводить центр искусств для детей.

Все они столкнулись со своими собственными страхами и проблемами, и некоторые вернулись в корпоративный мир в той или иной форме, но ни один из них не сожалеет о своем переезде.Просто пододвиньте стул в общежитии или даже в местном пабе, и вы обязательно встретите кого-то в его или ее собственном путешествии самопознания. Вы должны найти свой собственный путь, но миллионы людей с вами по духу.

9. У вас никогда не будет ответов на все вопросы.

В этом году я прошел крутой этап обучения. Как новый владелец бизнеса, я должен был узнать о компаниях с ограниченной ответственностью, корпоративном налоге, НДС, PAYE, NI … Я создаю предложения, контракты и счета-фактуры, я редактирую CSS своего веб-сайта и пожираю статьи о цифровом маркетинге и написании статей для фрилансеров.

Возможно, самой большой проблемой было найти лучший способ уравновесить работу и доход, с одной стороны, с развлечениями и свободой, с другой; но я учусь! Не ждите момента, когда у вас будет идеальный план и вы ответите на все возможные вопросы, поскольку у вас никогда не будет 100% уверенности. Риск будет всегда — но это нормально!

10. Не все блуждающие потеряны.

Жизнь не должна быть связана с поиском работы, знакомством с Единственным, получением ипотеки, рождением детей.Может быть трудно наблюдать, как «все» вокруг успокаиваются; но если вы не хотите идти по этому пути сейчас или, может быть, когда-либо, тогда нет ничего плохого в том, чтобы продолжать исследовать разные пути, знакомиться с новыми людьми, жить в разных городах, путешествовать по миру…

У жизни нет конечной точки — ну, смерти, но я не думаю, что вы должны стремиться к этому как к цели — так почему бы не позволить этому бесконечному путешествию открытий и непрерывного обучения? Я говорю, доброго пути! И если вам случится увидеть меня в баре хостела, приходите ко мне выпить, и мы поделимся своими историями за писко сауэр.

Шесть способов сохранить мотивацию, когда вы действительно хотите бросить курить

Мы все упираемся в стену — место, где нам хочется уйти, потому что становится трудно или скучно, — но бросить не всегда правильный ответ. Вместо этого вам нужно найти внутреннюю мотивацию, чтобы продолжать движение, когда вы действительно хотите спастись, и это может сводиться к пониманию кинематики, относительного расстояния между двумя телами, — говорит профессор Стэнфордского университета Бернард Рот, автор книги «Привычка к достижению: хватит желать». Начни действовать и возьми под контроль свою жизнь .

«Если вы бросите курить, ваша новая ситуация, скорее всего, будет похожа на ту, которую вы оставили», — говорит он. «Все, что вы меняете, — это физическая разница. Если вы думаете, что принадлежите, измените обстоятельства вашей работы, изменив то, как вы все это держите ».

Ничто не имеет значения — вы придаете этому значение. Вы придаете смысл своей жизни, работе и людям вокруг вас.

Несколько лет назад Рот чувствовал себя подавленным и собирался покинуть Стэнфорд. Однако вместо того, чтобы изменить свое местоположение, он решил изменить курсы, которые он преподавал, и то, как он смотрел на ситуацию.Он перезагрузил карьеру.

«Ничто не имеет значения — вы придаете этому значение», — говорит он. «Вы придаете смысл своей жизни, работе и людям вокруг вас. Любое несчастье частично исходит от вас. Понимание того, что вы контролируете свою реакцию на вещи, дает вам полный контроль над своей работой ».

Когда вам хочется бросить курить, Рот говорит, что есть шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы переосмыслить или вдохнуть новую жизнь в ситуацию:

1. Попрактикуйтесь смотреть на вещи с другой стороны

Если вы обвиняете других людей в том, что они вас держат назад или усложняя задачу, Рот предлагает перевернуть сценарий.

«Моего коллегу раздражал администратор, который многого от него хотел, — говорит Рот. «Вместо того, чтобы говорить:« Она меня раздражает », я предложил использовать проекционное упражнение, в котором вы думаете наоборот:« Я раздражаю ее »».

Рот говорит, что, видя другую сторону, его коллега смог понять обе стороны проблемы. и изменить ситуацию. «Мы часто проецируем на другого человека вещи, которыми не хотим владеть сами», — говорит он. «Для танго нужны двое. Когда вы понимаете, что у другого человека тоже есть чувства, вы можете изменить отношения и то, как вы относитесь к ним.

2. Определите свое намерение

Когда вам захочется бросить курить, спросите себя: «Хочу ли я выполнить свою работу или собираюсь быть препятствием для других?» Четко определите, что вы хотите сделать, тогда уделите ему необходимое время и усилия.

«Если вы точно знаете, в чем заключаются ваши намерения, обратите на это внимание», — говорит Рот. «Пытаться что-то сделать и на самом деле что-то сделать — две разные вещи».

3. Найдите другой способ делать что-то

Препятствие не остановит вас; «Вам просто нужно изменить то, как вы это делаете», — говорит Рот.Подруга недавно поделилась с ним своим желанием научиться ездить на велосипеде в возрасте 30 лет, но у нее была проблема с внутренним ухом, которая нарушила ее равновесие. Вместо того, чтобы чувствовать себя побежденным, она купила трехколесный байк.

«Некоторые люди терпят поражение и обвиняют других, не беря на себя ответственности», — говорит он. «Если вы хотите это сделать, выполняйте. Когда вы чем-то погружены, у вас часто нет объективности. Поймите, что вы можете пройти и выйти на другую сторону ».

4.Потеряйте свое эго

Люди попадают в беду, когда думают, что весь мир вокруг них, — говорит Рот.

«О нас очень мало; большинство людей беспокоятся о своих вещах », — говорит он. «Люди принимают на свой счет то, что не имеет к ним никакого отношения. Не навлекайте драму на себя.

«Вы можете держать обиду или игнорировать ее. Я нахожу, игнорируя или забывая об этом, я могу жить своей жизнью. Если я питаю враждебность и негодование, это меня замедляет и совсем не служит мне.”

5. Поймите, что нет ничего идеального

Ваша рабочая ситуация не будет идеальной, и вы не работаете с идеальными людьми. Вместо того, чтобы позволять этому сдерживать вас, все равно действуйте.

Лучше начать что-то делать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и ждать появления правильного пути действия.

«Лучше начать что-то делать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и ждать, пока появится правильный путь действий», — говорит Рот. «Часто, когда все заканчивается, ты задаешься вопросом, в чем вообще было такое большое дело.

6. Остерегайтесь своих привычек

Люди имеют тенденцию впадать в привычки и привычки, но если ваши методы работы не работают, пора изменить курс.

«Посмотрите, что вы делаете, чтобы убедиться, что это работает или нет», — говорит Рот. «Берет то, что работает, и повторяет это. То, что не работает, не следует повторять.

«В любой рабочей ситуации у вас больше контроля, чем вы думаете. Помните, что вы придаете всему смысл. Если вы это понимаете, это мощно «.

Каково это — бросить свою жизнь и начать все заново? | Жизнь и стиль

От городского торговца до пивовара-пивовара


Jaega Wise, 26

Я смеялся и говорил, что моя работа заключалась в отправке электронных писем.Множество писем. На бумаге я организовывал перемещение химикатов по всему миру, но на самом деле я просто сидел за своим столом и отправлял электронные письма. Скажу честно: я ненавидел это.

Я получил степень в области химического машиностроения, и после того, как я закончил, я очень хотел переехать в Лондон. Я решил заняться трейдингом — покупать и продавать химикаты.

Я продержался там около трех лет. Природа торговли такова, что вы не слышите о работе, если она не пошла не так. Затем вам звонят, и кто-то кричит на вас.Это сильное давление из-за того, что вас не волнует в великой схеме жизни.

Тем временем двое моих лучших друзей, Уилл и Энди, из дома в Ноттингеме, говорили о том, чтобы превратить свое хобби домашнее пивоварение в бизнес. Ноттингем хорошо известен своим пивом, и когда мы были моложе, мы много времени ходили на пивные фестивали, посещали пивоварни и пили много пива. Мы даже начали варить собственное пиво с использованием наборов для домашнего пивоварения. Я сказал им, что хочу уволиться с работы, и сумел вмешаться в их план по открытию пивоварни.

Уход с работы был самым большим чувством облегчения, которое я когда-либо испытывал в своей жизни. Несмотря на то, что я беспокоился о том, как я буду зарабатывать деньги, было удивительно, что я не бодрствовал ночью, беспокоясь о застрявшем в Китае танке. Я вернулся к нулю, начав заново, но на этот раз с небольшими знаниями и опытом. Я устроился на работу в баре на полставки и пел на сессиях, чтобы оплачивать счета.

Мы начали абсолютно без денег. Мы разливали нашу первую партию пива — рубиновый эль — в бутылки других пивоварен, и я ездил на фургоне по барам и ресторанам, пытаясь его продать.У нас было достаточно заказов, чтобы оправдать создание целой партии пивоваров с кукушкой — заимствование оборудования у других людей. Первая партия состояла из 20 бочек, около 1000 бутылок, и мы допоздна не ложились спать, прикрепляя свои этикетки к каждой из них.

Наш первоначальный план состоял в том, чтобы построить набор для нано-пивоварения в подвале под пабом в Уолтемстоу и превратить его в небольшую пивоварню. Но быстро стало очевидно, что мы получаем слишком много заказов и нам нужно найти место побольше.

Мы подали заявку на ссуду в Brightside Trust, а также позвонили в Twitter, чтобы собрать деньги, написав в Твиттере: «Вы хотите инвестировать в местный бизнес?» Люди заметили нас в этом районе и выпили наше пиво, и они одолжили нам кусочки и бобы.У них есть условия ссуды и ужасно много бесплатного пива.

Сейчас я главный пивовар в Wild Card Brewery, и у нас есть дом в промышленной зоне в деревне Уолтемстоу. Я бы сказал, это изменило меня. Участие в стартапе означает, что вам нужно адаптироваться. Если что-то нужно делать, вы это делаете. Я прихожу на работу около 7 утра и первым делом подхожу к динамикам и включаю свой плейлист на смехотворную громкость. Моя жизнь сейчас совсем другая. В инженерах не так много женщин и не так много женщин в пиве, так что это общее.

Разница в том, что здесь намного веселее. В какой еще отрасли вы бы посетили серьезную деловую встречу и получили бы забавный вид, если бы у вас нет пинты в руке?
Как рассказала Бекки Барникоат

Гэри Стокер, который до конца своей прошлой жизни превратился в человеческое пушечное ядро. Фотография: Грэм Робертсон для Guardian

От юриста до человеческого пушечного ядра


Гэри Стокер, 32

Магия была моим любимым хобби в детстве. Я с отцом регулярно бываю в Ковент-Гарден, чтобы посмотреть уличные артисты.Когда мне было 15, я набрался смелости выступить там — 40-минутное волшебное шоу, которое я разработал сам.

Мне нравилось выступать, но я всегда был хорош в учебе, и когда мне предложили место в Оксфорде, чтобы я читал право, я согласился. После этого я пытался сохранить волшебство, но все мои университетские друзья уезжали делать карьеру в город, а уличные развлечения не приносят хороших денег.

Десять лет спустя я был юристом с шестизначной зарплатой и домом в Ватерлоо с бассейном.Я легко мог бы продолжить этот комфортный путь, если бы мне не позвонил старый друг из Швеции. Мы знали друг друга как уличные артисты, и недавно он выиграл премию «Sweden’s Got Talent» и получил собственное телешоу. Он хотел использовать некоторые из моих старых материалов, в том числе трюк с пушечным ядром, о котором я всегда мечтал выступить на публике. Когда я сказал «да», мне показалось, что я передаю ему остатки своей мечты.

Мы договорились, что любой реквизит, который он построил с использованием моих идей, будет мне хранить, поэтому я стал юристом с пушкой.Потом другой друг связался, чтобы сказать, что он начинает цирк, и буду ли я в нем участвовать? Мое человеческое пушечное ядро ​​могло бы стать финалом шоу. Когда я рассказал коллегам о своем плане, они подумали, что у меня кризис среднего возраста и что я вернусь к своему рабочему столу через несколько недель.

, я начал практиковать трюк на территории своего дома, используя бассейн в качестве мягкого приземления, проверяя эластичность пушечного механизма и постепенно укрепляя свою уверенность.

Сегодня я — человеческое пушечное ядро ​​у Чаплина, шоу на тему цирка.Чтобы создать цирк, потребовалось много денег, и мы нанимаем и размещаем около 25 человек на полную ставку, так что изначально ставки были высоки. Но восторг, который я испытал при первом исполнении трюка на публике, был невероятным.

Когда заводят орудие, в публике чувствуется огромное нетерпение. Тем временем я жду в стволе, напряженно просматривая мысленный список мер безопасности — достаточно ли отведен спусковой механизм? Нет ли погнутых металлических конструкций? Затем внезапно я летаю в воздухе, и все происходит в замедленном темпе, пока я не попадаю в сеть, когда меня на мгновение охватывает чувство непобедимости, хотя я знаю, что независимо от того, насколько я осторожен, каждый полет может будь моим последним.

Меня всегда двигала потребность чувствовать себя свободным, и каждые несколько недель я просыпаюсь в новом месте. Мы проводим девять спектаклей в неделю, и я работаю дольше, чем когда-либо в Сити. Но каждую неделю мы останавливаемся на территории, на которой стояли палатки, такие же, как у нас 200 лет назад. Мне нравится быть частью этой традиции.
Как сообщили Крису Бротону

Джесси Такман, которая отказалась от своей предыдущей жизни, чтобы стать серфингистом. Фотография: Молли Джонсон для The Guardian

От кредитного специалиста до серфера


Джесси Такман, 26

Я бросила школу в 16 лет, получив в основном отличные оценки, и мои родители ожидали, что я поступлю в колледж, но я хотел начать зарабатывать.Я устроился на работу в колл-центр, и они выучили меня на кредитного специалиста. Сначала мне понравилось; Я зарабатывал достаточно, чтобы купить свою первую квартиру, когда мне было 18 лет. Но когда разразился финансовый кризис, индустрия стала более мрачной, и я начал задаваться вопросом, может ли быть что-нибудь еще.

В один из выходных мой двоюродный брат пригласил меня заняться серфингом в Скарборо. Было очень холодно и ветрено — ничего похожего на то, что я видел в моих мыслях о голубом небе и белом песке. Вода была коричневой, а мой гидрокостюм был слишком маленьким.Мне даже не удалось встать на доску — я просто цеплялся за нее, когда мчался к берегу. Но это было прекрасное чувство. Мне было 20 лет, и я никогда раньше не занимался серфингом, но после того дня я не мог перестать думать об этом.

Из-за серфинга моя офисная работа стала скучной. Я записался в серф-клуб и каждые выходные ездил в поездки. Я прикрепил фотографию волны над своим столом, и мои боссы пошутили, что потеряют меня из-за серфинга, что они и сделали. В 22 года я уволился с работы и, имея на счету 150 фунтов стерлингов, не имея ни работы, ни жилья, переехал в Ньюквей.Я получил кровать в двухъярусной комнате над пабом. Окно не закрывалось, но стоило всего 60 фунтов в неделю, включая завтрак.

Все, что у меня было, — это одежда, гитара и доска для серфинга. Я подумал: «Что мне еще нужно?»

Первая зима была тяжелой. Я зарабатывал 65 фунтов в неделю в ночном клубе и питался лапшой и хлебом с маслом. В городе было холодно и тихо, и я чувствовал себя одиноким — я оставил все свои домашние удобства и своих друзей. Но к лету атмосфера изменилась — все казались счастливыми и все больше и больше времени проводили на природе.

Это было три года назад; Теперь я звоню в Ньюквей домой. Каждое утро я работаю уборщицей в пиццерии на пляже Фистрал по два с половиной часа. Затем я бегу в серф-клуб, надеваю свое снаряжение и уже в море. Я провожу в серфинге от четырех до шести часов в день, шесть дней в неделю; Я на свежем воздухе и поправляюсь. У меня за спиной спонсоры, а мой тренер — бывший чемпион Великобритании. В прошлом году я финишировал 13-м, что неплохо для человека, который не трогал доску для серфинга до 20 лет.

Я по-прежнему мало зарабатываю. Несколько недель у меня и моего жениха есть только 40 фунтов стерлингов, которые можно потратить на еду, но мы выживаем. Когда я сюда переехал, местные жители подумали, что я сошел с ума. Они не могли поверить, что я оставлю после себя стабильную работу и хороший доход. Но даже при том, что у меня были деньги, у меня не было свободы — или пляжа, который является моим любимым занятием в мире. BB

Ян Ашер, который бросил работу менеджера аптеки и стал жителем пустынных островов. Фотография: Solo Syndication

От менеджера аптеки до островитянина в пустыне


Ян Ашер, 51

Распад моего брака заставил меня пересмотреть свою жизнь.Я переехал из Великобритании в Австралию с женой, работал менеджером в аптеке и построил собственный дом. После того, как мы расстались, я хотел разорвать связь с прошлым. Я продал все, кроме нескольких вещей. В 45 я внезапно оказался на свободе — ни связей, ни дома, а все деньги от продажи.

Мой отец умер в возрасте 61 года, оставив свои планы на пенсию невыполненными, что дало мне ощущение безотлагательности. Я решил, что хочу поселиться где-нибудь в тропиках, и открыл для себя Панаму через поиск в Интернете. Я связался с агентом по недвижимости, и последним местом, которое он мне показал, был остров — часть архипелага Бокас-дель-Торо в Карибском море к северо-западу от Панамы.Это были два акра заросших джунглей, примерно круглой формы и около 100 ярдов в поперечнике. Я сделал то, что посчитал глупым предложением, и неожиданно хозяин сказал: «Дайте мне еще пару тысяч, и она твоя». Как я мог устоять?

Немногим меньше 18 000 фунтов стерлингов перешли из рук в руки, и дело было сделано — мне принадлежал тропический остров.

Несмотря на то, что я почти не видел, что покупаю, я знал, что это райские задатки, хотя потребовалось еще два года, чтобы достичь этого. Когда я прибыл, вы могли пробиться через край с мачете, но до середины было невозможно добраться.С помощью местных жителей я очистил землю и построил дом с солнечными батареями, электрикой и водопроводом.

Первые пару лет я был в основном один на своем острове — я всегда был счастлив в своей компании. На соседнем острове была оживленная пиццерия, если я хотел поболтать. Затем, приехав в Лондон, я встретил Ванессу, которая недавно развелась и хотела начать новую жизнь. Она поделилась моей любовью к приключениям и задавала мне вопросы об острове. «Приходите в гости, — сказал я.Она это сделала — и через две недели она уволилась с работы и организовала продажу своего имущества.

Сначала мы чувствовали, что достигли идеальной жизни — солнечные дни, скользящие по воде в нашей маленькой лодке, наблюдение за дельфинами, плавание с маской и трубкой в ​​чистой воде через косяки рыб. Мы питались свежими морепродуктами, бананами, ананасами, кокосами и яйцами кур, которые свободно бродили по острову.

Но через год мы поняли, что не можем провести остаток жизни в гамаке, потягивая маргариту.Мы начали спрашивать: «А что дальше?»

Итак, теперь мы переходим к новой главе, работая учителями иностранных языков в Китае, и остров вернулся на рынок. Все, что я сделал, кажется невероятным, но, оглядываясь назад, я невольно думаю: «Ну, это было легко». CB

Зан Кауфман, которая отказалась от своей прежней карьеры в Нью-Йорке в качестве корпоративного юриста, чтобы управлять своей компанией по продаже бургеров на вынос «Bleecker St.». Фотография: Францеско Кангарис

От судебного юриста до продавца бургеров


Зан Кауфман, 35

Десять лет назад я работал корпоративным юристом в Нью-Йорке.Мой отец был юристом, и я всегда видел, что именно этим занимаюсь. Я представлял, что живу в городе и зарабатываю большую зарплату. То, что я не мог себе представить, было реальностью: это был стресс, долгие часы работы и строгая иерархия.

В 2011 году я предложил помочь в семейном бургерном ресторане моего друга по воскресеньям, чтобы избавиться от монотонности моей дневной работы. Я думал, что стану их барменом. Я был не особо поваром и никогда не любил гамбургеры — обычно они меня разочаровывали. Но гамбургеры там были потрясающие — идеальное сочетание булочки и мяса, словно какое-то волшебство.Тогда я знал, чем хочу зарабатывать на жизнь.

Две недели спустя я уволился с работы и начал работать в ресторане полный рабочий день. Это кажется экстремальным, но я все равно переезжал в Лондон в следующем году, чтобы жениться на своей девушке, и я знал, что эта работа может путешествовать. Оглядываясь назад, я понимаю, что это должно было быть непросто — в финансовом отношении сложно создать ресторан с нуля. Но я думаю, что моя страсть преодолела мой страх.

В конце концов я не смог получить финансирование для ресторана, но у меня было достаточно денег, чтобы купить грузовик, поэтому Bleecker St.Бургер был запущен в Лондоне летом 2012 года. Мне постоянно приходилось суетиться в поисках питчей и обычай, но я влюбился в торговлю на улицах. Это мгновенное удовлетворение — каждый говорит вам, что думает о вашей еде, и вы встречаетесь лицом к лицу со своими клиентами, а не прячетесь за стеной официантов и кухни.

Когда я приехал в Великобританию, я не знал многих людей, и многие из моих клиентов стали хорошими друзьями. Плюс есть и другие трейдеры — это потрясающее сообщество.

Сейчас мы открыли постоянный киоск на рынке Спиталфилдс, но я все еще привязан к улицам, и мы останавливаемся там летом.

Оглядываясь на все, что произошло, нереально. Есть жертвы — у меня очень мало разделения между работой и семейной жизнью, и нам с женой пришлось отложить наши планы относительно ребенка.

Но я получаю реальную перспективу, когда беру свой грузовик, чтобы торговать за пределами Корнишона в городе. Я вижу крысиные бега, когда офисные работники спешат в свои офисы с кофе Pret, и думаю: «Слава богу, это не я.” CB

Как бросить свою жизнь, а потом начать ее заново

Нет руководства, как бросить свою жизнь и начать все сначала. Это особенно верно, когда в вашей жизни нет ничего явно плохого. Зачем тогда это делать? Зачем оставлять жизнь, которую вы построили, населенную людьми, которых вы любите, ради неизвестности? Это когда-нибудь хорошая идея? Это вообще разумно? Я не совсем уверен. Но недавно я все равно это сделал.

Самое сложное в том, чтобы бросить свою жизнь и начать все сначала, — это принять решение бросить свою жизнь и начать все сначала.Это требует серьезной умственной организации, такой как создание таблицы жизни. В целом я не организованный человек. Я не веду календарь. Программа Excel заставляет меня содрогаться. Я составляю и храню списки дел только в голове, хотя пишу всякую бесполезную информацию на бумаге. Я полагаюсь на свою память, чтобы назначать важные встречи. По какой-то причине этот глупый подход к жизни работал у меня — более или менее — большую часть тех девяти лет, которые я прожил в Нью-Йорке.

У меня были друзья, которые мне очень нравились, и работа, которую я хотел.Даже несмотря на жалобы, Нью-Йорк чувствовал себя — и стал — домом. Я поступил в аспирантуру по тому, что меня интересовало. Я платил по счетам. И хотя я в основном питался сэндвичами с тунцом, а не продуктами, которые никогда не покупал, время от времени я запекал курицу и приглашал более одного человека, чтобы съесть ее со мной, что некоторые люди, которые делают это с более красивыми тарелками и большим количеством гарниров, вызовите званый обед. Для любого, кто не был мной, я полагаю, что моя жизнь, вероятно, выглядела — очевидно, не как хорошо смазанная машина, а — как машина; прагматичный, может быть, хэтчбек, который неплохо работал при минимальном обслуживании.

Но, несмотря на то, что в Нью-Йорке у меня в основном работало, они не работали для меня в более широком смысле. Я не проводил инвентаризацию вещей — отслеживая, как я (или не трачу) на самом деле время, и как это на самом деле заставляет меня чувствовать. Более того, я не был честен в отношении того, удерживает ли меня мой особый образ действий от других вещей, которые я хотел — хороших отношений, семьи и чувства большей увлеченности своей работой. Чтобы найти ответы на эти вопросы, мне потребовалась таблица всей моей жизни, которой я не знал, потому что я не организован.Но была одна бывшая коллега, и она сказала мне об этом однажды днем ​​по дороге на обед.

Когда мы без дела стояли на эскалаторе нашего офиса, она объяснила мне: «Если вы составите таблицу своей жизни — одну колонку хороших вещей, которые существуют в настоящее время, другую — не очень хороших вещей, а третью — вы. говорите, что хотите, но не имеете — вы сможете сделать вывод, по крайней мере, интеллектуально, о том, следует ли вам бросить то, что вы делаете, и начать все сначала. Даже если это означает уехать из Нью-Йорка в Калифорнию.

Я слушал, как моя подруга рассказывала о негативных обстоятельствах, которые наполнили ее жизнь в Нью-Йорке, и о том, что может быть возможно в другом месте. Пока она говорила, я рисовал в голове собственную таблицу, из которой составляю таблицы. Я заполнил столбец A вещами, которыми я был очень недоволен, столбец B — вещами, которые мне очень нравились, а небольшой столбец C — вещами, которые я хотел. Это зависит от того, насколько мельчайшие детали вы хотите получить в своей таблице, но я оставил свои грубые, что, на мой взгляд, помогло сделать мой вывод более ясным.

Колонка A: В целом я не выспалась. Я слишком много пил (квартиры в Нью-Йорке настолько малы, что общение чаще всего происходит в барах, а их так много, что в принципе можно кататься от одного к другому), и у меня было слишком много похмелья. Кроме того, у меня было слишком много работы, и поэтому я чувствовал себя слишком озабоченным, чтобы бегать по утрам, что было единственным реальным противоядием от моего рабочего стресса. Я не готовил, что было своего рода мелочью, но достаточно значительным, чтобы добавить к ощущению, что я не полностью функционирующий человек.Свидание в Нью-Йорке было похоже на то, что я снова и снова бился головой об одну и ту же кирпичную стену. (Я всегда говорю, что никто никогда не переезжает в Нью-Йорк, чтобы создать семью.) Но более того, я таскал с собой горстку псевдоотношений, которые так и не стали полностью реальными и никогда полностью не исчезли. Стало казаться, что удаление себя от них с географической точки зрения было бы единственным способом обрести ясность. Наконец, что хуже всего, мне не хотелось писать. Нью-Йорк, который раньше вдохновлял меня так много писать, высосал из меня все творчески.Похмелье, которое я просыпался слишком часто по утрам, было явно от алкоголя, но я чувствовал, что город тоже меня сбивает.

Столбец B: Все мои друзья. Свою профессиональную сеть я строил более девяти лет. Моя квартира и сосед по комнате, оба замечательные. Мой беговой маршрут, который, когда мне удавалось пройти по нему, заставлял меня чувствовать себя сосредоточенным и контролирующим. Гастрономические бутерброды.

Там было, мягко говоря, несоответствие в размерах, и я впервые увидел вывод, который больше не мог игнорировать: мне пора было все бросить и начать все сначала.

Однако говорить об отказе от курения намного проще, чем это делать. Во-первых, я должен был сказать это вслух другому человеку, чтобы сделать это реальностью (этим человеком была мой терапевт Кэтрин). Как только это произошло, шлюзы открылись. Слезы полились из моих протоков, как будто они веками умоляли выйти наружу, но только что нашли выход. Я отпускал усилия, которые вкладывал в отрицание, чтобы продолжать жить там. Я чувствовал, как моя душа снова надувается, как будто это воздушный шар.Наконец, я смог двигаться дальше.

Сделав это, я приступил к неприятной задаче рассказать своим друзьям, что переезжаю в Калифорнию, как это уже сделали орды других моих нью-йоркских друзей, и казался более счастливым от этого, сбегая, как я всегда видел их в социальных сетях. , вокруг залитых солнцем пейзажей с пальмами, друзьями и собаками. Мой план состоял в том, чтобы работать фрилансером и работать в ресторане, пока я не найду что-то постоянное, и сдавать в субаренду у знакомого, пока я не найду собственное место.

Встречи с друзьями в Нью-Йорке, на которых я рассказывал им о своем отъезде, были отстойными. Каждому казалось, что у меня оторвали кусочек моего сердца. И поскольку это было правдой, следующее, что вам нужно сделать, чтобы бросить свою жизнь и начать все сначала, — это проявить милосердие к себе — определить окончание периода отъезда с помощью неизбежного маршрута, билета на самолет или аренды автомобиля, как как можно скорее.

Но пока вы этого не сделаете, вам не нужно никуда идти. А пока ты можешь даже передумать и остаться.Не становитесь жертвой этого. Для меня покупка билета на самолет была наиболее прагматически важным шагом при отъезде, потому что она стала организационным принципом, вокруг которого были сделаны все остальные мои шаги при отъезде. Это было страшно, но также и волнительно. Изменения вот-вот должны были произойти; это было не в моих руках.

Как только это будет закончено, вам придется поработать, например собрать вещи, найти способ доставить все свое дерьмо по пересеченной местности (используйте Amtrak! Это безумная сделка!), Найти место, где можно остановиться, где бы вы ни приземлились, и бросить прощальная вечеринка для себя.И, если вы так захотите, вы можете отключить столько мыслей о настоящем, прошлом и будущем, сколько сможете, потому что многие из них будут слишком большими, чтобы вы могли столкнуться с ними, в то время как у вас действительно есть дела, которые нужно сделать. Я начал общаться с людьми, как будто никуда не ухожу. Это было великолепно и свободно. Я начал встречаться с кем-то, хотя это было неразумно, за полтора месяца до моего отъезда. Я не беспокоился о том, куда мы направляемся, потому что, как я предполагал, это закончится, и в результате я наслаждался всеми моментами, которые у нас были вместе, когда они произошли.Я считаю, что они называют это жизнью моментом. Может быть, вы не можете так встречаться в реальной жизни, когда у вас нет переезда по стране, нависшего над вашей головой, но, тем не менее, я постараюсь делать это с этого момента.

Точно так же — поскольку я знал, что у меня нет будущего в Нью-Йорке, — я никогда не любил город больше. Но не таким образом, чтобы я хотел изменить курс. Пока я жил там, я не мог остановиться достаточно долго, чтобы оценить, что сделало его таким замечательным. Я был слишком взволнован, слишком занят, слишком сильно устал.За месяц до моего отъезда он стал самым красивым, беспорядочным, самым большим и разнообразным симбиотическим творением человека из всех, что я когда-либо знал.

Врать не буду. День, когда я уехал из Нью-Йорка, был довольно мучительным. У меня было достаточно времени, чтобы попрощаться со всеми не раз, но на самом деле покинуть город было другим чудовищем. Накануне вечером я отсутствовал с парнем, которого видел, и близкой девушкой, ел последний идеальный нью-йоркский обед (горячий бутерброд с грудкой и пина колада в The Commodore) и закончил ночь одним (или несколькими? Последние коктейли в моем местном баре, а это означало, что в мое последнее утро в Нью-Йорке у меня было похмелье.Я проснулся рано. Я закончил упаковывать (не организован). На мне была винтажная футболка Академии Звездного Флота, прощальный подарок от другого близкого друга, и я потела через нее, пока мыла ванную. Я принял душ. Я разбудил своего чувака. Я рыдала на прощание со своим соседом по комнате. Мой чувак отнес мои гигантские чемоданы вниз, и я вызвал машину. Я попрощался с ним и с городом, как будто не имел этого в виду. Как я мог это иметь в виду? Это было невозможно. Так что я прошел через это, как будто очищаю яйцо — бездумно, пока все не закончилось.Маленькая скорлупа никому не повредит, а вкус яйца такой же. Я сел в машину. Он оторвался. В тот первый момент паузы — когда все подъемы, упаковки и прощание действительно закончились — я задыхался. Затем я извинился перед водителем Lyft. Он застал меня в забавном моменте.

JFK, как и любой аэропорт, не является настоящим местом. Так что, хотя формально я все еще находился в Нью-Йорке, мне казалось, что я уже уехал, и это было облегчением. В самолете я выбрал дерьмовую романтическую комедию, воткнул наушники и ни разу не взглянул на Куинс, городской пейзаж Манхэттена или Лонг-Айленд, пока мы улетали.

Вот в чем дело: на момент написания я жил в Лос-Анджелесе 11 дней. Были и взлеты, и падения, и оба они были экстремальными. Лос-Анджелес — это не Нью-Йорк. То, что мне нравилось в Нью-Йорке, здесь нет. Но то, что мне нравится в Лос-Анджелесе, находится не в Нью-Йорке. Как и все, ни место, ни личность не могут быть всем или иметь все для кого бы то ни было.

И это здорово. Но я пришел к такому выводу не один. Я пришел к такому выводу с помощью нового друга, которого я встретил в Лос-Анджелесе.Я был на кладбище, где похоронены знаменитости, в сумерках, для живого выступления, заказав пиво с чипсами, в окружении пикников-ангеленов, которые были целованными солнцем, здоровыми и очень расслабленными. Когда я наклонил свой PBR, я увидел, как кто-то, кого я знал из Нью-Йорка, машет мне рукой. Он познакомил меня со своим другом Тоддом, который переехал в Лос-Анджелес из Бруклина, штат Нью-Йорк, два года назад. Тодд спросил меня, как у меня дела.

По общему признанию, я сказал ему, я был немного напуган. Некоторые вещи в Нью-Йорке — даже некоторые из вещей, которые раздражали меня к концу, например, стена людей, которая противостоит вам, один против другого, в ту минуту, когда вы выходите из своей парадной двери, — я уже пропустил.И в ответ мой новый друг Тодд улыбнулся и дал такой совет, который когда-то слышал от другой трансплантации в Лос-Анджелесе: Ни один из городов не вечен.

Оба слишком дороги, слишком экстремальны, слишком гиперболичны для большинства людей, чтобы в них можно было жить вечно. Это означает, что лучшее, что вы можете сделать в любом месте, — это чертовски наслаждаться тем, что они предлагают, пока вы там — точно так же, как я начал делать в Нью-Йорке, только когда знал, что это будет над. Но отказ от одной жизни не означает, что вы ее потеряли.Это просто означает, что вы получаете что-то еще, где-то еще. В жизни, в которой есть что предложить, почему бы не сделать столько, сколько вы можете получить? Плюс, конечно, теперь загорел. И это очень мило.

Задайте себе эти 4 вопроса, прежде чем что-то бросить

Нас заставили поверить, что лучший подход к жизни — это «никогда не сдаваться». И хотя настойчивость и «стойкость» являются важными составляющими успеха, также важно знать, когда нужно уйти.

Но как узнать, что бросить курить — это правильный поступок? В конце концов, если вы будете уступать каждый раз, когда вам хочется выбросить полотенце, вы никогда ничего не добьетесь.Эти четыре вопроса могут помочь вам понять, пора ли попрощаться или задержаться на этом еще немного.

1. Почему я вообще этим занимался?

Каждое стоящее начинание будет иметь свои проблемы и неудачи. Во время тестирования может быть легко зациклиться на том, насколько ужасны дела, и игнорировать, почему мы продолжили проект или вообще сказали «да» предложению о работе.

Эллисон Габриэль Россетти, профессор менеджмента / психологии в Университете Аризоны, ранее рассказывала Fast Company , что когда сотрудник переживает тяжелые времена на работе, он должен напоминать себе, почему он согласился на эту работу, когда только начал.Понимание их «почему» и изучение того, согласуется ли это с их ролью, позволяет сотруднику принять более рациональное решение о том, остаться ему или уйти. Если они обнаруживают, что то, что они делают, по-прежнему во многом совпадает с их причинами, это может быть признаком того, что проблема — это просто то, что им нужно преодолеть.

С другой стороны, если они недовольны тем, что их работа не согласуется с их «почему» (и вряд ли когда-либо будет), то увольнение может быть более разумным решением.


Связано: Как подготовиться к худшему, не будучи пессимистом


2.Почему я чувствую необходимость бросить курить?

Мы хотим бросить что-то, когда это нас расстраивает или неудобно. Помимо понимания того, почему мы взяли это на вооружение, понимание того, почему мы думаем об отказе, помогает решить, что лучше.

Допустим, вы новый владелец бизнеса и столкнулись с финансовой неопределенностью, и вам кажется, что люди не воспринимают вас так серьезно, как когда вы были высокопоставленным руководителем в глобальной корпорации. Когда вы видите, как ваши бывшие коллеги ведут такой образ жизни и получают звездное обращение, ваша гордость может заставить вас бросить курить и вернуться к своей прежней жизни.Но, как ранее писал специалист по подбору персонала Скип Холл для Fast Company , гордость или престиж никогда не должны быть единственной причиной для принятия решения. «Есть так много других факторов, которые нужно взвесить, даже если их труднее увидеть». Если вы оставили свою исполнительную должность в корпорации, потому что были разочарованы отсутствием автономии, и отказ от своего предприятия означал возвращение к этому, вы, вероятно, почувствуете себя несчастнее, если перестанете быть предпринимателем.

С другой стороны, Холл писал, что, когда ваши ценности не совпадают с тем, что вы делаете, вы, вероятно, не сможете сделать себя счастливее в долгосрочной перспективе.»Если вы не можете пойти домой в конце дня, чувствуя гордость за решения, которые вы приняли на работе, пора подумать о переезде». Поэтому, если в ходе вашего предпринимательского пути вы поймете, что преуспеваете лучше как наемный работник, то уход из своего коммерческого предприятия может быть правильным решением.

3. Сделал ли я все, что мог, чтобы эта работа работала для меня?

Иногда ваше разочарование может быть вызвано изменениями, и в этом случае лучше всего принять их, как ранее писала Стефани Возза для Fast Company .В других случаях вы пробовали один метод и не добились успеха, поэтому вам нужно попробовать другой подход, чтобы получить другие (и лучшие) результаты. Предприниматели все время делают это, «меняя» свой бизнес, когда одно направление не работает. Как сообщалось в статье Fast Company от 2016 года, Наама Блум, основательница сервиса подписки на тампоны HelloFlo (позже приобретенного SheKnows media), поняла, что ее клиентам нужна информация больше всего на свете. Поэтому она сосредоточила свою энергию на разработке контента и работе с брендами для расширения своего бизнеса, а не на своей первоначальной идее, основанной на продукте.

Однако будут времена, когда никакие «опоры» не приведут к желаемым результатам. Когда к соучредителям Brooklyn Kitchen обратились с предложением построить магазин на Манхэттене, они увидели в этом прекрасную возможность для бизнеса. Но их магазин на Манхэттене так и не заработал, и через год они решили отказаться от проекта. Было ясно, что что бы они ни делали, концепция, которую они пытались продать, просто не закрепится. Тейлор Эрккинен, один из соучредителей, сказал Fast Company, : «Мы были бы потоплены, если бы мы еще ждали.”


Связано: Советы терапевта из Кремниевой долины, как справиться со стрессом при запуске


4. Что я должен получить, бросив курить?

Все, что вы делаете, имеет альтернативные издержки, независимо от того, решите вы что-то делать или нет. А иногда отказ от чего-то означает, что у вас появляется больше ресурсов, чтобы делать что-то более важное для вас.

В серии «Лай не на то дерево: удивительная наука, объясняющая, почему все, что вы знаете об успехе (по большей части) неверно» , писатель Эрик Баркер рассказал историю человека, Спенсера Глендона, который в старшей школе страдал хроническим язвенным колитом.Из-за его ослабленной иммунной системы ему было приказано сосредоточиться только на выполнении одного дела в день.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.